Какой солнцезащитный крем выбрать на море: Какой солнцезащитный крем выбрать на море?

Содержание

какой выбрать для города и отдыха на море? Как выбрать солнцезащитный крем или спрей

Наступившее лето заставляет вспомнить о защите кожи от солнца. Вроде бы, принципы действия физических и химических фильтров в солнцезащитных кремах всем давно известны — но все равно возникают вопросы. Надо ли пользоваться солнцезащитным средством в городе? Что выбрать для пляжа: дорогое уходовое средство с SPF 50 или обычную белую эмульсию? Известный косметолог приводит списки ингредиентов солнцезащитных кремов — надежных и безопасных, а также пока сомнительных. Это как раз тот случай, когда этикетки читать стоит.

«Я пользуюсь не какой-то там дешевой косметикой из пляжной лавки, а серьезными уходовыми средствами с SPF 50. Только они работают и как антиэйдж, и как защита от солнца».

Далеко не всякую косметику с пометкой «антиэйдж» и «SPF 50» стоит использовать на пляже. Иногда лучше купить банальное «пляжное» средство.

Защиту от солнца — тот самый индекс SPF — обеспечивают два вида фильтров. Это, во-первых, физические фильтры — в основном оксид цинка (Zinc Oxyde) и диоксид титана (Titanium Dioxyde). И, во-вторых, химические — авобензон (avobenzone), оксибензон (oxybenzone), парааминобензойная кислота (PABA), октил салицилат (Octyl Salicylate), октиноксат (Octinoxate) и множество других.

Средства с физическими солнцезащитными фильтрами, как правило, не проникают в кожу, а работают на поверхности. Поэтому никаких уходовых компонентов не содержат — это бессмысленно. Средства с химическими фильтрами — да, проникают и могут содержать массу полезностей.

Но и те, и другие не так просты и не безусловны.

Химические солнцезащитные фильтры — тенденция последних десяти лет. Средства, в которых они используются, обладают легкой приятной текстурой (как раз за счет того, что в них нет диоксида титана). Когда ультрафиолет попадает в кожу, он воздействует в первую очередь на эти фильтры. Они для него, грубо говоря, более привлекательны. И даже менее 1% таких фильтров в эмульсии достаточно для того, чтобы поглотить довольно много ультрафиолета и дать защиту на уровне 30—40—45.

Но проблема в том, что за два часа пребывания на солнце все основные и часто используемые в бюджетных средствах химические фильтры окисляются и превращаются в свободные радикалы. А те обладают гораздо более мощным разрушительным действием, чем ультрафиолет.

Поэтому через каждые два часа пребывания на солнце (причем даже не непрерывного, а суммируемого за день) средство с теми химическими фильтрами, которые, выражаясь научным языком, не «фотостабильны», надо тщательнейшим образом снимать с лица и накладывать вновь.

Какой крем с SPF выбрать для города

То есть, если вы живете в городе, где индекс ультрафиолета не превышает 6–7, и находитесь на солнце не более часа, пока едете в офис, — можно и нужно пользоваться уходовой косметикой с прекрасной текстурой, чудным запахом и SPF 50. Даже чувствительная к пигментации кожа будет вам благодарна.

Если вы едете в пробке больше часа с закрытым окном — тоже пользуйтесь такой косметикой: стекло поглощает ультрафиолет.

Да-да, я видела в Интернете знаменитую фотографию учительницы, которая всегда стояла перед учениками так, что солнечные лучи падали лишь на правую часть ее лица, —и в итоге эта сторона постарела сильнее. Но фотография не доказательство: повреждение клеток слева должно было бы отразиться и на клетках справа.
Например, в 1920-х гг. вошла в моду эпиляция рентгеновскими лучами. Разумеется, считалось, что это абсолютно безопасно — до тех пор, пока в 1930-м процедуру не запретили, обнаружив огромное количество женщин с лучевой болезнью. Причем поражение затронуло не только ту часть тела, которую пытались избавить от волос.)

При закрытом окне и прямом солнце вы скорее можете получить перегрев кожи — в результате воздействия инфракрасных лучей. В самом худшем случае это спровоцирует пигментацию, но не повредит структуру клеток. Если вам часто приходится жариться в машине, ищите крем, защищающий от инфракрасных лучей (такие есть, например, у Lancaster или Thalgo).

Но если вы ездите с открытыми окнами или, например, в кабриолете либо на велосипеде, придется пользоваться либо «дешевыми» негламурными средствами с физическими SPF-факторами, либо кремами, совмещающими в себе физические и химические фильтры. Такие средства недавно появились. Текстура и запах у них приятнее, чем у тех, что содержат только диоксид титана. В городе, пожалуй, это лучший вариант.

Правильная схема защиты в городе, если вы не находитесь на солнце в общей сложности дольше двух часов, заключается в следующем: дневной крем с SPF+ВВ крем, или тон с SPF, или обычный крем + защитное средство с SPF + ВВ-крем, или тон с SPF. (В тональных и ВВ, кстати, часто совмещаются физические и химические фильтры, и это прекрасно: диоксид титана сам по себе дает неприятную белесость, а в сочетании с цветным пигментом — красивый тон и блеск.) И еще я сверху советую равномерно нанести минеральную пудру с SPF — она при всей своей невесомости хорошо поглощает ультрафиолет.

Почему не стоит ограничиваться одним солнцезащитным средством? Зачем нужен такой «слоеный пирог»? Все просто: чтобы крем давал защиту SPF 30, нужно нанести 5–7 мл. Это довольно толстый слой, и понятно, что в городе мало кто захочет ходить с «белым блином» на лице. Последовательно наслаивая разные средства, мы как бы «добираем дозу SPF», не пугая при этом окружающих.

Отдых на море — только физические фильтры

Но на пляже средства с «фотонестабильными» химическими факторами защиты однозначно наносят больше вреда, чем пользы. Тут спасают только физические фильтры, которые преломляют ультрафиолетовые лучи и практически полностью их поглощают. Они не проникает в кожу. И они не разрушаются на солнце и могут поглотить сколько угодно ультрафиолета в течение дня.

Заново наносить крем с физическими фильтрами надо по одной причине — он смывается и стирается полотенцем. Даже в средствах waterproof морская вода все равно растворяет эмульсионную основу и частично смывает диоксид. Вышли из моря, вытерлись полотенцем, полежали на песочке — все. Плюс кожа в течение дня (особенно на песчаных пляжах) отшелушивается, а вместе с ней — и солнцезащитное средство.

Поэтому повторять нанесение нужно постоянно, причем делать это щедро. «Одноразовая доза» для тела — не менее 25 мл. Соответственно, если тюбика 50–100 мл вам хватает на два дня, вы все делаете правильно. Если на неделю — ленитесь или экономите. А зря.

С диоксидом титана есть еще один момент, который не учитывают многие производители средств с SPF. Дело в том, что практически все косточковые масла (масло макадамии (Macadamia Oil), абрикосовых косточек (Apricot Kernel Oil) и т. д.) меняют коэффициент преломления света титановыми частицами. И если в состав препарата с диоксидом титана входит косточковое масло, фактический фактор защиты будет сильно ниже заявленного. И даже если вы в качестве уходового средства нанесли крем с косточковым маслом на лицо, а сверху — солнце защитный крем с диоксидом титана, то все равно уровень защиты 30 вы уже не получите и будете удивляться, откуда ожоги, пигментация и облезший нос. И думать, что этот солнцезащитный крем не работает. А он не виноват.
Если вы видите препарат с диоксидом титана и косточковым маслом, то это ошибка косметического химика, какое бы громкое имя бренда ни значилось на баночке. А если вы видите в составе своего обычного уходового увлажняющего крема косточковые масла — не надо ими пользоваться перед походом на пляж.

Минеральные масла с SPF — другое дело. На самом деле это единственные масла с физическим фактором, которые работают. Они, наоборот, повышают фактор поглощения ультрафиолета. И в них процент диоксида титана может быть относительно низким, а фактор защиты при этом — высоким.

Правильная схема защиты перед походом на пляж такова: умылись — нанесли на чистое лицо солнцезащитный крем с физическим фактором — загораете, купаетесь, наносите его каждые пару часов или всякий раз после того, как вытерлись полотенцем (а в идеале после купания еще и споласкиваете лицо пресной водой), — а потом возвращаетесь с пляжа, умываетесь, делаете увлажняющую маску и наносите свой стандартный уход.

В общем и целом: в том, что касается солнечных фильтров, многое еще неизвестно. Официальная позиция, например, французов такова: пока не ясно, насколько проникают в кожу химические фильтры и насколько реально защищают, в какой момент они радикализируются и начинают повреждать кожу.

Рекомендуется использовать препараты, включающие диоксид титана (Titanium Dioxyde), оксид цинка (Zinc Oxyde), парсол 1789 (Parsol 1789) , мексорил SX и XL (Mexoryl SX и XL), октокрилен (Octocrylene), тиносорб, или бемотризинол (Tinosorb).

Остальные — под вопросом: оксибензон BP-3 или BZ-3 (Oxybenzone BP-3, BZ-3), бензофеноны BP-1, BP-2, BP-3, BZ-3 (Benzophenone BP-1, BP-2, BP-3, BZ-3), эскалол 567 (Escalol 567), увинул M40 (Uvinul M40), увасорб мет (Uvasorb Met), октил метоксициннамат, OMC (Octyl Metoxycinnamate), 4-метилбензилиден камфоры, 4-MBC, (4-Methylbenzylidene Camphor), 3-бензилиден камфоры, 3-BC, (3-Benzylidene Camphor), параамино бензойная кислота (PABA).

Солнцезащитные средства для отпуска на море, а так же уход после загара | Отзывы покупателей

Всем привет!
Мой отпуск подошел к концу, а значит самое время рассказать про солнцезащитные средства, которые защищали мою кожу, пока я отдыхала! Пост большой, поэтому запасайтесь печеньками и большой кружкой горячего напитка!

Прежде, чем я расскажу вам про продукты в посте, хочу сказать пару слов о том, почему я выбрала данные средства.
Мой отдых был в тюленьем формате, и вставала с лежака я только для того, чтобы перекусить и поплавать. Поэтому солнцезащитных средств мне нужно было много! Тратить 1500 руб за упаковку крема мне было жалко, т.к. таких кремов мне нужно было 5 шт, не считая средства после загара. В бюджетных солнцезащитных кремах я разбираюсь слабо, поэтому изначально планировала просто купить Garnier и L'oreal, но на глаза мне попался бренд Sun Look. Бренд ничем не примечателен был для меня, но на обороте бутылки я увидела логотип компании Rohto. Это крупная японская корпорация, к которой также относится бренд Hada Labo. Сам бренд SL производится в Польше при этом. Я не знаю, какое именно отношение имеет Rohto к SL (разработали состав для SL и профинансировали новый бренд или что-то ещё), но я прониклась доверием к этому бренду и решила попробовать их средства.
Молочко для тела детское SUN LOOK солнцезащитное SPF-50
У меня остались спорные чувства к этому крему. Его особенность в том, что на втором месте, в составе, физический фильтр
titanium dioxide
( защищает от UVB и UVA2 ) который наделяет крем белым цветом, не только в банке, но и на коже. Если этот компонент был бы где-то в середине, и SPF был бы ниже, то это не было бы так явно. Но в данном случае я наносила на тело белый тональный крем. Если у вас гиперактивные дети и вы не можете понять, где уже нанесли на них крем, а где нет, то этот крем для вас!
Ну а так же, в креме есть ещё 2 фильтра:
ethylhexyl methoxycinnamate — защищает от UVВ-лучей, водоусточивый.
butyl methoxydibenzoylmethane — защищает полностью от UVA лучей, водоустойчивый.По консистенции крем очень густой и на молочко совсем не тянет. Распределяется тяжело и при обильном нанесении может скатываться. Это происходило не всегда, но и тем не менее. Если учесть, что я все кремы с SPF наношу обильно, то это был неприятный сюрприз. Но несмотря на это, крем всё равно защищал, даже там где скатался.
На фото видно, что крем очень хорошо держит форму, даже с учетом того, что рука наклонена. На нижних фото, крем показан с разницей в 10 минут, разводы остались. Если бы я продолжила его втирать, то он бы начал скатываться, это показано на 2-м фото:
Далее, крем заявлен как водостойкий, а это значит, что можно с ним плавать максимум 40 минут и потом обязательно обновить. Здесь всё ок, крем действительно защищает в воде. Но даже если вы плавали 15 минут, его нужно нанести заново.
Кожа с этим кремом не загорает, от слова «совсем».
Как итоге, крем так себе и подойдет для детей, которых невозможно чем-то намазать, а если и удалось, то не понятно, где удалось намазать. Но понравится ли ребенку бегать белым? Но меня больше удручает, что он скатывается в неожиданный момент и лежать такой белой красоткой с катышками на теле на кайфово.

Срок использования: 2,5 недели
Оценка: 5 — за качественную защиту и 2 — за дискомфорт в использовании
Цена: от 250 руб

Floresan крем против загара SPF 35. Отбеливающий.
название конечно...«против загара»
Белый крем с легкой текстурой, легко распределяется по телу и быстро впитывается. Содержит и химические фильтры и физические. Физический фильтр titanium dioxide (защищает от UVB и UVA2) в конце списка, поэтому крем хоть и белый, но не оставляет разводов и белёсого налета. Защищает от солнца хорошо, ни загара, ни покраснения не было.
В принципе, на фото видно, что крем хорошо лег на кожу и не оставил разводов и белого налета.Запах присутствует и не самый приятный, напоминает огуречный мужской одеколон.
Химические фильтры присутствующие в креме:
ethylhexyl methoxycinnamate -защищает от UVB-лучей.
benzophenone-3 — защищает от UVB и от UVA2.
В составе также есть масла (кокосовое, ши, соевое), которые по разным источникам тоже защищают от солнца, а может и не защищают (смотря какие научные работы читать по этой теме).
Кто заметил подвох в креме?
Он не защищает от всего спектра лучей, а именно от UVA1. От загара защитит, это же крем против загара, производитель не соврал. Но от фотостарения и пигментных пятен может не защитить полностью. Скажу честно, что я не сразу этому поверила и ещё 20 раз перепроверила состав. Просто я первый раз вижу крем, который не защищает от всего спектра лучей. Может, кто-то разбирается в солнцезащите лучше и скажет, что я ошиблась в своем анализе и крем на самом деле отличник?Крем подойдет тем, кто не особо задумывается, что в составе средства. Защищает крем от загара хорошо, лежит на коже тоже нормально. Ну, а цена так вообще сказка.

Срок использования: 2,5 недели
Оценка: 3 из-за неполной защиты от UVA — лучей. Но если закрыть на это глаза (как многие и делают), то крем достоин 4 (минус за запах).
Цена: до 200 руб

Sun Look Солнцезащитный крем SPF 30. Водостойкий для лица и тела.
Думаю, многим это крем понравится в использовании. За счет отсутствия физических фильтров, крем не превращает вас в белоснежку, имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляя следов. Защищает кожу от загара и ожогов превосходно. Не скатывается при обильном нанесении. Использовала также для лица – забитых пор не было. Загар с ним был минимальный. Крем заявлен как водостойкий — подтверждаю, плавала с ним и плечи даже чуть-чуть не покраснели.
Фильтры присутствующие в составе:
octocrylene -защищает от UVB и UVA2. Водоустойчивый.
butyl methoxydibenzoylmethane — защищает полностью от UVA лучей, водоустойчивый. Фильтр не фотостабилен, но здесь он стабилизирован вышеуказанным фильтром.
ethylhexyl triazone — защищает от UVB-лучей, водоустойчивый.
Состав:На фото видно, что он прям жидкий и впитывается превосходно:Открывается путем поворота крышки:Конечно, мне для уверенности было бы приятно видеть в составе ещё физические фильтры. Но когда лежишь тюленьчиком на пляже, в принципе, всё равно, главное, чтобы от всего защищал.
Цена: до 250 руб
Оценка: 5, куплю ещё
Универсальный гель Hada Labo UV White Gel SPF 50 PA ++++
Ох, я так хотела написать про этот крем отдельный пост, он это заслуживает. Но расскажу здесь.
Это уже вторая банка, что бывает редко. Крем содержит четыре вида гиалуроновой кислоты с разной величиной молекул, для увлажнения кожи. Крем работает преимущественно на химических фильтрах с добавлением физического фильтра в небольшом количестве.
Присутствующие фильтры в составе:
Ethylhexyl methoxycinnamate — защищает от UVB.
diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate — защищает UVA2
Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine — это мега-крутой фильтр! Уже не раз встречала о нём информацию на англо-язычных источниках. Этот фильтр защищает от UVA и UVB лучей и он действует и как физ. и как хим. фильтр, т.е. и поглощает и отражает лучи, фотостабильный, водоустойчивый, минимально проникает в кожу.
titanium dioxide — защита от UVB и UVA2
В наименовании указан гель, а по факту это гель-молочко. В банке консистенция плотная, при нанесении на кожу тает и становится, как сливки. Нижние 2 фото сделаны с разницей в 10 минут.это так по-русски заклеить состав и описание продукта магнитной защитойЛегко распределяет и при достаточном нанесении (1.25-1.5 мл на лицо) не конфликтует с дневным кремом и не скатывается. На этот крем прекрасно ложится макияж. Белым лицо не делает, за счет минимального кол-ва физ.фильтра. Минут 20 крем впитывается и жирность от крема уменьшается, но не исчезает полностью. Несмотря на то, что крем в банке и это, как бы, не гигиенично, меня это не сильно беспокоит в данном случае. Я залезала в крем и пальцами и шпателем и ватной палочкой, на свойствах крема это не отразилось и я прыщами не покрылась. Из-за комфорта в нанесении и ощущениях на коже люблю использовать этот крем в городе, он прекрасно защищает от загара/пигментации/и, надеюсь, от фотостарения.
На море я взяла его только для прогулок по городу и он свою задачу выполнил. Брала крем на пляж, но от жары он стал чуть более жидким и было некомфортно его наносить, поэтому теперь держу крем только в помещении. Банки в 90 гр хватает на 1 месяц летом, когда открыта зона декольте и на 2 месяца зимой/осенью.

Срок использования: 2 месяца
Цена: от 700 руб
Оценка: 5+++

Garnier Ambre Solaire Sensitive Face Mist expert солнцезащитный ухаживающий спрей FPS 50
Я не знаю, чем я думала, покупая этот спрей. Я всегда была против использования солнцезащиты в виде спрея.
В чем минусы:
Во-первых, невозможно нанести то количество на лицо, которое необходимо для солнцезащиты (1.25-1.5 мл).
Во-вторых, спрей попадает на волосы и жирнит их (логично).
В-третьих, вы его ещё и вдыхаете во время распыления.
В-четвертых, может щипать глаза, если спрей попадет в уголок глаза и вы попытаетесь его оттуда вытереть. Отсюда вытекает следующий пункт…
В-пятых, может потечь макияж, если он не супер водостойкий.
В-шестых, седьмых и т.д — не нашла в составе физических фильтров, нет возможно его равномерно нанести на лицо, имеет отдушку. Ну и соответственно с собой на прогулку Вы его не возьмете, чтобы обновить SPF.

Плюсы:
Во-первых, лицо с ним не белое, за счет того, что в нём только химические фильтры.
Во-вторых, защищает от всего спектра лучей.
На фото видно, как продукт заметно осел на волосках и через 10 минут жирность осталасьЧерез час, после использования солнцезащиты от Sun Look, наносила этот спрей на зону декольте и на лицо, при условии, что после загара пойду мыть волосы. Это единственный вариант использования, который мне подошел.

Срок использования: 2,5 недели
Цена: до 500 руб
Оценка: 3 и не больше.

SunStyle Успокаивающий и увлажняющий гель после загара с экстрактом Алоэ Вера
Странные впечатления о продукте. Конечно его очень кайфово наносить на тело, т.к. гель охлаждает значительно сильнее крема (если это не крем с ментолом). Но охлаждение — это единственное, что я смогла оценить в геле. Он не увлажняет и не успокаивает. Я очень люблю алое и даже пью его сок по утрам. Но в данном случае, скорее всего производитель накосячил в составе и сделал продукт менее эффективным за счет других компонентов, т.к. эффективность алое невероятна, но не в этом продукте.
Срок использования: 2,5 недели
Цена: от 100 руб
Оценка: 3
Крем Пантенол
Ну это классика, здесь даже рассказывать нечего. Пантенол хорошо заживляет кожу. Я его наносила как дневной крем и как крем после загара. Наносила только на лицо (из-за маленькой упаковки), для тела использовала средство о котором расскажу ниже. Хорошо успокаивает кожу после загара, но если Вы сгорели, я бы чуда не ждала, а принимала бы сметанные/кефирные ванны. Минус для меня в этом креме — это железный тюбик, не люблю его. Консистенция легкая, впитывается быстро. Кожа после него мягкая и увлажненная. Может, кто-то использует этот крем в обычные дни? Меня так и тянет продолжить его использование после отпуска.
Состав:
Срок использования: 2,5 недели
Цена: от 50 руб
Оценка: 5
SUN LOOK Успокаивающий лосьон после загара
Тот же пантенол, но от другой фирмы и в другом объеме. Это средство оценил даже мужчина мой, что редкость, для него все баночки на одно лицо. Сказал, что кожу успокаивает и даже слегка охлаждает. Да и мне этот лосьон понравился больше тоже. Кожа после лосьона увлажненная и легкая краснота сходит быстрее. Консистенция средней густоты, легко наносится и впитывается, запах отсутствует. Скажу честно, что купила 2-й тюбик и использую уже дома по утрам. По факту, этот лосьон делает всё то, что я жду от лосьона для тела по утрам: быстро впитывается, не имеет запаха, хорошо увлажняет. По вечерам его тоже порой использую, но вечером больше люблю масла или кремы с вкусными запахами.
Состав:
Срок использования: 1,5 месяца
Цена: от 200 руб
Оценка: 5+

Как итог, я осталась довольна брендом Sun look и уже купила несколько других солнцезащитных средств от этого бренда. Крем для лица от Hada Labo я куплю ещё не раз, тем более его легко можно найти в РФ по адекватной цене. А вот с солнцезащитной линейкой от Floresan я, скорее всего, дружбу закончу.

А теперь ваша очередь, расскажите, какие солнцезащитные средства вы берете в отпуск? И пробовали ли вы описанные в посте продукты?

Я Настя.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем и что делать после загара

Забыть дорогу на пляж стоит альбиносам, людям с пигментными, родимыми пятнами и большим количеством родинок.

Лежать на пляже, наслаждаясь шумом моря и криком чаек, сейчас мечтает каждый. Особенно об этом грезят жители регионов, где лето проходит с переменным успехом, - то дождь с градом, то ураганный ветер обрушится. За витамином D многие отправляются на юг. Еще бы буквально накануне на Черноморском побережье отметки на термометре скакнули до 37 градусов. И это только в тени.

Но бледнолицых отдыхающих это не пугает. Приезжая на море, многие отпускники буквально живут на пляже. Загар-то хочется получить сразу, но такой, чтобы издалека было заметно - «три недели провел на курорте». Потому отдыхающие жарятся под полуденным солнцем, поливая себя маслом, дабы загар лучше «прилип».

Но, чтобы не было загара как у красного омара, дерматологи запрещают ходить на пляж как на работу. Морщины, пигментация, расширение сосудов под кожей, рак кожи - все это грозит тем, кто слишком часто лежит на солнце.

КАК И СКОЛЬКО РУМЯНИТЬ БОКА

Разумеется, никто вам не запрещает ходить на пляж. Врачи лишь твердят - знай меру!

- Лучше всего поход на море запланировать утром до 10:00-10:30 и вечером после 16:30. Как раз середина этого интервала - самая опасная. Именно в это время лучи ультрафиолета могут вызвать ожог на коже, - говорит «Комсомольской правде» - Кубань» главный врач Клинического кожно-венерологического диспансера Краснодара Михаил Глузмин. - Время пребывания у моря каждый человек подбирает индивидуально. Все зависит от фототипа. Чем светлее у вас кожа, тем меньше нужно находиться под солнцем. Влияют на время и некоторые лекарства, которые усугубляют чувствительность кожи к свету.

КАК ДОЛГО МОЖНО РУМЯНИТЬ БОКА. Фото: Кирил БИРЮКОВ

В первые несколько дней отпуска достаточно принимать солнечные ванны 20-30 минут. Затем время можно увеличивать. Разумеется, о средствах защиты не забываем. Отпускникам со смуглой кожей можно взять крем с SPF 20-30, а вот «белоснежкам» - все 50. Наносим средство на все тело, не забываем про подмышки, заднюю часть шеи, веки, кончики и мочки ушей. Обновляем крем каждые два часа. После моря - и того чаще.

Кстати, стоит помнить и еще одно простое правило - чем ближе к воде, тем быстрее вы загорите. Вода является своего рода зеркалом, которое отталкивает солнечные лучи, поэтому их воздействие на кожу усиливается. Поэтому если вы хотите по максимуму защититься выберите местечко под зонтиком подальше от моря.

К слову, в горах солнце такое же опасное, как и у водоема. К примеру, белый снег отражает до 80% солнечных лучей, потому обгореть на высоте так же легко, как и на пляже.

Как правильно загорать

ВАЖНО!

Забыть дорогу на пляж стоит альбиносам, людям с пигментными, родимыми пятнами и большим количеством родинок, больным онкозаболеваниями.

- Рак кожи может возникнуть у любого, но большему риску подвержены именно эти люди. Осторожными нужно быть и тем, у кого сахарный диабет. Из-за болезни их кожа и так более сухая, а солнце нанесет еще больший вред, - пояснил «Комсомолке» главный врач Клинического кожно-венерологического диспансера Краснодара Михаил Глузмин. - Если вы принимаете лекарства, то лучше проконсультироваться с врачом. Антибиотики, обезболивающие и противовоспалительные усиливают чувствительность к свету.

БУДЬ В КУРСЕ

Что делать если получил ожог?

Медики советуют отказаться от традиционных сметанных масок и кефирных обертываний. Лучше выбрать проверенный десятилетиями - пантенол. Стоит крем копейки, зато уже через несколько дней ваша кожа успокоится и от ожога не останется и следа.

СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА

1. Солнцезащитный крем наносим за 20 минут до выхода из дома.

2. Не экономьте крем. На участок кожи размером с ладонь нужно нанести каплю крема с фалангу пальца.

3. Выбирайте водостойкое средство защиты. При применении такого крема капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее.

4. Используйте крем даже, когда на улице облачно.

5. Средства в виде спрея при нанесении на кожу лучше дополнительно растереть, чтобы не получить «пятнистый загар».

6. Больше пейте воду, не газировку.

7. Не загорайте на открытом солнце, а самое пекло проведите в номере.

8. Находясь в машине можно получить солнечный ожог. Находясь за рулем, человек больше подвержен солнечным лучам из-за окон и лобового стекла.

9. Солнцезащитный крем после истечения срока годности теряет свои свойства.

10. Ваши очки должны защищать глаза от лучей. Темные линзы без специального покрытия заставляют зрачок расширяться. А ультрафиолет, проникающий в глаз, развивает катаракту.

Какой лучше крем для загара на море

На протяжении всей жизни человек подвергается воздействию ультрафиолетового излучения Солнца. В малых количествах УФ-излучение полезно для здоровья, потому что влияет на выработку витамина D. И, напротив – избыток ультрафиолета способен нанести весьма ощутимый вред организму, зачастую становясь первопричиной онкологических заболеваний кожного покрова. Поэтому защищать свою кожу от вредного влияния такого излучения необходимо постоянно, и уж тем более во время отпуска на южных курортах, где тело подвергается избыточному лучевому воздействию особенно интенсивно. Для этого предназначены средства по уходу за кожей – спреи и кремы для загара на море или говоря иначе – средства для защиты от вредного воздействия солнечных лучей.

 

 

Разумеется, разные кремы отличаются друг от друга по составу, и, пожалуй, по основному показателю – степени защиты, или солнцезащитному фактору (SPF). Самый высокий индекс – SPF 50. Крем с таким индексом обеспечивает защиту на пляже или в горах, а значит, там его и надо использовать, особенно людям с чувствительной светлой кожей.

Кремы с индексами ниже этого показателя – SPF 30, SPF 20, SPF 15, подходят для защиты в условиях более щадящей солнечной активности.

Кожа человека по своим солнцезащитным свойствам подразделяется на шесть фототипов: кельтский («рыжий»), светлый европейский (блонд), темнокожий европейский (шатен), средиземноморский (темный шатен, брюнет), азиатский и африканский (кожа темно-коричневая и черная). Понятно, что степень защищенности слабее у светлокожих и значительно сильнее у темнокожих людей. В зависимости от этого обстоятельства солнцезащитный фактор крема для загара должен быть максимальным SPF 50 у обладателей светлой кожи. Для других фототипов индекс защитного средства может быть пониже.

 

 

Наиболее авторитетными и отлично зарекомендовавшими себя фирмами на рынке средств защиты кожи от солнечных лучей, признаны: Sisley, SHISEIDO, LAROCHE-POSAY, VICHI, ENVIRON, AVON, ORIFLAME, NIVEA, DARPHIN, L'OREAL, GARNIER.

Чтобы эффективно и безопасно защитить от ультрафиолета кожу ребенка, лучше отдать предпочтение наиболее натуральным по составу и качественным продуктам с максимальным индексом защиты – SPF 50. Это могут быть кремы-лосьоны Avene, Mustela, Bubchen, крем «Малыш в тени» от GARNIER, швейцарский детский крем фирмы Хипп, немецкий солнцезащитный крем SUNDANCE и другие.

Приобретать кремы для загара на море лучше в аптеках или специализированных магазинах, а на курортах нужно миновать случайные и сомнительные торговые точки, чтобы не нарваться на подделку. Разумеется, покупая защитные кремы, необходимо обязательно проверить срок их годности.

 

 

Перед использованием солнцезащитного средства рекомендуется проверить реакцию организма на него, чтобы избежать аллергической реакции организма. Для этого необходимо нанести незначительное количество крема на запястье или в зону локтевого сгиба. Если через 15-20 минут не появилось покраснение кожи, зуда или других неприятных ощущений, значит, этим кремом можно смело пользоваться.

Наносить крем для загара необходимо предварительно, минут за 20-30 до прихода на пляж. Крем использовать в достаточном количестве, без излишней экономии, распределяя по тем участках кожного покрова, которые будут открыты для солнечных лучей. Втирать надо тщательно, чтобы средство впиталось, и не было видно белых следов. Все защитные лосьоны и кремы для загара после купания в море утрачивают свои свойства и смываются водой, поэтому выйдя на берег, придется наносить их повторно. Нои без купания при длительном нахождении на солнце, необходимо снова наносить крем через 1,5-2 часа.

 

Жилье у моря в Анапе жми

 

 

Другие статьи:

Список того, что взять с собой на море

Как выбрать чемодан вместительный и качественный

Как купить билет на самолет через интернет

Отдых на море с собакой

Как заказать билет на поезд через интернет

Как перевести деньги с карты на карту бронируя жилье

На сколько прибыльна работа в море

Дельфины Черного моря

Рыба Черного моря

Как добраться до Черного моря экономно

В каких странах Черное море

работа на море

На сколько прибыльна работа в море

Акулы в Черном море

Где в России Черное море

Моря Краснодарского края

Когда цветет Черное море

Опасны ли дельфины для человека

Когда цветет море в Витязево

Аренда гостиницы на сезон

 

 

 

 

Как выбрать крем для безопасного загара

Солнечные дни мы все их ждем. Действительно, солнце благотворно влияет на самочувствие человека и его настроение. После воздействия ультрафиолетовых лучей в организме образовывается витамин D.

Он необходим нам для здоровых костей, он регулирует кальций и фосфаты в крови. Так что солнце в небольших количествах – хорошо. Не экономьте на защите от солнца, надевайте головной убор, пейте много воды, не находитесь на солнце с 12 до 5 часов.


Содержание статьи:

SPF-фактор – что это и сколько по времени действует

Цифры SPF от 2 до 50 указывают, насколько можно увеличить время пребывания на солнце, не рискуя получить ожог. Есть такое понятие, как минимальная эритемная доза (МЭД). Это время солнечного воздействия, после которого на коже образуется эритема (покраснение). В среднем МЭД составляет 15 минут, но для светлой кожи оно равно всего 5 минутам.

Согласно исследованиям британского врачам, минимальный SPF должен составлять 15, но только при адекватном применении. Регулярное ежедневное использование SPF-15 или выше солнцезащитный крем:

  1. на 40% снижает риск развития плоскоклеточного рака;
  2. на 50% снижает риск развития меланомы.


Не забывайте, что с возрастом снижаются естественные защитные функции кожи, поэтому чем старше человек, тем выше нужен показатель индекса.

Читать: Как правильно загорать на солнце.

Защита кожи, SPF-фактор

От указанного индекса SPF (Sun Protection Factor) также зависит, какую долю вредного солнечного излучения отфильтровывает крем. Условно солнцезащитные средства делят на следующие группы:

  1. SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75 % UV;
  2. SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 75-90 % UV;
  3. SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 90-95 % UV;
  4. SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 95-97 % UV;
  5. SPF 50 – повышенная степень защиты, защищает от 98 % UV.

Кремы с SPF 50+ запрещены во многих странах Европы, в Австралии, США и Азии.

При выборе значения SPF необходимо руководствоваться следующими показателями:
Фототип (степень уязвимости кожи относительно УФ-излучения).
Время года (зимой защиты требуется в разы меньше, чем летом).
Время суток (солнечные лучи наиболее активны с 10 до 16 часов, в остальное время -менее активны).
География (на экваторе солнце более интенсивно, чем в средней полосе России, например).
Местоположение (море или горные вершины требуют более высокого SPF).

Солнцезащитный фильтр: химический и физический?

В современных средствах, защищающих кожу летом от солнца, используются солнцезащитные фильтры двух типов: физические и химические.
Химический фильтр преобразует опасную энергию ультрафиолетового излучения в безопасную тепловую. Он прекрасно справляется со своей работой, но нередко вызывает аллергические реакции. На то, что в вашем креме используется химический фильтр, укажут следующие ингредиенты: октилметоксициннамат, метилантранилат, 4-изопропилдибензоилметан, бутилметоксидибензоилметан, бензофенон-3, бензофенон-4.

Кремы, в которых используется физический фильтр, образуют на коже тонкую пленку, которая не пропускает ультрафиолет и, подобно зеркальной поверхности, отражает лучи. Физический фильтр не вызывает аллергии, но способен оставлять белые следы на коже и одежде. О том, что в средстве используется этот фильтр, скажут следующие компоненты: оксид цинка, салицилаты, диоксид титана.

В идеале для максимального покрытия и высокой эффективности крем для загара должен содержать и физические, и химические фильтры.

Читать: Польза морской воды Азовского моря.

Фототип кожи, как определить

В целом можно выделить три основных группы защиты по типу кожи:

  1. Люди с очень светлой кожей, светлыми глазами, часто с веснушками. Они редко загорают, но часто обгорают, и нуждаются в сильной защите не ниже SPF 35.
  2. Люди со светлой кожей, которые неплохо загорают, но могут обгореть. Глаза могут быть темными или светлыми, волосы от блонда до средне-каштанового. Обязательна защита в 25-35 SPF.
  3. Люди со смуглой кожей, которая хорошо загорает. Им необходим SPF от 15.

Для детской кожи нужно искать специальные солнцезащитные средства для детей, с SPF не ниже 30.

Правила использования кремов

Чтобы процесс принятия солнечных ванн был эффективным и безопасным важно придерживаться определенных правил:

  1. Когда? Крем для загара наносите за 20 минут до выхода из дома. Этого времени хватит, чтобы образовалась устойчивая защита, которая поможет избежать ожогов по дороге на пляж.
  2. Сколько? Рекомендуемая норма обеспечивает равномерное покрытие кожи и зависит от текстуры фотозащитного средства, упаковки (с дозатором или без) и интенсивности пребывания на открытом солнце. 100 мл фотозащитного средства хватает на 4–7 дней активного использования для лица и тела. Но это как раз тот случай, когда экономить не нужно.
    Наносите крем в достаточном количестве. Не скупитесь и будьте внимательны, не оставляйте без защиты ни одного миллиметра кожи.
    Уделяйте внимание родинкам. Если у вас много родинок, нанесите на них отдельно средство с высоким SPF.
  3. Как часто? Физические фильтры легко смываются, а органические перестают работать через два часа. Поэтому повторное нанесение после купания и каждые два часа обязательно, даже если на флаконе есть пометка «водостойкое».

Какой SPF должен быть в вашем солнцезащитном креме? – 4fresh блог

Какая все-таки замечательная вещь, каникулы! Или отпуск 🙂 Впрочем, мы радуемся первым солнечным лучам и с удовольствием принимаем солнечные ванны уже весной. И даже если вы не собираетесь на море, солнцезащитные средства вам все равно понадобятся!

Не забывайте, что во всем должна присутствовать мера и ласковое весеннее солнышко может быстро и незаметно превратиться в источник мощного солнечного излучения UVB и UVA-лучей, и даже стать причиной ожогов.

Чтобы встретить ультрафиолет достойно и получать от солнца приятный загар и витамин Д, а не проблемы с кожей, сегодня поговорим о защите от солнца и о ее выборе.

Некоторые считают, что им достаточно минимального показателя SPF, другие, напротив, приобретают кремы с максимальной степенью защиты, кто-то использует кремы только на пляже и под открытым солнцем, а для кого-то SPF должен непременно присутствовать даже в декоративной косметике. Давайте вместе разбираться в тонкостях косметических товаров, защищающих нас от солнца.

Что же такое SPF?

Давайте определимся, SPF — это солнцезащитный фактор, или своего рода защитный барьер, который способен продлевать время нахождения на солнце, за которое вы не сможете обгореть. SPF — бывают разные, и цифры стоящие рядом указывают, во сколько раз продлеваются солнечные ванны, если использовать косметические хитрости.

Для начала обсудим, какие УФ-фильтры используются в солнцезащитных средств.

Минеральные фильтры

В качестве одних из наиболее распространенных физических фильтрах мы встречаем диоксид титана и оксид цинка. Так же производители нередко обозначают эти соединения минеральными фильтрами.

Итак, оксид цинка, он же Zinc oxide, он же nogenol, он же Cl 77947 или pigment white 4 — фильтр самого широкого спектра и достаточно фотостабилен. Фильтр способен отражать все существующие солнечные лучи, а так же ухаживать за небольшими изъянами на коже. Средства с оксидом цинка идеально подойдут для жирной и комбинированной кожи, так как способны слегка подсушивать кожу. В процентном соотношении оксид цинка не должен быть в составе крема или лосьона, менее чем 10%, то есть SPF должен быть не менее 6-11.

Диоксид титана, он же titanium peroxide, он же pigment white 6 или Cl 77891 – так же фотостабилен, но не обеспечивает полноценную защиту от всех UVA-лучей. Фильтр начинает активно действовать только при концентрации в креме от 20-25%. При более низком процентном соотношении не способен обеспечить защиту от UVA-лучей.

Особенностью средств с минеральными или физическими фильтрами является то, что при высоком SPF они не полностью впитываются, оставляя небольшой белый налет на коже. Однако, они безопасны и обеспечивают защиту, что, пожалуй, важнее.

Химические фильтры

Фильтры, которые не могут в одиночку справиться с солнечным излучением:

  • Avobenzone (Авобензон)
  • Tinosorb (Тиносорб)
  • Octocrylene (Октокрилен)
  • Ensulizole (Энсулизон)
  • Mexoryl (Мексорил)

Ряд из этих фильтров также нефотостабильны, например Авобензон, и в этом случае обязательно должны быть фильтры-стабилизаторы. Но если они выступают слаженным коллективом, то косметика с такими фильтрами может стать и водостойкой, и проникать в кожу на минимальном уровне, и обеспечить защиту от всех UVA-лучей и UVB-лучей.

Критичные химические фильтры:

  • Oxybenzone (Оксибензон)
  • Ethylhexyl Methoxycinnamate или Octinoxate (Этилгексил Метоксициннамат)
  • Benzophenone (Бензофенон или BP). А именно BP-1, BP-2, BP-3, BP-4, BP-8
  • Octyl Methoxycinnamate (Октил метоксициннамат)
  • Ethylhexyl triazone (Этилгексил Триазон)
  • 4-Methylbenzylidene Camphor (4-Метилбензилиден камфоры или Enzacamene)
  • Octyl Dimethyl PABA (Октил диметил ПАБК)
  • Octocrylene (Октокрилен)
  • Cinoxate (Циноксат)

Эти соединения способны вызывать аллергические реакции, а ряд из них — гормональные изменения в организме. Так что не пренебрегаем чтением этикеток!

Если вы предпочитаете легкие текстуры, которые быстро впитываются и не оставляют налета, то можно пользоваться средствами с химическими фильтрами, но при этом внимательно проверяйте, чтобы в составе не было тех критичных, что мы перечислили выше.

Какой крем с SPF выбрать?

Теперь нужно разобраться, с каким именно SPF стоит выбирать крем. Выбор солнцезащитного средства зависит от места, где вы планируете проводить время и от вашего фототипа кожи. Если впереди рабочий городской день, то SPF может не превышать 8-15, но если в перспективе поездка на пляж, то SPF, естественно, увеличивается.

Также стоит ориентироваться на свой фототип.

Фототипы кожи делятся на 4 основные группы:

  1. Это люди с очень светлой кожей, с веснушками, волосы у них белые или с рыжим оттенком, голубые или серые глаза. Для обладателей такого фототипа SPF рекомендован не ниже 40 или даже 50.
  2. Это блондины или люди с русыми волосами и с достаточно светлой кожей, глаза у них голубые, серые или карие. SPF-фактор варьируется от 20 до 35.
  3. Это шатены или обладатели темно-русой шевелюры, кожа относительно светлая, а глаза карие или серые. Этот фототип самый распространенный и SPF находится в рамках 8-20.
  4. Представители этого типа ярко выраженные брюнеты со смуглой кожей и карими глазами. Обладатели этого фототипа солнца не очень боятся и SPF для них достаточно выбирать 8-10.

Какой солнцезащитный крем выбрать для ребёнка

Солнечный ожог опасен тем, что он увеличивает риск возникновения меланомы в более позднем возрасте. Поэтому защита от вредного ультрафиолета обязательна в любом возрасте.

Не имеет значения, где он будет гулять, на солнце или в тени. Вероятность получения подобной травмы кожного покрова всегда высока. Если вас заботит здоровье ребенка, то не стоит пренебрегать защитой от вредного воздействия солнца на детскую кожу.

«До 70 – 80 % повышается риск развития меланомы у людей, перенёсших солнечный ожог как минимум два раза. При этом от момента получения ожога до развития рака кожи могут пройти 10-летия» — поясняет заведующий Областного онкологического диспансера Астрахани.

Средства защит хватает:

  • крема
  • молочко
  • муссы
  • специальные карандаши, которые защитят губы, нос, уши.

Одна из главных проблем — отсутствие защитных кремов для грудничков младше 6 месяцев. Поэтому карапузам до года лучше избегать длительного прямого воздействия солнца на кожу. Ведь даже в тени остается часть ультрафиолета. Малыша лучше одевать в одежду с длинным рукавом и прикрывать голову панамкой с широкими полями, чтобы защитить лицо, уши и глаза.

В возрасте двух лет малышу уже можно носить одежду с коротким рукавом. Но открытые участки тела рекомендуется обязательно смазать солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты 50+. При этом очень важно, чтобы крем был высокого качества и безопасным для чувствительной кожи ребенка. На что обратить внимание при покупке крема читайте ниже.

С трёх лет можно начинать загорать и адаптировать его к поездкам на море. В первые дни после приезда на курорт мы лучше не перебарщивать и дать ребенку позагорать на открытом солнце 15-20 минут.  Лучше если это будет активный отдых — игра в мяч, догонялки или любая другая активная форма времяпровождения. Не допускайте, чтобы ребенок загорал лежа или в одной позе. С каждым днем увеличивайте время пребывания на солнце до часа. Все открытые участки тела должны быть смазаны солнцезащитным кремом. После купания в море обязательно смойте соль и нанесите солнцезащитное средство повторно.

Читаем химический состав

Если вкратце, то можно выделить четыре главных правила:

  1. Нет спирта.
  2. С опаской относитесь к натуральным кремам из-за нано-частиц.
  3. Средство должно защищать от UVA и UVB лучей.
  4. Гипоалергенность.

При покупке внимательно ознакомьтесь с составом средства. Ни в коем случае оно не должно содержать спирт, так как это может способствовать появлению ожогов. В дешевых средствах его часто используют.

Средства для защиты встречаются двух видов: химические и натуральные .

Часто в натуральные средства добавляют такие элементы, которые являются опасными для человека. Например, титан.

Диоксид титана опасен, если он содержится в креме в форме нано-частиц. На этот счет были проведены обширные обследование в 2017 году. Натуральные крема содержит диоксид титана или оксид цинка, физические фильтра. В странах Евросоюза есть требование указывать в составе с скобках НАНО (если он содержит НАНО частицы), если же их нет, то крем безопасен как для детей так и для взрослых.

Что касается химических фильтров, то большая часть их них негативно влияют на эндокринную систему. И это особенно опасно для детей! Поэтому слишком частое использование кремов может нанести вред здоровью ребенка.

Важно выбрать средство, которое будет гипоаллергенным. Это должно быть указано на упаковке.

При выборе крема кроме SPF следует обратить внимание на UVA и UVB. Есть два вида ультрафиолетовых лучей:

  • длинные (UVA)
  • короткие (UVB)

Первые проникают в глубокие слои кожи, а вторые воздействуют на эпидермис. Нужно выбирать такой крем, который защитит ребенка от обоих видов солнечного излучения.

Как правильно наносить крем

Первую дозу средства рекомендуется нанести на кожу за 20-30 минут до выхода на улицу.  За это время кожа успеет впитать все элементы защиты и будет готова к приему солнечных ванн. В противном случае ребенок успеет обгореть за первые 10-15 минут.

Вода только усиливает действие солнечных лучей. Не забывайте нанесите влагостойкое средство для защиты до и после купания. Мы рекомендуем наносить крем каждый час нахождения на пляже, если ребенок купается.

Вернувшись с пляжа, смойте остатки крема и обработайте кожу средством после загара. Это снизит вероятность ожогов и поможет кожному покрову восстановиться после воздействия солнечных лучей.

​Как рассчитать нужный SPF фактор

SPF расшифровывается как «Sun Protection Factor». Он выражается в цифрах от 5 до 50, но что означают эти цифры? Чтобы определить необходимое значение нужно воспользоваться простой формулой:

Умножьте значение SPF на 5 и получите количество минут, которое ребенок может безопасно провести на солнце с нанесенным солнцезащитным кремом.

Крем с SPF-фактором 30 означает, что ребенок может в течение 150 минут находится на открытом солнце.

SPFДля каких целей
до 15выход на прогулку, если у ребенка чувствительная кожа
15-20прогулка по городу летом
20-30поход на пляж в средней полосе
30-50поход на пляж на южных курортах

Дети старше 5 лет могут пользоваться взрослыми солнцезащитными средствами, если в них не содержится ароматических добавок.

Не рекомендуется пользоваться детскими солнцезащитными средствами с SPF больше 50. Такие крема часто вызывают аллергическую реакцию.

При выборе уровня защиты обратите внимание на тип кожи. У блондинов, как правило, кожа более уязвимая. В таком случае SPF должно быть на 5-10 единиц больше, чем для брюнетов.

»Солнцезащитные кремы, защищающие вас и океан: совет по солнцезащитному крему

А, лето. Это снова то время года, чтобы повеселиться на солнышке. Собираясь на пикник на пляже, одним из самых важных предметов наряду с охладителем пива является солнцезащитный крем. Однако, когда вы идете покупать солнцезащитный крем, вы сталкиваетесь с устрашающей перспективой выбора из сотен товаров, стоящих на полках вашего магазина.

Что еще больше усложняет вашу покупку, так это то, что вам сказали, что не все солнцезащитные кремы одинаковы, ложная маркировка широко распространена и часто вводит в заблуждение.Итак, какие бренды безопасны для вас и детей и что вам следует знать, прежде чем совершить эту очень важную покупку. (фото - Women’s Health)

К счастью, есть ряд ресурсов, которые помогут вам совершить покупку, которая застрахует вас от шипения и слизи в океане.

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, вот несколько вариантов

Используйте тень, найдите ее или сделайте ее с помощью пляжного зонта и держите младенцев в тени. По возможности носите одежду, особенно головные уборы.И не забудьте надеть солнцезащитные очки - это необходимо, чтобы защитить ваши глаза от того, что может стать необратимым. Подумайте о рубашках для защиты от сыпей, они гибкие, защищают от солнечных ожогов и ссадин, легкие и быстро сохнут. Выбирайте время для солнца с умом. Ищу тень для полуденных часов интенсивного солнца с 11:00 до 14:00. Это полезно для вашей кожи, так как помогает сократить количество солнцезащитного крема, которое попадает в воду. (фото - Крис Карр).

Несколько советов для начинающих от солнцезащитного крема

Есть солнцезащитные кремы, которые защищают, поглощая ультрафиолетовые лучи, и есть солнцезащитные кремы, которые защищают, создавая физический барьер для лучей, попадающих на вашу кожу.(фото - medicalnewstoday)

Избегайте или, по крайней мере, возьмите с собой песчинку на пляже, солнцезащитные кремы с высоким SPF (фактором защиты от солнца), «безопасными для рифов», «полностью натуральными» или «биоразлагаемыми», поскольку FDA утверждает, что эти утверждения могут быть «заведомо вводящими в заблуждение».

Солнцезащитные кремы могут содержать химические вещества, влияющие на ваше здоровье. Поскольку солнцезащитные кремы наносятся непосредственно на кожу, это позволяет химическим веществам абсорбироваться в организм, особенно если используется химический гомосалат. Имеются ограниченные данные о безопасности ингредиентов солнцезащитного крема и некоторые свидетельства того, что они могут вызывать кожную сыпь или гормональные проблемы.

Избегайте солнцезащитных спреев. Химические вещества в этих продуктах можно вдыхать, и спрей с большей вероятностью прилипнет к песку, чем к вашей коже, но они также могут содержать ингредиенты, убивающие морскую жизнь (см. Подробнее ниже).

Ваш солнцезащитный крем вреден для планеты?

Это начало статьи в Vogue, в которой спрашивали, как химические вещества в солнцезащитных кремах могут повредить коралловые рифы. В 2005 году Крейгу Даунсу позвонили из Службы национальных парков США и спросили его совета о том, что убивает коралловые рифы вокруг залива Транк в США.Южные Виргинские острова. Даунс - судебный экотоксиколог, и он идеально подходит для ответа на этот вопрос.

Когда он посетил Транк-Бэй, Даунс был в тупике, пока не поговорил с местным жителем, который описал море после дня, проведенного с 2 000-5 000 пляжников, любителей сноркелинга и серферов. (фото - Cosmos Magazine)

«Поверхность воды была бы похожа на разлив нефти - она ​​имела переливающийся блеск».

14000 тонн солнцезащитных кремовых коралловых рифов ежегодно

Когда вы поймете, что около 14 000 тонн солнцезащитного лосьона попадает на коралловые рифы ежегодно, вы начинаете понимать масштаб проблемы.После 12 лет исследований Даунс определил определенные ингредиенты, содержащиеся в солнцезащитных кремах (в частности, оксибензон, но также и другие - см. Ниже), которые представляют серьезную угрозу не только коралловым рифам, но и морской жизни во всем мире. (фото- hellocharlie.com.au)

«Мы проводили исследования в контролируемых условиях и пришли в ужас от того, что обнаружили», - сказал Даунс.

Оксибензон может повредить ДНК кораллов, в результате чего рифы выглядят «здоровыми, но на самом деле бесплодны и мертвы, поэтому они не могут воспроизводиться».”В результате исследования Даунса и других.

Новые продукты для защиты морской среды

Компании ответили экологически безопасными продуктами, содержащими ингредиенты, которые менее вредны для подводной среды. Отэм Блюм, химик из Stream2Sea, несколько лет назад нырял на Палау в момент «ага».

«Мы принимали душ на палубе, ароматная пена стекала прямо за борт, мы наносили несмываемый кондиционер на волосы, наносили солнцезащитный крем на химической основе, а затем прыгали обратно в океан, чтобы повторить процесс.”

Когда Блюм вернулась в США, она обнаружила, что продукты, которые продавались как «безопасные для рифов», содержат химические вещества, которые, как она знала, небезопасны. Результатом ее исследований стал солнцезащитный крем Stream2Sea, биоразлагаемый продукт, прошедший многочисленные независимые клинические испытания

.

Солнцезащитные кремы для рифов

Grist.org протестировал некоторые из наиболее доступных лосьонов несколько лет назад, и с учетом всех достижений в понимании того, что должен содержать безопасный для рифов солнцезащитный крем, список Grist List пришлось значительно сократить.Вот несколько альтернатив солнцезащитных кремов, облегающих кораллы:

Солнцезащитный крем Raw Elements

Солнцезащитная паста Manda Organics

Солнцезащитный крем Stream2Sea

Солнцезащитный крем TropicSport

Как покупать солнцезащитный крем

Если вы не можете найти перечисленные выше продукты в местном магазине, вот несколько советов по снижению риска рифа.

Магазин простейших формул

Даже «натуральные» или «органические» ингредиенты могут нанести вред рифу.Масла на основе растений, добавляемые в солнцезащитные кремы, такие как эвкалипт и лаванда, могут быть опасны для беспозвоночных. Пчелиный воск может содержать промышленные инсектициды, которые при эмульгировании в косметических продуктах могут высвободить эти химические вещества на вашей коже и в воде. Хорошее практическое правило: чем проще формула, тем лучше.

Купить Втирать - не распылять.

Выбирайте лосьоны и кремы с SPF вместо спреев, которые более склонны к прилипанию к песку, чем к коже. Когда наступает прилив, этот покрытый химикатами песок уносится в океан, что может привести к дополнительному загрязнению.Также беспокоит: во время дождя остатки солнцезащитного крема могут просачиваться под песок, где морские черепахи часто откладывают яйца.

Солнцезащитный крем на минеральной основе с оксидом цинка и диоксидом титана.

Солнцезащитные кремы на основе оксида цинка и диоксида титана на минеральной основе , поэтому частицы этих ингредиентов не впитываются, как традиционный солнцезащитный крем, а оседают на коже и блокируют вредные ультрафиолетовые лучи. Эти ингредиенты менее вредны для кораллов и не вызывают обесцвечивания кораллов.Оксид цинка и диоксид титана не совсем безопасны. Когда эти ингредиенты не покрыты оболочкой и имеют наноразмеры (менее 100 нанометров в диаметре), они могут попадать в организм кораллов и вызывать окислительный стресс на солнечном свете, который взрывает клетки, и они умирают.

Ищите ингредиенты, которые не являются «нано». Чтобы минеральные кремы для загара оставили кораллы нетронутыми, они должны быть «не нано», то есть частицы ингредиентов должны быть размером более 100 нанометров, чтобы кораллы не могли их проглотить.Прозрачный оксид цинка становится нанопродуктом при смешивании с соленой водой, поэтому избегайте использования прозрачного цинка. Лучше всего использовать покрытые не наночастицы ингредиенты размером более 150 нанометров.

Подробнее о солнцезащитной этикетке

Крейг Даунс работает в Haerticus Environmental Labs, некоммерческом фонде, который защищает океан от токсичных солнцезащитных кремов и средств по уходу за кожей. Компания Haereticus разработала сертификационную печать «Protect Land + Sea», которая позволяет продукции проходить строгие лабораторные испытания с использованием аналитико-криминалистических методов для подтверждения того, что продукт не содержит химикатов, указанных в «СПРАВОЧНОМ СПИСКЕ.”

СПРАВОЧНЫЙ СПИСОК - это список химических веществ, которые являются известными загрязнителями во многих различных средах (пресноводные ручьи, реки, пляжи и океанические системы) или в дикой природе (например, кораллы, рыбы, птицы, морские млекопитающие, морские черепахи). Все они представляют угрозу для здоровья экосистемы. В список HEL включены оксибензон, октиноксат, октокрилен, 4-метилбензилиденкамфора, все парабены, триклозан, парааминобензойная кислота (ПАБК), любые формы микропластичных сфер или шариков и наночастиц оксида цинка и оксида титана.Обратите внимание на отсутствие этих химикатов на этикетках продуктов, чтобы убедиться, что вы покупаете безопасный для рифов солнцезащитный крем.

Запрет солнцезащитных кремов, наносящих вред коралловым рифам

В июле 2018 года Гавайи подписали закон, запрещающий использование солнцезащитных кремов с оксибензоном и октиноксатом. Законопроект в значительной степени основан на исследовании Крейга Даунса, которое указывает на то, что химические вещества задерживали рост кораллов и вызывали репродуктивные проблемы у рыб.

Согласно исследованию воздействия солнцезащитного крема на рифы на Виргинских островах и на Гавайях, проведенном Крейгом Даунсом в 2016 году, достаточно лишь крошечной доли оксибензона, чтобы начать повреждать ДНК кораллов и вызвать пагубные последствия.Как объясняется в брифинге Международной инициативы по коралловым рифам в 2018 году, «некоторые солнцезащитные химические вещества в определенных ситуациях заставляют личинки кораллов перестать плавать, менять форму и в конечном итоге погибать».

Следуя примеру Гавайев, Bonaire единогласно проголосовали в мае 2018 года за запрет оксибензона и октиноксата. Множество парков на мексиканской Ривьере Майя и его окрестностях, в том числе парк Шель-Ха, морской парк Косумеля, парк приключений на пляже Чанканааб и парк Шкарет, запрещают использование любых солнцезащитных кремов, которые не являются «биоразлагаемыми».Все одобренные солнцезащитные кремы имеют минеральную основу.

Где узнать больше о солнцезащитном креме для рифов

Около 70% солнцезащитных кремов, отпускаемых без рецепта, содержат по крайней мере одно из двух вредных для кораллов веществ, которые отфильтровывают ультрафиолетовый свет и защищают кожу от солнечных ожогов. Начните искать лучший солнцезащитный крем: запрет вступит в силу в 2021 году, но люди уже решили отказаться от солнцезащитных кремов с вредными химическими веществами оксибензоном и октиноксатом. И компании уже меняют свои формулы! Узнайте больше на сайте Safe Sunscreen Council

.

Комплексный безопасный косметический ресурс от Рабочей группы по охране окружающей среды

Один из лучших ресурсов, к которому, кажется, все обращаются, - это Рабочая группа по охране окружающей среды, которая публикует их исчерпывающий рейтинг солнцезащитных кремов.

Или вы можете сделать свой собственный солнцезащитный крем.

Посетите похожие публикации Blue Ocean об устойчивом выборе, который вы можете сделать

Может ли экологически чистый солнцезащитный крем спасти коралловые рифы?
Наш индивидуальный выбор может сделать или сломать текущее глобальное событие обесцвечивания кораллов

15 лучших солнцезащитных кремов в 2021 году, по мнению дерматологов

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Моной Гохара, M.D., сертифицированный дерматолог и член Медицинской комиссии по профилактике .

Независимо от прогноза, солнцезащитный крем - это тот шаг, который вы никогда не должны пропускать перед выходом на улицу в течение дня. Применение (и повторное нанесение!) SPF защищает вашу кожу от мощных солнечных ультрафиолетовых лучей, сводя к минимуму риск болезненных солнечных ожогов, рака кожи и преждевременных признаков старения, таких как темные пятна и морщины.

Но покупка лучшего солнцезащитного крема - это очень сложно.Вы пользуетесь солнцезащитным кремом с химическим или физическим действием? Лосьоны или спреи? Вот почему Prevention проконсультировался с ведущими дерматологами, чтобы порекомендовать лучшие солнцезащитные кремы 2021 . Ищете ли вы лучший натуральный солнцезащитный крем, лучший солнцезащитный крем для младенцев и детей, тонированные солнцезащитные кремы или идеальный солнцезащитный крем для вашего лица, у вас есть выбор.

Важное напоминание: солнцезащитный крем может истечь , что делает его менее эффективным. «Даже если прошлогодняя бутылка еще не истекла, эта дата действительна только в том случае, если продукт хранится в прохладном и сухом месте», - говорит сертифицированный советом дерматолог Лорен Плох, M.D., член Американской академии дерматологии (AAD). Итак, будьте готовы купить свежую бутылку на ближайшие теплые месяцы.

Как выбрать (и использовать) лучший солнцезащитный крем для вашей кожи

Обратите внимание на широкий спектр на этикетке: Это гарантирует, что ваш SPF защищает как от вредных лучей UVA, так и UVB. (Лучи UVA преждевременно стареют, а лучи UVB вызывают ожог; оба могут вызвать рак кожи.) Наши специалисты рекомендуют выбирать SPF 30 или выше.

Выбирайте водонепроницаемые варианты: Даже если вы не собираетесь плавать, водостойкий солнцезащитный крем будет дольше держаться, пока вы потеете.Если вы много занимаетесь активным отдыхом, выберите SPF 50 или выше, чтобы оставаться в безопасности, - рекомендует Генри У. Лим, доктор медицины, бывший президент AAD.

Если сомневаетесь, выбирайте лосьоны: Их легко нанести обильно и равномерно, что является ключевым моментом для их эффективного действия. Если вы используете солнцезащитный крем-стик, для выполнения работы потребуется не менее четырех мазков по каждой области кожи. С другой стороны, многие «спреи несовместимы» Dr.Плох говорит. Если вы выберете спрей, не забудьте нанести ровный слой и хорошо втереть.

Формула имеет значение: Физические или минеральные солнцезащитные кремы (сделанные из оксида цинка или диоксида титана) ложатся на кожу и отклоняют УФ-лучи, в то время как химические солнцезащитные кремы (сделанные из таких ингредиентов, как оксибензон или авобензон) работают, поглощая их. Если ваша кожа чувствительна или склонна к акне, минеральные солнцезащитные кремы, как правило, лучше всего подходят, - говорит Рэмси Маркус, доктор медицины, дерматолог из Westside Dermatology.Кроме того, это отличный вариант, если вы предпочитаете более «натуральный» продукт (они безопасны для рифов!). «С учетом всего сказанного нельзя отрицать, что химические солнцезащитные кремы более прозрачны, что иногда превосходит все. Это действительно личный выбор больше всего на свете », - говорит он.

Хорошо протрите: «Сначала нанесите количество солнцезащитного крема, которое вы можете нанести, - говорит Хайди Вальдорф, доктор медицины, основатель Waldorf Dermatology Aesthetics. «Дайте ему впитаться, затем нанесите второй раз. Это самый простой способ получить все рекомендованное количество солнцезащитного крема, чтобы обеспечить защиту, указанную на этикетке.«В идеале, вы хотите нанести количество размером с рюмку на все тело, и вы всегда должны повторно наносить средство каждые два часа, а также после купания или потоотделения.

Слишком много, чтобы помнить? Мы сделали работу за вас и собрали лучшие солнцезащитные кремы 2020 года, рекомендованные сертифицированными дерматологами.

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Солнцезащитный крем SPF 70

«Я говорю пациентам выбирать продукт с максимально возможным SPF», - говорит Джошуа Зейхнер, M.D., директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. «В реальном мире мы не применяем столько солнцезащитного крема, сколько следовало бы. Начиная с более высокого SPF действует как страховой полис, обеспечивающий наивысший уровень защиты в течение самого длительного периода времени ». Этот нежирный, быстро впитывающийся вариант от Neutrogena отлично справится с работой в те долгие дни на пляже.

ОБЗОРЫ RAVE

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 Солнцезащитный крем для лица

Рекомендованный несколькими дерматологами, с которыми мы беседовали, этот лосьон без отдушек и парабенов ощущается легким на коже и не закупоривает поры , что делает его лучшим выбором для тех, у кого кожа склонна к акне, говорит сертифицированный дерматолог и косметический хирург Джоэл Шлессингер, М.Д., президент LovelySkin.com. Более того, он содержит гиалуроновую кислоту (увлажнитель, притягивающий воду к коже) для дополнительной дозы увлажнения. «Девяносто девять процентов пациентов, которых я рекомендую, говорят, что это лучший солнцезащитный крем, который они когда-либо использовали», - добавляет доктор Маркус.

ЛУЧШИЙ ПРИРОДНЫЙ СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

Австралийский солнцезащитный крем Blue Lizard, Sensitive SPF 30+

Этот минеральный солнцезащитный крем от Blue Lizard очень нежный, поскольку не содержит потенциально раздражающих химикатов, парабенов и отдушек.«Мои пациентов с наиболее чувствительной кожей могут переносить этот », - говорит доктор Плох. "Кроме того, бутылка становится синей при воздействии ультрафиолета, поэтому это отличное напоминание о повторном нанесении". Водостойкий до 40 минут, быстро впитывается и не имеет сильного запаха солнцезащитного крема.

ЛУЧШИЙ МУЛЬТФИЛЬМ

Cerave Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50 Солнцезащитный крем с минералами

«Этот некомедогенный солнцезащитный крем, не содержащий масел и парабенов, содержит противовоспалительный антиоксидант ниацинамид, а также цермамиды, которые помогают коже удерживать влагу», - говорит Меган Фили, M.D., сертифицированный дерматолог из Нью-Джерси и Нью-Йорка, который работает клиническим инструктором в Mount Sinai. Нежная минеральная формула CeraVe - отличный вариант как для вашего тела, так и для лица, поскольку не ощущает тяжести и обеспечивает первоклассную защиту широкого спектра действия .

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Aveeno Protect + Hydrate Lotion Солнцезащитный крем с SPF 70

Этот безмасляный и некомедогенный солнцезащитный крем от Aveeno получил печать одобрения Dr.Feely. Супергидратирующий лосьон сохраняет кожу гладкой и мягкой, не ощущая тяжести. «Этот солнцезащитный крем обогащен коллоидной овсянкой, которая помогает увлажнять и защищать кожный барьер. Его может использовать кто угодно, включая людей с сухой кожей или экземой », - добавляет д-р Цайхнер.

ЛУЧШИЙ БЫСТРО ПОГЛОЩАЮЩИЙ СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

La Roche-Posay Anthelios Melt-In солнцезащитное молочко SPF 60

«Это один из моих любимых косметически элегантных солнцезащитных кремов широкого спектра для лица и тела», - говорит Шари Марчбейн, M.D., сертифицированный дерматолог в центре дерматологии в Нью-Йорке. Лучшая часть? Он очень быстро впитывается, поэтому легко наносить на все тело, не оставляя ощущения жирности.

ЛУЧШИЙ СКРИНГ ДЛЯ ГУБ

Защитное средство для губ и солнцезащитный крем Vanicream SPF 30

Применение бальзама для губ с SPF имеет решающее значение круглый год, так как на ваших губах очень тонкая кожа с низким содержанием меланина, что делает их более уязвимыми для солнечных лучей.«Этот минеральный солнцезащитный крем для губ без отдушек достаточно мягкий даже для людей с экземой. », - говорит Джулия Цзы, доктор медицины, основательница и медицинский директор Wall Street Dermatology. Он протестирован дерматологами, не является комедогенным и не содержит химикатов, ароматизаторов, красителей и парабенов. Водонепроницаемость до 80 минут, его можно наносить как на тело, так и на лицо.

ЛУЧШАЯ ПАЛКА СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

Sun Bum Mineral SPF 50 Солнцезащитный стик для лица

Трудно найти солнцезащитный крем-стик, который втирается в прозрачный , но этот получил одобрение сертифицированного дерматолога Хизер Вулери-Ллойд, M.D., директор по уходу за этнической кожей факультета дерматологии и кожной хирургии Университета Майами. Шелковистая, легкая формула имеет матовый оттенок, а упаковка идеально подходит для использования в дороге. (Помните: сделайте несколько движений по каждой области приложения.)

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ТЕМНЕГО ТОНА КОЖИ

Supergoop! Невидимый солнцезащитный крем SPF 40

Если у вас более темный оттенок кожи, найти солнцезащитный крем, не оставляющий белых полос, может быть нелегко, но этот легкий Supergoop! формула вас охватила. Он не только полностью прозрачен, но также не содержит отдушек и масел. . «Этот бренд косметически элегантен, легко наносится слоем и отлично подходит для жирной, комбинированной или сухой кожи», - говорит Мона Гохара, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины и член Медицинского обзора Prevention . Доска.

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Солнцезащитный крем MDSolarSciences Mineral Moisture Defense SPF 50

Этот минеральный солнцезащитный крем широкого спектра действия содержит антиоксиданты (например, витамин С и зеленый чай), чтобы обеспечить дополнительную дозу защиты от вредных для кожи свободных радикалов.Лосьон без масел и отдушек также творит чудеса с сухой кожей благодаря смеси увлажняющих веществ (которые притягивают воду к коже) и церамидов (натуральных жиров, которые помогают формировать кожный барьер и удерживать влагу). Некомедогенный, ультра-нежный и водостойкий до 80 минут, это также безопасный солнцезащитный крем для детей.

ЛУЧШИЙ СПРЕЙ СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

EltaMD UV Aero широкого спектра действия SPF 45

Если вы предпочитаете солнцезащитный крем в виде спрея, выберите этот от EltaMD, - говорит Кэролайн Чанг, M.D., сертифицированный дерматолог и член Медицинской комиссии по профилактике. «Это не традиционный спрей, так как распыляет белый цвет, а втирается в чистое покрытие r, так что легче обеспечить адекватное покрытие, », - говорит она. (Убедитесь, что вы распыляете его подальше от лица, чтобы не вдыхать.)

ЛУЧШИЙ ПОРОШОК SUNSCREEN

Colorescience Sunforgettable Солнцезащитный крем-кисть SPF 30

Эта формула кисточки пригодится, когда вам нужно повторно нанести макияж или бросить SPF в дорожную сумку , - говорит доктор.Марчбейн. Легкий солнцезащитный крем на минеральной пудре обеспечивает сплошное покрытие, не раздражает чувствительную или склонную к акне кожу, а также является водонепроницаемым до 80 минут. Он также бывает разных оттенков, от светлого до глубокого.

Просто обратите внимание: «Пудра с SPF не должна быть вашей основной формой солнцезащитного крема, и ее лучше всего использовать для ретуши во время ежедневного пребывания на солнце», - говорит доктор Марчбейн.

ЛУЧШИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ С SPF

Neutrogena Healthy Defense Daily Увлажняющий крем SPF 50

Доктор.Маркус, который сам страдает аллергией на химические фильтры, рекомендует этот увлажняющий крем Neutrogena с SPF 50 людям с чувствительной кожей. «Все, что вам нужно, это тонкий слой, и вам не нужно беспокоиться о белом оттенке», - говорит он. Не содержащая химикатов, масел и отдушек, нежная формула быстро впитывается в кожу, и не оставляет липких следов, которыми известен солнцезащитный крем . Как и любой SPF, помните, что вы должны повторно наносить его каждые два часа (даже если он продается как увлажняющий крем).

ЛУЧШИЙ ОКРАШЕННЫЙ СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

EltaMD UV Elements Тонирующая широкого спектра действия SPF 44

Доктору Гохара нравится этот тонированный солнцезащитный крем, потому что он предлагает защиту широкого спектра, увлажняющую гиалуроновую кислоту и полезные антиоксиданты, в то время как чистый оттенок выравнивает тон кожи и стирает надоедливые недостатки . Не содержащая масел и отдушек, легкая, некомедогенная формула легко наносится поверх других продуктов и является отличным праймером, если вы решите добавить BB-крем или тональный крем для дополнительного покрытия.

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ И ТОНОВ КОЖИ

ISDIN Eryfotona Actinica с оксидом цинка и 100% минеральным солнцезащитным кремом SPF 50+

Этот уникальный солнцезащитный крем содержит фотолиазу (также известную как ферменты ДНК, которые восстанавливают повреждения от солнца), питательный витамин Е, и оксид цинка для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей и преждевременного старения. «Он обеспечивает увлажнение без ощущения гладкости, поэтому подходит для женщин и мужчин, для всех типов кожи и цвета кожи », - говорит доктор.Вальдорф. К тому же, по ее словам, он «втирается плавно и незаметно».

Ответы на ваши главные вопросы о солнцезащитных средствах!

Как выбрать лучший солнцезащитный крем для лица?

Лучшим солнцезащитным кремом для лица является тот, который вы наносите постоянно. Это лучшее, что вы можете сделать для защиты кожи от рака и преждевременных морщин. SPF для вашего тела будет действовать так же и на вашем лице, но они могут казаться тяжелыми и скользкими. Составы на минеральной основе, особенно для людей с чувствительной или склонной к акне кожей, снизят риск раздражения или закупорки пор.(Здесь вы можете посмотреть наши любимые солнцезащитные кремы для кожи, склонной к акне.)

Как выбрать лучший солнцезащитный крем для моих детей?

Кожа ваших младенцев и детей тоньше, а это значит, что они более склонны к раздражению из-за химических ингредиентов. Выбирайте лосьоны с SPF на минеральной основе и наносите их обильно. Важно отметить, что и AAD, и Фонд рака кожи рекомендуют держать вашего ребенка подальше от солнца (и по возможности избегать солнцезащитного крема), если ему или ей меньше шести месяцев.Вместо этого выберите солнцезащитную одежду, такую ​​как брюки, шляпы и солнцезащитные очки, чтобы избежать преждевременного повреждения солнцем. Найдите здесь наши лучшие солнцезащитные кремы для детей.

Как часто нужно повторно наносить солнцезащитный крем?

Фонд рака кожи рекомендует наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу. Постарайтесь нанести количество размером с рюмку на все тело, повторно нанося такое же количество каждые два часа. Также важно повторно нанести средство сразу же после того, как вы отправитесь плавать, сильно потеете или вытираетесь полотенцем.

Как узнать, истек ли срок годности моего солнцезащитного крема?

Как и любой другой продукт по уходу за кожей, у солнцезащитного крема есть срок годности. Если таковой не указан на продукте, напишите дату покупки на бутылке - он должен сохранять свою первоначальную прочность не менее трех лет в соответствии со стандартами FDA.

Однако ваш солнцезащитный крем может испортиться до этого времени, особенно если он находится на жаре или прямом свете (очень вероятно!). Любые изменения в формуле - неприятный запах, цвет или текстура - должны быть вашим знаком отказаться от нее.Использование солнцезащитного крема с истекшим сроком годности опасно и может увеличить риск солнечных ожогов и рака кожи.

Нужен ли солнцезащитный крем людям с более темной кожей?

Да. Людям с более смуглой кожей все равно необходимо наносить солнцезащитный крем, чтобы предотвратить рак кожи и гиперпигментацию. Однако многие солнцезащитные кремы печально известны тем, что оставляют белые полосы. Чтобы найти формулу, благоприятную для меланина, ознакомьтесь с нашими лучшими солнцезащитными кремами для более темной кожи - все они одобрены цветными дерматологами.

Может ли солнцезащитный крем быть плохим для вас?

Как химические, так и минеральные солнцезащитные кремы эффективно защищают кожу, но оксид цинка и диоксид титана, которые содержатся в минеральных формулах, являются единственными двумя ингредиентами солнцезащитного крема, которые в настоящее время «общепризнаны как безопасные» FDA.

Это не означает, что химические солнцезащитные кремы классифицируются как опасные, - объясняет доктор Фили. Это просто означает, что FDA необходимо собрать больше данных, чтобы убедиться, что остальные ингредиенты соответствуют их стандартам безопасности. В частности, использование оксибензона в солнцезащитных кремах вызывает опасения по поводу безопасности, поскольку он был обнаружен в крови и грудном молоке человека, а также в коралловых рифах. Тем не менее, AAD утверждает, что солнцезащитные кремы, содержащие химические фильтры, по-прежнему безопасны в использовании, когда речь идет о здоровье человека у взрослых.

Однако, если вас беспокоит ингредиент, выбирайте натуральные солнцезащитные кремы на минеральной основе - они не содержат этих ингредиентов, работают так же хорошо и считаются безопасными для рифов.

Дополнительная отчетность Бриттани Ришер

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Лучший солнцезащитный крем | Отзывы Wirecutter

Если вы предпочитаете использовать специальный солнцезащитный крем для лица или ищете безопасную для рифов формулу (которая содержит только физические УФ-блокаторы - без химических фильтров), у нас есть выбор и для вас. Кроме того, хотя эксперты не рекомендуют большинству людей использовать солнцезащитный крем в виде спрея, мы признаем, что для некоторых это лучший вариант.

Несмотря на то, что они не могут конкурировать с нашими предпочтениями, мы также рекомендуем несколько менее дорогих физических солнцезащитных кремов, две комбинированные формулы и солнцезащитный крем в виде спрея только на минералах.

Наш выбор

Coppertone Ultra Guard Sunscreen Lotion SPF 70

Coppertone Ultra Guard обладает всеми необходимыми функциями солнцезащитного крема по разумной цене и в компактном флаконе: легко наносится и водонепроницаем, он обеспечивает защиту широкого спектра , не оставляет белого налета и не имеет ароматизаторов.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 8 долларов.

Coppertone Ultra Guard Sunscreen Lotion SPF 70 имеет тонкую текстуру для своего рейтинга SPF, что делает его одним из самых простых в применении солнцезащитных кремов из всех протестированных нами.Coppertone утверждает, что эта формула водонепроницаема до 80 минут, что является максимальным временем, разрешенным для такого заявления в соответствии с рекомендациями FDA. При цене менее 2 долларов за унцию он ощущается и пахнет так же хорошо, как солнцезащитные кремы, которые стоят в семь раз дороже, и поставляется в бутылке, которую легко держать, легко закрывать и которую легко бросить в любую сумку, которую вы можете носить с собой каждый день. В отличие от многих солнцезащитных кремов, которые мы рассматривали и некоторые пробовали, они не заставят вас выглядеть призраком или пахнуть как магазин Bath & Body Works. Фактически, наши тестеры обнаружили, что он почти ничем не пахнет.

SPF: 70
Тип защиты: химическая
Активные ингредиенты: авобензон (3%), гомосалат (15%), октисалат (5%), октокрилен (10%) и оксибензон (6%). )
Широкий спектр: да
Цена за унцию (на момент публикации): $ 1,67

Также отлично

Thinksport SPF 50+ Солнцезащитный крем

Хотя он стоит в четыре раза больше, чем Coppertone Ultra Guard, этот “ «безопасный для рифов» лосьон был в целом любимым физическим солнцезащитным кремом наших участников.По сравнению с нашими химическими и комбинированными кирками, их труднее втирать, и они могут оставлять белый оттенок.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 10 долларов.

Если вы предпочитаете солнцезащитный крем только с физическими блокаторами ультрафиолета, мы рекомендуем легкодоступные формулы SPF 50+ от Thinksport. Эти водостойкие лосьоны, содержащие «безопасный для рифов» оксид цинка без наночастиц, который обеспечивает защиту широкого спектра действия, хорошо зарекомендовали себя у наших тестеров, многие из которых уже давно используют солнцезащитные кремы с оксидом цинка в качестве активного ингредиента и поэтому больше не используют их. обеспокоены их недостатками по сравнению с химическими и комбинированными формулами - особенно тем, что их труднее втирать и они могут оставлять беловатый оттенок на коже.В дополнение к нашему выбору, Thinksport SPF 50+ Sunscreen, Thinksport также продает версии для младенцев (Thinkbaby) и детей (Thinksport for Kids). Все три содержат одни и те же ингредиенты, за исключением разных ароматов. Наши тестировщики в основном предпочли оригинальную формулу Thinksport, имеющую несколько фруктовый аромат. Мы обнаружили, что версии для младенцев и детей, которые идентичны, за исключением их брендов, пахли слаще и искусственнее.

SPF: 50+
Тип защиты: физическая
Активный ингредиент: оксид цинка (20%)
Широкий спектр: да
Цена за унцию (на момент публикации): $ 3 .50

Также отлично

Banana Boat Sport Performance Clear UltraMist Sunscreen SPF 100

Солнцезащитный крем в виде спрея не так легко наносить правильно, как лосьон, и многие, включая эту формулу, можно случайно вдохнуть. Но флакон Banana Boat Sport Performance Clear UltraMist Sunscreen SPF 100 - это самый простой в хранении спрей, обеспечивающий самую прямую струю.

Солнцезащитные спреи обманчиво трудно наносить надлежащим образом, и их стоимость обычно в два раза выше за унцию аналогичных лосьонов.Тем не менее, лучший солнцезащитный крем - это тот, который вы будете использовать, поэтому, если вам или вашему ребенку не нравится нанесение или ощущение солнцезащитного лосьона, попробуйте Banana Boat Sport Performance Clear UltraMist Sunscreen SPF 100. Из трех спреев, которые мы тестировали с панелью, он был единственным, который все сказали, что купят. (По сравнению с нашими лосьонами, при правильном применении, все солнцезащитные спреи, которые мы тестировали, включая этот, кажутся гладкими и жирными.) Banana Boat утверждает, что формула водонепроницаема до 80 минут.Это менее дорого за унцию, чем у многих спреев, которые мы рассматривали, и поскольку он производит более прямой поток тумана, чем другие, которые мы пробовали, большая его часть попадает на вашу кожу, если вы поднесете сопло близко к поверхности - при условии, что вы не потеряете намного проще простого. Мы обнаружили, что эту бутылку Banana Boat легче всего держать в руках, даже когда наши руки были потными и скользкими, благодаря бороздке в верхней части. Формула больше пахнет солнцезащитным кремом, чем Coppertone.

Если вы правильно наносите солнцезащитный крем-спрей, вы, скорее всего, убьете целую бутылку за один пляжный день, просто чтобы покрыть одного человека.Но если это позволит устранить пробел в правильном применении, это может стоить вам дополнительных затрат.

SPF: 100
Тип защиты: химическая
Активные ингредиенты: авобензон (3%), гомосалат (10%), октисалат (5%), октокрилен (10%) и оксибензон (6%). )
Широкий спектр: да
Цена за унцию (на момент публикации): 1,50 доллара

Солнцезащитные кремы: руководство по выбору безопасного для рифов варианта

Инструкция по применению солнцезащитного крема от Explorer Ventures

Ваш солнцезащитный крем подходит для рифов?

В настоящее время термин «безопасный для рифов» не регулируется, и существует множество брендов, предлагающих безопасные для океана варианты. Но h Как мы знаем, какие солнцезащитные кремы на самом деле безопасны для рифов и эффективны в использовании? В феврале 2019 года FDA выпустило наиболее важное нормативное постановление в отношении солнцезащитных кремов. Общая цель этого обновления - «обновить солнцезащитные кремы с учетом последних достижений науки, чтобы обеспечить потребителям доступ к безопасным и эффективным вариантам ухода за солнцем». Кроме того, FDA признало серьезные проблемы со здоровьем, связанные с использованием химических солнцезащитных ингредиентов, и в конечном итоге намеревается помочь потребителям узнать, что (и что не следует) искать в продуктах SPF.Выбор подходящего солнцезащитного крема критически важен как для рифов, так и для вашего здоровья, но, поскольку они собирают данные, необходимые для обеспечения того, чтобы продаваемые продукты обеспечивали защиту и выполняли свои обещания, как мы [как дайверы] защищаем себя и наши океаны? Мы провели исследование и вот что обнаружили.

Выбор подходящего солнцезащитного крема:

Не существует исчерпывающего списка солнцезащитных кремов, безопасных для рифов. Поэтому, чтобы помочь вам эффективно выбрать подходящий солнцезащитный крем, мы составили список ключевых вещей, на которые стоит обратить внимание:

  • Выберите варианты без оксибензона и октиноксата .Обязательно прочтите списки ингредиентов. Эти два химиката вредны для кораллов и могут вызывать обесцвечивание кораллов, вызванное солнцезащитным кремом. Отсутствие этих химикатов указывает на то, что продукт безопасен для рифов, если он соответствует другим требованиям, перечисленным ниже.
  • Используйте солнцезащитные кремы на минеральной основе «не нано» с ингредиентами оксида цинка и / или диоксида титана. Частицы этих ингредиентов не впитываются, как традиционный солнцезащитный крем, а оседают на поверхности кожи и блокируют вредные лучи UVA и UVB.Это и лучше для вашего здоровья, и не причинит вреда кораллам - но только если они «не нано». Это означает, что частицы ингредиента должны быть размером более 100 нанометров, чтобы кораллы не могли их проглотить.
  • Избегайте спреев или порошковых солнцезащитных кремов. Эти типы солнцезащитных кремов разлетаются по воздуху и неизбирательно загрязняют окружающую среду. Кроме того, они могут вдыхать легкие и представлять опасность для здоровья вас и окружающих вас дайверов.
  • Будьте разумны с этикетками с защитой от рифов. Многие компании заявляют, что их продукция безопасна для рифов или биологически чиста. Более того, некоторые линии солнцезащитных кремов одного бренда безопасны для рифов, а некоторые - нет. Будьте разумным потребителем и всегда проверяйте ингредиенты, чтобы быть уверенным.
  • Выбирайте солнцезащитные кремы с «водостойкостью 80 минут». Этот термин регулируется FDA и обозначает способность солнцезащитного крема оставаться эффективным после 80 минут воздействия воды. Заявления о «водонепроницаемости» и «защите в течение всего дня» вводят в заблуждение и не обеспечивают адекватной защиты от солнца.

Эффективное использование солнцезащитного крема:

Знание того, как и когда эффективно использовать солнцезащитный крем, не менее важно для обеспечения защиты от солнца.

1. Солнцезащитный крем - это последняя линия защиты, а не первая. Солнцезащитные кремы - это только один элемент стратегии профилактики рака кожи. Вопреки распространенному мнению, один солнцезащитный крем не защитит вас полностью. В перерывах между часами рекомендуется держаться подальше от солнечного пика, искать тень и носить защитную одежду, солнцезащитные очки и шляпу, обеспечивающую адекватную тень для всей головы.Избегайте длительного воздействия.

2. Нанесите более чем достаточно, если не указано на бутылке. Обязательно ознакомьтесь с информацией на упаковке вашего солнцезащитного крема, все они разные. Использование меньшего количества, чем правильное, резко снижает способность солнцезащитного крема защищать кожу, и требование SPF не будет выполнено. Нанесите достаточно, чтобы оставить ровную видимую пленку на желаемой области покрытия, затем втирайте до желаемого вида.

3. Применяйте раньше, повторно применяйте часто. Подавляющее большинство химических солнцезащитных кремов требуют применения по крайней мере за 30 минут до выхода на солнце, чтобы они были эффективными. Кроме того, сокращение этого периода времени снизит эффективность солнцезащитного крема. Единственным исключением является тип без нанооксида цинка, поскольку физический барьер эффективен в тот момент, когда он равномерно наносится на кожу. Независимо от того, насколько «водостойкая» формула заявляет о себе, разумно повторно нанести ее после любого ныряния, потоотделения или чрезмерного высушивания полотенцем. Раннее нанесение и частое повторное нанесение улучшит эффективность солнцезащитного крема.

Какой тип использует Explorer Ventures?

Знаете ли вы? Мы настоятельно рекомендуем использовать во время отпуска только безопасные для океана кремы для загара. Если вы взяли с собой солнцезащитный крем, не безопасный для рифов, вам будет предложено использовать безопасные для рифов продукты, которые мы предоставили на борту. В настоящее время мы используем Raw Elements на наших карибских сафари (с надеждой в будущем расширить эту возможность для остальной части флота). Почему сырые элементы? Это сертифицированный натуральный и органический солнцезащитный крем, содержащий 23% активного ингредиента, не являющегося нанооксидом цинка, для защиты пользователей и рифов.Кроме того, миссия Raw Elements во многом совпадает с нашей - преданная команда, работающая над созданием положительного воздействия на наши океаны.

Узнайте больше о том, как ограничить воздействие на окружающую среду до и во время поездки на сафари.


Источники для статьи: Raw Elements / FDA Proposed Rules

Как выбрать солнцезащитный крем в зависимости от сезона, типа кожи и содержания SPF

Сухая кожа - это результат того, что кожа не удерживает достаточно влаги, чтобы оставаться мягкой и эластичной.Это может произойти в результате частого купания, использования жесткого мыла или определенных заболеваний. В случае более холодного климата сухая кожа также может быть вызвана холодным и сухим зимним воздухом.

Увлажняющие средства, которые увлажняют верхний слой кожи и закрепляют в воде, являются одним из наиболее эффективных способов лечения сухой кожи. Согласно сайту health.harvard.edu: «В целом, чем гуще и жирнее продукт, тем эффективнее он увлажняет вашу кожу. Некоторые из наиболее эффективных и наименее дорогих - это вазелин и его заменители на растительной основе, а также увлажняющие масла, включая растительные масла.Поскольку они не содержат воды, их лучше использовать, пока кожа еще влажная после купания, чтобы удержать влагу. Лосьоны, предназначенные для увлажнения кожи, содержат воду и масло в различных пропорциях. Обычно в их состав входят как увлажнители, так и смягчающие средства, и их можно наносить на кожу в течение дня ».

Следует ли использовать увлажняющие и солнцезащитные кремы отдельно, или увлажняющий крем с SPF работает хорошо?

Консистенция обычного увлажняющего крема не такая густая, как у солнцезащитного крема, что снижает его эффективность.Многие увлажняющие средства также утверждают, что защищают от солнечных лучей, не содержат необходимой защиты от УФ-А излучения и, следовательно, не смогут защитить от УФ-старения и других проблем, связанных с повреждением солнцем. Солнечные лучи UVA и UVB вызывают проблемы с кожей, старение, солнечные ожоги и другие проблемы, вызванные длительным пребыванием на солнце без надлежащей защиты.

Мэтью Гасс из Британской ассоциации дерматологов говорит в своем отчете: «К сожалению, увлажняющий крем с SPF не особенно эффективен в реальных условиях по сравнению с солнцезащитным кремом.Хотя на упаковке может быть указано «фактор 30», это исследование является еще одним доказательством того, что условия лабораторных испытаний этих продуктов не отражают то, как они используются ».

В этом видео от Ted-Ed объясняется, как солнцезащитный крем помогает коже и содержание SPF, которое вы должны использовать для своей кожи:

Солнцезащитный крем для кожи

Определите, есть ли у вашей кожи аллергия на определенные солнцезащитные средства типы, поскольку разные солнцезащитные кремы имеют разные ингредиенты. Протестируйте продукт на коже в задней части мочки уха, чтобы убедиться, что в продукте нет раздражителей кожи.В случае чувствительной кожи избегайте солнцезащитных кремов с ингредиентами афелии, гипоаллергенных солнцезащитных кремов без отдушек.

Если у вас сухая кожа, выберите солнцезащитный крем с подходящим содержанием масел, который увлажняет вашу кожу, но не делает ее чрезмерно жирной, вызывая прыщи и другие недуги.

В случае жирной кожи используйте солнцезащитный крем на гелевой основе или солнцезащитные кремы на основе суфле, мусса, воды и другие варианты.

Помните о защите, которую вы получите от своего солнцезащитного крема, поскольку солнцезащитный крем с SPF 15 обеспечивает покрытие от 94% до 95% UVB-лучей, а SPF 28 обеспечивает покрытие до 96%.

Обязательно приобретите солнцезащитный крем с пометкой «широкий спектр» для защиты от лучей UVA (ультрафиолет-A) и UVB (ультрафиолет-B).

Долли Кумар, основатель и директор Cosmic Nutracos Solutions Pvt. Ltd. говорит: «Выбирая солнцезащитный крем, который идеально подходит для вас, вы должны сначала выбрать правильный SPF. В идеале любой солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) от 15 до 25+ поможет защитить вас от ежедневного пребывания на солнце. Однако, если вы находитесь на открытом воздухе в течение более длительного периода времени, выберите более высокий SPF.Кроме того, выберите нелипкий или нежирный солнцезащитный крем, так как он не сделает вашу кожу слишком потной. Выбирайте солнцезащитный крем, активный ингредиент которого является натуральным или суперпродуктом, и не содержит агрессивных химикатов. Кроме того, для соблюдения этических норм при покупке проверяйте наличие таких заявлений, как отсутствие жестокого обращения, вегетарианство или сертификаты PETA ».

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: ошибки в уходе за кожей, которые повреждают ваше лицо, 7 распространенных привычек, которых следует избегать

Солнцезащитный крем в сезон дождей

Поскольку сезонные дождевые души начали превращаться в пряток, не сбрасывайте со счетов свой летний режим ухода за кожей уже.Даже в сезон дождей вам понадобится правильная доза солнцезащитного крема с наступлением неумолимого солнца. Вот что вам нужно знать при выборе солнцезащитного крема в соответствии с типом вашей кожи.

Выбирайте водостойкие продукты для внешнего ухода за своей кожей, которые обеспечат вам хорошее увлажнение, хорошее питание и отдых, независимо от сезона, в котором мы живем, чтобы вы могли чувствовать себя счастливым и здоровым на всем протяжении.

Вредны ли солнцезащитные кремы для окружающей среды?

Согласно видео TED-Ed «Какой солнцезащитный крем выбрать?», Солнцезащитные кремы на минеральной основе, содержащие оксид цинка и диоксид титана, более подходят и не раздражают кожу, в отличие от солнцезащитных кремов на основе углерода.Солнцезащитные кремы на минеральной основе также полезны для окружающей среды, особенно если вы планируете ловить лучи на пляжном отдыхе и решаете искупаться в море. Солнцезащитные кремы на углеродной основе наносят вред морской жизни, такой как коралловые рифы, которые являются домом для почти 25% всех видов рыб, что делает их наиболее разнообразными и защитными экосистемами. Оксибензон, бутилпарабен, октиноксат и 4MBC - это некоторые ингредиенты, которые способствуют возникновению стрессовых условий, таких как обесцвечивание кораллов на рифах, что может привести к гибели рифа, а затем и экосистемы.

Следите за другими историями на Facebook и Twitter

Руководство по покупке солнцезащитного крема

Best - Consumer Reports

CR использует протокол тестирования, который смоделирован на основе того, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов требует от производителей солнцезащитных кремов. Но, как и в случае с другими тестируемыми нами продуктами, имеющими государственные или отраслевые стандарты, мы используем эти стандарты в качестве эталонов и разрабатываем нашу собственную методологию для выявления различий в производительности и предоставления потребителям сравнительной оценки.

Мы тестируем только солнцезащитные кремы с указанным SPF не менее 30, которые являются водостойкими (в течение 40 или 80 минут, двух периодов времени, в течение которых FDA разрешает заявления о водостойкости). Мы покупаем солнцезащитные кремы для наших тестов на полках, как покупатели, и используем три образца, желательно с разными номерами партий, каждого продукта.

В дополнение к оценке каждого солнцезащитного крема по SPF, мы тестируем варианты защиты от SPF и UVA. Обученная сенсорная группа CR также оценивает запах и ощущение кожи от продуктов.

Увы, для наших экспертов по солнцезащитным средствам нет поездок на Таити - они ходят в лабораторию. Чтобы проверить SPF, стандартное количество каждого солнцезащитного крема наносится на прямоугольник размером 2x3 дюйма на спине наших участников. Затем их замачивают в кадке с водой. После этого каждая из этих областей подвергается воздействию ультрафиолетового света с пятью или шестью уровнями интенсивности от имитатора солнца в течение установленного времени. Примерно через день шесть пятен исследуют на предмет покраснения. Полученные рейтинги SPF отражают эффективность каждого продукта после погружения в воду и основаны на среднем значении наших результатов для каждого солнцезащитного крема.

Используемый нами тест UVA позволяет нам различать степень защиты от UVA среди солнцезащитных кремов. Чтобы проверить на УФ-А, мы наносим солнцезащитный крем на пластиковые пластины, пропускаем УФ-свет и измеряем количество поглощенных УФ-А и УФ-В-лучей. Эта информация затем используется для расчета нашей оценки UVA.

Сенсорные аспекты солнцезащитного крема важны для многих людей. Вы с меньшей вероятностью воспользуетесь продуктом, если вам не нравится его запах или ощущение. Мы не оцениваем солнцезащитные средства по этим факторам, потому что они субъективны.Однако наша обученная сенсорная группа объективно оценивает и описывает запах и ощущения от каждого продукта.

Солнцезащитные кремы бывают с различными ароматами. В дополнение к классическому пляжному аромату, в наших тестах были тропические, цветочные, детские присыпки, цитрусовые, травяные и древесные / открытые нотки. Мы также обнаружили, что отсутствие аромата не всегда означает отсутствие запаха. Многие солнцезащитные кремы без отдушек имеют легкий запах пластика (например, пляжный мяч) или влажной глины.

На ощупь группа учитывает, является ли солнцезащитный крем жирным, липким, липким, легким или тяжелым.Они также определяют, оставляет ли продукт видимые следы на коже, например, блестящую пленку или белый оттенок. Эти оценки выполняются через 10 минут после нанесения солнцезащитного крема, чтобы дать продукту возможность впитаться.

Лучший солнцезащитный крем: общие сведения о вариантах солнцезащитного крема

Лучший солнцезащитный крем: ознакомьтесь с вариантами солнцезащитного крема

Лучший солнцезащитный крем - это тот, который вы будете использовать щедро и в соответствии с инструкциями на этикетке. Знайте, на что обращать внимание на этикетках солнцезащитных кремов и как максимально защитить себя от солнца.

Персонал клиники Мэйо

Не знаете, какой солнцезащитный крем лучше использовать? Лоуренс Э. Гибсон, доктор медицины, дерматолог из клиники Мэйо, Рочестер, Миннесота, предлагает свое руководство.

Как лучше всего защититься от солнца?

Сосредоточьтесь на общей картине, когда речь идет о безопасности на солнце. Например:

  • Избегайте солнца в часы пик. Обычно это с 10 до 16 часов. Вода, снег, песок и бетон отражают свет и увеличивают риск получения солнечных ожогов.
  • Носить солнцезащитную одежду. Сюда входят брюки, рубашки с длинными рукавами, солнцезащитные очки и шляпы.
  • Используйте солнцезащитный крем. Ищите водостойкое покрытие широкого спектра действия с SPF не менее 30. Наносите солнцезащитный крем обильно и повторно каждые два часа - или чаще, если вы плаваете или потеете.

Что делает солнцезащитный крем широкого спектра действия?

Существует два типа света UV , которые могут нанести вред вашей коже - UVA и UVB .Солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает вас от обоих факторов.

UVA лучи могут преждевременно состарить вашу кожу, вызывая появление морщин и пигментных пятен. UVB лучи могут обжечь кожу. Слишком сильное воздействие лучей UVA или UVB может вызвать рак кожи. Лучший солнцезащитный крем предлагает защиту от света UV .

Какой SPF вам нужен?

SPF означает фактор защиты от солнца, показатель того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает от UVB лучей.(Защита UVA, не имеет рейтинга.) Производители рассчитывают SPF на основе того, сколько времени требуется, чтобы загореть на коже, обработанной солнцезащитным кремом, по сравнению с кожей без солнцезащитного крема.

Эксперты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Солнцезащитные кремы с SPF SPF больше 50 обеспечивают лишь небольшое увеличение защиты UV . SPF с большим числом длится столько же времени, что и SPF с низким номером.

Солнцезащитный крем часто наносится недостаточно тщательно или недостаточно, и его можно смыть во время плавания или потоотделения.В результате солнцезащитный крем может быть менее эффективным, чем предполагает число SPF .

Минута клиники Мэйо: лучи света на солнцезащитном креме с SPF
Показать стенограмму видео Минута клиники Мэйо: свет на солнцезащитный крем с солнцезащитным фильтром SPF

Вы идете к бассейну или на пляж и останавливаетесь, чтобы взять солнцезащитный крем.

Но знать, какой SPF лучший, непросто, когда вы не понимаете, что на самом деле означает SPF.

"Означает коэффициент защиты от солнца.Это просто отношение количества минут, в течение которых вы можете оставаться на улице с продуктом, прежде чем кожа станет минимально покрасневшей ».

И доктор Дон Дэвис, дерматолог клиники Мэйо, говорит, что предотвращение болезненного покраснения является одним из важнейших факторов предотвращения рака кожи.

Так как же бренды солнцезащитных кремов рассчитывают SPF?

"Итак, если вы стоите на улице в определенном месте и тестируете солнцезащитный крем, и вам потребуется 10 минут, чтобы вызвать покраснение на коже без продукта, но затем вы наносите продукт на другой участок кожи, и это занимает 50 минут, чтобы кожа показала покраснение, тогда это фактор SPF 50 на 10, что равно 5.«

Доктор Дэвис рекомендует минимум SPF 30, что теоретически означает, что вы можете оставаться защищенными от УФ-лучей в 30 раз дольше, чем без солнцезащитного крема.

В информационном агентстве клиники Мэйо меня зовут Ян Рот.

Что делает водостойкий солнцезащитный крем?

Термин «водостойкость» означает, что SPF выдерживает до 40 минут в воде. Высокая водостойкость означает, что SPF выдерживает 80 минут в воде.

Что мне нужно знать об ингредиентах солнцезащитного крема?

Солнцезащитные кремы содержат фильтры, отражающие или поглощающие лучи UV .Есть два основных типа фильтров:

  • Органический. Органические фильтры поглощают излучение UV и преобразуют его в небольшое количество тепла. Примеры включают циннаматы, салицилаты и бензофеноны.
  • Неорганическое. Неорганические фильтры отражают и рассеивают излучение UV . Примеры включают диоксид титана и оксид цинка. Неорганические солнцезащитные кремы обычно меньше раздражают кожу.

Солнцезащитные кремы могут также содержать или сочетаться с:

  • Средство от насекомых. Специалисты рекомендуют использовать отдельно солнцезащитный крем и средство от насекомых. Солнцезащитный крем необходимо наносить обильно и часто, а репеллент от насекомых следует использовать экономно и реже.
  • Косметика. Некоторые увлажняющие средства, макияж и средства после бритья содержат солнцезащитный крем. Хотя эти продукты удобны, их необходимо регулярно наносить повторно, чтобы они продолжали обеспечивать защиту.

Что мне следует использовать: солнцезащитный спрей или лосьон?

Рассмотрим плюсы и минусы для разных приложений, в том числе:

  • Кремы. Если у вас сухая кожа, вы можете предпочесть крем - особенно для лица.
  • Лосьоны. Лосьоны часто предпочтительны для нанесения на большие площади. Лосьоны, как правило, более жидкие и менее жирные, чем кремы.
  • Лари. Гели лучше всего работают на волосатых участках, таких как кожа головы или грудь.
  • Палка. Палочки полезны при нанесении солнцезащитного крема вокруг глаз.
  • Распылитель. Спрей легко наносится детям.Поскольку трудно понять, насколько хорошо вы его наносите, нанесите обильное и равномерное покрытие. Чтобы предотвратить вдыхание продукта, не распыляйте его на лицо или рот. Перед распылением проверьте направление ветра.

Что еще мне нужно знать о солнцезащитном креме?

При использовании солнцезащитного крема:

  • Нанесите обильное количество солнцезащитного крема на сухую кожу за 15 минут до выхода на улицу.
  • Используйте солнцезащитный крем для всех поверхностей кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца, таких как шея, верхняя часть ног, уши и макушка головы.Нанесите на губы бальзам для губ или помаду с SPF не менее 30.
  • Поскольку свет UV может проходить сквозь облака, используйте солнцезащитный крем даже в облачную погоду.
  • Проверьте срок годности солнцезащитного крема.
  • Не используйте солнцезащитный крем для детей младше 6 месяцев. Вместо этого постарайтесь ограничить пребывание на солнце.

Используйте солнцезащитный крем круглый год, но не позволяйте никакому продукту убаюкивать вас ложным чувством безопасности по поводу воздействия солнца. Лучше всего вам подойдет сочетание тени, одежды, солнцезащитного крема и здравого смысла.

Минута клиники Мэйо: обнаружение UPF в одежде
Показать стенограмму видео Минута клиники Мэйо: раскрытие UPF в одежде

Вы собираетесь провести день на солнышке с семьей.

Вы берете солнцезащитный крем, потому что знаете, что фактор защиты от солнца, или SPF, 30 защитит открытые участки кожи от ожогов.

Но большинство людей не знают, что кожа, покрытая одеждой, все еще может обгореть на солнце.

"Натуральная одежда без солнцезащитных факторов будет иметь SPF приблизительно от 1 до 4, в зависимости от плотности плетения и воздухопроницаемости материала.Так что на самом деле он не дает такой хорошей защиты от солнца ».

Но доктор Дон Дэвис, дерматолог клиники Мэйо, говорит, что существуют особые типы одежды, которые защитят вас.

Швейная промышленность теперь разрешила интеграцию микроволокон в определенную одежду, что позволяет ей иметь UPF или фактор защиты от ультрафиолета, который эквивалентен SPF солнцезащитного крема.

Она говорит, что UPF даже рассчитывается так же, как SPF.

«Вы можете провести 50 минут на открытом воздухе с предметом одежды, прежде чем у вас появится легкое покраснение, по сравнению с 10 минутами без него, у вас будет защитный фактор 50 на 10, то есть UPF 5.«

В информационном агентстве клиники Мэйо меня зовут Ян Рот.

21 мая, 2019 Показать ссылки
  1. AskMayoExpert. Загар. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  2. Советы, как оставаться в безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm. По состоянию на 14 марта 2019 г.
  3. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии. https: // www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. По состоянию на 14 марта 2019 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *