Что съесть чтобы изо рта не пахло: Как убрать запах алкоголя изо рта быстро

Содержание

Как убрать запах алкоголя изо рта быстро

Здравствуйте, дорогой читатель! Мне часто задают вопрос: «Как убрать запах алкоголя изо рта быстро?» Ведь иногда после встречи с друзьями, которая сопровождалась употреблением алкогольных напитков, возникает необходимость, к примеру, срочно выйти на работу. Вроде и выпито немного, но характерный неприятный запах изо рта выдает, что человек не совсем трезвый. Как перебить запах алкоголя? Как убрать запах перегара изо рта быстро? Ведь непосредственному начальнику он вряд ли понравится.

Причины запаха алкоголя изо рта

Для того, чтобы быстро и эффективно решить такую деликатную проблему, нужно понять, почему вообще возникает запах после употребления спиртных напитков. Дело в том, что в составе шампанского, пива и других напитков содержатся производные этилового спирта. После того как напиток попадает в организм, он начинает распадаться на составляющие. В результате образуется производное вещество, которое называет альдегид. Следствием процесса и является появление неприятного и весьма характерного амбре.

Ситуация осложняется тем, что иногда люди смешивают алкогольные напитки, отличающиеся составом и крепостью. Более того, нередко в процессе выпивки в компании пренебрегают закусками. Для того, чтобы избежать неприятных последствий в виде запаха, желательно употреблять в пищу что-то соленое или кислое, например, лимон.

Скорость «выветривания» у разных напитков сильно отличается:

  • если выпить пол-литра пива, то запах будет сохраняться в течение 2,5 часов;
  • столько же будет держаться «аромат» после 100 мл шампанского;
  • сухое вино в количестве 200 мл пахнет в течение 3,5 часов;
  • 100 мл крепкого вина – 4,5 часа;
  • запах после 100 мл водки держится тоже 4,5 часа;
  • дольше всего сохраняется перегар после выпитых 100 мл коньяка – 5,5 часов.

Как не спалиться, что ты пил?

Для того, чтобы снизить вероятность появление амбре после выпивки, желательно заранее подготовиться к вечеринке. Рекомендуется употребить в пищу продукт с высоким содержанием жира. Если нет под рукой молока, то можно выпить ложку растительного масла или съесть жирного супа.

Я, например, всегда делаю так. Уж если случилось застолье, то я пью только вино. Никогда не смешиваю его с водкой или пивом. Это позволяет решить две проблемы. Наутро не будет болеть голова, и запаха алкоголя изо рта практически нет.

Однако далеко не все придерживаются такого правила. Некоторые предпочитают пить все подряд, мешая водку, шампанское и вино. В итоге аромат получается ужасный.

Кроме того, желательно воздерживаться от сигарет, а уж тем более не стоит таким образом пытаться избавиться от перегара. Это только усугубит проблему. Ведь запах идет не изо рта, а из желудка.

Весьма эффективным средством является активированный уголь. Достаточно выпить несколько таблеток, и проблема не возникнет.

Можно встретить еще более странные советы.

Как вы отнесетесь, например, к  автолюбителям, предпочитающим глотнуть немного бензина или солярки, чтобы избавиться от запаха алкоголя?

Но ведь так и отравиться недолго! Но по мнению водителей аромат топлива может ввести в заблуждение сотрудника дорожной полиции.

Я убеждена, после бурного застолья за руль лучше вообще не садиться. Мало ли чего. А если уж без этого никак, вам в помощь придет калькулятор опьянения. Воспользуйтесь им обязательно, прежде чем брать ключи от машины в руки.

Что отбивает запах алкоголя

Во времена славного студенчества я с подругами по институту решили отметить сдачу очередной сессии. Зашли в кафе и немного выпили. Ехать домой нужно было на метро. Чтобы не привлекать окружающих запахом алкоголя, мы сделали следующее. Купили в магазине небольшой пакетик зернового кофе и погрызли зерен. Способ оказался действенным. Через некоторое время от запаха пива не осталось и следа. От нас исходил приятный аромат кофе.

Впрочем, есть еще несколько советов по быстрому устранению запаха выпивки. Однако далеко не всегда можно совсем избавиться от перегара. Но его можно замаскировать.

  1. Я уже говорила, что зерна кофе – весьма действенный способ придать дыханию больше свежести.
  2. Если есть возможность, то можно пожевать листочек мяты или мелиссы.
  3. Хорошо помогает от неприятного аромата и лаврушка.
  4. Желательно после этих мероприятий почистить зубы или прополоскать ротовую полость раствором соли.
  5. В крайнем случае, можно воспользоваться жвачкой с фруктовым запахом. Но жевать ее нужно только до тех пор, пока чувствуется вкус.

Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма алкоголя, нужно пить как можно больше воды. Так прекрасным мочегонным свойством обладает и кофе. Но желательно выпить чашечку бодрящего напитка через некоторое время после застолья, иначе может получиться не очень приятный результат. Кроме того с осторожностью к кофеину нужно относиться тем, у кого повышенное давление.

Можно пожевать гвоздику или корицу. Эта приправа, которая у многих имеется в доме, вполне способна избавить от неприятного запаха. А вот с чесноком и луком нужно быть осторожнее. Сильный чесночный аромат может вызвать некоторые подозрения. «Бывалые» люди советуют грызть обычные семечки подсолнуха вместе со шкурками. Но этот способ будет эффективен только в том случае, если не курить. Иначе все попытки избавиться от запаха алкоголя будут напрасными.

Если нужно избавиться от запаха пива

Пивной перегар держится примерно столько же времени, сколько и водочный. Выветриться от может не менее, чем через 5 часов после употребления этого напитка. Для того. чтобы устранить последствия, лучше всего воспользоваться лекарственными препаратами от похмелья. Можно выпить чай с бергамотом или лавандой. Некоторые рекомендуют пожевать сосновые или еловые иголки. Но они способны устранить перегар только на короткий срок. Помогает и черный горький шоколад.

Кстати, может устранить запах выпивки и пломбир, только он несколько слабее натурального шоколада.

Мне лично больше нравится использовать масло апельсина, кардамона или укропа. А также горячий какао, который прекрасно устраняет запах алкоголя изо рта. Только желательно варить его на молоке. Получается вкусно и эффективно.

Достаточно хороший результат получается, если пожевать корочку мандарина или лимона. Можно съесть целый апельсин, запаха пива не будет.

Если есть возможность, то лучше всего принять душ или залечь в горячую ванну, а также поменять одежду, в которой были на вечеринке. Не стоит забывать о том, что алкоголь выводится из организма не только естественным путем, но и через кожу. Поэтому перегаром пропитываются и вещи.

Что делать, если беспокоит не только перегар

Далеко не всегда проблема только в самом перегаре. После хорошей вечеринки может беспокоить и характерная расслабленность. Как-то у мужа было дружеское застолье перед Новым годом. Гуляли весело и пили много. Разошлись по домам только утром. А скоро нужно было идти на работу. Супруг спал пару часов. Можете себе представить, какой был запах перегара утром?

Я привела его в рабочее состояние таким способом. В стакан налила воду и выжала туда половинку лимона, а затем развела в напитке немного меда. И все это дала мужу выпить. Через несколько минут запах перегара исчез, а вялость, характерная для похмелья сменилась бодростью.

Затем он принял прохладный душ. С поверхности кожи смылись пот и запах алкоголя, и самочувствие заметно улучшилось. В итоге на работе никто и не догадался, что несколько часов назад сотрудник весело провел время на вечеринке.

Еще я заметила, что пища также способствует устранению алкогольного запаха.Это не удивительно, ведь запах алкоголя идет именно из желудка. Очень полезно «заесть» жареной пищей, хлебом с маслом. В этих продуктах присутствуют вещества, которые хорошо выводят альдегид из организма.

Можно встретить совет посетить баню или сауну, но я считаю, что после обильной выпивки такие процедуры опасны для здоровья. Не стоит забывать о том, что алкоголь оказывает воздействие на сосуды, и перегрев организма может привести к проблемам со здоровьем.

На мой взгляд, куда безопаснее принять биотики «Лимонтар», «Биотредин» или «Глицин». Эти лекарственные средства хорошо устраняют не только запах, но и приводят в нормальное состояние, что не менее важно.

А вот похмеляться я категорически не рекомендую. Во-первых, в организме и так присутствует алкоголь, а во-вторых, коньяк или виски также имеют характерный запах, который только усилит перегар. Лучше выпить «Антиполицай», но не водку. Кроме того, в составе препарата содержатся полезные травы, которые способствуют выведению алкоголя из организма.

Очень советую прочитать статью, из которой вы узнаете, как быстро протрезветь в домашних условиях после пьянки.

Теперь вы знаете, как быстро убрать запах алкоголя изо рта. Друзья, если у вас остались вопросы, задавайте их в своих комментариях к этой статье, я обязательно отвечу!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Запах изо рта, чего бы это съесть тогда?

Ну думаю многие сразу скажут – конечно же жевательная резинка. Ведь столько рекламы кругом, у-у-у-у-, свежее дыхание :)). Да действительно жевательная резинка один из самых удобных способов борьбы с неприятным  запахом изо рта, она прекрасно освежает дыхание и увеличивает образование слюны. Только следует выбирать жвачку без сахара, иначе он будет способствовать образованию налета.

Еще подглядела в журнале “Доброго здоровья”, что от нехорошего запаха изо рта прекрасно избавляет пучок петрушки или кусочек лимона, съеденный с корочкой. Для этой цели можно использовать и пряности, к примеру, кориандр, мяту, эстрагон, листья эвкалипта, розмарин и кардамон. Если пожевать эти травы или сделать легкий отвар, размочив их в горячей воде, они помогут в борьбе с плохим запахом. 

Справиться с неприятным запахом изо рта  помогут также йогурты с биологически активными добавками. Последние исследования показали, что ежедневное употребление этого продукта снижает уровень сероводорода, вызывающего неприятный запах во рту. Исследователи отмечают, что после употребления йогурта у участников эксперимента снизилось количество зубного налета. Однако такой результат давали только йогурты с биодобавками, а не те, что были подвергнуты излишней термической обработке и содержали сахар. Для предупреждения дурного запаха изо рта Американская ассоциация диетологов (АОА) рекомендует выбирать йогурты и молочные продукты с большим содержанием витамина Д, поскольку этот витамин позволяет создать среду, препятствующую образованию бактерий.

Помочь в борьбе с запахом изо рта способны практически любые овощи и фрукты, имеющие волокнистую структуру. К ним относятся яблоки, морковь, сельдерей. По словам специалистов, запах во рту образуется из-за налета на зубах. А потому в полости должна поступать влага из пищи, которая увеличивает выработку слюны и прочищает рот. Известно, что во время еды между зубами застревает мясо и другая пища. Поэтому после трапезы желательно съесть яблоко, чтобы очистить рот. Кроме того, процесс образования бактерий замедляют продукты, богатые витамином С (ягоды, цитрусовые, дыни и др.) Они не только создают во рту некомфортную среду для микробов, но и помогает предотвратить некоторые недуги, влияющие на запах изо рта.

И последний совет, если неприятный запах изо рта мучает вас постоянно, направляйте свои силы не на то, чтобы его замаскировать, а на выявление причин, которые его провоцируют. Это может быть кариес и другие заболевания полости рта, проблемы с желудочно-кишечным трактом, болезни верхних дыхательных путей. Устранив источник дурного запаха, вы забудете о своей проблеме.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Как сделать так, чтобы с утра приятно пахло изо рта

Полезные советы о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам.

Многие люди испытывают дискомфорт, потому что по утрам у них неприятно пахнет изо рта. Как говорят специалисты, запах может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Речь идет не только о зубных проблемах. Данный симптом нередко говорит о проблемах с ЖКТ, болезнях легких, эндокринной системы и др.

Также врагом на пути к свежему дыханию часто становится недостаточная гигиена.

Если вы замечаете, что у вас часто неприятно пахнет изо рта – обратитесь к врачам. Это самый ценный совет.

Также избежать неловкости перед окружающими за такой «аромат», если вы не успели почистить зубы, помогут следующие рекомендации.

Чистите тщательно зубы вечером, уделяя большое внимание языку. Также используйте зубную нить.

Этот банальный совет действительно поможет вам в борьбе с этой проблемой.

 

Пейте больше простой воды

В течение дня старайтесь выпивать достаточно чистой воды, чтобы баланс вашего организма не был нарушен. Так, рекомендуется употреблять не менее 2,5 литров. К слову, чай, кофе и другие напитки не считаются.

 

Перед сном прополощите полость рта отваром дубовой коры

1 ст. ложку коры дуба залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 25-30 минут. Процедить. Полоскать полость рта, горло 3 раза в день. Отвар дубовой коры не только избавляет от запаха, но и укрепляет десны, хорошо очищает поверхность миндалин, которые часто являются источниками инфекции и дурного запаха изо рта.

 

Наиболее эффективной при галитозе (запахе изо рта) будет паста, не содержащая спирта. Так как алкоголь сушит слизистую, что приводит к усилению запаха.

Чтобы быстро замаскировать запах, можно пожевать кофейное зернышко.

Чтобы с утра приятно пахло изо рта, необходимо:

  1. тщательно чистить зубы вечером и пользоваться зубной нитью;
  2. пить больше простой воды;
  3. перед сном полоскать рот отваром дубовой коры;
  4. использовать пасту, которая не содержит спирта;
  5. пожевать кофейное зернышко.

Фото: из открытых источников

Что это такое и что вы можете сделать

Обзор

Хорошо функционирующее обоняние - это то, что большинство людей считает само собой разумеющимся, пока оно не потеряно. Утрата обоняния, известная как аносмия, влияет не только на вашу способность обнаруживать запахи, но и на другие сферы вашей жизни. Многие люди сообщают о снижении качества жизни как при временной, так и при постоянной аносмии.

Ваше обоняние напрямую зависит от вашей способности ощущать вкус. Когда вы не чувствуете запаха или вкуса еды, ваш аппетит, скорее всего, ослабевает.

Аносмия может быть временной или постоянной. К частым причинам относятся:

  • аллергия
  • простуда или грипп
  • инфекции носовых пазух
  • хроническая заложенность

Другие состояния, которые могут повлиять на ваше обоняние:

Некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут повлиять на ваше обоняние.

Ларри Лануетт временно потерял обоняние из-за последствий химиотерапии. Аносмия значительно изменила его вкусовые ощущения и способность получать удовольствие от еды.Он попытался использовать свою память, чтобы еда была более приятной.

«Когда я ел пищу, я вспомнил, какой она должна быть на вкус, но это была полная иллюзия», - сказал он. «Еда стала тем, чем я должен был заниматься, потому что мне это нужно, а не потому, что это было приятным опытом».

Во время битвы с раком Ларри предпочитал консервированные персики. «Я хотел насладиться их ароматом, но не смог», - вспоминает он. «Я вызывала в воображении воспоминания о персиковом сапожнике моей бабушки, чтобы получить удовольствие от этого опыта.

Когда однажды его спросили, что он хочет съесть на ужин, Ларри ответил: «Это не имеет значения. Вы можете положить что угодно в сковороду и обжарить, и я бы не заметил разницы.

Понюхать пакет молока или остатки еды, чтобы увидеть, не испортились ли они, было невозможно. Ларри должен был попросить кого-нибудь сделать это за него.

Утрата Ларри обоняния - не единственное, на что повлияла еда. Он сказал, что отсутствие запаха на открытом воздухе - одна из вещей, по которым он скучает больше всего.Он вспоминает, как покинул больницу после длительного пребывания в ожидании запаха свежего воздуха и цветов. «Я ничего не чувствовал», - признается он. «Я мог только чувствовать солнце на своем лице».

Близость тоже пострадала. «Отсутствие запаха женских духов, волос или запаха делает интимную близость приглушенной, - сказал он.

По словам Ларри, потеря обоняния заставляет вас чувствовать, что вы теряете контроль. «Вы теряете простой комфорт найти то, что ищете, - объяснил он.

К счастью, аносмия Ларри была временной. Он постепенно вернулся, поскольку лекарства от рака закончились. Он больше не воспринимает обоняние как должное и чувствует, что его обоняние обострилось. «Теперь я чувствую все индивидуальные вкусы и запахи продуктов».

Десять вещей, которые вы можете испытать, если потеряете обоняние:

  1. неспособность ощущать вкус пищи, которая может привести к тому, что есть слишком много или слишком мало
  2. неспособность почувствовать запах испорченной пищи, что может привести к пищевому отравлению
  3. повышенная опасность в случае пожара, если вы не чувствуете запах дыма
  4. потеря способности вспоминать связанные с запахом воспоминания
  5. потеря интимности из-за неспособности чувствовать запах духов или феромонов
  6. потеря способности обнаруживать химические вещества или другие опасные вещества запахи в вашем доме
  7. отсутствие сочувствия со стороны семьи, друзей или врачей
  8. неспособность определить запах тела
  9. расстройства настроения, такие как депрессия

10.отсутствие интереса к социальным ситуациям, которые могут включать невозможность насладиться едой на общественном мероприятии

Потеря обоняния травмирует, но надежда есть. По данным Нью-Йоркской отоларингологической группы, половину всех случаев аносмии можно вылечить и обратить вспять с помощью нехирургических методов лечения. Симптомы и последствия потери обоняния можно уменьшить в большинстве других случаев с помощью стратегий выживания.

У вас проблемы с обонянием и вкусом?

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации.Но медицинская информация постоянно меняется, а некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите familydoctor.org, веб-сайт AAFP по обучению пациентов.

Информация от семейного врача

Почему запах и вкус важны?

Чувства запаха и вкуса позволяют в полной мере насладиться ароматом продуктов и напитков, а также запахами цветов. Эти чувства также защищают вас от пищевого отравления и предупреждают о таких опасностях, как огонь, загрязненный воздух и ядовитые химические вещества.

Что происходит, когда у меня проблемы с обонянием или вкусом?

Если вы не чувствуете запаха или вкуса, вы можете съесть слишком много и набрать вес, или вы можете съесть слишком мало и похудеть. Вы можете использовать слишком много сахара и соли, чтобы улучшить вкус еды. Это может быть проблемой, если у вас диабет или высокое кровяное давление.

Есть ли разница между вкусом и ароматом?

Да. Основные вкусы - соленый, сладкий, горький и кислый. «Вкус» включает вкус и запах.Например, поскольку человек может почувствовать запах плитки шоколада, когда ест ее, шоколад не только сладкий на вкус, но и имеет аромат «шоколада». Шоколадные конфеты могут быть не такими вкусными, если у вас простуда и заложенный нос.

Что вызывает проблемы с моей способностью чувствовать запах или вкус?

Проблемы с носом или пазухами могут привести к потере обоняния на короткое время или даже надолго. Ваши пазухи могут быть опухшими, или полипы (крошечные новообразования) могут блокировать носовые ходы.

Инфекции (например, простуда или грипп) или травмы головы также могут привести к потере обоняния. Болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера может привести к потере обоняния.

Инфекция или воспаление во рту может вызвать потерю вкуса. (Воспаление означает покраснение и отек.) Травма головы и паралич Белла также могут повлиять на способность ощущать вкус. (Паралич Белла - это воспаление нервов лица.)

Некоторые лекарства (например, антибиотики и таблетки от кровяного давления) могут влиять на запах и вкус.Курение сигарет, химические вещества и недостаток витаминов или минералов (таких как витамин B 12 и цинк) также могут вызывать проблемы со вкусом и запахом.

Что я могу сделать с этой проблемой?

Если лекарство вызывает проблему, вы можете спросить своего врача, можно ли вам прекратить прием лекарства или принять другое лекарство. Тогда вы снова сможете почувствовать вкус и запах.

Если у вас инфекция или аллергия, лечение может помочь.

Некоторые люди навсегда теряют способность чувствовать запах или вкус.Но еще можно улучшить привлекательность еды. Врач может дать вам советы по приготовлению пищи, чтобы вам было больше удовольствия.

Почему от еды текут слюнки?

В Вашингтоне, округ Колумбия, проживает больше людей, чем в Вермонте или Вайоминге, но у них нет губернатора, нет избирательного представительства в Конгрессе и ограничены местные полномочия. Причина проста: округ Колумбия - это не штат. Но так должно быть? Здесь все немного сложнее.

Безопасное пространство для федерального правительства

Вашингтон, Д.C. изначально разрабатывался как апатрид. Создатели включили понятие независимой столицы, «не превышающей десяти квадратных миль» в статью I Конституции, а Джеймс Мэдисон аргументировал в «Федералисте 43» «непременную необходимость полной власти в резиденции правительства», которую он считал критически важной для избегая «зависимости федерального правительства ... от государства».

Таким образом, когда Александр Гамильтон и Томас Джефферсон выбрали постоянное место для столицы США в 1790 году, Мэриленд и Вирджиния уступили землю, чтобы сформировать ее.Идея заключалась в том, что получившийся округ позволит федеральному правительству действовать без обязательств перед каким-либо конкретным членом профсоюза.

Постоянные уступки

Но в течение столетия с момента основания округа Колумбия мотивы для ограничения его автономии эволюционировали, прочно укоренившись в расовой несправедливости. Всего через пять лет после окончания Гражданской войны, в 1870 году, чернокожее население столицы страны выросло более чем в три раза по сравнению с десятилетием назад [PDF].Когда недавно получившие избирательные права чернокожие избрали чернокожих чиновников, Конгресс лишил округ Колумбия его местного представительства и передал президенту исключительное право назначать руководителей округа.

Спустя столетие бушевала битва за гражданские права. В 1961 году, вскоре после того, как округ Колумбия стал преимущественно черным городом, 23-я поправка предоставила округу три голоса коллегии выборщиков (минимальное число, даже несмотря на то, что округ Колумбия имел большее население, чем 11 других штатов). В 1973 году Конгресс принял Закон о самоуправлении, позволивший Д.Жители C. избирают своих местных чиновников, но оставляют за собой право «пересматривать и утверждать» законы и бюджеты.

Пять лет спустя Конгресс принял поправку к конституции, наделяющую округа двумя сенаторами и одним членом с правом голоса в Палате представителей (член без права голоса был назначен в 1972 году), но усилия в конечном итоге провалились, когда они были переданы штатам на ратификацию.

В течение следующих нескольких десятилетий политическая воля к государственности округа Колумбия угасала. В 1993 году попытка законопроекта Джесси Джексона о государственности провалилась, набрав 124 голоса.

Современный толчок к государственности округа Колумбия

жителей округа Колумбия не прекратили боевые действия. С 2000 года на номерных знаках округа был изображен лозунг протеста «Прекратить налогообложение без представительства», а в 2017 году 85 процентов жителей проголосовали за присоединение к Союзу в качестве штата 51.

Некоторые политики могут слушать, по крайней мере, слева. Все основные кандидаты в президенты от Демократической партии 2020 года выразили поддержку, и в 2020 году Палата представителей приняла закон о государственности Х.Р. 51. Но республиканцы не убеждены. Лидер большинства Митч МакКоннелл отказался выставить 51-го героя на голосование в Сенате, заявив, что это приведет к появлению «еще двух либеральных сенаторов».

В настоящее время жители округа Колумбия остаются на нейтральной территории: соседи федерального правительства, но почти полностью в нем не представлены.

У вас есть важный вопрос, на который вы хотите, чтобы мы ответили? Если да, дайте нам знать, написав нам по адресу [email protected]

Что и когда есть, если у вас тошнота и рвота

Почти все виды лечения рака груди имеют разную степень риска тошноты и рвоты.У некоторых людей никогда не бывает тошноты или рвоты, в то время как другие испытывают ее часто. Многие люди описывают «ощущение желудка», тип дискомфорта, при котором человек не хочет есть, но не чувствует тошноту. У некоторых людей тошнота сохраняется более недели после окончания химиотерапии. К счастью, эти побочные эффекты почти всегда можно контролировать или, по крайней мере, существенно уменьшить с помощью различных лекарств и изменений образа жизни. Узнайте больше о причинах и способах облегчения тошноты и рвоты.

Не заставляйте себя пить или есть, если вас тошнит или рвота. Если вас часто рвет, рекомендуется избегать еды в течение 4-8 часов. Попутно попробуйте небольшими глотками воды или имбирного эля. После того, как ваш желудок немного успокоится, начните восполнять некоторые химические вещества и жидкости, которые вы могли потерять из-за рвоты. Попробуйте потягивать куриный или овощной бульон, спортивный напиток или небольшие кусочки желатина. Это поможет вам избежать обезвоживания. Не полагайтесь только на прозрачные жидкости более 2 дней подряд - в них недостаточно питательных веществ.

Если вас тошнит от лечения, вы можете обнаружить, что запах еды вызывает симптомы. Вы можете попросить друга, супругу или партнера приготовить для вас, пока вы выходите из дома, чтобы вам не пришлось чувствовать запах готовящейся еды. Не посещайте кухню, потому что она так тесно связана с едой и запахами. Если возможно, закажите вынос на вынос. Вы также можете обнаружить, что ваши предпочтения и антипатии в еде меняются день ото дня. Пробуйте новое, пока не найдете то, что вы можете терпеть.Также хорошо по возможности выпивать 8 или более стаканов жидкости каждый день. Посмотрите, сможете ли вы выпивать еще полстакана при каждой рвоте.

Когда и как есть, если вас тошнит:

  • Ешьте часто небольшими порциями. Если вы чувствуете тошноту между приемами пищи, старайтесь есть от 6 до 8 небольших приемов пищи в течение дня и перекусывайте перед сном.
  • Ешьте пищу холодной или комнатной температуры , но не горячей, чтобы уменьшить ее запах и вкус.
  • Не ешьте в теплой комнате. Воздух может казаться душным и затхлым, что может ухудшить состояние желудка.
  • Прополоскать рот до и после еды. Это помогает избавиться от неприятного привкуса во рту.
  • Сядьте или лягте с поднятой головой в течение как минимум часа после еды, если вам нужно отдохнуть. Поднятие головы помогает уменьшить тошноту.

Что есть, если вас тошнит:

  • Ешьте птицу или сою . Попробуйте продукты из индейки, курицы или сои, если вдруг обнаружите, что вам не нравится красное мясо. (Это может быть обычная реакция.)
  • Ешьте сухую пищу , например крекеры, тосты, сухие хлопья или хлебные палочки, когда просыпаетесь и каждые несколько часов в течение дня. Они содержат питательные вещества и помогают успокоить желудок.
  • Ешьте прохладную пищу вместо горячей, острой . Попробуйте обезжиренный йогурт, фруктовый сок, шербет и спортивные напитки.Острая пища может еще больше расстроить желудок.
  • Не ешьте слишком сладкую, жирную или жареную пищу . Они могут еще больше расстроить ваш желудок. Рассмотрите печеный, вареный картофель или пюре; рис; крем-супы из нежирного молока; желатин со вкусом фруктов; крендели; или нежирный пудинг.
  • Попробуйте мягкую, легкую для переваривания пищу в дни, когда у вас запланировано лечение . Яйцо-пашот на сухих тостах или куриная грудка-пашот с простой лапшой - хороший вариант.
  • Ешьте продукты без резкого запаха . Запахи могут вызвать тошноту.

Была ли эта статья полезной? Да / Нет Была ли эта статья полезной?
Знаете ли вы, что Breastcancer.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *