Что помогает от прыщей на лице в домашних условиях: Как избавиться от прыщей в домашних условиях?

Содержание

Как быстро избавиться от прыщей на лице в домашних условиях

Неправильный рацион, уход и стресс негативно влияют на наш организм. Как следствие, появляются прыщи - сигнал о том, что нужно начать что-то менять в своей рутине. Заработать эту болезнь достаточно просто, а вот избавиться не так просто. Ниже рассмотрим, как быстро избавиться от прыщей, причины появления и уход за кожей лица.

Вот что вы узнаете о прыщах, прочитав эту статью:

Что такое прыщи

Слово “прыщ” не является медицинским термином. Это народное название любой папулы или пустулы на коже, которая сопровождается зудом и покраснением. Дерматологическое обозначение - акне или угревая сыпь. Акне - это заболевание кожного покрова, которое поражает сальные железы и волосяные фолликулы. Кожная проблема вызывается бактериями (например, золотистым стафилококком, клещом-демодексом и т.д.), которые забивают места сального выделения.

Вообще, большинство инфекций уже есть на коже человека, но они не развиваются до тех пор, пока не будет ослаблена иммунная система или не появится благоприятная среда для их размножения (подробнее об этом ниже). В любом случае, тот, кто столкнулся с этой проблемой, должен понимать, что избавиться от заразы, не приложив усилий, не выйдет, нужно предпринимать постепенные шаги. О том, как быстро избавиться от прыщей в домашних поговорим ниже.

Вернуться к содержанию

Что вызывает прыщи

Обычно угри влияют на самые активные места сальных желез: лицо, грудь, спину, поверхность ягодиц и т.д. Но что же является возбудителем этой кожной заразы? Есть четыре основные причины:

  • стресс;
  • питание;
  • неправильная косметика;
  • гормональный сбой.

Проследим каждый фактор и то, как минимизировать риск заражения.

Стресс

Прямое отношение стресса к высыпаниям научно пока не доказано. При перенапряжении в человеческом организме появляются активные вещества, имеющие косвенное влияние на развитие сыпи. Когда происходит стрессовая ситуация, провоцируется выработка следующих гормонов:

  • адреналина;
  • норадреналина;
  • кортикостероидов;
  • тестостеронов.

Они способствуют ускоренному обмену веществ и катаболизма, что, в свою очередь, повышает потоотделение. Кортикостероид имеет негативное влияние на иммунную систему, и когда та ослабевает, дает бактериям внедряться в кожные покровы.

стресс влияет на появление прыщей

Также при стрессе увеличивается биологически активное вещество гистамин, регулирующий различные физиологические процессы. Получается своего рода аллергическая реакция, вследствие которой появляется сыпь.

Постоянное напряжение приводит к тому, что мозг перестает корректно распознавать команды и сильнее реагировать на внешние раздражители, из-за чего проницаемость сосудов увеличивается. Результатом является реакция-ответ, проявляющаяся в виде сыпи.

Вернуться к содержанию

Питание

Питание - залог развития всей иммунной системы. Соответственно, чем хуже наш рацион, тем подверженнее мы к различным заболеваниям. Питание должно быть сбалансировано и нести в себе полезные вещества в виде витаминов, минералов и прочего. Жирную и пересоленную пищу нужно исключить из рациона.

жирная пища вредна для кожи

Получается, что из-за неправильного образа жизни, нарушается обмен веществ и кожа становится чувствительной, сухой или жирной. Вот тогда и активируется все бактерии, потом начинают размножаться и воздействовать на кожный покров.

Однако, доказано дерматологами, что сыпь может быть вызвана еще и проблемами с желудочно-кишечного трактом или 12-перстной кишкой. В этом случае нельзя садиться на какие-то диеты против акне и тому подобное. Правильное решение - обратиться к лечащему врачу и получить профессиональную консультацию.

Вернуться к содержанию

Неправильная косметика

Часто, девушки, которые ежедневно делают макияж, начинают замечать появления и распространение акны. Здесь несколько вариантов, почему так происходит:

  • Аллергическая реакция. Обычно возникает из-за некачественных составляющих косметики. Вообще лучше усовершенствовать свою натуральную красоту, но если вы любитель косметики, внимательно относитесь к составу продукта и цене - дешевые аналоги лучше обходить стороной;
  • Косметикой уже пользовались. Дамы с широкой душой часто одалживают свои принадлежности подруге, при этом передавая ей букет бактерий. На одного человека какие-то инфекции не действуют, а другому приносят тяжелые заболевания. Косметика должна быть индивидуальной;
  • Тоналка на только выдавленный прыщ. Пожалуй, самая распространенная ошибка девушек, потому что так риск появления новых прыщей только увеличивается. Лучше угри вообще не трогать, а аккуратно избавляться медикаментозным путем, но если уже прыщ выдавлен, нужно прижечь спиртом и подождать минимум 5 часов перед нанесением слоя пудры или тонального крема;
  • Гигиена - несвоевременное снятие макияжа и недостаточный уход за кожей. Кожный покров нужно постоянно поддерживать в чистоте и увлажнять.
    Это основные факторы появления угрей. Если вы столкнулись с такой проблемой и ни одна из причин не подходит, нужно обратиться к специалисту. Скорее всего, это физиологические особенности.

неправильная косметика

Вернуться к содержанию

Гормоны

Гормональная сыпь появляется в результате нарушений функционирования желез внутренней секреции. Гиперактивность сальных желез повышает риск воспаления волосяных фолликулов и образования прыщей. Из-за гормональных нарушений тестостерон влияет на рецепторы в сальных железах и “принуждают” их вырабатывать больше кожного жира. Повышенный тестостерон почти всегда вызывает дерматологические проблемы. Перед периодом полового созревания начинает вырабатываться его активная форма, поэтому прыщи - частое явление у подростков.

Какими бывают прыщи

Прыщи

- обособленное название для акне и угрей, которые локализуются обычно на лице, спине, затылке, верхней части груди и подобное. Классификаций этого кожного заболевания достаточно много. Они зависят от пути заражения, периода появления и развития, от этого зависят пути как быстро избавиться от прыщей на лице.

Ниже приведены наиболее часто встречающиеся формы.

Вернуться к содержанию

Младенческие акне

Эта форма проявляется у каждого пятого младенца. Обычно она появляется на второй недели жизни, реже - на шестой. Иногда ребенок рождается уже с сыпью.
Как правило, акне у младенцев проявляется на щеках и носу, реже - на шее, спине или груди. Появление связано с родовым гормональным выбросом матери, а также с адаптацией детской кожи к окружающей среде.

Если болезнь возникла до шестой недели жизни, тогда беспокоиться не нужно, она вскоре сойдет сама. Главное - соблюдать гигиену. Если же сыпь появилась позже, тогда стоит обратиться к специалисту.

Кисты

Кистозные прыщи - самая тяжелая форма обыкновенной угревой сыпи. На лице (или другом участке тела) начинают развиваться глубокие воспаленные шишки. Пятна могут достигать до нескольких сантиметров в диаметре. На ощупь прыщи мягкие, в них чувствуется жидкость и от них есть болезненные ощущения. Узелки образуются глубоко в коже и долго заживают. Чаще всего встречаются у подростков и молодых людей. Женщины страдают глобальной сыпью в среднем возрасте.

Вернуться к содержанию

Нодулы

Нодулы - очень болезненная и неприятная форма акне. Они жесткие на ощупь и находятся под кожей. Образуются из-за разрывов стенок фолликулов: оттуда выходят омертвевшие клетки. Прокалывать нодулы самостоятельно категорически не рекомендуется, потому что инфекция может еще больше распространится и состояние только ухудшится. Если обнаружено много подкожных узелков, нужно обратиться к дерматологу за назначением лечения.

Пустулы

Пустулы представляют из себя типичные прыщи, которые выглядят как красноваты воспаленные возвышения со светлой головкой. Они могут варьироваться по размеру от маленькой точки до большого пятна. Пустула - форма, пришедшая после папул, когда в пораженный участок устремляются белые кровяные тельца. Получается, что в пустул состоит из гноя, ороговевших частичек и себума - кожного сала.

Бороться с пустулами можно на ранних стадиях, если она развились и их стало большое количество, тогда самолечением лучше не заниматься, а обратиться к квалифицированному специалисту. Категорически нельзя прокалывать пустулы самостоятельно, потому что может попасть инфекция и потом на кожном покрове останутся рубцы.

Вернуться к содержанию

Закрытые комедоны

Первый признак угревой болезни - небольшие светлые бугорки. Это и есть закрыты комедоны, потому что она находятся под кожей. В народе такую сыпь называют просянкой. Данная разновидность сыпи не вызывает никаких неудобств, да и не очень заметна. Однако ,если вовремя не принять меры, угри могут перерасти в более тяжелую форму. Сыпь образуется из-за сальной пробки, которая не может выйти через сальный проток. Метода, как быстро избавиться от подкожного прыща особо не существует, лучше использовать постепенное лечение.

Открытые комедоны

Открытые комедоны - пробки в порах кожи, которые образуются из-за выделения кожного сала. Простым языком, это - черные точки. Однако темный цвет они приобретают из-за меланина - продукта окисления. Изначально сыпь являет собой прозрачную или белую массу, а под действием кислорода начинается процесс окисления и приобретается коричнево-черный окрас. Размер комедонов напрямую зависит от размера пор.

Вернуться к содержанию

Чем лечить прыщи

Существует множество путей лечения того, как избавиться от прыщей быстро и эффективно. Тут в помощь и народные средства, и современная медицина. Рассмотрим лучших помощников в борьбе с это напастью.

Итак, как быстро избавиться от прыщей в домашних условиях быстро: лучшие средства для искоренения заболевания.

Настойки от прыщей

Следы от прыщей: как избавиться быстро?

прищи и акнэ

По праву отличным средством от прыщей является спиртовая настойка календулы. Она указывает успокаивающий эффект на кожный покров и обладает антисептическими свойствами. Лекарство можно приобрести в любой аптеке и стоимость его невысокая. Результат будет виден начиная с пятого применения настойки.

Помимо всего, раствор - отличный помощник в борьбе с мелкими рубцами, которые остаются после выдавливания угрей. Однако применять это средство нужно аккуратно и следовать инструкции. При неправильном использовании раствор может пересушить кожу и вызвать шелушение.

Настойка наносится с помощью ватной палочки на подверженные сыпи места. В зависимости от типа кожи, протирать участки нужно 2-3 раза в день.

Спиртовая настойка прополиса - лучший народный метод в борьбе с угрями.

Прополис - пчелиный продукт, который обладает особенно сильным биологическом действии. Как быстро избавиться от прыщей на спине и не только: в аптеках средство не продается, а вот приготовить дома можно запросто. Помимо успокаивающего эффекта, раствором снимается болезненность от созревших прыщей и останавливается развитие воспалительного процесса.

Рецепт настойки:

  • 30 мл прополиса настоять 6-7 дней в 1 л водки;
  • полученную смесь залить в темную тару;
  • поставить и хранить в холодильнике.

Способ применения: развести с водой в равных частях и спонжиком протирать все лицо.

Настойка чистотела. Про эффективное действие настойки чистотела против угрей известно давно и про то, как избавиться от прыщей на подбородке быстро с ее помощью.

Способ применения такой же как и у прополиса. Но раствор чистотела - достаточно опасная вещь, потому что в ее составе содержаться сильнейшее алкалоиды, которые могут вызвать отравление организма. Как этого избежать: перед первым применением нужно нанести разбавленную настойку на небольшой участок кожи и следить за реакцией в течении 10 часов.

V

Домашние и натуральные средства

Среди рецептов народной медицины есть эффективные средства избавления от прыщей, которые отлично работают при внутреннем использовании. Как быстро избавиться от красного прыща?

Самые известные и простые:

Настойка из листьев крапивы не отстает по своим уникальным свойствам.

Алгоритм приготовления:

  • приготовить две чайные ложки очищенной крапивы;
  • залить их двумя стаканами кипятка;
  • оставить полученный раствор на 1,5-2 часа;
  • настойка готова.

Пить ее нужно в течении месяца по 200-250 мл в день перед каждым приемом пищи. Крапивой очищается кровь, соответственно она борется с угрями на уровне внутреннего подкожного межклеточного обмена - искореняет заразу изнутри.

Настойка из чеснока восполнит дефицит цинка и селена в организме - веществ, которые имеют антиоксидантные свойства и предотвращают появление угрей.

Способ приготовления:

  • мелко нарезать 400 г чеснока;
  • положить полученное в стеклянную емкость;
  • добавит водку или спирт;
  • поставить емкость на солнечный свет и оставить до тех пор, пока смесь не станет желтой;
  • настойка готова.

Принимается она каждый день по 7-10 капель за 30 минут до еды 3 раза.

V

Маски для лица от прыщей

Полки аптек и магазинов сейчас набиты всевозможными масками, в том числе и от прыщей, которые помогает в вопросе, как быстро избавиться от покраснения прыщей. Но лучше сделать такое косметическое средство дома, потому что так человек может быть уверен в натуральности компонентов. Никто не знает, что на самом деле кладут производители в свою продукцию.

Есть большое количество эффективных народных рецептов смесей для противовоспалительного действия, заживления и зрительного уменьшения пор.

Кефирная маска для лица

Кефир - уникальный продукт кисломолочной категории, который обладает особенным составом. Благодаря своим свойствам, натуральный кефир может произвести быстрое очищение кожи от угревой сыпи. В своем составе кисломолочная продукция имеет различные витамины, микроэлементы, фосфор и натуральные жиры, которые восстанавливают организм человека, в том числе избавляя от акне. Также немаловажными являются элементы белка и кальция. Как очень быстро избавиться от прыщей кефирной маской:

  • Подготовить 100-150 мл кефира для процедуры;
  • Подготовить несколько ватных дисков;
  • Цефир выливается в миску и накрывается пленкой, после чего ставится на ару часов в теплое место. Подогревать смесь нельзя, это убивает полезные макро-элементы и толку от процедуры не будет;
  • По прошествии 2-3 часов нужно положить в кефир ватные диски и оставить настаиваться минуты на 2-3;
  • Дальше нужно немного отжать диски и приложить на проблемные участки. Кефирную маску применяют локализовано;
  • По прошествии 15-20 минут снять диски и ополоснуть водой прохладной водой.

Процедура выполняется каждый день на очищенное лицо. Предварительно можно немного пропарить кожу.

Вернуться к содержанию

Маска на основе меда

Как быстро избавиться от пятен от прыщей: мед отлично снимает воспаления и разглаживает кожу. Существует много разновидностей медовых примочек как быстро избавиться от пятен после прыщей, вот самые основные:

  • с аспирином: раздавливается одна таблетка и перемешивается с одной ложкой меда. Для лучшего эффекта добавляется чайная ложка лимонного свежевыжатого сока. Наносится маска на примерно на 10 минут, после применения нужно ополоснуть лицо немного прохладной водой и увлажнить кожу кремом;
  • с календулой: разводится в сочетании 1:1 и наносится на очищенную кожу. Маске достаточно 10 минут для того, чтобы подействовать и восстановить кожный покров;
  • с огурцом: к натертому на мелкой терке овощу добавляется ложка еда и чайная ложка выжатого лимона. Полученная кашица наносится на лицо и остается до полного ее высыхания. Маска убирает лишний жир с кожи и избавляет от непривлекательного блеска;
  • с корицей: к двум столовым ложкам меда добавляется чайная ложка перемолотой корицы. Маска готова, можно наносить на проблемные участки. Для процедура достаточно 15-ти минут. Такая маска решает не только проблему с угрями, но и выровняет цвет лица;
  • с глиной: глина любого цвета, разбавленная водой, смешивается с медом до состояния кашицы и добавляется несколько капель лимонного сока. Время работы маски - 20 минут. После процедуры кожа приобретает мягкость и шелковистость.

Это очень эффективные процедуры, которые справятся с тем, как быстро избавиться от покраснения прыщей, рубцов и вернуть коже здоровое сияние.

Вернуться к содержанию

Средства, маскирующие прыщи

Проще всего скрыть недостатки кожи с помощью косметики и тональных средств. Многие не догадываются, но многие звезды эстрады имеют далеко не идеальную, даже проблемную, кожу. Визажисты используют несколько приемов, чтобы скрыть недостатки для важного события, которыми можно пользоваться при угревой сыпи:

  • используются крема разных оттенков. Сначала прыщ нужно замазать темным цветом, а потом нанести слой более светлой основы;
  • лучше применять минеральную косметику, рассеивающую свет благодаря блестящим частицам в ее составе;
  • использовать качественную косметику, которая не забивает поры.

Вообще, всегда лучше справляться с недугами натуральными методами, косметика используется в экстренных случаях. Хотя она является именно тем методом, как быстро избавиться от прыщей подростку. Все достоинства и недостатки указаны выше.

Угревая сыпь - болезнь, вызвана бактериями, которую при должном уходе можно вывести без последствий. Важно помнить, что на тяжелой стадии не стоит заниматься самолечением. Начать искоренение заболевания нужно с установления причины, которая вызвала сыпь. Пользуйтесь советами и рекомендациями статьи и будьте здоровы!

рецепты домашних масок от прыщей, от чёрных точек, от морщин

Кожа лица нуждается в ежедневном очищении. Справиться с её несовершенствами можно и своими силами. Благо широкий ассортимент косметических средств упрощает эту задачу. Маски, пилинги, скрабы, пенки. Полки в ванной заполнены брендовыми баночками с известными названиями.

Не каждое даже самое дорогое средство может оказаться полностью натуральным. В составе многих покупных масок содержится большое количество вспомогательных синтетических средств. Порой они не так полезны, как кажется. Одни из них вызывают раздражение, другие сушат кожу, третьи – никак не помогают.

Потому многие женщины отдают предпочтение натуральным, домашним маскам для лица. Их можно приготовить самим всего за пару минут из подручных ингредиентов. А самое главное – можно не бояться за состав.

Как выбрать маску для лица?

Приготовить маску для лица в домашних условиях несложно, главное – знать свой тип кожи. Подбирать ингредиенты нужно с умом, чтобы не навредить нежной поверхности эпидермиса и не усугубить проблему.

Выделяют следующие типы кожи:

  • Нормальная. Благодаря правильному соотношению жирности и влаги кожа выглядит здоровой и свежей. Она не склонна к раздражению и образованию морщин. Наличие небольших, практически незаметных пор делает кожу матовой. Главные признаки: чистота, свежесть, узкие поры, здоровый цвет лица, отсутствие дефектов, сухости и сального блеска, матовый оттенок.
  • Жирная. Усиленное выделение сальных желез приводит к образованию блеска и укрупнению пор. Жирная кожа более других склонна к появлению прыщей, чёрных точек и прочих несовершенств. Однако такой тип эпидермиса имеет и свои плюсы. Повышенная жирность образовывает защитную плёнку на лице, повышает его защитную функцию. Сальность делает дерму упругой и препятствует образованию первых признаков старения. У обладательниц такого типа кожи морщины появляются позже, чем у других. Главные признаки: сальный блеск, пористость, большие поры, наличие прыщей, угрей, чёрных точек, упругость, эластичность, загрязнённость.
  • Сухая. Тонкая и грубоватая кожа, которая отличается низкой упругостью и шероховатостью. Трещинки и морщинки на сухом лице появляются чаще, а вот прыщи – редко. Такая кожа требует особого ухода при морозах и ярком солнце, так как негативно реагирует на воздействие окружающей среды. Главные признаки: наличие шелушений, маленьких трещин и морщин, низкая эластичность и упругость, поры средние, отсутствие жирного блеска.
  • Комбинированная. Из всех типов встречается чаще других. Главная особенность заключается в том, что разные участки лица обладают разным типом кожи. Лоб и подбородок могут блестеть от повышенной жирности, а скулы трескаться от сухости. Аллергия и раздражение – частые спутники комбинированного эпидермиса. Главные признаки: в некоторых зонах сухость, шероховатость, раздражения, средние поры, трещинки, морщинки, в остальных – жирный блеск, наличие прыщей, угрей, загрязнённость.
  • Проблемная. Проблемный тип имеет общие черты с жирным. Излишняя сальность приводит к закупорке пор и образованию чёрных точек, прыщей и угрей. Избавиться от них достаточно сложно. Необходимо постоянно очищать и подсушивать проблемные участки. Главные признаки: широкие поры, жирный блеск, сероватый оттенок лица, наличие чёрных точек, прыщей, угрей, камедонов.

Перед тем, как кидаться на поиски рецепта чудодейственной маски, определите свой тип кожи. Сделать это можно несколькими способами:

1. Визуально. Осмотрите кожу, а для лучшего эффекта используйте лупу. Обратите внимание на все внешние признаки: размеры пор, сальность, наличие несовершенств, прыщей, чёрных точек, трещинок. При необходимости, запишите результаты, чтобы не забыть, и сравните с описанием выше.

2. С помощью салфетки. Для проверки данным способом сперва очистите кожу от косметики и дайте ей отдохнуть несколько часов. Затем возьмите салфетку и проведите по зонам подбородка, щёк, носа и лба. Осмотрите салфетку:

  • Жирная – на салфетке осталось множество характерных сальных отпечатков
  • Нормальная – наличие слабых следов на салфетке
  • Сухая – салфетка осталась чистой
  • Комбинированная – жирные отпечатки остались на салфетке после контакта с некоторыми областями (например, лба и подбородка)

Маска для лица, подобранная под ваш тип кожи, подарит максимально эффективный результат.

Маски для лица в домашних условиях

Внешние факторы негативно сказываются на состоянии кожи. Пыль, грязь, макияж, стрессы, прямые солнечные лучи – всё это воздействует на кожу, замедляет обменные процессы, закупоривает поры и вредит её общему состоянию.

Домашние маски для лица готовятся только из природных ингредиентов, поэтому сохраняют все полезные свойства, витамины и элементы. 

Маски для сухой кожи

Внешние факторы и стрессы делают сухую кожу стянутой и грубой. Такой эпидермис необходимо постоянно увлажнять, обеспечивать водный обмен и защищать от влияния окружающей среды. В качестве главных ингредиентов увлажняющих масок для лица рекомендуют использовать оливковое масло, мёд, жирные сливки и сметану, молоко и фрукты.

С оливковым маслом

Масло оливы обладает антивоспалительным эффектом, помогает снять раздражение и покраснения. В нём содержатся полезные жиры, которые увлажняют и питают кожу.

  • Оливковое масло – 2 ст л
  • Вода
  • Высушенные цветки ромашки

Ромашку залейте горячей, очищенной водой и дайте настояться около получаса. Отвар слейте, а цветки смешайте с маслом оливы. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на 30 минут и смойте тёплой водой.

С мёдом

Мёд – чудодейственное средство при многих болезнях. Часто его используют и в рецептах красоты. Маска для лица с мёдом успокоит уставшую кожу, снимет отёки и воспаления, разгладит маленькие морщинки. Сливки и сметана увлажнят эпидермис, сделают его упругим и подтянутым.

  • Мёд – 1 ст л
  • Сметана – 1 ст л
  • Сливки – 1 ст л

Смешайте все продукты для однородной консистенции и нанесите на лицо и область шеи. Через 10 минут смойте тёплой водой.

С бананом

Полезные свойства банана действуют моментально. Кожа обретает здоровое сияние и получает всестороннее питание.

  • Спелый банан – 1 шт
  • Яичный желток – 1 шт
  • Сметана – 1 ст л

Выбирайте уже зрелый и мягкий фрукт, так его будет проще размять в пюре. Соедините банановую кашицу с желтком и ложкой сметаны, тщательно перемешайте и намажьте на чистую кожу на 20 мимнут. После этого тщательно умойтесь.

С овсянкой

Полезные свойства овсянки уникальны как для фигуры, так и для лица. Увлажняющая маска для лица с овянкой обладает противовоспалительными свойствами, выводит токсины, заживляет повреждения и увлажняет эпидермис. В овсянке содержится клейковина, которая вытягивает загрязнения из пор.

  • Овсянка
  • Кефир – 1 стакан
  • Касторовое масло – 1 ч л

Залейте хлопья кефиром и дайте им немного разбухнуть. Влейте масло и хорошо перемешайте. Массу необходимо нанести на лицо на 15 минут и смыть водой.

С авокадо

В плодах авокадо содержатся не только полезные витамины, но также Омега-9 жирные кислоты, белки и фитогормоны. Они борются с шелушением и сухостью. Эпидермис получает максимальное питание и увлажнение.

Использовать можно авокадо в чистом виде. Разомните его в кашицу и нанесите на лицо на 20 минут. Также фрукт смешивают с другими ингредиентами.

  • Авокадо – 1 шт
  • Творог – 1 ст л

Авокадо очистите и разомните в кашицу, смешайте с творогом и круговыми движениями намажьте на кожу. Держать маску следует около 20 минут, после чего смыть водой.

Маски для комбинированной кожи лица

Многие считают, что комбинированная кожа очень капризна в уходе. Ведь одни участки лица необходимо увлажнять, а другие – наоборот, защищать от пересыхания. Но это не так. Нужно просто подобрать правильный состав домашней маски для лица. Она наносится на всю поверхность лица, компоненты комплексно взаимодействуют и оказывают лечебное воздействие как на жирные, так и сухие участки. Результат – чистая и ухоженная кожа.

С белком

Яичный белок считается одним из лучших элементов масок. Он одновременно очищает поры, восстанавливает липидный обмен и не пересушивает эпидермис.

  • Яичный белок – 1 шт
  • Оливковое масло – 1 ч л
  • Мёд – 1 ч л

Белок взбейте до белой пены, смешайте с мёдом и маслом оливы до однородного состояния. Равномерно нанесите на кожу на 15 минут, после чего аккуратно промойте лицо.

С дрожжами

Домашние маски для лица с дрожжами также широко применяются в быту. Дрожжи используются для разного типа кожи, при условии верного подбора остальных ингредиентов. Данное средство отбеливает и восстанавливает цвет лица.

  • Дрожжи
  • Тёплое молоко
  • Яйцо
  • Мука (пшеничная или рисовая) – 1 ст л
  • Оливковое масло – 1 ч л

Дрожжи разбавьте тёплым молоком до состояния пластичной массы. Вмешайте в них яйцо и остальные ингредиенты. Должна получиться однородная смесь. Нанесите её на кожу лица и смойте через 15-20 минут.

С морковью

Витамин А, который содержится в моркови, насытит кожу питательными веществами и подарит здоровый цвет лица.

  • Морковь – 1 шт
  • Сметана – 1 ст л
  • Желток – 1 шт

Морковь очистите и измельчите в блендере до состояния пюре. В отдельной посуде смешайте сметану и желток, а затем добавьте к ним морковное пюре. Полученную массу намажьте на лицо и выдержите около 15 минут.

С виноградом

Домашние маски на основе винограда помогают бережно очистить комбинированную кожу, выровнять тон и сузить поры.

  • Виноград
  • Кефир или йогурт

Ягоды винограда раздавите и разотрите в кашицу, смешайте с кисломолочным продуктом до однородной консистенции. Держите такую маску на лице около 20 минут.

С алоэ

Целебные свойства алоэ известны не только в косметологии, но и в медицине. В домашних масках для лица алоэ выступает главным элементом, который придаёт эпидермису свежесть, бархатистость и здоровое сияние.

  • Алоэ
  • Лимонный сок – 1 ст л
  • Взбитый белок
  • Кукурузный крахмал – 1 ст л
  • Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Перемешайте все ингредиенты, постепенно введите крахмал. Пластичную массу распределите ровным слоем и смойте через полчаса.

Маски для жирной кожи лица

Главное в уходе за жирной кожей – очищение. Вместе с чисткой эпидермиса от загрязнений и пыли, возобновляется жировой обмен, сужаются поры, восстанавливается липидный баланс. Следить за жирной кожей придётся внимательно. Ежедневно смывайте макияж и проводите дополнительные процедуры по очищению: делайте пилинги и наносите скрабы, умывайтесь пенкой.

Однако следует помнить, что для закрепления эффекта рекомендуется также посещение кабинета косметолога. С помощью современных методик ультразвуковой чистки лица и химического пилинга можно избавиться от угревой сыпи, чёрных точек, экземы, пигментных пятен. Процедуры проходят безболезненно и проводятся под наблюдением сертифицированных специалистов.

С глиной

Косметическая глина отлично очищает и выравнивает кожу, делает её гладкой и подтянутой. Она бережно подсушивает проблемные участки, помогает бороться с прыщами и регенерирует жирообмен. Лучше всего в масках для лица использовать зелёную, белую или голубую глину.

Глину можно использовать как самостоятельное средство, предварительно разбавив водой до консистенции сметаны. Также в такую смесь можно добавлять дополнительные компоненты.

  • Глина – 10 г
  • Отвар трав или огуречный сок – 10-12 мл

Порошок глины залейте отваром или соком, разведите до состояния кашицы. Нанесите на лицо до высыхания и смойте водой.

С активированным углём

Очищающие свойства угля применяются также и в домашней косметологии. Он глубоко очищает поры от загрязнений и убирает чёрные точки. Маска для лица с углём в домашних условиях – отличное средство для борьбы с несовершенствами.

  • Таблетка угля – 2 шт
  • Сок алоэ – 1 ч л
  • Эфирное масло чайного дерева – 5 капель
  • Соль – щепотка

Таблетки измельчите в порошок и добавьте остальные ингредиенты. Держите маску на лице не более 15 минут.

С огурцом

Огуречный сок снимает воспаления, матирует кожу и убирает сальный блеск, борется с пигментными пятнами.

  • Небольшой огурец – 1 шт
  • Мягкий творог – 10 г
  • Овсяная мука – 10 г

Огурец очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Добавьте творог и муку, смешайте и намажьте на лицо на 25 минут.

С дрожжами

Такая дрожжевая и витаминная маска для лица подойдёт как от прыщей, так и от морщин.

  • Дрожжи – 10 г
  • Витамин А – 1 капсула
  • Витамин Е – 1 капсула
  • Тёплая вода
  • Сок апельсина или грейпфрута – несколько капель

Залейте дрожжи тёплой водой и дайте разбухнуть в тёмном месте. Добавьте витамины и сок. Смесь нанесите на лицо на 15 минут и смойте тёплой водой.

С авокадо

Домашние маски для лица от прыщей также готовятся на основе авокадо. Он обогащает эпидермис веществами и витаминами, выводит шлаки и сужает поры.

  • Авокадо – половина фрукта
  • Ржаная или овсяная мука – 10 г
  • Эфирное масло бергамота – 5 капель

Авокадо измельчите до состояния пюре, вмешайте туда муку и капните эфирное масло бергамота. Массу следует держать около 20 минут.

Маски для проблемной кожи лица

Проблемная кожа – распространённая проблема не только в подростковом возрасте. Очень часто борьба с угревой сыпью и чёрными точками затягивается на годы. Решить её можно только с помощью комплексного подхода.

Помимо очищения кожи и нанесения маски для лица в домашних условиях, необходимо периодически посещать косметологические кабинеты. С помощью профессиональной чистки лица можно добиться положительного и долговременного результата.

Маски для лица против угрей в домашних условиях должны подбираться внимательно. Средства должны не просто подсушивать прыщики, но и бережно очищать поры, не повреждая проблемные участки. Воспалённые бугорки легко травмируются. Чтобы во время процедуры не занести под кожу инфекцию, не растирайте её и используйте только щадящие ингредиенты.

С дегтярным мылом

Неприятный запах дегтярного мыла компенсируется его невероятными свойствами. Оно подсушивает прыщики, заживляет ранки.

В качестве маски лучше использовать мыло в чистом виде.

  • Смочите мыло в воде
  • Взбейте в мыльную пену
  • Нанесите на проблемные участки лица на некоторое время
  • Смойте водой

С глиной

Глина не только очищает эпидермис и борется с высыпаниями, но и устраняет пигментацию и пятна после акне.

  • Глина – 1 ст л
  • Лимонный сок – 0,5 ч л
  • Вода

Глину разбавьте водой до однородного состояния, добавьте пол чайной ложки сока лимона и нанесите на лицо на 10-15 минут. Повторять процедуру можно 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. И ваша кожа станет заметно чище.

С маслами

Так как для проблемной кожи характерны частые воспаления, её необходимо успокаивать. В домашних условиях можно приготовить маску для лица на основе персикового или миндального масла. Они устранят прыщи и смягчат кожу.

  • Глина
  • Вода
  • Масло персикового или миндального дерева – пару капель

Глину разбавьте уже привычным способом. Капните в массу целебное масло и смажьте лицо. Через 10 минут умойтесь тёплой водой.

С мёдом

Медовая маска для лица сужает поры, улучшает кровообращение и ускоряет регенерацию клеток. Прыщи уйдут быстрее и не оставят красных следов на коже.

  • Мёд – 1 ч л
  • Миндальное масло – 2 капли

Использовать смесь можно двумя способами. В качестве маски смешайте ингредиенты и подержите на коже около 7 минут, после чего смойте. Для экспресс-способа нанесите массу на ватный диск или тампон и приложите к воспалённому участку. Прыщики подсохнут и со временем пройдут.

С дрожжами

Против прыщей лучше всего использовать дрожжи без каких-либо примесей. Для эффективного результата делать такую маску рекомендуется каждый три дня.

  • Залейте брусок дрожжей тёплой водой
  • Дайте набухнуть и размешайте до консистенции густой сметаны
  • Нанесите на лицо толстым слоем, избегая области вокруг глаз и губ
  • Старайтесь не задействовать лицевую мимику и не разговаривать, чтобы маска не начала трескаться раньше времени
  • Через 20 минут смойте дрожжевую массу
  • Ополосните кожу травяным отваром

Маски для лица в домашних условиях бывают омолаживающие, от прыщей, питательные, противовоспалительные и т.п. Они помогают бороться с самыми разными несовершенствами кожи, возвращая женщинам красоту и молодость.

Как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях?

Содержание статьи
1. Причина появления прыщей
2. Почему нельзя выдавливать прыщи?
3. Советы профессионального косметолога
4. Настойки от прыщей
5. Домашние маски от прыщей
6. Профилактика появления прыщей 

Наверное, каждый из нас не раз сталкивался с проблемой возникновения прыщей. И как это часто бывает, появляются они обычно либо накануне важного свидания, либо переговоров, в общем, всегда, когда они больше всего нежелательны. Так что же это такое, прыщи? И почему они появляются? А главное, как от них избавиться в домашних условиях?

    Прыщи возникают вследствие закупоривания кожных протоков сальными железами. При взаимодействии с кислородом на этом месте образуются «черные» или «белые» точки. Когда в закупоренные поры попадает инфекция, начинается воспаление. Возникают болезненные гнойные ранки, к которым больно даже прикоснуться.  Потом эти гнойнички лопаются, при этом ранки могут сильно чесаться.
Чаще всего прыщи возникают на лице, особенно на лбу, крыльях носа и на подбородке, на плечах, на груди и на верхней части спины. Это связано с тем, что в этих зонах больше всего сальных желез, и чем ближе они к поверхности кожи, тем выше риск воспаления этих желез.

      Причины возникновения прыщей.

Причины возникновения прыщей могут быть самыми разнообразными. Часто прыщи появляются у юношей и девушек в период полового созревания. В это время в организме начинает вырабатываться большое количество половых гормонов. В результате их деятельности активность сальных желез увеличивается и поры могут закупориться кожным салом. Возникает пробка, которая воспаляется под воздействием различных инфекций.
Еще одной распространенной причиной появления прыщей является неправильное питание. Прыщи могут появиться как в результате аллергических проявлений, так и в результате избыточного употребления вредных продуктов. Сладости, жирная, а также острая и мучная пища, алкогольные напитки, избыток кофеина – все это способствует появлению высыпаний на коже.

Прыщи могут быть вызваны переживаниями и стрессами. В современном мире мы сталкиваемся с ними почти каждый день, и наш организм не может никак не отреагировать на это. Во время стресса наши сальные железы начинают работать сильнее, что провоцирует закупоривание пор и в результате — образование прыщей.
Рекомендую прочитать статью «Как правильно питаться? Есть ли какие-то правила правильного питания?«

Иногда причиной возникновения прыщей может быть солнце. На кого-то оно влияет положительно – прыщики подсушиваются и кожа выглядит более здоровой, а для кого-то влияние солнца может быть прямо противоположным. Но в любом случае, кожу нужно защищать солнцезащитными кремами. Это предотвратит ее от сухости, ожогов и преждевременного появления морщин.

Неправильный уход за кожей – еще одна, наверное, самая распространенная причина появления прыщей. Каждый вечер и утро кожу необходимо очищать. В течение дня на коже скапливается большое количество микробов, пыли, ороговевших частичек кожи. Если не следить за кожей, не проводить надлежащих очистительных процедур, поры закупорятся всеми этими частицами. В результате кожные протоки воспалятся и образуются прыщи. Как чистить лицо в домашних условиях смотрите по ссылке http://www.sun-hands.ru/7home-face-cleaning.html

      Займемся лечением и избавлением от прыщей в домашних условиях.

В первую очередь, запомним основное правило – ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Это может делать только профессиональный косметолог стерильными инструментами. И даже в этом случае нельзя полностью исключить риск занесения инфекции. Проделывая эту процедуру самостоятельно, вы можете занести в ранку инфекцию. Последствия могут быть очень тяжелыми – шрам от такого выдавленного прыща может остаться на всю жизнь, на этом месте может появиться множество более мелких прыщей и самое страшное – может начаться заражение крови, вылечить которое крайне сложно.
В магазинах представлено очень много разнообразных средств от прыщей, и цены на них также варьируются – от умеренных и до необычайно дорогих. Все они обещают избавить от прыщей, буквально, за несколько часов. Я испробовала на себе многие средства, как дешевые, так и дорогие, и пришла к выводу, что ни одно из них не способно помочь избавиться от прыщей на лице в такие короткие сроки. Конечно, современная косметика помогает справиться с проблемой образования прыщей, если за кожей ухаживать регулярно и комплексно. Но если прыщик все-таки появился, то для его лечения необходимо какое-то время. Рекомендую посмотреть так же другие народные средства от прыщей здесь.


Очень хорошо помогает в борьбе с прыщами 1-2% раствор салициловой кислоты. Его действие основано на подсушивающем, антибактериальном и отшелушивающем действии. Стоит салициловая кислота недорого, найти ее можно в любой аптеке. Раствором нужно протирать лицо ватным диском, но не чаще 2-х раз в день. Салициловая кислота очень сушит кожу, поэтому после того как вылечите прыщи, хорошо поделать увлажняющие маски для лица. Рецепты масок для лица можете найти по ссылке http://www.sun-hands.ru/7krasotamaskidlyaliza.html

Обязательно посмотрите советы профессионального косметолога:

Еще одним распространенным средством, помогающим избавиться от прыщей в домашних условиях, является настой ромашки. Ромашка издавна известна своими целебными свойствами, помогает снять раздражение и уменьшить воспаление. Заварите цветки ромашки кипятком и дайте настояться минут 20. После этого поделайте теплые компрессы на лицо. Особое внимание уделите лбу, носу и подбородку. Компрессы лучше делать почаще, 5-6 раз в течение дня. Можно заморозить отвар ромашки в специальных формочках для льда и протирать лицо кубиками льда каждое утро.
Хорошо помогают сок петрушки и сок алоэ. Протирайте лицо соком утром и вечером. Но не комбинируйте эти 2 рецепта. Лучше выберите какое-нибудь одно средство.

     Очень эффективны маски из глины. Косметическую глину развести теплой кипяченой водой до консистенции сметаны. Наложить на лицо и держать до высыхания глины (около 15 минут).  Такие маски очищают кожу, вытягивают из пор загрязнения, подсушивают прыщи, снимают покраснения и воспаления.

     Маска из бодяги хорошо подсушивает прыщи, способствует глубокому очищению пор, удаляет  омертвевшие клетки. После применения такой маски поры кожи напитываются кислородом, устраняется жирный блеск. Приготовить такую маску просто: порошок бодяги (продается в аптеках) развести с кипяченой водой, чтобы получилась кашица, нанести на лицо и держать 10 минут. Затем смыть теплой водой. Бодяга обладает отличными косметическими свойствами. Кожа после нее выглядит помолодевшей, более эластичной, разглаживаются мелкие морщинки, поры открываются. Но нужно знать, что после применения такой маски кожа может слегка покраснеть, поэтому лучше делать такую маску на ночь или в выходные, когда не надо идти на работу. При чувствительной коже маски из бодяги делать не стоит.
Еще одним проверенным временем рецептом в борьбе с прыщами в домашних условиях является маска из меда. Мед – природный антисептик, также в нем много полезных витаминов и минералов. Все это положительно влияет на кожу. Она становится более гладкой и шелковистой, поры сужаются. Смешайте 50 г меда, 50 г оливкового масла и 1 яичный желток. Полученную массу нанести на лицо, шею и область декольте. Смыть теплой водой через 20 минут.

Чтобы добиться положительного результата, применять маски нужно регулярно, 1-2 раза в неделю. Но, к сожалению, одними масками проблему образования прыщей  не решить. К этому вопросу необходимо подойти комплексно, коже лица нужно очищение, правильное питание, свежий воздух.

     Профилактика появления прыщей в домашних условиях.

Начнем с очищения лица. Каждое утро и каждый вечер с кожи необходимо смывать загрязнения. Обычное мыло лучше не использовать, оно очень сильно сушит кожу. Вместо него можно применять специальные пенки и гели для умывания. Они специально созданы для нежной кожи лица. После умывания гелем, можно протереть кожу подсушивающим лосьоном, после чего нанести увлажняющий крем. Используйте крема, в соответствии с вашем типом кожи и возрастом.


Для того, чтобы избавиться от прыщей, один или два раза в неделю не забывайте делать пилинг лица. Как делать пилинг смотрите в статье «Пилинг в домашних условиях». Средства для пилинга хорошо отшелушивают кожу, удаляют омертвевшие клетки, способствуют глубокому очищению пор. Такое средство можно приготовить и в домашних условиях.  Кофейную гущу после выпитого кофе перемешать со столовой ложкой йогурта и нанести на лицо. Массировать в течение 1-2 минут, затем смыть теплой водой.     Выбирая средство для глубокой очистки лица, отдавайте предпочтение щадящим средствам, которые не травмируют живую кожу. Если у вас очень нежная кожа, посмотрите, чтобы частички в средствах для пилинга были очень мелкими.

Говоря о здоровой коже, нельзя не сказать и о здоровом питании. Ведь в нашем организме

все взаимосвязано. Увлечения солеными, сладкими, жирными, мучными блюдами сразу отразится на лице. Все эти продукты провоцируют усиление работы сальных желез. Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, злаков, пейте больше чистой воды. Жареное и жирное мясо замените печеным или приготовленным на пару диетическим мясом курицы или нежирной говядины. Не забывайте и о кисломолочных продуктах. Одной из причин образования прыщей может быть неправильная работа кишечника. Стакан кефира на ночь улучшит работу желудочно-кишечного тракта и снабдит организм полезными бактериями.
Ведите здоровый образ жизни, больше гуляйте на свежем воздухе, выберите подходящую вашему типу кожи маску от прыщей. Не забывайте о ежедневном очищении кожи и пилингах раз или два в неделю, ешьте «правильные продукты», и у вас получится быстро и легко избавиться от прыщей в домашних условиях! Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Максимова Наталия.

Угревая сыпь: причины и лечение угревой сыпи препаратами в домашних условиях

Акне (угревая болезнь) является хроническим рецидивирующим заболевание кожи, развивающимся из-за чрезмерной работы сальных желез, их закупорки и последующего воспаления. Угревая сыпь может появляться у людей практически в любом возрасте – от рождения до старости. Высыпания наблюдаются у 80 % населения из возрастной категории от 12 до 25 лет, у 30–40 % – старше 25 лет. Но чаще всего эта проблема встречается у юношей и девушек в возрасте от 15 до 18 лет. В связи с этим акне еще называют «подростковой сыпью». Более чем в одной трети случаев данная болезнь требует серьезного, подчас длительного, лечения у специалиста.

Причины возникновения

Нарушения в работе организма. Причиной возникновения акне в подростковом и юношеском возрасте могут быть естественные изменения в организме, их еще принято называть «гормональным всплеском». Также заболевание развивается из-за наследственно обусловленной неадекватной реакции сальных желез на повышающийся уровень мужских половых гормонов (как правило, андрогенов) в крови. Это характерно не только для юношей, но и для девушек. Можно сказать, что кожа человека – это комплекс чувствительных к андрогенам элементов (волосяных фолликул, потовых и сальных желез). Под воздействием большого количества данного гормона сальная железа работает интенсивнее, выделяя переизбыток кожного сала. Это может привести к возникновению себореи, а потом и к появлению угревой сыпи. Себорея (от лат. sebum – жир, сало, от греч. rhoea – истечение) – это заболевание, которое проявляется в виде расстройства секреторной функции сальных желез и изменения химического состава кожного сала. Выделяют несколько видов себореи: жирную (жидкую и густую), сухую и смешанную. Наиболее выраженные признаки заболевания появляются там, где присутствует большое количество сальных желез: на лице, волосистой части головы, груди и спине. В таких себорейных зонах расположено 400–900 сальных желез на 1 см². Их максимальная активность у здорового человека длится с периода полового созревания до 24–25 лет. Также причина возникновения акне может крыться в эндокринных нарушениях (в том числе из-за длительного приема глюкокортикоидов, тестостерона, прогестерона и анаболических стероидов) и дисбалансе вегетативной нервной системы, которые приводят к повышению активности сальных желез.

Приближение менструального цикла. Примерно у 70 % женщин акне обостряется за неделю до начала месячного цикла.

Стрессы и депрессии. Психологические проблемы также провоцируют развитие угревой сыпи. Стресс влияет на гормональный и иммунный статус организма, поэтому может усугубить и акне, вызвать новые высыпания и ослабить защитные механизмы.

Внешние факторы. Провоцирующими причинами развития акне могут быть повышенная влажность воздуха, использование неподходящих косметических средств, переизбыток ультрафиолета (как на пляже, так и в солярии). Из-за этого усиливается секреция сальных желез и иссушается роговой слой кожи, что приводит к обострению заболевания и увеличению количества прыщей.

Виды акне

По типу высыпаний

  • Акне с невоспалительными элементами. Для данного типа заболевания характерно возникновение закрытых и открытых комедонов (белых и черных точек). 
  • Акне с воспалительными элементами. Болезнь обусловлена появлением узелков, гнойничков и кист (папулезных, пустулезных угрей и т. д.). Продолжительность воспаления отдельных участков кожи может сильно отличаться. Небольшие зоны с коротким жизненным циклом обычно выглядят как мелкие высыпания. В то же время продолжительные воспаления создают условия для развития гнойных очагов. В ряде случаев это является причиной формирования крупных угрей. 

По степени тяжести заболевания

  • Легкая. Для данной степени характерно наличие небольшого количества комедонов (не более 10) и папуло-пустулезных угрей. Как правило, лечение угревой сыпи на этой стадии не представляет особых сложностей. 
  • Средняя. При этом виде болезни наблюдается от 10 до 40 папуло-пустулезных угрей. Лечение угревой сыпи на этой стадии длится 6–8 недель, при этом прогноз в большинстве случаев благоприятный. 
  • Тяжелая. Для этой стадии характерно более 40 папуло-пустулезных угрей, которые сливаются между собой и занимают обширные участки кожи. В данном случае требуется серьезное специализированное лечение угревой болезни и причин, которые ее вызвали. 

Механизм развития акне

Для болезни характерно нарушение процессов ороговения в устье волосяных фолликулов. Это вызывает закупорку фолликулярного протока роговыми чешуйками и приводит к образованию микрокомедона. В этом случае в полость фолликула прекращает поступать воздух, одновременно скапливаются кожное сало и отмершие роговые чешуйки кожи, что создает благоприятные условия для размножения бактерий. Propionibacterium acnes – основной инфекционный агент в патогенезе акне. Необходимо отметить, что данный микроорганизм относится к нормальным представителям кожной микрофлоры, устьев волосяных фолликулов и сальных желез. При благоприятных обстоятельствах он далеко не всегда вызывает акне и развитие воспаления. В процессе своей жизнедеятельности бактерии P. acnes расщепляют кожное сало и продуцируют биохимические вещества, которые обладают сильными воспалительными свойствами при контакте с окружающими тканями. При повреждениях эпителия в очаге развивается воспаление, это приводит к формированию гнойничков и микроабсцессов.

Коррекция акне

Борьба с первопричинами. При лечении угревой сыпи на лице и теле необходимо бороться непосредственно с причинами, которые вызвали акне. Кроме того, выбор терапии зависит от степени тяжести заболевания. Если наблюдается легкое течение болезни, то можно применять только наружную терапию, используя средства для ухода за кожей. Общую терапию назначают при средней степени тяжести акне, если наружное лечение оказалось неэффективным. При тяжелых формах угревой болезни применяют не только средства по уходу за кожей, но и специальные лекарственные препараты.

Снижение активности желез. Снизить выработку кожного сала помогают себорегулирующие компоненты (азелаиновая кислота, соль и оксид цинка, сера и растительные масла). Их добавляют в средства по уходу за кожей. Чтобы устранить фолликулярный гиперкератоз и очистить протоковые сальные железы, применяют препараты с кератолитиками (азелаиновой кислотой, папаином, фруктовыми кислотами), а также мягкие очищающие, абсорбирующие и отшелушивающие средства (скрабы, пилинги и др.). 

Восстановление нормального микробиоциноза кожи. Если он был нарушен из-за активного размножения P. acnes, можно использовать бактериофаги (природные биологические ограничители для бактерий) и экстракты растений. 

Таким образом, в средства по уходу за кожей могут быть добавлены растительные экстракты, азелаиновая кислота, сера, цинк и растительные масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами (особенно линоленовой).  Они помогают снять воспаление, восстановить эпидермальный барьер и нормальную вязкость кожного сала.

Социально-психологический аспект

Для большинства подростков самым непривлекательным недостатком внешности является угревая сыпь. У некоторых людей, которые в юности страдали от акне, могут на всю жизнь оставаться шрамы, которые портят внешность. У людей с угревой сыпью (особенно когда она расположена на видимых участках кожи), обычно достаточно низкая самооценка. Данная проблема вызывает тревогу, депрессию, дисморфофобию (представление о мнимом внешнем уродстве). Людям с акне, как правило, сложно адаптироваться в социальной среде. Стоит ли говорить, как важна и актуальна задача по созданию средств для профилактики и лечения угревой сыпи. 

Средства для профилактики и лечения акне

И сегодня такие средства есть! Специалисты MIRRA потрудились над созданием серии АНТИ-АКНЕ, которая может помочь в борьбе с проблемой угревых высыпаний. Кроме того, она позволяет создать такую стратегию по уходу, которой можно придерживаться многие годы.  

Очищающий мусс. Первое средство серии АНТИ-АКНЕ линии MIRRA INTENSIVE, которое предназначено для профилактики угревой болезни. Оно используется для умывания. Мусс мягко, но при этом глубоко очищает кожу, не нарушая эпидермальный барьер, нормализуя состав микрофлоры и снижая активность сальных желез. Очищающее средство имеет пеногенератор, который позволяет создавать деликатную пену. Она практически не чувствуется на коже, окутывает лицо, как воздушное облачко. При смывании пена убирает частички грязи, пыли и кожного сала. Благодаря цинковой соли молочной кислоты, биологически активным веществам ромашки и тысячелистника, входящим в состав средства, нормализуется работа сальных желез, уничтожается патогенная микрофлора, а кожа, склонная к раздражению, успокаивается. Особое очарование гигиенической процедуре дарит тонкий цветочный аромат мусса. 

Тоник Себорегулирующий. Это второе средство для профилактического ухода. Композиция тоника прекрасно сбалансирована и содержит все необходимые вещества для ухода за молодой кожей. В нее входит комплекс фруктовых кислот и аминокислот, биоактивные вещества женьшеня, ромашки и алоэ, которые отлично тонизируют и увлажняют кожу, способствуют восстановлению нормального уровня рН. Благодаря компонентам целебных растений, цинку, азелаиновой кислоте и аллантоин ацетилметионину (веществу, обеспечивающему мощное антисеборейное и ранозаживляющее действие) данное средство прекрасно очищает поры, нормализует выделение кожного сала и препятствует развитию угревой сыпи. Антиоксидантный комплекс может адаптироваться к индивидуальным особенностям кожи, за счет чего обеспечивает комплексную защиту от негативных внешних воздействий. Тоник обладает матирующим эффектом. Он отлично снимает раздражение и надолго обеспечивает ощущение свежести и комфорта. Самым экзотическим компонентом себорегулирующего тоника является эфирное масло мануки. Коренное население Новой Зеландии (племя Маори) традиционно использует это средство для лечения ран, ожогов, снятия воспалений. Европейцы узнали о свойствах масла мануки еще во времена экспедиции капитана Кука, который использовал его сухие листья для заваривания чайного напитка. В масле содержится β-трикетоновый комплекс, который активен в отношении широкого спектра микроорганизмов, вызывающих раздражения воспаления и инфекции кожи. В связи с этим вещество широко используется в качестве противовирусного, антибактериального и противогрибкового компонента в лечебных и косметических средствах специального назначения. Также для эфирного масла мануки характерна биологическая антиоксидантная и антивозрастная активность. Данное свойство позволяет защитить кожу от преждевременного УФВ-индуцированного старения, предотвратить увеличение толщины эпидермиса, а также значительно сократить количество морщин. Кроме того, масло обладает спазмолитическим, мягким седативным и потенциально анксиолитическим свойствами. Благодаря действию лептоспермума средство может проявлять инсектицидные свойства. 

Крем-суфле с эффектом матирования. Это третье средство для профилактического ухода. Благодаря входящим в состав абсорбирующим агентам (нитридам бора, каолину), которые сочетаются с экстрактами календулы и лопуха, обладающими себорегулирующим действием, обеспечивается матовость кожи в течение длительного времени. Витамин РР, характеризующийся мощным противовоспалительным действием, и инулин-пребиотик активизируют защитный потенциал кожи, а также осветляют и выравнивают поверхности. Бактерицидное действие обеспечивают биоактивные вещества эфирного масла мануки и хвойной хлорофилл-каротиновой пасты. Они также оказывают регенерирующий и эпителизирующий эффекты. Важным преимуществом крем-суфле с эффектом матирования является его некомедогенность (не вызывает закупорку пор). Вот это средство отлично подходит для ежедневного ухода за кожей, склонной к появлению акне. 

Бальзам-корректор локальный. Является одним из двух активных препаратов для лечения угревой сыпи. Это средство применяется для точечного воздействия на воспалительные элементы. Благодаря комплексному подходу к проблеме акне оно способствует быстрому устранению причин возникновения воспаления. При разработке формулы бальзама учитывались все сложности биохимических процессов воспаления и последующего восстановления кожи. Этот продукт помогает в борьбе с акне на начальной стадии появления угревых высыпаний. Ведущий компонент бальзама-корректора – комплекс Ac.Net. Он действует сразу на все четыре причины возникновения сыпи (размножение бактерий, повышенное выделение кожного сала, локальное воспаление волосяного фолликула и гиперкератоз) и помогает решать проблему жирной кожи, черных точек и угрей, а также способствует устранению гиперсебореи, гиперкератоза, воспаления и инфекции. В Ac.Net содержатся олеаноловая и нордигидрогваяретовая (НДГК) кислоты, которые позволяют легко проникать вглубь кожи к самым проблемным участкам и контролировать размножение бактерий. Олеаноловая кислота способствует подавлению работы фермента 5-альфа-редуктазы, предотвращая тем самым избыточное выделение кожного сала. Благодаря действию НДГК регулируется рост клеток кожи, предотвращается гиперкератоз и воспаление. Комплекс Ac.Net усилен эфирными маслами мануки и чайного дерева, хвойной хлорофилл-каротиновой пастой и экстрактом чистотела. Вот почему локальный бальзам-корректор является мощным средством для борьбы с акне. Входящая в его состав гликолевая кислота способствует отшелушиванию роговых чешуек, улучшению оттока кожного сала, уменьшению гиперкератоза протоков сальных желез. Кроме того, благодаря данному веществу активные ингредиенты глубже проникают в кожу. Целый ряд компонентов в составе бальзама-корректора (эфирное масло мануки, хвойная хлорофилл-каротиновая паста, витамины РР и E, Д-пантенол, аллантоин и дигидрокверцетин) способствует более глубокому восстановлению кожи. Средство наносится по мере необходимости на зону воспаления. 

Гель-маска нормализующая. Это второй препарат для лечения угревой сыпи из серии АНТИ-АКНЕ линии MIRRA INTENSIVE. В состав продукта входят биокомпоненты целебных растений, цинк, аллантоин ацетилметионин, которые снижают активность сальных желез, нормализуют микрофлору и помогают устранить угревые высыпания. Кроме того, в гель-маске содержатся витамины Е, РР и F, ферментированное масло семян зеленого чая, эфирное масло мануки, антиоксидант RoneCare AP. Данные вещества способствуют восстановлению структуры кожи, предупреждают нарушения пигментации, развитие уплотнений и рубцовых изменений. Азелаиновая и салициловая кислоты обладают антимикробным действием, а также нормализуют процесс кератинизации. При регулярном использовании гель-маски активизируется защитный потенциал кожи, обеспечивается матирующий эффект, происходит увлажнение и снятие раздражения. В итоге возвращается здоровый вид кожи. Кроме того, особым ингредиентом продукта из линии MIRRA INTENSIVE является ферментированное масло семян зеленого чая. Ферментация представляет собой процесс брожения, инициируемый разными видами и штаммами микроорганизмов (дрожжами, молочнокислыми и другими бактериями). В результате ферментации происходит процесс разложения органических веществ (в основном углеводов) с образованием новых элементов и выделением химической энергии. Данный процесс так назван, потому что он происходит под действием ферментов (энзимов), которые содержатся в клетках микроорганизмов. Средства, приготовленные таким образом, глубже и быстрее проникают в кожу, легче усваиваются ей. К примеру, из ферментированного масла семян зеленого чая кожа хорошо поглощает полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют ускорению восстановления эпидермального барьера, если он был нарушен при акне.  Гель-маска может использоваться ежедневно для лечения угревой сыпи в домашних условиях. Она наносится на чистую кожу лица, а через 10–15 минут ее остатки снимаются салфеткой.

Комплексный подход к лечению угревой сыпи, реализованный в серии АНТИ-АКНЕ линии MIRRA INTENSIVE, можно представить в виде нескольких программ (см. приведенные ниже таблицы).



Несколько простых советов

1. Людям, страдающим от акне, лучше воздерживаться от интенсивного загара. Это можно объяснить тем, что ультрафиолетовые лучи, воздействующие на кожу, усиливают выработку кожного сала, а это приводит к обострению угревой болезни. Для защиты от солнца необходимо использовать специальные средства с SPF не менее 30 (например, Солнцезащитный крем SPF-30 от MIRRA). 

2. Вопреки распространенному убеждению, не следует умываться слишком часто. Из-за этого происходит высушивание кожи, что снижает ее устойчивость к инфекции, а процесс лечения акне усложняется. Умываться следует 2 раза в день. Следует заметить, что руки действительно стоит мыть чаще. 

3. Категорически нельзя выдавливать прыщи. Дерматологи и косметологи уже не раз об этом предупреждали, но число желающих проводить такую «чистку» лица и тела в домашних условиях не уменьшается. При выдавливании прыщей инфекция не уничтожается, а проникает в глубокие слои эпидермиса и дермы, что усугубляет воспаление. Кроме того, может происходить заражение невоспаленных элементов акне и инициирование новых очагов. 

4. Нельзя пускать болезнь на самотек. Акне – это серьезная проблема, а не просто надоедливые прыщи на лице или теле. Хоть это заболевание и не представляет опасности для жизни, но без должного лечения углевая сыпь может не только оставить неприятные следы, но и повлиять на психоэмоциональное состояние. 

Будьте здоровы!

Оксана Иванова, ведущий технолог, ассистент кафедры технологии химико-фармацевтических и косметических средств РХТУ им. Д.И. Менделеева 

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

Как убрать шрамы на лице в домашних условиях?

    Как убрать шрамы на лице в домашних условиях самому?

Как убрать шрамы на лице в домашних условиях, такой вопрос задает себе каждый человек, имеющий рубец или шрам. Вот 10 проверенных домашних и профессиональных способов убрать шрамы.

  Лицо является визитной карточкой человека. При приеме на работу, при первой встрече с человеком именно на лицо мы обращаем  свое внимание.

   Когда на коже появляются шрамы и рубцы это омрачает как нашу жизнь, так и нашу самооценку. Согласитесь, сложно чувствовать себя уверенным, когда лицо «украшают» следы травм и болезней.

  Убрать шрамы на лице можно разными способами. В интернете можно найти десятки способов, как убрать шрамы.

    Сегодня мы рассмотрим 10 самых эффективных методов борьбы со шрамами и рубцами, как в домашних условиях, так и в клинике.

Какие бывают виды шрамов?

   Прежде, чем рассмотреть разные методики удаления рубцов, мы расскажем о том, какие они бывают по структуре и чем отличаются.

Атрофические шрамы на лице после ветряной оспы. Отзыв и результат удаления в клинике Coolaser Clinic этих шрамов ЗДЕСЬ

Атрофические рубцы – запавшие шрамы на месте механических повреждений или на месте акне, ветряной оспы и других небольших повреждениях кожи. Выглядят как вмятины, впадины и бороздки, отличающиеся по цвету. Шрамы после угревой болезни акне называют шрамами постакне.

Нормотрофические рубцы – менее заметные, обычно не доставляющие дискомфорта полосы. Возникают при любом повреждении кожи (порезы, швы от операции, пирсинг и т.д.). Располагаются на одном уровне с остальной кожей.

Гипертрофические рубцы – самые «выдающиеся». Они имеют ярко выпуклую форму и измененный цвет. Чаще всего появляются после наложенных и плохо заживших швов.

Гипертрофический рудец фото ДО и ПОСЛЕ удаления лазером в Coolaser Clinic

    Способы удаления шрамов и рубцов напрямую зависят от их структуры и внешнего вида. Если одни можно скорректировать (не убрать!) в домашних условиях, то другие получится удалить только с помощью специалистов.

5 домашних способов справится со шрамами

Убрать рубец в домашних условиях можно попробовать следующими методами:

  1. Масло чайного дерева.

    Ни для кого не секрет, что чайное дерево оказывает заживляющее и противоспалительное действие. Многие косметологические фирмы давно используют этот ингредиент в составе своих препаратов.

  Немного сгладить и высветлить шрамы поможет точечное нанесение масла на свежий рубец.

2. Яблочный уксус.

   Яблочный уксус так же довольно часто используется в косметологии. Благодаря фруктовой кислоте удаляется верхний слой кожи и шрам сглаживается.

     Однако следуют быть максимально осторожными с этим веществом! Чтобы не допустить ожога, нужно смешать яблочный уксус с теплой водой в соотношении 1:4. Наносить примочками по 5-7 минут.

3. Витамин Е.

   Удивительными свойствами обладает витамин Е. Он запускает активную регенерацию и восстановление кожи, помогает бороться с акне. Регулярные маски с витамином Е увлажнят и напитают кожу, что позволит ей эффективнее сглаживать рубцы и шрамы.

4. Огуречный сок.

   Частый компонент, входящий в состав отбеливающих пенок для умывания. Небольшие рубцы при регулярном использовании огуречного сока станут менее заметными.

5. Пилинг из овсяных хлопьев.

   Старый, бабушкин метод для сглаживания рубцов и шрамов. Чтобы приготовить такую маску-пилинг, нужно смешать 1:1 воду или молоко с овсяными хлопьями.

    Нанести ровным слоем на лицо и тщательно помассажировать. Не рекомендуется использование при наличии открытых ранок.

     ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Убрать глубокие шрамы и рубцы в домашних условиях практически невозможно. Можно только незначительно выровнять цвет. Все простые «народные» ингредиенты не обладают достаточной эффективностью.

   В век современных технологий есть множество процедур на любой вкус и кошелек, которые с намного быстрее и с большой гарантией реально избавят или значительно уменьшат Ваши рубцы и шрамы.

5 профессиональных способов коррекции рубцов.

  1. Лазерная шлифовка СО2. Удаление шрамов и рубцов с помощью лазера уберут старый слой кожи. После короткого реабилитационного периода на месте проблемы почти не останется и следа.
  2. Криодеструкция. Удаление крупных гипертрофических рубцов жидким азотом. Разрушит большие выпуклые шрамы.
  3. IPL Фотолечение. Мощный импульсный свет, а так-же инфракрасное и ультрафиолетовое излучение воздействует на все слои эпидермиса. Благодаря этому  удается не только уменьшить шрамы и рубцы, но и эффективно бороться с акне. Используется для уменьшения шрамов постакне при активной форме угревой болезни.
  4. Инъекции филлеров. Достаточно безопасный и атравматичный способ заполнения глубоких атрофических шрамов филлерами гиалуроновой кислоты.
  5. Ферментотерапия. Существуют инъекционные препараты — ферменты, эффективно размягчающие и расщепляющие шрамовую ткань гипертрофических и келлоидных рубцов — Гиалуронидаза и Коллагеназа.

Отзывы про реальное лазерное удаление шрамов после угревой болезни и ветрянки можно прочитать ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

  Для коррекции шрамов и рубцов так же используются местные препараты (мази). Но ввиду того, что в состав многих из них входят гормональные составляющие, перед их использованием необходима консультация дерматолога и дополнительные анализы.

Подведем Итоги.

   Убрать шрамы и рубцы на лице лучше всего помогут опытные специалисты и качественное лазерное и аппаратное оборудование. А вот немного скорректировать и высветлить несовершенства кожи можно попробовать дома.

  Coolaser Clinic в центре Киева на Печерске каждый день стоит на страже Вашей красоты. Пришлите фотографию вашего шрама нам в клинику и узнайте цену реального удаления.

Сделайте выбор сами. Используйте домашние средства или доверьте свое лицо профессионалам.

Автор: Владислава Машкова, врач дерматолог

Теперь вы знаете, как уменьшить или убрать шрамы на лице в домашних условиях.

Прыщи на лице во время беременности. Что делать?

Беременность — особый период в жизни женщины, который приносит не только радость, но и некоторые проблемы. Перестройка организма будущей мамочки, необходимая для роста и развития плода, сопровождается не только лабильностью психоэмоционального состояния, но и изменениями внешнего вида.

Даже на фоне нормально протекающей беременности могут появляться такие небольшие неприятности, как прыщи. Они не угрожают жизни женщины и эмбриона, но все же вызывают некоторое беспокойство у беременной.

Прыщи являются дерматологической проблемой, которая возникает вследствие воспаления волосяных луковиц, а также потовых, сальных желез. В большинстве случаев они располагаются на лице, груди, плечах. Причин для появления прыщей достаточно, это может быть.

  • Гиперпродукция кожного сала (себума), которое с отмершими клетками кожи закрывает просвет пор. Такая среда хорошо подходит для размножения бактерий, что сопровождается воспалительным процессом и появлением прыщей.
  • Недостаточный объем выпиваемой жидкости в сутки, что приводит к нарастанию интоксикации.
  • Нервное перенапряжение, стрессовые факторы.
  • Сбой в иммунной системе. Во время беременности отмечается снижение иммунитета, что сопровождается нарушением барьерной функции кожи.
  • Погрешности в питании (голодание, чрезмерное употребление острых блюд, пряностей, сладостей).
  • Использование некачественной косметики. Внимание следует обратить на состав косметического средства. При беременности рекомендуется останавливать свой выбор на натуральной косметике с минимальным содержанием консервантов, отдушек.
  • Частый пилинг, применение скрабов, что приводит к удалению защитного слоя с поверхности кожных покровов. На этом фоне инфекционным возбудителям легче закрепиться на коже и спровоцировать возникновение прыщей.
  • Гормональная перестройка, связанная с нарастанием уровня прогестерона. Высокий риск появления прыщей приходится на первый семестр, когда наблюдаются наибольшие колебания гормонов.
  • Интоксикация. Обычно токсины большей частью выводятся с помощью органов мочевыделительной, пищеварительной системы. В случае увеличения концентрации токсинов в крови (при запорах, почечной недостаточности) возможно их усиленное выведение через кожные покровы. На фоне нарушения гигиенических правил на коже могут появляться прыщи.
  • Гиповитаминоз и как следствие снижение иммунитета, барьерной функции кожи.
  • Генетическая предрасположенность.

Прыщи, спровоцированные вышеперечисленными причинами, относительно безопасны, чего нельзя сказать о высыпаниях, которые являются симптомом заболеваний — краснухи, ветряной оспы. Если женщину помимо акне беспокоит гипертермия, недомогание, снижение аппетита, зуд кожи, головная боль, ломота в суставах, мышцах, следует немедленно обратиться к врачу.

Инфекционные заболевания во время беременности могут привести к возникновению таких серьезных осложнений, как внутриутробная смерть плода, тяжелые пороки развития, умственная отсталость, задержка физического развития.

Важно помнить, что беременным запрещается использование мазей, крема, в состав которых входят некоторые антибактериальные, гормональные компоненты, пероксид бензола, салициловая кислота.

Чтобы избавиться от акне, необходимо соблюдать определенные рекомендации.

  • Требуется регулярное умывание лица. Это позволяет удалять «грязь» с поверхности кожных покровов, не допустить нарушения флоры и инфекционного воспаления.
  • Питание должно включать свежие овощи, фрукты, крупы. Ограничения в еде касаются копченых изделий, жирных, острых блюд, сладостей.
  • Запрещается выдавливание прыщей, так как дополнительная травматизация тканей приводит к заражению тканей, распространению инфекции на здоровые участки кожи и увеличению воспаления.
  • Достаточный питьевой режим (приблизительно 1,5 литра). Объем суточной жидкости определяется врачом с учетом риска появления отеков при наличии токсикоза, сопутствующих заболеваний.
  • Местное лечение должно включать средства, безопасные для беременной, плода — крем Скинерен (начиная со второго триместа), Зинерит, Квонтан, Цитовит.
  • Контроль над регулярной очисткой кишечника. В этом может помочь правильно составленный рацион питания (с достаточным содержанием клетчатки, кисломолочных продуктов), слабительные средства (при наличии хронических запоров), а также пробиотики, которые необходимы для поддержки нормальной микрофлоры кишечника.

Пройти полное обследование, проконсультироваться с акушером-гинекологом, дерматологом, эндокринологом и другими узкопрофильными специалистами, можно в многопрофильной клинике Здоровье столицы. Благодаря большому опыту работы, высокой квалификации врачей удается за короткий промежуток времени установить причину развития кожной патологии, провести эффективное лечение и предупредить дальнейшее появление прыщей.

Последние Новости

ТОП-7 средств, 10 главных правил

Очищающий гель с экстрактом огурца

Cucumber Herbal Conditioning Cleanser

Экстракт огурца успокаивает и смягчает кожу, поэтому очищающий гель Kiehl’s идеально подходит для сухой кожи. Он удаляет загрязнения и остатки макияжа, оставляя взамен чувство чистоты и комфорта. Никакой стянутости! И мягкая бархатистая кожа день за днем.

Кроме экстракта огурца в состав средства вошли ценное масло розмарина и натуральный растительный глицерин, которые помогают восстанавливать гидролипидный баланс кожи.

Посмотреть

Огуречный тоник для нормальной и склонной к сухости кожи

Cucumber Toner

Огуречный тоник Kiehl’s подходит для всех типов кожи, ведь жирная кожа тоже может страдать от сухости (а, точнее, обезвоживания). Однако именно сухая кожа «влюбится» в него с первого применения.

Тоник не только очищает кожу, но и дарит максимальное чувство комфорта без стянутости:

  • Экстракт огурца – освежает и восстанавливает водный баланс.
  • Камфора – охлаждает.
  • Корень окопника – успокаивает и увлажняет кожу.
Посмотреть

Крем для кожи вокруг глаз с авокадо

Creamy Eye Treatment with Avocado

Кожа вокруг глаз примерно в три раза тоньше остальной кожи лица, поэтому ей нужен бережный и деликатный уход. Крем для кожи вокруг глаз Kiehl’s содержит «питательное трио», которое позволяет интенсивно увлажнять и удерживать влагу внутри клеток кожи.

  • Масло авокадо — ценнейший источник витаминов и жирных кислот, восстанавливает липидный баланс.
  • Бета-каротин — антиоксидант, защищает кожу от свободных радикалов и служит профилактикой фотостарения.
  • Масло ши — увлажняет.

Крем прошел офтальмологический контроль. Благодаря водно-маслянистой текстуре он быстро впитывается и не растекается, поэтому опасность попадания в глаза минимальна. Используйте средство дважды в день и наносите вдоль орбитальной косточки глаз мягкими похлопывающими движениями.

Посмотреть

Увлажняющий бальзам для сухой кожи

Ultra Facial Deep Moisture Balm

Бальзам Kiehl’s создан специально для сухой и очень сухой кожи лица. Он выполняет те же функции, что и увлажняющий крем: насыщает кожу влагой, восстанавливает защитный барьер и предотвращает обезвоживание. Среди ключевых компонентов — экстракт эдельвейса и антарктицин, которые доказали свою эффективность даже в экстремальных условиях.

Посмотреть

Увлажняющий крем для лица

Ultra Facial Cream

Познакомьтесь с кремом для лица Kiehl’s №1 во всем мире! Он дарит коже длительное чувство увлажненности и мягкости, а также предотвращает дегидратацию клеток.

Несмотря на легкую текстуру, формула крема насыщена целым комплексом полезных компонентов:

  • Масло оливы (сквалан) — увлажняет и питает.
  • Антарктицин — защищает от сухости и свободных радикалов, препятствует потере влаги даже в экстремальных условиях.
  • Императа цилиндрическая — улучшает микроциркуляцию кожи, уменьшает отечность.
Посмотреть

Ночная увлажняющая маска

Ultra Facial Overnight Hydrating Masque

Главная изюминка этой маски Kiehl’s — в высокой эффективности и длительном сроке действия. Она продолжает работать даже в дневное время! После вечерней процедуры очищения нанесите средство на все лицо и оставьте на 10 минут, а затем промокните кожу сухой салфеткой, чтобы убрать излишки. Оливковый сквалан, императа цилиндрическая, антарктицин… Легендарные компоненты косметики Kiehl’s — для защиты вашей кожи от сухости и обезвоживания!

Посмотреть

Успокаивающая и увлажняющая маска

Calendula Petal-Infused Calming Mask

В течение дня на нашу кожу оказывает влияние множество негативных факторов: от ветра и мороза до свободных радикалов. Успокаивающая и увлажняющая маска Kiehl’s с календулой и алоэ помогает коже справиться с усталостью, дарит чувство свежести и увлажняет уже через 5-10 минут после нанесения на лицо! Кроме того, лепестки календулы обладают антибактериальными характеристиками, а алоэ вера имеет заживляющие свойства.

После использования маску необходимо смыть теплой водой.

Посмотреть

4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри - распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщи, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз эффективнее при уменьшении степени выраженности акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют действие P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Краткое содержание

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера - тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют развитие бактерий, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против акне. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин - это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести его на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендуемого верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи вылечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщили о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA снижают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих EPA и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавиться от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут помочь коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах расслабления и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса.Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи - распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

4 естественных способа избавиться от прыщей как можно быстрее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри - распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщи, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз эффективнее при уменьшении степени выраженности акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют действие P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Краткое содержание

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера - тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют развитие бактерий, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против акне.Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин - это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести его на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендуемого верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи вылечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщили о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA снижают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих EPA и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавиться от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут помочь коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах релаксации и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи - распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

4 естественных способа избавиться от прыщей как можно быстрее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри - распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщи, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз эффективнее при уменьшении степени выраженности акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют действие P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Краткое содержание

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера - тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют развитие бактерий, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против акне.Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин - это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести его на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендуемого верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи вылечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщили о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA снижают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих EPA и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавиться от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут помочь коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах релаксации и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи - распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

4 естественных способа избавиться от прыщей как можно быстрее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри - распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщи, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз эффективнее при уменьшении степени выраженности акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют действие P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Краткое содержание

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера - тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют развитие бактерий, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против акне.Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин - это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести его на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендуемого верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи вылечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщили о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA снижают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих EPA и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавиться от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут помочь коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах релаксации и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи - распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

4 естественных способа избавиться от прыщей как можно быстрее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри - распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.

Симптомы включают раздражающие прыщи, от которых сложно избавиться.

Хотя обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.

Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество естественных средств от прыщей, научно доказано, что они помогают лишь немногим.

Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя у них могут быть ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели.

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.

Хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).

Одно исследование показало, что 5% гель масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в уменьшении высыпаний акне и почти в шесть раз эффективнее при уменьшении степени выраженности акне, чем плацебо (4).

В другом исследовании гель, содержащий 5% масла чайного дерева, оказался столь же эффективным для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% перекиси бензоила, распространенное лекарство от прыщей (5).

Обработка маслом чайного дерева также привела к меньшему количеству побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.

Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызывать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавить маслом-носителем.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, а ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).

Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда делайте тестовый пластырь на своей коже, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу неразбавленным.

В Интернете можно приобрести масло чайного дерева и масла-носители.

Как использовать масло чайного дерева от прыщей
  1. Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Резюме

Масло чайного дерева борется с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи. Применение его на коже показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.

Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.

Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с бактериями, вызывающими прыщи S.epidermidis и P. acnes (7).

Розмарин и лемонграсс также подавляют действие P. acnes (8).

В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% пероксида бензоила и плацебо бороться с угрями. Было обнаружено, что как 2%, так и 5% масла гвоздики и базилика более эффективны и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).

Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, приводит к увеличению скорости заживления прыщей на 75% (10).

Подобно маслу чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавьте все эфирные масла маслом-носителем, сделайте тестовый пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование, если появится раздражение.

В Интернете можно найти широкий выбор эфирных масел, в том числе гвоздичное.

Как использовать эфирные масла от прыщей
  1. Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
  2. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. При необходимости повторяйте этот процесс 1-2 раза в день.
Краткое содержание

Было обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, подавляют бактерии, вызывающие прыщи. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.

Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при нанесении непосредственно на кожу.

Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалениями и бактериями, которые могут вызывать прыщи (11, 12).

Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей с склонной к акне кожей (13).

Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее производство кожного сала и прыщей при нанесении на кожу 2-3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).

На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но приготовить смесь дома самостоятельно очень просто и экономично.

Качественный зеленый чай можно купить онлайн.

Как использовать зеленый чай от прыщей
  1. Залейте зеленый чай кипятком на 3–4 минуты.
  2. Дайте чаю остыть.
  3. Нанесите его на лицо ватным тампоном или сбрызните из пульверизатора.
  4. Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем ополосните лицо водой.
  5. При необходимости применять 1-2 раза в день. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
Резюме

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.

Алоэ вера - тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.

Было показано, что при нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран (17, 18, 19).

По этой причине это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.

Есть ограниченные исследования способности алоэ вера бороться с прыщами, но существующие исследования многообещающие.

Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые подавляют развитие бактерий, которые могут вызывать прыщи (19, 20).

В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против акне.Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).

Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с кремом третиноина было значительно более эффективным в борьбе с прыщами, чем крем только третиноин. Крем третиноин - это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).

Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал противоугревые эффекты гвоздично-базиликового масла и крема третиноина.

Хотя гель алоэ вера может помочь избавиться от прыщей сам по себе, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.

Как использовать гель алоэ вера от прыщей
  1. Соскребите гель с листьев алоэ ложкой.
  2. Нанесите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести его на кожу. Или вы можете сначала нанести другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
  3. Повторяйте 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в бутылках в Интернете, но убедитесь, что это чистое алоэ и не содержит добавленных ингредиентов.

Резюме

Нанесение алоэ на кожу может помочь при ожогах, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревые эффекты других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его эффектов при использовании отдельно.

Было доказано, что несколько других естественных средств лечения прыщей являются эффективными при постоянном и долгом применении.

Хотя перечисленные ниже средства могут не избавить от прыщей быстро, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.

Принимайте добавки с цинком.

Минеральный цинк играет роль в заживлении ран и может помочь уменьшить воспаление.

Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.

Исследования показали, что у людей с акне уровень цинка в крови ниже, чем у людей с чистой кожей (23).

Было доказано, что прием цинковых добавок помогает.Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).

В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них прыщи уменьшились на 80–100% (27).

Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит разное количество элементарного цинка.

Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендуемого верхнего предела в 40 мг цинка в день.

Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).

Вы можете купить добавки цинка в Интернете. Получите меньшую дозу, чтобы не превысить рекомендуемый предел в 40 мг.

Потребляйте пивные дрожжи

Специфический штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , кажется, также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.

Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка.Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).

В одном исследовании сравнивалась эффективность пивных дрожжей и плацебо в течение 5 месяцев.

Прыщи вылечились или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, в то время как только 26% людей отметили улучшение в группе плацебо (31).

Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но некоторые люди сообщили о легком газе, вздутии живота или головных болях после их употребления.

Пивные дрожжи можно купить в Интернете.

Попробуйте добавку рыбьего жира

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).

Исследования показывают, что потребление EPA может помочь контролировать производство жира, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).

Было также показано, что высокие уровни EPA и DHA снижают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).

В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих EPA и DHA, в течение 10 недель значительно уменьшил количество прыщей у всех 45 участников (35).

Вы также можете получить омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.

Однако указанные выше растительные источники содержат альфа-линоленовую кислоту омега-3 жирных кислот (ALA) и практически не содержат EPA или DHA (36).

Прием добавок с концентрированными омега-3 жирными кислотами может помочь вам получить большее количество EPA и DHA для лучшего лечения прыщей.Вы можете купить добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Краткое описание

Пероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить появление прыщей и со временем уменьшить их количество. Эти добавки могут не избавиться от прыщей быстро, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.

Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.

Перечисленные ниже средства могут помочь коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не существует:

  • Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
  • Уксус яблочный . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39, 40, 41, 42).
  • Ограничьте потребление молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщается, что у людей, которые пили больше молока, чаще появляются прыщи, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
  • Попробуйте маску с медом и корицей .Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
  • Уменьшить напряжение . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением степени акне. Спросите своего врача о методах релаксации и изменении образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).

Вот 13 эффективных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.

Резюме

Несколько других средств могут помочь вам бороться с прыщами естественным путем, включая нанесение яблочного уксуса на кожу, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Однако за ними мало или совсем нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Прыщи - распространенная проблема, лечение которой может быть неприятным.

Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие натуральные альтернативы, похоже, просто не работают.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.

Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера, по-видимому, является самым быстрым способом избавиться от прыщей, в то время как добавки могут потребовать более длительного использования, согласно некоторым ограниченным исследованиям.

Средства, описанные в этой статье, могут работать не для всех, но их стоит попробовать.

Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению прыщей утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.

Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Топ-15 домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв. Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Прыщи появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне - наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств эффективности большинства домашних средств. В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года рассматривало существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с акне легкой и средней степени тяжести.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их маслом-носителем.

В Интернете доступен ряд масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба - это натуральное воскообразное вещество, получаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому он особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, для использования в течение 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4.Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь удалить отходы и мусор из закупоренных пор.

Врачи используют мед для перевязки ран из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи. В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сераорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион. Некоторые люди жевают целые дольки чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с акне слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скопившихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P. acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало снижение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P.угри .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление, и используют ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как применять эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на моделях мышей и человеческих клетках показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри. P. acnes .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года люди, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, отметили уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей.Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами. Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на сохранение здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения образа жизни для улучшения угрей включают:

11.

Никогда не касайтесь прыщей. Поделиться на Pinterest. Людям не следует прикасаться к язвам от прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к дальнейшему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщик может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Поговорите с врачом о больших или глубоких язвах, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, которые могут вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и позволить язвам зажить.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут закупоривать поры, увеличивая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14. Сохранение водного баланса

Сохранение водного баланса чрезвычайно важно, потому что оно облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострений акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена.Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • высыпаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропуска приемов пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йога, осознанность или медитация

15 лучших домашних средств от прыщей

Многие домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язв.Домашние средства от прыщей включают нежные травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и некоторые простые изменения образа жизни.

Прыщи появляются, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Акне - наиболее распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает около 80 процентов людей в течение их жизни.

Люди могут использовать специальные домашние средства, которые помогают сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

На данный момент нет большого количества научных доказательств эффективности большинства домашних средств.В этой статье мы обсуждаем текущие данные о некоторых домашних средствах, которые могут оказаться полезными.

Некоторые из самых популярных домашних средств от прыщей включают использование натуральных экстрактов трав, многие из которых практикующие врачи традиционной медицины использовали на протяжении сотен лет.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

1.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P.acnes , бактерии, вызывающие прыщи.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2015 года рассматривало существующие доказательства наличия масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что масляные продукты чайного дерева могут уменьшить количество язв от прыщей у людей с акне легкой и средней степени тяжести.

Это исследование показало, что масло чайного дерева может работать так же, как и 5-процентный бензоилпероксид, который является распространенным лекарством от прыщей, отпускаемым без рецепта.

Как использовать масло чайного дерева

Люди могут наносить экстракт чайного дерева на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Если люди используют эфирные масла, всегда сначала разбавляйте их маслом-носителем.

В Интернете доступен ряд масел чайного дерева.

2. Масло жожоба

Масло жожоба - это натуральное воскообразное вещество, получаемое из семян куста жожоба.

Восковые вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, а это значит, что они также могут помочь ускорить заживление ран, в том числе прыщей.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что означает уменьшение покраснения и отека вокруг прыщей, белых точек и других воспаленных участков.

В исследовании 2012 года ученые дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок 2–3 раза в неделю люди сообщили об уменьшении угревой сыпи на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести его на прыщи.В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им язвы от прыщей.

Люди могут купить масло жожоба в магазинах здоровья или в Интернете.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может уменьшить появление прыщей и предотвратить высыпание прыщей.

Алоэ вера содержит много воды и является отличным увлажняющим средством, поэтому он особенно подходит для людей, у которых кожа сухая из-за других средств от прыщей.

В исследовании 2014 года исследователи давали людям с легкой и средней степенью угревой сыпи гель алоэ вера и крем третиноин, которое является распространенным безрецептурным средством от прыщей, для использования в течение 8 недель.

Участники сообщили о значительном улучшении как воспалительных, так и невоспалительных угрей по сравнению с людьми, которые использовали только гель третиноина.

Как использовать гель алоэ вера

Попробуйте очистить язвы от прыщей, а затем нанесите тонкий слой крема или геля с содержанием алоэ вера не менее 10 процентов.

В противном случае люди могут увлажнять кожу гелями или кремами, содержащими алоэ вера. Их можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

4. Мед

Мед использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, на протяжении тысяч лет. Он содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь удалить отходы и мусор из закупоренных пор.

Врачи используют мед для перевязки ран из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Как использовать мед

Чистым пальцем или ватным диском вотрите немного меда в прыщи.В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Чеснок

Многие практикующие врачи традиционной медицины используют чеснок для лечения инфекций и повышения способности организма бороться с микробами и инфекциями.

Чеснок содержит сероорганические соединения, которые обладают естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Сераорганические соединения также могут помочь укрепить иммунную систему, которая помогает организму бороться с инфекциями.

Как использовать чеснок

Чтобы бороться с воспалениями и инфекциями, вызванными прыщами, люди могут добавлять больше чеснока в свой рацион.Некоторые люди жевают целые дольки чеснока, натирают им тосты или делают из него горячий напиток.

Люди также могут купить чесночный порошок или капсулы в большинстве продуктовых магазинов и магазинов натурального здоровья.

Хотя многие интернет-источники рекомендуют прикладывать чеснок непосредственно к прыщам, это может вызвать дополнительное раздражение кожи. Чеснок может обжечь кожу, поэтому всегда используйте его осторожно.

6. Зеленый чай

Поделиться на PinterestЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление кожи.

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У большинства людей с акне слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов.

Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и продукты жизнедеятельности, которые могут повредить здоровые клетки. Зеленый чай может помочь избавиться от мусора и шлаков, скопившихся в открытых язвах от прыщей.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P.acnes
  • уменьшить воспаление

Как использовать зеленый чай

Зеленый чай может помочь, когда люди пьют его или используют экстракт зеленого чая на коже, хотя исследователи говорят, что текущие доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование показало снижение количества белых и черных точек на 79 и 89 процентов после 8 недель использования экстракта полифенолового зеленого чая.

Зеленый чай можно найти в большинстве крупных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно купить в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея, Эхинацея пурпурная , также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии, включая P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление, и используют ее для борьбы или предотвращения инфекций, включая простуду и грипп.

Как применять эхинацею

Люди могут наносить кремы, содержащие эхинацею, на участки с акне или принимать добавки с эхинацеей.

Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

В нескольких исследованиях изучалось влияние экстракта розмарина на угри, но исследование 2013 года на мышах и клетках человека показало, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими угри P.угри .

9. Очищенный пчелиный яд

Доказано, что очищенный пчелиный яд обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что очищенный пчелиный яд может уничтожить бактерий P. acnes . У людей, которые использовали косметику с очищенным пчелиным ядом в течение 2 недель, увеличилось количество угревой сыпи.

В исследовании 2016 года люди, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, отметили уменьшение легкого и умеренного поражения акне.

Очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем при лечении прыщей, хотя необходимы дополнительные исследования.

10. Кокосовое масло

Как и другие природные лечебные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может уничтожать бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшать покраснение и отек прыщей. Кокосовое масло также может ускорить заживление открытых язв от прыщей.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами. Поищите кокосовое масло в продуктовых магазинах или в Интернете в разделе натуральных продуктов.

Наряду с домашними средствами конкретные изменения образа жизни могут оказать сильное влияние на сохранение здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение обострений прыщей.

Изменения в образе жизни для улучшения акне включают:

11. Никогда не касайтесь прыщей

Поделиться на Pinterest Людям не следует прикасаться к язвам после прыщей, так как это может вызвать дальнейшие инфекции.

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к язвам от прыщей вызовет раздражение кожи, может усугубить прыщ и распространить прыщи на другие участки.

Прикосновение, трение, сдавливание или выдавливание язв от прыщей также может привести к увеличению количества бактерий в поражении, вызывая дальнейшие инфекции.

Выдавливание прыща может привести к дальнейшему проникновению бактерий и мусора в кожу, поэтому прыщик может вернуться в более тяжелую форму, чем это было раньше.

Поговорите с врачом о больших или глубоких язвах, чтобы узнать, как их безопасно удалить.

12. Выбор подходящего очищающего средства

Многие обычные мыла имеют слишком высокую кислотность или pH, которые могут вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте очищающие средства, ополаскиватели и смывки с pH, близким к естественному pH кожи (около 5,5), чтобы снизить риск обострения прыщей и позволить язвам зажить.

13. Использование средств по уходу за кожей без масла

Продукты на масляной основе или жирные продукты могут закупоривать поры, увеличивая риск их засорения и образования язв от прыщей.

Ищите продукты по уходу за кожей и косметику с пометкой «без масла» или «некомедогенный», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14.Сохранение гидратации

Сохранение гидратации чрезвычайно важно, потому что оно облегчает заживление язв от прыщей и снижает общий риск вспышек.

Когда кожа сухая, она может легко раздражаться или повреждаться, что приводит к появлению прыщей. Гидратация также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого ежедневного потребления воды, поскольку потребности в воде у каждого человека различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Многие органы здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов жидкости по 8 унций.

15. Снижение стресса

Американская академия дерматологии перечисляет стресс как возможную причину обострений акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андроген стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • поговорить с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • высыпаться
  • придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и избегать пропуска приемов пищи
  • регулярно заниматься спортом
  • ограничивать употребление алкоголя и потребление кофеина
  • практика глубокого дыхания, йоги, осознанности или медитации
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *