Действие ромашки: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Содержание

Ромашка описание свойств

Описание

Ромашка аптечная (Chamomilla recutita L., син. Matricаria chamomilla L.) — однолетнее травянистое растение семейства cложноцветных со стержневым корнем и разветвленным стеблем, высотой до 0,5 м. Листья очередные, сидячие, дважды перисторассеченные на узкие линейные доли. Цветки собраны в соцветия корзинки на верхушках разветвленных стеблей. Краевые цветки язычковые, белые, трубчатые – золотисто-желтые. Цветет в мае – июне. 

Состав

Цветочные корзинки содержат 0,2-0,8% эфирного масла, в состав которого входит хамазулен. Помимо этого содержит терпен, сесквитерпен, кадинен, фарнезен, сесквитерпеновый спирт бизаболол, каприловую и изовалериановую кислоты.

Свойства

Настой цветочных корзинок ромашки оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое, слабое вяжущее, болеутоляющее, седативное, противосудорожное, потогонное, желчегонное действие.

Настой ромашки повышает секрецию пищеварительных желез, оказывает желчегонное действие, уменьшает процессы брожения, снимает спазмы кишечника.

Применение

Настой цветков ромашки аптечной принимают внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и желчевыводящих путей, метеоризме, спазмах желудка; в виде клизм — при колитах и геморрое; в виде полосканий — при воспалении десен, слизистых оболочек, ангинах; в виде примочек — при экземах, язвах, нарывах, ожогах рентгеновскими лучами; в виде припарок — при ревматизме, подагре, артритах, ушибах.

Эфирное масло ромашки обладает дезинфицирующим и потогонным действием, уменьшает образование газов, снимает боли, ослабляет воспалительные процессы, нормализует нарушенную функцию желудочно-кишечного тракта, возбуждающе действует на центральную нервную систему: усиливает и учащает дыхание, увеличивает число сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга.

Препараты ромашки ускоряют процессы регенерации эпителия при экспериментальных язвах и задерживают развитие воспаления. Порошок цветков ромашки в народной медицине употребляют при мигрени; сок ромашки применяют внутрь при лечении гастритов, язвенной болезни желудка, при спазмах и болях в желудке и кишечнике, метеоризме, поносах, болезнях печени, желчного и мочевого пузыря, почечных коликах.

Ромашка аптечная рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Принимаемая с медом и сливками на ночь, вызывает крепкий сон. Наружно, в виде полосканий, используется при ангине, для промывания глаз, ран, при потливости конечностей.

Ромашка аптечная входит в состав успокоительных, ветрогонных и мягчительных сборов.

В русской традиционной медицине настой цветочных корзинок используется в виде настоя при гастрите, колите, заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря, при малярии, простуде, заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры, золотухе, при заболеваниях нервной системы, бессоннице и других заболеваниях.

Наружно — как мягчительное средство при различных воспалительных процессах слизистых оболочек, при вяло заживающих ранах и особенно широко используется в детской практике при спазмах в области желудочно-кишечного тракта. В виде отвара в смеси с солью — при подагре, язвах и фурункулах.

Входит в состав следующих препаратов:

Противовоспалительные и противораковые свойства ромашки


Ромашка обыкновенная

Ромашка считается наиболее древним и универсальным лекарственным растением, известным человеку. Ее бутоны оказывают благотворное воздействие на организм благодаря наличию таких антиоксидантов, как терпеноиды и флавоноиды.

 В эфирном масле ромашке, которое обладает ранозаживляющим эффектом,  присутствуют мощные антиоксиданты.

Это растение, которое практически не имеет противопоказаний,  используется в народной медицине уже около 5 000 лет в виде чая, экстракта, косметического средства.

Оно способно успокоить, придать энергии и продлить молодость кожи.

Что такое ромашка?

Ромашка принадлежит семейству Астровых (Asteraceae). В медицинских целях используют два вида этого растения: ромашку аптечную и ромашку римскую.

Растение родом из западной Европы и северной Африки, но сейчас оно растет во всех уголках мира и в различных климатических зонах.

Ромашку на протяжении веков используют как косметическое и как лекарственное средство. В Германии ее применяют при проблемах с пищеварением, по крайней мере, с I века н. э., а египтяне почитали ее и восхваляли ее целебные свойства. Знатные женщины Египта применяли молотые бутоны ромашки, чтобы продлить молодость и замедлить процесс старения.

Римляне считали, что ромашка способна бороться с болезнями и продлевать жизнь. Знание о ее лекарственных свойствах постепенно распространилось по всему миру и, в конце концов, британцы привезли ее в Северную Америку.

Врачи Европы и первых поселений Америки всегда имели в своих сумках пучок этого растения, чтобы снимать боль, воспаление, аллергические реакции и бороться с пищевыми расстройствами. Ромашку также используют в качестве природного дезодоранта, шампуня или духов.

Сегодня чай и экстракт ромашки можно легко купить в ближайшей аптеке. Одна чашка этого чая содержит всего две калории, 2 мг натрия и никакого холестерина. Ромашку часто используют для борьбы с такими недугами, как:

  • тревожность и депрессия
  • сезонные аллергии
  • спазмы в мышцах
  • ПМС и нарушения менструального цикла
  • бессонница
  • проблемы с кожей
  • язва
  • повреждения кожи
  • желудочно-кишечные расстройствам
  • артрит и боль при ревматизме
  • геморрой

Как всего лишь одно растение способно справиться с таким количеством проблем? Ромашка успокаивает, снимает боль, борется с раздражением кожи и возбуждением.

Исследования также показали, что употребление ромашкового чая улучшает сон, снимает усталость и борется с депрессией.

Список вариантов использования экстракта ромашки очень длинный. Чаще всего ромашку употребляют в форме чая, однако эфирное масло хорошо справляется с проблемами кожи, а экстракт способствует детоксикации печени и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.

Польза для здоровья

1.      Богатый источник антиоксидантов

Главный компонент бутонов ромашки — это антиоксиданты терпеноидной группы, включающие производные хамазулена и ацетилена. В силу своей нестабильности, эти соединения лучше держатся в спиртовой форме или в эфирных маслах. Другие важные компоненты растения — фенольные соединения, преимущественно флавоноиды (апигенин, кверцетин, патулин и различные глюкозиды).

Эти соединения помогают снимать воспаление, борясь со свободными радикалами и предотвращая клеточную мутацию. Антиоксиданты присутствующие в ромашке, укрепляют иммунитет, борются с перепадами настроения, снимают боль, отек, улучшают состояние кожи, волос, ногтей, зубов и глаз.

2.      Борется с тревожностью и депрессией

Как утверждает исследование, появившееся в журналах «AlternativeTherapies in Health and Medicine» и «Pharmacognosy Review», ромашка (в форме чая, настоя или эфирного масла) является отличным средством для борьбы со стрессом и волнением. Вдыхание паров ромашки и использование ромашкового масла рекомендуют в качестве природных средств от депрессии и чувства тревоги. Поэтому масло ромашки так часто используют при производстве свечей, средств для ароматерапии и купания.

Экстракт цветка используют как легкое успокоительное, так как его пары, попадая непосредственно в обонятельную часть мозга, снимают напряжение и снижают реакцию организма на стресс. Врачи-практики рекомендуют ромашку для борьбы с симптомами хронической тревоги и стресса, в том числе истерией, ночными кошмарами, бессонницей и проблемами с пищеварением.

Запахи попадают в мозг и служат в качестве эмоционального возбудителя.

Лимбическая система, оценивая сенсорные стимуляторы, фиксирует удовольствие, боль, опасность или безопасность; затем она направляет эмоциональный ответ, например, чувство страха, злости или интереса. От запахов могут зависеть наши эмоции и гормональный баланс, это самый эффективный способ вызвать ответную реакцию. Ароматы, такие как ромашка, снимают боль и воздействуют на наш характер и поведение в целом. Исследование показало, что ароматические масла являются самым быстродействующим способом для получения каких-либо психологических результатов.

3.      Улучшает пищеварение

Обладая слабительным эффектом, ромашка используется для лечения различных желудочно-кишечных расстройств (газообразования, симптомов кислотного рефлюкса, несварения, диареи, анорексии, тошноты, рвоты). Экстракт ромашки может помочь справиться с диареей и коликами у детей, снять боль при различных недомоганиях. Масло ромашки содержит соединения, которые могут справиться со спазмами, запорами и болью в животе.

Большинством своих достоинств ромашка обязана природному расслабляющему эффекту. Так как мозг и кишечник взаимосвязаны через блуждающий нерв, спокойный разум способен справиться с симптомами таких хронических заболеваний, как «дырявый кишечник», раздраженный кишечник и т. д. Ромашка имеет послабляющий эффект, она часто используется беременными женщинами при проблемах с пищеварением или как природное лекарство от тошноты.

4.      Оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект

Ромашку иногда называют «растительным аспирином», так как это популярное домашнее средство для снятия боли вот уже не одно столетие. Цветки ромашки (отдельно или вместе с другими противовоспалительными продуктами) применяют при боли, гиперемии, воспалении и покраснении. Они эффективно борются с кожными раздражениями, зубной болью и болью, вызванной инфекцией или воспалением. По этой причине экстракт ромашки часто добавляют в косметические средства, например, лосьоны для лица и тела, зубные пасты и мыло.

В ходе перекрестного исследования, опубликованного в журнале «Neurological Science», было обнаружено, что гель с ромашкой эффективен при мигрени. Ромашка также естественным образом снимает боль при артрите, травмах, жаре и беременности. Это свойство также используется при рождении ребенка. Так, в некоторых странах, например, Мексике, женщины пьют ромашковый чай после родов, чтобы расслабить мышцы живота и помочь им  отдохнуть.


Полезные свойства ромашки

5.      Может помочь в борьбе с раком

Несколько исследований изучило противораковое действие ромашки. Данные показывают, что ромашка останавливает рост раковых опухолей, выступая в качестве природного лекарства от рака. Антиоксидант апигенин замедляет развитие клеток рака, помогая бороться с раком кожи, простаты, молочной железы и яичников.

Прошлогоднее исследование «Журнала федерации американских обществ экспериментальной биологии» показало, что экстракт ромашки оказывает лишь минимальное воздействие на здоровые клетки, при этом он эффективно сокращает количество раковых клеток, в частности андроген-рефрактерные клетки, которые часто приводят к раку предстательной железы.

6.      Борется с гиперемией

Так как ромашка может бороться не только с инфекцией, но и с гиперемией слизистой (отеком), ее часто используют в дополнение к спрею для носа. Чай с ромашкой также полезен при простуде, гриппе и синусите.

Исследования показали, что вдыхание паров экстракта этого растения эффективно в борьбе с симптомами неосложненной простуды. Некоторые даже практикуют полоскание рта чаем или экстрактом ромашки для снятия воспаление слизистых ротовой полости и горла.

7.      Улучшает состояние кожи

У Вас сухая или раздраженная кожа? Добавьте масло ромашки в лосьон для лица. Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам это растение успокаивает кожу, снимает раздражением и придает здоровый вид.

Флавоноиды и эфирные масла в составе цветка проникают в глубокие слои кожи, сохраняя ее молодость и защищая от вредного воздействия. Вот уже несколько столетий ромашку используют для лечения ран, язв, экземы, подагры, раздражений, ушибов, ожогов и афтозного стоматита.

Сегодня, зная больше о полезных свойствах ромашки, мы можем бороться с ее помощью с признаками старения (темные пятна, мелкие морщины), перхотью, лечить ветрянку и заживлять шрамы. Кроме того, она естественным образом снимает сыпь и (если наносить ее на область вокруг глаз) борется с инфекциями и ячменем.

8.      Поддерживает здоровье зубов и десен

Ромашка благотворно влияет не только на кожу и дыхательные пути, но и на полость рта, десны и зубы. Компоненты ромашки способны снимать боль, связанную с раком, травмами, зубную боль, а также убивать бактерии.

Экспериментальное исследование, опубликованное в журнале «Journal of Oral Science», обнаружило, что средство для полоскания рта, которое содержит 1% экстракта ромашки, эффективно сокращает образование биопленки и останавливает кровотечение у больных гингивитом. И снова, все благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам растения.

9.

      Может укрепить здоровье сердца

Относительно недавно было обнаружено, что ромашка оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию флавоноидов она может снизить риск смерти от ишемической болезни сердца у пожилых людей.

В ходе одного исследования, которое появилось в журнале «The Lancet»,  805 добровольцев-мужчин в возрасте от 65 до 84 лет употребляли пищу с высоким содержанием флавоноидов. Было отмечено, что в результате исследования риск смерти от ишемической болезни у участников значительно снизился.

Как выбрать и использовать

Сегодня ромашку можно легко приобрести в разной форме: чая, эфирного масла, порошка или настоя. Выбор будет зависеть от того, в каких целях Вы хотите ее использовать.

Порошок и экстракт цветков ромашки рекомендуют практики народной медицины, так как они содержат более высокую концентрацию антиоксидантов. Выбирая порошок, обратите внимание на состав. В нем должны присутствовать  лишь цветки, но никак не стебли или корни растения. Экстракты применяют, как правило, для лечения тревожности и проблем со сном. Стандартная дозировка составляет от 220 до 1 100 мг ежедневно в течение 8 недель.

Наиболее популярна ромашка в виде чая, который любят за его успокаивающий эффект. Его можно найти в ближайшей аптеке. Чтобы получить максимальный эффект, покупайте чистый чай из цветков, без каких-либо примесей и добавок.

Так как масла ромашки плохо растворяются в воде, эффект от чая не такой сильный, как от использования чистых эфирных масел, порошка или настоя. Но он поможет расслабиться после долгого дня. В день можно пить 1-4 чашки этого напитка в день.

Если Вы планируете наносить ромашку на кожу, использовать при купании или добавлять в какие-либо средства, обратите внимание на экстракт, содержащий около 50% спирта, и стандартизированный экстракт 1,2% апигенина (наиболее эффективного биоактивного агента).

Эфирные масла можно купить в аптеке или онлайн. Это прекрасное средство при проблемах кожи и боли, их также можно использовать во время ароматерапии, чтобы снять напряжение и расслабиться.

Рецепты


Эфирное масло ромашки

Ниже представлены несколько простых способов использования эфирного масла ромашки в домашних условиях:

  • Ароматерапия для снятия напряжения: запах масел ромашки и лаванды, разносящийся по дому, поможет расслабиться и быстрее уснуть.
  • Лечение раздраженной кожи: смешайте две капли масел чайного дерево и ромашки, наносите на пораженный участок 5 раз в день.
  • Лечение солнечного ожога: смешайте масла ромашки и лаванды с одной чайной ложкой кокосового масла, нанесите на кожу с помощью ватного тампона. Это снимет воспаление и боль.
  • Духовное просветление: используйте масло ромашки во время молитвы, медитации или чтения, чтобы очистить сознание и способствовать духовному осознанию.
  • Скраб для тела: смешайте полстакана пищевой соды, полстакана уксуса и пять капель масел бергамота и ромашки. Вотрите в кожу, затем примите ванну в течение 15 минут. Это поможет очистить разум и снять боль в мышцах.
  • Ночной лосьон для лица: вотрите 2-4 капли масел ромашки, лаванды и перечной мяты в виски. Это эффективный способ расслабиться и быстро уснуть. Вы также можете попробовать приготовить лосьон для лица в домашних условиях, используя успокаивающие масла.
  • Борьба с депрессией: чтобы поднять себе настроение и избавиться от депрессии, примите ванну с добавлением масла ромашки и розы, аромат масел поможет справиться с плохим настроением.
  • Борьба с перевозбуждением у ребенка: чтобы успокоить ребенка, капните несколько капель лаванды и ромашки на его мягкие игрушки и одеяла.
  • Снятие ПМС: приложите к животу теплое полотенце с добавлением 2 капель масел ромашки, полыни, базилика и розмарина.
  • Облегчение морской болезни: если Вас укачивает в транспорте, вдыхайте пары масел ромашки, перечной мяты, лаванды и имбиря.
  • Скраб при боли в мышцах:смешайте масла эвкалипта, ромашки, грушанки и кипариса с лосьоном без запаха или кокосовым маслом, затем вотрите его в больные мышцы.

  Также Вы можете попробовать приготовить домашний гель для душа. Многие обычные гели содержат токсичные вещества. Домашнее средство не только сделает Ваше тело чистым, но и убьет бактерии, а также обеспечит кожу  витаминами и питательными свойствами.

Время приготовления: 2 минуты.

Порций: 30.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды
  • ¼ стакана меда
  • 2/3 стакана жидкого кастильского мыла
  • 30 капель масла лаванды, ромашки или герани
  • 1 чайная ложка витамина Е
  • 2 чайные ложки масла жожоба
  • пластиковая емкость с дозатором без содержания бисфенола-А

Способ приготовления:

1. Тщательно смешайте все ингредиенты и налейте полученный гель в пластиковую бутылку.

Риски и побочные эффекты

Ромашка считается «возможно безопасной» при приеме в рекомендованном количестве и «вероятно безопасной» при наружном применении или внутрь в течение короткого периода времени.

Эфирное масло следует применять наружно; сперва попробуйте его на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Масло ромашки не рекомендовано людям, страдающим какими-либо сезонными аллергиями, например на растения рода Амброзия, так как, у них может быть чувствительность и к ромашке. Если Вы страдаете сенной лихорадкой, крапивницей и дерматитом, мы также советуем воздержаться от использования продуктов с содержанием этого растения или, по крайней мере, посоветоваться с врачом. При возникновении аллергической реакции, у Вас появится зуд, сонливость, проблемы с дыханием.

У женщин, страдающих гормональными нарушениями, такими как эндометриоз, миома, рак шейки матки, молочной железы или яичников, ромашка может выступать в роли эстрогена в организме, поэтому от нее лучше отказаться.

Также стоит помнить, что продукты с содержанием ромашки могут влиять на сокращение матки, поэтому во время беременности перед их употреблением следует обратиться к врачу (некрепкий ромашковый чай, как правило, не дает никаких неблагоприятных последствий).

  • Ромашку применяли в медицинских целях еще 5 000 лет назад. С тех пор люди по всему миру высоко ценят это растение за его терапевтические и целебные свойства.
  • Ромашка способствует снятию раздражения и расслаблению. Это растение имеет мягкое успокаивающее действие, помогает снять воспаление, боль и обеспечивает крепкий сон. Оно также имеет противомикробные свойства, помогая тем самым бороться с инфекциями.
  • Ромашка доступна во многих формах: чае, экстракте, капсулах, порошке и эфирном масле.
  • Можно ли употреблять ромашковый чай каждый день? Это вполне безопасно, однако женщинам в период беременности или при гормональных нарушениях стоит предварительно посоветоваться со специалистом.

Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.



польза и вред / ГОРДОН

Пить настой ромашки особенно полезно в холодное время года, чтобы защититься от простуд и поднять настроение, но не стоит смешивать этот напиток с успокоительными и мочегонными средствами.

Ромашковый чай в разумных дозах можно использовать регулярно вместо обычного. Этот отвар благотворно влияет на слизистую желудка и даже используется как вспомогательное средство при борьбе с гастритами. Также он избавляет от колик и тяжести в желудке, восстанавливает баланс микрофлоры.

Ромашковый чай рекомендуется пить после долгого застолья, если пищи было съедено слишком много.




Благодаря содержанию в ромашке витамина C чай из этого цветка укрепляет иммунитет и облегчает протекание простудных заболеваний: избавляет от боли в горле, насморка, снижает температуру. В качестве профилактики ОРЗ и ОРВИ ромашковый чай в холодный период года рекомендуется пить как минимум пять раз в неделю.

В ромашке содержатся флавоноиды и азулены, обладающие антибактериальным действием. Поэтому ромашковый чай хорош как профилактическое и лечебное средство от цистита и заболеваний мочеполовой системы в целом, пиелонефрита. Он избавляет от мигреней, снижает холестерин и сахар в крови, укрепляет сердечную мышцу.

Ромашковый чай полезен людям, придерживающимся диеты, поскольку выводит токсины и включает защитные функции организма, которые могут быть ослаблены при недостаточном питании.




Напиток содержит высокий процент никотиновой кислоты, недостаток которой приводит к депрессиям и упадку сил.

Чай из ромашки используют как средство, очищающее печень и желчный пузырь, но в качестве лекарства в большой дозировке его следует пить после консультации и под наблюдением врача.

Противопоказанием к употреблению ромашкового чая является аллергия на него и индивидуальная непереносимость. Этот напиток не рекомендуется сочетать с успокоительными и мочегонными средствами. Также стоит обратить внимание, что у людей, прошедших процедуру отбеливания зубов или снятия зубных отложений, прием ромашки в первые пять дней может привести к потемнению эмали.

Питьевая вода "Виста": Полезные свойства ромашки

Ромашка аптечная, лекарственная: применение, свойства, противопоказания. Ромашка для похудения.

С ранней весны до поздней осени цветет это неприхотливое растение и радует нас своими бело — желтыми цветочками. Растет по-над дорогами, на пустырях, на сорных местах. Бывает, забирается на огороды. Засоряет посевы пшеницы. Для сельского труженика эта полезная лекарственная травка — самый натуральный вредитель и сорняк.

Применение ромашки аптечной, или ромашки лекарственной довольно широко. Она используется и официальной и народной медициной. С глубокой древности использовали ромашку, «ей доверяли все». И добавляли, что все вылечит этот красивый, пахучий цветок на лохматом стебельке.

Относится она к семейству Сложноцветных или Астровых. Представляет собой невысокое до 40 сантиметров растение с резными листиками. Цветочки имеет одиночные, на длинных стебельках. На вкус горьковатые, пряные. Запах сильный с яблочным ароматом. Цветы двойные: наружные — белые, как язычки, случат для приманивания насекомых. Внутренние — желтые, трубчатые, они то и образуют большое количество семян. Отличить ромашку аптечную (лекарственную) можно по выгнутому в виде кегли цветоложу и полому дну корзинки. Для лечебных целей цветы собирают с 3-го по 5-ый день, когда белые лепесточки расположены горизонтально, не отогнулись вниз, не повисли. И когда цветоложе не стало коническим. Свойства и действие ромашки аптечной: спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, седативное и некоторое обезболивающее.

Свойства ромашки ценятся и применяются с успехом в косметологии и народной медицине. Где используются настой и отвар.

Для приготовления настоя ромашки берут 1 столовую ложку цветочных корзинок. Заливают кипятком и настаивают 30 минут. После чего процеживают. Пьют этот настой теплым, 3- 4 раза в день по 1/3 стакана до еды. Отвар готовят из 2 столовых ложек цветочных корзинок, которые тоже заливают стаканом кипятка. Нагревают на водяной бане в течение 30 минут. Настаивают 5 минут и, процедив, принимают по пол-стакана 2 раза в день.

Крепкий отвар применяли для умывания. После такой процедуры кожа становится нежной и бархатистой. А благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам, пропадают мелкие прыщи, заживают ранки и трещинки на коже.

Настоем из цветков ромашки принято полоскать волосы. В результате постоянного применения, волосы укрепляются и приобретают мягкость, красивый блеск. Светлые волосы приобретают после ополаскивания ромашкой золотистый оттенок.

Ромашкой можно не только улучшить состояние волос, но и укрепить их. Приготовьте состав из двух крепких настоев: ромашки и крапивы. Если его втирать регулярно в корни волос, можно намного улучшить их состояние и здоровье. Настой ромашки действует настолько эффективно, что при регулярном его использовании пропадает и перхоть.

Очень крепким настоем 1:3 можно даже покрасить волосы, ромашка прекрасно закрашивает седину. Заварив ромашку, ее надо подержать в термосе до 4-х часов. Смачиваем волосы приготовленным настоем, разделяя их на пряди. Выдерживаем от 30 минут до часа, покрыв волосы целлофановым кульком и завернув голову полотенцем.

Ромашка лекарственная улучшит и состояние кожи ног. При ежедневном мытье с ромашковым отваром, снижается потливость ног.

Широкое применение ромашки лекарственной в промышленности. Эфирное масло, найденное в ромашке, применяют при производстве разнообразных ликеров. В парфюмерии его используют при изготовлении духов, одеколона, мыла и различных кремов. В химическом производстве, оно является очень важным компонентом при окрашивании фарфоровых изделий.

Насыщенный запах ромашки отпугивает мышей, если её веточку разместить в амбарах, чуланах, подвалах, где хранятся съестные припасы.

Но, конечно, не только эти способности делают ромашку для нас очень полезной. Это неказистое растение обладает целым набором лечебных свойств. Настой из цветочных корзинок ромашки оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие, болеутоляющее, седативное, противосудорожное, слабое вяжущее, потогонное, желчегонное и противоаллергическое действие.

Самое сильное действие ромашка оказывает на желудочно-кишечный тракт, печень и почки. Обладает дезинфицирующим и потогонным средством, способствует уменьшению образования газов в кишечнике, снимает связанные с этим боли. Нормализует нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ослабляя возникающие в нем воспалительные процессы.

Это чудо — растение оказывает благоприятное и стойкое действие при колитах, язве желудка, острых и хронических гастритах. Она же способна благотворно влиять на организм при повышенной возбудимости, невралгических болях, периодических болях у женщин и маточных кровотечениях. И нужно отметить, что это действие заключается не только в снятии симптомов заболеваний, ромашка оказывает исцеляющее действие.

Ромашка действует возбуждающе на центральную нервную систему, усиливает и улучшает дыхание. Она поддерживает в тонусе сердце, активизируя его деятельность и увеличивая число сердечных сокращений.

Имеющийся в корзинке каротин и витамин помогают при заболеваниях дыхательных путей. Хорошо помогают ингаляции и паровые ванночки с ромашкой при хроническом насморке, острых и хронических воспаленный слизистой оболочки носа, носоглотки, придаточных пазух носа. Смазывание рта и десен ромашковым настоем — вылечит стоматит. При гриппе хорошо помогают ромашковые ингаляции, при ангине — полоскание горла, а настой ромашки с медом и лимоном пейте как чай.

Ромашка для похудения. Красивая фигура без вреда для здоровья.

Все целительные силы ромашки аптечной с удовольствием употребляются в виде чая и настоя в нашей жизни при стрессах для спокойствия и комфорта.

Удивительная ромашка

Использование различных растений в целях поддержания здоровья человека известно на протяжении более 5000 лет. Ромашка - одно из старейших, наиболее широко применяемых и достаточно хорошо изученных лекарственных растений в мире. Ромашка — это род многолетних цветковых растений семейства Астровые или Сложноцветные. Наиболее распространенные разновидностями ромашки являются немецкая ромашка (Chamomilla recutita) и римская ромашка (Chamaemelum nobile). Это растение имеет сильный специфический запах, произрастает почти по всей Европе (от Скандинавии до Средиземного моря), во многих районах Азии и Северной Америки. Интересно, что в Центральной Африке несколько видов ромашки были полностью уничтожены местными племенами, поскольку считалось, что растения привлекают злых духов. C древних времен ромашка была известна своими полезными свойствами. В Древнем Египте, Греции и Риме ее использовали в качестве противовоспалительного, антиоксидантного, легкого вяжущего средства. Ромашку применяли при ранах, язвах, экземе, подагре, раздражении кожи, ушибах, ожогах, невралгии, ишиасе, ревматических болях, геморрое, мастите, а также у детей – при коликах и прорезывании зубов. Наружно ромашка использовалась при опрелостях, трещинах, ветряной оспе, ушных и глазных инфекциях. Ромашка и сейчас широко используется при воспалении кожи и слизистых оболочек, а также при различных бактериальных инфекциях кожи, ротовой полости и десен, дыхательных путей. В форме водного экстракта ромашка может применяться в качестве мягкого седативного средства. Ромашка действует как пищеварительный релаксант, поддерживая и улучшая состояние желудочно-кишечного тракта, помогая при метеоризме, укачивании, тошноте.

Ромашку используют при производстве лекарственных средств и косметических продуктов (она улучшает состояние волос, оказывает успокаивающее и смягчающее действие на кожу), биологически активных добавок, а также в качестве пищевого продукта: свежие или сушеные цветы ромашки, эфирное масло ромашки и экстракты цветов можно добавлять в салаты, супы или напитки, а листья ромашки можно использовать в салатах или заваривать как чай. Ромашка богата биологически активными веществами. В ней содержатся такие флавоноиды как апигенин, гарнеарин лютеолин и кверцетин, хамазулен, кумарины (герниарин и умбеллиферон), свободные органические кислоты (каприловая, антемисовая, изовалериановая, салициловая), полисахариды, фитостерины, дубильные вещества, витамины (никотиновая и аскорбиновая кислоты), каротин, белковые вещества. Противовоспалительные свойства ромашки обусловлены содержанием в ней 1-2% летучих масел, включая альфа-бисаболол, оксиды альфа-бисаболола A и B и матрицин. Исследование, проведенное на людях-добровольцах, показало, что флавоноиды ромашки и эфирные масла проникают под поверхность кожи в более глубокие слои кожи, обеспечивая, таким образом, местное противовоспалительное действие. Противораковая активность ромашки обусловлена содержащимся в ней апигенином, который широко известен своими противовоспалительными, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами, а также благотворным влиянием на иммунную функцию организма, опосредованным участием в восстановлении поврежденной ДНК, препятствием старению. Исследования на доклинических моделях рака кожи, предстательной железы, молочной железы и яичников показали многообещающие эффекты применения ромашки: подавление роста опухолевых клеток. В недавно проведенном исследовании было показано, что экстракты ромашки вызывают минимальное ингибирующее воздействие на рост нормальных клеток, но значительно снижают жизнеспособность в различных линиях раковых клеток человека, вызывая апоптоз. Острый вирусный назофарингит - наиболее распространенное заболевание человека, это легкое вирусное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. Обычно простуда не опасна для жизни, хотя ее осложнения (такие как пневмония) могут привести к смерти, если их не лечить должным образом. Исследования подтверждают, что ингаляции с экстрактом ромашки полезны при симптомах простуды. Ромашка содержит большое количество флавоноидов которые играют важную роль в растительном метаболизме, а также обеспечивают устойчивость растений к различным паразитарным заболеваниям. Они обладают способностью, особенно выраженной в сочетании с аскорбиновой кислотой, уменьшать проницаемость и ломкость капилляров, тормозят свёртывание крови и повышают эластичность эритроцитов. Предполагается, что регулярное употребление флавоноидов в пищу снижает риск развития и смерти от ишемической болезни сердца. Так, в одном из исследований оценивалось потребление флавоноидов мужчинами в возрасте 65–84 лет в течение 5 лет. Потребление флавоноидов было достоверно связано со снижением смертности от ишемической болезни сердца и частотой инфаркта миокарда.

Несколько клинических испытаний оценивали эффективность ромашки для лечения колик у детей. После 7 дней использования ромашкового чая родители сообщили, что чай устраняет колики у 57% детей. В результате исследований выявлено, что применение крема с ромашкой является более эффективным при лечении атопической экземы, чем крема с гидрокортизоном. Ромашка способствует ослаблению дискомфорта, связанного с экземой. Ромашка традиционно используется при желудочно-кишечных расстройствах, включая расстройства пищеварения, колики, метеоризм. Особенно полезна ромашка для расслабления гладких мышц кишечника. Исследования на доклинических моделях демонстрируют, что ромашка подавляет рост Helicobacter pylori - бактерий, которые могут способствовать развитию язвенной болезни желудка. Остеопороз является метаболическим заболеванием костей, возникающим из-за остеопении (снижение минеральной плотности и объема костной ткани организма) или чрезмерной резорбции кости. В одном исследовании было показано, что экстракт ромашки стимулирует дифференцировку остеобластных клеток и обладает антиэстрогенным эффектом, благотворно влияя на состояние костной ткани. Ромашка традиционно используется при бессоннице, поскольку она обладает успокаивающим эффектом, является мягким транквилизатором и индуктором сна. Седативные эффекты ромашки могут быть связаны с апигенином. Недавние результаты контролируемого клинического испытания экстракта ромашки позволяют предположить, что он может обладать умеренной анксиолитической активностью. Ромашка снижает уровень сахара в крови, увеличивает накопление гликогена в печени. Исследования показывают защитное действие ромашки в отношении бета-клеток поджелудочной железы при уменьшении связанного с гипергликемией окислительного стресса. Ромашка при местном применении (на коже) эффективна для сушки ран, ускорения эпителизацию, а также проявляет антимикробный эффект. Недавние исследования показывают, что ромашка вызывала полное заживление ран быстрее, чем кортикостероиды. Чай из ромашки является одним из самых популярных в мире травяных чаев, и каждый день во всем мире потребляется около миллиона чашек этого чая. Ромашковый чай - простой способ получить максимум полезных биологически активных веществ, которыми богато растение. Помимо того, что в ромашковом чае не содержится кофеина, существует множество других преимуществ его употребления: такой чай благотворно влияет на иммунитет, снижает окислительный стресс, а также облегчает общее состояние при простудах. Ромашковый чай снижает дискомфорт во время менструации, способствует лучшему расслаблению и снижению тревоги, улучшает сон и помогает быстрее засыпать. Также ромашковый чай благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и снижает систолическое давление. Для приготовления ромашкового чая нужно взять 2 столовые ложки свежих цветков ромашки или 1 столовую ложку высушенных. Свежие цветы необходимо промыть прохладной водой. Цветы необходимо залить двумя чашками кипящей воды. Для улучшения вкуса в чай можно добавить ломтики свежих яблок и мед. Чай настаивается 10 минут, после чего его нужно процедить. Следует помнить, что при наличии аллергии к любым растениям семейства Астровых (Сложноцветных) (к ним, помимо ромашки, относятся астры, амброзии, маргаритки и хризантемы), ромашковый чай может вызвать рвоту и аллергические реакции. Также беременным и кормящим женщинам не следует злоупотреблять чаем из ромашки. Известно также, что ромашка взаимодействует с некоторыми лекарственными средствами, например, с антикоагулянтными и антиагрегантными препаратами, такими как варфарин (кумадин), клопидогрель (плавикс) и аспирин, повышая риск развития кровотечений; с гипотензивными лекарственными средствами, усиливая их действие; с лекарствами от диабета, повышая риск развития гипогликемии; с седативными препаратами и противозачаточными средствами, потенцируя их действие; с травами, как валериана, кава или кошачья мята, усиливая их. Таким образом, перед использованием ромашки необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: https://www.webmd.com/

Ромашка — польза — 5 преимуществ ромашки лекарственной для кожи / НВ

Ромашка оказывает противовоспалительное и успокаивающее воздействие на кожу, помогает убрать отечность и замедляет старение. О пользе популярного лекарственного растения напомнили бьюти-эксперты.

Ромашка, в частности, ромашковый чай — известное средство, дарящее чувство спокойствия и расслабления. Мы часто пьем травяные или ромашковые чаи перед сном или чтобы успокоиться перед мероприятием. Что такое ромашка? Это растение из семейства Астровые, или Сложноцветные, которое объединяет около двадцати видов невысоких пахучих трав, цветущих в первый год жизни.

Ромашка лекарственная (или Ромашка аптечная) использовалась в течение многих лет для улучшения сна, снятия стресса и облегчения желудочных заболеваний, действуя как естественное лекарство для облегчения изжоги и тошноты. Также лечебная ромашка известна благодаря своему противовоспалительному и бактерицидному воздействию.

Однако, у этого успокаивающего растения, помимо улучшения нашего внутреннего состояния, есть еще и свойство заботиться о нашем внешнем виде. Если вы обратите внимание на списки ингредиентов в косметических продуктах, вы, вероятно, заметите ромашку во многих из них. Все потому, что у ромашки есть ряд преимуществ, которые помогают в уходе за здоровьем кожи.

Ромашка: польза для кожи

Подобно тому, как ромашка помогает успокоить разум и тело, она оказывает аналогичное воздействие на кожу.

1. Ромашка обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь успокоить кожу, уменьшая покраснения и пятна. Она может даже снять раздражения кожи, такие как экзема и псориаз.

2. Антиоксиданты помогают улучшить общее здоровье кожи. Экстракт ромашки поддерживает кровообращение в коже, повышая ее жизненный уровень, обеспечивая здоровый цвет лица. Область вокруг глаз очень деликатна, однако косметика с экстрактом ромашки нежно ухаживает за ней, сводит к минимуму отечность, тонкие линии и морщины. А охлажденные чайные пакетики с ромашкой могут убрать темные круги под глазами.

3. Полифенолы и фитохимические вещества в ромашке ускоряют регенерацию клеток, уменьшая появление морщин и делают шрамы менее заметными.

4. Экстракт ромашки в солнцезащитном креме защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды. Также он замедляет старение кожи.

5. Гель для умывания с ромашкой очищает кожу, удаляет омертвевшие клетки и удаляет жир и грязь, не вызывая раздражения или воспаления.

Ромашка: чай

Не стоит забывать и про ромашковый чай, который успокаивает нервы и помогает спокойно спать. А здоровый сон — одна из главных составляющих хорошего внешнего вида. Как заваривать ромашковый чай? При заваривании чая рекомендуется использовать именно цветки растения, чтобы сделать его более насыщенным и ароматным. К нему можно добавить и другие травы — зверобой, мяту, мелиссу.

Для приготовления 200 мл чая необходимо не более двух чайных ложек цветков ромашки. После добавления кипятка настаивайте чай около 20 минут.

Ромашковый чай: польза и действие

Ромашка аптечная (лат. Chamomilla recutita/лат. Matricāria chamomīlla) способна облегчить многие жалобы: от боли в животе до воспаления десен и боли в горле. Это настоящее чудо, когда речь идет о целебных свойствах. Ромашка применяется в виде чая или настойки как наружно, так и внутренне, но ее нельзя использовать при аллергии на растения семейства Астровые (лат. Asteraceae).

В качестве лекарственного средства используются цветки ромашки. Они содержат эфирное масло, в состав которого входят такие вещества, как α-бисаболол и матрицин. Есть также флавоноиды, например, апигенин и кверцетин, а также кумарины. Если эфирное масло получают путем перегонки с водяным паром, образуется хамазулен, который придает этому маслу темно-синий цвет.

Ромашковый чай: полезные свойства и действие

Ромашковый чай готовят из цветков ромашки аптечной — многолетнего растения, которое когда-то почиталось в древнем Египте как цветок бога солнца. Цветки ромашки желтые, потому что, помимо эфирных масел, они также содержат флавоноиды желтого цвета. Флавоноиды — это вторичные растительные вещества, оказывающие положительное влияние на здоровье. Кроме того, цветок ромашки на 10% состоит из слизистых веществ, защищающих слизистые оболочки пищеварительного тракта.

К эффективным ингредиентам цветков ромашки относится эфирное масло (с хамазуленом и α-бисабололом). Хамазулен в эфирном масле ромашки образуется только во время паровой дистилляции цветков и придает этому маслу типичный темно-синий цвет.

Ромашке аптечной приписывают следующие свойства и эффекты:

  • успокаивающий эффект
  • противовоспалительное средство
  • спазмолитическое действие
  • устранение вздутия живота
  • защита от язвы желудка
  • антибактериальные и противогрибковые свойства

Целебная сила ромашки аптечной используется при различных недомоганиях и болезнях. Растение способствует заживлению ран, успокаивает раздражение кожи и слизистых оболочек, защищает от микробов, оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие.

Внутрь ромашка принимается в лечебных целях при желудочно-кишечных спазмах и воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит и язва желудка. Ромашковый чай — отличное средство при метеоризме.

Наружное применение ромашки рекомендуется в следующих случаях:

  • Бактериальные кожные заболевания.
  • Бактериальные заболевания слизистой оболочки полости рта и десен.
  • Поверхностные повреждения кожи, глубокая и плохо заживающая рана на голени, пролежни, ожоги, хирургические раны, солнечные ожоги, обморожения, повреждение кожи от радиации.
  • Заболевания в области анального отверстия и половых органов. В виде сидячих ванн это лекарственное растение облегчает симптомы, вызванные геморроем или инфекциями в анальной и генитальной областях.
  • Респираторные инфекции и раздражения дыхательных путей. Если респираторная инфекция вызывает насморк и кашель, можно делать ингаляции с ромашкой.

Мази и кремы тоже содержат ромашку. Они помогают при проблемах кожи (например, акне), вызванных бактериями.

Ромашковый чай: применение при различных заболеваниях

Менструальные боли

Несколько исследований уже показали, что ромашковый чай идеален для снятия спазмов во время менструации. В 2010 году, например, было опубликовано исследование, которое продемонстрировало, что употребление ромашкового чая значительно уменьшает менструальные спазмы.

Участники этого исследования в течение трех месяцев выпивали 2 чашки ромашкового чая в день по следующему графику: за неделю до менструации и в первые 5 дней нового менструального цикла. В другие дни месяца испытуемые не пили ромашковый чай.

В этом исследовании участники также сообщили, что они испытывали меньше стресса и беспокойства во время менструации.

Диабет и проблемы с сахаром в крови

Другие исследования показали, что ромашковый чай уменьшает уровень сахара в крови у диабетиков. Конечно, не стоит заменять принимаемые препараты для снижения сахара в крови ромашковым чаем. Однако ромашковый чай определенно является дополнительным средством и может помочь уменьшить дозу лекарства, особенно если человек не только пьет ромашковый чай, но и меняет рацион питания.

В 2008 году, например, было опубликовано исследование (к сожалению, на крысах), которое показало, что ромашковый чай (при регулярном употреблении) удерживал уровень сахара в крови от чрезмерного повышения. Таким образом, ромашковый чай можно было бы использовать для снижения риска типичных заболеваний, связанных с диабетом (заболевания нервной системы, проблемы с почками и глазами).

В январе 2016 года этот эффект ромашкового чая был подтвержден в клиническом исследовании с участием 64 человек (от 30 до 60 лет), все из которых страдали диабетом 2 типа. Их просили выпивать по 3 чашки ромашкового чая в день в течение 8 недель — по 1 чашке сразу после каждого основного приема пищи. Контрольная группа, с другой стороны, должна была пить только воду.

В группе, получавшей ромашковый чай, можно было наблюдать, что долгосрочные уровни сахара в крови (HbA1c) упали так же значительно, как и уровни инсулина (по сравнению с группой воды). В то же время уровень антиоксидантов в крови испытуемых, пьющих ромашковый чай, заметно повысился.

Остеопороз

Прогрессирующая потеря плотности костной ткани, связанная с повышенным риском переломов костей, называется остеопорозом. Поскольку остеопорозом заболевают в особенности женщины после менопаузы, предполагается, что эта болезнь прогрессирует из-за гормонов. Согласно исследованию 2004 года, ромашка обладает антиэстрогенным эффектом и повышает плотность костей.

Воспаление: острое, хроническое, латентное

Воспалительные реакции — верные спутники как острых, так и хронических болезней. Латентные воспалительные процессы вовлечены также в такие заболевания, как депрессия, диабет и многие другие.

Ромашковый чай содержит вещества, помогающие уменьшить воспаление. Поэтому при хронических воспалительных заболеваниях он является прекрасным напитком, которым можно наслаждаться в лечебных целях, например, по 1 чашке 3 раза в день в течение 6 недель, затем сделать перерыв на 4 недели и снова пить ромашковый чай в течение 6 недель.

Профилактика и лечение рака

Даже при раке ромашке уделяется особое внимание. В 2012 году было проведено исследование, в котором сравнивали способности ромашкового чая и чая из календулы бороться с раком. Оба растения оказывали целенаправленное воздействие на раковые клетки. Однако календула оказалась победителем в этом сравнении. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы заваривать несколько цветков календулы с цветками ромашки.

Нарушения сна и стресс

Ромашковый чай успокаивает, помогает расслабиться и уснуть людям, страдающим бессонницей. В одном обзоре было показано, что 10 из 12 пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы смогли быстро заснуть вскоре после употребления ромашкового чая. Исследователи считают, что чай из ромашки имеет те же механизмы действия, что и бензодиазепины. Это рецептурные препараты, используемые для лечения тревоги и проблем со сном.

Считается, что ромашковый чай или определенные вещества в нем связываются с теми же рецепторами, что и бензодиазепины. Конечно, ромашковый чай не работает с одинаковой интенсивностью и, видимо, помогает не каждому, но перед тем, как прибегнуть к медикаментозному лечению, всегда стоит попробовать действие ромашки.

Простуда

При простуде ромашка оказывает помощь в виде чая или ингаляций. Вдыхание паров ромашки, в частности, может облегчить типичные симптомы заболевания. Эфирные масла оказывают в данном случае антибактериальное, успокаивающее и спазмолитическое действие. Все эти эффекты приносят пользу при кашле, насморке и проблемах со сном во время респираторных инфекций.

Кожные заболевания

Препараты ромашки можно использовать при бактериальных заболеваниях кожи, в том числе полости рта и десен.

Небольшое исследование 1987 года позволило сделать вывод, что экстракт ромашки способствует заживлению ран при нанесении его непосредственно на рану. Другие исследования показали, что кремы, содержащие ромашку, хотя и не так явно эффективны, как кремы с гидрокортизоном, но оказывают заживляющее действие при экземе и воспалительных состояниях кожи.

Ромашковый чай для наружного применения

Вы можете использовать ромашковый чай для полоскания рта и горла. Проведение этой процедуры несколько раз в день помогает при воспалении слизистых оболочек рта, горла, десен.

При раздраженных дыхательных путях и респираторных инфекциях (например, фарингите, синусите, тонзиллите) можно использовать целебную силу ромашки через ингаляции. Положите 2 горсти сушеных цветков ромашки в кастрюлю и залейте 1 л кипятка. Склоните голову над кастрюлей, накрыв голову и кастрюлю полотенцем, чтобы пар не выходил. Теперь необходимо несколько раз медленно и глубоко вдыхать поднимающиеся пары ромашки через рот и нос, ненадолго задержать дыхание, а затем быстро выдохнуть. Данную процедуру проводите примерно 10-20 минут.

При различных повреждениях кожи или слизистой оболочки (таких как солнечный ожог, экзема, нейродермит и пр.) рекомендуется принимать (частичную) ванну или сидячую ванну с ромашкой. Например, при нейродермите можно приготовить добавку для ванн по следующему рецепту: 100 г цветков ромашки залейте 1 л кипятка, дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте в воду для ванны (от 38 до 39 °C). Принимайте ванну в течение 10 минут 1 раз в день. Для бедренной ванны при воспалительных заболеваниях половых органов и анальной области (например, геморрое, грибковых заболеваниях) используйте 50 г цветков ромашки на 1 л воды.

В качестве тоника для лица ромашковый чай помогает лечить слегка поврежденную кожу.

Компресс из ромашкового чая может быть полезен при различных кожных травмах и заболеваниях кожи: для обработки ран (например, ссадин) залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка (примерно 150 мл), накройте крышкой и заваривайте в течение 5-10 минут, затем процедите и дайте остыть. Пропитывайте льняную ткань этим ромашковым настоем и прикладывайте (слегка прижав) к поврежденному участку 1 или 2 раза в день, обернув вокруг сухой тканью. Оставляйте компресс на 20 минут. Такая процедура из ромашкового чая приносит пользу и при других кожных проблемах, таких как прыщи, крапивница, нейродермит.

В случае спазмов в животе (например, во время менструации), метеоризма или беспокойства (например, у детей) могут быть полезны влажные горячие компрессы с ромашковым чаем. (Имеются противопоказания! Читайте ниже.*)

Как заваривать ромашковый чай

На 1 чашку ромашкового чая вам понадобится 1 столовая ложка сушеных цветков ромашки (около 3 г) и 150 мл кипятка.

Залейте цветки кипятком и накройте емкость, чтобы эфирные масла не испарились. Дайте чаю настояться 10 минут, прежде чем процедить. Вы можете пить этот настой или использовать его для полоскания горла.

Совет: ромашковый чай из супермаркета, расфасованный в порционные фильтровальные пакеты, обычно не так эффективен, как домашний чистый чай из цветков ромашки.

Сколько ромашкового чая можно пить в день

Даже если продолжительность употребления ромашкового чая не ограничена, его не рекомендуется пить для удовольствия слишком часто. Со временем организм привыкает к ингредиентам, и лечебный эффект ромашкового чая теряется.

Между приемами пищи можно выпивать чашку ромашкового чая 1-3 раза в день. Это помогает, например, успокоить раздраженный желудок или облегчить желудочно-кишечные спазмы. Ромашковый чай очень полезен при воспалениях в желудочно-кишечном тракте (например, при гастрите). Пейте чай теплым, несладким и маленькими глотками между приемами пищи, чтобы он проявил свое противовоспалительное и успокаивающее действие.

Вы также можете использовать ромашковый чай несколько раз в день для полоскания рта, горла или для ингаляции. Если через неделю жалобы не исчезнут, следует обратиться к врачу.

Ромашковый чай: предостережение и противопоказания

Ромашковый чай подходит далеко не всем. От него необходимо отказаться:

  • людям, страдающим тяжелой аллергией, особенно аллергией на пыльцу. Потому что цветки ромашки могут быть «заражены» множеством других видов пыльцы и вызывать аллергические реакции.
  • людям с аллергией на ромашку или на растения семейства Астровые (полынь, арника, календула). Если при первом контакте с препаратами или цветками ромашки аллергия была лишь легкой, то со временем аллергическая реакция может усиливаться.

Люди, которые принимают лекарства, не должны заменять их ромашковым чаем, а лучше пить его в качестве дополнительного средства, конечно, по согласованию с врачом.

Настой ромашкового чая не следует употреблять в избытке. Передозировка может вызвать кожные реакции гиперчувствительности или тошноту и рвоту. Ромашка может даже взаимодействовать с лекарствами, такими как ибупрофен или антидепрессанты. Беременным и кормящим женщинам, а также пациентам, принимающим антикоагулянты, следует уточнить дозировку ромашкового чая у лечащего врача.

Ромашковый чай, заваренный в домашних условиях, ни в коем случае нельзя использовать при глазных инфекциях. Потому что даже малейшее загрязнение может вызвать дополнительное раздражение и усугубить инфекцию.

Некоторые травяные чаи, в том числе ромашковый чай, содержат пирролизидиновые алкалоиды в низких концентрациях. Эти алкалоиды являются генетически опасными, канцерогенными и токсичными для печени в высоких дозах. Не пейте ромашковый чай и другие травяные чаи в течение длительного времени и строго соблюдайте дозировку.

* В некоторых случаях нельзя применять горячий и влажный компресс для живота (с ромашкой или без нее), например, в случае острого воспаления, необъяснимой боли в животе, лихорадки, нарушений кровообращения или выраженного варикозного расширения вен.

Список литературы:

  • Atsushi Kato, Yuka Minoshima, Jo Yamamoto, Isao Adachi, Alison A Watson, Robert J Nash. Protective effects of dietary chamomile tea on diabetic complications. J Agric Food Chem. 2008 Sep 10;
  • Kamillentee: Herstellung, Anwendung und Wirkung. mein-schoener-garten.de
  • Maryam Zemestani, Maryam Rafraf, Mohammad Asghari-Jafarabadi. Chamomile tea improves glycemic indices and antioxidants status in patients with type 2 diabetes mellitus. Nutrition. 2016 Jan;
  • Kamillentee und warum Sie öfter eine Tasse davon trinken sollten. Zentrum der Gesundheit. Dezember 2020;
  • What are the benefits of chamomile tea? www.medicalnewstoday.com
  • Echte Kamille: Lindert Entzündungen und Halsweh. apotheken-umschau.de
  • Kamillentee: Alles über die Wirkung der Heilpflanze. Januar 2020. utopia.de
  • Kamille. netdoktor.de
  • J Subiza, J L Subiza, M Hinojosa, R Garcia, M Jerez, R Valdivieso, E Subiza. Anaphylactic reaction after the ingestion of chamomile tea: a study of cross-reactivity with other composite pollens. J Allergy Clin Immunol. 1989 Sep;
  • Kamillentee: Wunderwaffe für Gesundheit, Figur und Haut. fitforfun.de
  • Was Kamillentee so gesund macht. fitbook.de
  • Ivana Z Matić, Zorica Juranić, Katarina Savikin, Gordana Zdunić, Neva Nađvinski, Dejan Gođevac. Chamomile and marigold tea: chemical characterization and evaluation of anticancer activity. Phytother Res. 2013 Jun.

Поделитесь этой статьей

Ромашка

ОПИСАНИЕ РАСТЕНИЯ

Ромашка (Matricaria chamomilla L.) - одна из самых древних лекарственных трав, известных человечеству, она по-прежнему популярна сегодня и, вероятно, будет использоваться в будущем, поскольку содержит различные биологически активные фитохимические вещества, которые могут оказывать терапевтическое действие.

Латинский термин «Matricaria», происходящий от «mater» (мать), указывает на то, что это растение использовалось для лечения гинекологических заболеваний.

Ромашка: лекарственное средство прошлого с светлым будущим. 2010

Ромашка (Matricaria chamomilla L.): Обзор. 2011

Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья ромашкового чая (Matricaria recutita L.). 2006

Экстракция, характеристика, стабильность и биологическая активность флавоноидов, выделенных из цветков ромашки. 2009

ОПИСАНИЕ АКТИВНЫХ МОЛЕКУЛ

Сухие цветки ромашки содержат много терпеноидов и флавоноидов, которые придают ей лечебные свойства.

Основные составляющие цветов включают несколько фенольных соединений, в первую очередь флавоноиды, апигенин, кверцетин, патулетин, лютеолин и их глюкозиды

Основными компонентами эфирного масла, получаемого из цветков, являются терпеноиды альфа-бисаболол и его оксиды и азулены, включая хамазулен.

Его мульти-терапевтическая, косметическая и питательная ценность была подтверждена годами традиционного и научного использования и исследований.

Ромашка может помочь улучшить сердечно-сосудистые заболевания, стимулировать иммунную систему и обеспечить некоторую защиту от рака.

В ромашке присутствуют различные классы биоактивных компонентов, которые были выделены и использованы в качестве лекарственных препаратов и косметических средств

Приблизительно 120 вторичных метаболитов были идентифицированы в ромашке, включая 28 терпеноидов и 36 флавоноидов.

Основными компонентами эфирного масла, извлекаемого из цветков немецкой ромашки, являются терпеноиды α-бисаболол и его оксидные азулены, включая производные хамазулена и ацетилена.Хамазулен и бисаболол очень нестабильны и лучше всего сохраняются в спиртовой настойке. Эфирное масло римской ромашки содержит меньше хамазулена и в основном состоит из эфиров ангельской и тиглиевой кислот. Он также содержит фарнезен и α-пинен.

Ромашка римская содержит до 0,6% сесквитерпеновых лактонов типа гермакранолидов, в основном нобилин и 3-эпинобилин. И альфа-бисаболол, и оксиды бисаболола А и В, и хамазулен или азуленесс, фарнезен и спироэфир, китерпеновые лактоны, гликозиды, гидроксикумарины, флаваноиды (апигенин, лютеолин, патулетин и кверцетин), кумарины (герниолин, терниферидон, мюциллиферидон и умбеллиферин) считаются основными биологически активными ингредиентами. Другие основные составляющие цветков включают несколько фенольных соединений, в первую очередь флавоноиды, апигенин, кверцетин, патулетин в виде глюкозидов и различные ацетилированные производные. Среди флавоноидов наиболее перспективным соединением является апигенин. Он присутствует в очень малых количествах в виде свободного апигенина, но преимущественно существует в форме различных гликозидов.

Составные эфирные масла и противомикробное действие Anthemis aciphylla BOISS. var. дискотека BOISS.2006

КЛАССИФИКАЦИЯ

Ромашка родом из Старого Света, она принадлежит к семейству сложноцветных / сложноцветных и представлена ​​двумя распространенными разновидностями, а именно.Ромашка немецкая (Chamomilla recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile).

ПОКАЗАНИЯ

Противовоспалительные и противовоспалительные свойства

Исследование на добровольцах показало, что флавоноиды и эфирные масла ромашки не только адсорбируются на поверхности кожи, но и проникают в более глубокие слои кожи.
Это важно для их использования в качестве местных противовоспалительных (противовоспалительных) средств.

Исследования проникновения флавонов ромашки в кожу in vivo.1994

Противоопухолевое действие

Большинство оценок ингибирования роста опухоли ромашкой включают исследования апигенина.

Апигениновый рак

Исследования на доклинических моделях рака кожи, простаты, груди и яичников показали многообещающие эффекты ингибирования роста.

Эффективность нового агента TBS-101, смеси семи стандартизированных растительных экстрактов, включая ромашку, была недавно протестирована. Результаты подтверждают, что он имеет хороший профиль безопасности со значительной противоопухолевой активностью против андрогенорезистентных клеток рака предстательной железы человека PC-3, как in vitro, так и in vivo

Простуда

Исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки помогает при симптомах простуды.

Сердечно-сосудистые заболевания

Было высказано предположение, что регулярное употребление флавоноидов с пищей может снизить риск смерти от ишемической болезни сердца у пожилых мужчин. Потребление флавоноидов было значительно обратно связано со смертностью от ишемической болезни сердца и показало обратную связь с частотой инфаркта миокарда.

Диетические антиоксидантные флавоноиды и риск ишемической болезни сердца: исследование Zutphen Elderly Study, 1994

Колики / диарея

Экстракт ромашки может помочь сократить течение диареи у детей, а также облегчить симптомы, связанные с этим заболеванием.
Ромашку можно безопасно использовать для лечения детских колик.
Ромашка традиционно используется при многочисленных желудочно-кишечных заболеваниях, включая расстройства пищеварения, «спазмы» или колики, расстройство желудка, метеоризм, язвы и раздражение желудочно-кишечного тракта.
Ромашка особенно полезна для отвода газов, успокаивает желудок и расслабляет мышцы, которые перемещают пищу по кишечнику.

Подробнее о младенческих коликах 1997

Экзема

Было показано, что местное применение ромашки умеренно эффективно при лечении атопической экземы

Доказательство эффективности крема Камиллозан® при атопической экземе.2000

Остеопороз

Чтобы предотвратить потерю костной массы, которая происходит с возрастом, экстракт ромашки оценивали на предмет его способности стимулировать дифференцировку и минерализацию остеобластических клеток.

Экстракты греческих растений обладают свойствами, подобными селективному модулятора рецепторов эстрогена (SERM). 2004

снотворное / седативное средство

Традиционно препараты из ромашки, такие как ароматерапия с чаем и эфирными маслами, использовались для лечения бессонницы и для достижения седативного эффекта (успокаивающее действие).
Ромашка считается легким транквилизатором и стимулятором сна.
Исследования на доклинических моделях показали противосудорожное и угнетающее действие на ЦНС соответственно.

Экстракты ромашки проявляют снотворное действие, подобное бензодиазепину.

Соединения, кроме апигенина, присутствующие в экстрактах ромашки, также могут связывать рецепторы BDZ и GABA в головном мозге и могут быть ответственны за некоторый седативный эффект; однако многие из этих соединений еще не идентифицированы.

Флавоноиды и центральная нервная система: от забытых факторов к сильнодействующим анксиолитическим соединениям. 1999

Беспокойство и припадки

Ромашка используется для лечения генерализованного тревожного расстройства (ГТР).
Более ранний отчет предполагает, что немецкая ромашка значительно подавляет активность GAD.

Влияние традиционно используемых анксиолитических препаратов на ферменты системы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).2007

Диабет

Ромашка уменьшает гипергликемию и диабетические осложнения.
Показано, что фармакологическая активность экстракта ромашки не зависит от секреции инсулина.

Защитное действие диетического ромашкового чая при диабетических осложнениях 2008

Заживление ран

Ромашка была признана статистически эффективной в отношении высушивания ран и ускорения эпителизации.

Кроме того, вес влажной и сухой грануляционной ткани и содержание гидроксипролина значительно выше.
Недавние исследования показывают, что ромашка вызывает полное заживление ран быстрее, чем кортикостероиды.

Сравнительный анализ Chamomilla recutita и кортикостероидов на заживление ран. Исследование in vitro и in vivo, 2009 г.

Качество жизни онкологических больных

Эфирные масла, полученные из римской ромашки, являются основными ингредиентами ароматерапии.
Вмешательство с ароматерапевтическим массажем с использованием лаванды, ромашки, розмарина и лимона привело к значительным различиям в тревожности и самооценке.
Фактические результаты показывают, что ароматерапевтический массаж оказывает положительное влияние на тревожность и самооценку.

Рандомизированное контролируемое исследование ароматерапевтического массажа в хосписе 2004

ФАРМАКОКИНЕТИКА

Ромашку обычно принимают внутрь в виде чая, она выводится почками.

Исследование на добровольцах продемонстрировало, что флавоноиды и эфирные масла ромашки не только адсорбируются на поверхности кожи, но и проникают в более глубокие слои кожи.
Это важно для их использования в качестве местных противовоспалительных (противовоспалительных) средств.

МОЛЕКУЛЯРНЫЙ МЕХАНИЗМ

Воспаление приводит к индуцированной экспрессии и ферментативной активности циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2), которая продуцирует медиаторы воспаления, такие как простагландин Е2 (ЦОГ-2, в отличие от ЦОГ-1, который конститутивно экспрессируется в большинстве тканей млекопитающих, не обнаруживается в норме). тканей, но быстро индуцируется факторами роста, опухолевыми промоторами, онкогенами и канцерогенами (GE2), а аберрантная или повышенная экспрессия ЦОГ-2 вовлечена в патогенез различных воспалительных заболеваний.

Индуцибельная циклооксигеназа (ЦОГ-2) вовлечена в процесс воспаления и канцерогенеза.
Ингибирование синтеза простагландинов путем прямого вмешательства в ферменты циклооксигеназы является распространенным механизмом действия нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Было показано, что хамазулен, альфа-бисаболол и апигенин обладают самой высокой противовоспалительной активностью против провоспалительных агентов.
Механизм действия ромашки на ингибирование продукции PGE2 обусловлен подавлением экспрессии гена COX-2 и прямым ингибированием активности фермента COX-2.

Ромашка, новый и селективный ингибитор ЦОГ-2 с противовоспалительным действием. 2009

Механизм действия ромашки аналогичен механизму действия нестероидных противовоспалительных средств.
Они добавляют новый аспект к биологическому профилю ромашки, который может быть важным для понимания полезности водного экстракта ромашки в форме чая для предотвращения воспалений и рака.

Прием экстракта ромашки привел к значительному увеличению уровня гиппурата в моче, продукта метаболизма фенолов (соединений, обнаруживаемых в некоторых растениях и связанных с антибактериальным действием), известного своим антисептическим действием в моче.

Повышенная экскреция гиппурата с мочой является свидетельством самой высокой концентрации гиппурата в крови и может дать веское объяснение тому, почему ромашковый чай может помочь снизить частоту развития воспалений.

также были отмечены высокими концентрациями в моче глицина, аминокислоты, которая, по-видимому, участвует в уменьшении мышечных спазмов. Это может быть связано с эффективностью экстракта ромашки в уменьшении менструальных болей и спазмов на уровне желудочно-кишечного тракта.
повышенный уровень гиппурата и глицина, наблюдаемый в период приема экстракта ромашки, сохраняется даже в следующие две недели.

В недавно проведенном исследовании было показано, что экстракты ромашки оказывают минимальное ингибирующее действие на нормальные клетки, но показали значительное снижение жизнеспособности клеток в различных линиях раковых клеток человека. Воздействие ромашки индуцировало апоптоз в раковых клетках, но не в нормальных клетках в аналогичных дозах.

Антипролиферативные и апоптотические эффекты экстракта ромашки на различные раковые клетки человека.2007

Ромашка оказывает противояльцерогенное действие, связанное с пониженным выходом кислоты, повышенной секрецией муцина, увеличением высвобождения простагландина E (2) и уменьшением лейкотриенов.

Ромашка, новый селективный ингибитор ЦОГ-2 с противовоспалительным действием 2009

Было показано, что экстракт ромашки стимулирует дифференциацию остеобластных клеток и проявляет антиэстрогенный эффект, предполагая механизм, связанный с рецепторами эстрогена.

Седативный эффект может быть связан с флавоноидом апигенином, который связывается с бензодиазепиновыми рецепторами в головном мозге.

В одном исследовании вдыхание паров ромашкового масла снижало вызванное стрессом повышение уровня адренокортикотропного гормона (АКТГ) в плазме.
Диазепам, вводимый совместно с парами масла ромашки, дополнительно снижал уровни АКТГ, в то время как флумазенил, антагонист BDZ, блокировал действие паров масла ромашки на АКТГ.

Флавоноиды и центральная нервная система: от забытых факторов к сильнодействующим анксиолитическим соединениям. 1999

Ромашка обладает значительным сродством к центральному рецептору бензодиазепина.

Апигенин не влияет на мускариновые рецепторы, альфа-1-адренорецепторы и на связывание мусцимола с рецепторами ГАМК А.

Ромашка: лекарственное средство прошлого с светлым будущим. 2010

Ромашка подавляет уровень сахара в крови, увеличивая запасы гликогена в печени и подавляя сорбитол в эритроцитах человека

ФАРМАКОГЕНОМИКА

В настоящее время информации о фармакогеномике нет.
Требуются исследования и создание научных доказательств; ромашка - перспективное лечебное средство.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Аллергические реакции возникают редко, но были сообщения о гиперчувствительности, контактном дерматите и конъюнктивите после промывания глаз и использования ромашковой мази.

Чрезмерное употребление чая может вызвать так называемый «парадоксальный эффект» с появлением возбуждения и раздражительности.

ТОКСИЧНОСТЬ

Чрезмерные дозы могут помешать антикоагулянтной терапии (в частности, Варфарину).
Нет никаких известных других значимых взаимодействий.

СОПРОТИВЛЕНИЕ

Неизвестные формы сопротивления.

ЗАВИСИМОСТЬ И ОТЗЫВ

Ромашка не вызывает привыкания.

Возможный эффект и механизм действия местного масла ромашки (Matricaria chammomila L.) при мигрени: медицинская гипотеза

Резюме

Мигрень - это хроническая повторяющаяся головная боль, для которой еще не найдено полного лечения. Поэтому важно найти новые подходы к лечению и лекарства.В этом обзоре мы рассматриваем вероятный механизм действия традиционного и этнического рецепта экстракта ромашки в кунжутном масле как нового местного лекарства для облегчения боли при мигрени.

Масло ромашки получают в традиционной персидской медицине путем кипячения водного экстракта ромашки в кунжутном масле. Чтобы оптимизировать процедуру, мы можем использовать аппарат типа Клевенджера для извлечения эфирного масла и добавления его в конечный продукт. В состав препарата входят как эфирные масла (хамазулен и оксид бисаболола), так и полифенолы (флавоноид, такой как апигенин и его производные).Вероятно, он обладает обезболивающим действием при мигрени благодаря следующим свойствам: (1) хамазулен и апигенин, которые ингибируют экспрессию iNOS в активированных макрофагах и могут приводить к запрету высвобождения и синтеза NO; (2) флавоноиды ромашки, которые обладают сильным ингибирующим действием на уровни эндогенного простагландина E2 (PGE2) в макрофагах RAW 264.7 и могут играть роль селективного ингибитора COX-2; (3) полифенолы ромашки, которые обладают противовоспалительным действием из-за ингибирования провоспалительных биомаркеров в макрофагах THP1 и которые могут уменьшать воспаление в сосудисто-нервных единицах (NVU) в месте боли при мигрени; (4) ромашка, обладающая нейропротекторным действием из-за пониженного уровня NO; (5) сезамин в кунжутном масле, который обладает противовоспалительным действием. Эти эффекты подтверждаются основными патофизиологическими теориями мигрени, такими как нейронные теории и теории сенсибилизации. Масло ромашки - это традиционный состав, который до сих пор используется в Иране в качестве этно-медицины. Из-за упомянутых механизмов действия можно предположить, что масло ромашки является новым лекарством для облегчения боли при мигрени.

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Полный текст

Copyright © 2014 Elsevier Ltd. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Ромашка для использования в качестве противовоспалительного, спазмолитического и седативного средства | 1999-09-01

сентябрь 1999; Том 2: 100-104

Майкл Д.Чирильяно, доктор медицины, FACP и Филипп О. Сапари, доктор медицины

Воспалительные состояния кожи и системные процессы часто наблюдаются и лечатся в клинической практике. Такие состояния, как экзема, дерматит и мукозит полости рта, обычно не опасные для жизни, могут привести к серьезным заболеваниям и сделать жизнь невыносимой.

Лечение этих заболеваний может включать использование местных или системных стероидов и нестероидных противовоспалительных средств, все из которых имеют значительные побочные эффекты.Несмотря на отсутствие данных клинических испытаний, ромашка исторически использовалась как противовоспалительное, спазмолитическое и успокаивающее средство. 1 Фактически, продажи ромашки превысили 8,3 миллиона долларов только в Германии в 1996 году, что сделало ее одним из самых популярных (и универсальных) лечебных трав в мире.

История

Ромашка ( Matricaria recutita ), также известная как немецкая ромашка, принадлежит к семейству сложноцветных и является однолетним травянистым растением, произрастающим в Европе и Западной Азии. 2 Ромашка римская ( Chamaemelum nobile ) - еще один популярный вид растений из того же семейства. 2 Хотя немецкая ромашка составляет большую часть продаж и научных исследований, обе они веками использовались в качестве лекарственных растений. 2

Название ромашка происходит от греческого chamos , означающего на земле, и греческого melos , означающего яблоко, что указывает на аромат ромашки, напоминающий аромат яблок. 2 Цветочные головки собирают летом, в начале цветения, когда содержание эфирных масел наиболее высоко. 2

Использование ромашки в медицине восходит к египтянам, которые «посвятили ромашку своим богам и солнцу из-за ее способности лечить лихорадку [лихорадку]». 3 Ромашка позже использовалась сэром Уильямом Калпепером, который рекомендовал ее как противовоспалительное и пищеварительное средство. 2 Немецкое выражение «ромашка», alles zutraut , или «вылечить все», свидетельствует о высоком уважении к ромашке в этой стране. 4 Сегодня ромашка чаще всего используется для заживления ран, для лечения воспалительных состояний кожи и в качестве пищевой добавки.Он также обычно используется при незначительных расстройствах пищеварения и в качестве мягкого седативного средства.

Фармакология

Терапевтическое действие ромашки обусловлено соединениями, содержащимися в ее эфирном масле, полученном из головки цветка. 1 Составляющие эфирного масла, обладающие основными противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, включают терпеноиды (оксид a-бисаболола A, оксид a-бисаболола B, (-) - a-бисаболол, фарнезен и хамазулен [разложение продукт матрицина]). 5 Другие активные компоненты растения включают флавоноиды, в первую очередь апигенин и лютеолин, а также кумарины (герниарин), аминокислоты и дубильные вещества.

Механизм действия

Соединения ромашки обладают многочисленными фармакологическими свойствами. Противовоспалительные эффекты продемонстрированы как целыми спиртовыми экстрактами, так и отдельными компонентами, выделенными из них. Однако большинство исследований показали, что экстракты целиком были более активными, чем их отдельные составляющие. 6 Составные части ромашки действуют в основном на воспалительных медиаторов каскада арахидоновой кислоты, вероятно, путем ингибирования 5-липооксигеназы и циклооксигеназы. 6 В моделях на животных бисаболол эффективно уменьшал воспаление и артрит и сокращал время заживления кожных ожогов. 7

Хамазулен оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Некоторые флавоноидные компоненты (включая апигенин и лютеолин) также обладают противовоспалительными свойствами и, как было отмечено in vitro, обладают противовоспалительным действием, аналогичным действию индометацина в низких дозах. 1

Наконец, сообщалось, что спазмолитическая и седативная активность экстрактов ромашки 8 может быть результатом действия апигенина, который связывается с центральными бензодиазепиновыми рецепторами. 9

Исследования на животных

Существует множество исследований на животных, в которых оценивается противовоспалительный эффект экстрактов ромашки и определенных компонентов. В исследовании с использованием 1 мл экстракта ромашки, содержащего 50 мг стандартизированного сухого продукта, мышей подвергали местному нанесению кротонового масла на ухо, чтобы вызвать отек. 10 Контроли сравнивали с мышами, получавшими экстракт ромашки, 0,75 мг гидрокортизона и бензидамин, нестероидное противовоспалительное средство. Было обнаружено, что экстракт ромашки уменьшает отек почти так же, как бензидамин, но в меньшей степени, чем гидрокортизон. В другом исследовании экспериментально вызванного отека уха у мышей использовался флавоноид апигенин, который также оказался эффективным. 11

Кроме того, было обнаружено, что эфирное масло ромашки сравнимо с папаверином в снижении экспериментально вызванного спазма изолированного тонкого кишечника морской свинки, что приводит к снижению тонуса и перистальтики. 12 Эти эффекты оказались дозозависимыми. Было обнаружено, что определенные компоненты, включая (-) - a-бисаболол и апигенин, обладают наиболее значительными эффектами. Кроме того, (-) - α-бисаболол ингибирует возникновение язвы желудка после введения крысам индометацина, стрессовых раздражителей или алкоголя. 13

Клинические испытания

Экстракт ромашки был оценен в ряде клинических испытаний. В большинстве случаев ромашка используется местно для предотвращения мукозита и дерматита. В самом крупном и последнем двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании (DBRCT) 164 пациентам, получавшим химиотерапию на основе 5-фторурацила, в течение 14 дней вводили жидкость для полоскания рта ромашкой или плацебо. 14 Результаты не выявили разницы между ромашкой и плацебо.

Напротив, ранее опубликованная серия случаев показала положительные результаты. Девяносто восемь пациентов лечились полосканием полости рта ромашкой во время облучения головы и шеи и / или системной химиотерапии. 15 В этом исследовании 20 пациентов, получавших лучевую терапию, и 46 пациентов, получавших системную химиотерапию, получали профилактическую помощь с помощью полоскания ромашкой. Тридцать два пациента прошли курс лечения после того, как мукозит уже развился. При профилактическом применении ромашки только у одного из 20 пациентов, получавших лучевую терапию, развился мукозит 3 степени в последнюю неделю лечения, и только у 10 из 46 пациентов, получавших химиотерапию, развился клинически значимый мукозит. Из 32 пациентов, получавших терапию ромашкой по поводу существующего мукозита, все отметили немедленное облегчение дискомфорта и улучшение.

В другом DBRCT, оценивающем влияние на воспаление, 48 женщин, перенесших операцию по поводу местного рака груди, были рандомизированы для получения миндальной мази или ромашкового крема на пораженную грудь во время лучевой терапии. 16 Статистически значимых различий между двумя группами отмечено не было. Ни один агент не может предотвратить изменения кожи, вызванные радиацией. Однако пациенты предпочитали крем из ромашки, потому что он быстро впитывался и не оставлял пятен.

Наконец, многоцентровое клиническое исследование показало, что немецкая ромашка на 60% активнее низкой дозы (0.25%) гидрокортизон при местном применении при атопическом дерматите. 17


Все исследования на сегодняшний день показали, что ромашка обладает преимуществами при лечении мукозита, вызванного химиотерапией.

а. Истинный

б. Ложь

Эффект ромашки как спазмолитика оценивался в DBRCT 68 здоровых доношенных новорожденных (в возрасте 2-8 недель) с коликами, которые определялись как периоды необъяснимой раздражительности, возбуждения, беспокойства или плача, которые длились более трех часов день три раза в неделю не менее трех недель.Младенцам случайным образом назначали травяной чай, содержащий немецкую ромашку, вербену, солодку, фенхель и мяту, или плацебо (горячая вода / настой глюкозы). При каждом эпизоде ​​колики каждому младенцу предлагали 150 мл травяного чая или плацебо; каждый младенец получал не более трех доз в день. После семи дней терапии оценка симптомов колик улучшилась на 57% в группе травяного чая по сравнению с улучшением на 26% в группе плацебо (P <0,01). 18

Другие исследования на людях, показывающие умеренную пользу от использования ромашки по разным показаниям, имели плохой методологический дизайн и недостаточную статистическую мощность. Одним из примеров является часто цитируемое исследование, в котором 12 госпитализированных пациентов потребляли две чашки ромашкового чая во время катетеризации сердца. 19 Средний сердечный индекс минимально снизился с 3,00 до 2,88 л / мин / м 2 . Индекс инсульта не изменился, наблюдалось небольшое увеличение среднего давления в плечевой артерии с 91 до 98 мм рт. Ст. (P <0,05). Интересно, что через 10 минут после приема чая 10 из 12 пациентов заснули. На сегодняшний день не опубликовано никаких рандомизированных исследований предполагаемого седативного действия ромашки.

Побочные эффекты и взаимодействия

Ромашка обычно считается безопасной (GRAS) FDA в качестве пряности, приправы или ароматизатора. Он внесен в список трав первого класса в Справочнике по ботанической безопасности Американской ассоциации растительных продуктов, в котором отмечается, что его можно безопасно употреблять при правильном использовании. В исследованиях на животных как пероральная LD 50 (летальная доза для 50% животных), так и дермальная LD 50 превышала 5 г / кг массы тела. 8 Значение LD 50 у мышей, получавших оральную ромашку, было зарегистрировано как 2.5 мл / кг. Длительное пероральное введение экстрактов ромашки крысам не вызывало тератогенности или признаков изменений пренатального развития. На сегодняшний день ромашка не взаимодействует с лекарственными травами. 6

Однако сообщалось о нескольких случаях серьезных аллергических реакций на ромашку. Один 35-летний мужчина с известной историей болезни амброзии / сенной лихорадки принял одну чашку ромашкового чая, и у него развился ангионевротический отек и последующая анафилаксия. 20 В другом случае у 54-летнего мужчины также развилась анафилактическая реакция после приема ромашкового чая. 21 Оба пациента в анамнезе страдали аллергией на амброзию; оба быстро отреагировали на стандартное лечение. Отмечены редкие сообщения о контактном дерматите после местного применения. 8 Пациентам с известной аллергией на такие растения, как амброзия, астры и хризантемы, следует избегать контакта с продуктами из ромашки. 8 Кроме того, целая ромашка может быть заражена другими родственными, более аллергенными растениями.

Ромашка имеет и другие эффекты. Чрезмерное употребление ромашки может вызвать легкий парез желудка и рвоту. 8 Ромашку нельзя использовать в глазах из-за остаточного содержания алкоголя. Хотя низкие дозы (-) - α-бисаболола вводили перорально беременным крысам без каких-либо сообщений о воздействии на плод, следует избегать использования ромашки беременными и кормящими матерями. 6 Ромашка влияет на менструальный цикл. Были зарегистрированы исследования тератогенности in vitro для (-) - a-бисаболола с пероральной токсичностью в высоких дозах; Было обнаружено, что доза 3 мл / кг увеличивает количество реабсорбированных плодов и снижает массу тела при рождении. 5

Составы и дозировка

Хотя доступные продукты могут содержать как немецкую, так и римскую ромашку, в большинстве исследований, проводимых как на животных, так и на людях, использовался продукт Kamillosan ® . 6 Этот продукт, производимый компанией Chemie-werke Homburg Pharmaceuticals во Франкфурте, продается с 1921 года и содержит экстракт немецкой ромашки. 6

Помимо чая, настоек, жидких экстрактов, мазей, кремов и капсул, ромашка часто добавляется в мыло и парфюмерию из-за ее приятного запаха. 8 Историческое использование компрессов, полосканий и полосканий продолжается и сегодня. Поскольку ромашка одобрена FDA в качестве пищевой добавки, ее также часто добавляют в травяные напитки. Некоторые коммерческие препараты доступны в США. ( См. Таблицу 1. )

Таблица 1 - Отдельные физиологические меры, группа упражнений MS
Исходный 15 недель
VO2max (мл / кг / мин) 24.2 29,4
Физическая работоспособность (Ш x мин) 913 1351
Сгибание плеча (ньютоны) 165 183
Разгибание колена (ньютоны) 255 289
По материалам: Petajan JH, et al. Влияние аэробных тренировок на физическую форму и качество жизни при рассеянном склерозе. Энн Нейрол 1996; 39: 432-441.

Согласно Немецкой комиссии E, дозировка ромашки в виде чая означает заливку 3 г сухого веса свежих или сушеных цветочных головок 150 мл кипятка и настаивание в течение 5-10 минут. 1 Фостер рекомендует погрузить галлон цветов в 30 галлонов горячей воды для успокаивающей антигеморроидальной ванны. Многие препараты из ромашки стандартизированы и содержат минимальное количество хамазулена и альфа-бисаболола; в немецкой фармакопее сырое лекарство должно содержать не менее 0,4% эфирного масла. К сожалению, общепринятой стандартизации продуктов из ромашки не существует.

Заключение

Хотя опубликованные рандомизированные контролируемые испытания показали противоречивые результаты относительно эффективности, ромашка, по-видимому, может быть добавлена ​​к доступным в настоящее время средствам лечения ряда часто встречающихся состояний, включая воспалительные состояния кожи. Несомненно, DBRCT необходимы для подтверждения эффективности. Поскольку ромашка является пищевой добавкой, одобренной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и в целом считается безопасным, риск значительной токсичности ромашки очень низок, за некоторыми заметными исключениями.

Рекомендация

Учитывая долгую историю использования, очевидную безопасность и подтвержденную биоактивность в исследованиях на животных, можно рассмотреть возможность использования экстракта ромашки при легком раздражении и воспалении кожи, легком беспокойстве / бессоннице и симптомах кишечных колик.Кремы с ромашкой также могут быть рассмотрены при легком раздражении кожи. Беременным и кормящим женщинам, а также пациентам с известной аллергией на амброзию и других представителей семейства сложноцветных следует избегать употребления ромашки.


Было показано, что младенцам с коликами полезны:

а. чай, содержащий только немецкую ромашку.

б. чай, содержащий только римскую ромашку.

c. чай, содержащий комбинацию трав.

d. Никакой пользы от трав не отмечалось.

Ссылки

1.Ромашка. В: Обзор натуральных продуктов . Сент-Луис, Миссури: Факты и сравнения; 1991 г.

2. Хенека Н. Chamomilla recutita . В кн .: Обзор лекарственных растений. Aust J Med Herbalism 1993; 5: 33-39.

3. Грив М. Современные травы . Лондон: Penguin Books; 1931 г.

4. Фостер С., Тайлер В.Э. Тайлерс Честный травяной . 4-е изд. Бингемтон, штат Нью-Йорк: издательство Haworth Herbal Press; 1999 г.

5. Newall CA, et al. Растительные лекарственные средства: Руководство для специалистов здравоохранения . Лондон: Фармацевтическая пресса; 1996: 69-71.

6. Schulz V, et al. Рациональная фитотерапия . 3-е изд. Берлин: Спрингер-Верлаг; 1998: 184.

7. Яковлев В. и др. Фармакологические исследования с соединениями ромашки. II. Новые исследования противовоспалительных эффектов (-) - a-бисаболола и оксидов бисаболола. Planta Med 1979; 35: 125-140.

8. Манн Ч., Стаб Э.Дж.Химия, фармакология и коммерческие составы ромашки. Craker LE, Simon JE, ред. В: Травы, специи и лекарственные растения: последние достижения в ботанике, садоводстве и фармакологии . Том 1. Феникс, Аризона: Oryx Press; 1986: 235-280.

9. Viola H, et al. Апигенин, компонент цветков Matricaria recutita , является лигандом центральных бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Planta Med 1995; 61: 213-216.

10. Tubaro A, et al.Оценка противовоспалительной активности местного применения экстракта ромашки. Planta Med 1984; 50: 359.

11. Ясукава К. и др. Влияние химических компонентов растений на воспаление, вызванное 12-O-тетрадеканоилфорбол-13-ацетатом, у мышей. Chem Pharm Bull 1989; 37: 1071-1073.

12. Achterrath-Tuckermann U, et al. Фармакологические исследования с соединениями ромашки. V. Исследования спазмолитического действия соединений ромашки и Камиллозана на изолированную подвздошную кишку морской свинки. Planta Med 1980; 39: 38-50.

13. Szelenyi I, et al. Фармакологические эксперименты с соединениями ромашки. III. Экспериментальные исследования язвозащитного действия ромашки. Planta Med 1979; 35: 218-227.

14. Fidler P, et al. Проспективная оценка жидкости для полоскания рта с ромашкой для профилактики мукозита полости рта, вызванного 5-ФУ. Рак 1996; 77: 522-525.

15. Карл В., Эмрих Л.С. Управление оральным мукозитом во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. J Prosthet Dent 1991; 66: 361-369.

16. Maiche AG, et al. Влияние ромашкового крема и миндальной мази на острую лучевую реакцию кожи. Acta Oncol 1991; 30: 395-396.

17. Aergeerts P, et al. Vergleichende pruufung von kamillosan creme gegenuber steroidalen externa in der erhaltungstherapie von ekzemerkrankungen. Z Hautkr 1985; 60: 270-277.

18. Weizman Z, et al. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122: 650-652.

19. Gould L, et al. Сердечные эффекты ромашкового чая. J Clin Pharmacol 1973; 13: 475-479.

20. Беннер MH, Ли HJ. Анафилактическая реакция на ромашковый чай. J Allergy Clin Immunol 1973; 52: 307-308.

21. Casterline CL. Аллергия на ромашковый чай [письмо]. JAMA 1980; 244: 330-331.


Цветы ромашки

Наши органические цветы ромашки собирают на пике свежести. Matricaria recutita - это хорошо известный цветок в мире трав, известный своим мягким действием.Немецкую ромашку чаще всего готовят как настой из ромашкового чая, а цветы широко используются в рецептах ухода за волосами и кожей.

Ромашка способствует расслаблению и поддерживает здоровье пищеварительной системы *.

Ромашка - это нежное растение, известное во всем мире, которое постоянно используется на протяжении многих веков. Его часто принимают в виде чая с успокаивающими целями и для успокоения пищеварительного тракта, и он достаточно мягкий, чтобы давать детям. Ромашка успокаивает кожу и часто содержится в лосьонах и средствах для волос.В торговле он известен как Matricaria recutita и под своим синонимом Matricaria chamomilla . Общие названия включают немецкую ромашку, венгерскую ромашку, майвейд, сладкую ложную ромашку и настоящую ромашку.

Член семейства Asteraceae , эти ароматные травянистые растения имеют белые цветы, похожие на ромашку, и аромат, напоминающий яблоки или ананас. Фактически, общее название «ромашка» происходит от греческого слова kamai , что переводится как «на земле», и дыни, что означает яблоко.Соответственно, испанское название Manzanilla означает «маленькое яблоко». M. chamomilla - однолетник, который может вырасти до 24 дюймов, тогда как аналогичный C. nobile - это многолетнее низкорослое почвопокровное растение высотой не более десяти дюймов. M. chamomilla произрастает в Европе и Западной Азии.

Ромашка использовалась в Древнем Египте и приносилась в жертву своим богам. Ромашка широко использовалась в Европе как своего рода панацея, поддерживающая здоровье пищеварительной системы.Обычными препаратами были чаи, ванны и сидячие ванны, полоскания, ингаляции и компрессы. Немцы называют это растение alles zutraut , что означает «способный на все». Matricaria chamomilla и Chamaemelum nobile похожи и до некоторой степени традиционно использовались взаимозаменяемо, хотя были отмечены различия во вкусе и действии. В мексиканской фольклорной традиции manzanilla использовались для поддержания здоровой дыхательной функции, успокаивания желудка и облегчения пищеварения.В высокогорьях южной Мексики целтальские майя делают ромашковый чай, содержащий апельсин и лист лайма, чтобы поднять настроение.

коренных американцев использовали этот и родственные ему виды с момента их появления в Америке, часто используя все растение целиком. Алеуты пили чаи, чтобы избавиться от газов, а также считали растение панацеей. Пить чай было уловкой чероки для «регулярности». Кутенаи и шайенны проявили творческий подход: первые создавали украшения, а позже - духи из измельченных сухих цветов.

Ромашка имеет магическое значение для привлечения денег и, соответственно, как средство для полоскания рук для игроков, нуждающихся в удаче. В косметическом плане ромашку также использовали в качестве ополаскивателя для подчеркивания мелирования и осветления светлых волос. При местном применении эта трава обладает смягчающим действием, смягчает и успокаивает кожу. Он также использовался в качестве отдушки и ароматизатора для ликеров, таких как бенедиктин и вермут.

По словам травника Мэтью Беккера, лучше всего на ромашку реагирует тот, кто «часто жалуется… на капризных детей… и на взрослых, которые ведут себя как дети.«Название рода Matricaria происходит от латинского слова matrix , означающего« матка », что намекает на его благотворное влияние на женщин. Ромашка обладает тем, что Розмари Глэдстар описывает как« мягкую силу », чтобы успокоить случайный стресс и напряжение. Она предлагает не только потягивать глоток. ромашковый чай, пока вы в нем купаетесь, но также кладите пакетик ромашки под подушку на ночь, чтобы способствовать спокойному сну.

Меры предосторожности
Лицам, страдающим аллергией на других членов семейства Asteraceae , следует проявлять осторожность с ромашкой.Настой нельзя использовать возле глаз. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

* Это утверждение не проверялось Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

Возможный эффект и механизм действия местной ромашки (Matricaria chamomila L.

) масло при мигренозной головной боли: медицинская гипотеза

Введение: Matricaria chamomilla L., mais conhecida como camomila, vem sendo bastante utilizada na medicina Popular Devido suas thinkáveis ​​propriedades farmacológicas, como efeito anti-воспаление, противовоспалительный, противовоспалительный, противовоспалительный, антиоксидант. . Ромашка é muito utilizada sob a forma de infusões, com sabor agradável e aromático. Цель: Tendo em vista as várias finalidades e efeitos farmacológicos, objetivou-se neste trabalho realizar uma revisão de literatura acerca das propriedades farmacológicas da Matricaria chamomilla L.Методология: Essa busca foi realizada em artigos disponíveis nas base de dados MEDLINE, Lilacs, PUBMED, BVS e monografias que atendiam aos Requisitos do estudo em questão, no período de 2008-2018, Revisando um total de 48 estudos. Обсуждение: Эстудос демонстрирует, что ромашка используется для лечения кишечника и бессонницы, а также может вызывать бактериальные инфекции и расслабление. Atividade antibacteriana dessa planta foi avaliada contra bactérias gram-negativas e os resultados comprovaram o efeito antibacteriano através dos принципиальные компоненты do óleo essencial, além dos flavonoides, ácidos fenólicos e ácidos graxos.Na Odontologia, sua efetividade é демонстрация атравесов de sua ação benéfica contra gengivite, haja vista suas propriedades antimicrobianas e anti-воспаление. Заключение: De acordo com a literatura, Matricaria chamomilla L. apresenta efeitos antimicrobiano, antifúngico, antioxidante, anti-influenatório e ansiolítico, os quais são explicados pelos components dos seus importtos, fazendo apânâñèñêà grande planta grande. Entretanto, mais estudos clínicos Precisam ser realizados para enriquecer o conhecimento a respeito desta planta, de forma a ampiar o seu uso como medicamento fitoterápico.Описание: Фитотерапия; Plantas Medicinais; Farmacologia; Matricaria.ReferênciasSeverino VGP, Felixa MA, Silva MFGF, Lucarini R, Martins CHG. Химическое исследование Hortia superba (Rutaceae) и исследование антимикобактериальной активности сырых экстрактов и компонентов, выделенных из видов Hortia. Quím Nova. 2015; 38 (1): 42-5 Бардаджи Д.К., Рейс Э.Б., Медейрос ТК, Лукарини Р., Кротти А.Е., Мартинс Ч. Антибактериальная активность коммерчески доступных эфирных масел растительного происхождения в отношении патогенных бактерий полости рта.Nat Prod Res. 2016; 30 (10): 1178-81. Newman DJ, Cragg GM. Натуральные продукты как источники новых лекарств с 1981 по 2014 год. J Nat Prod. 2016; 79 (3): 629-61. Сулеймен Э., Ибатаев Ж. Х., Искакова Ж. Х., Ишмуратова М., Росс С., Мартинс ЧГ. Состав и биологическая активность эфирного масла Artemisia terrae-albae. Chem Nat Compd. 2016; 52: 173-75.Jardak M, Elloumi-Mseddi J, Aifa S, Mnif S. Химический состав, антибиотикопленочная активность и потенциальное цитотоксическое действие на раковые клетки Rosmarinus officinalis L.эфирное масло из Туниса. Lipids Health Dis. 2017; 16 (1): 190.Habtemariam S. Терапевтический потенциал дитерпенов розмарина (Rosmarinus officinalis) при болезни Альцгеймера. Дополнение на основе доказательств. Alternat Med. 2016; 2016: 2680409. Сингх О, Ханам З., Мисра Н., Шривастава М. Ромашка (Matricaria chamomilla L.): обзор. Pharmacogn Rev.2011; 5 (9): 82-95.Keefe JR, Mao JJ, Soeller I, Li QS, Amsterdam JD. Краткосрочная открытая терапия ромашкой (Matricaria chamomilla L.) умеренного и тяжелого генерализованного тревожного расстройства.Фитомедицина. 2016; 23 (14): 1699-705. Амстердам Дж. Д., Ли Й., Соллер И., Роквелл К., Мао Дж. Дж., Шульц Дж. Рандомизированное, двойное слепое, плацебоконтролируемое испытание пероральной терапии экстрактом ромашки (ромашки) при генерализованной тревоге. беспорядок. J Clin Psychopharmacol. 2009; 29 (4): 378-82. Сривастава Дж. К., Гупта С. Полезные свойства ромашки для здоровья пожилого населения. В: Watson RR (Ed). Дополнительные и альтернативные методы лечения и старение населения - научно-обоснованный подход. Сан-Диего, США: Academic Press Inc; 2010 г.Шривастава Дж. К., Шанкар Э., Гупта С. Ромашка: лекарство на травах прошлого с светлым будущим. Mol Med Rep. 2010; 3 (6): 895-901 Брага FTMM, Сантос ACF, Bueno PCP, Silveira RCCP, Santos CB, Bastos JK et al. Использование Chamomilla recutita для профилактики и лечения мукозита полости рта у пациентов, перенесших трансплантацию гемопоэтических стволовых клеток. Рак Nurs. 2015; 38 (4): 322-29.Curra M, Martins MAT, Lauxen IS, Pellicioli ACA, Sant’Ana Filho M, Pavesi VCS et al. Влияние местной ромашки на иммуногистохимические уровни IL-1β и TNF-α при индуцированном 5-фторурацилом оральном мукозите у хомяков.Cancer Chemother Pharmacol. 2013; 71 (2): 293-99.Mekonnen A, Yitayew B, Tesema A, Taddese S. Антимикробная активность эфирного масла Thymus schimperi, Matricaria chamomilla, Eucalyptus globulus и Rosmarinus officinalis in vitro. Int J Microbiol. 2016; 2016: 9545693. Найла О.А., Олфат А.К., Холоуд С.Р., Энас Н.Д., Ханан С. Гипогликемические и биохимические эффекты экстракта листьев Matricaria Chamomilla у крыс с диабетом, индуцированным стрептозотоцином. J Health Sci. 2012; 2 (5): 43-8. Заргаран А., Борхани-Хагиги А., Фариди П., Данешамуз С., Кордафшари Г., Мохагегзаде А.Возможный эффект и механизм действия местного масла ромашки (Matricaria chammomila L. ) при мигрени: медицинская гипотеза. Мед-гипотезы. 2014; 83 (5): 566-69. Шривастава Дж. К., Пандей М., Гупта С. Ромашка, новый и селективный ингибитор ЦОГ-2 с противовоспалительной активностью. Life Sci. 2009; 85 (19-20): 663-69. Шарифи-Рад М., Назарук Дж., Полито Л., Мораис-Брага MFB, Роча Дж. Э., Коутиньо HDM и др. Matricariagenus как источник противомикробных агентов: от фермы до аптек и пищевых продуктов.Microbiol Res. 2018; 215: 76-88. Амстердан Дж. Д., Шульц Дж., Соллер И., Мао Дж. Дж., Роквелл К., Ньюберг А.Б. Ромашка (Matricaria recutita) может оказывать антидепрессивное действие у тревожных и депрессивных людей: предварительное исследование. Altern Ther Health Med. 2012; 18 (5): 44-9.Hashempur MH, Lari ZN, Ghoreishi PS, Daneshfard B, Ghasemi MS, Homayouni K, et al. Пилотное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование местного масла ромашки (Matricaria chamomilla L.) при тяжелом синдроме запястного канала. Дополнение Ther Clin Pract.2015; 21 (4): 223-28. Джаррахи М., Вафаеи А.А., Тахериан А.А., Милади Х., Рашиди Пур А. Оценка активности местного экстракта ромашки Matricaria на заживление линейных послеоперационных ран у крыс-альбиносов. Nat Prod Res. 2010; 24 (8): 697-702. Куркубич В., Маскович П., Вуйич Дж., Вранич Д., Вескович-Морачанин С., Оканович Ð и др. Антиоксидантная и противомикробная активность экстракта Kitaibelia vitifolia как альтернативы добавленному нитриту в ферментированных сухих колбасах. Meat Sci. 2014; 97 (4): 459-67. Оливейра И., Соуза А., Феррейра ICFR, Бенто А., Эстевиньо Л., Перейра Дж.Общие фенолы, антиоксидантный потенциал и антимикробная активность зеленой шелухи грецкого ореха (Juglans regia L.). Food Chem Toxicol. 2008; 46 (7): 2326-31.Tekwu EM, Pieme AC, Beng VP. Исследования антимикробной активности экстрактов некоторых камерунских лекарственных растений против бактерий и дрожжей, имеющих значение для желудочно-кишечного тракта. J Ethnopharmacol. 2012; 142 (1): 265-73.Манойлович Н., Ранкович Б., Косани М., Васильевич П. , Станойкович Т. Химический состав трех лишайников Parmelia и антиоксидантная, антимикробная и цитотоксическая активность некоторых их основных метаболитов.Фитомедицина. 2012; 19 (13): 1166-72. Виейра DRP, Amaral FMM, Maciel MCG, Nascimento FRF, Liberio SA, Rodrigues VP. Виды растений, используемые при стоматологических заболеваниях: аспекты этнофармакологии и оценка антимикробной активности. J Ethnopharmacol. 2014; 155 (3): 1441-49.Aleksic V, Knezevic P. Антимикробная и антиоксидантная активность экстрактов и эфирных масел Myrtus communis L. Microbiol Res. 2014; 169 (4): 240-54. Мориц А.М., Отт П.Г., Альберти А., Босорменьи А., Лемберкович Э., Шоке Э и др. Возможность применения препаративной хроматографии с избыточным давлением и прямой биоавтографии для поиска антибактериальных соединений ромашки.J AOAC Int. 2013; 96 (6): 1214-21. Silva NCC, Barbosa L, Seito LN, Fernandes Junior A. Противомикробная активность и фитохимический анализ сырых экстрактов и эфирных масел лекарственных растений. Nat Prod Res. 2012; 26 (16): 1510-14.Carvalho AF, Silva DM, Silva TRC, Scarcelli E, Manhani MR. Avaliação da atividade antibacteriana de extratos etanólico e de ciclohexano a partir das flores de camomila (Matricaria chamomilla L.). Rev Bras Pl Med. 2014; 16 (3): 521-26.Albuquerque ACL, Pereira MSV, Pereira JV, Costa MRM, Pereira LF, Higino JS.Efeito antimicrobiano do extrato da Matricaria recutita Linn. (ромашка) sobre microrganismos делает стоматологическую биопленку. Бюстгальтеры Pesq Odontoped Clin Integr. 2010; 10 (3): 451-55. Агатонович-Кустрин С., Ортаканд ДБ, Мортон Д.В., Юсоф А.П. Быстрая оценка и сравнение натуральных продуктов и антиоксидантной активности экстрактов календулы, пиретрума и немецкой ромашки. J Chromatogr A. 2015; 1385: 103-10. Capuzzo A, Occhipinti A, Maffei ME. Антиоксидантная и улавливающая радикалы активность хамазулена. Nat Prod Res. 2014; 28 (24): 2321-23.Джабри М.А., Сани М., Ртиби К., Марзуки Л., Эль-Бенна Дж., Сакли М. и др. Экстракт отвара ромашки подавляет выработку АФК нейтрофилами человека и ослабляет вызванные алкоголем изменения гематологических параметров и окислительный стресс эритроцитов у крыс. Lipids Health Dis. 2016; 15: 65.Kolodziejczyk-Czepas J, Bijak M, Saluk J, Ponczek MB, Zbikowska HM, Nowak P et al. Удаление радикалов и антиоксидантные эффекты конъюгатов полифенолов и полисахаридов Matricaria chamomilla. Int J Biol Macromol. 2015; 72: 1152-58.Перейра С.В., Рейс РАСП, Гарбуио, округ Колумбия, Фрейтас ЛАП. Динамическая мацерация соцветий Matricaria chamomilla: оптимальные условия для флавоноидов и антиоксидантной активности. Rev Bras Farmacogn. 2018; 28 (1): 111-17.Miguel FG, Cavalheiro AH, Spinola NF, Ribeiro DL, Barcelos GR, Antunes LM et al. Валидация метода RPHPLC-DAD для препаратов ромашки (Matricaria recutita) и оценка маркера, апигенин-7-глюкозида, безопасности и противовоспалительного действия. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 828437.Драммонд Э.М., Харборн Н., Марете Э., Жакье Дж.С., О'Риордан Д., Гибни Э.Р. Исследование in vivo, посвященное противовоспалительному действию ромашки, таволги и коры ивы в новом функциональном напитке. J Diet Suppl. 2013; 10 (4): 370-80 Батиста ALA, Lins RDAU, Coelho RS, Barbosa DN, Belem NM, Celestino FJA. Анализ клинической эффективности полоскания рта с экстрактами растений граната и ромашки при уменьшении кровоточивости десен. Дополнение Ther Clin Pract. 2014; 20 (1): 93-8. Роча Н.Ф., Риос Э.Р., Карвалью А.М., Серкейра Г.С., Лопес А.А., Леал ЛКАМ и др.Антиноцицептивное и противовоспалительное действие (-) - α-бисаболола у грызунов. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2011; 384 (6): 525-33 Goes P, Dutra CS, Lisboa MRP, Gondim DV, Leitão R, Brito GAC et al. Клиническая эффективность 1% жидкости для полоскания рта Matricaria chamomile L. и 0,12% хлоргексидина для контроля гингивита у пациентов, проходящих ортодонтическое лечение с использованием фиксированных приспособлений. J Oral Sci. 2016; 58 (4): 569-74.Yeung KS, Hernandez M, Mao JJ, Haviland I., Gubili J. Фитотерапия при депрессии и тревоге: систематический обзор с оценкой потенциальной психо-онкологической значимости.Phytother Res. 2018; 32 (5): 865-91. Chang SM, Chen CH. Эффекты вмешательства с питьем ромашкового чая на качество сна и депрессию у женщин в послеродовом периоде: рандомизированное контролируемое исследование. J Adv Nurs. 2016; 72 (2): 306-15.Mao JJ, Xie SX, Keefe JR, Soeller I, Li QS, Amsterdam JD. Долгосрочное лечение генерализованного тревожного расстройства ромашкой (Matricaria chamomilla L.): рандомизированное клиническое исследование. Фитомедицина. 2016; 23 (14): 1735-42. Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А. и др. Предварительное исследование эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование.BMC Complement Altern Med. 2011; 11:78 Чой М.Ю., Мин ES, Hur MH, Ли М.С. Влияние ароматерапии на тревожность, показатели жизнедеятельности и качество сна у пациентов с чрескожным коронарным вмешательством в отделениях интенсивной терапии. Evid Based Complement Alternat Med. 2013; 2013: 381381. Толоуи М., Алинежад С., Сабери Р., Эсламифар А., Зад С.Дж., Джейманд К. и др. Влияние эфирного масла цветка Matricaria chamomilla L. на рост и ультраструктуру Aspergillus niger van Tieghem. Int J Food Microbiol. 2010; 139 (3): 127-33.Jamalian A, Shams-Ghahfarokhi M, Jaimand K, Pashootan N, Amani A, Razzaghi-Abyaneh M. Химический состав и противогрибковая активность эфирного масла цветка Matricaria recutita против важных с медицинской точки зрения дерматофитов и почвенных патогенов. J Mycol Med. 2012; 22 (4): 308-15.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Ромашка, ароматное однолетнее растение, давно используется в традиционной медицине для лечения мышечных спазмов, нарушений менструального цикла, бессонницы, язв, ран, расстройств желудка, ревматической боли, сенной лихорадки и геморроя. .Он широко используется в чаях из-за его расслабляющего и успокаивающего действия. Исследования in vitro и на животных показывают, что экстракты ромашки обладают противовоспалительными (11) , антигипергликемическими (12) , антигенотоксическими (13) и противораковыми (14) свойствами. Апигенин, флавон, содержащийся в ромашке, обладает химиопрофилактическим действием (15) . Бисабололоксид А, другой компонент, в некоторых случаях оказывал аддитивное ингибирующее действие при использовании с 5-фторурацилом против лейкозных клеток (19) .

Клинические данные свидетельствуют об умеренных преимуществах пероральной ромашки при хронической бессоннице (20) (41) и умеренной циклической масталгии (42) . Ромашковый чай положительно влияет на гликемический контроль у пациентов с диабетом (33) . В нескольких исследованиях сообщалось, что экстракты ромашки эффективны против легкой и средней степени тяжести (16) и от умеренного до тяжелого генерализованного тревожного расстройства (ГТР) (37) (38) . Ромашка также может влиять на значительное уменьшение депрессивных симптомов у субъектов с коморбидным ГТР плюс депрессия (45) и улучшать биологические маркеры стресса у людей с хронической тревогой (40) .В других контролируемых исследованиях применение компресса из ромашки было эффективным и превосходило мазь с гидрокортизоном в плане облегчения заживления перистомальных повреждений кожи после колостомии (21) , а олеогель из ромашки оказывал влияние на облегчение боли у пациентов с мигренью без ауры (43) .

В исследовании на животных экстракт ромашки показал некоторые защитные эффекты против радиационно-индуцированного кишечного мукозита (1) . Ополаскиватель с ромашкой уменьшил вызванный 5-фторурацилом мукозит у хомяков (17) , но данные исследований на людях противоречат друг другу. (8) (9) .У пациентов с раком головы и шеи водный раствор прополиса, алоэ вера, календулы и ромашки не предотвращал мукозит во время химиолучевой терапии (2) , хотя предварительные результаты предполагают некоторую пользу геля ромашки в предотвращении острого лучевого дерматита ( 46) .

8 преимуществ ромашкового чая

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ромашковый чай издавна использовался как традиционное народное средство для лечения широкого круга проблем со здоровьем. В настоящее время исследователи все чаще изучают его эффективность в лечении заболеваний, включая рак и диабет.

На данный момент исследования эффективности ромашкового чая оказались многообещающими. Тем не менее, исследования различаются: одни исследования доказывают явные преимущества по сравнению с альтернативными лекарствами, а другие просто указывают на возможные.

Для большинства людей ромашковый чай можно безопасно использовать в качестве дополнения к другим методам лечения, но он не должен заменять обычные методы лечения, когда люди страдают серьезными заболеваниями.

Краткие сведения о ромашковом чае:

  • Из сушеных цветков ромашки делают ромашковый чай.
  • Исследователей интересует польза ромашкового чая.
  • Как и любое другое лечебное средство на травах, он безопасен не для всех.
  • Чем крепче чай, тем больше он полезен для здоровья.
Чай из ромашки - традиционное народное средство, которое делают из сушеных цветков ромашки.

Эффективность различных ромашковых чаев варьируется, некоторые из них содержат значительно больше ромашки, чем другие.Более сильнодействующие чаи также чаще вызывают побочные эффекты у людей, которые к ним уязвимы. Следовательно, безопаснее всего начать с низкой дозировки и постепенно увеличивать дозу до более высокой.

Ромашка содержит химические вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды представляют собой тип питательных веществ, присутствующих во многих растениях, и они играют важную роль в лечебных эффектах ромашки.

Исследователи еще не уверены, какие еще химические вещества присутствуют в ромашке и объясняют ее преимущества.

Потенциальные преимущества ромашкового чая, о которых имеется больше всего доказательств, включают:

1. Уменьшение менструальной боли

Несколько исследований связывают ромашковый чай с уменьшением тяжести менструальных спазмов. Например, исследование 2010 года показало, что употребление ромашкового чая в течение месяца может уменьшить боль при менструальных спазмах. Женщины в исследовании также сообщили о меньшем беспокойстве и стрессе, связанных с менструальной болью.

2. Лечение диабета и снижение уровня сахара в крови

Опять же, некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом.Исследования не показывают, что ромашка является жизнеспособной заменой лекарств от диабета, но может быть полезным дополнением к существующим методам лечения.

Аналогичным образом, исследование на крысах в 2008 году показало, что постоянное употребление ромашкового чая может предотвратить повышение уровня сахара в крови. Этот эффект снижает долгосрочный риск осложнений диабета, предполагая, что ромашка может улучшить исходы диабета.

3. Замедление или предотвращение остеопороза

Остеопороз - это прогрессирующая потеря плотности кости.Эта потеря увеличивает риск перелома костей и сутулости. Хотя остеопороз может развиться у кого угодно, он чаще всего встречается у женщин в постменопаузе. Эта тенденция может быть связана с действием эстрогена.

Исследование 2004 года показало, что ромашковый чай может иметь антиэстрогенный эффект. Это также помогло повысить плотность костей, но авторы исследования предупреждают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать это очевидное преимущество.

4. Уменьшение воспаления

Воспаление - это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией.Ромашковый чай содержит химические соединения, которые могут уменьшить воспаление. Однако длительное воспаление связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая геморрой, желудочно-кишечные боли, артрит, аутоиммунные расстройства и даже депрессию.

5. Лечение и профилактика рака

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай может воздействовать на раковые клетки или даже предотвращать их развитие. Однако исследования пока неубедительны, и ученые говорят, что необходимо провести дополнительную работу, чтобы доказать противораковые свойства ромашки. Кроме того, в большинстве исследований рассматривались клинические модели на животных, а не на людях.

В исследовании 2012 года сравнивалась эффективность чая из календулы и ромашки в борьбе с раком. Оба были способны избирательно воздействовать на раковые опухоли, но эффект чая из календулы был более сильным.

6. Помогает со сном и расслаблением

Считается, что ромашковый чай помогает людям расслабиться и заснуть. Однако это было проверено немногими клиническими испытаниями.

В одном обзоре текущих данных говорится, что 10 из 12 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями заснули вскоре после употребления ромашкового чая.Несколько других исследований, посвященных клиническим моделям, также показывают, что ромашковый чай может помочь людям расслабиться.

В исследовании с участием крыс экстракт ромашки помогал грызунам с нарушенным сном засыпать. Многие исследователи считают, что ромашковый чай может действовать как бензодиазепин. Бензодиазепины - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон. Некоторые исследования показывают, что ромашка связывается с бензодиазепиновыми рецепторами.

Обзор, посвященный способности ромашкового чая уменьшать тревожность, неубедителен.Некоторые исследования показывают умеренное успокаивающее действие, а другие - нет.

7. Лечение симптомов простуды

Неофициальные данные и некоторые исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки может облегчить некоторые симптомы простуды. Но это преимущество пока не доказано.

8. Лечение легких кожных заболеваний

Небольшое исследование 1987 года показало, что нанесение экстракта ромашки непосредственно на рану способствует заживлению. Аналогичным образом, несколько исследований показали, что ромашковые мази могут помочь при экземе и легких воспалительных заболеваниях кожи, хотя они не так эффективны, как крем с гидрокортизоном.

Следующим группам следует избегать употребления ромашки, если врач не посоветовал иное:

  • Люди с тяжелой аллергией, особенно на пыльцу : Ромашка может быть заражена пыльцой других растений, что может вызвать аллергическую реакцию.
  • Людям, у которых ранее была аллергическая реакция, даже легкая, на продукты из ромашки : Им следует избегать ромашки, так как со временем аллергические реакции могут ухудшиться.
  • Младенцы и очень маленькие дети : Ромашковый чай, как и мед и некоторые другие натуральные продукты, может быть заражен спорами ботулизма.Большинство здоровых взрослых людей могут бороться с инфекцией, но младенцы не могут. Многие врачи рекомендуют младенцам и маленьким детям избегать меда, а также продуктов из ромашки.

Также небезопасно использовать ромашку в качестве замены проверенных медицинских процедур. Если кто-то принимает какие-либо лекарства, он должен спросить своего врача о возможном взаимодействии с ромашковым чаем.

Ромашковый чай использовался в народной медицине на протяжении тысячелетий, часто с обнадеживающими результатами.Однако пока это остается добавкой, а не лекарством.

Люди, желающие попробовать ромашковый чай, должны использовать его в качестве дополнения к своему обычному режиму приема лекарств, а не заменять его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *