Через год отношений: Кризис в отношениях: как возродить любовь

Содержание

Кризис в отношениях: как возродить любовь

Меня засосала опасная трясина…

«Замершими» специалисты называют отношения, которые не развиваются, а «замерли» в определенной точке. Как правило, точка эта стабильная, ровная и неплохая, но только тот, кто в паре более эмоционален, в этой точке начинает задыхаться. И часто сам не понимает, в чем дело.

— Виктор ухаживал за мной два года, — делится 31-летняя Лена. — Приглашал в театр, в кафе, дарил цветы и не торопил события. Он человек обстоятельный во всем — и в работе, и в жизни. Первая близость случилась у нас через год, еще через год мы поженились. Витя неплохо зарабатывал, относился ко мне хорошо, но через полгода я стала задыхаться в этом браке. Мне стало не просто скучно, а как-то душно. Витя всего-то на 5 лет меня старше, но я почувствовала себя старухой.

Лена не понимала, что с ней происходит, и винила во всем себя. Родители так радовались, что у Лены хорошая семья, подруги завидовали, а она мучилась. Лена не могла объяснить, что именно ее не устраивает. Муж был внимателен к ней, уделял ей время, выполнял все просьбы.

— Мне упорно казалось, что он делает это для проформы, — вспоминает Лена. — Потому что так надо, а на самом деле ему не интересна ни я сама, ни мои мысли. Он казался мне каким-то вялым. Иногда хотелось взять его за плечи и хорошенько потрясти, чтобы он стал живее на меня реагировать. Но я не могу сказать, что он был равнодушен, скорее не эмоционален. Например, сам звал меня погулять по парку. На прогулке мне хотелось взять его за руку, вместе помечтать или посмеяться. Но Витя ограничивался общими замечаниями о природе-погоде. Когда я поделилась своими ощущениями с мамой, она сказала, что я «бешусь с жиру».

Лена уверяла, что любит Виктора, только в законном браке ее любовь будто перестала подпитываться с его стороны.

— Я даже испугалась, вдруг я из тех, для кого «бьет — значит, любит»? — признается Лена. — Как я ни пыталась, ни одной формальной претензии к мужу изобрести не могла. Но у меня было ощущение, что меня засасывает болото…

Лена вспомнила, что «таким, как надо» Виктор был только в первый год, когда они еще только узнавали друг друга. С тех пор он не перестал интересоваться делами Лены, просто в первый год он реагировал на эту информацию живее и активнее давал обратную связь. А в размеренной семейной жизни Лене непреодолимо хотелось «вырвать из супруга» хоть какие-то бурные проявления чувств.

— Мне даже с коллегами мужского пола было веселее, чем с мужем! — откровенничает Лена. — С ними мы могли посидеть, посплетничать, похихикать. А Витя всегда был ровный и вежливый, лишнего слова не вытянешь. Ни посмеяться вместе, ни поплакать.

В итоге «бывалая» подруга посоветовала Лене применить провокацию. Вскоре Лена сымитировала угрозу супружеской измены с ее стороны: попросила коллегу изобразить влюбленного поклонника. Затея удалась: Виктор закатил бурную сцену ревности. Лена убедилась, что он ее любит и боится потерять, и успокоилась… месяца на три. С того момента каждый раз, чувствуя подступление «болота», Лена привычно швыряла в него «гранату», провоцируя у мужа ревность или закатывая скандал.

— Провокация, которую применила Лена, — это поверхностный метод, все равно что подергать ленивого кота за усы. Он, конечно, вскочит и мяукнет, но в целом от этого более живым и игривым не станет, — комментирует ситуацию психолог Татьяна Ежова. — Однако с необходимостью применять подобные провокации в союзах с замершими отношениями сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Как правило, отношения замирают по вине того из партнеров, который либо от природы не слишком эмоционален либо имеет в своей голове устоявшуюся модель семьи (чаще по примеру родительской) и считает свадьбу рубежом, после которого отношения можно не развивать. Такие партнеры обычно задают вопросы: «Ну что ей еще не хватает, я же доказал свою любовь, женился, одеваю-обуваю, спрашиваю, как дела!» Или: «Ну что ему еще нужно, я родила ему детей, посвятила всю себя семье, забочусь, стираю, готовлю!» Им невдомек, что до свадьбы отношения развиваются «вширь» (набирается информация, необходимая для установления отношений, затем создаются условия, при которых они могут выйти на новый уровень), а при совместной жизни они должны продолжать развитие, но «вглубь».

Постепенно Виктор уверился, что по неосмотрительности женился на истеричке, чье состояние с возрастом лишь усугубляется. Лена же уверяла, что муж «хоть на какое-то время перестает быть живым мертвецом» только после хорошего скандала. Пара протянула еще год, а потом подала на развод — к всеобщему удивлению знакомых, ведь со стороны у них все было идеально. Лена вскоре вышла замуж за музыканта, она счастлива, испытывая и делясь с любимым всей гаммой чувств и впечатлений от жизни. Виктор снова неторопливо ухаживает за девушкой, но законного брака теперь боится как огня. Ведь он так и не понял, что не устраивало его бывшую жену.

— Дело даже не в самом малоэмоциональном партнере, а в совместимости двоих, — считает психолог. — В здоровом союзе отношения углубляются с каждым прожитым вместе днем путем равноценного эмоционального и энергетического обмена в паре. Если оба партнера одинаково эмоционально холодны и закрыты, возможно, их отношения станут углубляться на доступном им уровне — и обоим будет комфортно. Но если кому-то одному эмоций не хватает как воздуха, он неизбежно станет «дергать за усы» второго. Но постоянными провокациями отношения с отстраненным партнером не углубишь, их можно только какое-то время продержать на плаву. Если один из супругов так и не поймет, чего ждет от него второй, такой союз обречен. Иногда один из партнеров в силу опыта или природного темперамента «заточен» только на раннюю стадию отношений: он эмоционален лишь на этапе ухаживаний, презентации себя и познания нового человека. Но как только отношения стабилизируются, охотничий азарт у него (нее) исчезает, а с ним и интерес к партнеру, который все время рядом. Став супругом, такой человек может проявлять внимание и эмпатию, зная, что «так положено». Но если его половина так же эмоционально не обделена, она обязательно почувствует формальность этих проявлений. Тем, чьи стабильные отношения неизменно заходят в тупик, обрекая несчастных на бесконечную «конфетно-букетную» стадию в виде череды поверхностных романов, поможет специалист.

Но если партнер просто «душевно ленив» (в старину пониженную эмоциональность называли «душевной леностью», подразумевая, что ее обладателю лень принимать происходящее вокруг близко к сердцу и делиться переживаниями), его еще можно «реанимировать», вовлекая в активный обмен впечатлениями от совместных занятий — путешествий, хобби, чтения, театра и т.д.

Все здесь замерло до утра?

Вера и Вадим поженились уже в зрелом возрасте. Интеллигентные, моложавые, оба работающие в науке, они выглядели идеальной парой. Но чтобы соединиться, им пришлось через многое пройти. Сначала оба разводились с прежними супругами, потом налаживали отношения с детьми, не одобрившими их уход из семьи. Затем искали, где жить, делали там ремонт… Постепенно все налаживалось и подоспели приятные хлопоты. Смирившись с новым браком «предков», Верина дочь и сын Вадима стали подкидывать 50-летним молодоженам внуков. Как люди ответственные, Вера с Вадимом тут же начали копить на дачу, чтобы вывозить внуков на воздух. Купили дачу, привели ее в порядок, занялись садом… Когда в один прекрасный день все трудности были позади, Вера вдруг с ужасом поняла, что им с Вадимом не о чем разговаривать:

— Все это время мы были заняты только насущными вопросами, — признает Вера. — Их мы обсуждали, строили планы, принимали решения. А на фоне затишья оба растерялись. Вечера проходили в тягостной тишине. Раньше часто бывало, что мы оба читали, сидя в одной комнате. Но пока у нас были общие задачи, мы время от времени перебрасывались репликами по делу и чувствовали взаимную связь, что мы на одной волне, что мы команда. Но когда общие дела закончились, мы превратились словно в двух посторонних людей, читающих в одной комнате. Я пыталась расшевелить Вадима, делясь своими мыслями о прочитанном. Рассказывала ему какие-то истории, но он реагировал вяло или и вовсе угрюмо молчал. В одно лицо солировать, не получая отдачи, тяжело, и я стала раздражаться. Но в одно лицо это делать сложно. Пока не поняли…

По словам Веры, в тот период дискомфорт почувствовали оба, но выяснилось это позже. Супруги стали придираться друг к другу по мелочам, несколько раз крупно переругались на ровном месте. Первым все понял Вадим. Он позвал жену на прогулку в лес, где они откровенно проговорили часа три. Обсудили, что весь последний год вынужденно жили в экстренном режиме, решали проблемы, работали и времени на себя у них не оставалось. А теперь оба устали, а для того чтобы перестроиться «на мирный лад», нужно время.

— Вадим сказал: «Хватит дружить против кого-то, давать любить друг друга для себя!» — и предложил мне отправиться в большое путешествие. В поездке мы большую часть времени проводили наедине, гуляя и беседуя. Осматривали достопримечательности, ходили по музеям, обсуждали увиденное. Там мы еще раз убедились, что созданы друг для друга, и вернулись окрыленными. Теперь, чтобы обмениваться эмоциями, нам необязательно иметь трудности, — улыбается Вера.

— Замершие отношения не «размораживаются» сами по себе, это труд, — подтверждает психолог. — Каждой паре время от времени полезно тестировать свои отношения на «живость». Отношения живы и эмоционально наполнены, если двое могут живо обмениваться впечатлениями по поводу чего-то отвлеченного, не имеющего практического значения для них самих, обсуждать книги, фильмы, постановки, искусство. Если двоим есть о чем поговорить и чем заняться, даже если вокруг не происходит абсолютно ничего, такие отношения живы и «автономны», то есть не зависят от обстановки в окружающем мире и способны преодолеть любые внешние препятствия. А если двоим, чтобы взаимодействовать, необходимы внешние раздражители — как негативные (враги, проблемы, измены и пр.), так и позитивные (крупные покупки, совместные инвестиции, поездки, помощь детям и пр.), а в «бессобытийном» пространстве им нечего друг с другом делать, значит, отношения замерли. И над их углублением никто не работает.

— Замершие отношения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем у того партнера, который недополучает эмоций от другого, — предостерегает лайф-коуч Лорелла Гальцова. — Энергетический обмен в паре происходит посредством выражения эмоций по формуле «столько же и немного больше». Здоровый, то есть позитивный обмен энергиями подразумевает, что, получая позитивный эмоциональный посыл от супруга, второй возвращает ему «столько же и немного больше» позитива. Соответственно, при здоровом обмене в ответ он тоже получит «немного больше» позитива, чем отдал. Таким образом эмоциональный обмен в паре наращивается и взаимная связь супругов углубляется. Если же кто-то один в паре только «берет», не давая ничего взамен, даже в чисто эмоциональном смысле, в таких союзах идет сначала перекос, а потом крушение. У того, кто не получает от партнера энергию взамен отданной, неизбежно наступает эмоциональный голод, а с ним неудовлетворенность и плохое самочувствие, что в результате может привести к депрессии и проблемам со здоровьем. Кстати, нездоровый энергетический обмен, когда каждый супруг дает в ответ другому «столько же негатива и немного больше», может скреплять союз не хуже позитивного, формируя у партнеров эмоциональную зависимость друг от друга. А эмоциональная зависимость со знаком минус даже сильнее положительной.

В этом «секрет» пар, которые без конца ругаются, но расстаться не могут.

Пациент скорее жив, чем мертв

Если верить психологам, есть и ситуации, в которых замершие отношения — благо. Например, в браках по расчету, где любви не было изначально и обе стороны не ждут эмоциональной отдачи от партнера. В этом случае никто из них не будет ощущать разочарования и «голода», а ровный эмоциональный фон поможет им и далее выстраивать отношения, руководствуясь только разумом. Хотя иногда даже подобные союзы неожиданно «оживают», если в процессе совместной жизни и общих дел в паре формируется эмоциональная связь.

— Замершие отношения делятся на «ранние», возникающие в первое десятилетие брака по причине эмоциональной несовместимости партнеров, — говорит психолог Татьяна Ежова, — и на «отработанные», появляющиеся в браках с большим стажем на фоне естественного и равного эмоционального выгорания обоих супругов, связанного с их возрастом. Это качественно разные состояния: первые надо попытаться «встряхнуть», но если партнер упорно не хочет работать над углублением взаимной эмоциональной связи, от них лучше решительно избавляться. Счастья и морального удовлетворения они все равно не принесут, ведь один будет чувствовать себя обделенным, а другой — незаслуженно оскорбленным «пустыми» претензиями. А вот в возрастных парах замершие отношения иногда бывают во благо: пара привычно «сотрудничает», любя друг друга практически по-родственному, а обоюдное снижение эмоциональной взаимозависимости позволяет им прощать друг другу возрастные странности и облегчает их психологическое состояние, если один из партнеров тяжело заболевает или уходит из жизни.

Высоки шансы на то, что отношения не замрут никогда, в тех парах, которые соединились по взаимной любви, а в процессе совместной жизни приобрели общие интересы, увлечения и дела не только практического, но и духовного свойства.

Специалисты советуют супругам проверять свои отношения на «живость» примерно раз в полгода, ответив «да» или «нет» на пять нехитрых вопросов.

• Вы проводите отпуск вместе, на отдыхе предпочитая побыть вдвоем, а не в компании?

• Вы всегда живо обсуждаете между собой и обмениваетесь впечатлениями по поводу прочитанного, увиденного и услышанного?

• Если вам необходим срочный совет, вы первым делом обращаетесь к супругу? 

• За последние полгода не произошло ничего такого, что вы скрыли от своей половины? 

• Если вам вдруг достанутся билеты на редкий спектакль или кинофильм или вы выиграете две путевки в круиз, вы позовете с собой свою половину? 

 • • •  Если вы ответили «да» не менее трех раз, у вас есть потребность в эмоциональном обмене впечатлениями от жизни именно с супругом, а это значит, что ваши отношения скорее живы, чем мертвы.  

Психология первого года отношений

Психология отношений через год

«Милый, у нас сегодня особенный день! Надеюсь, ты не забыл?»

Молчание мужчины в ответ стало еще одной каплей в чашу психологии первого года отношений. Он забыл, что ровно год назад в этот день они встретились… Чаша терпения есть у каждой пары. Не обольщайтесь по поводу отношений с вашей второй половинкой. Пусть эта чаша будет заполнена на дне, наполовину или до краев – она есть всегда, просто искусно спрятана. Совершенных людей нет, а значит, нет идеальных отношений мужчины и женщины.

Между влюбленными понемногу накапливается горькая обида, скрытые обвинения, сдержанные слезы, невысказанное недовольство – лишь бы не напрягать отношения, с верой, что со временем всё пройдет. Вот так и возникает кризис первого года отношений.

Эйфория влюбленности, страсть первых свиданий понемногу идут на убыль, а к ним прибавляются мелкие бытовые неурядицы – «сегодня воскресенье, я хочу побыть дома, а не шататься по ночным клубам», объятия уже могу быть не такими горячими, а в разговорах все чаще всплывают родственники, проблемы в универе или на работе.

Психология первого года отношений – это начало общей жизни, где могут раздражать привычки, не совпадать интересы, вкусы, по капле проявляется правдивая женская психология с ее непредсказуемостью и вечным вопросом «ты меня любишь?» и мужская психология – сдержанная и не привыкшая к резким переменам.

Особенности психологии отношений через год:

  • Бурные страсти начинают входить в спокойное русло, и кому-то из партнеров это может не понравиться,
  • Близость и поцелуи на каждом шагу начинают иногда заменяться разговорами. Возможно, для вас это будет открытием, но общение для человека важнее любых инстинктов,
  • Ели нет общих интересов, увлечений, отношения мужчины и женщины могут упасть в скуку. Может оказаться, что разговаривать-то в общем и не о чем…
    Каждый из партнеров все больше входит в круг родственников-знакомых-друзей своего любимого человека, а там – чувствуешь себя не в своей тарелке, хочешь понравиться, изображаешь веселье, когда на самом деле тянет домой или просто побыть вдвоем.

Главная сложность в жизни – это научиться с нею жить.

Можно сказать, что психология первого года отношений – это начало учебы: принимать любимого человека таким как есть, по мере сил спокойно относиться к его семье и друзьям, больше интересоваться его пристрастиями и разделять их хотя бы изредка.

Съездить на рыбалку, сходить на концерт рок-группы или отправиться вместе выбирать новую сумочку. Я не призываю подстраиваться, все должно быть по согласию и в меру. Ведь вы любите этого человека. Любите?..

Что делать в кризис первого года отношений?

  • Чаще общайтесь. Опустошайте чашу… Если вас соединяет настоящее чувство любви, то, общаясь, любовь только окрепнет. В случае мимолетной влюбленности и влечения искренность расставит в отношениях мужчины и женщины все по местам. Вы ничего не теряете,
  • Найдите общее увлечение и проводите в нем больше времени. Велосипедные прогулки, путешествия, поездки за город, танцы – наслаждайтесь друг другом,
  • Не занимайте полностью личное пространство другого. В любых отношениях всегда есть три вселенные: его, ее и общая,
  • будьте приятно-непредсказуемым. Не ждите сюрпризов, создавайте их, чудите сами 🙂
  • Используйте один хитроумный метод психологии. Займите точку зрения вашего партнера. Как это сделать? Положите руку на середину груди (это зона внутреннего «я») и скажите вслух: «Теперь я ….» Вместо точек назовите имя вашего любимого или любимой. Почувствуйте себя этим человеком, посмотрите на мир его (ее) глазами, ощутите его эмоции, мысли, что его на самом деле беспокоит, чего боится, и что он(а) чувствует к вам? В психологии первого года отношений этот способ дает ответы на многие вопросы. И не забудьте в конце вернуться к себе: также с рукой на груди произнесите вслух: «Теперь я … назовите ваше имя…»

Психология отношений – это игра. Но не «кто кого», а «что я могу и хочу сделать для нее или для него», чтобы превратить жизнь из обычной в интересное приключение.

Любите. У вас все получится.
Жду ваши комментарии с вопросами или дополнениями к статье. Наверняка у вас есть свои рецепты счастливых отношений.

Поделитесь этой статьей с друзьями - и Вам обязательно зачтется!)

В отношениях уже год. Когда же он сделает предложение? Как выйти замуж

Содержание:

Вы познакомились с мужчиной, с обоих сторон — взаимные чувства. Сколько продлится это состояние влюбленности? И что делать, когда "бабочки в животе" уже не будут так порхать? В какой момент надо задуматься о свадьбе, если вы хотите строить с этим мужчиной серьезные отношения? И как быть, если он еще не сделал предложение?

Любое ухаживание должно перерастать в брак. Это аксиома. Не бывает серьезных отношений вне брака, поэтому — внимание, важный момент. Сейчас я назову срок, по истечении которого должно поступить предложение руки и сердца. Звучит ультимативно, но как есть. На этот срок ориентировалась я, на него советую ориентироваться своим подругам, его в качестве ориентира предлагаю вам.

Если свадьба, то через год после знакомства

Одного года вполне достаточно, чтобы понять, ваш это человек или нет. Не надо торопиться и выходить замуж раньше. Импульсивность и эмоции здесь не должны вставать у руля, нельзя принимать в этом вопросе поспешное решение — оно может оказаться фатальным и неправильным.

Одновременно одного года вполне достаточно ему, чтобы понять, видит ли он вас своей женой или нет. Если нет — задумайтесь, взвесьте, оцените. Вы должны понимать, в того ли мужчину вкладываете всю себя. Если прогресса не предвидится, уходите.

Дайте понять свои приоритеты на старте. Донесите до мужчины в начале отношений, что если через год вы не дождетесь предложения, то пойдете дальше. Нечего держать чужое счастье возле себя! Потому что вы можете сколько угодно строить планы и нацеливаться серьезно на будущее с этим человеком, но какой в том смысл, если это не взаимно?

Один год. Вам это может показаться большим сроком или маленьким, но как бы то ни было — это все равно только начало. Слышали ли вы расхожую фразу, что любовь живет три года? Я считаю, что через три года любовь только начинается. До этого длится фаза влюбленности, в том числе во время и после свадьбы.

Почему влюбленность не может длиться вечно

Когда мы влюблены, в нашем организме происходят определенные процессы, связанные с гормонами — дофамином, серотонином, эндорфином, тестостероном и эстрогеном. Мы радостны, очень эмоциональны, наше счастье — громкое и яркое. Постоянное влечение, волнение, предвкушение встречи.

В особенно чувственные моменты у нас сжимаются все мышцы и низ живота, захватывает дыхание, ошалело бьется сердце, иногда мы даже не можем есть! Конечно, это состояние приятное, но организм воспринимает его как стресс. И постоянно находиться в стрессе он не может.

Поэтому со временем эйфория, состоящая из коктейля перечисленных гормонов, проходит. Влюбленность преобразовывается в более стабильное и крепкое чувство. Это не плохо и не хорошо, это просто так, как есть. Закономерно и логично.

Когда кажется, что любовь прошла

В период перехода от влюбленности к любви в организме тоже начинаются рокировки. На смену прежним гормонам приходят более устойчивые, например, тот же окситоцин — гормон доверия и связи. Они создают постоянное чувство, отвечают за привыкание к человеку.

В этот период важно грамотно и мудро перестроить взаимоотношения, сделать их по-новому крепкими, чистыми, основанными на уважении, поддержке и доверии.

Не надо паниковать и делать скоропалительные выводы о конце вашей лавстори. Не надо переживать из-за того, что мужчина стал не такой внимательный и проницательный, каким был на первых свиданиях. Не надо думать, что вы стали неинтересны. Это ошибка — искать проблему в себе, корить себя за какие-то надуманные промахи.

И все это не значит, что любовь прошла, — просто она трансформировалась. Наступил новый этап, и вам надо строить отношения уже на новом уровне. Это ведь прекрасно, что отношения продвинулись, что теперь вы сможете взрастить настоящее, зрелое чувство!

Иногда людям не хватает на это мудрости и терпения. Едва столкнувшись с проблемами, они расстаются. Есть мужчины, что постоянно ходят по кругу "вечной влюбленности", и как только у них проходит упомянутая эйфория, меняют человека. Но и с новым партнером они проходят все те же стадии. Это свидетельство того, что они не умеют выстраивать нормальные, взрослые, гармоничные отношения.

Знайте, трудности и притирки бывают у всех, и это не повод разрывать связь. Конечно, легче все бросить, тут особого ума не надо. А вы попробуйте построить свою сказку! Если в вашем союзе есть влечение, нежность, уважение, забота, верность — из этого обязательно выйдет что-то прекрасное! Просто надо работать. Добавьте чуточку терпения и мудрости, и из вашей нежной и хрустальной влюбленности вырастет настоящая крепкая и зрелая связь.

Если вместо замужества он предлагает гражданский брак

Сожительство или, как говорят в народе, гражданский брак — это когда вы живете вместе, но не расписаны. Не играли свадьбу, не венчались в церкви.

В детстве все мы рисуем себе шикарную свадьбу, принца, который полюбит нас. А потом наши воздушные замки рушатся при встрече с реалиями, в которых партнер туго идет на законные отношения. Мы успокаиваемся, мол, это как-никак брак. Искренне верим, что у нас настоящая семья, а формальности в виде штампа в паспорте не так уж и важны.

Но подсознательно все женщины хотят быть официальными женами, и точка. Кто бы ни говорил обратное. Когда женщина доказывает, что ее полностью устраивают гражданские отношения, она тем самым обманывает себя или оправдывает своего мужчину (который ее убедил в своей надежности).

А вот мужчины рады, что брак гражданский. Им свободнее дышать в таких отношениях, и чаще всего это именно их инициатива (женщина лишь принимает решение своего возлюбленного). Мужчины подсознательно не любят быть кому-то должны, а законный брак автоматом накладывает на них обязательства.

Он может вам говорить: "Я же и так стараюсь для нас, все делаю как муж". Но на "как муж" женщина-королева не согласится никогда. Поверьте: старается он все равно для себя. Если бы он старался для вас, то отвел бы наконец под венец. Остальное — отговорки и оттягивание времени, якобы чтобы проверить чувства.

Что ж, у него есть на это время. Год. Если спустя год он видит вас своей женой, то пусть подтвердит свои слова делом.

Есть ли в гражданском браке плюсы? Только для мужчин. Они оставляют для себя некую лазейку, через которую всегда смогут выпрыгнуть без всяких потерь. Но женщина в таком положении никогда не будет чувствовать свою защищенность, не будет до конца уверена в своем партнере. У нее в голове всегда будет сидеть мысль: тылы не прикрыты.

И это правда так. Как бы мужчина ни божился, что любит и никогда не оставит, практика миллионов семей доказывает обратное. Женщина в сожительстве не защищена законом. Имущественные и прочие права (как ее, так и детей) тоже не защищены.

Сегодня мужчина говорит так, а завтра обидится, посчитает свою "гражданскую жену" в чем-то виноватой и уйдет. Оставит ни с чем. К сожалению, таких случаев уйма. Есть, конечно, счастливые пары, живущие без регистрации всю жизнь, но это очень, очень редкие исключения.

Что нужно сделать для того, чтобы все-таки выйти замуж

Почему некоторые красивые, умные и ухоженные женщины не могут выйти замуж? Почему у них не складывается личная жизнь, хотя они хотят создать семью? Ответ все тот же: потому что не хватает женской силы.

Чтобы выйти замуж, женщине надо культивировать ее в себе: быть заботливой и чуткой, доброй и нежной. Надо учиться по-женски жить, мыслить, одеваться и относиться к людям. Тогда энергия будет расти, а личная жизнь — налаживаться.

Представьте красивую благоухающую розу, которая растет рядом с дорогой. Ее обязательно либо затопчут, либо сорвут, даже если запрещено. Многие современные женщины ошибочно думают, что привлекательность строится только на внешности, что она кроется в умении одеваться и секретах макияжа. Это не так. Самое главное — созидать и питать себя изнутри!

Кризис 1-го года семейной жизни

Первый год отношений — как пережить кризис 1-го года семейной жизни и правильно выстроить модель собственной семьи

Скоро одно из самых приятных и волнующих событий – ситцевая свадьба, а отношения совсем расклеиваются: каждый из супругов все больше уходит в себя, проводит время отдельно семьи, потому что дома – разборки из-за бытовых мелочей и выяснения: «Кто в доме хозяин?». Что это? Неужели угасла любовь? Всего за 12 месяцев? Или ее не было?.. Нет, это самый банальный кризис 1-го года семейной жизни – обычное испытание на прочность. А зная заранее, как можно обойти самые острые углы, его и вовсе можно миновать.

Кризис 1 года отношений: штампы в паспорте и в семье

Психология молодоженов удивительна: вместе с мокрой печатью в своих паспортах они неизменно переносят штампы и в свою семейную жизнь. Ни творческого подхода, ни смекалки – по проторенной дорожке идти, конечно же, легче. Но вот тут и начинается самое интересное: у девушки ведь уклад семьи был один, а парня – совершенно другой. Например, в ее семье мать была начальницей и дома, и на работе, каждый готовил себе, что хотел, и в личную жизнь домочадцев никто не вмешивался. А в его, к примеру, роду права голоса у матери не было, в доме царил идеальный порядок, а на обед было и первое, и второе, и пятое. И молодой муж, естественно, хочет видеть тот же уклад и в своей семье, но девушка начинает осознавать, что, похоже, вышла замуж за деспота…

На самом деле такие вопросы нужно решать еще до свадьбы, но и в этом случае есть выход. Это – компромисс. Каждый из сторон должен пойти на уступки ради мира и покоя в семье, и именно этот уклад и будет существовать всю жизнь. Если это удастся сделать еще в начале семейной жизни, кризис 1-го года пройдет безболезненно, и ситцевая свадьба будет отмечена с душой.

Или же через год после торжества венчания все внутренние проблемы и конфликт ролей вскроются, как гнойная рана. И без боли, обид и скандалов будет не обойтись. Чувствуете приближение бури? Попробуйте очертить удобную для всех модель семьи уже сейчас. Только не нужно думать про любимого, что он жестокий или, напротив, не такой, каким должен быть Муж – верьте в него, люди меняются, да и теперь у него новая захватывающая роль. Оптимистически смотрите в будущее вашей семьи, потому что:

«Твои мысли становятся твоей жизнью» Марк Аврелий

Кризис 1 года отношений: испытание бытом

Любовь не разбивается об быт, если она – настоящая. А все мелкие неурядицы со временем пройдут.

Понятно, что далеко не все современные молодые парни и девушки знают, как покупать продукты, как наводить порядок, как стирать, и даже как готовить. Это когда-то девицу на выданье всему обучали, а теперь натрудившиеся сердобольные матери стараются поберечь дочь: «Ты еще наработаешься в жизни, отдыхай». За парней и говорить нечего. Но совсем не до смеха оказывается им, когда свадьба – позади, всю брачную ночь пересчитываемые подаренные деньги закончились, и теперь нужно экономить, правильно распределять зарплату, ухаживать за домом и устраивать быт. Но всему можно научиться, главное – избегать таких страшных ошибок:

  • Дотошного пиления друг друга за любую мелочь.
  • Попытки придерживаться абсолютно стерильной чистоты.
  • Полного отсутствия порядка.
  • Аскетического образа жизни ради призрачной экономии.

Главное, чтобы за мелкими притирками не угасала Любовь, а все остальное – придет со временем, всему можно научиться путем проб и ошибок:

«Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают» Томас Эдисон

Кризис 1 года отношений: синдром свекрови

Нередко рушит молодые семьи так называемый «синдром свекрови». Это когда свекровь фактически становится третьей в супружеской постели. Происходит это так: загостившая или постоянно проживающая с молодоженами мама то без стука «случайно» зайдет в спальню поздним вечером, то не спит допоздна, потому что «сериал идет», то выходит ночью по нужде, но очень внимательно прислушивается к происходящему за дверью. Еще хуже: начинает отпускать какие-то комментарии про интимную жизнь молодых, пусть даже в невинной, приличной форме. Но это не болезнь – это просто проблема, которая не осознается порой даже самой свекровью. Неспроста существует такое понятие, как «комплекс Эдипа», который произошел по легенде, где мальчик стал любовником своей матери.

Да, как ни удивительно, но взрослые парни – все еще мальчики своих матерей, и при любых проблемах в психике или просто особенностей характера эти матери начинают ревновать собственных сыновей к их невестам. Решить проблему поможет обычный разговор, развод, или же съем отдельного жилья. Главное – не порочить и не стыдить при этому саму свекровь, за нее может неожиданно рьяно заступиться собственный сын – мама все-таки.

Улыбнитесь:

Парень с девушкой занимаются любовью. Открывается дверь, и на пороге возникает его отец и мать. Мысли всех четверых:

- Парень: ну все, теперь мне влетит.
- Девушка: теперь он на мне точно женится!
- Отец: хм, а пацан растет…
- Мать: бедный мальчик! Ну вот как она лежит – ему же неудобно!

Неспроста в некоторых племенах до сих пор в первую брачную ночь, над молодоженами – в прямом смысле держит свечу мать жениха. Откуда и знаменитое поверье.

Совы, жаворонки и дятлы

Сколько раз семейные консультанты увещевали пары уважать особенности друг друга, хоть немного подстраиваться, проявлять свою любовь на деле, а не только на словах – все обычно в пустую. И особенно это касается разницы биоритмов – как действовало правило: «Для вставшего с кровати сон оставшегося в ней – преступление», так и действует. А потому психологи шутя выделили не два типа людей по биоритму, а три:

1-й тип: Совы — они поздно засыпают и поздно встают.

2-й тип: Жаворонки — они рано укладываются и рано просыпаются.

3-й тип: Дятлы — из-за них совы рано встают, а жаворонки поздно ложатся.

Так вот, если кто-то в семье – Дятел, дело плохо. Потому что самой природой было распределено, для кого утро – время активности, а для кого – время полусна. Ломать биоритмы бесполезно – даже путем тяжелого, многолетнего привыкания (например, если сове приходится годами до зари вставать на работу), единственное, чего можно добиться, — это хронической раздражительности и даже депрессии. И поражают те мужья и жены, которые настойчиво поднимаются своих сонь ни свет ни заря, или не дают своей половинке лечь за два часа до полуночи, включая громко телевизор. Такое бездумное отношение рано или поздно приведет к разводу, потому что человек попросту начнет звереть. Допускаете такую ошибку? Срочно исправляйтесь!

Существует масса способов ужиться даже самой заядлой сове с неисправимым жаворонком. Все хитрости – в ремонте. Так, спальня для такой супружеской четы должна находиться только в северной комнате (чтобы утром солнце не будило сову), а кухня с плазменным телевизором на стене – в другом конце квартиры, чтобы утренняя работа кофеварки, просмотр новостей и сборы на работу не мешали досматривать сладкие сны другому, а вечерние чаепития и болтание по мобильному не тревожили ранний сон жаворонка. Все можно решить, если захотеть.

А ведь искреннее внимание, забота и уважение к нуждам и особенностей других и говорят о настоящей Любви. И только так можно легко и безболезненно пережить самый первый кризис семейной жизни – кризис первого года.

Психолог Анна Вадимова для сайта «f-Journal.Ru»

Проблемы в отношениях с молодым человеком через один год отношений.

Последние 1.5 месяца в силу изоляции мы с молодым человеком стали больше времени проводить вместе. Если до этого мы встречались по выходным,то в последнее время стала оставаться у него на 7-10 дней. Как мне казалось,нам комфортно друг с другом на одной территории: каждый спокойно может позаниматься своими делами. У меня свой ноутбук: в нем и работа,и сериалы,и какие-то курсы. Плюс чтение.Он спокойно может и поиграть,и посмотреть свои видео,и т.д.
Но как я поняла недавно,ему было скучно со мной,он стал остро нуждаться в общении с друзьями. У меня подобных проблем нет: я общаюсь с пару-тройкой приятельницами по телефону,плюс мама,и он. Мне нормально. И наоборот я начала кайфовать,что мы больше времени стали проводить вдвоем.
На днях неприятно было от сложившейся ситуации с ним. А именно от того,что он не советуется со мной,не спрашивает моего мнения,а ставит перед фактом. Решили поехать на природу, пожарить шашлыков. Накануне обговорили детали. И вот в день выезда,буквально перед выходом он мне заявляет: “Сейчас приедем на место,хочу написать Андрею,позвать его к нам“.
Я посчитала эту идею бредовой. У парня нет девушки,и что это за общение втроем. В этом трио я точно буду лишней,и молчать. Это равноценно тому,как я бы позвала подругу. Не стала ничего выяснять,хотя настроение испортилось. Благо друг его оказался умнее-отказался под благовидном предлогом. Просто был уже подобный случай,когда он приезжал. И так же втроем. Неловко себя чувствовали все,кроме,по ходу,моего парня.К слову,с этим другом он за месяц виделся несколько раз. Я не ограничиваю его общение с кем-либо.
Я чуть позже решила поднять эту тему,мне было крайне неприятно. На что он перевернул всю ситуацию с ног на голову,вплоть до того,что я запрещаю ему видеться с друзьями. Что он не собирается вести образ жизни затворника. Что я должна принять и понять,что он хочет общаться еще с кем-то кроме меня. Таким образом,он оскорбил меня косвенно. Получается,затворник я. И просто до сего момента думала,что у моего мужчины схожие взгляды. Не знаю,с чего он взял,что я пытаюсь ему что-то запретить. Просто озвучила то,чтобы он советовался со мной. Что в тот день я хотела провести время на природе вдвоем.
Ему уже за 30,а у меня сложилось впечатление,что я общаюсь с подростком,который решил устроить бунт. Он не видит и не хочет понимать грань отношений и друзей. По поводу того,что ему скучно,я так поняла,когда задала ему вопрос в лоб: "Я так понимаю,ты друга решил позвать,потому что тебе скучно со мной?" ,он ответил: "Допустим". Таким образом,я и затворник,и заурядная. Так что ж этот человек еще меня терпит? Я знаю,что зануда. Но я далеко не девочка уже,развлекать кого-то,или менять кардинально свой уклад жизни.

Вот прошло 2 дня после нашего разговора,а я размышляю о будущем наших отношений. Просто только увидела,насколько разные взгляды на одни и те же вещи.

🍀 Как выглядят отношения в начале и как год спустя

Все влюбленные как дети. Романтические переживания, бабочки в животе… Это все мило. Но давайте будем честными — со временем все это надоедает. К счастью или несчастью, все проходит и начинается новый этап, а за ним другой и так далее. А что же именно меняется в отношениях в течение двенадцати месяцев?

Если бы нам нужно было зафиксировать отношения на начальном этапе, а затем объединить их с картиной отношений через год, основные изменения коснулись бы этих четырех областей:

1. Контакт

В самом начале отношений партнер кажется незаменимым и необходимым, как воздух. Все мысли только о нем, мы скучаем. Постоянное ожидание встреч. Мы стараемся проводить как можно больше времени вместе. А если по какой-то причине встреча невозможна, то ее заменяют долгие телефонные разговоры.

Изменяются интересы, потому что мы начинаем интересоваться тем, что интересно любимому человеку.

Через год ситуация выглядит совершенно иначе. Каждому из нас нужно свое личное пространство, время только для себя, встречи с друзьями и подругами.

Как меняются отношения через год?

С партнером мы уже можем спокойно не встречаться несколько дней, а иногда даже и недель. Разговоры по телефону стали «чисто деловыми», то есть, о каких-то важных вещах.

И это не вызывает неприятных ощущений. Становится обычным и привычным.

2. Еда

Даже если очень хочется съесть большую пиццу руками, на начальном этапе отношений мы этого делать не будем. Даже огромный супер-шоколадный десерт не закажем на одном из первых свиданий.

Все потому что вначале отношений наш партнер знает о нас столько, сколько мы ему показываем. Он любит или не любит нас только «здесь и сейчас». Вот почему мы стараемся быть такими аккуратными, деликатными и милыми.

Через год мы уже можем уплетать гигантские пиццы руками, делать это в пижаме и перед телевизором. Мы уже точно знаем, что партнер любит нас такими, какие мы есть. И совершенно не важно, как мы едим, используя нож и вилку или нет.

3. Одежда

Вы переодевались по пять раз перед свиданием? Вот-вот. В начале отношений, то как мы выглядим крайне важно для нас. Обтягивающая блузка, которая требует от вас постоянно втягивать живот? Почему нет! Можно и пожертвовать собой, главное хорошо выглядеть! Да, это пытка, но что поделать.

Через год мы берем из гардероба свои любимые растянутые футболки или свитера. В конце концов, крайне важно быть собой и чувствовать себя легко и непринужденно.

4. Общие ночи

В начале отношений, у нас много ласки, даже ночью мы спим в обнимку. Ведь так хочется прижаться к любимому телу. Мы обнимаемся, целуемся, нежно прощаемся, говорим: «спокойной ночи». Даже спим мы не так крепко.

А вот через год уже хочется спать. И чтобы было удобно. И в своей любимой позе! Не обращая внимание на то, рядом любимый или нет. Можно даже развернуться к нему спиной. Самое главное — удобно устроиться и выспаться.

Мы выбрали лишь несколько аспектов жизни. Конечно, перемены происходят почти везде, просто это одни из самых наглядных примеров.

А что вы думаете по этому поводу? Как менялись ваши отношения?

10 вещей, которые должны произойти (и 10 вещей, которых не должно быть)

Многое может случиться за год. Подумайте обо всех чашках кофе, пицце на вынос, вечерах кино, девичьих вечерах и напряженных рабочих днях. Мы испытаем взлеты и падения, взлеты и падения и множество разных эмоций ... иногда даже в один и тот же день.

Многое может случиться и в первый год отношений.Для многих из нас отметка в один год - это когда мы чувствуем, что действительно разобрались во всей этой «любви». Все становится на свои места.

Когда мы идем на свидание, мы больше не чувствуем неловкости и можем быть полностью самими собой с нашим парнем. Он знает нашу семью и друзей, и мы также узнали его важных людей.

Так же, как в течение этих 12 месяцев должно произойти много вещей, есть ситуации, которых не должно происходить вообще. Эмоции, разговоры и моменты, которые происходят в это время, скажут нам, предназначены ли мы для того, чтобы быть вместе ... или мы должны прекратить это до того, как начнется второй год.

Вот все, что нам нужно знать о первом году отношений: 10 вещей, которые должны произойти, и 10 вещей, которых не должно быть.

20 Должно случиться: вы говорите за завтраком и ужином и чувствуете себя так близко, как будто вы всегда были вместе

Pinterest

В первый год отношений вы хотите чувствовать, что этот парень всегда был вашим парнем.Должно быть ощущение, что вы были парой намного дольше, чем на самом деле.

Поскольку вы сейчас живете вместе, у вас есть возможность поговорить за завтраком и ужином каждый день, и это имеет большое значение в том, насколько вы близки друг другу.

Вы хотите посмотреть на своего парня в понедельник вечером, когда вы едите макароны, и подумать: «Как прошел всего год? Кажется, пять». Это когда ты можешь быть уверен, что нашел своего парня.

19 Не должно случиться: вы скучаете по девичьим вечерам по пятницам и чувствуете, что старая одинокая жизнь была веселее

Unsplash

Прошел еще год... вы действительно скучаете по той одинокой девушке, которой были до того, как вступили в эти отношения. Больше всего вы скучаете по девичьим вечерам, которые вы и ваши лучшие друзья проводили каждую пятницу, и чувствуете, что этот период вашей жизни был намного веселее.

Может быть, вы изо всех сил старались наладить отношения, но вам не кажется, что вы и ваш парень ладите так, как следовало бы.Правда в том, что этого не должно происходить. Вы хотите чувствовать, что ваша жизнь стала счастливее и лучше теперь, когда вы находитесь в этих отношениях, и что вы никогда не вернетесь к тому, что было раньше.

18 Должно случиться: вы переезжаете вместе и разделяете домашние и домашние дела с минимумом борьбы

ING Бельгия

Бекон и блины в воскресенье утром, мыть посуду, пока он стирает и выносит мусор, и улыбаются друг другу, потому что вы, наконец, живете вместе.Это все, что должно произойти в течение первого года ваших отношений.

Вы хотите взглянуть на своего парня и знать, что все это сожительство идет очень хорошо.

Хотя время от времени будут возникать небольшие разногласия из-за глупых вещей, вы хотите, чтобы драки были сведены к минимуму. Жить вместе кажется мирным и полным гармонии, и вам обоим не терпится жить в одной квартире или доме.

17 Не должно произойти: совместное использование пространства означает, что вы сражаетесь 24/7

Junkee

С другой стороны, если переезд к парню означает, что вы двое все время ссоритесь, этого не должно происходить.

Скорее всего, вы думали, что совместное использование пространства было большой ошибкой, и если вы не можете поладить, то, похоже, так оно и было. Первый год отношений имеет решающее значение и скажет вам, что ждет вас в будущем.Может быть, вы думаете, что он не помогает по дому, или он слишком много видится со своими друзьями, или он не думает, что вы двое находитесь на одной волне в отношении обязательств. Если вы не можете перестать ссориться друг с другом, как будет выглядеть второй год ваших отношений? Можете ли вы поддерживать счастливые отношения?

16 Должно случиться: ваши выходные полны прогулок по соседству, завтраков и качественного времяпрепровождения для пар

Pinterest

У каждого есть распорядок, когда он привыкает жить в определенном районе.В десяти минутах ходьбы есть удивительное место для позднего завтрака. На углу есть кофейня. А в субботу утром можно заняться йогой, отправиться за покупками в магазин и побаловать себя шоколадными пончиками из удивительной милой небольшой булочной поблизости.

И как только вы и ваш парень празднуете один год, вам захочется почувствовать, что вы проводите время вместе по выходным.

Бранч и прогулки по окрестностям обычное дело, и вы двое всегда находите время для другого человека. Вы точно на правильном пути, и это именно то, что должно происходить.

15 Этого не должно случиться: у вас нет «времени на меня», или ходить в кино, в спортзал или даже покупать продукты самостоятельно

Unsplash

Для многих людей может быть сложно найти баланс между серьезными, любящими отношениями и тем, чтобы «уделять мне время»."Если это вы, то вы можете понять, что после года, проведенного со своим парнем, вы не проводите много времени в одиночестве.

Прошли те времена, когда вы ходили в продуктовый магазин в одиночку, или отправлялись в тренажерный зал, или на групповые занятия, или даже ходили в одиночку смотреть эту новую романтическую комедию, потому что никто другой не хочет ее смотреть, и это может быть раскрепощающим.Когда вы и ваш парень в основном привязаны к бедрам, это не самое лучшее. Никто не любит клинджеров пятой ступени, и хорошо наладить свою жизнь.

14 Должно случиться: вы говорите людям, что он лучший, что когда-либо случалось с вами (и вы это имели в виду)

Pinterest

Когда пары женятся и пишут свои собственные клятвы, они часто говорят что-то вроде: «Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной.«

Вы хотите иметь возможность сказать это о своем парне после первого года отношений.

Конечно, вы не хотите просто на словах говорить это без всякого смысла, потому что вы думаете, что это то, что ваши друзья и семья хотят слышать. Вы хотите сказать это и иметь в виду на все 100 процентов.Вы не можете себе представить, что просыпаетесь утром, не увидев милого, милого лица своего парня, или приходите домой, чтобы рассказать ему о своем удивительном дне на работе. Жизнь с ним намного лучше.

13 Не должно случиться: он все еще флиртует с девушками на вечеринках или время от времени упоминает бывшего

Pinterest

Иногда, когда пара расстается, это потому, что один из них все еще зависает от своего бывшего.Это определенно прискорбная реальность.

Спустя год вы не хотите, чтобы ваш парень все еще флиртовал с девушками на вечеринках. Это неловко, неловко и очень плохо.Вы также не хотите, чтобы он говорил со своей бывшей девушкой или упоминал о ней время от времени.

Это говорит вам о том, что он не привязан к вам и может захотеть быть холостым.Прискорбно осознавать это, но гораздо неприятнее оставаться в отношениях, верно?

12 Должно случиться: вы усыновили домашнее животное, если вы оба согласны, что это звучит весело

Pinterest

В наши дни многие пары вступают в брак позже, но все еще доказывают свою приверженность друг другу.Многие пары решают завести домашнего питомца, будь то милая пушистая собачка или милый котенок. Иногда пары распадаются и «делят опеку» над питомцем.

Если вы и ваш парень перевалили за год и вместе взяли домашнего питомца, это отличный знак того, что вы двое действительно преданы друг другу.

Здорово, что вы приняли это совместное решение и заботитесь о собаке или кошке как пара. И только представьте себе все очаровательные фото, которыми вы можете поделиться в социальных сетях!

11 Не должно случиться: вам не кажется, что вы знаете его лучше, чем вы знаете себя

Pinterest

Когда вы идете на действительно веселое первое свидание, вам действительно нравится разговаривать с парнем, сидящим напротив вас.Вы хотите узнать о нем все, что сможете. Конечно, вам небезразличны его любимые фильмы и еда, но вы также хотите знать, как он относится к важным вопросам.

После того, как вы стали парой в течение 12 месяцев, вы хотите иметь возможность сказать: «Я знаю его лучше, чем я знаю себя.«Это похоже на то, как если бы кто-то спросил вас о его жизни, происхождении и личности, вы могли бы полностью справиться с этим. Конечно, он знает столько же вещей о вас.

10 Должно случиться: вы полностью доверяете ему (и не чувствуете необходимости проверять его тексты или узнавать его телефонный пароль)

Pinterest

Если бы ваша лучшая подруга сказала вам, что она узнала пароль телефона своего парня и читала его текстовые сообщения каждый день, вы бы сказали, что ей нужно доверять ему больше? Конечно, не так ли?

После того, как вы и ваш парень год как пара, вам определенно захочется сказать, что вы ему доверяете.

Вы не заботитесь о том, чтобы получить пароль от его мобильного телефона, и вам даже немного не интересно, кому он пишет. Вы знаете, что вы двое крепкие и не о чем беспокоиться. И вы знаете, что он так же относится к вам.

9 Не должно случиться: вы двое не прогрессируете, а вы все еще нервничаете и ведете себя наилучшим образом по отношению друг к другу

Unsplash

Подумайте, как вы поступаете на первом свидании.Вы немного нервничаете, продолжаете стучать локтями об стол и ведете себя наилучшим образом, потому что еще не очень хорошо знаете этого парня.

Подумайте, как вы ведете себя после года, проведенного вместе.Вещи совсем другие, правда? Вы двое так хорошо ладите, что полностью остаетесь собой, и когда происходит что-то неловкое, вы оба можете отшутиться.

После первого года вы не хотите чувствовать, что вы двое не прогрессируете и все еще ходите на цыпочках друг относительно друга.Это доказывает, что вы не ладите так хорошо, как должны, и что это просто не лучший матч.

8 Должно случиться: 24 часа в сутки на самом деле правильно разделены (+ мы уделяем время нашим лучшим друзьям)

Гламур

Начало отношений - веселое и утомительное время.У тебя никогда не было такой полноценной жизни, правда? Вы управляете своим новым парнем, своей работой, друзьями, семьей и все еще находите время, чтобы позаботиться о себе, потренироваться и посмотреть Настоящие домохозяйки . Вы, конечно, не жалуетесь, потому что так счастливы. Но с этим определенно нужно иметь дело.

Вы хотите, чтобы каждый 24-часовой день был правильно разделен между всеми вещами и людьми, которых вы любите.

Вы не хотите чувствовать, что все, что вы делаете, это видите своего парня. Очень важно, чтобы у тебя была собственная жизнь. Вы также должны быть уверены, что по-прежнему проводите время со своими лучшими подругами. Никогда не стоит отказываться от них ради парня.

7 Не должно случиться: вы никогда больше не увидите своих друзей

Pinterest

Многие люди влюбились в кого-то и словно забывают, что в их жизни есть другие люди.Они перестают звонить маме, они перестают встречаться со своими подругами, и это как будто у них ноль общественной жизни.

Вы не хотите, чтобы это произошло, и вы не хотите достичь точки, когда вы больше никогда не увидите своих лучших друзей.Это девушки, которые поддержали ваши мечты и слышали обо всех ваших проблемах со свиданиями, и вы не хотите отворачиваться от них только потому, что у вас отношения. Если вы достигли отметки в один год в отношениях и понимаете, что никогда не видите своих друзей, вы захотите спросить себя, почему. Вам просто нужно уделять им больше времени, или ваши отношения нездоровы?

6 Должно случиться: он первый, кому вы хотите рассказать о своей новой работе (или худшие новости в истории)

Elite Daily

Когда вы получаете отличные новости (вы получили работу своей мечты, ура) или плохие новости (владелец дома, который вы снимаете, переезжает, поэтому вам нужно уехать), кому вы хотите рассказать первым? Если вы всегда обращаетесь к своему лучшему другу или маме раньше своего парня, это может сказать вам, что вы не слишком в него инвестировали.

Если вы всегда говорите ему первым, это потрясающе, и это именно то, что вы хотите испытать после года совместной жизни.

Он ваш лучший друг и человек, которому вы так доверяете. Он всегда знает, что лучше сказать, и может подбодрить вас, когда вам плохо. И если вы празднуете хорошие новости, вы всегда хотите праздновать вместе с ним над кем-либо еще.

5 Не должно случиться: как Чендлер и Джои, он все еще очень близок к своему лучшему другу, но не делает нас приоритетом

YouTube

Что не нравится в Друзья... и Чендлер и Джоуи в частности? Эти двое - лучшие друзья, и им так весело вместе дурачиться. Но когда Чендлер заводит отношения с Моникой, он определенно начинает делать ее приоритетом. Он убеждается, что она знает, насколько она важна для него.

Что вы делаете, когда после первого года отношений ваш парень намного ближе к своему лучшему другу, чем он к вам? У него есть свой настоящий Чендлер, и ты просто не его приоритет.Вы действительно не хотите, чтобы это произошло, и это знак того, что вам не суждено быть.

4 Должно случиться: вы эмоциональны друг с другом и можете вести глубокие разговоры, о которых всегда мечтали

Pinterest

В романтических комедиях главная героиня заводит новые отношения и гуляет в лучшем настроении, как будто она легче воздуха.Вы знаете, что все идет хорошо, потому что она и ее новый парень не спят всю ночь, болтая и делясь скрытыми истинами и эмоциями.

Это супер романтично и, вероятно, вы тоже хотели бы испытать это.

После первого года знакомства с кем-то вы хотите иметь возможность сказать, что это происходит довольно часто. Хорошо, может быть, вы не хотите бодрствовать всю ночь и пропустить свой прекрасный сон, но иногда вы все же хотите не спать по крайней мере до полуночи, потому что у вас такой отличный разговор.

3 Не должно случиться: ты неуверен, потому что он никогда не говорит, что любит тебя, и не говорит о своих чувствах

TV.com

Твоя лучшая подруга только что познакомилась с новым парнем, и она так взволнована ... но через месяц все кончается.Зачем? Потому что, даже если она сказала ему, что он ей действительно нравится, он не станет говорить о своих чувствах или говорить то же самое в ответ.

Вы не можете поддерживать отношения, когда один человек заинтересован и идет ва-банк, а другой предпочитает говорить о чем угодно, кроме своих чувств.К сожалению, если вы окажетесь в отношениях с парнем, который продолжаются год, и не скажет, что любит вас, вероятно, пора расстаться. Вы начинаете чувствовать себя неуверенно, потому что не знаете, как он на самом деле относится к вам, и вам никогда не стоит об этом думать.

2 Должно случиться: вы обручились (или, по крайней мере, согласились, что брак в вашем будущем)

Pinterest

Сценарий мечты: вы встречаетесь с парнем в течение года, и все идет так хорошо, что вы двое обручились.Может быть, это произойдет на вашу годовщину (и это действительно романтический момент), а может быть, это произойдет немного позже, но это произойдет, и вы двое так взволнованы.

Конечно, не все хотят жениться, но если вы это сделаете, вы не захотите встречаться с кем-то годами, а затем попросите их сказать вам, что они не думают, что все дойдет до этого уровня.

Это определенно будет непросто. Через год вы захотите узнать, что ваш парень думает о браке. Даже если вы еще не готовы обручиться, вы двое говорите об этом и соглашаетесь, что это произойдет в ближайшее время.

1 Не должно случиться: вы ставите ему ультиматум насчет совместного проживания или брака (а он говорит «нет»)

Pinterest

Что может быть драматичнее ультиматума? Если вы встречаетесь со своим парнем в течение года и чувствуете, что должны поставить ему ультиматум о приверженности, вы можете в глубине души знать, что ничего не получится.

Может быть, вы хотите переехать вместе, или свадьба кажется вашим следующим шагом. Но давать парню возможность жениться или расстаться - не лучшая идея. Если он скажет «нет», это будет еще более обидно.Но правда в том, что если вы дойдете до этой точки, вы уже знаете, что он вам не подходит. Это будет сложно, но вы найдете кого-то еще, и после того, как вы встретитесь с ним в течение года, все станет намного лучше.

следующий 10 популярных процедур косметической и пластической хирургии в Южной Корее

Об авторе Ая Цинцирас (Опубликовано 957 статей)

Ая Цинцирас - внештатный писатель и редактор.Она делится рецептами без глютена и молочных продуктов и личными историями в своем блоге о еде на сайте www.ahealthystory.com. Она любит кофе, уроки барре и поп-культуру.

Ещё от Aya Tsintziras

После года рекордных засух, метеорологическое управление Германии создает систему раннего предупреждения | Глобальные идеи | DW

2018 год был плохим для немецких фермеров. Рекордная засуха привела к крупным неурожаям, что побудило правительство Германии обозначить это событие как кризис «национального масштаба».

Около 8000 фермеров были вынуждены обратиться за неотложной помощью из-за рекордно засушливого периода с апреля по ноябрь. Согласно новым данным Национального метеорологического бюро Германии (DWD), за весь год выпало всего 60 процентов от обычного годового количества осадков.

Эберхард Хартельт, президент ассоциации фермеров и виноделов (BWV) в юго-западном штате Рейнланд-Пфальц и сам фермер, назвал это «катастрофической засухой», подобной которой он никогда не испытывал.

«Весь осенний посев проходил в сухой почве… Мне пришлось заново засеять поля, потому что рапс не вырастет из-за отсутствия влаги в почве», - сказал Хартельт DW, добавив, что это, вероятно, повлияет на его урожай и доход. в 2019 году.

Подробнее: Фермеры Германии ощущают жару изменения климата

На снимке, сделанном с Международной космической станции в 2018 году, показаны коричневые, высохшие поля Европы, включая Германию

Фермеры, выращивающие зерновые культуры, надеются, что 2018 год был исключение, которое не скоро будет повторяться, в противном случае, по его словам, перспективы немецкого сельского хозяйства мрачны.

Но изменение климата означает более частые засухи и экстремальные погодные явления в Германии, сказал DW вице-президент DWD Пол Беккер.

«Прошлый год был исключительным годом, но он соответствует общей картине более экстремальных погодных явлений, а это именно то, что мы ожидаем от изменения климата», - сказал Беккер.

Вот почему метеорологическое управление Германии разработало новый инструмент долгосрочного прогноза, который позволяет прогнозировать влажность почвы на шесть недель вперед, чтобы предупредить фермеров о возможных засухах.

Подробнее: Немецкий астронавт Александр Герст шокирован иссушенными снимками Земли из космоса

Почва работает как буфер, спасающий растения

Влага почвы - это количество воды, хранящейся в почве. Это важно, потому что, даже если летом не было значительных дождей в течение нескольких недель, растения смогут выжить и расти благодаря воде из зимних и весенних дождей, хранящейся в земле. По сути, он действует как буфер, помогающий растениям в длительные засушливые периоды.

Осадки, температура и солнечный свет влияют на влажность почвы. В 2018 году сочетание рекордных солнечных часов и их эффекта испарения - отсутствие осадков и температура выше средней вызвали необычно сухие почвенные условия.

По данным DWD, в среднем по Германии было 20 «жарких дней» - дней с температурой воздуха 30 градусов по Цельсию (86 градусов по Фаренгейту), что побило рекорд 2003 года - 19 дней. И с 2015 солнечными часами. 2018 год также побил 2003 год как самый солнечный год с момента начала рекордов в 1951 году.

Подробнее: Изменение климата побуждает Берлин переосмыслить водную стратегию

Важно отметить, что отсутствие осадков сделало 2018 год четвертым по засухе с 1881 года. Это означало, что в июне урожайность полей - или обеспечение влажности почвы - составляла 43%. согласно исследованию DWD, к сентябрю она опустится до «крайне низких значений в 30 процентов». И хотя в январе и декабре 2018 года количество осадков было выше среднего, этого было недостаточно, чтобы компенсировать продолжительную засуху.

«Это явно слишком мало и приведет к значительному ущербу от засухи», - сказал Беккер DW.

Даже части могучей реки Рейн в западной Германии высохли в 2018 году

Беккер говорит, что уровень влажности почвы остается относительно стабильным и на него не влияет, если идет дождь или не идет дождь в течение одного или двух дней. Эта характеристика делает его идеальным для более точных прогнозов за несколько недель.

«Прогнозы осадков всегда жесткие, особенно прогнозы на срок свыше недели… Если мы посмотрим на влажность почвы, то это будет намного легче сделать», - добавил Беккер.

Он считает, что этот инструмент предсказал бы засуху 2018 года, и говорит, что он поможет фермерам подготовиться за несколько недель до засухи, регулируя использование удобрений и воды.

«Это поможет людям подготовиться, даже если не сможет предотвратить реальную опасность», - сказал Беккер.

Изменение климата: надвигающаяся проблема

Президент BMV и фермер Хартельт считает, что усовершенствованная система прогнозов DWD может помочь фермерам адаптироваться и отреагировать.

«Прогнозные модели можно дорабатывать и улучшать, и это, безусловно, помогает, но не помогает», - сказал он. «Это не помогает нам в решении проблемы изменения климата», - добавил он.

Подробнее: Изменение климата поджигает мир

Сельское хозяйство, хотя и может способствовать изменению климата, также является одной из его основных жертв, сказал Хартельт.К августу 2018 года засуха вызвала падение урожая зерна на восемь миллионов тонн в одной только Германии, сократив выручку отрасли на 1,4 миллиарда евро.

Фермер из восточно-германской земли Саксония демонстрирует внутреннюю часть засохшего початка кукурузы

Требуются огромные меры адаптации, если Германия хочет обеспечить продовольственную безопасность на будущее. Хартелт говорит, что отрасли необходимо обратить внимание на различные сорта фруктов и зерновых, которые устойчивы к засухе, и обеспечить бережное отношение к почве и бережное отношение к воде при ведении сельского хозяйства.Он добавил, что необходимо разработать более совершенные системы полива и хранения воды.

«Большая трудность заключается в том, что эти меры требуют больших денег и инвестиций, но с падающими доходами и ценами на продукты питания очень трудно совместить», - сказал Хартельт.

С другой стороны, учитывая крупные убытки в 2018 году, фермеры не могут себе позволить не адаптироваться.

  • Исчезающие реки и озера Германии

    Река Рейн

    Историческая река Рейн в Германии достигла рекордно низкого уровня после нескольких месяцев засушливой погоды.Особенно пострадал западный штат Рейнланд-Пфальц, где находится река, известная как Средний Рейн. По данным Немецкого метеорологического бюро, около 70% территории Германии страдает от засухи.

  • Исчезающие реки и озера Германии

    Река Дунай

    Засушливый климат привел к тому, что некоторые судоходные участки реки Дунай в Германии опустились настолько низко, что операторам судов пришлось ограничить поездки или полностью отменить их.Дунай, вторая по длине река в Европе, берет свое начало в земле Баден-Вюртемберг на юго-западе Германии и впадает в Черное море между Румынией и Украиной.

  • Исчезающие реки и озера Германии

    Река Эльба

    Из-за более низкого уровня воды берега реки Эльбы, протекающей через восточную и северную части Германии, стали толще. Река берет свое начало в горах Крконоше на востоке Чехии, а затем протекает через немецкие земли Саксония, Саксония-Ангальт, Нижняя Саксония, Бранденбург, Мекленбург-Передняя Померания, Гамбург и Шлезвиг-Гольштейн.

  • Исчезающие реки и озера Германии

    Боденское озеро

    63-километровое (39-мильное) Боденское озеро на границе Германии, Австрии и Швейцарии опустилось до такого низкого уровня, что появился новый остров. В течение нескольких месяцев туристы могли увидеть песчаный атолл длиной 200 метров (656 футов) и шириной 50 метров. Озеро является третьим по величине в Центральной Европе и популярным туристическим направлением.

  • Исчезающие реки и озера Германии

    Озеро Биггезее

    Суда, работающие в небольших водоемах, также столкнулись с трудностями.Паромы, курсирующие по озеру Биггезее в земле Северный Рейн-Вестфалия на западе Германии, были вынуждены перенести места посадки из-за низкого уровня воды. Когда закончится осенняя засуха, эксперты не могут предсказать.

    Автор: Александр Пирсон (dpa)


Важность и роль отца в развитии ребенка

Хотя общество часто изображает отца как единственного кормильца, а мать как единственную опекуна за детьми, для ребенка очень важно, чтобы и отец, и мать играли определенную роль в их общем развитии.В то время как мамы обычно берут на себя ответственность за воспитание ребенка, поскольку они более заботливы, отцу отводится очень важная роль, если он хочет, чтобы его ребенок вырос уравновешенным взрослым.

Важность отца в жизни ребенка

Дети с вовлеченными отцами, вероятно, будут более уверенными в себе, эмоционально защищенными и лучше будут формировать социальные связи. Их образовательные результаты часто лучше, чем у детей с менее активными отцами, а также у них с большей вероятностью будут лучшие коммуникативные навыки и лучшее интеллектуальное функционирование.Важность отца в развитии ребенка неоспорима, поскольку дети могут научиться лучше регулировать свое поведение во время игровых и стимулирующих занятий, которые отец, скорее всего, будет выполнять.

Какова роль отца в развитии ребенка?

Здесь мы рассмотрим основные причины, по которым важно, чтобы отец был вовлечен в развитие ребенка:

1. Протектор

Вовлеченный отец дает своему ребенку чувство безопасности, будь то физическая, эмоциональная, ментальная или духовная.Когда ребенок знает, что его отец будет рядом с ним в любой ситуации, это вселяет в него чувство уверенности, безопасности и стабильности, которое невозможно заменить.

2. Педагог

Как глава семьи, отец должен учить своих детей основным принципам и ценностям, которым они должны следовать в своей жизни. Обязанность отца - научить своих детей правилам поведения, которых необходимо придерживаться, живя в обществе, а также тому, как смотреть в лицо миру, и он должен научить их быть дисциплинированными, воспитанными и уважительными.Если отец хорошо играет свою роль, у ребенка будет больше мотивации продолжать работать над собой.

3. Образец для подражания

Родители всегда наблюдают за своими детьми, наблюдая за тем, что вы делаете и как вы относитесь к другим. Отец - важный образец для подражания для своих детей, поскольку они узнают, каким мужчина должен быть на его примере. Его сыновья будут подражать его поведению и вырастут в мужчин с такими же характеристиками, как и их отцы, а девочки также будут использовать свои fa

Электронные источники // Purdue Writing Lab

Примечание: На этой странице отражена последняя версия руководства по публикации APA (i.e., APA 7), выпущенный в октябре 2019 года. Аналогичный ресурс для более старого стиля APA 6 можно найти здесь.

Важное примечание: Для некоторых электронных ссылок необходимо использовать скобки. Стиль APA требует, чтобы их содержимое было заключено в квадратные скобки без пробелов (например, [содержимое в квадратных скобках] должно выглядеть так). По возможности указывайте в ссылках год, месяц и дату. Если месяц и дата недоступны, используйте год публикации. Кроме того, выпуск APA 7 th больше не требует использования «Получено из» перед URL-адресами или DOI; однако для разархивированных ресурсов делаются особые исключения.Включение даты извлечения этих источников указывает читателям, что версия работы, которую они извлекают , может, , отличаться от той, которая использовалась изначально.

Обратите внимание: ниже содержит список наиболее часто цитируемых электронных источников. Полный список ссылок на электронные источники см. В издании 7 th Руководства по публикациям APA.

Веб-страница или часть онлайн-контента

Если на странице указан отдельный автор, сначала укажите его имя:

Фамилия, Ф.М. (год, месяц, число). Название страницы . Название сайта. URL

Если ресурс был написан группой или организацией, используйте название группы / организации в качестве автора. Кроме того, если автор и название сайта совпадают, не указывайте название сайта в цитировании.

Название группы. (Год, Месяц, Дата). Название страницы . Название сайта. URL

Если автора страницы нет в списке, начните с заголовка. Кроме того, укажите дату извлечения, если содержимое страницы может со временем измениться (например, если вы цитируете вики, которая находится в открытом доступе).

Название страницы . (Год, Месяц, Дата). Название сайта. Получены дата месяца, год с URL-адреса

Если дата публикации не указана, используйте сокращение (n.d.).

Автор или название группы. (нет данных). Название страницы . Название сайта (если применимо). URL

Статья в Википедии

APA 7 рассматривает статьи Википедии как особые экземпляры статей в справочниках. Таким образом, существует несколько различий между ссылочными записями для страниц в Википедии и ссылочными записями для общих веб-страниц.

Название статьи. (Год, Месяц, Дата). В Википедия. URL архивной версии страницы

Статьи Википедии часто обновляются. По этой причине дата относится к дате публикации цитируемой версии страницы. Также обратите внимание, что в руководстве рекомендуется делать ссылку на архивную версию страницы, а не на текущую версию страницы на сайте, поскольку последняя может изменяться со временем. Чтобы получить доступ к архивной версии, нажмите «Просмотреть историю», а затем щелкните дату / время версии, которую вы хотите процитировать.

Статья в интернет-научном журнале: цитирование DOI

Обратите внимание: поскольку онлайн-материалы могут потенциально изменять URL-адреса, APA рекомендует указывать идентификатор цифрового объекта (DOI), когда он доступен, а не URL-адрес. DOI - это попытка предоставить стабильные и долговечные ссылки для онлайн-статей. Они уникальны для своих документов и состоят из длинного буквенно-цифрового кода. Многие - но не все - издатели будут указывать DOI статьи на первой странице документа.

Также обратите внимание, что некоторые онлайн-библиографии предоставляют DOI статьи, но могут «скрывать» код под кнопкой, которая может читаться как «Статья» или может быть аббревиатурой имени поставщика, например CrossRef или PubMed.«Эта кнопка обычно ведет пользователя к полной статье, которая будет включать DOI. Найдите DOI из печатных публикаций или тех, которые ведут по неработающим ссылкам, с помощью функции doi.org« Разрешить DOI », доступной на главной странице сайта.

APA 7 также советует авторам включать DOI (если таковой имеется) даже при использовании источника печати.

Статья из Интернет-журнала с присвоенным DOI

Фамилия, Ф. М. и Фамилия, Ф. М. (год). Название статьи. Название журнала, Vol.(Выпуск ), номера страниц. DOI

Дроллингер Т., Комер Л. Б. и Уоррингтон П. Т. (2006). Разработка и валидация шкалы активного чуткого слушания. Психология и маркетинг, 23 (2), 161-180. https://doi.org/10.1002/mar.20105

Статья из онлайн-журнала без присвоенного DOI

Если статья в онлайн-научном журнале не имеет DOI и опубликована на веб-сайте, укажите URL-адрес. Если научная онлайн-статья не имеет DOI и опубликована в базе данных, не включайте URL-адрес или какую-либо информацию из базы данных.Единственное исключение - для баз данных, которые публикуют статьи, которые находятся в ограниченном тираже (например, ERIC) или доступны только в этой конкретной базе данных (например, UpToDate). Обратите внимание, что даты извлечения требуются для неархивированных источников, которые могут или должны измениться со временем.

Аннотация

APA 7 th edition не содержит указаний по цитированию рефератов. Однако, если вы используете только информацию из аннотации, но доступен также полный текст статьи, мы советуем вам добавить «[Аннотация]» после названия статьи или источника.Если полный текст недоступен, вы можете использовать реферат, доступный через базу данных рефератов, в качестве вторичного источника.

Интернет-новости Статья

Примечание: Формат этого типа источника зависит от того, исходит ли ваш источник от сайта с связанной газетой.

Если источник действительно поступает с сайта, связанного с газетой, оставьте название статьи без форматирования, но выделите название газеты курсивом.

Фамилия, Ф.М. (год, месяц, число). Название статьи. Название публикации . URL

С другой стороны, если источник не исходит от сайта с связанной газетой, выделите заголовок статьи курсивом, но оставьте название сайта без форматирования.

Фамилия, Ф. М. (год, месяц, число). Название статьи . Название издательского сайта. URL

Электронные книги или книги для Kindle

Необязательно указывать, что вы использовали электронную книгу или аудиокнигу, если содержание такое же, как у физической книги.Тем не менее, вы должны различать электронную книгу или аудиокнигу и версию для печати, если контент отличается или сокращен, или если вы хотите процитировать рассказчика аудиокниги.

Фамилия, Ф.М. (Год). Название книги . Издатель. URL

Фамилия, Ф.М. (Год). Название книги [электронное издание]. Издатель. URL

Фамилия, Ф.М. (Год). Название книги (Н. Рассказчик, Рассказчик) [Аудиокнига]. Издатель. URL (если есть)

Диссертация / Диссертация из базы данных

Фамилия, Ф.Мое ухо). Название диссертации или диссертации (Номер публикации) [Докторская или магистерская диссертация, название учреждения, присуждающего ученую степень]. Имя базы данных.

Дуйс, Дж. М. (2008). Концепции кислотно-основной химии и родственной органической химии студентов бакалавриата по органической химии . (Публикация № 3348786) [Докторская диссертация, Университет Северного Колорадо]. ProQuest Dissertations and Theses Global.

Запись в онлайн-словаре, тезаурусе или энциклопедии с групповым автором

Примечание: Онлайн-словарь, тезаурус или энциклопедия могут постоянно обновляться и, следовательно, не включать дату публикации (как в примере ниже).В таком случае используйте "н.о." для даты и укажите дату получения в цитате.

Название учреждения или организации. (Год). Заголовок статьи. В Название справочной работы . URL

Запись в онлайн-словаре, тезаурусе или энциклопедии с отдельным автором

Фамилия, Ф.М. (Год). Заголовок статьи. В Ф. М. Фамилия (ред.), Название справочной работы (издания). Издатель. URL или DOI

Примечание: Если словарь, тезаурус или энциклопедия не включают издание, просто пропустите этот шаг.

Наборы данных

Фамилия, F. M. или название группы (год). Название набора данных (Номер версии) [Набор данных]. Издатель. DOI или URL

Графические данные (например, интерактивные карты, инфографика и другие графические представления данных)

Укажите название организации или физического лица, а затем дату и название. Если заголовка нет, в скобках следует дать краткое объяснение того, какие данные есть и в какой форме они появляются. Включите URL-адрес и дату получения, если дата публикации не указана.

Качественные данные и онлайн-интервью

Если интервью невозможно найти в аудио- или печатной форме, цитируйте интервью только в тексте (не в списке литературы) и укажите месяц, день и год в тексте. Если стенограмма интервью публикуется в интернет-периодическом издании, например, в журнале, цитируйте интервью так же, как если бы вы указывали носитель, на котором оно опубликовано, как показано ниже:

Если это аудиофайл или стенограмма, опубликованная в базе данных, укажите интервьюируемого как автора и используйте следующую модель:

Онлайн-лекции и презентации

При цитировании онлайн-лекций обязательно указывайте формат файла в скобках после названия лекции (например,грамм. Слайды PowerPoint, документ Word).

Фамилия, Ф. М. (год, месяц, число). Название презентации [Конспекты лекций, слайды PowerPoint и т. Д.]. Издатель. URL

Компьютерное программное обеспечение / загружаемое программное обеспечение

Не цитируйте стандартное офисное программное обеспечение (например, Word, Excel) или языки программирования. Предоставляйте ссылки только на специализированное программное обеспечение.

Фамилия, Ф. М. или название группы. (Год). Название программы (№ версии). Издатель. URL

Электронная почта

Электронные письма не включены в список литературы, но вы должны указать их в скобках в основном тексте:

(E.Роббинс, личное сообщение, 4 января 2001 г.).

Запись в онлайн-форуме или обсуждении

Фамилия, F. M. или имя группы [имя пользователя]. (Год, Месяц, Дата). Заголовок сообщения [сообщение на форуме]. Издатель. URL

Твитнуть

Фамилия, Ф.М. или название группы [@username]. (Год, Месяц, Дата). Содержание сообщения до первых 20 слов [Tweet]. Название сайта. URL

Примечание : Если твит включает изображения, видео или ссылки на другие источники, укажите эту информацию в скобках после описания содержимого.Также попытайтесь воспроизвести смайлы, если это возможно.

National Geographic [@NatGeo]. (2020, 12 января). Ученые знали, что африканские серые умны, но теперь задокументировано, что они помогают другим представителям своего вида - даже незнакомцам [Tweet; миниатюрная ссылка на статью]. Twitter. https://twitter.com/NatGeo/status/1216346352063537154

Профиль Twitter

Фамилия, Ф.М. или название группы [@username]. (нет данных). Твитов [Твиттер-профиль]. Получены дата месяца, год с URL-адреса

Сообщение в Facebook

Фамилия, Ф.М. или название группы. (Год, Месяц, Дата). Содержание сообщения до первых 20 слов [Тип сообщения]. Название сайта. URL

Примечание: Если сообщение Facebook включает изображения, видео или ссылки на другие источники, укажите эту информацию в скобках после описания содержимого. Также попытайтесь воспроизвести смайлы, если это возможно.

Страница на Facebook

Фамилия, Ф. М. или название группы. (нет данных). Home [страница в Facebook]. Название сайта. Получены дата месяца, год с URL-адреса

Фото или видео из Instagram

Фамилия, Ф.M. или название группы [@username]. (Год, Месяц, Дата). Содержание сообщения до первых 20 слов [Тип сообщения]. Название сайта. URL

BBC [@bbc]. (2020, 12 января). наблюдателей за небесами побывали в первом полнолунии 2020 года, известном как «волчья луна», одновременно с [фотография]. Instagram. https://www.instagram.com/p/B7OkWqbBwcf/

Сообщение в блоге

Фамилия, Ф. М. (год, месяц, число). Заголовок сообщения. Издатель .URL

YouTube или другое потоковое видео

Фамилия, Ф. М. [Имя пользователя]. (Год, Месяц, Дата). Название видео [Видео]. Потоковая служба. URL

Примечание : Автором считается человек или группа, загрузившие видео. Если имя автора совпадает с именем пользователя, вы можете опустить [Имя пользователя].

Ted Talk

Автор, А.А. (Год, Месяц). Название доклада [Видео]. ТЕД. URL

Или (если на YouTube)

Имя пользователя.(Год, Месяц, Дата). Название доклада [Видео]. YouTube. URL

Эпизод подкаста

Хост, А. А. (Хост). (Год, Месяц, Дата). Название серии (номер, если предоставлено) [Эпизод аудиоподкаста]. В Название подкаста . Издатель. URL

10 советов после 20 лет брака

Мы, безусловно, многому научились на этом пути.

Мазел тов нам! Мы женаты 20 лет. По иронии судьбы, мне все еще кажется, что это еще не все; тем, кто старше и мудрее нас, есть чему нас научить.Но тем не менее 20 лет - это большой рубеж, и мы, безусловно, многому научились на этом пути. Вот так.

1. Сделайте так, чтобы перед вами было легко извиниться. Когда ваш супруг говорит: «Прошу прощения за то, что был капризен» или даже «Мне очень жаль, что я проехал 500 миль в неправильном направлении», НЕ воспринимайте это как приглашение сказать что-либо, кроме «Спасибо за извинения, "или, если ты чувствуешь себя действительно большим, я прощаю тебя".

2. Помните, что то, что вы считаете «правильным», - это просто «то, к чему вы привыкли», и может, шокирующе, даже быть «неправильным»."Так что будьте непредвзяты. Странно просто, когда чужой мишуг (безумие) отличается от вашего мишуга .

3. Никогда не расстраивайте членов семьи вашего супруга. Это неправильно и никогда не стоит того.

4. Не держите в секрете ничего важного. Помимо того факта, что секреты обычно утекают, это определенно создаст барьеры и стены между вами и вашим супругом. Как бы то ни было, лучше делиться этим и поступать честно. (Дамы, считаете ли вы «важной» импульсивную покупку за 200 долларов в Nordstrom Rack... решать вам.)

5. Узнай, что ты никогда, никогда не изменишь своего супруга. Безусловная любовь означает любовь к недостаткам. Стремитесь к тому, чтобы полюбить даже недостатки своего супруга, потому что это делает ее именно такой, какая она есть. Как ни странно, безусловная любовь часто приводит к тому, что люди хотят стать лучшими.

6. Никогда не ставьте детей выше брака. Если вы не уезжали без детей, по крайней мере, на ночь, дольше, чем вы можете вспомнить, вы ставите детей выше брака.Помните, что крепкий, близкий и взаимно поддерживающий брак - лучшее, что вы можете сделать для своих детей. Возьмите их деньги на терапию и используйте их в отпуске. Пожалуйста.

7. Нет ничего плохого, если каждый из вас ест на ужин что-то свое. Гораздо важнее, чтобы вы ели в одно и то же время, даже если один из вас плотно поел, а другой пьет чай, даже если ваши дети ведут нормальный разговор, эм, неуловимый. Проводите время вместе за едой и напитками. (Я знаю, что дети часто делают это трудным... см. №6.)

8. Составьте список вещей, которые вам нужно обсудить в течение недели (примеры могут варьироваться от «стиральная машина издает странные звуки» до «я думаю, что наш ребенок издевается над другими» или даже «я боюсь умереть») . Затем выделите время, по крайней мере, полчаса раз в неделю, лично или даже по телефону, чтобы обсудить их. Это предотвратит появление неприятных вопросов в неподходящее время. И все мы знаем, когда неподходящее время. Вы сказали это голодным, усталым, напряженным.

9.Найдите счастливые пары и накачивайте их информацией. Будьте начеку, куда бы вы ни пошли. У пожилых людей, состоящих в длительных браках, часто есть чем поделиться. Может быть, однажды ты станешь одним из них.

10. Мое любимое: каждый из вас не должен отдавать 50%. Каждый из вас должен выложиться на 100%. Тогда у вас будет не только брак, но и любящий. Пусть никакая задача не будет ниже вас, чтобы ваш супруг понимал, что отдавать - это самое важное для вас.

Авторские права © 1995-2020 Aish.com, https://www.aish.com.
Aish.com является некоммерческой организацией и нуждается в вашей поддержке. Сделайте пожертвование по адресу: aish.com/donate,
или отправьте чек по электронной почте: Aish.com c / o The Jerusalem Aish HaTorah Fund PO Box 1259 Lakewood, NJ 08701.

5 советов, как остаться холостым после долгих отношений

Автор: Мейсон Комай

Обновлено 22 июля 2020 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Научиться снова быть одиноким после долгих отношений может быть непросто.В зависимости от того, как закончились отношения, вы можете испытывать одно или несколько из следующих чувств: грусть, облегчение, предательство, одиночество, гнев… список можно продолжить. Чтобы побороть эти эмоции, у вас может возникнуть соблазн броситься в другие отношения, прежде чем работать над ними, что в конечном итоге может быть еще более вредным.

Проблемы с одиночеством после долгих отношений?

Профессионал может помочь. Поговорите с терапевтом онлайн прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Отношения дают нам чувство безопасности. Вы привыкаете к тому, что рядом постоянно находится другой человек, даже если какое-то время все идет не так гладко. Некоторым людям после разрыва может быть особенно сложно уснуть одному. Чтобы заполнить эту пустоту, вы можете начать новые отношения, прежде чем вы эмоционально к этому готовы.

Хотите верьте, хотите нет, но какое-то время одиночество после разрыва долгосрочных отношений имеет свои преимущества. Однако легко сосредоточиться на негативе и игнорировать все положительные моменты в одиночестве.Один положительный момент - это испытать обновленное чувство свободы. Для разнообразия вы можете сосредоточиться только на себе, вместо того, чтобы всегда думать о своей второй половинке при принятии решений. Вы можете проводить больше времени с друзьями и семьей или найти новое хобби. Вы также можете залечить раны от недавних отношений.

Если вам нужна помощь, чтобы справиться с этим, вот пять советов, как остаться холостым после долгих отношений:

  1. В центре внимания другие отношения

Теперь, когда вы одиноки, самое время проверить и укрепить свои неромантические отношения.Это могут быть друзья, семья или даже домашнее животное!

Когда вы какое-то время находитесь в отношениях, легко начать пренебрегать другими отношениями, потому что вы всегда со своим партнером. Найдите время, чтобы восстановить связь с людьми, которых вы давно не видели. Это не только даст вам возможность поговорить, если вам это нужно, но вы также можете начать забывать о своем недавнем разрыве и получать удовольствие. Поддержание дружеских и не романтических отношений может показать вам, что вы можете чувствовать себя любимым и счастливым вне романтических отношений.

Опять же, это даже не обязательно относится к людям; это может относиться и к домашним животным! Нет ничего лучше любви собаки или кошки. Они могут сделать многое, чтобы помочь вам не почувствовать себя одиноким, и они безоговорочно любят вас. Уход за домашним животным, в том числе кормление его, прогулки или объятия, может стать приятным отвлечением, когда вы чувствуете себя подавленным. Идея этого шага, независимо от того, делаете ли вы его с людьми, домашними животными или с обоими, - найти утешение в других формах любви, помимо романтического.

Источник: rawpixel.com

  1. Положительность использования

Когда вы привыкли к отношениям, важно сохранять позитивный настрой. После разрыва это не всегда легко. Вы можете обнаружить, что думаете (или отчаялись) о том, чем все закончилось, задаваясь вопросом, что вы могли бы сделать иначе, или беспокоитесь, что никогда не найдете кого-то, с кем можно провести остаток своей жизни. Это естественная реакция, и ваши чувства верны.Но важно понимать, что эти негативные мысли не помогут ситуации.

Если вы все время сидите дома и размышляете о своем новом статусе в отношениях, быть одиноким не будет весело. Это может быть сложно, но в этой ситуации лучшее, что вы можете сделать, - это попытаться изменить свое мышление.

Один из способов добиться этого - использовать положительные утверждения, когда вы ловите себя на негативных мыслях. Говорите себе такие вещи, как: «Я найду для себя подходящего человека, когда придет время» или «Я заслуживаю быть счастливым один» (про себя или вслух).Если аффирмации вам не нравятся, найдите для прослушивания песни, которые сделают вас счастливыми, когда вы в депрессии, или другие вещи, на которые вы можете положиться, чтобы поднять себе настроение.

  1. Занимайся

Когда вы позволяете своему расписанию опустеть, у вас остается слишком много времени, чтобы побыть одиноким и жаждать общения. Ключ к тому, чтобы избежать этого сценария, - оставаться занятым, чтобы у вас не было времени скучать и одиноко. Это также поможет вам на последнем этапе (используйте позитив), поскольку сидение дома и чрезмерное размышление - это одна из вещей, которые могут помешать вам сохранять позитивный настрой.

Есть много способов, которыми вы можете занять себя, но вот несколько идей, которые вы можете попробовать, если не знаете, с чего начать:

  • Получите абонемент в спортзал
  • Гулять
  • Позвоните другу или члену семьи
  • Найдите хобби, например, почитайте или поиграйте в видеоигры
  • Попробуйте что-нибудь новое, например, квест или кулинарный мастер-класс
  • Станьте волонтером в свободное время
  • Спланируйте отпуск на выходных

Как только вы найдете несколько дел, которыми вам нравится заниматься, вам станет легче занять себя и отвлечься от дел, когда вам это нужно.Чтобы продолжать использовать эту технику, продолжайте придумывать новые способы оставаться занятыми, чтобы не уставать делать одни и те же старые дела снова и снова.

  1. Не навязывайте новые отношения

Иногда, когда вы одиноки и чувствуете, что вам нужно заполнить пустоту, вы пытаетесь ее заставить. Вместо того, чтобы дать себе необходимое время и сделать перерыв, вы начинаете использовать приложения для знакомств, зависаете в барах одиноких и просите друзей настроить вас.

Это не значит, что в свиданиях и знакомствах есть что-то плохое. Просто осознавайте свое поведение и спрашивайте себя, действительно ли то, что вы делаете, то, что вы хотите. Если вы задумались о том, чтобы завязать отношения, спросите себя: «Подходит ли мне этот человек?», «Могу ли я сделать лучше, чем это?» или: «Сделает ли меня этот человек действительно счастливым?».

Скорее всего, заставляя себя завязать новые отношения до того, как вы будете готовы, только потому, что вы чувствуете себя лучше, когда вы не одиноки, это не сделает вас счастливыми.Большинство людей называют это отскоком, и обычно они длятся недолго. Если вы хотите вылечиться и продолжить отношения в будущем, сначала найдите время, чтобы снова полюбить себя. Вы узнаете, когда наступит подходящий момент, чтобы снова полюбить другого человека.

  1. Делай дела в одиночку

Когда вы состоите в длительных отношениях, вы привыкаете все время вести дела как пара. Одна забавная вещь, которую можно сделать, когда вы недавно одиноки, - это заново открыть для себя удовольствие от самостоятельной работы.Конечно, не всем комфортно выходить на улицу и заниматься одним делом. Возможно, одна из причин, по которой вам трудно оставаться одиноким, заключается в том, что вам никогда не было комфортно делать что-то одному. Если это так, сейчас отличное время для начала!

Чтобы приступить к выполнению этого шага, попробуйте самостоятельно сделать что-нибудь простое, например покупку продуктов. Это занятие займет у вас много времени и не займет много времени. Оставайтесь на этом этапе, не торопясь. Обратите внимание на то, каково это покупать то, что вам нравится, без необходимости идти на компромисс.Как только вы научитесь выполнять небольшие поручения самостоятельно, сделайте что-нибудь более смелое, например, сходите в ресторан или посмотрите фильм соло. Или вы можете попробовать что-то еще более продуктивное, например, пойти в спортзал, начать новую книгу или даже пройти несколько учебных занятий, если вы еще этого не сделали. Такой выход на улицу должен помочь вам осознать, что делать что-то самому может освобождать и что вам не нужны отношения, чтобы вести веселую и полноценную жизнь.

Проблемы с одиночеством после долгих отношений?

Профессионал может помочь.Поговорите с терапевтом онлайн прямо сейчас.

Источник: pxhere.com

Одно из лучших действий, которое вы можете сделать для себя после разрыва, - это какое-то время оставаться одиноким. Если вам нужна поддержка во время этого перехода или вы боретесь со своим эмоциональным здоровьем, ReGain предлагает онлайн-консультации для отдельных лиц и пар. Если личное консультирование не для вас, онлайн-версии предлагают более гибкую альтернативу. Вам не нужно беспокоиться о том, что вы сядете в пробке или случайно натолкнетесь на знакомого в зале ожидания.Вы можете получить доступ к платформе онлайн-консультаций ReGain, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, испытывающих похожие проблемы.

Отзывы консультанта

«Он потрясающий - он помог мне пережить трудные времена и напоминает мне, что я не создан из сверхчеловеческой силы - что я человек с нормальными эмоциями, и на самом деле это нормально плакать. Он оказал потрясающую поддержку через ужасный разрыв.«

«Кристина мне очень помогла, когда я сказал ей, что ушел от супруга. Я не был уверен, чего хочу, развода или примирения. Она помогла мне начать размышлять о том, где я был, где я себя вижу, чего хочу , о том, как я могу достичь этих целей. Она не повлияла ни на одно из моих решений, но направила меня с помощью наводящих на размышления вопросов. На протяжении наших коротких сеансов она продолжала убеждать меня, что она или кто-то другой всегда будет рядом мне.Спасибо, Кристина, за ваш профессионализм, руководство и сочувствие, чтобы помочь другим. Я с нетерпением жду продолжения сеансов терапии с вами, так как мои цели еще не достигнуты ».

Заключение

Расставание - это всегда самое сложное вначале, но после небольшого времени и практики вы можете обнаружить, что вам нравится быть одному. Лучший способ какое-то время оставаться одиноким - это проявить немного эгоизма. Работайте над собой и сосредоточьтесь на том, чтобы проводить время, занимаясь любимым делом с людьми, которых вы любите.

Важно постараться не зацикливаться на прошлом и не попасться в ловушку негатива. Если вы чувствуете себя подавленным или эмоционально нестабильным, не бойтесь просить о помощи. У вас есть много мест, куда можно обратиться, если вам нужна поддержка или кто-то, с кем можно поговорить, включая друзей и семью, или даже профессионального онлайн-консультанта. Независимо от того, как долго длились ваши отношения или что вы переживаете прямо сейчас, есть здоровые способы избавиться от боли. Сделай первый шаг.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как долго вы должны оставаться одинокими после отношений?

Ответ на этот вопрос будет варьироваться от человека к человеку.Если вы недавно одиноки, вам не нужно торопиться с новыми отношениями. Статистика показывает, что через семь месяцев 25% людей вступают в новые отношения. Эта сумма удваивается, когда время между отношениями увеличивается до одного года и восьми месяцев. Со временем количество людей в новых отношениях растет еще больше. Эксперты говорят, что хотя бы пара месяцев - хороший выбор, когда дело доходит до того, как долго вы должны оставаться одинокими после отношений. Когда вы только что одиноки, вы испытаете множество чувств, и в зависимости от характера отношений вам может потребоваться проработать ряд материальных аспектов, таких как распределение собственности или управление опекой над детьми.На то, чтобы снова научиться быть одиноким, может уйти некоторое время, поэтому на протяжении всего этого процесса будьте осторожны и позвольте себе почувствовать свои чувства.

Как начать заново после долгих отношений?

Если вы только что не замужем и только учитесь снова стать одиноким, лучше всего сосредоточиться на своих желаниях, потребностях и личностном росте. Когда вы являетесь частью пары и планируете что-то из своей повседневной жизни или своего долгосрочного будущего, на ваши решения влияет график, потребности и то, чем они хотят заниматься, другого человека.Рассматривайте одиночество как возможность сосредоточиться на том, чего вы хотите. В то время как вы снова узнаете, как быть одиноким, важно заглянуть внутрь и увидеть свои истинные желания без чьего-либо влияния. В конце концов, так вы начнете заново. Вы можете сделать то, что всегда хотели делать, например, встретиться с личным тренером или даже стать личным тренером. Это новое начало.

Если раньше вы могли проводить свободное время с бывшим, то теперь вы можете расставить приоритеты для себя.Вы можете проводить время со своими друзьями, будь то одинокие друзья или пары друзей, попробовать новое занятие или вернуться к старому хобби, или сосредоточиться на личном росте и начать планировать свою жизнь, двигаясь вперед. Вы можете в конечном итоге спланировать переезд, который не сделали бы иначе, и вы сможете украсить дом так, как хотите, без компромиссов. Вы также можете познакомиться с новыми людьми на курсах, которые вы посещаете, или в группах, в которые вы вступаете, будь то лично или онлайн. Как только вы преодолеете первоначальные чувства, связанные с разрывом, это не должно быть плохое время; на самом деле, это может быть то место, где вы процветаете.

Почему после разрыва быть холостым - это хорошо?

Хорошо быть одиноким после разрыва для ряда целей, но некоторые из основных причин, по которым хорошо быть одиноким после разрыва, заключаются в том, что это дает вам время на поправку перед вступлением в новые отношения, это дает вам время сосредоточиться на себе, и это дает вам время подумать о том, чего вы хотите от будущих партнерских отношений. Вы начнете развивать еще большее чувство собственного достоинства и будете расти за это время. Кроме того, вы будете чувствовать себя полностью готовыми к тому времени, когда решите снова начать встречаться, если вы сосредоточитесь на себе сейчас.Когда вы чувствуете, что готовы снова начать встречаться, хорошо подумать о том, какой вы хотите, чтобы ваша личная жизнь выглядела в будущем. Вы хотите встретить кого-то, кто разделяет ваши ценности? Вы хотите в конце концов переехать в новое географическое место и встретить кого-то, кто желает быть в том же месте? Вы хотите кого-то, кто ориентирован на карьеру, ориентирован на семью или у кого есть какие-то другие специфические черты? Возможно, вам нужно, чтобы следующий человек, с которым вы встречаетесь, был общительным или эмоционально доступным.Быть одиноким - это возможность посмотреть на то, чего вы действительно хотите, поэтому подумайте о нарушителях сделки и не соглашайтесь и не спешите с чем-то новым.

Что считается отношениями отскока?

Отношения восстановления - это отношения, в которые вы бросаетесь вскоре после разрыва, обычно до того, как вы исцелились от предыдущих отношений и были готовы начать новые с самого начала. Когда люди вступают в отношения восстановления, они часто чувствуют себя одинокими и не знают, как ориентироваться в новой одинокой жизни, или не уверены, как быть счастливыми, будучи одинокими.Иногда люди даже начинают восстановительные отношения, пытаясь «забыть своего бывшего», что не рекомендуется. Тем не менее, любые отношения, в которые вы вступаете после разрыва, не будут отношениями восстановления. Если вы чувствуете необходимость вступить в отношения сразу после разрыва, важно понимать, откуда вы пришли. Если вы нашли время, чтобы скорбеть и чувствуете себя хорошо, но случайно встретили кого-то, кто вам интересен, это, вероятно, нормально. Однако, если вы активно стремитесь стать частью пары из-за разбитого сердца, возможно, над этим нужно работать.Важно следить за тем, когда вы влюбляетесь в кого-то сразу после разрыва, и проверять свои намерения, потому что вы не хотите навредить этому человеку или препятствовать своему исцелению.

Какие 5 этапов разрыва отношений?

Пять стадий разрыва: отрицание, гнев, торг, депрессия / печаль и принятие. Расставание - это форма потери, поэтому пять стадий разрыва параллельны пяти стадиям горя. Процесс горя требует времени, и когда вы только что одиноки, важно дать себе необходимое пространство и сочувствие, пока вы переживаете это время.Нелегко иметь разбитое сердце, и ощущение, что у вас разбито сердце, не означает, что вы слабы. Позвольте процессу произойти, и не удивляйтесь, если ваши эмоции уйдут и утихнут. Для кого-то, кто исцеляется после разрыва, нормально возвращаться назад и вперед от его этапов и заново пережить некоторые из них. Вы можете перепрыгнуть от гнева к торгу, а затем снова ненадолго вернуться к гневу; это все нормально. Признайте свои чувства и позвольте себе участвовать в любой части процесса столько, сколько вам нужно.Если вы чувствуете застой или вам нужно поговорить с кем-то, психиатр может помочь

Когда нужно отказаться от отношений?

Есть много разных причин, по которым люди в конечном итоге решают расстаться или отказаться от отношений. Некоторые из распространенных причин развода или разлуки друг с другом, независимо от того, состояли ли вы в браке или нет, - это неверность или измена, проблемы с общением, частые или нездоровые ссоры, серьезные различия в личных убеждениях, желаниях или потребностях, а также употребление психоактивных веществ в обоих случаях. сторона партнерства.В отсутствие жестокого обращения люди могут решить пойти на консультацию для пар или на консультацию по вопросам брака, чтобы восстановить свои отношения. Если вы находитесь в токсичных или оскорбительных отношениях, ваша безопасность и благополучие имеют первостепенное значение. Крайне важно выбраться отсюда как можно скорее и безопасно. Разрыв отношений - не обязательно плохо. Как бы трудно это ни было, иногда расставание бывает к лучшему. Если вы беспокоитесь о любви в будущем или о чем-то еще, связанном с вашей личной жизнью, вам может помочь разговор с лицензированным специалистом в области психического здоровья.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от разрыва отношений?

Исследования показывают, что время, необходимое для восстановления после разрыва, может варьироваться. Некоторые эксперты говорят, что для того, чтобы почувствовать себя лучше после разрыва, нужно около 11 недель или трех месяцев. Однако в исследовании, в котором изучались люди, состоявшие в браке, на это ушло 18 месяцев. Сколько времени вам потребуется на личное восстановление, зависит от целого ряда факторов, в том числе от того, как долго вы были вместе, от характера разрыва и т. Д.Если у вас были оскорбительные отношения, может потребоваться дополнительное время не только на то, чтобы оправиться от разрыва, но и на то, чтобы справиться с последствиями самого насилия. Вы заслуживаете расширения прав и возможностей после злоупотреблений, и восстановление после злоупотреблений выглядит для всех по-разному. Посещение психолога или психотерапевта может быть чрезвычайно полезным для того, чтобы ориентироваться в жизни после жестокого обращения.

Как это называется, когда вы встречаетесь с кем-то сразу после разрыва?

В зависимости от количества прошедшего времени и характера того, как вы вступили в новые отношения сразу после разрыва, кто-то может назвать это отношениями восстановления.У некоторых людей есть правило: они не ходят на свидания сразу после разрыва, и, хотя вам не обязательно это делать, многие эксперты рекомендуют не сосредотачиваться в первую очередь на том, чтобы сразу же завязать отношения. вы можете, и что вы потратите немного времени на себя после разрыва отношений. Если вы нашли время, чтобы исцелиться и влюбиться, чувствуя себя очень романтично и зная, что вы не успокаиваетесь, возможно, вы просто готовы к свиданию снова; особенно если вы вообще не искали отношений и случайно наткнулись на них.В конце концов, когда ты влюбляешься и это искренне, трудно с этим поделать. Что вы можете сделать, так это не торопиться и получать удовольствие от знакомства с этим новым человеком. Вы единственный, кто будет знать, когда почувствуете себя полностью готовым к возобновлению отношений, и часть того, что вы сможете сказать, это то, что вы не будете торопиться вступать в новые отношения. Вы будете чувствовать себя уверенно в своей одинокой жизни и не будете зацикливаться на своих прошлых отношениях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *