Трава иван чай польза и вред: Иван-чай: лечебные свойства, противопоказания и способы заваривания Иванчая

Содержание

Иван чай для женщин: польза и противопоказания (вред)

Автор Чайный мастер На чтение 6 мин. Опубликовано

Иван чай

Иван чай или кипрей ‒ растение с лекарственными свойствами содержит в себе витамины и минералы, положительно воздействующие на функционирование женского организма. Если заварить листья кипрея, получится иммунологическое средство, снимающее тревогу, усталость, улучшающее состояние кожного покрова. Иван чай для женщин полезен в периоды беременности, грудного вскармливания, менструального цикла, климакса.

Полезные и лечебные свойства

При нехватке полезных для организма веществ нарушается работа организма: выпадение волос, ломка ногтей. Чтобы повысить иммунитет, заваривается трава кипрея. Напиток оказывает следующие воздействия:

Иван чай с лечебными свойствами рекомендован для женщин с нарушенным менструальным циклом. Он снимает боль, сокращает продолжительность периода, улучшает общее самочувствие. Напиток эффективен для терапии различных заболеваний:

  1. Мочеполового характера. В состав растения входит энотеин В ‒ вещество противовоспалительного действия. Он эффективно борется с инфекциями и бактериями;
  2. Пищеварительного характера. Доказана польза напитка в качестве слабительного. Одновременно он купирует боль и жжение при гастрите, язве.

Важно!

Кипрей содержит в себе минеральные соли и витамины, способствующие укреплению зубной эмали. За счет антиоксидантного воздействия трава выводит из организма токсины.

Польза иван чая и противопоказания (вред)

Трава «Кипрей»

Заварка из кипрея полезна для женщин, страдающих от высокого давления. Она устраняет отеки, гестоз. Кроме лечебных свойств, иван чай имеет и противопоказания для женщин:

  1. Гипотония. На фоне чрезмерного употребления напитка развивается следующая клиническая картина: обмороки, недомогание, головокружение;
  2. Лечение седативными и успокоительными медикаментозными средствами;
  3. Низкая кислотность и гастрит;
  4. Диарея. Лекарственное растение обладает слабительным эффектом, что может привести к сильному обезвоживанию;
  5. Плохая свертываемость крови.

На заметку!

Если чай простоял более 3-х суток, его применение противопоказано. В таком составе преобладают токсичные вещества, вредные и опасные для организма. Медики не советуют употреблять напиток постоянно, так как он гипотоксичен из-за составляющего компонента ˗ кумарин.

Чрезмерное употребление напитка отрицательно сказывается на здоровье:

  • подавляет работу печени и нервной системы;
  • сказывается на половой жизни;
  • угнетает работу нервной системы;
  • нарушает процесс усвоения магния и калия, которые отвечают за нормальное функционирование сердца, прохождение импульсов.

Для организма женщины

Сбор трав для женщин

Напиток рекомендуется принимать для общего укрепления организма. Он повышает гемоглобин, так как в состав входят железо с марганцем. Одновременно регулируется обмен веществ. Дубильные вещества способствуют купированию воспалительных процессов. Иван-чай считается хорошим антисептиком, который помогает при вирусных заболеваниях не только женщинам, но и мужчинам. 

Для беременных

За счет полезных свойств иван чай рекомендован для женщин в период беременности. Витамин В положительно воздействует на формирование и развитие плода. Аскорбиновая кислота защищает организм при ОРВИ. Кипрей в первом триместре считается безопасным народным медикаментом.

Минералы препятствуют возникновению гипоксии плода. Одновременно улучшается циркуляция крови. Аминокислоты необходимы для развития плода. С помощью танина нормализуется функционирование ЖКТ. Хлорофилл нормализует метаболизм. Иван чай устраняет признаки молочницы, токсикоза, цистита.

Для приготовления чая потребуется:

  • залить 1 ч.л. травы 250 мл кипятка;
  • через 10 минут состав фильтруется.

Оптимальное время заварки ‒ утро и вечер.

При лактации

Кипрей в период лактации

В период грудного вскармливания чай кипрея положительно воздействует на выработку молока. Если пить чай с орехом и медом, материнское молоко будет более питательным, жирным. Противопоказания к приему лечебного иван чая для женщин, находящихся на грудном вскармливании ‒ индивидуальная непереносимость состава.

При лактации трава заваривается по следующему рецепту:

  • на 2 ч.л. потребуется 500 мл кипятка;
  • напиток готов к употреблению через 10-15 минут.

Чай можно пить в течение 3-х суток, так как эфирные масла, входящие в состав, не позволяют испортиться. Его необходимо употреблять теплым, натощак. В норме доза не должна превышать двух стаканов в день.

Такая дозировка способствует обогащению организма следующими веществами:

  • витамин С положительно влияет на центральную нервную систему, способствуя усвоению железа, нормализации эндокринной системы;
  • каротиноиды обладают иммуностимулирующим эффектом;
  • пектины очищают организм от вредных веществ;
  • витамины группы В отвечают за правильное формирование плода в первом триместре;
  • дубильные вещества воздействуют на организм как антисептик;
  • фитостеролы снижают холестерин в крови;
  • органические кислоты нормализуют эмоциональное состояние;
  • кемпферол, кверцетин, флавоноиды с антиоксидантными свойствами;
  • тритерпеноиды с анестерзирующим эффектом;
  • алкалоиды оказывают обезболивающее воздействие.

Иван-чай оснащен множеством химических элементов, необходимых для поддержки здоровья женщины и ребенка. Чтобы состояние было в норме, трава заваривается на протяжении всей лактации.

Для похудения

Сбор для похудения

Заварка помогает бороться с лишним весом. Чтобы сбросить несколько килограммов быстро, диетологи советуют не только пить иван-чай, но и соблюдать диету, отказавшись от мучных продуктов, сладостей.

При цистите

За счет уникального состава напиток эффективен при воспалении мочевого пузыря. Чтобы устранить симптоматику цистита, рекомендуется воспользоваться следующим рецептов:

  1. На 25 г листьев потребуется 0.5 л кипятка;
  2. Состав настаивается в течение 5 часов, но в темном месте;
  3. Раствор фильтруется;
  4. Принимается три раза в день по 100 мл.

Перед тем как пить лечебный иван-чай, женщина должна его охладить. Терапия длится 2 недели. Затем необходимо прекратить лечение на 14 дней. При остром течении цистита срок терапии продлевается до месяца. Перерыв длится до 30 дней.

Копорский чай: происхождение и особенности

Копорский чай приготавливается из ферметированного узколистного кипрея. Напиток назвали как древнерусское село Копорье, расположенное вблизи Санкт-Петербурга. В этой местности издавна производится фиточай из кипрея.

К особенностям ферметированных листьев медики относят:

  1. Наличие в составе 25% танина;
  2. Противовоспалительное воздействие за счет гиперозида, пектина и флавоноидов. Напиток показан к приему при гастрите, колите, язве, воспаление горла, носа;
  3.  Кровоостанавливающее и ранозаживляющее воздействие, седативный и противовоспалительный эффекты;
  4. Слабое снотворное и слабительное действия.
Копорский чай

Ферметированные листья используются при запоре и мигрени. Они помогают от эмфиземы, озноба, аденомы. Чтобы запустить биохимические процессы, в чай добавляется сок кипрея. У такого раствора более темный оттенок, приятный вкус и необычный аромат. Так как при ферментации увеличивается количество полезных веществ и витаминов, поэтому врачи советуют делать копорский чай.

Как пить иван чай

Чтобы растение максимально положительно воздействовало на организм, рекомендуется правильно его заваривать пить:

  1. Принимается только свежий напиток, так как он максимально полезен для женщины;
  2. Готовый чай можно пить до 2-х дней;
  3. Листья заливаются кипятком в стеклянной посуде. Она сохраняет полезные свойства травы, продлевая срок применения заварки;
  4. Не рекомендуется улучшать вкус сахаром. Он оказывает отрицательное воздействие на организм. Лучше использовать мед.

Если придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, напиток получится полезным и эффективным профилактическим средством от разных заболеваний.

Сколько раз можно заваривать иван чай

Для заварки используется 2 ч.л. листьев и 2 стакана кипятка. Состав настаивается 5 минут, фильтруется. Принимается по 200 мл 2 раза в день. Заваривать сырье можно до 3-х раз.

Особенности вкуса и аромата

Подготовка кипрея для сушки

Для заварки кипрея характерен сложный цветочный, фруктово-медовый аромат. Если увеличить время настаивания, усилится вкус и аромат напитка. Он будет более насыщенным.

Иван чай - полезные свойства, как заваривать. Как правильно собирать и сушить Иван чай

Здравствуйте, дорогие читатели. Иван-чай был известен своими лечебными свойствами еще во времена древней Руси. Из него готовили напиток, положительное влияющий на артериальное давление и успокоение сердцебиение. Копорский чай — его второе название — оказывает тонизирующее влияние на организм, т.к. содержит множество витаминов и микроэлементов. Сваренное растение можно употреблять в пищу вместо картофеля, а стебли добавлять в салат. Его даже добавляют в березовые веники из-за содержания антиоксидантов, выводящих токсины. Также его называют дикий лен. Ранее из него производили ткани и веревки. При назревании плодов появляется пух, из которого делали вату.

Когда собирать Иван чай, как сушить и хранить  

Собрать Иван-чай можно на песчаных местах, опушках, возле водоемов. Нередко его находят в светлых лесах и вдоль железнодорожных путей.

Обычно цветение растения приходится на конец июня. В этот период кисть цветка не распустилась полностью – тогда и начинайте сбор.

К концу цветения на веточках снизу появляется пух – нужно следить, чтобы он не попал в сбор. Собирайте в сухую погоду, после дождя и влаги повремените со сбором.

Собирать неповрежденные цветки без пыли и загрязнений. Растение желательно целиком – стебли годятся для изготовления лекарственных средств, а корни сохраните, и через год сможете снова использовать его.

Приготовление и ферментация травы Иван чай 

Давайте поговорим о том, как правильно собирать и сушить Иван чай. Для того чтобы приготовить чай из кипрея используйте цветочные кисточки.

Читайте в рубрике:  Польза и вред Иван чая.

Для ферментации существует два способа:

1. Уложите тонким слоем кисточки, затем скрутите в рулон и крепко сожмите, чтобы выделился сок. Оставить на 10 часов в помещении при температуре 25 градусов.

При необходимости досушить в духовке при 100 градусах или на солнце. Корни следует промыть и высушить при солнечном свете или в специальной сушилке.

2. Для этого способа необходима ткань изо льна. Ее предварительно следует увлажнить (при помощи пулевизатора) чтобы она не впитала питательные вещества.

Уложить на ткань слой кипрея 2-3 см, свернуть в рулет и крепко сжать, чтобы выделился сок.

Затем перетирать ладонями листья. В этот момент разрушается структура цветка, и происходит наполнение питательными веществами сырья.

После обработки, сложить в стеклянную тару на 40 часов для брожения продукта. Следует подписать, чтобы не передержать массу. Для облегчения процесса подготовки используйте мясорубку, что, уменьшит количество питательных веществ.

3. Разделите сырье (верх растения и листья) на две кучки. Из одной выдавить сок с помощью соковыжималки. А вторую положить в керамическую посуду, вылить сок, придавить тяжелым предметом (15 кг). Оставить на трое суток и обсушить при 90 градусах.

Важно держать духовку приоткрытой и часто перемешивать будущий напиток.

После обработки стебли и корни следует хранить в темном прохладном месте.

Для того, чтобы высадить растение на участке, соберите семена. Их созревание приходится на конец июля – начало августа. Их не применяют в пищу и не изготавливают лекарственных средств. Попав на почву, семя иван-чая способно произрастать еще несколько лет.

Иван чай — полезные свойства, как заваривать

На древней Руси напиток готовили в самоваре. В наше время достаточно использовать керамическую и стеклянную посуду. Перед приготовлением обдайте чайник кипятком, что подчеркнет вкусовые качества. Для тонкого вкуса при заваривании используйте родниковую воду.

Способ приготовления 1

Для создания готового ферментированного чая, вскипятите пол-литра воды, залейте кипятком 3 ст. л. сухого сырья. Настаивать не меньше 10 минут, не накрывая заварник крышкой. После использования заваривают не менее 5 раз. Это не ослабит его целительные свойства.

Способ приготовления 2

Используются свежее сырье. Засыпать в небольшую посуду (из керамики или эмали) 3 см чая, залить холодной родниковой водой (приблизительно 8-10 см), довести до кипения, но не кипятить. Настаивать 10 минут.

Копорский чай пьют в чистом виде и с добавлением свежих или сушеных фруктов, что усилит питательные свойства. Также с медом, шиповником, цедрой лимона, облепихой.

Читайте в рубрике:  Трава Иван чай (кипрей) лечебные свойства.

Полезные свойства иван чая 

Чай из кипрея полезен:

✔  При поддержании кроветворной функции, т.к. содержит витамины группы В, С, и железо.

✔  При его употреблении нормализуется пищеварение, обменные процессы.

✔  Листья цветы этой травы содержат множество природных антисептиков, за счет этого является целебной и профилактической панацеей в борьбе с воспалениями и инфекциями.

✔  Увеличивает потенцию и улучшает эрекцию.

✔  Оказывает мочегонное действие.

✔  Является природным снотворным средством, мягко действующим на организм, улучшает психологическое состояние.

✔  Избавляет от изжоги, дисбактериоза и запоров.

✔  Оказывает болеутоляющее воздействие.

✔  Стимулирует синтез коллагена, замедляет старение кожи.

✔  Из-за содержания биофлавоноидов укрепляет стенки сосудов, предупреждает развитие атеросклероза.

✔  Эффективный продукт при лечении мигреней.

✔  Облегчение организма при интоксикациях и пищевых отравлениях.

✔  Помогает при лечении эпилепсии и алкоголизма.

✔  При патологии селезенки.

✔  При авитаминозах.

Чем полезен иван чай для мужчин

Особое свойство излечивать простатит обеспечило популярность копорского чая среди мужчин. Он влияет на улучшение потенции.

Чем полезен иван чай для женщин 

Женщинам помогает избавиться от цистита и молочницы. Его употребляют для нормализации менструального цикла. Повышает лактацию кормящих матерей.

Чем полезен иван чай для детей 

Растение применяют и для детей. Он успокаивает нервную систему, повышает иммунитет, способствует быстрому заживлению любых ран. Его дают детям при прорезывании зубов.

Благодаря обезболивающему свойству, он помогает ребенку пройти этот сложный этап. Еще полезен при профилактике вирусных болезней.

Применение иван чая в косметологии для лица 

Настойка из травы применяется перед косметологическим массажем лица. 1 ст. л. растения смешать с 1 ст. кипятка. Подержать лицо над паром 10 минут. Не наклоняйте сильно низко лицо – можно обжечься.

Для противовоспалительной маски сделать настоять траву на спирту, взять 10 мл этого раствора толокно и соль. Смешать и держать на лице 15 минут, затем смыть.

Иван-чай добавляют в качестве активного компонента в маски, бальзамы и крема.

Кипрей – вариант замены чая и кофе. В нем не содержится кофеина, но он является бодрящим напитком. Подойдет для людей, которые следят за своим питанием и сидят на диетах, ведь он не задерживает веществ. За счет этого свойства его можно давать маленьким детям.

В жару чай из кипрея – лучший напиток. Он не только утоляет жажду, но и наполняет тело питательными веществами.

Противопоказания к применению иван чая 

Важно знать не только, чем полезен Иван чай, полезные свойства и его применение, а также, и противопоказания к применению данного растения.

✔  Нарушения функции свертываемости крови.

✔  Индивидуальная непереносимость.

✔  Не рекомендуется непрерывно принимать чай более 1 месяца – возможна дисфункция кишечника.

✔  Иван-чай обладает слабительным эффектом, имеете желудочно-кишечным трактом проконсультируйтесь с врачом.

✔  Употребление чая с седативными веществами вызовет сонливость.

✔  Нельзя принимать с жаропонижающими препаратами.

✔  Беременным желательно проконсультироваться с врачом.

Автор статьи Писарева Анна Ивановна.

Трава иван чай. Лечебные свойства. Применение. Противопоказания

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу с вами поделиться информацией о траве иван чай. Недавно общалась с фитотерапевтом, поэтому мне есть чем поделиться с вами. У меня сухая трава вместе с цветочками. Очень важно знать все тонкости по завариванию травы, заготовке, сбору, а также лечебные свойства и противопоказания иван чая. Название травы иван чай — это народное название. Научное название этого растения — кипрей. А вот по легенде, жил под Питером парень Иван, который любил ходить в ярко-красной рубашке. Его видели в основном возле леса, на поле, на опушке леса, среди трав и растений. Люди говорили «чай Иван пошел» или «чай Иван идет», и т. д. Но в какой-то момент Иван куда-то пропал. А на опушках леса появились яркие и красивые цветы. Люди принимали их за Ивана, говоря что это «чай Иван ходит». Вот такая интересная легенда, вот от куда, по легенде, пошло название растения. 

Наверное это самая распространенная легенда, о которой уже все давным-давно знают. Иван чай — это растение, которое не заслужено забыто. А ведь это не только красивая трава, но и лекарственное растение, которое помогает от различных недугов.

Иван чай. Состав:

  • Слизи
  • Пектины
  • Дубильные вещества
  • Органические кислоты
  • Каротиноиды
  • Витамины группы В
  • Натрий, калий, медь, никель, железо, марганец
  • Кумарины
  • Флавоноиды

Иван чай можно знать под другим названием — кипрей узколистный. Это высокое растение с узкими листьями, яркими сиреневыми соцветиями. Растет кипрей на опушках лесов, на местах пожаров и пепелищ. Из-за этого растение еще называют «пожарной» или «огненной» травой.

Трава иван чай (кипрей). Лечебные свойства

Напиток приготовленный из иван чая можно употреблять как в теплом, так и в холодном виде. Прекрасно утоляет жажду в жару, и помогает согреться в холод. Но кроме этого обладает тонизирующим действием, придает сил и бодрость.

Иван чай обладает лечебными свойствами, которые помогают справиться с различными недугами. Из травы готовят настой или отвар.

Свойства иван чая:

  1. Обладает противовоспалительным свойством. Улучшает пищеварение, регулирует работу ЖКТ.
  2. Присуще вяжущее и обволакивающее свойство.
  3. Флавоноиды и пектины, входящие в состав иван чая помогают очистить организм от токсинов и шлаков.
  4. Обладает болеутоляющим действием.
  5. Благодаря входящим в состав растения флавоноидам и органическим кислотам кипрей оказывает желчегонное действие.
  6. Обладает иван чай жаропонижающим свойством. Полезно его употреблять при высокой температуре.
  7. Улучшает процессы кроветворения, очищает кровь.
  8. Повышает потенцию, поэтому с уверенностью можно сказать что чай полезен для мужчин.
  9. Обладает кровоостанавливающим свойством.
  10. Чай снимает пищевое отравление.
  11. Полезен напиток при нервном возбуждении, в качестве успокаивающего средства. Также чай приводит в норму давление.

Напиток приготовленный из иван чая содержит эфирные масла, поэтому настой может сохраняться 2-3 суток. Не смотря на это, лучше готовить настой каждый день свежий.

Применение иван чая

Его применяют при заболеваниях желудка и кишечника. Применяют в комплексном лечении гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки, применяют при колите, энтероколите.

Принимают при сниженном гемоглобине в крови, в комплексном лечении.

Прием иван чая рекомендуется при нарушении нервной системы, при стрессах, умственном переутомлении, депрессии, бессоннице.

Чай приготовленный из листьев кипрея применяют в стоматологии при воспалении и кровоточивости десен, стоматите, гингивите. Благодаря наличию дубильных веществ и противовоспалительным свойствам, напиток помогает быстрее избавиться от этих недугов.

Напиток помогает укрепить организм, рекомендуется его прием при сниженном иммунитете, при авитаминозе.

Применение чая показано при высоком давлении.

Применяют иван чай при болях в горле, ангине, при заболеваниях верхних дыхательных путей, настоем можно полоскать больное горло.

Как правильно заваривать иван чай?

Сразу хочется отметить, что во всем нужно соблюдать меру. Много — совсем не значит хорошо. Есть несколько способов заваривания травы. У меня высушенная трава. Трава вместе с цветами, но цветы собраны в период бутонизации.

Как правильно заварить иван чай мне поведал знакомый травник.

Первый способ заваривания

На пол литра кипятка нужно добавить одну столовую ложку травы. Оставить напиток настаивать 2 часа. Затем процедить и принимать по пол стакана в день. Принимать три раза в день.

Второй способ 

Залить ложку травы одним стаканом кипятка, настоять около часа. Пить настой нужно ложками, по 2-3 столовые ложки три раза в день.

Для заваривания чая нужно использовать чистую родниковую воду. Напиток очень приятный на вкус. Если заваривать кипрей правильно, то есть, на пол литра воды ложка травы, то вкус напитка приятный, его можно пить без добавления сахара и меда.

Если увеличить дозировку сухой травы и уменьшить количество воды, то напиток получается горьким на вкус.

Благодаря наличию в составе травы эфирных масел напиток не портится при комнатной температуре и может храниться несколько дней. Но лучше каждый день готовить новую порцию настоя.

Противопоказания к применению

Противопоказано растение при аллергии и индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется принимать напиток больше двух недель для лечения.

Сведений что напиток вреден при беременности нет. Поэтому, если вы решите пить настой из иван чая при беременности, проконсультируйтесь с врачом.

Сбор и сушка иван чая

Время заготовки иван чая с июля по сентябрь. Собирают листья и не распустившиеся цветы. Листья собирают пока иван чай цветет, как только начинает пушиться, листья не собирают. Собирать листья лучше всего в сухую погоду, желательно с утра.

Сбор листьев происходит таким образом: стебель зажимают в руках и проводят рукой сверху вниз. Особое внимание обратите на растение, не стоит собирать листья с больных растений. Срывать листья нужно с каждого растения понемногу, чтобы не навредить растению.

Сушить листья можно в хорошо проветриваемом теплом месте. Лучше это сделать под навесом.

Также листья можно перетереть между ладонями, пока они не потемнеют, и не выделится сок. Скрученные листья складывают в лоток укрывают мокрой тканью и ставят в теплое место для созревания на 12 часов, температура 28 градусов. Травяной запах меняется на цветочный. Это и называется ферментация листьев.

Ферментированные листья режут ножницами и сушат на противне при температуре 50 градусов. Сырье нужно периодически перемешивать. Листья при надавливании должны ломаться, а не распадаться в труху.

Хранение

Хранить высушенную траву лучше в бумажных пакетах, картонных коробках или стеклянной таре.

Иван чай можно заготавливать самим, а можно купить траву у травников. Бывает что нет возможности заготовить траву самостоятельно.

Если у вас есть что добавить об иван чая, поделитесь информацией, ниже, в комментариях. Буду вам очень благодарна.

Иван чай - полезные свойства, состав и противопоказания (+7 Фото)

Содержание статьи

В иван-чае лечебными свойствами обладают и листья, и побеги, и корень. В народной медицине с его помощью лечат язву, колит, простатит, бессонницу, головную боль. К этому списку, при наружном использования лекарственного растения, добавляются конъюнктивиты, пролежни, псориаз. Успехи иван-чая в лечении этих и других болезней дали снование учёным более серьёзно заняться научным изучением целебного потенциала этой травы.

Полезные свойства иван-чая

Состав и полезные вещества
Основные вещества: г   Минералы: мг   Витамины: мг
Вода 70,78   Калий 494   Витамин РР 4,674
Белки 4,71   Кальций 429   Витамин C 2,2
Жиры 2,75   Магний 156   Витамин В6 0,632
Углеводы 19, 22   Фосфор 108   Витамин А 0,18
Пищевые волокна 10, 6   Натрий 34   Витамин В2 0,137
      Цинк 2,66   Витамин В9 0,112
Калорийность, ККал 103   Железо 2,4   Витамин В1 0,033
Что именно используют и в каком виде

Настой или отвар на основе листьев и травы иван-чая назначают как для внутреннего, так и для наружного использования – в виде полосканий, примочек. Настой используют и для лечебных промываний, компрессов, при обрабатывании ран. Отвар из цветков иван-чая также применяют как внутренне, так и наружно.

Лечебные свойства

По химическому составу листья иван-чая содержат: углеводы, слизь, пектин, тритерпеноиды, олеанолевую, урсоловую, гидрооксиурсоловую и гидрооксилеановую кислоты; кофейную, кумаровую, элаговую и фенилкарбоновые кислоты; флавоноиды: сексангуларетин, кемпферол, кверцетин, мирицитин; глюкозид рамнозид и арабинозид кверцетина; рамнозид кемпферола; дубильные вещества, алкалоиды, аскорбиновую кислоту и каротин. Составляющими листьев иван-чая также являются минеральные соли: железа, меди, марганца, никеля, титана, молибдена и бора. Цветки кипрея содержат антоцианы, корни – белки, соли фосфора, кальция и кобальта. В семенах содержатся жирные масла. В состав корней иван-чая входят органические кислоты, полисахариды, крахмал.

Значительное количество дубильных и слизистых веществ объясняет противовоспалительные и обезболивающие свойства иван-чая. Применяют растение при катарах желудка с повышенной кислотностью, при заболеваниях легких; для полосканий при ангине, воспаленных деснах; при отитах, воспалении среднего и внешнего ушного канала; при носовых кровотечениях и гайморите. Водным отваром лечат экзему, ожоги, высыпания на коже. Иван-чай эффективен при мигрени, бессоннице и олигоменорее.

Вещество ханерол, содержащееся в соцветиях кипрея, активно воздействует на опухоли, и, обладая низкой токсичностью, подавляет их рост[2,5].

В официальной медицине

Среди аптечных средств, которые содержат иван-чай – травяное сырье, выпускаемое под названием «Трава кипрея узколистного». Травяное сырье иван-чая измельчено и назначается для оказания успокаивающего, спазмолитического, жаропонижающего, противосудорожного воздействия. Противопоказанием к употреблению травы кипрея являются состояние беременности и непереносимость компонентов растения и связанной с этим возможной аллергической реакцией.

В народной медицине
  • При язве желудка, колитах и гастритах применяют отвар из иван-чая: 15 г травяного сырья на стакан кипятка. Пьют по столовой ложке 3 раза в день перед приемом пищи[2].
  • При простатите в стакане кипятка заварить столовую ложку измельченной сухой травы иван-чая. Дать настояться, процедить и принимать по две столовых ложки трижды в сутки перед приемом пищи.
  • При воспалении в желудочно-кишечном тракте 3 столовые ложки измельченной травы запарить в 200 мл кипятка. Готовить отвар на водяной бане четверть часа, дать настояться и охладить, процедить. Назначают по две столовые ложки трижды в день перед едой.
  • При аденоме простаты рекомендуют отвар из 1,5 столовой ложки сушеных листьев и цветков кипрея на 200 мл кипятка. Принимать по 1 стакану утром и на ночь.
  • При головных болях 3 столовые ложки сухого травяного сырья залить стаканом кипятка. Готовить на водяной бане в течение четверти часа. Пить по 2 столовых ложки трижды в сутки.
  • При синдроме хронической усталости 2 столовые ложки травы иван-чая залить 400 мл кипятка, довести до кипения на небольшом огне. Принимать по треть стакана трижды в сутки перед едой.
  • Для улучшения работы кишечника 2 столовые ложки измельченных корней иван-чая залить 400 мл кипятка. Дать настояться 3 часа. Принимать натощак утром 3 столовые ложки отвара.
  • При малокровии столовую ложку травы кипрея запарить в 200 мл кипятка. Настаивать в течение 2 часов. Принимать трижды в сутки по столовой ложке[6].
  • В комплексе с антираковой терапией советуют следующий сбор: цветки кипрея, трава зверобоя с цветками, листья подорожника большого, цветки акации белой (в пропорциях 2:2:2:1). Чайную ложку смеси заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить и принимать по стакану в день.
  • При бессоннице залить столовую ложку измельченных корней иван-чая стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Пить по столовой ложке трижды в сутки перед приемом пищи.
  • При гипертонии рекомендуют знаменитый кипрейный мед, который нормализует артериальное давление и также полезен при бессоннице.
  • При гайморите заварить в 0,5 л кипятка две столовых ложки травы иван-чая, довести до кипения и настаивать полчаса. Пить по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи.
  • При пневмонии заварить в 1 стакане кипятка 15 г травы иван-чая и настаивать 60 минут. Пить по трети стакана трижды в сутки за 20 минут до еды.
  • При мигрени взять травяного сырья иван-чая и клевера в пропорциях 1:1. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, дать настояться пол часа, процедить. Принимать как обычный чай до двух стаканов в сутки.
  • При нарушениях менструального цикла рекомендуют чай: столовую ложку травы и цветков иван-чая и цветков липы заваривают в стакане кипятка. Процеженный настой принимать по чашке трижды в сутки.
  • При аднексите столовую ложку из смеси сухих листьев иван-чая и папоротника заливают 200 мл кипятка, готовят 10 минут на водяной бане. Пить по четверти стакана трижды в день перед едой.
  • При климактерическом неврозе полезен чай из листьев иван-чая и ежевики. Чайную ложку нарезанных сухих листьев кипрея и ежевики заваривают в 200 мл кипятка, настаивают и пьют по чашке трижды в сутки[7].

Наружно:

  • При пролежнях 2 столовые ложки нарезанных листьев иван-чая запарить в стакане кипятка. Готовить отвар на небольшом огне четверть часа. Дать настояться, процедить. Использовать как жидкость для промывания пролежней.
  • При конъюнктивите столовую ложку измельченных листьев и цветков запарить в 200 мл кипятка. Готовить отвар на медленном огне четверть часа. Дать настояться. В процеженном и охлажденном отваре смачивать ватный тампон и протирать глаза[6].
  • При псориазе, нейродермите, экземе готовят ванну: 0,5 кг сухой травы иван-чая и душицы обыкновенной запаривают в ведре кипятка. Настаивают около часа, процеженный настой добавляют в полную ванну. Принимать ванну в течение четверти часа[7].
  • Для приготовления отвара для примочек, промываний, компрессов берут травяного сырья 2-3 столовых ложки на 0,5 литра воды[5].
В восточной медицине

Доктора Тибета советуют иван-чай при бессоннице, приступах головной боли и приписывают ему свойства средства, подавляющего активность раковых клеток.

Траву кипрея рекомендуют монгольские медики в терапии кишечных расстройств, при желудочной язве. Применяют иван-чай в качестве средства, останавливающего рвоту и устраняющего симптоматику пищевого отравления.

В научных исследованиях

Изучение кипрея узколистного сохраняет свою актуальность для ученых, поскольку медицинский потенциал этого растения до конца не раскрыт.

Содержание танинов в листьях кипрея изучали Б.Р. Браун, П. И. Браун, У. Т. Пайк.[8]

Фролова Т.С., Сальникова О.И., Дударева Т.А., Кукина Т.П., Синицина О.И. исследовали выделение урсоловой кислоты кипреем узколистным и дали оценку кислоты с помощью микробиологических тестов. Фролова Т.С., Сальникова О.И., Кукина Т.П. также анализировали систему липофильных кислот, выделяемых кипреем узколистным.[9]

Мерам борьбы с насекомыми-вредителями, угрожающим культуре иван-чая посвящена научная работа Зорина Д. П.[10]

Предметом научного интереса К. О. Тамма является реакция кипрея узколистного на различные источники азота в водной культуре.[11]

В диетологии

Кипрей способствует ускорению липидного обмена, нормализирует пищеварительные функции и уровень холестерина, освобождает организм от «лишней» воды, оказывает мягкий слабительный эффект, умеряет аппетит.

В кулинарии

Молодые листья и побеги кипрея заняли свою нишу в кулинарной сфере, их используют как обычную спаржу. Листья вкусны в овощных блюдах, в составе салатов. Корень иван-чая тоже съедобен, его очищают и обжаривают. Но в пищу годится корневая часть растения, собранная до периода раскрытия цветков, иначе корень отдает горечью. Траву кипрея едят как в сыром, так и в тушеном виде.

Сироп с иван-чаем. Чтобы приготовить такой сироп понадобится: 40 цветков розового клевера, 30 цветков белого клевера, 50 цветков кипрея (иван-чая), половина чайной ложки квасцов, 2,3 кг сахара, 3 стакана воды. Тщательно промыть цветы и смешать их с сахаром и квасцами в глубокой посудине. Добавить закипевшую воду и хорошо перемешать. Дать настояться 15 минут и после этого довести до кипения. Цветочно-сиропную массу отжать, получившийся сироп разлить в вымытые банки и стерилизовать на горячей водяной бане не менее 10 минут.[12]

Салат с иван-чаем. Для приготовления салата потребуется: около 150 г побегов и листьев иван-чая, зеленый лук, зелень укропа и петрушки, столовая ложка растительного масла (или нежирная сметана), соль. Листья и побеги иван-чая вымыть, обсушить, мелко измельчить, смешать с нарезанным зеленым луком, укропом и петрушкой. Заправить растительным или сметаной и добавить соль по вкусу[7].

В косметологии

Для проведения косметических процедур используют спиртовую настойку иван-чая. Прежде нанести маску на лицо или волосы, необходимо провести тест на возможное появление аллергической реакции на настойку из кипрея.

Укрепляющие маски для волос

  • Маска с иван-чаем для волос на основе масел и яичного желтка. Для приготовления маски соединить две столовых ложки масла репейника, один желток и пять капель эфирного масла сосны. Соединенные ингредиенты разогреть на медленном огне, влить в смесь 10 мл настойки кипрея, размешать и нанести на волосы по всей длине. Голову укутать полиэтиленом или полотенцем. Через час маску смыть и вымыть волосы.
  • Маска с иван-чаем для волос на основе масел и березового сока. Касторовое масло, масло репейника и березовый сок (взять в пропорциях 1:1:2, набирая чайной ложкой) соединить с 10 мл настойки кипрея. Массируя, втереть маску в кожу головы и нанести на волосы от корней до кончиков. Голову укутать. Смыть маску через 60 минут.
  • Маска с иван-чаем для волос лимонно-морковная. Одну морковь и лимон измельчить в блендере или пропустить через мясорубку и добавить 10 мл настойки кипрея. Массу нанести на волосы, укутав голову. Смыть маску через час или полтора.
  • Апельсинная маска с иван-чаем для волос. Апельсин измельчить в блендере, влить в получившуюся массу 10 мл настойки иван-чая. Маску нанести на волосы и смыть через полчаса.
  • Для лучшего роста волос рекомендуют миндально-молочную маску с иван-чаем. 0,5 стакана миндаля перемолоть и добавить к нему 10 мл настойки кипрея и молока. Вымешивать, пока не получится сметанная консистенция. Маску наносить на влажные волосы и смыть через 1,5 или 2 часа.
  • Чтобы придать волосам больший объем используют яично-пивную маску с иван-чаем. Для приготовления маски смешать 10 мл настойки иван-чая, 0,5 стакана пива, 1 яйцо и небольшое количество шампанского. Нанести маску на вымытые и влажные волосы и смыть подкисленной водой через 20 минут.
  • Добиться более мягких волос можно с помощью следующей маски: настойку иван-чая (10 мл) смешать с 90 мл остывшего кипятка, одеколоном и лимонным соком (по 15 мл) и 5 мл глицерина. Смесь втирают в основание волос, массируя. Смыть маску через пару минут.

Для всех типов волос можно рекомендовать следующие маски:

  • Маска из овсянки с иван-чаем. Измельчить в муку 0,5 стакана овсянки, соединить с 3 столовыми ложками меда, парой капель лимонного сока, одной столовой ложкой сока огурца и настойкой иван-чая (10 мл). Смыть маску с волос через полчаса.
  • Медовая маска с иван-чаем. Смешать по 2 столовых ложки меда и лукового сока, ложку коньяка, чайную ложку лимонного сока и 10 мл настойки кипрея. После нанесения маски голову тщательно укутать. Смывать через час.
  • Кефирная маска с иван-чаем на дрожжах. Настойку иван-чая (10 мл) и 5 столовых ложек пивных дрожжей развести обезжиренным кефиром до получения консистенции пасты. Нанести маску на волосы, голову укутать, смыть через 1-1,5 часа[13].

Маски для лица с иван-чаем (для любого типа кожи)

  • Маска с иван-чаем на основе абрикоса. 2-3 абрикоса вымыть, выбросить косточку, пюрировать и смешать с настойкой кипрея (10 мл) и столовой ложкой лимонного сока. Маску выдержать около 20 минут и смыть теплой водой.
  • Маска для лица из арбуза и иван-чая. 100 мг арбузного пюре смешать с 10 мл настойки иван-чая, добавить по одной столовой ложке сливок и толокна и одну чайную ложку меда. Маску смыть через 15-20 минут прохладной водой.
  • Виноградная маска с иван-чаем. Несколько виноградин размять отдельно от косточек и кожуры. К винограду добавить чайную ложку толокна и настойку иван-чая (10 мл). Через 20 минут смыть теплой водой[6].
Другие виды использования

Эскимосы используют обработанные и жесткие стебли кипрея для изготовления рыболовных сетей.

Пух, который образует растение во время цветения, применяют при набивке подушек и матрацев.

Иван-чай снижает тягу к алкогольным напиткам, поэтому его целесообразно применять в комплексном лечении алкогольной зависимости.

Кипрей – высокопродуктивный медонос. Мед из него зеленоватого оттенка, а после завершения кристаллизации становится белым.

Опасные свойства иван-чая и противопоказания

При продолжительном и беспрерывном применении иван-чая возможны срывы в функционировании пищеварительного тракта. Возрастные ограничения употребления средств на основе кипрея относятся к детям, не достигшим возраста шести лет. Иван-чай при беременности и в период лактации исключает самолечение и употребление его должно быть согласовано с врачом. Возможны случаи индивидуальной непереносимости. Страдающим от тромбофлебита и тромбозов лучше воздержаться от лечения иван-чаем[7].

Мы собрали самые важные моменты о пользе и возможном вреде иван-чая в этой иллюстрации и будем очень благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальных сетях, со ссылкой на нашу страницу:

Интересные факты

Цветы кипрея являются официальной эмблемой канадского штата Юкон.

Кипрей называют растением-колонизатором, поскольку эта яркая и красивая трава одной из первых прорастает на пожарищах, землях, изувеченных вмешательством человека. Существует высказывание: «Земля не любит пожарищ и сразу зовет на подмогу своих детей. Первым прибегает иван-чай»[5].

Изначально иван-чай завоевал славу как заменитель традиционного цейлонского чая. Для приготовления так называемого «копорского чая» листья кипрея вялили, слегка перетирали, затем ферментировали в плотно закрывающихся ящиках и в завершение подсушивали. Обработанные таким образом листья заваривали как обычный чайный напиток[2].

Поэтическую легенду об «огненной траве» сложили американские индейцы. Девушка, возлюбленный которой был ранен и попал в плен к вражескому племени, попыталась спасти любимого. Она подожгла травы вокруг лагеря недругов, и, воспользовавшись суматохой при пожаре, вынесла на своих плечах жениха в близлежащий лес. Беглецов выследили, и когда надежды на спасение на осталось, произошло чудо – земля вспыхнула огнем там, где ее касались мокасины индианки. Пламя помешало преследователям схватить молодых людей. А в тех местах, где возникал спасительный огонь, выросла трава с удивительно красивыми цветами[14].

Ботаническое описание

Это травянистое растение-многолетник семейства Кипрейные (Онагровые).

Происхождение названия

На языке ботаники трава именуется «хамерион», «кипрей», а в народе получила множество названий: Копорский чай, плакун, скрыпник, пуховник, ивовая трава, Богородицина трава, копыл трава, огненная трава. Название «иван-чай» связано с ролью растения в истории торговли, в эпоху, когда «русский чай», изготовленный из травы кипрея был одним из самых экспортируемых из России в страны Альбиона и Европы продуктов. Традиционное и популярное русское имя «Иван» с легкой руки иностранных дельцов и поставщиков прочно закрепилось в названии востребованного тогда напитка, прославившегося на мировом рынке.

Виды

Науке известно 8 видов иван-чая. Наиболее распространенные из них:

  1. 1 Иван-чай (кипрей) узколистный – имеет обширное медицинское применение; продуктивный медонос и растение, культивируемое с декоративной целью; трава кипрея используется для изготовления знаменитого Копорского чая. Растет в умеренной климатической зоне, в Сибири, в хвойных лесах европейской части России;
  2. 2 Иван-чай широколистный – эндемик Севера, встречается в арктической и субарктической частях Северного полушария. Один из национальных символов Гренландии;
  3. 3 Иван-чай колхидский (кавказский) – ползучий полукустарник, ареал произрастания которого Альпы, субальпийская область, горные склоны Кавказа;
  4. 4 Иван-чай Додонея – произрастает в умеренной и субарктической областях Северной Америки, Азии и Европы[1].

Иван-чай – трава высотой от 0,5 до 1,5 м. Стебли прямые, округлые, густо усеянные листьями. Корневище ползучее и крупное. Листорасположение очередное, листья ланцетные, сидячие, блестящие, темно-зеленые сверху и сизоватые с обратной, исподней стороны. Цветки собраны в вытянутые кисти, бывают разного оттенка: от бледно-розового и цвета фуксии до насыщенного пурпурного, красного. Встречается также кипрей с белыми цветками. Плоды – удлиненные коробочки. Период цветения – летние месяцы. Растет иван-чай на хорошо освещенной лесной местности с сухой и песчаной почвой, вдоль посевов и железнодорожные насыпей, на опушках, на вырубленных и выжженных грунтах, на территории высохших болот[2].

Условия выращивания

Иван-чай нельзя назвать притязательным растением в вопросе выращивания и ухода. Но наиболее подходящими для него будут суглинистый, супесчаные и песчаные грунты и открытая, максимально освещенная солнечным светом местность. Растение производит семена в огромном количестве, площадь распространения которых ветром очень обширна. Оптимальный способ рассаживания кипрея при культивировании – размножение делением ползучего корневища.

Заготовка травы иван-чая начинается на этапе цветения. Срезают верхушки стеблей с цветками и листочками или только листья. Сушат траву в помещении с достаточной вентиляцией, разложив тонким слоем на тканевой или бумажной основе. Процесс сушки не должен быть продолжительным, поскольку изменения в температурном режиме ухудшают качество сырья, вовремя не собранного в специальные бумажные мешки и травяной сбор частично теряет свои целительные свойства[3].

Цепь питания

Кипреем часто обогащают состав зеленого корма в рационе домашних животных.

Видео

Интересное видео об иван-чае от Германа Стерлигова.

Источники информации

  1. Википедия, источник
  2. Лекарственные растения: энциклопедический справочник / под ред. А. М. Гродзинского. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.: ил.
  3. Мамчур Ф. И. Справочник по фитотерапии. – К.: Здоровье, 1986. – 280 с.
  4. Fireweed, leaves, raw, источник
  5. Носаль И. М. От растения – к человеку. – К.: Веселка, 1993. – 606 с.
  6. Зайцев В. Н. Иван-чай. Защитник от 100 болезней. – М.: РИПОЛ классик, 2013. – 6 с.
  7. Константинов Ю. Тысячелистник, кипрей. Природные лекарства. –Центрполиграф, 2014. – 160 с.
  8. The leaf tannin of willow-herb [Chamaenerion angustifolium (L.) Scop.], источник
  9. Isolation of pomolic acid from Chamaenerion angustifolium and evaluation of its genotoxicity by microbiological tests, источник
  10. Основные вредители иван-чая узколистного и меры борьбы с ними на севере Европейской части России, источник
  11. The Response of Chamaenerion angustifolium (L.) Scop. To Different Nitrogen Sources in Water Culture, источник
  12. Fireweed Syrup Recipe, источник
  13. Иван-чай. Лучшее средство по уходу за волосами и кожей головы. Сост. А. Соколова. – М.: РИПОЛ классик, 2014. – 64 с.
  14. Fireweed – a treasured medicine of the boreal forest, источник

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Рейтинг:

8.7/10

Голосов: 4

Полезные и опасные свойства других трав:

Иван-чай: лечебные свойства и противопоказания

Автор Натали На чтение 14 мин. Просмотров 578 Опубликовано

С давних времён иван-чай принимали в качестве лечебного средства для избавления от многих болезней. Кипрей, или копорский чай, славится своими полезными свойствами, так как противопоказаний у этого лечебного растения практически нет. Оно произрастает на всей территории России, но больше всего его можно увидеть в Сибири и на Дальнем Востоке. Трава иван-чай: лечебные свойства и противопоказания, как правильно заваривать напиток, и в борьбе с какими недугами его стоит включить в обязательный рацион, − на все эти вопросы ответим в данной статье.
Популярность иван-чая обеспечивается не только его необыкновенным цветочным ароматом с фруктово-медовыми нотками и неординарным вкусом, но и огромным количеством полезных свойств

Иван-чай – краткая ботаническая справка и описание растения

Многолетняя трава иван-чай относится к семейству Кипрейные. В нашей стране его можно встретить по всей территории России. Но перед тем как испытать на себе целебные свойства, давайте внимательно присмотримся к этому растению.

Стебель у цветка прямостоячий и одиночный, вырастает до 2 метров в высоту. Корневая система мощная, листья заострённые, яйцевидной формы. Большие соцветия окрашены в сиренево-розовый цвет и располагаются на растении в канонической кисти. Зацветает иван-чай в середине лета, и продолжается это до 1,5 мес. После цветения на растении образуются плоды (вытянутые коробочки длиной до 8 см). Семенные коробочки заполнены большим количеством семян, которые по мере созревания распространяются ветром на большое расстояние. Иногда его ещё называют копорским чаем.

Почему такое название? Масштабное производство иван-чая началось именно в селении Копорье Ленинградской области

Разновидности иван-чая и фото растения

Кипрей, растущий в нашей стране, насчитывает около 14 видов, самыми распространёнными считаются следующие растения.

Узколистный. Многолетнее растение вырастает до 1,5 метра. У сорта мощная корневая система и прямостоячий стебель, который располагает на себе большое количество блестящих, мелкозубчатых листьев. Соцветия крупные, окрашены в розово-лиловый цвет, также встречаются растения с белыми соцветиями. Цветение наступает в середине июня и длится до конца августа.

Иван-чай: польза и вред.

На Руси издревле знали и активно использовали в различных целях такие многолетние травы, как ива, польза и вред которого проверено не одним поколением Руси и передавались рецепты лечебных отваров и напитков на их основе. из травы, как она выглядит и для чего ее можно использовать в современной жизни, расскажет эта статья.

Внешний вид

Прежде чем описывать ботанические характеристики растения, давайте вспомним, как оно выглядит.Каждый из нас видел траву несколько раз, но вот как это называется иван-трава, вы не могли догадаться. На вырубках и дорогах, вырубках и гари с конца весны можно увидеть траву. высокий, и при благоприятных условиях может вымахать до двух метров. Листья у него длинные и узкие, а верхушка соцветия пирамидально украшена сиреневато-розовым. Это Chamerion angustifolium, более известный нам как ива узколистная - трава.

Ботаническое описание

Это многолетнее растение принадлежит к семейству кипрейные и широко распространено по всему Северному полушарию.Сегодня известно около 50 различных видов ивовой травы, произрастающей на Земле. На европейской территории нашей страны встречается 17 видов этого растения.

Стебель у ивы одинарный прямостоячий, может вырасти до 2 м в высоту. Корень ползучий и мощный, средней длиной около 1 м. Листья заостренно-овальные, на коротких черешках. Крупные, ярко окрашенные в лилово-розовые или пурпурные цветы собраны конической кистью на вершине растения. Пиперище зацветает в середине июня и длится около шести недель до цветения.После формирования плода - удлиненные коробочки до 8 см, заполненные множеством мелких семян с пучком. Благодаря такому расположению семена могут разноситься ветром на большие расстояния. Имея множество дополнительных почек, развивающихся у основания. корневая система легко вегетативного размножения иван-трава. Польза и вред настолько стремительны и интенсивны, что растительность может быстро заполнить места лесных пожаров, тем самым способствуя более быстрому росту кустарников и деревьев. Ловят дачный участок, это заросший травой, тогда бороться с ним будет очень сложно.Оставленный небольшой кусочек корневища с бутоном следующей весной превратится в полноценное растение, и пропустив момент, когда семена созреют, ветер сможет занести их даже туда, где раньше ивня не было.

Как правильно звонить?

На протяжении веков люди по-разному называли иван-трава. Свойства и внешние характеристики растений породили такие названия, как:

  • Кипр;
  • дремуха;
  • скрытник;
  • ликер;
  • пожарный;
  • мельничник;
  • трава пожарная;
  • Копорский чай;
  • клевер;
  • куртка;
  • Восходящая трава;
  • скрипун;
  • Житница.

Хлебные корзины иван-чай стал известен потому, что в старину сушеный и измельченный его корень добавляли в муку при замешивании и выпечке хлеба.

А что это такое?

Это простое и везде встречаются растения вроде кипрея, как выяснили ученые, содержит много минералов, витаминов и прочего, необходимого и полезного для человека. Прежде всего, следует сказать, что листья этого растения в несколько раз превосходят любые цитрусовые по содержанию витамина С, поэтому их можно использовать при приготовлении различных овощных смесей и весенних витаминных салатов.В результате исследования показали, что иван-чай обладает антиоксидантными свойствами, замедляет старение клеток и развитие рака.

Кроме того, в составе иван-чая есть такие флавоноиды, как кверцетин и камферол, есть пирогалловые дубильные вещества и пектины, кумарин и органические кислоты. В этой дозировке травы содержатся такие минералы и микроэлементы, как железо и кальций, калий, медь, магний, марганец, фосфор, молибден, никель, селен, цинк, титан, бор и натрий.

От чего помогает?

О лечебных свойствах ивовой травы русский народ знал еще в XII веке, употребляли ее и бедные, и богатые.В каких случаях это помогает?

  1. как успокаивающее, расслабляющее и снотворное.
  2. обладает противовоспалительным, жаропонижающим и легким потогонным действием.
  3. Снимает головную боль и эффективно помогает при приступах мигрени.
  4. Повышает синтез Т-лимфоцитов в организме, действуя как иммуностимулятор.
  5. эффективен против патогенов.
  6. ускоряют обмен веществ, его можно использовать для лечения заболеваний пищеварительной системы и борьбы с ожирением.
  7. Применяется для профилактики и лечения заболеваний предстательной железы и рака простаты.

Как заварить чай?

Следует помнить, что из такого растения, как ива лекарственная, можно приготовить несколько видов лечебных чайных напитков, а также разнообразные чаи и настои. Самый простой способ получить чашку этого напитка - купить в В аптеке упаковывают уже приготовленную и сушеную зелень, расфасованную в пакеты. Залить кипятком, настаивать несколько минут - и можно пить. Однако лучше Кипр покупать не в пакетиках, а как сухая трава. есть: «Как заваривать чай, Иван?» Один человек должен взять примерно 2-3 г сухой травы, залить 200 мл воды и закрыть блюдце для жарки.Чай заваривается за 10-15 минут, его можно пить. Следует помнить, что употреблять его можно только перед едой и до двух чашек в день.

приготовить отвар и настой

научимся заваривать иван-траву, давайте разберемся, как приготовить из нее лечебный отвар: нужно взять 3 столовые ложки сухих цветов и листьев, затем залить их стаканом кипячения. вода в энаме

Преимущества, рецепты и меры безопасности

Не могу заснуть? Вас уже давно беспокоит грипп? Вы устали искать натуральное средство от геморроя? Из-за коликов у вашего ребенка вы не можете спать по ночам? Хотя ни одна из этих ситуаций не связана, их решение, безусловно, связано! Эта статья расскажет вам об одноразовом решении всех вышеперечисленных проблем - ромашковом чае .

Ромашковый чай - древнее лечебное средство на травах, помогающее при множестве заболеваний. И что самое приятное, это можно сделать за 20 минут! Прокрутите вниз, чтобы узнать, почему мир без ума от этого простого напитка.

Что особенного в ромашковом чае?

Ромашка - представитель прекрасного семейства маргариток (сложноцветных или сложноцветных) . Его красивое и яркое лицо - надстройка.

  • Использование ромашки в медицине насчитывает не менее 5000 лет.
  • Это одна из самых безопасных трав, которую можно употреблять в пищу или применять.
  • Ромашковый чай не только имеет райский вкус, но и эффективно лечит множество заболеваний.
  • Ромашковый чай не содержит кофеина и теобромина.

Ну, мало ли причин, которые делают ромашковый чай особенным!

Ромашковый чай изготавливается из сухих цветов, а иногда и из листьев ромашки. Существует две популярных разновидности этого цветка - ромашка немецкая (Chamomilla recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile) .Сухие цветы этих видов содержат большое количество флавоноидов, терпеноидов и фенольных соединений. Следовательно, он имеет высокую терапевтическую ценность (1).

Регулярные и регулируемые теплые чашки ромашкового чая могут облегчить мышечные спазмы, жар, геморрой, бессонницу и некоторые другие проблемы. Я вижу «как», «почему», «сколько», «что, если», «почему бы и нет» и список вопросов, возникающих у вас в голове.

Начните читать следующие разделы, чтобы найти ответы на все вопросы!

Каковы потенциальные преимущества ромашкового чая?

1.Пробуждает сон и управляет тревогой

Ромашка содержит апигенин, натуральный транквилизатор. Он связывается с бензодиазепиновыми рецепторами в вашем мозгу, действуя как мягкое седативное и снотворное средство (1).

В небольшом исследовании с участием пациентов с сердечными заболеваниями, по сообщениям, 10 из них впали в глубокий сон на 90 минут после того, как выпили ромашковый чай (1). Этот чай также можно рекомендовать молодым мамам для улучшения качества сна, усталости и депрессии (2).

Есть смешанные отзывы о ромашковом чае, снимающем тревогу.Ромашка немецкая показала значительное снижение генерализованного тревожного расстройства (ГТР). Однако эти эффекты от слабых до умеренных (1).

2. Может помочь при диарее, коликах и других состояниях желудочно-кишечного тракта

Диарея и колики могут быть чрезвычайно болезненными и раздражающими как для детей, так и для родителей. Ромашковый чай с лакричником, вербеной, фенхелем и мятой давали 68 детям с коликами. Дозировка составляла до 150 мл этого чая, но не более трех раз в день. После недельного лечения около 57% младенцев показали улучшение при коликах по сравнению с 26% в группе, получавшей плацебо (1).

В другом исследовании приняли участие 79 детей в возрасте 5-5,5 лет, страдающих диареей. Этим детям в течение трех дней давали препарат яблочного пектина и экстракта ромашки. Диарея закончилась раньше у детей, получавших пектин ромашки, чем у их сверстников, получавших плацебо (1).

Ромашку традиционно используют для лечения расстройства желудка, метеоризма, язв и диспепсии (1). Его чай также может помочь успокоить спазмы мышц желудка, помочь прохождению пищи через желудочно-кишечный тракт и предотвратить повышенную кислотность.Вы можете заваривать этот чай с корнем солодки, листом мяты перечной, тмином, плодами расторопши и листьями мелиссы.

3. Может способствовать гликемическому контролю и регулированию диабета

Апигенин является одним из многочисленных функциональных фитохимических веществ, содержащихся в разновидностях ромашки. Этот флавоноид, наряду с апигенин-7-O-глюкозидом, глюкозидами (Z) и (E) -2-гидрокси-4-метоксикоричной кислоты, может влиять на активность ферментов, метаболизирующих крахмал (3).

Эти полифенолы ингибируют активность α-амилазы и мальтазы.Эти ферменты расщепляют сложные полисахариды (например, крахмал) на глюкозу и фруктозу. Когда произведенная глюкоза или фруктоза попадает в кровоток, наблюдаются внезапные всплески или падения уровня сыворотки (3).

Эти колебания после приема пищи (после еды) могут усугубить диабет у людей. Употребление ромашкового чая может улучшить гликемический контроль и диабет, модулируя углеводный обмен, всасывание сахара, концентрацию гликированного гемоглобина (HbA1c) и липидный профиль (3), (4).

Факты о ромашке

  • Питье теплого ромашкового чая может облегчить боль в горле, грипп, насморк и другие острые ЛОР-инфекции (1), (5).
  • Порошок сушеной ромашки можно использовать как ранимое средство для лечения ран, синяков, кожных высыпаний, опоясывающего лишая, фурункулов и даже геморроя (5).
  • Нанесите и оставьте в сильно заваренном ромашковом чае на волосы после мытья шампунем. Пигменты и полифенолы могут осветлить ваш цвет волос и придать естественный мелирование в домашних условиях!
  • Вы также можете использовать ромашковый чай или экстракт как желто-коричневый краситель для ткани (6).
  • Экстракты ромашки обладают стимулятором матки, и окситоцитом. Прием этих экстрактов вызывает (послеродовых) родов и беременных женщин (7).
  • Эта успокаивающая трава может уменьшить стресс и беспокойство у беременных женщин, облегчить роды, а предотвратить перинатальную смерть (7).
  • У вашего ребенка появляются боли при прорезывании зубов? Окуните чистую ткань в ромашковый чай и заморозьте на несколько часов. Пусть ваш ребенок кусает эту холодную ткань.Их десны могут перестать болеть.

4. Является сильным противовоспалительным средством

Благодаря разнообразному содержанию флавоноидов ромашка может лечить многие воспалительные заболевания. К ним относятся экзема, ревматоидные боли, язвы, подагра и невралгии, ГЭРБ, воспаление глаз, геморрой, солнечные ожоги и сыпь (8).

Считается, что за эту противовоспалительную активность отвечают флавоноиды апигенин, лютеолин, кверцетин и патулетин, а также терпеноиды, α-бисаболол и его оксиды, халмузен и производные ацетилена (8).

Этот экстракт лекарственных трав может подавлять провоспалительное производство оксида азота в организме. Более того, ромашка подавляет экспрессию генов, участвующих в производстве промежуточных продуктов, таких как простагландины. Он также блокирует активацию различных типов клеток иммунной системы, которые могут усугубить воспаление (8), (1).

Чтобы испытать максимальное облегчение, вы должны взять за правило пить этот чай регулярно. Присутствующие в нем микроэлементы и фитохимические вещества могут иметь решающее значение.Разве ты не хочешь знать, что в той чашке ромашкового чая?

Давайте посмотрим!

Профиль питания ромашкового чая

00 902 902 902 мкг , IU
Таблица питания ромашкового чая
Питательное вещество Единица Размер порции (1 чашка или 8 жидких унций или 237 г)
Вода (
) , 2 ) г 236,29
Энергия ккал 2
Энергия кДж 9
13 кДж 90,212
Всего липидов (жиров) г 0,00
Зола г 0,02
Углеводы, по разнице г 0,47 902 0,47 902 г 0,0
Сахаров, всего г 0,00
Минералы
Кальций, Ca мг 9 902 902 902 902 902 902 902 0.19
Магний, Mg мг 2
Фосфор, P мг 0
Калий, K мг S 902 902 2
Цинк, Zn мг 0,09
Медь, Cu мг 0,036
Марганец, Mn мг 0 мг 0104
Селен, Se мкг 0,0
Витамины
Витамин С, общая аскорбиновая кислота мг 0,012 902 902 902 902 902 0,012 902 902
Рибофлавин мг 0,009
Ниацин мг 0,000
Пантотеновая кислота мг 0.026
Витамин B-6 мг 0,000
Фолат, всего мкг 2
Фолат, пищевая µг 2 мкг 2
Холин, всего мг 0,0
Витамин A, RAE мг 2
Каротин, бета IU 47

Источник: USDA

Большинство из перечисленных выше преимуществ связано с биохимическим профилем цветка ромашки.Фактически, ромашковые чаи содержат 10–15% эфирного масла, содержащегося в цветке (9).

Римская ромашка содержит около 0,6% сесквитерпеновых лактонов (гермакранолидного типа), например, нобилина и 3-эпинобилина. Гликозиды, гидроксикумарины, флавоноиды, кумарины, терпеноиды и слизь - это несколько классов сложных биохимических веществ (1).

Из флавоноидов в цветке было обнаружено изрядное количество апигенина, лютеолина, кемпферола, рутина, изорамнетина, кверцетина, патулетина. Среди кумаринов много герниарина и умбеллиферона (1), (10).

Было обнаружено, что общее содержание полифенолов и общее содержание флавонолов в коммерческих чаях из ромашки из разных стран составляет от 13,2 до 17,6% и от 0,39 до 1,21% (мас. / Мас.) Эквивалента хлорогеновой кислоты, соответственно (10).

Эти цифры могут варьироваться в зависимости от географического происхождения, условий сушки, окружающей среды, выращивания, времени сбора, органа растения, процедуры экстракции, химических веществ, используемых для экстракции, и т. Д. (10).

Теперь вы знаете, что содержит ромашковый чай. Вы также знаете, почему вам следует пить его и что делает его особенным с такими преимуществами.

Пришло время ответить на самый главный вопрос - как приготовить ромашковый чай?

Как приготовить ромашковый чай: быстрый и простой рецепт

Классический чай из ромашки, лимона и меда

10 полезных свойств чая улун для здоровья

0

Помимо воды, наиболее широко потребляется чай напиток по всему миру. Удивительно, но улун составляет только 2% чая, но стоит включить этот сорт в свой чайный рацион.

Чай улун принадлежит к той же семье, что и черный чай и зеленый чай, поскольку все они происходят из растения Camellia Sinesis.Однако чай улун отличается от других способом его обработки. Чайные листья содержат ферменты, которые вызывают окисление, которое является химической реакцией. Окисление приводит к тому, что листья зеленого чая приобретают насыщенный темный цвет.

Чай улун проходит только процесс частичного окисления, в то время как зеленый чай почти не окисляется, а черный чай проходит весь процесс окисления. Таким образом, с точки зрения окисления чай улун находится где-то посередине между зеленым и черным чаем.

Итак, как это повлияет на конечный результат?

Поскольку черный чай проходит долгий процесс окисления, в конечном итоге он имеет горький вкус.Большинство чаев улун окисляются от 8% до 80%. Чем менее окислен чай улун, тем больше он придает легкого цветочного аромата. Сильно окисленные чаи улун имеют более глубокий землистый вкус с более насыщенным телом. Чай улун не только обладает уникальным вкусом, но и обладает уникальной пользой для здоровья, поэтому его стоит открыть для себя.

В этой статье мы рассмотрим 10 хорошо изученных преимуществ для здоровья от употребления чая улун.

10 преимуществ чая улун

1.Это может улучшить здоровье кишечника.

Многие люди обращаются к пробиотикам для поддержания или улучшения здоровья кишечника, но чай улун также может улучшить здоровье кишечного микробиома и пищеварения. Поскольку чай улун является легким антисептиком, он помогает пищеварительному тракту, подавляя рост вредных бактерий в кишечнике. Он также обладает ощелачивающим действием, что помогает уменьшить кислотный рефлюкс и язвы у людей с воспаленным кишечником.

Кроме того, одно исследование показало, что полифенолы в чае улун могут регулировать кишечную флору и генерировать короткоцепочечные жирные кислоты, что способствует улучшению здоровья кишечника.

Из-за этих полифенолов у людей, которые пьют чай улун, более разнообразная кишечная флора. Исследования показывают, что чем больше разнообразия микробов в кишечнике, тем ниже риск развития заболеваний и аллергии. А из-за поколений промышленного сельского хозяйства и потребления обработанных пищевых продуктов некоторые бактерии, необходимые для оптимального здоровья, в современном обществе вымерли. Употребление чая улун может помочь разнообразить микробиом кишечника и улучшить общее состояние здоровья.

2. Чай улун содержит витамины, минералы и антиоксиданты.

Полифенолы - это антиоксидант, который большинство людей стремятся потреблять, когда пьют чай по причинам, связанным со здоровьем. Некоторые из полифенолов, которые вы можете найти в чае улун, включают теафлавины, теарубигины и EGCG, которые отвечают за многие полезные свойства чая улун. Полифенолы в чае улун могут помочь в лечении проблем с пищеварением, помочь с контролем веса, диабетом, нейродегенеративными заболеваниями и сердечными заболеваниями.Они также обладают сильными противораковыми свойствами.

Антиоксиданты, содержащиеся в чае, также помогают бороться со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы - это нестабильные атомы в вашем теле, которые могут вызвать повреждение ваших клеток, что приведет к болезням и старению. С возрастом ваше тело теряет способность противостоять воздействию свободных радикалов. Это приводит к дегенеративным возрастным заболеваниям, таким как болезнь Альцгеймера, рак, катаракта, выпадение волос и диабет. Употребляя антиоксиданты, вы уменьшаете воздействие свободных радикалов и, следовательно, препятствуете естественному процессу старения вашего тела.

Помимо антиоксидантов, содержащихся в чае улун, в состав чая улун входят следующие питательные вещества:

  • Фторид: до 24% от рекомендуемой дневной нормы
  • Марганец: 26% от рекомендуемой суточной нормы
  • Калий, натрий, магний, и ниацин: 1% от рекомендуемой суточной нормы каждого
  • Кофеин: 36 мг

Он также содержит множество минералов, таких как каротин, кальций, медь, селен и витамины A, B, C, E и K. Кроме того, чай улун содержит детоксифицирующие алкалоиды, такие как фолиевая кислота и ниацинамид.Поскольку чай улун является полуферментированным, он также содержит множество полифенольных соединений, которые приносят дополнительную пользу для здоровья.

3. Расслабляет.

Чай улун содержит теанин, аминокислоту, которая помогает расслабиться. Фактически, было обнаружено, что теанин регулирует функции человеческого мозга, не вызывая сонливости. Это означает, что чай улун может быть отличным вариантом для вас, если вы склонны беспокоиться в течение дня, но при этом должны сохранять бдительность во время работы.

Также идеально подходит для тех, кому нужно успокоиться и сосредоточиться. Фактически, одно исследование показало, что люди, принимавшие 100 мг теанина, совершали меньше ошибок при выполнении задачи, требующей их внимания, чем те, кто принимал плацебо.

Теанин также может увеличить количество серотонина и дофамина, которые выводятся из вашего мозга, что может помочь улучшить ваше настроение и эмоции, помочь вам лучше спать и регулировать выработку кортизола вашим телом. Все эти факторы вместе могут помочь вам лучше справляться со стрессом в повседневной жизни.

4. Чай улун помогает предотвратить диабет.

Считается, что антиоксиданты в чае улун помогают снизить уровень сахара и инсулина в крови и повысить вашу чувствительность к инсулину. Благодаря улучшенному контролю сахара в крови у вас меньше шансов заболеть диабетом 2 типа.

На самом деле, исследования показали, что у людей, которые выпивают 24 унции чая улун в день, риск развития диабета 2 типа снижается на 16%. Кроме того, исследование, проведенное на Тайване, показало, что чай улун является эффективной добавкой, когда его используют с традиционными гипогликемическими препаратами для лечения диабета 2 типа.

Для тех, у кого уже диагностирован диабет 2 типа, употребление чая улун может снизить уровень сахара в крови до 30%.

Чай улун содержит аминокислоты, которые помогают расслабиться. Этот чай - отличный вариант для вас, если вы склонны беспокоиться в течение дня.

5. Чай улун поможет вам контролировать свой вес.

В одном исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition, было обнаружено, что мыши, которые потребляли экстракт чая улун на диете с высоким содержанием сахара и жиров, набирали меньше жира, чем мыши, которые придерживались той же диеты, но не употребляли экстракт чая улун.Кроме того, те, кому давали чайный экстракт, в целом потребляли меньше калорий, что говорит о том, что чай улун может снизить аппетит.

Также были проведены исследования на людях, чтобы изучить влияние чая улун на массу тела. Оказалось, что если вы в настоящее время страдаете избыточным весом или ожирением, ежедневное употребление чая улун может помочь вам сбросить жир.

Кроме того, полифенолы, содержащиеся в чае улун, могут ускорить метаболизм, блокируя ферменты, которые создают жир. А поскольку чай улун содержит немного кофеина, он может повысить вашу энергию и повысить физическую активность в течение дня, чтобы увеличить количество сжигаемых калорий.

6. Помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Исследования выявили взаимосвязь между потреблением чая улун и снижением уровня холестерина. В этом исследовании в течение пяти лет участвовало около 77000 человек, которые пили чай улун каждый день. Они обнаружили, что у тех, кто пил не менее 8 унций чая улун в день, был более низкий риск иметь высокий уровень общего холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП.

Кроме того, исследование, проведенное в Японии, показало, что употребление чая улун может повысить уровень адипонектина в крови.Адипонектин - это белковый гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови и расщепление жирных кислот. Низкий уровень адипонектина увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. Это означает, что чай улун может замедлить прогрессирование атеросклероза у людей, которые в настоящее время страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

7. Может помочь улучшить здоровье кожи.

Хотя улучшение может занять до двух недель, исследования показали, что употребление чая улун может помочь избавиться от экземы, которая не была устранена другими методами лечения.В частности, употребление чая улун может помочь уменьшить зуд и воспаление, связанные с экземой, что может помочь людям, живущим с этим заболеванием, чувствовать себя намного комфортнее в повседневной жизни.

Кроме того, поскольку чай улун борется со свободными радикалами, он может уменьшить аллергические реакции, которые приводят к экземе или атопическому дерматиту. Антиоксиданты чая улун также делают вашу кожу более сияющей и уменьшают признаки старения, такие как морщины и возрастные пятна. Кроме того, полифенолы, содержащиеся в чае улун, могут помочь защитить от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами солнца.

Антиоксиданты, содержащиеся в чае улун, также могут помочь в лечении прыщей и прыщей при местном применении. Для этого просто заварите чай в горячей воде и используйте заваренный чай для очистки лица, как только вы проснетесь утром.

Антиоксиданты, содержащиеся в чае улун, также могут помочь в лечении прыщей и прыщей при местном применении.

8. Чай улун может помочь улучшить ваши зубы и кости.

Фторид - это естественное соединение, присутствующее в чайных листьях улун.Фторид - это минерал, который помогает предотвратить потерю эмали и разрушение зубов, заменяя кальций и фосфор, которые ваши зубы теряют со временем. Фтор помогает сохранить зубы твердыми, поэтому их нелегко повредить пищей или повседневным износом. И поскольку фтор, содержащийся в чае улун, является естественным, он также может помочь предотвратить кариес.

Чай улун также может помочь реминерализовать ваши кости, что поможет им сохранить свою силу. Более прочные кости помогут снизить риск перелома или перелома и снизить долгосрочный риск развития остеопороза.Это особенно актуально для женщин в период менопаузы. Во время менопаузы кости женщины становятся все более слабыми, что может привести к артриту и остеопорозу.

9. Чай улун уменьшает воспаление.

Полифенолы в чае улун тоже обязаны этому. Эти соединения (полученные из растений) укрепляют иммунную систему и могут помочь защитить от воспалений и состояний, вызванных воспалением.

Когда вы уменьшаете хроническое воспаление в своем теле путем изменения диеты, вы делаете один из важнейших шагов к предотвращению всех типов заболеваний.Антиоксиданты в чае улун нацелены на определенные гены, вызывающие воспаление, и сигнализируют им об уменьшении воспаления. Фактически, многие люди предпочитают пить чай улун, чтобы уменьшить воспаление в организме, вместо того, чтобы принимать добавки, такие как EGCG, потому что он намного дешевле и столь же эффективен.

10. Чай улун помогает предотвратить некоторые виды рака.

Доказано, что антиоксиданты в чае улун борются с некоторыми видами рака, такими как рак полости рта, рак яичников, рака легких, кожи и поджелудочной железы, и предотвращают их.Антиоксиданты, особенно EGCG, способны улавливать свободные радикалы и защищать клетки от повреждения ДНК.

Полифенолы, содержащиеся в чае улун, также могут препятствовать размножению опухолевых клеток и способствовать гибели тех клеток, которые могут стать злокачественными. Катехины в чае улун также продемонстрировали способность подавлять инвазию опухолевых клеток. Чай также может помочь детоксикации вашего тела с помощью ферментов, которые помогают бороться с развитием опухолей.

Последние мысли

Предпочитаете ли вы пить чай холодным или горячим, улун - отличный вариант, если вы хотите извлечь выгоду из его богатых антиоксидантами, витаминами, минералами и успокаивающими свойствами.

Чай улун имеет множество преимуществ для здоровья, и употребление всего одной чашки этого особенного чая может иметь большое значение, когда дело касается вашего общего благополучия.

Конни Стеммле - профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

Лучшие травяные чаи - пользу от самых полезных смесей и лечебных средств

Использование травяных чаев для исцеления человеческого тела восходит к 3000 году до нашей эры. Исследователи нашли исторические записи из китайской фармакопеи, относящиеся к этому периоду времени, в которых подробно описаны различные методы приготовления чая. Эти рецепты использовались императором, который считал, что они обладают лечебными свойствами.

Перенесемся в наши дни, и люди во всем мире все еще употребляют травяной чай, как для удовольствия, так и для здоровья.

Фактически, чай является самым широко потребляемым напитком в мире после воды, и его можно найти почти в 80 процентах американских семей.

А поскольку употребление травяного чая связано со столькими преимуществами для здоровья, важно, чтобы потребители имели доступ к высококачественным органическим продуктам, которым они могут доверять.

Лучший выбор травяных чаев, доступных в Интернете

В Dherbs мы закупаем, готовим и упаковываем травяные чаи нашей собственной эксклюзивной марки.Это позволяет нам тщательно регулировать качество нашей продукции и гарантировать, что наши уважаемые клиенты получают только 100% органические, чистые лечебные средства на основе травяного чая, которые являются безопасными, эффективными и доступными.

Мы также тщательно осмысляем каждую из формул наших травяных чаев, создавая смеси, специально разработанные для лечения конкретного заболевания или состояния.

Наши клиенты ценят изготовленные по индивидуальному заказу продукты высшего уровня, которые мы предоставляем, поскольку они полны свежих, полностью натуральных ингредиентов, которые позволяют потребителям ощутить больше преимуществ травяного чая, которые они ищут.

Кроме того, мы делаем поиск травяных чаев онлайн удобным и беспроблемным занятием. Имея один из самых обширных перечней лечебных средств на основе травяного чая, доступных в Интернете, наши посетители знают, что они могут найти необходимое решение на нашем сайте.

Преимущества травяных чаев

Научно доказано, что травяные чаи полезны для организма разными способами.

Ниже приведены некоторые подтвержденные преимущества лечебных травяных чаев:

Эти и многие другие исследования показывают, насколько полезными могут быть чайные продукты, и вдохновляют нашу команду в Dherbs на продолжение создания самых полезных для здоровья травяных чаев, продаваемых сегодня на рынке.

Мы считаем, что натуральные, экологически чистые травяные чаи дополняют здоровый образ жизни и являются достойной альтернативой фармацевтическим препаратам, которые часто могут иметь длинный список потенциальных побочных эффектов.

Имея так много доказательств эффективности травяного чая, мы с гордостью предлагаем эти чистые, необработанные средства нашим уважаемым клиентам, и мы уверены, что в будущем будут проведены дополнительные исследования, которые покажут еще больше преимуществ этого чая. еще не обнаружены.

Наши самые популярные травяные чаи

Выбрать самый полезный чай - непосильная задача, поскольку каждый из наших продуктов специально разработан и разработан для достижения целевых, целенаправленных результатов.

Однако есть несколько наших продуктов из травяных чаев, которые быстро понравились публике.

Ниже представлены некоторые из наших лучших травяных чаев, основанные на продажах и оценках покупателей:

1. Чай Energy Booster

Этот чай получил оценок 5 звезд от наших уважаемых клиентов.Этот травяной чай, сделанный из корня имбиря, листа мате и зеленого чая (среди других ингредиентов), разработан для повышения когнитивной активности и активности. Это фантастическая альтернатива кофе для тех, кто заинтересован в сокращении потребления кофеина, или для тех, кто получил рекомендации от врача отказаться от кофе. Многие из наших клиентов перешли на наш чай-бустер энергии и сообщают, что испытывают даже больше энергии и внимания, чем когда они пьют кофе.

2. Иммунный чай

Ничто так не мешает продуктивному дню, как внезапная простуда или грипп. Наш Immune Tea - это тщательно подобранная смесь, которая поддерживает вашу защитную систему, сокращая время, необходимое для борьбы с вредными бактериями или вирусами. Наполненный бузиной, цветком гибискуса и листом люцерны, он богат антиоксидантами и необходимыми питательными веществами, которые укрепляют иммунитет и снимают нежелательные симптомы.

3. Чай успокаивающий

Тревога и панические расстройства становятся все более и более распространенными: более 40 миллионов человек только в Соединенных Штатах ежегодно обращаются за медицинской помощью по вопросам, связанным с тревогой. Наш успокаивающий нервы чай - отличный ресурс для всех, кто борется с постоянным беспокойством или страхом. Он улучшает качество сна и оказывает успокаивающее действие, помогая телу расслабиться и расслабиться. С такими ингредиентами, как корень валерианы, который увеличивает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге (химического вещества, связанного с противодействием стрессу в организме), это один из лучших растворов травяного чая, доступных для лечения беспокойства. .

ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ, какой из наших травяных чаев является лучшим вариантом для вас? СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ СЕГОДНЯ . МЫ ВСЕГДА ГОТОВЫ ПОМОЧЬ ВАМ.

20 преимуществ зеленого чая, которые заставят вас переосмыслить утренний кофе - Nuts.com

Зеленый чай получают из листьев растения камелия китайская, небольшого куста, произрастающего в Восточной Азии и Индии (Tea Revolution, n.d.). Хотя этим напитком наслаждались веками, даже сегодня ученые продолжают открывать новые и захватывающие преимущества этого напитка.Одна или несколько чашек зеленого чая в день могут помочь вам раскрыть некоторые из этих преимуществ.

Зеленый чай и многое другое

1. Зеленый чай - природный стимулятор

Зеленый чай - это естественный источник кофеина, который помогает взбодриться, когда вы чувствуете усталость. Хорошая новость заключается в том, что зеленый чай содержит меньше кофеина, чем кофе, а это означает, что вы можете пить этот напиток в течение дня, не нарушая при этом сон и не страдая от побочных эффектов передозировки кофеина (Mayo Clinic, 2014).

2. Зеленый чай может помочь в борьбе с раком

Ваши клетки естественным образом накапливают окислительные повреждения в ходе нормального клеточного метаболизма. Класс молекул, называемых антиоксидантами, может предотвратить или даже обратить вспять это повреждение. Один из самых мощных антиоксидантов называется галлат эпигаллокатехина, и его высокий уровень содержится в зеленом чае. Было показано, что галлат эпигаллокатехина снижает рост опухолей груди и простаты (Liao et al., 1995).

3. При минимальной переработке питательные вещества остаются нетронутыми

В отличие от газировки, другого распространенного источника кофеина, чай относительно необработан.После сбора листьев им дают размягчиться перед тем, как их скрутить, чтобы выжать сок (Tea Class, n.d.). После нагревания листья сушатся и готовы к использованию. Этот минимальный объем обработки означает, что зеленый чай сохраняет многие фитонутриенты, которые доступны в самом чайном растении.

4. Зеленый чай снижает риск сердечных заболеваний

Зеленый чай также полезен для сердца. В исследовании с участием 40 530 японцев, за которым наблюдали в течение семи лет, употребление трех-четырех чашек зеленого чая в день было связано с 31% снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (Курияма, 2006).

5. Это может ускорить ваш метаболизм, помогая похудеть

Фитонутриенты в зеленом чае также могут помочь вам сбросить лишний вес. Мета-анализ исследований в этой области 2009 года показал, что употребление богатого катехином зеленого чая значительно снижает массу тела (Hursel et al., 2009). Кроме того, люди, которые пили зеленый чай, с большей вероятностью сохраняли здоровый вес после значительной потери веса.

6. Зеленый чай уравновешивает соотношение хорошего и плохого холестерина

Не весь холестерин вреден для вас.Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) действительно может защитить вас от сердечных заболеваний. Хотя точные механизмы этого эффекта неизвестны, фитонутриенты в зеленом чае, по-видимому, связаны со сбалансированным уровнем холестерина ЛПНП и ЛПВП, что помогает поддерживать их в здоровом диапазоне (Maron et al., 2003).

7. Зеленый чай поможет расслабиться

Зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, которая содержится почти исключительно в чайных растениях (Raj Juneja et al., 1999). L-теанин действует как нейротрансмиттер в головном мозге, что означает, что он посылает сигналы нейронам. Несколько исследований показали, что L-теанин, по-видимому, увеличивает генерацию альфа-волн в человеческом мозге, сигнализируя о состоянии расслабления (Raj Juneja et al., 1999).

8. Он может защитить ваш мозг от болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера характеризуется глубокими изменениями памяти и мыслительных способностей. Это нейродегенеративное заболевание в настоящее время неизлечимо. Однако антиоксиданты в зеленом чае снижают вероятность развития болезни Альцгеймера (Weinreb et al.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *