Чем заняться дома одному: 12 способов провести день в одиночестве с пользой для себя

Содержание

12 способов провести день в одиночестве с пользой для себя

Сделайте то, что давно откладывали

Хотели разобрать старые фотографии на жёстком диске, но руки не доходили? Самое время сделать это. Одной задачей в списке «когда-нибудь займусь этим» станет меньше.

Станьте волонтёром

Можете выйти на прогулку с собаками из приюта или провести время с воспитанниками детского дома. Узнайте, какие благотворительные акции проходят в вашем городе, и сделайте доброе дело.

Составьте план на неделю, месяц или год

Поставьте цели на ближайшее будущее. Или просто распланируйте следующую неделю и придумайте меню на каждый день.

Сходите в баню или сауну

Поход в баню кажется занятием для компании, но кто вам мешает сделать это в одиночку? Если у вас нет противопоказаний, это отличный способ расслабиться.

Освойте интересный рецепт

Приготовьте необычное блюдо и устройте романтический вечер для одного.

Отправьтесь в короткое путешествие

Посетите соседний город — почему бы и нет? Почитайте, какие достопримечательности стоит увидеть, возьмите рюкзак со всем необходимым и смените обстановку.

Займитесь творчеством

Нарисуйте небольшую картину, напишите стихотворение или рассказ, сочините песню. Может быть, вы обретёте хобби или обнаружите в себе скрытый талант.

Напишите письмо

Ручкой или карандашом на обычной бумаге. Электронных писем вам наверняка хватает и в будни. Адресуйте его кому угодно — себе, другу, родственнику или кумиру. Напишите всё, что хотите, положите в конверт и отправьте.

Научитесь новому

Попробуйте, например, сшить плюшевую игрушку или прослушайте интересный онлайн-курс. Нам повезло жить в то время, когда информации достаточно и она доступна. Этим стоит воспользоваться.

Устройте генеральную уборку

Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных вещей, вытрите пыль в самых дальних углах, отмойте плиту и холодильник. В квартире станет чисто, в шкафу — свободно, а вы отвлечётесь от насущных проблем.

Сходите на массаж или спа

Побалуйте себя, расслабьтесь, посвятите день отдыху и наберитесь сил для следующей недели.

Посмотрите старые фильмы

Федерико Феллини, Дэвид Линч, Джим Джармуш, Стенли Кубрик — покопайтесь в списках культовых фильмов от известных режиссёров и восполните пробелы. Или просто пересмотрите что-нибудь из любимого. Главное — получить от этого удовольствие.


Не бойтесь быть наедине с самим собой, извлекайте из этого пользу и наслаждайтесь жизнью.

Читайте также

Чем заняться одному?

Устал, выдохся, скучно, все надоело, подавленное настроение или депрессия? Время придумать интересное и перспективное занятия для отличного времяпровождения. Чем заняться одному? Сохрани идеи, ведь никогда не знаешь, когда будет скучно.

Если вы чувствуете, что выдохлись, и вас ничего не «цепляет» — отправляйтесь на творческое свидание. Это время, которое вы должны провести с собой, со своим внутренним художником. Поверьте, он есть в каждом из нас. Еженедельно выходите куда-нибудь на час или более, делайте то, что нравится. Без отговорок и компании. Вот вам несколько вариантов творческих свиданий. Попробуйте разбудить свое воображение, и вы заметите, как перестали страдать от внутренней духоты. Наш внутренний художник — натура изменчивая, уязвимая и ранимая, как ребенок, родители которого развелись. Как минимум раз в неделю он требует вашего безраздельного внимания, чтобы иметь возможность поведать о своих мечтах и проблемах.

Вот несколько идей, чем заняться одному:

1. Отправляйтесь в художественный магазин. Выберете полимерную глину, гуашь или пастель. Наслаждайтесь цветами — яркими, кричащими, сочными, нежными. Потрогайте бумагу разной текстуры: для акварели, рисунка или масляной живописи. Если что-то приглянулось — купите и используйте.

2. Сходите на пленер. Не обязательно брать с собой мольберт, хватит обычного блокнота и простого карандаша. Найдите в городе красивое место, попробуйте его нарисовать.

3. Побывайте в цветочном магазине. Весной ассортимент обновляется, и можно встретить цветы необычного цвета и формы. Попробуйте собрать букет из разных «пород», либо выберете комнатное растение, которое будет радовать глаз.

4. Посетите магазин тканей и фурнитуры. Если вы визуал или кинестетик, то точно получите удовольствие, перебирая различные материалы и пуговки. Из понравившихся лоскутков, лент и пуговиц можно будет создать необычную картину.

5. Давно ли вы были в букинистической лавке? Попробуйте найти там уникальные экземпляры и книги, которые были изданы в год вашего рождения. Почувствуйте запах старой бумаги, ее текстуру, ощутите дух времени.

6. Антикварный магазин — отличное место, чтобы напомнить себе о своем внутреннем ребенке. Найдите что-то, что напомнит вам дом вашей бабушки. Может быть, часы с кукушкой? Или банку, в которой она хранила самое вкусное в мире печенье?

7. Смонтируйте фильм. Не важно, умеете ли вы пользоваться видеоредакторами, их простые версии есть на каждом компьютере. Снимите что-то или выберете из семейного архива, пересмотрите кадры и соберите их в новое полотно.

8. Прогуляйтесь с фотоаппаратом. Если у вас его нет, то воспользуйтесь камерой телефона. Попробуйте найти необычные ракурсы и уголки вашего города.

9. Сходите на урок музыки или пения. Если вас всегда тянуло заняться вокалом — время пришло.

10. Потанцуйте. Попробуйте разные стили: бальные или арабские танцы, сальсу или хип-хоп, пол-дэнс или тверк.

11. Попробуйте себя в кикбоксинге или фехтовании. Да, занятия в спортклубе не похожи на вариант для творчества, но не спешите с выводами. Физические нагрузки снимают стресс, перезагружают мозг и ведут к приливу энергии.

12. Займитесь антигравити йогой, йогой в гамаках. В зависимости от выбранного вами стиля, вы можете почувствовать себя балериной или гимнасткой в цирке. Оторвитесь от земли, доверьтесь своему телу, отключите голову и расслабьтесь.

13. Сходите в музей или галерею. Это может быть выставка картин, музей современного искусства или ретро-автомобилей. Главное, проведите это время наедине с собой и с тем, что вас вдохновляет.

14. Может быть, вас тянет к компьютерам? Попробуйте записаться на курсы программирования и разобраться в том, что раньше не понимали. Или написать свой собственный сайт с приятными цветами и анимацией.

15. Посетите поэтический вечер. Послушайте, как другие авторы читают свои стихи, какие рифмы и ритмы они используют. Быть может, в конце дня вы напишете и свое произведение.

16. Послушайте церковный хор. Совсем необязательно быть верующим или придерживаться какого-то определенного мировоззрения. Просто сходите в храм и отдохните от городского шума.

17. Посетите ресторан, в котором давно не бывали. Закажите то, что никогда не пробовали. Это не обязательно должен быть дорогой ужин, просто побалуйте себя чем-то особенным.

18. Сходите в магазин рукоделий, там множество вариантов для проведения досуга. Прислушайтесь к себе, выберите чем заняться — скрапбукингом или мыловарением.

19. Посетите фруктовый рынок. Не спешите: пройдитесь по рядам, возьмите всего по чуть-чуть, насладитесь запахом свежих плодов и изучите что-то экзотическое. Попробуйте сделать из этого фруктовый салат и съешьте его из красивой пиалы.

20. Приготовьте завтрак/обед/ужин в одной цветовой теме. Пусть это будет ваш любимый цвет, даже если это сиреневый. Экспериментируйте.

21. Сходите в кулинарную школу. Сейчас они есть в каждом городе. Научитесь делать мандариновые панкейки или кассероль.

22. Зайдите в магазин с музыкальными дисками или инструментами. Быть может, вы захотите научиться играть на укулеле.

23. Если вы ценитель музыки, то вам дорога в магазин винила. Знающие люди уверяют, что звук на пластинках — настоящее произведение искусства.

24. Погуляйте с собакой. Если у вас нет своего питомца, «арендуйте» у соседа или идите в местный приют. Волонтеры нужны всегда, а общение с животным подарит вам много приятных моментов.

25. Проведите время у воды. Если рядом нет моря, то в вашем распоряжении реки, озера и пруды.

26. Пройдитесь по лесу и соберите гербарий. Даже ранней весной можно найти что-то интересное.

27. Запишитесь на урок испанского или любого другого языка, который вы еще не знаете. При желании, можно подтянуть и тот, что вы изучали в школе.

28. Соберите в одну кучу журналы и газеты, вырезайте всё, что покажется вам интересным и красивым. Сделайте коллаж, который будет вас мотивировать или напоминать о том, к чему вы стремитесь.

29. Посадите что-нибудь. Если не на даче, то дома на подоконнике. Пусть даже луковицу из ближайшего супермаркета.

30. Напишите себе письмо. Лучше сделать это вне дома, но там, где будет достаточно тихо, чтобы сосредоточиться. Можете задать себе определенный срок и вскрыть конверт через год или пять лет.

31. Напишите письмо родителям. Расскажите, за что вы им благодарны и как они повлияли на вашу жизнь. Если есть возможность, отправьте им его по почте.

32. Сделайте букет из фруктов или овощей. Технику создания такого букета можно освоить на курсах флористики или по видеоурокам в интернете.

33. Прогуляйтесь по району, в котором долгое время жили или где провели детство.

34. Посмотрите кино в необычном для вас жанре. Например, если вы предпочитаете американские боевики, то обратите внимание на фильмы Ким Ки Дука.

35. Посетите ярмарку или социальный магазин. Купите что-то недорогое, но из чего можно создать нечто новое. Например, детский сапожек превратить в стакан для кисточек.

36. Проведите время в ближайшем парке и просто понаблюдайте за людьми. Как они себя ведут, что на них надето. Обратите внимание какие цвета в одежде преобладают у прохожих.

37. Сходите в зоомагазин. Понаблюдайте за рыбками и хомячками, это расслабляет.

38. В сувенирных лавках можно найти множество интересных штучек, попробуйте отыскать что-то своё.

39. Побывайте в мечети, католической церкви или буддийском храме. Опять же, вне зависимости от вашего вероисповедания. Другие обычаи, люди и культура вдохновляют, если относиться к ним с уважением.

40. Сделайте себе необычный макияж, прическу или маникюр. Будьте смелее и не ищите отговорок вроде «в 30 лет уже неприлично красить волосы в розовый цвет».

41. Бесцельно покатайтесь по городу на машине, мотоцикле или велосипеде. Выберете время, когда транспорта на дороге будет немного: поздно вечером или рано утром.

42. Сходите в парк аттракционов в полном одиночестве, купите себе сладкую вату и насладитесь весной.

43. Сходите в театр, но не берите с собой никого.

44. Порисуйте мелками на асфальте или на грифельной доске. Чем больше цветов, тем лучше.

45. Нарисуйте граффити. Серьезно, побудьте немного подростком. Главное, не занимайтесь вандализмом. Разрисуйте забор на своем участке или дверь вашего гаража.

46. Сделайте генеалогическое древо. Переберите семейные альбомы, вспомните рассказы родителей. Не стоит переживать, если вы не знаете дату рождения вашей прабабушки. Просто рисуйте и пишите, оформите известную вам информацию на ватмане.

47. Осмотрите достопримечательности вашего города, представив себя туристом. Запаситесь брошюрами или аудиогидом, пройдитесь по улицам пешком.

48. Помечтайте в планетарии, рассмотрите созвездия и узнайте что-нибудь новое.

49. Посидите с книгой в уютном кафе, заказав необычный напиток.

50. Попробуйте освоить резьбу по дереву. Это развивает фантазию, учит внимательности и точности. Дерево можно заменить на металл или банановую кожуру.

51. Возьмите диктофон и запишите на улице звуки, которые вам нравятся. Например, стук колес проезжающих мимо поездов, щебетание птиц, плеск воды.

52. Смонтируйте свою радиопрограмму. Поговорите как ведущий новостей или проведите конкурс среди воображаемых слушателей. Выберете композиции, которые вам нравятся, расскажите о них несуществующей аудитории.

53. Освойте гончарное ремесло. Попробуйте слепить из глины кружку или вазочку.

54. Сходите на праздник красок Холи. Весной и летом такие мероприятия проходят практически в каждом городе. Не бойтесь испачкаться, насладитесь обилием ярких цветов и улыбок незнакомых вам людей.

Смысл творческого свидания в том, чтобы найти для себя что-то новое и вдохновляющее, научиться переходить от «надо» к «хочу». Выберете занятие по душе, а в остальном вам помогут интернет-поисковики.

Чем заняться с детьми дома: простые идеи + семейное планирование + теплое вдохновение

Каникулы… Иногда родители ждут их с меньшим энтузиазмом, чем дети 🙂

Нарушается рутинный ход событий, и надо уже что-то придумывать, чтобы дома ребенку стало интересно, чтобы дом превратился не просто в местом с компьютером.
Ох, а когда детки помладше, кажется, что ты просто обязан быть генератором идей!

Мы сделали для вас специальную подборку простых идей, неожиданных игр и поделок из самых доступных материалов.

В конце обещаем бонусы: пример режима дня и ооочень трогательная порция вдохновения.

Спасибо всем мамам, которые поделились своим опытом!


Телевизор, лабиринт, лифт, домашний театр и, конечно, уютный домик — картонная коробка, пожалуй, самая многофункциональная игрушка! Подробнее >
Кстати, это самые простые варианты, но вот что бывает, когда за дело берется вся семья!


Правда, не все эти фильмы потом посмотришь с детьми, но их косплей на «Омерзительную восьмерку» прекрасен. Подробнее >

От коробок — к коробкам 🙂

Эти спаленки, посылочки, чемоданчики — такие игры получаются очень добрыми. Подробнее >

И тут мы сразу подумали о домиках Ольги Мутиной, вот с ней интервью

Это же просто чудеса в коробках и в медальонах 🙂

Узнать, как создаются такие миниатюры >

Немного прозаического материала для творчества.

Крокодилы, пеньки, очки — некоторые варианты нам даже не приходили в голову 🙂 Подробнее >

Из картонных втулок сделаны и замечательные мыши из этой статьи:

В этой замечательной статье есть еще три идеи, просто с блокнотом. Одна из них точно расширяет и родительский кругозор! К тому же, автор здорово высчитывает, сколько минут ты организуешь игру — и сколько потом времени освобождается. Подробнее >

Самодельный лабиринт — просто хит! Нужно будет катать по нему шарик. Проверено, даже если вы найдете магазинный аналог, к самодельной игре интерес сохранится гораздо дольше. А еще в статье рассказано, как сделать очень симпатичные объемные крестики-нолики в специальном чехольчике. Подробнее >

Авторы идей из этой подборки точно могут посмотреть на вещи с неожиданной стороны! Например, вот так рисовать маркерами, привязанными к машинке. Или пить из яблок. Или устраивать канатную дорогу. Подробнее >

Простые поделки, чтобы занять ребенка

Вешаем мобили, клеем китов и даже шьем чехлы для наушников. Вот что значит «проводить время с пользой» 🙂 Подробнее >


А вот здесь мы уже сами готовили подборку самых необычных мастер-классов: пробуем интересные техники для рисования, делаем театр теней (мечта!) и даже снимаем мультфильм. Подробнее >

Идей уже много, теперь бонусы!

ПЕРВЫЙ БОНУС

Как научиться отвлекаться от работы и при этом не злиться, от чего можно отказаться, оставшись в плюсе, и какой принцип всегда останется первым — очень интересно, читаем! Да, и оптимальный режим дня там есть. Подробнее >

ВТОРОЙ БОНУС
Подборка иллюстраций про родительсво, которое может вдохнуть вдохновение в каждый момент, проведенный с ребенком.

Счастливого вам времени со своими родными!

8 бесплатных вариантов для творчества и продвижения на Ярмарке Мастеров + БОНУС для вдохновения >
10 способов провести время дома с пользой и удовольствием >
День весенних фильмов в нашем Календаре: подборка от Радушной Редакции >

Подписывайтесь на Ярмарку Мастеров в соцсетях: Яндекс.Дзен, Instagram, Facebook, ВКонтакте

Чем заняться дома, когда ужасно скучно: полезные советы

Чем себя занять, и как рационально провести свободное время? Рассмотрим несколько способов и полезных советов, помогающих определиться, чем можно заняться дома, когда одиноко и скучно. Выбор занятий зависит от того, находитесь ли вы дома одна, с ребенком, подругой или парнем.

Чем заняться дома, чтобы не скучать

Чем заняться, когда ты дома одна

Находясь одной дома, можно использовать свое время рационально или придумать что-то для души, чтобы не было скучно.

  • Ревизия гардероба

Приводя вещи в порядок, вы можете не только пересмотреть свой гардероб и найти одежду, которую уже давно не надеваете, но и попробовать себя в роли стилиста и создать новый образ, используя комбинации, которые раньше не применяли.

  • Готовка новых блюд

В череде сменяющих дней мы зачастую готовим то, что нам привычно. Почему бы не удивить себя и своих близких чем-то новым и интересным. Хорошо было бы, когда скучно, освоить блюда любой из кухонь, которые вы раньше пробовали, но самостоятельно не готовили.

Любимые песни всегда способны поднять настроение, когда скучно. Найдите в интернете уроки танца и попробуйте освоить новые движения, если что-то не будет получаться, то это не страшно, ведь вас никто не видит.

Если вы человек творческий, то вам не бывает скучно. Можно заняться тем, что уже умеете, или попробовать освоить новые техники рукоделия. При наличии интернета и пошаговых инструкций все это можно сделать дома и не тратя деньги на курсы.

  • Сортировка фотографий

Делая фото, мы просто скидываем их на компьютер и оставляем в папках. Займитесь сортировкой фотографий. Это не только полезное занятие, когда бывает скучно, а еще и масса приятных воспоминаний.

  • Чтение книг и просмотр любимых фильмов

Всегда, когда скучно, можно поднять себе настроение просмотром любимого фильма или прочтением любимого произведения. Не любите читать? Скачайте аудиоверсию понравившегося произведения и наслаждайтесь одиночеством.

Чем развлечься дома с подругой

Когда вам одиноко, то скрасить скуку поможет подруга. Главное – придумать, чем можно заняться дома, когда бывает скучно, чтобы это было веселым и запоминающимся занятием.

Конечно, можно просто посидеть и поболтать, а можно и придумать интересные занятия:

  • Создание образа

Можно себя занять и в одиночестве, перебирая свой гардероб, но лучше это делать вдвоем и помочь создать новый образ не только себе, а и своей лучшей подруге. Взгляд со стороны гораздо актуальней, чем собственный.

  • Салон красоты

Зачем тратить деньги на поход в салон красоты? Устройте его у себя дома, где одна из вас будет мастером, а вторая клиенткой. Потом можно поменяться местами. Сделать друг другу прическу или освоить новую технику плетения косичек куда интересней вдвоем. Одно дело, когда делаешь себе маникюр самостоятельно, другое – когда вы вместе начнете экспериментировать.

  • Заняться фотографией

Какая женщина не хочет почувствовать себя фотомоделью, но что может быть лучше подруги-фотографа. Ведь только с ней можно забыть о застенчивости и попробовать себя в новых образах. В конце концов, после, если фото не понравятся, их можно будет удалить, главное – сам процесс фотосъемки.

  • Заняться фитнесом

Зачастую стремление похудеть и сделать свою фигуру лучше так и заканчивается мечтой. Можно записаться на занятия с тренером, а можно скачать понравившуюся тренировку и делать это регулярно вдвоем с подругой. При этом вы получаете сразу несколько бонусов: не тратите лишних денег, не стесняетесь, если что-то не выходит, и всегда можно вместе посмеяться над недостатками друг друга (конечно, если есть чувство юмора).

Чем можно развлечь себя и своего парня

Девушка с хорошей фантазией всегда найдет, чем развлечься со своим парнем, вопрос только в том, на каком этапе находятся ваши отношения. Мы не будем давать советы тем, у кого отношения только начинаются. Здесь важно чувствовать друг друга и подстраиваться под увлечения каждого. А вот как скрасить время, когда ваши отношения уже вышли за «конфетно-букетный период», и вы не хотите, чтобы было вдвоем скучно?

  • Общие увлечения

У любой пары должны быть занятия, которыми интересно заниматься вместе. Зачастую то, что интересно девушке, парню не по душе, а вот побыть для своего парня хорошим и интересным другом девушке под силу. Проявите интерес к его увлечениям, даже если это компьютерные игры. Поиграйте в них вдвоем, и его сидение за компьютером не будет вас так раздражать. Попросите его помочь вам приготовить ужин. Вдвоем это намного веселее, а вы не будете себя чувствовать обязанной.

  • Фотосессия вдвоем

Придумайте образы для себя и вашего парня, включите автоматическую съемку и можете «дурачиться», а можете сделать красивые фото, обработав их в фотошопе.

Можно сделать небольшой любительский фильм, заранее продумав сюжет. Это может быть сюжет о вашей первой встрече, о памятных моментах, о планах на будущее. Этот фильм будет интересно пересматривать в дальнейшем вдвоем или с близкими людьми.

  • Вечер общения

Ошибочно считается, что только девушки любят много говорить. Парни тоже не прочь пообщаться, только нужно найти тему, интересную ему, а не только вам. Чем больше вы будете знать друг о друге, о внутренних переживаниях и страхах, тем ближе будете друг для друга.

Как развлечь ребенка дома

Почему-то многие родители считают, что ребенок лет 10-12 в состоянии сам найти себе занятие. Но в основном его развлечения заканчиваются играми на компьютере и просмотром мультфильмов. Хорошо, если на улице хорошая погода и ребенок, может поиграть с друзьями, но чем занять его дома, чтобы ему не было скучно? Вот несколько увлекательных занятий, которые можно сделать вместе с ребенком.

Дома всегда есть старые журналы с картинками. Вы можете вместе с ним составить коллаж на разную тематику. Если у вас мальчик, то это могут быть сюжеты, связанные с автомобилями, если девочка, то модные тенденции. Можно вместе с ребенком составить «карту желаний».

  • Совместное приготовление пищи

В возрасте 8-12 лет дети любят наблюдать за тем, как готовит мама, а что, если приготовить несложное блюдо совместно, и неважно, кто у вас – мальчик или девочка. Есть множество вариантов оригинальных украшений для бутербродов или салатов. Приобщите к украшению стола своего ребенка.

  • Уход за комнатными растениями

Посвятите ребенка в уход за цветами. В зависимости от того, сколько ему лет, это может быть простая работа, а можно и пересадить вместе с ними какое-нибудь комнатное растение. Пусть оно будет его личным, за которым он будет ухаживать.

  • Поиск сокровищ

Вы можете спрятать какое-либо «сокровище» сами, а ваш ребенок будет искать его сам или с друзьями, а можете это сделать вместе с ним и нарисовать карту сокровищ, а искать будет кто-то другой, например, папа.

  • Постройка шалаша

Вспомните свое детство, когда практически каждый строил шалаш вместе с друзьями. Подайте эту идею своему ребенку. Это может быть «жилище» в квартире, созданное из одеяла, подушек и других подручных средств, а может быть и во дворе.

  • Изготовление поделок

Найдите вместе с ним, чему бы он хотел научиться или что-то сделать вместе с вами. Отличной идей будут съедобные бусы, сделанные из сухофруктов, ягод, бубликов, конфет. Первое время ребенок может поносить их, а потом и съесть.

  • Развивающие игры

Вашего ребенка невозможно оторвать от компьютера? Научитесь управлять этим процессом и подыщите ему компьютерные игры самостоятельно. Выбирайте те игры, играя в которые, ребенок будет развиваться и познавать что-то новое. Часто дети попросту не могут подобрать, во что им играть.

  • Фокусы и развлечения

Все дети любят фокусы, неважно, сколько им лет, и не только смотреть, а и показывать. Разучите вместе с малышом пару простых трюков, придя к знакомым или родственникам, выйдя на улицу к друзьям, он обязательно захочет их показать. Это может быть небольшой концерт для бабушки с дедушкой, который вы подготовите вместе с ним. Такие концерты не только раскрывают творческие способности ребенка, а и помогают избавиться от страха публичных выступлений.

Неважно, находитесь вы дома одна, вдвоем с подругой или парнем, важно, чтобы вы не дали себе повода скучать и проводить свободное время без пользы. Всегда можно придумать занятие для души, когда вам скучно, было бы желание.

Источник

Вам также может быть интересно:

«Липовый — значит поддельный, а почему подделку называют липой»

Чем заняться одному в свободное время

Чем заняться одному в свободное время? Наш сайт придуман для того, чтобы помочь вам найти ответ на вопрос «Чем заняться, когда скучно и есть свободное время» Если сегодня жизнь сложилась так, что вы находитесь наедине с собой, то это даже здорово, ведь вам никто не помешает заняться интересным делом. А мы вам сейчас предложим, что у нас есть 🙂

Прогуляться по улице

Чем заняться одному дома без компьютера

Что можно поделать одному дома? Мы уже стали такие интернет-зависимые, что иногда кажется, если выключить компьютер, то мир рухнет. Ладно, не рухнет, но мы точно умрем от скуки. Попробуем предложить варианты занятий для скучающих. Можете узнать, что вас ждет с помощью шуточных игр-гаданий

Полезные занятия дома

1. Чтение книги Расслабьтесь на диване с приятной или полезной книжкой. Чтение и полезное, и интересное занятие. Вспомните сейчас, что вы давно хотели прочитать, да все не находили время (я даже веду список желаемой литературы в своем Evernote-аккаунте).

2. Ревизия гардероба Интересная идея для людей, у которых уже достаточно много одежды, настолько много, что они начинают в ней путаться — создайте фотокаталог своего гардероба. В любом случае будет очень полезно заглянуть в свой шкаф или комод. Если порядком там и не пахнет, возьмите и просто выкиньте все на пол, а потом сложите вещи снова.

3. Приберитесь в квартире Уборка в доме при определенном настрое — очень интересная штука. Скажите себе, что это такая игра «Очисти дом от лишнего», включите приятную музыку и приступайте. Если совсем лень начинать, используйте следующий прием: Положите на место всего 10 вещей, а потом с большой вероятностью вас затянет этот процесс. Помните, любая взятая в руки вещь и после этого аккуратно положенная уже выглядит элементов интерьера — сложенный свитер на комоде смотрится красиво (пусть даже это не совсем место его хранения), в отличие от скомканных маек, валяющихся на диване.

4. Займитесь собой Если вы дома один и у вас есть свободное время, это идеальный повод, наконец, заняться уходом за собой! Читайте про самые приятные и доступные каждому процедуры по уходу за своим телом. Делайте маски для рук и ногтей, и если вы скажете, что никакой подходящей косметики у вас нет в наличии, то я вам отвечу, что это даже хорошо! Люди, которые стараются жить правильно и здорОво, говорят: «Намазывать на лицо нужно лишь то, что ты можешь положить себе в рот». То есть все съедобное. Поэтому, я уверена, что на кухне найдется много ингредиентов для домашних масок. Вообще, самое простое, что можно сделать девушке для поднятия настроения — это помыть голову и накрасить ногти.

5. Помедитируйте за чашкой чая или кофе Если вы выполнили предложенные пунктом выше рекоммендации, то самое время окончательно расслабиться за чашкой чая, узнайте как его правильно заваривать и как сделать это необычно.

Надоел чай? Приготовьте капучино дома. Меня поразил этот очень простой рецепт, а результат получается не хуже, чем из кофемашины в кафе!

6. Поухаживать за цветочками и домашними питомцами Пора переключиться с себя любимого на окружающих — оглянитесь и увидьте, что цветочки нуждаются в вашей заботе, ваш кот по вам скучает и собака приуныла.

7. Социальные мостики Займитесь социальными связями — пролистните записную книжку и подумайте, с кем вы тысячу лет не разговаривали, но при этом всем, считаете этого человека своим другом. Наберите его и удивите своим радостным «Привет!»

8. Приготовление еды А вообще можно заняться кулинарией, пирожков напечь 🙂 Когда готовите, думайте всегда о хорошем, еда заряжается вашим настроением и отдает вам сторицей при поедании. Попробуйте что-нибудь из иностранной кухни или наоборот освойте русскую традиционную. Соорудите пиццу из всего, что есть в холодильнике. Сделайте домашнее мороженое или вкусный и полезный коктейль.

Творческие занятия дома

9. Мыловарение Очень интересное занятие, которое стоит попробовать хотя бы разок — сварить мыло ручной работы. Во-первых, вы сами приятно проведете время, во-вторых — мыло станет прекрасным подарком даже для тех, у кого все есть, в-третьих — и самому очень приятно помыться собственноручно приготовленным натуральным мылом.

10. Пение Пойте песни и не только в дУше — это значительно повышает настроение, самооценку и положительно сказывается на здоровье.

11. Танцы Еще быстрее поднять себе настроение можно танцами. Включайте музыку и веселитесь по полной. Вас же никто не видит! Не надо думать, что вот эти движения дурацкие и совсем не модные уже. Давайте покалбасьтесь, как умеете, заодно и калории сбросите.

12. Рисование Очень творческое занятие — это рисование. Наверняка найдется у вас гуашь или акварель и листик бумаги, вспомните детство и уроки рисования.

13 Паззлы Сложите мозайку, а потом можно ее не разбирать, а наклеить на полотно и обрамить. И получиться у вас оригинальная картина, хоть другу подари, хоть в зале повесь.

Чем заняться за компьютером

Если вы прилипли к компьютеру и никак не можете от него отойти, то вот список занятий за компом.

1. Photoshop Освойте, наконец, фотошоп! Что может быть проще, сейчас тысячи бесплатных уроков, а сколько это привнесет пользы и интереса. Можно рисовать открытки, можно делать смешные коллажи, просто улучшать свои фото для печати или соц. сетей.

2. Шоппинг Очень хорошо можно поднять себе настроение и сэкономить время, занявшись интернет-шоппингом. Иногда получается даже сэкономить деньги, если купить нужную вещь по хорошей скидке (обратите внимание на промокоды и купоны).

3. Кино Посмотрите хорошее кино. Список достойных фильмов.  

4. Сайты знакомств А если вы не сейчас один, а один в принципе по жизни и вам это надоело, то узнайте, как правильно знакомиться на сайтах знакомств.  

7 способов развлечься, когда ты дома одна – HEROINE

Когда сидишь на работе, мечтаешь о днях безделья и неги. Но как только они приходят, многие теряются и не знают, что делать с такой кучей свободного времени. Heroine нашел несколько приятных, полезных и интересных занятий для тех, кто хочет побыть дома наедине с собой.

1. Создавай плейлисты

Потрать время на поиск хорошей музыки, и потом ты не раз скажешь себе спасибо. Организуй плейлисты на разные случаи: песни для занятий спортом, сексом, танцами; чтобы погрустить, взбодриться, делать уборку в доме, петь во весь голос.

Поищи новых исполнителей, непривычные жанры, свежие альбомы. Переслушай все, что давно хотела, и собери свой идеальный power-плейлист.

2. Упражняйся в интеллектуальных играх

Заставь размякший за праздники мозг поработать. Ищи развлечение, которое не вызовет раздражения, так ты скорее сосредоточишься и не бросишь задачу при первой сложности. Это могут быть традиционные кроссворды и судоку, логические игры, упражнения на внимательность или тесты на знание чего-нибудь, которых полно в интернете.

3. Научись делать что-то полезное по дому

Протекает кран, покосилась дверца у шкафа, сломалась ручка от кастрюли – попробуй починить это сама. В интернете полно видеосоветов на любой случай, а многие из этих дел не требуют чрезмерных физических усилий. Предлагаем не делить домашнюю работу по гендерному признаку и получить новые для себя навыки. Они точно не раз выручат тебя в жизни.
Если основная проблема в том, что у тебя нет нужных инструментов, купи стандартный набор вещей, необходимых в любой квартире. Мы уже рассказывали о «мужских» предметах, которые стоит иметь в своем доме.

4. Пиши

Одиночество – идеальное время для письменных практик. Они помогут успокоиться, привести мысли в порядок, научиться их формулировать, и в целом это хорошее упражнение на рефлексию.

Не бойся того, что не знаешь, о чем писать. Расскажи о событиях последних дней, вспомни, какие чувства ты испытывала. Обратись к какому-нибудь памятному событию из детства. Напиши письмо человеку, который тебе дорог (отправлять не обязательно). Сочини историю. Составь планы на год или перечисли свои мечты.

Ты можешь сесть перед листом с совершенно пустой головой, но в процессе письма обнаружить, как много мыслей в тебе кроется.

1Читать по теме:10 способов вести дневник

5. Займись своим гардеробом

Банальная уборка в шкафу может доставить удовольствие, если подойти к ней осознанно. Помни: ты не просто наводишь визуальный порядок, а переосмысливаешь свой образ.

Отдели базовые вещи от остальных. Придумай несколько комбинаций для разных случаев. Проанализируй каждый предмет одежды: с чем его можно носить, как актуализировать. Определи, чего не хватает твоему гардеробу – тогда ближайшие покупки будут обдуманными.

Избавься от лишних вещей (в этом тебе поможет наш список одежды, с которой пора попрощаться). Делай все под вдохновляющую музыку, кстати, для разбора гардероба тоже не помешает свой плейлист.

6. Возьми онлайн-уроки

Подумай, что тебя интересует, и попробуй изучить это самостоятельно. Пройди курс игры на гитаре, освой вязание, разберись в экономике и финансах. Погрузись в историю или исследуй живопись.

Учиться без стресса от экзаменов и принуждения – отдельное удовольствие. Ты наконец-то делаешь что-то не для хорошей оценки или диплома, а просто потому что хочешь.

7. Поэкспериментируй с макияжем

Когда ты дома, одна и никуда не торопишься – это отличная возможность развить свои бьюти-навыки.

Изучи основы макияжа, тренируйся правильно наносить тон, рисовать стрелки. Посмотри, что тебе идет, а о каких приемах лучше забыть. Смотри видеоуроки, читай, как правильно ухаживать за кожей.

Вдохновляйся креативными идеями, пробуй новые цвета и текстуры. Запоминай удачные эксперименты, чтобы воспроизвести их при случае. В конце концов, красота – это тоже дело техники.

Чем ты любишь заниматься дома когда одна?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Впервые оставив щенка одного дома (17 полезных советов)

Некоторые из наших сообщений содержат партнерские ссылки, и мы можем получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку через них.

Оставить щенка одного дома, особенно в первый раз, может быть очень тяжело.

Но как бы мы ни хотели быть со своими домашними животными все время, для большинства людей это нереально. Эта реальность вызывает у многих владельцев домашних животных много беспокойства.

Подумайте об этом, особенно если ваш щенок не полностью приучен к дому, это может привести к множеству тревожных мыслей, пока вы работаете допоздна или проводите ночь с друзьями.

Хорошая новость в том, что оставить щенка дома не только возможно, но и проще, чем вы думаете!

Из этого поста вы узнаете, как заставить свою маленькую собаку чувствовать себя в безопасности и сделать так, чтобы ей не было скучно, пока вас нет.

Как долго можно оставлять щенка дома?

Реально ответ зависит от возраста вашего щенка.

Как правило, щенкам требуется перерыв в туалет один раз в час в течение каждого месяца. Это означает, что месячный щенок должен справляться каждый час, а пятимесячный щенок может дольше ждать облегчения.

Если вы знаете, что будете часто бывать вдали от дома, не настраивайте своего щенка на неудачу и как можно скорее поиграйте с ним в горшок, чтобы использовать подушечки для мочи. Таким образом, он знает, что внутри есть безопасное и отведенное место, где можно облегчиться.

Но имейте в виду, что независимо от того, какое количество подушек для горшков вы используете или насколько хорошо ваша собака обучена, это действительно плохая форма — оставлять ее одного более чем на 6-8 часов за раз.

При увеличении промежутка для настоящих перерывов на горшке даже у лучших подушек могут возникнуть проблемы с впитываемостью.

Наши лучшие советы, как оставить вашего щенка одного дома (впервые)

1. Проводите время с ним

Налаживание связи с новым питомцем требует времени, особенно в очень молодом возрасте. Когда вы впервые приносите щенка домой, имейте в виду, что он, вероятно, в лучшем случае обеспокоен, а в худшем — напуган.

Обязательно рассчитайте время, чтобы у вас было хотя бы несколько свободных дней для общения с вашим новым собачьим компаньоном. Покажите ему дом и сделайте так, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно, прежде чем оставить его одного в первый раз.

Но не начинайте с отсутствия 8-10 часов подряд.

В первые дни его пребывания дома постепенно отделяйтесь от щенка (это поможет ему легче приспособиться). Перейдите в другую комнату, выньте мусор и, пока ваш щенок будет спокойным, постепенно увеличивайте время, проводимое вне дома.

2. Позаботьтесь о его основных потребностях

Вы не можете ожидать, что ваш щенок хорошо отреагирует на дрессировку и привязанность, если его основные потребности не будут удовлетворены. Это означает наличие достаточного количества пищи, воды, тепла и привязанности.

Прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы привести домой нового питомца, убедитесь, что у вас есть время, терпение и ресурсы, чтобы правильно его вырастить.

Как и человеческие младенцы, щенки обычно едят несколько раз в день и нуждаются в постоянном внимании. Оцените потребности вашего щенка в питании, посмотрев на этикетку корма для щенков или спросив ветеринара.

Затем распределите время кормления равномерно в течение дня (обычно до четырех приемов пищи) или запланируйте их с помощью автоматической кормушки для домашних животных.

Конечно, вы всегда можете бесплатно кормить щенка, но это имеет некоторые недостатки.

Во-первых, ему может быть трудно составить правильный график кормления в более позднем возрасте, развить привередливые привычки в еде или, в худшем случае, испытать ожирение и другие проблемы со здоровьем.

С другой стороны, пресная вода должна быть доступна всегда.

3. Приобретите ему собственную кровать

Выбор кроватки для щенка — одно из первых действий, которое вы должны сделать перед тем, как привести его домой, так как это одно из мест, где он, скорее всего, сразу же запечатлится.

Поищите что-то подходящее к его размеру, чтобы ваш щенок чувствовал себя в максимальной безопасности, защищенности и комфорте.

Вы также хотите выбрать материал, который является водонепроницаемым или хотя бы пригодным для машинной стирки. Даже самые лучшие владельцы домашних животных могут время от времени попадать в аварии, особенно в первые несколько месяцев.

4. Рассмотрите ящик для собак

Большинству щенков нравится чувство безопасности, которое обеспечивает прочный ящик, и они часто считают его своим логовом.Поэтому клетка — отличный вариант для щенка, который испытывает тревогу разлуки.

Помимо предоставления ему пространства, связанного с комфортом и безопасностью, ящики могут даже служить двойной цели в качестве подстилки для собак.

Если вы знаете, что ваш щенок тревожится, нет никаких сомнений в том, что питомник ему подходит.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучший ящик для собак от разлуки

5. Дайте ему что-нибудь сделать

Как бы сильно вы ни любили своего щенка, его склонность жевать, вероятно, одна из самых неприятных проблем.Щенки с радостью пережевывают все, от ваших книг до обуви и мебели, если больше ничего нет под рукой.

Среди множества игрушек, представленных на рынке, важно помнить, что потребности щенка отличаются от потребностей взрослой собаки. Как человеческие младенцы становятся капризными во время прорезывания зубов, так и молодая собака.

Следовательно, вы хотите найти игрушку, специально предназначенную для его возраста. Игрушки для жевания имеют разную структуру и материалы, которые стимулируют десны и сводят к минимуму дискомфорт.

Замороженное лакомство для собак — еще одна хорошая идея!

Как вы, возможно, уже знаете, простуда помогает обезболить десны. Если у вас есть щенок, у вас всегда должна быть одна рука.

Найдите прочную жевательную игрушку, которую можно заморозить (например, Конг для щенков), нафаршируйте ее консервами, консервированной тыквой, простым йогуртом или арахисовым маслом и храните в морозильной камере.

Перед тем, как уйти, возьмите Конга, отдайте его своему щенку и уходите. Это не только поможет успокоить опухшие десны, но и сохранит физическую и умственную активность, пока вас нет.

6. Создайте изолированную зону

Вы не должны позволять вашему щенку свободно бродить, пока он не будет полностью обучен дому и не знает своих возможностей. Речь идет не только об удобстве, но и о безопасности.

Так же, как вы хотите понаблюдать за ним, чтобы убедиться, что он не попал в аварию на вашем этаже, вы также должны быть уверены, что он не возится с электрическими проводами, бытовой химией или чем-либо еще, что может быть опасным (подробнее об этом позже ).

Кроме того, как бы хорошо щенок ни вел себя с вами и вашей семьей, помните, что защитная природа является инстинктивной.По этой причине вы хотите принять меры, чтобы поместить его в заточение или отдельную комнату, когда к вам домой приходят незнакомые люди.

Манеж для собак — отличное решение, но вам следует подумать о том, чтобы оставлять его настроенным на большую часть времени. Ваш щенок не только начнет воспринимать это как обычную часть повседневной жизни, но также начнет воспринимать это как безопасное пространство.

Однако, если у вас недостаточно места для манежа, вы можете попробовать следующее лучшее — ворота для домашних животных! Просто убедитесь, что вы выбрали правильный рост, особенно если ваш хороший мальчик прыгун.

7. Защищайте свой дом от щенков

Ваш щенок не может отличить, что опасно, а что нет. Хотя лучше всего начать с того, чтобы держать его взаперти, пока вас нет, вы должны быть уверены, что ваш дом максимально безопасен.

Это означает, что он избегает неприятностей и сводит к минимуму вероятность катастрофы, если ему все-таки случится выбраться из своего ящика.

Вот несколько простых идей для вас:

  • Всегда закрывайте розетки и используйте защитные приспособления для шнура
  • Прячьте вредные предметы домашнего обихода и лекарства
  • Остерегайтесь ядовитых комнатных растений
  • Собирайте с пола мелкие предметы и мелкие детали
  • Убирайте книги и другие предметы с высоких полок
  • Купите хорошую, защищенную от собак мусорную корзину
  • Избегайте токсичных праздничных украшений, таких как мишура и омела

8.Установите правильную температуру

Вы живете в экстремальных условиях, где может быть очень жарко или очень холодно?

Так же, как вы хотите, чтобы летом было прохладно, вашему щенку также нужно избавляться от жары. Башенные и потолочные вентиляторы отлично справляются со своей задачей и в целом безопасны. Мало того, это дешевле, чем включать кондиционер жарким летом.

Охлаждающий коврик или жилет для собак также можно использовать во влажные дни.

Когда слишком холодно, просто оставьте щенку дополнительные одеяла.Некоторые люди предпочитают вентиляторы обогревателя, хотя вы должны присутствовать для наблюдения из-за возможного повреждения огнем.

9. Держите немного света включенным

Страх темноты распространяется не только на детей, многие домашние животные также не любят полную темноту. Обязательно примите это во внимание и не оставляйте щенка беспокойным и одиноким без света.

Когда вы выходите из дома утром, легко забыть об этих вещах. Однако, если по какой-то причине вы вернетесь поздно, ваш щенок может трястись и испугаться.

Небольшой настольной лампы или прикроватной тумбочки возле кровати вашей собаки должно быть более чем достаточно.

10. Маскировать любые внешние шумы.

Закройте окна и оставьте фоновый шум, чтобы заглушить звуки гудков машин, криков соседей, лая собак и страшных громов.

Любой частый шум, когда вы дома со своим щенком, скорее всего, очень успокаивает. Например, жужжание вентилятора, машины белого шума, музыки и даже телевизора должно казаться вашему щенку более естественным, чем тихая квартира.

Попробуйте канал DOGTV или National Geographic. Изображения дикой природы и природы вместе с успокаивающим голосом рассказчика могут помочь вашей собаке расслабиться и заснуть.

Кроме того, поищите расслабляющую музыку для собак на YouTube или Spotify или посмотрите эти саундтреки, созданные специально для напуганных и встревоженных собак.

11. Используйте свою старую одежду повторно.

Щенки успокаиваются в запахе хозяина. Наши животные тяготеют к вещам, которые пахнут, как мы, потому что наш запах для них как одеяло безопасности, которое заставляет их чувствовать, что мы рядом, даже когда нас нет.

Так что по возможности берите потную футболку или вонючий носок и оставляйте их так, чтобы щенок мог их видеть. Если вы настроены творчески, вот несколько забавных способов переделать старые футболки, которые вам больше не нужны.

12. Не балуй его слишком сильно

Все мы любим баловать наших собак, но не всегда это правильно. Поверьте мне, чем больше внимания вы уделяете своему щенку, тем больше он будет зависеть от вашего присутствия и тем менее уверен в себе, когда он останется один.

Независимо от возраста, чрезмерная порча может привести к тому, что собака будет тревожно грызть мебель, мочиться на пол и лаять весь день.

13. Научите его, что быть одному — нормально

Хотя это может быть сложно, иногда вам следует игнорировать вашего щенка. Худшее, что вы можете сделать, — это заставить его поверить, что ему нужно ваше внимание, чтобы быть счастливым или чувствовать себя в безопасности.

Вы должны понимать, что большинство несчастных случаев происходит из-за скуки или одиночества со стороны вашего щенка.

Как бы вы ни любили своего щенка, независимость — это здорово. Как я уже упоминал, вы не хотите создавать ситуацию, в которой он будет чрезмерно зависеть от вас.Вместо этого постарайтесь приучить его проводить время в одиночестве, чтобы он не паниковал и не видел в этом ничего плохого.

Смотрите ли вы фильм, читаете книгу или ужинаете, просто дайте своему пушистому другу хладнокровие.

Это делается для того, чтобы укрепить уверенность в себе и научить вашего щенка сохранять спокойствие и расслабляться, даже если вы не обращаете на него внимания.

Только не делай это привычкой. Наши собаки все еще нуждаются в нас, и игнорирование их в течение длительного времени может привести к еще большим проблемам с поведением.

14. Убедитесь, что он устал

Всем известно, что уставшая собака — хорошая собака, поэтому постарайтесь вымотать щенка, прежде чем оставлять его одного. Возьмите его на прогулку и даже поиграйте с ним, иначе он найдет другие способы высвободить свою сдерживаемую энергию.

Кроме того, включите в распорядок дня вашего щенка некоторые умственные упражнения, игры для мозга и другие игрушки-головоломки, поскольку они требуют, чтобы он задействовал не только свое тело, но и свой мозг, что может быть очень утомительным.

15. Не делайте большого дела

Вам нужно следить за тем, чтобы входить и выходить из дома происходило спокойно, то есть никаких ласк, объятий, объятий или поцелуев.

Уходите, не общаясь со своим щенком, и подождите, пока он не успокоится, когда вы вернетесь. Сначала он может попытаться привлечь ваше внимание, прыгая и лая на вас. Не поддавайтесь на это! Просто игнорируйте его.

Подчинение его требованиям только усилит плохое поведение и может в конечном итоге привести к тревоге разлуки.

16. Купите камеру для домашних животных

Хорошо, признаю. Я наблюдал за своей собакой весь день, когда он был щенком. Я установил веб-камеру на его манеж и мог все видеть и слышать, пока был на работе.Но заставить его работать было непросто.

Если бы это было сегодня, я бы, вероятно, купил камеру наблюдения с простой настройкой и на всякий случай убедился, что она имеет широкий угол обзора, а также ночное видение.

Некоторые камеры даже имеют дополнительные функции, такие как отслеживание движения, обнаружение шума, двусторонний звук, оповещения об активности и лай, и даже лечение подбрасывания, если это то, что вам интересно.

17. Нанять профессиональную помощь

Возможно Самое главное, вам нужно подумать о найме собачника или няни, которому вы можете доверять и на которого можно положиться, если вам когда-нибудь понадобится помощь по уходу за щенком.

Однако найти подходящего человека может быть непросто.

К счастью, есть несколько веб-сайтов, которые могут связать вас с местными опекунами, так что вы можете проверить любые ссылки или обзоры, которые у них могут быть. Одна из таких услуг — Care.com, к которой вы можете присоединиться бесплатно.

Однако, чтобы разблокировать некоторые расширенные функции (например, проверку биографических данных), вам необходимо обновить свою учетную запись: Здесь вы можете сэкономить 20% на членстве Care.com Premium.

Если это случается время от времени, вы можете попробовать спросить кого-нибудь из вашей семьи или друга, могут ли они навестить вашего щенка и вывести его на небольшую прогулку или в туалет.

Bottom Line

Собаки как группа — очень социальные животные, склонные к стайным тенденциям. Даже с учетом этого факта, большинство щенков могут оставаться в одиночестве хотя бы некоторое время, не проявляя тревожного или деструктивного поведения.

Следуя приведенным выше советам, вы обязательно дрессируете своего щенка в позитивной манере, не испытывая крайностей тревоги разлуки.

Итак, какая для вас самая большая проблема, когда вы впервые оставляете щенка дома одного? Расскажите нам в комментарии ниже!

7 полезных советов, как рожать дома в одиночку

Последнее обновление

Все беременные женщины, приближаясь к дате родов, наполняются волнением.Иногда они также беспокоятся, если у них начнутся схватки, когда они одни, а добраться до больницы будет сложно. Что делать, если вы оказались в ситуации, когда в конечном итоге у вас были незапланированные домашние роды? Вы не должны беспокоиться, а вместо этого сохраняйте спокойствие и прислушивайтесь к некоторым простым инструкциям, чтобы безопасно пройти экстренные роды. Некоторые женщины считают рождение ребенка временем интимной связи и предпочитают рожать в одиночестве.

Простые советы по неотложной доставке самостоятельно дома

Женщина, родившая нормально, без осложнений, не нуждается ни в какой внешней помощи как таковой.Просто полезно иметь рядом кого-то, кто поможет в случае осложнений или для поддержки и поддержки. В случае несложных родов всю работу выполняет тело матери, в любом случае большая часть ее инстинктивна. Здоровый нормальный ребенок начинает дышать самостоятельно. Кроме того, ребенок не нуждается ни в каком уходе, кроме того, что его мама может обеспечить сама.

Происходит много родов без присмотра и без посторонней помощи, что свидетельствует о том, что женщины могут рожать в отсутствие медицинских работников.Это связано со многими рисками, поэтому вы должны помнить, что то, что вы можете, не означает, что вы должны. Роды в одиночестве в ванной комнате — это воодушевляющий опыт, но не без риска, связанного с этим. Роды в одиночестве в постели также не редкость, если мать очень хорошо справляется с ситуацией. Вот несколько простых советов по экстренным родам.

1. Разберитесь в ситуации

Сначала вам нужно убедиться, что ребенок готов к родам, и вы не сможете его доставить в больницу.Оцените, являются ли схватки частыми, сильными и продолжительными; указание на скорую доставку. Первый ребенок занимает больше времени, чем последующие, поэтому будьте морально готовы к натиску.

2. Вызвать скорую помощь

Во всем волнении по случаю появления ребенка помните о самом главном. Номер службы скорой помощи в Индии — 102. Вы должны вызвать скорую помощь, чтобы быстро связаться с вами, а также позвонить своему акушеру. Ваш врач может помочь вам, рассказав вам об основных этапах неотложных родов или домашних родов, поэтому поставьте ее на громкую связь.Вы не должны забывать держать дверь незапертой, чтобы медицинский персонал службы скорой помощи мог войти в ваш дом и помочь вам.

3. Знайте, что это естественно и сохраняйте спокойствие

Нет сомнений в том, что незапланированные роды кажутся очень пугающими, но вам нужно сохранять спокойствие и верить, что ваше тело знает, как с этим справиться. Не паникуйте и не беспокойтесь о том, что ребенок может застрять или вылезет вперед ногами. Помните, что младенцы, находящиеся в идеальном положении головой вниз, рождаются быстро и не испытывают никаких проблем.Домашние роды более распространены и безопасны для матерей с низким уровнем риска, чем роды в больнице. Женщины, которые выбирают домашние роды, редко подвергаются ненужному медицинскому вмешательству.

4. Держите себя в чистоте и удобстве

Обеспечьте надлежащую чистоту, вымыв руки и область влагалища. Старайтесь иметь ведро с теплой водой и по крайней мере четыре чистых полотенца, чтобы вытереть их и держать ребенка в тепле и накрытом. Чтобы избежать грязной уборки, вам может показаться, что вы лежите в ванне, но вы не будете чувствовать себя комфортно и легко добраться до бригады скорой помощи.Вы должны положить на пол полотенца, чистые простыни, занавески для душа или коврики. Если вам нужно лечь в одиночестве, вы должны использовать связку подушек, чтобы поддержать себя. Вы должны выбрать положение, в котором вам будет наиболее комфортно, будь то приседание или стояние на четвереньках.

5. Удерживайте желание толкать, пока не перестанете

Когда вы находитесь в ситуации, когда ребенок рождается неожиданно, рекомендуется не давить, так как ваши нежные ткани могут быть повреждены. Одышка увеличивает внутреннее давление и не дает задерживать дыхание.Постарайтесь расслабить ребенка, просто слегка надавив на него. Как только голова ребенка станет видна, вы должны осторожно прижать руки к промежности. Просто помогите ребенку плавно выскользнуть. Зацепите палец за пуповину и медленно ослабьте ее, если она находится на шее ребенка. Когда голова вытянута наружу, плечи, а затем и остальная часть тела должны легко выйти наружу.

6. Что дальше, когда ребенка нет?

Как только малыш родится, вы должны вытереть его полотенцем и обеспечить контакт кожа к коже, поднеся ребенка к животу или груди.Это делается для того, чтобы малышу было тепло и спокойно. Затем проведите пальцами от уголков глаз к ноздрям ребенка, чтобы слить околоплодные воды и стимулировать первый вдох. Затем нужно энергично потирать спину о грудную клетку вверх и вниз, пока ребенок не начнет дышать. Большинство детей в наши дни начинают дышать самостоятельно, без какой-либо внешней стимуляции или вмешательства. Если вашему ребенку вообще нужна помощь, сделайте два быстрых и очень нежных вдоха воздуха в рот и нос ребенка.Следующий шаг — направить рот ребенка к соску, чтобы начать кормление грудью. Это помогает молодой маме выделять окситоцин — гормон, который способствует дальнейшему сокращению матки. Таким образом, плацента изгоняется из организма.

7. Не перевязывайте и не перерезайте пуповину

Новой маме стоит очень осторожно относиться к пуповине. Стерильное разрезание может оказаться непростым делом, и это может привести к заражению ребенка инфекцией. Более того, во время рождения, если ребенок не начинает дышать самостоятельно, это может спасти жизнь, поскольку тридцать процентов крови ребенка все еще находится в плаценте, которая может обеспечивать кислородом от двух до пяти минут.Таким образом, пуповина должна оставаться прикрепленной, а плацента обернута чистым полотенцем в течение некоторого времени, пока не приедет ЕМТ. Они могут перерезать пуповину стерильно.

Наблюдается растущая тенденция к бесплатному рождению детей, когда женщины чувствуют, что они могут справиться с ситуацией, поскольку они осведомлены о процедуре родов и связанных с ними рисках. Такие быстрые роды происходят без участия акушерки, хотя иногда фельдшеры приходят вовремя. Новоиспеченным мамам обязательно следует хорошо подготовиться к безопасной посадке ребенка.Если вы вообще не доберетесь до родильного отделения, ваши страхи будут сведены к минимуму, если вы заранее будете знать, что делать. Всякий раз, когда вы сомневаетесь, всегда знайте, что ваше тело и ребенок знают гораздо больше, чем вы думаете.

Также читают:

Какать при родах
Как родить ребенка естественным путем
Плюсы и минусы безболезненных родов?

At Home Alone — Руководство по достижениям и полное пошаговое руководство

Домой »Руководства» Один дома — руководство по достижениям и полное руководство Автор Pris / 5 ноя 2018

Первое прохождение

День 1

  • Просматривайте диалоги, пока не вернетесь в свою комнату.
  • Как только вы сможете двигаться, прыгайте в кровать, удерживая клавишу «Z» (в течение нескольких секунд).

Я люблю танцы на дискотеке

  • Выходи из комнаты (слева)
  • Спуститесь вниз.
  • Взаимодействуйте с вещами / ходите, пока не услышите, как кто-то звонит в ваш дверной звонок.
  • Выйти на улицу (вниз).
  • Поговорите с рыжим мальчиком снаружи.
  • Войдите (он будет следовать за вами).

  • Поговорите с рыжеволосым мальчиком на диване.
  • Идите на кухню (внизу справа).
  • Возьмите торт из холодильника.
  • Перейти в гостиную (слева)
  • Отдайте торт рыжеволосому мальчику.

  • Кто-то снова позвонит в дверь, выйдите на улицу.
  • Поговорите с братом ребенка.
  • Войдите (вверх).
  • Поговорите с братом ребенка.
  • После сцены выйдите (вниз).

  • Поговорите с девушкой и собакой.
  • Войдите.
  • Выходи.
  • Поговори с девушкой еще раз.
  • Выберите * Пусть уйдет. *
  • Войдите.

  • Поднимитесь наверх.
  • Идите налево.
  • Спуститесь.

День 2

  • Просматривайте диалоги, как в первый день.
  • Идите налево.
  • Спуститесь.
  • Взаимодействуйте с вещами / ходите, пока не зазвонит ваш дверной звонок.
  • Спуститесь (снаружи).

  • Поговори с рыжеволосым мальчиком.
  • Идите на кухню (нижняя правая дверь).
  • Возьмите торт из холодильника.
  • Идите налево.
  • Снова поговори с рыжим мальчиком.
  • Выйти на улицу.

  • Поговорите с братом ребенка.
  • Войдите.
  • Поговорите с братом ребенка.
  • Выбирайте * Поехали туда. *
  • Поднимитесь наверх.
  • Поговорите с братом, который пытается открыть дверь.
  • Спуститесь вниз.

  • Иди на кухню.
  • Возьмите ключи в самой правой области.
  • Поднимитесь наверх.
  • Поговорите с братом ребенка.
  • Войдите.
  • Через несколько секунд вы услышите чей-то крик, выйдите из комнаты (слева).
  • Идите налево.
  • Спуститесь.

День 3

  • Просматривайте диалоги, как в два предыдущих дня.
  • Идите налево.
  • Спуститесь.
  • Взаимодействовать с вещами / ходить, пока не зазвонит дверной звонок.
  • Выходи.

  • Поговори с рыжеволосым мальчиком.
  • Войдите.
  • Поговорите с рыжим мальчиком.
  • Иди на кухню.

  • Возьмите торт из холодильника.
  • Идите налево.
  • Отдайте торт рыжеволосому мальчику.
  • Выберите «поиграем после обеда».

  • Идите на задний двор (вверх).
  • После нескольких сцен войдите снова.
  • Поднимитесь наверх.
  • Попробуйте войти в свою комнату (правая дверь).
  • Спуститесь вниз.
  • Войдите на кухню.

  • Пистолет для взлома из крайнего правого ящика.
  • Идите налево.
  • Поднимитесь наверх.
  • Идите налево.
  • Спуститесь.

Внешний вид или реальность

Второе прохождение


  • Просматривайте начальные диалоги, пока не сможете свободно перемещаться.
  • Выйди из своей комнаты (слева).
  • Взаимодействуйте со стеной в середине обеих дверей, затем используйте код «851216».

  • Еще раз просмотрите диалоги, затем пройдите в свою комнату.
  • Взаимодействовать с дневником.
  • Выберите «Читать».
  • Идите налево.
  • Спуститесь вниз.
  • Дождитесь звонка в дверь.

  • Выйти на улицу.
  • Поговорите с рыжим мальчиком.
  • Войдите.
  • Поговорите с рыжим мальчиком.
  • Идите на кухню и возьмите торт из холодильника.
  • Идите налево.
  • Дайте торт рыжеволосому малышу.

  • Идите на задний двор (вверх).
  • Просмотрите сцены, затем войдите.
  • Поднимитесь наверх.
  • Постучите в дверь.

  • Спуститесь вниз.
  • Иди на кухню.
  • Возьмите пистолет из крайнего правого ящика.
  • Идите налево.
  • Поднимитесь наверх.

  • Смотрите сцены.
  • Идите налево.
  • Спуститесь.

Отображение или цикл

Секретное достижение

  • Щелкните правой кнопкой мыши игру в библиотеке и перейдите в папку игры (Свойства, Локальные файлы, Обзор локальных файлов).
  • Найдите файл «Save13» и переименуйте его в «Save01».
  • Запустите игру и продолжайте, пока не загрузите сохранение (гостиная, поговорите с вороном на столе).
  • Достижение откроется сразу после загрузки «Сохранить 1».

Секрет

Рекомендуем вам:
Вам также может понравиться:

Урок New Headway: Урок Headway, уровень ниже среднего

1 Знакомство с вами

  • Посмотрите картинки.Кто эти два человека? Reqad и слушай Марию. Завершите текст, используя глаголы в поле .



Мария Кузьма Здравствуйте! Меня зовут Мария Кузьма, и я, , приехал из Загреба, столицы Хорватии, . Мне 20 лет, я изучаю медицину в Загребском университете. Курс длился шесть лет, и все это на английском языке! Это тяжелая работа, но мне очень нравится .

Я живу дома с мамой, отцом и бабушкой.Я говорю на трех иностранных языках: английском, французском и итальянском. Я говорю на итальянском , потому что форма моей бабушки Италия, и она всегда говорила со мной по-итальянски, когда я был очень молод. Я говорю по-английски, потому что я пошел в англоязычную среднюю школу.

После выпуска я собираюсь работать в компании Medicines sans Frontieres в Западной Африке, потому что я хочу путешествовать и помогать людям.

Джим Аллен

Здравствуйте! Меня зовут Джим Аллен, и я родом с севера Англии, недалеко от Манчестера.Я живу в деревне недалеко от города. Я живу сейчас один, потому что моя жена умерла три года назад. Но я рядом с дочерью и ее семьей, так что это нормально. До прошлого года я работал в бумажной фабрике, но сейчас я на пенсии. Мне никогда особо не нравилась моя работа, но теперь я действительно наслаждаюсь жизнью! Я снова студентка. Я учусь в Университете третьего возраста. Это помогает пенсионерам вроде меня, которые хотят снова учиться, и это действительно замечательно. Понимаете, я почувствовал себя школой, когда мне было 15, и начал работать в семье, потому что нам были нужны деньги.Сейчас изучаю испанский. Я люблю это. Мой сын живет в Испании со своей женой-испанкой. В следующем году я собираюсь посетить их на полгода, поэтому я хочу, чтобы я хорошо знал испанский!

  • Посмотри на картинку, о Джим. Заполните вопрос о нем
  1. Откуда он ?
  2. Где он живет?
  3. Кто он живет с
  4. Чем он занимался, , до выхода на пенсию?
  5. Когда он бросил школу?
  6. Какой он исследование?
  7. Сколько детей у него ?
  8. Что он собирается делать на в следующем году?
  • Слушайте Джима и отвечайте на вопросы.Спросите и ответьте на них с партнером
  • Ответьте на вопрос Джиму.
1. У у вас есть работа?
— Нет, не знаю. Я ушел в отставку. Я сейчас студентка.

2. В какой университет вы ходите ?

— Я не хожу в университет. Я учусь дома.

3.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *