Что делать если очень сильно выпадают волосы на голове: Сильно выпадают волосы — что делать: основные причины и эффективное лечение

Содержание

Сильно выпадают волосы — что делать: основные причины и эффективное лечение


О привлекательной шевелюре мечтает каждая представительница прекрасного пола. Однако добиться желаемого результата и отрастить здоровые густые локоны не так просто как кажется на первый взгляд, особенно если пряди ломкие, тусклые и ослабленные. Из материалов статьи вы узнаете о том, что делать, если волосы очень сильно выпадают.


Ничто так не способно расстроить даму, как клок на зубьях расчески и в сливе ванной. Данная проблема воспринимается как утрата красоты. Густая прическа с давних времен является гордостью любой женщины. Если высококачественную декоративную косметику, новую сумочку и платье можно приобрести достаточно легко, то здоровые кудри — результат длительного, правильного и бережного ухода.


Ежесуточная норма


Отдельные единицы покидают шевелюру каждый день абсолютно у всех людей. Главное отличие заключается лишь в их количестве. В норме данный показатель составляет от 50 до 100 штук в сутки. Такие потери практически незаметны, так как на смену вырастает новый «пушок».


Замедленный рост и поредение прядей могут свидетельствовать о начинающемся облысении. С этим недугом чаще всего сталкиваются представители сильного пола, однако если вы наблюдаете подобные симптомы, то прежде всего стоит найти причину для скорейшего устранения болезни.


Когда стоит задуматься о проблеме


Для того чтобы понять, насколько интенсивно выпадение необходимо провести простой тест. Причешитесь и соберите все, что осталось в расческе. Когда количество не превышает 15 волосинок, повода для серьезных беспокойств нет. Если этот показатель выше — рекомендована консультация врача-трихолога.


Слишком большое количество выпавших прядей после мытья или на подушке — это симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Обязательно нужно пройти обследование, когда эта проблема беспокоит вас более двух месяцев.


Причины


Многих интересует вопрос — почему сыпятся волосы. Далее мы подробно разберем факторы, влияние которых негативно сказывается на состоянии шевелюры.


  1. Сезонность. Известно, что в осенне-весенний период волосяной покров ослаблен из-за недостаточного количества витаминов.

  2. Используемая ухаживающая косметика. Специалисты рекомендуют приобретать только натуральные средства, не содержащие сульфаты и парабены. Органические шампуни отличаются положительным воздействием и не вызывают раздражение и сухость.

  3. Изменение гормонального фона во время вынашивания плода, а также в послеродовой период и при климаксе, связанные с ослаблением иммунной системы. Если волосы активно выпадают — чаще всего причиной являются нарушения в работе эндокринной системы и сахарный диабет.

  4. Прием некоторых лекарственных средств. Многие препараты, а также медицинские процедуры оказывают побочные действия на организм.

  5. Проведение антибактериальной терапии, назначенной для лечения инфекционных заболеваний, прием противозачаточных, препаратов от давления и антидепрессантов может спровоцировать облысение.

  6. Недостаточное количество железа в крови. Снижение уровня данного микроэлемента связано с кровопотерями, происходящими во время менструаций или с соблюдением жестких диет. Постоянное ограничение употребляемой пищи ведет за собой появление сонливости, пониженного настроения и чувства слабости. Для устранения проблемы необходимо включить в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа (говядина, рыба, гречневая каша, печень, яблочный и гранатовый соки и так далее), а также пропить витаминный комплекс.

  7. Дерматологические заболевания. Такие недуги, как себорея, стригущий лишай, дерматит и другие могут быть ответом на вопрос, почему сильно сыпятся волосы. Для точного диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу.

  8. Ослабленное кровоснабжение головы. Недостаточное насыщение сосудов кровью является причиной слабости кудрей. Вызвать развитие патологии могут остеохондроз шейного отдела и различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Употребление кофе также провоцирует сужение сосудов.

  9. Перхоть. Данный недуг способствует закупорке пор, в результате чего луковицы ослабевают и начинается выпадение.

  10. Частые стрессы и переживания. Если у вас неблагоприятная обстановка в семье или на работе, это может негативно сказаться на состоянии прически. При стрессовых ситуациях сосуды резко сужаются, мешая нормальному кровотоку, вследствие чего пряди начинают сыпаться. Для того чтобы успокоиться и избавиться от напряжения употребляйте травяные чаи на основе мелиссы и мяты. Также полезна будет ванна с добавлением травяного отвара, морской соли или ароматного масла.

  11. Изменение температурного режима. Отсутствие головного убора в зимнее время приводит к переохлаждению, а сушка феном, использование щипцов или утюжка к значительному перегреву. Для того чтобы обезопасить локоны рекомендуется использовать специальные спреи с термозащитой, а также носить головные уборы для защиты от мороза, солнца и сильного ветра.

  12. Травмирование волос некоторыми манипуляциями: дреды, тугой хвост, африканские косички, наращивание, окрашивание или химическая завивка.

  13. Неправильное питание. Недостаточное количество микроэлементов приводит к ослаблению организма. Если вы хотите иметь здоровые густые кудряшки, не стоит придерживаться строгих диет. К алопеции может привести ежедневное травмирование прядей в

Что делать, если сильно выпадают волосы и можно ли остановить облысение?

Потеря волос зачастую становится весьма неприятным сюрпризом — особенно в молодом возрасте, когда имидж и внешний вид играют очень большую роль для комфортного психологического состояния. Чтобы скрыть этот недостаток, женщинам приходится проявлять чудеса изобретательности при подборе прически, а то и привыкать к парикам. Мужчины страдают не меньше. Хотя общество не осуждает наличие у представителя сильной половины человечества лысины, но многие все-таки предпочли бы избежать такой участи и самостоятельно выбирать, как им выглядеть. Так давайте попробуем понять, что делать, если выпадают волосы, и можно ли остановить облысение?

Выпадение волос: норма и патология

Прежде чем бить тревогу, стоит адекватно оценить масштаб проблемы — возможно, нет причин волноваться, ведь ежедневно мы теряем некоторое количество волос вследствие совершенно естественных причин. В среднем в течение одного дня здоровый человек лишается около 60–100[1] волосков — в основном при мытье головы или расчесывании. Обладательницы длинных волос более склонны переживать по этому поводу, ежедневно видя на расческе довольно крупные пучки. Однако и в этом случае волнения могут быть преждевременными, ведь длинный волос, скручиваясь, создает обманчивое ощущение объема.

Среди «домашних» способов развеять или обострить опасения можно выделить два. Первый (сложный) состоит в подсчете волосков, которые выпадают в течение дня — оставшихся после сна на подушке, затем при мытье головы и при каждом расчесывании. Второй способ проще. Нужно захватить ладонью пучок волос и медленно с небольшим сжатием протянуть руку вниз. Если по окончании процедуры в ладони осталось более 10 волосков — это повод начать действовать.

Обратите внимание на основание волоска — если заметно утолщение белого цвета на кончике, значит, речь действительно идет о том, что волосы выпадают. Если луковицы нет, значит, данный экземпляр потерян из-за ломкости волос.

Алопеция часто начинается со снижения количества волос на верхней части головы: покров в этой области постепенно становится все тоньше. Мужской тип облысения обычно характеризуется появлением оголенных участков кожи в области лба, а у женщин волосы могут выпадать в районе висков и пробора (на макушке).

Если замечены первые признаки алопеции, то самое время начинать предпринимать меры по противодействию ей.

Что делать, если волосы выпадают очень сильно: первые шаги к решению проблемы

В первую очередь следует записаться на консультацию к врачу: к дерматологу в государственном учреждении или специалисту-трихологу в частной клинике.

Врач осмотрит волосистую часть головы и опросит пациента для сбора анамнеза. Вопросы могут касаться перенесенных в недавнем времени заболеваний, общего самочувствия, а также психологического состояния, режима питания, приема лекарственных препаратов.

Могут потребоваться результаты следующих анализов:

Трихограмма, или компьютерная диагностика волос. Позволяет определить количество волос, которые находятся в фазе роста или фазе покоя, а также оценить состояние кожи головы, диаметр растущих волос и другие показатели.

Общий и биохимический анализы крови нужны для подтверждения или исключения причин алопеции, связанных с «внутренними» болезнями. Особое внимание уделяют показателям гемоглобина, АЛТ, АСТ, билирубина, холестерина, балансу микроэлементов.

Также может потребоваться анализ крови на инфекции, на уровень половых гормонов, гормонов щитовидной железы.

Это важно
Причиной, по которой могут выпадать волосы как у мужчин, так и у женщин, может стать железодефицитная анемия — состояние, вызванное недостатком железа в крови.

Возможно, потребуется биопсия кожи головы или соскоб для диагностики грибковых поражений.

Все эти анализы направлены на выяснение истоков болезни, а впоследствии — на разработку системы лечения алопеции.

Причины потери волос

На состояние волос оказывают влияние как внешние, так и внутренние факторы — от уровня загрязненности окружающей среды до инфекционных патологий. Именно поэтому диагностика в лечении алопеции играет одну из ключевых ролей, ведь возможных причин слишком много. Точный диагноз позволяет врачу подобрать оптимальный курс лечения и при возможности справиться с проблемой в кратчайшие сроки.

У мужчин самой распространенной причиной облысения (95%[2]) становится андрогенетическая алопеция, то есть связанная с гормональным фоном, а именно — пагубным влиянием дигидротестостерона на фолликулы. По этой же причине волосы могут выпадать и у женщин, однако это встречается реже. По мере прогресса нарушения волосяные фолликулы производят все более тонкие волосы, которые постепенно превращаются в мягкий пушок, а через несколько лет устье фолликула «зарастает» и не подлежит безоперационному восстановлению.

На заметку
Не так давно ученые выявили около 300 генетических сигналов, которые оказывают влияние на развитие мужской андрогенетической алопеции. Многие из них тесно связаны с X-хромосомой, а это значит — передаются мужчинам по женской линии[3].

Среди другого распространенного типа алопеции выделяют диффузную, возникающую на фоне сбоев в циклах развития волос. Телегеновая форма предполагает преждевременный уход фолликула в фазу покоя — это может быть вызвано сильными эмоциональными потрясениями, стрессами, гормональными сбоями (нарушениями в работе щитовидной железы, беременностью, приемом оральных контрацептивов), длительным курсом приема некоторых лекарств, тяжелыми инфекционными заболеваниями, недостатком витаминов (например, при диете). При анагеновой диффузной алопеции волосы выпадают непосредственно «из фазы роста» — этот вид патологии часто связан с резким и очень сильным отравляющим воздействием (радиоактивным излучением, химиотерапией). Что характерно, если причина диффузного облысения устранена, то в течение нескольких месяцев способности фолликулов полностью восстанавливаются.

Гнездная, или очаговая, алопеция возникает вследствие аутоиммунных заболеваний. На волосистой части головы появляются округлые зоны, лишенные волос. Возникновение такой патологии иммунной системы довольно редко — ее наблюдают примерно в 0,5–2,5%[4] случаев.

Значительные физические повреждения области, где растут волосы, плохо сказываются на работе фолликулов. После образования шрама на их месте оказывается соединительная ткань — без медицинского вмешательства волосы здесь расти не будут. Рубцовая алопеция возникает примерно у 1–2%[5] людей.

Разнообразие видов и причин, вызывающих алопецию, по-настоящему велико, но современная медицина предлагает массу способов восстановить волосяной покров. Итак, мы вплотную приблизились к вопросу, что делать, чтобы волосы не выпадали?

Как остановить выпадение волос и всегда ли можно это сделать

При андрогенетической алопеции показано применение лекарственных средств на основе миноксидила. Медикаменты предназначены для местного применения, их выпускают в форме спреев, пены или растворов. Действие вещества не изучено полностью, но врачи полагают, что миноксидил воздействует на кровеносные сосуды кожи головы, делая их шире, что облегчает доступ питательных веществ к фолликулам. Однако действие лекарственных средств на его основе дает заметные результаты лишь после нескольких месяцев регулярного использования. Эффективность средства зависит от возраста[6] пациента и стадии алопеции — в молодом возрасте и при «стаже» облысения менее 5 лет результаты наиболее выражены. Но такое лечение не устраняет причину, поэтому результат есть, лишь пока пациент пользуется средством. А если терапия прекращена, то волосы вновь выпадают.

Продолжительная андрогенетическая алопеция вызывает потерю работоспособности фолликулов, поэтому в данном случае спасением может стать трансплантация волос. Операция представляет собой пересадку волосяных луковиц, нечувствительных к влиянию гормона (например, с затылочной части), на проблемные участки головы. После трансплантации здесь вырастают здоровые волосы. Их внешний вид, густота и приживаемость во многом зависит от метода пересадки.

Лечение диффузной алопеции непосредственно связано с устранением фактора, который заставляет волосы выпадать. Для того чтобы ускорить восстановление волос, можно использовать различные косметические и лечебные средства — шампуни, маски и спреи, стимулирующие рост. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций и тщательно следить за рационом — питание должно быть сбалансированным, чтобы в организме не возникало недостатка витаминов. Врач может назначить дополнительные физиотерапевтические процедуры для ускорения процесса — массаж, электрофорез, дарсонвализацию и т.д.

При очаговой алопеции применяют гормональную терапию в сочетании с целым комплексом мер по восстановлению волос — приемом витаминов, физиотерапевтическими процедурами и т.д. Однако лекарства имеют множество противопоказаний и подходят далеко не всем. При отсутствии положительных сдвигов в лечении может потребоваться трансплантация волос.

Рубцовая алопеция не подлежит медикаментозному лечению. В случае образования шрама на волосистой части головы, избавиться от эстетического несовершенства может помочь лишь пересадка волос.

Во многих случаях алопецию удается победить на ранних стадиях — главное, вовремя начать действовать. Особенно это касается диффузного типа. С андрогенетическим, очаговым и рубцовым типами все сложнее — немногие знают, что делать, если волосы выпадают по этим причинам. Ведь лекарства с универсальной эффективностью от этих разновидностей алопеции не существует. Во многом ситуацию спасают возможности современной пластической хирургии, ведь на сегодняшний день применяются уникальные методики трансплантации волос, которые обеспечивают их естественный внешний вид и высокую приживаемость.

Почему выпадают волосы на голове у девушек: причины, что делать

Ситуация, когда выпадают волосы на голове у девушек, обычно связана либо с заболеваниями, либо с неправильным уходом и слишком частыми экспериментами с цветом и укладкой. Также на здоровье локонов негативно влияют ослабленный иммунитет, частые стрессы и возраст. Назвать точную причину облысения может исключительно специалист-трихолог. Но еще до визита к нему можно предпринять некоторые меры в домашних условиях, используя массаж, лечебные шампуни и народные средства.

Причины выпадения волос

Волосы у женщин могут выпадать под влиянием нескольких факторов, описанных в таблице:

Причина Описание
Синдром поликистозных яичников В этом случае в организме вырабатывается недостаточное количество женского гормона эстрогена, в результате чего начинает доминировать мужской гормон — тестостерон. Он также синтезируется в организме каждой женщины, но в небольшом количестве. При дисфункции яичников выработка тестостерона превалирует, что приводит к целому ряду проблем, одной из которых является выпадение волос
Железодефицитная анемия Если локоны начинают выпадать, значит, в крови девушки понижен уровень гемоглобина и эритроцитов. Особенно часто это бывает у тех, кто сидит на строгих диетах или слишком активно занимается спортом. Данная ситуация может приводить не только к выпадению волос, но и к отсутствию менструации (аменорее)
Период беременности и лактации В это время часто возникают гормональные проблемы, связанные с тем, что вырабатывается меньше эстрогена — вместо него синтезируются гормоны, которые помогают женщине выносить плод. Значительная часть питательных веществ расходуется организмом на формирование ребенка, а не на собственные нужды, что негативно сказывается на состоянии кожи и волос
Грибковые заболевания кожи Например, себорейный дерматит — заболевание, обусловленное грибковым поражением кожных покровов
Патологии щитовидной железы Этот орган также отвечает за выработку гормонов. При снижении их уровня (гипотериоз) страдают кожа и волосы
Прием определенных лекарственных препаратов Некоторые виды слабительных средств, гормональные контрацептивы, аспирин
Косметические процедуры и неправильный уход Волосы могут выпадать у тех девушек, которые увлекаются радикальными косметическими экспериментами: частыми окрашиваниями агрессивными красителями, плетением африканских косичек, химической завивкой и др. Компоненты средств, проникая в структуру волоса, «вытравливают» пигмент, волосы ослабевают и начинают выпадать

Также к проблемам с волосами могут приводить любые хронические патологии, инфекционные и воспалительные заболевания — от пищевого отравления до пневмонии; нарушения гигиены — редкое или, наоборот, слишком частое мытье головы; стрессы; ослабленный иммунитет; пожилой возраст.

Нюансы лечения

Если на консультации врач определит, что к выпадению приводит недостаток (или избыток) гормонов, женщине назначат дополнительное обследование: УЗИ щитовидной железы или анализы на гормоны. Если есть подозрение, что проблема кроется в нехватке витаминов, также потребуется сдать анализ крови, но на другие показатели, после чего провести соответствующее лечение.

Шампуни

Если причиной выпадения волос являются грибковые инфекции, применяют системное лечение (прием пероральных препаратов вроде Флуконазола) и местную терапию. Для этого можно прибрести в аптеках специальные лечебные шампуни, например Низорал.

Их нельзя использовать на постоянной основе, поэтому в дальнейшем для предотвращения появления перхоти применяют шампунь и пасту Сульсена.

При выпадении волос, спровоцированном какой-либо патологией, лечить необходимо именно основное заболевание.

Массаж

Лекарственные препараты может назначить только специалист, но есть процедуры, которые можно делать в домашних условиях без консультации с врачом: например, массаж при помощи щетки (рекомендуется выбирать изделия из натуральной щетины). В данном случае процедура сводится к расчесыванию. По волосам проводят в направлении от висков к макушке, затем двигаются от висков к затылку. Щеткой нужно сделать примерно десять движений во всех направлениях, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.

Ручной

Можно делать и ручной массаж. Рекомендуется выполнять его вечером. Он проводится в несколько этапов:

  1. Начинают с поглаживания подушечками пальцев двумя руками одновременно, двигаясь в направлении ото лба к макушке, от затылка к ушам и вниз во все стороны, по направлению роста волос.
  2. Далее делают растирания — круговыми движениями массируют всю поверхность кожи головы, начиная с затылка.
  3. Разминают кожу ладонями, слегка сдвигая ее в направлении спереди назад.
  4. Легко постукивают подушечками пальцев по коже.

Процедура в среднем занимает 10-15 минут. Проводить ее нужно до мытья головы, не чаще чем раз в три дня.

Некоторые специалисты предлагают проводить классический массаж кожи головы и шеи с применением морской соли. Для того чтобы процедура не привела к сухости кожи, волосы обрабатывают оливковым или репейным маслом, шею и лицо — питательным кремом. Массаж солью длится около 5 минут. Затем не растаявшую окончательно соль оставляют на коже еще на пару минут, а потом смывают теплой водой.

Солевой массаж проводят перед мытьем головы, когда волосы покрыты естественной защитной пленкой из кожного сала. После окончания процедуры голову можно сполоснуть ромашковым отваром, чтобы предотвратить чувство стянутости. Шампуни и бальзамы после такого массажа не используют. Проводить процедуру нужно каждые 2-3 дня. Общий курс составляет 5 недель.

Лазерной расческой

Лазерная расческа — сравнительно новое изобретение. Она помогает укрепить волосы, превратить их выпадение, стимулирует появление новых волосков.

Массаж лазерной расческой позволяет избавиться от перхоти и благотворно влияет на кожу головы.

Действие прибора основано на том, что лазерные лучи усиливают кровообращение, а это, в свою очередь, позволяет эффективнее снабжать корни волос кислородом и питательными веществами. Лазерная расческа стимулирует синтез белка и запускает процессы регенерации кожи.

Массаж дает положительные результаты в следующих случаях:

  • при выпадении волос, связанном с нехваткой витаминов, переутомлением, психоэмоциональными нагрузками и стрессом;
  • при наличии себорейного дерматита и перхоти;
  • если волосы повреждены частыми окрашиваниями;
  • после беременности и родов, при наличии гормональных проблем.

Интенсивность воздействия лазером в таких устройствах имеет относительно низкий уровень, поэтому такие расчески безопасны. Для того чтобы они давали желаемый эффект, процедуру нужно проводить не чаще чем раз в два дня. Продолжительность одного сеанса должна составлять не больше 20 минут.

После включения расчески нужно водить ею по коже головы достаточно медленно, задерживаясь на каждом участке хотя бы на несколько секунд. Следует двигаться в направлении против роста волос — тогда процедура будет намного более эффективной. Перед массажем волосы нужно вымыть и высушить.

В домашних условиях рекомендуется использовать данный массаж курсами. Один курс длится 3 месяца, после чего нужно сделать перерыв на 30 дней и повторить лечение. Первые результаты становятся заметны уже через два месяца.

Народные средства

Восстановление волосяных фолликулов возможно и без применения дорогостоящих шампуней. Часто желаемый результат дают простые народные средства.

Березовые почки

Универсальны и подходят для любого типа волос, но рецепты приготовления отличаются.

Если сильно выпадают жирные волосы, действуют по следующему алгоритму:

  1. Берут 1 ст. л. почек березы и столько же измельченных корней аира.
  2. Заливают литром кипятка.
  3. Средство нагревают на водяной бане и доводят до кипения в течение 10 минут.
  4. Оставляют настаиваться пару часов.
  5. Отвар процеживают и втирают в кожу.
  6. Через час моют голову шампунем, как обычно.

При выпадении сухих волос применяется другой состав:

  1. Берут 1 ст. л. березовых почек, 10 молодых листочков березы, 1 ст. л. меда.
  2. Все компоненты смешивают и заливают стаканом кипятка.
  3. Средство нагревают на медленном огне в течение получаса.
  4. Процеживают.
  5. Охлаждают до нужной температуры.
  6. Втирают в кожу.
  7. Через полчаса моют голову с применением шампуня.
Лук

Положительно зарекомендовали себя маски на основе лука. Единственным их недостатком является выраженный неприятный запах. Однако его можно смягчить — например, использовать не луковую кашицу, а сок. Уменьшить запах можно и с помощью эфирных масел — грейпфрута, лимона, апельсина. Будет достаточно всего нескольких капель.

Эффективными считаются следующие маски:

Вариант

Рецепт

Применение

На основе лукового сока

Измельчают в блендере одну луковицу

Полученный сок наносят на кожу головы легкими массажными движениями и оставляют на полчаса, не дольше, поскольку он может спровоцировать ожог. После этого его смывают водой и делают маску с кефиром — она нейтрализует запах лука и успокаивает раздраженную кожу

Из лукового сока и перцовой настойки

В равных пропорциях смешивают луковый сок и перцовую настойку, разводят водой в пропорции 1:10

Втираю в кожу головы, через 10 минут смывают

Из лука и чеснока

В блендере делают кашицу из луковицы и 2 зубчиков чеснока

Наносят на кожу головы. Держат маску не дольше получаса

Мед

Питательные маски делают и на основе меда:

  1. Разогревают продукт на водяной бане и смешивают с морской солью в равных пропорциях.
  2. Взбивают смесь в миксере до состояния пены.
  3. Равномерно распределяют по волосам от корней до кончиков.
  4. Оставляют на полчаса.
  5. Смывают теплой водой.
Оливковое масло

Рецепт приготовления:

  1. Масло нагреть на водяной бане и смешать с крупнозернистой солью в равных пропорциях.
  2. Нанести на кожу головы и волосы, укрыть полиэтиленом и полотенцем.
  3. Смыть через полчаса.
Другие рецепты

Существуют и другие действенные средства:

  • Маска из сока алоэ. Средство нужно втереть в кожу головы и смыть через 10 минут.
  • Маска из голубой глины и кефира. Продукты смешивают в равных пропорциях, наносят на волосы и оставляют на 10 минут. Желательно делать эту маску после луковой либо применять как самостоятельное средство.

Что делать при выпадении волос: причины и домашние средства

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

На щетке остается много волос после расчесывания? Это вызывает у вас беспокойство? Внимательно рассмотрите выпавший волос. Есть ли на его конце темный мешочек (луковица)? Если он отсутствует, нет причин беспокоиться. А обнаруженный темный мешочек на локоне– это повод заняться лечением волос. О том, что делать при выпадении волос, рассказывают рецепты народной медицины, которые проверены столетиями. Состояние волосяного покрова – показатель здоровья человека. Потеря более 100 волосков в сутки свидетельствует о заболеваниях или нарушениях в работе важных систем организма.

Причины выпадения волос у женщин

Выяснение причины облысения у представительниц прекрасного пола – первый шаг на пути к восстановлению здоровья локонов. Волосы могут выпадать по разным причинам. Проведите интересный один тест:

  • через три дня после мытья головы несколько раз несильно потяните пряди на висках и макушке,
  • если в руках осталось более 5 волосин, то срочно ищите и устраняйте причину их выпадения.

Потеря волосПотеря волос

Основные причины этого неприятного явления:

  1. Гормональный дисбаланс. Он возникает во время беременности, после родов, в период менопаузы. Сахарный диабет и нарушения в работе эндокринной системы могут влиять на гормональный фон.
  2. Слабый иммунитет. Напряженный образ жизни, частые простуды ослабляют организм и отрицательно влияют на здоровье кожи головы и ее волосяного покрова.
  3. Дефицит минералов и витаминов. В весенний период авитаминоз усиливает выпадение волос, а вредные привычки препятствуют насыщению организма витаминами.
  4. Прием некоторых лекарств. К ним относятся препараты от повышенного давления, подагры, артрита, антидепрессанты, антикоагулянты.
  5. Стресс. Его разные виды провоцирует спазм сосудов в голове и уменьшают поступление крови к корням волос.
  6. Перепады температур. Вредное воздействие оказывают на голову жаркое солнце, мороз.
  7. Перхоть. Она вредит коже головы, закупоривает поры и ослабляет корни и луковицы.
  8. Генетическая предрасположенность.
  9. Плохое снабжение кровью кожи головы. Сужение сосудов вызывает недостаток кровообращения в коже, и корни недополучают питательные вещества. Эта проблема вызывается вегетососудистой дистонией или остеохондрозом. Также кофе, чай и алкоголь оказывают негативное влияние на работу сосудов.
  10. Экология. Повышенная радиация, загрязненная вода и воздух отрицательно влияют на здоровье волосяного покрова головы.

Народные средства от выпадения

Определив причину потери волос, постарайтесь устранить ее. В дополнение к этому проведите курс лечения народными средствами в домашних условиях. Проверенные тысячелетиями рецепты помогут восстановить здоровье шевелюре и вернуть ее красоту. Целебными свойствами против выпадения волос обладают лук, лопух, крапива и другие травы. Также касторовое масло считается эффективным средством для лечения волос.

Лук

Луковые маски положительно влияют на состояние волосистой части головы. Жгучий луковый сок стимулирует кровообращение в коже, что увеличивает поступление питательных веществ к корням волос, а в результате они становятся более сильные, прекращается их выпадение, исчезает перхоть. Для укрепления волос используют отвар луковой шелухи для ополаскивания, а луковый сок – для втирания в кожу головы.

Восстановление локонов луковой маскойВосстановление локонов луковой маской

Рецепт луковой маски с медом прост, сделать его не составит труда. Для масок используют чистый сок лука или его смеси с другими натуральными компонентами. Применять их советуется 1-2 раза в неделю. Маску втирают в кожу головы, но не наносят на волосы по всей длине. Порядок действий:

  • Очищенный лук измельчаем в блендере и смешиваем с 1 ч.л. меда.
  • Смесь втираем массажными движениями в кожу головы.
  • Оставляем маску на 45 минут.
  • Смываем теплой водой, а затем ополаскиваем водой с уксусом (добавить 1 ст. л. на литр воды).

Лопух

Репейник помогает против выпаденияРепейник помогает против выпаденияДля укрепления корней хорошо помогают косметические процедуры с лопухом (репейником). Используют для этой цели сок растения, отвары и настои. Они хорошо подходят для приготовления масок для восстановления густоты, блеска волосяного покрова. А репейное масло обладает ярко выраженными восстанавливающими свойствами, устраняет перхоть и ускоряет рост волос.

Рецепт репейного отвара известен с давних времен, многие красавицы пользуются им наравне с популярными косметическими средствами. Хороший эффект против выпадения волос дает применение лопухового отвара, сделанного своими руками. Для приготовления отвара возьмите 2 ст. л. мелко порезанных корней лопуха и залейте 1 стаканом кипятка. Проварите 10 минут. Процедите. Снадобье используйте для ополаскивания волос после мытья.

Крапива

Крапива укрепляет волосяной покров головыКрапива укрепляет волосяной покров головы

Свежее растение или сушеные листья крапивы подойдут для приготовления средств для укрепления волос. Крапива богата витаминами и полезными веществами. Ими насыщается приготовленный из растения настой, который применяют для лечения волос.

Рецепт крапивного настоя прост, сделать его не составит труда. Для приготовления целебного настоя 2 ст. л. крапивы заливают 500 мл кипятка и настаивают 1 час, процеживают. Приготовленным снадобьем ополаскивают шевелюру после мытья. После проведения этой процедуры не рекомендуется использовать фен, лучше высушить голову естественным способом. Расчесывать волосы лучше деревянной расческой.

Касторовое масло

Касторка улучшает состояние кожи головыКасторка улучшает состояние кожи головыКасторовое (рициновое) масло – ценный источник жирных кислот, которые положительно влияют на волосы, обеспечивая их необходимым питанием. Рициновое масло применяют при себорее, перхоти и сильном выпадении волос. Касторку втирают в кожу головы в чистом виде или используют в масках вместе с другими ингредиентами.

Рецепт маски из касторки и сока лука доступен всем. Слегка подогретые 3 ст. л. касторового масла смешайте с 50 г лукового сока. Полученную смесь нанесите на кожу головы. Ее покройте пленкой, а потом замотайте полотенцем. Выдержите маску 1,5 часа. Затем теплой водой смойте маску. Масло плохо смывается, поэтому используйте для мытья шампунь для жирных волос. В конце ополосните голову уксусной водой для устранения неприятного запаха. Делайте процедуру 1 раз в неделю.

Травы

Лечение травами оказывает положительное влияние на кожу головы и корни волос, что делает их густыми. Аир, мать-и-мачеха, кора дуба, мята, ромашка, зверобой, череда, хмель, календула и другие травы обладают целебными свойствами. Они улучшают обменные процессы в коже и восстанавливают структуру локонов. Особенно эффективно против выпадения волос применять травяные смеси.

Лечебные травы восстанавливают волосяной покров головыЛечебные травы восстанавливают волосяной покров головы

Рецепт отвара смеси трав при облысении поможет справиться с проблемой. Смешиваем в равном количестве тимьян, кору белой ивы и дуба. Стаканом кипятка заливаем пару ложок сухой смеси трав. Кипятим 10 минут, настаиваем 1 час, затем процеживаем через слой марли. Полученный отвар ежедневно втираем в кожу головы. Аналогично готовится отвар из смеси календулы, коры ивы, корня лопуха, почек тополя и крапивы.

Какие препараты необходимо принимать для укрепления волос

Основной причиной потери волос считается недостаток в организме полезных веществ, потому в этом случае нужна консультация врача. Он решит, что делать при проблеме и стоит ли назначать лекарственные препараты. Витаминные комплексы устраняют дефицит полезных веществ в организме, что благотворно влияет на волосы и прекращает их выпадение. Рассмотрим 3 препарата против выпадения волос. Их не рекомендуется принимать кормящим женщинам, беременным и детям.

Нутрикап

Нутрикап предотвращает выпадениеНутрикап предотвращает выпадение

«Нутрикап» – биодобавка для укрепления волос. Препарат улучшает кровообращение, обменные процессы, укрепляет сосуды. Это оказывает лечебный эффект.

  • Состав: витамины группы В, кислота аскорбиновая, сера, цинк, кремний, аминокислоты цистин, метионин, масло из ореха грецкого, воск пчелиный, зародыши пшеницы экстракт.
  • Применение: пить 2 месяца по 2 таблетки в день.

Пантовигар

Пантовигар от потери волосистого покрова головыПантовигар от потери волосистого покрова головы

«Пантовигар» – препарат для восстановления волос. Его уникальная формула снабжает клетки полезными веществами, что делает волосяные фолликулы крепкими, восстанавливает структуру волос и влияет на скорость их роста.

  • Действующие вещества в составе: витамины В1, В5, цистин, кислота пара-аминобензойная, дрожжи, кератин.
  • Применение: принимают 1 капсулу 3 раза в сутки во время еды. Курс – 3-6 месяцев.

Ринфолтил

Ринфолтил в капсулах от потери локоновРинфолтил в капсулах от потери локонов

«Ринфолтил» влияет на уровень дигидротестостерона, являющегося причиной выпадения волос. Препарат активизирует рост, а также восстанавливает волосы. Выпускается в таблетках и ампулах.

  • Состав: плоды карликовой пальмы, мята, камелия, женьшень, гинкго билоба, настурция.
  • Применение: утром перед едой употреблять по 1 таблетке. Курс лечения – 1 месяц.

Восстановление волос после родов– советы трихолога

После родов в женском организме уменьшается содержание гормона эстрогена, который влияет на хорошее состояние волос. Послеродовой период может быть связан с постоянным недосыпанием, стрессом, дефицитом микроэлементов и плохим кровообращением. Эти факторы ухудшают состояние организма, что влияет на здоровье локонов. Также стимулировать процесс выпадения волос может применение общего наркоза при кесаревом сечении.

Восстановление шевелюры после родовВосстановление шевелюры после родов

Советы врача-трихолога:

  1. Обратитесь к врачу при обильном выпадении волос. Он назначит обследование и лечение.
  2. Питайтесь полезной пищей.
  3. Ведите здоровый стиль жизни.
  4. Высыпайтесь.
  5. Делайте массаж головы не меньше 1 раза в неделю.
  6. Регулярно делайте укрепляющие маски.
  7. Пользуйтесь деревянной расческой.
  8. Мойте голову хорошим укрепляющим шампунем, используйте бальзамы-ополаскиватели.
  9. Ограничьте использование фена, утюжка, щипцов.
  10. Избегайте прямого жаркого солнца. Носите головной убор в холодную погоду.
  11. Подстригите кончики волос или сделайте короткую стрижку.

ТРИХОЛОГ про ВЫПАДЕНИЕ волос после РОДОВ
Смотреть видео

Для восстановления здоровья волос применяйте современные методы лечения и рецепты народной медицины. Огромную роль для воссоздания густых волос играет правильно подобранная программа и регулярность укрепляющих процедур. Уделите внимание уходу за своими волосами – и они вновь порадуют вас своей красотой.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Что делать если сильно выпадают волосы на голове у женщины


На чтение 10 мин. Просмотров 229 Опубликовано
Обновлено

Выпадение волос у женщин является достаточно распространённой проблемой, с которой сталкиваются многие представительницы прекрасного пола. Чтобы справиться с этим недугом, нужно точно знать причины его появления, характерные симптомы и способы лечения. Кроме того, избежать выпадения волос в будущем поможет правильный уход и своевременно предпринятые профилактические меры.волосы выпадают что делать

Основные симптомы и причины выпадения волос у женщин

Содержание статьи:

Сразу стоит обозначить, что умеренное выпадение волос это естественное явление. Таким способом происходит их постепенное обновление. Однако есть ряд симптомов, которые прямо указывают на наличие проблемы в виде повышенной потери волос. Речь идет о следующих основных признаках:

  • во время мытья головы или расчесывания можно наблюдать выпадение целых прядей,
  • на кончиках выпавших волос есть светлые утолщения (луковицу). Это говорит о том, что волос выпал в стадии роста, что не является нормой,
  • появление залысин на голове,
  • при сборе волос в хвост можно заметить, что он существенно поредел и стал тонким.залысин у женщин

Причины, которые могут вызвать чрезмерное выпадение волос на голове у женщин, достаточно многообразны. Можно выделить следующие наиболее распространенные факторы, провоцирующие появление такой проблемы:

  • дефицит в организме витаминов и микроэлементов (например, нехватка цинка, железа),
  • изменение гормонального фона,
  • негативное воздействие на волосяные луковицы резкой смены температуры (к примеру, если женщина ходит по морозу без головного убора),
  • стрессовые ситуации,
  • прием отдельных видов лекарственных препаратов (например, средства для разжижения крови),
  • отсутствие ухода за волосами,
  • регулярное воздействие химии (покраска, химическая завивка и др.)
  • генетика,
  • тугие прически, в результате которых нарушается кровообращение.стрес

Ежесуточная норма выпадения волос у женщин

Как уже было отмечено выше, незначительное выпадение волос у женщин является вполне естественным процессом. Однако при условии того, что их количество не превышает нормативных значений.Выпадение волос

Считается, что в пределах нормы является ежедневное выпадение волос с головы в пределах от 100 до 150 штук. На первый взгляд может показаться, что это большое число, однако это не так. Количество волосяных фолликулов на голове может достигать 100-150 тыс.

СПРАВКА. Стоит иметь в виду, что выше была указана лишь примерная цифра. Норма ежедневного выпадения волос достаточно индивидуальный показатель, на который влияют такие факторы, как генетика, возраст женщины и т.д.

Что делать если сильно лезут волосы

Столкнувшись с проблемой повышенного выпадения волос, важно знать, как правильно действовать и что предпринять для того, чтобы избавиться от этого недуга. Последовательность действий может быть следующая:

  1. В первую очередь необходимо обратиться к профильному специалисту. Решением подобных проблем занимается врач трихолог. Он поможет выявить причину повышенного выпадения волос и назначит соответствующее лечение.
  2. Для выяснения точной причины врач может назначить проведение дополнительных обследований. Это может быть:
  • трихограмма,
  • спектральный анализ волос,
  • фототрихограмма,
  • анализ крови (общий/биохимический),
  • обследование щитовидной железы.
  1. После того, как будет выявлена точная причина повышенного выпадения волос на голове, можно приступать к лечению.трихолог

ВНИМАНИЕ. Многие женщины предпочитают бороться с данной неприятностью самостоятельно, не прибегая к помощи профильного специалиста. Однако такой подход не всегда эффективен, особенно, если причина выпадения волос связана с внутренними сбоями в организме.

Как можно лечить волосы в домашних условиях

Как правило, лечение волос в домашних условиях зачастую сводится к использованию различных масок, составов для ополаскивания, травяных настоев и т.д. Сегодня их представлено достаточно широкое многообразие.

Наиболее популярные средства борьбы с повышенным выпадением волос описаны ниже по тексту.

Подходящие маски для волос

У женщин особой популярностью пользуются различные маски, предназначенные для снижения количества ежедневно выпадающих волос. В качестве примера можно привести следующие известные составы:

  1. Маска из горчицы – для ее приготовления необходимо тщательно перемешать следующие ингредиенты:
  • яичный желток (1 шт.),
  • жидкий мед (2 ч. л.),
  • масло касторовое, репейное или оливковое (2 ч. л.),
  • Горчичный порошок (2 д. л.).маска из горчицы

Готовый состав следует втереть в корни волос, надеть на голову целлофановую шапочку, а затем теплый платок или шарф. Держать маску следует 20-30 минут, после чего тщательно смыть чистой водой.

  1. Маска с луком и медом – чтобы ее приготовить нужно смешать луковый сок (2 ст. л.), жидкий мед (2 ч. л.), яичный желток (1 шт.) и репейное масло (2 ч. л.). Полученную смесь следует втереть в кожу, тщательно укутать голову (по схеме описанной выше) и оставить в таком состоянии на 40 минут, после чего смыть (чтобы избавиться от запаха лука рекомендуется воспользоваться шампунем).Лук и мед
  2. Маска на основе бесцветной хны – это средство хорошо питает волосяные луковицы, предотвращая выпадение волос. В ее состав входят такие ингредиенты, как:
  • порошок бесцветной хны (2 ч. л.),
  • горячая кипяченая вода (4 ч. л.),
  • касторовое масло (1 ч. л.),
  • эфирное масло (2 капли),
  • оливковое масло (1 ч. л.).Бесцветная хна

Все компоненты нужно тщательно перемешать. Готовую маску следует нанести на чистые влажные волосы и оставить на 20 минут, предварительно укутав голову шапочкой для душа и теплым платком.

Травы и настои для роста волос

Хорошим эффектом в борьбе с чрезмерным выпадением волос обладают различные травяные настои. В данной категории особенно популярны следующие средства:

  1. Настойка из алоэ – за счет содержащихся в этом растении витаминов группы В, А, С, Е и бета-каротина, оно способствует регенерации и усиленному росту волос, предотвращая их выпадение.

Готовится настойка из алоэ следующим образом:

  • вначале нужно обломать нижние листья растения, завернуть в бумагу и положить в холодильник на пару часов,
  • затем алоэ нужно мелко порезать и залить этиловым спиртом (соотношение 1:5),
  • смесь необходимо поместить в прохладное место и оставить на 1,5 недели, после чего можно начать использовать.С соком алоэ
  1. Настойка из листьев шалфея и крапивы – эффективное средство против неконтролируемого выпадения волос. Для ее приготовления листья шалфея и крапивы следует залить водкой и оставить настаиваться в течение 2 недель. Затем проблемные участки головы следует обработать готовым настоем.Шалфей
  2. Настойка из настурции большой и крапивы двудомной – для ее приготовления потребуется:
  • измельченные листья, цветки и семена настурции (100 г.),
  • листья крапивы (100 г.),
  • медицинский спирт (0,5 л.).Настойка из настурции большой и крапивы двудомной

Травы следует залить спиртом и оставить настаиваться в течение 15 дней, после чего процедить.

Составы для ополаскивания волос

Помимо масок и настоек против выпадения волос, существует также большое количество различных составов для ополаскивания, которые также помогают бороться с этой проблемой. Можно привести несколько примеров таких средств:

  1. Состав из крапивы – для его приготовления нужно нарвать свежую крапиву, поместить ее в емкость из темного стекла и залить спиртом (до самого края). Настоять смесь в течение 1 месяца. Затем следует брать по 2 ч. л. настойки, развести их водой (2 л.) и один раз в неделю ополаскивать волосы после мытья головы.Крапивный отвар
  2. Отвар из аира – это средство также достаточно эффективно при интенсивном выпадении волос. Для его приготовления нужно отварить нарезанное корневище аира (3 ст. л.) в 0,5 л. уксуса (в течение 15 минут). Готовым отваром следует ополаскивать волосы.корни аира
  3. Отвар из липового цвета – нужно залить 8 ст. л. липового цвета 0,5 л воды, довести до кипения и варить в течение 20 минут. Готовым отваром следует мыть голову в течение месяца.отвар из липового цвета

Салонные процедуры против выпадения волос у женщин

Помимо различных народных масок (настоев, отваров) и готовых косметических средств, существуют также салонные процедуры, которые помогают достигать максимального эффекта в борьбе повышенным выпадением волос у женщин.

Речь идет о следующих профессиональных процедурах, которые оказываются в салонах красоты:

  1. Озонотерапия – в данном случае в кожу головы вводятся инъекции с озоновой смесью. Эта манипуляция способствует усилению лимфотока и кровотока, в результате чего луковицы волос начинают получать больше питательных веществ. Курс включает в себя 7-10 сеансов.Озонотерапия

ВАЖНО. Следует знать, что проведение такой процедуры противопоказано при онкологических заболеваниях, сбоях в работе щитовидной железы, беременности и плохой свертываемости крови.

  1. Биоревитализация – такая процедура предполагает введение в кожу головы препаратов, изготовленных на основе гиалуроновой кислоты, а также пептидов и витаминов. Полезные вещества могут вводиться несколькими способами:
  • инъекции,
  • ток,
  • магнитные волны,
  • ультразвук,
  • инфракрасный лазер.Биоревитализация
  1. Криотерапия – это лечебная методика, при которой на кожу головы воздействуют жидким азотом, в результате чего улучшается микроциркуляция крови, клетки насыщаются кислородом, пробуждаются волосяные фолликулы. Обычно процедура включает 10 сеансов, однако в запущенных случаях может быть назначено 15-17 сеансов.Криотерапия
  2. Мезотерапия – в ходе данной процедуры в кожу голову вводятся различные питательные коктейли. Их состав подбирается в каждом случае индивидуально (предотвращение выпадения волос, стимулирование их роста и т.д.). Один курс мезотерапии включает 10 сеансов.мезотерапия

ВНИМАНИЕ. Описанные выше процедуры имеют право производить только центры и салоны красоты, у которых есть лицензия на оказание медицинский услуг. Это достаточно важный нюанс, о котором следует помнить.

К какому врачу можно обратиться и какие медицинские процедуры существуют

Как уже было отмечено выше, при возникновении проблем с чрезмерным выпадением волос, следует обращаться к трихологу. Это врач-дерматолог, который специализируется в вопросах лечения, профилактики и диагностики различных заболеваний волос и кожного покрова головы.

СПРАВКА. В ходе выявления причин появления такой проблемы, трихолог может дополнительно направить пациента к другим узким специалистам (например, к эндокринологу).

Для диагностики и лечения выпадения волос могут назначаться следующие медицинские процедуры:

  1. Трихограмма, фототрихограмма, спектральный анализ волос, а также их изучение в лучах лампы Вуда – это диагностические исследования, которые проводятся с целью выявления причины интенсивного выпадения волос.Трихограмма
  2. Назначение различных витаминных и минеральных комплексов.Витамины
  3. Трансплантация (пересадка) волос – обычно такая процедура назначается в случаях, когда имеет место алопеция в запущенной степени. Существует несколько методик проведения такой процедуры, а именно: STRIP-метод, FUE и HFE.Трансплантация волос

Отзывы о средствах против выпадения

Марина, 30 лет:Марина, 30 лет

После окончания ГВ у меня появилась проблема в виде чрезмерного выпадения волос. Много чего перепробовала. В итоге остановилась на лосьоне Джинда Баймисот. Запах конечно не очень приятный, но эффект однозначно есть. Волосы перестали выпадать, при этом стали блестеть и хорошо расчесываться.

Кристина, 35 лет:Кристина, 35 лет

Когда у меня начали сильно лезть волосы я начала делать маску из горчичного порошка, кипятка, желтка и репейного масла. Наносила на корни. Результат заметила уже на второй день. Очень удивилась такому быстрому эффекту.

Ольга, 40 лет:Ольга, 40 лет

Очень рекомендую втирать в голову луковый сок. Запах конечно не очень приятный, но эффект есть и ощутимый. Делала несколько месяцев и волосы перестали лезть пучками.

Отзывы из сайта otzovik.com:

  1. О процедуре озонотерапия:озонотерапия
  2. О маске на основе бесцветной хны:Маска на основе бесцветной хны

Что делать, чтобы волосы не выпадали? Правильный уход и меры профилактики

Важно не только знать, как лечить такую проблему, но и своевременно предпринимать все меры для того, чтобы она не возникла. Причем в данном вопросе особое место занимает правильный уход за волосами. Он должен строиться на следующих принципах:

  • очень важно правильно подобрать шампунь, чтобы он соответствовал типу и структуре волос,
  • помимо шампуня рекомендуется использовать дополнительные кондиционеры и бальзамы для волос, что позволит разгладить их, придать блеск и облегчить расчесывание,
  • косметические средства, применяемые после мытья головы, следует строго наносить от кончиков до середины волос, не касаясь их корней,
  • не следует расчесывать мокрые волосы, а также долго носит полотенце на голове, так как это нарушает кровообращение,
  • волосы следует расчесывать деревянным гребнем.Шампунь clear против перхоти

Помимо правильного ухода за волосами, можно выделить также ряд общих профилактических мер, которые позволят предотвратить чрезмерное выпадение волос. Сюда относится следующее:

  • следует избегать слишком тугих причесок (затянутые хвосты, африканские косички и др.),
  • следует отказаться от частого окрашивания волос,
  • при воздействии на волосы высокими температурами (например, при завивке, выпрямлении волос) следует наносить термозащитные средства,
  • необходимо следить за своим питанием (оно должно быть сбалансированным), а также принимать витамины,
  • с наступлением морозов не стоит пренебрегать головным убором.Коррекция питания для здоровья волос

Таким образом, чрезмерное выпадение волос это распространенная проблема среди многих женщин. Сегодня разработано много разных средств и процедур, предназначенных для борьбы с этим недугом . Однако, чтобы лечение было максимально эффективным следует предварительно проконсультироваться с трихологом и пройти необходимые обследования.

Учебник В центре внимания 7. Учебное пособие. Страница 97

Страница 97 — Учебник В центре внимания 7. Учебник ученика

4. Используйте «следует — не следует» и приведенные ниже идеи, чтобы составить предложения о каждой картинке. — Используйте слова следует — не следует и нижеприведенные идеи, чтобы составить предложения по каждой картинке.

Учебник Spotlight 7. Student Book. Страница 97

  • поспорите с другом — спорить со своим другом
  • есть слишком много мороженого — есть слишком много мороженого
  • позаботьтесь о своем питомце — заботиться о домашнем питомце
  • проводить слишком много времени перед телевизором.
  • выспаться — достаточно долго спать
  • регулярно выполнять упражнения — регулярно делать упражнения

Ответ:

  1. Не спорьте с другом.- Ты не должен спорить со своим другом.
  2. Не ешьте слишком много мороженого. — Ты не должен есть слишком много мороженого.
  3. Не следует проводить слишком много времени перед телевизором. — Ты не должен проводить слишком много времени перед телевизором.
  4. Вы должны выспаться. — Ты должен спать достаточно долго.
  5. Вам следует регулярно заниматься спортом. — Ты должен регулярно делать упражнения.
  6. Вам следует позаботиться о своем питомце. — Ты должен заботиться о своем домашнем питомце.

5. Перепишите предложения, используя if. — Перепишите предложения, используя слово разве что.

Ответ:

  1. Я не возьму тебя на вечеринку, если ты не приберешься в своей комнате. — Я не возьму тебя на вечеринку, если ты не уберешься в его комнате.
    Я не возьму тебя на вечеринку, если ты не приберешься в комнате. Перевод аналогичный
  2. Если дети не будут вести себя прилично, они не пойдут в зоопарк.- Если дети не будут себя хорошо вести, они не пойдут в зоопарк
    Если дети не будут вести себя прилично, они не пойдут в зоопарк. Перевод аналогичный
  3. Если Джим не оплатит счет за электричество, его отключат. — Если Джим не заплатит по счету за электричество, его отключат.
    Если Джим не оплатит счет за электричество, его отключат. Перевод аналогичный
  4. Если студенты не учатся, они не сдают экзамены.- Если студенты не будут учиться, они не сдадут свои экзамены.
    Если студенты не учатся, они не сдают экзамены. Перевод аналогичный

Комментарий: Союзные слова if и , если не используются для того, чтобы соединять простые предложения в сложные. В особенности они употребляются в условных придаточных предложениях. Эти слова противоположны по значению. Слово если переводится как «если», а слово, если только — как «если не».Правило употребления данных союзов можно отобразить так: Unless = If not . Как видно из предыдущих упражнений, в предложениях с союзом, если только нет надобности использовать частицу нет, так как как уже встроено в него.

6. Используйте заметки, чтобы составлять предложения. — Используй заметки, чтобы составить предложения.

Как справиться с испытаниями. Не переживай. — Справляемся с тестом. Никакого стресса

  • У вас есть важный тест? Не ложись поздно.- У вас важный тест? Не ложитесь спать поздно.
  • Вы хотите преуспеть? Пересматривайте рано! — Хотите сдать его хорошо? Начните готовиться к экзамену пораньше.
  • Вы легко забываете? Делайте заметки во время чтения. — Быстро забываете? Делайте пометки по мере чтения.
  • У вас есть чему учиться? Составить план. — Нужно много выучить? Составьте план.

Ответ:

  1. Если у вас важный тест, не ложитесь спать поздно. — Если у вас важный тест, вам не следует ложиться спать поздно.
  2. Если вы хотите преуспеть, вам следует пересмотреть как можно раньше. — Если вы хотите хорошо сдать, вам следует пораньше начать готовиться.
  3. Если вы легко забываете, вам следует делать заметки. — Если вы легко забываете, вам следует делать заметки.
  4. Если вам нужно много учиться, вы должны составить план. — Если вам нужно много выучить, вам следует составить план.

7. Болит или болит? Заполните пробелы. Какое одно слово? Загляните в свои словари. — болит или болит? Заполните пробелы.Которые из них — одно слово? Проверьте в своих словарях.

Ответ:

  1. голова боль — головная боль
  2. зуб боль — зубная боль
  3. боль в животе боль — боли в животе
  4. болячка горло — больное горло
  5. назад боль — боль в спине
  6. ухо боль — в ушах
  7. болит глаза — больные глаза
  8. болячка большой палец — больной большой палец

8.Заполните промежутки соответствующими частицами. Составьте собственные предложения. — Заполните пробелы нужной частицей. Сделайте собственные предложения.

Учебник Spotlight 7. Student Book. Страница 97

  • развалиться — рассыпаться, разваливаться, распадаться, «лететь к чертям» и т.д.
  • отстать — не сделать вовремя, отстать, опоздать и т.д.
  • поссориться — поссориться, быть в плохих отношениях с кем-то.

Ответ:

  1. Она потерпела неудачу с Джоном, потому что он солгал ей.- Она поссорилась с Джоном, потому что он врал ей.
  2. Ему пришлось пробыть в больнице две недели, поэтому по урокам он отстал на от . — Ему нужно в больнице на две недели, так что он отстанет с уроками.
  3. Этот игрушечный поезд был у меня с детства, но сейчас он разваливается . — У меня этот игрушечный поезд с детства, но сейчас он разваливается.

Возможные дополнительные предложения:

  1. Даже самый лучший план может развалиться.- Даже идеально выполненный план может развалиться.
  2. Я действительно не хочу отставать, могу ли я посмотреть вашу лекцию онлайн? — Мне не хотелось бы отстать, возможно ли мне вести вашу лекцию онлайн?

  3. Я больше никогда не собираюсь с ним ссориться. — Я больше никогда не буду с ним ссориться.

9. Портфолио: сделайте листовку, подобную приведенной ниже модели, с советами о том, как справиться со стрессом. Используйте примеры в Exs.2-4, а также ваши собственные идеи. — Портфолио: Сделай буклет по аналогии с примером внизу, дающий совет как справиться со стрессом. Используй примеры из упражнений 2-4 и собственные идеи.

Учебник Spotlight 7. Student Book. Страница 97

Возможный ответ:

Do’s

  1. научитесь сотрудничать — учись сотрудничать
  2. высыпайтесь — спи достаточно долго
  3. составлять планы на неделю — составляй планы на неделю
  4. обратиться за помощью — проси помощь
  5. досрочно сдать экзамены — начинай готовиться к экзаменам пораньше
  6. Успокойся — не принимай близко к сердцу

Нельзя

  1. не верь всему, что слышишь — не верь всему, что слышишь
  2. не хочу, чтобы все время было по-твоему — не желай, чтобы всегда все было по-твоему
  3. Не оставляй дела на последнюю минуту — не оставляй дела на последнюю минуту


.

Spotlight 9 Тест 2 (Модуль 2) ОТВЕТЫ

В центре внимания 9 Тест 2 (Модуль 2) + КЛЮЧ к тесту — контрольные задания Тест № 2 с ответами из сборника УМК по английскому языку серии «Английский в фокусе» для учащихся 9 класса общеобразовательных организаций. Авторы: Ю.Е. Ваулина и др. М .: Просвещение.

В центре внимания 9 Тест 2. Только ОТВЕТЫ

А). 1 пыль 2 тусоваться 3 взять 4 протереть 5 сделать 6 сохранить 7 марок.
В). 8 просторных 9 пошли 10 домочадцев 11 изолированные 12 любопытные 13 вакуум 14 общительные 15 смоляные 16 потухшие 17 недостающие 18 до
С). 19 получить 20 покупок 21, чтобы получить 22 жизни 23, чтобы стать 24, поворотным 25, остаться 26, чтобы иметь 27 пробуждение 28 обещание 29 прибраться.
D). 30 достаточно близко 31 слишком забывчиво 32 слишком шумно 33 достаточно современно 34 достаточно спать 35 слишком занят 36 достаточно большой.
E). 37 Не беспокойтесь об этом. 38 Надеюсь, что нет. 39 Извините! Я не понимал, что это тебя раздражает. 40 Это не очень хорошо. 41 Что я наделал?
F). 42 F 43 A 44 D 45 E 46 В.
G). 47 Â 48 C 49 A 50 A.


Тест 2.Задания и Ответы

Словарь

A Завершите предложения, используя соответствующий глагол из приведенного ниже списка в правильной форме.

1 Осталось только… • пыль …… .. мебель, и тогда дом будет готов к вечеринке.
2 Нельзя …… • вывесить ……… стирку сейчас. Идет дождь и вся одежда промокнет.
3 Тимми нравится помогать по дому, но он ненавидит ……. • выносить ……… мусора каждую ночь.
4 Перед тем, как пойти на кухню, снимите обувь; У мамы только …… .. • Швабра ……… пол.

5 Я не знаю, как Саманта удается ……. • сделать …… .. глажение так быстро; на то, чтобы погладить две рубашки, у меня уходит час!
6 Беспорядочным людям трудно ……. • оставить ………. их комнаты убраны.
7 Памела всегда ……. • застелите ……… ее постель, как только она встанет утром.

В Подчеркните нужный элемент.

8 Дженни хотела бы дом с людным / просторным кабинетом , где она могла бы поставить свой большой стол и два больших книжных шкафа.
9 Мышцы Дэна расслабились / стали мягкими после аварии, поскольку он не мог тренироваться в течение нескольких месяцев.
10 Из всей работы по дому / по дому , мытье посуды — это то, что Дженни ненавидит больше всего.

11 Давид устал от шума и загрязнения большого города, поэтому он решил переехать в небольшой промышленный городок / в сельской местности.
12 Миссис Финч очень высокомерная / любопытная ; она всегда смотрит на нас из-за занавески, чтобы увидеть, что мы делаем в саду.
13 Астронавты, работающие на Международной космической станции, используют для мытья безвоздушный шланг / вакуум .
14 Ян не из общительных / глупых людей, так как ему не очень комфортно знакомиться с новыми людьми.

15 Питер и Фрэнк ежедневно играют в футбол в местном футбольном зале / поле .
16 Обезлесение и воздействие туризма на естественную среду обитания — две из причин, по которым многие виды растений и животных находятся под угрозой исчезновения / уничтожения .
17 Объекты в космосе плавают из-за отсутствия / невесомости.
18 Астронавты, работающие на Международной космической станции, проводят / проводят множества экспериментов.

Грамматика

C. Завершите предложения, используя правильную форму глаголов в скобках.

19. Вы не против …… получить ……… (убрать) с телефона? Мне нужно позвонить.
20. Сэм избегает ……. покупки ……. (делать покупки) в магазине на углу, потому что это немного дороже.
21. Джордж предложил…. , чтобы взять …… (взять) собаку на прогулку, пока я занят по дому.
22. Они устали от…. жилая …. (живут) в грязном, шумном городе, поэтому решили переехать в деревню.
23. Дэнни хочет… .. стать …… .. (стать) космонавтом, когда вырастет.

24. Я не помню …… выключил ……… (выключил) свет наверху. Вы можете проверить?
25. Родители Марка никогда не позволяли ему ……. остаться …….. (остаться) поздно по будням.
26. Джон работал все утро, но он остановился …… , чтобы съесть ……… (пообедать).

27. Почему бы нам не уехать завтра чуть позже? Я терпеть не могу… .. просыпаюсь ………. (рано вставать!
28. Сара сделала свою сестру ……. обещание ……… (обещание) никогда больше не забирать ее вещи.
29. Вы должны ……… убирать …… (убирать) свою комнату. Знаешь, я тебе не раб!

D. Используйте слишком или достаточно и слова в скобках для завершения предложений.

30. Парк находится …… , достаточно близко …… .. (близко), чтобы отсюда дойти пешком.
31. Том… .. слишком забывчивый …… .. (забывчивый), чтобы помнить, что у него встреча с дантистом; тебе лучше напомнить ему.
32. Что мне не нравится в этой области, так это то, что она…. слишком шумно ……. (шумный).

33. Джеймсу не нравится коттедж, который его родители хотят арендовать на лето, потому что он не находит его …… достаточно современный …….. (современный).
34. Вы выспались… достаточно …… .. (спали) прошлой ночью? Ты выглядишь усталым.
35. Кристина… слишком занята …… .. (занята), чтобы присмотреть за Тимми сегодня вечером; у нее много домашних заданий на завтра.
36. Наша гостиная не… .. достаточно большая …… (большая) для этого дивана; нам нужно получить меньший.

Повседневный английский

E Завершите обмен, используя приведенные ниже фразы. Есть одна лишняя фраза.

37 A: Мне очень жаль, что я сломал ваш проигрыватель компакт-дисков.
B: • Не беспокойтесь об этом.

38 A: Обещаю, что больше никогда не выйду из кухни в таком беспорядке.
B: • Надеюсь, что нет.

39 A: Марк! Перестань так громко играть музыку!
B: • Извините! Я не понимал, что это тебя раздражает.

40 A: Питер никогда не убирает свою комнату. Он всегда ждет от меня этого.
B: • Это не очень хорошо.

41 A: Джо, иди сюда прямо сейчас!
B: • Что я сделал сейчас?

Чтение

F Прочтите текст и сопоставьте заголовки (A-F) абзацев (42-46).Есть один заголовок, который вам не нужно использовать.

42 F. КРОШЕЧНЫЕ ДОМА

Как бы вы относились к жизни в доме, длина которого составляет всего 2,6 м, шириной 2,6 м и высотой 2,6 м? Что ж, в Европе некоторые люди именно этим и занимаются. Микро-компактные («m-ch») дома — это очень маленькие дома, которые не больше размера маленькой комнаты!

43 A. ТВОРЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОСТРАНСТВА

Итак, как вы поместите не только спальню и гостиную, но также кабинет и зону для купания в пространство, которое составляет всего 2 человека.6м3? Что ж, в домах m-ch каждая зона имеет более одного использования, потому что вы можете изменить место сидений, кроватей и кухонной техники. Таким образом, обеденная зона (которая также является рабочей зоной) становится спальным местом, если обеденный стол задвигается в стену. А входная дверь превращается в ванную комнату — входная дверь становится душевой!

44 D. ОТВЕТ НА ПРОБЛЕМУ

Компания, которая производит эти крошечные дома, говорит, что они спроектировали их, чтобы решить те трудности, с которыми многие европейцы сталкиваются при получении собственного дома.Слишком много людей не могут позволить себе жилье в Европе, и эти недорогие дома идеально подходят для тех, кто хочет место, где они могут жить в течение короткого времени.

45 E. ИДЕАЛЬНО ДЛЯ МОЛОДЕЖИ

Первыми, кто попробовал жить в домах m-ch, были студенты университетов. Студенты любят их, потому что хотя и маленькие, но очень современные, с плоскими телевизорами и удобной мебелью.

46 В. НЕ ДЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ЛЮДЕЙ

Так что же такое «микро-жизнь»? Что ж, вы должны быть очень аккуратным, аккуратным и организованным человеком, потому что для того, чтобы сделать одно дело, вы должны сначала закончить другое и все отложить.Кроме того, нехватка места означает, что у вас не может быть много личных вещей. Но если вам нужно дешевое, уютное, современное пространство, которое вы можете назвать своим, микродом может быть для вас!

Прослушивание

G Вы услышите интервью между Адамом Уилкинсом, учителем естественных наук и ведущим программы «Час науки» Джереми Дженкинсом. Прослушайте и отметьте утверждения 47-50 как «Верно», «Ложно» или «Не указано».

47 Население мира ежегодно увеличивается на полмиллиарда человек.Верно В Ложно C Не указано
48 Люди вырубают леса, чтобы построить фабрики. А Верно В Неверно C Не указано
49 Многие люди не осознают размер ущерба, который мы наносим окружающей среде. A Верно В False C Не указано
50 Загрязнение воды — одна из самых больших угроз для среды обитания. A Верно В False C Не указано


Вы смотрели: Spotlight 9 Test 2 (Module 2) + KEY to test — контрольная работа № 2 с ответами из сборника контрольных заданий УМК по английскому языку серии «Английский в фокусе» для учащихся 9 класса общеобразовательных организаций.Авторы: Ю.Е. Ваулина и др. Цитаты использованы в различных целях.

Вернуться на страницу Spotlight 9 Тестовый буклет (Оглавление)

Перейти на страницу «Английский язык 9 класс» .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *