Разучивание танца: методическая разработка «Алгоритм разучивания танца» | Методическая разработка по музыке на тему:

Содержание

методическая разработка «Алгоритм разучивания танца» | Методическая разработка по музыке на тему:

Алгоритм разучивания танца.

I.  Подготовительный этап  — Знакомство с музыкальным материалом танца, с историческими сведениями о танце.

Вступление.

Задача: познакомить детей с композитором, временем создания.

Требования: краткость, выразительность.

Методы и приемы работы: рассказ, демонстрация портретов, рассматривание иллюстраций.

Слушание.

Задача: вызвать у детей интерес к музыкальному произведению.

Требования: эмоциональность, увлеченность.

Методы и приемы работы: личное исполнение музыкального руководителя или исполнение в аудио- и видеозаписи, использование загадок по теме танца.

Беседа и  танцевальная импровизация.

Задача: узнать отношение детей к музыке, определить понимание детей содержания и музыкальной характеристики произведения, развивать творческую активность детей в  музыкально-ритмических движениях.

Требования: создание условий для проявления инициативы и самовыражения детей в высказываниях и в танцевальных движениях, внимательное отношение ко всем творческим проявлениям детей в высказываниях и движении детей, активизация словаря.

Методы и приемы работы: использование элементов игры, в данном случае  театр балета.

II. Основной этап — Разучивание танца.

Подготовка двигательного аппарата к исполнению танца.

Задача: разогреть все двигательные группы мышц детей, настроить  на исполнение движений.

Требования: конкретное задание, яркий личный показ музыкального руководителя.

Методы и приемы работы: применение музыкально-ритмических упражнений: «Твердый и мягкий карандаш», «Букашки-таракашки», «Роза », «Рисуем кистью и карандашом», «Солнце и луна», «Слон», применение различных атрибутов для выполнения музыкально- ритмических движений. Дыхательные упражнения:  «Подъемный кран»

«Осенние листья»

Разучивание танца.

Задача: освоить в процессе разучивания танцевальные движения для выразительного исполнения танца и создания музыкального образа.

Требования:   отдельное  разучивание сложных танцевальных движений танца (по- этапно) , разучивание рисунка танца,  работа над ритмической основой танца.

Методы и приемы работы: применение атрибутов для определения ритмического рисунка и музыкальных фраз произведения, разучивание танца частями: без музыки под счет музыкального руководителя, повторение разученной части под музыку. Разные варианты работы над танцем:  всеми детьми участвующими в танце, подгруппами и индивидуально.

Закрепление танца.

Задача: формировать качественное исполнение танца, развивать эмоциональное  исполнение танца.

Требования: выразительность, эмоциональность и одушевленность при исполнении танца.

Методы и приемы работы: Исполнение танца целиком подгруппами детей исполняющих танец, друг перед другом , эмоциональный настрой на исполнение средствами иллюстрации: фото и видео материалы, метод сравнения разных вариантов исполнения с помощью видеозаписи.

III. Заключительный этап — Исполнение танца.

Обязательное исполнение танца на публику ( дети других групп, родители)

Задача:  создание необходимого эмоционального настроя

Требования: умение собраться, эмоционально раскрыться, сосредоточиться на исполняемом танце.

Методы и приемы работы: вдохновляющие слова на исполнение танца,  аплодисменты зрителей.

Клубный танец для танцпола. Обучение в Москве.

КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ГРУППУ?

Говоря о клубных танцах нам следует рассмотреть две основные тенденции: танец для сцены и танец для танцпола. Два этих направления имеют принципиально разную основу.

Танец для сцены ориентирован на то, что танцующий имеет достаточное места для выполнения амплитудных движений, т.е. может свободно перемещаться по сцене, выполнять резкие, потенциально опасные для окружающих танцевальные элементы. Все его движения должны быть отчетливо видны зрителям с разного расстояния и должны хорошо читаться, поэтому здесь приветствуются максимально активная динамика с прыжками, амплитудными махами, акробатическими элементами, яркими образами, броскими костюмами. Сценический клубный танец — это mix танцевальных стилей, объедененных под единым названием freestyle.

 Обратите внимание на важный факт: в основе сценического танца лежит «танцевальная связка» — заранее заученная последовательностью движений, выполненная в определенном порядке ( «постановка»). Зачастую, такие постановки выполняются синхронно несколькими танцорами, и в сольном варианте теряют свою эффектность. Танцевальная связка разучивается под определенную музыкальную композицию и, как правило, не подходит под другие произведения. Стандартный танцевальный номер продолжительностью 3,5 минуты обычно разучивается от 4-х до 6-ти месяцев.

Прежде чем приступить к обучению танцами, важно разобраться в задачах и целях, которые Вы перед собой ставите. Если Вам нужно подготовить танцевальный номер/выступление, Вам подойдет курс по «клубным танцам» любой танцевальной школы.

Понятие «клубные танцы» в танцевальных учебных заведениях включает в себя изучение танцевальных связок из популярных клипов, которые мы видим на музыкальных каналах.

Хотя, в действительности, танцевальные техники, которые люди используют на танцплощадках и в клубах, выглядят совершенно иначе, т.е. «клубные танцы», которым обучают в школах не совсем «клубные», они скорее «сценические».

Давайте рассмотрим, как будут развиваться события, если Вы решили заняться клубными танцами для себя, а не для сцены, и выбрали стандартный курс по «клубным танцам» на базе изучения танцевальных связок:

• нижняя граница скорости темпа танцевальной музыки — 120 bpm (ударов в минуту), это значит, что для того, чтобы выучить танец продолжительностью в одну минуту Вам потребуется запомнить порядка 120 позиций/движений, чтобы выучить танец в 5 минут — 600 позиций, чтобы оттанцевать полчаса — 3600 позиций. Только Вы сами, исходя из возможностей Вашей памяти, можете представить сколько Вам на это потребуется лет.

• статистика говорит о том, что на разучивание танца в 3,5 минуты, в среднем требуется 4-6 месяцев, при условии, что Вы занимаетесь не менее12 часов в месяц. В удачном случае за год Вы освоите три танцевальных номера (11 минут). Теперь представим, что Вы отправились на вечеринку, потратив предварительно год на обучение клубным танцам. На вечеринке Вы пробудите несколько часов, но Ваших танцевальных знаний Вам хватит всего лишь на 11 минут. При этом, Вы будете выглядеть не совсем адекватно. Общее впечатление будет таково, что Вы очень стараетесь привлечь к себе внимание. Все с удовольствием насладятся этим шоу. Причем, если Вы решите повторно воспроизвести Ваши танцевальные умения, то окружающие могут начать посмеиваться…

Отсюда можно сделать вывод, что сценическая техника подходит только для выступлений и совершенно неуместна на танцполе. Также заметим, что изучение танцевальных связок нисколько не приближает Вас к тому, чтобы научиться свободно двигаться.

Чтобы понять как, все же, двигаться на танцполе, чтобы вызывать у окружающих только положительные и теплые эмоции, поговорим о таком понятии как «танцевальная культура». Танцевальная культура — это некие правила хорошего тона на танцполе. Некоторые правила звучат так:

1. Первое и самое главное: не мешать окружающим, избегать ситуаций, когда Вы можете нанести вред здоровью окружающих или их внешнему виду.

2. Выглядеть и вести себя адекватно формату вечеринки. (Пример: Не стоит приходить в купальнике на бал и устраивать там стриптиз).

Исходя из этих двух правил мы понимаем, что для танцпола подходят лишь те движение, которые можно выполнять в рамках небольшого пространства, с ограниченными амплитудами, избегая активных прыжков, аккуратно используя махи и удары. В остальном, танцевальная танцпольная техника должна быть сбалансированной, интересной, разнообразной, эффектной, динамичной и контрастной, но главное, это должна быть импровизация. Если Вы не владеете импровизацией, Ваш танец лишается музыкальности, потому что Вы не можете реагировать на музыку, откликаясь движениями на ее рисунки и ритмы.

Занятия Dance Choreo в Москве

Сложно представить более простой и красивый способ выразить чувства, эмоции, настроение, внутренний мир и индивидуальность, чем танец. Dance Choreo предоставляет безграничные возможности для самовыражения в танце, координирует мысли, эмоции и дарит потрясающие физические возможности телу.

Какой бы стиль вы ни выбрали, он поможет любому, даже самому застенчивому человеку раскрыться навстречу миру, проявить свою личность через движения под модные современные биты.

Dance Choreo – это одна из разновидностей хип-хопа, которая претерпела значительные изменения и превратилась в тщательно подготовленный, эстетичный, выверенный до мелочей перформанс. Фееричный стиль с большим разнообразием поз, потрясающими связками, ломаными движениями корпуса, завораживающими па и поворотами, прыжками и перемещениями по сцене составляют пластический рисунок танца.

Каждый хореограф формирует танцевальную композицию по-своему, но общими чертами стиля остаются: музыкальное сопровождение из современных треков, чёткие танцевальные акценты, элементы хореографии в партере (на полу), чувственное выражение через танец своих эмоций.

Как проходит занятие?

Разучивание танца начинается с выбора композиции, раскладывания ее на биты и слова, и под которые продумывается рисунок танца. Затем собирается композиция, включающая не только движения, но и всевозможные перемещения по сцене. Здесь очень важна слаженность действий партнеров по танцу. Перед преподавателем стоит задача раскрыть потенциал каждого танцора, подчеркнуть его достоинства и при этом создать единую композицию танца. В Dance Choreo важно общее настроение, четкость выполнения движений, при этом каждый ученик является участником создания танца, создавая его динамику и представляя свой образ.

Занятие включает несколько основных компонентов – разогрев основных групп мышц, отработка базовых элементов стиля choreo, разучивание и исполнение танца. Чтобы танец смотрелся эффектно, требуется четкая отточенность каждого движения, отработанность до автоматизма, а для этого нужно время, но, главное, желание. Попробуйте поучаствовать в этом танцевальном спектакле с мощной хореографией.

Кто может заниматься Dance Choreo?

Для занятий танцами нет возрастного ценза, главное – это желание научиться танцевать. Если вы планируете дальнейшую танцевальную карьеру или просто желаете быть участником потрясающего танцевального шоу, то Dance Choreo – это то, что нужно. Для кого-то танцы просто приятный досуг, другие связывают с ними жизнь. В обоих случаях важно сделать первый шаг на танцпол и окунуться в мир танца.

Покупайте абонемент в клуб Black Star Fitness в Москве и приходите заниматься современными спортивными танцами для взрослых. Поймайте ритм, почувствуйте драйв и насладитесь очарованием Choreo!

В ритме танца

Предметные результаты:

  • представлять музыкально-ритмические движения как средство укрепления здоровья и физического развития;
  • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
  • бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
  • применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных, изменяющихся, вариативных условиях.

Личностные результаты:

Сформированность внутренней позиции обучающегося, которая находит отражение в эмоционально-положительном отношении обучающегося к образовательному учреждению через интерес к ритмико-танцевальным, гимнастическим упражнениям. Наличие эмоционально-ценностного отношения к искусству, физическим упражнениям. Развитие эстетического вкуса, культуры поведения, общения, художественно-творческой и танцевальной способности.

Метапредметные результаты:

регулятивные:

  • способность обучающегося понимать и принимать учебную цель и задачи;
  • в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи;
  • накопление представлений о ритме, синхронном движении;
  • наблюдение за разнообразными явлениями жизни и искусства в учебной и внеурочной деятельности;
  • познавательные;
  • навык умения учиться: решение творческих задач, поиск, анализ и интерпретация информации с помощью учителя.

познавательные:

  • готовиться к занятиям, строиться в колонну по одному, находить свое место в строю и входить в зал организованно;
  • под музыку, приветствовать учителя, занимать правильное исходное положение (стоять прямо, не опускать голову, без лишнего напряжения в коленях и плечах, не сутулиться), равняться в шеренге, в колонне;
  • ходить свободным естественным шагом, двигаться по залу в разных направлениях, не мешая друг другу;
  • ходить и бегать по кругу с сохранением правильных дистанций, не сужая круг и не сходя с его линии;
  • ритмично выполнять несложные движения руками и ногами;
  • соотносить темп движений с темпом музыкального произведения;
  • выполнять игровые и плясовые движения;
  • выполнять задания после показа и по словесной инструкции учителя;
  • начинать и заканчивать движения в соответствии со звучанием музыки;

коммуникативные:

  • умение координировать свои усилия с усилиями других;
  • задавать вопросы, работать в парах, коллективе, не создавая проблемных ситуаций.

Разучивание танцев проводится в следующей последовательности — Студопедия

Вводное слово педагога. Перед разучиванием нового танца педагог даёт общую характеристику танцу — говорит об истории его возникновения, отмечает характерные особенности музыки и хореографии.

Если название не совсем понятно, даёт объяснение к названию.

Далее идёт прослушивание музыки и её анализ. определяется её характер, темп, музыкальный размер, ритмический рисунок, определяется строение (части музыкального предложения, фразы).

Разучивание элементов танца, танцевальных движений, поз, переходов и рисунка танца. Приступая к разучиванию движений, поз, переходов, рисунка, педагог объясняет и показывает их сам, затем то же повторяют ученики. Этот метод является традиционным и широко используется при обучении.

При разучивании движений с детьми и начинающими хорошие результаты даёт метод, при котором ученики повторяют движение вместе с объяснением и показом учителя и, лишь затем исполняют движение самостоятельно. Это позволяет педагогу, фиксируя внимание на тех частях движения, где чаще всего допускаются ошибки, своевременно поправлять их. А ученики имеют возможность лучше разобраться в структуре движения, почувствовать его, быстрее запомнить.


Процесс разучивания обычно сопровождается музыкой или же под счёт педагога. Наиболее распространённая последовательность разучивания под счёт и музыку такая: педагог показывает под счёт, ученики выполняют движение под счёт. Затем педагог показывает под музыку, ученики выполняют движение под музыку.

Существует несколько методов разучивания танцевальных движений. Выбор метода зависит от сложности его структуры, входящих в него элементов.

Так метод разучивания по частям сводится к делению движения на простые части и разучиванию каждой части отдельно с последующей группировкой частей в нужной последовательности в единое целое. Этим методом разучивается, например, шаг польки, который можно разложить на две части: подскок и тройное переступание; или движение вальса, где можно разучивать отдельно сначала первую половину поворота, затем — вторую.

Целостный метод разучивания заключается в разучивании движения целиком в замедленном темпе.

Для разучивания особенно сложных движений может быть применено временное упрощение; этот метод заключается в том, что сложное упражнение сводится к простой структуре и разучивается в таком виде. Затем движение постепенно усложняют, приближаясь к законченной форме.

Каждый метод разучивания имеет свои достоинства и недостатки. Так, при разучивании вальса по частям, когда отработана каждая часть отдельно, у учащихся возникают трудности при исполнении подряд двух частей. Они плохо ориентируются при поворотах. В то же время разучивание вальса методом упрощения даёт учащимся точное представление об ориентировке в пространстве и повороте в целом, но затрудняет отшлифовку элементов каждой части.


Разучивание положения рук и позы в парном танце. Разучиваются сначала в положении стоя на месте, затем закрепляются на простом танцевальном шаге, и лишь когда положения рук и поза легко и естественно принимаются учащимися, можно закрепить их на практике.

Полезно при разучивании положений рук и поз в парном танце объяснять и показывать каждый элемент отдельно. Такой метод позволяет добиться лучшего запоминания правил исполнения, более точного повторения элементов всеми учащимися. Одновременно с разучиванием упражнений для рук и корпуса должна вестись постоянная работа над позами и положениями в парном танце.

В заключение разучивается соединение танцевальных движений, поз, переходов, рисунка в танцевальные комбинации, фигуры и целый танец.

Когда основные движения, позы, рисунок разучены, приступают к соединению их в танцевальные комбинации, которые разучиваются и отрабатываются. Затем комбинации собираются в фигуры танца, а фигуры — в целый танец. Фигуры танца и весь танец многократно повторяются учащимися и в целях запоминания, и для достижения более грамотного музыкального и выразительного исполнения.

Работа над художественным образом. Среди части педагогов распространено представление о том, что лишь при постановке сценического танца надо стремиться передавать художественный образ.

Любой танец — бальный, массовый, народный — эмоционально окрашен. В любом танце утверждаются определенные черты характера, определённые взаимоотношения между танцующими. Поэтическая задумчивость одного танца сменяется необузданной весёлостью другого и сдержанностью, величавостью третьего и т. п.

Представление о танцевальном образе у учащихся складывается постепенно. Обычно работа над танцевальным образом начинается с прослушивания музыки. Это помогает яснее представить характер образа, стиль танца.

Рассказ педагога о танце, о быте и нравах, обычаях того народа, чей танец разучивается, анализ того, какое они нашли отражение в танце, основные сведения об эпохе, в которую возник танец, знакомство с отличительными особенностями костюма, правилами этикета того времени, знание того, как эти бытовые характеристики проявились в бальном танце, расширяют и обогащают кругозор учащихся, дополняют образ, созданный музыкой.

С разучивания движений танца, отработки поз, положений рук начинается основная работа над танцевальным образом. Точный показ педагога должен помочь ученикам увидеть типичные черты образа. В этом случае большую помощь может оказать показ танца учениками, которым удалось найти точный, выразительный характер исполнения.

Таким образом, чтобы весь процесс обучения танцу был плодотворным, следует сочетать наглядность, технического совершенствования с осмыслением, с творческим поиском учащихся. Одна из задач, стоящих перед педагогом бального танца — научить видеть, чувствовать, понимать и создавать прекрасное в танце. И если задача решается, то тогда, занимаясь в коллективе, учащиеся не просто выучат определённое количество движений и танцев, но на каждом занятии будут познавать своеобразный выразительный язык хореографического искусства, получат представление о хореографии как о синтетическом виде искусства, где тесно переплетаются музыка и пластика. А работая над танцевальным образом, будут находить наиболее красивые и выразительные позы и движения.

Некоторые особенности в процессе обучения бальным танцам детей и подростков. Обучение бальному танцу лучше начинать с детства. Педагогами-хореографами созданы специальные детские танцы на основе лучших народных плясок и доступных элементов бальных танцев.

Однако, работая с детьми, следует учитывать, что для младших школьников характерно слабое развитие мышц, дети быстро устают от физических нагрузок. Из-за слабости мышц спины они не способны долго удерживать корпус в прямом положении. Педагог должен обратить внимание на укрепление и развитие мышц, формирование устойчивых навыков правильной осанки и совершенствование основных естественных движений.

Слабость дыхательных мышц, недостаточно развитая сердечно-сосудистая система — все эти особенности требуют от педагога очень осторожного увеличения физической нагрузки.

У детей младшего школьного возраста недостаточно развит анализаторный аппарат: зрительная, слуховая, мышечная и вестибулярная чувствительность, несовершенно восприятие: дети не умеют долго слушать музыку, неточно воспринимают движение, плохо ориентируются в пространстве и времени. Развитие органов чувств, сенсорных умений и совершенствование восприятия должны стать первоочередной задачей обучения.

Хотя такие важные для занятий бальным танцем способности, как координация движений и моторная память, развиты у детей слабее, чем у взрослых, следует отметить, что эти способности быстро развиваются посредством упражнений и что младший школьный возраст является благоприятной порой для занятия танцем.

Нельзя не учитывать при работе с детьми младшего школьного возраста того факта, что у них не развиты такие волевые качества, как настойчивость, целеустремленность, упорство, дисциплинированность. Поэтому особую привлекательность приобретают для детей этого возраста занятия по танцу, если они строятся на простом материале и включают элементы игры или соревнования.

Хотя у подростков по сравнению с младшими школьниками имеются объективные возможности для успешных занятий танцем — лучше развита моторика, чувство ритма, умение передавать характер, стиль танца, — этот возраст имеет и некоторые свои сложности, которые педагог не может не принимать во внимание.

В возрасте 11-14 лет начинается половое созревание детей, что, в свою очередь, сказывается на внешнем виде и взаимоотношениях мальчиков и девочек. Например, они смущаются при выполнении танцевальных движений, стесняются становиться в пары.

Серьезная, вдумчивая работа с детскими коллективами по обучению бальному танцу, следование методике обучения (использование как предыдущего опыта, так и освоение нового), правильный учёт возрастных психологических особенностей позволяют выделить основную направленность в работе педагога: внимание сенсорному воспитанию, развитие музыкальности, танцевальной координации движений, умение ориентироваться в пространстве, формирование первоначальных танцевальных навыков и умений.

Выбор методов и приёмов обучения зависит от типа коллектива, его задач, состава учащихся, их подготовленности, срока обучения, возрастных особенностей и целевых установок. Обучение бальному танцу – это всегда творческий процесс, в котором важную роль играют знания, умения и индивидуальные качества преподавателя.

Обучение различным видам искусства – музыкальному, театральному, хореографическому – имеет свои специфические особенности, предполагает особые формы и методики обучения, специфический язык общения и методы психологического воздействия, своеобразные приемы развития и воспитания личности. Доминирующее значение в разработке и совершенствовании системы обучения современному танцу принадлежит американской хореографической школе, яркими представителями которой являются М.Грэм, Х.Лимон, М.Канингем, Д.Хамфри, Э.Эйли и др. Профессиональное хореографическое образование Беларуси, активно используя лучшие творческие и методические достижения мировых школ, создает собственную систему подготовки специалистов в сфере танцевального искусства, опираясь на сохранение и развитие традиций белорусского фольклора.

На сегодняшний день в стране создана и успешно функционирует система непрерывного художественного образования, главную роль в котором играют среднеспециальные и высшие учебные заведения культуры и искусства. Согласно данным на 2002г. подготовку кадров в сфере культуры и искусства осуществляют 3 вуза и 22 ссуза. Профессиональная подготовка специалистов в сфере хореографического искусства осуществляется только в двух высших учебных заведениях и шести среднеспециальных [1.с.205-206].

Значительную роль в обучении искусству танца на начальном уровне хореографической подготовки, творческом развитии и самореализации личности играют школы искусства, хореографические школы, любительские хореографические коллективы и студии танца, активно развивающиеся и функционирующие на сегодняшний день. Согласно данным на 2002г. в стране насчитывалось 2540 хореографических коллективов, среди которых 101 коллектив имел звание «народный» и «образцовый» [1,с.135-136]. Анализ состояния современного любительского хореографического искусства выявил активное открытие множества частных школ, студий современного танца, подтверждая стремительное развитие современной хореографии, представленной различными танцевальными направлениями (модерн, джаз, хип-хоп танец, брейк-данс и др. ), являющейся наиболее востребованной на сегодняшний день.

Как известно, подготовка специалистов в сфере культуры и искусства должна осуществляться с учетом тенденций и изменений, происходящих в их будущей профессиональной деятельности, гибко реагируя на новые требования и запросы общества. Активное развитие различных направлений современного танца, обусловливающее спрос на специалистов-хореографов, владеющих знаниями и методикой обучения модерн, джаз, хип-хоп танцу, детерминирует необходимость внесения соответствующих изменений в процесс подготовки студентов в данном направлении. Анализ учебных планов и проведенный среди студентов опрос выявили недостаточный уровень подготовки хореографов по основным направлениям современной хореографии, обусловленный незначительным количеством учебных часов (2,3%), отведенных на ее изучение.

Включение на всех уровнях системы хореографического образования (хореографическая школа – колледж искусств — вуз) основных направлений современного танца в процесс обучения видится нам важным и необходимым этапом на пути развития и профессионализации современной хореографии, способствующей повышению уровня хореографического искусства Беларуси в целом.

Развитие современного танцевального искусства невозможно представить вне процесса расширения жанрового и стилевого разнообразия, обогащения выразительного языка будущего хореографа и руководителя танцевального коллектива. Появление новых, в корне отличающихся от традиционных, академических систем хореографического искусства заставляет обратиться к изучению новых техник танца. Основными ведущими направлениями современной хореографии являются – модерн, и джаз танец. Это динамично развивающиеся системы, органично соединяющие технику джазового танца, танца-модерн и классического балета. Развиваясь в течение последних лет, эти танцевальные техники сформировали свой лексический модуль, форму урока и методику преподавания.

Особенность движенческого словаря современных танцевальных направлений, к коим относится, например модерн-джаз танец, состоит в том, что в единое целое органически соединяются движения, характерные для танцевальных систем антагонистов, какими на первый взгляд являются джазовый танец и классический балет. Однако именно это позволяет создать свой богатейший, выразительный язык движений, характерный именно для современных танцевальных стилей. Эти танцевальные системы имеют свои специфические законы и принципы, свою стилистику и технику исполнения, в корне отличающуюся от классического и народного танца. Занятия джазом, модерном, эстрадным танцами позволяет студентам выработать необходимые для современного исполнителя и руководителя качества: координацию, чувства ритма, свободу тела, ориентацию в сценическом пространстве. Эти качества вырабатываются целостной системой упражнений, построенных на основных законах новых танцевальных техник: полицентрии и полиритмии, мультипликации других принципах, отличных от техники классического танца.

Применение современных танцевальных направлений в настоящее время достаточно многообразно: театральная практика, варьете и эстрада, кино и шоу-бизнес. Большое распространение в последние годы получили любительские коллективы современного танца. Именно для педагогов, хореографов, руководителей танцевальных коллективов, менеджеров в сфере культуры необходимо освоение новых тенденций в искусстве.

Изучение данных танцевальных систем позволит еще более расширить творческую палитру будущих руководителей хореографических коллективов.

Таинственный и романтичный свадебный танец

Одним из самых трогательных и романтичных моментов на любой свадьбе является первый танец молодоженов.

Некоторые пары предпочитают подходить к этому креативно, разучивают модные движения, привлекают гостей, устраивают флешмоб или коллективный танец.

Однако, большинство пар выступает все же за классический вариант – медленный танец пары под особую для молодоженов мелодию.

Лучшие рестораны для свадьбы всегда при расстановке столов планируют место для проведения свадебного танца.

Какие же есть обязательные правила в процессе подготовке этой части торжества?

1. Совместный выбор танца

В некоторых парах в подготовке номера невесты берут инициативу на себя и стараются заставить жениха разучивать сложные па, записываться в танцевальную студию, заниматься с тренером.

Свадебные организаторы и психологи советуют принимать совместное решение относительно первого танца.

Если ваш жених не может потратить время на разучивание сложного танца, рекомендуется ограничиться классическим медленным танцем и не провоцировать конфликты.

2. Обувь

Если танец содержит сложные элементы и требует определенных навыков и умений, то репетировать рекомендуется именно в той обуви, в которой жених и невеста будут непосредственно на свадьбе.

Это позволит чувствовать себя комфортно в ответственный момент и сосредоточиться исключительно на танце.

3. Музыка

В большинстве случаев у каждой пары существует своя, особая мелодия, которую молодожены нежно называют “наша”.

Если эта композиция подходит под танец, то смело отдавайте выбор в ее пользу.

Однако, если у молодоженов нет собственной песни или, например, она быстрая, а танец на свадьбе будет в стиле классического вальса, то необходимо выбрать совместно одну из романтических композиций, которая бы нравилась как жениху, так и невесте.

4. Необходимость хореографа

Банкетные залы в Нижнем Новгороде различаются не только расстановкой столов, но и по размерами пространства, которое можно выделить для свадебного танца.

Если в большом зале вы хотите танцевать классический вальс и в дальнейшем превратить это в бал со всеми приглашенными гостями, то смело зовите на помощь профессионального хореографа, чтобы он руководил постановкой.

Если же в этом нет необходимости, то любая пара способна станцевать классический медленный танец в окружении самых близких людей.

Панорамный ресторан E11even располагает местом для любого свадебного танца молодоженов. Приглушенный свет, вид на вечерний город, романтичная музыка и множество трогательных воспоминаний – все это ждет Вас в нашем ресторане при заказе свадебного банкета.

Забронировать дату и обговорить все подробности предстоящего свадебного торжества вы сможете с менеджером ресторана.

День танца в Парке Горького: от кизомбы из Южной Африки до нью-йоркского свинга

Обновленная Танцплощадка на Центральной аллее открывается зажигательным dance-марафоном.

На этой неделе после реконструкции вновь начинает работу легендарная Танцплощадка Парка Горького. Чтобы лучше удавались самые головокружительные па, а стук каблуков стал еще звонче, установлено новое покрытие из лиственницы общей площадью почти 900 квадратных метров: красивое, прочное, способное выдержать повышенные нагрузки.

Своими ногами опробовать обновленную площадку посетители Парка смогут на танцевальном марафоне в воскресенье. С утра и до вечера, не щадя сил и энергии, лучшие педагоги Москвы будут разучивать с гостями танцы разных народов, стилей и направлений.

Как известно, каждый танец – не просто складный набор движений, а часть культуры страны. Разучивая кизомбу, гости смогут окунуться в атмосферу Южной Африки. Заглянув на площадку по свингу – оказаться в Нью-Йорке эпохи «ревущих двадцатых».

Тем, кто мечтает ощутить себя персонажем романов Пушкина или Толстого, стоит заглянуть на мастер-класс по историческим бальным танцам, а поклонникам бунтующих стиляг – на занятия по буги-вуги.

Отдельные мастер-классы будут проходить для любителей спортивных танцев. На занятиях по зумбе научат микшировать хип-хоп, сальсу, самбу и фламенко, на тренировках по стретчингу помогут стать более пластичными и улучшить фигуру.

После марафона все участники смогут продолжить занятия – ежедневно в Парке Горького проводится целая серия танцевальных мастер-классов, на которые не нужно заранее регистрироваться.

Марафон пройдет на Танцевальной площадке Центральной аллеи (возле Летнего кинотеатра «Пионер») 16 июля с 11:00 до 23:00 часов. Вход свободный.

Расписание мастер-классов Дня танца:

11:00 – Стретчинг
12:00 – Зумба
13:00 – Кизомба
14:00 – Чарльстон, Линди хоп
15:00 – Реггетон
16:00 – Танцы 50-х: Рокабили джайв, джиттербаг
17:00 – Шег
18:00 – Исторические бальные танцы: вальс, полька, полонез
19:00 – Буги-вуги
20:00 – Аргентинское танго
21:00 – Буги-вуги
22:00 – Свинг

Расписание танцевальных занятий в Парке Горького можно узнать здесь

Использование танцевальных движений в классе для повышения вовлеченности учеников

Многие ученики любят танцевать. Как учителя могут использовать эту страсть, чтобы мотивировать учеников и помочь им учиться? Исследования показывают, что обучение с помощью структурированных движений может быть веселой и познавательной практикой.

Не в каждом классе потребуется танцевальная вечеринка для увязки с учебной программой. Как и в музыке, у танцев есть счетные шаги, которые можно использовать для улучшения обучения. При правильном планировании преподаватели могут использовать любимые танцы учеников, чтобы лучше понимать новые концепции и практики.

Использовать существующие танцы

Популярные старые танцы, такие как Cupid Shuffle, Cha Cha Slide и Electric Slide, могут использоваться учителями для преодоления разрыва поколений. Я попросил коллег быстро смоделировать старый танцевальный степ и рассказать о его истории. Я считаю, что это помогает ученикам подключиться к нынешним танцам и заставляет взрослых казаться ученикам более близкими.

Более современные причудливые танцы могут быть использованы для повышения культуры в классе, помогая учащимся улучшить свои социальные навыки вместе со сверстниками и учителями. Например, Dab, Floss и Shoot могут использоваться, чтобы помочь ученикам стать более коммуникативными, чуткими и сознательными по отношению друг к другу.

Я использую эти танцы, когда классу нужна разминка или для мотивации, когда студентам нужны перерывы или подбадривания. В тех случаях, когда ученики могут критиковать танцевальные шаги друг друга, я перенаправляю их и моделирую соответствующую обратную связь с другими, используя основы предложений: мне нравится, мне интересно, и я люблю.

Соедините танец с контентом

Код

.org недавно представила учебник по программированию Dance Party, в котором танцующие аватары учат студентов программировать. Это занятие быстро стало фаворитом класса, поскольку в нем использовалась любовь студентов к популярным танцевальным шагам, представленным в этих занятиях.

code.org

Поскольку инструкции для постановки танцевальных движений аналогичны логическим инструкциям, содержащимся в алгоритмах в компьютерных программах, я также проинструктировал студентов ставить хореографию и выполнять танцевальные шаги в качестве основы для понимания того, как применяются серии шагов. вычислительно при кодировании.Студенты разработали алгоритмы, которые полагались на действия пользователей (входные данные), чтобы заставить программы реагировать по-разному (выходы).

Студенты, изучающие информатику, создают хореографические шаги, чтобы продемонстрировать свои алгоритмы и проверить, применяется ли соответствующая логика. Некоторые примеры других занятий — это накрашивание ногтей, приготовление бутерброда и имитация утреннего распорядка. Логические инструкции, выполняемые в алгоритмах для компьютерных программ, аналогичны инструкциям по хореографии танцевальных движений.

Помимо кодирования

Учителя, не обучающие программированию, могут связать хореографический процесс, используемый в танцах, с любым систематическим подходом, используемым для решения задач в рамках вашей учебной программы. Учащиеся любого класса могут узнать, как работает хореография, поскольку они применяют простую логику для успешного выполнения повседневных задач. Этот процесс может быть применен к другим подходам, включая научный метод, дизайнерское мышление или процесс написания эссе.

Сила структурированного движения не ограничивается самим действием.Студенты могут выразить свои чувства по поводу конкретного танца в письменном размышлении после просмотра видео. Это упражнение укрепляет навыки английского языка, включая правильную структуру предложений и грамматику, подчеркивая их мысли и чувства по поводу движения.

Dance также можно использовать для иллюстрации определенных концепций. Например, в классе естественных наук танец можно использовать для моделирования жизненного цикла различных животных, а также процесса фотосинтеза. Танцевальное видео Джонатана Манна из Carnegie Plant Biology — интересный способ помочь молодым ученикам понять жизненно важную роль растений и фотосинтеза в поддержании жизни.

Включение движения в академические классы также способствует развитию творческих способностей и повышает понимание искусства. Самые маленькие ученики могут научиться базовым навыкам, например счету, с помощью простого действия: вспоминая шаги в своих любимых танцах.

Общей практикой, лежащей в основе всех дисциплин, является поддержание импульса, чтобы помочь студентам построить и связать обучение таким образом, чтобы это было весело, увлекательно и актуально. Движение и танец можно использовать как эффективную основу для закрепления многих концепций и практик в классе.Независимо от того, преподаете ли вы программирование или другую дисциплину, структурированное движение может сделать учащимся более приятным процесс обучения.

Использование танца для развития социального и эмоционального обучения

В прошлом учебном году опытная учительница Дженнифер Грау решила ввести танец как часть своих усилий по налаживанию связей между ее учениками специального образования и второклассниками общего профиля в ее школе в Вест-Сайде в Чикаго.

Используя видео, чтобы помочь своим ученикам освоить несколько простых шагов, Грау смогла заставить их работать как с предпочтительными, так и с нежелательными партнерами.Энергия музыки и сосредоточенность студентов на шагах помогли им забыть о любых различиях, которые они чувствовали между собой и своими одноклассниками.

Новая стратегия

Грау сработала как шарм. «Это был первый раз, когда все дети были вовлечены и сотрудничали без каких-либо ссор или жалоб», — сказала она. Уроки помогли студентам изучить идеи разнообразия и социальной активности, и в конце они размышляли о том, как это занятие помогло им лучше ладить.

Наиболее успешные программы социального и эмоционального обучения (SEL) используют активные формы обучения для обучения студентов, и данные свидетельствуют о том, что танец превосходит другие формы физической активности и другие формы обучения искусствам, когда дело доходит до улучшения результатов SEL.Несмотря на имеющиеся данные, танцы не входят в учебную программу подавляющего большинства школ в США и во всем мире.

Две левые ноги? Нет проблем!

Во многих школах самым большим препятствием для использования танцев в классах является неуверенность в танцах со стороны классных учителей. Для большинства студентов разрешение двигаться — особенно с музыкой — значительно снимает стресс и сразу же усиливает чувство оптимизма и радости. К счастью, есть ресурсы, которые могут помочь учителям вести занятия.

Dance можно использовать для развития у учащихся внутриличностных и межличностных навыков SEL, а также таких навыков, как ответственное принятие решений. Чтобы увидеть, как это сделать, мы рассмотрим три вида танцев. Для начала вам нужно найти короткое танцевальное видео, которое понравится вашим ученикам — поищите что-нибудь с помощью всего нескольких простых движений, которым они могут легко следовать и выучить. Учителя, ищущие видеоролики, могут начать с бесплатных уроков «Танец месяца» (требуется регистрация) от моей собственной организации, EduMotion и H.Ю.П.Е. видеоролики Breaks на YouTube созданы Hip-Hop Public Health.

Внутриличностные навыки SEL

Самосознание и самоуправление корнями уходят в тело, что делает танец отличным инструментом для развития таких навыков, как эмоциональная осведомленность, точное самовосприятие и контроль над импульсами.

Использование танца для определения эмоций: Танец и движение могут быть отличным способом для учащихся изучить, как эмоции проявляются и ощущаются в их телах. Дайте ученику такую ​​подсказку: « Эмоция — это слово, описывающее ваши чувства. Как ваше лицо выражает эмоции? Как другие части вашего тела проявляют эмоции? » Затем предложите учащимся следить за выбранным вами видео о танце или движении. После того, как ученики исполнят танец вместе, попросите их выбрать любимое движение из танца и потренируйтесь в этом движении, демонстрируя эмоции, которые они выбирают. Они могут делать это в парах — каждый ученик должен угадать, какие эмоции пытается передать его партнер.

Завершите упражнение, предложив учащимся подумать о том, что чувствует их тело, когда они демонстрируют выбранную эмоцию. Думая о том, что испытывает и выглядит эмоция в их теле, они становятся более осведомленными и настраиваются на свои эмоции.

Межличностные навыки SEL

Многие виды танцев и движений способствуют командной работе и сотрудничеству и предоставляют широкие возможности для развития навыков взаимоотношений и социальной осведомленности.

Использование танца для общения: В этом упражнении учащиеся рассматривают, как они общаются как вербально, так и невербально, и тренируются слушать и реагировать на предложения других.

Для начала дайте ученикам такую ​​подсказку: «Когда мы общаемся, мы используем слова и язык тела, чтобы дать другим людям знать наши мысли и чувства. Как можно общаться словами? Как вы можете общаться с помощью языка тела? » Затем, как и в предыдущем упражнении, предложите всему классу следить за выбранным вами видео о танце или движении.

Наконец, попросите учащихся попрактиковаться в обратной связи друг с другом с помощью навыков активного слушания. Попросите их попробовать танец или движение, глядя на партнера, и подумайте, как они могут подружиться со своим партнером, работая вместе.Попробовав вместе несколько шагов, предложите им поговорить друг с другом о том, как все прошло — было ли это легко? жесткий? весело? глупый? Прислушиваясь к отзывам своего партнера, они должны смотреть ему в глаза и ободряюще улыбаться. Предложите им закончить мероприятие, поблагодарив друг друга и обменявшись рукопожатием или дай пять.

Ответственное принятие решений

Танец и движение могут быть прекрасным способом для учащихся работать над решением проблем и развивать способность оценивать и размышлять, что, в свою очередь, может повлиять на их мышление о таких вещах, как их ответственность за то, чтобы сделать мир лучше.

Использование танца для поощрения гражданственности: В этом упражнении учащиеся исследуют способы сделать выбор в пользу здоровья, а затем определяют личную «сверхдержаву», которая может помочь сделать мир лучше. Предложите своим ученикам такой совет: «Важно вести себя здоровым и позитивным образом для себя и других. Как ты можешь быть в безопасности и говорить за других? »

Предложите учащимся следить за выбранным вами видео о танце или движении. Как только они сделают шаги вниз, попросите их определить сверхдержаву, которую они могли бы использовать, чтобы сделать мир лучше, и воплотите эту сверхдержаву, добавив ее к движению. Им следует придумать позу, которая продемонстрирует суперсилу, а затем обсудить свои идеи.

Аспекты разнообразия, справедливости и интеграции

При выборе ресурсов для занятий танцами или движениями имейте в виду, что танец может быть полезен для содействия межкультурному взаимопониманию и уважению: изучая танцевальные формы, происходящие из других частей мира, учащиеся получают представление об истории и самобытности. , и ценности других.

Dance также может помочь студентам преодолеть культурные и языковые препятствия, поскольку он ориентирован на невербальное общение.В частности, для изучающих английский язык танец дает возможность выразить себя через тело и, как было показано, повышает их самооценку.

Польза для жизни от обучения танцам

Преимущества обучения танцам (в других сферах вашей жизни)

Продолжайте танцевать, чтобы получить физические, психические и социальные выгоды

Посмотрим правде в глаза. Люди любят танцевать. В каждой культуре, в каждой религии и в каждой стране танец является частью жизни.Будь то ирландский речной танец, индийский танец катхак или бальные танцы, во всем мире легко найти людей всех возрастов, которые любят танцы.

На самом деле танец — одно из древнейших занятий человека, и кажется, что он существует с тех пор, как люди. История свидетельствует о том, что различные виды танцев были частью торжеств, церемоний и ритуалов почти во всех зарегистрированных цивилизациях. Древние египетские гробницы показывают множество примеров танцев, как и наскальные рисунки. Свитки, картины и искусство на протяжении всей истории отмечают наше желание танцевать.

Похоже, что какая-то часть человеческого духа просто заставляет нас танцевать. А теперь современная наука показывает, что танец — это не только инстинктивное действие, но и способ оставаться здоровее и счастливее на всех этапах жизни. Сегодня танец может быть формальным и высокотехнологичным или же расслабленным и свободным, как чечетка. Независимо от того, какой вид танца вы выберете, при регулярных занятиях и занятиях вы можете рассчитывать на ощутимую пользу для физического и психического здоровья.

Танец, кажется, является частью нашей ДНК.Поэтому неудивительно, что в некоторых исследованиях сообщается, что регулярные танцы на самом деле являются проверенным временем способом оставаться здоровым вплоть до старости. Современные исследования также снова и снова показывают, что танец может значительно снизить риск инвалидности и слабоумия у танцоров старшего возраста. И хотя многие виды физических упражнений могут дольше сохранять здоровье людей, многие исследования показывают, что танец имеет особые преимущества, которых не обеспечивают другие занятия, особенно остроту ума и улучшение памяти.Было обнаружено, что некоторые из изученных упражнений, включая ходьбу и йогу, оказывают такое значительное влияние на наше психологическое и физическое здоровье в любом возрасте.

Почему танец — такое исключительно продуктивное занятие? Многие исследователи предполагают, что танец необычным образом сочетает в себе широкий спектр действий, приводя к различным результатам. В конце концов, танец требует от участников сосредоточения внимания на балансе, движении, грации, позе, контроле, ловкости, координации, гибкости, синкопе, ритме и запоминании — и все это в такт музыке.Эти сложные и радостные занятия, кажется, сочетаются друг с другом таким образом, что создают и продлевают хорошее физическое и психическое здоровье даже в наши закатные годы.

Другое недавнее исследование показало, что если вы тратите всего 1-2 часа в неделю на танцы, это одновременно тренирует ум и тело, улучшая когнитивные навыки у пожилых людей. Было также показано, что часы, потраченные на танцы, заметно улучшают память пожилых людей и повышают их способность учиться и запоминать новую информацию.

История и наука снова и снова говорят нам, что танец — это способ для молодых и старых оставаться активными, поддерживать форму, сохранять гибкость и даже улучшать умственную активность.Танец позволяет участникам развивать социальные, физические, творческие и умственные навыки. Но, пожалуй, самое главное, как вам скажет любой танцор, танцы также являются действительно интересным способом тренировки.

Как танец улучшает ваше здоровье?

Да, танец — это отличная аэробная тренировка с низкой нагрузкой. И да, он также укрепляет сердце, легкие и систему кровообращения. Танец дает дополнительное преимущество в виде постоянно меняющихся движений, что является одним из лучших способов развить базовую силу, улучшить координацию, улучшить баланс, расширить гибкость, тонизировать мышцы и развить исключительную пространственную осведомленность.В качестве дополнительного бонуса, поскольку в танце задействовано очень много частей тела, большинство видов танца можно модифицировать, чтобы обойти различные типы физических ограничений.

Танец улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы

Большинство танцев представляют собой отличную кардио-тренировку с низким уровнем воздействия. Хотя многие виды упражнений могут вызвать учащенное сердцебиение, танцы могут помочь вам достичь целевого пульса, не чувствуя себя при этом упражнением. Всего несколько часов танцев в неделю помогут большинству детей и взрослых улучшить здоровье сердца.Однако, если вы подозреваете проблемы с сердцем или у вас в анамнезе были проблемы с сердцем, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо новые виды упражнений.

Танцы увеличивают силу и выносливость.

Танцы не только улучшают ваше здоровье, но и помогают наращивать мышечную силу практически во всех частях вашего тела. Когда вы танцуете, вы двигаете своим телом таким образом, чтобы мышцы выдерживали вес вашего тела. Выполнение шагов, прыжков, поворотов и поворотов — все это способы наращивания мышц за счет сопротивления движению.Со временем танец поможет вам развить мышечную массу и силу в руках, ногах и корпусе. По мере того, как вы продолжаете танцевать, вам будет легче двигаться более энергично в течение продолжительных периодов времени, поскольку вы укрепите свою физическую выносливость. Постепенно ваши мышцы станут сильнее, что позволит вам танцевать дольше и энергичнее, не уставая. Все виды танца — эффективные методы развития выносливости. Продолжая танцевать, вы обнаружите, что становитесь сильнее, бодрее и энергичнее.

Танец улучшает здоровье костей

В то время как преимущества улучшения тонуса и силы мышц очевидны, улучшение здоровья костей может быть не столь очевидным.Танец — отличный способ увеличить костную массу и может быть особенно полезным для танцоров с риском низкой плотности костей в настоящее время или в будущем. Когда вы танцуете, ваши кости и мышцы работают, чтобы противостоять весу вашего тела. Все повороты, повороты и движения из стороны в сторону эффективны для увеличения прочности костей ног, на которые приходится большая часть веса вашего тела, включая большеберцовую, малоберцовую и бедренную кости. Поскольку до 90 процентов максимальной костной массы у девочек достигается к 18 годам, постоянный танец в детстве — отличный способ увеличить костную массу и предотвратить остеопороз в более позднем возрасте.

Танцы помогают контролировать вес

Чтобы оставаться в форме и поддерживать максимально здоровый вес, нужно продолжать двигаться. Физическая активность и фитнес для всего тела являются основополагающими для любой программы контроля веса. Многие люди считают, что танец — отличный способ тренироваться, потому что он обеспечивает тренировку всего тела без повторений или однообразия, характерных для беговой дорожки или велотренажера. Танец также предлагает способ сжигания калорий, необходимый для стабильной потери веса. И, наконец, поскольку танец также наращивает сухую мышечную массу, поскольку сжигает калории, это также отличный способ тонизировать и избавляться от лишних килограммов в будущем.

Танец увеличивает уровень энергии

Если вы чувствуете вялость, апатию или просто усталость, вам могут помочь уроки танцев. Танец — это упражнение, которое может стимулировать выработку полезных гормонов, таких как серотонин. Он также может снизить уровень гормонов, которые вызывают у вас раздражительность или даже депрессию, таких как кортизол. Танец также требует концентрации и запоминания, а это значит, что вам нужно отвлечься от повседневных проблем и погрузиться в танец. Неудивительно, что многие изучающие танцы описывают уроки танцев как лучшую часть своей недели. Многие ученики покидают класс, чувствуя себя более счастливыми, более расслабленными и более уравновешенными.

Танец повышает гибкость

Существует три основных типа физической подготовки: сила, выносливость и гибкость. Повышенная гибкость приносит пользу не только в танцах, но и помогает избежать травм в других видах спорта. Гибкость позволяет расслабить суставы и использовать каждую часть тела в повседневных ситуациях.Когда вы обладаете гибкостью и можете свободно перемещать свое тело, вы склонны больше двигаться в течение дня и заниматься большим количеством видов деятельности, не опасаясь физического дискомфорта или страха травмы.

Когда дело доходит до гибкости, танец — одно из самых эффективных доступных упражнений. Изучаете ли вы балет, чечетку или хип-хоп, большинство форм танца требуют от участников выполнения движений, включая сгибание и растяжку.

Растяжки в разминке также предназначены для увеличения гибкости во время танца и уменьшения скованности после тренировки.Каждый тип танцевального класса помогает ученикам достичь большего диапазона движений для всех основных групп мышц. По мере увеличения диапазона движений каждого танцора все больше мышц может сгибаться и разгибаться. Это означает, что танцоры естественным образом становятся более гибкими, просто танцуя.

Почему танец подходит для всех возрастов?

Хотя танец — прекрасное занятие для молодых студентов, уроки танцев и танцы — занятие, подходящее для всех возрастов. Будь вы малышом, подростком, миллениалом или бэби-бумером, танец предлагает реальные преимущества для каждой возрастной группы.

Танец обеспечивает легкую тренировку

В то время как профессиональные танцоры должны тренироваться на элитном уровне, новички и люди, танцующие для удовольствия, обнаружат, что танец — это мягкий и в целом безболезненный способ тренировки. Это потому, что танец разработан, чтобы задействовать разум и тело почти на равных. Когда вы двигаете своим телом, вы также концентрируетесь на технике, движении и вариациях. Вы не пытаетесь похудеть или бегать быстрее. Вместо этого вы продолжаете осваивать движения и расширяете свои навыки.

Поскольку танец не повторяется, танцоры получают меньше травм. И, наконец, поскольку танец требует, чтобы вы чередовали периоды движения с периодами неподвижности, вероятность того, что новичкам будет меньше, утомляет. В отличие от более традиционных кардиотренировок, вам не нужно много потеть, чтобы получить хорошую тренировку.

Танец увеличивает ловкость и грацию

Для тех, кто знаком с танцами, неудивительно, что уроки танцев увеличивают ловкость и грацию в любом возрасте. В конце концов, о грациозном человеке говорят, что он «двигается как танцор» или «изящен, как балерина».«Большинство танцевальных классов начинается с серии упражнений на растяжку, предназначенных для разогрева мышц, увеличения гибкости со временем и позволяющих танцевать без травм. Эти же упражнения улучшат вашу способность двигаться и более эффективно реагировать.

Вы также станете более осведомленными о движениях своего тела и улучшите осанку. По мере того, как вы станете более продвинутыми, вы заметите, что ходите ровнее, двигаетесь быстрее и в целом выглядите и чувствуете себя более уверенно и изящно.

Танец улучшает равновесие и пространственное восприятие

Будь вы молоды, стары или где-то посередине, вы обнаружите, что танец — отличный способ улучшить ваше равновесие.Вы не только улучшите мышечный тонус, но и станете лучше осознавать свой центр тяжести. Ваша осанка улучшится, вы станете более уверенным физически и изящнее. Регулярные занятия танцами помогут вам лучше контролировать свое тело. Все это в совокупности помогает вам улучшить пространственное восприятие, так что менее вероятно, что вы столкнетесь с другими людьми, споткнетесь о небольшие неровности или даже столкнетесь с углами. Со временем, если вы будете регулярно заниматься танцами, у вас снизится вероятность споткнуться, споткнуться или даже упасть.

Каковы психические преимущества танца?

Танец — одно из самых доступных упражнений для мозга. Физического мастерства не хватало. Танец требует, чтобы вы использовали свой ум и свои творческие способности новыми и необычными способами. Это также включает в себя запоминание, фокусировку, интерпретацию и синкопирование музыки. Все эти действия приносят реальную психологическую пользу.

Танец развивает социальные навыки

Хотя для большинства танцев не нужно быть частью команды, это социальная деятельность.Независимо от того, застенчивы вы или общительны, вы обнаружите, что участие в танцевальном классе — это объединяющий опыт, который может улучшить социальные навыки, сформировать позитивное мировоззрение и повысить самооценку.

Социальная активность — жизненно важная часть сбалансированного образа жизни, а танцевальные классы предлагают много социального взаимодействия. Танцоров объединяет совместная деятельность, совершенствование личных танцевальных навыков и любовь к танцам. Поскольку танцоры взаимодействуют во время совместной физической активности, общение, как правило, носит более социальный и менее конкурентный характер.

Танец способствует острому мышлению

Одна из самых сложных частей танца также является одной из самых полезных. Помимо физических преимуществ упражнений, запоминание и сосредоточенность, необходимые для танцев, фактически увеличивают приток крови к мозгу, что способствует росту новых нейронов и активизирует связи между существующими. Оказывается, синхронизация с музыкой — эффективный способ развить умственные способности молодых участников и снизить риск когнитивного спада у танцоров старшего возраста.

Танец поднимает настроение и улучшает состояние души

Для многих танец — это радостное занятие, которого они ждут всю неделю. Другие чувствуют себя более расслабленными и уравновешенными после танцев. И это неудивительно. Исследования подтверждают, что танец поднимает вам настроение. В конце концов, танец — это социальная деятельность, которая требует от вас взаимодействия с инструкторами, партнерами и другими танцорами таким образом, чтобы способствовать высвобождению окситоцина и серотонина гормонов хорошего самочувствия.

Танцы, требующие физического взаимодействия и прикосновений, как танцы партнеров, могут снизить кровяное давление и пульс. Время, потраченное на физические движения, запоминание шагов и синхронизацию с музыкой, также является захватывающим психологическим опытом. Это означает, что вам нужно отвлечься от повседневных стрессов и отдохнуть от забот.

Танец улучшает социальные навыки

Работа с другими танцорами, слушание инструкторов и исполнение танцев перед другими — все это способы помочь людям улучшить свои социальные навыки.Если вы застенчивы, танец — это способ стимулировать социальное взаимодействие и помочь обрести уверенность, необходимую для выступления. Это отличный способ уменьшить беспокойство по поводу производительности. Если вы экстраверт, танец требует от вас слушать, сотрудничать и отступать таким образом, чтобы вы могли настроиться на своего партнера по танцу или свою танцевальную труппу.

Танцы улучшают кратковременную память

Танец — отличный способ для молодых и старых улучшить свою память. В исследовании, опубликованном в Frontiers in Aging Neuroscience, врачи изучали пожилых людей без признаков потери или ухудшения памяти.Этих участников разделили на три группы упражнений: быстрая ходьба, растяжка, тренировка равновесия и танцы. Участники опроса посещали три занятия в неделю. Целью было изучить, как упражнения, особенно аэробные упражнения, улучшают память и когнитивные функции и защищают мозг от старения.

В конце исследования для измерения результатов использовалось сканирование мозга. Участники танцев показали лучшие результаты, чем другие группы, с меньшим ухудшением состояния мозга по сравнению с двумя другими группами в исследовании.

Это исследование доказывает то, что уже знают многие танцоры. Время, потраченное на запоминание движений, сосредоточение внимания на шагах и поворотах и ​​внимательное прослушивание музыки — все это способы улучшить вашу память, отточить свои когнитивные навыки и сохранить свой мозг в отличной форме.

Начало работы с танцем

Dance доступен для людей любого уровня подготовки, что делает его инклюзивным занятием. Вам не обязательно быть в хорошей форме, быть спортивным, изящным или молодым, чтобы начать танцевальные занятия. Уроки для начинающих предназначены для всех уровней подготовки и позволяют каждому танцору развиваться в своем собственном темпе.Танец — это тоже занятие, основанное на том, что вы уже знаете; движение, ходьба, махание, поворот и даже прослушивание музыки.

Вы также можете выбрать стиль танца, соответствующий вашим предпочтениям и индивидуальности. Если вы любите классику, вы можете попробовать балет. Если вы хотите весело провести время, чечетка может стать вашим танцем. В танцевальных классах вы можете танцевать в группе, с партнером или самостоятельно. Танец может быть соревновательным мероприятием или просто отличной отдушиной.Это вариант для отдыха и занятий спортом, подходящий для всех возрастных групп с любым уровнем подготовки. Причем танцы не сезонные, и занятия проходят в закрытом помещении. Это означает, что вы можете участвовать в этом мероприятии круглый год.

Танец — это также навык и занятие, которое может служить вам на протяжении всей вашей жизни. Обучение танцам не только повысит вашу социальную уверенность, но также улучшит вашу физическую форму, осанку и координацию. Это также навык, который пригодится на светских мероприятиях, таких как вечеринки и свадьбы, где танцы часто являются центральной частью праздника.

Необходимое снаряжение и одежда будут зависеть от стиля танца, на котором вы сосредоточены. В чечетном классе нужны тапочки, а для балета — тапочки и балетная одежда. Некоторые классы требуют специальной одежды, но другие позволяют танцорам просто выбирать одежду, подходящую для занятий спортом, не мешая движению.

Начало занятий в танцевальном классе

Если вы считаете, что уроки танцев подходят вам, помните эти советы, чтобы максимально эффективно проводить время в классе.

Для начала задайте себе несколько вопросов о своих целях.Вы хотите улучшить свою физическую форму? Сжигать калории? Увеличить аэробную форму? Являются ли гибкость, грация и ловкость основной целью или вас больше всего интересует социализация и групповые танцы? Вы хотите танцевать на соревнованиях или танцевать просто для развлечения? Как часто вы можете посещать занятия и как быстро вы хотите прогрессировать? Стоит ли брать уроки танцев один или два? Иногда один танец дополняет другой. Часто для перехода к более сложным или продвинутым танцевальным классам требуется владение одним или несколькими видами танцев.

Вот еще несколько соображений, о которых следует помнить:

  1. Если у вас есть заболевание, избыточный вес, проблемы с суставами или фитнесом, или если вы старше 40 лет, обратитесь к врачу для проверки и обсудите свои планы относительно танцев.
  2. Платье послойное. По мере того, как тело нагревается, вы можете снять несколько слоев.
  3. Завершите все разминки и растяжки перед началом. Тщательно следуйте указаниям инструкторов, чтобы избежать травм.
  4. Накормите свое тело.Убедитесь, что вы съели полноценный перекус перед уроком. Даже если вы пытаетесь похудеть, убедитесь, что у вашего тела есть топливо, необходимое для эффективного функционирования.
  5. Оставайтесь гидратированными. Пейте воду до, во время и после танцев.
  6. Слушайте свое тело и двигайтесь в своем собственном темпе. Не напрягайте свое тело слишком сильно и работайте со своим инструктором, чтобы избежать травм, ненужной болезненности или боли в суставах.
  7. Носите профессионально подобранную обувь, соответствующую вашему стилю танца.
  8. Следите за своей формой. В большинстве классных комнат есть множество зеркал, которые помогут вам пересмотреть свою осанку, стиль и движения. Если у вас возникли проблемы, обсудите их со своим учителем танцев, чтобы найти способы двигаться более подходящими для вашего танца.
  9. Посмотреть другие. Хотя вы должны следовать инструктору, также полезно следить за другими танцорами. В конце концов, у многих будут те же проблемы и проблемы, что и у вас. Их просмотр может помочь вам понять, как решать проблемы с движением.

Если вы хотите научиться танцевать и находитесь в округе Нью-Касл, штат Делавэр, обратитесь в Radiance Dance Studio. Мы будем рады разделить с вами радость танца!

лучших бесплатных онлайн-уроков танцев и руководств для детей школьного возраста

Найти качественные бесплатные онлайн-уроки танцев для детей, которые фактически позволяют учиться, а не бездельничать, сложно, но, к счастью, мы сделали всю тяжелую работу за вас.

Этот список включает в себя тонны видео, ссылок и наших обзоров лучших БЕСПЛАТНЫХ онлайн-уроков танцев, фитнеса и движения, а также учебных пособий для детей!

Мы с детьми считаем, что лучшие бесплатные онлайн-классы танцев, уроки, учебные пособия, тренинги, шоу и ресурсы для детей школьного возраста (в произвольном порядке):

Не знаете, какой выбрать? Вам больше интересно узнать, какой из них на самом деле научит вашего ребенка танцевать, или какой будет удерживать его внимание достаточно долго, чтобы вы могли выпить горячий кофе или приготовить ужин? Читайте наш обзор каждого из них, для какой возрастной группы, по нашему мнению, этот ресурс лучше всего подходит, и будет ли это танцевать вместе или учебное пособие.

Быть бесплатным — не многие из следующих ресурсов являются настоящими уроками танцев в традиционном понимании. Есть танцевальные онлайн-программы и DVD-диски, которые вы можете заказать и скачать, но за них придется заплатить, и мы скоро напишем о них статью. А если вам нужны ссылки и видео для дошкольника или малыша, мы расскажем о вас в нашей статье «Лучшие бесплатные онлайн-уроки танцев и учебные пособия для дошкольников и малышей», которые вы откроете для себя в новой вкладке, чтобы просмотреть позже.

1.Move Dance Learn

Щелкните здесь, чтобы перейти прямо к плейлисту танцевальных классов Move Dance Learn на Youtube. Не забудьте подписаться, чтобы получать уведомления о появлении новых руководств!

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Когда в 2020 году разразилась пандемия, я хотел чем-то помочь. Я знал, что многие люди застрянут дома со своими детьми, и им понадобится качественное и образовательное экранное время, которое также заставит их детей двигаться.Когда я написал, исследовал и опубликовал эту конкретную статью в начале 2019 года, примерно за год до того, как на нее действительно возник спрос, я знал, что действительно не так много качественного контента для детей, который соответствовал бы этой цели.

Так как я люблю преподавать и была профессиональным танцором, учителем танцев и учителем начальной школы, прежде чем стать мамой 4 детей (некоторых из которых вы можете увидеть в видео), я решила создать серию бесплатных танцев онлайн. и уроки движения для детей.Сначала они были нацелены на детей ясельного и дошкольного возраста, но когда я тестировал их на своих детях, все они любили присоединяться к ним. Уроки включают разминку и заминку, а между ними я исследую творческий танец и движение и даже играю в игру. в конце повторить то, что мы узнали.

Изначально уроки были частью канала YouTube Dance Parent 101, но с тех пор я переименовал их в Move Dance Learn, и сейчас я перехожу их все на новый канал, так что если вам понравится этот урок и вы пройдете через все уроки по Move Dance изучайте, попробуйте канал YouTube Dance Parent 101, где вы можете найти еще несколько!

НАШ ОБЗОР
Эти уроки основаны на движениях и действиях, которые вы можете найти в живом творческом танцевальном классе один на один, и похожи на то, что я преподаю в образовательной школе или классе. Дети учатся импровизировать и создавать движения своим телом на основе тем, которые были выбраны для зажигания воображения. Предоставляются результаты обучения, а также статья на www.movedancelearn.com с дополнительными образовательными ссылками и идеями для обучения, которые можно изучить только в одном онлайн-уроке танцев!

Лучшее для всех детей.
Наблюдение: Наденьте и уходите!
Метод обучения: обучающие и последующие руководства


2.Балетный тренер

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
«Балетный тренер», также известная как Сара Дю-Фе, — это канал, на котором Сара вела прямые трансляции уроков для балетных учеников всех возрастов. Сара была профессиональной танцовщицей в Английском национальном балете, но вскоре решила, что преподавание — это ее страсть, и работает учителем балета со своими учениками и школой, но недавно предоставила бесплатные уроки на своем канале Youtube, чтобы каждый мог продолжать танцевать, даже если они не могут попасть на урок танцев.

НАШ ОБЗОР
Что мне действительно нравится, так это то, что она делает уроки специально для разных возрастов и уровней способностей, и вы можете четко видеть, для кого предназначен урок, по эскизу и описанию. Поскольку она снимает их вживую, во время повтора вам действительно нужно пройти через начало, где она здоровается, но если вы хотите получить аутентичный урок бесплатно, то это довольно близко к тому, чтобы получить его. Сара — отличный учитель, и я очень рекомендую эти уроки!

Лучшее для всех детей — просто найдите лучшее видео для своего возраста.
Наблюдение: наденьте и выйдите
Метод обучения: учебные пособия


3. Kidz Bop

Щелкните здесь, чтобы получить доступ к тщательно отобранному списку обучающих видео по танцам Kidz Bop!

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Kidz Bop — отличный канал на YouTube с большим количеством танцевальных видео и несколькими уроками танцев под популярную музыку — просто выполните поиск «танцуй вместе» или «учебник» на их канале, и вы получите хороший набор уроков. .Некоторые видеоролики представляют собой учебные пособия в том смысле, что каждый шаг разбивается на части и преподается перед выполнением, но другие — это танец, который достаточно легко для детей, чтобы они могли просто следовать обучению через повторение.

В разделе «О нас» на своей странице на Youtube они пишут: «Помимо пения на релизах KIDZ BOP, эти молодые исполнители снимаются в национальных рекламных роликах и музыкальных клипах KIDZ BOP, создают контент для своих поклонников на YouTube и ведут KIDZ BOP Радио на SiriusXM (77 канал).’

НАШ ОБЗОР
Что замечательно в этих уроках, так это то, что их преподают дети для детей, и как родитель я чувствую, что могу с уверенностью позволить своим детям смотреть и следить без моего постоянного контроля, чтобы убедиться, что они видят и обучение соответствует их возрасту. Это также мотивирует моих детей вставать и танцевать и способствует развитию мышления, потому что если эти дети могут это делать, почему я не могу, а может быть, я еще не могу этого сделать, но когда я стану немного старше, как эти дети, я буду уметь это делать тоже!

Они также недавно начали проводить ежедневные танцевальные паузы продолжительностью около часа, которые полны танцев и живого обучения kidz bop kidz!

Лучшее для всех школьников 5–15 лет
Наблюдение: наденьте и выйдите
Метод обучения: следуйте инструкциям и некоторые учебные пособия


4.

Go Noodle

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Go Noodle — это настоящая находка онлайн-видео о движении и внимательности, предназначенных для детей. У них есть плейлист с танцевальным гидом на YouTube, который в настоящее время включает 60 видео, хотя недавно я заметил, что некоторые из них были закрыты. Go Noodle также предлагает много дополнительного бесплатного контента на своем веб-сайте, а также имеет план Go Noodle Plus для тех, кто интересуется некоторыми образовательными дополнениями.

В их профиле YouTube About фактически указано, что 3 из 4 школ в США используют Go Noodle для мозговых перерывов и для того, чтобы при необходимости дергать и трясти.Они с гордостью описывают свой контент как превращение экранного времени в активное время и как возможность всей семьи заниматься вместе.

НАШ ОБЗОР
Мои старшие дети регулярно приходят домой и восхищаются увлекательными уроками движения, которые они проводят в школе. Go Noodle — это очень весело, и я вовлекаюсь в некоторые танцы, которые нравятся моим детям. Вам стоит попробовать их видеоролики Moose Tube, которые выглядят глупо и очень весело.

Лучшее для детей от 3 до 15 лет
Наблюдение: наденьте одежду и выйдите (если можете, потому что это очень весело!)
Метод обучения: следуйте инструкциям


5.Космическая детская йога

Щелкните здесь, чтобы получить доступ к тщательно отобранному списку подобных видео Cosmic Kids!

Так что технически это не урок танцев, а форма упражнения, которую делают многие танцоры….

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Хайме из Cosmic Kids Yoga познакомит вашего ребенка с рядом поз и движений йоги, пересказывая известные истории. Существует обширная библиотека видео и плейлистов с обучающими видео по правильной технике выполнения различных поз, продолжительностью около двух минут по сравнению с историями о йоге, каждая из которых длится полчаса или больше!

НАШ ОБЗОР
Я обнаружил, что движения меняются довольно быстро, что делает их интересными для детей старшего возраста, но может быть трудным для детей младшего возраста.Хотя это может показаться немного чрезмерным для взрослого глаза, красочные фоны создают увлекательный вид для вашего ребенка. Я считаю, что мне нужно напоминать своим детям, чтобы они иногда не отставали и следовали за мной, потому что они отвлекаются на рассказываемую историю. При этом они обычно заняты уроком йоги до конца, позволяя мне приготовить ужин, и при этом они прилагают немного энергии.

Лучшее для детей до 12 лет.
Наблюдение: наденьте его и выйдите за рассказами (возможно, вам придется напомнить детям младшего возраста, чтобы они продолжали следить за движением, а не просто сидели и смотрели), но если вы смотрите учебные пособия, рекомендуется остаться с ребенком и помочь им достичь правильного положения тела.
Метод обучения: Следуйте кратким инструкциям и инструкциям.



6. Just Dance

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Just Dance — консольная игра для PlayStation, Wii и т. Д. Она использует датчик, чтобы определить, копирует ли ваш ребенок танцоров в такт музыке и перемещает ли их тело в тех же направлениях, что и танцоры на ваш экран. Забавный бесплатный вариант — перейти на канал Just Dance на YouTube и скопировать его и подписаться на него без игрового аспекта.

НАШ ОБЗОР
Для полного обзора перейдите на нашу страницу ресурсов Just Dance, которая откроется для вас в новом окне. Мы купили Just Dance 2020 и четыре контроллера движений в качестве рождественского подарка в прошлом году (у нас также есть комплект PlayStation VR, который идет с камерой), и поняли, что вы также можете купить больше песен в Интернете!

Просто предупреждение — Just Dance основан на использовании популярной музыки и танцевальных движений, и хотя я никогда не чувствовал, что движения или музыка, которые мои дети копируют и танцуют, слишком взрослые, то, что доступно в Интернете, не обязательно имеет рейтинг G, поэтому необходимо усмотрение родителей. В разных семьях будут разные мнения о том, что подходит их детям, поэтому вам решать, разрешите ли вы доступ к этому бесплатному ресурсу в своем доме. Говоря это, если вы купили игру для своей консоли, Just Dance 2020 имеет детский логин и раздел с более удобными для детей материалами. Я нашла на YouTube еще один канал Just Dance Kids, но он не является официальным, поэтому его можно удалить в любой момент.

Лучшее для школьников 8 лет и старше
Надзор: может потребоваться усмотрение родителей, поскольку материалы Just Dance, доступные бесплатно на YouTube, не предназначены специально для детей.
Метод обучения: следуйте инструкциям.


7. Школа Dansschool Саскии


ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Школа танцев Саскии Dansschool Kids — это школа танцев Саскии, в которой учительница школы Саския снимает своих учеников, выполняющих простые разминки и танцевальные номера, и загружает их на YouTube, чтобы ученики и другие дети могли следить вдоль. Они составили плейлист с легкими танцевальными видео для детей и подростков, состоящий из трех-пятиминутных последующих танцевальных номеров.

НАШ ОБЗОР
Я обнаружил, что, когда моя дочь танцует, ей легко следить за большей частью того, что дети делают в видеороликах, и с повторением каждого из них каждый раз становится лучше. Поскольку эти видео взяты из реальной танцевальной школы, они дают детям, которые могут не посещать занятия, представление о том, что они могли бы ожидать, если бы они это сделали.

Лучшее для детей школьного возраста
Наблюдение: наденьте и уйдите
Метод обучения: следуй за танцем.


8. Сестры Хашак

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Если вы не слышали о них, сестры Хашак — четыре поющих и танцующих сестры в возрасте от 13 до 18 лет, и их содержание действительно нравится молодым девушкам, подросткам и подросткам. Их песни запоминаются, и у них на YouTube более 6 миллионов подписчиков!

НАШ ОБЗОР
Моя 10-летняя дочь любит сестер Хашак и их музыку, поэтому было здорово, когда мы нашли несколько настоящих танцевальных туториалов, где они разбивают шаги из своих видеоклипов и учат их вам.Поскольку их видео были распространены по двум различным каналам, собственному каналу и каналу компании, выпускающей их записи, я создал для вас этот плейлист на нашем канале DanceParent101 на YouTube.

Лучшее для детей школьного возраста
Контроль: ваш ребенок должен иметь возможность ставить на паузу, воспроизводить и т. Д., Иначе вы будете необходимы.
Метод обучения: учебные пособия


9. Мигран Киакосян

Щелкните здесь, чтобы получить доступ к тщательно отобранному списку видеороликов Mihran Kiakosian Kids Lesson, как это!

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Мигран Кякосян — хореограф, исполнитель, режиссер и многие другие. Он гастролировал с Бритни Спирс, Мадонной и Рики Мартином и работал со многими другими музыкантами. У него есть канал на Youtube с 2008 года, и у него довольно плотный график загрузок на свой канал. Не все его видео предназначены специально для детей, но у него их довольно много. И для тех детей, которые являются продвинутыми танцорами, есть множество обучающих программ, которые помогут им бросить вызов. Поскольку у него нет плейлиста специально для детей, посмотрите плейлист, который я создал по ссылке выше, если вам понравится его урок здесь.

НАШ ОБЗОР
Моей 10-летней дочери понравилось вместе работать над некоторыми уроками на его канале. Мне действительно кажется, что я нахожусь в реальном классе или уроке, где он находит время, чтобы пройти каждый шаг и повторить его с разной скоростью. Затем, когда вы выучите этот распорядок, вы можете посмотреть другое видео на его сайте, где его ребенок выполняет этот распорядок, что очень весело!

Лучшее для детей школьного возраста
Наблюдение: Ваш ребенок должен иметь возможность делать паузу, повторять воспроизведение и т. Д., Если он хочет повторить что-либо еще раз.
Метод обучения: учебные пособия


10. ndiLive!

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Национальный институт танца (NDI) — это некоммерческая образовательная организация в области искусства, основанная в 1976 году звездой балета Жаком д’Амбуазом. Благодаря партнерству со школами, внеклассным занятиям, публичным выступлениям и обучению артистов, NDI использует танец как катализатор, чтобы вовлечь детей и побудить их к совершенству как в школе, так и в жизни.

НАШ ОБЗОР
Все учителя NDI так вдохновляют, чтобы смотреть. Вы можете сказать, что они любят преподавать танцы и как ndiLive! был снят во время пандемии Кароны, вы можете увидеть, насколько они действительно хотят мотивировать и поддерживать танец в домах всех своих учеников. Вы можете щелкнуть здесь, чтобы увидеть полный плейлист их ndiLive! программа.

Лучше всего для детей школьного возраста
Наблюдение: Ваш ребенок должен иметь возможность делать паузы, повторять и т. Д., Иначе вы можете понадобиться.
Метод обучения: учебные пособия.


11. Обучающая библиотека SPAC!

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Учебная библиотека SPAC — это веб-сайт, разработанный Центром исполнительских искусств Саратоги и содержащий онлайн-видео уроки танцев и музыки, а также обучающие программы для детей. Учебную библиотеку SPAC лучше всего просматривать на их веб-сайте, а не на Youtube, где они прекрасно организовали уроки танцев.

НАШ ОБЗОР
У них есть члены New York City Ballet среди других профессионалов, которые дают уроки и инструкции в своих видео! Этого должно быть достаточно, чтобы сказать вам, что это качественный ресурс. Несмотря на то, что видео не сотни, существует множество разнообразных, которые вы сможете наиболее заметно увидеть, если зайдете на их страницу SPAC Breaks.

Лучше всего подходит для детей школьного возраста (у них есть раздел 6 и младше)
Контроль: если ваш ребенок не может перемещаться по своему веб-сайту на каждом уроке, вам нужно будет помочь ему в этом.
Метод обучения: учебные пособия.


12. Рожденные двигаться — Les Mills

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Эти тренировки представляют собой тренировки Les Mills Born to Move для детей, которые Colchester CBC разместила на своем канале YouTube в качестве бесплатного дегустатора, чтобы побудить людей приходить в Leisure World в Колчестере и посещать занятия. На канале Born to Move на Youtube они не появляются полностью.Если вам нравятся эти классы, вы можете подписаться на бесплатную пробную версию на их веб-сайте. Обратите внимание, что видео иногда удаляются, поэтому прошу прощения, если они не появляются.

НАШ ОБЗОР
Я делал некоторые из этих танцевальных тренировок со своими детьми, и они очень веселые, за ними легко следить. Это отличная кардио-тренировка, поскольку вы, как правило, постоянно перемещаетесь по видео, поэтому они поддерживают частоту сердечных сокращений!

Лучшее для детей школьного возраста: в каждом видео есть возрастная инструкция.
Наблюдение: нажмите «Играть» и уходите!
Метод обучения: следуйте инструкциям с большим количеством устных инструкций.

Бонус
— Les Mills

Это видео представляет собой короткую 5-минутную тренировку на реальном канале Les Mills Yotube. Уровень производства потрясающий, и это будет отличная тренировка для детей, которые увлекаются супергероями и франшизой Мстителей.

Статьи по теме

Напоминание о рекламе и переходе по каналам в бесплатные ресурсы

Что касается некоторых из следующих ресурсов, мы могли бы сказать вам, что, по нашему мнению, это тот тип программы, который вы можете запустить в своей гостиной, а затем выйти, чтобы закончить стирку, приготовить ужин или сесть и отдохнуть самому.Мы просто хотим напомнить вам, что YouTube и большинство других бесплатных медиаплатформ, чтобы предоставить вам бесплатную услугу, используют рекламу для получения дохода. Перед большинством видео, даже при использовании приложения Kids YouTube, появится реклама. Поэтому, если вы не являетесь подписчиком премиум-класса на услугу, дающую вам право на услугу без рекламы, я бы посоветовал вам всегда находиться на расстоянии просмотра и слышимости того, что видит ваш ребенок, чтобы вы знали, чему он подвергается.

Во-вторых, даже если вы используете Kids YouTube, если ваш ребенок просматривает урок танцев или шоу на сенсорном экране, всегда полезно оставаться рядом, так как дети, как правило, случайно и намеренно нажимают на экран, переводя их на другой контент, который вы может не захотеть, чтобы они видели.Это может произойти и непроизвольно, например, YouTube может предложить вашему ребенку целую кучу связанного контента для просмотра в следующий раз, но иногда YouTube ошибается — мы выяснили это на собственном горьком опыте!

Об авторе
Саманта Беллероз

Саманта — жена и мать четверых детей в возрасте от 1 до 9 лет. Она танцевала и играла с 5 лет, профессионально выступала в клипах, на телевидении и в музыкальном театре. Она также преподавала танцы, но после того, как она ушла из профессии, чтобы путешествовать по Европе, Канаде и США с мужем в течение трех лет, она затем получила степень образования и преподавала в начальных школах Австралии. Сегодня она вместе со своим мужем является владельцем бизнеса, а также создателем и писателем Dance Parent 101, где она надеется, что ее предыдущий опыт танцовщицы, текущий опыт работы в качестве родителя танцев, а также навыки исследования и письма, которые она приобрела после получения степени образования, помогут просветить родителей в их путешествии с ребенком по миру танца.

Научитесь бальным танцам | Уроки бальных танцев на DVD

Готовы ли вы серьезно заняться изучением бальных танцев?

Вы разочаровались в попытках учиться на книгах, программном обеспечении или дешевых вводных видео с небольшим количеством полезного контента?

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС

Откройте для себя красоту и веселье бальных танцев — не выходя из собственного дома.

Благодаря недавней популярности танцевальных телешоу, таких как Танцы со звездами и Итак, вы думаете, что можете танцевать, тысячи людей по всей стране и даже по всему миру исследуют мир бальных танцев. Учись и совершенствуй бальные танцы поможет тебе чувствовать себя комфортно и уверенно на танцполе. Каждый, кто сегодня хорошо танцует … начал с самого начала.

Вы устали сидеть за столом на свадьбах, семейных вечеринках или новогодних вечеринках, пока все ваши друзья танцуют? Вы хотите избавиться от страха танцевать на двух левых ногах без ритма? Хотите изящно двигаться по танцполу?

Если да, то Учись и совершенствуй бальные танцы для тебя.Все танцы, охватываемые курсом — вальс, танго, фокстрот, румба, ча-ча и свинг — предназначены для начинающих танцоров. Независимо от того, есть у вас партнер или нет, с некоторой практикой вы быстро выучите и освоите один или все эти танцы. Тогда ты будешь танцевать всю ночь напролет!

Расслабьтесь. С Learn & Master Ballroom Dance обучение будет простым, комфортным и захватывающим … каждый шаг и фигура на пути! Вы никогда не почувствуете себя подавленным или напуганным, и через несколько недель вы научитесь танцевать на танцполе. Научитесь и совершенствуйте бальные танцы — это самая обширная видеоинструкция, которую вы можете найти.

При заказе Learn & Master Ballroom вы получите 13 DVD, с красивой хореографией и легко обучаемыми танцевальными фигурами, 6 компакт-дисков музыки для танцев, Рабочая тетрадь на 75+ страниц с описанием каждого танца , и онлайн-сообщество , чтобы ободрить и поддержать вас.

Даже лучше, чем все вышеперечисленное, с курсом Learn & Master Ballroom вы получите лучший инструктаж от двух ведущих национальных инструкторов по бальным танцам.Марк и Джейми очень гордятся своими учениками и с нетерпением ждут возможности поделиться с вами своими знаниями и опытом.

DVD

Тринадцать DVD-дисков, содержащихся в курсе Learn & Master Ballroom Dance, являются сердцем этого курса. Каждый танец разбит на фигуры с пошаговыми инструкциями как для леди, так и для джентльмена, чтобы вы точно знали, что и как практиковать.По мере того, как вы изучаете отдельные части каждого рисунка, экран разделяется на два кадра: один показывает все тело инструктора, а второй показывает крупный план ног инструктора. Студент сможет сосредоточиться на ступнях или фигуре в целом. И поскольку это от Legacy Learning Systems, вы знаете, что качество обучения на самом высоком уровне.

Покрытые стили

И снова Legacy Learning Systems дает вам редкую возможность учиться у настоящих профессионалов в области бальных танцев.Наши инструкторы по обучению и совершенствованию бальных танцев, Марк Шорт и Джейми Саймон, не только искусные танцоры с очень впечатляющим биографическим опытом, но также невероятно талантливые учителя и коммуникаторы. Вы будете смеяться и учиться вместе с ними, и для нас большая честь иметь их в составе нашей команды.

Компакт-диски Dance-Along

Вот где начинается самое интересное! Эти шесть компакт-дисков позволяют вам практиковаться в танцах, используя те же песни, которые вы будете разучивать на уроках, в дополнение к большой коллекции новой музыки.Нет лучшего способа учиться, чем танцевать! Компакт-диски содержат музыку в соответствующем стиле с разным темпом для каждого танца. У вас будет бесконечное разнообразие музыки для практики, так что вы можете начать медленно и постепенно набирать темп.

Отзывы

«Я видел несколько обучающих видео по танцам, и это было лучшее. В этом видео хорошо представлены шаги в бальном зале разумным и легким для понимания образом.Инструкторы четко знают, что делают, и, очевидно, знают, как поделиться этими знаниями. Я подумал, что это отличный курс, и инструкторы хорошо помогли студентам понять. Мне особенно понравился разделенный экран, который следует за телом и ногами одновременно «.

— Майк Пиготт,
, участник бальных танцев, Нэшвилл, Теннесси

результатов обучения студентов • Танцевальное выступление • Покупка колледжа

Основные результаты обучения по этой программе:

В дополнение к результатам общего образования SUNY и Purchase College, студенты Консерватории танцев демонстрируют следующие результаты обучения студентов:

  1. Успеваемость: Студенты продемонстрируют технические и художественные навыки. выражение в балете и / или современном танце путем исполнения избранной хореографии классических и современных произведений на сцене.Они:
    1. продемонстрируют техническое мастерство и артистическую выразительность, чтобы эффективно различать и интерпретировать стилистические требования хореографии.
    2. понимать процессы прослушивания и отбора.
    3. понимает роль разминки, «расстановки», освещения и генеральных репетиций.
    4. узнают, что им лично нужно для подготовки к выступлению.
    5. нанесите макияж правильно.
  2. Техника: Студенты продемонстрируют технические способности на уровне прослушивания для профессиональных компаний.Студенты овладеют искусством кинетической коммуникации западного концертного танца (классический и современный балет, а также современный танец) и будут последовательно демонстрировать чувство стиля, утонченность, качество, внимание к деталям, четкость движений и артистические способности в классе. . Они:
    1. продемонстрируют понимание танцевальной техники, школьного этикета, одежды и процесса.
    2. быть знакомым как с классическим балетом, так и с двумя или более современными техниками и уметь продемонстрировать эти знания с физической ясностью.
    3. понимают использование пространства, линии, размещения и музыкальности.
  3. Композиция / Хореография: Студенты продемонстрируют понимание эстетики и хореографии западных танцев. Они продемонстрируют:
    1. знание структуры движений и музыкальности в отношении музыки.
    2. изобретательность и творческий подход к движению материала.
    3. Целостность художественного выбора композиции.
  4. Предпрофессиональный: В течение двух лет после окончания учебы многие выпускники Консерватории танцев будут профессионально заниматься танцами в качестве исполнителей, учителей, хореографов, менеджеров, бригадиров или студентов со степенью бакалавра.

Осведомленность о движении, осведомленность об обучении — Better Kid Care — Penn State Extension

Осведомленность о движении

Чтобы танцевать и двигаться, наши тела и мозг должны задействовать мышцы и сами действия. Для детей существует связь причины и следствия, а также самосознание: «Я двигаю своим телом, и это хорошо». Через движение и танец дети учатся управлять своим телом.

В танцевальном мире хорошо известен термин проприоцепция.Проприоцепцию можно описать как ощущение того, что вы делаете, осознание пространства вокруг вас, ощущение того, где в пространстве расположены части тела, ваше равновесие и положение суставов, сухожилий и мышц. По мнению некоторых нейробиологов и специалистов в области развития, проприоцепция также чрезвычайно важна для развития детей.

Движения и танцевальные техники помогают детям осознать свое физическое присутствие, пространственные отношения, самоконтроль, равновесие, дыхание и модели поведения.Танцы перемещают ваше тело вверх, вниз, назад и вперед и включают в себя большие размашистые физические движения. По мере того, как дети тренируются двигать своим телом — руками, ногами, руками, ступнями — во всех направлениях, они начнут ощущать пространство вокруг себя, а также то, как они могут контролировать свои движения в этом пространстве.

Осведомленность об обучении

Для дошкольников наблюдение за движениями и танцами (и их характеристиками) можно рассматривать как «мысленную репетицию». Обучение танцу помогает развить навыки внимания и стратегии восстановления памяти, которые также могут применяться в других областях обучения. Знакомство с танцем сочетает в себе методы обучения, такие как обучение путем наблюдения и обучение на практике, что заставляет некоторых полагать, что воздействие танца улучшает когнитивное обучение.

Поддержите сложные развивающие навыки детей, переосмыслив повседневные занятия, включив в них больше планов движения и танцев, например следующие:

  • Танцуйте только одной частью тела — Попробуйте танцевать только руками, руками, пальцами или головой.
  • Танец с использованием нескольких материалов — Танец с мячом. Используйте мячи, сделанные из различных сенсорных материалов (мягких, грубых, текстурированных и т. Д.). Танцуйте с метлами, чучелами животных, шарфами и корзинами. Также попробуйте танцевать с вещами, которые дети могут толкать и передвигать, например тачками и детскими колясками. Попросите детей набить наволочки полотенцами и использовать их, чтобы двигаться и танцевать.
  • Танцуй, как я, танцуй, как ты — Играйте в танцевальные упражнения типа «следуй за лидером», когда дети по очереди показывают свое танцевальное движение, чтобы другие могли попробовать.Также попробуйте добавить простые шаблоны и шаги для детей.
  • Раскачивание, раскачивание и ходьба — Используйте поперечные движения, при которых противоположная рука и нога движутся одновременно. Поощряйте детей ходить, размахивая руками.

Веселая подсказка: Снимите на видео и / или сфотографируйте танцующих и движущихся детей. Покажите их детям, чтобы они снова вернулись к своему опыту и увидели, как работает их тело.

Артикул:

  • Эйлбер, Джанет.19 ноября 2007 г. Первый метод обучения ребенка по-прежнему лучший, Фонд Дана. Проверено 30.01.2009

  • Графтон, Скотт, доктор медицины, и Кросс, Эмили, М.С. Март 2008. Танец и мозг, Фонд Даны. Проверено 30.01.2009

  • Джонсон, Сьюзан, доктор медицины 2007. Обучение наших детей чтению, письму и правописанию, Lilipoh Issue Fall 2007 # 49, извлечено 4 февраля 2009 г.

  • Соуза, Дэвид А., Как искусство развивает мозг молодых: исследования в области нейробиологии показывают впечатляющее влияние обучения искусству на когнитивное, социальное и эмоциональное развитие учащихся, администратор школы.Проверено 04.02.2009

Советы 12-6

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *