Как избавиться от плохого запаха изо рта: Почему может быть сильный неприятный запах изо рта и как от него избавиться

Содержание

Галитоз (неприятный запах изо рта)

Галитоз, или неприятный запах изо рта, представляет собой весьма распространенное явление. В зависимости от причины возникновения неприятный запах изо рта может носить периодический или постоянный характер. В большинстве случаев основной причиной появления галитоза являются миллионы бактерий, которые живут и размножаются в полости рта. Температура и влажность полости рта создают идеальные условия для роста и размножения бактерий.

Некоторые виды галитоза, например, «утреннее дыхание», когда неприятный запах изо рта отмечается сразу после пробуждения и исчезает примерно через полчаса, считаются нормой и не связаны с различными заболеваниями. «Утреннее дыхание» появляется из-за того, что днем обильное слюноотделение избавляет полость рта от большинства разлагающихся остатков пищи, а ночью во время сна слюна выделяется в значительно меньших количествах, поэтому ничто не мешает бактериям использовать остатки пищи и омертвевшие клетки во рту в качестве пищи и выделять в процессе жизнедеятельности вещества с неприятным запахом.

Кроме того, появление неприятного запаха изо рта может быть вызвано следующими причинами:

  • Неправильная гигиена полости рта — при нерегулярной или неправильной чистке зубов зубной щеткой и нитью частички пищи могут остаться в межзубных промежутках и вдоль линии десен и затем разлагаться в ротовой полости.
  • Инфекции полости рта — заболевания пародонта.
  • Респираторные инфекции — инфекционные заболевания носоглотки, дыхательных путей, легких.
  • Внешние агенты — резко пахнущие продукты питания, например, чеснок, лук, кофе, а также курение сигарет, жевание табака.
  • Сухость во рту (ксеростомия) — может быть вызвана дисфункцией слюнных желез, приемом лекарственных препаратов или дыханием через рот.
  • Системные заболевания — заболевания печени, почек, легких, диабет и другие.
  • Психическое заболевание — некоторым людям может казаться, что у них неприятный запах изо рта, но это не отмечается профессионалами по уходу за полостью рта или окружающими людьми. Это явление называется «ложный галитоз».

Симптомы

Не всегда человек знает, что у него дурное дыхание. Это происходит, потому что клетки обонятельного эпителия, отвечающие за распознавание запаха, постепенно привыкают к постоянному неприятному запаху изо рта, и человек не замечает его. Другие люди могут почувствовать дурной запах и отстраниться от вас, когда вы говорите.

Симптомы галитоза зависят от причины его появления:

  • Плохая гигиена полости рта — на зубах заметна пленка или мягкий зубной налет, между зубов застревают остатки пищи, десна бледные или отекшие.
  • Инфекции во рту — десны могут быть покрасневшими, опухшими и кровоточить, особенно после чистки щеткой или зубной нитью; между зубами может вытекать гной; образование гнойного нарыва (абсцесса) в ротовой полости; зубы шатаются или изменяются «крепления» зубного протеза; болезненные открытые раны языка или десен.
  • Инфекции дыхательных путей — покраснение горла, увеличенные лимфатические узлы на шее («воспаленные гланды»), жар, заложенность носа, зеленоватые или желтоватые назальные выделения, кашель с выделением мокроты.
  • Внешние агенты —
    желто-коричневые пятна от сигарет на пальцах и на зубах, однородное желтое пятно от кофе на зубах.
  • Сухость во рту — затрудненное глотание сухих продуктов, сложно разговаривать в течение длительного периода из-за сухости во рту, жжение во рту, множественный кариес зубов, сухость в глазах.
  • Системные заболевания — диабет, заболевания почек, печени, легких и другие.

Диагностика

Стоматолог или терапевт может диагностировать галитоз при беседе с пациентом. В зависимости от характера запаха изо рта пациента стоматолог может предположить причину галитоза. Например, «фруктовое» дыхание может быть признаком диабета. Запах изо рта, похожий на запах мочи, в некоторых случаях может указывать на заболевание почек.

Сообщите стоматологу, если вы принимаете лекарственные препараты, они могут вызвать сухость во рту и быть причиной возникновения галитоза. Также сообщите стоматологу о вашей диете, личных привычках (курение, жевание табака), о том, кто и при каких обстоятельствах заметил у вас неприятный запах изо рта.

Стоматолог проведет осмотр зубов, десен, мягких тканей полости рта и слюнных желез. Стоматолог проанализирует ваше дыхание при выдохе через нос и через рот. После осмотра стоматолог может направить вас к терапевту, если посчитает наиболее вероятной причиной галитоза системное заболевание. При тяжелой степени заболеваний пародонта стоматолог может порекомендовать вам проконсультироваться у пародонтолога (стоматолога, специализирующегося на заболеваниях пародонта).

При подозрении на диабет, легочную инфекцию, заболевания почек, печени, вы должны будете сдать анализы. В зависимости от возможного заболевания, среди таких анализов может быть анализ крови, мочи, рентгенография груди или синусов или другие анализы.

Длительность

Сколько времени потребуется для того, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, зависит от причины появления галитоза. Например, если проблема связана с плохой гигиеной полости рта, то при надлежащем уходе за полостью рта положительные результаты появятся уже через несколько дней регулярной чистки зубов зубной пастой, щеткой и зубной нитью. Не забывайте пользоваться ополаскивателем для полости рта. Дурное дыхание из-за хронических синуситов может быть проблемой, возникающей периодически.

Неприятный запах изо рта по причине системных заболеваний может быть постоянной проблемой, которая в большинстве случаев может контролироваться благодаря надлежащему медицинскому уходу.

Профилактика

Профилактика галитоза, причиной возникновения которого является неправильная гигиена полости рта, заключается в ежедневном соблюдении рекомендаций по чистке зубов, языка и десен после каждого приема пищи, использование ополаскивателя для полости рта и зубной нити для очищения межзубных промежутков, одобренных Стоматологической Ассоциацией России (СтАР). Регулярные визиты к стоматологу (как минимум два раза в год) для осмотра и профессиональной чистки зубов.

Также с неприятным запахом изо рта можно бороться, употребляя большое количество воды, чтобы способствовать слюноотделению. Ополаскивание рта водой может вымыть остатки пищи изо рта. Среди продуктов, которые позволяют сохранять дыхание свежим и могут предотвратить образование зубного налета, можно назвать леденцы без сахара, сырую морковь, сельдерей и другие.

Когда следует обращаться к профессионалу

Обращайтесь к стоматологу как можно скорее, если у вас неприятный запах изо рта сопровождается болью, припухлостью и/или кровоточивостью десен, шатающимися зубами. Также обращайтесь к врачу, если у вас галитоз, сопровождающийся жаром, покраснением горла, выделениями из носа, бесцветными назальными выделениями или кашлем с мокротой. Даже если у вас нет таких симптомов, обратитесь к своему стоматологу или терапевту, если вас беспокоит неприятный запах изо рта, несмотря на правильную диету и гигиену полости рта.

Если вы страдаете диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или хроническими заболеваниями почек и/или печени, спросите у своего врача, может ли неприятный запах изо рта быть признаком ухудшающегося состояния вашего здоровья.

Неприятный запах изо рта - Как избавиться от неприятного запаха

Если у человека несвежее дыхание, это становится причиной беспокойства для него и причиной смущения для окружающих. Каждому человеку, отправляющемуся на деловую встречу, романтическое свидание или просто в гости к друзьям хочется иметь свежее, приятное дыхание.

Современная реклама убеждает потребителя, что существует много способов убрать неприятный запах изо рта, причем быстро и эффективно. Сегодня мы поговорим о том, какие способы освежить дыхание действительно работают, а какие являются рекламной уловкой.

Для начала перечислим те методы, при помощи которых человек может освежить дыхание:

  • освежитель для полости рта в виде спрея;
  • ополаскиватель для полости рта;
  • освежающие леденцы;
  • жевательная резинка с мятным вкусом;
  • мята, зелень.

Но прежде чем приступать к подробному описанию каждого способа освежения дыхания, ответим на вопрос: почему появляется неприятный запах изо рта?

Почему мы чувствуем неприятный запах изо рта

Основная причина появления неприятного запаха изо рта – заболевание полости рта. Само наличие несвежего дыхания сигнализирует о деятельности болезнетворных бактерий в ротовой полости. Несвежее дыхание может быть признаком сразу нескольких заболеваний. Помочь определить заболевание, поставить диагноз и назначить лечение может врач-стоматолог. Не тяните время – при появлении неприятного запаха изо рта лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы исключить развитие болезни.


Наши стоматологи принимают по предварительной записи по телефону

8 (495) 221-21-18 или через форму записи онлайн. Если вы начнете лечение в день первого визита, консультация стоматолога для вас будет бесплатной. Что вас ждем на первом визите в нашей стоматологии узнайте по ссылке.


Итак, список заболеваний, где неприятный запах изо рота выступает в качестве симптома:

  • кариес – разрушение зуба;
  • пародонтит – воспалительное заболевание тканей, окружающих зуб;
  • альвеолит – заболевание, вызванное возникающими осложнениями после удаления зуба;
  • бактериоз;
  • глоссит – воспалительное заболевание языка;
  • слюннокаменная болезнь и другие заболевания слюнных желез.

Несвежее дыхание может сигнализировать и о наличии какой-либо болезни организма. В непорядке может оказаться состояние желудочно-кишечного тракта. Неприятный запах изо рта может оказаться и симптомом бронхита. Точнее, это заболевание дыхательных путей часто сопровождается ухудшением запаха изо рта. Но и в этом случае определить наличие заболевание может только врач-специалист. Наша стоматология располагается рядом с многопрофильной клиникой «Диамед Щелковская», где вы сможете пройти осмотр у необходимых специалистов со скидкой.

Все вышеперечисленные случаи относятся к той ситуации, когда неприятный запах изо рта становится перманентным – он постоянно сопровождает человека. Но бывают ситуации, когда неприятный запах появляется в случае употребления нами конкретных продуктов. Тогда паниковать не стоит – нужно просто знать методы того, как можно быстро освежить дыхание.

После употребления следующих продуктов человек может заметить неприятный запах изо рта:

  • чай, крепкий кофе;
  • вино и другие алкогольные напитки;
  • чеснок, лук;
  • рыба.

Отдельно стоит упомянуть курильщиков – не секрет, что дыхание любителей табакокурения нельзя назвать приятным.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как же человеку избавиться от неприятного запаха изо рта? Есть несколько способов, поищем самый эффективный.

  • Освежители-спреи избавят от неприятного запаха

Этот вариант, при помощи которого можно освежить дыхание, подходит тем людям, которые постоянно находятся «в движении» — ведут активный образ жизнь, редко находясь дома. Это средство освежения дыхания является относительно новым, но убыстрение темпа жизни спровоцировало его разработку. Такой спрей легко помещается в сумку или чемодан, его можно использовать быстро и незаметно для окружающих.

Множество профессиональных фирм, специализирующихся на предметах гигиены полости рта, предлагают сегодня освежители-спреи. Самый нейтральный запах из них – это спреи с мятным ароматом. Многие спреи содержат в составе вещества, оказывающие профилактические свойства на состояние ротовой полости – предотвращают появление кариеса, развитие пародонтита, образование зубного налета или зубного камня. И все же, действие спреев-освежителей для ротовой полости основано на «замене» неприятного запаха приятным, а не на устранении причины неприятного запаха изо рта. Это хороший способ для активных и путешествующих, но не стоит концентрироваться только на этом методе освежить дыхание.

  • Ополаскиватель для ротовой полости

Главная функция ополаскивателя для полости рта – «вымывание» кусочков пищи из ротовой полости для предотвращения появления зубного налета. Большинство ополаскивателей для полости рта обладают лечебными свойствами и мягко воздействуют на десны и зубы, в то же время укрепляя их и удаляя неприятный запах изо рта.

Придание свежести ротовой полости – это дополнительная функция ополаскивателей, но он справляется с ней идеально. Ополаскиватели в большинстве своем обладают вкусом мяты или комплекса трав. Чтобы запах изо рта стал приятным надолго, не спешите выплевывать ополаскиватель изо рта – он должен пробыть в ротовой полости не менее тридцати секунд. За это время полезные вещества, входящие в состав ополаскивателя, смогут проникнуть в слои эмали и задержаться надолго.

  • Освежающие конфеты

Принцип работы освежающих леденцов и конфет схож с действием спреев для ротовой полости – неприятный запах заменяется приятным. Лишь немногие леденцы содержат в составе вещества, укрепляющую зубную эмаль. Более того, многие леденцы содержат сахар – тогда их употреблять настоятельно не рекомендуется, ведь их рассасывание может привести к разрушению, а не укреплению эмали.

Освежающие конфеты подходят в тех случаях, когда под рукой больше ничего нет или вы по каким-то причинам не хотите пользоваться спреем. Другой плюс освежающих леденцов – их хорошо употреблять во время поездок в транспорте, чтобы самочувствие не ухудшалось. Это подходит для тех, кого, например, укачивает в транспорте.

  • Жевательная резинка — способ освежить дыхание

Пожалуй, это самый распространенный способ, при помощи которого можно убрать неприятный запах изо рта. Это неудивительно – жевательная резинка компактна, недорога, она всегда под рукой, да и к тому же обладает приятным вкусом. Но не стоит зацикливаться на экзотических вкусах жвачки – все-таки, наиболее оптимальный вкус – это мятный. Старайтесь не покупать жвачки экзотических расцветок – ярко-розовые или зеленые, они содержат красители, которые портят зубы.

Жевательная резинка действительно эффективно освежает дыхание. Но не стоит жевать её слишком долго. Жвачку необходимо употреблять не сразу, а через полчаса после приема пищи и жевать в продолжении не более десяти минут. Дело в том, что долгое жевание может спровоцировать нарушение прикуса, а также нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

  • Мята, зелень и некоторые продукты

Этот способ, близкий к природе, подойдет для тех, кто живет за городом. Ведь где ещё под рукой можно найти свежую мяту, зелень, петрушку, розмарин? Пережевывание одного листика зелени действительно освежает дыхание, и этот способ знали ещё наши предки.

Некоторые овощи и фрукты также могут оказать хорошее влияние на дыхание человека. В первую очередь, это хрустящие продукты – огурцы, яблоки, болгарский перец, сельдерей. Также освещают дыхание цитрусовые и ягоды. Но и здесь знайте меру – частое употребление цитрусовых может разрушить эмаль зубов.

Профилактика неприятного запаха изо рта

Появление неприятного запаха изо рта можно предотвратить качественной профилактикой. В чем она заключается? Во-первых, в соблюдении гигиены полости рта: в регулярной и правильной чистке зубов, пользовании зубной нитью после еды. Во-вторых, в регулярном стоматологическом осмотре, который позволит на ранних этапах выявить заболевания и провести их лечение. Наши пациенты не знают, что такое неприятный запах изо рта. Присоединяйтесь!

Неприятный запах изо рта, что делать?

Неприятный запах изо рта и как с ним бороться?

Чистка зубов, ополаскиватели и жвачка помогают избавиться от неприятного запаха изо рта только на время. Постоянное дурное дыхание или галитоз, как его называют врачи, может свидетельствовать о наличии болезней печени, носа или горла. Команда стоматологов DentArt подробно рассказала о причинах и способах избавления от дурного дыхания.

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Как определить галитоз?
  2. Причины появления неприятного запаха изо рта
  3. 5 способов избавиться от неприятного запаха изо рта
  4. Как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта?
  5. Заключение
  6. Слово доктору

Как определить галитоз?


Галитоз редко удается распознать самостоятельно: столкнувшись с проблемой, человек списывает его появление на давний прием пищи, употребление алкогольных напитков или курение. В попытках избавиться от неприятного запаха на помощь приходит жвачка.

Если заболевание действительно присутствует, то уже через несколько часов после чистки зубов или жевания жвачки дурное дыхание вернется. Вы можете сразу обратиться за помощью в профессиональную стоматологию или для начала провести несколько тестов самостоятельно.

Самый простой способ быстро определить галитоз – согнуть ладонь, слегка в неё подышать и поднести к носу. Можно лизнуть ложку, подождать пока высохнет и понюхать. Несвежее дыхание является сигналом к обращению за профессиональной помощью.

Советуем использовать вышеописанные способы определения неприятного запаха изо рта после рабочего дня. Тест целесообразно проводить минимум через три часа после использования зубной пасты, ополаскивателя или жвачки, так как они хорошо маскируют проблему.

Причины появления неприятного запаха изо рта


К наиболее распространенной причине неприятного запаха изо рта относится ксеростомия, то есть отмирание клеток языка из-за недостатка слюны. Это способствует появлению и активному размножению зловонных бактерий.

Ксеростомия особенно заметна утром, так как во время сна в наш организм не поступает вода. Зловонные бактерии мгновенно размножаются, поэтому уже через 6 часов наблюдается нехватка слюны. Если утром проигнорировать чистку ротовой полости, бактерии продолжат размножаться, усугубляя проблему.

Решить проблему поможет ежедневное употребление воды в достаточном количестве, использование зубной щетки для чистки языка. Несколько раз в день целесообразно полоскать рот теплой водой или специальным ополаскивателем, а после еды обязательно использовать флосс для удаления остатков пищи в межзубных промежутках.

К галитозу приводят заболевания зубов и десен, остатки пищи в межзубных промежутках, воспалительные процессы. Чтобы своевременно распознать и устранить проблему, раз в 6 месяцев проходите обследование и профессиональную чистку в стоматологии.

Галитоз вызывают не только стоматологические заболевания. Есть ряд других причин появления дурного дыхания:

  • гастрит, язва и другие нарушения пищеварения;
  • печеночная недостаточность;
  • соблюдение определенных диет или полное голодание;
  • болезни легких, в частности туберкулез и пневмония;
  • онкологические заболевания.

Если на протяжении нескольких дней/недель не удается избавиться от неприятного запаха изо рта, тогда обязательно пройдите обследование. Своевременное лечение позволит избежать развития более серьезных заболеваний.

5 способов избавиться от неприятного запаха изо рта


Часто проблема дурного дыхания лежит буквально на поверхности: неправильное питание, вредные привычки, отсутствие гигиены ротовой полости, использование неправильно подобранной зубной щетки и пасты. Например, после употребления некоторых продуктов несвежее дыхание может сохраняться на протяжении 72 часов.

Главный вопрос: неприятный запах изо рта – что делать? Мы советуем придерживаться пяти ключевых советов:

  • Пейте воду. Недостаточное количество воды в организме приводит к появлению сухой среды, в которой мгновенно размножаются бактерии. Для расчета суточной нормы следует использовать формулу: 30 мл на 1 кг веса.
  • Правильно ухаживайте за ротовой полостью. Для чистки зубов используйте зубную пасту с содержанием фтора. На зубной щетке быстро скапливаются бактерии, поэтому Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует менять её каждые 3-4 месяца. После приема пищи не забывайте использовать зубную нить и ополаскиватели.
  • Очищайте язык. Для очистки можно использовать мягкий ворс зубной щетки и специальный скребок, который продается в обычной аптеке.
  • Уменьшите употребление специфических продуктов. К ним относится чеснок и лук, специи, кофе, алкогольные напитки. Рекомендуем добавить в рацион яблоки, морковь, киви, брокколи. Обрести свежее дыхание также помогают кисломолочные продукты (йогурт, ряженка и другие уменьшают количество сероводорода во рту), сыры (чеддер хорошо снижает кислотность еды), имбирь.
  • Бросьте курить. Во время курения слюна образовывается слишком медленно, что приводит к появлению сухости во рту. Постепенно создается благоприятная среда, в которой размножаются бактерии. Зловонные бактерии становятся причиной появления постоянного дурного дыхания.

Как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта?


Другое дело – временный неприятный запах изо рта. Например, ночью вы весело провели время в клубе, хорошо выпили, а утром вам нужно быть на встрече с клиентом.

Быстро избавиться от дурного дыхания помогут следующие способы:

  • чистка зубов зубной пастой с мощным ароматизатором, например, с запахом ледяной мяты;
  • полоскание рта и горла освещающим средством;
  • жевание укропа, петрушки, имбиря или гвоздики перед встречей;
  • добавление к основному блюду перца, горчицы или других острых пряностей.

Если речь идет о сильном алкогольном перегаре, то его источником является не только ротовая полость, но и все поры тела. Вывести токсины из организма поможет контрастный душ. На завтрак советуем съесть яйца, сыр, бекон, фасоль или другую пищу, богатую белками.

Заключение


Галитоз – это распространенная проблема постоянного дурного дыхания, от которого нельзя избавиться привычной чисткой ротовой полости. Неприятный запах изо рта часто встречается у людей со стоматологическими заболеваниями или системными заболеваниями внутренних органов.

Мы советуем пройти обследование в стоматологической клинике. Дополнительно рекомендуем избавиться от вредных привычек, пересмотреть рацион и регулярно проходить профессиональную чистку зубов.

Слово доктору


Сергей Ковалев,
Стоматолог, терапевт:

“Неприятный запах изо рта – это сигнал о наличии более серьезных проблем со здоровьем! Галитоз может сигнализировать о наличии болезней печени, легких, онкологических заболеваний. Именно поэтому данное заболевание не стоит игнорировать или заниматься самолечением, принимая неизвестные препараты и народные средства.

Обследование и консультация врача в клинике DentArt не займет много времени, зато позволит выяснить причину появления дурного дыхания и понять, как от него избавиться. Мы поможем устранить проблему и вернем вам свежее дыхание.»

Рейтинг статьи:

Избавьтесь от причин неприятного запаха изо рта (галитоза)

Неприятный запах изо рта, или галитоз, чаще всего возникает в результате размножения во рту бактерий. Неприятный запах изо рта может доставлять много неприятностей, но как только его причина будет установлена, можно сразу начинать лечение.

Что вызывает галитоз?

Причиной скопления бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, обычно является недостаточная гигиена полости рта и, как следствие, размножение бактерий в скоплениях налета вдоль линии десен и у основания языка. Среди других причин неприятного запаха может быть неправильный рацион питания, размножение бактерий во сне, стресс и обезвоживание. 

В редких случаях неприятный запах может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях, поэтому важно не игнорировать проблему, а обратиться к стоматологу, если проблема не устранена. Следуя всем рекомендациям по уходу за полостью рта, вы сможете избавиться от неприятного запаха. 

Узнайте больше о причинах неприятного запаха изо рта ›

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Разобравшись с причинами появления неприятного запаха изо рта, вы сможете предпринять соответствующие меры для его устранения.

  1. Используйте ополаскиватель для полости рта, который уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах, и устраняет запахи от определенных видов пищи.
  2. Пейте достаточное количество воды в течение дня, ограничьте потребление кофе и алкогольных напитков, а также кислых соков и соков с содержанием сахара.
  3. Чтобы свести к минимуму неприятный запах по утрам, чистите зубы дважды в день, регулярно пользуйтесь зубной нитью и начинайте день с применения ополаскивателя для полости рта.
  4. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, чтобы избавиться от застрявших частиц пищи между зубами и скопления зубного налета.
  5. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, чтобы прочистить пространства под десной, куда не могут проникнуть щетинки зубной щетки.

Для поддержания здоровья полости рта и сохранения свежести дыхания мы рекомендуем использовать электрические щетки Oral-B с возвратно-вращательной технологией и зубные пасты Blend-a-med Pro-Expert.

Узнайте больше о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта ›

Четыре мифа о неприятном запахе изо рта

  • Клаудиа Хэммонд
  • BBC Future

Автор фото, iStock

Корреспондент BBC Future изучила как научные свидетельства, так и заблуждения в отношении плохого запаха изо рта и подготовила для вас несколько советов и... разоблачений.

Однажды, много лет назад, когда я только начинала работать на радио, я вошла в отдел новостей, чтобы получить новое задание. Меня попросили съездить в клинику, где помогали тем людям, которые хотели избавиться от запаха изо рта.

В клинике должны были проверить мое собственное дыхание на предмет неприятного запаха, после чего мне надо было взять интервью у врача.

По дороге в клинику я гадала: а не хитрость ли это со стороны моих коллег, которые просто стеснялись сказать мне правду в глаза?

К счастью, с моим дыханием тогда все оказалось в порядке. Однако запах изо рта - довольно распространенная проблема, и те мифы, которые сложились вокруг него, совсем не помогают.

МИФ 1: ВЫ МОЖЕТЕ ОПРЕДЕЛИТЬ, ПАХНЕТ ЛИ У ВАС ИЗО РТА, ПОДЫШАВ В СЛОЖЕННЫЕ ГОРСТЬЮ ЛАДОНИ

Проблема с этим методом состоит в том, что дыхание себе в ладони не дает того же самого запаха, который исходит из вашего рта, когда вы разговариваете.

Вы так не почувствуете, как на самом деле пахнет ваше дыхание. Основное место, откуда берется неприятный запах - это задняя часть языка, и у врачей есть три способа выявления этой проблемы.

С помощью собственного обоняния они оценивают дыхание пациента в 5 см от его лица и запах от ложки, которой провели по поверхности языка.

Кроме того, они исследуют зубную нить, которой почистили между задними зубами, или емкость со слюной пациента, которую пять минут продержали в инкубаторе при температуре 37 градусов по Цельсию.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Чтобы избавиться от запаха изо рта, желательно регулярно чистить зубы - даже собакам

В больницах также могут быть небольшие контрольные мониторы, которые способны выявить определенные газы, но проблема в том, что они выявляют не все газы.

Точный метод - это газовая хроматография, которая распознает компоненты сложных газовых смесей и позволяет измерить количество серы в воздухе. Но он требует специального оборудования, которое есть далеко не в каждой больнице.

На самом деле, далеко не каждый, кто думает, что у него неприятно пахнет изо рта, в действительности имеет такой запах.

Иногда люди просто неправильно трактуют поведение своего собеседника, который отвернулся или отодвинулся во время разговора.

В действительных случаях галитоза (термин, обобщающий все состояния, при которых дыхание человека имеет устойчивый неприятный запах) люди реагируют не так.

В одном исследовании выяснили, что лишь 27% склонны отодвигаться от собеседника, если у того неприятно пахнет изо рта.

Какая вообще доля людей имеет эту неприятную проблему - точно неизвестно. Данные варьируются от 22 до 50%.

МИФ 2: ЕСЛИ У ВАС ИЗО РТА НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ, ЭТО ПРИЗНАК КАКОЙ-ТО БОЛЕЗНИ

Неприятный запах изо рта дают летучие сернистые соединения. Самые неприятные из них - сульфид углерода, который имеет выраженный запах тухлых яиц, и этантиол, пахнущий гниющей капустой.

Именно эти соединения придают моче некоторых людей резкий запах после того, как те съели спаржу.

Такие соединения высвобождаются, когда пища и бактерии накапливаются в бороздках на задней части языка.

Хорошая новость заключается в том, что это явление - обычно временное и возникает только если вы съели чеснок или сырой лук, а также после кофе или сигарет.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Чистка языка помогает на некоторое время устранить запах, но делать это надо очень осторожно

Однако в семи из десяти случаев причиной галитоза становятся стоматологические проблемы, например, воспаление десен или налет на языке.

Конечно, иногда неприятный запах изо рта может сопровождать и другие заболевания, например, болезни уха, носа и горла, почек, легких или кишечника.

Но в таком случае вы, скорее всего, ощутите и другие симптомы.

МИФ 3: ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ РТА ВСЕГДА ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА

Первое, что делают многие, если подозревают у себя наличие неприятного запаха изо рта, - начинают полоскать рот.

Ополаскиватель с ароматом мяты или гвоздики, а также разнообразные средства с антисептиком скрывают запах, но лишь на короткое время.

Они устраняют бактерии, вызывающие высвобождение зловонных соединений. И это действительно эффективно на определенное время.

Ополаскиватели с содержанием спирта высушивают ротовую полость, что может только усилить неприятный запах.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Некоторые средства помогают лишь на короткое время

Именно поэтому употребление большего количества воды в течение дня имеет положительный эффект: вода смывает остатки пищи и предотвращает сухость во рту.

Британское отделение международной некоммерческой организации, изучающей эффективность медицинских технологий, Кокрановского сотрудничества, сейчас проводит обзор исследований об эффективных средствах борьбы с неприятным запахом изо рта.

В предыдущем обзоре 2008 года пять лучших исследований показали, что запах частично устраняют ополаскиватели с содержанием антибактериальных веществ, например, хлоргексидина и цетилпиридиния хлорида, а также диоксида хлорида или цинка.

Но авторы обзора отметили, что для подтверждения этих выводов необходимо больше исследований.

Чтобы устранить неприятный запах, советуют также чистить язык с помощью специальной щеточки. Последний Кокрановский обзор как раз и показал, что эффект от такой чистки действительно есть, но он кратковременный.

Исследователи также предупредили о том, что при чистке языка нельзя слишком сильно надавливать на щетку, чтобы не повредить его поверхность. И лучше всего выбирать мягкую щетку.

МИФ 4: У ВАС ВО РТУ ЖИВУТ БАКТЕРИИ - ОТ НИХ НАДО ИЗБАВИТЬСЯ

В ротовой полости каждого взрослого человека в определенный момент содержится от 100 до 200 видов бактерий.

Теперь, когда мы осознали положительную роль микробиома человека и миллионов бактерий в нашем организме, ученые начали исследовать не способы уничтожения микробов, а создание наиболее здоровой их комбинации.

Для этого нужно устранить одни бактерии и поддержать другие, что можно достичь с помощью пробиотиков.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Бактерий во рту действительно очень много, но далеко не все они вредны

В ходе исследований ученые попытались избавиться от вредных бактерий, вызывающих кариес, с помощью геля и покрытия для зубов, которые наносились в клинике, а также специальных полосок, которыми пациенты могли пользоваться самостоятельно.

Возможно, уже скоро мы сможем тем же способом избавиться и от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Но пока исследователи над этим работают, врачи, как и прежде, советуют тщательно чистить зубы щеткой и нитью, пить много воды, не курить, питаться сбалансировано и в случае появления первых признаков воспаления десен немедленно обратиться к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

откуда он взялся и как с ним распрощаться?

Галитоз может быть постоянным или появляться время от времени. Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал это состояние, а для четверти взрослого населения неприятный запах изо рта — проблема постоянная.

Коварство галитоза заключается в том, что зачастую его обладатель привыкает к запаху и сам его не чувствует. А «воспитанные» окружающие и не подумают о том, чтобы обидеть человека рассказами о его несвежем дыхании. Между тем, гораздо правильнее было бы тактично намекнуть об имеющейся проблеме. Так можно и избавиться от преграды в общении, а в некоторых случаях — избежать опасного заболевания.

Случается и прямо противоположная ситуация – человек осведомлен о неполадках с дыханием, но вместо того, чтобы попытаться уничтожить дурной запах, начинает тщательно его скрывать. В результате человек все больше сосредотачивается на своем «дефекте», о личной жизни и не помышляет, старается поменьше контактировать с окружающими. Так и до депрессии недалеко. В психиатрии также известны случаи, когда подобное поведение возникало из-за несуществующего запаха, придуманного самим пациентом (это состояние получило название псевдогалитоз).

Как и при любом заболевании, при галитозе стоит не впадать в крайности, а осознать наличие проблемы и начать работать над ее устранением. Ведь вопреки расхожему мнению с неприятным запахом изо рта вполне можно справиться.

Где «вынюхивать» проблему?

Чаще всего причина неприятного запаха находится в самой ротовой полости. Самый простой случай — это недостаточно часто или тщательно вычищенные зубы и язык. Остатки пищи разлагаются под влиянием бактерий, постоянно живущих между зубами, у края десен и на языке, и некоторые продукты этого разложения придают дыханию нежелательный аромат. По такому же механизму появляется запах при кариесе и заболеваниях десен, таких как гингивит, пародонтит и пародонтоз. Дурно пахнут содержащие большое количество бактерий зубные камни и налет на зубах. Источником запаха могут также стать недостаточно чистые съемные зубные протезы.

Несвежее дыхание возникает и при сухости во рту — ксеростомии, вызванной заболеваниями слюнных желез, приемом некоторых лекарств и даже долгим дыханием через рот (например, при аденоидах). При ксеростомии слюна недостаточно омывает ротовую полость, что вызывает все те же гнилостные процессы.

Все гораздо глубже

А что, если зубы, десны и язык здоровы и вычищены «до блеска», но запах все равно есть? Тогда нужно вспомнить, чем вы питались незадолго до его появления. Потому что лук, чеснок и определенные сорта сыра при переваривании выделяют соединения серы, которые всасываются в кровь и удаляются из организма через легкие — вот вам и запах. Ну а то, что курение и алкоголь тоже не способствуют приятному запаху изо рта — вообще прописная истина.

Еще одна частая причина галитоза — заболевания дыхательных путей. Воспалительные процессы в носу (риниты, синуситы), воспаленные миндалины (тонзиллит), бронхиты, бронхоэктазы, а также активная форма туберкулеза, абсцесс и злокачественные новообразования легких сопровождаются разрушением тканей. Из-за этого выдыхаемый воздух будет с неприятным запахом гноя.

Источником запаха может стать и желудочно-кишечный тракт. При гастритах и язвенной болезни желудка, а также при заболеваниях поджелудочной железы и желчных протоков нарушается переваривание пищи и продвижение ее по ЖКТ. А плохо переваренная пища, к тому же застоявшаяся, отнюдь не ароматизирует дыхание. При этом зачастую человека беспокоят еще и обложенный налетом язык и кислый или горький привкус во рту.

Специфический запах изо рта при некоторых хронических заболеваниях может свидетельствовать о развитии опасных осложнений. Так, характерный гнилостный запах при болезнях печени означает, что печеночные клетки перестали справляться с обезвреживанием токсичных продуктов из кишечника. Запах аммиака сигнализирует о серьезной почечной недостаточности, а запах ацетона при сахарном диабете — об угрозе диабетической комы. Кстати, неприятный запах изо рта может появиться и у поклонников строгих диет — из-за слишком редкого или однообразного питания. Итак, с причинами мы более-менее разобрались, и возникает естественный вопрос: «Что делать?»

Что делать

Для начала разобраться с гигиеной ротовой полости. Чистить зубы надо дважды в день — после завтрака и перед сном, совершая упругой зубной щеткой круговые движения по всем поверхностям зубов. Вместе с зубами следует чистить и язык — для этого можно использовать мягкую зубную щетку или специальную щетку для языка.

Пасту лучше выбрать с содержанием фтора и кальция (это поможет укрепить эмаль зубов) и с добавлением антисептических растительных экстрактов (они снизят активность бактерий и улучшат состояние десен). После еды рекомендуется прополоскать рот водой и в течение одной-двух минут пожевать жевательную резинку без сахара. Если пища застревает между зубами, извлечь ее поможет зубная нить.

Также стоит изменить отношение к стоматологам — те времена, когда зубной кабинет считался филиалом гестапо, давно прошли: изменилось и оборудование, и отношение к пациенту.

Если с полостью рта все в порядке, а неприятный запах все же присутствует, придется навестить врача-терапевта. Он проведет диагностику, определит вероятную причину и назначит лечение. Таким образом, вы избавитесь не только от галитоза, но и от заболевания, которое его вызвало.

Сделайте это немедленно

Но как быть, если визит к врачу по каким-либо причинам откладывается, а заглушить неприятный запах нужно прямо сейчас? Вариантов есть несколько.

  • Съесть хрустящее яблоко или свежую морковь — они очистят зубы от налета, а содержащаяся в них растительная клетчатка «соберет» на себя некоторые пахнущие вещества в желудке.
  • Чтобы перебить запах, вызванный поеданием чего-то «не того», можно пожевать петрушку, сельдерей, укроп, мяту, тархун, анис или фенхель.
  • Разобраться с бактериями ротовой полости, помогут полоскания настоями или отварами шалфея, календулы, ромашки, эвкалипта и других природных антисептиков. Несколько меньшим, но несомненным эффектом обладает свежезаваренный крепкий чай.
  • Если галитоз возник из-за проблем с пищеварением, справиться с ним помогут кишечные сорбенты, такие как полифепан, энтеросгель, активированный уголь и другие.
  • При проблемах с миндалинами стоит два раза в год найти время на промывание лакун у ЛОР-врача, а также регулярно полоскать горло отварами лекарственных растений или настойкой прополиса.

причины и лечение. Как избавиться от плохого запаха изо рта

Что создает имидж человека? Стильная одежда, правильно подобранный макияж, хорошие манеры, умение правильно вести себя в разных ситуациях. Да, это так, но все наши усилия может разрушить галитоз – неприятный запах изо рта.

Если плохой запах изо рта у ребенка или взрослого наблюдается только утром, ничего страшного. Почистили зубы – запаха как не бывало. (Профессиональная чистка зубов в этом случае не нужна: достаточно зубной щетки и пасты).

Это физиологический галитоз. Однако более четверти населения планеты страдает галитозом патологическим. Вот с этим нужно бороться, чтобы не доставлять проблем ни себе, ни окружающим.

 

Причины запаха изо рта

Одна из самых распространенных причин неприятного запаха – проблемы с зубами (кариес или пломба, которую плохо установили). «Плохо пахнут» грибковые инфекции, стоматит и язвы в полости рта. В таких ситуациях срочно отправляйтесь к доктору.

Однако стоматолог излечивает не все недуги, вызывающие галитоз. В ряде случаев плохой запах изо рта свидетельствует о расстройствах эндокринной системы, заболеваниях желудка, кишечника и легких и других проблемах, требующих вмешательства врача.

  • Запах протухших яиц (сероводорода) вызывается процессом гниения белковых веществ. Если, кроме запаха, есть отрыжка, тошнота, болевые ощущения в области живота – возможно, это гастрит с пониженной кислотностью или язвенная болезнь.
  • Гастрит с повышенной кислотностью, а также болезни пищевода вызывают кисловатый запах и такой же привкус во рту.
  • О проблемах с печенью и желчным пузырем напоминает запах и привкус горечи.
  • Запах ацетона – признак сахарного диабета и болезней поджелудочной железы.
  • Заболевания почек могут вызывать запах мочи.

 

Как избавиться от запаха изо рта

Средств, которые обещают стремительное исчезновение плохого запаха, много: аэрозоли, леденцы, жвачки и т.д. Запах действительно быстро уходит, но с такой же скоростью и возвращается.

Что еще может помочь?

  • Выпейте крепкого чая и прополощите рот чистой водой.
  • Под рукой есть кофейные зерна? Пожуйте их – это приглушит запах.
  • Аромат чеснока и лука нейтрализуется сельдереем и петрушкой.
  • От сильного запаха помогут избавиться яблоки и морковь.
  • Еще одно действенное и доступное средство – вода. Нередко галитозом страдают люди, которым приходится много говорить. Количество слюны при этом уменьшается и слизистая оболочка рта становится сухой. Слюна же естественным образом очищает ротовую полость от бактерий и токсинов, вызывающих запах. Поэтому чаще пейте.
  • Выработку слюны активизирует овсяная каша - включайте ее в рацион.
  • Если с собой нет зубной щетки или нет возможности почистить зубы, протрите их, а также десны и язык, пальцем. Это и от запаха избавит, и массаж десен произведет.

 

Лечение плохого запаха изо рта

Во многих случаях под лечением тяжелого запаха имеется в виду устранение заболевания, его вызвавшего. О том, какие болезни могут вызвать неприятный запах, мы писали выше.

Кроме этого, нужно правильно выбирать зубную пасту. Обратите внимание на содержание в ее составе спирта. Спирт есть – такой пастой пользоваться не нужно. Он высушивает слизистую поверхность ротовой полости, и запах усиливается. А вот антибактериальные составляющие в пасте лишними не будут.

От правильно выбранной зубной пасты в уходе за зубами и полостью рта зависит многое, но в некоторых случаях необходимо прибегать и к другим мерам. Например, если вас не устраивает цвет зубов, отбеливание зубов в Минске решит проблему. Ну а в случае с плохим запахом изо рта есть разные средства. Например, ополаскиватели. Выбирать их нужно по тем же критериям, что и пасту. Но стоматологи рекомендуют не использовать ополаскиватели слишком часто, потому что вместе с вредоносными бактериями вымываются и нужные организму.

Лучше пользоваться ополаскивателями, сделанными собственноручно по народным рецептам. Об этом ниже.

 

Средства против запаха изо рта

Смешайте по столовой ложке ромашки, мяты и шалфея. Залейте смесь трав стаканом кипятка, остудите и процедите. Полощите рот после еды 3-4 раза в день.

Залейте столовую ложку коры дуба стаканом кипятка и подогревайте полчаса на водяной бане. Процеженным после остывания настоем нужно полоскать рот и горло.

Дубовая кора укрепляет десны и очищает миндалины от налета, который может быть источником неприятного запаха.

Заварите в стакане кипятка столовую ложку аира и полчаса настаивайте. Полоскание настоем аира – действенный способ избавиться от неприятного запаха изо рта.

Еще одно средство, которое вы можете сделать сами, жвачка. Для нее потребуется растопить 100 граммов натурального пчелиного воска и добавить в него три капли эфирного масла мяты, полторы столовые ложки меда и чуть-чуть лимонного сока. Массу необходимо непрерывно помешивать, пока она не станет тягучей. Потом скатываете шарики и жуете их три-четыре раза в день. Это полезно для зубов, а также удаляет налет с языка (он тоже может быть источником нежелательного запаха).

Кислотный рефлюкс и неприятный запах изо рта

Обзор

Хронический кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), является заболеванием. Кислотный рефлюкс - это обратный поток содержимого желудка, такого как непереваренная пища, срыгивание желчи и желудочные кислоты, в пищевод. Это может привести к неприятному запаху изо рта.

Основной причиной кислотного рефлюкса у большинства людей является поврежденный или расслабленный нижний пищеводный сфинктер (LES). LES - это мышца, похожая на клапан (похожая на толстую резиновую ленту), которая образует барьер между пищеводом и желудком.Когда LES работает надлежащим образом, он открывается, когда вы глотаете, чтобы позволить пище попасть в желудок, а затем плотно закрывается. Неисправный LES остается открытым, позволяя кислотам возвращаться в ваше горло.

Отрыжка содержимым желудка может вызвать изжогу и горький или кислый привкус во рту. Более того, неприятный запах изо рта может быть следствием ваших симптомов. Неприятный запах изо рта можно контролировать не только путем лечения ГЭРБ, но и путем внесения некоторых изменений.

Изменение образа жизни может помочь предотвратить рефлюкс, что поможет сохранить свежесть дыхания.

Во-первых, вам следует бросить курить, если вы в настоящее время курите. Курение само по себе вызывает неприятный запах изо рта. Кроме того, никотиновые продукты расслабляют НПВ, вызывая кислотный рефлюкс в пищевод. Курение также увеличивает риск рака ротовой полости, горла, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени и толстой кишки.

Другие корректировки для борьбы с симптомами ГЭРБ включают:

  • ожидание не менее 2–3 часов, чтобы лечь после еды
  • положить шестидюймовую доску или клиновидную подушку под изголовьем кровати, чтобы поднять туловище и снизить давление на вашем LES
  • есть небольшие порции в течение дня вместо трех больших приемов пищи
  • достижение и поддержание здорового веса, чтобы помочь снизить давление на LES
  • , использование жевательной резинки для освежения дыхания и уменьшения рефлюкса

Изменение того, как и что вы Еда может помочь облегчить симптомы ГЭРБ и неприятный запах изо рта.Многие продукты могут усугубить кислотный рефлюкс, расслабляя НПС или повышая кислотность желудка. Некоторые также могут вызывать неприятный запах изо рта.

Вы можете ограничить или исключить следующие продукты:

  • алкоголь
  • кофе и чай, содержащие кофеин
  • лук
  • чеснок
  • цитрусовые фрукты и соки
  • томатные продукты
  • мята перечная
  • острые продукты
  • шоколад
  • жареные или жирные продукты

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта.Клетчатка помогает пищеварению гладко, поэтому вероятность возникновения рефлюкса и непроходимости снижается.

Волокнистые продукты также дольше сохраняют чувство сытости и могут помочь вам поддерживать свой вес. ГЭРБ связана с избыточным весом, поэтому поговорите со своим врачом о похудании, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс и изжогу. Снижение лишнего веса также снижает риск возникновения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, что также может усилить симптомы ГЭРБ.

Пейте много воды в течение дня, чтобы освежить дыхание. Вода с меньшей вероятностью, чем другие напитки, расстроит ваш желудок или ослабит LES.Это также помогает смыть бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта. Обязательно выбирайте негазированную воду, так как газирование может усилить симптомы изжоги у некоторых людей.

Несколько типов отпускаемых без рецепта и рецептурных препаратов могут лечить ГЭРБ, в том числе:

Некоторые жевательные антациды содержат освежающие дыхание ингредиенты и облегчают сразу оба симптома.

Другие лекарства и препараты для лечения ГЭРБ могут вызывать сухость во рту. Сухость во рту возникает, когда слюнные железы не производят достаточно слюны.Это может быть неудобно, а также может вызвать неприятный запах изо рта. Спросите своего врача о решениях от сухости во рту и потенциальных побочных эффектах всех лекарств, которые вы принимаете.

Неприятный запах изо рта - симптом, связанный с ГЭРБ. Во многих случаях это легко исправить. Поговорите со своим врачом об изменении образа жизни и лекарствах, которые могут минимизировать кислотный рефлюкс и, как следствие, неприятный запах изо рта.

Профилактика, причины, лечение и многое другое

Просыпаться с утренним вздохом - не самое интересное начало дня.Но это чрезвычайно распространено, и большинство людей в какой-то момент испытывают это. К счастью, его можно лечить, как и все другие причины неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта).

Существует ряд различных причин утреннего дыхания, но две основные - это сухость во рту и плохая гигиена полости рта.

Сухость во рту

Если у вас хорошая гигиена полости рта, скорее всего, виновата сухость во рту. Слюна отвечает за удаление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Когда мы спим, выработка слюны значительно снижается.Некоторые лекарства могут вызвать сухость во рту, что еще больше ухудшит утреннее дыхание.

Плохая гигиена полости рта

Плохая гигиена полости рта - еще одна распространенная причина. Наши рты - идеальная среда для размножения бактерий. Если вы не пользуетесь щеткой или зубной нитью, частицы пищи могут застрять в щелях на поверхности языка, между зубами или вдоль тканей десен.

Бактерии во рту расщепляют частицы пищи, и с утра выделяется приятный неприятный запах изо рта.

Утреннее дыхание может быть признаком пародонтоза, особенно если не соблюдать правила гигиены полости рта. Заболевания пародонта поражают десны, вызывая инфекции в карманах под зубами, которые могут вызвать стойкий неприятный запах изо рта. Заболевание пародонта, которое начинается как гингивит, необходимо лечить у стоматолога.

Употребление определенных продуктов

То, что вы вводите в организм, может вызвать утреннее дыхание. Употребление вечером продуктов с сильным запахом, например чеснока или сырого лука, может вызвать утреннее дыхание на следующий день, даже если вы хорошо чистите зубы.

Табак

Употребление табака, особенно курение, также напрямую связано как с утренним дыханием, так и с общим неприятным запахом изо рта. Это может пересушить рот и повысить предрасположенность к заболеваниям десен. Добавьте сверху запах дыма, и это может быть рецептом сильного дыхания.

ГЭРБ

Люди с желудочно-кишечным рефлюксом (ГЭРБ), также известным как кислотный рефлюкс, могут испытывать неприятный запах изо рта из-за вымывания желудочной кислоты в пищеводе, когда они спят ночью.

Во многих случаях утреннее дыхание можно лечить дома, сочетая лучший уход за полостью рта и изменение образа жизни.

Поддержание безупречной гигиены полости рта - лучшее быстрое и долгосрочное решение любого неприятного запаха изо рта. Чистите зубы перед сном перед сном и после этого ничего не ешьте и не пейте. Это может привести к попаданию частиц пищи, которые расщепляются за ночь. После использования скребка для языка почистите зубы зубной нитью и используйте антисептическое средство для полоскания рта.

Если вы носите ретейнер или другое ортодонтическое снаряжение, очищайте его ежедневно. Чистите зубы сразу после пробуждения, чтобы избавиться от остатков утреннего дыхания.

Если вы курите или употребляете табак, немедленно прекратите.

Жевательная резинка без сахара также может быть полезна, особенно если вы в пути и периодически испытываете неприятный запах изо рта вместе с утренним дыханием. Жевательная резинка без сахара не способствует развитию бактерий во рту. Это также может помочь стимулировать отток слюны и одновременно освежить дыхание.

Вашему стоматологу нужно будет лечить пародонтоз с помощью глубокой чистки. Скорее всего, это будет включать в себя процедуру удаления зубного камня и строгания корня, когда стоматолог удаляет зубной налет и зубной камень с зубов и десен.В зависимости от того, насколько далеко зашла инфекция, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Тем, у кого неприятный запах изо рта в результате ГЭРБ, врач может прописать препараты, снижающие кислотность, которые можно принимать на ночь перед сном. Они также могут порекомендовать спать в более вертикальном положении, чтобы уменьшить кислотность пищевода.

Утреннее дыхание можно лечить, но большинство людей предпочло бы вообще избегать его.

То, что вы вкладываете в свое тело, имеет большое значение:

  • Пейте много воды, особенно перед сном.Это сохраняет гидратацию, предотвращает сухость во рту и, как следствие, неприятный запах изо рта.
  • Избегайте продуктов с сильным запахом на ночь, например чеснока или лука, и откажитесь от кофе (даже без кофеина) после обеда. В конечном счете, здоровая, хорошо сбалансированная диета поможет вашему общему здоровью и может уменьшить утреннее дыхание.
  • Отказ от табака может мгновенно улучшить ваше дыхание днем ​​и ночью.

Совершенно необходимо регулярно соблюдать гигиену полости рта как для лечения, так и для предотвращения утреннего дыхания.Чистите зубы в течение двух минут перед сном, прежде чем пользоваться зубной нитью и антисептическим ополаскивателем для рта, чтобы убить лишние бактерии. Вы также должны использовать скребок для языка, чтобы держать язык в чистоте.

Если вы следовали всем методам профилактики и лечению в домашних условиях и ничего не помогает, запишитесь на прием к стоматологу. Они могут помочь вам определить причину утреннего дыхания и подобрать наиболее подходящие варианты лечения.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

15 июля 2020

Есть ли у меня неприятный запах изо рта?

Многие пациенты приходят в офис с опасениями по поводу неприятного запаха изо рта, связанного с ними или их детьми.Доктор Говани и ее команда стоматологов хотят помочь пациентам найти первопричину этой проблемы. Хронический неприятный запах изо рта может смущать и иногда быть связан с более серьезными системными проблемами. Часто с неприятным запахом изо рта можно бороться с помощью простых решений, которые можно принимать дома, а также регулярно посещать стоматолога для необходимых осмотров и назначений на уборку. Вместе мы можем помочь предотвратить эту неприятную проблему и вселить в пациентов уверенность в своем дыхании и улыбке.

Постоянный неприятный запах изо рта

Постоянный неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, беспокоит многих.Исследования показали, что около 50 процентов взрослого населения страдает неприятным запахом изо рта. Так вот, народу много. Во многих случаях неприятный запах изо рта можно уменьшить, установив надлежащий режим ухода за зубами. Однако иногда возникают более серьезные состояния, которые могут привести к неприятному запаху изо рта. Итак, давайте рассмотрим причины и узнаем, как избавиться от неприятного запаха изо рта.

Причины
Заболевания пародонта или десен

Это наиболее распространенный источник неприятного запаха изо рта, с которым необходимо бороться, чтобы сохранить здоровье полости рта в долгосрочной перспективе.Заболевание пародонта или десен возникает, когда зубной налет пропускается при чистке зубов, а затем накапливается вокруг ткани десны, создавая карманы. Эти карманы заполняются бактериями, вызывающими потерю костной массы и неприятным запахом.

Возможно, вы не знаете, что у вас заболевание пародонта или десен, поэтому важно регулярно посещать своего надежного стоматолога, чтобы следить за любыми изменениями в вашем здоровье полости рта.

Полости

Если вы страдаете неприятным запахом изо рта, у вас может быть нелеченный кариес.Кариес или кариес являются результатом того, что бактерии питаются сахаром или продуктами питания и производят кислоту, разъедающую поверхность зубов.

Если у вас есть кариес, вы можете почувствовать боль и чувствительность зубов, неприятный запах изо рта или даже заметить темные пятна на зубах. Полости не исправятся сами по себе, и их легче и дешевле лечить, когда они маленькие.

Не чистить язык

Если вы не страдаете заболеванием десен или нелеченным кариесом, бактерии на вашем языке являются одной из основных причин неприятного запаха изо рта.На языке много щелей, в которых процветают бактерии. Включите чистку языка в каждую стоматологическую процедуру, начиная с задней части языка и двигаясь вперед, чистя щеткой вперед и назад. При чистке языка важно прикладывать удобное усилие, а затем промывать его водой.

Скребки для языка - отличный инструмент, который поможет вам чистить язык. Однако для большинства щетина зубной щетки вполне подойдет.

Продукты питания

То, что вы едите, влияет на ваше дыхание.Избегайте таких продуктов, как чеснок, лук и кофе. Если вы не можете устоять, возьмите с собой зубную щетку и зубную пасту дорожного размера, чтобы чистить зубы в пути.

Курение и табак

Курение вызывает обесцвечивание зубов, неприятный запах изо рта, заболевание десен и даже увеличивает образование зубного налета и зубного камня. Лучший вариант для здоровой улыбки - вообще отказаться от курения.

Сухость во рту

Возможно, ваш рот не вырабатывает достаточно слюны, что приводит к сухости во рту.Слюна помогает нейтрализовать кислоты, вызванные зубным налетом, и смывает частицы пищи в течение дня. Сухость во рту может быть вызвана приемом лекарств, проблемами с слюнными железами или дыханием открытым ртом. Когда вы начнете замечать сухость во рту, подумайте о том, чтобы выпить воды или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить выработку слюны и уменьшить неприятный запах изо рта.

Состояние здоровья

Некоторые заболевания и состояния, такие как диабет, рак или нарушения обмена веществ, могут вызывать отчетливый запах изо рта из-за производимых ими химических веществ.Инфекции носовых пазух и кислотный рефлюкс обычно связаны с неприятным запахом изо рта. Если вы страдаете каким-либо заболеванием, важно обсудить это с доктором Говани и ее надежной командой.

4 способа избавиться от неприятного запаха изо рта
Соблюдайте правильные стоматологические привычки

Чистите зубную пасту с антибактериальным фтором два раза в день и используйте зубную нить ежедневно. Это помогает устранить зубной налет и бактерии, вызывающие постоянный неприятный запах изо рта. Кроме того, попробуйте включить чистку языка в свой распорядок дня.Используйте зубную щетку или скребок для языка два раза в день, чтобы счистить белый налет или пленку на задней части языка. Ополаскиватель для полости рта отлично сочетается с чисткой щеткой, зубной нитью и чисткой языка, чтобы во рту оставалось ощущение свежести.

Пейте достаточно воды

Многие пациенты не пьют достаточно воды. Вода - отличный способ сохранить влагу во рту и избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах. Вода поможет предотвратить сухость во рту, которая может вызвать накопление зубного налета, в котором находятся бактерии.

Бросить курить

Это опасная привычка, отказавшись от нее, вы освежите дыхание и улучшите качество своей жизни.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы не ходили к стоматологу несколько лет, важно начать. Профессиональную чистку зубов рекомендуется проводить каждые полгода. Ваш стоматолог может потребовать, чтобы вас посещали чаще, исходя из вашего общего состояния полости рта. Регулярное посещение позволяет нам обнаружить любые проблемы или изменения в вашем здоровье полости рта и помочь определить, откуда исходит неприятный запах изо рта.

Борьба с неприятным запахом изо рта

Если вы считаете, что у вас неприятный запах изо рта, попробуйте внести некоторые легкие изменения в образ жизни, такие как чистка зубов и языка, ежедневная чистка зубной нитью, поддержание водного баланса и регулярная чистка зубов. Govani Dental хочет, чтобы вы снова улыбались и говорили с уверенностью. Если вы все еще не знаете, как избавиться от неприятного запаха изо рта после внесения этих изменений, позвоните в офис по телефону 920-231-1955 или посетите нашу страницу контактов.

Хотите избавиться от неприятного запаха изо рта?

МЫ ВСЕ ЗНАЕМ, ЧУВСТВОВАНИЕ… вы просыпаетесь утром под ярким солнцем, щебетанием птиц и радостно наклоняетесь к своей второй половинке, чтобы поздороваться! Вместо этого вас встречает ужасный запах утреннего дыхания.Или, может быть, вы встречаетесь с друзьями после работы и вдруг чувствуете неприятный привкус во рту. Мы все были там! К сожалению, приступы неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта в значительной степени неизбежны. Сегодня мы собираемся объяснить, почему это так, что вызывает неприятный запах и что вы можете сделать, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта!

Все начинается с бактерий

Мы не единственные, кому нужно есть, чтобы остаться в живых, и бактерии, живущие во рту, тоже. Когда они перекусывают тем, что осталось от нашего последнего приема пищи, они выделяют неприятный запах как побочный продукт, вызывая неприятный запах изо рта.

Что вы можете сделать : Чистите зубы после каждого приема пищи! Расчешите щеткой, промойте зубной нитью и добавьте жевательную резинку без сахара. Это позволит избавиться от остатков пищи и бактерий изо рта и предотвратить неприятный запах изо рта. Чистый рот - свежий рот!

Выбирайте безопасные для дыхания продукты и напитки

Имейте в виду, что некоторые продукты и напитки могут вызвать неприятный запах изо рта, например, сладкие продукты и напитки, чеснок, лук, кофе и алкоголь.

Что вы можете сделать: Выбирайте безопасные для дыхания продукты и напитки! Вода смывает остатки пищи и увеличивает поток слюны во рту, защищая зубы и рот от бактерий. Выбор здоровой пищи, такой как морковь, сельдерей и яблоки, содержит большое количество воды и фактически работает как естественная зубная щетка, удаляя бактерии зубного налета с поверхностей ваших зубов.

Хорошая гигиена полости рта может уменьшить утреннее дыхание

Утреннее дыхание кажется особенно острым преступником.Почему это? В основном это из-за сухости во рту. В течение дня слюна смывает остатки пищи и сдерживает бактерии. Однако, когда мы спим по ночам, у нас снижается выработка слюны, в результате чего во рту становится сухо, что способствует размножению бактерий. Если вы спите с открытым ртом, может быть еще хуже.

Что вы можете сделать: Чтобы ваше утреннее дыхание было менее неприятным, соблюдайте строгий режим гигиены полости рта. Чистя зубы перед сном и пользуясь зубной нитью, вы сокращаете количество еды для бактерий, что улучшит ваше дыхание по утрам.

Кроме того, мы настоятельно рекомендуем чистить язык щеткой или скребком для языка, так как именно здесь находится большинство бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Еще один совет - держите воду у кровати. Когда просыпаешься ночью, выпей! Сохранение влажности во рту поможет бороться с распространением этих вонючих бактерий.

Мы здесь для вас

По большей части, неприятный запах изо рта поддается лечению. Однако, если вам кажется, что у вас тяжелый дурной запах изо рта, особенно если вы выполните описанные выше действия, это может быть признаком чего-то более серьезного, например, болезни десен, диабета, проблем с носовыми пазухами, желудочного рефлюкса или болезни печени или почек.Если это так, приходите к нам, чтобы мы могли решить проблему и найти правильное решение. Мы здесь, чтобы служить вам!

Улыбки наших пациентов оправдывают все это!

Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта | Лафлин Дентал

Когда вы страдаете неприятным запахом изо рта, вы чувствуете неуверенность в общении и получении удовольствия, как это обычно бывает с другими людьми.Если вы не можете решить проблему неприятного запаха изо рта самостоятельно, вам понадобится помощь стоматолога. Но стоматолог может помочь вам, показав, как избавиться от неприятного запаха изо рта.

Что такое неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта обычно возникает, когда ваше тело работает над расщеплением пищи. Или вы не соблюдаете надлежащую гигиену полости рта. Другие причины включают болезнь, инфекцию, сухость во рту, чрезмерное соблюдение диеты, курение или употребление других табака. Но чаще всего неприятный запах изо рта начинается во рту.

Стоматологи также называют неприятный запах изо рта неприятным запахом изо рта.Эту проблему никто не хочет испытывать. Но это случается время от времени на протяжении всей вашей жизни, часто сигнализируя о проблеме с вашим здоровьем или гигиеной. Итак, чтобы понять, как решить вашу проблему, узнайте, что ее вызывает.

Бактерии - один из виновников неприятного запаха изо рта

Бактерии естественным образом растут во рту в повседневной жизни. Эти бактерии вызывают очень много неприятного запаха изо рта, например, когда пища застревает между зубами и вдоль линии десен. Это создает идеальную питательную среду для этих бактерий.

Неправильная чистка зубов и десен щеткой и зубной нитью позволяет бактериям вызывать неприятный запах изо рта.

Узнайте, как избавиться от неприятного запаха изо рта, следуя этим советам:

  • Чистите зубы щеткой и нитью, как следует.
  • Для наилучшего здоровья полости рта и свежести дыхания чистите зубы не реже двух раз в день. Вы также должны ежедневно чистить зубы зубной нитью. Выполняя эти важные этапы качественной гигиены полости рта, вы удаляете частицы пищи и бактерии с зубов, между ними и под линией десен.
  • Очищайте язык каждый раз, когда чистите щеткой.
  • Когда вы чистите зубы, не забывайте всегда чистить и язык. Вы можете использовать зубную щетку или средство для чистки языка. Это удаляет бактерии, мертвые клетки и частицы пищи, которые вызывают неприятный запах изо рта.
  • Оставайтесь увлажненными для влажного и здорового рта.
  • Наличие во рту достаточного количества слюны важно для разрушения остатков пищи и бактерий. Поэтому пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать здоровый уровень слюны и естественным образом смывать неприятный запах изо рта.
Другие советы, как избавиться от неприятного запаха изо рта

Помимо приведенных выше советов, существует несколько других важных методов, которые помогут вам избавиться от неприятного запаха изо рта. Сюда входит наблюдение за тем, что вы едите, и регулярное посещение стоматолога.

Наблюдение за тем, что вы едите, играет важную роль, потому что некоторые продукты вызывают неприятный запах изо рта. Некоторые продукты, такие как чеснок, создают сильный запах после того, как вы их съедите. Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, у вас также повышается вероятность появления неприятного запаха изо рта.Когда вы не потребляете достаточно углеводов, ваше тело сжигает жир вместо сахара, что также вызывает неприятный запах.

Посещение стоматолога очень важно для свежести дыхания. Иногда кариес или другие серьезные проблемы вызывают другие проблемы со здоровьем. Значит вам необходим комплекс стоматологических услуг, в том числе:

В Пасадене, штат Техас, узнайте больше о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта, посетив стоматолога Laughlin Dental. Позвоните в Laughlin Dental прямо сейчас по телефону 281-998-4916 для вашего первого визита.

6 способов избавиться от неприятного запаха изо рта естественным путем

Неприятный запах изо рта - самое худшее, принимаете вы его или принимаете.Но вы можете сделать определенные шаги, которые очистят воздух.

Очистите зубы щеткой и нитью от неприятного запаха изо рта (очевидно)

Каждый, кто когда-либо просыпался утром, знает, что зубной налет и бактерии, накапливающиеся на зубах (особенно ночью), вызывают неприятный запах изо рта. Проблема заключается не только в небольших частицах пищи, которые на короткое время застревают между зубами, пока их не почистят щеткой или не вычистят нитью. Когда вы не пользуетесь зубной нитью или чисткой, и они остаются там, они могут распадаться, что способствует появлению неприятного запаха изо рта и, возможно, даже болезни десен, что означает еще больший запах изо рта.

Почистите язык вправо

Одна из основных причин неприятного запаха изо рта - это язык. Исследование, проведенное в 2018 году в Journal of Applied Oral Science, показало, что у людей, которые чистили язык по методу «Х», было меньше бактерий и они чувствовали, что их дыхание свежее, чем у людей, которые просто чистили язык так, как им хотелось. Техника X такая же, как и следовало ожидать - назад справа налево, слева направо и прямо по центру. Наилучшие результаты были у людей, которые повторили этот шаблон шесть раз.

Это все хорошо, но может быть немного сложнее, чем должно быть. «Важно быть тщательным независимо от того, какая техника используется», - говорит Эндрю Салливан, доктор медицинских наук, заведующий отделением пародонтологии в Школе стоматологической медицины Рутгерса. Просто убедитесь, что у вас есть область ближе к задней части языка, говорит он, «где собирается множество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Избавьтесь от неприятного запаха изо рта с помощью воды

Сухость во рту позволяет сухим клеткам накапливаться на языке, деснах и щеках. Без достаточного количества влаги (читай: слюны), чтобы смыть их, они служат пищей для бактерий, которые поселяются и размножаются. Это производит молекулы, связанные с серой, которые в основном воняют. Прополощите (или выпейте) воду, когда почувствуете, что во рту пересыхает. Это также может помочь приручить ужасное кето-дыхание.

Полоскание с жидкостью для полоскания рта

«Ваша жидкость для полоскания рта может принести больше вреда, чем пользы, если вы используете неправильную жидкость для полоскания рта», - Джонатан Левин из Нью-Йорка, D.D.S., рассказала Men’s Health . Спиртосодержащие жидкости для полоскания рта могут пересушить рот, поэтому на мгновение они могут подействовать, но не решат проблему. Как указано выше, сухость во рту может вызвать неприятный запах изо рта, но не устранить его.

Жевательная резинка

Лук, лук-шалот, чеснок. Так хорошо спуститься, так неприятно, когда тебя потом вызывают на собрание. Все, что вы действительно сможете сделать на этом этапе, - это замаскировать неприятный запах изо рта от еды с помощью жевательной резинки или мяты. Но это лучше, чем ничего не делать.

Разобраться в корне проблемы неприятного запаха изо рта

Если все это по-прежнему вызывает неприятный запах изо рта, проверьте его более глубокие причины. Некоторые лекарства и определенные проблемы, например проблемы с носовыми пазухами, могут избавить вас от запаха изо рта. Если вас беспокоит постоянный неприятный запах изо рта, а ваши зубы и десны здоровы, обратитесь к документации, чтобы выяснить, что еще происходит.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как избавиться от неприятного запаха изо рта | Philips Sonicare

0

Корзина

В настоящее время в вашей корзине нет товаров.

{{/ if}} {{#if totalPrice.formattedValue}}

{{totalPrice.formattedValue}}

{{/ if}}

При удалении этого товара из корзины покупок возникла проблема.Пожалуйста, попробуйте еще раз.

{{/ each}} {{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value 'gt' 0}}

Рекламная скидка: - {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/ iff} }

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value 'gt' 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/ iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

  • Доставка от 2 до 5 рабочих дней

Хотите сохранить свежесть дыхания? Изучите наши средства Fresh Breath.

Неприятный запах изо рта - у всех он был раньше. А учитывая связь между неприятным запахом изо рта и заболеванием десен, имеет смысл разобраться в сути проблемы.

Первым делом ...

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Образ жизни может влиять на дыхание, например, диета, алкоголь и курение. Такие заболевания, как диабет, инфекции носовых пазух или аллергия, также могут вносить свой вклад. Однако ошеломляющие 80% неприятного запаха изо рта исходит изо рта.

Основная причина - бактерии, которые размножаются на языке, а также на зубах и между ними. Вот почему быстрые средства, такие как жевательная резинка или мятный леденец, действуют только как краткосрочные средства от неприятного запаха изо рта, поскольку вам нужно удалить бактерии, чтобы победить неприятный запах изо рта.


Хотите узнать, как надолго избавиться от неприятного запаха изо рта? Поработайте над своей рутиной гигиены полости рта - отличное место для начала.

Как вылечить неприятный запах изо рта с помощью повседневной жизни

Суть в том, что вы должны делать больше, чем просто чистить зубы.Ежедневная чистка языка - эффективный способ избавиться от неприятного запаха изо рта, так как он убивает и удаляет вызывающие запах бактерии, выделяющие газы. А для достижения наилучших результатов следует использовать специальную щеточку для языка.


Щетка Philips TongueCare + защелкивается на любой ручке зубной щетки Philips Sonicare. Его 240 гибких микрочастиц приступают к работе, удаляя бактерии и остатки пищи с языка, поэтому вы получаете бодрящую чистку.

При использовании антибактериального спрея для языка, такого как Philips Sonicare BreathRx, вы заметите, что поверхность вашего языка выглядит и кажется более чистой.Удалив бактерии, ваше дыхание будет свежее в течение дня.

Вот и все - простое улучшение повседневного здоровья полости рта может быть эффективным средством от неприятного запаха изо рта. Посредством регулярной чистки щеткой, зубной нити, чистки языка спреем и полоскания жидкостью для полоскания рта, не содержащей спирта, вы можете убить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и дольше чувствовать себя свежим.


Хотите, чтобы дыхание было свежим? Изучите наши средства Fresh Breath.

Наша пятиступенчатая процедура для здоровой улыбки

  • Совет: Удалите бактерии неприятного запаха изо рта, которые оседают за ночь, очистив язык в первую очередь.

  • AM + PM: чистка в течение двух минут

    AM + PM: чистка в течение двух минут

    Факт: Кислые продукты для завтрака могут ослабить вашу эмаль примерно на 45 минут после еды.

    Совет: Почистите щеткой перед завтраком и прополощите рот ополаскивателем без спирта после еды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *