Как вести себя с бывшим мужем чтобы он вернулся советы психолога: Как вести себя правильно с бывшим мужем: полезные советы психолога

Содержание

Как вести себя правильно с бывшим мужем: полезные советы психолога

Весь миру обсуждает развод Анджелины Джоли и Брэда Питта. Если вас интересует не столько злорадство Дженнифер Энистон, экс-супруги Питта, как возможность в такой ситуации сохранить нормальные отношения с бывшим мужем, то этот материал для Вас.  

Очень часто "еще вчера счастливую" пару, решившую "сегодня" подать на развод, связывают вместе дети, совместно купленное имущество, бизнес и другие юридические, финансовые обязательства, работа с которыми продолжается даже тогда, когда брак распался. Давайте поговорим о том, как же построить отношения с бывшем мужем после развода?

АЛИМЕНТЫ

Читать также Развод и девичья фамилия: как развестись с мужем

Пожалуй, самая распространённая причина отношения с бывшим после развода. Правда, решив её в самом начале ваших отношений после брака, вы можете легко избавить себя от дополнительных переживаний. Самое главное, оформить алименты официально. Да, многие пары обходятся устной договоренностью, но ситуации бывают разные. Зафиксировав все официально, вы, во-первых, защищаете себя юридически, спите спокойно и знаете точную дату, когда вам сделают оплату.

Во-вторых, вы избавляете себя от дополнительного общения с бывшем, неприятных разговоров в случае, когда выплата алиментов задерживается по непонятным причинам. Поверьте, вы не хотите выяснять отношения с человеком, с которым вы уже делали это ранее и расстались.

В-третьих, как бы жестоко это не звучало, вам абсолютно не нужны частые контакты с вашим бывшим. Просто потому что этот человек – уже пройденный этап в вашей жизни и я настоятельно рекомендую тратить свою энергию на новые знакомства, нежели на выяснения отношений из-за невыплаченных алиментов!

ОБЩЕНИЕ С РЕБЕНКОМ

Конечно, кроме алиментов существует еще очень важная составляющая ваших отношений после брака – общие дети. Ни в коем случае не запрещайте бывшему мужу общаться с детьми, не шантажируйте бывшего детьми в собственных интересах! Во-первых, не забывайте о том, что решением суда дети могут остаться под опекой отца. Во-вторых, чисто по-человечески, ваш бывший муж имеет полное право видеться со своим ребенком хотя бы в выходные дни. В-третьих, и самое важно, вашему ребенку нужен отец!

Факт того, что вы развелись, уже плохо сказывается на его психике, а возможно, и на будущей жизни. Не делайте её еще сложнее!

Не ограничивайте ребенка в общении с отцом. Тем более, что вы можете вообще не принимать в этом никакого участия. Конечно, если ваш ребенок совсем еще малыш, вам так или иначе необходимо будет присутствовать в момент встречи отца и ребенка, договариваться о времени встречи и месте. Но как только ваш ребенок достиг школьного возраста, он может взяться за эту работу самостоятельно!

БИЗНЕС

Читать также Тем, кто собрался замуж: чего нам никто не рассказывал о браке

Если вы были не только семьей, но и партнерами по бизнесу, то общения после развода никак не избежать. Здесь очень сложно дать однозначную оценку, как поступить. Я знаю много примеров пар, которые после развода смогли сохранить общий бизнес, при этом эти люди удачно завели семью во второй раз и никак не портили друг другу жизнь. Но в тоже время я знаю много примеров, когда супруги испытывали огромный дискомфорт от того, что работать им приходилось вместе и рано или поздно кто-то уходил.

Поэтому, единственный совет, который я могу здесь – это всегда помнить, что бизнес – это бизнес.

Независимо от того, разведены вы с вашим мужем или прибываете в самом счастливом браке… Ваши личные, семейные отношения никак не должны складываться на работе. Или вы соблюдаете это правило, или вы расходитесь!

НАВЯЗЫВАНИЕ ОТНОШЕНИЙ

Самая неприятная ситуация, которая может произойти как с бывшими партнерами, которых больше ничего не связывает, так и с теми, кого связывают дети, алименты и бизнес. Что делать, если после развода вас достает звонками ваш бывший муж? А может быть, вам еще и бывшая свекровь любит позвонить и провести с вами несколько часов, рассказывая вам «Топ-5 причин, по которым вы должны воссоединить семью»? Что делать в таких случаях?

Если вы честны сама перед собой и действительно не видите абсолютно никакого будущего с вашим бывшим мужем, кроме как встреч по бизнесу или на дне рождения вашего ребенка, тогда, во-первых, дайте ему понять, что вам не интересно общение. Будьте серьезны! Скажите, очень серьезно, что ваши отношения теперь будут ограничиваться только вопросами по бизнесу или относительно вашего ребенка. 

Если ваш бывший муж пытается стать вам другом – подумайте, а нужны ли вам дружеские отношения с мужчиной, с которым у вас когда-то были отношения? У вас мало друзей и вам так необходим еще один?

Что же касается бывшей свекрови, не пытайтесь сделать ей замечание через вашего бывшего мужа. Это только разозлит эту женщину, а её навязчивые звонки могут стать еще более частыми. Если вам не нравится внимание вашей свекрови – скажите ей об этом прямо.

У ВАС ПОЯВИЛСЯ МУЖЧИНА

Читать также Психолог рассказал, как сохранить брак: не стоит заводить детей

И на завершение вопрос, который мне задают многие клиентки. Как представить бывшему мужу своего нового избранника, если вы общаетесь с ним из-за ребенка или по бизнесу? Во-первых, ни в коем случае не извиняйтесь, и не вздумайте чувствовать себя виноватой! Вы строите отношения уже после того, как развелись, вы свободный человек, вы женщина и вы не можете быть одна, только потому что уже однажды были замужем! Во-вторых, ваш бывший муж тоже рано или поздно найдет женщину, и вы не виноваты в том, что у вас найти половинку получилось намного быстрее!

Поэтому, не устраивайте никаких званых обедов или встреч, а при первой подходящей возможности (встреча на работе, встреча ребенка после выходных с отцом) сообщите официально вашему бывшему мужу о том, что вы состоите в новых отношениях.

Позвольте себе быть счастливой и любимой! Если завершили отношения, прекратите цепляться за прошлое, не позволяйте прошлому навязываться и присутствовать в вашей жизни. Стройте настоящее и будущее и будьте счастливы!

Влада Березянская, Ваш психолог.


 

Материалы по теме:

  • Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
  • Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
  • К чему снится бывший парень: может, это судьба?
  • Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
  • Почему он не женится: мужское мнение
  • Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
  • Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
  • Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
  • Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
  • 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня

Как вернуть мужа в семью: можно ли вернуть любимого человека

Только сказки заканчиваются свадьбой и заветом в духе: «И жили они долго и счастливо».  Однако мы все знаем, что жизнь на этом не заканчивается, мало того, нередко после долгих лет брака может последовать разрыв отношений. Что же делать, если вы прожили с мужчиной в счастливом (а может, тебе так казалось?) браке долгие годы, а он вдруг неожиданно собрал вещи и ушел?

Абсолютное большинство женщин в таких случаях впадает в панику и задается вопросом, как вернуть мужа в семью и ищут советы психологов. Сегодня мы решили спросить об этом специалистов, а также разобраться, в каких ситуациях это сделать возможно, а в каких стоит простить и отпустить.

Стадии утраты и первая помощь отношениям

Мария Серая, семейный психолог

В психологии существует несколько стадий утраты, переживания горя. Считается, что человек их переживает лишь в случае смерти близкого, но это не так. Когда супруг уходит из семьи, жена также переживает такие же стадии горевания.

1. Стадия шока

Утрата объекта, который был рядом, ведет в первую очередь к стадии шока. Эта стадия может длиться у кого-то пять минут, у кого-то — до полугода.

2. Поливание грязью

Вторая стадия — непринятия и горевания — непременно заключается в поливании грязью, выкидывании вещей с балкона, запрете общаться с детьми.

3. Принятие утраты

Однако затем наступает третья стадия — принятия, на которой женщина, наконец, начинает осознавать ситуацию и впервые задается вопросом: «А что же вообще случилось?». На этой стадии важно понять, что, несмотря на то, что от нее ушел муж — это подарок судьбы не только для него, но и для нее тоже.

Первое, что стоит спросить самой у себя: «А нужен ли он мне?». Ведь этот вопрос ты наверняка задавала себе последний раз только перед свадьбой, но спустя годы многое могло измениться! 

Необходимо выяснить:

  • нужен ли тебе конкретно этот мужчина?
  • любишь ли ты его?
  • выбираешь ли ты и сейчас этого человека?

В менталитете русской женщины очень типично чрезмерно ценить мужчину и закрывать глаза на все его «изъяны», хотя их может быть немало! Не забывай задавать себе вопрос — хочешь ли ты быть именно с ним.

Выясни причины развода

Если ты действительно хочешь знать, как вернуть мужа в семью, и если ты любишь его, дальше стоит выяснить, что стало причиной вашего разрыва.

Как это можно сделать самостоятельно:

  • Поговори о своих чувствах и эмоциях с кем-то непредвзятым, в идеале — с психологом. Если не можешь позволить себе услуги психотерапевта, напиши письмо самой себе, в котором расскажи о чувствах и эмоциях, о том, как ты переживаешь разрыв.
  • Начни анализировать — мужчина не мог уйти просто так, поэтому необходимо понять, чего ему не хватало в ваших отношениях и какие ошибки ты совершила. Не следует забывать, что этот момент можно прояснить, спросив у него самого. В этом случае также важно избавиться от эмоций, принять и выслушать позицию своего мужа. Ты можешь лишь фантазировать и предполагать все, что угодно, но это не значит, что мужчина считает также. 
  • После того, как первоисточник — корень зла — найден, необходимо воздействовать на эту причину. Стоит поговорить с уходящим мужем и пробовать исправить ситуацию.
  • Важно показать, что человек тебе до сих пор ценен: например, активизировать общие воспоминания, с благодарностью отзываться о совместном прошлом.

Чего нельзя делать, если хочешь вернуть мужа:

  1. Говорить плохо о мужчине, который был с тобой рядом, ни ему самому, ни кому-либо еще. Необходимо следить за своим языком, ведь вы помиритесь, а подруги и родственники запомнят, какой он «козел». 
  2. Нельзя настраивать детей против отца и вообще манипулировать детьми.
  3. Не надо вести себя не по-человечески. Если ты будешь вести себя как неадекватная женщина, он будет лишь убеждаться в том, что правильно сделал, что ушел. Поэтому, если хочешь наладить отношения, сохраняй лицо.
  4. Не стоит избавляться от его вещей при помощи их разбивания, выкидывания или сжигания. В данном случае следует пойти конструктивным путем и отдать ему их лично — возможно, это и станет вашим шагом к примирению или налаживанию контакта.
  5. Ни в коем случае нельзя «заходить через родственников». В первую очередь это – нарушение его личных границ, а также нарушение границ этих самых родственников или, возможно, друзей. Так ты только доведешь ситуацию до абсурда, и он, скорее всего, возненавидит тебя еще больше. Это не только не имеет смысла, но и усугубит ситуацию втройне.
  6. Не стоит напоминать о себе социальных сетях и через любые другие каналы. Пойми, что это лишь унизит тебя. В данном случае хорошо использовать такую тактику: «Если ты не знаешь что сделать — лучше не делать ничего и наблюдать». Ситуация либо самостоятельно разрешится в твою пользу, либо это будет однозначное «Нет» с его стороны, что в конечном итоге тоже приведет к определенному решению. 

Как вернуть мужа в семью быстро и простить обиды

Марина Грибова, кандидат психологических наук, системный семейный психотерапевт

Делюсь техникой «Прощения обид» – выполнив ее, ты осознаешь, нужны ли тебе эти отношения и готова ли ты простить своего супруга. Развод, расставание, а может быть даже измена. В любом случае для вашей семьи это смена привычного образа жизни, можно сказать – ваш мир разрушился, и первая реакция это отрицание.

Объективно все это было ожидаемо — частые конфликты, поздние приходы с работы, отсутствие душевного тепла. Ты начинаешь злиться на него, на себя, на кого-то еще, винить всех в произошедшем. Через время ты думаешь: «Если, я сделаю вот так, скорее он всего он вернется, но этого не происходит», ты впадаешь в еще большую депрессию, и со временем принимаете этот факт, или пытаетесь сделать что-то еще. 

А если в семье дети? Чаще всего родители стараются вовлечь их в этот процесс развода, что, конечно же, является огромной ошибкой. У детей примерно до 10 лет преобладает магическое мышление, и они могут видеть в разводе свою вину. Родители развелись, потому что я плохо себя вел, плохо учился и так далее.


Поэтому очень важно проговорить с ребенком, что разводитесь вы по своим взрослым причинам, и детей это не касается, даже если ребенку еще нет и года, вы будете так же, как и раньше их любить, но, вероятно, жить теперь будете раздельно. Даже груднички на эмоциональном уровне, понимают, что в семье изменились обстоятельства, и мама расстроенная. 

Часто обиженные жены запрещают отцам общаться с детьми, и это не дает результата вернуть мужа в домой, также как и призывы сохранить семью ради ребенка. А это в очередной раз подтверждает гипотезу ребенка: «Вероятно, это из-за меня: папа не хочет общаться со мной, значит я не такой хороший, как обо мне говорят».

Конечно, у многих возникает вопрос «Стоит ли вообще возвращать супруга? Он меня бросил, значит я ему не нужна? Надо ли бороться за свое или отпустить?»

В любом случае я тебе скажу, что былые отношения не вернуть, и если ты намерена возвращать мужа, то вам необходимо будет построить фактически новый союз. Я работаю в системном подходе и рассматриваю семью с точки зрения системы, элементы которой взаимосвязаны. Все к чему вы в итоге пришли — это ваша общая ответственность.

Если вы делаете что-то, говорите, то получаете обратную связь, затем даете обратную связь, на полученную информацию, и так по кругу — и, таким образом, строится наша коммуникация. И первая задача — изменить эту коммуникацию, в каких-то ситуациях быть более мягкой, гибкой, дать возможность своему партнеру быть главным в семье и отношениях. 

Как сделать первый шаг после развода

Возможно, ты на все согласна, чтобы только быстро вернуть мужа в семью, и спросишь — каким образом просто заговорить с ним? 

  • Перестань звонить, просить, унижаться – вспомните о своем самоуважении – к тому же такое поведение только злит мужчину, и еще больше отдаляет его.
  • Дай понять своему супругу, что ты меняешься — и это действительно так.
  • Займись тем, что тебе нравится, что наполняет тебя ресурсом и приносит удовольствие — встречайся с подругами, займись спортом, чаще бывай на свежем воздухе.
  • Если у вас есть дети, попробуй спокойно обсудить с мужем ваши родительские обязанности — кто, как и когда проводит время с детьми. Сейчас вы уже не супруги, но при этом продолжаете оставаться родителями. Если у вашего бывшего супруга отсутствует стремление проводить время с детьми — он будет знать, что вы не против такого общения, и со временем это желание появится. Если же отец хочет видеть детей — обсудите с ним конкретные дни, когда они будут проводить время вместе.

Как простить мужу обиды


Подумай, были ли вы счастливы в этом браке? Речь не о времени, когда вы познакомились, и когда развивались ваши отношения, а последний год или годы вашей совместной жизни. Возможно, он ушел к другой женщине, и теперь перед тобой стоит вопрос, как вернуть мужа от любовницы. Но тогда, как еще и простить ему эту измену?

Техника «Прощение обид»

Каждый день в течение недели тебе необходимо будет писать письма своему мужу, в которых ты расскажешь ему о своей боли, переживаниях, чувствах и страхах. Позволь себе выплеснуть все накопившиеся и подавленные эмоции. В момент написания письма не сдерживай себя в чувствах, можешь плакать или кричать, если есть такая потребность.

С каждым написанным письмом обид будет становиться все меньше, и со временем придет сочувствие и понимание, почему это произошло. В последнем, седьмом письме подари своему бывшему и будущему партнеру прощение и любовь, поблагодари его за время которое, вы были вместе, за выученные уроки жизни. 

В конце обязательно сожги письма. Этот шаг является небольшим ритуалом очищения. А подсознание очень любит такие символические действия.

В подобных ситуациях я рекомендую обратиться к специалисту, потому что первое время после расставания у нас активизируется эмоциональная сфера: «Хочу его вернуть любой ценой!» А позже включается рациональная — мы начинаем видеть плюсы и минусы возвращения.

В сложном положении обращение за помощью к специалисту — это проявление силы и решимости изменить ситуацию в лучшую сторону. Психолог в своей работе использует свои знания и навыки и подводит человека к осознанному выбору — бороться за эти отношения или все же простить, отпустить и строить новую жизнь. У психолога нет своей идеи сохранить брак или развести семью.

Однако если ты настроена решить вопрос, как вернуть мужа в семью, советы психологов однозначно не будут лишними.

Когда лучше смириться и отпустить 

Как говорил Л.Н. Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Поэтому мы не беремся судить конкретную ситуацию и понятия не имеем, по какой причине произошел разрыв между тобой и твоим супругом. Но вот пара «звоночков», когда тебе действительно лучше отпустить бывшего мужа на все четыре стороны, а самой заняться налаживанием своей жизни:

  • Если ты видишь, что твой партнер совершенно не заинтересован в налаживании каких-либо отношений. Допустим, вы чем-то обидели друг друга, после чего он собрал вещи и ушел и не только не собирается возвращаться домой, но вообще не желает идти на контакт. Как будто бы он уже давным-давно решился порвать и просто наконец дождался момента, собрал чемодан и ушел в съемную квартиру, быстро заведя новую подружку. Да, в такой ситуации он, скорее всего, действительно все решил давно, возможно, вынашивал эту мысль не один год, и, как бы больно ни было, единственный выход — начинать жить без этих отношений и строить новую семью.
  • Если ты воспользовалась советами наших специалистов-психологов и сама осознала, что не хочешь возвращать эти отношения. Короче говоря, когда любовь между вами прошла, и ты осознаешь это. Даже если у вас есть общие дети, помни, ребенок чувствует, что маме с папой плохо, поэтому какие бы ни были сомнения — начинай новую жизнь!
  • Нет смысла возвращать вашу семью, если в ней уже давно царит агрессия, деспотизм, патологическая ревность и даже рукоприкладство. Подумай о себе и своих детях (как будущих, так и уже имеющихся).

Во всех же остальных ситуациях, по сути, любой конфликт может быть разрешен и отношения возможно возобновить даже после развода. Ведь все мы — взрослые люди, а значит, обладаем навыками здоровой коммуникации и можем поговорить со своим партнером или бывшим мужем, что бы кто из нас ни натворил, можем пойти на уступки и пересмотреть какие-либо свои взгляды, измениться в лучшую сторону, но только в том случае, если оба друг без друга не могут и действительно любят.  

Об авторе

Полина Еремец

Автор Lisa.ru


Бывший муж.

Психологическая помощь при расставании | Психология отношений

Просмотров: 43856

21 июля 2016 г.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Можно попытаться пройти самостоятельно, а можно обратиться за психологической помощью. Я хочу рассказать, чем может быть полезна помощь психолога.

Для начала необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой. Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

 

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но. .. в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. И даже предложить вам свою психологическую консультацию. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей – это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло. .. усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

 

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой. Моя психологическая помощь заключается только в подержке и помощи в выборе направлении, в объяснении некоторых вещей. Но ваши чувства за вас я не проживу.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется 6-месячная программа «Дорога домой».

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы... Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь – жертва – спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами... Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Конечно, при помощи статей я могу оказать только небольшую психологическую помощь и поддержку. На программах, вебинарах, в своей книге я привожу и медитации, и упражнения, помогающие справиться с чувствами, пройти внутреннюю работу. 

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

 

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

 

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать гордыню, (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

Почему психологическая помощь сегодня помогает справиться со многими проблемами и как она выглядит - предлагаю вам почитать мою статью "Нужна ли психотерапия. Что делает психотерапевт"

 

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Как вернуть любимого мужчину, (парня) после расставания

После расставания с мужчиной хотели его забыть, но не смогли? Вы поняли, что хотите вернуть в свою жизнь отношения с любимым человеком, но не знаете как? Сайт semyadeti.ru поинтересовался у психолога, как вернуть любимого мужчину (парня), который ушел к другой?

Также мы выяснили, как женщине вернуть мужское расположение, доверие и интерес к себе? Можно ли вернуть любовь мужчины, который ушел и как это сделать? Что делать, чтобы он захотел вернуться и начать всё заново?

Поэтому рекомендуем узнать советы психолога и консультантов по семейным отношениям в том, которые подскажут, что лучше всего делать в этом случае, а чего нужно избегать?

Как вернуть любимого мужчину, если вы расстались

Чтобы вернуть любимого мужчину нужно понять причину разрыва или раскола отношений. Если не понимать реальных причин ухода любимого человека, тогда невозможно вернуть его обратно. А выяснив причину нужно сосредоточиться на трех важных шагах:

  1. Нейтрализовать прошлые отношения.
  2. Стать самодостаточной.
  3. Построить альтернативное будущее (вернется он или нет, я все равно буду счастливой).

Нейтрализуйте прошлые отношения

Что это значит? Это значит создать дефицит своего присутствия. Это значит исчезнуть на время из жизни бывшего партнера и прервать с ним любые контакты, как минимум на 4 недели. Перестаньте ему названивать, отправлять смс, ставить лайки в соцсетях.

Боритесь с соблазнами позвонить (якобы случайно набрала номер) либо идти на любые хитрости, чтобы хоть как-то напомнить о себе и мелькать перед его глазами. Вот несколько причин почему нужно так поступить:

  1. Так вы сможете получить контроль над собой и получите представление о взаимоотношениях.
  2. После расставания все сильно запутались, а попытка вернуть мужчину обратно, пока вы находитесь в таком состоянии, только ухудшит ситуацию.
  3. Он должен понять, как сильно скучает по вам.
  4. Четыре недели помогут вам успокоиться, собрать все воедино и по-настоящему взглянуть на ваши отношения.

Своим резким исчезновением из жизни бывшего партнера вы создаете вокруг себя сильную интригу, но что самое главное — на собственных правилах. Недостаток информации станет причиной любопытства, которое не позволит полностью затухнуть мужским чувствам к оставленной им женщине. Так вы увеличиваете свои шансы вернуть любимого мужчину.

Чтобы вернуть любимого мужчину станьте самодостаточной

Цель этого совета — не просто поменять свои привычки, а использовать время разрыва, чтобы полностью преобразиться. Изменив себя, свои привычки, манеры, она должна появиться перед мужчиной в новом обличье. Перед ним должна предстать другая женщина, совершенно ему незнакомая — не та с которой он расстался, а лучшая ее версия.

Обратите внимание на свой имидж. Если вы были брутальной, теперь ваш образ должен быть более женственным. Были «серой мышкой», значит станьте эффектной дамой. У вас был взрывной характер, всё вокруг вас кипело, теперь станьте спокойной, милой девочкой.

Возьмите себе за правило всегда выглядеть настолько презентабельно, словно вас пригласили сниматься на обложках глянцевых журналов. Запомните, безупречная прическа, одежда, женская красота и женственность + великолепный маникюр имеют огромное значение для мужчин. Порой даже больше чем для самих женщин.

Заметив все эти изменения, мужчина, скорее всего, захочется вернуться. Если же эти изменения оставят его равнодушным, тогда зачем вообще такого возвращать? Вряд ли со временем бывший партнер станет лучше. Скорее наоборот — станет еще несносней. Тогда лучше начать новую жизнь с новым человеком.

А что делать, если муж ушел к любовнице? Рекомендуем узнать советы психолога о том, как вернуть любимого мужа в семью.

Как вернуть интерес мужчины к себе

Чтобы у мужчины снова появился интерес к вашим отношениям, и он захотел вернуться, вам нужно становиться сильнее, пока он становится слабее.

Поэтому стройте для себя альтернативное будущее. Постарайтесь понять, что действительно делает вас счастливой? Теперь у вас есть время и свобода делать все, что хотите и ставить свои потребности и желания выше всего остального.

Учитесь быть счастливой и любить себя без бывшего партнера. Научившись любить себя, вы сможете по-новому заинтересовать мужчину или построить новые успешные отношения с другим человеком.

Чем можно заняться, чтобы оставаться счастливой и сильной

Пробуйте делать то, что никогда не делали раньше. Это должно быть то, чем вы будете по-настоящему увлечены. Старайтесь быть открытой для всех возможностей. Например:

  • Уроки танцев.
  • Курсы актерского мастерства.
  • Кулинарные курсы.
  • Путешествия.
  • Уроки игры на гитаре.
  • Встречи, отдых и веселье с друзьями.
  • Не отказывайтесь от свиданий с другими парнями.
  • Уроки фотографии, рисования.

Вам нужно понять, что пробовать и испытывать что-то новое никогда не повредит. Это вытащит вас из дома, позволит быть рядом с новыми и позитивными людьми, заводить новых друзей и обрести уверенность. Ваша жизнь станет интересной и насыщенной.

Когда вы будете расти как личность, станете чувствовать себя более комфортно, уверенно и счастливо, а также обретете перспективу в отношениях, мужчина будет скатываться назад, становясь слабее. Он будет думать о вас, скучать по вам и, в конечном счете, желать возвращения.

Запомните: уверенная, счастливая и довольная собой женщина действует словно магнит. А это отличный способ, чтобы заставить мужчину вернуться. Но если даже не удастся вернуть его в свою жизнь, тогда у вас есть хорошая альтернатива отношениям с ним.

(Рекомендуем прочитать, как можно стать уверенной в себе женщиной с высокой самооценкой?)

Как вернуть любовь мужчины

Многие женщины, которым удалось вернуть любовь своих бывших мужчин, к сожалению снова ее теряют. Потому что совершают одни и те же ошибки, которые разрушают их отношения.

Распространенные ошибки при возврате мужчины

  1. Позволять мужчине делать все, что он хочет. Это одна из худших ошибок, которая становится причиной потери его уважение к вам. Он видит, что вы в отчаянии, а значит, у него нет причин возвращаться к вам окончательно. Достаточно просто временных встреч.
  2. Окружать его слепой любовью. Когда вы окружаете бросившего вас мужчину слепой любовью, то показываете, что готовы терпеть его выходки, предательство и плохое поведение лишь бы он вернулся к вам.
  3. Пытаться разжалобить мужчину, чтобы вернуть его любовь к себе. Бывший партнер видит, что вы не самодостаточная женщина, а значит, он считает, что принял верное решение, когда ушел от вас.
  4. Звонить и постоянно писать ему смс. После расставания вы конечно же будете скучать по нему. Вы будете хотеть поговорить с бывшим партнером, поэтому станете искать с ним связи. Но в этом случае лучше избегать контактов с ним.
  5. Пытаться в отместку сделать ему больно. Точно так же, как ваши инстинкты могут побуждать искать встречи с мужчиной, они могут провоцировать вас быть грубой, холодной и отчужденной с ним. Ведь он разбил ваше сердце. Но сделав ему больно вы вряд ли заставите мужчину вернуться к вам. Это наоборот всё испортит и еще больше оттолкнет его от вас.
  6. Пытаться заставить его ревновать, рассказами о внимании со стороны других мужчин.
  7. Говорить с ним об отношениях и расспрашивать его о личной жизни. Этим вы показываете, что, несмотря на его уход, хотите продолжать участвовать в его жизни.

Зная каких ошибок нужно избегать, что вы можете сделать, чтобы вернуть любовь и чувства мужчины, когда он охладел к вам?

Освободитесь от его власти над собой

Как это можно сделать на практике?

Во-первых, избавьтесь от токсинов и боли. Боль разбитого сердца контролирует ваш ум и ведет к ошибкам. Негативные эмоции и чувства работают против вас и отталкивают мужчину. А позитивные эмоции и чувства будут работать на вас, притягивая партнера обратно к вам.

Самый эффективный способ избавиться от негативных эмоций — это признать, что отношения окончены и любовь прошла. Только отпустив отношения вы избавитесь от любой неуверенности и сможете вернуть позитив в свою жизнь.

Во-вторых, избавьтесь от всех напоминаний о ваших отношениях и бывшем парне. Уберите фотографии, подарки, контакты, письма в место, к которому у вас нет легкого доступа.

В-третьих, запишите на бумаге все, что вам не понравилось в отношениях с бывшим парнем и что раздражало в его поведении. Затем сфокусируйтесь на этом. Это поможет мозгу осознать, что ваши отношения были не только безоблачными, но и было много причин, которые препятствовали вашему счастью.

В-четвертых, сосредоточьтесь на себе, начав заниматься спортом или фитнесом. Тренировки улучшат ваше психическое состояние и помогут вам чувствовать себя лучше. А комплименты от других парней определенно помогут вам двигаться дальше.

Развивайте правильный настрой, если хотите вернуть мужчину

Как ведут себя многие женщины, когда их бросает мужчина или у него отношения с другой женщиной? Они распускают о нём худую молву или сплетни, чтобы скрыть свою боль.

Поэтому вы должны поступить наоборот, а лучший способ для этого — развивать правильный, позитивный настрой. Это ваш самый привлекательный актив, который будет притягивать любого человека. Что для этого нужно сделать? Начните вести интересную, яркую, насыщенную жизнь, так вы станете более привлекательной в глазах парней.

Сосредотачивайтесь на вещах, которые вам действительно нравятся. Занимайтесь любимыми вещами, путешествуйте, встречайтесь с друзьями и можете делиться фотографии своей интересной и яркой жизни в Facebook, Вк или Инстаграм. Поверьте мужчин привлекает женщина, которая имеет свою собственную жизнь, свое счастье и чувствует себя самодостаточной, даже в отсутствии отношений.

Информация о вашем полном преображении обязательно достигнет ушей бывшего партнера. Он станет терзаться в сомнениях, что неужели проглядел нечто удивительное в той кого оставил и от кого ушел. Это подтолкнет его искать возможностей поговорить с вами, интересоваться вашими делами.

Запомните: уверенная, счастливая и довольная собой женщина действует словно магнит. А это отличный способ, чтобы вернуть любовь в отношения и заставить мужчину вернуться.

Если вы выполнили все эти советы, тогда пришло время переходить к следующему шагу.

Настало время нанести удар

Чтобы максимально увеличить шансы вернуть мужчину, его любовь и расположение к себе, вы выполнили ряд условий:

  1. 4 недели вы не связывались с ним и избегали контактов.
  2. Вы потратили время и силы, чтобы улучшить свою жизнь и внести позитивные изменения.
  3. Полностью приняли тот факт, что страсть в отношениях и любовь мужчины к вам прошли, он охладел, поэтому вы расстались с ним.
  4. В глубине души вы уверены, что даже если не получится с бывшим партнером начать все заново, есть сотни других парней, которые могут вас полюбить и сделать счастливой.
  5. Вы умственно выздоровели от расставания и теперь в гораздо лучшем состоянии.
  6. У вас появилась уверенность, что дать бывшему партнеру еще один шанс — это правильное решение.

Какова цель этих действий, которые женщине нужно выполнить? Во-первых, дезориентировать мужчину, чтобы он не видел вас, как отчаявшуюся, нуждающуюся и цепляющуюся за него женщину. Во-вторых, чтобы он стал вспоминать совместные и счастливые времена, проведенные с вами и ему захотелось бы их вернуть.

Пора действовать!

Свяжитесь с ним. Лучший способ это сделать — отправить смс. О чем ему написать? Это должен быть текст, объясняющий причину вашего смс-сообщения и который заставит его снова думать о вас.

Слова чтобы вернуть любимого мужчину

Ваши слова должны быть о чем-то позитивном, что произошло в вашей жизни, которые напомнили вам о нем. Это может быть смешной случай, приключение или путешествие, которое заставило вас вспомнить о нем.

Напишите примерно следующее: «Со мной недавно произошел смешной случай или я недавно была в тех местах, куда мы впервые с тобой вместе летали, и это напомнило мне о тебе. Это было так весело, я очень рада, что это было в нашей жизни».

Помните самое главное — вы пишите, чтобы поделиться чем-то позитивным. Вы не пытаетесь вернуть мужчину, напомнить ему об отношениях и не пишите, чтобы возобновить отношения или возродить чувства.

Причина, по которой вы пишете ему в том, что было бы весело и приятно снова с ним поговорить, и больше ничего. Никакой скрытой мотивации, никаких манипуляций и планов.

Чего стоит избегать, когда впервые пишите ему?

  1. Не напоминайте о разрыве отношений, не говорите о том, как сильно по нему скучаете, что вы несчастны и хотите начать все заново.
  2. Избегайте писать ему жалобные письма.
  3. Не посылайте горькие или злобные сообщения, которые на 100% заставят его игнорировать ваши послания.
  4. Ваш текст не может быть просто «ни о чем».
  5. Не пишите ему снова и снова. Дайте мужчине время и пространство для ответа на ваш текст.
  6. Никогда не отправляйте ему подряд более одной смс, пока он не отправит вам ответное сообщение.
  7. Помните о вашем настрое и мышлении, когда вы обращаетесь к нему: вы счастливы, сильные, довольны своей жизнью и удовлетворены. Вы знаете, что привлекательны, и у вас есть полный выбор в вашей личной жизни.

Теперь мяч на его половине, поэтому он может предложить встретиться.

Как вести себя с бывшим при встрече

Если встреча случилась внезапно, тогда лучше сослаться на свою занятость, но при этом оставить дверь открытой. Предложите встретиться с ним в определенное время завтра за чашкой кофе или коктейлем. Пусть только назначит место встречи. Этой хитростью вы убиваете двух зайцев:

  • Даете мужчине шанс назначить свидание.
  • Побуждаете его стать охотником, как это было на первых свиданиях.

Кстати, если мужчина назначит свидание на месте вашей первой встречи или других совместных местах отдыха, значит, он проглотил наживку.

На встречу являйтесь во всем женском всеоружии: необыкновенно красивой, излучая шарм, привлекательность, а также вооружившись четкой стратегией ведения разговора. (Советуем прочитать статью о всех секретах женской привлекательности).

Придя на встречу, искренне поблагодарите бывшего возлюбленного за предоставленный им бесценный опыт, а также возможность стать лучше. Скажите, что после расставания у вас появилась возможность проанализировать свои прошлые ошибки в отношениях и начать работать над собой. Это помогло вам начать новую интересную жизнь.

Добавив с улыбкой, что в следующих отношениях благодаря опыту с ним вы уж точно не будете больше совершать таких глупых ошибок.

Что делать если мужчина интересуется вашим нынешним положением

Тогда нужно красиво ответить, что пока вы не задумывалась об этом, потому что использую время для самореализации. Со своей стороны никаких вопросов типа: нет ли у него желания вернуться или нашел ли он себе другую женщину?

Пусть мужчине запомнится картинка красивой, обаятельной и уверенной женщины, которая готова всю свою любовь, рассудительность, мудрость и другие достоинства подарить возлюбленному. После этого красиво попрощайтесь, сказав до свидания, а не прощай, и оставьте его с этой картинкой и своими мыслями наедине.

Мужчина должен самостоятельно наедине с собой (без женского давления со стороны) принять собственное решение: возвращаться ему или нет? Если принял решение вернуться — отлично. Только возвращаться ему придется уже на новых условиях — уважать границы установленные женщиной.

Если же после всех описанных ранее действий мужчина для себя решил не возобновлять отношений, тогда нужно перестать думать о его возврате. Лучше сосредоточиться на своей жизни и новых возможностях, которые та предоставит.

Вместо заключения: можно ли игнором вернуть мужчину

Попробовать можно, но это не всегда срабатывает. Как нужно себя вести при этом?

Ваш мозг должен фокусироваться на вещах, которые принесут успех и процветание вашей жизни. Поэтому меньше думайте о человеке, который оставил вас. Старайтесь вести себя так, словно для вас его жизнь уже не имеет никакого значения. Вам не нужно больше отчитываться перед ним, как или с кем вы проводите личное время. Вы ни с кем не разговариваете о нем, а просто его игнорируете, оставаясь для него всегда занятой и недоступной.

Люди приходят, люди уходят. Они будут появляться, и исчезать из вашей жизни, почти как персонажи из любимой книги. Когда вы, наконец, закроете обложку, персонажи уже рассказали свою историю, а вы снова начнете с другой книги, полной новых персонажей и искателей приключений.

  1. Избегайте замыкаться в себе, а наоборот оставайтесь открытой к новым знакомствам и удовольствиям.
  2. Поверьте, вы сможете встретить свою настоящую любовь, благодаря которой вам больше никогда не придется думать, как вернуть любимого мужчину, так как тот никогда не оставит вас.
  3. Не считайте себя плохой. То, что бывший мужчина (парень) не смог рассмотреть в вас нечто ценное не означает, что этого не сможет сделать другой. А вы теперь смогли приобрести бесценный опыт.

Рекомендуем посмотреть видео, в котором вы сможете узнать еще несколько советов о том, как вернуть любовь в отношения.

Как общаться с бывшим мужем [в том числе, когда есть дети]?

Автор Сергей Юрьев На чтение 5 мин. Просмотров 161 Обновлено

В этой статье женщина узнает, как общаться с бывшим мужем, что делать в случае расставания и как стараться вести себя. Многое зависит от того, как именно вы стали бывшими супругами, как распалась ваша семья и кто был инициатором этого.

Зачастую можно наблюдать, как бывшие супруги очень неохотно общаются друг с другом, порой ненавидят один одного. Это всё происходит не из-за силы и благородства, конечно. Такое поведение — это показатель слабости человека.

Как женщине общаться с бывшим, если она была инициатором развода?

Женщине, которая бросила мужа (иначе это нельзя назвать), нужно задуматься над своим поступком. Не нужно искать себе оправдание, лучше признать, что это очень плохая ситуация.

Если супруг, которого бросили, до сих пор ждёт, то нужно постараться вернуться к нему. Потому что лучше без него не будет. Мы не встречаем близких людей случайно, их даёт нам сам Господь.

Если же у бывшего близкого человека уже всё хорошо в личной жизни, у него новая семья, то значит «поезд ушёл» В любом случае нужно раскаиваться до тех пор, пока холод из сердца не уйдёт.

Как общаться с бывшим мужем, если он Вас бросил?

Если Вы та, кого бросили, то нужно стараться сохранить хорошие мысли о близком человеке и ничего не ждать от него. Часто близкие люди не возвращаются, поэтому нужно быть готовым к тому, что придётся отстрадать 1-2 года.

Как только Вы отстрадаете, дальше всё будет хорошо. Чтобы облегчить страдания следует заниматься духовными практиками и работой над собой. В таких случаях отношения между бывшими супругами бывает лучше ограничить, так как каждая лишняя встреча или общение будет приносить боль одному из них, как минимум.

То есть, если общение негативно сказывается на Вас, то лучше ограничить это общение до минимума. Общайтесь только если это необходимо. Если необходимости нет, то лучше не общаться хотя бы первое время, чтобы боль и обида немного утихли.

В ситуации разрыва всё равно нужно стараться вернуть отношения обратно, сражаться за них, но в пределах разумного, конечно. Сражаться лучше на внутреннем плане, а не бегать за супругом, унижаться, закатывать истерики. Очередной раз повторяю, что духовная практика — самый лучший и самый разумный способ сражения за близкого человека и отношения с ним.

Полезно: Последствия после развода для обоих супругов

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Если всё же отношениям пришёл конец и назад уже пути нет, но есть общие дети, то, как быть в таком случае?

Тогда общение с бывшим мужем имеет место быть в любом случае (не беру в пример безответственных отцов или матерей, которым наплевать на своих детей).

Запомните, что если Ваш бывший супруг желает видится со своими детьми, которые теперь живут с Вами, то НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ ЭТО. Ограничивать можно, запрещать – нет.

При этом нужно сохранять вежливое общение и держаться на расстоянии.

Как общаться с бывшим супругом, если хочешь его вернуть?

Ситуация может быть такая, что вне зависимости от того, кто был инициатором развода, у Вас будет желание вернуть мужа и воссоздать семью. Само по себе желание хорошее, но оно требует приложения некоторых усилий, а дальше всё во власти судьбы.

Во-первых, нужно понять, что вне зависимости от наших желаний, результат может быть разный. Поэтому не привязывайтесь к ситуации и доверьтесь Богу. С благодарностью принимайте судьбу в любом варианте её развития.

Во-вторых, ведите себя достойно и не унижайтесь перед бывшем мужем. Дайте ему понять, что Вы хотите вернуть семью обратно, но не ценой унижений, а построенную на взаимном уважении и любви.

В-третьих, начните развивать в себе женские качества, ведь у многих женщин сегодня не хватает женственности, но это очень ценят мужчины. Что это за качества? Это чистота, порядочность, целомудрие, верность, мудрость, доброта, заботливость, хозяйственность и другие.

В-четвёртых, обратитесь за помощью к Господу. Это наиболее важный шаг при любой проблеме. В конечном итоге всё зависит от воли Бога, поэтому глупо игнорировать этот шаг. Начните заниматься подлинным духовным развитием, которое включает в себя: бескорыстные поступки, ежедневную молитвенную практику, изучение Священных писаний, общение с возвышенными людьми и другое. Подробно про это в статье:

С чего начать духовное развитие: пошаговое руководство

В-пятых, общайтесь с бывшем мужем спокойно и по-доброму. Разговаривайте на различные темы, но лучше не только на поверхностные, но и на более глубокие. Очень важно научиться открывать друг другу сердце, только в этом случае возможна крепкая семья.

Заключение

В большинстве случаев общение с бывшим мужем по тем или иным причинам необходимо продолжать. Причины могут быть разные: дети, совместное имущество или бизнес, общие друзья и знакомые. Поэтому следует соблюдать некоторые правила такого общения, которые помогут сделать его наименее болезненным.

  1. Вы бросили или Вас бросили: в любом случае нужно задуматься над этой ситуации и понять, что это очень негативная и нежелательная ситуация;
  2. Вам нужно определить, что Вы можете сделать для нейтрализации негатива в данной ситуации со своей стороны;
  3. Чтобы скорее выйти из-под влияния последствий развода Вам необходимо заняться подлинным духовным развитием;
  4. Общаться с мужем нужно на расстоянии, но без оскорблений и упрёков. Отпустите ситуацию и позвольте себе взглянуть на неё со стороны;
  5. Если у Вас есть общие дети, то нельзя полностью запрещать бывшему мужу общаться с ними;
  6. Если хотите вернуть мужа, то развивайтесь, как женщина, принимайте любой вариант судьбы, не унижайтесь, учитесь открывать сердце друг другу, занимайтесь духовными практиками каждый день.

Если данная статья была для Вас полезна, то жмите кнопки социальных сетей ниже!

Вам может быть полезна статья Как пережить развод или разрыв отношений: 3 совета

4 совета, как вернуть бывшего

1. Займитесь своей жизнью

Да, именно своей, а не его.

«Не решайте его проблемы, не выясняйте, как у него дела, и плачет ли он ночами, кусая локти после расставания, — говорит Кэролин Коул, специалист по отношениям. — Не навязывайтесь и сосредоточьтесь на себе. Развлекайтесь, проводите время с друзьями, стройте карьеру, учитесь новому». Если вы не оборвали все контакты, бывший довольно скоро увидит, какую потрясающую жизнь вы ведете, и вспомнит, какой вы интересный и удивительный человек.

2. Не ожидайте его возвращения

Даже если вы будете следовать всем возможным рекомендациям, он может и не вернуться. Или вы можете вдруг осознать, что его возвращение вам уже не нужно (это случается очень часто, поверьте). Подождите и посмотрите, как будет развиваться ситуация.

«Если он вдруг напишет и поинтересуется, как у вас дела, просто будьте рады этому, — объясняет Коул. — Но это должна быть спокойная радость, а не бешеный восторг, как будто вы ночами напролет ждали его сообщения в мессенджере. Если же вы сами решили ему написать, а он ответил не так, как вы ожидали (или не ответил вовсе), не устраивайте истерику и не начинайте расспросы «Почему не отвечаешь» или «После всего, что у нас было, я ожидала другой реакции». Оставьте его на какое-то время в покое, иначе рискуете оттолкнуть еще сильнее».

3. Будьте терпеливы

«Занимаясь своей жизнью и не преследуя бывшего в виртуальном и тем более реальном мире, вы показываете, что вам, вообще-то, и без него хорошо. Вы не впали в отчаяние и депрессию, вы — взрослый и самодостаточный человек, — комментирует специалист по отношениям. — Дайте бывшему возможность соскучиться по вам и вашему общению. Если будете постоянно и настойчиво присутствовать в его жизни, вряд ли он осознает, как это ужасно — быть без вас».

4. Подумайте, почему вы расстались

Конечно, в первую очередь, стоит сфокусироваться на том, чтобы пережить разрыв. Но заодно можно подумать, над чем именно вам стоило бы поработать, чтобы эти отношения вновь стали возможными?

«Вынесли ли вы какой-то урок из финала этих отношений? И если да, то какой? — спрашивает Коул. — Когда вы осознаете истинные причины расставания, и действительно что-то измените, ваш бывший — если вы все еще иногда общаетесь — не сможет этого не заметить».

Встреча с бывшим: 5 способов сделать это правильно

6 июня 2020

6 июня 2020

Cosmo

1. Сохранить лицо. Чтобы ваша первая после разрыва встреча не стала настоящим стрессом, надо помнить несколько вещей. Никогда не рассказывай вашим общим друзьям гадости о бывшем и не заставляй их принимать чью-либо сторону, если конечно, не хочешь, чтобы тебя считали незрелой, злобной девочкой.

«Есть такое правило: в расставании всегда виновны оба партнера, по-другому не бывает. Если ты не хочешь, чтобы он рассказывал о тебе ужасные небылицы, подай пример и не делай этого сама!», - советует сексолог Айзек МакКимми.

И каким бы трудным не казалось следующее утверждение, постарайся разойтись с бывшим возлюбленным по-хорошему, сохранив лицо. Мы не говорим, что нужно оставаться друзьями (зачастую это не приводит ни к чему хорошему), но сжигать его вещи, взламывать почту и разукрашивать маркерами машину тоже не стоит.

2. Быть готовой. Если тебя приглашают на вечеринку, где будет и твой экс-бойфренд тоже, дважды подумай – готова ли ты с ним встретиться. Если у тебя уже сейчас встает «ком в горле» и сердце выскакивает из груди, не дави на себя, соглашаясь.

«Просто вежливо отклони приглашение, сославшись на неотложные дела или другие планы. Если ты пока не чувствуешь себя в силах встретиться с ним лицом к лицу – это вполне нормально! Дай себе время», - говорит Айзек.

3. Как себя вести. Что ты сделаешь, когда столкнешься с бывшим на улице: натянешь самую широкую улыбку и пропоешь что-то вроде: «О, привет. У меня все супер, я счастлива!» или проигнорируешь его и попытаешься скорее скрыться за поворотом? Что бы ты не выбрала, помни одно: надо постараться совладать с эмоциями и просто БЫТЬ СОБОЙ. Наверняка он хорошо тебя знает и сразу же почувствует фальшь – королевы так не поступают.

«Неплохо бы вести себя так, будто ты действительно рада его видеть, однако и насиловать себя не стоит. Не спеши выкладывать информацию о своих делах, но с улыбкой заверь его: у тебя все хорошо. Если понимаешь, что разговаривать не хочется вообще – приветливо поздоровайся и переключись на других людей», - добавляет МакКимми.

4. А как на счет него? Даже если ты будешь на 100% уверена в своей готовности к встрече (что бывает редко), поведешь себя вежливо и доброжелательно, это вовсе не значит, что он отплатит тебе взаимностью.

«Что лучше всего сделать в ответ на грубость? Одарить его своей самой обаятельной улыбкой, развернуться и уйти. Если он грубиян – это исключительно его проблема», - предлагает Айзек.

Что делать, если пересечешься с ним опять? Быть выше и поставить его на место своим нейтральным, вежливым отношением.

5. Плюс один. Можно сколько угодно репетировать встречу с бывшим и быть к ней почти готовой, но когда видишь его в компании новой подруги, то можешь просто растеряться.

«Будь с ней вежлива, поздоровайся - наверное, сейчас ей тоже неловко. К тому же эта девушка, вероятно, невиновна в вашем расставании. Покажи ей и всем остальным, насколько особенной, обаятельной и светлой личностью ты являешься, просто общаясь с ней мило и по-доброму», - говорит Айзек МакКимми.

Напоследок хочется вспомнить мудрую пословицу: «Там, где закрывается одна дверь, обязательно открывается другая», поэтому будь уверена – судьба приготовила для тебя нечто совершенно особенное – не пропусти его, цепляясь за прошлые отношения.

Использование мужской психологии, чтобы вернуть бывшего парня - Полное руководство

Я давно думал о том, чтобы написать что-то подобное.

На самом деле, я писал руководства по мужской психологии раньше.

(См .: Мужской ум и понимание своего парня)

Однако эти руководства, как правило, сосредотачиваются на одном конкретном аспекте мужчин и не создают четкого плана игры для использования мужской психологии в ваших интересах, когда дело доходит до возвращения бывшего парня. Это руководство и сделает.

Думайте об этом как о полном руководстве по использованию всего, что я (Крис Зайтер) знаю о мужчинах, чтобы вернуть вашего бывшего парня.

Все еще немного запутались?

Хмм…

Хорошо, представьте, если бы на протяжении всего этого процесса вы знали моих мужчин. По сути, то, что я пытаюсь сделать с этой страницей, - это предоставить вам свой мозг, чтобы вы могли использовать его на своем бывшем парне. Это означает, что я собираюсь дать вам все хитрые уловки, которые я когда-либо придумал, а также все мои знания о тайне, которая есть мужчины.

Это руководство будет очень амбициозным и, вероятно, станет одной из самых длинных статей в Ex Boyfriend Recovery. Так что не забудьте пристегнуться, потому что это может быть одна дикая поездка.

Но сначала…

Мое определение мужской психологии

Официально мужская психология определяется как:

Гендерная психология мужской идентичности

Теперь, прежде чем я что-то скажу, я хочу отметить, что считаю себя довольно умным (даже у меня есть немного эго, которое нужно кормить. ) Однако, когда я сталкиваюсь с определениями, подобными приведенному выше, я всегда качаю головой и думаю про себя:

«Почему они должны использовать эти десятидолларовые слова для описания чего-то простого?»

Забудьте о приведенном выше определении. Мне не нужно путать вас словами за десять долларов. Вместо этого мы будем придерживаться моего определения мужской психологии. О, и если вам интересно, мое определение намного короче, проще и легче для понимания.

Мужская психология = как думают мужчины

Довольно просто, правда?

О, и если вам интересно, что отличает эту страницу от всех других страниц в Интернете, я скажу кое-что, что может быть немного спорным.Я сейчас главный авторитет в Интернете по вопросу о том, как думают мужчины.

Почему я так говорю?

Ну, тот факт, что я на самом деле мужчина, вероятно, помогает, и я призываю вас найти кого-то, кто более подробно разбирается в том, как думают мужчины, чем я.

(Если вы найдете кого-то, дайте мне знать в комментариях ниже, чтобы я смог улучшить свою игру и победить их 😉.)

Категории мужской психологии, касающиеся вашего бывшего

Как я сказал выше, это руководство будет очень амбициозным проектом.

Особенно, если я собираюсь сдержать свое обещание одолжить вам свой мозг. Другими словами, у меня определенно есть работа, если я собираюсь научить вас всему о мужской психологии и о том, как вы можете использовать ее, чтобы вернуть своего бывшего парня.

Когда я проводил мозговой штурм для этого руководства, я пытался придумать способ, которым я мог бы разбить его на разные части, чтобы оно не было таким сложным.

Примерно через день планирования я чувствую, что разработал очень эффективную систему, в которой я могу научить вас тому, чему я должен учить, без вашей информационной перегрузки.

Раздел 1: Различные типы мужчин (ваши шансы вернуть бывшего парня)

Раздел 2: Что ваш бывший парень, вероятно, думает о вас

Раздел 3: Что мужчины ищут в отношениях

Раздел 4: Идея неприглядной девушки (до и во время отношений)

Раздел 5: Мужская психология и молчание

Раздел 6: Как поговорить с бывшим парнем

Раздел 7: Бывшие парни иногда понимают слишком поздно

Эти 7 разделов буквально станут жизненной силой этой страницы. Хотя на первый взгляд может показаться, что некоторые из них не имеют ничего общего с мужской психологией, я гарантирую вам, что каждая вещь, о которой я говорю в этих разделах, будет напрямую связана с тем, как мужчины думают.

Хорошо, я устал настраивать это руководство. Перейдем к хорошему!

Раздел 1. Разные типы мужчин

(Ознакомьтесь с секретами привлечения мужчин, чтобы лучше понять различные типы мужчин.)

Вы знаете, что делает людей такими интересными?

Дело в том, что никто из нас не идеален.

Я уже довольно давно использую Ex Boyfriend Recovery. Итак, само собой разумеется, что я столкнулся с множеством безумных сценариев. Если вы спросите меня,

«Какой самый безумный сценарий вы когда-либо видели?»

У меня был бы один очень простой ответ,

«Выбрать невозможно. Вместо этого я всегда ловлю себя на том, что почесываю голову и задаюсь вопросом, почему некоторые женщины влюбились в мужчин, которые буквально обращаются с ними как с грязью ».

В последнее время я много думал об этом.

Что заставляет женщин влюбляться в этих придурков?

Я сидел над этим вопросом несколько дней, ломая голову в поисках возможного ответа. Тем не менее, какой бы ответ я ни придумал, в действительности ничего не имело смысла. Истинный ответ волшебным образом упал мне на колени только после того, как несколько дней назад я был на побегушках.

Люблю музыку.

На самом деле, я не думаю, что смогу жить без него.

Музыка помогает мне во время тренировок, она помогает мне в трудные времена, и музыка сопровождала меня при создании этого сайта.Серьезно, я не могу ничего писать, если в фоновом режиме не играет музыка. О, и если вам интересно, я буквально слушаю музыку, когда пишу эти слова (Hold On For Life от «Broken Bells»).

Итак, когда я несколько дней назад бегал по делам в машине, по радио случайно прозвучала песня.

Песня была написана Джоном Легендом и называлась «All Of Me». Обычно я не люблю более медленный материал, но что-то в этой песне привлекло меня. Итак, я послушал песню, и ответ на мой вопрос пришел, когда заиграл припев.

В припеве есть фраза:

Все ваши идеальные недостатки

Мне показалось, что лампочка только что погасла, и я начал соединять все точки.

Когда вы так сильно любите кого-то, вы можете буквально влюбиться в его недостатки. Другими словами, все в этом человеке становится идеальным. Вот почему некоторые женщины на этом сайте обращаются к мужчинам, которые очень плохо с ними обращаются.

Какое отношение все это имеет к мужской психологии и возвращению бывшего?

Что ж, если ты хочешь вернуть своего бывшего парня, то я уже предполагаю, что ты его сильно любишь.Хотя я не сомневаюсь, что ваши чувства настоящие. Я хочу немного приоткрыть вам глаза, чтобы вы могли увидеть полную картину. Другими словами, я хочу помочь показать вам правду о мужчинах (и о вашем бывшем парне), поскольку прямо сейчас ваше суждение может быть немного омрачено сделкой «идеальные недостатки» 😉.

Ваши шансы на возвращение бывшего в зависимости от типа мужчин

Давайте возьмем бизнес-план, чтобы вернуть бывшего парня.

Давайте представим, что я дал вам 1000 долларов для инвестиций в семь компаний (кстати, добро пожаловать.) Конечно, у меня есть одно условие. Вам разрешено выбрать только одну из семи компаний для инвестирования 1000 долларов. Когда вы сталкиваетесь с этими условиями, вы хотите убедиться, что вы разумно приняли решение инвестировать свои деньги. Например, если вы выберете одну плохую компанию, вы можете потерять все. С другой стороны, если вы выберете правильную компанию, ваши деньги могут быть удвоены или утроены.

Возвращение бывшего парня на самом деле очень похоже на это. За исключением того, что вместо того, чтобы вкладывать капитал в форме денег, вы будете вкладывать эмоциональный капитал в отношения.Это означает, что вам нужно убедиться, что вы выбрали правильную лошадь. В противном случае вы окажетесь в положении, в котором вас могут ранить.

Итак, то, что я сделал для вас, - это разбивка по наиболее распространенным типам мужчин, и я привел вам свои аргументы в пользу того, являются ли они хорошим «выбором» для вложения вашего эмоционального капитала. Да, я сравниваю мужчин с акциями.

Давайте рассмотрим типы мужчин, которых я буду рассказывать.

  • Плохой мальчик
  • Фоб преданности
  • Сверх приверженность
  • Пикап Артист
  • Контроллер
  • Эгоман
  • Комбинация

( Заявление об отказе от ответственности: Я действительно хочу отметить, что существуют буквально тысячи типов мужчин.Я просто решил выбрать семь самых распространенных типов мужчин, о которых все говорят, и дать вам свои знания о них и о том, стоят ли они вашего времени.)

Плохой мальчик

Когда я был моложе, я всегда удивлялся, почему все женщины хотят встречаться с «плохими парнями».

Меня это особенно расстраивало, поскольку я никогда не считал себя «плохим парнем». Я разговаривал с девушкой, которая мне очень нравилась, и у меня возникало чувство, что она хотела бы меня вернуть.Однако через 2 недели я узнал, что она встречается с BB (плохим парнем).

Лишь годы спустя я наконец понял, какое влечение к ним испытывают женщины. Понимаете, каждая женщина мечтает встречаться с плохим парнем и быть достаточно сильной силой в его жизни, чтобы исправить его. Есть только одна проблема. Парень, который настоящий BB, вероятно, не захочет меняться.

Прежде чем я углублюсь в подробности, давайте посмотрим, что такое плохой мальчик на самом деле.

Что такое плохой мальчик?

Я много думал о том, как описать плохого парня, и наконец остановился на этом.

Плохой парень - это не просто парень, у которого есть мотоцикл, и который живет на дикой природе. BB имеет для него нечто большее.

Ему все равно, что о нем думает мир.

  • Он очень уверен в себе.
  • Он эгоистичен, потому что ставит свои нужды выше ваших.
  • Он будет говорить неуместные вещи (отпускать обидные шутки).
  • Его окружает аура «безразличия» (очень похожая на ауру непривлекательной девушки).
  • Он незрел, когда дело касается его личной жизни.

Как вы обнаружите, у многих из этих типов мужчин есть свои хорошие привлекательные черты и свои непривлекательные черты. Я предполагаю, что мы пытаемся выяснить, перевешивают ли хорошие качества плохие. Например, плохие парни делают лучше, чем все остальные, - это не заботится о том, что кто-то думает. Это придает им такую ​​удивительную уверенность.

На самом деле, я бы посчитал одного из моих хороших друзей плохим мальчиком. У него определенно есть «взгляд» на это, поскольку татуировки у него почти повсюду.Серьезно, я говорю о руках, животе, ногах, руках и пальцах. Но вот в чем дело: я не думаю, что он самый красивый парень в мире, но его уверенность в себе невероятна.

Я помню, как однажды задавал ему вопрос о том, как мне подойти к девушке, с которой я «разговаривал» давным-давно.

Я: «Мне позвонить ей?»

Его: «О чем ты говоришь? НИКОГДА не называйте девушку. Слушай, девушки должны звать тебя на свидания. Если они сами не берут на себя инициативу поговорить с вами по телефону, они того не стоят.”

Сработал ли его совет?

Нет, это не так.

Его совет основан на его собственном опыте. Его определенно считают плохим мальчиком, а меня - нет. Так что то, что работает для него, не работает для меня. Дело не в том, что у меня нет уверенности, просто ВВ демонстрирует совершенно другой тип уверенности, с которым не справится ни один другой тип мужчины.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он плохой мальчик?

Теперь мы переходим к вопросу на миллион долларов.

Если вашего бывшего парня считают плохим парнем, достойно ли он потратить ваше время, чтобы вернуться?

Думаю, это действительно зависит от того, чего вы хотите. Если вы ищете что-то серьезное, я не совсем уверен, что плохой мальчик сможет вам это предоставить. Хотя в будущем он может стать достойным кантидатом, сейчас его просто нет.

Позвольте мне сказать так.

Из всех типов мужчин, о которых я расскажу в этом разделе, плохой мальчик, вероятно, не будет для вас парнем в долгосрочной перспективе.Хотя всегда есть исключения, вообще говоря, большинство плохих парней - интриги для большинства женщин (по крайней мере, это то, что я вижу в Ex Boyfriend Recovery).

Итак, если вы спрашиваете моего совета относительно BB в качестве выбора для вашего эмоционального капитала, я должен сказать, что он не является достойным долгосрочным вложением.

Обязательство Фоб

Я часто вижу таких мужчин в Ex Boyfriend Recovery.

Практически каждый день я слышу такую ​​историю,

Крис, я встречалась с этим парнем.Он был невероятен. Мы были идеальной парой. Бла бла бла. Однако, несмотря на все это, он отказался определять наши отношения. Он боится связываться со мной.

Мужчина, который боится обязательств, обычно обладает удивительной способностью обладать всеми необходимыми качествами для женщин, но когда дело доходит до этого, он не будет полностью им предан. Возникает интересный вопрос. Что сделало его таким?

Почему он боится обязательств

Вообще говоря, страх перед обязательством связан с большим багажом.

Большинство фобий обязательства не начинались со страха обязательства. На самом деле, они, вероятно, были чрезмерно преданы отношениям до вас. Однако в отношениях, в которых они были чрезмерно увлечены, они были серьезно ранены, и это заставило их закрыть.

Это действительно прискорбно, потому что они действительно разрушают любые шансы на нормальные и стабильные отношения. Однако я снова и снова видел, как именно это происходит.

Конечно, всегда будут те CP (фобии обязательств), которые пристрастятся к тому факту, что их неспособность брать на себя обязательства заставляет женщин преследовать их как сумасшедшие. Серьезно, им нравится тот факт, что почти каждая женщина, стремящаяся к крепким отношениям, будет их преследовать. Поэтому они ни перед кем не будут связываться, потому что любят, когда за ними гонятся женщины.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он боится обязательств?

Хорошо, я пытаюсь смотреть на всех этих типов мужчин как можно более рационально.

Фобы, связанные с обязательствами, - плохие новости.

Эй, я понял. В глубине вашей головы слышится голос, который говорит вам, что, возможно, вас достаточно, чтобы заставить его принять решение.Однако, если он никогда не был полностью посвящен вам, это очень неприятно. Я бы сказал, что страх перед обязательствами - это вложение с высоким риском.

Другими словами, я бы сказал, что они не идеальный тип, чтобы пытаться вернуться. Опять же, их не невозможно вернуть, но это будет намного сложнее, потому что впереди вас ждет много проблем.

Да, и я должен также, вероятно, упомянуть, что CP - это наиболее вероятный тип мужчин, которые будут вас использовать. Вы можете прочитать об этом здесь.

Сверх приверженность

Это полная противоположность боязни обязательств.

Этот тип мужчин не хочет ничего, кроме как привязаться к вам. Черт возьми, он может даже попытаться пойти слишком быстро, чтобы заблокировать вас.

Я знаю, о чем вы думаете.

«В чем проблема? Этот парень звучит идеально ».

В то время как этот тип мужчин очень предан женщинам, с которыми встречается, есть один большой недостаток, который возник в результате его преданности делу.Он очень подвержен ревности и собственничеству. Позвольте мне подробнее остановиться на этом.

Недостатки сверхъестественного

Мужчина, который предан вам на очень высоком уровне, испытает много сильных эмоций. Хотя вам, вероятно, нравится его приверженность, вам будет сложно соответствовать его силе. Видите ли, SC (супер-преданный) будет ожидать, что вы будете соответствовать его уровню приверженности, и когда он почувствует, что вы этого не сделали, это сведет его с ума и сделает его немного небезопасным.

Мысленно он будет смотреть на ситуацию следующим образом:

«Если я так предан ей, она должна быть так же предана мне».

Итак, каждый раз, когда он чувствует, что вы не соответствуете его интенсивности, это вызывает в нем гнев. Другими словами, его уровень приверженности сделает его собственником. Например, всякий раз, когда он чувствует, что вы немного кокетничаете с другим парнем, он не выдерживает. Вместо этого он будет думать об этом так:

«Я никогда не делаю этого с другими женщинами, почему она думает, что это нормально?»

Недостатки ревности и собственничества часто приводят к тому, что женщина (или вы в данном случае) расстается с ним, поскольку она больше не может терпеть все споры.Конечно, есть определенная ситуация, когда супер-преданный в конечном итоге расстается с вами.

Такая ситуация возникает, если с вашей стороны замешан обман.

Это подводит меня к следующему пункту.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он очень предан?

Я бы сказал да!

Однако, прежде чем вы перейдете к следующему типу людей, я хочу, чтобы вы прочитали мелкий шрифт.

Большинство очень преданных мужчин осознают свою собственническую и ревнивую природу и активно пытаются найти способ победить их.Что вы могли бы сделать, чтобы облегчить им жизнь, так это постоянно заверять их, что вы их. Таким мужчинам нужно много уверений. Просто они такие.

Конечно, я бы сказал, что если вы изменили мужчине, который очень предан вам, ваши эмоциональные вложения могут не окупиться, потому что для таких мужчин измена является абсолютным нет-нет. Так что имейте это в виду.

Пикап Артист

У пикаписта много имен. Некоторым женщинам нравится называть этот тип мужчин «игроком».Другие окрестили его «дамским угодником». Мне нравится называть его пикапистом, потому что вся его жизнь вращается вокруг одного - женщин.

Видите ли, пикап-художник специализируется на очаровании женщин. Он обаятелен, уверен в себе и точно знает, что сказать в нужный момент. Другими словами, женщины буквально стекаются к нему, как овцы.

Вот интересный вопрос.

Если вы возьмете обычного парня, который не так уж хорош с женщинами, и внезапно наделите его силой, чтобы получить любую женщину, которую он когда-либо хотел, что бы случилось?

Как вы думаете, он будет тем же самым обычным парнем, который просто хотел девушку больше всего на свете?

или

Как вы думаете, он изменился бы полностью и буквально перескакивал с женщины на женщину?

Это что-то вроде того фильма «Брюс Всемогущий».Знаете, тот, где Бог буквально дает Джиму Керри все свои силы на какое-то время. Что делает Джим Керри, когда у него есть эти способности? По сути, он сеет хаос и делает все, что хочет.

Пикап-артист вроде как с женщинами.

Итак, это подводит нас к интересному вопросу. Как узнать, пикап ли ваш бывший парень?

Качества пикапа

Главный недостаток PA (Pickup Artist) - его блуждающий взгляд.

Например, вы можете встречаться с PA, и он может быть полностью в вас влюблен. Однако ему приходится очень стараться, чтобы не влюбиться в других женщин. Возможно, мне стоит привести пример, иллюстрирующий этот момент.

Допустим, ваш бывший парень - пикап.

Хотя он определенно влюблен в вас, он не может удержаться от взгляда на других красивых женщин.

Там, где большинство парней будут восхищаться другими женщинами, пикап-исполнитель действительно может заполучить этих женщин.Итак, он столкнулся с некоторой дилеммой.

Остается ли он вам верен и отключает свои «пленительные» качества, которые другие женщины находят столь привлекательными?

или

Он «очаровывает» других женщин и изменяет вам?

Это подводит меня к следующему пункту о пикапах. Если вашего бывшего парня считают PA, стоит ли ему возвращаться?

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он пикап

Я собираюсь сделать это для вас очень простым.

Есть один тип отношений, который я ищу здесь, в Ex Boyfriend Recovery. Если тебе удастся вернуть бывшего парня, я хочу, чтобы это были длительные СЕРЬЕЗНЫЕ отношения. Нет, я не говорю, что вы должны жениться или что-то в этом роде, но я бы хотел, чтобы оба человека были преданы друг другу.

Если ваш бывший парень оказался пикапом, я бы сказал, что он не лучший кандидат для вложения вашего эмоционального капитала.

Послушайте, я не знаю о вас, но многие отношения не могут пережить измену и не ошибаются в ней, ПА - вероятный кандидат на обман.

Конечно, если вы действительно хотите узнать что-то интересное о PA, я бы сказал вам, что на самом деле их не так уж сложно вернуть. Что ж, позвольте мне перефразировать это. С ними не так уж сложно «воссоединиться», если вы уловили, что я имею в виду.

Однако, если вы ищете этих длительных отношений, извините, но ПА вам не подойдет.

Контроллер

Контроллер имеет первостепенную потребность контролировать все.

Он должен всегда знать, где находится его девушка или жена. Ему нужно знать, с кем она и чем она занимается, куда бы она ни пошла. Это может навредить многим женщинам, поскольку никто не любит, когда их контролируют. Итак, откуда взялась эта изначальная потребность в контроле?

Я много думал об этом и придумал две основные причины, по которым некоторые мужчины такие.

Две причины, по которым контроллеру необходимо управлять

Позвольте мне начать с того, что, вероятно, существуют тысячи причин, по которым некоторые мужчины чувствуют необходимость контролировать женщину, и независимо от того, насколько рационально эти причины могут звучать, никогда не следует пытаться контролировать другого человека.

С учетом сказанного, мы можем многое узнать о том, что движет этими типами мужчин, изучив их образ мышления или причины, по которым они стремятся к власти.

Как я уже сказал выше, я выдвинул две основные причины, по которым такие мужчины стремятся к власти. Давайте посмотрим на первую прямо сейчас.

Причина 1- Незрелость

Я часто вижу это с молодыми мужчинами. Что ж, я полагаю, что если они моложе, они еще не совсем мужчины, поэтому мы можем называть их мальчиками, младшими мальчиками.Насколько молоды мы говорим?

Что ж, я часто видел это с мальчиками в старшей школе и мальчиками в возрасте от двадцати с небольшим. В этом возрасте некоторые мужчины / мальчики еще не повзрослели и не очень уверены в своих отношениях. В результате они позволяют своему страху перед изменой им женщины контролировать их, пытаясь контролировать вас.

Причина 2- Прошлый опыт

Вторая причина вращается исключительно вокруг жульничества. Есть определенный сегмент мужчин, которые не начинали как контролирующие.Однако они встречались с кем-то, кто в конечном итоге изменил им и буквально разрушил их представление об отношениях. Каждый раз, когда эти мужчины встречаются с кем-то после этого опыта, они могут быть лишними параноиками и пытаться контролировать своего нового партнера, опасаясь повторения истории.

Итак, если ваш бывший парень окажется контролером, стоит ли ему даже пытаться вернуться?

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он контролер?

Это может показаться немного спорным, но я действительно думаю, что он стоит вашего эмоционального капитала.

Почему?

Ну, контролеры обычно открыты для общения. До тех пор, пока вы можете сообщить, что он ваш единственный, и вы хорошо постараетесь дать ему понять, что вы заставите его хватку за контроль медленно ослабить.

Конечно, всегда будет риск, связанный с мужчинами, которым нужно контролировать это, но некоторые риски того стоят.

Помните, что вы должны хорошо поработать, постоянно убеждая его, что вы полностью его.Это все, что хотят эти типы мужчин.

Эгоман

Эгоманьяк - это эго.

Этот тип мужчин чрезвычайно эгоистичен и поверхностен. Другими словами, они из тех парней, которые встречаются с женщинами только из-за их внешности. Конечно, личность может иметь значение в будущем, но для них внешний вид составляет 80% уравнения. Прекрасный пример мужчин, которые являются эгоистами, - это если вы посмотрите почти на каждого мужчину в этом сериале «Берег Джерси».

Эти парни буквально помешаны на том, чтобы кормить свое эго.

Они слишком много загорают, они одержимо тренируются (хотя я тоже иногда виноват в этом 🙁), они прыгают от девушки к девушке, и все это для того, чтобы подпитать свое эго.

О, и не думайте, что эгоизм распространяется только на мужчин, одержимых сгибаниями на бицепс и смотрящими на себя в зеркало. Нет, мы также можем привлечь к переговорам некоторых известных бизнесменов. Вы знаете, Гордон Геккон (пожалуйста, получите эту ссылку) типы мира.

Это типы парней, которые подпитывают свое эго, сравнивая, сколько они зарабатывают со своими сверстниками.Они войдут в комнату и подумают про себя:

«Я зарабатываю больше, чем все здесь».

Это чувство «денежной власти» пристрастие к ним и подпитывает их эго.

Итак, какое отношение все это имеет к твоему бывшему парню? Что ж, если вы определили своего бывшего парня как эгоистку, то вы должны понять, что он, вероятно, невероятно эгоистичный человек. Он всегда будет ставить себя впереди вас, но об этом позже.Есть еще кое-что, что я должен сказать об эгоистах в этом слове.

Эгоманьяки = более незащищенные глубоко внутри

Хорошо, я просто собираюсь рассказать вам все.

У каждого человека на земле есть эго. Когда мы достигаем определенного возраста, нам всем нравится думать, что мы самые плохие матери на свете. Это нормально для любого парня. Что отличает нормального человека от эгоиста, так это то, что они доводят свой статус BAMF до безумного уровня.

Позвольте задать вам вопрос. Как вы думаете, почему эгоцентрику необходимо постоянно подпитывать свое эго большим количеством денег, большим весом и множеством красивых девушек?

Это потому, что он не думает, что он достаточно хорош. Вместо того, чтобы смотреть внутрь и пытаться достичь счастья, он смотрит вовне, чтобы заполнить пустоту.

Эгоманы неуверенны.

Это так просто.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он эгоман?

Помните выше, как я говорил о том, как эгоисты могут быть невероятно эгоистичными?

Что ж, позвольте мне остановиться на этом подробнее.

Эгоманы уже влюблены в себя. В конце концов, они потратили так много времени, пытаясь заполнить пустоту своей незащищенности, поэтому они много вложили в себя. Если ваш бывший эгоист, главная проблема, с которой вы столкнетесь, - это попытаться заставить его полюбить вас больше, чем он сам.

Это может быть сложной задачей для многих женщин, поскольку эгоцентрики обычно очень упрямы.

На мой взгляд, риск вашего эмоционального капитала не стоит того, если ваш бывший эгоист.Слишком много всего идет против вас.

Перейдем к самому интересному типу мужчин - комбинации.

Комбинация

До сих пор почти все типы мужчин, о которых я говорил, были довольно негативными.

У нас есть риски плохих парней, проблемы с обязательствами из-за фобий обязательств, захватническая природа суперсвидетелей, сладкие разговоры мастеров пикапа, контролирующая природа контролера и эго эгоистичных.

Конечно, я выделил несколько хороших качеств в каждом из этих типов мужчин, но в целом я сосредоточился на отрицательных.

В этом образе мышления есть изъян, потому что некоторые мужчины не принадлежат ни к одному из тех типов, о которых я упоминал выше. Напротив, они представляют собой комбинацию либо хороших, либо плохих качеств. Я приведу вам пример, используя ваш покорный слуга.

Ага, я не думаю, что я принадлежу конкретно к тем типам мужчин, о которых я говорил. Скорее всего, у меня, вероятно, есть разные качества, взятые от каждого из них.

Ради интереса я пройдусь вниз по списку (каждого типа) и выскажу свое честное мнение о том, какими качествами я, по моему мнению, обладаю. Начнем с плохого парня.

Плохой мальчик

Если честно, во мне нет ничего «плохого» или «резкого». Итак, я бы сказал, что на самом деле у меня нет никаких качеств плохого парня (хорошего или плохого).

Обязательство Фоб

Я не думаю, что у меня когда-либо были проблемы с привязанностью к тому, в кого я действительно влюбился.Я очень серьезно отношусь к своим личным отношениям, и когда я предаюсь кому-то, я чувствую, что делаю все, что в моих силах, чтобы убедиться, что эти отношения выживут (да, я так серьезно). Так что, я не думаю, что у меня есть качества фобии обязательств. .

Сверх приверженность

Я чувствую, что обладаю качествами супер-преданного. О, и я достаточно человек, чтобы признать, что я унаследовал и некоторые из плохих качеств. Здесь на ум приходит соответствующий уровень приверженности.Если я чувствую, что нахожусь в отношениях с кем-то, а они не соответствуют моему уровню приверженности этим отношениям, это может сделать меня немного небезопасным.

Пикап Артист

Я не из тех парней, которые ходят в кучу баров специально, чтобы подбирать девушек. Фактически, это никогда не был я. Я часто смотрю на мужчин, которые так поступают, как на жалких. Меня не впечатляет переход от отношений к отношениям. На мой взгляд, создание отношений с прочной основой, высоким уровнем приверженности и общения - это наиболее впечатляющая вещь, к которой может стремиться каждый, когда дело касается отношений.

Итак, я не думаю, что обладаю какими-либо качествами пикаписта. Хотя я могу сказать, что могу быть очаровательной, когда мне нужно, так что, может быть, у меня это действительно есть для меня 😉.

Контроллер

Если бы у каждого человека был свой путь, он бы мог контролировать своих близких.

Подумайте об этом минутку. Если бы вы могли контролировать своего бывшего парня, вы все равно были бы с ним, и вы бы даже не знали, что этот сайт существует. Конечно, управлять человеком невозможно. Я давно усвоил этот факт и научился его принимать.

Я не пытаюсь контролировать людей. Пытаться контролировать кого-то - бессмысленная трата времени.

Нет, в конечном итоге я всегда говорю себе, что если я могу так сильно влиять на кого-то, то никогда не будет необходимости контролировать.

Я тебя потерял?

Лучше всего, если я приведу вам пример.

Давай представим, что мы с тобой встречаемся. Поскольку вы очень красивая девушка, мы, естественно, предположим, что вас приглашают на свидание много парней.

Ребята, приглашая вас на свидание = Искушение.

А теперь, допустим, ваш друг, который был сильно влюблен в вас, приглашает вас пообедать.

Внезапно вы столкнетесь с выбором.

Вы соглашаетесь и идете обедать с этим парнем (который, очевидно, влюблен в вас) или отказываетесь от обеда?

Что ж, мне нравится смотреть на ситуацию так, что я не смогу контролировать тебя. Поэтому вместо того, чтобы начинать бессмысленную борьбу или поднимать какие-либо проблемы с доверием, я бы просто исключил все это из уравнения и позволил вам делать то, что вы хотите делать.

Мне нравится думать, что я приложу столько усилий, чтобы заботиться о ваших отношениях, что вы даже не захотите даже думать о свидании с этим парнем, который влюблен в вас. Другими словами, я настолько положительно влияю на вас, что вы решаете не вмешиваться в установившуюся нами связь.

Влияние> Контроль

Эгоман

Есть ли у меня эго?

Конечно, у меня есть эго. Я имею в виду, ради бога, я использую себя как пример «комбинации.”

Однако у каждого мужчины есть немного эго, которое нужно кормить. Дело в том, что я понимаю, где проходит грань между «здоровым эго» и эгоизмом. Мне не нужны быстрые машины, несколько женщин и много денег, чтобы гордиться собой.

Если ты подаришь мне любовь хорошей женщины. Достаточно денег, чтобы не беспокоиться о счетах каждый месяц и хорошее здоровье. Я могу прожить остаток своей жизни как самый счастливый человек на этой планете.

Стоит ли возвращаться, если это комбинация?

Смотря какая комбинация.

Если он просто массивная комбинация плохих качеств всех типов мужчин выше, то я бы посоветовал держаться подальше. Однако, если он представляет собой комбинацию хорошего и плохого или всего хорошего, я говорю, что он стоит времени и усилий.

Раздел 2: Что ваш бывший парень, вероятно, думает о вас

(Для получения дополнительной информации о том, что бывший думает о вас, ознакомьтесь с Ex Boyfriend Recovery PRO.)

В этом разделе я хотел бы поговорить о том, что ваш бывший парень, вероятно, думает о вас после разрыва отношений.

Теперь, прежде чем я начну, я хочу отметить, что бывший парень мог буквально думать о вас тысячи вещей, поэтому я не смогу сказать вам конкретно, что ваш бывший думает в вашей конкретной ситуации.

(В конце концов, я не умею читать мысли.)

Что я могу для вас сделать, так это познакомить вас с мужским сознанием во время разрыва отношений. Другими словами, я собираюсь показать вам универсальные вещи, о которых каждый бывший мужчина будет думать во время разрыва. Начнем с самого главного, о чем он думает, - с гнева.

Ваш бывший парень будет сердиться

Гнев - это обычная эмоция, которую можно испытать после разрыва отношений.

Но почему?

Что вызывает гнев мужчины после разрыва отношений?

Ну, этому может способствовать множество факторов. Давайте использовать меня в качестве примера. Если бы мы с вами встречались, а затем расстались, я гарантирую вам, что я был бы очень зол на вас. Даже неважно, созрели ли вы в разрыве и все сделали правильно.Во что бы то ни стало я бы на тебя злился.

Я собираюсь сказать что-то очень спорный здесь.

Я думаю, что отказ мужчин причиняет боль больше, чем женщин.

Почему я говорю это?

Что ж, каждому мужчине хочется верить, что у него самые лучшие отношения, которые у вас когда-либо были. Он хочет верить, что у него был лучший секс, который у вас когда-либо был, лучший обниматель, лучший в общении и лучший в том, чтобы быть рядом с вами. Если бы у вас был контрольный список качеств, которыми должен обладать идеальный мужчина, ваш парень хотел бы быть лучшей собакой в ​​каждой категории.

Некоторые женщины делают невероятную работу, заставляя мужчину почувствовать себя лучшим. Помните, у всех нас есть эго, которое нужно кормить.

Моя общая точка зрения на все это вращается вокруг разрыва. После расставания ваш бывший парень вспомнит все то, что вы ему сказали, что он был лучше всех, и назовет вас лжецом (так как вы двое сейчас расстались). О, и он все равно будет это делать. если он был тем, кто расстался с тобой.

Подождите, как это работает?

Я имею в виду, очевидно, что если бы вы расстались с ним, у него было бы некоторое негодование и вопрос, действительно ли вы имели в виду то, что вы сказали о том, что он «лучший» в каком-то аспекте вашей жизни.Однако, если он был тем, кто расстался с вами, что могло бы происходить в его голове, чтобы заставить его задуматься о ваших комментариях о том, что он «лучший?»

Как парень, я могу сказать вам, что недостаточно услышать, как вы говорите, что мы лучшие из тех, что у вас были.

( Боковое примечание: Когда я говорю «лучшее, что у вас когда-либо было», я не говорю о сексе. Я говорю о чем-то более глубоком, чем это. Я говорю о том, что мужчины хотят чувствовать, что они - единственный мужчина, который имеет значение тебе.Во всех аспектах вашей жизни.)

Итак, нам мало услышать это. Нам тоже нужно это прочувствовать. Если мы этого не чувствуем, тогда мы начинаем сомневаться в том, что вы говорите правду, когда говорите, что мы «лучшие» в чем-то.

Что ж, если нас довели до того момента, когда нам пришлось расстаться с вами, это означает, что мы не чувствовали себя лучшими. Итак, мы оглядываемся назад и автоматически предполагаем, что вы не имели в виду то, что сказали.

Весь этот процесс подливает масла в огонь гнева.

Слово об обмане

Я хочу специально поговорить о том, что подумает бывший парень, если бы ВЫ были тем, кто ему изменял.

Думаю, мне следует начать с рассказа о моих личных убеждениях в отношении мошенничества, поскольку технически я являюсь вашим окном в сознание мужчины. Если бы мы встречались, и вы сделали что-либо из следующего, я бы сочла вас обманом,

  • Если бы вы держались за руки во время прогулки в парке с другим парнем.
  • Если вы кого-то поцеловали (в губы).
  • Если вы прикасались к кому-то сексуальным путем (2-я или 3-я база.)
  • Очевидно, если у вас был секс с кем-то другим. (Мужчина или женщина)

Истина ситуации в том, что, когда вы встречаетесь с кем-то, должны быть определенные аспекты себя, которые вы откладываете только для этого одного человека. В противном случае, если вы позволите всем одинаково пользоваться преимуществами, что отличает вашего парня от любого из ваших друзей-парней?

Я думаю, это подводит нас к вопросу на миллион долларов.

Если бы вы изменили своему бывшему, сможет ли он вас простить?

Я полагаю, что сначала я расскажу об этом, прежде чем говорить о мужчинах в целом, потому что мои убеждения могут немного отличаться от общепринятых.

Видите ли, я понимаю, что с научной точки зрения на протяжении истории людям было трудно сохранять верность друг другу. Я слышал все это, разговоров о том, что «люди не должны быть моногамными», и я даже цитировал это для этого сайта раньше.

Лично я на это вообще не верю.

Я думаю, что отношения требуют работы, чтобы выжить, и иногда эта работа неинтересна, но она необходима для выживания. Люди, которые обманывают, иногда могут найти легкий выход, вместо того, чтобы рассказывать о своих проблемах своей второй половинке.

Для меня обман - это то, где я подводлю черту.

Для меня это одно вычеркивание, без исключений. Я чувствую, что являюсь одним из самых преданных людей на земле, и если я смогу привнести такой уровень приверженности в отношения, мой партнер тоже должен это сделать.

Смогу ли я когда-нибудь простить читера?

Я могу полностью простить того, кто мне изменял. Однако я бы никогда больше с ними не встречался. Вот где я провожу черту. Я слишком много видел на этом сайте, чтобы позволить себе быть с кем-то, кто мне изменил.

А как насчет твоего бывшего парня?

Если вы ему измените, он захочет вернуть вас?

Это не невозможно, так как я видел это несколько раз и даже помог нескольким парам снова вместе оказаться в той же ситуации. Однако я бы сказал, что шансы против вас. Доверие в отношениях похоже на кровь в человеческом теле. Без крови человеческое тело не может выжить, и без доверительных отношений тоже.

Мошенничество разрушает это доверие и поверьте мне, когда я говорю, что трудно вернуться. Не поймите меня неправильно, это возможно, но будет сложно.

Гнев обычно временный

Самое большое слепое пятно, которое есть у каждого, когда дело касается отношений, - это неспособность смотреть на вещи с большой точки зрения.Мы все настолько погружены во все маленькие эмоции, которые приходят и уходят с кем-то, что часто забываем взглянуть на долгосрочную картину.

Я чувствую, что это слепое пятно перерастает в гнев и после разрыва. Слишком часто я слышу от женщин, которые говорят что-то вроде "

".

«Что, если он так рассердится на меня, что полностью меня вырубит?»

Женщины, которые так думают, не понимают общей картины действия гнева. Как парень, который рассердился на женщину, прежде чем я могу сказать вам, что сначала парень может пробормотать что-то вроде:

«Я покажу ей, вычеркнув ее из своей жизни навсегда.”

Однако, когда вы сердитесь, вы не думаете, исходя из логики. Вместо этого вы думаете, исходя из чистых эмоций. В конце концов, со временем вы начинаете спускаться на землю и расслабляться. На самом деле, единственный Х-фактор во всем этом - это то, сколько времени потребуется, чтобы гнев утих, и это может зависеть от ряда факторов.

Возьмем, к примеру, обман.

Я гарантирую вам, что если вы изменили своему бывшему парню, то он будет злиться на вас дольше, чем если бы вы просто солгали ему о чем-то.Однако важно помнить, что в конце концов (несмотря ни на что) он попадет в то место, где на вас не так злится.

(Хотя с читерством я допускаю, что это может занять много времени.)

Раздел 3 - Что мужчины ищут в отношениях

(Ознакомьтесь с SAM (Секреты привлечения мужчин), чтобы больше узнать о мужчинах. )

Вы когда-нибудь задумывались,

«Интересно, чего на самом деле ищут мужчины в отношениях?»

Что ж, в этом разделе я планирую затронуть эту тему.У меня действительно две цели в этом разделе. Первая цель - научить вас, что именно ищут мужчины в отношениях. Вторая цель - показать вам, как правильно дать им это.

Начнем с самого начала с того, чего мужчины жаждут в отношениях.

Чего на самом деле хотят мужчины

Секс… конец истории.

Нет, нет, нет, я просто шучу над вами (ну, они тоже этого хотят), но я стремлюсь дать вам более глубокое понимание мужчин, чем это очевидное.

В этом руководстве я упоминал, что всем мужчинам нужно кормить эго. Некоторые эго явно больше других (Эгоманьяк).

В отношениях мужчины хотят, чтобы вы подпитывали их эго до такой степени, чтобы они чувствовали себя буквально самым важным человеком на планете Земля. Если бы все мужчины поступили по-своему, это именно то, чего они хотели бы от отношений.

Приведу пример.

Допустим, я только что составил воображаемую пару.Давайте дадим им общие имена, такие как Билли и Бетти.

Итак, Билли и Бетти встречаются, а Бетти отлично справляется с тем, чтобы скормить Билли реплики вроде

.

«Ты лучшее, что у меня было».

«Я люблю тебя больше жизни».

Думаю, вы поняли…

Что ж, чем больше Билли начинает слышать подобные вещи, тем больше подпитывается его эго и тем увереннее он становится. Тем больше он будет жаждать такого восхищения от Бетти.Теперь давайте посмотрим на противоположную сторону медали.

Допустим, Бетти плохо справляется с тем, чтобы вызывать у Билли восхищение, которого он так жаждет. Вместо того, чтобы Билли думал что-то вроде

«Вау, не могу поверить, что она так сильно обо мне заботится».

Он будет думать,

«Она вообще обо мне заботится?»

Вы видите разницу? Если мужчины не получают того восхищения, на которое, по их мнению, они имеют право в отношениях, они начинают терять интерес. Это приводит нас к интересному вопросу: как лучше всего вызвать у них восхищение?

Как правильно вызывать у мужчин восхищение, которого они жаждут

Итак, теперь, когда вы знаете, что мужчины в основном хотят, чтобы вы подпитывали их эго в отношениях, вы должны просто пойти и сделать это правильно?

НЕПРАВИЛЬНО!

Комплименты / кормление эго могут устареть, если это происходит слишком часто.

Например, если вы скажете кому-то, что встречаетесь, что вам нравится его походка каждый божий день, этот комплимент может стать немного устаревшим и не будет иметь такого же эффекта, как когда вы впервые его произнесли.

Нет, лучший способ вызвать у мужчин восхищение, которого они жаждут, - это медленно распространять его. Не заблуждайтесь, это эго нужно кормить. Однако вы всегда должны оставлять их желать большего. Нам нравится, когда вы нас дразните. Даже если мы говорим, что нам это не нравится, не покупайтесь на это, нам всем это нравится.

Итак, сделайте нам комплимент, но не делайте этого каждый момент дня. Вы хотите, чтобы мы знали, что мы важны для вас, но не хотите сообщать нам слишком много.

Лучше всего это так.

В тот момент, когда мы перестаем жаждать вашего восхищения, мы потенциально можем начать терять интерес. Всегда оставляйте нам то, чего мы желаем.

Раздел 4 - Идея непривлекательной девушки

(Узнайте о несгибаемой девушке в Ex Boyfriend Recovery PRO.)

Какой была бы идеальная девушка?

Серьезно, если бы мы создали девушку, перед которой ни один мужчина не смог бы устоять, какой бы она была? Какие качества у нее были бы?

Именно благодаря такому мышлению родилась идея непривлекательной девушки.Что я хотел бы сделать в этом разделе, так это не только немного поговорить о том, что такое непривлекательная девушка, но и о том, как UG (непривлекательная девушка) может поддерживать интерес мужчины в отношениях.

О, и поскольку мы пытаемся решить загадку, связанную с вашим бывшим парнем, я хотел бы поговорить о том, как принятие персонажа UG может помочь вам в вашем стремлении вернуть его.

Почему мужчин привлекает непривлекательная девушка

Я хочу, чтобы вы запомнили эти следующие несколько слов на всю оставшуюся жизнь,

Мужчины всегда хотят того, чего у них нет.

Например, если они увидят супер привлекательную женщину, о которой они не знают, они сразу же будут к ней привлечены. Конечно, на данный момент вариант «иметь» ее все еще обсуждается. Однако, если он подойдет к ней, а она будет дружелюбной, но недоступной, он будет преследовать ее как сумасшедший.

Женщины, которые часто читают этот блог и неправильно меня понимают, когда я говорю: «Мужчины хотят того, чего у них нет».

Они понимают эту фразу как «оттолкни людей, и они погонятся за мной».

Несговорчивая девушка не обязательно злая.Она просто недоступна. Позвольте привести пример.

Допустим, я подошел к вам в баре, и вы были со мной жестоки и грубы. Хотя проявленная вами грубость определенно говорила о том, что я не могу вас допустить, я не смотрю на это так. Я, наверное, уйду, думая,

«Ого, какая сука».

А теперь перемотаем назад.

Если бы я подошел к вам в баре, и вы были бы очень представительны, милы и даже немного кокетливы, но были бы недоступны после той встречи, вы бы мне очень понравились.

Несговорчивая девушка не злая. Она просто подразнивает. Вам почти нужно немного увести парня, чтобы он какое-то время гнался за вами. Я знаю, это звучит неправильно, но вы знаете, что вы хотели знать, что привлекает мужчин, так что поехали.

Несчастная девушка в отношениях

Здесь все становится интересно.

Мы уже установили, что мужчины хотят того, чего у них нет. Итак, как можно удержать мужчину в отношениях, если вы у него уже есть?

Ну, первое маленькое открытие, которое я хотел бы выразить, заключается в том, что когда вы становитесь непривлекательной девушкой, вполне возможно потерять этот статус в глазах мужчины.Женщины, которые находятся в отношениях, часто понимают это, когда начинают видеть, что их мужчина постепенно теряет к ним интерес.

Итак, я полагаю, что вопрос на миллион долларов состоит в том, как вы остаетесь непривлекательной девушкой для своего мужчины, когда вы находитесь с ним в отношениях?

Вот что вам нужно сделать.

Вы должны дать нам понять, что вы у нас есть, но вы также должны дать нам понять, что мы можем потерять вас одновременно. Это хрупкое равновесие, и добиться его может быть довольно сложно.Позвольте привести пример.

Допустим, вы и ваш мужчина пошли куда-то за ужином. Все идет отлично. Вы в него, а он в вас. Вы были очень взволнованы этим свиданием, поэтому вы действительно красиво оделись, и в результате на вас много взглядов других мужчин.

Ваш парень видит эти взгляды и понимает, что при всем внимании, которое вы получаете, вам будет легко найти другого мужчину. Осознание этого будет поддерживать его интерес к вам, но также будет держать его в узде.

Конечно, я чувствую себя обязанным упомянуть, что если вы привлекаете много внимания со стороны других мужчин, вы идете по очень тонкой линии. Я гарантирую вам, что мысли вашего парня будут метаться в самые худшие мысли, которые только можно вообразить,

«Что, если бы она пошла на свидание с одним из этих парней?»

«Наверное, ей было бы так легко обмануть меня…»

«Смог бы я выжить, если бы она мне изменила?»

Моя мысль, рассказывающая вам эти фантомные мысли, проста.Не пытайтесь переборщить, флиртуя со всеми парнями, от которых привлекаете внимание. Вашему парню достаточно просто увидеть, насколько легко вам будет перенести свой бизнес в другое место. Если он действительно видит, что вы позволяете другому мужчине продвинуться вперед, то у вашего парня возникнут серьезные проблемы с доверием, а особенность несокрушимых девушек заключается в том, что им нужно доверять.

Твой бывший парень и ты (Несговорчивая девушка)

Теперь мы подошли к разделу, который, как мне кажется, может заинтересовать почти всех на этом сайте.

Как стать непривлекательной девушкой может помочь вам, если вы и ваш парень уже расстались?

Что ж, я предполагаю, что два сценария уже развернулись.

  • Сценарий 1- Вы были непривлекательной девушкой, у вас появился мужчина (ваш бывший), но во время отношений вы потеряли свой неприкаянный статус, и произошел разрыв.
  • Сценарий 2- Вы никогда не были несносной девушкой, когда встречались со своим бывшим парнем.

Как всегда, я хочу дать вам немного больше информации о каждом из этих сценариев.Начнем со сценария 1!

Сценарий 1

Если бы вы действительно были несгибаемой девушкой и получили своего мужчину, вы бы были счастливы, верно? Ну, как я сказал в предыдущем разделе. На самом деле довольно легко ошибиться и потерять свой непоправимый статус в отношениях. Я предполагаю, что произошло то, что вы постепенно потеряли контроль, и ваш бывший просто начал терять интерес.

Давайте посмотрим на это с его точки зрения.

Когда он гнался за вами в начале отношений, ему было очень весело, потому что у него еще не было вас. Чувства, которые он испытывал, и то стремление, которое он испытал, когда он покорил вас, были, вероятно, очень подавляющими для него. Это чувство, вероятно, вызывает зависимость, и когда это чувство постепенно исчезло во время отношений, он начал терять интерес.

Итак, теперь, когда вы двое расстались, что вы можете сделать, чтобы вернуть его?

На самом деле это очень сложный сценарий, поскольку он уже знает, каковы отношения с вами.

На чем вам действительно нужно сосредоточиться, так это воссоздать тот первоначальный порыв, который он получил, когда впервые начал преследовать вас.Другими словами, вам нужно снова стать несгибаемой девушкой. Как только вы это сделаете, он должен будет преследовать вас, и у вас должна быть возможность вернуть его.

Допустим, вы вернули его.

Что ж, тогда вам решать, как заставить его понять, что вы у него есть, но он может вас потерять. Удивительно, как люди реагируют, когда понимают, что им есть что терять.

Сценарий 2

Если бы вы никогда не были непримиримой девушкой, то ваша кампания по возвращению бывшего парня могла быть проще, чем вы думаете.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, какое поведение вы проявили, что оттолкнуло вашего бывшего парня. Другими словами, что вы сделали не так? Вы можете обратиться за помощью к этим руководствам,

Как только вы точно определите, что сделали не так, я хочу, чтобы вы полностью исключили такое поведение из своей жизни.

Я почти уверен, что вы угадали следующий шаг!

СТАТЬ НЕВЕРОЯТНОЙ ДЕВУШКОЙ!

Приложите все свои усилия к достижению этой единственной цели, и я обещаю вам, что результаты будут невероятными.

Раздел 5 - Мужская психология и молчание

(Если вам нужна помощь в выяснении того, как правильно использовать правило отсутствия контактов, ознакомьтесь с PRO.)

Забудьте на мгновение о своем бывшем парне.

Я просто хочу поговорить о мужчинах в целом.

Одна вещь, которую я установил на протяжении всего этого руководства, - это то, что у мужчин есть эго. Мы все любим думать, что мы лучший парень, муж, любовник, друг и т. Д. Из всех, что у вас были.Хотя умные на самом деле могут не выйти и сказать это, они определенно так думают.

«Кто может быть лучше меня?»

Итак, имея это в виду, как вы думаете, что происходит, когда вы вводите в уравнение такие вещи, как тишина?

Пожалуй, лучше мне привести живой пример.

Допустим, вы встречаетесь с парнем, и он твердо уверен в том, что он лучший парень, который у вас когда-либо был. Что ж, вы в основном поддерживаете это убеждение каждый раз, когда пишете, звоните, делаете комплимент или проводите с ним какое-либо время.Сейчас вы двое по расписанию, по которому постоянно разговариваете. Другими словами, нет момента, когда вы двое не общаетесь.

Что ж, если вы проведете полдня в тишине, я гарантирую вам, что его мышление изменится с

«Я лучшее, что у нее когда-либо было».

С

по

«Может, она не считает меня лучшим…»

Конечно, когда вы наконец вернетесь к нему, он будет в восторге, и его вера в то, что он лучший, будет восстановлена. Однако эти полдня молчания вызовут в нем страх, который заставит его осознать вашу ценность.

Использование молчания в ваших интересах, хотя оно и сопряжено с определенным риском, может иметь важное значение для того, чтобы помочь вам вернуть бывшего парня.

Позвольте мне немного подробнее остановиться на этом.

Тишина с Exes

Мне кажется, что я бью мертвую лошадь каждый раз, когда говорю о правиле запрета контактов на этом сайте, потому что я делал это очень часто.

Итак, вместо того, чтобы давать вам ту же старую скучную информацию, я всегда даю вам правило отсутствия контактов, я хочу попробовать что-то новое. Я хочу дать вам действительно хорошее объяснение того, почему правило запрета контактов может работать на бывшего, поговорить о рисках, связанных с правилом отсутствия контактов, и о том, как я нашел способ устранить эти риски.

Думаю, мы можем начать с того, почему NC оказался таким эффективным на бывших.

Почему правило запрета на контакт так хорошо работает на бывших парнях

Есть много причин, по которым правило запрета контактов может работать на бывшего парня.

Серьезно, их, наверное, тысячи.

Однако, когда правило запрета на контакт ко мне применялось раньше (а оно применялось один или два раза), я могу точно сказать вам, что я чувствовал, что происходило в моей голове и почему оно работало на меня.

Я действительно думаю, что есть что-то в том мышлении «Я лучшее, что у нее когда-либо было», которое есть у мужчин. Например, если бы мы встречались, и я расстался с вами, я ожидал бы, что вы будете дуться и быть в супер депрессии, потому что я был лучшим парнем, который у вас когда-либо был.

Я, вероятно, ожидал бы через некоторое время кучу сообщений «верни меня», потому что я был лучшим, что у тебя когда-либо было, верно? Итак, когда я не вижу никакой депрессии, дуться или возвращать мне сообщения, я начинаю сомневаться в том, что мой разум постоянно говорил мне правду, что я был лучшим.

Во второй раз я начинаю сомневаться, это во второй раз, когда я снова начинаю этого жаждать. Есть только одна проблема. Если вы находитесь в периоде отсутствия контактов, то это означает, что то, чего я жажду (вашего восхищения), не придет ко мне когда-либо в ближайшем будущем.Одного этого факта достаточно, чтобы свести с ума любого мужчину.

Это подводит меня к следующему пункту о том, почему правило отсутствия контактов может быть эффективным.

Никто не любит, когда его игнорируют.

Ваш бывший парень привык быть лидером. Каждый раз, когда у вас появлялась интересная история, он был первым, с кем вы ей рассказывали. Каждый раз, когда вам приходилось говорить о чем-то неотложном, он, вероятно, был первым, к кому вы обращались. Каждый раз, когда вам просто нужно было поговорить, вы, скорее всего, приходили к нему.

Да, и, вероятно, это сработало в обоих направлениях.Каждый раз, когда ему нужно было поговорить, вы были рядом с ним.

Ну, после разрыва правила немного меняются. Он больше не главный. Вместо этого вы решили применить к нему правило запрета контактов, чтобы он больше не «собака». Этот простой факт может шокировать некоторых мужчин, заставляя их вернуться или осознать, что они потеряли.

Недостатки с правилом бесконтактного обращения

Я не говорю выше, что я ошибался в некоторых вещах, которые я сказал на этом сайте.

Как приблизиться к правилу отсутствия контактов, возможно, был одним из них.

Видите ли, когда я только начал работать с Ex Boyfriend Recovery, единственное, что у меня было, как восстановить отношения, было то, что я узнал от экспертов в этой конкретной области. Читая книгу за книгой и продукт за продуктом, я обнаружил одну общую тему для каждого из них.

Практически каждый эксперт, которому я доверял, рекомендовал использовать правило отсутствия контактов.

Но вот в чем дело: мой взгляд на правило отсутствия контактов немного изменился с тех пор, как я запустил этот сайт.

Почему?

Ну, я буквально видел, как тысячи женщин пробовали это, и слышал все их результаты. Наблюдая за тем, через что прошли эти женщины, я многому научился. Дело в том, что у правила отсутствия контактов есть некоторые недостатки.

Например, что, если вы решите следовать правилу запрета контактов, а ваш бывший парень так разозлится, что пригрозит навсегда заблокировать вас из своей жизни? О, и что, если вы используете NC на своем бывшем, и он так возмущен этим, что никогда не сможет смириться с тем фактом, что вы игнорировали его так долго

Я считаю, что есть некоторые недостатки, связанные с правилом отсутствия контактов.

К счастью, я нашел способ обойти подобные недостатки.

Как исправить недостатки

Если вы не читали мое обновленное руководство о том, как вернуть бывшего парня, я предлагаю вам выделить немного времени и сделать это.

Одно из самых больших изменений, которое я внес в свою философию «вернуть бывшего парня», было связано с правилом запрета контактов. Я сделал небольшое изменение специально, потому что думал, что это устранит некоторые недостатки правила отсутствия контактов.

Итак, что было за небольшое изменение?

Ну, в моем оригинальном руководстве о том, как вернуть бывшего парня, я говорила об очень строгом правиле 30 дней без контактов. Я бы сказал людям, что ни при каких обстоятельствах вы не должны нарушать этот 30-дневный период.

Почему?

Потому что это то, что предлагали все эксперты.

По правде говоря, есть лучший способ реализовать правило отсутствия контактов.

Послушайте, я все еще фанат 30 дней. Однако нельзя отрицать тот факт, что некоторые бывшие могут очень безумно (это слово?) Отреагировать на правило запрета контактов.Например, некоторые бывшие могут отчаянно звонить, писать или говорить вам очень обидные вещи.

Черт возьми, у тебя может быть бывший даже ультиматум. Вы знаете, сообщение вроде этого,

«Если ты не возьмешь трубку, клянусь богом, я полностью исключу тебя из своей жизни».

Если такие вещи начинают происходить, это означает две вещи.

  1. NC действует как хулиганство над вашим бывшим, потому что, если это так влияет на него, значит, оно должно работать.
  2. Некоторые из недостатков правила NC всплывают на поверхность (ультиматумы, негодование и т. Д.)

Итак, давайте представим, что ваш бывший ставит вам ультиматум на 10-й день правила отсутствия контактов. Что ж, по моим старым правилам тебе придется подождать еще 20 дней, прежде чем ты сможешь даже поговорить с ним. К тому времени вы рискуете, что бывший парень так расстроится, что просто решит перейти к кому-то другому.

Хотя я не думаю, что бывшего парня нужно вознаграждать после того, как он шипит от вашего присутствия, я все же считаю, что можно сократить правило запрета контактов, чтобы немного снизить риск, который вы берете на себя, продолжая двигаться дальше.

Давайте остановимся на этом примере, чтобы проиллюстрировать мою точку зрения.

На 10 день правила запрета контактов ваш бывший парень начинает вести себя как ребенок и ставит вам ультиматум. Ну, поскольку NC подтолкнул его к этому моменту, вы знаете, что это работает. Таким образом, нет необходимости заставлять его больше страдать и рисковать, что он уйдет, закончив 30 дней. Вместо этого я предлагаю вам сократить NC до 21 дня.

Подождите, а зачем лишнее время? Почему бы просто не закончить это прямо сейчас?

Давайте представим, что ваш бывший парень - ребенок.

Когда ребенок приходит в истерику из-за того, что не получил игрушку, которую он хочет, следует ли вознаграждать такое поведение игрушкой?

Это тот же принцип. Да, вы сократите для него правило запрета контактов, но не собираетесь награждать его прямо сейчас. Вы заставите его немного подождать.

Итак, подведем итоги, потому что это важно.

Изначально вы собираетесь начать через 30-дневное правило отсутствия контактов. Если вы обнаружите, что правило NC работает очень хорошо, тогда и только тогда вам разрешается сократить его до 21 дня.

Раздел 6 - Как поговорить с бывшим парнем

(Посмотрите мою электронную книгу, чтобы узнать больше о том, что вы можете сказать своему бывшему парню.)

В этом разделе я хотел бы рассказать о некоторых из моих теорий о том, как вам следует разговаривать со своим бывшим парнем.

Разговор с бывшим может быть очень пугающей перспективой, потому что весь процесс повторного влечения зависит от вашей способности восстановить связь с этим человеком, которого вы так отчаянно хотите вернуть.Когда вы добавляете тот факт, что один неверный шаг может стать серьезной неудачей, вы получаете одну из самых сложных ситуаций.

Поскольку это страница о мужской психологии, я хотел бы атаковать, как разговаривать с бывшим с этой точки зрения.

В частности, что, вероятно, думает ваш бывший парень, когда вы с ним разговариваете.

Что раздражает каждого человека в текстовых сообщениях

Всякий раз, когда кто-то спрашивает меня, что им написать своему бывшему, я даю довольно общий ответ:

«Будьте интересны.

Но что это значит?

Я скажу вам, что это не значит. Это не значит, что вы отвечаете одним словом, например,

Поверьте, я понимаю, что то, что девушка отвечает одним словом, не означает, что вы ей не нравитесь. Это может означать, что она просто занята, устала, не может придумать, что еще сказать или даже проверить, насколько мужчина заинтересован в разговоре.

Понятно.

Однако я собираюсь рассказать вам кое-что о мужчинах.

Мы ненавидим получать односложные ответы на текстовые сообщения. Серьезно, если бы я нашел время, чтобы придумать продуманный текст, чтобы отправить вам, что заставляет вас думать, что вы отвечаете «лол» - это нормально? Я не злюсь, если получаю ответ из одного слова, я просто не отвечаю на этот текст из одного слова.

Эта проблема настолько распространена среди женщин на этом сайте, что я не могла просто сидеть сложа руки и позволять этому случиться.

Название игры должно быть интересным, и поверьте мне, когда я говорю, что вы не делаете себе никаких одолжений, если отправляете односложные текстовые ответы. Послушайте, меня не волнует, насколько вы заняты или как вы себя чувствуете. Найдите время, чтобы придумать хороший текст для отправки, несмотря ни на что.

Избавьтесь от односложных ответов.

Три фактора, по которым можно написать бывшему парню

Прошу прощения, если это вас разочарует, но я не собираюсь говорить о том, о чем конкретно писать вашему бывшему парню. Я чувствую, что уже написал достаточно по этой теме и даже имею электронную книгу, практически посвященную этой теме.

Вместо этого я хочу сосредоточиться на общих идеях.

В частности, как должен выглядеть идеальный разговор с бывшим парнем (или любым мужчиной в этом отношении).

Я выделил три вещи, на которые вы можете посмотреть, чтобы определить, насколько ваш бывший парень заинтересован в вас. Что это за три вещи?

  • Его / Ваше время отклика
  • Количество слов
  • Его количество слов

Я знаю, что может показаться, что я придираюсь к мелочам, но поверьте мне, когда я говорю, что все эти факторы важны. Начнем с первого фактора.

Его / Ваше время ответа

В идеале вы хотите видеть здесь то, что он отвечает на ваши сообщения быстрее, чем вы отвечаете на его.

Я знаю, что это может быть немного сложно, поэтому позвольте мне немного рассказать об этом.

Если мужчина очень быстро отвечает на ваши сообщения, это, вероятно, означает, что ему действительно интересно услышать ваш ответ на его ответ. Если вы не торопитесь, чтобы вернуться к нему 10-15 минут, вы будете держать его на краю сиденья, и это именно то, чего вы хотите.

Лучший совет, который я могу вам дать, - это не быть предсказуемым. Что я имею в виду?

Ну, иногда нормально отвечать на его сообщения сразу, но тогда, может быть, вы не отвечаете 8 минут на следующее, 5 минут на следующее, 30 минут на следующее и так далее и так далее. Я хочу все перемешать. Не становитесь предсказуемыми.

Количество слов

Если вы думаете, что количество слов не имеет значения, вы сошли с ума.

В идеальном слове его количество слов всегда будет больше, чем ваше.Однако мы не живем в идеальном мире, поэтому реалистичной целью было бы попытаться уравновесить отношения, когда дело доходит до подсчета слов. Например, если он отправит вам текст из 15 слов, было бы разумно с вашей стороны ответить текстом из 15 слов.

Но вот в чем дело.

Вам нужно найти что-то действительно интересное, чтобы сказать (чтобы привлечь внимание бывших) в 15 словах.

Его количество слов

В течение долгого времени я пропагандировал теорию о том, что количество его слов в текстовых сообщениях указывает на то, насколько он заинтересован в разговоре.Например, если вы писали своему бывшему парню, а он отправил вам текстовое сообщение из трех слов, это, вероятно, плохой знак, потому что он, похоже, не слишком заинтересован в разговоре.

С другой стороны, если вы пишете своему бывшему, а он отвечает 20 словами, это хороший знак, потому что он, кажется, заинтересован в разговоре.

Итак, X-фактор, о котором мы не говорили, - это то, что говорится в этих текстовых сообщениях, потому что, без сомнения, сказанное имеет значение.

Если ваш бывший потребует 20 слов, чтобы объяснить, насколько вы ему не нравитесь, это плохой знак, потому что он явно все еще злится из-за разрыва.

Раздел 7 - Бывшие парни иногда понимают слишком поздно

И вот мы подошли к концу…

На почти 12 000 словах глубокого проникновения в суть мужской психики мы достигли седьмого раздела.

Я хотел включить этот раздел, потому что я никогда раньше не говорил об этом на сайте. Тем не менее, это то, что я вижу снова и снова, и я нашел умный способ, которым вы можете использовать это в своих интересах.

Ваш бывший парень может захотеть, чтобы вы вернулись в какой-то момент в будущем.Проблема в том, что до этой точки в будущем еще далеко. На самом деле, он хочет, чтобы вы вернулись только после того, как вы полностью избавитесь от него. Одна из первых женщин, которым я когда-либо помогала на этом сайте, испытала это явление на собственном опыте.

Понимаете, когда я встретил ее, она отчаянно хотела вернуть своего бывшего парня. Я не собираюсь врать, когда она мне его описала, я ей буквально сказал:

«Он звучит как полный неудачник. Вы уверены, что хотите его вернуть?

Конечно, знала.

Итак, она попробовала…

Хотя она не все делала правильно, она выложилась на все, но этого все равно было недостаточно. Именно в этот момент ее глаза начали открываться, и она начала понимать, насколько на самом деле неудачником был этот парень. Она сосредоточилась на исцелении и уходе от отношений. После некоторого времени и усилий она вернулась и сказала мне, что никогда не чувствовала себя лучше и что она действительно счастлива без него.

Именно тогда произошло нечто удивительное.

Он снова начал ее преследовать.Это было похоже на то, как будто он почувствовал, что она ушла, и он внезапно заинтересовался (кто-нибудь непривлекательная девушка?)

Итак, что здесь произошло? Почему он так отреагировал?

Почему мужчины понимают, когда еще слишком поздно

У мужчин есть забавный способ не ценить женщин в данный момент.

Вместо этого они ценят их, когда уже слишком поздно что-то с этим делать. Давайте использовать приведенный выше пример в качестве отправной точки. Этот парень не оценил девушку, пока не стало слишком поздно, и она уже ушла.Я могу сказать вам точный мыслительный процесс, который проходил в его голове.

«Вы знаете, она была совсем не так уж плоха. Фактически, она была, наверное, лучшей девушкой, с которой я когда-либо встречался. Почему я отпустил ее? Кажется, у нее все отлично. Мне нужно ее вернуть. Она нужна мне."

Вот самая ироничная часть всего. Именно ее движение заставило его разум желать ее возвращения. Это заставило его понять, что он потерял.

Вот особенность мужчин: когда они понимают, что потеряли что-то, они хотят это вернуть.

Мужчины сложны, да?

Терапевт объясняет, как определить, следует ли вам вернуться с бывшим

  • Согласно новому исследованию, каждый пятый человек признался, что повторно встречался с бывшим во время пандемии коронавируса.
  • Если вы один из таких людей и не уверены, стоит ли разжигать роман, терапевт Марк Уильямс сказал, что есть два способа сказать это.
  • Во-первых, вы и ваш бывший должны с готовностью обсудить, как вы выросли и изменились после разрыва.Вы должны прежде всего обратиться к причинам, по которым вы расстались.
  • Вам также следует подумать, хотите ли вы, чтобы ваш бывший успокоился, или он добавит в вашу жизнь чего-то, чего вы больше нигде не найдете.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

По мере того как пандемия коронавируса продолжается, многие, кто проводит дни в изоляции в одиночестве, испытали непреднамеренный эффект - они думают о своих бывших и даже связываются с ними.

Фактически, каждый пятый человек признался, что обращался к своим бывшим в свете пандемии, по словам Джастина Лемиллера, научного сотрудника Института Кинси, который в настоящее время проводит исследование сексуального поведения и отношения во время пандемии.

Лехмиллер рассказал Insider, что некоторые люди обращались просто, чтобы убедиться, что их бывшие в безопасности, в то время как другие чувствовали себя одинокими и хотели почувствовать дружеские отношения с кем-то знакомым. Эти чувства нормальны, потому что люди естественным образом жаждут комфорта и общения в неопределенные времена.

Но если вы чувствуете, что после обращения к вам снова возвращается настоящая связь, как вы можете определить, стоит ли возобновлять отношения с бывшим?

По словам Марка Уильямса, лицензированного терапевта, который работает с приложением для коучинга отношений Relish, все зависит от того, справлялись ли вы и ваш бывший индивидуально с проблемами, которые в первую очередь привели к разрыву ваших отношений.

«Если вы собираетесь попытаться восстановить отношения, возникает очевидный вопрос: почему это не сработало в первый раз?» Уильямс сообщил Insider.

Вы и ваш бывший должны решить ваши предыдущие проблемы в отношениях, если хотите иметь шанс наладить работу

Если вы не хотите, чтобы история повторялась и попадала в те же проблемы в отношениях, что и в первый раз, сказал Уильямс вы и ваш бывший должны честно обсудить, что пошло не так, и как каждый из вас работал, чтобы улучшить себя, чтобы предотвратить повторение этих проблем.

Уильямс сказал, что пары, которые ссорятся или прекращают отношения, часто имеют разные стили общения и никогда не учатся разговаривать друг с другом здоровым образом.

"Во многих случаях, когда вы начинаете смотреть на это, это похоже на то, что [каждый партнер] пытается выиграть спор, и ни один из них не слушает другого, не пытается понять или прийти к какому-либо решению, потому что они оба так инвестировали в свою сторону », - сказал он.

Предыдущая неверность, проблемы с зависимостью, чувство ревности и негодования - это другие проблемы, которые бывшие, которые пересматривают свои отношения, должны рассмотреть, прежде чем снова собраться вместе, сказал Уильямс.

«Если два человека любят друг друга, и они оба привержены тому, чтобы все работало, менять или работать над своими собственными проблемами, есть хороший шанс, что они могут уладить все, но каждый человек, я считаю, должен берут на себя ответственность за то, что они сделали », - сказал Уильямс при первоначальном расставании.

Спросите себя: боитесь ли вы остаться в одиночестве или ваш бывший добавляет что-то особенное в вашу жизнь?

"Иногда может быть полезно поговорить с друзьями и семьей.Они могут видеть то, чего вы не видите, - сказал Уильямс. Кристал Кокс / Business Insider

Часто люди снова зажигают отношения с бывшим, потому что это удобно, сказал Уильямс.

Если вы подумываете о том, чтобы вернуться к своему, он сказал, что важно понимать ваши личные мотивы для этого.

«Иногда бывает трудно встречаться, и вы думаете, что вам комфортно с этим человеком, или, может быть, легче вернуться к этому человеку, чем пробовать что-то новое», - сказал Уильямс.

Вот почему вы должны спросить себя, попадаете ли вы в эту категорию или ваш бывший сделал что-то особенное, от чего вы не можете отказаться.

Если вы не знаете, как самостоятельно определить это различие, сказал Уильямс, общение с третьим лицом может помочь вам прояснить ситуацию.

«Иногда может быть полезно поговорить с друзьями и семьей. Они могут видеть то, чего вы не видите», - сказал Уильямс, добавив, что беседа с терапевтом - еще один вариант.

Как сделать ваш раскол как можно более гладким

Никто не вступает в брак, ожидая его провала.Тем не менее, согласно данным Национального исследования роста семей за 2006–2010 годы, более 20 процентов первых браков заканчиваются разводом в течение пяти лет, а 48 процентов браков распадаются к 20-летнему периоду. 1 Разлука и развод - это эмоционально тяжелые события, но здоровый разрыв возможен.

Сотрудничество, общение и посредничество

Конец брака обычно вызывает поток эмоций, включая гнев, горе, тревогу и страх.Иногда эти чувства могут возникать тогда, когда вы меньше всего их ожидаете, застигая вас врасплох. Такая реакция нормальна, и со временем интенсивность этих чувств утихнет. А пока будьте добры к себе. Исследователи обнаружили, что добрым и сострадательным к себе людям легче справляться с повседневными трудностями развода. 2

Постарайтесь не думать о разрыве как о битве. Посредничество при разводе часто является хорошей альтернативой судебному разбирательству.Попытки разобраться во всем сами могут расстраивать и обескураживать, поскольку проблемы, которые способствовали вашему разводу, могут снова возникнуть во время переговоров о разводе. Исследования показывают, что посредничество может быть полезным для эмоционального удовлетворения, супружеских отношений и удовлетворения потребностей детей. 3

Сесть и поговорить со своим будущим бывшим супругом может быть последним, чем вы хотите заниматься, но сотрудничество и общение делают развод более здоровым для всех, кто в этом участвует. Обсуждение вопросов с психологом может помочь вам прийти к согласованным решениям с минимумом конфликтов.

Иногда бывает трудно вспомнить важные детали, когда эмоции накаляются. Выберите время, когда вы чувствуете себя спокойно, и запишите все моменты, которые хотите обсудить. Когда вы все-таки сядете со своим будущим бывшим супругом, используйте список в качестве ориентира. Наличие «сценария», по которому можно работать, может избавить от некоторых эмоций при личном общении. Если личное обсуждение по-прежнему слишком сложно, рассмотрите возможность передачи некоторых деталей по электронной почте.

Когда дети участвуют

Развод может быть травмирующим для детей, но исследования показывают, что большинство детей хорошо адаптируются в течение двух лет после развода; с другой стороны, дети часто испытывают больше проблем, когда родители остаются в конфликтных браках, а не разводятся. 4 Во время развода родители могут многое сделать, чтобы облегчить переход ребенка. Делайте все возможное, чтобы дети не допускали конфликтов. Продолжающийся родительский конфликт увеличивает риск психологических и социальных проблем для детей. 5

Часто бывает полезно для разводящихся родителей придумать план и вместе представить его своим детям. И держите линии связи открытыми. Детям полезно откровенно рассказывать об изменениях, которые переживает их семья.

Во многих случаях внезапная перемена может быть тяжелой для детей.Если возможно, предупредите их за несколько недель до переезда в новый дом или до того, как один из супругов переедет. Может быть полезно максимально сократить изменения в месяцы и годы после развода.

Дети добиваются большего успеха, когда они поддерживают тесный контакт с обоими родителями. Исследования показывают, что детям, у которых плохие отношения с одним или обоими родителями, может быть труднее справляться с семейными потрясениями. Программы обучения родителей, направленные на улучшение отношений между родителями и их детьми, показали, что они помогают детям лучше справляться в течение нескольких месяцев и лет после развода. 6

Заботьтесь о себе

Изменения, вызванные разводом и разводом, могут быть огромными. Но сейчас, как никогда, важно заботиться о себе. Подключитесь к своей сети поддержки, обращаясь к семье и друзьям за помощью и утешением. Официальные группы поддержки также могут помочь вам справиться со многими эмоциями, связанными с разрывом брака.

Чтобы сохранять позитивный настрой в начале новой главы, попробуйте заняться делами, которые раньше любили, но давно не делали.Или попробуйте новые хобби и занятия. Сохраняйте физическое здоровье, правильно питаясь и занимаясь спортом.

Чем могут помочь психологи

Развод - тяжелое время для всей семьи. При разводе супругов и их детей полезно поговорить с психологом, который поможет им справиться со своими эмоциями и приспособиться к изменениям. Психологи также могут помочь вам хорошо подумать о том, что пошло не так в вашем браке, чтобы вы могли избежать повторения каких-либо негативных стереотипов в ваших следующих отношениях.

Чтобы найти профессионального психолога в вашем районе, посетите сайт Психолога АПА.

Дополнительные ресурсы

13 вопросов, которые нужно задать психотерапевту, чтобы помочь вам справиться со своим бывшим

В то время как некоторые расставания легче преодолеть, от других сложнее восстановиться. Вы можете попробовать различные стратегии преодоления трудностей и самопомощи, от более частых встреч с друзьями до сосредоточения внимания на том, чем вы давно собирались заниматься, например, каждое утро перед работой ходить пешком. Но если вы продолжаете пытаться двигаться дальше и просто не можете, возможно, пришло время поговорить с терапевтом, если вы не можете забыть своего бывшего.В конце концов, потеря бывшего может быть глубже в вашем подсознании, чем вы можете себе представить.

«Часто расставания очень болезненны, и важно справиться с этой болью», - говорит Bustle Джессика Шредер, зарегистрированный игровой терапевт и сертифицированный терапевт для эмоционально ориентированных пар из группы JS Therapy. «Очень важно преодолеть своего бывшего - не только для того, чтобы стать эмоционально здоровым, но и для предотвращения переноса опыта в новые отношения».

Вы можете даже не осознавать, как это препятствие влияет на новые отношения, но есть много способов, которыми непослушание бывшего может проявиться, когда вы встречаетесь с кем-то новым. «Например, вы можете сравнить своего нового партнера со своим бывшим, или вы можете непреднамеренно реагировать на то, что произошло в ваших отношениях с ними», - говорит Шредер. «Или, если вы чувствовали, что были недостаточно хороши в ваших прошлых отношениях, у вас могут быть поведенческие реакции в ваших будущих отношениях, и все в соответствии с этим самооценкой».

Хотя однозначно не существует универсальной формулы, чтобы справиться с бывшим, существует - это вопросов, которые, по словам самих терапевтов, вы можете задать терапевту, которые помогут.И чем раньше вы начнете предпринимать шаги для этого, тем лучше вы почувствуете себя и тем больше сможете двигаться дальше. Ниже приведены 13 вопросов, которые следует задать терапевту, чтобы помочь вам двигаться дальше.

1

«Могу ли я пройти мимо этого из-за чего-то в моем прошлом?»

Andrew Zaeh для Bustle

Иногда прошлое может преследовать вас - как бы вы не хотели, чтобы нездоровые модели поведения повторялись от отношений к отношениям, они все еще повторяются, в зависимости от вашего подсознания и того, как вы были поднятый. Например, вы можете выбрать партнеров, которые являются точными копиями эмоционально недоступного родителя.

«Спросите: у меня проблемы с этим из-за чего-то в прошлом», - говорит Bustle доктор Элизабет Коэн, клинический психолог. «Часто мы проецируем или разыгрываем переживания / потери / проблемы из нашего прошлого в наших нынешних отношениях - то есть, если мы всегда стремились к более близким отношениям с нашим отцом, мы могли бы повторить это поведение, продолжая отношения, даже если они явно закончились .

Тина Б. Тессина, доктор философии (также известная как «Доктор Романтик»), психотерапевт и автор книги «Как быть парой и при этом оставаться свободной», 4-е издание , соглашается. «Подумайте, не мешают ли старые семейные стереотипы вашим отношениям», - говорит она Bustle. «Затем попросите своего терапевта помочь понять их и изменить то, как они влияют на вас, а также как они влияют на ваши отношения».

2

«Какой у меня стиль привязанности?»

Эндрю Заех для Bustle

То, как вы привязываетесь к партнерам, является еще одним фактором, когда дело доходит до понимания того, почему вы не можете преодолеть своего бывшего. Шредер предлагает спросить терапевта о вашем стиле привязанности. «Этот вопрос важен, потому что у всех нас есть стиль привязанности, который определяет, как мы взаимодействуем с нашим партнером», - говорит она Bustle. «Стили привязанности развиваются в очень молодом возрасте; например, мы разрабатываем стратегии, как справиться с отказом или отказом к 18 месяцам ».

Она говорит, что если бы ваши родители не утешали вас, когда вы были в беде (например, были голодны, промокли или напуганы), у вас мог развиться тревожный стиль привязанности.«Итак, что касается романтических отношений, стиль тревожной привязанности иногда характеризуется цепким поведением, гневом во время разрыва и / или неспособностью преодолеть бывшего», - говорит Шредер.

3

«Что я мог сделать иначе?»

Andrew Zaeh для Bustle

Чтобы отношения работали, нужны два человека. Даже если вы думали, что все идет хорошо, если другой человек расстался с вами, возможно, вы оба могли поступить по-другому, будь то способ общения или способ разрешения конфликта.

«Ваш терапевт может помочь проанализировать, что пошло не так в отношениях», - говорит доктор Тессина. «Попроси помощи в этом и выясни, что ты мог бы сделать иначе».

4

«Почему меня все еще эмоционально тянет к моему бывшему?»

Эндрю Зае для Bustle

Кристи Гарнер, LMFT, Psychotherapist Online, говорит, что хорошо спросить терапевта, почему вас все еще тянет к своему бывшему. «Ваш терапевт захочет знать, идет ли речь о сексе, физических прикосновениях и комфорте или об эмоциональной поддержке и заботе», - говорит она Bustle.«Может быть, это что-то простое, например, деньги, или действия, которые они сделали для вас, например, домашние дела». Но, задав этот вопрос, вы и ваш терапевт сможете в этом разобраться.

5

«Что в этих отношениях оказало на меня такое влияние?»

Эндрю Заех для Bustle

Когда вы думаете об отношениях, которые у вас были с бывшим, знаете ли вы, почему они так сильно повлияли на вас? Эрика Майли, психиатр и сексуальный терапевт, говорит, чтобы спросить: «Что было в этих отношениях, что так повлияло на меня?» «Часто мы считаем, что что-то конкретное в человеке заставляет нас сосредоточиться на этих отношениях», - говорит она Bustle. «Но, скорее всего, дело в отношениях и в том, как вы в них действовали, что является одной из причин, почему с этим трудно справиться».

6

«Если бы ваш бывший хотел вернуться вместе завтра, что бы вы колебались?»

Andrew Zaeh for Bustle

В общем, часть того, чтобы не возвращаться к тем же образцам отношений, - это осознание того, почему они изначально не подходят для вас. Том Брутт, магистр медицины, LMFT и основатель Tom Bruett Therapy, говорит, чтобы спросить: «В мире фантазий, если бы ваш бывший хотел снова собраться вместе завтра, что бы вы колебались?»

«Это отличный вопрос, потому что он может быть скрытым входом в некоторые из причин, по которым вы знаете в глубине души, что ваш бывший не подходит вам», - говорит он Bustle.«Это также может выявить некоторые недостатки, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы получить доступ к любому гневу или грусти, которые вы можете испытывать по поводу ваших прошлых отношений».

Точно так же доктор Тессина советует прикинуть, подходит ли ваша бывшая для начала. «Они были либо хорошей партией, и в этом случае вы могли их оттолкнуть, либо плохой партией, и в этом случае ничего бы не помогло», - говорит она. «Попросите вашего терапевта помочь вам это определить».

7

«Как я могу выбрать другого партнера в будущем?»

Эндрю Заех для Bustle

Если вы когда-нибудь замечали, что многие из ваших бывших могут быть точными копиями друг друга, полезно выяснить, почему это так, и ваш терапевт может помочь.«Попросите вашего терапевта помочь вам проанализировать типы партнеров, которых вы выбираете, и то, как выбирать по-другому, - говорит доктор Тессина.

8

«Как справиться с конфликтом?»

Andrew Zaeh для Bustle

Майли также предлагает изучить, как вы справлялись с конфликтами. «Много раз во время прекращения отношений мы хотим развеять дискомфорт и боль отверженности, поэтому перекладываем всю вину на другого человека», - говорит она. «Трудно осознавать свою роль в конфликте или прекращении отношений, но используйте это как возможность узнать о своем собственном опыте и о том, как вы справляетесь с конфликтом.»

9

« Как я могу улучшить свои навыки взаимоотношений? »

Hannah Burton / Bustle

Отношения не идеальны, но то, как вы и ваш партнер относитесь друг к другу, может создать или разрушить отношения. Возможно, вы выросли в семье с созависимыми родителями, и это тоже сказывается на ваших романтических отношениях, даже если вы не хотите, чтобы это было так.

«Попросите своего терапевта изучить и улучшить ваши навыки взаимоотношений - коммуникативные навыки, навыки слушания, навыки решения проблем и навыки, позволяющие любить себя», - сказал доктор.- говорит Тессина.

10

«Это чувства, которые я испытываю к моему бывшему… или на самом деле обо мне?»

Hannah Burton / Bustle

После отношений часто чувствуется потеря и горе, даже если разрыв был лучшим решением. Затем важно выяснить, связаны ли ваши чувства с бывшим - или с самим собой, - говорит Майли. «Иногда мы застреваем, думая, что у нас больше никогда не будет новых отношений или когда-нибудь снова почувствуем любовь. Скорее всего, это не так, и окончание отношений вызывает чувство горя, которое мы не можем контролировать.

Она говорит, что процесс печали присущ не только смерти и умиранию, а что-то, что происходит, когда вы переживаете потерю, поэтому лучше всего выяснить причину ваших чувств со своим терапевтом.

11

«Что я могу узнать о себе из этого разрыва?»

Hannah Burton / Bustle

Конечно, любые отношения - это опыт обучения, независимо от того, заканчиваются они или нет. Итак, теперь, когда вы видите своего терапевта, вы можете спросить себя, что вы узнали из своего последнего разрыва, - говорит Брутт.«Даже в действительно болезненных ситуациях мы можем учиться и расти», - говорит он. "Если вы можете честно взглянуть на свои прошлые отношения и реалистично оценить все за и против, вы на пути к исцелению".

12

«Всегда ли я буду так себя чувствовать?»

Andrew Zaeh для Bustle

Вы можете быть уверены, что вы * никогда * не справитесь со своим бывшим - и ваша жизнь никогда не будет прежней. Психотерапевт может помочь вам понять, что это не так.

«Всегда ли я буду так себя чувствовать?» - хороший вопрос, потому что тогда терапевт может объяснить, как чувства приходят и уходят, например, погода », - сказал доктор.- говорит Коэн. «Осознание того, что невыносимый опыт пройдет, необходимо для общего психического здоровья».

13

«Как мне двигаться дальше?»

Andrew Zaeh для Bustle

Конечно, вы хотите перестать хотеть вернуть своего бывшего, но знайте, что сроки избавления от кого-то будут варьироваться от человека к человеку. «Время, необходимое для того, чтобы забыть своего бывшего, варьируется и зависит от нескольких факторов», - говорит Шредер. «Например, если у вас были длительные отношения, вам может потребоваться больше времени, чтобы забыть этого человека. Или, если вы не хотите разрыва, вам потребуется больше времени, чтобы пережить их, но если вы не были по-настоящему счастливы в этих отношениях, это могло [занять] меньше времени ».

Вместо того, чтобы гадать, когда вы кого-то перестанете, важно выяснить, как вы к этому доберетесь. Она говорит, что в любом случае важно не торопиться и оценить, что вам нужно, чтобы быть эмоционально здоровым. Как человек, который был там, я не мог согласиться с этим.

Исправление: Цитаты доктора Дамиана Якоба Маркевича Сендлера были удалены из этой статьи, поскольку они не соответствуют редакционным стандартам Bustle при публикации.

Почему так сложно пережить бывшего, по мнению психолога

Мало что может сбить ваш эмоциональный мир с его оси, как разрыв. Когда закончились мои первые длительные отношения, я просыпалась несколько дней подряд, не совсем вспоминая, что мы с бывшим расстались. Этот провал длился всего одну или две секунды, но каждый раз, когда приходила реальность, я снова переходил от своего обычного уютного удовлетворения к холодному, тошнотворному шоку.

И я был далеко не один в том, как отреагировал на свой раскол.Расставания не просто неприятны; для молодых людей они являются одним из наиболее распространенных факторов риска клинической депрессии. Я понимаю эту тему не только на собственном опыте: я психолог по вопросам взаимоотношений, сейчас учусь на пятом курсе докторантуры в Северо-Западном университете. Помимо изучения того, как люди восстанавливаются после разрыва, я изучаю, как люди начинают и поддерживают качественные отношения.

Во время того первого раскола я руководил амбициозным проектом в Университете Аризоны, который следил за молодыми людьми, которые уходили от болезненного разрыва.В этом исследовании использовался набор инструментов для оценки выздоровления: опросы и интервью, мониторы сердечного ритма и датчики, которые могли показать нам, вспотели ли руки участников, когда они думали о своем разрыве. К моменту завершения исследования я слышал, как более 200 студентов колледжей и членов сообщества рассказывают истории о своем расколе.

С тех пор я участвовал в исследованиях, изучающих, подают ли наши тела скрытые сигналы, показывающие, когда мы ушли от раскола, как социальные потери могут повлиять на что-то столь же простое, как выражение нашей ДНК, и зачем писать развод действительно может заставить нас застрять.

Расставания очаровывают меня отчасти потому, что они могут по-разному повлиять на каждого из нас и оставить свой след во многих аспектах нашей жизни. Прежде чем мы полностью двинемся дальше, мы можем обнаружить, что в одни дни мы истерически рыдаем в постели, а в другие унываем. Мы можем стремиться быть рядом с друзьями 24 часа в сутки 7 дней в неделю или уединиться, изо всех сил пытаться уснуть или никогда не вставать с постели, жаждать случайного секса или наблюдать, как физическое желание уходит в далекое воспоминание.

Теперь я вижу эти разнообразные последствия в результате того, насколько широко расставания меняют нашу жизнь.Всем известно, что расставание с любовником означает потерю огромного источника физической привязанности, близости и взаимной заботы. Но расставания также имеют ряд более тонких эффектов: изменение нашей идентичности, сбрасывание наших внутренних биологических ритмов и вынуждает нас пересмотреть предположения о нашем будущем.

Предлагаемая здесь точка зрения основана на исследованиях, которые я провел, и исследованиях, проведенных коллегами, работой которых я глубоко восхищаюсь. По сути, я проведу вас через тур по лучшим хитам и проведу вас по самому крутому, поучительному и полезному исследованию расставаний и о том, как их преодолеть

Почему расставания так болезненны?

Они меняют то, как мы себя видим

Одна из самых счастливых составляющих влюбленности - это сближение с кем-то настолько, что кажется, будто вы почти сливаетесь.И исследования подтверждают, что по мере развития отношений психологические границы между двумя членами пары стираются по-разному.

Каждую позднюю ночь, изливающую душу, и каждое приключение по изучению новых районов города - это возможность для партнеров поделиться своими чертами, навыками и взглядами, как две хромосомы во время мейоза. Возможно, она вырастет, чтобы разделить его любовь к тихому городку в Огайо, где он вырос; возможно, теперь он сможет отличить мальбек от зинфанделя после того, как она принесла домой бесчисленное количество бутылок.И чем более преданными становятся пары, тем больше они склонны мыслить категориями «мы» - что лучше для нас , чего мы хотим , что имеет наше будущее .

Это захватывающий и полезный процесс. Однако переживание всего этого сбивает с толку и расстраивает. Конец отношений ставит под сомнение многие наши представления о себе. («Я действительно люблю тяжелую атлетику? Или я просто пытался сделать его счастливым?»)

Исследование Эрики Слоттер, профессора психологии Университета Вилланова, и ее коллег подтверждают, что эта неопределенность вызывает психологический стресс.Слоттер и ее команда отслеживали отношения 69 первокурсников колледжа в течение шести месяцев, каждые две недели спрашивая о статусе отношений и о том, имеют ли студенты четкое представление о том, кто они такие. Когда Слоттер изучила оценки 26 студентов, которые расстались в течение этих шести месяцев, она увидела, что их уровень ясности в отношении того, кого они потеряли во время сеанса тестирования, сразу после их расставания. Более того, их оценки продолжали снижаться в течение оставшихся недель исследования - и чем больше они не понимали своей личности, тем больше у них проявлялись признаки депрессии.

Они изменяют наши биологические ритмы

Когда мы привязываемся к партнеру, он или она начинает оказывать сильное влияние на наши мысли, наши чувства - и нашу физиологию. Дэвид Сбарра, профессор клинической психологии в Университете Аризоны (и руководитель моей бывшей лаборатории), и его коллега Синди Хазан, профессор человеческого развития в Корнелле, утверждают, что близкие партнеры помогают поддерживать баланс наших физических систем: они успокаивают мы опускаемся, когда мы возбуждены, заряжаем нас энергией, когда мы начинаем отставать, и помогаем установить темп нашей повседневной жизни (например, сигнализируя, когда пришло время еды или пора спать).По сути, партнер не только мил, но и действует как будильник, кардиостимулятор и защитное одеяло. И независимо от того, прекрасны ли отношения или паршивые, партнеры все равно глубоко привыкают к присутствию друг друга, физически и психологически.

Следовательно, разрыв приводит обоих партнеров в замешательство, как наркоман, страдающий от кофеина, внезапно лишенный утреннего эффекта красных глаз. Сбарра и Хазан отмечают, что у взрослых, переживающих разрыв, проявляются многие из тех же признаков физического нарушения, что и у младенцев, разлученных с опекуном: физическое возбуждение, нарушение сна, нерегулярный аппетит и т. Д.

Поразительно, но они также очень похожи на симптомы, которые вы могли бы увидеть, если бы лишили кого-то естественного света, нарушив тем самым его циркадные ритмы. Так что, если вы оплакиваете разрыв и ворочаетесь в постели по ночам, скорее всего, это не только из-за печали; вместо этого ваш партнер мог быть частью того, что держало ваши внутренние циклы в нужном русле.

Эта физическая дезорганизация не только неприятна, но также может усугублять проблемы со здоровьем. Думая о болезненном разрыве, люди будут проявлять признаки стресса, такие как учащенное сердцебиение и артериальное давление.Со временем, когда ваше тело находится в таком возбужденном состоянии, это может привести к сильному износу и реальным последствиям для здоровья. Действительно, люди, которые разводятся и не вступают в повторный брак, подвергаются более высокому риску ранней смерти.

Расставание еще тяжелее, когда отношения были очень преданными

Обязательство - бесценный ресурс для отношений. Это мотивирует партнеров заботиться друг о друге, поощряет прощение и жертвы, а также обеспечивает чувство безопасности. Обязательство включает не только намерение оставаться с любимым человеком, но и чувство глубокой привязанности к нему и автоматическое включение их в свои мысли о будущем.

Однако приверженность также сопряжена с риском. У очень преданных пар гораздо меньше шансов расстаться, но когда они это сделают, эмоциональные последствия значительно ухудшатся. Действительно, хотя продолжительность и счастье отношений не обязательно влияют на то, насколько разрушительным является разрыв, люди демонстрируют более резкое снижение удовлетворенности жизнью после разрыва, если они взяли на себя конкретное обязательство перед своим партнером, включая совместное проживание или планирование выйти замуж.

Так же больно, как отказываться от аспектов своей идентичности, так же больно отказываться от планов на будущее.И если бы вы предполагали, что проведете остаток своей жизни с другим человеком ... ну, разрыв может означать внезапный отказ от идеи нескольких экзотических поездок, нескольких десятков будущих семейных праздников и, возможно, даже некоторых воображаемые малыши с такими именами, как Ава и Джейден. Такой крупномасштабный мысленный пересмотр сбивает с толку, утомляет и труден.

Что мы можем с этим поделать?

Позвольте себе рассердиться

Расставания почти никогда не вызывают только одной эмоции.Если вы столкнулись с нежелательным разрывом, вы, вероятно, скорбите, потому что потеряли что-то драгоценное для себя, но поскольку раскол редко бывает необратимым, вы также можете надеяться, задаваясь вопросом, есть ли способ исправить разрыв между вами и вашим бывшим . Вы можете чувствовать уныние, которое сопровождает недостаточный контроль над болезненной ситуацией, но также и гнев от того, что кто-то виноват в ваших страданиях. И, конечно же, вы все еще можете испытывать непреходящую любовь и желание к своему бывшему.

Конечно, большинство из нас хотят как можно скорее перестать испытывать какие-либо добрые неприятные эмоции по поводу нашего разрыва. Как ни странно, лучший способ сделать это - принять свой гнев, а не предаваться горько-сладким чувствам нежности и привязанности.

В одном исследовании, в котором тщательно отслеживались чувства молодых людей по поводу разрыва в течение месяца, исследователи обнаружили, что в дни, когда участники сообщали об особенно сильной любви к своему бывшему, на следующий день они, как правило, проявляли подъем грусти.

Напротив, когда участники говорили, что они чувствовали себя необычно злыми, это предсказывало снижение и печали, и любви. Эта закономерность была особенно сильной для участников, которые в конечном итоге выздоравливали больше всего, и исследователи предполагают, что эти эмоциональные взлеты и падения действительно могут помешать нам застрять в колее, чередующейся между грустью и тоской.

Подумайте (и обсудите)

Совершенно разумная реакция на разрыв - попытаться как можно меньше думать о нем (цель часто облегчается несколькими выстрелами мескаля или марафонским просмотром друзей ).Большинство людей не захотят многократно повторять детали своего раскола, и, конечно же, они не захотят делать это с незнакомцами.

Но недавнее исследование, проведенное мной и моими коллегами из Университета Аризоны, показывает, что этот неприятно звучащий сценарий на самом деле может быть терапевтическим. Мы набрали 210 молодых людей, которые расстались со своим партнером за последние шесть месяцев и все еще пытались выздороветь. Мы попросили половину этой группы прийти в лабораторию для того, что вы могли бы назвать «беспроблемной» версией исследования: два занятия с интервалом в девять недель, каждое по полчаса, во время которых участники просто заполняли анкеты о своем выздоровлении.

Мы попросили оставшихся участников уделять нам гораздо больше времени, вернувшись в лабораторию четыре раза за те же девять недель. Эти сеансы были значительно более подробными, продолжались час или более и включали интервью и физиологические оценки (например, отслеживание частоты сердечных сокращений и артериального давления) поверх анкет.

Когда мы сравнили оценки групп в их окончательных анкетах, мы увидели, что люди, выздоровление которых интенсивно контролировалось, на самом деле показали более конкретный тип выздоровления: их чувство идентичности было значительно более ясным.Они с большей вероятностью соглашались с такими утверждениями, как «Я заново открыл, кто я», и даже использовали больше «я» и меньше «мы» при обсуждении разрыва. И, повторяя предыдущие исследования, это более сильное чувство идентичности после разрыва, в свою очередь, предсказывало, что он будет менее одиноким и меньше переживать из-за разрыва.

Хотя у большинства людей нет возможности присоединиться к исследованию, когда они расстались с партнером, мы думаем, что некоторые аспекты нашего исследования можно воссоздать дома.

Частью выгоды от повторных посещений лаборатории, возможно, было повторение, снова и снова, «истории расставания» - но в обстановке, которая поощряла размышления об этом опыте аналитическим способом, а не валяние. Поэтому, если вы оплакиваете разрыв, независимо от того, решите ли вы обдумать его самостоятельно или поговорить об этом с другом или терапевтом, вероятно, лучше попытаться организовать свои мысли, а не повторять одни и те же болезненные идеи снова и снова.

И как бы странно это ни звучало, вы можете даже представить, как вся история вашего расставания будет выглядеть от третьего лица.Исследователи из Беркли обнаружили, что этот метод, называемый самоудалением, может помочь людям оправиться от неприятных событий, таких как отказ.

Точно так же повторное заполнение анкет могло позволить нашим участникам отслеживать собственное выздоровление. Хотя неинтересно ворочаться по несколько часов каждую ночь, одержимая бывшим, было бы утешительно вспомнить, что всего несколько недель назад вы вообще почти не спали. Ведение дневника, в котором вы отслеживаете ключевые аспекты процесса выздоровления - сон, настроение, тоску по бывшему и т. Д.- может помочь вам заметить улучшение. Возможно, вы даже захотите привлечь к себе доверенного лица, например друга, члена семьи или психотерапевта, чтобы он проверил вас и предупредил вас, если они увидят сигналы о вашем прогрессе.

Избегайте своих бывших стратегически

Желание поддерживать связь с бывшим может быть сильным. Около половины людей стараются оставаться друзьями со своим бывшим партнером, и около 90 процентов молодых людей следят за своим партнером способом или (включая наблюдение за ним в Интернете, например, тайные визиты в Instagram бывшего).

Однако, если вы поддадитесь этому порыву, знайте, что за это придется заплатить. Когда люди видят своего бывшего партнера, они, как правило, чувствуют себя более грустными (не весело!), А также больше влюбляются в своего бывшего (возможно, весело, но бесполезно для дальнейшего продвижения). Даже киберпреследование может быть токсичным: слежка за бывшим в Facebook связана с страданием, тоской и меньшим личностным ростом.

Однако у этого шаблона есть важные оговорки. Эшли Мейсон и ее сотрудники из Университета Аризоны обнаружили, что если вы действительно приняли разрыв, вы, вероятно, почувствуете себя лучше, если поговорите со своим бывшим.(Хотя контакт должен быть несексуальным - извините за разочарование!) Они предлагают, что, поскольку люди, которые действительно пережили разрыв, больше не полагаются на комфорт и поддержку своего бывшего, встреча с бывшим вряд ли вызовет стремление к близости. которые потом останутся неудовлетворенными. Вместо этого эти люди могут просто наслаждаться дружбой своего бывшего.

С другой стороны, для людей, которые еще не смирились с разрывом, секс с бывшим партнером (но , а не контакт с рейтингом G) на самом деле лучше для успокоения стресса.Поскольку эти люди все еще желают, чтобы у них была близость и безопасность своих старых отношений, то, что они видят, может пробудить желание близости, не удовлетворив его полностью. Исследователи предполагают, что на самом деле сексуальный или романтический контакт позволяет кому-то по-настоящему почувствовать близость со своим бывшим, что (по крайней мере, временно) утоляет это желание и облегчает их боль.

В конце концов вы переедете

Даже со всеми советами, уловками и Беном и Джерри расставание может быть мучительным.Но есть несколько причин для оптимизма.

Во-первых, бедствие обычно проходит намного раньше, чем вы ожидаете. Пол Иствик, бывший аспирант Северо-Западного университета, а ныне адъюнкт-профессор психологии Калифорнийского университета в Дэвисе, и Эли Финкель, профессор психологии и менеджмента в Северо-Западном университете, обнаружили, что, когда они просили людей оценить, насколько они будут расстроены, если разделятся, Вместе со своим партнером те, кого спрашивали, предсказывали уровень опустошения, намного превышающий то, что на самом деле произошло, когда они позже расстались.Фактически, боль, которую люди действительно почувствовали сразу после разрыва, была эквивалентна той боли, которую, по их прогнозам, они будут чувствовать в течение целых двух с половиной месяцев после разрыва.

А расставания могут быть не только источником страданий, но и возможностью для роста. Размышляя о разрыве, мы часто начинаем осознавать, как мы можем стать лучше как люди и как партнеры. Мы можем вернуться к тем частям нашей идентичности, которыми пренебрегали и откладывали в сторону, потому что они не соответствовали личности нашего партнера.Мы даже можем обнаружить, что внезапно нам стало легче достичь наших целей: если раньше партнер особенно не помогал вам в достижении вашего успеха, ваш прогресс может действительно ускориться после разделения.

Сострадайте к себе: даже если разрыв - правильное решение, разделить сложно переплетенные жизни и умы двух людей редко бывает легко. Но если нам повезет, мы сможем заново открыть для себя четкое представление о том, кто мы есть и кем хотим быть, теперь, когда мы сами по себе.

Грейс Ларсон - аспирант Северо-Западного университета, изучающая близкие отношения.Вы можете узнать больше о ее исследовании здесь .


От первого лица - это дом Vox для убедительных провокационных повествовательных эссе. У вас есть чем поделиться? Прочтите наши правила подачи заявок и напишите нам по адресу [email protected] .

Должен ли я вернуться с моим бывшим? Совет эксперта, что нужно знать

Каким бы болезненным ни был разрыв, отношения обычно заканчиваются по уважительной причине - особенно когда один или оба из вас чаще всего несчастны, чем нет, и вам лучше встретиться с кем-то новым.В более редких случаях сохраняющиеся чувства к бывшему настолько сильны, что «разжигание вещей» не совсем описывает это, потому что этот огонь никогда не гаснет. Даже многим, казалось бы, прочным бракам знаменитостей предшествовал кратковременный разрыв: Кристен Белл и Дакс Шепард, Адам Левин и Бехати Принслоо, Габриэль Юнион и Дуэйн Уэйд, и это лишь некоторые из них.

Сверки может сработать , но подходит ли это для вашей ситуации? Вот несколько советов экспертов по вопросам, которые нужно задать, если вы собираетесь снова встретиться с бывшим.

Можно ли решить главную проблему, которая вас разлучила?

«Критерий номер один, который должен быть соблюден, - это : что-то изменилось, », - говорит психолог Кортни Уоррен, доктор философии. «Есть причина, по которой отношения не сложились в последний раз, когда вы встречались - может быть, по многим причинам. Независимо от того, что они внесли в ваш предыдущий разрыв. Итак, если на этот раз все получится, значит, один или оба из вас эволюционировали. "

«Если они с самого начала не исправят ситуацию, которая их разлучила, это будет происходить снова и снова», - говорит эксперт по отношениям Рэйчел А.Сассман, LCSW, ссылаясь на возможные различия, такие как религия или желание уехать на работу.

Вы оба согласны с вашими прошлыми разногласиями?

Чтобы решить проблемы, которые привели к разрыву отношений, вам необходимо согласовать, что это за проблемы в первую очередь. Неспособность сделать это приведет к резкому прекращению медового месяца воссоединения через неделю, месяц или два месяца, говорит Сассман.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Пара должна действительно хорошо поговорить», - продолжает она. «У них должно быть истинное понимание повествования о том, что их разбило. Они должны быть на одной странице в отношении этого повествования, и они должны быть на одной странице в отношении того, что необходимо изменить».

Вы дали друг другу достаточно места, чтобы знать, как на этот раз что-то сделать лучше?

Даже не думайте о том, чтобы снова собраться вместе, пока вы не дадите своему расколу немного места, чтобы вздохнуть, - предупреждает Сассман.«Было ли у пары время во время этого разрыва, чтобы поразмыслить, измениться и, возможно, поработать над собой?» она спрашивает. «У этой пары больше шансов разобраться, чем у пары, которая рассталась всего на две недели и просто возвращается вместе из-за незащищенности, одиночества или по неправильным причинам».

Ваш бывший готов снова встретиться?

Это, вероятно, должно быть само собой разумеющимся, но изучение возможности примирения должно быть взаимным. Слишком много фильмов изображают героя «настойчивым» и «романтичным», когда он на самом деле демонстрирует поведение преследования, как подчеркивается в статье Atlantic , в то время как в реальной жизни просьбы типа «больше не звоните мне» всегда следует воспринимать серьезно.

Если вы действительно хотите затронуть эту тему, Сассман рекомендует обратиться, чтобы узнать, готовы ли они ее обсудить. «Всегда хорошо брать на себя ответственность и говорить:« Эй, я много искала себя, я видела ошибки, которые сделала, и мне очень хотелось бы поговорить с тобой », - говорит она. «Итак, вы ничего не просите лично, просто слушайте, что они говорят. Я думаю, что это всегда хорошая возможность взять на себя личную ответственность».

Боишься, что никого не найдешь?

Это одна из вышеупомянутых неправильных причин для воссоединения, - говорит Сассман: «Это страх.Страх остаться в одиночестве, страх никогда ни с кем не встретиться, страх, что это последняя возможность, которую они собираются иметь, страх свиданий ». Интересно, найдете ли вы когда-нибудь пару после романтического разочарования, вполне понятно. Но это беспокойство не должны направлять ваш выбор.

Будете ли вы задавать своему бывшему трудные вопросы?

Это особенно важно, если он инициирует примирение или он разочаровывал и неоднократно причинял вам боль в прошлом ». будьте скептичны », - говорит Сассман, задавая им такие вопросы, как:« Почему вы думаете, что на этот раз все будет по-другому? Почему я должен вам верить? '"

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Уоррен предлагает еще несколько: «Чем отличается то, кем вы сейчас являетесь, что заставит наши отношения работать на этот раз? И что вам нужно от меня, чтобы добиться успеха, чего вы не получили в прошлый раз, когда мы встречались?»

Вы забыли более темные стороны ваших отношений?

Хладнокровно проанализируйте свои отношения.Действительно ли счастливых времен больше, чем печальных?

«Люди часто оглядываются на бывшего в розовых очках и помнят только положительные аспекты отношений», - объясняет Уоррен. «Для многих мы выборочно запоминаем только то, что было хорошим в бывших и бывших отношениях, потому что негативные аспекты отношений, которые разрушили нас, слишком болезненны или расстраивают, чтобы удерживать их в нашем сознании». Вместо того, чтобы пролистывать старые селфи, на которых вы двое отдыхали в тропиках, вы можете попробовать проверить расшифровки стенограмм - иначе говоря, ваши старые электронные письма и обмен текстовыми сообщениями - чтобы лучше понять, как все было на самом деле.

«Если бы это были отношения, в которых хорошее перевешивает плохое, мне было бы трудно задаться вопросом:« Почему бы не вернуться вместе? », - говорит Сассман. «Я видел, как так поступают пары, которые продолжают и женятся, и остаются в браке. Такое бывает».


Чтобы получить больше способов жить своей лучшей жизнью, а также все, что нужно, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как защитить себя от преследования со стороны бывшего мужа после развода [Лучшие хаки]

Преследование встречается гораздо чаще, чем многие думают, поэтому, если ваш бывший следует за вами повсюду, вы должны знать, что вы не одиноки в этой битве. Что еще более важно, вы должны знать, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя и положить конец домогательствам вашего бывшего мужа.

По данным Национальной справочной службы уголовного правосудия, около 81% женщин, подвергшихся преследованию со стороны нынешнего или бывшего мужа, подверглись физическому насилию со стороны преследователя , а 31% из них стали жертвами сексуальных домогательств. Вам нужно принять меры, прежде чем что-то подобное произойдет, поэтому очень важно научиться различать слегка навязчивого бывшего мужа и преследователя.

Как распознать преследование бывшего мужа после развода?

Когда человек, преследующий вас, - это тот, с кем вы когда-то были близки, как ваш бывший муж, может быть несколько сложно определить, когда его поведение переходит от простого раздражения к преследованию. Преследование - это форма домогательств, поэтому, как только вы заметите даже самые незначительные признаки того, что ваш бывший муж превращается в сталкера, вы должны действовать в соответствии с этим . Вот некоторые из наиболее распространенных признаков, по которым следует быть начеку:

  • Ваш бывший муж начинает следовать за вами, когда вы выходите из дома
  • Вы замечаете, что ваш бывший появляется в вашем любимом ресторане, кафе или в любом другом месте, где вы регулярно бываете
  • Он регулярно проезжает мимо вашего дома или через ваш район
  • Ваш бывший муж начинает слишком часто звонить вам, даже после того, как вы попросили его перестать с вами связываться.Вам следует принять меры, чтобы остановить его, прежде чем эти надоедливые звонки превратятся в беспокоящие телефонные звонки
  • Вы получаете нежелательные и повторяющиеся текстовые сообщения, электронные письма или письма
  • Ваш бывший муж начал привозить или отправлять вам нежелательные подарки
  • Вы узнали, что ваш бывший собирает информацию о вас
  • Ваш бывший начинает преследовать вас в сети
  • Ваш бывший начинает распространять слухи о вас или публиковать вашу личную информацию в Интернете

Преследование и другие формы домогательств обычно взаимосвязаны, поэтому вам нужно знать, что это означает, когда кто-то преследует вас, чтобы иметь возможность защитить себя.

Что (не) делать, когда вы видите признаки преследования вашего бывшего мужа после развода?

Может быть сложно признать, что ваш бывший муж превратился в сталкера, но помните - даже если вначале это кажется невинным, это может превратиться в кошмар в мгновение ока. Вот почему жизненно важно, чтобы вы знали, что нужно и чего не следует делать в этой ситуации . Вот несколько советов, которые помогут вам с этим справиться:

Dos

Не надо

Попробуйте поговорить со своим бывшим мужем, чтобы он перестал следовать за вами .Делайте это мягко и вежливо с ним. В противном случае вы можете усугубить ситуацию, поскольку никогда не знаете, что может разозлить сталкера.

Никогда не преуменьшайте и не оправдывайте агрессивное поведение бывшего мужа . Сталкеры, как известно, склонны к насилию, даже если они никогда не были такими раньше, поэтому вы никогда не узнаете, что они могут с вами сделать.
Попробуйте отдохнуть от социальных сетей . В настоящее время сталкерам намного проще следить за своими жертвами, когда они могут найти все, что им нужно, в Интернете.Сделайте так, чтобы вашему бывшему мужу было сложнее узнать о вашем местонахождении, закрыв ваши учетные записи в социальных сетях.

Прекратите пытаться быть психологом бывшего вместо того, чтобы защищать себя . Даже если ваш брак распался и вы больше не любите его, вы все равно можете его жалеть и захотеть помочь ему. Но если ваш бывший начал преследовать вас, вам нужно смириться с тем, что вы больше не можете ему помочь.

Попросите запретительный судебный приказ , если ваш бывший муж пытается причинить вам боль или угрожает насилием .Если ситуация станет тревожной, вам придется как можно скорее запросить запретительный судебный приказ. Когда вы подаете на запретительный судебный приказ, вас попросят предоставить доказательства преследования, поэтому убедитесь, что вы собрали достаточно доказательств преследования.

Никогда не вините себя . Некоторые жертвы преследования склонны винить себя во всем, что делает их бывший муж после развода, особенно когда они разорвали брак. Другие могут сказать себе: «Я должен был знать лучше.«Не мучай себя! Это не твоя вина!

Как защитить себя от преследований бывшего партнера после развода?

Когда ваш бывший преследует вас, это означает, что он хочет сохранить контроль над нарушенными отношениями между вами, поэтому он сделает все, чтобы этого добиться. Убедитесь, что вы действуете быстро, если хотите защитить себя, пока не стало слишком поздно . Вот что вы можете сделать:

  1. Игнорировать все, что делает сталкер, чтобы не поощрять его поведение
  2. Измените распорядок дня и свои пароли
  3. Если вы опасаетесь за свою безопасность, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, составить вам компанию и обратитесь в полицию
  4. Подать заявление в полицию и, если возможно, попросить запретительный судебный приказ
  5. Проверьте законы штата о преследовании, чтобы узнать свои права
  6. Звоните 911, если вы в непосредственной опасности

Позвольте DoNotPay защитить вас от преследований бывшего мужа после развода

Если вы не знаете, как остановить преследователя, будь то ваш бывший муж или кто-то еще, вы всегда можете рассчитывать, что DoNotPay сделает это за вас. При использовании нашего приложения вам просто нужно выполнить несколько шагов, а вся тяжелая работа лежит на нас. Вот шаги, которые вам необходимо выполнить:

  1. Создайте учетную запись DoNotPay и войдите в нее через веб-браузер
  2. Прокрутите вниз до Защита отношений раздел
  3. Нажмите Безопасность и преследование
  4. Укажите имя вашего бывшего мужа (или любого другого преследователя или преследователя, если на то пошло)
  5. Подождите, пока DoNotPay сгенерирует письмо о прекращении и воздержании от вашего имени.Это письмо должно быть отправлено вашему бывшему мужу с требованием немедленно прекратить преследование и любые другие преследования

Письмо о прекращении действия важно по двум причинам. Оно не только призвано заставить вашего бывшего мужа перестать преследовать вас, но также может стать важным доказательством в суде в будущем. Если вам не удается решить проблему и вы вынуждены подать в суд на бывшего партнера, этот документ можно использовать, чтобы доказать, что вы пытались решить проблему, прежде чем обращаться в суд.

DoNotPay может помочь вам, если ваш бывший муж начинает преследовать вас в Интернете

Интернет-преследование может быть столь же травматичным, как и преследование при личной встрече, поэтому не следует игнорировать даже самые незначительные признаки того, что ваш бывший муж преследует вас в киберпреследовании. Какую бы форму онлайн-домогательств вы ни заметили, не стесняйтесь использовать наше приложение, чтобы защитить себя. DoNotPay может напрямую связаться с представителями платформы социальных сетей для достижения двух целей :

  1. Сообщите о своем бывшем муже, и его аккаунт и действия будут расследованы
  2. Попросите представителей заблокировать вашего бывшего мужа, чтобы он больше не мог с вами связываться

Для чего еще можно использовать DoNotPay?

Если бывший бывший преследует вас или кого-то еще, DoNotPay может помочь вам положить этому конец.Если вы заметите признаки преследования в какой-либо другой форме, мы будем более чем рады помочь вам и с этой проблемой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *