Как выбрать крем от солнца: Как выбрать солнцезащитное средство: 10 вопросов и ответов

Содержание

Как подобрать SPF под свой тип кожи

Обострение угревой сыпи по возвращении из отпуска может быть обусловлено несколькими причинами. На жаре у жирной проблемной кожи усиливается пото- и салоотделение. Воздействие ультрафиолета, с одной стороны, может подсушить прыщики, но в то же время вызывает подавление иммунной защиты кожи, что является одним из факторов обострения угревой болезни после отпуска или похода в солярий. «Высыпания на коже после отпуска вызывают не кремы с SPF, а сочетание крема на лице, пота и пыли. Все это смешиваясь, является питательной средой для бактерий, которые вызывают прыщи. Запомнить необходимо главное — крем с SPF защитой нужно смывать всякий раз, оказываясь не на солнце», — говорит Наталья Абрамова, тренер-косметолог Methode Cholley.

«Солнцезащитные фильтры сами по себе не обладают комедогенным действием, но могут забивать поры из-за водостойкости. Входящие в состав компоненты могут образовывать пленку — это Lanolin, Paraffine, Paraffinum Liquidum, Isoparaffin, Mineral oil, Myristyl Myristate.

Такой же эффект дают твердые масла — кокосовое, ши, какао. Но появление воспалений от перечисленных ингредиентов будет наблюдаться далеко не у всех, а только у кожи, склонной к жирности или комбинированной», — объясняет Мария Чамурлиева, врач-дерматовенеролог, косметолог центра косметологии Tori.

«Еще одна из распространенных причин высыпаний и воспалений — использование средств для тела в области лица. Текстура продуктов для тела, как правило, плотнее, они создают пленку, которая и провоцирует воспаления на лице», — дополняет Мария Мерекина, врач-дерматокосметолог Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой.

Чтобы не было ощущения пленки и маслянистости от применения солнцезащитного крема, необходимо его подбирать по своему типу кожи и обязательно обращать внимание на состав и текстуру. «В составе солнцезащитных средств используют 2 типа фильтров от ультрафиолета: физические и химические.

Физические или минеральные создают барьер на поверхности кожи, который отражает ультрафиолет, а химические проникают в кожу и поглощают ультрафиолет, преобразуя его в тепловую энергию. Физические фильтры могут создавать эффект пленки. Ощущение маслянистости может возникнуть, когда используются в составе минеральные масла и вазелин, которые помимо этого могут забивать поры и провоцировать образование прыщей. Старайтесь избегать этих ингредиентов», — советует Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

«Также ощущение пленки и маслянистости часто возникает у тех, кто давно не делал пилинг, думая что это сезонная процедура. В результате отмершие клетки кожи, скапливаясь на поверхности, не дают уходовым средствам проникать вглубь и работать. Современные деликатные пилинги можно и нужно делать в течении всего года, особенно готовясь к пляжному сезону», — рекомендует Мария Мерекина.

Как и любое другое увлажняющее средство для данного типа кожи, солнцезащитный крем должен быть легким — в виде лосьона, эмульсии, флюида, с себорегулирующим действием, а также отсутствием масел. «Нужно избегать в составе компонентов, забивающих поры и провоцирующих воспаления: это парафин, вазелин, минеральные и растительные масла, олеиновая, стеариновая и пальметиновая кислоты. Лучше искать себорегулирующее, матирующие и противовоспалительные ингредиенты: салициловую кислоту, АНА-кислоты, серу, производные цинка, перлит, экстракты растений (сенна, гингко билоба, зеленый чай, тыква)», — рассказывает Александр Прокофьев.

«Нужно быть осторожнее с SPF на основе минеральных (физических) фильтров. Например, оксид цинка обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с воспалениями, а диоксид титана (в больших концентрациях), наоборот, забивает поры», — предупреждает Мария Чамурлиева.

Основное правило ухода за сухой кожей — увлажнение и питание. «Текстуры должны быть кремовыми или масляными, не должны содержать спирт», — говорит Наталья Абрамова.

«В составе таких средств помимо фильтров от ультрафиолета используют витамины, антиоксиданты и увлажняющие компоненты: витамин Е, растительные масла (ромашка, тысячелистник), алоэ вера, глицерин, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10», — говорит медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

«Ищите также в составе масла (например, масло ши — природный ультрафиолетовый фильтр), ниацинамид (никотиновая кислота, витамин В3), которая защищает кожу от обезвоживания, пантенол, гиалуроновую кислоту», — дополняет врач-дерматокосметолог Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой.

Такой тип кожи нужно защищать средством с наиболее высоким фактором защиты, а также избегать компонентов, способных вызывать аллергическую реакцию. Состав должен быть гипоаллергенным, поэтому один из самых надежных вариантов — кремы из детских линеек. «Растительных масел в основе крема лучше избегать, так как они могут вызывать аллергию. Химические фильтры также могут вызывать аллергию, поэтому для чувствительной кожи лучше выбирать средства с физическими фильтрами в составе. Для такой кожи лучше всего подходит текстура в виде крема и самый высокий уровень защиты — SPF 50+», — советует косметолог центра косметологии Tori.

«Текстуры солнцезащитных средств для чувствительной кожи должны быть легкими, выбирайте молочко, флюид, эмульсию. Обязательно должно быть указано, что средство предназначено для чувствительной кожи. Если вы склонны к аллергическим реакциям, то желательно провести тест: нанести немного средства в области запястья и посмотреть реакцию кожи в течение суток.

Ищите в составе следующие ингредиенты: гиалуроновая кислота, экстракты вроде алоэ вера, розового масла, толокнянки, которые смягчают и снимают раздражение, аллантоин, пантенол для снятия раздражении», — рассказывает Александр Прокофьев.

Необходимо очистить кожу, затем провести тонизирование или использовать лосьон, далее нанести увлажняющий крем и дать ему полностью впитаться. Затем можно приступать к нанесению солнцезащитного средства. «Крем наносим за 20–30 минут до выхода на улицу, после основного ухода. Лицу необходимо примерно 1,5 мл крема с SPF. На пляже защиту необходимо обновлять каждые 2 часа. Если вы пользуетесь косметикой, которая уже содержит SPF-фактор, то в дополнительном слое санскрина нет необходимости», — говорит Мария Мерекина.

 

10 лучших солнцезащитных кремов — Рейтинг 2020 года (Топ 10)

Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон. А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!

Как выбрать солнцезащитный крем

Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными, а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца — санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке — непременно обращайте на это внимание!

Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor, он же — известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA — аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.

Что касается состава, то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры). Обратите внимание — если в составе крема содержится диоксид титана и косточковое масло, то заявленный спектр защиты будет ниже, так как косточковое масло меняет коэффициент преломления света титановыми частицами. Минеральные масла, наоборот, усиливают поглощение ультрафиолета и увеличивают фактор защиты.

Бытует мнение, что если умножить цифру индекса защиты SPF (15, 30, 50) на 4, то мы получим время защищенного прибывания на солнце. Но это не так. Любой солнцезащитный крем эффективен в течение 2-х часов и не более.

Нюансы применения

Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня — его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.

К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком — убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!

Однократная порция для тела — не менее 25 мл крема.

Крем с SPF не используют на ночь, так как по истечении определенного времени, некоторые солнцезащитные фильтры могут оказывать негативное действие на кожу.

А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

Как выбрать солнцезащитный крем | Журнал Esquire.ru

В то время как врачи озвучивают все более пугающие факты о вреде ультрафиолета, ученые создают все более совершенные средства в сегменте sun care. Зачем они вообще нужны, если вы не лежите на пляже?

Если UVB-лучи вредят нам в основном летом и вызывают солнечные ожоги эпидермиса, то UVA-лучи особенно коварны, поскольку активны круглый год и способны неощутимо для нас проникать сквозь облака, оконные стекла и даже одежду. Именно лучи спектра А провоцируют образование пигментных пятен, преждевременное старение и способны вызывать необратимые изменения в ДНК клеток кожи, которые ведут к различным заболеваниям вплоть до онкологии.

Обратный отсчет

Цифра на флаконе солнцезащитного средства, идущая после аббревиатуры SPF (Sun Protection Factor), указывает, на сколько минут, пользуясь этим кремом, можно увеличить время безопасного пребывания на солнце. Считается, что плюс-минус 20 минут кожа в состоянии сама справляться с УФ-излучением. То есть, если на флаконе написано SPF 20, то 40 минут вы в безопасности. Понятно, что показатель этот условный. Поэтому просто старайтесь придерживаться правила: открывая сезон, используйте крем с бОльшим индексом SPF, а затем постепенно переходите на более «слабые» средства.

Отличные средства с SPF-фильтром

Крем и минеральный санскрин Defense 30, Indeed Laboratories

Крем Oil-Free Facial Sunscreen SPF 30, Thann

Крем UV-Defence Urban Sun Care против морщин и пигментных пятен, Filorga

After Sun Lotion, Caudalie

Крем для лица Melting Cream SPF 50 с антивозрастным действием, Nuxe

Крем-мусс с эффектом «фотошопа» Sun Secure Blur SPF50, SVR

Оружие массовой защиты

Современным бьюти-средствам свойственна мультифункциональность. Лучшие из марок выпускают солнцезащитные кремы, которые, несмотря на присутствие в них SPF-фильтров, продолжают ухаживать за кожей.

Например, французский аптечный бренд Bioderma как раз объявил о такой премьере. В средство Photoderm Spot-Age с максимальной защитой SPF 50+ добавлен «умный» комплекс с ударной порцией антиоксидантов: витамином С, Е и центеллой азиатской. Это трио подстегивает синтез коллагена и эластина, дает отпор свободным радикалам, которые вызывают преждевременные морщины, а также вплотную занимается проблемой пигментации, блокируя возникновение темных пятен.

В области защиты от солнца бренд Lancaster по праву занимает место одного из главных революционеров. Очередная гордость марки — обновленная линия Sun Beauty. Речь о средствах с защитой не только от ультрафиолетовых, но и от инфракрасных лучей, которые гораздо более губительны для кожи в сравнении с UVB- и UVA-излучением. За последние годы тема защиты от инфракрасного излучения неоднократно поднималась в научных работах. Первыми перейдя от теории к практике, специалисты Lancaster создали технологию Full Light. Она сводит на нет действие всех типов зловредных лучей: UVB, UVA, а также видимого и инфракрасного света. Новые формулы доступны в двух степенях защиты (SPF 30 и SPF 50) и могут наноситься как на сухую, так и на влажную кожу, не оставляя белых следов. Кроме того, средства из новой линии содержат натуральный усилитель загара — масло бурити, способствующее эффектному золотистому оттенку.

Не остался в стороне и знаменитый skin-care бренд Payot. В линии Sunny есть все необходимое, чтобы отразить атаку агрессивных солнечных лучей и закрепить золотистую «бронзу» на некогда бледной коже. В противовес производителям, избравшим консервативный подход к защите от солнечных ожогов, Payot ввели понятие «коучинг для красивого и безопасного загара».

Cristian Lozan/Unsplash

Под этим бренд подразумевает трехступенчатую систему «обучения» максимально продуктивному общению с солнцем: подготовка кожи за месяц до времяпрепровождения под его лучами, защита от УФ-излучения с помощью факторов SPF 15, SPF 30 или SPF 50 и, наконец, продление и закрепление загара с помощью освежающих средств.

Японцы-новаторы Shiseido переосмыслили функции солнцезащитных спреев и выпустили новое поколение средств Expert Sun Protector по типу «три в одном», которые можно наносить не только на тело, но и на лицо и даже волосы. Главная фишка кремов и лосьонов из этой линии в том, что при нагревании кожи солнцем и при контакте с водой или потом защитное покрытие становится только прочнее. За это отвечают особые технологии Heat Force и Wet Force. Формула включает ухаживающие ингредиенты, предотвращающие появление мелких и более глубоких морщин и неровности тона кожи, вызванные ультрафиолетовыми лучами. Еще одно ноу-хау — парфюмерная композиция, которая синхронизируется с запахом пота и превращает его в индивидуальный и весьма приятный аромат разгоряченного тела.

Suncare-линии не обходят вниманием и адептов «зеленого» образа жизни. У крема Total Body Organic Moisturizing Suncare от бренда Coola совсем нет запаха, зато есть масса достоинств: высокий фактор SPF30, комплекс витаминов A, E, D и формула, на 95% состоящая из натуральных органических компонентов.

Для придания оттенка загара без солнца

Новая вода-автозагар Dior Bronze Sublime Glow и обновленное желе-автозагар для лица Dior Bronze Gradual Sublime Glow обещают все радости лета — даже если солнца пока не предвидится, а поездки сорвались. Оба средства придают коже ровный золотистый тон, сияние и ухоженный вид как после каникул на Лазурном побережье.

А оттеночный гель для тела Sisley Phyto-Touche Gel Teinte Corps всего за 5 минут создает такой же загар, который достигается через неделю непрерывного пребывания на пляже.

Читайте также:

Море, солнце, трубы: как отдыхают жители промышленных районов Испании

Форма решает все: как выбрать солнцезащитные очки

Лучи здоровья: к чему может привести пользование солнцезащитным кремом | Статьи

Весна и лето — время, когда все вспоминают о солнцезащитном креме и задумываются, как купить лучший. Звучит логично, но правильный ли это подход к вопросу защиты от ультрафиолетовых лучей? Как выбрать крем от солнца, применять его правильно и не приобрести ненароком такой, от которого больше вреда, чем пользы, расскажут «Известия».

Средства от солнца могут быть опасны?

В мае 2019 года FDA (Food and Drug Administration) — правительственное агентство, подчиненное Минздраву США, — представило результаты исследования солнцезащитных кремов. А точнее, американское управление по контролю качества продуктов и лекарств изучило свойства самых распространенных SPF-фильтров, содержащихся в кремах от загара. Эксперты FDA выяснили, что некоторые популярные ультрафиолетовые фильтры, призванные защищать кожу от солнца, могут попадать в кровь, преодолевая эпидермальный барьер.

Средства от солнца проникают в организм — это звучит как-то очень страшно. Не лучше ли в таком случае обойтись без крема от загара? Это плохая идея, учитывая весь вред, который УФ-излучение способно нанести коже и организму в целом. В частности, взаимосвязь между солнечной радиацией и возникновением рака кожи является доказанным и хорошо изученным фактом. Кроме того, ультрафиолет — давно известный виновник преждевременного старения кожи: УФ-излучение вызывает дегенеративные изменения клеток кожи, фиброзной ткани и кровеносных сосудов, что и приводит к появлению морщин.

Фото: Depositphotos

Лучшая стратегия — избегать использования солнцезащитных средств, содержащих следующие нерекомендованные FDA УФ-фильтры:

авобензон (avobenzone)

оксибензон (oxybenzone)

октокрилен (octocrylene)

экамсул (ecamsule)

Как выяснили специалисты, уровень проникновения перечисленных ингредиентов в кровоток значительно превышает рекомендованный FDA. Исследователям понадобится больше времени, чтобы понять, как именно этот факт воздействует на здоровье человека. Пока же кремов от солнца, содержащих данные вещества (особенно оксибензон), лучше избегать.

Оксибензон, отмечают авторы исследования, — потенциальная угроза правильному функционированию эндокринной системы. Вещество предположительно может влиять на такие процессы в организме, как рост, развитие и репродукция. В частности, в ходе исследования было установлено, что оксибензон является слабым эстрогеном и может снижать уровень мужского гормона тестостерона у мальчиков-подростков.

Относительно трех остальных SPF-фильтров из списка подозрительных конкретные данные не приводятся, но указывается, что необходимо детально их изучить.

И всё же: вред или польза?

Американская академия дерматологии опубликовала ответ на исследование FDA, в котором говорится, что кремы от солнца по-прежнему следует применять. Причем медики советуют покупать средства с SPF30 и выше, а также сочетать их использование с другими методами защиты от ультрафиолета (например, с нахождением в тени или помещении во время наивысшей солнечной активности, ношение головных уборов).

«Не отказывайтесь от солнцезащитных средств совсем. Но склоняйтесь к применению продуктов на минеральной основе», — советует и директор некоммерческой общественной организации Environmental Working Group Ннека Лейба.

Фото: Depositphotos

Физические и химические солнцезащитные фильтры

Солнцезащитные (SPF) фильтры в кремах от солнца (санблоках) делятся на химические и физические (минеральные). Первые работают как поглотители УФ-лучей, вторые — как отражатели.

Вещества из вышеупомянутой «подозрительной четверки» относятся к химическим солнцезащитным фильтрам. Это не означает, что все химические санблоки плохи. Каждый год Environmental Working Group составляет список из сотен безопасных для здоровья солнцезащитных кремов, среди которых есть и минеральные, и химические.

Но всё же шанс, что одно из не одобряемых экспертами веществ окажется в составе крема на полке в магазине, достаточно высок. Российский ассортимент можно оценить только эмпирическим путем, а вот американцы подсчитали, что на их рынке оксибензон встречается в двух третях санблоков на основе химических фильтров.

В последние годы многие дерматологи советуют отдавать предпочтение минеральным фильтрам как более эффективным. Как понять, что перед вами — крем с минеральным фильтром? В составе должен быть указан диоксид цинка (zinc oxide) и/или диоксид титана (titanium dioxide).

Есть ли недостатки у кремов для солнца с физическими фильтрами? Да. Некоторые из них имеют более густую и трудно распределяемую текстуру, чем у средств с «химией». Кроме того, диоксид цинка и диоксид титана могут бледнить кожу из-за своего естественного белого оттенка. Особенно весом этот недостаток для смуглых людей или мужчин со щетиной на лице — на них белесые следы будут наиболее заметны. К счастью, многие производители успешно работают над текстурой санскринов и можно найти совершенно незаметные на лице варианты.

Фото: Depositphotos

Солнцезащитный крем с физическими фильтрами: лайфхаки при покупке

Как выбрать солнцезащитный крем? Искать подходящий состав с безопасными УФ-фильтрами, пометку SPF 30 (и выше). Полезно изучить онлайн-отзывы и рейтинг перед приобретением — если у продукта неудачная текстура или другие недостатки, другие покупатели сообщат об этом.

Лайфхак № 1 К сожалению, в любой аптеке или магазине баланс в ассортименте кремов от солнца пока не в пользу средств с минеральными фильтрами. Внимательно читайте состав на оборотной стороне, а не данные на передней этикетке.

Лайфхак № 2 Попробуйте увлажняющий крем для лица с минеральными фильтрами, чтобы решить проблему белесых разводов. Солнцезащитные кремы для лица делятся на «классику» (только защита от лучей и ничего больше) и ухаживающую косметику (увлажнение, питание). Как правильно, текстура последних заметно легче, продукты лучше распределяются по коже лица. Разница хорошо видна на фото из Instagram-аккаунта известного калифорнийского дерматолога Сандры Ли:

На фото: верхний свотч — типичный санблок с минеральными фильтрами, нижний — увлажняющий крем для лица с минеральными фильтрами.

Лайфхак № 3 (для женщин). Действие солнцезащитного крема для лица можно дополнить косметикой с SPF. Скорее всего, многим известно о существовании тональных кремов, основ для макияжа, пудр с УФ-фильтрами. Новинка этого сезона — тени для век с SPF. В прошлом году производители представили спреи для закрепления макияжа с SPF и хайлайтеры. Все эти средства не могут заменить солнцезащитный крем, но хорошо его дополняют, создавая дополнительный защитный слой.

Крем от загара или крем для загара — в чем разница?

«Крем от загара» и «крем для загара» — это бытовые названия солнцезащитного крема. Как правило, под кремом от загара подразумевают средство, по максимуму блокирующее УФ-лучи, с высоким SPF. А говоря о креме для загара, имеют в виду солнцезащитное средство с невысоким SPF (до 15), позволяющее получить загар. Но важно понимать, что само появление загара уже говорит о том, что кожа не получила защиту от солнца.

Любопытные факты о солнцезащитном креме

На некоторых пляжных курортах запрещено пользоваться солнцезащитным кремом. Средства с химическими солнцезащитными фильтрами могут наносить окружающей среде вред, попадая в водоемы.

Например, оксибензон — один из признанных виновников повреждения коралловых рифов. Так, с 2018 года на Гавайях запрещена продажа косметики, в составе которой есть оксибензон и октиноксат, другие штаты также рассматривают похожие баны.

Дело в том, что химические солнцезащитные фильтры не являются биоразлагаемыми. Попадая в воду с кожи отдыхающих, они остаются в окружающей среде, так же как, к примеру, пластиковые соломинки для коктейлей. Зная это, ряд курортов просит отдавать предпочтение минеральным санблокам, которые биоразлагаемы. С такими ограничениями можно столкнуться, например, в следующих местах: Ки-Уэст (штат Флорида), остров Бонэйр (Карибы), островное государство Палау, природные заповедники и коралловые рифы мексиканских курортов Плайя-дель-Кармен, Ривьера Майя, Косумель.

Солнцезащитные кремы надо наносить и зимой, и в помещении. Хотя большинство людей вспоминает о средствах с SPF только перед летом, для тех, кто хочет защитить кожу от преждевременного старения, правило сезонности устарело. Дерматологи и косметологи едины во мнении, что косметика с SPF — это лучший на сегодняшний день способ отсрочить появление морщин и других возрастных признаков.

«Дневной свет и солнечный свет (даже те лучи, что проникают через окна), вызывают значительные повреждения ДНК клеток кожи, хотя вы этого не видите», — уверена голливудский дерматолог Рене Руло. Хотите лучший на свете крем от морщин? Это санблок. Специалист также советует наносить под солнцезащитный крем антиоксидантные сыворотки (например, с витамином С), чтобы усилить антивозрастной эффект от длительного использования санблока.


Большинство людей наносят солнцезащитный крем неправильно. Распределяя средство с SPF по коже лица, мы обычно пропускаем от 11 до 21% поверхности. Особенно часто обделяется зона вокруг глаз — самая тонкая и чувствительная. Будем внимательнее!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка

  1. Внимательно изучите инструкцию к солнцезащитному средству.
  2. Обратите внимание на SPF «фактор защиты от солнца», — параметр, указывающий, как долго этот препарат будет защищать кожу вашего ребёнка на солнце. Он может быть от 2 до 100 единиц. Соответственно, чем их больше, тем дольше крем будет работать. Для светлой кожи минимальный фактор защиты 15 единиц.
  3. Солнцезащитное средство должно быть обязательно влагостойким, гипоаллергенным и не должно содержать отдушек. Упаковка должна быть удобной, компактной и гигиеничной. Самая неудобная и негигиеничная упаковка – это баночка с крышкой. В нее может попасть песок, пыль и микроорганизмы
  4. На упаковке солнцезащитного средства обязательно должен быть указан возраст, а если возраст не указан то средство разрешено к использованию для детей старше 3-х лет.
  5. Проверьте срок годности солнцезащитного средства.
  6. Обратите внимание на противопоказания.

Основные правила использования солнцезащитного крема.

  1. Солнцезащитный крем нужно наносить на кожу за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.
  2. Обязательно следуйте инструкциям производителя, в которых это время указано.
  3. Наносить крем следует на все открытые участки тела, как в солнечные, так и в пасмурные дни.
  4. Солнцезащитный крем следует наносить на кожу повторно каждые два часа.
  5. После купания слой крема необходимо обновлять, даже если он водостойкий. Такие средства позволяют полноценно защититься от излучения в течение всего 40–80 минут.
  6. Наносите солнцезащитный крем, как на светлую, так и на смуглую кожу.
  7. Чем светлее кожа, тем выше должен фактор защиты.
  8. Нельзя смешивать солнцезащитные крема, это может вызвать раздражение кожи.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Какой бренд выбрать

Качественный и эффективный крем — надёжная защита ребёнка от солнца, но всегда ли бренд означает качество? На каких марках остановить свой выбор молодым родителям перед летним жарким сезоном? Какой фирме доверить нежную и чувствительную кожу своего малыша?

Саносан (Sanosan)

Экологически чистый крем. Не содержит минеральных масел, консервантов, красителей, отдушек и прочих опасных ингредиентов. Экстраводостойкий солнцезащитный крем с SPF 50 обогащён алоэ вера, токоферолом, пантенолом.

Хорошо впитывается, увлажняет, питает и надежно защищает кожу ребенка.

Бебилайн (Babyline)

Популярная марка с показателем SPF 35, эффективно смягчает и увлажняет детскую кожу, надёжно защищает её от солнечных ожогов. Не содержит красителей и консервантов. Без запаха и стоит недорого. Недостаток: не сразу впитывается.

Мое солнышко

Солнцезащитный крем для детей от года до 3 лет с SPF от 20 до 30. Крем обогащён экстрактом календулы, токоферолом, стоит недорого. Средство гарантирует длительную защиту ребёнка от ультрафиолетового излучения. Оно смягчает кожу, не позволяет ей пересушиваться, препятствует появлению воспалений. Среди недостатков изредка встречаются аллергические реакции в виде кожной сыпи и слезоточивости, хотя это обусловлено уже индивидуальными особенностями каждого ребёнка.

Ля Рош Позе (La Roche Posay)

Хороший натуральный крем, не вызывает аллергии. La Roche Posay Антигелиос для детей с показателем SPF 50.

Он прекрасно защищает кожу ребенка от солнечных ожогов. Среди недостатков можно отметить лишь достаточно высокую стоимость по сравнению с остальными подобными средствами.

Бюбхен. (Bubchen)

Детские солнцезащитные средства этой фирмы имеют приятный запах, обладают нежной консистенцией, безопасны для кожи ребёнка любого возраста.

Mustela

Один из тех немногих солнцезащитных кремов, который разрешён для защиты совсем маленьких крошек, которым нет ещё года. Среди преимуществ — гипоаллергенность, натуральность и водостойкость.

Как подобрать солнцезащитный крем для своего типа кожи?

Лето в разгаре, и наша кожа требует защиты от палящего солнца. Его агрессивное воздействие не стоит недооценивать: риск рака кожи, меланомы, возрастает во много раз. Особенно следует быть внимательными людям, у которых много родинок и веснушек на теле, – без солнцезащитного крема вам категорически не рекомендуется нежиться на пляже. Это касается также тех, у кого проявляется аллергическая реакция на солнце. Все остальные могут радоваться – загорайте, пожалуйста, однако и вам следует помнить, что безопасного загара не существует, а потому не пренебрегайте советами специалистов и применяйте солнцезащитные средства.

 

Если вы решили позаботиться о своем здоровье и приобрести необходимые средства для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей, вам следует  знать, какое именное средство вам подходит и обеспечит необходимую защиту. Существуют кремы для лица и всего тела, после загара и при солнечных ожогах. Отправляясь на отдых в экзотическую страну с непривычно жарким климатом, запаситесь всеми видами. Поверьте, лишними не будут. Со средствами от ожогов и после загара с выбором все просто, а вот при покупке солнцезащитного крема стоит задуматься, какой именно крем необходим в вашем случае.

 

В первую очередь обратите внимание на уровень защиты, который обозначен на тюбиках аббревиатурой SPF. Значение может быть о 6 до 50. Логика проста: чем светлее кожа и жарче солнце, тем больше должен быть фактор защиты.

 

Обладателям светлой кожи, светлых глаз и волос, тем, у кого множество веснушек, нужно быть крайне осторожными. Избегайте находиться под прямыми солнечными лучами, лучший способ загорать для вас – в тени. Пусть вас это не смущает, в тени прекрасно можно загореть. Причем даже в тени вы должны использовать специальный крем от загара для чувствительной кожи с фактором не менее 40. Особенно защищайте кожу в первые дни отдыха, пользуйтесь поначалу кремом с фактором защиты, например, 40, а через несколько дней с фактором 30.

 

Людям со светлой кожей, но темными глазами и русыми волосами, можно использовать кремы с SPF-15 в начале отдыха, а затем SPF-10.  А смуглые, черноволосые и темноглазые меньше всего подвержены вредному воздействию солнца, их кожа приспособлена для этого, но и они должны использовать крем, только с фактором защиты SPF-6-8, этого будет вполне достаточно.

 

На тюбиках с кремом вы можете заметить еще одну аббревиатуру – PDD, обозначающую защиту кожи от преждевременного старения. Вообще крем должен защищать от двух видов УФ-лучей – UVA и UVB, об этом должно быть указано на упаковке. Также обратите внимание на то, что крем может быть водостойкий – отлично подходит, если вы купаетесь, и неводостойкий.

 

Но не забывайте, что любой солнцезащитный крем необходимо наносить повторно каждые два-три часа. А если крем водостойкий, то после нескольких заплывов необходимо наносить крем заново.

 

Источник Сибирский медицинский портал

 

Читайте также:

Солнцезащитный крем оборачивает процессы старения кожи вспять

Клубника, выявили ученые, действует на кожу, как солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитный крем, чтобы он не забивал поры, не выбеливал и просто работал

Всем любителям полежать на солнышке следует помнить, что загар — это побочный эффект. Защищаясь от ультрафиолетового излучения, наша кожа вырабатывает пигмент — меланин, который и заставляет ее темнеть. Главные виновники — UVA и UVB-лучи, они имеют разную длину и, соотвественно, разное влияние на кожу. UVB составляют всего 5% ультрафиолетового излучения солнца и именно они ответственны за ожоги, когда вы слишком много времени провели на солнце. UVA-лучи действуют как бомба замедленного действия, проникая глубоко в кожу и сохраняя негативное воздействие в ней на будущее. Они провоцируют появление пигментных пятен, сухость кожи, расширение пор, а также ускоряют процессы старения и увеличивают риск развития меланомы.

Чтобы уберечь себя от всех негативных последствий загара стоит ежедневно использовать солнцезащитные средства, причем делать это в любое время года и в любую погоду. Даже если на протяжении 7−8 месяцев вы ни разу не видели солнца (что для Москвы вполне обычное дело), UVA лучи отлично проникают сквозь тучи и наносят вред вашей коже. Для холодного времени года можно выбрать средство с более легкой текстурой, но совсем отказываться от него не стоит.

Как выбрать солнцезащитный крем?

Состав
В зависимости от основных активных компонентов в составе, средства делятся на физические и химические. В составе первых вы найдете диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide). Они отражают UV лучи, как зеркало и не позволяют проникать в кожу. Химические санскрины работают по другому принципу: не отражают UV-лучи, а впитывают и трансформируют их. Активные вещества в составе — парсол (parsol) 1789 и октокрилен (octocrylene). Звучат страшно, но ничего кроме пользы не принесут.

Степень защиты
Степень защиты определяется цифровым значением, которое вы видите после букв SPF. Очень важно: степени защиты выше 50 не существует, это не более, чем маркетинговый ход для тех, кто панически боится ультрафиолетового излучения. Итак, самый мощный SPF 50 блокирует 98% UVB-лучей, SPF 30 — 97%, а SPF 15 — 93%. В цифрах разница крайне небольшая, а на деле — огромная. Всем обладателям светлой кожи, веснушек и большого количества родинок специалисты не рекомендуют появляться на солнце без SPF 50, защита 30 и 15 подходит для смуглой кожи, хотя SPF 15 под прямыми солнечными лучами вообще использовать не стоит.

Другие маркеры
Ищите средства с надписью Broad Spectrum, они блокируют и UVA и UVB. Иногда встречается аббревиатура PA с плюсами — это система измерения защиты, применимая на азиатском рынке.

Дерматологи рекомендуют все же выбирать крем с самой высокой степенью защиты и наносить его примерно за полчаса до выхода из дома. Если вы находитесь под прямыми солнечными лучами, то средство рекомендуется обновлять раз в 1,5−2 часа, именно за это время оно теряет резистентность к UVA-лучам.

Для каждого типа кожи

Сухая и чувствительная кожа
К сухой коже требуется особый деликатный подход. Выбирайте мягкие средства с максимальной степенью защиты. Часто такие санскрины содержат увлажняющие и успокаивающие компоненты, масла и антиоксиданты. Кстати, обладательницы особо нежной кожи могут воспользоваться детским кремом: он гиппоаллергенный, отлично защищает от солнца и не пересушивает кожу.

Жирная кожа
Жирной коже подойдет легкая текстура, которая не будет закупоривать поры, вкупе с противовоспалительными компонентами. Витамины С и Е, масла и экстракты лекарственных растений — то, что стоит искать в составе. Большинство кремов для жирной кожи обладают матирующим эффектом — решение проблемы жирного блеска и отличная защита от ультрафиолетового излучения.

Нормальная кожа
Даже если на вашей коже нет ярко выраженных несовершенств, к выбору средства стоит подойти ответственно. Выбирайте крем или молочко с натуральным составом, увлажняющими и питающими компонентами. В выборе текстур вы не ограничены, главное следите за тем, чтобы уровень защиты был высокий.

Для тела

Конечно, кожа лица куда более требовательна, но в выборе крема для тела тоже есть несколько нюансов. Если вы планируете находиться в воде, выбирайте водостойкий крем с максимальной степенью защиты SPF 50+ — солнечные лучи отражаются от поверхности воды и могут нанести большой вред коже. Водостойкое средство будет защищать вас ровно до тех пор, пока вы в воде, после этого его необходимо обновить.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем

Автор: Д-р Луиза Райше, дерматолог, 2007 г. Обновлено Ванессой Нган, штатным писателем, август 2012 г.


Введение

Улучшение знаний о солнце и развитие технологий сделали вопросы солнцезащитных кремов более сложными. Выбор наиболее подходящего солнцезащитного крема зависит от многих факторов, таких как чувствительность кожи к ожогам и косметике, сухость или жирность кожи, предыдущий анамнез солнца и рака кожи, а также история болезни.

Зачем нужен солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем в основном используется для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, которое повреждает кожу.

Солнечный свет генерирует тепло (инфракрасное), которое мы можем чувствовать, видимый свет (который наши глаза могут видеть при дневном свете) и ультрафиолетовый свет (УФЛ), который мы не можем видеть или чувствовать, но который может проникать через нашу кожу.

  • UVL, достигающий Земли, сгруппирован в более короткие UVB и более длинные UVA длины волн.
  • Наша кожа вырабатывает витамин D из небольшого количества UVB, но большее количество UVB может вызвать солнечный ожог и способствовать развитию рака кожи.
  • UVA проникает глубже и обширнее, или продолжительное воздействие может также вызвать ожоги, преждевременное старение кожи и рак кожи.
  • И UVA, и UVB подавляют иммунную функцию кожи.

По этим причинам защита от солнца настоятельно рекомендуется на протяжении всей нашей жизни.

Солнцезащитные кремы не обеспечивают полной защиты и должны использоваться вместе с другими средствами защиты от солнца, такими как ношение солнцезащитной одежды и пребывание в помещении или вдали от солнца в часы пиковой солнечной активности.

Какой солнцезащитный крем выбрать?

Солнцезащитные средства защищают кожу, поглощая и блокируя вредные ультрафиолетовые лучи. См. Список активных ингредиентов, входящих в состав многих доступных солнцезащитных средств, в солнцезащитных средствах для местного применения. Все солнцезащитные продукты должны быть протестированы, классифицированы и маркированы в соответствии с их солнцезащитными свойствами (см. Раздел «Тестирование и классификация солнцезащитных средств»).

SPF для защиты от UVB-лучей

SPF означает фактор защиты от солнца.Это говорит нам, как долго мы можем ожидать воздействия УФ-В перед ожогами по сравнению с отсутствием солнцезащитного крема. Например, если для ожога требуется 10 минут без солнцезащитного крема и 150 минут для ожога с солнцезащитным кремом, SPF этого солнцезащитного крема будет 15 (150/10).

  • Чем выше номер SPF, тем лучше ожидаемая защита.
  • Солнцезащитный крем с SPF 15 обеспечивает около 94% защиты от UVB.
  • Защита от UVB повышена до 97% с SPF 30 и до 98% с SPF 50+.

Как видите, разница в защите при переходе от солнцезащитного крема с SPF 15 к солнцезащитному крему с SPF 30 или даже 50+ отличается всего на 3–4%. Кроме того, эта защита предоставляется только в том случае, если солнцезащитные кремы наносятся в количествах, аналогичных тем, которые использовались при тестировании, 2 мг / см 2 . Это шесть чайных ложек лосьона для тела одного среднего взрослого человека.

  • На самом деле, большинство людей наносят солнцезащитный крем толщиной примерно в одну треть от толщины, используемой для тестирования.
  • Они не могут нанести его на все открытые участки кожи.
  • Они забывают наносить повторно каждые пару часов, после сильного потоотделения или плавания.

Следовательно, реальная защита может быть намного меньше, чем показывают тесты.

Солнцезащитный крем с SPF 15+ должен обеспечивать адекватную защиту при правильном использовании. Солнцезащитные кремы с SPF 50 или выше предлагают запас прочности, поскольку большинство людей не наносят солнцезащитные кремы так часто и часто, как следовало бы.

Широкий спектр для защиты от УФА

С ростом осведомленности о повреждении кожи, вызванном УФА, важно выбрать солнцезащитный крем, который также защищает от УФА излучения.Эти продукты отмечены надписью «Широкий спектр». Всегда выбирайте солнцезащитный крем, в состав которого входит хотя бы один из ингредиентов, защищающих от всего спектра УФА. К ним относятся оксиды металлов, диоксид титана и оксид цинка, а также химические поглотители, авобензон, экамсуле, бемотризинол и бисоктризол.

Фактор защиты от UVA-лучей (UVA-PF) должен быть не менее 1/3 от указанного на этикетке SPF, поэтому выбор солнцезащитного крема с более высоким SPF также будет означать более высокую защиту от UVA-лучей.

Фотостабильность

Выберите светостойкий солнцезащитный крем, чтобы он не разрушался и не терял свою эффективность под воздействием солнечного света.Октокрилен, бемотризинол и бисоктризол являются фотостабильными агентами и в сочетании с другими химическими абсорбентами улучшают общую фотостабильность солнцезащитного продукта.

Каким солнцезащитным кремом я могу пользоваться?

Выбор солнцезащитного крема зависит от того, насколько чувствительна ваша кожа к ожогам и косметическим средствам, от сухости или жирности кожи, от предыдущего солнечного света и рака кожи, а также от вашей общей истории болезни.

  • Если у вас светлая кожа, которая легко обгорает, вам следует выбрать солнцезащитный крем широкого спектра с высоким SPF, обозначенный как SPF 50+.
  • Если у вас кожа, которая легко загорает, вы можете выбрать солнцезащитный крем со средним SPF 15+.
  • Если у вас темно-пигментированная кожа и вы не страдаете светочувствительностью или аномальной пигментацией, вам не нужен солнцезащитный крем.

Чувствительная кожа

Если у вас чувствительная кожа, которая плохо переносит солнцезащитные кремы или косметику, поищите гипоаллергенные / мало раздражающие солнцезащитные кремы. Вы можете попробовать различные образцы солнцезащитного крема, прежде чем решить, чем вы будете пользоваться регулярно.Если у вас все еще сыпь, возможно, у вас аллергия на солнцезащитный крем, и вам необходимо пройти тестирование на аллергию, чтобы определить конкретный ингредиент в солнцезащитных кремах, который вызывает проблему.

Сухая или жирная кожа

  • Если ваша кожа сухая, воспользуйтесь солнцезащитным кремом в виде увлажняющего крема или мази.
  • Если у вас жирная кожа или часто появляются прыщи, выберите солнцезащитный крем на более легкой основе, например, лосьон на спиртовой основе, спрей или гель.
  • Более легкие солнцезащитные кремы лучше подходят для волосатых участков кожи.
  • Солнцезащитные палочки подходят для носа, губ и вокруг глаз.

Во время занятия

Если вы планируете вести активный образ жизни на открытом воздухе и можете намокнуть или вспотеть, выберите солнцезащитный крем с надписью «водостойкий». Эти продукты также должны показывать количество времени, в течение которого вы можете рассчитывать на получение заявленного уровня защиты SPF во время плавания или потоотделения, например, SPF 15 — водостойкость 40 мин.

Как пользоваться солнцезащитным кремом

  • Очень важно правильно использовать солнцезащитный крем для достижения наилучшей защиты.
  • Обильно нанесите солнцезащитный крем на все открытые на солнце участки, чтобы он образовал пленку при первоначальном нанесении. Большинство людей не используют его в достаточном количестве. Требуется не менее шести чайных ложек лосьона, чтобы покрыть открытые солнцу участки тела одного среднего взрослого человека.
  • Солнцезащитный крем впитывается кожей за 20–30 минут, и его можно легко стереть, поэтому наносите его как минимум за полчаса до выхода на солнце.
  • Нанесите повторно через полчаса, чтобы защитить «горы» и «долины» (представьте, что вы красите стену — два слоя краски обеспечивают более равномерное покрытие, чем один).
  • Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа, если вы находитесь на солнце более часа в течение дня.
  • Нанесите повторно сразу после купания, чрезмерного потоотделения или при стирании одеждой или полотенцем, даже если продукт заявляет, что он «водостойкий».
  • Репелленты от насекомых снижают SPF солнцезащитного крема, поэтому при совместном использовании используйте солнцезащитный крем с более высоким SPF и чаще наносите его повторно.

А как насчет витамина D?

Если у вас светлая кожа, вы можете выработать достаточно витамина D уже через 5 минут полуденного летнего пребывания на солнце в шортах и ​​футболке.На темной коже это занимает немного больше времени. Обычное использование солнцезащитных кремов в рекреационных целях не приводит к недостаточности витамина D [1].

  • Физическая активность на открытом воздухе помогает вырабатывать больше витамина D, чем отдых на солнце.
  • Если вам больше 50 лет (стареющая кожа не так хорошо вырабатывает витамин D), иммуносупрессия или ранее был рак кожи, вам лучше нанести солнцезащитный крем и принимать добавки витамина D.

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем, если вы ослеплены выбором

Есть огромное разнообразие солнцезащитных кремов на выбор.Каждый из крупных супермаркетов продает более 60 опций. А одна крупная аптечная сеть продает более 100.

Итак, как выбрать солнцезащитный крем, который подходит именно вам?


Прочитайте больше: Вызвать паралич выбора: как ритейлеры хоронят покупателей в лавине вариантов


Большие 4 обязательных элемента

Для

солнцезащитных кремов необходимо отметить эти четыре основных поля:

  1. Коэффициент защиты от солнца, или SPF, должен быть не менее 30, предпочтительно 50. SPF описывает, сколько ультрафиолета попадает на кожу. SPF50 позволяет только 1/50 (2%) УФ-излучения достигать кожи

  2. Go для защиты широкого спектра , который фильтрует полный спектр УФ-излучения. Лучи UVB (длина волны 290-320 нм) ответственны за большинство солнечных ожогов и повреждений ДНК, но лучи UVA (320-400 нм) также вызывают повреждение ДНК и ускоряют старение кожи

  3. Стремитесь к созданию водостойких составов , которые дольше остаются в поте, а также при тренировках или плавании.Но ни один солнцезащитный крем не является полностью водонепроницаемым

  4. Убедитесь, что солнцезащитный крем одобрен в Австралии . Окончательное обязательное требование — одобрение Управления терапевтических товаров (TGA). Все солнцезащитные кремы, продаваемые в Австралии, должны соответствовать требованиям TGA и иметь номер AUST на упаковке. Они могут содержать только ингредиенты из утвержденного списка, которые были протестированы на безопасность и эффективность. А SPF, водостойкость и широкий спектр действия должны быть установлены путем тестирования на коже человека.Солнцезащитные кремы, купленные за границей, не обязательно имеют эти гарантии, поэтому будьте осторожны.

После того, как вы отметили большую четверку, вы можете ограничить свои возможности по способу нанесения солнцезащитного крема, его ингредиентам и другим факторам.

Насосный агрегат, шариковый или спрей?

Система доставки солнцезащитного крема важнее, чем вы думаете. Лучше всего использовать солнцезащитный крем в большом количестве — по чайной ложке для каждой конечности, по чайной ложке для передней и задней части и по чайной ложке для лица и шеи.

Проще всего этого добиться с помощью насосных агрегатов или отжимных трубок. Когда используют шариковые шарики, люди наносят гораздо меньше солнцезащитного крема. Спрей от солнцезащитного крема еще хуже; TGA рекомендует наносить одну треть целой банки для надлежащего покрытия.