Всегда болит голова почему: Болит голова — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Болит голова - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Болит голова - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. 
В основе головной боли лежит раздражение болевых рецепторов, расположенных в:
  • твердой мозговой оболочке и сосудах мозга;
  • надкостнице черепа, сосудах мягких тканей головы, мышцах.
Сама же мозговая ткань не содержит болевых рецепторов.

Разновидности головных болей (цефалгий)

Головные боли разделяют на первичные и вторичные. Головная боль считается первичной, если она является основным проявлением заболевания мозга, например, при мигрени и головной боли напряжения.

Вторичная головная боль – это симптом других нарушений, например, травма головы, хроническая ишемия мозга, вирусные заболевания, болезни шейного отдела позвоночника и т. д.

Остановимся на четырех самых частых разновидностях головных болей.

Возможные причины

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения – это наиболее распространенная форма первичной головной боли. Психоэмоциональный стресс, депрессия, тревога и различные фобии, перенапряжение мышц плечевого пояса – вот основные причины появления головной боли напряжения.

Мигренозная головная боль

Мигрень встречается у женщин примерно в три раза чаще, чем у мужчин, причем около 60-70% всех случаев мигрени у женщин – это так называемая менструальная мигрень. Однако причины и механизм развития приступов мигрени до конца не ясны. В любом возрасте и у мужчин, и у женщин приступы мигрени могут провоцироваться эмоциональными и физическими перегрузками, нарушениями питания, приемом спиртного, изменением метеоусловий, резким шумом, сильными запахами и др.

Головная боль при простудах

Головная боль при простудах вызвана гипертермией и повреждающим влиянием токсинов микроорганизмов на клетки головного мозга.


Головная боль при хронической ишемии мозга


Причина этой боли, являющейся самой частой вторичной головной болью у пожилых пациентов, – патология сосудов головного мозга, при которой нарушается кровообращение и ухудшается кровоснабжение тканей мозга.

Итогом становится прогрессирующая дисфункция головного мозга.

При каких заболеваниях возникают

Головная боль напряжения

В основе головной боли напряжения лежит раздражение структур центральной нервной системы (ЦНС), называемых ноцицептивной системой. Миогенная, стрессовая, психогенная головная боль относятся к головной боли напряжения.


Чаще всего головная боль напряжения возникает в молодом и трудоспособном возрасте.


В случаях головной боли напряжения человек испытывает двусторонние, обычно не сильные, давящие и сжимающие, монотонные и тупые головные боли. Приступы таких болей сопровождаются усталостью, нервозностью, нарушением аппетита и сна, снижением работоспособности. Длительность приступа – от 30 минут до нескольких дней.

Мигренозная головная боль

Указывает только на одну болезнь – мигрень, поскольку приступы такой цефалгии имеют своеобразный характер. Мигренозная боль приступообразная, пульсирующая, средней или сильной интенсивности. Она захватывает половину головы.

Боль может усиливаться при физической нагрузке, наклоне головы, часто сопровождается тошнотой, рвотой. Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Приступу мигрени может предшествовать продолжающаяся до одного часа аура – совокупность зрительных, слуховых, обонятельных или других неврологических симптомов.
Головная боль при простудах

Возникает при большинстве острых и хронических заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, вызванных бактериями или вирусами. В ряде случаев интенсивность таких цефалгий коррелирует с выраженностью лихорадки, силой кашля, болей в горле и других симптомов. Боль чаще всего распространяется по всей голове.

Головная боль при хронической ишемии мозга

В понятие хронической ишемии головного мозга входят: дисциркуляторная или сосудистая энцефалопатия (медленно прогрессирующее нарушение мозгового кровообращения), цереброваскулярная недостаточность (патология сосудов головного мозга), сосудистая деменция (расстройство, вызывающее органическое поражение голоного мозга). В клинической картине хронической ишемии мозга непременными спутниками головных болей становятся головокружения, снижение когнитивных функций, эмоциональная лабильность (неустойчивое настроение), двигательно-координационные нарушения, расстройства восприятия (шум в ушах, «мушки» перед глазами). Головные боли обычно несильные, распространены по всей голове, длительные.


Диагностика и обследования

Головная боль напряжения и мигренозная головная боль, головная боль при простудах

Диагноз ставится неврологом на основе сбора анамнеза и оценки жалоб пациента.

Головная боль при хронической ишемии мозга

Ключевое при хронической ишемии головного мозга лучевое обследование (ультразвуковая допплерография сосудов головного мозга)

Постоянно болит голова

Есть важный момент: если голова болит каждый день – нужно обратиться к врачу. Так или иначе головные боли беспокоят каждого человека, но,

если голова болит все время – это признак возможного серьезного отклонения.

Хотя по данным статистики, около половины людей, у которых постоянно болит голова, находятся в ежедневном нервном напряжении, которое может вызывать сильные головные боли. Точный ответ на вопрос, почему болит голова, вам даст невролог или невропатолог.

От чего болит голова. Возможные причины

  • Травма головы или шейного отдела позвоночника
  • Сахарный диабет
  • Повышенное или пониженное артериальное давление
  • Остеохондроз
  • Гормональные проблемы
  • Опухоли головного мозга
  • Нарушения в сосудах
  • Мигрени
  • Постоянный стресс
  • Инфекции
  • Прием некоторых препаратов
  • Патологии черепа
  • Психические заболевания
  • Вегето-сосудистая дистония

Часто причинами, по которым очень сильно болит голова являются образ жизни и деятельность человека. Постоянно болит голова

у людей, занимающихся однообразной многочасовой деятельностью в помещениях. У людей, занимающихся интеллектуальным трудом часто болит голова каждый день после трудового дня. Боль возникает в лобной доле из-за перенапряжения глаз. Еще одна причина от чего болит голова – это повышенное давление, то есть гипертония, которая диагностируется у внушительного процента людей.

Болит голова и по причине проблем с надпочечниками, в этом случае могут возникать тошнота, потливость и рвота. При этом заболевании боли носят характер распирающих, локализуются в основном в затылочной зоне головы. Конечно, гормональные проблемы чаще всего встречаются у женщин.

Постоянно болит голова при проблемах с шейным отделом позвоночника. Такие заболевания, как остеохондроз являются одними из частых причин, по которым сильно болит голова. Симптомами остеохондроза является утомляемость, бессонница, понижение концентрации внимания.

Очень сильно болит голова и при атеросклерозе, возникающих при накоплении холестерина в артериях, таким образом нарушается кровообращение, а иногда происходят даже нарушения памяти.

Часто сильно болит голова при сахарном диабете. В следствии этого заболевания нарушается циркуляция крови и разрушаются сосуды.

Еще один диагноз, из-за которого болит голова – это синдром хронической усталости. Болезнь, которая становится всё более распространенной в нашем веке. Она связана со стрессами и быстрым ритмом современной жизни, нарушением распорядка дня, при котором организм изо дня в день не успевает восстановиться.

Что делать, если болит голова?

Если у вас каждый день болит голова, то ответ на этот вопрос только один – записаться на прием к неврологу. Учитывая то, что сильно болит голова при многих серьезных заболеваниях, вам необходимо убедиться в их отсутствии.

Конечно, существуют меры профилактики, которых нужно придерживаться постоянно. Во-первых, измените распорядок дня, больше спите, ложитесь в одно и то же время, старайтесь больше бывать на улице или проветривать помещение на работе. Во-вторых, откажитесь от вредных привычек и продуктов, следите за весом. В-третьих, используйте эфирные масла, ароматерапия, особенно вкупе с релаксацией, способна снижать боль. В-четвертых, воспользуйтесь народными средствами: настоями, компрессами, отварами. 

Все эти средства являются вспомогательными и просто полезными для организма, однако настоящую помощь, если у вас болит голова каждый день, смогут оказать только специалисты - невролог - невропатолог. 



Головная боль - мигрень и не только: почему болит голова и что с этим делать

Головная боль - мигрень и не только: почему болит голова и что с этим делать


Головная боль, вероятно, одно из самых распространенных болевых ощущений человека, причем как в детском возрасте, так и у взрослых.


И недаром человека с головной болью называют "медицинским сиротой".

"Он проходит путь от офтальмолога к оториноларингологу, невропатологу, стоматологу, ортопеду, хиропрактику. Ему назначают массу анализов и огромное количество лекарств, а в конце концов он остается один на один со своей головной болью..."

Головная боль (цефалгия) - это наиболее частая жалоба, которую предъявляет пациент при обращении к врачу. И, к сожалению, не всегда он может получить адекватную медицинскую помощь, полностью избавляющую его от этих мучительных ощущений.

Сложность проблемы лечения головной боли заключается прежде всего в ее выраженной этиопатогенетической гетерогенности. Иными словами, к формированию болевого синдрома могут приводить многие причины, и развитие его осуществляется разными путями и опосредуется неодинаковыми механизмами.

Изменения в различных структурах (костях, сосудах, головном мозге, позвоночнике, зубах, нервах и т.д.) сопровождаются однотипным ощущением, называемым головной болью.

Ощущения могут различаться интенсивностью, локализацией, периодичностью, но в целом существенно ухудшают качество жизни и в большинстве случаев требуют медикаментозной коррекции.

Относительно редко причинами головной боли являются органические поражения головного мозга (опухоли, кисты, абсцессы, воспалительные поражения мозговых оболочек и т.д.), при которых приходится использовать в том числе и инвазивные методы лечения.

Во всех остальных ситуациях добиться купирования (прекращения) головной боли либо существенного снижения частоты приступов и (или) интенсивности их можно консервативным путем с применением комплекса медикаментозных препаратов и дополнительных методов лечения (физиотерапевтического, ЛФК, массажа, психотерапевтической коррекции и т.д.)

. 

Но для того, чтобы проводимое лечение было успешным, прежде всего необходимо понять, от чего болит голова конкретно у Вас. Это не общие слова, так как именно на таком понимании строится подход к терапии. Игнорировать это - значит продолжать мучиться и ругать всех вокруг.В том, что Вы до сих пор испытываете эту боль, есть и Ваша вина!

Естественно, что аргументы некоторых, сводящиеся к тому, что "у всех болит", "возраст, чего Вы хотите" и "это вообще не лечится" не выдерживают никакой критики и не могут восприниматься как серьезные.

ЛЮБАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ МОЖЕТ И ДОЛЖНА БЫТЬ ВЫЛЕЧЕНА

Причины развития головной боли можно подразделить на несколько групп:

1. Воспалительные, не имеющие отношения к поражению центральной и периферической нервной систем - отраженные головные боли

(при воспалительных процессах придаточных пазух носа и лба - гайморитах, фронтитах, воспалении зубов, десен, костных структур верхней и нижней челюсти, воспалении структур уха - отитах, воспалении слюнных, слезных, щитовидной желез, структур глазного яблока).

При всех этих процессах головная боль является осложнением основного процесса и полностью купируется при его излечении. Болевым ощущениям в голове всегда сопутствуют аналогичные ощущения в воспалительно-измененном органе или ткани. При переходе острого воспалительного процесса в хроническую стадию часто остается только цефалгический синдром (т.е головная боль).

2. Воспалительные, связанные с поражением структур центральной и периферической нервной систем (острые поражения нервных стволов - невриты, невралгии, хронические дегенеративно-воспалительные изменения нервных стволов - невропатии, поражения оболочек головного мозга - менингиты, арахноидиты, поражение вещества головного мозга - энцефалиты, менингоэнцефалиты, абсцессы). При этих процессах головная боль является одним из синдромов тяжелого заболевания и сопутствует комплексу объективных неврологических симптомов. Механизм формирования головной боли в этих случаях полифакторный и включает: раздражение оболочек головного мозга на фоне повышенного внутричерепного давления, натяжение или расширение мозговых сосудов, давление на чувствительные к боли структуры, гиперимпульсацию в пораженных нервных стволах и т.д. Во всех случаях наряду с другими патогенетическими механизмами формирования головной боли присутствует психогенный. При этом психогенные головные боли существуют как на острой стадии заболевания, так и на стадии резидуальных изменений, учитывая психотравмирующее влияние любого инфекционного заболевания нервной системы.

3. Головные боли напряжения. Этот вид головных болей встречается наиболее часто и связан с длительной статической нагрузкой на шейный отдел позвоночника. Реализация головной боли осуществляется через раздражение структур симпатического нервного сплетения позвоночной артерии на уровне С5-С7 позвонков, а также раздражения корешков спинного мозга С2-С3. Способствуют подобным реакциям инволюционные, дегенеративные, посттравматические изменения в шейном отделе позвоночника. В этих ситуациях головные боли имеют достаточно характерную локализацию в затылочной области, "охватывая", сдавливая голову наподобие "шлема". Часто отмечается пальпаторная болезненность шейного отдела позвоночника, ощущение скованности в мышцах шеи, субъективное ограничение подвижности шеи, возможны ощущения покалывания, "ползанья мурашек", жжения в затылочной области.

4. Психогенные головные боли. Этот вид головной боли провоцируется психоэмоциональным напряжением различного происхождения как в рамках физиологических реакций (на различные бытовые ситуации, изменения в состоянии здоровья и т.д.), так и быть одним из проявлений психического расстройства (шизофрении, маниакально-депрессивного психоза, невроза навязчивостей и т.д.). Характер психогенных головных болей может существенно варьировать - от локальных, спастических, пульсирующих до диффузных, разлитых.

5. Головные боли, связанные с церебральными сосудистыми реакциями. Причинами артериальных сосудистых головных болей могут быть различные состояния, сопровождающиеся расширением просветов сонных, позвоночных артерий на экстракраниальном уровне, а также крупных артерий основания мозга (средних, передних, задних мозговых артерий). Основными из них являются: снижение артериального давления, введение медикаментозных препаратов, вызывающих полисегментарные вазодилататорные реакции (нитроглицерин, папаверин и т.д.), острый тромбоз или тромбоэмболия в крупные артериальные стволы, повышение внутричерепного давления, сопровождающееся растяжением стенок глубоких вен мозга, раздражением мозговых оболочек. Головные боли подобного происхождения постоянного характера, различной интенсивности, часто описываются пациентами как чувство тяжести в голове с преобладанием в области лба и надбровных дуг. "Венозные" головные боли преобладают в утренние часы, сопровождаются пастозностью (отеком) верхней половины головы, лба.

6. Мигрень - особый вид головной боли, в основе развития которого лежит комплекс патологических изменений в различных отделах организма человека, включающий гормональные нарушения различного генеза (связанные с патологией органов малого таза, щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса, приемом гормональных средств, включая контрацептивные препараты и т.д.), нарушения неврогенной регуляции сосудистого тонуса, наличие патологической активности нейронов головного мозга.

Мигрень - мучительные как правило многолетние систематически повторяющиеся приступы головной боли - является пароксизмальным состоянием.В связи с этим может быть отнесена, к так называемой, "малой" эпилепсии. Приступ мигрени у различных людей провоцируется различными факторами, но клинически протекает, как правило, достаточно однотипно.

К основным провоцирующим факторам можно отнести:

-повышение артериального давления

-психоэмоциональную нагрузку

-колебания уровня гормонов во вторую фазу менструального цикла

-прием алкоголя (особенно - красного вина)

-колебания атмосферного давления.

При этом, каждый из этих факторов тем или иным путем провоцирует развитие спастической реакции церебральных артерий и в последующем инициирует первую фазу приступа мигрени.

В своем развитии мигренозный приступ проходит четыре фазы:

1-ая фаза спастическая (мозговые артерии суживаются), не сопровождающаяся головной болью;

2-ая и 3-я фазы - дилататорные (мозговые артерии паралитически расширяются), лежащие в основе мучительного приступа головной боли

4-ая фаза - стадия резидуальных (остаточных) изменений (тонус мозговых артерий постепенно возвращается к исходному состоянию).

В первую фазу приступа может появляться разнообразная симптоматика (зрительная, координаторная, двигательная и т.д.), которая имеет кратковременный характер и полностью обратима. Подобный вид мигрени называется мигрень с аурой.

Во вторую и третью фазы приступа развиваются интенсивные головные боли, чаще по типу гемикрании (боли в половине головы), за глазом, при этом к коже головы больно прикоснуться, может наблюдаться светобоязнь, тошнота, рвота, раздражают громкие звуки.

После окончания приступа мигрени развивается слабость и сонливость. В межприступный период какие либо объективные клинические признаки заболевания отсутствуют.

Еще более сложен процесс обследования и выявления причин головной боли у каждого пациента с цефалгиями. Это объясняется тем, что у преобладающего большинства больных причины головной боли имеют функциональный характер и не приводят к видимой структурной перестройке как в самом головном мозге и его сосудистой системе, так и в прилежащих к ним структурах и тканях.

Очевидными являются причины головной боли только при выявлении у больного по данным визуализирующих методик объемных поражений головного мозга, посттравматических изменений, признаков поражения оболочек головного мозга, признаков воспалительных поражений придаточных пазух носа и других органических процессов церебральной и прецеребральной локализации.

В других ситуациях, при которых развиваются головные боли напряжения и психогенные головные боли, а также мигрень, какие-либо видимые изменения в веществе головного мозга отсутствуют. Выявляемые при этом признаки поражения сосудистой системы и позвоночного столба чаще всего имеют неспецифический характер.

Определенную диагностическую информацию может дать исследование сосудов и показателей кровотока в их просветах на экстра- и интракраниальном уровнях, а также оценка потоков в глубоких венах мозга. При этом важны не только фоновые исследования, но и реакции на нагрузочное тестирование, которые позволяют оценить наличие регуляторных тонических состояний, обусловленных как колебаниями системного артериального давления, так и вторичными экстравазальными воздействиями, например, со стороны костных структур.

Оптимальным диагностическим методом для этих целей является ультразвуковой, а именно - дуплексное сканирование экстра- и интракранальных сегментов брахиоцефальных артерий с проведением функциональных нагрузочных проб миогенной и метаболической направленности.

Для выявления структурных изменений в головном мозге, костных образованиях и т.д. оптимальным диагностическим методом является магнитно-резонансная томография головного мозга (при необходимости - с контрастным усилением). Верификация изменений в шейном отделе позвоночника, часто провоцирующих синдром головной боли, проводится методом магнитно-резонансной томографии либо компьютерной томографии.

Для назначения адекватного лечения пациентам с мигренью иногда требуется проведение электроэнцефалографии, позволяющей объективизировать нарушения биоэлектической активности головного мозга, способствующие возникновению пароксизмальных состояний.

При этом, каждому обращающемуся за помощью по поводу головной боли следует знать, что любое инструментальное и лабораторное обследование, которое предлагается при этом осуществить, абсолютно бесполезно, если его результаты не оцениваются грамотным клиницистом (неврологом), способным полноценно проанализировать имеющиеся нарушения и назначить индивидуализированный (подходящий именно Вам) курс лечения.

В Многопрофильном профессорском медицинском центре "Сосудистая клиника на Патриарших" пациентам с головной болью мы предлагаем только подобные подходы.

Диагностический поиск направлен на исключение органических причин ее возникновения и установление механизма развития.

Лечение подбирается индивидуально, "шаблонные" схемы при этом не используются. Терапия назначается только с учетом общепатологических изменений - наличия (отсутствия) артериальной гипертонии, метаболического синдрома, других патологических процессов.

Что предлагает МПМЦ "Сосудистая клиника на Патриарших" при головной боли

В МПМЦ "Сосудистая клиника на Патриарших" для лиц с головной болью мы предлагаем полное обследование, включая: 

ультразвуковые исследования сердца, 

любых  сосудов (аорты, сосудов шеи и мозга, нижних конечностей, почечных артерий и т.д.), 

сосудистой реактивности, 

функции эндотелия сосудов, 

свойств сосудистой стенки,  

комплекс лабораторных исследований, включая гормональный статус; 

электрокардиографию, 

холтеровское мониторирование ЭКГ, 

суточное мониторирование уровня артериального давления.

При необходимости в условиях агентской клиники для клиентов нашего центра могут быть проведены любые компьютерно-томографические и магнитнорезонансные процедуры. 

Мы также предлагаем абсолютно уникальный метод, использующийся только в крупных научных центрах -

 транскраниальное допплеровское мониторирование с микроэмболодетекцией (единственный метод прижизненной верификации эмболии в сосуды головного мозга).

Наши ведущие специалисты - профессора и врачи, имеющие огромный научный и практический опыт - подберут для Вашего ребенка оптимальную терапию.

Предлагаем Вашему вниманию консультации лучших специалистов:

Лелюк Светланы Эдуардовны - невролог, ангиолог - подростки с 15 лет

Мальмберга Сергея Александровича - детский невролог, нейрофизиолог - дети любого возраста

Рамазанова Ганипы Рамазановича - невролог - взрослые

Для углубленных обследований в нашей клинике действуют специальные программы обследования пациентов для профилактики инсульта и острого коронарного синдрома.

Если у Вас или Вашего ребенка головные боли, обращайтесь к нам.

Мы проведем обследование и назначим лечение. 

У нас есть все возможности как для раннего выявления признаков различных сосудистых заболеваний. 

Мы готовы подобрать эффективную терапию как для профилактики, так и для лечения осложнений .

К Вашим услугам - современные медикаментозные средства по приемлемым ценам в нашей аптеке.

Все подробности Вы можете узнать, перейдя в соответствующие разделы сайта или по телефонам +7 (495) 650-00-72 или +7 (926) 000-20-08.

Будем рады видеть Вас в нашей клинике.


Основные виды и причины головной боли

В наше время редко встретишь человека, который не знаком с теми или иными проявлениями головной боли. У нее много разновидностей, и каждая сообщает Вам о сбое в работе организма, поэтому врачи-неврологи утверждают, что нельзя терпеть головную боль или постоянно применять обезболивающие препараты. В основе любой боли, в том числе и головной, лежит заболевание.

Головная боль – это симптом, другими словами - сигнал тревоги, вот почему опытный врач в клинике «Семейная» порекомендует не устранять головную боль точечно, а пройти обследование и найти причину возникновения головной боли, а значит и само заболевание. Современная медицина научилась эффективно бороться практически со всеми видами головной боли. Чаще всего пациенты жалуются на:

  • напряженную боль в висках,
  • многим знакома боль при повышении артериального давления,
  • обладатели остеохондроза знают, как болит шея и голова при обострении этого заболевания,
  • мигрени часто мучают и молодых, и пожилых.

Во всех случаях, не зная природу возникновения боли, и применяя не те препараты, можно только усилить ее и ухудшить ситуацию с основным заболеванием, вызывающим головную боль. При посещении врача с жалобами на головную боль, он обязательно попросит подробно описать боль: «Где и как болит голова?». Попробуем разобраться с основными видами и причинами головной боли.

Напряженная головная боль

Ощущение расползающейся, тупой, монотонной боли, которая начинается с затылка и шеи, плавно перетекает к передней части головы, к вискам, может быть с одной или двух сторон. В редких случаях сопровождается головокружением или тошнотой, напоминает стягивание головы тесной шапкой или лентой.

Чем опасно не обращать внимание на подобную головную боль?

Такой вид напряженной головной боли говорит о сильном напряжении мышц скальпа и шеи и появляется вследствие сильного психического стресса или глубокого нервного истощения. Люди, ощущающие такую головную боль, чаще всего не обращаются за помощью к врачам, но частое применение обезболивающих препаратов может в данном случае привести к повышению болевой чувствительности и учащению возникновения боли.

Как лечить напряженную головную боль?

Этот вид боли давно известен врачам и успешно поддается лечению. После установки диагноза, врач, в зависимости от тяжести и запущенности заболевания, может назначить применение НПВС, миорелаксантов по показаниям, витаминных препаратов, может понадобиться курс ЛФК или какого-либо вида рефлексотерапии. Возможно понадобится обратиться к психотерапевту для избавления от депрессии, врач проведет психоанализ, проработку внутренних и внешних конфликтов или назначит медикаментозное лечение. Проведя комплекс лечебных мероприятий, можно избавиться от заболевания, вызывающего головную боль.

Шейный остеохондроз и головная боль

Головная боль, вызванная шейным остеохондрозом, характеризуется как сильная боль, начинающаяся с затылка в области шеи, и часто сопровождается тошнотой и головокружением. Провоцируется резким движением шеи, простудами, кондиционерами в летнее время, неправильным положением головы и тела во время сна. Возникает мышечное напряжение, спазм, который, в свою очередь усиливает боль, – так называемый «порочный круг боли».

Если не лечить остеохондроз

При систематических болях, причиной которых является шейный остеохондроз, могут появиться симптомы сосудистой недостаточности, снижение слуха, зрения, появление шума в ушах. Из-за частых обострений у пациента возникает психический дискомфорт, тревога, депрессия, может нарушиться сон и появится психогенные сексуальные расстройства.

Лечение головной боли при остеохондрозе

Нарушение мозгового кровотока при остеохондрозе восстанавливается при помощи специально подобранной лекарственной терапии. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты  и миорелаксанты. Параллельно применяется физиотерапия, мануальная терапия и другие методы рефлексотерапии.

Артериальное давление и головная боль

Понижение или повышение артериального давления относительно нормы почти всегда сопровождается головными болями различной интенсивности в области лба, висков или затылка. Скачки артериального давления могут провоцироваться стрессами, переутомлением или погодными изменениями. Резкие изменения артериального давления и сопровождающая их головная боль являются симптомами многих заболеваний, поэтому не стоит пренебрегать головной болью и глушить ее обезболивающими препаратами без назначения специалистов. Причинами появления заболеваний, связанных с давлением, могут быть нарушения в работе сердца, щитовидной железы, почек, надпочечников. Как следствие, пренебрежительное отношение к этим заболеваниям может привести к потере сознания, увеличения риска падений и, следовательно, травм, а также возможность получения инсульта.

Лечение головной боли при изменениях давления

Повышение или понижение артериального давления – серьезные заболевания, требующие длительного наблюдения и лечения. После установления основной причины заболевания, врач назначает курс лечения, который состоит из индивидуально подобранной медикаментозной терапии. При подборе лекарственных препаратов врач изучит всю историю болезни пациента и примет во внимание другие заболевания при их наличии, а также характер отклонений давления. Только после этого будут назначены препараты. Опытный специалист при назначении курса лечения проведёт инструктаж, как грамотно купировать сильную боль и гипертонические кризы до приезда скорой помощи.

Повышение внутричерепного давления и головная боль

Головную боль при повышении внутричерепного давления описывают как монотонную, тупую, давящую на всю голову. Часто сопровождается тошнотой и рвотой, болью вокруг глаз. Такого рода головная боль часто появляется и усиливается сразу после пробуждения, раздражителями могут являться яркий свет и громкие звуки, резкая смена погоды, чрезмерное употребление алкогольных напитков, соленой и жирной пищи, а также переедание перед сном, неожиданная физическая нагрузка, утомление.

Как возникает повышение внутричерепного давления

Цереброспинальная жидкость (ликвор), заполняющая внутренние и внешние полости головного мозга, предохраняющая мозг от механического воздействия и влияющая на обменные процессы, постоянно циркулирует между отделами головного мозга. В случае недостаточного всасывания или повышенного выделения жидкости, происходит нарушение циркуляции ликвора, что приводит к повышению внутричерепного давления, а проявляется оно сильными головными болями. Причинами могут послужить черепно-мозговые травмы, воспалительные заболевания, аномалии строения ликворных путей, а также шейных позвонков. Повышенное внутричерепное давления в течении длительного времени приводит к ухудшению работы головного мозга и вегетативной нервной системы. Проявлениями могут быть в виде снижения слуха, зрения, памяти и внимания, психических расстройств в форме депрессии и нарушений сна.

Лечение головных болей при повышенном внутричерепном давлении

При лечение головных болей успешно применяются лекарства-венотоники, специальная гимнастика и мануальная терапия для улучшения венозного оттока из черепа и снижения внутричерепного давления.

Что такое мигрень

К мигрени относят чаще одностороннюю, эпизодическую, пульсирующую боль, она может провоцироваться ярким светом, громкими звуками, переутомлением, сосудорасширяющими средствами, приемом некоторых продуктов, типа шоколада, пряностей, некоторых сортов сыра, копчёностей и некоторых видов вин. Причины возникновения такого вида головной боли до конца не изучены, но в основе лежит раздражение периферической нервной системы в области головы и шеи, после которого наступает резкое сужение одной из мозговых артерий, а потом резкое расширение, в этот момент и возникает пульсирующая боль. Статистика показывает, что значительно чаще страдают мигренями женщины. Кстати, часто повторяющиеся приступы приводят к депрессии.

Лечение мигрени

При точной установке причины мигрени, пациента могут отправить на лечение к разным специалистам. Важно правильно установить причину возникновения мигрени, ведь если воспаление возникло в полости носа и горла, то на помощь придет отоларинголог, если шейный остеохондроз стал причиной, то скорее всего нужна помощь мануального терапевта и врача ЛФК. Лечащий врач посоветует правильный рацион питания и методы устранения острой боли при возникновении приступа мигрени.

В этой статье мы осветили только несколько наиболее часто встречающиеся виды головной боли, но на самом деле головная боль может сигнализировать о множестве других заболеваний, поэтому при учащении случаев головной боли обратитесь к врачу-неврологу или хотя бы терапевту в клинику «Семейная» в Рязани для постановки первичного диагноза и начала лечения.

Почему болит голова у ребенка?

Дети довольно часто жалуются на головную боль. В большинстве своем она носит, как говорят врачи, доброкачественный характер и лишь в редких случаях становится проявлением серьезного общего или неврологического заболевания. А потому важно не отмахиваться от робкой жалобы ребенка, который порой еще и не может четко сформулировать, что у него болит.

Лидирующее положение занимают так называемые головные боли напряжения – 50–80%. В основе данного заболевания лежит болезненное сокращение мышц мягких тканей головы (скальпа) или шейно–затылочной области. Ребенок испытывает ощущение, будто голова зажата обручем. Нередко боль сосредоточивается в области лба или висках – сжимающая, сдавливающая, но бывает и пульсирующая. В ряде случаев сопровождается тошнотой и рвотой.

Головная боль напряжения связана, как правило, с эмоциональными стрессами. А какие стрессы у ребенка? Их не счесть. Это, например, подготовка к контрольной или экзаменам, пропажа любимого домашнего животного, ссора с другом... Длительность такой боли обычно не превышает 1–2 часов. Однако если стрессовая ситуация повторяется ежедневно (в частности, посещение школы, где у ребенка сложились стойкие конфликтные отношения), то головная боль может возникать ежедневно, развиваясь в одно и то же время.

Полный ребенок, которому не хочется раздеваться в присутствии одноклассников, часто жалуется на головную боль перед уроками физкультуры. Такая боль может развиться после длительного пребывания в душном помещении, а также от присутствия в воздухе запахов растворителей, лаков, красок. Возникает она и у детей во время простудных заболеваний, гриппа.

Обычно удается купировать боль приемом таблеток. Купировать, но не снять причину. Конечно, контрольные, экзамены в школе врач не в силах отменить, но вот над устранением, смягчением стрессорных воздействий надо потрудиться и родителям, и учителям, и врачу. Поэтому чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее придет облегчение к вашему ребенку.

 

Детский невролог, к.м.н. Колчанова Мария Ивановна

Головная боль напряжения — (клиники Di Центр)

Головная боль? Не напрягайтесь

Едва ли на свете найдется хотя бы один человек, у которого бы ни разу в жизни не болела голова. Иногда боль бывает частой и продолжительной, но обычно люди сталкиваются с тем, что голова болит «от переутомления», от случая к случаю. И тогда врачи ставят диагноз «головная боль напряжения».

О каком именно напряжении идет речь? И почему у одних людей голова болит чаще, чем у других? Попробуем разобраться.

Головная боль напряжения, как утверждают специалисты, является самой распространенной формой головной боли. По статистике, на нее приходится более 80% всех случаев головной боли. В Европе хотя бы раз в год с ней сталкивается 78% женщин и 64% мужчин. Остальные виды головной боли встречаются сравнительно редко.

Хорошая новость в том, что хотя головная боль напряжения встречается довольно часто, сами болевые ощущения обычно бывают сравнительно слабыми. Грубо говоря, голова не «раскалывается от боли», а скорее «побаливает». Впрочем, обычно и этого достаточно, чтобы серьезно испортить жизнь человеку. Например, датские медики выяснили, что 12% страдающих от головной боли напряжения во время приступа полностью теряют работоспособность. Ну, а если такая боль становится хронической, человеку совсем тяжко жить.

Горе от ума

Головной болью напряжения медики начали заниматься только во второй половине XIX века, до этого считалось, что есть болезни и посерьезнее. Для начала ученые описали симптомы заболевания: монотонная, тупая, давящая боль, которая не имеет четкой локализации, не усиливается при физической нагрузке и не сопровождается тошнотой. Причину боли тогда еще выяснить не удавалось, однако в медицинских статьях XIX века отмечалось, что подобного типа головные боли обычно бывают у людей умственного труда и лиц, склонных «к легкой форме истерии». Выходило, что голова болит от нервного и умственного перенапряжения.

Лечить головные боли предлагалось в духе того времени: сочетанием гимнастики, ванн со льдом и принятием настойки опия. Сейчас последний метод лечения кажется дикостью, но тогда многие врачи верили в целебную силу наркотических препаратов, например, почти в каждой аптеке как средство от астмы продавались лекарства, содержащие экстракт коки.

Значительный прогресс в изучении причин головной боли напряжения случился в 60-е годы XX столетия. Тогда ученые предположили, что длительное напряжение мышц головы и шеи приводит к сужению артериальных сосудов и спазму капилляров, обеспечивающих питание мышц. В результате мышцы недостаточно снабжаются кровью, становятся вялыми и отечными из-за того, что в них накапливаются продукты метаболизма. В какой-то момент все эти факторы приводят к головной боли. Получалось, что проблемы возникают не из-за напряженного умственного труда, а из-за того, что ему сопутствует: статическая поза при письменной работе, постоянно напряженная шея, склоненная над рабочим столом голова…

Все болезни от нервов?

Новейшие исследования доказали, что дело не только в мышцах, но и в работе центральной нервной системы. Известно, что у каждого человека свой порог болевой чувствительности: одному легкий укол булавкой кажется очень болезненным, другой же может его даже не заметить. Подавлением болевой чувствительности в организме человека занимается антиноцицептивная система, которая состоит из гипоталамуса, а также структур среднего и продолговатого мозга, которые направляют волокна к ноцицептивным нейронам спинного мозга и контролируют их активность. Чем лучше работает эта система, тем меньше человек чувствует боль.

К сожалению, иногда антиноцицептивная система начинает давать сбой. Как правило, это связано с эмоциональными стрессами и чрезмерно напряженной умственной работой. Например, в ситуации подготовки к экзамену нервная система студента может быть перегружена, что приводит к тому, что внутренняя защита от боли начинает слабеть. Те же нервные импульсы, которые идут от напряжения мышц шеи и головы, в нормальном состоянии не давали бы болезненных ощущений, так как их блокировала бы антиноцицептивная система. Но когда из-за перегрузок она работает хуже, человек начинает чувствовать, что у него болит голова.

Как разорвать порочный круг

Казалось бы, всё ясно: надо вести здоровый образ жизни, почаще гулять, высыпаться, не перегружать себя работой. Но есть две проблемы. Во-первых, в современных условиях жизни избежать стрессов и перегрузок довольно сложно. Во-вторых, появившись несколько раз, головная боль напряжения начинает буквально опутывать человека паутиной.

Когда у человека болит голова, у него портится настроение, он становится менее активным, более вялым. Регулярная боль ограничивает его профессиональные и личные возможности, нарушает жизненные планы, что, в свою очередь, приводит к дополнительным стрессам и депрессии. Формируется порочный круг, который приводит к тому, что головная боль напряжения становится хронической…

Чтобы не дать боли испортить себе жизнь, нужно обязательно с ней бороться. Понятно, что всегда актуальны все рекомендации, касающиеся ведения здорового образа жизни. Не менее важен и психологический настрой человека: нужно быть бодрым, уверенным в себе оптимистом. Ну и, конечно же, если боль возникает, нужно не терпеть ее, стиснув зубы, а немедленно принять меры. В этой ситуации большое значение имеет быстродействующие анальгетики.

Головная боль напряжения

  1. Главная
  2. Пациентам
  3. Публикации

Среди самых наиболее часто встречаемых в медицинской практике расстройств нервной системы — головные боли стоят на первом месте. Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, более половины взрослого населения планеты испытывает головные боли хотя бы раз в течение года. Головная боль может быть самостоятельным заболеванием, таким как головная боль напряжения или мигрень, выступать симптомом заболеваний различных органов и систем, либо быть результатом избыточного приема лекарственных средств или их побочного действия.

Головная боль напряжения — пожалуй, самый распространенный вид первичной головной боли. На эпизодические проявления данной боли жалуются не менее 70 % людей разных групп населения. Если говорить о хроническом течении болезни, то этому подвержены 1–3 % взрослых людей. Головная боль напряжения обычно впервые возникает у пациентов в подростковом возрасте. Установлено, что чаще от этого недуга страдают женщины.

Причины

Стрессы, тревога, депрессивные состояния — лишь малая часть причин, по которым головная боль напряжения имеет такой масштаб распространения. Важно знать, что депрессия не всегда бывает явной. Существует и скрытый тип депрессии. Явные признаки депрессивного состояния могут скрываться за маской жалоб на иной круг проблем. Например, человек может испытывать постоянную усталость, быть раздражительным, у него могут нарушиться аппетит и режим сна, но он может и не подозревать, что депрессия протекает в атипичной форме.

Кроме психоэмоциональных факторов, приводящих к головной боли напряжения, существует еще несколько причин. Долгое пребывание в нефизиологических позах (работа за компьютером, вождение автотранспорта, работа с мелкими деталями и т. п.) приводит к длительному напряжению различных групп мышц, которые давят на находящиеся внутри их сосуды, что и провоцирует головные боли. Также ведет к усилению болевого синдрома долгое пребывание в одной и той же позе во время сна. Обычно такое происходит, когда человек находится в состоянии сильного алкогольного опьянения или под действием снотворных средств.

Симптомы

Как правило, пациент с данным диагнозом описывает головную боль напряжения, как «кольцо, сжимающее окружность головы». Обычно болевой синдром наиболее ощущается в затылочной, височной и лобной областях, но может проявиться и в области шеи. Интенсивность боли варьируется от умеренной до интенсивной. Длиться такая боль может разное время: от получаса до нескольких суток. Наиболее явно головная боль напряжения может проявиться в вечерние часы, в такие моменты человек может почувствовать тошноту и отказаться от еды. Важно отметить, что данному заболеванию не характерна рвота.

Хроническое течение болезни, в отличие от эпизодической боли, характеризуется непрерывным болевым синдромом, что значительно ухудшает уровень жизни человека и не дает возможности полноценно работать и отдыхать.

Профилактика и лечение

Чтобы избежать обострений головной боли напряжения, необходимо выработать стрессоустойчивость, соблюдать режим, высыпаться, создать комфортные условия работы, заняться лечебной физкультурой, способной помочь укреплению мышечного корсета шейного отдела позвоночника.

Если головная боль эпизодическая и практически не «вмешивается» в распорядок дня и течение дел, то есть возможность обойтись без длительного лечения, например, однократно принять обезболивающее. В случае, когда эпизодическая боль мешает нормальной жизни, необходимо проконсультироваться с неврологом, который, скорее всего, назначит более серьезное медикаментозное лечение.

Более сложно поддаются лечению хронические головные боли напряжения. Терапия подразумевает комплексный подход: может потребоваться и медикаментозное лечение, и массаж, и консультация психотерапевта, и другие методики. Важно, чтобы между врачом и пациентом возникло полное взаимопонимание, так как успех лечения будет зависеть от стараний обеих сторон. В процессе терапии врач может испробовать различные подходы, назначать дополнительные курсы, менять тактику. Пациенту придется постараться научиться жить в новом режиме, изменить образ жизни и условия труда, а так же быть готовым к физическим нагрузкам.

Головная боль Боль | Новости здравоохранения NIH

марта 2014 г.

Распечатать этот номер

Что делать, если болит голова

У большинства из нас время от времени болит голова. Некоторые из них мягкие. Другие вызывают пульсирующую боль. Они могут длиться минуты или дни. Есть много разных типов головных болей. Как вы относитесь к своему, зависит от того, какой у вас род.

Головные боли могут возникнуть из-за другого заболевания, например опухших носовых пазух или травмы головы.В этих случаях лечение основной проблемы обычно также облегчает головную боль. Но большинство головных болей, включая головные боли напряжения и мигрени, не вызваны отдельным заболеванием.

Головная боль может ощущаться как боль внутри вашего мозга, но это не так. Большинство головных болей начинаются с множества нервов мышц и кровеносных сосудов, окружающих вашу голову, шею и лицо. Эти чувствительные к боли нервы могут быть вызваны стрессом, мышечным напряжением, расширенными кровеносными сосудами и другими триггерами. После активации нервы отправляют сообщения в мозг, и он может чувствовать, что боль исходит из глубины вашей головы.

Головные боли напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Они могут вызывать чувство болезненного давления на голову и шею. Головные боли напряжения возникают, когда мышцы головы и шеи напрягаются, часто из-за стресса или беспокойства. Интенсивная работа, пропущенные приемы пищи, сжатие челюстей или недосыпание могут вызвать головные боли напряжения.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, ибупрофен или парацетамол, могут помочь уменьшить боль. «Могут помочь изменения в образе жизни для расслабления и снижения стресса, такие как йога, растяжка, массаж и другие средства для снятия напряжения», - говорит д-р.Линда Портер, эксперт Национального института здравоохранения по исследованию боли.

Мигрень - второй по распространенности тип головной боли. Они затрагивают более 1 человека из 10. Мигрень, как правило, передается по наследству и чаще всего поражает женщин. Боль может быть сильной, с пульсирующей и пульсирующей, и может длиться несколько дней. Симптомы мигрени также могут включать нечеткое зрение и тошноту.

«Мигрень сложна и может приводить к инвалидности», - говорит Портер. Определенные запахи, шумы или яркие мигающие огни могут вызвать мигрень.Другие триггеры включают недосыпание, определенные продукты, пропущенные приемы пищи, курение, стресс или даже приближающуюся грозу. Ведение дневника головной боли может помочь определить конкретные причины мигрени. Избегание этих триггеров или использование рецептурных лекарств может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть будущей мигрени.

Будьте осторожны, не злоупотребляйте лекарствами от головной боли. Чрезмерное употребление может вызвать «возвратные» головные боли, делая головные боли более частыми и болезненными. Особому риску подвержены люди с повторяющимися головными болями, такими как мигрень или головные боли напряжения.Специалисты советуют не принимать некоторые обезболивающие при головной боли чаще 3 раз в неделю.

Менее распространенный, но более сильный тип головной боли возникает внезапно «группами» в одно и то же время дня и ночи в течение нескольких недель. Кластерные головные боли могут поражать одну сторону головы, часто около одного глаза, с острой или жгучей болью. Эти головные боли чаще встречаются у мужчин и у курильщиков.

В редких случаях головная боль может предупредить о серьезном заболевании. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла головная боль после удара по голове или если у вас болит голова вместе с лихорадкой, спутанностью сознания, потерей сознания или болью в глазах или ухе.

«Знайте, какая у вас головная боль, и, если вы не можете справиться с ней самостоятельно, обратитесь за помощью», - говорит Портер. «Помните, что существуют профилактические поведенческие меры и лекарства, которые могут помочь справиться с головными болями. Но если боль сильная или продолжительная, обратитесь за медицинской помощью ».

Почему болит затылок? Головные боли в затылке

Если вы испытываете боль в затылке, вы, вероятно, почувствуете некоторое облегчение. Чтобы найти долгосрочное решение, вам нужно найти корень проблемы. От плохой осанки до различных типов головных болей - по одной из этих причин может болеть затылок.

Головная боль напряжения: Это наиболее распространенный тип головной боли. Это происходит, когда мышцы кожи головы и шеи напрягаются. Это вызывает боль по бокам и в затылке. Обычно это тупая боль, которая не пульсирует.

Головная боль напряжения не является признаком другого заболевания. Тем не менее, это может быть болезненно. Некоторые люди говорят, что им кажется, что их голову сжимают тиски.

Существует два типа головной боли напряжения:

  • Эпизодическая: ее часто называют стрессовой головной болью, потому что она возникает, когда вы находитесь в состоянии стресса, беспокойства, голода, злости, депрессии или усталости.
  • Хроническая: Такая головная боль случается более 15 раз в месяц в течение как минимум 3 месяцев. Боль присутствует почти всегда, хотя она может меняться в течение дня. Вы также можете почувствовать небольшую тошноту, когда она у вас есть.

Большинство головных болей от напряжения можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол, ибупрофен или аспирин. В некоторых случаях врач может назначить антидепрессант, который также может действовать как болеутоляющее.

Плохая осанка: Если вы сутулитесь, когда сидите или стоите, это может привести к растяжению мышц затылка, верхней части спины, шеи и челюсти.Это также может оказывать давление на нервы в этих областях. В результате неправильная осанка может вызвать головные боли напряжения и боли в затылке.

Стоять или сидеть прямо может помочь облегчить головную боль от неправильной осанки. Также могут помочь безрецептурные обезболивающие. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия.

Головная боль при артрите: Основным симптомом головной боли при артрите является боль в затылке, которая усиливается при движении. Это может быть результатом артрита первого, второго или третьего позвонка позвоночника.Это также может быть связано с изменениями костной структуры шеи или воспалением кровеносных сосудов в голове.

Поговорите со своим врачом о лечении. Обычно вы можете лечить эти головные боли с помощью противовоспалительных препаратов, миорелаксантов или того и другого.

Головная боль низкого давления: Спонтанная внутричерепная гипотензия (SIH) более известна как головная боль низкого давления. Это происходит при утечке спинномозговой жидкости в шею или спину. Утечка вызывает уменьшение объема спинномозговой жидкости вокруг вашего мозга.

Симптомы SIH включают сильную боль в затылке и шее, которая усиливается, когда вы стоите или сидите. Головные боли при низком давлении обычно проходят через полчаса. Некоторые люди с SIH просыпаются с легкой головной болью, которая усиливается в течение дня.

Обратитесь к врачу, если вы считаете, что у вас SIH. Скорее всего, они будут использовать серию тестов и визуализационных исследований для диагностики состояния.

Большинство пациентов с SIH считают, что обычные методы лечения головной боли не работают.Вместо этого они полагаются на комбинацию кофеина, воды и лежа.

Амбулаторная процедура, называемая эпидуральной пластырем кровью, является распространенным лечением, которое часто дает результат. Для этой процедуры ваш врач берет кровь из вашей руки и вводит ее в нижнюю часть позвоночника. Головная боль проходит почти мгновенно, хотя боль в пояснице может сохраняться до недели (а в редких случаях и дольше).

Затылочная невралгия: Этот редкий тип головной боли включает боль в затылочных нервах.Они проходят от спинного мозга до кожи головы. Когда они ранены или воспаляются, вы можете почувствовать боль в затылке или за ушами.

Люди описывают боль как колющую и сильную, как от шока. Это может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. После этого вы можете почувствовать тупую боль.

Врачи не знают, что вызывает затылочную невралгию. Головная боль может возникать, когда вы занимаетесь обычными делами, например, расчесываете волосы или кладете голову на подушку. У людей с хлыстовой травмой или опухолью это может быть побочным эффектом.

Лечение обычно включает теплые компрессы и легкий массаж. Также могут помочь противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Если у вас часто возникают эти головные боли, ваш врач может назначить антидепрессанты или противоэпилептические препараты, чтобы уменьшить приступы.

Цервикогенная головная боль: Это может быть похоже на головную боль с болью в затылке, но на самом деле проблема в шее. Это называется отраженной болью, когда вы чувствуете боль в одной части тела, но на самом деле она исходит откуда-то еще.

Это не происходит само по себе - это вторичная головная боль, что означает, что это признак другой проблемы со здоровьем. Этот тип головной боли означает, что есть проблема с костями, дисками или мягкими тканями шеи, например:

Симптомы этого типа головной боли включают боль, которая усиливается при определенных движениях шеи или при прикосновении к шее. Вы можете обнаружить, что у вас ограниченный диапазон движений.

Чтобы диагностировать цервикогенные головные боли, вашему врачу необходимо исключить другие типы головных болей.В качестве лечения они используют блокаду нервов, чтобы обезболить нервы на шее. Если это купирует головную боль, значит, вы нашли проблему. Другие методы лечения включают медикаменты и физиотерапию.

Что вызывает эту боль в голове?

17 июня 2016 г.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Миллионы американцев знают, что головные боли очень распространены. Фактически, почти половина взрослого населения страдает от головных болей. Несмотря на то, что они редко вызывают беспокойство, они могут сделать вашу жизнь несчастной, пока они длятся.

Распространенные типы головной боли

Проще говоря, головная боль - это боль или дискомфорт в голове, коже черепа или шеи. Головные боли могут сильно различаться в зависимости от того, как часто они возникают или насколько сильно болят.

Триггеры могут быть непростыми. То, что причиняет боль одному человеку, может успокоить головную боль другого.

Лучший способ выяснить, от какого типа головной боли страдает человек, - это посмотреть на ее характеристики: как она себя чувствует, ее интенсивность и где она находится - все это может помочь определить головную боль. Например, головные боли напряжения, как правило, носят глобальный характер или ощущаются по всей голове, тогда как мигрень ограничивается одной областью.

Типичные типы головной боли включают:

  • Напряжение
    Наиболее распространенная головная боль напряжения может быть вызвана стрессом и напряжением мышц.Начинается медленно, и голова обычно болит с обеих сторон. Боль тупая и может ощущаться как тиски вокруг головы.
  • Мигрень
    Мигрень отличается, потому что часто сопровождается множеством симптомов. Помимо пульсирующей боли, вы можете испытывать тошноту, рвоту, головокружение и чувствительность к свету (светобоязнь). Колебание гормонов может привести к приступу мигрени. Фактически, около трех четвертей всех женщин с мигренью сообщают, что их приступы связаны с их менструальным циклом.
  • Кластер
    Называется кластерной головной болью, потому что атаки происходят в группах, они могут повторяться в течение нескольких недель или месяцев и повторяться каждые год или два. Общие симптомы включают сильную боль с одной стороны головы, обычно за одним глазом. Ваш глаз может быть красным и водянистым, а также у вас может быть насморк.
  • Пазухи
    Пазухи головной боли вызывают боль в передней части головы и лица из-за отека носовых пазух за щеками, носом и глазами.Боль усиливается, когда вы наклоняетесь вперед и когда впервые просыпаетесь утром.

Почему у меня так сильно болит голова?

Головные боли чрезвычайно распространены и могут быть вызваны множеством факторов, например эмоциональным стрессом, физическими нагрузками, изменениями погоды, ярким или мерцающим светом, движением, плохим сном и даже едой и напитками, такими как шоколад, вино или кофе.

Триггеры могут быть непростыми. То, что причиняет боль одному человеку, может успокоить головную боль другого.Ведение дневника для отслеживания головных болей может помочь вам определить свою чувствительность. К распространенным виновникам относятся:

  • Обезвоживание
    Никогда не недооценивайте силу воды. Недостаток жидкости - одна из наиболее частых причин головных болей.
  • Стресс
    Ежедневный стресс - требовательный начальник, семейные обязанности и вспыхивающие эмоции - может вызвать у вас головную боль.
  • Недостаток сна
    Недостаток сна ночью может начать день с головной боли.
  • Кофеин
    Не употребляйте кофе, чай и колу, так как они содержат много кофеина и вызывают головную боль.
  • Сахар
    Подумайте о том, чтобы пропустить шоколадный батончик - высокий уровень сахара в крови может сделать вас более восприимчивым к головным болям.
  • Продукты питания и напитки
    Остерегайтесь шоколада, вина и маринованных продуктов. А созревшие сыры, такие как бри, также могут вызвать головную боль.
  • Окружающая среда
    Головные боли в носовых пазухах могут быть вызваны аллергией.Даже изменение погодных условий может вызвать головную боль.
  • Генетика
    Исследования показывают, что из-за нашей генетической структуры мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
  • Проблемы с челюстью
    Если у вас дисфункция миофасциальной боли или MPD (ранее называвшаяся ВНЧС), это может вызвать тупую ноющую боль в челюсти.
  • Проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом
    Когда мышцы шеи и плеч ослаблены, голова может тянуться слишком далеко вперед, вызывая головную боль.
  • Болезнь или аллергия
    Простуда, симптомы аллергии, грипп или жар могут также сопровождаться головной болью.

Узнайте больше о типах головной боли и способах их лечения.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Национальный фонд головной боли; Национальные институты здравоохранения

Головная боль в голове: 11 распространенных причин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Есть много причин, по которым головная боль может возникать в верхней части головы. Напряжение - частая причина, но есть и другие причины, некоторым из которых может потребоваться медицинская помощь.

В некоторых случаях человеку может потребоваться проконсультироваться с врачом по поводу головной боли, особенно если она сильная, постоянная или протекает с другими симптомами.

Здесь вы узнаете о некоторых причинах головных болей, которые могут поражать макушку, почему они случаются и когда следует обращаться за медицинской помощью.

Головные боли напряжения - одни из самых распространенных. Специалисты иногда называют их головными болями, связанными с сокращением мышц. Хотя мышечное напряжение может иметь значение, не совсем ясно, почему оно происходит.Другие возможные причины включают дефицит витаминов и генетические факторы. Одно исследование показало, что по крайней мере 78% людей когда-то испытывают головную боль напряжения.

При головной боли напряжения боль ощущается так, как будто она сдавливает или увеличивает тяжесть в какой-либо области, например, в макушке головы. В некоторых случаях люди также будут чувствовать боль в шее или плечах.

Люди часто описывают боль от головной боли напряжения как тупую и говорят, что она не пульсирует и не пульсирует. Головные боли напряжения обычно доставляют дискомфорт, но не являются серьезными.Они могут длиться от 30 минут до недели, но средняя продолжительность составляет 4–6 часов.

Узнайте больше о головных болях напряжения.

Головная боль - один из симптомов мигрени. От мигрени страдают до 12% населения, в том числе 17% женщин и 6% мужчин. Они встречаются реже, чем головные боли напряжения, но могут быть более серьезными.

Боль может ощущаться, как будто она исходит от макушки, вдоль одной стороны или вниз по задней части шеи. Это может быть тяжелым, пульсирующим и сопровождаться другими симптомами, включая тошноту и повышенную чувствительность к свету или звуку.

Генетические факторы, по-видимому, играют роль, но многие люди с этим заболеванием обнаруживают, что определенные триггеры могут вызывать мигренозные головные боли. К ним относятся стресс, изменения погоды, проблемы со сном и гормональные изменения.

Получите здесь несколько советов по облегчению мигрени.

Существуют разные типы хронической или постоянной головной боли. К ним относятся головные боли напряжения и мигрени.

Врач диагностирует хроническую головную боль напряжения, если человек страдает головной болью напряжения не менее 15 дней в месяц в течение 3 месяцев или дольше.Хронические мигренозные головные боли также возникают не менее 15 дней в месяц в течение 3 месяцев или дольше, и у человека будут симптомы мигрени не менее 8 дней в месяц.

Симптомы зависят от типа головной боли, но некоторые могут вызывать боль в области макушки. Факторы образа жизни, такие как стресс и недостаток сна, могут влиять на головные боли хронического напряжения.

Что делать, если у вас постоянная головная боль?

Как следует из названия, кластерные головные боли возникают в группах.Они появляются внезапно на одной стороне головы, часто за глазом, и вызывают сильную боль, а также заложенность носа или насморк и слезотечение. Они редки, им страдает примерно 1 человек из 1000.

Кластерные головные боли могут включать изменения тройничного нерва, гипоталамуса и расширение кровеносных сосудов. Однако специалисты не знают, почему именно они происходят. Они могут возникать в ответ на такие триггеры, как просмотр телевизора, употребление алкоголя, жаркая погода и стресс.

Кластерные головные боли, как правило, возникают в группах.Приступ может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, но затем может прекратиться на несколько лет. Во время приступа они могут возникать через день до восьми раз в день. В это время человеку может быть трудно получить отдых или облегчение.

Узнайте больше о кластерных головных болях.

Болезнь или инфекция могут вызвать воспаление носовых пазух, вызывая боли в боках и в верхней части головы. Симптомы обычно исчезают, когда человек лечит основную проблему. Врач может порекомендовать лекарства, помогающие при воспалении.Людям с хроническими проблемами носовых пазух может потребоваться операция.

Узнайте больше о головных болях из носовых пазух здесь.

Затылочная невралгия включает раздражение нервов, ведущих от позвоночника к макушке. Это может вызвать боль в спине или макушке.

Человек может чувствовать, будто у него на голове тугая повязка. Они также могут испытывать покалывание или приступы шокирующей боли. Кожа головы может быть болезненной, а глаза человека чувствительны к свету.

Возможные причины включают:

  • травма задней части головы
  • защемление нервов из-за напряжения мышц шеи
  • компрессия нерва в результате остеоартрита
  • опухоль в шее

Врач проведет анализы искать первопричину, хотя иногда ее нет.

Узнайте больше о затылочной невралгии.

Частое использование безрецептурных или рецептурных обезболивающих может привести к чрезмерному употреблению или повторным головным болям. Люди с постоянной мигренью особенно склонны к чрезмерной головной боли.

Врач рассмотрит возможность чрезмерной головной боли, если у человека есть диагноз первичного состояния головной боли и он испытывает головные боли не менее 15 дней в месяц.

Воздействие низких температур может вызвать головную боль, вызванную воздействием холода, или «замораживание мозга» с болью в передней части головы по направлению к макушке.Это может произойти, если вы съедите большой кусок чего-то замороженного или потребляете очень холодные напитки.

Научный термин для замораживания головного мозга - клиновидно-небная ганглионевралгия, поскольку она поражает клиновидно-небный ганглион. Этот узел связан с нервами в пазухах.

Когда человек ест что-то холодное, острая, сильная боль поражает его макушку и длится всего несколько секунд. Он исчезает, когда понижается температура в голове. Однако эксперты также связывают клиновидно-небную ганглионевралгию с другими типами головных болей, включая кластерные и мигренозные головные боли.

Что такое «замораживание мозгов»? Узнай здесь.

У некоторых людей появляется пульсирующая головная боль, когда они внезапно выполняют интенсивные упражнения, такие как бег на короткие дистанции или занятия сексом. Врачи называют это первичной физической нагрузкой или головной болью от напряжения. По данным Американского фонда мигрени, это может быть связано с повышением артериального давления.

Однако есть свидетельства того, что упражнения могут помочь уменьшить головные боли при мигрени.

Употребление в пищу какого-либо источника белка, например орехов, около 1.За 5 часов до тренировки, обезвоживание и разминка могут помочь снизить риск.

Всем, кто испытывает сильную головную боль после тренировки или беспокоится о том, как упражнения влияют на головную боль, следует обратиться за медицинской помощью.

Узнайте больше о головных болях после тренировки.

Высокое кровяное давление редко вызывает головную боль, но Американская кардиологическая ассоциация отмечает, что это может происходить, если кровяное давление составляет 180/120 мм рт.ст. или выше.

В редких случаях травма головы, инсульт или абсцесс головного мозга могут вызвать состояние, известное как внутричерепная гипертензия, когда вокруг мозга повышается давление.Это может вызвать пульсирующую головную боль, изменение зрения, тошноту и другие симптомы.

Сильная внезапная головная боль типа «грома» может быть признаком синдрома обратимой церебральной вазоконстрикции (RCVS) из-за опасного для жизни состояния, такого как кровотечение в мозг или инсульт. Этот тип головной боли требует немедленной медицинской помощи.

На макушке не так много мышц, но они могут играть роль в некоторых типах головных болей. Напряжение мышц шеи и головы может играть роль в головных болях напряжения.Чрезмерное сокращение мышц вокруг головы может снизить кровоснабжение и привести к выделению вещества P, которое может усилить боль.

Есть несколько способов лечения головной боли в верхней части головы, в зависимости от причины.

К ним относятся:

  • Безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • диетические меры, такие как потребление большего количества воды и сокращение потребления алкоголя
  • массаж, включая самомассаж головы и шеи
  • техники релаксации
  • снижение уровня стресса с помощью дыхательных упражнений или йоги
  • получение необходимого количества сна
  • посещение физиотерапевта или массажиста
  • иглоукалывание
  • биологическая обратная связь
  • холодные компрессы для головы

Если врач определит конкретное Причина головной боли, они могут предложить лечение, чтобы устранить причину.

Здесь вы найдете широкий выбор лекарств от головной боли, отпускаемых без рецепта.

Человек должен обратиться за медицинской помощью, если у него:

  • сильная внезапная головная боль
  • постоянные головные боли, которые не поддаются лечению в домашних условиях
  • другие симптомы, такие как тошнота и изменения зрения

Врач может прописать лекарства или проведите тесты, чтобы выяснить, есть ли первопричина, требующая специального лечения.

Есть много причин, по которым головная боль может поражать верхнюю часть головы.Головные боли напряжения являются наиболее частой причиной и часто поддаются лечению в домашних условиях. Однако внезапная, сильная или постоянная головная боль может быть вызвана первопричиной, требующей лечения.

Любому, кто испытывает неприятные или стойкие симптомы, следует обратиться за медицинской помощью. Если у человека внезапно возникла сильная головная боль, вызванная ударом молнии, кто-нибудь должен позвонить в службу 911 или отвезти человека в ближайшее отделение неотложной помощи.

Головные боли напряжения | Мичиган Медицина

Обзор темы

Подходит ли вам эта тема?

Эта тема о головных болях напряжения у взрослых.Если вы ищете информацию о мигрени, см. Мигрень.

Что такое головная боль напряжения?

Большинство головных болей - это головные боли напряжения. Эти головные боли, как правило, повторяются снова и снова, особенно если вы находитесь в состоянии стресса. Обычно они не являются признаком чего-то серьезного. Но они могут быть очень болезненными, и с ними тяжело жить.

Головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до 7 дней.

Если вы испытываете головную боль 15 или более дней в месяц в течение 3-месячного периода, у вас могут быть хронические головные боли напряжения.Этот тип головной боли может привести к стрессу и депрессии, что, в свою очередь, может усилить головную боль.

Головные боли напряжения очень распространены. Симптомы могут начаться в детстве, но чаще возникают в среднем возрасте.

У некоторых людей одновременно возникают головные боли напряжения и мигрени.

Что вызывает головные боли напряжения?

Врачи точно не знают, что вызывает головные боли напряжения. Специалисты когда-то думали, что сыграли роль напряжение или спазмы мышц шеи, лица и головы.Теперь они думают, что причиной может быть изменение химического состава мозга.

Головные боли напряжения - один из наиболее распространенных типов головных болей. Они могут быть вызваны - или спровоцированы - такими вещами, как стресс, депрессия, голод и мышечное напряжение. Головные боли напряжения могут возникать внезапно или медленно.

Какие симптомы?

Симптомы головной боли напряжения включают:

  • Постоянная, не пульсирующая головная боль. Обычно вы чувствуете боль или давление с обеих сторон головы.
  • Давление, при котором вы чувствуете, будто ваша голова в тисках.
  • Ноющая боль в висках, затылке и шее.

Это отличается от мигрени, которая обычно вызывает пульсирующую боль и начинается с одной стороны головы.

Головные боли напряжения, как правило, возвращаются, особенно когда вы находитесь в состоянии стресса.

Боль от головной боли напряжения обычно не сильна и не мешает вашей работе или общественной жизни.Но у некоторых людей боль бывает очень сильной или длится долго.

Как диагностировать головные боли напряжения?

Врач обычно может диагностировать головные боли напряжения, задавая вам вопросы о вашем здоровье и образе жизни, а также осматривая вас.

Как с ними обращаются?

Большинство людей могут лечить головные боли напряжения с помощью безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ацетаминофен (например, тайленол) или аспирин (например, Bayer).

Но если вы принимаете эти болеутоляющие более 3 раз в неделю, у вас могут возникнуть возвратные головные боли.Они отличаются от головных болей напряжения. Возвратные головные боли обычно начинаются после того, как обезболивающее перестало действовать, что заставляет вас принять еще одну дозу. Через некоторое время всякий раз, когда вы прекращаете принимать лекарство, у вас начинает болеть голова.

Ваш врач может назначить лекарство, если у вас хронические головные боли напряжения.

Можно ли предотвратить головные боли напряжения?

Даже после лечения у большинства людей все еще возникают головные боли. Но с лечением они, вероятно, будут у вас реже.И когда вы их получите, они, вероятно, будут не такими уж плохими.

Домашнее лечение может помочь вам избежать головных болей. Вы можете:

  • Постарайтесь уменьшить стресс.
  • Убедитесь, что вы спите, занимаетесь спортом и едите по регулярному графику.
  • Убедитесь, что вы практикуете правильную осанку. Встаньте и сядьте прямо.
  • Старайтесь не напрягать глаза при использовании компьютера.
  • Пройдите курс лечения депрессии или беспокойства, если у вас есть эти проблемы со здоровьем.
  • Попробуйте вести дневник головной боли. Каждый раз, когда у вас болит голова, записывайте дату, время и то, что вы делали и чувствовали до того, как у вас началась головная боль. Это может помочь вам и вашему врачу выяснить, что вызывает у вас головную боль. Затем ваш врач может использовать дневник для планирования вашего лечения.

Причина

Причина головных болей напряжения не выяснена. В прошлом врачи считали, что эти головные боли вызывают напряжение или спазмы мышц шеи, лица, челюсти, головы или черепа.Теперь они думают, что изменение химического состава мозга также может помочь вызвать головную боль от напряжения.

Головные боли напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Они могут быть вызваны - или спровоцированы - такими вещами, как стресс, депрессия, голод и мышечное напряжение. Головные боли напряжения могут возникать внезапно или медленно.

Хронические головные боли напряжения часто возникают вместе с другими проблемами со здоровьем, такими как тревога или депрессия.

Симптомы

Симптомы головной боли напряжения включают:

  • A постоянная головная боль , которая не пульсирует и не пульсирует.Обычно вы чувствуете боль или давление с обеих сторон головы.
  • Плотность вокруг лба, которая может ощущаться как «тиски».
  • Ноющая боль в висках, затылке и шее.

В отличие от мигрени, головные боли напряжения обычно не возникают с тошнотой, рвотой или чувствительностью как к свету, так и к шуму. Но свет или шум могут усилить головную боль.Головные боли напряжения обычно не настолько сильны, чтобы мешать вам заниматься повседневными делами.

Головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до 7 дней.

Если вы испытываете головную боль 15 или более дней в месяц в течение 3-месячного периода, у вас могут быть хронические головные боли напряжения.

Когда вызывать врача

Позвоните 911 или другие службы экстренной помощи , если:

  • У вас есть симптомы инсульта, например:
    • Внезапное онемение, покалывание, слабость или потеря подвижности лица, руки или ноги, особенно только на одной стороне тела.
    • Внезапные изменения зрения.
    • Внезапное затруднение при разговоре.
    • Внезапная путаница или проблемы с пониманием простых утверждений.
    • Внезапные проблемы с ходьбой или равновесием.
    • Внезапная сильная головная боль, отличная от головной боли в прошлом.

Позвоните своему врачу или обратитесь в пункт неотложной помощи , если:

  • У вас высокая температура и жесткость в шее.
  • У вас новая тошнота и рвота, или вы не можете сдерживать себя едой или жидкостями.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Твоя головная боль будит тебя по ночам.
  • Головные боли усиливаются или случаются чаще.
  • У вас появляются новые симптомы.
  • У вас проблемы с лекарством.
  • Ваши головные боли возникают после физических упражнений, сексуальной активности, кашля или чихания.
  • Головные боли нарушают вашу жизнь (например, вы регулярно пропускаете работу или учебу).

Бдительное ожидание

Бдительное ожидание - это выжидательный подход. Если ваша головная боль проходит сама по себе, лечение вам не потребуется. Если станет хуже или у вас часто болит голова, вы и ваш врач решите, что делать дальше.

Бдительное ожидание и использование безрецептурных обезболивающих хорошо работают, если головные боли напряжения не мешают вам делать то, что вы хотите. Но если головные боли мешают вам жить, поговорите со своим врачом о других методах лечения, которые вы могли бы попробовать.

Кого смотреть

Большинство специалистов в области здравоохранения умеют распознавать и лечить головные боли напряжения. Вы можете обратиться за лечением в любую из следующих организаций:

Если вы считаете, что ваши головные боли вызваны депрессией или тревогой, поговорите со своим врачом. Лечение этих проблем может помочь уменьшить тяжесть ваших головных болей и частоту их возникновения.

Экзамены и тесты

Определение типа головной боли

Врач обычно может диагностировать головные боли напряжения, задавая вам вопросы о вашем здоровье и образе жизни, а также осматривая вас.

Может быть трудно определить, какой у вас тип головной боли, потому что разные типы могут иметь одинаковые симптомы. Но методы лечения могут быть разными, поэтому важно выяснить, какой у вас тип.

Поиск других возможных причин

В очень редких случаях головные боли могут быть вызваны более серьезными проблемами со здоровьем (такими как опухоли головного мозга или аневризмы). Но большинство головных болей не вызваны чем-то серьезным, поэтому вам, вероятно, не нужно проходить тесты.

Обзор лечения

Вы можете лечить большинство головных болей напряжения с помощью:

  • Обезболивающие, отпускаемые без рецепта.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту, если у вас хронические или очень сильные головные боли.
  • Избегайте вещей, которые вызывают у вас головную боль.
  • Медитация и другие способы снизить стресс.

Лекарства от головной боли, отпускаемые без рецепта

Лекарства помогут вам почувствовать себя лучше.Но они также могут быть опасными, особенно если вы не принимаете их правильным путем. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

  • Сначала попробуйте эти препараты. Большинство врачей рекомендуют сначала попробовать безрецептурные препараты, если у вас легкая или умеренная головная боль. У них может быть меньше побочных эффектов, чем у рецептурных препаратов. Эти лекарства включают:
    • Ацетаминофен, например Тайленол.
    • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин (например, Байер) и ибупрофен (например, Мотрин).
    • Лекарство, сочетающее в себе аспирин, парацетамол и кофеин, например экседрин.
  • Не принимайте это лекарство слишком часто. Старайтесь не принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, чаще 3 раз в неделю, потому что у вас могут возникнуть головные боли. Они отличаются от головных болей напряжения. Обычно они срабатывают после того, как обезболивающее перестало действовать, и вам нужно принять еще одну дозу. Через некоторое время всякий раз, когда вы прекращаете принимать лекарство, у вас начинает болеть голова.

Рецептурные препараты от головной боли

Ваш врач может порекомендовать вам ежедневно принимать рецептурные лекарства для предотвращения головных болей. Вы можете попробовать лекарство, отпускаемое по рецепту, чтобы предотвратить головную боль, если:

  • Вы принимаете безрецептурные лекарства от головной боли более 3 раз в неделю.
  • Лекарства от головной боли, отпускаемые без рецепта, вам не подходят.

Ваш врач может попросить вас попробовать одно или несколько лекарств, например антидепрессант или лекарство, предотвращающее судороги.Эти лекарства могут помочь предотвратить головные боли, даже если у вас нет депрессии или судорог.

Как избежать триггеров

Вы можете предотвратить или уменьшить головные боли напряжения, узнав, что вызывает головные боли, и пытаясь избежать этих триггеров. Для получения дополнительной информации см. «Жизнь с головными болями напряжения».

Снижение стресса

Ваш образ мышления может повлиять на ваше самочувствие. Так что поиск способов расслабиться и избавиться от негативных мыслей может помочь предотвратить головные боли.

Вы можете попробовать:

  • Методы избавления от негативных мыслей.
  • Прогрессивное расслабление мышц.
  • Способы управлять своим временем.
  • Дыхательные упражнения.
  • Управляемые изображения.
  • Медитация.
  • Йога.

Для получения дополнительной информации см. «Жизнь с головными болями напряжения».

Лечение при обострении головной боли

Если вы продолжаете испытывать головные боли напряжения во время лечения, вы и ваш врач можете попробовать другое лечение.

Возможно, вам придется попробовать другие лекарства или дозы. Если вы уже попробовали несколько лекарств, ваш врач может назначить анализы (например, МРТ или КТ), чтобы выяснить, не вызывает ли у вас головная боль проблема со здоровьем.

Что еще нужно подумать

  • Даже после лечения вы, скорее всего, по-прежнему будете испытывать головные боли от напряжения. Но, вероятно, вы будете получать их реже. И они могут причинить меньше вреда, когда вы их получите.
  • Если вы также страдаете депрессией или беспокойством, обратитесь к врачу.Лечение этих проблем со здоровьем также может помочь вам избавиться от головных болей.

Профилактика

Обнаружение и избегание вещей - или триггеров, - которые приводят к головным болям напряжения, может снизить частоту возникновения головных болей и уменьшить их силу, когда они возникают.

Триггеры головной боли могут включать:

  • Напряжение.
  • Беспокойство.
  • Усталость.
  • Голод.

Использование дневника головной боли может помочь вам найти триггеры.Вы записываете, когда у вас болит голова и насколько она сильна, а также подробности, например, что вы ели и что делали до начала головной боли. Эта информация может помочь вам избежать вещей, которые вызывают у вас головную боль. Дневник также может помочь вашему врачу спланировать ваше лечение.

Если у вас головные боли, вызванные напряжением мышц шеи, плеч и верхней части спины, обратите внимание на свою осанку во время повседневной деятельности. Вы также можете попробовать расслабление мышц и другие способы уменьшить мышечное напряжение.

Ваш врач также может назначить лекарство для предотвращения головных болей напряжения.

Жизнь с головными болями напряжения

У вас может быть меньше головных болей - и меньше боли, когда они у вас появятся, - если вы:

  • Найдите и избегайте триггеров для вашей головной боли.
  • Ведите дневник головной боли , чтобы узнать, что вызывает у вас головную боль.
  • Принимайте безрецептурные препараты , чтобы остановить головную боль.
  • Принимайте лекарство, как посоветует врач. остановит или предотвратит головную боль.
  • Снижение стресса с помощью методов расслабления и позитивного мышления.

Найти и избежать триггеров

Вы можете уменьшить количество головных болей, выясняя, что их вызывает, и избегая этих вещей. Триггеры могут включать стресс, голод и недостаток сна.

Используйте дневник головной боли

Используйте дневник головной боли, чтобы найти свои триггеры.Вы записываете, когда у вас болит голова и насколько она сильна, а также подробности, например, что вы ели и что вы делали, когда началась головная боль. Эта информация может помочь вам избежать вещей, которые вызывают у вас головную боль. Дневник также может помочь вашему врачу спланировать лечение.

Принимайте лекарства, как посоветует врач

Если у вас легкая или умеренная головная боль, ваш врач, вероятно, захочет, чтобы вы принимали лекарства, отпускаемые без рецепта, для купирования головных болей. К ним относятся такие лекарства, как ацетаминофен (например, Тайленол) и ибупрофен (например, Адвил).Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не купируют ваши головные боли достаточно хорошо или у вас много головных болей, ваш врач может прописать лекарства для предотвращения головных болей.

Не принимайте лекарства слишком часто. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарство более 3 дней в неделю, чтобы остановить головную боль, или если у вас головная боль более 15 дней в месяц. Прием слишком большого количества безрецептурных обезболивающих может привести к еще большей головной боли.Это называется головной болью отскока.

Снижение стресса


История одного человека:

Джерри, 32

«Я держу стресс в плечах и шее. Мои плечи всегда приподняты вокруг ушей. Часто я ухожу в конце дня с сильной головной болью». —Джерри

Узнайте больше о том, как Джерри уменьшил стресс.

Стресс может вызвать головные боли напряжения.

Вы можете снизить уровень стресса с помощью методов позитивного мышления и релаксации. Исследования показывают, что вы можете изменить свое мышление. И то, как вы думаете, влияет на то, как вы себя чувствуете. Попробуйте эти методы самостоятельно или с помощью терапевта или консультанта, прошедшего подготовку в области мышечной релаксации, медитации, биологической обратной связи или когнитивно-поведенческой терапии.

Узнайте, как снизить уровень стресса с помощью этих тем:

Вы также можете научиться перестать все время думать о вещах, которые вас беспокоят.

Обратитесь за помощью, если считаете, что головные боли от напряжения могут быть связаны с депрессией или тревогой. Лечение этих проблем со здоровьем может уменьшить частоту возникновения головных болей.

Лекарства

Ваш врач может порекомендовать лекарство для лечения или предотвращения головных болей напряжения.

Возможно, вам понадобится только обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Эти лекарства обычно имеют меньше побочных эффектов, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Всегда будьте осторожны с лекарствами.Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Лекарства от головной боли, отпускаемые без рецепта

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые можно использовать для купирования головной боли, включают:

  • Ацетаминофен (например, Тайленол).
  • Аспирин (например, Байер).
  • Ибупрофен (например, Адвил).
  • Напроксен (например, Алив).
  • Лекарство, сочетающее в себе аспирин, парацетамол и кофеин (например, экседрин).

Старайтесь не принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, более 3 раз в неделю, потому что у вас могут появиться возвратные головные боли. Они отличаются от головных болей напряжения. Обычно они возникают после того, как прекратилось действие лекарства от головной боли. Это побудит вас принять еще одну дозу. Через некоторое время всякий раз, когда вы прекращаете принимать лекарство, у вас начинает болеть голова.

Лекарства от головной боли, отпускаемые по рецепту

Ваш врач может порекомендовать вам ежедневно принимать рецептурные лекарства для предотвращения головных болей.Вы можете принять это лекарство, если:

  • Лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают избавиться от головной боли.
  • Вы принимаете безрецептурные лекарства от головной боли более 3 раз в неделю.
  • Головная боль болит более 15 дней в месяц.

Лекарства, используемые для предотвращения головной боли напряжения, включают:

  • Антидепрессанты, такие как амитриптилин.
  • Изъятие лекарств, таких как топирамат.
  • Лекарства, расслабляющие мышцы, например тизанидин.
  • Лекарства, вызывающие тревогу, такие как буспирон.

Ботулинический токсин типа A (BTX-A) иногда вводят в мышцы лица и головы для лечения головных болей. Раньше врачи считали, что спазмы вызывают головные боли напряжения. Но инъекции BTX-A, похоже, не помогают при симптомах головных болей напряжения. сноска 1 И BTX-A может вызвать слабость лицевых мышц и затруднить глотание.

Что думать о

  • Тип головной боли напряжения может помочь вашему врачу решить, какое лекарство прописать.
  • Есть и другие вещи, которые вы можете попробовать помимо ежедневных лекарств. Например, вы можете использовать когнитивно-поведенческую терапию или биологическую обратную связь.
  • Лекарство, которое вы принимаете, может вызвать побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты могут длиться несколько недель или до тех пор, пока вы принимаете лекарство.
  • Возможно, вам придется попробовать несколько разных лекарств или типов лекарств, прежде чем вы найдете то, что вам подходит.Обязательно сообщите врачу, насколько хорошо лекарство купирует головную боль.
  • Некоторые обезболивающие могут вызвать плохую реакцию, если вы будете принимать их вместе с другими лекарствами. Прежде чем начать принимать обезболивающие, обязательно сообщите врачу обо всех принимаемых вами лекарствах. Сюда входят лекарства, отпускаемые без рецепта, и дополнительные методы лечения (например, травы).

Другое лечение

Использование других методов лечения вместе с лекарствами может помочь вам остановить или предотвратить головную боль от напряжения.

Если вы решите попробовать одно или несколько из этих методов лечения, убедитесь, что ваш врач знает об этом. Он или она может посоветовать, как безопасно использовать другие методы лечения. Другие методы лечения головной боли включают:

Список литературы

Цитаты

  1. Джексон Дж. Л. и др. (2012). Ботулинический токсин А для профилактического лечения мигрени и головных болей напряжения у взрослых: метаанализ. JAMA , 307 (6): 1736–1745.DOI: 10.1001 / jama.2012.505. По состоянию на 1 февраля 2016 г.

Консультации по другим работам

  • Дигре КБ (2016). Головные боли и другие головные боли. В L Goldman, A Shafer, eds., Goldman-Cecil Medicine, 24-е изд., Vol. 2. С. 2356–2364. Филадельфия: Сондерс.
  • Haghighi AB, et al. (2010). Кожное нанесение 10% раствора ментола в качестве абортивного лечения мигрени без ауры: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование.Международный журнал клинической практики, 64 (4): 451–456.
  • Комитет по классификации головной боли Международного общества головной боли (2013 г.). Международная классификация головных болей, 3-е изд. (бета-версия). Цефалгия, 33 (9): 629–808. DOI: 10.1177 / 0333102413485658. По состоянию на 1 февраля 2016 г.
  • Holland S, et al. (2012). Основанное на фактах обновление руководства: НПВП и другие дополнительные методы лечения эпизодической профилактики мигрени у взрослых: отчет Подкомитета по стандартам качества Американской академии неврологии и Американского общества головной боли.Неврология, 78 (17): 1346–1353.
  • Kedia S, et al. (2014). Неврологические и мышечные расстройства. В WW Hay Jr и др., Под ред., «Текущая диагностика и лечение: педиатрия», 21-е изд., Стр. 776–861. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Ropper AH, et al. (2014). Головная боль и другие черепно-лицевые боли. В Принципах неврологии Адамса и Виктора, 10-е изд., Стр. 1310–1390. Йорк: Образование Макгроу-Хилла.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 4 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт,
, Мартин Дж. Габика, врач, семейная медицина,

Причины, значение и советы по быстрому избавлению

Многие люди испытывают головную боль только с правой стороны головы. Боль может сопровождаться другими симптомами, включая усталость, тошноту и нарушения зрения.

Почти 50 процентов взрослых ежегодно сообщают о головных болях, что делает их одной из самых распространенных жалоб на здоровье.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о головных болях с правой стороны головы и средствах, помогающих справиться с болью.

Головная боль в правой части головы может быть вызвана:

Неврологическими проблемами

Одностороннюю боль могут вызывать различные проблемы в головном мозге.

Следующие неврологические состояния могут быть причиной головных болей с одной стороны:

  • Затылочная невралгия : Это происходит, когда нервы, идущие от верхушки спинного мозга к волосистой части головы (затылочные нервы), повреждаются или воспаляются. Симптомы включают резкую боль в затылке и шее, боль за глазами и чувствительность к свету.
  • Височный артериит : Артерии головы и шеи воспаляются из-за височного артериита. Наряду с мышечной болью вызывает сильную головную боль сбоку. Другие симптомы включают усталость, боль в челюсти и болезненность висков.
  • Невралгия тройничного нерва : вызывает сильную боль в лице и голове. Боль обычно поражает только одну сторону за раз. Это вызвано повреждением тройничного нерва у основания головного мозга.

Использование лекарств

Головные боли могут возникать как побочный эффект приема лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.Они также могут быть вызваны чрезмерным употреблением лекарств, включая безрецептурные обезболивающие, такие как:

  • ацетаминофен (тайленол)
  • аспирин
  • ибупрофен (мотрин, адвил)

Этот тип головной боли называется возвратной головной болью. По данным Всемирной организации здравоохранения, это наиболее распространенный тип вторичного расстройства, связанного с головной болью. Вторичная головная боль - это головная боль, вызванная другим заболеванием.

Головные боли, вызванные чрезмерным употреблением лекарств, часто усиливаются после пробуждения.

Другие причины

Другие причины головных болей могут вызывать боль во всей голове или только с одной стороны.

К ним относятся:

  • аллергия
  • аневризма, слабая или выпуклая стенка артерии
  • усталость
  • травма головы
  • инфекции, включая инфекции носовых пазух
  • колебания уровня сахара в крови, вызванные отсутствием еды
  • растяжения мышц или узлы на шее
  • опухоли

Существует более 300 видов головной боли, около 90 процентов из которых не имеют известной причины.

Однако мигрень или кластерная головная боль являются наиболее вероятными причинами головной боли с правой стороны головы. У некоторых людей головные боли напряжения могут вызывать боль с одной стороны.

Мигрень


Мигрень часто сопровождается чувствительностью к свету и звуку.

Считается, что генетика играет роль в мигрени - типе сильной головной боли, которая вызывает ощущение пульсации или пульсирующую боль в голове.

Сильные ощущения пульсации или пульсации обычно сопровождаются:

  • нечеткостью зрения
  • тошнотой
  • чувствительностью к свету
  • чувствительностью к звуку
  • рвотой

До трети людей, страдающих мигренью, испытывают нарушения зрения или временная потеря зрения (известная как аура) до появления боли.При отсутствии лечения симптомы могут длиться до 72 часов, при этом боль обычно затрагивает только одну сторону головы.

Следующие факторы могут вызвать мигрень:

  • яркий свет
  • изменения погоды (влажность, жара, давление)
  • эмоциональный стресс или беспокойство
  • продукты и напитки, такие как алкоголь, шоколад, сыр и колбасы
  • гормональные изменения у женщин
  • громкие звуки
  • пропуск приема пищи
  • резкие запахи
  • усталость
  • слишком много или слишком мало сна

Раннее лечение является ключом к уменьшению продолжительности и тяжести симптомов.Лечение включает безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства. Профилактика включает в себя избегание триггеров и в некоторых случаях использование профилактических лекарств.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли - это редкие, но сильные головные боли, которые возникают циклически. Боль сильная и обычно возникает вокруг одного глаза. Он также может распространяться на другие области головы и лица, а также на шею и плечи.

Люди обычно испытывают частые приступы (кластеры) головной боли в течение недель или месяцев до периода ремиссии.

Другие симптомы кластерных головных болей включают:

  • потливость лица
  • бледность или покраснение кожи
  • красные или водянистые глаза
  • беспокойство
  • заложенный нос или насморк
  • отек вокруг пораженного глаза

Мужчины, как правило, испытывают кластерную головную боль головные боли чаще, чем у женщин. Точная причина неизвестна, но курение, употребление алкоголя и семейный анамнез кластерных головных болей могут повысить риск.

От этого состояния нет лекарства, хотя лечение может уменьшить количество и тяжесть кластерных головных болей.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения - наиболее распространенный тип головной боли, встречающийся у 75 процентов людей.

Обычно они поражают обе стороны головы, но у некоторых людей симптомы могут проявляться только на одной стороне.

Признаки включают:

  • тупую, ноющую боль
  • болезненность кожи головы
  • болезненные или напряженные мышцы плеча и шеи
  • сжатие или давление во лбу, боках или затылке

Симптомы обычно длятся в течение нескольких от минут до нескольких часов, от легкой до средней степени тяжести.

Эпизодические головные боли напряжения можно лечить безрецептурными болеутоляющими или домашними средствами. Людям с частыми головными болями напряжения может потребоваться изменить свой образ жизни, выявить и избегать триггеров или использовать рецептурные лекарства.

Многие случаи головной боли проходят сами по себе, без какого-либо вмешательства. Людям, которые регулярно испытывают головные боли, следует записаться на прием к врачу, чтобы определить первопричину.

Любой, у кого наряду с головной болью наблюдаются следующие симптомы, должен обратиться за медицинской помощью:

  • изменения зрения
  • спутанность сознания
  • лихорадка
  • травма головы
  • усиление боли при движении
  • скованность шеи
  • онемение
  • личностные или когнитивные изменения
  • сыпь
  • нарушения сна
  • невнятная речь
  • слабость

Людям с очень сильными или прогрессирующими головными болями также следует обратиться к врачу.


Вдыхание распыленных эфирных масел может помочь облегчить головную боль.

Многие головные боли можно быстро и успешно вылечить дома, попробовав следующее:

  • прикладывая теплый или холодный компресс к задней части шеи
  • избегая продуктов, вызывающих головную боль, включая алкоголь, кофеин и глутамат натрия
  • питьевая вода для борьбы с обезвоживанием
  • вздремнуть
  • ослабить плотную прическу, например, косички и косы
  • массировать напряженные мышцы шеи и плеч
  • отойти от яркого или мигающего света, громких шумов и сильных запахов
  • прекратить сутулиться , поскольку мышечное напряжение может вызвать головные боли
  • принять теплую ванну или душ
  • отдохнуть от экранов, включая компьютеры, планшеты и телевизор
  • принимать безрецептурные обезболивающие, но избегать их чрезмерного использования, поскольку они могут вызвать возвратные головные боли
  • выполнение дыхательных упражнений для уменьшения боли и снятия стресса и беспокойства
  • с использованием ароматерапии y, распространяющие масла, такие как масла эвкалипта, лаванды или мяты перечной, от головных болей напряжения

Головные боли - широко распространенная жалоба на здоровье, затрагивающая большинство людей, по крайней мере, время от времени.

Большинство головных болей не вызывают беспокойства. Обычно симптомы проходят в течение нескольких минут или часов, и их можно облегчить с помощью безрецептурных лекарств, изменения образа жизни и домашних средств.

Обратитесь к врачу, если головные боли сильные, не проходят или усиливаются. Даже если причиной боли является мигрень или кластерная головная боль, существует множество методов лечения, позволяющих управлять симптомами и уменьшать частоту головных болей.

Прочтите статью на испанском языке.

Головные боли напряжения: симптомы, причины и методы лечения

Обзор

Что такое головные боли?

Головные боли - распространенная проблема со здоровьем.Практически каждый в какой-то момент жизни испытывает такое. Но они не все одинаковые. Медицинские эксперты делят головные боли более чем на 100 типов.

У большинства людей головные боли приводят к незначительным болям или болям, которые случаются время от времени (время от времени). Реже более сильные головные боли (например, мигрень) могут вызывать пульсирующую боль. Некоторые головные боли могут сделать рутинные задачи трудными или почти невозможными.

В редких случаях сильная внезапная головная боль может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, например опухоли головного мозга.

Что такое головные боли напряжения?

Головные боли напряжения - наиболее распространенный вид головной боли. Эти головные боли часто вызывают боль от легкой до умеренной в области головы, лица или шеи. Обычно они не вызывают других симптомов (например, тошноты или рвоты). Медицинские работники обычно не считают головную боль от напряжения опасной.

Ваш лечащий врач может назвать вашу головную боль напряжения «головной болью напряжения». Именно так эту головную боль называют официальное медицинское издание, которое классифицирует все расстройства головной боли.

Какие бывают типы головных болей напряжения?

Медицинские работники разделяют головные боли напряжения на два основных типа. Они основывают тип на том, сколько у вас головных болей и как часто:

  • Эпизодические головные боли напряжения случаются реже (менее 15 дней в месяц). Ваш поставщик услуг может назвать их «нечастыми», если у вас есть одна или меньше головных болей каждый месяц.
  • Тип хронического напряжения описывает, когда количество дней с головной болью превышает количество дней без головной боли.Хронические головные боли напряжения случаются 15 и более дней в месяц в течение более трех месяцев подряд.

Насколько распространены головные боли напряжения?

Люди не всегда обращаются к врачу из-за головной боли от напряжения, поэтому точные цифры трудно предсказать. По оценкам исследователей, примерно 2 из 3 взрослых в США страдают головными болями от напряжения.

Хронические головные боли напряжения встречаются гораздо реже. Они поражают примерно 3% взрослых. Головные боли напряжения возникают у женщин чаще, чем у мужчин.

Симптомы и причины

Что вызывает головные боли напряжения?

Исследователи не определили ни одной причины головных болей напряжения. Этот тип головной боли не передается по наследству (передается по наследству).

Некоторые медицинские работники считают, что сжатые мышцы в затылке или шее могут вызывать (вызывать) головные боли напряжения.

Какие триггеры могут вызвать головные боли напряжения?

У вас может быть больше шансов заболеть головной болью от напряжения, если у вас есть:

  • Напряжение глаз, например, от длительного просмотра экрана компьютера.
  • Боль в других частях головы и шеи, вызванная такими проблемами, как височно-нижнечелюстные расстройства.
  • Проблемы со сном, например бессонница.
  • Стресс, связанный с семьей, работой или жизненными проблемами, такими как начало или потеря работы или выполнение слишком большого количества обязательств.

Как ощущается головная боль напряжения?

Люди по-разному испытывают симптомы головной боли напряжения. Некоторые люди описывают головную боль напряжения как ощущение, будто кто-то (или что-то) сжимает обе стороны их головы вместе или повязку на голове.

У вас может быть боль:

  • Постоянно (но не пульсирует).
  • Легкая или умеренная (не тяжелая).
  • С обеих сторон головы.
  • Лучше после приема безрецептурных болеутоляющих.

Чем головная боль напряжения отличается от мигрени?

Мигрень - еще один распространенный тип головной боли. Мигрень и головные боли напряжения, как правило, вызывают разные симптомы.

Мигрень чаще вызывает:

  • Более сильная боль.
  • Пульсирующие или колющие боли.
  • Симптомы сосредоточены на одной стороне головы.
  • Боль, усиливающаяся от яркого света или громких звуков.
  • Тошнота или рвота.

Как долго длится головная боль напряжения?

Это зависит от обстоятельств. Головная боль напряжения может длиться 30 минут или (реже) месяцев. Как правило, симптомы эпизодической головной боли напряжения появляются медленно и заканчиваются раньше. Часто они случаются в середине дня. Эпизодические головные боли обычно длятся не дольше недели.

У людей с хроническими головными болями напряжения симптомы могут длиться месяцами. Боль может оставаться на том же уровне дискомфорта в течение нескольких дней.Хотя эти головные боли встречаются редко, они могут сказаться на качестве вашей жизни.

Опасна ли головная боль напряжения?

По мнению медицинских экспертов, нет. Хотя хронические головные боли напряжения могут нарушить вашу жизнь, головные боли напряжения, как правило, не вызывают серьезных проблем со здоровьем.

Иногда головные боли напряжения могут быть признаком основного заболевания, такого как заболевание щитовидной железы или основная опухоль, или первичного расстройства головной боли, такого как хроническая мигрень или новая ежедневная постоянная головная боль.Любой человек старше 50 лет, у которого впервые появилась головная боль, должен обратиться к врачу для обследования.

Диагностика и тесты

Как диагностируются головные боли напряжения?

Не существует теста для окончательной диагностики головных болей напряжения. Ваш лечащий врач начнет с изучения вашей истории болезни.Затем они осмотрят вас, чтобы оценить ваши симптомы.

Ваш врач может задать вам много вопросов, чтобы узнать больше о ваших симптомах, например:

  • Ухудшаются ли ваши симптомы в определенное время дня?
  • Ухудшаются ли ваши симптомы после употребления определенных продуктов?
  • Помогают ли вам чувствовать себя лучше обезболивающие, отпускаемые без рецепта?
  • Как часто у вас появляются симптомы?
  • Как бы вы описали свой уровень стресса?

Специалист по головной боли будет использовать диагностическое руководство под названием «Международная классификация головных болей-3», чтобы убедиться, что вы соответствуете критериям головной боли напряжения.

В некоторых случаях ваш провайдер может заказать сканирование изображений, например МРТ. Визуализирующие обследования могут помочь исключить менее распространенные, но потенциально серьезные причины ваших симптомов. Узнайте больше о диагностике и тестах на головную боль.

Ведение и лечение

Как лечат головные боли напряжения?

Если у вас время от времени болит голова от напряжения, безрецептурные обезболивающие могут эффективно избавить вас от боли.Ваш врач может порекомендовать вам сначала попробовать один из следующих вариантов, чтобы облегчить симптомы:

  • Ацетаминофен (Тайленол®).
  • Аспирин.
  • Ибупрофен (Адвил®, Мотрин®).
  • Напроксен натрия (Aleve®).

Есть ли другие лекарства от головной боли напряжения?

Если безрецептурные болеутоляющие не помогают, врач может прописать вам лекарство. Некоторые лекарства уменьшают частоту возникновения головных болей или их болевые ощущения.Антидепрессант амитриптилин (Элавил®) помог некоторым людям с хроническими головными болями напряжения. Опиоиды применять нельзя.

Есть ли какие-либо риски при приеме лекарств от головных болей напряжения?

Безрецептурные обезболивающие, как правило, безопасны. Но чрезмерное употребление болеутоляющих может вызвать другие проблемы. Обязательно внимательно следуйте инструкциям на бутылке. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если вы чувствуете необходимость использовать болеутоляющие более двух раз в неделю.

Принимайте эти лекарства только тогда, когда они вам нужны.Используйте наименьшую дозу, которая облегчит вашу боль.

Как правило, чрезмерное употребление обезболивающих может вызвать:

  • Головные боли: Слишком частый прием обезболивающих может вызвать головную боль (так называемые возвратные головные боли), когда вы перестанете принимать лекарство. Этот эффект похож на отмену.
  • Другие побочные эффекты: Все препараты имеют побочные эффекты. Избегайте слишком частого приема аспирина или других нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен.Чрезмерное употребление может вызвать боль в желудке, кровотечение или язвы. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, обсудите риски и преимущества со своим врачом.
  • Снижение преимуществ с течением времени: Ваше тело может выработать толерантность (привыкнуть) к любым лекарствам. Вы можете заметить, что лекарство, которое вы регулярно принимали, не работает так хорошо, как раньше.
  • Зависимость: Некоторые лекарства могут вызывать привыкание. Они могут нести больше риска, чем пользы. По этой причине медицинские работники обычно не рекомендуют назначать бензодиазепины и наркотики (например, кодеин и оксикодон) для лечения головных болей напряжения.

Может ли лекарство вылечить головную боль напряжения?

Никакое лечение (лекарственное или иное) не может вылечить головную боль от напряжения. Лекарства помогают справиться с симптомами и избавиться от них, чтобы вы могли больше наслаждаться жизнью.

Могу ли я вылечить головную боль напряжения без лекарств?

Совершенно верно. Хотя лекарства могут быть полезны, они не заменяют стресс-факторы, которые могут вызвать головную боль.

Другие варианты лечения головной боли напряжения включают:

  • Домашние средства, например, наложение горячего или холодного компресса на больное место, могут помочь вам почувствовать себя лучше.
  • Консультация может помочь вам определить причину головной боли и узнать полезные методы преодоления.
  • Тренировка релаксации включает упражнения на глубокое дыхание и прослушивание успокаивающей музыки. Эти методы могут расслабить мышцы и уменьшить боль.
  • Медитация .
  • Биологическая обратная связь использует датчики, подключенные к вашему телу, для мониторинга, а затем противодействия физическим функциям вашего тела. Он научит вас, как управлять стрессом, выявляя, а затем уменьшая мышечное напряжение.Биологическая обратная связь может облегчить или предотвратить головные боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль напряжения?

Исследователям еще предстоит раскрыть, как предотвратить все головные боли. Если вы испытываете хронические головные боли напряжения или частые головные боли напряжения, некоторые лекарства могут купировать некоторые головные боли до того, как они начнутся.Это антидепрессанты, такие как амитриптилин, венлафаксин или дулоксетин. Они воздействуют на центры боли в головном мозге.

В целом, изменение образа жизни и уменьшение реакции на стресс - лучший способ предотвратить головные боли напряжения. Самый эффективный инструмент управления стрессом - это тот, который вписывается в вашу жизнь, и вы чувствуете себя хорошо с ним. Вы можете попробовать:

  • Лечебный массаж.
  • Регулярно занимаюсь спортом.
  • Остаться гидратированным.
  • Регулярный спокойный сон.

Перспективы / Прогноз

Что мне следует ожидать, если у меня болит голова от напряжения?

Головные боли напряжения могут раздражать. В тяжелых случаях они могут сильно нарушить вашу личную жизнь или карьеру. Но в большинстве случаев возникают незначительные симптомы. Медикаменты и другие методы лечения помогают многим людям преодолеть симптомы с минимальными перерывами в жизни.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу?

Большинство головных болей не опасны. В редких случаях головная боль может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Жесткая шея.
  • Внезапная сильная головная боль, которая быстро ухудшается.
  • Не проходит лихорадка.
  • Головная боль после сотрясения мозга (черепно-мозговой травмы).
  • Запутанные мысли, невнятная речь или слабость.
  • Новое начало головной боли в возрасте старше 50 лет.
  • Внезапное изменение характера вашей головной боли.
  • Новое начало головной боли у больного раком или аутоиммунным заболеванием.

Записка из клиники Кливленда

Почти каждый испытывает головную боль от напряжения.Но это не значит, что вам нужно жить с болью. Для облегчения незначительных симптомов может быть достаточно безрецептурных обезболивающих. Если у вас постоянно болит голова, обратитесь к своему врачу за советом. Медикаменты и управление стрессом помогают многим людям уменьшить влияние головных болей напряжения на их жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *