Флавоноиды польза для человека: Биофлавоноиды: свойства и источники в продуктах

Содержание

польза для сердца и сосудов.

Исследования, проводившиеся учеными в течение многих лет, показывают, что продукты, насыщенные флавоноидами, приводят к существенному снижению риска возникновения сердечных приступов и инсультов. К числу таких продуктов относятся:

  • клубника;
  • земляника;
  • яблоки;
  • голубика;
  • черный шоколад;
  • красное вино.

Какое влияние флавоноиды оказывают на сердечно-сосудистую систему?

Флавоноиды — растительные пигменты, которые были открыты более 100 лет назад. Однако об их биологической роли для жизни человека заговорили в 1936 году, после того как было открыто укрепляющее влияние на стенки кровеносных сосудов флавоноида, выделенного из красного перца.

Внимание! В 1990-х годах были выявлены антиоксидантные свойства флавоноидов, а также их способность оказывать нейтрализующее влияние на свободные радикалы.


На данный момент доказано, что употребление в пищу продуктов с флавоноидами, особенно являющимися разновидностями проантоцианидина, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Они улучшают функционирование эндотелиальных клеток, выстилающих кровеносные сосуды изнутри, а также играют важную роль в регуляции их структуры и сосудистого тонуса.

От состояния эндотелиальных клеток зависит вероятность формирования тромбов и воспаления сосудов. В частности, затвердевание артерий, являющееся основным проявлением атеросклероза, возникает после повреждения эндотелиальных клеток.

В разных странах были проведены десятки исследований с участием добровольцев. Они подтвердили, что обогащенное флавоноидами питание помогает сохранять нормальную мыслительную функцию даже в пожилом возрасте. Такой эффект опять же связан с благотворным влиянием этих пигментов на сосуды.

Содержание флавоноидов в различных продуктах

Будучи пигментами, флавоноиды присутствуют в различных растениях, придавая им окрас.


Эти вещества:

  • участвуют в связывании азота и фильтрации ультрафиолетовых лучей;
  • улучшают инфообмен между клетками;
  • борются с болезнетворными организмами и паразитами.
Внимание! Больше всего флавоноидов в заваренном черном чае и сырой чернике. Этими веществами богаты также сырые персики, яблоки (полезный пигмент содержится большей частью в кожуре), клубника и бананы.

Лиофилизированная клубника и уровни холестерина

Лиофилизация — сушка холодом. В процессе такого консервирования ягод и фруктов, в том числе, клубники, происходит их заморозка в безвоздушном пространстве и высушивание при очень низкой температуре.

Вода из замороженной клубники удаляется в ходе процесса превращения льда в пар. При этом все полезные вещества, включая флавоноиды, сохраняются и присутствуют в более концентрированном виде на единицу массы обработанного продукта.


С целью оценки влияния употребления лиофильной клубники на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний было проведено несколько исследований длительностью в один месяц.В ходе эксперимента здоровым добровольцам ежедневно предлагали 500 г ягод.В результате было выявлено значительное снижение:

  • общего уровня плохого холестерина;
  • количества различных маркеров окислительного стресса.

При этом улучшение общей антиоксидантной способности плазмы наблюдалось и после того, как период «клубничной диеты»был завершен.Также было замечено, что употребление лиофилизированной клубники предотвращает образование тромбов.

Внимание! Богатая флавоноидами пища, в том числе лиофилизированная клубника, является эффективным натуральным подспорьем для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми видами ожирения.

что это такое, и какую пользу они оказыват организу?

Большинству из нас известно, что такое витамины и минералы, и какую пользу они приносят организму. Однако существуют и другие не менее важные вещества, о которых знают не многие. Например, флавоноиды — что это такое? Какое влияние они оказывают на организм человека? Каковы их источники? Обсудим эти вопросы в статье.

Это вещества, влияющие на деятельность многих ферментов, поэтому их применение оказывает комплексное влияние на весь организм. Сегодня флавоноиды начинают использовать как в традиционной медицине, так и в народной. Они содержатся во многих овощах и фруктах. Флавоноиды являются эффективным профилактическим и лечебным средством против болезней сердца, опухолевых заболеваний, нарушений зрения, вирусных инфекций. Кроме того, эти вещества оказывают выраженное антибактериальное, антигистаминное, противовоспалительное действие.

Продукты, содержащие флавоноиды

Теперь мы знаем, чем полезны флавоноиды. В каких продуктах содержится большое количество этих веществ? В аптеках можно встретить различные биологически активные добавки (БАДы), содержащие флавоноиды. Однако эти вещества можно получать из продуктов, тем более что в таком виде усваиваются они значительно лучше. Главный источник флавоноидов — овощи, фрукты, ягоды насыщенного бордового или фиолетового окраса. В большом количестве эти вещества содержатся в:

  • красном винограде, сливах, яблоках, персиках, абрикосах;

  • чернике, голубике, вишне, малине, клубнике, черной смородине;

  • цитрусовых;

  • баклажанах, капусте, красном стручковом перце, шпинате, зеленом луке;

  • чае, красном вине, какао.

Как принимать флавоноиды?

Что это такое и где содержится, мы выяснили, теперь разберемся, какое количество флавоноидов необходимо организму человека. Применение данных веществ в медицине еще недостаточно широко распространено. Потенциал флавоноидов только начинают исследовать. Пока точно не установлено, какая доза этих веществ наиболее оптимальна для здоровья, и может ли их передозировка нанести вред. Поэтому предпочтительнее получать флавоноиды не в виде биологических добавок, а благодаря сбалансированному питанию.

Даже если вы будете несколько раз в день употреблять овощи, фрукты или ягоды, богатые этими веществами, вреда организму это точно не принесет, а вот польза для здоровья будет огромной. В день рекомендуется съедать пять порций овощей и четыре порции фруктов. Чем у фрукта или овоща насыщеннее цвет, тем больше содержится в нем флавоноидов.

Польза флавоноидов для женского организма

Что такое предменструальный синдром и боли в критические дни, известно практически каждой женщине. Когда лекарственные препараты или средства народной медицины не дают необходимого эффекта, многие используют так называемые «женские» флавоноиды, которые в большом количестве содержат кофе и горький шоколад с высоким содержанием какао-бобов.

Известно, что крепкий сладкий кофе помогает ослабить симптомы болезненных менструаций и мигрени, которая часто сопутствует критическим дням и периоду менопаузы. Какао оказывает антидепрессантное действие. Поэтому врачи рекомендуют женщинам горький шоколад как средство от плохого настроения и раздражительности, которые часто наблюдаются при предменструальном синдроме.

Прочитав данную статью, вы узнали больше о таких веществах, как флавоноиды: что это такое, какую пользу они приносят организму и в каких продуктах содержатся.

Флавоноиды в жизни человека - Дигидрокверцетин / Таксифолин

Лайнус Карл Полинг. "Как жить долго и быть здоровым"

«Состояние здоровья любого живущего на земле человека – довольно плохое. Его называют «обычным хорошим состоянием здоровья», но его следует называть «обычным плохим состоянием здоровья», - удтверждал Лайнус Полинг. Он был убежден в возможности продления нашей жизни на 25-35 лет, если в молодости или в среднем возрасте начать принимать нужное количество витаминов. «Удлинится именно та часть жизни, когда человек счастлив», - писал Полинг. Он был убежден в возможности продления нашей жизни на 25-35 лет, если в молодости или в среднем возрасте начать принимать нужное количество витаминов. «удлинится именно та часть жизни, когда человек счастлив», - писал Полинг.

Медицинская энциклопедия

Вы никогда не задумывались, что придает различным растениям яркую окраску? Желто-оранжевые, пурпурно-красные, сине-фиолетовые листья и плоды поражают воображение. Такие яркие гаммы в окраске различных частей растения в большинстве случаев обусловлены присутствием в них биофлавоноидов. Эти вещества давно известны науке, но в последние десятилетия был совершен настоящий прорыв в области изучения физиологической роли и биологической ценности биофлавоноидов для человека. Чем же так ценны эти "природные художники"? Термин "биофлавоноиды" впервые появился в середине прошлого века. В1936-1937 годах венгерский биохимик Альберт Сент-Дьердьи в результате поиска противоцинготных факторов пищи выделил из лимона и красного перца субстанцию, которая способствовала укреплению капилляров и повышала противоцинготную активность аскорбиновой кислоты. Это вещество назвали

витамином Р, а его способность улучшать функцию сосудистой стенки - Р-витаминной активностью. Но вскоре выяснилось, что вещества, обладающие аналогичным действием, в пищевых и лекарственных растениях встречаются достаточно часто. Все они имеют различное строение, но их общей чертой является наличие в химической формуле ароматических бензольных колец. Назвали эти вещества биофлавоноидами.

Биофлавоноиды - группа водорастворимых веществ растительного происхождения. Они содержатся в листьях, цветах, плодах, корнях, древесине многих растений, особенно семейства цитрусовых и розоцветных. Так, катехины получают из чайного листа, антоцианы - из оболочки черных видов винограда, черешни, черноплодной рябины, столовой свеклы и др. Красящее вещество свеклы - антоциан содержит биофлавоноиды бетаин и бетанин. Первый обладает противосклеротическими, липотропными свойствами, второй - способностью нормализовывать кровяное давление. Основное значение биофлавоноидов - в их капилляроукрепляющем действии и снижении проницаемости сосудистой стенки.

Биофлавоноиды нормализуют и укрепляют состояние капилляров и повышают их прочность. Биофлавоноиды, кроме нормализации и укрепления состояния капилляров и повышения их прочности, обладают способностью активировать окислительные процессы в тканях, а также усиливать восстановление дегидроаскорбиновой кислоты в высокоактивную действенную аскорбиновую кислоту. В настоящее время известно около 4000 биофлавоноидов. Все они в той или иной степени обладают антиоксидантными свойствами. Они повышают абсорбцию витамина С.

Биофлавоноиды используются в больших количествах для лечения спортивных травм, так как облегчают боль, ушибы, синяки. Они также уменьшают боль, локализующуюся в нижних конечностях или в спине, уменьшают симптомы, связанные с длительной кровоточивостью и низким уровнем кальция. Биофлавоноиды действуют синергически с витамином С, укрепляя стенку капилляров. Кроме того, биофлавоноиды оказывают антибактериальный эффект и улучшают кровообращение, улучшают функцию печени, снижают уровень холестерина, необходимы для лечения и профилактики катаракты. При одновременном приеме с витамином С биофлавоноиды также уменьшают проявления герпеса. В последнее время появились сообщения о противоопухолевом действии флавоноидов.

Биофлавоноиды широко распространены в различных органах растения: цветках, листьях, плодах. Наиболее богаты ими молодые цветки, незрелые плоды. Локализуются в клеточном соке в растворенном виде. Во многих фруктах и ягодах биофлавоноиды более или менее равномерно распределены в кожице и мякоти. Поэтому слива, вишня, черника имеют ровную окраску. В противоположность этому в плодах некоторых других растений флавоноиды содержатся, в основном, в кожице и в меньшей степени - в мякоти. А в яблоках, например, они имеются только в кожице. Наибольшее количество биофлавоноидов содержится в черноплодной рябине, шиповнике, винограде, черной смородине, красном перце, чернике, малине. Источниками также являются: белая оболочка под кожурой цитрусовых фруктов, перец, гречка, черная смородина, а также абрикосы, вишня, грейпфруты, виноград, лимоны, апельсины, чернослив, плоды шиповника, ягоды бузины, ягоды боярышника, хвощ.

Биофлавоноиды не синтезируются в организме человека, поэтому необходимо употреблять в пищу продукты, в которых они содержатся, а также принимать специальные натуральные биологически активные пищевые добавки. Однако препаратов, содержащих чистые флавоноиды, пока имеется немного. Чаще эти соединения находятся в растениях в комплексе с другими биологически активными веществами. Лекарственными формами, содержащими флавоноиды, могут быть высушенные растительные ткани, экстракты из растительного сырья или флавоноидные комплексы, выделенные в чистом виде.

 

А. И. Андреев

 

Статья из издания ВОЛЖСКАЯ КОММУНА: Чем полезны организму биофлавоноиды и антиоксиданты

ВОЛЖСКАЯ КОММУНА БИО.docx

Microsoft Word Document 216.6 KB

Леонтьева Наталия Владимировна, Доктор медицинских наук, профессор Санкт-Петербургской Медицинской Академии последипломного оразования, академик, выступление о продукте  "Дигидрокверцетин" ВИДЕО

Если рассмотреть высокоочищенный дигидрокверцетин (96-99%), то неизбежно возникает вопрос, а не вредны ли эти 1 - 4% "хвостов" и что они содержат?

Фактически предлагаемый нами ДГК является нелекарственным биофлавоноидным     комплексом 

натуральных фитопрепвратов,  который укрепяет стенки сосудов и снижает их проницаемость. 

В составе высокоочищенного (!) дигидрокверцетина   присутствуют в очень небольших количествах флавоноиды двоюродные братья ДГК: нарингенин и         (в меньшей степени) аромадендрин.

 

Полезные свойства нарингенина.  

Подтверждена высокая антиоксидантная активность.

Вещество защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами. Благодаря этому, нарингенин может предотвращать развитие рака, а постоянное его употребление, например, с соком и плодами грейпфрута, (который содержит максимальное количество нарингенина) способствует сохранению молодости; нарингенин напоминает по своему влиянию на стенки сосудов витамин P, уменьшая ломкость и проницаемость капилляров.

У нарингенина подтверждено влияние на обмен холестерина. Ускорение обмена вредных ЛПНП приводит к смещению липидного спектра крови в сторону ЛПВП - полезных липопротеидов высокой плотности. Особенно это актуально для пожилых людей, страдающих атеросклерозом; как все горечи, нарингенин оказывает стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение.

Нарингенин полезен при сахарном диабете второго типа, так как повышает чувствительность клеток к инсулину. Однако при приеме сахароснижающих препаратов с продуктами, содержащими нарингенин, например, грейпфрутами, надо быть осторожнее - совместное действие нарингенина и сахароснижающих средств может вызвать гипогликемию.

Интересно последнее открытие ученых - нарингенин препятствует размножению вируса гепатита С  и замедляет развитие болезни на 80%.

В отличие от многих противовирусных препаратов при этом нарингенин не повреждает клетки печени, и более безопасен. Исследования в этом направлении продолжаются, так как использовать нарингенин для лечения гепатитов затруднительно из-за низкой его абсорбции в ЖКТ.

В терапевтических целях препараты вводят внутривенно; нарингенин может быть опасен при приеме совместно с многими лекарственными препаратами, так как замедляет их метаболизм. Это может приводить к передозировке лекарственных средств. Описаны летальные исходы при одновременном употреблении некоторых лекарств и грейпфрутового сока, никогда не запивайте им лекарства!

Нарингенин способствует похудению, поэтому для лечения ожирения применяют грейпфрутовый сок и применяются БАД, содержащие нарингенин. Польза нарингенина для похудения обусловлена: изменением обмена веществ в сторону ускорения распада жировых отложений и улучшением функции печени.

Совместный прием нарингенина и кофеина приводит к синергичному действию и ускорению обмена веществ; важная роль в похудении отводится способности нарингенина повышать чувствительность клеток к инсулину. Обязательно проконсультируйтесь у врача!

 

Биологическое действие флавоноидов.  

Флавоноиды имеют широкий спектр фармакологического действия. Большинство из них обладает высокой Р-витаминной активностью, т. е. способностью уменьшать хрупкость и проницаемость стенок капилляров.

В настоящее время на основе флавоноидов получены препараты с ярко выраженной противовоспалительной и противоязвенной активностью, а также желчегонные средства и гепатопротекторы.

В результате проведённых в последнее время исследований получены препараты гипоазотемического, гипогликемического и антивирусного действия.

Флавоноиды обладают спазмолитическим действием. Сила действия сравнима с эффектом папаверина. Считается, что действие на гладкомышечные волокна имеет папавериноподобный механизм. Спазмолитическое действие на коронарные сосуды и сосуды внутренних органов немного уступает по силе действия кумаринам.

Выраженность желчегонного действия возрастает в ряду: флавоны — халконы — флаваноны. Флавонолы в основном оказывают влияние на обезвреживающую функцию печени, механизм действия связан с изменением окислительно-восстановительных процессов в митохондриях клеток печени.

 

Большинство флавоноидов обладает умеренным диуретическим эффектом, в механизме которого основная роль принадлежит расширяющему действию на сосуды почек. Противоязвенное действие наиболее выражено у гликозидов флавонолов и халконов. Данная активность связана с включением этих соединений в специфические биохимические реакции, происходящие в стенке желудка.

Методические рекомендации Минздрава РФ 2.3.1.2432-08 . "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения".

Можно скачать на сайте РОСПОТРЕБНАДЗОРА

http://rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583  

О перспективах применения флавоноидов для профилактики атеросклероза и атеротромбоза

http://www.fesmu.ru/elib/Article.aspx?id=165112

Популяционные исследования свидетельствуют о том, что регулярное употребление в пищу некоторых продуктов растительного происхождения снижает вероятность развития атеросклероза и атеротромбоза у человека. Одно из первых подобных исследований было начато в 1985 г. в Голландии. В него были включены 805 мужчин в возрасте от 65 до 84 лет, которых наблюдали в течение 5 лет. Авторы работы попытались ответить на вопрос, влияет ли употребление в пищу овощей, фруктов и напитков, содержащих флавоноиды (кверцетин, кемпферол, мирицетин, апигенин, лютеолин), на риск возникновения ИБС и острого инфаркта миокарда (ОИМ). Как известно, флавоноидами называют полифенольные соединения, в основе которых лежит дифенил-пропановый скелет С6-С3-С6. Эти соединения широко распространены в растительном мире и входят в состав многих пищевых продуктов растительного происхождения. В Голландском исследовании о потреблении овощей и фруктов судили на основании ежемесячных опросов добровольцев, которые вели ежедневные записи своего пищевого рациона. Затем, опираясь на данные о содержании флавоноидов в тех либо иных овощах и фруктах, рассчитывали потребление флавоноидов. Оказалось, что риск смерти от ИБС при ежедневном потреблении флавоноидов в дозе 0-19 мг был существенно выше, чем при ежедневном потреблении более 30 мг флавоноидов. Исследование убедительно показало важность флавоноидов для профилактики сердечно-сосудистых катастроф.

Маслова Л.Н.

Клиническая фармакология и терапия
2007
8с.
2007.-N 3.-С.60-67. Библ. 81 назв.

Патогенетическая профилактика рецидива спаечного процесса в малом тазу

http://www.fesmu.ru/elib/Article.aspx?id=243592

В настоящее время продолжается активный поиск веществ, которые при введении в брюшную полость могли бы эффективно механически разделять травмированные поверхности друг от друга, что снизило бы вероятность формирования спаек. Идеальный «барьер» должен обладать противовоспалительными свойствами, не являться иммуногенным, находиться в брюшной полости на время ремезоэпителизации, находиться в нужном месте без использования швов, оставаться активным в присутствии крови и полностью биологически разрушаться в конце своего действия. С учетом новых данных о роли ангиогенеза в формировании спаек барьерный адъювант также должен иметь антиангиогенные свойства. Однако препарата, удовлетворяющего всем необходимым условиям, пока не найдено. Многие из них недостаточно длительно находятся в брюшной полости, некоторые теряют свою активность, взаимодействуя с кровью. Ограниченность использования противоспаечных барьеров связана также с их высокой стоимостью. Значимыми являются данные литературы о положительном эффекте влияния метиленового синего в качестве средства для санации брюшной полости во время операции, используемого вместо традиционного физиологического раствора, на формирование спаек в послеоперационном периоде. Данный эксперимент был проведен на крысах, которым провоцировали образование спаек с использованием лапаротомического доступа. Наиболее эффективным явилось использование 1—2% раствора метиленового синего. Применение препарата в данной концентрации позволило снизить частоту послеоперационных спаек практически в 4 раза. В более высоких и токсичных концентрациях (5—7%) раствор данного красителя не обладал подобными свойствами. Интраперитонеальное введение раствора метиленового синего вполне оправдано клинически, в связи с тем, что и процессы спайкообразования, и оптимальное время его воздействия совпадают по времени и начинаются в течение первых суток послеоперационного периода. Метиленовый синий является нетоксичным и безопасным красителем и может быть использован в дозах до 7 мг/кг у человека при отравлении цианидами. К сожалению, подобные исследования до настоящего времени в гинекологии не проводились. В последние годы особое внимание как в зарубежной, так и в отечественной литературе уделяется флавоноидам, а также их антиоксидантным и антиангиогенным свойствам. Известно, что многие патологические процессы в организме человека обусловлены развитием оксидативного стресса, который является результатом воздействия неблагоприятных факторов и повреждающих агентов, в том числе и кислорода. Флавоноиды оказывают разнонаправленное действие, но ключевыми являются антиоксидантные, антирадикальные свойства и способность устранять гипоксию. В связи с этим препараты, содержащие флавоноиды, могут быть включены в комплекс мероприятий, направленных на профилактику и лечение пролиферативных процессов эндометрия и молочных желез, эндометриоза и миомы матки. Так, кверцетин, мирицетин и фузетин способны смягчать оксидативный стресс путем индукции глутатион-S-трансферазы, которая играет протективную роль в отношении рака путем детоксикации мутагенного потенциала ксенобиотиков. Флавоноиды способны ингибировать рост и миграцию клеток эндотелия, вызывать супрессию клеточной пролиферации. Обзор литературы, посвященный ангиогенезу в патогенезе спаечного процесса в малом тазу, представлен нами ранее. Цель настоящего исследования — оценка эффективности разработанной схемы патогенетической профилактики рецидива спаечного процесса в малом тазу.

Бурлев В.А.
Гаспаров А.С.
Дубинская Е.Д.

Проблемы репродукции
2011
5с.
2011.-N 3.-С.38-42. Библ. 33 назв.

Флавоноиды: биологические эффекты и применение в медицине.

http://www.fesmu.ru/elib/Article.aspx?id=223461

Лекарственные растения являются предметом активного изучения. Из них выделено большое количество биологически активных веществ, которые широко применяются не только в народной, но и в современной медицине. Растительное происхождение имеют сердечные гликозиды, хинин, аспирин, атропин, эрготамин и целый ряд других препаратов, использующихся в лечебных целях. Значительный интерес с медицинской точки зрения представляют флавоноиды — растительные пигменты, входящие в группу ОН-содержащих полифенолов. Играя важную роль в биологических процессах растений, они отвечают за яркую окраску цветов и фруктов, регулируют процессы размножения и роста растений, входят в состав УФ-фильтров. По данным разных авторов, из растений выделено более 4000 видов биофлавоноидов, в зависимости от структуры подразделяющихся на 10—13 классов. Различия в строении гетероциклического кольца в структуре полифенолов дают начало классам флавонов, катехинов, флаванонов, антоцианов, изофлавонов, которые считаются основными.

Прилепская В.Н.
Ледина А.В.

Военно-медицинский журнал
2010
3с.
2010.-N 5.-С.44-46. Библ. 0 назв.

Применение биофлавоноидов при беременности.

ПРОФИЛАКТИКА И КОМПЛЕКСНАЯ ТЕРАПИЯ ФЕТО-ПЛАЦЕНТАРНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ АНТИОКСИДАНТОВ-ФЛАВОНОИДОВ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Препарат Диквертин можно рекомендовать для профилактики фетоплацентарной недостаточности у женщин с отягощенным акушерским анамнезом, нейроциркуляторной дистонией, с урогенитальными инфекциями, выявленными в период гестации.
2. В целях профилактики ФПН у вышеперечисленных групп пациенток целесообразно назначать Диквертин двумя курсами:
- первый профилактический курс – от 16 до 20 недели

Беришвили МВ-биофлавоноиды при беременно

Microsoft Excel Table 517.5 KB

что это, определение, действие и свойства :: SYL.ru

Флавоноиды - что это? Это группа веществ растительного происхождения, которые влияют на активность ферментов, попадая с пищей в организм человека. Они широко используются в качестве лекарственных средств как в общепринятой официальной, так и в народной медицине.

Флавоноиды в настоящее время

Улучшать пищеварение помогает виноград красных сортов, черника - остроту зрения, это известно с давних времен. И только в середине ХХ в. научно было доказано, что флавоноиды влияют на все лекарственные свойства плодов и растений.

Они же определяют и цвет любого растения. Участвуют в фотосинтезе, процессе опадания листьев и задержке распускания почек, защищают растения от переизбытка ультрафиолетового излучения. Являются они полезными и для человека.

Флавоноиды в официальной медицине

Флавоноиды - что это в медицине? Предотвращение склеротических поражений, проницаемость кровеносных сосудов, улучшение из эластичности - эти свойства присущи данным веществам. Самый главный «сосудный» флавоноид – рутин. Если иначе, то это витамин группы Р или С2. Синтетический производный этого витамина входит в состав препаратов, которые укрепляют капилляры, один из самых распространенных - аскорутин.

Сотни флавоноидов обладают схожими характеристиками. Основные продукты, содержащие рутин – зеленый чай, яблоки, персики, абрикосы.

Экстракт ягод черники также широко используют фармакологами как мягкое диуретическое средство, для укрепления стенок сосудов. Нередко он применяется как вспомогательное средство при лечении дистрофии и дегенерацией сетчатки, варикозном расширении вен. Влияние флавоноидов рассмотрим ниже.

Факторы, влияющие на накопление флавоноидов

Возраст и фаза роста растений - основные факторы. Пик их количества происходит на фазе цветения растения, а во время плодоношения их количество уменьшается в разы. Значительное влияние на количество флавоноидов оказывают свет, влага, почва. На высокогорьях под влиянием света и состава почв содержание этих веществ увеличивается.

Действие флавоноидов на организм человека

Все окислительные процессы в растениях происходят под их влиянием. Свое начало они берут от элемента флавон.

Классификация

Что это – флавоноиды, интересует многих. Они делятся на определенные группы в зависимости от степени окисления. Рассмотрим более подробно данную классификацию ниже:

    1. Флавоны:
      • бесцветные флавоны – цветы ромашки, пижмы;
      • изофлавоны - корни стальника полевого;
      • рутин - спорыш, гречиха. Флавоноиды в продуктах содержатся.
    2. Флавононы:
  • Флавононолы:
      • аромадендрин (листья эвкалипта).

    Кроме того, к флавоноидам относят и катехины, ауроны. Катехины входят в состав дубильных веществ. Антоцианидины дают красный и синий окрас цветов. Семейство астровых - яркие представили.

    Способы получения этих веществ

    Экстракция проводится этанолом. Затем полученный материал упаривают, добавляют горячую воду и ждут выпадения осадка, после чего удаляют хлорофилл, жирные и эфирные масла. Эта схема присуща всем флавонойдам. Для специфических есть отдельные методы.

    Качественные реакции

    Чаще всего используют восстановление цинковой пылью или цианидиновую реакцию, но специфических реакций для флавоноидов не существует. Красное окрашивание флавоноиды дают при реакции с магнием или цинком, концентрированной хлористоводородной кислотой. Во время реакции восстанавливается карбонильная группа и образуется антоцианид.

    1 грамм растительного порошка заливают 10 миллилитрами 95 % спирта, нагревают до кипения и настаивают 3 часа. Далее смесь упаривают до 2 мл, делят на 2 равные части в 2 пробирки; в каждую пробирку добавляют по 5 мл хлористоводородной кислоты. Если в первую пробирку добавить 0,03 г цинковой пыли и нагреть до кипения, полученная жидкость окрашивается в красный цвет. Вторая пробирка остается в неизменном виде.

    В последнее время используют фильтровальную бумагу с тонким слоем сорбента для выделения этих веществ. Фотоколориметрический метод также часто используют с солями металлов. Остается узнать, как получают растительные флавоноиды?

    Сбор сырья

    Обычно сбор проводят в фазе цветения, т. е. во время содержания наибольшего количества веществ в растениях. Сушеницы, например, собирают вместе с корнем. У пустырника - только нижние цветки. При "перезревании" если и собирают сырье, то оно считается некачественным. Дикорастущие растения и травы собирают вручную. Культивированные лекарственные растения могут собирать при помощи малой механизации.

    Сушка

    Существует специальные производственные сушильные шкафы. При температуре 80-90 °С сушат плоды, траву - при 55-60 °С; соцветия при 40 °С. В естественных условиях на ярком солнце сушка не допускается.

    Хранение

    Собранное сырье не терпит повышенной влажности и действия прямых солнечных лучей. Хранить его можно только в закрытой таре или в хорошо упакованных мешках, коробках, в вентилируемом помещении. Свойства флавоноидов представлены далее.

    Флавоноиды и экспериментальные исследования

    Антиоксидантным действием обладают все флавоноиды, содержащиеся в гранате, вишне, красной капусте, баклажанах, во всех фруктах и овощах фиолетового цвета. Зеленый чай и корка цитрусовых плодов тоже обладают антиоксидантным действием. Они незаменимы для женщин. Что это такое - флавоноиды?

    Они убирают свободные радикалы точно так же, как и в растениях, которые появляются под воздействием радиации и ультрафиолетового излучения. Они защищают клетки от разрушения внутриклеточных структур и мембран. Именно красное вино рекомендуют употреблять людям, проживающим в областях с высоким радиационным фоном, а также в высокогорных районах.

    В лечении астмы и аллергии флавоноиды также незаменимы, т. к. нейтрализуют выброс гистаминов, защищая ткани от повреждений.

    Вещества, содержащиеся в сое и солоде, по структуре похожи на эстрогены - женские половые гормоны. Их используют в препаратах, которые назначают при наступлении климакса.

    Альтернативная медицина

    Огромное множество биологически активных добавок изготовлены на основе растений с высоким содержанием флавоноидов. Именно таким БАДам и приписывают свойство замедлять старение благодаря их антиоксидантному свойству.

    Но современная наука далека от выводов, почему мы стареем и как, а также от того, откуда образуются злокачественные опухоли. Поэтому, каким образом флавоноиды могут помочь в борьбе со старостью и раковыми заболеваниями, достоверно еще неизвестно.

    В каком количестве употреблять?

    То, что большое количество флавоноидов может принести организму только пользу, доказано. Фрукты и овощи с их большим содержанием богаты и витаминами, и клетчаткой, и дубильными веществами, поэтому обязательно должны входить в ежедневный рацион.

    Передозировки по употреблению большого количества флавоноидов не существует. Организм может адаптироваться ко всему. Даже если будет переизбыток этих элементов в организме, он будет быстро выведен без вреда для здоровья.

    А вот лекарственные средства и биологически активные добавки могут представлять для организма человека опасность. Точнее - их передозировка, т. к. в их состав входят концентрированные экстракты с огромным количеством флавоноидов, и, если их принимать постоянно по несколько раз в день, то организм человека просто не будет успевать их выводить. При употреблении именно лекарственных средств стоит внимательно читать инструкции и четко соблюдать рекомендованные дозы потребления.

    Итак, флавонойды – это химические соединения, которые содержатся в растениях, плодах, фруктах, овощах. Попадая в организм человека, они действуют так же, как и в растениях. Они укрепляют стенки сосудов, способствуют лучшему кровотоку, соответственно, своевременно питают клетки и ткани кислородом. Можно собирать и сами растения, но только в период цветения. Хранить и сушить в хорошо проветриваемых помещениях без доступа солнечного света.

    Заключение

    Флавоноиды (что это, мы выяснили) выделяют химическим путем при помощи этанола. Реакцию проводят в несколько этапов, тем самым на выходе получая порошок или эфирное масло. В настоящее время существует фильтровальная бумага, на которую при реакции выпадает осадок из этих веществ. Растения, собранные в период цветения, обладают наибольшим количеством. Поэтому именно их используют при изготовлении лекарственных средств и биологически активных добавок. Передозировки не будет, если их использовать в естественном виде, организм человека сам справится с переизбытком и быстро выведет их из организма. Аккуратно надо быть с лекарствами и БАДами, содержащими концентраты растений.

    Флавоноиды ― в каких продуктах и добавках содержаться

    Флавоноиды ― в каких продуктах и добавках содержаться

    Насладиться широким спектром преимуществ флавоноидов очень просто. Нужно более осознанно подходить к своему рациону питания и дополнительно принимать натуральные добавки. Из статьи вы узнаете о пользе флавоноидов и в каких продуктах они содержаться. Поэтому обязательно прочтите её до конца!

    Что такое флавоноиды?

    Флавоноиды, это большой класс фитонутриентов в составе растений, которые позволяют им выполнять такие ключевые функции как фотосинтез и водопоглощение, а также придают характерные цвета. Существует более 6000 различных флавоноидов, каждый из которых обладает мощным антиоксидантными свойствами и другими преимуществами.

    Типы флавоноидов

    Фитонутриенты подразделяются на несколько подкатегорий:

    • Флавоны: эта категория включает лютеолин и апигенин. Они задерживают метаболизм определенных лекарств и оказывают мощное антиоксидантное действие. Сельдерей, петрушка и другие травы являются хорошими источниками этих полезных веществ.
    • Флавононы: встречаются главным образом в цитрусовых и включают в себя гесперетин, эриодиктиол и нарингенин. Они полезны при лечении стресса, воспалительных и сердечно-сосудистых заболеваний.
    • Изофлавоны в основном встречаются в соевых бобах и других бобовых культурах. Они являются фитоэстрогенами, а это значит, что действуют подобно гормону эстрогену. Изофлавоны включают генистеин, глицитеин и даидзеин.
    • Антоцианидины связаны с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета. Они содержатся в ягодах и фруктах красного, синего и пурпурного цвета, например в таких как гранаты и сливы. Антоцианидины включают мальвидин, пеларгонидин, пеоидин и цианидин.
    • Флавонолы .Эту группу можно найти в большом количестве растительных продуктов, например в луке, луке-порее, брюссельской и белокочанной капусте, брокколи, чае и ягодах. Кверцетин - самый известный из этой группы фитонутриент, который обладает антигистаминным свойством.
    • Флаванолы. К этой категории относятся катехины, которые содержится в зеленом чае, какао и ягодах. Они поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. А димеры, содержащиеся в чёрном чае помогают уровень холестерина.

    Источники флавоноидов

    Фитонутриенты содержатся в огромном количестве растительных продуктов, но некоторые из них имеют более высокую концентрацию полезных веществ, например:

    • Петрушка
    • Баклажаны
    • Черника
    • Чай (чёрный, зелёный, улун)
    • Шпинат
    • Цитрусовые
    • Какао
    • Арахис
    • Бананы
    • Помидоры
    • Перец
    • Красный и зелёный лук

    Преимущества

    Флавоноиды снижают риск развития онкологических и неврологических заболеваний, помогают похудеть, улучшить самочувствие при сахарном диабете и общее состояние здоровья. Давайте рассмотрим эти преимущества более детально.

    Профилактика неврологических заболеваний

    Считается, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства флавоноидов помогают предотвращать и лечить повреждения от некоторых неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и деменция. Они помогают увеличить приток крови к мозгу, что позволяет дольше сохранять когнитивные способности.

    Долголетие

    Одно из наиболее обширных исследований флавоноидов было проведено в Нидерландах и опубликовано в 1995 году. В нем потребление флавоноидов с пищей измерялось в семи разных странах, и было обнаружено, что разница в смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака достигает 25%. Чтобы точно установить какие типы флавоноидов способствуют увеличению продолжительности жизни, ведутся дополнительные исследования.

    Потеря веса

    Противовоспалительные свойства фитонутриентов помогают противостоять резистентности к лептину в организме. Лептин, это гормон, который сообщает организму, какой уровень жира в организме и сколько калорий необходимо сжигать. При его резистентности, организм перестает получать сигнал необходимые сигналы, что замедляет обмен веществ и способствует набору лишнего веса.  Такие нарушения  делают любую потерю веса практически невозможной, так как организм воспринимает снижение калорий как голод и усерднее работает над сохранением калорий. Пища, богатая флавоноидами, особенно красного цвета, черника и натуральные соки, помогают разрушить это сопротивление, что увеличивает скорость обмена веществ.

    Контроль диабета

    Флавоноиды связаны с метаболическими процессами при диабете II типа, особенно когда речь идет о антоцианинах. Считается, что они помогают регулировать глюкозу и инсулин, а также уменьшают воспаление. В исследованиях на животных флавоноиды приводили к снижению альдозоредуктазы, увеличению инсулина и регенерации поврежденных панкреатических бета-клеток. Это может изменить ситуацию для пациентов, страдающих диабетом, которые хотят более эффективно регулировать уровень сахара в крови и предотвращать опасные скачки уровня глюкозы.

    Сердечно-сосудистые заболевания

    Связь между флавоноидами и сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний хорошо документирована, но фактическая механика все еще исследуется, поскольку ученые пытаются определить, какие флавоноиды действительно ответственны за предотвращение конкретных состояний. Кверцетин был связан с пониженным риском ишемической болезни сердца,  астмы и рака легких. Было обнаружено, что кемпферол, нарингенин и гесперетин снижают риск цереброваскулярных заболеваний. Также, флавоноиды помогают предотвратить свертывание крови, что снижает риск сердечного приступа и инсульта.

    Добавки с флавоноидами

    К сожалению, многие из нас употребляют слишком мало растительной пищи, и чтобы организма не страдал от этого, специалисты рекомендуют дополнительно принимать добавки с фитонутриентами. Наибольшим доверием и популярностью пользуются продукты от Santegra. Они прошли клинические испытания и входят в ряд оздоровительных программ, заверенные Минздравом РФ.

    ShieldsUp TR

    ExPress Essentials

    FluGone

    Red Clover Forte

    Licorice

    Закажите любую из добавок на сайте Santegra Shop и будьте уверены в их качестве и оригинальности!

    По номеру купона – 2019, для вас действует 5% скидка!

    Сайт Santegra Shop предлагает продукцию по ценам, установленным производителем.

    Внимание! Похожие добавки по заниженной стоимости, могут оказаться подделкой!

    Здоровья вам и всего самого наилучшего!

    Статью подготовила Елизавета Л.

    БАД не является лекарственным средством*

    Флавоноиды — Википедия. Что такое Флавоноиды

    Флавоноиды — крупнейший класс растительных полифенолов. С химической точки зрения, флавоноиды представляют собой гидроксипроизводные флавона (собственно флавоноиды), 2,3-дигидрофлавона (флаваноны) изофлавона (изофлавоноиды), 4-фенилкумарина (неофлавоноиды), а также флавоны с восстановленной карбонильной группой (флаванолы)[1]. Зачастую к флавоноидам относят и другие соединения С636 ряда, в которых имеются два бензольных ядра, соединенных друг с другом трёхуглеродным фрагментом — халконы, дигидрохалконы и ауроны[2].

    История

    Флавоноиды известны как растительные пигменты более столетия. Однако первая работа, посвящённая возможной биологической роли флавоноидов для человека, была опубликована лауреатом Нобелевской премии по физиологии или медицине Альбертом де Сент-Дьёрди в 1936 году. Он сообщил, что флавоноид, выделенный из венгерского красного перца, вероятно, способствует укреплению ломких стенок кровеносных сосудов. Он предположил, что это соединение относится к витаминам, и предложил для него название «витамин P», которое в дальнейшем не прижилось[3].

    Новая волна интереса к флавоноидам началась в 1990-х годах. Она связана с открытием антиоксидантных свойств флавоноидов и их способности нейтрализовать свободные радикалы[4].

    Классификация

    • 4-Фенилкумарин

    Среди флавоноидов есть как водорастворимые, так и липофильные соединения, окрашенные преимущественно в жёлтый, оранжевый и красный цвета. Некоторые классы флавоноидов — антоцианины и ауроны — являются растительными пигментами, обуславливающими окраску цветов и плодов растений. Известно более 6500 флавоноидов. Общепринятая классификация флавоноидов предусматривает их деление на 10 основных классов, исходя из степени окисленности трехуглеродного фрагмента:

    Флавоноиды в природе

    Флавоноиды играют важную роль в растительном метаболизме и очень широко распространены в высших растениях. Многие флавоноиды — пигменты, придающие разнообразную окраску растительным тканям. Так, антоцианы определяют красную, синюю, фиолетовую окраску цветов, а флавоны, флавонолы, ауроны, халконы — жёлтую и оранжевую.

    Флавоноиды объединены общностью путей биосинтеза в растениях.

    • Кольцо В (см. рисунок) и примыкающий к нему трёхуглеродный фрагмент (атомы С-2, С-3 и С-4) синтезируются из шикимовой кислоты и фосфоенолпировиноградной кислоты с промежуточным образованием через фенилаланин коричной кислоты.
    • Кольцо А синтезируется из трёх активированных молекул малоновой кислоты.

    Они принимают участие в фотосинтезе, образовании лигнина и суберина, в качестве защитных агентов в патогенезе растений, вовлечены в регуляцию процессов прорастания семян, а также пролиферации и отмирания (путём апоптоза) клеток удлиняющихся растущих частей растений. Их многообразие объясняется тем, что в растениях большинство из них присутствует в виде соединений с сахарами — гликозидов. Сахарные остатки могут быть представлены моносахаридами — глюкозой, галактозой, ксилозой и др., а также различными ди-, три- и тетрасахаридами. К сахарным остаткам нередко присоединены молекулы оксикоричных и оксибензойных кислот.

    Катехины и лейкоантоцианы бесцветны. Они являются родоначальниками конденсированных дубильных веществ.

    Пищевые источники растительных флавоноидов

    Флавоноиды широко распространены в еде и напитках растительного происхождения, их много в цедре цитрусовых, луке, зелёном чае, красных винах, пиве тёмных сортов, облепихе, тунбергии и чёрном шоколаде (70 % какао и выше). Из флавонов и флавонолов чаще всего в пищевых продуктах встречается кверцетин, также распространены кемпферол, мирицетин, апигенин и лютеолин[4].

    Содержание флавоноидов в растениях зависит от многих факторов, включая генетические особенности, условия произрастания, степень зрелости и способ хранения, что затрудняет определение норм пищевого потребления флавоноидов[4]. Кроме того, среди учёных нет согласия относительно правильного способа измерения концентрации флавоноидов в пищевых продуктах. Согласно двум исследованиям, проведённым в Дании и Нидерландах, дневное потребление флавонов и флавонолов в этих странах составляет около 23—28 миллиграммов.

    Из отходов производства вин и соков (виноградные выжимки) получают дешёвые и эффективные биоконцентраты флавоноидов.

    Зелёный чай

    Полифенолы зелёного чая — мощный антиоксидант, и один из лучших, наряду с витамином C и Е. По мере нарастания степени ферментации чая (жёлтый — красный — чёрный чай) растёт его аромат, но снижается антиоксидантная активность. Зелёный чай богат кверцетином и кемпферолом.

    Биодоступность

    Ранее господствовало убеждение, что биодоступность флавоноидов из растительной пищи крайне мала: считалось, что в кишечнике всасываются только флавоноиды в свободной форме (без остатка сахара), которые в природе встречаются относительно редко. Однако последующие исследования на примере отдельных флавоноидов показали, что их биодоступность зависит от источника и намного выше, чем предполагали ранее. Так, глюкозиды (из лука) и рутинозид (из чая) кверцетина абсорбируются в кишечнике намного лучше, чем чистый кверцетин (агликон). При сравнении красного вина, чёрного чая, лука и яблок было показано, что лук является наилучшим пищевым источником кверцетина[4].

    Биологическая функция

    • Естественные функции флавоноидов мало изучены. Предполагалось, что благодаря способности поглощать ультрафиолетовое излучение (330—350 нм) и часть видимого света (520—560 нм) они защищают растительные ткани от избыточной радиации.
    • Окраска цветочных лепестков помогает насекомым находить нужные растения и тем самым способствовать опылению.
    • Флавоноиды являются фактором устойчивости растений к поражению некоторыми патогенными грибами.

    Животные не способны синтезировать соединения флавоноидной группы, а флавоны, присутствующие в крыльях некоторых бабочек, попадают в их организм с пищей. В настоящее время считается, что флавоноиды (наряду с другими растительными фенолами) являются незаменимыми компонентами пищи человека и других млекопитающих. В организме млекопитающих флавоноиды способны изменять активность многих ферментов обмена веществ[5].

    Применение

    Флавоноиды — природные красители, пищевые антиоксиданты, дубильные вещества. Ряд флавоноидов обладает антибактериальным (противомикробным) действием[6].

    В качестве лекарственных средств применяются флавоноиды рутин и кверцетин, называемые P-витаминами. Они обладают способностью, особенно выраженной в сочетании с аскорбиновой кислотой, уменьшать проницаемость и ломкость капилляров, тормозят свёртывание крови и повышают эластичность эритроцитов[7].

    См. также

    Примечания

    1. ↑ flavonoids (isoflavonoids and neoflavonoids) // IUPAC Gold Book
    2. ↑ Флавоноиды // Кнунянц И. Л. и др. Химическая энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия, 1990
    3. Rusznyak S. P., Szent-Gyorgyi A. Vitamin P: flavonols as vitamins // Nature. — 1936. — Т. 138. — С. 27.
    4. 1 2 3 4 Ross J. A , Kasum C. M. Dietary flavonoids: bioavailability, metabolic effects, and safety // Annu Rev Nutr. — 2002. — Т. 22. — С. 19—34. — PMID 12055336.
    5. ↑ Middleton E., Jr., Kandaswami C., Theoharides T.C. The Effects of Plant Flavonoids on Mammalian Cells:Implications for Inflammation, Heart Disease, and Cancer. Pharmacol. Rev. 2000. V.52, No.4. P.673-751 -> abstract: [1] & Full Text: [2].
    6. ↑ Cowan M. M. Plant Products as Antimicrobial Agents. Clin. Microbiol. Rev. 1999. V.12, No.4. P.564-582. (Abstract).
    7. Машковский М. Д. Лекарственные средства. — 15-е изд. — М.: Новая Волна, 2005. — С. 629—630. — 1200 с. — ISBN 5-7864-0203-7.

    Литература

    • Запрометов М. Н. Основы биохимии фенольных соединений, М., 1974.
    • Биохимия фенольных соединений / Под ред. Дж. Харборна М.: Мир, 1968.

    • Harborne J. В., Comparative biochemistry of the flavonoids, L. — N. Y., 1967.
    • The flavonoids, Eds Harborne J. B., Mabry T. J. and Mabry Н., L., 1975.
    • Balch, J. F., & Balch, P. A. (2000). Prescription for Nutritional Healing. New York: Avery, Penguin Putnam Inc.
    • Murray, M. T. (1996). Encyclopedia of Nutritional Supplements. Roseville: Prima Publishing.
    • Spedding, G., Ratty, A., Middleton, E. Jr. (1989). Inhibition of reverse transcriptases by flavonoids. Antiviral Res 12 (2), 99-110. PMID 2480745

    Ссылки

    Уровни танинов и флавоноидов в лекарственных растениях: оценка стратегий биоразведки

    Есть несколько видов растений, используемых традиционными сообществами в бразильской семиаридной зоне. Подход, используемый в поисках природных веществ, обладающих терапевтической ценностью, - это этноботаника или этнофармакология. Активные вещества, имеющие в своей структуре фенольные группы, обладают большим фармакологическим потенциалом. Чтобы установить количественное соотношение между видами, которые обычно считаются противомикробными, противодиабетическими и противодиарейными, было определено содержание дубильных веществ и флавоноидов.Выбор растений был основан на этноботаническом исследовании, проведенном в общине, расположенной в муниципалитете Алтинью на северо-востоке Бразилии. Для определения содержания таннина использовали метод радиальной диффузии, а для флавоноидов - анализ, основанный на комплексообразовании хлорида алюминия. Группа растений с антимикробными показаниями показала более высокое содержание дубильных веществ по сравнению с контрольными группами. Доказательства результатов предполагают возможную связь между этими соединениями и наблюдаемой активностью.

    1. Введение

    На протяжении веков экстракты растений использовались в качестве народных средств против различных проблем со здоровьем [1], при этом многие натуральные продукты привели к разработке клинически полезных лекарств [2]. Согласно Коксу [3], открытие лечебных преимуществ этих растений может быть достигнуто двумя способами: путем случайного отбора или путем выбора мишени, идентифицированной филогенетическим путем (в выборку включены близкие родственники растений, которые, как известно, содержат полезные соединения) экологические (растения в определенных средах обитания с определенными формами жизни) или этнофармакологические исследования (этно-ориентированные) (выявление растений, традиционно используемых для лечения конкретных заболеваний) [4].

    Вероятность обнаружения полезных соединений в растениях с помощью случайного отбора мала (только 1 из 10 000 демонстрирует многообещающие виды деятельности, представляющие интерес для исследователей), особенно в районах с высоким биоразнообразием, таких как Каатинга, типичная семиаридная экосистема северо-востока Бразилии [5 ]. Согласно Фарнсворту, цитируемому в [6], этноботанические исследования уже дали 74% всех лекарств, полученных из растений. Например, в исследовании Kaileh et al. [1] В традиционной палестинской общине выбор двадцати четырех фольклорных лекарственных растений, упомянутых или описанных в литературе, привел к появлению четырех сильнодействующих цитотоксических видов.В другом исследовании, проведенном в Мексике, результат был еще более удовлетворительным; антимикробная активность была продемонстрирована у 75% исследованных растений, в основном на заболевания бактериального происхождения на исследуемой территории [7].

    Следовательно, этнонаправленный подход получил значительное внимание в последние годы [1]; несколько исследований были направлены на содействие развитию этого инструмента в поисках природных веществ с терапевтическим действием в северо-восточном регионе Бразилии [8–11].В этом регионе традиционные знания о лекарственных растениях долгое время были неотъемлемой частью популярной медицинской практики и использовались 90% экономически неблагополучного населения для лечения своих проблем со здоровьем [12].

    Каатинга имеет решающее значение для жизни человека, поскольку предлагает широкий спектр растительных и животных ресурсов для выживания тех, кто там живет [8, 9, 13–16]. Среди его преимуществ - содержащиеся в нем лекарственные растения, которые составляют основу популярной бразильской медицины [10].

    Многие виды растений, используемых в Каатинге в качестве народных лекарств, включают в свои составы фенольные соединения, что привело к распространенному мнению, что приписываемая терапевтическая активность связана с присутствием этих соединений [8, 17–19]. Соединения с фенольной группой в своей структуре обладают фармакологическим потенциалом [20], который представлен такими активностями, как антимикробное [21–23], гипогликемическое и / или противодиабетическое [24–29] и противодиарейное [30–33].

    Предыдущие исследования обнаружили фенолы в 100% группе лекарственных растений Каатинга [17, 19].Более того, у некоторых видов, представляющих большую ценность для местных сообществ, интересующие соединения появляются в высоких концентрациях, что часто поддерживает терапевтические показания, назначенные на местном уровне [8].

    Таким образом, наше текущее исследование сосредоточено на следующем вопросе: является ли содержание фенольных соединений (танинов и флавоноидов) в группах растений, обычно указываемых при заболеваниях, связанных с активностью этих соединений? Мы предположили, что существует сильная связь между высокими уровнями этих соединений и местными видами из Каатинга, выбранными в результате этноботанического исследования.Если эта тенденция подтвердится, тогда можно будет прогнозировать или руководить исследованиями биоразведки лекарственных растений в регионе.

    2. Материалы и методы
    2.1. Сбор данных

    Наше исследование основано на этноботаническом исследовании, проведенном Лабораторией прикладной этноботаники (LEA) UFRPE, в результате которого была создана база данных с информацией о видах растений, используемых сообществом. Их исследование проводилось в сельской местности вокруг Алтиньо, который расположен в центре Агресте по адресу 163.1 км от Ресифи (столицы штата Пернамбуку). Район имеет общую площадь 454 486 км² и полузасушливый жаркий климат [34]. В этом исследовании после юридических процедур, таких как сбор подписей под свободным и осознанным сроком согласия от всех лиц старше восемнадцати лет в сообществе (см. [35]), этноботаническая информация была собрана и разделена на три этапа: первый, общий опрос сообщества относительно использования и знания лекарственных растений; во-вторых, местные эксперты отбирались на основе качества и количества информации, которую они предоставили на первом этапе; в-третьих, специалисты были подвергнуты технике свободного списка, который состоит из сбора информации из определенной области знаний [8, 19, 36–39].

    2.2. Выбор растений для исследования

    Чтобы выбрать растения для исследования, был проведен поиск в литературе по фармакологической активности, которая является общей для категорий вторичных метаболитов, на которых мы решили сосредоточиться: танины и флавоноиды. Были идентифицированы различные активности фенольных соединений: антимикробное [21–23], антиоксидантное, противовоспалительное, противодиарейное [30–33], кардиозащитное, гипогликемическое и / или противодиабетическое [24–29].

    Впоследствии мы определили, какие из этих общих действий присутствовали в качестве терапевтических агентов в лекарственных растениях, обследованных в общине Карао, на основе упомянутого выше этноботанического исследования.База данных из общего этноботанического исследования была отфильтрована с критериями включения, согласно которым все виды должны быть местными (когда они являются коренными для Южной Америки) [9] в Каатинге и что они обладали выбранной терапевтической активностью, в результате было получено 25 растений. (Таблица 1). Было указано, что в этом сообществе 12 видов обладают противомикробной активностью, но только девять являются местными. Точно так же 20 проявили противодиарейную активность, но только 10 соответствовали критериям. Наконец, из девяти видов, которые обладали противодиабетическим и / или гипогликемическим действием, только шесть были отобраны по тем же соображениям (см. Таблицу 1).

    Bauhinia cheilantha (бонг.) Steud.

    Группа: обозначение Научное название Популярное название Используемая деталь F (%) T (%)

    Группа I: Schinopsis brasiliensis Engl. Baraúna Кора 2,55 5,53
    случайный выбор Hymenaea courbaril L. Jatobá Кора 0,46 2,35
    Handroanthus impetiginosus (Март. Ex DC.) Mattos ( Tabebuia impetiginosa (Mart. Ex DC.) Standl.) Pau d 'arco roxo Кора 0,1 -
    Cereus jamacaru P. DC. Mandacaru Cladode 0,2 -
    Capparis jacobinae Moric. ex Eichlera. Incó Leaf 1.29 -
    Serjania lethalis A. St.-Hil. Ariú Корень 0,05 1,21
    Manihot glaziovii Мюэль. Арг. Манисоба Кора 0,3 1,89
    Nicotiana glauca Graham. Pára-raio Лист 1.6 -
    Solanum aculeatissimum Jacq. Gogóia Корень 1,91 -
    Crataeva tapia L. Trapiá Кора 0,03 -

    Группа II: Amburana cearensis (Allemão) A.C. Sm. Imburana açu Кора 0.33 -
    противомикробный Ziziphus joazeiro Mart. Жуазейро Кора 0,14 -
    Anadenanthera colubrina (Велл.) Бренан Angico / preto Барк 0,39 8,24
    900dina Эри . Mulungu Кора 0,21 -
    Maytenus rigida Mart. Bom nome Кора 0.3 -
    Mimosa tenuiflora (Willd.) Poir. Jurema lisa Кора 0,2 12,58
    Caesalpinia pyramidalis Tul. Catingueira rasteira Кора 0,65 6,01
    Myracrodruon urundeuva Allemão. Ароейра Кора 2.95 6,88
    Guapira laxa ( Netto ) Furlan. Пиранья Кора 0,04 -

    Группа III: Libidibia ferrea (Mart. Ex Tul.) LP Queiroz ( Caesalpinia ferrea Mart.) Jucá Кора 0,49 6,24
    противодиарейное Caesalpinia pyramidalis Tul. Catingueira rasteira Кора 0,65 6,01
    Lantana camara L. Chumbinho Leaf 3,72 -
    Croton blanchetianus. Marmeleiro Кора 0,47 2,47
    Croton rhamnifolius Willd. Velame Лист 2.71 -
    Eugenia uvalha Cambess. Ubaia Кора 0,72 1,68
    Spondias tuberosa Arruda . Умбу Кора 2,26 1,51
    Croton argyroglossum Baill. Rama branca / Velame branco Кора 0,23 -
    Ziziphus joazeiro Mart. Juazeiro Лист 1,75 -
    Cedrela odorata L. Cedro Кора 0,21 2,09

    Группа IV: Mororó branco Leaf 4,94 1,82
    гипогликемия и / или противодиабетические средства Croton argyroglossum Baill. Rama branca / Velame branco Кора 0,23 -
    Spondias tuberosa Arruda. Умбу Кора 2,26 1,51
    Tillandsia usneoides (L.) L. Salambaia comprida / Samambaia Целое растение 0,3 -
    thr velutina Willd. Мулунгу Кора 0.21 -
    Maranta divaricata Роско. Cana de macaco Кора 0,02 -

    -: не обнаружено.

    После случайного выбора видов (30) были созданы четыре группы для анализа содержания фенольных соединений. (I) Группа 1 : случайный отбор 10 указанных растений на основе общего обзора, который служил в качестве контрольной группы.(ii) Группа 2 : отбор девяти растений с описанными противомикробными показаниями на основе общего обследования. (iii) Группа 3 : отбор 10 растений с описанными противодиарейными показаниями на основе общего обследования. (iv) Группа 4 : отбор шести растений с описанными гипогликемическими и / или противодиабетическими показаниями на основе общего обзора.

    2.3. Определение содержания фенольных соединений
    2.3.1. Приготовление образца

    Образцы растений были собраны в соответствии с общим этноботаническим исследованием, проведенным группой LEA из определенных частей растений, используемых сообществом для каждого терапевтического показания.Каждый образец содержал по крайней мере три отдельных растения одного и того же вида, которые были смешаны для получения единого образца. Образцы были собраны в июне 2009 года. После сушки при комнатной температуре образцы были измельчены в промышленной дробилке и стандартизованы с помощью электромагнитной мешалки и просеивателей для получения гранулометрии 60 меш.

    2.3.2. Определение содержания танинов

    Танины были количественно определены методом радиальной диффузии Хагермана [40], адаптированным Cabral et al.[41]. Таким образом, для приготовления геля использовали раствор 50 мМ уксусной кислоты и 60 мМ аскорбиновой кислоты, доведя pH до 5 добавлением ацетата натрия, который добавляли в агарозе (тип I) (Sigma-Aldrich) 1. %. Затем смесь нагревали при перемешивании до температуры кипения, чтобы произошла полная гомогенизация агарозы. После охлаждения (± 45 ° C) добавляли бычий сывороточный альбумин (BSA) фракции V без жирных кислот (Sigma-Aldrich) в концентрации 0,1%. Аликвоты по 10 мл распределяли в чашки Петри диаметром 9 см, которые помещали на ровную поверхность, на которой формировались однородные слои геля.После полного затвердевания геля делали лунки емкостью примерно 8 мкл л, удаленные друг от друга на 2 см и края планшетов с помощью пробойника диаметром 4 мм. Образцы анализировали в трех экземплярах.

    Образцы (100 мг порошка) экстрагировали 1 мл метанола: вода 50% (об. / Об.) В течение одного часа при комнатной температуре. Три последовательные аликвоты по 8 мкл л наносили на экстракт, образованный с помощью микропипеток, непосредственно в лунки. После полного поглощения гелем аликвот экстрактов планшеты герметизировали парафильмом и инкубировали при 30 ° C в течение 120 ч.Экстракт, содержащий танин, после реакции с альбумином дает непрозрачный осадок в виде диска, квадрат диаметра которого пропорционален концентрации дубильных веществ в экстракте [40]. Для построения стандартной кривой использовали пять различных аликвот раствора дубильной кислоты 25 мг / мл. Мы использовали Corel Draw X3 версии 13 для измерения диаметра сформированных колец.

    2.3.3. Определение общего содержания флавоноидов

    Количественное определение флавоноидов было основано на методике, описанной Amorim et al.[42], состоящий из спектрофотометрического теста при 420 нм, который считался точным, воспроизводимым, очень доступным и практичным.

    Образцы по 500 мг каждого растения переносили в колбу Эрленмейера на 50 мл. Затем добавляли 25 мл чистого метанола для анализа (P.A.), и затем смесь нагревали на горячей плите при 80 ° C ± 5 ° C в течение тридцати минут. Наконец, экстракт фильтровали через фильтровальную бумагу и переносили в мерную колбу на 50 мл.

    Осадок промывали 25 мл метанола и снова фильтровали в ту же колбу, доводя объем метанола.Из этого раствора 0,5 мл переносили в мерную колбу на 25 мл. В эти колбы добавляли 0,6 мл ледяной уксусной кислоты, 10 мл раствора пиридин-метанол (2: 8) и 2,5 мл 5% метанольного раствора хлорида алюминия. Затем добавляли дистиллированную воду для заполнения колбы. Через 30 минут покоя при комнатной температуре измеряли оптическую плотность спектрофотометрически при 420 нм. Образцы анализировали в трех экземплярах.

    Для стандартного препарата в мерную колбу на 10 мл добавляли 6,0 мл метанола, а затем добавляли 5 мл метанола.0 мг рутина, приобретенного у Sigma-Aldrich. Для полного растворения стандарта раствор выдерживали в течение пяти минут в ультразвуковой ванне. Затем добавляли дополнительное количество метанола, чтобы заполнить окончательный объем колбы. Из этого раствора отбирали аликвоты 0,1, 0,25, 0,5, 1,0, 2,5 и 3,75 мкМ г / мл и переносили в колбы на 25 мл.

    Затем в каждую колбу добавляли 0,6 мл ледяной уксусной кислоты, 10,0 мл 20% пиридина и 2,5 мл 5% раствора хлорида алюминия в метаноле, а затем воду до полного объема.После выдержки в течение 30 минут при комнатной температуре измеряли оптическую плотность при 420 нм в стеклянных кюветах.

    Контрольный раствор готовили в мерной колбе на 25 мл с использованием всех реагентов, описанных ранее (кроме экстракта или стандарта), и его показания поглощения при 420 нм были взяты как белый раствор для обнуления оборудования.

    2.4. Статистический анализ данных

    Уровни дубильных веществ и флавоноидов в каждой группе растений статистически сравнивали друг с другом с помощью теста Краскала-Уоллиса.Относительные пропорции этих соединений между растениями одной группы определяли с использованием теста G от Williams на основе Araújo et al. [8]. Для целей этого теста уровни танинов обычно считаются высокими, если> 10%, и низкими, если <10%, и высокими, если> 1%, и низкими, если <1%. Однако мы поняли, что при радиальной диффузии процент таннинов уменьшается почти вдвое [41]. Поэтому для нашего анализа мы посчитали, что уровни танинов были высокими при> 5% и низкими при <5%.Во всех анализах принималось решение по мощности. Все тесты проводились с использованием программного обеспечения BioEstat 4.0 [43].

    3. Результаты и обсуждение

    Среднее сравнение содержания танинов не было значимым ни в одной из групп терапевтических показаний по сравнению с контрольной группой. Группа видов, обычно считающихся противомикробными () и противодиарейными (), имела более высокое среднее содержание танинов, чем группа растений, выбранных случайным образом ().

    Исследования показали, что танины обладают противодиарейным [23, 32, 33, 44–49] и антимикробным действием [50, 51], и, хотя разница в уровнях танинов в этих двух группах не была значимой в нашем исследовании, по сравнению с В случайной группе растений (табл. 1) эти соединения более концентрированы в растениях с данными активностями [8, 17–19].

    Группа противомикробных растений показала пропорционально большее количество высоких уровней танинового соединения по сравнению с контрольной группой (,), группой противодиарейных растений (,) или группой противодиабетических растений (;). Кроме того, у группы противомикробных препаратов был самый высокий средний уровень танинов из четырех проанализированных, несмотря на то, что пять из девяти видов этой группы не зарегистрировали высокие уровни. Однако Alencar et al. [37] идентифицировали танин у четырех из этих пяти видов: Amburana cearensis (Allemão) AC Smith, Ziziphus joazeiro Mart, Erythrina velutina Willd., и Maytenus rigida Mart. Это несоответствие могло произойти из-за использования разных методологий.

    Mimosa tenuiflora (Willd.) Poir., Широко известная как jurema-preta, показала самое высокое содержание танинов (12,58) (Таблица 1). В сообществе Caatinga он используется из-за его антимикробного свойства, которое было продемонстрировано фармакологически [52–54]. Считается, что дубильные соединения ответственны за большую часть этой активности [54].

    В отдельном, но похожем исследовании, проведенном в том же регионе, Araújo et al.[8] идентифицировали Anadenanthera colubrina (Vell.) Brenan и Myracrodruon urundeuva Allemão, а не Mimosa tenuiflora , как виды, обладающие самым высоким уровнем танинов. В их анализе количественное определение дубильных веществ было выполнено методом химического осаждения казеина, чтобы определить, связаны ли растения, показанные как противовоспалительные и / или лечебные, с присутствием этих соединений. Несоответствие в определении того, какие виды проявляют более высокие уровни танинов, можно объяснить на основании различных химических свойств, которые были протестированы с использованием двух методов обнаружения танинов [41].

    Растения, широко перечисленные как противомикробные, почти 50% из них имеют более высокое распространение танинов по отношению к группе случайных растений, что проливает свет на идею о том, что группы конкретных терапевтических показаний могут служить критерием для поиска видов Caatinga с высоким уровнем это соединения. Это наблюдение было подтверждено Araújo et al. [8] сталкиваются с воспалительными процессами и / или заживлением ран в этой области.

    Что касается присутствия флавоноидов, то у всех видов, общих как для нашего анализа, так и для анализа Alencar et al.[37] мы наблюдали 100% согласие. Однако, как и в случае с танинами, для флавоноидов не наблюдалось значительных различий между средними значениями групп с терапевтическими показаниями (таблица 2). Средние показатели групп противодиабетических растений () и противодиарейных () были немного выше, чем в контрольной группе ().

    8 900

    Группа: указание Таннины
    (среднее ± стандартная ошибка)
    Флавоноиды
    (среднее + стандартная ошибка)
    Пропорции видов с высоким и низким содержанием таннинов Пропорции виды с высоким или низким содержанием флавоноидов

    Случайный выбор 1.09 ± 1,79 a 0,849 ± 0,91 a 10,00 / 90,00 a 40,00 / 60,00 a
    Противомикробное средство 3,74 ± 4,78 a 0,28 ± 0,1 44,44 / 55,56 b 11,11 / 88,89 b
    Противодиарейные 2,0 ± 2,37 a 0,94 ± 0,94 a 20,00 / 8049 900 а00 / 60,00 a
    Гипогликемия и / или противодиабетическая 0,55 ± 0,86 a 1,32 ± 1,95 a 0,00 / 100,00 c 33,33 / 66,67
    Средние значения или пропорции, за которыми следует одна и та же буква в столбце, не отличаются при 5% вероятности Краскала-Уоллиса.

    Ни одна из групп терапевтических показаний не показала пропорционально большее количество флавоноидов по сравнению с рандомизированной группой.В группе противодиарейных растений была такая же пропорция видов с высокими уровнями флавоноидов, что и в контрольной группе, и обе показали более высокую встречаемость этих соединений по сравнению с противомикробными растениями (;).

    Группа растений с диабетом также показала более высокое содержание флавоноидов по сравнению с антимикробными растениями (;), что указывает на то, что в нашем исследовании флавоноиды не демонстрировали сильной ассоциации

    Что такое флавоноиды? Продукты питания, польза для здоровья

    Что такое флавоноиды?

    Флавоноиды - это полифенолы, содержащиеся в растительной пище.Это натуральные пигменты, придающие фруктам и овощам желтый, красный или синий цвет.

    Флавоноиды в продуктах питания

    Встречающиеся в природе флавоноиды (за исключением катехинов и проантоцианидинов) связаны с одной или несколькими молекулами сахара - в этой форме они называются флавоноидными гликозидами ; , когда они не связаны с сахарами, их называют агликоны . Например, гесперидин - это гликозид (с сахаром), а гесперитин - это агликон (без сахара).

    ПОДКЛАСС ФЛАВОНОИДОВ ФЛАВОНОИД ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ФЛАВОНОИДОМ
    Антоцианидины Цианидин, дельфинидин, мальвидин, пеларгонидин, пеонидин, петунидин Красные, синие и фиолетовые ягоды; красный и фиолетовый виноград; красное вино
    Флаванолы Катехин, эпикатехин, эпикатехин галлат, эпигаллокатехин, эпигаллокатехин галлат Йод кратин (тайский овощ), зеленый чай, белый чай, шоколад, виноград, ягоды, яблоки
    Теафлавины, теарубигины Черный чай, чай улун
    проантоцианидины или конденсированные танины, или флаволаны, или флаван-3-олы Шоколад, яблоки, ягоды, красный виноград, красное вино, кора приморской сосны, корица, черноплодная рябина (арония), виноградные косточки
    Флаваноны Гесперетин, нарингенин, эриодиктиол Апельсины, грейпфруты, лимоны и их соки
    Флавонолы Кверцетин, кемпферол, мирицетин, изорамнетин Желтый лук, зеленый лук, капуста, брокколи, яблоки, ягоды, гинкго билоба, чаи
    Флавоны Апигенин, лютеолин, нобилетин, синенсетин, тагеретин Петрушка, тимьян, сельдерей, острый перец
    Изофлавоны Даидзеин, генистеин, глицитеин Соя, соевые продукты, бобовые

    Добавки с флавоноидами

    Польза для здоровья флавоноидов

    НЕДОСТАТОЧНЫХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ об эффективности высокого потребления флавоноидов из пищевых продуктов для профилактики или лечения колоректального рака или в качестве антиоксидантов [1,3] .

    Согласно одному когортному исследованию 2002 г., проведенному в Финляндии, [2] :

    • Высокое потребление кверцетина (в основном из яблок и лука) было связано с более низкой заболеваемостью астмой и более низкой смертностью от ишемической болезни сердца среди населения в целом, а также с более низкой заболеваемостью раком легких у мужчин.
    • Высокое потребление гесперитина (в основном из цитрусовых) было связано с более низкой заболеваемостью астмой и цереброваскулярными заболеваниями.

    ПРИМЕЧАНИЕ. Результаты исследования не означают, что кверцетин или гесперитин действительно предотвращают какие-либо заболевания.

    В различных исследованиях полифенолы, катехины и генистеин зеленого чая были связаны с лучшей защитой от солнца [1] .

    границ | Улучшение познания человека с помощью флавоноидов какао

    Введение

    С увеличением общего старения населения возрастное снижение когнитивных функций постепенно становится серьезной проблемой общественного здравоохранения. Следовательно, улучшение когнитивных ресурсов стало приоритетной научной задачей, в основном вызванной необходимостью обнаружения средств профилактики когнитивного спада и деменции.В то же время немедленное улучшение когнитивных функций часто желательно в среде с высокими требованиями к познанию. Стимуляторы, такие как кофеин, действительно широко используются для поддержания когнитивных функций в периоды усталости и длительного бодрствования (1).

    В последние годы область нутрицевтиков и функционального питания развивалась вместе с интересом к потенциальным модулирующим эффектам компонентов пищи на здоровье человека. В этом контексте растет интерес к биологическим эффектам флавоноидов, класса полифенольных соединений, как потенциальных нутрицевтиков с несколькими полезными биологическими действиями, включая кардиозащиту, нейрозащиту и нейромодуляцию.В частности, какао-бобы признаны богатым источником флавоноидов, в основном подкласса флаванолов в форме эпикатехина и катехина (2).

    Шоколад также содержит другие функциональные ингредиенты, такие как метилксантин, кофеин и теобромин, которые могут влиять на нейрокогнитивные функции. Однако по отношению к общему содержанию флаванолов концентрации кофеина и теобромина в какао и шоколаде считаются более низкими, чем те, которые необходимы для оказания значительных фармакологических эффектов (3).

    Эпидемиологические исследования показывают, что регулярный прием флавоноидов может быть связан с улучшением когнитивной функции (4), снижением риска деменции (5) и когнитивного спада (6), меньшей распространенностью когнитивных нарушений (7), лучшим когнитивным развитием в течение 10 лет. -летний период (8) и лучшая дозозависимая когнитивная способность при нормальном старении (9).

    Конкретные механизмы действия флавоноидов, ответственных за когнитивную защиту и модуляцию, полностью не выяснены.Тем не менее, все больше данных подтверждают мнение о том, что потребление какао и шоколада приносит несколько преимуществ для здоровья, включая нейрокогнитивное улучшение и нейропротекторные эффекты. В этом кратком обзоре мы обсуждаем исследования на людях, специально направленные на изучение воздействия острого и хронического приема флаванолов какао на когнитивные функции.

    Улучшение познания с помощью флавоноидов какао: прямые и косвенные механизмы действия

    Благоприятные эффекты полифенольных соединений были впервые приписаны их способности проявлять антиоксидантное действие (10).Однако из-за очень низкой концентрации флавоноидов, обнаруживаемых в головном мозге, маловероятно, что прямое антиоксидантное действие может полностью объяснить когнитивные эффекты in vivo . Вместо этого теперь считается, что нейробиологические эффекты флавоноидов опосредованы рядом действий, включающих способность защищать уязвимые нейроны, улучшать нейрональную функцию и стимулировать регенерацию посредством взаимодействия с нейронными внутриклеточными сигнальными путями, участвующими в выживании и дифференцировке нейронов, в долгосрочной перспективе. термин потенциация (ДП) и память (11).

    Флавоноиды могут противодействовать повреждению нейронов, лежащих в основе нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера, посредством их взаимодействия с сигнальными белками, важными для путей выживания (12). Интересно, что флавоноиды и их метаболиты проникают через гематоэнцефалический барьер и локализуются в головном мозге, особенно в областях, имеющих решающее значение для обучения и памяти, таких как гиппокамп, кора головного мозга, мозжечок и полосатое тело (13-15). Эти структуры особенно уязвимы к воздействию старения и нейродегенерации, что позволяет предположить, что флавоноиды могут оказывать прямое нейропротекторное действие (16).Описаны прямые взаимодействия внутри нескольких клеточных сигнальных путей, таких как митоген-активируемая протеинкиназа, регулируемая внеклеточным сигналом киназа и сигнальные каскады фосфоинозитид-3-киназы (PI3-киназа / Akt) (17), которые критически участвуют в запуске генов. экспрессия и синтез белка для LTP (18). В областях, связанных с памятью, таких как гиппокамп, флавоноиды способствуют экспрессии нейротрофического фактора мозга (BDNF), который имеет решающее значение для нейрогенеза у взрослых, синаптического роста и выживания нейронов (19).Все больше данных на животных моделях указывает на то, что флавоноиды могут способствовать когнитивным преимуществам благодаря своей способности напрямую взаимодействовать с клеточной и молекулярной архитектурой, участвующей в функции памяти (2, 11, 12). Однако на сегодняшний день все еще не совсем ясно, распространяются ли эти прямые биологические действия и на человеческий мозг и в какой степени.

    Флавоноиды также могут косвенно проявлять свои нейрокогнитивные эффекты через их способность вызывать сердечно-сосудистые действия.В этом отношении преимущества употребления какао и шоколада для сердечно-сосудистой системы в настоящее время хорошо известны и включают эндотелий-зависимую вазодилатацию, которая способствует поддержанию нормального кровотока, снижению агрегации тромбоцитов и повышению артериального давления (20–26).

    Важно отметить, что флаванолы, такие как эпикатехин, могут улучшать функцию эндотелия за счет увеличения биодоступности оксида азота (NO), ключевого регулятора функции сосудов, что приводит к улучшению сосудистого тонуса и регуляции артериального давления (27, 28).Эти изменения периферических сосудов могут также распространяться на перфузию головного мозга, приводя к более эффективному цереброваскулярному взаимодействию во время активации нейронов, что считается решающим для функциональной и структурной целостности мозга. Более того, поскольку повышенная цереброваскулярная функция способствует нейрогенезу взрослых в гиппокампе (29), сосудистые изменения, опосредованные флавоноидами, могут иметь дополнительное значение для функции памяти.

    Последовательно растущее количество данных подчеркивает способность флаванолов какао влиять на когнитивные способности, взаимодействуя с цереброваскулярной системой.Какао, богатое флаванолами, значительно увеличивает церебральный кровоток (CBF) у людей через 1-2 часа после вмешательства (30-32), предполагая, что непрямое сосудорасширяющее действие флаванолов может быть причиной острого когнитивного улучшения после однократного приема 16). И наоборот, когнитивные преимущества, связанные с длительным приемом флавоноидов, с большей вероятностью будут связаны с морфологическими изменениями, вызванными прямым воздействием на нейронную передачу сигналов. Однако косвенные механизмы действия также могут способствовать долгосрочному нейрозащитному эффекту, поскольку повышение уровней NO может со временем еще больше влиять на васкуляризацию мозга, способствуя ангиогенезу, что приводит к улучшению цереброваскулярной коммуникации.

    Влияние ежедневного употребления флаванолов какао на когнитивные функции: данные хронических исследований

    В соответствии с доказательствами, свидетельствующими о благоприятной связи между регулярным потреблением флавоноидов и когнитивными функциями у пожилых людей (33), хронические и субхронические когнитивные эффекты приема флаванолов какао были рассмотрены в нормальном старении и в клинических группах (см. Таблицу 1). .

    Таблица 1. Резюме исследований, изучающих влияние ежедневного приема флаванолов какао на когнитивные функции .

    В этом отношении было показано, что ежедневное употребление какао-напитка, богатого флаванолами, положительно влияет на когнитивные функции, приводя к улучшению когнитивных функций как у пожилых людей с ранним ухудшением памяти (36), так и у лиц пожилого возраста с интактными когнитивными функциями (39). В частности, по сравнению с состоянием с низким содержанием флаванолов (48 мг), хроническое введение промежуточного (520 мг) и высокого (993 мг) содержания флаванолов какао в течение 8-недельного периода было связано с улучшением скорости обработки, исполнительной функции и рабочая память у субъектов с легкими когнитивными нарушениями.При более высоких концентрациях флаванолов какао значительные улучшения были также очевидны при выполнении задания на беглость речи. Интересно, что такие положительные когнитивные эффекты сопровождались улучшением артериального давления и инсулинорезистентности, что свидетельствует о роли эндотелиальной функции и чувствительности к глюкозе в модулировании когнитивной функции у этих пациентов (36). Совсем недавно аналогичные результаты были воспроизведены у здоровых пожилых участников. Субъекты в группах со средним и высоким содержанием флаванолов какао после ежедневного потребления в течение 8-недельного периода показали лучшую производительность в нескольких когнитивных областях по сравнению с участниками в группе с низким содержанием флаванолов (39).

    Напротив, у здоровых пожилых людей 6-недельное лечение флаванолами какао не оказало значительного воздействия на когнитивные и сердечно-сосудистые исходы (34). Однако в этом исследовании участникам давали плитку шоколада или напиток, содержащий 397 или 357 мг флаванолов соответственно; поэтому недостаточное содержание флаванолов может объяснить отрицательный результат.

    У лиц среднего возраста (40–65) Camfield et al. (35) исследовали хронические (30-дневное потребление) нейрокогнитивные эффекты приема 250 и 500 мг флаванолов какао с использованием задачи пространственной рабочей памяти и стационарных визуально вызванных потенциалов (SSVEP).По сравнению с плацебо участники, получавшие лечение флаванолами какао, показали изменения средней амплитуды и фазы SSVEP в нескольких задних теменных и центрально-фронтальных участках, что указывало на повышенную нервную эффективность в ответ на задачу рабочей памяти. Следовательно, длительное употребление флаванолов какао может эффективно улучшить когнитивные функции за счет повышения нервной эффективности, хотя в этой здоровой популяции наблюдаемые изменения в активации мозга не сопровождались сопутствующим улучшением точности пространственной рабочей памяти.Точно так же субхроническое (5 дней) ежедневное потребление 172 мг флаванолов какао было связано у здоровых молодых людей с усилением сигнала, зависящего от уровня оксигенации крови, в различных областях мозга в ответ на задачу переключения внимания без какого-либо поведенческого эффекта ( 31).

    Было высказано предположение, что долгосрочная когнитивная защита какао может особенно влиять на группы риска. В связи с этим Sorond et al. (37) оценили влияние какао, богатого флаванолами, на нервно-сосудистую связь у пожилых людей с факторами риска сосудов.У пациентов с нарушенной цереброваскулярной связью на исходном уровне прием какао был связан с улучшением цереброваскулярной функции как сразу, так и после 30-дневного периода. Более того, постоянное потребление флаванолов также привело к улучшению когнитивной гибкости. И наоборот, у лиц с интактными цереброваскулярными функциями не наблюдалось значительных эффектов от приема какао на нервно-сосудистую связь и когнитивные функции (37).

    Помимо улучшения CBF и скорости CBF после ежедневного приема (41, 42), флаванолы какао также могут специфически влиять на объем церебральной крови в областях мозга, связанных с памятью (38).Используя функциональную магнитно-резонансную томографию с высоким разрешением, 3-месячное вмешательство с применением 900 мг флаванолов какао привело к увеличению объема церебральной крови в зубчатой ​​извилине гиппокампа, структуре, на которую особенно влияет старение и потенциально может повлиять на снижение памяти. Более того, увеличение объема церебральной крови сильно коррелировало с улучшением производительности при выполнении задачи на память, связанной с зубной извилиной. Таким образом, регулярное потребление флаванолов какао может улучшить функцию зубчатой ​​извилины человека за счет общего увеличения кровотока или более избирательного увеличения плотности капилляров.

    Совсем недавно Neshatdoust et al. (40) исследовали связь между когнитивными функциями и уровнями BDNF в сыворотке у пожилых участников после хронического приема флаванолов какао в течение 12 недель. Результаты показали, что по сравнению с контролем с низким содержанием флаванолов (общее количество флаванолов 23 мг), ежедневное потребление какао-напитка с высоким содержанием флаванолов (общее количество флаванолов 494 мг) было связано с более высокими уровнями BDNF в сыворотке и улучшением общих показателей когнитивных функций. Следовательно, изменения уровня BDNF в сыворотке, вызванные флаванолами какао, могут дополнительно подкрепить положительное влияние хронического потребления флаванолов какао на когнитивные функции.

    В совокупности эти результаты, по-видимому, подтверждают довольно консолидированные эпидемиологические данные, указывающие на то, что регулярное потребление флаванолов какао обладает потенциалом для защиты когнитивных функций человека, особенно у пожилых людей (33). Как предполагалось (43), долгосрочное благотворное влияние флаванолов какао на познавательные способности также может объяснить корреляцию между уровнем потребления шоколада в стране и Нобелевскими премиями на душу населения .

    Острое влияние потребления флаванолов какао на познание

    Лишь несколько рандомизированных контролируемых испытаний изучали возможность улучшения когнитивных функций человека после острого употребления какао в течение 6 часов после приема внутрь (см. Таблицу 2).

    Таблица 2. Резюме исследований, изучающих влияние однократного приема флаванолов какао на когнитивные функции .

    В двойном слепом перекрестном исследовании 30 здоровым взрослым людям давали шоколадные напитки, содержащие 520 и 994 мг флаванолов и 46 мг соответствующего контроля, с 3-дневным вымыванием между сессиями (44). Когнитивная оценка, разработанная для утомления когнитивных функций, состояла из 10-минутной батареи задач, выполняемых в шести последовательных повторениях, включая задачу последовательного вычитания и задачу быстрой обработки визуальной информации.Результаты показали, что, по сравнению с контролем, дозы флаванолов какао в дозе 520 и 994 мг значительно улучшили производительность рабочей памяти при последовательном вычитании.

    Используя аналогичное острое вмешательство, Field et al. (45) обнаружили, что через 2 ч после приема 773 мг флаванолов какао молодые участники показали улучшенные показатели точности при выполнении задачи с пространственной рабочей памятью, а также улучшение производительности при выполнении задачи на время реакции выбора. Также была улучшена зрительная функция, улучшена чувствительность к визуальному контрасту и время для определения направления движения (45).

    Напротив, Pase et al. (46) не продемонстрировали какого-либо острого эффекта приема 500 мг флаванолов какао на когнитивные функции у пожилых людей. Когнитивная оценка включала измерения памяти и внимания. Однако, в качестве ограничения, участники имели стандартный перерыв на обед перед сессией тестирования; поэтому возможно, что эффекты флавоноидов были замаскированы постпрандиальными факторами (46).

    Немедленное улучшение когнитивных функций, вызванное какао с высоким содержанием флаванолов, обычно предполагается опосредованным способностью их метаболитов способствовать решающим изменениям периферического и центрального кровотока.Поэтому некоторые исследования включали поведенческие и сердечно-сосудистые меры для изучения связи между острым когнитивным улучшением после вмешательства и изменениями периферической и центральной перфузии крови. В этом отношении Massee et al. (47) показали улучшения в задаче последовательного вычитания после острого приема у здоровых людей батончика какао, содержащего 250 мг флаванолов. Однако это исследование не продемонстрировало значительных сопутствующих улучшений сердечно-сосудистой системы после лечения.И наоборот, пилотное исследование с участием здоровых молодых участников показало, что однократная более высокая доза какао, богатого флаванолами (516 мг), вызвала значительное глобальное увеличение CBF через 2 часа после лечения (31). Этот результат предполагает усиление перфузии мозга, опосредованное NO-зависимой вазодилатацией, после употребления какао (31, 49).

    В соответствии с этим результатом, в недавнем исследовании ближней инфракрасной спектроскопии, введение 903 мг флаванолов какао увеличивало церебральную оксигенацию во время выполнения задания Струпа по сравнению с плацебо, что снова указывает на усиление NO-опосредованной вазодилатации.Напротив, флаванолы какао не оказывали острого воздействия на уровни BDNF в сыворотке (48). Таким образом, эти данные подтверждают идею о том, что острые изменения перфузии мозга, вызванные флаванолами, могут способствовать немедленному улучшению когнитивных функций. Однако усиление оксигенации церебральной крови не сопровождалось сопутствующими эффектами на когнитивные функции (48). Молодой возраст участников мог способствовать отсутствию поведенческих эффектов. Это может быть особенно актуально в данном исследовании, так как участник выполнил очень короткую, относительно простую когнитивную задачу.Поскольку было показано, что какао влияет на когнитивные функции у здоровых людей, подвергающихся длительной когнитивной обработке с усилиями (44), эти результаты открывают возможность того, что, по крайней мере, у здоровых молодых людей, требуется высокий уровень когнитивных требований, чтобы выявить тонкие непосредственные поведенческие эффекты флавоноидов.

    Соответственно, можно было бы утверждать, что флаванолы могут быть более эффективными в поддержании работоспособности в очень сложных условиях или при наличии нарушенных физиологических функций (например,g., факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний). В связи с этим мы недавно оценили у здоровых молодых людей влияние острого приема богатого флаванолами шоколада на сердечно-сосудистую и когнитивную функции, которые, как известно, конкретно ухудшаются из-за недостатка сна (27, 28). С этой целью участники прошли два базовых сеанса, проведенных после спокойного ночного сна, и два экспериментальных сеанса после одной ночи полного недосыпания. Субъекты были случайным образом распределены по потреблению за 90 минут до каждого сеанса тестирования темного шоколада, богатого флавоноидами (всего 520 мг флаванолов) или шоколада с низким содержанием флавоноидов (88.5 мг флаванолов). Когнитивная оценка включала в себя задание на психомоторную бдительность в качестве меры поведенческой настороженности и задание на рабочую память с двумя заданиями. Однократное введение какао, богатого флаванолами, было эффективным при противодействии сосудистым нарушениям, наблюдаемым после ночи полного лишения сна. Более того, в подвыборке женщин флаванолы какао также противодействовали когнитивным нарушениям, вызванным недосыпанием, что приводило к повышению точности измерения рабочей памяти.Этот результат подтверждает идею об особой эффективности флаванолов какао в поддержании когнитивных функций более высокого порядка во время длительной обработки у здоровых людей. Интересно, что во всем образце более высокие уровни опосредованной потоком дилатации, свидетельствующие об улучшении функции эндотелия, были связаны с большей точностью выполнения. Таким образом, хотя прямые измерения CBF не были включены, результаты показывают, что однократное введение богатого флаванолом шоколада может оказывать положительное влияние на когнитивные функции за счет способности вызывать острые изменения периферического и центрального кровотока посредством NO-зависимой вазодилатации.

    В целом, исследования острых улучшающих когнитивные способности эффектов флаванолов какао подтверждают эффективность какао в поддержании когнитивных функций, хотя и с неоднозначными результатами. Количество и биодоступность потребленных флаванолов какао, вместе с продолжительностью и когнитивной нагрузкой когнитивной оценки, представляют собой решающие факторы, которые могут существенно повлиять на результаты экспериментов.

    Заключение

    В последние годы, в контексте повышенного интереса к модулирующим эффектам компонентов пищи на здоровье человека, было предложено, чтобы флаванолы какао проявляли множество полезных биологических действий, включая нейрозащиту и когнитивную модуляцию.

    В настоящее время ограниченное количество исследований, посвященных изучению потребления флаванолов какао и когнитивных функций, дало смешанные результаты. Действительно, физиологические реакции на добавление флавоноидов, такие как вазодилатация, как на периферическом, так и на центральном уровнях, постоянно воспроизводятся; Напротив, когнитивные результаты не столь однозначны. При попытке учесть такие расхождения следует учитывать несколько методических различий в дозе, форме и сроках введения флаванолов какао, а также в продолжительности и когнитивной нагрузке экспериментальных задач.Все эти переменные могут иметь заметное влияние на физиологические и поведенческие результаты и, вероятно, частично объясняют расхождения между результатами.

    Тем не менее, накопленные к настоящему времени данные свидетельствуют о том, что введение флаванолов какао может быть эффективным для поддержания когнитивных функций, приводя к улучшению показателей общего познания, внимания, скорости обработки данных и памяти. Положительные когнитивные эффекты регулярного приема флаванолов, особенно у пациентов из группы риска, предположительно опосредуются прямыми нейропротективными действиями, а также улучшением цереброваскулярных и метаболических функций.Кроме того, быстрое введение флаванолов какао может привести к немедленному усилению когнитивных функций, поддерживая работоспособность, особенно в условиях, требующих когнитивных функций, включая усталость и нарушение сна.

    В целом, исследования влияния какао и шоколада на познавательные способности человека, хотя и находятся на начальной стадии, сходятся в указании на какао как на новый интересный нутрицевтический инструмент для защиты познания человека и противодействия различным типам когнитивных нарушений, что поощряет дальнейшие исследования.Дальнейшие исследования должны быть направлены на определение чувствительных экспериментальных мер, способных обнаруживать вызванные флаванолом тонкие изменения когнитивных функций. Кроме того, необходимы характеристика соответствующей дозы, времени и формы вмешательства флаванолов, необходимых для достижения положительных эффектов в различных популяциях, а также включение полностью согласованных контрольных групп плацебо. Неизвестными остаются также эффекты как острого, так и хронического приема флаванолов какао на хроническое недосыпание и сменную работу, ситуации, которые могут иметь выраженное клиническое воздействие.Чтобы выяснить непосредственные и долгосрочные нейромодулирующие свойства какао, будущие исследования должны быть идеально спланированы так, чтобы включать методы нейровизуализации в сочетании с когнитивными и физиологическими измерениями.

    Авторские взносы

    Рукопись написана

    В.С. VS и MF разработали и организовали структуру обзора. DT участвовал в написании первого черновика рукописи. DT, GD, LG и MF внесли свой вклад в критический пересмотр статьи и одобрили окончательную рукопись для публикации.

    Заявление о конфликте интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Сокращения

    BOLD, зависит от уровня оксигенации крови; BDNF, нейротрофический фактор головного мозга; CBF, церебральный кровоток; ERK, киназа, регулируемая внеклеточными сигналами; LTP, долгосрочное потенцирование; MAPK, митоген-активированная протеинкиназа; NIRS, ближняя инфракрасная спектроскопия; NO, оксид азота; PI3-киназа / Akt, фосфоинозитид-3-киназа; ССВЭП, стационарные визуально вызванные потенциалы.

    Список литературы

    1. Wesensten NJ, Killgore WD, Balkin TJ. Эффекты кофеина, декстроамфетамина и модафинила на производительность и бдительность во время лишения сна. J Sleep Res (2005) 14: 255–66. DOI: 10.1111 / j.1365-2869.2005.00468.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    2. Williams RJ, Spencer JP. Флавоноиды, когнитивные функции и деменция: действия, механизмы и потенциальная терапевтическая польза для болезни Альцгеймера. Free Radic Biol Med (2012) 52: 35–45.DOI: 10.1016 / j.freeradbiomed.2011.09.010

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    4. Crichton GE, Elias MF, Alkerwi A. Потребление шоколада связано с лучшей когнитивной функцией: продольное исследование штата Мэн-Сиракузы. Аппетит (2016) 100: 126–32. DOI: 10.1016 / j.appet.2016.02.010

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    5. Комменс Д., Скотет В., Рено С., Жакмин-Гадда Х., Барбергер Гато П., Дартиг Дж. Ф.Потребление флавоноидов и риск деменции. Eur J Epidemiol (2000) 16: 357–63. DOI: 10.1023 / A: 1007614613771

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    6. Морейра А., Диогенес М.Дж., де Мендонса А., Лунет Н., Баррос Х. Употребление шоколада связано с более низким риском снижения когнитивных функций. J Alzheimers Dis (2016) 53: 85–93. DOI: 10.3233 / JAD-160142

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    7. Курияма С., Хозака А., Омори К., Симадзу Т., Мацуи Т., Эбихара С. и др.Потребление зеленого чая и когнитивные функции: перекрестное исследование проекта Цуругая. Am J Clin Nutr (2006) 83: 355–61.

    Google Scholar

    8. Летеннер Л., Пруст-Лима С., Ле Гуж А., Дартиг Дж. Ф., Барбергер Гато П. Потребление флавоноидов и снижение когнитивных функций за 10-летний период. Am J Epidemiol (2007) 165: 1364–71. DOI: 10.1093 / AJE / kwm036

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    9. Нурк Э., Рефсум Х., Древон К.А., Телль Г.С., Найгаард Х.А., Энгедал К. и др.Употребление богатого флавоноидами вина, чая и шоколада пожилыми мужчинами и женщинами связано с лучшими показателями когнитивных тестов. J Nutr (2009) 139: 120–7. DOI: 10.3945 / jn.108.095182

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    10. Райс-Эванс К.А., Миллер Н.Дж., Паганга Г. Взаимосвязь между структурой и антиоксидантной активностью флавоноидов и фенольных кислот. Free Radic Biol Med (1996) 20: 933–56. DOI: 10.1016 / 0891-5849 (95) 02227-9

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    11.Спенсер JP. Пища для размышлений: роль пищевых флавоноидов в улучшении памяти, обучения и нейрокогнитивных функций человека. Proc Nutr Soc (2008) 67: 238–52. DOI: 10.1017 / S0029665108007088

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    13. Датла К.П., Кристиду М., Видмер В.В., Рупрай Н.К., Декстер Д.Т. Распределение тканей и нейропротекторные эффекты цитрусовых флавоноидов тангеретина на модели болезни Паркинсона на крысах. Neuroreport (2001) 12: 3871–5.DOI: 10.1097 / 00001756-200112040-00053

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    17. Соколов А.Н., Павлова М.А., Клостерхалфен С., Энк С. Шоколад и мозг: нейробиологическое влияние флаванолов какао на познание и поведение. Neurosci Biobehav Rev (2013) 37: 2445–53. DOI: 10.1016 / j.neubiorev.2013.06.013

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    18. Келлехер Р.Дж., Говиндараджан А., Юнг Х.Й., Кан Х., Тонегава С.Трансляционный контроль с помощью передачи сигналов MAPK в долговременной синаптической пластичности и памяти. Cell (2004) 116: 467–79. DOI: 10.1016 / S0092-8674 (04) 00115-1

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    19. Валенте Т., Идальго Дж., Болеа И., Рамирес Б., Англес Н., Регуант Дж. И др. Диета, обогащенная полифенолами и полиненасыщенными жирными кислотами, LMN-диета, индуцирует нейрогенез в субвентрикулярной зоне и гиппокампе мозга взрослых мышей. J Alzheimer Dis (2009) 18: 849–65.DOI: 10.3233 / JAD-2009-1188

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    20. Фламмер А.Дж., Германн Ф., Судано И., Спикер Л., Герман М., Купер К.А. и др. Темный шоколад улучшает коронарную вазодвигательную активность и снижает реактивность тромбоцитов. Тираж (2007) 116: 2376–82. DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.107.713867

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    21. Grassi D, Lippi C, Necozione S, Desideri G, Ferri C. Кратковременное употребление темного шоколада сопровождается значительным повышением чувствительности к инсулину и снижением артериального давления у здоровых людей. Am J Clin Nutr (2005) 81: 611–4.

    PubMed Аннотация | Google Scholar

    22. Грасси Д., Некозионе С., Липпи С., Кроче Дж., Валери Л., Паскуалетти П. и др. Какао снижает кровяное давление и инсулинорезистентность и улучшает эндотелий-зависимое расширение сосудов у гипертоников. Гипертония (2005) 46: 398–405. DOI: 10.1161 / 01.HYP.0000174990.46027.70

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    23. Грасси Д., Дезидери Дж., Некозионе С., Липпи С., Казале Р., Проперзи Дж. И др.Артериальное давление снижается, а чувствительность к инсулину увеличивается у лиц с непереносимостью глюкозы и гипертонией после 15 дней употребления темного шоколада с высоким содержанием полифенолов. J Nutr (2008) 138: 1671–6.

    PubMed Аннотация | Google Scholar

    24. Грасси Д., Дезидери Г., Ферри С. Защитные эффекты темного шоколада на эндотелиальную функцию и диабет. Curr Opin Clin Nutr Metab Care (2013) 16: 662–8. DOI: 10.1097 / MCO.0b013e3283659a51

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    25.Грасси Д., Дезидери Дж., Некозионе С., Ди Джиози П., Барнаби Р., Аллегерт Л. и др. Употребление какао дозозависимо улучшает опосредованное потоком расширение и артериальную жесткость, снижая кровяное давление у здоровых людей. J Hypertens (2015) 33: 294–303. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000000412

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    26. Шрайм М.Г., Бауэр С.Р., Макдональд А.С., Чоудхури, штат Нью-Хэмпшир, Колтарт С.Э., Динг ЭЛ. Согласно метаанализу краткосрочных исследований, потребление какао, богатого флавоноидами, влияет на множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. J Nutr (2011) 141: 1982–8. DOI: 10.3945 / jn.111.145482

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    27. Грасси Д., Ферри С., Дезидери Г. Защита мозга и когнитивные функции: флавоноиды какао в качестве нутрицевтиков. Curr Pharm Des (2016) 22: 145–51. DOI: 10.2174/1381612822666151112145730

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    28. Грасси Д., Соччи В., Темпеста Д., Ферри С., Де Дженнаро Л., Дезидери Г. и др.Шоколад с высоким содержанием флаванолов резко улучшает артериальную функцию и производительность рабочей памяти, нейтрализуя последствия недосыпания у здоровых людей. J Hypertens (2016) 34: 1298–308. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000000926

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    31. Фрэнсис С.Т., глава К., Моррис П.Г., Макдональд, Айова. Влияние какао, богатого флаванолами, на ответ фМРТ на когнитивную задачу у здоровых молодых людей. J Cardiovasc Pharmacol (2006) 47: S215-20.DOI: 10.1097 / 00005344-200606001-00018

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    32. Лэмпорт Д. Д., Пал Д., Мутсиана К., Филд Д. Т., Уильямс С. М., Спенсер Дж. П. и др. Влияние какао, богатого флаванолами, на перфузию головного мозга у здоровых пожилых людей в состоянии покоя: плацебо-контролируемое, перекрестное, острое испытание. Психофармакология (2015) 232: 3227–34. DOI: 10.1007 / s00213-015-3972-4

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    33.Возур Д. Диетические полифенолы как модуляторы функций мозга: биологические действия и молекулярные механизмы, лежащие в основе их полезных эффектов. Oxid Med Cell Longev (2012) 2012:

    3. DOI: 10.1155 / 2012/

    3

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    34. Экипажи В. Д., Харрисон Д. В., Райт Дж. У. Двойное слепое, плацебо-контролируемое, рандомизированное исследование влияния темного шоколада и какао на переменные, связанные с нейропсихологическим функционированием и здоровьем сердечно-сосудистой системы: клинические данные выборки здоровых, когнитивно неповрежденных пожилых людей. Am J Clin Nutr (2008) 87: 872–80.

    PubMed Аннотация | Google Scholar

    35. Камфилд Д.А., Шоли А., Пипингас А., Зильберштейн Р., Крас М., Нолидин К. и др. Изменения топографии устойчивого состояния визуально вызванного потенциала (SSVEP), связанные с потреблением флаванола какао. Physiol Behav (2012) 105: 948–57. DOI: 10.1016 / j.physbeh.2011.11.013

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    36. Дезидери Г., Квик-Урибе С., Грасси Д., Некозион С., Гиадони Л., Мастрояково Д. и др.Польза для когнитивных функций, артериального давления и инсулинорезистентности за счет потребления флаванола какао у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями: исследование какао, когнитивных функций и старения (CoCoA). Гипертония (2012) 60: 794–801. DOI: 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.112.193060

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    37. Соронд Ф.А., Гурвиц С., Салат Д.Х., Греве Д.Н., Фишер Н.Д. Нервно-сосудистая связь, целостность белого вещества головного мозга и реакция на какао у пожилых людей. Неврология (2013) 81: 904–9. DOI: 10.1212 / WNL.0b013e3182a351aa

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    38. Брикман А.М., Хан У.А., Провенцано Ф.А., Йунг Л.К., Сузуки В., Шрётер Х. и др. Улучшение функции зубчатой ​​извилины с помощью пищевых флаванолов улучшает когнитивные функции у пожилых людей. Nat Neurosci (2014) 17: 1798–803. DOI: 10.1038 / nn.3850

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    39. Мастрояково Д., Квик-Урибе С., Грасси Д., Некозионе С., Раффаэле А., Пистаккио Л. и др.Употребление флаванолов какао улучшает когнитивные функции, контроль артериального давления и метаболический профиль у пожилых людей: исследование какао, познания и старение (CoCoA) - рандомизированное контролируемое исследование. Am J Clin Nutr (2015) 101: 538–48. DOI: 10.3945 / ajcn.114.0

  • CrossRef Полный текст | Google Scholar

    40. Нешатдуст С., Сондерс С., Касл С.М., Возур Д., Уильямс С., Батлер Л. и др. Потребление большого количества флавоноидов вызывает когнитивные улучшения, связанные с изменениями нейротрофического фактора мозга в сыворотке крови: два рандомизированных контролируемых испытания. Nutr Healthy Aging (2016) 24: 81–93. DOI: 10.3233 / NHA-1615

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    41. Соронд Ф.А., Липсиц Л.А., Холленберг Н.К., Фишер Н.Д. Ответ церебрального кровотока на какао, богатое флаванолами, у здоровых пожилых людей. Neuropsychiatr Dis Treat (2008) 4: 433–40. DOI: 10.1016 / j.cortex.2006.01.003

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    42. Соронд Ф.А., Холленберг Н.К., Паныч Л.П., Фишер Н.Д.Кровоток и скорость головного мозга: корреляция между магнитно-резонансной томографией и транскраниальной допплеровской сонографией. J Ultrasound Med (2010) 29: 1017–22. DOI: 10.7863 / jum.2010.29.7.1017

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    43. Messerli FH. Потребление шоколада, когнитивные функции и лауреаты Нобелевской премии. N Engl J Med (2012) 367: 1562–4. DOI: 10.1056 / NEJMon1211064

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    44.Scholey AB, French SJ, Morris PJ, Kennedy DO, Milne AL, Haskell CF. Употребление флаванолов какао приводит к резкому улучшению настроения и когнитивных функций при длительных умственных усилиях. J Psychopharmacol (2010) 24: 1505–14. DOI: 10.1177 / 026988110

    23

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    45. Филд, Д. Т., Уильямс С. М., Батлер Л. Т.. Употребление флаванолов какао приводит к резкому улучшению зрительных и когнитивных функций. Physiol Behav (2011) 103: 255–60.DOI: 10.1016 / j.physbeh.2011.02.013

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    46. Пазе М.П., ​​Шоли А.Б., Пипингас А., Крас М., Нолидин К., Гиббс А. и др. Полифенолы какао улучшают позитивное настроение, но не улучшают когнитивные способности: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Psychopharmacol (2013) 27: 451–8. DOI: 10.1177 / 0269881112473791

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    47. Мэсси Л.А., Рид К., Пазе М., Травика Н., Йоганатан Дж., Шоли А. и др.Острые и субхронические эффекты флаванолов какао на настроение, когнитивные и сердечно-сосудистые заболевания у молодых здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование. Front Pharmacol (2015) 6:93. DOI: 10.3389 / fphar.2015.00093

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    48. Decroix L, Tonoli C, Soares DD, Tagougui S, Heyman E, Meeusen R. Острый флаванол какао улучшает оксигенацию мозга, не усиливая исполнительную функцию в покое или после тренировки. Appl Physiol Nutr Metab (2016) 41: 1225–32.DOI: 10.1139 / apnm-2016-0245

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Простые диетические изменения могут снизить риск рака и увеличить продолжительность жизни

    Новое исследование, в котором приняли участие более 50 000 участников в течение двух десятилетий, пришло к выводу, что употребление в пищу продуктов, богатых флавоноидами, может предотвратить болезнь и продлить жизнь.

    Значительное количество исследований было сосредоточено на роли питания в риске заболеваний и смертности.

    Несмотря на растущий интерес, эта тема является заведомо сложной для изучения по ряду причин, и сделать надежные выводы о том, как пища влияет на конкретные результаты для здоровья, непросто.

    Хотя очевидно, что пища жизненно важна для нашего выживания, углубиться в детали того, как отдельные соединения влияют на болезни и смертность людей, сложно.

    С учетом вышесказанного, исследователи твердо и научно установили, что употребление большего количества фруктов и овощей связано со снижением риска сердечно-сосудистой системы и общего риска смертности.

    Однако менее известно, как именно фрукты и овощи защищают здоровье; хотя, вероятно, задействован широкий спектр питательных веществ, многие исследователи считают, что флавоноиды играют важную роль.

    Флавоноиды - это класс химических веществ, называемых полифенолами. Они присутствуют в ряде натуральных продуктов, включая фрукты, овощи, темный шоколад, красное вино и чай.

    Эти соединения имеют шесть подклассов:

    • флавонолы
    • флаван-3-олы
    • флаваноны
    • флавоны
    • антоцианы
    • изофлавоны

    Каждый из них по-разному влияет на организм градусов.

    Недавно группа ученых из Университета Эдит Коуэн в Австралии решила исследовать, действительно ли эти соединения могут продлить жизнь и защитить здоровье.

    В статье, которая теперь публикуется в журнале Nature Communications , излагаются их выводы.

    Авторы пишут, что их основной целью было «исследовать связь общего поступления флавоноидов и подклассов флавоноидов со всеми причинами, [сердечно-сосудистыми заболеваниями] и смертностью от рака».

    Исследователи также хотели увидеть, как факторы образа жизни, такие как употребление алкоголя и курение табака, влияют на пользу, получаемую от флавоноидов.

    Более ранние исследования флавоноидов дали интересные результаты. В краткосрочных исследованиях они, по-видимому, усиливают определенные маркеры сердечно-сосудистой системы. В других статьях описана потенциальная противораковая роль флавоноидов.

    Несмотря на то, что более ранние исследования намекали на преимущества, существуют значительные пробелы. Как поясняют авторы нового исследования:

    «Данные наблюдательных исследований неполны; Исследования смертности от рака немногочисленны, и необходимы дополнительные исследования, чтобы установить особую роль подклассов флавоноидов и определить дозу общих и специфических флавоноидов, необходимых для достижения максимальной пользы.”

    Для исследования ученые взяли данные датской когорты« Диета, рак и здоровье ». Всего приняли участие 56 048 взрослых. За 23 года наблюдения 14 083 участников умерли.

    После учета ряда факторов авторы заключают:

    «[Мы] представляем доказательства того, что достижимое потребление с пищей всех и отдельных подклассов флавоноидов связано с более низким риском всех причин, [сердечно-сосудистых заболеваний] - связанная и связанная с раком смертность.

    В частности, они обнаружили, что те, кто потреблял около 500 миллиграммов (мг) флавоноидов каждый день, имели самый низкий риск смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Выше порога 500 мг дополнительных преимуществ не наблюдалось.

    Ученые также проанализировали влияние каждого из шести типов флавоноидов. Они обнаружили одинаковый эффект повсюду.

    Чтобы увидеть порог в 500 мг в перспективе, ведущий исследователь доктор Никола Бондонно приводит действенный пример:

    «Важно потреблять множество различных флавоноидных соединений, содержащихся в различных продуктах питания и напитках на растительной основе.Этого легко достичь с помощью диеты: одна чашка чая, одно яблоко, один апельсин, 100 граммов черники и 100 граммов брокколи обеспечат широкий спектр флавоноидных соединений и более 500 мг флавоноидов ».

    Исследователи обнаружили, что преимущества флавоноидов были особенно заметны у участников, которые в настоящее время курили и потребляли более двух алкогольных напитков каждый день. Эти участники увидели самые большие преимущества.

    Однако д-р Бондонно делает важное замечание, объясняя, что «потребление флавоноидов не нейтрализует всего повышенного риска смерти, вызванного курением и высоким потреблением алкоголя.Безусловно, лучшее, что можно сделать для своего здоровья, - это бросить курить и сократить употребление алкоголя ».

    Неясно, как именно флавоноиды могут снизить риск заболевания. Однако некоторые ученые считают, что их противовоспалительные свойства могут иметь важное значение.

    Алкоголь и табак увеличивают воспаление и повреждают кровеносные сосуды. Однако, как объясняет доктор Бондонно, «было показано, что флавоноиды обладают противовоспалительным действием и улучшают функцию кровеносных сосудов, что может объяснить, почему они связаны с более низким риском смерти от сердечных заболеваний и рака.”

    Это исследование имеет значительные преимущества - не в последнюю очередь большое количество участников и длительный период наблюдения. Ученые также собрали широкий спектр характеристик, факторов образа жизни и другую важную информацию, чтобы помочь уточнить свой анализ и уменьшить статистический шум.

    Однако всегда есть ограничения. Например, исследование было наблюдательным, а это означает, что невозможно окончательно доказать, что флавоноиды вызывают снижение смертности и риска заболеваний.

    Например, как объясняют авторы, существует вероятность того, что флавоноиды являются «маркером других ненаблюдаемых и потенциально защитных факторов питания».

    Важно отметить, что в исследовании была собрана информация о питании только в начале исследования; есть все шансы, что диеты участников значительно изменились за следующие два десятилетия.

    Авторы также отмечают, что их группа выборки была преимущественно белой, поэтому связь между флавоноидами и результатами для здоровья может быть иной в других популяциях.

    В заключение, это исследование усиливает идею о том, что флавоноиды могут защитить здоровье. Однако, как всегда, ученым нужно будет провести больше исследований.

    Между тем, употребление большего количества фруктов и овощей не принесет вреда.

    Употребление флавоноидов защищает мужчин от болезни Паркинсона, результаты исследования - ScienceDaily

    Мужчины, которые едят продукты, богатые флавоноидами, такие как ягоды, чай, яблоки и красное вино, значительно снижают риск развития болезни Паркинсона, согласно новому исследованию Гарвардского университета и Университет Восточной Англии.

    Опубликованные 4 апреля в журнале Neurology ®, полученные данные дополняют растущее количество доказательств того, что регулярное употребление некоторых флавоноидов может иметь заметное влияние на здоровье человека. Недавние исследования показали, что эти соединения могут обеспечивать защиту от широкого спектра заболеваний, включая болезни сердца, гипертонию, некоторые виды рака и деменцию.

    Это последнее исследование - первое исследование на людях, которое показало, что флавоноиды могут защищать нейроны от болезней мозга, таких как болезнь Паркинсона.

    В исследовании приняли участие около 130 000 мужчин и женщин. Более 800 человек заболели болезнью Паркинсона в течение 20 лет наблюдения. После подробного анализа их рациона с поправкой на возраст и образ жизни было показано, что участники мужского пола, которые ели больше всего флавоноидов, имели на 40 процентов меньшую вероятность развития болезни, чем те, кто ел меньше всего. Подобной связи для общего потребления флавоноидов женщинами не обнаружено.

    Исследование проводилось д-ром Сян Гао из Гарвардской школы общественного здравоохранения в сотрудничестве с профессором Эдином Кэссиди из Департамента питания Медицинской школы Норвича в UEA.

    «Эти захватывающие открытия являются дополнительным подтверждением того, что регулярное употребление флавоноидов может иметь потенциальную пользу для здоровья», - сказал профессор Кэссиди.

    «Это первое исследование на людях, в котором изучается связь между набором флавоноидов в рационе и риском развития болезни Паркинсона, и наши результаты показывают, что подкласс флавоноидов, называемый антоцианами, может иметь нейропротекторный эффект».

    Профессор Гао сказал: «Интересно, что антоцианы и ягоды, богатые антоцианами, по-видимому, связаны с более низким риском болезни Паркинсона в объединенных анализах.У участников, которые ели одну или несколько порций ягод каждую неделю, вероятность развития болезни Паркинсона была примерно на 25 процентов ниже, чем у тех, кто не ел ягодные фрукты. Учитывая другие потенциальные эффекты ягод для здоровья, такие как снижение риска гипертонии, о которых сообщалось в наших предыдущих исследованиях, полезно регулярно добавлять эти фрукты в свой рацион ».

    Флавоноиды - это группа природных биоактивных соединений, содержащихся во многих растительных продуктах и ​​напитках.В этом исследовании основной защитный эффект был достигнут за счет более высокого потребления антоцианов, которые присутствуют в ягодах и других фруктах и ​​овощах, включая баклажаны, черную смородину и ежевику. У тех, кто потреблял больше всего антоцианов, риск развития болезни Паркинсона снизился на 24%, а клубника и черника были двумя главными источниками в рационе США.

    Теперь результаты должны быть подтверждены другими крупными эпидемиологическими исследованиями и клиническими испытаниями.

    Болезнь Паркинсона - это прогрессирующее неврологическое заболевание, которым страдает каждый 500 человек, что составляет 127 000 человек в Великобритании.Доступно несколько эффективных лекарственных препаратов.

    Доктор Киран Брин, директор по исследованиям в Parkinson's UK, сказал: «Это исследование поднимает множество интересных вопросов о том, как диета может влиять на наш риск болезни Паркинсона, и мы приветствуем любые новые исследования, которые потенциально могут привести к профилактике».

    «Хотя эти новые результаты выглядят интересными, есть еще много вопросов, на которые нужно ответить, и еще много исследований, которые нужно провести, прежде чем мы действительно узнаем, насколько важной может быть диета для людей с болезнью Паркинсона.«

    История Источник:

    Материалы предоставлены University of East Anglia . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    36 Потенциальные преимущества масла CBD (обзор исследований)

    Сегодня вы узнаете все потенциальные преимущества масла CBD и CBD.

    Мы проанализировали более 100 научных работ, чтобы узнать, каков текущий консенсус в отношении преимуществ каннабидиола (CBD).

    Большинство масел CBD содержат больше соединений, полученных из конопли, чем просто CBD (например, другие каннабиноиды и терпены).

    Как вы узнаете в следующие несколько минут:

    Мы считаем, что все эти дополнительные соединения, полученные из конопли, также являются именно той причиной, по которой использование масла CBD полного спектра является наиболее эффективным и действенным способом испытать потенциальные преимущества CBD.

    Вот почему:

    Есть некоторые научные данные, указывающие на то, что другие каннабиноиды и терпены, полученные из конопли, действуют синергетически по отношению к CBD.

    Если вы ищете высококачественное масло CBD с полным спектром действия, перейдите к нашему списку лучших масел CBD.

    Однако обсуждение преимуществ масла CBD было бы неполным, если бы не подчеркнули его потенциальные побочные эффекты.

    Несмотря на то, что CBD имеет потенциальные преимущества, вы также узнаете, что существует мало научных доказательств того, что CBD действительно может «вылечить» что угодно.

    Большинство преимуществ, связанных с CBD, связаны с ослаблением симптомов различных состояний, и даже в этом случае клинические доказательства редки.

    Продолжайте читать!

    Заявление об отказе от ответственности за медицинские услуги

    Заявление об ограничении ответственности за медицинское обслуживание : Хотя различные исследования показали, что CBD может иметь различные преимущества для здоровья, коммерчески продаваемые продукты CBD не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать использовать любой из этих продуктов, ОСОБЕННО, если вы уже принимаете лекарства. Масло CBD потенциально может взаимодействовать со многими фармацевтическими препаратами.

    Преимущества масла CBD

    С тех пор, как исследователи начали изучать каннабис, наибольшее внимание привлек один каннабиноид: ТГК.

    Но в последние десятилетия все больше и больше внимания уделяется другому каннабиноиду: CBD.

    Вот почему:

    Хотя известно, что ТГК обладает лекарственной ценностью при различных состояниях, с годами CBD оказался на более эффективным в качестве полезного агента при некоторых состояниях…

    И дает ОГРОМНОЕ преимущество по сравнению с THC:

    Не имеет психоактивных свойств .

    Продукты

    CBD с низкой концентрацией THC не могут помочь вам получить кайф.И поскольку вы не можете получить кайф с маслом CBD, это:

    • Более удобен в использовании (можно без помех заниматься повседневными делами) и;
    • Более широко доступны по сравнению с продуктами, содержащими высокую концентрацию ТГК.

    Масло CBD без THC является легальным продуктом в большинстве стран мира. Большинство стран даже допускают небольшое количество THC в маслах CBD (0,3% в США и 0,2% в Европе).

    Тот факт, что масло CBD так легко получить, может стать отличной новостью для тех, кто хочет улучшить свое здоровье.

    Далее мы рассмотрим все потенциальные преимущества CBD, обнаруженные научными исследованиями за последние десятилетия.

    Ниже вы найдете преимущества масла CBD, сгруппированные по типу состояния:

    Начиная с того состояния, от которого, к сожалению, в наши дни многие из нас страдают…

    Преимущества масла CBD при болевых / воспалительных состояниях

    1. CBD может помочь уменьшить (хроническое) воспаление (исследования на людях)

    Воспаление - потенциальная проблема в нашей жизни, от которой потенциально страдает каждый, кто придерживается современной диеты.

    Некоторые исследователи считают, что основной причиной хронического воспаления является диета. Считается, что особенно:

    • Большое количество рафинированного сахара;
    • Масла растительные рафинированные;
    • полуфабрикаты и;
    • Сильно несбалансированное соотношение омега-6 (n-6) к омега-3 (n-3) (слишком высокое потребление жиров омега-6),

    являются основными причинами хронического воспаления, когда речь идет о воспалении, вызванном диетой.

    Худшая часть:

    Медицинское страхование практически отсутствует.

    Почему это так важно?

    Хроническое воспаление является основным фактором риска развития заболеваний, например:

    • Болезни сердца;
    • диабет;
    • Рак и;
    • Старение и инвалидность в целом.

    Один из способов снизить риск этих заболеваний - уменьшить воспаление в организме до абсолютного минимума.

    К счастью, воспаление легко предотвратить с помощью всевозможных продуктов, богатых антиоксидантами, и упражнений.

    Но за последнее десятилетие исследователи обнаружили, что CBD является чрезвычайно мощным противовоспалительным средством .

    Например, в этом исследовании исследователи рассмотрели дюжину исследований, в которых изучались противовоспалительные и антиоксидантные эффекты CBD.

    То, что они обнаружили, было чрезвычайно многообещающим, особенно в отношении противовоспалительного действия.

    Благодаря своим антиоксидантным свойствам и нацеливанию на связанные с воспалением внутриклеточные сигнальные события, CBD очень эффективно снижает воспаление.И это происходит без побочных психоактивных эффектов, таких как ТГК.

    Так что, если вы хотите уменьшить воспаление в своем теле, стоит попробовать масло CBD.

    2. CBD может помочь в облегчении боли (в основном исследования на животных, несколько исследований на людях)

    Представьте, что вы просыпаетесь, ваше тело кажется тяжелым, как бетон, как будто вы участвовали в бою в UFC накануне вечером…

    Или ощущение, будто армия пчел жалит ваши суставы, и это ежедневно…

    Это печальная реальность человека, страдающего хронической болью.

    Если вы страдаете острой или хронической болью, вот хорошие новости:

    Различные исследования подтверждают мнение о том, что CBD может помочь облегчить боль.

    Были проведены десятки исследований, которые доказали, что CBD может действовать как сильнодействующее обезболивающее. Но вот что интересно: большинство этих исследований проводилось на животных. Несмотря на то, что существует множество анекдотических свидетельств в пользу того, что масло CBD является мощным натуральным обезболивающим, есть только одно недавнее исследование, проведенное на людях, которое обнаружило такие обезболивающие.Это исследование было проведено на пациентах с трансплантацией почки и показало, что обезболивающие эффекты CBD могут сильно различаться в зависимости от индивидуума, и нет никакой гарантии, что CBD поможет с вашей проблемой боли.

    Если вы хотите прочитать наше полное руководство по маслу и боли CBD, щелкните ссылку ниже:

    3. CBD может помочь при артрите

    Хотя исследования на людях проводятся редко, в нескольких исследованиях было обнаружено, что полезные эффекты CBD и синтетических каннабиноидов аналогичны CBD, когда речь идет о симптомах, связанных с артритом, таких как боль и воспаление.

    Например, исследование 2000 года, проведенное на фарше, показало, что пероральное введение CBD эффективно блокирует прогрессирование индуцированного коллагеном артрита.

    Более недавнее исследование, проведенное на мышах, опубликованное в 2016 году, показало, что нанесение местного геля CBD:

    значительно уменьшил отек суставов, оценку осанки конечностей как оценку спонтанной боли, инфильтрации иммунных клеток и утолщения синовиальной мембраны в зависимости от дозы

    без явных побочных эффектов.

    4. CBD может помочь при воспалительном заболевании кишечника

    Вы уже знаете, что CBD полезен при воспалениях в целом.

    Но есть исследования, которые показали благотворное влияние CBD на определенные воспалительные состояния, такие как воспалительное заболевание кишечника.

    Например, исследование 2011 года показало, что CBD противодействует воспалительной среде в ткани толстой кишки человека, полученной от пациентов с язвенным колитом (UC), который является формой воспалительного заболевания кишечника.

    Преимущества масла CBD при психических расстройствах (тревога, депрессия и т. Д.)

    5. CBD может помочь снять тревогу (исследования на людях)

    Всегда беспокоиться о том, что вы сказали, как вас воспринимали, чувствуя, что вы не подходите, и живете с постоянным страхом быть отвергнутым…

    Любой, кто страдает социальным тревожным расстройством (SAD), скажет вам, насколько утомительной может быть даже простая повседневная работа.

    Что ж, если у вас социальное тревожное расстройство, вы будете рады узнать, что существует дюжина исследований, которые показали, что CBD может уменьшить SAD.

    Например, в исследовании 2011 года сравнивали 2 группы пациентов с САР по уровням тревожности. Первой группе дали пероральную дозу CBD, в то время как исследователи дали второй группе плацебо. Исследователи обнаружили, что в группе, которой они давали КБД, уровень тревожности снизился на , тогда как в группе плацебо этого не произошло.

    В другом исследовании, также проведенном в 2011 году, исследователи обнаружили, что количество пациентов с САР, которые проводили тест публичных выступлений и употребляли CBD прямо перед тестом, значительно сократилось:

    • Беспокойство;
    • Когнитивные нарушения и;
    • Речевое выступление;

    И любой (с SAD или без него) знает, что публичные выступления - отличный способ вызвать социальную тревогу.

    Помимо этих исследований, на форумах, на YouTube и в отзывах есть множество анекдотических свидетельств, показывающих, что CBD полезен для уменьшения всех видов тревожности.

    Итог :

    Существуют научные доказательства, подтверждающие мнение о том, что CBD может быть полезным средством для снятия тревоги.

    Если вы хотите прочитать наше полное руководство по маслу CBD и тревоге, щелкните ссылку ниже:

    6. CBD может помочь при депрессии (только исследования на животных)

    У каждого бывают плохие дни.

    Но если вы страдаете от депрессии, жизнь может не только казаться вам бесполезной. В тяжелых случаях вы задаетесь вопросом, есть ли причина продолжать жить.

    Часто попадает в порочный круг негативных стереотипов мышления…

    Если вы в депрессии, вам может быть сложно:

    1. Вырвитесь из этого цикла;
    2. Поднимитесь, и;
    3. Живите снова радостно.

    Часто требуется небольшая помощь извне, чтобы вытащить вас из вашей негативной спирали и вернуть на правильный путь.

    Как оказалось:

    CBD может действовать как этот внешний агент, давая вам толчок, чтобы вытащить вас из негативной спирали депрессивных мыслей и чувств.

    Хотя исследования на людях редки, есть несколько исследований, проведенных на животных, которые ясно показывают положительное влияние CBD на депрессию без каких-либо отрицательных побочных эффектов.

    Например, исследование 2014 года, в котором рассматривались десятки исследований, посвященных антидепрессивным эффектам CBD, показало, что CBD оказывает антидепрессантоподобное действие через механизм, активирующий нейрорецепторы 5-HT1A.

    Рецептор 5-HT1A представляет собой подтип рецептора 5-HT, также называемый рецептором серотонина AKA «рецептор счастья». Активизируя рецептор счастья, CBD может очень эффективно дать вам толчок, чтобы вывести вас из негативной спирали.

    Сейчас:

    Хотя большинство этих исследований проводится на животных, то, как рецептор 5-HT1A работает у мышей, очень похоже на то, как он работает у людей.

    И вам абсолютно нечего терять, попробовав масло CBD, чтобы увидеть, встряхнет ли оно ваши негативные стереотипы мышления, вернет ли вас на правильный путь…

    И заставьте вас почувствовать, что ваша жизнь стоит того, чтобы снова жить!

    7.CBD может быть мощным антипсихотическим средством для пациентов с шизофренией

    В то время как THC, психоактивный каннабиноид в каннабисе был связан с развитием шизофрении и психоза у лиц, подверженных психическим расстройствам…

    В различных исследованиях было показано, что

    CBD является мощным антипсихотическим средством.

    Например, исследование 2012 года показало, что CBD является таким же сильным антипсихотическим средством, как амисульприд. Амисульприд - одно из наиболее часто используемых традиционных лекарств при лечении шизофрении.CBD не только обладал мощными антипсихотическими свойствами, но исследователи обнаружили, что CBD имеет на меньше отрицательных побочных эффектов на , чем амисульприд.

    8. CBD может помочь с зависимостями: никотин, алкоголь и аддиктивное поведение в целом (исследования на животных и людях)

    Зависимости различаются по степени тяжести и влиянию.

    Но сильная алкогольная зависимость, например, может иметь разрушительные последствия для жизни зависимого человека и его близких.

    Делать все, что в ваших силах, чтобы утолить свою зависимость, ценой всего остального, может очень быстро разрушить вашу жизнь.

    Здесь также масло CBD может помочь вам, действуя как внешний агент, который позволяет вам контролировать свое компульсивное поведение.

    Помимо анекдотических свидетельств, существует множество научных доказательств, подтверждающих потенциальное влияние КБР на зависимости.

    В 2015 году исследователи проанализировали 14 исследований, в которых КБР рассматривался как средство от аддиктивного поведения.

    Хотя они не заявляют никаких «холодных неопровержимых фактов», они обнаружили, что CBD может помочь при следующих зависимостях:

    • опиоид;
    • Кокаин;
    • Психостимулятор;
    • Каннабис и;
    • Табачная зависимость.

    Точный механизм того, как CBD помогает при зависимости, неясен. Но CBD был связан со многими нейронными цепями, участвующими в приобретении зависимости и последующем поведении, связанном с поиском наркотиков.

    Итог :

    Если вам нужна помощь в избавлении от зависимости, обязательно попробуйте немного масла CBD.

    9. CBD может помочь при бессоннице

    Различные исследования показали, что CBD вызывает сонливость и успокаивает.

    Например, одно исследование показало, что у людей с бессонницей высокие дозы CBD (160 мг) увеличивают продолжительность сна по сравнению с плацебо.

    Более недавнее тематическое исследование показало, что у молодой пациентки, которая страдала от спровоцированного тревогой расстройства сна, развившегося после травматического опыта, значительно уменьшилась тревога и бессонница, вторичные по отношению к посттравматическому стрессу, при ежедневном употреблении 15-25 мг масла CBD.

    Исследователи отмечают, что CBD может блокировать вызванное тревогой изменение сна с быстрым движением глаз за счет своего анксиолитического (успокаивающего) эффекта на мозг.

    Преимущества масла CBD при неврологических / нейродегенеративных заболеваниях

    10.CBD может помочь при эпилепсии / судорогах (исследования на людях)

    Эпилепсия - еще одно из тех состояний, которые могут иметь огромное влияние на вашу повседневную жизнь.

    Частичная или полная потеря сознания в случайное время в течение дня или полные эпизоды неконтролируемых подергиваний тела могут привести к возникновению очень неловких и пугающих ситуаций.

    И хотя лекарства для лечения эпилепсии уже существуют, как оказалось, это лечение полезно не для всех.

    В начале 1980-х исследователи уже обнаружили, что ежедневный прием 200–300 мг CBD положительно влияет на возникновение судорожных кризов у ​​7 из 8 пациентов с эпилепсией.

    Более недавнее исследование, проведенное в 2015 году, показало, что CBD можно использовать для эффективного уменьшения судорог, особенно у пациентов, которые сопротивляются традиционным методам лечения.

    Итак, хотя нет 100% гарантии, что масло CBD поможет при вашем конкретном эпилептическом состоянии ...

    Может стоит попробовать.

    11. CBD может помочь при рассеянном склерозе (MS)

    Хотя рассеянный склероз является относительно редким воспалительным заболеванием центральной нервной системы…

    Это не делает его менее эффективным для тех, у кого диагностируется это часто меняющее жизнь заболевание.

    Одним из симптомов, который оказывает большое влияние на повседневную жизнь многих пациентов с РС, является спастичность.

    Спазмы могут полностью нарушить вашу способность выполнять простые жизненные действия, такие как приготовление пищи, вождение автомобиля, чтение, письмо и многое другое.

    И хотя существуют традиционные фармацевтические методы лечения спастичности, вызванной рассеянным склерозом, как оказалось, эти методы лечения неэффективны для значительной части пациентов с рассеянным склерозом.

    Существует много анекдотических свидетельств того, что марихуана и особенно продукты и штаммы с высоким содержанием CBD эффективны для уменьшения спазмов, вызванных РС.

    Но есть еще более веские доказательства:

    Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что вдыхание каннабиса благотворно влияет на спастичность у пациентов с РС, получающих недостаточное облегчение от традиционных методов лечения.

    Кроме того, более раннее исследование 2016 года, в котором изучались эффекты лекарства «Сативекс», который представляет собой спрей для рта, содержащий ТГК и КБД в соотношении 1: 1, обнаружил, что оно значительно снижает спастичность у пациентов с РС.

    Имейте в виду, что в обоих этих исследованиях многие положительные эффекты также могут быть потенциально связаны с THC, а масло CBD обычно не содержит значительных количеств THC (это незаконно в большинстве мест).

    Тем не менее, есть исследования, в которых изучалось влияние конкретно CBD на состояния, связанные с РС.

    Например, исследование 2013 года показало, что CBD снижает воспаление и улучшает двигательный дефицит у мышей, которые подверглись воздействию вируса мышиного энцефаломиелита Тейлера. Этот вирус вызывает демиелинизирующую болезнь, вызванную вирусом мышиного энцефаломиелита Тейлера (TMEV-IDD).

    И хотя MS не совсем то же самое, что TMEV-IDD, TMEV-IDD имеет те же гистологические особенности, что и MS, и остается одним из наиболее часто используемых вирусов для исследования MS.

    Примечание. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать использовать масло CBD.Масло CBD может взаимодействовать со многими различными фармацевтическими препаратами.

    12. CBD может помочь улучшить благополучие и качество жизни пациентов с болезнью Паркинсона

    Болезнь Паркинсона - нейродегенеративное заболевание, которое постепенно убивает клетки мозга, связанные с движением.

    Хотя CBD был связан с нейропротекторным действием, исследования не показали, что CBD улучшает психомоторную дисфункцию, связанную с болезнью Паркинсона (PD).

    Однако одно исследование показало, что ежедневный прием 300 мг CBD значительно улучшает общее самочувствие и качество жизни у пациентов с БП.

    Исследователи проверили чувство благополучия и качество жизни в следующих трех подкатегориях:

    • «Повседневная деятельность»,
    • «Эмоциональное благополучие», и;
    • «Мобильность».

    Во всех трех подкатегориях ежедневный прием 300 мг CBD оказал статистически значимый положительный эффект.

    13. CBD может помочь с болезнью Альцгеймера (AD) (исследования на животных)

    Болезнь Альцгеймера - нейродегенеративное заболевание, характеризующееся продолжающимся воспалительным состоянием головного мозга, ведущим к прогрессирующей потере нейронов, что, в свою очередь, приводит к прогрессирующему когнитивному дефициту.

    Считается, что активация микроглии (резидентных иммунных клеток ЦНС) играет важную роль в нейродегенеративных заболеваниях, таких как БА.

    Различные исследования показали, что каннабиноиды, такие как CBD, обладают нейрозащитным действием, предотвращая активацию микроглии, вызванную β-амилоидом (Aβ).

    Например, исследование 2011 года показало, что CBD, вводимый мышам, которым инъецировали Aβ, способен противодействовать воспалению и когнитивным нарушениям, связанным с активацией микроглии, вызванной β-амилоидом (Aβ).

    Дальнейшие исследования должны показать, оказывает ли CBD такое же влияние на мозг человека.

    14. CBD может помочь с симптомами болезни Хантингтона (HD)

    Болезнь Хантингтона (БГ) - разрушительное нейродегенеративное заболевание, которое начинается с хореических движений и далее включает серьезные двигательные, поведенческие и когнитивные изменения.

    Исследования показали, что CBD оказывает нейропротекторное действие на моделях HD на крысах.

    Однако клиническое исследование, проведенное на 15 пациентах с HD, показало, что 10 мг / кг / день CBD, принимаемые перорально в течение 6 недель, были безопасными, но не влияли на тяжесть хореи и другие симптомы заболевания.

    Дальнейшие исследования должны показать, имеют ли изменения в дозах или продолжительности использования различный эффект.

    15. CBD может помочь при первичном боковом склерозе (PLS)

    Первичный боковой склероз (ПБС) - нервно-мышечное заболевание, при котором нервные клетки, контролирующие произвольное движение мышц, дегенерируют и умирают. В результате мышцы становятся все слабее и слабее, что может в конечном итоге привести к смерти, например, когда дыхательные мышцы станут слишком слабыми.

    Несмотря на отсутствие клинических исследований, тематическое исследование показало, что 40-летний пациент с PLS эффективно занимался самолечением с маслом CBD для лечения симптомов спастичности.

    16. CBD может помочь при боковом амиотрофическом склерозе (БАС)

    Боковой амиотрофический склероз (БАС) - нервно-мышечное заболевание, вызывающее гибель нейронов, контролирующих произвольные мышцы. Он характеризуется ригидностью мышц, мышечной спастичностью и постепенно нарастающей слабостью из-за уменьшения размеров мышц, что в конечном итоге может привести к смерти.

    Хотя необходимы дальнейшие исследования, одно недавнее исследование показало, что спрей для слизистой оболочки рта, содержащий ТГК и КБД в соотношении 1: 1, значительно снижает спастичность у пациентов с БАС.

    Хотя эффекты изолированного CBD остаются неясными, исследование показывает, по крайней мере, некоторый потенциал CBD, помогающий с симптомами, связанными с ALS.

    17. CBD может улучшить симптомы, связанные с дистонией, до 50%

    Дистония - это неврологическое двигательное расстройство, вызывающее аномальные движения и мышечные сокращения.

    Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы прийти к окончательным выводам, исследование, проведенное еще в 1986 году, показало, что ежедневный прием от 100 до 600 мг CBD, назначенный вместе со стандартными лекарствами от дистонии, улучшил дистонию до 50%.

    Некоторые побочные эффекты, о которых сообщалось после использования CBD, были:

    • Легкая и включенная гипотензия;
    • Сухость во рту;
    • Психомоторное замедление;
    • Легкомысленность и
    • Седация.

    Еще один интересный результат исследования: CBD в дозах более 300 мг / день усиливал тремор покоя у пациентов с паркинсоническими особенностями. Исследователи пришли к выводу, что CBD, по-видимому, обладает антидистоническим, но усугубляющим паркинсонизм действием у людей.

    Требуются дальнейшие исследования.

    18. CBD может помочь при травме спинного мозга (SCI)

    Травма спинного мозга - это повреждение спинного мозга, которое может привести к потере психомоторной и / или эмоциональной функции.

    Хотя необходимы дальнейшие исследования на людях, исследования, проведенные на животных, показали, что влияние CBD на повреждение спинного мозга является многообещающим.

    Например, 2012 исследование, проведенное на мышах, показало, что ежедневное использование КБР оказало благотворное влияние на восстановление опорно-двигательного аппарата мышей, подвергавшихся повреждением спинного мозга.

    Преимущества масла CBD для состояний, связанных с костями

    19. CBD может помочь с дегенеративной болезнью диска (DDD)

    Дегенеративная болезнь диска (DDD) - это дегенерация межпозвонковых дисков, расположенных в позвоночнике. Это может привести к сильным и хроническим болям в шее и спине и считается основным фактором хронической боли в пояснице.

    Исследование, проведенное в 2014 году на крысах, показало, что повторная инъекция CBD показала, что он обладает мощными анти-дегенеративными свойствами и значительно улучшает симптомы DDD даже через 15 дней после прекращения инъекции CBD.

    Исследователи выдвинули гипотезу, что сильные противовоспалительные свойства CBD могут вызвать это мощное воздействие на DDD.

    Дальнейшие исследования должны показать, так ли это на самом деле.

    20. CBD может помочь с заживлением переломов

    Известно, что каннабиноидные лиганды, по крайней мере частично, регулируют костную массу.

    И хотя исследования на людях отсутствуют, одно исследование на крысах показало, что CBD увеличивает сшивание коллагена, что, в свою очередь, связано с улучшенным заживлением переломов.

    Преимущества масла CBD для рака

    21. CBD и рак мочевого пузыря

    Хотя исследования находятся в зачаточном состоянии, и мы должны быть очень осторожны, делая какие-либо выводы о потенциально благоприятном влиянии CBD на рак…

    Исследование, проведенное в 2010 году, в котором изучались эффекты, которые CBD оказывает на приток кальция в клетки уротелиальной карциномы (UC) через временный рецепторный потенциал ваниллоида 2 (TRPV2), показало, что CBD увеличивает внутриклеточные концентрации кальция в некоторых клетках рака мочевого пузыря, а также обнаружил что конкретный набор клеток рака мочевого пузыря (T24) прогрессивно уменьшался с увеличением концентрации CBD.

    22. CBD и рак мозга

    Хотя исследования находятся в зачаточном состоянии, и мы должны быть очень осторожны, делая какие-либо выводы о потенциально благоприятном влиянии CBD на рак…

    Исследование 2004 года, в котором изучалось влияние CBD на клетки глиомы (особый тип опухоли головного мозга) человека, показало, что когда CBD был введен в культуральную среду клеток глиомы, это привело к резкому снижению выживаемости клеток глиомы. и значительно подавлял рост имплантированных клеток глиомы человека U87.

    23. CBD и рак груди

    Хотя точный механизм работы еще предстоит изучить…

    Различные исследования показали, что каннабиноиды, такие как CBD, обладают противоопухолевой активностью при раке груди.

    Например, исследование 2011 года показало, что CBD вызывает гибель клеток рака груди, независимо от активации каннабиноидных и ваниллоидных рецепторов.

    24. CBD и рак толстой кишки

    Рак толстой кишки - один из самых распространенных видов рака.

    В различных исследованиях изучалось влияние каннабиноидов на рак толстой кишки.

    В одном исследовании изучалось влияние стандартизированного экстракта каннабиса с особенно высоким содержанием CBD на клетки рака толстой кишки.

    Они обнаружили, что экстракт каннабиса, богатый CBD, снижает канцерогенез толстой кишки и подавляет быстрое размножение клеток колоректального рака за счет активации рецепторов CB1 и CB2 (также называемых каннабиноидными рецепторами).

    25. CBD и лейкемия

    Лейкемия - это название группы раковых заболеваний крови, которые возникают в кроветворных тканях организма.Кроветворные ткани организма включают костный мозг и лимфатическую систему.

    Хотя исследования все еще находятся на стадии младенчества, различные исследования показали, что CBD может вызывать апоптоз (убивать) клетки лейкемии человека.

    Например, исследование, проведенное в 2006 году на мышах и лейкозных клетках человека, показало, что:

    Воздействие на лейкозные клетки всего 2,5 мМ CBD привело к значительным уровням апоптоза, что позволяет предположить, что лейкозные клетки могут быть высокочувствительными к индуцированному CBD апоптозу

    Другими словами, CBD связан с гибелью лейкозных клеток.

    Дальнейшие исследования должны выяснить, при каких именно обстоятельствах этот эффект имеет место.

    26. CBD и рак легких

    Рак легких - второй по распространенности вид рака в мире.

    И хотя необходимы дальнейшие исследования, некоторые исследования показали, что CBD может иметь положительный эффект в уничтожении клеток рака легких.

    Например, исследование, проведенное в 2013 году, показало, что CBD вызывает снижение жизнеспособности (клеточной жизни), связанной с апоптозом (смертью клеток), в клеточных линиях рака легких (A549, h560) и первичных клетках у пациента с раком легких.

    27. CBD и рак простаты

    Рак простаты - это рак номер один и второй по смертности среди мужчин.

    И хотя еще слишком рано делать какие-либо однозначные выводы, различные исследования показали, что CBD может оказывать противоопухолевое и противовоспалительное действие при введении в опухоли простаты.

    Например, исследование 2014 года показало, что:

    Каннабидиол является мощным ингибитором роста раковых клеток со значительно меньшей эффективностью в отношении нераковых клеток.Уровень экспрессии мРНК каннабиноидных рецепторов CB1 и CB2 , фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), PSA (простатоспецифический антиген) значительно выше в клеточных линиях простаты человека. Лечение экстрактом каннабиса с высоким содержанием CBD подавляет CB1, CB2, VEGF, PSA, провоспалительные цитокины / хемокин IL-6 / IL-8.

    Другими словами: исследователи обнаружили, что CBD может иметь положительный эффект в уничтожении клеток рака простаты.

    Преимущества CBD при других типах состояний

    28.CBD может помочь с подавлением аппетита и похуданием

    Хотя исследований на людях не проводилось, исследования на животных показали, что CBD очень эффективен в подавлении аппетита и способствует снижению веса.

    Например, исследование 2011 года показало, что крысы, которым вводили дозы КБД 2,5 и 5 мг / кг / день, имели гораздо меньшую прибавку в весе, чем крысы, которые не получали КБД. Обе группы крыс (группа, которая получала CBD, и группа, которая не получала CBD, потребляли больше пищи, чем в среднем.

    29. CBD может помочь при тошноте

    Хотя уже широко признано, что THC может помочь при тошноте, есть также исследования, показывающие, что CBD может быть полезен при тошноте.

    Например, исследование 2002 года показало, что CBD может влиять на тошноту, вызываемую хлоридом лития у мышей. Исследователи пришли к выводу, что CBD может иметь терапевтическое значение при лечении тошноты, вызванной химиотерапией, без психоактивных побочных эффектов.

    30. CBD может помочь при инсульте, гипоксически-ишемической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваниях

    Хотя необходимы дальнейшие исследования на людях, первоначальные исследования, проведенные на животных, показывают, что CBD может быть полезным для сердечно-сосудистой системы.

    Например, исследование 2013 года показало, что CBD оказывает прямое действие на изолированные артерии, вызывая как острое, так и зависящее от времени снижение сосудистого давления.

    Кроме того, исследователи обнаружили, что CBD защищает от повреждения сосудов, вызванного средой с высоким содержанием глюкозы, воспалением или индукцией диабета 2 типа на животных моделях. Они также обнаружили, что CBD уменьшает размер инфаркта и увеличивает кровоток на животных моделях инсульта.

    Те же исследователи предполагают, что мощные антиоксидантные и противовоспалительные эффекты CBD ответственны за его благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

    31. CBD может помочь в борьбе с заболеванием трансплантат против хозяина (GVHD)

    Когда вы, например, являетесь пациентом с трансплантацией почки, ваше тело может повернуться против недавно пересаженной почки, потому что оно воспринимает ее как захватчика. Когда чей-то организм противостоит генетически разным и пересаженным тканям, это называется болезнью трансплантата против хозяина.

    Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что CBD может помочь при острой GVHD.

    48 пациентам, перенесшим трансплантацию аллогенных гемопоэтических стволовых клеток (alloHCT), давали CBD 300 мг / день перорально, начиная с 7 дней до трансплантации и до 30 дня.

    Исследователи обнаружили, что ни у одного из пациентов не развилась острая РТПХ при употреблении КБД.

    32. CBD может помочь при псориазе

    Псориаз - воспалительное заболевание кожи. Это вызывает появление красных чешуйчатых пятен на коже, которые могут вызывать зуд, ожог и / или жжение.

    Хотя необходимы дальнейшие исследования, исследование, проведенное в 2007 году, показало, что следующие каннабиноиды: THC, CBD, CBN и CBG все ингибируют рост кератиноцитов (тип клеток кожи) в зависимости от концентрации.Увеличение кератиноцитов лежит в основе псориаза.

    33. CBD может помочь с устойчивым к метициллину Staphylococcus Aureus (MRSA)

    Это научный факт, что большинство каннабиноидов обладают антибактериальными свойствами.

    Однако исследования, посвященные влиянию каннабиноидов на бактериальные инфекции, имеющие отношение к человеку, редки.

    Тем не менее, есть несколько исследований, которые рассматривали именно это.

    Например, исследование 2008 года показало, что следующие каннабиноиды: CBD, CBC, CBG, THC и CBN обладают мощным антибактериальным действием в отношении множества штаммов устойчивых к метициллину Staphylococcus Aureus.

    Эти штаммы бактерий, очень трудно поддающиеся лечению, инфекции у людей.

    34. CBD может помочь при диабетических осложнениях

    Хотя необходимы дальнейшие исследования на людях и клинические эксперименты, некоторые исследования уже показывают потенциал CBD для диабетических осложнений.

    Например, исследование 2010 года показало, что:

    CBD ослабляет дисфункцию миокарда, сердечный фиброз, окислительный / нитрационный стресс, воспаление, гибель клеток и взаимосвязанные сигнальные пути.Кроме того, CBD также ослаблял индуцированное высоким содержанием глюкозы повышенное образование активных форм кислорода, активацию ядерного фактора-κB и гибель клеток в первичных кардиомиоцитах человека

    Другими словами: CBD уменьшил все виды осложнений, связанных с диабетом.

    35. CBD может помочь при заболеваниях печени (исследования на животных)

    В то время как широко разрешенные и социально приемлемые вещества, такие как алкоголь, могут вызывать такие заболевания печени, как фиброз печени…

    Исследования показывают, что CBD может помочь при тех же заболеваниях печени.

    Например, в 2011 году исследователи обнаружили, что CBD вызывает гибель звездчатых клеток печени (HCS) у мышей. Эти клетки являются основной причиной развития и прогрессирования фиброза печени.

    Исследователи пришли к выводу, что CBD может действовать как терапевтическое средство для лечения фиброза печени, и необходимы дальнейшие исследования для изучения положительного воздействия CBD на фиброз печени.

    36. CBD может помочь при глаукоме

    Глаукома - это заболевание глаз, которое в конечном итоге может привести к необратимой слепоте.Это происходит с гибелью ганглиозных клеток сетчатки в результате апоптоза.

    Исследование, проведенное в 2004 году, в котором проанализированы различные научные статьи, пришло к выводу, что, поскольку каннабиноиды эффективно снижают внутриглазное давление (один из основных факторов риска глаукомы) и обладают нейропротекторным действием, каннабиноиды могут быть полезны при лечении глаукомы.

    CBD, в частности, обладает антиоксидантными свойствами, которые могут предотвращать гибель нейронов, связанную с глаукомой.

    Полезно ли масло CBD для всех?

    Надлежащим образом произведенное полного спектра и органическое масло CBD, в котором есть все другие каннабиноиды, терпеноиды и флавоноиды, является суперпродуктом высшего порядка.

    УПАКОВАНО с антиоксидантом / противовоспалительным соединениями, из которых, конечно, CBD является основным…

    Но все соединения в растениях каннабиса влияют и усиливают действие друг друга в синергетическом процессе, который исследователи называют эффектом окружения.

    Вот почему так важно, чтобы вы получали масло CBD полного спектра, которое содержит все каннабиноидов , терпеноидов и флавоноидов , которые присутствуют в растении конопли.

    Масло

    CBD не является лекарством, но я назову его суперпродуктом высшего порядка.

    Вместо того, чтобы сравнивать его с фармацевтическим препаратом, я бы сравнил его с другим полезным маслом, таким как масло семян черного тмина.

    Вот что для меня делает CBD:

    • Помогает мне уснуть, когда у меня проблемы с засыпанием;
    • Помогает расслабиться и расслабиться;
    • Снижает чувство стресса.

    Масло CBD, однако, не является чудодейственной пилюлей, способной вылечить болезнь.

    Преимущества масла CBD полного спектра

    Масло CBD полного спектра имеет два основных преимущества по сравнению с другими типами масла CBD.

    Первое преимущество масла CBD полного спектра заключается в том, что оно содержит различные другие полезные соединения, полученные из конопли, которые также связаны с преимуществами.

    Например:

    Каннабиноиды CBG и CBC также обладают противовоспалительным действием.

    Терпены линалоол и лимонен обладают успокаивающим действием.

    С маслом CBD полного спектра вы также можете ощутить преимущества, связанные с этими другими соединениями.

    Второе преимущество масла CBD полного спектра заключается в том, что есть некоторые научные данные, указывающие на то, что CBD более эффективен, когда его принимают вместе с этими другими соединениями, полученными из конопли.

    Принимая масло CBD полного спектра, вы не только ощутите на себе полезные эффекты других соединений, кроме CBD, но также сможете испытать CBD самым действенным образом.

    Чтобы узнать больше о плюсах и минусах различных типов продуктов CBD, щелкните ссылку ниже:

    Как масло CBD заставляет вас чувствовать себя ?

    Масло

    CBD не содержит большого количества THC. Это означает, что в обычных дозах масло CBD не психоактивно. Вы не можете получить «кайф» с регулярной дозой масла CBD.

    Как поясняется в списке преимуществ, некоторые исследования показали, что CBD эффективен в уменьшении чувства:

    Это означает, что масло CBD может сделать вас менее тревожным и / или менее подавленным.

    Каковы побочные эффекты CBD Oil?

    Хотя побочные эффекты при низких дозах редки, различные исследования обнаружили некоторые побочные эффекты, связанные с использованием CBD:

    • диарея;
    • Пирексия;
    • Пониженный аппетит и;
    • Сонливость / сонливость.

    Чтобы глубже погрузиться в тему потенциальных побочных эффектов масла CBD и других рисков для здоровья, щелкните ссылку ниже:

    Как CBD Oil взаимодействует с другими лекарствами?

    Мы настоятельно не рекомендуем использовать масло CBD в продаже по медицинским причинам.

    В общем, будьте очень осторожны с маслом CBD, если вы принимаете фармацевтические препараты. Перед приемом масла CBD всегда консультируйтесь с врачом!

    продуктов CBD могут взаимодействовать с бесчисленным количеством фармацевтических препаратов.

    Было показано, что

    CBD является мощным ингибитором определенных ферментов, которые, как считается, играют важную роль в метаболизме фармацевтических препаратов.

    Рекомендации производителей Sativex (фармацевтический препарат, содержащий синтетический THC и CBD)

    Если вы хотите, вы можете использовать сводку характеристик лекарственного средства синтетической смеси 9-THC и CBD (Sativex®) в качестве общего руководства для потенциальных межлекарственных взаимодействий при приеме CBD.

    В этом сводке декларируются следующие потенциальные взаимодействия:

    • Сильные индукторы ферментов (например, рифампицин, карбамазепин, фенитоин, фенобарбитал, зверобой) по возможности следует избегать;
    • Совместное применение Sativex с другими препаратами, которые метаболизируются с помощью ферментов цитохрома P-450, может ускорить метаболизм и снизить активность этих других препаратов, таких как кумарины, статины, бета-блокаторы и кортикостероиды;
    • Если сопутствующее медикаментозное лечение ингибиторами CYP3A4 (например,г. итраконазол, ритонавир, кларитромицин) начинается или прекращается во время лечения Сативексом, может потребоваться новое титрование дозы;
    • Следует соблюдать осторожность при одновременном применении Sativex с мощными ингибиторами CYP2C9, поскольку это может привести к увеличению воздействия THC, CBD и их метаболитов;
    • Следует соблюдать осторожность со снотворными, седативными и лекарственными средствами, потенциально обладающими седативным действием, поскольку они могут иметь дополнительный эффект на седативный и расслабляющий мышцы;
    • Sativex может взаимодействовать с алкоголем, влияя на координацию, концентрацию внимания и способность быстро реагировать.В целом следует избегать употребления алкогольных напитков при использовании Сативекса, особенно в начале лечения или при изменении дозы. Пациентам следует сообщить, что, если они употребляют алкоголь во время использования Sativex, дополнительные эффекты на ЦНС могут ухудшить их способность управлять автомобилем или пользоваться механизмами и повысить риск падений.

    Ссылка: https://www.medicines.org.uk/emc/product/602/smpc

    Чтобы глубже погрузиться в тему потенциального лекарственного взаимодействия масла CBD и других рисков для здоровья, щелкните ссылку ниже:

    Как использовать масло CBD?

    Существуют методы использования, которые максимально увеличивают потенциальные эффекты масла CBD.Различные исследования также обнаружили разные эффективные дозы CBD. Мы освещаем эти исследования в статье ниже:

    Где купить масло CBD?

    Очень важно покупать масло у уважаемых и прозрачных производителей.

    Поскольку отрасль CBD является такой молодой, существует множество теневых предприятий, продающих низкокачественное масло CBD.

    Низкое качество масла CBD может принести вам больше вреда, чем пользы, потому что вы не имеете представления о методе экстракции и о том, какие растения они используют (например, они могут быть полны пестицидов).

    Помимо рисков загрязнения, тесты FDA показали, что в некоторых маслах CBD содержится 0% CBD! Так что будьте осторожны…

    Мы рассмотрели более 50 масел CBD и оценили их по таким показателям, как:

    • Потенция;
    • Чистота и;
    • Цена.

    Вы можете найти их здесь:

    Компании, указанные в статье, указанной выше, имеют подтверждение:

    • Высший сорт;
    • Часто органические и;
    • Масло CBD полного спектра,

    и имеют бесчисленное количество отличных отзывов в Интернете.

    Все они предоставляют свою нефть на анализ третьей стороной и предлагают сертификаты анализа на наличие загрязняющих веществ, таких как тяжелые металлы и пестициды, иногда даже для каждой партии.

    Нет НИКАКИХ догадок относительно того, что именно вы принимаете, и эффекты МОЩНЫЕ.

    CBD Oil Эффекты против преимуществ

    CBD, основные соединения масла CBD, связаны с различными эффектами и преимуществами.

    Это одинаковые?

    Не совсем так.Разрешите пояснить на примере.

    CBD связан с противовоспалительным действием. Этот эффект дает вам разные преимущества. Одно из преимуществ противовоспалительного действия CBD, которое вы можете испытать, - это обезболивание, связанное с упражнениями.

    Другой пример:

    CBD связан с анксиолитическим (подавляющим беспокойство) эффектами. Благодаря этому вы можете ежедневно испытывать улучшение сна или общее улучшение качества жизни. Таковы преимущества, вытекающие из его эффектов.

    .
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *