Менструальная чашечка это что: Как работают менструальные чаши: 5 правдивых отзывов от редакции Лайфхакера

Содержание

Менструальная чаша: как пользоваться, безопасность применения

Мнение

Инга Шварц
Блогер

Чаша — это силиконовый колпачок, который помещается во влагалище, чтобы собирать менструальные выделения. Как правило, у тех, кто ею еще не пользовался, возникает масса вопросов. Отвечаем!

Чаша присасывается к шейке матки, создавая вакуум, и собирает в себя выделения. Не стоит бояться, что она присосется, как банка при воспалении легких в детстве, до синяка. На кромке чаши есть маленькие дырочки, которые регулируют давление.

Часто спрашивают, сминается ли она внутри. Да, колпачок принимает форму влагалища. Если бы этого не было, то чаша бы ощущалась внутри.

Если вы боитесь, что ваше влагалище растянется из-за чаши, то спешу разубедить: вагина — это мышца, которая может растягиваться и сокращаться.

Поэтому не бойтесь, не растянется. От секса, кстати, тоже.

Если чаша установлена правильно, риск протекания исключен. Объем чаши — примерно 20 мл, поэтому даже за максимальный срок носки она успеет наполниться максимум на две трети, если ваши месячные обильные.

Чаша складывается до размеров тампона и вводится во влагалище, внутри которого раскрывается и присасывается к шейке матки. Если чаша не раскрылась или не присосалась, то ее можно взять за донышко и немножко прокрутить. Когда чаша расположена правильно, вы почувствуете, что она присосалась, — для этого надо слегка потянуть за хвостик.

На YouTube есть ряд обучающих роликов, где все очень наглядно, кстати, советую ознакомиться.

Чтобы вытащить чашу, нужно взять ее за донышко и немного надавить. Вакуум нарушится, и ее можно будет легко вытащить. Удобнее всего это делать в ванной или над унитазом. Но над унитазом надо быть осторожной: одно неверное движение — и все на штанах.

Максимальный срок носки — 12 часов. Но никто не запрещает опорожнять ее чаще. Реже нежелательно, но я как-то переносила ее на пару часов дольше, и ничего страшного не произошло.

Ухаживать за чашей проще простого. Перед началом месячных ее нужно прокипятить в течение пяти минут (это можно сделать в микроволновке или на плите), а после каждого опустошения промыть под краном с мылом.

Хранить чашу нужно в тканевом мешочке или стакане с вентиляцией. Обычно эти штуки продаются в комплекте. Полиэтилен для хранения не подходит: может появиться неприятный запах.

Увы, тем, у кого не было проникающего секса, чаши не подходят. Если вы не хотите дефлорироваться с помощью чаши, этот вариант не для вас.

Да, использование чаши абсолютно безопасно. Она не провоцирует никаких гинекологических болячек, а благодаря вакууму в выделениях не размножаются бактерии. Таким образом, это более гигиенично, чем тампоны и прокладки.

Обычно чаши выпускают в двух размерах — побольше и поменьше. Меньший размер рекомендуется для нерожавших, а больший — для рожавших. Есть некоторые нюансы, но о них обычно подробно написано на сайте каждого бренда-производителя.

  • Экономия. Чашей можно пользоваться до 10 лет.
  • Нет риска протечки, если чаша установлена правильно.
  • Чаша — это экологично, ведь с ней вы не будете производить огромное количество мусора.
  • Не надо следить за своевременным пополнением запасов прокладок или тампонов.
  • Опорожнить чашу может быть трудновато, если поблизости нет туалета с раковиной. Но можно воспользоваться влажными антибактериальными салфетками.
  • К чаше нужно привыкать и учиться ею правильно пользоваться.
  • Первая чаша может не подойти, поэтому придется потратиться на новую.

Узнайте больше по тегам:

Инга Шварц
Блогер

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Менструальная чашечка - это... Что такое Менструальная чашечка?

Менструальная чашечка (также менструальная чаша, менструальный колпачок, менструальная капа от англ. menstrual cup) — средство интимной гигиены — ёмкость или барьер, помещаемый во влагалище для сбора менструальных выделений. В отличие от тампонов или гигиенических прокладок, менструальная чашечка не впитывает выделения.

Файл:Lunette cup menstrual.jpg

Менструальная чашечка

Существуют два типа менструальных чашечек:

  • второй, наиболее распространённый тип: чашечка в форме колокола, сделанная из резины (латекса), медицинского силикона или термопластического эластомера [ТПЭ]. Такие чашечки являются многоразовыми и могут использоваться до 10 лет. Некоторые производители рекомендуют заменять чашечку каждый год, другие — раз в 5-10 лет.

Мягкие одноразовые менструальные чашечки могут использоваться во время сексуального контакта, однако они не являются контрацептивами. Силиконовые или латексные чашечки в форме колокола следует извлечь перед сексуальным контактом.

Для некоторых женщин использование менструальных чашечек сложнее использования тампонов. В 1995 году в ходе клинического исследования, в котором принимала участие 51 женщина, 23 женщины (45 %) признали менструальные чашечки приемлемым гигиеническим средством.[1] В 2011 проводилось рандомизированное исследование в Канаде. Проводилось с целью проверить, действительно ли менструальные чаши являются жизнеспособной альтернативой тампонам и обнаружило, что примерно 91% женщин из группы заявили, что будут продолжать использовать чашку и рекомендовать ее другим.

Безопасность

Менструальные чашечки безопасны при использовании согласно инструкции, никаких рисков для здоровья, связанных с ними, выявлено не было. [2][3]

Преимущества

Причины для использования менструальных чашечек могут быть следующими:

  • Экономия: менструальные чашечки могут использоваться до 10 лет. Некоторые производители рекомендуют, а также некоторые женщины предпочитают заменять чашечки каждые 5 лет. Начальные вложения в менструальную чашечку больше, чем в другие гигиенические средства, но они окупаются при длительном использовании.
  • Экологические причины: при использовании менструальной чашечки не нужно ничего выкидывать, кроме выделений, что ведёт к сокращению количества мусора. Хлопок, используемый с большинстве тампонов и прокладок, отбелён, что тоже считается вредным для экологической обстановки и оставляет следы диоксина на хлопке, который в свою очередь может быть канцерогеном. В среднем женщина использует за свою жизнь 11000 тампонов и прокладок. Этот мусор вместе с упаковкой в итоге оказывается смытым в унитаз или выброшенным на мусорную свалку.
  • Портативность: во время путешествия удобно брать с собой одну чашечку вместо нескольких прокладок или тампонов. Однако некоторые пользователи предпочитают использовать для подстраховки прокладки или салфетки.
  • Комфорт: так как менструальная чашечка находится непосредственно внутри тела, она не создаёт ощущения компресса, как гигиенические прокладки. Также нет и неудобств, которые может причинять хвостик от тампона, намокая после мочеиспускания. Чашечка предотвращает ощущение пересушивания, которое могут создавать тампоны. Чашечка может использоваться заранее, до начала менструации, что может быть удобным для женщин с нерегулярным менструальным циклом.
  • Меньший риск для здоровья: не было найдено связи между случаями токсического шока и использованием менструальных чашечек.
  • Удобство использования: менструальная чашечка может вместить больше жидкости, чем даже тампон для сильного кровотечения, поэтому можно реже посещать ванную.

Недостатки

Менструальная чаша требует навыков введения и извлечения. При неправильном введении она может протекать. Во время манипуляций с чашей необходимо соблюдать гигиену (тщательно мыть руки), что не всегда возможно вне дома.

Размеры

Как правило, менструальные чаши выпускаются в двух размерах:

  • S (малый) — пригодный для женщин, которые не рожали или для женщин до 25 лет;
  • L (большой) — для рожавших женщин или женщин старше 25 лет

У разных производителей капы одного размера могут существенно отличаться.

Менструальная чашечка "Mooncup" выпускается в двух размерах:

  • Размер A – 46 мм в диаметре и 50 мм длиной;
  • Размер B – 43 мм в диаметре и 50 мм длиной.

Менструальная чашечка "Lunette" выпускается в двух размерах:

  • Размер 1 - 41 мм в диаметре, высота 47 мм. Стебель чаши 25 мм. Объем 25 мл. Cделана из более мягкого силикона, чем размер 2
  • Размер 2 - 46 мм в диаметре, высота 52 мм. Стебель чаши 20 мм. Объем 30 мл.

Менструальная чашечка "MeLuna" выпускается в трёх размерах:

  • Размер S – 40 мм в диаметре и 40 мм длиной;
  • Размер M – 45 мм в диаметре и 45 мм длиной;
  • Размер L – 45 мм в диаметре и 54 мм длиной.

Менструальные капы "Yuuki" выпускаются в двух размерах:

  • Размер 1 (маленький) – 42 мм в диаметре и 48 мм длиной, длина хвостика 19 мм;
  • Размер 2 (большой) – 47 мм в диаметре и 57 мм длиной, длина хвостика 18 мм.

Менструальная чашечка "LadyCup: выпускается в двух размерах:

  • Размер S – 40 мм в диаметре и 46 мм длиной;
  • Размер L – 46 мм в диаметре и 53 мм длиной.

Некоторые производители бесплатно заменяют чашу, если клиент неправильно выбрал размер. Для невозможности повторного возвращения в продажу пользователи "LadyCup", которые ошиблись в размере, собственноручно перерезают использованную чашу на две части и в таком виде обменивают на новую менструальную чашу нужного размера.

Менструальные чаши имеют разные формы "хвостика" или «ручки для захвата»: плоский, трубчатый, шарик, кольцо или вовсе не имеют ничего. У чаш с "хвостиком" его рекомендуют укоротить до нужной длины ножницами.

Материал

Менструальные чашечки всех марок верхнего ценового диапазона делают из силикона, который применяется в медицинской промышленности. Единственное исключение — "Keeper", которые изготовляются из латекса.

Чаши эконом-класса производят из различных видов пластмасс, например "MeLunа" — из ТРЭ (термопластичный эластомер).

Цвет

Менструальные чаши бывают как прозрачными, так и окрашенными в разные цвета.

В цветных чашах есть красители (сертифицированные), а в прозрачных нет. Прозрачные чаши быстрее утрачивают свой первоначальный внешний вид – желтеют от выделений, на цветных желтизна не заметна. На белой прозрачной чаше очень хорошо видны все загрязнения, а значит, ее легче поддерживать в идеальной чистоте.

История

Менструальные чашечки (колпачки) были впервые произведены в 1930-х годах и поступили в продажу в то же время, что и первые тампоны. В это раннее поствикторианское время дотрагиваться до своего влагалища не считалось приличным. Производители тампонов преодолели этот барьер, предлагая одноразовые аппликаторы, которые производятся и используются до сих пор. При использовании менструальных чашечек нужен был подход «вручную», и в то время они приобретались только самыми либеральными женщинами.

Экономически тампоны являются более рентабельной продукцией, так как покупательницы должны приобретать их месяц за месяцем. Производители менструальных чашечек, в отличие от производителей тампонов, не рассчитывают на повторную покупку удовлетворённым клиентом, а только на продажу их друзьям и родственникам. К сожалению, такие темы не обсуждались в приличных компаниях в 1930-х годах. Продажи тампонов стремительно росли, были начаты большие рекламные кампании. Одноразовые женские продукты гигиены скоро превратились в необходимые принадлежности в западных культурах.

Менструальные чашечки и моющиеся гигиенические салфетки стали приобретать популярность в 1980-х годах, когда женщины начали искать экологически безвредные (и более дешёвые) альтернативы одноразовым продуктам. До появления "Mooncup" доступные менструальные чашечки изготавливались из латекса, который получают из сока камеденосного дерева. Латекс является общеизвестным аллергеном, реакции на него могут варьировать от среднего раздражения, зуда и потливости до чувства покалывания и потери чувствительности. "Mooncup" были первыми в мире менструальными чашечками, которые изготовлены из медицинского силикона, более безопасного, мягкого и привлекательного материала.

См. также

Ссылки

Примечания

  1. Cheng M, Kung R, Hannah M, Wilansky D, Shime J (September 1995). «Menses cup evaluation study». Fertility and Sterility 64 (3): 661-3. PMID 7641929. (англ.)
  2. Pruthi, Sandhya. «Menstrual cup: What is it?» Mayoclinic.com (January 30, 2008). (англ.)
  3. Stewart, Elizabeth B. The V Book: A Doctor’s Guide to Complete Vulvovaginal Health. Bantam (2002), p. 96. ISBN 0-553-38114-8. (англ.)
Эта статья содержит незавершённый перевод с иностранного языка.

Вы можете помочь проекту, переведя её до конца. Если вы знаете, на каком языке написан фрагмент, укажите его в этом шаблоне.

14 важных вопросов о менструальных чашах — Wonderzine

Один из бонусов менструальной чаши, который активно используют в маркетинге, — это то, что её можно менять раз в двенадцать часов, то есть всего дважды в сутки. При этом, как пишут многие производители, нет никакого риска СТШ — и считалось, что так и есть, до 2015 года, когда был зарегистрирован случай СТШ после использования менструальной чаши. Он развился у женщины тридцати семи лет, которая за десять дней до этого начала пользоваться капой DivaCup. Она соблюдала нужную гигиену, вовремя извлекала и мыла чашу, но при одном из первых введений поцарапала стенку влагалища. Врачи посчитали, что большое скопление крови с доступом кислорода и углекислого газа, а также повреждение слизистой могли спровоцировать рост золотистого стафилококка и выделение опасных токсинов.

Учёные решили проверить, как растут стафилококки в разных гигиенических средствах, а именно в одиннадцати видах тампонов и четырёх менструальных чашах. Оказалось, что в капах S. aureus размножался ещё быстрее — видимо, из-за доступа воздуха, который обеспечивается конструкцией чаши. По итогам исследования появились новые рекомендации: придерживаться более-менее тех же мер предосторожности, что и при использовании тампонов, то есть опорожнять и очищать чашу не реже, чем раз в восемь часов. К счастью, предупреждения о риске СТШ появились на сайтах некоторых производителей — в частности, первопроходца MCUK: теперь они предлагают менять чашу уже не два, а минимум три раза в сутки.

Татьяна Румянцева объясняет, что бактериям, вероятно, всё равно, где размножаться — в крови, находящейся в чаше или внутри тампона. Менструация сама по себе — уже фактор, который провоцирует нарушение микрофлоры. На сегодняшний день известно, что чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка во влагалище, а материалы, из которых они сделаны, не взаимодействуют с токсинами и не усиливают их действие. Тем не менее один случай синдрома токсического шока описан — а значит, нельзя быть на 100 % уверенными, что риск отсутствует. Гинеколог добавляет, что при наличии страхов и сомнений можно просто опустошать капу чаще.

Что такое менструальные чаши и почему их покупают?

  • Лора Джонс
  • Репортер по вопросам бизнеса, BBC News

Автор фото, Getty Images

Не все женщины могут открыто говорить о критических днях, несмотря на то, что эта тема часто попадает в заголовки.

Пока дискуссии продолжаются, на рынке появляются новые товары.

Сколько женщины тратят на средства гигиены во время менструации?

По оценкам Mintel, в Великобритании рынок средств женской гигиены составил 350 млн долларов.

Чаще всего покупали одноразовые тампоны, прокладки и специальные трусики для менструаций. Впрочем, расходы уменьшились по сравнению с 2016 годом на 7,4 млн долларов.

Аналитик Mintel Хэра Кросен заявила, что супермаркеты умышленно снизили цены на эти товары, чтобы привлечь новых покупателей, вместо того, чтобы способствовать сокращению потребления этих товаров.

А что с многоразовыми прокладками?

В последнее время пользователи Instagram и Facebook могли заметить все больше рекламы товаров для менструаций многоразового использования.

Среди них - аптечные тампоны, менструальные чаши или прокладки из ткани.

Нижнее белье для критических дней обычно изготовлено ​​из хлопка и водонепроницаемого материала, поэтому его можно носить вместо или с другими средствами во время менструации.

Даже количество поисковых запросов продуктов многоразового использования в Google увеличилось за последние годы, а больше всего пользователей интересовали чаши для менструации.

По шкале в 100 баллов, интерес к этим "чашам" в 2013 году составил 21 балл, а уже в этом году количество достигло 83.

Підпис до фото,

Большинство одноразовых средств женской гигиены изготовлены из пластика, который невозможно утилизировать

Чаще всего этот товар ищут в Австралии, а вот в Соединенных Штатах больше интересуются многоразовыми прокладками.

Крупные розничные сети, как Walmart в США и Boots в Великобритании, уже продают менструальные чаши.

С чего бы такие изменения?

СМИ часто поднимают вопрос загрязнения окружающей среды пластиком.

В Британии правительство планирует принять меры, которые приведут к увеличению цены на полиэтиленовые пакеты до 13 долларов.

Аналитики отмечают, что рост обеспокоенности окружающей средой как раз и является одним из факторов, вызвавшим интерес к продуктам многоразового использования во время критических дней.

Большинство одноразовых тампонов и прокладок имеют в себе элементы пластика, которые потом лежат на свалках.

В 2017 году Общество охраны морских сил сообщило, что на британские пляжи вода выносит большое количество использованных прокладок и одноразовых аппликаторов.

Именно по этим причинам в сети все чаще рекламируют товары многоразового использования. "Экологичность" во время критических дней также пропагандируют блогеры.

Автор фото, Getty Images

А вот женщин мотивируют покупать такие продукты ради экономии денег.

Что такое "налог на тампоны"?

Некоторые организации говорят, что по этой причине не все девушки из бедных семей могут позволить себе покупать прокладки, и как следствие, в критические дни не ходят в школу.

В Австралии отменили взимаемый в течение 18 лет налог на предметы женской гигиены.

Индия также сократила этот налог на 12%, а Канада отменила его еще в 2015 году.

ЕС только планирует пересмотреть размер этого налога, но пока речь идет о сокращении на 5%.

Менструальная чаша Lunette

 

 

ЧАША LUNETTE РАЗМЕР 1

От незначительных до нормальных менструальных выделений

Чаша размера 1 сделана из более мягкого силикона, чем чаша размера 2. Мягкая и упругая.

● диаметр чаши 41 мм и высота 47 мм

● длина хвостика 25 мм

● объем чаши 25 мл

 измерительные метки: 5 мл и 13.5 мл

 

ЧАША LUNETTE РАЗМЕР 2

От нормальных до обильных менструальных выделений

Чаша размера 2 сделана из чуть более плотного силикона, чем чаша размера 1. Плотная и упругая.

● диаметр чаши 46 мм и высота 52 мм

● длина хвостика 20 мм

● объем чаши 30 мл

● измерительные метки: 7. 5 мл и 15 мл

Наш самый основной критерий — это интенсивность выделений. Тут правило простое: размер 2, побольше, предназначен для более обильных выделений, размер 1, поменьше, — для менее интенсивных. На ощупь первая чаша небольшая и в меру мягкая, чаша побольше — более плотная и упругая.

 

По каким еще факторам еще можно понять, какой размер вам подходит?

 

Ваш возраст

Мы часто рекомендуем чашу поменьше подросткам. В этом возрасте мышцы влагалища довольно плотные, проще иметь дело с чашечкой меньшего размера.

Естественные роды

В этом случае мы рекомендуем чашу Lunette размера 2. Более объемная чаша разработана с учетом изменений в теле, вызванных родами. Подробнее
об использовании чаши после родов можно почитать в этой статье.

Шейка матки

Если шейка матки находится достаточно низко, то имеет смысл выбрать чашечку поменьше. Эта чаша компактнее, поэтому посадка
под шейку матки будет комфортным.

Спорт

Если вы увлекаетесь активными видам спорта, которые укрепляют внутренние мышцы тазового дня, есть смысл выбрать чашу размера 1.

Мочеиспускание

При чувствительном мочеиспускательном канале, мы рекомендуем вам использовать более мягкую чашечку Lunette размера 1.

Менструальная чаша что это?

Мир не стоит на месте и изобретатели продолжают удивлять нас каждый день. Так и производители средств личной гигиены для женщин предлагают нам все новые приспособления, способные облегчить и решить многие проблемы, связанные с «ежемесячными испытаниями», выпадающими на наш прекрасный женский пол.

 

Менструальная чаша — это новое слово в средствах интимной гигиены.

 

Многие даже не слышали о таком приспособлении, а те кому все-таки давилось услышать это словосочетание, наверняка задались вопросом: «Что это»?

 


И так, менструальная чаша — что это?

 

Простыми словами это силиконовая ёмкость, которая помещается во влагалище по типу тампона, для сбора менструальных выделений. Однако в отличие от тампонов, менструальная чашечка не впитывает выделения.

 

Несмотря на то, что для нашей страны это явление довольно новое, в мире оно известно давно. Еще в 1995 году в результате первых испытаний 45% женщин, попробовавших менструальную чашу, приняли решение о дальнейшем ее использовании. В результате многолетнего опыта и постоянного усовершенствования, в ходе новых исследований, проведенных в 2011 году в Канаде, 91% женщин заявили, что будут продолжать использовать чашку и рекомендовать её другим.
 

 

Таким образом менструальная чаша стала отличной альтернативой прокладкам и тампонам. Но в чем же ее основные преимущества?

 

 Экономия. Качественная менструальная чаша из силикона прослужит Вам до 10 лет. Однако некоторые производители рекомендуют, а также многие женщины предпочитают заменять чашечки каждые 5 лет. И хотя стоимость данного гигиенического средства дороже упаковки тампонов, при постоянном использовании окупается она очень быстро.

 Экологичность. В среднем женщина использует за свою жизнь 11000 тампонов и прокладок. Это образует большое количество мусора, который, к сожалению, не всегда эффективно и качественно перерабатывается. В случае с менструальными чашами никакого мусора не образуется.

 Портативность. В путешествие удобно взять с собой только одну чашечку, чем упаковку прокладок.

 Комфорт и отсутствие аллергии. Во время использования менструальной чаши не наблюдается чувства дискомфорта или пересушивания, которые могут создавать тампоны. Чашечка может использоваться заранее, до начала менструации, что может быть удобным для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Она изготовлена из гипоаллергенного материала, который не вызывает раздражения и не оказывает влияния на микрофлору.

 Отсутствие контакта с выделениями, а также запаха выделений.

 Удобны при занятиях спортом.

Таким образом, плюсы от использования менструальной чаши очевидны. Вы можете выбрать и купить менструальную чашу на нашем сайте.

Снова о менструальных чашах. История и исследования о безопасности • ImOrganic

Когда я в первый раз написала пост о средствах женской гигиены, подробно рассказав о своём опыте использования менструальных чаш, то получила много откликов: девушки, которые впервые услышали о такой штуке, стали о ней расспрашивать, другие же начали делиться своим опытом. В тот момент я поняла: на дворе хоть и XXI век, и запретных тем всё меньше, но мы по-прежнему считаем тему менструаций табуированной и даже между нами девочками стараемся её не обсуждать. А зря! Ведь если бы мы открыто обсуждали такие вещи, вполне возможно, что мне не пришлось бы два года «созревать» для перехода на менструальную чашу. На фоне такой секретности порадовал один случай. Моя читательница Ольга Межебовская, врач-офтальмолог, заинтересовавшись менструальными чашами, тщательно изучила вопрос их безопасности: она нашла и перевела исследование, результатами которого поделилась на воркшопе 8 апреля. В этом посте я публикую краткое изложение исследования и рассказываю некоторые любопытные факты о менструальных чашах.

Культура сокрытия

Наверняка у каждой из вас хотя бы раз в жизни был случай, когда в самый неподходящий момент из сумки вылетала прокладка. В такие моменты рядом обязательно оказывался мужчина, а вы превращались в помидор и стремительно скрывались с места «преступления», мечтая провалиться под землю. Нам так долго и упорно говорили, что менструация — это неприятно, грязно, стыдно и греховно, что мы в это поверили. Играя на наших эмоциях, некоторые производители даже придумали специальные футляры для прокладок — с тех пор прокладки не просто выпадают из сумок, а делают это с громким стуком. Самое забавное, все окружающие в курсе, что это такое, ведь реклама прокладок с футлярами крутилась по всем каналам.

Вроде бы смешной случай, но на самом деле нет ничего смешного в том, что мы молчим о таких вещах, как менструальный цикл. В своей книге «Проклятие. Противостояние последнему неприличному табу — менструации» журналист Карен Хупер пишет о «культуре сокрытия», которая окружает менструацию и оказывает разрушительное воздействие на физическое и психологическое здоровье женщин.

С одной стороны, сегодня почти не осталось запретных тем, с другой, рекламодатели до сих пор неохотно говорят о менструации напрямую, продолжая обсуждать «женскую гигиену» и призывая женщину «оставаться свежей». А что было 100-150 лет назад, скажем, в США?

История менструальных чаш

В США первая менструальная чаша была запатентована в 1867 году (тут мой мозг взорвался, потому что я узнала о чашах всего пару лет назад). Годом раньше, то есть в 1866 году, там же появились и первые одноразовые прокладки, но популярностью они не пользовались, поскольку ни о какой рекламе таких средств в те времена и речи быть не могло.

Первая реклама прокладок появилась в 1920-х — и это была реклама Kotex. Благодаря двигателю торговли одноразовые прокладки стали более доступны и востребованы. Первые тампоны появились в США чуть позже — в 1933 году.

И хотя первая менструальная чаша Hockert Catamenial Sack была запатентована в 1867, она не стала коммерчески успешной (оно и не удивительно, вы только посмотрите на неё!) — в отличие от менструальной чаши, созданной американской актрисой, писательницей и изобретательницей Леоной Чалмерс. Её вариант чаши был намного ближе к капам, которыми мы пользуемся сегодня, — и именно его долгое время использовали разные производители.

Исследования о безопасности менструальных чаш

Первым серьёзным отчётом по менструальным чашам, который содержал информацию о безопасности, удобстве использования, а также включал доклинические, клинические испытания и постмаркетинговый мониторинг, можно назвать исследование доктора Карла Джона Карнаки 1962 года (Karnaky K. Internal menstrual protection with the rubber menstrual cup. Obstet Gynecol. 1962;19:688–691). В нём участвовали 50 женщин. В ходе исследования у них брали анализы, измеряли pH, проводили осмотры — никаких существенных изменений в процессе использования менструальных чаш отмечено не было.

Я же хочу поделиться с вами результатами куда более свежего и масштабного исследования 2011 года, опубликованного в «Журнале женского здоровья» (Journal of women’s health. Barbara B. North, Ph.D., M.D.; Michael J. Oldman, Ph.D.) — именно его нашла и перевела Ольга, за что ей огромное спасибо. Исследование включает в себя доклиническую оценку, непосредственно клиническое исследование и постмаркетинговый мониторинг.

Доклиническая оценка

Доклиническая оценка выполнялась в соответствии с требованиями и рекомендациями FDA (U.S. Food and Drug Administration), а для оценки потенциальной токсичности использовались стандарты фармакопеи США. Системные инъекции (мыши), внутрикожные пробы (кролики), внутримышечные имплантаты (кролики), тест на наличие пирогенных веществ (кролики), исследование цитотоксичности на лёгочных клетках эмбриона, проверка реакции гемолиза на эритроцитах, исследование токсичности для кожи и слизистых (проверка на раздражение влагалища на кроликах, исследование на гиперреакцию замедленного типа (аллергическую реакцию) на морских свинках) ни в одном тесте не показали наличие раздражения, мутагенности (повреждения генов и хромосом клеток тканей, проявляющаяся в изменении генотипа потомства) и токсичности.

Клиническое исследование

В мультицентровом клиническом исследовании участвовали 406 женщин в возрасте от 18 до 55 лет с регулярным менструальным циклом. Исследования проходили в семи центрах в США (частные клиники, центры планирования семьи, университетские клиники). Были приглашены женщины, как использующие, так и не использующие гормональные и внутриматочные средства контрацепции.

На момент участия в исследовании 31% (125) женщин регулярно пользовались тампонами, 18% (73) — прокладками и 51% (208) — и тем, и другим. И только девять женщин уже имели опыт использования менструальных чаш. Интересно, что лишь 31% (125) были довольны их нынешними средствами гигиены. Менструальные периоды в среднем продолжались пять дней, за один цикл которые женщины использовали в среднем 11 прокладок или 16 тампонов.

Все женщины прошли анкетирование, а также вагинальное исследование, PAP-тест (с его помощью определяют предраковые и раковые клетки во влагалище и шейке матки) и кольпоскопию (диагностический осмотр входа во влагалище, стенок влагалища и влагалищной части шейки матки с помощью специального микроскопа). У них взяли анализ мочи, провели микробиологическое исследование мазков из влагалища, оценили флору и исследовали pH влагалища.

После предварительного обследования женщинам объяснили, как пользоваться менструальной чашей. 81% женщин (328 человек) справились с задачей сразу — чтобы освоить введение и извлечение, им потребовалась всего одна чаша. Только 4,9% (20 человек) так и не смогли вставить чашу даже после нескольких попыток.

Женщины, участвующие в эксперименте, пользовались менструальными чашами в течение трёх менструальных циклов, в промежутке между менструациями они проходили осмотр и исследования. Исследование шейки матки (PAP-тест и кольпоскопия) проводилось через полгода и не выявило никаких патологических изменений.

Исследование флоры влагалища проводилось каждый месяц во время использования менструальной чаши и в течение трёх месяцев после.

Показатели S. aureus (этиологический фактор синдрома токсического шока) оказались в норме. Не обнаружены: увеличение колонии микроорганизмов, вызывающих бактериальный вагиноз, вульвовагинит (в том числе грибков рода Candida), инфекции мочевых путей (в том числе E.coli — кишечная палочка). Спустя три месяца использования менструальных чаш исследователи отметили статистически значимое увеличение популяции Enterococcus, но оно наблюдалось в течение ещё трёх месяцев после окончания использования кап — авторы предположили, что на увеличение повлияли другие факторы. Флора влагалища не изменилась, на нормальном уровне в течение всего исследования оставались и лактобациллы. Таким образом, никаких существенных рисков для здоровья исследователи не обнаружили.

Что касается удобства, всего девять из 406 женщин отметили дискомфорт во время использования менструальной чаши. Более чем у половины не возникло проблем с «протеканием», а у большей части тех, кто отметил «протекание», такие же проблемы возникали и при использовании обычных средств гигиены.

В клинических испытаниях после трех циклов использования чаши 37% испытуемых назвали чашу лучшей альтернативой прокладкам и тампонам, 29% посчитали её худшим средством гигиены, а 34% приравняли к прокладкам и тампонам. Чаша оказалась предпочтительней из-за комфорта, сухости и отсутствия неприятного запаха.

Делаем выводы

Я написала этот пост в первую очередь для того, чтобы поделиться с вами интересной информацией. Каждая из нас сама решает, пользоваться чашами или более привычными прокладками и тампонами. Моя цель — рассказать обо всех возможных вариантах, плюсах и минусах разных средств женской гигиены, чтобы вы взвесили за и против и приняли решение. Добавлю одно: залог здоровья даже не в том, какое средство вы в итоге выберете, а в том, чтобы не пренебрегать правилами интимной гигиены и следовать рекомендациям производителей. Они не просто так их придумали, а чтобы вам было комфортно.

Читайте о моём опыте использования разных средств гигиены в статье «Менструальные чаши, прокладки, тампоны — что выбрать?».


comments powered by HyperComments

Как использовать, преимущества и лучшие качества

Менструальные чаши становятся все более популярными, и нетрудно понять, почему. Они не сушат влагалище, как тампоны, не содержат отбеливателей и вредных веществ, они многоразовые, экологически чистые и не образуют отходов. И они дешевле в долгосрочной перспективе.

Имея это в виду, мы отвечаем на некоторые из наиболее распространенных вопросов о менструальных чашах, а также тестируем и предлагаем некоторые из лучших менструальных чаш, которые можно попробовать, подходящие для всех, у кого есть периоды.

Что такое менструальная чаша на самом деле?

«Менструальная чаша - это небольшая чаша из гибкого и удобного для тела пластика, которую вы вставляете во влагалище вместо тампона или полотенца», - объясняет Стефани Тейлор, основатель и управляющий директор компании Kegel8, занимающейся вопросами здоровья таза. «Он находится чуть ниже шейки матки и собирает любую кровь или слизистую оболочку, которую вы теряете, в течение 12 часов», - добавляет она. Основное различие между тампоном и менструальной чашкой заключается в том, что чашка собирает вашу кровь, а тампон ее впитывает.

Менструальные чаши протекают?

Будьте уверены, нет! В крупном научном обзоре, опубликованном в журнале Lancet Public Health, который оценил 43 исследования с участием 3300 женщин и девочек, сделан вывод о том, что менструальные чаши так же надежны, как и тампоны, с точки зрения предотвращения утечек. В трех исследованиях, которые были проанализированы, скорость утечки была одинаковой для тампонов и менструальных чашек, а в другом исследовании было обнаружено, что утечка на меньше, чем на , чем у тампонов

Как вставить менструальную чашу?

На самом деле все довольно просто.«Убедитесь, что и ваша менструальная чаша, и руки чистые, затем возьмитесь за основание чашки и сгладьте отверстие. Сложите его пополам по вертикали так, чтобы отверстие образовало букву« C »», - объясняет эксперт. Затем вам нужно найти удобное положение, чтобы вставить чашу - «вы даже можете сесть на корточки или поднять одну ногу», - предлагает Стефани. «Самое главное, что нужно помнить, - это расслабиться и действовать медленно. Менструальная чаша не сидит как высокий, как тампон; у вас должно быть свободное пространство у основания примерно 1,5 см. Убедитесь, что чашка полностью открылась, слегка потянув за стержень - если вы чувствуете некоторое сопротивление, то все в порядке.«

Могу ли я использовать менструальную чашу, если я девственница?

Здесь нет глупых вопросов!« Да, вы можете начать использовать менструальную чашу с первых месячных », - советует Стефани. сначала, но не форсируйте это. Лучше выбрать бренд, который предлагает меньшие размеры ».

Могу ли я носить менструальную чашу для плавания?

Так же, как и тампоны, это любительница. Вы можете носить менструальные чашки во время плавания и при любых других упражнениях.«Вы носите менструальную чашу полностью внутри себя, поэтому вам не о чем беспокоиться. Однако, если вы столкнулись с утечками и еще не совсем освоили искусство, лучше сначала решить эту проблему», - предлагает эксперт по женскому здоровью.

Менструальные чаши лучше для вас?

Хотя тампоны используются очень часто, они несут в себе некоторые возможные риски, которых просто нет у менструальных чаш. «Большинство тампонов обрабатываются химическими веществами для отбеливания хлопка и даже содержат пластик», - говорит Стефани.«Тампоны очищают стенки влагалища от слизистой оболочки и впитывают здоровые выделения, необходимые для поддержания естественной флоры вашего тела на оптимальном уровне. Менструальная чаша забирает кровь и оставляет все остальное». Использование удобной для тела чашки также может уменьшить ваш риск бактериальной инфекции s и заражения синдромом токсического шока (TSS) ", - добавляет эксперт.

Экологична ли менструальная чаша?

Если вы страдаете от экологической тревожности, это еще одна причина, по которой вы можете захотеть внесите изменения и начните использовать чашки периода. " Переход на менструальную чашу может спасти окружающую среду от примерно 16 000 тампонов , ежедневных прокладок и прокладок, на полное разложение которых может уйти от 500 до 800 лет", - говорит Стефани. Кроме того, на 90 процентов пластик (кто знал !?) и тампоны сделаны из самого жадного в мире урожая - хлопка. Для сравнения, кремний - гораздо более зеленый материал, который медленно возвращается в свое исходное состояние (песок) по мере разложения ».

Как содержать в чистоте менструальную чашу?

Если мысль о смывании собственной менструальной крови пугает вас, вам придется отказаться от этого, чтобы переключиться, потому что очистка необходима.Но, к счастью, это очень просто. «Просто промойте его горячей водой с мылом или воспользуйтесь чистящим спреем. Тщательно промойте, чтобы удалить остатки мыла или чистящего средства, так как они могут вызвать раздражение после введения. Для более тщательной очистки вскипятите чашку», - советует Стефани.

Как часто следует менять менструальную чашу?

«При надлежащем уходе и очистке менструальная чаша может прослужить более десяти лет, сэкономив женщинам тысячи фунтов стерлингов на гигиенических изделиях за весь срок ее службы». Способ избежать налога на тампоны...

Могу ли я использовать менструальную чашу при обильных менструациях?

Конечно, сможешь. Фактически, Стефани отмечает: «Менструальные чаши могут вместить до 5 раз больше крови, чем полотенца и тампоны. Некоторые из них поставляются с измерительными линиями, чтобы определить, какой у вас кровоток: легкий, средний или сильный. Они также могут помочь в диагностике эндометриоза. которым страдает 1 из 10 женщин в Великобритании, так как очень обильные месячные могут быть контрольным признаком.

Как мы проводим тестирование

Наша группа из 110 тестировщиков испытала девять ведущих брендов менструальных чашек, оценивая каждую по тому, насколько удобно и легко они должны были вставлять, носить и снимать во время менструации.

Они оценили, насколько четкими были инструкции перед использованием, и были ли в них утечки.

Они также приняли во внимание, насколько комфортно их носить в течение рекомендованного времени, насколько уверенно они себя чувствуют на публике и насколько легко их чистить и вставлять заново.

Редакция Cosmo также предложила несколько надежных чашек, их можно найти под нашими протестированными подборками ниже.

Лучшая менструальная чаша

Мягкая менструальная чаша Saalt

Созданный с целью отказа от одноразовых гигиенических изделий (да, мы изучаем вам тампоны и прокладки!), Saalt может вместить до трех тампонов крови - впечатляюще.Мы обнаружили, что он обеспечивает бесшовную посадку и защищает от протечек. Его тоже было несложно вставить, и его было удобно носить в течение полных 12 часов.

Основные характеристики:
Защита: До 12 часов
Диаметр: Малый; 4,1 см, обычный; 4,6 см
Длина : 7 см
Подходит для: Маленький; до и после родов; после родов (доступна отдельная чашка для подростков).

Лучшая менструальная чаша для легкого введения

Менструальная чаша BeYou

Если вы впервые используете менструальную чашу и вам кажется, что весь процесс ее введения немного пугает, попробуйте этот.Мы обнаружили, что его очень легко вставить, и он оставил нас сухими в течение полных 12 часов. Мы даже попробовали его во время тренировки и обнаружили, что его удобно носить, поэтому вы можете спокойно наслаждаться этим занятием. На каждую купленную чашку бренд также предоставит девочкам из сельских районов Индии бесплатные прокладки для менструации, так что вы тоже неплохо поступите с покупкой.

Основные характеристики:
Защита: До 12 часов
Диаметр: 4,5 см
Длина : 7 см
Подходит для: Средний; до рождения или до 25 лет, крупный; послеродовой или старше 25 лет.

Менструальная чаша с лучшим соотношением цены и качества

Эй, девушки, менструальная чаша

Периоды не должны быть дорогими. Эта чашка стоит менее десяти долларов, и с каждым приобретенным продуктом бренд жертвует одну чашку нуждающимся девочкам и женщинам, чтобы навсегда избавиться от бедности во время периода. Нам потребовалось несколько попыток вставить, но после надежной фиксации его было удобно носить и легко чистить.

Основные характеристики:
Защита: До 12 часов
Диаметр: Малый; 4см, большой; 4.5 см
Длина : Маленький; 7см, большой; 7,5 см
Подходит для: Small; до рождения или до 25 лет, крупный; послеродовой или старше 25 лет.

Лучшая менструальная чаша для дизайна

И сестры Nudie Period Cup

Эта чашка немного отличается от других из-за ее уникальной тяги, которую легко удерживать, что, предположительно, позволяет избавиться от беспорядка и легко снимать. Сначала мы изо всех сил пытались разобраться с этим, но обнаружили, что он достаточно простой в использовании, как только мы его освоили.Мы также могли носить его все 12 часов. Бренд жертвует 10% своей прибыли благотворительным организациям и инициативам по борьбе с бедностью во всем мире, что делает его еще одной приятной покупкой.

Основные характеристики:
Защита: До 12 часов
Диаметр: Малый; 3,8 см, средний; 4,2 см, большой; 4,6 см
Длина : Маленький; 5,6 см, средний; 6,1 см, большой; 6,6 см
Подходит для: Small; подростки, средние; до рождения или до 30 лет, крупный; послеродовой или старше 30 лет.

Лучшая менструальная чаша для комфорта

OrganiCup Менструальная чаша

Мы уже имеем дело со спазмами, поэтому последнее, что нам нужно, - это наши гигиенические изделия, чтобы причинять нам еще больший дискомфорт. Мы обнаружили, что эта чашка была самой удобной на тесте и настолько хорошо подошла, что мы даже не могли ее почувствовать в течение дня. Однако с точки зрения защиты от протечек это было не самое лучшее решение, поэтому, возможно, вы захотите надеть под него многоразовую прокладку в тяжелые дни.

Основные характеристики:
Защита: До 12 часов
Диаметр: Mini; 3,7 см, размер A; 4 см, размер B, 4,5 см
Длина : Mini; 5,8 см, размер A; 6,5 см, размер B, 7 см
Подходит для: Mini; подростки, размер А; предродовой, размер В, послеродовой

Лучшая менструальная чаша для упражнений

Многоразовая менструальная чаша Mooncup

Менструальная чаша OG, мы обнаружили, что Mooncup не вызывает боли или раздражения при установке, ношении или удалении.Его было удобно носить даже во время тренировки, так что вы можете подготовиться к жаркому женскому лету, не отвлекаясь.

Основные характеристики:
Защита: До 8 часов
Диаметр: Маленький / размер B; 4,3 см, обычный / размер A; 4,6 см
Длина : 5 см
Подходит для: Размер b; до родов или младше 30 лет, размер a; послеродовой или старше 30 лет.

Лучшая менструальная чаша после родов

Чашка Intimina Lily Cup

Наши влагалища нуждаются в небольшом уходе, особенно если вы только что родили.Это была большая часть чаши чаши, что делало ее идеальной для послеродового положения. К нему прилагались четкие инструкции, и его было легко чистить, но он не получил полных пяти звезд, когда дело касалось комфорта, однако носить его было довольно незаметно.

Основные характеристики:
Защита: До 12 часов
Диаметр: Размер A; 4 см, размер B; 4,35 см
Длина : 7,8 см
Подходит для: Размер A; предродовой, размер В; послеродовой

Лучшая менструальная чаша для фитнеса

bettercup Менструальная чашка

Постоянно беспокоитесь об утечках? Это чаша для тебя.Мы обнаружили, что он был очень безопасным после установки и не сдвигался с места в течение дня. Поначалу было немного неудобно вставлять ее, но когда она вставлялась, посадка была бесшовной. Нам действительно не нужно было беспокоиться об утечках в течение полных 12 часов - это было , что хорошо , что делает его идеальным для ношения в социально удаленный день.

Основные характеристики:
Защита: До 12 часов
Диаметр: Размер A; 4,3 см, размер B; 4,6 см
Длина : размер A; 6.3 см, размер B; 6,6 см
Подходит для: Размер A; до 25 лет, размер B; старше 25 лет или родила естественным путем

Лучшая менструальная чаша для путешествий

Сапоги Menstrual Cup Pre Birth

Допустим, дизайн у этого более громоздкий, но после установки он обеспечивает довольно приличную посадку. Он прослужил намного дольше, чем наша обычная прокладка или тампон, что делает его отличным вариантом, чтобы иметь его в сумке в чрезвычайных ситуациях или когда вы осмеливаетесь надеть белые джинсы...

Основные характеристики:
Защита: До 8 часов
Диаметр: Размер A; 4,2 см
Длина : размер A; 6,4 см
Подходит для: Размер A; до рождения или до 30 лет

Выбор редакции

Менструальная чаша Saalt Regular Saalt feelunique.com

21,25 фунтов стерлингов

Эта обычная менструальная чаша Saalt - идеальная чашка для начала.Он должен развеять любые опасения неожиданных утечек благодаря особой конструкции с несколькими точками уплотнения для предотвращения утечки, а также мягкому гибкому штоку для максимального комфорта. Вы можете носить чашу Saalt Cup до 12 часов, что означает, что вы можете забыть о месячных и продолжить свой день (или ночь). Да, и компания также помогает обеспечить периодический уход нуждающимся женщинам и девушкам с каждой сделанной покупкой, так что это ваше доброе дело на день.

Выбор редакции

Менструальные чаши Enna Cycle с аппликатором - средние hollandandbarrett.ком

22,49 фунтов стерлингов

Если вам сложно поставить менструальную чашу на место (это нормально, многие люди так делают!), То это может быть ответом. К чашке Enna прилагается аппликатор ... да, мечты сбываются. Просто сложите чашку, как любую другую, и вставьте ее между держателями аппликатора. Это действительно просто! Доступные в размерах small, medium и large от Holland & Barrett, эти менструальные чаши в настоящее время снижены с 29 фунтов стерлингов.99 до 22,49 фунтов стерлингов.

Выбор редакции

Компактный набор менструальных чашек Intimina Lily Интимина amazon.co.uk

24,95 фунтов стерлингов

Меньшая и более компактная версия чашки Lily Cup поставляется с удобным футляром для переноски чашки и сохранения ее в чистоте и безопасности. Его конструкция означает, что он также может упасть вниз. Опять же, он доступен в размерах A и B, в зависимости от вашего тазового дна.

Выбор редакции

Менструальная чаша Diva DivaCup amazon.co.uk

27,49 фунтов стерлингов

Кажется, все на YouTube помешаны на Кубке Дивы. Как и классический Mooncup, он имеет форму колокола. Это модель A, которая рекомендуется для людей с вагинальными формами, которые не рожали естественным путем.

Выбор редакции

Набор менструальных чашек Intimina Ziggy Интимина амазонка.co.uk

32,47 фунтов стерлингов

Ziggy Cup - это совершенно новая форма для менструальных чаш, которую можно оставить во время проникающего секса. Да, действительно.

Выбор редакции

Менструальная чаша Monki x Lunette

Monki объединилась с Люнетт, чтобы создать эти очаровательные чашки двух размеров (выберите размер 1, если поток от легкого до нормального; размер 2, если поток от нормального до сильного). Они также жертвуют по одной чашке с каждой продажи на чашку.org, чтобы предоставить чашки для девочек и молодых людей из малообеспеченных семей, у которых есть месячные, и обучить их сексуальному здоровью и репродуктивным правам.

Выбор редакции

Ева менструальная чаша DULÀC FARMACEUTICI 1982 г. amazon.co.uk

23,90 фунтов стерлингов

Благодаря своей анатомической форме менструальная чаша Eva позволяет заниматься спортом (в том числе водными), путешествовать и спать по ночам, не снимая ее - до 12 часов!

Выбор редакции

Менструальная чаша ТОТМ ТОТМ суперпрепарат.ком

15,99 фунтов стерлингов

Бренд экологически чистых средств ухода во время менструального цикла TOTM (что означает «Время месяца») начинал с производства экологически чистых тампонов и прокладок, а теперь в их ассортименте появились и менструальные чаши. Они бывают трех размеров, и вы должны использовать следующее руководство, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для вас:

Размер 1: Моложе 18 лет, не практикующие регулярные половые контакты (диаметр 40 мм)

Размер 2: Моложе 30 лет и не рожали естественным путем (диаметр 43 мм)

Размер 3 : Старше 30 лет или родили естественным путем (диаметр 46 мм)

Выбор редакции

Менструальная чаша Ruby Cup Рубиновый кубок амазонка.co.uk

26,00 фунтов стерлингов

Эта менструальная чаша специально разработана, чтобы ее было легко использовать, она достаточно мягкая и гибкая, чтобы ее можно было легко складывать для введения, а затем открывать, создавая герметичное уплотнение. Кроме того, программа Ruby Cup «Купи одну, дай одну» означает, что за каждую купленную вами чашку они пожертвуют одну кому-то, у кого нет доступа к средствам для ухода за менструальным циклом.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: «Я попробовал штаны с защитой от старения, и они полностью меняют правила игры»

Пейсли Гилмор Редактор секса и отношений Пейсли - редактор по вопросам секса и отношений в Cosmopolitan UK, и освещает все, от секс-игрушек до мастурбации и позы для секса, до всего, что касается ЛГБТК.Катриона Харви-Дженнер Редактор цифровых функций Кэт - главный редактор журнала Cosmopolitan UK, освещающий проблемы женщин, здоровье и текущие дела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

26 лучших менструальных чашек - Как использовать менструальную чашу?

Менструальные чаши становятся более популярными, чем когда-либо, благодаря их экологически чистому дизайну (лучше покупать одну чашку каждые 5–10 лет, чем выбрасывать тампон или подушечку каждые несколько часов в день) и их удобству.Хотя вам следует менять тампон каждые 4–6 часов, менструальные чаши можно носить до 12 часов (хотя эксперты говорят, что вам следует менять их каждые 8–12 часов). Помимо преимуществ для окружающей среды и удобства, некоторым женщинам может показаться, что чашка более удобна для них, чем альтернативы. Доктор Киарра Кинг , сертифицированный OBGYN (у которого также есть один из лучших аккаунтов в Instagram ), отмечает, что, хотя нет никаких исследований, подтверждающих это, «анекдотично, некоторые женщины сообщили об уменьшении менструального цикла также боль », когда речь идет об использовании менструальных чаш.Неплохой бонус!

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы когда-нибудь хотели переключиться и попробовать менструальную чашу, но не знаете, с чего начать, мы здесь, чтобы помочь! Во-первых, несколько часто задаваемых вопросов о менструальных чашах:

Что такое менструальная чаша? Как работают менструальные чаши?

Менструальная чаша собирает всю кровь и слизистую оболочку матки, которая пролилась во время менструации.Тампоны и прокладки впитывают жидкость , а чашка собирает ее, чтобы вы могли выбросить содержимое позже.

Есть ли у вас такой же риск СТШ от менструальной чаши, как и от тампонов?

Во-первых, д-р Кинг говорит, что в наши дни риск СТШ от тампонов «довольно низок для начала», и что «в свое время были определенные марки [тампонов], в которых использовались чрезвычайно абсорбирующие материалы». которые с тех пор ушли с рынка. «Когда вы поглощаете кровь, вы также можете поглощать бактерии и создавать питательную среду для инфекционного процесса во влагалище», - говорит доктор.Кинг объясняет.

Поскольку чашка просто собирает кровь, а не впитывает ее, риск СТШ довольно низок (менструальные чаши в основном сделаны из силикона медицинского качества и поэтому не являются абсорбирующим продуктом), хотя д-р Кинг говорит, что теоретически это все еще может произойти. . Но не закручивайтесь по спирали, если вы удалите его в течение 8–12 часов, у вас, вероятно, все будет хорошо. Доктор Кинг говорит, что она не может представить себе обстановку, в которой СТШ произойдет с менструальной чашей, если кто-то не оставит ее внутри «дни, дни и дни напролет».”

Как узнать размер менструальной чаши?

Менструальные чаши обычно бывают двух размеров: большая чаша для тех, кто рожал естественным путем, и меньшая чаша для тех, кто не рожал. Некоторые бренды предлагают еще больший размер (например, Saalt Teen), но большая и маленькая чашка - это довольно универсальные рекомендации по размеру, о которых следует помнить. Как отмечает доктор Кинг, разница в размерах связана с шейкой матки. «Шейка матки имеет тенденцию менять форму и становиться немного больше после того, как женщина родила ребенка», - объясняет она.

На какие особенности следует обращать внимание при выборе менструальной чаши?

Любая безопасная менструальная чаша будет выполнять ту же важную функцию, - говорит доктор Кинг. Таким образом, хотя размер, форма и цвет могут отличаться у разных брендов, все они предназначены для одного и того же: сбора менструальной крови. Однако это не означает, что все менструальные чаши одинаковы - по-прежнему очень важно провести собственное исследование, говорит доктор Кинг. Посмотрите, как выглядят продукты каждого бренда с точки зрения формы, и есть ли у них веревка, чтобы ее удалить.Кинг рекомендует. «Обсуждая с пациентами, я обнаружила, что бренды без завязок и держателей сложнее удалить», - говорит она, поэтому наблюдение за этими особенностями может быть полезным.

Как долго вы можете носить менструальную чашу?

Как объясняет Рене Аллен , доктор медицины, гинеколог из Атланты, менструальные чаши обычно вмещают одну унцию жидкости, что примерно в два раза больше, чем может вместить супервпитывающий тампон или прокладка. Из-за этого они часто рекламируются как пригодные для ношения максимум на время пребывания внутри вашего тела до 12 часов.Доктор Аллен говорит, что у вас должна быть возможность носить менструальную чашу на ночь, если вы меняете ее каждые 8–12 часов.

Как долго вы его носите, также может зависеть от вместимости чашки. Доктор Кинг объясняет, что если она станет слишком полной, уплотнение вокруг чашки, скорее всего, откроется, когда она достигнет емкости, что может вызвать утечку.

Действительно ли менструальные чаши длятся вечно? Когда нужно покупать новую чашу или заменять менструальную чашу?

Что касается срока службы менструальных чашечек, Dr.Аллен говорит, что эти чашки могут прослужить до 10 лет. Так что это не пожизненное вложение в 40 долларов - вам все равно придется выбросить их в какой-то момент.

Как чистить и стерилизовать менструальную чашу?

Доктор Аллен рекомендует стерилизовать чашку между циклами, используя кипящую воду. Гинеколог-акушер Шерри Росс , доктор медицинских наук, автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Период , рекомендуется использовать теплую воду и мыло без запаха. Доктор Кинг говорит, что вы всегда должны чистить чашку в соответствии с инструкциями производителя (они могут отличаться от чашки к чашке и от производителя), а если вы используете мыло, избегайте использования ароматизированного мыла (так как это может вызвать раздражение).

Как менять менструальную чашу на ходу?

Если вы опорожняете чашку на ходу, некоторые люди рекомендуют взять с собой бутылку с водой в киоск или общественный туалет, чтобы смыть чашку. И принесите в стойло дезинфицирующее средство для рук или салфетки, чтобы не забыть вымыть руки после работы с чашкой, добавляет доктор Кинг, поскольку вы не хотите прикасаться к каким-либо поверхностям в общественном месте, не продезинфицировав их.

Можно ли носить менструальную чашу с ВМС?

Оба Dr.Аллен и доктор Шерри также говорят, что чашки безопасны для ношения с ВМС . «Недавние исследования изгнания ВМС и использования менструальных чашек обнадеживают, поскольку они не обнаружили увеличения скорости изгнания ВМС между подушечками, тампонами и менструальными чашками», - говорит д-р Аллен. При этом, если вы все еще беспокоитесь, что чашка может повлиять на вашу ВМС, поговорите со своим акушером-гинекологом на всякий случай.

А теперь к рекомендациям:


1. Если вы хотите попробовать популярную, удобную для новичков менструальную чашу: Sckoon Cup

Выбор новичка SckoonCup

Sckoon Organics амазонка.ком

27,99 долл. США

У этой чашки 4,4 звезды по 2227 отзывам, что довольно впечатляюще. Она позиционируется как хорошая чашка для новичков благодаря нескольким продуманным конструктивным особенностям, таким как угловые всасывающие отверстия в верхней части чашки, которые позволяют ей оставаться на месте во влагалище, дизайн чашки без гребня для более удобного извлечения цветочный узор на дне чашки, который помогает при извлечении. Чашка также имеет небольшой дизайн в форме колокольчика вверху, что позволяет ей удобно располагаться внутри вас.Он также изготовлен из силикона, одобренного FDA, и конечный продукт также одобрен FDA.

2. Если вам нужна силиконовая чашка в форме диска: Nixit

менструальная чаша nixit

никсит urbanoutfitters.com

39,00 долл. США

Обычно существует две формы менструальных чаш: чаша в форме тюльпана (например, DivaCup) или более мелкая чашечка в форме диска (SoftCup, Flex).Возможно, потребуется немного поэкспериментировать с обоими видами, прежде чем вы найдете то, что вам нравится для вашего тела, поскольку оба имеют разные преимущества. В то время как большинство чашек в форме дисков изготовлено из пластика (в то время как почти все чашки в форме тюльпанов сделаны из силикона), новая чашка Nixit также сделана из силикона, так что это хороший гибрид.

3. Если вам нужна перерабатываемая чашка с большим стержнем или чашка без силикона: Hello Cup

Менструальная чаша Hello Cup

Кубок Hello городские аутфиттеры.ком

33,00 $

Hello Cup - новая компания, но она определенно стоит вашего внимания. У новозеландской компании есть зарегистрированные FDA менструальные чаши, разработанные медсестрой, и включают в себя массу хорошо продуманных конструктивных особенностей. Их фирменные чашки Hello примечательны тем, что они являются одной из немногих чашек, не сделанных из силикона (вместо этого они сделаны из 100% термопластичного эластомера, который по-прежнему является гипоаллергенным, медицинским и не содержит бисфенола А), а также тем, что они получил заметно другой выносной стержень.В то время как большинство менструальных чашечек в форме тюльпанов имеют тонкую ножку для снятия, чаша Hello имеет более широкую заостренную ножку для удаления. Если вы обнаружите, что тонкие ножки менструальных чаш труднее снимать или их неудобно ловить, широкое основание для удаления может упростить задачу. Они также являются одним из немногих брендов, производящих непрозрачную черную менструальную чашу, что может быть неплохо, если вам не нравится идея более легкой и прозрачной чаши, которая со временем обесцвечивается (что нормально, кстати). Чашка Hello также подлежит вторичной переработке по окончании срока службы и, согласно их сайту, должна прослужить вам не менее пяти лет.

4. Если вам нужна перерабатываемая чашка без силикона для шейки матки с низким уровнем шейки матки: чашка Hello для шейки матки

Менструальная чаша для нижней шейки матки Hello Cup

ПРИВЕТ КУБОК amazon.com

28,99 долл. США

Hello также делает чашку специально для людей с низкой шейкой матки. Он также сделан из того же медицинского гипоаллергенного материала TPE, что и их обычная чашка, и также подлежит переработке по окончании срока службы.Если вы не уверены, что у вас низкая шейка матки, на их сайте также есть несколько полезных советов о том, как определить, есть ли у вас низкая шейка матки, чтобы подобрать наиболее подходящий вариант.

5. Если вам нужна менструальная чаша меньшего размера: Saalt Teen

Поскольку все больше и больше людей отказываются от тампонов и прокладок для менструальных чаш, появляются новые размеры, такие как новая менструальная чаша Saalt для подростков, которая еще меньше и разработана специально для подростков. Судя по изображениям продукта, она выглядит немного более узкой, чем обычные менструальные чаши, что может помочь тем, кто считает традиционные чаши слишком большими или неудобными для вставки, ношения или удаления.

6. Если вам нужна чашка уже полюбившейся марки: Honey Pot Company

Менструальная чаша The Honey Pot Company

Компания Honey Pot walmart.com

19,88 $

Honey Pot, популярная из-за своих тампонов и прокладок, теперь имеет менструальную чашу. Их чашка имеет более широкий выступ наверху для удобной посадки, текстурированные кольца для захвата у основания для снятия и углубление для пальца для вставки и извлечения.Он изготовлен из 100% медицинского силикона, не содержит латекса, пластика, бисфенола А и фталатов.

7. Если вам нужна чашка, которую так же просто, как вытащить нитку тампона: Flex Cup

Менструальная чаша Flex

Компания Flex walmart.com

47,09 долл. США

Чашка Flex Cup имеет уникальную конструкцию струны, которая делает удаление так же легким, как вытаскивание струны тампона.Если идея потянуть за ножку вас пугает или вы новичок, это отличный способ начать пользоваться менструальной чашей. В комплект Discovery также входят два фирменных Flex-диска, в основном мягкая чашка, которая также позволяет без проблем заниматься сексом во время менструации.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

8. Если вы пробовали другие чашки, но * чувствуете * их и хотите что-то более мягкое: Intimina Lily Cup

Intimina Lily Cup размер A

Интимина Walmart.ком

42,09 долл. США

Чаша Lily Cup имеет сверхмягкую конструкцию, которая кажется более гибкой и податливой, чем у многих других силиконовых менструальных чашек. Он также имеет наклонную конструкцию и герметичный обод, поэтому, если вы брезгливо относитесь к крови или делаете беспорядок при снятии, это решает эти проблемы.

9. Если вам нужна красивая чашка: Peachlife

Менструальная чаша с кольцом

Персиковая жизнь Walmart.ком

22,83 долл. США

Если вы ветеран менструальной чаши на данный момент, но просто хотите, чтобы чаша выглядела красивее, чтобы что-то изменить, чашки Peachlife бывают разных симпатичных дизайнов и цветов (лично я считаю, что оранжевый - самый симпатичный. видела некоторое время), при этом поддерживаются те же стандарты медицинского силикона для менструальных чашек, что и в других чашках. Симпатичные и функциональные .

10. Если у вас наклонная матка: eXuby

Менструальная чаша eXuby, 2 маленьких 2 больших, 4 Ct

Те, у кого шейка матки занижена из-за силы тяжести или возраста, или те, у кого наклонная матка (чаще, чем вы думаете, примерно у каждой четвертой женщины, по оценкам, наклонная матка ), могут обнаружить, что более округлая, приземистая форма этого чаша подойдет им лучше, чем более высокие традиционные менструальные чаши.К тому же это выгодная сделка.

11. Если вы новичок: Кубок Лены или Кубок Люнет

Walmart

Купить сейчас Lunette Cup

Ким Росас и Аманда Хирн, которые ведут блог о менструальных чашах «Положите чашку в нее», рекомендуют эти два варианта как лучшие для новичков. Оба они имеют среднюю твердость и длину и работают на или на человек. Но хотя средняя чашка может ~ выполнить свою работу ~, Розас и Хирн по-прежнему рекомендуют учитывать ваше тело и поток, чтобы найти чашку, которая идеально подходит для вас.Доктор Шерри также любит чашку Люнетта, еще один вариант Лены.

12. Если вы новичок с тяжелым потоком: Super Jennie

Walmart

Менструальная чаша

Супер Дженни walmart.com

39,95 долл. США

Ким и Аманда рекомендуют Super Jennie тем, у кого большие потоки. Меньшая Супер Дженни вмещает 32 миллилитра, а большая - 41.6 миллилитров. Для сравнения, чашки Diva Cup обоих размеров (которые я использую здесь как стандартные только потому, что это наиболее широко доступная основная версия) вмещают всего 30 миллилитров.

13. При вагинальных болях: Lena Sensitive

Если у вас болезненный мазок Папаниколау или вы просто знаете, что шейка матки чувствительна к давлению, Lena Sensitive - потенциально отличный вариант. Чашка намного мягче, чем ее обычный аналог, и восторженные обозреватели Amazon хвалят ее за то, что она очень проста в использовании, так что это также отличный вариант для новичков.Мягкость означает, что он очень пластичный, поэтому вам не составит большого труда поднять его вокруг шейки матки.

14. Если вы ненавидите чувствовать ствол: EvaCup

Менструальная чаша EvaCup

EvaCup walmart.com

27,95 долл. США

Если вы попробовали другую чашку и вас беспокоила ножка (она мягкая, но может быть болезненной!), Eva Cup может быть хорошей альтернативой. У него более короткий стержень, поэтому вы с меньшей вероятностью почувствуете, как он протыкает вас во влагалище.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

15. Если вы супер-лояльны к бренду: Tampax Cup

Менструальная чаша

Тампакс walmart.com

33,49 $

Может быть, вы готовы попробовать чашку, но не хотите полностью разветвляться на .Если это так, познакомьтесь с чашкой Tampax. Бренд, стоящий за всеми коробками, которые вы видите в проходе с тампонами, также производит чашки, которые поставляются в пластиковом футляре для переноски и со свободными вкладышами (на случай утечки или утечки чашки).

16. Если вам нужно что-то, что можно взять с собой: Lily Cup Compact

Walmart

Купить сейчас Lily Cup Compact

Что может быть хуже, чем удивиться менструации, например, на ДЕНЬ раньше, чем она должна была наступить? А потом придется использовать страшные, архаичные картонные тампоны из торгового автомата или целый день сидеть в самодельных подгузниках из туалетной бумаги.Конечно, менструальные чаши - это хорошо, но если вы не хотите жертвовать драгоценной сумкой ради силиконовой чашки «на всякий случай», попробуйте чашу Lily Cup. Удобная складная чашка складывается в прилагаемый футляр, который меньше, чем компактная основа, поэтому вы всегда под рукой.

17. Если ваш поток изменится: Happy Cup

Если ваш поток меняется на протяжении всего цикла, возьмите этот набор чашек. Вы получите чашку для нормального кровотока и одну для более тяжелых дней.

18. Если вы хотите пойти и купить прямо сейчас: Diva Cup


Чашка Diva (размер до родов)

Кубок Дивы walmart.com

20,00 долл. США

Вы можете приобрести чашку Diva Cup - вероятно, самую широко доступную менструальную чашу - в местной аптеке или Walmart. Проверенная временем чашка Diva Cup изготовлена ​​из гипоаллергенного силикона и поставляется со специальной сумкой для хранения.Доктору Шерри это тоже нравится. Чашка Diva Cup доступна только в прозрачном цвете, который со временем обесцвечивается, так что имейте в виду!

19. Если вам все еще нужно что-то одноразовое: Softdisc

Менструальные диски Softdisc - 14ct

Softdisc walmart.com

11,99 долл. США

Softdisc марки Вместо (ранее известная как Softcup) - это не совсем менструальная чаша, но и не тампон.Если вы хотите попробовать менструальные чаши, но вас беспокоит вся эта часть, состоящая из мытья и повторного использования, попробуйте Softdisc. Он одноразовый, и вместо того, чтобы быть силиконовой чашкой, он больше похож на ОЧЕНЬ прочную сумку Ziploc с гибким ободком (если в этом есть смысл?). Также нет стержня, который нужно тянуть для удаления. Вместо этого вы зацепляете один конец обода и вытаскиваете его. У вас также может быть беспорядочный секс во время менструации с помощью Softdisc внутри вас (чего вы не можете сделать с обычными менструальными чашками и определенно не тампонами), так что бонус! ДокторАллен рекомендует эти одноразовые стаканчики как хороший вариант для женщин в дороге и советует носить их в течение четырех часов, а затем выбросить. В основном как тампон.

20. Если вам нужна бюджетная менструальная чаша: Faginey

Walmart

Купить сейчас Faginey Menstrual Cup, Walmart.com

Чаша Faginey дает вам силиконовую чашку пищевого качества за 10 долларов, что делает ее легким выбором для покупателей, которые не хотят тратить 40 долларов на то, что им может не понравиться. далеко.Это отличный вариант менструальной чаши начального уровня. Если вы хотите более мягкий силиконовый вариант, попробуйте этих щенков.

21. Если у вас низкая шейка матки: чашка FemmyCycle Low Cervix Cup

Водонепроницаемая менструальная чаша FemmyCycle со съемным кольцом, производство США, стандартного размера

FemmyCycle walmart.com

35,09 долл. США

Если у вас шейка матки ниже, чем у других, и при виде этих длинных менструальных чаш кружится голова, попробуйте FemmyCycle.Уникальная чаша в форме луковицы идеально подходит для женщин с нижней шейкой матки. Существует также конструкция петли, чтобы облегчить извлечение, и чашка имеет специально разработанный выступ, чтобы содержимое не вылилось во время извлечения. Если у вас нет низкой шейки матки, но ручка-петля и конструкция, предотвращающая проливание, зовут вас по имени, не бойтесь - для вас также есть FemmyCycle обычного размера и миниатюрный FemmyCycle.

22. Если вам просто нужна обычная менструальная чаша: Athena Cup

Walmart

Купить сейчас Athena Cup, Walmart.com

Да, цвета классные и все такое, но иногда хочется чего-то простого, не окрашенного множеством неестественных цветов. Для этого вам стоит попробовать чашу Athena Cup, которая поставляется в сплошном сером / черном цвете, а также изготовлена ​​из медицинского силикона.

23. Если вам нужна многоразовая чашка, которую можно носить во время секса: Ziggy Cup

Если вам нравится концепция Softcup, но вы хотите что-то многоразовое, попробуйте Intimina Ziggy.Обе чашечки напоминают закрытые диски, в отличие от традиционной колоколообразной конструкции других менструальных чаш, но они различаются по материалу. Если Softcup сделан с гибким пластиковым кольцом и прозрачным пластиковым покрытием, то Ziggy полностью изготовлен из силикона медицинского класса. Он также аккуратно складывается в специальный чехол для переноски, поэтому вам не придется беспокоиться о неожиданных утечках.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

24. Если вас беспокоят утечки: Glad Rags XO

Walmart

Менструальная чаша Xo Flo

Радостные тряпки walmart.com

29,74 долл. США

Хотя менструальная чаша обычно может вместить больше, чем средний тампон, если вы все еще беспокоитесь о протечках, возьмите этот. У него уникальная Х-образная форма, позволяющая удерживать жидкость и предотвращать беспорядок.

25. Если вы хотите, чтобы чашка была упакована из переработанных материалов: Organicup

Walmart

Купить сейчас Organicup, Walmart.com

Если вы хотите получить менструальную чашу с минимальным воздействием на окружающую среду, купите менструальную чашу Organicup. Настоящая менструальная чаша изготовлена ​​из медицинского силикона, как и многие другие бренды, но упаковка и хлопчатобумажный футляр для переноски более экологичны.Мешок из хлопка небеленый, а упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов.

26. Если вы не хотите, чтобы чашка обесцвечивалась: Saalt

Мягкая менструальная чаша Saalt - сверхмягкая и гибкая - самая чувствительная чаша - носить в течение 12 часов - Сделано в США (серый, стандартный) Серый

Это реальность жизни, когда использование менструальной чаши со временем может изменить ее цвет. То, что вначале выглядит красивым и смелым, с годами может показаться мне чем-то особенным.Если вы хотите что-то, что выглядит как новое в тот день, когда вы его получите, спустя годы, купите чашку Saalt. Серый цвет специально разработан таким образом, чтобы на нем не было такого сильного обесцвечивания.

Бонус: еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание:

Теперь, когда менструальные чаши становятся все более и более популярными, компании также выпускают новые способы очистки и стерилизации менструальных чашек, такие как пароварка для чашек Pixie . Несколько лет назад наиболее распространенным способом стерилизации было кипячение чашки или использование предварительно упакованных средств для чистки чашек, которые продавались специализированными брендами, но теперь вы можете найти тонны удобных отпаривателей для менструальных чашек на Amazon.Вы просто наливаете воду в устройство, ставите в него чашку и включаете его. Эти устройства для приготовления на пару, как правило, работают быстрее, чем кипячение, и у вас есть бонусный способ сохранить стерилизацию чашки, а не смешивать ее с кастрюлями и сковородками.

Walmart

Купить сейчас Pixie Cup Steamer

Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао - подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе свечей у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое менструальная чаша?

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша - это небольшое складное устройство многоразового использования, сделанное из силикона, резины или пластика, которое собирает, а не впитывает менструальную кровь при введении во влагалище. Mooncup ® - это торговая марка менструальной чаши: первой в мире силиконовой менструальной чаши медицинского класса.

Кто изобрел менструальную чашу?

Первая менструальная чаша, сделанная из резины, была изобретена в 1937 году американкой по имени Леона Чалмерс. К несчастью для Чалмерса, нормирование каучука во время Второй мировой войны повлияло на производство ее менструальной чаши.

Ее чаша встретила сопротивление публики.Возможно, опередив свое время, эта идея была отложена из-за роста популярности одноразовых изделий и изобретения тампона-аппликатора.

К счастью, эта концепция приобрела более широкую популярность и признание с начала 2000-х годов, когда была изобретена менструальная чаша Mooncup.

Что такое Mooncup?

Mooncup® - это мягкая силиконовая менструальная чаша, которую можно использовать повторно при каждом месячном.

Менструальная чаша Mooncup, которую с 2002 года проверяют и пользуются доверием пользователей по всему миру, избавляет от ненужных отходов, дискомфорта и затрат на одноразовую гигиеническую защиту.

Он был разработан женщинами как удобная, безопасная и экологичная альтернатива тампонам и прокладкам. Mooncup была первой менструальной чашей, изготовленной из медицинского силикона; гипоаллергенная альтернатива резине, которая ранее была связана с аллергией на латекс.

Сегодня Mooncup доступен в Интернете и у местных розничных продавцов в более чем 50 странах мира.

Mooncup имеет длину 5 см и имеет «ножку», которая помогает снимать. Поскольку длина влагалища варьируется, стержень Mooncup можно обрезать при необходимости.

Кто изобрел Mooncup?

Су Харди благодарит за изобретение менструальной чаши Mooncup. Впервые Су наткнулась на менструальную чашу, путешествуя по Австралии в 2000 году, и начала импортировать и раздавать ее друзьям и друзьям друзей, когда вернулась домой в Великобританию. Но обнаружив, что у некоторых есть реакция на латекс в этой резиновой чашке, она исследовала гипоаллергенные альтернативы и изобрела первую в мире силиконовую менструальную чашу многоразового использования медицинского класса, торговую марку Mooncup® весной 2002 года.

Су создала компанию из своей свободной комнаты, круглосуточно работая с несколькими друзьями, и теперь это отмеченный наградами международный бизнес, принадлежащий сотрудникам, базирующийся в Брайтоне с преданной командой из 18 человек.

Подробнее о Mooncup story .

Как работает менструальная чаша Mooncup?

Когда Mooncup оказывается внутри, он открывается и образует легкое уплотнение со стенкой влагалища, которое удерживает ее на месте.

Он расположен ниже тампона и работает за счет сбора менструальной крови.Mooncup удерживается на месте с помощью мышц влагалища, и ее можно опорожнять, промывать и повторно вставлять каждые четыре-восемь часов. Его можно безопасно использовать во время путешествий, плавания или физических упражнений.

Почему стоит использовать Mooncup?

Mooncup - это здоровая и удобная альтернатива тампонам и прокладкам, которая также экономит ваши деньги. Он отлично подходит для плавания, занятий спортом и, поскольку рассчитан на долгие годы, это простой способ значительно сократить производимые отходы.

Некоторые из преимуществ, которые делают менструальную чашу Mooncup такой уникальной, включают:

Новаторский бренд по уходу за менструальным циклом, разрушающий менструальные табу с 2002 года.

Самые высокие стандарты качества: ISO 13485 сертифицирован и зарегистрирован FDA.

Сделано в Великобритании первым в мире производителем санитарно-технических изделий, сертифицированным как этичный бизнес.

Уникальная консультационная служба по телефону и электронной почте, обслуживаемая медицинскими работниками.

Какой размер Mooncup мне нужен?

Менструальная чаша Mooncup доступна в двух размерах с расстоянием между ними всего 3 мм: размер A и размер B.

Размер A предназначен для лиц старше 30 лет и всех, кто рожал естественным путем. Размер B предназначен для детей младше 30 лет, не рожавших естественным путем.

Узнайте, какой размер вам подходит, следуя нашим: Рекомендации по выбору размеров Mooncup .

Как установить Mooncup?

Mooncup вводится во влагалище путем его складывания. Вы можете сложить его с помощью c-сгиба:

Или другого сгиба, такого как punchdown или twist.

Ознакомьтесь с различными техниками складывания и прочтите наши главные советы в разделе часто задаваемых вопросов по установке: Как вставить Mooncup?

Как достать Mooncup?

Чтобы снять менструальную чашу Mooncup, защипните основание, чтобы освободить уплотнение. Выньте его, промойте и снова вставьте.

См. Полные инструкции по использованию Mooncup.

Чувствуете ли вы Mooncup?

Когда Mooncup вставлен правильно, вы вообще не должны чувствовать его.

Но не верьте нам на слово! Вы можете прочитать отзывы пользователей Mooncup здесь: Удобна ли Mooncup?

Как чистить менструальную чашу Mooncup?

Как и при использовании тампонов, важно вымыть руки перед тем, как вставлять или извлекать Mooncup. Во время менструации вы можете просто очистить ее водой или мылом без запаха. Более тщательно очищайте его между периодами, помещая его в открытую кастрюлю с кипящей водой или замачивая в разбавленном стерилизующем растворе.

Ознакомьтесь с дополнительными вопросами и ответами о чистке менструальной чаши.

Как использовать менструальную чашу в общественных туалетах?

Если вам нужно опорожнить и снова вставить Mooncup, когда вы находитесь вне дома, вы можете взять с собой небольшую бутылку воды в унитаз, чтобы сполоснуть ее, или просто протереть тканью.

Вы можете более тщательно его почистить, когда вернетесь домой.

Следует помнить, что вам не нужно опорожнять ее так часто, как при замене тампонов или подушечек, потому что Mooncup вмещает в три раза больше крови, чем обычный тампон.

У нас есть еще несколько советов в нашем FAQ: Как использовать Mooncup в общественном туалете?

Каково удобство использования Mooncup?

Как и все новое, использование Mooncup может потребовать некоторой практики, иногда до 3 циклов; хотя многие люди сразу овладевают им. Но не торопитесь, потому что, как только вы к нему привыкнете, Mooncup прослужит долгие годы, и вы больше никогда не захотите снова использовать тампоны и прокладки.

Учитесь на опыте других пользователей Mooncup: практика ведет к совершенству!

Где я могу купить менструальную чашу Mooncup?

Mooncup доступен в Великобритании в магазинах Boots и независимых магазинах здоровой пищи.Мы также храним товары в Интернете и у местных розничных продавцов в более чем 50 странах. Не забудьте купить Mooncup у авторизованного продавца или в нашем официальном интернет-магазине: Купите Mooncup.

Возможно, вас заинтересует, почему так важно соблюдать осторожность при покупке Mooncup в нашем блоге: Убедитесь, что ваш Mooncup - настоящий подарок

Часто задаваемые вопросы об использовании Mooncup

У нас более 40 Mooncup Часто задаваемые вопросы на нашем сайте. Вот несколько из наиболее часто задаваемых вопросов:

Как очистить Mooncup?

Где мне установить Mooncup?

Можно ли получить синдром токсического шока при использовании менструальной чаши?

Могу ли я плавать с чашкой Mooncup?

Можно ли использовать Mooncup во время тренировок?

Почему бы вам не сделать Mooncup разных цветов?

Если вы просмотрели вопросы, попробовали воспользоваться нашим окном поиска на странице часто задаваемых вопросов, но по-прежнему не можете найти ответ, свяжитесь с нашей консультационной службой Mooncup, управляемой квалифицированными специалистами в области здравоохранения.И не беспокойтесь о том, что ваш вопрос касается TMI, на Mooncup нет неприятных вопросов!

Свяжитесь с нами по электронной почте [адрес электронной почты]

Как пользоваться менструальной чашей

Вы пробовали тампоны и прокладки, но слышали о менструальных чашах и задаетесь вопросом, как они работают. Использование старинной чашки, такой как Ruby Cup, очень похоже на использование тампонов. Поначалу это может показаться устрашающим, но немного попрактиковавшись, вы обнаружите, что это намного удобнее и меньше хлопот, чем тампоны или прокладки.Ниже мы объясним основы, но вы можете ознакомиться с нашим более полным Руководством по менструальным чашам для новичков.

Вы можете узнать все, что вам нужно знать о том, как использовать Ruby Cup - мы объясним все это в одном видео и пяти простых шагах.

Как использовать Ruby Cup за 5 простых шагов:


Это пошаговое руководство по использованию менструальной чаши плавно проведет вас через каждый этап. Вот как получить максимум удовольствия от чашки и менструации:

1.Сложите и удерживайте
Всегда начинайте с мытья рук. Сложите Ruby Cup таким сгибом, который вам больше всего подходит. Многие начинают с C-фолда. Если это не сработает, попробуйте использовать другие складки, чтобы упростить вставку. Анатомия каждого менструатора уникальна, поэтому найдите складку, которая подходит именно вам.

Подробные сведения о других складках менструальной чаши описаны в наших ответах на часто задаваемые вопросы, чтобы помочь вам найти правильный метод складывания.

2. Вставьте и закрепите
Как и в случае с тампонами, аккуратно введите сложенную чашку во влагалище, наклоняя ее назад к основанию позвоночника.Чашка должна располагаться настолько низко, чтобы она могла удобно располагаться во влагалище, обычно ниже, чем тампон, но стержень полностью внутри.

Когда чашка находится внутри, она хочет открыться, создавая легкое всасывание. Всасывание - это то, как чашка предотвращает утечки, поэтому проверьте пальцем, полностью ли она развернута. При необходимости поверните или поверните чашку.

Не торопитесь, не торопитесь - это как научиться пользоваться контактными линзами.

3. Используйте до восьми часов
Одним из больших преимуществ использования менструальной чаши является то, что ее можно использовать до восьми часов.Однако большинство пользователей менструальных чашек обнаруживают, что им нужно опорожнять чашу утром и снова вечером.

4. Извлеките и опорожните
Чистыми руками осторожно потяните шток чашки вниз, чтобы дотянуться до дна чашки и удерживать ее. Сожмите основание, чтобы ослабить всасывание, и осторожно извлеките его.
Возможно, вам придется задействовать мышцы таза, чтобы протолкнуть нижнюю чашечку влагалища, чтобы помочь пальцам дотянуться до основания.

Когда у вас будет чашка, вылейте ее в унитаз и сполосните водой.
Если у вас нет доступа к воде, вы можете протереть его тканью или просто снова вставить сразу после слива. Но обязательно промойте его при следующей возможности.

5. Вставьте снова
После ополаскивания чашки вы можете снова вставить ее, и вы снова готовы к работе! Уход за Ruby Cup, ознакомьтесь с нашим руководством по очистке и хранению менструальных чашек.

Переход с тампонов на менструальную чашу - не проблема

Внести изменения в другой продукт проще, чем вы думаете.Использование менструальной чаши очень похоже на использование тампонов, только с улучшенной пользой для здоровья - без раздражения, без химикатов и без высыхания.

Менструальные чаши - современная альтернатива тампонам и прокладкам. Они экологически чистые и супер-здоровые.

Подобрать подходящую менструальную чашу не должно быть сложно. Ruby Cup бывает двух размеров: среднего и маленького. Дополнительные советы о том, как правильно выбрать размер менструальной чаши, можно найти здесь.

Как пользоваться менструальной чашей в общественном туалете

Планируете следующую туристическую поездку? Собираетесь в поход или на фестиваль? Или даже если вы просто планируете вечеринку, вам не нужно беспокоиться об использовании Ruby Cup.Опорожнение осуществляется легко, где бы вы ни находились.

Если раковина недоступна, просто протрите чашку сухой или влажной тканью или промойте бутилированной водой и сразу же вставьте обратно. Вы можете просто снова вставить его, не ополаскивая, но обязательно промойте его при следующей возможности.

Еще больше советов о том, как пользоваться менструальной чашей в общественной ванной и что делать во время путешествия, читайте в нашей статье «Путешествие с менструальной чашей», и вы будете готовы ко всему!

The DivaCup - Лучший опыт периода

The DivaCup - Лучший опыт периода | Простая в использовании менструальная чаша