Как выглядеть ухоженной каждый день: Как выглядеть ухоженной и привлекательной каждый день

Содержание

Как выглядеть ухоженной и привлекательной каждый день

Сегодня, я хочу поднять такой вопрос, который тревожит умы женщин всего мира – как выглядеть ухоженной, что для этого нужно сделать и как быть такой, чтобы, глядя на вас, каждый встречный сказал: «какая ухоженная девушка!»

Красивой и стройной дано быть не каждой, но ухоженной обязана быть каждая женщина. Мне кажется, что каждый человек должен следить за своей внешней и внутренней красотой.

Как выглядеть ухоженной и привлекательной: поэтапные шаги

На самом деле, есть определенные правила и необходимо, всего лишь их придерживаться. Я не открою для вас Америку, а просто соберу воедино основные действия, этапы так сказать, которых стоит придерживаться каждой девушке в повседневной жизни, не забывать о них и тогда, все будет просто идеально!

Этап 1: Руки и ногти

В действительности, порой все до банального просто – есть главные признаки нашей внешности, по которым любой отличит ухоженную девушку от неряхи.

Как говорила великая Коко Шанель: «руки – это визитная карточка девушки, шея – это ее паспорт, а грудь – это загранпаспорт». Именно руки – первое, что бросается в глаза собеседнику. Это происходит:

  • когда вы жестикулируете;
  • что-либо протягиваете или показываете;
  • во время лекции или собеседования, когда вам необходимо на что-то указать;
  • в момент, когда вы держите в руках телефон и взгляд собеседника волей-неволей будет скользить по вашим пальцам;
  • или наконец, когда вы просто протягиваете руку для рукопожатия.

Руки всегда заметны, они всегда видны и привлекают к себе внимание. Очевидно, что неухоженные кутикулы, сухая и потресканная кожа, неаккуратный и неопрятный маникюр всегда создают неприятные первые впечатления о человеке. В том случае, если это ваша цель – то можете грызть ногти, стричь их под разную длину, не подпиливать и не увлажнять.

Однако, если вы относитесь к дамам, предпочитающим выглядеть презентабельно и ухоженно (а я не сомневаюсь, что вы относитесь именно к этой категории), то естественно, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас был аккуратный маникюр.

Разумеется, это может быть очень сложно и времязатратно – постоянно обновлять и перекрашивать лак, особенно, когда вы много работаете и хотите отдохнуть после рабочего дня, а не заниматься подобными делами – но это определенно того стоит.

Если у вас не получается вовремя перекрасить и обновить покрытие, то всегда есть простые хитрости, например, подкрасить сколотые участки и сверху покрыть топовым покрытием либо нанести сверху глиттер. Это освежит маникюр и скроет образовавшиеся дефекты.

Возьмите за правило: если вам нужно срочно куда-то бежать, вам не хватает времени и ваш маникюр не идеален – обязательно его сотрите, увлажните руки кремом, увлажните кутикулы и идите с не накрашенными ногтями. Поверьте, ваши руки будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее, чем они бы были с маникюром не первой свежести.

Очень важно поддерживать в хорошем состоянии кожу ногтей, рук и кутикул и носить с собой масло либо какой-нибудь увлажняющий крем. Благо, сейчас существует огромная масса всевозможных кремов для рук в компактных емкостях, которые легко носить с собой и применять в любом месте по первой необходимости.

Кроме маникюра, стоит также уделять внимание и педикюру. Не важно, что его не всегда видно, однако, его может видеть ваш мужчина, которому будет не приятно наблюдать неухоженные ногти и шершавые пятки. Кроме того, это имеет значение с гигиенической точки зрения, особенно летом.

Этап 2: Волосы

Следующий пункт, который не менее важен, нежели руки и ногти, если ни еще важнее, потому что любую красивую девушку может испортить грязная голова, непокрашенные корни, неухоженная прическа. Ведь волосы создают ваш первый визуальный портрет, который врежется в память вашему собеседнику еще до того, как он увидит ваши руки. И в этом смысле, очень важно следить, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и опрятными. Если вам некогда мыть голову и необходимо срочно бежать – уберите их в хвост или нанесите сухой шампунь. Хотя его и рекомендуют многие стилисты в качестве временной альтернативы мытью головы, я все же рекомендовала бы его использовать в крайних случаях.

Если вы красите волосы, очень важно вовремя прокрашивать корни и подстригать концы, чтобы кончики волос не секлись и имели лучший объем. Если регулярно не подстригать кончики волос, то они будут выглядеть неопрятно и тускло, поскольку кончики будут сечься. Будут не ровными и торчать в стороны, что наиболее заметно на не окрашенных волосах. Хотя бы раз-два в три месяца подравнивайте концы и придавайте прическе законченный вид, ведь какая бы их длина не была, какой бы шикарный цвет они не имели – все старания будут сводиться к нулю из-за некрасивых концов волос.

Внешняя красота и ухоженность, позволяет женщине чувствовать себя уверенно.

Стоит также пару слов сказать об удалении лишних волос на теле. Вы можете это делать как в салоне, так и в домашних условиях. Все зависит от обилия вашей растительности в нежелательных для женщины местах и навыков их удаления. Способов существует масса – от элементарного бритья до эпиляции воском. Однако, я советую все же последнее.

Этап 3: Кожа лица

Следующий очень важный пункт, это кожа лица, которая выдает наш образ жизни. В 20-летнем возрасте еще много простительно – алкоголь, недосыпание, тусовки до утра и сигареты – все эти удары способна выдержать кожа молодой девушки. Однако, к 30 годам ваша кожа подобного вам не простит. Она как лакмусовая бумажка отразит все ваши «грехи» транслируя их на всеобщее обозрение на вашей коже лица, словно кинопроектор фильм на белом полотне.

Сколько бы не говорили многие бьюти-блогеры, что цвет и тонус лица во многом зависит от хорошо подобранного крема, главную роль, все же играет здоровый сон, питание и своевременная гидрация кожи – обильное питье и увлажнение. Вся наша красота и здоровый внешний вид зиждиться на этих трех столпах.

Старайтесь следовать режиму и высыпаться.

Даже, если ваша работа или учеба вам этого не позволяют – постарайтесь найти время. Возможно придется отказаться от ночных тусовок, долгих посиделок с подружками или друзьями – ваша кожа не забудет такой заботы и обязательно отплатит вам сияющим и здоровым внешним видом.

Составьте сбалансированный рацион и следуйте определенному графику употребления пищи.

Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Вместо этого, ешьте больше фруктов, овощей и ягод – это также могут быть сухофрукты в не сезон (курага, чернослив, изюм). Особенно полезна пища, в которой много клетчатки и железа. Помимо витаминов, кушайте еду насыщенную микроэлементами – бобовые, красная рыба, белые грибы, шоколад, грецкие орехи и молочные продукты.

Пейте как можно больше воды в течение дня. 1 литр осенью и зимой, не менее 2-х литров весной и летом.

Увлажняющие крема и сыворотки также очень важны в уходе за кожей лица. Умывайте лицо как минимум утром и вечером – вы ведь не хотите подцепить какую-нибудь заразу от пыли или грязи, которая оседает на коже в течение дня. Обязательно смывайте перед сном макияж – в противном случае, пара-тройка дней таких пропусков, и вы рискуете подцепить сыпь или высыпания на лице.

Берегите свое лицо смолоду и лучше потратьтесь на косметические средства по уходу вместо сиюминутных прихотей – платьица, маечки или сумочки. Спустя некоторое время, вы сами скажете себе спасибо.

Этап 4: Брови

Брови также играют важную роль в организации ухоженного внешнего вида. Это обрамление нашего лица, глаз, а глаза – наше зеркало души. Кроме того, сейчас в моде иметь выдающиеся и ухоженные брови. Существует масса приемов и трюков, как при помощи бровей и макияжа глаз полностью изменить выражение лица, придав внешнему виду совершенно иной взгляд. Для этого надо их постоянно выщипывать, придавать форму, если необходимо – подкрашивать.

Благо сейчас тенденция к натуральности, поэтому можно придерживаться своей натуральной формы бровей, выщипывать по середине, вдоль самого роста бровей. Ухоженность своих бровей не сложно поддерживать самой, поэтому экономьте и не ходите для этого к косметологу. Кстати, не всегда мастер в салоне сделает эту работу лучше вас.

Этап 5: Одежда и обувь

Она естественно должна быть чистой и ухоженной, не говоря уже о грамотно подобранной для вашей фигуры и актуальной. Одежда, ровно, как и обувь должна быть выглаженная, отремонтированная (если необходимо). Это касается именно обуви, ведь красивая и модная обувь рисует полную картину о женщине, ровно как часы или костюм о мужчине.

 

Читайте также: Красивые руки: идеальная омолаживающая маска

 

Этап 6: Макияж

Для завершения образа, на лице необходимо иметь легкий, нейтральный макияж. И это ни в коем случае не касается «боевого раскраса» или других аналогов вечернего мейкапа. Это должен быть воздушный, нейтральный макияж, когда вы нанесли полупрозрачную пудру, подчеркнули ресницы, нанесли блеск для губ или то, что вам больше по душе.

На самом деле, легкий макияж для женщины – это признак хорошего тона по этикету. И в обществе мы не должны появляться совсем без него. Очевидно, есть исключения, которые касаются бытовых нужд, когда мы выходим на улицу за покупками продуктов, вынести мусор или погулять с собакой.

Этап 7: Парфюм

Подводим итог последним этапом, который включает в себя хорошие духи. Без красивого аромата, женщина будет не женщиной. Это очень важная деталь особенно вечернего туалета, когда пшик любимого аромата подводит черту в законченности образа. Этот штрих проявляет женскую индивидуальность, подчеркивает уникальность образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине намного больше, чем сам внешний вид, надолго останется в памяти окружающих людей.

Этап 8: Организация времени

Для того, чтобы все успеть, следует заранее планировать распорядок свей предстоящей недели. Особенно, если у вас есть дети/учеба/работа. Например, один день тратьте на стирку, глажку и другие дела по дому. Другой день выделите для бьюти процедур – маникюр, педикюр, косметические процедуры, а также то, что доставляет удовольствие лично вам. Это может быть чтение, любимая музыка, просмотр любимого фильма. Обязательно, 2-3 раза в неделю находите время для спорта.

Не нужно для этого посещать спортзал. Достаточно каких-то базовых упражнений по утрам или вечерам по 30-40 мин и вы будете всегда в тонусе. Ну, а если вам удастся выкроить время для пробежек – считайте вам повезло!

Это были все пункты, которые я для вас собрала и которые обязательно нужно использовать каждой девушке, чтобы выглядеть дорого и ухоженно каждый день без особых затрат. Это большая работа и труд. И ни в коем случае нельзя игнорировать все перечисленные выше этапы. Если вы хотите производить хорошее впечатление, заводить знакомства – найти молодого человека, спутника жизни – нужно быть ухоженной и красивой. От уровня и степени ухоженности зависит степень восприятия вас окружающими. От этого увеличивается ваша ценность для противоположного пола.

Как каждый день выглядеть ухоженной: с чего начать

Мало найдется женщин, которых не волновал бы их внешний вид. Но даже те, кто трепетно относится к этому вопросу, порой не знают, как выглядеть презентабельно и ухоженно, пытаясь использовать свои представления об ухоженной женщине через макияж, парфюм и дорогие наряды. Но, вряд ли помогут женщине эти способы достигнуть цели, если она не знает основных правил – как каждый день выглядеть ухоженной? Обратите внимание, что в вопросе присутствуют слова – «каждый день». В этом главный смысл понятия ухоженности. Ведь нельзя быть только по особым дням ухоженной, а в остальные дни – как придется. Так что такое ухоженность? Рассмотрим это понятие более подробно.

Ухоженность – это…

В понятие об ухоженности каждый вкладывает свои представления. Можно сказать, что пытаясь раскрыть это понятие, мы рисуем некий идеал женщины. Особенно это касается мужчин. Они вкладывают в это понятие больше смысла, чем сами девушки. Представительницы слабого пола видят в ухоженности подчас только внешние ее признаки: состояние кожи, волос, качество макияжа, обувь и одежду премиум и т. д. Для мужчин важны не только внешние признаки, хотя они обязательны, но и внутреннее содержание женщины, которое должно соответствовать ее визуальному образу. Большинство мужчин хотят увидеть в ухоженной даме как можно больше естественности, даже осознавая, что она достигается не природными данными. Для них – ухоженная женщина – бренд, рядом с которым они чувствуют себя более статусными в своих собственных глазах и в глазах других мужчин.

Критерии ухоженности

  1. Итак, существуют ли критерии определения «ухоженность», если его понимают по-разному? Надо согласиться, что четких критериев нет, но есть общие правила, придерживаясь которых, можно каждой женщине приблизиться к ухоженности и совершенствоваться в ней. Вот эти правила:
  2. Тщательное соблюдение чистоты. Бесспорно, что леди должна просто излучать чистоту. Чистым должно быть не только тело, но и белье, одежда, обувь. Если на женщине дорогостоящие, брендовые белье, одежда и обувь, но они в ненадлежащем виде, то такую женщину никто не будет считать ухоженной, даже если она сама так считает.
  3. Состояние кожи лица и тела. Чистая, ровная, бархатистая кожа – про такую говорят, что она ухоженная. Добиться такого состояния бывает нелегко, если от природы кожа склонна к воспалительным процессам, высыпаниям. Уход за кожей лица занимает много времени и затрат. Но, это принципиально важно. Стареющая кожа также становится проблемой. Но в данном случае важно не переборщить с разными современными технологиями, которые могут привести к тяжелым последствиям – образованию контрактур и рубцов.
  4. Уход за кожей состоит также в постоянном удалении лишней растительности на лице и теле. Сегодня наличие усиков и лохматости подмышками и на ногах и в зоне бикини считается дурным тоном, а не естественностью.
  5. Ухоженные руки и красивые ногти. Первое на что обращают внимание знающие толк в женщинах, мужчины – это руки, их состояние. Если ногти на руках с дорогим, но облезшим маникюром и с заусеницами, то они свидетельствуют об отсутствии постоянного ухода.
  6. Элитный, изысканный аромат пусть и не очень дорогого парфюма – это признак того, что дама разбирается в ароматах и умеет ими пользоваться. Насыщенные, тяжелые духи как раз и указывают на неразвитый вкус и заниженные требования к себе.
  7. Аккуратная, стильная прическа, чистые волосы – это тоже признак наличия вкуса. Ведь громоздкие укладки, даже сделанные в дорогих салонах – не смогут претендовать на изящество и естественность. Что сделать, чтобы волосы выглядели ухоженными? Сделать стрижку, уложить аккуратно чистые волосы, научиться плести объемную косу и получить то, что называют ухоженной головой.
  8. Умеренность в применении макияжа. Современная косметика предоставляет огромные возможности для женщин выглядеть идеально, привлекательно и практически естественно. В этом помогает натуральная косметика, которая не только считается модным трендом, но и отличным уходом за кожей, ресницами, губами, так как в своем составе содержит натуральные полезные компоненты. Внимание, не наносите макияж на грязную, шелушащуюся кожу. Тональный крем и пудра, которая комками лежит на шелушащейся коже смотрится крайне не ухожено.
  9. Состояние одежды и обуви. Они могут быть не супермодными, но качественными и стильными. В гардеробе ухоженной женщины должна быть одежда на все случаи жизни, но продуманная и немногочисленная. Она, как и обувь должны подчеркивать статус их обладательницы, а не жить самостоятельной жизнью на своей владелице, крича о своей стоимости, принадлежности к элитному бренду и т.д.
  10. Ну и последнее правило – принадлежность к здоровому образу жизни. Это в первую очередь занятия фитнесом, умеренными по физическим нагрузкам видами спорта, туризм, путешествия, правильное питание, здоровый сон, отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Умеренные физические нагрузки, правильно подобранные комплексы упражнений по поддержанию правильной осанки – все это относится к понятию ухоженность, так как способствует раскрытию женской красоты, не только внешней, но и внутренней.

Корректор осанки С ФУНКЦИЕЙ PUSH UP



Дело осталось за малым – найти время для себя, чтобы с самого утра выглядеть на 100% ухоженной. Одним хватает 15-20 минут, другим маловато и часа. Но, это уже чисто «технические» проблемы, которые не станут, ни для кого помехой.  Одни тратят сотни долларов на косметику, другие приноровились выглядеть дорого и элегантно без особых затрат. Для некоторых женщин проблема в другом. Как выглядеть ухоженной в разные периоды жизни? Есть ли разница между уходом в 30 лет и в возрасте за 50?

Особенности возрастного ухода

Как выглядит дорогая ухоженная женщина в разные возрастные периоды? Бесспорно, что у каждого возраста есть свои особенности в восприятии ухоженности. Попробуем это выяснить.

Если еще 30

В этом возрасте не надо прилагать много усилий, чтобы выглядеть красиво, стильно и привлекательно. Но для многих современных женщин – 30 лет, это оптимальный детородный возраст для рождения второго или третьего ребенка. Для молодой мамы в декрете могут возникнуть проблемы, связанные с появлением ребенка. Это в первую очередь касается состояния фигуры, волос, ногтей. Они по понятной причине оказываются не в лучшем состоянии. Поэтому требуют внимания и времени для коррекции. Для восстановления кожи, которая может стать сухой и раздраженной необходимо увлажнение специальными кремами. Для ее выравнивания стоит посещать косметологический салон для проведения пилинга и массажа. Так как в период беременности и кормления в организме женщины наблюдается нехватка минеральных веществ и витаминов, следует уделять особое внимание состоянию зубов и волос. Мамочкам в декрете важно не забывать, что они женщины и выглядеть чистыми, здоровыми и красивыми. Также не забывайте пересмотреть свой гардероб, чтобы выглядеть достойно.

Если 40 лет

Уход за кожей и телом в 40 лет должен быть более активный, чем в 30. Требуют внимания и кожа лица, так как появляются возрастные изменения, и фигура, которая становится более плотной. Поэтому важно следить за рационом питания и давать себе физические нагрузки. Что касается косметики и ухода за волосами, то теперь надо использовать средства со значком « 40+», так в них содержатся антивозрастные компоненты.

Если уже 50

Ближе к 50, кожа женщины становится зрелой и требует особого ухода. Специалисты рекомендуют использовать современную, природную косметику, которая щадяще действует на хрупкий эпидермис. Необходимо использовать доступные косметические процедуры по омоложению кожи, так как они дают ей возможность запускать ее резервные возможности. В этом возрасте не рекомендуются активные физические нагрузки, которые можно заменить гимнастикой и фитнесом. Больше внимания надо уделять укрепляющим водным процедурам в открытых водоемах, бассейнах. Но не рекомендуется посещать сауну, загорать на солнце и в солярии.

Как видим, девушка может оставаться привлекательной, ухоженной и желанной независимо от возраста. Привычка быть ухоженной, развитая в молодости остается на всю жизнь, если ее поддерживать и заниматься собой регулярно, не смотря на жизненные обстоятельства. И тогда эта привычка становится, как говорится в поговорке – второй натурой, неотъемлемой частью самой женщины.

Можно ли выглядеть ухоженной, если нет денег?

Отсутствие денег не влияет на ухоженность. Ведь главный признак ухоженности – чистая кожа, чистая одежда, свежее здоровое лиуо и подтянутое тело. Эти пункты конечно проще соблюдать если есть лишние деньги и баловать себя дорогими спа, фитнес клубами. Возможно без денег придется больше потрудиться и работать над собой в домашних условиях. Здесь понадобиться возможно больше силы воли, мотивации, чтобы хорошенько почистить кожу домашними средствами, регулярно делать маски для лица,  заняться спортом и  готовить диетические блюда из морковки и капусты, а не из авокадо. Но на результат отсутствие денег влияет мало. А вы как думаете?

Сколько времени и денег уходит у вас на уход за собой? Жду ваших комментариев с нетерпением.

Желаю вам хорошего дня! Поделитесь ссылкой со своими друзьями. До завтра!

Наше новое видео:

Как выглядеть ухоженной каждый день: советы женщинам

Если вы уже столкнулись с последствиями снижения уровня эстрогенов, то выглядеть красиво и молодо — непростая задача. В этот период наступает фаза активного старения: кожа на лице становится тоньше, появляются морщины.

Недостаток времени тоже играет большую роль — несвоевременно вымытые волосы, испортившийся маникюр приводят к тому, что внешний вид становится неопрятным. Расскажем, как выглядеть ухоженной каждый день, тратя на это минимум времени.

Ежедневные утренние процедуры

Чтобы выглядеть ухоженной каждый день, умывайтесь правильно. Смочите ватный тампон в ледяной воде, протрите лицо, чтобы улучшить кровообращение. Нанесите на кожу пенку для умывания, которая подходит для вашего типа кожи, вспеньте. Сложите ладони лодочкой и налейте воды. Подбросьте ее к лицу. Выполняйте действие в течение 20–30 секунд — такой мини-массаж помогает коже стать упругой.

Заранее приготовьте кубики льда с травами: для снятия воспаления подойдет ромашка и зверобой, для отбеливания кожи — лед с капелькой лимона. Водите кусочком льда по массажным линиям до тех пор, пока не почувствуете, что не можете терпеть холод. Промокните лицо бумажной салфеткой.

Рекомендуем отказаться от полотенец многоразового использования — на них немало микробов. Лицо должно остаться чуть влажным.

Чтобы защитить кожу на весь день и обеспечить непрерывное питание, воспользуйтесь легким дневным кремом или увлажняющим праймером. Если у вас жирная кожа, приобретите специальный матирующий крем из аптеки.

Есть ли необходимость в ежедневном макияже?

Если вы хотите выглядеть красивой и дольше оставаться молодой, ограничьте использование косметики, запечатывающей кожные поры. Это пудра, тональные кремы, румяна. Если вы стесняетесь выходить из дома без макияжа, старайтесь смывать косметику не  позже, чем через 10 часов после нанесения.

Делайте вечерние маски, способные подтянуть овал лица и упражнения для предотвращения морщин.

Если вы страдаете из-за неровных бровей или формы глаз, обратите внимание на перманентный макияж. Эта простая процедура скрывает незначительные дефекты лица. Благодаря перманенту вы сможете тратить меньше времени на ежедневный макияж и оставаться ухоженной, даже если забыли накраситься.

Волосы и ногти — второе лицо женщины

Чтобы волосы были в порядке, используйте косметику или маски для волос. Любой профессиональный уход дает быстрый результат за счет содержания в составе средств множественных химических соединений. Маски из домашних продуктов обладают накопительным эффектом, который становится заметен через 4–6 месяцев.

Идеальный вариант — сбрызгивать волосы на ночь термальной водой. Ее позиционируют как средство для лица, однако, доказано, что на волосы такая вода оказывает мощнейший оздоровительный эффект.

За ногтями нужно ухаживать постоянно. Делать солевые ванночки или лимонотерапию. Для ванночки наберете в миску 200 мл воды, добавьте 50 г соли. Опустите в раствор кончики пальцев на 3-5 минут. Достаточно 3 процедур в неделю, чтобы укрепить ногтевые пластины. Для отбеливания используйте лимон. Разрежьте его напополам и поочерёдно вводите пальцы в мякоть фрукта.

Процедуры массажа и масок в ногтевом салоне стоят недорого, зато обеспечивают ногтям здоровый вид. Обратите на них внимание, если времени на домашний уход в обрез. Не увлекайтесь шеллаком — между декоративными покрытиями обязательно необходим отдых.

Принимайте вспомогательные компоненты

В этой статье мы говорили, как проявляется недостаток эстрогена в организме. Чтобы скорректировать его уровень и замедлить старение, принимайте Лигнариус. Он содержит фитогормоны, полностью совместимые с организмом.

Применение Лигнариуса показано женщинам, испытывающим проблемы с сексуальным влечением. Он стимулирует желание и возвращает радость отношений.

Чтобы выглядеть ухоженной каждый день необязательно ходить на дорогие салонные процедуры. Уделяйте внимание простым вещам и улыбайтесь  — тогда ваша красота будет притягательной в любом возрасте. Хорошего дня!

Как выглядеть ухоженной каждый день: 6 главных шаговКоролева Свиданий


Кто из нас не мечтает быть самой красивой? Ловить восхищенные взгляды мужчин, принимать искренние комплименты, и с чувством полного удовлетворения, и даже радости смотреть на свое отражение в зеркале.

Но реальность бывает гораздо более суровой, чем наши мечты.

Задумайся, как часто ты недовольна своей внешностью? А между тем, проблему эту решить, возможно, и гораздо легче, чем ты думаешь, не прибегая к услугам косметологов, стилистов и пластических хирургов.

Красивой можешь и не быть…

…но ухоженной — непременно!

Оглянись, как мало в мире действительно красивых людей! Красивых той самой, природной, идеальной красотой. Таких единицы…
Зато много людей обладающих особенной, присущей только им привлекательностью и очарованием. Они не идеальны, они все разные, но есть в них что-то такое, что притягивает как магнит. Это шарм, своеобразная харизма! Желание нравиться людям.

Я хочу, чтобы ты поняла, что бессмысленно хотеть быть похожей на модель или какую-то супер красавицу. Ведь ты в тысячу раз лучшее, нужно только раскрыть свой потенциал!

Но есть еще один маленький секрет успеха – ты всегда должна быть ухоженной. Ухоженность обладает огромной силой, это твоя изюминка, твоя притягательность.

Что нам мешает выглядеть ухоженно?

Только давай не будем сейчас рассуждать о нехватке денег на дорогие косметические средства, одежду, стилистов. Чтобы быть ухоженной они совсем не обязательны. Такие отговорки – это всего лишь вредные стереотипы, укоренившиеся в твоем мозгу.

Давай избавимся от них немедленно!

Итак, что же все-таки нам мешает выглядеть ухоженной? А все проще простого – это банальная лень!

Сомневаешься? Не веришь?

Тогда читай дальше и все станет ясно.

Как выглядит ухоженная девушка?

Ухоженную девушку видно издалека. Она может совсем не отличаться природной красотой, но есть в ней что-то… Какая-то особая гармония, лоск. Она всегда безупречна – шелковистые волосы, которым хочется прикоснуться, нежная бархатная кожа, яркие лучистые глаза, особый стиль, делающий ее поистине уникальной личностью. Она безупречна.

Думаю, теперь тебе понятно, как выглядит ухоженная девушка, следующий шаг – понять, как стать такой.

Как всегда выглядеть ухоженной?

Наивно полагать, что сейчас я дам тебе волшебную таблетку, и ты сразу станешь такой ухоженной-ухоженной, красивой-красивой, и парни будут у ног штабелями укладываться, и принцы шляпы снимать.

Быть ухоженной – это целая наука. Это ежедневный труд. Повторяю, работать нужно ежедневно. 1-3 часа в день. Много это или мало? Для кого как…

Предвижу твои протесты относительно острого дефицита времени.

Всегда и всем его не хватает.

Проблема в том, что мы очень много времени тратим на пустяки. Такое драгоценное время, которое могло бы очень пригодиться нам для более важных дел…

Для этого я разработала небольшую пошаговую инструкцию, которая подскажет тебе, как всегда выглядеть ухоженной.

«Как выглядеть ухоженной»

Шаг 1 – Найди время для себя

Для того чтобы быть ухоженной и красивой, нужно ежедневно заниматься своей внешностью. Не трать свой день на пустяки. Тем более что для того, чтобы стать ухоженной, нужно не так уж много времени.

Выдели для своей красоты 45 минут утром, и 1,5 часа вечером по будням. А в выходные посвяти своей внешности 3-4 часа.

Этого будет вполне достаточно.

Шаг 2 – Начинай утро правильно!

Ухоженная девушка заранее настраивает будильник на нужное время. Она просыпается с улыбкой и делает зарядку, чтобы быть бодрой, красивой и полной энергии весь предстоящий день. Много сказано про стакан воды натощак и правильный завтрак — это очень важно для поддержания здоровья и привлекательности с возрастом.

Шаг 3 – занятия спортом должны быть! (А еще они должны быть в радость)

Наверное, излишне будет говорить о важности физической нагрузки. Однако не каждая из нас в состоянии побороть лень и отправиться в ближайший фитнесс-центр и спортзал.

Между тем, у тебя есть отличный шанс сэкономить свое время и деньги, да еще и получить отличную фигуру. И я это вполне серьезно.

Сейчас в Интернете можно скачать массу самых разных видео уроков.

Для девушек со слабой спортивной подготовкой, любящих плавные занятия на растяжку идеально подойдет бодифлекс. Рекомендую скачать именно «Бодифлекс с Мариной Корпан», потому как на сегодняшний день ее системе в Рунете нет равных.
Для любительниц активного фитнесса подойдет курс «Красивая фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс». Недавно нашла этот курс в Интернете, и он мне очень понравился. Как говорит сама Джиллиан: «Все просто и эффективно!».

Не нужно покупать диски! Все эти уроки можно скачать в Интернете совершенно бесплатно. Если не найдете – напишите мне, поделюсь своими записями.

Шаг 4 – Уход за лицом и телом

В твоем арсенале красотки всегда должно быть средство для снятия макияжа, тоник для лица, крема для тела и непременно духи!

Не забывай следить за своей внешностью каждый день.

Не ложись спать, перед этим тщательно не очистив лицо.

Приняв ванну, всегда наноси на тело крем, ведь это не только полезно для кожи, но и безумно приятно! Делай косметические процедуры дома из простых ингредиентов. На нашем сайте есть такие рецепты.

Балуй себя почаще. И никогда не забывай, как должна выглядеть ухоженная девушка и как она не должна выглядеть!

Твои волосы также требуют внимания и заботы. Пусть это будет не только шампунь с бальзамом, но и маски раз в неделю, и самомассаж головы при каждом мытье. Казалось бы, мелочи, не отнимающие много времени — но они сделают твою шевелюру поистине королевской. Вот тогда ты поймешь, что такое ухоженные волосы, излучающие здоровье и природную силу.

И постарайся по минимуму пользоваться феном. Он него волосы секутся и ломаются.

Не забывай и о своих руках: они всегда должны быть в порядке. Красивые, аккуратные ноготки, маникюр, удачно гармонирующий с твоей одеждой.

Не выходи на улицу без капли любимых духов и легкого естественно макияжа. Аромат духов должен быть слегка уловим. Если идешь на важную встречу, духами лучше не пользоваться, аромат может не понравится собеседнику и встреча не удастся.

Кстати, о макияже…

Шаг 5- Безупречный макияж

Макияж непременно должен быть! И он должен быть естественным. Более подробно о естественном макияже я говорила в статье  «Как накраситься на первое свидание«.

Научиться наносить макияж не сложно, все дело в практике. И не слушай тех, кто говорит, что девушка должна быть без косметики. Дамы должны нравится окружающим мужчинам и тогда любимый будет ценить тебя и бояться потерять.

Однако помни, что для особых случаев должен быть особенный, более яркий и заметный макияж.

Как сделать макияж в стиле «нюд» для летнего периода ты можешь посмотреть в этом видео:

Шаг 6-Формируй и совершенствуй свой стиль

А у тебя есть свой стиль? Нет? Ты ошибаешься! У каждого человека свой стиль, просто у кого-то он, ну…хромает, скажем, так.
А все потому, что часто мы покупаем вещи импульсивно: нравится — не нравится, не задумываясь о своем образе в целом.

Покупая новую вещь себе в гардероб, задумайся, с чем ты будешь ее носить, как при этом выглядеть. Важная деталь в гардеробе женщины — это обувь. Костюм может быть и не дорогим, а туфли (сапоги) должны быть красивые и качественные. Лучше подкопить денег на дорогие и хорошие туфли, чем покупать дешевые. Такая обувь будет поднимать самооценку и не травмирует стопы.

Присматривайся к другим людям на улице, в телевизоре. Найди свой стиль и придерживайся его. И для этого не нужно много денег. Видео, которое есть в этой статье, поможет тебе понять как надо выбирать и сочетать одежду и как выглядеть дорого без особых затрат.

Кстати, не забудь, что макияж – это тоже важная часть твоего стиля. И он должен всегда соответствовать твоей одежде и тогда ты создашь гармоничный образ.

Я думаю, что самый лучший стиль для девушки – легкость и женственность. Полюбите юбки и платья, яркие ткани. Не ленитесь экспериментировать с аксессуарами и бижутерией, ведь именно они придают нашему образу особый шарм и очарование.

Ну вот, теперь ты знаешь, как выглядеть ухоженной, дело за малым….

Так постепенно, шаг за шагом, ты будешь приближаться к своему идеалу. Лишь прошу тебя, начни прямо сейчас, не откладывая до лучших времен!

Ведь каждый путь начинается с такого маленького, но безумно важного шага к своей истинной красоте…

Нужно просто от всего сердца полюбить себя, и тогда ты не будешь задавать отчаянных вопросов в пустоту: «как выглядеть ухоженной?», «как стать ухоженной женщиной?», «как стать ухоженной в 13,14,15,25,50 лет?». Ты просто будешь ею – красивой и ухоженной девушкой! И пусть твоим женским хобби будет любовь и забота о себе.

Для повышения самооценки можешь почитать статьи этого блога: http://daowoman.ru/blog/

Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

Ухоженная девушка – это, можно подумать, какое-то диковинное существо. О ней можно услышать очень часто, но спросите говорящего: а как должна выглядеть ухоженная девушка? И, скорее всего, он замнется, засомневается и произнесет в лучшем случае несколько общих и очень стандартных фраз, ни одна из которых в конечном итоге не ответит на поставленный вопрос. Тем не менее, тема эта не просто интересна, но еще и очень актуальна. Среди разнообразия современных возможностей оказывается, что проблема выбора ничуть не проще, чем проблема поиска. Важно выбрать именно те средства и процедуры, которые помогут не только выглядеть ухоженно, но по-настоящему эффективно ухаживать за собой. И не перейти ту черту, за которой ухоженная девушка выглядит неестественно. Давайте вместе расставим правильные акценты в этом вопросе.

Ухоженная внешность, или как выглядит ухоженная девушка?
Вы наверняка не раз слышали расхожую фразу о том, что на свете нет некрасивых женщин. Каждый понимает этот штамп по-своему. Одни считают, что он говорит о разнообразии вкусов, другие – о необходимости ценить суть, а не внешность. Но большинство наверняка согласятся с тем, что красота – это не только подарок природы, но и результат работы над собой. Даже не наделенная идеальными данными, но ухоженная женщина, выглядит привлекательно. И наоборот: пренебрежение необходимыми мерами по уходу за собой сделает из прирожденной красавицы невзрачную посредственность. Осталось выяснить, о каких именно мерах идет речь.

Внешность – это не только лицо, фигура и/или одежда. Это еще и осанка, походка, взгляд, манера держаться. Все в совокупности представляет собой сигналы, которые мы транслируем в окружающий мир, и по которым другие люди определяют, с кем имеют дело. Ухоженность – одна из таких характеристик. Она не однозначна и сочетает в себе несколько составляющих:
Вот так мы и пришли к выводу, что стиль жизни влияет на то, как выглядит ухоженная девушка, не меньше, чем собственно ее внешние данные. И чем раньше вы сделаете подобный вывод лично для себя, тем скорее добьетесь успеха и научитесь выглядеть ухоженно.

Правила и секреты ухоженной девушки
Каждая женщина обладает индивидуальными внешними данными, а также вкусом, привычками и навыками, с помощью которых распоряжается этими данными. Поэтому нет единственного ответа на вопрос, как должна выглядеть ухоженная девушка. Чтобы производить впечатление ухоженности, нужно поддерживать себя в наилучшем состоянии по всем фронтам: внешне и внутренне, в общем и в деталях. Единственным ориентиром здесь может послужить универсальное представление о правилах, соблюдать которые необходимо систематически:
Все это схема, на которую необходимо нанизать конкретные действия. Общие рекомендации подходят всем: блондинкам и брюнеткам, юным и зрелым, карьеристкам и домохозяйкам. Каждая из них может выглядеть ухоженно, если сделает предложенную схему своей стратегией в самосовершенствовании.

Как ухаживать за собой самостоятельно? Плюсы и минусы профессионального и домашнего ухода
Ухаживать за собой очень приятно. Еще приятнее, когда за вами ухаживает кто-то другой, а вы в это время можете расслабиться и насладиться полезным ничегонеделаньем. Возможно, в этом и заключается безусловный успех салонов красоты. Но не только в этом. Что же такого дают нам салонные процедуры, что мы готовы платить немаленькие деньги за возможность провести время под руководством и в руках мастера-косметолога, парикмахера, визажиста, маникюрши?

  1. Интенсивность процедур. Возможности салонного ухода обеспечиваются, прежде всего, теми средствами, которыми располагает персонал. Во-первых, это профессиональная косметика. Она не продается в обычных косметических магазинах, стоит недешево и доступна только специалистам. Во-вторых, оборудование. Приборы и устройства, с помощью которых мастер ухаживает за вашим телом и/или лицом, требуют особых навыков и умения обращаться с ними. Совокупность косметики и оборудования дает результат, которого невозможно достигнуть в домашних условиях.
  2. Качество услуг. В косметологических клиниках и салонах красоты работают профессионалы – эти люди специально учились тому, как правильно ухаживать за телом, лицом, кожей, волосами и т.д. Если вы не дипломированный косметолог, парикмахер или визажист, то вы просто не знаете и доли того, что знают специалисты. Соответственно, и результат их работы превосходит ваши усилия. Салонный мастер сумеет найти те процедуры и средства, которые нужны именно в вашем случае.
  3. Отдых. Во время салонных процедур вам ничего не нужно делать – вы просто расслабляетесь, получая при этом неоспоримую пользу. Это соблазняет многих женщин посещать косметолога даже без явной необходимости. Массаж тела, головы или лица позволяет за короткое время полноценно отдохнуть и восстановить силы. Но при этом салон может находиться достаточно далеко от вашего дома. Если нет машины, то добраться до мастера и не растерять на обратному пути весь полученный релакс – задача не из легких.
  4. Внимание. Клиентки окружены вниманием мастеров и администраторов. Им стараются угодить, предлагают чай и кофе, интересный журнал и новые прогрессивные процедуры – словом, ухаживают за ними.
  5. Удовольствие. И процесс, и результат салонного ухода позволяют испытать положительные эмоции. Вы радуетесь, наслаждаясь уходовыми процедурами, и глядя на себя в зеркало по их окончании.
Но есть и существенный недостаток: немалая цена большинства салонных процедур и косметических продуктов. И именно этот факт позволяет многим женщинам списывать собственную неухоженность и банальную лень на финансовые трудности. Тут-то на помощь и приходит уход за собой в домашних условиях. Здесь в вашем распоряжении большое количество народных рецептов и доступных магазинных средств. Ведь для настоящей ухоженности регулярность гораздо важнее разовой интенсивности воздействия. Так что девушка, систематически применяющая мягкие лосьоны, кремы и маски, выглядит более ухоженной, чем ее подруга, раз в год посещающая дорогой салон красоты. Поэтому выглядеть ухоженной может и должна каждая девушка, независимо от уровня доходов, возраста и места проживания. Любите себя, заботьтесь о себе постоянно – это главное условие красоты.

Чтобы выглядеть ухоженной каждый день надо соблюдать ряд непреложных правил:

  • чистота тела и волос;
  • уход за волосами;
  • уход за кожей;
  • уход за ногтями и кожей рук;
  • умеренная декоративная косметика;
  • красивая белоснежная улыбка.

Чистота – телесная красота

Одним из краеугольных камней основного ухода за телом является чистота. Человек не может выглядеть ухоженным, если он выглядит неопрятно и неприятно пахнет.

Желательно каждое утро и вечер принимать душ. Это самый быстрый и простой путь для поддержания внешнего вида.

Потратив всего несколько минут в душе каждое утро, вы будете выглядеть чистой и свежей в течение всего дня.

Важно, чтобы мыло или гель для душа были выбраны с осторожностью.

Выбрать надо тот, который пахнет:

  • Чистотой, свежестью и естественным ароматом, например, цитрусовыми фруктами или легким цветочным ароматом.
  • Имеет тонкий, а не тяжелый и навязчивый запах.
  • Пахнет дорого, а не дешево. Лучше использовать мыло с естественным ароматом, а не то, которое имеет насыщенный запах.

Приятный запах – уверенность в себе

Неприятный запах тела доставляет дискомфорт – как себе, так и окружающим. Для того чтобы тело пахло приятно, необходимо использовать дезодорант или антиперспирант. После принятия душа он поможет сохранить ощущение свежести, помешает выделению пота. Какие дезодоранты выбирать:

  • Без ароматизаторов – не маскируют неприятные запахи, но устраняют их.
  • С легким и тонким ароматом, свежести или цветов. Убедитесь, что аромат не слишком насыщенный.
  • Для особых случаев допускается использование парфюма в соответствии со вкусом. Дорогие, легкие ароматы подойдут на любой случай.

Уход за кожей

Кожа женщины должна быть чистой, мягкой и увлажненной – это признаки ее здоровья и ухода за ней.

Для основного ухода за кожей следует выполнять ежедневные процедуры. Главная из них – умывание лица качественными средствами.

  1. Увлажняющая и очищающая пена для лица мягко уберет остатки грязи и жира.
  2. Скрабы для лица и тела с отшелушивающими гранулами очистят кожу и удалят ее омертвевшие клетки.
  3. Используйте пемзу для обработки грубевшей кожи стоп.
  4. После принятия душа рекомендуется увлажнить лицо легким дневным кремом, со специальной защитой от солнца (SPF).
  5. Несколько раз в неделю используйте лосьон для тела, который сможет увлажнить и смягчить кожу.
  6. Перед сном удалите тяжелый макияж с лица мицеллярной водой или средством для снятия макияжа.
  7. Выбирайте средства по уходу за кожей в зависимости от ее типа.

Декоративная косметика

Макияж всегда помогает женщинам выглядеть красиво и ухоженно каждый день. Он скрывает недостатки и усиливает естественную красоту.

Однако старайтесь достигнуть максимально ухоженного вида без нанесения макияжа. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, ваш вид должен быть неброским.

  1. Рекомендуется наносить косметику утром после принятия душа и нанесения дневного крема.
  2. Самый эффектный мейк-ап – это легкая тональная основа, немного румян, тушь для ресниц, помада или блеск для губ.
  3. Все инструменты для макияжа должны быть чистыми и продезинфицированными, чтобы с грязью не заразить кожу бактериями.

Волосы и прическа – важный элемент ухоженности

Для того чтобы волосы выглядели ухоженными каждый день, необходимо выполнить такие требования:

  • Держите ваши волосы чистыми – мойте их каждый день, в крайнем случае, через день. Лучше мыть волосы каждое утро, чтобы они выглядели свежими.
  • Волосы должны быть в хорошем состоянии – используйте кондиционер после каждого мытья. Регулярно посещайте мастера парикмахера, чтобы он подстригал секущиеся кончики.
  • Выберите простой, элегантный, легкий в уходе стиль прически. Короткие или длинные волосы, миди длина, боб, каре, хвостик – классические варианты причесок. Они эффектны и по сей день.
  • Держите ваши волосы в аккуратном виде – если после мытья они по-прежнему выглядят неопрятно, сделайте прическу повторно или завяжите их в хвост.
  • Природа наделила вас уникальным цветом волос, поэтому постарайтесь сохранить ваши волосы в максимально естественном цвете, или красьте их естественным и элегантным цветом.

Косметика и прическа придают внешнему виду ухоженность

Ногти

Ногтям уделяется пристальное внимание, по ним оценивают внешний вид женщины.

Чистые, ухоженные ногти – доказательство любви к себе и уважения к эстетике.

Ногти должны выглядеть:

  1. Чистыми – если ежедневно принимаете душ, они будут очищены под струей воды. Если они часто загрязняются после хобби или рабочего процесса, используйте инструменты для их очистки, носите перчатки.
  2. Аккуратной и элегантной формы ногти – предпочтение отдается естественным и женственным очертаниям. Кончики ногтей можно оставить белыми, короткими и закругленными.
  3. Используйте крем для рук, чтобы держать ногти и кутикулу мягкими и увлажненными.
  4. Аккуратная кутикула над ногтем должна быть оттеснена апельсиновой палочкой для маникюра, иначе она станет сухой, и зарастет.
  5. Держите ногти подстриженными и чистыми. Если их нужно обрезать, сделайте это после специальной ванночки для рук. Тогда ногти станут мягкими, крепкими, их будет легче обрезать ножницами.
  6. Если вы регулярно пользуетесь компьютером, поставьте рядом пилочку и крем для рук.

Удаление волос

Ухоженный внешний вид невозможен без удаления волос на определенных частях тела.

  1. Во время и после утреннего душа – идеальное время для удаления нежелательных волос.
  2. Тепло и пар открывают поры, способствуют легкому удалению волос. Во время утреннего душа, вы можете быстро удалить волосы из подмышек и ног с бритвой.
  3. После утреннего душа, вы можете удалить излишки волос на лице, например, над верхней губой или на подбородке, с помощью пинцета или восковых полосок.
  4. Затем можно применить увлажняющие крема и лосьоны в обычном режиме. Бритвенные станки после каждого использования необходимо обрабатывать Хлоргекседином для дезинфекции.

Брови

Красивой формы, ухоженные брови обрамляют глаза, и являются важной частью красивого внешнего вида. За бровями можно ухаживать дома, но иногда можно посетить и профессионала.

За 10-15 минут он исправит их форму и подкорректирует цвет. Лишние волоски можно удалять с помощью воска или пинцета.

Ваши брови должны иметь такую форму, чтобы она могла подчеркнуть форму вашего лица и глаз.

Естественные, не тонкие, но и не широкие, а слегка изогнутой формы брови подходят для большинства женщин.

Зубы и гигиена полости рта

Ключевая часть перспективного и качественного ухода за собой – внимание к состоянию зубов и гигиене полости рта. Важно чистить зубы не только для удаления налета и остатков пищи, но и для свежего запаха изо рта.

Плохая гигиена полости рта незаметна внешне, но на уровне осязания все ощущают неприятный запах.

Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером.

Если у вас есть возможность использовать лосьоны для полости рта, они будут полезны после приема пищи. Полоскание рта убивает бактерии и делает дыхание свежим.

Зубочистки удаляют остатки пищи из промежутков между зубами и вдоль линии десен.

Не забывайте регулярно посещать стоматолога – хотя бы раз в 6 месяцев. Здоровье зубов – залог их эстетического вида!

Белые ровные зубы придают ухоженный вид. Можно отбелить их в стоматологической клинике, а можно .

Видео – Как выглядеть ухоженной


Итак, женщина не может выглядеть ухоженной каждый день, если не соблюдает элементарных правил личной гигиены.

Следует также не забывать о том, что вредные привычки и тяжелая пища негативно влияют на организм и красоту в целом.

Употребление в пищу свежих и натуральных продуктов питания, нормированного количества воды (1,5-2 литра в день) поможет вывести из организма токсины и насытить его полезными витаминами и макроэлементами.

В первую очередь нужно понять, что ухоженная девушка – это уверенный в себе человек. Она добивается того, чего не может достигнуть хозяйка в халате. Да, на себя такая женщина тратит много времени и сил. Но она знает, чего хочет.

Любая женщина может сделать из себя эффектную леди. В этом могут помочь несколько заповедей ухоженной девушки, выполнять которые не так уж и сложно. Но они изменят и ваше мировоззрение, и мнение сильного пола о вас. В лучшую сторону, конечно.

Заповеди ухоженной девушки

Итак, первая деталь – волосы. Они всегда должны быть чистыми. Мыть их нужно по мере загрязнения, а не два раза в неделю. Если вы их окрашиваете, то нужно постоянно поддерживать этот процесс. Отросшие корни выглядят очень неряшливо.

Особо хотелось бы выделить выбор прически. Несомненно, это дело вкуса. Но она должна подходить форме вашего лица.

Вторая деталь – кожа. Она требует регулярного ухода: питания, очищения и увлажнения. Здесь есть одна интересная закономерность – чем больше времени вы будете тратить на всевозможные процедуры и косметологов, тем меньше времени у вас будет занимать макияж. Все недостатков у кожи практически не будет.

О макияже отдельное слово. Он должен быть уместным. Главное в этом деле – мера. Днем больше всего подойдет легкий макияж. Если же говорить о вечернем, то здесь важно правильно расставить акценты. Выделить можно что-то одно – либо глаза, либо губы.

Далее – маникюр. Мужчины обращают внимание на руки очень часто. Шершавую кожу и облупившийся лак они заметят сразу. Поэтому за этим нужно тщательно следить. И да, нарощенные длинные ногти давно уже не в моде. Сильному полу больше по вкусу классический французский маникюр.

Очень важный момент – эпиляция. Время от времени нужно проводить эту не особо приятную процедуру. Даже если мужчина уверяет вас, что ему все равно – не верьте ему. Повышенная «мохнатость» убивает любой шарм.

Теперь речь пойдет об одежде. Даже если у вас нет возможности обновлять часто свой гардероб, запомните: одеваться нужно по возрасту и по фигуре. Обычно девушка имеет базовый гардероб, разбавляя его всевозможными аксессуарами.

Для девушки значительную роль играет правильно подобранный парфюм. Он должен быть именно ваш, и ничей больше. И не стоит обливаться им в огромных количествах – аромат должен витать вокруг мужчины, а не душить его.

И, наверное, самое главное – улыбка. Здесь главное – это ухоженные белые зубы и искренность. Чтобы зубы были светлыми, нужно употреблять меньше кофе, чая и красного вина. И, конечно же, никакого никотина.

Поверьте, стать привлекательной очень просто. Каждый день уделяйте часть свободного времени себе – и поклонники не заставят себя ждать. Главное – нужно этого захотеть.

Сегодня, я хочу поднять такой вопрос, который тревожит умы женщин всего мира – как выглядеть ухоженной, что для этого нужно сделать и как быть такой, чтобы, глядя на вас, каждый встречный сказал: «какая ухоженная девушка!»

Красивой и стройной дано быть не каждой, но ухоженной обязана быть каждая женщина. Мне кажется, что каждый человек должен следить за своей внешней и внутренней красотой.

Как быть ухоженной и красивой девушкой: поэтапные шаги

На самом деле, есть определенные правила и необходимо, всего лишь их придерживаться. Я не открою для вас Америку, а просто соберу воедино основные действия, этапы так сказать, которых стоит придерживаться каждой девушке в повседневной жизни, не забывать о них и тогда, все будет просто идеально!

Этап 1: руки и ногти

В действительности, порой все до банального просто – есть главные признаки нашей внешности, по которым любой отличит ухоженную девушку от неряхи. Как говорила великая Коко Шанель: «руки – это визитная карточка девушки, шея – это ее паспорт, а грудь – это загранпаспорт». Именно руки – первое, что бросается в глаза собеседнику. Это происходит:

  • когда вы жестикулируете;
  • что-либо протягиваете или показываете;
  • во время лекции или собеседования, когда вам необходимо на что-то указать;
  • в момент, когда вы держите в руках телефон и взгляд собеседника волей-неволей будет скользить по вашим пальцам;
  • или наконец, когда вы просто протягиваете руку для рукопожатия.

Руки всегда заметны, они всегда видны и привлекают к себе внимание. Очевидно, что неухоженные кутикулы, сухая и потресканная кожа, неаккуратный и неопрятный всегда создают неприятные первые впечатления о человеке. В том случае, если это ваша цель – то можете грызть ногти, стричь их под разную длину, не подпиливать и не увлажнять.

Заботьтесь о своих руках, если хотите выглядеть ухоженно.

Однако, если вы относитесь к дамам, предпочитающим выглядеть презентабельно и ухоженно (а я не сомневаюсь, что вы относитесь именно к этой категории), то естественно, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас был . Разумеется, это может быть очень сложно и времязатратно – постоянно обновлять и перекрашивать лак, особенно, когда вы много работаете и хотите отдохнуть после рабочего дня, а не заниматься подобными делами – но это определенно того стоит.

Если у вас не получается вовремя перекрасить и обновить покрытие, то всегда есть простые хитрости, например, подкрасить сколотые участки и сверху покрыть топовым покрытием либо нанести сверху глиттер. Это освежит маникюр и скроет образовавшиеся дефекты.

Возьмите за правило: если вам нужно срочно куда-то бежать, вам не хватает времени и ваш маникюр не идеален – обязательно его сотрите, увлажните руки кремом, увлажните кутикулы и идите с не накрашенными ногтями. Поверьте, ваши руки будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее, чем они бы были с маникюром не первой свежести.

Очень важно поддерживать в хорошем состоянии кожу ногтей, рук и кутикул и носить с собой масло либо какой-нибудь увлажняющий крем. Благо, сейчас существует огромная масса всевозможных кремов для рук в компактных емкостях, которые легко носить с собой и применять в любом месте по первой необходимости.

Кроме маникюра, стоит также уделять внимание и педикюру. Не важно, что его не всегда видно, однако, его может видеть ваш мужчина, которому будет не приятно наблюдать неухоженные ногти и шершавые пятки. Кроме того, это имеет значение с гигиенической точки зрения, особенно летом.

Этап 2: волосы

Следующий пункт, который не менее важен, нежели руки и ногти, если ни еще важнее, потому что любую красивую девушку может испортить грязная голова, непокрашенные корни, неухоженная прическа – ведь волосы создают ваш первый визуальный портрет, который врежется в память вашему собеседнику еще до того, как он увидит ваши руки. И в этом смысле, очень важно следить, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и опрятными. Если вам некогда мыть голову и необходимо срочно бежать – уберите их в хвост или нанесите сухой шампунь (хотя его и рекомендуют многие стилисты в качестве временной альтернативы мытью головы, я все же рекомендовала бы его использовать в крайних случаях).

Ухаживайте за своими волосами.

Если вы красите волосы, очень важно вовремя прокрашивать корни и подстригать концы, чтобы кончики волос не секлись и имели лучший объем. Существует также ошибочное мнение, что для того, чтобы отрастить длинные волосы. К сожалению, это не так. Если регулярно не подстригать кончики волос, то они будут выглядеть неопрятно и тускло, поскольку кончики будут сечься, будут не ровными и торчать в стороны, что наиболее заметно на не окрашенных волосах. Хотя бы раз-два в три месяца подравнивайте концы и придавайте прическе законченный вид, ведь какая бы их длина не была, какой бы шикарный цвет они не имели – все старания будут сводиться к нулю из-за некрасивых концов волос.

Внешняя красота и ухоженность, позволяет женщине чувствовать себя уверенно.

Стоит также пару слов сказать об удалении лишних волос на теле. Вы можете это делать как в салоне, так и в домашних условиях – все зависит от обилия вашей растительности в неприемлемых для женщины местах и навыков их удаления. Способов существует масса – от элементарного бритья до эпиляции воском. Однако, я советую все же последнее.

Этап 3: кожа лица

Следующий очень важный пункт, это кожа лица, которая выдает наш образ жизни. В 20-летнем возрасте еще много простительно – алкоголь, недосыпание, тусовки до утра и сигареты – все эти удары способна выдержать кожа молодой девушки. Однако, к 30 годам ваша кожа подобного вам не простит. Она как лакмусовая бумажка отразит все ваши «грехи» транслируя их на всеобщее обозрение на вашей коже лица, словно кинопроектор фильм на белом полотне.

Перед сном протирайте лицо тоником и обязательно снимайте дневной макияж.

Сколько бы не говорили многие бьюти-блогеры, что цвет и тонус лица во многом зависит от хорошо подобранного крема, главную роль, все же играет здоровый сон, питание и своевременная гидрация кожи – обильное питье и увлажнение. Вся наша красота и здоровый внешний вид зиждиться на этих трех столпах:

  1. Старайтесь следовать режиму и высыпаться, даже, если ваша работа или учеба вам этого не позволяют – постарайтесь найти время. Возможно придется отказаться от ночных тусовок, долгих посиделок с подружками или друзьями – ваша кожа не забудет такой заботы и обязательно отплатит вам сияющим и здоровым внешним видом.
  2. Составьте сбалансированный рацион и следуйте определенному графику употребления пищи. Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Вместо этого, ешьте больше фруктов, овощей и ягод – это также могут быть сухофрукты в не сезон (курага, чернослив, изюм). Особенно полезна пища, в которой много клетчатки и железа. Помимо витаминов, кушайте еду насыщенную микроэлементами – бобовые, красная рыба, белые грибы, шоколад, грецкие орехи и молочные продукты.
  3. Пейте как можно больше воды в течение дня – 1 литр осенью и зимой, не менее 2-х литров весной и летом. Увлажняющие крема и сыворотки также очень важны в уходе за кожей лица. Умывайте лицо как минимум утром и вечером – вы ведь не хотите подцепить какую-нибудь заразу от пыли или грязи, которая оседает на коже в течение дня. Обязательно смывайте перед сном макияж – в противном случае, пара-тройка дней таких пропусков, и вы рискуете подцепить сыпь или высыпания на лице.

Берегите свое лицо смолоду и лучше потратьтесь на косметические средства по уходу вместо сиюминутных прихотей – платьица, маечки или . Спустя некоторое время, вы сами скажете себе спасибо.

Этап 4: брови

Брови также играют важную роль в организации ухоженного внешнего вида. Это обрамление нашего лица, глаз, а глаза – наше зеркало души. Кроме того, сейчас в моде иметь выдающиеся и ухоженные брови. Существует масса приемов и трюков, как при помощи бровей и макияжа глаз полностью изменить выражение лица, придав внешнему виду совершенно иной взгляд. Для этого надо их постоянно выщипывать, придавать форму, если необходимо – подкрашивать.

Нет не красивых женщин – есть ленивые.

Благо сейчас тенденция к натуральности, поэтому можно придерживаться своей натуральной формы бровей, выщипывать по середине, вдоль самого роста бровей. Ухоженность своих бровей не сложно поддерживать самой, поэтому экономьте и не ходите для этого к косметологу. Кстати, не всегда мастер в салоне сделает эту работу лучше вас.

Формы модных бровей в этом сезоне.

Этап 5: одежда и обувь

Она естественно должна быть чистой и ухоженной, не говоря уже о грамотно подобранной для вашей фигуры и актуальной. Одежда, ровно, как и обувь должна быть выглаженная, отремонтированная (если необходимо), это касается именно обуви, ведь красивая и рисует полную картину о женщине, ровно как часы или костюм о мужчине.

Пример стильной и богато выглядящей девушки без особых затрат.

Этап 6: макияж

Для завершения образа, на лице необходимо иметь легкий, нейтральный макияж. И это ни в коем случае не касается «боевого раскраса» или других аналогов вечернего мейкапа. Это должен быть воздушный, нейтральный макияж, когда вы нанесли полупрозрачную пудру, подчеркнули ресницы, нанесли блеск для губ или то, что вам больше по душе. На самом деле, легкий макияж для женщины – это признак хорошего тона по этикету. И в обществе мы не должны появляться совсем без него. Очевидно, есть исключения, которые касаются бытовых нужд, когда мы выходим на улицу за покупками продуктов, вынести мусор или погулять с собакой.

Пример легкого, естественного, но красивого мейкапа.

Этап 7: парфюм

Подводим итог последним этапом, который включает в себя хорошие духи. Без красивого аромата, женщина будет не женщиной. Это очень важная деталь особенно вечернего туалета, когда пшик любимого аромата подводит черту в законченности образа. Этот штрих проявляет женскую индивидуальность, подчеркивает уникальность образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине намного больше, чем сам внешний вид, надолго останется в памяти окружающих людей.

Этап 8: организация времени

Для того, чтобы все успеть, следует заранее планировать распорядок свей предстоящей недели, особенно, если у вас есть дети/учеба/работа. Например, один день тратьте на стирку, глажку и другие дела по дому. Другой день выделите для бьюти процедур – маникюр, педикюр, косметические процедуры, а также то, что доставляет удовольствие лично вам – чтение, любимая музыка, просмотр любимого фильма. Обязательно, 2-3 раза в неделю находите время для спорта. Не нужно для этого посещать спортзал – достаточно каких-то базовых упражнений по утрам или вечерам по 30-40 мин и вы будете всегда в тонусе. Ну, а если вам удастся выкроить время для пробежек – считайте вам повезло!

Стильные образы: как выглядеть ухоженно и богато.

Это были все пункты, которые я для вас собрала и которые обязательно нужно использовать каждой девушке, чтобы выглядеть дорого и ухоженно каждый день без особых затрат. Это большая работа и труд и ни в коем случае нельзя игнорировать все перечисленные выше этапы, если вы хотите производить хорошее впечатление, заводить знакомства – найти молодого человека, спутника жизни – нужно быть ухоженной и красивой. От уровня и степени ухоженности зависит степень восприятия вас окружающими. От этого увеличивается ваша ценность для противоположного пола.

Женская красота – это подарок природы и работа над собой. Пусть не в равной степени, но одновременно. Можно бесконечно сетовать на судьбу, которая не одарила вас ногами от ушей и глазами в пол-лица, но и эти достоинства не гарантируют успеха без должного ухода. Быть красивой и быть ухоженной – как два крыла, необходимых птице в равной степени. Это же, если хотите, две стороны одной медали. Вторую сторону видит не каждый, но она важна не меньше. В конечном итоге, именно она обеспечивает уверенность в собственной безупречности. Так что же это за качество такое – ухоженность, которую так легко заметить, трудно поддерживать и невозможно переоценить?

Косметологи любят повторять, что до 30 лет у женщины то лицо, которое досталось от природы, а после 30 – то, которое она заслуживает. Грубо, но правда. Значит ли это, что начать ухаживать за собой нужно только на четвертом десятке? Категорически нет. Просто все процедуры должны соответствовать возрасту: сначала для поддержания естественной красоты, позже – для ее сохранения. Разумеется, временные и финансовые затраты будут разными. Но все они стоят восхищения в мужских глазах и зависти в женских, обращенных на вас.

Уход за собой – намного более объемное понятие, чем сугубо косметические процедуры. Поддержание собственного здоровья, соблюдение культуры поведения, обновление гардероба – все это нацелено на общий результат. Приветливая, обаятельная женщина, следящая за модой и культурой – вот ваша обязательная основа. А потом уже - необходимые маникюр, педикюр, макияж и стрижка. Создайте внутренний стержень, на котором будет держаться ваша уверенность в себе.

Правила привлекательности
Никто и никогда не может выглядеть королевой круглосуточно. Этого от вас и не требуется. Достаточно понять основные принципы привлекательности и воспитать в себе соответствующие привычки.

  1. Привлекательная женщина почти всегда пребывает в хорошем настроении. Она не любит жаловаться, ныть и сплетничать. Что бы ни происходило в вашей жизни, ворчать на мужчину, детей, родителей – строго запрещено. Своим поведением вы формируете имидж, который со временем будет прочно ассоциироваться с вами. И если не хотите прослыть скучной особой – не создавайте предпосылок. Красавицы не куксятся – от этого морщины!
  2. Следить за модой и ориентироваться в трендах – ваша обязанность. Никто не заставляет обновлять гардероб каждый сезон или покупать пятнадцатую ультрамодную кофточку. Но вы должны быть в курсе того, что актуально. При этом лучшим и беспроигрышным стилем в одежде все равно остается классика. Сформируйте базовый гардероб и пополняйте его только теми вещами, которые вас действительно красят.
  3. Из предыдущего пункта вытекает следующая рекомендация: знайте свои недостатки. Трезво оценивайте их и умело скрывайте. Бороться с недостатками фигуры можно с помощью фитнеса или одежды, а лучше – того и другого вместе.
  4. Что мы все о недостатках – не забывайте о своих достоинствах! Бережно ухаживайте за ними, ненавязчиво подчеркивайте. Вам наверняка есть чем гордиться – покажите это окружающим.
  5. Найдите собственный стиль. Не копируйте других, даже если кто-то очень вам нравится. Стильно, со вкусом одетая женщина, получает +100 очков к ухоженности. По умолчанию, одежда при этом должна быть в идеальном состоянии (никаких пятен, катышков, оторванных пуговиц).
  6. Руки – это ваше второе лицо. Ухоженность начинается в голове, а заканчивается на кончиках пальцев. Если не можете выделить из семейного или личного бюджета деньги на маникюр – выделяйте на него время. Научитесь ухаживать за ногтями самостоятельно. Это не настолько сложно, чтобы неопрятными руками наносить смертельный удар собственной привлекательности.
  7. Чистые, расчесанные, вовремя подстриженные волосы. И никакой перхоти! Длинные волосы заплетайте или поддерживайте в идеальном не спутанном состоянии. Коротким стрижкам не позволяйте зарастать до неузнаваемости модели. При этом железобетонная укладка говорит скорее о педантичности, чем об ухоженности. Намного важнее здоровый блеск и упругость волос – они говорят, что ваш подход к красоте носит не разовый, а системный характер.
  8. Волосы хороши на голове, но другие части тела намного привлекательнее выглядят без них. Регулярная эпиляция – как чистка зубов. Не так часто, но так же необходимо. Никакой щетины на ногах и под мышками. Если волосы растут на лице – удалять так тщательно, чтобы не осталось даже намека.
  9. Ухоженная женщина часто улыбается. Потому что это украшает ее и располагает к ней окружающих. А еще, потому что ее зубы – в идеальном состоянии, а стоматолога она посещает как минимум раз в полгода.
  10. Не будем врать, что ухоженной женщине не нужен макияж. Он нужен всем. Вопрос только в количестве и качестве этого макияжа. Если не можете купить качественную косметику – не покупайте дешевку. В отличие от одежды, низкопробная косметика редко выглядит хорошо. Чтобы не выглядеть умытой, на каждый день вам достаточно тонального средства, туши для ресниц и помады. Вместо палитры из теней 20 оттенков купите один небольшой набор, цвета которого идеально подходят вашему цветотипу. И забудьте о перламутре и блестках – только матовая косметика в умеренных количествах выглядит достойно и не делает ваш образ вульгарным.
  11. Хороший инструмент для придания коже ухоженного вида – солярий. Особенно в конце зимы, когда эпидермис приобретает бледный цвет. Вы можете предпочесть автозагар – но тогда рискуете получить неравномерный окрас полосами или пятнами. Только не вздумайте загорать до шоколадного оттенка, иначе ни о какой ухоженности не может быть и речи. Кожа ухоженной женщины имеет легкий оттенок карамели, без ожогов и неестественной красноты.
Полезные хитрости
Только представьте, сколько поколений женщин ухаживали за собой, берегли и совершенствовали свою внешность. Живя в XXI веке, нашей современнице достаточно взять на вооружение несколько проверенных приемов, чтобы всегда быть на высоте.

Ухоженность – это не цель и не результат, это перманентное состояние вашей кожи, волос, фигуры. Ухоженность – это норма. Вот небольшие уловки, с помощью которых совсем не сложно выглядеть ухоженной каждый день.

Начните ухаживать за собой изнутри. Забота о здоровье безусловна, но сейчас речь идет о питании. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, читайте упаковки. Чем короче список ингредиентов после слова «состав» - тем лучше. Ешьте больше круп, овощей и фруктов – они сделают кожу чистой и упругой. Откажитесь от красителей и газировки – они сводят на нет все ваше правильное питание.

Уход за собой – это не в последнюю очередь очистка кожи и всего организма. Хотите сохранить кожу привлекательной – никогда не ложитесь спать с косметикой на лице. Даже если усталость буквально валит с ног, это не повод не заботиться о здоровье и красоте своего лица.

Не ленитесь проводить косметические процедуры. И салонные методики, и домашние рецепты – ваша внешность будет вам благодарна за все. Бесспорно, посмотреть фильм или поваляться на диване проще, чем сделать маску для лица или волос. Забудьте слово «проще». Ваш новый девиз: «полезнее». Любить себя и всегда выглядеть ухоженной – совсем не тяжело, если вовремя и правильно расставить приоритеты.

Как выглядеть дорого и ухоженно женщине без особых затрат

Выглядеть буквально на миллион – мечта многих. При этом кажется, что добиться такого эффекта можно только затрачивая много денег на салоны красоты, парикмахеров, спортзалы и т.д. На самом же деле, чтобы всегда выглядеть идеально, вовсе не придется вгонять себя в долги и кредиты. Есть 4 основных способа, как выглядеть дорого и ухоженно, не затрачивая много денег и времени.

 

Уход за кожей и макияж

Одно из главных условий — здоровая и сияющая кожа. Добиться такого эффекта не так и сложно. Главное, соблюдать регулярные ритуалы по очищению, увлажнению и тонизации лица, чтобы получить желаемый эффект. Их нужно выполнять ежедневно. При этом вовсе необязательно использовать дорогую косметику, главное – ее правильно подобрать.

Отдельный пункт касается макияжа. Сегодня в моде естественность, поэтому отличным вариантом станет макияж в стиле nude. И выполнить его вполне по силам средствами из масс-маркета, а не при помощи люксовых марок.

Стоит помнить и про такой важный нюанс, как состояние рук. Невозможно представить себе даму, которая стремится к совершенству и при этом имеет заусенцы на пальцах, грязные обкусанные ногти и т.д. Достаточно аккуратно подстричь ногти, обработать кутикулу маслом и руки кремом, чтобы они выглядели молодыми, здоровыми и привлекательными.

Подбор одежды – залог успеха

Ухоженная женщина, которая выглядит очень дорого, всегда тщательно подбирает свой гардероб. Причем не всегда требуется часами бегать по магазинам. Стоит только учитывать определенные правила. Специалисты советуют внимательно присмотреться к людям из богатых сословий, чтобы увидеть, какие оттенки и фактуры тканей они выбирают для своего гардероба. Так, обычно востребованными у них являются такие цвета, как:

  • Глубокий серый
  • Черный
  • Песочный
  • Бежевый
  • Глубокий изумрудный
  • Яркий синий
  • Кофе с молоком

На первый взгляд палитра такого рода может показаться скучной, но ее всегда можно «разбавить» аксессуарами – платками, подвесками, украшениями и даже сумочкой. Одежда таких оттенков есть и в масс-маркетах, так что подобрать гардероб в «дорогом» стиле не составит особых проблем. Что касается качества тканей, следует выбирать натуральные варианты – они смотрятся в разы дороже обычной синтетики.

Что касается длины одежды, естественно, что ухоженная женщина не может носить вызывающее мини. Даже короткая юбка должна быть максимально элегантной. Обязательно нужно подобрать свой стиль, который будет гармоничным, естественным и достаточно спокойным. Стилисты рекомендуют поиграть с разными стилями и направлениями, чтобы выбрать свой. И это позволит легко решить проблему, как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат.

Туфли должны быть подобраны в тон общему наряду. Но если получается комбинировать цветные модели так, чтобы они не выглядели кричащими и неуместными, можно использовать и их. Оптимальным решением станут туфли-лодочки. Желательно, чтобы обувь была на каблуке – он придает женственности.

Аксессуары и украшения

Чтобы выглядеть идеально, совсем необязательно покупать огромное количество бижутерии и различных украшений. Отличным вариантом станет минимализм в этом вопросе. Так, например, достаточно просто иметь в арсенале тоненькую цепочку из золота с подвеской и браслет.

Использовать для дополнения образа и создания его более интригующим позволяют аксессуары. Например, сумки. Дорогие модели выглядят так: простой геометрический дизайн, гладкая кожа, минимум деталей и уж тем более различных блесток.

Отличным дополнением образа станут шарфики. Стоит приобретать модели из натуральных тканей. Размер их определяется целью, с которой его планируется использовать. Так, для шеи требуется небольшая шелковая косынка, для верхней одежды можно использовать тонкий шерстяные платки. Достаточно аккуратно нужно подходить к подбору принта на платке. Ведь слишком аляпистые рисунки легко испортят все впечатление.

Манера поведения

Естественно, что женщина-совершенство должна вести и подавать себя соответствующим образом. Так, у нее должен быть прямой и прицельный взгляд, доброжелательный, но не пронизывающий. Опускать глаза в пол при разговоре – удел закомплексованных. При этом женщина должна смотреть слегка оценивающе и немного сверху, но не свысока, чтобы про нее не говорили, что она высокомерна.

Подбородок у такой женщины должен быть чуть приподнятым. Это, кстати, позволяет добиться нужного эффекта взгляда – чуть сверху.

Улыбается ухоженная дама тоже правильно – одними уголками губ, а не во все зубы. Стоит помнить, что уверенная в себе женщина всегда в хорошем настроении. Ведь недовольство и злость сразу же придают лицу угрюмое выражение и морщины.

Отдельное внимание необходимо уделить жестам и движениям. Все должно быть максимально плавным и неторопливым. Пальцы на руке собраны, что придает изящество кисти, все жесты наполнены определенным смыслом – продуманные и красивые.

Дополнить идеальный образ поможет правильная речь. Следует помнить, что говорить такая женщина будет неторопливо и с расстановкой. Ведь разговоры без остановки обычно выдают неуверенного в себе человека. Конечно же, речь должна быть грамотной.

Выглядеть на все 100% при этом не затрачивая уйму денег вполне возможно. И добиться этого может каждая, было бы желание. При этом если добиться своей цели и получить идеальный образ, все в жизни может поменяться. Ведь красивые и ухоженные люди притягивают к себе только прекрасное.

Спасибо и до скорых встреч на страничках нашего блога.

 

Похожие статьи

Специалисты назвали 8 признаков ухоженной женщины — Российская газета

Наверное, каждый согласится с тем, что современная женщина всегда должна выглядеть ухоженной, несмотря на все стрессы, с которыми ей приходится сталкиваться в этом безумном-безумном мире. Ну, или по крайней мере, стараться это делать.

Специалисты назвали восемь признаков ухоженной женщины, рассказывает портал pre-party.com.

1. Красивые волосы. Есть две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова всегда должна быть чистой. Если волосы лоснятся, это сразу создает эффект неопрятности и невольно отталкивает окружающих.

2. Удачная прическа. Необязательно делать сложные укладки, простота всегда актуальна. Легкие волны, мягкие локоны или выпрямленные волосы уместны в любой ситуации. Что касается коротких волос, то их достаточно уложить феном.

3. Чистая кожа. Не лениться каждый день тщательно очищать кожу и увлажнять ее. Старайтесь хотя бы раз в неделю делать маски для лица и не забывать про скрабы.

4. Брови. Неопрятные, "заросшие" брови обращают на себя внимание. Поправлять их форму необходимо хотя бы 2 раза в неделю. Если не получается в домашних условиях, можно обратиться к специалисту, процедура эта недорогая.

5. Макияж. Тут главное, не переборщить, увлекшись пудрой или тональным кремом, иначе появится эффект "штукатурки" на лице. Лучше, чтобы макияж был естественным. Акцент нужно делать либо на глазах, либо на губах. Кстати, недавно британские ученые выяснили, что женщины в среднем тратят на макияж 43 недели жизни. По их подсчетам, среднестатистическая женщина расходует 91 час в год на макияж.

6. Легкий загар. Особенно это актуально летом, конечно. Загар ассоциируется со здоровьем и ухоженностью. Если перестарались с загаром, не забывайте про народные средства: кефир, сливки, простокваша и сметана хорошо помогают при солнечных ожогах.

7. Ухоженные руки. Если нет возможности сделать маникюр профессионально, лучше совсем не красить ногти, они должны выглядеть ровно подстриженными и здоровыми. Не забывайте и о коже рук, ведь она стареет в два раза быстрее, чем кожа лица. Полезно практиковать ванночки для рук, советуют специалисты. Например, раз в неделю на 30 минут погружайте руки в подогретое растительное масло - это полезно и для кожи, и для ногтей. Можно также смазывать ручки глицерином, если кожа выглядит слишком огрубевшей. Смягчает руки и картофельный отвар. При потливости рук рекомендуются теплые ванночки с поваренной солью (1 чайная ложка на литр воды).

8. Имидж. Ухоженная женщина всегда подбирает свой образ соответственно обстоятельствам. 

9 привычек ухоженных мужчин

Мы собрали коллективный опыт команды груминга GQ, чтобы придумать девять техник, все из которых вы можете сразу же освоить.

1. SPF. Каждый день.

Вы должны включить стратегии борьбы с возрастом в каждую часть вашего режима ухода за кожей. Утром нанесите увлажняющий крем с SPF, чтобы отразить УФ-лучи и загрязнения. Перед чрезмерным пребыванием на солнце нанесите на себя лосьон для загара. Вместе они предотвращают появление кожных покровов, морщин и появление темных пятен на коже (а также предотвращают рак кожи).Оставайтесь гидратированными и минимизируйте потребление сахара и алкоголя, отдавая предпочтение полному 8-часовому сну, используя ночной крем, чтобы ускорить эффекты клеточной регенерации. Если вы серьезно относитесь к борьбе со старением, получите рецепт ретинола у дерматолога.

2. При стрижке бороды две головы лучше, чем одна.

В отличие от волос на макушке, растительность на лице лучше всего в том, что все они видны полностью, и вы можете сделать маникюр самостоятельно.Тем не менее, большинство парней просто берут один-единственный защитный кожух и с помощью одного параметра проходят по всему лицу, а затем очищают периметр обнаженным защитным кожухом. Это упущенная из виду вещь о бороде: многие из нас пренебрегают всеми способами укладки бороды и, в свою очередь, упускают из виду различные варианты детализации, которые поставляются со многими тримерами для бороды. Возьмем, к примеру, Philips Norelco Multigroom 9000, состоящий из 25 компонентов. Да, некоторые из этих защитных приспособлений предназначены для ваших бакенбардов, а другие - для носа и ушей. НО, головка с Т-образным лезвием допускает прямые края, бритвенная головка обеспечивает плотное обрезание (предположим, вы хотели устранить перемычки между усами и бородкой для одного стиля), а различная длина защитной решетки позволяет вам добавить вес и контрастировать с вашими усами, бородкой или боками. У вас есть весь холст на виду, так что проявите творческий подход.

3. Меняйте картридж бритвы каждые 6 сеансов бритья

Это основной принцип гигиены бритвы. Он предотвращает скопление омертвевшей кожи, обрезков волос и бактерий. Он также обеспечивает острое и гладкое бритье, не допускающее волочения, ожогов бритвой и вросших волос. Большинство компаний по подписке на бритье отправляют лезвия по низкой цене и через определенные промежутки времени, что позволяет клиентам менять лезвия безопасной бритвы каждый раз и бритвенные картриджи после 6-8 сеансов бритья или через несколько недель.Между бритьями храните бритву в вертикальном положении в сухом, проветриваемом месте после тщательного ополаскивания.

4. И приобретайте новую зубную щетку каждые 3 месяца.

Согласно гигиеническим стандартам ADA, щетина вашей зубной щетки становится практически неэффективной после 3 месяцев использования. Они вырезаны, согнуты, и их нужно заменить всего за несколько долларов, так что… замените их. Самый простой и ритмичный способ сделать это - оформить подписку на уход за полостью рта от таких брендов, как Goby и Boka, которые через определенные промежутки времени присылают вам насадки, включая сверхмощную аккумуляторную щетку с вашим первым заказом.Таким образом, вы не тот парень, у которого «Купите новую зубную щетку» в качестве повторяющегося календарного события в начале каждого квартала.

5. Найдите себе дерматолога ... онлайн

Мы все хотим выглядеть моложе и здоровее, но есть одно препятствие на пути к этому - посещение самого врача. Они могут потребовать дорогостоящую доплату, часы вашего рабочего дня, и их трудно обеспечить без предварительного бронирования за месяц. Если вы хотите добиться прогресса немедленно - и сэкономить на доплате, - выберите компанию, в которой по запросу есть цифровые дерматологи, которые могут оценить ваши простые потребности (например, «Я хочу избавиться от прыщей» или «Я хочу попробуйте средства от выпадения волос и нужно знать о рисках. ») Эти консультанты готовы ответить на любые вопросы потенциальным и существующим клиентам, и они следят за вашим прогрессом в отношении каждого продукта или рецепта. (Они также могут прописать эти продукты.) В случае более серьезных проблем вам все равно придется записываться на прием к вашему дерматологу, и вам следует регулярно посещать его или ее каждый год для осмотра кожи. Но если говорить о поверхностных вещах, попробуйте такие компании, как hims, Curology, Roman и Keeps.

6. Используйте кнопку подачи холодного воздуха на сушилке

Вы знаете, что кнопка подачи холодного воздуха на сушилке для сушки волос - это ваш ярлык к долговечному и быстрому закреплению.После того, как вы применили инструмент, чтобы придать себе дополнительный объем, стойкость или текстуру, вы можете закончить полным потоком холодного воздуха, чтобы средство для волос застыло и приступило к своим делам. Выбирайте фен и знакомьтесь. Тогда просто будьте осторожны, не подвергайте волосы слишком сильной струе тепла во время процесса - есть такая вещь, как тепловое повреждение, которое не исправить никакой струей холодного воздуха.

7. Чтобы летом хорошо пахло, распыляйте больше, чем просто кожу.

Пот - враг общества №1 против сильнейших одеколонов.Из-за этого использование летнего аромата кажется бесполезным, поскольку он исчезает, как только вы выйдете на улицу и окажетесь в горячем влажном воздухе. Вот почему вам следует ориентироваться не только на пульс с этим ароматом в месяцы пота: опрыскайте ворот рубашки, кончики длинных волос, нижнюю часть бороды. Черт возьми, вы можете даже втирать немного твердого одеколона в свои усы, если хотите, чтобы он действовал как укрощающий бальзам. Все это стратегия, позволяющая запаху сохраняться дольше, чем в прохладные месяцы, даже если это противоречит правилам стандартного точечного нанесения.

8. Больше кондиционирования, меньше шампуня

Вот как сделать «дни хороших волос» рядом друг с другом: кондиционер ежедневно, а шампунь гораздо реже. Хотя это хороший способ смыть грязь, сажу, излишки кожного жира и средства для волос, правда в том, что большую часть этого можно обработать тщательным ополаскиванием. Кроме того, он будет делать это, не удаляя полностью натуральные масла с волос - вещества, которое сохраняет их здоровыми, увлажненными и стильными. Если проблема в жирной коже головы, вам следует использовать шампунь минус , чтобы тренировать кожу головы.Это, в свою очередь, со временем будет производить меньше нефти. Начните с умывания через день и постепенно переходите к каждому третьему или четвертому дню.

9. Улучшайте состояние кожи во время сна

Режим ухода за кожей в течение ночи - это кратчайший путь к более чистой, упругой и ровной коже. Это потому, что клетки вашего тела регенерируются быстрее всего, пока вы спите, а его системы изо всех сил стараются исправить и восстановить себя. (Это также причина того, что полная ночь отдыха часто отделяет вас от болезни и бодрости.Кожа не является исключением, поэтому ее необходимо очищать перед сном и нанести на нее насыщенный питательными веществами ночной крем и / или антивозрастные средства с ретинолом. В сочетании с полными 7-8 часами отдыха эти продукты усиливают положительный эффект сна для вашей кожи, так как их собственная сила вдвойне эффективна для сохранения вашего лица увлажненным, питательным и молодым.

10 основных привычек ухоженного мужчины - Продукция бренда Mountaineer

Вы хотите узнать секреты ухоженного мужчины?

Вы видите их повсюду: в спортзале, в офисе, в городе.

Но как им стать?

Уход за мужчиной не такой сложный или загадочный, как кажется. Несколько ключевых шагов, добавленных к вашему распорядку, помогут вам в игре и выглядеть уверенным в себе, ухоженным мужчиной.

Вот 10 привычек ухоженных мужчин, которые помогут вам.

1. Увлажнение кожи

Вы не можете претендовать на звание самого ухоженного мужчины в комнате, если появляетесь с сухой, шелушащейся кожей.

Регулярный уход за кожей - важная составляющая ухоженного состояния.Это включает в себя регулярное увлажнение, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Найдите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи, независимо от того, является ли ваше лицо сухим, жирным или комбинированным.

Наносите утром и вечером после умывания, чтобы кожа оставалась гладкой и здоровой.

Твои губы тоже нуждаются в любви. Регулярно наносите бальзам для губ, чтобы увлажнять кожу губ и предотвращать появление трещин.

2. Отшелушивание

Вам нужно умываться мягким очищающим средством два раза в день, но отшелушивание также важно.

Отшелушивание удаляет мертвые клетки кожи, которые есть у всех. Это делает ваше лицо более ярким, здоровым и гладким.

Отшелушивайте лицо один раз в неделю с помощью отшелушивающего очищающего средства для лица, чтобы оно оставалось гладким. Хорошо увлажните кожу после отшелушивания.

Не забудьте отшелушивать и остальное тело. Нежный скраб для тела, используемый в душе, помогает избавиться от омертвевших клеток кожи с головы до ног.

3. Обычные стрижки

Подстриживайте волосы независимо от того, какой длины вы предпочитаете, чтобы они выглядели гладкими и здоровыми.

Назначьте регулярные встречи с парикмахером. Как долго вам следует делать перерывы между посещениями парикмахера? Это во многом зависит от вашего стиля.

Обычная рекомендация - стричь волосы один раз в месяц.

Подходит для мужчин с немного более длинными волосами. Но если вам нравятся очень короткие волосы или они растрескиваются по бокам, вам захочется делать это чаще. Каждые 2 недели сохраняет вид свежим, свежим и отполированным.

Найти парикмахера, которому вы доверяете, также важно для поддержания ухоженного внешнего вида.Если вы пойдете к случайным парикмахерам, никогда не угадаете, что получите. Так сложно поддерживать чистый, стабильный, ухоженный вид.

4. Уход за волосами на лице

Предпочитаете ли вы себя с растительностью на лице или без нее, вам нужно регулярно заботиться о ней, чтобы выглядеть стильно.

Если у вас нет волос на лице, брейтесь каждый день, чтобы поддерживать гладкий вид.

Если вам нравится грубый вид небольшой (или большой) растительности на лице, вам нужно подстричь ее и уложить, чтобы она выглядела безупречно.

Высококачественное масло для бороды или бальзам для бороды кондиционируют бороду, придавая ей необходимый блеск.

Вы также можете купить шампунь для бороды, чтобы волосы на лице оставались чистыми и здоровыми.

Когда дело доходит до укладки волос на лице, возьмите немного воска для усов, чтобы сохранить образ.

5. Уход за волосами на теле

Уход за волосами не ограничивается шеей.

Ухоженные мужчины везде ухаживают за волосами.

Подстригание волос под мышками поможет уменьшить неприятный запах в течение дня.Он позволяет наносить дезодорант на кожу, а не просто забивать волосы подмышками.

Если ваша грудь и живот действительно покрыты волосами, подумайте о том, чтобы побрить эти участки.

Ухоженные мужчины также склонны опускаться чуть ниже, чтобы заняться мужским бегством в области лобка. Аккуратные и аккуратные вещи производят хорошее впечатление в интимные моменты.

6. Уход за ногтями

Если вы думаете, что уход за ногтями - это забота только женщин, вы упускаете возможность выделиться среди ухоженного мужчины.

Регулярно подстригайте ногти, чтобы они были красивой длины.

Возьмите машинку для стрижки после душа, когда у вас мягкие ногти, чтобы их было легче подстригать. Сгладьте края пилочкой для ногтей.

Не забывайте подстригать ногти на ногах. Прямая стрижка ногтей снижает риск вросших ногтей, что может быть болезненным.

Увлажнение ногтей тоже важно. Это сохраняет их гибкость, поэтому они не ломаются и не раскалываются.

За ногтями можно ухаживать дома, но также вполне приемлемо делать маникюр и педикюр для мужчин.Необязательно выходить из салона с ярко-розовыми ногтями, чтобы насладиться профессиональным уходом за ногтями. У вас получатся красивые ногти.

7. Аромат для усиления запаха

Если вы используете одеколон, чтобы скрыть запах тела, вы делаете это неправильно.

Аромат должен усиливать вашу привлекательность, а не перекрывать менее привлекательные ароматы.

Не стоит перебарщивать с одеколоном. Подавляющий аромат отталкивает всех, мужчин и женщин.

Ваш фирменный аромат поможет вам почувствовать себя увереннее.

Некоторые мужчины меняют запах в зависимости от времени года. Летом ароматы на основе цитрусовых придают более легкий и свежий аромат.

Зимой для создания теплого аромата хорошо подходят ароматы пряностей и трав.

8. Солнцезащитный крем

Даже если вы ненадолго выходите на улицу, УФ-лучи могут вызвать повреждение кожи. Это может включать утолщение кожи, сухость, преждевременные морщины, изменение цвета и рак.

Хождение с поврежденной кожей не поможет вам добиться желаемого ухоженного вида.

Наносите солнцезащитный крем каждый день, чтобы уменьшить признаки повреждения кожи. Даже в пасмурные дни УФ-излучение может достигать вашей кожи.

9. Стоматологическая гигиена

Регулярно ухаживайте за зубами, чтобы ваша улыбка выглядела так же безупречно, как и все остальное.

Чистите зубы щеткой и нитью не реже двух раз в день, чтобы ваша улыбка оставалась чистой и свежей.

Запланируйте регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра зубов. Вы также можете поговорить со своим стоматологом о вариантах отбеливания зубов, если вас беспокоит белизна своей улыбки.

10. Гидрат

Правильное питание и достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, помогут вам выглядеть лучше. То, что попадает в ваше тело, влияет на ваш внешний вид. В целом здоровый образ жизни помогает вам лучше выглядеть и чувствовать себя лучше.

Стать ухоженным мужчиной

Если вы хотите стать ухоженным мужчиной, составьте распорядок дня, включающий уход за кожей и волосами. Простые изменения в вашем распорядке дня могут существенно улучшить вашу внешность.

Покупайте наши продукты по уходу за телом и многое другое, чтобы упростить себе жизнь.

Как каждый мужчина может получать идеально ухоженный вид каждый день

Мужчина заботится о своей коже | iStock.com

Хорошие привычки ухода за собой необходимы. По данным Euromonitor International, треть мужчин во всем мире тратят в среднем менее 30 минут в день на уход за собой, включая такие базовые процедуры, как душ и чистка зубов.

Уход не только приемлем, но и настоятельно рекомендуется: спросите любую женщину, обращают ли они внимание на руки, ноги и кожу мужчины, и вы не только получите громкое «да», но и рассердитесь: «Я не понимаю, почему им все равно.«Давление не может быть только на женщин, чтобы они выглядели вместе. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой внешний вид, повысить свою красоту и почувствовать себя лучше. Вот ваша шпаргалка, чтобы каждый день выглядеть идеально ухоженным.

Начнем сверху:

Твои волосы

Мужчина расчесывает волосы | iStock.com

Ваши волосы очень важны. Он выражает то, кто вы есть, а также то, какой у вас день. Мы будем упрощать это: обязательно мойте и кондиционируйте волосы почти каждый день (не сушите их).Выберите фирменный шампунь / кондиционер и попробуйте найти те, которые не содержат сульфатов; добавленные химические вещества обычно утяжеляют волосы.

Когда дело доходит до стрижки, попробуйте нашу Шпаргалку по созданию идеальной стрижки; как только вы сделаете идеальную стрижку, в ваших волосах потребуется минимум продукта. Если сомневаетесь, всегда используйте немного геля (размером с десятицентовую монету) или сыворотки, чтобы придать ей небольшую форму и контролировать завивание.

Острая бритва

Мужчина бреется | iStock.com

Если вам нравится чистый вид, бритье и вы принимаете новую тенденцию в области ухода за волосами, убедитесь, что вы поддерживаете ее.Если вы бреетесь, используйте одно лезвие, это поможет избежать порезов и раздражения.

Уход за кожей

Мужчина умывает лицо | iStock.com

Всегда мойте лицо средством для очистки кожи по вашему выбору, а затем увлажняйте его. Затем нанесите солнцезащитный крем и делайте это каждый день. Вы меня поблагодарите через 20 лет.

Зубья

Мужчина чистит зубы | iStock.com

Мне не нужно (надеюсь) говорить вам, что нужно чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для рта, но вы обязательно должны это сделать. Ваша зубастая улыбка - важная черта, которая показывает миру, что вы красивы и счастливы. Итог: мужчине действительно важно иметь красивую улыбку.

Маникюр (и педикюр)

Мужчина застегивает рукава рубашки | iStock.com

Маникюр и педикюр - одно из самых важных дел, которые вы можете сделать для себя. Это становится все более распространенным явлением, и просто недопустимо не заботиться о своих руках и ногах. Мы вступили в новую эру ухода за моими друзьями-мужчинами, и вам нужно начать заботиться о своих мозолистых ногах и грязных руках.

Одежда (сверху вниз)

Мужчина в костюме | iStock.com

Вот несколько советов по повседневной одежде, в произвольном порядке, которые вы должны учитывать общие правила:

1. Убедитесь, что ваша одежда хорошо сидит. Найдите портного, подружитесь с портным и станьте их лучшим клиентом.

2. Выбирайте нейтральные цвета. Они льстят и угадывают, когда вы одеваетесь на работу. Убедитесь, что ваш наряд подходит. Если сомневаетесь, узнайте мнение женщины.

3.Выбери свою одежду накануне вечером.

4. Будьте уверены.

10 вечных советов по уходу для мужчин

Уход позволяет выглядеть привлекательнее и чувствовать себя лучше. Узнайте 10 вечных способов лучше заботиться о своей коже и волосах.

Приблизительное время прочтения: 6 минут

Мы получаем комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице. Для получения дополнительной информации прочтите «Раскрытие информации для партнеров».

Как важно быть ухоженным

Уход за телом имеет разные преимущества: от хорошего самочувствия до хорошего первого впечатления.Это помогает вам преуспеть во всех аспектах вашей жизни.

Часто ваша внешность - это первый шанс для вас хорошо представить себя другим, поэтому вам следует убедиться, что вы заботитесь о том, как вы выглядите.

Ухоженный вид дает следующие преимущества:

  • Уверенность : Когда вы отлично выглядите внешне, вы почувствуете себя увереннее и поймете, что можете достичь большего. Это дает вам уверенность в том, что вы можете делать все возможное во всех сферах жизни.
  • Лучшая гигиена : Дело не только в том, чтобы иметь красивые волосы и носить хорошо сидящую одежду. Уход за собой также показывает, что вы заботитесь о личной гигиене, что делает вас приятнее находиться рядом.
  • Привлекательность : Ухоженность и облегающая одежда делают вас более привлекательными, потому что вы будете выглядеть собранно.
  • Делайте комплименты : Красиво и ухоженно вы привлечете к себе положительное внимание.Люди будут хвалить вас за то, как хорошо вы выглядите и пахнете.

Тем не менее, уход может принести пользу во многих сферах вашей жизни. Когда вы формируете распорядок дня, время и продукты, которые вы используете, не имеют большого значения.

Связанные : Эффективный уход за кожей мужчин

Важнее всего то, что это работает на вас и что вы делаете это последовательно.

1. Следуй графику стрижки

Найдите хорошего парикмахера и сделайте ему подходящую прическу, а затем займитесь графиком.Если вы заметили, что вам нужна стрижка, все остальные тоже.

Время между стрижками зависит от того, насколько быстро ваши волосы растут. Как правило, 3-4 недель достаточно, чтобы выглядеть ухоженно, но не слишком идеально.

Связанный: Лучшие средства для волос для мужчин

Когда вы делаете стрижку, важно говорить конкретно, какую прическу вы хотите.

Если вы пробуете новую прическу, посоветуйтесь со своим парикмахером, подходит ли она для вашей формы лица.

2. Заботьтесь о своем рту

Здоровье полости рта важно, потому что бактерии, накапливающиеся во рту, могут привести к образованию налета, кариесу и заболеваниям десен (источник: Колледж стоматологии).

Уход за полостью рта поможет предотвратить эти проблемы и неприятный запах изо рта.

Связанный: Советы по уходу за полостью рта

Ниже приведены полезные советы, которые рекомендует CDC:

  • Тщательно почистите зубы.
  • Нить для удаления зубного налета.
  • Регулярно посещайте стоматолога.
  • Не употребляйте табачные изделия.
  • Ограничьте употребление алкогольных напитков.

Ежедневно чистите щеткой, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем для полоскания рта.

3. Регулярно ухаживайте за кожей

Простота повседневного ухода за кожей гарантирует, что вы это сделаете. Последовательность даст вам наилучшие результаты.

Выбирая средства по уходу за кожей, выбирайте те, которые соответствуют вашим потребностям. Если у вас жирная кожа, используйте средства, предназначенные для ухода за жирной кожей.То же самое и с сухой кожей (источник: Aveda Institute).

3. Подстригите ногти

Либо сделайте кусачки для ногтей, либо сделайте профессиональный маникюр. Независимо от метода, ухоженные ногти необходимы для поддержания чистоты.

Стригите ногти каждую неделю или две в зависимости от того, как быстро ваши ногти растут.

Следующие советы по стрижке ногтей:

  • Не режьте прямо.
  • Оставьте 1–2 сантиметра белой части ногтя видимой.
  • Подпилите ногти для гладкости.
  • Увлажняйте руки после стрижки ногтей и в течение дня.

4. Причешите брови

Брови - одна из самых важных черт вашего лица, поэтому вы должны сделать их максимально красивыми.

Цель ухода за бровями - сделать их чистыми, сохранив при этом естественную форму. Возьмите пинцет или обратитесь к профессионалу, чтобы очистить брови.

Если вы хотите сделать это самостоятельно, выщипывайте между бровями, чтобы не образовать монобровь.Вы также должны щипать сверху и снизу, чтобы они выглядели аккуратно.

Чтобы сделать это менее болезненно, выщипывайте брови после душа, потому что теплая вода облегчит это.

5. Найдите свой аромат

Ароматизирует запах свежести в течение дня. Нанося одеколон, убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая.

Это обеспечит смешивание запаха с вашими натуральными маслами, а не с водой или грязью.

Связанный: Лучший одеколон для мужчин

Кроме того, не забывайте наносить по одному спрею за раз, чтобы не распылять слишком много.Цель состоит в том, чтобы иметь легкий запах, а не тот, который подавляет все остальное.

Его не видно, но оно есть. Если все сделано правильно, одеколон придаст вам уверенности и стиля.

6. Подстригите бороду

Стрижка придает бороде ухоженный вид и придает ей форму. Когда вы подстригаете бороду, начинайте с самой длинной и медленно подстригайте ее.

Важным фактором является определение того, где находится вырез вашей бороды. Чтобы найти вырез бороды, поместите два пальца над кадыком.Это сделает вашу бороду аккуратной и выразительной.

Если у вас не получается отрастить бороду, брите область подбородка. Это гарантирует, что вы будете выглядеть профессионально и ухоженно.

7. Больше кондиционера, меньше шампуня

Не нужно мыть голову шампунем каждый день. Слишком частое мытье волос может привести к сухости кожи головы.

В зависимости от вашего уровня активности, 3 раза в неделю - хорошее количество (источник: Cleveland Clinic).

Тем не менее, рекомендуется использовать шампунь через день, одновременно используя кондиционер каждый день.

8. Побрей шею сзади

Бритье задней части шеи может увеличить промежуток между стрижками на несколько дней или даже неделю.

Лучший способ сделать это - использовать два зеркала, большое, которое крепится к стене, и маленькое ручное зеркало.

Чтобы побрить шею сзади, выполните следующие действия:

  1. Встаньте спиной к настенному зеркалу и возьмитесь за ручное зеркало, чтобы увидеть свою шею.
  2. Нанесите тонкий слой крема для бритья, не оставляя его на линии роста волос.
  3. Побрите на шее горизонтальную линию, которая повторяет линию роста волос.
  4. Короткими движениями брейтесь вниз и вертикально от горизонтальной линии.
  5. Промойте шею сзади водой.
  6. Промокните насухо и нанесите лосьон.

9. Пользуйтесь солнцезащитным кремом

В солнечную или облачную погоду пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это важная профилактическая привычка к уходу за кожей, которая защитит вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, снизит риск рака кожи, предотвратит преждевременное старение и сохранит ровный тон кожи.

Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше (источник: EHE Health).

10. Смените бритву

Меняйте бритву каждые 5-10 сеансов бритья. Это поможет вам поддерживать гигиену, потому что на бритве будут скапливаться омертвевшие клетки кожи, бактерии и волосы, даже если вы помоете ее после бритья.

По мере того, как вы используете бритву, она изнашивается и становится менее эффективной. Сменив бритву, вы получите более чистое, гладкое и эффективное бритье.

Заключение

Воспользуйтесь этими вневременными советами по уходу, чтобы добиться максимальной привлекательности и уверенности.Регулярная забота о мелких деталях даст вам наилучшие результаты.

Дополнительные ресурсы:

Показанное фото Дэвида Эма / Next Level Gents.

10 советов по уходу и личной гигиене для молодых женщин

Никогда нельзя недооценивать силу первого впечатления. Внешний вид - это первый фильтр среди множества способов увеличения вашего веса, и, следовательно, его никогда нельзя считать несущественным. Включайте в свой распорядок дня следующие советы по личной гигиене, пока они не станут вашей привычкой, чтобы выглядеть ухоженным.

1. Принимайте душ ежедневно Quinn Dombrowsky

Принимайте душ ежедневно и очищайте себя мочалкой, чтобы кожа хорошо отшелушивалась. Выбирайте мягкое мыло или гели для душа, желательно с увлажняющим кремом, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной. Следуйте режиму очищения-тонизирования-увлажнения, чтобы кожа выглядела здоровой.

2. Уход за волосами

Чтобы побороть индийскую жару, соберите волосы в пучок или в хвост. В противном случае вы будете проигрывать в битве с непослушными, спутанными волосами.Обязательно посещайте салон каждые три месяца, чтобы подрезать концы, чтобы они не секлись. Также принимайте витаминные добавки, такие как биотин, для усиления роста волос.

3. Уход за ногтями Подбородок

Короткие ногти выглядят аккуратнее и профессиональнее. Купите mani-pedi в салоне или сделайте это дома. Mani-pedi домашних комплектов легко доступны на рынке в наши дни.

4. Одевайтесь соответственно

Когда дело доходит до выбора правильной одежды, оденьтесь так, как вам нравится.Носите то, что заставляет вас чувствовать себя комфортно и уверенно. Тем не менее, не забывайте одеваться разумно, в соответствии с обстановкой и носить свежую, чистую одежду.

5. Регулярно делайте физические упражнения Killer Biscuit

Хорошая форма означает, что вы знаете, как позаботиться о себе. Сделать регулярные упражнения частью образа жизни должно быть приоритетом, особенно для молодых женщин, так как это может значительно снизить шансы развития таких заболеваний, как остеопороз, в будущем. Правильное питание и забота о своем здоровье и благополучии так же важны, как и управление карьерой.Найдите правильный баланс.

7. Защитите себя от солнца Kate

Носите зонт всякий раз, когда вы выходите на солнце, независимо от того, нанесли вы солнцезащитный крем или нет. Помимо чрезмерного загара, прямые солнечные лучи могут причинить вам больше вреда, чем вы думаете.

7. Искусство нанесения макияжа

Макияж предназначен не только для знаменитостей или для особых случаев в вашей жизни. Для молодых женщин существует целая линейка косметических средств на каждый день, которые помогут вам выглядеть обновленными и профессиональными. Научиться правильно наносить макияж может быть непросто для новичков, но всегда найдутся специалисты, которые помогут вам выбрать правильный макияж. Воспользуйтесь бесплатными сеансами макияжа в ближайшем салоне или универмаге.

8. Здоровые зубы и десны Rayaah

Для идеального жемчужно-белого цвета не забывайте регулярно чистить щеткой и пользоваться зубной нитью. Сделайте одолжение деснам, посещая стоматолога и регулярно чистя их каждые шесть месяцев, даже если вы чувствуете, что с вашими зубами все в порядке.

9. Будьте организованы

Держите все свои вещи в порядке и на месте, чтобы вам не приходилось тратить драгоценное время на поиск вещей, которые вам нужны. Это повысит вашу эффективность и поможет вам работать с максимальной отдачей, будь то на работе или дома.

10. Возьмите с собой все необходимое

Будь то в сумочке или клатч, возьмите с собой небольшую расческу, зеркало, салфетки для лица, пару английских булавок, запасную резинку для волос и немного блеска для губ, чтобы вы можно подправить и вернуться к тому же великолепному виду, каким вы выглядели, когда выходили из дома утром.

Примечание редактора:

Думаете, мужчине в вашей жизни были бы полезны подобные советы? Вот советы по уходу за мужчинами.

Советы по личному уходу для женщин

Личный уход - это искусство, помогающее людям чистить и поддерживать в хорошем состоянии свои части тела. Людям необходимо мыться, чистить части своего тела, чтобы хорошо выглядеть, а также в целях личной гигиены. Уход за собой помогает повысить самооценку человека, а также имеет большое значение для развития привлекательной личности.

Уход за собой не означает нанесение большого количества макияжа и ношение дорогой одежды. Это касается чистки и ухода за каждой частью тела для приятного внешнего вида. Никто не любит разговаривать с грязными людьми, которые не заботятся о личной гигиене и уходе.

Советы по личному уходу для женщин

Не оставляйте длинные волосы, если вы не можете их сохранить . Помните, что ваша прическа должна соответствовать форме вашего лица. Важно мыть волосы не реже трех раз в неделю (особенно если вы работаете) с помощью хорошего шампуня и мягкого кондиционера.Чрезмерное мытье шампунем также может иногда повредить волосы. Не забывайте наносить масло для волос, чтобы обеспечить волосам необходимое питание. Расчешите волосы хорошей щеткой, которая не ломает волосы. Никогда не чешите затылок на публике. Если у вас средние или длинные волосы, соберите их в аккуратный пучок или высокий конский хвост.

Нет ничего лучше сияющей и здоровой кожи . Простое нанесение макияжа не сделает вас красивым, если вы не здоровы изнутри.Пейте много воды и следите за своим питанием, чтобы кожа была безупречной. Употребление фруктов и зеленых овощей вернет сияние вашему лицу. Спокойной ночи. Регулярно мойте лицо и не спите с макияжем. Не наносите на лицо какие-либо кремы. Выбирайте проверенный бренд и то, что вы использовали раньше. Никогда не выходите на солнце без хорошего солнцезащитного крема с SPF минимум 25. (Идеально для индийской кожи). Выберите подходящий увлажняющий крем, чтобы избежать появления трещин на коже зимой.Не забывайте, что вся косметика имеет срок годности. Замените косметику в течение семи-восьми месяцев после покупки. Всегда рекомендуется пройти тест на исправление, прежде чем пробовать новый продукт.

Женщинам следует регулярно удалять волосы вокруг губ . При необходимости бровям следует придавать форму. Вы также можете использовать хороший отбеливатель, чтобы осветлить волосы на лице. При чрезмерном обесцвечивании волосы становятся жесткими и сухими. Будь очень осторожен!! Нежелательные волосы на руках, ногах, подмышках или любой другой части тела следует регулярно удалять, так как они делают женщину непрезентабельной.

Руки должны быть чистыми, а ногти - подстриженными и ухоженными. Многие женщины склонны игнорировать свои ступни и ногти на пальцах ног. Делайте педикюр один раз в пятнадцать дней, чтобы ваши ноги были здоровыми и чистыми. Нанесите хороший крем для ног, чтобы избавиться от трещин. Не используйте яркие краски для ногтей. Покройте ногти прозрачным лаком для ногтей. Грязные ногти не только отвратительно выглядят, но и вредны для здоровья.

Кто сказал, что нужно наносить макияж, чтобы хорошо выглядеть? Вы можете вскружить голову даже с минимальным макияжем.Никогда не наносите липкий макияж. Нанесение чрезмерного количества тонального крема не даст вам белого цвета лица, но сделает вас похожим на клоуна. Не переусердствуйте с краской на губах или глазах. Красные пятна на лице выглядят нежелательно. Выбирайте простой вид.

Одевайтесь разумно . Убедитесь, что ваша одежда чистая и правильно выглажена. На платье не должно быть видимых пятен пота. Помните, женщина всегда должна хорошо пахнуть. Нанесите мягкий дезодорант или тальк. Выгляди свежо.

Часто улыбайтесь.Посещайте стоматолога раз в полгода. Возьмите за привычку чистить зубы дважды в день для такой красивой улыбки.




Авторство / ссылки - Об авторе (ах)
Статья написана «Прачи Джунджа» и проверена группой Management Study Guide Content Team . В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 .Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно. Укажите авторство используемого контента, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы контента.


9 привычек ухоженных мужчин

Есть веская причина, по которой мы много говорим о процедурах и режимах ухода за кожей и волосами. Точно так же, как автомобилю требуется больше, чем раз в год, воск и полировка, и то и другое требует постоянного обслуживания, если вы хотите выглядеть свежо за пределами выставочного зала.

То, что нужно ухоженному мужчине, - это твердые, ориентированные на результат привычки в ванной. Здесь девять отраслевых экспертов раскрывают общие черты всех красивых мужчин.

Они ищут правильные ароматы

Столкнувшись с бесконечной линейкой ароматов, отделить сладкий запах успеха от абсолютных фанатов - нелегкий подвиг. Секрет мужчин, которые всегда берут розы, заключается в том, что они умеют нюхать запахи, которые им подходят.

«Мужчины, которые прекрасно пахнут, обычно находят время, чтобы исследовать эту область и узнать, что лучше всего работает с химией и индивидуальностью их кожи», - говорит Джеймс Крэйвен, архивист парфюмерной компании Les Senteurs.

Что использовать

Ароматы делятся на несколько основных семейств: цитрусовые, древесные и сладкие. Попробуйте их все, если у вас есть время, или изучите ноты, из которых состоят ароматы, которые у вас уже есть и которые вам нравятся. Начните с уд, если вы любите мускус, и нероли, если хотите чего-то свежего.

Каким бы ни был ваш вкус, скорее всего, здесь есть закономерность, и вы можете использовать ее в качестве руководства для соответствующих покупок в будущем.

Они учитывают защиту от солнца

Теперь известно, что солнечные ультрафиолетовые лучи - злейшие враги вашей кожи, даже в пасмурные зимние дни, что приводит к преждевременному старению и повреждению ДНК.Из-за этого парни, которые хотят выглядеть хорошо как можно дольше, не забывают ежедневно защищать себя солнцезащитным кремом.

«Вам следует использовать солнцезащитный крем в сочетании с набором мощных антиоксидантов», - советует д-р Дез Фернандес, соавтор книги « Vitamin A Skin Science - a Scientific Guide to Healthy Skin ». «Самые важные антиоксиданты включают витамин C, витамин E и коэнзим Q10».

Что использовать

Как минимум, ваш ежедневный увлажняющий крем должен иметь SPF 15, которого достаточно для защиты от умеренного воздействия.Когда солнце сильнее летом или в отпуске, выбирайте SPF не ниже 30. Важны как защита от УФА, так и от УФВ-лучей (вместе называемые «широким спектром»), поэтому всегда проверяйте, получаете ли вы оба.

Они думают о будущем

Нет ни единого момента, когда ваш барнет переключился с Райана Гослинга на Ворзел Гаммидж. Неизменно, это происходит тогда, когда вам это нужно меньше всего: перед собеседованием или свадьбой вашего лучшего друга. Для хороших волос время решает все.

«Стремительный образ жизни означает, что мы можем забыть о самом главном», - говорит парикмахер и эксперт по уходу за мужчинами Джейсон Шенки.«Хорошая идея - назначить повторяющуюся встречу со своим парикмахером для стрижки и уборки бровей и синхронизировать эту встречу со своим смартфоном, чтобы ваш парикмахер по своему выбору всегда мог стричь волосы именно тогда, когда это необходимо».

Что использовать

Наряду с чудесами современных технологий для бронирования обычных слотов в магазине отбивных, пользуйтесь интернет-галереями волос, которые могут дать вам вдохновение, которое вы можете сохранить и взять с собой в качестве ориентира для своего парикмахера.

Они ежедневно пользуются зубной нитью

Согласно опросу, проведенному Британским фондом здоровья зубов, более 10 процентов парней предпочли бы каждый день чистить туалет, чем чистить зубы нитью. Удивительный факт, учитывая, что болезнь десен связана со всем, от сердечных заболеваний до эректильной дисфункции.

«Чистка сама по себе очищает только три из пяти поверхностей ваших зубов, поэтому важно, чтобы вы также чистили между зубами каждый день», - говорит генеральный директор фонда доктор Найджел Картер.

Что использовать

Это больше, чем просто протягивание веревки через зубы. Выбирайте вощеную нить, которая более эффективно скользит между зубочистками и менее подвержена истиранию.Чтобы улучшить свою оральную игру, используйте электрическую зубную нить, которая работает, выбрасывая струи жидкости для полоскания рта или воды между зубами, и вся работа выполняется менее чем за 30 секунд.

Они отшелушиваются перед бритьем

Если учесть, что для этого нужно провести по лицу острым, как бритва, металлическим предметом, нетрудно понять, как безрассудное бритье может сделать вас чуть более красивым братом Фредди Крюгера.

«Если вы хотите лучше бриться, возьмите в привычку использовать горячую воду и скраб для лица перед бритьем», - говорит Дэниел Дэвис, менеджер парикмахерской Pall Mall в Лондоне. «Это подготавливает кожу к бритью, приподнимает волосы и снижает вероятность ожога бритвой и вросших волос».

Что использовать

Отшелушивание - это, по сути, отшелушивание кожи лица, поэтому перед покупкой обратите внимание на свой тип кожи. Если вы невезучий обладатель хронически чувствительной кожи, выберите нежную формулу, разработанную специально для вашего гипердраматического эпидермиса. И во всех случаях при очистке применяйте только легкое давление.

Они вниз пинты

Множество средств по уходу обещают сделать вашу кожу настолько сияющей, что ее можно будет квалифицировать как настоящий источник света.Но мало кто выполняет свои обещания так эффективно, как старомодный добрый h30.

«Для эффективного функционирования здоровая кожа зависит от хорошего уровня гидратации», - говорит Кэндис Гарднер из Международного дерматологического института. Вода не только способствует эластичности кожи, но и ферментам, которые помогают перемещать мертвые клетки, которые могут закупоривать поры, также требуется вода для эффективной работы. «Вот почему обезвоженная кожа может выглядеть шелушащейся и тусклой», - добавляет Гарднер.

Что использовать

Это может не казаться привычкой к уходу, но употребление двух литров воды в день будет поддерживать постоянный уровень воды в вашей коже.Чтобы удержать эту влагу, внесите в свой распорядок увлажняющий крем, содержащий увлажнители (такие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота, которые помогают связывать воду с кожей).

Они знают дьявола в деталях

Порядок так же важен, как чистота и хорошая гигиена, поэтому сделайте зеркало своим другом и проверяйте, перепроверяйте и еще раз проверяйте, прежде чем выходить из дома.

«У вас может быть самая дорогая одежда на спине, но если в вашей бороде есть случайные кукурузные хлопья или ваш сарай выглядит так, как будто его зачесали металлической щеткой, вся ваша хорошая работа будет потеряна», - говорит Люк Стивенс, профессионального грумера, такого как фронтмен Years & Years Олли Александр.

Что использовать

Мало что выдает небрежный подход к самосохранению, как ваши руки. Купите щетку для ногтей, чтобы быстро осмотреть когти перед выходом из дома, и держите на столе увлажняющий бальзам для рук. Карманная расческа и небольшая банка сухого шампуня в вашем рабочем ящике на тот случай, когда ваши волосы изо всех сил пытаются публично унизить вас, тоже не пропадут даром.

Они уважительно относятся к своим волосам (и коже головы)

Немногие парни уделяют уходу за волосами должное внимание до тех пор, пока у них практически не останется волос, за которыми нужно ухаживать.Если вы не принимаете душ, это не только снижает шансы вашего барнета полностью раскрыть свой потенциал, но и увеличивает скорость, с которой он покидает вашу голову.

«Мыть голову не следует агрессивно, - говорит знаменитый парикмахер Джейми Стивенс. «Мягкие круговые движения так же эффективны, как и хороший скраб, но они меньше повреждают фолликулы. Парням также следует выработать привычку вытирать волосы полотенцем, а не энергично тереть их, чтобы избежать ненужного выпадения и ломкости волос.

Что использовать

Если не считать случайного подбора крема для депиляции, грубая сила - это худшее, что можно применить при мытье волос. Чтобы не облысеть раньше времени, купите шампунь, предназначенный для удаления грязи и накоплений, а также укрепления локонов у корней и стимулирования обновления волос.

Они избегают плохих привычек

Плохие привычки могут сильно ударить по вашей внешности. Нет смысла тратить деньги на модный крем для лица только для того, чтобы полдня наполнять его дымом.По иронии судьбы, есть несколько вещей, которые с меньшей вероятностью дадут вам шесть кубиков пресса, чем шесть банок пива.

«Курение - одна из самых разрушительных вещей, которые мужчина может сделать для своей кожи», - говорит дерматолог доктор Дэвид Орентрайх, объясняя, что единственная расплата - это снижение кровотока, которое приводит к землистому цвету лица. «У сильно пьющих, с другой стороны, цвет лица более красный, потому что алкоголь расширяет капилляры и приводит к большему образованию кровеносных сосудов».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *