Муж пьет что делать: Что делать если муж пьет? Как заставить алкоголика в семье бросить пить?

Содержание

Что делать если муж пьет? Как заставить алкоголика в семье бросить пить?

Что делать, если муж пьет? На такой вопрос многие хотели бы получить ответ. Ведь ,в основном, редко кто выходит замуж, зная, что избранник страдает алкоголизмом. Обычно болезнь начинается в семье, при совместном проживании. Жена, не сознавая, сама является первой причиной пьянства мужа. Чем раньше это осознание придет, тем быстрее можно найти выход из ситуации. Будучи сильной и успешной, при возникновении такой проблемы порой приходится задаваться вопросом: почему мой муж пьет, что конкретно я делаю не так, что сделать для того, чтобы мой муж не пил. Если такой вопрос возникает в голове у жены, можно не сомневаться — спутник ее жизни пить не будет!

Почему муж пьет?

Семья — это всегда сосуществование двух людей. Веками женщине отводится роль хранительницы очага. Именно она ответственна за уют в доме и вкусную еду. Именно она, без вопросов — а почему я, я же работаю и даже больше зарабатываю, чем муж — должна мягко постелить и вкусно накормить. Там, где этого нет, домой не спешат. Идут с друзьями на пиво. Именно с этого — не с пива, а «домой не спешат» — и начинается алкоголизм. И тогда возникает вопрос — что делать с мужем-алкоголиком?

Болезнь приходит со временем, начинаясь на ваших глазах, при совместном проживании. Вначале это застолья, встречи с друзьями, пиво после работы. Идиллия в начале создания семьи со временем сменяется ворохом никогда непрекращающихся проблем. Поиск жилья, нервная работа, домашние обязанности сваливаются на голову мужчины и нарастают, как снежный ком. Если женщина морально готова к ним, то ее муж — частенько нет. Дома его опекала мать, обслуживала его и многое решала за него. В семье приходится решать все самому и брать ответственность не только за себя, но и за будущих детей.
Кстати о детях. Когда, после нескольких лет в браке, начинается недовольство друг другом, первое, что приходит в голову женщине — нужен ребенок, он поможет сохранить семью. Если это не помогает, и муж все чаще ищет общества друзей, меняет интерес к ребенку и жене на развлечения с друзьями, приходит неновая мысль повторно скрепить семью следующим чадом. Стресс для мужской психики, когда дети рождаются один за другим. Бессонные ночи, детские болезни, уставшая жена — все это не укрепляют семью и провоцирует алкоголизм.

12 советов женам алкоголиков

  1. Никогда не забывайте о том, что мужчина, в том числе и ваш муж, может увлечься алкоголем. Зависимость от него возникает очень быстро. Многие мужчины начинают пить даже в зрелом возрасте. Дети выросли — и потерялся смысл и стимул жизни. Для того, чтобы впоследствии не пришлось думать о том, как бороться с пьянством мужа, будьте всегда на чеку. Дозируйте застолья, препятствуйте частым выпивкам. Алкоголизм — это проблема нашей действительности, вы должны сделать так, чтобы это обошло вас стороной. Особенно, если у него в семье были прецеденты и страдали алкоголизмом родственники.
  2. Не отдаляйтесь! В жизни много проблем, и нужно ими делиться. Решайте их вместе — и общие, семейные, и свои личные, и, естественно, будьте всегда рядом, если они возникнут у мужа. Востребованный, любимый, нужный человек вряд ли станет искать рюмку.
  3. У мужа должны быть обязанности. Не нужно все делать самой. Определите их круг в спокойной обстановке, без приказов, и никогда больше не берите их на себя.
  4. Как вести себя с мужем алкоголиком? Любите своего мужа! Наверное, это должно быть первым пунктом. Просто любить — мало. У вас не должна болеть голова, когда вы нужны. Нужно показывать свою любовь и говорить о ней. В этом случае нет времени — не работает!
  5. Ищите и находите общие интересы. Путешествия, кино, живопись, футбол — у каждого мужчины есть то, что его увлекает. Дайте возможность выделить ему на это время, участвуйте вместе, сделайте его интересы своими.
  6. О детях. Дети — это ваши дети, но главное — это муж, он хозяин в доме. Дайте понять это, считайтесь с ним.
  7. Возложите все основные решения на плечи мужа. Ответственность за семью — великое дело. И тогда не придется биться в истерике — что делать, муж алкоголик.
  8. Купите машину! Если вам не подарили ее на свадьбу, начните копить на нее в первый же день. Рассказывайте мужу о своих накоплениях. Ежемесячный отчет о самых мизерных суммах стимулирует их увеличение. Для многих мужчин машина — смысл жизни. Купив машину, он будет ездить на ней даже в магазин за углом, а за рулем он не сможет пить.
  9. Будьте интересны. Женщина, не имеющая интересов, фантазии быстро наскучит. Если сфера ваших мыслей касается только кастрюль или сплетен, даже самый любящий муж будет искать другое общение.
  10. Регулируйте свое настроение. Не нужно встречать мужа у двери в грязном халате, даже если вы ему только что котлеты жарили. Покажите, что вы рады, вместо «почему так долго».
  11. Следите за собой, дома особенно, не мелькайте в ночной рубашке весь выходной. Следите за мужем. Привыкнув быть ухоженным, ему вряд ли захочется спать в луже. Создавайте уют, ему не захочется к друзьям.
  12. Никогда не пейте с мужем вместе. У жены алкоголика психология должна быть другой. Женский алкоголизм, в отличие от мужского, очень трудно лечится. А он закодируется и найдет себе другую.

Из советов можно сделать вывод: если муж пьет, часто виновата сама жена. Бывает, муж пьет, а уходит к другой женщине — и становится трезвенником. Но далеко не всегда. Семья — это большой и очень тяжелый труд. Не все с этим в состоянии справиться. Нужно искать причины и устранять их. Тогда и болезнь отступит.

Что делать, если муж пьет?

Прежде всего, признать, что алкоголизм — это болезнь, и самостоятельно выбраться из нее удается далеко не всем. Нужно помочь. Если не удается уговорить мужа на лечение, ждут удобного момента, когда убеждать долго не придется. Обычно это запой.
При запоях проводить детоксикацию организма. Запои опасны для мужчины. От тяжелого запоя можно умереть. Для вывода из этого состояния вызывают рвоту и дают обильное кислое питье. Если меры не дают эффекта, обращаются к врачам. Выбрав для помощи нашу клинику «Recovery», вы не останетесь без участия и квалифицированного лечения. Мы приложим максимум усилий для решения ваших проблем. Дадим исчерпывающую консультацию по телефону, пришлем врача на дом. При помощи лекарственных инъекций мы выведем ему токсины из крови, и наступит быстрое облегчение его состояния. Наши врачи — это опытные психотерапевты. У нас найдутся нужные слова для уговоров, чтобы убедить больного лечиться.

Одним из самых эффективных методов, который мы можем предложить для избавления от зависимости, является кодирование. Некоторым подходит подшивание торпеды. При обращении к нам мы выберем подходящее именно вашему мужу лечение. У нас есть возможность и созданы комфортные условия для устранения тяги к спиртному в течении некоторого времени, требуемого для воздержания от спиртного до кодирования.
Нам хорошо известно, как спасти семью алкоголика и избавить мужа от пьянства. Звоните сейчас!

как правильно вести себя с зависимым

Стоит лишний раз задуматься: имеет ли смысл сохранять отношения и семью. Если ответ положительный, то не нужно ждать, когда зависимый осознает проблему. Женщине необходимо переходить к

активным действиям. Что можно сделать для начала:

  1. Улучшить эмоциональный микроклимат в семье, создать более доброжелательную и терпимую обстановку. Одна из основных причин злоупотребления спиртным — плохие отношения, равнодушие или недопонимание со стороны родных.
  2. Найти для мужа занятие, которое будет ему интересным. Это может быть стимуляция хобби или совместные занятия (например, активными видами спорта).
  3. При длительном отсутствии супруга дома не стоит искать его, звонить и требовать, чтобы он немедленно вернулся домой. Личная свобода необходима всем, а мужчинам тем более. Нужно сделать так, чтобы он сам хотел поскорее вернуться к семье.

Если ваши действия не принесли результата, то существуют другие способы переломить ситуацию. Чего не стоит делать, так это испытывать жалость зависимому. Она несет

разрушительный потенциал. Для большинства мужчин откровенная жалость оскорбительна. Это вызов его мужественности. С другой стороны спускать с рук проступки, и делать поблажки тоже нельзя. Нельзя терпеть грубость, и тем более рукоприкладство. Не следует искать оправдания для злоупотребления алкоголем, но знать: почему человек может поддаться влиянию спиртных напитков, а также что собой представляет хронический алкоголизм, — необходимо.

Опасность хронического алкоголизма

По данным ВОЗ, патологическое влечение к спиртным напиткам испытывает порядка 250 млн человек в мире. Более чем значительная цифра. Главным компонентом алкогольных напитков является этанол, который относится к группе психоактивных веществ. Этиловый спирт токсичен для центральной нервной системы. По всем параметрам он попадает под определение наркотика депрессивного действия. При регулярном употреблении алкоголя развиваются сердечно-сосудистые патологии, цирроз печени, язва желудка, психические расстройства, которые приводят к психозам, тяжелой депрессии с попытками суицида.

При интоксикации этанолом, наблюдается возбуждение опиатных рецепторов головного мозга. Они провоцируют выброс эндорфина — гормона счастья. Однако через некоторое время возбуждение сменяется угнетением деятельности ЦНС, которое выражается общей потерей чувствительности и ступором.

Обратите внимание!

Другая опасность злоупотребления спиртными напитками — угроза для здоровья, жизни и благополучия членов семьи зависимого, а также для него самого. Согласно данным статистики, драки, кражи, изнасилования, ДТП, несчастные случаи на производстве происходят по вине людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

Чтобы заподозрить развитие хронического алкоголизма, достаточно присмотреться внимательнее к человеку. Симптоматика достаточно очевидна и однозначна:

  • увеличение дозировок употребляемого алкоголя, повышение градуса напитков;
  • потеря контроля над количеством выпитого;
  • потеря интереса ко всему, кроме алкоголя;
  • отсутствие рвотного рефлекса;
  • похмелье с нарушением психоэмоционального состояния.

Человек на II стадии развития патологии тяжело переносит похмельный синдром. Он становится продолжительным, и снимается только очередной дозой спиртного. Переход от одной стадии хронического алкоголизма к другой занимает несколько лет, поэтому наличие заболевания не всегда заметно неспециалисту. Человек долгое время сохраняет адекватное поведение, высокую работоспособность, социальную дееспособность, но при этом уже является хроническим алкоголиком.

Мотивы для злоупотребления спиртным

Существуют несколько предпосылок, которые повышают риск развития зависимости от спиртных напитков. Специалисты выделяют такие основные факторы

:

  1. Невозможность преодолеть жизненные трудности. Если мужчине часто приходится иметь дело со стрессовыми ситуациями, то он начинает расслабляться при помощи алкоголя. После употребления спиртного нервное напряжения спадает. Жить становится легче.
  2. Психическая или физическая слабость. Любая слабость для мужчины — источник постоянного стресса, признак неполноценности. Некоторые предпочитают сбегать от ощущения ущербности в алкогольное забытье. Та же слабость мешает сказать алкоголю или людям, которые его предлагают — «нет», когда это нужно сделать.
  3. Генетическая предрасположенность. Наследственность оказывает значительное влияние. Если кто-то из предков страдал хроническим алкоголизмом, то его потомки входят в группу повышенного риска.

Причиной развития у мужчин алкогольной зависимости может стать авторитарность жены. Подтолкнуть мужа к употреблению алкоголя способны и незаслуженные обиды, причиненные спутницей жизни.

Разница между пьянством и алкоголизмом: как думает большинство

Большинство думает, что между пьяницей и хроническим алкоголиком существуют принципиальные различия. В первом случае речь идет о человеке, который способен держать под контролем количество выпитого спиртного. Он испытывает психологическую привязанность к алкоголю, но не поддается ей без остатка. Без крепких напитков любое торжество для него не праздник. На нем скучно и неинтересно. При этом пьяница, пока не утратил чувство собственного достоинства. Он вовремя приходит на работу, выполняет свои служебные обязанности, следит за внешним видом.

В принципе пьяница может обходиться без спиртного в течение достаточно продолжительного времени. При этом особого дискомфорта он не испытывает. Ему не ведома абстиненция. После злоупотребления спиртным его мучает обычное похмелье.

У хронического алкоголика уже образовалась устойчивая зависимость и непреодолимая патологическая тяга к спиртному на физическом уровне. Если алкоголь не поступает в организм, то начинается абстиненция — алкогольная «ломка», которая сопровождается тремором конечностей, рвотой, повышенной раздражительностью, беспричинной агрессивностью и другими опасными симптомами.

Человек, который страдает зависимостью от спиртного, не способен отказаться от алкоголя ни при каких обстоятельствах. У него нет достаточной силы воли. Преодолеть патологическую тягу в этом случае можно исключительно при поддержке профессиональных наркологов в стационаре наркологического центра. Отличить патологию можно по следующим проявлениям:

  1. «Белая горячка». Алкогольный психоз характеризуется слуховыми, реже тактильными и зрительными галлюцинациями. Для делирия характерны: повышенная температура, озноб, бредовое состояние.
  2. Замкнутость, нелюдимость. Алкоголик тяготится контактами и общением с людьми. Он не исполняет должным образом служебные обязанности, нередко становится участником различных происшествий.
  3. Алкоголь стал главной целью существования. На приобретение алкоголя уходит существенная часть бюджета, которого постепенно начинает не хватать на обычные бытовые нужды.
  4. Провалы в памяти. У алкоголика из памяти выпадают целые периоды времени. Возникают трудности с воспроизведением событий, произошедших накануне.
  5. Физический и моральный дискомфорт без спиртного. В периоды трезвости зависимый видит действительность серой, лишенной ярких красок, унылой и безрадостной.

Если алкогольная зависимость сформировалась на физическом уровне, то опьянение приходит быстро — после нескольких рюмок водки. Главная причина такого явления — снижение функциональности фильтрующих внутренних органов.

Разница между пьянством и алкоголизмом: как есть на самом деле

В наркологии не существует такого понятия, как пьянство. Это бытовой фольклор, заблуждение тех, кто далек от медицины. Приведенная выше характеристика пьяницы в полной мере соответствует клинической картине хронического алкоголизма на I стадии развития патологии, причем уже устоявшейся. Пьяница — это хронический алкоголик, с уже сформировавшейся патологической тягой к спиртным напиткам, находящийся на первой ступени, ведущей в никуда. Так что не тешьте себя иллюзиями, и не успокаивайте тем, что бытовое пьянство — еще не алкоголизм. Это он и есть.

Так что же делать с пьющим мужем

Во-первых, следует избежать созависимости. Это расстройство психики, часто возникающее у членов семьи, которые проживают совместно с хроническими алкоголиками. Для него характерны: стресс, горечь и стыд за близкого, злоупотребляющего алкоголем.

Алкоголизм — достаточно коварная болезнь, которая развивается незаметно. Вчерашний мужчина-красавец, весельчак, душа компании сегодня уже может превратиться в тень себя вчерашнего — угрюмого, нелюдимого, физически и психически истощенного, больного, морально деградировавшего субъекта. На раннем этапе развития зависимости алкоголики умело маскируют патологическую тягу к спиртному различными, часто надуманными поводами для торжества с употреблением алкоголя. На II стадии алкоголизма начинаются продолжительные запои, которые могут длиться от нескольких суток до нескольких недель. Это уже более, чем серьезно, и предпринимать контрмеры нужно немедленно.

Чего не следует делать

В первую очередь нужно постараться не осложнить положение дел. Для этого достаточно придерживаться двух правил:

  1. Не пытаться лечить алкоголика без его ведома и добровольного согласия. Это закончится катастрофой. Желаемого результата вы не добьетесь, а наоборот — спровоцируете резкое ухудшение психического и физического состояния зависимого. Только алкоголик может принять решение о начале лечения.
  2. Не нужно ругаться, скандалить, ставить ультиматумы. Это бесполезно, более того может вызвать откровенную агрессию со стороны больного. Вы также не получите никаких положительных результатов. Более того, алкоголик эмоционально закроется, отстранится, и вызвать его на контакт врачу-наркологу, а также установить доверительные отношения будет крайне тяжело.
Особенно осторожно нужно вести себя с мужчинами-алкоголиками, которые росли в неблагополучных семьях. Психологическая травма у них слишком глубока, для того чтобы пытаться решить проблему с наскока. Для них характерно чувство неполноценности и ущербности, которое может трансформироваться в агрессию. В таких случаях без помощи психотерапевта не обойтись.

Рекомендации специалистов

Стоит мягко и ненавязчиво попытаться добиться от алкоголика осознания зависимости. Это будет огромным шагом вперед. Человек должен понять и принять, что существует проблема, с которой он не может справиться без посторонней помощи.

Не нужно оправдывать злоупотребление спиртными напитками личной трагедией или житейскими неурядицами. Этанол — мощный депрессант. Допуская его употребление, вы собственноручно топите человека во мраке собственного сознания.

Не стоит разговаривать с мужем, пока тот находится в состоянии опьянения. Большую часть сказанного он не поймет, остальное — не запомнит. Нужно начинать диалог только в моменты протрезвления.

Не нужно изображать спокойствие и делать вид, что ничего не произошло после очередного запоя мужа. Человек не должен убеждаться в собственной безнаказанности. Ему надо напоминать, что именно он несет ответственность за свои поступки, и никто больше.

Скандалы не принесут пользы. Этим ничего добиться невозможно в принципе. Если вы действительно хотите включиться в борьбу против алкогольной зависимости мужа, то лучшим решением станет обращение в частную наркологическую клинику за помощью. Нарколог не может лечить больного насильно, но может заставить его захотеть пройти курс полноценной терапии от алкоголизма. Для этого врачи применяют методику, которая называется медицинская интервенция — профессиональное мотивирование больного на лечение. В 8 из 10 случаев процедура завершается успешно. Также вы всегда можете вызвать нарколога на дом, он сможет оказать первоначальную медицинскую помощь, проконсультирует и оставить вам необходимые лекарства.

Что делать, если муж пьет? Что делать если муж алкоголик?

Каждый год от семейного насилия погибает 12 тыс. женщин, при этом до 90% случаев связаны с алкоголизмом мужей. В этой статье мы расскажем о том, как отучить мужа пить, а также рассмотрим типичные ошибки жен, которые только усугубляют ситуацию.

Алкоголизм – это болезнь, и самое главное – заставить мужа признать, что он болен и что это мешает не только ему, но и окружающим его людям. В первую очередь страдают жены и дети.

 

Алкоголик – это человек с физической зависимостью от спиртного. У него изменено поведение, невнятна речь, постоянно отечное лицо, наблюдается спутанность сознания. Он пьянеет уже от малой дозы, потому что из организма не успевает выводиться спирт, а органы, работающие на фильтрацию, утрачивают свои функции.

Как понять, что муж действительно много пьет: тревожные симптомы

Предвестники беды:

  • постепенное увеличение дозы спиртного;
  • муж выпивает все чаще, ищет поводы;
  • вы замечаете, что супруг лжет о том, сколько выпил;
  • иногда после «пьянки» муж ничего не помнит;
  • алкоголь потребляется по несколько дней подряд;
  • если вы спрашиваете о причинах выпивания, встречаетесь с агрессией.

Бить тревогу пора даже в том случае, если муж выпивает 1-2 бутылки пива после работы. Главный признак надвигающегося алкоголизма – систематичность пьянства.

Основные ошибки жен

Если муж уже начал пить запоями, главное – подойти к проблеме деликатно, иначе можно только усугубить положение. Чего не стоит делать:

  • оправдывать супруга;
  • делать вид, что все в порядке;
  • освобождать мужа от обязанностей по дому, оплаты счетов и т. д., то есть все взять на себя, «махнув рукой» на него;
  • скрывать проблему от окружающих;
  • жалеть мужа, искать причину его запоев;
  • настаивать на выпивании дома, а не с друзьями или в баре, потому что при этом вы в целом даете мужу разрешение на пьянство;
  • запугивать разводом, разделом имущества, опекой над детьми и при этом не выполнять угроз;
  • постоянно находиться рядом, чтобы не допустить пьянства, «охранять» супруга;
  • выпивать совместно;
  • давать деньги на алкоголь;
  • делать вид, что вам безразлично, где он и с кем, а потом подсылать детей, чтобы они привели супруга домой;
  • пытаться лечить мужа тайком – подсыпать таблетки, подливать отвары трав в еду или выпивку;
  • скрывать трудности в семье – отсутствие денег, болезнь;
  • при побоях вызывать полицию, а через некоторое время забирать заявление;
  • впадать в истерики, желать умереть от спиртного, кричать, лезть в драку.

Самое важное – не доводить до ссор и конфликтов, не высказывать осуждения или претензий, не обзывать супруга «алкашом», «дураком» и т. д.

Как заставить мужа бросить пить: советы психологов

Прежде всего нужно постоянно говорить мужу о его достоинствах и тех качествах, за которые вы его любите и цените. Надо чаще повторять, что вам с ним повезло, что вы им гордитесь. Однако обязательно упоминать, что он совершил серьезную ошибку, начав пить, что нужно ее исправлять.

Основные действия:

  • не устраивайте скандалов, потому что это приведет только к новым запоям;
  • заставляйте мужа делать больше домашней работы, хвалите его за это;
  • встречайте мужа с работы с улыбкой, хорошим настроением;
  • сделайте ваш дом центром любви и заботы для него;
  • ограничьте общение с пьющими друзьями.

Существуют и более жесткие меры, так называемый «метод кнута». Он заключается в «наказаниях» за алкоголизм:

  • выгоните собутыльников из дома, для этого можно даже симулировать серьезную болезнь;
  • перестаньте разговаривать с мужем, готовить ему;
  • снимите на камеру безобразное поведение пьяного супруга и припугните, что разошлете родным, друзьям, коллегам;
  • скажите, что разводитесь, и уходите из дома;
  • в момент, когда муж будет очень пьяным, вызовите полицию, договоритесь, чтобы супруга задержали на какое-то время.

 

Важно! Если вы заметили признаки белой горячки, обязательно вызывайте «Скорую» или нарколога на дом.

Если удалось уговорить лечиться

Обратитесь в хорошую наркологическую клинику, где назначат необходимые препараты и процедуры, окажут психологическую поддержку. Если это не поможет, то уговорите мужа закодироваться или «подшиться». Есть много методов сделать это, и опытный врач-нарколог поможет подобрать самый подходящий.

 

Не пытайтесь сэкономить – обращайтесь только в клинику с хорошей репутацией, не доверяйте решение проблемы сомнительным «частникам». Неправильно проведенное кодирование или гипноз могут иметь страшные последствия.

Работе специалистов очень поможет, если вы создадите в семье гармоничный климат, полностью исключите спиртное, не будете встречаться с пьющими людьми или приглашать их в гости, даже если это ваша подруга, которая выпьет буквально бокал вина. Также задумайтесь, почему супруг начал пить, что послужило отправной точкой, и постарайтесь исключить этот фактор из жизни. Все члены семьи должны активно поддерживать лечащегося.

что делать, если муж пьет. Созависимость от мужа-алкоголика

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба — заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Почему они не разводятся?
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Жены алкоголиков безгранично верят в силу любви и в то, что они обязательно «перевоспитают» своих мужей. История собственной семьи и даже история человечества показывают, что нельзя переделать, пересоздать человека. Лишь сам человек может изменить себя, но не другой. А женщины все верят в свое могущество, все думают, что они «лепят» мужей. «Я тебя слепила из того, что было…» Женщины во власти иллюзий.
Читать дальше

Как не следует вести себя жене алкоголика
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают.
Читать дальше

Алкогольная семья
Психолог Марина Морозова
Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого. Обязательно простите и его, и себя. Смените роль Спасателя, Преследователя, Простака на роль слабой женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой. Это по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость — две стороны одной медали.
Читать дальше

Моя история преодоления созависимости
Алена, 42 года (Украина)
Я росла в семье, где отец пил. Родители развелись когда мне было 3,5 года и мы жили с мамой и ее родителями. Мама ходила на работу и еще строила себе дом. Меня все любили и детство мое наполнено больше приятными воспоминаниями. Потом, когда мне было лет 8 родители снова начали жить вместе. Были пьянки папы, слезы мамы и мое влезание в ситуации – мне было жаль маму и я кричала на отца. Меня не били. Мама с самого начала дала отпор отцу, когда он попытался однажды пьяный ее ударить, она деревянной статуэткой его сильно избила, и он ее после того боялся. Хотя силой, конечно, был не обделен. Потом отец бросил пить на долгих 26 лет…
Читать дальше

Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют?
Дарья Анорина
Почему же так много мужчин пьют? Они так нуждаются в любви! И тоже, наверняка, мечтали о счастье. Но они не видят выхода, когда им просто не дают быть мужчинами. Мужчины по-разному пытаются заглушить это ущемление мужественности, но многие уходят в спиртное. Порой и сами не понимая, почему.
Читать дальше

Несколько лет с пьющим мужем
Алена, 31 год
На мои увещевания был один ответ: «Я разве пью? Ты еще пьяных не видела!». Особо мне не нравилось, что на всех семейным мероприятиях свекр постоянно подливал сыночку спиртное, и со словами: «Саня, ну чё ты, не мужик что ли?», спаивал его до поросячьего визга. Я пыталась разговаривать со свекровью, объясняла, что это ненормальное состояние, что спиртное до добра не доведет, но натыкалась на стену непонимания и нервные вопли: «Сашка! Твоя истеричка опять чем-то недовольна! Говорила я тебе, не женись на ней, вот, получай!»
Читать дальше

Созависимость: больная семья
Алина Айвазова
Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.
Читать дальше

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…
Анна
Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки…
Читать дальше

Что делать, если любимый человек оказался во власти зависимости?
Константин Ольховой, психотерапевт
Алкоголизм — это проблема, на которую нельзя смотреть сквозь розовые очки. Но штука еще в том, что среди большинства людей распространен так называемый синдром спасательства. Мы почему-то свято уверены, что, как только пьющий человек с нами познакомится и начнет общаться, он сразу перестанет пить. И важно понимать, что в действительности это далеко не так, и за романтическими представлениями шевелится суровая реальность.
Читать дальше

«Не хочу быть женой алкоголика!»
Если папа в семье алкоголик, хам, курильщик, лентяй, то стоит ли женщине с ним «спасаться», особенно, если в семье растет сын? Если муж угрожает кулаком, ножом, устраивает глупые, унизительные сцены ревности, где гарантия, что ребенок не станет таким же? Разве таким страхом спасешься?
Читать дальше

Муж пьет. Что делать? Совет психолога.

«Помогите, пожалуйста, мой муж пьет. Что делать?!»

«Как заставить пьющего мужа бросить употребление алкоголя?!»

С этими и подобными запросами ко мне приходит значительное количество клиентов. Более частый запрос — это пьющий муж, хотя и алкоголизм супруги также становится темой для работы с психологом.

Суть этих запросов сводится к двум вопросам:

  • что делать, чтобы партнер перестал употреблять алкоголь?
  • что делать мне, если мой партнер употребляет алкоголь?

Проблема алкоголизма действительно стоит остро и влияние этой болезни на качество семейной жизни бесспорно. Достаточно упомянуть тот факт, что все исследования на тему разводов приходят к выводу, что алкоголизм одного из партнеров стоит на первом месте среди причин разводов.

Я не буду в этой статье описывать все симптомы алкоголизма, упомяну лишь, что постоянное желание употребить, невозможность остановиться, сокрытие фактов употребления алкоголя, употребление в неуместных ситуациях (например, на работе), потеря интереса к семье, работе, хобби, а также, на фоне других симптомов, отрицание проблемы, заявления «могу остановиться в любой момент» являются тревожными звоночками, которые должны заставить насторожиться партнера.

Итак — что же делать, чтобы заставить партнера перестать употреблять алкоголь?

Поскольку алкоголизм это болезнь, то и заниматься ее лечением — это дело самого болеющего. Сейчас существует достаточное количество клиник, которые помогут справиться с детоксикацией.

После детоксикации наступает время работы с психологом. С помощью психолога зависимый сможет найти те эмоции, психологические травмы или неудовлетворенные потребности, которые привели зависимого к болезни, и проработать эти проблемы так, чтобы в дальнейшем уже не приходилось заглушать их с помощью алкоголя.

Однако, самое главное в этом — помочь зависимому осознать проблему. Начать нужно с осознания. Хотя, часто именно это становится проблемой, тем более серьезной, что один из симптомов алкогольной зависимости — это отрицание проблемы.

И именно в этом вопросе Вашу помощь трудно переоценить. Здесь и стоит сосредоточить главные усилия — помочь зависимому от алкоголю осознать, что у него болезнь и это является проблемой как для него, так и для близких ему людей. Осознать и найти причины, чтобы избавиться от этой болезни.

Когда муж пьет совет психолога также может быть полезен. Вместе с психологом можно составить план, как помочь больному осознать болезнь.

А что делать мне, если мой партнер пьет?

Выбор, что делать, если муж пьет (или жена пьет), всегда зависит только от Вас. Я могу дать лишь общее понимание, что ждет в том или ином случае.

Если партнер осознает проблему и принимает помощь, то ситуация складывается благоприятно. Помощь может быть оказана, проблемы личности могут быть проработаны и есть все шансы, что зависимость будет преодолена.

И Ваши усилия в части помощи и поддержки зависимого будут в этом случае вознаграждены.

В случае же, если партнер не желает осознать проблему, не видит в этом проблемы для себя или для семьи — Вам остается только признать за ним право выбора и принять тот выбор, который он делает.

Это важное замечание. Только сам зависимый может сделать выбор. Ваше влияние на него в этом вопросе ограничено только помощью в части осознания проблемы. Физически заставить что-то делать Вы вряд ли сможете.

Что в этом случае делать Вам?…

  • Остаться, смириться, нырнуть с головой в созависимость и жить с этим дальше?
  • Бросить, уйти, начать жизнь без партнера?
  • Вести борьбу с зависимостью без поддержки самого зависимого?

Это сложное решение и Вам нужно будет его принять.

Помочь Вам разобраться с собой, собственными чувствами поможет психолог. На наших сессиях я помогаю в таких вопросах, как:

  • помочь донести до зависимого, что проблема есть;
  • помочь принять выбор зависимого — бороться или нет с зависимостью;
  • помочь принять решение, что делать, если зависимый не желает остановиться;
  • помочь справиться с чувствами, если принято решение расстаться с зависимым;
  • помочь с другими вопросами, связанными с принимаемыми решениями.

как жить с мужем алкоголиком

Алкоголизм — серьезное и многогранное заболевание. Нельзя рассматривать как незначительное явление, расстройство, с которым легко справиться. Если мужчина переживает подобный этап жизни, в первую очередь, сказывается на социальной жизни. Самые близкие люди, жена и дети, начинают испытывать постоянное давление и серьезный стресс. Главное понимать, помочь в сложившейся ситуации должны родные, но сделать это достаточно сложно. Если сложилось, что в семье муж алкоголик, важно понимать, что делать и как правильно себя вести.

Основные правила поведения

Многочисленные советы как поступать, если муж алкоголик, основаны на опыте психологической работы с подобными семьями. Первое правило руководства — постановка цели — не стоит опираться на стремление вылечить партнера. Жена не является персональной нянькой супруга и прежде, должна думать о благополучии семьи. В ситуациях, когда женщина проявляет чрезмерную заботу в сложной ситуации, приводит к ухудшению состояния здоровья и полному разрушению семьи.

В результате распространенного подхода человек продолжает скатываться в зависимость, а жена берет на себя все обязательства заботы о семье, в действительности просто создавая мужу условия к алкогольной зависимости.

Женщины, живущие с пьющим мужчиной, часто задумываются о том, как избавиться от мужа алкоголика. Решение сложное, первым желанием является просто разойтись. Сложная задача заключается в устранении сложившейся ситуации, снятии моментов напряжения. Необходимо дать понять как пагубно он влияет на жизнь — становится стимулом избавиться от пристрастия к спиртному. Для этого необходимо перестать решать возникающие проблемы за него — когда человек будет понимать, что поведением создает трудности, у него будет мотивация перестать вести деструктивный образ жизни.

Ограничьте различные обещания в ответ на просьбы, следует избегать угроз. В психологическом плане пьющий мужчина крайне неустойчив, что приводит к многочисленным конфликтам. Избегайте проявлений агрессии — алкоголик остро реагирует на это, что может приводить к сложным последствиям.

Общение в семье

Универсальной инструкции как жить с мужем алкоголиком нет. В конкретном случае программа поведения формируется индивидуально. Из общих правил, которые необходимо использовать, общаясь с выпивающим мужем, выделяются:

  1. Исключайте эмоции в разговоре. С алкоголиком следует общаться спокойным тоном, применять аргументы. Общение часто наполнено откровенными провокациями, поэтому супруге следует быть внимательной и оценивать произносимые слова. Не противоречьте собеседнику — задача не доказать точку зрения, но успокоить человека.
  2. Не избегайте темы алкоголизма при общении с людьми. Скрывать существующий недуг нельзя, потому что вы покрываете зависимость и стимулируете развитие. Если озвучивать имеющиеся сложности, то можно найти хорошую поддержку. Многие специалисты рекомендуют рассказывать всем знакомым о том, что он находится в запое или переживает алкогольную зависимость — программа поведения формирует чувство стыда, помогающее снять зависимость.
  3. Постарайтесь создать обстановку, где он будет ощущать негативное отношение друзей,  близких. Давление на мужское эго приводит к желанию восстановить имя и образ.

При общении всегда внимательно следите за реакцией. Остановите беседу, если он не внимателен, не реагирует на слова. В таком случае разговор следует перенести на другое время.

Строго запрещается допускать моменты:

  • Нельзя допускать выяснение личной жизни в пьяном виде — оба партнера могут вести довольно агрессивно, что сказывается негативно на разговоре.
  • Жена может желать причинить физический вред супругу, что провоцируется моральной усталостью от сложившейся ситуации. Это недопустимо.
  • Выставлять мужа в состоянии алкогольного опьянения из квартиры. В таком состоянии он может навредить себе и окружающим, поэтому стоит избегать подобных необдуманных решений.
  • Употреблять алкоголь самой, даже в самых минимальных количествах. Так вы создается почву для дальнейшего пьянства супруга.
  • Проявлять чрезмерную эмоциональность. Нельзя переходить к проявлению эмоций в тех ситуациях, где достаточно спокойного разговора.

На практике сохранять спокойствие и соблюдать какие-либо правила достаточно сложно, потому что ситуации обычно происходят крайне неожиданные и развиваются динамично.

Советы, если ваш муж выпивает

Практические советы в ситуации, если муж алкоголик, то что делать женщине основаны на опыте психологического и социологического анализа достаточно распространенной ситуации. На практике применяется несколько проверенных форматов поведения в случае, когда муж часто выпивает.

Прежде, стоит постараться устранить избыток свободного времени. Очень часто мужчина начинает пить потому, что имеет свободное время. Задача супруги, которая хочет прекратить подобные загулы, заключается в том, чтобы занять мужчину чем-нибудь. Это может быть спорт или хобби, которым муж увлекался ранее, можно организовывать встречи с друзьями или проводить время так, как нравится супругу (вместе смотреть футбол). Всегда необходимо полностью исключать алкоголь и заменить его безалкогольными напитками.

Старайтесь создавать условия, чтобы в окружении присутствовали люди, не приемлющие пьянство в любой форме и количествах. Создание подобной атмосферы минимизирует риск обострения алкогольного синдрома.

Попробуйте периодически сравнивать супруга с мужчинами, которые не употребляют спиртное. Это достаточно рискованный формат действий, поэтому прибегать к нему стоит тогда, когда другие способы уже исчерпаны. Цель поведения заключается в воздействии на личное самолюбие и соревновательный момент.

Избегайте любых форм скандалов, потому что это только вредит состоянию алкоголика, который в такой ситуации может вести себя неадекватно.

Постоянно следите за состоянием супруга. Не устраивайте провокаций и будьте особенно осторожны в моменты агрессивного поведения мужчины — в такие моменты он себя не контролирует и является особенно опасным.

Не осуществляйте полный контроль над всеми аспектами жизни мужа. Это стимулирует скрытность или агрессию с его стороны, а в некоторых случаях превращает супругу в сторонника мужа и даже формирует совместную зависимость.

Если приняли решение выгнать супруга из дома, то осуществите это единовременно. Прощания и понимания невозможны, потому что восстановление нормальной жизни после кризиса покажет, что после серьезной ссоры его принимают домой обратно, это перестанет быть аргументом, чтобы бросить пить.

Муж-алкоголик — серьезное испытание семьи. В результате разнообразных событий отношения приобретают высокое, постоянное напряжение, может возникнуть атмосфера страха. Особенно тяжело алкоголизм отца переживают дети, вынужденные видеть многочисленные сложные ситуации. На практике крайне мало случаев, когда человек восстанавливался после алкогольной зависимости самостоятельно — возможно в исключительных случаях, на ранних стадиях заболевания. От членов семьи потребуется полное напряжение, помощь человеку, оказавшемуся в зависимости.

Если мужчина смог остановиться и перестал употреблять, нельзя допускать распространенную ошибку и начинать хвалить его за каждый день без спиртного. Это создаст ощущение особенного человека, который требует специального внимания. Ощущение трезвости, отказ от спиртного должны восприниматься мужчиной как нормальный формат поведения, который не является чем-то выдающимся и особенным.

Пьянство не должно ставить крест на семье, не должно быть источником постоянного стресса членов семьи. Правильный подход, напряжение сил может свести к минимуму негативные аспекты данного явления, а в длительной перспективе и полностью излечить мужа от зависимости. Для этого следует быть внимательным и взвешивать каждое действие в отношении супруга.

Помните, есть профессиональные психологи и врачи-наркологи, помогающие с реабилитацией алкоголиков. Проконсультируйтесь, чтобы знать, как поступать правильно в разных ситуациях. При подходе вы сможете помочь мужу восстановиться и вернете супруга к нормальной семейной жизни.

Муж пьет | Что делать женщине

Когда в семье есть пьющий родственник, это очень неприятно и печально, особенно когда этим человеком является собственный муж. Ведь за ним наблюдают дети. Причем не важно, каким образом мужчина себя ведет в этот момент, тихонько закрывается на кухне и употребляет алкоголь или начинает затевать скандал с повышением голоса и распускает руки. Ведь одинаково больно смотреть на тот как ты «теряешь» родного человека в буквальном смысле, потому что, употребив определенную дозу спиртного он пребывает в «космическом» состоянии и не способен на адекватное восприятие реальности и общение с вами.

Алкоголизм это уже не просто плохая привычка, а серьезное заболевания с которым справиться не так-то просто. Тяга к спиртному скорей всего является психологической зависимостью или «наследственной привычкой» на генетическом уровне. Хотя достаточно даже того, что ребенок видел в детстве своего постоянно пьющего отца. А теперь достигнув сознательного возраста, он решает собственные проблемы во взрослой жизни подобным же образом, потому что по-другому просто не умеет.

Когда бить тревогу?


По статистике каждый третий мужчина пристрастен к употреблению алкоголя. Отличия лишь в дозе спиртного и в периодичности. Кто-то раз в неделю выпивает с друзьями пиво в умеренных количествах и при этом стабильно ходит на работу и всегда знает меру. А кто-то из представителей сильной половины человечества не может вовремя остановиться и пребывает в состоянии запоя неделями или даже больше. Что, конечно же, не лучшим образом сказывается на работе и на отношениях с близкими людьми. Ведь в состоянии алкогольного опьянения мужчины более агрессивны. И бывают случаи при которых нужно срочно принимать меры, для того чтобы спасти любимого человека от пагубной привычки или спастись самой и оградить детей от неадекватного поведения их отца.

  1. Муж начал поднимать на вас руку и агрессивно реагировать на просьбы о прекращении принятия алкоголя.
  2. Мужчина стал выпивать гораздо чаще обычного (чаще 2 раз в неделю) и увеличил дозы спиртного.
  3. Употребляет алкоголь несколько дней подряд и потом тяжело выходит из состояния алкогольного опьянения.

Пытаемся выяснить причину


Прежде всего, что стоит сделать жене в такой ситуации, попытаться найти причину подобного поведения мужчины.

  1. Скука. Банальная казалась бы причина, но именно из-за нее спиваются многие талантливые и трудолюбивые работяги в деревнях и селах. Бывает такое, что мужчина очень одарен какими-то способностями и характер у него золотой, но из-за отсутствия реализации собственных способностей ему становится скучно и приходится эту пустоту чем-то заполнять. Для таких людей нужно всегда находить дело, побуждать к правильным действиям и направлять их энергию в положительное русло, чтобы не оставалось времени даже на мысли о выпивке.
  2. Слабый характер. Всем давно известно, что фактически женщины в психоэмоциональном плане гораздо сильней мужчин и они гораздо устойчивей к различным жизненным ситуациям. Какие бы сюрпризы не подносила им судьба, они стойко принимают «удар на себя» и, смирившись, продолжают жить дальше. А вот мужчинам, чтобы пережить, например, банкротство собственного бизнеса или потерю близкого человека, нужен очень волевой характер и мощная поддержка близкого человека. Если не наблюдается ни того ни другого, то они начинают обращаться к алкоголю, чтобы хоть на время «забыться» и уйти от проблем.
  3. Не благоприятная обстановка в семье. Очень часто бывает так, что причина мужского алкоголизма появляется на фоне личного дискомфорта, связанного с его семьей. Это могут быть различные ситуации, к примеру, постоянный контроль со стороны тещи или каждодневная критика со стороны жены. Мужчина понимает, что он связан «по рукам и ногам» и жить в таком положении ему придётся еще очень долго. От чувства безысходности его спасает только употребление спиртного.

Исходя из причины, нужно попытаться исправить ситуацию и поговорить с мужчиной по душам. Возможно, в разговоре он сам сознается, что не способен противостоять силе алкоголя ввиду отсутствия силы воли или признается, что он выпивает просто так от скуки. В любом случае, когда муж сам осознает первопричину своего «недуга», вам легче будет вместе справиться и подобрать способы преодоления тяги к алкоголю. Это относиться лишь к тем случаям, когда алкоголизм находится только на стадии развития. В более затяжных и сложных случаях потребуется помощь квалифицированных наркологов и психологов.

Решение расстаться


Когда все попытки вернуть собственного мужа из запоя тщетны, то, как правило, женщина устает от подобного образа жизни и принимает решение расстаться с мужем. Ведь если на начальном этапе развития пристрастия мужа к алкоголю, в женщине еще теплиться надежда на взаимные чувства и счастливую семейную жизнь в будущем, то через несколько лет беспробудного пьянства мужчины, у нее ни остается и ни капли сомнения, что ничего не измениться. Особенно в ситуациях, когда муж начинает поднимать руку на жену, и громкие скандалы возникают очень часто. Тут женщине важно понять, что нужно сохранить физическое и самое главное психологическое здоровье детей.

Если вы четко приняли решение, жить отдельно от пьющего мужа, то уходите не раздумывая. Потому что, как только ваш муж узнает, что вы решили его оставить, он тут же начнет падать в колени и слезно просить его не оставлять одного и обещать, что обязательно бросит пить или что еще хуже, агрессивно реагировать на попытки уйти из дома с детьми.

Конечно, бывают ситуации, когда маме с детьми не куда идти, тогда приходиться просить мужа покинуть квартиру. Но как показывает практика, этого добиться быстро не получается, поэтому придётся обратиться в суд и решить проблему официальным путем.

Как помочь мужу бросить пить?


При принятии решения спасти своего суженного от вредной привычки, стоит прислушаться к советам опытных психологов:

  • ни в коем случае нельзя называть пьющего человека алкоголиком, если вы действительно хотите ему помочь;
  • отказаться на время полностью от алкоголя в семейном кругу, даже за семейными застольями и праздниками;
  • ограничить общение мужа с пьющими друзьями;
  • не хранить дома алкоголь (вообще, даже если он надежно спрятан), чтобы не соблазнять лишний раз мужа;
  • если муж имеет привычку выпивать в какое-то определенное время, к примеру, сразу после работы или по выходным, постарайтесь занять и отвлечь его чем-то более интересным в этот момент.

Пивной алкоголизм


Употребление небольшого количества пива на первый взгляд не представляет никакой опасности. Ведь даже женщины иногда не прочь пропустить бокальчик за компанию. Но на самом деле наступление пивного алкоголизма происходит намного быстрее, чем зависимость от более крепких по градусу напитков. Все начинается с употребления нескольких бутылок пива в неделю, просто так чтобы расслабиться после работы. Но затем начинает пить каждый день и уже не замечает этого.

Осознание приходит только тогда, когда близкие начинают указывать мужчине на пивной животик и слишком частое употребление «расслабляющего» напитка. Задача женщины в такой ситуации состоит в том, чтобы вовремя привести мужа к мысли, что он поступает не правильно и создать все условия для того, чтобы устранить эту зависимость. А именно нужно, чтобы обстановка в семье была благоприятной.

Независимо от типа алкоголизма и вида спиртного напитка, к которому пристрастился мужчина, женщине стоит попробовать все способы для того, чтобы спасти родного человека от пагубной привычки. А именно:

  1. Заняться собой. И это относится не только к внешности. К примеру, найдите себе новую интересную работу или хобби по душе, старайтесь заниматься саморазвитием. Запишитесь в фитнес клуб или поменяйте прическу. Главное, чтобы муж заметил ваши перемены и заинтересовался. Главная цель – это заставить мужа двигаться в обратном направлении. То есть перестать пить и начать соответствовать своей красивой и успешной жене.
  2. Придумать совместное хобби. К примеру, интересное времяпрепровождение на природе (поездки за город, рыбалка, катание на лыжах, роликах, лодке и т.д.). Все что способно реально заинтересовать и отвлечь вашего мужа от вредной привычки.
  3. Если выпивка для мужчины – это способ расслабиться и снять напряжение, то придумайте другой не мене эффективный способ. К примеру, принятие ванны, общий массаж и вкусный ужин способны задобрить любого мужчину после тяжелого трудового дня.

Если причина употребления алкоголя мужчиной кроется в каких-то психологических проблемах. К примеру, неуверенность в собственных силах, проблемы на работе или иные эмоциональные переживания. В таком случае следует выяснить причину, беспокоящую мужа и оказать ему максимальную моральную поддержку.

Посмотрите это видео от эксперта по счастливым отношениям, семейного психолога Сергея Хохлова

7 советов, которые помогут вам справиться с супругом-алкоголиком

Когда кто-то, кого вы любите, страдает зависимостью, это может разлучить вас. Более того, простое наличие зависимости полностью лишает вас способности честно общаться. Еще хуже быть в браке с супругом-алкоголиком. Сюда вовлечено так много чувств. И люди, которых вы любите, могут причинить вам боль больше, чем кто-либо другой в вашей жизни.

Жизнь с алкоголиком травматична. На вас влияет время, когда вы просыпаетесь утром, до времени, когда вы ложитесь спать ночью.Тем не менее, когда вы знаете, как вести себя со своим супругом-алкоголиком, жизнь может стать лучше. Фактически, это может даже привести к тому, что ваш супруг (а) получит помощь, необходимую для выздоровления.

Имея это в виду, вот семь советов, которые вы должны прочитать, проанализировать и запомнить, чтобы помочь вам справиться со своим супругом-алкоголиком.

1. Помните, что тяжелый алкоголизм — это болезнь

Трудно поверить, что ваш (а) супруг (а) больше не делает активного выбора пить. Однако, когда кто-то алкоголик, выбор алкоголя больше не находится под их контролем, по крайней мере, до некоторой степени.

Когда проблема употребления алкоголя становится серьезной, пациенту ставится диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD). Считается хроническим рецидивирующим заболеванием головного мозга. Он характеризуется неспособностью прекратить или даже сократить употребление алкоголя, даже если это имеет неблагоприятные социальные, производственные или медицинские последствия. [1]

Чтобы полностью понять это, может быть полезно подумать о том, что вы думаете о любом другом заболевании, таком как рак, болезнь сердца или серьезное психическое заболевание.Подобно этим болезням, зависимость — это сложный болезненный процесс с биологическими, психологическими, социальными и экологическими компонентами. [2]

Можно сделать выбор излечиться от алкоголизма, особенно с помощью лечения. Фактически, согласно исследованию AUD, проведенному в 2019 году, четверть людей достигли либо абстинентного выздоровления (совсем не употребляли алкоголь), либо без воздержания (определяемого как бессимптомное употребление алкоголя с низким уровнем риска) без пользы от лечения. Однако гораздо больший процент смогли бросить пить (43.2%) или значительно сократить (12,3%), если они получали лечение. [3]

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), более трети взрослого населения США, имевшего алкогольную зависимость, сейчас полностью выздоравливают. Итак, выздоровление возможно до тех пор, пока ваш супруг хочет. Более того, в конечном итоге это может иметь место, даже если сейчас это не так.

Однако до тех пор, пока человек не примет решение прекратить употребление алкоголя, болезнь AUD не ослабевает.

2.Не сердись

Ваш инстинкт — реагировать на своего супруга гневом, когда вы знаете, что он или она выпил. Становится утомительно справляться со стрессом. Иногда это может даже стать невыносимым.

Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свой гнев. Однако постарайтесь не настраивать на супругу эти чувства. Постоянно напоминайте себе, что вы действительно злитесь на болезнь, а не на супруга.

Помните, что хорошее настроение с большей вероятностью окажет положительное влияние на вашего супруга в долгосрочной перспективе. Чего вы действительно хотите добиться, так это выздоровления от болезни алкоголизма. Сохранять позитивный настрой, даже если вам в конечном итоге придется расстаться с супругой, — лучший способ добиться этого.

3. Сосредоточьтесь на себе

Если вы позволите, алкоголизм вашего супруга захватит вашу жизнь. Фактически, в исследовании 2013 года, проведенном Университетом Буффало в Нью-Йорке при поддержке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, было обнаружено, что 50% всех браков, в которых участвует один супруг-алкоголик, заканчиваются разводом.

Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить алкоголизм вашего супруга. Такие изменения должны происходить внутри него или нее.

Однако вы можете позаботиться о себе. Инвестируйте в свои отношения с другими людьми, со своими детьми и с членами вашей большой семьи. Побалуйте себя тем, что вам нравится время от времени, чтобы отдохнуть от суеты дома. Например, сделайте педикюр или проведите ночь в кино с друзьями.Выполнение этих действий придаст вам выносливости и решимости, которые вам нужны в это трудное время.

4. Проведите простое, честное обсуждение, но делайте это правильно

Хорошо поговорить о том, как алкоголизм вашего супруга влияет на вас и ваш брак, но убедитесь, что вы тщательно подбираете слова.

Утверждения, которые начинаются с «Ты всегда…» или «Тебе трудно…», только заставят вашего супруга обороняться. Вместо этого выберите утверждения типа «я», чтобы передать то, что вы чувствуете, например: «Мне трудно спать по ночам из-за того, что вы спите допоздна.«Будьте мягкими, но будьте твердыми в своих заявлениях. Прежде всего, не сердитесь и не обвиняйте.

5. Не позволяйте супругу-алкоголику или пытайтесь предотвратить последствия

Одна из ошибок, которую совершают многие люди, заключается в том, что они позволяют своим супругам-алкоголикам или пытаются предотвратить последствия. Это никак не решает проблему. Напротив, это только мешает вашему супругу испытать результаты своих действий, которые в конечном итоге могут привести к выздоровлению .

6.Позвольте супругу объяснить другим людям свой жизненный выбор

Ваш супруг может попросить вас солгать ему или ей или попытаться скрыть неверный выбор, связанный с алкоголем. Вежливо откажитесь от этого. Помните, что не ваша работа проливать свет на своего супруга. Отказ сделать это заставляет его или ее брать на себя ответственность. Это может привести к более быстрому восстановлению.

7. Если ваш супруг-алкоголик заинтересован в профессиональной помощи, постарайтесь сделать это быстро.

В конце концов, ваш супруг может прийти к вам и выразить заинтересованность в выздоровлении.Пришло время побудить его или ее сделать это. Вы можете предоставить ссылки на веб-сайты или номера телефонов, чтобы помочь. Важно действовать быстро, потому что решимость обратиться за помощью может исчезнуть так же быстро, как и появилась.

Итог, когда дело доходит до совладания с супругом-алкоголиком

Жизнь с супругом-алкоголиком может быть одной из самых серьезных проблем, с которыми вы когда-либо сталкивались. Однако, если вы последуете этим советам, вы обнаружите, что справитесь лучше.

  • Помните, что алкоголизм — это болезнь
  • сдержать гнев
  • сосредоточиться на себе
  • обсудить проблему спокойно, честно и рационально
  • не включать
  • действовать быстро, когда требуется профессиональная помощь,
Вы живете с супругом-алкоголиком? Какие советы или рекомендации вы бы дали тому, кто сейчас переживает этот опыт?

Артикул:
  1. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohol-use-disorder. Дата обращения 12.12.20
  2. Кимбалл Т. Рак — моральный недостаток? А как насчет зависимости? Доктор весит в 2020 году 14 июня. Https://thedoctorweighsin.com/is-cancer-a-moral-failing/
  3. Fan AZ, Sanchen PC, Zhang H et al. Распространенность и корреляты выздоровления от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, DSM-5 в прошлом году: результаты национального эпидемиологического исследования по алкоголю и связанным с ним состояниям-III.Alcohol Clin Exp Res, 2019 ноябрь; 43 (11): 2406-2420. DOI 10.1111 / acer.14192. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31580502/>
Нравится наш контент? Подпишитесь на нашу рассылку сейчас!

Эта история была впервые опубликована 12 ноября 2016 г. и обновлена ​​для повторной публикации.

Эндрю Масиа

Эндрю Масиа — предприниматель, занимающийся онлайн-бизнесом. Он также является сертифицированным консультантом по наркотикам и алкоголю. Он трезв более 10 лет.

Уважаемый доктор Т. — Как мне заставить мужа бросить пить, не придираясь к нему?

Привет доктор Т.,

Я пишу вам, потому что мой муж — алкоголик, и уже много лет его пьянство выходит из-под контроля. Однако недавно он получил 3 rd DUI, и ему становится еще хуже. Его пьянство разрушает его жизнь, и он тоже увлекает меня с собой. На данный момент это затрагивает практически все сферы нашей жизни.

Он мог оставаться трезвым в прошлом целых 9 месяцев.Я продолжаю получать советы от других людей, что Джон не собирается бросать пить, пока он не захочет бросить пить, а не потому, что я или кто-то еще хочет, чтобы он бросил. В этом есть смысл, но я просто не знаю, что с этим делать — разве я должен признать, что наши жизни находятся во власти его зависимости?

Одна из самых неприятных частей этого состоит в том, что его пристрастие превратило меня в придирку. Он постоянно говорит мне «слезть с его спины» и «перестать придираться к нему» — и правда в том, что он прав — большая часть моего общения с Джоном в последние несколько месяцев была связана с тем, что я пытался заставить его увидеть цену что его пьянство имеет на нас, и чтобы попытаться заставить его остановиться.К сожалению, единственный способ, которым я знаю, как это сделать, — либо придираться, либо угрожать ему.

~ Джанет

Уважаемая Джанет,

Похоже, вы чувствуете разочарование и застряли, и не зря! Учитывая все отзывы, которые вы получили от друзей, семьи и Джона, очень легко почувствовать смущение и гнев в этой ситуации. Я также слышал, что то, как вы взаимодействуете с Джоном, не совсем соответствует тому, как вы хотели бы взаимодействовать с Джоном.Я не встречал слишком много людей, которые говорят, что хотят ворчать и угрожать своим близким. Я полагаю, что вам неудобно и раздражать то, что ворчание является вашей основной стратегией общения с Джоном. Похоже, вы ищете другой способ быть с Джоном, который сделает вас обоих счастливее и, возможно, все же даст Джону понять, что вы думаете, что ему нужно бросить пить и лечиться.

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали, что ворчание и угрозы — очень естественные способы действовать, когда у нас есть зависимые близкие.Боль и разочарование от того, что любимый человек продолжает употреблять или пить, несмотря на все негативные эффекты (например, три DUI Джона), могут помешать нам действовать и общаться более позитивно. В ближайшие месяцы мы будем много говорить о советах и ​​приемах, как улучшить общение, а пока я хотел бы сосредоточиться на использовании некоторых инструментов из науки о поведении, которые помогут вам улучшить ваши отношения с Джоном и поддержать его трезвость.

Для того, чтобы инструменты сработали, нам нужно отбросить идею о том, что зависимый любимый человек должен захотеть бросить пить, прежде чем он действительно сможет бросить пить.Если бы это было правдой, то у многих людей, которых я лечил, терапия никогда бы не улучшилась. Люди решают бросить употреблять наркотики или алкоголь по разным причинам, и мы знаем, что даже люди, которых суд требует пройти лечение, могут добиться успеха и стать трезвыми.

Дело в том, что люди с зависимостями часто видят свое употребление по-разному в разные моменты времени. Например, они могут быть более или менее мотивированы прекратить употребление в любой день. Джанет, подумайте о любых привычках, которые вы пытались изменить — будь то курение, диета или улучшение сна.Вы, вероятно, испытали желание измениться вместе с желанием не меняться, или это изменение просто невозможно. Ощущения «я хочу / мне нужно измениться» и «я не хочу / мне нужно меняться» — это то, что мы называем амбивалентностью. Это похоже на перетягивание каната: иногда сторона «изменения» тянет сильнее, иногда сторона «не менять» — сильнее, а иногда обе стороны тянут с одинаковой силой. Это означает, что в любой момент Джон может чувствовать себя более мотивированным, чтобы бросить пить, менее мотивированным, чтобы бросить пить, или нейтральным отношением к изменению своего употребления алкоголя.Поскольку мотивация — это движущаяся цель, это означает, что есть много возможностей для вмешательства! Мы также знаем, что можем сделать что-то, чтобы способствовать изменениям и сделать дальнейшее употребление алкоголя немного менее легким.

К счастью, нам не нужно вдаваться в подробности науки о поведении, чтобы использовать инструменты для изменения мотивации и действий! Есть два инструмента из поведенческой науки, которые, я думаю, могут быть полезны вам, Джанет, а также другим людям в аналогичных ситуациях.

Инструмент 1: Награды

Это может показаться странным, но награды могут сработать в ситуациях, подобных той, в которой вы играете Джанет.Многие исследования показали, что поощрение за позитивное поведение или поведение, которое мы хотим видеть больше, приводит к более позитивному поведению. Кроме того, обычно веселее поощрять позитивное поведение, чем ворчать и угрожать (бонус)! Я предполагаю, что ты хочешь видеть от Джона трезвость. Если вы хотите именно такого поведения, начните вознаграждать его. Когда Джон будет трезвым, вы можете вознаградить его за его трезвость. Вы можете использовать множество наград. Уловка для поиска более сильного (т.д., скорее поощряет трезвость) награды должны думать о том, что вознаграждает Иоанна. Награда настолько сильна, насколько Джон хочет или ценит ее. Еще один момент, связанный с наградами, заключается в том, что они могут быть бесплатными или простыми, если Джон ценит награды. Вот несколько способов начать определять возможные награды за трезвость Джона:

  • Какие трезвые занятия любит делать Джон?
  • Какие трезвые хобби / интересы любит Джон?
  • Что ему нравилось делать до того, как Джон выпил столько? О чем он говорил?
  • Когда вы двое только начали встречаться, какими трезвыми делами вы занимались?
  • Каковы награды за выпивку Иоанна (эл.g., выпивка делает его более расслабленным)? Как можно достичь тех же результатов, не употребляя алкоголь (например, расслабляющий массаж)?
  • Наконец, не стоит недооценивать силу своей любви и заботы. Подлинная похвала, слова поддержки, прикосновения и внимания могут быть очень сильной наградой, и вы можете использовать их, чтобы поддержать его трезвость.

Джанет, если вам нравится эта идея и вы хотите узнать больше об использовании вознаграждений, а не придираться и угрожать, я написал об этом больше в этом посте [JBL1].

Инструмент 2: уходить

Несмотря на наши лучшие намерения, мы можем непреднамеренно вознаградить за выпивку. Даже когда мы кричим или пилим кого-то, когда он пьет, мы уделяем ему внимание, что может быть мощной наградой. Если общение и связь в браке плохие, даже негативное внимание может быть вознаграждением, потому что, по крайней мере, вы разговариваете с этим человеком и общаетесь с ним. Может быть, легче придумать идею непреднамеренного вознаграждения, когда мы рассмотрим ее через призму воспитания.Все мы, наверное, были в магазине, когда ребенок начинал скулить из-за игрушки или конфет. Детское нытье нарастает, растет и растет, пока, наконец, родитель наконец не сдастся и не скажет: «Хорошо! Можешь получить свою игрушку !! » К сожалению, измученный родитель случайно вознаградил его нытьем, и ребенок, вероятно, будет снова скулить в следующий раз, когда чего-то захочет. Точно так же, когда у нас есть зависимые близкие, мы можем случайно вознаградить употребление, уделив им внимание, когда они употребляют (даже если это внимание состоит из криков, ссор или жалоб).

Итак, если внимание (даже отрицательное) действительно может вознаградить за выпивку, то какова альтернатива? Уходя прочь. Отступить — значит отвлечься от разговоров, разговоров и даже присутствия, когда любимый человек пьет. Джону не нравится, когда вы ворчите, вам не нравится, когда вы ворчите, а ворчание Джона может случайно вознаградить его за выпивку. Так что же вы делаете вместо этого? Отойди. Вот пример того, как это сделать:

  1. Когда Джон пьет, вы можете сказать что-то вроде: «Мне очень жаль, что вы решили выпить прямо сейчас.Мне не нравится находиться рядом с вами, когда вы пьете, и я собираюсь пойти на прогулку [или другое занятие, которое уводит вас от Джона] ». Как можно лучше сохраняйте спокойствие и правдивость, когда вы дадите Джону понять, что вас не будет рядом с ним, когда он будет пить (хотя я знаю!).
  2. Физически уйти. Откажитесь от питья Джона. Как долго вы будете держаться подальше от вас, зависит от вас. Я призываю вас поэкспериментировать с продолжительностью времени. Что бы вы ни делали, не возвращайтесь в ситуацию, когда вы чувствуете себя небезопасно.Кроме того, не возвращайтесь в ситуацию, если вы собираетесь вернуться в нее, чтобы отругать его, угрожать ему или уделить ему какое-либо внимание. Помните, ваше внимание — мощная награда!
  3. Помните, что вы делаете что-то хорошее для себя и своего брака, отступая. Вы даже можете гордиться собой за то, что поступили иначе в этой ситуации. Иногда бывает трудно отойти, когда действительно хочется драться и ворчать, поэтому отдайте себе должное за то, что вы делаете тяжелый поступок.
  4. Используйте это время как возможность вознаградить себя.Что-то, что я рекомендую членам семьи, когда они уходят, — это сделать что-нибудь приятное, сделать перерыв, выйти из дома или позвонить хорошему другу. Отступление будет для вас более эффективным и приятным, если вы будете делать что-то, что приносит вам вознаграждение, когда вы отступаете.

Джанет, я надеюсь, что информация и инструменты, о которых я говорил в этом письме, будут вам полезны. Я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки и что независимо от того, бросит Джон пить или нет, вы обратились за помощью, и это само по себе является чем-то, чем можно гордиться.

С уважением,

-Доктор. Т.

Для получения дополнительной информации по этой теме мы писали об этом в серии из трех сообщений ниже.

Если вы знакомы с ситуацией Джанет и советом, который я предложил выше, две книги ниже — отличные ресурсы для того, чтобы узнать больше о том, как эффективно подойти к любимому человеку. Мы их очень рекомендуем.

Сделайте своего любимого трезвым: Альтернативы ворчанию, мольбе и угрозам — фантастическая книга для членов семьи, у которых есть любимый, страдающий от наркотиков или алкоголя, и которым человек не желает обращаться за лечением.Мы используем это почти со всеми членами семьи, с которыми работаем в Sober Families.

За пределами зависимости: как наука и доброта могут помочь людям измениться — это новая книга, которая исходит из той же точки зрения, что и «Трезвые семьи». Он предлагает теплый, оптимистичный и обнадеживающий подход к тому, чтобы помочь членам семьи измениться. Это отличная книга для семей, которые хотят помочь своим близким и хотят, чтобы у них было конкретных вещей, которые могут помочь.

10 вещей, которые следует прекратить делать, если вы любите алкоголика

Включение их поведения

Часто, пытаясь «помочь», близкие из лучших побуждений на самом деле делают что-то, что позволяет алкоголикам продолжать свой разрушительный путь. Узнайте, что такое возможность, и убедитесь, что вы не делаете ничего, что укрепляет отрицание алкоголика или мешает ему столкнуться с естественными последствиями своих действий.

Многие алкоголики наконец обратились за помощью, когда поняли, что их стимулирующая система больше не действует.Что будет, если включить алкоголика? Точный ответ зависит от конкретной ситуации, но обычно случаются две вещи:

  • Алкоголик никогда не чувствует боли.
  • Снимает фокус с поведения алкоголика.

Например, если ваш любимый человек потерял сознание во дворе, а вы осторожно помогаете ему попасть в дом и лечь в постель, только вы чувствуете боль. Тогда фокус становится тем, что вы сделали — переместили их, — а не тем, что они сделали, выпив так много, что потеряли сознание на улице.

Если в этой ситуации они просыпаются утром на лужайке, а соседи выглядывают из окна и заходят в дом, пока вы и дети с удовольствием завтракаете, им остается только столкнуться с болью. Единственное, с чем им предстоит столкнуться, — это собственное поведение.

Другими словами, их поведение, а не ваша реакция на их поведение, становится в центре внимания. Только когда они испытают собственную боль, они почувствуют необходимость измениться.

Естественные последствия могут означать, что вы отказываетесь проводить какое-либо время с алкоголиком.Это решение не является грубым или недобрым. Это акт защиты для себя.

Вы не должны «лечить» алкоголизм любимого человека, но позволить естественным последствиям произойти — это один из факторов, который может подтолкнуть человека от предсозерцательной стадии к созерцательной стадии преодоления зависимости.

Созерцательная стадия заканчивается решением о внесении изменений, однако, прежде чем контролировать зависимость, обычно необходимы дальнейшие шаги, такие как подготовка, действие и последующее поддержание и вероятный рецидив.

Мой муж добрый, но его пьянство бесконтрольно | Семья

Я была с мужем 10 лет, замужем четыре года, у него проблемы с алкоголем. Мы встретились в начале 20-х годов и начали наши отношения на расстоянии. Я переехал в Великобританию, и мы переехали вместе. Вначале, , он выходил и возвращался намного позже, чем обещал, оставляя меня неуверенным, волноваться я или злюсь. У нас будут массовые и непродуктивных боев.Нам пришлось отменить планы , так как он был слишком завешен на .

Я решил, что уйду от него, если его поведение не изменится. В следующий раз, когда это случилось, я уехал на день. Он наконец отнесся ко мне всерьез, испугался потерять меня, и такое поведение прекратилось. Но в последующие годы , мы попали в цикл: я нахожу пустые бутылки с алкоголем, спрятанные вокруг дома, ему обещаю поменять, потом я снова нахожу пустые бутылки.

Мы поженились, купили дом, а он залез в долги. В ходе конфронтации он солгал. Затем выяснилось: большая часть денег была потрачена на покупку алкоголя. Он начал посещать программу лечения зависимости, , но выполнил не завершил ее. Он также попробовал анонимные алкоголики, но через некоторое время отказался. . Мы, , оба пошли на прием к паре с терапевтом , , но он не был честен насчет своего пьянства.Недавно после посещения терапевта я почувствовал себя уверенно , и мы начали пытаться завести ребенка, но на этой неделе я нашла несколько пустых бутылок из-под вина.

Я люблю его и хочу остаться с ним. Я не смогу выдержать той боли, которую нанесу нам , если уйду. Он милый, добрый и внимательный, и делает больше, чем его справедливая доля из по дому. Разделяем много радости . Я хочу, чтобы ему стало лучше, но я понимаю, что не могу заставить его измениться.

В вашем исходном письме было более 2 000 слов, и я мог видеть, как вы изо всех сил пытаетесь быть справедливым по отношению к своему мужу, пытаясь разобраться в своей ситуации. Позвольте мне упростить вам ситуацию: ваш муж алкоголик, он лжет вам и себе, он не хочет меняться — по крайней мере, в данный момент — и он не может взять на себя ответственность за свои действия, часто обвиняя вас в своем поведении. Никакие «домашние дела» не могут восполнить это. Я бы отложил любые планы по рождению ребенка.

Звучит более чем разумно — поверьте. Вы говорите, что у вас панические атаки и вы страдаете от беспокойства — это вполне может быть ваше тело, пытающееся сказать вам то, что ваш разум не примет: что вы не можете так продолжать.

Я показал Крису Миллсу, психотерапевту, ваше полное письмо. Он считал, что модели поведения вашего мужа «типичны для наркомана … единственный раз, когда он серьезно выглядит так, как будто он может обратиться к его поведению, — это когда вы серьезно думаете, что собираетесь его бросить».

Миллс работал со многими алкоголиками.«Вашему мужу нужна профессиональная помощь, — сказал он. «Сказать:« АА не для меня »- это еще не значит. Если он хочет сохранить с вами отношения, ему нужно признать, что его пьянство связано не только с ним ».

Миллс считает, что ваш муж обманывает, а вы «очень хорошо позволяете ему уйти от наказания и обманываете себя. Вы рискуете нормализовать его употребление алкоголя, если останетесь с ним? » Это не должно звучать резко, но вы мирились с этим в течение 10 лет, и я думаю, что вы, возможно, привыкли к его поведению.Так жить нельзя. Вы действительно хотите быть здесь через 10 лет?

У Миллса была, на мой взгляд, отличная идея: не могли бы вы расстаться на три месяца, дать ему время осознать, что вы серьезно настроены, и, надеюсь, начать лечение? «Скажи ему:« Увидимся через три месяца ». Он будет в ярости от того, что вы загнали его в угол, но главное в том, чтобы не оставаться под одной крышей, в том, что вам не нужно контролировать то, что он затевает. или поищите бутылки ».

Кроме того, охрана была бы утомительна для вас.Я думаю, что свободное время действительно поможет вам увидеть свой вес. Очень трудно оставить «хорошего», но поврежденного человека, так что это будет непросто, но мы оба думаем, что вам нужно провести черту, которую нельзя переступить: либо он обращается за лечением, либо вы уходите.

«Считайте это болезнью», — сказал Миллс. «Представьте себе диабетика, который отказывается принимать лекарства: насколько это будет агрессивно? Вот что делает ваш муж — он не лечится, а вы страдаете. Это не работает, и это несправедливо.

Если вы останетесь с этим мужчиной, а он откажется лечиться, и если у вас будут дети с ним, ваши дети вырастут с отцом-алкоголиком. Я не могу представить, что вы для них хотите.

Каждую неделю Анналиса Барбьери решает семейную проблему, которую прислал читатель. Если вы хотите получить совет от Анналисы по семейным вопросам, отправьте свою проблему по адресу [email protected] Анналиса сожалеет, что не может вступать в личную переписку. Подача материалов регулируется нашими условиями: см. Гу.com / письма-термины.

Комментарии к этой статье предварительно модерированы, чтобы гарантировать, что обсуждение продолжается по темам, поднятым в статье. Имейте в виду, что комментарии на сайте могут появляться с небольшой задержкой.

Является ли мой муж сильным алкоголиком?

Беспокоитесь ли вы о алкогольных привычках вашего супруга или партнера? Как узнать, «просто вечеринка» или им нужна помощь? Когда это действительно «дно»? И сколько еще ты сможешь это выдержать? Если вы задаете себе эти вопросы, скорее всего, ваш партнер может быть алкоголиком.

Что такое действующий алкоголик?

Вы, наверное, видели, как по телевизору изображается «пьяница»: всегда спотыкается, невнятно произносит слова и, вероятно, живет под мостом. На самом деле есть много людей, которые имеют хорошую работу, хорошо одеваются, зарабатывают много денег и являются яростными алкоголиками. Этих людей иногда называют «функционирующими алкоголиками» или теми, кто может функционировать в своей повседневной жизни, при этом все еще чрезмерно выпивая. Однако определение «функции» довольно расплывчатое.

Они могут подумать, что с ними все в порядке, потому что, например, они приходят на работу каждый день, но их начальник, вероятно, сказал бы иначе. Они могут подумать , что их друзья думают, что они — душа компании, хотя на самом деле их не приглашали на крупные мероприятия из-за их пьяных махинаций.

Суть в том, что если алкоголь вызывает проблемы у вашего супруга, то пора обратиться за лечением, даже если в других сферах его жизни все в порядке.Так как же узнать, нужна ли вашему супругу помощь? Вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

Чрезмерное употребление алкоголя или пить в одиночестве

Может быть, вы заметили, что ваш муж каждый вечер выпивает несколько коктейлей. Даже если кажется, что алкоголь вашего партнера не влияет на его повседневную жизнь, чрезмерное употребление алкоголя и повышение толерантности являются серьезным признаком того, что он может быть алкоголиком или борется с зависимостью.

Также имейте в виду, что вы можете не знать о чрезмерном употреблении алкоголя, если ваш партнер часто пьет в одиночестве.Пьянство в одиночестве и втайне часто является признаком депрессии и зависимости. Если вы обнаружите, что они прячут алкоголь, чтобы свести к минимуму его употребление, это тоже большой признак проблемы.

Не работает без спирта

Еще один признак, на который следует обратить внимание, — это то, что вашему партнеру трудно нормально функционировать в трезвом состоянии. Может быть, они чувствуют, что им нужно немного выпить, чтобы провести успешное рабочее мероприятие. Может быть, им нужен бокал вина, чтобы писать или отвечать на электронные письма. Может быть, ваш партнер не хочет ничего делать, когда он трезв, но как только он напивается, он встает и готов к работе.Это прекрасный пример зависимости от алкоголя. Пока ваш супруг пьет, но все еще функционирует и выполняет свои обязанности (по большей части), поначалу это может не показаться большой проблемой. Однако формирование толерантности и зависимость от алкоголя будут только нарастать. «Функциональный» образ их жизни рухнет, поскольку проблемы, вызванные их употреблением алкоголя, будут обременять ваши отношения и вашу жизнь.

Отказ и секретность

Если они отрицают наличие проблемы или лгут о том, сколько они пьют, это красный флаг! Это касается не только работающих алкоголиков, но и любых алкоголиков.Возможно, ваш супруг оправдывает свои привычки к употреблению алкоголя, например: «Я пью, чтобы расслабиться» или «Общение с клиентами — часть моей работы, поэтому я должен пить вместе с ними». Новости: они лгут не только вам, но и сами себе.

Принятие зависимости сложно для всех, кто вовлечен в это, но вы можете помочь сломать отрицание, подняв его в доброжелательной манере. Когда вы говорите с супругом о том, чтобы пойти на лечение, он будет более восприимчивым, если вы подойдете к нему спокойно и услужливо.Обвинение партнера только усилит оборонительную позицию и отрицание. Для получения дополнительной информации о том, как поговорить с любимым человеком о зависимости, щелкните здесь.

Группы реабилитации и поддержки

Если ваш супруг проявляет признаки алкоголизма, состояние будет только ухудшаться и приведет к новым проблемам. «Функционирование» может очень быстро превратиться в «нефункционирующее». Вот почему так важно, чтобы ваш партнер как можно скорее отправился на лечение в стационар (или реабилитационный центр).

В Transformations Care мы понимаем трудности вашего супруга, потому что мы тоже там были. Поощрение вашего супруга к лечению в стационаре — это решение, которое может вернуть вам мужа. Это может даже спасти ваш брак!

Если вы все еще не уверены, что ваш партнер является алкоголиком или имеет проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, обратитесь к нам за ответами на свои вопросы. В Transformations Care наша приемная группа поможет вам найти лучший путь к выздоровлению для вашего супруга.

Знайте, что вы не одиноки, и МНОГО других людей борются с зависимостью своего супруга. Мы можем помочь вам найти встречи Ал-Анона или альтернативной группы поддержки для вас в качестве выхода. Для получения дополнительной информации об Ал-Аноне и даже подростковых группах поддержки детей алкоголиков щелкните здесь.

Вы расстроены, наблюдая, как ваш муж пропивает всю свою жизнь? Позвоните нам сегодня по телефону 424.339.0965, чтобы не было никакого давления и разговора о чуши. Или поговорите с нами на главной странице! Мы дадим вам прямой ответ на вопрос, с чем сталкивается ваш супруг (а), и поможем вам найти помощь.

Как реагировать, когда муж слишком много пьет

Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Ваш муж слишком много пьет, и вы беспокоитесь о нем. Его пьянство не только вредит его здоровью, но и негативно сказывается на ваших отношениях. По данным Американской ассоциации брака и семейной терапии, по мере того, как алкоголь становится все хуже, у пары уходит время, создавая эмоциональную дистанцию, которую трудно преодолеть. Вы хотите, чтобы ваш муж обратился за помощью, в которой он нуждался, и наладил ваш брак.Противостоять ему будет непросто, но подготовка может укрепить вашу уверенность в себе и помочь разговору течь гладко.

Обстоятельства

Согласно данным This Emotional Life на PBS.org, идеальное время для разговора с человеком, страдающим алкогольной проблемой, — вскоре после инцидента, связанного с алкоголем, такого как большой спор. Выберите время, когда ваш муж не пил. Выберите уединенное место, где вы можете непрерывно разговаривать, например, ваш дом. Знайте, что вы хотите сказать заранее. Было бы полезно собраться с мыслями, записать их и просмотреть во время разговора.Расскажите мужу, что вы чувствуете и что беспокоитесь о нем. Не обвиняйте, не говорите лекций и не спорьте. Сохраняйте спокойствие, сосредоточенность и не осуждайте. Слушайте, что он говорит, не перебивая.

Отказ

Ваш муж может отрицать, что у него проблемы с алкоголем. Отрицание распространено среди людей, которые слишком много пьют. Это серьезное препятствие, которое необходимо преодолеть, прежде чем обращаться за помощью. По данным HelpGuide, желание пить часто бывает настолько сильным, что люди рационализируют свое употребление алкоголя, даже если оно явно вызывает проблемы в их жизни.орг. Ваш муж может свести к минимуму количество выпитого, игнорировать последствия своего употребления алкоголя или заявить, что вы ведете себя драматично. Например, он может сказать, что он выпивает всего несколько напитков каждую ночь, чтобы расслабиться от стресса на работе, и это не приравнивается к проблеме с алкоголем. Будьте готовы обсудить конкретные инциденты, связанные с алкоголем, и последствия его поведения. Если он отрицает это, не сдавайтесь. Сообщите ему, что вы рядом с ним, если он решит, что хочет лечиться.

Включение

Не оправдывайтесь перед мужем и не прикрывайте его. Например, не звоните его начальнику и не говорите ему, что ваш муж заболел, когда у него похмелье. Когда вы его прикрываете, он не страдает от последствий своего пьянства, и такое поведение будет продолжаться. Вы не можете заставить его бросить пить или решить его проблемы за него. Он должен сделать это сам. Если он решит обратиться за лечением, наберитесь терпения. Восстановление требует времени. Если он продолжает пить, необходимо установить границы. Например, вы можете пропустить светские мероприятия, на которых он будет пить.

Как мне ограничить употребление алкоголя мужем?

Дженнифер Гурал и Джонатан Эсслингер | Это сложно

Терапевты из Эшвилла Дженнифер Гурал и Джонатан Эсслингер отвечают на вопросы читателей, чтобы помочь языком любви и потери. Задавайте вопросы через веб-сайт Дженнифер и Джонатана kisskissbyebye.com.

Вопрос: У меня вопрос о браке и алкоголизме, а также о том, когда проводить черту. Мы с мужем всегда любили выпить.Это всегда было частью наших отношений. В последнее время из-за родительских обязанностей я сокращаюсь, и кажется, что он увеличился.

Мы не можем делать все то, что раньше делали вместе, потому что кто-то должен быть с детьми. Теперь он будет гулять с друзьями и часто приходить домой пьяным. Это не ночные вечеринки, это после счастливого часа, после дня, проведенного на тропах, после игры. Но это много, 3-4 дня в неделю.

Я начинаю чувствовать, что все воспитываю на себе, и начинаю обижаться.Я также беспокоюсь о том, как это повлияет на наших детей, даже когда он дома, он не в состоянии присутствовать. Я никогда не хотела развода, но он не слышит моих призывов прекратить или урезать. Что я могу сделать? —FrustratedAndHurt, 40, Asheville

Комментарий Дженнифер: Dear FrustratedAndHurt: Зависимость и алкоголизм могут быть одной из самых болезненных проблем, с которыми сталкиваются семьи. Трудно понять, когда проблема выходит из-под контроля, когда она причиняет вред членам семьи, и как установить границы или убедить близкого человека, что пора обратиться за помощью.

Зависимость возникает, когда кто-то продолжает употреблять какое-либо вещество, даже если это приводит к негативным последствиям для здоровья, юридических, финансовых или взаимоотношений. Хотя ваш муж, возможно, не страдает от каких-либо явных проблем со здоровьем или законом в связи с употреблением алкоголя, он может испытывать финансовые потери из-за того, что проводит в течение многих ночей вне дома. По вашим собственным словам, он столкнулся с проблемами в отношениях из-за того, что продолжал употреблять алкоголь. Вы видите негативные последствия у своих детей и подумываете о том, чтобы бросить его. Я уверен, что вы уже говорили ему о своих опасениях и раньше — вы, вероятно, спорили по этому поводу.

Подробнее: Сложно: как мне расстаться с ним через 7 лет?

Мой совет: отведите своих детей к хорошему психологу и начните помогать им справляться с чувствами, связанными с поведением их отца. Это был бы хороший совет и для вас. Вы также можете посетить Al-Anon, группу поддержки для семей алкоголиков. Эта группа поможет вам узнать о болезни и осмыслить ваши чувства по поводу происходящего.

Я призываю вас открыто общаться с мужем о своих чувствах и его пьянстве, а также о том, как это влияет на вас и ваших детей.Сообщите ему, что вы предпринимаете шаги, чтобы помочь себе и детям, и что вам тоже нужно видеть, как он вносит изменения. Установите границы того, какое количество алкоголя приемлемо для его роли мужа и родителя и что вы будете делать, если он не сможет сдержать свое употребление.

Ввод Джонатана: О нет, FrustratedAndHurt, у меня плохое предчувствие по этому поводу. Боюсь, что ваш партнер заразился алкоголизмом. Если да, то это нужно лечить, иначе это станет катастрофой для здоровья ваших отношений.

Существуют веские доказательства того, что находиться в союзе с человеком, злоупотребляющим алкоголем, вредно для здоровья. Гарвардское исследование развития взрослых, самое продолжительное в мире исследование счастья в отношениях, показало, что злоупотребление алкоголем перевешивает все преимущества отношений. Болезнь алкоголизма разрушает человека и его отношения счастья.

Меня беспокоит, что ваш партнер употребляет алкоголь, FrustratedAndHurt. Я волнуюсь за него. Это ужасная болезнь.Это уводит человека от всего, что ему небезразлично.

К счастью, есть лечение — для вас обоих.

Я согласен с Дженнифер: подумайте о посещении собрания Ал-Анона. Это место для таких же людей, как вы, которых беспокоят проблемы с алкоголем у члена семьи. В Эшвилле проходят три различных собрания в неделю, о которых вы можете узнать онлайн. На этих встречах вы можете начать узнавать, как быть наиболее эффективным в вашей конкретной ситуации.

Подробнее: Это сложно: как мне поступить с обидными репликами папы?

Говорите мужу смело и откровенно обо всех своих заботах, потребностях и желаниях.Он заслуживает того, чтобы знать, что ему действительно нужно делать, чтобы отношения работали на вас. Он может днем ​​или ночью звонить в Vaya Health по номеру 1-800-849-6127, чтобы получить доступ к профессиональным службам наркологической помощи в Банкомбе и других близлежащих округах.

Твердо держитесь того, что вы примете и что вы будете терпеть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *