Как найти друзей в жизни: Найден ответ на вопрос «Как найти друзей?»

Содержание

Найден ответ на вопрос «Как найти друзей?»

У многих возникают вопросы: где найти? как найти? нужно ли искать друга вообще? и многие другие. Для начала давайте определимся, кто же такой друг. Друг – это в первую очередь тот человек, который тебе душевно близок, это тот, с кем у вас есть общие интересы, темы для разговоров, которые тебе приятны. Друг – это защита, опора и поддержка в трудной ситуации. Он имеет большое значение для человека.

Но как же найти друзей? Прежде всего стоит определиться с полем поиска друзей. Где вы готовы их искать? Предлагаем вам два варианта: поиск людей в реальной жизни и поиск людей в интернете. Мы рассмотрим оба пути. Для этого мы привлекли профессионального клинического психолога Наталью Ефремову. Какие же советы она нам может дать? Давайте посмотрим.

Как найти друга в реальной жизни?

1) Будьте открытыми. Не стоит бояться новых знакомств и новых людей в своей жизни. Кто знает, может, человек, с которым вы познакомитесь сегодня, будет вашим самым близким и верным другом? Новые знакомства – это всегда интересно и полезно.

2) Не сидите дома. Постарайтесь быть социально активным человеком. Для того чтобы найти друзей, школы, колледжа, института или работы недостаточно. Побольше гуляйте, посещайте места, которые вам интересны. Кино, театр, кафе, выставки, этот список почти бесконечный, выберите то, что интересно именно вам, и действуйте.

3) Проявляйте инициативу. Иногда бывает мало того, что человек общительный и ведет активную социальную жизнь. Не бойтесь проявлять инициативу, вносить новое во что-либо. Инициативные люди всегда привлекают единомышленников.

4) Будьте позитивными. Никого не привлекают негативные люди, особенно в начале общения. Не нужно выливать свое плохое настроение на чужого человека, да и на близкого тоже не стоит.

Как найти друга в интернете?

В наш век социальных сетей и передовых технологий многие люди предпочитают знакомиться на просторах интернета, а не в реальной жизни.

В этом вам могут помочь различные социальные сети и сообщества, такие как «ВКонтакте», Instagram, Facebook, Telegram, и многие другие. У большинства из современной молодежи есть аккаунты хотя бы в одной из этих социальных сетей, а если у вас ни в одной из них аккаунта нет, то пришел момент завести его. Итак, что же делать дальше?

1) Найдите себе различные группы, сообщества по интересам. Это самый легкий способ познакомиться с людьми и впоследствии найти себе друга. Не стесняйтесь, входите в любопытные для вас группы, подписывайтесь на интересные личности, пишите свои посты. В общем, ведите активную жизнь в социальной сети.

3) Вы можете зарегистрироваться на сайте знакомств. Они очень популярны. Обычно эти сайты помогают найти вторую половинку, но существуют также и сайты именно для поиска друзей. Например, Tinder и MyFriends. Не забывайте указывать цель вашего знакомства: общение, дружба, отношения и прочее.

4) Участвуйте в активностях группы/беседы/сообщества. В социальных сетях очень часто проходят различные мероприятия: марафоны, встречи, праздники и многое другое. Не бойтесь в них участвовать. Это очень хорошая возможность найти друзей-единомышленников.

5) Создайте себе правильный имидж. Как в жизни, так и в социальных сетях нужно вести себя уважительно и не оскорблять чувства других людей. В наше время в социальных сетях существует актуальная проблема – хейт. Люди оскорбляют друг друга, используют мат, создают группы, в которых публично и массово ненавидят какую-либо публичную личность. Такое поведение недопустимо. Да, на этой почве можно найти друзей, но кому нужна дружба, основанная на ненависти к чему-либо?

Что же говорит молодежь по поводу проблемы поиска друзей?

Елена Клочкова, 17 лет

– Кто для вас друг?

– Друг для меня – это тот, кто всегда поддержит, даст дельный совет, всегда будет рядом, даже если сильно на тебя обижен.

– Много ли у вас друзей?

– Лучше иметь мало друзей, но самых верных, а не стадо людей, которые пользуются тобой.

– Как и где вы нашли своего друга или подругу?

– Всех своих друзей я находила всегда в школе, а знакомых в разных секциях.

– Какие советы вы можете дать тем людям, у которых нет друзей?

– Больше общайтесь. Пока человек сам не захочет, друзья у него не появятся.

Марианна Егоян, 17 лет

– Кто для вас друг?

– Для меня друг – это тот человек, который всегда будет рядом, будет поддерживать меня в трудных ситуациях.

– Много ли у вас друзей?

– Нет.

– Как и где вы нашли своего друга или подругу?

– Свою подругу я нашла в классе. Сначала мы не так хорошо общались. Но летом сдружились, появились общие интересы, и с каждым днем мы становились все ближе и ближе.

– Какие советы вы можете дать тем людям, у которых нет друзей?

– Стоит всегда помнить, что те люди, которые искренне хотят иметь друзей, найдут их. Друзья – это большое счастье, ведь они приносят радость в вашу жизнь. Надеюсь, что вы найдете нужных людей и будете с ними всегда рядом.

Надеемся, что наши советы помогут вам найти друзей.

10 способов как находить друзей

На чтение 8 мин. Просмотров 1.7k.

Старые друзья – они как любимые джинсы. Они надёжные и нетребовательные. Они всегда рядом, но ненавязчивы. Они местами в заплатках, но до сих пор остаются идеальными. Мы знаем их так долго, что кажется, будто они всегда были рядом. Но жизнь такова, что со временем пути людей расходятся, и когда старые друзья начинают всё реже появляться в твоей жизни, то вопрос: как найти друзей, с которыми вы ещё не знакомы, но которые станут отличной компанией на текущем этапе вашей жизни.

Пять причин найти новых друзей

Крепкая дружба – это большая ценность, которую надо хранить и беречь. Из всего круга общения только старые друзья готовы принимать вас таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками, и не требуют ничего взамен. В течение всей жизни у нас могут быть десятки или даже сотни знакомых, но действительно близких друзей всегда лишь несколько. И этих отношений обычно хватает. Иметь пару-тройку проверенных друзей настолько удобно, что у многих даже не возникает желания заводить новые дружеские знакомства. Иногда это даже пугает, и вполне обосновано, потому что сложно впустить в свои личные, интимные переживания нового, постороннего человека. Очень часто дружеские связи возникают в детстве и проходят через всю жизнь.

Это здорово! Но есть несколько причин, по которым вам стоит расширить свой круг общения и найти новых друзей (разумеется, не расставаясь со старыми):

  • Хотя никто не сможет заменить вам старых друзей, новые люди в вашей жизни открывают новые возможности, как физические, так и духовные, личностные. Они подталкивают вас к новым идеям, увлечениям и интересам. К примеру, вы сможете побывать в каком-то необычном месте, где живет ваш друг или попробовать себя в необычном ремесле, которым он занимается.
  • Новые друзья способны открыть в вас новые таланты и пробудить те способности, о существовании которых вы даже не подозревали. Вы же, в свою очередь, получите возможность поделиться с ними своей добротой и позитивом.
  • С новыми друзьями позволительно начинать многое с чистого листа. Например, они никогда не назовут вас толстяком только потому, что такое прозвище вам дали ещё в детстве.

  • Каждый новый друг – это новый круг общения, и, как следствие, возможность найти ещё больше новых друзей, а, значит, и новые возможности.
  • Общение с новыми людьми обычно дается сложнее, чем со старыми знакомыми. Это заставляет вас ненадолго покинуть зону комфорта, и хотя это может показаться не самым лучшим эффектом, впоследствии принесет большие дивиденты. Ведь, как известно, человек активно развивается только тогда, когда он проходит через что-то новое и непривычное.

Надеюсь, вы согласны, что заводить новых друзей – это здорово? Если да, то вот десять способов того, как находить друзей. Заметьте, все они требуют приложения усилий, ведь друзья просто так с неба не падают. Но, как мы выяснили, оно того стоит!

Десять способов как находить друзей новых и не растерять друзей старых

У меня есть проверенный способ — о нём я написал в этой статье: Проверенный способ как найти друзей.

Ещё десять способов-тезисов как находить друзей вам для размышления:

  • Перед тем, как искать друзей, вы должны немного поразмыслить и понять, чего вам больше всего хотелось бы получить от этой дружбы? Вам нужен коллега, с которым вы сможете делиться своими рабочими радостями и решать проблемы? Или напарник, который разделит ваше хобби или с которым вы будете вместе тренироваться? Или вы просто хотите познакомиться с кем-нибудь общительным, что позволит расширить ваш круг знакомств? Вариантов много, но всё же стоит сразу определиться, чтобы не тратить время впустую, пытаясь найти друзей не там, где они могут быть.
  • Самый очевидный способ – искать друзей в местах их обитания. В вашем распоряжении группы и клубы по интересам, организации, связаные с вашим хобби.  Даже для самых стеснительных неплохим способом будет общение на форумах и в группах в социальных сетях. Ищите людей, обсуждающих интересную тему, и вливайтесь.

  • Учитесь искусству беседы, и вы всегда легко вольётесь в любую компанию. Для кого-то болтать обо всём на свете так же естественно, как и дышать, а некоторые в малознакомой компании и слова выдавить не могут. И при этом они теряют не только возможность привлечь к себе внимание (может, оно им и не нужно), но и нащупать точки соприкосновения с окружающими. В общении нет ничего страшного. Чтобы находить друзей, задавайте вопросы, искренне интересуйтесь в процессе разговора собеседником, не отвлекаясь ни на что другое. Если вы общаетесь с незнакомым человеком, то упомяните несколько раз своё имя и, возможно, другую важную информацию, которую он запомнит и в последствии будет с вами ассоциировать. А ещё в любой беседе старайтесь получить контакты собеседника – телефон, ВК, e-mail, ещё что-нибудь, чтобы иметь возможность продолжить общение в дальнейшем.
  • Используйте любые возможности для расширения своего круга знакомств. Если вы пришли на вечеринку, то не ограничивайтесь общением только со своей компанией. Подойдите к кому-нибудь, представьтесь, завяжите разговор, пусть даже «о погоде». Будьте искренним рассказчиком и внимательным слушателем, и этот разговор может стать первой ступенькой к дальнейшей крепкой дружбе.
  • Будьте инициатором. Если вы с кем-нибудь познакомились, то при первой же возможности приглашайте его встретиться и продолжить общение. Это может быть обед в кафе или поход в кино или на стадион. Вспомните, какие у вас общие интересы, и как это можно использовать. Если в ваш коллектив пришёл новичок, то пригласите его на чай. Если вы едете в поезде, то знакомьтесь и общайтесь с попутчиками вместо того, чтобы невозмутимо храпеть на верхней полке. Многие люди просто стесняются первыми начать разговор, поэтому смело проявляйте инициативу – от этого будет только лучше.

  • Дружите с соседями. Зачастую самая крепкая дружба начинается на лестничной площадке. Разумеется, образно говоря. И удивительно то, что многие люди просто не знают ничего о своих соседях. Будьте всегда приветливыми и отзывчивыми, приглашайте на чай, предлагайте помощь — и рано или поздно такое отношение сыграет вам хорошую службу. Как ни крути, соседи – это очень близкие вам люди, пусть даже только географически 🙂
  • Если у вас есть друзья по интернету, то старайтесь воплотить виртуальное общение в реальность. Пусть ваш знакомый живет в другом городе, вы можете пригласить его в гости или предложить встретиться, будучи в его краях проездом. Самая крепкая дружба завязывается в реальности, лицом к лицу, а не через безликое окошко аськи. И помните, что в первый раз такие встречи лучше всего проводить в публичном, людном месте, это немного сгладит стеснение и будет проще для вас обоих.
  • Поддерживайте дружбу. Один раз завязав отношения, поддерживайте их, не забывая о новом знакомом. Позвоните или напишите, чтобы узнать, как продвигаются его дела на работе, если вы говорили об этом при встрече. Не работа – значит, семья, автомобиль, ещё что-то… Уверен, тему вы найдете. Если вам нужен повод для звонка, то он всегда с вами – это хорошее настроение. «Сегодня отличный день, и я вот подумал – дай-ка позвоню своему хорошему знакомому». Не бойтесь показаться навязчивым, людям обычно приятен интерес к их персоне. А ещё лучше помочь человеку в чём-то, если у вас есть такая возможность.

  • Не забывайте о вежливости и уважительном отношении. Конечно же, настоящие друзья всегда могут завалиться к вам полшестого утра и нагло потребовать кофе 🙂 Но всё же не думайте, что если человек называет вас своим другом, то это повод забыть про хорошие манеры и вежливость. Будьте открытым и честным, не сплетничайте о друзьях, не рассказывайте их секреты и не обманывайте их. Будьте благодарны своим друзьям, и их количество будет только расти.
  • Если вы с другом чего-то не поделили, то не идите на принцип и делайте первым шаг к примирению. Заслужить доверие и уважение другого человека очень нелегко, а вот разрушить дружбу проще, чем может показаться. Поэтому никогда не затягивайте примирения с друзьями, пока они не привели к полному разрыву дружеских отношений. Берегите дружбу, а если часто злитесь на друга и не желаете его видеть, то попробуйте остыть и решить наконец, насколько важна вам эта дружба.

Если у вас появился новый друг, то познакомьте его с остальными. У вас есть все возможности сплести красивый узор, в котором связи между вашими друзьями будут связующими нитями. И чем больше ваш круг общения, тем красивее и ярче будет этот узор, а с ним и ваша жизнь! Надеюсь, я ответил на ваш вопрос о том, как находить друзей.

Как найти друзей в жизни? +10 главных советов, причины...

 

Многим людям сложно наладить контакт с другими людьми, надо научиться идти к своей цели. Если вам интересно как найти друзей в жизни, это, проще, чем может показаться. Каждый, кто вас окружает, может стать другом. Готовы ли вы сделать тот самый шаг, что изменит вашу жизнь. Открыться другому человеку. И узнать, как научиться заводить друзей. Если – да. Тогда эта статья для вас.

Содержание статьи

Что для вас значит дружба? Или как найти друзей в жизни.

Определимся, что вы вкладываете в значение слова “дружба”? Нужда в человеке, с которым можно весело провести выходные или это должен быть человек, с которым можете прогулять весь день и каждый день вести виртуальное общение. Может, вы нуждаетесь в человеке, которому можно доверить самые потайные тайны, поделится болью или выслушать и принять его боль. Определившись, вы узнаете, как быстро завести друзей.

Обдумав все, вы определитесь с типом дружбы и поймете для себя, как и где будет проходить поиск новых друзей. Но для начала, вспомните всех знакомых, может среди них есть тот человек который подойдет под ваш тип дружбы? Если вы знаете такого человека не стесняйтесь, сделайте шаг навстречу дружбе, откройтесь этому человеку.

5 важных причины завести друга.

Перед тем как узнать, где можно найти друзей? Выясним причины заводить дружбу. Они не единственные, существует их очень много но для каждого они свои. Найдите свою причину, что вдохновит вас найти друзей для общения.

Причина 1. Новые возможности, знакомства, дают духовное развитие. Вы можете открыть, что-то новое, что связано с хобби или работой. Если друг из другого города или страны. Тогда вы можете побывать в иных местах, отправившись в гости к другу.

Причина 2.  Друзья могут помочь обнаружить вам новые таланты. Это сделает вас счастливым на долгие годы.

Причина 3.  С новыми друзьями можете начать жизнь с чистого листа. Забыть какие то старые переживания. Новые друзья поведут вас по новому пути.

Причина 4.  Новые друзья, помогут в поиске еще большего количества знакомств. За счет нового круга общения, приятелей станет больше.

Причина 5.  Когда вы поймете где можно найти друзей и найдете их, вы получите новые мощьные эмоции. Развитие важный аспект личности.

Притягиваем людей вместе.

Узнаем, как и где завести друзей? Хороший способ обзавестись друзьями, это стать для них лучиком света. Станьте личностью, очаровывающей. Вам следует знать кое-какие правила. Отличительной чертой является хорошее чувство юмора, постоянная улыбчивость. Улыбайтесь, шутите, не бойтесь, это действенный метод расположить к себе кого-то. Также, люди очень любят лидеров, которые помогают им по жизни. Не получается завести друзей, сейчас исправим.

Будьте самим собой. Нет смысла притворятся. Будьте собой, вы встретите людей, которым понравитесь, которые захотят дружить. В первую очередь полюбите себя, свой внутренний мир! И люди полюбят вас.

Искусство разговаривать и слушать вот ответ, как найти друзей в жизни. Уметь слушать очень важно. Все меньше людей способны на это. Обучившись слушать собеседника, зачастую такой собеседник станет вашим другом. Люди любят высказываться кому-нибудь. Если личность общительная и много общаться, не мешайте, лишь иногда говорите что-то. Если собеседник не сильно общительный, мало разговаривает, говорите вы. Неважно о чем, просто ведите беседу обо всем. Особенно это касается беседы с противоположным полом. Перестаньте говорить, я не умею дружить, идите и действуйте, все получится.

Ценные советы как поверить в себя и поднять самооценку…

Приноровитесь чувствовать людей. Понять, что чувствуют люди, поможет вам. Попробуйте понять каждого индивида, не спешите осуждать кого-либо. Научвшись понимать окружающих, вы будете настоящим другом для многих.

Станьте отзывчивым. Не спешите помогать всем подряд, тогда вас начнут использовать. Помогайте лишь тем, кому действительно важна помощь. Этим вы ответите, как завести много друзей.

Как найти друга? или в поисках лучшего друга.

Есть два варианта найти лучшего друга. Простой и сложный. Начнем с простого. Если вы закрыты и избегаете любых близких контактов, не представляете, что можно открыться человеку. То перед вами вариант надейтесь на судьбу. Шанс, что судьба будет благосклонна, не велик. Шанс этот заключается, что вы встретите настоящего человека. Вы сразу поймете это. Он может показаться вам странным, не похожим на обычных людей, но в его глазах будет “огонь”. “Огонь” способный зажечь вас. Вы не заметите, как захочется открыться такому человеку, когда он вас заметит, то добьется, что вы откроете свою душу. А он выслушает и поддержит.

Другой вариант, если трудно найти друзей, самому стать таким человеком. Вас выручит, на писаное выше. Разведите огонь в себе, и делитесь с теми, кого посчитаете достойным вашего огня. Противоречия сотрутся, и вы сможете стать лучшими друзьями. Но помните, лучшего друга заслуживают все, но не все ценят. Посмотрите на окружение, если вы уверенны в нем, то вперед. Рискните и откройте свою душу! Поделитесь огнем.

Как стать лидером в коллективе важные аспекты…

Вы должны идти на встречу дружбе, чтобы понять где найти настоящего друга. В этом могут помочь, тематические курсы. Связанные с вашими увлечениями. Любите бегать, идите на секцию бега, играете в шахматы идите в шахматный клуб, а там уже обзаведётесь другом.  А спустя промежуток времени, этот друг перейдет в разряд лучших. А подруга станет, лучшей подругой и вы научитесь, как дружить с подругами.

Можете найти друзей по интересам в соцсетях. Любите аниме, плести крестиком, значит вам нужно в такое окружение. Уже тема для общения будет. Такой поиск можно сделать по интересам или в группе, на которую подписаны. Зайдя группу поискать людей с вашего города.

Друг, найденный таким образом, может перейти в разряд особенных друзей. Наберитесь терпения, не забывайте, чему научились.

Кого люди видят свои другом? критерии подсознания.

Вы начали понимать, как найти друзей в жизни. В первую очередь чтобы у вас был хороший друг, вы должны стать хорошим другом.

 

Кто такой лучший друг – это человек который соправаждает вас по жизни и всеми способами пытаеться вам помочь в достижении вашей цели, в большинстве случаев цели у вас одинаковые.

Как перевести виртуальное общение в реальное.

Где найти новых друзей? Конечно же в соцсетях. Станьте инициатором вашего общения, со знакомыми в соцсетях, с которыми вы хорошо общаетесь, но не виделись, проявите инициативу, предложите увидеться. Сходить в кафе, кино, прогуляться по парку.

Интересует, как найти друзей в другом городе? Еще лучше. Если друг живет в другом городе, предложите увидеться, приедьте в гости, хоть на пару часиков.

Где найти друга для путешествий? В интернете, просто найдя его в тематической группе.  Социальные сети, место, где можно найти новых друзей.

Как обзавестись товарищами ребенку.

Ваш ребенок не умеет дружить? Вот несколько действенных советов мамочкам, как завести друзей ребенку. Зачастую трудно отыскать приятелей срытым, застенчивым детям. Для этого необходимо провести с ребенком несколько разъяснений и ролевых игр. Особенно трудно детям, учащимся в начальных классах, но начнем с дошкольного возраста. Где найти ребенку друзей? Не мешать ему он сам отыщет, а вы лишь помогите немного.

Нужно обучить ребенка быть приветливым. И если кто-то из детей говорит “привет”, научите ребенка отвечать взаимностью. У детей зачастую, приветствие один из признаков заинтересованности. Если дитя само не может начать общаться, научите его отвечать на заинтересованность им. А когда они пообщаются, зачастую это приведет к долгому общению. Но помните, нет 100% способа как правильно заводить друзей.

Мега советы как научить ребенка ценить деньги…

Родители должны помнить, дети могут дружить только с теми с кем хотят, если ребенок ни с кем не дружит. Не заставляйте его дружить с кем-то определенным, это ни к чему хорошему не приведет. Хотите помочь? Найдите вашему малышу чем-то похожего ребенка. Не в плане внешности, а в плане поведения, увлечений. Дети чаще дружат с теми, с кем похожи, научно подтвержденный факт. Дети бывают разные, точно найдется друг и вашей детке. Вот как научить ребенка дружить с другими детьми.

Что касается начальных классов, это отдельная тема. И даже кратко не описать как лучше вести себя ребенку, что делать. Но мы знаем, как можно найти друзей, действует правило, как для детей. Всегда есть личность, которая способна быть другом. Придайте вашей крошке уверенности в себе, и он подойдет, и подружиться с этим самым “своим” другом.

10 главных советов как найти друзей в жизни.

Хотелось бы рассказать про 10 главных советов, которые помогут, как найти новых друзей в жизни. Данные советы не являются чем-то особенным, у каждого своя ситуация если вам не подойдет один, то непременно подойдет другой. Это непосредственно психология как завести друзей.

Совет 1. Есть такие люди, не помогающие развиваться, а наоборот тянущие вниз. Иметь общение конечно хорошо, но если понимаете, вас тянут вниз, лучше перестать общаться. Это подсказка как завести хороших друзей.

Совет 2. Если ты разожжешь огонь в себе, люди будут тянуться к тебе. Особенно это относится к подросткам. Где найти друзей подростку это должен быть второй вопрос. Первый, готов ли ты к этому.

Совет 3. Не бойся нового. Будьте открыты для новых знакомств. Постоянно меняйтесь, не стойте на месте, меняйте себя и окружение. И узнаете, как завести настоящих друзей.

Совет 4. Личностные границы. Метод может вам помочь, в случае если вы ранимы. Так же есть множество предлогов использовать его, это неплохой защитный механизм. Знай, как заводить друзей и оказывать им помощь, когда только надо.

Совет 5. Для энергичных личностей лучший поиск, где найти друзей, отправляться к большому скоплению народа, это место где найти компанию друзей. Если не любите такие места, посетите читательский зал или музей, там вы обнаружите с кем пообщаться. Посещайте места по вашим вкусам. Неплохим подспорьем стали соцсети. Добавьте свое фото, больше информации о себе и вперед на поиски.

Совет 6. Место, где найти хороших друзей. Построенный социальный круг, может принести вам необходимые знакомства. Находите подходящих людей, стройте социальный круг. А они потом могут познакомить вас с другими людьми и у вас сам по себе отпадет вопрос, как найти друзей в жизни.

Совет 7. Важный фактор быть уверенным в себе. Даже в одиночестве, оставайтесь уверенным. Не зависьте от других.

Совет 8. Страхи, конечно, есть у всех, но пойдя навстречу своим страхам, вы преуспеете в таком деле как найти друзей в жизни.

Совет 9. Пожалуй, главный страх с появлением приятелей, это их потерять. Вы не должны бояться их потерять, да дорожите ими, но если друзья окажутся не настоящими, не бойтесь остаться в одиночестве.

Совет 10. Только ты сам должен решать с кем общаться. Если окружение вам не нравится, не общайтесь с ними. Это ваш мир, вам решать, как должно быть. Теперь вы знаете, как завести новых друзей. А если пожелаете стать успешным и богатым, прочтите.

Все мы обычные люди.

Я понимаю, что многим тяжело начать общение, вызывает страх подойти, особенно взрослым, но им понятнее, где найти друзей взрослому, в компании. На месте человека, к которому подходят пообщаться, разве вы отреагируете как-то неадекватно? Чем старше мы, тем более открыты к общению. Не бойтесь подойти и начать общаться, ничего страшного не произойдет. Где найти друзей взрослому человеку? В кругу таких же взрослых, на работе.

Видео как найти друзей в жизни

Заключение.

В заключение хотелось бы добавить, дружба, зародившаяся однажды, может окрылять вас всю жизнь. Сделайте шаг навстречу людям, и вы получите ответ на вопрос, как найти друзей в жизни. Не бойтесь неудачи, такое иногда случается, но любая неудача сделает вас опытнее, что позволит в следующий раз понять, что вам не хватало. Удачи и успехов в поиске. Надеюсь, теперь вы знаете, как найти друзей в жизни. Думаю, данная статья вам поможет найти друзей для жизни, если депрессия одолевает, не позволяя завести знакомства, есть способ выйти из нее.

5 советов, как найти новых друзей

Завязывание новых отношений связано с моментами дискомфорта, противоречивых чувств, недоверия. Но нам вовсе не обязательно пытаться перенести в свою новую жизнь ту степень близости, которая была у нас с друзьями детства, пишет Николь Зангара в книге «Выживание женской дружбы». По мнению Лоры Карстенсен, в 30 лет мы воспринимаем дружбу иначе, как в 18. В других мы чаще ищем то, что близко нам самим. Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит нас, у кого мы можем перенять опыт, чему-то научиться. Нашими друзьями скорее станут те, кто находится в такой же жизненной ситуации: коллеги, партнеры по бизнесу, родители детей, с которыми дружат наши дети. «Это отношения другого рода, чем те эмоциональные привязанности, которые формируются в детстве, – отмечает Николь Зангара. – Но они могут стать не менее ценными для нас. В зрелой дружбе есть свои преимущества: мы менее уязвимы, в отношениях больше определенности, и это позволяет нам более свободно выбирать дистанцию и распределять роли».

1. Найдите новое увлечение.

Займитесь скалолазанием, запишитесь на курсы фотографии, сходите на танцы. Так у вас появится повод обсудить с незнакомыми людьми свои интересы.

2. Используйте социальные сети.

И это не только Facebook или «Одноклассники». Существует много тематических сетей, которые объединяют людей с самыми разными целями. Например, Servas и Couchserfing – для тех, кто любит путешествовать и общаться с жителями других стран, Bleat – для веганов и вегетарианцев, а Catmoji – для любителей котиков.

3. Чаще выходите из дома.

Просто находитесь среди людей. Говорите с соседями по дому. Вовсе не обязательно пытаться подружиться с каждым собеседником. Но такая тактика поможет вам раскрепоститься.

4. Не бойтесь рисковать.

Вы всегда найдете возможности для общения. Настройтесь на открытость, проявите интерес и не будьте слишком серьезны. Смотрите на новое знакомство как на источник удовольствия, а не задачу из списка личных целей на этот год.

5. Вкладывайтесь в отношения.

«Дружба требует постоянных вложений сил и времени, – говорит Николь Зангара. – Вы получите эмоциональную отдачу лишь тогда, когда сами будете готовы делиться своими эмоциями, проявлять внимание и терпение».

По материалам psychologies.ru

Как находить друзей: 6 проверенных правил

Стефани Возза — автор Fast Company.

Дружба — это не просто приятное времяпрепровождение за чашкой кофе. Недостаточно прочные отношения с людьми, согласно исследованию гарвардских ученых, повышают риск преждевременной смерти. Так что если ваша социальная жизнь выглядит не очень, пора завести новых друзей. И этот процесс отнюдь не должен быть пугающим и неловким.

«Выбросьте из головы это представление, что когда вы старше, заводить друзей труднее», — говорит социолог Ян Йегер, автор книги Friendshifts: The Power of Friendship and How It Shapes Our Lives. «Наоборот, это может быть легче, потому что теперь вы лучше понимаете, кто вы, и какие друзья вам нужны».

Секрет налаживания дружеских связей прост: нужно быть открытым к таким возможностям. Вот шесть вещей, которые вы можете предпринять для этого.

1. Будьте доступны

Первое впечатление во многом определяет, будет человек общаться с вами или нет, говорит психотерапевт Ричард Тони. Ключевую роль здесь играет ваше выражение лица. «Подумайте о людях, которых вы видите в магазинах, аэропортах, в очередях, — говорит Тони. — Если вы видите, как они хмурятся или гримасничают, вряд ли вы станете общаться с такими людьми — они не выглядят контактными или приятными».

Дружелюбная улыбка, вежливый кивок головой — это мелочи, но они сигнализируют людям, что вы открыты к общению. Кроме того, важно быть хорошим слушателем, добавляет Йегер. «Слишком многие люди только и делают, что рассказывают о себе, забывая, что они должны обращать внимание на своих новых знакомых, которые могут стать друзьями».

2. Занимайтесь тем, что вам нравится

Один из лучших способов найти новых друзей — знакомиться с людьми, у которых с вами есть общие интересы. Превратите свое хобби в социальное занятие, ходите в те места, которые вам нравятся, чтобы встретиться с людьми, мыслящими похоже, говорит Тони. «Ведь легко начать разговор о том, что вам нравится, а потом обменяться телефонами или имейлами и оставаться на связи».

3. Сохраняйте позитивное отношение

«Позитивный настрой — одно из абсолютно необходимых условий дружбы», — говорит Шаста Нелсон, автор книги Frientimacy: How to Deepen Friendships for Lifelong Health and Happiness. Подумайте, как сделать, чтобы у людей оставались приятные чувства после времяпрепровождения с вами. Говорите «спасибо», подбадривайте, задавайте вопросы, соглашайтесь с чувствами других, улыбайтесь — все это годится.

Мало кому нравится быть в окружении людей, которые все время демонстрируют негатив, говорит Кит Роллаг, автор книги What to Do When You’re New. «Исследователи выяснили, что если вы говорите что-то хорошее о других людях, то у окружающих откладывается в памяти, что и у вас есть эти положительные качества. Например, если вы расскажете новому коллеге, что ваш предыдущий начальник был человеком дружелюбным и помогал вам, у этого коллеги, вероятно, и от вас останется ощущение, что вы человек дружелюбный и готовый помочь. А если вы жалуетесь, что ваш предыдущий шеф был эгоистом и мерзавцем, люди могут и про вас подумать то же самое».

4. Не ждите от других того же самого

Конечно, мы чувствуем себя уязвимыми, пытаясь пойти с кем-то на контакт в первый раз, но и тот другой человек может испытывать еще больше колебаний, говорит Роллаг. Так что не стесняйтесь, советует он. «Что такого ужасного может случиться?»

Отношения строятся на взаимности, поэтому Роллаг советует для начала помогать другим людям удовлетворять их потребности. «Многое из того, что мы хотим от друзей — доверие, надежность, честность, — опирается на взаимность, — говорит он. — Выясните, чего хотят другие, и помогайте им в этом — тогда вы поможете вам и увидеть в вас потенциального друга». Будьте активнее и предлагайте где-нибудь собраться — или дайте людям знать, что вы готовы к чему-то присоединиться. Вы удивитесь, как много людей будут рады вместе с вами чем-то заняться на выходных.

5. Оставайтесь на связи

Отношения в основном строятся на времени, проведенном вместе, поэтому не забывайте думать о том, чтобы оставаться на связи, говорит Нелсон. «Уходя с вечеринки, скажите: «Это было так весело! Хотелось бы узнать тебя получше. Может, спланируем, когда встретимся, чтобы не переписываться потом до бесконечности?»» — советует она. Или напишите письмо на следующий день, поблагодарите вчерашнего собеседника за приятно проведенное время. Или запомните какую-то дату, которую упомянул ваш потенциальный друг — возможно, ему или ей предстоит операция или у них скоро день рождения. Запишите эту дату себе в календарь и потом отправьте им сообщение — дайте знать, что вы думаете о них.

Чтобы превратить знакомство в дружбу, нужно постоянство. Встречайтесь с новым знакомцем регулярно, хотя бы раз в две недели. Если вы пообщались с кем-то, а потом не разговариваете месяц, трудно поддерживать дружеские отношения.

6. Соглашайтесь на приглашения (даже если хотите сказать «нет»)

Легко заводят новых друзей те, кто видят в разного рода мероприятиях возможность познакомиться с новыми людьми, говорит Нелсон. «Напомните себе, что выбор нужно делать, исходя из того, что вы цените и на что надеетесь, а не исходя из своего настроения в текущий момент. Мы часто думаем: сегодня проведу вечер тихо и спокойно, а пообщаюсь как-нибудь в следующий раз. Но это как физические упражнения: если вы будете их делать только когда есть настроение, то ничего не выйдет». 

Оригинал

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Как найти друзей взрослому человеку

10 августа в 17:10 телеканал «МИР» начинает показ сериала «Яблоневый сад». Это мелодрама о настоящей любви и дружбе. 

О том, в чем ценность дружбы и как заводить друзей, когда ты уже давно вышел из подросткового возраста, «МИР 24» рассказали эксперты.

Быть понятым и принятым

«Ценность дружбы заключается в том же, в чем и ценность любых близких отношений, – сказала корреспонденту «МИР 24» практикующий психолог, кандидат психологических наук, сексолог, супервизор Екатерина Румянцева. – В возможности близкого межличностного общения. Это своего рода ответ на экзистенциальную данность одиночества. Невозможно ни с кем разделить свои переживания полностью, но можно быть увиденным, услышанным, понятым и принятым». 

По мнению гештальт-терапевта Елены Петрикиной, дружба – это всегда про честные и искренние отношения. В дружбе можно и нужно говорить правду: поддерживать, но при этом стараться никогда не становиться для друга свитой Голого Короля. «Очень надеюсь, что у меня есть такие друзья, и я сама могу быть таким другом, когда надо, – говорит она. – А ещё очень важно, что дружба даёт нам возможность разделять свои мысли, чувства, события, радости и сложности с другим человеком. Даёт шанс оказаться понятым и поддержанным».

Выстраивание дружеских отношений, по словам психолога Ульяны Власюк, в чем-то похоже на выстраивание отношений между мужчиной и женщиной. Друг – это тот человек, который может находиться рядом и в радости, и в горе, с которым уютно молчать. Дружба помогает смотреть на себя со стороны, видеть свои «белые пятна». 

Секрет для взрослых, солидных и занятых людей

Друзья нужны в любом возрасте в независимости от статуса, положения в обществе и много другого. Хотя у многих ли занятых и серьезных людей есть это пространство для дружбы в жизни?

«Для меня сам вопрос «нужны ли друзья взрослым, солидным и занятым людям» звучит, как приговор этим людям, – смеется Елена Петрикина. – А вообще, мне кажется, что в обществах с высоким процентом созависимых отношений и людей с разными зависимостями это очень важный вопрос».

«Мы почему-то привыкли цепляться за один объект (мужа, жену, работу, родителей) и стараться все свои потребности удовлетворить через него. Отсюда берутся мужья, повинные разделять хобби жен. Работа, заменяющая друзей, хобби и даже иногда интимную близость. Нужны ли друзья друзья взрослым людям — для меня это даже странный вопрос. Человеку нужны близкие, с которыми можно разделять что-то в жизни. Человеку важно доверять, быть понятым, поддержанным». 

«Возможно, кому-то удаётся полностью удовлетворить потребность в межличностных отношениях в семье и полностью удовлетворить свой интерес к какой-либо деятельности в работе, но я таких людей не встречала и не читала о таких случаях в профессиональной литературе», – говорит Екатерина Румянцева. В дружеских отношениях можно получить ту близость, принятие и признание, которые не могут дать ни семья, ни работа. Так что друзья нужны абсолютно всем. 

Как найти приятелей и превратить их в друзей 

«Мой совет тем, кто ищет друзей сейчас: найдите себе увлечение, которое было бы интересно разделить с кем-то», – говорит Екатерина Румянцева.

По ее словам, обычно только в детстве дружба зарождается на непосредственном интересе. Дети подходят друг к другу и говорят: «Привет, как тебя зовут? Давай дружить». В зрелом возрасте (когда есть определённый жизненный опыт: с одной стороны – знание о себе и о том, какие люди вам подходят; с другой стороны — опыт отвержения значимыми людьми) в отношениях все становится многограннее и сложнее. Дружба начинает выстраиваться сначала вокруг чего-то. Например, совместное хобби становится поводом для общения. Чтобы найти приятелей-единомышленников, подойдет также волонтерство, путешествия, другая совместная деятельность или социальная активность.

Но дружба больше приятельства, в дружбе есть ещё доверие друг другу, ощущение близости в отношениях, возможность поделиться разным (не только поверхностными сведениями о себе). Чтобы перевести приятельские отношения в дружеские, Екатерина Румянцева советует рискнуть. Попробовать проявить инициативу в общении. Возможно, больше приоткрыться, рассказать о себе и о том, что вам интересно, и, конечно, интересоваться другим человеком. То есть, надо пригласить человека к более близким межличностным отношениям. Важно не торопиться, а смотреть, как разворачивается ваше общение, какие эмоции вы испытываете. Хочется ли дальше сближаться с этим человеком и становиться более близкими друзьями, или вот эта дистанция для вас – достаточно хороша и комфортна? Очень важно замечать свой комфорт в общении, поскольку не бывает одинаково комфортной дистанции для всех друзей, с кем-то хочется быть чуть ближе, с кем-то чуть дальше.

По мнению Ульяны Власюк, «детская» дружба часто держится на воспоминаниях, ностальгии. А друзья в зрелом возрасте встречаются на нашем пути «здесь и сейчас», мы встречаемся теми частями нашей натуры, которых раньше просто не было. И это главная причина, из-за которой такие знакомства перерастают в крепкую дружбу. 

Новый друг лучше старых двух?

Чем же так ценны друзья, обретённые в зрелом возрасте? Почему они могут быть даже ценнее, чем те, кто помнит вас сто лет?

«Это просто совсем разные отношения, – говорит Елена Петрикина. – Есть два главных, как мне кажется, различия. С друзьями из детства мы общаемся в логике тех отношений, которые сложились, когда мы были совсем другими людьми. У нас уже определены роли, обязанности, от нас чего-то определенного ожидают. В каждой компании бывают спасатели, нытики, шуты, ходячие неприятности, мудрецы и прочие персонажи. Менять можно, но сложно. Ожидания всё равно остаются. С друзьями из настоящей взрослой жизни вы не просто можете заново выстроить отношения, но и занять в них иную позицию. Второе отличие связано с первым. Вы можете начать с чистого листа. О вас не будут знать всех подробностей и, возможно, о некоторых и вам будет уже полезно не вспоминать. Особенно, если вы уже хорошо разобрались со своими «скелетами в шкафу», а теперь просто хотите жить по-другому».

Дружеские отношения, оставшиеся с незапамятных времен, могут постепенно сойти на нет. Важно иметь смелость это признать (так же как люди имеют смелость признавать изменения в любовных отношениях). В случае постепенного угасания дружеских отношений с теми, кто помнит нас уже сто лет, друзья, обретённые в зрелом возрасте, становятся более ценными, потому что отношения с ними более живые и наполненные актуальными смыслами. Так что смело ищите друзей среди тех, кто разделяет ваши интересы. Конечно, на то, чтобы сблизиться, проникнуться взаимным доверием и выстроить по-настоящему добрые и прочные отношения, потребуется какое-то время. Но честное слово, настоящая дружба того стоит!

11 способов найти друзей, когда вы уже не дети

Кому-то удается сохранить детскую дружбу на всю жизнь. Но нередко мы оглядываемся вокруг и обнаруживаем, что давно потеряли связь с теми, кем когда-то дорожили. Друзья уезжают в другие города и страны, а иногда уезжаем мы. У них меняются интересы и приоритеты, и вам становится просто не о чем говорить. Кто-то с головой уходит в семейные заботы, и вся дружба сводится к виртуальным открыткам по праздникам. С кем-то насмерть рассорились. Кого-то мы просто забыли.

Пик дружбы, посчитали ученые, приходится на 25 лет. Потом мы постепенно теряем связь. У женщин это происходит раньше: мы чаще отказываемся от встреч с друзьями ради семьи.

Но человеку нужны друзья: ради сохранения рассудка и чувства локтя. И вот как их можно завести, когда ты уже не девочка с косичками.

  1. Друзья друзей. Твоя однокурсница рассказывала, что у нее есть классная кузина, которая как раз живет неподалеку от тебя? Попроси вас познакомить. Может быть, вам понравится общаться и вы начнете забегать друг к другу в гости.
  2. Начни говорить кому-то комплименты. Люди любят слышать приятные вещи даже от незнакомцев. Главное, чтобы они были уместными и искренними. Похвалив чью-то прическу, например, ты можешь разговориться с человеком, попросить телефон парикмахера, а дальше – кто знает, может быть, у вас окажется много общего.
  3. Будь упорна. Если запишешься на курсы или присоединишься к группе по интересам, ходи туда регулярно, а не от случая к случаю. Так ты станешь там «своей» и со всеми подружишься.
  4. Задавай потенциальным друзьям вопросы, как на свидании, и внимательно слушай. Учеными доказано, что если беседа, похожая на интервью, продлится 45 минут, вы почувствуете себя друзьями, даже если видитесь впервые в жизни.
  5. Попробуй восстановить прежние связи. Старый друг лучше новых двух. Может быть, у вас снова окажется что-то общее. Благодаря социальным сетям у нас теперь гораздо больше возможностей сделать это, чем раньше.
  6. Не жди от дружбы многого. И не жди, что новые знакомые моментально станут тебе лучшими друзьями. На это нужно время. Строй отношения постепенно.
  7. Кстати, о времени. Как бы мы ни были заняты, если мы хотим с кем-то дружить, придется выделить на это время. Психотерапевты советуют относиться к дружбе во взрослом возрасте как к свиданиям: вкладывать в эти отношения время, силы, планировать регулярные встречи, задавать вопросы, быть откровенными друг с другом. Так и закладывается фундамент долгой и крепкой дружбы.
  8. Будь терпелива. Дружба – это не только смех и веселье. Даже если тебе не очень интересно выслушивать, что сказали твоей новой подруге на родительском собрании и какие формочки для теста она купила, придется потерпеть, если хочешь, чтобы после она выслушивала рассказы о твоих радостях и заботах.
  9. Найдите совместные занятия. Выгуливать собак, бегать по утрам, ходить в баню, печь тортики, играть в бридж – все, что вам интересно. Это огромная часть дружбы.
  10. Чаще где-то бывай. На своем диване ты ни с кем не познакомишься. Позвали на новоселье? Соглашайся! Открывается новая выставка? Сходи! Дай себе хотя бы шанс встретить людей, которые тебе интересны.
  11. Попробуй общаться с людьми того типа, с которыми ты никогда не общалась раньше. В юности мы стараемся заводить дружбу с теми, кто похож на нас - ровесниками, которые слушают ту же музыку, разделяют наши взгляды, относятся к той же субкультуре... Попробуй дружить с теми, кто младше или старше, кто ведет образ жизни, совершенно не похожий на твой, увлекается совсем другими вещами. Возможно, они помогут тебе увидеть жизнь с другой стороны.

Одиночество не неизбежно - руководство, как завести новых друзей во взрослом возрасте | Жизнь и стиль

Когда вы в детстве играете на детской площадке, это довольно просто: «Хочешь быть моим другом?» - это не слова, которые вы слышите от взрослых. Подростковые годы наполнены дружескими отношениями, которые легко завязываются (а некоторые легко забываются), когда вы чувствуете себя живым, общительным и энергичным. Затем идут помолвки, брак, переезд, смена карьеры, семьи: жизнь приходит с ее многочисленными требованиями, и в результате развиваются дружеские отношения.Я был счастлив видеть, как мои друзья проходят через эти важные жизненные моменты, но как бы я ни дорожил своей дружбой, временами я чувствовал себя одиноким. Некоторые друзья физически далеко, в то время как другим не хватает времени, и при всем желании непросто видеться друг с другом так часто, как хотелось бы.

Согласно недавнему исследованию Красного Креста в сотрудничестве с Co-op, более девяти миллионов взрослых в Великобритании часто или всегда одиноки. Мы сталкиваемся с эпидемией одиночества: в начале этого года Тереза ​​Мэй сделала шаг, назначив Трейси Крауч, как некоторые окрестили, «министром одиночества», чтобы попытаться решить эту проблему.

Одиночество - это то, что мы все время от времени и в разной степени чувствуем, но также может быть чем-то, в чем нам неловко признаться.

Другое исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, показало, что инвестирование в близкие отношения связано с улучшением здоровья, счастья и благополучия в зрелом возрасте.

Тем не менее, заводить друзей во взрослом возрасте может быть сложно и требует времени - на прошлой неделе исследование Канзасского университета показало, что двум людям нужно проводить вместе 90 часов, чтобы стать друзьями, или 200 часов, чтобы считаться близкими друзьями.

Клинический психолог Линда Блэр соглашается с тем, что этого бывает трудно достичь: «Обычно основа завести друга - это общий опыт». Их часто было в изобилии в наши ранние годы, но как только эти легкие возможности упущены, вы можете забыть, что исходной основой для дружбы является аналогичная страсть или интерес. Она советует присоединиться к группе или классу, основанному на том, что вы действительно любите, или стать волонтером в том, что вам небезразлично, может стать отличным первым шагом для поиска друзей.

Жаклин Томас со своим инструктором боевых искусств Карлом Ходжетсом. Фотография: SWNS.com

Хотя это может быть сложно и нервно, заведение новых друзей во взрослом возрасте также может быть полезным: это сообщение, которым 52-летняя Жаклин Томас хочет поделиться. Переехав в 2015 году в деревню Балкингтон в Уорикшире, она со своим партнером Дэвидом, который скоро уйдет на пенсию, радовалась возможности начать все сначала.

«Нам пришлось начинать с нуля, потому что мы никого здесь не знали. Наши дети выросли, поэтому мы хотели жить немного спокойнее, но на самом деле она оказалась более загруженной, чем раньше », - говорит она.

Жаклин начала с того, что представилась своим соседям. Она считает, что запись в различные классы и группы в ратуше стала катализатором ее новых дружеских отношений. Она нерешительно присоединилась к WI, опасаясь, что это будет «весь джем и Иерусалим, и я буду там самым молодым человеком». Но теперь она говорит, что это было одно из лучших решений в ее жизни.

Не бойтесь пробовать что-то новое, подчеркивает она. Жаклин, которая всю жизнь пользовалась инвалидной коляской, была заинтригована плакатом в деревенском холле, рекламирующим адаптированный урок боевых искусств.Оставив некоторые сомнения, она была удивлена, обнаружив, насколько ей это понравилось. Вдохновленная своим учителем Карлом Ходжеттсом, который в 2006 году стал первым в Великобритании инструктором по кикбоксингу, работающим в инвалидных колясках, она теперь с гордостью имеет белый пояс по адаптированному боевому искусству Шиинг До. «Достаточно одного прыжка веры. Даже если вы абсолютно напуганы, сделайте это, - говорит она, добавляя: «Хотя даже я немного шокирована боевыми искусствами».

За последние пару лет, приблизившись к 30 годам, я сознательно старался заводить друзей.Не для замены старых, а для налаживания новых подключений. Дружба, говорит Блэр, «подобна луку. Есть все эти слои друзей, а внутренний слой - это ваши лучшие друзья - у вас, вероятно, есть только два или три за всю вашу жизнь ». Возможно, у вас не появится нового лучшего друга, но поиск друзей по разным интересам в вашей жизни на разных этапах может быть положительным.

История личного успеха произошла на свадьбе друга прошлым летом. Мы с Ребеккой прижимались к нашим урчащим животам, ожидая появления невесты.Оказалось, что мы жили недалеко друг от друга в Лондоне и ходили в одну школу в Дорсете (хотя и в разные годы, что в детстве имеет решающее значение). Мы обсуждали путешествия, еду и летние планы, но я не был уверен, что наша вновь обретенная дружба будет существовать вне пьяного тумана свадебного торжества. Но я решил не упускать эти моменты и взял ее номер. Перенесемся на встречу в баре в центре Лондона. Я беспокоился о том, что надеть, узнает ли она меня и будет ли неловкое молчание; но теперь мы твердые друзья, исследуем столицу и по очереди предлагаем что-нибудь новое.

Пит МакЛеод (в центре) подружился, когда вступил в беговой клуб. Фотография: Грэм Робертсон / The Guardian

Присоединение к местным беговым и велосипедным группам также было позитивным шагом. Это отличный способ познакомиться с людьми в этом районе. 25-летний Пит МакЛеод, фанат легкой атлетики и член моего легкоатлетического клуба Hercules Wimbledon, согласен. После получения степени магистра в университете Лафборо он переехал в Уимблдон на свою первую работу и присоединился к клубу, чтобы поддерживать себя в форме. Обретение новых друзей стало бонусом: «Это действительно полезно.Вы можете практиковать то, что вам нравится, но также имеете возможность познакомиться с новыми людьми ».

Пит принял новогоднее решение в 2015 году выйти из зоны комфорта и больше говорить с людьми: «Клуб был хорошей возможностью применить это на практике ... когда люди не запыхались». Сейчас он считает некоторых участников спринтерской группы очень хорошими друзьями, а шутки и разговоры переходят на теннисные матчи или прогулки и кофе по выходным.

Важно проявлять инициативу, - говорит 42-летняя Джулиана Набингер, которая три года назад переехала из Бразилии в Чили вместе со своим мужем и двумя маленькими детьми.«Не сиди и жди - этого не будет. Вы должны активно искать новых друзей ». Теперь свободно говорит по-испански, она говорит, что когда она впервые переехала, она использовала несколько слов, которые она знала, чтобы задавать вопросы, ожидая, пока ее дети закончат школу, даже когда она знала ответы: «Сначала было трудно, потому что я действительно начинала. скучать по друзьям и разговорам взрослых, но дети держали меня занятым, и благодаря им я приобрел друзей ».

Джулиана Набингер (справа): «Нужно активно искать друзей.'

Теперь, благодаря группе англоговорящих мам в Facebook и ее разговорам по-испански у школьных ворот, у нее появилась солидная группа местных друзей и друзей-эмигрантов. «Лучше всего то, что ты старше и не осуждаешь людей», - говорит она. Худший? «Иногда люди не понимают ваших чувств или решений, потому что не знают всего. У них есть только части головоломки ».

Дружба тоже может прийти из самых неожиданных мест. Переехав с Эдей, небольшого острова на Оркнейских островах, где проживает около 140 человек, на материковые Оркнейские острова, 43-летний Стивен Уолтерс и его семья перешли от знания почти всех к тому, чтобы не знать никого в социальном плане.Его жена Рони основала самую северную британскую лигу роллер-дерби - Orkney ViQueens. Первоначально Стивен присоединился, чтобы тренироваться в качестве рефери, и был там единственным мужчиной, но впоследствии стал тренером, несмотря на небольшой предыдущий опыт катания на коньках. По его словам, за год у него появилось множество друзей всех возрастов.

Этос инклюзивности и равенства на роллер-дерби очень его привлекал: «У меня биполярное расстройство, и есть несколько других с похожими проблемами. Вы можете сказать, когда кто-то не совсем обычный, и люди обычно заботятся друг о друге, и это действительно приятно.

Раньше он не очень увлекался спортом, он признает, что беспокоился, что в его возрасте будет сложно, но теперь призывает других попробовать: «Выйди и попробуй что-нибудь, что тебе интересно, и поговори. людям. Если не работает, попробуйте другой ».

Начать дружбу во взрослом возрасте может быть пугающим, захватывающим, полезным и трудным делом. Ничто не может заменить особые связи, которые у вас есть с теми, кто знал вас на протяжении многих лет, но этот прыжок веры, о котором упоминала Жаклин, может вдохнуть новую жизнь и сдвинуть с мертвой точки.Прежде чем отправиться на дневные занятия боевыми искусствами, она дает несколько простых, но эффективных советов: когда дело доходит до друзей, «не бойтесь бояться. Сделай это все равно."

Советы Линды Блэр по дружбе

Развивайте уверенность в себе

Принятие себя перед тем, как отправиться на поиски друзей, является важным шагом на пути к построению здоровых отношений. «Подумайте о том, что вам нравится в себе. Когда вы чувствуете себя комфортно с собой, это светит из вас.”

Найдите то, что вам нравится

Запишитесь на языковой класс, если вы любите языки, или волонтерство на открытом воздухе, если вы любите природу. «Вот где вы найдете друзей».

Поставьте себя на место

Помните, ничего не рискнули, ничего не выиграли. «Дело не в том, что вы проигрываете, если встречаетесь с кем-то, а это не подходит для дружбы. Это не проигрыш, это попытка ".

Встреча в нейтральном месте

После того, как вы сделали первый шаг и перешли к встрече за пределами исходной среды, в которой вы установили соединение, выберите нейтральное общественное место.Это может уменьшить давление, которое может вызвать, скажем, домашний хостинг, и даст вам время сосредоточиться друг на друге.

Задавайте вопросы

«Если вы хотите быть популярными, спрашивайте людей о себе и искренне слушайте их ответы. В наши дни хороший слушатель - редкость. Это лучший паспорт дружбы, который только может быть ».

Не ожидайте слишком многого

Распространенная ошибка - слишком многого ожидать от одного человека. Более реалистично и здоровее иметь множество друзей по разным причинам.

Как завести друзей взрослым за 5 простых шагов

Я достиг своего пика общения в пять лет. Детский сад был просто бомбой, позвольте мне вам сказать.

Меня дважды забронировали на свидания. У меня часто было три, да, ТРИ вечеринки по случаю дня рождения в одни и те же выходные. Во время обеда у меня была система, чтобы тусоваться со всеми моими друзьями. Я ел свой бутерброд за синим столом, ел морковь за зеленым столом и ел десерт за красным столом (где лучше всего было подменять).

На перемене было мучительно пытаться решить, играть ли мне в бирку, делать бруски для обезьян или торговать наклейками на большом дубе в углу детской площадки - часто тяжело дыша, пытаясь сделать все три.Когда звонил окончание школы, я пропускала очередь ожидающих матерей в припаркованных машинах и давала пять всем своим друзьям, когда они уезжали. Иногда я плакал перед тем, как «уйти» на школьные каникулы.

А потом… средняя школа. Оттуда все пошло под откос.

Почему взрослому так сложно заводить друзей? Неужели я единственный, кто с этим борется ?! Я хочу научить тебя заводить друзей, став взрослым.

На днях я ждал посадки в самолет в аэропорту и услышал, как у двух маленьких мальчиков происходит невероятное общение:

Привет, люблю грузовики.

Я тоже люблю грузовики. Это мой динозавр.

Круто! Могу я быть твоим другом?

Да! Поиграем с динозаврами на грузовиках.

Хотел бы я подойти к кому-нибудь хорошему, сказать ему что-нибудь, что мне нравится, а затем попросить его стать моим другом. Если бы это было так просто! По некоторым причинам стать взрослыми друзьями намного сложнее. Вот почему:

  • Мы знакомимся с меньшим количеством новых людей. У нас больше нет новых классов каждый семестр, как в колледже, бесконечного количества школьных клубов, спортивных или летних лагерей, которые нужно посещать.
  • Наши приоритеты изменились. В детстве приоритет номер один - это развлечение. Вы хотите играть. У вас перемены, школьные каникулы, послеурочные игры и лагерь. Став взрослыми, мы работаем, у нас есть семейные обязанности, и мы должны оплачивать счета. Часто игры, развлечения и отдых отходят на второй план.
  • Мы слишком крутые. Давайте будем честными, просить кого-нибудь стать вашим другом звучит неубедительно. Почему? Потому что это ужасно! Они могут сказать «нет». Итак, мы ведем себя так, как будто мы слишком заняты для друзей, как будто мы слишком стары для свиданий, как будто нам все равно никто не нужен.

Тоже страшно.

  • Мы боимся быть отвергнутыми, , чтобы не выставлять себя напоказ.
  • Мы опасаемся, что кто-то может быть тайно токсичным, , поэтому мы сдерживаемся.
  • Мы боимся, что нас могут использовать в своих интересах, , поэтому мы отстраняемся.

Но вот в чем дело. Друзья важны. Деньги будут приходить и уходить, а успехи в карьере в последующие годы угаснут, но друзья только сделают вас богаче. Я считаю, что нахождение, построение и поддержание полноценной дружбы - одно из самых важных дел в нашей жизни. Я знаю, это сложно. Но у меня есть большая идея. Я хочу дать вам другой подход к созданию друзей:

Дружба - новый роман.

Я чувствую себя невероятно счастливым, что нашел самую удивительную группу друзей после многих, многих лет неловких поисков.Они любят одеваться в сумасшедшие костюмы, готовы участвовать в моих научных экспериментах (обычно) и мириться с моими странными выходками (например, просить, чтобы им завязали глаза, и посмотреть, смогу ли я узнать каждого из них по запаху).

Пытаемся вместе сыграть в футбол:

(Пока мы выиграли только одну игру. #Winnersatheart)

У нас странные тематические вечеринки:

(Одевайтесь как ваше наследие)

(Одеться во все белое и устроить спонтанный пикник)

(Рождественская вечеринка Тога… а почему бы и нет ?!)

Нас ждут приключения:

(Муж потешил меня, взяв единственную байдарку на двоих)

Оглядываясь назад, я понял, что мы прошли через своего рода процесс ухаживания.(Меня будут безжалостно дразнить за то, что я написал этот пост, я в этом уверен). Это заставило меня задуматься о процессе поиска друзей. Мне посчастливилось поговорить с читателями по всему миру, которые нашли своих «лучших друзей». За исключением немногих счастливчиков, у которых были друзья с детства, те, кто нашел взрослых друзей, пережили удивительно похожие на меня переживания. Сначала им нужно было «встречаться с друзьями».

Итак, я хочу, чтобы вы ухаживали за своими товарищами. Флиртуйте с друзьями. Встречайтесь со сверстниками.Я хочу, чтобы вы думали о том, чтобы заводить друзей, как о свиданиях, но без горя.

Мы ищем вторую половинку, а почему бы не лучших друзей?

Совершенно нормально принять новогоднее решение найти свою вторую половинку и тратить время и деньги на свидания в поисках идеального романтического партнера, но по какой-то причине странно говорить, что ваша цель - найти лучшего друга.

Давай изменим это. В этом посте я хочу показать вам, как искать лучшего друга.Что бы это ни значило для вас - создавайте свою систему друзей, оттачивайте своих друзей, встречайтесь со своими товарищами:

  • Как найти правильных друзей
  • Как перейти от знакомых к доверенному лицу
  • Как построить прочные дружеские отношения

Предупреждение:

Я знаю, что немного странно говорить о науке заводить друзей - разбивать дружбу на ступеньки. Но, к сожалению, в детстве часто теряется искусство заводить дружбу.Я считаю, что дружба важна и стоит усилий. Итак, я разбил процесс на шаги , чтобы мы могли заново изучить этот важный навык.

Наука заводить друзей во взрослом возрасте

Выполните следующий список шагов, как если бы вы назначили новое свидание. Вы собираетесь ухаживать за своими новыми друзьями.

Выберите свое собственное приключение дружбы:

  • Если вы хотите создать совершенно новую группу друзей, начните с шага # 1 .
  • Если в вашей жизни есть кто-то, кто, по вашему мнению, мог бы стать хорошим другом, но не уверены, переходите к шагу 2 .
  • Если в вашей жизни есть кто-то, с кем вы хотели бы сблизиться, но не знаете, как это сделать, перейдите к шагу № 3 .
  • Если вы хотите «сделать это официально» с другом, у вас есть , переходите к шагу # 4 .

↑ Содержание ↑

Шаг № 1: Ухаживание

Допустим, вы недавно одиноки и готовы пообщаться.Что вы делаете в первую очередь? Большинство людей думают о том, с кем они хотят встретиться. Если вы женщина, вы, вероятно, составили список. Возможно, что-то вроде этого?

  • остроумный
  • на открытом воздухе
  • умный
  • стабильная работа
  • ориентированный на семью

Затем вы посмотрите на список и подумайте, где вы можете найти такого человека. Вы либо присоединяетесь к наиболее актуальному сайту онлайн-знакомств, либо присоединяетесь к местной группе или классу, чтобы найти этот «тип» человека.Такой список также помогает вам лучше распознавать этого человека, когда вы его видите.

Если вы знаете, кого ищете, их будет легче найти.

Выполните следующие запросы:

Посмотрите на список выше и посмотрите, не приходит ли вам в голову кто-нибудь, кого вы уже знаете. Это может быть даже дальний родственник, друг друга или супруга коллеги. Если никто не приходит тебе в голову, ничего страшного. Вы начинаете с нуля. Составьте список мест, групп, клубов, классов и социальных сетей, где вы могли бы встретить человека указанного выше типа:

↑ Содержание ↑

Шаг № 2: Флирт

Это самый важный шаг для установления дружеских отношений между взрослыми.Флирт. Взрослые делают две ошибки, которые сбивают их с толку, когда дело доходит до друзей:

  • Они едут слишком быстро. Как и в романтических отношениях, если вы начнете дружбу слишком быстро, вы можете в конечном итоге подружиться не с тем человеком. Внезапно вы обнаруживаете что-то, что вам не нравится. Они становятся цепкими, ты отдаляешься, неловкость кругом.
  • Они никогда не спрашивают. Это все равно, что влюбиться в кого-то, но никогда не приглашать на свидание.Многие взрослые думают или надеются, что кто-то может быть хорошим другом, но они никогда не стремятся к этому, потому что боятся быть отвергнутыми, не знают, как это сделать, или убедили себя, что у них недостаточно времени.

Флирт помогает и в том, и в другом. Флирт - это то, как вы проверяете воду, как вы знакомитесь с кем-то, чтобы увидеть, есть ли химия, и как предотвратить отказ. Если у вас уже есть кто-то в мыслях или вы собираетесь пойти на несколько мероприятий и познакомиться с новыми людьми, вот три способа дружеского флирта:

  1. Fun Tease: Друзья для развлечения, игры и отдыха.Один из самых простых способов увидеть совместимость дружбы - это понять, увлекаетесь ли вы одними и теми же вещами. Как и на свидании, вы хотите пустить в ход то, что вам нравится, и посмотреть, понравятся ли они. Вы можете упомянуть концерт, на который ходили в прошлом месяце. Спросите, чем они планируют заняться на этих выходных. Расскажите о своей любимой спортивной команде. Принесите новый вид спорта / класс / книгу, в которую вы давно хотели погрузиться, и посмотрите, что они говорят.
  2. # 2 Value Tease : Лучшие друзья не только являются помощником в делах, но и должны оказывать эмоциональную поддержку.Часто здесь друзья и лучшие друзья расходятся. Когда вы узнаете кого-то поближе, вы захотите узнать, разделяют ли они его ценности с вами. Например, у меня был отличный друг, который считал расточительным тратить деньги на путешествия. Ей нравилось быть дома, и она не видела смысла ехать куда-нибудь. Мы ладили почти во всех других измерениях, но я ОБОЖАЮ путешествовать. Я делаю это все время ради работы и удовольствия. Каждый раз, когда у меня приближалась поездка (всегда), мы вступали в один и тот же спор по этому поводу. В конце концов, это сводило нас обоих с ума.Это звучит мелко и глупо, но это важно с точки зрения того, что вы должны уважать своих друзей, их мнение и их решения, даже если они не такие, как ваше собственное. У вас не обязательно должны быть одни и те же ценности, но вы должны уметь понимать точку зрения друга и уважать его за нее.
  3. # 3 Feeling : Самое главное, когда вы общаетесь с потенциальным другом, обращайте внимание на то, что он заставляет вас чувствовать. Вы смеетесь с ними? Они возбуждают вас? Заинтригованы? Увлеченный? Вам нужны люди, от которых вам хорошо.И, конечно, это должно происходить в обоих направлениях. Это называется ухаживанием…

↑ Содержание ↑

Шаг № 3: Ухаживание

К этому моменту в вашей жизни есть кто-то (или несколько человек), которые, по вашему мнению, могут стать отличными друзьями. Вы хотите их преследовать, пойти на свидания, проводить больше времени вместе. Как? Здесь мы позаимствовали поговорку из свадеб. В Штатах большинство невест надевают в день свадьбы четыре уникальных предмета одежды на удачу (или просто для развлечения). Что-нибудь старое, например винтажное кольцо; что-то новенькое, например, новое свадебное платье; что-то заимствованное, например, вуаль матери; и что-нибудь синее, например, синяя подвязка.Я считаю, что это простой способ думать о разных типах ухаживания. Вот четыре простых способа «пригласить кого-нибудь на свидание»:

  • Что-то Старое: У вас есть старый фаворит? Любимый фильм? Любимый ресторан? Любимое место для танцев? Это отличный способ пообщаться. Например, совсем недавно я разговаривал с новым потенциальным другом о моем любимом (и, на мой взгляд, единственном) подлинном мексиканском ресторане в Портленде. "Ух ты! Я люблю мексиканскую кухню, - сказала она.Бинго: забавное подразнить. Тогда было легко сказать: «Круто. Я планировал поехать в пятницу. Ты свободен?"
  • Что-то новое: Я подружился со своей подругой Стефани, потому что мы оба очень хотели попробовать что-то новое: уроки танцев. Мы оба жаловались на ужасный спортзал, когда она сказала, что слышала о классных уроках танцев Болливуда. Тогда мне было легко спросить, не хочет ли она, чтобы соучастник в преступлении попробовал это. Мы также попробовали уроки кардио-игры на барабанах и ночные повара.Она потрясающая. Хотите попробовать что-нибудь новенькое? Поднимите его и посмотрите, заинтересованы ли они в присоединении. Это и забавное подразнить, и ухаживание.
  • Что-то взятое взаймы: Друзья одалживают нам идеи, книги, одежду, чемоданы и время. Это еще один отличный способ прочувствовать новую дружбу. У вас есть любимая книга? Предложите им одолжить. На моей подруге Саманте была самая красивая шаль - она ​​выглядела такой теплой и пушистой! Я принес ее ей, и она любезно сказала: «Вы должны одолжить его - у меня их две!» Вы также можете заимствовать идеи.Если вы знаете что-то, что может помочь кому-то другому, предложите научить его. Вы знаток резюме? Предложите отредактировать его для вашего нового друга. Ты отличный повар? Проведите день готовки с новым другом, если он пытается научиться работать на кухне. Именно так я основал клуб испанской + вегетарианской кухни. Семеро из нас собрались вместе, потому что мы все пытались практиковать испанский в старшей школе и научиться готовить больше вегетарианцев. Легко подружиться за подносом с домашними тамале.
  • Something Blue: Я не имею в виду настоящий синий, я имею в виду грустный синий. Все мы переживаем тяжелые времена. Это может быть ты, может быть, твой новый друг. Вам нужны друзья с плохой и хорошей погодой - те, кто будет с вами в хорошие и плохие времена. В начале процесса ухаживания важно быть честным. Если вы через что-то переживаете, поднимите эту тему и посмотрите, как они могут помочь. Это отличный способ узнать всю глубину вашей потенциальной дружбы. Я никогда не забуду время, проведенное с моей подругой Лейси в начале нашей дружбы.Говоря о свадьбах, я на мгновение испугалась своего свадебного платья. Я был уверен, что выбрал не тот (слышал, это нормально). Так или иначе, я позвонил Лейси посреди дня и спросил ее, не захочет ли она пойти со мной, пока я в последний раз примерю свое свадебное платье. После обеда она взяла выходной, прогулялась со мной по городу и села со мной, оказывая мне такую ​​невероятную поддержку, когда я заставлял ее исследовать это со всех сторон. Да, именно так. Да, без нее я бы не справился.Да, сегодня она моя лучшая подруга.

Попробуйте один или все из них с потенциальным другом, чтобы назначить «дату» в календаре, чтобы узнать, подходят ли они.

↑ Содержание ↑

Шаг 4: Датировка

А теперь самое серьезное. У вас есть кто-то, кто вам нравится, и вы постепенно за ним ухаживаете. Вы кое-что делали вместе здесь и там, и вы чувствуете, что у них есть лучший потенциал (извините, я ничего не мог с собой поделать). Что теперь? Пора посмотреть, сохранятся ли отношения в силе. Самое главное, вы хотите знать, подходите ли вы друг другу.

В течение следующих нескольких недель выполните еще несколько шагов по ухаживанию и задайте себе эти три важных вопроса:

  • Вы могли быть заперты в лифте с этим человеком?
  • Действительно ли они счастливы за вас, когда с вами происходит что-то хорошее?
  • Вы действительно хотите для них самого лучшего, даже если вам это неудобно?

Токсичные отношения возникают, когда мы втайне испытываем дурные желания к кому-то или они имеют их для нас.Это часто случается с «заклятыми врагами» или друзьями, которые на самом деле не поддерживают вас полностью. Они завидуют, начинают «осуждать», начинают контролировать.

Чрезвычайно важно своевременно обнаруживать такие токсичные индикаторы. Как и в отношениях, так называемые красные флаги редко исчезают. Однако, в отличие от отношений, вам не обязательно выходить замуж за этого человека, поэтому:

Вы можете быть разными, но вы должны любить друг друга за свои различия.

Шаг 5: Любовь

Поздравляем! Вы влюблены <3. Это самая удивительная, полезная, мягкая часть дружбы. (Да, это хорошо.) Я думаю, что это та часть дружбы, где инвестиции действительно окупаются. Что я имею в виду под инвестициями? Эмоциональные вложения, вложения времени, вложения в энергию. Даже самые лучшие романтические отношения требуют настройки и энергии. И это не плохо и не сложно. Я считаю, что это красиво. Да, я становлюсь мягким.Вот как вы поддерживаете дружбу на высоком уровне:

  • Вкладки: Когда ваш друг заботится о чем-то, вы заботитесь об этом по доверенности. Знайте, что происходит в жизни вашего друга. У них есть большой рабочий проект? Больной родитель? Напряженная неделя? Зарегистрируйтесь. Одно из лучших ощущений в мире - это когда друг проверяет что-то, что важно для вас, а не для них, потому что вы знаете, что они делают это исключительно для поддержки. Моя подруга Ана-Лорен всегда пишет мне, когда я возвращаюсь домой из путешествия.Мой друг Стивен всегда пишет мне после выступлений. (Как он всегда помнит ?!) А у моей подруги Лейси шестое чувство, когда я в стрессе. (Клянусь, у нее в голове есть скрытые камеры.) Я стараюсь делать то же самое с вещами, которые имеют значение в их жизни. И мне очень приятно, потому что их успех - это тоже мой успех.
  • Желаний: Чего желает друг? Каковы их цели и мечты? Я люблю спрашивать своих друзей об их новогодних решениях и пожеланиях в день рождения.Конечно, я хочу помочь, но я также хочу оказывать эмоциональную поддержку и подотчетность. Также приятно знать, что кто-то входит в вашу команду. Друзья - ваши товарищи по команде и ваши помощники на всю жизнь.
  • Рост: Иногда друзьям приходится сообщать неприятные новости, звать вас на ерунду и предлагать вам стать лучше. Я люблю и ненавижу, когда это делают мои друзья. Моя подруга Марго прекрасно умеет звонить мне по поводу вещей, которые мне нужно изменить. Она делает это с такой любовью, советом и поддержкой, что иногда я ошибочно принимаю ее упреки за похвалу (а может, просто хочу, чтобы это было так).Настоящие друзья готовы сказать трудную вещь, если знают, что это правильно. Мы можем спорить и спорить с хорошими друзьями, и это делает нас вместе лучше.

Дружба - наш главный актив. Не всем из нас посчастливилось иметь лучших друзей с детства, но это нормально. Мы можем завести удивительные дружеские отношения, став взрослыми - для этого нужно немного мужества и немного романтики.

11 приложений, которые помогут вам найти друзей

Иногда ваш круг общения нуждается в расширении.И независимо от причины - например, недавно вы переехали или расстались с ядовитой дружбой - никогда не помешает присоединиться к вашей девичьей банде.

Но давайте будем честными, одна из самых сложных вещей в жизни взрослого - это заводить друзей. Это почти невозможно. Например, если вы еще не знаете кого-то из колледжа или работы, как, черт возьми, можно заводить друзей?

Вкладыш: Интернет. Точно так же, как вы привыкли использовать приложения для знакомств в качестве основного источника для романтических встреч, существуют действительно надежные приложения, которые помогают вам проверять людей на ~ дружбу ~.Вроде круто, правда?

Итак, для любого друга, которого вы ищете: лучшей подруги, девушки, которой нравятся все ваши фото в Instagram, и / или девушки, которая также любит мимозы и кружки, вот несколько приложений, которые можно загрузить прямо здесь.

Бамбл

Если вы когда-либо использовали Bumble для свиданий, Bumble BFF - это буквально то же самое, только для платонических друзей. Вы по-прежнему создаете профиль с несколькими фотографиями, добавляете краткую биографию, а затем проводите пальцем вправо по своим избранным.Основное отличие состоит в том, что таймер для начала разговора не привязан к полу, поэтому на любой из вас, , должен сделать первый ход до истечения срока матча.

Загрузите здесь

Friender

Вы должны доверять приложению, в котором есть слово "друг", верно? Friender - еще одно приложение для смахивания, но профили, которые вы видите, не случайны. Создавая свой профиль, вы добавляете свои интересы, чтобы в предложенных матчах было хотя бы одно любимое занятие, общее с вами.Это дает вам немного больше, о чем можно поговорить, а также возможность встретить людей с такими же интересами, как и вы.

Загрузите здесь

Привет! VINA

Самопровозглашенная как «Тиндер для (девушек) друзей», VINA была разработана специально для женщин, чтобы они могли встречаться с подругами в любое время. Вы можете подбирать совпадения на основе общих занятий и интересов, а также вашего «жизненного этапа», поскольку разные моменты в вашей жизни могут побудить вас искать больше друзей (или тех, кто конкретно понимает то, через что вы проходите).

Скачать здесь

Peanut - это новое приложение для мам, чтобы познакомиться с другими мамами, основанное Мишель Кеннеди, которая до родов в 2013 году работала в приложении для знакомств Badoo.

Получите доступ ко * всем * Cosmo


Она описала, как молодая мать чувствовала себя очень изолированной, и хотела найти людей, которые понимали, через что ей пришлось пройти. Поскольку послеродовая депрессия может заставить женщин чувствовать себя особенно одинокими, здорово иметь приложение, в котором вы можете общаться с кем-то, кто перемещается по той же, иногда беспорядочной, эмоциональной сфере, что и вы.

Скачать здесь

ATLETO

Если вам особенно нужны товарищи по марафону или соперники по теннису, не ищите дальше. ATLETO - это помощь вам в поиске людей, основанных на ваших любимых видах спорта, и поощрение вас к проведению мероприятий и встреч с IRL. И, честно говоря, совместный бег трусцой или катание на велосипеде - это довольно сдержанно, когда речь идет о первых разговорах с кем-то.

Загрузите здесь

Встреча

Если у вас есть более конкретные интересы, например вязание в баре или работа в группе писателей, на Meetup, вероятно, есть то, что вы ищете.Вы просто вводите свое местоположение и просматриваете события по категориям. Вуаля! Вы найдете свою команду в кратчайшие сроки.

Загрузите здесь

REALU

Создатели REALU «считают, что социальные сети должны улучшать наше взаимодействие с реальными людьми, а не препятствовать им», и хотели решить проблему людей, цепляющихся за свои телефоны, когда они находятся в новом месте. Приложение позволяет вам общаться с людьми в режиме реального времени, поэтому, если вы один в кафе и найдете кого-то поблизости, кто один в книжном магазине, вы можете отправить сообщение и встретиться.

Загрузите здесь

Nearify

Nearify делает единственное, для чего вы больше используете Facebook: он показывает вам все важные события поблизости. Хотя вам может потребоваться быть крупным экстравертом, чтобы заниматься этим в одиночку, это может быть здорово, если вы и ваш друг захотите расширить свой круг (или просто отлично провести ночь).

Загрузите здесь

Skout

Skout существует с 2007 года, так что они уже давно участвуют в игре о дружбе (и свиданиях!).Это довольно просто: вы используете его, чтобы общаться с людьми, куда бы вы ни пошли, что кажется особенно удобным, если вы путешествуете один и хотите выпить с кем-то пинту ... или даже познакомиться (у Skout нет правил!).

Загрузите здесь

Соседка

Если вы переехали в новый район и вам трудно общаться с новыми людьми (определенная проблема в пригороде), Nextdoor позволяет вам знать все, что происходит поблизости - от распродаж на дворе до концертов няни.Это не так просто, как "Эй, я ищу друзей!" но в каком-то смысле это может казаться более естественной интеграцией в ваше сообщество.

Загрузите здесь

Знакомьтесь, моя собака

Если вы думаете: «У меня уже есть собака, зачем мне БОЛЬШЕ лучших друзей?» тогда Meet My Dog, приложение для других владельцев собак, позволяющее знакомиться с собаками друг друга, предназначено для вас. Вы можете назначить свидания для игры со щенками или просто полюбоваться французами друг друга.Что еще тебе нужно?

Загрузите здесь

    Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    14 способов найти хороших друзей независимо от вашего возраста

    Найти хороших друзей, когда вы станете старше, может быть сложно. Попытки найти баланс между личной жизнью и работой могут оставить вам ограниченное время, чтобы выбраться из дома. Что еще хуже, чем дольше вы его оставляете, тем больше тревожитесь о новых знакомствах.

    Хотя сделать этот первый шаг назад в мир общения может быть сложно, как только вы его сделаете, вы обычно обнаружите, что все становится на свои места.

    Чтобы помочь вам запустить процесс, ниже приведены 14 возможностей, о которых следует помнить - с некоторой инициативой, смартфоном и атакующим талисманом ничто не сможет вас сдержать.

    1. Преодоление нервов

    Во-первых, я понимаю, что нижеследующие 13 пунктов могут показаться легкими для рассмотрения. Но когда приходит время пообщаться, это зачастую немного труднее. Если вы застенчивы, очень замкнуты или не умеете разговаривать с людьми, это может даже показаться невозможным.

    Если у вас есть беспокойство, вы можете найти такие службы, как Американская ассоциация тревоги и депрессии (ADAA) - она ​​предлагает советы о том, как справиться и даже преодолеть некоторые симптомы, чтобы облегчить социализацию.

    Просто помните, много раз вы будете нервничать и беспокоиться перед встречей с людьми, но как только вы начнете говорить, вы успокоитесь и начнете получать удовольствие.

    Это просто первый шаг и общение с людьми, но вы можете заставить себя делать позитивные шаги, просто следуя некоторым стратегиям выживания:

    Чувствуете тревогу в социальных ситуациях? Попробуйте эти методы

    Или посмотрите это видео:

    2.Оппортунизм

    А теперь к знакомству! Первый вариант сложен, поскольку зависит от вашего типа личности - он будет либо слишком очевидным, либо чрезвычайно сложным.

    Каковы ваши оппортунистические возможности?

    Подойдите, например, к своим соседям и познакомьтесь с ними за чашкой кофе или чаем. На работе предложите наверстать упущенное за бокалом напитка и познакомиться с коллегами в непринужденной обстановке. Посещаете вечеринку? По прибытии поговорите с людьми, найдите кого-то, с кем у вас есть что-то общее, а затем предложите связаться на Facebook.Оттуда вы можете предложить встречу для выпивки.

    Это будет нервировать / раздражать интровертов в этом мире, но оппортунистическая полоса (даже если она дерзкая, например, приглашение себя выпить после работы, которую обсуждают коллеги) может иметь большое значение.

    3. Часто посещаю местное кафе

    Выбирайте понравившееся кафе, заходите в него через определенные промежутки времени и тренируйте свое очарование на бариста. Это может быть забавная практика для других общественных мероприятий, а также вы можете искренне познакомиться с людьми.

    День за днем, по прошествии нескольких недель, ваша уверенность будет расти, и вы станете постоянным участником - отличный способ попрактиковаться в остроумном разговоре с персоналом.

    Кроме того, это возможность выпить кофе или чай, и вы не можете ворчать на это.

    4. Выйдите из своей зоны комфорта

    Прервите жизненную привычку - попробуйте то, чего вы обычно никогда бы не сделали. Это может быть катание на роликах или обучение игре на музыкальном инструменте - ничто не мешает вам присоединиться к местной группе.

    Станьте волонтером в местном театре или займитесь любительской игрой. Случайность может привести к дружбе на всю жизнь, так что решитесь попробовать что-то новое.

    5. Meetup

    Meetup поможет вам найти встречи, которые вас интересуют - это очень просто. Бывает сложно знакомиться с новыми людьми и думать о разговоре. Особенно, если вы нервничаете. Однако, если есть чем заняться, тогда разговор может быть свободным.

    Узнайте, что люди говорят о Meetup:

    6.Путешествие

    Отправляясь в отпуск, будь то местный или заграничный, вы знакомитесь с людьми - очевидно. В этом сценарии все находятся в одинаковой ситуации. Вы находитесь в новом месте, никого не знаете, и это идеальная возможность поговорить с совершенно незнакомыми людьми.

    Не знаете, куда пойти?

    Lonely Planet - отличный сайт для поиска идей - у него отличный блог.

    Есть также Atlas Obscura, если вы чувствуете, что сделали все это во время путешествий, предлагая бесконечные удивительно прекрасные туристические места со всего мира.

    И, конечно же, у нас есть много предложений для вас на Lifehack: 10 лучших направлений в мире для путешествий в одиночку

    7. Волонтер

    Все, что нужно, чтобы найти достойную причину, - это быстрый поиск в Google. Это может быть местный приют для кошек, которому нужны волонтеры для ухода за животными из семейства кошачьих по выходным, поддержки местной библиотеки или спортивного мероприятия (например, для гонок по автоспорту всегда нужны трековые маршалы).

    Где бы вы ни были волонтером, всегда будут и другие волонтеры, что делает это увлекательным способом познакомиться с новыми людьми.Это также что-то, что можно добавить в свое резюме / резюме.

    8. Присоединитесь (или даже создайте) книжный или киноклуб

    Вы можете найти множество из них, уже созданных на подобных Meetup. Но если в вашем районе такового нет, вы можете создать его.

    Книги или фильмы - легкий способ завязать разговор, поскольку редко можно встретить людей, ненавидящих фильмы.

    Просто спросите кого-нибудь, какие фильмы ему нравятся, и вы пропадете на несколько часов. Спросите кого-нибудь об их любимом авторе, и вы получите тот же результат.

    9. Ночные занятия

    Если вы хотите узнать что-то новое и познакомиться с группой новых людей, пока вы занимаетесь этим, то вот вам вариант, который будет вознагражден. Поищите в Google ночные занятия или курсы для взрослых в вашем районе. Вы почти сразу встретите группу людей, у которых есть общие интересы.

    10. Попробуйте приложения для встреч с друзьями

    В наши дни есть приложения для всего, в том числе для того, чтобы заводить хороших друзей, в какой бы ситуации вы ни оказались.Арахис, например, предназначен для ваших мам, которые хотят общаться - «Знакомьтесь, как мама», как говорится на сайте.

    Или есть Bumble BFF. Это очень удобно, если вы оказались в ситуации, когда просто никого поблизости не знаете (например, если вы переехали в новый город).

    Huggle - это другое: «Узнавайте людей, которые ходят туда, куда вы ходите», - гласит слоган. Приложение фильтрует людей в зависимости от того, куда вы идете, чем занимаетесь и что вас интересует. Отсюда вы можете подключиться и увидеть, к чему все это ведет.

    Если вам больше 50, есть Стежок. Это общение, путешествия и занятия, которые помогут вам связаться с людьми на местном и глобальном уровнях.

    11. Присоединяйтесь к спортивной группе

    Спорт, помимо поддержания формы, обычно является довольно общительным поводом для общения.

    Вспомните бадминтон, теннис, уроки езды на велосипеде, крикет и многое другое. Записывайтесь на местные матчи, ведь в ваших руках немного случайных соревнований - отличный способ завязать естественный разговор.

    12. Заведите питомца

    Животные - отличные товарищи, что сразу же станет большим бонусом, если вы чувствуете себя одиноким.

    Если вы завели кошку, собаку, рыбу, хомяка или голубя (да, из них получаются отличные домашние животные!), Найдутся и другие люди, которые тоже любят этих видов животных.

    Домашняя собака, пожалуй, лучший вариант, так как вы можете брать ее с собой на прогулки, связываться и собираться на встречи (например, с мопсом в Нью-Йорке выше). Это легкий способ начать разговор, поскольку большинство людей могут часами говорить о различных причудах своего четвероногого друга.

    13. Начните вести блог

    Немного сдвига, так как последние два связаны с сидением за компьютером. Но вы можете легко найти хороших друзей со всего мира, если начнете вести блог на такой платформе, как WordPress.

    С его онлайн-сообществом скоро вы встретите множество людей, с которыми у вас есть что-то общее.

    Все, что вам нужно сделать, это настроить свой блог (бесплатно, если хотите) и начать публиковать сообщения:

    Выберите интересующую вас тему, например фильмы, музыку или еду, и люди будут приходить. чтобы посмотреть контент, который вы публикуете.

    14. Онлайн-игры

    Видеоигры не для всех, но если они вызвали у вас интерес, то есть много таких, которые поощряют общение (в цифровой форме).

    Если вы страдаете от беспокойства и неуверенны в том, чтобы выбраться на улицу в своем местном городе или поселке, то игры могут стать забавным способом начать шаг к большему.

    MMORPG (многопользовательская ролевая онлайн-игра) - отличное место для начала. Такие игры, как World of Warcraft, имеют миллионы игроков по всему миру.

    Некоторые люди даже поженились после знакомства на нем! Конечно, это не обязательно. Но это показывает вам, насколько хорошо вы можете знакомиться с людьми через взаимную страсть.

    Ваш возраст не помешает вам встречаться с друзьями!

    Независимо от того, сколько вам лет, вы все равно можете подружиться и сблизиться с другими.

    Для начала, просто сохраняйте простоту и избегайте ненужных стрессов.

    Заведите блог, пообщайтесь с людьми в Интернете, прочтите некоторые из руководств ADAA, если вы нервничаете, и, возможно, снова встретитесь со старым другом, которого вы не видели какое-то время.

    После этого вы можете постепенно наращивать свой план общения, чтобы использовать более широкие возможности. В конце концов, ты хозяин. Вам не нужно никого встречать - простои в одиночестве, в конце концов, - это здорово, но если вы испытали приступ одиночества в пятницу вечером, подумайте о нескольких из вышеперечисленных шагов, чтобы найти хороших друзей.

    Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

    Как найти новых друзей, которые действительно на вашем уровне

    Завести друзей во взрослом возрасте может быть очень сложно.Когда вы вступаете во взрослую жизнь, друзья, которых мы видели все время, и мы сами нередко занимаются «жизненными делами», такими как переезд в новые города, женитьба или семейные обязанности. А с учетом карьеры легко пожертвовать общественным временем в пользу вечера дома.

    Хотя время в одиночестве важно, ваши связи с друзьями являются неотъемлемой частью вашего здоровья и счастья. Фактически, по словам бывшего главного хирурга США доктора Вивека Мурти, одиночество «связано с сокращением продолжительности жизни, аналогичным тому, которое вызывается выкуриванием 15 сигарет в день».”

    Так как же убедиться, что вы не погрязли в социальной изоляции и не заводите новые связи? Что ж, все дело в том, чтобы воспользоваться лучшим преимуществом взрослой жизни: свободой. Вы можете принимать решения о том, куда вы идете и с кем проводите время, а это значит, что возможности для дружбы в ваших руках. Вам решать, как их создавать и поддерживать. Я знаю, что это благословение и проклятие.

    Суть в следующем: дружба требует усилий. Над этим надо работать.Это может быть не так просто, как раньше, и может быть неловко, но, в конце концов, оно того стоит. Особенно, когда вы общаетесь с единомышленниками, которые разделяют схожие ценности, интересы и цели. Вот несколько способов подтолкнуть себя к новым социальным ситуациям.

    Перейти к событиям… В одиночку

    Можно легко пропустить веселые мероприятия, если у вас нет плюса. Но иногда это лучший вариант. Если вам нравится живая музыка, обязательно посетите местные заведения и сходите на шоу.Если вы любите читать, найдите независимый книжный магазин и посетите вопросы и ответы автора. Конечно, это может быть страшно, но у вас уже есть одна общая черта с остальной аудиторией, и, если вы будете в одиночестве, вам придется поговорить с кем-то, кого вы еще не знаете.

    Мастерская

    Посещение профессионального семинара или конференции (например, * кхм * нашего Girlboss Rally) - отличный способ познакомиться с другими женщинами, ориентированными на карьеру. Вы не только получите знания, которые продвинут вас вперед по карьерной лестнице, но и окажетесь в комнате, полной других людей, которые тоже стремятся улучшить себя.Кроме того, нетворкинг помогает вам развивать социальные навыки по мере увеличения списка контактов.

    Sweat It Out

    Запишитесь на занятия в местной студии йоги или боксерском клубе и начните заниматься рег. Со временем вы начнете узнавать лица, узнавать имена и становиться частью сообщества. Вы даже можете спросить своего одноклассника, который расстилает рядом с вами коврик, не хочет ли он выпить сок после шавасаны.

    Разместите «Соцсети» в социальных сетях

    Несмотря на то, что Facebook не тот, что был раньше, он все же может быть полезным инструментом для поиска друзей.Потратьте некоторое время на поиски и посмотрите, найдете ли вы группу единомышленников, к которой сможете присоединиться. В настоящее преступление? Ищите друзей-фанатов в вашем городе, с которыми можно поделиться страшными историями. Нравится смотреть фотографии кошек? Для этого определенно есть группа. Также просматривайте Instagram: найдите людей, которые, по вашему мнению, круты, и не бойтесь оставлять комментарии или вставлять в их личные сообщения.

    Принять приглашение

    Если вас пригласили на кофе или на обед, скажите «да»! Не ограничивайте себя: они могут стать вашим следующим хорошим другом.А если нет, то, по крайней мере, у вас есть практика проводить время с кем-то, кого вы не так хорошо знаете, так что в следующий раз, когда вы это сделаете, это будет меньше нервировать.

    Meet Mutuals

    У ваших друзей есть друзья, и если их еще нет, они вполне могут стать вашими друзьями. Так что в следующий раз, когда друг будет праздновать день рождения, обязательно поговорите с одним новым человеком на его вечеринке. Обменивайтесь номерами и / или социальными позициями, и вы на правильном пути.

    Волонтер в свое время

    Программы помощи бездомным, спасение животных или продовольственные банки в вашем районе всегда гарантированно могут использовать дополнительную помощь.Найдите дело, которое вам нравится, и посмотрите, чем вы можете помочь. Сосредоточение внимания на служении своему сообществу выведет вас из головы и не даст вам дуться из-за того, насколько вы одиноки, пока вы смотрите то же шоу на Netflix в третий раз.

    Войти в профессиональную сеть Girlboss

    Мы не смогли удержаться от того, чтобы обнародовать ~ совершенно новую ~ профессиональную сеть Girlboss. Присоединяйтесь к тысячам женщин, которые столь же амбициозны, как и вы, и расскажите о себе в комментариях о работе, деньгах и жизни (и, возможно, даже воспользуйтесь своей связью IRL).Ищете ли вы нового соучредителя, наставника или друга, который поддержит вас на этом пути, Girlboss - это то, что вам нужно. У нас есть еженедельные электронные встречи с нашими членами-основателями, в том числе такими невероятными женщинами, как Элейн Велтерот, Джен Рубио и Эйми Сонг, которые предоставляют вам эксклюзивные рабочие ресурсы и создают пространство, которое избавит вас от нервов при обмене личными сообщениями с теми, кто вам нравится. В конце концов, мы все здесь с одной целью: увидеть, как побеждают друг друга.

    Не отчаивайтесь

    Дружба требует времени.Не расстраивайтесь, если кто-то обижается на вас или просто нет связи. Как ваша мама, вероятно, сказала вам, в море много рыбы, и эта пословица относится не только к свиданиям. Продолжайте выставлять себя напоказ, и в конце концов вы найдете того, кто сможет предложить вам именно то, что вы ищете в конструктивных отношениях.

    Это как завести друзей, став взрослым: 5 секретов, подтвержденных исследованиями

    ***

    Прежде чем мы начнем празднование, я хотел поблагодарить всех за то, что помогли моей первой книге стать бестселлером Wall Street Journal .Чтобы проверить это, нажмите здесь.

    ***

    Когда вы были ребенком, это было намного проще. В колледже приходилось стараться не заводить друзей. Но тогда ты взрослый. Вы заняты работой. Ваши друзья заняты работой. Люди женятся. Есть дети. И довольно скоро быть «рядом» означает отправлять текстовые сообщения два раза в год.

    Ты не один ... Или, вообще-то, все дело в том, что ты действительно можешь быть один. Но вы не одиноки в одиночестве. Сейчас мы одни вместе.В 1985 году большинство людей говорили, что у них было 3 близких друга. В 2004 году наиболее распространенным числом было ноль.

    Через социальные сети: Почему наш мозг подключен к сети:

    В ходе опроса, проведенного в 1985 году, людей просили перечислить своих друзей в ответ на вопрос «Кто те люди, с которыми вы обсуждали важные для вас вопросы?» Чаще всего в списке перечислялось трое друзей; 59 процентов респондентов назвали трех и более друзей, подходящих под это описание.Тот же опрос был проведен еще раз в 2004 году. На этот раз чаще всего друзей было ноль. И только 37 процентов респондентов указали трех и более друзей. Еще в 1985 году только 10 процентов указали, что у них нет доверенных лиц. В 2004 году это число резко возросло до 25 процентов. Каждый четвертый из нас гуляет, и не с кем разделить свою жизнь.

    Друзья важны. Никто не станет с этим спорить. Но я сомневаюсь, что вы знаете, насколько они важны.

    Итак, давайте посмотрим, насколько важными могут быть друзья - и какие научно обоснованные способы получить от них больше в вашей жизни ...

    Одиночество - убийца

    Когда люди умирают, о чем они больше всего сожалеют? Под номером 4 появляется: «Хотел бы я оставаться на связи со своими друзьями.”

    И пренебрежение своими друзьями может заставить эти сожаления на смертном одре прийти гораздо раньше, чем вам хотелось бы. Когда я разговаривал с Карлин Флорой, автором книги «Влияние друзей: удивительные способы, которыми друзья делают нас такими, какие мы есть», она сказала мне:

    Джулианна Холт-Лунстад провела метаанализ социальной поддержки и показателей здоровья и обнаружила, что отсутствие достаточного количества друзей или слабый круг общения - такой же фактор риска, как выкуривание 15 сигарет в день.

    Может быть, ваши бабушка и дедушка дожили до 100 лет, и вы хорошо о себе позаботитесь.Вы здоровы. Но если вы хотите, чтобы эти годы были полны улыбок, вам нужно инвестировать в дружбу. 70% вашего счастья исходит от отношений.

    Через «100 простых секретов счастливых людей»:

    Вопреки мнению, что счастье трудно объяснить или что оно зависит от большого богатства, исследователи определили основные факторы счастливой жизни. Основными составляющими являются количество друзей, близость друзей, близость семьи и отношения с коллегами и соседями.Вместе эти особенности объясняют около 70 процентов личного счастья. - Мюррей и Пикок 1996

    Исследование Гранта в Гарварде отслеживало группу мужчин на протяжении всей их жизни. Парня, который руководил исследованием в течение нескольких десятилетий, Джорджа Вэйлланта, спросили: «Что вы узнали от людей, занимающихся исследованием Гранта?» Ответ Вайланта?

    Единственное, что действительно имеет значение в жизни, - это ваши отношения с другими людьми.

    Так что дружба действительно очень важна.Но, может быть, ты не волнуешься. Может у тебя много друзей. Угадай, что?

    Через семь лет половина ваших близких друзей перестанет быть рядом с вами.

    Через Friendfluence: удивительные способы, которыми друзья делают нас такими, какие мы есть:

    Исследование голландского социолога, которое отслеживало около тысячи человек всех возрастов, показало, что в среднем мы теряем половину наших ближайших членов сети каждые семь лет. Думать, что половина людей, которые сейчас находятся в вашем списке «самых набираемых», исчезнут из вашей жизни менее чем за десять лет, действительно пугает.

    Ой. Еще не испугался? Я.

    (Чтобы узнать больше о науке успешной жизни, прочтите мою книгу-бестселлер здесь.)

    Итак, что нам делать? (Нет, возвращение в колледж - не ответ.) Как мы можем завести новых друзей, став взрослыми?

    1) Новое начинается со старого

    Первый шаг к новым друзьям - это… не надо. Вместо этого восстановите связь со старыми друзьями:

    Эти данные свидетельствуют о том, что бездействующие отношения - часто игнорируемые или недоиспользуемые - могут быть ценным источником знаний и социального капитала.

    Сделать это легко, это не страшно, это люди, с которыми у вас уже есть своя история, и не нужно много времени или усилий, чтобы познакомиться с ними. Зайдите в Facebook или LinkedIn за идеями, а затем отправьте несколько текстов. Бум. У тебя уже есть больше друзей.

    Если вы собираетесь действовать стратегически, то кого вы должны расставить по приоритетам? Вы, вероятно, встретили непропорционально большое количество своих друзей через горстку людей. Это ваши «суперконнекторы».

    Возродить эти отношения.А потом спросите их, есть ли вам с кем встретиться. В следующий раз, когда вы соберетесь вместе, посмотрите, сможет ли этот новый человек прийти. Нет. Жесткий. В. Все.

    (Чтобы узнать, как бороться с нарциссом, нажмите здесь.)

    Но, может быть, это немного неловко. Может быть, мышцы вашей дружбы атрофировались. Может быть, у вас вообще не получалось заводить друзей. Так что же на самом деле заставляет людей «щелкать»?

    2) Слушайте, ищите сходства и празднуйте

    Общение с людьми - это не столько о вас, сколько о том, чтобы сосредоточиться на них.Не интересно. Быть заинтересованным. И как лучше всего это сделать?

    Слушайте, ищите сходство и празднуйте.

    Исследования показывают, что проявить симпатию можно так же просто, как выслушать людей и попросить их рассказать вам больше.

    И горы исследований показывают, что сходство имеет решающее значение. Поэтому, когда они упоминают что-то общее, указывайте на это.

    Наконец, отпразднуйте позитив. Когда кто-то говорит о хорошем в его жизни, проявляйте энтузиазм и ободряйте.

    Через мифы о счастье:

    Удивительный результат состоит в том, что самые близкие, самые интимные и самые доверительные отношения, по-видимому, отличаются не тем, как партнеры реагируют на разочарования, потери и неудачи друг друга, а тем, как они реагируют на хорошие новости.

    (Чтобы узнать больше о том, как быть кем-то, с кем люди любят общаться, нажмите здесь.)

    Хорошо, ваши суперконнекторы знакомятся, а вы нажимаете. Но как стать ближе к этим новым людям? Мы все встречали людей, которых считали крутыми ... но просто не знали, как перейти на следующий уровень и перейти от знакомого к другу.Это просто, но не обязательно легко…

    3) Будьте уязвимы

    Приоткройте немного. Не проходите полный TMI, но сделайте себя немного уязвимым. Никто не становится лучшими друзьями, обсуждая только погоду.

    Близкие друзья - это то, что ведет к личным обсуждениям. Но личные беседы также приводят к появлению близких друзей.

    Через щелчок: Магия мгновенных подключений:

    Позволение себе быть уязвимым помогает другому человеку доверять вам именно потому, что вы подвергаете себя эмоциональному, психологическому или физическому риску.Другие люди склонны реагировать, будучи более открытыми и уязвимыми. Тот факт, что вы оба теряете бдительность, помогает заложить основу для более быстрой и более тесной личной связи.

    Близкие друзья хорошо знакомы друг с другом. Если у вас есть представление о том, «если» кто-то попал в ситуацию X, «тогда» он проявит поведение Y, это означает, что вы действительно начинаете их понимать. И это приводит к хорошей дружбе:

    У людей, которые лучше знали профиль триггеров «если-то» у своих друзей, отношения были лучше.У них было меньше конфликтов с другом и меньше разочарований в отношениях.

    Сколько вам нужно близких друзей? Если следовать науке, вы должны стремиться как минимум к пяти.

    Через Finding Flow: Психология взаимодействия с повседневной жизнью:

    Национальные опросы показывают, что когда кто-то утверждает, что у него пять или более друзей, с которыми он может обсудить важные проблемы, он на 60 процентов с большей вероятностью скажет, что он «очень счастлив».

    (Чтобы узнать о ленивом пути к прекрасной жизни, щелкните здесь.)

    Итак, у вас появились новые друзья. Потрясающие. Как теперь не облажаться?

    4) Не будь чужим

    Прежде всего: найдите время. Из-за чего ссорятся друзья чаще всего? Обязательства по времени.

    Через Friendfluence: удивительные способы, которыми друзья делают нас такими, какие мы есть:

    Даниэль Хрушка проанализировал исследования причин конфликтов в дружбе и обнаружил, что чаще всего дружеские ссоры сводятся к временным обязательствам.Проведение времени с кем-то - верный показатель того, что вы его цените; никому не нравится чувствовать себя недооцененным.

    Вам нужно поддерживать связь. (Помните: не поддерживать связь - вот как вы впервые столкнулись с этой проблемой.)

    Если вы хотите остаться с кем-то близкими друзьями, как часто вам нужно отмечаться? Исследования говорят, что не реже одного раза в две недели.

    (Чтобы узнать о четырех ритуалах, которые, по словам нейробиологии, сделают вас счастливыми, щелкните здесь).

    Так что, даже если вам нужно установить напоминание в своем календаре, проверяйте его каждые две недели.Но на самом деле есть лучший способ не забыть…

    5) Начать группу

    В Дании самые счастливые люди в мире. (Полагаю, Гамлет был исключением.) Почему датчане так счастливы? Одна из причин заключается в том, что 92% из них являются членами какой-либо социальной группы.

    Через инженерное счастье: новый подход к построению радостной жизни:

    Социолог Руут Винховен и его команда собрали данные о счастье из девяноста одной страны, что составляет две трети населения мира.Он пришел к выводу, что Дания является домом для самых счастливых людей в мире, за которым следует Швейцария ... Достаточно интересно, что один из более подробных пунктов исследования показал, что 92 процента людей в Дании являются членами какой-то группы, начиная с от спорта до культурных интересов. Чтобы избежать одиночества, мы должны вести активную социальную жизнь, поддерживать дружеские отношения и иметь стабильные отношения.

    А как лучше всего убедиться, что вы в группе? Начни один. Это значительно упрощает поддержание связи и намного упрощает управление этими «большой пятеркой», затрачивая 20% усилий.

    Еженедельный обед. Ежемесячный кружок шитья. Ежеквартальная ночь кино. Все, что работает. Друзья приводят друзей, и вдруг становится не так уж и сложно знакомиться с новыми крутыми людьми. И кого все должны за это благодарить? Ты.

    И приложите усилия, чтобы эта группа была прочной для всех. Многие исследования показывают, что пожилые люди счастливее. В чем одна из причин? Они вырезают придурков из своих социальных кругов:

    Другие исследования показали, что с возрастом люди ищут ситуации, которые поднимут их настроение - например, сокращают круг общения друзей или знакомых, которые могут их подорвать.

    (Чтобы изучить 6 ритуалов, которые, по словам древней мудрости, сделают вас счастливыми, нажмите здесь).

    Хорошо, популярный парень, мы многому научились. Давайте подведем итоги и узнаем, как сохранить новых друзей в долгосрочной перспективе…

    Подведение итогов

    Вот как завести друзей, став взрослым:

    • Новое начинается со старого : общайтесь со старыми друзьями и используйте свои суперконнекторы.
    • Слушайте, ищите сходства и празднуйте : Не будь интересным.Быть заинтересованным.
    • Будьте уязвимы : Откройтесь немного. Сформируйте профиль «если-то».
    • Не будь незнакомцем : Проверяйся минимум каждые две недели.
    • Создайте группу : Делайте то, что является привычкой. Так заведите групповую привычку.

    Что, по мнению Карлин Флора, автора «Friendfluence», является советом номер один для сохранения дружеских отношений?

    Обратитесь к своим хорошим друзьям и расскажите им, как много они для вас значат.Просто мы не привыкли к этому. Это заставит вас чувствовать себя прекрасно, они почувствуют себя великолепно и укрепят связь между вами. Больше отдавайте друзьям, которые у вас уже есть. Люди в романтических отношениях всегда отмечают годовщины, но, возможно, у вас есть друг уже 15 лет, и вы, вероятно, никогда не ходили на обед и не поднимали за это бокал. Нам нужно больше дорожить дружбой.

    Хорошо, вы закончили читать. Пора начинать с по .Обратитесь к другу прямо сейчас. Отправьте им этот пост и сообщите, что хотите встретиться.

    Послушайте, чем они занимались. Отмечайте их хорошие новости. Предложите им чем-нибудь помочь.

    В конце концов, для этого и нужны друзья.

    Присоединяйтесь к более чем 285 000 читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

    Похожие сообщения:

    Новая нейронаука раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми

    Новое исследование Гарварда указывает на интересный способ добиться большего успеха

    Как понравиться людям: 7 способов от эксперта ФБР по поведению


    Теги:

    Размещено: 19 февраля, 2017

    Реквизиты сообщения

    Как найти друзей и побороть одиночество после 60 лет (за 5 шагов!)

    Несмотря на все, что мы знаем о важности поддержания социальных связей по мере взросления, найти друзей после 60 может быть непросто.С возрастом меняются легкие социальные связи, которыми мы пользовались, будучи одноклассниками, родителями и коллегами.

    В результате многие женщины сталкиваются с сокращением социальных кругов и нуждаются в новых друзьях. Другими словами, мы находим в нашей жизни пустоту и не можем ее легко заполнить.

    В нашем поиске общения технологии - это благословение и проклятие. С одной стороны, такие сервисы, как Skype и Facebook, позволяют нам оставаться на связи с друзьями и семьей по всему миру.

    С другой стороны, когда все сосредоточены на щелчках, создается ощущение, что «соединение» приобрело новое, более мягкое значение. Как и многие женщины, мне часто кажется, что у меня есть сотни «друзей» и не с кем ежедневно делиться своими сокровенными мечтами и страхами. Вы иногда чувствуете то же самое?

    Несмотря на все проблемы, все же ясно, что заводить друзей и поддерживать полезные отношения очень важно после 60 лет. Хорошие друзья - это не просто «приятно иметь» - они необходимы для нашего здоровья и эмоционального благополучия, как я обсуждалось в интервью Сюзанне Браун Левин.

    Вот еще несколько фактов об одиночестве, о которых мы все должны помнить:

    • Одиночество, одиночество и плохие социальные связи так же вредны для вашего здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день. (Holt-Lunstad, 2010)
    • Одиночество хуже для вас, чем ожирение. (Holt-Lunstad, 2010)
    • Одинокие люди чаще страдают слабоумием, сердечными заболеваниями и депрессией. (Valtorta et al, 2016) (James et al, 2011) (Cacioppo et al, 2006)
    • Одиночество может увеличить риск смерти на 29%.(Holt-Lunstad, 2015)

    Хорошая новость заключается в том, что вести насыщенную социальную жизнь после 60 лет абсолютно возможно - но только если мы возьмем дело в свои руки! В мире миллионы замечательных людей, которые хотят больше друзей, таких же, как вы.

    Но чтобы найти их, вам нужно столкнуться со своими страхами, исследовать свои увлечения, использовать свои связи и, что наиболее важно, попытаться установить контакт с другими.

    Вот несколько идей, как завести новых друзей в возрасте 60 лет.

    Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими? Я делаю. Это может показаться странным услышать от человека, который основал сообщество из 50 000 женщин старше 60 лет. Но правда в том, что все мы время от времени чувствуем себя одинокими.

    Я знаю женщин, состоящих в браке и в больших семьях, которые чувствуют, что им не с кем поговорить. Время от времени чувствовать себя одиноким - это естественно. То, что мы делаем с нашим чувством одиночества, - это выбор!

    Первый шаг к тому, чтобы справиться с одиночеством, - это отделить себя от чувства, чтобы вы могли позволить себе внести позитивные изменения в свою жизнь.Позвольте мне пояснить.

    Если вы чувствуете себя одиноким, значит, вы не одиноки, как писал Джордж Монбиот в своей книге «Это век одиночества». Вы хороший человек и заслуживаете настоящей дружбы, любви и внимания.

    То, что вы чувствуете себя одиноким, - это не ваша вина. И стыдиться этого не стоит. Признав это, вы пройдете более половины пути к построению той общественной жизни, которой заслуживаете. Одиночество - это способ вашего разума сказать вам, что нужно выйти и взаимодействовать с миром.

    Чем дольше вы остаетесь в собственном коконе, тем больше шансов, что вы впадете в еще более мрачное психическое состояние, такое как депрессия. Итак, действуйте прямо сейчас!

    Когда вы мысленно подготовитесь к предстоящему пути, пора определить, что для вас значит «дружба». В конце концов, как сказал Чеширский кот в Алиса в стране чудес : «Если вы не знаете, куда идете, любая дорога приведет вас туда».

    Что вы больше всего цените в друзьях? Вы ищете людей, которым нравятся те же занятия, что и вам? Вам нравится проводить время с людьми, которые разделяют ваши убеждения? Или вы предпочитаете знакомых, которые бросают вызов вашим убеждениям и заставляют задуматься?

    Возможно, вам нравится общество людей, которые разделяют схожие политические или религиозные убеждения.Независимо от ваших предпочтений, важно осознанно выбирать друзей. Это верно по нескольким причинам.

    Во-первых, и это наиболее очевидно, когда вы знаете, каких друзей вы ищете, вы можете выбрать занятие, которое даст вам возможность познакомиться с новыми людьми по вашему выбору. Например, есть ли политические, религиозные, спортивные, социальные или другие группы, с которыми вы могли бы возобновить отношения?

    Во-вторых, если подумать о том, что для вас значит дружба, вы с большей вероятностью увидите возможности начать разговор в более естественной обстановке - в супермаркете, на почте или в парке.

    Итак, подумайте о том, что вы ищете в друге. Если есть время, запишите свои мысли в дневник. Дружба требует времени, усилий и заблаговременного планирования. Подумайте о том, с каким человеком вы хотели бы встретиться, и вы просто увеличите свои шансы на встречу с ним!

    Один из самых простых способов найти дружбу после 60 лет - это восстановить отношения со своими старыми друзьями из школы, университета или с работы. Но есть нюанс. Иногда люди, с которыми, по вашему мнению, у вас больше всего общего, могут оказаться не теми людьми, которых вы знали, когда были моложе.

    Итак, не бойтесь обращаться к людям, которых вы уже знаете, но также не бойтесь использовать встречи и другие мероприятия, чтобы познакомиться с людьми, имеющими схожее с вами прошлое.

    Вы можете быть удивлены, узнав, что у вас появились общие интересы со своими старыми друзьями после школы. Или вы можете обнаружить, что старую дружбу, потерянную из-за расстояния, можно продолжить с того места, где она закончилась.

    Не отказывайтесь автоматически от старых друзей только потому, что они уехали.Насколько вам известно, они могут оказаться в той же ситуации, что и вы. Они могут нервничать, чтобы связаться с вами, думая, что вы «слишком заняты», чтобы ответить на их звонок.

    Итак, отправьте короткое электронное письмо или используйте Skype, чтобы оставаться на связи. Даже если вам нужно поддерживать дружбу на расстоянии, это лучше, чем вообще терять контакт.

    Имейте в виду, что первые несколько подключений всегда будут самыми сложными. Чем больше людей у ​​вас получится, тем легче будет найти других давно потерянных друзей.

    Даже если сначала вы чувствуете себя немного неловко, не позволяйте чувствам сдерживать вас. Да, люди заняты и есть шанс, что вы не получите ответа. Но, скорее всего, ваши старые друзья свяжутся с вами, даже если они будут просто узнавать новости.

    Людям почти всегда нравится оставаться на связи - и вы никогда не знаете, куда вас приведет новый контакт.

    Одна из фантастических вещей в 60 лет - это то, что мы, наконец, знаем, чего хотим. Мы понимаем наши ценности и знаем, чего хотим добиться в жизни.

    Если вы похожи на многих женщин старше 60 лет, в том числе и на меня, у вас может возникнуть ощущение, что, когда впереди меньше времени, чем позади, пора сосредоточиться на добавлении в вашу жизнь людей, которые разделяют ваши увлечения и мечты. Это одна из причин, по которой ваши увлечения, интересы и навыки могут стать отличным источником друзей.

    Чем вы увлечены? У вас есть любимое хобби, например, садоводство, шахматы, вязание, теннис, гольф, письмо, кулинария или чтение? Есть ли у вас какие-то особые навыки, которые могут быть интересны другим людям?

    Во время исследования не ограничивайтесь знакомством с людьми своего возраста.Будьте открыты для общения с людьми любого возраста! У меня самые крепкие дружеские отношения с людьми на несколько десятков лет моложе меня.

    Когда вы посещаете мероприятие, клуб или мероприятие, не бойтесь общаться с незнакомцами. Один из парадоксов общественных событий заключается в том, что каждый склонен думать, что он единственный, кто нервничает, чтобы поговорить с другими.

    Разговаривать с новыми людьми может быть страшно, но не бойтесь рискнуть с незнакомцами. Пока вы находитесь в общественном месте, худшее, что может случиться, - это то, что кто-то может оказаться не тем, что вы ищете в друге.

    Судя по моим беседам с другими женщинами в сообществе Sixty and Me, многие из нас хотят иметь в своей жизни друзей-мужчин. Однако также важно помнить, что динамика отношений между мужчинами и женщинами меняется по мере того, как мы становимся старше.

    Есть много фантастических мужчин, которые хотели бы подружиться с вами. Но, в отличие от тех времен, когда мы были подростками, вам может потребоваться проявить инициативу. Если вы знаете мужчину, который разделяет ваши интересы, не бойтесь пригласить его на кофе.

    Что худшего, что он может сказать? "Нет." Если да, то кого это волнует? Просто улыбнитесь и переходите к следующему другу.

    Нет ничего плохого в использовании сайтов знакомств для поиска новых друзей. Многие одинокие мужчины и женщины старше 60 лет начинают все сначала и развивают непринужденные, непринужденные отношения без давления. И кто знает. Может быть, одна из ваших новых друзей приведет к чему-то более романтичному.

    Даже если ваша дружба носит полностью платонический характер, она все равно может быть источником веселья, удовлетворения и общения.Если вы заинтересованы в поиске романтического партнера, вам может понравиться мое интервью с Лизой Коупленд, тренером по свиданиям.

    Найти новых друзей после 60 лет определенно может быть непросто. Но если вы столкнетесь со своими страхами, определите, что вы ищете в дружбе, максимально используете свои собственные связи и обратитесь к людям, которые разделяют ваши интересы, нет необходимости быть одиноким.

    Вы заслуживаете дружбы, и я надеюсь, что вы найдете людей, которые сделают вас по-настоящему счастливыми!

    Как вы думаете? Вам было легче или сложнее заводить друзей после 60? Согласны ли вы, что это «Эпоха одиночества», и если да, что мы можем с этим поделать? Оставить комментарий и дайте нам знать.Давай поговорим!

    Давай поговорим!

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *