Как красиво танцевать взрослой женщине: Танцы для взрослых. База современного танца.

Содержание

Танцы для взрослых. База современного танца.

ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. СОВЕРШЕННАЯ ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЯ

Вы решили заняться танцами? Примите искренние поздравления! Возможно, это то самое решение, которому Вы будете благодарны в течение всей жизни. При грамотном подходе, танцы способны оказать незаменимое влияние как на формирования тела, так и личности.

Большинство людей с детства мечтают танцевать, но с течением обстоятельств, мало у кого эта мечта осуществляется. Становясь взрослыми, люди начинают думать, что танцы – дело молодости. Но это не так. Люди не танцуют, не потому что они стареют. Они стареют, потому что перестают двигаться!

Танец – универсальное лекарство от всех болезней! Он улучшает настроение, ускоряет обмен веществ, стимулирует все системы организма, обеспечивает необходимую для тела физическую нагрузку, оказывает омолаживающий эффект. Но самое интересное, танец открывает оказывает незаменимое влияние на настроение и состояние души, а также открывает новые перспективы в общении с окружающими.

Все, рано или поздно, оказываются в ситуации, когда нужно потанцевать. И в таких ситуациях люди делятся на две категории: те, кто умеют танцевать и те, кто танцевать не умеют. И, безусловно, первые всегда выигрывают. Даже если в жизни человек не обладает исключительными достоинствами и титулами, он может быть гораздо более уважаем обществом исключительно благодаря его умению красиво двигаться.

В древние времена богачи выбирали себе жен среди танцовщиц. Они знали, что в танце раскрывается женская красота, ум и здоровье. Самые лучшие танцовщицы становились женами великих правителей. Сегодня эта традиция уже забыта, но люди все равно подсознательно понимают, что танец позволяет полностью раскрыть сущность человеческой натуры. Не зря и по сей день молодежь выбирает себе избранников на дискотеках и вечеринках. Танец, больше чем слова, помогает людям сблизиться и узнать друг друга.

Мы относимся к танцу не только как к веселому развлечению. Для нас танец – это такая же наука как математика или геометрия. В основе танца, которому мы обучаем, лежат научные дисциплины, описывающие работу человеческого тела, такие как: биомеханика, анатомия, физика, спортивная медицина. Как у любой науки, у танца существует «база» и принципы ее использования: туда входит все то, без чего невозможно научиться двигаться, без этих знаний танец будет неполным. Освоив базу, Вы получите полное представление о структуре танца. Это инструмент, с помощью которого Вы сможете создавать свой танец сами. Вам не понадобится заучивать и запоминать танцевальные постановки и связки. Танцевать связками – это то же самое, что говорить стихами, вместо того, чтобы свободно строить свою речь. Танцевальная база – это алфавит, принципы ее использования – это лингвистика. Осваивая танец, Вы осваиваете новый язык, понятный каждому.

Важно, чтобы Вы понимали, чтобы научиться хорошо танцевать, потребуется не меньше времени и усилий, чем на изучение иностранного языка. Имеет значение и то, какую задачу Вы ставите перед собой, к какому уровню стремитесь. Если Вас интересует базовый уровень, при правильном подходе, Вы сможете освоить его за 6-9 месяцев. Но если Вы хотите стать специалистом,  потребуется более серьезный настрой. Нам удавалось обучать взрослых учащихся с нуля до уровня «специалиста» за два года. Менее способные ученики становятся профессионалами за 4-6 лет. Считайте это высшим танцевальным образованием, но образованием такого уровня, что даже выпускники высших государственных учебных хореографический заведений в большинстве своем не способны выполнить танцевальную базу, которой обучает наша школа танцев для взрослых. Спросите почему?

На сегодняшний день, не существует в программах обучения ВУЗов единого стандарта в области современного танца. Там обучают классической хореографии, а современным танцам студенты учатся у обычных танцоров, которые учились танцевать самостоятельно, не имея никаких теоретических знаний, или какой-либо танцевальной системы.

Танцевальная база едина для всех танцевальных направлений. На ее принципах основаны все остальные стили. Разница лишь в том, что «стиль» ограничивает использование базы в рамках выбранных стилем танцевальных движений и элементов. Сама же «база» не имеет такого понятия как «стиль». Это система всех возможных движений и танцевальных режимов, которые может выполнить человек в безопасном для тела режиме. Это максимально сбалансирования техника, где используются все группы мышц, и все безопасные принципы движения. Эта система современного танца наиболее совершенна из всех существующих. Особенность танца для танцпола в том, что он позволяет не только последовательно выполнять движения, но и параллельно смешивать разные танцевальные техники в один момент, в то время как все остальные танцевальные направления основаны на последовательном принципе выполнения движений. Автор концепции многослойного современного танца – Max Adams, основатель Фонда Развития Танцевальной Культуры «Стремление» (нашей школы танцев). Вот уже более 20 лет он работает над усовершенствованием и развитием этой программы, в этом ему помогает его коллега Diana Stark. Базовому курсу прогрммы обучает Anatoliy Montenegro-Garcia и Катерина Алдусева.

топ-7 полезных танцев для женщин

Читайте также:

21 причина, почему пилатес изменит вашу жизнь к лучшему

Табата, или как тренироваться 15 минут в день и получать максимальный эффект

Фитнес после 50: почему зрелым женщинам нужно переосмыслить подход к тренировкам

15 причин начать заниматься скандинавской ходьбой

 

«Ваш popping* слишком женственно-сексуальный» — услышала я реплику в свою сторону, обучаясь на классе у Ильи Пинчера, одного из известных танцоров в андеграундных танцевальных кругах, несколько лет назад.

Женственна и сексуальна! Лучшего комплимента не придумаешь. Мы, девочки, рождены в женском теле и достаточно сильно отличаемся от мальчиков. И если женственно-сексуальный парень, как бы напутано сейчас ни было, это странно, то обладающая этими качествами девушка – нормальное природное явление. Будем считать, что так нас создал Бог.

Достаточно много времени посвятив разным танцевальным направлениям и работая исключительно с женской аудиторией, я открыла для себя то, как интересно танец раскрывает те или иные качества в женщине и как влияет на энергетику. К тому же девушки, пришедшие ко мне на занятия, не всегда преследовали интересы сцены и съёмок в видео, многим хотелось просто танцевать и чувствовать себя особенно.

В процессе тренировок мы приходили к общему мнению, что желание каждой было не изображать женственность и сексуальность в танце, а быть такой. А самое главное — девушки получали удовольствие от самого процесса, танца, находя в этом ресурс для восстановления внутренней гармонии и энергии. Так, в поисках алхимии женственности я стала относиться к танцам как к телесно-энергетическим практикам.

Ведь если подумать, то с древних времён женщина знала силу танцев. Храмовые жрицы, гетеры, гейши, берегини, гаремные женщины владели искусством танца не только на уровне развлечений, но и духовных практик. Они использовали танцы как пробуждение внутренней женской силы, ритуал наполнения энергиями, очищения, гармонизации, и этот список можно продолжать бесконечно.

Вот только, к сожалению, не все стили танцев на это способны. Я задумалась. Какие же танцы полезны для девушек с точки зрения развития женских энергий? Ведь мы всё-таки в мир транслируем свою энергетику, своё внутреннее состояние. И как же пробудить в своём теле нужные энергии и повысить их уровень вибраций? Что же всё-таки лучше танцевать, чтобы быть в гармонии со своей женской природой?

Давайте поисследуем.

7 чакр 7 танцев

1. Тверк\Бути дэнс

Насчёт этого направления ходит много споров. Но как бы противоречиво о нём ни отзывались, тем не менее, оно прекрасно помогает разработать пятую точку, усилить кровоток и запустить энергию в своей женской репродуктивной системе.

Но к сожалению, выше второй чакры энергию вы не поднимите. Сексуальность будет плотская. И наблюдая за теми, кто долго занимается только тверком, не развиваясь в других направлениях, замечаешь повышенный сексуальный фон и гордое одиночество в глазах или же, наоборот, горящие глаза второй половики.

Тверк – буквально пилюля для застоявшейся сексуальной энергии для тех, кто сидит на попе ровно целыми днями, работая в офисах, сидя дома с детьми, занимаясь фрилансом.

Также тверк хорош для всех танцовщиц, направления которых так или иначе связаны с трясками, восьмёрками и кругами драгоценной части женского тела, так как улучшает технику движений и разрабатывает крестцово-поясничный отдел.

Это вам и фитнес, и кардио, и пробуждение либидо.

2. Стрип-пластика\Экзотик пол дэнс

Прям то, что доктор прописал!  Танец, затрагивающий за живое. При правильном обращении с этим направлением достаточно легко проявляются и женственность, и сексуальность.

Толика соблазна перекликается с магией нежности и плавности, чёткость с гибкостью.
Взгляд, плечо, бедро, прогиб, пальцами по щеке, по телу, все это будоражит воображение, взрываясь, как оргазм. Энергии начинают растекаться глубоко внутри, и вдруг происходит принятие и понимание того, что женственность и сексуальность — это целостность и гармония.

Но такой катарсис можно достигнуть, если вы попали в руки мастера своего дела, каких мало. Последние тенденции в стрип-пластике напоминают больше порно, чем эротику. И выбирая преподавателя, задайте себе вопрос, чего вам больше хочется: откровенной сексапильной страсти или нежной манящей пластики в потоке, резко искусственной яркости или магической женственности? А может и того, и другого?

Ведь если понять суть этого танца и то, какие он может творить чудеса, на тонком плане энергию можно поднять до сердечной чакры туда, где любовь. Ну или застопориться на 2-ой и изображать секси-шмекси, откровенно предлагающую себя.

3. Парные танцы (латинские, сальса, бачата, танго, вальс, меренге, самба и т.д.)

Любой парный танец — это хороший тест для женщины на доминантность. А особенно когда вы встали в пару впервые, тогда-то точно можно узнать, кто лидер в отношениях. Я иногда называю парные танцы терапевтическими. Они учат доверять партнеру, принимать мужчину как вожака, как того, кто способен вести женщину по жизни, место которой «за мужем». Её ведут, она ведётся. И поймите меня правильно, здесь нет речи о тирании и жёстком подчинении. Я говорю про природный баланс в паре, в отношениях. Мужчина главный, женщина — его сопровождение, его вдохновение, его украшение, его муза. И если вас эти слова коробят, то вперёд на сальсу, бачату или танго учиться передавать мужчине ведущую роль.

Вы сами удивитесь тому, как во время танца пульсируют ваши энергии, а внутренняя женщина ликует от головокружительных па, покачивания бедрами и от крепких мужских рук. Впрочем, и энергия будет тоже покачиваться то вверх, то вниз, балансируя между 2, 3 и 4 чакрами. То поднимаясь к сердцу, то спускаясь к желаниям, но точно оставаясь на уровне партнёров.

4. Восточные танцы

Эти танцы по своей сути не дают включаться мужским энергиям, это иньские танцы в чистом виде. Хоть в восточных танцах и присутствуют нотки соблазна, как в стрипе, и тряски попой, как в бути дэнс, тем не менее, это совершенно другие вибрации и более высокие энергии. В них есть лёгкость, игривость и есть любовь. Здесь женственность и сексуальность совершенно другого уровня, эти энергии звенят, растекаясь по всему телу.

Пробуждаясь, потоки поднимаются до сердечной чакры, а оттуда бьют ключом любовью. Это в идеале.

Сейчас девушки умудряются утяжелить и этот танец. Но когда я экспериментировала с востоком, мне хотелось улыбаться всем сердцем и дарить тепло, в теле было чувство лёгкости и даже какой-то таинственности, внутренняя игривая девочка включилась сама собой. Хотя откровенно вам скажу, я не любительница восточных танцев.

5. Индийские танцы

Загадочная Индия, с не менее загадочными древними танцами. Это целые танцевальные истории. Определённо сложенные пальцы рук (мудры), уже придают танцу медитативность. Прикрытая сексуальность и активно текущая женственность заставляют энергию подниматься вверх, учат любить, почитать, раскрывают эмоции.  Один из важных элементов индийских танцев – это мимика. Удивление, восхищение, смущение, радость и живой взгляд позволяют раскрыть в себе естественность.

Очень часто на женских тренингах говорят о взгляде, который заставляет мужчин поверить в искренность, в интерес к нему, привлечь к себе, а женщину посмотреть на мир другими глазами, то есть начать жить и восхищаться всем вокруг.

Так что можно индийские танцы назвать подобием женских тренингов, где через взгляд, улыбку учишься воздушности и лёгкости. Ведь очень часто это весёлые танцы, которые заряжают позитивом.

Индия, наверное, единственная страна, где многие живут по ведам, а значит, женщина знает своё предназначение и свою роль в жизни, и женские партии в индийском танце направлены на женскую природу и её раскрытие.

6. Трайбл-фьюжн

Это архетипичный танец, отчасти тотемный, в нём есть что-то божественное, что-то от жрицы, от дикой природы, от амазонки. Этот танец про самость, про первобытное, первозданное. Он вобрал в себя всё: восток, андеграунд, индию, фламенко, стрип, гипнотичность, сексуальность, медитативность. В нём спорно про женственность, но он точно о внутренней женской силе и магнетизме.

Мне близок этот танец. Не только потому, что в нём множество любимых мною танцевальных направлений, и он раскрывает творческий потенциал, но и потому, что он один из немногих, который можно использовать как медитативную практику. А раз так, значит, возможно пробудить нужные энергии и соединиться со своей самостью.

Архетипичность этого танца позволяет протанцевать разные состояния от первобытно-дикого до божественного. Тряски, волны, пластика сменяются чёткими точками. Работа с изоляцией учит ощущать, узнавать своё тело и удивляться тому, на что оно способно.

Опасность этого танца только в одном, чтобы удержаться и не уйти в состояние медузы Гаргоны или ещё какого-нибудь мифического существа. Хотя, наверное, и в этом есть свои прелести.

7. Мандала

Это женская медитативная танцевальная практика. Очень мощная. Высший уровень. Практика напрямую связана с энергиями, которые проходя по всем уровням, по всем 7 чакрам. Тут можно протанцевать не только женственность и сексуальность, но и всё, что душе угодно. Это танец намерения. На замужество, на любовь, на изобилие, на принятие, на прощение, на материальное и духовное — на всё!

И как в любом женском танце, в его основе лежат круги, восьмерки бедрами, волны и движения руками. И это, наверное, единственный из всех выше перечисленных танцев, не считая трайбл, танец в длинной юбке.

Образуя купол, юбка сохраняет энергию, которая регенерируется во время практики (кстати, русские сарафаны выполняли точно такую же функцию, а медитативной практикой был хоровод). В принципе фигура круга гармонизирует, это архетипичная фигура. Эта же фигура используется в Мандале, образуя женский круг силы. Это танец, повышающий вибрации энергий и запускающий процессы на глубинном уровне. Танец женщины в потоке.

Одна из главных частей этой практики, правильно сформулированное намерение, так как всё сказанное имеет тенденцию исполняться. В такие моменты ощущаешь себя волшебницей, которая творит чудеса в собственной жизни.

В заключении хочется сказать, что тело говорит о человеке многое, как и его энергетика. Работая через пластику и энергии с девушками, я научилась считывать проблемы не только на физическом плане, это уже последствия, но и на психологическом. Так много в женских телах табу — на любовь, на сексуальность, на принятие, на отдачу — что так и хочется кричать: «Девушки, вы что с собой делаете?!» Вы можете быть любого статуса, можете быть успешными в карьере, в семье или же, напротив, одинокими, разведёнными и несчастными, но кем бы вы ни были, это не позволяет вам не обращать внимание на ту, что внутри вас, рождённую в женском теле. Ей хочется вашей любви и внимания. Ей нужен танец для того, чтобы отпустило, чтобы взбудоражило, наполнило и успокоило. Чтобы встретиться с такими же, как она, и поделиться опытом, чтобы то, что невозможно передать словами, выразилось через тело, через танец.

Я не говорю, что сейчас надо фанатично кидаться в пляс и повышать свои энергии. Но через танец мы чувствуем своё тело и ощущаем себя по-новому, танец помогает избавиться от энергетических блоков и растворить негатив, получить интересный опыт и удовольствие.
Танцуйте от души!

 

Читайте также:

21 причина, почему пилатес изменит вашу жизнь к лучшему

Табата, или как тренироваться 15 минут в день и получать максимальный эффект

Фитнес после 50: почему зрелым женщинам нужно переосмыслить подход к тренировкам

15 причин начать заниматься скандинавской ходьбой

 

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK

Танцы для пожилых - какой вид танцев выбрать для человека в пожилом возрасте

Танцы — один из замечательных способов поддерживать себя в форме, заряжаться энергией и позитивными эмоциями в любом возрасте. Танцы дарят отличный жизненный тонус, помогают пребывать в хорошем настроении и делают жизнь яркой и интересной. Вот почему начинать танцевать никогда не поздно. В студиях и школах дают уроки как для детей, так и для взрослых. Занятия танцами для людей в возрасте не менее интересны и увлекательны, ведь яркий мир музыки и движений — это всегда позитивный опыт знакомства с возможностями собственного тела и только приятые ощущения.

Танцы для людей в возрасте не подразумевают каких-либо специальных направлений. Исполнять тот или иной стиль можно пробовать независимо от того, сколько вам лет. Главное — те неповторимые, позитивные эмоции и настроение, которые возникают на уроках. Танцы подарят новое ощущение жизни, неповторимые впечатления и обязательно займут важное место среди других занятий, наполнят будни радостью и счастьем. Наиболее популярны на сегодня среди более взрослой аудитории следующие направления.

  1. Вальс

    Этот чудесный танец исполняется под замечательную, лиричную музыку, которая порой вызывает легкую ностальгию. Вальсу нередко учились в школе, исполняли на танцплощадках, а кто не помнит нежный вальс выпускников под нестареющие хиты.

  2. Танго

    Еще один танец, очень популярный среди более взрослой аудитории. Именно танго считают тем танцем, до которого нужно созреть. Считается, что у танго нет возраста, и чем старше человек, тем проще, осмысленней он понимает его глубину и особую философию. Исполнять танго можно и нужно осознанно и вдумчиво — специалисты утверждают, что именно в этом случае этот танец доставляет наибольшее удовольствие.

  3. Свинг

    Пришедший к нам из тех времен, когда музыку джаза запрещали, свинг завоевал сердца своей свободой, своенравностью, стремлением выйти за пределы шаблонов. Свинг может исполняться на разных уровнях мастерства, но в основе лежат простые движения, которые можно научиться исполнять в любом возрасте. Свинг исполняют под заводную, энергичную музыку, которая дарит самые позитивные эмоции и переносит нас в атмосферу танцвечеров рок-н-рольной молодости.

  4. Zumba

    Как ни крути, а Zumba ярко и стремительно вошла в жизнь миллионов людей по всему миру и не спешит сдавать позиции. Создатели этой танцевальной фитнес-программы позаботились о том, чтобы в любом возрасте танец мог дарить эмоции и яркие впечатления, а потому разработали программу для тех, кто, прежде всего, молод душой.

  5. Сольная латина

    Латина буквально создана для того, чтобы получать позитивный настрой. То, что этот танец для молодежи и исполнять его можно только в паре— большое заблуждение. Простым, зажигательным движениям латины можно научиться в любом возрасте, а уроки сольного исполнения проходят почти во всех школах. Не зря в европейских странах это направление смело включают в танцы для пожилых — латина подарит заряд энергии и сил надолго.

Модерн | Театр танца Бэби-шоу

Что такое Модерн?

Модерн или “contemporary” в переводе означает – современный.

Модерн это авангард балетного танцевального искусства, вечный поиск чего-то нового, это стиль просто не может стоять на месте, он постоянно видоизменяется, ставит интересные эксперименты в области танца.
Этот стиль танца был создан в начале 20-го века, но это не значит, что он старомоден. Сегодняшний модерн стремительно развивается. Огромный опыт прошлого сочетается с новыми и неординарными идеями.

Хореография не имеет такого подчинения ритму как модерн.
Основные особенности модерна можно рассматривать по двум направлениям: внешние (движение, форма) и внутренние (психологические и духовные).
Замечено, что люди, умеющие красиво двигаться, ритмично танцевать, могут и в других видах деятельности достичь высоких результатов.

Занятия рассчитаны на людей любого возраста и подготовки.
Для детей – с 8 лет.

Нужна ли хореографическая подготовка?

Танец “Модерн” отрицает или считает необязательным характерные черты хореографии – выворотность ног, удлиненность конечностей, воздушность прыжков.

Конечно, умение вращаться, умение прыгать, умение держаться на ногах не помешает, но это не главное.

Модерн позволяет заниматься людям пластически одаренным, но начавшим танцевать уже взрослыми.

В танце “Модерн” человек не должен перенапрягать себя больше того уровня, на который способен, и лучше до того предела – который приятен; настроение от упражнений должно только повышаться.

Программа занятий:

Занятия модерном развивают гибкость, музыкальность, пластичность и умение владеть своим телом.

В основном характерность танца модерн проявляется в движениях корпуса:
– наклоны и перегибы, подвижность плеч (что делает красивым ваше декольте)
– приемы пластики гимнастических упражнений (что придает вам силу и выносливость, не требуя от вас скучных, монотонных занятий)
– разного рода пульсации корпуса, выталкивающие и вращательные движения бедер (что дает возможность формирования красивой основы тела для ношения джинсов и обтягивающих юбок)
– комплексные упражнения на чередования плавных, медленных движений с динамичными, порывистыми, резкими (что делает вашу походку легкой и манящей)
– соединение ритма и пластики в свободном исполнении
– комплексы упражнений направленные на силовую концентрацию и технику расслабления
– техника танца

В танце модерн широко используется партерная техника.

Оригинальная окрашенность привычных движений и необычность переплетения различных форм танцевальной пластики открывает новые грани возможностей человеческого тела, делая женщину необычайно привлекательной.

Неэстетические формы движений человеческого тела полностью исключены на занятиях танцем модерн, тогда как другие модные направления имеют нескромные и сомнительные движения в своем арсенале.

Задачи программы:

Подготовленное техникой модерн тело танцора это: сила, гибкость, выносливость, отличная форма, красивая осанка и прекрасное настроение.

Веселый и увлекательный, полный экспериментов и открытий, модерн даст вам заряд энергии на длительное время!

Занимающиеся модерном приобретают такие черты характера, как легкость в общении, раскованность, жизнерадостность, чувство юмора.

Форма одежды:

купальник (обтягивающая майка), спортивные обтягивающие брюки.
На ноги – балетки, джазовки.

Дни занятий:

Занятия два раза в неделю.
Дети: понедельник, среда, пятница.
Взрослые: вторник, четверг.

Мир фантастической литературы и восточного танца – что общего?

Некоторое время назад я всерьёз занялась восточными танцами, переведя их из разряда «хобби-для-себя» в разряд «хочу-добиться-чего-то-весомого». И тогда же начала глубоко изучать тему – историю, разнообразие, развитие арабского танца. И очень быстро поняла, что в вопросе этом очень много общего с вопросами фантастической литературы.

А именно:

  1. «Это несерьёзно»

Существует в народе мнение, что фантастика – это сказки для взрослых. В разных вариациях – «Это сказки про вампиров и эльфов» или «Про космолёты», но главное – ничего умного фантастическая литература предложить не может.

Но мы-то с вами знаем, что Настоящая фантастика – это всегда мощная интеллектуальная составляющая – научная, социальная, психологическая… Стругацкие, Бредбери, Лем, Дэн Симмонс, Терри Пратчетт…Толкиен, наконец! – у кого повернётся язык назвать труды профессора «пустоголовой сказкой»? Да и потом, Настоящую сказку написать не так легко, как может показаться. Сказки построены на архетипах, на мифах, в которых необходимо разбираться и которым не должна противоречит линия сюжета, сказка обязательно должна нести в себе мораль. И она, как и любое произведение, должна быть интересной и убедительной!

Если, конечно, говорить о классике. 

Примерно та же ситуация и с восточными танцами.

Большинство людей считает, что восточные танцы – это когда полуобнажённая барышня трясёт животом и бёдрами, и вообще, она, наверное, женщина неприличного поведения. И если где-то в культурном обществе объявят, что сейчас им исполнят «восток», все поспешат убрать от экранов детей и чувствительных женщин. И – особенно – мужей!!! 

На деле же – танцы с монетками и полуобнажённым телом, которые мы чаще всего видим, составляют не более 10-й части от всего белли-дэнса. 

Существует огромное количество фольклорных восточных танцев: египетский фольклор и фольклор Персидского залива, иранский и иракский – и в каждой «подтеме» ещё масса стилей. Эти танцы, как правило, исполняются в закрытых костюмах, часто – с покрытой головой, под определённую музыку. 

Есть ещё так называемые «Дворцовые восточные танцы» – Персия, Мувашахат – костюм ещё более закрытый, чем фольковый, исполняются в обуви (в основном белли-дэнс танцуется босиком). 

И далёкий от темы человек, увидев такой танец, никогда даже не заподозрит в нём «восток». А если ему сказать: «Это же белли-дэнс», - он покрутит пальцем у виска и скажет: «Вы чё, ребята, белли-денс – это когда задницей трясут»

А тем не менее – именно эти танцы и есть настоящее наследие Востока, его классика. Каждый фольклорный танец несёт в себе древние традиции. Как и литературное произведение, подчиняется своей логике, имеет свой набор инструментов, не свойственный другим видам танцев. 

А та «классика восточных танцев», к которой мы здесь привыкли – в отрытых костюмах и с монетками на поясе – в Египте считается «кабаре-стайлом». Это не значит, что такие танцы не имеют право на существование – они красивые и популярные. Более того, когда девушек приглашают работать в гостиницах и ресторанах восточных стран, от них не требуют высокой техники и знания истории танца. От них требуется модельная внешность и умение красиво двигаться! Всё!

Но – нельзя по «кабаре-стайлу» судить обо ВСЁМ бэлли-денсе.

И если вернуться к сходству между фантастикой и востоком: есть классика фантастической литературы – хоть НФ, хоть фентези, хоть мистики, а есть «кабаре-стайл» - развлекательные приключения, проекты. Они тоже кому-то нужны. Среди них тоже попадаются приличные вещи. Но! По ним нельзя судить ОБО ВСЕЙ фантастике.

  1. «Дело неженское и немужское»

Всем известно – а если не всем, то многим – что в издательском бизнесе есть такой миф: мол, женщина не может написать качественную НФ или качественный боевик, или военную историю. С другой стороны, считается, что мужчина не в силах написать качественную романтическую прозу. Миф настолько силён, что если какая-то женщина или какой-то мужчина сподобится написать нетлёнку в «запретном» жанре, его заставляют брать псевдоним противоположного пола. Говорят, что иначе книгу никто не купит. 

Я не знаю, насколько это правда, не проверяла. Но когда мы писали вшестером НФ-роман «Фимбулвинтер. Пленники бирюзы» (издан в «Снежном Коме М»), мы поставили на обложку все шесть фамилий, половина была женскими. Когда писали с Игорем Вересневым НФ-роман «Архив пустоты» (издан в «Эксмо») - поставили две фамилии, мужскую и женскую.

Ну и все мы знаем Урсулу Ле Гуин, писавшую НФ, Андре Нортон с её космическими боевиками с элементами НФ. Мало, кто знает, что Мария Галина одно время писала боевики под псевдонимом Максим Голицын. Зато все помнят Ремарка, у которого кроме военных романов были и вполне романтические. И, конечно же, нельзя забывать Александра Грина с его любовными историями.

Что касается восточных танцев – тут всё проще. Считается, что это откровенно не мужское дело! Согласны? И на мужика, который танцует восток, могут посмотреть как-то нехорошо: фи, противный…

А между тем многие восточные танцы изначально были именно мужскими! Саиди-тахтиб (изначально боевой танец пастухов), дабка (придуман во время утаптывания крыш в сельских домиках), фелляхи – групповой танец крестьян-землепашцев, танцуется и мужчинами и женщинами… К слову, и таких танцев много – которые исполняются и мужчинами, и женщинами, в том числе и дворцовые танцы. Мувашахат может быть сольным танцем (как мужским, так и женским), а может его танцевать и пара – мужчина и женщина, что восточным танцам обычно не свойственно. 

Но у многих фольклорных танцев лишь спустя века появились женские версии. И то – за пределами Египта. В Египте до сих пор не исполняются женские версии этих танцев. Там чуть ли не единственным женским фольком считается балади – когда женщина в галабее (длинной бесформенной рубахе) танцует дома для своего мужа. Или для других женщин. 

Так что, у них свои предрассудки. Или – следование традициям.

Между тем, но есть и мужчины, которые танцуют вполне женский «кабаре-стайл», одеваются, красятся, как женщины, и, как у нас принято говорить, трясут животом и бёдрами. Предупреждая вопросы: при этом они вполне традиционно ориентированные мужчины – у них есть жёны, дети… У них очень мягкие движения рук, казалось бы, совсем не свойственные мужчинам. Но – всё-таки – они не могут работать грудью, как женщины – по вполне понятным причинам. Девочки, эта область – по-прежнему за нами!

Возвращаясь к литературе: есть – не жанры – но отдельные темы, которые также слабо подвластны мужчинам или женщинам. Например, мужчины в своём подавляющем большинстве не умеют описывать персонажей-женщин! Это даже братья-Стругацкие признавали. А женщинам сложно описывать откровенно жестокие сцены. Я, например, честно признаюсь, что в нашем с Игорем Вересневым «Архиве пустоты» все жестокие сцены писал соавтор! А я отвечала за то, чтобы женщины в сложных ситуациях не только плакали, но и ещё как-нибудь реагировали на происходящее…

То есть, нужно либо умело обходить свои слабые месте, либо – брать соавтора противоположного пола!

  1. «Как вы пляшете вдвоём?»

И если уж затронута тема соавторства, нельзя её не развить.

Найти своего соавтора – это счастье. Как в писательстве, так и в танцах. 

Если вы пишете вдвоём – мало просто выдумать чего-нибудь пооригинальнее и хорошо это написать. Надо согласовать выдумку с соавтором, надо прийти к варианту, который устроит обоих, – а это бывает ох как непросто. Очень часто оказывается, что на одну и ту же ситуацию у соавторов совершенно разные взгляды, и нередко дело заканчивается разбитыми клавиатурами и игнором друг друга на целые полчаса. Но – тем и интереснее. В итоге получается новый, совершенно ни на что не похожий взгляд! Рождается новое, интересное произведение, ничуть непохожее на то, что каждый соавтор мог бы написать самостоятельно. 

В танцах – всё примерно то же самое, а местами даже сложнее.

Если ты хочешь танцевать в дуэте или группе, мало выучить танец и отточить движения. Нужно ещё добиться абсолютной синхронности с партнёром или партнёрами. Нужно подстроить некоторые движения под партнёра – ведь то, что красиво смотрится на тебе, на другом может смотреться не очень, и наоборот. Поэтому, опять же, нужно прийти к некоему третьему варианту, который будет удобен всем. А есть ещё работа с оркестром -  вообще отдельный вид «соавторства». В котором тоже всё должно смотреться красиво и гармонично. 

Как и при соавторской работе писателей.

Скажу честно, я пришла к выводу, что и в танцах, и в писательстве мне проще работать одной.

Хотя, может, со временем что-то и изменится… 

  1. «Кручу-верчу – ох, наворочу!»

Продолжая тему гармонии…

Бывает так, что  автор – особенно молодой – садится писать, продумывает, о чём будет книга. В голове его в эти минуты роится столько мыслей, хочется столько всего рассказать городу и миру, показать, что я знаю и это, и это, и ещё и во-о-от такое придумал – щас все закачаются! И он радостно всё это запихивает в роман! Или даже в рассказ… 

И на выходе мы имеем эдакий жгучий концентрат философских идей, фантастических допущений, детективных линий и прочих продуктов мыследеятельности автора. И в итоге очень сложно понять, что же автор имел в виду? Что он хотел сказать-то?

Читать это, мягко говоря, очень сложно, если вообще возможно. И, конечно же, автор наш не получает ни заветной публикации, ни победы на конкурсе. Сидит и недоумевает: я же такой умный, я же так старался, столько напридумывал, почему меня не оценили?

С танцами ситуация похожая.

Очень часто начинающие танцовщицы стараются напихать в свою композицию как можно больше фишек и сложных движений, наслоенных одно на другое. 

И в итоге получается сплошное дыщ-дыщ-дыщ – зритель не успевает оценить одну сложную связку, а тут уже – вторая, третья… И при этом – в виду недостатка опыта – все эти навороченные движения и связки получаются ещё и недоделанными, недотянутыми, неотшлифованными… 

И в итоге бедная девушка вроде бы старалась-старалась, а в результате – упс! «Любовь повернулась ко мне задом»(с) 

Она осталась непонятой. И получила низкие баллы – если говорить о конкурсе, которых в танцевальном мире не меньше, чем в литературном.

А следом выходит танцовщица, которая вроде бы ничего сложного не делает, но при этом каждое её движение настолько гармонично, настолько в тему, что от неё глаз отвести невозможно. 

Почему так происходит?

Если говорить о литературе, все мы – я надеюсь – знаем правило: один роман/рассказ/повесть – одна ключевая идея, один конфликт, одно сюжетообразующее фантдопущение. Это – стержень произведения. Могут быть разные грани конфликта, разные проявления одной идеи – но не куча противоречащих друг другу идей и конфликтов, разрывающих текст на части. Молодые авторы часто путают эти понятия, к сожалению.

В танце – похожая ситуация. Если вы исполняете трагическую композицию, вы не можете посередине начать выплясывать что-то бодрое и жизнерадостное. И, наоборот, нельзя танцевать со страдальческим лицом боевой танец саиди.  

То есть, мысль та же: один танец – одна концепция.

И, разумеется, ни в художественное произведение, ни в хореографическое нельзя напихивать одних только острых сцен и сложных динамичных движений. Конечно, они должны быть, но они должны сменяться плавными проходками, статичными движениями и спокойными сценами (если говорить о тексте) – чтобы зритель и читатель успели всё заметить, понять и получить удовольствие.  

  1. Я б на конкурсы пошёл…

Тема конкурсов – обширная и противоречивая. О литературных так вообще можно спорить много и до-о-олго: нужны-не нужны, кому и зачем… 

Но, если придерживаться темы статьи: «писательство и танцы», скажу, что для меня и в писательстве, и в танцах конкурсы были частью обучения. 

Особенно – в танцах. Там система немного другая. Во-первых, никогда и ни при каких условиях не предусмотрен самосуд! Судьи – опытные танцовщицы, в том числе – из приглашённых иностранных звёзд, которые тебя видят в первый раз. После конкурса можно подойти к судье и спросить, что было не так (или наоборот – так) в твоём выступлении. А потом – собрав мнения и баллы, понять, где ещё надо учиться, как подшлифовать технику или, быть может, что-то поправить в образе – костюме, причёске и т.д.

В литературных конкурсах, я считаю, также надо смотреть в первую очередь, кто тебя судит – какой у него опыт, какие вкусы, какие перспективы вообще даёт конкурс…

И, конечно же, о каком бы конкурсе ни шла речь, не стоит забывать, что судьи, даже опытные – живые люди. Со своими личными предпочтениями, от которых, как ни крути, сложно полностью абстрагироваться. И если вам поставили не ту оценку, на которую рассчитывали, это далеко не всегда значит, что с вами что-то не так. Или – что судья идиот. Просто где-то сработал человеческий фактор. Или – судья был уставший и чего-то не понял/не заметил. Или – ещё что-то…

Другими словами, к любому конкурсу надо подходить с трезвой головой и холодной выдержкой, ничего и никого не принимая близко к сердцу. И – умея отделять критику, с которой необходимо работать, с пресловутым человеческим фактором.

Это умение также приходит с опытом и практикой.

  1. «Вы, батенька, супер-стар!»

Когда я сказала своим родным, что занялась восточными танцами, мне ответили: «Ими надо было заниматься в восемнадцать лет, а не в тридцать». Мол, успеха добиваются те, кто тренируется с детства, а в таком возрасте тебе уже ничего не светит.  

Нечто подобное могут услышать и люди, которые уже в зрелом возрасте впервые попытались что-то написать. Мол, совсем с ума выжил, старый дурень, пошёл бы лучше гвоздь прибил… 

Что тут сказать? С одной стороны, конечно, чем раньше начнёшь заниматься каким-либо делом, тем больше у тебя времени на обучение, развитие и достижение успеха. С другой стороны, если сидеть и думать: «Ах, наверное, в моём возрасте я ничего уже не добьюсь» - то уж точно, на сто процентов ничего не добьёшься!

Мы все помним Илью Варшавского,  который начал писать фантастические рассказы уже в пятьдесят с хвостиком. Писал прекрасные рассказы. А потом ещё и возглавил Семинар молодых писателей-фантастов в Ленинграде, тот, который позже стали вести Стругацкие.

Я знаю многих восточных танцовщиц, которые уже давно вышли из юного возраста, но при этом танцуют, обучаются, развиваются и прекрасно выглядят. И обучают других! Они ездят по всему миру, выступают наравне с арабскими звёздами… ими восхищаются, не замечая возраста…

Ещё один важный момент: да, заниматься любимым делом можно в любом возрасте, главное – делать это красиво. В частности, для немолодой женщины важно подобрать костюм, в котором она будет выглядеть гармонично. Понятное дело, что тут уже неуместно слишком открывать тело, выставлять чего-то там напоказ, делать кричащий макияж – это будет некрасиво и пошло. (То же касается и выступающих детей, кстати)

И, понятное дело, женщина в возрасте уже не сможет так носиться по сцене – делать сотню поворотов в минуту, падать на колени, вскакивать – как молодая. 

Но! С другой стороны, у взрослой женщины есть большое преимущество перед молоденькими девочками –её опыт! Не столько танцевальный, сколько жизненный.

Я сейчас чётко понимаю: свои сегодняшние рассказы и повести я не смогла бы написать десять лет назад, когда только начинала писать. Мне бы просто не хватило жизненного опыта и уровня самосознания. Точно также и с танцами. Мало показать идеальную технику и крутые фишки – танец надо прожить. Если речь, к примеру, о балади или о тарабе, которые должны быть очень чувственными, очень женственными, молоденькая девочка не станцует их в полной мере. Просто потому, что она в силу возраста ещё не понимает и не может понимать некоторых вещей. Да, она сорвёт свои аплодисменты. Она будет компенсировать возрастное непонимание сложными движениями, будет уходить в пике, кружить по сцене. Это будет красиво. Но взрослая женщина, пусть менее техничная, менее энергичная, но более опытная и проживающая каждое движение, будет выглядеть выигрышнее.

Это говорит о том, что в любом возрасте, в любом деле надо искать свои сильные, выигрышные стороны и выжимать из них всё, что можно.

И если вам кто-то скажет: «Ты для этого слишком стар», покажите им, что вы – супер-стар!

Итого – имеем вывод:

Чем бы вы ни занимались, изучайте историю вопроса. Учитесь у классиков – в первую очередь. И вообще – учитесь! Как сказала звезда восточного танца, мадам Ракия Хасан, ныне уже немолодая, но не отступающая от своего главного принципа: «Никогда не переставайте учиться новому, развивайтесь и совершенствуйтесь постоянно. Иначе – вы никому не будете интересны».

PS. Статья использовалась в виде доклада на фестивале фантастики "Созвездие Аю-Даг-2017"

Я носила "инстаграмное лицо" неделю. И вот что из этого вышло

Автор фото, Alex Jones/BBC THREE

Журналист Би-би-си Александра Джонс на собственном примере выясняла, каково жить с идеальным селфи-макияжем.

Это выглядит как 3D-эффект. Так можно описать мой макияж. Я чувствую толстый слой румян на моих щеках и лице.

Если бы я не наносила полный макияж (основа, консилер, бронзер, пудра, два типа контура, хайлайтер и шесть оттенков теней), я бы переживала, что коллега, с которым я случайно столкнулась, мог разглядеть мои красные от смущения щеки. Но с "инстаграмным лицом" это невозможно.

Я предполагала, что эксперимент пройдет по-другому.

На фотографиях я была безупречна - я тратила больше часа, фотографируя себя под каждым углом и ракурсом. Фотография за фотографией.

Вне зависимости от света мое лицо выглядело идеально - и похожим на лицо куклы. Я выглядела вызывающе и сексуально.

"Ты создал монстра, я не могу перестать фотографировать себя", - сказала я моему визажисту, который потратил 90 минут, рисуя это лицо.

Коллега, пытаясь сдержать смех, рассматривает мое лицо: "Это просто… это очень… это по-другому".

Мой обычный макияж включает только пять косметических средств и занимает 4 минуты 37 секунд в автобусе на пути на работу (да, я засекала). Но я бы не сказала, что я не стараюсь. Наоборот, я люблю экспериментировать, покупая косметику и делая разный макияж. Поэтому мне казалось, что эксперимент с "инстаграмным лицом" будет для меня пустяком.

Мир "Инстаграма"

Итак, я решила неделю ходить с "инстаграмным лицом" - макияжем, который стал доминировать в социальных сетях в последние три года. И, судя по первому впечатлению, эксперимент будет сложнее для моего самолюбия, чем я предполагала.

Поищите хэштеги селфи-макияжа в любых социальных сетях, и вы увидите, что это. Уникальные недостатки, которые делают нас теми, кто мы есть, которые подчеркивают нашу природную привлекательность, заменены "инстаграмным лицом".

Идеальная кожа, выделенные скулы, яркие кошачьи глаза и большие полные губы - это и есть инстаграм-лук. Он сегодня также популярен, как ресницы Твигги в 60-х или блестящая кожа Кейт Мосс в 90-х. Популяризированное Ким Кардашян "инстаграмное лицо" стало визитной карточкой многих современных блогеров.

"Тебе будет сложно носить этот макияж днем", - объясняет визажист Зои Мур. Чтобы сделать мне "инстаграмное лицо", она использует 25 разных косметических средств.

"Такое лицо - это устранение всех недостатков и максимальная маскировка текстуры кожи", - объясняет Зои. Она работает визажистом около 10 лет и наблюдает за влиянием "инстаграмного лица" на работу мастеров по макияжу, на запросы своих клиентов и на мир в целом.

"Я видела много девушек-подростков и двадцатилетних в этом макияже. Это всегда сложно - рисовать им это лицо. Как визажист ты не подчеркиваешь какие-то черты или пытаешься создать что-то уникальное. Наоборот, ты всегда выравниваешь лицо, зарисовывая все индивидуальные черты", - делится опытом Зои.

Например, нос должен быть миниатюрным. Этот эффект достигается за счет нанесения контура на обе стороны, что создает определенную оптическую иллюзию. Глаза и губы нужно всегда рисовать очень большие.

"Девушки, которые следуют всем этим тенденциями "инстаграмного мира", находятся под большим давлением", - уверена Зои.

В реальной жизни

В реальной жизни с идеальным селфи-макияжем в середине дня на оживленной улице Лондона я чувствую себя взрослой женщиной (мне 29), которая хочет казаться моложе.

Несколько слоев основы под макияж, контур, румяна, хайлайтер и все остальное, чтобы создать 3D-эффект.

Тени делают глаза большими и соблазнительными. При этом они не подходят ни к чему из моей одежды, которая кажется слишком обычной по сравнению с моим "инстаграмным лицом".

Я иду на встречу с другом. Моя голова опущена вниз.

Я не хочу встречаться глазами ни с кем из прохожих и с каждым шагом чувствую себя все более комично. Чтобы поднять настроение, я делаю несколько селфи и испытываю внутреннее чувство удовлетворения.

Эффект от этих фотографий, изображения на которых так далеки от того, кто я есть на самом деле, как горячий шоколад для души.

Автор фото, Anna Michel

Подпись к фото,

"До" и "после"

Я быстро загружаю одну фотографию в "Инстаграм" с пометкой, что я пробую новый лук. Уведомления начинают приходить каждую секунду.

Мои подписчики - это только друзья и семья. Мои посты в среднем собирают 40 лайков.

Я обновляю страницу. У меня уже 35 лайков за 10 минут. Это становится зависимостью. Я подсела.

В этот вечер за ужином моя подруга присматривается ко мне. "Я не могу перестать смотреть на твое лицо, - бормочет она. - Каждая черта будто направлена специально на меня".

Вечером становится темнее, и количество макияжа на моем лице уже не так заметно. Подруга отмечает: "Теперь мне нравится твое лицо. Это как будто ты, но сексуальнее".

Может в этом и есть трюк этого лица - нужно меньше света?

Стоит вспомнить мысль визажиста Зои Мур о том, что "инстаграмное лицо" сложно носить каждый день.

Об этом же говорит Анита Бхагвандас, директор красоты в журнале Stylist. Она уверена, что идеальный селфи-макияж - это лук для фотографий.

Та же самая техника, которую использовали в прошлом в Голливуде, когда лица актеров буквально рисовали для драматических экранных сцен.

Такие вещи, как контуринг лица, который артисты часто используют для фото- или телесъемок, теперь доступны каждому через уроки в YouTube и "Инстаграме".

Разработанный в период черно-белого кинематографа, чтобы придать характер актерам, контуринг никогда по-настоящему не входил в обычную жизнь. Но как обстоит дело сейчас? Насколько реален "Инстаграм"?

Как зарабатывают на идеальном селфи

На следующий день я чувствую себя полной энергии от той реакции, которую вызвало мое новые лицо в "Инстаграме": более сотни лайков, комментарии, огненные эмодзи с подписями "Ты выглядишь потрясающе" и почти 20 новых подписчиков. Все это из-за одной фотографии.

Мой мозг опьянен дофаминами.

Каждый раз, когда мы получаем социальное одобрение, в нашем организме происходит нейрохимическая реакция. Мы чувствуем себя хорошо и хотим сделать это снова (это та же реакция, которая вызывает привыкание). С точки зрения эволюции эти привычки сохраняют нашу жизнь (мы получаем дофамин при занятии сексом, хотим сделать это еще раз и, как результат, спасаем человечество от вымирания).

Но сегодня в мире лайков ученые переживают, что дофаминная система современного человека начинает расшатываться. Возможность получить много любви и много лайков слишком реальна. Реальна настолько, что она может заставить нас носить "инстаграмное лицо" каждый день.

Этим утром я впервые попыталась нарисовать "инстаграмное лицо" сама.

Я собрала сумку, полную косметики. В основном это подарки друзей на день рождения и одна дорогая палетка теней от начальника.

К сожалению, я проснулась только на 20 минут раньше обычного, что было явно недостаточно для такого макияжа.

Плюс я поняла, что у меня не хватает косметики. В сумке не оказалось жидкой подводки, палетки для контура лица и подводки для губ. Нужно пойти в магазин косметики во время ланча.

Кстати, бренды успешно используют "инстаграмное лицо". Они даже выпускают специальные уроки, как его рисовать.

Почему они популяризируют идеальный селфи-макияж? Потому что он требует много косметики. "Для брендов это просто хороший бизнес", - считает Зои Мур.

Во время ланча я попыталась найти самую дешевую косметику, но все равно потратила 35 фунтов (44,5 долларов).

В начале этого года журнал Forbes поместил на обложку номера о женщинах-миллиардерах Кайли Дженнер.

Она смогла заработать 900 млн долларов за три года, продавая блеск для губ и другую косметику. Ее "Инстаграм" - это настоящий магазин с косметическими товарами.

Похожая история у блогера Худы Каттан (ее аккаунт в "Инстаграме" насчитывает 26,6 млн подписчиков). За пять лет Хаттан превратилась из обычного бьюти-блогера в предпринимателя, оборот бизнеса - 550 млн долларов в год. Через свой сайт она продает 140 косметических продуктов для "инстаграмного лица".

Этим вечером я смотрела десятки видео о том, как люди создавали "инстаграмное лицо".

Статистика YouTube показывает, что каждый день мы тратим миллиарды часов на просмотр видео о макияже. Одно видео о блеске для губ, другое - о тенях для век или о веснушках, которые исчезают вместе с косметической основой для лица.

Все они выглядят по-разному, но на самом деле абсолютно одинаковые.

Разделяете ли вы убеждения приверженцев "инстаграмного лица" или нет, но нужно отдать им должное: не каждый готов постоянно заводить будильник на шесть утра.

Каждый день я сокращаю время на макияж. Сегодня мне удалось сделать его за 45 минут. Но поправлять косметику нужно было в течение всего дня (в основном румяна и консилер).

Моя коллега Вики призналась: "Я забываю, что это эксперимент. Видя тебя в этом макияже, я начинаю чувствовать раздражение. Мне кажется, мне самой нужно больше краситься".

Другой коллега Бэн, напротив, отметил, что считает мой макияж очень забавным.

Чувствую, как мое лицо "ползет"

Мой эксперимент проходит во время сильной жары.

Я стараюсь избегать солнца любой ценой. После раннего утра я скорее соглашусь пострадать от нехватки витамина D, чем позволю моему нарисованному лицу растечься во время ланча.

И когда я использую слово "растечься", я буквально имею это в виду. Пару раз я встречалась с друзьями в парке и чувствовала, что мое лицо "ползет".

Я потею, и тщательно прорисованные контуры начинают размываться по краям. Когда контур, консилер, пудра, основа под макияж и румяна смешиваются, мое лицо приобретает странный розово-серый оттенок.

Несколько раз за время моего часового пути на работу пот проявлялся над моей верхней губой.

Я начинала паниковать и убирать его пудрой, чтобы пот не испортил нарисованную линию губ. Губы, как мы помним, очень важны для "инстаграмного лица".

Люди в общественном транспорте - в основном мужчины - говорили, что мне не нужно использовать так много косметики. Одна женщина, сидевшая напротив, отметила, что так я разрушу свою кожу.

Я была удивлена тем, как часто прохожие комментировали мой лук. Дважды мужчины делали непристойные комментарии в мой адрес на улице.

Одна подруга заявила: "Видя, как ты носишь накладные ресницы в 30-градусную жару, конечно, невольно задумываешься, зачем женщины делают все это".

Может быть, дело в том, что "инстаграмное лицо" - это мужская фантазия того, как должна выглядеть женщина.

Большие губы, выразительные глаза. Женщина, больше похожая на сексуальную куклу.

При этом мой бойфренд не разделял этого мнения. "Тебе это нравится?" - спросила я его. "Нет, это не твое лицо", - дипломатично ответил он.

В конце недели я встретила друзей. После полного рабочего дня и двух часов в дороге при сильной жаре макияж будто врос в мою кожу.

"Ты собираешься куда-то? Ты выглядишь так, будто идешь на фотосессию?" - сказала одна подруга.

Я сделала селфи вместе с ней, чтобы доказать, как хорошо я выгляжу на фото. Она рассмеялась и сказала: "С таким макияжем ты могла бы сыграть роль библиотекаря в порнофильме".

Автор фото, ALEXANDRA JONES

Подпись к фото,

"С таким макияжем ты могла бы сыграть роль библиотекаря в порнофильме"

К концу недели, несмотря на уже новый выстроенный распорядок дня, я радостно попрощалась с "инстаграмным лицом". Кстати, смывать его на ночь занимает почти столько же времени, сколько и рисовать с утра.

В последний день эксперимента я общалась с коллегой, чья 17-летняя дочь - фанат косметических средств.

"У нее так много косметики. Она часами изучает онлайн-уроки и знает о макияже больше, чем я", - смеется коллега.

Специалисты-косметологи уже не раз предупреждали, что селфи искажает наше изображение (например, острые углы квадратного формата фотографий делают наши носы больше).

Но селфи все равно остается феноменом. Это поглощает всех - вашу дочь, сестру, брата, родителей. И мы все, признаемся себе в этом или нет, хотим выглядеть хорошо на наших селфи.

"Инстаграмное лицо" - это продукт нашей селфи-мании. Макияж, созданный специально для селфи и для того, чтобы наши носы все-таки смогли "уместиться" в фотографии.

1 августа бьюти-блогер Кайли Дженнер выпустила свои фильтры для фото в "Инстаграме". Теперь даже не нужно покупать помаду, чтобы выглядеть хорошо на фото. Но разве тебе не захочется купить помаду, как только ты увидишь эти фото?

Мне почти 30. Когда я была подростком, "Инстаграма" еще не существовало.

Но что насчет сегодняшних подростков, для которых "инстаграмное лицо" было выпущено на рынок? Для некоторых из них изменение внешности превратилось в главное занятие жизни. В моем случае самое сложное было - найти на это время.

Ранее Би-би-си сообщала о росте числа пластических операций, которые делают нас похожими на наши идеальные отфильтрованные селфи.

Согласно исследованию, 56% пластических хирургов в США отмечают рост обращений от людей до 30 лет.

Через 10 лет поколение, выросшее на селфи, возможно, будет иметь доступ к быстрым и дешевым хирургическим вмешательствам.

Буквально на днях косметический магазин Superdrug объявил, что в скором времени прямо в магазине можно будет попробовать процедуру ботокса. Менеджеры Superdrug заявили, что специально обученные медсестры будут управлять процедурой. Британская ассоциация пластической хирургии уже вынесла компании предупреждение о незаконности таких процедур за пределами больниц.

Без моего "инстрамного лица" мое настоящее лицо вряд ли зацепит ваш взгляд на улице. Я решила попробовать вернуться к легкому макияжу и в выходные поехала на свадьбу.

Никто не комментировал мой внешний вид, и я чувствовала себя немного разочарованно. За неделю я успела привыкнуть к повышенному вниманию.

Но когда я зашла в ванную комнату, то увидела в зеркале отражение живого человека.

И посмотрев на себя реальную, я пошла выпивать и танцевать.

Ведь можно делать это на все 100%, потеть, прыгать - и ни минуту не думать о своем лице.

Семь причин научиться танцевать

Иван Павлов, танцевальный сомелье,  рассказал WoMo, зачем женщинам  учиться танцевать.

Научиться танцевать можно в любом возрасте, главное – желание. А причин начать танцевать несметное множество. Вот семь основных, узнав о которых, только и останется, что записаться в ближайшую школу танцев.

Танцы развивают женственность

В частности речь идет о парных танцах, где женщина учится технике “ведения-следования”.

Освоившись на паркете и научившись следовать за партнером, сохраняя свое личное пространство, в жизни каждой женщины  происходят полезные перемены. Она становится женственной, мягкой и уступчивой, не теряя при этом своего Я.

Свежие новости

Танец помогает раскрыть свой творческий потенциал через тело

В танце, как и в любом другом виде спорта, задействованы все группы мышц. Только танец – это еще и красиво. И в отличие от других видов спорта, в танце женщина не выжимает из себя все соки, а, наоборот, наполняется энергией и желанием творить.

Танец снимает стресс и поднимает настроение

Особенно полезно танцевать женщинам, которые большую часть дня проводят в офисе и в окружении большого количества людей.

Все накопившиеся за день стрессы испаряются уже после нескольких ритмичных движений, на лице появляется естественная улыбка и настроение поднимается до максимальной отметки.

Танцы помогают быть в тонусе

Для женщины важно быть в хорошей форме  и обладать ровной осанкой. И это все можно получить благодаря танцам.

Тело женщины снова становится гибким и упругим. Всего несколько танцевальных уроков,  и меняется даже походка – становится более пластичной и женственной. А занимаясь танцами на регулярной основе, можно перестать беспокоиться о лишнем весе – эта проблема сведется на нет.

Танцы – это качественное наполнение времени

Время – важный и невосполнимый жизненный ресурс. Поэтому хорошо, если каждая минута жизни заполнена качественными, интересными и полезными событиями и встречами. А танцы – это одна из лучших временных инвестиций.  Попробовав раз провести время в танце с близкими и друзьями, захочется повторять снова и снова.

Танцы – это новые знакомства

Раскрывшись в танце как личность и узнав себя с новой стороны, женщина имеет все шансы знакомиться с интересными и близкими по духу людьми. Недаром же говорят, подобное притягивает подобное. Знакомиться в танце, как и в путешествии, это навсегда.

Танец – это способ полюбить себя

Танцевать и видеть свое отражение в зеркале – это совсем не то же, что рассматривать себя в зеркало по утрам. Это восхитительно и несравнимо ни с чем. Я не знаю ни одной женщины, которая была бы недовольна своим отражением в зеркале в танцклассе.

Когда женщина себя любит, она принимает себя такой, какая есть, она нравится себе и ценит каждую клеточку. Именно в танце женщина знакомится с собой и своим телом, понимает его и принимает, наполняясь глубинным чувством любви.

*Танцевальный сомелье – это танцор-специалист, который помогает новичку в танцах научиться двигаться красиво и в ритм, чувствовать себя уверенно на танцевальном паркете и получать удовольствие от танца. Танцевальный сомелье проводит или организует «дегустации» разных стилей танцев, рекомендует и помогает в выборе танца, подходящего человеку по стилю и ритму жизни, разрабатывает персональные программы развития, включая обучение танцам и танцевальную терапию, консультирует и сопровождает подготовку к танцевальному мероприятию.

 

Почему пожилым женщинам стоит заниматься балетом

Балет может показаться не очевидным выбором для взрослых - у большинства из нас танец ассоциируется либо с маленькими девочками, осваивающими первую позицию, либо с профессиональными танцорами балета, танцующими пируэты по сцене.

Тем не менее, все большее число пожилых женщин обращаются к занятиям балетом и фитнесом, вдохновленным балетом, чтобы поддерживать свою форму в зрелом возрасте, и, по словам Ники Рейн, основателя Barrecore, для этого есть множество веских причин.

Почему балет полезен для нас с возрастом?

«С возрастом женщины видят снижение эстрогена, создающего плотность костной ткани», - объясняет Ники, чьи ученики варьируются от подростков до женщин в возрасте от семидесяти. «Важно выполнять упражнения с сопротивлением, которые помогают увеличить плотность костей, особенно после менопаузы.

БОЛЬШЕ: 11 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ВЕЛОСИПЕДОМ

«Балетные занятия - это здорово, так как вес тела регулируется для создания сопротивления без нагрузки на суставы.На самом деле, это упражнение может быть полезно для суставов - гибкость, присущая балету, мобилизует их, создавая больше свободы и безболезненность движений », - говорит она.

Есть много возможностей попробовать балет для начинающих взрослых - быстрый поиск в Google поможет найти те, которые доступны в вашем районе. Мишель Гроувс, директор по образованию Королевской академии танца, говорит: «Уроки балета повышают мышечный тонус, силу и гибкость ядра, а также дают вам больше ценить самовыражение и музыку.

«Важно работать с высококвалифицированным учителем балета, который обеспечит безопасное ведение занятий, сбалансированность и структуру, подходящую для взрослых учеников», - продолжает она.

Причина в том, чтобы предотвратить травмы. «В классическом балетном классе используются классические положения ног, требующие неестественной развёртки бедер, чего не могут достичь те, кто не танцует с раннего возраста», - объясняет Ники.«Если вы посещаете традиционные занятия, лучше всего держать ступни более узкими, чтобы избежать травм коленей, бедер и лодыжек».

БОЛЬШЕ: СОВЕТЫ ТАНЦОВЩИКА БАЛЕТА, КАК оставаться сильными в возрасте

Какая альтернатива традиционному балету?

Если полноценный урок балета - не то, что вам нужно, то тренировки, вдохновленные балетом, - еще один популярный выбор.

Вики Ансти, которая руководит студией Barreworks в Ричмонде, говорит, что занятия по балетному фитнесу подходят для всех, даже для тех, у кого нет опыта танцев.«Классная вещь в классах barre заключается в том, что они подходят всем, кто хочет иметь тело танцора, независимо от того, танцевали ли они в детстве или никогда раньше не носили пачку», - говорит она.

Ники соглашается: «Прелесть barrecorre в том, что независимо от того, какой у вас уровень физической подготовки или гибкости, вы можете добиться максимального личного максимума», - говорит она. «Некоторые новички опасаются, что они не будут достаточно скоординированы, или что их тело будет трястись и дрожать во время выполнения упражнений - мы объясняем, что занятия не очень хореографичны, что означает, что за ними легко следовать, и что« встряска » весь смысл барре фитнеса.Никто в комнате никого не осуждает! »

БОЛЬШЕ: ЭТО ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ПОЖИЛЫХ СЛЕДУЕТ ТЯЖЕЛЫЙ АТЛЕТ

Эти упражнения укрепляют основные мышцы, улучшают вашу сердечно-сосудистую систему и моделируют каждую группу мышц, помогая вам приблизиться к этому завидно подтянутому телу танцора.

Уроки не дорогие и по комплектации. «Мы рекомендуем новичкам приходить на занятия в повседневной спортивной одежде и босиком, пока они не узнают, что она им подходит; Тогда вам понадобятся цепкие носки, простые леггинсы, облегающий топ и хороший поддерживающий бюстгальтер », - говорит Вики.

Увидимся у бара!

3 лучших: Балетные фитнес-классы

Barreworks - Предлагайте занятия в Ричмонде, а также онлайн-тренировки, которым можно следовать дома.

Barrecorre - Диапазон barre-уроков от тренировки на растяжку до высокоинтенсивных HIIT в студиях Лондона и Бристоля.

Barre at Virgin Active - занятия с элементами йоги и пилатеса, доступные в некоторых спортзалах по всей стране.

(Изображения: Getty)

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

31 лучшая танцевальная сцена в фильмах

Что танцевальные сцены добавляют в фильм? Во-первых, невыразимое блаженство. Танцы начинаются, когда диалог терпит неудачу. Когда влюбленным нужно выйти за рамки разговора, когда конфликты закипают после переговоров, когда радость не может быть выражена иначе, как прыжком в воздух на высокой ноте трубачей.

С появлением кино-мюзиклов в начале 20-го века танцы легко переходили со сцены на экран, становясь все более масштабными, мощными, все более зрелищными - и так зародилась прочная любовь к киношной публике. Это все еще продолжается: станьте свидетелями массового успеха «Ла-Ла-Ленд», фильма эпохи золотого века.

Подводя итоги танцевальной сокровищницы фильма, чтобы выбрать образцовых, было непреодолимой задачей. Выбирая лучшие танцевальные сцены, я учитывал несколько факторов: владение техникой, образная хореография, качество музыки - это очень важно - а также дизайн и рассказывание историй.Я ценю аутентичное выражение больше, чем танцевальные пары и сложный монтаж. Но, в конце концов, превосходство победило. Уносит ли меня танец, вызывает ли озноб, раскрывает ли немного правду о человеческом опыте? Будь то шедевр шагов и мастерства, умышленно смешной, жаркий беспорядок или интригующе странный фантастический пейзаж - танец, который движет вами, - это отличный танец.

Мне также пришлось установить некоторые правила для этого списка: я рассматривал конкретные танцевальные сцены, а не качество всего фильма.Я не включил документальные или зарубежные фильмы; ни «Пина», ни «Безумный бальный зал». С бесподобными артистами в движении, музыке и хореографии, 1940-е и 50-е годы доминируют в моем выборе, но даже они не являются исчерпывающими. Я остановился на лучших вещах той эпохи и двинулся дальше. Я поставил в затруднительное положение Фреда Астера и Джинджер Роджерс, ограничив их одним танцем (это мой номер 1, лучший из лучших) из всех жемчужин в их 10 фильмах вместе, потому что, если бы я этого не сделал, они бы съели весь список . Наша обширная кинематографическая история изобилует чудесными танцами, и нужно где-то подвести черту.

танцевальных костюмов | Сольный концерт, Перформанс, Конкурс

TTYLXOX
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Бикетард с половиной рукава из спандекса с блестками * Вставка из сетки Power с перекрещенными ремнями спереди и сзади * Воротник с застежками на шее * Открытие замочной скважины сзади * Без блеска!

  • Потерял попытки
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Бикетард с длинными рукавами из спандекса с блестками и принтом омбре * Воротник-стойка с кнопками * Широкие перекрещенные ремни сзади * Без блеска!

  • Проверь меня
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Блестящее платье из спандекса со вставкой из спандекса с гамма-лучами на лифе * Вырез из сетчатой ​​ткани с вырезом на спине * Вырез воротника с кнопками * Блестящая юбка из спандекса с фигурным подолом поверх многослойной трикотажной нижней юбки * Прикрепленные трусы * Без блеска! * Импортировано: горный хрусталь…

  • Платье с пайетками и перьями
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Платье с лифом Sequin Performance и отделкой из страусовых перьев на плечах блестящий спандекс поверх…

  • Топ с баской Ultra Sparkle
  • Балера

    * Топ с баской с пайетками Ultra Sparkle * Длинные рукава из сетчатой ​​ткани * Вырез в форме капля сзади с застежкой-крючком * Лиф всех размеров полностью на подкладке * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полку * Без блеска! * Импортированная ткань: полиэстер /Спандекс.

  • Прямое платье с пайетками
  • Балера

    * Платье из матового спандекса с пайетками и длинными рукавами из сетчатой ​​ткани * Воротник с воротником-стойкой на кнопках * Вырез сзади * Прикрепленный байкер * Детские размеры полностью на подкладке * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полку * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / Спандекс.

  • Комбинезон с V-образным вырезом и пайетками
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комбинезон Sequin Performance с V-образным вырезом * Застежка-крючок сзади * Сетчатые вставки и ремни на талии и спине * Укороченные широкие низы * Все размеры имеют передняя подкладка лифа и подкладка брюк * Без блеска! *…

  • В нерабочее время
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комплект из двух предметов включает верх бюстгальтера и брюки стороны * Все размеры…

  • Плохой мальчик Хороший человек
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Платье изготовлено из бахромы с пайетками и эластичных слоев бахромы * Сетчатые длинные рукава и блестящие манжеты из спандекса * Воротник-стойка с кнопками * Вырез с лямками на спине * Пришитые шорты * Без блеска! .

  • Высшая любовь
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Платье-майка с лифом из спандекса с блестками * Прикрепленный пояс с декоративной металлической пряжкой * Эластичная юбка-конькобежец * Прикрепленные трусы * Без блеска! * Сделано в США.

  • Забота о бизнесе
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Костюм из двух частей включает в себя куртку и платье * Мотоциклетная куртка с рукавами 3/4 и лацканами из спандекса с блестками * Застежка-молния спереди и функциональная молния сзади * Ремень с декоративной пряжкой * Блестящее платье из спандекса с кружевным принтом сверху юбка * Трикотаж многослойный…

  • Вверх, вверх и в сторону
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ STUDIO * Платье с воротником-стойкой и переливающимся лифом с пайетками Ultra Sparkle * Сетчатый вырез и половина рукавов * Замочная скважина сзади с кнопками * Пришитый блестящий пояс из спандекса с блестящей пряжкой * Многослойная юбка с эластичной бахромой поверх прикрепленных шорт * Без блеска! * Импортируется…

  • Купальник с заостренным плечом
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Коллекция Weissman Elite Competition * Блестящий купальник из спандекса с регулируемыми бретелями * Металлический трикотаж на лифе, остроконечные плечи и длинные рукава размеры имеют полностью облицованный передок…

  • Хлопок Хлопок
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Платье с сеткой из пайеток с медальоном поверх блестящего спандекса * Бретельки в стиле хальтера с застежкой G-крючком * Прикрепленные трусы * Все размеры…

  • Леггинсы Performance с пайетками
  • Балера

    * Матовые леггинсы из нейлона / спандекса до щиколотки с передними панелями Sequin Performance * Передние панели Sequin Performance * Все размеры полностью выложены пайетками * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • Лонгслив с пайетками
  • Балера

    * Матовый верх с блестками из спандекса * Длинные рукава из сетки Power Mesh * Воротник с застежками на шее * Вырез на спине * Все размеры имеют полностью выровненный лиф * Без блесток! * Импортированная ткань: полиэстер / спандекс.

  • Мне нравится быть девушкой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Платье изготовлено из полосатой сетки с пайетками * Воротник с застежками на шее * Ремешок на спине * Подол юбки из перьев * Прикрепленный блестящий бикетард из спандекса * Без блеска!Из-за использования настоящих перьев мы сожалеем, что не можем отправить этот стиль в…

  • Смотри, как я делаю
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * STUDIO EXCLUSIVE * Платье с асимметричным лифом с пайетками Ultra Sparkle. * Блестящий пояс из спандекса с атласным бантом на вырезе ! * Импортируется…

  • Да Да Могу
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Купальник с длинными рукавами и лиф из плотной сетки без подкладки нижний…

  • Алехандро
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Платье из спандекса Lust с эффектными рукавами с оборками * Открытая спина с кнопками на шее * Вставка на талии с блестками контрастного цвета * Юбка на задней панели Power mesh * Детские размеры имеют полностью выровненный лиф спереди * Взрослый размеры есть бюстгальтер-полочка,…

  • Блейзер стрейч-костюм
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Приталенный блейзер из эластичной костюмной ткани * Искусственные карманы * Функциональная пуговица спереди * Швы принцессы спереди и сзади * Без блесток! * Импортированная ткань: вискоза / нейлон.

  • Костюмные брюки с широкими штанинами
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Брюки-кюлоты с широкими штанинами из эластичной костюмной ткани * Талия с естественной посадкой * Функциональная боковая молния * Без блеска! * Импортированная ткань: вискоза / нейлон.

  • Ставка на Ritz
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Бикетр с пайетками Ultra Sparkle без рукавов * Воротник-стойка из блестящего спандекса с кнопками * Застежки-капля спереди и сзади * Пришитые шорты с бахромой из пайеток с заостренным краем * Без блесток!В комплекте: аппликация для волос с пайетками; Ultra Sparkle…

  • Роз
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Платье с квадратным вырезом и лиф с блестками Ultra Sparkle * Блестящие рукава из спандекса и перекрещенные ремни сзади * Вставка из сетки с голограммой на талии * Многоуровневая юбка с эластичной бахромой * Пришитые шорты * Без блеска! * Импортируется В комплект входят: заколки со стразами; колье со стразами.

  • Укороченный топ с пайетками Ombre
  • Балера

    * Укороченный топ с длинными рукавами и принтом «Омбре» с пайетками * Воротник-стойка с кнопками * Вырез на спине * Принт «Омбре» подобран для всех размеров * Все размеры полностью на подкладке * Без блесток! Полиэстер.

  • Леггинсы с пайетками Ombre
  • Балера

    * Леггинсы с пайетками и пайетками до щиколотки * Эластичный пояс средней посадки * Принт Ombré подобран для всех размеров * Все размеры полностью на подкладке * Без блесток! * Импортированная ткань: полиэстер / нейлон / спандекс.

  • Вместе
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Костюм, состоящий из двух частей, включает куртку и платье * Куртка с пайетками Ultra Sparkle с короткими рукавами * Отделка в горошек на воротнике, рукавах и талии * Блестящее платье из спандекса спереди со вставкой из пайеток Ultra Sparkle на талии * Блестящая верхняя юбка из спандекса с оборкой в ​​горошек * Многослойный трикотаж…

  • Живой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Костюм из двух частей включает куртку и платье * Куртка с половиной рукава сделана из спандекса с блестками и блестящими вставками из спандекса * Функциональная молния спереди * Блестящее платье-камзол из спандекса с регулируемыми бретелями * Стрейч-юбка с прикрепленными шортами * Без блесток ! * Импортировано включает…

  • звёзд
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Блестящий бикетард из спандекса в стиле танка имеет лиф из спандекса с блестками * Вырез и завязанный узел бантик сзади * Деталь банта с драгоценными камнями на талии * Юбка с баской из спандекса с вырезом и блестками * Без блеска!

  • Перетасовка грязного пса
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Асимметричное платье с лифом из спандекса с блестками * Воротник-стойка с кнопками * Цветочные аппликации на талии * Двухуровневая юбка с эластичной бахромой ombré * Пришитые шорты * Без блеска! * Импортировано: Цветочная аппликация для волос.

  • Фрак без рукавов с пайетками
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Фрак без рукавов из легкой эластичной костюмной ткани * Воротник и лацкан с блестками Performance * Функциональные передние пуговицы * Все размеры полностью на подкладке * Без блеска! * Импортированная ткань: вискоза / нейлон / спандекс.

  • Костюмные брюки в полоску с пайетками
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Брюки в полную длину из легкой эластичной костюмной ткани * Средняя посадка * Полоса с блестками по бокам * Функциональная молния и пуговицы * Искусственные передние и задние карманы * Без блесток! * Импортированная ткань: вискоза / нейлон / спандекс.

  • Всемирная вечеринка
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Комбинезон в стиле блузон с сеткой в ​​полоску с голограммой и блестками поверх блестящего спандекса * Круглая спинка * Блестящая вставка из спандекса с бантом на талии * Без блесток!

  • Естественно
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Купальник с короткими рукавами изготовлен из спандекса с блестками * Вырез из эластичного кружева с цветочным рисунком и вставка на талии * Многоуровневая юбка из блестящего спандекса и эластичного кружева с цветочным рисунком на задней панели * Без блеска! колье со стразами.

  • Не расслабляйся
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Платье Ultra Sparkle в стиле майки с пайетками и сетчатым вырезом * Замочная скважина сзади с застежкой-крючком * Верхняя юбка и вставка на талии сделаны из сетки с пайетками из пайеток * Многослойная трикотажная нижняя юбка с фигурным низом * Прикреплена шорты * Импорт включает: заколку со стразами; колье.

  • Не останавливайтесь сейчас
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Асимметричное платье с лифом из спандекса с пайетками * Вставка из блестящего спандекса со сборками на лифе * Спинка с ремешками * Боковые вставки из спандекса с пайетками и отделкой из кринолина ! * Импортировано включает…

  • Укороченный топ с пайетками спереди
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Укороченный топ с пайетками спереди и перекрещенными ремнями сзади * Все размеры полностью на подкладке * Без блесток! * Производство США Ткань: нейлон / спандекс.

  • Укороченный топ с блестками спереди
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Укороченный топ из блестящего спандекса с закругленными краями * Перекрещенные ремни сзади * Белая цветовая гамма полностью на подкладке * Детские размеры полностью на подкладке спереди * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полку * Без блесток! * Сделано в США. Ткань: нейлон / спандекс.

  • Изжога
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комплект из двух предметов включает топ бюстгальтера и шорты * Бархатный топ бюстгальтера с пайетками, отделанный пайетками и эластичной бахромой пояс из бархата с пайетками *…

  • Набор металлических лент
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комплект из двух частей включает верх бюстгальтера и заднюю юбку * Верх бюстгальтера Sequin Performance имеет сетчатую вставку с яркими перекрещивающимися бретельками на вырезе * Воротник-стойка с кнопками * Трусы с естественной посадкой ярусная трикотажная задняя панель…

  • Топ с воротником и бахромой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Укороченный топ с многоуровневой эластичной бахромой * Эластичный атласный воротник с кнопками * Все размеры полностью на подкладке * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • Укороченный топ металлик премиум-класса
  • Балера

    * Металлический укороченный топ с длинными рукавами премиум-класса * Воротник-стойка с застежками на кнопках * Открытая спина * Все размеры полностью выложены спереди * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • Классическая мини-юбка
  • Балера

    * Матовая мини-юбка из нейлона / спандекса * Эластичный пояс с естественной посадкой * Разрезы по бокам для полного диапазона движений * Прикрепленные трусы * Без блеска * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • В канавку
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Прямое платье из сетки с пайетками в виде шеврона * Спинка с ремешками * Застежка-молния сзади * Разрезы по бокам * Прикрепленный блестящий байкер из спандекса * Без блеска!

  • Это моя девушка
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Асимметричный бикетард с накладкой из сетки с пайетками в виде шеврона * Замочная скважина сзади с застежкой-крючком * Вырез из сетки Power и один длинный рукав * Многослойная бахрома в виде шеврона поверх блестящих шорт из спандекса * Без блеска! * Импортировано: заколки со стразами .

  • Укороченный топ с воротником
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Укороченный топ из матового нейлона / спандекса с половинными рукавами * Воротник из стретч-атласа с кнопками : Нейлон / полиэстер / спандекс.

  • Юбка с яркими вставками на спине
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Двухуровневая юбка из блестящего спандекса на задней панели * Высокая талия * Детские размеры полностью на подкладке * Взрослые размеры имеют подкладку для промежности * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс .

  • Губы двигаются
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Платье с воротником под горло украшено голограммой с блестками Ultra Sparkle * Вырез из сетки Power и длинные рукава * Замочная скважина сзади на кнопках * Прикрепленные трусы * Без блеска! * Импортируется в комплект: Манжеты с радужным хвостом.

  • Стрела Party Go
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Бикетр с пайетками с голограммой Ultra Sparkle и юбкой с баской * Широкие блестящие бретели из спандекса * Вырез спереди с вырезом на спине * Вырез с застежкой-крючком сзади * Блестящие шорты из спандекса * Без блеска! * Сделано в США. колье со стразами.

  • Не останавливайся
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * STUDIO EXCLUSIVE * Платье из спандекса с пайетками и отделкой из страусовых перьев на плечах * Вставки из сетки Power на вырезе, талии и спине * Открытая спина с ремнями и кнопками * Эластичная бахрома покрывает прикрепленные трусы * Без блеска! головной убор из перьев. В связи с использованием…

  • Костюм с пайетками
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Набор из трех предметов включает укороченный топ, куртку и шорты * Укороченный топ с пайетками * Пиджак из эластичного костюма со швами принцессы и застежкой на крючки спереди * Лацкан с пайетками и детали из искусственных карманов * Середина шорты с функциональной молнией…

  • Топ с длинными рукавами и бахромой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Топ с воротником-стойкой с многоуровневой эластичной бахромой * Длинные рукава Power mesh * Спинка с лямками и кнопками на шее * Детские размеры полностью на подкладке * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полку * Без блесток! * Импортированная ткань: нейлон / полиэстер / спандекс.

  • Комбинезон с голограммой Ultra Sparkle
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комбинезон с пайетками Hologram Ultra Sparkle с короткими рукавами * Прикрепленный матовый нейлоновый купальник с сеткой сзади * Детские размеры полностью на подкладке спереди * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полку и подкладку для промежности * Блестки бесплатно! * Импортированная ткань: полиэстер / спандекс.

  • Тебе нужно успокоиться
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Платье имеет лиф из спандекса с гамма-лучами и блестками * Блестящие сетчатые длинные рукава * Вырез на кнопках спереди и сзади * Многослойная двухцветная эластичная юбка с бахромой * Прикрепленные шорты

  • Le Jazz Hot
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Платье имеет лиф из спандекса с блестками * Изысканные кружевные вставки с цветочным рисунком на вырезе, талии и спине * Замочная скважина сзади с застежкой-крючком * Многослойная юбка с эластичной бахромой * Прикрепленные трусы * Без блесток! заколки со стразами.

  • Топ с голограммой Ultra Sparkle
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Укороченный топ с пайетками Hologram Ultra Sparkle с длинными рукавами из плотной сетки * Вырезанные отверстия спереди и сзади * Воротник-стойка с кнопками * Лиф всех размеров полностью на подкладке * Без блесток! * Импортированная ткань: Полиэстер / спандекс.

  • Юбка с блестками с голограммой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Трусы с блестками с голограммой Ultra Sparkle и юбка на спине * Матовый пояс из нейлона / спандекса с естественной посадкой * Многослойная юбка на спине с перьями страуса * Все размеры полностью на подкладке * Без блесток! * Импортированная ткань: Полиэстер / спандекс.В связи с…

  • Mi Gente
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комплект из двух предметов включает верх бюстгальтера и брюки * Верх бюстгальтера с многоуровневыми слоями бахромы * Регулируемые перекрещенные бретельки на спине * Средней посадки, длинные брюки с многоуровневыми слоями бахромы * Все размеры иметь переднюю подкладку на лифе * Без блеска! * Импортируется…

  • Купальник с пайетками и сеткой
  • Балера

    * Купальник Sequin Performance с прикрепленной блестящей юбкой из спандекса на спине * Воротник-стойка с кнопками * Сетчатые длинные рукава * Открытая спина с перекрещенными бретельками * Линия нижней части ноги * Все размеры полностью на подкладке * Без блесток! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс .

  • Super Loud
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Бикетард на рукавах из спандекса с блестками * Вырез из сетки Power с деталями ремешка * Воротник с застежками на шее * Вырез сзади с ремешками * Блестящая вставка на талии из спандекса * Без блеска! * Импортируется в комплект: Радужный хвостик.

  • Та же старая любовь
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Двухцветное платье с лифом из спандекса с пайетками и V-образным вырезом * Воротник-стойка с кнопками * Вставки из сетки Power с прорезью на спине * Юбка Skater с отделкой из кринолина * Прикрепленные трусы * Без блеска! * Импортируется в комплекте : Металлические манжеты в виде "хвоста".

  • Платье Ultra Sparkle на спине
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Коллекция Weissman Elite Competition * Платье с пайетками Hologram Ultra Sparkle с сетчатым вырезом из плотной сетки * Воротник-стойка с кнопками * Перекрещенные ремни на спине * Задняя панель юбки сделана из голограммы Ultra Sparkle поверх трикотажа * Детские размеры имеют полностью лиф на подкладке и перед…

  • Платье с голограммой Ultra Sparkle
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Платье с блестками Hologram Ultra с пайетками и ремнями * Пришитый блестящий купальник из спандекса * Детские размеры полностью на подкладке * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полку и подкладку для промежности * Без блесток! * Импортированная ткань: нейлон /Спандекс.

  • Комбинезон с пайетками и сеткой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комбинезон с пайетками и глубоким V-образным вырезом * Сетчатый вырез и вставки на талии с подкладкой * Застежка-молния сзади * Низ до щиколотки из сетчатой ​​ткани * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс .

  • Платье с остроконечной бахромой и пайетками
  • Балера

    * Платье с V-образным вырезом и лифом с пайетками * Вырез из сетчатой ​​ткани без подкладки и длинные рукава * Замочная скважина сзади с застежкой-крючком * Блестящие вставки из спандекса на вырезе и талии * Многослойная юбка с эластичной бахромой с заостренным краем * Прикрепленные трусы * Детские размеры имеют лиф с полной подкладкой и перед…

  • Купальник с пайетками и перьями на воротнике
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Купальник с длинными рукавами и пайетками * Воротник-стойка с кнопками * Страусиные перья окрашены методом погружения * Рукава без подкладки из сетчатой ​​ткани, вставки на спине и вставка на лифе на подкладке * Все размеры полностью на подкладке * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полочку * Glitter…

  • Это моя вечеринка
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Платье без рукавов с лифом из спандекса с блестками * Вырез из сетки Power mesh * Воротник с застежкой-молнией сзади * Многоярусная юбка из эластичного поли / спандекса * Прикрепленные трусы * Без блеска! * Импортируется в комплект: Заколка для волос со стразами.

  • Купальник с бахромой и бахромой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Купальник с блестками и высоким вырезом * Плечи с ремешками * Вырезы на талии с ремешками * Многослойная эластичная юбка с бахромой на спине * Все размеры полностью на подкладке * Без блесток!

  • Никогда не больше
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ СТУДИЯ

  • Топ с голограммой Ultra Sparkle
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Топ без рукавов с блестками Ultra Sparkle * Воротник с воротником-стойкой * Функциональная молния спереди * Металлическая отделка * Все размеры полностью на подкладке * Без блеска! * Импортированная ткань: полиэстер / спандекс.

  • Платье-кроссовер с пайетками
  • Балера

    * Лиф платья изготовлен из блесток Performance с блестящей спандексной передней панелью ! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • Конец времен
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Бархатное платье в горошек из фольги с рукавами-крылышками * Вырез из сетчатой ​​ткани с рюшами * Замочная скважина на спине с кнопками * Вставка из сетки Power на талии с аппликацией из страз заколки.

  • Иккинг
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Купальник Sequin Performance с деталями ремня клетки контрастного цвета * Сетчатая вставка без подкладки на вырезе и спине * Воротник с застежкой на воротнике с кнопками юбка * Все размеры полностью…

  • Набор Ultra Sparkle Halftime Set
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * STUDIO EXCLUSIVE * Коллекция Weissman Elite Competition * Комплект из трех предметов включает жакет, бюстгальтер и трусы * Укороченная куртка с пайетками Ultra Sparkle с воротником и манжетами Premium Metallic * Функциональная застежка-молния спереди * Бюстгальтер Premium Metallic с блестками Ultra Sparkle и деталями на ремешке *…

  • Комбинезон с асимметричной бахромой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * STUDIO EXCLUSIVE * Коллекция Weissman Elite Competition * Комбинезон с воротником-стойкой и лиф с пайетками * Power mesh и матовые вставки из нейлона / спандекса по лифу * Застежка-молния сзади * Пояс с пайетками Performance с эластичной бахромой * Асимметричный низ из матового нейлона / спандекса * Все размеры имеют…

  • Б.E.A.T
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ СТУДИИ * Платье с накладкой из сетки с геометрическими пайетками * Вырез с каплевидным вырезом спереди и сзади с застежкой-крючком * Верхняя юбка из сетки с геометрическими пайетками * Многослойная нижняя юбка из трикотажа с пуговицами из перьев ; колье. За счет использования…

  • Такой красочный мир
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * STUDIO EXCLUSIVE * Платье с переливающимся лифом с пайетками Ultra Sparkle * Вставки из сетки Power на плечах * Вырез на спине с ремнями и застежкой-крючком * Вставка из блестящего спандекса на талии * Юбка из блестящего тюля Ombré поверх многослойного трикотажа * Прикрепленные трусы * Импортировано: резинка для волос; колье;…

  • Укороченный топ с металлическими пайетками
  • Балера

    * Укороченный топ с пайетками на шее * Премиум металлик воротник, подол и отделка * Вырез сзади на кнопках * Все размеры полностью на подкладке * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • Сломанный и красивый
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Платье с короткими рукавами с пайетками Ultra Sparkle * Разрезы по бокам * Прикрепленный блестящий купальник из спандекса * Без блесток * Сделано в США В комплекте: Резинка для волос.

  • Гнилой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Сетчатое платье с разноцветными пайетками * Воротник-стойка с кнопками * Верхняя юбка имеет кринолиновую окантовку поверх трикотажной нижней юбки * Прикрепленные трусы * Сделано в США Включает: Манжеты в виде хвостика со стразами.

  • Комбинезон с заклепками на ремне для клетки
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Комбинезон из блестящего спандекса с леггинсами из плотной сетки * Детали ремня в клетку, украшенные стразами * Широкие бретели сзади с застежкой G-образным крючком * Детские размеры полностью на подкладке спереди * Взрослые размеры имеют переднюю подкладку лифа и подкладка для промежности * Блеск…

  • Путь богини
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Коллекция Weissman Elite Competition * Купальник с V-образным вырезом и сетчатой ​​накладкой с пайетками * Плавающий воротник с воротником-стойкой с застежкой G-образным крючком * Открытая спина с деталями на лямках спереди * Взрослые размеры имеют бюстгальтер-полочку и…

  • Купальник с заклепками на ремнях
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Коллекция Weissman Elite Competition * Купальник Sequin Performance с высоким вырезом * Детали ремня в клетку, украшенные стразами * Сетчатые вставки без подкладки на талии * Открытая спина с застежкой-крючком * Линия нижней части штанины * Все размеры полностью на подкладке * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • Купальник с металлической молнией спереди
  • Балера

    * Купальник из матового нейлона / спандекса с длинными рукавами * Металлические вставки премиум-класса на манжетах, талии и по бокам * Воротник-стойка с функциональной молнией спереди * Линия нижней части ноги * Детские размеры полностью подкладываются спереди * Взрослые размеры имеют полную переднюю подкладку лифа и Промежуточная подкладка * Без блеска! * Импортированная ткань: нейлон / спандекс.

  • Черный дрозд
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ СТУДИИ * Платье из эластичного костюма в стиле мужской одежды * лацканы с искусственным запахом из стретч-атласа с множеством австрийских кристаллов для особого блеска * Австрийские кристаллы необычайно сияют, затмевая стандартные стразы * Манжеты на рукавах из спандекса с блестками * Блестка…

  • Пой, пой, пой
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Сетчатое платье с разноцветными голограммами и пайетками * Спинка с ремешками * Отделка пайетками с многослойными пайетками и эластичной бахромой по краю * Прикрепленный блестящий купальник из спандекса * Без блеска!

  • Я нашел тебя
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Платье Ultra Sparkle с длинными рукавами и пайетками на переднем лифе * Сетчатый вырез, рукава и V-образный вырез сзади * Воротник-стойка с кнопками * Верх юбки отделан пайетками Ultra Sparkle поверх трикотажа Без блеска! * Импорт включает: заколки со стразами.

  • Движение вперед
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * STUDIO EXCLUSIVE * Платье с голограммой Ultra Sparkle с пайетками на вырезе и вставкой из блестящей сетки на вырезе * Блестящий заостренный воротник из спандекса с кнопками на спине * Вставка из блестящего спандекса с украшенными драгоценными камнями перьями на талии * Двухуровневая блестящая юбка из спандекса * Прикрепленные записки * Импортировано Включает…

  • Брат лучшего друга
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Платье в стиле Racerback с лифом с пайетками Ultra Sparkle резинка для волос.

  • Гореть так ярко
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Бикетард изготовлен из блестящего спандекса * Кружевное покрытие с пайетками на лифе * Воротник-стойка с кнопками * Ремешок на спине * Аппликация из бисера на талии * Без блеска! * Импортируется в комплект: Аппликация для волос из бисера.

  • Здесь
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Комбинезон с короткими рукавами и лифом из спандекса с гамма-лучами и пайетками .

  • Нужен ты сегодня вечером
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Коллекция Weissman Elite Competition * Бархатное платье в горошек с юбкой на спине * Вырез и рукава из сетки Power Mesh без подкладки * Пояс на талии * Открытая спина с деталями на лямках и застежкой на крючки G * Детские размеры полностью на подкладке спереди * Взрослые размеры имеют переднюю подкладку лифа…

  • Виккед Лил Гррлс
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Бикетр из спандекса и пайеток на рукавах с баской на спине * Вырез из сетчатой ​​ткани с воланами на лифе * Воротник с воротником на кнопках * Маленькая капля на спине * Блестящие шорты из спандекса * Без блесток! Манжеты в виде хвоста из разноцветных страз.

  • Отключить
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Переливающееся сетчатое платье с пайетками * Вырез через шею с застежкой-крючком * Эластичный атласный пояс с бантом на спине * Юбка с голографической кринолиновой отделкой поверх многослойной трикотажной нижней юбки * Пришитые шорты * Без блеска! * Импортируется в комплект: Волосы поклон.

  • Ночной водопад
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Купальник из спандекса с пайетками и сеткой на вырезе * Воротник-стойка с кнопками * Аппликации из страусовых перьев на плече и талии * Спинка с ремешками * Двухъярусная спинка из трикотажа с отделкой из кринолина * Блестки бесплатно! * В комплект поставки входят: Страус вышитый бисером…

  • Запутанная история
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * STUDIO EXCLUSIVE * Платье из спандекса с пайетками и вставкой из сетчатой ​​ткани на вырезе * Эластичная бахрома Ombré спереди и сзади * Ремешок на спине с застежкой на крючок G * Прикрепленный блестящий пояс из спандекса с аппликацией из страз * Многоуровневая юбка с эластичной бахромой ombré * Прикреплена трусы * Без блеска! * Импортируется…

  • Драмофон
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Платье Ultra Sparkle с пайетками и вырезом в форме сердечка спереди * Страусиные перья поверх блестящего подола из спандекса * Прорезь сбоку * Прикрепленный блестящий купальник из спандекса * Импортируется В комплект входят: головной убор из страусовых перьев, украшенный драгоценными камнями; колье.Благодаря использованию настоящих страусиных перьев мы…

  • Глубокая река, Высокая гора
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ СТУДИИ * Платье с короткими рукавами с пайетками Ultra Sparkle * Сетчатая сетка и блестящие вставки из спандекса на вырезе, рукавах и спине * Воротник с воротником-стойкой на кнопках * Вырез в виде замочной скважины на спине * Пришитые шорты с многоуровневой юбкой с эластичной бахромой * Без блеска! * Импортировано: заколки со стразами.

  • Пора праздновать
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ * Платье с короткими рукавами из спандекса с блестками и блестками радуги * Перекрещенные ремни сзади * Многослойная нижняя юбка из трикотажа * Пришитые шорты * Без блеска!

  • Девочки будут девушками
  • Вайсман

    ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СТУДИЯ

    * СТУДИЯ ЭКСКЛЮЗИВ * Платье с узким вырезом спереди и лифом из спандекса, украшенным пайетками с голограммой * Рукава из плотной сетки длиной 3/4 * Воротник-стойка с кнопками * Вырез спереди и сзади юбка с отделкой из кринолина и многослойной трикотажной нижней юбкой *…

  • Найдите сотни танцевальных костюмов премиум-класса в различных доступных модных стилях.Выбирайте из разнообразного ассортимента танцевальных костюмов, разработанных для танцоров всех возрастов, и заканчивая костюмами для танцевальных соревнований, которые привлекают и удерживают внимание публики, и все это по эксклюзивным студийным ценам.

    7 способов, которыми моя жизнь расширилась, когда я полюбил свою дикую женщину | Эллисон Крэди | Вираго | Июнь, 2021

    Вместо того, чтобы трансформироваться, чтобы приспособиться к дисфункциональной культуре, в которой доминируют мужчины, я принимаю свои естественные приливы и отливы. Я восстанавливаю свое тело.

    1. Я уважаю свои месячные.

    В 11 лет месячные казались кошмаром. Принимая во внимание окружающие меня взрослые женщины, я считала, что менструация стыдно и невежливо обсуждать. Многие мировые религии считают менструальные циклы нечистыми или нечистыми (Левит 15:19). К тому же ложные стереотипы об «иррациональных» менструирующих женщинах заставляли меня молчать о моей боли.

    Но, по словам доктора Эстеса, женщины становятся ближе к самопознанию во время менструации. Это священное время для общения и исследования.

    «Пленка между бессознательным и сознательным разумом значительно истончается. Чувства, воспоминания, ощущения, которые обычно блокируются сознанием, переходят в сознание без сопротивления », - пишет доктор Эстес.

    После 16 лет сокрытия месячных я ищу способы почтить это священное время. Вместо того, чтобы заставлять себя работать и страдать в тишине, я даю себе отдых и более открыто говорю о своей боли. Регулярные менструации означают, что я здоров, в ритме.

    Я не приемлю незаслуженное унижение ради прекрасного человеческого процесса.

    2. Я свободно какаю.

    «Да, женщины какают. Нет, это не блеск », - пишет Лаура Бек в Cosmopolitan.

    Она хорошо подытожила мои чувства по поводу испражнения.

    На протяжении многих лет я часто заходил далеко за уединение в ванной. Я почти не включил этот раздел из опасения, что остался один. Но быстрый поиск в Google показывает, что многие женщины испытывают беспокойство какающие.

    Смесь изображений в СМИ и «женственных» советов заставляет женщин чувствовать давление, чтобы они были «приличными» и «ухоженными». Теперь я вижу смущение по поводу дефекации как форму женского подавления.

    Какать - это здорово и иногда приятно. Я предпочитаю отмечать свою рабочую толстую кишку.

    3. Я люблю свою сексуальность.

    «Ты легкая девушка, если говоришь« да », когда тебя пригласили в гости к парню на первое свидание, и ты несносная фигня, если отклоняешь приглашение.Ни женщина, ни любой человек не могут оправдать ожидания общества », - пишет Пуджа Тапа в« Равноденствии ».

    Мое женоненавистническое воспитание подготовило меня к многолетнему замешательству, эмоциональному ущербу и жестокому обращению. Я согласился с тем, что другие будут судить меня на основании моей сексуальной «чистоты», и впитал стыд за нарушение этих правил.

    Теперь ясно, что мое сексуальное самовыражение не имеет ничего общего с моей самооценкой, а моя сексуальность - это , а не приглашение. Ношение короткой юбки никогда не означает, что кто-то проявит к вам неуважение, принижает или оскорбляет.

    «Каждая женщина обладает врожденной эротической сущностью, которую необходимо питать, уважать и выражать, чтобы она могла быть по-настоящему свободной в своем волшебном женском теле», - пишет Шейла Келли, основательница «S-фактора».

    Я не буду «снижать» свое самовыражение, чтобы другие чувствовали себя более комфортно. Моя сексуальность - это дар, который дает мне возможность любить свое тело и соединяться с ним. Вместо того, чтобы принимать незаслуженный стыд, я принимаю свою сексуальную природу.

    4. Я принимаю гнев и печаль.

    Когда мне было пять лет, моя семья смеялась надо мной, когда я злился. Мои эмоции смешные? Быть красивой и счастливой считалось наиболее почитаемым качеством для женщин, поэтому я сосредоточилась на том, чтобы казаться счастливой. Я улыбалась, когда мне хотелось плакать тысячи, может быть, миллионы раз.

    Купите, мои эмоции не исчезли, когда я их подавил; они остались в моем теле. Когда мы не имеем дела с нашими демонами, они появляются неудобным и непредсказуемым образом.

    «Когда мужчина говорит женщине улыбнуться, он посылает сообщение о том, что мы существуем, чтобы доставить ему удовольствие, и что мы должны изменить нашу внешность, чтобы сделать это, независимо от того, что мы на самом деле чувствуем.Сознательно или нет, но он использует то, что считает правом обладать властью над нашими телами », - пишет Эми Дорси в журнале Women’s Health Mag.

    Наша западная культура считает улыбку «женственной», ожидая, что женщины будут более заботливыми и общительными, и мы чувствуем себя наказанными, когда не оправдываем этих ожиданий.

    Я больше не позволяю культурному давлению диктовать мою мимику, и я не соглашусь с тем, что мои эмоции не важны. Принятие печали и гнева сыграло решающую роль в том, чтобы помочь мне пережить десятилетия нарциссического насилия.Без тьмы мы не сможем полностью ощутить свет.

    5. Ценю неподвижность.

    В детстве я научился искать внешнего подтверждения, чтобы привлечь внимание. Живя в Америке, я искренне впитал культуру продуктивности, что привело к трудоголизму. Я подсознательно рассматривал свои достижения как способ заработать самооценку.

    Но интуиция возникает из-за жизни в наших телах, присутствия в настоящем моменте. После многих лет приоритизации логики и продуктивности я теперь ценю свое внутреннее знание, которое приходит от замедления.

    «Женственность берет на себя ответственность за то, кем я являюсь - не за то, что я делаю, не за то, как я выгляжу, не за то, что я достигаю. Воплощенная женщина живет настоящим и оценивает моментом. Она любит всем своим существом, поэтому уязвимость становится ее величайшей силой », - пишет Вудман.

    Как дикая женщина, я знаю, что всего, что я делаю, достаточно. Я говорю «нет» возможностям, которые кажутся мне неправильными, и я принимаю свой спиральный процесс для действий и отдыха.

    6.Я избегаю общественных ожиданий.

    «Женщины должны быть худыми, но в то же время пышными; умный и умный, но в то же время покорный; красиво, но не заботится о красоте. То, как мы выросли, и фильмы, которые мы смотрим, породили эти ожидания », - пишет Тапа.

    Я чувствовал, что эти противоречия нарастают. Когда я разработал режимы упражнений, ухода за кожей и бритья, члены семьи критиковали меня за то, что я «слишком худой» и «требовал ухода». Я не осознавал противоречивых ожиданий.Вместо этого я впитал суждения, которые стали моим внутренним критиком.

    Теперь я вижу подавленность этих ожиданий и отказываюсь судить себя по внешним стандартам. Брил ли я ноги сегодня (или когда-либо), не имеет ничего общего с моей самооценкой. Независимо от того, выйду ли я замуж и рожу детей, не делает меня более или менее ценным. Я отказываюсь принуждать себя к моногамной культуре, когда мое тело отвергает это.

    Люди, которые искренне любят меня, будут способствовать моему естественному процветанию.

    Теперь я прислушиваюсь к своему телу и уважаю свой уникальный дух в своей работе, образе жизни и творческом выборе.

    7. Я отдаю предпочтение творческим увлечениям.

    «Наши творческие мечты и стремления исходят из божественного источника. По мере того как мы движемся к своей мечте, мы движемся к нашей божественности », - пишет Джулия Кэмерон.

    Как игривый и любопытный ребенок, я любил рисовать картинки, рассказывать истории с игрушками, играть в «домик» с друзьями и шить платья для кукол.Когда я начал писать песни и вести блог, я почувствовал недостаток интереса и критики со стороны членов семьи. Так что я занялся более «заслуживающими внимания» проектами.

    Теперь я понимаю святость творческой страсти. Творчество приближает нас к самопознанию и исцелению. Когда я создаю музыку и пишу свою правду, я чувствую себя более сильным.

    Дикие женщины «выбирают отношения, которые питают ее и ее творческую жизнь и соответствуют ее естественным ритмам», - пишет доктор Эстес.

    В «Инструкции для танцев» бывший циничный романтик получает волшебный сюрприз: NPR

    Лулу Гарсиа-Наварро из

    NPR разговаривает с Никола Юн о своем новом романтическом романе « Инструкции для танцев », в котором разочарованный подросток, которому надоела любовь, получает странную суперсилу.

    LULU GARCIA-NAVARRO, ХОЗЯИН:

    17-летняя Эви Томас настолько поклялась в любви, что даже все ее любимые любовные романы для нее больше ничего не делают. Она раздает их, бросая в маленькой бесплатной библиотеке, когда таинственная женщина предлагает ей взглянуть на книгу под названием «Инструкции для танцев». И тогда у Эви появляются видения. Новая книга Никола Юн также называется «Инструкции для танцев», и теперь она присоединяется ко мне, чтобы подобрать историю.Привет.

    НИКОЛА ЮН: Привет. Большое вам спасибо за то, что пригласили меня.

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Итак, Иви любит любовные романы, и я должен сказать, что я их понимаю. Я тоже. По крайней мере, раньше. Когда мы встречаемся с ней в начале книги, она скорбит. Что случилось?

    ЮН: Значит, Иви такая же романтичная любительница, как и я. И когда мы впервые встречаемся с ней, она разочаровывается в любви, потому что ее любимая пара, ее родители, развелись. Она стала довольно циничной. Она, знаете ли, как бы избегает всех привычных ей стереотипов.И затем, конечно же, в эту смесь войдет Ксавьер, рок-звезда, спонтанная, милая и очаровательная. И он бросает вызов ее представлению о том, чего стоит любовь.

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: И, знаете, она встречает Ксавьера, которого также зовут Х, когда берет эту книгу у женщины - вроде крестной феи - или, в любом случае, у загадочной фигуры. И она начинает получать эти видения. Она начинает видеть вещи, когда люди целуются. Опишите, что это за видения и как работает эта странная сила.

    ЮН: Верно.Так что всякий раз, когда Эви видит поцелуй пары в первый раз, у нее есть видение всей истории их отношений. Итак, она видит, знаете, что-то вроде счастливого, обморочного, начиная с середины, где они довольны, а затем до конца. И что она берет из этой силы, так это то, что все отношения заканчиваются, верно? Это неизбежно. И тогда ее вопрос: какой смысл в любви, если все кончится?

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Что ж, расскажите мне, почему вы хотели этим заняться. Когда вы писали это, вы сами переживали трудное время.

    ЮН: Был. Итак, у моей матери был рак. И долгое время мы не знали, выживет ли она. Это было действительно трогательно. А у моего свекра диагностировали рак, а через год он скончался. Вы знаете, я наблюдал, как моя свекровь и мой отец боролись с потерей и потенциальной потерей, и это было очень остро. И, вы знаете, конечно, я также боролся с потенциальной потерей этих людей, которых я так сильно люблю. И один из вопросов, над которым я все время думал, - почему мы делаем это как люди? Знаете, почему мы так сильно любим и держим людей так близко, когда это делает нас такими уязвимыми? И поэтому я просто заставил Иви бороться с тем же самым буквальным образом, верно? Поэтому она должна увидеть отношения и донести до нее это послание, а затем найти способ пройти через это.

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Очевидно, танец играет большую роль в этой книге. Знаешь, Икс и Иви занимаются бальными танцами, что по-своему интересно и волшебно, потому что это не обязательно соответствует твоему представлению о том, что двум классным 17-летним парням следует делать в свое время в Лос-Анджелесе. .

    ЮН: (Смех). Верно.

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Но у вас есть и личная история.

    ЮН: Верно. Итак, мы с мужем Дэвидом занимались бальными танцами, когда собирались пожениться.А затем для исследования книги мы решили брать частные уроки, чтобы я мог подслушать инструктора и действительно получить все подробности. И нам было так весело. Было такое хорошее время. Но что касается книги, чтобы мир бросил вызов действительно циничной девушке, что может быть лучше, чем поставить действительно симпатичного мальчика в шести дюймах от ее лица - верно? - пока они танцуют сексуальные танцы. Типа, это было просто… было типа, да ладно, это должны быть бальные танцы.

    (СМЕХ)

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Здесь, конечно, следует упомянуть, что вашим мужем является писатель Дэвид Юн.И вы начинаете с ним импринт под названием Joy Revolution. Вы можете мне об этом рассказать?

    YOON: Joy Revolution - это издание для молодых взрослых в издательстве Random House Children's Books, и мы сосредоточены на том, чтобы рассказывать большие, пустые любовные истории с участием цветных людей, написанные цветными людьми. Я думаю, что одна из вещей, о которой мы с Дэвидом всегда говорили, - это то, как люди похожи на нас. Дэвид - американец корейского происхождения. Я ямайский. И никогда не были главными героями больших любовных историй, верно? Мы всегда что-то вроде нахальных помощников или кого-то еще.Ты знаешь, что я имею в виду? Мол, я не нахальный человек.

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Я понимаю, о чем вы.

    ЮН: (Смех) Я ни разу в жизни не был нахальным, но это всегда, как нахальная подруга Черной девушки или, знаете, еще кто-то, доктор на стороне.

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Говорят быстро.

    ЮН: Верно. Рассказчик правды. Да. Верно. И мы скажем вам правду, правда? И почему такие девушки никогда не оказываются в центре внимания? Не умный, милый, ранимый и красивый, и тот, который заполучит парня, девушку или кого угодно, верно? Черные девушки все время влюбляются.Я влюблялся каждый день в старшей школе (смех).

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Я должен спросить вас, хотите ли вы силу, которой обладает Эви ...

    ЮН: (Смех).

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: ... Чтобы уметь видеть (смех) людей - траекторию взаимоотношений людей? Я должен сказать, что я подумал, ну, вуайеристская часть меня считает, что это круто. Но есть и вес этого - в любовных историях людей. И такое ощущение, что это много.

    ЮН: Да, я думаю, мне не нужна власть, но я скажу, что я абсолютно та девушка в Starbucks, которая подслушивает разговоры, верно?

    (СМЕХ)

    YOON: Ну, если вы в паре и ссоритесь, я абсолютно слушаю и делаю мысленные заметки.Это просто писатель во мне. Я не могу помочь этому. Но не думаю, что мне хотелось бы знать конкретно, чем заканчиваются чужие отношения. Это просто - это слишком большая мощность. Тебе это нехорошо.

    (СМЕХ)

    ГАРСИЯ-НАВАРРО: Никола Юн. Ее новая книга - «Инструкции для танцев». Большое спасибо.

    YOON: Большое спасибо за то, что пригласили меня. Это было замечательно.

    Авторские права © 2021 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

    стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

    50 самых красивых женщин старше 40 лет

    Несмотря на стигматизацию женщин и старения, мы думаем, что, как и хорошее вино, женщины действительно поправляются с возрастом.Этим сексуальным старлеткам больше 40 лет, что доказывает, что возраст - всего лишь число, а красота не знает границ. От Софии Вергары до Джейн Фонда - это самые красивые женщины старше 40 лет.

    СВЯЗАННЫЕ: 25 самых горячих женщин в мире прямо сейчас

    СВЯЗАННЫЕ: 20 самых красивых чернокожих женщин в мире

    1. София Вергара

    Колумбийская красавица София Вергара часто считается одной из самых сексуальных женщин в мире.С ее экзотическим акцентом, загорелой кожей и убийственными формами, мы не можем сказать, что не согласны. Она не только потрясающая, но и веселая, играя гламурную Глорию Дельгадо-Притчетт в комедийном сериале NBC «Современная семья». Она также оказалась в списке одной из самых красивых пар на свете. 45-летний мужчина женился на столь же сексуальном Джо Манганьелло в 2015 году.

    2. Холли Берри

    Холли Берри была одной из самых высокооплачиваемых актрис 2000-х и единственной чернокожей женщиной, когда-либо получившей премию Оскар за лучшую женскую роль.51-летняя мать двоих детей всегда славилась потрясающей внешностью и талантом. Эта суперженщина снялась в сериале «Люди Икс», а также в фильме «Женщина-кошка» 2004 года и в настоящее время снимается в третьем выпуске франшизы Джона Уика.

    3. Кэтрин Зета-Джонс

    Будь то музыкальный тюремщик в Чикаго или изящный секретный агент Oceans 12, Кэтрин Зета-Джонс действительно мастер на все руки. Тройная угроза может танцевать, петь и действовать.Так что неудивительно, что у нее за плечами такое впечатляющее резюме известных голливудских фильмов. Она также считается одной из самых красивых актрис всех времен. Легко понять, почему с ее фарфоровой кожей, безупречной структурой костей и неподвластной времени элегантностью. Кэтрин 48 лет, у нее двое детей от мужа Майкла Дугласа. Она собирается сыграть главную роль в комедийно-драматическом сериале Facebook Watch «Королева Америка».

    4. Моника Беллуччи

    Трудно поверить, что Монике Беллуччи 54 года.Она такая же потрясающая, как и в тот день, когда она начала работать моделью для таких компаний, как Dolce, Gabbana и Dior. Итальянская модель и актриса наиболее известна своими ролями в роли «девушки Бонда» в фильме о Джеймсе Бонде 2015 года «Призрак» и в роли «Персефоны» в «Матрице: перезагрузка» и «Матричные революции». Совсем недавно мать двоих детей снялась в сериале «Твин Пикс» в сериале «Тайна убийства» и является послом бренда для лейбла по уходу за кожей Nivea.

    5.Кейт Бекинсейл

    Кейт Бекинсейл, с ее загорелой кожей и соблазнительными глазами, долгое время считалась одной из самых привлекательных женщин Голливуда. Английская актриса впервые покорила наши сердца в фильме «Много шума из ничего» в 1993 году. С тех пор 44-летняя актриса с годами только поправлялась. У нее звездное резюме, в том числе главные роли в сериалах «Подземный мир» «Вспомнить все» и «Перл-Харбор». С шестой частью Underworld в настоящее время в разработке, двумя новыми фильмами на горизонте и подписанием главной роли в долгожданной амазонской драме The Widow, она не подает никаких признаков замедления.Ей также следует отдать должное за ее постоянное участие в движении #MeToo.

    6. Наоми Уоттс

    Мы восхищаемся красотой клубничной блондинки и голубоглазой Наоми Уоттс с тех пор, как она дебютировала на экране в 1986 году. Хотя она англичанка, она впервые появилась в австралийской драме «Только для любви». И с тех пор мы провозгласили ее своей собственной. В свои 49 лет Наоми Уоттс снялась в фильмах «Кинг-Конг», «Расхождение» и «Невозможное».Она была номинирована на премию "Оскар", "Гильдия киноактеров" и "Золотой глобус" за лучшую женскую роль.

    7. Сальма Хайек

    Сальма Хайек, бесспорно, одна из самых красивых женщин в мире. Из скромных теленовелл эта мексикано-американская красавица стала нарицательным после того, как снялась во множестве голливудских фильмов. 51-летняя актриса сыграла главные роли в фильмах «Догма», «Телохранитель наемного убийцы» и «Фрида», которые принесли ей 11 номинаций на награды.В настоящее время у нее также есть два фильма в стадии пост-продакшн.

    8. Эль Макферсон

    Эль Макферсон в представлении не нуждается. Одна из самых успешных супермоделей в мире, красавица, рожденная австралийкой, покорила не только подиум. 54-летняя женщина, получившая в 1989 году прозвище «тело» в журнале Time, теперь владеет лейблом нижнего белья и средств по уходу за кожей, а также модельным агентством. С 2010 по 2013 год она также была ведущей и продюсером шоу Next Top Model из Великобритании и Ирландии.Она - исполнительный продюсер канала NBC Fashion Star, у нее двое сыновей 20 и 15 лет.

    9. Ясмин Гаури

    Модель, рожденная от Candian, Ясмин Гаури, бывшее лицо Valentino couture, Versace, Chanel, Jil Sander, Hermès, Dior, Anne Klein и Lanvin. 47-летний мужчина гулял с Chanel, Helmut Lang, Jean Paul Gaultier и Lanvin в Париже. Она вышла на пенсию в 1996 году, чтобы создать семью. Теперь у нее есть дочь по имени Майя и сын по имени Виктор.

    10. Гун Ли

    Китайская актриса Гонг Ли дебютировала в кино в 1987 году. С тех пор, как этой потрясающей звезде приписывают помощь в продвижении китайского кино в Европе и Соединенных Штатах. 52-летний игрок выиграл множество наград и сыграет главную роль в адаптации Мулан 2020 года.

    11. Ванесса Марсил

    Принц однажды назвал свою бывшую девушку Ванессу Марсил «самой красивой девушкой в ​​мире», и мы должны сказать, что он определенно не ошибается.Вы можете знать ее как Бренда Барретт из больницы общего профиля или как Джину Кинкейд из Беверли-Хиллз

    . Или даже как курящего Сэма Маркеса из Лас-Вегаса на канале NBC. Однако в настоящее время 49-летняя американская актриса более известна своей храбростью после того, как рассказала о травматическом опыте своего седьмого выкидыша. Вместе с лучшей подругой Сюзанной Ван она ведет веселый еженедельный подкаст под названием LoveStop.

    12. Элизабет Херли

    Английская актриса и модель, более известная как Лиз Херли, получила свою первую модельную работу в 29 лет.Теперь 52-летняя женщина считается одной из самых красивых женщин Голливуда. Сыграв главные и второстепенные роли в нескольких фильмах, таких как Остин Пауэрс, она теперь играет главную роль в E! оригинальный сериал The Royals и регулярно появляется в рекламных кампаниях Estée Lauder.

    13. Лесли Манн

    Всеми любимая забавная женщина, Лесли Манн, несомненно, великолепна. С такими взлохмаченными кудрями, ухмылкой от ушей до ушей и заразительным чувством юмора, как она могла быть иначе? Она снялась в фильмах «40-летняя девственница», «Немножко беременна», «Как быть холостым» и в фильме 2018 года «Блокеры».По большей части заслуги у Лесли - фильмы, снятые муженком Джаддом Апатоу. Лесли 46 лет, у нее двое детей.

    14. Ева Лонгория

    Ева Лонгория наиболее известна по роли Габриэль Солис в телесериале ABC «Отчаянные домохозяйки». Однако до того, как стать сексуальной отчаянной домохозяйкой, она снялась в фильмах «Молодые и беспокойные». Несколько изданий назвали ее одной из самых красивых женщин Голливуда, что неудивительно.В свои 43 года она в настоящее время имеет модельные контракты с L’Oréal, Hanes, New York & Co и многими другими и недавно родила первого ребенка.

    15. Дженнифер Коннелли

    47-летняя Дженнифер Коннелли начинала как детская модель, а затем дебютировала в актерской игре в 1984 году. Она выиграла премию Оскар и Золотой глобус за роль в фильме «Прекрасный разум». С тех пор она сыграла еще несколько важных ролей. Имея двоих детей, она была включена в списки самых красивых женщин мира журналами Time, Vanity Fair и Esquire, а также газетой Los Angeles Times.

    16. Дженнифер Энистон

    Если вы выросли в 90-х, вы либо хотели, либо хотели быть с Дженнифер Энистон. И теперь, когда ей 49 лет, похоже, что это не изменилось для потрясающей старлетки. Дженнифер Энистон по-прежнему пользуется популярностью среди мужчин, женщин, мальчиков и девочек во всем мире. С тех пор, как она была всеобщей любимой подругой, Рэйчел Грин с ее фирменными прямыми волосами и средней частью, до той сексуальной сцены с раздеванием в We Are The Millers, у Джен это все еще есть.Она остается постоянным участником голливудской сцены и недавно рассталась со вторым мужем, режиссером и сценаристом Джастином Теру.

    17. Diane Lane

    С момента своего дебюта на экране в 1979 году имя Дайан Лейн стало институтом в Голливуде. 53-летняя актриса снялась в слишком многих художественных фильмах, чтобы ее назвать. Она также была удостоена ряда наград за лучшую женскую роль. Сюда входят номинации на премию «Оскар», «Золотой глобус» и премию Гильдии киноактеров за роль в «Неверном».В настоящее время вы ловите голливудского ветерана в роли Марты Кент в фильме «Лига справедливости» и на киноэкране в ее предстоящей роли в «Карточном домике».

    18. Кристи Бринкли

    Кристи Бринкли, получившая известность в 1970-х после трех последовательных разворотов Sports Illustrated, никогда не покидала наших сердец. Модели, актрисе и бизнес-леди сейчас 64 года, и она основала несколько успешных предприятий. Бывший партнер Томми Ли и лицо Max Factor, Diet Coke, Chanel No.19 лет, Nissan и Revlon, Бринкли сейчас занимается косметической линией и воспитывает троих детей. Она по-прежнему регулярно украшает обложки журналов и делает редакционные публикации.

    19. Мишель Пфайффер

    Мишель Пфайффер с ее распущенными, дикими светлыми локонами, пронзительными голубыми глазами и идеально очерченными скулами поистине генетически одарена. 60-летняя женщина, известная своей склонностью изображать сильных женщин с сильной сексуальной привлекательностью, считается одной из самых талантливых актрис своего поколения.Она получила бесчисленные похвалы и награды и повсеместно признана одной из самых красивых женщин всех времен.

    20. Джейн Фонда

    В свои 80 лет Джейн Фонда все еще имеет тело, которое могло бы поспорить с любой девушкой с обложки сегодня. Актриса, писатель, бывший фитнес-гуру и фотомодель провела на сцене почти 60 лет. Вы также можете знать ее по видео о тренировках, которые есть на DVD. Сегодня ее можно увидеть в веселой, но роскошной игре Грейс в оригинальном сериале Netflix, Грейс и Фрэнки.Она также играет главную роль в фильме, который скоро выйдет, «Книжный клуб» вместе с Дайан Китон, Кэндис Берган и Мэри Стинбурген.

    21. Трэйси Бингхэм

    Красотка Спасателей Малибу Трейси Бингхэм покорила наши сердца вместе с Хоффом и Памелой Андерсон. Звезда в замедленной съемке пробежала на наши экраны в 1994 году, и теперь, спустя 24 года, она по-прежнему потрясающая. В свои 50 лет Трейси - состоявшаяся актриса, модель и телеведущая.

    22.Эшли Джадд

    Помимо множества актерских достижений за плечами, Эшли Джадд является страстным сторонником кампании #metoo. 50-летняя актриса была одной из первых, кто рассказал о своих сексуальных домогательствах со стороны Харви Вайнштейна, и невероятно громко поддерживал других. Сногсшибательная брюнетка недавно появилась в «Твин Пикс», а в последнее время известна своей главной ролью в сериале «Дивергенция».

    23. Падма Лакшми

    Великолепная и экзотическая Падма Лакшми - американская актриса, писательница, модель и телеведущая.Поваренная книга Падмы «Easy Exotic» индийского происхождения принесла ей награду «Лучшая первая книга» на церемонии Gourmand World Cookbook Awards 1999. Она также была ведущей программы Top Chef и выиграла Эмми за выдающуюся реалити-программу. Падме 47 лет, и она занимается моделью с 21 года. Мать одного из них снималась в рекламных кампаниях для Джорджио Армани, Джанни Версаче и Ральфа Лорена.

    24. Джули Боуэн

    Джули Боуэн из

    Modern Family - одна из самых горячих, веселых и величайших телеведущих всех времен.Не спорьте, мы правы. Нам очень нравятся женщины, влюбленные в Клэр Данфи и, конечно же, в саму Джули. Она была номинирована на шесть премий «Эмми» за лучшую женскую роль второго плана в комедийном сериале и дважды получала эту награду. Джули также появлялась в Boston Legal, Ed and Lost. 48-летняя женщина также является матерью троих детей, как на камеру, так и вне ее.

    25. Мариса Томей

    Мариса Томей родилась и выросла в Бруклине, штат Нью-Йорк. Она появлялась на большом экране в таких шоу, как «Сайнфелд», «Симпсоны» и «Рассказ служанки».У признанной актрисы также есть огромное количество фильмов и номинаций на награды. Великолепная 53-летняя девушка наиболее известна по роли в фильме 2008 года «Рестлер».

    26. Кайли Миноуг

    Возлюбленная Австралии, Кайли Миноуг по-прежнему потрясающая, как и в тот день, когда она очаровала наши сердца в роли механика-сорванца, Шарлин Робинсон. Выпускницы Neighbours стали одной из самых продаваемых артисток страны и одной из самых успешных женщин в музыке.Благодаря череде поп-хитов Кайли признана самой продаваемой австралийской артисткой всех времен.

    27. Джулианна Мур

    Джулианна Мур - уважаемая американская актриса, сыгравшая много влиятельных ролей с момента своего дебюта в 1984 году. Пламенная рыжая смотрела в сериалах «Ночи в стиле буги», «Магнолия» и «Голодные игры». Она завоевала множество наград и получила бесчисленное количество номинаций. Немногие женщины в Голливуде достигают таких успехов, как эта потрясающая 57-летняя женщина.

    28. Дана Делани

    В свои 62 года Дана Делани живет на Бродвее с 1970-х годов. Но, вероятно, больше всего она известна по роли Кэтрин Мэйфэр в «Отчаянных домохозяйках». Она актриса кино, театра и телевидения, продюсер, ведущая и активистка движения за здоровье.

    29. Кортни Кокс

    Кортни Кокс вошла в наши сердца как влюбленная фанатка из клипа Брюса Спрингстина «Танцы в темноте.Затем она сыграла Монику Геллер, еще одну знаменитость, влюбленную в каждого подростка 90-х и 2000-х годов. Потрясающий 53-летний мужчина также играл главные роли в сериале «Город пумов» и сериале «Крик».

    30. Кристин Тейлор

    Кристин Тейлор, вероятно, больше известна как Марсия Брэди. Верно; твоему подростку из 90-х сейчас 46. Но с ее упругими светлыми волосами и голубыми глазами она по-прежнему такая же потрясающая, как и раньше. Мать двоих детей и бывшая жена Бена Стиллера снялись в фильмах «Зуландер», «Свадебный певец» и «Вышибалы».Она также появилась на Saved By The Bell и Arhibited Development.

    31. Сандра Баллок

    В 53 года Сандре Баллок предстоит сделать одну из самых впечатляющих карьер в истории Голливуда. Она сыграла слишком много главных ролей, чтобы назвать их имена, а также была номинирована и выиграла множество наград. С момента появления на наших экранах в 1987 году мать двоих детей прочно вошла в ткань киноиндустрии. В настоящее время она возглавляет женский актерский состав экранизации сериала «Восьмерка Оушена» 2018 года вместе с Кейт Бланшетт, Энн Хэтэуэй, Сарой Полсон и Рианной.

    32. Клаудиа Шиффер

    Немецкая модель, актриса и модельер Клаудиа Шиффер стала одной из самых успешных моделей начала 1990-х годов. Она прославилась своим поразительным сходством с Брижит Бардо. В настоящее время она является рекордсменом по количеству появления модели на обложках журналов, за плечами которой более тысячи фотосессий. 47-летняя мама троих детей до сих пор появляется в модных кампаниях.

    33.Келли Ху

    Выиграв свою долю конкурсов красоты среди подростков, Келли Ху дебютировала в 1987 году в американской телесериале «Сансет Бич». Гавайская красавица совсем недавно появилась в сериалах «Дневники вампира», «Стрела» и «Склад 13» из SyFy.

    34. Джина Гершон

    Американская актриса, певица и писательница Джина Гершон наиболее известна своими ролями в P.S. Я люблю тебя, танцовщицы и Face / Off. 55-летняя женщина также является опытным писателем для детей и выпустила свою первую книгу для взрослых в 2012 году.Теперь вы можете поймать ее в ее повторяющейся роли лейтенанта Мелани Хокинс в сериале «Бруклин девять-девять».

    35. Дженни Маккарти

    Видя, как Дженни Маккарти начала свою карьеру обнаженной модели для Playboy в 1993 году и выиграла товарищ по играм года, неудивительно, что она все еще такая же сексуальная, как и всегда, в свои 45 лет. Она участвовала в BASEketball, Diamonds и Scream 3. Мать одна из них также является бывшей соведущей The View и стала послом аутизма после того, как ее сын был диагностирован с этим заболеванием.

    36. Ким Бейсингер

    В свои 64 года Ким Бейсингер работает уже почти 50 лет. Красивая блондинка начала работать моделью в Нью-Йорке в 1970-х годах, а затем переехала в Лос-Анджелес, чтобы продолжить актерскую карьеру. Она смотрела в «Бэтмене» Тима Бертона и выиграла золотой глобус за роль в «Конфиденциальности». Мать одного и бывшая жена Алекса Болдуина. Все еще курит, так что она даже появляется в 50 оттенках темнее.

    37.Хизер Локлир,

    Известная своей ролью в ситкоме 80-х «Мелроуз Плейс», Хизер Локлир до сих пор остается одной из самых потрясающих женщин Голливуда. 56-летняя мать одного из них снялась в фильмах «Свежий с лодки», «Мир Уэйна 2» и «Очень страшное кино».

    38. Хелен Миррен

    У Хелен Миррен будет одна из самых выдающихся актерских карьер в Голливуде. Она начала свою карьеру в 1966 году и до сих пор набирает главные роли в 72 года.С ее поразительно белыми волосами и сияющей кожей она от природы красива и талантлива.

    39. Габриэль Юнион

    Вы можете узнать Габриэль Юнион по ее роли в "Добейся успеха". Да, верно, капитану Клевер, Исиде сейчас 45. Но американская актриса выглядит не старше 25 лет. Она все еще играет в кино и на телевидении, а также является ярым сторонником насилия в отношении женщин и женского здоровья. .

    40.Деми Мур

    Великолепная Деми Мур фактически придумала термин «пума», когда привлекла внимание гораздо более молодого Эштона Катчера. Их отношения, возможно, были провалом, но ее карьера, безусловно, была совсем другой. 55-летняя красотка когда-то была одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда и является матерью великолепного Румера Уиллиса.

    41. Тери Хэтчер

    Выпускница

    «Отчаянные домохозяйки» Тери Хэтчер впервые украсила наши телевизоры в 1985 году.Она играла роль Лоис Лейн и играла «девушку Бонда» в фильме о Джеймсе Бонде «Завтра не умрет никогда». Многие мужские журналы назвали 53-летнюю женщину одной из самых привлекательных женщин в мире. Недавно она появилась как злодейка в сериале CW «Супергёрл».

    42. Карла Гуджино

    С ее сияющей кожей и растрепанными темными локонами трудно поверить, что Карле Гуджино 46 лет. Сексуальная звезда начала свою актерскую карьеру в 1988 году и с тех пор сыграла несколько успешных ролей в кино и на телевидении.Она наиболее известна как доктор Вера Горски в Sucker Punch. У нее также была повторяющаяся роль в «Блудливая Калифорния», а в последнее время она играла роли в «Нэшвилле» и «Супергёрл».

    43. Робин Мид

    49-летняя телеведущая Робин Мид получила свою звезду, выиграв титул «Мисс Огайо» в 1992 году. С тех пор красавица-брюнетка вела утреннее шоу HLN «Утренний экспресс» с Робин Мид. Журналист получил региональную премию «Эмми», а также выпустил кантри-альбом.

    44. Кристи Терлингтон Бернс

    Еще одна оригинальная супермодель, Кристи Тарлингтон Бернс, была одной из трех моделей, прозванных СМИ «Тринити». Наряду с Наоми Кэмпбелл и Линдой Евангелистой эти трое, возможно, были самыми влиятельными моделями своего времени. 49-летний мужчина участвовал в рекламных кампаниях Calvin Klein, Chanel, Yves Saint Laurent, Marc Jacobs, Donna Karan и Prada. Сейчас она основала благотворительную организацию и является активисткой, участницей кампании и режиссером.

    45. Мадонна

    Мадонна всегда будет одной из самых сексуальных женщин на свете, независимо от ее возраста. 59-летняя музыкальная исполнительница практически изобрела собственный бренд сексуальной привлекательности. У нее есть все: ум, красота и море талантов. Мать шестерых детей считается одним из величайших авторов песен всех времен и одним из самых успешных артистов-исполнителей в истории.

    46.Карен Малдер

    Модель и певица голландского происхождения Карен Малдер стала супермоделью в 1990-х годах. Она работала с Victoria’s Secret, итальянским Vogue и Sports Illustrated. 47-летняя девушка также делила подиум с такими знаменитостями, как Кейт Мосс, Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер и Наоми Кэмпбелл. Она вышла на пенсию в 2010 году.

    47. Стефани Сеймур

    49-летняя мама четверых детей Стефани Сеймур была одной из первых супермоделей.Недавно она снова оказалась в центре внимания из-за критики ДжиДжи Хадид и Кендалл Дженнер, назвав их «ненастоящими моделями». Она сделала невероятно успешную карьеру: снималась в многочисленных спортивных иллюстрированных кампаниях, моделировала для Victoria’s Secret, появлялась на обложке Vogue и неоднократно называлась одной из самых сексуальных женщин на свете.

    48. Энди МакДауэлл

    60-летняя актриса и модель Энди МакДауэлл является глобальным послом L’Oréal с 1986 года.Она также работала с такими, как Кэлвин Кейлн, и снялась во многих художественных фильмах. Неудивительно, что карьера Энди МакДауэлл, известная своими красивыми кудрями и классической красотой, выдержала испытание временем.

    49. Шэрон Стоун

    Шэрон Стоун - еще одна женщина, у которой было особенно впечатляющее резюме. Потрясающая 60-летняя актриса начала сниматься в 1980 году и зарекомендовала себя как одна из самых сексуальных и талантливых ведущих женщин Голливуда.Совсем недавно она сыграла роль в фильме 2017 года «Художник-катастрофа» вместе с Джеймсом и Дэйвом Франко.

    50. Памела Андерсон

    В течение долгого времени в 80-х и 90-х Памела Андерсон была олицетворением сексапильности. В своем красном комбинезоне во время медленного бега малышка из Спасателей Малибу украла наши слухи и никогда не вернула их. Она регулярно появлялась в Playboy и теперь является представителем PETA. Недавно она снова украсила наши экраны, вернувшись в роли С.J для эпизодической роли в адаптации Спасателей Малибу 2017 года.

    Часто задаваемые вопросы

    Может ли женщина быть красивой в 40 лет?

    Красота не имеет возрастных ограничений, и женщины могут быть красивыми на любом жизненном этапе. Несмотря на предрассудки, связанные со старением, женщины, как хорошее вино, могут с возрастом поправляться. Пройдя через предыдущие 39 лет, возраст 40 лет и старше принесет с собой множество жизненных уроков и опыта, которые сформировали личность, а также повысили уверенность, сочувствие и грацию.

    Как может женщина выглядеть моложе в 40 лет?

    Лучший способ выглядеть моложе в 40 лет - это ухаживать за кожей. Использование качественного увлажняющего крема и солнцезащитного крема - два самых важных шага, которые вы можете сделать. Добавление дополнительных витаминов и антиоксидантов, таких как витамины A, C и ниацинамид, также может помочь исправить существующие повреждения. Чтобы чувствовать себя моложе, также важно заботиться о своем внутреннем здоровье. Лучше всего делать регулярные упражнения и сбалансированную диету, полную цельных продуктов. Просто помните, что жизнь - это баланс, поэтому кусочек торта или нахального вина время от времени идеальны.Другой шаг - принять моду и стильно одеваться, чтобы соответствовать вашей эстетике и образу жизни. В 40 лет не нужно начинать одеваться неуклюже. Наконец, продолжайте радоваться жизни и находить радость во всем, поскольку это ключ к сохранению молодости.

    Что происходит с женским телом в 40 лет?

    К сожалению, со старением в ваше тело происходят изменения, которые не всегда идеальны. Женщины старше 40 лет могут начать испытывать такие вещи, как гормональные колебания, туман в мозгу, снижение уровня эстрогена и замедленный метаболизм.Другие изменения также могут включать потерю эластичности кожи и выпадение волос. Несмотря на это, здоровый образ жизни и уход за собой могут помочь смягчить многие из этих изменений. Старение не должно влиять на качество вашей жизни.

    Как вы модно одеваетесь в свои 40 лет?

    Одеваться стильно в свои 40 - это значит использовать качественные вещи и работать с силуэтами, которые подходят вашей фигуре. Базовый гардероб из классических предметов одежды, смешанных с модными дополнениями, - лучший способ приветствовать новые тенденции, не переусердствуя.Использование аксессуаров также является хорошей альтернативой, поэтому подумайте о смене обуви, сумок и солнечных очков. Однако, поскольку вам уже за 40, вполне вероятно, что вы уже видели самые острые тенденции в их первой, второй или даже третьей итерациях, так что примите участие в модных поездках по переулку памяти. Если у вас есть оригинальные жемчужины из первых нескольких раз, когда наметился тренд, сейчас самое время вернуть их и смешать.

    ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

    Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

    Спасибо за подписку.

    Что-то пошло не так.

    Мы уважаем вашу частную жизнь и серьезно относимся к ее защите.

    Воссозданы «танцующие гремучие зубы» 8000-летнего лося состояния сознания. Теперь финский исследователь воссоздал древнюю погремушку из лосиного зуба и танцевал, нося ее в течение шести часов, тем самым получая доступ к звуковому ландшафту древнего мира.

    Исследователь воссоздал ритуальную одежду 8000-летней давности и после «шестичасового танца» обнаружил, что следы танцующих зубов совпадают с отметками, обнаруженными на одежде. По словам автора новой статьи, это означает, что с обвязанными вокруг телами лосиными зубами, «гремящими при движении», люди каменного века танцевали «странным психоделическим способом».

    Хотите верьте, хотите нет, но самый старый артефакт, когда-либо найденный в Евразии, - это кулон из лосиных зубов.Он был обнаружен в Алтайском крае России в денисовской пещере. А теперь мы знаем, что танцы с зубами лося практиковали даже на восточных окраинах современной Финляндии. ( Институт археологии и этнографии )

    Танцы лосиных зубов и звуки для измененного слухового состояния

    Исследование 8000-летних зубов лося, обнаруженных на могильнике Южный Олений Остров в России, было опубликовано в Кембриджском археологическом журнале .Ведущий автор исследования профессор Риитта Райнио из Хельсинкского университета в Финляндии обнаружила необычную практику ритуального танца, проанализировав не только места, где были найдены лосиные зубы в могиле возрастом 8000 лет, но и типы следов износа на зубах. В заключение исследователь говорит, что зубы функционировали как «погремушки». Поэтому, когда их подвешивали к одежде, они издавали громкий дребезжащий звук.

    Чтобы поместить гремучих средств в контекст, изобразите «того дядю» в конце свадебного танца, залитого пурпурным светом, с пальцем, указывающим в воздух, топанием ногой, бормотанием неправильных слов для Oasis « Wonderful » как алкоголь и хорошие времена пробиваются сквозь его шатающееся тело.Восемь тысяч лет назад без мобильного ди-джея, крутящего стальные колеса, древним охотникам приходилось делать свои собственные инструменты и развлечения. Вот тут и проявляется грохот лосиных зубов.

    Исследователи отметили, что ношение погремушек из лосиных зубов во время танцев помогало рейверам каменного века «погрузиться в звуковой ландшафт, позволяя звуку и ритму« взять под контроль »» (ссылка Wonderwall , поющий дядя).

    Тысячи лосиных зубов использовались в культуре Южно-Олений острова для изготовления своих уникальных подвесок из лосиных зубов и костюмов-погремушек для танцев.( Александра / Adobe Stock)

    Большая часть могильников Южно-Олений остров имела лосиные зубы

    Всего на могильнике Южный Олений Остров обнаружено 177 могил, более половины из которых содержат несколько украшений из зубов лося, некоторые из которых содержат более 300 зубов животных.

    Костюм из лосиных зубов, обнаруженный на могильнике Южный Олений Остров в России, «подозревался» в том, что он играл акустическую функцию в древнем обществе, которое его использовало.Однако, чтобы «доказать» этот художник, Юха Валкеапяя воссоздал танцевальный костюм из клыков лося. Затем ведущий исследователь носил его, «танцуя шесть часов подряд».

    Микроскопические следы, оставленные на зубах, которые были стерты во время интенсивных танцев, были проанализированы после танцев, а затем сопоставлены с данными, сделанными Российской академией наук в могилах Южного Оленя острова.

    Российский исследователь Евгений Гиря задокументировал и проанализировал следы износа на зубах лося, найденные в четырех захоронениях, выбранных для эксперимента, сравнив «сколы, впадины, порезы и сглаженные поверхности зубов».Профессор заметил явное сходство между зубами, изношенными во время танцев (по мнению современного ведущего исследователя), и зубами лося каменного века, обнаруженными в могилах.

    В общей сложности 90 лосиных зубов были размещены рядом с бедрами женского скелета, возможно, прикрепленными к одежде, напоминающей фартук для танцев с лосиными зубами, найденной на северо-западе России. На этой картине показано, как могла выглядеть женщина из Южного Оленя острова после смерти. (Том Бьорклунд / Университет Хельсинки )

    Измерение интенсивности древних ритуальных танцев и других вещей

    Зная, как стучат, стучат и ломаются лосиные зубы, исследователи предполагают, что древние владельцы «танцевали странным« психоделическим способом »с обвязанными вокруг своих тел лосиными зубами, пронзительно стучая при движении.”

    В статье Daily Mail объясняется, что «гремящий зуб может быть чистым и ярким или громким и стучать в зависимости от количества и качества зубов». Кроме того, исследователь сказал, что еще одной переменной, которая влияла на следы, оставленные зубами на коже лося, была «интенсивность движений» во время танца.

    В статье Science Times исследователь Кристиина Маннермаан из Хельсинкского университета похвалила новое исследование, отметив, что его результаты значительно расширяют то, что известно об этой культуре каменного века.

    Но это исследование настолько круто, что оно выходит далеко за рамки физических артефактов в утерянные звуковые ландшафты доисторических времен.

    Маннерманн добавил, что звук гремящих зубов лося «перенес современных людей в звуковой ландшафт, которому тысячи лет. Вы можете закрыть глаза, прислушаться к звукам погремушек и плыть по звуковым волнам к костру на берегу озера в мире охотников-собирателей каменного века ».

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *