Как вытянуть угорь на спине: Как выдавить прыщи на спине самому себе?

Содержание

вылечить прыщи на лице навсегда, народные средства от угрей

Почему появляются угри и как от них избавиться?

Прыщи на лице и теле – это не просто косметический дефект. Это признак дерматологического заболевания. Вопреки заблуждению, подвержены ему не только подростки в пубертатный период. Мы разберемся, откуда берутся угри, можно ли предотвратить их появление и как убрать черные точки, если они все же имеются.

Что такое угри

Угри – это высыпания, появляющиеся на коже. Это симптомы заболевания, называемого акне. Причины такого явления – воспаление кожи, сопровождающееся закупоркой сальных протоков. Однако и акне часто имеет под собой более глубокие физиологические проблемы.

Угри в дерматологии называют комедонами, которых известно два вида. Черные точки являются открытыми комедонами. Сальный секрет густеет и темнеет. Есть разные точки зрения на причину изменения его цвета:

  • химическая реакция – окисление кожного сала;
  • внешнее загрязнение;
  • воздействие меланина.

Закрытые комедоны не имеют выхода наружу, хотя полностью подкожными их назвать нельзя. Им присущи белый цвет и более мягкая (иногда жидкая) консистенция.


Угревая сыпь появляется на спине, груди и лице. Особенно страдает T-область: подбородок, нос и лоб.


Симптомы розацеа хотя и называются в просторечии розовыми угрями, таковыми не являются. Их вызывает расширение сосудов на коже лица – с закупоркой сальных желез это не связано.

Классификация угревой болезни

Дерматологи выделяют три формы заболевания. Им соответствуют характерные разновидности угрей:

  • Легкая форма – комедональные образования. Это и есть непосредственно черные точки.
  • Форма средней тяжести – папулезно-пустулезные образования. В закупоренной поре появляется гной, образуются узелки.
  • Тяжелая форма – подкожные образования. Избавиться от них сложнее всего, а без должного лечения на коже могут остаться рубцы.

Классифицируют формы болезни и по степеням распространения. При поражении первой степени прыщи наблюдаются на одной-двух зонах лица. При второй комедоны переходят на тело, появляются единичные папулы. При третьей сыпь представлена преимущественно папулами и пустулами. Четвертая степень характеризуется болезненными подкожными узлами и рубцами.

Причины появления

Воспаление кожи с такими неприятными симптомами вызывается двумя группами факторов: дерматологическими и эндокринологическими. Первая связана с чрезмерным повышением мужских гормонов андрогенов (особенно тестостерона). Поэтому прыщи на лице и теле появляются:

  • во время полового созревания;
  • перед менструацией;
  • во время беременности;
  • после аборта;
  • при заболеваниях, сопровождающихся гиперандрогенией (например, синдроме поликистозных яичников).

К дерматологическим причинам относятся гиперкератоз (патологическое ускорение процесса деления роговых клеток кожи) и гиперсекреция сальных желез. Косметика с плотной текстурой способна закупоривать поры.

Спровоцировать возникновение новых угрей можно, если избавляться от старых путем выдавливания. В образовавшуюся ранку попадает инфекция, вызывающая воспаление кожи. Сыпь быстро распространяется на большую площадь.

Способы избавления от угрей

Угри – это всего лишь симптом, поэтому просто избавиться от высыпаний недостаточно. В первую очередь требуется комплексное лечение заболевания, их породившего. Чаще всего это коррекция гормонального фона. Если природа угревой сыпи – дерматологическая, помогут такие меры:

  • устранение гиперкератоза;
  • нормализация процесса отшелушивания рогового слоя эпидермиса;
  • подавление усиленной выработки кожного сала;
  • медикаментозная санация кожи (включая антибактериальную обработку) с целью убрать воспаление;
  • коррекция структуры верхнего слоя эпидермиса для удаления рубцов.

Полезно изменить обычную схему ежедневного ухода за кожей лица и тела, поскольку угри говорят о ее низкой эффективности. Возможно, придется отказаться от привычной косметики.

Средства лечения акне

Избавляются от угрей разными средствами и методами. Они подбираются персонально с учетом анамнеза пациента: его возраста, гормонального фона, наличия или отсутствия дисбактериоза, нуждаемости в витаминах.


Угревая болезнь часто сопровождается изменением соотношения полезной и вредной микрофлоры в организме – дисбактериозом. Поэтому у пациентов нередко обнаруживаются проблемы с кишечником, которые тоже нужно лечить.


Медикаментозный комплекс, позволяющий избавиться от черных точек, может включать:

  • антисептические препараты;
  • антибиотики наружного и внутреннего применения;
  • системные ретиноиды;
  • препараты, нормализующие уровень тестостерона;
  • метаболики;
  • витамины.

Эффективна и физиотерапия в качестве дополнительного направления лечения и устранения косметических дефектов. Активно используются такие методы: криотерапия, фонофорез, мезотерапия. Рубцы убирают с помощью круговой дермабразии.

Правила ухода за кожей лица

Если кожа склонна к образованию комедонов, ухаживать за ней нужно более тщательно. Основная задача – успокоить сальные железы и предотвратить закупоривание пор. Для этого нужно:

  • Обеспечить достаточное очищение. Стандартного умывания недостаточно, чтобы избавиться от излишков сала. Нужно протирать проблемные зоны (нос, лоб, подбородок) лосьоном или мицеллярной водой не реже двух раз в сутки.
  • Наносить правильный крем. Подойдет увлажняющее средство, содержащее кератолитические (отшелушивающие) и антибактериальные компоненты.
  • Отказаться от спиртосодержащих средств. В первые разы после нанесения они дают желаемое подсушивание. Но в дальнейшем они нарушают баланс микрофлоры и выводят необходимую жидкость.

Хотя угри на носу или других участках лица выглядят непривлекательно, не стоит пытаться убрать их самостоятельно. Важно избавиться от привычки выдавливать прыщи во избежание инфицирования и усугубления проблемы.

Правила ухода за кожей груди и спины

На спине и груди угревая сыпь появляется не реже, чем на лице. Это не так бросается в глаза, но требует не менее ответственного ухода за кожей. Если она склонна к жирности, стоит увеличить частоту ванных процедур. Желательно принимать душ два раза в день – утром и перед сном.


В отсутствие высыпаний спину лучше очищать мочалкой или губкой средней жесткости. В период обострения лучше предпочесть более мягкие варианты во избежание микротравм.


После очищения от излишков сала, пота и отмерших частичек эпидермиса можно переходить к специальным средствам:

  • скрабам для отшелушивания излишков рогового слоя;
  • термальной воде для увлажнения;
  • мягким пилингам;
  • кремам, обогащенным витаминами A и E.

При появлении угрей рекомендуется убрать подальше вещи из синтетики и носить натуральные ткани. Одежду лучше выбрать свободную: тесная и давящая способствует закупорке фолликулов.

Как избавиться от угрей быстро

Такой вопрос часто мучает людей, для которых принципиальна безупречная внешность. Внезапно появляющиеся прыщики перед важным событием (свиданием, собеседованием, фотосъемкой) становятся для них серьезным раздражающим фактором, который нужно оперативно устранить.


Дерматологи не устают повторять: выдавливать угри недопустимо. Избавиться от нежелательного дефекта все равно не получится. На месте прыща появится нелицеприятная ранка. Если в нее попадет инфекция, внешность пострадает еще больше.


В домашних условиях можно разве что снять воспаление, чтобы уменьшить бугорок и ускорить его заживление:

  • точечно использовать sos-средства для проблемной кожи;
  • сделать маску с экстрактом чайного дерева или алоэ.

Не стоит пытаться избавиться от черных точек с помощью настоек или неспециализированных средств. Это может вызвать аллергию или спровоцировать еще большее покраснение.

Можно ли избавить лицо от прыщей навсегда

В норме после пубертатного периода эта проблема возникать не должна. Абсолютно избавиться от риска появления прыщей еще никому не удавалось. Периодически у любого человека может сбиться гормональный баланс или ускориться выработка сальных желез. Но случается это эпизодически.

Обычно угри рассматривают как затяжную проблему, вызванную эндокринным заболеванием или гиперкератозом. Сама по себе она не решается. Но если будет устранена причина – избавитесь и от неприятного следствия.

Единственная группа людей, для кого задача практически нерешаема – те, у кого угревая болезнь имеет генетическую природу. Тщательный уход за кожей и профилактика эндокринных заболеваний помогают уменьшить степень поражения.

Как избавиться от прыщей на спине: причины и лечение

Прыщи, которые появляются на спине, отличаются от тех, которые выскакивают на лице. Причина у этих проблем одинаковая: поры забиваются себумом, что приводит к размножению бактерий. Ну или вы слишком сильно нервничаете, и организм таким образом реагирует на стресс. Но вот лечить прыщи на спине нужно немного иначе, так что не спешите доставать кремы и маски для лица.

Чтобы найти решение этой проблемы, мы пообщались с дерматологами, которые дали нам несколько очевидных (и не очень) советов по уходу за собой. А главное, они рассказали, какие средства и аксессуары спасут вас от этих неприятных гостей на спине.

Купите специальные средства для душа

Попробуйте продукты с бензоилпероксидом

Практически все дерматологи посоветовали нам обзавестись косметикой с этим компонентом. Вы можете выбрать как гель для душа, так и мыло. Бензоил пероксид убивает бактерии, тем самым останавливая воспаление и появление прыщей. Но будьте осторожны: этот компонент может окрасить вашу одежду и полотенце. Поэтому нужно тщательно смывать такую косметику с тела.

Вам также подойдет шампунь от перхоти с цинком

Доктор Дебби Элдер считает, что прыщи появляются из-за грибка питироспорума, который вызывает перхоть. Поэтому, чтобы избавиться от этого микроорганизма, нужно использовать специальную косметику с цинком на протяжении 10 дней, а после мыться таким средством пару раз в неделю.

Купите наконец-то массажную щетку

Именно с этим аксессуаром, по мнению доктора Нэнси Самолитис, вы сможете отлично очистить кожу от пота и ороговевших чешуек, тем самым предотвратив размножение бактерий.

Сделайте маску для спины

Как говорит дерматолог Папри Саркар, для этого вам понадобится средство на основе бензоилпероксида. Нанесите продукт на спину и продержите его 5–10 минут. Так вы убьете бактерии и подсушите прыщи.

Попробуйте пилинг

Этот продукт нужно использовать только в крайнем случае. Вы можете сделать процедуру как в салоне, так и дома (на этот случай вам понадобятся само средство и губка для нанесения косметики).

Начните следить за питанием

Ешьте продукты с противовоспалительными свойствами 

Доктор Мариана Атанасовски советует добавить в рацион больше рыбы, помидоров, зеленых овощей и зелени, которые снижают риск появления прыщей.

Уменьшите количество сахара 

А вот дерматолог Сара Грир напоминает, что нужно ограничивать количество простых углеводов. Зато продукты с омега-3 стоит есть чаще: ищите этот элемент в авокадо, лососе и грецких орехах.

Соблюдайте правила гигиены

Часто меняйте одежду, постельное белье и полотенца

Доктор Кавита Маривалла говорит, что грязная и потная ткань – излюбленное место бактерий. Поэтому не ленитесь и регулярно стирайте вещи, полотенца и постельное белье.

Принимайте душ после активной работы

Снизить риск появления прыщей помогут частые водные процедуры. Если не смывать пот и грязь, например, после тренировок, говорит дерматолог Хилари С. Райх, то поры будут забиваться себумом и воспаляться.

Носите с собой салфетки от пота:

Доктор Кэролайн Чанг подсказывает, что если у вас нет времени принять душ, то можно воспользоваться салфетками. Но только после этого не забудьте по возможности помыться.

Следите за гигиеной даже в спортивном зале

Носите форму из влагоотводящих тканей

Доктор Брук Джексон рекомендует выбирать футболки и шорты из этих синтетических материалов, так как они охлаждают тело и уменьшают количество пота, в отличие от хлопковых моделей, которые удерживают влагу.

Откажитесь от обтягивающих вещей

По мнению дерматолога Джона Тринидада, компрессионное и утягивающее спортивное белье слишком плотно облегает кожу, что приводит к загрязнению пор и появлению вросших волос. Поэтому лучше выбирать форму свободного или немного приталенного кроя.

Избавьтесь от сывороточного протеина

Продукты на основе этого компонента, как считает доктор Эллисон Артур, могут вызывать воспаления на коже. Лучше всего сменить такие батончики и порошки на аналоги из других видов протеина.

Не принимайте стероиды

Специалист по кожным заболеваниям Холли Хэнсон предупреждает, что эти вещества не только повышают уровень агрессии, но и провоцируют появление рубцеватых прыщей.

Обратитесь к дерматологу

Рекомендуем начать лечение именно с посещения специалиста. Он объяснит вам, в чем причина появления прыщей, а также выпишет необходимые средства: это могут быть и медицинские кремы, и антибиотики, и гормональные препараты. Возможно, вам придется пройти курс пилинга или лазерной терапии. Главное, не затягивайте с посещением дерматолога, ведь за небольшим воспалением может скрываться серьезная проблема.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от мозолей

Простые правила гигиены после секса

Мы слишком стесняемся своей задницы

Глубокие комедоны: причины появления и варианты лечения

Глубокие комедоны — это темные черные точки, засевшие глубоко в порах. В идеале, они должны удаляться только профессионально, чтобы избежать рубцов и инфекций.

Инструменты для удаления часто используются для очистки глубоко забитых пор.

Предотвратите формирование угрей, разработав хороший режим ухода за кожей.

 

Черные точки являются распространенной жалобой на кожу, с которой большинство людей сталкиваются в течение жизни. Если их не лечить быстро, они могут продолжать накапливаться глубоко в порах. Их обычно называют глубокими черными точками или закрытыми комедонами.

Отличительные особенности

 

Глубокие черные точки — это пробки пор, состоящие из частиц кожи и масла, которые блокируют поры. Эти пробки не могут быть удалены с кожи при помощи обычных чистящих средств. Со временем это накопление оседает еще глубже в порах.

 

Глубокие черные точки трудно удалить, особенно без профессионального извлечения.

 

Очищающие и отшелушивающие средства не могут удалить наросты, расположенные глубоко в порах, и требуют удаления с помощью специализированных инструментов и профессиональных процедур. Чем глубже комедоны, тем больше вероятность образования рубцов при удалении. Учитывая это, рекомендуется профессиональная экстракция.

 

Глубокие угри могут жить годами

 

Глубокие угри являются результатом накопления, которое формировалось в течение недель, месяцев или даже лет. И когда поры забиваются, масло продолжает накапливаться глубже внутри поры. Если угри не удалять своевременно, они могут оставаться в коже бесконечно.

Причины формирования

 

Тело вырабатывает кожное сало, натуральное масло для защиты и смазки кожи. Черные точки образуются, когда кожное сало и клетки кожи объединяются и создают пробку, которая блокирует поры.

 

Глубокие угри появляются на коже как темные, выпуклые шишки. Они могут различаться по размеру, в зависимости от количества накоплений. Темный цвет черных точек — от скопления на поверхности кожи, подвергающейся воздействию воздуха, известного как окисление.

 

Те, у кого повышенная выработка кожного сала, имеют естественно более жирную кожу и, как правило, чаще испытывают воспаления. Кроме того, увеличение количества черных точек может быть результатом возраста, гормональных изменений или использования определенных лекарств.

 

Размер пор может варьироваться у разных людей, поэтому глубокие комедоны могут быть более заметны у тех, кто имеет естественно большие поры. Однако они могут появляться независимо от размера пор.

 

Области тела, склонные к поражениям

 

Кроме ваших ладоней и ступней, черные точки могут возникать в любом месте на коже, где есть волосяной фолликул (пора). Тем не менее, есть определенные области, больше склонные к развитию глубоких комедонов.

 

На лице

 

Комедоны встречаются чаще всего на лице, из-за плотности пор в этой области. Использование косметических средств на основе масла и средств по уходу может забить поры. 

 

На спине

 

Это могут быть труднодоступные места для мытья, такие как спина, которые создают благоприятную среду для формирования черных точек. Точно так же забитые поры в этой области часто могут остаться незамеченными, что в конечном итоге может привести к глубоким поражениям. 

 

Также известно, что потоотделение и трения, вызванные обтягивающей одеждой, вызывают возникновение угрей на спине.

 

Шея

 

Шея является еще одной областью, восприимчивой к вспышкам, из-за количества пор в этой области. Очищение шеи как часть повседневного ухода за кожей может помочь предотвратить образование прыщей и черных точек.

 

Грудь и плечи

 

Воспаления часто могут возникать на груди и плечах. Как и спина, угри в этой области могут быть результатом трения, вызванного одеждой. Такие препараты, как кортикостероиды и тестостерон, были определены как триггеры для прыщей и глубоких угрей, особенно на груди и плечах.

Варианты устранения

 

Как только угревая сыпь глубоко проникла в поры, ее нельзя удалить с помощью обычных средств по уходу за кожей, таких как средства для умывания и эксфолианты. Точно так же клейкие полоски и отшелушивающие маски, как правило, неэффективны, поскольку они не могут проникнуть достаточно глубоко в кожу, чтобы полностью удалить накопление.

 

Когда черная точка глубоко проникает в кожу, наиболее эффективным методом удаления является экстракция с использованием специализированных инструментов или профессиональных процедур, таких как химический пилинг и микронидлинг.

 

Профессиональная экстракция

 

Черные точки могут быть профессионально извлечены дерматологами, которые часто используют экстракторы комедонов. Этот ручной инструмент имеет металлическую петлю, которая помещается на кожу вокруг воспаления. Когда давление приложено, накопление выпущено от поры.

Другие профессиональные варианты

 

В дополнение к профессиональной экстракции, есть ряд профессиональных процедур, которые могут удалить угри, включая химический пилинг, микродермабразию и микронидлинг. 

 

Химический пилинг

 

Во время химического пилинга отшелушивающие кислоты наносятся на лицо. Эти ингредиенты могут варьироваться в зависимости от интенсивности пилинга, однако альфа-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота, обычно используются в качестве эффективного средства для лечения черных точек. Салициловая кислота удаляет верхний слой клеток, способствуя регенерации коллагена и новых клеток кожи.

 

Микродермабразия

 

Микродермабразия включает в себя использование ручного устройства, которое работает путем распыления мелкой струи микрокристаллов над проблемной зоной. Эти маленькие кристаллы улучшают состояние кожи, удаляя мертвые клетки и освобождая поры от скоплений.

 

Микродермабразия может использоваться на лице, шее, спине, плечах, чтобы эффективно уменьшить появление расширенных пор при удалении накоплений.

 

Световая терапия

 

Световая терапия контролирует выработку кожного сала, предлагая антибактериальные свойства. Лечение работает с использованием инфракрасного света, чтобы проникнуть в кожу и стимулировать клетки, которые стимулируют их размножение.

 

Светодиодная терапия обеспечивает безопасные и эффективные результаты в снижении выработки кожного сала.

 

Глубокие комедоны под кожей

 

Засоренные поры, покрытые слоем кожи, известны как белые комедоны, а не черные точки.

 

Поскольку они не подвергаются воздействию воздуха, то не имеют такого же затемненного окраса. Как и черные точки, если их не лечить, они могут продолжать проникать глубже в поры.

 

Белые комедоны требуют, чтобы кожа была повреждена, чтобы удалить накопление, поэтому рекомендуется обратиться за профессиональным лечением, чтобы минимизировать риск возникновения инфекции.

Домашние варианты

 

Иногда глубокие черные точки можно успешно удалить дома, если использовать правильные методы и инструменты. Удаление должно выполняться с осторожностью, и накопление никогда не должно быть принудительно удалено.

 

Используйте экстрактор

 

В дополнение к использованию профессионалами, инструменты для извлечения комедона также можно приобрести в магазинах для личного пользования. Перед использованием экстрактора важно стерилизовать инструмент спиртом, чтобы предотвратить заражение.

 

Для начала положите теплую влажную ткань на черную точку на несколько минут, чтобы открыть поры и облегчить удаление пробки. Затем поместите петлю экстрактора вокруг угря. Добавляйте давление до тех пор, пока накопление не будет снято, но никогда не пытайтесь усилить содержимое, так как это может повредить кожу.

 

Используйте вакуумное устройство для очистки пор

 

Альтернативным инструментом является устройство для вакуумной очистки. Этот ручной инструмент всасывает кожу, ослабляя и вытягивая накопление из пор. Сила всасывания может быть отрегулирована, что делает их полезным инструментом как для более мелких угрей, так и для тех, что находятся глубоко в коже.

 

Что если точка не выйдет?

 

Некоторые комедоны может быть очень тяжело удалить. Чем глубже накопление, тем сложнее будет безопасно удалить его с помощью домашних процедур.

 

Если вы не можете легко удалить глубокую черную точку, лучше всего посетить дерматолога, чтобы убедиться, что он будет удален, без ненужного повреждения и рубцов в пораженной области.

Профилактические меры

 

Регулярно очищайте кожу, чтобы удалить масла и остатки кожи, которые в противном случае могут забить поры. Точно так же избегайте продуктов, содержащих блокирующие поры ингредиенты. 

 

Следуйте режиму ухода

 

Умывайтесь мягким средством два раза в день, чтобы предотвратить накопление масел и остатков кожи, которые приводят к образованию черных точек.

 

Эксфолианты также могут быть полезны для предотвращения комедонов, однако их следует использовать реже, чем ежедневное средство для очищения. Если у вас особенно чувствительная кожа, отшелушивание следует ограничивать примерно раз в неделю, чтобы избежать раздражения.

 

Те, у кого естественно жирная кожа, могут воспользоваться чистящими средствами, содержащими такие ингредиенты, как экстракт зеленого чая, который, как было показано, снижает выработку кожного сала. Точно так же масло чайного дерева продемонстрировано эффективный противовоспалительный и антибактериальный эффект. 

 

Избегайте комедогенных продуктов

 

Комедогенный — это термин для ингредиентов, которые имеют тенденцию закупоривать поры. Тем, у кого жирный тип кожи, следует избегать комедогенных ингредиентов, которые часто содержатся в увлажняющих средствах, включая кокосовое масло и ланолин.

 

Носите дышащую одежду

 

Тесная одежда может привести к трению и потоотделению, что может привести к появлению черных точек. Носите свободную одежду при теплой температуре и во время тренировок, чтобы предотвратить образование вспышек на шее, груди, плечах.

 

Отшелушивайте кожу

 

Отшелушивание спины, плечей, груди может предотвратить образование вспышек.  Отшелушивающие вещества обычно находятся в форме скрабов, содержащих небольшие кусочки фруктовых оболочек, которые отшелушивают мертвые клетки.

 

Медикаментозное лечение

 

Тем, кто страдает от длительных и тяжелых комедонов, может быть назначен изотретиноин. Это лекарство можно принимать внутрь или наносить местно, и оно действует путем уменьшения выработки кожного сала. 

На вынос

 

Есть множество эффективных методов лечения, которые могут удалить глубокие черные точки. Домашние методы удаления включают использование экстрактор и вакуумное устройство, однако для более упрямых накоплений может потребоваться профессиональное лечение.

 

Профессиональные процедуры, такие как микродермабразия и химический пилинг, могут дать эффективные результаты.

 

Профилактика — лучший метод борьбы с черными точками. Ежедневное очищение и частое отшелушивание могут уменьшить накопление масла. Носите свободную одежду, чтобы уменьшить трение и раздражение, которые могут привести к появлению вспышек на спине, груди и плечах. И обратитесь за профессиональной консультацией в киевский центр “DellaRossa”, где опытные дерматологи разработают для вас наилучшие стратегии лечения. 

2019-12-17Админ SEO

Избавиться от прыщей на спине проще, чем ты думала!

«Первая и одна из самых неочевидных причин появления прыщей на спине — неправильное мытье головы, — утверждает доктор Энгельман. — Большинство девушек моет волосы под душем, откидывая голову назад. Из-за этого шампунь, бальзам и маски при споласкивании попадают на спину, закупоривают поры и — привет, прыщи. Я рекомендую всегда мыть волосы, перебрасывая их вперед — так лучше промывается затылочная часть, где больше сальных желез, и нет риска плохого смывания средств с кожи тела. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вторая причина — использование комедогенных средств для кожи. Многие экономят на геле для тела и покупают просто понравившийся аромат. Я прошу обращать внимание на наличие в составе салициловой кислоты, ее антибактериальный эффект снизит риск высыпаний и уменьшит покраснения. Если речь не о единичных воспалительных процессах, а о целой россыпи акне, выходом, хоть и не самым экономным, станет использование средства для умывания для проблемной кожи в качестве геля для душа. Да, налейте на мочалку и тщательно, но деликатно вымойте все проблемные участки. 

В-третьих, проблемной коже спины нужен пилинг. И снова я советую использовать средство для лица: наносите его точечно 2-3 раза в неделю и на всю поверхность проблемного участка — раз в 2 недели. Если это затруднительно сделать самостоятельно, попросите помочь маму, подругу или купите специальную мочалку с длинной ручкой, которая поможет распределить средство в труднодоступных местах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Четвертая причина прыщей на спине — стайлинг. Принцип тот же, что и у моющих средств для волос: если ты распыляешь спрей, будучи неодетой, его частицы попадают в поры. Либо набрасывай полотенце, либо сначала надень хотя бы футболку.

Ни в коем случае не пренебрегай душем сразу после тренировки. Даже если до дома тебе 3 минуты медленным шагом, смой пот сразу же, как завершила занятие. 

Заведи антибактериальный спрей, они продаются в любой аптеке. Каждый раз после душа распыляй его на проблемные зоны и дай коже высохнуть. Если у тебя не очень сухая кожа тела, временно откажись от жирных питательных кремов, заменив их на легкие увлажняющие. 

Наконец, учти: если ты соблюдала все вышеупомянутые правила в течение месяца, а ситуация не улучшилась ни на йоту, обратись к врачу, акне на спине может быть признаком ряда серьезных заболеваний!»

Фото: Shutterstock

причины появления и способы лечения в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Угревая болезнь (акне, прыщи) – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез (так называемых себорейных зонах).

На поверхности кожи находится много пор. Это устья волосяных фолликулов – футляров, которыми окружены волосы кожи. В фолликулы открываются протоки сальных желез, расположенных под кожей. На рисунках ниже представлено строение типичной сальной железы.

Строение волосяного фолликула: устье волосяного фолликула (пора), открывающееся на поверхность кожи, сальная железа. Секрет сальной железы обволакивает волос и выходит на поверхность кожи.

Причины акне (прыщей, угрей и угревой сыпи)

Акне – это сложное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. При закупоривании фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи развиваются обыкновенные угри (другое название – комедоны).

Если фолликулы открыты, пробки выглядят как черные точки на лице, и называются открытыми комедонами.

Комедоны бывают и закрытыми, (не сообщаются с поверхностью кожи). Такие комедоны называются белыми угрями, или белыми точками.

Выработка кожного сала под пробкой закрытого сально-волосяного протока продолжается и является идеальной средой для размножения бактерий (пропионовых бактерий акне), которые обычно живут себе мирно и спокойно в сальных железах. Бурный рост популяции бактерий приводит к развитию воспаления, которое может проявляться на коже от маленьких прыщиков до огромных гнойных прыщей.

Многочисленные исследования показывают, что первопричиной появления акне является гиперфункция сальных желез.

Что же приводит к этому?

Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые угри вызываются стероидными гормонами, основные из которых – андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов – секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного сала.

Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.

Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них – открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез.

Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.

Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

Можно выделить четыре фактора, совместное действие которых и являются причинами возникновения прыщей:

  • Гиперандрогенемия стимулирует работу сальных желез
  • Фолликулярный гиперкератоз. Внешний слой кожи человека называется роговым. Постоянное обновление кожи идет именно за счет слущивания ороговевших, отмерших пластин кожи этого слоя. Аналогичный процесс идет и в волосяных фолликулах
  • Фолликулярный гиперкератоз – это чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов, что является причиной появления угрей, так как для образования пробки-комедона необходимо не только кожное сало, но и слущенные чешуйки кожи
  • Избыточное выделение жира сальными железами и фолликулярный гиперкератоз приводят к тому, что кожное сало накапливается в сальной железе, приводя к увеличению ее объема, вследствие чего в железе начинается асептическое (без участия бактерий ) воспаление
  • Размножение Propionibacterium acnes, пропионовых бактерий акне. Стоит отметить, что бактерии акне живут в устье сальных желез и абсолютно здоровых людей, наряду с такими представителями кожной микрофлоры, как Propionibacterium granulosum, бактериями стафилококка Staphylococcus epidermidis, грибами Malassezia и крохотными клещами Demodex (демодекс). Вся эта «живность» чрезвычайно редко становится причиной возникновения прыщей у здоровых людей. Но при закупоривании сальной железы роговой пробкой и гиперпродукции кожного сала создаются благоприятные условия для размножения всей этой “обычной” микрофлоры и возникает гнойный прыщ

Каковы внутренние причины угревой сыпи?

Взаимосвязь тестостерон – прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.

Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.

Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.

Предменструальные акне

Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже женщины, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными –примерно за неделю до начала. Как правило, на подбородке.

«Гормональные» акне

Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

Гинекологичекие заболевания и акне у женщин неразрывно связаны. Провоцируют из гормональные нарушения, например, при поликистозе яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, акне во время беременности или после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении (повышенная выработка мужских гормонов – андрогенов у женщин) акне – также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам – гинеколога и серия лабораторных анализов.

Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз – это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) – основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано – причиной прыщей.

Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара… Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.

Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.

Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.

Жара и влажный климат – внешние причины угрей

Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.

Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.

Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез – непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.

Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?

Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает синюшно- красные следы от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Часто бывает, что, возвращаясь с отдыха в жарких странах, люди, страдающие акне получают обострение заболевания, хотя во время отпуска все было прекрасно.

Тот же самый результат может быть и после посещения солярия.

Выдавливание прыщей – причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи – самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.

К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.

Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям, а также на ягодицах.

Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.

Медикаментозные акне

Иногда для лечения некоторых заболеваний, пациентам назначают прием глюкокортикостероидных гормонов внутрь. На фоне такого лечения часто наблюдается появление угревых высыпаний.

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести. Но они обычно не требуют серьезного лечения и самостоятельно проходят через 2-3 месяца. Правильный уход за кожей и кратковременная наружная терапия часто бывает достаточными, чтобы решить эту проблему.

Чрезмерная чистоплотность – еще одна причина, от чего появляются прыщи

Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки – это окислившееся кожное сало, а не грязь.

Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз в день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Люди, страдающие этим заболеванием часто испытывают психологические проблемы, проблемы социальной адаптации.

Лечение угревой болезни (акне)

При лечении акне можно воздействовать на все звенья патогенеза:

  • Повышенный уровень андрогенов в крови у женщин, можно корректировать, назначая контрацептивы. Такой метод имеет место у пациенток, с доказанной гиперандрогенемией. У мужчин такой метод лечения не приемлем
  • На гиперпродукцию кожного сала можно воздействовать препаратами, подавляющими ее. К таким препаратам относятся ретиноиды. Они есть в наружной форме и для приема внутрь
  • На фолликулярный гиперкератоз можно воздействовать различными отшелушивающими средствами, такими, как салициловая кислота, а также ретиноидами
  • На чрезмерно активизирующуся микрофлору кожи, которая провоцирует воспаление, можно воздействовать антисептиками, которых сейчас достаточно много в аптеках, антибактериальными прапаратами. Антибиотики есть как в наружных формах, так и для приема вовнутрь, однако, в последнем случае, требуется длительный прием, до нескольких месяцев, и далеко не всегда приводит к стойкой ремиссии. Подбор терапии при лечении угревой болезни происходит индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. При легкой степени тяжести акне достаточно адекватного подбора наружных лечебных средств и средств ухода

При тяжелых формах течения угревой болезни, при среднетяжелых формах угрей, устойчивых к наружной терапии, а также при всех формах, после которых наблюдаются рубцовые изменения, по-настоящему эффективным является назначение РОАККУТАНА. Зачастую это является единственным шансом навсегда избавиться от акне, что особенно важно для пациентов с психологическими проблемами.

Что такое роаккутан (изотретиноин)?

Это синтетическое призводное витамина А при приеме внутрь действует на все звенья патогенеза угревой болезни: подавляет активность сальных желез (гистологически подтверждено уменьшение их размеров) и уменьшает образования кожного сала, также подавляет размножение бактерий, уменьшает гиперкератоз клеток эпителия волосяной луковицы и сальной железы, которые приводят к закупорке протоков и образованию КОМЕДОНОВ.

Что происходит при приеме роаккутана?

При подавлении деятельности сальных желез кожа человека в буквальном смысле становится более сухой, появляется более или менее выраженное шелушение, с которым возможно успешно бороться с помощью подбора специальных наружных средств. Уже через несколько недель приема препарата количество угревых высыпаний существенно уменьшается.

Как долго нужно принимать роаккутан?

Курс лечения в среднем составляет 4-5 месяцев. Это зависит от суммарной лечебной дозы препарата, которую врач рассчитывает с учетом массы тела пациента.

Возможны ли рецидивы заболевания после окончания курса лечения?

Полного исчезновения акне удается добиться через 12-24 недели приема препарата, в 85% случаев эффект от приема стойкий и человек навсегда избавляется от этой проблемы. Крайне редко приходится назначать более короткий повторный курс не ранее чем через 8 недель после предыдущего.

Какие существуют противопоказания: беременность и лактация, болезни печени и почек, гипервитаминоз А, выраженное нарушение жирового обмена, повышенная чувствительность к препарату.

Побочные действия: сухость кожи, слизистых оболочек, губ, слизистой глаз, повышенная чувствительность кожи к УФО.

ЛАБОРАТОРНО МОГУТ ВЫЯВЛЯТЬСЯ: обратимое повышение уровня печоночных ферментов, повышение уровня холестерина и триглицеридов.

Роаккутан категорически противопоказан при беременности и лактации из-за сильного тератогенного действия. Назначать роаккутан могут только врачи. Перед назначением препарата врач должен подробно ознакомить с пиринципом действия препарата, назначить необходимые анализы.

При приеме препарата необходимо четко соблюдать все рекомендации и необходимую дозировку, а также контролировать анализы крови по схеме назначенной врачом.

Для уменьшения явлений дискомфорта из-за сухости кожи и слизистых необходимо пользоваться специально подобранными вашим доктором средствами. Защита от УФО в солнечное время является также необходимым условием.

Женщинам детородного возраста за 1 месяц до начала лечения, весь период лечения, а также 3 месяца после окончания курса лечения необходимо принимать гормональные контрацептивы и ежемесячно делать тест на беременность.

Таким образом, врач подберет вам оптимальную, хорошо переносимую дозировку препарата с максимально выраженным лечебным действием на кожу.

Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят :

  1. Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
  2. Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
  3. Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
  4. Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
  5. Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).

Внутренние причины

В их числе медики упоминают :

  1. Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
  2. Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
  3. Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
  4. Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
  5. Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
  6. Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют предпринимать в первую очередь.

1. Чаще принимайте душ

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

2. Используйте антибактериальное мыло или гель

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

3. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →

5. Переодевайтесь, если вспотели

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Носите свободную одежду из натуральных тканей

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

15 необычных овощных салатов →

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить вот что:

  1. Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
  2. Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
  3. Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
  4. Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
  5. Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.

Читайте также 🧐

Глубокие и большие черные точки, чувствительная кожа. Убрать без ссадин нереально! Или нет? | Отзывы покупателей

Доброго всем вечера!
Лет с 10 у меня весь нос был в ужасных черных точках, их было оооочень-очень много, некоторые доходили в диаметре до 1,5 мм, зрелище впечатляющее, да? и кожа при этом была чувствительная, после любой механической чистки, вернее пустой попытки убрать все это оставались глубокие ссадины, царапины, иногда даже был вид, будто меня носом по ковру елозили. В общем годам к 14 я совершенно отчаялась как-то от них избавиться, ведь после механической чистки, приходилось ходить с ободранным лицом неделю, а эти мерзкие черные точки моментально появлялись при любом уходе, покупные полоски или самодельные из этого поста не вытягивали ни одной, даже самой маленькой точечки. И вот однажды, вернее вчера я пришла к маме на работу, и ее коллега увидела весь этот кошмар на моем носу, в добавок здоровый расковыренный прыщ почти по центру того же многострадального органа, и рассказала, что у ее племянницы тоже куча прыщей и черных точек и поведала как они с этим борются…

Первое, что нам понадобится, это распарить лицо, в моем случае нос.
Это делается скорее не для того, чтобы поры раскрылись, а для того, чтобы точки размякли и их был проще вытащить.
Я обычно распаривала над чайником, накрывшись махровым полотенцем, до стадии, когда уже с вас «течет»
Аккуратно промакиваем полотенцем лицо, чтобы не травмировать кожу, и приступаем к следующему пункту…

Второе, что нам понадобится, это шариковая ручка… вернее не ручка, а стержень из нее.
Ручка должна быть обязательно шариковой, в ней стержень тоньше, чем в гелевой.
Итак, вытаскиваем из ручки стержень, дезинфицируем его, я это делаю с помощью тоника с большим содержанием спирта, и приступаем к делу…
Выбираем черную точку, берем стержень и прислоняем его к точке вот так…На моих фотографиях черную точку имитирует след от гелевой ручки, уж очень неудобно на лице снимать

Необходимо, чтобы точка была прямо по центру, начинаем надавливать на стержень, довольно сильно, вы очень быстро поймете какую силу надо прикладывать. В первый момент в определенных местах очень-преочень больно, начинают течь слезы, но надо перетерпеть и додавить, а не оставлять полувытащенную точку.
В итоге всю гадость засасывает как в вакуум, черные точки удаляются полностью, без остатка, и больше не появляются, если, конечно, регулярно ухаживать за кожей

Вот такое остается в стержне, после чистки.


Еще половина осталась вытащенная на коже, которую мы убрали руками


После чистки, я делала маску из черной глины, она поможет сузить поры и довытягивает то, что мы вдруг недодавили, правда такое происходит не часто.
Так как моя кожа чувствительная, я делала совсем простенькую маску только из глины и воды, ничего не добавляла, чтобы не раздражать кожу.
Итак, в блюдце высыпаем глину, на нос мне хватает объема с чайную ложку


На глазок наливаю воды, чтобы получилась консистенция, напоминающая густую сметану.


Все это размешиваем, и наносим на лицо толстым слоем.


Ждем 20 минут и смываем

Еще несколько советов:
— Маской из глины пользоваться не обязательно, можно протереть лицо тоником. но будет щипать
— Даже если вы «толстокожий» человек, то все равно советую после маски с глиной приложить к носу (или тому месту, что вы будете чистить) что-нибудь холодное, во избежание синячков
— Насколько я слышала, маску из глины не стоит делать в металлической посуде
— Если у вас есть черные точки в ушных раковинах, то с помощью стержня и помощника вы сможете их удалить. Лучше удалить сейчас, чем по прошествии многих лет, они могут закристаллизоваться, стать слишком твердыми… не знаю как назвать и их тогда вообще ничем не вытащишь
— Черные точки на щеках давить таким образом не стоит, там кожа более чувствительная и можно получить царапины

Спасибо всем, кто дочитал до конца!
Будьте прекрасны!

Как растянуть позвоночник после того, как просидел весь день

Каждый четвертый американец сидит более восьми часов в день. Все это сутулость перед экраном наносит ущерб вашей средней и верхней части спины. «Когда нам не хватает подвижности в грудном отделе позвоночника, это влияет на множество вещей, таких как движения плеч и шеи и даже дыхание», — говорит Меган Визер, физиотерапевт из Мэриленда и сертифицированный тренер по кроссфиту. Это означает, что у ваших легких меньше места для расширения для глубокого вдоха, и вы более подвержены травмам.Визер рекомендует эти упражнения для лечения движения позвоночника вперед, назад и вращения. Делайте их два-три раза в неделю, чтобы расслабиться.

Поворот позы для детей

(Moron Eel)

Что он делает: Улучшает вращательную подвижность.

Начните с рук и коленей, переместите бедра на пятки и положите туловище на бедра. Держите одну руку вытянутой, ладонь и предплечье плотно прижаты. Поднесите вторую руку к пояснице ладонью вверх или к задней части шеи ладонью вниз.Медленно поверните верхнюю часть тела к согнутой руке, сохраняя все ниже талии. Отметьте, как далеко вы можете скручиваться, и отступите, если почувствуете спазмы между лопатками. Сделайте от трех до пяти глубоких вдохов с каждой стороны, увеличивая вращение с каждым выдохом.

Задний свод

(Moron Eel)

Что он делает: Улучшает разгибание грудной клетки (насколько сильно вы можете согнуть позвоночник назад).

Сядьте на скамью, поставив ступни на пол, а колени на уровне бедер.Обхватите руками туловище и, ведя головой и плечами, прогнитесь как можно дальше. Остановитесь, когда не сможете упасть дальше, не согнувшись в пояснице. Сделайте здесь несколько глубоких вдохов.

Рулон из пеноматериала

(Moron Eel)

Что он делает: Улучшает разгибание грудной клетки; расслабляет напряженные мышцы.

Сядьте на землю, поставив ступни на пол, согнув колени под углом 45 градусов. Лягте на валик так, чтобы он находился перпендикулярно позвоночнику под лопатками.Сложите руки на затылке и сведите локти друг к другу, приподнимая бедра. Медленно перекатитесь к основанию шеи, затем снова опуститесь ниже лопаток. Глубоко вдохните и повторите несколько раз.

Передняя арка

(Moron Eel)

Что он делает: Мягко растягивает позвоночник; улучшает сгибание грудного отдела (способность сгибать позвоночник вперед).

Начните с сидения на стуле, расположив колени под углом 90 градусов, ступни на полу и поставив позвоночник в вертикальное положение.Медленно перекатывайте голову и шею вниз, позвонок за позвонком, пока не сможете упасть дальше, не двигая поясницей или бедрами. Вы должны чувствовать напряжение, а не боль. Задержитесь в этом положении на пару вдохов.

Cat-Cow Flow

(Moron Eel)

Что он делает: Улучшает сгибание и разгибание.

Старт на четвереньках. На вдохе осторожно опустите живот к земле, поднимите грудь и подбородок, сведите лопатки вместе и посмотрите вверх.Затем выдохните и активно оттолкните землю, выгибая спину, как кошка, подтягивая пупок к позвоночнику и создавая пространство между лопатками. Чередуйте эти две позиции от 10 до 20 повторений.

Pro Eel-Fin — ONE Swim

Силовые двусторонние подводные волны

Кто пользуется?
Университет Джорджии, Афины (тренер Джек Бауэрле)
Кто еще употребляет?

Дополнительное использование / Советы / Поддержка:

Сравнение моноласты Eel-Fin с традиционными моноластами
  • Традиционные моноласты повышают мощность в фазе движения и препятствуют передаче энергии в фазе «восстановления»

  • Традиционные моноласты способствуют слишком сильному сгибанию коленей

  • Традиционные моноласты поощряют слишком большую ширину колен

  • Традиционные моноласты не тренируют естественный поворот голеностопного сустава
  • Традиционные моноласты — это слишком весело, потому что они способствуют ложному пониманию ценности плохой техники (очень плохая техника часто может соответствовать скорости хорошей техники).
  • Традиционные моноласты вовсе не препятствуют плохой технике
Развитие мышц восстановления после удара
  • Пожалуй, один из самых важных способов улучшить гребок 5 th (подводные волны) — это восстановление
  • Как юные пловцы мы учимся двигаться вперед, используя только мощный удар ногой вниз, и мало что делаем для нашего восстановления
  • По ссылке «Мышцы для восстановления» ниже мы предлагаем множество упражнений и методов, которые помогут развить мышцы для восстановления.

Обратная связь (Пловцы ЧУВСТВУЮТ / Тренеры СМОТРЕТЬ / Видео для самоанализа):

  • Если вы не ЧУВСТВУЕТЕ силы подтягивания ног назад на этих упражнениях, вы, скорее всего, не делаете это правильно
  • Вам нужно будет ЧУВСТВОВАТЬ меньше силы при падении с меньшим сгибанием колен по сравнению с обычным ударом ногой, чтобы обеспечить истинное восстановление.

Использование плавника угря для точной настройки восстанавливающих мышц с помощью толчка

Подводная двусторонняя волнистость

Link «Тренировка с угорьим плавником»

Быстрая версия нашей ссылки:

  • Начните с Lil ’Red Kick в дальней позиции от ног, скажите пловцам плыть (НА СВОЕЙ СТОРОНЕ)« большого угря »с максимально возможными волнами (пытаясь использовать всю дорожку)
  • Как только они почувствуют волнообразные движения вперед и назад и используют гирю как «маятник», они переместят гирю в среднюю точку на «Плавнике угря» и заставят их «почувствовать» темп «маятника» (который будет быстрее в это время).Опять же, ТОЛЬКО на их стороне на данный момент
  • Затем переместите вес как можно ближе к ногам и дайте им почувствовать быстрые волнообразные движения
  • Затем добавьте волнистости с грузом в «быстром» положении на спине (лицевой стороной вверх)
  • Последнее добавление волнистости «живот внизу» (лучше закрыть глаза, чтобы не возвращаться к старым привычкам)

Обратная связь (Пловцы ЧУВСТВУЮТ / Тренеры СМОТРЕТЬ / Видео для самоанализа):

  • Вес на Eel-Fin будет вызывать равные колебания спереди и сзади… если вы проигнорируете «ОЩУЩЕНИЕ» веса, он будет очень неудобным и будет сильно дергаться.
  • ПОДОЖДИТЕ, пока вы НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ, что ласт полностью выдвинулся вперед и полностью назад, прежде чем изменить направление удара
  • Убедитесь, что вы ведете волнистые движения от «ребристого шарнира», а не только от колен.

Тренировка с угорьим плавником
Использование угорьего плавника для точной настройки двусторонней волнистости

Увеличение скорости поворота флип

  • Угорь-плавник помогает пловцам развиваться и ЧУВСТВОВАТЬ мышцы, необходимые для быстрого поворота.
  • 5-тактная дрель с переворотом отлично сочетается с Eel-Fin
  • Сосредоточьтесь на подбрасывании плавника в воздухе с помощью FORCE, чтобы загнать его глубоко в воду, чтобы вы могли закончить откат назад на живот

Обратная связь (Пловцы ЧУВСТВУЮТ / Тренеры СМОТРЕТЬ / Видео для самоанализа):

  • Посмотрите наше упражнение (по ссылке ниже) по выполнению стойки на руках и ударов ногами по воде.Это поможет вам ПОЧУВСТВОВАТЬ мышцы, необходимые для быстрого восстановления при повороте сальто.

Использование плавника угря для точной настройки оборотов флип

Ссылки поддержки:

  • SwimmersBest Method обеспечивает соединение грудной клетки под водой (предоставлено SwimSwam)
  • Дополнительные упражнения / Использование:
    Время, необходимое для установки Eel-Fin и тренировки с ним, требует «дополнительных затрат». Из-за времени на их установку лучше всего запланировать 20-60-минутный сет с угорьими плавниками, чтобы поработать над целым рядом вещей, с которыми может помочь угревой плавник, прежде чем снимать их.Более эффективно использовать их 1 раз в неделю вместо нескольких коротких подходов в неделю. По этой причине нам нравится включать «угряные плавники» в более широкий спектр тренировок. Например:

    • Наборы для натяжения — Eel-Fin, безусловно, исключает удары ногами и, таким образом, идеально подходит для наборов для натяжения.
    • Практика с переворотом — переворот отнимает много основной мощности с угряным плавником на месте
    • Flow Drill (ребристый шарнир) — бабочка Flow Drill идеально подходит для Eel-fin, так как он обеспечивает ребристый шарнир и восстановление ног
    • Растяжение груди с волнообразным движением — плавник угря отлично подходит для полного разгибания при восстановлении руки при грудном ударе
    • Сверло, затем брасс
    • Упражнение на поток, затем гребки грудью (с упором на удар ногой вниз и быстрое возвращение при восстановлении)
    • Упор «бабочка» (см. Ссылку «Использование плавника угря для восстановления мышц ног»)
    • Используйте комплекты Pull Only для оптимизации работы под водой
    • 5-тактные флип-повороты
    • Треугольники Сало
    • Взрывные прорывы с FR BK FL, флайдеры (флип повороты на стенах, а не открывающие повороты)
    • Дельфины головой вверх телом, руки вниз по бокам (живот или спина)
    • 360 T-Press с телом дельфина
    • Дельфины со штопором FR и BK
    Pro Eel-Fin с грузиками для тяговых комплектов:
    • Думаете, трудно удерживать ноги в натяжных сетах, когда они связаны ремнями?
    • Попробуйте Pro Eel-fin с Lil ’Red Kick (или другим грузом) на конце для« только тяги ».
    • Это задействует ядро ​​и тренирует лучший «Т-пресс», чтобы прижимать грудную клетку вниз, чтобы ступни были подняты.
    Тренировочные повороты сальто — удар хвостом бобра
    • Встаньте на руки в воде глубиной менее 4 футов,
    • Несколько раз хлопните Pro Eel-Fin по поверхности воды
    • Это поможет научить пловцов задействовать правильные мышцы для более быстрых поворотов сальто
    • Это также можно сделать с грузами на конце Pro Eel-Fin, чтобы:
      • Помогите пловцам ПОЧУВСТВОВАТЬ, какие мышцы им нужно задействовать для скорости восстановления после переворота
      • развивать мышцы
      Вытяжные
      • Создайте небольшие волнистые формы, ведущие к груди, выполнив «вытягивание» с помощью угря с плавником
      Тренировочные повороты сальто — ноги близко к поверхности
      • Практика переворачивания может быть значительно улучшена с помощью любого Eel-Fin (идеально подходит версия Pro)
      • Большинство пловцов сгибаются в талии, отталкивая ступни в начале своего хода
      • Угорь-ласты будут ловить воду, когда «удар вниз» пытается восстановиться через воду и в воздух.
      • Таким образом, ласт может тренировать пловцов. ПОЧЕМУ так важно не делать «даункинг» в поворотах.
      • За «кивком головы» следует «изгиб в пояснице», чтобы начать поворот.Цель должна состоять в том, чтобы начать вращение, сначала кивнув головой, а затем согнувшись в талии. Такой порядок движения поможет держать ступни ближе к поверхности при сгибании талии. Eel-Fins увеличит, насколько ноги «падают вниз» в поворотах.
      Flow Drill
      • Тренируйте пловцов для лучшего подводного плавания с помощью Flow Drill, «подвешиваясь за ребра»
      • Это упражнение обучает их нажимать на грудь (не на голову) вместо ударов ногами коленями
      • Добавьте к этой дрели угорь-плавник (любого размера), чтобы улучшить ощущение полного потока
      • Позже добавим Tempo Trainer для тренировки скорости волнистости 0:45 сек.
      Мощность восстановления

      Очевидно, что мышцы, необходимые для фазы восстановления при подводных волнах, являются самым важным «утраченным искусством» для многих пловцов.По мере того, как они изучают Flow Drill (ребристый шарнир), они смогут добавить мощности волнистости только тогда, когда они улучшат свои восстанавливающиеся мышцы

      Упражнение Power Down идеально подходит для того, чтобы помочь пловцам почувствовать и развить восстанавливающиеся мышцы ног
      • Лягте на спину и «опустите» корпус, надавив на голову и ступни.
      • Затем ТОЛЬКО дрейфуйте ногами (не ПИРАЙТЕ вперед)
      • Добавьте Pro Eel-Fin для этого сверла и добавьте боковую закрутку
      Вертикальный удар
      • Развивайте еще больше восстанавливающих мышц с помощью вертикальных ударов ногой с помощью Eel-Fins
      • Плавно поднимите руки вверх на 15+ секунд, затем 30 секунд, опустите руки в стороны
      • Добавьте веса в руки, чтобы развить еще большую мощность
      Каждый угорь-плавник включает в себя несколько предметов, которые можно использовать для других целей:
      • Каждый угорь-плавник включает в себя:
      • В комплект
      • Full Eel-Fin Kits входят:
        • Lil ’Red Kick http: // www.swimmersbest.com/kickboards/
      3 размера / доступно 5 упаковок:
      • Юный угорь-плавник (до 12 лет)
        • (1) Младший угорь-плавник
        • (2) Комбинация Junior Eel-Fin и Lil ’Red Kick
      • Обычный угорь-плавник (13 лет и старше)
        • (3) Обычный угорь-плавник
        • (4) Обычная комбинация из плавника угря и красного пинка
      • Pro Eel-Fin (Высшая средняя школа, университетский университет, олимпийцы)

      Как тренироваться с угорьим плавником

      Как установить Eel-Fin

      Патент США №: 10 632 344 B2

Против течения: как угорь вернулся в реку Саскуэханна

РУЧКА КОНЕВАГО — Было время, когда американский угорь был обычным явлением на реке Саскуэханна, когда угорь гордо подавали путешественникам по берегам реки, и когда семья могла бы зарабатывать деньги с хорошей плотиной — упаковывая и засаливая змеевидную рыбу в бочки для отправки в Балтимор и Нью-Йорк.

В водоемах реки угри, которые могут достигать четырех футов в длину, были обычным явлением.Достаточно, чтобы они, как окунь, мускус и шед, часто становились предметом рыболовных историй, рассказываемых вдоль реки.

Рожденные в Атлантическом океане далеко в Саргассовом море, детеныши угрей (называемые эльверсами) плывут вместе с приливами и течениями к восточному побережью. Оттуда они мигрируют вглубь суши, используя реки и их притоки в качестве естественных магистралей во внутренние районы. Здесь, в пресной воде, они живут до 20 лет, вырастая во взрослую рыбу, прежде чем снова вернуться в океан, чтобы породить новое поколение путешественников.

Пока человек жил вдоль реки, он жил с соседними угрями и использовал их. Сватара — название ручья и местных властей — считается производным от индейского термина, означающего «место, где мы кормились угрями».

На рубеже 20-го века угри оставались важной частью жизни обитателей реки. По оценкам штата, в то время улов угря на реке Саскуэханна превышал 150 000 фунтов стерлингов в год на сумму более 100 000 долларов.

Но жизнь на Саскуэханне менялась. Пасторальный характер долины менялся по мере того, как на берегах росли фабрики. Электричество пришло в Гаррисберг вместе с санитарными службами, больницами, автомобильными и асфальтированными дорогами.

Гаррисберг, население которого в 1900 году составляло 50 000 человек, к 1920 году достигло 75 000 человек. В городах Йорк и Ланкастер произошел аналогичный рост численности населения. По мере того, как речные города и промышленность росли, через реку строились плотины гидроэлектростанций для выработки энергии, необходимой для обеспечения индустриализации штата.

Но не может быть прогресса без цены, которую нужно заплатить — а на Саскуэханне цена индустриализации и электрификации была заплачена за счет местной дикой природы реки (как это часто и происходило) — шэд и угрей, которым нужно не- затрудненный путь их миграции.

Угорь, отрезанный от естественной среды обитания, почти исчез, оставив в реке только остатки старых плотин, отмеченных их характерной V-образной формой.

На рубеже веков угорь был большой редкостью.Регулярные рыболовы на берегу реки могут время от времени сталкиваться с одним из них, но ежегодные потоки угрей вниз по реке тысячами были далеким воспоминанием — или забыты полностью.

Большой жизненный цикл угря в Саскуэханне был прерван. Теперь, почти 100 лет спустя, этот круг, наконец, замыкается, и угорь — во всей своей уродливой красе — однажды возвращается в свои родовые воды.

***

Угорье промышленность

Значение индустрии угря в Пенсильвании трудно даже оценить.Слабое представление, однако, можно получить, если заявить, что в 1905 году доходы Департамента от лицензионных корзин составляли 158 729 фунтов стерлингов на сумму 18 687 долларов.

Помимо продаваемой рыбы, большое количество пойманных вылавливаются и потребляются непосредственно семьями мужчин, которые их поймали, или продаются рыбаками отдельным лицам без их размещения их через рынки.

Рынки Ланкастера, Гаррисберга, Йорка, Уильямспорта, Уилкс-Барре и Скрэнтона являются очень важными рынками для угрей, и, хотя я не могу это подтвердить, я уверен, что могу с уверенностью сказать, что упомянутые города потребляли больше, чем 158 729 фунтов.

Я убежден, что если бы были достоверные отчеты обо всех выловленных в 1905 г. угрях, можно было бы найти, что промышленность по этой рыбе стоила бы по крайней мере 100 000 долларов.

— отчет Уполномоченного по рыбному хозяйству Пенсильвании, 1908 год

***

Джоанна Берри, стажер-эколог Комиссии по бассейну реки Саскуэханна, вместе с другими защитниками окружающей среды занимается электроударом в ручье Конованго для инвентаризации виды рыб.Джо Эрмитт | [email protected]

Аарон Хеннинг, стоящий среди мутных шоколадных вод ручья Коневаго за пределами Элизабеттауна, охотится на угрей.

С одной стороны, рыбный биолог из Комиссии по бассейну реки Саскуэханна имеет сеть. В другом — электрическая «палочка», которой он медленно водит взад и вперед по грязной дороге. Прикрепленная силовым кабелем к рюкзаку (переносится другим куликом), жезл посылает толчки через воду, оглушая рыбу. После оглушения поверхность рыбы и сеть Хеннинга устремляются, чтобы поймать их.

Он работает с группой — смесью специалистов штата Пенсильвания, биологов и стажеров бассейновых комиссий, сотрудников местных заповедников и Ассоциации ручья Коневаго округа Три-Каунти, чтобы исследовать виды рыб, присутствующих в ручье, притоке. реки Саскуэханна.

Как и река, в которую она впадает, Коневаго когда-то находилась в ужасном положении после десятилетий стока и загрязнения, в результате чего в 1998 году она была включена в список нарушенных водных путей штата после того, как было обнаружено, что она слишком загрязнена для поддержки типичных рыб и других водных организмов дикая природа, которая назвала ручей своим домом.

С тех пор вдоль ручья было реализовано несколько проектов восстановления, финансируемых за счет государственных и федеральных грантов и возглавляемых ассоциацией Conewago Creek. Один из крупнейших из этих проектов был здесь, вдоль рекреационной тропы Коневаго, где в 2007 году рабочие и волонтеры восстановили 15 акров водно-болотных угодий и 20 акров леса вдоль берегов ручья.

Теперь добровольцы и профессионалы вернулись к ручью, чтобы задокументировать количество обитающих там различных видов рыб, что является частью продолжающихся усилий по мониторингу состояния ручья и эффективности восстановительных работ.

Они поднимаются по небольшому ручью линией поперек, два рюкзака и четыре «рыбака», переходя вброд в медленном, устойчивом темпе, перемежающемся дротиком сети. Оглушенная рыба переносится из сетей в ведра для ожидания. После завершения промысла рыба будет идентифицирована и ее виды будут зарегистрированы (также будет собрана проба ДНК, что является частью другого текущего исследовательского проекта, который надеется, что изучение видов рыб будет завершено путем отбора проб воды, а не промысла) перед возвращением в поток.

Всего они будут идентифицировать 25 видов рыб на этом участке ручья, что, по словам геодезистов, является заметным улучшением за годы до реставрационных работ. Но пока они переходят ручей вброд со своими машущимися пачками и сетями перед собой.

В нескольких метрах вверх по ручью Хеннинг торжествующе кричит — в его сети есть угорь, который, как он позже определит, является трехлетним молодым ребенком. Эльвер и другие виды, пойманные сегодня исследовательскими группами, являются доказательством того, что спустя почти 100 лет после того, как он практически исчез из Саскуэханны, этот вид снова вторгается в этот приток шоколадного цвета реки Саскуэханна.

***
В водах Пенсильвании

Рыболовы изрядно упивались своим любимым видом спорта в октябре в Пенсильвании. Почти в каждой части штата вода была в хорошем состоянии, и казалось, что рыба всех видов жаждет поймать ее. Ловля окуня, косоглазой щуки и щуки была намного лучше, чем в сентябре.

Кроме того, извилистый угорь начал свое ежегодное путешествие к морю, и тонны были пойманы на крючок и удочку, а также в рыбные корзины в реке Саскуэханна, чтобы утолить голод угрей людей, обитающих в долине Саскуэханна.Ежедневные и еженедельные газеты на этой территории заявляют, что количество угрей в реке Саскуэханна в этом году значительно превышает количество прошлой осени ».

От 1500 до 2000 фунтов было взято из одной корзины за одну ночь, и мальчики и мужчины часто были замечены в конце рабочего дня, уносящими домой от тридцати до пятидесяти этих змей, как рыб

— Лес и ручей, 3 ноября 1906 г.

***

Члены Комиссии по бассейну реки Саскуэханна и другие защитники водоразделов используют электро-рыбную ловлю в ручье Конованго для инвентаризации видов рыб и американских угрей.Джо Эрмитт | [email protected]

В десяти милях от устья Саскуэханны самая длинная дорога с севера на юг в Америке — US 1 — пересекает Саскуэханну через плотину Коновинго, первую гидроэлектростанцию ​​на реке и одно из основных препятствий. для рыбных миграций.

Построенная в конце 1920-х годов и в настоящее время принадлежащая и эксплуатируемая Exelon, плотина должна периодически проходить повторную сертификацию — процесс, который включает оценку ее воздействия на окружающую среду и способов его смягчения.

Предыдущие переговоры привели к строительству подъемника для рыбы в начале 1990-х годов, но не для угрей. В то время, по словам Стива Минниккена, исследователя из Службы охраны рыболовства и дикой природы США, считалось, что если угри не попадают в рыболовные подъемники, они не должны находиться в этом районе.

Но Минниккен не был так уверен в этом.

Итак, в 2004 году он заявил, что ищет угрей у основания плотины ниже по течению, используя ирландский пандус — по внешнему виду плавающий ящик.

Целью его и его коллег-исследователей было собрать основные данные об американских угрях в реке; сколько их было, когда они появились, и, главное, насколько легко их будет поймать. В то лето они поймали в ловушку 42 эльфа, что вряд ли принесло обильный урожай. В следующем году только 19.

Но команда усовершенствовала свои усилия по сбору и в 2007 году собрала на плотине более 3800 угрей; На следующий год они расширили программу, и количество пойманных ими особей превысило 40 000 особей.

Выловленные угри были измерены, подсчитаны и отправлены на север, где их выпустили в Дир-Крик и Конестога-Крик. В течение следующих восьми лет рыба и дикие животные поймают, перенесут и выпустят более 800 000 угрей в реку Саскуэханна или ее притоки.

Имея доказательства того, что угри пытались (безуспешно) переплыть реку, государственные и федеральные агентства смогли договориться с Exelon, чтобы взять на себя контроль над отловом, транспортировкой и зарыблением угрей с 2016 года и продлить его до 2030 года.

В 2017 году компания перевезла еще 110000 угрей в бассейн реки, а в этом году выловила около 12000 угрей на городском острове Гаррисберга, 3000 на западном берегу и еще тысячу в Форт-Хантер.

Всего с начала программы было повторно введено в реку около миллиона угрей.

Американский угорь вернулся.

***
Ловля угря в Саскуэханне

По данным Lancaster (Pa) Herald, прибрежные жители Саскуэханны наслаждаются ранней осенью каждого года сезоном рыболовных видов спорта, а также что важнее, получить значительное количество еды.

К сентябрю уровень воды в ручье, как правило, очень низкий — но глубина в канале составляет несколько футов — оставляя каменистое дно для широкого пространства с обеих сторон, в некоторых местах почти голого, с редкими глубокими бороздами. . До наступления холодов рыбы инстинктивно спускались по реке, и мелководье облегчало их ловлю. На протяжении многих миль по длине реки владельцы береговой линии возводят рыбные дамбы и джины, несколько углубляя канал и выстраивая вытянутую V-образную стену, в нижней точке которой закреплен ящик, из которого рыба при однократном поймали, не могут выбраться.

Рыбаки вылавливают и засоливают пять или десять бочек угрей в течение сезона, кроме того, что почти полностью питаются ими во время улова. … Угрей упаковывают в бочки, и многие из них отправляют в Балтимор, где их закупают морские суда, чьи капитаны знают о восхитительном вкусе этого довольно аномального предмета провизии.

— Фермер из штата Мэн, 20 января 1859 г.

***

Члены Комиссии по бассейну реки Саскуэханна и другие защитники водоразделов используют электро-рыбу в ручье Конованго для инвентаризации видов рыб.Джо Эрмитт | [email protected]

За последние несколько лет в районе Гаррисберга и в низовьях реки, где зарыбление было тяжелым, было поймано множество угрей. Но были также сообщения об угрях с западной ветви около Клирфилда; на реке Джуниата у Льюистауна и Хантингдона; и на северном ответвлении вокруг Тованды.

В SRBC Хеннинг сказал, что он даже получил сообщения о паре угрей, найденных высоко в верховьях Саскуэханны около Онеонты, Северная КаролинаЮ. — 20 миль от начала реки и 189 миль от ближайшего места хранения.

На следующей карте показано, где угри были повторно завезены в речную систему (оранжевые круги) и где они были обнаружены (фиолетовые точки):

«Итак, эти твари пытаются забежать вверх по течению как можно дальше», — сказал Хеннинг. «Мы просто пытаемся вывести их туда, чтобы они могли выполнить экологическую миссию, которой они служат».

Есть признаки того, что угри также начинают оказывать негативное воздействие на окружающую среду.После успеха своих экспериментов по зарыблению угрей исследователи Минниккена и Службы охраны рыбных ресурсов и дикой природы начали отслеживать и изучать уцелевшие популяции пресноводных мидий, обитающих в системе реки Саскуэханна.

У мидий есть симбиотические отношения с рыбами — они полагаются на них при воспроизводстве. Мидии «ловят рыбу», показывая кусок ткани, похожий на поденку или пескарей. Когда рыба приближается, чтобы укусить, мидия в ответ опрыскивает рыбу личинками, которые скачут на рыбных жабрах, пока не созреют и не превратятся в маленьких мидий.

В Саскуэханне излюбленной рыбой мидий был угорь, а когда угри исчезли, мидии фактически перестали воспроизводиться. Возрождение угрей вызвало вопрос — ответят ли мидии?

Исследователи проследили размножение мидий и обнаружили, что через пять лет после того, как угри были повторно интродуцированы в Баффало-Крик

.

Есть также надежда, что по мере возрождения угри (которые едят почти все) смогут охотиться на инвазивных видов, таких как Ржавые раки.

Но подняться по реке — это только половина истории угря.Чтобы завершить свой жизненный цикл, им также придется вернуться обратно, что может оказаться коварным путешествием даже без активных угрейных плотин и голодных обитателей реки.

Эту проблему, по словам Хеннинга, можно было бы решить за счет оперативных изменений на плотинах реки, а не за счет активных методов транспортировки, таких как отключение турбин плотин во время спуска по течению или открытие шлюзовых затворов.

В каком-то смысле исследователи были настолько сосредоточены на том, чтобы вернуть угрей в реку, что их возвращение было второстепенной задачей — в конце концов, угри будут созревать на целых два десятилетия, прежде чем они начнут свою жизнь. миграция.

***
Еще одна чудесная пряжа

Жители долины Стоуни-Крик, которая находится в Голубых горах, в пяти милях над Гаррисбергом, являются отличными ловцами угря. В рыбах плотины Стоуни-Крик полностью преобладают угри, которые вырастают до необычных размеров.

В течение последних пяти лет на плотине обитали два угря, которые отказались от всех крючков, но так роскошно пережили деликатесы плотины, что, по мнению Стоуни Крикерс, они достигли невероятных размеров.

Иеремия Хогентоглер — один из ведущих и уважаемых жителей долины Стоуни-Крик. Он ведет скромную жизнь, продавая в городе дрова, сучки сосны, ягоды горного чая и рождественские елки в городе по средам и субботам.

Теперь он стал героем, потому что в прошлый четверг он поймал двух больших угрей.

Как г-н Хогентоглер сам рассказывает об этом инциденте, он отправился на своем муле и повозке в экспедицию по рубке леса на горном склоне, граничащем с плотиной.Каменный крикер всегда носит с собой крючок и леску, и когда он рубит дрова или копает сассафрас, он неизменно немного развлекается, вытаскивая угрей на плотине.

В прошлый четверг г-н Хогентоглер наживил свой крючок солониной и после тяжелой борьбы поймал обоих знаменитых угрей. Один угорь был в пределах двух дюймов от четырех футов в длину, а другой был чуть больше трех футов. Он сразу снял шкуру со своих призов и, чтобы шкуры не сморщились, наполнил каждую зелеными грецкими орехами и пучками сушеной травы.

— Американский рыболов 1887

***


Американский угорь существует в цикле, его жизненный путь — по большому кругу. Рожденный в океане, он плывет по течению к рекам, где живет и созревает, прежде чем снова вернуться в море, чтобы нереститься и — цикл завершен — умереть.

В некотором роде история американского угря в Саскуэханне отражает этот цикл: когда-то он был настолько плодовитым, что стал основным продуктом питания, но вмешательство человека в реку привело к его исчезновению.И только благодаря вмешательству человека снова угорь вернулся — это великий поворот экологического колеса жизни.

Исследователи еще многого не знают о рыбах: как и где стабилизируется популяция в течение следующего десятилетия? Приведет ли это к большему возрождению мидий? Какое влияние окажут угри (прожорливые едоки широкого профиля) на инвазивные виды?

Угорь — не красивая рыба, но в некотором смысле загадочная рыба, которая несет с собой секреты, которые исследователи должны раскрыть.Например, что вызывает различия между ежегодными сборами? Это связано с погодой? Или что-то еще влияет на то, сколько угрей пробираются к устью реки?

Даже в течение сезона количество пойманных угрей может колебаться или пульсировать практически изо дня в день. Исследователи не уверены, связано ли движение эльфов с циклами луны (они движутся ночью) или оно зависит от потока воды (большее количество воды даст угрям лучший путь преодоления препятствий):

» Трудно закрепить это, потому что в природе так много переменных, — сказал Хеннинг.«И есть все эти гидрооперации, которые влияют на эти переменные.

« За американским угрем и его жизненными циклами скрывается множество загадок ».

Но с возвращением этого вида в реку он и другие биологи наконец-то получат возможность разгадать эти загадки.

И кто знает? Если они будут достаточно успешными, может быть, угорь Саскуэханна снова станет популярным лакомством на берегу реки.

***

Примечание для репортеров / обновление (полдень, 11 июля): По запросу, вот два традиционных рецепта угря, которые я нашел во время своих исследований.Они были опубликованы в отчете Swatara Creek Watershed Association:

Тушеный угорь

2 фунта очищенного от кожи филе угря, нарезанного на кусочки размером 1 дюйм

4 средних ирландских картофеля, очищенных и нарезанных кубиками

2 средних лука, нарезанных

2 литра воды

2 чайные ложки соли

1/4 чайной ложки черного перца

2 столовые ложки капель бекона

В большую кастрюлю добавьте в воду угря, нарезанный кубиками картофель и нарезанный лук.Приправить солью, перцем и беконом. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите 45 минут. Количество порций 4.

From Coastal Carolina Cooking, составлено Нэнси Дэвис и Кэти Харт (Чапел-Хилл: University of North Carolina Press, 1986)

Заливный угорь

1 фунт угря, нарезанный на кусочки толщиной в один дюйм (снимать шкуру не обязательно)

Вода, подсоленная из расчета 1 чайная ложка на пинту Сок одного лимона

Лавровый лист

Положите угорь, лавровый лист и лимонный сок в кастрюлю с подсоленной водой, достаточной для их покрытия.Варить на слабом огне два часа. Охладите приготовленного угря как можно быстрее. По мере остывания жидкость должна застывать в желе. Добавлять желатин не нужно. Ешьте его с крепким уксусом или уксусом с острым перцем, приготовленным путем замачивания острого перца в белом винном уксусе.

Из D.R. Берг, У. Р. Джонс и Г. Л. Кроу, Дело о скользком угре или: Как добывать, обрабатывать и продавать диких угрей (Публикация морской грантовой программы Университета Северной Каролины, № UNG-SG-75-20, август 1975 г.)

В саду угрей

Издалека садовые угри напоминают странную траву, колышущуюся на морском дне.Это происходит до тех пор, пока они резко не уходят обратно в ямы, которые вырыли в песке.

Угри кажутся уникальными среди рыб. Они могут свободно плавать, что и делают, чтобы сменить норы. Но в основном они живут сидячей жизнью, закрепившись в своих узких норах, даже когда они выходят на поверхность, чтобы кормиться, как привязанные змеи, нападающие на зоопланктон, слишком маленький, чтобы его можно было увидеть.

В Красном море они живут сотнями или даже тысячами колоний, от мелководья 13 футов или около того до глубины 180 футов.

Когда они массово поднимаются с песка, их внешний вид может показаться чем-то из фантастического фильма. Но что недавно привлекло внимание ученых, так это то, что они делают, когда большая часть их тела колеблется в потоке.

Александра Хризман и ее коллеги из Еврейского университета в Иерусалиме и Тель-Авивского университета совершили более 100 погружений и установили камеры среди садовых угрей, чтобы определить, как они справляются с течением и мешает ли неподвижность получить хорошую еду.

Удаленные камеры были необходимы, потому что, по словам г-жи Хризман, «угри очень пугливые».

Свободно плавающие рыбы, которые остаются в определенном месте для кормления, плохо себя чувствуют в более сильных течениях, потому что, если они повернутся боком, течение их подтолкнет. Поэтому, работая, чтобы оставаться на одном месте, они расходуют энергию и упускают возможность кормления.

[ Ставьте лайк на странице Science Times на Facebook. | Подпишитесь на информационный бюллетень Science Times. ]

Для садовых угрей это было совсем не так. В спокойной воде угри принимают любую подходящую форму, поражая крошечных животных в воде в любом направлении. Когда течение становится сильнее, со скоростью чуть больше одной мили в час, угри сталкиваются с потоком и превращают свое тело в вопросительный знак.

Форма делает сопротивление в четыре раза меньше, чем было бы, если бы они не меняли форму своего тела. И они по-прежнему могут эффективно питаться, в отличие от свободно плавающих рыб, потому что не борются с течением.У них нет такого досягаемости, как в спокойной воде, но, с другой стороны, чем быстрее течение, тем больше планктона уносится за любой заданный промежуток времени.

Тайна исчезающих угрей

Йоханнес Шмидт 25 лет преследовал загадочную рыбу через Атлантический океан. Датский биолог отказался от охоты только после того, как его корабль был разорван на части о коралловом рифе Карибского моря. Шмидт пытался разгадать древнюю загадку об одной из самых странных рыб в природе: угрях.Аристотель предположил, что скользящие виды возникли спонтанно из земли. Но к началу 1900-х годов Шмидт и другие подозревали, что угри разводятся в открытом океане, а не в постоянных пресноводных домах.

Первые морские экспедиции Шмидта проводились недалеко от берега, забрасывая сети у берегов Европы. Затем, в 1904 году, он поймал молодого угря к югу от Исландии, подразумевая, что рыба действительно нерестилась в море. Итак, Шмидт отправился дальше в открытый океан. Чем мельче угрей он находил, тем ближе он находился к их нерестилищам.

В конце концов, он отплыл из северной Европы в сторону Карибского моря, в конце концов поймав угрей размером с десять центов у Саргассова моря. Это огромный участок водорослей на юго-западе Атлантического океана. Он предположил, что этот спокойный участок океана был убежищем для угрей — местом, где европейские и американские угри рождаются, нерестятся и умирают.

Прошло почти сто лет с момента появления гипотезы Шмидта, но угри все еще не раскрыли свои секреты. Теперь мы знаем, что американские угри населяют ручьи, озера и реки от Венесуэлы до Гренландии, а похожие (но генетически отличные) европейские угри обитают от Норвегии до Северной Африки.Но ученые до сих пор не наблюдали нереста этих угрей. Итак, угорь, который ты съел с суши-роллом? Никто доподлинно не знает, где он родился.

Охота

Однако в последние годы ученые приближаются. Как и Шмидт, они пытаются выследить угрей, мигрирующих обратно в Саргассово море. Чтобы раскрыть этот случай, канадские исследователи изобрели способ прикрепить к угрям спутниковые метки, чтобы отслеживать их маршруты во время плавания на 1500 миль от берега.

Вдоль изрезанного побережья Новой Шотландии в 2014 году ученые поймали несколько десятков угрей.Они бросили скользящую рыбу в резервуар с водой в кузове пикапа и поехали в маленькую деревушку Бей-Сент-Лоуренс. Там команда прикрепила метки спутникового слежения — изображение нескольких футов угря, тащащего огромную рыболовную приманку — и вернула рыбу в Атлантический океан. Два предыдущих года они пытались сделать то же самое, выпуская извивающуюся рыбу из ближайшего лимана, но акулы съели всех угрей, прежде чем достигли открытого океана. Всего восемь из 38 угрей, выпущенных в течение трехлетнего эксперимента, даже добрались до океана.

Биолог Мелани Бегер-Пон из Квебекского университета Лаваль говорит, что выследить угрей сложно, потому что метки громоздки для угрей. К тому же они дорогие, поэтому ученые могут купить только определенное количество.

№ 28

Один угорь из попытки выслеживания в 2014 году действительно окупил усилия команды. Угорь № 28 выплыл из Новой Шотландии и впервые достиг северной границы предполагаемого нерестилища Саргассова моря. Но именно здесь бирка № 28 всплыла на поверхность, как и было задумано, оставив команду гадать о своей судьбе.

«Мы не знаем, что случилось с угрем и почему он зашел намного дальше, чем другие», — говорит Бегер-Пон. «Мы просто надеемся, что угорь № 28, как и другие помеченные угри, все добрались до нерестилища в Саргассовом море».

Ученые недавно выпустили помеченных со спутника угрей вдоль побережья Новой Шотландии и впервые выследили одного из них до самого Саргассова моря. (Кредит: Мартин Кастонгуай)

№ 28 также ознакомил команду Бегер-Пон с маршрутом миграции. Рыба перемещалась в два этапа.Сначала он плыл на север вдоль континентального шельфа на мелководье примерно в 100 милях от побережья Канады. Затем он направился на юг к Саргассо, исчезнув к востоку от Бермудских островов и подтвердив теории Шмидта почти столетием ранее.

В конце прошлого года большая группа европейских ученых опубликовала результаты отслеживания угрей с этого континента. Они пометили около 700 угрей, но только 87 из них вышли из прибрежных вод в открытый океан. Затем хищники съели большую часть рыбы вскоре после того, как покинули берег.Никто не добрался до Саргассо.

«Как они туда попадают, неизвестно, — говорит поведенческий эколог Дэвид Райтон из Центра науки об окружающей среде, рыболовстве и аквакультуре, — или почему путь за время эволюции стал таким длинным».

Другие взрослые рыбы, такие как лосось, живут в море и возвращаются в реки и ручьи, где они родились, чтобы нереститься. У угрей все наоборот: они рождаются в Саргассо, а затем океанические течения уносят их к их родным водным путям, будь то в штате Мэн или Мэриленд.Эта поездка определяет, где они окажутся. Но на обратном пути угри не направляются в какое-то определенное место. Границы Саргассова моря смещаются, потому что оно окружено океанскими течениями; это единственное море, не ограниченное сушей. Итак, как взрослые угри знают, куда идти?

«Навигации, вероятно, помогает ряд подсказок и подсказок, таких как запах, магнетизм и другие океанографические особенности», — говорит Райтон, ведущий автор европейского исследования 2016 года, опубликованного в Science Advances.

Великое смешение

Недавние генетические исследования также открывают ключи к разгадке скрытого нереста угрей.Лабораторные исследования показывают, что европейские и американские угри принадлежат к одной популяции. Таким образом, угорь, обитающий в норвежском фьорде, не более приспособлен к холоду, чем обитающий в Средиземном море. Это означает, что эти угри, как и их сородичи из других океанов, размножаются в массовых оргиях, причем европейские угри спариваются где-то к востоку от американских угрей. Ученые называют это панмиксией. «Это происходит глубоко в толще воды, а не на поверхности», — говорит эколог Хосе Мартин Пухолар из датского Орхусского университета. «Вот почему его никто не видел.”

Чтобы представить себе этот тайный нерест, представьте стаи угрей, извивающиеся в темноте. Самцы бросают свою сперму в воду. Самок оплодотворяется случайным образом — без естественного отбора во время размножения — и затем откладывают миллионы яиц. После этого все взрослые, вероятно, умрут. Затем маленькие сиротские угри возвращаются на побережье своего вида.

«Это крошечные маленькие существа, и они не очень хорошо плавают», — говорит океанограф Ирина Рыпина из Океанографического института Вудс-Хоул.Ее команда смоделировала, как личинки угря пересекают Атлантический океан, и обнаружила, что крошечные рыбки должны плыть навстречу течениям, которые помогают им добраться до далеких берегов.

Ранее этой весной группа ученых под руководством Америки объяснила, как это происходит, в журнале Current Biology. Команда позволила молодым угрям плавать вокруг устройства, которое имитировало магнитные поля, обнаруживаемые на пути миграции животных. Исследователи обнаружили, что детеныши угрей не направляют маленьких пловцов к суше, а обладают «чувством карты», которое направляет их к Гольфстриму, который обеспечивает более легкую поездку в Европу.Другая команда, опубликовавшая результаты в журнале Science Advances в июне, проверила еще более молодых угрей в норвежском фьорде и обнаружила аналогичные способности к магнитной навигации.

Catch as Catch Can

Ученые надеются, что раскрытие секретов угрей поможет усилиям по их восстановлению. Детеныши угрей, которых называют эльверами, теперь сталкиваются с серьезным препятствием на пути к выживанию. Эльверская рыбалка процветает в штате Мэн и на Восточном побережье. Японцы с древних времен были одержимы унаги-но кабаяки, разновидностью жареного угря.Так как мировое рыболовство запретило лов угрей для защиты популяций — Япония сделала это после цунами 2011 года — потребители обратились к американским угрям. Европейские угри также находятся под угрозой исчезновения.

Американские рыбаки теперь могут получать тысячи долларов за фунт для живых, извивающихся эльфов. После того, как их поймают и продают, они отправляются на фермы в Китае и Японии, где их вырастают до зрелого возраста и продают по всему миру для производства суши.

Поэтому понимание естественного пути миграции имеет решающее значение для сохранения вида.Например, знание того, что угри в Испании и Швеции ничем не отличаются, может добавить географической гибкости усилиям по реинтродукции. А лучшее понимание того, как размножаются угри, может однажды позволить людям выращивать угрей с самого рождения, что в настоящее время невозможно. Но до тех пор, пока камеры не поймают нерест угрей в Саргассовом море, ученые не могут полностью утверждать, что они разрешили тайну Аристотеля.


Изначально эта история была напечатана как «Тайна исчезающих угрей».

Проект американского угря 2014 года — Вернемся к нему! — Ваша связь с дикой природой

Канадская федерация дикой природы — 2014 Проект американского угря

Чем мы занимаемся этим летом!

Американский угорь, пойманный в прошлом году возле плотины Чатс (CWF)

Канадская федерация дикой природы этим летом снова начала свой проект по добыче угрей на реке Оттава! Проект по добыче угря на реке Оттава в 2014 году ознаменует собой 3 -й год программы, целью которой является изучение присутствия и передвижения американских угрей в реке Оттава, вместе с различными партнерами, включая Arnprior & District Fish and Game Club и Министерство Онтарио. природных ресурсов.

Американский угорь имеет уникальную историю жизни, проводя большую часть своей жизни в пресной воде, а затем мигрируя в морские воды для нереста — это известно как катадромный. На этой диаграмме показан жизненный цикл американского угря (Схема Роба Слапкаускаса — MNR)

У американского угря уникальный, хотя и сложный жизненный цикл! Американские угри имеют единственную размножающуюся популяцию, и, хотя они проводят большую часть своей жизни в пресной воде, все угри нерестятся в Саргассовом море, уникальном океаническом регионе, расположенном в северной части Атлантического океана.После появления взрослых особей они умирают. Такой образ жизни — большую часть жизни в пресной воде и нерест в морских системах — известен как катадромный, и многие виды угрей демонстрируют такой образ жизни. Относительно мало известно о ранних этапах жизни угрей в Саргассовом море. Что мы действительно знаем, так это то, что после вылупления молодые особи используют океанические течения, чтобы распространяться по всему ареалу. Американские угри встречаются даже в Северной и Южной Америке, по всей Северной Америке и вплоть до Гренландии.Достигнув прибрежных вод, некоторые особи предпочитают оставаться в этих атлантических устьях, а другие предпочитают мигрировать вверх по течению в пресные воды через реку Св. Лаврентия, и теперь их называют «желтыми угрями» из-за их отчетливого желтого цвета. Большинство угрей, обитающих в канадских пресноводных водоемах, обитают в районе реки Св. Лаврентия — реки Оттава — озера Онтарио и проводят годы, созревая в этих местах обитания и связанных с ними притоках. Фактически, большинство угрей в этой системе — крупные самки, на которые приходится значительная часть репродуктивной продукции популяции.Исторически реки Оттава и Св. Лаврентия были важными местами обитания американских угрей. « Pimisi », как их называют алгонкины, являются важным видом для наследия алгонкинов, как в культурном отношении, так и в качестве основного продукта питания и природного ресурса.

Американские угри обитают на большей части Северной Америки, а также на всей территории Гренландии и в районах северной части Южной Америки (Nature Serve)

В течение двух предыдущих лет исследовательские группы из Клуба рыбных и охотничьих угодий района Арнприор, Канадской федерации дикой природы и Министерства Онтарио Природные ресурсы вместе с помощью многих добровольцев расширили наши базовые знания об американских угрях по всей реке Оттава.Эти команды сосредоточились на определении предпочитаемой среды обитания угрей, их местонахождении, лучших методах отлова и схем их движения вниз по течению на отрезках между плотиной Чатс, недалеко от гавани Фицрой, вплоть до водопада Чодьер, прямо в центре Оттавы. Цель этого летнего проекта — сосредоточить внимание на молодых угрях, которые перемещаются вверх по течению в нижнем течении реки Оттава. В ходе предыдущих работ были установлены временные лестницы для угрей в реке Оттава и ее притоках. Эти лестницы используются, чтобы определить, есть ли угри в этой области, а также контролировать их способность использовать лестницу (аналогично доске с колышками, по которой они ползут).Вверху угри ловятся в ловушку, которую ежедневно проверяют. После поимки мы запишем основные измерения тела и проверим наличие метки PIT, которая представляет собой небольшую метку, которая имплантируется внутри животного и действует как уникальный идентификатор «штрих-кода». Когда мы ловим людей с помощью тегов PIT, мы можем сравнивать измерения и предыдущие места захвата, чтобы определить перемещение и рост человека с течением времени. Этим летом мы продолжим использовать временные лестницы для угрей, чтобы контролировать присутствие угрей, и установим лестницы в новых местах.Используя эти лестницы, мы надеемся определить потенциальные места для более постоянных лестниц в будущем.

Пример лестницы из угря, ранее использовавшейся на реке Оттава и связанных с ней притоках. Поток аттрактанта используется для привлечения угрей к лестнице, а затем они поднимаются по лестнице (покрытой, чтобы обеспечить темноту), которая похожа на доску для колышков — оказавшись наверху, они попадают в поток через ловушку, которая контролируется ежедневно. . Мы снимем мерки и отпустим всех угрей.(CWF)

Помимо ловли угрей с помощью лестниц, мы также будем ловить угрей по всей реке Оттава. Для их ловли мы будем использовать ловушки для угрей, аналогичные тем, которые используются в промысловом рыболовстве. Все наши ловушки для угря были изготовлены в домашних условиях, поэтому обязательно ознакомьтесь с будущей публикацией в блоге о создании и установке этих ловушек!

Мы также надеемся использовать акустическую телеметрию для отслеживания угрей, перемещающихся по реке Оттава. Акустическая телеметрия часто используется в исследованиях рыболовства и позволяет биологам изучать перемещение и поведение изучаемых видов в режиме реального времени, не мешая их деятельности.Акустические метки — это устройство, излучающее звук, которое излучает небольшой звуковой сигнал, который отправляет информацию о местонахождении угря на приемники гидрофонов, расположенные по всей исследуемой территории (озеро, река, океан) в стационарном месте. В зависимости от времени, в течение которого сигнал достигает приемника, приемник может определять положение и местонахождение рыбы по приемнику. Мы будем тестировать систему на важных участках по всей реке Оттава (возле различных препятствий для прохода угрей) в надежде развернуть систему и пометить некоторых особей ближе к концу лета — больше обновлений по мере того, как это будет разворачиваться!

Чтобы узнать больше о статусе американского угря в Онтарио, ознакомьтесь с отчетом о статусе Министерства природных ресурсов Онтарио.

Наша команда с нетерпением ждет отличного лета на реке Оттава и надеется узнать больше об этой уникальной и интересной рыбе! Не стесняйтесь обращаться к нам за дополнительной информацией о проекте!

Ускользает популяция угрей? — Ежедневная пресса

Им не уделяют такого же внимания, как устрицам и синим крабам, но американские угри помогли водникам Чесапикского залива выплачивать ипотечные ссуды.

Оскорбленная за змееподобный вид, рыба — да, это рыба — ценится на зарубежных рынках суши и на местном уровне в качестве приманки для ловцов кобии.Однако за последние два десятилетия промысел резко сократился.

В результате ученые впервые пристально посмотрели на угрей. Экологи хотят запретить их ловлю. И еще один, когда-то устойчивый промысел находится под угрозой сворачивания.

«Сейчас все не так, как раньше», — сказал Морис Боссе, который управляет компанией Джорджа Робберехта Seafood Inc. на реке Потомак.

Угри на протяжении многих лет вводили в заблуждение ученых. В отличие от лосося, они большую часть жизни живут в пресной воде и нерестятся в океане.

Они родились в Саргассовом море, участке Атлантического океана к востоку от Багамских островов. Они превращаются в нечто похожее на прозрачного червя, когда течения переносят их из Мексиканского залива в Канаду.

Достигнув пресной или солоноватой воды, угри приобретают оттенки серебристого, коричневого и черного. Обычно к двум годам они желтеют. Они вырастают до пяти футов и достигают половой зрелости в возрасте от восьми до 24 лет. Затем угри мигрируют обратно в Саргассо, становятся серебряными, появляются и умирают.

«Их жизненный цикл просто поражает меня», — сказала Лора Ли, биолог из Комиссии по спасению морских ресурсов Вирджинии.

Пик индустрии угря пришелся на 1979 год, когда рыбаки Восточного побережья выловили почти 4 миллиона фунтов стерлингов. По словам Троя Таки, ученого из Института морских наук Вирджинии в Глостер-Пойнт, большая часть улова — как правило, 63 процента — поступает из водораздела залива.

Гарольд Мур, владелец компании Capt. Harrell’s Seafood в Поквосоне, тогда был штатным водным работником.Он ловил сотни угрей в день в стальных клетках, напоминающих ловушки для крабов.

«В 80-е это было большим делом», — сказал он, добавив, что десятки водников содержали свои семьи, ловя угрей. Угри обычно приносили доллар за фунт, что вдвое больше, чем платила летняя камбала.

Десять лет спустя количество угрей, пойманных коммерческими рыбаками, упало на 50 процентов. Улов в последние годы колеблется в районе 700 000 фунтов — примерно столько же, сколько водолазы Вирджинии поймали в 1980-х годах.

Ученые не уверены, что вызвало снижение, но они предполагают, что это связано с изменением океанских течений, загрязнением, переловом рыбы и потерей среды обитания.

«Скорее всего, это комбинация множества факторов», — сказал Таки, который следит за популяцией угрей в Вирджинии.

Исследование, проведенное Комиссией по морскому рыболовству в Атлантических штатах в 2005 г., показало, что угри находятся на исторически низком уровне или около него по всему побережью, но независимая комиссия заявила, что данных недостаточно.

Служба охраны рыболовства и дикой природы США в 2007 году рассмотрела вопрос, но решила не включать угрей в список исчезающих видов.В апреле Калифорнийский Совет по надежности Закона о вымирающих видах подал петицию с просьбой к службе пересмотреть.

Ожидается, что в следующем месяце служба либо отклонит петицию, либо начнет годичное исследование.

Упомяните об угрях кому-нибудь из морепродуктов Вирджинии, и первое, что придет в голову, — это название компании Bosse, дистрибьютора Потомака. Боссе говорит, что в Чесапике много угрей, но мало водяных.

Те, кто остаются, ловят крабов, потому что у них больше покупателей и больше возможностей для местных продаж.Например, сын Боссе крабов в Потомаке и продает свой улов в Мэриленде.

«Мой сын хорошо себя чувствует, — сказал он.

Чтобы узнать больше о науке и окружающей среде, посетите блог Daily Press, Deadrise, по адресу dailypress.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *