Как выбрать крем от солнца: Как выбрать солнцезащитное средство: 10 вопросов и ответов

Содержание

Как подобрать SPF под свой тип кожи

Обострение угревой сыпи по возвращении из отпуска может быть обусловлено несколькими причинами. На жаре у жирной проблемной кожи усиливается пото- и салоотделение. Воздействие ультрафиолета, с одной стороны, может подсушить прыщики, но в то же время вызывает подавление иммунной защиты кожи, что является одним из факторов обострения угревой болезни после отпуска или похода в солярий. «Высыпания на коже после отпуска вызывают не кремы с SPF, а сочетание крема на лице, пота и пыли. Все это смешиваясь, является питательной средой для бактерий, которые вызывают прыщи. Запомнить необходимо главное — крем с SPF защитой нужно смывать всякий раз, оказываясь не на солнце», — говорит Наталья Абрамова, тренер-косметолог Methode Cholley.

«Солнцезащитные фильтры сами по себе не обладают комедогенным действием, но могут забивать поры из-за водостойкости. Входящие в состав компоненты могут образовывать пленку — это Lanolin, Paraffine, Paraffinum Liquidum, Isoparaffin, Mineral oil, Myristyl Myristate. Такой же эффект дают твердые масла — кокосовое, ши, какао. Но появление воспалений от перечисленных ингредиентов будет наблюдаться далеко не у всех, а только у кожи, склонной к жирности или комбинированной», — объясняет Мария Чамурлиева, врач-дерматовенеролог, косметолог центра косметологии Tori.

«Еще одна из распространенных причин высыпаний и воспалений — использование средств для тела в области лица. Текстура продуктов для тела, как правило, плотнее, они создают пленку, которая и провоцирует воспаления на лице», — дополняет Мария Мерекина, врач-дерматокосметолог Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой.

Чтобы не было ощущения пленки и маслянистости от применения солнцезащитного крема, необходимо его подбирать по своему типу кожи и обязательно обращать внимание на состав и текстуру. «В составе солнцезащитных средств используют 2 типа фильтров от ультрафиолета: физические и химические. Физические или минеральные создают барьер на поверхности кожи, который отражает ультрафиолет, а химические проникают в кожу и поглощают ультрафиолет, преобразуя его в тепловую энергию. Физические фильтры могут создавать эффект пленки. Ощущение маслянистости может возникнуть, когда используются в составе минеральные масла и вазелин, которые помимо этого могут забивать поры и провоцировать образование прыщей. Старайтесь избегать этих ингредиентов», — советует Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

«Также ощущение пленки и маслянистости часто возникает у тех, кто давно не делал пилинг, думая что это сезонная процедура. В результате отмершие клетки кожи, скапливаясь на поверхности, не дают уходовым средствам проникать вглубь и работать. Современные деликатные пилинги можно и нужно делать в течении всего года, особенно готовясь к пляжному сезону», — рекомендует Мария Мерекина.

Как и любое другое увлажняющее средство для данного типа кожи, солнцезащитный крем должен быть легким — в виде лосьона, эмульсии, флюида, с себорегулирующим действием, а также отсутствием масел. «Нужно избегать в составе компонентов, забивающих поры и провоцирующих воспаления: это парафин, вазелин, минеральные и растительные масла, олеиновая, стеариновая и пальметиновая кислоты. Лучше искать себорегулирующее, матирующие и противовоспалительные ингредиенты: салициловую кислоту, АНА-кислоты, серу, производные цинка, перлит, экстракты растений (сенна, гингко билоба, зеленый чай, тыква)», — рассказывает Александр Прокофьев.

«Нужно быть осторожнее с SPF на основе минеральных (физических) фильтров. Например, оксид цинка обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с воспалениями, а диоксид титана (в больших концентрациях), наоборот, забивает поры», — предупреждает Мария Чамурлиева.

Основное правило ухода за сухой кожей — увлажнение и питание. «Текстуры должны быть кремовыми или масляными, не должны содержать спирт», — говорит Наталья Абрамова.

«В составе таких средств помимо фильтров от ультрафиолета используют витамины, антиоксиданты и увлажняющие компоненты: витамин Е, растительные масла (ромашка, тысячелистник), алоэ вера, глицерин, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10», — говорит медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

«Ищите также в составе масла (например, масло ши — природный ультрафиолетовый фильтр), ниацинамид (никотиновая кислота, витамин В3), которая защищает кожу от обезвоживания, пантенол, гиалуроновую кислоту», — дополняет врач-дерматокосметолог Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой.

Такой тип кожи нужно защищать средством с наиболее высоким фактором защиты, а также избегать компонентов, способных вызывать аллергическую реакцию. Состав должен быть гипоаллергенным, поэтому один из самых надежных вариантов — кремы из детских линеек. «Растительных масел в основе крема лучше избегать, так как они могут вызывать аллергию. Химические фильтры также могут вызывать аллергию, поэтому для чувствительной кожи лучше выбирать средства с физическими фильтрами в составе. Для такой кожи лучше всего подходит текстура в виде крема и самый высокий уровень защиты — SPF 50+», — советует косметолог центра косметологии Tori.

«Текстуры солнцезащитных средств для чувствительной кожи должны быть легкими, выбирайте молочко, флюид, эмульсию. Обязательно должно быть указано, что средство предназначено для чувствительной кожи. Если вы склонны к аллергическим реакциям, то желательно провести тест: нанести немного средства в области запястья и посмотреть реакцию кожи в течение суток. Ищите в составе следующие ингредиенты: гиалуроновая кислота, экстракты вроде алоэ вера, розового масла, толокнянки, которые смягчают и снимают раздражение, аллантоин, пантенол для снятия раздражении», — рассказывает Александр Прокофьев.

Необходимо очистить кожу, затем провести тонизирование или использовать лосьон, далее нанести увлажняющий крем и дать ему полностью впитаться. Затем можно приступать к нанесению солнцезащитного средства. «Крем наносим за 20–30 минут до выхода на улицу, после основного ухода. Лицу необходимо примерно 1,5 мл крема с SPF. На пляже защиту необходимо обновлять каждые 2 часа. Если вы пользуетесь косметикой, которая уже содержит SPF-фактор, то в дополнительном слое санскрина нет необходимости», — говорит Мария Мерекина.

 

10 лучших солнцезащитных кремов — Рейтинг 2020 года (Топ 10)

Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон.

А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!

Как выбрать солнцезащитный крем

Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными, а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца - санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке - непременно обращайте на это внимание!

Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor, он же - известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50.

Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA - аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.

Что касается состава, то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры). Обратите внимание - если в составе крема содержится диоксид титана и косточковое масло, то заявленный спектр защиты будет ниже, так как косточковое масло меняет коэффициент преломления света титановыми частицами. Минеральные масла, наоборот, усиливают поглощение ультрафиолета и увеличивают фактор защиты.

Бытует мнение, что если умножить цифру индекса защиты SPF (15, 30, 50) на 4, то мы получим время защищенного прибывания на солнце. Но это не так. Любой солнцезащитный крем эффективен в течение 2-х часов и не более.

Нюансы применения

Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться.

Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня - его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.

К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком - убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!

Однократная порция для тела - не менее 25 мл крема.

Крем с SPF не используют на ночь, так как по истечении определенного времени, некоторые солнцезащитные фильтры могут оказывать негативное действие на кожу.

А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

Как выбрать солнцезащитный крем | Журнал Esquire.ru

В то время как врачи озвучивают все более пугающие факты о вреде ультрафиолета, ученые создают все более совершенные средства в сегменте sun care.

Зачем они вообще нужны, если вы не лежите на пляже?

Если UVB-лучи вредят нам в основном летом и вызывают солнечные ожоги эпидермиса, то UVA-лучи особенно коварны, поскольку активны круглый год и способны неощутимо для нас проникать сквозь облака, оконные стекла и даже одежду. Именно лучи спектра А провоцируют образование пигментных пятен, преждевременное старение и способны вызывать необратимые изменения в ДНК клеток кожи, которые ведут к различным заболеваниям вплоть до онкологии.

Обратный отсчет

Цифра на флаконе солнцезащитного средства, идущая после аббревиатуры SPF (Sun Protection Factor), указывает, на сколько минут, пользуясь этим кремом, можно увеличить время безопасного пребывания на солнце. Считается, что плюс-минус 20 минут кожа в состоянии сама справляться с УФ-излучением. То есть, если на флаконе написано SPF 20, то 40 минут вы в безопасности. Понятно, что показатель этот условный. Поэтому просто старайтесь придерживаться правила: открывая сезон, используйте крем с бОльшим индексом SPF, а затем постепенно переходите на более «слабые» средства.

Отличные средства с SPF-фильтром

Крем и минеральный санскрин Defense 30, Indeed Laboratories

Крем Oil-Free Facial Sunscreen SPF 30, Thann

Крем UV-Defence Urban Sun Care против морщин и пигментных пятен, Filorga

After Sun Lotion, Caudalie

Крем для лица Melting Cream SPF 50 с антивозрастным действием, Nuxe

Крем-мусс с эффектом «фотошопа» Sun Secure Blur SPF50, SVR

Оружие массовой защиты

Современным бьюти-средствам свойственна мультифункциональность. Лучшие из марок выпускают солнцезащитные кремы, которые, несмотря на присутствие в них SPF-фильтров, продолжают ухаживать за кожей.

Например, французский аптечный бренд Bioderma как раз объявил о такой премьере. В средство Photoderm Spot-Age с максимальной защитой SPF 50+ добавлен «умный» комплекс с ударной порцией антиоксидантов: витамином С, Е и центеллой азиатской. Это трио подстегивает синтез коллагена и эластина, дает отпор свободным радикалам, которые вызывают преждевременные морщины, а также вплотную занимается проблемой пигментации, блокируя возникновение темных пятен.

В области защиты от солнца бренд Lancaster по праву занимает место одного из главных революционеров. Очередная гордость марки — обновленная линия Sun Beauty. Речь о средствах с защитой не только от ультрафиолетовых, но и от инфракрасных лучей, которые гораздо более губительны для кожи в сравнении с UVB- и UVA-излучением. За последние годы тема защиты от инфракрасного излучения неоднократно поднималась в научных работах. Первыми перейдя от теории к практике, специалисты Lancaster создали технологию Full Light. Она сводит на нет действие всех типов зловредных лучей: UVB, UVA, а также видимого и инфракрасного света. Новые формулы доступны в двух степенях защиты (SPF 30 и SPF 50) и могут наноситься как на сухую, так и на влажную кожу, не оставляя белых следов. Кроме того, средства из новой линии содержат натуральный усилитель загара — масло бурити, способствующее эффектному золотистому оттенку.

Не остался в стороне и знаменитый skin-care бренд Payot. В линии Sunny есть все необходимое, чтобы отразить атаку агрессивных солнечных лучей и закрепить золотистую «бронзу» на некогда бледной коже. В противовес производителям, избравшим консервативный подход к защите от солнечных ожогов, Payot ввели понятие «коучинг для красивого и безопасного загара».

Cristian Lozan/Unsplash

Под этим бренд подразумевает трехступенчатую систему «обучения» максимально продуктивному общению с солнцем: подготовка кожи за месяц до времяпрепровождения под его лучами, защита от УФ-излучения с помощью факторов SPF 15, SPF 30 или SPF 50 и, наконец, продление и закрепление загара с помощью освежающих средств.

Японцы-новаторы Shiseido переосмыслили функции солнцезащитных спреев и выпустили новое поколение средств Expert Sun Protector по типу «три в одном», которые можно наносить не только на тело, но и на лицо и даже волосы. Главная фишка кремов и лосьонов из этой линии в том, что при нагревании кожи солнцем и при контакте с водой или потом защитное покрытие становится только прочнее. За это отвечают особые технологии Heat Force и Wet Force. Формула включает ухаживающие ингредиенты, предотвращающие появление мелких и более глубоких морщин и неровности тона кожи, вызванные ультрафиолетовыми лучами. Еще одно ноу-хау — парфюмерная композиция, которая синхронизируется с запахом пота и превращает его в индивидуальный и весьма приятный аромат разгоряченного тела.

Suncare-линии не обходят вниманием и адептов «зеленого» образа жизни. У крема Total Body Organic Moisturizing Suncare от бренда Coola совсем нет запаха, зато есть масса достоинств: высокий фактор SPF30, комплекс витаминов A, E, D и формула, на 95% состоящая из натуральных органических компонентов.

Для придания оттенка загара без солнца

Новая вода-автозагар Dior Bronze Sublime Glow и обновленное желе-автозагар для лица Dior Bronze Gradual Sublime Glow обещают все радости лета — даже если солнца пока не предвидится, а поездки сорвались. Оба средства придают коже ровный золотистый тон, сияние и ухоженный вид как после каникул на Лазурном побережье.

А оттеночный гель для тела Sisley Phyto-Touche Gel Teinte Corps всего за 5 минут создает такой же загар, который достигается через неделю непрерывного пребывания на пляже.

Читайте также:

Море, солнце, трубы: как отдыхают жители промышленных районов Испании

Форма решает все: как выбрать солнцезащитные очки

Лучи здоровья: к чему может привести пользование солнцезащитным кремом | Статьи

Весна и лето — время, когда все вспоминают о солнцезащитном креме и задумываются, как купить лучший. Звучит логично, но правильный ли это подход к вопросу защиты от ультрафиолетовых лучей? Как выбрать крем от солнца, применять его правильно и не приобрести ненароком такой, от которого больше вреда, чем пользы, расскажут «Известия».

Средства от солнца могут быть опасны?

В мае 2019 года FDA (Food and Drug Administration) — правительственное агентство, подчиненное Минздраву США, — представило результаты исследования солнцезащитных кремов. А точнее, американское управление по контролю качества продуктов и лекарств изучило свойства самых распространенных SPF-фильтров, содержащихся в кремах от загара. Эксперты FDA выяснили, что некоторые популярные ультрафиолетовые фильтры, призванные защищать кожу от солнца, могут попадать в кровь, преодолевая эпидермальный барьер.

Средства от солнца проникают в организм — это звучит как-то очень страшно. Не лучше ли в таком случае обойтись без крема от загара? Это плохая идея, учитывая весь вред, который УФ-излучение способно нанести коже и организму в целом. В частности, взаимосвязь между солнечной радиацией и возникновением рака кожи является доказанным и хорошо изученным фактом. Кроме того, ультрафиолет — давно известный виновник преждевременного старения кожи: УФ-излучение вызывает дегенеративные изменения клеток кожи, фиброзной ткани и кровеносных сосудов, что и приводит к появлению морщин.

Фото: Depositphotos

Лучшая стратегия — избегать использования солнцезащитных средств, содержащих следующие нерекомендованные FDA УФ-фильтры:

авобензон (avobenzone)

оксибензон (oxybenzone)

октокрилен (octocrylene)

экамсул (ecamsule)

Как выяснили специалисты, уровень проникновения перечисленных ингредиентов в кровоток значительно превышает рекомендованный FDA. Исследователям понадобится больше времени, чтобы понять, как именно этот факт воздействует на здоровье человека. Пока же кремов от солнца, содержащих данные вещества (особенно оксибензон), лучше избегать.

Оксибензон, отмечают авторы исследования, — потенциальная угроза правильному функционированию эндокринной системы. Вещество предположительно может влиять на такие процессы в организме, как рост, развитие и репродукция. В частности, в ходе исследования было установлено, что оксибензон является слабым эстрогеном и может снижать уровень мужского гормона тестостерона у мальчиков-подростков.

Относительно трех остальных SPF-фильтров из списка подозрительных конкретные данные не приводятся, но указывается, что необходимо детально их изучить.

И всё же: вред или польза?

Американская академия дерматологии опубликовала ответ на исследование FDA, в котором говорится, что кремы от солнца по-прежнему следует применять. Причем медики советуют покупать средства с SPF30 и выше, а также сочетать их использование с другими методами защиты от ультрафиолета (например, с нахождением в тени или помещении во время наивысшей солнечной активности, ношение головных уборов).

«Не отказывайтесь от солнцезащитных средств совсем. Но склоняйтесь к применению продуктов на минеральной основе», — советует и директор некоммерческой общественной организации Environmental Working Group Ннека Лейба.

Фото: Depositphotos

Физические и химические солнцезащитные фильтры

Солнцезащитные (SPF) фильтры в кремах от солнца (санблоках) делятся на химические и физические (минеральные). Первые работают как поглотители УФ-лучей, вторые — как отражатели.

Вещества из вышеупомянутой «подозрительной четверки» относятся к химическим солнцезащитным фильтрам. Это не означает, что все химические санблоки плохи. Каждый год Environmental Working Group составляет список из сотен безопасных для здоровья солнцезащитных кремов, среди которых есть и минеральные, и химические.

Но всё же шанс, что одно из не одобряемых экспертами веществ окажется в составе крема на полке в магазине, достаточно высок. Российский ассортимент можно оценить только эмпирическим путем, а вот американцы подсчитали, что на их рынке оксибензон встречается в двух третях санблоков на основе химических фильтров.

В последние годы многие дерматологи советуют отдавать предпочтение минеральным фильтрам как более эффективным. Как понять, что перед вами — крем с минеральным фильтром? В составе должен быть указан диоксид цинка (zinc oxide) и/или диоксид титана (titanium dioxide).

Есть ли недостатки у кремов для солнца с физическими фильтрами? Да. Некоторые из них имеют более густую и трудно распределяемую текстуру, чем у средств с «химией». Кроме того, диоксид цинка и диоксид титана могут бледнить кожу из-за своего естественного белого оттенка. Особенно весом этот недостаток для смуглых людей или мужчин со щетиной на лице — на них белесые следы будут наиболее заметны. К счастью, многие производители успешно работают над текстурой санскринов и можно найти совершенно незаметные на лице варианты.

Фото: Depositphotos

Солнцезащитный крем с физическими фильтрами: лайфхаки при покупке

Как выбрать солнцезащитный крем? Искать подходящий состав с безопасными УФ-фильтрами, пометку SPF 30 (и выше). Полезно изучить онлайн-отзывы и рейтинг перед приобретением — если у продукта неудачная текстура или другие недостатки, другие покупатели сообщат об этом.

Лайфхак № 1 К сожалению, в любой аптеке или магазине баланс в ассортименте кремов от солнца пока не в пользу средств с минеральными фильтрами. Внимательно читайте состав на оборотной стороне, а не данные на передней этикетке.

Лайфхак № 2 Попробуйте увлажняющий крем для лица с минеральными фильтрами, чтобы решить проблему белесых разводов. Солнцезащитные кремы для лица делятся на «классику» (только защита от лучей и ничего больше) и ухаживающую косметику (увлажнение, питание). Как правильно, текстура последних заметно легче, продукты лучше распределяются по коже лица. Разница хорошо видна на фото из Instagram-аккаунта известного калифорнийского дерматолога Сандры Ли:

На фото: верхний свотч — типичный санблок с минеральными фильтрами, нижний — увлажняющий крем для лица с минеральными фильтрами.

Лайфхак № 3 (для женщин). Действие солнцезащитного крема для лица можно дополнить косметикой с SPF. Скорее всего, многим известно о существовании тональных кремов, основ для макияжа, пудр с УФ-фильтрами. Новинка этого сезона — тени для век с SPF. В прошлом году производители представили спреи для закрепления макияжа с SPF и хайлайтеры. Все эти средства не могут заменить солнцезащитный крем, но хорошо его дополняют, создавая дополнительный защитный слой.

Крем от загара или крем для загара — в чем разница?

«Крем от загара» и «крем для загара» — это бытовые названия солнцезащитного крема. Как правило, под кремом от загара подразумевают средство, по максимуму блокирующее УФ-лучи, с высоким SPF. А говоря о креме для загара, имеют в виду солнцезащитное средство с невысоким SPF (до 15), позволяющее получить загар. Но важно понимать, что само появление загара уже говорит о том, что кожа не получила защиту от солнца.

Любопытные факты о солнцезащитном креме

На некоторых пляжных курортах запрещено пользоваться солнцезащитным кремом. Средства с химическими солнцезащитными фильтрами могут наносить окружающей среде вред, попадая в водоемы.

Например, оксибензон — один из признанных виновников повреждения коралловых рифов. Так, с 2018 года на Гавайях запрещена продажа косметики, в составе которой есть оксибензон и октиноксат, другие штаты также рассматривают похожие баны.

Дело в том, что химические солнцезащитные фильтры не являются биоразлагаемыми. Попадая в воду с кожи отдыхающих, они остаются в окружающей среде, так же как, к примеру, пластиковые соломинки для коктейлей. Зная это, ряд курортов просит отдавать предпочтение минеральным санблокам, которые биоразлагаемы. С такими ограничениями можно столкнуться, например, в следующих местах: Ки-Уэст (штат Флорида), остров Бонэйр (Карибы), островное государство Палау, природные заповедники и коралловые рифы мексиканских курортов Плайя-дель-Кармен, Ривьера Майя, Косумель.

Солнцезащитные кремы надо наносить и зимой, и в помещении. Хотя большинство людей вспоминает о средствах с SPF только перед летом, для тех, кто хочет защитить кожу от преждевременного старения, правило сезонности устарело. Дерматологи и косметологи едины во мнении, что косметика с SPF — это лучший на сегодняшний день способ отсрочить появление морщин и других возрастных признаков.

«Дневной свет и солнечный свет (даже те лучи, что проникают через окна), вызывают значительные повреждения ДНК клеток кожи, хотя вы этого не видите», — уверена голливудский дерматолог Рене Руло. Хотите лучший на свете крем от морщин? Это санблок. Специалист также советует наносить под солнцезащитный крем антиоксидантные сыворотки (например, с витамином С), чтобы усилить антивозрастной эффект от длительного использования санблока.


Большинство людей наносят солнцезащитный крем неправильно. Распределяя средство с SPF по коже лица, мы обычно пропускаем от 11 до 21% поверхности. Особенно часто обделяется зона вокруг глаз — самая тонкая и чувствительная. Будем внимательнее!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка

  1. Внимательно изучите инструкцию к солнцезащитному средству.
  2. Обратите внимание на SPF «фактор защиты от солнца», — параметр, указывающий, как долго этот препарат будет защищать кожу вашего ребёнка на солнце. Он может быть от 2 до 100 единиц. Соответственно, чем их больше, тем дольше крем будет работать. Для светлой кожи минимальный фактор защиты 15 единиц.
  3. Солнцезащитное средство должно быть обязательно влагостойким, гипоаллергенным и не должно содержать отдушек. Упаковка должна быть удобной, компактной и гигиеничной. Самая неудобная и негигиеничная упаковка – это баночка с крышкой. В нее может попасть песок, пыль и микроорганизмы
  4. На упаковке солнцезащитного средства обязательно должен быть указан возраст, а если возраст не указан то средство разрешено к использованию для детей старше 3-х лет.
  5. Проверьте срок годности солнцезащитного средства.
  6. Обратите внимание на противопоказания.

Основные правила использования солнцезащитного крема.

  1. Солнцезащитный крем нужно наносить на кожу за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.
  2. Обязательно следуйте инструкциям производителя, в которых это время указано.
  3. Наносить крем следует на все открытые участки тела, как в солнечные, так и в пасмурные дни.
  4. Солнцезащитный крем следует наносить на кожу повторно каждые два часа.
  5. После купания слой крема необходимо обновлять, даже если он водостойкий. Такие средства позволяют полноценно защититься от излучения в течение всего 40–80 минут.
  6. Наносите солнцезащитный крем, как на светлую, так и на смуглую кожу.
  7. Чем светлее кожа, тем выше должен фактор защиты.
  8. Нельзя смешивать солнцезащитные крема, это может вызвать раздражение кожи.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Какой бренд выбрать

Качественный и эффективный крем — надёжная защита ребёнка от солнца, но всегда ли бренд означает качество? На каких марках остановить свой выбор молодым родителям перед летним жарким сезоном? Какой фирме доверить нежную и чувствительную кожу своего малыша?

Саносан (Sanosan)

Экологически чистый крем. Не содержит минеральных масел, консервантов, красителей, отдушек и прочих опасных ингредиентов. Экстраводостойкий солнцезащитный крем с SPF 50 обогащён алоэ вера, токоферолом, пантенолом.

Хорошо впитывается, увлажняет, питает и надежно защищает кожу ребенка.

Бебилайн (Babyline)

Популярная марка с показателем SPF 35, эффективно смягчает и увлажняет детскую кожу, надёжно защищает её от солнечных ожогов. Не содержит красителей и консервантов. Без запаха и стоит недорого. Недостаток: не сразу впитывается.

Мое солнышко

Солнцезащитный крем для детей от года до 3 лет с SPF от 20 до 30. Крем обогащён экстрактом календулы, токоферолом, стоит недорого. Средство гарантирует длительную защиту ребёнка от ультрафиолетового излучения. Оно смягчает кожу, не позволяет ей пересушиваться, препятствует появлению воспалений. Среди недостатков изредка встречаются аллергические реакции в виде кожной сыпи и слезоточивости, хотя это обусловлено уже индивидуальными особенностями каждого ребёнка.

Ля Рош Позе (La Roche Posay)

Хороший натуральный крем, не вызывает аллергии. La Roche Posay Антигелиос для детей с показателем SPF 50.

Он прекрасно защищает кожу ребенка от солнечных ожогов. Среди недостатков можно отметить лишь достаточно высокую стоимость по сравнению с остальными подобными средствами.

Бюбхен. (Bubchen)

Детские солнцезащитные средства этой фирмы имеют приятный запах, обладают нежной консистенцией, безопасны для кожи ребёнка любого возраста.

Mustela

Один из тех немногих солнцезащитных кремов, который разрешён для защиты совсем маленьких крошек, которым нет ещё года. Среди преимуществ — гипоаллергенность, натуральность и водостойкость.

Как подобрать солнцезащитный крем для своего типа кожи?

Лето в разгаре, и наша кожа требует защиты от палящего солнца. Его агрессивное воздействие не стоит недооценивать: риск рака кожи, меланомы, возрастает во много раз. Особенно следует быть внимательными людям, у которых много родинок и веснушек на теле, – без солнцезащитного крема вам категорически не рекомендуется нежиться на пляже. Это касается также тех, у кого проявляется аллергическая реакция на солнце. Все остальные могут радоваться – загорайте, пожалуйста, однако и вам следует помнить, что безопасного загара не существует, а потому не пренебрегайте советами специалистов и применяйте солнцезащитные средства.

 

Если вы решили позаботиться о своем здоровье и приобрести необходимые средства для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей, вам следует  знать, какое именное средство вам подходит и обеспечит необходимую защиту. Существуют кремы для лица и всего тела, после загара и при солнечных ожогах. Отправляясь на отдых в экзотическую страну с непривычно жарким климатом, запаситесь всеми видами. Поверьте, лишними не будут. Со средствами от ожогов и после загара с выбором все просто, а вот при покупке солнцезащитного крема стоит задуматься, какой именно крем необходим в вашем случае.

 

В первую очередь обратите внимание на уровень защиты, который обозначен на тюбиках аббревиатурой SPF. Значение может быть о 6 до 50. Логика проста: чем светлее кожа и жарче солнце, тем больше должен быть фактор защиты.

 

Обладателям светлой кожи, светлых глаз и волос, тем, у кого множество веснушек, нужно быть крайне осторожными. Избегайте находиться под прямыми солнечными лучами, лучший способ загорать для вас – в тени. Пусть вас это не смущает, в тени прекрасно можно загореть. Причем даже в тени вы должны использовать специальный крем от загара для чувствительной кожи с фактором не менее 40. Особенно защищайте кожу в первые дни отдыха, пользуйтесь поначалу кремом с фактором защиты, например, 40, а через несколько дней с фактором 30.

 

Людям со светлой кожей, но темными глазами и русыми волосами, можно использовать кремы с SPF-15 в начале отдыха, а затем SPF-10.  А смуглые, черноволосые и темноглазые меньше всего подвержены вредному воздействию солнца, их кожа приспособлена для этого, но и они должны использовать крем, только с фактором защиты SPF-6-8, этого будет вполне достаточно.

 

На тюбиках с кремом вы можете заметить еще одну аббревиатуру – PDD, обозначающую защиту кожи от преждевременного старения. Вообще крем должен защищать от двух видов УФ-лучей – UVA и UVB, об этом должно быть указано на упаковке. Также обратите внимание на то, что крем может быть водостойкий – отлично подходит, если вы купаетесь, и неводостойкий.

 

Но не забывайте, что любой солнцезащитный крем необходимо наносить повторно каждые два-три часа. А если крем водостойкий, то после нескольких заплывов необходимо наносить крем заново.

 

Источник Сибирский медицинский портал

 

Читайте также:

Солнцезащитный крем оборачивает процессы старения кожи вспять

Клубника, выявили ученые, действует на кожу, как солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитный крем, чтобы он не забивал поры, не выбеливал и просто работал

Всем любителям полежать на солнышке следует помнить, что загар — это побочный эффект. Защищаясь от ультрафиолетового излучения, наша кожа вырабатывает пигмент — меланин, который и заставляет ее темнеть. Главные виновники — UVA и UVB-лучи, они имеют разную длину и, соотвественно, разное влияние на кожу. UVB составляют всего 5% ультрафиолетового излучения солнца и именно они ответственны за ожоги, когда вы слишком много времени провели на солнце. UVA-лучи действуют как бомба замедленного действия, проникая глубоко в кожу и сохраняя негативное воздействие в ней на будущее. Они провоцируют появление пигментных пятен, сухость кожи, расширение пор, а также ускоряют процессы старения и увеличивают риск развития меланомы.

Чтобы уберечь себя от всех негативных последствий загара стоит ежедневно использовать солнцезащитные средства, причем делать это в любое время года и в любую погоду. Даже если на протяжении 7−8 месяцев вы ни разу не видели солнца (что для Москвы вполне обычное дело), UVA лучи отлично проникают сквозь тучи и наносят вред вашей коже. Для холодного времени года можно выбрать средство с более легкой текстурой, но совсем отказываться от него не стоит.

Как выбрать солнцезащитный крем?

Состав
В зависимости от основных активных компонентов в составе, средства делятся на физические и химические. В составе первых вы найдете диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide). Они отражают UV лучи, как зеркало и не позволяют проникать в кожу. Химические санскрины работают по другому принципу: не отражают UV-лучи, а впитывают и трансформируют их. Активные вещества в составе — парсол (parsol) 1789 и октокрилен (octocrylene). Звучат страшно, но ничего кроме пользы не принесут.

Степень защиты
Степень защиты определяется цифровым значением, которое вы видите после букв SPF. Очень важно: степени защиты выше 50 не существует, это не более, чем маркетинговый ход для тех, кто панически боится ультрафиолетового излучения. Итак, самый мощный SPF 50 блокирует 98% UVB-лучей, SPF 30 — 97%, а SPF 15 — 93%. В цифрах разница крайне небольшая, а на деле — огромная. Всем обладателям светлой кожи, веснушек и большого количества родинок специалисты не рекомендуют появляться на солнце без SPF 50, защита 30 и 15 подходит для смуглой кожи, хотя SPF 15 под прямыми солнечными лучами вообще использовать не стоит.

Другие маркеры
Ищите средства с надписью Broad Spectrum, они блокируют и UVA и UVB. Иногда встречается аббревиатура PA с плюсами — это система измерения защиты, применимая на азиатском рынке.

Дерматологи рекомендуют все же выбирать крем с самой высокой степенью защиты и наносить его примерно за полчаса до выхода из дома. Если вы находитесь под прямыми солнечными лучами, то средство рекомендуется обновлять раз в 1,5−2 часа, именно за это время оно теряет резистентность к UVA-лучам.

Для каждого типа кожи

Сухая и чувствительная кожа
К сухой коже требуется особый деликатный подход. Выбирайте мягкие средства с максимальной степенью защиты. Часто такие санскрины содержат увлажняющие и успокаивающие компоненты, масла и антиоксиданты. Кстати, обладательницы особо нежной кожи могут воспользоваться детским кремом: он гиппоаллергенный, отлично защищает от солнца и не пересушивает кожу.

Жирная кожа
Жирной коже подойдет легкая текстура, которая не будет закупоривать поры, вкупе с противовоспалительными компонентами. Витамины С и Е, масла и экстракты лекарственных растений — то, что стоит искать в составе. Большинство кремов для жирной кожи обладают матирующим эффектом — решение проблемы жирного блеска и отличная защита от ультрафиолетового излучения.

Нормальная кожа
Даже если на вашей коже нет ярко выраженных несовершенств, к выбору средства стоит подойти ответственно. Выбирайте крем или молочко с натуральным составом, увлажняющими и питающими компонентами. В выборе текстур вы не ограничены, главное следите за тем, чтобы уровень защиты был высокий.

Для тела

Конечно, кожа лица куда более требовательна, но в выборе крема для тела тоже есть несколько нюансов. Если вы планируете находиться в воде, выбирайте водостойкий крем с максимальной степенью защиты SPF 50+ - солнечные лучи отражаются от поверхности воды и могут нанести большой вред коже. Водостойкое средство будет защищать вас ровно до тех пор, пока вы в воде, после этого его необходимо обновить.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем

Автор: Д-р Луиза Райше, дерматолог, 2007 г. Обновлено Ванессой Нган, штатным писателем, август 2012 г.


Введение

Улучшение знаний о солнце и развитие технологий сделали вопросы солнцезащитных кремов более сложными. Выбор наиболее подходящего солнцезащитного крема зависит от многих факторов, таких как чувствительность кожи к ожогам и косметике, сухость или жирность кожи, предыдущий анамнез солнца и рака кожи, а также история болезни.

Зачем нужен солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем в основном используется для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, которое повреждает кожу.

Солнечный свет генерирует тепло (инфракрасное), которое мы можем чувствовать, видимый свет (который наши глаза могут видеть при дневном свете) и ультрафиолетовый свет (УФЛ), который мы не можем видеть или чувствовать, но который может проникать через нашу кожу.

  • UVL, достигающий Земли, сгруппирован в более короткие UVB и более длинные UVA длины волн.
  • Наша кожа вырабатывает витамин D из небольшого количества UVB, но большее количество UVB может вызвать солнечный ожог и способствовать развитию рака кожи.
  • UVA проникает глубже и обширнее, или продолжительное воздействие может также вызвать ожоги, преждевременное старение кожи и рак кожи.
  • И UVA, и UVB подавляют иммунную функцию кожи.

По этим причинам защита от солнца настоятельно рекомендуется на протяжении всей нашей жизни.

Солнцезащитные кремы не обеспечивают полной защиты и должны использоваться вместе с другими средствами защиты от солнца, такими как ношение солнцезащитной одежды и пребывание в помещении или вдали от солнца в часы пиковой солнечной активности.

Какой солнцезащитный крем выбрать?

Солнцезащитные средства защищают кожу, поглощая и блокируя вредные ультрафиолетовые лучи. См. Список активных ингредиентов, входящих в состав многих доступных солнцезащитных средств, в солнцезащитных средствах для местного применения. Все солнцезащитные продукты должны быть протестированы, классифицированы и маркированы в соответствии с их солнцезащитными свойствами (см. Раздел «Тестирование и классификация солнцезащитных средств»).

SPF для защиты от UVB-лучей

SPF означает фактор защиты от солнца.Это говорит нам, как долго мы можем ожидать воздействия УФ-В перед ожогами по сравнению с отсутствием солнцезащитного крема. Например, если для ожога требуется 10 минут без солнцезащитного крема и 150 минут для ожога с солнцезащитным кремом, SPF этого солнцезащитного крема будет 15 (150/10).

  • Чем выше номер SPF, тем лучше ожидаемая защита.
  • Солнцезащитный крем с SPF 15 обеспечивает около 94% защиты от UVB.
  • Защита от UVB повышена до 97% с SPF 30 и до 98% с SPF 50+.

Как видите, разница в защите при переходе от солнцезащитного крема с SPF 15 к солнцезащитному крему с SPF 30 или даже 50+ отличается всего на 3–4%. Кроме того, эта защита предоставляется только в том случае, если солнцезащитные кремы наносятся в количествах, аналогичных тем, которые использовались при тестировании, 2 мг / см 2 . Это шесть чайных ложек лосьона для тела одного среднего взрослого человека.

  • На самом деле, большинство людей наносят солнцезащитный крем толщиной примерно в одну треть от толщины, используемой для тестирования.
  • Они не могут нанести его на все открытые участки кожи.
  • Они забывают наносить повторно каждые пару часов, после сильного потоотделения или плавания.

Следовательно, реальная защита может быть намного меньше, чем показывают тесты.

Солнцезащитный крем с SPF 15+ должен обеспечивать адекватную защиту при правильном использовании. Солнцезащитные кремы с SPF 50 или выше предлагают запас прочности, поскольку большинство людей не наносят солнцезащитные кремы так часто и часто, как следовало бы.

Широкий спектр для защиты от УФА

С ростом осведомленности о повреждении кожи, вызванном УФА, важно выбрать солнцезащитный крем, который также защищает от УФА излучения.Эти продукты отмечены надписью «Широкий спектр». Всегда выбирайте солнцезащитный крем, в состав которого входит хотя бы один из ингредиентов, защищающих от всего спектра УФА. К ним относятся оксиды металлов, диоксид титана и оксид цинка, а также химические поглотители, авобензон, экамсуле, бемотризинол и бисоктризол.

Фактор защиты от UVA-лучей (UVA-PF) должен быть не менее 1/3 от указанного на этикетке SPF, поэтому выбор солнцезащитного крема с более высоким SPF также будет означать более высокую защиту от UVA-лучей.

Фотостабильность

Выберите светостойкий солнцезащитный крем, чтобы он не разрушался и не терял свою эффективность под воздействием солнечного света.Октокрилен, бемотризинол и бисоктризол являются фотостабильными агентами и в сочетании с другими химическими абсорбентами улучшают общую фотостабильность солнцезащитного продукта.

Каким солнцезащитным кремом я могу пользоваться?

Выбор солнцезащитного крема зависит от того, насколько чувствительна ваша кожа к ожогам и косметическим средствам, от сухости или жирности кожи, от предыдущего солнечного света и рака кожи, а также от вашей общей истории болезни.

  • Если у вас светлая кожа, которая легко обгорает, вам следует выбрать солнцезащитный крем широкого спектра с высоким SPF, обозначенный как SPF 50+.
  • Если у вас кожа, которая легко загорает, вы можете выбрать солнцезащитный крем со средним SPF 15+.
  • Если у вас темно-пигментированная кожа и вы не страдаете светочувствительностью или аномальной пигментацией, вам не нужен солнцезащитный крем.

Чувствительная кожа

Если у вас чувствительная кожа, которая плохо переносит солнцезащитные кремы или косметику, поищите гипоаллергенные / мало раздражающие солнцезащитные кремы. Вы можете попробовать различные образцы солнцезащитного крема, прежде чем решить, чем вы будете пользоваться регулярно.Если у вас все еще сыпь, возможно, у вас аллергия на солнцезащитный крем, и вам необходимо пройти тестирование на аллергию, чтобы определить конкретный ингредиент в солнцезащитных кремах, который вызывает проблему.

Сухая или жирная кожа

  • Если ваша кожа сухая, воспользуйтесь солнцезащитным кремом в виде увлажняющего крема или мази.
  • Если у вас жирная кожа или часто появляются прыщи, выберите солнцезащитный крем на более легкой основе, например, лосьон на спиртовой основе, спрей или гель.
  • Более легкие солнцезащитные кремы лучше подходят для волосатых участков кожи.
  • Солнцезащитные палочки подходят для носа, губ и вокруг глаз.

Во время занятия

Если вы планируете вести активный образ жизни на открытом воздухе и можете намокнуть или вспотеть, выберите солнцезащитный крем с надписью «водостойкий». Эти продукты также должны показывать количество времени, в течение которого вы можете рассчитывать на получение заявленного уровня защиты SPF во время плавания или потоотделения, например, SPF 15 - водостойкость 40 мин.

Как пользоваться солнцезащитным кремом

  • Очень важно правильно использовать солнцезащитный крем для достижения наилучшей защиты.
  • Обильно нанесите солнцезащитный крем на все открытые на солнце участки, чтобы он образовал пленку при первоначальном нанесении. Большинство людей не используют его в достаточном количестве. Требуется не менее шести чайных ложек лосьона, чтобы покрыть открытые солнцу участки тела одного среднего взрослого человека.
  • Солнцезащитный крем впитывается кожей за 20–30 минут, и его можно легко стереть, поэтому наносите его как минимум за полчаса до выхода на солнце.
  • Нанесите повторно через полчаса, чтобы защитить «горы» и «долины» (представьте, что вы красите стену - два слоя краски обеспечивают более равномерное покрытие, чем один).
  • Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа, если вы находитесь на солнце более часа в течение дня.
  • Нанесите повторно сразу после купания, чрезмерного потоотделения или при стирании одеждой или полотенцем, даже если продукт заявляет, что он «водостойкий».
  • Репелленты от насекомых снижают SPF солнцезащитного крема, поэтому при совместном использовании используйте солнцезащитный крем с более высоким SPF и чаще наносите его повторно.

А как насчет витамина D?

Если у вас светлая кожа, вы можете выработать достаточно витамина D уже через 5 минут полуденного летнего пребывания на солнце в шортах и ​​футболке.На темной коже это занимает немного больше времени. Обычное использование солнцезащитных кремов в рекреационных целях не приводит к недостаточности витамина D [1].

  • Физическая активность на открытом воздухе помогает вырабатывать больше витамина D, чем отдых на солнце.
  • Если вам больше 50 лет (стареющая кожа не так хорошо вырабатывает витамин D), иммуносупрессия или ранее был рак кожи, вам лучше нанести солнцезащитный крем и принимать добавки витамина D.

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем, если вы ослеплены выбором

Есть огромное разнообразие солнцезащитных кремов на выбор.Каждый из крупных супермаркетов продает более 60 опций. А одна крупная аптечная сеть продает более 100.

Итак, как выбрать солнцезащитный крем, который подходит именно вам?


Прочитайте больше: Вызвать паралич выбора: как ритейлеры хоронят покупателей в лавине вариантов


Большие 4 обязательных элемента

Для

солнцезащитных кремов необходимо отметить эти четыре основных поля:

  1. Коэффициент защиты от солнца, или SPF, должен быть не менее 30, предпочтительно 50. SPF описывает, сколько ультрафиолета попадает на кожу. SPF50 позволяет только 1/50 (2%) УФ-излучения достигать кожи

  2. Go для защиты широкого спектра , который фильтрует полный спектр УФ-излучения. Лучи UVB (длина волны 290-320 нм) ответственны за большинство солнечных ожогов и повреждений ДНК, но лучи UVA (320-400 нм) также вызывают повреждение ДНК и ускоряют старение кожи

  3. Стремитесь к созданию водостойких составов , которые дольше остаются в поте, а также при тренировках или плавании.Но ни один солнцезащитный крем не является полностью водонепроницаемым

  4. Убедитесь, что солнцезащитный крем одобрен в Австралии . Окончательное обязательное требование - одобрение Управления терапевтических товаров (TGA). Все солнцезащитные кремы, продаваемые в Австралии, должны соответствовать требованиям TGA и иметь номер AUST на упаковке. Они могут содержать только ингредиенты из утвержденного списка, которые были протестированы на безопасность и эффективность. А SPF, водостойкость и широкий спектр действия должны быть установлены путем тестирования на коже человека.Солнцезащитные кремы, купленные за границей, не обязательно имеют эти гарантии, поэтому будьте осторожны.

После того, как вы отметили большую четверку, вы можете ограничить свои возможности по способу нанесения солнцезащитного крема, его ингредиентам и другим факторам.

Насосный агрегат, шариковый или спрей?

Система доставки солнцезащитного крема важнее, чем вы думаете. Лучше всего использовать солнцезащитный крем в большом количестве - по чайной ложке для каждой конечности, по чайной ложке для передней и задней части и по чайной ложке для лица и шеи.

Проще всего этого добиться с помощью насосных агрегатов или отжимных трубок. Когда используют шариковые шарики, люди наносят гораздо меньше солнцезащитного крема. Спрей от солнцезащитного крема еще хуже; TGA рекомендует наносить одну треть целой банки для надлежащего покрытия.

Как пользоваться солнцезащитным кремом (Совет по раку)

Внешний вид, чувствительная кожа и дети

Теперь мы переходим к более тонкому выбору солнцезащитных кремов, который зависит от ваших личных интересов и предпочтений. Вот несколько распространенных вариантов.

Как не выглядеть жирным

Жирность - самая неприятная вещь в солнцезащитных кремах для многих австралийцев.

Но есть и нежирные составы, которые часто продаются как «сухое на ощупь» или «матовое покрытие». Это может быть сравнительно дорого, но оно того стоит, если жирность является вашим основным препятствием для использования солнцезащитного крема.

Сразу после нанесения кожа может выглядеть блестящей. Но он должен вернуться к матовому цвету в течение 10-20 минут, когда солнцезащитный крем осядет на эпидермисе, внешнем слое кожи.

Как насчет солнцезащитного крема для чувствительной или склонной к акне кожи?

Чувствительную кожу раздражают разнообразные косметические средства, лосьоны и отдушки. Итак, вы можете использовать те, которые продаются как детские солнцезащитные, потому что они, как правило, не содержат отдушек.

Вы также можете выбрать солнцезащитные кремы с такими ингредиентами, как оксид цинка или диоксид титана, которые частично отражают, а также поглощают УФ-лучи.

Эти так называемые физические блокаторы вряд ли вызовут аллергическую или раздражающую сыпь.Но они кажутся белыми на коже, если вы не выбрали вариант с наноразмерными частицами, которые невидимы для глаза.

Солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка или оксид титана, вряд ли воспаляют чувствительную кожу. с www.shutterstock.com

Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, лучше всего подойдут лосьоны или гели, а не кремы, а также продукты, помеченные как «обезжиренные» или «некомедогенные».

Чувствительная и склонная к акне кожа часто ограничивается лицом и шеей, поэтому может быть дешевле получить специальный солнцезащитный крем для этих частей тела и более дешевый для остальной части тела.

Аллергии на солнцезащитные кремы встречаются реже, но им подвержены до 3% людей. Как правило, они вызываются одним солнцезащитным компонентом, обычно консервантами или ароматизаторами. Дерматолог может провести тест на отдельные ингредиенты, чего вы можете избежать, проверив этикетки.

Какой солнцезащитный крем лучше всего подходит моим детям?

Родители беспокоятся о последствиях как ультрафиолетового, так и химического воздействия. И, конечно же, маленькие дети могут быть неплохим солнцезащитным кремом.

Все австралийские солнцезащитные химические вещества одобрены TGA и рекомендованы для ежедневного использования даже детьми.Кроме того, многие детские солнцезащитные кремы сделаны с учетом чувствительной кожи, потому что чувствительность кожи чаще встречается у маленьких детей. Если у вашего ребенка нет чувствительной кожи (кожа, которая зудом или жжением реагирует на широкий спектр средств по уходу за телом), подойдут и солнцезащитные кремы для взрослых.

Однако младенцам до шести месяцев необходим солнцезащитный крем с физическим блокирующим действием.

Чего нельзя делать

Совет по борьбе с раком и TGA настоятельно не рекомендуют использовать домашние солнцезащитные кремы.

Натуральные масла и другие ингредиенты, рекламируемые в рецептах, найденных в Интернете, обычно имеют низкий SPF. И, поскольку они не были протестированы на предмет раздражения, могут непредсказуемо реагировать на кожу.

Косметика, содержащая солнцезащитный крем, например губная помада или тональный крем с рейтингом SPF, не регулируется так же строго, как обычные солнцезащитные кремы в Австралии.

Косметика с SPF 30 или выше может иметь хорошую защиту при первом применении. Но, как и обычные солнцезащитные кремы, их нужно повторно наносить в течение дня.Обычно это не то, что мы делаем, если только вы не собираетесь выглядеть замороженным.


Прочитайте больше: Объяснитель: что происходит с вашей кожей, когда вы обгораете?


Как выбрать солнцезащитный крем | Дерматология Шорт-Хиллз

Лето наконец наступило! Температура повышается, и приближаются летние каникулы. Скорее всего, этим летом в какой-то момент вы, вероятно, отправитесь на пляж. Если вы не хотите, чтобы поездка на пляж была испорчена солнечными ожогами, важно выбрать правильный солнцезащитный крем, который должным образом защищает вашу кожу от солнца.

Отчеты показывают, что рак кожи является одним из наиболее распространенных видов рака в США. По оценкам экспертов, примерно у каждого пятого американца в какой-то момент своей жизни разовьется рак кожи.

Самый эффективный способ защитить кожу от рака - держаться подальше от солнца. Однако это особенно сложно, потому что летом люди любят активный отдых. Также трудно избежать солнца, потому что солнечный свет обеспечивает витамин D, который является важным питательным веществом для человеческого организма.

Второй лучший способ защитить кожу от солнца - это использовать солнцезащитный крем. Но, имея в наличии несколько разных типов солнцезащитных кремов, вы можете не знать, какой солнцезащитный крем лучше всего подходит для вас.

При выборе подходящего солнцезащитного крема важно учитывать четыре важных фактора. Во-первых, вам понадобится солнцезащитный крем с SPF 15 или выше. Во-вторых, вам нужен солнцезащитный крем с широким спектром защиты. В-третьих, вам нужен водостойкий солнцезащитный крем. Наконец, нужно быть осторожным с солнцезащитным кремом с истекшим сроком годности.

SPF 15 или выше

SPF означает фактор защиты от солнца, который защищает вашу кожу от лучей UVB. Число SPF показывает, сколько минут солнцезащитный крем позволит человеку оставаться на солнце, не обгоревшись, по сравнению с тем, когда у него не было защиты. Например, если вы обычно сжигаете примерно через десять минут, солнцезащитный крем со значением SPF 15 умножается на это время на 15. Другими словами, вы можете использовать до 150 минут, прежде чем сгорать.

Важно знать, что номер SPF защищает людей по-разному.Например, если у вас светлая кожа или вы легко обгораете, для вас может быть более полезным рассмотреть возможность использования солнцезащитного крема с более высоким числом SPF.

Широкий спектр защиты

Есть два типа излучения, составляющих солнечный свет: UVA и UVB. Оба эти типа могут серьезно повредить вашу кожу. Лучи UVA могут вызывать старение кожи, вызывая появление морщин или пигментных пятен; Между тем, лучи UVB могут обжечь вашу кожу. Слишком сильное воздействие любого из них потенциально может привести к развитию рака кожи.Выбирая солнцезащитный крем, не забудьте прочитать содержимое флакона. Если солнцезащитный крем этой марки помогает защитить вас как от UVA, так и от UVB, то его следует читать как «широкий спектр» или «полный спектр».

Водонепроницаемость

Если вы находитесь на пляже, велика вероятность, что вы потеете или купаетесь, что может привести к стиранию солнцезащитного крема. Водостойкий солнцезащитный крем означает, что он будет оставаться эффективным в воде до 40 минут. Водостойкого солнцезащитного крема не существует, поэтому вам все равно придется наносить его повторно после того, как вы искупались.

Солнцезащитный крем с истекшим сроком годности

При покупке солнцезащитного крема обязательно проверьте срок годности, потому что срок его действия действительно истекает. Когда срок действия солнцезащитного крема истекает, химические вещества разлагаются и в конечном итоге становятся менее эффективными, делая ваше тело уязвимым для солнечных лучей.

Если вы видите, что срок годности вашего солнцезащитного крема истек, это не значит, что вы должны немедленно выбросить его в мусор. Солнцезащитный крем не перестает действовать уже на следующий день. Некоторые эксперты даже утверждают, что некоторые марки солнцезащитных кремов можно использовать до 3 лет после истечения срока годности.Но если вам неудобно пользоваться солнцезащитным кремом с истекшим сроком годности, вы всегда можете выбросить его и купить новый продукт.

Выводы

Нанесение солнцезащитного крема на кожу - лишь часть режима, защищающего ваше тело от вредных солнечных лучей. Вам также следует подумать о том, чтобы носить защитную одежду и периодически отдыхать от солнца. Узнав о множестве различных солнцезащитных кремов, вы сможете эффективно защитить свое солнце и наслаждаться летом.

Как выбрать солнцезащитный крем для кожи, склонной к акне

Вы боитесь, что солнцезащитный крем сделает вашу и без того темпераментную кожу еще более яркой. Кроме того, кто хочет наносить на лицо густой жирный крем каждый день?

Но вам действительно нужно использовать защиту от солнца, и в этом правиле действительно нет места для маневра. И это не только для защиты от солнечных ожогов.

Рак кожи, преждевременное старение и гиперпигментация вызваны солнцем. Когда вы учитываете использование фотосенсибилизирующих препаратов от прыщей, солнцезащитный крем становится еще более необходимой.

Солнцезащитные средства прошли долгий путь. Так что делайте свою кожу (и своего дерматолога) счастливой, ежедневно пользуясь солнцезащитным кремом. Выберите тот, который вам нравится, и вы не прочь использовать его каждый день.

OJO_Images / Getty Images

Ищите продукты с маркировкой «Безмасляные и некомедогенные»

Прежде всего, для повседневного использования вам понадобится продукт, не содержащий масел. Безмасляные продукты помогают избавить ваше лицо от ощущения масляного пятна.

Также обратите внимание на слово некомедогенный. Это означает, что продукт не содержит ингредиентов, которые забивают поры. Это не гарантия того, что продукт избавит вас от прорывов, но это хорошее начало.

Не используйте солнцезащитный крем, предназначенный для вашего тела, на лице. Как правило, они слишком толстые, тяжелые и жирные и могут способствовать появлению высыпаний.

Жидкости, гели и спреи хороши для очень жирной кожи

Солнцезащитные лосьоны и кремы подходят для нормальной и сухой кожи. Но если проблема заключается в жирной коже, вам больше подойдет продукт, который быстро впитывается.Взаимодействие с другими людьми

Прозрачные лосьоны и жидкости очень легкие и прекрасно подходят для всех целей. Все еще чувствуете себя слишком тяжелым для жирной кожи? Солнцезащитный гель сделает вас счастливее. Они водянистые и без остатка полностью впитываются в кожу.

Гели также можно использовать в тех областях, где вы даже не мечтали использовать лосьон, например, на коже головы. (Да, на коже головы можно обжечься, и это неприятно! Гели защищают голову, не оставляя волосам жирного вида).

Солнцезащитные гели также легче втираются в участки тела с большим количеством волос.Ребята, это отличные варианты для ног и груди.

Также популярны солнцезащитные спреи, они очень легкие. Одно предостережение: убедитесь, что вы наносите достаточно, чтобы защитить кожу. Легкое запотевание этого не сделает. Распылите достаточно, чтобы кожа блестела от продукта. И «вычитайте» свое приложение, чтобы убедиться, что вы не пропустили ни одного места.

Получите защиту широкого спектра действия

Для максимальной защиты всегда используйте продукт с надписью «широкий спектр».«Это защищает как от UVA, так и от UVB лучей.

UVB-лучи, или лучи «ожога и загара», вызывают большую часть солнечных повреждений кожи. Некоторые солнцезащитные кремы защищают только от этого типа ультрафиолета.

Лучи UVA также повреждают кожу, и именно эти лучи вызывают старение кожи. Передержка также может вызвать рак кожи.

Чтобы полностью защитить кожу от солнца, у вас должен быть продукт, который блокирует как лучи UVA, так и UVB.

Выберите SPF 30 или выше

SPF, также известный как фактор защиты от солнца, - это способ измерить защиту от лучей UVB. Чем выше SFP, тем большую защиту он вам дает.

Американская академия дерматологии рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день. Это заблокирует около 97% УФ-лучей.

Помните, что солнцезащитный крем следует наносить каждый день круглый год для лучшей защиты, даже в облачную или дождливую погоду.

Держитесь подальше от оксибензона и ПАБК, если ваша кожа чувствительна

У вас чувствительная кожа, экзема, псориаз, розацеа или ваша кожа раздражена из-за того, что вы принимаете лекарства для сушки акне? Держитесь подальше от солнцезащитных кремов, содержащих активные ингредиенты оксибензон и ПАБК. Они чаще вызывают раздражение кожи.

Если ваша кожа сверхчувствительна к продуктам, вам следует подумать о натуральном солнцезащитном креме. В этих продуктах в качестве активного ингредиента используется диоксид титана и / или оксид цинка. Они меньше раздражают кожу, чем другие ингредиенты солнцезащитного крема.

Рассмотрите увлажняющий крем для лица, содержащий солнцезащитный крем

Возможно, это один из лучших продуктов по уходу за кожей 20 века. Добавление защиты от солнца в увлажняющий крем означает отсутствие продуктов для наслаивания, что позволяет сэкономить время и деньги.

Один шаг, и все готово. Попробуй; тебе это понравится.

Вы уже используете увлажняющий крем, не так ли? Если вы сказали «нет», возможно, вам стоит! Они не должны быть тяжелыми или жирными. А использование увлажняющего крема каждый день поможет вам победить сухость от прыщей.

И да, эти сочетания увлажняющего крема и солнцезащитного крема могут дать вам такую ​​же защиту от солнца, как и отдельный солнцезащитный крем. Вы все равно должны выбирать продукт, который обеспечивает как минимум SPF 30 и защиту широкого спектра.

Присмотритесь к магазинам. Если один продукт не совсем то, что вам нужно, попробуйте другой.

Хотя они отлично подходят для повседневного использования, им не хватает силы, чтобы спасти вашу кожу в течение дня на пляже или у бассейна. Для этого выберите водостойкий, устойчивый к поту продукт и не забывайте наносить его каждые 2 часа или каждые 40 минут при плавании или потоотделении.

Используйте солнцезащитный крем вместе с продуктами для лечения акне

Используете местное лечение акне? Вы также можете (и должны) использовать солнцезащитный крем.

Сначала нанесите лекарство от прыщей, а затем подождите 20 минут или пока оно полностью не впитается. Затем вы можете нанести сверху солнцезащитный крем.

Слово Verywell

Солнцезащитный крем очень важен для всех типов кожи, даже если вы обычно не обжигаетесь. Хотя сотни вариантов кажутся ошеломляющими, на самом деле это хорошо. У вас так много вариантов, что определенно существует солнцезащитный крем, подходящий для вашей кожи.

Итак, подумайте, что вам нужно от солнцезащитного крема.Люди, которые работают в офисе весь день, имеют совершенно другие потребности в защите от солнца, чем те, кто работает на открытом воздухе. Вам понадобится другой продукт для повседневного использования, чем для долгого дня в парке или на пляже.

Чем дольше вы проводите на улице, тем лучше вы будете с водонепроницаемым и устойчивым к поту продуктом. Если вы проводите большую часть времени внутри, увлажняющий крем с SPF 30 обеспечит вам достаточную защиту.

Какой бы продукт вы ни выбрали, убедитесь, что вы применяете его правильно и не допускаете серьезных ошибок в защите от солнца, которые будут преследовать вас позже.Когда вы привыкнете, защита от солнца не будет казаться вам рутинной работой.

И, если вам все еще нужна помощь в выборе подходящего солнцезащитного средства, обратитесь за помощью к дерматологу.

Выбор подходящего солнцезащитного крема - ответы на ваши вопросы

Около 90% всех случаев рака кожи, включая меланому, напрямую связаны с воздействием ультрафиолетового излучения солнца. К счастью, вы можете значительно снизить риск, выбрав, применив и повторно применив правильный солнцезащитный крем.

Смелые утверждения и противоречивые советы о том, что входит в состав хорошего солнцезащитного крема, позволяют легко почувствовать себя подавленным при покупке солнцезащитного крема. В MRA мы считаем, что лучший солнцезащитный крем - это тот, который вы будете носить. При условии, что он соответствует трем простым правилам:

1) Убедитесь, что он говорит о широком спектре: солнцезащитные кремы широкого спектра защищают вас от UVA-лучей, которые состаривают вашу кожу и вызывают морщины, и UVB-лучи, которые фактически сжигают вашу кожу. Важно найти солнцезащитный крем, обеспечивающий защиту широкого спектра действия, потому что воздействие лучей UVA и UVB может вызвать рак!

2) Как минимум SPF 30: SPF, или фактор защиты от солнца, измеряет количество УФ-В-излучения, необходимого для ожога защищенной кожи, по сравнению с облучением, необходимым для ожога незащищенной кожи. 1 По мере увеличения SPF увеличивается и ваша относительная защита от солнечных ожогов. Солнцезащитный крем с SPF 15 защитит вашу кожу примерно от 93% UVB-лучей, а SPF 30 блокирует примерно 97%. Чем выше SPF, тем больше защиты он предлагает примерно до SPF 50. После этого более высокие рейтинги SPF будут стоить дороже, но дадут лишь небольшую дополнительную пользу. Не дайте себя обмануть: мы почти всегда получаем меньше защиты, чем рекламируется, потому что люди, как правило, используют меньше солнцезащитного крема, чем то, которое используется для тестирования!

3) Водонепроницаемость: во-первых, ни один солнцезащитный крем не является водонепроницаемым.Вместо этого солнцезащитные кремы можно оценить как водонепроницаемые на 40 или 80 минут. С водостойкими солнцезащитными кремами вам все равно придется уделять особое внимание плаванию или потоотделению, чтобы повторно нанести солнцезащитный крем в соответствии с указаниями, но вам не нужно беспокоиться так часто.

Имейте в виду: солнцезащитный крем хорош настолько, насколько вы его (повторно) наносите: не экономьте на намывании с помощью предпочитаемого вами солнцезащитного крема. Солнцезащитные кремы работают, но только если вы нанесете их правильно, а затем повторно нанесете, как указано! Вы должны использовать около 30 грамм при нанесении на тело - для справки, это примерно размер рюмки.Затем наносите средство повторно каждые два часа или после того, как выйдете из воды, чтобы смыть его с кожи быстрее.


Как УФ-излучение влияет на вашу кожу?

Ультрафиолетовые (УФ) лучи - это часть солнечного света, которая является невидимой формой излучения. УФ-лучи могут проникать в клетки кожи и изменять их структуру, а также вызывать мутации в ДНК этих клеток, вызывающие рак. Такие изменения могут вызвать рак кожи и преждевременное старение кожи. Воздействие ультрафиолетовых лучей солнца или соляриев является наиболее предотвратимым фактором риска меланомы.

Как действует солнцезащитный крем?

Большинство средств защиты от солнца поглощают, отражают или рассеивают солнечные лучи. Эти продукты содержат химические вещества, которые взаимодействуют с кожей, защищая ее от УФ-лучей. Солнцезащитные кремы широкого спектра действия защищают от лучей UVA и UVB, двух основных компонентов солнечных лучей. Лучи UVA и UVB повреждают кожу по-разному, но оба могут привести к развитию рака кожи.

Большинство солнцезащитных кремов используют рейтинг SPF, который означает фактор защиты от солнца.Это мера времени, в течение которого солнцезащитный крем может защитить от солнечных лучей. Таким образом, чем выше SPF, тем дольше защита. Но хорошее практическое правило - наносить повторно каждые 2 часа.

Стоит ли носить солнцезащитный крем каждый день?

Да. Ультрафиолетовое излучение может повредить кожу зимой, даже если солнце не такое сильное. Солнечные лучи могут проникать сквозь облака, дымку и дым, поэтому солнцезащитный крем следует использовать даже в пасмурные дни.

Почему важно часто повторно наносить солнцезащитный крем?

Есть три причины, по которым солнцезащитные кремы следует часто наносить повторно:

  • Солнцезащитные кремы можно физически стереть, например, вытираясь полотенцем.
  • Солнцезащитные кремы можно смывать при плавании или при сильном потоотделении.
  • Некоторые активные ингредиенты солнцезащитных кремов со временем разрушаются. Этот распад может быть ускорен пребыванием на солнце.

Эти три фактора могут помешать солнцезащитным кремам обеспечить уровень защиты, обозначенный значением SPF. Обильно нанесите солнцезащитный крем за 15–30 минут перед выходом на улицу и повторно наносите его не реже, чем каждые два часа, либо после купания или сильного потоотделения.

Получу ли я достаточно витамина D, если я не получу достаточно света?

Анализ крови, назначенный врачом, - единственный способ узнать, достаточен ли у вас уровень витамина D.MRA призывает всех остерегаться опасности воздействия ультрафиолета и советует людям не подвергать себя риску меланомы и других видов рака кожи, чтобы получить витамин D. Если вы и ваш врач решите, что вы не получаете достаточно витамина D, витаминные добавки предложить безопасный альтернативный источник витамина D без канцерогенного риска.

Безопасны ли солнцезащитные кремы?

Солнцезащитные кремы абсолютно безопасны. FDA тщательно оценивает все солнцезащитные кремы перед их выпуском на рынок, чтобы гарантировать их безопасность и эффективность.

Минеральное или химическое солнцезащитное средство?

На этот вопрос нет правильного или неправильного ответа. Как химические, так и минеральные солнцезащитные кремы - безопасные и эффективные способы уменьшить воздействие ультрафиолета. В некоторых статьях утверждается, что химические ингредиенты солнцезащитного крема, такие как оксибензон или ретинилпальмитат, вредны и могут вызвать рак кожи. Эти утверждения основаны на моделях животных, где мышей кормили чрезвычайно большим количеством солнцезащитного крема - гораздо большим, чем когда-либо мог бы подвергаться человек. Гораздо важнее найти солнцезащитный крем, который вам нравится носить каждый день, в дождь или в яркую погоду.

Как насчет солнцезащитного крема в моем макияже или увлажняющего крема? Это достаточно?

Ваш увлажняющий крем с SPF лучше, чем ничего, но он не так хорош, как специальный солнцезащитный крем. Исследование, опубликованное в июле, продемонстрировало, что, хотя оба теоретически предлагают одинаковый уровень защиты, в реальном мире люди, как правило, пропускают участки лица при использовании увлажняющего крема или не используют достаточное количество продукта, чтобы должным образом покрыть кожу.

Солярии - безопасная альтернатива пребыванию на солнце?

№Солярии так же опасны, как и солнце, потому что они испускают аналогичное ультрафиолетовое излучение, которое может вызвать такие же солнечные ожоги и мутации в коже. Всемирная организация здравоохранения классифицировала устройства для загара в помещении как вызывающие рак. Исследования показывают, что у тех, кто пользуется устройствами для загара в помещении, риск меланомы повышается на 75%. Риск увеличивается с увеличением количества лет использования, количества сеансов или общего количества часов использования.

Во многих штатах США и федеральное правительство предприняли шаги по усилению регулирования устройств для загара, особенно используемых несовершеннолетними, из-за проблем со здоровьем, которые они создают.

Я уезжаю в отпуск и не хочу получить солнечный ожог. Разве я не должен получить «базовый загар» для защиты моей кожи?

Многие думают, что «базовый загар» защищает кожу от разрушительного ожога. Правда в том, что загар действительно является признаком повреждения кожи. Защитная реакция вашего тела на вредные ультрафиолетовые лучи заключается в выработке пигмента меланина, который защищает клетки кожи. Загар подвергает вашу кожу большему количеству УФ-излучения и увеличивает риск развития рака кожи. Лучший способ защитить свою кожу на солнце - использовать солнцезащитный крем, носить защитную одежду и избегать солнца в середине дня.

Поделитесь своим солнцезащитным кремом «Go to» на Melanoma> Exchange!

Как выбрать самый безопасный и эффективный солнцезащитный крем? | sfenvironment.org

Примите во внимание эти рекомендации, чтобы убедиться, что ваш солнцезащитный крем не только защищает вашу кожу, но и содержит ингредиенты, более безопасные для вашего тела.

Рекомендации по более безопасному солнцезащитному крему (солнцезащитный крем)

В первую очередь уменьшите количество необходимого солнцезащитного крема

Оставайтесь в тени и носите шляпы и одежду с длинными рукавами, закрывающую кожу.Длинные рукава и брюки подходят не только для холодных дней! Подумайте о том, чтобы надеть свободную одежду из хлопка или льна, которая поможет вам охладиться и защитит вас от солнца.

Ищите эти качества, чтобы найти самый безопасный и эффективный солнцезащитный крем

  • Проверьте этикетку на наличие продуктов на основе лосьона (вместо спрея), водостойких и обладающих широким спектром действия (защищающих от лучей UVA и UVB).
  • Ищите продукты с SPF не ниже 15, но не выше SPF 50. Солнцезащитный крем с SPF 50 не является более эффективным, чем солнцезащитный крем с более низким SPF, а увеличение SPF может увеличить воздействие химикатов.
  • Ищите продукты, которые не поставляются в аэрозольных баллончиках, поскольку при распылении вы потенциально можете вдохнуть химические вещества продукта.
  • Ищите солнцезащитные кремы на минеральной основе, такие как оксид цинка и диоксид титана. Они блокируют ультрафиолетовые лучи лучше, чем химические солнцезащитные кремы, и оказывают меньшее вредное воздействие на здоровье и окружающую среду.

Проверьте этикетку ингредиента и постарайтесь избегать продуктов, которые:

  • содержат оксибензон или октиноксат, которые являются химическими веществами, разрушающими гормоны и, как известно, наносят ущерб коралловым рифам
  • содержат витамин А (также известный как ретинилпальмитат или ретинол), который может ускорить развитие опухолей и поражений кожи
  • содержат метилпарабен или этилпарабен (также известные как парабены) или отдушку.Парабены - это класс химических веществ, которые могут иметь эстрогенную активность (могут влиять на ваши гормоны), а также могут реагировать с УФ-В-лучами, что приводит к повреждению ДНК

Следуйте принципу предосторожности и проверьте наличие микронизированных частиц или наночастиц

Хотя исследования по оценке безопасности наночастиц все еще проводятся, принцип предосторожности говорит нам избегать продуктов с наночастицами. Многие солнцезащитные кремы уже рекламируют использование не наночастиц.

Как выбрать лучший солнцезащитный крем за 4 простых шага - DocUnlock.org

Подпишитесь на канал DocUnlock на YouTube, чтобы получать уведомления, когда мы выпускаем новое видео!

-

TRANSCRIPT

В последний раз, когда моя жена просила меня купить солнцезащитный крем, я нашел две полки, заполненные ими в местной аптеке. Какой из них я должен был выбрать !? Поэтому я придумал четырехступенчатую систему, которая поможет вам подобрать солнцезащитный крем, подходящий для вашей кожи.

Хорошо, мы вернулись в студию, давайте поговорим о солнцезащитных кремах.Просто для раскрытия информации, я не получал спонсорской поддержки для этого видео. Все продукты, которые я собираюсь показать вам сегодня, - это просто хорошие примеры того, что есть на рынке.

Первый шаг - проверить, от каких УФ-лучей вас защищает солнцезащитный крем. Это еще называют спектром активности. В первом эпизоде ​​этой серии я показал вам, как UVA и UVB по-разному влияют на кожу. Поэтому очень важно выбрать солнцезащитный крем, который защищает вас как от UVA, так и от UVB.

Солнцезащитные кремы, которые защищают вас как от UVA, так и от UVB, помечены как «солнцезащитные средства широкого спектра действия».На них может даже быть отдельный логотип UVA.

Для меня это самый важный шаг, потому что существуют солнцезащитные кремы, не обеспечивающие защиты от УФА.

Следующий шаг - посмотреть на фактор защиты от солнца или рейтинг SPF солнцезащитного крема. К сожалению, SPF ничего не говорит о защите от УФА. Он был разработан только для измерения защиты от ультрафиолета B. SPF 15 блокирует 93% УФ-излучения, SPF 30 блокирует 97%, а SPF 50 блокирует 98% (EPA и Sunsmart). Между SPF 30 и SPF 50 нет большой разницы.Так что любой солнцезащитный крем широкого спектра действия и выше SPF 30 - отличный выбор.

Имейте в виду, что чем выше рейтинг SPF, тем более густым будет солнцезащитный крем. Если вы думаете об использовании солнцезащитного крема в составе косметических средств, то SPF 15 может стать хорошим балансом между косметическим результатом и защитой от солнца.

Третий шаг - поговорить об ингредиентах солнцезащитного крема. Теперь солнцезащитные кремы используют разные ингредиенты, чтобы блокировать ультрафиолетовый свет. Эти ингредиенты делятся на 2 типа: физические, также иногда называемые неорганическими или минеральными солнцезащитными средствами, и химические, также называемые органическими солнцезащитными средствами.У обеих категорий ингредиентов есть свои плюсы и минусы. Чтобы помочь вам решить, какая категория ингредиентов лучше всего подходит для вашей кожи, давайте рассмотрим важные практические различия.

Физические солнцезащитные кремы содержат оксид цинка или диоксид титана. Оба эти ингредиента стабильны и не впитываются кожей. Фактически, даже наночастицы цинка и титана не могут проходить через верхний слой эпидермиса, называемый роговым слоем (TGA, 2017).

В химических солнцезащитных кремах используется целый ряд других ингредиентов.Вот некоторые примеры, такие как октокрилен, метоксибензометан * (предполагается, что это метоксидибензоилметан) и другие ингредиенты, о которых, вероятно, не следует говорить вслух. Если вам нужен список всех общих ингредиентов химических солнцезащитных кремов, я оставлю стол с расшифровкой этого видео.

Ингредиенты, одобренные FDA в химических солнцезащитных кремах (FDA 2018)

Ингредиенты химических солнцезащитных кремов безопасны для вашего тела, но некоторые вещества впитываются через кожу. Я расскажу об этом подробнее в эпизоде ​​3, где мы рассказываем о солнцезащитных кремах.

И титан, и цинкосодержащие солнцезащитные кремы имеют широкий спектр действия, причем цинк немного лучше блокирует УФ-А, чем титан. Химические солнцезащитные кремы также могут быть широкого спектра - для этого необходимо сочетать несколько различных ингредиентов.

Физические солнцезащитные кремы лучше подходят для людей с чувствительной кожей (SkinCancer.org). Например, люди, страдающие акне, розацеа или дерматитом, например экземой. Кроме того, у детей незрелая кожа, поэтому в детском солнцезащитном креме обычно содержится больше физических ингредиентов. Если у вас нет чувствительной кожи, подойдет любой тип.

Когда дело доходит до косметического результата, химические солнцезащитные кремы имеют преимущество. Химические солнцезащитные кремы становятся более прозрачными после высыхания. Если вы смотрели крикет, вы видели белую полосу от солнцезащитных кремов на основе цинка. Белая полоса физических солнцезащитных кремов еще более заметна у людей с более темной кожей (SkinCancer.org). Некоторые производители солнцезащитных кремов пытались сделать физические солнцезащитные кремы более прозрачными, уменьшая размер этих частиц.Вам нужно будет посмотреть и поэкспериментировать, работают ли эти солнцезащитные кремы с цветом вашей кожи.

Если вы ищете солнцезащитный крем для повседневного использования или для использования в составе косметики, то химические солнцезащитные кремы, как правило, подходят лучше.

Последнее, о чем следует упомянуть, это то, что химические солнцезащитные кремы, как правило, немного дешевле физических солнцезащитных кремов. Поэтому, если вы ищете соотношение цены и качества, химические солнцезащитные кремы могут быть вашим лучшим выбором.

Имейте в виду, что некоторые производители солнцезащитных кремов теперь комбинируют как физические, так и химические ингредиенты.Например, этот от Avene сочетает в себе диоксид титана и 2 других ингредиента из мира химических солнцезащитных кремов. Вы можете попробовать что-то подобное, если у вас чувствительная кожа, но вам не нравится косметический эффект солнцезащитных кремов на основе цинка или титана.

Последний шаг - выбрать желаемую рецептуру. Солнцезащитные кремы выпускаются в виде шариков, аэрозолей и лосьонов. Из трех типов шарики и лосьоны, как правило, обеспечивают лучшую защиту от солнца (онкологический совет Австралии на Всемирном конгрессе по меланоме 2017), потому что на вашей коже легче получить ровное покрытие.обеспечивают лучшую защиту, чем спрей на солнцезащитных кремах, поскольку они обеспечивают равномерное покрытие кожи. При нанесении спрея на солнцезащитные кремы легко распылять слишком мало или распылять неравномерно.

Вот эти четыре шага - вот суть выбора солнцезащитного крема. К некоторым солнцезащитным кремам добавляются и другие особенности.

Если вы используете солнцезащитный крем перед занятиями спортом, водонепроницаемость может быть хорошей функцией. Просто помните, что вам все равно придется повторно нанести солнцезащитный крем, чтобы получить необходимую вам защиту от солнца. Вы можете потерять много солнцезащитного крема во время занятий спортом, даже если оно водонепроницаемое.Также, если у вас сухая кожа, некоторые солнцезащитные кремы имеют маркировку увлажняющих, что может быть полезно.

Лично я использую обильное количество водостойкого химического солнцезащитного крема, когда знаю, что собираюсь проводить много времени на улице, например, играя в теннис. Но для повседневного использования я выбираю солнцезащитный крем с цинком, чтобы уменьшить потенциальное раздражение кожи, потому что иногда у меня появляются прыщи.

В следующий раз, когда вы собираетесь покупать солнцезащитный крем, вы можете использовать мою четырехступенчатую систему, чтобы подобрать подходящий солнцезащитный крем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *