Вязание для начинающих носки спицами видео: Мастер-класс смотреть онлайн: Видео мастер-класс: вяжем спицами ажурные носки | Журнал Ярмарки Мастеров

Содержание

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

шаг 2

Вы видите интересные именно вам материалы

шаг 3

Интересные истории

В Дзене есть популярные медиа и талантливые блогеры. Ежедневно они создают тысячи историй на сотни разных тем. И каждый находит в Дзене что-нибудь для себя.

Примеры публикаций

В Дзене действительно много уникальных статей и видео. Вот несколько примеров популярного сейчас контента.

Дзен — простой, современный и удобный

Посмотрите на главные возможности сервиса и начните пользоваться всеми преимуществами Дзена.

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит - его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит - его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит - его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Дзен доступен во всем мире более чем на 50 языках

Смело рекомендуйте Дзен своим друзьям из других стран.

العَرَبِيَّة‎العَرَبِيَّة‎
Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

© 2015–2021 ООО «Яндекс», 0+

Дизайн и разработка — Charmer

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Яндекс.Браузер Google Chrome Firefox Safari

Похожие видео ролики → женские носки рисунком, вязание спицами — Самоделково

Смотреть видео

00:31:57

Вязание пятки носка спицами,носки для детей + для начинающих.Носки спицами.Вязаные носки.

Носки для детей-вязанию классических носков спицами,в видео вы увидите полное описание как связать вязаные носки и научитесь вместе со мной вязать носки на пяти спицах,так же менять нитку,вязать пятку носка,связать подъём стопы и мысок.

Смотреть видео

00:07:51

HD

Носки спицами. Часть 2. Как вязать носки на пяти спицах? Вязание пятки на носке.

Смотреть видео

00:01:47

Вязание. Современные вязаные спицами вещи для мужчин

В такой вязаной вещи ваш мужчина будет выглядеть очень сексуально и привлекательно. Вязаный спицами джемпер или пуловер замечательно подойдет и для занятия спортом, и любой другой активности. Вязаные спицами свитера можно одевать под...

Смотреть видео

00:20:53

HD

варежки узором, вязание спицами

вам понадобится: толстый акрил, примерно 100 гр, чулочные спицы ( 5 шт)женские носки рисунком, вязание спицами подпишись и не пропусти новое видео

Смотреть видео

00:56:45

HD

Варежки двойные. Вязание спицами. Подробный мастер-класс

Варежки связаны для девочки 5 лет. Использовалась пряжа Пехорка Детская новинка, спицы №3. Прошу разместить фото ваших варежек, связанных по моему мк, в альбоме моей группы Спицы я покупала здесь

Смотреть видео

00:19:37

HD

Учимся вязать носки спицами

Видео-урок для начинающих, посвященный вязанию классических носков пятью спицами

Смотреть видео

00:34:21

HD

Вязание для начинающих.

Носки (Начало)

Вязание для начинающих. Носки (Начало)Вязание для начинающих. Носки (Окончание)

Смотреть видео

00:22:14

HD

Вязание для начинающих. Носки (окончание)

Вязание для начинающих. Носки (Начало)Вязание для начинающих. Носки (Окончание)

Смотреть видео

00:40:28

HD

Носки спицами от А до Я спицами бесшовные, самые простые, бабушкины.

Вязание носков спицами. цельновязанные на 5 спицах №2-2.5 из пряжи Деревенская пехорка.Как связать пяточку, как правильно вывязать длину носка.Бабушкины носки для ребенка.

Смотреть видео

00:17:26

HD

Носки мужские спицами с простой пяткой //Василиса

Видео, как связать спицами классические мужские носки

Смотреть видео

00:47:50

HD

Интересное вязание - носки-исландцы

Очень интересно вяжут носки в Исландии. Решила попробовать, а заодно и показать вам, как их вязать. правда четкого описания я не нашла, пришлось некоторые моменты вязать так, как я додумала. Не знаю правильно ли, но вот так вот получилось. ...

Смотреть видео

00:58:29

HD

Ажурные носки вязаные спицами

Нежные , красивые и конечно же теплые #носки я предлагаю вам связать вместе со мной.Вяжутся они не сложно,так как узор включает в себя только лицевые,изнаночные петли и накид . Даже кто не держал в руках сразу пять спиц , может по этому МК ...

Смотреть видео

00:26:10

HD

Вязаные ажурные носки спицами fishnet socks knitting

Эти красивые ажурные носочки спицами очень легко связать. Самое интересное, что и вяжутся они очень быстро. 12:38 начало пяткиА если не хотите заморачиваться с пяткой, то можно их связать и без пятки, просто трубой.-~-~~-~~~-~~-~-Please wat...

Смотреть видео

00:22:10

HD

Как вязать носки Вязание джурабов Мастер класс How to knit socks

Женские носки спицами для начинающих.

Учимся вязать носки: инструкция и описание. Видео: Следки на спицах

Ажурные носки спицами сделать так же просто, как и стандартные носки. Эти кружевные и простые в изготовлении новые вещи с орнаментом помогут не только согреть ножки, но ещё и принесут тому, кто их носит, удовольствие, ведь узорные носочки выглядят просто замечательно. Как же их связать? В данной статье будут представлены лучшие схемы таких работ с пошаговым описанием.

Ажурные носки спицами сделать так же просто, как и стандартные носки

Ажурная резинка очень красива, она смотрится интересно и стильно. Узоры резинок могут быть разные, при желании мастер может найти любую схему с подробным описанием, которая придётся ему по вкусу.

Работа состоит из таких последовательных этапов вязки:

  1. На спицу набирается 66 петелек. Первые 2 ряда вяжутся лицом. Данная резиночка является ажурной, поэтому рассчитывать на то, что изделие получится тёплым, не придётся.
  2. Мысок, задняя часть работы и стопа должны быть провязаны лицевой гладью. Что касается резинки, то она будет вязаться на 15 петлях из 66.
  3. Ажурный узор должен быть выполнен по следующей схеме: 2 петельки вязать лицом, 2 – вместе, накид, 1 петельку снимаем, затем лицевая петля провязывается через только что снятую. Второй ряд должен быть провязан лицом. Схема повторяется до конца вязания резинки.
  4. Сколько вяжем такую резиночку? На стандартные кружевные носочки достаточно связать 16 см резинки. По желанию, это число можно уменьшить или увеличить.

Ажурные короткие носки спицами для новорожденных (видео)

Ажурные носки спицами для женщины: простое описание

Одним из самых простых способов создания ажурных носков является вязание их по спирали. Эти женские носочки получаются очень симпатичными.

Работа состоит из таких этапов:

  1. Для начала подбираются материалы. Понадобится пряжа и спицы. Для вязания носков используют круговые спицы.
  2. Теперь на 4 спицы следует набрать петельки. Пятая спица – рабочая. Для ножки среднего размера набирается приблизительно 25 петелек.
  3. Первым делом нужно связать резинку. Если пряжа крупная, можно вязать 1 на 1, если средняя или мелкая, то лучше делать 2 на 2.
  4. Когда происходит вязание носочка после резинки, следует образовать спиралевидное круговое полотно, для этого сверху одной изнаночной петельки нужно сделать 1 лицевую, и наоборот.
  5. Когда будет провязано более 10 см изделия, необходимо примерить его, не снимая с рабочих спиц. Это нужно для определения правильной плотности вязания. Если носок будет сидеть на ноге слишком свободно или, наоборот, слишком тесно, лучше распустить его и начать заново, набрав нужное количество петелек.
  6. После того, как изделие приобрело нужную мастерице длину, следует сделать убавку для мыска. Делаются убавки равномерно. В каждой группе петелек должно быть убавлено одинаковое количество петель для симметрии. Рекомендуется использовать булавку, чтобы не забыть, где начинается круг.
  7. В таких носочках нет пятки, в этом их особенность.

Эти женские носочки получаются очень симпатичными

Совет: К сожалению, такой узор может растянуться со временем. Однако это можно предотвратить, для этого после стирки, такие работы следует закручивать по спирали. Они должны высыхать в таком состоянии.

Детские ажурные носочки спицами

Вязать носки для детей особенно приятно . Идей таких ажурных работ очень много.

Вот одна из них:

  1. Детские носки должны делаться из тёплых ниток, чтобы у ребёнка не мёрзли ноги. Поэтому предпочтение следует отдавать либо шерстяной, либо полушерстяной пряже.
  2. Этот способ вязания называется «Божья коровка». Пряжа, которая используется здесь, должна быть красной и чёрной.
  3. Вязать следует в 2 нитки. После набора петель, можно приступать к вывязыванию резинки. Детские носочки не должны иметь слишком широкую резинку, поэтому можно делать её 1 на 1.
  4. После этого красной ниткой вывязывается манжет. Чтобы придать ему ажурности, каждую лицевую петельку следует чередовать с накидом. Второй ряд вывязывается изнаночной стороной. Таким образом, получаются маленькие дырочки.
  5. Далее вывязывается пятка. Для этого в работу добавляется чёрная нитка.
  6. По кромочным сторонам провязанной пятки добираются петли, и вязание носка продолжается вдоль стопы. У носочка следует сделать глазки божьей коровки. Для этого на передней части изделия чёрной ниткой провязываются несколько симметричных двойных петельки.
  7. В конце работы носок нужно вывернуть наизнанку и, с помощью крючка, протянуть внутрь торчащие нити.

Вязать носки для детей особенно приятно

Кружевной узор на детских носочках спицами

Детские изделия можно вязать как угодно. В данном случае сложно создать безвкусную вещь, ведь деткам нравятся колоритные и яркие изделия. Особенно они любят одежду и обувь, которые напоминают им каких-то животных или милых существ.

Что касается ажурных узоров, то их очень много. Мастерица может найти такие узоры в журналах по вязанию или в интернете, чаще всего это узорные листики и цветочки.

Вот один из таких узоров:

  1. Необходимо подобрать пряжу двух цветов: светло синюю и белую.
  2. Первый ряд провязывается лицевой гладью. Далее во всех круговых рядах вязание происходит лицевым способом.
  3. Будет образовываться рисунок, поэтому важно следить за тем, чтобы пряжа другого цвета не ложилась на лицевую сторону изделия изнанкой. Для этого нити перекрещиваются на изнаночной стороне.
  4. Чтобы не сбиться и вязать рисунок правильно, можно распечатать себе схему и ставить маленькие точки карандашом на том месте, на котором в данный момент «находится» мастер. Это поможет не сбиться.
  5. Пятка носочка должна быть провязана синим цветом. Вообще, не рекомендуется вывязывать область пятки и стопы носка светлым цветом, так как на нём видны все загрязнения.

Схема работы

Что понадобится в работе?

В первую очередь необходимо подготовить материалы для вязания.

Среди них:

  • Пряжа. Не стоит экономить на ней, ведь от качества ниток зависит не только внешний вид будущего изделия, но и срок его носки. Чем качественнее нитки, тем дольше прослужит хозяину изделие, сделанное из них.

В первую очередь необходимо подготовить материалы для вязания

Какого состава лучше подбирать нитки? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. Например, если мастерица хочет сделать тёплые носочки, ей не стоит приобретать акриловые нити, так как это синтетический материал, который не будет греть ноги. Ей следует отдать предпочтение шерстяным или мохеровым нитям.

  • Спицы. В данном деле должны использоваться специальные спицы для вязания носочков. В наборе их 5. Лучше всего использовать металлические спицы.
  • Крючок. Им удобно протягивать ниточки на изнаночную часть.
  • Ножницы. Они используются на последнем этапе работы, когда нужно протянуть нитки на изнанку.
  • Тем, кто впервые занимается вязанием ажурных носочков, следует научиться делать обычные носки, не кружевные. Это нужно для того, чтобы понять принцип самой работы.
  • Самым сложным в этом деле является вязание второго носка так, чтобы он точно походил на первый. Для этого важно вязать их с одинаковой плотностью.
  • Чтобы работа была радужной и более красивой, стоит использовать несколько цветов пряжи.
  • Чтобы продлить срок носки носков и не допустить их протирания в области пятки и стопы, следует использовать в вязании нижней части носочка специальную ниточку. Она очень тонкая и служит для того, чтобы изделие не протиралось при ходьбе.

Ажурные носки спицами: мастер-класс (видео)

Вязание ажурных кружевных носочков – это то занятие, с которым справиться может даже новичок. Главное в этом деле правильно следовать схеме.

Напрасно многие считают вязание носков неинтересным и унылым занятием, совершенно не связанным с творчеством. Это не так! Приложив немного умения, старания и терпения, можно создать не просто носки, а настоящий шедевр, подчеркивающий старую истину: красота - повсюду.

Даже к вязанию носков можно подойти, как к созданию любимого аксессуара или эксклюзивного подарка, которому будут рады. Итак, тема настоящей статьи - вязание ажурных носков, а точнее, выбор подходящего рисунка.

Не секрет, что ажурные узоры, даже самые простые, всегда изысканны и не любят Поэтому нить для вязания должна быть средней, ближе к тонкой. Ориентиром послужит метраж стограммового мотка: оптимальная для хорошего ажура длина нити в нем - 500-600 метров. Носочки из пряжи такой толщины будут в меру тонкими и теплыми. Состав нити может быть любым, все зависит от собственных предпочтений, но опытные мастера рекомендуют выбирать качественную шерстяную пряжу с добавлением полиамидного волокна для укрепления изделия и продления срока эксплуатации.

Сегодня существуют специальные серии носочной пряжи, выпускаемые многими производителями, с составом 70-75% шерсти и 25-30% полиамида. Заметим, что мастера к подобной категории благосклонны и отзываются о ней весьма положительно. Расход материала - примерно 100 граммов на пару носков.

Необходимые инструменты

Выполняют работу на пяти носочных спицах (еще их называют иглами, поскольку фиксаторов на них нет). Для нетолстой пряжи инструменты также должны быть соразмерными, поэтому иглы № 1,5-2 являются наиболее подходящим вариантом. В процессе работы могут потребоваться специальные маркеры, в качестве которых могут служить канцелярские скрепки, разноцветные остатки пряжи и др.

Выбираем узоры для носков

Примерно такой рисунок представлен на второй фотографии - ажурная полоска из ромбиков, подчеркнутая мелкой косичкой, по краю обрамлена тонкой ажурной дорожкой. В статье будут рассмотрены несколько вариантов узорного вязания носка: полностью ажуром, фактурными дорожками, чередованием кос с ажурными полосами.

Ажурные носки спицами: схемы

Начнем с самых простых рисунков, которые образуют несложные ажурные дорожки. Поскольку даже самые примитивные ажуры существенно украшают трикотажное полотно, для начинающих вязальщиц - это лучший вариант. Итак, разбираемся с вопросом о том, как связать ажурные

Схемы узкой и широкой ажурной дорожки:

В узкой полоске ажура участвуют 5 петель, но необходимо выделить рисунок на полотне, прибавив с каждой стороны по изнаночной петле.

Дорожка выполняется так:

1 р: 1 накид (Н), из 2-х петель вывязывают одну лицевую (ВЛ), 1 лиц., 2 ВЛ, 1 Н.

2-й и во всех следующих четных круговых (ведь носок вяжется по кругу) рядах провязывают по рисунку.

С 3-го по 7-й ряды: 1 лиц., 1 Н, 3 ВЛ, 1 лиц.

С 9-го ряда узор повторяется. На схеме получающаяся ажурная дорожка окантована мелкой косичкой из перехлеста двух петель. Число рядов раппорта пересечения зависит от мастера.

Широкая полоска ажура может служить самостоятельным рисунком, полностью занимающим полотно. На фото - именно такой вариант. Узор «Сердечки» получается повторение полоски, состоящей из 13 петель. Раппорт рисунка - 16 рядов. Общепринятая символика петель, использующаяся в схеме, поможет разобраться с рисунком самостоятельно.

Связанные подобными узорами ажурные носки спицами (схемы представлены в обзоре) просты в исполнении и вполне по силам начинающим мастерицам.

Узор «Листочки»

Современные мастера умело используют превосходную декоративность этого рисунка во многих моделях. Не остались в стороне и носки. Представленное фото демонстрирует белые носочки с центральной ажурной полосой, выполненнной узором «Листочки».

Познакомимся с порядком выполнения этого несложного, но очень эффектного рисунка.

Раппорт узора составляет 10 рядов и 27 петель, что как раз почти полностью охватывает переднюю часть носка. Вяжется от так:

1 р: 9 лицевых, 2 ВЛ, 1 Н, 2 лиц., 1 из., 2 лицевые, 1Н, 2 ВЛ, 9 лиц.

2 р: 8 из., 2 петли провязать изн. (ВИ), 2 из., 1 Н, 1 из., 1 лиц., 1 из., 1 Н, 2 из., 2 ВИ, 8 из.

3 р: 7 лицевых, 2 ВЛ, 1 лиц., 1 Н, 3 лиц., 1 из., 3 лицевых, 1 Н, 2 ВЛ, 7 лиц.

4 р: 6 из., 2 ВИ, 3 из., 1 Н, 2 из., 1 лицевая, 2 из. , 1 Н, 3 из., 2 ВИ, 6 из.

5 р: 5 лиц., 2 ВЛ, 2 лиц., 1 Н, 4 лиц., 1 из., 4 лиц., 1 Н, 2 лиц., 2 ВЛ, 5 лиц.

6 р: 4 из., 2 ВИ, 4 из., 1 Н, 3 из., 1 лиц., 3 из., 1 Н, 4 из., 2 ВИ, 4 из.

7 р: 3 лц., 2 ВЛ, 3 лицо, 1 Н, 5 лц., 1 из., 5 лц., 1 Н, 3 лц., 2 ВЛ, 3 лц.

8 р: 2 из., 2 ВИ, 5 из., 1 Н, 4 из., 1 лицевая, 4 из., 1 Н, 5 из., 2 ВИ, 2 из.

9 р: 1 лц., 2 ВЛ, 4 лц., 1 Н, 6 лц., 1 из., 6 лц., 1 Н, 4 лц., 2 ВЛ, 1 лицевая.

10 р: 2 ВИ, 6 из., 1 Н, 5 из., 1 лицо, 5 из., 1 Н, 6 из., 2 ВИ.

Со следующего ряда рисунок начинают вязать вновь. Такой растительный узор в центральной части изделия - весьма удачный вариант, в котором сочетаются простота исполнения и эффектность готового изделия. Этим рисунком нетрудно связать ажурные носки спицами, Описание выполнения центральной полосы также не должно вызвать затруднений.

Перехлесты, жгуты и косы в вязании ажурных носков

Ажурные узоры при вязании носков часто дополняют различными переплетениями - косами, некрупными аранами, вытянутыми петлями и другими декоративными приемами.

Можно приводить множество примеров удачного соединения ажуров и кос, но рассказать обо всех рисунках в рамках одной статьи невозможно, да и не нужно. Представленные на фотографиях модели ярко иллюстрируют возможность комбинирования различных переплетений с ажурными вставками или полосами.

Часто встречаются мелкие косы, в промежутках между перехлестами которых мастера выполняют ажурные отверстия. Иногда используются неширокие араны, придающие дополнительную плотность изделию и контрастирующие с нежными фактурными дорожками.

Словом, узоры для носков могут быть составлены в разных вариациях. Еще одно важное правило: работу надо выполнять аккуратно, стараясь с равной силой натягивать рабочую нить, чтобы полотно было ровным и одинаково плотным. При соблюдении этих простых условий ажурные носки спицами, схемы узоров для которых мы рассмотрели, станут оригинальными и неповторимыми.

Любите ли вы тепло так, как любим его мы? Тогда наступила пора узнать, как вязать носки и применить поскорей эти знания на практике! У вас есть, как минимум 3 причины, чтобы научиться вязать носки своими руками.

  1. Вещи, созданные вручную, намного красивей, теплее, их приятнее носить.
  2. Вязаные вручную носки обойдутся вам намного дешевле, чем готовое изделие, ведь придется потратиться только на пряжу.
  3. Вязание успокаивает и приносит умиротворение.

Мы вас убедили, что вязаные вручную носки – это круто? Тогда давайте скорее приступать к делу.

Как ни странно, самый простой способ связать носки заключается в использовании 5 спиц. Однако не стоит пугаться такого количества инструментов: на 4 спицах мы будем набирать петли, а пятая спица будет рабочей. Далее мы расскажем, как вязать носки спицами для начинающих на 5 спицах пошагово и продемонстрируем простой мастер-класс .

  1. Первое, что нам необходимо сделать – это измерить ногу, чтобы набрать необходимое количество петель. Снимать мерки мы будем в двух плоскостях:


Средняя окружность ноги определяется так: находим сумму двух вышеопределенных мерок (окружность подъема и окружность ноги) и делим полученное число на 2. Например, первая мерка у нас будет составлять 31 см, а вторая – 21. Тогда мы суммируем два этих числа и делим сумму на 2. В результате выходит 26 см. Рекомендуем округлить полученное количество сантиметров на число, кратное 4. Ведь именно на эту длину мы будем набирать необходимое количество петель, и распределять их на 4 спицы.

  1. Набираем петли в том количестве, в котором мы определили.
  2. Равномерно делим петли между 4 спицами и вяжем резинку. Это будет верх носка, и мы будем двигаться к мыску нашего изделия, используя круговую вязку . Такой способ вязания подходит и для взрослых, и для детских носков. Носочки получаются плотными и аккуратными, хорошо сидят на ножке.
  3. Стандартная длина верхней резинки носка в среднем составляет 5-6 см.
  4. После резинки необходимо провязать 7-8 см лицевыми петлями, до пяточки. Вязание пятки будет происходить с помощью двух петель, т. е. при использовании половины петель от того количества, которое мы набрали.
  5. С помощью двух спиц, отведенных для вязания пятки, вяжем лицевыми петлями 5,5-6 см, что будет составлять высоту пятки. Это цифра неизменна для тех, у кого размер ноги 35 и больше.
  6. Следующим этапом будет придание нашей пятке необходимой формы. Для этого мы делаем спуск пятки, разделив петли на 3 равных части. Лишние петли мы отправляем в центральную часть, а петли, расположенные по бокам, постепенно провязываем вместе с центральными петлями. Таким образом, мы формируем бока пятки. Более подробную инструкцию по вязанию пяточки вы сможете рассмотреть в статье дальше.
  7. Спускаем петли с изнаночной стороны и заканчиваем спуск с лицевой. 2/3 петель вяжем изнаночными петлями.
  8. 2 петли провязываем вместе: среди них будет последняя петля центральной части и первая петля нашей третьей части. Именно эти петли мы провязываем вместе изнаночной.
  9. Работу поворачиваем и вяжем лицевую сторону пятки, сняв первую петлю. Ее мы провязывать не будем. Последующую вязку осуществляем лицевыми петлями , а в самом финале провязываем вместе последнюю петлю центральной части и первую петлю первой части. Этот способ называется протяжка, когда первая петля снимается, вторая провязывается лицевой, а снятая петля перебрасывается на провязанную.
  10. Снова поворачиваем работу и снимаем первую петлю, не провязывая.
  11. Продолжаем вязать по предыдущему сценарию, лицевыми петлями. Вяжем до момента, пока не закроются все боковые петли.
  12. Петли из боковой части пятки набираем на спицу, чтобы из каждого второго ряда набралась по одной петле и одна дополнительно, то есть 3 петли из двух рядов.
  13. Возвращаемся к круговому вязанию, используя петли с тех спиц, которые у нас еще не были задействованы. А также берем в работу петли с боковинок пятки и петли центральной области пятки. Один ряд делаем лицевой вязкой.
  14. Для того чтобы носок лучше прилегал к пятке, каждый второй круговой ряд мы провязываем так: третья и вторая петля от конца провязываются вместе от конца первой спицы лицевой петлей, а также вторая и третья петля четвертой спицы вместе провязываются протяжкой.
  15. Убавляем петли, пока не получим количество изначально набранных петель.
  16. Переходим к вязанию стопы (лицевой вязкой по кругу). Довязываем до конца мизинца или до косточки большого пальца.
  17. Вязание мыска носка. Убавление петель по следующей схеме: в каждом втором ряду третью и вторую петли от края нечетных спиц провязываем лицевыми петлями (вместе). Аналогично, вторую и третью петли четных спиц провязываем протяжкой.
  18. После того, как количество петель достигнет половины, убавления начинаются в каждом круговом ряду, пока на спицах не окажется всего лишь 4 петли.
  19. Стягиваем петли ниткой и закрепляем.

Вот такой довольно быстрый и легкий способ вязания носочков мы вам показали. Для наглядности создатели мастер-класса использовали разноцветную пряжу, поэтому получился довольно веселенький вариант. Вы можете брать нитки любого цвета или попробовать сделать носки с узорами. Далее мы покажем вам красивые схемы вязания носков.

О вязании пятки мы вам уже немного рассказывали в предыдущем разделе. Хотелось бы детальней остановиться на том, как вязать пятку у носка спицами: подробное описание вы найдете на фото с профессиональными пояснениями и схемами вязания.

Вяжем носки на любой вкус: фото-схемы красивых узоров

Как мы и обещали, схемы носков с узорами помогут привнести в вашу жизнь немного красок и творческой гармонии. Ведь носки — это не такой уж и скучный элемент гардероба.


Вы только посмотрите, сколько разновидностей носков можно связать своими руками.

Согласитесь, это чулочно-носочное разнообразие впечатляет! И все это вы можете создать самостоятельно, главное – научиться правильно рассчитывать петли, аккуратно провязывать пятку и мысок, подобрать удачную, хорошо облегающую модель . После того, как вы освоите самые простые азы вязания носков, вы сможете создавать настоящие шедевры и себе, и ребенку, и для всей семьи.

Из какой пряжи лучше вязать носки?

Многие начинающие мастерицы, приступая к вязанию, часто задаются вопросом, из какой пряжи лучше вязать носки? Ведь хочется, чтобы этот предмет одежды носился долго, и в нем было комфортно и тепло.

  1. Шерстяные носки . Очень теплые, но быстро снашиваются на пятке.
  2. Носки из полушерсти. Практичные и мягкие.
  3. Носки из пряжи з добавлением пуха, ангоры, синтетических волокон . Такие смеси очень укрепляют нить и делают изделие износоустойчивым, теплым и прочным.
  4. Носки из пряжи «Деревенька» с добавлением синтетических ниток на пятке и мыске.

Как связать носки спицами для начинающих: пошаговое видео с пояснениями

Мы уже много рассказали вам о носках, осталось еще показать, как связать носки спицами для начинающих: пошаговое видео продемонстрирует все в мельчайших подробностях. Желаем вам успехов!

Как связать детские носки? Красивые детские носочки можно получить благодаря одной из схем вязания для взрослых. Только следует учитывать, что количество петель необходимо существенно сократить. Это просчитать очень легко, да и связать тоже! Поэтому с такой задачей, как связать носки для ребенка, справится даже начинающая вязальщица.

Как связать детские носки? Необходимые материалы и инструменты

3. Вяжем резинкой 1 х 1 около 3 см, чтобы получить верхнюю часть носка. Затем переходим на чулочную вязку и так вяжем 4 см до пятки.

4. Переходим к вязанию детской пятки. Для этого две спицы будут иметь по 8 петель, а на третью спицу определяем 16 петель. Именно это сторону вяжем 3 см и далее спускаем пятку.

5. Для выполнения этой несложной задачи вяжем лицевыми 10 петель, а 11 и 12 - провязываем вместе. Поворачиваем заготовку носка. Изнаночными вяжем 5 петель, а 6 и 7 - вместе. Так создаем пятку для детского носочка пока не останется 6 петель.

6. Пятка для детского носочка готова. Поэтому можно переходить к формированию подъема. Набираем на две спицы по 5 кромочных. Такое количество петелек будет достаточно для малыша возраста 1,5-2 года. Однако, если у ребенка большой подъем, то можно без проблем увеличить количество петель.

На четыре спицы распределяем полученные петельки. Вяжем до мизинца по кругу чулочной вязкой, а потом для уменьшения количества петель провязываем пару петель вместе, находящиеся в конце каждой спицы. Делаем плавный спуск и последние 4 петли протягиваем через нитку. Закрепляем.

7. Вот и готов первый носочек для малыша.

Остается только повторить все этапы с первого по шестой, чтобы ребенок смог одеть на ножки теплые и мягкие носочки. Вот и все, детские носки готовы. Носочки можно украсить тонкой атласной лентой, которая будет гармонично смотреться по цвету с нитками в носках.

Елизавета Румянцева

Для усердия и искусства нет ничего невыполнимого.

Содержание

Теплые носочки вяжутся разными способами: круговыми спицами методом «меджиклук», на пяти спицах, от верха или от мыска. Есть варианты сшивных носочков. Классическим методом считается вязание носков на пяти спицах от манжеты, выполненной резинкой.

Вязание манжеты и верхней части

Если вы решили связать носки на 5 спицах по описанию, то вам нужно знать, что количество петель у каждой мастерицы может быть свое. Все зависит от размера, вида пряжи, плотности вязания, натяжения нити на пальце. Для этого необходимо снять замеры и связать образец. Ориентируйтесь не по количеству петель и рядков, а по ширине и высоте в сантиметрах.

Для носочков вам потребуется:

  • Пряжа полушерстяная – 100 грамм одного цвета, например, серого, и остатки пряжи другого цвета, например, голубого. Не берите чистую шерсть, пятки и носочки на таком изделии быстро сотрутся. В составе пряжи должно быть от 20 до 50% синтетики. Вязание детских носков на 5 спицах требует меньше пряжи, 50-80 г.
  • Набор носочных спиц. Из них одна спица будет рабочей, на остальных четырех будут находиться петли.
  • Крючок. Он пригодится для прятанья кончиков нитки.

Вязание носков на 5 спицах начинается с манжеты и имеет такие этапы:

  1. Используя голубую пряжу, наберите обычным крестообразным набором петли. Их количество будет зависеть от выбранной пряжи или вашей плотности вязания, но оно должно быть при этом кратным четырем.
  2. Распределите петли равномерно по четырем спицам, замкните в круг.
  3. Вяжите резинкой 2х2 (2 лицевых, 2 изнаночных) 3 ряда. Нить не обрывайте, иначе придется делать узлы.
  4. Поменяйте нить на серую, провяжите 4 ряда резинкой. Нить не обрывайте.
  5. Поменяйте нить с серой на голубую, провяжите 4 ряда.
  6. Сделайте еще 2 полоски серого и голубого цвета. Оборвите голубую нить. У вас должно получиться 5-7 см. Высоту можно увеличить, связав гольфы, или, наоборот, уменьшить по своему желанию.

Когда манжета будет готова, провяжите по кругу серой пряжей еще несколько сантиметров лицевой гладью. Здесь также можно менять высоту по своему усмотрению. Многие мастерицы используют не скучную лицевую гладь, а узоры, например, ажурные полосы, косы, жаккард.


Схема для пятки

Следующим этапом вязания станет пятка. Ее схема имеет следующий вид:

  1. Сначала вам надо отвязать высоту пятки. Для этого возьмите петли с двух спиц (половина петель) и вяжите поворотным вязанием 6-10 рядов лицевой гладью. Для этого провяжите эти петли лицевыми, потом переверните вязание, провяжите их изнаночными, переверните – опять лицевыми, и т.д. Для детских или женских носочков хватит 3-4 см, для мужских нужно провязать 4-5 см.
  2. Условно поделите количество петель, из которых вы вяжете пятку, на 3 равные части: одна часть будет центральной, и две крайних. Проходя следующий лицевой ряд, провяжите вместе одну петлю из крайней правой части и одну из центральной, а потом одну из центральной и одну из крайней левой. Условно эти петли перенесите в центральную часть.
  3. Изнаночный ряд сделайте аналогичным образом.
  4. Повторяйте, пока у вас не останутся петли только центральной части.

Основная часть

Вы переходите к основе. Она вяжется по кругу лицевой гладью и имеет такой алгоритм:

  1. Провяжите лицевой ряд пяточки и наберите петли сбоку за кромочные.
  2. Далее провяжите отложенные петли с двух спиц, которые оставались нетронутыми после верхней части.
  3. Наберите еще несколько петель с «боковушки» пятки, используя кромочные.
  4. Провяжите петли пятки.
  5. Если количество петель получится больше, чем вначале, то сделайте несколько постепенных убавлений.
  6. Продолжайте вязать по кругу, равномерно распределив петли на четырех спицах, до начала большого пальца, плюс 1-5-2 см. Длина основы зависит от размера ноги. Не забывайте, что носки после стирки могут сесть, поэтому лучше оставить сантиметр про запас.

Мысок

Заключительным вязания носков на 5 спицах является мысок:

  1. Провяжите петли с одной спицы лицевыми, две последние петли при этом провяжите вместе.
  2. Повторите процесс с петлями на второй спице, третьей и четвертой.
  3. Вяжите так, пока на спицах не останется по 2 петли.
  4. Протяните через оставшиеся петли рабочую нить в виде петли и закрепите. Делать все это легче при помощи крючка.
  5. Оборвите нить и протяните конец наизнанку носка. Заправьте конец нити, который остался у вас на манжете после набора петель.

Простые носки на спицах: инструкция для начинающих рукодельниц.

Вязание издавна считалось не просто увлечением, а целым искусством, создающим уникальные домашние вещи и предметы одежды. Благодаря этому хобби могут выполняться крупные изделия – скатерти, пледы, коврики, или мелкие детали – шарфы, шапки, носки, шали и т. д. Многие рукодельницы, начиная свой профессиональный путь, учатся вязать мелкие вещи, изготовление которых не требует больших знаний и навыков. Связать носки на спицах – это хорошая возможность научиться делать уникальные предметы своими руками.

Как связать носки на спицах: инструкция

Вязание носков на пяти спицах имеет одно главное преимущество – в итоге изделие получается цельным, без каких-либо швов. Однако вся процедура вязания требует большого опыта и навыков. Поэтому для начинающих рукодельниц более легким покажется метод вязания носков на двух спицах. Для этого вам понадобятся алюминиевые спицы размером 3,5 мм, и пряжа любого цвета (100 г – 240 м). Чтобы связать носки на спицах, наберите 50 петель привычным методом, 48 из которых будут основными, и две – кромочными. Затем вытяните одну спицу и начните вязание.

Видео: Простые носки на 2 спицах: Мастер класс для начинающих

Вязание резинки

Первый ряд нужно провязать резинкой один к одному, где изнаночные и лицевые петли чередуются между собой через одну. Первая петелька – кромочная, она снимается, затем идет лицевая, изнаночная и таким образом до конца ряда. Резинку можете вязать на свое усмотрение. Можно вязать две через две, три через три, как вам больше нравится. Провязав первый ряд резинкой один к одному, переверните вязание и вяжите дальше согласно тем петлям, которые получаются на развороте. Если с той стороны – это была лицевая петля, то с этой она уже будет изнаночной. Не забывайте первую петельку снимать, так как она всегда будет кромочной.

Вязание лицевой глади

Провязав таким образом отрезок около 10 см, вы получаете начало носка – резинку. Затем переходим на вязку лицевой глади. Для этого, сняв кромочную петлю, провязываем все остальные лицевым способом – по лицевым лицевая, и по изнаночным тоже лицевая. Не забывайте, что в конце ряда последняя петля всегда будет кромочной, поэтому должна провязываться изнаночным методом. Таким образом, мы получаем ровную лицевую гладь. Перейдя на следующий ряд, нужно провязать все петли изнаночным способом. Провязав таким способом расстояние около двух сантиметров, переходим к вязке пятки и нижней части носка.

Вязание нижней части носка — пятки

Чтобы начать вязание нижней части носка, необходимо сделать разделение лицевой глади. Для этого полотно делится не пополам, а на 24 и 26 петелек. Провязав изнаночную сторону лицевой глади и достигнув двух сантиметров, переверните вязание и провяжите 26 петель лицевым способом. Это и будет нижняя часть вашего носка. Затем разверните вязание на изнанку, первую петлю снимите и вяжите изнаночными петлями назад к началу, не трогая оставшиеся 24 петли. Началом следующего ряда будет спуск первой (кромочной) петли. Остальные 25 петель провязываются снова лицевым способом. Затем поворачиваем изделие и вяжем изнанку, не забывая снимать первую петлю.

Продолжаем вязать полотно – лицевые по лицевым, изнаночные по изнаночным. Провязав свою заготовку около 5,5 см, можно приступать к формированию пятки. Для этого, перейдя на изнанку, снимите кромочную петлю и провяжите семь петель изнаночным способом. Затем из двух петель сделайте одну, провязав их вместе. После этого провяжите центр пятки, а это шесть петель изнаночным способом. Затем снова две вместе и переверните изделие. Так, в конце ряда у вас должно остаться восемь петелек, как и в начале. Получается, что мы разделили пятку на три части – с краю по восемь петелек, центр – шесть петелек и две убавки. Теперь мы будем провязывать только центральную часть, таким образом, формируя пятку.

Перевернув вязание на лицевую сторону, первую петлю снимаем (а это две вместе) и провязываем шесть петель лицевым методом, а в конце захватываем седьмую и восьмую петли, и провязываем их вместе. Поворачиваем вязание и вяжем изнанку. Снимаем первую петлю, провязываем шесть следующих изнаночным методом, а в конце соединяем седьмую с восьмой. На этом этапе по краям нижней части носка у вас должно получиться по семь петель. Поворачиваем заготовку, первую петлю снимаем и вяжем шесть лицевых. Седьмую и восьмую провязываем вместе, таким образом, делая убавку. Заметьте, что сейчас мы вяжем только центральную часть пятки, затрагивая боковые лишь по одной петле, делая убавки.

Переверните изделие на изнанку, снимите первую кромочную, и провяжите снова шесть петель. В конце соедините седьмую и восьмую петли, провязав их вместе изнаночным методом. На лицевой стороне сделайте то же самое и продолжайте вязку, пока по бокам у вас не останется ни одной петли, а все они перейдут на одну спицу. Так вы увидите, как на вашей заготовке сформируется пятка. Затем, перевернув на лицевую сторону, снимите первую кромочную и провяжите получившиеся петли вашей пятки. Дойдя до боковой стенки, вам нужно набрать девять петель. Заводим спицу в кромочную петлю боковой спинки и провязываем лицевым методом. Дойдя до остальных петель верхней части носка, провяжите их лицевой гладью.

Переверните вязание и вы увидите, как вся заготовка вашего носка оказалась на одной спице в один сплошной ряд, без пропусков. Провяжите изнанку соответствующими петлями, в том числе и центр нашей пятки. Закончив кромочной петлей, нам снова нужно набрать девять петель с боковой части нашего изделия. Провязку петель делайте изнаночным способом, так как это изнанка. На этом этапе на ваших спицах должно снова получиться 50 петель, из которых 48 основных и 2 кромочных. Провязываем лицевой ряд соответствующими петлями. Таким образом, продолжаем вязать лицевой гладью остальную длину носка, которая зависит от размера вашей ноги. Для расчета лучше всего воспользоваться линейкой.

Главное – это понять основной принцип вязания нижней части носка. Провязав пятку, добавив последние девять петель и пройдя несколько рядков, вы увидите четкое формирование пятки и верхней части вашего изделия. Если вы пожелаете связать гольфы, то принцип вязания тот же. Нужно только сделать длиннее резинку, размер которой будет зависеть от ваших предпочтений. Остальные процессы – вязка пятки, верхней части и носка, полностью идентичны этому. Вторая половина носка, идущая после пятки – это вязка сплошным полотном лицевой гладью. Не забывайте снимать первую петлю, как при любом другом вязании.

Вязание носочной области

Провязав 14 см от пятки, а это на 37-й размер ноги, нужно сделать плавное завершение вашего носка. Для этого провяжите первые две петли вместе, не снимая кромочную, а затем провяжите 21 петлю лицевым способом, а 22-ю и 23-ю провяжите вместе. Это будет нижняя часть нашего изделия. Чтобы не запутаться и не считать каждый раз петли, пометьте это место специальным маркером или булавкой. Затем, перейдя на верхнюю часть носка, две петли также провязываются вместе, 21 петля вяжется лицевым способом, а последние две снова вместе. На изнаночной стороне не нужно пропускать убавки, а снова провязывать первые и последние две петли обеих сторон носка вместе. Так у вас должно получаться четыре убавки в одном ряду на каждой из сторон.

Дойдя до отметки, провязывайте две петли вместе, и после нее также начинайте с двойной провязки петель. Обязательно проводите убавление и с изнаночной стороны, и с лицевой, в конце и в начале ряда, и две убавки посередине. Провязав несколько рядков таким методом и сложив две спицы вместе на середине вязания, вы увидите формирование носочной части, где будет четко видно убавление и сужение кверху с обеих сторон. Проводя убавление в центре вязания, вы увидите, что две стороны носка соединяются ровным швом, поэтому вам не нужно будет проводить дополнительное сшивание этой области. Не забывайте начинать и заканчивать каждый ряд с провязки двух петель вместе. Также убавление проводите по центру – в конце и вначале каждой из частей.

Убавляя таким образом на каждом из рядков по четыре петли, вы сформируете ровное окончание вашего изделия, которое будет видно уже после нескольких первых рядков. Чтобы не путаться в середине, ориентируйтесь по вашей отметке. Если ваш маркер или булавку уже плохо видно, поднимите его повыше, чтобы вам было удобнее. Плавно подходя к завершению, в итоге мы получаем заготовку носка с треугольником в носочной части. Когда в конце вязания у вас остается шесть петелек, воспользовавшись крючком, провяжите их в одну петлю, таким образом, заканчивая вязку. Получив одну петлю, вытяните спицу и несколько раз протяните в нее нить, крепко зафиксировав кончик. Получившуюся нить не стоит отрезать впритык к петле. Оставьте побольше ее длины для того, чтобы сшить остальную часть изделия и закончить работу.

Сшивание носочной заготовки

Возьмите большую иглу с тупым концом, протяните в нее оставшуюся нить и проведите сшивание. Для этого сделайте стежки по краю носка, захватывая кромочные петли обеих сторон изделия. Формирование шва – это единственный минус вязания носков на двух спицах. Зато такой метод очень легкий, быстрый и простой, а получившийся шов, при аккуратной работе, едва заметен. Еще есть методика, при которой обе части носка вяжутся по отдельности. Ее преимущество в том, что когда износится нижняя часть (пятка), ее можно легко распустить и связать новую. Следите за тем, чтобы ваши носки были одинаковыми. Постоянно прикладывайте заготовки друг к другу, высчитывайте петли и пользуйтесь линейкой. Носки на спицах, связанные самостоятельно будут прекрасным подарком для ваших близких.

Пожалуйста, оцените наш сайт: Загрузка... Сохранить себе или поделиться с друзьями:

Как уменьшить талию: 5 простых упражнений

Тонкая талия и подтянутый живот — мечта каждой девушки. Мы попросили профессионального фитнес-тренера показать нам несколько упражнений, которые помогут приблизиться к идеалу и без хирургического вмешательства. Спойлер: откажитесь от кардионагрузок в пользу силовых тренировок. 

Мнение эксперта
ВАЛЕРИЯ ВОЛЬХИНА, элит-тренер клуба Encore Fitness Москва-Сити

«Основное правило в борьбе за тонкую талию — корректировка питания. В первую очередь мы должны сбалансировать в рационе количество белков, жиров и углеводов и создать дефицит калорий. Как правило, при активном образе жизни дефицит калорий должен быть небольшим, чтобы похудение не было слишком стрессовым и организм не начал сжигать собственные мышцы. Если соблюсти это правило, то постепенно организм начнет сжигать собственные жировые запасы».

В спорте я бы рекомендовала сделать акцент на силовой тренинг и не увлекаться кардио. Очередной миф — что чем больше кардиотренировок вы делаете, тем больше жира сжигается. На самом деле кардиозанятия в первую очередь укрепляют нашу сердечно-сосудистую систему, делают нас выносливее. Когда человек чересчур увлекается беговой дорожкой или велотренажером, то может возникнуть обратный эффект. Сначала вы действительно будете худеть за счет дефицита калорий, но в какой-то момент организм начнет еще больше откладывать, в том числе в определенных зонах, как правило, это именно талия.

К сожалению, нет упражнений, которые позволили бы нам сжигать жир в какой-то конкретной части тела. Запомните — локального жиросжигания не бывает. Когда человек начинает худеть, жир постепенно уходит отовсюду.

Поэтому я рекомендую добавить к правильному питанию именно силовые тренировки, которые создадут правильный гормональный фон в теле и мышечный каркас. Пожалуйста, не путайте мышцы с объемами. Мышцы — это качество вашего тела. Чем больше мышечной массы в организме, тем быстрее основной обмен веществ, то есть калораж, который человек тратит в покое без какой-либо активности.

Ваши тренировки должны быть осознанными, с индивидуальным подходом. Нужно смотреть на особенности тела, пропорции и акцентировать внимание на работе с определенными мышцами. Например, если от природы талия широкая, то визуально уменьшить ее можно за счет работы с мышцами спины и плечевого пояса плюс увеличения ягодиц и бедер — так талия будет казаться уже.

Следующая особенность, которая может повлиять на ваши тренировку и работу над тонкой талией, — это диастаз. Здесь актуальным упражнением будет вакуум на поперечную мышцу живота, пилатес и укрепление косых мышц пресса. Есть заблуждение, что работа с косыми мышцами только увеличивает талию, но это не так. Косые мышцы живота можно укреплять даже беременным женщинам, чтобы талия поддерживалась ими сбоку и не расходилась передняя белая линия живота (это происходит при диастазе).

Теперь поговорим о силовых упражнениях на мышцы пресса. Многие боятся их из-за мифа о том, что опять-таки этим можно только увеличить талию. Подобные упражнения укрепляют пресс, но если их делать в умеренном количестве с небольшим отягощением, то они будут только на пользу. Единственное, что мы убираем из силовой тренировки на мышцы живота, — это упражнения с большими весами и боковые наклоны корпуса в сторону с весами.

Упражнение №1: диагональные скручивания на босу

Здесь задействованы все мышцы живота с акцентом на косые. Благодаря работе на полусфере мы получаем лучшее растяжение мышц живота, которое помогает нам эффективнее проработать эти мышцы без дополнительных весов, не увеличивая талию. Самое главное — в точке, где мы максимально растягиваем мышцы, не расслаблять пресс, чтобы нагрузка не переходила на спину. Поднимаем только верхнюю часть спины (лопатки и плечи), слегка направляя плечо и руку с гантелью в диагональ к противоположной ноге. Вдох на движении, когда удлиняем мышцы живота, выдох на усилие, то есть на подъеме лопаток и плеч. На выдохе добавляем втягивание живота.

Здесь задействованы все мышцы живота с акцентом на косые. Благодаря работе на полусфере мы получаем лучшее растяжение мышц живота, которое помогает нам эффективнее проработать эти мышцы без дополнительных весов, не увеличивая талию. Самое главное — в точке, где мы максимально растягиваем мышцы, не расслаблять пресс, чтобы нагрузка не переходила на спину. Поднимаем только верхнюю часть спины (лопатки и плечи), слегка направляя плечо и руку с гантелью в диагональ к противоположной ноге. Вдох на движении, когда удлиняем мышцы живота, выдох на усилие, то есть на подъеме лопаток и плеч. На выдохе добавляем втягивание живота.

Упражнение №2: полный Set up с добавлением твиста

Cадимся полностью на седалищные кости и поднимаем не только лопатки, но и плечи. При подъеме работают мышцы живота и спины, больше включаются мышцы сгибателей бедер. В положении сидя добавляем поворот, который дает маленький акцент на косые. Выдох на подъеме (усилии), на нем же втягиваем живот, направляя пупок к пояснице, делая некое подобие вакуума.
Cадимся полностью на седалищные кости и поднимаем не только лопатки, но и плечи. При подъеме работают мышцы живота и спины, больше включаются мышцы сгибателей бедер. В положении сидя добавляем поворот, который дает маленький акцент на косые. Выдох на подъеме (усилии), на нем же втягиваем живот, направляя пупок к пояснице, делая некое подобие вакуума.

Упражнение №3: велосипед, или диагональные скручивания с работой ног с амортизатором

Положение стопы — носок на себя. Руки за головой, локти направлены в стороны, грудная клетка раскрыта, поясница прижата плотно к полу. Мы поднимаем верхнюю часть спины, тянемся плечом в диагональ к противоположному колену, поясница плотно прижата. Делаем вдох, на выдохе меняем сторону. Одну ногу максимально выпрямляем, другую максимально направляем к себе. Плечо в диагональ к противоположной ноге на выдохе.
Положение стопы — носок на себя. Руки за головой, локти направлены в стороны, грудная клетка раскрыта, поясница прижата плотно к полу. Мы поднимаем верхнюю часть спины, тянемся плечом в диагональ к противоположному колену, поясница плотно прижата. Делаем вдох, на выдохе меняем сторону. Одну ногу максимально выпрямляем, другую максимально направляем к себе. Плечо в диагональ к противоположной ноге на выдохе.

Упражнение №4: русский твист

Исходное положение — сидя на ягодицах, стопы на ширине таза, опора на пятки, носок на себя. Положение спины — максимальное вертикальное вытяжение, макушка направлена вверх, поясница вытянута. Отягощение на уровне грудной клетки. Руки по центру грудной клетки. Поворачиваем позвоночник вокруг своей оси, держа в напряжении поперечную мышцу живота, пупок направляем к пояснице, спина прямая. Каждый поворот делаем выдох, с отягощением тянемся в противоположную сторону.
Исходное положение — сидя на ягодицах, стопы на ширине таза, опора на пятки, носок на себя. Положение спины — максимальное вертикальное вытяжение, макушка направлена вверх, поясница вытянута. Отягощение на уровне грудной клетки. Руки по центру грудной клетки. Поворачиваем позвоночник вокруг своей оси, держа в напряжении поперечную мышцу живота, пупок направляем к пояснице, спина прямая. Каждый поворот делаем выдох, с отягощением тянемся в противоположную сторону.

Упражнение №5: полный Set up из положения лежа на боку

Вдох внизу в исходном положении, на выдохе делаем само упражнение, минимум опоры на руку, лежащую на полу. Все упражнения следует выполнять до ощущения жжения в мышцах — в среднем по 16–20 повторов по 3–4 подхода. 

Вдох внизу в исходном положении, на выдохе делаем само упражнение, минимум опоры на руку, лежащую на полу. Все упражнения следует выполнять до ощущения жжения в мышцах — в среднем по 16–20 повторов по 3–4 подхода. 
Читайте также: Когда тренировок и диет мало: 5 легких способов сжечь больше калорий.

Источник фотографий: архив пресс-служб

10 советов, как связать первую пару носков

Связать первую пару носков может быть довольно сложно . Чтобы вязать носки, нужно не только немного потренироваться, но и поддерживать мотивацию, чтобы не бросать пряжу в мусор каждый раз, когда вы теряетесь или сбиваетесь с толку.

Но вот и хорошие новости! Вязание вашей первой пары носков также может быть очень увлекательным занятием: награды , если вы подготовитесь с умом и настроитесь правильно.

Вот мои 10 советов новичкам в вязании носков:

1. Выберите правильную пряжу

Если вы хотите оставаться по-настоящему мотивированным на протяжении всего процесса вязания, вам обязательно нужно выбрать пряжу, которая вам понравится ! Нет ничего более вдохновляющего, чем мысль «Как будут выглядеть мои носки, когда они будут сделаны?».

Для своей первой пары носков я выбрала пряжу ярко-розового цвета с некоторыми более темными тонами, и спустя годы я все еще люблю их! (Вы можете увидеть их на фото слева)
Еще вы можете использовать более объемную пряжу.Вязание объемной пряжей отлично, так как оно намного быстрее. Так что, если вы нетерпеливы, мгновенное удовлетворение этого может быть способом сохранить ваши вложения.

2. Не торопитесь

Не торопитесь! Сядьте, получите комфортно и избавьтесь от отвлекающих факторов. Если вы уже находитесь в состоянии стресса, вы с гораздо большей вероятностью выбросите полотенце, если сделаете ошибку или не получите инструкции. Это особенно приятно осенью или зимой, когда вы можете просто зажечь несколько свечей и взять теплое одеяло или чай, чтобы перейти в режим вязания .

3. Выберите простой, но симпатичный узор.

Как и с пряжей, обязательно выбирайте узор, который вас интересует. НО! Не перегружайте себя сложным узором, таким как узор кружева или косы. Особенно это актуально для начинающих вязать.

Вы хотите выбрать что-нибудь, что является быстрой , чтобы вязать как простые лицевые петли. Вы определенно захотите сконцентрироваться на правильной работе пятки и пальцев ног и не беспокоиться о том, сбился ли узор на вашей ноге или ступне.

4. Заранее потренируйтесь вязать петли

Если вы никогда раньше не вязали, найдите время, чтобы изучить основы, прежде чем переходить к вязанию носков. Сначала будет странно держать пряжу и иглы.

Выполните набросок и провяжите / провяжите несколько кругов изнаночными, пока не освоитесь, потому что, как я только что сказал, вам не нужно беспокоиться о том, как сделать изнаночную петлю, пока вы пытаетесь выяснить, как уменьшить для пятки. колпачок.

5.Используйте видеоинструкцию

Это то, что было невероятно полезным для меня ! Я визуально обучаюсь, и мне обычно приходится читать инструкции по вязанию десять раз, прежде чем я их получу, поэтому видеоуроки очень помогли мне !

Найдите учебное пособие, которое вам нравится смотреть ( приятных голоса и музыки, , приятный фон), но убедитесь, что различные шаги показаны четко, и что учебное пособие не слишком быстрое. Самое лучшее: вы всегда можете переиграть его, если вам нужно! Если вы хотите посмотреть мою серию видео по основным носкам, вы можете посмотреть ее здесь:

6.Попросите кого-нибудь помочь вам, когда вы застряли

Заведи себе друга по вязанию ! Если вы действительно застряли и не знаете, что делать, или не знаете, почему ваш носок не выглядит правильным, важно, иметь кого-нибудь, к кому вы можете обратиться за помощью. Это может быть друг, который также занимается вязанием, или кто-то в Интернете.

Instagram - это отличное место для встреч с другими вязальщицами, но есть множество других сообществ и досок, где вы можете опубликовать свои поделки и получить помощь, если это необходимо.

7. Вяжем короткую штанину
.

Вязать длинную ногу может довольно скучно! И поскольку мы вяжем наш первый носок, нам нужно немного мгновенного удовлетворения , и мы также хотим избавиться от разочарования, связанного с вязанием одной и той же вещи для кругов подряд. Так что чем короче нога , тем лучше !

8. Попробуйте разные иглы

Есть столько игл на выбор! Сначала это DPN (двусторонние спицы) и круговые спицы , а затем есть спицы из дерева, пластика, алюминия и других материалов! Попытайтесь заполучить разные типы игл, чтобы решить, что вам подходит.

Я большой поклонник алюминиевых DPN, но многие находят их слишком шумными. Другим нравятся деревянные иглы, а я их ломаю (или, по крайней мере, сгибаю!). То же самое касается DPN и круговых игл. Так что попробуйте их все!

9. Выкройки на манжетах
Носки

Toe Up Socks - это весело, но получить правильную длину стопы может быть непросто для новичка. И застегивание пятки из-за того, что вы не выбрали нужную длину стопы, причиняет гораздо больше боли, чем стягивание пальцев ног, поэтому вязание манжеты определенно лучше для новичков.

10. Делайте заметки

Это большой! Делайте заметки во время вязания! Помните: нужно связать ДВА носка, а не один! Так что всякий раз, когда у вас наступает момент «ага», запишите несколько инструкций до и , чтобы вы запомнили эти части для второго носка.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: заведите себе аккаунт в Instagram!

Есть SO , много вязальщиц, поэтому сфотографируйте свои носки и разместите их в Интернете. Нет ничего лучше, чем люди подбадривают вас и поддерживают вас, когда вы новичок.

Но не забудьте добавить несколько популярных хэштегов , чтобы другие люди действительно могли найти ваше сообщение! 🙂
Счастливого вязания!

простых носков с носками! - Новые дизайны листьев

ПОЛУЧИТЕ ПРЯЖУ /

GAREN KOPEN

На одну пару носков взрослого размера вам понадобится 2 клубка носковой пряжи Scheepjes . Вы можете использовать Scheepjes Invicta Extra или новый Scheepjes Metropolis с 80 цветами !! Приобретайте пряжу у розничных продавцов Scheepjes или в этом интернет-магазине *:

Склад шерсти

Для того, чтобы пройти через улицу в ее окрестностях 2 bollen Scheepjes sokkengaren nodig: Scheepjes Invicta Extra of het nieuwe Scheepjes Metropolis sokkengaren всего 80 очков! Купите одежду через дистрибьюторов Scheepjes в интернет-магазине deze *:

Ателье Каро

ИГЛЫ / NAALDEN
В зависимости от калибра, я использовал 2.25 мм Knitpro DPNs
Подвесной фургон draadspanning af, ik gebruik 2,25 мм Knitpro DPNs (dubbelpuntige naalden)

Носки простые // Simpele sokken vanaf de teen omhoog

Рада объявить о своем первом выкройке носков! Это простая выкройка носков с немецким коротким рядным каблуком. Продолжайте читать ниже инструкции и обучающие видео.

Graag deel ik mijn eerste sokken breipatroon met jullie! Это мой любимый патрон: je bent met de teen en werkt vanaf daar omhoog naar het boord. Voor de hiel heb ik gekozen voor Duitse verkorte toeren, heel gemakkelijk om te leren en daarna goed te onthouden zonder patroon erbij. Zie hieronder voor de links naar de geschreven patronen en de bijbehorende video’s.

Почему Toe-Up? // Waarom bij de teen beginnen?

Мой любимый способ вязания носков - от мыска вверх до манжеты, это позволяет мне максимально эффективно использовать имеющийся у меня метраж. Что касается ступни, вам всегда нужно следить за тем, чтобы ее длина соответствовала нужной длине.Что касается ноги, вы можете делать разные вещи - от очень коротких носков до носков по колено! Если вы сначала завершите лапку, то впоследствии вы узнаете, что можете израсходовать всю пряжу, оставшуюся у вас для ноги, чтобы вы могли максимально использовать свою пряжу. И, может быть, самое главное ... никакого кухонного мастера, сшивающего пальцы ног вместе!

En waarom begin ik het liefst bij de teen van een sok, zullen jullie je misschien afvragen? Nou, als je vanaf de teen begin kun je in principe doorbreien totdat je garen op is, je kunt het ‘been’ namelijk zo lang maken als je wilt! Twijfel je of je genoeg garen hebt voor een sok van normale lengte? Дэн - bij de teen beginnen een goede optie.Verdeel het garen voordat je begin precies door de helft zodat je evenveel garen hebt voor elke sok. Nog een voordeel van bij de teen beginnen - это то, что geen ‘kitchener’ steek hoeft te doen! Deze steek gebruik je normal gesproken om de teen dicht te naaien.

Различные секции // Verschillende delen

Я разделил выкройку носков на несколько частей, каждая с письменными инструкциями и видеоинструкциями, чтобы сделать ее еще более понятной.

Het patroon heb ik opgedeeld in verschillende delen, elk complete met geschreven инструкций и инструкций видео.

Часть 1: Нога // Deel 1: de voet

Для этой части, пожалуйста, ознакомьтесь с письменными инструкциями здесь. В этой части вы можете найти инструкции о том, как наложить, как увеличить носок и как создать узор текстуры. Если вы выберете другой цвет для носка, это также будет указано в выкройке.

Bekijk de geschreven инструктирует для того, чтобы он работал на вас. Ik leg uit hoe je steken opzet voor de teen, hoe je meerdert en hoe je het textuurpatroontje breit.Er wordt bij vermeld waar je van kleur moet wisselen als je graag de teen in een andere kleur garen breit.

Видео для этой части // video’s for dit onderdeel :

Часть 2: пятка + нога // Deel 2: de hiel en het been

Для этой части, пожалуйста, ознакомьтесь с письменными инструкциями здесь. Каблук, использованный в этом выкройке, называется немецким коротким рядным каблуком, это мой любимый каблук всех времен! Его легко запомнить, и он отлично выглядит.Эта пятка оставляет небольшие промежутки с каждой стороны стопы, второе видео ниже показывает, как их закрыть.

De geschreven Instructies voor dit deel vind je hier. De hiel in dit patroon heet de ‘Duitse verkorte toeren hiel’, en is mijn Favoriete hiel om te breien. Gemakkelijk te onthouden en het ziet er mooi uit in contrasterend garen. Bij deze hiel vormen zich wel twee gaatjes, én aan elke zijkant van de hiel. Bekijk de Bonvideo Hieronder for Instructies hoe je deze gaatjes dichtmaakt.

Видео для этой части // video’s for dit onderdeel :

Часть 3: Вязание манжеты и закрепление // Deel 3: het boord en afkanten

Для этой части, пожалуйста, ознакомьтесь с письменными инструкциями здесь. Он включает выкройку манжеты и инструкции по закреплению.

De geschreven Instructies voor dit onderdeel vind je hier. In dit deel leg ik uit hoe je het boord breit en hoe je elastisch afkant.

De geschreven Instructies for dit onderdeel vind je hier

Видео для этой части // video’s for dit onderdeel :

В бонусном видео ниже я покажу вам, как вплетать концы носков.

In de Bonvideo hieronder laat ik je zien hoe je draadeindjes onzichtbaar wegwerkt bij sokken.

Купите PDF-версию этой выкройки на английском и голландском языках. Платная версия в формате PDF не содержит рекламы и ее легко распечатать для каждого отдельного языка.

Ищете еще больше уроков по вязанию? Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше о моей странице Patreon, где вы можете получить доступ к ЭКСКЛЮЗИВНЫМ обучающим видео, которые помогут вам стать лучше вязальщицей!

Поддержите меня, поделившись с друзьями!

Носки для малышей | Purl Soho

Как и большинство четырехлетних детей, мой сын может демонстрировать потрясающее неповиновение, как на прошлой неделе, когда я попросил его взять мой первый носок для малышей на тест-драйв.После некоторых уговоров, попрошайничеств и, наконец, подкупа, мне удалось получить носок ему на ногу. Убедившись, что он действительно подходит, я потянулся, чтобы снять носок, и встретил еще большее сопротивление: «Угу, я никогда его не сниму!» Наконец-то пришлось признать поражение, потому что давайте посмотрим правде в глаза, носки ручной вязки - сплошное удовольствие!

Эти простые носки такие милые и уютные, что их оценит даже малыш. Кроме того, делать носки для маленьких людей очень весело. Все очарование вязания носков происходит в быстрой перемотке вперед с одним интересным шагом за другим, что-то вроде отличного рассказа!

Я связала эти носки для малышей из мериноса койгу премиум-класса, одного из наших самых любимых мериносов.Мягкая пряжа KPM, которую можно стирать в стиральной машине, эластичная и великолепно окрашенная вручную, - идеальная пряжа для очаровательных носков и счастливых маленьких ножек!

Чтобы увидеть моего сына Медведя в розовых носках своего любимого цвета, посмотрите ленту Instagram Purl Soho за март 2013 года прямо здесь. И чтобы начать создавать свои собственные носки для малышей, читайте дальше! -Уитни

Материалы

ПРИМЕЧАНИЕ. Из одного мотка будет одна пара носков (чтобы убедиться, что у вас не закончилась пряжа, конечная длина стопы для размера 4–5 не должна превышать 5 3/4 дюйма в нерастянутом состоянии [7 дюймов в растянутом состоянии]).

А вот еще одна цветовая гамма, которая нам нравится…

Цвета Koigu Premium Merino вверху слева: 2200, 1503, 1051 и 1010.5.

Калибр

8 1/4 петель = 1 дюйм лицевой гладью

Размеры

2-3 года (4-5 лет)

  • Окружность стопы: 5 1/3 (6 1/3) дюйма без растяжения; 7 (8) дюймов, растянутый
  • Длина стопы: 5 (5 3/4) дюймов без растяжения; 6 1/4 (7) дюймов в растянутом состоянии. Длина легко регулируется.

(Опять же, если вы надеетесь получить одну пару из одного мотка KPM, окончательная длина стопы для размера 4-5 не должна превышать 5 3/4 дюйма в нерастянутом состоянии [7 дюймов в растянутом состоянии]).

Банкноты

Вот четыре цветовых сочетания, которые я использовал (если у вас оранжевый набор пряжи, просто замените 1155 на 2200):

  • Цвет А - 1155; Цвет B - 1503
  • Цвет А - 1503; Цвет B - 1051
  • Цвет А - 1051; Цвет B - 1010,5
  • Цвет А - 1010.5; Цвет B - 1155

На фотографиях в этой выкройке изображен рост 2–3 года.

Узор

Нога

Набрать 44 (52) петли цветом A.

Присоединитесь для работы по кругу, стараясь не перекручивать петли.

Ряд 1: * 2 лиц., 2 изн., Повторять от * до конца ряда.

Повторяйте раунд 1, пока длина детали не будет на расстоянии 3 (4) дюймов от литого края.

Пряжа обрезная.

Пяточный клапан

На цвете B провяжите 11 (13) петель и поверните работу так, чтобы изнаночная сторона ткани была обращена к вам.

изнаночные 22 (26) петель. (22 [26] петли, которые вы только что сделали изнаночными, являются началом пяточного клапана. В этом разделе вы будете работать взад и вперед только с этими 22 [26] петлями.)

Расположите петли так, чтобы 22 [26] петли для пяточного клапана были на одной спице. Оставшиеся петли отложите на две спицы (по 11 [13] петель на каждой).

(Снова провяжите следующие ряды вперед и назад, переворачивая работу между рядами. )

Ряд 1 (лицевая сторона): * снять 1 изнаночную, 1 лиц, повторять от * до конца 22 [26] петель.

Ряд 2 (изнанка): 1 изнаночную снять, изнаночные до конца 22 [26] петель.

Повторить 1-й и 2-й ряды еще девять (одиннадцать) раз.

Поворачивая пятку

Еще только обрабатываем пяточные стежки:

Ряд 1 (лицевая сторона): 13 (15) лиц, ssk, 1 лиц, повернуть работу изнаночной стороной к себе, на левой спице 15 (17) петель, а на правой - 6 (8) петель.

Ряд 2 (изнанка): снять 1 изнаночную, 5 изн, 2 вместе, 1 изн, повернуть работу.

Ряд 3: снять 1 изнаночную, лицевую до 1 петли перед промежутком, ссн (петлей до промежутка и петлей после промежутка), 1 лиц, повернуть.

Ряд 4: снять 1 изнаночную, провязать до 1 петли перед промежутком, 2 изн вместе, 1 изн, повернуть.

Повторять 3-й и 4-й ряды, пока не будут проработаны все пяточные петли и на игле не останется 14 (16) петель.

ластовица

Вяжем 14 (16) пяточных петель.

Этой же иглой (теперь называемой «игла №1») наберите 11 (13) петель вдоль края пяточного клапана.(25 [29] петель на спице №1)

На новой спице (игла №2) провяжите 22 (26) петель, которые были отложены.

Новой иглой (игла № 3) наберите 11 (13) петель вдоль другой стороны пяточного клапана.

Еще спицей №3 провязать 7 (8) петель от спицы №1.

Теперь осталось 18 (21) петель на игле №1, 22 (26) петель на игле №2 и 18 (21) петель на игле №3. Первый стежок иглы №1 посередине пятки теперь является началом ряда.

Ряд 1: спица # 1 - лицевыми до последних 3 петель, 2 вместе лиц, 1 лиц. Спица №2 - провязать все петли. Спица №3 - 1 лиц, ссн, провязать до конца.

Круг 2: лицевые.

Повторяйте 1 и 2 ряды, пока не останется 44 (52) петель.

Нога

Вяжите равномерно, пока длина изделия не будет на 1 1/4 (1 1/2) дюйма меньше желаемой конечной длины, измеряя от заднего края пятки и осторожно растягивая ступню.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *