Как вести себя с бывшей женой после развода: Как вести себя с бывшей женой после развода?

Содержание

Как вести себя с бывшей женой после развода?

Прочитала исповедь женщины, считающей, что любить детей мужа от первого брака не обязательно, и нисколько ее не осуждаю, так как считаю, что это бывшим жёнам надо быть мудрее и осознавать свой статус «бывшей», и не устраивать конфликты настоящей жене. Чтобы не проливать потом горькие слёзы, когда пройдёт злость и обида.

Еще бывшим жёнам хочу посоветовать быть мудрее, прикусить язычки, когда ваш бывший муж женился, и стараться построить цивилизованные отношения с новой женой. Не делайте ей гадости, не пытайтесь её выжить и уж тем более не используйте в своих играх собственных детей. Настоящая жена найдёт сотни способов отомстить вам за каждое грубое слово. Это практика жизни.

Бывшая жена моего мужа тоже сорвалась с цепи, когда он на мне женился. Все мои попытки цивилизованно общаться натыкались на её неадекватную реакцию, пакостила, как могла, выживала. Я быть может и стерпела, но она полезла даже к моей матери. Это была последняя капля.

В итоге я замужем уже 10 лет. Бывшая жена выписана из завещания вместе с её детьми. ispovedi.com Алименты последние годы были минимальные, общение мужа с детьми — на улице в парке раз в месяц. Никакого имущества, кроме той квартиры, которую муж им оставил при разводе, они не получат. Институты пусть оплачивает бывшая жена. Моему мужу без разницы будет у них диплом или нет, да и вообще они ему давно без разницы, отношение ровно нейтральное. Вот чего добилась бывшая жена своими выходками. А была бы умнее — всё было бы по-другому.

Поэтому бывшие жёны, не надо себя переоценивать. И тем более манипулировать детьми. А лучше их вообще не втягивать в эти разборки, тогда есть шанс, что мужчина какое бы отвращение к вам не испытывал, хотя бы к детям сохранит тёплые чувства. А так у него и дети начинают ассоциироваться с мамой неадекватной. И кому вы делаете хуже? Только своим детям.

В общем, может хоть одна женщина задумается, и не наступит на эти грабли.

Автор: Марина

Похожие истории из жизни:

Как общаться с «бывшими» после развода

Вы развелись и не собираетесь восстанавливать брачные и любовные отношения, но остались общие дети, бизнес или другая необходимость для встреч. Как сделать это общение максимально комфортным? Попытаемся вместе с обозревателем портала www.interfax.by разобраться в сложностях постсемейной жизни.

Скандал и ненависть

Люди редко расходятся мирно. Обычно в дело идет битье посуды, взаимные обвинения, крики ненависти и перетягивание на свою сторону детей и знакомых. И главное желание расторгнувших брак - больше никогда не встречаться с человеком, который оказался невечным супругом.

Первое время после развода не насилуйте себя и не встречайтесь с бывшим мужем или женой. Нужно восстановиться морально и осознанно подготовиться к следующему шагу (если вы, конечно, вообще собираетесь его делать). Как правило, после развода большинство бездетных пар перестают общаться, так как не видят в этом смысла. Но если есть общий ребенок, общение так или иначе приходится продолжить.

Как начать общаться после развода?

Что советуют специалисты: поговорить. Это, оказывается, самое сложное, потому что обида друг на друга часто не дает цивилизованно общаться и все снова сводится к ругани. Но в наш век космических скоростей на помощь приходит виртуальное общение. Да-да, переписка в интернет-мессенджерах и обмен е-мейлами. То, что бывает трудно сказать в лицо, сдержав эмоции, гораздо легче написать, отредактировать и уже только после этого отправить. Даже если есть неудержимое желание сообщить что-то нелицеприятное, на бумаге или на экране монитора эта информация будет выглядеть более удобоваримо. И только после некоторого времени подобного общения встречайтесь лично - когда почувствуете, что готовы к этому.

Как бывает в реальности

Полина, 30 лет: В любом случае надо стремиться к миру. Если произошел развод, виноваты оба. Женщина тянет на себя одеяло и при этом винит во всем мужа. Но ведь замуж-то по любви выходила? До тех пор, пока мы будем смотреть на мужчину как на приложение к семье, ничего хорошего не будет. Семья - это труд и каждодневное воспитание как себя, так и мужа. После развода надо стремиться остаться в хороших отношениях, так как ваши дети могут повторить негативный семейный опыт.

Алина, 29 лет: Как налаживать добрые отношения с бывшим мужем, который выкинул нас с маленькой дочкой из совместной квартиры, и алименты крошечные, потому что у него «черная» зарплата в конверте? При разгульной и сытой жизни его. Какие могут быть вообще отношения?! Это п у с т о е место для меня!

Отгораживайтесь от неудачного брака

Что советуют специалисты: ваши новые отношения с бывшим супругом должны быть нейтрально-деловые. Вы не дружить с ним собираетесь, а поддерживать минимально мирные отношения, в которых будет комфортно вашему ребенку. Поэтому вы должны отгородиться от всего хорошего и плохого, что между вами было, иначе не получится построить удобные для всех схемы пересечения в пространстве. Ведь, несмотря на развод, чадо не должно лишиться не только отца (так уж вышло, что у нас в стране дети чаще остаются с мамой), но и бабушки и дедушки с его стороны.

Предлагается представить, что ваш бывший супруг - ваш деловой партнер, который подвел вас, но нужно продолжать работать дальше. Такое абстрагирование от прошлых обид и настраивание на безэмоциональный лад существенно упростит всем жизнь.

Как бывает в реальности

Ольга, 35 лет: Буквально вчера пыталась поговорить, выяснить, почему наш папа денег не приносит уже полгода. А он, видите ли, деньги в бизнес вкладывает, чтобы якобы детям потом что-то давать. А на замечание: «Так детям сейчас нужна помощь и еда, причем каждый день, а не по выходным» он мне ответил: «Ушла от меня - так и обеспечивай сама, или я детей заберу».

Не манипулируйте ребенком

Что советуют специалисты: ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против бывшего супруга и его родственников, даже если вам очень сильно хочется сделать его инструментом мести. Это эгоистично и чревато психологическими травмами. Дети очень сильно переживают развод родителей, часто считают себя виноватыми в нем, их мир и так рушится, а вы еще подливаете масла в огонь. Не переносите свое отношение к бывшему супругу на детей. Никаких «Твой папа нас бросил» или «Твоя мама дура» - он продолжает вас любить точно так же, как до развода, и вы не имеете права колебать в нем уверенность в том, что и вы не стали любить его меньше.

Самый оптимальный вариант - собраться всем вместе и четко объяснить: да, мы расстались, потому что у нас были проблемы, и больше никогда не будем жить вместе, но ты остаешься для нас самым дорогим человеком и наше отношение к тебе не изменилось.

Как бывает в реальности

Алексей, 30 лет: Я развожусь с женой, у нас сын. То, что мы разводимся, не говорит о том, что я не хочу видеть ребенка. Я безумно его люблю, но, к сожалению, семья развалилась. И если я ушел из того дома - это вовсе не значит, что мне плевать на ребенка.
Я хочу видеть сына чаще одного раза в неделю и хочу забирать его хотя бы на один день, чтобы свозить к деду, или на выставку, или просто на рыбалку. Сыну 7 лет. И я надеюсь, что, когда он вырастет, он поймет меня.

Родственники бывшего супруга

Что советуют специалисты: часто бабушки и дедушки сильнее переживают развод своих детей, чем они сами, и стараются максимально аккуратно участвовать в этих «боях», оберегая ребенка. И вам ни в коем случае нельзя лишать их общения с любимым внуком или внучкой. Просто следует договориться о том, что никаких разговоров про развод за вашей спиной происходить не должно, так как они травмируют ребенка.

Как бывает в реальности

Ольга, 32 года: Я совершенно не препятствую общению ребенка с его законными бабушкой и дедушкой. Если честно, я не совсем понимаю противоположный расклад, ну разве если это небезопасно для ребенка по какой-то причине. Неужели бывают ситуации в жизни, когда ребенку не нужны люди, которые его любят и могут его многому научить?

Настя, 28 лет: Мой нынешний муж уверен, что общение с бывшими родственниками приводит к раздвоению личности у ребенка. Я с ним согласна. Сын путается в мотивациях, т.к. папа бывший и нынешний - абсолютно разные по всем параметрам люди. Но ведь закон обязывает разрешать такое общение…

Если бывший супруг нашел новую пару

Что советуют специалисты: относитесь к этому как к естественному течению событий, ведь, разводясь, вы должны были понимать, что ваша экс-половина теперь становится свободной, а то и уходит от вас к другому. Важно не зацикливаться на этом событии, потому что, застревая в нем, вы пропускаете собственную жизнь и возможность найти свою новую любовь.

Как бывает в реальности

Лиза, 34 года: Мой бывший муж - прекрасный человек, и отношения после развода у нас остались нормальные. Сказка? Да ничего подобного. Первое время, конечно, был напряг, чего тут скрывать. Но потом мы стали просто очень хорошими друзьями, причем и с его новой женой тоже. Она, кстати сказать, познакомила меня с моим теперешним мужем. Это реальность, которую вы сами можете сделать, если, конечно, приложите усилия.

Рассказывайте о своем удачном и неудачном опыте общения с бывшими мужьями и женами после развода. Вопрос о том, насколько действенны советы профессиональных психологов, остается открытым - каждая ситуация крайне индивидуальна.

Татьяна Прудинник

Как общаться с бывшими женами? | Мужчина и женщина

Есть и исключения, но их трудно назвать счастливыми, потому что прилагательное счастливый не подходит к таким процессам. То есть, создание семьи — это счастливый процесс, а ее разрушение счастливым не может быть по определению. Даже если в результате развода люди (хотя бы один из супругов) действительно становятся счастливее и начинают жить лучше.

Есть у меня коллега (он же друг), который со всеми бывшими женами старается поддерживать теплые дружеские отношения. Со всеми тремя. И более того, он их познакомил между собой и теперь они общаются и без него, а иногда и «дружат» против него. Что не мешает ему всегда тепло и с благодарностью о них отзываться.

Он выработал для себя три правила, которых придерживается в общении с женщинами — с бывшими женами и нынешней девушкой. И, честное слово, если бы мой бывший так вел себя по отношению ко мне, я бы относилась к нему намного лучше и уважала бы больше. Эти правила не представляют особого секрета. Многие знакомые мне мужчины говорят, что, в общем, это элементарно, но вот держать себя в руках и соблюдать их достаточно долгое время, было бы сложно. Правда, ни у кого из них нет такой практики разводов (удачных при этом) и желания общаться с бывшими женами тоже не возникает.

1. Деликатность при разводе.
Конечно, если люди решаются на такой шаг как развод, значит, их разногласия, несоответствие, раздражение друг другом достигли такой точки кипения, которая превышает допустимую. И очень сложно не высказать супруге все, что о ней думаешь. И не получить ответный удар — у нее ведь тоже накопилось много претензий. Но выговариваться лучше с друзьями. В самых тяжелых случаях — с психологами.

А поговорить с бывшей половинкой (половином) лучше тогда, когда вы оба будете в состоянии спокойно относиться друг к другу, к чужим (ставшим такими привычными и где-то даже родными) недостаткам и бесконечным спискам претензий и обвинений. Особенно, если есть дети. Но и их отсутствие не должно быть разрешительной причиной для грубости и унижения супруги — ведь почему-то же вы ее полюбили? Видели глаза, кого выбирали. Если за несколько лет совместной жизни Принцесса превратилась в ведьму — в этом, скорее всего, есть обоюдная вина.

2. Нельзя уходить от одной женщины к другой, из одной семьи в другую.
Конечно, если вас очень обидели и так не терпится отыграться — можно демонстративно произвести замену жен. А добить бывшую супругу можно не просто сообщением, что уходите к другой женщине, но и тем, что эта другая намного лучше. И подробно перечислить пункты превосходства соперницы. Тем более, что за годы совместной жизни вы узнали ее слабые места и «больные мозоли». Тогда уж вы с бывшей женой точно не помиритесь. Но это, скорее, признак слабости.

Лучше уходить «в никуда». Даже если у вашей любовницы (или будущей жены) есть своя квартира, все равно лучше пока пожить самому или у родителей, родственников, друзей. В идеале, от момента развода или разрыва отношений до появления в вашей жизни новой женщины и, тем более, свадьбы с ней, должно пройти не меньше полугода. Женщине легче простить разрыв по причине «несходство характеров» (по статистике, это самая частая официальная причина разводов), чем из-за соперницы. Если любовница не понимает вашего осторожного отношения к бывшей жене и ее чувствам и требует немедленной сатисфакции (появления с вами у ваших общих с женой друзей, родственников, в общественных местах, где вероятна встреча с бывшей половинкой, немедленного объявления о свадьбе или помолвке) — задумайтесь, что для нее важнее: ваше душевное спокойствие или месть за то, что ей во время вашего брака приходилось скрывать отношения и довольствоваться малым.

3. Продолжать уделять внимание жене.
Хотя бы минимальное: поздравить с днем рождения или Новым Годом, позаботиться о совместном ребенке или поинтересоваться ее ребенком от другого мужчины, позвонить, поговорить по-дружески. Признаться, что таких вкусных гусей с яблоками (стрелок на брюках — чего угодно), заботливости и понимания вы еще не встречали или даже попросить о каком-либо одолжении, помощи. Женская душа не терпит пустоты. Обязательно должно быть мужское внимание — тогда легче будет расправить крылья. Лишний звонок по телефону — еще не повод считать, что вы признаете свое поражение или собираетесь вернуться. Зато после этого женщина не станет рассказывать о вас гадости общим знакомым и настраивать против вас детей. Самое сложное — объяснить нынешней женщине, почему вы общаетесь с бывшими женами: как порядочный человек вы не можете оставить в беде людей, с которым прожили многие годы. Общаетесь исключительно по дружбе. И вовсе не собираетесь возвращаться, ни при каких обстоятельствах.

Предостережение:
Ваши жены, бывшая (бывшие) и нынешняя, могут подружиться, у них ведь так много общего. Например, вы. Чаще это происходит в том случае, если бывшая жена тоже нашла свою «половину» и в итоге вполне довольна сложившимися обстоятельствами. А вот будут они дружить с вами или против вас — это уже отдельный вопрос. И ответ на него зависит, в основном, от вас самого.

P. S. Кстати, мой коллега, придумавший эти правила, опять собрался жениться. И бывшая жена со своим другом тоже приглашена на свадьбу.

Жизнь мужчин после развода: как они меняются

...я не хочу слышать, что в разрыве виноваты двое, а значит, второй супруг тоже не ангел. Виноваты двое, а отвечает каждый за себя. И только от него зависит, будет ли он брать трубку, открывать дверь, платить за майки и изучать расписание детских сеансов. И лично он выбирает, что сказать ребенку про маму или папу. И если говорит гадости, значит, выбрал неправильно.

...я не хочу слышать, что дети вырастут и сами разберутся. Может, детям лучше расти в нормальной обстановке и не мучиться в пять лет вопросом, почему мама плачет, а папа отсутствует. У детей и так много проблем — бакуган не магнитится, Волк съел Красную Шапку. И кстати, когда они вырастут, проблем меньше не станет — спросите у любого взрослого. Зачем им еще одна?

...и уж точно не хочу слышать, что, раз меня это так волнует, я все еще испытываю чувства к бывшему мужу. Нет, у меня нет к нему чувств. Но у меня есть чувство справедливости. А еще здравый смысл. И мне кажется, если бы больше людей обладали теми же богатствами, всем стало бы лучше. И бывшим, и нынешним, и будущим.

И наконец притча о морской свинке
(которая вообще-то не совсем притча)

У Кузи в классе в клетке живет морской свин Рыжик. Однажды я спросила у Кузиного классного руководителя, откуда у них этот зверь. И Наталья Михайловна сказала мне: «Один мальчик принес. Вернее, сначала он принес его домой, но родители не захотели держать дома животных и велели убрать свина с глаз долой. Сказали, хоть на помойку. На помойку мальчик не решился, притащил Рыжика в школу. Я тогда вызвала родителей и задала им один вопрос: "Вы думаете, что всегда будете молодыми?» Они не поняли, зашумели: что за новости? И я объяснила: «Почему вы считаете, что свина он на помойку выбросит, а с вами поступит как-то иначе?» Надеюсь, родители перестали шуметь и подумали. У Рыжика же все хорошо. Ему, похоже, даже нравится быть чьим-то бывшим.

ТЕКСТ: Антонина Козлова

Общение после развода в интересах ребёнка

Вы развелись и не собираетесь восстанавливать брачные и любовные отношения, но остались общие дети, бизнес или другая необходимость для встреч. Как сделать это общение максимально комфортным?

Основные правила, которые необходимо учитывать в ситуации развода:

Скандал и ненависть.

Люди редко расходятся мирно. Обычно в дело идет битье посуды, взаимные обвинения, крики ненависти и перетягивание на свою сторону детей и знакомых. И главное желание расторгнувших брак – больше никогда не встречаться с человеком, который оказался невечным супругом.

Первое время после развода не насилуйте себя и не встречайтесь с бывшим мужем или женой. Нужно восстановиться морально и осознанно подготовиться к следующему шагу (если вы, конечно, вообще собираетесь его делать). Как правило, после развода большинство бездетных пар перестают общаться, так как не видят в этом смысла. Но если есть общий ребенок, общение так или иначе приходится продолжить.

Как начать общаться после развода?

Поговорить – самое сложное, потому что обида друг на друга часто не дает цивилизованно общаться и все снова сводится к ругани. Но в наш век на помощь приходит виртуальное общение. Да, переписка в интернете и обмен е-мейлами как первый этап очень подойдёт. То, что бывает трудно сказать в лицо, сдержав эмоции, гораздо легче написать, отредактировать и уже только после этого отправить. Даже если есть неудержимое желание сообщить что-то нелицеприятное, на бумаге или на экране монитора эта информация будет менее эмоциональной. И только после некоторого времени подобного общения встречайтесь лично – когда почувствуете, что готовы к этому.

Отгораживайтесь от неудачного брака

Ваши новые отношения с бывшим супругом должны быть нейтрально-деловые. Вы не дружить с ним собираетесь, а поддерживать минимально мирные отношения, в которых будет комфортно вашему ребенку. Поэтому вы должны отгородиться от всего хорошего и плохого, что между вами было, иначе не получится построить удобные для всех схемы пересечения в пространстве. Ведь, несмотря на развод, чадо не должно лишиться не только отца (так уж вышло, что у нас в стране дети чаще остаются с мамой), но и бабушки и дедушки с его стороны.

Предлагается представить, что ваш бывший супруг – ваш деловой партнер, который подвел вас, но нужно продолжать работать дальше. Такое абстрагирование от прошлых обид и настраивание на безэмоциональный лад существенно упростит всем жизнь.

Не манипулируйте ребенком

Ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против бывшего супруга и его родственников, даже если вам очень сильно хочется сделать его инструментом мести. Это эгоистично и чревато психологическими травмами. Дети очень сильно переживают развод родителей, часто считают себя виноватыми в нем, их мир и так рушится, а вы еще подливаете масла в огонь. Не переносите свое отношение к бывшему супругу на детей.

Так как в подавляющем большинстве случаев в нашей стране дети остаются с матерью, именно женщины ведут себя не совсем адекватно, забывая о своей первейшей материнской обязанности – любить ребенка и заботится о нем. Матери часто делают малыша пешкой в борьбе за возвращение мужчины, или, наоборот, в желании его наказать.

Ни в коем случае не запрещайте ребенку видеться с отцом  и не пытайтесь заполнить голову своего чада высказываниями на тему «Папа плохой, мы его выгнали, нам такой папа не нужен!». Как маме ни тяжело с этим смириться, но ребенок продолжает любить своего отца с той же силой, что и раньше, и на это никак не повлиял ваш развод. Ведь с сыном или дочкой папа не разводился! Более того, подобными замечаниями вы можете настроить ребенка против себя, он будет думать, что вы специально отняли у него папу и начнет считать плохим человеком не отца, а мать.

Самый оптимальный вариант – собраться всем вместе и четко объяснить: да, мы расстались, потому что у нас были проблемы, и больше никогда не будем жить вместе, но ты остаешься для нас самым дорогим человеком и наше отношение к тебе не изменилось.

Не принуждайте ребенка выбирать одного из вас и не старайтесь ему внушить, что если он будет хорошо относиться к вашему бывшему супругу, это будет предательством по отношению к вам.  После развода покинувшие семью отцы часто чувствуют себя за бортом. Им может казаться, например, что их еженедельные посещения своего ребенка не так уж важны, по сравнению с теми часами, которые он проводит с матерью. Тем не менее, специалисты утверждают, что эти посещения, и продолжительное общение с отцом, представляют огромную ценность для детей и играют очень важную роль в их эмоциональной реабилитации.

Не просите ребенка шпионить за папой или держать что-то в секрете от него. Не учиняйте испанскую инквизицию каждый раз, когда он возвращается домой от отца.

Не старайтесь подкупить ребенка фразами вроде «Вот папа не разрешал тебе смотреть телевизор допоздна, а  теперь все можно!». Дети отлично чувствуют возможность манипуляции. Поэтому, как только ваше чадо почувствует возможность «сесть» вам на шею, оно тут же этой возможностью воспользуется. А вернуть былой авторитет будет нелегко. К тому же, потакая во всех капризах своему ненаглядному, не забывайте о том, что можете вырастить из него чудовище, которое будет считать, что ему все прощается только потому, что его родители развелись.

  • Развод может стать причиной болезни

Очень часто дети все переживания носят в себе, а если картина происходящего для них не слишком ясна или вы сознательно все скрываете, выдумывают собственные версии, не имеющие ничего общего с реальностью. У чувствительных детей  волнение из-за развода может вызвать серьезные психосоматические расстройства:  неврозы, бессонницу, пониженную работоспособность, чрезмерную утомляемость, депрессию, отказ от общения, слезливость, раздражительность. Экземы, гастриты, заикание, навязчивые движения – все это наиболее типичные проявления внутреннего напряжения детей.

  • Не забывайте о ребенке.

В пылу увлечения «разборками» родители порой забывают уделять достаточное внимание своему малышу, отмахиваются от него, говорят, что нет времени. И получается, что и без того подавленный ребенок чувствует себя брошенным.

Поэтому не забывайте о том, чтобы проводить время с ребенком, ходить вместе в парки, кинотеатры. Чтобы отвлечь от грустных мыслей, попробуйте записать его  в кружок или секцию, которая будет занимать свободное время. Очень хорошо помогают в этом плане театральные и художественные кружки – те, в которых можно выражать себя творчески, воплощать свои мысли в другой форме, играя роли или создавая образы на бумаге, перерождаться на время в другого человека. К тому же театральные кружки развивают коммуникабельность, а после развода очень многие дети замыкаются в себе и считают, что они больше не достойны общения с ровесниками.

  • Не портите детям будущую жизнь!

Если мать будет постоянно, в течение долгих лет, повторять дочери: «Все мужики – козлы и сволочи, только и способны, что поматросить и бросить!» – это почти гарантия того, что дочь не будет счастлива в личной жизни, каждые отношения будут связаны у нее с огромным беспокойством, тревогой, невозможностью принимать решения и делать выбор. У девушки будет возникать страх перед интимными отношениями, она будет бояться измен, и все это вырастет в глубокий невроз и неудовлетворенность.

Ваша четкая задача – сказать: «Да, у нас с твоим папой не получилось, но когда ты вырастешь, у тебя все будет по-другому!».

  • Финансовый вопрос

К сожалению, вопрос денег для современного ребенка стоит очень остро, и поэтому вам придется разъяснить ему, что в связи с тем, что вместе с папой ушла часть дохода, теперь вы будете жить в несколько новых условиях. Если вы жили при богатом муже и работали в библиотеке ради собственного удовольствия, поговорите с бывшим супругом и объясните, что его ребенку необходимо продолжать себя чувствовать защищенным хотя бы в материальном плане. Алименты в нашей стране не слишком велики, да и многие получают «серую» зарплату, оставляя на долю официальной мизерные суммы. Поэтому постарайтесь договориться о финансовой стороне дела по-хорошему.

  • Школьные будни

Во время развода детям бывает трудно сосредоточить внимание на объяснении учителя в классе. Они могут стать неловкими и неуклюжими на спортплощадке и утратить свое место в команде, стать ворчливыми и придирчивыми к своим товарищам, начать испытывать страх и страдать фобиями. Если это происходит, полезно поговорить со своим ребенком – убедите его в том, что ослабление его способности сосредоточиваться вовсе не значит, что он тупица, что его неуклюжесть не означает, что он слаб.

Пусть учителя узнают о вашем разводе, чтобы они могли все понять, если    поведение  ребенка вдруг ни с того ни с сего изменится. В этот период они могут оказать ему дополнительную поддержку.

  • Не срывайтесь на ребенке!

Во время развода и сразу после него покинутая мужем мать ребенка часто оказывается втянутой в водоворот взятых на себя дополнительных нагрузок. Часто ей нужно искать новую или дополнительную работу, чтобы поправить пошатнувшееся финансовое положение. Дополнительная нагрузка усугубляется беспокойством, напряжением и общим эмоциональным дискомфортом или даже срывом. Это означает, что в то время, когда ребенок нуждается в матери больше, чем прежде, он фактически получает от нее меньше внимания. Может показаться, что каждый раз, как только вы присядете, чтобы перевести дух, ваш ребенок – тут как тут со своими бесконечными вопросами и просьбами. При такой нагрузке матери бывает нелегко сдержать взрывы раздражения. Но вам придется взять в себя в руки и не усугублять страдания ребенка, который может начать бояться, что вы его бросите так же, как вас обоих бросил папа.

Родственники бывшего супруга

Часто бабушки и дедушки сильнее переживают развод своих детей, чем они сами, и стараются максимально аккуратно участвовать в этих «боях», оберегая ребенка. И вам ни в коем случае нельзя лишать их общения с любимым внуком или внучкой. Просто следует договориться о том, что никаких разговоров про развод за вашей спиной происходить не должно, так как они травмируют ребенка.

Если бывший супруг нашел новую пару

Относитесь к этому как к естественному течению событий, ведь, разводясь, вы должны были понимать, что ваша экс-половина теперь становится свободной, а то и уходит от вас к дру

Почему бывший муж интересуется жизнью бывшей жены?

Главная » Отношения и семья » Как вести себя с бывшей женой мужа? Прошлое или настоящее?

24 12 2020 Валентина Пока нет комментариев

Доброго времени суток, уважаемые читательницы!

Эта статья посвящается серьезным отношениям, в которых есть место для третьего человека, а именно бывшей жены. Взрослые люди имеют за плечами личный багаж, который время от времени напоминает о себе.

См.также «Второй раз замуж или работа над ошибками» Времена меняются, то, что было ценно раньше, сейчас не так уж и важно, наверное, поэтому люди расстаются окончательно и бесповоротно. После развода жизнь не заканчивается, спустя время многие женщины выходят замуж во второй раз.

Оказывается, выходя замуж за разведенного мужчину нужно подготовиться к некоторым трудностям, чтобы в ближайшем будущем проблемы не настигли врасплох. Эта статья посвящена советам на тему: «как вести себя с бывшей женой мужа?».

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

  1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
  2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
  3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
  4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене. В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.


Бывшая жена мужа, как себя с ней вести

Поведение нынешней супруги зависит от действий любимого мужчины. Следует насторожиться если:

  • бывшая жена частый гость в вашем доме
  • отвлекает супруга регулярными телефонными звонками
  • рассказывает о вас различные гадости, ею выдуманные, причем делится такой информацией с общими друзьями, родственниками и внушает детям чувство озлобленности по отношению к новой жене папы
  • принимает активное участие в жизни новоиспеченной пары
  • большая доля бюджета уходит на содержание бывшей жены и детей

Если супруг грубит в присутствии бывшей женщины, проводит с ней больше положенного времени, не хочет говорить о проблеме, всячески избегает щекотливой темы, следует насторожиться. Возможно, вы недооценили влияние этой женщины или у мужчины остались к ней романтические чувства.


Поведение женщины

С женщинами же в этом плане все проще. У них всего два типичных макета поведения:

  1. Красивая и счастливая. Таким образом женщина пытается поднять себе самооценку. Согласитесь, спустя 5-10 лет брака редко услышишь от своего супруга: «Ты у меня такая красивая» или «Как же мне повезло отхватить такую красотку!». Именно поэтому многие женщины ныряют с головой в череду бессмысленных романов, лишь бы только доказать самой себе, что она еще на что-то способна. Но этот период длится недолго, примерно пару месяцев, затем женщина впадает в депрессию.
  2. Разбитая и отчаявшаяся. Тот же механизм, что и в первом пункте, только наоборот. Сначала женщина хандрит и не знает, как быть с бывшим мужем. Затем она начинает постепенно чувствовать вкус жизни. Меняет прическу, стиль, возможно, даже работу. Освободившись от ежедневных хлопот, девушка чувствует, как тяжкий груз свалился с ее хрупких плеч. Зато теперь зная, что такое жизнь в браке, она не спешит заново пойти под венец.

«Зачем торопил?»

В редакцию «АиФ» пришло письмо от расстроенной 35-летней Ирины Н. из Нижнего Новгорода: «Удивительно! Мужчины сами уговаривают женщину на секс чуть ли не на первом свидании, говоря: «Мы взрослые люди, всё равно этим закончится», «Давай не будем мыслить стандартами», «Нас так тянет друг к другу, в жизни и так мало хорошего, зачем лишать себя радости?»
А дальше линяют после первой ночи! А мой приятель, добившись от меня близости, теперь заявляет: «Если ты со мной так, значит, и со всеми, едва познакомившись, в постель ложишься!» Зачем он тогда так торопил меня с сексом?!»

При кажущейся несерьёзности вопроса для многих пар он тем не менее стал камнем преткновения.

— Целая глава в моей книге посвящена противоречивости мужских желаний! — говорит «АиФ» психолог Анетта Орлова. — Большинство представителей сильного пола полагают: у них в голове сложился ясный образ идеальной женщины, которую они ищут. А на самом деле это… два образа! Идеал первый: добродетельная хранительница очага, заботливая мать, женщина с массой моральных ценностей, которая блюдёт себя. Когда мужчина такую встречает, казалось бы, он должен побыстрее на ней жениться! Но ах! Ему быстро становится скучно с такой дамой. Потому что, оказывается, в мужской голове «обитает» ещё одна идеальная женщина! Это жрица любви, яркая и сексуальная. Которая лишена комп­лексов, находится в гармонии со своим телом, готова дарить любовь и открыта сексуальным утехам и экспериментам.

Правила поведения бывших супругов

Но все-таки следует соблюдать некоторые правила совместного проживания:

  1. Такой вид проживания должен быть временным. Во-первых, это стресс для вас обоих. Во-вторых, вы не сможете построить новые отношения в таких условиях. В-третьих, во время такого проживания невозможно избежать скандалов, что крайне отрицательно скажется на ваших детях (если они у вас есть). Если вы видите, что ваш муж никуда не собирается, съезжайте сами. Ваши нервы стоят дороже.
  2. Честно ответьте на вопрос о том, хотите ли вы сохранить отношения. Если намеренно не хотите разъезжаться, то запомните одно: насильно мил не будешь. И на вопрос о том, как быть с бывшим мужем, единственно правильный ответ: забыть и отпустить.
  3. Разделите обязанности по дому. Так как был развод, вы не обязаны готовить бывшему мужу завтрак, даже если живете в одной квартире. Если будет необходимо, можете даже составить график дежурств. Оплата коммунальных услуг и средств по содержанию квартиры тоже должна быть поделена пополам.
  4. Если муж страдает алкоголизмом, наркозависимостью или способен поднять на вас руку, бегите оттуда как можно скорее!

Бывший супруг хочет вернуться

Однако существует немало случаев, когда бывшие снова начинают встречаться после развода. А некоторые еще и под венец идут по второму кругу! «Вернется ли бывший муж?» – вопрос достаточно сложный. Все зависит от причины развода. Если он ушел к любовнице, то и ждать его не нужно. В любой ситуации нужно сохранять собственное достоинство. А вот все остальные случаи дают небольшой шанс на реанимацию отношений.

Чего хочет его бывшая жена?

Прежде чем определиться со стратегией поведения, необходимо понять, что движет вашей соперницей. Да, соперницей. Ведь вы воспринимаете ее именно так, если вас, мягко говоря, не устраивает такое положение дел – ее зримое или незримое присутствие в вашей жизни? Вы переживаете, ревнуете, раздражаетесь, когда она звонит ему на мобильный, просит о чем-то, предлагает погулять с детьми и т.д.

Ситуации бывают разные, и каждая из них требует своего решения:

  • она мечтает его вернуть. Так бывает – развелась, погуляла, поняла, что совершила ошибку и хочет ее исправить, возродить свой брак. В этом случае совет только один – полное игнорирование со стороны супруга. И с вашей тоже. Никаких увещеваний, скандалов и уговоров оставить вас в покое. Контакт продолжится до тех пор, пока вы и/или ваш мужчина будете давать ответную реакцию. Даже негативную. Если не подкидывать дрова в костер, он со временем затухает. Так же и здесь;
  • ей приходится общаться с вашим мужем из-за общего ребенка. Тут ничего не поделать. Дети – это святое и препятствовать их общению с отцом не нужно (представьте себя на месте этих детей или одинокой женщиной с детьми). Более того, настаивая на разрыве детско-родительской связи, вы рискуете испортить отношения с супругом. Если он честный, справедливый человек, любящий и заботливый отец, он никогда не бросит свое потомство. А если бросит, то задумайтесь над тем, что также он может поступить с вами и уже вашими детьми. В данном случае для собственного успокоения можно сделать следующее: проявляйте инициативу и приглашайте его детей к себе в гости, ходите на встречи с ними вместе с мужем. Таким образом, вы транслируете его бывшей семье «Я есть, я всегда рядом, я тоже часть вашей жизни»;
  • вы увели супруга из семьи, и теперь бывшая жена не дает вам спокойно жить. В этом варианте ею может двигать боль предательства, отвергнутые чувства, и она просто хочет реабилитировать ущемленное самолюбие – вернуть супруга и утереть вам нос. Здесь выход такой же, как в первом случае – полный игнор. И железное терпение;
  • последний вариант – самый сложный. Это когда бывшая жена все еще любит уже вашего супруга и имеет от него ребенка (детей). Ситуация патовая – и детей нельзя лишать отца, и мужа страшно потерять.

Особо наглые и беспринципные женщины начинают манипулировать отцовскими чувствами – диктовать свои условия, угрожая лишить общения с детьми. Здесь бывшему отцу семейства важно продемонстрировать твердую позицию, не вестись на провокации и ультиматумы. В лучшем случае, бывшая устанет бороться и разрешит видеться с отпрысками, ничего не требуя взамен. В худшем – детей ваш супруг не увидит, придется ждать, пока они вырастут и сами возобновят общение.

Признаки

Признаки того, что бывший муж хочет к вам вернуться:

  1. Интересуется вашей жизнью напрямую или через знакомых. Безразличному человеку абсолютно наплевать на то, как у вас дела, что случилось с вашей мамой и какие у вас проблемы на работе. Следовательно, о вас помнят и, возможно, скучают.
  2. Вымышленные предлоги для того, чтобы встретится с вами. Ваш бывший муж уже месяц не может вывезти вещи? Дело вовсе не в забывчивости, мужчина – это охотник, который сначала усыпляет бдительность своей жертвы, а затем нападает. Но только жертва решает, отдаться ли хищнику или же убежать прочь.
  3. Он начал ухаживать за собой. Вспомните, сколько раз вы просили своего бывшего мужа побриться, но все без толку. Если вы заметили, что от вашего мужчины пахнет новым парфюмом, он всегда гладко выбрит и шикарно одет, то это он старается не ради себя. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание.

Общение с бывшим мужем/женой: преимущества и недостатки

Плюсов у этого взаимодействия немного, и все они являются косвенными. Главный из них – общение с бывшим партнером – является показателем доброжелательности человека. Он смог без скандалов разойтись и способен поддерживать нормальные, дружеские отношения.

Недостатки же являются более сильными. Они следующие:

  • вероятность измены;
  • утекание денег из семейного бюджета;
  • рассеивание внимания.

По крайней мере, об этом беспокоятся люди, которые сталкиваются с тем, что их вторая половинка уделяет время своей прошлой семье. Хотя по факту все вышеперечисленное имеет место далеко не всегда.

По поводу измен переживать особо не стоит. Если человек доволен отношениями, и он не является гиперактивным в сексуальном плане, то он, скорее всего, не будет иметь связь с кем-то другим.

Утекание денег из бюджета – это более вероятный вариант, но только в том случае, если у супруга есть дети от прошлого брака. И можно сказать больше – такое неизбежно, если этот человек является порядочным.

Еще одна вещь, которая может беспокоить – рассеивание внимание. Человек, который сталкивается с такой проблемой, может считать, что его партнер из-за общения с прошлой семьей станет меньше фокусироваться на текущей.

Такое бывает редко. Даже если он общается, то не думает о ней во время, когда он находится в окружении своей новой семьи.

Советы

Все вышеперечисленное говорит о том, что еще рано ставить крест на вашем браке. Возможно, если начать с новой строки, все пойдет иначе. В первую очередь определитесь со своими чувствами, не стоит морочить мужчине голову из-за своей нерешительности.

Увидев первые знаки внимания, прямо скажите своему бывшему мужу, что вы не уверены в том, что готовы ответить ему взаимностью. Если же ничего подобного не наблюдается, не нужно ждать пока ваш благоверный одумается, нагуляется и вернется. Он этого не достоин. Обуваем туфли на шпильке и идем покорять новые вершины.

Когда возвращаться не стоит

Развод редко бывает мероприятием культурным и безболезненным. Женщины по своей натуре более чувствительны, эмоциональны и склоны принимать все близко к сердцу, особенно если ей досталась роль того, кого бросили. Она долго будет залечивать свои раны и учиться жить самостоятельно.

Появление на пороге бывшего супруга может выбить ее из колеи, которую она только наладила. Неостывшие чувства способны толкнуть ее на необдуманное решение снова связать свою судьбе с тем, кто уже однажды предал. Чтобы вновь не попасть в трудную ситуацию, необходимо некоторое время понаблюдать за мужем, анализируя его поведение.

Следующие признаки являются тревожными сигналами о том, что не стоит тратить свое время и надо ставить окончательную точку:

  • прислушайтесь к себе: если вы ясно осознаете раздражение и злость, направленные на партнера, то не стоит умалчивать об этом и надеяться, что эти чувства пройдут сами собой;
  • партнер ведет себя слишком навязчиво и не слышит ваших просьб дать вам время, чтобы побыть одной и подумать. Такое поведение указывает на эгоизм и желание обладать. В отношениях всегда участвуют двое, а игра в одни ворота ни к чему не приведет;
  • нельзя сказать, что бывший муж еще любит, если он появляется внезапно и также внезапно исчезает на долгое время, звонит только тогда, когда ему что-то нужно или «под шафе». В этом случае речь, скорее всего, идет о привычке, но не о чувствах;
  • партнер говорит о своем желании вернуться, но при этом не признает своих прошлых ошибок, считает себя правым и потерпевшим даже при том, что сам вас бросил.

Принимая решение, нужно помнить причину, по которой вы разошлись. И если ничего не меняется, то стоит ли тратить свое время?

Дети и бывший супруг

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Как быть с бывшим мужем, если у вас есть совместные дети? Задача женщины в этой ситуации невероятно сложна. Вы можете тихо ненавидеть своего партнера, но ребенку этого показывать категорически нельзя!

Дети — очень уязвимые существа, и порой приходится закрыть глаза на свои чувства, чтобы помочь своему ребенку максимально комфортно пережить развод родителей, даже если отношения с бывшим мужем не складываются.

Дружба между бывшей и нынешней

Существует ли дружба между женщинами, которых объединяет один мужчина? Есть ли женская дружба вообще? Если бывшая жена мужа вызывает симпатию, что ж можно попробовать общаться, только становиться близкими подругами, рассказывающими друг другу все, не стоит. Возможно, первая жена не так искренна, как кажется, и преследует свои интересы.

Несмотря на все вышеописанное, есть бывшие жены, которые отпускают прошлое без сожалений. Им все равно с кем проводит время супруг, и какая у него теперь женщина.

Не стоит паниковать раньше времени, возможно, бывшая жена вашего мужчины не претендует на его внимание и не станет посягать на ваше семейное счастье.

Напоследок хочется напомнить, что бывшая жена вашего любимого человека не является конкурентом. Это пройденный этап в жизни супруга, относитесь к ситуации соответствующе. Мужчина сделал свой выбор, женившись на вас, так стоит ли переживать по пустякам?

Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам подписаться на них и приходить на живое общение!»

Жить гармонично!

Возьмите на вооружение рекомендации, предложенные в этой статье, и посоветуйте прочесть ее подругам в социальных сетях.

Советы бывшей супруге

Попытайтесь следовать следующим рекомендациям:

  1. Поговорите с ребенком. Желательно, чтобы ребенок узнал о том, что его родители расходятся еще до бракоразводного процесса. Неприятно, когда тебя просто ставят перед фактом. Дайте ребенку возможность высказать свое мнение по этому поводу. Не исключено, что первый разговор вызовет у ребенка приступ агрессии, особенно если у него переходный возраст. Не давите и не навязывайтесь, дайте ему немного осмыслить новую информацию и он сам выйдет с вами на контакт.
  2. Обеспечьте равную возможность ребенку общаться как с матерью, так и с отцом. Закон в 90% случаях становится на сторону матери, определяя место проживания ребенка. И только у ничтожно малого процента женщин хватает мудрости не препятствовать его отношениям с отцом. Как бы тяжело вам ни было, нельзя запрещать ребенку общаться с папой. Таким образом вы наносите колоссальную психологическую травму ребенку, которая может не лучшим образом обернуться в его взрослой жизни.
  3. Избегайте скандалов в присутствии ребенка. Если у вас с бывшим мужем сложились неприязненные отношения, то придерживайтесь некоторых границ в общении. Даже обмен короткими фразами лучше, чем череда упреков при первой же возможности.

Бывший муж. Психологическая помощь при расставании

21 июля 2020 г.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Можно попытаться пройти самостоятельно, а можно обратиться за психологической помощью. Я хочу рассказать, чем может быть полезна помощь психолога.

Для начала необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.
Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но… в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. И даже предложить вам свою психологическую консультацию. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей – это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло… усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой. Моя психологическая помощь заключается только в подержке и помощи в выборе направлении, в объяснении некоторых вещей. Но ваши чувства за вас я не проживу.

Моя 6-месячная программа

и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется 6-месячная программа «Дорога домой».

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы… Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь – жертва – спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами… Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Конечно, при помощи статей я могу оказать только небольшую психологическую помощь и поддержку. На программах, вебинарах, в своей книге я привожу и медитации, и упражнения, помогающие справиться с чувствами, пройти внутреннюю работу.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать гордыню, (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

Почему психологическая помощь сегодня помогает справиться со многими проблемами и как она выглядит — предлагаю вам почитать мою статью «Нужна ли психотерапия. Что делает психотерапевт»

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Психология отношений

Возврат бывшей жены после развода | Курсы мужской психологии Романа Винилова

Узнал, что жена подает на развод, и уже беспокоишься о том, как ее вернуть? Каждый день думаешь о своей бывшей и пытаешься понять, почему это произошло именно с тобой? Жалеешь? Неудивительно, ведь не только ты, но и практически все современное общество немного затерялось в пучине вседозволенности, поэтому семейные ценности и отошли на задний план. То же самое и в твоей ситуации. Ты не смог справиться с проблемами, которые преподнесла жизнь, и расторжение брака – отличное тому доказательство. Что сделано, то сделано.

Теперь главное – решить для себя, нужна тебе жена или нет. Нив коем случае не опускай руки и делай все возможное и невозможное для того, чтобы восстановить отношения и не совершать подобных ошибок в дальнейшем. Помогут в этом курсы по возврату жены.

Постарайся не откладывать свое решение в долгий ящик, ведь могут появиться и другие кандидаты на твое место, возможно возвращаться ей не захочется. Не надо затягивать процесс. В любом случае действуй. Все просто, если от души и с огромным желанием заслужить прежнее доверие, что особенно важно в отношениях между супругами. Стать чужими людьми можно очень быстро и, к сожалению, от этого никто не застрахован.

Почему это произошло?

Причины для развода бывают самые разнообразные:

  • не сошлись характерами;
  • разногласия по поводу детей;
  • надоели друг другу;
  • вредные привычки;
  • бытовые проблемы;
  • ревность;
  • и самая неприятная причина – измена.

Поэтому и дальнейшие поступки будут немного отличаться.

Несомненно, ты знаешь об ошибках, которые совершал на протяжении всего брака, что в конечном итоге привело к разводу.Например, некоторые мужья теряют уверенность в себе, становятся излишне навязчивыми, чересчур контролируют, принимают любовь, уважение и привлекательность своей жены как должное.В то время как другие медленно разрушают отношения, позволяя им затухать и не прилагая достаточных усилий, чтобы сохранить искру.

Но, как ты знаешь, на ошибках учатся. Если хочешь добиться возврата бывшей, подумай, когда и как всё начало разваливаться с любимой женой. Взгляни на ситуацию объективно, будь самокритичным, оглянись назад на все споры, которые поглотили ваши с ней отношения, чтобы найти первопричины проблем, а также ту роль, которую ты мог сыграть в их создании.

Чтобы после ее возвращения семья стала по-настоящему новой, улучшилась, нужно будет избегать тех ошибок, которые преследовали в прошлом. Шаг осознания в процессе важный и зачастую один из самых сложных.

Постарайся при этом восстановить уверенность в себе. Чтобы произошел возврат бывшей жены, надо доказать ей, что она совершила ошибку, но вы можете сделать друг друга счастливыми. Но как можно убедить или вдохновить кого-то другого, если самооценка на нуле?

Совет. Ставь перед собой кратко- и долгосрочные цели, которые надо преследовать. Понадобятся проекты и мечты для самостоятельной реализации без поддержки бывшей. Это поможет выйти из подавленного состояния, чтобы в итоге вдохновить тебя с любимой на новое путешествие вместе.

Возврат жены: поддержка отношений

Как после развода сделать так, чтобы бывшая жена захотела вернуться?Надо сохранять с ней коммуникационную платформу. Пойми, невозможно сойтись снова, если утрачена связь и нет возможности общаться.

Одно из самых правильных решений для мужчины, которое подойдет при всех причинах развода, это твоя с ней встреча. Незапланированная и случайная после разрыва. Тут ты и сможешь понять, есть ли надежда на возврат жены,на прежние отношения, не угасли ли ваши чувства. Эта встреча расставит все по местам, и ты увидишь, стоит ли пытаться возобновить отношения, пусть для начала хотя бы дружеские. Не нужно настаивать –слезные воспоминания и упреки ни к чему.

Чтобы просто поддерживать связь, нужно будет превратить отрицательную энергию, исходящую из развода, в позитивный диалог. Первый разговор должен пройти на легкой и непринужденной ноте, но так, чтобы окончательно понять для себя всю ответственность решения развестись и его исход, без негативных эмоций. Для этого придется проявить сострадание, смирение и прощение.

Нужен возврат бывшей жены? Тогда старайся избегать любой потенциальной напряженности, пытаясь пойти на компромисс или просто не реагируя на провокации. Сможешь оставаться в такой динамике в течение длительного периода времени? Значит, получится полностью изменить отношения с бывшей. Гнев и негодование превратятся во взаимное уважение и нормальное регулярное общение без ссор и упреков.

Романтика и серьезность

Возврат бывшей жены включает приятные банальности. Цветы, конфеты, кино, встречи после работы, помощь по дому. Не стоит их упускать из внимания, но и переусердствовать не надо. Все должно быть в меру. «Назойливые мухи» быстро надоедают, и, что еще хуже – напрягают своим присутствием. Тогда добиться расположения бывшей супруги не получится.

Не менее важен и откровенный разговор, в котором ты сможешь узнать истинную причину развода. Постарайся спокойно принять критику со стороны любимой и сделать выводы на будущее. Если после развода бывшая жена захочет вернуться, ты уже будешь знать, как не нужно делать или поступать.

Ты скажешь, что на словах все легко и просто, а вот практика – вещь непредсказуемая и слегка опасная? А никто и не говорил, что возврат бывшей жены – мед, который можно кушать ложками, не напрягаясь. Нет ничего невозможного, и, если ты любишь и хочешь  вернуть эту женщину после долгого расставания и ее доверие – все в твоих руках.Всегда есть шанс, но ради него придется немного попотеть.

Психологи, которые помогают возвращать любимых, советуют действовать при этом, как в супермаркете. То есть брать надо только то, что действительно нужно, а все остальное не трогать. В общении должны быть темы, которые могут вас объединить. Дети, домашние питомцы, общее хобби, любимые варианты времяпрепровождения, все то, что делает вас счастливыми и позволяет ощутить ценность момента.

Возврат жены – не всегда просто. Развод символизирует переходный момент и необходимость изменения после значительного периода эмоциональной травмы. Таким образом, возможность создать новую динамику потребует времени и огромных усилий, чтобы доказать, что ты действительно стал другим человеком, который развился с момента разрыва.

Помощь профессионалов

Время лечит, все забывается, но тяга к человеку не проходит. Она или есть, или ее нет. Третьего не дано. Остыть нужно и тебе, и ей. А лучше использовать это время с пользой, и для ее возврата пересмотреть свое отношение к бывшей ушедшей жене и в целом к миру, возможно, избавиться от вредных привычек, навести порядок в своей голове, измениться внешне, обновить гардероб. Ведь эти, на первый взгляд, безобидные изменения могли стать причиной ухода супруги.

Если уверен в себе и динамичен, у тебя есть причина просыпаться каждое утро, чтобы преследовать свои цели, это в итоге поможет доказать ей свое изменение с течением времени. Тогда тебе с ней будет необходимо подтвердить, что вы можете быть счастливы вместе.

Запомни, развод – это еще не конец, это отличная возможность решить для себя, необходимо ли любви дальнейшее развитие, или нужно поставить жирную точку в отношениях и остаться хорошими друзьями. Это и многое другое ты сможешь понять, когда пройдешь курсы по возврату жены.Здесь ты узнаешь, какие усилия нужно приложить для того, чтобы наладить контакт с бывшей супругой, и чтобы восстановление отношений с ней после разрыва оказалось успешным.

Управление вашими отношениями с бывшим после развода

Развод имеет юридические последствия: прекращается действие ваших юридических обязательств перед супругом; изменится ваш налоговый статус; Ваша медицинская страховка, предоставленная работодателем вашего супруга, закончится, а список юридических результатов продолжится. Но развод - это больше, чем просто судебный иск с юридическими последствиями; это акт разрыва эмоциональных, ментальных и физических связей между вами и вашим бывшим. Когда вы находитесь в эпицентре бракоразводного процесса, мысль о поддержании отношений с бывшим, вероятно, последняя, ​​о чем вы думаете.Однако как только пыль уляжется, вы можете обнаружить, что вам нужно или вы хотите иметь какую-то связь со своим бывшим супругом, особенно если у вас есть совместные дети. Будут выпускные, свадьбы, спортивные мероприятия, школьные церемонии и многие другие возможные случаи, когда вы будете присутствовать со своим бывшим супругом.

Хотя это естественно и иногда даже полезно, это не всегда так просто. Напряжение может возрасти, когда появляется новый партнер. Без четких границ вы можете оказаться объектом тех же моделей эмоционального насилия, споров, чрезмерного доверия или манипуляций, которые в первую очередь привели к разводу.Имея это в виду, давайте обсудим четыре типа отношений, которые могут возникнуть у вас с бывшим после развода. Они не исключают друг друга, и каждый из них является допустимым вариантом. В конечном итоге вам решать, как лучше всего подходить к вашей ситуации.

Остаток сердца

В случае, если ваш развод был мирным, вы можете вести себя профессионально или вежливо. Сохранение сердечности - это установка на безмятежность, которая требует, чтобы вы довольствовались всем, что произошло между вами двумя.Сохраняя сердечность, вы относитесь к своему бывшему как к знакомому. Вы двое не враги, но и не друзья. Это состояние профессионализма, в котором вы храните спокойствие и приличия. Вы можете решить оставаться сердечным, потому что ваш бывший работает в том же офисе, что и вы, или является видным членом сообщества, к которому вы принадлежите. Сохранение сердечности и милосердия позволяет вам обоим сохранить свое положение в социальных кругах и карьере, в то же время позволяя прочно существовать границам между вами.

Подружиться

Подружиться с бывшим супругом вполне возможно. Допустим, мужчина женился на женщине, о которой он безмерно заботился, но в период, когда гомосексуализм не был принят в культурном отношении. Позже он смирился со своей сексуальностью и подал на развод. Его бывшая жена справедливо чувствовала себя преданной, но решила поддержать его сочувствием и пониманием. Это потребовало зрелости и периода скорби, но в конце концов бывшая жена поняла, что все еще чувствует связь со своим бывшим мужем, и она хочет поддерживать связь. Бывший муж также по-прежнему восхищался своей бывшей женой и заботился о ней. Так они стали друзьями. Хотя это действительно сюжет популярной комедии Netflix « Грейс и Фрэнки, », это также сценарий из реальной жизни, с которым мы столкнулись.

Дружба также может быть результатом развода пары, потому что теперь они понимают, что существуют фундаментальные различия или недостатки, которые не были очевидны вначале. Пары, которые вступают в брак в молодом возрасте или проводят годы становления своих отношений порознь из-за военной службы или большого расстояния, как правило, обнаруживают, что их положение изменилось, и некоторые соглашаются на развод.Дружба - это здоровый способ сохранить связь, которая сблизила вас, но более естественным образом.

Ключевые элементы дружбы включают разделение круга общения, предоставление друг другу инструментов, просьбу о небольших услугах и поддержку друг друга, лишь на уровне ниже близости и интенсивности брака. Хорошая дружба требует границ и ограничений.

Совместное воспитание

Совместное воспитание, как следует из названия, представляет собой совместный подход к совместному воспитанию детей после развода.Совместное воспитание - это концепция, согласно которой разлученные родители соглашаются работать вместе, чтобы продолжить единство родителей. Для этого требуется большая зрелость и стремление поставить благополучие и интересы вашего ребенка выше любой враждебности или обид, которые вы можете питать. Это не всегда легко, но у него есть несколько преимуществ, которые делают его стоящим. Совместное воспитание дает обоим родителям возможность быть частью жизни своих детей и создает более прочную систему поддержки для их детей.Он также служит моделью для идеального взрослого поведения, когда два человека взаимодействуют в зрелом духе в духе компромисса. Во многих случаях это может быть даже обязательным, поскольку большинство судей по возможности предпочитают опеку над детьми 50/50.

Совместное воспитание у каждой пары отличается. Если у вас был исключительно гражданский и мирный развод, вы можете сохранить дружный стиль, когда родители будут вместе проводить отпуск или даже разделить время в одном семейном доме. Эти практики являются частью теории развода, известной как сознательное разобщение.Короче говоря, сознательное разобщение означает уделение первоочередного внимания благополучию ваших детей и совместную работу с вашим бывшим, чтобы сохранить как можно больше последовательности в жизни ваших детей после развода, с упором на сильные стороны вашего бывшего и его замечательные качества. Другими словами, сознательное разъединение означает возвышение друг друга как родителей и моделирование прощения, компромисса и духа сотрудничества на высшем уровне.

В качестве альтернативы, совместное воспитание менее интимно и строго ориентировано на выполнение определенных задач.Цель все та же; работайте вместе, чтобы обеспечить своим детям надежную и здоровую систему поддержки. Вы можете достичь этой цели, не выходя из двух домов, когда родители меньше общаются лицом к лицу. С помощью соглашений об опеке, общих календарей и даже мобильных приложений можно составить полный график, в котором оба родителя в равной степени участвуют в повседневной жизни детей, не слишком сильно участвуя в жизни другого родителя. Если вы планируете быть одним из родителей и поддерживать минимальный контакт со своим бывшим, обязательно иметь подробное соглашение об опеке с четкими указаниями, назначенным временем и твердыми указаниями.Необходимо устранить праздники, отпуска, болезни, карантин и ограничения на поездки. Таким образом, не возникает путаницы в том, у кого и когда есть дети. Цель состоит в том, чтобы свести двусмысленность к минимуму. Если вы не будете лаконичны, вы можете оказаться в серой зоне, где бывший может попытаться воспользоваться вами или выйти за ваши границы. Точно так же старайтесь общаться кратко и в письменной форме, если это возможно, ограничиваясь только тем, что необходимо для детей или юридическими вопросами.

Никаких контактов

Если у вас не было детей вместе от брака, может не быть уважительной причины для поддержания контактов или каких-либо отношений с бывшим после развода.Вы имеете право полностью удалить бывшего из своей жизни. Наблюдение за тем, как ваш бывший идет по жизни, может вызвать чувство ревности или печали. Точно так же, если вы продолжаете жить, чувствуя остатки предыдущего брака, это может вызвать у вас страдания или трудности в случае, если вы начнете новые отношения. Это все нормальные эмоции и понятные реакции. Если вы предпочитаете не иметь отношений со своим бывшим после развода, вы можете начать отстраняться от него физически и виртуально. После завершения развода вы можете начать разрывать связи, удалив своего бывшего в социальных сетях, дистанцировавшись от социальных кругов, которыми вы оба когда-то делились, и сохраните физическое расстояние.Все это полностью в вашем праве. Тем не менее, может возникнуть необходимость в согласовании подписания документа, например, документа о праве собственности на автомобиль или недвижимости, и требуется постоянный минимальный контакт.

С другой стороны, для вашей защиты не требуется никакого контакта. В случаях, когда развод произошел из-за домашнего насилия, жестокого обращения или токсичного поведения, может быть безопаснее полностью отказаться от бывшего партнера. Тот, кто манипулировал, прибегал к насилию, жестокому обращению или попустительствовал в вашем браке, не остановится просто потому, что вы больше не состоите в законном браке.Лучше всего защитить себя, обратившись к проблеме злоупотреблений в бракоразводном процессе и потребовав запретительного судебного приказа, если это необходимо. Если действует запретительный судебный приказ, его нарушение приведет к возбуждению уголовного дела против нарушившей стороны.

Что еще нужно учитывать после развода

Установление границ с Ex

Границы необходимы для вашей защиты и эмоционального благополучия. Если вы намерены оставаться сердечными или подружиться, обязательно установите четкие границы, включая темы обсуждения, в которых вам удобно участвовать, типы социальных мероприятий, на которых вы не хотите видеться друг с другом, или приемлемую среду для общения между людьми. двое из вас.Лучше всего сохранять безличность, по крайней мере, на первых порах. Это поможет разорвать эмоциональные узы, которые вы разделяли в браке, и таким образом позволит вам установить другую связь.

Когда дело доходит до совместного воспитания или отсутствия контакта, вам нужны границы физического пространства и границы, чтобы защитить ваших детей. Спросите себя, комфортно ли вам, когда ваш бывший входит в ваш дом, или вы бы предпочли, чтобы они просто сигналили, когда выходят на улицу, чтобы высадить детей? Кроме того, мы не можем достаточно подчеркнуть, насколько важно держать ваших детей подальше от родительского общения и задач.Не просите своих детей передать сообщение или узнать их мнение о другом родителе. Избегайте негативных отзывов о бывшем и не сплетничайте о своих детях. Возможно, вам придется поговорить с другими членами семьи и друзьями, попросив, чтобы они также не отзывались негативно о вашем бывшем супруге. Избегайте поведения, которое подрывает вашу значимость в глазах ваших детей, усугубляет замешательство, которое они уже испытывают, и может вызвать эмоциональный стресс. Успешное совместное воспитание требует, чтобы ваши дети уважали вас обоих, и это начинается с вашего примера того, как вы уважаете друг друга и взаимодействуете.

Установка границ особенно важна в отношениях с историей манипуляций. Если вы постоянно прибирались за бывшим, как в прямом, так и в переносном смысле, во время брака, то вам следует установить строгие ограничения на то, с чем вы чувствуете себя комфортно как друг, второй родитель или коллега по работе.

Научитесь отпускать то, что у вас было до

Иногда бывает трудно принять изменения, даже если вы хотите или знаете, что они нужны. Но теперь вы независимый человек, даже если вы все еще разделяете обязанность вместе воспитывать детей.Отказ от личности мужа или жены потребует времени и сознательных усилий. Когда ваш бывший просит совета или хочет высказаться, вы должны сказать «нет», если это выходит за рамки ваших возможностей. Опять же, общайтесь кратко и по теме. Если вы двое разделяете опеку, то единственное, о чем следует говорить, - это инцидент, в который попал ваш сын во время перемены в школе. Единственный совет, которым вы двое должны поделиться друг с другом, - это то, какие колледжи лучше всего посещать вашей дочери. Разорвать узы, которые так тесно связывали вас и вашего бывшего, сложно и требует большой зрелости и самообладания.Вам разрешено начинать медленно. Вы также можете положиться на свою систему поддержки, семью и близких друзей, которые будут держать вас в курсе.

Меняющийся характер отношений

Ничто не высечено в камне. Вы можете решить, что на данный момент лучше отказаться от контактов, пока вы излечиваетесь и оплакиваете развод, но однажды вы можете захотеть подружиться. Вполне нормально передумать позже. Точно так же вы можете попробовать определенный тип отношений, определить, что он не работает, а затем выбрать другой стиль.Если вы продолжите вместе воспитывать детей, вы могли бы несколько лет эффективно воспитывать детей, поддерживая здоровый уровень общения, а затем решить никогда больше не разговаривать, когда вашему ребенку исполнится 18 лет. Есть много факторов, которые вы не можете учесть прямо сейчас, и это нормально. Вы знаете себя и имеете твердое представление о том, что вам нужно прямо сейчас. Начните с этого, дайте себе пространство для роста и приспосабливайтесь к изменению обстоятельств.


Позвоните нам Сообщите нам

Как и когда сохранить связи

Ваш брак окончен, но как насчет ваших отношений с родственниками супругов, их отношений с вашими детьми или даже ваших отношений с новым супругом вашего бывшего супруга? Другие? Что полезно и полезно? Поскольку никто не писал новых правил и кодексов социального поведения для отношений после развода, мы попросили некоторых экспертов поделиться с нами своими мыслями.

Все знают по крайней мере одну страшную историю развода, но мы редко слышим о людях, которые установили дружеские отношения друг с другом после развода. С каждой непристойной историей об аде разводов знаменитостей скептики говорят нам, что разведенная пара не может помириться и стать друзьями.

«Если бы каждый развод был« Войной роз », на улицах была бы кровь!» - отметила Барбара Квик, автор книги «Все еще друзья: жить долго и счастливо ... Даже если ваш брак развалится».

Никогда не поздно помириться

С решимостью и добрыми намерениями вы можете преодолеть гнев, горе и печаль от потери брака и в конечном итоге - хотите верьте, хотите нет - завязать дружбу. Независимо от того, хотите ли вы быть «друзьями» со своим бывшим - это решение само по себе, но если у вас есть дети вместе, найти способ быть дружелюбным со своим вторым родителем значительно упростит жизнь. Твои бывшие родственники мужа тоже не должны исчезать вместе с браком, особенно если у вас всегда были хорошие отношения с ними.

Связанные

К сожалению, не существует сводов правил для воспитания вежливости с бывшим супругом, бывшими родственниками супругов или даже новым супругом бывшего - поэтому мы спросили нескольких экспертов, в том числе людей, которым удалось наладить дружеские отношения после развода. - для некоторого руководства.

Когда в процессе развода вы и ваш супруг столкнулись друг с другом, научив вас рассматривать друг друга как врагов, любая форма будущего союза может показаться невозможным. Но если у вас есть дети, ваш бывший супруг по-прежнему является вашим со-родителем.

«Разлученным партнерам трудно оставаться продуктивными родителями, когда судебный процесс делает их врагами», - сказала Лилиан Мессинджер, консультант по вопросам брака из Торонто, специализирующаяся на отношениях после развода. Требуется большая зрелость, чтобы помириться с человеком, который разрушил вашу жизнь или который был чудовищем в суде. Но точно так же, как для определения динамики брака нужны двое, для хорошего - или плохого - развода нужны двое. Куик подчеркнул, что «у каждой пары свой танец отношений.Все, что вам нужно сделать, это изменить свою роль в танце ". Если вы измените свое поведение, ваши отношения тоже изменятся.

Приносим извинения, срок действия этого видео истек.

Марк и Сара (имена вымышленные) были женаты в течение 12 лет. «Первые пару лет нашего брака были довольно хорошими, но он быстро пошел под откос», - сказала Сара. «Последние шесть лет мы общались рычанием или через нашего сына Питера. Один друг посоветовал нам попробовать медиацию, и в ходе этого процесса мы впервые за много лет начали действительно разговаривать.Посредник побудил нас вспомнить, что нам нравилось друг в друге, когда мы установили наши совместные родительские отношения, и как слушать и «добывать золото» в том, что мы говорили друг другу ».

И Сара, и Марк сообщают. что их отношения после развода стали лучше, чем когда-либо, когда они были женаты. «Мы намного лучше как друзья, чем как пара, - сказал Марк. - Некоторые вещи, которые действительно беспокоят вас в супруге, просто не имеют значения. в друге. Ради Питера, мы были полны решимости работать над нашими совместными родительскими отношениями, и счастливым побочным эффектом стало то, что в наши дни мы действительно нравимся друг другу, чего не было во время нашего брака."

Родственные

Как бы хорошо вы ни были знакомы со своим бывшим супругом, это будет упражнением в повторном знакомстве. Формирование отношений с бывшим полностью отделено от процесса расторжения брака; если вы проработаете этот процесс, чтобы достигнув своего "эмоционального развода", вы можете культивировать что-то совершенно новое. Ваши старые отношения закончились; примите меры для исцеления, чтобы вы могли вложить свою энергию в другое место. очень больно, и ты справляешься с этим каждую минуту.Уловка состоит в том, чтобы оставаться на пути к выздоровлению, не останавливаясь на первом же испытании. В своем исследовании Квик обнаружила, что среди тех, кто успешно оправился после развода, наблюдается определенная закономерность. Процесс, который начинается с гнева и печали, в конечном итоге приводит к исцелению, прощению и пониманию.

«Признайте, на каком этапе вы находитесь, и позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете. Большинство людей застревают в гневе и печали», - сказал Квик. «У каждого есть уникальный процесс исцеления. Некоторые люди проходят его на четвереньках, проводя месяцы на каждом этапе, другие проходят его с большой скоростью.«

На выздоровление и продвижение вперед могут уйти годы, но общение с бывшим может продолжаться как во время развода, так и после него. Если у вас есть дети, вам придется обсуждать детали их жизни. Будь то еженедельные или ежемесячные, эти чаты развивают личность. Они могут истощать, ужасать, вызывать стресс, приводить в бешенство и разочаровывать - или они могут быть просто нормальными.

Рик Тиверс, терапевт из Чикаго, советует своим клиентам создать видение того, как новая семья будет работать.«Границы изменились, но родители по-прежнему должны работать вместе в интересах своих детей», - сказал Тиверс. «Эффективное воспитание часто требует поставить себя на второй план». Развитие осознанных отношений с бывшим требует победы логики над эмоциями, что практически противоположно влюбленности. На ранних стадиях развода нельзя действовать в соответствии со своими чувствами. «Вы можете уважать свои чувства, не разыгрывая их», - отметил Тиверс.

Вы больше не можете искать ответы или разрешения у своего бывшего супруга.Вместо этого развивайте привычку к самоанализу. Прежде чем действовать, спросите себя: «Будет ли то, что я собираюсь сказать или сделать, будет способствовать достижению моей цели по созданию здоровых отношений?» Если ответ отрицательный, не делайте этого. Период. Нью-йоркский терапевт Дебра Баррелл сказала, что остаточные негативные эмоции очень часто связаны с отсутствием замкнутости. Возможно, вам не нужно ничего, кроме последней благодарности или признания достоинств вашего брака, но обнаружение источника вашей раны - это первый шаг к ее самостоятельному исцелению.

По теме

Какие варианты есть у вас и вашего бывшего? Действительно, весь спектр - от заклятых врагов до хороших друзей. Выбранные вами отношения повлияют на ваших детей, друзей и семью, поэтому принимайте осознанное решение о том, где вы хотите оказаться. Если в анамнезе было эмоциональное или физическое насилие, отсутствие контактов, вероятно, является лучшим решением для выздоровления вашей семьи. Независимо от того, сколько контактов между вами, ваша цель - оставить горечь и гнев позади.Как враги вы продолжаете наносить вред себе и своим детям, а также друг другу. Общие правила вежливого поведения распространяются на всех родителей после развода, независимо от степени дружбы или неприязни.

Продолжение жизни после развода

Мнения относительно жизнеспособности дружбы после брака разнятся. Тиверс считает, что пока отношения основаны на чести и уважении, вы не ошибетесь. Многие разводящиеся пары не думают о дружбе после раздела имущества, но бывают исключения.Иногда дружба между бывшими супругами возникает естественным образом из-за свободы разрыва супружеских уз. Некоторые пары даже поддерживают физические отношения, продолжая спать друг с другом после того, как расстались.

Доктор Констанс Аронс, автор книги «Хороший развод», отметила, что некоторые пары даже не вступают в брак как друзья, и поэтому у них нет дружбы, к которой можно было бы вернуться.

«Иногда дружба со временем развивается, - сказал Аронс, - но это не цель отношений после развода».Как бы вы поступили по отношению к коллеге, которого не часто видите? »Вы можете быть дружелюбным и вежливым, даже не будучи друзьями.

Если есть одна неизменная константа в отношении развода, так это то, что дети развода всегда страдают от враждебности. дружба не в картах, избегайте превращения вашего ребенка в посредника, миротворца или необходимости становиться на сторону вас или вашего бывшего.

Никогда не выражайте негативные чувства о своем бывшем перед своими детьми: выговаривайте и обзывания наносят ущерб их идентичности. Даже если между вами нет контакта, говорите положительно или вообще не говорите. В конечном итоге ваши дети сформируют собственное мнение. Откажитесь от вины.

Чтобы эффективно общаться со своим вторым родителем, вы должны взять на себя полную ответственность за свои чувства и действия. «Не обвиняйте друг друга и не говорите о том, что вам следовало сделать», - сказала Марселла Сабо, автор книги «Чей это вообще ребенок?» и лицензированный психотерапевт, практикующий в Нью-Йорке и Нью-Джерси. Обвинение бывшего - независимо от того, высказываете ли вы свое мнение или держите его при себе - только сдержит вас; словесные обвинения наносят вред вам, вашему бывшему и всем, кто причастен к вашей вспышке.

Связанные

Уходите подальше от кричащих спичек. Идите в темпе человека, которому больше всего больно. Как правило, человек, которого «оставили», находится в более уязвимом состоянии. Человек, который все еще очень обижен и зол, вероятно, не будет любезно относиться к дружеским предложениям. Если вы или ваш бывший все еще скорбите, подождите: спешка может навредить процессу заживления. Будьте вежливы. Помните о своих P и Q никогда не выходите из строя. Правила вежливого поведения были придуманы, чтобы делать неловкие ситуации управляемыми.Есть и другие выходы для личных разговоров; это бизнес - особенно в первый год. Будьте терпимыми. То, что беспокоило вас в вашем бывшем, не должно вызывать столько раздражения сейчас, когда вы больше не живете вместе. Их вредные привычки и мелкие неприятности в значительной степени не имеют отношения к вашей жизни.

«Горячие кнопки больше не будут вас беспокоить», - сказал Квик. «Когда другой человек перестает иметь власть над вашей жизнью, терпимость течет естественным образом».

Не просите своих детей хранить секреты от второго родителя.Учить детей хранить секреты - значит учить их лгать. Вместо этого научитесь редактировать то, что вы делаете и говорите, чтобы вашим детям не приходилось вас прикрывать.

Двигайтесь по большой дороге. Выберите то, что вы знаете в своем сердце, как наиболее позитивное и продуктивное поведение, каким бы сложным оно ни было. Это большой путь, и вы должны сознательно выбирать его снова и снова. Уважай своего бывшего. Квик настойчиво предлагает создать «клятву развода», в которой вы обещаете относиться друг к другу с уважением, доброй волей, состраданием и терпимостью.

Связанные

Когда ваш бывший встречает кого-то нового ...

Формирование позитивных отношений с новой любовью вашего бывшего супруга может быть последним, о чем вы думаете. Но независимо от ваших желаний, если есть дети или бизнес, этот человек теперь официально стал частью вашей жизни. Так какие же это будут отношения? Как и в случае с бывшим, основными вариантами являются отсутствие контактов, простая вежливость или дружба. Оптимальная ситуация - это та, которая преследует интересы вашей семьи, что поначалу может быть неудобно для вас.Чтобы способствовать общению без напряжения, будьте неизменно вежливы. Как для вас, так и для ваших детей хорошие манеры и немного доброжелательности могут иметь огромное значение.

Мучения ревности и первобытные побуждения к конкуренции естественны и временами сильны, но они не могут быть частью ваших отношений. Один из вас будет двигаться вперед раньше другого - неизбежно. «Если отношения стимулируют старые чувства, - сказал доктор Аронс, - заручитесь поддержкой друзей в любом неразрешенном горе. Со временем она уменьшится.

Доброжелательность имеет волновой эффект, как и недоброжелательность - и то, и другое порождает ответные последствия. Баррелл подчеркивает, что в налаживании позитивных отношений с бывшим есть полезный элемент: сегодняшние шаги к гармонии могут сэкономить вам многое. скорби в будущем. Так что работайте стратегически для хороших результатов! Вероятность эмоциональных вспышек, которые приведут к более тесному сотрудничеству, мала до нуля

Вам понадобится набор основных правил и некоторые общие цели, чтобы отношения работали. Например, вашей общей целью может быть: «Мы хотим, чтобы дети росли счастливыми, уверенными в себе и хорошо приспособленными». Основные правила могут включать: «Мы не будем драться на глазах у детей. Мы будем стремиться к консенсусу по всем основным вопросам - здравоохранению, образованию, религии и т. Д. - и будем поддерживать право друг друга иметь разные правила домашнего хозяйства по второстепенным вопросам. - например, перед сном, делами по дому и т. Д. " Конечно, было бы проще, если бы правила были одинаковыми в обоих домах, но это не обязательно для хороших рабочих отношений.Дети могут легко приспособить два набора правил, если они ясны и последовательно соблюдаются.

Бывают случаи, когда бывший супруг и новый супруг становятся очень хорошими друзьями. Это не должно вызывать удивления: в конце концов, вы оба решили жениться на одном человеке, и вы можете обнаружить, что у вас много общего. Когда между старым и новым супругом завязывается дружба, у них может возникнуть соблазн обсудить общего человека. Не делайте этого: обмениваться историями о бывшем с его / ее новым супругом - очень плохая идея.

Идея дружить с этим человеком может показаться вам смехотворной, но если вы и ваш бывший опекаете своих детей, в общих интересах, чтобы вы были по крайней мере близки по духу с его / ее новой любовью. Этот человек неизбежно будет нести некоторую ответственность за воспитание ваших детей, будет стараться лучше выполнять свою работу и быть более отзывчивым, если вы ему нравитесь так же, как и ваши дети.

Деревенский подход к воспитанию детей уделяет меньше внимания отношениям между опекунами и больше их общей цели: все, включая родителей, приемных родителей и расширенную семью, хотят, чтобы дети были счастливыми и здоровыми.Эти «дружеские» ситуации работают, потому что они основаны на чести и уважении друг к другу и к общим целям.

Даже если вам не нравится новый супруг вашего бывшего, вы все равно можете сделать все возможное, чтобы быть вежливым и симпатичным. Дружеские, рабочие отношения требуют осознанного совершенствования, а это означает, что каждый разговор, каждое приветствие, каждая встреча для обсуждения проблемы выполняются с осторожностью. Марселла Сабо рекомендует прежде всего относиться друг к другу снисходительно. Даже если у вас возникли разногласия, вы можете быть вежливым, оставаясь при этом твердым в отношении своей абсолютной прибыли.

Соблюдение золотого правила - «Поступайте с другими так, как хотите, чтобы другие поступали с вами» - хорошее начало. Кроме того, помните, что людям нравится, когда их благодарили за их усилия и вежливо просили об услугах. «У меня есть практика лично благодарить новую жену моего бывшего, когда она делает что-то хорошее, - сказала Ева, разведенная мать двух детей. «Иногда я звоню, а иногда отправляю открытку. Поскольку Мэри чувствует, что ее признают, она с большей готовностью выслушивает мою точку зрения и выполняет мои просьбы.«Например, у Евы недавно возникла чрезвычайная ситуация на работе, из-за которой она оставалась в офисе до полуночи». Моя бывшая была за городом по делам, поэтому я спросил Мэри, может ли она забрать детей после школы и оставить их на ночь. , - сказала Ева. - Думаю, она согласилась, потому что у меня сложились хорошие отношения с ней - отчасти благодаря тому, что я дал ей понять, насколько я ценю ее усилия ».

Родственные

Семейные отношения после развода

Если отношения были положительными раньше, может быть положительным после развода.Несмотря на обилие ужасных историй о родственниках мужа, есть много примеров, когда люди «оставляли» своих бывших родственников по собственному желанию. «Когда мы едем в Монреаль, чтобы навестить нашего сына Алана, его новую жену Сару и наших внуков, мы всегда стараемся встретиться с бывшей женой Алана Франсин», - сказала Бет. «Она для нас как дочь, и хотя я очень люблю Сару, я не хочу отказываться от отношений с Франсин только из-за развода». Франсин и Алан - совместные родители двух дочерей, и они оба понимают, что их дети могут только выиграть от дружеского общения Франсин с родителями Алана.

Конец брака не обязательно означает конец общения и дружбы с ними. Если вам сейчас сложно общаться, можно подождать некоторое время, прежде чем возобновить контакт. Но не выбрасывайте ребенка вместе с водой для ванны: каждое соединение, которое вы поддерживаете, обеспечивает более широкую сеть безопасности и любви для ваших детей - и вы можете использовать всех друзей, которых вы можете собрать в это время. Бабушки и дедушки, тети и дяди также могут быть безопасным убежищем для детей во время разводов, поэтому давайте им этот ценный ресурс, когда они больше всего в нем нуждаются.

Поскольку эти люди - семья вашего бывшего, относитесь с уважением к его или ее чувствам к отношениям. Если ваш лучший друг или доверенное лицо также является вашим бывшим зятем, избегайте деликатных тем, касающихся вашего бывшего или развода. Установление границ для себя, зная, что вы будете и не будете обсуждать, может помочь снять любое напряжение.

После первоначального выпадения осадков многое нужно собрать; иногда вам нужно привести себя в порядок, прежде чем снова встретиться со своим бывшим или родственниками.Вы можете чувствовать себя сломленным прямо сейчас, но путь к целостности существует, если вы хотите его избрать. Следуйте ему, и вы в конечном итоге узнаете, как сохранить хорошее в своей жизни, будь то отличная невестка или просто положительные воспоминания о своем бывшем.

Связанные

Имейте в виду, что этот процесс может быть очень неудобным и временами противоречивым, и он потребует твердой приверженности вашим целям - будь то дружба или просто примирение с бывшим. Личностный рост всегда неудобен, а иногда и очень болезнен, поэтому не думайте, что ваш дискомфорт является признаком того, что что-то не так.

Путь к выздоровлению начинается с прощения. Простите своего бывшего и себя за ту роль, которую вы сыграли, способствуя окончанию отношений (особенно, если ваш бывший оставил вас, вам нужно определить свою роль в разрыве и «владеть» ею) и отказаться от обвинений и ненависти. Ненависть может быть такой же связывающей, как и любовь - иногда даже в большей степени - и если вы хотите иметь возможность двигаться дальше по жизни, вы не можете оставаться привязанными к прошлому. Так что простите и начните создавать новую жизнь с отношениями, которые будут питать и волновать вас.

Изначально эта история была опубликована на iVillage в 2002 году.

Как вести себя с бывшим супругом вашего партнера

Когда мы говорим о женитьбе, мы обычно говорим о заключительных и абсолютных аспектах - ваш единственный и неповторимый, ваш и счастливо после . Есть смысл в этом и только в этом. Но правда в том, что для многих бракосочетание - это не разовое мероприятие. Если уровень разводов составляет около 50 процентов, велика вероятность, что вы или ваш партнер уже состояли в браке раньше, и это совершенно нормально.Один из вас, ранее состоявший в браке, не мешает вам завести собственную сказку. Если вы выходите замуж за того, кто был женат раньше, велика вероятность, что вам придется иметь дело с бывшим, а это может быть пугающей перспективой.

Хорошие новости? Обычно бывшие супруги совершенно безобидны. «Лучший совет при общении с бывшим супругом - попытаться сдержать ревность», - говорит терапевт по отношениям Эйми Хартштейн . «Девяносто пять процентов разведенных счастливы, что перешли к новым партнерам.«Так что не следует предполагать, что возникнет проблема, хотя вполне естественно чувствовать себя немного не по себе из-за всей ситуации, по крайней мере, поначалу. Вот как вести себя с бывшим супругом, потому что большой путь может иметь большое значение.

Знакомьтесь, эксперт

Эйми Хартштайн - терапевт и лицензированный клинический социальный работник. Она получила степень магистра социальной работы в Нью-Йоркском университете и прошла клиническую подготовку в Институте Вашингтон-сквер в Нью-Йорке.

Помните: у вас обоих есть прошлое

Прежде всего, важно помнить, что у каждого есть свое прошлое - даже если вы раньше не были женаты, все равно есть значимые люди и партнеры из более раннего периода вашей жизни. Есть отношения, которые могут быть столь же значимыми и преобразующими, что никогда не связано с кольцом или клятвами.

«Не думайте, что бывший в любом случае представляет для вас угрозу», - говорит Хартштейн. «Скорее всего, у вас есть собственные бывшие, и вы знаете, что вашему партнеру не нужно о них беспокоиться.«Если вы чувствуете, что паникуете или ревнуете, вы можете поговорить со своим партнером об этой проблеме - не обвиняющим образом, а просто поделившись тем, что вы боретесь. Но также помните, что если ваши бывшие не представляют угрозы, их тоже не должно быть угроз только потому, что они решили пожениться.

Реалистично оценивайте их роль в вашей жизни

Имея дело с бывшим, постарайтесь понять, насколько он действительно повлияет на вашу супружескую жизнь. Для многих людей это будет совсем не так - либо вы их никогда не увидите, либо, возможно, столкнетесь с ними один или два раза в год на мероприятиях с общими друзьями.Но в некоторых случаях они могут быть более неотъемлемой частью вашей жизни - и, если речь идет о детях, еще важнее, чтобы вы приложили усилия, чтобы все было как можно более здоровым и позитивным. «Если у вашего партнера есть дети со своим бывшим, тогда этот совет будет двойным», - говорит Хартштейн. «Вы и ваш партнер будете иметь дело с этим бывшим практически навсегда. Чем более дружелюбны и дружелюбны отношения, тем счастливее вы будете. Не ищи угроз и неприятностей там, где их нет ».

Если речь идет о детях, помните, что они более уязвимая группа, и ставьте их благополучие на первое место.

При необходимости езжайте по шоссе

Иногда бывает, что бывший партнер действительно проблематичен. Может быть, они не в восторге от вашего партнера, может быть, они не очень стабильный или счастливый человек, а может быть, им просто нравится бросать вам микроагрессию. Это действительно непростая ситуация, но вы должны сделать все возможное, чтобы выбраться на большую дорогу. «В том неудачном случае, когда их бывший действительно трудный и проблемный, я советую изо всех сил стараться не вступать в бой и не попадаться на удочку», - говорит Хартштейн.

Если вы чувствуете, что вам не удается справиться с бывшим партнером, или если вы чувствуете, что он влияет на ваши отношения, возможно, вам стоит обратиться за помощью. «Если семейная динамика становится слишком сильной, найдите хорошего индивидуального или семейного терапевта», - говорит Хартштейн. «Профессиональный подход к ситуации может иметь большое значение». Возможно, вы на самом деле проецируете на бывшего человека другие неуверенные отношения в отношениях или что вы и ваш партнер позволяете бывшему забрать слишком много кислорода ваших отношений.В любом случае встреча со специалистом поможет вам справиться.

Для большинства людей иметь дело с бывшим супругом будет (довольно) легким делом - либо вы их почти никогда не увидите, либо вы просто прекрасно справитесь с случайными неловкими столкновениями. Старайтесь не задумываться об отношениях, смотрите на вещи в перспективе и, если на сцене есть дети, ставьте их на первое место. Ваш партнер расстался со своим бывшим по какой-то причине - точно так же, как вы расстались со своим - так что пора заглянуть в будущее.

Как ладить со своим бывшим после развода

Я всегда говорил, что развод похож на брак.Например, в своей клинической практике я обнаружил, что пары, которые постоянно сталкивались с борьбой за контроль во время брака, как правило, затягивали послеродовые юридические баталии за контроль. Этот контроль может проявляться в длительных дорогостоящих битвах за опеку над детьми или определенными активами. Некоторые из этих пар фактически разоряют себя в судебном разбирательстве. Напротив, те пары, которые дистанцировались во время брака, имели тенденцию исчезать, а не ссориться во время бракоразводного процесса.

Очевидно, что если пара решила расстаться, семейные проблемы были достаточно серьезными, чтобы заслужить развода… по крайней мере, с точки зрения одного партнера.Но процесс после развода пары зависит не только от токсичности брака, но, возможно, и от того, насколько точно соблюдаются следующие пять принципов постразводного процесса:

1. Каждый партнер должен нести ответственность за свой личный вклад в распад брака. Брак - это круговая система, в которой две части составляют единое целое. За 30 с лишним лет практики консультирования по вопросам брака я никогда не видел пары, в которой один партнер был бы единолично ответственен за разлад… никогда! Признание бывшему в том, что вы совершили ошибки, о которых вы сожалеете, может иметь большое значение для развития сочувствия и залечивания некоторых ран.Скорее всего, вы были не единственной жертвой раскола.

2. Подумайте, вели ли вы чистый судебный процесс. Я понимаю, что во время развода тревога возрастает, но многие партнеры без нужды лгут, обманывают и крадут, чтобы получить преимущество. Некоторые из этих людей полагают, что само их выживание зависит от исхода развода - я понимаю, - но многие партнеры просто мстительны или нервно-соревновательны. Если вы можете исправить свое прошлое поведение… попробуйте. Это может означать возвращение вашей супруге чего-то личного или корректировку (с одобрения вашего адвоката) вашего урегулирования: в этом случае люди могут прибавлять или вычитать.Да, и держись подальше от суда после развода.

3. Старайтесь избегать создания коалиций после развода. То есть не ругайте бывшего в семье или друзьях, а если вы это сделали, вернитесь к ним и представьте более сбалансированную точку зрения. Многие партнеры жаловались мне, что в результате клеветы они понесли больше потерь, чем необходимо.

4. Детриангулируйте детей (если есть). Унижение бывшего только ставит ваших детей в тиски лояльности и порождает дальнейшее негодование со стороны бывшего.Держите детей подальше от середины.

5. Если и когда вы снова начнете встречаться, поддерживайте четкие границы. Например, постарайтесь не связываться ни с кем из бывших друзей или старыми соседями. Ничто не может удержать огонь после развода, чем добавление к смеси еще большего оскорбления и предательства. На Земле у вас достаточно людей на сегодняшний день. Иди туда и найди их.

Я понимаю, что вы можете сделать гораздо больше, чтобы цивилизовать свои отношения со своим бывшим, но, применив эти пять предложений, ваши отношения после развода могут значительно улучшиться, и любой гнев и негодование исчезнут.Некоторые партнеры действительно общаются со своими бывшими. Другие поддерживают здоровую и почтительную дистанцию, но могут рассчитывать на них в крайнем случае. На недавней вечеринке, которую я посетил, одна разведенная женщина сказала мне: «У нас с бывшим прекрасные отношения. Думаю, можно сказать, что мы развелись лучше, чем женились ».

7 важных преимуществ хорошего отношения к моей бывшей жене после развода | проекта "Хорошие люди" | Привет, любовь

Мне кажутся очевидными преимущества не только в избежании очевидных проявлений тупизма по отношению к бывшим, но и в правильном обращении с ними.Я понимаю, что все люди, их личный опыт взаимоотношений и их текущая динамика взаимоотношений будут разными.

Я знаю, что во мне или моей бывшей жене могут быть вещи, которые дают нам преимущества, которые доступны не всем. И я знаю, что если бы у нас не было одного ребенка, все могло бы быть иначе. Но следующие очень реальные и ощутимые преимущества, которые я регулярно испытываю в результате доброго отношения к моей бывшей жене.

Поскольку мы с моей бывшей женой относимся друг к другу доброжелательно и уважительно, мы оба испытываем постоянную дозу взаимного сотрудничества.

Может быть, один из ваших лучших друзей выходит замуж в Мексике и просит вас стать женихом, и вы должны уехать из страны на шесть дней, чтобы быть там, и это серьезно изменит существующий график воспитания детей.

Может быть, завтра ваш ребенок будет заниматься физкультурой в школе или потом заниматься в команде, и вам не хватает обуви или специального оборудования, необходимого для участия в занятиях.

Может быть, приближаются праздники, день рождения или какое-то событие в жизни, когда координация графиков и объединение финансовых ресурсов улучшают ситуацию.

То, что мы с моей бывшей женой можем разговаривать по телефону или обмениваться текстовыми сообщениями, спрашивая друг друга о расписании, разделении затрат или о том, может ли другой человек оставить что-то, что нужно нашему сыну для школьных занятий, меняет весь мир.

Если бы мы действовали собственнически по поводу того, кто что купил для него, или откровенно отказывались бы сдвинуться с места в соответствии с графиком воспитания, это означало бы, что и я, и наш сын пострадали бы в любой момент, когда произойдет что-то неожиданное.

Несмотря на то, что мы больше не состоим в браке, если бы мы с моей бывшей женой не могли рассчитывать друг на друга, наша жизнь была бы неизмеримо более дерьмовой и напряженной, чем сейчас.

Общайтесь. Сотрудничайте. Оказаться полезным.

Это важно.

Меня волнует, что происходит с моим сыном. Я забочусь о его жизни, о его местонахождении и о том, что он в безопасности. Если бы мы с его матерью не говорили о том, где он, с кем был и чем занимается, нам пришлось бы гадать и бояться худшего.

Как бы то ни было, когда мой сын уезжает в отпуск на неделю, я знаю, где он, что он делает, с кем он, и могу говорить с ним столько, сколько захочу.

То же самое, конечно, верно, когда я забираю своего 9-летнего ребенка из города.У его мамы всегда и навсегда есть неограниченные просьбы «Я хочу поговорить с моим сыном», которые я выполню. Это было правдой даже тогда, когда мы впервые расстались и тайно хотели ударить друг друга по лицу ржавыми копьями.

Я знаю больше о друзьях сына. Подробнее о семьях его друзей.

И так как я плохо умею управлять календарем, я получаю огромную поддержку от моего бывшего, чтобы включить в свой календарь специальные мероприятия для школы или спорта, чтобы я был вовлечен даже в ночи, когда моего сына нет дома со мной.

Когда мы впервые расстались, и я питал сильные гневные и болезненные эмоции, которые, вероятно, имитировали физическое ощущение ненависти, Я БЫЛ БЫТЬ где бы она ни была или даже просто разговаривала с ней по телефону.

Это было ужасно.

Если бы мы никогда не пытались относиться друг к другу с добротой и взаимным уважением, каждое отдельное мероприятие, которое я посещал бы как родитель, могло бы вызвать у меня чувство дерьма. Может быть, я бы даже пропустил то, что мой маленький мальчик хотел, чтобы я посещал, чтобы избежать этого.

Вместо этого мы часто находимся в одном месте в одно и то же время, чтобы поддержать нашего сына. Скорее всего, среди спортивных команд и на внеклассных мероприятиях все еще есть родители, которые не осознают, что мы не женаты.

Если наш сын в чем-то участвует, большую часть времени мы оба рядом, чтобы поддержать его.

Я думаю, что это было ОГРОМНЫМ для него, поскольку он адаптировался к изменению образа жизни и как он себя чувствует в любой ситуации, связанной с его семьями и его друзьями.

Что хорошо ведет к…

Это субъективно. И у меня нет возможности узнать, как другой ребенок с другим характером может отреагировать в идентичной ситуации.

Но я чувствую себя действительно уверенно, говоря, что если вы говорите или ведете себя враждебно или иным образом дерьмово по отношению к бывшему супругу, ваши восприимчивые дети БУДУТ знать об этом и чувствовать стресс и, как правило, дискомфорт, когда вы все вместе, или даже просто во время телефонного звонка.

Я думаю, что умышленно хреново по отношению к бывшему - во многих смыслах - намеренно хреново по отношению к своим детям.

Развод ломает вещи и разрывает отношения. Всегда было правдой. Всегда будет правдой.

Друзья выберут чью-то сторону.

Другие будут изо всех сил стараться поддерживать здоровые дружеские отношения с вами обоими с переменным успехом.

Если вы хотите быть уверенным, что потеряете еще больше людей из ближайшего окружения, продолжайте и будьте откровенно злыми и дерьмовыми по отношению к бывшим только потому, что вы злитесь на них.

Хорошие друзья будут держаться на расстоянии.

Любой, кто поощряет вас быть засранцем по отношению к тому, кого они когда-то называли другом, вероятно, не тот человек, которого вы действительно хотите видеть в своем ближайшем окружении.

Не ведите себя так, как будто вы не любили или не любите в настоящее время своего бывшего супруга. Это ложь, и вы не можете обмануть себя, как бы мы все этого ни хотели.

Если вы хотите вести сбалансированную, здоровую жизнь, в которой вещи не бывают постоянно дерьмовыми и дисфункциональными, важно, чтобы ваши действия отражали ваши истинные ценности и чувства. Когда вам кто-то не нравится, но вы ведете себя так, как будто они вам нравятся, это становится грубым, слизистым, фальшивым и всесторонне недостоверным проявлением, которое большинство здоровых людей могут сразу идентифицировать (и если вы из тех людей, которые могут эффективно обманывать людей, вы могут иметь большие проблемы, чем попытки поладить с бывшим.)

Вы всегда будете чувствовать от , если проведете свою жизнь, делая то, что не отражает ваши истинные чувства и намерения.

Итак. Просто владейте им. Вы любили и до некоторой степени все еще любите человека, на котором вы решили выйти замуж и завести детей.

И каждый раз, когда вы говорите или ведете себя не так, как эти истинные, честные, подлинные мысли и чувства внутри вас, вы будете продолжать чувствовать себя немного вялым и расстроенным.

Определите истину.Все, что реально. Затем почитайте это тем, что мы думаем, делаем и говорим.

Жизнь никогда не бывает веселой, когда вы постоянно пытаетесь найти устойчивую почву или устойчивую опору.

Найдите баланс, будучи НАСТОЯЩИМ ВАМИ.

Если вы хотите узнать, как выглядит депрессивный, склонный к самоубийству и полностью испорченный человек, просто посмотрите архивные материалы этого блога за 2013–2014 годы.

Говорят, время лечит все раны. И, может быть, это так. Но мой развод легко мог бы стать пожизненным тюремным заключением, если бы я решил быть супервучастником в жизни моего сына И в то же время огромной дыркой для его матери.

Как вернуть бывшую жену

Распространение мифа о «недостающей половине» может оказать большую медвежью услугу. Полагая, что быть другой половиной - это нечто вечное и неизменное, люди расстаются с пониманием, что либо они потеряли свою половину навсегда, либо супруг никогда не был «той».

Оба подхода вводят в заблуждение, потому что люди могут изменить и изменить свое отношение.

С одной стороны, вы должны полностью принять развод и разрыв.Что-то пошло не так между вами, и это действительно произошло. Однако это не значит, что его нельзя изменить. Ваши чувства не высечены на камне, и если вы решите проблемы, которые негативно повлияли на ваш брак, вы сможете вернуть свою жену.

Люди разнообразны и могут меняться под влиянием обстоятельств или внутренней мотивации. Редкий человек может радикально изменить свою личность и стать кем угодно, но у людей определенно есть широкий спектр возможностей и возможностей, и они могут изменять модели поведения и, таким образом, влиять на свою жизнь.

Расторжение брака может по-разному влиять на людей. Ваша реакция на развод, от полной апатии и депрессии до побуждения к действию, подскажет, что вам следует делать дальше. Вполне возможно, что, увидев себя при распаде брака, вы получите мощный импульс что-то сделать со своей жизнью и ситуацией, в которой вы оказались.

Если вы читаете статью под названием «Как вернуть бывшую жену», у вас, вероятно, достаточно энергии, чтобы придумать стратегию и двигаться вперед.Часто многолетние семьи оказываются в тупике и не могут по-новому взглянуть друг на друга. Многим супругам не хватает энтузиазма, который был у них в первые годы брака, и они не хотят продолжать это унылое существование.

В подобных случаях развод или разлука могут стать пресловутым «пряником на палке», который побуждает их внутреннего осла двигаться вперед и что-то делать с собой и своими отношениями.

Однако если вы в значительной степени виноваты в своем разводе или разводе - возможно, из-за супружеской неверности, злоупотребления психоактивными веществами или любого рода предательства - вам нужно сначала искупить свою вину, а затем подумать, что делать дальше.

Общие рекомендации

Первое, что вам нужно твердо помнить, это то, что вы ни при каких обстоятельствах не должны преследовать свою бывшую жену и пытаться убедить ее, что вам нужно снова вместе. Терапевты советуют бесконтактный период. Если у вас есть общие дети, вы остаетесь на связи по вопросам, связанным с детьми, но не обсуждаете личные вопросы.

Затем вам необходимо проанализировать и понять проблемы, которые были у вас в браке и которые отталкивали вас друг от друга.Этот этап может занять довольно много времени, поскольку вам нужно заново изобрести себя и стать другим человеком, чем тот, с которым она жила все эти годы.

Если у вас есть дети или у вас есть совместный бизнес, и вам нужно взаимодействовать по этим вопросам, обязательно выполняйте свою часть сделки, но не слишком помогайте в других вопросах, как будто вы пытаетесь вернуть ее. Не позволяйте бывшей жене попирать вашу самооценку и утирать о вас ноги. Помните, что вы перестали быть любовниками и супругами, поэтому вы не можете осыпать свою бывшую жену любовью, даже если очень этого хотите.

По сути, вам нужно признать, что теперь каждый из вас идет своим путем. Только тогда, когда ваша «карма», или доска, или любое другое поле взаимодействия, существующее между вами, будет чистым, только тогда вы сможете попытаться вернуть ее.

Наконец, вы связываетесь с бывшей и встречаетесь с ней, чтобы раскрыть свое новое «я» и посмотреть, сможете ли вы снова быть вместе.

Трудности периода после разрыва отношений

Как известно, развод - одно из самых стрессовых событий в жизни, сравнимое со смертью близкого человека.Поэтому вполне естественно, что люди переживают развод эмоционально интенсивным образом, похожим на стадии горя.

Применяя этапы горя к разводу, вы сначала проходите через отрицание; вы не можете поверить, что это происходит с вами. Затем приходит гнев на себя из-за того, что все испортил, и / или на свою жену за то, что она разлюбила вас, и так далее. Затем вы начинаете торговаться и предлагать ей то, чего не хватало в ваших отношениях, например, больше заботы, ласковых слов, помощи, сострадания, поддержки и т. Д.После этого наступает депрессия, и только тогда вы приходите к принятию.

Все эти этапы нормальны, и в какой-то степени они будут происходить с вами. Вы можете легко пройти первые три этапа, а затем погрузиться в глубокую депрессию. Или вы можете невероятно смутить себя на стадии отрицания и гнева, а затем успокоиться на стадии торга и через легкую депрессию, плавно придя к принятию. Трудно предсказать, но вам нужно убедиться, что вы прошли через этапы кризиса после развода, не сделав при этом свою бывшую жену свидетелем.Вот почему вам не нужен контакт.

Этап 1 - помочь вам осмыслить то, что с вами произошло, не проверяя вашего бывшего партнера. Кроме того, отказ от контактов поможет вам не испортить ваши шансы на воссоединение. Начав период отсутствия контактов, вы защитите себя от любых неразумных и глупых действий с вашей стороны, которые могут поставить под угрозу ваши шансы с бывшим супругом. Лучшая стратегия сейчас - спрятаться от ее глаз.

Таким образом, вы посылаете ей сообщение, что с вами все в порядке, а если нет, то это ее не касается.Она не должна знать, что вы переживаете, за исключением простого: «Я переживаю тяжелый период, и мне нужно время и пространство, чтобы справиться с этим».

Жалость не работает

Многие мужчины ошибочно думают, что могут использовать жалость, чтобы вернуть свою женщину. Совсем не работает. Даже если ваша жена пожалеет вас и согласится снова вместе, это не изменит динамики ваших отношений, и у вас будут те же проблемы, которые разлучили вас. Следовательно, вы не можете показать бывшей жене, что вы несчастны без нее, и умолять ее вернуться.

Ужасающая мысль может прийти вам в голову, что, если вы не будете напоминать ей о себе, часто переписываясь и звоня, она будет жить своей жизнью и никогда больше о вас не вспомнит. Однако, если вы постоянно контактируете с ней, вы создаете или поддерживаете непривлекательный образ себя несчастного и нуждающегося человека. Ни одна женщина не захочет быть с таким существом. Это только укрепит ее веру в то, что бросить вас было хорошей идеей и что она может сказать скатертью дороги. Это определенно не тот эффект, к которому вы стремитесь.

Поэтому постарайтесь воздерживаться от любого взаимодействия по личным вопросам, за исключением вопросов, касающихся ваших общих детей и / или бизнеса.

Сказать, что я люблю тебя, тоже бесполезно

Если вы предпочитаете не просить жалости, а огорчать ее обещаниями и любовью, это тоже не сработает. Это могло сработать на стадии разрыва, когда вы обсуждали свои действия и выражали друг другу свое разочарование. Теперь, когда развод завершен и вы расстались, сейчас не время и не место признаваться в любви.Это не будет оценено по достоинству.

Если вы расстались, это означает, что ваша бывшая жена не будет заботиться о вашей любви до тех пор, пока вы будете тем же человеком, которым были в браке с ней. Опять же, ваши слова любви в неподходящее время и в неподходящем месте покажут, что вы скорее несчастны, чем сильны. Также не поможет вам сказать, что вы сделаете что-нибудь, чтобы вернуть ее. Это приведет к тому, что вы почувствуете себя униженным, и это не является для вас позицией силы.

Ваша бывшая жена видит, что все, что вы говорите или делаете, исходит не из искренних чувств к ней, а из вашего отчаяния от потери ее.Либо вы ненавидите оставаться в одиночестве, либо вы не хотите, чтобы она встречалась с другим мужчиной, либо вы не можете справляться с повседневными задачами, которые у вас сейчас есть, например, с домашними делами или общением с детьми или вашими родителями, но она не увидит в вас по-настоящему любящего и любящего человека. готов быть с ней такой, какая она есть.

Будьте осторожны с выражением гнева

Кроме того, стратегия отсутствия контактов поможет вам сохранить лицо в гневе, который вы можете испытать на своего бывшего. Когда вы чувствуете желание назвать ее имена и проклясть ее за то, что она разрушила вашу жизнь, лучше сделать это, боксируя боксерской грушей в тренажерном зале или избавляясь от негативных эмоций.

Выносить гнев на бывшую жену в присутствии детей (которые ей об этом расскажут) крайне контрпродуктивно. Прежде всего, это показывает, что вы нестабильный человек со склонностями к насилию. Во-вторых, это подрывает ваши шансы на воссоединение.

Не истолковывайте вещи неправильно

Помните, что вы находитесь на стадии отсутствия контактов, это поможет вам правильно отреагировать на любое поведение, которое вы наблюдаете у своей бывшей жены, видите в ее социальных сетях или слышите от других людей.В период после развода супруги часто проверяют друг друга, чтобы узнать, как поживает другой. Особенно, если вы были тем, кто продемонстрировал трудности с выходом из ситуации, ваша жена будет пытаться тыкать вам в текстовые сообщения или спрашивать о вас общих друзей.

Вы не незнакомы друг с другом, и это нормально, если вы допросите бывшего супруга с помощью текстового сообщения или звонка, чтобы узнать, как они справляются. Не следует неверно истолковывать эту обычную вежливость в отношении жены как желание снова вместе.

Так,

  • Если ваша бывшая жена вернется к вам,
  • Если ваша бывшая жена испытывает ностальгию и говорит вам, что скучает по старым временам,
  • Если вы наблюдаете неоднозначную активность в социальных сетях вашей бывшей жены,
  • Если ваша бывшая жена говорит, что все еще испытывает к вам чувства,

Никогда не следует истолковывать это в свою пользу как искреннее желание примириться с вами. Просто придерживайтесь плана - не иметь никаких контактов, кроме как о детях и / или бизнесе.

Наконец, вам также следует попытаться успокоить свой разум, потому что политика отказа от контактов относится к вашим мыслям о бывшем супруге. Постарайтесь не спрашивать себя о том, скучает ли ваша бывшая жена по вам или все еще любит вас, и когда вы снова будете вместе.

В любом случае, вам не стоит беспокоиться о том, что она снова начнет встречаться или даже переехать к кому-нибудь. Вы не можете знать, что творится в голове у вашей бывшей жены, и не должны пытаться выяснить это через своих детей и друзей. Вы никогда не сможете контролировать ее и заставить делать то, что вы хотите.Кроме того, разве вы не хотите, чтобы она действительно любила вас и испытывала к вам влечение? Вы не можете навязать эти чувства другому человеку. Поэтому сконцентрируйте свою энергию и усилия на том, чтобы использовать время после развода, чтобы вернуться в умственную и физическую форму.

Возвращение в форму

Бесконтактный этап длится не менее месяца. Чтобы отвлечься от мыслей о бывшей жене и скуке после развода, настоятельно рекомендуется что-то изменить в своей внешности.

Измените прическу, купите новую одежду и, наконец, получите абонемент в спортзал, на который раньше у вас не было времени.Это создаст в вас ощущение изменений, и вы обнаружите, что вас воодушевляют и воодушевляют другие изменения, которые готовит вам будущее.

Эти новые занятия отвлекут вас от мрачных мыслей о разрыве. Ваш новый образ придаст вам больше спонтанности и энергии для взаимодействия с другими людьми и привлечения женщин. Даже если это просто случайный флирт, он послужит для вас мягким напоминанием о том, что вы можете быть привлекательными для женщин.

В конце концов, возвращение в форму создает ощущение вашей силы и привлекательности для других людей, что может отразиться на вашей бывшей жене.Это не вызовет у нее немедленной реакции, но определенно усилит (или создаст) положительный образ в ее глазах.

Этап 2: Самолечение

После стадии отсутствия контактов или одновременно с ней вам следует заняться проблемами вашего неудавшегося брака. Постарайтесь разобраться в своих проблемах. Было ли это супружеской изменой вашей или вашей бывшей жены? Разве вы не обеспечивали семью, а бывшая жена устала заниматься этим одна? Или это была просто скука и тяжелая работа вашей супружеской жизни, в которой вы потеряли связь друг с другом и не могли наладить общение между собой? Скорее всего, ваши дети вышли из родительского гнезда, и теперь между вами ничего не осталось.

В любом случае вам следует определить суть вашего разрыва, чтобы знать, что с ним делать.

Если это была твоя вина

Если причиной развода была ваша вина, вы, очевидно, должны разобраться с этим. Вы должны найти стабильную работу, если не являетесь поставщиком медицинских услуг. Вам следует бросить пить, играть в азартные игры или что-то еще, что ухудшало ваши отношения. С прелюбодеянием дело обстоит несколько иначе. По крайней мере, вы должны показать, что понимаете, что это была ваша вина.

В целом ваша задача - показать, что вы решаете свои проблемы, записавшись на терапию и / или присоединившись к группе поддержки, такой как анонимные алкоголики, секс-наркоманы, управление гневом и так далее. На данный момент вы не можете быть полностью уверены в том, что преодолели свою проблему. Вы только на пути к выздоровлению.

Если это была ее вина

Если это она изменила вам, а вы все еще хотите, чтобы она вернулась, особенно если у вас есть совместные дети, вам все равно нужно работать над собой, чтобы сделать себя более привлекательным для нее, но не за счет вежливости и комфорта.Скорее, вам нужно стать сильнее и уважать себя. В этой ситуации ваша самая сильная сторона - дети. Заботясь о них и будучи отличным отцом, вы укрепите положительный имидж в собственных глазах. Это создает основу, на которую можно положиться. При этом не стоит посылать ей сигнал о том, что вы готовы забрать ее на любых условиях. Вы должны объяснить ей, что она должна сделать все возможное, чтобы вернуть вас. Сохраняйте хладнокровие и не реагируйте на быстрый знак желания вернуться.Убедитесь, что она осознает свою ошибку и действительно хочет, чтобы вы вернулись.

Если была потеря связи

Вы могли потерять соединение по ряду причин. Возможно, вы просто разошлись, потому что были перегружены семейными обязанностями, новой работой, заботой о дряхлых родителях и т. Д.

Возможно, вы загнали себя в нескончаемый водоворот ссор и ссор, потому что сказалась ваша собственная нехватка самореализации. Возможно, вы пренебрегали женой, много часов выполняя на работе.

В любом случае одной из главных причин было плохое общение. Либо вы говорили о своих проблемах, но не «слышали» друг друга, либо вам было неудобно говорить и вы просто позволяли своим проблемам накапливаться. Следовательно, вам нужно разобраться со своими коммуникационными проблемами; пройдите курс эффективного общения или начните посещать терапевта и работать над своими проблемами.

Улучшив свои навыки взаимоотношений, вы научитесь строить и поддерживать здоровые отношения. Вы узнаете, как более эффективно общаться и здоровым образом спорить.В любых здоровых отношениях время от времени возникают конфликты, но вы должны научиться сближаться друг с другом в каждом конфликте, а не отдаляться друг от друга, потому что одна сторона не слышит другую.

Если бы это была скука

Однако бывает так, что жены теряют интерес к своим мужьям, и не потому, что последние допустили определенные ошибки и продемонстрировали недостатки характера. Наоборот. Их мужья могут быть полезными и хорошими - настолько хорошими, что им становится скучно. Их жены не являются жертвами плохого поведения и нуждаются в некоторых позитивных действиях со стороны мужа, чтобы вернуть свои чувства.Нет, эти жены могут устать от повседневной рутины, работы по дому и ухода за детьми, и они видят в своих мужьях дополнительное бремя, которое им приходится эмоционально обслуживать, и так далее.

Если вы окажетесь в такой ситуации, это не поможет вам хорошо выглядеть в глазах жены, потому что вы всегда были хорошими. На самом деле она хочет избавиться от разочарования и потери интереса. Она хочет, чтобы вы были увлекательными и освежающими. Чтобы не превратить себя в удобный коврик, которым жена может вытирать ноги, вам нужно заново изобрести себя и усилить (или развить) уверенность, страсть, жизнерадостность и все другие положительные эмоции, которые сделают вашу жизнь более интересной для вас. и, возможно, для твоей бывшей жены.

Этап 3: Самоповторение

Если у вас и вашего бывшего супруга есть дети, само собой разумеется, что вы должны выполнять свои родительские обязанности без промедления. Ваши личные отношения не имеют ничего общего с вашими родительскими обязанностями. Кроме того, это создает основу, на которую вы можете положиться для создания положительного имиджа в глазах бывшей жены. Если вам не удается быть заботливым отцом, если вы пропускаете встречи с детьми без уважительной причины, если вы обещаете им что-то и не выполняете их, это сработает против вас даже до того, как вы попытаетесь заново изобрести себя в качестве большего жизнеспособный романтический партнер.

В некотором смысле наличие ребенка помогает снова вместе. потому что многие видят в детях связующий фактор и могут закрывать глаза на многие другие проблемы в своем браке. Однако после того, как вы расстались, вам следует снова собраться вместе в более благоприятных условиях, чем были раньше. Если каждый из вас изменит и исправит проблемы, которые раньше сводили вас с ума, ваши шансы на то, чтобы жить вместе более гладко и счастливо, увеличиваются.

Изменения, которые происходят в вашей жене, не зависят от вас, но вы сами отвечаете за свои изменения.Поэтому используйте время после развода с максимальной пользой.

Еще одна причина, по которой вам нужно изобретать себя заново, заключается в том, что ваш способ вернуть жену заключается не в том, чтобы завоевать ее доверие (за исключением случаев, когда вы были неверны), а в том, чтобы в большинстве случаев добиться ее интереса и уважения. Вот почему нужно нести ответственность, выполнять свои обязанности в соответствии с графиком, вести себя красиво и благородно. Это не означает подлизываться к ней, угадывать ее желания, исполнять ее самые мелкие желания и думать, что она хочет вам доверять.

Если вы жили в скучном браке с давно ушедшей страстью, ваша цель не может состоять в том, чтобы показать, что вы можете обеспечить спокойную жизнь и комфортное сосуществование. Напротив: вам нужно будет показать, что вы можете быть двусмысленным, захватывающим, удивительным и даже дразнить.

Примите на время, что вы не можете быть вместе

Следовательно, это может помочь вам принять тот факт, что в настоящее время вы не можете быть вместе со своей бывшей женой. Возможно, вы не захотите быть с ней, даже после всех изменений, которые вы ей когда-нибудь продемонстрируете.Тебе тоже нужно принять это. Она может даже так сильно измениться, что вы не захотите ее вернуть. Это тоже возможный сценарий.

Фактически, один тест, который вы можете провести на себе, чтобы проверить, достаточно ли вы заново изобрели себя и теперь можете снова увидеть свою жену, - это представить в своем уме ситуацию, когда вы и ваша жена встречаются, и она говорит, что находится в серьезном состоянии. отношения с кем-то и выходит замуж. Какова твоя реакция? Совершенно нормально чувствовать разочарование и грусть.Однако, если ваша эмоциональная реакция слишком сильна и вы чувствуете, что у вас проблемы с дыханием, или вы чувствуете, что ваша жизнь заканчивается, или любые другие мощные образы, которые раскрывают глубину вашего страдания, это жизненно важный признак того, что вы не готовы к этому. встретиться со своей женой. Вы слишком зависимы от нее и ее реакции.

Ставить цели

Этап переосмысления - определенно время для достижения новых целей. Одна глава вашей жизни закончилась, и, вероятно, открылись некоторые новые возможности.Или теперь у вас есть время подумать о том, чего еще вы хотели бы достичь в своей жизни. Возможно, тот факт, что вы сейчас являетесь родителем-одиночкой (даже если вы разделяете опеку над своими детьми), побудит вас по-другому взглянуть на жизнь и на то, что вы хотите иметь в будущем. Не беспокойтесь о том, что постановка каких-то целей вас к чему-то привяжет; он даст вам некоторые рекомендации, которые, вероятно, вам действительно нужны сейчас.

Примите новые роли

Тот факт, что вы теперь один, также означает, что вам нужно принять некоторые роли.Когда вы жили с женой, вы делили домашние дела. Теперь вам придется делать их самостоятельно. Если бы все готовила ваша жена, теперь вам нужно выучить несколько простых рецептов для своих детей, когда они навещают вас.

Некоторые отцы считают, что времяпрепровождение со своими детьми - это совершенно новый опыт для них, потому что они не были такими практичными, как папы, когда жили в одном доме. Вы можете прочитать пару книг о воспитании детей или посмотреть обучающие видео.

Встречать новых людей

Вы также можете чаще встречаться с новыми людьми.Не будучи в безопасности в рамках семейной жизни, вам определенно нужно выйти и пообщаться с обществом. Пока вы работаете над своими коммуникативными навыками, вы можете практиковать их с другими людьми. Если, например, вы были тем, кто не мог спорить конструктивно, попробуйте завязать разговор с кем-нибудь в баре, чтобы посмотреть, насколько хорошо вы можете это сделать сейчас. Очевидно, что конфликт с супругом и споры, скажем, о политике с незнакомцем - это другое дело, но в любом случае это может помочь вам увидеть свои слабые места.

Изобретать заново - не значит строить с нуля

Если вы подходите к идее переосмысления себя с недоверием и иронией, думайте об этом не как о радикальном изменении того, кем вы являетесь, а как о способе решения давно известных вам проблем, чтобы сделать вашу жизнь более полноценной.

На самом деле суть любого человека остается неизменной. По своей сути мы созданы нашим темпераментом, физиологическими и умственными особенностями. Если вы интроверт, вы не можете «заново изобрести себя» и стать экстравертом, который набирает свою энергию, общаясь с другими людьми.

Однако, если вы знаете, что ваша интровертность заставляет вас стесняться и лишает вас определенных жизненных возможностей, вы можете просто найти способы уравновесить свою склонность к одиночеству и улучшить свои коммуникативные навыки и, например, навыки публичных выступлений, чтобы быть большим. успешны в работе и в общественной жизни.

Изобретать себя заново не означает, что вы ставите перед собой цель стать другим человеком. Готовность сделать это будет означать, что вам некомфортно с собой.Скорее, идея состоит в том, чтобы попытаться устранить ваши слабые места.

«Изобрети себя заново» - это просто обычный способ обращения с периодом после развода, который может вводить в заблуждение некоторых. С другой стороны, жена, которую раньше раздражали нерешительность, неуверенность или отсутствие сочувствия своего мужа, действительно подумала бы, что он превратился в нового человека, когда увидит, что он демонстрирует свои новые качества, потому что это так не похоже на него. как она его знала.

Наконец, по прошествии довольно длительного периода, по крайней мере, шести месяцев или дольше, вы можете попытаться раскрыть свое новое «я» своей бывшей жене.Однако не стоит ожидать, что ей обязательно понравится то, как вы вышли, или она выразит желание снова вместе. В целом, вы не должны слишком завышать свои ожидания.

Вы изменились и заново изобрели себя ради себя. Даже без одобрения бывшей жены вы извлекаете выгоду из своих новых навыков и привычек.

В идеале до этого момента вы не связались со своей бывшей женой, если только вам не пришлось, например, по поводу документов, бизнеса или чего-то подобного, и вы общались на официальной основе.Если у вас есть дети вместе, все ваше общение ограничивалось вопросами, касающимися детей.

Поэтому первым делом вы пробудите интерес бывшей жены с помощью сообщения.

Написать бывшей жене на личном уровне

Существуют правила, касающиеся обмена текстовыми сообщениями с бывшим супругом. Во-первых, вы не должны писать пустое сообщение. Ничего подобного «как дела?», «Скучаю по тебе» или глупых смайлов. Это не выглядит беззаботным или дерзким. Это выглядит безнадежным и неуместным.Ваша бывшая жена легко отмахнется от них, и это не повлияет на ваш имидж в ее глазах.

Во-вторых, не время говорить, что вы все еще любите ее и скучаете по ней. Опять же, вы не должны показаться жалким и жалким. Вы потратили так много времени, чтобы вернуться в физическую и умственную форму, поэтому было бы стыдно взорвать все это в одном тексте (или, скорее, в серии текстов).

Наконец, запрещены и отрицательные тексты. Вы не сможете вернуть свою бывшую жену, если начнете к ней приставать: «Мы могли бы быть вместе, если бы вы только что взяли на себя обязательства» или «Наши дети несчастны, потому что вы не хотите, чтобы я больше был вашим мужем.’

Если вы хотите, чтобы ваша бывшая жена заметила ваши изменения, все ваши тексты и сообщения должны быть в легком и позитивном настроении, чтобы напоминать ей о позитивных моментах, которые вы пережили вместе, и вызывать ее улыбку.

Например, вы можете написать ей и сказать, что что-то напомнило вам о ней: «Эй, я смотрела специальную комедию Эми Шумер, и она сказала то и это, и это напомнило мне о тебе и о том, что ты делал раньше. Я так сильно смеялся ». Или «Эй, я наконец нашел время, чтобы прочитать ту книгу, которую вы мне порекомендовали прошлым летом.Это было потрясающе. Я отлично провел время. Это заставило меня задуматься о многом в моей жизни ».

Она может не отреагировать на это, но это поможет вам создать в ее сознании более позитивный образ себя, чем раньше.

Кроме того, вы можете напомнить ей о хороших моментах, которые вы провели вместе. Не делайте этого прямо, например: «Я только что вспомнил о том времени, когда мы занимались подводным плаванием с аквалангом. Это было так весело." Это кричит, что вы хотите ее внимания. Однако она могла бы воспринять это более благосклонно, если бы вы упомянули что-то вроде: «Помните маленькое заведение, в котором мы обедали, рядом с моей работой? Я только что узнал, что они закрылись.”

Главное правило - постараться развлечь ее и развлечься.

Иногда вы можете поменять мем или два. Ваша цель - показать ей, что вы можете быть веселым, не нужным и не собираетесь цепляться за ее возвращение. В целом, ваша главная цель - восстановить связь между вами.

Встречаемся

Следующий шаг - встреча. Идеальный сценарий - столкнуться друг с другом и провести некоторое время вместе, чтобы показать ей, что вы не представляете «угрозы» с точки зрения нужды и отчаяния, чтобы снова собраться вместе.

Вы можете предложить бывшей жене встретиться, позвонив ей или написав СМС. Однако, если она вежливо откажется, не давите слишком сильно. Вы можете сказать: «Не стесняйтесь, это всего лишь кофе», но не просите и не переусердствуйте, говоря что-то вроде: «Ты должен мне это после всего мусора, через который ты меня заставил».

Встречаясь, вы намереваетесь посеять в ее сознании зерно того, что вы велики, и позволить ей почувствовать влечение к вам. Скорее всего, ваш бывший знает о вашем желании снова быть вместе.Если она уклонялась от этого, она все равно могла бы протестировать вас, чтобы увидеть, не сломаетесь ли вы в тех же местах, что и раньше.

Если ревность была вашим слабым местом, она может рассказать вам, с каким замечательным мужчиной она познакомилась и насколько они хороши вместе. Если у вас были проблемы с контролем гнева, она расскажет вам о ситуации на работе, когда коллеги обошлись с ней несправедливо. Если ваша проблема была в неуверенности, она скажет вам, что вы никогда больше не соберетесь вместе; если она увидит, что твое лицо рушится, она поймет, что под покровом уверенности ты оставался нуждающимся и отчаявшимся.

После первой встречи вы, вероятно, продолжите писать текстовые сообщения и, возможно, встретитесь еще раз. Продолжайте работать над подключением и привлечением. Расскажите ей о себе и послушайте, что она рассказывает вам о себе. Можно даже поднять тему ваших прошлых отношений. Даже если ваша жена вспоминает что-то негативное из вашего прошлого, это неплохой знак. Теперь вы можете взглянуть на свои отношения с новой точки зрения. Пришло время показать ей, что вы изменились и теперь видите свои ошибки.Если вы можете спокойно отреагировать на то, что она говорит о негативных вещах в ваших отношениях, это хорошо. Скажите ей, что теперь вы будете решать свои конфликты по-другому и серьезно.

Фрэнд зона

Однако не слишком увлекайтесь восстановлением связи с бывшей женой, так как это может надежно поместить вас в зону дружбы, из которой, как известно, очень трудно выйти.

Ваша цель - не превратиться для нее в друга. Поэтому не поощряйте ее рассказывать о своих отношениях с другими мужчинами.Ты не ее девушка.

Не бойтесь ее потерять. Такой образ мышления демонстрирует, что вы еще не вместе как личность.

Помните, что ваша цель - заставить ее смотреть на вас с уважением и интересом. Если вы боитесь ее потерять, это заблокирует вашу спонтанность и нанесет вред вашей самооценке.

Иногда в статьях на эту тему советуют наладить равноправные отношения и на все ответить взаимностью. Например, если она расскажет вам о своей личной жизни, вы, в свою очередь, расскажете ей о своей.Если она просит вас встретить ее в аэропорту, вы, в свою очередь, просите ее о том же. Однако это не всегда может быть полезным для ухода из зоны дружбы, потому что, как ухаживающий мужчина, вы должны предлагать ей эти величественные жесты как сигнал о том, что вы хотите, чтобы она видела в вас мужчину, а не бесполого друга.

Вторая встреча

В зависимости от того, как все прошло в первый раз, вы можете пригласить бывшую жену на свидание. Если она не хочет, чтобы это звучало романтично, делайте это непринужденно. Просто предложите вместе пойти по магазинам или еще раз выпить кофе.

Ваша цель здесь - хорошо провести время вместе. Если все идет хорошо, предложите поехать куда-нибудь еще. После кофе предложите пообедать вместе. После похода по магазинам предложите поход в кино.

По ее невербальному ответу вы увидите, как действовать дальше. Если вы заметили, что она отшатывается, когда вы касаетесь ее, определенно еще не время для вас поднимать вопрос о том, чтобы снова собраться вместе. Однако, если она не убирает руку, когда вы переходите улицу, если она слегка прикасается к вам во время разговора и ничего не говорит, когда вы прикасаетесь к ней время от времени, это может быть положительным знаком.

В какой-то момент вам в конечном итоге потребуется намекнуть или прямо сказать, что вы хотели бы снова собраться вместе, но не сделайте этого слишком рано. Лучше всего для нее поднять тему воссоединения. Если она этого не делает, но вы установили хорошие отношения с помощью текстовых сообщений и несколько раз встречались, вам пора сообщить ей, чего вы хотите.

Однако, если ваша жена твердит вам «нет», будьте готовы отнестись к этому серьезно.

Если вы видите, что она сомневается, покажите, что вы тоже не на сто процентов уверены, что все получится.Дайте ей понять, что вы очень хотите попробовать, но вы предлагаете действовать медленно, потому что вы понимаете ее сомнения. В то же время не нажимайте слишком сильно. Вы же не хотите, чтобы ваша бывшая жена дала вашим отношениям второй шанс только из жалости, не так ли?

7 неотвратимых истин о воспитании детей после развода Центр воспитания детей

Можно расторгнуть брак с бывшим супругом, но невозможно - и никогда не будет возможности - расторгнуть отношения с другими родителями.Она всегда будет мамой твоего сына. Он всегда будет отцом вашей дочери.

Вы думали, что вы свободны, свободны, наконец свободны, но связь с другим родителем вашего ребенка никогда не может быть разорвана.

Вот некоторые неизбежные истины, которые было бы хорошо принять раньше, чем позже:

Правда № 1

Возможно, вы будете счастливы, что не будете иметь дело со своим бывшим супругом каждый день, но ваши дети могут по-прежнему регулярно общаться, что на них влияет.

Пока вы были женаты и жили в одном доме, вы все еще наблюдали друг за другом. Если ваша жена сделала что-то, чтобы рассердить детей, вы должны были вмешаться и смягчить ситуацию. Если она позволяла им смотреть неподходящие фильмы, или слишком поздно давала им спать, или позволяла им ходить в школу в неподходящей одежде, вы все равно оказывали влияние.

После развода ваши дети остаются одни, когда проводят с ней время.Вы не можете контролировать, с кем она их представляет - или даже оставляет их. У нее есть право попросить свою мать-алкоголичку или своего непонятливого соседа, которого она почти не знает, присмотреть за ней.

Правда № 2

Вы должны быть намного осторожнее в отношениях с бывшим супругом, чем с супругом.

Допустим, вы и ваша бывшая супруга разделили время с детьми 50-50. С одобрения судьи устанавливается график содержания под стражей.А теперь допустим, что ваши родители приезжают в город, и единственное время, когда они могут приехать, - это выходные вашего мужа. Если у вас не сложились хорошие отношения с ним, почему он должен проявлять гибкость и менять выходные, чтобы дети могли видеть своих бабушек и дедушек?

Ирония заключается в том, что для того, чтобы иметь хоть какое-то влияние, нужно быть добрее, чувствительнее и лучше общаться, чем в браке. Вы должны проявлять больше внимания и внимательнее слушать. Такие навыки, как активное слушание, помогут сохранить открытость для общения.Чем больше ваш бывший супруг чувствует, что вы действительно заботитесь о его счастье, тем более он будет открыт к вашим предложениям и просьбам.

Правда № 3

Ваша жизнь наладится, когда жизнь вашего бывшего супруга наладится.

Сколько бы у вас ни было фантазий о том, что жизнь вашей бывшей жены разваливается на куски (раньше я мечтал вылить сахар в бензобак моей бывшей), помните, это все равно, что желать, чтобы жизни ваших детей тоже разлетелись на куски на 50% время.Вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы. Вы хотите, чтобы их жизнь была стабильной.

У вашего бывшего супруга есть работа, которая ее удовлетворяет, хорошо оплачивается, имеет льготы - все это сделает вашу жизнь проще. Как бы вы ни получали какое-то тайное удовлетворение, видя, что она испытывает неудобства, скажем, из-за поломки машины, это будут ваши дети, стоящие перед школой и ждущие, чтобы их забрали.

И даже если это не так, вы хотите, чтобы родители ваших детей были максимально расслабленными и счастливыми, чтобы у них были ресурсы спокойствия и терпения, необходимые для хорошего воспитания.

Правда № 4

В ваших отношениях больше нет ничего о том, что вы правы или нет, о том, что все справедливо или несправедливо. Единственный показатель, который вас волнует, - это хорошо это для детей или нет.

Когда вы еще находитесь в браке, важно делать все возможное, чтобы укрепить отношения, потому что крепкий брак поддерживает развитие детей. Однако после развода первым фильтром, с помощью которого вы будете оценивать любое решение, будет влияние на детей.

Это непросто! Может быть трудно понять, что будет лучше для ваших детей в будущем.

Когда мой бывший муж женился во второй раз, меня раздирали, что другая женщина будет расчесывать волосы моей дочери, читать ей сказку на ночь и укладывать в постель. Это была моя работа! Как это могло быть хорошо для моей девушки, что я не делал этого для нее?

Но мачеха моей дочери дала ей так много - любви, совета, структуры, поддержки, другой точки зрения. Мой бывший муж был отличным отцом, но я думаю, что без поддержки своей новой жены на этом пути было бы много препятствий.

Правда № 5

Дети могут принять множество изменений, если они верят, что оба их родителя верят, что это изменение к лучшему. Ваша задача - заставить детей поверить в то, что вы поддерживаете своего бывшего супруга.

Несмотря на то, что я был расстроен из-за того, что моя бывшая снова вышла замуж, я сделала своей работой хорошо рассказать о мачехе моей дочери и радоваться за свою дочь по поводу ее участия в их свадьбе. Я изо всех сил старался не отягощать дочь своими сомнениями и страхами за нее.

Вместо этого я заверил ее, что мачеха будет любить ее и делать для нее лучшее. Время от времени происходили вещи, которые сильно отличались от того, как я бы справился с ними, но я говорил своей дочери, что ваша мачеха умна и у нее много хороших идей.

Давайте дадим этому шанс. (Я счастлив сказать, что в целом все получилось).

Правда № 6

Даже когда детям исполняется 18 лет и истекает законный график опеки, вам все равно придется иметь дело с другим родителем ваших детей.

Мой второй муж любил говорить: «Подождите, пока не закончит среднюю школу. Тогда нам больше не придется играть в эту игру ». Неправильный. Так неправильно.

Когда ребенок освобождается от графика опеки, он должен сам решить, сколько времени проводить у мамы и сколько у папы. То, что было юридическим решением, становится вопросом удобства или конкуренции за популярность. Молодые люди по-прежнему остаются эгоцентричными существами. Они будут стремиться к тому дому, который им легче.

В случае моей дочери дом ее отца проще, потому что он находится в городе, где проживает большинство ее друзей. В случае с моими пасынками дом их мамы проще, потому что они могут уйти в подвал и уйти в большой экран телевизора. и, по сути, остаться в одиночестве в своей пещере для мужчин.

Кроме того, отсутствие четкого графика опеки позволяет одному из родителей манипулировать детьми либо виноватыми, либо прямыми взятками в виде автомобилей или айфонов, или чего-то еще.

Правда № 7

Даже когда дети станут взрослыми и уедут, вам все равно придется иметь дело с другим родителем ваших детей.

  • Разве вы не хотите быть рядом на свадьбе вашего ребенка?
  • Разве вы не хотите проводить свою дочь по проходу?
  • Подарить тост за счастливую пару?
  • Быть при рождении вашего первого внука?
  • Побывать на первом дне рождения внука?

Вы можете видеть, что список продолжается.

Ирония вашей жизни после развода заключается в том, что вы хотите иметь самые лучшие отношения с другим родителем вашего ребенка. Вы можете пожелать ее Аиду, но если вашего бывшего супруга нет на фотографии, в сердце вашего ребенка будет зияющая дыра, которую вы не сможете заполнить.

В повседневной жизни ваш ребенок может не скучать по другому родителю, но когда она получит эту награду или большой продвижение по службе, часть ее будет думать: «Послушай, папа, что я сделал! Разве ты не будешь мной гордиться? "

Ваш бывший супруг никогда не должен становиться хорошим другом, но вы должны стремиться к тому, к кому вы относитесь снисходительно.Вы должны стремиться к тому, чтобы в целом интересоваться тем, как он поживает и что происходит в его жизни. По крайней мере, вы должны быть очень сердечными.

Подумайте, как бы вы хотели, чтобы родственники вашего ребенка обращались с вами. Вам не обязательно выходить вместе выпить, но вам нужно завести приятную беседу на барбекю 4 июля.

Суть в том, что, как и в дипломатии между нациями, чем больше вы естественным образом противостоите, тем важнее работать в направлении разрядки.Это не только самый надежный способ защитить ваших детей, но и укрепит ваше чувство безопасности и благополучия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *