Как мотивировать подростка: особенности формирования мотивации к учебе у старшеклассников

Содержание

особенности формирования мотивации к учебе у старшеклассников

Особенности мотивации подростков

Если ребёнок с удовольствием учился в начальных классах, а с переходом в среднюю школу его интерес к учёбе начал снижаться, это может происходить по многим причинам. Возможно, пропал эффект новизны, или учебный азарт вытеснили новые увлечения.

Младшеклассника мотивирует учиться сам процесс получения новых знаний — достаточно лишь сделать его увлекательным. Подростку же важнее доказать миру, что он уже не ребёнок, получить уважение сверстников и признание старших. 

Желание самореализации может стать хорошей основой мотивации подростков к учёбе. Объясните ему, что быть взрослым — значит брать на себя ответственность и принимать решения, а серьёзное отношение к учёбе будет лучшим способом доказать окружению свою состоятельность. Такая мотивация учебной деятельности, а также грамотная система поощрения и конструктивная критика позволят сформировать у подростка более зрелое отношение к учёбе, осознать важность самообразования и понять, зачем учёба необходима лично ему. 

<<Блок перелинковки>>

Методики мотивации подростков

Чтобы успешно учиться, подростку важно осознавать практическую пользу получаемых знаний: как они пригодятся в жизни, помогут реализовать мечту, повлияют на его социальный статус и так далее.

Чтобы выбрать правильную методику учебной мотивации подростка, необходимо выяснить, что именно привлекает его в учебном процессе, и скорректировать этот процесс с учётом его потребностей.

По аналогии с трудовыми отношениями взрослых можно выделить пять типов мотивации учебной деятельности подростков. Рассмотрим каждый из них.

1. Борец за идею 

Есть подростки, которые не перестают гореть одной идеей на протяжении многих лет или постоянно придумывают себе новые устремления. Они романтики и мечтатели, обладающие незаурядной фантазией. «Идейники» часто берутся за масштабные проекты, но встречая на пути трудности, могут бросить на середине и увлечься чем-то другим. 

Как мотивировать: чтобы «идейник» находил в себе силы преодолевать преграды и продолжал идти к своей мечте, ему необходима поддержка. Даже если идея вашего ребёнка не кажется вам стоящей, не критикуйте её. Помните, что многие великие люди вырастали именно из мечтателей. Покажите ребёнку, что искренне верите в него и помогите найти окружение, разделяющее его интересы: пусть он почувствует, что не один. И тогда он сможет преодолеть все трудности и не растеряет свой энтузиазм. 

2. Душа компании  

Если ваш подросток — выраженный экстраверт и любит находиться в центре внимания, значит, для него важнее всего быть нужным и принятым. Это можно использовать как способ учебной мотивации. Одобрение окружающих вызывает у таких подростков гордость и желание новых свершений, однако, они легко поддаются влиянию окружения. 

Как мотивировать: ради общественного одобрения подросток готов на многое. Поэтому для успешной учёбы ему необходимо находиться в окружении, для которого знания и развитый интеллект — это ценность и повод для уважения. Кроме того, чтобы стимулировать желание учиться, «социальщика» нужно хвалить за успехи, и лучше всего публично.   

3. Лидер

Быть первым, быть лучшим — формирование мотивации подростков этого типа происходит за счёт амбиций. Трудность достижения цели только усиливает интерес. Преодолев один рубеж, они уже смотрят на следующий. Можно подумать, что если подросток ориентирован на достижения, то особых трудностей с мотивацией возникнуть не должно. Однако не всё так просто: любая крупная неудача может стать для «лидера» фатальным ударом. 

Как мотивировать: во-первых, «достиженцу» требуются правильные ориентиры. Подросток должен понимать, что первое место на районной олимпиаде открывает для него новые перспективы, а получение всех достижений в компьютерной игре едва ли поможет добиться успеха в жизни. Во-вторых, дайте подростку почувствовать, что цените его вне зависимости от успехов. Объясните, что в единичных неудачах нет ничего страшного. Кроме того, таким подросткам необходимо развивать эмпатию и пробуждать интерес к другим людям. Тогда они смогут приобрести ценные лидерские качества и не превратиться в эгоистичных карьеристов.

4. Исполнитель 

Одни люди ориентированы на достижение результата, других увлекает сам процесс. Если «исполнитель» чётко знает, что от него требуется и каким будет следующий шаг, то работа будет вызывать у него удовлетворение. «Исполнители» отличаются хорошей усидчивостью и терпением, однако учебная мотивация таких подростков часто не выдерживает столкновения даже с небольшими трудностями, которые несёт в себе новый учебный материал. 

Как мотивировать: для успешной учёбы «исполнителю» необходим контроль. Регулярно интересуйтесь его успехами и поощряйте их, а в случае неудач не критикуйте слишком строго, а помогите найти решение и поддержите его старания. Не стоит пытаться силой переделывать «исполнителя» в «лидера». Лучше использовать его сильные стороны: поощрять трудолюбие, усердие и внимательность к мелочам. Это поможет ему хорошо учиться и в будущем стать мастером своего дела. 

5. «Бизнесмен»

Подросткам этого типа принципиально важно, какую выгоду принесёт учёба. Они рассматривают учебный процесс как работу, за добросовестное выполнение которой рассчитывают получить материальные блага. Люди с таким типом мотивации знают цену своим усилиям и времени, что позволит им найти достойную работу. Однако необходимо сформировать у них правильные представления о ценностях — материальных и не только.

Как мотивировать: для «бизнесмена» идеально подходит система внешней мотивации. Он готов усердно трудиться, зная, что в конце его ждёт приз. Поэтому за успехи его следует поощрять подарками и, возможно, даже деньгами. Однако важно делать это последовательно: обговорить заранее, какой конкретный результат вы от него ждёте, и что он получит за него. И конечно, ценность подарка должна быть пропорциональна успеху. Важно, чтобы у подростка сложились правильное представление о ценности своего труда. Также необходимо воспитывать в нём ответственное отношение к имуществу и развивать другие стороны его личности. Интерес к материальной стороне жизни похвален, но он не должен быть единственным. 

Все описываемые выше типы встречаются в чистом виде довольно редко, как правило, они сосуществуют в различных комбинациях. Кроме того, необходимо учитывать, что с возрастом мотивация подростков может меняться. 

Как повысить мотивацию подростка

В заключение приведём несколько советов, справедливых для всех мотивационных типов:

  • Поощряйте самостоятельность подростка. Ему важно, чтобы старшие воспринимали его как равного. Покажите своему ребёнку, что верите в его собственные силы. Помогайте ему, только если он просит, и даже тогда не предлагайте готовых решений.  
  • Сравнивайте достижения подростка только с его собственными. Сравнения с более успешными сверстниками вызовет лишь ревность и понизит самооценку. 
  • Не критикуйте подростка в присутствии третьих лиц. Свои претензии высказывайте наедине и конструктивно. Фразы вроде «ты никогда ничего не добьёшься» никак не способствуют учебной мотивации.  
  • Подавайте пример. Представление о том, что такое «быть взрослым», подросток получает прежде всего от вас. Если вы хотите, чтобы он стремился к знаниям, регулярно уделяйте внимание собственному развитию. 

Бывают случаи, когда проблемы с мотивацией подростка трудно решить каким-либо из вышеописанных методов. В таком случае может потребоваться помощь со стороны. В Домашней школе «Фоксфорда» эту задачу выполняют тьюторы — они могут помочь исследовать особенности и интересы подростка и создать для него индивидуальный образовательный маршрут, расставить приоритеты в учёбе и найти собственные стимулы развития.

Глава 3 10 советов, как мотивировать подростка к учебе

Глава 3

10 советов, как мотивировать подростка к учебе

Чаще всего родители жалуются на нежелание ребенка учиться. Что приходится применять силу, наказывать, уговаривать… А хотелось бы, чтобы любимое чадо само, без напоминания, шло делать уроки, с удовольствием посещало школу, чтобы в дневнике – одни отличные отметки! Однако родители часто не делают ничего, чтобы вызвать у собственного ребенка интерес к учебе. Куда проще заставлять учиться с помощью шантажа и угроз, но в позднем подростковом возрасте уже перестает работать и этот метод.

Это одна из самых распространенных причин обращения за помощью – как заставить (да, именно это слово родители произносят чаще всего) ребенка хорошо учиться.

Случай из психотерапевтической практики:

Алексея, шестнадцатилетнего подростка из интеллигентной семьи, привела на консультацию мама. Повод для обращения был достаточно распространенный: ребенок не желал учиться ни под каким соусом. Начинаем разговаривать, и выясняется, что Алексею совсем не хочется идти в финансовый институт.

– Понимаете, – смущенно говорил подросток, – я не люблю математику. Я стихи сочиняю. А мама заставляет меня учить алгебру, даже репетитора наняла. Я старался не заниматься, думал, что ей надоест и она отстанет. А она теперь еще второго репетитора хочет пригласить, чтобы тот только домашнее задание со мной делал.

– А ты маме говорил, что твое призвание – литература? – меня слегка удивило такое положение дел.

– Говорил, – Алексей опять тяжело вздохнул. – Но она говорит, что я со своими стихами с голоду подохну, а финансовая специальность меня всегда прокормит.

– А вы с мамой обсуждали, как ты будешь работать, если само слово «математика» тебе ненавистно? – во время нашей беседы Алексей несколько раз при упоминании занятий по алгебре делал такое лицо, словно съел дохлую крысу.

– Обсуждали… – мне показалось, что он вот-вот расплачется. – Мама сказала, что меня уже место в банке ждет. По знакомству. Она говорит, что я должен получить хорошую профессию, поработать пару лет, а потом, если не понравится, могу заниматься чем хочу, – он немного подумал. – А хотите, я вам свои стихи почитаю?

– Хочу, конечно, – мне это действительно было интересно.

Надо было видеть, каким счастливым стало его лицо. Алексей прочитал мне два своих «самых лучших», как он отрекомендовал, стихотворения. Стихи были необычные, чуть мрачноваты (хотя чего другого ожидать при таком душевном состоянии), похожие на эти вирши Хераскова:

Все, что в мире ни встречается

Тлеет, вянет, разрушается…

А потом был разговор с мамой. Сначала она ни в какую не хотела слышать аргументов в пользу занятий литературой. «Он пропадет с такой профессией!» – этот аргумент проходил красной нитью во время нашего разговора.

– Мне кажется, он как раз пропадет с профессией финансиста, – жестко говорю я. – Вы представляете, что это такое – заниматься всю жизнь нелюбимым делом? Даже если ваш сын и решит поменять профессию через какое-то время, зачем ему тратить время и силы на приобретение компетенций, которые вызывают у него отвращение?

– Ничего, у нас родственник в банке занимает хороший пост. Научит, подскажет, поможет на первых порах, – у мамы были свои железные аргументы.

– И что, ваш родственник согласен тянуть Алексея на своем горбу до самой пенсии? – я делаю наивные глаза и уточняю: – Пенсии не родственника, Алексея.

– Нет, конечно, вы о чем?! Алексей умный мальчик, он быстро приобретет нужный опыт, станет самостоятельным.

– Вы полагаете, что можно достичь высот в том деле, которое не просто не нравится, а вызывает сильную антипатию? Уверяю вас, в лучшем случае ему светит пост старшего менеджера, потому как с таким восприятием финансовой деятельности даже пост начальника отдела вашему сыну не грозит. И почему вы решили, что, занимаясь литературой, он будет нищим и несчастным?

– Я знаю! – тут мне подумалось, что именно с таким выражением лица кавалеристы Ворошилова шли в атаку на немецкие танки.

– Откуда? Ваша деятельность связана с литературой? Или с финансами?

И тут мама, потупив взор, сказала, что она… бывшая балерина. Сейчас не работает, «кому нужны такие, как мы», сидит дома, воспитывает сына. А финансы – «это прекрасно, перспективно, самая замечательная профессия…» – эмоциональные аргументы, выраженные в превосходных степенях, лились потоком.

– Вы же еще молодая женщина, – говорю я. – Раз вам так нравится эта сфера деятельности, почему бы вам самой не получить другую профессию? Тем более средства позволяют получить хорошее второе высшее образование.

– И что я буду делать с дипломом? – мама пока не поняла до конца мою мысль.

– А ваш родственник вам поможет. Устроит в банк не Алексея, а вас.

– Так у меня нет способностей, – она вздохнула. – Я даже два на два без калькулятора не умножу. Какой финансовый институт?

– Так у Алексея тоже, судя по всему, нет способностей. По крайней мере, нам всегда нравится то, что у нас получается хорошо. Здесь явно иной случай. Почему же ему вы отказываете в праве выбирать профессию в соответствии со своими способностями, а себе нет?

– Так, а что он будет делать с дипломом Литературного института? – Мама Алексея смотрела на меня так, как смотрит взрослый человек на трехлетнего ребенка, пытающегося самостоятельно разливать чай. – Ваше дело было убедить Алексея хорошо учиться. А вы убеждаете меня в том, что я неправильно оцениваю ситуацию.

– Вы даже не представляете себе, какие перспективы у молодого человека с литературным образованием, – игнорирую я ее выпад. – Вы давно интересовались рынком труда? – С таким же успехом я могла спросить знаменитое Карлсона: «Ты перестала пить коньяк по утрам?»

– А зачем мне рынок?

– Как зачем? Чтобы увидеть, как мало осталось специалистов с хорошим русским языком, грамотных, владеющих словом. Что, например, реклама в стихах может быть хорошо продающей и художественно исполненной, если это не графоманство. Что издательства в очередь становятся за грамотными специалистами. А на Госслужбе наблюдается большой дефицит качественных спичрайтеров.

Мама была удивлена таким поворотом дела. Видимо, общение с родственником из банка несколько сузило ее представление о мире профессий.

Итоги наших бесед были для Алексея, слава богу, положительными. Мама поняла свои ошибки, согласившись с литературным будущем сына. Правда, одного репетитора (того, кто помогал делать домашнее задание) она оставила. Для успешной сдачи ЕГЭ.

С Алексеем мы еще встречались несколько раз – нам предстояло переформатировать цели в задачи, разобраться с мотивациями. Алексей действительно стал учиться с удовольствием ведь теперь над ним не давлел груз чужих амбиций. А то, что человек, связанный с литературой, должен быть грамотным, образованным и иметь хороший кругозор, заставило его подтянуть историю и общественные науки.

Для создания мотивации к познанию нового – к учебе, – существуют простые правила. Конечно, чтобы их соблюдать, придется психологически и физически напрячься, но игра стоит свеч.

1. Возьмите себе за правило: ни один вопрос ребенка не должен оставаться без ответа. Никогда не отмахивайтесь от его «почему», независимо от вашей занятости. А если вам задает вопрос подросток – тем более, ведь это означает, что он вам доверяет.

2. Поддерживайте все познавательные увлечения ребенка. Нравится биология – купите энциклопедию по биологии, ходите вместе (это важно) на публичные лекции, семинары по интересующей ребенка тематике. Сейчас в крупных городах проводится много публичных лекций, перфомансов, посвященных какой-нибудь интересной мировой проблеме. Сходите вместе, послушайте, обсудите. Проявляйте, как говорил Глеб Жеглов, искренний интерес. Если ваше мнение будет для подростка авторитетным в какой-то одной области, авторитет автоматически распространится и на другие сферы жизни.

3. Купите автобиографии великих ученых в тех областях, которые интересуют вашего ребенка. После прочтения книги обсудите ее. Что заинтересовало? Что помогло достичь успехов главному герою в профессиональной деятельности? А он бы так смог? Чем бы вы могли ему в этом помочь?

4. Поинтересуйтесь атмосферой в той школе, где учится ваш ребенок. Очень часто учителя настолько плохо владеют предметом или настолько хамски относятся к ученикам, что убивают всякое желание учиться. Ходите на родительские собрания – это очень помогает в прояснении атмосферы. Ну и прислушивайтесь к рассказам ребенка и его друзей.

5. Узнайте также про ребят в классе. Кто там лидер? Сколько отличников? Как к ним относятся – издеваются над «ботаниками» или уважают? Окружение подростка должно стимулировать его к новым успехам. А если это слабый класс, у подростка не будет мотивации учиться – он и так самый умный.

6. Нарисуйте вместе с подростком привлекательную и значимую для него цель, которая будет зависеть от его успехов в учебе. Цель должна быть достижима, конкретна, насыщена яркими положительными эмоциями. Ваш ребенок должен очень хотеть ее достичь. Просчитайте вместе с отпрыском промежуточные шаги к достижению цели. Каждый шаг должен быть маленькой победой – это придает уверенность.

7. Не реагируйте слишком бурно на плохие оценки, не сравнивайте успехи ребенка с братьями-сестрами или одноклассниками. Запомните: в любой ситуации вы – союзник своему ребенку. Найдите правильный баланс одобрения и контроля.

8. Не забывайте, что на подростка колоссальное влияние оказывает его окружение. Создайте нужное окружение своему ребенку. Узнайте про интересные тренинги (платные или бесплатные), про различные общественные организации, клубы. Ненавязчиво предложите сходить, посмотреть. Если большинство друзей будет учиться лучше, ваш отпрыск обязательно подтянется – закон социальной психологии.

9. Часто спад интереса к учебе может быть обусловлен чисто физиологическими причинами. В таком случае имеет смысл делать более частые перерывы между занятиями, больше отдыхать и, как ни банально звучит, правильно питаться.

10. Запомните главное: умный, одаренный ребенок не всегда имеет хорошие оценки. И наоборот.

Ключевые ошибки

Ошибка № 1

Слишком раннее развитие познавательных функций. В последние годы количество рекламных объявлений на тему: «Как научить ребенка читать в 3 года», «Раннее обучение письму» растет в геометрической прогрессии. Мамочки на форумах всерьез обсуждают тему, сколько раз в неделю следует заниматься счетом с годовалым(!) ребенком, чтобы он вырос гением, вторым Ландау.

Структуры мозга также созревают постепенно, есть определенные нейрофизиологические законы развития. Энергетический потенциал мозга не безграничен. Если мы забираем энергию для развития какой-то несвойственной функции, то в том месте, куда эта энергия должна была быть направлена, возникает дефицит.

Два-три года – это период развития эмоциональной и сенсомоторной сферы. Если в этот период вы начинаете развивать у ребенка познавательную сферу (чтение, счет), то на развитие эмоций энергии может просто не хватить. И тогда возникает опасность развития соматических заболеваний, которые очень тесно связаны с эмоциями. Самое печальное, что последствия такого перекоса чаще всего как раз и возникают в подростковом возрасте. Родители уже забыли о том, как заставляли читать трехлетнюю кроху, с чего вдруг отпрыск стал таким агрессивным?

«Так что же, совсем не заниматься с маленьким ребенком?» – спросите вы. Конечно, заниматься. Только занятия должны быть творческими. Оставьте в покое чтение и счет, пусть ваш ребенок лепит, рисует, танцует. А познавательным процессам обучайте, учитывая возраст.

Все великие люди, на чьи плечах большая ответственность и которые вершат «судьбы мира», обладают очень развитым понятийным мышлением. То есть умеют очень хорошо осуществлять синтез, анализ, устанавливать причинно-следственные связи. Такие люди адекватно воспринимают происходящее, в состоянии сделать правильные выводы. Развитие понятийного аппарата требует серьезной работы, но в более позднем возрасте. А в три-четыре года его можно развивать в игровой форме.

Например, когда идете с ребенком в лес, можно спросить: «Смотри, вот цветочки. Вот одуванчик, ромашка, лютик. Как думаешь, что у них общего, а чем отличаются? Ведь это все – цветочки». Существует закон: любое развитие происходит от наглядно-образного к формально-логическому. Изучая цифры и буквы вместо цветочков и лепесточков, вы этот закон нарушаете. «Мы сейчас идем гулять. Как думаешь, что мы оденем? А почему в дождик надо одевать резиновые сапоги? А почему летом мы не надеваем шубу?» – это все тоже процесс развития.

А самый проверенный и действенный способ развития познавательных способностей ребенка – это чтение ему вслух.

Мы часто ищем какие-то необыкновенные способы обучения и развития, думая, что нашли волшебную палочку. Стоит ей взмахнуть, и ребенок станет если не маленьким гением, то отличником уж точно.

А на самом деле обучение и развитие подчиняются давно известным и экспериментально доказанным психологическим законам. И эти законы должны выполняться, они также универсальны, как законы Ома, например.

Мне часто приводят в пример детей, которые сами в четыре года прекрасно научились читать. Если они учились с удовольствием и по собственной инициативе – это замечательно, но это исключение. Я же говорю об универсальной программе развития, и опираться на единичные случаи некорректно.

Ошибка № 2

Собственное тщеславие. Такие родители стараются убедить себя и других в том, что они это делают на благо своего чада, хотя за желанием «дать ребенку самое лучшее, чтобы он был самым умным и успешным» скрываются, как правило, обыкновенное тщеславие и собственные нереализованные амбиции. Они, увы, не понимают, что своими занятиями наносят ребенку необратимый вред, который в будущем обернется в лучшем случае ненавистью к учебе, а в худшем – ребенок станет самым настоящим невротиком.

Не надо выпрыгивать из ботинок, готовя своего отпрыска, у которого по математике твердая четверка, в МГУ на экономический, нанимая бесконечных репетиторов и опустошая семейный кошелек. А все для того, чтобы иметь возможность сказать подруге: «Мой-то… в МГУ поступил, старался». Может, пусть выберет вуз попроще?

Не старайтесь, чтобы ваш ребенок был самым лучшим. Пусть будет просто со здоровой психикой – в наше время это будет его самым большим преимуществом.

Ошибка № 3

Непомерные нагрузки. Занятия не должны носить бессистемный характер. Многие родители считают, что чем больше занятий посещает ребенок, тем лучше происходит развитие личности. И начинается: «Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота…» Здесь важно соблюдать правило: не «впихивать» в ребенка случайные знания, а развивать его способности, прежде всего – память, внимание и интеллект. И трезво оценивать его способности. Не требуйте невозможного – если ваше чадо обладает весьма средними талантами, не отдавайте его в престижную гимназию или в школу с углубленным изучением немецкого языка. Всем хочется, чтобы ребенок вырос умным и успешным, чтобы, выйдя на пенсию, было на кого опереться. Однако невротик вряд ли станет вам опорой в старости. Поэтому, выбирая ребенку учебное заведение, адекватно оценивайте его способности.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Как мотивировать подростка к учебе

Один папа однажды задал мне серьезный вопрос: «Как можно мотивировать подростка к учебе?» Проблема вполне понятная и, увы, многим знакомая. А вот писать о ней и советы давать довольно сложно. В случае с дошколятами у меня всегда есть уверенность, что получится. Ну, не бывает малышей без познавательной потребности. Требуется всего лишь эту потребность в правильное русло направить. А вот с подростками «легкая артиллерия» не поможет. Да и тяжелая тоже — ругань, шантаж и наказания лишь усугубят ситуацию.

Что же делать?

— Помнить, что движущей мотивацией к обучению является интерес к ней, понимание, зачем она нужна и удовлетворение от промежуточных результатов. Подросток должен осознать ценность обучения. Сам. По-настоящему (а не «да-да, пап, я с тобой согласен — только отвяжись!»).

Разговоры о том, что школа дает необходимые знания, что без образования не найти хорошую работу, что именно сейчас закладывается фундамент будущего — могут иметь смысл, когда подросток готов вас услышать, когда он уже самостоятельно эти вопросы поднимал и их обдумывал. В противном случае, вы просто тратите время (мели, Емеля, твоя неделя — а я тебя не слышу).

Что же, ничего нельзя придумать? Можно, но стоит забыть о нравоучениях и лобовой атаке. Пойдем обходными путями.

Самый простой вариант: ваш ребенок имеет некое увлечение, которое, возможно, станет его призванием. При этом его увлечение уже привязано (или легко может быть привязано) к к тому или иному школьному предмету — математике, программированию, английскому, биологии,…. В этом случае стоит подкидывать подростку информацию об интересующих его вещах. Увлекается компьютерами? — расскажите о новейших разработках в этой области. Кто создает программное обеспечение или придумывает компьютерные игрушки, где и в каких компаниях эти люди работают, где можно научиться чему-то интересному и познакомиться с профессионалами. Посмотрите с ребенком видеоролики в YouTube с выступлениями Цукерберга, Джобса (кого уважает ваш отпрыск? ;)) Упомяните, что компании вроде Google и Microsoft ведут «охоту» за талантливыми студентами. Но чтобы в их сети попасть и получить опыт работы в уникальной среде, необходимо быть именно студентом. И, желательно, студентом хорошего ВУЗа. А для того, чтобы в этот ВУЗ поступить… Понимаете, к чему я клоню? 😉

Обратите внимание: сначала подкидываем интересную ребенку информацию. Не один раз, а в течение некоторого времени. Пусть ребенок почувствует вашу заинтересованность и поддержку. И лишь потом ненавязчиво обсуждаем вопросы, связанные с ВУЗом и учебой.

Второй вариант: с призванием и даже направлением ребенок пока не определился, но есть у него разные увлечения, из которых можно вытащить кое-что полезное. Если, конечно, подойти к ситуации творчески и с умом 😉 К примеру, ваш ребенок — фанат музыкальной группы. Американской. Предложите ему перевести пару любимых песен. Сложно? — а вот со знанием английского было бы куда проще. И можно было бы общаться на форумах с фанатами из других стран…

Дочка любит просматривать «луки» звезд? — найдите англоязычный сайт на эту тему…

Сын постоянно  играет на компьютере? Попробуйте показать ему Scratch — программу, с помощью которой можно легко свои собственные игры создавать. Глядишь, чадо программированием увлечется.

Ваша задача: «привязать» интересы ребенка к тому или иному школьному предмету. Сделать этот предмет полезным инструментом, помогающим подростку. 

Вы скажете: «А как же остальные предметы?». А дело в том, что если ребенок начинает чем-то увлеченно заниматься, английским, к примеру, то и ситуация с учебой в целом нормализуется. Во-первых, подросток получает опыт глубокого изучения определенного предмета, упорной и целенаправленной работы, который потом сможет перенести и в другие области. А во-вторых, его увлеченность поможет ему перейти в категорию «почти определившихся» детей, которую мы обсуждали выше.

Самая сложная ситуация. Никаких увлечений, хоть сколько-нибудь связанных с учебой, у вашего ребенка не имеется. Ему лишь бы с друзьями гулять, да лодыря гонять. В этом случае частенько трудотерапия помогает. Да-да, я абсолютно серьезно. Один мой знакомый своего загулявшего сына к себе на склад устроил. Чтобы тот летом поработал — 8 часов в день, как положено, и со стандартной (смешной) зарплатой. — Хочешь, сынок, так всю жизнь работать и копейки считать? — Можешь больше не учиться. Осенью сын за ум взялся. Школу закончил и в хороший ВУЗ поступил.

Идея простая: позволить ребенку не на словах, а на деле почувствовать прелесть низкоквалифицированного труда. А дальше — пусть думает.

А теперь самое важное. Попробуйте честно самим себе на вопрос ответить: что именно вы хотите от вашего ребенка? Чтобы у него был приличный аттестат? Или чтобы он нашел свое призвание, был по-настоящему увлечен чем-то, мог самостоятельно искать информацию и упорно работать в интересной ему области? Помните, что второй вариант совсем не обязательно будет подразумевать выполнение первого.

жизнь. Советы родителям как мотивировать подростка начать заниматься спортом

В связи с эпидемиологической ситуацией, старшеклассники сейчас находятся на дистанционном обучении и проводят много времени дома. Они не только во время дистанционных школьных занятий сидят за компьютерами, ноутбуками, но и после учебы проводят за гаджетами немало времени, к примеру, просматривая социальные сети или беседуя в мессенджерах с друзьями. Конечно, общение со сверстниками необходимо, однако следует помнить, что физическая активность также очень важна для подростка. Выходом из этой ситуации могут стать домашние тренировки, которые, конечно, потребуют самодисциплины.

Основной проблемой «домашнего» спорта является отсутствие мотивации. Как же помочь ребенку начать заниматься спортом дома? С таким вопросом мы обратились к психологу семейного центра «Кутузовский» Людмиле Ткаченко.

«Демонстрируйте пользу от занятий спортом на личном примере. Ваши слова в адрес ребенка будут иметь больший вес, если он увидит, что вы также занимаетесь физкультурой дома. Это может быть пробежка, зарядка, йога.

Также большое значение, особенно в подростковом возрасте играют примеры известных людей. Безусловно, кумирами большинства ребят являются блогеры и знаменитости. Во время самоизоляции многие из них рассказывали о своих домашних упражнениях. Посмотрите вместе тренировки или расскажите о них ребенку», - советует Людмила Константиновна.

По ее словам, следует обязательно замечать успехи, которых добился ребенок. «Если подросток начал домашние тренировки, это уже повод для похвалы. Спрашивайте, какие упражнения и для чего он делал, отмечайте результаты.

Говорите о плюсах. Напоминайте о том, чего можно добиться, регулярно занимаясь спортом – хорошее настроение, уверенность в себе, красота и сила», - говорит психолог.

Ни в коем случае не нужно сравнивать подростка с кем-то еще. Слова: «А вот твой друг посмотри, какой спортивный, благодаря тренировкам» разрушат мотивацию ребенка на корню.

На вопрос: «Какие упражнения делать?», Людмила Константиновна ответила, что в настоящее время в сети Интернет присутствует огромное множество ресурсов с готовыми тренировками в зависимости от предпочтений, возраста, уровня подготовки, времени, группы мышц и других факторов. Для смартфонов разработаны различные приложения с комплексами упражнений.

«Не стоит забывать, что в самых простых упражнениях есть масса пользы. Например, обычная пятиминутная утренняя зарядка даст большой прилив сил и энергии на весь день. А пробежки, в которых могут принять участие и родители, несут в себе двойную пользу – укрепляют здоровье и отношения в семье», - считает психолог.

Как мотивировать подростка на учебу?

Учебный год только начался, а многие родители уже начинают искать полезную литературу и советы как мотивировать подростка на учебу? Сегодня важная тема — обсудим что делать, если оценки вашего школьника оставляют желать лучшего. Как сэкономить свои нервы и вдохновить ученика.

Многие дети к 12-14 годам начинают терять интерес к учебе. И даже если в начальной школе вам было просто мотивировать или заставить выполнять все необходимые задания и учиться хорошо, то сейчас ребенку все интереснее проводить время с друзьями или в гаджетах, задерживаться на прогулках или «зависать» у телевизора. Так уж устроен детский организм, что в силу возраста и незрелости, сам школьник еще не понимает всю важность образования. Поэтому задача родителя:

Показать все плюсы и преимущества хорошей учебы. Объясняйте ребенку о будущих возможностях карьеры и достатка, как они зависят от качества образования и знаний.

Обратите внимание на увлечения своего школьника, выявляйте интересы и таланты, смотрите, что доставляет наибольшее удовольствие ребенку. Поощряйте трудолюбие в нешкольных интересах и хобби.

С раннего возраста прививайте любовь к учебе. Это невозможно сделать в возрасте тинейджера, ответственность развивается с годами.

Как мотивировать подростка? Практические советы!

Шантаж не помощник

Не используйте шантаж. Вы как родитель должны четко уяснить, что методы шантажа дают обратный эффект. «Будут тройки, не получишь новый телефон». Телефон, конечно, хочется, вот только учеба начинает вызывать все больше отвращение, так как воспринимается как преграда между желаемым и реальностью. Общение с подростками – очень тонкая и деликатная тема.

Доверие ребенка

Завоевать доверие и уважение непросто, а еще проще его потерять. Если ребенок живет в постоянном страхе и слышит угрозы и шантаж, то вряд ли вы выстроите доверительные отношения. При наличии этой проблемы общения искореняйте ее как можно раньше. Общайтесь с ребенком, больше беседуйте об интересах, узнайте какие предметы вызывают радость, уточняйте и понимайте какие предметы не нравятся и почему. Не навязывайте своего мнения, слушайте. Ребенку важно видеть, что вы рядом с ним, на его стороне, а не против.

Похвала

Ее любят все. Отмечайте достижения школьника, поощряйте их, хвалите. В начальных классах этого бывает достаточно, чтобы привить любовь к учебе. В любом возрасте любой человек оценит ласку и похвалу! Беспроигрышный вариант.

Хобби и интересы подростка

Каждый ребенок талантлив. Нет времени – отговорка. Несмотря на свою занятость уделяйте время увлечениям. Узнайте, что нравится вашего ребенку. К тому же часто увлечения подростка можно связать со школьными предметами, например, ваша дочь может любить книги (литература, русский, история), увлекается компьютером (информатика, английский), хорошо танцует (физкультура) и так далее. Сын много играет? Поговорите с ним о процессе создания игр? Какие знания могут быть необходимы для этого? Информатика, программирование, дизайн и так далее.

Дети – наше отражение

Лучшее воспитание – собственный пример. Глубоко убеждена, что если мама с папой работают и постоянно узнают новое, совершенствуются и внимательны к ребенку, то и он будет тянуться ко всему новому, проявлять интерес к учебе. Делитесь своими эмоциями и рассуждениями. Были на интересной конференции – поделитесь впечатлениями за семейным ужином. Получили новый проект – расскажите об этой, порадуйтесь всей семьей. Успех заразителен.

Знания повсюду

Отдать ребенка в школу и быть уверенным, что там его должны всему научить – это ошибка. Образование в России далеко от совершенства. Углубленное изучение, кружки по интересам, доступ к дополнительной литературе – обеспечьте ребенку возможности. Тратьте свое время на дополнительное образование школьника.

Самостоятельность

Очень полезное качество! От него же зависит ответственность и тесно связана безопасность. Общайтесь, рассказывайте подростку о необходимости быть ответственным. Будь то качественное выполнение домашних заданий без надзора родителей или поведение на переменах и по пути из школы домой. Стройте параллели между успешной учебой в школе и поступлением в ВУЗ.

Денежная мотивация

Отличный способ дать ребенку возможность проявить свои положительные качества и заработать дополнительные карманные деньги. Продумайте шкалу поощрения. При этом стоит ограничить спонтанные покупки «хотелок». Пусть ваш подросток сам своим трудом заработает на желаемую вещь.

«Труд сделает из тебя человека»

В запущенной ситуации тоже работает неплохо. Если лень главный спутник подростка, то воздействуйте на него трудом. Можно ограничить карманные деньги и позволить небольшие заработки, например, на время каникул. Низкооплачиваемая работа и график «на ногах» помогут понять все прелести низкоквалифицированного труда. А на контрасте можно беседовать о престижной работе в офисных центрах, прогуливаясь мимо них.

Выберите для себя подходящие рекомендации и попробуйте постепенно вводить их. Например, не стоит сразу прям приходить к подростку с расценками на учебу и предлагать деньги. Хвалите отдельные достижения, поощряйте их, постепенно предложите их систематизировать.

Правила общения, если подросток не любит тему учебы в принципе.

Переходный возраст непростой спутник подросткового периода. Именно сейчас есть риск потерять авторитет в глазах подростка. Резкое осуждение со стороны родителей и постоянные конфликты приводят к отторжению учебы, ребенок может начать прогуливать уроки назло. Хотят что-то доказать! Что – не всегда и сами знают, но сделать назло очень хочется. Почувствовать себя взрослыми.

Правила, которые помогут в общении с подростком:

  • Уважайте личность ребенка, разговаривайте с ним на равных, не унижайте и не обзывайте его.
  • Установите определенные правила поведения. Что вы допускаете, а что категорически запрещено в вашей семье.
  • Слушайте ребенка, задавайте наводящие вопросы, получайте аргументы. Диалог всегда будет идти на пользу в построении отношений. А вот сплошные нотации – наоборот выстоят между вами стену.
  • Не отрицайте сразу критику в свою сторону. Выясняйте ситуацию. Старайтесь поставить себя на место ребенка и понять.
  • Объясняйте важность получения образование, необходимость школьных знаний для дальнейшей жизни.
  • Искренне спрашивайте ребенка о школьных делах. Беседуйте с ним. Безразличные и шаблонные вопросы порождают шаблонные ответы «нормально».
  • Гордитесь достижениями, отмечайте прогресс, не скупитесь на похвалу.
  • В случае сложностей с домашними заданиями или школьной программой постарайтесь помочь, объясните, попросите учителя помочь или и вовсе наймите репетитора. Недопонятый материал сегодня влечет большие проблемы в будущем.
  • Провалы случаются. Не зацикливайтесь на осуждении за плохие отметки, поддержите подростка. Вместе подумайте, как можно исправить ситуацию.
  • Говорите о целях. Подросток должен понимать к чему он стремится, чего хочешь достичь и какие знания ему нужны. Определите склонность к наукам.
  • Поощряйте и хвалите за конкретные успехи. Соизмеряйте свои ожидания с реальными возможностями ребенка.
  • Не сравнивайте отметки и достижения со сверстниками, не обсуждайте одноклассников.
  • Любите своего ребенка.

Каждый родитель в силах привить своему ребенку любовь к учебе. Не игнорируйте советы, приведенные выше. Обдумайте их и постарайтесь применить на практике. Мотивация важна для развития целеустремлённости и ответственности.

Осознание необходимости образования приходит с годами. На начальном этапе дети учатся ради признания родителей и похвалы. Им важно знать, что мама и папа гордятся ими. И только в этом случае рождается желание двигаться вперед и развиваться, когда ребенок знает, что его ценят, а он «не подведет».

Не делайте из учебы культ. Не учите сутками и не читайте постоянные нотации. Опирайтесь на интересы и таланты ребенка, и тогда учеба будет в радость и удовольствие.

Надеемся, что наши советы, как мотивировать подростка на учебу, были вам полезны! Желаем вашим деткам успехов в учебе! Делитесь в комментариях своим опытом и историями!

Мотивация к учёбе у подростков на занятиях спецдисциплин - 25 Октября 2020 - Публикации педагогов

Татьяна Михайловна Гугучкина
ГАПОУ Еланский аграрный колледж

Аннотация
В данной статье рассмотрена проблема мотивации студентов в процессе обучения, роль целеполагания в активизации познавательной деятельности их на уроках специальных дисциплин, использование различных методов и форм организации учебной деятельности с целью повышения осознанного учения.

Ключевые слова: учение, мотивация, подросток

Почему подростки не хотят учиться?
«Почему мой ребёнок не хочет учиться? В начальной школе же было всё хорошо?» — такой вопрос задают себе многие родители подростков.

По данным Общероссийского народного фронта (ОНФ), в 2019 году в России 28% школьников, которым нравится учиться в школе. Остальным 72% — нет.

Причины, связанные с нежеланием учиться, могут быть разными:
Скука. Подростки учатся уже не первый год, и многим надоедает школьное однообразие: уроки, перемены, уроки. «Скучно. Надоело одно и то же» — любила говорить моя младшая сестра, когда училась в 8-ом классе.
Чувство взрослости. Подростковый возраст – стадия взросления. Подростки считают, что у них и так много своих проблем и забот: личные переживания, дружба и первое предательство, разочарование, первая влюблённость и т.д.

Учёба пока подождёт.

Запугивание. Часто, начиная уже с начальной школы, учащихся пугают экзаменами. «Это будет на экзамене», «Не запомнишь – не сдашь экзамен». Желания учиться такие слова не прибавляют, а совсем наоборот.

Неблагоприятные отношения в семье. Для желания учиться ребёнку необходимо чувствовать поддержку и одобрение со стороны семьи. Плохо влияют на учёбу подростка: аморальное поведение родителей, крики и скандалы, проявление большего внимания младшим детям, отсутствие личного пространства, лишение права выбора и самостоятельного принятия решения.

Неуспеваемость. Подросток имеет плохие оценки по предмету, не понимает его. Как результат – отсутствие желания учиться.

Перегруженность. С возрастом требования и нагрузка на дополнительных занятиях сильно возрастает, требует больше времени и сил. В образовательных учреждениях также увеличивается объём заданий и нагрузки по предметам. 59% учащихся-подростков испытывают дефицит времени на любимые занятия (по данным ОНФ).
Гиперактивность. Ребёнку просто тяжело сосредоточиться на уроках и домашнем задании. Ему хочется бегать по стадиону гонять мяч или танцевать день напролёт. В этом случае может помочь спортивная секция по интересам школьника.

Отсутствие интереса. По исследованиям ОНФ, недостаточное количество интересных уроков отмечают 48% российских учащихся, 31% — отсутствие полезных для будущей специальности предметов. Этот пункт больше касается учителей, работающих в средней школе. Им стоит постараться строить уроки так, чтобы ученикам действительно было интересно.
Конфликты с учителями. В этом могут быть виноваты как дети, так и сами учителя. Ребёнок мог неудачно пошутить, грубо высказаться, не сделать домашнее задание, тем самым разозлив учителя. Так и педагог может занижать оценки, требовать слишком многого от учеников, некорректно выражаться на уроках. Задача родителей – выяснить, с кем из педагогов конфликт у ребёнка, и на какой он стадии. Устранить его.

Как же мотивировать? Вот в чем вопрос.
Часто родители заставляют учиться младших школьников, заставить подростков — гораздо сложнее. В средней школе они проявляют свой характер, идут наперекор указам родителей. Поэтому есть ещё вариант – мотивировать к обучению.
И в школе, и дома говорят: «Не сдашь ЕГЭ – не поступишь в университет», «Не получишь аттестат — пойдёшь дворы мести». Это — не мотивация.

Зачастую родители мотивируют подростков деньгами или подарками: «Закончишь год на 4 и 5 – купим тебе новый телефон». Ученик списывает решение с ГДЗ и получает «отлично». Решает ли это проблемы в учёбе? Так он получает оценки не за знания, а за работу, т.е. зарабатывает их. Здесь встаёт вопрос перед родителями: «Я хочу, чтобы мой ребёнок получал хорошие оценки или качественные знания?»

Выбирать вам: «заставлять» учиться или «мотивировать».
Ради чего учатся наши дети? Чтобы узнать закон Ома или отличать причастие от деепричастия? Нет! Сто лет им не нужны эти законы. Они учатся ради родительской признательности и похвалы. Они хотят твердо знать: папа и мама гордятся мной, я их не подведу.

Не читайте нотации, опирайтесь на любознательность. Это сделает учебу притягательной и круг интересов все время будет расширяться. И крайне важно не делать из учебы своеобразный культ. В жизни подростка кроме уроков должны быть друзья, хобби, спорт, общение. Только искренним участием можно мотивировать подростка на учебу.
Помнить, что движущей мотивацией к обучению является интерес к ней, понимание, зачем она нужна и удовлетворение от промежуточных результатов. Подросток должен осознать ценность обучения. Сам. По-настоящему (а не «да-да, пап, я с тобой согласен — только отвяжись!»).

Изменения, происходящие в различных сферах деятельности человека, выдвигают все более новые требования к организации и качеству профессионального образования. Современный выпускник профессионального образовательного учреждения должен не только владеть специальными знаниями, умениями и навыками, но и ощущать потребность в достижениях и успехе; знать, что он будет востребован на рынке труда. Необходимо прививать учащимся профессиональных образовательных учреждений интерес к накоплению знаний, самостоятельной деятельности и непрерывному самообразованию. Чтобы достичь этих целей, у студентов должна быть мотивация учения. Мотивация является главной движущей силой в поведении и деятельности человека, в том числе, и в процессе формирования будущего профессионала. Поэтому особенно важным становится вопрос о стимулах и мотивах учебно-профессиональной деятельности студентов. Мотивы — это мобильная система, на которую можно влиять. Даже если выбор будущей профессии студентом был сделан не вполне самостоятельно и недостаточно осознанно, то, целенаправленно формируя устойчивую систему мотивов деятельности, можно помочь будущему специалисту в профессиональной адаптации и профессиональном становлении. Тщательное изучение мотивов выбора будущей профессии даст возможность корректировать мотивы учения и влиять на профессиональное становление студентов. Эффективность учебного процесса непосредственно связана с тем, насколько высока мотивация и высок стимул овладения будущей профессией.

Для того чтобы студент по-настоящему включился в работу, нужно, чтобы задачи, которые ставятся перед ним в ходе учебной деятельности, были не только понятны, но и внутренне приняты им, т. е. чтобы они приобрели значимость для учащегося. Так как истинный источник мотивации человека находится в нем самом, то необходимо, чтобы он сам захотел что-то сделать и сделал это. Поэтому основным мотивом учения является внутренняя побудительная сила. Восточная мудрость гласит: «И один человек может привести лошадь к водопою, но даже сто не могут заставить ее пить воду».... Так и ученика можно заставить сидеть на уроке, но невозможно принудительно чему-то научить и развить его способности. Конь пьет воду тогда, когда хочет пить, а ученик учится, когда хочет учиться. Студент захочет и будет учиться сам только тогда, когда это занятие будет ему интересно и привлекательно. Ему нужны мотивы для познавательной деятельности. Учщиеся профессиональных учебных заведений намного больше узнают о выбранной ими профессии во время прохождения практики, выполнения лабораторно-практических работ. Они видят стимул, мотивацию для дальнейшего теоретического обучения, понимая, что могут применить полученные знания на практике.

Перед преподавателями профессиональных учебных учреждений в настоящий момент стоит задача создания таких условий, при которых студенты за короткие сроки смогли бы усвоить максимально возможное количество знаний вместе с приобретением навыков их творческого применения на практике.

Основной задачей профессионального учебного учреждения является стимулирование интересов к обучению таким образом, чтобы целью студентов стало не просто получение диплома, а диплома, который подкреплён прочными и стабильными знаниями, опирающимися на практику. Мотивация студентов — это один из наиболее эффективных способов улучшить процесс и результаты обучения, а мотивы являются движущей силой процесса обучения и усвоения материала. В наш XXI век, доступ к информации не вызывает никаких трудностей, возникает вопрос о том, как мотивировать учащихся профессиональных учреждений к постоянному изучению материалов и усвоению нужных и полезных знаний. Особую роль для возникновения мотивации оказывает пробуждение интереса к выбранной профессии, отрасли ее исследования. Ответственность за мотивацию студентов к обучению и её повышение принадлежит не только преподавателям и семье, но и обществу. Ведь именно молодые интеллигентные люди являются основой стабильного развития нашей страны, основной движущей силой в этом нестабильном мире.

Как мотивировать подростка соблюдать режим дня и каких методов лучше избегать

Когда ребенок достигает подросткового возраста, родители все чаще начинают сталкиваться с непослушанием ребенка и его протестом. Как правило, это опоздания на уроки, не выполненные домашние задания, лень и безответственность, нарушение дисциплины и порядка как в школе, так и дома и т. д. Чтобы легче пережить этот возрастной кризис, лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Моя работа, как психолога, начинается с самого основного — выявить и устранить причины такого поведения.

Можно назвать следующие причины проблемного поведения:

1) Не сформирован ежедневный режим дня в дошкольном возрасте. Когда рождается малыш, родители стараются следовать предписаниям врачей: кормить и гулять в одно и то же время. Если ребенок выполняет похожие действия по графику изо дня в день, у него формируется внутренний режим. В дальнейшем родитель уже может предугадывать, в котором часу ребенок попросит кушать. В процессе взросления у него появляются новые игры и занятия, которые дополняют режим дня.

Если в раннем детстве малышу было все позволено, и до 7 лет он не привык соблюдать ежедневное расписание дома и в садике, тогда нарушенный режим дня может выступать основной причиной такого поведения.

2) Неправильный подход к воспитанию ребенка. Может привести со временем к несоблюдению правил и порядка как дома, так и в обществе. Например, гиперопекающий родитель может вырастить непослушного ребенка с низким уровнем самоорганизации и самодисциплины.

3) Различные ситуации и травмы из детства. Приводят к возникновению не пережитых чувств обиды и недопониманию в семье. Ребенок, достигнув подросткового возраста, может вымещать их на родных. Чаще всего такое поведение проявляется в форме протеста, и у родителя складывается ощущение, что ребенок все делает на зло.

4) Пубертатный период. В этом возрасте происходят существенные изменения в поведении ребенка, связанные с гормональным сбоем. Действия и поступки подростка чаще всего импульсивны и не обдуманы. Тинейджер сам перестает понимать и принимать себя, тратит много времени, чтобы сформировать свое новое «я».

С целью облегчить подростковый кризис и непослушание ребенка можно приучить его к режиму дня, который позволит наилучшим образом использовать ограниченные ресурсы: прежде всего время, а также силу воли, самодисциплину, оптимизм.

Корректировка поведения ребенка и налаживание дисциплины дома и в школе проводится в несколько этапов:

  1. Формирование основной цели.

На первом этапе важно выявить цель родителя. Например, нужно устранить нежелательное поведение у ребенка: поздний подъем, опоздания в школу.

После чего первую неделю родитель наблюдает за естественным распорядком дня своего ребенка — в какое время он обычно просыпается и ложится спать, какими делами занимается подросток утром, что не успевает на занятиях.

Далее родитель совместно с психологом выявляет, к какому хронотипу относится подросток: жаворонок или сова? От этого зависит активность нервной системы ребенка.

  1. Составление режима дня.

После этого родитель совместно с ребенком определяют оптимальный режим дня.

На этом этапе родитель может столкнуться с протестом ребенка и нежеланием подчиняться правилам. Это связано с тем, что сама фраза «соблюдение режима дня» ассоциируется со строгим распорядком и поминутным расписанием: ранний подъем, утренняя уборка и т. д.

Попробуйте переформулировать фразу и попросить подростка, чтобы он начал «управлять своим временем» или «самостоятельно планировал свои действия».

Идеальным примером может послужить один день из жизни кумира или известного человека, который является авторитетом для подростка. Важно, чтобы график был гибким, так как у тинейджера могут меняться интересы и увлечения.

  1. Обсуждение методов и способов воспитания — наказания.

На данном этапе анализируются все использованные варианты и методы воспитания, которые использовались для изменения нежелательного поведения у подростка. Например, психолог интересуется, какие наказания применялись, когда ребенок опаздывал в школу или не выполнял домашнее задание?

Есть несколько наиболее распространенных методов, которыми злоупотребляют родители для достижения желаемого результата:

  • Запугивание. Например: «Если не сделаешь домашнее задание — не пойдешь гулять» или «Не получишь телефон, пока не уберешься в комнате».
  • Наказания. Например: «Ты не сделал домашнее задание, за это ты не пойдешь на улицу» или «Ты не убрался в комнате, а значит не получишь планшет».
  • Наложение дополнительных обязанностей. Например: «Так как ты сегодня получил «2» по математике, значит и грязную посуду моешь ты».
  • Физическое и моральное насилие над ребенком и т. д. Например: побои, драки, унижения и оскорбления в адрес ребенка.

Этих способов наказания лучше всего избегать! Такие методы воспитания хоть и тормозят нежелательные поступки, но со временем есть риск, что подросток совсем перестанет слышать и выполнять просьбы родителей.

Если не хотите утратить доверие и уважение к себе, очень важно не наказывать ребенка за его поступки, а научиться договариваться и давать ему выбор. Чтобы действия подростка не остались безнаказанными, пусть он сам себе пропишет санкции за свой проступок. В следующий раз тинейджер будет знать, что его ждет в том или ином случае. Например, готов ли он пожертвовать прогулкой с друзьями ради опоздания в школу на 5 минут?

Так подросток постепенно научится принимать правильные решения.

  1. Мотивирование ребенка на соблюдение режима дня.

Вот мы и подошли к самому важному: родитель понял, что наказание дает кратковременный результат, составил расписание на каждый день, разместил его в комнате у ребенка. Подросток в свою очередь уже знает, что будет, если он не станет соблюдать режим дня. Дело за малым — замотивировать ребенка соблюдать правила, не дожидаясь особого случая или нового года.

Тут помогут положительные подкрепления, которые базируются на удовлетворении потребностей человека:

  • Материальные: деньги, велосипед, телефон, новая обувь и т. д.
  • Социальные: комплименты, похвала, улыбка, объятия, поцелуи и т. д.
  • Поведенческие: поход в театр или кино, прогулки и т. д.
  • Символические: бонусы или очки, которые конвертируются в подарок или награду.

Совместно с подростком родитель выбирает положительное подкрепление, которое закрывает потребности тинейджера в этом возрасте. В течение суток родитель (а в дальнейшем и сам подросток) наблюдает и фиксирует соблюдение режима дня. В конце дня поощряет подростка за соблюдение графика.

  1. Закрепление желаемого поведения.

Осталось самое главное — закрепить желаемое поведение у ребенка на длительный период времени. Совместно разрабатывайте новую систему и новые подкрепления, которые мотивировали бы подростка на соблюдение правил. Это может быть коллекционирование жетонов, наклеек или баллов с обменом на деньги или желаемый подарок.

В будущем старайтесь хвалить и поощрять ребенка не только по окончанию дня, но и также разрабатывайте мотивацию на неделю или месяц. Например, ребенок целый месяц копит баллы, а в конце месяца обменивает их на билет в зоопарк.

Если следовать этому плану, то очень скоро ваш ребенок удивит вас своими результатами!

 

www.b17.ru

7 вещей, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы мотивировать своего подростка

Этот пост: 7 вещей, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы мотивировать своего подростка

Мотивировать немотивированного подростка может быть непросто. Добавьте к этому тот факт, что мы находимся в разгаре глобальной пандемии, когда привычный распорядок дня нашего подростка перевернулся, а тревога достигла небывало высокого уровня, и это может быть почти невозможно.

Однако есть вероятность, что ваш немотивированный подросток на или более мотивирован, чем вы думаете.

Подумайте об этом. Они, вероятно, мотивированы тусоваться с друзьями, заинтересованы в просмотре своих любимых шоу Netflix, хотят освоить другой уровень своей любимой видеоигры или хотят поспать до полудня. Некоторые подростки даже стремятся избегать ответственности любой ценой.

Их мотивация не может быть направлена ​​продуктивно, но они мотивированы , что означает, что под тем, что вы можете счесть явным «отсутствием мотивации» у вашего подростка, скрывается слой амбиций, который просто необходимо разжечь.

Будь то улучшение успеваемости в школе, решение таких задач, как поддержание чистоты в комнате и помощь по дому, или более активная работа, когда вы знаете, что они на отлично способны, мы все хотим, чтобы наши дети делали все возможное. .

Вот 7 вещей, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы мотивировать своего подростка.

Слушайте

Как родители, мы должны глубоко проникнуть в сердце нашего ребенка, чтобы узнать, что ими движет, что вдохновляет и что будет мотивировать их в достаточной степени, чтобы и их разум и свое сердце занялись задачей, вызовом или проектом, а не просто «придумывает».”

Нам также необходимо преодолеть барьер (ы), который может мешать им чувствовать мотивацию. Мы не можем этого сделать, когда все болтаем, твердим им о плохой успеваемости, кричим, чтобы они встали с постели, или ворчали, какие они ленивые.

Может быть, ваш сын беспокоится о своих оценках и своей способности поступить в институт. Возможно, ваша дочь сильно поссорилась со своей лучшей подругой пару месяцев назад, и это повлияло на ее способность сосредотачиваться и сохранять мотивацию.Найдите время, чтобы послушать. Задавать вопросы. Узнайте, что у вашего ребенка на уме: что его пугает, что его беспокоит, каковы его увлечения и что заставляет его чувствовать себя более сильным. Чем больше вы обращаетесь к тому, что чувствует ваш ребенок, тем лучше вы начинаете понимать, почему он немотивирован и что ему нужно в своей жизни, чтобы пробудить драйв и амбиции.

Верьте в своего ребенка

Вы знаете, на что способен ваш ребенок. На самом деле, вы, вероятно, знаете своего ребенка лучше, чем он сам.И их неспособность признать свою ценность и отсутствие желания подняться на уровень выше и быть лучшей версией самих себя - вот корень вашего разочарования.

Но вы можете не осознавать, что мотивация наших детей напрямую связана с их уверенностью. Если ваш ребенок плохо относится к себе, глубоко внутри чувствует, что у него нет того, что нужно для получения хороших оценок, или считает других более способными, у него будет отсутствовать мотивация. Их негативный разговор с самим собой медленно подрывает их самооценку, энтузиазм и мотивацию .

Вот почему мы должны быть самыми большими болельщиками для наших детей. Нам нужно верить в них и помочь им осознать свои способности - какими бы маленькими они ни были. Нам нужно найти способы повысить их самооценку - поощряя их пробовать новые занятия и выходить из своей зоны комфорта - чтобы они сами обладали верой в , чтобы знать, что они могут стать лучше и выжить, когда жизнь бросает им вызов. кривыйбол.

Поощряйте их разбивать большие цели на более мелкие

У подростков много дел.Мы можем не так смотреть на это - в конце концов, о чем им нужно беспокоиться? Но для большого процента подростков жизнь нелегка.

На самом деле, по данным Американской психологической ассоциации, стресс у нашего подростка не уступает нашему, и 34% подростков предсказывают, что в следующем году их стресс возрастет.

Это означает, что иногда наши подростки испытывают такой стресс, что им трудно справиться с тем, что они считают непосильной задачей, например, поступить в колледж, попасть в футбольную команду, попасть в клуб по своему выбору или даже получить водительские права. лицензия.

Не позволяйте подростку возиться. Мотивируйте своего подростка, помогая ему превратить эти большие цели в более мелкие, более достижимые цели с помощью действенных шагов, которых легче достичь. Разбейте цели на краткосрочные и долгосрочные и запишите их. (Гарвардское исследование пришло к выводу, что люди, которые записывают свои цели, на 54 процента более склонны к их достижению, чем те, кто этого не делает.) Чем больше целей они могут «отметить в своем списке» как выполненные, тем больше у них будет уверенности и тем больше у них будет мотивации двигаться вперед.

Помогите им создать четкую дорожную карту

Одна из причин, по которой подросткам не хватает мотивации, заключается в том, что им не хватает когнитивных навыков решения проблем, чтобы разбивать задачи и создавать четкую дорожную карту для достижения цели. Дело не в том, что не хочет, чтобы старался изо всех сил или преуспел, а в том, что они часто бывают перегружены и просто не знают, как добраться из точки «А» в точку «Б», поэтому они просто проверяют.

Вместо того, чтобы поставить подростка на автопилот и ожидать, что он это поймет, или делать общие утверждения вроде: «Тебе нужно больше стараться в школе» или «Если бы ты был более организованным, возможно, ты бы перестал забывать, когда наступают сроки выполнения заданий, «Выложите для них это , чтобы они могли увидеть , какие шаги им нужно предпринять, чтобы усерднее учиться в школе или стать более организованными.

Может быть, вашему неорганизованному ребенку нужен отличный школьный планировщик, расписание домашних заданий, удобная и крутая учебная площадка или пара отличных приложений для организации, которые помогут ему стать и оставаться организованным. Это не означает, что вы должны делать все это за них, но им может потребоваться, чтобы вы сначала указали им путь. И как только они начнут видеть плоды своего труда, их уверенность возрастет, что часто побуждает их взять бразды правления в свои руки и сделать это самим.

Передача ответственности

Когда моя дочь была второкурсницей в старшей школе, ее главной целью было извлечь максимум пользы из старшей школы и повеселиться с друзьями.Нельзя сказать, что она не пыталась учиться. Но как ее мама я знала, что у нее все получится лучше.

После нескольких месяцев разговоров с ней и призывов (иногда умоляющих) ее стать лучше, я решил, что пора поразить несколько колледжей, поговорить с сотрудниками приемной комиссии и дать ей услышать от них, что они ищут от студента. С этого момента под моей дочерью зажгли костер, чтобы добиться большего успеха, еще больше стараться и бороться за поступление в несколько колледжей, на которые она положила глаз.

Иногда наш лучший план атаки - переложить ответственность за мотивацию наших подростков на кого-то, кто беспристрастен и говорит, как есть.Никакого приукрашивания, никаких криков, никаких угроз - кто-то (кроме нас), который передает им правду и говорит: «Вот, пожалуйста… что вы будете делать с этой информацией, полностью зависит от вас».

Нажмите на ключевые мотиваторы

То, что мотивирует одного ребенка, может не мотивировать другого. Некоторых детей мотивирует прямая холодность и наличность. Других мотивирует чувство, что они лучшие (или, по крайней мере, лучше некоторых). А некоторые мотивированы тем, что наслаждаются признанием или похвалой со стороны семьи, друзей, учителей и т. Д.

Найдите, что мотивирует вашего подростка, и раскачивайте морковку. Если деньги являются ключевым мотиватором, дайте толчок их мотивации, предложив своему сыну купить новую видеоигру, которую он так давно хотел купить, или предложив вашей дочери быструю поездку в торговый центр, чтобы купить новый недорогой топ. (Пока награды им не вручаются и ваш ребенок чувствует, что они ее заработали, это не «официально» взяточничество.) Идея состоит в том, чтобы помочь вашему подростку почувствовать силу, когда он намеревается достичь цели и получил награда за их старания.

«Максимум» самостоятельного достижения цели немного увлекает и расширяет возможности. Чем больше ваш ребенок будет чувствовать таким высоким, тем больше вероятность, что он захочет .

Сосредоточьтесь на путешествии, а не на пункте назначения

Мотивация вашего подростка к тому, чтобы стать лучше или стараться изо всех сил, не произойдет в одночасье. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на пункте назначения, рассматривайте процесс как путешествие. С каждой новой задачей, целью, победой или достижением ваш ребенок узнает - о жизни, о себе и о том, на что он способен.Они также растут и приобретают больше уверенности. Мотивируйте своего подростка, также спокойно принимая неудачи. Знайте, что они неизбежны, и подведите итоги, зная, что помочь вашему ребенку стать ответственным, трудолюбивым, мотивированным взрослым - это процесс. В конце концов, воспитание детей - это не спринт, это марафон.

Как вы мотивируете своего подростка? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже!

Вот еще несколько сообщений, которые помогут вашему подростку оставаться сосредоточенным, организованным и более мотивированным:

6 удивительных приложений для подростков

Вещи, которые необходимо подготовить каждому подростку для онлайн-обучения

Воспитание лидеров: советы, которые помогут научить подростка вести за собой

7 лучших приложений для стрессовых и тревожных подростков

Как мне мотивировать моего подростка?

Дорогая Кристина,

У меня двое подростков, мальчик учится в старшей школе и девочка учится в колледже.Моя дочь всегда была целеустремленной и хорошо училась. Мне никогда не приходилось придираться к ней, чтобы она сделала домашнее задание, и она всегда получала хорошие оценки и отличные комментарии учителя.

Мой сын - другая история. У него отсутствуют навыки обучения. Он не любит школу, и он не очень много работает. Я должен постоянно быть «на нем» по поводу его школьной работы. Мы проверили его на проблемы с обучаемостью и СДВГ, но у него нет ни того, ни другого, хотя тесты показали, что ему очень трудно обращать внимание на то, что ему неинтересно.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Сейчас он второкурсник. Тем не менее, я постоянно «помогаю» ему с домашним заданием, выясняя, какую работу ему предстоит, какие тесты ему предстоит или какие задания он мог не сдать. Боюсь, он этого не сделает. иначе.

Наш сын говорит, что он не хочет, чтобы я отступал, и что он хочет, чтобы я продолжал ему помогать.В то же время он не совсем приветствует мою помощь в данный момент. Он часто бывает немного угрюм, когда я напоминаю ему о заданиях, и обычно извиняется, почему ему не нужно над чем-то работать. Ему не хватает самомотивации, и я боюсь, что если я не буду его подталкивать (и держать его организованным), то (1) он действительно может получить худшие оценки; (2) что он не получит высшее образование; и (3) это ограничит его перспективы трудоустройства. В конце концов, я боюсь, что до раннего совершеннолетия он будет жить дома, застряв на диване, играя в видеоигры.

Не могу не пожелать, чтобы наш сын был больше похож на нашу дочь. Я хочу, чтобы он был более независимым и целеустремленным. Прежде всего, я хочу, чтобы он достаточно хорошо учился в старшей школе, чтобы поступить в приличный колледж. Что вы посоветуете мне сделать? Если честно, я ищу разрешения и дальше поддерживать нашего сына.

Спасибо,
Родительский костыль

Уважаемый Костыль,

В «Дорогая Кристина» социолог и тренер Кристин Картер отвечает на ваши вопросы о браке, воспитании детей, счастье, работе, семье и, ну, в общем, жизни.Хотите задать вопрос? Электронная почта [email protected]

В некотором смысле вы правы, что беспокоитесь: около четверти молодых людей в Соединенных Штатах в возрасте от 20 лет не имеют работы. Эта статистика ошеломляет экономистов, которые отслеживают эти вещи, учитывая, что мужчины в возрасте от 20 лет исторически были наиболее надежными работниками из всех демографических групп. В то время как тенденция к безработице распространяется на молодых людей любого уровня образования, мужчины с низкой квалификацией - например, без высшего образования или профессионального образования - с особой вероятностью будут жить дома.Ошеломляющий 51 процент сейчас живут со своими родителями или другими близкими родственниками. И что они делают вместо того, чтобы работать? (Подсказка: они не ходят в школу.) Вы уже догадались; многие из них играют в видеоигры по три и более часа в день.

Итак, это хорошо, что у вас есть стремление к учебе и работе для вашего сына. Но я боюсь, что ваши нынешние усилия в его пользу не окупятся. К сожалению, попытки контролировать наших детей часто бесполезны и обычно приводят к обратным результатам.

Это четкий вывод, к которому психолог Венди Грольник пришла более двух десятилетий, наблюдая, как родители разговаривают со своими детьми. Вот суть ее исследования: дети контролирующих родителей - те, кто точно говорят своим детям, что и когда делать, - не справляются так хорошо, как дети, чьи родители участвуют и поддерживают, не будучи властными. Дети «директивных» родителей, как правило, менее креативны и изобретательны, менее настойчивы, когда сталкиваются с трудностями, менее успешны в решении проблем.Им не нравится школа, и они не так много успевают в учебе.

И то, что верно для детей с точки зрения родительского контроля, примерно в тысячу раз вернее для подростков. Когда дети достигают подросткового возраста, им нужно начать управлять своей жизнью, и они это знают. Большинство детей с маленькими родителями сопротивляются тому, что их родители хотят от них, при каждой возможности. Они делают это не потому, что они ленивы или недальновидны, а потому, что им нужно восстановить чувство контроля.

Это невозможно переоценить: Здоровые, дисциплинированные, целеустремленные подростки обладают сильным чувством контроля над своей жизнью. Гора исследований демонстрирует, что свобода воли - способность влиять на вашу собственную жизнь - является одним из наиболее важных факторов как успеха, так и счастья. Вера в то, что мы можем влиять на нашу жизнь собственными усилиями, предсказывает практически все положительные результаты, которых мы хотим для наших подростков: лучшее здоровье и долголетие, меньшее употребление наркотиков и алкоголя, меньший стресс, более высокое эмоциональное благополучие, большая внутренняя мотивация. самодисциплина, повышение успеваемости и даже карьерный успех.

У вас важный выбор, Костыль.

Выбор A: Продолжайте ехать, ваш сын; держать его организованным и на правильном пути. Скорее всего, он получит намного больше домашних заданий, он будет готовиться к тестам, которые он бы избегал или о которых забыл, и он будет подавать документы в колледжи, которые вы ему ставите. Однако у меня в голове большой вопрос: что произойдет, когда он уедет в колледж, а вы не будете рядом, чтобы держать его на правильном пути.

На самом деле, на мой взгляд, это не такой уж большой вопрос.

Скорее всего, он этого не сделает. Поразительные 56 процентов студентов, которые начинают четырехлетний колледж, бросают учебу, не получив ученую степень. Почти третьих выбывают уже через первый год. Если ваш сын не разовьет учебу, необходимую ему для успеха (без вас), он вряд ли разовьет их после поступления в колледж.

Что приводит нас к выбору B: Отступите, чтобы ваш сын смог развить навыки, необходимые для выживания без вас.Это означает, что вы рискуете позволить своему сыну споткнуться, но, по крайней мере, он будет дома с вами, когда он это сделает.

Ваш сын, конечно же, не захочет, чтобы вы отступили. Зачем ему прилагать такие усилия, если вы сделаете это за него? К тому же сейчас для него нет никакого риска; он действительно не может потерпеть неудачу, если не будет по-настоящему стараться.

Я не говорю, уходите из его жизни. Для вас важно оставаться вовлеченным и поддерживать, но делать это без директив и контроля. Установите ограничения, чтобы он знал, что вы не занижаете свои ожидания.Например, если вы ожидаете, что он будет поддерживать средний балл B, это прекрасно. Что произойдет, если он этого не сделает? Принимайте решения всей семьей, а затем будьте твердыми и последовательными в соблюдении своих ограничений.

На самом деле, вообще не сокращайте усилия , просто сместите фокус на . Прямо сейчас вы поддерживаете своего сына. Вместо того, чтобы тратить всю свою энергию на то, что вашему сыну было бы лучше делать для себя, приложите все усилия, чтобы поддержать его самомотивацию.

Как я недавно объяснил другой маме, которая подавляла своего мужа, способ развивать самомотивацию в других - это поддерживать их автономию, их компетентность и их родство.Это три основные психологические потребности, удовлетворение которых приводит к самомотивации. Вы можете переключить свое внимание на продвижение его самомотивации. Вот как.

1. Дайте ему больше свободы. Ему нужна свобода потерпеть неудачу в одиночку - и свобода добиться успеха, не отдавая вам должное . Ваш сын не может чувствовать себя автономно в учебе, если вы по-прежнему являетесь организующей силой.

Вместо того, чтобы направлять сына, спросите его: «Каков ваш план?» Например, "Каков ваш план по выполнению домашней работы в эти выходные?" Если спросить детей, каков их план, станет ясно, что они все еще контролируют свое поведение, и поможет им понять свои собственные мотивы и намерения.Часто детям просто нужно составить план, а иногда, если их не просят сформулировать, они не составляют его. (Особенно дети, которые привыкли, что их придирают; эти дети знают, что их родители рано или поздно расстроятся и начнут планировать за них.)

Между прочим, это нежелание составлять план связано с развитием - это часто больше связано с их исполнительной функцией, чем с их мотивацией. Наша лобная доля, которая позволяет нам строить планы на будущее, часто не развивается полностью до 25 лет.Это не означает, что подростки не могут планировать или что мы должны делать это за них; это просто означает, что им нужно немного больше поддержки при практическом планировании, чем это могло бы быть очевидно с учетом их других способностей.

Также очень важно, чтобы мы, родители, обращали пристальное внимание на тон нашего голоса, особенно если то, что мы говорим, может каким-то образом ограничить свободу наших детей - если мы делаем просьбу, которая может быть истолкована как давление. Исследования показывают, что мамы, которые разговаривают со своими подростками «контролирующим тоном», обычно не получают положительной реакции и с большей вероятностью начнут ссору.

К сожалению, недостаточно просто оставаться нейтральным; Хотя нейтральный тон голоса с меньшей вероятностью заставит подростков защищаться и спорить, было обнаружено, что он в равной степени эффективен для мотивации детей из .

Какой работал ? У подростков, которые с наибольшей вероятностью выполнили сделанную просьбу, были родители, которые использовали «поддерживающий» и ободряющий тон голоса.

2. Помогите ему почувствовать себя более компетентным. Если бы я была женщиной, делающей ставки, я бы поспорила, что ваш сын чувствует себя некомпетентным по сравнению со своей сестрой-суперзвездой.Это, вероятно, приведет к отставке. Зачем ему пытаться, если он все равно никогда не будет так хорош, как она?

Помогите ему увидеть, в чем он действительно преуспел в прошлом, благодаря его собственным усилиям (а не вашим ворчаниям). Не бойтесь спросить его: где вы чувствуете себя наиболее уверенно? А затем помогите ему увидеть, что именно его собственные усилия привели к этой способности.

Вы также можете поддержать его в развитии новых компетенций. Похоже, например, ему нужно улучшить навыки обучения.Кто будет для него хорошим тренером по обучению? Для него важно развить способность учиться и выходить из зоны комфорта.

2. Наконец, поддержите его чувство принадлежности и связи с другими , особенно в школе. Есть ли учитель, с которым он чувствует связь, который может его поддержать? Или тренер, который тоже хочет поговорить с ним о его студенческой жизни? Или группа сверстников, которая побудила бы его уделять больше внимания школьной работе? Иногда лучший способ помочь нашим детям - это помочь им найти сообщество, в котором они могут процветать.Один из способов сделать это - заручиться интересом и вниманием другого взрослого.

Костыль, я очень ясно понимаю это: Сейчас время снимать тренировочные колеса . Когда он упадет, позвольте ему подняться и попробовать еще раз. Это создаст автономию и компетентность. Вы можете праздновать его успехи - это укрепит отношения. Пусть он научится просить о помощи, в которой он нуждается; когда он это получит, это расширит его чувство принадлежности и связи с другими.

Перенаправление вашей энергии на продвижение собственного «я» сына - мотивация вашего сына вряд ли будет в вашей зоне комфорта.Но как только вы научитесь не придираться и не вести себя столь директивно, ваши отношения с сыном обязательно будут гораздо более полезными - для вас обоих.

Ваша,
Кристина

Как мотивировать подростка | Воспитание

от Джейн Нельсен и Линн Лотт

Когда родители спрашивают: «Как мне мотивировать своего подростка?» обычно они означают: «Как мне заставить моего подростка делать то, что я хочу? Как мне добиться от нее баланса в жизни? Как мне оторвать его от компьютера, выйти на улицу или сделать что-нибудь, кроме как сидеть без дела и ничего не делать? »

Воодушевление - ключ к мотивации.Все инструменты воспитания, которыми мы делимся в этой книге «Позитивная дисциплина для подростков», предназначены для поощрения и мотивации подростков. В этой статье мы рассмотрим шесть верных мотивов для подростков: комплименты, юмор, давайте заключим сделку / залог, мотивация через участие, совместное решение проблем и доведение до конца.

Комплименты

Люди становятся лучше, когда чувствуют себя лучше. Нет ничего лучше, чем комплимент за то, что вам нравится, или подтверждение того, кто вы есть, для повышения мотивации.Это верно для всех, но особенно для подростков, которые часто слышат бесконечную критику, ворчание и жалобы на свою плохую успеваемость. Если вы привыкли использовать похвалу в качестве мотивации, возможно, вам будет сложно найти что-то похвальное для подростка. Вот почему мы предлагаем поощрение, потому что это работает, даже когда ваши дети находятся в затруднительном положении и делают ошибки.

Одно из мест, где каждый получит комплимент или похвалу, - это семейная встреча. Если у вас еженедельные встречи и вы начинаете каждую встречу с чего-то положительного, ваши подростки могут захотеть побывать на собрании только для этого.Пятнадцатилетний мальчик сказал, что его любимым временем недели были похвалы / комплименты, которые он получал на семейном собрании.

В течение недели ищите способы рассказать своим детям, насколько они уникальны, что вы в них цените, какими очаровательными они были в детстве. Рассказывайте им истории о том, чем они занимались, когда были моложе. Спросите их, есть ли что-то, что они хотели бы сказать о них, что они хотели бы сказать о них, или заметили бы о них, а затем убедитесь, что вы говорите им именно то, что они хотят услышать.Им понравится это услышать, даже если они скажут вам то, что хотят.

Юмор

Подросткам нравится чувство юмора, и они гораздо лучше реагируют на него, чем на лекции и ворчание. Следующие ситуации иллюстрируют, как родители используют юмор, чтобы пригласить к сотрудничеству и облегчить жизнь.

Когда девочка-подросток забыла накрыть на стол, ее мать подала ужин прямо на стол. Все смеялись над абсурдностью ситуации. С этого момента стол был накрыт вовремя.

Питер был отцом троих подростков, которые использовали ставки и угадайки, чтобы мотивировать детей и добавить юмора к ситуации. Когда Питер замечал, что работа по дому не выполняется, как было согласовано, он говорил: «Кто-то забыл сделать то, на что согласился. Я дам доллар тому, кто первым угадает, что это такое». Подростки бегали по дому, пытаясь выяснить, кто виноват, чтобы выиграть доллар.

В другой раз Питер сказал: «Готов поспорить, на два доллара ты не успеешь закончить работу в саду до начала футбольного матча.«Он эффективно использовал ставки и игры, потому что они были нечастыми и неожиданными. Если бы Питер попытался использовать ставки в качестве вознаграждения и взяток, его дети почувствовали бы меньшее уважение, потому что он предположил бы, что единственная причина, по которой его подростки помогали семье, - это деньги.

Давайте заключим сделку и воспользуемся залогом

«Я заключу сделку. Если вы выгуливаете для меня собаку в будние дни, я сделаю вам особую услугу по выходным.

«Я заключу с тобой сделку. Я выберу тебя и твоих друзей из фильма, если ты найдешь другого родителя, который отвезет тебя туда.”

«Я заключу с тобой сделку. Я подберу все, что вы сэкономите для этого нового свитера (гитара, игра и т. Д.) "

Залог действительно хорошо работает с подростками. Если они хотят одолжить что-то ваше, они должны предоставить вам залог, который вы вернете, когда они вернут вещь. Хорошим залогом может быть любимый предмет одежды, iPod, iPad, мобильный телефон и т. Д. Это должен быть предмет, имеющий ценность для вашего подростка.

Мотивация через участие

Дана поделилась следующим на уроке родителей: «Моя дочь, Сейдж, очень хорошо учится в школе.Она набирает самые высокие баллы по большинству тестов, и она не чувствует проблем. На последнем родительском собрании учителей она попросила у своего учителя более сложную работу. Другие члены группы хотели знать, что сделала Дана, чтобы побудить Сейджа добиться таких успехов ».

Дана затем поделилась следующим: «Я узнала, что то, что хорошо работает с Sage, объясняет ей пользу от хорошей работы. Я использую любую возможность, чтобы указать ей на них. Когда она узнает что-то новое, я перехожу на следующий уровень с дополнительной информацией, а затем указываю ей, что в обучении так здорово, что вы узнаете одно новое, и это открывает совершенно новый мир.”

Совместное решение проблем с подростками

Четыре шага для решения совместных проблем
  1. Подросток делится своими проблемами и целями.
  2. Родитель делится своими проблемами и целями.
  3. Если цели подростка и родителей сильно расходятся, проведите мозговой штурм, чтобы найти варианты.
  4. Подросток и родители выбирают вариант, с которым они могут жить, и пробуют его в течение короткого времени.

Завершение

Подростковые мотиваторы, которые мы обсуждали до сих пор, довольно быстрые и простые.Завершение более сложное и требует дополнительных указаний с вашей стороны, но оно того стоит, потому что это верный метод, который действительно помогает подросткам соблюдать договоренности. Завершение - отличная альтернатива авторитарным методам или вседозволенности. Благодаря последующим действиям вы сможете удовлетворить потребности ситуации, сохраняя достоинство и уважение ко всем, кого это касается. Завершение - это также способ помочь подросткам овладеть жизненными навыками, в которых они нуждаются, чтобы чувствовать себя хорошо, одновременно учась быть полезными членами общества.

Follow-through - это уважительный четырехэтапный подход к воспитанию подростков, который учит сотрудничеству, жизненным навыкам и ответственности, несмотря на сопротивление. Это работает независимо от того, пытаетесь ли вы отодвинуть подростка от компьютера, присоединиться к семье или нести ответственность перед собой и семьей. Ключ в том, что завершение вовлекает вас, потому что вы единственный, кто выполняет завершение. В результате ваш подросток тоже доводит дело до конца, но редко без вашего участия.Считайте это одной из ваших основных обязанностей второго пилота.

Четыре шага для эффективного выполнения

  1. Проведите дружескую беседу со своим подростком, чтобы собрать информацию о том, что происходит в связи с проблемой. (Сначала послушайте, а затем поделитесь своими мыслями.)
  2. Обсудите решения вместе с подростком. (Используйте свой юмор и добавьте немного преувеличений.) Выберите тот, с которым согласны и вы, и ваш подросток. Чтобы найти решение, которое нравится вам обоим, могут потребоваться некоторые переговоры, потому что ваше любимое решение может отличаться от любимого решения вашего подростка.
  3. Согласуйте дату и время крайнего срока.
  4. Поймите подростков достаточно хорошо, чтобы знать, что крайний срок, вероятно, не будет соблюден, и просто выполните соглашение, доброжелательно и твердо возложив на своего подростка ответственность.

Прежде чем мы приведем примеры эффективного завершения, важно понять ловушки, которые препятствуют выполнению.

Четыре ловушки, уничтожающие продолжение

  1. Вера в то, что подростки думают так же, как вы думаете, и имеют те же приоритеты, что и вы.
  2. Выражаться в суждениях и критике вместо того, чтобы оставаться в теме.
  3. Отсутствие предварительных договоренностей с указанием конкретных сроков.
  4. Отсутствие достоинства и уважения к себе и своему подростку

На наших семинарах, чтобы помочь родителям научиться искусству доведения до конца и показать им, что оно действительно работает, мы часто просим добровольца разыграть подростка, который не сдержал свое согласие на выполнение задания, например как стрижка газона. Затем мы указываем на четыре шага для эффективного выполнения и просим добровольца представить, будто мы уже прошли через них как родитель и подросток.Чтобы настроить ролевую игру, мы просим подростка сесть на стул и представить, что он или она играет в видеоигру. Срок подошел, но задача не выполнена. Затем мы разыгрываем взрослого, который выполняет следующие шаги, используя следующие четыре совета для эффективного завершения.

Четыре совета по эффективному завершению работы

  1. Делайте комментарии простыми, краткими и понятными. («Я заметил, что вы не выполнили свою задачу. Не могли бы вы сделать это сейчас?»)
  2. В ответ на возражения спросите: «В чем заключалась наша договоренность?»
  3. В ответ на дальнейшие возражения закройте рот и используйте невербальное общение.(Указывайте на часы после каждого спора. Улыбайтесь со знанием дела. Обнимите и снова укажите на часы.) Это помогает понять концепцию «меньше да лучше». Чем меньше вы говорите, тем эффективнее вы будете. Чем больше вы говорите, тем больше боеприпасов вы даете своим детям для спора, который они будут выигрывать каждый раз.
  4. Когда ваш подросток уступает (иногда с большим раздражением), скажите: «Спасибо за соблюдение нашего соглашения».

Одна вещь, которую мы просим от добровольцев, разыгрывающих подростка, - это быть в настоящем моменте.Под этим мы подразумеваем, что доброволец должен реагировать на то, что делается сейчас, а не реагировать так, как подросток отреагировал бы на неуважительные методы. Когда волонтер делает это, удивительно, как быстро «подросток» приходит к согласию (после небольшого сопротивления).

Добрые и твердые родительские навыки, которые нужно помнить

  1. Вы можете мотивировать своих подростков поощрением, которое сильно отличается от попыток заставить их делать то, что вы хотите.
  2. Юмор, залог, давайте заключим сделку, и участие - положительные инструменты мотивации.
  3. Есть один безошибочный способ заставить ваших детей соблюдать договоренности, и он называется «доведение до конца». Вначале для вас может потребоваться много работы, но каждая минута потраченного времени будет окупаться, чтобы научить вас и вашего подростка использовать лучшие привычки.
  4. Прочтите четыре шага, четыре ловушки и четыре подсказки для успешного завершения снова и снова, потому что они сильно отличаются от того, как вы обычно реагируете как родитель - и как человек.
  5. Вы должны быть там в первый крайний срок, чтобы договориться о завершении.Без вас вначале это не сработает в долгосрочной перспективе.
  6. Если вы скуете или жалуетесь на то, что доведение до конца - это слишком много работы, подсчитайте, сколько времени вы вместо этого тратите на напоминания и придирание к подростку. Обратите внимание на эффект, который ворчание оказывает на вас и вашего подростка. Ведите контрольный список того, как часто задача, о которой вы беспокоитесь, на самом деле выполняется. Мы называем это проверкой реальности.
  7. Follow-through поможет вам использовать меньше слов, и ваши дети будут лучше вас слышать.
  8. Не бойтесь подготовиться заранее и, возможно, даже потренируйтесь с другом.
  9. Мы не рекомендуем заключать контракты с подростками. Если вам нужно записать информацию в качестве напоминания для вас обоих, это будет уважительно и эффективно. Заключение контракта означает, что вы относитесь к своему подростку как к клиенту или противнику. Если вы все же подписываете контракт, не удивляйтесь отношению вашего подростка.

Как мотивировать подростков | Расширение прав и возможностей родителей

Ваш подросток кажется совершенно немотивированным? Для родителей подростков припевы «как бы то ни было» и «мне все равно» могут стать слишком привычными.В этом интервью эксперт по подростковому поведению Джош Шипп объясняет, в чем на самом деле кроется мотивация вашего ребенка и как вы можете ею воспользоваться.

В. Что делать родителям, если их ребенок кажется немотивированным?

Я думаю, что большинство - если не все - дети каким-то образом мотивированы. Но я думаю, для мотивации должна быть причина. Что нужно большинству детей, так это «зачем».

Дети всегда хотят знать: «Почему я это делаю? Почему этот исторический проект важен для меня? » И ваш ответ не может быть : «Потому что я вам так сказал.Ответ даже не обязательно будет таким: «потому что это твоя учеба и твоя работа».

В вашем ребенке должно быть что-то, что заставит его избавиться от неудобств, недостатков и икоты, которые, несомненно, возникнут, когда он предпримет что-то сложное. Поэтому детям важно понимать , почему они хотят что-то делать, а не только то, что они должны это делать.

Если вы являетесь родителем подростков, вы знаете, как они любят спорить и задавать вопросы.Иногда это неприятно, но я думаю, что в определенной степени это нормально.

Вот кое-что, что я понял из личного опыта подростка. Когда они наконец поймут, как что-то приносит им пользу, они будут делать это в долгосрочной перспективе. Если единственная причина, по которой ваш ребенок что-то делает, - это то, что это важно для вас, это краткосрочная мотивация, и этому придет конец. Причина также должна быть важна для вашего ребенка, а не только для вас.

Если ваша дочь получает хорошие оценки только потому, что хочет сделать вас счастливыми, рано или поздно этому придет конец.У нее должна быть личная причина, ПОЧЕМУ. Ее личная причина может заключаться в том, что, когда вы хорошо справляетесь с чем-то сложным, у вас появляется чувство выполненного долга. Чувство выполненного долга стоит тех усилий, которые необходимы, чтобы испытать его.

Материалы по теме: Мотивация отстающих: 9 шагов, которые нужно предпринять, когда ваш ребенок говорит «Мне все равно»

Мотивация также возникает, когда другие искренне зависят от вас. Вот пример из моей жизни. Я участвую в беговой группе, которая собирается каждое утро.Я хочу встать в 5 утра и бежать? Черт возьми нет! Зачем я это делаю? Другие люди зависят от меня в том, чтобы быть там. И это мотивирует меня вставать с постели.

Я думаю, что у нас, как у людей, есть чувство ответственности. Наша природа по умолчанию такова, что мы разочаруем себя, прежде чем разочаровать других. Если бы это был только я, уверяю вас, я бы нажал кнопку повтора семь из десяти раз.

Но вместо этого, я думаю: «Я обещал Стиву, что буду там, и он доставит мне неприятности, если я не приду.«А во-вторых, я чувствую себя хорошо.

Кроме того, большинство людей не едут в спортзал, а потом остаются на стоянке и ничего не делают. Проблема в том, что они вообще никогда не садятся в машину. Как только вы что-то делаете, у вас появляется чувство выполненного долга. Вы довольны этим, и оно того стоит. Трудно только начать работу. Инерцию трудно преодолеть.

В. Итак, как лучше объяснить, что такое «ПОЧЕМУ?» И какую пользу от этого получит ваш ребенок?

Вот с чего бы я начал.Маловероятно, что у вас есть ребенок, который на 100% ленив и немотивирован. Более вероятно, что в некоторых областях, которые сводят вас с ума как родителя, он ленив и немотивирован.

Это было правдой для меня. В детстве в определенные периоды жизни я не был сосредоточен на учебе, но был на 100 процентов предан бейсболу. Я часами тренировался в броске, броске и ловле. Ясно, что у меня была способность быть дисциплинированной и много работать над чем-то .

Связанное содержание: Мотивация немотивированного ребенка

Итак, я бы сказал, найдите область, в которой ваш ребенок мотивирован .Где она совершена? Поговори с ней об этом.

Можно сказать:

«Почему вы так увлечены софтболом?»

Она может сказать: «Ну, я думаю, это весело. Мне это нравится, и мои друзья в команде ».

Тогда вы можете вернуться с:

«Хорошо, как вы могли перенести это на другие важные вещи в вашей жизни? Как вы могли бы взять часть своих амбиций и перенести их на учебу, что тоже важно? Не могли бы вы придумать, как сделать домашнее задание увлекательным и привлечь друзей? »

В.Зачем ребенку это нужно? Зачем ей нужно было передать свою любовь к софтболу в работу над историческим проектом? »

Это возвращает нас к «почему» вещей. Я думаю, что важно помочь вашему ребенку понять, зачем ему история и школа. Итак, вы можете сказать:

«Вы можете не любить историю, но вам нужна история, чтобы получить высшее образование».

Вы хотите сообщить своему ребенку, что вы должны делать то, что вы должны делать , чтобы вы могли делать то, что вы хотите, чтобы делал.

Узнайте, чем ваш ребенок хочет заниматься или кем стать в будущем. Амбиции среднего ребенка действительно требуют, чтобы он окончил среднюю школу. Я не говорю, что каждому ребенку нужно поступать в четырехлетний колледж. Некоторым лучше работать руками или ходить в техникум, но вы должны окончить среднюю школу. Так что вы можете сказать своему ребенку:

«Послушайте, история - одна из тех вещей, которые вы должны делать, чтобы делать то, что хотите. Может быть, позже вы захотите стать программистом.Это здорово, но для этого вам нужно будет поступить в институт. По крайней мере, вам понадобится диплом средней школы.

Это концепция «краткосрочной жертвы ради долгосрочной выгоды». Я также говорю подросткам, что дело не в листе бумаги, а в документе, в котором написано: «Я окончил Центральную среднюю школу». Проблема в том, что ни одна компания не хочет нанимать лодыря. А если вы бросите учебу или перестанете выполнять работу, вы относитесь к категории ленивых. Это того не стоит.

В.Итак, что вы должны сказать, если ваш ребенок говорит, что ненавидит математику или плохо разбирается в химии? Как же тогда вы их мотивируете?

Думаю, ваш ребенок может сказать: «Я ненавижу историю. Я не умею это делать ». Это прекрасные вещи для выражения. У всех нас есть предметы, к которым мы стремимся немного больше. Это не то, на чем вам нужно сосредоточиться. Вместо этого скажите ему:

«Я понимаю, что вам это не нравится, но как вы можете добиться в этом успеха?»

Может быть, это означает, что ваш ребенок не получил пятерки по истории, но ему нужно, по крайней мере, сделать все возможное, чтобы окончить учебу.

Опять же, для них это хорошее чувство, когда они говорят: «Я не умею это делать. Это трудно. Ненавижу историю ». На мой взгляд, хороший ответ от вас:

«У меня нет проблем с тем, что вы ненавидите историю. Но у меня действительно проблема с тем, что ты ушел сегодня вечером.

В. Джош, а как насчет детей, которые кажутся ленивыми или немотивированными, но на самом деле это проблема самооценки. Некоторые дети очень волнуются и просто не чувствуют, что могут это сделать.

Иногда дети действительно перегружены расписанием.Вполне реально, что в этом случае они будут ошеломлены. Я думаю, что для вас важно помогать своему ребенку ставить перед собой позитивные цели, а затем следить за тем, чтобы то, о чем он говорит, да или нет, соответствовало этому.

Честно говоря, я думаю, что многим из нас (в том числе и мне) нужно составлять списки того, чего нельзя. Мы составляем так много списков дел в своей жизни, но иногда они бывают слишком длинными. Я думаю, что нам нужно взять на себя обязательство по , а не , делая некоторые вещи. Это дает детям возможность сесть и записать то, что им не нужно делать в жизни, а также помогает им сузить круг вопросов, на которых им нужно сосредоточиться.

В. Джош, а как насчет прокрастинации? Подростки откладывают дела, потому что боятся, что не смогут что-то сделать?

Я думаю, проблема здесь в том, что мы часто смотрим на десятый шаг, но не видим первый. Мы думаем: «У меня большой проект до следующей недели». Но это шаг десятый. Как ты доехал? Вам нужно выполнить шаги с первого по девятый.

Если ваш ребенок перегружен, важно научить его, но не делать за него работу. Не говорите: «Тебе нужно сделать пять дел, позволь мне сделать одно из них за тебя.”

Делая это, вы делаете ребенка инвалидом. По сути, вы позволяете им сдаться, не позволяя им испытывать чувство вины. И поверьте мне, ваш ребенок должен испытать это чувство вины и разочарования, если он сдастся.

То, что вы можете сделать , - это помочь ему сломать это. Многие дети визуальны, поэтому вы можете сказать что-то вроде:

«Хорошо, это четыре дела, которые вам нужно сделать на этой неделе, давайте запишем эти четыре вещи. Давай посмотрим на твое время.Похоже, вторник, вероятно, будет для вас лучшим днем. Звучит хорошо? Вы можете сделать это в четверг днем ​​после тренировки ».

Просто помогите им сломать это. У большинства детей просто отсутствует план игры. Так что этот довольно маленький проект в его сознании превращается в огромного зверя. Он начинает думать: «О, черт возьми, у меня нет возможности сделать это».

И поэтому вместо того, чтобы на самом деле делать свою работу или делать что-то, ваш подросток сидит и мучится по этому поводу.А затем срок становится все больше, и он все больше и больше нервничает.

Мой совет: не создавайте препятствий своим детям, делая что-то для них. Вместо этого дайте им возможность, помогая им разработать план, как это сделать самостоятельно.

Материалы по теме: 5 способов помочь детям, которые откладывают дела на потом

В. Как насчет детей, которым нужна помощь для начала работы? Вы бы порекомендовали им помочь в начале проекта?

Думаю, это нормально. Однако я хотел бы видеть, что мой ребенок просит меня о помощи, а не я навязываю ему ее.

Я думаю, что важно поговорить с детьми о том, как они могут творчески попросить о помощи. Ваш ребенок может запустить свой проект друг, который делает один из них. Он мог зайти в Интернет и поискать идеи. Он мог бы спросить вас, что вы думаете о его проекте и как он планирует его реализовать.

Я хочу, чтобы здесь дети учились чему-то, например, как обращаться за помощью и использовать имеющиеся у них ресурсы. У меня нет проблем с помощью родителей, но я думаю, что для вашего ребенка важно научиться просить об этой помощи.

А я бы сказал:

«У меня нет проблем, чтобы помочь вам. Я не собираюсь делать это за вас, но дайте мне знать, в чем конкретно вы хотели бы помочь ».

Вот как можно уменьшить давление, не делая этого за ребенка. Так что составить план, прочитать его, дать обратную связь, критиковать их работу - все это, на мой взгляд, совершенно нормально.

Я встретил слишком много 17-летних, которые все еще находятся в младенчестве. Им нужно встать с дивана и сделать это самим.Если нет, то им 19 лет, они ходят в колледж и задаются вопросом, почему все рушится.

Итак, мы должны быть осторожны, как родители. Я думаю, вы должны спросить себя: «Помогаю ли я своему ребенку, чтобы он действительно помогал моему ребенку, или я помогаю своему ребенку ради собственного эго?»

Мне нравится этот вопрос, потому что это своего рода удар в живот. Итак, я не хочу, чтобы ребенок получил пятерку в отчете о книге? Что я не хочу выглядеть идиотом или смущаться? Или вы хотите помочь своему ребенку чему-то научиться?

В.Как вы мотивируете ребенка, у которого проблемы с самооценкой?

Я не обязательно считаю, что вы можете кого-то мотивировать. Мы должны выбирать мотивацию.

Люди могут говорить то, что нас мотивирует. Мы можем испытывать то, что мотивирует. Но будем ли мы мотивированы или нет, зависит от нас.

Каждый день вы просыпаетесь и у вас есть выбор. Я буду лучше всех или нет? Не из лучших, а из моих лучших. Постараюсь ли я, попробую эти сложные вещи?

Одна вещь, которую вы можете сделать как родитель, - это познакомить своих детей с вещами, которые их вдохновляют.Может быть, ваш ребенок действительно хочет стать программистом , и в городе проходит съезд компьютерного программирования. Приведите его к этому. Для вас это может быть самой скучной вещью на свете, но ваш ребенок полностью увлечется и будет в восторге от этого.

Используйте то, чем занимается ваш ребенок, чтобы мотивировать его. Может быть, вы знаете кого-нибудь, кто программист, который поговорит с вашим ребенком. Очевидно, этот человек скажет, что есть определенные вещи, которые вы должны сделать, чтобы добиться успеха в этой области, и что вы должны пойти на определенные жертвы.Они могут сказать: «Да, мне нравится то, что я делаю, но были определенные цели, которых я должен был достичь, чтобы попасть сюда, например, окончить среднюю школу и поступить в колледж».

Я лично считаю, что когда вы окружаете себя людьми, которые делают то, что вы хотите делать, это вас вдохновляет. Вы понимаете, что они просто люди, а не сверхчеловеки. Они совершали ошибки и сталкивались с препятствиями, но они продолжали идти и занимались любимым делом. Это заставляет задуматься: «Ого, это возможно. Если это сделал этот парень, почему я не могу? »F

Иногда главное - знать, что кто-то другой смог достичь того, чего вы хотите достичь.Поощряйте своих детей изучать первые шаги своих героев. К тому времени, когда кто-то становится героем вашего ребенка, он уже на восьмом, девятом или десятом шаге.

Так что предложите им прочитать о том, как начинали успешные люди. Каковы были их первые шаги? Сколько раз они терпели неудачу? Знают ли они, что Майкла Джордана исключили из школьной баскетбольной команды? Сколько раз издатель говорил «нет», нам не нравится ваша книга? Изучите первые шаги, а не конечные результаты.

Материалы по теме: Ваш ребенок принимает желаемое за действительное? Как мотивировать его к достижимым целям

Я думаю, что такие вещи обеспечивают лучшую мотивацию, чем попытки придумать идеальное предложение или именно то, что нужно сказать вашему ребенку, чтобы заставить его делать то, что вы от него хотите.

В. Джош, вы говорите родителям, что читать лекции детям и подросткам неэффективно. Что

следует сделать или сказать ?

Так много времени мы сосредоточены на том, что нашим подросткам не следует делать , и на вещах, которые они сделали неправильно. Но я думаю, что важно хвалить ребенка за то, что вы заметили, что он делает хорошо .

Поймайте, как ваш подросток делает что-нибудь хорошее. Скажите им что-нибудь, даже если это будет так просто, как: «Я заметил, что вы открыли дверь для той леди» или «Я видел, как вы нашли время и поиграли со своим младшим братом».Хорошая работа."

Придираться к детям - неэффективно. Если вы взяли на себя эту роль, поймите, что каждый раз, когда приближается проект, ваш ребенок по умолчанию будет считать, что вы здесь не как сторонник, а как ворчание и неприятность.

Посмотрим правде в глаза, все мы иногда хотим бросить что-то. Мы думаем про себя: «Это действительно сложно. Не знаю, смогу ли я это сделать ».

Но как бы вы себя чувствовали, если бы каждый раз, когда вы работали над чем-то сложным, в комнату входил друг и говорил: «Эй, ты еще не закончил? Что тебя держит? Вы должны быть готовы к этому моменту.Я не думаю, что ты делаешь это правильно ». Вы бы просто отключили его. И вы действительно не хотите становиться таким человеком для своего ребенка.

Материалы по теме: Безответственные дети: почему ворчание и отчитывание не работают

Мы не хотим, чтобы наши дети бросали и бросали, когда сталкивались с трудностями. Но мы также не хотим называть их «бросившими курить» или «ленивыми». Это бесполезно. Просто сосредоточьтесь на поведении и задавайте острые вопросы, которые приведут вашего ребенка к конкретному решению.

В.Какие вопросы, по вашему мнению, работают лучше всего?

Я бы начал с таких вопросов:

«Почему тебе это тяжело? Что происходит?"

И действительно слушайте, что говорит ваш ребенок. Еще один хороший вопрос:

«Что я могу сделать, чтобы немного снизить давление?»

Дайте понять, что вы не собираетесь делать работу за своих детей, но дайте им понять, что вы можете помочь. Возможно, ваша дочь должна была присматривать за детьми на выходных, но ей нужно больше времени, чтобы закончить большой проект.В этом случае вы можете попытаться найти кого-нибудь другого, кто будет присматривать за ней вместо нее. Можно сказать:

«Очевидно, вы очень беспокоитесь о своем проекте. Я хочу видеть тебя в успехе. Что я могу сделать, чтобы снять стресс? »

Также хорошо, когда ваши дети видят вещи в долгосрочной перспективе. Я не хочу читать им лекции, просто убедитесь, что у них есть стимул. Опять же, это возвращается к разговору с вашими детьми о том, что вы делаете то, что вам нужно делать , чтобы вы могли делать то, что вы хотите, чтобы делал.

Я думаю, будет хорошо спросить вашего ребенка, какие инструменты ему нужны для достижения успеха. В своей жизни я обнаружил, что бывают дни, когда я просто полон энергии. Это дни, когда у меня много идей и мотивация.

Когда я оглядываюсь на те дни, я нахожу закономерности: у меня есть время для упражнений, время для себя и время с семьей и друзьями. Суть в том, что вам следует оглянуться на то время, когда вам это удалось, а затем попытаться воспроизвести эту среду.

Сядьте и поговорите со своим ребенком о его лучшем окружении и инструментах, необходимых ему для достижения успеха.Когда я говорю с детьми, я всегда говорю им: «Поставьте себя на место, чтобы побеждать».

Может быть, это поможет вашему ребенку вставать каждые 20 минут и делать небольшой перерыв, а затем возвращаться к работе. Это часто может быть полезным приемом, потому что тогда он не думает: «О, я собираюсь сидеть здесь восемь часов подряд и заниматься».

Так что поощряйте своего ребенка вознаграждать себя, если это то, что ему нужно. Опять же, вы помогаете ему, не делая этого за него.

Думаю, лучшее, что вы можете сделать, - это участвовать в жизни вашего ребенка.Знайте, что происходит, а затем помогите ему составить план достижения его целей. Если у него есть план, то он может выполнять его постепенно, и цель не будет похожа на этого большого страшного зверя.

В. Что делать, если вы видите, что ваш ребенок начинает немного расслабляться в проекте, и вы начинаете беспокоиться, что он не закончит вовремя. Есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать в этот момент?

Я думаю, что лучше дать подросткам разобраться в этом самостоятельно, если только не случится пожар. Вам, как родителю, очевидно, нужно тушить пожары.Но если это всего лишь кратковременное неудобство, я считаю, что им нужно разобраться в этом самостоятельно.

Если ваш ребенок не сдает задание вовремя и получает плохую оценку, это естественное последствие. Позволь этому произойти.

Конечно, дома должны быть руководящие принципы и правила в отношении ожиданий и обязанностей. Но если ваш ребенок не завершает свою работу, он должен сам испытать на себе последствия этого отсутствия доведения до конца.

В. Джош, многие родители говорят, что их дети все время играют в видеоигры и избегают работы.Что бы вы сказали по этому поводу?

Я думаю, что вы можете использовать видеоигры в своих интересах как родитель. Честно говоря, я считаю, что умеренные видеоигры могут быть полезными. Они учат детей навыкам критического мышления, тому, как быстро реагировать и принимать решения. Думаю, можно сказать:

«Я знаю, что вам предстоит этот большой проект, и вы в стрессе. Может быть, мы сможем составить план, в котором вы будете работать над этим в течение часа, а затем у вас будет 20 минут, чтобы успокоить свой ум, немного повеселиться и поиграть в видеоигры.Тогда вы вернетесь к работе. Мы попробуем какое-то время и посмотрим, сработает ли это ».

Суть в том, что я думаю, вам следует использовать то, что работает лучше всего, и использовать то, что нравится вашему ребенку, для его мотивации.

Помните, разочарование приходит раньше поражения. Вот почему поощрение - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка. Когда люди остаются разочарованными, поражение неизбежно. Все дело в вашем умственном состоянии.

В. Некоторые дети откусывают больше, чем могут прожевать, и в конечном итоге выполняют слишком много дел.Можно ли позволять ребенку бросить несколько занятий, если он чувствует стресс и подавленность?

Часто в старших классах занятия носят циклический характер. Если бы мой ребенок подписался на слишком много занятий, я лично не хотел бы, чтобы он ушел из команды. Скорее, я бы хотел, чтобы он выдержал это и потом больше не подписывался. Как только вы позволите идее бросить курить в голове вашего ребенка как вариант или возможность, это становится опасным.

Я бы предпочел совершить преступление как родитель. Перед тем, как ваш ребенок запишется на занятия, сядьте с ним и посмотрите, что у него на тарелке.Я могу понять, почему родители могут захотеть сказать: «Может, тебе стоит бросить несколько вещей», когда они видят, что их ребенок чувствует себя подавленным. Пытаясь ослабить давление, родители могут сказать: «Ну, может, тебе стоит бросить команду по софтболу».

Но я думаю, что лучше вообще не присоединяться к этим действиям. Посмотрите, есть ли способ побудить вашего ребенка выполнить свои обязательства, если это вообще возможно. Я считаю важным руководствоваться следующим принципом: «Мое слово и мое обязательство должны быть моим словом и моим обязательством, независимо от того, удобно это мне или нет.”

На первый взгляд, что-то вроде ухода из команды по софтболу не кажется большой проблемой. Но вы хотите, чтобы у вашего ребенка была цель выполнять взятые на себя обязательства. Если ваш ребенок действительно забронировал себе места и записался на школьную игру, в баскетбольную команду и комитет по выпуску ежегодников, вероятно, он слишком много делает.

Попытайтесь решить с ней проблему, касающуюся выполнения всех этих обязательств. Возможно, это будут тяжелые шесть месяцев, но они преподнесут ей ценный урок приверженности и настойчивости.

Вот хорошее практическое правило: начинайте с мыслей о конце. Скажите ребенку, прежде чем он подпишется на занятия, чтобы подумать о том, что он будет делать в семестре или в учебном году. Помните, вы всегда чему-то говорите «нет». Если вы говорите «да» слишком многим занятиям, вы отказываетесь проводить время с друзьями, время с семьей и время для себя.

И это очень важно для подростков, потому что они не хотят никого расстраивать. Даже немного неуверенные подростки обычно не хотят раскачивать лодку.Так что они слишком много внимания уделяют. Я думаю, что для них это нормально, если они не хотят заниматься чем-то. Меня не волнует, скажут ли они «нет», но меня волнует, если они сдадутся.

В. Джош, некоторые дети легко сдаются, потому что чувствуют, что все остальные лучше, что они никогда не будут лучшими. Что бы вы им сказали?

Я говорю детям, что дело не в том, кто лучший, а в том, кто выполняет работу и предан делу. Я думаю, вам нужно осторожно делать комплименты своему ребенку и просто говорить такие вещи, как «Ты такой умный», потому что это относительный термин.Гораздо лучше поощрять и хвалить их за то, как усердно они работали. В конце концов, вот что важно.

Итак, как родитель, я думаю, что важно знать, каковы цели вашего ребенка, потому что тогда вы можете использовать это как инструмент для их мотивации. Цели вашего ребенка могут быть действительно хорошими и реалистичными. Или они могут быть действительно причудливыми. Если они причудливые, я не думаю, что вам следует их критиковать, потому что, по крайней мере, они о чем-то мечтают.

Я думаю, что подросткам лучше всего напоминать им то, что они сами сказали.В определенной степени вы позволяете им участвовать в соавторстве определенных вещей. Для вас как для родителей полезно сказать:

«Помните, что ваша цель - стать программистом. Но давайте будем честными, вы не сможете этого добиться, если у вас, по крайней мере, нет высшего образования ».

Еще я бы сказал детям: «Важно не то, насколько вы талантливы, а то, насколько вы преданы своему делу». Все в чем-то талантливы. Большинство людей умны.Ну и что? Но если вы преданы делу, вы можете делать удивительные вещи.

7 секретов мотивации подростков - понимание подростков

Существует веская причина того, что стереотипное представление о современных подростках заключается в том, что они - ленивые дети, которые просто хотят выспаться, поиграть в компьютерные игры, заняться серфингом в сети и тусоваться со своими друзьями. Причина, по которой существует такая точка зрения, заключается в том, что во всем мире родители видят, что делают все, что делают их подростки.

Образ ленивого подростка стал настолько обыденным, что многие люди просто предполагают, что ленивость и немотивированность - естественное последствие подросткового возраста.Такое мышление, хотя и понятно, по сути своей ошибочно.

Давным-давно подростки были одними из самых трудолюбивых членов общества. Задолго до торговых центров, компьютерных игр и средних школ от подростков ожидалось, что они будут работать со взрослыми и много работать.

Многие подростки откликнулись на это приглашение, много работали и были заинтересованы в этом. Они сделали это, потому что то, что они делали, имело смысл и соответствовало их естественному желанию, чтобы с ними обращались и считались взрослыми.

Подростки усердно учились ремеслу, брали на себя ответственность на ферме, учились готовить и вести хозяйство, стремясь проявить себя во взрослой компании, потому что они видели, что эти задачи имеют значение. Они понимали, как то, что их просили сделать, готовило их к будущему. Сами по себе работа была реальной работой, которую нужно было выполнять, и, следовательно, давала чувство значимости и ценности.

Можно сказать, многое изменилось. И вы правы, многое изменилось.Но, несмотря на все изменения, подростки по сути остались прежними. Больше всего изменился контекст, в котором подростки растут, и значение того, что от них ожидают.

Очень немногие подростки полностью лишены мотивации. Чего не хватает многим подросткам, так это мотивации делать вещи, которые не имеют значения, не кажутся важными или связаны с выполнением повестки дня, которая их не касается.

Имея в виду этот контекст, вот мои 7 секретов мотивации подростков

1.Что в этом для меня?

Это самый важный мотивационный ингредиент из всех!

Если ваш подросток не понимает, какое отношение к нему имеет эта задача или его благополучие, то ему будет сложно найти желание ее выполнить.

Подростки хотят почувствовать себя значительными. Они хотят продемонстрировать себе и миру, что они важны и способны изменить мир к лучшему. Многие проблемы, с которыми сегодня сталкиваются подростки, возникают из-за того, что их желание быть значительным игнорируется или преуменьшается.

Если ваш подросток понимает ценность задачи для него, у вас не будет проблем с его мотивацией к ее выполнению. Здесь я должен сказать многим родителям, что подростки не считают «облегчение жизни своих родителей» чем-то очень ценным для них.

Если ваш подросток хочет носить чистую одежду, он будет заинтересован в соблюдении требований, касающихся стирки. Если ваш подросток захочет поесть, он найдет мотивацию сотрудничать с домашними делами во время еды.У некоторых задач последствия не столь очевидны. Лично я, будучи подростком, не мог понять, как чистка ковра пылесосом изменила мою жизнь, так что, возможно, это была не лучшая работа для меня. Однако я заметил, когда мусорное ведро было переполнено. Дайте своим подросткам по дому, которые они смогут оценить по достоинству.

Другая распространенная задача, не имеющая смысла для подростков, - это домашнее задание. Многие подростки не понимают смысла изучения алгебры или древней истории. Попытки объяснить возможные практические применения абстрактного обучения могут оказаться тщетными.

Молодежный эксперт Джош Шипп может помочь справиться с подобными проблемами. Он говорит о том, как помочь подросткам понять, используя утверждение:

« Вы должны делать то, что должны, чтобы вы могли делать то, что хотите».

Это полезное утверждение, потому что оно верно во многих сферах жизни. Иногда все мы работаем только по той причине, что это необходимо. Помочь подросткам увидеть в бессмысленных задачах часть жизненных целей - это ценный совет, который нужно передать.

Участвовать в школе необходимо подростку, который хочет поступить в университет по своему выбору или когда-нибудь его сочтут работой своей мечты. Уйти и найти работу с частичной занятостью необходимо, если они хотят иметь деньги, чтобы потратить их на прогулку, покупку автомобиля или приобретение новейших технологий.

Эта аксиома также применима к работе по дому, которую подросток не считает важной. Связывая выполнение домашних обязанностей с такими привилегиями, как использование компьютеров, автомобилей, телевизоров и т. Д.Ваш подросток узнает, что иногда мы делаем то, что не хотим делать, чтобы получать удовольствие от того, чем мы хотим заниматься. Регулярные тренировки жизненно важны для хорошей игры, когда дело касается дня игры или выступления.

2. Дайте им слово

Если ваш подросток чувствует, что все, что от него просят, это вписаться в ваш план, ваше расписание и соответствовать вашему образу действий, он не будет сильно мотивирован.

Когда родители объясняют причину: «Потому что я сказал вам это», они создают демотивирующую среду.С точки зрения развития подростки стремятся утвердиться как самостоятельная личность, независимая от родителей. Стоит ли удивляться, что просьба подчиняться повестке дня родителей демотивирует?

Скажите подростку, что и как делать. Если ваш подросток имел право голоса в определении повестки дня и расписания, у них будет гораздо больше мотивации участвовать.

  • Обсудите с ними, какую работу они предпочитают делать по дому.
  • Устанавливайте крайние сроки, но дайте им свободу выбора, когда и как задача будет завершена
  • Обсудите с ними, что они считают разумным ожиданием, а затем поделитесь своими ожиданиями.Постарайтесь выработать компромиссную позицию, с которой вы оба сможете жить.
  • Возложите на своего подростка ответственность за все дела. Например, если им нужно готовить один вечер в неделю, позвольте им составить меню и договориться о покупках. Или, если их работа - убирать ванную, пусть они тоже несут ответственность за ее украшение.

3. Пусть учатся на неудачах

Когда родители постоянно шагают и спасают своих подростков от неудач, они подрывают их способность расти.Ни один родитель не хочет видеть своих детей неудачниками, но именно через неудачи мы растем и учимся совершенствоваться.

Значимость задачи придают последствия или то, что поставлено на карту, если она не будет выполнена. Когда родители не дают подросткам испытать последствия неудач, они лишают задачу важности и, следовательно, мотивацию своего подростка добиться большего успеха в следующий раз.

Если ваш подросток несет ответственность за вывоз мусора каждую неделю, а он этого не делает, то на следующей неделе он становится ответственным за ведение беспорядка и переполненных мусорных ведер.Они узнают из этого больше, чем если родитель будет постоянно придираться к ним в 11 часов вечера накануне или делать это за них.

Точно так же, если ваш подросток решит не готовиться к экзамену и не выдержит, у него больше шансов быть мотивированным в следующий раз. Родители могут максимально использовать эти возможности, задавая вопросы, а не читая лекции. Обсудите со своим подростком, что они думают о результате, что они могут сделать по-другому в следующий раз, и спросите, нужно ли им что-нибудь от вас, чтобы помочь им.

(Если ваш подросток не учится и все равно сдаёт экзамен, то в этом нет никаких проблем, за исключением ощущения несправедливости, которую родители склонны испытывать.)

4. Помогите им вспомнить

Не всегда подростки не делают что-то, потому что у них нет мотивации, часто они не справляются с этим просто потому, что забывают. На самом деле подростки, особенно молодые, запрограммированы на то, чтобы забыть. Их мозг реформируется, и еще не все элементы соединены.

Подросткам очень легко отвлечься и забыть о том, что происходит в их жизни. Им нужна помощь, чтобы вспомнить, чем они занимались, и организовать их.

Важно отметить, что постоянные словесные напоминания родителей, также называемые нытьем, не являются решением. Если вы придираетесь к подростку, вы делаете это ради своей повестки дня и о том, чтобы сделать себя счастливым. Это не помогает мотивации вашего подростка; на самом деле ворчание - отличный демотиватор.

Приучать подростков быть организованными и помнить - это часть того, что нужно делать родителям. Работайте с подростком, чтобы разработать методы запоминания, которые не требуют вашего участия.

  • Используйте наглядные пособия, такие как диаграммы, списки с цветовой кодировкой или расписания, и размещайте их в очевидных местах.
  • Помогите подростку составить распорядок дня, который поможет ему установить закономерности.
  • Оставьте в доме подсказки о том, что нужно выполнить
  • Уговорите их использовать приложение или программу на своем компьютере, телефоне или iPod как часть процесса напоминания.

5. Сделайте это достижимым

Иногда подростки находят трудным именно размер задания.Дело не в том, что они не хотят этого делать, а скорее они не знают, с чего начать, и все это выглядит слишком сложно.

Если ваш подросток откладывает начало работы, иногда может быть полезно сесть с ним, чтобы узнать, что он думает по поводу этого. Они знают, с чего начать? Чувствуют ли они, что никогда не смогут этого сделать, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы начать? Может, они боятся проиграть?

Какой бы ни была причина, предложение помочь подростку продумать процесс выполнения работы может быть именно тем, что им нужно.

Разделите задачу на серию более мелких достижимых задач с более короткими сроками. Подростки часто испытывают трудности с долгосрочным планированием, но хорошо реагируют на более близкие временные горизонты. Помогая подростку придумать ряд небольших шагов, вы даете ему возможность работать над задачей.

Иногда может быть стоит заставить вашего подростка подумать о небольших наградах, которые он мог бы дать себе после достижения каждой мини-вехи.

Этот метод может применяться к школьным проектам, спортивным или художественным целям, работе по дому, налаживанию отношений, будущей карьере или даже переезду из дома.

6. Предоставление льгот

Это более конкретный пример пункта 1 «Что это для меня?» Но об этом стоит рассказать отдельно.

Как упоминалось ранее, не все задачи имеют очевидные внутренние последствия, которые можно использовать в качестве мотивации. Некоторые школьные задания просто нужно выполнить, а некоторые дела, кажется, не имеют большого значения для качества жизни в данный момент.

Что еще более важно, некоторые задачи нельзя увязать с более крупными результатами таким образом, чтобы это мотивировало подростка.Для подростков, которым не хватает уверенности в себе и / или врожденных способностей, может быть очень трудно найти мотивацию лучше учиться по определенным предметам в школе. Аналогичным образом, для подростка, у которого нет естественной координации или спортивной формы, может быть трудно найти мотивацию для участия в физической активности.

Для таких случаев предоставление дополнительных стимулов может помочь генерировать мотивацию там, где в противном случае ее не было бы. Предлагая вознаграждение за усилия, улучшение или участие, вы укрепляете в своем подростке ценности попыток и настойчивости, а не поощряете акт сдачи или отставки.

Изучение «языка любви» ваших подростков может оказаться большим подспорьем в этом отношении. Хорошо ли ваш подросток реагирует на ободряющие слова, подарки, времяпрепровождение, физическую привязанность или какую-либо другую форму утверждения? Знание того, на какой тип стимула лучше всего отреагирует ваш подросток, повысит его мотивацию и отзывчивость.

7. Развлекайся

Этот принцип мотивации применим к людям любого возраста, а не только к подросткам. Большинство людей более мотивированы заниматься чем-то веселым, а не скучным.

Веселье - ключевой ингредиент для активизации и мотивации подростков к участию в общественной жизни. Если вы хотите, чтобы ваш подросток выбрался из дома, стал активным и завел новых друзей, выясните вместе с ним, какие занятия ему нравятся, и поощряйте их к этому. Помните, что то, что вам нравится, может быть не тем, что нравится вашему подростку. Обязательно проявляйте интерес и цените все, что ваш подросток считает интересным и забавным.

Подростки, особенно мальчики, реагируют на конкуренцию.Независимо от того, насколько черным является задача, любую работу можно превратить в наполненную страстью деятельность, если в ней присутствует конкурентный аспект. Соревнование не всегда требует, чтобы другие соревновались, иногда молодые люди реагируют на вызов, чтобы улучшить свои предыдущие усилия.

Если ваш подросток может чему-то научиться, играя в игры, просматривая фильм или ища информацию в Интернете, предложите ему это сделать. Использование технологий как части любой задачи мгновенно делает их более привлекательными для современной молодежи.

Итак, у вас есть 7 методов построения подростковой мотивации. Как обычно, если у вас есть что добавить, поделитесь со всеми нами в разделе комментариев ниже.

7 секретов мотивации подростков2012-09-172019-03-03 https://understandingteenagers.com.au/wp-content/uploads/2019/02/ut-logo-design-02-copy.jpg Понимание подростков https://understandingteenagers .com.au / wp-content / uploads / 2012/09 / carrot-motivation.png200px200px

Как мотивировать «ленивого» подростка: стратегии воспитания детей с СДВГ

Q : «Здравствуйте, я мать очень умного подростка с СДВГ, у которого вообще НЕТ мотивации… и который говорит мне:« Я не знаю, как получить мотивацию, когда это то, что меня не интересует ». .«Я не нашла никаких стратегий, которые помогли бы, и мой муж и многие учителя думают, что он просто« ленив ». Я не хочу извиняться за него; Я хочу помочь ему помочь себе, и я не знаю, как это сделать ». —YoYo Mom


Дорогая мама Ёё:

Вы задаете тернистый (и распространенный) вопрос: как вы можете побудить (или заставить) подростка с синдромом дефицита внимания (СДВГ или СДВГ) изучать вещи, которые его не интересуют? Если бы вы приняли участие в опросе, я полагаю, что по крайней мере треть учеников из каждых классов из каждой средней школы в стране сказали бы вам, что им наплевать на преподаваемый предмет.Часть посещения школы - это научиться учиться и делать то, что вас не интересует. Как сказал Платон, «образование учит детей желать правильного».

Ваша ситуация еще более сложная, потому что ваш более длинный полный вопрос предполагает, что ваш сын меньше вовлечен в социальные отношения, чем большинство подростков. Эта черта не помешает ему жить полноценной жизнью. Однако он не особенно заинтересован в том, чтобы доставить удовольствие другим. Одобрения вас или его учителей может быть недостаточно, чтобы подтолкнуть вашего сына к скуке и безразличию.

Это затруднительное положение не по его собственному выбору. В дополнение к вышеупомянутым препятствиям, ваш сын сталкивается с тем, что наше общество считает надлежащим образованием. По словам гарвардского психолога Говарда Гарднера, индивидуальный и общественный успех требует, чтобы дети усваивали знания и навыки, которые общество считает необходимыми. По мере того, как ребенок становится более независимым, мы надеемся, что он будет интегрировать этот свод истин и фактов в свои собственные цели и направление. Однако прямо сейчас ваш сын понимает, что вы больше не можете заставить его выполнять свою работу, и у него внутреннее отсутствие мотивации к тому, что предлагается в школе, поэтому у него возникают проблемы со связью этого со своим будущим.

[Бесплатный ресурс: превратите апатию вашего подростка в увлечение]

Что делать? Во-первых, как бы вы ни были расстроены, не называйте его словами из четырех букв. Сюда входит и «ленивый». Когда вы называете подростка «ленивым», он чувствует себя обиженным, несправедливо критикуемым и непонятым. Конечно, как родитель вы имеете полное право чувствовать разочарование, беспокойство и недоумение. Но вместо того, чтобы мотивировать вашего сына, критика может иметь неприятные последствия и заставить его замолчать еще больше.

Во-вторых, будьте благодарны за то, что он дал вам честный ответ: «Я не знаю, как получить мотивацию, когда меня это не интересует.«Это прекрасная возможность спросить его, каким он видит свое будущее, имея в виду, что он, возможно, даже не в состоянии представить себе будущее. Но ваши вопросы могут помочь.

«Если школа вас не интересует, то что?»

«Почему?»

«Есть ли вещи, в которых, по вашему мнению, вы хорошо разбираетесь, чему не учат и не оценивают в школе?»

[Почему подростки перестают пытаться]

«Видите ли вы, что делаете некоторые из этих вещей, когда станете старше?»

«Вы когда-нибудь задумывались о том, каким вы хотите видеть свое будущее? Где вы хотите жить, какую работу хотите? Семья?"

Не волнуйтесь, если его ответы будут расплывчатыми; вы заставляете его думать.Затем вы можете начать говорить о пути, которым он может пойти, чтобы добраться туда. Оставайтесь непредубежденными. Есть много путей к успеху во взрослом возрасте, и очень немногие из них являются простыми,

Используйте эти беседы, чтобы установить связь между его школьной работой и тем, что на самом деле хочет знать. Автор Дэниел Пинк отметил, что актуальность так же важна для обучения, как и три других Р, однако школы не всегда проводят связь между учебной программой подростка и его жизнью.Если вы спросите больше о том, что он изучает, возможно, вам удастся совершить такой прыжок.

В-третьих, вашему сыну может потребоваться помощь в организации своего времени. Это достигается путем установления разумных ожиданий в отношении его оценок. Затем ограничьте то, что он делает, помимо домашней работы. Родители часто не хотят отключать своих детей от телефонов или Интернета. На самом деле есть способы отключить доступ его компьютера в Интернет только до тех пор, пока его оценки не улучшатся.

[Как мотивировать подростка с СДВГ]

Наконец, я обнаружил, что то, что мешает многим детям учиться в школе, - это тревога.Они испытывают такое сильное давление, чтобы попасть в «хороший колледж», что кажется, что каждое домашнее задание решит их будущее. Неуспевающие ученики также могут беспокоиться о том, что произойдет, если они начнут пытаться и не добьются успеха. Поэтому они делают то же, что и все мы, когда нас что-то беспокоит: они избегают этого.

Поговорите со своим сыном о том давлении, которое он испытывает. Спросите, не беспокоит ли его, что, если он проявит себя и не добьется успеха, это будет доказательством его неразумности. Затем попробуйте следующее: пока он выполняет домашнее задание, пусть он записывает все тревожные мысли, которые проходят в его мозгу («Я проиграю», «Это слишком сложно», «Как я буду делать что-то настолько скучное?».») Просмотрите журнал вместе с ним, чтобы увидеть, какие закономерности проявляются. Используйте бревно также, как заппер для насекомых - чтобы привлечь его вредные мысли и убить их.

И последняя мысль: убедитесь, что он занимается внешкольными мероприятиями. Неважно, чем он занимается, но чем больше он будет заниматься после школы , тем больше у него шансов, что он будет заниматься в школе . Что еще более важно, вы можете обнаружить, что эти внеклассные занятия - это то, что доставляет ему удовольствие, помогает ему развить важные навыки и позволяет думать о будущем, которого он желает.

У вас есть вопрос к уважаемому тренеру по воспитанию подростков от ADDitude? Отправьте свой вопрос или вызов здесь.


Мнения и предложения, представленные выше, предназначены только для вашего общего ознакомления и не заменяют профессиональные медицинские консультации или лечение конкретных заболеваний. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний без консультации с квалифицированным поставщиком медицинских услуг. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего собственного состояния или состояния вашего ребенка.

Сохранить

Обновлено 9 марта 2020 г.,

Предыдущая статья Следующая статья

Как мотивировать подростка учиться с помощью науки о мозге

Это извечный вопрос: как мотивировать подростка учиться так, чтобы это не привело к неприятным последствиям? Мотивация включает сложную систему мозга 1 .

Обычные стратегии, такие как простое положительное подкрепление или наказание, обычно работают временно, если вообще работают. Они часто имеют неприятные последствия, что снижает мотивацию детей.Узнайте, как по-настоящему мотивировать подростка, чтобы он смог развить у него правильную мотивацию к учебе.

Мотивация и мозг

Мотивация связана с нейромедиатором дофамином 2 .

Уровень допамина повышается, когда мы сталкиваемся с полезными событиями, такими как выигрыш в видеоигре или получение похвалы. Напротив, низкий уровень дофамина связан с отсутствием мотивации и скукой.

Оптимальный уровень дофамина может привести к высокой мотивации.Это ключ к мотивации вашего подростка 3 .

В подростковом возрасте уровень дофамина очень легко падает. Итак, прежде чем поднимать их, нам нужно предотвратить их падение.

Стресс и мозг подростка

Стресс - враг дофамина. Даже легкий хронический стресс может вызвать резкое падение уровня дофамина.

В то время как детский мозг быстро растет в период полового созревания и подросткового возраста, повышенная пластичность также делает их уязвимыми.Мозг подростка более чувствителен к стрессу.

Хронический стресс, также называемый токсическим стрессом, вреден ни для кого в любом возрасте, но особенно вреден для мозга подростков, поскольку может привести к необратимым изменениям в его развитии. В крайних случаях токсический стресс может привести к уменьшению размеров мозга и повреждению центра обучения, памяти и фокусировки 4 .

Токсический стресс в этот период также способствует возникновению проблем с психическим здоровьем, таких как тревожность, депрессия, шизофрения и наркомания, которые часто наблюдаются в подростковом возрасте.

Подростки не только более восприимчивы к стрессу, но и более реактивны и эмоциональны. 5 .

Таким образом, подростки могут потерять мотивацию к легкой учебе и действовать эмоционально по сравнению с добрыми просьбами о выполнении школьных заданий. В каком-то смысле они ничего не могут с собой поделать. Их мотивация и эмоциональная регуляция в этот период весьма хрупки.

Как мотивировать подростка к учебе

Вот что родители могут сделать, чтобы помочь своим подросткам повысить мотивацию.

1. Прекратить мотивировать прекращать стресс

Стресс не только не мотивирует, но и может негативно сказаться на развитии мозга вашего ребенка. Лучшее, что родители могут сделать для мотивации своих подростков к учебе, - это убрать стресс из своей жизни.

К сожалению, родители - один из самых распространенных источников хронического стресса для подростков. Вы уже миллион раз напомнили ребенку, что ему следует делать. Дополнительные напоминания создают ненужный стресс для вашего ребенка.

Вот хронические факторы стресса, которые вы можете устранить из-за них.

  • Перестань постоянно придираться к школьной работе.
  • Не напоминайте им о колледже.
  • Не наказывайте их за плохие оценки или пропуск домашнего задания.
  • Больше не надо оставаться на своих делах все время.

2. Восстановить отношения

Родство - один из самых мощных мотиваторов. Это чувство принадлежности и связи с кем-то, кому небезразлично.

Немотивированные подростки часто имеют натянутые отношения со своими родителями. Мотивируйте их, исправляя отношения и становясь источником силы в жизни подростка, а не источником стресса.

Построение прочных отношений между родителями и детьми мало чем отличается от построения любых отношений. Если вам всегда приказывают и вас не уважают, и вы всегда находитесь не на той стороне, в то время как другой всегда прав, хотели бы вы быть в таких отношениях?

Никто!

Прочные, позитивные отношения строятся на доверии и уважении.

Мы растим детей, чтобы они стали взрослыми. Говорите с ними, как взрослые, и обсуждайте с ними вещи, когда не согласны.

Тесные, теплые и доброжелательные отношения с родителями - самый надежный фактор будущего успеха. Это дает вашему подростку прочную основу для его будущих достижений.

3. Окажите автономную поддержку и помогите им осознать ценность обучения

Согласно теории самоопределения, разработанной экспертами по психологии и мотивации Деси и Райан из Университета Рочестера, подростки, считающие, что они контролируют свою деятельность, более мотивированы. 6 .

Детей, особенно подростков, нельзя мотивировать, когда они чувствуют, что их контролируют или заставляют учиться. Им нужно хотеть учиться охотно, чтобы у них была для этого мотивация.

Звучит наоборот, но это правда.

Когда подросткам будет предоставлена ​​автономия решать, чем им заниматься, они будут самостоятельно делать дела, которые они считают ценными .

Ключ в том, чтобы помочь им усвоить причины для учебы. Дети, особенно подростки, усваивают ценности тех, с кем они чувствуют связь.

«Мне нужно учиться, иначе я буду наказан».

«Мне нужно учиться, потому что учеба важна для моей мамы, а значит, и для меня».

Какая причина более веская?

Но для этого вам нужно сначала выполнить пункт 2 выше, то есть восстановить прочные отношения.

Обеспечение здорового чувства контроля также означает, что ваш подросток станет ответственным за то, за что он должен нести ответственность.Учеба в школе должна быть обязанностью вашего подростка, а не вашей. Так что посадите их на водительское сиденье и позвольте им взяться за дело.

Самостоятельность - самый важный мотиватор. Исследования показывают, что без чувства контроля ваш подросток не будет внутренне мотивирован к учебе, даже если вы сможете выполнить все остальные пункты из этого списка.

4. Помогите им освоить

Теория самоопределения также предполагает, что чувство компетентности может улучшить мотивацию. Чувство мастерства может развиться, когда ваш ребенок решает задачу, достаточно легкую для выполнения, но достаточно сложную, чтобы он почувствовал вызов.

Помощь подросткам в овладении школьной работой может не только повысить компетентность, но и повысить их самооценку.

Если предмет слишком сложный, будет трудно почувствовать мотивацию сделать что-то, что у вас не получается. Если ваш подросток испытывает трудности с учебой из-за того, что у него не все хорошо, подумайте о том, чтобы нанять репетитора. Убедитесь, что репетитор - это тот, с кем ваш ребенок может общаться, потому что тогда он также может мотивировать вашего подростка через родство.

Если школа слишком простая, поищите дополнительные уроки или материалы, над которыми будет работать ваш ребенок.В любом случае привлеките их к принятию этого решения, чтобы они могли контролировать свое обучение.

5. Поощряйте деятельность по восполнению дофамина

Один из способов помочь подросткам повысить уровень дофамина - это упражнения. Физическая активность может помочь регулировать выброс дофамина в головном мозге 7 .

Кроме того, упражнения могут улучшить настроение и психологическое благополучие подростков 8 . Упражнения также связаны с улучшением когнитивных функций и пластичностью мозга 9 .Лучшее настроение позволяет легче строить отношения, а лучшее функционирование мозга способствует развитию навыков у подростков.

Вы не ошибетесь, выполняя упражнения каждый день, чтобы укрепить здоровье и мотивацию вашего подростка к учебе.

Заключительное слово о том, как мотивировать подростка к учебе

Мотивация сложна, потому что человеческий мозг - одна из самых сложных систем в мире. По мере развития технологий ученые начинают лучше понимать это.Наши стратегии воспитания также должны адаптироваться, поскольку мы больше знаем о том, как работает мозг.

Нужна дополнительная помощь в мотивации?

Если вы ищете дополнительные советы и пошаговый план, то это видео «Как мотивировать детей» - отличное место для начала.

Он дает вам шаги, необходимые для выявления проблем с мотивацией у вашего ребенка, и стратегию, которую вы можете применить, чтобы помочь вашему ребенку развить самомотивацию и стать страстным в обучении.

Когда вы освоите эту научно обоснованную стратегию, мотивация вашего ребенка станет легкой и свободной от стресса.


Список литературы

  1. 1.

    Роббинс Т.В., Эверит Б.Дж. Нейроповеденческие механизмы вознаграждения и мотивации. Текущее мнение в области нейробиологии . Опубликовано в Интернете, апрель 1996: 228-236. DOI: 10,1016 / s0959-4388 (96) 80077-8
  2. 2.

    Мудрый РА. Дофамин, обучение и мотивация. Нат Рев Neurosci .Опубликовано в Интернете в июне 2004 г.: 483-494. DOI: 10.1038 / nrn1406
  3. 3.

    Мохеби А., Петтибон Дж. Р., Хамид А. А. и др. Диссоциативная динамика дофамина для обучения и мотивации. Природа . Опубликовано онлайн 22 мая 2019 года: 65-70. DOI: 10.1038 / s41586-019-1235-у
  4. 5.

    Даль Р.Э., Гуннар MR. Повышенная стрессоустойчивость и эмоциональная реактивность во время полового созревания: последствия для психопатологии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *