Почему много волос выпадает: почему оно происходит и как его остановить?

Содержание

Выпадение волос: причины и лечение

© Stockbyte

Опять на щетке осталась целая горсть волос? Не отчаивайтесь! Есть множество способов справиться с выпадением волос.

В нормальных условиях биологические процессы, задействованные в росте волос, находятся в равновесии. Волосок выпадает, а вместо него вырастает новый. Это обычный физиологический процесс, отражающий несколько фаз роста. Но если эти фазы перестают сменять друг друга так, как было задумано природой, вы начинаете терять больше волос. Мы расскажем вам о возможных причинах и о том, как избавиться от выпадения волос. Если же волосы выпадают уже больше полугода, запишитесь на прием к дерматологу или терапевту.

Гормональное выпадение волос

Наша гормональная система очень чувствительна и реагирует даже на самые незначительные изменения. При нормальных условиях за густоту отвечает женский половой гормон эстроген. Многие женщины замечают потрясающий эффект объема во время беременности. Мужские гормоны (андрогены), в небольших количествах присутствующие и в женском организме, не способствуют росту волос. Как у мужчин, так и у женщин под действием стресса вырабатывается больше андрогенов. Это может нарушить гормональный баланс и привести к выпадению волос у женщин. В сложных случаях дерматолог выпишет вам антиандрогены – что и послужит средством от выпадения волос. Однако порой требуется лишь немного сбавить ритм жизни и расслабиться. Причиной выпадения волосков может стать и нарушение функции щитовидной железы. Чтобы определить, так ли это, нужно сдать анализ крови на уровень гормонов.

Выпадение волос (ломкость) из-за неправильного ухода

Хотя волосы очень выносливы, слишком сильное воздействие, например обесцвечивание, частое окрашивание, химия или постоянное использование утюжка для выпрямления, может сделать их хрупкими и лишить гладкости. Подобные испытания напрямую не являются причиной выпадения волосков, но могут привести к их ломкости. Они начнут ломаться у корней, оставляя после себя едва заметную щетину.

 

Только настоящая «химическая авария» может стать причиной потери волосков. Например, если средства для обесцвечивания или химической завивки слишком долго находились в контакте с кожей головы. Когда такое случается, никакое другое средство от выпадения волос не в силе помочь, надо просто оставить кожу головы и волосы в покое и ждать их выздоровления. Не переборщите с шампунем, реже мойте голову и не усердствуйте с укладкой. Если возможно, воздержитесь от окрашивания или тонирования или, по крайней мере, используйте мягкие красящие средства.

Выпадение волос из-за недостатка витаминов

Для роста необходимы витамины. Несбалансированное питание, а также низкокалорийные диеты могут привести к временной потере волос. Чтобы остановить их выпадение, придерживайтесь правильного питания. Ешьте больше фруктов, овощей, белков (нежирное мясо, молочные продукты, морская рыба), цельных злаков, орехов и высококачественных масел. Если у вас нет возможности соблюдать такой оптимальный рацион, следует принимать пищевые добавки для волос с содержанием биотина, ниацина, цинка, а также витаминов B6, B12, A и E.

Потеря волос из-за ослабленного иммунитета

Выпадение волос может также стать запоздалым следствием инфекции. Весной вы вдруг обнаруживаете, что они выпадают. А причина этого – грипп, перенесенный зимой. В этом случае потеря волос прекращается примерно через три месяца, в течение которых восстанавливаются поврежденные корни.

Выпадение волос: лечение

  • Совет 1

    Не причесывайте волосы, пока они не высохнут. Влажные волосы очень чувствительны, их легко повредить и вырвать. Вначале тщательно просушите волосы, затем расчешите расческой с редкими зубцами.

  • Совет 2

    Если волосы выпадают по круговому контуру, это, вероятно, вызвано ослабленным иммунитетом. Пищевые добавки, содержащие цинк, способны восстановить волосы на пострадавших участках. В рекомендованной дозе данное средство совершенно безопасно.

  • Совет 3

    Те, кто страдает акне, вызванным гормональными расстройствами, по той же причине могут терять волосы. Если вы принимаете оральные контрацептивы, попросите врача выписать вам препараты, содержащие антиандрогены. Подобные средства действенны против выпадения волос и акне.

  • Совет 4

    Некоторые лекарства также могут привести к потере волос, а именно: профилактические средства от малярии, лекарства против тромбоза, препараты, снижающие давление. Поэтому необходимо всегда внимательно читать инструкцию, а также консультироваться у терапевта по вопросу влияния лекарств на состояние волос.

Густые и шелковистые. Выпадение волос - норма или болезнь | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Некоторые обращают внимание, что на расческе остается очень много волос. Беспокоятся, как бы это не было связано с нарушениями здоровья. Отчего выпадают волосы и как узнать, нормальный это процесс или следствие болезни, корреспондент «АиФ-Тюмень»

узнал у врача трихолога Анны Уфимцевой.

Сегодня у 40% женщин в той или иной степени выпадают волосы. У мужчин этот процент значительно выше. На самом деле лысеющих людей намного больше – не все обращаются за профессиональной медицинской помощью в такой ситуации.

Трихологи и дерматологи – специалисты, профессионально занимающиеся проблемами чрезмерного выпадения волос и облысения, утверждают, что в последнее время эти проблемы обрели глобальный характер.

Мужчины страдают больше от выпадения волос. Фото: pixabay.com

Нерадужная статистика наблюдается во всех странах. Около трети населения Земли страдает от нарушения цикла жизни и обновления волос, а к их потере склонны 50 % человечества. Более того, алопеция сильно «помолодела». Ученые-эволюционисты предрекают, что в ближайшей перспективе человечество может оказаться «лысоголовым», если каждый человек, теряющий свои волосы, основательно не озаботится этой проблемой.

Если волосы начинают терять блеск, выпадать, плохо укладываются, причин может быть множество. В этом случае даже самый правильный уход не даст результатов, надо искать причину и устранять ее.

Возможно, с проблемой получится справиться быстро, а может быть придется прибегнуть к серьезному и длительному лечению.

По словам трихолога Анны Уфимцевой, выпадение волос может быть вызвано как различными заболеваниями, так и старением организма, наследственностью и гормональным дисбалансом. Это может быть и последствием окрашивания, химической завивки.

К выпадению волос могут привести и прием некоторых лекарств, а также пресловутый стресс.

Иногда волосы могут выпадать в течение трех месяцев с момента родов, операций или тяжелых перенесенных заболеваний. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, особенно, если выпадение волос сопровождается болью, воспалением и чувствительностью кожи головы, появлением чешуек, коросты, язв или выделением гноя на коже головы, а также при выпадении бровей и ресниц или потеря волос на других участках тела.

К выпадению волос может привести стресс. Фото: pixabay.com

Часто после устранения причины выпадения они снова начинают расти, если «вернуть» былую шевелюру не удастся, доктор может посоветовать трансплантацию волос.

«Если выпадение волос связано с наследственностью или старением, предотвратить или обратить вспять этот процесс почти невозможно», - отмечает врач.

Трихолог советует бережно ухаживать за волосами, использовать бальзам, кондиционер, расческу с редкими зубцами, как можно реже окрашивать волосы, стараться не сушить их феном, избегайть химической завивки.

Расческа с редкими зубцами. Фото: pixabay.com Каждый человек теряет каждый день от 50 до 100 волос. Один волос живет на голове от трех до семи лет. 90% волос на голове активно растут, остальные 10% находятся в состоянии покоя. Эта фаза длится от двух до шести месяцев, после чего волос выпадает. Обычно с возрастом волосы не становятся тоньше, но иногда на месте выпавших уже не вырастают новые. Этот процесс может начаться уже в молодости.

Причины сильного выпадения волос

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт

Время на прочтение: 10 мин.

Дата публикации: 23.07.20

Многие пациенты на приеме жалуются, что волосы в буквальном смысле выпадают клочьями. Одни замечают клок волос в стоке ванной, другие – на полу или расчёске, а у третьих – клок остаётся в руках при проведении по волосам. И все же у всех могут быть разные причины такого явления.

Виды выпадения волос

Давайте разберемся, какие алопеции бывают и какие причины могут привести к тем или иным видам выпадения волос:

  1. Самый частый вид – это диффузное телогеновое выпадение – которое проявляется интенсивным поредением волос по всей голове, т.е. диффузно или рассеянно. Это может снизить общий объем волос, но не приведет к полной их потере. Причины данной патологии очень разнообразны, но, как правило, имеется определенный «толчок» для части волос, которые одновременно переходят в фазу телогена, т. е. выпадения. В этой фазе происходит отрывание волосяного сосочка от питающего его сосуда и нервного окончания, также в нем прекращаются процессы деления и роста, и волос готовиться к выпадению. Это процесс занимает некоторое время, в среднем около 3 месяцев, но бывают случаи от 2 недель до 4 месяцев. Какие же причины могут спровоцировать такую выпадение? Это перенесенные инфекционные заболевания, высокая температура, операции с наркозом, перенесенный стресс (развод, потеря близкого человека, экзамены), прием некоторых лекарственных препаратов, дефицитные состояния (недостаток белка после поста, например) и эндокринные изменения. Также может быть послеродовое выпадение, но этот вид считается физиологичным. Такое выпадение может пройти самостоятельно и даже закончиться восстановлением новых волос. Но если процесс затянулся на 6 и более месяцев, то однозначно стоит обратиться к врачу-трихологу.
  2. Андрогенное выпадение волос. Это второе по встречаемости выпадение, в данном случае пациент не увидит клок волос, он вообще не увидит, как выпадают волосы. А пойдет уже сам к доктору с жалобой, что появилась плешка на макушке или приехала мама и сказала: «Ой, сынок, что-то у тебя волос стало меньше, надо сходить к врачу». Но и при этом виде дебют заболевания может случиться остро, когда пациент также увидит «волосопад», который мог возникнуть на фоне СПКЯ, после отмены оральных контрацептивов у девочек и даже при опухолевых процессах надпочечников.
  3. Гнездная алопеция. Чаще встречается у детей и подростков, но может быть и у взрослых. Причина до конца не изучена, но точно можно исключить стрессовую, гормональную, инфекционную природу и аутоиммунные заболевания. Проявляется округлыми или овальными очагами от 1 до 5 см в диаметре, а далее очаги могут сливаться и приводить к полной потере волос не только на голове, но и на ресницах, бровях, бороде и на туловище. В одних случаях требуется специализированное лечение, в других – процесс разрешается самостоятельно с зарастанием очагов.
  4. Анагеновое выпадение волос. Чаще всего данный вид возникает у пациентов, получающих химиотерапию, когда лекарство оказывает такое интенсивное воздействие на волосяной фолликул, что волосы даже не успевают переходить в фазу телогена-выпадения, а еще в процессе деления и роста начинают покидать голову. Поэтому на кончике можно увидеть черную жирную луковичку. Волосы теряются по всей голове и даже на теле. Тем не менее после прекращения воздействия лекарственного препарата, «волосяная фабрика» вновь начинает работать. Чаще всего такие пациенты не обращаются к врачу, т.к. сами знают, что все восстановиться, да и им не до этого. Но также данный вид может встречаться и при других заболеваниях, таких как грибовидный микоз и после лучевой терапии.
  5. Рубцовый вид алопеций – самый неприятный и самый разнообразный. К данной категории относится более 10 заболеваний, которые приводят к рубцовому замещению кожи скальпа и безвозвратной потере волос, чаще участками. Это такие заболевания, как красный плоский лишай, фронтальная фиброзная алопеция, склеродермия, дискоидная красная волчанка, декальвирующий фолликулит и др. В данном случае консультация врача играет большое значение для того, чтобы установить диагноз и назначить лечение, остановить процесс и сохранить оставшиеся волосы. А также исключить системное поражение органов, так как некоторые заболевания могут затрагивать не только кожу скальпа, но и почки, сердце, сосуды и другие органы.
  6. Инфекционные заболевания скальпа – вызваны грибковым поражением (трихофития, микроспория). Волосы могут выпадать, как и при гнездной алопеции округлыми очагами, но при этом очаги чаще выглядят как подстриженные, также можно отметить шелушение и воспаление кожи в данной области. Этот вид требует специфического противогрибкового лечения, поэтому дерматологическая помощь обязательна.

Теперь подытожим все сказанное: если у Вас умеренное диффузное выпадение волос в течение 2-3 месяцев, оно должно пройти самостоятельно в течение 6 месяцев. Проверить это можно, отыскав в зеркале новую поросль юных волос (как правило, она располагается по срединному пробору или в местах челки). Если новые волосы появились – все хорошо и процесс выпадения завершился с восстановлением.

Однако вы можете увидеть, что процесс затянулся на 6 месяцев и более. В таких случаях видно, что объем уходит, а нового подшерстка нет, нередко имеются субъективные ощущения: боль корней волос (триходиния), зуд, жжение кожи головы. Насторожить должно наличие появившихся бугорков на голове, очагов без волос и высыпания. Во всех этих случаях рекомендовано сразу обратиться к врачу.

Берегите свои волосы – это зеркало Вашего здоровья!

Смотрите также:

Облысение – проблема не только мужчин

При временном выпадении пересмотрите свой стиль жизни:

– Правильно питайтесь! Ослабевшие и ломкие волосы зачастую страдают из-за недостатка минеральных и питательных веществ. Очень важным строительным материалом для волос является протеин, то есть белок, который укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Он поступает главным образом из мяса, рыбы, молока, орехов и яиц. Важно также поддерживать в норме уровень железа, меди, цинка и витамина D.

– Сохраняйте позитивный настрой! Стресс мешает росту волос и способствует их преждевременному выпадению. Освободиться от напряжения не всегда бывает легко; для начала начните больше отдыхать и расслабляться. Таким образом, организм получит заряд бодрости, и к корням волос поступит соответствующая энергия, обеспечивающая силу волос.

– Посоветуйтесь с семейным врачом. Иногда за массовым выпадением волос может скрываться проблема со здоровьем, требующая внимания специалиста и приема определенных лекарств. Длительное употребление лекарственных препаратов также оставляет свой след на волосах. И в этом случае стоит посоветоваться с врачом или аптекарем.

– Попробуйте специальные средства для ухода за волосами. При обусловленном старением или стилем жизни выпадении волос эти средства могут оказать неоценимую помощь. Они оживляют кровообращение в коже головы и укрепляют корни волос.

В случае устойчивого облысения правила ухода несколько иные:

– Посоветуйтесь со специалистом! Самые сильные лекарства для борьбы с наследственным облысением у женщин и мужчин разные. Женщины могут попробовать гормональную терапию с использованием антиандрогенов, которая может помочь в случае редения волос. Мужчинам в некоторых случаях помогают таблетки финастерида.

– Попробуйте специальные средства для ухода за волосами. Если мы имеем дело с наследственным облысением, то выпадение волос остановить невозможно. При этом рекомендуется в начальной стадии алопеции использовать способствующие росту волос продукты, чтобы поддержать капиллярное кровообращение в коже головы и укрепить оставшиеся корни волос.

– Пересадка волос. Если потеря волос плохо влияет на самооценку, и ничто не дало результатов, то можно пересадить взятые из области затылка луковицы волос на облысевшее место. Чтобы пересаженные волосы начали расти, они должны попасть на плодородную почву – кожу головы можно оздоровить, прежде всего, правильным образом жизни.

Выпадение волос у мужчин: что делать

Юлиана Чечурина

Почему выпадают волосы и когда стоит идти с этой проблемой к врачу?

Самый распространенный тип выпадения волос у мужчин — это андрогенетическая алопеция, и она связана с воздействием гормонов на фолликулы. У мужчин в этом случае обычно лысеет теменная и лобная области, у женщин — редеют волосы на проборе и боковых поверхностях. Причина выпадения — гормон дигидротестостерон: срок жизни волоса составляет от двух до шести лет, затем волос выпадает и на его месте вырастает новый, а дигидротестостерон укорачивает фазу роста волос, и с каждым следующим циклом волос истончается и теряет пигмент. В конце концов фолликул опустевает и со временем замещается фиброзной тканью, на его месте образуется рубец, поэтому лысина так блестит на солнце. А вот рост волос на теле и лице дигидротестостерон, наоборот, стимулирует.

Как правило, андрогенетическое выпадение начинается рано, просто оно растягивается. У кого-то уже в 30 заметна лысина, у других — уже на пенсии.

Еще бывает, что гормоны в норме, но волосяные фолликулы сами становятся более чувствительны к дигидротестостерону и волосы все равно начинают выпадать. Длительные дефицитные состояния организма — например, анемия — могут повлиять на эту чувствительность, и обычное диффузное (временное, не зависящее от дигидротестостерона) выпадение может перейти в андрогенетическое (постоянное).

Чаще всего пациенты приходят ко мне с истончением волос, поредением в лобной, височной и теменной области. Заметить эту проблему на ранней стадии им сложно, потому что у мужчин волосы чаще всего короткие, и если женщина приходит к врачу, когда замечает, что слишком много волос остается на подушке или в сливе ванны, то мужчины просто не видят первых изменений и бьют тревогу, когда процесс уже запущен и на голове проглядывает лысина. Ко мне обращаются и молодые парни — в 20 лет, и мужчины зрелого возраста. Если вы видите, что волосы истончаются, — это тенденция к выпадению и уже можно начинать лечение.

Что должен сделать трихолог?

При первичном приеме я опрашиваю пациента, когда началось выпадение и с чем оно может быть связано. Провожу трихоскопию — под большим увеличением смотрю специальным прибором кожу головы, чтобы понять, какие волосы истончены, в каком состоянии скальп. При необходимости мы делает трихограмму: выбриваем небольшой участок волос, ставим метку — и через 72 часа оцениваем, как они подросли. Так мы определяем тип выпадения. Этот способ также помогает оценить динамику и эффективность лечения: помогает оно или нет. Я обязательно отправляю пациента на анализ крови, чтобы исключить гормональные проблемы, дефицит витаминов и питательных веществ. Их нехватка или сбои в работе организма — стресс или даже обычная простуда с высокой температурой — тоже могут вызвать выпадение волос, причем его вы заметите только через три-четыре месяца, когда волосы перейдут в фазу телогена. Спустя некоторое время они восстановятся сами, здесь можно обойтись без специальных препаратов, если только вы не хотите ускорить этот процесс.

Чем лечат выпадение волос?

Основное действующее вещество в косметике против выпадения волос — миноксидил. Это официальное название вещества по INCI (международная номенклатура косметических ингредиентов), но в составе косметики он может быть записан по‑разному (Rogaine, Qilib, Dercos и так далее). Миноксидил миноксидилу рознь, и большую роль здесь играет качество сырья. Считается, что немецкие миноксидилы лучше российских, поэтому обращайте внимание на страну-производителя и цену: хорошее средство от выпадения волос не может быть дешевым.

Миноксидил обладает сосудорасширяющим действием, за счет которого улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и к волосяным луковицам поступает больше кислорода и питательных веществ. Чаще всего его используют в форме лосьона, который вы наносите на кожу головы. Концентрация миноксидила в мужских средствах обычно составляет 5%, в женских она ниже — 2%. Есть и шампуни с миноксидилом: их, в отличие от обычных, нужно оставлять на коже головы на три-четыре минуты. Пользоваться миноксидилом придется всю жизнь. Пока мы им пользуемся, он помогает, а когда мы его отменяем насовсем — результат теряется. Так работает это вещество. Обычно для поддержания эффекта я рекомендую использовать его раз в два-три дня до тех пор, пока он для вас работает. Если выпадение волос — не гормонозависимое, часто достаточно пройти один курс миноксидила.

А что еще может помочь, кроме косметики?

Мезотерапию или плазмотерапию я назначаю как меры для профилактики андрогенетического выпадения волос, в качестве поддерживающей терапии и для быстрого восстановления, если выпадение вызвано стрессом или болезнью, а не гормонами.

Мезотерапия — это инъекции витаминных коктейлей в кожу головы. По сути, эту процедуру можно делать почти всем и для улучшения качества волос, если кожа не воспалена. Плазмотерапия — это тоже инъекции, но с факторами роста, которые мы выделяем из ваших собственных тромбоцитов на центрифуге. Факторы роста нормализуют активность клеток, стимулируют работу фолликулов и нейтрализуют воспаление. Плазмотерапию я назначаю курсом и рекомендую в дальнейшем делать ее периодически для поддержания результата.

Лучше, чтобы вам не просто косметолог назначал эти инъекции, а трихолог, потому что воспаление можно не увидеть обычным глазом. Сколько и как часто колоть — это тоже определяет трихолог в соответствии с вашим состоянием.

Когда и на какие результаты можно рассчитывать?

Первые изменения вы заметите через четыре месяца, когда начнут расти новые волосы.

Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма: от работы рецепторов, от гормонов, от генетики. В начале лечения точно предсказать его результаты сложно. Миноксидил, основной лечащий препарат, имеет свой срок действия, и для каждого человека он разный. На ком-то он хорошо работает два года, а потом все, что нам удалось вырастить, при отмене выпадает обратно. Кому-то везет больше. В любом случае, разными методами мы сможем добиться приостановления выпадения волос и пробуждения спящих луковиц, но вернуть пациенту ту густоту волос, которую он имел в 20 лет, невозможно.

Что можно сделать, чтобы не облысеть в будущем?

Когда ко мне приходит мужчина в 28 лет и жалуется на заметную потерю волос, это говорит о том, что, вероятно, к 40 годам, бóльшую их часть он потеряет. Но предсказать выпадение можно, и когда проблемы вас еще не беспокоят. Если ваш отец и дедушка лысые, скорее всего, облысеете и вы. Плюс сейчас есть тесты, с помощью которых вы можете узнать, есть ли у вас генетическая предрасположенность к облысению или нет. Если да, то этот процесс мы можем замедлить.

Во-первых, нужно следить за здоровьем, чтобы исключить дефицит питательных веществ в организме. Важно обращать внимание на состояние кожи головы: себорея (заболевание, при котором кожа вырабатывает себума больше, чем положено) не вызывает выпадения волос, но может усугубить его. С юного возраста можно прибегать и к наружным средствам и клиническим процедурам, например плазмотерапии. Сейчас ко мне обращается много пациентов 23−25 лет — для профилактики выпадения волос я делаю им инъекции и подбираю средства по уходу за волосами и кожей головы.

А если волосяных фолликулов уже нет, что-то можно сделать?

Если фолликулы заместились соединительной тканью, то активировать уже нечего. В этом случае поможет только трансплантация. Пересадка волос — это хороший метод для тех мужчин, у кого фолликулы уже заросли соединительной тканью и активировать их нельзя. Пациенту пересаживаются новые фолликулы, не чувствительные к дигидротестостерону. Часть волос все равно может выпасть, если фолликулы не прижились или операция проведена с ошибкой, но часто пересадка дает очень хорошие результаты. В современных клиниках волосы пересаживают по бесшовному методу FUE — графты (элемент волосяной ткани головы с находящимися в нем фолликулами волос) извлекаются иглой и вживляются в нужное место. Этот метод, в отличие от пересадки лоскутов кожи, менее травматичен и не оставляет рубцов, пациент быстро восстанавливается, а трансплантаты можно получить не только из затылочной зоны, но и с других участков тела — подбородка, груди.

При выборе клиники обращайте внимание на отзывы, лучше — от лично знакомых вам людей. Успех операции — в сохранении жизни фолликулов, поэтому операция делается в несколько рук с привлечением ассистентов. Если врач говорит вам, что он будет делать ее один, то не стоит к нему идти.

А как быть с перхотью?

Себорея — это ненормальная работа сальных желез. Она бывает жирной или сухой. Внешние проявления разные, но состояние одно. Сальные железы начинают выделять больше себума, размножается грибок, и получается перхоть.

В первую очередь при лечении себореи мы ищем причину — это всегда внутреннее состояние. У кого-то это инсулинорезистентность (предрасположенность к сахарному диабету), стрессы, неправильное питание, слабый иммунитет. При нормализации этих состояний мы лечим и себорею. Если все было хорошо и вдруг появилась перхоть, и это не сухость из-за шампуня, то, скорее всего, у вас упал иммунитет или нарушился гормональный фон (гормоны эндокринной системы или половые). Но если у вас просто жирный тип кожи головы, а шелушений нет, то все в порядке.

Нормы, как часто мыть голову, нет, это очень индивидуально. Например, если кожа головы сильно жирнится и плохо выглядит уже на следующий день, то мойте ее так часто, как считаете нужным. «Переучить» кожу головы более редким мытьем нельзя. Нужно просто использовать правильный шампунь и средства для кожи головы — выделение кожного сала замедлится, и голову вы будете мыть реже.

Еще на эту ситуацию мы можем повлиять изнутри. Так, при дефиците цинка я назначаю внутрь цинк, он нормализует работу сальных желез, — но назначаю, конечно, только после анализов. Не прописывайте себе БАДы сами. Лучше сделать биохимический анализ крови, это доступно, и пойти с результатами к трихологу, чтобы по ним уже смотреть, какие препараты вам нужны. В случае с самолечением БАДы могут просто не дать результата, а могут и усугубить ситуацию.

Чем дорогая косметика для волос лучше дешевой?

У дешевой косметики проще составы и дешевле сырье. Например, в косметику для роста волос из масс-маркета обычно кладут перец. Действительно, вызывая приток крови к фолликулам, он ускоряет рост волоса, но при гормональном выпадении это уже не поможет. Если кожа головы воспалена, а это мы можем увидеть иногда только на трихоскопии, такие стимуляторы роста только навредят ей. Дешевые шампуни от перхоти с цинком работают на быстрый результат — они убивают грибок, но проблему неправильной выработки себума не решают, и когда вы перестаете ими пользоваться, перхоть возвращается. Кроме того, они сильно сушат кожу головы, отчего железы вырабатывают еще больше сала.

У средств классом повыше в составе есть не только антимикотики (противогрибковые компоненты), но и полезные растительные компоненты и кислоты, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи, чтобы косметика лучше работала. У таких брендов больше категорий средств — например, есть маски, эксфолианты и ампулы для кожи головы.

Если говорить о разнице между дерматологическими (Vichy, Bioderma) и трихологическими (DSD De Luxe, System4) марками, то я за вторые. У них больше линеек, и вы можете чередовать средства одного бренда, чтобы получить лучший результат. В принципе, дерматологические средства для волос мне тоже нравятся, но, по моим наблюдениям, при длительном использовании все-таки их эффект нивелируется, хотя результат они дают быстро. А косметика трихологических брендов работает мягче и помогает поддерживать эффект продолжительное время. Допустим, антимикотики там более мягкие. Эти средства, в принципе, нацелены на длительное использование. Например, вы шампунь использовали курсом, а потом начали использовать лишь раз в неделю — и он продолжит работать.

А с парикмахером можно советоваться по трихологическим вопросам?

Часто мужчин, которые ко мне приходят, отправляют к врачу их мастера. Бывает, что в салонах красоты им предлагают перейти на косметику из профессиональных линеек, она тоже неплохая и лучше масс-маркета. Проконсультироваться с мастером, к которому вы ходите на стрижку, можно. Мастера с опытом начинают разбираться в этих вопросах, они могут направить вас к трихологу, если видят проблемы. Но, конечно же, полагаться на их советы целиком не стоит. За лечением надо идти к врачам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Стесняюсь спросить: 10 важных вопросов урологу

Трихолог объяснила выпадение волос из-за коронавируса

14:11 Окт. 23, 2020 5781 0

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

Ранее японские учёные пришли к выводу, что облысение — одно из последствий COVID-19 наряду с нарушением обоняния, кашлем и утомляемостью.

По мнению специалистов, это может быть следствием не самой болезни, а психологического стресса, который ей сопутствует.

Профессор Российской академии непрерывного профессионального образования, трихолог Юлия Галлямова пояснила в интервью радиостанции «Говорит Москва», что процесс облысения во время болезни запускается в результате борьбы организма с инфекцией. Специалист отметила, что причиной потери волос могут стать побочные эффекты, возникшие при терапии противовирусными препаратами.  

 «Выпадение волос после коронавируса — это не новость для трихологов. Очень часто мы видим обильное выпадение волос при любых заболеваниях соматических, тем более сопровождающихся высокой температурой и инфекцией. Второй вариант, когда начинают выпадать волосы обильно — это приём различных противовирусных препаратов, высоких дозировок антибиотиков. Это тоже, как токсическая алопеция. Это вполне ожидаемое явление. Все научные журналы медицинские пестрят последствиями коронавируса. Это нормальная адаптивная реакция организма на коронавирус.

Волосы — это у нас рудимент. Когда организм мобилизуется, он будет спасать те органы системы, которые жизненно важные и необходимы для жизнедеятельности. Волосы отбрасываются, как ненужный рудимент, потому что на него просто иногда не хватает сил, микроэлементов, витаминов, различных стимуляций. Метаболизм задерживается в волосяном фолликуле, и из-за этого стадия роста волос уменьшается, соответственно, продолжительность стадии роста волос уменьшается, волосы начинают обильно выпадать».   

Галлямова добавила, что облысение из-за коронавируса — это обратимый процесс. Для восстановления волосяного покрова необходимо вовремя обратиться к специалистам, отметила эксперт.   

«Здесь нет никакого органического поражения волосяного фолликула, здесь идёт чисто физиологическое ожидаемое явление, можно сравнить с послеродовым выпадением волос. Здесь нарушается только ритм смены волос. Любую физиологию легко восстановить, пока она не переходит в органику. Нужно смириться с тем, что это всё ожидаемо. После того, как у вас волосы поредели, есть много медицинских программ и средств, с помощью которых вы можете ускорить восстановление своих волос, увеличить густоту волос и так далее. Это по желанию. Как правило, волосы всегда восстанавливаются, когда организм приходит в норму».  

Результаты исследований японских специалистов о связи коронавирусной инфекции и облысения опубликованы в научном журнале Open Forum Infectious Diseases.

Диффузная алопеция | Клиника «Арсмед»

Выпадают волосыв большом количестве? Отмечается равномерная их потеря?Трихолог поставил диагноз «диффузная алопеция»? Тогда эта статья адресована именно Вам.

Алопеция (от греч. alopex – “лиса”, которая, как известно, ежегодно страдает безобразной линькой) – это медицинский термин, означающий выпадение волос. Диффузная алопеция означает, что выпадают волосы на всей голове, а не в какой-либо конкретной области.

Для понимания проблемы необходим небольшой экскурс в физиологию роста волос, что очень важно для понимания проблемы их потери.

Волос в своем развитии проходит несколько стадий.

1 стадия – анаген. Период активного роста волоса. Продолжительность – в среднем от 2 до 7 лет. С возрастом длительность анагеновой фазы уменьшается. Стадия анагена сама делится на 6 фаз.

2 стадия - катаген. Период перехода от одной стадии к другой. В катагене начинается атрофия волосяного сосочка, в результате чего клетки волосяной луковицы, лишенные питания, перестают делиться и подвергаются ороговению.

3 стадия - телоген. Период покоя или отдыха волос. Механическое удаление волос, находящихся в стадии телогена, всегда влечет за собой наступление анагеновой стадии, то есть волос начинает расти вновь. Продолжительность этой стадии – 100 дней, т.е. 3-4 месяца. Затем в недрах кожи благодаря зоне роста зарождается новая жизнь, юный волос. И все повторяется сначала.

 

Обычно у здоровых людей 80-90% волос находятся в стадии анагена, 1-2% – в стадии катагена и10-15% – в стадии телогена.

Диффузное выпадение может быть анагеновым и телогеновым. Это связано с фазой роста, во время которой происходит воздействие негативного фактора. Анагеноваяалопеция, т.е. выпадение волос в момент активного их роста, обычно достаточно сильное, очень беспокоит пациента. Т.к. 80-90% волос находится в анагене, то при воздействии какого-либо токсического фактора, выпадает большая часть волос. К счастью, анагеноваяалопеция встречается не часто и, как правило, связана с очень серьезным токсическим воздействием (химиотеоапия онкологических заболеваний, радиация и т. д.). Анагеноваяалопеция обычно развивается очень быстро, т.е. стрессовый для волос фактор настолько силен, что волосы даже не успевают перейти в телоген. Рост волос в такой ситуации обычно восстанавливается, как только прекращено воздействие провоцирующего фактора.

 

Диффузное телогеноваяалопеция (реакционное, реактивное, симптоматическое выпадение волос) может развиться в любом возрасте и возникает из-за перехода более 20% волос в телоген, характеризуется равномерной потерей волос.

В отличие от анагеновой диффузной алопеции, при телогеновой волосы начинают выпадать не быстро, а по истечении 2-4 месяцев от времени воздействия провоцирующего фактора. Это связано с тем, что большее, чем в норме, количество волос вошло в фазу выпадения при действии причинного фактора.

 

Существует очень много причин, способных вызывать диффузное телогеновое выпадение волос: это и хронический стресс, и различные дефицитные состояния, и нерациональные диеты, вегетарианство.

Кроме этого, потеря волос может быть спровоцирована подъёмом температуры тела до высоких цифр, приёмом лекарственных препаратов. К таким лекарствам относятся витамин А в больших дозировках и при длительном применении, препараты для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы, психотропные препараты, цитостатики.

Если такое состояние длится менее 6 месяцев – это острое диффузное выпадение волос, если более 6 месяцев, то речь идёт о хронической диффузной телогеновойалопеции, которая характерная только для женщин.

Часто причиной хронической формы диффузного выпадения волос может стать дефицит железа, причем у большого количества женщин дефицит железа проявляется в латентной форме, т.е. скрытой.

Также волосы могут усиленно выпадать из-за нарушений в эндокринной системе. Это заболевания щитовидной железы: снижение функции щитовидной железы – гипотиреоз и повышение функции щитовидной железы – гипертиреоз, заболевания надпочечников, сахарный диабет.

Особое внимание стоит уделить послеродовому выпадению волос, потому что редко кто из молодых мамочек не сталкивается с этой проблемой. Обычно, через 3-4 месяца после родов начинается сильное выпадение волос, которое также принадлежит к группе диффузных телогеновыхалопеций. До 60% волосяных фолликулов в послеродовом периоде синхронно вступают в телоген по причине резкого изменения гормонального фона в организме родившей женщины.

 

Курение, малоподвижный образ жизни, излишнее солнечное излучение также связаны с повышенным риском алопеций.

Бывает и такое, что диффузная телогеноваяалопеция сочетается с андрогенетической алопеций.

Какова же тактика при выпадении волос? Если выпадение началось остро, без видимой причины, при этом волосы выпадают равномерно по всей голове, то в 90 % случаев это временное явление и пройдет само. Острое начало указывает на то, что выпадение вызвано не хроническим дефицитом или заболеванием, а действием какого-то острого фактора – например, пациентка перенесла ОРВИ с высокой температурой, применяла какие-то сильные лекарства. Воздействие уже было, а волосы начинают выпадать спустя 3-4 месяца.

Идти к врачу нужно в таких ситуациях, если выпадение острое и начинают образовываться очаги облысения, при очень интенсивном выпадении волос, а также если процесс выпадения волос уже длится более 3-4 месяцев.

 

На приеме врач-трихолог применяет специальную камеру (трихоскоп), делает снимки участков кожи головы с волосами, после чего производит определенные подсчеты в специальной программе. Этот метод называется трихоскопией.

 

В затруднительных случаях может потребоваться и проведение фототрихограммы. Это метод компьютерной диагностики, который проводится в 2 этапа, позволяющий исследовать волосы на заранее подготовленных (выбритых) участках, определить количество отросших (анагеновых) и оставшихся прежней длины (телогеновых) волос.

Кроме того, часто для обнаружения причины выпадения волос по рекомендации врача проводится лабораторно-инструментальная диагностика (анализы крови, УЗИ внутренних органов и т. д.).

В зависимости от причины, вызвавшей телогеновое выпадение волос, применяются различные методы лечения. Это и препараты для приёма внутрь, и различные наружные средства, и арсенал клинических методов лечения (электропорация, мезотерапия, плазмотерапия волосистой части головы, лазерная терапия).

Индивидуальный комплекс лечения подбирается исключительно врачом.

Длинные, красивые и здоровые волосы – это не мечта, а вполне достижимая реальность. Не запускайте себя, будьте здоровыми и счастливыми! Ваша красота – только в ваших руках!

врач-трихолог,
Александра Шмидт

Выпадение волос: причины и лечение

© Stockbyte

Опять на щетке осталась целая горсть волос? Не отчаивайтесь! Есть множество способов справиться с выпадением волос.

В нормальных условиях биологические процессы, задействованные в росте волос, находятся в равновесии. Волосок выпадает, а вместо него вырастает новый. Это обычный физиологический процесс, отражающий несколько фаз роста. Но если эти фазы перестают сменять друг друга так, как было задумано природой, вы начинаете терять больше волос.Мы расскажем вам о причинах и о том, как избавиться от выпадения волос. Если же волосы выпадают уже больше полугода, запишитесь на прием к дерматологу или терапевту.

Гормональное выпадение волос

Наша гормональная система очень чувствительна и реагирует даже на самые незначительные изменения. При нормальных условиях за густоту отвечает женский половой гормон эстроген. Многие женщины замечают потрясающий эффект во время беременности.Мужские гормоны (андрогены), в небольших количествах присутствующие и в женском организме, не способствуют росту волос. Как у мужчин, так и у женщин под воздействием стресса вырабатывается больше андрогенов. Это может нарушить гормональный баланс и привести к выпадению волос у женщин. В сложных случаях дерматолог выпишет вам антиандрогены - что и послужит средством от выпадения волос. Однако порой требуется лишь немного сбавить ритм жизни и расслабиться. Причиной выпадения волосков может стать и нарушение функции щитовидной железы.Чтобы определить, так ли это, нужно сдать анализ крови на уровень гормонов.

Выпадение волос (ломкость) из-за неправильного ухода

Хотя волосы очень выносливы, слишком сильное воздействие, например обесцвечивание, частое окрашивание, химия или постоянное использование утюжка для выпрямления, может сделать их хрупкими и лишить гладкости. Подобные испытания не вызывают причин их причинения причинения волосков. Они начнут ломаться у корней, оставляя после себя невероятную щетину.

Только настоящая «химическая авария» может стать причиной потери волосков. Например, если средства для обесцвечивания или химической завивки слишком долго находились в контакте с кожей головы. Когда такое случается, никакое другое средство от выпадения волос не в силе помочь, надо просто оставить кожу головы и волосы в покое и ждать их выздоровления. Не переборщите с шампунем, реже мойте голову и не усердствуйте с укладкой. Если возможно, воздержитесь от окрашивания или тонирования или, по крайней мере, используйте мягкие красящие средства.

Выпадение волос из-за недостатка витаминов

Для роста необходимы витамины. Несбалансированное питание, а также низкокалорийные диеты к временной потере волос. Чтобы остановить их выпадение, придерживайтесь правильного питания. Ешьте больше фруктов, овощей, белков (нежирное мясо, молочные продукты, морская рыба), цельных злаков, орехов и качественных масел. Если у вас нет возможности придерживаться такого рациона, принимать пищевые добавки для волос с содержанием биотина, ниацина, цинка, а также витаминов B6, B12, A и E.

Потеря волос из-за ослабленного иммунитета

Выпадение волос может стать запоздалым следствием инфекции. Весной вы вдруг обнаруживаете, что они выпадают. А причина этого - грипп, перенесенный зимой. В этом случае потеря волос прекращается через три месяца поврежденные корни.

Выпадение волос: лечение

  • Совет 1

    Не причесывайте волосы, пока они не высохнут.Влажные волосы очень чувствительны, их легко повредить и вырвать. Вначале тщательно просушите волосы, затем расчешите расческой с редкими зубцами.

  • Совет 2

    Если волосы выпадают по круговому контуру, это вероятно вызвано ослабленным иммунитетом. Пищевые добавки, восстанавливающие цинк, восстановить пострадавших на пострадавших участках. В рекомендованной дозе данное средство безопасно безопасно.

  • Совет 3

    Те, кто страдает акне, вызванным гормональными расстройствами, по той же причине терять волосы.Если вы принимаете оральные контрацептивы, попросите врача выписать вам препараты, содержащие антиандрогены. Подобные средства действенны против выпадения волос и акне.

  • Совет 4

    Некоторые лекарства также могут привести к потере волос: профилактические средства от малярии, лекарства против тромбоза, препараты, снижающие давление. Поэтому необходимо всегда внимательно читать инструкцию, а также консультироваться у терапевта по вопросам влияния лекарств на состояние волос.

Причины сильного выпадения волос

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт

Время на прочтение: 10 мин.

Дата публикации: 23.07.20

Многие пациенты на приеме жалуются, что волосы в буквальном смысле выпадают клочьями. Одни замечают клок волос в стоке ванной, другие - на полу или расчёске, а у третьих - клок остаётся в руках при проведении по волосам.И все же у всех могут быть разные причины такого явления.

Виды выпадения волос

Давайте разберемся, какие алопеции бывают и какие причины могут привести к тем или иным видам выпадения волос:

  1. Самый частый вид - это диффузное телогеновое выпадение - проявляется интенсивным поредением волос по голове, т. е. диффузно или рассеянно. Это может снизить общий объем волос, но не приведет к полной их потере. Причины данной патологии очень разнообразны, но, как правило, имеется определенный «толчок» для волос, которые одновременно переходят в фазу телогена, т.е. выпадения. В этой фазе происходит отрывание волосяного сосочка от питающего его сосуда и нервного окончания, также происходит прекращение деления и роста, и волос готовиться к выпадению. Это процесс занимает некоторое время, в среднем около 3 месяцев, но бывают случаи от 2 недель до 4 месяцев. Какие же причины могут спровоцировать такую ​​выпадение? Это перенесенные инфекционные заболевания, высокая температура, операции с наркозом, перенесенный стресс (развод, потеря близкого человека, экзамены), прием некоторых лекарственных препаратов, дефицитные состояния (недостаток белка после поста, например) и эндокринные изменения.Также может быть послеродовое выпадение, но этот вид считается физиологичным. Такое выпадение может пройти самостоятельно и даже закончиться восстановлением новых волос. Но если процесс затянулся на 6 и более месяцев, то однозначно стоит обратиться к врачу-трихологу.
  2. Андрогенное выпадение волос . Это второе по встречаемости выпадение, в данном случае пациент не увидит клок волос, он вообще не увидит, как выпадают волосы. А пойдет уже сам к доктору с жалобой, что появилась плешка на макушке или приехала мама и сказала: «Мне, сынок, что-то у тебя волос стало меньше, надо сходить к врачу».Но и при этом виде дебют заболевания может случиться остро, когда пациент также увидит «волосопад», который может случиться на фоне СПКЯ, после отмены оральных контрацептивов у девочек и даже при опухолевых процессах надпочечников.
  3. Гнездная алопеция . Чаще встречается у детей и подростков, но может быть и у взрослых. Причина до конца не изучена, но точно можно исключить стрессовую, гормональную, инфекционную природу и аутоиммунные заболевания. Проявляется округлыми или овальными очагами от 1 до 5 см в диаметре, и далее очаги могут сливаться и приводить к полной потере волос, не только на голове, но и на ресницах, бровях, бороде и на туловище. В одних случаях требуется специализированное лечение, в других - процесс разрешается самостоятельно с зарастанием очагов.
  4. Анагеновое выпадение волос . Чаще всего данный вид у пациентов, получающих химиотерапию, когда лекарство оказывает такое интенсивное воздействие на волосяной фолликул, когда волосы даже не успевают переходить в фазу телогена-выпадения, а еще в процессе деления и роста начинают покидать голову. Поэтому на кончике можно увидеть черную жирную луковичку.Волосы теряются по всей голове и даже на теле. Тем не менее после прекращения воздействия лекарственного препарата, «волосяная фабрика» вновь начинает работать. Чаще всего такие пациенты не обращаются к врачу, т.к. сами знают, что все восстановиться, да и им не до этого. Но также данный вид может встречаться и при других заболеваниях, таких как грибовидный микоз и после лучевой терапии.
  5. Рубцовый вид алопеций - самый неприятный и самый разнообразный. К данной категории относится более 10 заболеваний, которые приводят к рубцовому замещению кожи скальпа и безвозвратной потере волос, чаще участками.Это такие заболевания, как красный плоский лишай, фронтальная фиброзная алопеция, склеродермия, дискоидная красная волчанка, декальвирующий фолликулит и др. В данном случае консультация врача играет большое значение для того, чтобы установить диагноз процесс и назначить лечение, остановить и сохранить оставшиеся волосы. Исключить системное поражение органов, как некоторые заболевания, не только кожу, скальпа, но и почки, сердце, сосуды и другие органы.
  6. Инфекционные заболевания скальпа - вызваны грибковым поражением (трихофития, микроспория).Волосы могут выпадать, как и при гнездной алопеции округлыми очагами, но при этом очаги чаще выглядят как подстриженные, также можно отметить шелушение и воспаление кожи в данной области. Этот вид требует специфического противогрибкового лечения, поэтому дерматологическая помощь обязательна.

Теперь подытожим все сказанное: если у вас умеренное диффузное выпадение волос в течение 2-3 месяцев, оно должно пройти самостоятельно в течение 6 месяцев. Проверить это можно, отыскав в зеркале новую поросль юных волос (как правило, она полагается по срединному пробору или в местах челки).Если новые волосы появились - все хорошо и процесс выпадения завершился восстановлением.

Однако вы можете увидеть, что процесс затянулся на 6 месяцев и более. В таких случаях видно, что объем уходит, а новое подшерстка нет, нередко имеются субъективные ощущения: боль корней волос (триходиния), зуд, жжение кожи головы. Насторожить должно появившихся бугорков на голове, очагов без волос и высыпания. Во всех этих рекомендовано сразу обратиться к врачу.

Берегите свои волосы - это зеркало Вашего здоровья!

Смотрите также:

После родов выпадают волосы: что делать?

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, делаю в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов - это совершенно нормально. Так связаны гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена.Он прекрасно на волосы, делающие их сильнее и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процесс заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины - стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то сначала посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз - это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникают из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению - это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или три лечить заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос заболевания эндокринной системы.Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке - вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: используйте масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать - они обязательно отрастут.Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, большим появлением пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Врач о том, как остановить выпадение волос - Деревня Беларусь

Каждый день мы теряем до 120 волосков, и это нормально. Весной могу больше.Но если прическа заметно поредела, и вам приходится пылесосить пол после каждого расчесывания, пора бить тревогу и брать ситуацию под контроль. Вместе с трихологом Оксаной Самойлюк, почему волосы начинают стремительно выпадать и как бороться с этой проблемой.

врач-трихолог, дерматологиня, член Ассоциации трихологов Украины

Есть три фазы роста волос:

  1. Анаген - стадия активного роста, которая длится от 2 до 5 лет.
  2. Катаген - переходная стадия, на которой волосяной фолликул постепенно замирает.
  3. Телоген - финальная фаза, которая завершается выпадением. Луковица освобождает место для нового волоса.

По разным данным, за сутки у человека может выпадать от 80 до 120 волосков - этот показатель считается нормой.

Сосчитать точное количество волос, выпадающих в течение дня, достаточно сложно, но оценить проблемы можно и на глаз.Если волосы усиленно выпадают при мытье головы и при расчесывании, остаются на одежде и на полу ванной комнаты, то есть если вы видите их повсюду, надо принять меры.

С целью самодиагностики пройти такой тест. Возьмите небольшую часть прядь волос, используя ее между указательным пальцем и потяните вниз. Повторите с мест прядями в разных точках: на затылке, на висках и возле лба. Если после натяжения у вас в руке остается более чем три-четыре волоса, тест положительный и вам стоит обратиться к трихологу.

Трихолог - это врач-дерматолог, который специализируется на диагностике, профилактике и лечении кожи головы. Трихолог собирает анамнез пациента и обследует его с помощью микрокамеры - устройства с использованием сменных линзами разной степени увеличения. Микрокамера помогает определить состояние кожи головы, волосяных луковиц и самого волоса. Во время обследования врач извлекает несколько волосков с кожи головы пациента, выкладывает их на специальную планшетку и смотрит, как выглядит луковица.

Если врач видит на голове избыточное количество видоизмененных чешуек кожи (не светлых, а желтоватых, зеленоватых или коричневых), он может направить пациента на взятие соскоба. Лабораторное исследование поможет выявить, не поражена кожа головы грибком.

В зависимости от анамнеза, врач может попросить сдать общий или биохимический анализ крови, анализы на гормоны, анализ на ферритин (для возможной железодефицитной анемии), а также пройти обследование желудочно-кишечного тракта с помощью УЗИ или зонда.

Основная причина выпадения защиты:

- сильный стресс: нервное потрясение вроде бы близкого человека, работы или жилья могут вызвать стресс-индуцированную алопецию;

- заболевания внутренних органов: болезни эндокринной системы, гинекологические нарушения, заболевания органов желудочно-кишечного тракта и тому подобное;

- неконтролируемый прием лекарственных препаратов, в том числе БАДов, которые пациент принимает без рекомендации врача.

Волос на 70% состоит из белка и на 28% из аминокислот. Свертывание белка происходит при температуре 60 градусов, термоустройства вроде фена, выпрямителя и автостайлера нагреваются до 180-220 градусов. Соответственно, во время термоукладки мы повреждаем волос.

Может ли волосы выпасть вместе с луковицей из-за того, что вы часто накручиваете волосы? Нет. Но он может отвалиться чуть выше от корня - там, где вы обычно перехватываете прядь выпрямителем.

Тугие резинки и прически наподобие хвостов и кос также могут вызывать выпадения, ведь постоянное натяжение ослабляет луковицы.

Правда. Во-первых, в течение зимы и межсезонья у нас часто бывает негативовитаминоз, который негативно влияет на рост волос. Во-вторых, головные уборы и капюшоны могут перекрывать доступ кислорода к коже головы. В таких условиях начинают усиленно вырабатывать производственные условия. Когда себум в избытке, он может блокировать отверстия, из которых растут волосы.

Когда врач получает результаты анализов и обследований, он назначает индивидуальную схему лечения, например медикаментозную терапию или инвазивные процедуры.

Инвазивные методы предполагают введение определенных веществ в кожу головы и вдоль позвоночного столба для стимулирования сосудистых пучков. К такой процедуре относится мезотерапия и плазмотерапия.

Имейте в виду, что компетентный специалист никогда не сделает мезотерапию человеку «с улицы». Прежде чем назначать и проводить такую ​​работу, врач должен направить пациента на анализ крови и убедиться в том, что мезо-коктейль ему не навредит.

Подбирать уход должен квалифицированный эксперт.

Представим ситуацию: клиент приходит к парикмахеру и жалуется, что у него выпадают волосы. В то же время замечает, что моет голову каждый день, ведь волосы быстро становятся жирными. Некомпетентный мастер не понимает, что речь идет о нарушении работы сальных желез, и советует клиенту средство от выпадения. Так делать нельзя: сначала надо нормализовать баланс кожи головы и очистить ее от жировых капель, органических, остатков средств для стайлинга - и только после этого назначать специальные средства.

Самолечение - это неэффективно, а порой и опасно. Народные методы типа втирания горчицы в кожу головы могут лечить пациента не только от выпадения, но и от экземы.

Смысл есть, но принимать любые витамины без разрешения врача категорически нельзя.

Бывает, что пациент приходит на прием и рассказывает, что уже несколько месяцев принимает ферритин. Он обнаруживает, что у него есть гемоглобин, и он вредит ему, он вредит им своим сосудам.

Кроме мезотерапии, эффективные процедуры по уходу за кожей головы, которые в салонах часто называют ритуалами. Обычно ритуалы проводят по такой схеме: сначала мастер очищает кожу головы с помощью детокс-флюида, который мягко удаляет загрязнения, далее применяет маску с глиной, а потом - шампунь. После этого точечно, радиальным проборам, наносит несмываемый лосьон раздражающего действия и с помощью массы головы стимулирует те точки, которые требуют усиление лимфотока и кровотока.

Мыть голову надо так часто, как того требует кожа. Если вы утром вы заметили, что корни не свежие, укладка выглядит неопрятно, а от головы идет неприятный запах, воспользуйтесь возможностью шампунем.

Кстати, про шампунь: убедитесь, что он соответствует вашему типу волос и кожи, и время от времени меняйте его.

Желательно, чтобы в средстве для пилинга не было абразивных частиц вроде дробленых фруктовых косточек. Они могут царапать кожу головы и повреждать кожный покров, сделав кожу уязвимой к инфекциям.

В профессиональной сфере часто применяется гелевый пилинг с АНА-кислотами и пантенолом - он мягко отшелушивает и хорошо очищает кожу головы.

Не лишним будет дважды в год проводить курсы профилактики выпадения. Стимулировать волосяную луковицу ампульные концентраты и лосьоны раздражающего действия. Использовать их, как и другие специальные средства, можно только после консультации с трихологом.


Текст : Таисия Куденко

Обложка : Element5 Digital


11 причин выпадения волос у мужчин

Облысение - причина переживаний многих.И если выпадение волос на ногах у мужчин иногда остается без внимания, появление признаков заболевания на голове - вызывает страдания. Алопеция ( лат. Алопеция «облысение» ) - серьезная проблема. У нее есть причины, первые сигналы и очевидные признаки.

Признаки потери волос

Выпадают волосы у каждого. Так распорядилась природа - около 100 волос ежедневно покидают голову, чтобы дать дорогу молодым волоскам. Количество выпавших и новых волос у здорового человека примерно равно.Пора к трихологу. Бежать.

Но тревожные сигналы подаются до того, как в ваших руках, на расческе, одежде, спинке кресла будет постоянно появляться много выпавших волос. Облысение начинается не с гладких «островков» на голове. Первые признаки - истончаются волосы , слабеют корни, замедляется рост. Наиболее уязвимые места - линия роста, область висков. Поврежденные волосы теряют пигмент, что может проявиться неоднородностью цвета прически.Насторожиться стоит и при появлении зуда, шелушения кожи головы.

Пройдите тест для самоконтроля. Потяните прядь. Если на руках остается более 5 волос, то их потеря обычно норму. Пора действовать!

Глобальное выпадение волос стартует обычно с макушки. Зона поредения имеет овальную либо круглую форму. Несколько лет или месяцев (все индивидуально) - и на этом месте уже лысина.


иллюстрация - мужская парикмахерская Фирма

.

Причины выпадения

Трихологи называют около 600 причин алопеции , мы остановимся на важнейших 11 . Но они редко поодиночке. Обычно облысение - следствие неблагоприятных факторов.

1. Генетика

Восприимчивость волосяных луковиц к изменениям в организме, фактор-фактор закладывается на генетическом уровне. Примерно 80% лысых мужчин получают ген «в наследство» от родителей. Эта и следующая - причины андрогенетического типа болезни.

2. Гормональные изменения

В течение жизни уровень гормонов в крови колеблется - всплески, возрастные перестройки.Половое созревание может стать причиной того, что выпадают волосы у подростка. Повышается их сальность, они истончаются, замедляется рост. Как только гормоны стабилизируются, прическа возвращает былаую привлекательность.

3. Аутоиммунные заболевания

Причинами очагового типа алопеции становятся аутоиммунными заболеваниями соединительных тканей (волчанка, склеродермия) и другие нарушения иммунной системы. Часто усиливается потеря волос при тиреоидите - борьба организма с собственной щитовидкой.
Следующие 7 факторов могут стать причинами тотального облысения.

4. Эндокринные заболевания

Эндокринологи относят облысение к вторичным симптомам сахарного диабета (обоих типов). Нарушение скорости процессов обмена в организме - причина недостаточного питания волосяных фолликул. Отсюда - истончение и капитуляция волос. Их усиленное выпадение наблюдается при гипотиреозе, гипертиреозе.

5. Инфекции и хронические заболевания

Интоксикация организма при возникновении инфекций, обострение хронических болезней - хорошая почва для развития алопеции. Грипп, пневмония, малярия, сифилис, ВИЧ. При любом заболевании страдают волосяные фолликулы, а за ними - прическа.

6. Онкологические заболевания

Онкология требует хирургического вмешательства и курсовой химиотерапии. Тотальный облысение - естественная реакция на мощную лекарственную атаку против клеток рака. Но рост волос после химиопрепаратов можно восстановить.

7. Прием лекарственных препаратов

Лекарства различного вида - ретиноиды, β-адреноблокаторы, антикоагулянты, антибиотики, противосудорожные, мочегонные препараты - могут вызывать поредение волос.Причем от некоторых средств (например, от антикоагулянтов) процесс выпадения может начаться спустя несколько месяцев.

8. Неправильное питание

За режимом и составом еды необходимо следить. Несбалансированное питание, недостаток витаминов и минералов - прямой путь к тусклым выпадающим прядям. Плюсом идет снижение иммунитета, накладываются различные болезни, которые также провоцируют облысение.

9. Вредные привычки

Злоупотребление «взрослыми» напитками и сигаретами лишает организм витаминов, разрушает работу иммунитета и психологическое состояние человека.Волосам на такой голове расти не хочется.

10. Плохая экология

Загрязненный воздух, запредельный уровень радиации, плохо очищенная вода сказываются на здоровье организма. А дальше классическая цепочка: одни болезни притягивают другие, в том числе, алопецию.

11. Травмы головы и ожоги

Травматическая алопеция. Рубец, появившийся на месте повреждения соединительной ткани, не позволяет волосам расти. Лечение чаще всего требует участия хирургов.

Типы алопеции

Андрогенетическая (андрогенная)

Этот тип заболеваний имеет место более, чем в 75% случаев. В всему - генетическая предрасположенность и гормональные нарушения.

Тестостерон и волосы взаимосвязаны. При распаде тестостерона образует гормональный стероид дигидротестостерон (ДГТ). Сбои в функционировании эндокринной системы могут «наградить» мужчину переизбытком ДГТ, что постепенно приводит к облысению .

На деле цепочка выглядит так. Повышенная повышенная ДГТ в коже и волосяных фолликулах провоцирует продолжительный спазм сосудов, снижает их работоспособность. Волосы остаются без достаточного питания, перестают расти и преждевременно покидают голову.

Очаговая (гнездная)

С очаговой алопецией сталкивается не более 3,5-4% мужчин, познакомившихся с проблемой облысения . Характерный признак этого типа болезни - зоны распространения распространяются по всему телу - в подмышечной области, в паху, на бровях, бороде, руках, ногах.
Со временем, если основной диагноз оставить без внимания, очаги увеличиваются, соединяются друг с другом, образуют местные участки временем.

Диффузная (тотальная)

Диффузное выпадение заболеваний встречается в 15-20% случаев. При этом тотальная алопеция имеет большой перечень причин - от стрессов до инфекционных болезней до химиотерапии и наркоза.

Каждый фактор влечет за собой отдельный механизм разрушения фолликулы волоса. Поэтому диффузная алопеция разветвляется на:

  • медикаментозно-индуцированную;
  • при инфекциях;
  • при дефицитных состояниях;
  • психосоматическую;
  • идиопатическую.

При тотальном облысении волосы лезут со всей поверхности, а не с отдельных участков. Болезнь разведывает не только кожу головы, но и все тело. Полное облысение может настать всего через 2-3 месяца от первых симптомов.

Травматическая (рубцовая)

2-3% мужчин с выпавшими волосами имеют травматический тип алопеции. Кожа на месте ожогов и травм рубцуется, на этих участках повреждаются волосяные луковицы и рост волос прекращается.

7 Стадий алопеции согласно шкале Гамильтона-Норвуда

Шкала носит имена, внесших вклад в изучение андрогенной алопеции и причин ее появления.Врачи опираются на шкалу определения развития облысения.

  1. Незначительное смещение передней линии роста волос.
  2. Первые признаки потери волос на лобной части. Формирование небольших залысин (до 2 см) в височных долях.
  3. Височные залысины прогрессируют, начинается выпадение волос на макушке.
  4. Поредение волос на висках, в лобной части, теменной зоны становятся очевидными.
  5. Лысая зона в теменной зоне приобретает форму полукруга.Продолжают редеть виски. Граница между макушкой и лобной зоной становится уже.
  6. Очаги теменной и лобной зон сливаются, виски стремительно редеют.
  7. Финальная стадия. На голове только узкая полоска редких волос, окаймляющая низ головы.

Особенности облысения мужчин в зависимости от возраста

К 18 годам происходит окончательное формирование волосяного покрова. В этом возрасте у мужчины, как правило, максимальное количество волос.Выпадение волос у мужчин часто начинается в 20-30 лет. К 50 годам половина мужчин сталкивается с тем или иным типом алопеции, к 60 - они имеют не более 40% от своего количества волос. После 70 лет облысение касается примерно 80% мужчин.

Бывают случаи, когда алопеция начинается у подростков. Это может грозить масштабными формами облысения в будущем. В любом возрасте принимать меры борьбы с облысением нужно при первых симптомах.

В статье облысение мы подробно рассмотрели традиционные и современные способы, помогающие вылечить алопецию, замедлить темпы облысения или предотвратить выпадение волос у мужчин.

Не ждите, когда от досады захочется рвать на голову волосы. Если лечение откладывать, однажды, что рвать уже нечего.

Диффузная алопеция | Клиника «Арсмед»

Выпадают волосыв большого количества? Отмечается равномерная их потеря? Трихолог поставил диагноз «диффузная алопеция»? Тогда эта статьяана адресована именно Вам.

Алопеция (от греч. Alopex - «лиса», которая, как известно, ежегодно страдает безобразной линькой) - это медицинский термин, означающий выпадение волос.Диффузная алопеция означает, что выпадают волосы на всей голове, а не в какой-либо области конкретной области.

Для понимания необходим небольшой экскурс в физиологию роста волос.

Волос в своем развитии проходит несколько стадий.

1 стадия - анаген. Период активного роста волоса. Продолжительность - в среднем от 2 до 7 лет. С возрастом длительность анагеновой прочности уменьшается. Стадия анагена сама делится на 6 фаз.

2 стадия - катаген. Период перехода от одной стадии к другому. В катагене начинается атрофия волосяного сосочка, в результате чего клетки волосяной луковицы, лишенные питания, перестают делиться и подвергаются нападению ороговению.

3 стадия - телоген. Период покоя или отдыха волос. Механическое удаление волос, находящихся в стадии телогена, всегда влечет за собой наступление анагеновой стадии, то есть волосы начинает расти вновь. Продолжительность этой стадии - 100 дней, т.е. 3-4 месяца.Затем в недрах кожи зарождение новой жизни, юный волос. И все повторяется сначала.

Обычно у здоровых людей 80-90% волос находятся в стадии анагена, 1-2% - в стадии катагена и 10-15% - в стадии телогена.

Диффузное выпадение может быть анагеновым и телогеновым. Это связано с фазой роста. Анагеноваяалопеция , т.е. выпадение волос в момент активного их роста, обычно достаточно сильное, очень беспокоит пациента.Т.к. 80-90% волос находится в анагене, то при воздействии какого-либо токсического фактора выпадает большая часть волос. К счастью, анагеноваяалопеция встречается с очень серьезным токсическим воздействием (химиотеоапия онкологических заболеваний, радиация и т.д.). Анагеноваяалопеция обычно развивается очень быстро, т.е. стрессовый для волос фактор настолько силен, что волосы даже не успевают перейти в телоген. Рост волос в такой ситуации обычно восстанавливается, как только прекращено воздействие провоцирующего фактора.

Диффузное телогеналопеция (реакционное, реактивное, симптоматическое выпадение волос) может развиться в любом периоде и возникает из-за перехода более 20% волос воген, проявляется равномерной потерей волос.

В отличие от анагеновой диффузной алопеции, при телогеновой волосы начинают месяцев выпадать не быстро, а по истечении 2–4 от времени воздействия провоцирующего фактора. Это связано с тем, что большее, чем в норме, количество волос вошло в фазу выпадения при действии причинного фактора.

Существует очень много причин, вызывающих диффузное телогеновое выпадение волос: это и хронический стресс, и нерациональные диеты, вегетарианство.

Кроме этого, потеря волос может быть спровоцирована подъёмом температуры тела до высоких цифр, приёмом лекарственных препаратов. Препараты для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы, психотропные препараты, цитостатики, лекарственные препараты витамина А в больших дозировках и при длительном применении.

Если такое состояние длится менее 6 месяцев - это острое диффузное выпадение волос, если более 6 месяцев, то речь идет о хронической диффузной телогеновойалопеции, которая характерная только для женщин.

Часто причиной хронической формы диффузного выпадения волос может стать дефицит железа, причем у большого количества женщин дефицит железа проявляется в латентной, т. е. скрытой.

Также волосы могут усиленно выпадать из-за нарушений в эндокринной системе.Это заболевания щитовидной железы: снижение функций щитовидной железы - гипотиреоз и повышение функции щитовидной железы - гипертиреоз, заболевания надпочечников, сахарный диабет.

Особое внимание стоит уделить послеродовому выпадению волос, потому что редко кто из молодых мамочек не сталкивается с этой проблемой. Обычно через 3-4 месяца после родов начинается сильное выпадение волос, которое также принадлежит к группе диффузных телогеновыхалопеций. До 60% волосяных фолликулов в послеродовом периоде синхронно вступают в телоген по причине резкого изменения фонарей гормонального фона в организме родившей женщины.

Курение, малоподвижный образ жизни, излишнее солнечное излучение также связаны с повышенным риском алопеций.

Бывает и такое, что диффузная телогеноваяалопеция сочетается с андрогенетической алопеций.

Какова же тактика при выпадении волос? При этом выпадение началось остро, без видимых причин, при этом волосы выпадают равномерно по всей голове, то в 90% случаев это временное явление и проходит само. Острое начало указывает на то, что выпадение вызвано не хроническим дефицитом или заболеванием, а вызывает какого-то острого фактора - например, пациентка перенесла ОРВИ с высокой температурой, применяя какие-то сильные лекарства.Воздействие уже было, а начинают выпадать спустя 3-4 месяца.

Идти к врачу в таких ситуациях, если выпадение острое и начинает образовываться очаги облысения, при очень интенсивном выпадении волос, а также если процесс выпадения волос уже длится более 3-4 месяцев.

На приеме врач-трихолог применяет специальную камеру волосами с волосами, после чего производит подсчеты в специальной программе.Этот метод называется трихоскопией.

В затруднительных случаях может потребоваться и проведение фототрихограммы. Этот метод компьютерной диагностики проводится в 2 этапа, позволяющий исследовать волосы на заранее подготовленных (анагеновых) участках, определить количество отросших (анагеновых) и оставшихся прежней длины (телогеновых) волос.

Кроме того, часто причины выпадения волос по рекомендации врача проводится лабораторно-инструментальная диагностика (анализы крови, УЗИ внутренних органов и т.д.).

В зависимости от причины, вызвавшей телогеновое выпадение волос, применяются различные методы лечения. Это и препараты для приёма внутрь, и различные наружные средства, и арсенал клинических методов лечения (электропорация, мезотерапия, плазмотерапия волосистой части головы, лазерная терапия).

Индивидуальный комплекс лечения подбирается исключительно врачом.

Длинные, красивые и здоровые волосы - это не мечта, вполне достижимая реальность.Не запускайте себя, будьте здоровыми и счастливыми! Ваша красота - только в ваших руках!

врач-трихолог,
Александра Шмидт

Десять продуктов, которые сделают волосы крепкими и густыми

Красивые, густые, блестящие волосы - мечта каждой женщины, да и каждого мужчины тоже. Между тем одна из десяти женщин уже к 30 годам сталкивается с алопецией - выпадением той или иной мощности. В возрасте 50 лет такая проблема уже у каждой четвертой.

Конечно, в некоторых случаях требуется интенсивное лечение. Однако здоровый образ жизни и, самое главное, правильное питание избавить от этой проблемы.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. Весной и летом шевелюра растет в 1,5–2 раза быстрее, чем осенью и зимой, после 50 лет медленнее, чем в молодости. К тому же волосы растут циклами: 3–5 лет на период роста, затем несколько месяцев активного отдыха. Быстрее всего волосы растут у девушек 18–25 лет.

Волосы считают одним из главных признаков общего здоровья человека. Многие народы их обожествляли. Например, наши предки в Древней Руси детей не стригли - чтобы росли счастливыми.

У здорового человека 80–90% волос находится в стадии роста (анаген), 10–15% - в стадии покоя (телоген) и 1–2% - в переходной стадии (катаген). Изменение соотношения данных фаз, вызванное различными нарушениями работы организма, может привести к алопеции - патологическому выпадению, приводящему к поредению или полному исчезновению волосяного покрова на определенных областях головы или туловища. Наиболее частой разновидностью алопеции является так называемая диффузная алопеция, которой подвержены преимущественно женщины.

В среднем у человека на голове около 130 тысяч волос. У брюнетов их меньше, чем у блондинов, а у рыжих - еще меньше. Женщины менее склонны к облысению, чем мужчины, потому что корни женских волос глубже на 2 мм. Из волосяной фолликулы в течение жизни вырастает примерно по 20 волос. У женщин волос растет в среднем 4–5 лет, у мужчин - около года.При этом короткие волосы растут примерно по сантиметру в месяц, а длинные - вполовину меньше. В результате уже треть мужчин после 30 лет лысеют, после 40 лет без волос остается 40% представителей сильного пола, а после 50 - 50%.

Каждый день мы теряем по 50–100 волос - и это считается нормой. Это уже повод для беспокойства, если они начинают выпадать более интенсивно. Самая частая причина выпадения волос - алопеция, которая приводит к поредению или полному облысению. В течение первого года жизни у ребенка волосы меняются полностью и часто меняют цвет. У подростков выпадение волос нередко происходит в период пубертата. У девочек к тому же выпадение волос провоцируют неудобные заколки, резинки, стягивающие прически, афрокосички. У третьей женщины после родов в течение 2–3 месяцев выпадает каждой трети волос.

Этому есть простое объяснение: в период беременности организм собирается с силами и волосы почти не выпадают, а после рождения ребенка «наверст упущенное». Однако все быстро восстанавливается. Кроме того, у женщин начинают активно выпадать в период менопаузы.

У взрослых причиной выпадения могут быть патологические заболевания, так и стрессы, неправильное питание, нехватка в рационе тех или содержащих витаминов и микроэлементов. «Много волос не бывает никогда, обычно жалуются на их выпадение. К диффузному выпадению волос может привести ряд факторов: дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12), дефицит белка в питании, хронические соматические или инфекционные заболевания, сильный или хронический психоэмоциональный стресс, прием ряда лекарственных препаратов (антибиотиков, статинов , жаропонижающих, противоязвенных, антидепрессантов, ретиноидов) и негативное воздействие внешних факторов (например, окрашивание, УФ-излучение, воздействие радиации, использование фена). Это становится триггером, который запускает патологический процесс », - говорит профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации работников Российского университета дружбы народов, дерматолог-трихолог Ольга Тамразова.

Чтобы определить точную причину выпадения волос, проводят тест - трихограмму. В составе волос примерно 14 микроэлементов (включая золото). Поэтому волосы отражают химический состав крови и хранятся много информации, в том числе о злоупотреблении лекарствами или наркотиками, об отравлении и болезни.

В большинстве случаев проблему можно устранить изменением образа жизни. Так, достаточное количество сна, свежий воздух, регулярные физические нагрузки благотворным образом предоставляются на состояние волос. Кроме того, весьма полезен массаж головы, который, с одной стороны, способствует расслаблению, а с другой - усиливает циркуляцию крови и увеличивает поступление питательных веществ в кожу головы.

Но самой частой причиной выпадения волос является дефицит тех или содержащихся витаминов и питательных веществ, которые не поступают в организм с пищей. Например, проблема выпадения волос знакома вегетарианцам и веганам - в с тем, что у них формируется связь дефицит животного белка, необходимого для нормального роста волос.

При этом витамины и микроэлементы волосам не только и не столько снаружи, сколько изнутри. «Принимать витаминные комплексы для волос необходимо не меньше трех месяцев, иначе эффект не будет. Лишь по прошествии этого срока они начинают восстанавливаться », - говорит Ольга Тамразова.

Эксперты составили список из наиболее полезных для волос продуктов, которые постоянно должны быть в рационе тех, кто мечтает о красивой шевелюре.

Лосось - это богатый источник необходимых для волос омега-3 жирных кислот, витамина В12 и железа.

Темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи и пр.) - источники витаминов А и С, железа и кальция.

Фасоль / чечевица - богаты белком, железом, цинком и биотином.

Орехи - в бразильских есть ценный селен, а в грецких - цинк и много полиненасыщенных жирных кислот.

Птица - ценный источник белка высокого качества и железа с высокой степенью биодоступности.

Цельные зерна - источник цинка, железа, витаминов группы В.

Яйца - богаты белком, биотином и витамином В12.

Устрицы - мощный источник цинка.

Нежирные молочные продукты обеспечат волосы кальцием.

Морковь - источник витамина А.

Для лечения выпадения волос по диффузному типу (то есть по всей поверхности головы, а не очагами), потребуются препараты, в которые входят аминокислоты, медицинские дрожжи и витамины группы В (лучше, если у них есть) статус лекарственного средства).При этом типе выпадения используют лекарства на основе миноксидила в сочетании с поливитаминами. Наружными средствами терапии тоже пренебрегать не следует. Сегодня есть немало лечебных шампуней и лосьонов, которые позволяют проводить профилактику алопеции и стимулировать рост волос для женщин, так и у мужчин. Лучше покупать их в аптеке. Доктор советует женщинам смотреть на в составе растительного комплекса экстрактов ростков горошка, мужчинам - комбинации микроэлементов, способствующих выработке дигидротестостерона.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. По данным Всемирной организации здравоохранения, через 7 лет в Европе облысеет 10% женщин. Американские дерматологи уверяют, что волосы 3 из 5 дам, занимающих руководящие посты в крупных корпорациях, редеют по мере продвижения по служебной лестнице, а половина из них грозит полное облысение. Оказывается, в крови преуспевающих в содержании избыток мужского гормона тестостерона, который и достижению облысению. Кстати, 70% лысеющих дам страдают от хронической бессонницы.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *