Девушка не могу долго кончить: Почему девушка не может кончить

Содержание

Почему девушка не может кончить во время секса? | Лань

Почему девушка не может кончить

Сегодня обговорим такое щепетильное и сложное явление, как женский оргазм. Наверное, каждому встречалась ситуация, когда сексуальная жизнь не складывалась, и возникал вопрос, почему женщина не может кончить?

Если вы когда-то сталкивались с подобной проблемой, тогда давайте обговорим это детальней. Найдётся то, чем я смогу вас и обрадовать и огорчить одновременно.

Преимущества Если ваша женщина с вами открыто делиться такой сложной темой, можете быть уверены — она вам доверяет и это уже очень много значит. Для того чтобы не казаться фригидными и не расстраивать партнера многие женщины прибегают к симулированию оргазма. Сложно даже представить насколько много таких случаев.

Это никаким образом не значит, что у вас проблемы в постели, однако ситуации когда что-то недоделали или не стимулировали все-таки встречаются. Да и бывает, что девушке просто не очень-то хотелось секса, в  то время как отказывать себе в сексе (который возможно бывает не часто) было бы глупо . Вот и получалось, что приходилось активно стимулировать и делать вид, что все прекрасно для того чтобы не смущать молодого человека.

Недостатки Если женщина долго не может кончить, вы не понимаете почему девушка не может кончить и это продолжительное явление – это значит, что между вами существуют проблемы. Возможных вариантов несколько: • Девушка фригидна. Да такое тоже случается и фригидные женщины отнюдь не редкость в нашем мире; • Вы плохой партнер. Вставить и быстро кончить – это очень мало для того, чтобы женщина получила истинное наслаждение от процесса.

Понятие фригидности Фригидность – представляет явление полного или частичного снижения полового влечения среди женщин, в отдельных случаях возможно даже полное отвращение к сексу. Давай посмотрим, какой же оргазм может испытать девушка.

Наиболее распространённый и самый простой оргазм, который испытывает 99% девушек, — клиторальный оргазм. Женский организм испытывает его от стимуляции клитора. Если ваша девушка может испытывать такой оргазм, значит, она априори не может быть фригидной. Относительно вагинального оргазма то тут, еще сложнее, природа некоторых женщин наградила, а у некоторых забрала. Согласно научным данным только около 70% женщин может испытывать такой вид оргазма и к тому же часть только после рождения ребенка. Потому если ваша партнерша не испытывает этот вид оргазма – это не ваша вина, да и скорее всего не ее. К сожалению, ваша женщина вошла в те несчастные 30%. И совершенно неважно насколько сильно бы вы не старались и не бились у вас ничего не получится. Единственным вариантом является возможность найти ее точку «G» и она сможет испытывать оргазм значительно мощнее обычного. Однако жизненный опыт подсказывает, что такая ситуация очень маловероятна. Эта магическая точка или настолько глубоко спрятанная или же ей обладает очень малый процент представительниц женского пола.

Что делать и почему женщина не может долго кончить

Если ваш партнер может испытывать физиологически оргазм, однако это у нее получается крайне редко. В такой ситуации вся вина лежит не на ней, а на тебе, дружище. Первое, что нужно сделать – определить достаточно ли ты уделяешь внимания подготовке.

1. Достаточно ли времени уделяется ласкам? Или все банально обходится процессом: встал, всунул, кончил, уснул??? Если все устроено таким образом, то ничего удивительного и нет. Даже при условии того, что женщинам не нужно ничего «подымать» в организме, все происходит крайне сложно и необходимые усилия и время никто не отменял. А занятия сексом по одолжению не приводят к оргазму.

2. Прибегаете ли вы к разнообразию в постели? Можете быть уверенны однообразие и одна – две позы в любом случае приводят к приседанию и соответственно к потере любого азарта. Постоянное однообразие и статичность убивает. Дайте вашей партнерше глоток свежих ощущений, и можете быть уверенны, женский организм отблагодарит вас за затраченные усилия.

3. Достаточно ли расслаблен ваш партнер. Достаточно часто причиной невозможности кончить является напряженность или неправильно подобрано время. Можно ли расслабиться, например, если на соседней кровати кто-то спит. Хотя некоторые женщины и могут не обращать внимания на такие нюансы, очень многие не могут почувствовать себя свободно в такой ситуации. Многих женщин просто «клинит» и они чувствуют напряженность, что не дает возможности сосредоточиться и добиться желаемого результата. Вопрос женской фригидности тоже не является точкой не возврата. Просто достаточно обратиться к сексопатологу и пройти несколько консультаций. Скорее всего, вам выпишут какие-то медицинские препараты или травы, которые стимулируют женскую чувствительность.

Я надеюсь, предоставленная информация сможет вам ответить на вопрос, почему девушка не может кончить.  На этом всё, пока!

Страница не найдена —

Общение с парнем

Содержание1 Как подготовиться к беседе1. 1 Как избавиться от тревожности1.2 Безупречный внешний вид1.3 Будьте готовы

Психология любви

Содержание1 Особенности ревности к прошлой жизни партнера2 Причины недовольства2.1 Сравнение нынешнего партнера с бывшим2.2

Проблемы в отношениях с парнем

Содержание1 Причины отсутствия обратной связи от мужчины1.1 Жизненные обстоятельства1.2 Женские ошибки1.3 Просто не по

Общение с девушкой

Содержание1 Методы улучшить настроение девушке1. 1 В случае проблем на работе1.2 Во время депрессии1.3 Когда

Психология любви

Содержание1 Основные причины прекращения переписки1.1 Потеря интереса1.2 Временные трудности1.3 Изменения состояния1.4 Обида1.5 Другие2 Ошибки

Как познакомиться с девушкой

Содержание1 Специфика женских интересов2 Как расслабиться и не нервничать3 Универсальные темы для беседы3.1 Обсудить

Страница не найдена —

Как завоевать парня

Содержание1 Что нужно сделать заранее1. 1 Сбор информации о родственниках1.2 Выбор гардероба и макияж1.3 Что

Секс для нее

Содержание1 Чего мужчины ждут от близости с женщиной2 Предпочтения в сексе в зависимости от

Подарки и поздравления

Содержание1 Формы поздравления1.1 Стихотворение1.2 Песня1.3 Сценка2 Смысл тоста2.1 Напутственный2.2 Трогательный2.3 Юмористический3 Эффектные пожелания3.1 От

Венчание

Содержание1 Особенности процедуры2 Основания2. 1 Религиозные2.2 Основания для развенчания по православию2.3 Кратность разводов3 Причины отказа4

Годовщины свадьбы

Содержание1 Истоки и особенности названия2 Традиции празднования3 Как поздравить с годовщиной3.1 Подарки для пары3.2

Правила секса

Содержание1 В чем особенность точки G2 Где искать заветную точку3 Влияние стимуляции на женский

Не могу кончить во время секса

Nymphetamine_girl
А у меня вот такая проблемка, совсем никак не могу кончить во время секса с мужчиной. Довольно рано научилась ласкать киску пальчиками, клиторальный оргазм при мастурбации хоть 20 раз в день а с парнем…не могу, раньше как-то не парилась на этот счет а теперь понимаю что хочу кончать во время секса а не тихо сама с собой. В самом начале половой жизни бывало крайне редко во время куни и когда мч ласкал кису пальчиками, 2-3 пальца в киске+язычок и минут через 20 таких стараний вот он долгожданный оргазм, но почему кому-то для этого достаточно просто чих пых и финиш а мне это так сложно дается? Последние 3 года ни одного оргазма с мужчиной =( Читала где-то что это психологическая привычка и тело уже приучено отвечать финишем на определенные движения во время мастурбации, но ведь хочется научиться и с мужчиной получать оргазмы. Может такая тема уже была, прошу перенести в соответствующий раздел но очень хотелось бы услышать от вас советы, в чем может быть причина и как решить эту проблему?

Это сообщение отредактировал ~Валерий~ — 27-10-2016 — 21:23

alllena
трудно советовать. . экспериментируйте с мужчиной — все виды ласк, позы.. когда-нибудь наткнетесь на нужное сочетание))
Простите за нескромный вопрос — а у вас со многими мужчинами был секс? И со всеми такая же реакция?
Nickvrn
Мне кажется, что надо просто, что бы один раз получилось и все будет ок) Главное сильно не париться, попадется нормальный парень, все получится. У меня лично, когда моя девушка не кончает даже в единичном случае, появляется неприятное ощущение, и я очень стараюсь это компенсировать)
А технически, по моему мнению, парню надо поработать над куни, как следует, долго и разнообразно, а когда девушка кончит уже входить в нее. Если все будет получатся, то можно просто сильно возбуждать языком, доводить «почти до оргазма» и входить. Я где-то читал (не знаю насколько верно), что у некоторых девушек вообще вагинальный оргазм не получается и все ок, это норма. Кончай клиторально и не парься)
Мне кажется, хороший способ проверить — попробовать во время орального секса нащупать у тебя точку G пальцами, или просто сама попробуй, когда возбудишься от ласк клитора, поискать ее.
Я, если честно, не верю, что бывает прям аноргазмия без каких-либо отклонений, если с тобой все физически и психологически нормально, то оргазмы должны быть. Просто мужиков много, у которых толком ничего не получается. И основная причина — не лень, а отсутствие желания обсуждать это, идти на контакт. Причем парень должен сам искать какие-то выходы, если видит, что ты не кончаешь. Ну нормальный парень.

Это сообщение отредактировал Nickvrn — 31-10-2013 — 14:31

Nymphetamine_girl
Спасибо за советы =)
Партнеров было не много, 3, с первым как бы особо и не считается ибо мы всего 2 раза были близки физически, потом встретила мужа, в плане куни он меня устраивал на 100% мог часами этим заниматься и не просто тыр пыр а именно делал все как нравилось мне и пальчиками ласкал и с ним я кончала, конечно не каждый раз, но в принципе раз в неделю при ежедневном сексе и при его желании потрудиться все получалось, даже получалось пару раз когда он сзади и я сама пальчиками себе помогаю кончать,но так было лишь в первые полгода отношений, потом он перестал стараться, поженились, родился ребенок, вот первый секс после родов был каким-то фантастическим я первый раз ощутила нечто такое что еще бы чуть чуть и уверена финишировала бы прямо во время секса без помощи рук но вот беда муж быстрее меня сдался, дальше уже как по праздникам раз в 3 месяца он устраивал мне оральные ласки и кончала я лишь когда в киске при этом были пальчики, 3 пальчика, ощущение наполненности и получалось, при этом я знаю что мне гораздо проще кончить с прямыми напряженными ногами (вообще когда сама это делаю могу очень быстро кончить подобным образом), но во время куни не очень удобно ноги напрягать, выпрямлять.
.. Ох… Сколько со мной проблем =)) Вообщем со временем секс с мужем сошел на нет, т.к. я не получала от него удовольствия а он и не пытался что-то изменить, ему то было со мной хорошо…вообще сейчас прокручиваю в голове эту ситуацию и понимаю что мужа не сильно волновало кончаю я или нет, он мне сказал что я вообще первая девушка которая с ним кончила, во как. Потом мы развелись, я вернулась к своему первому парню, вот у него размерчик был побольше и ощущения были куда интереснее, но вот беда, не любитель орального секса и финиша с ним не было… Потом у меня полгода не было секса и я все время самоудовлетворялась. С нынешним парнем скажем так, опыта в оральном сексе у него очень очень мало, как и что делать он не знает, во время секса он вроде бы старается и так и сяк и такая поза и такая, но мне не ловко признаться по моим ощущениям не хватает толщины, длины там хоть отбавляй, а вот по стеночкам как-то свободно =( Если я сверху я его вообще плохо ощущаю… При этом сразу говорю что у меня там никакого ведерка нет, муж частенько говорил что я слишком плотно сжимаю член и ему больно, но с ним я даже сжать его не могу мышцами, если сжимаю то ощущения поприятнее но так долго я тоже не могу находиться в напряжении, уж о том чтобы кончить тут и речи быть не может, но я не могу сказать что у него там прям все плохо, нормальный средне статистический диаметр, просто я дико возбуждаюсь с ним и вся теку, да так что все хлюпает и хоть вытирай, а это лишь усугубляет мою ситуацию ведь трение от обильной смазки уменьшается.
. Расставаться из-за того что мне пардон мало его объемов я не хочу, хочу с ним научиться получать оргазмы, он немного в курсе дела и говорит чтобы себя не трогала мол будем учиться так, не трогаю, желание безумное, неделю нет секса, хочу до изнеможения, но финиша и в этот раз не получу, а как его получить если я получаю лишь клиторальный оргазм и то в определенных условиях? По поводу точки G, нашупывала, ощущения приятные, но чтобы кончить вот так парню нужно одновременно интенсивно работать над стимуляцией клитора, это блин уже больше похоже на какую-то сложную работу чем на секс, поэтому я старалась не акцентировать на этом внимания пока в этих отношениях мч не задался вопросом а почему я не кончаю если я так возбуждена если мне все нравится, где же ответная реакция? Надеюсь не вынесла тут всем вам мозг =)))
Otto Mann
А вы выбирайте для секса такие позы, в которых вы могли бы сами себе стимулировать клитор. Т.е. так чтобы ваши пальчики были у вас на клиторе.)))
Спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
Nymphetamine_girl
А это мне увы на данный момент совершенно никак не поможет кончить, мне этого мало, я не могу просто сесть нагладить себе кису и кончить, для этого же соответствующее видео нужно, опять таки это все превратится в акт самоудовлетворения а мне хочется чтобы я кончала от рук своего парня а не от своих пальцев…
Otto Mann
Так, так, так!!! А ну ка не падать духом! Все нормально.
То что вы стараетесь и то что ваш МЧ старается — это уже хорошо. Вы просто обязаны с ним поговорить на прямую. Вы должны рассказать ему от чего вам бывает хорошо и от чего вы можете получить оргазм. Расскажите ему все, подскажите ему то, что он должен и как должен делать.
Попробуйте разные позы, в которых его член создавал бы давление на стенки вашего влагалища. У меня например размеры тоже не большие, но при некоторых позах можно добиться например давления на те же стенки влагалища. В некоторых позах довольно легко можно добиться, чтоб головкой пениса получалось стимулировать точку G. И еще, для примера, я для стимуляции клитора делал так: доводил партнершу до такого состояния, чтоб она вся текла (куни, пальчиками стимулировал), входил в нее в миссионерской позе, а потом в определенный момент выходил из нее и просто терся своим влажным от ее соков членом об ее клитор. Т.е. совершал фрикционные движения пенисом по ее клитору и она довольно быстро и бурно кончала. И меня, кстати, такие терки пенисом об клитор самого не на шутку заводят.))))
Nymphetamine_girl
Не буду падать духом =) Я кончаю только при просмотре какого нибудь порно видео или когда сама вижу себя со стороны, при чем порно предпочитаю не обычное, а либо АС, либо двойное проникновение, либо фистинг, но это же блин не значит что ради того чтобы я кончила в меня надо загнать руку по локоть или засадить 2 члена разом =))) Да меня возбуждает вид сего действа, но практиковать это в нашей жизни я не планирую,да и мч у меня весьма скромен, ему до меня даже никто не мог сделать минет так чтобы он кончил, он считал что все действо заключается в тупом сосании члена и ему это не очень нравилось, я показала как делать это с фанатизмом и как бурно от этого можно кончить, но сам то он не проявляет попыток научиться овладеть искусством орального секса. По поводу трения члена о клитор, да меня это возбуждает, но я не могу от этого кончить опять таки потому чтобы кончить мне нужно более интенсивное трение, сведение ног или я вообще не знаю уже что поможет мне финишировать во время секса, проблема меня эта теперь тоже очень волнует и я задалась целью научиться кончать во время секса. А по поводу поз, мне иногда очень очень приятно когда я на боку а он сзади, его длина позволяет в такой позе доставлять мне весьма приятные ощущения, опять таки ноги сведены, но он больше сосредоточен на самом процессе и если он будет ласкать мне руками клитор то он сбивается в темпе а кончить с членом во влагалище у меня получалось лишь когда парень держал определенный темп и я в определенном темпе помогала себе руками, уууу как все сложно!!!
Otto Mann
О! Есть у меня еще один советик. Тоже кстати из личного опыта.
Попробуйте заняться сексом перед зеркалом да еще и на каблуках или на шпильках. Мы как-то ради разнообразия пробовали — нам оооочень понравилось.))) Встаньте на каблуках перед зеркалом и можете свести свои ноги вплотную друг к другу. Можете напрягать свои ноги, если хотите. Тем более, дополнительное напряжение ногам придают высокие каблуки (моя партнерша даже уставала долго стоять в такой позе и после секса ноги у нее тряслись). Ну и затем конечно немножко наклонитесь.)))) И пусть ваш партнер входит в вас сзади. Попробуйте.))))
Nymphetamine_girl
Спасибо конечно за совет, но проблем с возбуждением у меня нет и смотреть на себя на каблуках мне не нужно, ноги и так напрягаются во время секса и дрожат, я понимаю о чем вы, но кончить я могу лежа с выпрямленными сжатыми ногами, либо с разведенными но партнер там должен так орудовать языком и пальцами чтобы прям ух, мой так не умеет. .или не хочет уметь… По поводу того что кончить без просмотра соответствующих видео я могу лишь глядя на себя со стороны имеется в виду так: ласкаю себя пальчиками, ввожу пальцы в кису и делаю это перед зеркалом, меня возбуждает именно вид пальчиков в кисе, во время секса при свете я тоже всегда смотрю как партнер входит в меня но это не то, ё мое почему ради секундного кайфа мне приходится так изголяться а кому-то достаточно просто траха? В мастурбации тоже предпочитаю быстрые темпы и максимальное нажатие на клитор, поэтому когда мч делает мне куни если он просто ласкает языком да мне приятно но я так не кончу, из-за этого пришла идея с пальцами, вводя 3 пальца он доставляет мне легкое ощущение боли и при интенсивном ласкании языком я могу кончить, а если мне просто слегка приятно не умею я кончать =((( Ааа я чувствую мы тут скоро будем всем форумом помогать мне кончить =D
Otto Mann
Что же делать???? Вот, хоть бросай все и приходи к вам и учи вас собственным примером. )))))
Ну даже не знаю что еще посоветовать? Попробую еще что-нибудь придумать.)))) Да и вы тоже пробуйте, старайтесь и ваш благоверный пусть старается.
Nymphetamine_girl
Так вот скорее проблемка в том что мой благоверный хочет чтобы все само произошло ну или считает что если я не буду ласкать себя пальчиками пару тройку недель воздержания и я бурно кончу во время секса =)) Зато усиленно намекает что не плохо бы попробовать в попочку, но если ты здесь пардон так и не научился куда лезть в попу или там тоже само по себе все возбудится раскроется и пустит его… уфффф…
Искатель_
(Nymphetamine_girl @ 31.10.2013 — время: 16:47)
но партнер там должен так орудовать языком и пальцами чтобы прям ух, мой так не умеет. .или не хочет уметь…
А вы ему подскажите как надо 🙂 Или как вариант — подготовительную работу делаете сами, не забывая при этом взаимодействовать с партнером, чтобы он не заскучал, а на финишной прямой подключайте уже и его 🙂
Nickvrn
Вообще одновременно ласкать точку G пальцами и клитор языком очень даже получается. У моей девушки так получаются хороший оргазмы. Как то она сказала, что что-то среднее между сквиртом и клиторальным оргазмом от куни. Так что пусть пробует)
Кстати еще хорошо получается когда два пальца в киске, один в попе и вылизываешь клитор.

Да и анальный секс чем не вариант. Моя девушка хорошо от него кончает. Тебе желательно наверное позы, что бы можно было клитор ласкать. Мы или вообще не трогаем клитор, или в конце я довольно грубо его стимулирую. Кончает и так и так, говорит ощущения разные.

И вообще, ты канешн извини, но мне больше кажется, что просто пофиг твоему парню на все)

Nymphetamine_girl
Спасибо :)) нет парню не пофиг это он поднял эту тему и спрашивает как и что, просто он скажем так. ..не раскрепощенный в сексе, куни до этого был с одной партнершей и то я так поняла чисто из любопытства не регулярные практики, видна не опытность в этом вопросе, но теперь он изъявил яркое желание довести меня до конца, заставляет терпеть не заниматься мастурбацией, чтобы легче было кончить, ну а там я уже объяснила что работать придется долго :))) вообще с членом в кисе кончала лишь пару раз и было это лет 6 назад безумно хочется повторить эти ощущения 🙁 от куни не то…
Nickvrn
(Nymphetamine_girl @ 31.10.2013 — время: 19:29)
он изъявил яркое желание довести меня до конца, заставляет терпеть не заниматься мастурбацией, чтобы легче было кончить Странная методика какая-то.. Садистская слегка)
Мне кажется это больше для парней характерно, когда кончил уже раза 4 за день, потом долго не кончаешь, да и то, лично у меня, далеко не всегда. .
А у девушек вроде нет такой прямой связи.. Хотя это надо у них спрашивать, сейчас с работы приедет, может напишет что по теме)

Это сообщение отредактировал Nickvrn — 31-10-2013 — 20:23

Nymphetamine_girl
Видимо девушка девушке рознь =)) Я начала мастурбировать с 12 лет, соответственно за много лет такой практики организм привык кончать от этого, при чем четко помню что в 12 лет мне достаточно было немного поласкать себя пальчиками и я кончала, а через пару лет мне уже нужно было посмотреть хорошее видео и более продолжительно себя ласкать, либо уже проявлять сообразительность и помогать себе какими то вибрирующими штучками, поэтому когда дело дошло до секса я четко помню что в 1 оральный секс мне было безумно приятно но кончить я так и не смогла, то ли испытывала какое-то смущение то ли что, а потом как уже писала выше получалось кончать лишь при долгой стимуляции клитора, соответственно если я поласкаю себя как следует а потом займусь сексом с парнем меня сложнее будет довести до конца, сама то я себя в хорошем темпе под хороший фильм, а парень у меня нежно все делает, не спешаааа =))))
sxn2760570990
Был опыт общения с подобной женщиной. .. Я даже, пардон, в личку к автору заглянул, что бы убедиться, что это не та, о которой я вспомнил)). Очень похожа по описаниям ощущений).
Действительно, такая проблема есть у некоторых дам, но не все зависит от нежности и настойчивости партнера-мужчины. Бывают случаи, когда это все настолько выматывает, что уже не до секса, вообще ни до чего. Уже злиться начинаешь и думаешь: «Какого дьявола тебе еще нужно? Кончай давай! Я уже больше не могу, все болит, как после перетаскивания мешков.» Но вслух произносишь: Да дорогая, конечно любимая, мой котенок и т.д.
За время общения с этой женщиной я так и не понял, что и когда на нее действует возбуждающе настолько, что бы она смогла кончить не прикасаясь к себе. Единственно, что усвоил, это то, что во всех случаях, когда такое чудо случалось, любимая была слегка под шефе, возбуждена мной до предела, перед этим смотрели порно, разговаривали о сексуальных фантазиях, слабое садо-мазо и игры с этим связанные, ОС во всех проявлениях, но ее позиция сверху-пожалуй основное условие. Но иногда и это ничего не помогало и мне приходилось, проклиная все на свете и едва сдерживая себя мыслями о работе, финансовых проблемах и мировой политике, усердно отрабатывать свой мужской долг по удовлетворению моей ненаглядной. Иногда очень долго((. Пальцами ей пользоваться не позволял, старался сам ее удовлетворить. Все время крутилась в голове мысль: Да что это я за мужик, что бабу удовлетворить не могу?
Хоть и тяжко приходилось иногда на «поле боя», но я бы не задумываясь вернул бы сейчас все. Потому, как другие женщины текут и кончают через весьма непродолжительное время и, даже бывает, что не один раз за все время действий. Теряется азарт, желание покорить непокорную и завоевать труднодоступную. Неинтересно.
Nymphetamine_girl
Ох как ярко описали все мучения :)) да да примерно так это и выглядит, приятно что есть мужчины которые стойко терпят и не сдаются и для которых важно доставить полноценное удовольствие женщине. Поверь уж если бы я знала что могу чем то помочь помогла бы, все что могу в помощь себе прокручивать в голове яркие порно сцены 🙂
sxn2760570990
(Nymphetamine_girl @ 01.11.2013 — время: 00:39)
…все что могу в помощь себе прокручивать в голове яркие порно сцены 🙂
Именно это и действовало наиболее возбуждающе))). Не зря я упомянул о обсуждаемых сексуальных фантазиях. И еще: с ее слов позиция «наездница» позволяла ей чувствовать член под нужным углом и быстрее приводила к оргазму. Да и мне было полегче, когда она сверху — снижалась чувствительность. Но уж, если и это не помогало, то оставалось одно — добиваться ее оргазма только монотонной, грубой и долгой «долбежкой», извините. Нежность и розовые сопельки тут не помогали.
Nymphetamine_girl
Да-да именно страсть, хочется чтобы сильнее, глубже, быстрее, но учитывая что вагинальный оргазм мне вообще не знаком я и от ласк оральных жду такой же отдачи, а это большой физический труд =)))
sxn2760570990
(Nymphetamine_girl @ 01. 11.2013 — время: 01:01)
Да-да именно страсть, хочется чтобы сильнее, глубже, быстрее, но учитывая что вагинальный оргазм мне вообще не знаком я и от ласк оральных жду такой же отдачи, а это большой физический труд =)))
Просто, мужчина ваш вам еще не попался)). Выбирайте мужчин постарше и поопытнее, а не птенцов и будет вам счастье.
Nymphetamine_girl
Да у меня и так мч старше меня и всегда привлекали ребята постарше =) Опыта да…маловато…будем стараться…
follow you
Во время секса выключай голос разума. Забудь о том, что тебя так отвлекает, о мыслях, в которых нет оргазма. Полностью сосредоточься на своих ощущениях. По себе знаю, что оргазм можно получить не в любой позе, скажем так, далеко не в любой, поэтому пробуйте. Лично мой беспроигрышный вариант, это когда я сверху, поэксперементируй с углом входа в тебя члена, тобишь либо сама то откидывайся назад, например опираясь руками о его ноги,(кстати в этот момент он может уделить внимание твоему клитору) либо наоборот ложись на него грудью, как если бы потянулясь целовать его и сравни ощущения, можно его посадить, а ты так же сверху, обхватив его ногами за бёдра.
Ещё важно тебя очень сильно возбудить, попробуйте вместе посмотреть порно, если уж ты представляешь во время секса оттуда красочные эпизоды)
Брюнетка, 30
(sxn2760570990 @ 01.11.2013 — время: 00:20)
Хоть и тяжко приходилось иногда на «поле боя», но я бы не задумываясь вернул бы сейчас все. Потому, как другие женщины текут и кончают через весьма непродолжительное время и, даже бывает, что не один раз за все время действий. Теряется азарт, желание покорить непокорную и завоевать труднодоступную. Неинтересно.
А я тут недавно прочитала, что мужчина всегда предпочтет женщину у которой нет проблем с оргазмом. Спросила у своего так ли это, ответил, подумав, что так. Разве нет?
масянька180677
я на своём опыте скажу как мне сегодня моя любовница рассказала,что мужчина должен заводить женщину а не просто чих пых….например как она расказала что со мной может и 20 раз кончить а с другим вообще нет….должна быть душевная близость ещё а не только физическая…
Nymphetamine_girl
Мы с мч любим друг друга и близость у нас в 1 очередь душевная а из нее уже вытекает все остальное, более того я с уверенностью могу сказать так как он предыдущие партнеры не заводили, с этим все прекрасно. ..двух предыдущих парней я тоже любила и все было по любви исключительно, но…будем пробовать дальше, спасибо за мнение
Apollo Brown
Буквально на днях я столкнулся с подобной проблемой у девушки — они не могла кончить, никак. Удивлению моему не было предела, когда после ласк клитора пальцами я ввел внутрь целую кисть. Все произошло мгновенно. После сказала — ощущения странные, и больно и безумно приятно.
легкое дыхание
попробуйте работать мышцами влагалища при стимуляции клитора,сжимайте их ритмично.причём при этом старайтесь,чтобы и клитор при этом слегка сокращался.лучше ноги плотно сжать для начала,сами почувствуете.как и клитор.и мышцы влагалища работают..потом попробуйте так же сжимать мышцы,но без прямой стимуляции клитора. только хорошенько проголодаться надо.а перед этим порнушку посмотреть..если получится кончить-уже полдела в кармане..затем то же самое с партнёром поэтапно-сокращайте мышцы со стимуляцией.но обязательно одновременно с его фрикциями,потом без стимуляции клитора..через годик(не раньше!) при фрикциях будете непроизвольно работать мышцами и наконец кончите без рук..мастурбацию отдельно клитора-исключить полностью!
Nymphetamine_girl
(Apollo Brown @ 02.11.2013 — время: 22:40)
Буквально на днях я столкнулся с подобной проблемой у девушки — они не могла кончить, никак. Удивлению моему не было предела, когда после ласк клитора пальцами я ввел внутрь целую кисть. Все произошло мгновенно. После сказала — ощущения странные, и больно и безумно приятно.
Кисть вводить это нечто :)))) 3 пальца максимум дальше больно вход довольно узкий, да и не хочу больше, не нужна нам лохань :))))))
Nymphetamine_girl
(легкое дыхание @ 02. 11.2013 — время: 22:46)
попробуйте работать мышцами влагалища при стимуляции клитора,сжимайте их ритмично.причём при этом старайтесь,чтобы и клитор при этом слегка сокращался.лучше ноги плотно сжать для начала,сами почувствуете.как и клитор.и мышцы влагалища работают..потом попробуйте так же сжимать мышцы,но без прямой стимуляции клитора.только хорошенько проголодаться надо.а перед этим порнушку посмотреть..если получится кончить-уже полдела в кармане..затем то же самое с партнёром поэтапно-сокращайте мышцы со стимуляцией.но обязательно одновременно с его фрикциями,потом без стимуляции клитора..через годик(не раньше!) при фрикциях будете непроизвольно работать мышцами и наконец кончите без рук..мастурбацию отдельно клитора-исключить полностью!
Офигеть как сложно 🙁 мышцами работать умею но довольно быстро устаю, не знаю получиться ли по долгу…вы на себе эту методику испытали?
легкое дыхание
поработать надо самой над своими ощущениями,никакой партнёр не поможет,ну будет умело стимулировать клитор-но это и сами можете,а ведь хочется кончить от акта как такового!. .не жалейте времени и усилий,тренируйтесь обходиться без рук,и всё обязательно получится!
Nymphetamine_girl
Спасибо, буду пробовать, я уж думаю может надо с шариками поиграть научится еще лучше управлять мышцами, вдруг поможет, обидно просто, секс очень люблю но оргазм получать умею лишь от мастурбации и получается должной разрядки нет во время полового акта 🙁 да приятно да возбуждаюсь но не на столько приятно чтобы взять и кончить без рук как уже писала тут лишь при первом ПА после родов испытывала такие яркие ощущения что казалось вот вот и кончу при чем это было ощущение именно внутри а не от трения клитором о тело партнера, все было внутри
Apollo Brown
Мне остается только догадываться о том,какие ощущения испытывает девушка даже при 3-х пальцах. ..Да, согласен, если часто таким увлекаться, все растянется и потом вообще ничего не будет получать)
Nymphetamine_girl
Когда парень вводит 3 пальца получается ощущение заполненности, за счет положения пальцев они ласкают переднюю стеночку влагалища и т.к. я изучала себя пальцами знаю что таким образом как раз идет стимуляция точки G но никогда не интересовалась ей а видимо зря, вчера получилось довольно быстро кончить таким образом но в купе с ласканием клитора. По поводу кисти во влагалище…смею предположить что членом одновременно все эрогенные зоны влагалища стимулировать не получается (ну конечно если это не член диаметром в 6-7 см), а рука как бы заполнила собой все влагалище и произошло воздействие на все точки, по своим ощущениям знаю что есть позы в которых трение члена особых удовольствий не доставляет а есть те при которых оооочень приятно, вот вы рукой ей на все эти зоны и надавили, единственное не представляю какого это кончить с целой рукой видимо больно, я когда кончила отстранилась от пальцев мч тк из за сжатия мышц они стали доставлять боль, ну и так к слову у моего мальчика пальчики тонкие, не знаю какая у вас рука но я бы не пустила в себя целую руку, это слишком. ..дурдом можно все что хочешь запихнуть но зачем.

О чем женщина никогда вам не скажет, но подумает…

НЕ МОЛЧАТЬ! NO KEEP SILENCE!

Психологи и сексологи отчаянно призывают женщин не молчать в постели, а высказывать свои мысли и самые сокровенные желания вслух. Что поделать, мужчины пока не научились читать мысли. Может быть, это и к лучшему… (А может быть и нет. Ведь у всякой медали есть своя обратная сторона, не так ли?) Вроде бы, женщины следуют этому совету и жарко шепчут на ушко мужчинам, что бы им хотелось в данный момент получить. Но иногда, глядя на любимого, замолкают, приняв мечтательное выражение …И ни признаются ведь, как ни выпытывай! Твоя любимая, прикрыв глаза, полулежа обнаженная на диване, загадочно смотрит на тебя… И может показаться, что она вся в мыслях о том, как вы славно только что занимались любовью. О том, какие у тебя чувственные губы, красивые руки, густые волосы, в которые так приятно запустить пальцы… Она вспоминает особо приятные моменты вашей близости и томно вздыхает, потягиваясь всем телом, как кошечка… На самом же деле она, скорее всего, думает о другом. Например, о том, что, хоть и любит тебя со всеми твоими забавными индивидуальностями, но… когда же ты, наконец, сбреешь свою поросль под мышками! И не только под мышками…

Вы никогда не поймете, что думает ваша девушка в данный момент. И даже если вы ее об этом спросите, не факт, что она вам скажет правду. Конечно, есть вероятность, что она все-таки выдаст вам свои мысли. Не сразу, конечно. А, значит, время будет потеряно. И кто знает, может быть не только время…

В связи с тем, что время, как показывает практика, — не только деньги, товарищи, предотвратим запуск необратимых процессов и приоткроем несколько тайных женских мыслей!

«МИЛЫЙ, ЛУЧШЕ БЫ ТЫ ПРИНЯЛ ДУШ ДО, А НЕ ПОСЛЕ»

Мужской пот очень специфический. Не каждой девушке понравится настоящий мужчина, который «волосат, могуч и вонюч». Запахи воспринимаются очень субъективно. У кого-то ваш запах вызывает огромное желание заняться сексом здесь и сейчас. А кто-то может даже почувствовать тошноту из-за слишком резкого запаха вашего пота. Женщина не скажет вам о том, что ей неприятен ваш запах. Она слишком деликатна и не захочет вас обидеть, тем более, если вы ей не совсем безразличны. Хотя, может и отшутиться «шел бы ты, еж, помылся». Феромоны — феромонами, а мыться все-таки нужно.

«Я НЕ ОБИЖУСЬ, ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ВЫРАЖАТЬ БОЛЬШЕ ВОСТОРГОВ ПО ПОВОДУ МОЕГО НОВОГО БЕЛЬЯ»

Достойный комплект нижнего белья, способного будоражить мужское воображение, стоит никак не меньше 45-50$. Вполне возможно, после его приобретения (дабы усладить ваш взор), ваша любимая будет сидеть на «подножном корме». Имейте это в виду (так, на всякий случай)… Леди — существа способные на жертвы. Но вы, наверное, пока еще не знаете, на какие…

Она же не будет тебя говорить, что это белье «скушало» половину ее зарплаты. Если ты немного погладишь его (на своей любимой, разумеется, а не быстро стащишь, как обычно!), она поймет, что ты оценил ее огромное желание еще раз тебе понравиться. Ты можешь даже выразить свой восторг ей на ушко в виде утонченно-неприличного комплимента. Прояви фантазию!

«ТВОИ СЕМЕЙНЫЕ ТРУСЫ — ЭТО ТАК… ТАК ПО-ДОМАШНЕМУ, ЧТО МНЕ ХОЧЕТСЯ НАТЯНУТЬ ХАЛАТ И ПРИГОТОВИТЬ ТЕБЕ БОРЩ!»

Мужские семейные трусы — это очень здорОво. Но не каждой девушке понравится, что ее соблазнитель прикрыт сатиновыми «парашютами». На каждое «милый, это неэротично», вы, конечно, можете ответить «зато дешево, надежно и практично!». Небольшое пояснение: для девушки разница между семейными трусами и плавками такая же, как между безразмерными колготами от брестской фабрики и изящными французскими чулками для вас. Поэтому, для соблазнения приготовьте что-нибудь поэротичнее (плавки, стринги или что-нибудь более оригинальное)… Или, выйдите из ванной с полотенцем на бедрах…

Внимание: на бедрах, а не на предмете мужской гордости! Она и так увидит, что вы — отличный любовник!

«ЧТО Ж ТЫ МЕНЯ ТАК ТИСКАЕШЬ! ОТПУСТИ ГРУДЬ, ОТОРВЕШЬ! НЕЖНЕЕ БЫ…»

Если от того, как вы сжимаете ее грудь, она нервно дергается или начинает вырываться, а от покусывания сосков из ее груди вырывается стон или еще того лучше — крик, далеко не всегда это будет красноречивым свидетельством темпераментного выхода страсти. Хотя, последнего я не отрицаю. Как бы то ни было, здесь, конечно, лучше тихо поинтересоваться, не сделали ли вы больно. В противном случае вы поймете, что были неправы, слишком поздно. Например, по тому, как она при следующей встрече шарахнется от вас в сторону.

«Он страстный любовник!» — скажет одна. «Он несколько грубый» — скажет другая. «Да он чуть не изнасиловал меня!» — подумает третья. «П…ц! Меня еще никто так не удовлетворял!» — выдохнет четвертая… И это все об одном мужчине. Вспомните кадры из фильма «Чего хотят женщины?». Я имею в виду постельную сцену — реакцию женщины на ласки героя Мела Гибсона. Примерно так может вести себя ваша партнерша. Поэтому везде нужен индивидуальный подход. Вопрос «как тебе нравится в постели» не всегда будет уместен. Особенно, если вы еще не были близки. Что остается? Следить за реакцией на ласки, проявлять больше чуткости, а иногда, просто поинтересоваться, как она себя чувствует.



Нередко встречаются ситуации, когда для полноценного возбуждения женщины и доведения ее до оргазма вы тратите достаточно много времени. И ничего… Она не может кончить. Это говорит либо о том, что неверно выбрана форма возбуждения, либо скорость, либо степень давления или ритм. Либо ей что-то мешает (она может испытывать физический или, того хуже, моральный дискомфорт). Вы уже устали, а она не признается, в чем дело… Здесь у вас два пути. Первый — поговорить с ней открыто, аккуратно и тонко поинтересоваться, — может быть стоит что-то изменить? По ее реакции (читайте по глазам и жестам!) вы сможете понять, в нужном ли направлении идете. Если же дело не в вас… дайте ей почитать эту статью. И дочитайте ее сами.

«НУ, КОГДА ЖЕ ТЫ КОНЧИШЬ?»

Бывает и такое. С одной стороны, слишком быстрый секс не удовлетворяет девушку. Вариант «р-раз — и кончил» не радует. А с другой стороны, слишком затяжной секс утомляет и может вызывать определенный дискомфорт. Конечно, если только нет специальной подготовки. Лучше всего выбрать золотую середину во времени. И опять же, больше уделять внимания своей партнерше. Еще лучше — поинтересоваться, не устала ли она, потому что даже от самого приятного можно утомиться. А если еще и «кое-что» натерлось, то тут уже не до удовольствия. Старый анекдот — вопрос армянскому радио:

— Подскажите, как уберечь меховую горжетку от истирания?
— К сожалению, армянское радио не знает, что такое меховая горжетка, но если это то, что они думают, то поменьше ездить на велосипеде…

«МНЕ СЕГОДНЯ ТАК ЛЕНИВО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ… МОЖЕТ ТЫ ВОЗЬМЕШЬ НА СЕБЯ ВСЮ ИНИЦИАТИВУ? А Я ПРОСТО БУДУ ЛЕЖАТЬ, ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ…»

Она не против заняться любовью, только немного устала. Суматошный денек: день рождения коллеги по работе, проверка, разговор с начальником, ей влепили выговор или уволили, дети в очередной раз преподнесли «приятный сюрприз» и т. п… Что ж, бывает. После всего этого, иногда хочется если не повеситься, то хотя бы просто полежать. Но если ты сможешь доставить ей удовольствие, и получить его сам, разумеется, она только «за». Только она слишком расслаблена рядом с тобой, чтобы что-то предпринимать самой. Так что, давай, возьми инициативу в свои руки. Только инициативу!

«МИЛЫЙ, ТЫ ТАК КРАСНОРЕЧИВ В СМС-КАХ, Е-МЫЛАХ, ТЕЛЕФОННЫХ РАЗГОВОРАХ. ТЫ ЧАСАМИ РАССКАЗЫВАЕШЬ, ЧТО И КАК ТЫ СДЕЛАЕШЬ, КОГДА ОКАЖЕШЬСЯ СО МНОЙ НАЕДИНЕ. НО СТОИТ МНЕ ОКАЗАТЬСЯ РЯДОМ С ТОБОЙ, КАК Я НАЧИНАЮ ДУМАТЬ, ЧТО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СЕКС У ТЕБЯ БЫВАЕТ ТОЛЬКО ПО ТЕЛЕФОНУ. ЧТО И КУДА ДЕВАЕТСЯ, КОГДА ДЕЛО ДО ПОСТЕЛИ ДОХОДИТ?»

Если вы себя не узнали, я вас поздравляю! Если узнали, то примите к сведению: свои обещания нужно выполнять. Кроме того, что «женщина любит ушами», она вообще любит… когда выполняют свои обещания. Учитесь ЭТО делать. Или не обещайте, — так будет честнее. Да и приятные неожиданности пойдут только на пользу.

«БЫЛА БЫ ТЕБЕ КРАЙНЕ БЛАГОДАРНА, ЕСЛИ БЫ ТЫ СРАЗУ ПОСЛЕ ОРГАЗМА НЕ ПОВОРАЧИВАЛСЯ КО МНЕ ПЯТОЙ ТОЧКОЙ (ВАР. НЕ УТЫКАЛСЯ В ТЕЛЕВИЗОР ИЛИ НЕ ТРЕБОВАЛ ПОКУШАТЬ)»

Без комментариев. Просто примите к сведению.

Впрочем, один комментарий о «пятой точке» все-таки будет. Если вы все же решили повернуться спиной, сделайте все возможное, чтобы вашей любимой захотелось к вам прижаться и обнять вас, уткнувшись губами в шею или ложбинку между лопаток. Чтобы она не почувствовала, что обнимает бревно, возьмите любимую за руку и прижмите ее ладонь к себе. Лучше к груди. Этот хоть и маленький, но все же знак внимания, в определенной степени компенсирующий ваш «быстрый уход в никуда».

P. S.  Дорогие мужчины, пожалуйста, не переносите все эти высказывания на себя. Все, что здесь написано, женские мысли в чистом, «неразбавленном» виде.

Удачи и будьте счастливы!

Любовь Шимаханская

Вагинальный оргазм: как его получить, техника «мост» | Оргазмы

Девушки очень сложные существа. Чтобы мы получили вагинальный оргазм, перед нами надо танцевать с бубном. Мужчины знают, как бывает сложно довести фрикциями до того, чтобы она кончила. К слову, клиторальный кайф девушки испытывают намного легче и проще. И мы расскажем сейчас об интересной технике, с помощью которой оргазм клиторальный превращается в вагинальный мультиоргазм. Да, есть очень простой и очень действенный способ — как научиться испытывать мощное вагинальное наслаждение. Поговорим.

Про клитор в ее жизни

Большинство женщин могут кончить от стимуляции клитора. Поэтому девушки мастурбируют разве что чуть меньше, чем мужчины.
Правда, чаще девушки предпочитают делать это наедине с собой.
Потому что… мужчинам всегда не хватает терпения на клитор.
Во-первых, мужчины часто не могут понять, как.
Как нажать, нужно щекотать или тереть, быстрее или медленнее, с какой силой? Мужчины этого недопонимают, а девушкам сложно объяснять, тем более в процессе.

Во-вторых, мужчинам хочется поскорее засунуть член, и поглубже.
Она еще не до конца разогрета, но член уже в ней, и клитор как бы… и не участвует уже. Многие пары во время секса пренебрегают клитором, как внутрь перешли — клитор будто и не нужен уже.
В итоге мужчина кончает, у женщины — никакого оргазма.

…хотя именно участие клитора в процессе — самый простой и быстрый путь к вагинальному оргазму. Серьёзно. Это факт.
И если девушка способна получить оргазм от мастурбации на клиторе, для того, чтобы она кончила вагинально, надо стимулировать ее клитор в то время, как член находится внутри.
Но не просто ласкать, а по особому методу, он называется “Техника мост”. Простой, ничего учить не надо, просто делайте и всё!

Технику описала одна из американских сексологов, Елена Канлан.
И это буквально пошаговое руководство, как действительно кончить от члена внутри.

Техника мост

Она же — техника многократной стимуляции.
Суть техники мост в двух словах: вставить член и совершать фрикции, продолжая при этом ласкать клитор.
Но — очень важно! — ласкать надо ровно до того момента, как начнет подкатывать оргазм, и довести до кульминации толчками члена.
И от секса к сексу ласки клитора надо прекращать все раньше.

Дело в том, что клитор и (пока еще спящая) точка G, от ритмичных прикосновений с которой происходит вагинальный оргазм, связаны между собой нервными окончаниями.
И ласки клитора во время того, как член трется внутри, помогают “разбудить” точку G.
Со временем она начинает отзываться все чувствительнее и ярче.
А ласки клитора надо прекращать перед оргазмом, чтоб оргазменные импульсы, не найдя окончательной разрядки от клитора, вернулись к точке G.

Именно в этот момент случится вагинальный оргазм, который по сути даже можно считать мультиоргазмом, ведь клитор тоже поучаствовал.
Да, всё просто!

Еще подробнее? Пожалуйста!

Как получить вагинальный оргазм: пошаговое руководство

Мы подумали, что вы все равно не разберетесь без опытного Интимшопа, и решили очень подробно расписать, как же, наконец, поймать вагинальный оргазм.

1. Расслабьтесь. Просто расслабьтесь. Серьезно, вы не сдаете зачет)
Многие пары слишком ответственно относятся к процессу. Над ними будто судья стоит с флажками: “Так, ты должен довести ее до оргазма, за 3,5 минуты, давай трудись, а ты должна кончить, оценка…”.
И начинается не секс, а сдача экзамена. Так нельзя. Торопиться — некуда. Если вы ищете ее оргазм — это уже хорошо и прекрасно!
Девушке очень важно расслабиться и чувствовать, а не думать судорожно, где же оргазм.
Все получится! Это все могут)

2. Лучшая поза для техники Мост — девушка сверху.
Во время фрикций надо массировать клитор.
Если сверху будет мужчина — будет неудобно доставать до клитора. Мужчина своей массой несколько придавливает, там ни руку не просунуть, ничего.
Поэтому сверху — девушка.
К тому же, так ей будет удобнее контролировать движения и самой выбирать, как лучше по ощущениям.

3. Очень важно! Смазка. Возьмите смазку.
Да, во время секса у девушки выделяется естественная смазка, но ее не так много, и если ласкать клитор — ее не хватит.
Некоторые пользуются слюной, но это же дедовский метод! Слюна моментально впитывается, ее надо постоянно добавлять, это не эстетично.
Идеально — смазка. Ничего не подсохнет в процессе и будет комфортно до самого конца, и члену и пальцам.

Для вагинально-клиторальных игр лучше всего подходят смазки на водной основе.
Они приятны в деле, отлично скользят, но главное — не пачкают белье. Они потом легко смываются водой и просто вытираются салфетками.

Мы советуем:
Hot planet — хорошая вагинальная смазка, объем 100 мл, прекрасная для такого объема цена.
Не липнет, практически не имеет запаха, консистенция умеренно жидкая — она подойдет и для вагинальнго секса, и для манипуляций пальцами (или игрушкой) на клиторе.

Услада — неплохой лубрикант на водной основе.
Жидкий, поэтому довольно легкий, практически неотличим по консистенции от естественной смазки.
Есть также в объемах 60 и 30 мл.

Aqua Glide — незабвенная классика от Джой Дивизион, уже несколько лет этот кристально-прозрачный увлажняющий лубрикант не покидает верхние строчки секс-хит-парада.

Водные смазки System Jo. Премиум-бренд из Штатов. Не дешевые, но очень хорошие.
“Шелковистые” гипоаллергенные лубриканты, рекомендуются врачами и мы, в Интимшопе, тоже их очень любим.
Еще у Систем Джо в линейке есть лубрики со спецэффектами, дающие чувство приятного охлаждения или даже согревающие, для дополнительного возбуждения.

Но в целом можно взять любую вагинальную смазку на водной основе, все они в этом разделе.

Кстати о спецэффектах!
Поскольку мы ищем оргазм и в главных ролях у нас клитор — очень советуем взять вот этот крем.
Viamax Warm — один из самых крутых кремов для женского возбуждения, он дает такую вспышку… хотеться начинает, даже если до этого не хотела ничего.
Обладает согревающим эффектом, очень взрывной!

И в принципе стоит присмотреться к кремам для возбуждения. Они делают желание более сильным и ярким, “подгоняют оргазм”.
System Jo создал даже специальный возбуждающий гель для клитора (есть такой же, но охлаждающий, это для изысканных игр).

Важно!
Есть отдельный подвид возбуждающих штук — возбуждающая смазка. Лубрикант, но с эффектом возбуждения, например, вот или вот.

Но просто “возбуждающий крем” или “гель для клитора” — это не смазка, они не обладают эффектом скольжения, поэтому крем нужно использовать вместе со смазкой!
Сначала слегка втереть крем в половые губки и клитор, дать ему впитаться (за это время девушка начнёт возбуждаться), через несколько минут нанести смазку и приступать)

4. Итак, все разогреты и возбуждены. Всё скользко, девушка уже взобралась верхом и процесс пошел.
Не теряем клитор!
Девушка может находиться лицом к мужчине или спиной, она может ласкать сама себя, или предоставить это мужчине.
Сама себя — отличный способ, если девушка привыкла доставлять себе удовольствие пальчиками и знает, как ей лучше.
А иногда стоит довериться мужчине, если он чуткий любовник. Правда, мужчине не всегда бывает удобно постоянно ласкать пальцем клитор.
Мужчина, все-таки, в это время снизу совершает фрикции, и ему надо две руки, чтобы поддерживать партнершу.

Еще один отличный вариант — взять небольшую клиоральную игрушку.
Клиторальные вибраторы и вибраторы мини для этого и созданы — приводить к оргазмам.
Вибрация ощущается клитором ярче и сильнее, чем любые движения пальца, поэтому маст-хев для клиторальных игр — все-таки вибратор.

Если вы будете использовать клиторальную игрушку для техники Мост, стоит выбирать те, которые не имеют креплений вроде трусиков — трусики вам не нужны.
А вот что пригодится:
Небольшие женские дрочилки вроде Qvibry — очень удобные, без батареек, заряжаются от usb (у них есть даже вибратор-флешка на 4 гига, не спрашивайте, зачем, прикольно).

Мини-вибраторы вроде Svakom Daisy, We-vibe Touch, или совершенно хитового Tango.
Их создают топовые бренды секс игрушек, там потрясающее качество, крутая мощность, никаких батареек, все с подзарядками, приятный дизайн, удобство в использовании, словом, своих денег они стоят.

Отличный и недорогой выбор — линейка клиторальных вибриков Funny_five — небольшие и яркие игрушки, способные доставить удовольствие девушке.[/list]

В принципе, тут можно ориентироваться полностью на свой вкус, главное, чтобы игрушка была небольшой и удобной для руки.
Если все-таки палец хочет активно участвовать — выбирайте вибронасадку или что-нибудь из вибраторов на палец.

Девушка сверху, член внутри, вибратор на клиторе — масса ощущений!
5. Вот тут главное — не проморгать)
От двойной стимуляции — и особенно от вибро на клиторе! — девушка быстро почувствует приближение клиторального оргазма.
В тот момент вибратор надо убрать и продолжить добивать ее фрикциями.
Несколько сильных уверенных толчков, и вот уже оргазменные импульсы, не находя выхода, устремятся по нервным окончаниям к точке G и она довершает работу — выдаёт вагинальный оргазм.

Здесь у всех по-разному. Кто-то ощущает взрывы сразу, кому-то надо время на то, чтобы прислушаться к своим чувствам, но именно с клиторальных ласк начинаются вагинальные и мульти оргазмы.
Клитор — это не отдельная часть тела, он напрямую связан с точкой G.
А от одновременной двойной стимуляции, и от клитора, и от члена внутри — невозможно не получить кайф.

6.Прокачиваем умение)
Следующая ступень техники по достижению вагинального оргазма — научиться получать вагинальный оргазм без участия клитора.
Своего рода “приручение” точки G.
..
Каждый раз, когда вы занимаетесь сексом с клиторальной стимуляцией и чувствуете приближение оргазма — убирайте вибратор.
И каждый раз делайте это чуточку раньше.
Хорошо разогретая точка G сама станет отзываться на движения члена внутри. Со временем оргазм станет и быстрее приходить, и получаться только от члена.
Потому что любая девушка способна на вагинальный оргазм!

…а вибратор вам потом все равно пригодится)
Потому что даже если девушка умеет испытывать вагинальный оргазм — от клиторального она тоже никогда не откажется.
Так что маленькие секс-игрушки всегда в помощь!
А мы рады были поделиться отличной техникой. Наши девушки испробовали ее на себе — очень классно!

Если ты ищешь оргазм одна

О этом мы решили написать отдельно)
Мужчины могут пойти выпить кофе, остаются только девушки.
Вагинальный оргазм можно прокачать, даже если ты будешь заниматься этим одна, без партнера.
Если ты любишь клиторальную мастурбацию и кончаешь от нее — добавь вагинальный стимулятор.

Тут есть два варианта.
Либо это будут две отдельных игрушки — фаллос или вибратор для точки G плюс маленький клиторальный вибратор.

Либо — тебе очень пригодится один из вибраторов, которых еще называют “кроликами”. Они как раз имеют по два “отростка” — вагинальный и клиторальный, и созданы для одновременной стимуляции.
Кроликами их называют потому, что часто клиторальная головка имеет форму кролика (или другой забавной зверюшки).
Это очень… девочковые вибраторы, если знаешь толк в мастурбации и хочешь кончать еще лучше. Они созданы для вагинальных оргазмов.
И помни — клиторную стимуляцию надо прекратить чуть раньше. Для этого выбирай выибраторы с удобными ручками (ну представь, перед оргазмом и выронить не сложно!).

Как правило, это все вибраторы-кролики, которые имеют ручку-кольцо.
Они не выскальзывают даже из рук в смазке, и бонусом обычно водонепроницаемы (но тут читай инструкцию), с ними можно искать вагинальный оргазм в ванной.
Словом, детка, учишься кончать вагинально? Кролики тебе в помощь, присмотрись.

Всё, не благодари) Интимшоп.

399000 р. 199500 р.

471900 р.

242000 р.

999000 р.

«Во время секса он снял презерватив, я этого не заметила». Рассказ ВИЧ-положительной девушки о заражении и жизни с диагнозом

Елена просит не называть её ВИЧ-инфицированной, предпочитая «ВИЧ-положительная». «Слово „инфицированный“ всегда добавляет стигмы, поэтому мы говорим „ВИЧ-положительный“. „Положительный“ — доброе, мягкое слово».

Елена заразилась в 2006 году. Тогда она только закончила первый курс ПГУ, была почётным донором, кровь сдавала каждые три месяца. До этого девушка три года жила с молодым человеком, он был её первым и единственным партнёром. В мае они расстались, а в июне Елена уехала на практику в Санкт-Петербург. Там она познакомилась с парнем.

— Конечно, я сама виновата, что допустила этот секс с непроверенным человеком. Но я надевала презерватив на него. Во время секса он его снял, и я этого не заметила. Я почувствовала, что он в меня кончил, в тот момент и поняла, что презерватива нет. Конечно, я возмутилась, но было уже поздно. Он сказал, что иначе не мог кончить. Больше я с ним не виделась, у меня не осталось его контактов. Это был одноразовый секс. В тот момент я думала «лишь бы не забеременеть». Я не забеременела.

Справка

С 2005 года регистрируется ежегодный рост количества новых выявленных случаев инфицирования ВИЧ. За последние 10 лет было выявлено 63,8 % (779 тыс.) всех случаев ВИЧ-инфекции среди россиян. За 2017 год территориальные центры по профилактике и борьбе со СПИД сообщили о 104 402 новых случаях ВИЧ-инфекции, что на 2,2 % больше, чем за 2016 год.

Елена говорит, что это был единственный секс за всё лето. В мае она сдавала донорскую кровь, и у неё ничего не выявили. В сентябре она снова сдала кровь, и через месяц её вызвали в кабинет инфекциониста, а потом — в СПИД-центр.

— Для меня это был стресс, ужасное состояние. Я училась в университете на туризме — ПГУ, второй курс. У меня вся жизнь впереди, мне только-только исполнилось 19 лет. И мне сообщают диагноз в ужасном здании с гнилыми полами на ул. Куйбышева. Я захожу, а там только нерусские и наркоманы. Для меня это было всё. Первое время я хотела связаться с парнем, который меня заразил, сказать ему. У меня была злость, обида, отчаяние. Я думала: «почему я?», «почему это произошло именно со мной?» А потом я задала себе вопрос: «Что будет от того, что мы поговорим?» Может, он и сам не знал.

Фото: Вероника Быстрых

В ноябре Елена встала на учёт в СПИД-центре, перевелась на заочку и устроилась на три работы. Работала водителем у одной семьи — надо было отвозить ребёнка в садик, потом забирать и дожидаться родителей. Ещё Елена работала администратором в фитнес-центре и заполняла документы мигрантам.

«Как только я оставалась без дела, у меня были дурные мысли, пессимистические настроения. Я таким образом боролась со своей депрессией. Когда я работала, всё время была какая-то суета, а потом я приходила домой и сразу же засыпала. Утром просыпалась и дальше работала, это был мой выход. Я боялась даже допустить мысли о моём диагнозе. Когда приходишь с работы и у тебя целый вечер свободен, ты можешь столько всего надумать, накрутить».

Три года Елена никому не говорила о том, что у неё ВИЧ. Потом она познакомилась со своим будущим мужем в обычном клубе, они начали общаться, съехались. Когда девушка поняла, что всё серьёзно, она открылась ему, и оказалось, что он тоже ВИЧ-положительный. Это было случайное совпадение.

— Он дал мне понять, что ВИЧ — это не приговор. Для меня это было что-то катастрофическое, и я даже само это слово не могла произнести. Я думала, что у меня не будет детей, в больнице сказали, что мне осталось жить лет десять. Он мне показал, что с этим живут, надо просто ходить в больницу, проверяться, и всё будет нормально.

Справка

Эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции в России продолжает ухудшаться. На 31 декабря 2017 года в России зарегистрировано 1 220 659 случаев заражения. В конце 2017 года в стране проживало более 943 999 россиян с диагнозом ВИЧ-инфекция, исключая 276 660 умерших больных.

Через некоторое время они расстались, и Елена вернулась жить к родителям. Она уже начала принимать терапию, и ей пришлось рассказать им о диагнозе. Для родителей это стало потрясением.

«Моя мама — медик, а папа — полицейский. Когда папа узнал, он был в шоке. Очень переживал, пока я ему не объяснила, что с этим можно жить. У кого-то диабет, у кого-то рак. Я к тому времени уже приняла свой диагноз и совершенно спокойно говорила об этом. Мама училась в 80-е годы, когда только начиналась история ВИЧ в России. В медучилище об этом говорили как о чуме, что с такими людьми надо работать чуть ли не в трёх перчатках и скафандре. Когда мама услышала, она округлила глаза и очень сильно испугалась. Я с ней говорила, но было не так продуктивно, как с папой. Она не хотела слушать меня, она хотела услышать моего врача. Врачу она доверяет. Тогда я привела её в СПИД-центр, врач ей всё объяснила. Мои родители приняли мой диагноз, отношение стало даже более заботливым. Они переживают за моё здоровье, это даже приятно».

С того момента, как Елена узнала свой диагноз, до того, как она начала принимать терапию, прошло пять лет. В России решение о том, когда начинать лечение, принимает врач. Он оценивает состояние пациента, основные показатели — это вирусная нагрузка и уровень СД4 клеток (клетки СД4, иногда называемые Т-хелперами, — это белые кровяные тельца, отвечающие за иммунный ответ организма на бактериальные, грибковые и вирусные инфекции) в организме. Показаниями для терапии может быть низкий уровень СД4 клеток, высокая вирусная нагрузка или участившиеся заболевания. Пермский СПИД-центр придерживается рекомендации начинать терапию при уровне СД4 клеток 350 и ниже на 1 мл крови. В норме у здорового человека 1200-1500 СД4 клеток на 1 мл крови.

— Я раз в год ездила в больницу, когда иммунный статус был достаточно высоким, проходила полное обследование и всё. Врачи дожидались, пока у меня будет меньше 350 СД4 клеток, и только после этого начали терапию. До 2011 года я себя хорошо чувствовала, у меня не было никаких проявлений иммунодефицита. Если бы я в 2006 не сдала донорскую кровь, я бы не узнала о своём диагнозе. В 2011 году я начала тяжелее болеть, но не чаще. Я болела как все, но уже не могла без антибиотиков. У меня сразу же простуда переходила в бронхит или пневмонию. Иммунитет уже не справлялся.

Справка

Всеми членами ООН взяты обязательства к 2020 году выявить 90 % ВИЧ-инфицированных, из них 90 % взять на антиретровирусную терапию и у 90 % подавить вирусную нагрузку. В России в 2017 году на диспансерном учёте состояло 74,2 % от числа людей, живущих с ВИЧ, охват лечением составил 35,5 %. Достигнутый в России охват лечением не выполняет роль профилактического мероприятия и не позволяет радикально снизить темпы распространения заболевания и рост смертности от ВИЧ-инфекции.

— В Европе лечение начинают сразу, как только поставили диагноз. Я тоже считаю это самым правильным. Это лучше, потому что иммунитет остаётся на приличном уровне, и человек уже не заразен. Люди, которым поставили диагноз, продолжают заниматься сексом. Некоторые продолжают употреблять наркотики. Никто никак не может на это повлиять. Если человек захотел, это случится. Остановить эпидемию можно только с помощью терапии.

Когда Елене предложили терапию, она согласилась, не задумываясь. Она признаётся, что смотрела на таблетки как на спасение, и принимать их для неё значило жить. Сейчас Елене 31 год, она принимает терапию уже восемь лет. Сначала она пила таблетки по будильнику, терапию надо принимать два раза в день в определённое время. Например, в 11 утра и 11 вечера. Со временем схему облегчили, теперь Елена пьёт таблетки один раз в день. Говорит, что это уже вошло в привычку, как почистить зубы.

Фото: Вероника Быстрых

В СПИД-центре ВИЧ-положительным обеспечивают полное медицинское сопровождение. Здесь люди проходят плановые обследования у врачей по полису ОМС, все препараты выдаются бесплатно на территории СПИД-центра. Также у ВИЧ-положительных есть право на бесплатное лечение гепатита.

«ВИЧ — это хроническое заболевание, которое требует определённой дисциплины, определённых мер, которые нужно принимать для того, чтобы жизнь оставалась качественной. Жизнь ВИЧ-положительных отличается только тем, что мы принимаем таблетки и часто ходим к врачу. Каждые три месяца мы сдаём анализы, два раза в год делаем рентген. Раз в год проходим всех врачей, делаем УЗИ. У ВИЧ-положительных людей чаще, чем у других, выявляют заболевания на ранней стадии. Можно сказать, что мы самые обследованные люди».

Справка

В 2017 году по показателю заболеваемости Пермский край занял шестое место в стране. В нашем регионе было зарегистрировано 140,8 новых случаев ВИЧ-инфекции на 100 тыс. населения. По состоянию на 1 апреля 2018 года в Пермском крае зарегистрировано 33 631 случай ВИЧ-инфекции, в Перми — 16 329. За первые три месяца 2018 года в Перми зарегистрировано 337 новых случаев ВИЧ-инфекции, из них 104 — половой путь заражения, 1 — вертикальный (инфицирование ребёнка от матери), 29 — парентеральный (использование «грязного» шприца), 203 — не установлены.

В тот же момент, когда Елена начала принимать терапию, она впервые попала в группу взаимопомощи. У неё было несколько знакомых, которые посещали эту группу, но сама она очень боялась идти туда.

— Думала, я никого там не знаю, что там за люди, о чём там говорят. Меня прямо затащили туда уговорами. Я пришла на группу, а через год я уже сама её вела, настолько прониклась этим. Это компания, общение. Я начала открыто говорить о своём статусе, изучать заболевание, съездила на тренинг Александры Волгиной. Думаю, она посеяла во мне зерно активизма. Я так загорелась, поняла, что могу посвятить этому свою жизнь, и начала работать. Сначала бесплатно вела группы, рассказывала вещи, которые я узнала на тренинге. Потом появились проекты, обучение, конференции, форумы. Мы добивались, чтобы нам выделили кабинет равного консультирования, доказывали, что он нужен. Полгода мы работали бесплатно для того, чтобы показать руководству, что у людей есть большая потребность в таком кабинете. Сейчас я работаю равным консультантом. Я не скрываю свой статус, но и не рассказываю об этом на весь мир. Есть люди, которые знают, и те, кто нет.

Кабинет равного консультирования работает уже третий год. Он нужен ВИЧ-положительным для того, чтобы получить информацию о заболевании, узнать о своих правах и просто пообщаться. На каком-то этапе им важно увидеть других людей, живущих с ВИЧ, найти друзей. В кабинете равного консультирования ВИЧ-положительным рассказывают о группах взаимопомощи, вместе с врачами равные консультанты проводят «школу пациента». Это мероприятие длится 5-6 часов, посетителям рассказывают всё о ВИЧ, о том, как протекает заболевание, как происходит заражение и размножение вируса, чтобы ВИЧ-положительные понимали, зачем нужно пить терапию. Елена рассказывает, что до сих пор существуют ВИЧ-диссиденты, отрицающие заболевание, и противники терапии, считающие, что она наносит организму вред.

Справка

Растёт число смертей среди ВИЧ-инфицированных. К концу 2017 года умерли 22,7 % (31 898 человек) от всех ВИЧ-инфицированных, при этом существенно выросла доля больных, умерших вследствие ВИЧ-инфекции. Это связывают с недостаточным охватом ВИЧ-инфицированных диспансерным наблюдением и лечением. В среднем ВИЧ-инфицированные умирают в 38 лет, ведущая причина смерти — туберкулёз.

— Наверное, это самое трудное в работе. Первое время для меня каждая смерть была стрессом. С человеком разговариваешь, всё объясняешь, а он говорит «я себя хорошо чувствую» и отказывается принимать терапию. Но дело в том, что таблетки надо пить именно тогда, когда человек себя хорошо чувствует. Потом может быть поздно. Не каждый справляется, когда уже попадает в больницу. Иммунитет уже не восстанавливается до того уровня, который был, или мог быть, если бы человек во время начал принимать терапию. Он заболевает пневмонией, а иммунитета уже нет. Он уже согласен принимать таблетки, но восстановление иммунитета — это длительный процесс. А пневмония очень скоротечна. Не каждый выживает. Бывает, что человек мне звонит из больницы или даже уже пишет, если лежит в кислородной маске. При пневмонии сильный отёк лёгких, человек не может дышать и лежит, подключённый к аппарату. При этом он в сознании и пишет: «я начал терапию внутривенно, хочу жить, всё готов пить», но уже поздно. Первое время это был для меня какой-то ужас, я переживала за каждого. Пропускала через себя всё. Сейчас я уже не так остро реагирую. Буквально этим летом умерли двое.

Елена рассказывает, что сейчас ВИЧ распространяется в основном половым путём. Раньше типичный ВИЧ-положительный человек был мужчиной 20-30 лет, который употребляет наркотики, сейчас всё чаще заражаются женщины 30-35 лет, которые никогда даже не пробовали наркотики. В кабинет равного консультирования приходят женщины старше 50 лет, недавно приходил мужчина за 60.

Справка

Наибольший уровень поражённости наблюдается в возрастной группе 30-44 года. ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп населения, более половины больных в 2017 году заразились при гетеросексуальных контактах (53,5 %). Доля инфицированных ВИЧ при употреблении наркотиков снизилась до 43,6 %. При сохранении нынешних темпов распространения ВИЧ-инфекции и отсутствии адекватных системных мероприятий по предупреждению её распространения прогноз развития ситуации неблагоприятный.

Фото: Вероника Быстрых

У Елены были отношения с ВИЧ-отрицательным мужчиной. Когда она рассказала ему о своём статусе, он испытал шок. Но потом сдал анализы, Елена объяснила, что принимает терапию и что она не заразна. И они продолжили жить вместе. По словам Елены, он стал относиться к ней более бережно и уделять больше внимания. Сейчас Елене 31 год, она замужем, родила здоровую дочку, ей сейчас пять лет.

— Я приняла все меры для того, чтобы ребёнок был здоров. Если всё сделать правильно, у ВИЧ-положительных рождаются здоровые дети. Неважно, какой статус у отца, принимает он терапию или нет. Здоровье ребёнка полностью зависит от мамы, главное, как ведёт себя мама. В самом сперматозоиде вируса нет, он есть только в сперме, жидкости. После того, как зачатие произошло, плод защищает плацента. Во время родов принимаются все меры, чтобы не заразить ребёнка. Вирусная нагрузка подавляется, насколько это возможно. Первый месяц после родов дочка принимала профилактическую терапию. Она ВИЧ-отрицательная, и у нас счастливая семья.

***

Проект «Преодоление»: история Николая Баранова, «равного консультанта» пермской группы взаимопомощи для людей с ВИЧ.

Расследование Михаила Даниловича в двух частях: Как врачи нарушают тайну диагноза и чем это оборачивается для ВИЧ-положительных и На какие работы и почему не возьмут соискателя с «плюсом».

Лекция биолога Максима Казарновского об иммунитете человека.

Почему я не могу испытать оргазм? — 15 причин, по которым женщины не могут достичь кульминации

Для многих людей достичь оргазма нелегко. И хотя с этой проблемой сталкиваются люди любого пола, по данным клиники Кливленда, только 10 процентов женщин могут легко достичь оргазма. Остальным 90 процентам приходится иметь дело с множеством внешних факторов, которые могут препятствовать их способности достигать оргазма, включая то, в каком сексуальном положении они находятся и с чем сталкиваются на работе. Если вы изо всех сил пытаетесь достичь оргазма, есть несколько удивительных причин, по которым вы не достигаете оргазма, и решение этих проблем может просто помочь вам достичь (и наслаждаться!) Более удовлетворительной сексуальной жизнью.

Подобно Зоне 51 и Бермудскому треугольнику, женский оргазм считается чем-то вроде загадки. (Это, конечно, не совпадение, а результат того, что научные исследователи систематически игнорируют женщин и их недуги.) Некоторые эксперты даже считают, что точка G (которая долгое время считалась ключом к достижению вагинального оргазма) является миф. Вместо вагинального проникновения человеку, возможно, понадобится стимуляция клитора, чтобы достичь большого О. Каждая женщина, конечно, устроена по-своему, и она понимает, что работает, а что не работает для вас — или какие факторы из вашей повседневной жизни. жизнь может влиять на вас в спальне — это может быть сложным делом.Но то, что что-то сложно, не означает, что вы должны терять надежду.

Если вы одна из многих женщин, которые пытаются достичь оргазма, вот лишь 15 проблем, которые могут повлиять на вашу способность к оргазму, и то, что вы можете сделать, чтобы их решить.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 У вас сильное беспокойство.

Беспокойство может вызвать навязчивые мысли, которые могут затруднить оргазм.Фактически, опрос 2018 года, проведенный университетом Вальпараисо в Индиане, показал, что более половины опрошенных женщин назвали тревогу причиной того, почему они изо всех сил пытались достичь оргазма. «Часто люди« ломают голову »во время секса или мастурбации», — рассказывает Woman’s Day Даника Митчелл, сексопатолог и социальный работник. «Существует множество социальных повествований, которые мешают наслаждаться сексом и мастурбацией, а чувство вины и стыда являются обычными умственными барьерами».

Согласно Митчеллу, противодействие тем рассказам, которые вызывают стыд и чувство вины, может помочь в уменьшении беспокойства и большей привязанности к своему телу во время удовольствия.«Посещение пар или секс-терапевта может помочь в решении любой из этих проблем», — говорит она.

2 У вас слишком низкий уровень окситоцина.

Окситоцин — также известный как гормон «хорошего самочувствия» или «гормон любви» — идет рука об руку с оргазмом, — рассказывает Woman’s Day, доктор философии, терапевт по вопросам брака и секса Кэт Ван Кирк. Если ваше тело не вырабатывает его в достаточном количестве, достичь оргазма будет сложнее.

Стресс может быть основной причиной низкой выработки окситоцина, но было доказано, что проводить больше времени со своим партнером, смотреть ему в глаза, держаться за руки и целоваться увеличивает выработку гормона.Есть пушистый друг? Объятия с домашним животным также могут вызвать выброс окситоцина.

3 Вы не пьете достаточно воды.

Питьевая вода в течение дня может предотвратить повседневные проблемы со здоровьем, такие как усталость и запоры, а также может помочь вам достичь оргазма в спальне, — сообщает Woman’s Day Эден Фромберг, доктор медицинских наук, основатель Holistic Gynecology New York. Она объясняет, что возбуждающая ткань, которая простирается в систему соединительной ткани, должна скользить и скользить, чтобы действовать своей магией, индуцирующей кислород, и она не может этого сделать без жидкости.

Чтобы убедиться, что вы достаточно гидратированы, выпейте еще один-два стакана воды, прежде чем планировать возня в мешке, особенно если вы пили коктейли, поскольку алкоголь может вызвать обезвоживание.

4 Вы не шумите.

Доказано, что голос во время секса творит чудеса с женщинами, так как он может позволить вам испытывать оргазм дольше, тяжелее и чаще, — рассказывает Лорел Хаус, эксперт по отношениям и автор книги «На виньетка», «» Woman’s Day. Итак, когда что-то действительно заводит вас, скажите это — будь то стон, тихо говоря: «Прямо сейчас» или крик: «Да!»

Если после нескольких попыток вы чувствуете себя некомфортно, Хаус предлагает усилить ваши сенсорные ощущения. «Ощутите контакт кожа к коже; наслаждайтесь давлением тела вашего партнера, давящего на ваше», — говорит она. Принятие этих ощущений поможет вам отвлечься от окружающего мира и сосредоточиться на получении максимального удовольствия.

5 Вы не чувствуете себя сексуальным.

Если вы не чувствуете себя хорошо, скорее всего, вам будет труднее чувствовать себя хорошо во время секса. «Одна из распространенных причин, по которой женщины могут не достичь оргазма, — это то, что они слишком много думают. Они находятся в их головах», — сказал Woman’s Day Мушуми Гхош, владелец и основатель Los Angeles Sex Therapy. «Это может быть из-за ненадежности образа тела. Они обеспокоены тем, что их партнер заметит их живот или их творожные бедра, что уводит их от этого момента.«

Преодоление неуверенности требует времени и усилий, и это не произойдет в одночасье». Развитие практики внимательности или дыхательной практики, которая поможет вам оставаться в центре внимания, — один из самых простых способов начать ломать привычный сегодня шаблон чрезмерного обдумывания. Гхош объясняет: «Вести дневник и писать, чтобы выбросить мысли из головы, тоже здорово, и ежедневные занятия с этими вещами могут быть весьма полезными и освобождающими».

6 Вы боитесь потерять контроль.

Когда вас учат контролировать каждый аспект своей жизни, может быть трудно сделать прямо противоположное в постели. Но отказ расслабиться может быть причиной того, что вы не можете достичь оргазма, потому что оргазм, как правило, берет верх, когда они движутся по вашему телу. Но если одна мысль об этом вызывает у вас учащенное сердцебиение, не волнуйтесь — как говорит Дженни Блок, автор книги O Wow: Discovering Your Ultimate Orgasm Woman’s Day, вы не потеряете полный контроль над своим телом. .По ее словам, в лучшем случае ваше тело может трястись, а мышцы стенки влагалища сократятся.

Итак, когда вы находитесь в данный момент и ощущения начинают нарастать, продолжайте дышать и постарайтесь позволить своему телу следовать за ними. Если вы чувствуете, что все еще нуждаетесь в помощи, поговорите с сексопатологом.

7 Вам больно.

По словам Митчелла, если женщина испытывает боль или дискомфорт во время секса, ей будет невероятно сложно достичь оргазма.«Вульводиния и вагинизм — это расстройства у женщин, которые вызывают боль и часто не диагностируются в течение длительного времени», — объясняет она. «Если существует физиологическая причина, по которой секс или мастурбация доставляют неудобства, важно начать лечение с этого места».

Если вы подозреваете, что страдаете от вульводинии или вагинизма, посетите врача, чтобы его обследовали.

8 Вы не мастурбируете.

То, как часто вы доставляете себе удовольствие, напрямую влияет на ваши шансы на достижение оргазма, когда вы с партнером (-ами).По словам Ван Кирка, способность женщины фантазировать и использовать свое воображение во время мастурбации может помочь ей раскрыть свои творческие запреты в постели и помогает ей точно узнать, как и где ей нравится, когда к ней прикасаются. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале The Journal of Sex and Marital Therapy , почти 40% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, а это то, что вы можете обнаружить только во время мастурбации.

Чтобы увеличить ваши шансы на достижение оргазма с партнером, Блок рекомендует мастурбировать несколько раз в неделю.И хотя некоторые женщины могут чувствовать себя некомфортно, используя секс-игрушки, они могут значительно улучшить ваш сексуальный опыт и могут помочь вам достичь оргазма, если у вас возникнут проблемы. Начните с чего-нибудь небольшого, например, с пулевого вибратора, а затем ознакомьтесь с этим руководством, если хотите исследовать.

9 У тебя недостаточно смазки.

Опрос Университета Вальпараисо 2018 года также показал, что недостаточная смазка затрагивает почти четверть женщин, испытывающих трудности с достижением оргазма.«Отсутствие смазки может сделать секс менее приятным и затруднить оргазм», — объясняет Митчелл. «Всегда имейте под рукой свою любимую смазку, так как она может легко сделать секс с партнером или сольный секс более приятным».

Смазочные материалы можно приобрести в аптеках и в Интернете, и вы можете воспользоваться этим удобным руководством, чтобы получить советы экспертов по выбору наилучшего смазочного материала для любого случая.

10 Вы не говорите о том, чего хотите.

Вы не умеете читать мысли, как и ваш партнер (ы).Так что молчание о том, что вас действительно возбуждает, не поможет вам достичь кульминации. Кроме того, все женщины разные, поэтому движения и углы, которые кажутся удивительными для одного человека, могут не сделать этого для другого. «Важно чувствовать себя комфортно и безопасно с партнером и иметь возможность сообщать о типах половых актов или прикосновениях, которые вам нравятся», — говорит Митчелл. «Хотя эгоизм часто имеет негативный оттенок в контексте, это нормально быть« сексуально эгоистичным », то есть вы несете ответственность за свое удовольствие и оргазм.Ищите поведение, которое приносит удовольствие, слушайте свое тело, просите, чего вы хотите, и помогайте партнеру доставлять вам удовольствие ».

Урок здесь: говорите громче.« Иногда стон или прикосновение руки могут сделать все возможное. «разница», — говорит Ван Кирк. Если они все еще не понимают этого, скажите им напрямую или переместите руку именно туда, куда вам нужно.

11 Вы забыли пописать перед сексом.

Все знают, что нужно сходить в туалет сразу после секса, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей, но делать это заранее тоже разумно. «Может быть невероятно трудно достичь оргазма, когда ваш мочевой пузырь полон», — говорит Блок. Причина проста: вместо того, чтобы быть в моменте, вы постоянно чувствуете давление, чтобы помочиться, и молитесь, чтобы вы не делали этого в постели.

Если у вас нет возможности дойти до конца, Ван Кирк предлагает выскользнуть из кровати, чтобы приглушить свет, зажечь свечу и побудить вашего партнера мастурбировать, пока вы делаете небольшой перерыв в пописать.

12 Ваше лекарство мешает.

Лекарства, вызывающие скачок уровня пролактина — белка, снижающего либидо, — могут быть причиной вашей неспособности достичь оргазма, говорит Ван Кирк. «Обычно основными виновниками являются лекарства от кровяного давления, противозачаточные таблетки и антидепрессанты», — добавляет она. Антигистаминные препараты также могут работать против вас, потому что они могут снизить вашу способность к самосмазыванию и сделать секс комфортным.

В этом случае убедитесь, что у вас достаточно лубриканта, и поговорите со своим врачом о возможной смене лекарства, если проблемы не исчезнут.

13 Большую часть дня вы проводите сидя.

Приковывание цепей к столу может порадовать начальника, но это плохие новости для мышц таза. Сидение весь день укорачивает их, и это может привести к боли в области таза, что затрудняет оргазм, — говорит Ван Кирк.

Во избежание проблем она предлагает установить будильник в качестве напоминания о необходимости переходить каждые полчаса к часу в течение рабочего дня. (Некоторые трекеры активности и умные часы будут стимулировать ваше запястье к 250 шагам каждый час.) Может проскользнуть в личный кабинет или конференц-зал? Растягивайте сгибатели бедра с помощью наклонов назад, приседаний и растяжек баттерфляем.

14 Вы носите высокие каблуки.

На высоких каблуках не только больно ходить, но и они могут деформировать поясничные мышцы, которые соединяются с мышцами и нервами, ведущими к тазовому дну, гениталиям и связанным с ними органам, объясняет Фромберг. «Когда ваши поясничные мышцы липкие и напряженные из-за длительного ношения высоких каблуков, они не могут передавать сигнал возбуждения, необходимый для оргазма», — добавляет она.

Старайтесь не носить их как можно чаще, выбирая вместо этого более удобную поддерживающую обувь.

15 Вы слишком сосредоточены на результатах.

Избыточный упор на достижение оргазма может превратить секс в целенаправленную задачу, превращая близость в больше работы, чем удовольствия. «Когда мы слишком сильно пытаемся достичь оргазма или слишком много внимания уделяем результату, не только оргазм, но и удовольствие, возбуждение, чувственность и связь ускользают и ускользают от нас», — говорит Гхош.«Люди часто говорят:« Я буду больше сосредотачиваться », хотя противоядие от этого — меньше сосредотачиваться и пытаться получать удовольствие и больше присутствовать. Если женщина слишком сильно пытается достичь оргазма, то есть вероятность, что она упускает удовольствие и радость собственного тела «.

По словам Гхоша, вам следует избегать соблазна сосредоточиться на результатах, а не наслаждаться моментом. «Может быть полезно развитие некоторых практик, связанных с чувственностью, например, чтение эротики, покупка хорошего нижнего белья или секс-игрушек для экспериментов», — говорит она. «Главное — выйти из головы и убежать от своего собственного пути, и есть много забавных и захватывающих способов сделать это. Вам просто нужно быть непредвзятым и, конечно же, расслабиться и наслаждаться путешествием!»

__________________________________________________________

Хотите больше советов по взаимоотношениям? Тебе повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на первые 12 выпусков . А пока вы это делаете, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов о Женском Дне, которые вам нужны.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Аноргазмия, расстройство женского оргазма | LloydsPharmacy Online Doctor UK


Аноргазмия, женщины, неспособные к оргазму

Женская аноргазмия (также называемая расстройством женского оргазма) — это сексуальная проблема, при которой женщина не может достичь оргазма. Он может длиться всю жизнь или начаться после определенного периода времени, когда вы испытываете оргазм.

Некоторые женщины могут испытывать оргазм во время мастурбации, но не во время секса с партнером; некоторые женщины могут сильно возбуждаться, но никогда не выходят за рамки этого. Это может привести к тому, что женщины будут чувствовать себя лишенными чего-то особенного, изолированного и ненормального, а также вызвать напряженность в отношениях.

На что похож женский оргазм?

Во-первых — это не миф. Во время оргазма увеличивается дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление, мышцы напряжены, возникают сокращения в матке, мышцах тазового дна, вульве, влагалище и ректальном сфинктере.Эта физиологическая активность сопровождается интенсивными приятными физическими ощущениями в течение нескольких секунд, которые в основном ощущаются в области гениталий.

Если мы будем очень привередливы в описании женских оргазмов, вы можете разделить их на разные генитальные зоны: клиторальный оргазм (около 80% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма), вагинальный оргазм (примерно 20% женщин испытывают оргазм через вагинальный оргазм). только стимуляция) и так называемый оргазм «точки G».

Женский оргазм очевиден?

Точка G вызвала много споров; он существует или нет? У всех женщин он есть? Точка G описывается как небольшая выпуклость в нескольких сантиметрах во влагалище на передней стенке.При стимуляции во время возбуждения он может вызвать оргазм, а некоторые предполагают, что он может вызвать своего рода женский эякулят или «брызги» из уретры. Однако различия в типах оргазма могут быть незначительными и, вероятно, не так важны для большинства людей.

Почему некоторые женщины не могут испытать оргазм?

Совершить этот прыжок в оргазм — значит потерять контроль над собой. Для некоторых людей пребывание в таком уязвимом состоянии, особенно в присутствии кого-то другого, может быть неприятной перспективой.Чтобы защитить себя от этого, мозг, нервная система и тело объединяются, чтобы предотвратить и подавить оргазм. Могут быть скрытые опасения, что вас увидят с искаженным лицом, испытывающим оргазм, или что вы будете шуметь или чувствовать себя небезопасно.

Беспокойство ухудшает приток крови к гениталиям, что необходимо для увеличения сексуального возбуждения; опасения по поводу беременности или ИППП могут иметь отрицательный эффект. Убедитесь, что вы используете противозачаточные средства и презервативы для защиты от передачи ИППП, и регулярно проходите тестирование.

Область внутри влагалища значительно менее чувствительна по сравнению с внешней областью клитора.Возможно, вы или ваш партнер сконцентрировали стимуляцию на той области гениталий, которая с меньшей вероятностью повысит ваше возбуждение.

Ваш партнер приходит слишком быстро? Секс не должен прекращаться только потому, что ваш партнер испытал оргазм. Вы можете стимулироваться орально, руками, секс-игрушками и продолжать половую жизнь после того, как ваш партнер достиг оргазма. Если вы ищете методы лечения преждевременной эякуляции, посетите нашу клинику.

Другие причины аноргазмии:

  • Алкоголь
  • Депрессия
  • Лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики и снотворные
  • Менопауза
  • Лечение рака
  • Гормоны
  • Повреждение спинного мозга
  • Противозачаточные средства
  • Противозачаточные средства
  • центральная нервная система
  • Рассеянный склероз
  • Страх перед мочеиспусканием или переувлажнением
  • Трудности в отношениях
  • Сексуальное насилие в прошлом

Насколько распространена аноргазмия?

Предполагается, что только 30% женщин испытывают оргазм при каждом половом акте. Как правило, женщинам требуется больше времени, чем мужчинам, чтобы возбудиться и испытать оргазм, поэтому может потребоваться больше времени и стимуляции, сфокусированных на ней.

Психологические последствия аноргазмии

Аноргазмия не только может оставить вас разочарованным, особенно когда вы мучительно близки к оргазму, но вы также можете чувствовать себя лишенным сексуальной разрядки и близости со своим партнером, что может привести к неудовлетворенности в отношениях.

Точно так же аноргазмия может повлиять на самооценку вашего партнера — он может чувствовать себя неадекватным, думая, что это их вина, что они не могут оказать на вас сексуальное влияние и довести вас до оргазма.

В результате партнеры могут потерять желание секса, потому что наблюдение за тем влиянием, которое они оказывают на своего партнера, может усилить их чувство силы и гордости; если они думают, что не оказывают никакого эффекта, они могут избегать секса, а партнеры-мужчины могут испытывать эректильную дисфункцию (ЭД).

Как лечить аноргазмию

Возможно, ваш оргазм недостижим, поэтому наберитесь духа и не сдавайтесь. Вот несколько основных советов, которые помогут вам в этом:

Вернитесь к основам и начните узнавать свое тело и то, как оно реагирует.Вам понадобится уединение, комфорт и время.

Любите свое тело. Если вам нужно похудеть и заняться спортом, сделайте это, но не думайте, что вы не сможете получать удовольствие от секса, пока не получите «идеальное тело». Наденьте понравившуюся одежду — или снимите ее — посмотрите в зеркало и оцените свои черты.

Познакомьтесь со своими гениталиями, с помощью ручного зеркала. Изучите и практикуйте различные техники стимуляции себя, а затем поделитесь ими со своим партнером.

Подделывать или не подделывать? Если вы имитировали оргазм, чтобы покончить с сексом или чтобы доставить удовольствие своему партнеру, как ваш партнер когда-нибудь узнает, как стимулировать вас наиболее приятным для вас способом, если он уже думает, что попадает в точку?

Связь имеет ключевое значение. Вместо того, чтобы говорить «не делай этого», что может показаться критичным, скажите: «Мне нравится, когда ты так прикасаешься ко мне». Скажите или покажите партнеру, как прикасаться к вам. Все разные, и ни у кого нет инструкции, как их включить. Поговорите о других сексуальных действиях, которые вы могли бы попробовать друг с другом. Доверие важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли расслабиться в присутствии другого человека.

Не ожидайте секс быть как это в порнографии . Помните, что то, что порнозвезды делают и сделали для них перед камерой может не работать для вас.Они актеры, и часто женщины в порно моделируют или преувеличивают удовольствие или оргазм.

Эксперимент с секс-игрушками и смазочными , чтение эротической литературы, глядя на женскую дружной порно и придумывая сексуальные фантазии.

Выполняйте упражнения для тазового дна , известные как упражнения Кегеля, которые увеличивают приток крови к тазу и помогают научиться чувствовать и распознавать ощущения в области таза, давая вам больше связи и контроля над ними. Мышцы тазового дна, также известные как ЛК-мышцы, — это те же мышцы, которые используются для остановки мочеиспускания на полпути или для сдерживания ветра.Практикуйтесь, сжимая их, а затем расслабляя как при быстрых, так и медленных подергиваниях в течение дня (не во время мочеиспускания).

Не сосредотачивайтесь на оргазме как на конечной цели. Расслабленный разум и тело позволяют играть больше, улучшая приток крови к гениталиям и, в конечном итоге, получая больше удовольствия от оргазма.

Сойдите в туалет перед сексом, если вы беспокоитесь о мочеиспускании во время оргазма.

По очереди. Если аноргазмия ситуативна (это случается только с партнером, но не во время сольного секса), стимулируйте себя вместе с партнером, затем постепенно попробуйте позволить партнеру взять на себя стимуляцию рукой или пенисом.

Поговорите со своим терапевтом о ваших лекарствах или гормональных контрацептивах и подумайте о смене лекарства.

Подумайте о своем отношении к сексу. На более глубоком психологическом уровне вы могли усвоить негативное культурное или семейное отношение к сексуальному удовольствию женщин. Возможно, подумайте над этим и поставьте себе под вопрос такое отношение. Разблокирование этих конфликтов в уме может позволить вам сдаться оргазму.

Первый из многих

Как только вы испытаете оргазм, ваш порог торможения будет снижен.Кроме того, запоминание ощущений может привести к последующим оргазмам.

Многие женщины, испытавшие женские оргазмические расстройства, способны испытать оргазм. Но если этого не происходит, не сосредотачивайте все свое внимание на этом как на конечной цели. Распространенные выражения, такие как «достижение оргазма», определенно не помогают! Вы по-прежнему можете наслаждаться сексом, обращая внимание на ощущения по всему телу при прикосновении с разной текстурой, давлением и температурой.

Дополнительная помощь

Есть несколько отличных книг по саморазвитию, которые помогут женщинам достичь оргазма, и это хорошее начало. Для получения дополнительной помощи и информации посетите вашего терапевта или чтобы найти квалифицированного психосексуального терапевта, посетите Колледж сексуальных терапевтов и терапевтов (COSRT).

Шарлотта Симпсон — аккредитованный психосексуальный терапевт и советник частной практики в Северо-Западном Лондоне.

Ссылки

https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/orgasms-in-women-an-online-survey.pdf

Почему людям с вагинами труднее до оргазма?

Почему некоторые девушки вообще не приходят? И парни всегда так делают.Я не совсем понимаю. Моя сестра сказала, что парни «на пике карьеры». Она говорит, что для девочек требуется время, и они начнут «приходить», когда они станут немного старше, например, 20 или 25 лет. Пожалуйста, помогите, я действительно запуталась!

Люди с вагинами могут испытывать оргазм — иначе говоря, сперму или оргазм — менее легко или реже, чем люди с пенисами.

Многие люди с вагиной не могут достичь оргазма только с помощью секса «половой член во влагалище». Большинству из этих людей легче пережить оргазм благодаря большему разнообразию стимуляции, например касанию или растиранию своего клитора, оральному сексу, вагинальному сексу и т.Поэтому, если у вас проблемы с оргазмом, вы можете попробовать разные типы сексуальной стимуляции, чтобы увидеть, что вам нравится.

Если вы не уверены, что вам нравится, мастурбация — отличный способ познать свое тело. Как только вы это узнаете, вы можете сообщить об этом своему партнеру, чтобы секс был приятным.

Имейте в виду, что тело каждого человека реагирует по-разному, и у каждого человека разные предпочтения в отношении того, как им нравится заниматься сексом с кем-то. Вот почему очень важно общаться с партнером.Наши партнеры не могут читать наши мысли, поэтому важно четко понимать, что нам нравится, а что нет, и что мы делаем, а что не хотим.

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете обнаружить, что вам легче испытывать оргазм, потому что вы больше знаете, что вам нравится в сексе, и потому что вам удобнее общаться со своими партнерами о том, что вам нравится, а что нет.

И люди с пенисом не всегда испытывают оргазм — у них нередко возникают проблемы с оргазмом или с получением или сохранением эрекции.Сексуальное удовольствие во многом связано с эмоциями и расслаблением. Труднее наслаждаться сексом или оргазмом, если вы чувствуете себя некомфортно, стесняетесь или чувствуете себя не совсем правильно в отношении того, что происходит.

Узнайте больше об оргазме и мастурбации.

Теги: оргазмы

Оргазмическая дисфункция: причины, симптомы и лечение

Что такое оргазмическая дисфункция?

Оргазмическая дисфункция — это состояние, которое возникает, когда кому-то трудно достичь оргазма.Эта проблема возникает даже тогда, когда они сексуально возбуждены и сексуальной стимуляции достаточно. Когда это состояние возникает у женщин, оно называется женской оргазмической дисфункцией. Мужчины также могут испытывать оргазмическую дисфункцию, но это случается гораздо реже.

Оргазм — это сильное чувство освобождения во время сексуальной стимуляции. Они могут различаться по интенсивности, продолжительности и частоте. Оргазмы могут возникать при небольшой сексуальной стимуляции, но иногда требуется гораздо большая стимуляция.

Многие женщины испытывают трудности с достижением оргазма с партнером даже после обильной сексуальной стимуляции.Исследования показывают, что от дисфункции оргазма страдают от 11 до 41 процента женщин.

Оргазмическая дисфункция также известна как аноргазмия или нарушение оргазма у женщин.

Иногда бывает трудно определить основную причину оргазмической дисфункции. Женщины могут испытывать трудности с достижением оргазма из-за физических, эмоциональных или психологических факторов. Факторы, способствующие достижению оргазма, могут включать:

Иногда сочетание этих факторов может затруднить достижение оргазма. Неспособность к оргазму может привести к дистрессу, что может еще больше затруднить достижение оргазма в будущем.

Основным признаком оргазмической дисфункции является неспособность достичь оргазма. Другие симптомы включают неудовлетворительные оргазмы и достижение кульминации дольше обычного.

Женщины с оргазмической дисфункцией могут испытывать трудности с достижением оргазма во время полового акта или мастурбации.

Существует четыре типа оргазмической дисфункции:

  • Первичная аноргазмия: Состояние, при котором у вас никогда не было оргазма.
  • Вторичная аноргазмия: Проблемы с достижением оргазма, даже если он у вас уже был.
  • Ситуативная аноргазмия: Самый распространенный тип оргазмической дисфункции. Это происходит, когда вы можете испытать оргазм только в определенных ситуациях, например, во время орального секса или мастурбации.
  • Общая аноргазмия: Неспособность достичь оргазма ни при каких обстоятельствах, даже когда вы сильно возбуждены и достаточно сексуальной стимуляции.

Если вы считаете, что у вас оргазмическая дисфункция, вам следует записаться на прием к врачу. Ваш врач сможет диагностировать ваше состояние и составить правильный план лечения.Получение помощи от врача — лучший способ убедиться, что вы снова сможете в полной мере насладиться сексуальной активностью.

Во время приема ваш врач задаст вопросы о вашем сексуальном анамнезе и проведет медицинский осмотр. Ваши ответы и результаты обследования могут выявить любые основные причины оргазмической дисфункции и помочь выявить другие факторы, которые могут способствовать вашему состоянию.

Ваш врач может направить вас к гинекологу для повторного осмотра. Гинеколог может порекомендовать дальнейшие методы лечения оргазмической дисфункции.

Лечение оргазмической дисфункции зависит от причины состояния. Вам может понадобиться:

Консультации для пар — еще один популярный вариант лечения. Консультант поможет вам и вашему партнеру преодолеть любые разногласия или конфликты, которые могут у вас возникнуть. Это может решить проблемы, возникающие как в отношениях, так и в спальне.

В некоторых случаях может применяться гормональная терапия эстрогенами. Эстроген может помочь увеличить сексуальное желание или приток крови к гениталиям для повышенной чувствительности.Гормональная терапия эстрогеном может включать прием таблеток, ношение пластыря или нанесение геля на гениталии. Другой вариант — терапия тестостероном. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило его для лечения оргазмической дисфункции у женщин.

Некоторые безрецептурные продукты и пищевые добавки также могут помочь женщинам с оргазмической дисфункцией. Масла для возбуждения, такие как Zestra, согревают клитор и усиливают стимуляцию. Эти масла можно использовать во время полового акта и мастурбации.

Обязательно поговорите со своим врачом перед использованием любых безрецептурных продуктов или лекарств. Они могут вызвать аллергическую реакцию или помешать приему других лекарств.

Неспособность достичь оргазма может расстраивать и влиять на ваши отношения. Тем не менее, вы можете достичь кульминации при правильном лечении. Важно знать, что вы не одиноки. Многие женщины в какой-то момент своей жизни сталкиваются с оргазмической дисфункцией.

Если у вас дисфункция оргазма, вам может быть особенно полезна терапия.Часть индивидуальной или парной терапии сосредоточена на том, как вы относитесь к половому акту. Встреча с терапевтом может помочь вам и вашему партнеру больше узнать о сексуальных потребностях и желаниях друг друга. Он также решит любые проблемы в отношениях или повседневные стрессовые факторы, которые могут способствовать вашей неспособности к оргазму. Устранение этих первопричин может помочь вам достичь оргазма в будущем.

Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT) имеет справочник сертифицированных терапевтов и ресурсы для женщин с оргазмической дисфункцией.Вы также можете найти полезную информацию о сексуальном здоровье и оргазмах на Go Ask Alice, веб-сайте полового воспитания, управляемом Колумбийским университетом.

Помощь женщинам, которые не могут достичь оргазма — Основы здоровья от клиники Кливленда

Мы не часто задумываемся о том, что должно произойти, чтобы перейти от возбуждения к удовлетворительному оргазму. Ваш разум должен оставаться ясным и сосредоточенным, ваши нервы должны быть чувствительными, а кровь должна течь во все нужные места. У секса есть умственный, эмоциональный и физический аспект, и, к сожалению, ему могут мешать самые разные проблемы.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Многие женщины обнаруживают, что во время полового вагинального секса они не могут достичь оргазма. Если женщина никогда не достигнув апогея в ее взрослой жизни, мы называем это первичной оргазмической дисфункцией. Если бы у нее было были в состоянии достичь кульминации в прошлом, но теперь находя это трудным или невозможным, мы назовите это вторичной оргазмической дисфункцией.

Только 10% женщин легко достигают оргазма. Большинство женщин составляют оставшиеся 80–90%. В своей практике я вижу много женщин, которые чувствуют облегчение, просто зная, что они «нормальные», когда у них возникают проблемы с достижением оргазма только с помощью вагинального секса, но они могут достичь оргазма с помощью прямой стимуляции клитора. К сожалению, многие женщины считают себя ненормальными, если они не могут достичь оргазма только через вагинальный половой акт. Большинство женщин не могут! Важно расслабиться и знать, что ты нормальный.

Вы знаете, где находятся ваши эрогенные зоны?

Кому помочь с достижением оргазма, женщине важно знать, где она эрогенные зоны есть.Она также должна сообщить о них своему партнеру. Различные части женского тела реагируют на прикосновения и стимуляцию, например, лицо, губы и шея.

А к наиболее чувствительным эрогенным зонам женщины относятся:

  1. Клитор
  2. «точка G», передняя часть нижней части влагалища
  3. Грудь
  4. «ClitGVa», клитор, точка G и влагалище

Женщины которые в прошлом могли без труда достичь оргазма, но теперь испытывают проблема нужна оценка. Я беру их историю, а затем провожу медосмотр и гормональная и медикаментозная оценка.

Часто виновником является одно или несколько из следующих:

• Лекарства, включая антидепрессанты / селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• Гормональный дефицит (это очень часто, особенно после менопаузы)
• Проблемы с партнером
• Медицинские проблемы, такие как диабет и гипертония
• Отсутствие физических упражнений
• Курение
• Выпивка
• Нарушение сна

Лечение оргазмической дисфункции

Кому Для лечения оргазмической дисфункции может помочь пероральный бупропион.Виагра тоже может подействовать. В частности, он может работать как некорректное лечение помочь женщинам, принимающим антидепрессанты СИОЗС.

Некоторые врачи также прописывают «Крем-крик», произведенный не по назначению, в аптеке-рецептуре. Этот крем включает в себя множество лекарств для местного применения. Когда женщина прикладывает его к клитору, он увеличивает кровоток и способствует достижению оргазма.

Женщины могут использовать этот крем отдельно или вместе со стимулирующим устройством, таким как устройство Intensity ™, которое является одобренным FDA устройством для электростимуляции таза.Он стимулирует мышцы таза, которые сокращаются во время оргазма, а также обеспечивает прямую стимуляцию клитора. Есть еще одно устройство, одобренное FDA для лечения оргазмической дисфункции, называемое устройством Eros, которое можно приобрести только по рецепту врача.

Это Важно отметить, что помимо оргазмической дисфункции существуют и другие проблемы, которые могут повлиять на половую жизнь женщин и вызвать женскую сексуальную дисфункцию. Они включают низкое либидо, болезненный секс, трудности с возбуждением и даже сексуальное отвращение.

Все эти проблемы реальны. Они могут причинить женщинам много страданий и повлиять на их отношения. Но хорошая новость заключается в том, что существуют методы лечения, о которых многие женщины даже не подозревают.

Автор: Холли Л. Такер, MD

7 причин, по которым женщины могут не испытывать оргазм | The Independent

На протяжении сотен лет мужской оргазм исследовали и изучали, но только в 1992 году Национальные институты здравоохранения США создали программу по исследованию здоровья влагалища.

Таким образом, женский оргазм остается окутанным тайной и часто игнорируется в общественных дискуссиях о сексе и близости.

Национальная служба здравоохранения (NHS) определяет оргазм как чувство сильного удовольствия, которое возникает во время сексуальной активности.

В результате этого несоответствия в публичных разговорах женщины часто остаются в неведении относительно деталей своей анатомии, а это означает, что для некоторых секс не всегда доставляет такое удовольствие, как должен быть.

И те, кто пытается достичь оргазма, могут подумать, что с ними что-то не так, хотя на самом деле проблему решить гораздо проще, чем они думают.

Проблемы с оргазмом можно разделить на два типа: первичные, когда женщина никогда не испытывала оргазма, и вторичные, когда женщина испытывала оргазм в прошлом, но не может этого сделать сейчас. Общий термин, применяемый к тем, кто испытывает трудности с достижением оргазма, — аноргазмия.

The Independent поговорил с гинекологом и психосексуальным терапевтом, чтобы раскрыть семь причин, по которым женщины могут не достичь оргазма, и способы борьбы с ними.

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

1.Прием алкоголя

Слишком большое количество алкоголя может повлиять на приток крови к клитору, который для большинства женщин является той частью вульвы, которая требует стимуляции для достижения оргазма, объясняет доктор Шри Датта, гинеколог из Intima.

«Курение тоже может иметь влияние», — добавляет она.

Подробнее

«Итак, если вы пытаетесь достичь оргазма, подумайте о том, сколько вы пьете или курите, в зависимости от тяжести ваших симптомов».

2.Проблемы с общением

Возможность сказать партнеру, чего вы хотите и как вам это нравится, — неотъемлемая часть хорошего секса и достижения оргазма, отмечает Кейт Мойл, психосексуальный терапевт Lelo.

«Ваш партнер не умеет читать мысли, и если вы не можете сказать ему об этом, то он не обязательно будет знать», — объясняет она.

«Лучше всего подходить к этому положительно, некритично и ободрять. Не «вы делаете это неправильно», а скорее «Мне очень понравилось, когда вы X, не могли бы мы попробовать это еще раз?» Или быть прямым и ясным, а не двусмысленным, предлагая конкретные инструкции, которым им будет легко следовать, или покажите им, что было бы хорошо, проводя их руками по вашему телу.«

3. Недостаток уверенности в себе

Если вы чувствуете себя некомфортно в собственной коже, это может отрицательно сказаться на вашей сексуальной жизни», — говорит Мойл.

«Это может препятствовать нашей способности быть в данный момент», — объясняет она.

«Это потому, что негативные мысли мешают нам расслабиться и позволяют сосредоточить внимание на физических ощущениях».

Подробнее о том, как чувствовать себя более уверенно, читайте здесь.

4. Состояние здоровья

Существует ряд заболеваний, которые могут затруднить или сделать невозможным оргазм для женщин.

Например, рассеянный склероз может повлиять на вашу способность к оргазму, отмечает доктор Датта.

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Показать все 19

1/19 Пары на красной дорожке Met Gala 2019

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Дуэйн Уэйд и Габриэль Юнион

Пары соответствовали друг другу Дандас на красной ковровой дорожке. Актриса носила кардиган в пол поверх платья с высоким разрезом посередине, подчеркивающим ее черные туфли на высоком каблуке.Между тем ее муж был одет в головной убор и черный костюм, которые соответствовали украшенному драгоценностями образу Юнион.

(Кредит слишком длинный, см. Подпись)

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Том Брэди и Жизель Бадхен

Пара была одета в одинаковые оттенки розового на красной ковровой дорожке. Бюндхен выглядела шикарно в плиссированном розовом платье со складками от Марии Грации Кьюри из Dior. Между тем спортсмен был одет в бархатный темно-розовый смокинг.

Getty Images

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Алисия Киз и Swizz Beatz

Пара контрастировала со светло-розовой красной ковровой дорожкой в ​​соответствующих зеленых ансамблях.Кис надела по этому случаю светло-зеленое платье с капюшоном, расшитое блестками, а ее кавалер — темно-зеленый смокинг и черные брюки.

Эван Агостини / Invision / AP

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

Молодожены ошеломлены на розовой ковровой дорожке. Лопес прибыла со своим женихом в серебряном платье, расшитом пайетками, с глубоким V-образным вырезом и соответствующим головным убором. Тем временем Родригес был в розовом костюме.

(Кредит слишком длинный, см. Подпись)

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Трэвис Скотт и Кайли Дженнер

Пара выглядела так, будто только что вышла из видеоигры, а Дженнер надела фиолетовый парик и прозрачное платье цвета лаванды от Versace по этому случаю.Ансамбль звезды реалити-шоу был украшен рукавами с перьями в тон, а ее парень был одет в коричнево-черный костюм в стиле милитари от Dior.

Getty Images

Пары на красной дорожке Met Gala 2019

Джо Джонас и Софи Тернер

Молодожены вместе посетили свой первый Met Gala в этом году. Звезда Игры престолов надела ансамбль из двух частей Louis Vuitton, имевший вид комбинезона, с поясом оверсайз. Тем временем Йонас согласовал образ своей жены в черном костюме с разноцветными украшениями.

Getty Images

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Приянка Чопра и Ник Джонас

Чопра выглядела так же царственно, как и в день своей свадьбы с Ником Джонасом в прошлом году в этом потрясающем серебряном платье Dior Haute Couture Гала. платье было украшено оборками из перьев и соответствующей накидкой, а также сочеталось с серебряной короной и украшениями Chopard. Рядом с ней стоял Йонас в белом смокинге Dior Men, украшениях Chopard и серебряных туфлях Christian Louboutin.

(Кредит слишком длинный, см. Подпись)

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Джеймс Корден и Джулия Кэри

Ведущий и его жена соответствовали черному и нежно-розовому цвету на гала-вечере. Комик сочетал свой образ с подходящим галстуком на шее, жилетом и лакированными черными туфлями.

Эван Агостини / Invision / AP

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Ким Кардашьян и Канье Уэст

Ким Кардашьян-Уэст и ее муж вызвали безумие на красной ковровой дорожке.Звезда реалити-шоу была одета в обнаженный ансамбль от Mugler, а ее муж — в черной куртке и брюках. «Впервые за 20 лет г-н Мюглер спроектировал дом Тьерри Мюглера», — сказал E! Новости «Zuri Hall on E!» В прямом эфире с красной дорожки на Met Gala.

(Кредит слишком длинный, см. Подпись)

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Мегалин Эчикунвок и Крис Рок

Дуэт позировал бок о бок на лестнице Met Gala.По этому случаю Эчикунвоке был одет в фактурное платье терракотового цвета с узором, которое отличалось высоким вырезом и ниспадающим мини-платьем, переходящим в удлиненный шлейф. Между тем, ее кавалер в черном смокинге старался упростить жизнь.

AFP / Getty Images

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Зои Салдана и Марко Перего

Пара направила диско-гламур на розовую ковровую дорожку на мероприятии. Пара, прожившая в браке шесть лет, выглядела непринужденно навязчивой, когда Салдана соединила свое расшитое блестками платье цвета ржавчины от Майкла Корса с подходящим галстуком, расшитым блестками атласным клатчем, каблуками из змеиной кожи и украшенными пурпурным светом сиянием в волосах.Между тем, ее муж оставил это как следствие в черном смокинге и белой рубашке с открытым воротом.

(кредит слишком длинный, см. Подпись)

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Чарльз Мелтон и Камила Мендес

Камила Мендес и Чарльз Мелтон из Riverdale сегодня вместе посетили свой первый Met Gala. Мендес была одета в платье Prabal Gurung с желтыми перьями и голубым бантом, завязанным вокруг спины, а ее кавалер дополнил ее образ темным костюмом Sies Marjan.

Getty Images

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Майли Сайрус и Лиам Хемсворт

Пара дебютировала на розовой ковровой дорожке Met Gala в скоординированных образах. На певице было платье Saint Laurent в полоску с пайетками и пара прозрачных черных леггинсов с узором в горошек. Между тем ее муж был одет в черный костюм, который идеально подходил к одежде его жены.

Getty Images

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер

Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер улучшили свои подходящие ансамбли. Актер не сдержался в своем белом костюме и шляпе, а его жена надела платье сиреневого оттенка без бретелек с огромными развевающимися рукавами.

Getty Images

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Коул Спроус и Лили Рейнхарт

Пара из Ривердейла могла выглядеть так, будто сошла со страниц детского романа на сегодняшнем гала-вечере, но их наряды наверняка упаковали портняжный удар. На Рейнхарт было синее платье-комбинезон без бретелек с большими рукавами и длинным шлейфом, а на ее кавалере — соответствующий красный пиджак без рукавов и брюки с цветочным орнаментом.

(Кредит слишком длинный, см. Подпись)

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Серена Уильямс и Алексис Оганян

Уильямс украла шоу ночью в паре неоново-желтых кроссовок Nike, разработанных Вирджилом Абло, и ярко-желтое платье Versace с цветочным принтом. Она шла по красной ковровой дорожке со своим двухлетним мужем, который носил черно-белый смокинг.

PA

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Баз Лурманн (слева) и Кэтрин Мартин

Директор Баз Лурманн и его жена Кэтрин Мартин сочетаются друг с другом в разных оттенках розового.В образе Мартина использовалась самая популярная мода вечера — перья — с деталями на подоле ее манжеты и штанинах.

Charles Sykes / Invision / AP

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Томми Хилфигер и Ди Хилфигер

Томми Хилфигер и Ди Оклеппо продемонстрировали свою патриотическую сторону, облаченные в звезды и полосатые мотивы, вдохновленные флагом США.

(Кредит слишком длинный, см. Подпись)

Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019

Крис Дженнер и Кори Гэмбл

Дженнер выглядела почти неузнаваемой в светлом парике на мероприятии, одетая в индивидуальный комбинезон и куртку от Томми Hilfiger.Ее партнер, Кори Гэмбл, соответствовал образу Дженнер в соответствующем синем смокинге.

(Кредит слишком длинный, см. Подпись)

«Обязательно обратитесь за медицинской помощью для борьбы с этими состояниями», — добавляет она.

Кроме того, некоторые лекарства от ранее существовавших состояний могут подавлять способность женщины к оргазму.

«Антидепрессанты и антигистаминные препараты могут подавлять оргазм, — говорит д-р Датта», — поэтому убедитесь, что вы регулярно пересматриваете тип и дозу лекарств, которые вы принимаете, со своим врачом.

5. Сексуальная стимуляция

Простым объяснением трудностей женщины с оргазмом может быть то, как ее стимулируют во время секса.

Это одна из наиболее частых причин, по которым женщины не испытывают оргазма, — говорит Мойл.

«Лучший способ решить, что вам больше всего нравится, потому что, хотя анатомия схожа, все тела разные, и мы предпочитаем самоисследование.

«Это должно быть не только на ваших гениталиях, но и по всему телу, чтобы вызывать удовольствие и ощущения.«

Кроме того, стоит учитывать, что большинству женщин требуется стимуляция клитора для достижения оргазма, а не только от проникновения», — отмечает доктор Датта.

«Имея это в виду, сексуальная прелюдия важна. Кроме того, подумайте о разных позах и управляемой мастурбации, которые могут усилить возбуждение ».

6. Социальное давление

Социальное давление, такое как стресс, финансовые и трудовые трудности, может повлиять на вашу способность достигать оргазма во время секса, объясняет доктор Датта.

«Это также может включать проблемы во взаимоотношениях, особенно если есть недоверие или конфликты, которые не были разрешены», — добавляет она.

В этих случаях может оказаться полезным консультирование пар, а также секс-терапия, считает доктор Датта.

7. Психическое благополучие

Ваше психическое благополучие также может способствовать вашей способности достигать оргазма, говорит доктор Датта.

«Например, если вы страдаете депрессией или тревогой, вам может быть трудно достичь оргазма.”

Если вы считаете, что это могло быть так, вам рекомендуется обратиться за помощью к гинекологу, который сможет назначить когнитивно-поведенческую терапию и, при необходимости, консультации.

Если кто-то принимает «навсегда», чтобы достичь оргазма

В партнерском сексе некоторым людям — и мужчинам, и женщинам — требуется довольно много времени, чтобы достичь оргазма. Иногда это ситуативно. Если вы пьяны, устали, испытываете боль, принимаете антидепрессанты или переживаете эмоциональный стресс, это может занять больше времени, чем обычно.Но некоторым людям обычно или всегда требуется время, которое может вызвать неуверенность в себе и конфликты в отношениях.

Если вы тот, кто берет «навсегда»:

  • Поднять настроение . Вы можете испытать оргазм. Большинство сложностей можно решить с помощью самостоятельных подходов. Если они не приносят достаточной пользы, секс-терапия почти всегда решает проблему.
  • Не извиняйся. Реорганизовать . При извинении признается проблема, но ничего не делается для ее решения. Вместо этого внимательно посмотрите на свою жизнь и занятия любовью и попытайтесь определить факторы, которые могут повлиять на вашу способность испытывать оргазм.
  • Используйте смазку. Слюна, растительные масла и коммерческие смазки усиливают удовольствие от чувственного прикосновения и часто ускоряют оргазм. Коммерческие лубриканты продаются в аптеках без рецепта. Посмотрите рядом с презервативами.
  • Правильные заблуждения . Многие мужчины и женщины считают, что женщинам «следует» достигать оргазма во время полового акта. Однако многочисленные исследования показывают, что только 25 процентов женщин достигают достоверного оргазма только от вагинального полового акта. Три четверти женщин нуждаются в непосредственных ласках клитора: нежных, растянутых, хорошо смазанных массажах рук и / или куннилингусе.(Джентльмены: клитор расположен на дюйм или два выше влагалищного отверстия ниже верхнего соединения влагалищных губ.) Несколько недавних исследований пришли к выводу, что основная причина, по которой женщины испытывают трудности с оргазмом, заключается в том, что их любовники не обеспечивают достаточного массажа клитора и куннилингус.
  • Ограничение алкоголя . Первый глоток растормаживает. Алкоголь заставляет людей с большей вероятностью сказать «да» сексуальным приглашениям. Но последующие напитки угнетают нервную систему и могут препятствовать оргазму.По мере того, как люди стареют, подавление оргазма, вызванное алкоголем, становится все более вероятным. Если оргазм является для вас проблемой, ограничьтесь одним напитком в течение часа или около того после полового акта. Наркотики, лекарства от тревожности и другие препараты, изменяющие настроение, также могут саботировать оргазм. Принимаете ли вы какие-либо препараты, которые могут подавить оргазм? Поищите в Интернете и спросите своего врача и / или фармацевта. Если да, спросите своего врача, можете ли вы перейти на другое лекарство.
  • Принимаете СИОЗС? Спросите Wellbutrin .СИОЗС, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, являются наиболее популярным классом антидепрессантов. К ним относятся Прозак, Золофт, Паксил, Целекса, Лексапро, Ципралекс, Сероксат, Лувокс и Люстрал. Известно, что СИОЗС вызывают побочные сексуальные эффекты, особенно трудности с оргазмом. Если вы его принимаете, спросите своего врача, можете ли вы перейти на Веллбутрин (бупропион), столь же эффективный антидепрессант со значительно меньшим риском побочных эффектов сексуального характера.
  • Глубоко расслабься . Стресс мешает оргазму.Перед тем, как начать горизонтальный танец, примите горячую ванну или душ — это очень расслабляет. Кроме того, включите в свою жизнь режим управления стрессом: ежедневные упражнения, медитацию, йогу, воспроизведение музыки или что-нибудь еще, что заставляет вас чувствовать себя спокойным, свежим и эмоционально обновленным.
  • Занимайтесь любовью днем ​​. С возрастом, по мере того как день прогрессирует, эротическая энергия часто спадает. Попробуйте заняться сексом раньше днем. Это тоже помогает многим юным влюбленным.
  • Проводите больше времени в сольном сексе .Самоудовлетворение учит, что вас заводит, и доводит до оргазма. Для большинства людей частота мастурбации до оргазма увеличивается, так же как и возможность испытывать оргазм с партнером.
  • Проанализируйте свое определение пола . Подавляющему большинству людей не составляет труда достичь оргазма в одиночку. Уделите особое внимание типу прикосновений и эротическим фантазиям, которые сбивают вас с толку. Сравните эту стимуляцию с тем, что вы получаете во время партнерской игры. Если они значительно различаются, научите своего любовника уделять больше внимания тому, что вы делаете для себя.Сексуальный коучинг часто пугает, но это не обязательно. Если вы хотите большего, скажите «да» или «ах». Если хочешь меньше, скажи «нет, пожалуйста» или просто промолчи.
  • Попробуйте другую позу для полового акта . Многим мужчинам легче достичь оргазма в одних позах, чем в других. Экспериментируйте.
  • Изменить половой акт . Многие женщины, испытывающие проблемы с оргазмом во время полового акта, могут достичь оргазма во время действия, если немного его изменит. В положении «женщина сверху» мужчина может положить кулак на место соединения тазов, а женщина может опереться на него, что обеспечивает прямую стимуляцию.Или она может использовать руку или вибратор. При сексе с задним входом мужчина может дотянуться до клитора, чтобы ласкать его.
  • Попробуйте использовать вибратор во время секса с партнером . Многим женщинам, испытывающим трудности с оргазмом, действительно помогают вибраторы. Вибрирующие рукава для пениса помогают многим мужчинам.

Если «навсегда» принимает любовник:

  • Примите все вышеперечисленное .
  • Попросите коучинга.
  • Побуждайте любовников сосредоточиться на своих удовольствиях .Некоторые люди, которые надолго отвлекаются от оргазма, представляя, насколько усталыми, скучающими и раздраженными должны быть их любовники. Убедите своего партнера, что вы не смотрите на часы, не скучаете и не нетерпеливы, что вам действительно нравится доставлять удовольствие и удовлетворение, независимо от того, сколько времени это займет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *