Энергетический вампир подруга: как защититься от энергетических вампиров

Содержание

как защититься от энергетических вампиров

Как только закадычная подруга переключается с обыденной темы на свою излюбленную «пластинку», улыбнитесь и промолчите. Абсолютный нейтралитет не даст энергетическому вампиру возможности «вылить» весь негатив на собеседника. Вежливое игнорирование отобьет желание искать с «истуканом» дальнейшей встречи.

Начать разговор о чем-то хорошем

Попробуй применить тактику под названием «А поговорим о чем-нибудь хорошем?». Она особенно актуальна, если приходится в сотый раз выслушивать то, что у подруги «все мужчины — козлы», «ходить в спортзал нет смысла, потому что все мужчины — козлы», «зачем тратить деньги на наряды и косметику, если все мужчины — козлы». Как только рассказ пойдет о чем-нибудь положительном, энергетический вампир сразу же потеряет интерес к общению.

Думать о хорошем

Что бы ни говорил энергетический вампир, думай про себя: «Я люблю тебя», «Спасибо тебе» и прочие жизнеутверждающие установки.

Как только собеседник не сможет питаться негативными эмоциями, он уйдет восвояси.

Забыть о чувстве вины

Выслушивая от лучшей подруги как ей плохо, несложно начать испытывать чувство вины. «У нее все плохо, а у меня так прекрасно. Прямо неудобно как-то за свое счастье» — размышляя подобным образом каждому энергетическому вампиру можно сделать настоящий подарок. Он только и ждет этого, ждет негативных эмоций и слез!    

Настроиться на положительную «волну»   

Чем больше положительных эмоций переполняет нас, тем меньше ущерба сможет причинить энергетический вампир.

Может ли быть от общения с энергетическим вампиром польза?

Удивительно, но факт — общение с энергетическим вампиром иногда полезно. Его действие можно сравнить с действием пиявки, которую врачи ставят, чтобы она помогла организму избавиться от болезней.

Но, такое «лечение» опасно, поэтому приступать к нему самостоятельно эксперты не рекомендуют.  

5 признаков, что ваша лучшая подруга – энергетический вампир

Людей, которые подпитываются чужими положительными эмоциями, а взамен отдают свои негативные, называют энергетическими вампирами. Общение с ними забирает силы и ухудшает настроение.

Рассмотрим некоторые признаки того, что ваша лучшая подруга может оказаться энергетическим вампиром.

Вызывает чувство вины

Источник: www.instagram.com

Подруга такого типа энергетического вампиризма будет вести себя так, чтобы вызвать у вас чувство вины. Обвиняя вас в том, что вы мало проводите с ней времени и не обо всем рассказываете ей, она будет провоцировать вас на проявление эмоций. Если вы не поймете ее и не начнете извиняться, то подруга-вампир может начать вести себя агрессивно и грубо. Ее главная цель — довести вас до отчаяния и заставить оправдываться, чувствовать себя виноватой перед ней.

Постоянно жалуется

Источник: www.instagram.com

Если у вашей подруги постоянно происходят в жизни различные казусы, которыми она всегда стремится поделиться, то этим поведением она пытается перебросить весь накопившийся негатив на ваши плечи. Непредвиденные ситуации, конечно, случаются со всеми, но энергетические вампиры даже не пытаются искать выход из них. Они испытывают потребность заставить собеседника переживать за них, поддерживать и эмоционально реагировать. Как только человек включается в их проблемы, и пытаться разобраться в случившемся, вампиры начинают подпитываться выбрасываемой энергией.

По-дружески завидует

Источник: www.instagram.com

Чувство зависти в первую очередь вредит самим завистникам, но и откладывает свой отпечаток на тех, на кого оно направлено. Подруги могут завидовать не только материальному положению, а и тому, как вы одеваетесь, умеете наносить макияж, вашей походке или наличию хороших отношений в семье. Они будут пытаться во всем копировать поведение объекта зависти и конкурировать с ним при любой возможности. Такая подруга будет самореализовываться за счет вас и жить вашей жизнью, а вам давать плохие советы.

Пользуется дружбой

Источник: www.instagram.com

Подруги-вампиры очень часто находят для себя «удобных людей», с которыми они завязывают отношения и используют их ради своих целей. Например, они могут дружить с одним человеком ради его знакомств, а с другим из-за того, что он может одолжить денег или по какой-нибудь иной причине, но всегда ими руководит корысть. Эти люди не готовы отдавать что-то взамен, а только могут использовать чужое время, эмоции, знания и умения.

Чтобы оградить себя от влияния таких энергетических вампиров, необходимо научиться вовремя говорить им «нет», иначе они будут вытягивать из вас все силы.

Постоянно критикуют

Источник: www.instagram.com

Обычно подруги-вампиры любят покритиковать за любой поступок. Они делают это с милой улыбкой на лице, но вам тем самым, портят настроение. В обоснованной критике вроде и не ничего плохого, но если подруги делают это регулярно, то вам стоит задуматься о том, кто находится рядом с вами.

Читайте также: 5 вещей, о которых не стоит говорить с подругой

Навигация по записям

Типология энергетических вампиров. Что делает вас жертвой?

«Многие тянули из меня энергию, но я не всегда понимала, что передо мной «вампир», — вспоминает 32-летняя Вера. — Взять мою лучшую подругу. Несколько месяцев подряд я старалась подбодрить ее, ведь она была так подавлена тяжелым разводом. Она жила у меня по выходным, звонила мне раз по десять в день, я сидела с ее детьми, чтобы дать она могла куда-нибудь сходить развеяться. Потом муж открыл мне глаза: подруга восстанавливала свою энергию, пока я тратила свою. Последней каплей стало то, что она попросила меня забрать детей на неделю, чтобы она могла провести время в салоне красоты. Тут уж мое терпение лопнуло».

Часто трудно понять, что близкий человек (друг, партнер, коллега, родитель) превратился в «вампира», а мы ему поддались. Как распознать «хищника»?

«Ростовщики души» — кто они?

«Мы понимаем, что находимся во власти «вампира», когда замечаем, что вкладываем в отношения больше, чем получаем взамен», — объясняет французский психиатр Франсуа Лелор. Часто этому сопутствуют физические и психологические симптомы: мы можем чувствовать себя опустошенными, выжатыми, перестаем понимать, кто мы. А «хищник» при этом всегда в засаде, он с каждым днем становится все настойчивее, а отношения с ним — все «удушливее».

«Он меня не отпускал. Прекрасно зная, что больше не люблю, продолжал заваливать букетами и приглашениями на ужин», — жалуется 35-летняя Алена. Таких людей разоблачить нетрудно — а следовательно, и нейтрализовать. Другие же используют более изощренные методы и остаются в тени. Будучи искусными стратегами, они умудряются очаровать жертву, чтобы потом использовать ее в своих интересах.

Среди них встречаются «робкие вампиры». «Эти люди уверены, что в одиночку ничего не добьются, и ищут помощи у тех, кто кажется им более сильными», — комментирует Лелор. Например, в офисе это коллега, которому помогаешь один раз, потом второй, а потом начинаешь делать за него всю работу. В любовных отношениях это партнер, который впадает в тотальную зависимость от другого.

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Кто такой энергетический вампир

Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.

Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.

Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё критикуют, обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.

Как распознать энергетического вампира

Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от дружбы с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.

1. Ищет жалости

Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.

После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости. За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.

2. Считает всех вокруг виноватыми в своих бедах

Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.

Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт чувство вины у друзей и собеседников. Если вы ощущаете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.

Социальный контракт — это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.

Елизавета Ефремова, психолог, эксперт Русской школы управления по личной эффективности

3. Провоцирует ссоры и драки

Негативное внимание — тоже внимание. Энергетический вампир с удовольствием использует это правило в жизни. Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу — это о нём.

4. Любит плести интриги

Особое удовольствие вампиру доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, он тонко чувствует слабые места и дёргает за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.

Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, вампир способен испортить отношения даже в дружной компании.

5. Бьёт в самый неожиданный момент

Обмен энергией не происходит мгновенно: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго. Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.

6. Идёт на крайности

Косвенный признак, по которому легко узнать энергетического вампира: он склонен к крайностям. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной ссоры, потому что им не хватает собственных эмоций.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первый шаг — распознать его. Но есть ещё несколько советов, которые не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались:

  • Научитесь говорить «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
  • Отстаивайте границы. Вы взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.
  • Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
  • Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
  • Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких — бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.

Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?

Читайте также 😮🧛‍♀️😫

5 признаков, что ваша лучшая подруга — энергетический вампир — Рамблер/женский

Людей, которые подпитываются чужими положительными эмоциями, а взамен отдают свои негативные, называют энергетическими вампирами. Общение с ними забирает силы и ухудшает настроение.

Рассмотрим некоторые признаки того, что ваша лучшая подруга может оказаться энергетическим вампиром.

Вызывает чувство вины

Источник: www.instagram.com Подруга такого типа энергетического вампиризма будет вести себя так, чтобы вызвать у вас чувство вины. Обвиняя вас в том, что вы мало проводите с ней времени и не обо всем рассказываете ей, она будет провоцировать вас на проявление эмоций. Если вы не поймете ее и не начнете извиняться, то подруга-вампир может начать вести себя агрессивно и грубо. Ее главная цель — довести вас до отчаяния и заставить оправдываться, чувствовать себя виноватой перед ней.

Постоянно жалуется

Источник: www.instagram.com Если у вашей подруги постоянно происходят в жизни различные казусы, которыми она всегда стремится поделиться, то этим поведением она пытается перебросить весь накопившийся негатив на ваши плечи. Непредвиденные ситуации, конечно, случаются со всеми, но энергетические вампиры даже не пытаются искать выход из них. Они испытывают потребность заставить собеседника переживать за них, поддерживать и эмоционально реагировать. Как только человек включается в их проблемы, и пытаться разобраться в случившемся, вампиры начинают подпитываться выбрасываемой энергией.

По-дружески завидует

Источник: www.instagram.com Чувство зависти в первую очередь вредит самим завистникам, но и откладывает свой отпечаток на тех, на кого оно направлено. Подруги могут завидовать не только материальному положению, а и тому, как вы одеваетесь, умеете наносить макияж, вашей походке или наличию хороших отношений в семье. Они будут пытаться во всем копировать поведение объекта зависти и конкурировать с ним при любой возможности. Такая подруга будет самореализовываться за счет вас и жить вашей жизнью, а вам давать плохие советы.

Пользуется дружбой

Источник: www.instagram.com Подруги-вампиры очень часто находят для себя «удобных людей», с которыми они завязывают отношения и используют их ради своих целей. Например, они могут дружить с одним человеком ради его знакомств, а с другим из-за того, что он может одолжить денег или по какой-нибудь иной причине, но всегда ими руководит корысть. Эти люди не готовы отдавать что-то взамен, а только могут использовать чужое время, эмоции, знания и умения.

Чтобы оградить себя от влияния таких энергетических вампиров, необходимо научиться вовремя говорить им «нет», иначе они будут вытягивать из вас все силы.

Постоянно критикуют

Источник: www.instagram.com Обычно подруги-вампиры любят покритиковать за любой поступок. Они делают это с милой улыбкой на лице, но вам тем самым, портят настроение. В обоснованной критике вроде и не ничего плохого, но если подруги делают это регулярно, то вам стоит задуматься о том, кто находится рядом с вами.

Читайте также: 5 вещей, о которых не стоит говорить с подругой

Видео дня. Как выглядели российские звезды до популярности

Может ли забирать энергию подруга которая старше. Как защититься от энергетического вампира

Энергетические вампиры — это те, кто отнимает у нас энергию без нашего ведома, делает нас слабее и живет за счет других. Как не стать энергетическим донором?

Наша энергия – это внутренний источник силы: все, что позволяет нам быть бодрыми, подвижными, ощущать эмоциональный подъем и физическую активность. Когда человек находится в сбалансированном состоянии, процессы расходования и восполнения внутренней энергии происходят равномерно.

Если баланс нарушен, энергия расходуется быстрее, чем восстанавливается, и человек постепенно начинает ощущать внутренний дискомфорт, усталость, преобладание негативных эмоций. И не всегда мы расходуем свою энергию по доброй воле.

Что такое энергетический вампиризм?

Когда мы общаемся с другими людьми, помимо обмена словами и эмоциями мы обмениваемся друг с другом энергией.

Если обмен равномерный, то общение не вызывает дискомфорта, остается ощущение взаимной симпатии и приязни. Если же обмен неравномерный, один из собеседников восполняет дефицит своей энергии за счет другого.

Такой процесс может быть сознательным, например, когда член вашей семьи или близкий друг болен, вы сознательно поддерживаете его, отдавая частичку своей энергии.

Но если вас заставили отдать энергию не по своей воле, речь может идти об энергетическом вампиризме – своеобразной краже вашей внутренней энергии.

Энергетические вампиры и энергетические доноры: признаки и причины энергетического вампиризма

Энергетические вампиры – это люди, не способные восстанавливать и поддерживать внутреннюю энергию на достаточном уровне самостоятельно. Они расходуют энергию сверх меры (нерешенные проблемы, негативные эмоции, нелюбимая работа), и не имеют возможности ее пополнить.

Часто энергетическими вампирами становятся глубоко закомплексованные, эмоционально и духовно обделенные люди, которые просто не имеют источников положительных эмоций.

Энергетические доноры – это, соответственно, люди, отдающие свою энергию вампирам. Чем выше донор развит эмоционально и психически, тем меньше он заметит факт вампиризма.

Однако, если донором выступает обычный человек со средним запасом энергии, последствия энергетической откачки могут быть для него весьма ощутимы и даже опасны. Особенно, если общение с энергетическим вампиром происходит постоянно, и дефицит энергии с каждым разом все ощутимее.



Энергетические Вампиры могут быть двух типов.

Первый тип – неосознанный . Такие вампиры не отдают себе отчет в том, что на самом деле питаются чужой энергией. Эти люди становятся вампирами в моменты неудач, либо совершают кражу энергии время от времени, но при этом не желают зла тому, за чей счет живут. Иногда таким неосознанным вампиром может быть престарелый родственник или ребенок.

Второй тип – сознательные вампиры . Такие люди представляют для донора гораздо большую опасность, поскольку целенаправленно выкачивают жизненные силы из окружающих и хорошо умеют скрывать свои истинные намерения. Они не испытывают сострадания к жертвам, не привязаны к ним эмоционально, не обременяют себя вопросами этики. Их главная задача – получить энергию любой ценой.

Признаки энергетического вампиризма

Главный признак вампиризма – это ваше внутреннее состояние во время и после общения с человеком. Если вы без особых на то причин чувствуете дискомфорт, неприязнь, желание поскорее закончить разговор, а после разговора вас одолевает усталость и чувство внутренней опустошенности, можно говорить, что вы общаетесь с энергетическим вампиром.

Когда нельзя исключить общение с энергетическим вампиром по объективным причинам, постарайтесь сделать так, чтобы он потерял к вам интерес как к возможному донору.

Если выбранная вампиром тактика перестанет работать при общении с вами, скорее всего, он оставит вас в покое.

  • Лучшая стратегия – применить к вампиру его же оружие.
    Если вас провоцируют на ссоры и выплеск негативных эмоций, постарайтесь вывести вампира из себя нестандартной реакцией: сведите все к шутке, не смотрите ему в глаза, абстрагируйтесь от его угроз и обвинений.
  • Если вампир – ваш начальник, и шутка будет неуместна, представьте мысленно зеркальную стену между вами и вампиром так, чтобы весь негатив, посылаемый в ваш адрес, возвращался к нему же через зеркальное отражение, не причиняя вам вреда. Также хорошо скрестить ноги и руки, таким образом вы существенно снизит отток вашей энергии.
  • Если вампир занимает ваше время жалобами и нытьем, расскажите ему в ответ печальную историю из жизни ваших абстрактных знакомых. Важно, чтобы ваш рассказ был достаточно долгим и вампир сам потерял интерес к беседе с вами. Или сообщите вампиру, что вы очень заняты и не можете его выслушать.
  • Если вашу энергию откачивают через обсуждение ваших проблем и личной жизни, перестаньте делиться частной информацией, отвечайте на расспросы размытыми фразами.

В целом ваша задача – не позволить вампиру вывести вас на те эмоции, через которые обычно происходит кража вашей энергии. Если вы не будете играть по его правилам, он перестанет получать вашу энергию и общение с вами станет неинтересным.



Энергетический вампиризм на расстоянии

Редко бывает ощущение, что вампир отсасывает вашу энергию даже на расстоянии. Например, физически вы с человеком не контактируете, но ощущаете с ним некую связь, вас не покидает гнетущее чувство и негативные воспоминания.

Возможно, вам что-то напоминает об этом человеке – какой-то, даже пустяковый, подарок от него, или наоборот вы оставили у вампира принадлежащую вам вещь.

В этом случае необходимо постараться избавиться от подарков и вернуть принадлежащие вам предметы либо мысленно распрощаться с ними, и таким образом перестать быть их владельцем.

Также возможна кража вашей энергии через невербальное общение: письма, сообщения в соцсетях и на форумах. Спровоцировать вас на выплеск энергии можно не только при личном контакте, но и в виртуальном пространстве.

Не вступайте в переписку с троллями, внесите раздражающих вас людей в «черный список» контактов, этим вы предотвратите дальнейшее донорство.

Энергетический вампир в семье: как помочь энергетическому вампиру?

Самые частые вампиры в семье – это дети и пожилые родственники – то есть тот, с кем мы не можем развестись, прервать общение или разъехаться по разным углам. И те и другие часто испытывают энергетический голод: дети еще не научились пополнять свои ресурсы самостоятельно; пожилые люди имеют ослабленную возрастом энергетику, и тоже не всегда способны восполнить недостаток без посторонней помощи.

Также вампиром может быть тяжелобольной человек или тот, кто находится в состоянии стресса. В этом случае можно помочь им восполнить энергию без ущерба для себя, поделившись любовью и проявляя заботу, поскольку любовь – очень мощная в энергетическом плане эмоция. Как правило, нескольких проявлений в день хватает, чтобы ваши близкие восполнили дефицит.

Если же домашний вампир требует слишком много вашей энергии, попытайтесь заменить себя другим донором. Например, поставьте в комнате родственника большой цветок или аквариум с рыбами, почаще вывозите его на природу, организуйте ему общение по интересам.



Как распознать энергетического вампира по дате рождения?

Уровень запасов энергии – величина относительная и для каждого из нас индивидуальная. Она зависит от многих факторов, в том числе от даты рождения. Если по данным нумерологии у вас снижен энергетический уровень, возможно, вы являетесь неосознанным вампиром.

Тест на определение энергетического вампиризма.

Вам понадобится: ручка, бумага, калькулятор.

Запишите дату вашего рождения в формате дд-мм-гггг, к примеру: 14-09-1972.
Суммируем все цифры записи, пока не получим число меньше 10-ти: 1+4+0+9+1+9+7+2 = 33=3+3=6.
Если итоговое число меньше 5-ти, у человека пониженная энергетика, он постоянно нуждается в подпитке.
Если итоговое число в интервале от 5-ти до 7-ми, энергетика человека в норме, он не нуждается в дополнительных источниках, но ему необходимо избегать энергетического донорства.
Если итоговое число больше 7-ми, человек обладает излишками энергии и может делиться ей без ущерба для себя.

Как восстановить энергию после энергетического вампира? Как избавиться от энергетического вампиризма?

Если вы являетесь энергетическим вампиром или стали его жертвой, вам крайне важно восполнить внутреннюю энергию через другие источники.

  • Очень хорошо наполняет энергией природа: пройдите босиком по траве, прислонитесь к стволу дерева, подставьте лицо солнечным лучам и почувствуйте, как сила природы наполняет каждую вашу клетку.
  • Пообщайтесь с животными или домашними растениями, за которыми вы ухаживаете
  • Включите вашу любимую музыку, наушники позволят вам мысленно отгородиться от источника раздражения или навязчивых мыслей.
  • Если есть возможность, примите душ. Вода очень хорошо смывает отрицательную энергию.
  • Доставьте себе любые радостные эмоции, который сейчас доступны. Главное, получить мощный положительный заряд и остановить поток негативных переживаний.



Амулеты и обереги, камни, защищающие от энергетического вампиризма

Для защиты от негативного воздействия вампиров поможет камень или талисман, подходящий вам по знаку Зодиака. Также можно носить в кармане «глаз Фатимы» (популярный турецкий оберег-сувенир), или приколоть его на изнаночную сторону одежды булавкой. Можно носить ваш знак Зодиака в виде кулона на груди. Можно сделать оберег своими руками, к примеру, сплести браслет, во время плетения которого мысленно зарядить его своей энергией и наделить защитными свойствами.

В целом, талисманом-оберегом может выступать любая вещь, заряженная вашей энергией (то есть находившаяся с вами в длительном контакте), при этом предмет-оберег должен вызывать у вас только приятные эмоции и ассоциации.
Время от времени необходимо мыть оберег под проточной водой, чистить его солью или мылом, чтобы смывать накопившийся на нем негатив.

Верующим людям, не практикующим эзотерику и языческие символы, можно в качестве защиты читать молитвы. Для устранения энергетического вампиризма, подойдет универсальная молитва «Отче наш » или молитва вашему ангелу-хранителю .

Чтобы избежать ситуации энергетического вампиризма или энергетического донорства, важно помнить золотое правило общения: обмен энергиями при общении должен быть взаимным, добровольным и комфортным.

Если вы донор, научитесь жестко защищать свои границы от внешних посягательств. Если вы вампир, найдите для общения людей, имеющих избыточную энергию, отдающих ее без ущерба для себя.

Видео: Энергетические вампиры. Как распознать и защититься?

Мы всегда стараемся отстаивать свою собственность, в частности, когда нарушается наше личное пространство, когда пытаются присвоить себе то, что принадлежит нам, когда наши вещи берут, даже не спросив нас об этом. Не каждый из нас может заметить, то, что человек, который находится рядом, забирает наши силы, энергетику и хорошее настроение. Общение с этим человеком может закончиться тем, что мы чувствуем себя полностью разбитыми, у нас плохое самочувствие и сильно болит голова. Но, не каждый человек может подумать о том, что он пообщался с энергетическим вампиром, способным нас обессилить.

Не стоит удивляться, ведь подобных случаев бывает достаточно много. Вы сейчас читаете эту статью, а в это время один человек забирает энергию другого. Чтобы люди могли нормально функционировать, им, кроме еды, нужна еще и тонкая энергия, которую они получают, как от Вселенной, так и от других людей. Получить энергию от Космоса можно только в том случае, если чакры человека, то есть энергетические каналы, будут открытыми. Но, к сожалению, чаще всего они закрыты, И причиной этого являются зависть человека, его грехи, обиды и гнев, недовольство жизнью. Из-за этого наши энергетические каналы закрываются. Именно поэтому получить энергию из Космоса для человека становится все сложнее и сложнее. И такой человек старается восстановить свою энергию за счет других. Каждый из нас в некоторой степени подпитывается от другого человека. Сегодня вы можете забрать у кого-то энергию, а завтра кто- то может забрать ее у вас. Существуют такие люди, которые просто не могут жить без того, чтобы не забрать энергию у ближнего. Причем они забирают ее не по мере необходимости, а стараются выкачивать ее постоянно.

Родственники – вампиры

Такой вид вампиризма является наиболее распространенным, хотя выглядит достаточно просто. Человек приходит домой в отвратительном настроении, так как день у него прошел так, что хуже, даже и не придумаешь. На работе все очень плохо, начальство не довольно его работой, по дороге домой в общественном транспорте ему нахамили – в общем, хуже некуда. Человек устал, он совершенно вымотан и опустошен. Каким образом он может восстановить свои силы и энергию? А все очень просто. Он может отыграться на своей семье, на своих близких. Жена может получить за то, что не убрала в квартире или за то, что не помыла посуду. За плохие оценки ребенка лишают общения с друзьями или не разрешают целую неделю играть на компьютере. Даже ни в чем не виноватая собака может получить совершенно ни за что. Разгорается огромная ссора. Люди кричат друг на друга, а при этом выбрасывается огромное количество энергии. Человек получает то, что ему и было нужно. Но, при этом возникает проблема: энергии выделяется слишком много. Чтобы она была полностью поглощена, нужно много сил. А у человека, который все это заварил, сил в данный момент не хватит. Поэтому, наверное, каждый понимает, что очень скоро возникнет еще один скандал.

Друг или подруга – вампир

Для многих это кажется достаточно странным, но наиболее часто забирать у вас вашу энергию могут именно друзья или подруги. Наверное, каждый из нас знаком со следующей ситуацией. У вас есть подруга и она приглашает вас на чашку чая или кофе. При этом она, чуть не плача, рассказывает вам о своих неудачно сложившихся отношениях личного характера. Конечно же, вы начинаете ее успокаивать, ее проблемы вас очень огорчили и взволновали, вы ей начинаете сочувствовать, отдавая при этом свою энергию. Какой выход может быть из этой ситуации? Разумеется, подруге нужна помощь, и ей необходимо помочь. Но, сделать это нужно совсем по-другому. Лучше всего не слушать о ее проблемах очень долго. Ее нужно подбодрить - пойдите с ней в клуб или просто прогуляйтесь. Прогулка по магазинам или на дискотеку могут ей отвлечься от мрачных мыслей. Нужно сделать так, чтобы она переключилась с разговора о своих неприятностях и начала говорить о чем-то более приятном.

Общество и вампиризм

К сожалению, вампиризм бывает и общественным. Чтобы в этом убедиться, достаточно воспользоваться услугами общественного транспорта. Все может начаться с того, что один человек вовсе не специально наступает на ногу другому человеку. Закончиться все может выяснением политических предпочтений. Начинают ссору, обычно, два человека, а постепенно к ссоре подключаются все находящиеся в транспорте люди. В результате ссоры выигрывает, конечно же, зачинщик ссоры, так как он получает необходимую ему энергию. Но, в то время, когда все ругаются, вам лучше всего пошутить или улыбнуться, сказать кому-то из окружающих приятные слова. И тогда практически вся энергия, которая была выброшена остальными людьми, достанется именно вам. Многие думают, что эта энергия – негативная, но, это вовсе не так! Энергия будет полезной, если любовь и позитив находятся в вашем сердце. Ведь, энергия способна трансформироваться. А то, какой она получится в конечном результате, зависит только от вас самих.

Методы борьбы с вампиризмом

Наверное, у каждого из вас бывают случаи, когда вы себя плохо чувствуете, когда сил просто нет. Вам просто необходимо пополнить свою энергию. Что же делать в таком случае? Прежде всего, не нужно терроризировать своих родных и близких. Восстановить свои силы вам помогут деревья, ведь они прекрасно это делают уже на протяжении тысячелетий. Для этого просто нужно пойти в парк, где много деревьев, прогуляться между ними. Было бы хорошо, если бы в парке были дубы, ведь у них самая мощная энергетика. Необходимо подойти к этому дереву и опереться на него. В случае если дубы не растут в тех местах, где вы обычно прогуливаетесь, можно постоять около любого другого дерева. Оно снимет ваш негатив и поможет восстановить вашу положительную энергию. Очень полезной также будет прогулка около воды, ведь, всем известно, что вода успокаивает.

В случае если вы замечаете, что кто-то забирает вашу энергию, вы изо всех сил должны стараться обезопасить себя или избавиться от этого человека и держаться от него подальше. Лучше всего избегать любых ссор, даже в том случае, если это касается лично вас. Если ссора возникает между родными людьми, то сделать это гораздо сложнее. Но, не нужно поддаваться провокациям, старайтесь сгладить любой из конфликтов. Нужно обратить внимание на то, что уравновешенные и спокойные люди намного лучше себя чувствуют, в отличие от полной им противоположности. Кроме того, они многого достигают в жизни, их внешний вид гораздо лучше, а выглядят они не по своим годам, а намного моложе. А все это из-за того, что они очень дорожат своей энергетикой и стараются ее беречь. Поэтому вам также нужно пополнять свой энергетический баланс, только за счет природной энергии, а не за счет обид и ссор. Прежде всего, нужно сохранять спокойствие.

Чтобы не было недомолвок сразу выскажу свою точку зрения. Да, энергетические вампиры определенно существуют. Мало того, я их встречал по жизни неоднократно, хоть и не так часто.

У меня есть собственная методика, как от них защищаться. Эта методика стара, и я о ней расскажу Вам в конце статьи. Но сперва почитайте саму статью, на мой взгляд довольно толковую.

Заметила, что после общения с лучшей подругой ты чувствуешь себя как выжатый лимон? Скорее всего, эта девушка относится к разряду «энергетических вампиров», которые буквально питаются энергией других людей. Эксперты Astro7 рассказали, как можно защититься от таких людей.

Качество жизни каждого человека зависит не только от того насколько хорошо мы спим, едим здоровые продукты, занимаемся спортом. Тонкая, совершенно незаметная невооруженному глазу энергия, не менее важна. Она циркулирует, расходуется и пополняется.

Как только в налаженном процессе возникает сбой, на поверхности сразу же появляются проблемы со здоровьем, неудачи в любви, работе и бизнесе. Причин таких сбоев немало, но одна из основных - воздействие энергетических вампиров. Что делать? Советы от экспертов Astro7 защитят от негативного воздействия.

Как понять, что лучшая подруга - энергетический вампир

Энергетический вампир - человек, который насильно отбирает энергию. Собеседник, оказавшийся рядом с ним, становится донором сам того не ведая. Некоторые видят их буквально с первой минуты, но как быть обычным людям, не наделенным экстрасенсорными способностями? Несколько признаков помогут в этом.

Итак, следует задуматься над целесообразностью дружбы с подругой, если:

  • при общении с ней возникает чувство, словно кто-то насильно пытается внушить совершенно посторонние мысли;
  • при встрече глаз чувствуется напряженность, уязвимость;
  • во время разговора ощущается нарастающее раздражение, возникает желание завершить его как можно быстрее;
  • после разговора появляется ощущение усталости, болезненности, «разбитости».

Эксперты делят энергетических вампиров на несколько категорий - «обвинитель», «королева драмы», «плачущая сестра», «вечное несчастье», «болтун». Останавливаться на отдельных характеристиках не будем, поскольку с ними и так все предельно ясно. Достаточно обратить внимание на особенности поведения лучшей подруги, чтобы все понять.

Постоянно жалуется на свою печальную жизнь, не предпринимая абсолютно никаких шагов по исправлению ситуации? Можешь не сомневаться в ее принадлежности к «клану» энергетических вампиров.

Как защититься от негативного воздействия

Причин, по которым мы не можем прекратить общение с тем или иным человеком, множество, особенно если им является лучшая подруга. Как в таком случае минимизировать негативное воздействие?

Понять причину

Если лучшая подруга недовольна своей работой, любимым человеком, внешностью (и так далее по списку), но ничего не делает, чтобы исправить положение, ее единственное спасение - заставить страдать не только себя, но и окружающих. Постоянно рассказывая о своих проблемах, она не только перекладывает на чужие плечи их тяжесть, но и привлекает к себе дополнительное внимание, которого ей так не хватает.

Отвлечься от собеседника

При общении с подругой переполняют негативные эмоции? Научившись управлять ими, можно минимизировать негативное воздействие энергетических вампиров.

Улыбаться, не подпуская близко к сердцу

Как только закадычная подруга переключается с обыденной темы на свою излюбленную «пластинку», улыбнитесь и промолчите. Абсолютный нейтралитет не даст энергетическому вампиру возможности «вылить» весь негатив на собеседника. Вежливое игнорирование отобьет желание искать с «истуканом» дальнейшей встречи.

Начать разговор о чем-то хорошем

Попробуй применить тактику под названием «А поговорим о чем-нибудь хорошем?». Она особенно актуальна, если приходится в сотый раз выслушивать то, что у подруги «все мужчины - козлы», «ходить в спортзал нет смысла, потому что все мужчины - козлы», «зачем тратить деньги на наряды и косметику, если все мужчины - козлы». Как только рассказ пойдет о чем-нибудь положительном, энергетический вампир сразу же потеряет интерес к общению.

Думать о хорошем

Что бы ни говорил энергетический вампир, думай про себя: «Я люблю тебя», «Спасибо тебе» и прочие жизнеутверждающие установки. Как только собеседник не сможет питаться негативными эмоциями, он уйдет восвояси.

Забыть о чувстве вины

Выслушивая от лучшей подруги как ей плохо, несложно начать испытывать чувство вины. «У нее все плохо, а у меня так прекрасно. Прямо неудобно как-то за свое счастье» - размышляя подобным образом каждому энергетическому вампиру можно сделать настоящий подарок. Он только и ждет этого, ждет негативных эмоций и слез!

Настроиться на положительную «волну»

Чем больше положительных эмоций переполняет нас, тем меньше ущерба сможет причинить энергетический вампир.

Может ли быть от общения с энергетическим вампиром польза?

Удивительно, но факт - общение с энергетическим вампиром иногда полезно. Его действие можно сравнить с действием пиявки, которую врачи ставят, чтобы она помогла организму избавиться от болезней. Но, такое «лечение» опасно, поэтому приступать к нему самостоятельно эксперты не рекомендуют.

Действительно, мне приходилось встречаться с такими «энергетическими вампирами», и первое время я не знал, что делать. Буквально, голова уже начинала гудеть во время общения.

Потом я поговорил с одним знающим человеком, и он мне посоветовал при общении с такими или подобными им людьми скрещивать руки на груди и класть ногу на ногу. То есть, тоже скрещивать.

Я не знаю, как это можно объяснить, но помогает очень хорошо. Полное ощущение, что вся эта болтовня идет таким каким-то потоком, но плавно тебя обтекает и уходит куда-то за спину.

Так что, могу посоветовать. Я потом стал этот способ применять не только к очевидным энергетическим вампирам, но и просто против обычных болтунов. Тоже помогает, да еще как!

Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Методы подобных людей чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.

Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.

Энергетический вампир - человек, который грузит других негативной информацией и своими проблемами. Это утомляет, потому что мы все обладаем эмпатией и склонны переживать за других.

Евгений Идзиковский

Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё критикуют, обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.

Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.

1. Ищут жалости

Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.

После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости.

За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.

2. Считают всех вокруг виноватыми в своих бедах

Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.

Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт у товарищей и собеседников. Если вы чувствуете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.

Социальный контракт - это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе, вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.

Елизавета Ефремова

3. Провоцируют ссоры и драки

Негативное внимание - тоже внимание. Энергетические вампиры с удовольствием используют это правило в жизни.

Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу - это о них.

4. Любят плести интриги

Особое удовольствие вампирам доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, они тонко чувствуют слабые места и дергают за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.

Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, они способны испортить отношения даже в дружной компании.

5. Бьют в самый неожиданный момент

Обмен энергией не происходит в один момент: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго.

Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.

6. Идут на крайности

Косвенный признак, по которому легко узнать энергетических вампиров, - они склонны к крайностям.

Они занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной ссоры, потому что им не хватает собственных эмоций.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первый шаг - распознать его. Тот, кто отдаёт энергию вампиру, называется энергетическим донором. Но не все люди склонны безвозмездно отдавать моральные силы.

Донорами становятся слабые личности, люди с расшатанным эмоциональным фоном, которые склонны к излишнему доверию и опеке. Несколько простых советов не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались.

  • Научитесь . Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
  • Отстаивайте границы. Вы - взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.

Сергей Поздняков

  • Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
  • Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
  • Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких - бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.

Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?

юБУФП ВЩЧБЕФ, ЮФП НЩ РТПСЧМСЕН УПЮХЧУФЧЙЕ Й УПРЕТЕЦЙЧБЕН УЧПЙН ВМЙЪЛЙН Й ДТХЪШСН Ч ЙИ МЙЮОЩИ ОЕХДБЮБИ Й ОЕХТСДЙГБИ. б РПФПН РПМХЮБЕФУС, ЮФП ФЕН УБНЩН РТЙЧОПУЙН ОЕХДБЮХ Й ХРБДПЛ Ч УЧПА УПВУФЧЕООХА ЦЙЪОШ.

оБ ДОСИ С ПВЭБМБУШ УП УЧПЕК РПДТХЗПК (ОБЪПЧХ ЕЕ мЕОБ), Й ПОБ УП НОПК ДЕМЙФУС, ЮФП РЕТЕЦЙЧБЕФ ЪБ УЧПА РПДТХЗХ (ОБЪПЧХ ЕЕ лБФС). х ФПК УМХЮЙМБУШ МЙЮОБС ЛБФБУФТПЖБ: НХЦ ЧЩЗПОСЕФ ЕЕ ЙЪ ДПНБ Й ПОЙ ТБЪЧПДСФУС. фБОС, ЮФП ДЕМБФШ? с ФБЛ РЕТЕЦЙЧБА ЪБ ОЕЕ, ОЕ ЪОБА, ЛБЛ РПНПЮШ.

пЛБЪБМПУШ, ЮФП лБФС ПВЙДЕМБУШ ОБ УЧПЕЗП НХЦБ Й ОБЮБМБ ЦБМПЧБФШУС НПЕК РПДТХЗЕ мЕОЕ. й НБМП ФПЗП, ЮФП ЦБМПЧБМБУШ, ПОБ Й Ч РЕТЕРЙУЛЕ РП УЛБКРХ ПВЪЩЧБМБ ЕЗП ЧУСЛЙНЙ ОЕИПТПЫЙНЙ УМПЧБНЙ. лБЛЙН-ФП ПВТБЪПН НХЦ РТПЮЙФБМ РЕТЕРЙУЛХ Й ПЮЕОШ ТБЪПЪМЙМУС (ЕЭЕ ВЩ: ХЪОБФШ ЧУЕ, ЮФП ДХНБЕФ П ОЕН ЦЕОБ!!!). тБЪТБЪЙМУС ЦХФЛЙК УЛБОДБМ, ЛПФПТЩК ЧЩМЙМУС Ч ХЗТПЪХ ТБЪЧПДБ.

с ЧЩУМХЫБМБ. юФП ЪДЕУШ НПЦОП ВЩМП УЛБЪБФШ? рПДТХЗБ УБНБ ОБЛМЙЛБМБ ОБ УЕВС ВЕДХ Й ФХФ ФПМШЛП ПОБ УБНБ НПЦЕФ УЕВЕ РПНПЮШ… лБЛ НПЦОП ЦЙФШ У НХЦЮЙОПК, ЕУМЙ ЕЗП ОЕ ХЧБЦБФШ?!

й ЧПФ ОБ УМЕДХАЭЙК ДЕОШ ЪЧПОЙФ НОЕ мЕОБ Й ТБУУЛБЪЩЧБЕФ, ЮФП Х ОЕЕ ТБЪТБЪЙМУС ЦХФЛЙК УЛБОДБМ ДПНБ. уЙФХБГЙС РПЧФПТЙМБУШ, ФПМШЛП Ч ЕЕ УЕНШЕ!

п ЮЕН ЬФБ ЙУФПТЙС? й Л ЮЕНХ С У ЧБНЙ РПДЕМЙМБУШ?

рПОЙНБА УБНБ, ЮФП Х НОПЗЙИ РТПЙУИПДСФ РПДПВОЩЕ УЙФХБГЙЙ… дБ Й Х НЕОС УБНПК ФБЛПЕ РТПЙУИПДЙМП ТБОШЫЕ, РПЛБ С ОЕ РПОСМБ ПФЛХДБ ОПЗЙ ТБУФХФ.

нЩ, ЦЕОЭЙОЩ, ПЮЕОШ ФПОЛЙЕ УХЭЕУФЧБ, ОБДЕМЕОЩ УПУФТБДБОЙЕН, НЙМПУЕТДЙЕН Й ЦБМПУФША Л ДТХЗЙН МАДСН. еУМЙ ЮФП-ФП РТПЙУИПДЙФ, НЩ ЬФП РТПРХУЛБЕН ЮЕТЕЪ УЕВС, УЧПЕ УЕТДГЕ, ЧУЕ РТЙОЙНБЕН ПЮЕОШ ВМЙЪЛП, ЛБЛ ВХДФП ЬФП РТПЙУИПДЙФ У ОБНЙ. нЩ ЧУЕН УЧПЙН УХЭЕУФЧПН ЧИПДЙН Ч ЬФХ УЙФХБГЙА Й РТПЦЙЧБЕН ЕЕ ЧНЕУФЕ У РПДТХЗПК, ДТХЗПН, ТПДОЩНЙ. й ЧДТХЗ ЮЕТЕЪ ЛБЛПЕ-ФП ЧТЕНС ОБЮЙОБЕН Ч ФЕМЕ ЮХЧУФЧПЧБФШ ПРХУФПЫЕОЙЕ, ОБУФТПЕОЙЕ Ч ХРБДЛЕ. б ЕЭЕ ДБМШЫЕ… ЧДТХЗ Ч УПВУФЧЕООПК ЦЙЪОЙ РТПЙУИПДЙФ УИПЦБС УЙФХБГЙС!

юФП ЦЕ ДЕМБФШ?- УРТПУЙФЕ ЧЩ. – юФП, РЕТЕУФБФШ ПВЭБФШУС УП УЧПЙНЙ ДТХЪШСНЙ, ТПДОЩНЙ?

пВЭБКФЕУШ! фПМШЛП ПВТБФЙФЕ ЧОЙНБОЙЕ ОБ ФП, ЮФП Ч ВПМШЫЙОУФЧЕ УМХЮБЕЧ ЧБН ДБЕФ ЬФП ПВЭЕОЙЕ.

пОП НПЦЕФ ЧБУ ОБРПМОСФШ, ЧДПИОПЧМСФШ, ТБДПЧБФШ, ХУРПЛБЙЧБФШ, ПЛТЩМСФШ, ЧУЕМСФШ ХЧЕТЕООПУФШ Й УЙМХ. б НПЦЕФ Й ОБПВПТПФ: ПРХУФПЫБФШ, ЪБВЙТБФШ ЦЙЪОЕООЩЕ УЙМЩ, ЧЗПОСФШ Ч ДЕРТЕУУЙА, ЪБВЙТБФШ ТБДПУФШ, ОБУФТПЕОЙЕ.

х НЕОС ВЩМБ ФБЛБС Ч ЦЙЪОЙ УЙФХБГЙС: У НПЕК РПДТХЗПК (ЪПЧХФ ЕЕ ъПС) НЩ ДТХЦЙМЙ ПЛПМП 14 МЕФ. х ОБУ ВЩМБ ОПТНБМШОБС ДЕЧЙЮШС ДТХЦВБ, ЛБЛ РПМБЗБЕФУС: ПВЭБМЙУШ, РЕТЕНЩЧБМЙ ЛПУФПЮЛЙ УЧПЙН НХЦШСН, ТПДОЩН, РПДДЕТЦЙЧБМЙ ДТХЗ ДТХЗБ Ч ОЕЧЪЗПДБИ.

й ЬФП РТПДПМЦБМПУШ ДП ФЕИ РПТ, РПЛБ С ОЕ РТЙОСМБ ТЕЫЕОЙЕ НЕОСФШ УЧПА ЦЙЪОШ Л МХЮЫЕНХ: ТБЪЧЕМБУШ, ОБЮБМБ РПУЕЭБФШ ФТЕОЙОЗЙ, ЮЙФБФШ ИПТПЫЙЕ ЛОЙЦЛЙ, ОБУФТБЙЧБМБ УЕВС ОБ РПЪЙФЙЧ. й ЧПФ, ЛПЗДБ С, ФБЛБС ЧДПИОПЧМЕООБС, РПМОБС УЙМ ФЧПТЙФШ, ЪБОЙНБФШУС ФЕН, ЮФП ОТБЧЙФУС, ЧДТХЗ ЪЧПОЙМБ РПДТХЗБ.

с ХЦЕ УФБМБ ЪБНЕЮБФШ, ЮФП НОЕ РЕТЕУФБМП ОТБЧЙФШУС У ОЕК ПВЭБФШУС, РЕТЕНЩЧБФШ ЛПУФПЮЛЙ ЪОБЛПНЩН НОЕ ВЩМП ОЕЛПЗДБ. с РТПУФП ОБЮБМБ ЪБОЙНБФШУС УЧПЕК ЦЙЪОША. оп НОЕ ВЩМП ОЕХДПВОП ПФЛБЪБФШ ЕК Ч ПВЭЕОЙЙ. лБЛ-ОЙЛБЛ ДТХЦЙМЙ БЦ 14 МЕФ!

с УМХЫБА, Б ФБН ЧУЕ ЛБЛ ЧУЕЗДБ: НХЦ ЛПЪЕМ, ДЕОЕЗ ОЕ РТЙОПУЙФ, ДПНБ ОЕ РПНПЗБЕФ, ПОБ ВЕДОБС-ОЕУЮБУФОБС ЪБТБВБФЩЧБЕФ, ХУФБЕФ, ЧУЕ ОБ ОЕК, НБНБ НПЪЗ ЧЩОПУЙФ, Ч ЦЙЪОШ ЧМЕЪБЕФ, ДЕОЕЗ РПУФПСООП ОЕ ИЧБФБЕФ…
хЪОБЕФЕ ФБЛЙИ РПДТХЗ?

с ЧЩУМХЫЙЧБА, УПРЕТЕЦЙЧБА, ДБА ТЕЛПНЕОДБГЙЙ Й УПЧЕФЩ, ЛБЛ ЕК ЧЩИПДЙФШ ЙЪ ЧУЕИ УПЪДБЧЫЙИУС УЙФХБГЙК. й ЧУЕ ЬФП ЙУЛТЕООЕ, ПФ ЧУЕЗП УЕТДГБ… НОЕ ОБ УБНПН ДЕМЕ ИПФЕМПУШ ПЮЕОШ ЕК РПНПЮШ. чЕДШ УБНБ С УФБМБ НЕОСФШ УЧПА ЦЙЪОШ Л МХЮЫЕНХ. й НОЕ ЛБЪБМПУШ, ЮФП Й ПОБ ОБ УБНПН ДЕМЕ ИПЮЕФ ЙЪНЕОЙФШ УЧПА ЦЙЪОШ, ФПМШЛП РПЮЕНХ-ФП ЧУЕ ОЙЛБЛ ОЕ РПМХЮБЕФУС ЙЪ-ЪБ ЧУСЛЙИ ПВУФПСФЕМШУФЧ: ОЕДПДЕМБООЩК НХЦ, ДЕУРПФЙЮОБС НБНБ, ОЕМАВЙНБС ТБВПФБ…

й ЧПФ НЩ РПЗПЧПТЙМЙ РП ФЕМЕЖПОХ, С РПМПЦЙМБ ФТХВЛХ, Й ФХФ УФБМБ ЮХЧУФЧПЧБФШ, ЛБЛ УЙМЩ НЕОС РПЛЙОХМЙ, ИПФС ЧУЕЗП РПМЮБУБ ОБЪБД С ВЩМБ РПМОБ ЬОЕТЗЙЙ. й НОЕ ХЦЕ УПЧУЕН ОЕ ИПФЕМПУШ ОЙЮЕЗП ДЕМБФШ. юФП ЬФП ФБЛПЕ УП НОПК РТПЙЪПЫМП? с ОЕДПХНЕЧБМБ. ч ЗПМПЧЕ РТПОПУЙФУС ЖТБЪБ РПДТХЗЙ ОБРПУМЕДПЛ: «фБОС, У ФПВПК ФБЛ ИПТПЫП, С ЧПФ У ФПВПК РПЗПЧПТА, Й Х НЕОС ОБУФТПЕОЙЕ УТБЪХ ХМХЮЫБЕФУС. уРБУЙВП ФЕВЕ!»

фЩ, ОБЧЕТОПЕ, ХЦЕ ДПЗБДЩЧБЕЫШУС, НПС ЪБНЕЮБФЕМШОБС ЮЙФБФЕМШОЙГБ?
рТПУФП ъПЕ ОЕ ОХЦОЩ ВЩМЙ НПЙ УПЧЕФЩ Й ТЕЛПНЕОДБГЙЙ, ЕК РТПУФП ВЩМБ ОХЦОБ НПС РПЪЙФЙЧОБС ЬОЕТЗЙС!
б С? б С ДПМЦОБ П УЕВЕ ЛБЛ-ФП РПЪБВПФЙФШУС УБНБ, ЧЕДШ С ФБЛБС ИПТПЫБС, ХНОБС, ДПВТБС… С УРТБЧМАУШ.

чПФ ЬФПФ ТБЪЗПЧПТ У РПДТХЗПК ДМС НЕОС ВЩМ ВПМШЫЙН ПФЛТЩФЙЕН Й ПУПЪОБОЙЕН, ЛБЛ ДТХЗЙЕ МАДЙ РТПУФП ЙНЕАФ РП РПМОПК РТПЗТБННЕ, ЛБЛ ЧЩЛБЮЙЧБАФ ЦЙЪОЕООЩЕ УЙМЩ ЮЕТЕЪ УЧПЙ ЦБМПВЩ Й УМБВПУФЙ. б ФЕ, ЛПНХ УЧПКУФЧЕООП ЧУЕИ ЦБМЕФШ, ФБЛ Й ВХДХФ ДПВТПЧПМШОП ПФДБЧБФШ УЧПА ЦЙЪОШ ДТХЗЙН. рПМХЮБАФУС ФБЛЙЕ УРБУБФЕМЙ Й ЦЕТФЧЩ-ОЕХДБЮОЙЛЙ. й УБНПЕ ЙОФЕТЕУОПЕ, ЮФП ЛБЦДПНХ ОТБЧЙФУС ЕЗП ТПМШ, ПОЙ НПЗХФ НЕОСФШУС… оП ЬФП ОЕЛЙК ЪБНЛОХФЩК ЛТХЗ.

еУФШ МАДЙ, ЛПФПТЩЕ ЪБТБЦЕОЩ ЧЙТХУПН ЛПОЖМЙЛФПЧ, ОЕХДБЮ, ОЙЭЕФЩ, ВЕДОПУФЙ, УМБВПУФЙ. й ПВЭБСУШ У ОБНЙ, ПОЙ ЛБЛ ВХДФП ОБУ ЪБТБЦБАФ. еУМЙ Х ОБУ ОЕФ ЙННХОЙФЕФБ ОБ ЬФЙ ЧЙТХУЩ, ФП НЩ ЪБРТПУФП НПЦЕН ЪБТБЪЙФШУС. й ЮЕТЕЪ ЛБЛПЕ-ФП ЧТЕНС Ч ОБЫЕК ЦЙЪОЙ ЧУЕ РПЧФПТСЕФУС.

б ЛБЛ ЦЕ ЪБЛПОЮЙМЙУШ НПС ДТХЦВБ У ъПЕК?

ч УМЕДХАЭЙК ТБЪ, ЛПЗДБ ПОБ НОЕ РПЪЧПОЙМБ Й ЧОПЧШ ОБЮБМБ ЦБМПЧБФШУС ОБ НХЦБ, НБНХ, С РТПУФП УЛБЪБМБ: «х ФЕВС ЕУФШ ДЧБ ЧЩИПДБ Ч ЬФПК УЙФХБГЙЙ: ЙМЙ ТБЪЧПДЙУШ, ЙМЙ ОБЮОЙ ЮФП-ФП НЕОСФШ Ч УЕВЕ, Ч УЧПЕН ИБТБЛФЕТЕ, Ч УЧПЕН ПФОПЫЕОЙЙ Л НХЦХ. вПМШЫЕ С ФЕВЕ ОЙЮЕН ОЕ НПЗХ РПНПЮШ».

ьФП ВЩМ ОБЫ РПУМЕДОЙК ДТХЦЕУЛЙК ТБЪЗПЧПТ. фПМШЛП ЧПЪ Й РПОЩОЕ ФБН.

дЕЧПЮЛЙ, НПЙ ДПТПЗЙЕ, Х ЧБУ ОЕФ ОЙЛПЗП ВМЙЦЕ ЧБУ УБНЙИ. рПЮЕНХ ЧЩ РПЪЧПМСЕФЕ УЧПЙН ХЫЛБН УМХЫБФШ ОЕЛТБУЙЧЩЕ УМПЧБ, ЦБМПВЩ, ОЕЗБФЙЧ? рПЮЕНХ ЪБУФБЧМСЕФЕ УЕВС ДЕМБФШ ФП, ЮФП ЧБН ОЕ РТЙОПУЙФ ТБДПУФЙ, ХДПЧМЕФЧПТЕОЙС Й УЮБУФШС? рПЮЕНХ ЧЩ ДП УЙИ РПТ РПДДЕТЦЙЧБЕФЕ ПФОПЫЕОЙС У МАДШНЙ, ЛПФПТЩЕ ЧБУ РТПУФП ЙНЕАФ? ьФП ЧБЫБ ЦЙЪОШ, ФБЛ ОБРПМОСКФЕ ЕЕ ФЕН, ЮЕН ЧБН ИПЮЕФУС, Й ЮЕТЕЪ ЛБЛПЕ-ФП ЧТЕНС ЧЩ ХЧЙДЙФЕ, ЛБЛ ПОБ ОБЮОЕФ РТЕПВТБЦБФШУС!!!

б УЕКЮБУ РТЕДМБЗБА ЧБН: ЧУРПНОЙФЕ ФЕИ МАДЕК, ЛПФПТЩЕ ЧБУ РТПУФП ЙУРПМШЪХАФ Ч ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛПН РМБОЕ. юФП ЧЩ ЮХЧУФЧХЕФЕ РТЙ ПВЭЕОЙЙ У ОЙНЙ? рПУМЕ ПВЭЕОЙС? юФП РТПЙУИПДЙФ Ч ЧБЫЕК ЦЙЪОЙ РПУМЕ ФБЛПЗП ПВЭЕОЙС? оБЮОЙФЕ РПФЙИПОЕЮЛХ РТЙЧПДЙФШ Ч РПТСДПЛ ЛТХЗ УЧПЕЗП ПВЭЕОЙС. уПЛТБФЙФЕ ПВЭЕОЙЕ У МАДШНЙ, ЛПФПТЩЕ ЧБУ ПРХУФПЫБАФ. оБЮОЙФЕ ПЛТХЦБФШ УЕВС ФЕНЙ, ЛПФПТЩЕ ЧБУ ПЛТЩМСАФ Й ЧДПИОПЧМСАФ ОБ ТБДПУФОХА ЦЙЪОШ.

у ЧБНЙ ВЩМБ ЧБЫБ, фБФШСОБ рПРПЧБ. дП ОПЧЩИ ЧУФТЕЮ!

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Нытик

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Тиран

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Скандалист

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Болтун

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Благодетель

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Аутовампир

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.


Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.


Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Рисков для здоровья от отношений энергетических вампиров

Вы когда-нибудь видели пару, в которой просто не было смысла? Мужчина потрясающе привлекателен, а женщина пухлая, толстая и усталая. Или наоборот. Может быть, у вас есть друг, который звонит вам каждый раз, когда переживает разрыв, но его нигде не найти, когда вам нужна моральная поддержка. Возможно, у вас есть брат или сестра, который всегда нуждается в вашей помощи, но никогда не отвечает на жест. Это типичные примеры отношений энергии-вампира.И они вредны для вашего здоровья.

Энергия-вампирские отношения сродни паразитическому растению, например омеле, обгоняющему вяз. Омела врастает в сосудистую систему вяза, извлекая воду и питательные вещества для выживания. Если вяз здоровый, он может какое-то время выдерживать эти отношения, но со временем заболеет и даже может умереть.

То же верно и для вас. Если вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром, возможно, вы сможете какое-то время противостоять утечке энергии, но в конечном итоге отношения имеют свое дело. И я говорю не только о чувстве немного эмоционального или истощенного. Несбалансированные отношения с энергетическим вампиром могут иметь серьезные последствия для здоровья.

Как отношения с энергетическими вампирами вызывают болезнь

Помимо очевидных эмоциональных потерь, которые могут возникнуть в отношениях с энергетическим вампиром, существует целый ряд физических недугов, которые часто столь же болезненны и опасны, как и психологические. Например, психолог Сандра Л.Браун, M.A. сообщает, что 75 процентов женщин, посещающих ее ретриты, страдают аутоиммунными заболеваниями.

За десятилетия работы на переднем крае женского здоровья я видел людей, страдающих от усталости надпочечников, хронической болезни Лайма, синдрома раздраженного кишечника, заболеваний щитовидной железы, неспособности похудеть, диабета, рака груди, аутоиммунных заболеваний и так называемых загадочные болезни. В большинстве случаев, если не всегда, эти заболевания плохо поддаются лечению. Это потому, что первопричина - это отношения с энергетическим вампиром - на работе или дома.Пока это не решено, никакие лекарства, диета, медитация и йога не помогут. Почему?

Есть несколько причин, по которым стресс от отношений энергетического вампира вызывает ухудшение вашего здоровья:

  1. Вызывает воспаление. На базовом уровне стресс от попытки «исправить» кого-то и необходимость иметь дело с постоянным разочарованием, негативом и обманом приводит к каскаду гормонов стресса в вашем теле.Когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваши надпочечники вырабатывают кортизол, гормон стресса, который в нормальных условиях подавляет воспаление и дает вам возможность избежать опасности. Однако, когда уровень кортизола остается высоким, ваше тело фактически производит воспалительные химические вещества, называемые цитокинами. Это заставляет вас чувствовать такие симптомы, как головные боли, боли в суставах и отек, артрит, фибромиалгия, проблемы с пищеварением, увеличение веса и, в конечном итоге, диабет и сердечные заболевания. Помните, что хроническое клеточное воспаление является первопричиной почти всех дегенеративных заболеваний.
  2. Наносит ущерб вашей иммунной системе. Хорошо известно, что люди, которые находятся в постоянном социальном стрессе, испытывают нарушение регуляции своей иммунной системы, что делает их уязвимыми для инфекционных заболеваний и так называемых аутоиммунных расстройств. Важно понимать, что, хотя вирусы могут вызывать заболевания - например, вирус Эпштейна-Барра может вызывать аутоиммунные заболевания, - это происходит только тогда, когда ваша иммунная система выходит из равновесия из-за хронического стресса и слишком высокого уровня кортизола.И наоборот, когда ваша иммунная система находится в равновесии, ваше тело может держать вирусы под контролем.
  3. Поощряет выбор неправильного питания. Если у вас болит голова, вы можете выпить пару Адвил. Когда у вас постоянно возникают головные боли из-за того, что вампир истощает вас, вы можете не только принять решение принимать лекарства, чтобы скрыть свои симптомы, но вы также можете не захотеть приготовить здоровую еду и вам будет проще заказать пиццу. Кроме того, из-за избытка циркулирующего кортизола у вас возникает тяга к сладкому, поэтому вы начинаете тянуться к сахару или алкоголю.Это приводит к увеличению веса и невозможности выспаться ночью.
  4. Приводит к изменениям мозга. Сканирование мозга показывает, что у людей, которые жили с когнитивным диссонансом из-за энергетических вампирских отношений, изменения мозга аналогичны тем, которые имеют посттравматическое стрессовое расстройство. (Когнитивный диссонанс - это когда ваши представления о мире и самом себе противоречат друг другу, вызывая напряжение.)
  5. Запускает каскад нейроэндокринных гормонов . Исследователи обнаружили, что посттравматическое стрессовое расстройство и травма связаны с более высоким риском развития волчанки. Одно исследование предполагает, что нейроэндокринные гормоны, вызванные стрессом, приводят к нарушению регуляции иммунной системы, изменяя или увеличивая выработку цитокинов, что приводит к аутоиммунным заболеваниям.

8 предупреждающих знаков несбалансированных энергетических вампирских отношений

Признание своего вампира - первый шаг к тому, чтобы избавиться от неуравновешенных отношений. Вот несколько способов определить, состоите ли вы в отношениях с энергетическим вампиром.

  1. Не проявляет интереса к тому, что вас интересует. Будь то ваша семья, любимое хобби или еда, которую вы любите есть, вампир скорее пожалуется или проигнорирует вас, когда вы будете говорить о своих интересах. Некоторые вампиры даже заставят вас задуматься о своих интересах.
  2. Прекращает связь. После любовной бомбардировки и осыпания вниманием энергетические вампиры часто будут вести себя отстраненно, особенно если вы не согласны или спорите с ними. Они становятся неуловимыми. Они перестают звонить и писать вам сообщения. Или они отвечают обидными замечаниями.Когда вампиры снова вступают в бой, они часто делают это просто для того, чтобы «вернуть вас обратно», а затем снова уходят, кажясь более заинтересованными в просмотре спортивных передач по телевизору или гуляющих с друзьями. Вампир никогда не признается в своей роли в ссоре. У них могут быть приступы гнева.
  3. Ставит ультиматумы. Вампиры будут пытаться сдерживать вас, потому что ваш личный рост заставляет их чувствовать угрозу и неуверенность. Они могут создать драму, когда вы решите сделать что-то, в чем их нет. Некоторые могут запретить вам видеться с определенным другом или участвовать в определенной деятельности.Многие вампиры выставляют ультиматумы, заставляя вас выбирать между ними и кем-то еще.
  4. Винит вас в своих проблемах. Вместо того, чтобы говорить с вами о своих проблемах, вампиры отказываются брать на себя ответственность и фактически обвиняют вас в своих личных проблемах. Они также могут избегать вас или вести себя неуважительно, например, не выпивать всю ночь, не приходить домой или не уходить. сетка полностью.
  5. Отказывает или требует секса. Вампиры часто используют секс как оружие, обычно требуя секса, когда их партнер не заинтересован, или отказываясь от секса и привязанности в качестве наказания.
  6. Сохраняет счет. Энергетические вампиры отслеживают, сколько хорошего они сделали для вас, и верят, что их «добрые дела» больше, чем то, что они получают от вас. Кроме того, вампиры будут отслеживать ваши ошибки и использовать их против вас.
  7. Угрожает покинуть вас . Вампиры угрожают уйти, когда дела идут не так, как надо. Они могут говорить что-то вроде «Я могу быть с кем-то, кому нравятся мои друзья» или «Я просто останусь с Джо, пока ты не признаешь, что ошибался.”
  8. Опускает вас. Вампиры часто пытаются заставить вас почувствовать, что вы их менее чем достойны. Они могут называть вас обидными именами, намеренно пропускать запланированные мероприятия или встречи или ставить вас в неловкое положение на публике.

10 способов противодействовать негативным последствиям отношений с энергетическими вампирами

Доктор Марио Мартинес отмечает, что большинство болезней связано с усвоенной физиологической реакцией на определенные стрессоры. Например, больной фибромиалгией не может спать спокойно.Недостаток глубокого сна приводит к широко распространенному клеточному воспалению (отчасти потому, что глубокий сон необходим для того, чтобы ваше тело метаболизировало гормоны стресса), создавая порочный круг недосыпания, боли и воспаления. Доктор Мартинес предполагает, что научиться спать чутко - это очень адаптивная стратегия, когда вы живете с какой-либо угрозой, такой как сексуальное или физическое насилие. Даже когда угрозы больше нет, реакция вашего организма на стресс (и влияние на вашу психонейроиммунологическую систему) сохраняется, создавая почву для болезни.

Чтобы преодолеть закономерности, которые создают основу для хронических заболеваний, попробуйте следующие стратегии:

  1. Избавьтесь от вампиров . Постарайтесь не поддаться соблазну принять новейшее лекарство от вашего заболевания. Вместо этого, если ваша интуиция подсказывает вам, что ваше состояние было вызвано стрессом от отношений с энергетическим вампиром, вам нужно избавиться от этого человека, прежде чем вы сможете исцелиться.
  2. Измените свои убеждения. В своей книге Биология веры , Брюс Липтон, Ph.Д. отмечает, что только около 10 процентов того, что происходит в вашем теле, связано с вашими генами или семейным анамнезом, включая то, как выражаются ваши гены. Ваше здоровье в первую очередь определяется окружающей средой, и наиболее важной частью этого являются ваши убеждения. Если вы считаете, что заслуживаете счастья и здоровья, вы делаете первый шаг к этому.
  3. Выразите праведный гнев. В своей книге The MindBody Code доктор Марио Мартинес указывает, что многие тибетские монахи страдают диабетом, который нельзя объяснить их диетой или образом жизни.Он предполагает, что развитие диабета у монахов тесно связано с их системами веры в доброту и прощение. Теперь тибетская культура и ее народ понесли огромный ущерб от китайцев. Естественная реакция - гнев и ярость, однако монахов учили вместо этого посылать любовь своим врагам. Они буквально «приукрашивают» свой гнев. Это инициирует высвобождение эндорфинов (похожих на морфин), которые заглушают их боль и не дают им чувствовать гнев.Высокий уровень эндорфинов с течением времени может отрицательно повлиять на метаболизм глюкозы.
  4. Освободить стыд. Многих эмпатов, состоящих в отношениях с энергетическими вампирами, в детстве часто стыдили. Стыд токсичен и на самом деле производит воспалительное химическое вещество, известное как IL-6. Многие эмпаты с детства держатся за стыд. Будучи очень чувствительным, он может даже не иметь серьезного психологического стресса, такого как отношения энергии-вампира, чтобы вызвать проблемы со здоровьем. Найдите способы почувствовать и освободить стыд и другие эмоции, которые вы не полностью ощутили и не назвали.
  5. Ставьте на первое место свои эмоциональные потребности. Как говорится, «лучшая защита - это хорошее нападение». Ставить на первое место себя и свои потребности - это все равно, что переходить в наступление. Относитесь к себе с той же заботой и любовью, что и к другим. Возможно, вам придется начать с маленьких шагов, таких как удаление кого-то из социальных сетей. Вы также можете потренироваться говорить «нет», когда кто-то просит вас сделать что-то, чего вы не хотите делать. Практикуйтесь, говоря: «Я просто не могу». Или: «Это невозможно.«Со временем вы научитесь этому и научитесь устанавливать здоровые границы. Кроме того, нужно регулярно гладить себя по плечу! Когда вы сами контролируете свою жизнь и свои отношения, энергетические вампиры и другие хищники почувствуют ваш свет и побегут в другую сторону!
  6. Прекратите отдавать любовь бездонной бездне. Настоящая, здоровая любовь токсична для энергетических вампиров. Вампир может выдержать столько любви, прежде чем он станет противным и злым. Зная это, вы можете перестать отдавать свою любовь бездонной бездне.Энергетические вампиры никогда не смогут ответить вам взаимностью или даже получить вашу любовь и привязанность. Вместо этого это только сделает их более токсичными, агрессивными и негативными.
  7. Установить пределы. Если вы не можете исключить вампира из своей жизни, научитесь устанавливать границы. Проведя с вами немного времени (иногда всего 20-30 минут), энергетический вампир начнет достигать своих возможностей. Вы узнаете, что этот энергетический вампир исчерпал вашу положительную энергию, когда они начнут превращаться в отрицательную.Они начнут критиковать вас, взяться за ваше дело - по сути, их внутренний монстр поднимет голову. Итак, вы можете установить ограничения на количество времени, которое вы проводите с энергетическими вампирами.
  8. Не идите на компромисс. Никакой энергетический вампир не любит установку границ. Научитесь с этим мириться. Они не нужны вам, чтобы понять, что вы закончили взаимодействие. Научитесь говорить «Хорошо, мне пора» и уходите. Позвольте им бросить курить, если они должны, но не вмешивайтесь. Придерживайтесь своего оружия, двигайтесь и не оглядывайтесь.
  9. Сосредоточьтесь на чем-то другом, кроме ваших отношений. Если вам нужно провести немного времени один на один с энергетическим вампиром в своей жизни, выберите занятия, которые отвлекают от ваших отношений. Найдите общие увлечения и займитесь ими вместе. Возможно, вы оба любите искусство. Итак, познакомьтесь с ними на художественной выставке, где основное внимание уделяется искусству, а не вашим отношениям. Как только давление снимается, энергетический вампир с меньшей вероятностью направит на вас свою негативную энергию, что облегчает окружающий мир.
  10. Принять их. Знайте, с кем вы имеете дело, и откажитесь от мечты, что они когда-нибудь будут другими. В таком принятии много свободы (и покоя).

Страдали ли вы когда-нибудь от проблем со здоровьем, которые разрешались после изменения отношений? Пожалуйста, оставьте мне свои комментарии ниже.

Последнее обновление: 19 марта 2019 г.

Ваша подруга - энергетический вампир?

Beyond Love

oi-Praveen

|

Людей, распространяющих отрицательную энергию, обычно называют энергетическими вампирами.Некоторые люди несут с собой положительную энергию, а некоторые - отрицательную.

Также читайте: Текстовые сообщения девушек, которых ненавидят парни

Как правило, энергетические вампиры имеют тенденцию высасывать все ваше счастье и постоянно заставлять вас чувствовать себя плохо. Если ваша девушка постоянно критикует вас и никогда не позволяет жить мирно, вы в опасности.

На самом деле, прилипчивые люди, манипулятивные люди, контролирующие людей и нуждающиеся люди - все они подпадают под категорию энергетических вампиров, высасывающих ваше счастье.

Если кто-то из вашего круга похож на него, вы можете дистанцироваться от него. Но что, если у вас возникнут серьезные отношения с таким человеком? Что ж, прежде чем брать на себя обязательства, лучше идентифицировать таких людей и сохранять безопасное расстояние. Вы можете либо изменить их с помощью терапии, либо перейти к мирной жизни.

Также читайте: Знаки, которые он хочет вашего внимания

Вам интересно, как их обнаружить? Что ж, если вы чувствуете себя опустошенным в присутствии кого-то, этого достаточно, чтобы объяснить, что вы имеете дело с энергетическим вампиром.Вот еще несколько признаков таких людей.

Она продолжает жаловаться

Изо дня в день она жалуется на все. Она пытается обвинить вас во всем, что идет не так в ее жизни. Кажется, ей нравится жаловаться.

Она все время придирается

В тот момент, когда у нее появляется немного свободного времени, она продолжает придираться к вам по чему-то. Она постоянно напоминает вам о вашей прошлой ошибке, чтобы просто испортить вам настроение.

В противном случае ей нужно выиграть все аргументы...

Если между вами начнется спор, он никогда не закончится. И да, она должна выиграть, и она говорит последние слова. Ее слово является последним, и если вы скажете «нет», она сделает все, чтобы убедить вас в обратном.

Дуется, Дуется, Дуется !!

После нытья приходит дуться. Она не станет разговаривать с вами, если вы ее расстроите. Несколько часов или дней она будет молчать, не разговаривая с вами. Она пытается заставить вас почувствовать себя виноватым за то, что подвел ее.

Она вас очень подозревает

Когда вы спите, она попытается проверить ваши журналы вызовов и текстовые сообщения на вашем телефоне. Она подозревает вас. Она никогда не почувствует себя в безопасности, потому что в глубине души она знает, что она энергетический вампир, и поэтому боится, что однажды вы ее бросите.

Саркастические замечания

Она совсем не любит вас хвалить. Так что, даже если ей придется говорить о чем-нибудь хорошем в вас, она будет делать саркастические замечания, поскольку полностью убеждена, что вы ни на что не годны.

Ей нужно все внимание

Она либо продолжает хвастаться своим величием, либо обвиняет вас в вашей бесполезности.Ваш единственный выбор - молча слушать и принимать все, что она говорит. Если вы этого не сделаете, она начнет кричать или плакать.

Она плачет без причины

Даже по пустякам она начнет плакать. Она никогда не позволит тебе быть счастливым. Ее цель - хоть чем-то привлечь все ваше внимание.

ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ БОЛЬДСКОГО!

Разрешить уведомления

Вы уже подписались

Are You In Love With An Emotional Vampire? Как справиться с истощающим партнером

Люди, которых мы любим, иногда истощают нас больше всего. Наши товарищи могут и не пытаться это сделать, но требования жизни складываются. Например, в конце долгого дня он или она приходит домой в плохом настроении или в нужде и властно. Иногда изматывающее поведение может выходить за рамки этого, когда становится спорным или обидным. Как психиатр, я тактично и с любовью помогаю своим пациентам справляться с этим поведением со своими товарищами, чтобы найти положительные решения.

В моей новой книге я представляю различные типы эмоциональных вампиров и способы борьбы с ними.Эмоциональный вампир - это тот, кто истощает вашу энергию. Как узнать, что вы влюблены в одну? Подсказка состоит в том, что вы часто устаете рядом с партнером и чувствуете, что хотите вздремнуть. Кроме того, после столкновения вы чувствуете себя опустошенным, и они выглядят более живыми. В моем предыдущем блоге "Кто в вашей жизни эмоциональный вампир?" Описываю более общие типы. Здесь я опишу самые распространенные типы романтических отношений. Утечка энергии может быть болезненной темой, которую стоит обсудить с вашим партнером. Однако важно чутко обсудить изматывающее поведение, чтобы у вас не было романтических отношений, которые вас утомляют.

Признаки того, что ваш партнер может истощать вас.
Во время или после взаимодействия:

  • Ваши веки тяжелые - вы готовы вздремнуть
  • Вы чувствуете себя недооцененным или подавленным
  • Вы тускнеете, когда они разговаривают
  • Вы ходите по яичной скорлупе вокруг определенных тем
  • Вы бежите к холодильнику, чтобы набить еду себя

Вот несколько распространенных типов эмоциональных вампиров на романтической арене и то, как ясно и эффективно с ними бороться.

Вампир 1. Придурок
Эти осушители стали рекордами и не оставят своих запросов, пока вы не выполните их. Их комментарии включают: «Вы уже звонили своей матери? Вы ходили в спортзал? Когда вы начинаете соблюдать диету? Они будут раздражать вас бранью, придирками или повторяющимися требованиями. Они могут быть настолько настойчивыми, что вы чувствуете давление. и осушен.

Как защитить себя: Установите четкие границы с вашим партнером добрым, но твердым тоном.Например, скажите: «Милая, я люблю тебя, но ты слишком давишь на меня. Пожалуйста, отступи немного». Придурков часто нужно осторожно переучивать. Вам может потребоваться некоторое время попрактиковаться в установке ограничений, чтобы изменить этот шаблон.

Вампир 2. Жертва / Податель жалобы
Эти типы раздражают вас своим отношением «бедняга». Мир всегда против них, причина их несчастий. Когда вы предлагаете решение их проблем, они всегда говорят: «Да, но ...» Вы можете в конечном итоге бояться повторения одних и тех же разговоров с вашим партнером снова и снова.Вы хотите помочь, но его или ее рассказы о горе ошеломляют вас.

Как защитить себя: Вы можете посочувствовать и коротко выслушать. Затем скажите партнеру: «Я вижу, что вы расстроены, но я не думаю, что было бы конструктивно повторять одни и те же проблемы. Давайте сосредоточимся на решениях». Такой подход позволяет вам проявить любовь и активно перефокусировать ситуацию в позитивном ключе.

Вампир 3. Критик
У этих типов есть хитрый способ заставить вас чувствовать себя виноватым или испытывать недостаток за то, что вы не понимаете все правильно.Они могут найти недостатки во всем, найти изъян в переполненной комнате, а затем подсказать, как улучшить себя «для вашего же блага». Это могут быть незначительные критические замечания или комментарии, которые серьезно задели ваши чувства.

Как защитить себя: Постарайтесь ответить на критику положительно, спокойным, нейтральным тоном. Скажите: «Я вижу, что вы пытаетесь помочь, но когда вы критичны, мне труднее вас слышать». Или вы можете пойти на компромисс. Например, если ваш партнер критикует вас за то, что вы оставили посуду в раковине, вы можете разделить эту задачу между собой.Делайте это с очень любящим тоном и отношением - я называю это взрывом «любовной бомбы», когда вы мягко рассеиваете негатив, предлагая решения для исправления ситуации.

Вампир 4. Одержимый собой Drainer
С этими типами все становится о них, и вы с трудом можете услышать ваши потребности. Они могут преуменьшить ваши чувства и интересы, возвращая разговор к себе. (В крайних случаях см. Описание «Нарцисса» в моем предыдущем блоге).

Как защитить себя : У всех бывают периоды одержимости собой, но важно обратить на это внимание вашего партнера, чтобы он или она могли быстро уйти от этого. Вы можете сказать: «Дорогая, я обожаю тебя слушать, но я бы почувствовал себя любимым, если бы ты тоже проводил время, слушая меня». Большинство людей не подозревают, что они зацикливаются на себе, но если вы мягко упомянете об этом, могут произойти изменения.

Вампир 4. Непреднамеренный сапер
Самые близкие вам люди часто могут быть самыми утомительными.Есть так много дел, о которых нужно заботиться каждый день - ваш спутник жизни может усилить ваше чувство подавленности. Например, он или она приходит домой после потери крупного счета на работе, и ему нужно выразить разочарование. Вы хотите слушать и проявлять заботу, но вы тоже устали.

Как защитить себя: Планируйте регулярные мини-перерывы с партнером (и детьми). Даже кратковременный побег может восстановить силы. Совершите небольшую прогулку, помедитируйте в своей спальне несколько минут, послушайте любимую музыку.Или, если вашему партнеру предстоит изнурительная дорога домой с работы, из-за которой он или она злится на вас, позвольте ему 10 минут дома расслабиться, прежде чем вы начнете общаться. Вы должны договариваться о своем личном пространстве с близкими.

В отношениях важно, чтобы пары уважали энергетические потребности друг друга. С партнером также полезно беречь свою энергию. Не чувствуйте себя виноватым или сдерживаемым из-за использования моих техник. Уважение к своей энергии не эгоистично. Это увеличит ваше терпение и способность любить.

Джудит Орлофф, доктор медицины, автор бестселлера New York Times «Эмоциональная свобода: освободите себя от негативных эмоций и измените свою жизнь» (Three Rivers Press, 2011), который теперь доступен в мягкой обложке и на котором основана эта статья. Ее работы были показаны на The Today Show, CNN, журнале Oprah Magazine и USA Today. Доктор Орлофф синтезирует жемчужины традиционной медицины с передовыми знаниями интуиции и энергетической медицины. Ассистент клинического профессора психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, она страстно верит, что будущее медицины предполагает объединение всей этой мудрости для достижения эмоциональной свободы и полного благополучия.Чтобы узнать больше о расписании книжных туров «Эмоциональная свобода», посетите www.drjudithorloff.com. Купите Emotional Freedom и получите сотни бонусных подарков на www.drjudithorloff.com/emotional-freedom-paperback/

Полное руководство по энергетическим вампирам [все, что вам нужно знать]

Есть ли на самом деле такие вещи, как эмоциональные вампиры, которые крадут энергию у других?

Или я сошел с эзотерического глубокого конца?

Вот в чем дело: большинство из нас хотят быть позитивными, порядочными, хорошими людьми.

Понятно. У меня такой же импульс.

Но мой опыт недвусмысленно научил меня, что единственный способ прикоснуться к «истинному свету» в нас - это через тьму.

Парадоксально, я знаю. Но, может быть, это тоже перекликается с некоторыми из ваших жизненных событий?

Здесь мы исследуем тонкости эмоционального вампиризма - как люди крадут энергию друг у друга каждый день прямо у нас под носом.

Затем мы посмотрим, что мы можем с этим сделать: как его обнаружить, защитить от него и сдержать вампиризм.

Хорошо. Давайте нырнем.

Прежде чем мы начнем…

Проблема с этой темой заключается в том, что у нас нет объективных инструментов измерения, чтобы подтвердить это явление. Опыт вампиризма чисто субъективен.

Моя цель здесь не в том, чтобы убедить вас в существовании таких вещей, как энергетические или эмоциональные вампиры, если вы еще не верите в это или если вы не наблюдали это как «экстрасенсорный факт» в своей жизни.

Вместо этого я просто собираюсь поделиться своим пониманием, основанным на различных источниках, а также на моем опыте и наблюдениях. Как всегда, оставьте то, что вам нужно, и выбросьте все остальное.

Так что же такое эмоциональный вампир?

Эмоциональный вампир - это тот, кто сознательно или неосознанно вызывает эмоции у других специально, чтобы питаться вызванной эмоциональной энергией.

Связанные термины включают энергетических вампиров, психических вампиров, психопатов, социопатов, ведьм, колдунов и архонтов.

Психолог Джудит Орлофф использовала термин эмоциональных вампиров в своей книге «Эмоциональная свобода» (аудиокнига).

Орлофф выделяет четыре различных типа эмоциональных вампиров и связывает каждый из них с различными психологическими расстройствами:

  1. Нарцисс (нарциссическая личность)
  2. Жертва (зависимая личность)
  3. Контроллер (обсессивно-компульсивная личность)
  4. The Splitter (пограничная личность)

Она включает в свою книгу «Эмоциональное руководство по выживанию вампиров» с оценками и практическим анализом. Проблема, которую я вижу в ее комментариях, заключается в том, что они заставляют вас поверить в то, что одни люди являются эмоциональными вампирами, а другие нет.

По моим наблюдениям, каждый эмоциональный вампир . (Я тоже эмоциональный вампир.) Это просто функция ситуации и условий, которые определяют уровень и степень нашего вампиризма.

Утверждение, что одни люди являются энергетическими вампирами, а другие - нет, создает игру жертва-преступник, в которую любит играть эго. Так что не будем играть!

Вы энергетический вампир? Быстрая оценка

Вам не нужно проходить долгий опрос, чтобы определить, являетесь ли вы энергетическим вампиром.

Просто ответьте на эти два вопроса:

  1. Есть ли у вас все, что вы хотите в жизни, чтобы вы чувствовали себя цельным и целостным?
  2. Живете ли вы от момента к моменту в состоянии потока, полностью присутствуя, чувствуя себя легким, живым, бдительным и свободным?

Если вы не можете честно ответить «да» на оба эти вопроса, значит, вы энергетический вампир, по крайней мере, иногда.

Как вы и дальше увидите в этом руководстве, у каждого есть вампир внутри (возможно, многие из них).Условия личности - как внутри, так и в окружающей среде - определяют, как часто вампир активируется.

Как вампиризм соотносится с человеческими потребностями

Если вы помните из «Иерархии потребностей» Маслоу, Маслоу обозначил все наши основные потребности , дефицитные потребности и внешние потребности .

Такие вещи, как биологические потребности, безопасность, принадлежность и уважение, составляют дефицитные потребности в том смысле, что, когда мы не удовлетворяем их, мы чувствуем тревогу или невротизм.И это внешних потребностей, потому, что мы стремимся удовлетворить их через внешний мир.

Основное чувство неполноценности побуждает нас удовлетворять эти базовые потребности.

Это чувство неудовлетворения потребности в основном относится к ситуациям из нашего детства. Так часто мы не осознаем, почему чувствуем недостаток.

В отсутствие чувства завершенности, чувства целостности мы ищем вне себя источники того, чего не хватает. И это бессознательное стремление часто приводит нас к вампиризму - к краже энергии, света и удачи у других.

Архетипы: вампиры, ведьмы и колдуны

С точки зрения глубинной психологии, мы бы назвали различные типы вампиров архетипами.

Ведьмы, колдуны и вампиры - все это примеры архетипов, которые обитают в том, что Карл Юнг называл коллективным бессознательным.

Зависть запускает ведьм и колдунов. Голод или недостаток вызывают вампиров.

И эти древние, первобытные образы имеют образцы поведения и знания, связанные с тем, как красть энергию, свет и другие качества у других существ.

Но как современные и постмодернистские люди, мы в первую очередь оторваны от этого знания.

Это разделение не означает, что энергетические вампиры не реальны; просто нам трудно их наблюдать. Когда вы не знаете, что искать, вы можете упустить то, что находится прямо у вас под носом.

Вместо этого, большинство людей воспринимают такие явления, как вампиризм, как примитивные или суеверные, как когда-то я. Но на самом деле мы просто заблуждаемся и игнорируем это оккультное знание.

Восстание вампиров в нашей культуре

Наше бессознательное, однако, знает правду. Может быть, поэтому наша культура одержима историями о вампирах?

Например:

  • Популярная серия книг и фильмов Сумерки
  • Дневники вампира телесериал
  • Баффи Истребительница вампиров телесериал
  • Интервью с вампиром Фильм
  • Оригиналы телесериал
  • The Blade серия комиксов и фильмов
  • Дракула фильмы
  • Трансильвания мультсериал

Список можно продолжать и продолжать.

Когда что-то находит отклик у широких слоев населения, это не случайно или без причины.

Первородный вампир

Первоначальный архетип вампира, насколько я могу судить, - это персонаж из Зохар по имени Лилит.

Согласно этому мифу, Лилит была первой женой Адама (да, из истории происхождения Адама и Евы в Библии). Лилит оставляет Адама и позже становится королевой демонов. (Только тогда Бог создает Еву из одного из ребер Адама.)

Более распространенным термином для этого типа демона является суккуб , сверхъестественная сущность, встречающаяся в фольклоре и средневековых легендах. (В греческой мифологии их называют сирен, ).

Суккуб появляется в снах мужчин как красивая женщина, которая соблазняет их и высасывает их сексуальную энергию, истощая этих мужчин их жизненные силы.

Однако суккуб приходит не только во сне. Можно утверждать, что всякий раз, когда женщина ведет себя как соблазнительница или чародейка, она каким-то образом одержима суккубом.

Чем больше эмоциональных травм девочки переносят в детстве (часто от отца), тем более вероятно, что суккуб войдет в них в подростковом возрасте и позже.

Существует также мужская версия суккуба под названием incubus , которая действует аналогичным образом по отношению к женщинам.

Но обольщение - это только один из методов энергетических вампиров. (Мы рассмотрим многие другие ниже.)

Почему вампиризм актуален для всех

Зрелая зрелость и развитие требуют двух основных компонентов: осведомленности и ответственности .

Осведомленность всегда на первом месте, потому что вы не можете брать на себя ответственность, если не осознаёте, что происходит.

Согласно психологии развития, менее 2% людей когда-либо достигают зрелого возраста. То есть мы как народ в основном незрелые.

Однако мы не обязательно так себя воспринимаем. Наше сознание может видеть нас в сияющем свете. Но исследование за исследованием показывают, что более 90% нашего поведения бессознательны .

А эмоциональный вампиризм и воровство энергии - это одна из многих вещей, происходящих вне нашего сознательного осознания.С моей точки зрения, изучение вампиризма - это часть работы с тенью и повышения своего сознания.

Выявив эту динамику, мы начинаем наблюдать ее проявление внутри нас и других. Только тогда мы сможем взять на себя ответственность и изменить ее.

Почему мы обычно полностью избегаем этой темы

Мы склонны избегать таких тем, как вампиризм, потому что они вызывают у нас дискомфорт.

Отрицание или отрицание такого опыта, как психические вампиры, дает ложное чувство защищенности и защищенности.И это понятно - кто хочет думать о людях, питающихся друг другом кровью, энергией или чем-то еще?

Кроме того, если вы погрузитесь в эмоциональный вампиризм и начнете понимать, как вы можете «питаться» другими, это может вызвать чувство стыда и вины, двух сильных эмоций, которых мы стараемся избежать.

Бессознательное (наше тело) знает, что вампиризм существует; он чувствует это , когда это происходит. То есть часть нас осознает, что мы сделали даже с самыми близкими нам людьми. И поэтому мы остаемся в отрицании, чтобы защитить чувствительное самовосприятие эго.

И наоборот, когда мы осознаем, что другие сделали с нами, это может вызвать чувство негодования и стать жертвой. ( «Как он / она мог сделать это со мной!» ) Архетип Жертвы может быть трудно поколебать.

Но помните: этот обмен энергией происходит каждый день, везде - в каждом доме, школе и на рабочем месте - родителями, детьми, учителями, руководителями, друзьями и духовными лидерами.

Почему существуют эмоциональные вампиры

Так почему вампиры повсюду?

Короткий ответ: травма .

Уровень травмы, нанесенной человеку в детстве, во многом определяет степень вампиризма, который он проявляет в дальнейшей жизни.

Человек становится эмоциональным вампиром, потому что один или оба его родителя проявляли такое поведение, вероятно, на ежедневной основе.

В психологии есть пословица: то, что осталось незавершенным, вы обречены повторить .

Поскольку эта травма происходит в основном до того, как развивается наш сознательный разум, мы не знаем, какую травму перенесли. Однако тело (бессознательное) знает.

И бессознательное может повторить ту же травму кому-то еще, пока наше сознание не поймет, что происходит.

Другая преобладающая причина появления энергетических вампиров в том, что подавляющее большинство из нас энергетически истощены и не сбалансированы. И как только наше тонкое энергетическое поле искажается, «подпитка» друг друга может происходить автоматически.

Тонкое энергетическое тело

Даосские, буддийские и индуистские системы объясняют, что наши тела окружают различные типы энергетических полей.

источник

В даосских искусствах одно из этих полей называется Wei qi или Guardian qi, оно образует своего рода защитный щит вокруг тела.

В буддийской традиции, энергетической медицине и трансперсональной психологии это часто называют полем тонкой энергии.

Литература Нью Эйдж имеет тенденцию использовать такие термины, как поле тонкой энергии и поле ауры (аура) как взаимозаменяемые, что является ошибкой. Эти два поля разные. Тонкая энергия обычно распространяется всего на несколько дюймов от тела, в то время как аурическое поле более обширно.

В «Активной стороне бесконечности» (аудиокнига) шаман яки Дон Хуан объясняет Карлосу Кастанеде, что у всех нас есть энергетический плащ, который простирается от макушки до земли.

Восстановление нашего энергетического поля, чтобы остановить утечку

Когда наш энергетический плащ полон, мы непробиваемы. Но как только в нашем поле появляется пробел или прорыв, что случается в раннем возрасте, мы становимся восприимчивыми к различным силам, вступающим в наши поля.

Это учение похоже на микрокосмическую орбиту и макрокосмическую орбиту в даосских практиках.

источник

Микрокосмическая орбита охватывает туловище, а макрокосмическая орбита проходит через все тело и вокруг него.

В комментарии к даосскому тексту Хуэй-Мин Цзин говорится:

«Призрачные монстры в теле - это темные пары нетрансформированной энергии… Темные пары опасны, потому что они могут рассеять жизненную энергию и нанести вред семени Будды».

Эти «призрачные монстры» похожи на тех, кого Карлос Кастанеда называл хищниками .Я считаю, что они тоже родственны архетипам или архонтам (вампиры, ведьмы и т. Д.)

Посредством алхимического процесса поджигания, описанного в Хуэй-Мин-Цзин и других даосских текстах, вы можете восстановить свою жизненную энергию и изначальную природу.

Снова из Хуэй-Минь Цзин: «Когда появляется яркая жемчужина, сотня монстров изгоняется».

Как травма влияет на наши энергетические поля

Мы рождаемся цельными и целыми, с целыми энергетическими полями.

Но вскоре после рождения (точнее, в больнице) наши поля подвергаются атаке. (См. Документальный фильм The Business of Being Born , где можно отрезвляюще взглянуть на то, как все идет не так с самого начала и почему.)

Каждая травма, которую мы переживаем, включая удары врача после рождения и получение отрицательных эмоций от того, что находится внутри наших родителей, нарушает наши энергетические поля.

Если эти поля нарушены, мы оказываемся «неполными» или «зараженными».

С этого момента мы восприимчивы к вампиризму со стороны других и сами становимся эмоциональными вампирами.

Почему мы крадем свет друг у друга

Под «светом» я подразумеваю лучшие качества каждого из нас.

В основном мы крадем свет друг у друга, потому что чувствуем себя неполноценными. Мы интуитивно чувствуем, что нам не хватает чего-то, что мы должны иметь.

Например, допустим, 30-летний мужчина должен обеспечивать свою семью. Для этого ему нужно соревноваться и добиваться успехов в зачастую агрессивных бизнес-джунглях.

Если он получил травму из детства и чувствует себя неспособным к соревнованиям (потому что его раненая Дитя не уступила место здоровому Взрослому в нем), он потеряет способность обеспечивать.

Так что же ему делать со своим страхом, чувством сомнения и неполноценности?

Если он не полностью осознает эти слабости, он бессознательно перекладывает их на свою жену и / или детей. Тогда они будут чувствовать себя слабыми и неполноценными.

Тогда он сможет привлечь их свет. Теперь он сможет пробиваться в этом мире.

Отцы часто крадут свет у своей семьи; как и работающие матери.

Друзья тоже часто воруют у друзей. («Симпатичная, популярная девушка» в старшей школе обычно держит рядом с собой менее привлекательную и менее уверенную в себе девушку.Иначе симпатичной девушке придется ощутить свое внутреннее уродство и неуверенность.)

Так каковы преимущества кражи света у других?

Вы можете:

  • Не стесняйтесь своих недостатков
  • В силах достичь большего
  • Зарабатывайте больше
  • Будьте популярнее и влиятельнее
  • Довольствуйся собой, «помогая» другим
  • Будьте более компетентными, уверенными и сильными

У украденного света есть много убедительных преимуществ.Проще говоря, это самый быстрый способ почувствовать себя лучше (до тех пор, пока мы не осознаем, что происходит).

Как гуру крадут свет у своих учеников

Будьте осторожны, когда видите на сцене огромного персонажа. Действуют энергичное воровство и легкое воровство.

Гуру и ученики вступают в своего рода отношения взаимопомощи. Ученик бессознательно соглашается дать гуру свой свет. И гуру с радостью принимает это.

Один из распространенных способов - это психологический механизм, называемый проекцией.

Ученик проецирует своих скрытых, лучших качеств, таких как мудрость, спокойствие, юмор и сосредоточенность на гуру.

Гуру владеет «внутренним золотом» ученика, что заставляет гуру чувствовать себя более могущественным и превосходящим своих учеников.

Крупные бренды и крадущий свет

Выдающиеся личности бренда тоже печально известные энергетические вампиры.Они отмежевываются от своих страхов и неадекватностей и учат других, как «преодолеть» их.

Например, возьмем любого известного мотивационного оратора. Этот человек может убегать от своей лени и чувства нужды.

Но до тех пор, пока этот оратор неосознанно стыдит аудиторию за их лень и чувство неполноценности, оратор чувствует себя возвышенным, богатым и компетентным, в то время как аудитория смотрит на него с чувством благоговения.

И что еще хуже, докладчик, скорее всего, берет с участников большие суммы денег за эту «услугу».

Психологи и социальные работники также часто попадают в эту ловушку. Бессознательные эмоциональные раны - вот что толкает людей в эти области.

Пока работники психиатрической службы «лечат» других с их отрицательными симптомами (такими как тревога и депрессия), им не нужно так часто испытывать эти симптомы внутри себя.

Я потратил большую часть своих подростков, 20 и 30 лет, отдавая свой свет и позволяя различным учителям, идейным лидерам и практикующим врачам забрать его у меня.С тех пор я собираю его обратно.

Семь признаков психического воровства

Как узнать, что кто-то украл ваш свет и энергию?

Вот несколько общих признаков:

  • Хроническое чувство усталости, особенно после встречи с некоторыми людьми
  • Борьба с неуверенностью в себе и неуверенностью
  • Плохая самооценка (или вы отвергаете ее)
  • Постоянная борьба с деньгами (и даже отвращение к ним)
  • Устойчивое чувство стыда и вины
  • Тема недостатка проходит через большую часть вашего жизненного опыта
  • Частое чувство неполноценности и меньшей компетентности, чем у окружающих.

Есть много других знаков. Но большинство из нас может относиться к описанному выше опыту в разной степени.

Если вы боретесь с высоким уровнем неуверенности в себе, в то время как ваш брат или родители суетятся с уверенностью, более чем вероятно, что они украли ваш свет (а вы сами того не подозревали).

Пять способов украсть энергию у других

Хорошо, теперь давайте рассмотрим некоторые способы, которыми мы крадем свет и энергию друг у друга.

Вкратце, эти методы включают:

  1. Подсознательные манипуляции с использованием похвалы
  2. Запугивание
  3. Сенсорный
  4. Вызывая эмоции
  5. Психические атаки (направленная мысль)
  6. соблазнение

Наша цель - повысить нашу осведомленность о том, что происходит под поверхностью.

Мы уже рассмотрели соблазнение выше, так что теперь давайте посмотрим, как работают другие методы.

Energy Vampire Tactic # 1: Похвала

Я пришел к выводу, что похвала - одна из самых разрушительных сил современной культуры.

Похвала - это сложно, потому что наш разум ассоциирует с ней положительные качества. Родители довольны собой, когда хвалят своих детей. И накаченный ребенок хорошо себя чувствует, когда его хвалят.

Однако скрытый смысл похвалы огромен.Из исследования психолога Кэрол Двек мы уже узнали, что похвала способствует формированию фиксированного мышления, которое ухудшает способность ребенка учиться и расти.

Но по моему опыту, это только начало. Подсознательное намерение, стоящее за большинством форм похвалы, - это манипуляция . То есть архетип Отдельного Манипулятора использует похвалу как инструмент, чтобы заставить других делать то, что он хочет, а также украсть их свет.

Что я имею в виду?

Хвала детям

Родители хвалят своих детей, чтобы они вели себя так, как они хотят.Мы воспитываем высокопоставленных тиранов, «служа» нашим детям, и тогда мы не знаем, как справиться с требованиями тирана.

Но, восхваляя тирана, говоря им, что они «хорошие», мы тонко заставляем их подавлять своего внутреннего тирана.

Затем они становятся более послушными и подавляют аспекты тирана. Это подавление помогает объяснить, почему тень у большинства людей вырастает настолько большой к 18 годам.

Хвала взрослых

Также, как взрослые, мы не ищем и не желаем похвалы. Мы делаем то, что делаем, в силу того, что мы есть.

Однако Дитя в нас могло быть приучено к похвале. Поэтому, если кто-то хвалит нас за то, что мы делаем - например, за щедрость, усердие или дисциплину, - это может активизировать в нас Ребенка.

По волшебству, эти врожденные качества начинают покидать нас. Мы начинаем бороться с дисциплиной и нам не хватает щедрости, и мы не знаем почему.

Когда ребенок во главе, большинство из нас действует для одобрения других, а не в соответствии с нашими «внутренними указаниями».”

Поиск одобрения создает нездоровую зависимость от других, лишая нас качеств взрослой жизни: автономии, ответственности и внутренней силы.

У Хвала есть способ вызвать в нас Невинного, который затем становится жертвой Манипулятора в других.

Тактика энергетического вампира №2: Запугивание

Такие архетипы, как Садист или его младший коллега, Хулиган, любят использовать запугивание, чтобы черпать энергию и свет от других.

В «цивилизованной» культуре запугивание не всегда является явным.Вместо этого эта форма агрессии выражается через бессознательные сигналы: быстрый взгляд вниз, скрещивание рук, угрожающий тон голоса или мягкая ухмылка.

Когда кто-то унижает (осуждает) другого человека, он пытается украсть его свет.

Когда кто-то подсознательно говорит вам: «Не для вас», они пытаются украсть у вас.

Эта форма энергичного воровства чаще всего возникает, когда человек подавляет зависть. Когда человек видит в другом то, чего хочет, и не может полностью признать свое желание, зависть и ревность, он бессознательно пытается украсть это у него.

Energy Vampire Tactic # 3: Touch

Эта тактика похожа на что-то из научной фантастики. Я никогда бы не поверил, что это действительно так, пока не развил энергетическую чувствительность с помощью различных практик цигун.

Хотя цигун - это культивирование энергии жизненной силы, существуют техники темного искусства для кражи энергии у других. Однажды я встретил опытного практикующего цигун, который утверждал, что не понаслышке знает об этих темных искусствах.

Даже самым нежным прикосновением мы можем украсть энергию друг у друга, а также заблокировать поток энергии у других.

Вы помните, как в детстве не хотели, чтобы родители или другие родственники обнимали вас, когда они приезжали на каникулы? Родители часто стыдят своих детей за такое поведение («Обними бабушку»), поэтому многие из нас забывают о нашем отвращении к объятиям.

Но на самом деле большинство детей не хотят обниматься. Они не знают почему, но это потому, что они больше связаны со своим телом. Их бессознательное (тело) говорит им держаться подальше.

Как родители крадут энергию у своих детей

Если вы родитель, приходили ли вы когда-нибудь домой после тяжелого рабочего дня и не могли дождаться, чтобы обнять маленького ребенка?

Вы чувствуете, что обнимаетесь и мгновенно чувствуете себя рядом со своим ребенком (детьми)? Почему это могло быть так?

Родители часто крадут ци / энергию у своих детей с помощью объятий, поцелуев и прикосновений (конечно, неосознанно).

Например, поцелуй ребенка в макушку - отличный способ привлечь его энергию.

В китайской медицине и даосском искусстве макушка головы называется точкой байхуэй . Точка байхуэй - это духовная точка доступа к высшему сознанию человека.

Еще один способ, которым родители крадут ци своих детей, особенно младенцев, - это их ноги. Сознательно мать может поцеловать ножку ребенка, потому что «это так мило.”

Бессознательно, однако, они черпают энергию из основной точки доступа ребенка, называемой в акупунктуре K1, Yongquan , или пузырящегося колодца.

источник

Если вы родитель, когда вы чувствуете, что устали или испытываете эмоциональный дисбаланс, я настоятельно рекомендую держаться подальше от своих детей.

У детей значительно больше ци / энергии, чем у взрослых, поэтому для взрослых естественно инстинктивно «питаться» ими, когда они чувствуют себя истощенными.

Дело не в вине и стыде

Если вы - родитель, читающий это, легко почувствовать вину и стыд, возможно, даже чувство безнадежности. Но не бойтесь.

Каждый подсознательно участвует в этой психической деятельности: ваши родители делали это со своими родителями… на протяжении всей истории.

Идея здесь в том, чтобы осознавать, что происходит, чтобы вы могли вносить изменения в будущем. Вы начинаете с того места, где находитесь сейчас . Прошлое осталось в прошлом.

Тактика энергетического вампира №4: Эмоциональное пробуждение

Основная цель энергетических вампиров - вызвать эмоциональную реакцию - чем сильнее эмоция, тем сильнее энергетический заряд, которым она может питаться.

Стыд и вина - два самых мощных оружия, которые эмоциональный вампир может использовать для истощения вашей жизненной силы.

  • Вы должны знать лучше…
  • Как вы думаете, кто мы…

Подобные фразы могут разрушить вашу энергетическую систему, делая вас уязвимыми для дальнейших психических атак.

Другая распространенная тактика включает раздражение и раздражение человека (дети часто используют это на своих родителях), а также удивление, шокирование или ужас их.

Опять же, у младенцев (которые подобны бесконечным шарам энергии), помимо кажущейся невинности таких игр, как прятки, есть более темное намерение.

Удивление, шокирование и щекотка - эффективные формы эмоционального вампиризма.

Как?

Щекотка сама по себе является поведенческим паттерном садистского архетипа.Это форма пытки, особенно для беспомощного ребенка, который не может убежать или защитить себя.

Если вы внимательно посмотрите в глаза ребенку, щекоча его, вы увидите страх. И наоборот, если вы внимательно посмотрите в глаза щекочу, вы увидите злобного садиста.

Если вы сомневаетесь, что щекотка вызывает страх, идите пощекотать ребенка и понаблюдайте за его плечами. Плечи ребенка сразу поднимаются.

Или еще лучше, представьте, что вас щекочут. Обратите внимание на напряжение в почках и в мышцах позвоночника.

Все эти показатели относятся к физиологии страха.

В темных искусствах, если вы можете вызвать страх, вам легче истощить энергию человека.

Энергетическая вампирская тактика № 5: Психические атаки

Один из самых распространенных инструментов психических вампиров - прямое использование мыслеформ. Вампир посылает «психические сигналы» определенному человеку.

Хотя мы могли бы предпочесть верить, что наши мысли конфиденциальны, это не так.

Как обнаружил лауреат Нобелевской премии сэр Джон Кэрью Эклс, разум подобен центру отправки и получения.

У всех нас был опыт, когда в поток нашего сознания входил человек из нашего прошлого. Этот опыт не случаен. В большинстве случаев это происходит потому, что другой человек думал о вас.

В случае с психическими вампирами они будут постоянно направлять к вам негативные мысли и дурные пожелания. Проблема здесь в том, что человек, отправляющий эти негативные мысли, часто не осознает этого.

Например, тот, кто часто беспокоится о другом человеке (включая мать), скорее всего, не осознает, что его часть желает другого вреда.

Часть этого человека хочет, чтобы человек, о котором они беспокоятся, был в безопасности или осторожен, в то время как другая часть может захотеть, чтобы его сбила машина. Однако индивид осознает только первую часть (потому что они еще не интегрировали свою тень).

В колдовстве есть определенные заклинания, которые используются для получения энергии от других.Поскольку мы по большей части не осознаем это оккультное знание, архетипы в нас проводят эти практики без нашего ведома.

Остерегайтесь этих двух архетипов…

В частности, есть два архетипа, на которые следует обращать внимание при изучении эмоциональных вампиров:

  1. Отвергающий невиновный
  2. Беспомощная жертва

В этом руководстве по архетипу мага я рассказываю об Отвержении Невинного. Невинный будет отрицать свою причастность к вампиризму.

Этот архетип заставит вас почувствовать себя совершенно невиновным и «не подозревающим» о том, что происходит. Эта «невинная» часть человека полностью отвергнет представление о том, что они могут желать вреда тому, кого «любят».

Беспомощная жертва - это вариант Слабого принца, пассивная тень архетипа короля (описанная в книге Мура и Джилетта «Король-воин-маг-любовник»).

Жертва любит играть в игру «бедный я» и питаться сочувствием других.Он также склонен к чувству безнадежности и беспомощности.

Остерегайтесь этого популярного поведения «бедный я» - внутри других и себя. Жертва - обманщик, похититель энергии.

Я советую остерегаться этих двух архетипов, потому что их бывает трудно обнаружить, и они могут легко обмануть наш сознательный разум.

За невиновным - Отдельный манипулятор. Под беспомощной жертвой скрывается Тиран. И эти два архетипа часто жаждут крови … (Извините, я не удержался!)

Как перестать быть эмоциональным вампиром

Первый шаг - осознать, что ты один.

Как я сказал ранее, каждый - эмоциональный вампир . То есть при правильных условиях каждый из нас крадет энергию и свет у других.

Но также правильно сказать, что никто не является эмоциональным вампиром . Эмоциональные и энергетические вампиры, ведьмы и колдуны - это архетипические силы, которые пребывают в нас, , но это не то, чем мы являемся .

Однако, если мы остаемся для них бессознательными, они действуют внутри нас, хотим мы того или нет.

Итак, ключ - осознать эти архетипические силы внутри нас.

Я вижу пять основных причин, по которым мы не можем с большей готовностью наблюдать энергетический вампиризм:

Во-первых, когда шишковидная железа кальцинирована, как это кажется у большинства людей, может оказаться невозможным полностью наблюдать психические события, такие как энергетический вампиризм.

См .: Как декальцинировать шишковидную железу

Во-вторых, мы удерживаем невероятное количество подавленных эмоций, которые блокируют поток энергии через основные каналы нашего тела.

См .: Как трансмутировать подавленные эмоции

В-третьих, мы не развили чувствительность, чтобы испытать этот естественный поток энергии внутри нас (см. Ниже).

См .: Как создать неподвижную энергию

Четвертый , мы движемся слишком быстро. Чем быстрее мы перемещаемся, тем меньше информации обрабатываем. Притормози и оставайся любопытным. Вы будете поражены тем, как изменится ваше восприятие и повысится осведомленность.

Пятый , мы погрязли в стыде и вине.Стыд может быть полезной эмоцией, если он побуждает вас действовать. Но если вы привыкли подавлять стыд, это усилит ваше бессознательное поведение.

Как вернуть свой свет, энергию и удачу

Это может быть универсальный закон, который кто-то не может отнять у вас без вашего согласия. Согласие в этом случае может иметь форму невежества, невинности или молчания.

Основной способ вернуть то, что принадлежит вам, - это вспомнить . Вспомните, что ваше, а что нет. Правильное воспоминание, конечно, не всегда простая задача.

Психическое воровство начинается в детстве, еще до того, как мы осознаем, кто мы есть.

По этой причине Юнг говорил о процессе индивидуации - пути к становлению целостной индивидуальностью и возвращению к нашему Я.

Два основных элемента процесса индивидуации:

  1. Знакомство со своей тенью
  2. Возвращаясь к вашим прогнозам

Я затронул обе эти темы в других руководствах, но проекция - это основной механизм, с помощью которого мы излучаем наш свет.

Каждый раз, когда вы отвергаете что-то в себе, включая уверенность, силу и интеллект, вы отдаете это кому-то другому. То есть, когда вы не претендуете на то, что принадлежит вам, вы позволяете кому-то другому забрать это у вас.

И, как я объяснил в этом руководстве по проецированию, когда вы проецируете свой свет на других, особенно учителей и других авторитетных лиц, они с радостью его получают (потому что это подпитывает их инфляцию).

Но мало кто готов отдать его, когда вы просыпаетесь и понимаете, что происходит.Значит, вам нужно вернуть . Это не воровство, потому что это прежде всего ваш свет.

Вы можете добиться этого с помощью своего сознательного намерения. Как правило, в физическом мире ничего не должно происходить. Из своего Центра вы говорите: «Что твое, то твое. Что мое, то мое ".

Почему нам нужно выращивать энергию

Один из моих инструкторов по цигун однажды сказал мне, что есть только три способа получить энергию:

  1. Укради его,
  2. Evoke it, или
  3. Развивайте это.

Воровство - самый распространенный способ. Вызов происходит через молитву «богам» и оккультные ритуалы (черная магия). Третий способ - развивать свою внутреннюю энергию.

Подумайте, насколько мы энергетически истощены как народ. Стимуляторы, такие как кофеин, настолько распространены, что трудно представить жизнь без них.

Количество ноотропов растет, потому что кофеина недостаточно, чтобы справиться с нашей растущей усталостью и отсутствием бдительности.

Мы не покладая рук работаем перед компьютерами, подвергающимися бомбардировке вредными электромагнитными частотами от WIFI и наших устройств.Наш стресс нагружает наши надпочечники 24/7.

Большинство из нас живет в состоянии хронического стресса и усталости, но мы можем даже не замедлиться достаточно долго, чтобы заметить свое состояние.

Стоит ли удивляться, что мы все превратились в энергетических вампиров, питающихся друг другом?

Как повысить свою жизненную энергию

Итак, хорошая новость: есть методы выращивания энергии жизненной силы внутри нас.

Цигун и нэйгун представляют собой обширные системы теорий и практик, разработанные для того, чтобы раскрыть ваше тело и культивировать энергию, текущую через вас и саму природу.

Эта тема обширна. Если вы новичок в цигун, я предлагаю вам найти местный класс, который преподает опытный практик.

Основополагающая практика многих систем цигун называется Чжань Чжуан, что значит «стоять как дерево».

Благодаря этой практике вы узнаете, как выровнять позу, перенести разум в тело, утопить и консолидировать свою энергию или ци. Из множества различных стилей и систем, которые я изучал, Чжань Чжуан оказал на меня наибольшее влияние физически, умственно и эмоционально.

Вы можете начать работу с этим подробным руководством по Чжан Чжуан для начинающих здесь.

Если вас интересуют дополнительные ресурсы, я рекомендую Лам Кам Чуен «Путь энергии» и Дамо Митчелл «Даосский Ней Гонг» как отличные отправные точки в этой теме.

Как защитить свою энергию

Мне не нравится идея «защиты» от вампиров. Это представление само по себе может вызвать напряжение и страх.

И страх - это то, как энергетические вампиры могут питаться нами в первую очередь.

Когда вы находитесь в Центре - нейтральном, беззаботном, открытом и свободном - эмоциональные вампиры не причинят вам вреда.

Но бессознательные и подавленные эмоции мешают сохранять нейтралитет от момента к моменту.

Итак, первое, что мы должны сделать, - это развить самосознание, чтобы мы могли более легко понять, что мы чувствуем в данный момент.

Если мы не осознаем, что происходит и как эмоциональный вампир пытается нас зацепить, мы мало что можем сделать.

Невинный, тень архетипа Мага, хочет верить, что все (особенно те, кто нам близок) чисто хорошие.И когда мы отождествляем себя с этой невинностью, мы, конечно же, не видим, что происходит.

Тем не менее, что вы можете сделать, если увидите в своем присутствии энергетического вампира?

Вот пять методов, с которыми стоит поэкспериментировать:

  • Заземлите себя. Укоренитесь в своем теле и погрузите свою энергию в землю.
  • Улыбайтесь про себя в сердце. Осветитесь как можно сильнее.
  • Положите одну или обе руки на область пупка. Это положение руки создает энергетическую печать.
  • Владейте своим пространством. У каждого есть энергетическое поле, которое простирается вокруг него. Когда вы укореняетесь в своем пространстве, только самые агрессивные вампиры будут пытаться сломать его.
  • Попробуйте защитную мудру. В буддийских и индуистских традициях используются некоторые положения рук для обеспечения психической защиты. Например:

Возможно, единственный лучший способ отразить психические атаки - это оставаться полностью нейтральным.

Резюме: Добро пожаловать в мир энергетических вампиров

Мудрость нашего тела знает, что существуют энергетические вампиры.Он испытал это психическое событие на собственном опыте (с обеих сторон) на протяжении всей своей жизни.

Большинство из нас не развили свое сознание до такой степени, что мы можем нести ответственность за все свои мысли и чувства. Тем не менее, эта ответственность необходима для самоуправления.

Этот уровень психической ответственности необходим, если мы хотим сдержать вампиризм или, по крайней мере, уменьшить его влияние на нас.

Несколько заключительных мыслей читателям

Я решил закрыть раздел комментариев к этому руководству.

Итак, я подумал, что затрону несколько общих тем, которые я видел в 280 существующих комментариях ниже.

Комментарий 1: Все - энергия. И мы обмениваемся энергией, мы ее не крадем.

Верно. Все энергия. Но это не означает, что между двумя людьми существует равномерный свободный обмен энергией. Иногда бывает; в других случаях нет. По всей видимости, в большинстве случаев это не равномерный обмен энергией. В общем, один человек чувствует себя истощенным после обмена.

Комментарий 2: Младенцы нуждаются в любви и внимании.

Я не говорю, что нет! И я не предлагаю матерям не трогать своих младенцев. (Тот, кто думает иначе, неправильно прочитал текст.)

Комментарий 3: Почему вы используете термин «воровство»?

Потому что это точно. Если вы не практикуете черную магию сознательно, я не предполагаю, что кто-то осознает, что он участвует в энергетическом вампиризме. Ясно, что нет.Вот почему он представляет собой аспект тени. Чем больше вы развиваете энергетическую чувствительность, тем легче вам понять, когда такие вещи начинают происходить.

Если «воровство» доставляет вам дискомфорт, это нормально. В юном возрасте нас учат не воровать. Поэтому, естественно, мысль о том, что мы «воруем», создает дискомфорт.

Но вот подсказка: нет аспекта теневой интеграции , которому не предшествовал бы дискомфорт. Никто.

То, что это слово вызывает у вас дискомфорт, и просто потому, что вы хотите подтвердить и обосновать, почему это «неправильное» слово, не означает, что оно не совсем точное.

Источник энергии вампиризма

В конечном счете, источник энергетического вампиризма, возможно, лучше всего объясняется объяснением хищников Дон Хуаном Карлосу Кастанеде.

Эти «хищники» или архетипы действуют через нас без нашего сознательного осознания. Когда мы отрицаем их существование, это означает, что мы прислушиваемся к их голосам в своей голове (и предполагаем, что эти голоса - наши собственные).

Ясное видение , как объясняется в чань-буддизме, означает наблюдение за явлением с позиции нейтралитета.Только тогда мы сможем помнить о том, как они действуют через нас и сдерживать их.

______________

Это руководство рассматривает только одну из многих динамик , которые происходят ниже нашего уровня осознания (следовательно, бессознательного). Это «невидимо», тем более что это происходит в основном в нашем энергетическом теле, а не в нашем физическом теле.

Естественно чувствовать себя некомфортно из-за такой темы, поскольку она «второстепенна» и выставляет нас в негативном свете.Тем не менее, если избегать подобных тем, они не исчезнут. Это только гарантирует, что эта динамика продолжает разворачиваться без нашего ведома.

15 способов справиться с пиявками в вашей жизни

Быть взрослым - отстой - существует бесконечное давление, заставляющее действовать как один, требования работы, личных и межличностных отношений, а также ответственность заботиться о себе.

Чтобы выжить и процветать, нам нужно чертовски много энергии, как физически, так и умственно (эмоционально).

Мы энергетические существа. Жизнь - это энергия, проецируемая и принимаемая различными способами.

Так что может быть хуже, чем кто-то высасывает эту энергию из вашей жизни и ограничивает вашу способность справляться с повседневными проблемами и делами?

Что еще хуже, так это то, что я не знаю, что это происходит и почему, и из-за этого теряешь мотивацию, испытываешь стресс и даже депрессию.

В этом посте я собираюсь помочь вам определить энергетических вампиров в вашей жизни и дать несколько убедительных советов о том, как перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за свою собственную энергию: ваше счастье, здоровье и жизнеспособность

Кто такие энергетические вампиры и вы жертва?

Если у вас когда-либо была встреча с человеком, из-за которого вы чувствовали себя усталым, истощенным или даже чувствовали себя виноватым за что-то, в чем нет вашей вины, то вы вполне могли стать жертвой энергетического вампира.

Энергетические вампиры - это просто те люди вокруг вас, которые высасывают из вас жизнь / энергию, оставляя вас истощенными, лишенными энергии и даже подавленными.

Видите ли, люди, работающие на низком уровне энергии, подсознательно стремятся подзарядить себя, высасывая энергию у других людей.

Дело в том, что энергетический вампир не обязательно осознает, что делает, и может находиться в эмоционально нестабильном состоянии не по своей вине.

В любом случае кража энергии может нанести вред как преступнику, так и жертве, и важно знать, как это сделать.

Например, подпитка энергией других может…

  • Негативно наделяет преступника силой, давая ему повышенную энергию, чтобы продолжать подпитывать свое эго.
  • Создают конфликты и портят социальное взаимодействие.
  • Замаскируйте истинное «я»: человек играет роль, которая мешает ему раскрыть свой потенциал и обезопасить себя от того, кем он является на самом деле.
  • Наносит вред жертве и может заставить ее обрести аналогичные характеристики. Среди групп друзей это может быть заразным и привести к циклической краже энергии.

6 ключевых различных типов энергетических вампиров

Чтобы подготовиться к энергетическим вампирам и защитить себя от них, очень важно знать их стратегии. Установить границы для таких людей будет легче, если вы научитесь определять, как они действуют.

Существует шесть основных типов вампиров, высасывающих энергию, и кто знает, возможно, один или несколько из них какое-то время скрывались в вашей жизни.

1. Вампир-доминатор

Превосходство - это название игры для вампиров-доминаторов.Эти вампиры любят держать своих жертв под контролем и запугивать их.

Часто вампиры-доминирующие неуверенно чувствуют себя из-за того, что им причиняют боль, обижают или ослабляют их, поэтому они пытаются скрыть эмоциональную травму, доминируя / беря контроль над другими.

Как правило, вампиры этого типа имеют жесткие взгляды и циничное восприятие жизни, что может сделать их дискриминационными и предвзятыми.

2. Вампир-осуждающий

С высоты птичьего полета вампиры-осуждающие любят издеваться над другими людьми, но если увеличить масштаб немного ближе, то вы увидите их собственную разрушенную самооценку.

Они подпитывают свое эго, подчеркивая вашу неуверенность и высмеивая ее, пока вы не почувствуете себя жалким и маленьким. По сути, осуждающие вампиры относятся к другим так же, как они относятся к себе.

3. Мелодраматический вампир

Если бы был энергетический вампир Оскар, мелодраматический вампир получил бы домой награду за лучшую мужскую роль.

Как следует из названия, мелодраматические вампиры нуждаются в создании драмы, главным образом потому, что им нужно кормить пустоту, которую они чувствуют внутри.

Любят кризисы и попадание в проблемные ситуации. Они процветают, когда становятся жертвами, и поэтому нуждаются во внимании и любви. Ваша энергия будет истощена, когда вы погрузитесь в драму, которую они создают.

4. Нарциссический вампир

Мы все знаем людей, которые являются нарциссами - тех, кому не хватает сочувствия к другим и которые нуждаются в восхищении. Людей с этим заболеванием часто описывают как высокомерных, эгоцентричных, манипулятивных и требовательных.

Нарциссические энергетические вампиры такие же: они не проявляют подлинного интереса к другим. Их девиз - «я, я, я».

Они манипулируют: они очаровывают вас, оставляя вас бессильным противостоять их влиянию, ставить их на первое место любой ценой и массировать их эго.

5. Вампир-жертва

Также известные как вампиры-мученики, вампиры-жертвы нацелены на вас через чувство вины. Обычно у людей этого типа очень низкая самооценка.

Они считают, что их страдания в основном происходят из-за других, поэтому вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою судьбу, они обвиняют и эмоционально оказывают давление на других.

Вампиры-жертвы не получают достаточно любви и признания от других, и эта недостойность заставляет их охотиться на вашу энергию, пока вы не почувствуете излишнее сострадание. Когда вы втягиваетесь в себя, вы чувствуете себя виноватым, если не обращаете на них внимания, и в конечном итоге отдаете больше, чем можете себе позволить.

6. Невинный вампир

Существуют энергетические вампиры, которые невинны и не осознают, что крадут энергию окружающих.

Хорошие примеры - это ваши чрезмерно зависимые друзья, которые слишком сильно полагаются на вас, и дети в семье, которые видят в вас своего опекуна и становятся чрезмерно нуждающимися в вас.

Хотя это здорово, что вы проявляете сострадание к этим людям, важно мотивировать их на самостоятельность.

15 способов управлять энергетическими вампирами

Как и в случае с кровососущими вампирами, большинство энергетических вампиров не могут украсть вашу энергию, если вы их не пригласите.

У вас есть свобода воли: у вас есть выбор, сколько времени и энергии потратить и отдать другим людям. Вы можете и должны устанавливать ограничения и границы, потому что, в конце концов, вы всегда в невыгодном положении, если позволяете другим высасывать из вас жизнь.

1. Определите проблему и отступите

Если вы по природе своей сострадательны, вы рискуете отдать слишком много своей энергии. Поэтому, когда человек вызывает у вас усталость, раздражение, стресс или депрессию, вам следует сделать шаг назад и подумать о своей позиции.

Признание намерений людей - это первый шаг: только тогда вы сможете взвесить ситуацию и решить, здоровы ли отношения или нет.

Оцените поступки и намерения тех, кто присутствует в вашей жизни.Если отношения бесполезны, оборвите их. Если это касается семьи и близких друзей, подумайте о том, чтобы решить эту проблему с помощью профессионала.

Не позволяйте чужому негативу высасывать вашу энергию. Вам станет хуже.

2. Эффективно управляйте своим временем

Удовлетворение потребностей хорошего друга или члена семьи - прекрасное занятие, но помните, что как бы вы ни нуждались в вас, вам нужно время для себя.

Не стоит сидеть с кем-то часами подряд только для того, чтобы уйти от усталости и стресса.Знайте свои энергетические пределы и живите в соответствии с ними. Выделите время для других, но оставьте достаточно времени, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на себе.

3. Тщательно выбирайте битву

Спор с другими, особенно с теми, кто имеет твердые убеждения, будет стоить вам только времени и энергии. Хотя соблазн не согласиться и спорить с этим, признайте, что для того, чтобы люди изменились, они должны быть готовы измениться в первую очередь.

Не краснеть и не утомляется, обсуждая с кем-то, кто даже не принимает во внимание вашу точку зрения.Вы уйдете в стрессе, расстроитесь и, возможно, даже потеряете сон. Фигово.

4. Поддерживайте повышенную вибрацию

Некоторые энергетические вампиры не хотят видеть от вас положительной реакции; они хотят, чтобы вы чувствовали себя истощенными и подавленными, как они внутри. Они предпочитают людей с более низкими вибрациями, так как в них легче проникать (ох эм, госпожа. Извините).

Итак, поддерживайте высокий уровень вибрации, улыбаясь и оставаясь позитивным в отношении жизни. Как знаменито пели Beach Boys: «Надо, чтобы эти любимые хорошие вибрации происходили».

5. Избегание

Один прямой способ предотвратить похищение энергетических вампиров - это избегать их.

Это не всегда лучший метод, так как вы можете упустить возможность развиваться в общении с таким человеком, и в зависимости от того, насколько он вам близок, на карту могут быть поставлены бесценные отношения.

Используйте избегание, когда у вас мало энергии, и вы просто не можете справиться с этим человеком в данный момент времени.

6. Не публикуйте всю свою жизнь в социальных сетях

Публикация своей жизни в социальных сетях - хороший способ привлечь энергетических вампиров, особенно склонных к осуждению.

Не сообщайте другим людям о своих секретах, новостях, планах или мнениях через Facebook, Twitter или Instagram.

Размещайте только ту информацию, которую готовы критиковать; в противном случае держите пальцы подальше от раздела "опубликовать что-нибудь".

7. Сведите к минимуму воздействие с помощью группового взаимодействия

При взаимодействии с вампиром присутствие двух или трех других людей вокруг снижает уровень внимания, которое вы получаете, и необходимую энергию. Если вас утомляет разговор, вовлеките в разговор еще пару человек, чтобы снять напряжение.

8. Минимизируйте зрительный контакт

Если вы регулярно сталкиваетесь с энергетическим взрывом на работе и хотите избежать их как можно лучше, только изредка смотрите прямо в глаза при разговоре с этим человеком.

Это явный признак того, что вас не привлекает их очарование и вы не слишком заинтересованы в их эмоционально заряженной беседе.

9. Слушайте, не говорите

Большая часть энергии, которую вы высвобождаете, будет исходить от разговора, поскольку вас заманивают дальше в энергетическую яму. Разговор требует больше энергии, чем слушание, а кивок или «да» тоже не требует много энергии.

Чтобы не говорить слишком много, задавайте открытые вопросы, такие как «как» и «почему». Это, естественно, заставит собеседника больше говорить. В конце концов, большинству потребителей энергии просто нужно, чтобы ухо гнулось.

10. Подтвердите свою самооценку

Когда вы чувствуете себя опустошенным и негативным после встречи, особенно с доминирующим и осуждающим типами, перецентрируйте свою энергию, повторяя позитивные мысли и утверждения. Медитация также является отличным способом перенаправить вашу положительную энергию и высвободить негатив.

11. Смените фокус разговора

При разговоре с человеком, высасывающим энергию, придерживайтесь веселых тем. Измените фокус обсуждения и нейтрализуйте его, когда оно становится негативным, депрессивным или стрессовым.

12. Сохраняйте спокойствие, не реагируйте

Помните, энергетические вампиры требуют внимания; спровоцировать реакцию окружающих. Не попадайтесь на удочку.Сохраняйте спокойствие и придерживайтесь темы и отклоняйте агрессивные и негативные комментарии и предложения, которые вам не нравятся.

Если вы чувствуете, что эмоционально заряжены, переходите к пункту 13.

13. Уходите, если вам нужно

Помните, что никто не может заставить вас находиться рядом с ними. Поэтому, если вы обнаружите, что в день, когда вы больше не можете справляться с этой похищением энергии, сделайте глубокий вдох и извинитесь. Окружите себя счастливыми, позитивными людьми!

14.

Don’t Feel Bad

Как уже упоминалось, энергетические вампиры питаются вашими реакциями. Для них чуткие люди - легкая цель, потому что у большинства энергетических вампиров низкая самооценка.

Но как только они высосут вашу энергию, у вас останется ощущение, что у вас тоже пустота. Не позволяйте втянуть себя в их вечеринку жалости; уйти или сменить фокус.

15. Let It All Go

Я много говорю о «отпускании» в этом блоге, и после того, как я освоился, многие аспекты жизни станут намного проще.

Как бы ни старались некоторые, их слова не истощат вас, если вы им не позволите. Я знаю, что это непросто, но научившись слышать, но не впитывать и не отпускать, будет поддерживать вашу энергию на высоком уровне.

Заключение

Хотя энергетические вампиры могут украсть вашу положительную энергию, они не добьются успеха, если вы не позволите им повлиять на вас.

Однако, учитывая, что большинство из нас в целом сострадательны и чутки, мы не всегда можем держаться подальше от таких людей или обстоятельств, в которых они оказались.

Более того, любой из наших друзей или членов семьи может превратиться в энергетического вампира в любой момент времени, в зависимости от того, что им бросает жизнь. Это может быть короткий период эмоциональной борьбы или более длительный период жизни в случае реальной трагедии или травмы.

Таким образом, вместо того, чтобы избегать людей из-за страха, лучше сохранять сострадание и поддержку, пока вы учитесь эффективно управлять своим временем и контролировать распределение энергии.

Это ключ к тому, чтобы знать, когда вам нужно «немного времени», и знать, что вам нужно сделать, чтобы зарядиться энергией.

По моему опыту, лучший способ восстановить силы - это окружить себя позитивными людьми, чьи ценности совпадают с вашими собственными. Помните, что вы сами себе опекун, но и ваша компания поможет вам создать здоровое энергетическое пространство.

10 признаков того, что вы оказались в ловушке отношений, истощающих энергию

Хотим мы этого или нет, но все мы влюблены в идею любви. Мы хотим смеха, приключений и веселья, которые приносят лучшие отношения, но вполне возможно, что вместо этого ваш роман истощает вас.Вы чувствуете себя истощенным и весь день поглощены мыслями о партнере? Если это так, обратите внимание на эти 10 признаков, что ваш партнер - эмоциональный вампир.

1. Вы чувствуете себя физически истощенным

Ваши отношения вызывают у вас истощение? | iStock.com/Viktor_Gladkov

Вы можете спать по восемь часов ночью, но если вы просыпаетесь по-прежнему с ощущением истощения и истощения сил, проверьте, как вы себя чувствуете. Мишель Пайва, дзен-психотерапевт и стратег по нейромаркетингу, сказала Bustle: «Когда ваш партнер заставляет вас чувствовать, что вы простужены или грипп, а не на вершине мира, они истощают вас эмоционально.”

Ваши отношения должны заставить вас чувствовать себя более энергичным и подготовленным к решению повседневных задач. Если вы настолько погрязли в негативных чувствах, что испытываете физические симптомы, пора действовать. Пайва советует присмотреться как к партнеру, так и к себе. Вы тот, кто дает слишком много, или ваш партнер действительно так много от вас отнимает? Получите доступ к своим потребностям, чтобы вы могли восстановить немного энергии, чтобы взять под контроль свою жизнь.

2. Вы идете по яичной скорлупе

Не стоит ходить на яичной скорлупе вокруг партнера.| iStock.com

Если вы чувствуете, что некоторые темы вы не можете нарушить, когда разговариваете со своим партнером, это может быть признаком того, что вы находитесь в отношениях с эмоциональным вампиром. Согласно Psychology Today, эти «отношения из яичной скорлупы» токсичны и оставляют чувство полного истощения.

Вы должны иметь возможность свободно разговаривать со своим партнером - в конце концов, это тот человек, с которым вы, возможно, захотите построить жизнь. Если вас беспокоит ходьба на яичной скорлупе с партнером, попробуйте поговорить с ним об этом и объясните, как эта практика высасывает из вас жизнь. Надеюсь, они поймут, что вы чувствуете, но если они отказываются признавать ваши эмоции, вы можете двигаться дальше.

3. У тебя всегда плохое настроение

Если у тебя всегда плохое настроение, это знак. | iStock.com

Вы можете хорошо улыбаться, когда находитесь на публике, но спросите себя, как вы себя чувствуете, когда вы один. Довольны ли вы тем, как идут дела в ваших отношениях, или вам кажется, что ваш партнер требует слишком многого? Если ваши любимые хобби перестали приносить вам радость, и у вас больше нет энергии, чтобы быть с друзьями, честно спросите себя, что могло украсть у вас жизнь.Если это ваш партнер, пора составить план оценки.

Следуйте предложению Крошечного Будды, чтобы быть настоящим самим собой. Перестаньте притворяться, что вы хорошо себя чувствуете, и обсудите свои проблемы с партнером. Объясните, почему вам хочется выдергивать волосы. Это действительно единственный способ двигаться вперед, вместе или нет.

4. Ваш партнер не слушает

Вы всегда должны чувствовать, что ваш партнер слушает вас. | iStock.com

Когда у вашей второй половинки возникают семейные проблемы или конфликты на работе, вы, вероятно, изо всех сил стараетесь выслушать их проблемы и предложить способы помочь.Однако проблемы возникают, когда вы чувствуете, что ваши проблемы не имеют значения и вас не слышат, потому что вы чувствуете себя одиноким и истощенным.

Если ваш партнер всегда отвлекается на свой смартфон или оглядывается, когда вы с ним разговариваете, начните разговор о том, как вы двое можете лучше общаться. Psych Central указывает на несколько практик, которые действительно могут помочь в этом отделе. Создайте несколько общих правил для вас обоих, которые улучшат ваш разговор (и, в конечном итоге, ваши отношения).

5. У вашего партнера всегда кризис

Это может изматывать, когда ваш партнер всегда находится в кризисном режиме. | iStock.com/Wavebreakmedia

Нет ничего более истощающего, чем чистая паника, и, к сожалению, большинство из нас несколько раз на протяжении своей жизни испытывали душераздирающий стресс кризисного режима. Если ваш партнер постоянно впадает в панику и раздувает ситуации, которые выходят из строя, вы, скорее всего, почувствуете себя опустошенным, проведя с ним время. Не все в жизни - трагедия, и вашему партнеру необходимо научиться более здоровым стратегиям выживания, чтобы справляться со многими жизненными факторами стресса.

Если у вашего партнера постоянно кризис, обратите внимание на то, когда обычно возникают эти вспышки. Бывают ли они, когда не на них фокусируется? Если это так, возможно, вы имеете дело с кем-то, у кого есть нарциссические наклонности. The Huffington Post рекомендует использовать ряд стратегий для эффективного общения с нарциссическим эмоциональным вампиром. Возможно, это не решит всех ваших проблем, но это шаг в правильном направлении.

6. Ваш партнер всегда доминирует в разговоре

Привычки вашего партнера к поиску внимания могут истощить вас.| iStock.com/AntonioGuillem

Если ваш партнер постоянно устраивает публичные сцены, чтобы привлечь внимание окружающих, это может нанести серьезный ущерб вашему эмоциональному благополучию. Или, может быть, ваш партнер не привлекает внимания посторонних, но он всегда может разговаривать между вами обоими исключительно о себе. eHarmony объясняет преобладание разговора, и подобная драка обычно слишком сложна для партнера, поэтому вам, возможно, придется уйти.

7.Вы стесняетесь

Ваш партнер должен заставлять вас чувствовать себя увереннее, а не меньше. | iStock.com/Jacob Ammentorp Lund

Если вы чувствуете, что ваша самооценка сильно пострадала с момента начала ваших отношений, скорее всего, вы встречаетесь с эмоциональным вампиром. Согласно Psych Central, существуют различные типы эмоциональных вампиров, за которыми вам следует остерегаться, и один из них известен как «критик». Такие люди будут унижать вас, чтобы превозносить себя, и они часто делают это, даже не осознавая этого.Те, кто критикует, обычно делают это из-за собственной незащищенности, но это не значит, что они все еще не могут причинить вред. Если вы сталкиваетесь с постоянной критикой, знайте, что вы заслуживаете лучшего.

8. Вы всегда ссоритесь со своим партнером

Если разговор всегда превращается в драку, вы можете встречаться с эмоциональным вампиром. | iStock.com

Нет ничего более изматывающего, чем ссора с партнером, поэтому стоит подвергнуть сомнению отношения, которые включают частые ссоры. Если вы постоянно сталкиваетесь с любимым человеком, сделайте шаг назад и оцените ситуацию.Кажется, что именно ваш партнер начинает спор, или обе стороны могут взять на себя вину? WebMD объясняет, что часть поддержания мира в отношениях заключается в признании своих ошибок, но если ваш партнер, кажется, продолжает ссору, даже когда вы изо всех сил старались подавить штормы, то вы, вероятно, просто зря тратите свое время и энергию. .

9. Вы всегда берете на себя вину

Вы всегда берете на себя вину в трудные времена? | iStock.com

Если вы обнаружите, что ваш партнер всегда обвиняет вас, и вы берете на себя больше, чем вам полагается, тогда будьте осторожны.Эмоциональные вампиры склонны перекладывать вину на вас вместо того, чтобы смотреть внутрь себя. Лиза Файерстоун, доктор философии, сообщает для PsychAlive, что размышление о моделях конфликта с партнером может помочь вам обоим определить нездоровое поведение. Если вас постоянно обвиняют, расскажите партнеру о своих чувствах без обвинений. Однако, если модель будет продолжаться, возможно, вашим отношениям придется прекратить.

10. Вы чувствуете себя контролируемым

Ощущение того, что за вами постоянно наблюдают, разрушит отношения.| iStock.com

Если вы чувствуете, что постоянно находитесь под наблюдением, и вам нужно попросить разрешения у своего партнера, чтобы пообщаться с друзьями, выйти из дома или потратить деньги, возможно, вы находитесь в эмоционально оскорбительных отношениях. Вежливо сообщать партнеру, куда вы идете и с кем проводите время, чрезмерно контролирующий партнер заставит вас пересматривать каждое свое движение. Если вы оказались с партнером, который доминирует и думает, что он всегда знает, что для вас лучше, говорите об этом.Объясните, почему такое поведение неприемлемо и что это нарушает условия сделки.

Вы эмоциональный вампир?

Вот вам небольшая викторина. Ответьте на следующие вопросы. Будьте максимально честны:

  1. Считаете ли вы, что люди часто не понимают (или не могут) понять вас или ваши проблемы?
  2. Чувствуете ли вы, что в вашей жизни есть много препятствий, которые вы не можете контролировать?
  3. Часто ли вы просите помощи у других и / или чувствуете, что мало кто хочет вам помочь?
  4. Вы чувствуете, что часто не получаете того внимания или признательности, которых заслуживаете?
  5. Часто ли люди жалуются на то, что вы их не слушаете, хотя на самом деле вам кажется, что они вас не слушают?
  6. Считаете ли вы, что у большинства других людей жизнь намного легче, чем у вас?
  7. Часто ли вы ссоритесь с близкими друзьями и любимыми?
  8. Если да, то обычно это их вина?
  9. Люди внезапно прекращают с вами контакт без объяснения причин и отказываются общаться с вами снова?
  10. Часто ли вы чувствуете себя беспомощным, как будто у вас мало возможностей улучшить свою жизнь?
Вы эмоциональный вампир?

Если вы ответили «да» более чем на половину вопросов выше, пожалуйста, прочтите этот пост внимательно. Это вполне может быть первым шагом к решению всех вышеперечисленных проблем. Части этой статьи может быть нелегко читать. Но я умоляю вас быть непредвзятым и относиться к этому серьезно.

Если вы ответили «да» хотя бы на половину приведенных выше вопросов, скорее всего, вы эмоциональный вампир. Не поймите меня неправильно, это не ваша вина. Это просто означает, что вам было больно в прошлом. И в результате вы непреднамеренно причиняете вред окружающим, а те, в свою очередь, отталкивают вас и причиняют еще больший вред.Это замкнутый круг. Но вы ничего не можете с этим поделать, потому что вы даже не подозреваете об этом.

К настоящему моменту вы можете сказать: «К черту этого парня, что он знает? Где моя кнопка возврата? " За прошедшие годы я общался с сотнями таких же людей, как вы. Эмоциональные вампиры для меня не новость, и я чувствую, что научился их замечать. Я также был связан со многими ранее в своей жизни, и у меня есть шрамы, подтверждающие это. Итак, если вы сталкиваетесь со многими из перечисленных выше проблем в своей жизни или близки с кем-то, кто есть, что вы теряете, хотя бы выслушав меня до конца статьи?

Кто такие эмоциональные вампиры?

Эмоциональные вампиры называются эмоциональными вампирами, потому что они имеют тенденцию высасывать эмоциональную энергию из каждого, с кем вступают в контакт. Они утомительны. Им нужно постоянное внимание. У них всегда бывает какой-нибудь кризис или большое жизненное событие. Они эксперты в том, как вызывать эмоциональные реакции у других и затем подпитывать эти эмоции, независимо от того, положительные они или отрицательные.

Все эмоциональные вампиры страдают низкой самооценкой, но не все люди с низкой самооценкой являются эмоциональными вампирами. Низкая самооценка бывает разной и проявляется по-разному от человека к человеку, а эмоциональные вампиры - это люди с определенным набором проблем с самооценкой.

Эмоциональные вампиры одновременно проявляют три специфические черты: чрезмерная потребность в признании / внимании со стороны других, вера в то, что почти ничего не происходит, является их ошибкой, и недостаток самосознания, чтобы распознать свои саморазрушающие паттерны. Люди, знакомые с «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена, поймут, что это три из шести столпов, или, скорее, - отсутствие трех столпов.

Это опасная комбинация по двум причинам: 1) эти три черты усиливают друг друга и делают друг друга сильнее, и 2) они часто могут втягивать в себя и причинять боль хорошим людям вокруг них.

И не ошибитесь, эмоциональные вампиры - не все жалкие неудачники. Они могут быть одними из самых очаровательных и успешных людей, которых вы встречаетесь. Мужчины, женщины, красивые, уродливые, богатые, бедные, они бывают разных форм и размеров. Но они всегда создают токсичные отношения, как в качестве романтических партнеров, так и в качестве друзей.

1. Чрезмерная потребность в подтверждении / внимании со стороны других: В разговорах с эмоциональными вампирами неизменно доминирует один человек: они сами.Все дело в них, их проблемах, насколько такой-то был для них таким-то придурком, как такой-то хочет отомстить им, какие они классные, какие они жалкие, как все хотят быть похожими их, как все их ненавидят и т. д. Обильное излияние их эгоизма - это либо бред в том, насколько они классные, они себя считают («Все в моей команде на работе хотели работать со мной, но я сказал своему менеджеру, что не могу не терплю быть рядом с Дэйвом ») или заблуждаются по поводу того, насколько они жалки и беспомощны (« Никто в поездке хора не хочет жить со мной. Потому что они все такие самоуверенные и красивее меня ». Часто эти мании величия и виктимизации повторяются в одном и том же разговоре. В любом случае, требуется всего час разговора с эмоциональным вампиром, прежде чем он будет вдохновлен многократно биться лбом о твердую поверхность. Прекратите шуметь. Пожалуйста, останови это.

Эмоциональные вампиры также склонны устраивать публичные выступления, чтобы привлечь внимание. Опять же, это может быть как корыстолюбие, так и ненависть к себе.Подумайте о том надоедливом парне в офисе, который встает и делает неуместное объявление, чтобы немного посмеяться. Или девушка на вечеринке, которая, когда над ней смеются, начинает кричать и в слезах выбегает из комнаты. Как говорится, плохой огласки не бывает. И когда вы так же жаждете внимания, как эмоциональные вампиры, создание любой эмоциональной реакции со стороны окружающих - даже если это негодование, жалость, гнев или ненависть - того стоит.

Чрезмерная потребность в оценке и внимании - это то, что вначале отталкивает людей от эмоционального вампира. Постоянная потребность в утверждении истощает энергию и терпение людей. Эмоциональные взлеты и падения, драматические успехи и неудачи - все это утомляет, и большинство (уважающих себя) людей не хотят этого терпеть. Следовательно, они сделают четкий шаг, чтобы игнорировать эмоционального вампира после встречи с ними, таким образом подтверждая вампиру, что люди злые, что они никому не нравятся, что они жертва и да ... это не их вина.

2. Убеждение, что их проблемы не в их вине: Чрезмерно нуждающееся поведение эмоциональных вампиров вызывает негативную реакцию со стороны других и отталкивает людей от них.Но вместо того, чтобы считать, что люди отрицательно отреагировали на них, потому что то, что они сказали / сделали, было оскорбительным, эгоцентричным, грубым, плаксивым, неприятным или расстраивающим, они предпочитают верить, что все окружающие - придурки, расисты, фанатики , грубый, холодный и т. д. и т. д.

Эта комбинация поведения коварна. Чрезмерная потребность в подтверждении ведет к антисоциальному поведению, которое приводит к негативной реакции со стороны других, что приводит к тому, что эмоциональный вампир обвиняет других и чувствует себя еще более жертвой, что затем приводит к еще более глубокой потребности в подтверждении, а затем и к еще большей антиципации. -социальное поведение и так далее…

Способность эмоционального вампира рационализировать свое антиобщественное поведение может завораживать.Это выходит далеко за рамки простого проецирования отрицательных качеств на других (например, «мой босс уволил меня, потому что он придурок», а не «мой босс уволил меня, потому что я хожу и называю людей хуями за их спиной»).

Нет, рационализация может идти гораздо глубже: все мужчины свиньи и просто хотят секса; все женщины имеют право и заносчивы; никто не может по-настоящему оценить, насколько я крутой / умный / остроумный / привлекательный / добрый, потому что все остальные настолько эгоцентричны. В то же время для всех остальных очевидно, что этим людям так тяжело, потому что их отношение отстойно и они эгоистичны.

Есть только один тип людей, которые позволят себе сблизиться с эмоциональным вампиром: другие люди с низкой самооценкой. Они либо сами слишком дисфункциональны, чтобы замечать негативные эффекты, которые оказывает на них поведение вампиров, либо они сами являются эмоциональными вампирами, жаждущими бесконечной драмы, внимания и преследований. И снова мы видим, что в эмоциональных отношениях подобное привлекает подобное, и старая пословица верна: если все, с кем вы встречаетесь, сумасшедшие, это, вероятно, означает, что вы сошли с ума.

3. Недостаток самосознания: Можно было бы подумать, что эмоциональный вампир в конечном итоге начнет обнаруживать паттерн, в котором он живет - определенное поведение приводит к определенным реакциям со стороны других, эти реакции неприятны, поэтому, возможно, нам следует заново исследуйте наше поведение и убеждения, что единственная константа во всех ваших отношениях - это вы сами, и если все ваши отношения - отстой или провал, то, возможно, вам стоит начать с того, что их всех объединяет.

Это могло бы показаться очевидным, но эмоциональному вампиру такое случается редко. Они не способны быть честными с собой и нести ответственность за свою жизнь. Психологически они нуждаются в козлах отпущения - будь то обвинение в их внешности, расизме по отношению к другим, служебном заговоре против них, в том, что мама и папа никогда не обращаются с ними правильно, или в бесконечном множестве других саморазрушающихся убеждений. Они всегда были настолько сосредоточены на внешнем мире, что никогда не развили способность сесть и проанализировать свои собственные мысли и эмоции и усомниться в их полезности.Эмоциональные вампиры часто ненавидят одиночество. Они также имеют тенденцию вызывать конфликт, если его еще нет. Причина в том, что им нужно отвлечься, ну… от самих себя. Эта неосведомленность поддерживает их игру в обвинения. Игра в обвинения поддерживает поиск подтверждения и внимания. А поиск внешнего подтверждения и внимания поддерживает недостаток самосознания. Одна большая дерьмовая спираль.

Как выйти из паттерна

«Любящий человек живет в любящем мире, враждебный человек живет во враждебном мире.Каждый, кого вы встречаете, - ваше зеркало ».

- Кен Киз младший

Итак, если вы все еще читаете это и думаете: «Вот дерьмо, это же я. Я такой придурок… »Расслабьтесь. Ты не придурок. Вы не знали ничего лучше. И вы можете все изменить. Начиная сейчас.

Шаг 1. Начните обращать внимание на то, что вы контролируете, а не на то, над чем не властны. Вы не можете контролировать, является ли ваш начальник придурком или нет, или девушки в клубах заносчивы, или что-то еще, или ваши коллеги не имеют таких же интересов, как вы.Следовательно, это не имеет значения, и вы должны немедленно перестать беспокоиться об этом и обвинять его в своих проблемах. Спросите себя: какой вы можете контролировать? Вы можете контролировать свое поведение на работе. Итак, начнем с этого. Вы можете контролировать свою продуктивность. Вы можете контролировать, насколько хорошо вы одеваетесь, когда выходите на улицу. Начни там. И если вы потерпите неудачу из-за чего-то или другого, игнорируйте это. Это не важно. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.

Шаг 2. Практикуйте благодарность и признательность за то, что у вас есть. Скорее всего, независимо от того, насколько плохо для вас дела, они могут быть намного хуже. Вы можете быть изуродованным, бездомным, без родителей, без образования и т. Д. Каждое утро, просыпаясь, вы должны смотреть в зеркало, говорить то, за что вы благодарны, и чувствовать это. Не просто говорите это, на самом деле почувствуйте благодарность, когда вы это говорите. «Я до смешного благодарен за свое прекрасное образование, оно дает мне много возможностей, которых нет у большинства людей». Там. Это было не так уж и сложно. Убедитесь, что каждый день что-то новое.

Шаг 3. Проявляйте признательность другим. Начните практиковать случайные добрые поступки по отношению к своим друзьям, семье и окружающим. Я знаю, что ты сейчас съеживаешься. Но вы получаете то, что даете, и это внешнее подтверждение, которого вы так жаждали всю свою жизнь, придет к вам только тогда, когда вы начнете давать подтверждение другим, причем делать это случайным образом.

Попробуйте это в качестве эксперимента. Каждый день в течение недели заставляйте себя делать одно из следующих действий: сделать кому-нибудь комплимент, поблагодарить близкого человека или сделать кому-нибудь подарок.

Простые примеры:

«Привет, Джина, твое платье сегодня выглядит очень красиво».

«Мама, я знаю, что мы не всегда ладили, но я хочу поблагодарить тебя за все, что ты для меня сделал».

«Привет, Стив, у них было специальное блюдо в кафетерии, поэтому я купил тебе обед».

Я знаю, что все это выглядит мягко и все такое, но попробуйте. И не жди ничего взамен. Это самая важная часть. Не оборачивайтесь через три дня и не говорите: «Стив, говнюк, ты мне ничего не купил! О боже, меня все ненавидят! »

Нет ... не делай этого.Вы можете захотеть. Но держи себя в руках. Пожалуйста, держи себя в руках.

Три шага разрушают петлю обратной связи эмоционального вампира. Сосредоточение внимания только на том, что вы можете контролировать, заставляет вас взять на себя ответственность за то, что с вами происходит. Практика благодарности заставляет вас отказаться от менталитета жертвы, обвинять других и искать большего подтверждения. Выражение признательности требует искреннего одобрения со стороны других, а не поверхностного внимания.

И, конечно же, сознательная практика этих трех вещей заставляет вас лучше осознавать свои собственные действия и эмоции.Это создаст новую, более положительную обратную связь.

Так вот, я полагаю, что некоторые из вас дошли до этого места в статье и думают: «Блин, некоторые люди настолько невежественны. Отличная статья. Но мои проблемы реальны. У меня действительно есть проблема, которую я не могу контролировать. Он просто не понимает этого. Так же, как никто другой не понимает. Ну что ж… »

Если вы заметили это в любой момент в этой статье, у меня есть плохие новости. Вы один из них. И вы можете вернуться к началу и начать все сначала.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *