Почему голова болит каждый день: Каждый день болит голова: причины, лечение

Содержание

Каждый день болит голова – причины, последствия, лечение

Головная боль – результат нарушения нормального функционирования мозгового кровообращения. Кровоток обеспечивает нейроны мозга необходимой энергией, питательными веществами и кислородом. Сбой в системе снабжения приводит к кислородному голоданию, которое и проявляется в виде головной боли.

Дискомфортное состояние, сопровождающееся болезненными ощущениями, периодически испытывает любой человек. Однако при повторяющихся симптомах следует задуматься, почему болит голова практически каждый день?

Данный симптом может быть связан с бессонницей, хронической усталостью, частыми стрессовыми ситуациями. В этом случае избавиться от дискомфорта позволит полноценный отдых. Тем не менее очень часто болезненный симптом может служить показателем присутствия серьезного заболевания.

Вот некоторые причины недомогания в области головы:

  • атеросклероз;
  • черепно-мозговая травма;
  • сахарный диабет;
  • интоксикация;
  • гипертония;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • гормональный дисбаланс;
  • онкология.

До тех пор, пока на выяснены причины происхождения боли, невозможно от нее избавиться. Поэтому рекомендуется пройти развернутое обследование, чтобы понять, почему каждый день по вечерам болит голова.

Повышение артериального давления – одна из наиболее распространенных причин развития болезненного синдрома. По статистике гипертонией страдает примерно пятая часть населения. Заболевание грозит такими осложнениями, как сосудистая деменция или ишемический инсульт.

Одно из проявлений болезни – головные боли, возникновение которых происходит при повышении показателей на 25% от нормы. Как только давление стабилизируется, болезненный синдром проходит. Намного реже дискомфорт продолжается в течение всего дня.

  • В этом случае речь может идти о феохромоцитоме, патологии надпочечников, которая также приводит к повышению значений артериального давления. Если стала болеть голова почти каждый день и симптом сопровождается приступами тошноты, сильным потоотделением, тремором конечностей, необходимо проверить состояние эндокринной системы.

Чаще всего при заболевании надпочечников характерна двусторонняя распирающая головная боль, которая проявляется в утренние часы, локализуясь в области затылка. Обычная продолжительность приступа не превышает четверти часа.

  • Нередко головные боли у гипертоников спровоцированы продолжительным нахождением в положении сидя и работой за монитором. Развитие остеохондроза шейного отдела позвоночного столба усугубляет положение и приводит к деструкции клеточной ткани мозга, что вызывает повышенную утомляемость, отсутствие нормального сна, снижение концентрации, частые головокружения.

Наряду с медикаментозной терапией в этом случае советуют больше времени отводить отдыху и придерживаться строгого режима дня, позволяющего регламентировать время работы.

Впрочем, не стоит забывать, что даже на фоне повышенного давления боль способна поражать человека совершенно по другим причинам.

Когда фактически каждый день болит голова, стоит провериться на сахарный диабет. Заболевание приводит к недостаточности кровообращения, почему и поражаются кровеносные сосуды, пронизывающие головной мозг.

Довольно часто диабетики жалуются на непереносимый болезненный синдром, напоминающий резкие удары. Боль носит упорный характер и может продолжаться довольно долго. Желательно замерить артериальное давление.

Если оно повышено, следует принять рекомендованный эндокринологом фармакологический препарат или воспользоваться советами народной медицины для стабилизации показаний.

Кстати, нарушение кровообращения способно развиться в результате избыточного употребления сладостей. Поэтому диабетикам стоит помнить, что пренебрежение правильным питанием может значительно ухудшить общее состояние и спровоцировать болезненные ощущения.

Атеросклероз – отложения холестерина, накапливающегося на стенках артерий. При атеросклерозе сосудов мозга развивается хроническая либо острая недостаточность кровообращения, приводящая к сужению просвета артерии и кислородному голоданию органа.

Головная боль в этом случае может носить постоянный характер и протекать на фоне такого заболевания, как гипертония. Сопутствующими признаками патологии становятся бессонница, раздражительность, плохая память, быстрое снижение работоспособности.

Проявляется дискомфорт как в утренние часы, так и вечером и не локализуется в определенной области. Боль может сопровождаться чувством тяжести в голове. Однако замечено, что именно вечером происходит усиление болезненных ощущений. Также дискомфорт появляется после употребления спиртосодержащих напитков.

Естественно, избавиться от болезни можно только при соответствующем лечении. Однако человек способен самостоятельно повысить его результативность, если сведет к минимуму причины, вызывающие боль и больше времени начнет уделять своему здоровью.

Необходимо выполнять простейший комплекс гимнастических упражнений, чаще прогуливаться на свежем воздухе и сочетать умственный труд с физическим.

Когда у женщины болит голова каждый день, то причины недомогания могут крыться в гормональном сбое.

Нередко болезненные ощущения сочетаются с такими признаками, как:

  • отечность ног, а также лица;
  • болезненные месячные;
  • потеря либо, напротив, прибавка веса;
  • нарушение нормальной продолжительности менструального цикла;
  • присутствие акне;
  • растяжки в области живота и груди;
  • регулярные запоры;
  • приступы тошноты.

При наличии данных признаков женщине следует пройти тщательную диагностику, позволяющую выявить причины гормонального дисбаланса. Особенно важно провести диагностику дамам детородного возраста.

Многие женщины признают, что патология гормонального фона, собственная неграмотность в данном вопросе и стала фактором, в дальнейшем вызвавшим бесплодие, а также серьезные заболевания, например, онкологию органов репродуктивной системы.

Получив травму черепа, человек далеко не всегда обращается за помощью в медицинское учреждение, а впоследствии удивляется, почему продолжает болеть голова, если гематома давно рассосалась?

Травмы черепа можно дифференцировать на 3 группы:

  • ушиб;
  • сотрясение головного мозга;
  • сдавливание головного мозга.

Обычный ушиб проявляется отечностью тканей и появлением гематомы. Головная боль при подобной травме ощущается не более нескольких часов. Намного серьезнее травмирование, приводящее к сотрясению головного мозга.

Если травма носит средний характер, голова продолжает болеть до нескольких дней, существенно усиливаясь во время движений. Порой отмечается головокружение, общая слабость, тошнота и звон в ушах.

Когда каждый день болит голова, наблюдается паралич отдельных групп мышечной ткани и нарушение речи, диагностируют тяжелое сотрясение. При потерях сознания вероятно сдавливание головного мозга, связанное с кровотечением из поврежденных во время травмы артерий и приводящее к образованию внутричерепной гематомы.

Конечно, следует проконсультироваться с терапевтом, почему присутствуют регулярные головные боли. Однако чаще всего дискомфортное состояние становится логичным следствием стремительного темпа современной жизни и отсутствия времени для отдыха.

Если медицина не выявила патологий, а все равно каждый день болит голова, нужно придерживаться нескольких правил, позволяющих повысить тонус организма и таким образом избавиться от дискомфорта.

  • Периодически во время работы следует выполнить несколько глубоких вдохов, позволяющих насытить кровь необходимым количеством кислорода;
  • В течение дня желательно прямо держать спину, снимая напряжение с области плеч;
  • Нужно научиться расслабляться, особенно по вечерам;
  • Меньше времени следует отводить просмотру телевизионных программ;
  • Перед сном стоит принять расслабляющую ванну.

Если медицина не может найти причину дискомфорта, возможно, выяснить, почему продолжаются боли в голове, поможет посещение психолога?

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему к вечеру каждый день начинает болеть голова?

Для каждого знакомо такое явление, как головная боль. Факторы, которые действуют на появление, усиление болевого симптома различны. Зачастую человек не подозревает о том, что внешние раздражители усиливают ее. У людей, у которых к вечеру болит голова, нередко обнаруживаются хронические заболевания, способные вызывать такой неприятный симптом.

Причины вечерних головных болей

Каждым вечером болит голова у тех людей, у которых нарушено кровообращение, у тех, кто ведет малоактивный образ жизни. В случае, если головная боль не симптом заболевания, причины могут быть следующими:

  • Недостаток жидкости;
  • Метеочувствительность, перепады атмосферного давления;
  • Переутомление;
  • Интенсивная работа головного мозга;
  • Неправильное питание;

После сна боли проходят, человек чувствует себя отдохнувшим и полным сил. Нередко случается так: кроме головной боли по вечерам присутствуют дополнительные симптомы. Это означает наличие заболевания, которое вызывает ухудшение самочувствия. Дополнительные симптомы не всегда видны невооруженным глазом. Процесс ухудшается, вызывая усиление головной боли, возникновение ее не только по вечерам.

Гипертония

У гипертоников имеется склонность к повышению давления в вечернее и ночное время. Давление способно подниматься как артериальное (если человек не принял вовремя свой препарат или проигнорировал прием таблеток) так и внутричерепное. При повышении внутричерепного давления ощущается сильное давление на глаза.

Поэтому, когда возникают головные боли по вечерам – это проявление симптоматической картины. Таким людям нельзя употреблять на ночь кофеин, зеленый чай и алкоголь, так как это может привести к гипертоническому кризу, осложнениям на фоне чрезмерного повышения давления. В настоящем большое количество людей страдает гипертонией, не знает основных симптомов проявления заболевания.

Гипотония

Стойкое снижение артериального давления, когда показатели на тонометре сильно отличаются от рабочего давления (чаще это давление меньше 90мм. рт.ст.). Чаще возникает у людей с дефицитом массы тела и у тех, кто имеет проблемы с пищевым поведением. Состояние у больного при этом вечером негативное:

  • Тяжесть в ногах;
  • Невозможность совершать привычную двигательную активность.

Головная боль – основной симптом, который развивается внезапно. Она возникает в разных частях головы, способна перемещаться. Если давление падает очень низко – боль пульсирующая, изматывающая. Больные отмечают перемену ощущений при движении, так как каждое изменение положения тела вызывает увеличение пульсации, особенно вечером, перед отходом ко сну.

Таким больным рекомендуется следить за балансом жидкости, особенно в вечернее время, принимать лекарства, вести здоровый образ жизни, чтобы организм получал все необходимые вещества и не находился в дефиците.

Мигрень

Это патологическое состояние возникает на фоне сосудистой патологии, когда нарушается кровоснабжение головного мозга. Боль возникает спонтанно, приводит к полному отсутствию работоспособности человека от 3—4 часов, до 2—3 дней.

Симптом специфический: возникает только с одной стороны головы, захватывает височную, редко затылочную область. Усиливается при движении, шуме и ярком свете. Интенсивный синдром приводит к появлению тошноты и рвоты, после которой наступает облегчение.

Остеохондроз шеи

Остеохондроз приводит к нарушению нервной проводимости. Это возникает из-за смещения позвонков, после травм или оперативных вмешательств. Боль сковывает затылочную, шейно грудную область, имеет ноющий характер, начинается в вечернее время, постепенно усиливаясь. Дополнительные симптомы: онемение пальцев рук, головокружение, ощущение жжения в отделе защемления нервов.

Менингит

При заболевании, когда мозговые оболочки воспаляются по причине заражения микроорганизмами, возникает менингит. Его симптоматическая картина специфична, тяжело переносится пациентами:

  • Гипертермия до максимальных значений;
  • Постоянная головная боль;
  • Снижение аппетита;
  • Напряжение мышц шеи, спины;
  • Рвота и тошнота.

Боль в голове присутствует постоянно и усиливается к вечеру. Лекарственные препараты действуют незначительно, только лечение основного заболевания способно уменьшить дополнительную симптоматику. Характерное изменение поведения у пациента: лежа с прижатыми к груди коленями, закрытые глаза, боязнь пошевелиться. Малейшее изменение положения усиливает болевой синдром.

Сахарный диабет

Основная причина возникновения такой боли по вечерам – нарушение обмена веществ. У пациента постоянно присутствует повышенная жажда, усиленное потоотделение, ухудшение кровообращения в нижних конечностях. После приема обычных нестероидных анальгетиков головная боль проходит, но затем появляется на следующий вечер.

Кластерная цефалгия

Боли в голове вечером возникают при нарушении неврологических процессов в организме. Основное отличие этого синдрома заключаются во внезапном проявлении. Боль длится от 10 минут до 2-3 часов, при этом она настолько интенсивная, что человек перестает воспринимать окружающий мир и реальность.

Такие пациенты могут кричать, просить о помощи. Болевой синдром сопровождается покраснением половины лица, слезотечением, заложенностью носа. В такой ситуации самое главное – уменьшить симптом любыми доступными средствами и лекарственными препаратами.

Воспаление ЛОР органов

Воспалительный процесс зачастую вызывает болевые ощущения вечером не только в пораженной области. Если имеет место воспаление ЛОР органов, то болит голова с иррадиацией в шею. Такой симптом проходит с лечением основного заболевания, легко купируется простыми анальгетиками. Чаще всего развивается вечером, перед сном, когда человек принимает горизонтальное положение.

Психические и психологические причины

Исследования доказывают, что головная боль по причине психологического перенапряжения способна переходить в мигрень. Чаще всего –усиливается к вечеру и проходит при физической деятельности, а в покое становится еще больше. К такому приводит депрессия, стрессы, переживания, эмоциональные нагрузки. Пока человек не разберется с причиной, боли в голове будут сильно тревожить его и влиять на привычный образ жизни.

Боли в голове при патологии ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава)

Воспаление сустава происходит при развитии артроза или артрита. Эти заболевания вызывают вечерние, ночные боли, увеличение сустава, из-за чего человеку трудно говорить и жевать. Любое движение усиливает головную боль, которая локализуется со стороны воспаления.

Нарушение гормонального фона

Такая причина цефалгии характерна для женщин. Гормональный фон способен влиять на организм при сильнейших эмоциональных переживаниях, во время месячных и беременности. Головные боли тянущие, слабые, изматывающие. Сопровождается отеками в нижних конечностях. изменениями в пищевом поведении.

Физическое или эмоциональное переутомление

Это причины, которые способны повлиять на артериальное давление или выработку гормонов. Организм перегружен, особенно к вечеру. Такое переутомление увеличивает потребности головного мозга в питании и если оно не поступает – начинается головная боль.

Общая интоксикация организма

Заключается в попадании токсичных веществ в кровяное русло. Это могут быть продукты жизнедеятельности микроорганизмов, после их распада, ферменты и гормоны. К вечеру организм устает, поэтому симптомы усиливаются. Все это сопровождается повышенной температурой до критичных цифр, сильнейшими головными болями, слабостью и плохим самочувствием организма.

Неправильный рацион питания

Клетки головного мозга питаются чистой глюкозой, которая поступает в кровь с помощью химических реакций и продуктами переработки пищи в кишечнике. Если у человека неправильный рацион питания, когда, например, к вечеру организм не получает нужных веществ – у клеток организма начинается голод.

Кроме этого, неправильный рацион, в котором содержится холестерин и углеводы, трансжиры и вредные вещества, способствует образованию холестериновых бляшек. Они ухудшают кровоснабжение головного мозга, отчего развиваются сильные головные боли.

Клиника заболевания

Заключается в болезненных ощущениях ближе к вечеру, которые бывают разными по силе и времени:

  • Пульсирующая;
  • Опоясывающая;

В зависимости от силы процесса, который стал причиной развития цефалгии – интенсивность неприятных ощущений меняется. У всех перечисленных заболеваний – симптом начинает проявляться вечером.

Человек способен принимать вынужденную позу – держаться руками за голову, закрывать глаза и не двигаться, лежать, прижав колени к груди. Яркий свет, шум, движения, даже запахи способны усилить ощущения. Часто такой симптом сопровождается головокружением и тошнотой.

Диагностика

Заключается в обследовании крупных магистральных сосудов на предмет патологии с помощью УЗИ, КТ или МРТ. Во время боли пациент должен измерять свою температуру, давление, чтобы доктора составили полную картину заболевания, назначить лечение. Сдача крови на анализ поможет обнаружить воспаление и другие процессы, которые вызывают боль по вечерам.

Лечение

Зависит от поставленного диагноза. Если человеку прописывается прием анальгетиков, и они не помогают или перестают работать со временем – лекарственную терапию меняют.

Основная задача – вылечить больного от основного заболевания и боль по вечерам перестанет мучить человека. К примеру, при сосудистых патологиях важно добиться достаточного кровоснабжения головного мозга и симптом полностью исчезнет.

Несколько дней болит голова: причины, лечение и профилактика

Цефалгия или головная боль возникает при развитии патологических отклонений в работе организма или же при эмоциональной нестабильности. Различается по длительности, интенсивности, характеру.

Незначительные боли в голове, тревожащие не чаще одного раза в день за две недели не вызывают подозрений. Но если несколько дней подряд болит голова, то это однозначный повод посетить врача.

Основные причины длительной головной боли

Длительные приступы возникают из-за патологических изменений или внешних факторов. В основном это связано с нарушением кровоснабжения головного мозга, закупорки сосудов. Чтобы избавиться от мучительного симптома, необходимо точно знать, что спровоцировало его появление.

Причины длительной головной боли:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата, остеохондроз, нестабильность шейных позвонков.
  2. Опухоли, новообразования в голове.
  3. Атеросклероз.
  4. Нарушение кровотока в сосудах головного мозга у взрослого.
  5. Вегетососудистая дистония.
  6. Продолжительные приступы возникают после травмы головы, как правило, не сразу, а через определенный промежуток времени.
  7. Инфекционные заболевания, интоксикация, воспалительный процесс.
  8. Болезни нервной системы.

На продолжительность приступа также влияет:

  • изменение гормонального фона у женщин во время беременности, менструации, климакса;
  • бессонница, переизбыток сна;
  • переутомление, затяжная депрессия, хроническая усталость.

Врачи выделяют более 50 заболеваний, из-за которых голова болеть может несколько дней подряд:

  1. Воспаление тройничного нерва.
    Характер боли – стреляющий, отдает в ухо, челюсть.
  2. Анемия.
    Снижение гемоглобина приводит к быстрой утомляемости, головокружению, слабости, сдавливающим, неприятным ощущениям в голове, которые сохраняются несколько дней.
  3. Мигрень.
    Иногда приступу предшествует образование ауры, за несколько дней или часов. Боль интенсивная, длится около трех часов, сопровождаются отечностью носа, слезотечением. Проходит, возвращается снова через короткий промежуток времени.
  4. Аденовирусная инфекция.
    Воспаление верхних дыхательных путей, сопровождающееся конъюнктивитом, повышением температуры тела, звоном в ушах.
  5. Абсцесс.
    Сильная головная боль появляется из-за повышения температуры тела, гнойного образования, длится от нескольких дней до месяца. Сопровождается абсцессом мозга, поражает мозжечок, височные, лобные доли.
  6. Менингит.
    Воспаление оболочки головного мозга, сильно повышается температура, боль в голове непрерывная, не исчезает после принятия анальгетиков.
  7. Артериит.
    Инфекция сосудов мозга. Симптомы: отек височной части головы, повышение температуры тела, поражение зрительного органа.
  8. Энцефалит.
    Развивается под влиянием аллергенов, токсинов, инфекции. Цефалгия сопровождается потерей сознания.

Интенсивный приступ, который сопровождается потерей сознания, нарушением зрения, головокружением, рвотой является показанием для оказания срочной медицинской помощи.

Основные методы обследования

Если вы устали самостоятельно бороться с проблемой, необходимо посетить врача невролога. Описать ему свою проблему, сколько дней тревожит голова, характер и интенсивность приступов.

Обязательно расскажите о своих догадках, почему они у вас так долго длятся, что этому предшествует. После чего он даст направление на сдачу анализов, проведения дополнительных методов обследования головы и сосудов.

Основные методы диагностики и обследования:

  1. Магнитно-резонансная томография.
  2. УЗИ сосудов шеи, головного мозга.
  3. Доплерография.
  4. Электроэнцефалограмма.
  5. Биохимический анализ крови.
  6. Консультация ортопеда и окулиста.

Основные методы лечения

После прохождения обследования и сбора анамнеза врач назначит необходимое лечение. Необходимо строго придерживаться предписаний врача. Лечение будет длиться минимум десять дней. Состоять из комплекса мер, которыми нельзя пренебрегать на свое усмотрение.

Комплекс лечебных мероприятий:

  • при нестабильности шейного отдела позвоночника потребуется ношение воротника каждый день, сроки его ношения определит врач;
  • лечебная физкультура, лучше, если упражнения будут выполняться несколько раз в день;
  • иглоукалывание;
  • остеопатия краниальная;
  • массаж;
  • физпроцедуры;
  • мануальная терапия;
  • компрессы, мази нанесение два или три раза в день.

Обязательно применение лекарственных препаратов: антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных медикаментов, мышечных релаксантов. Принимаются орально или вводятся внутримышечно каждый день.

Дополнительно потребуется соблюдать диету, правильно питаться, избегать стрессов, полноценно отдыхать, соблюдать режим дня.

После прохождения курса лечения можно воспользоваться нашими советами, как предотвратить, или быстро снять головную боль.

Первая помощь

  1. Выпить крепкий сладкий чай.
  2. Принять парацетамол или ибупрофен.
  3. Лечь на кровать и отдохнуть.
  4. Если произошла стрессовая ситуация, выпить настойку валерианы.
  5. Аккуратно массажировать область шеи, затылка.

Если вы склонны к гипертонии или гипотонии измеряйте ежедневно давление. В случае его скачков выпейте лекарство для его нормализации.

Можно прибегнуть к помощи лекарств, предписанных врачом на случай рецидива болезни.

Профилактика цефалгии

После прохождения курса лечения врач обязательно расскажет пациенту о методах профилактики заболевания. Простые приемы помогут снизить частоту рецидивов, улучшат качество жизни человека.

Самый главный принцип это каждый день вести здоровый образ жизни. Отказаться от злоупотребления алкогольных напитков, курения. Отдых должен быть полноценным, сон не менее восьми часов. Перед сном обязательно проветрить помещение. Ежедневно проводить на свежем воздухе два часа, совершать пешие прогулки.

Если на работе вы постоянно сидите за столом не забывайте следить за своей осанкой. При искривлении позвоночника защемляются нервы, ухудшается кровообращение, что приводит к головной боли. Делайте перерыв в работе. Встаньте, походите в течение 10 минут, помассируйте шею, совершите наклоны и повороты головой.

Важно следить за питанием. Пища не должна быть слишком жирной. Не злоупотребляйте кофе и шоколадом. Иначе приступы быстро вернуться в вашу жизнь. Принимайте два раза в год поливитаминные комплексы. При эмоциональном напряжении, стрессах, принимайте курсами растительные, успокоительные препараты.

Благоприятно влияет на здоровье, снижает риск развития болезней физические нагрузки, занятия плаваньем. Посещайте несколько раз в неделю спортзал, вы обязательно найдете подходящий для себя вид спорта.

Длительные боли в голове должны побудить вас к действию как можно скорее посетить специалиста. Чем раньше установлена проблема, тем быстрее вы пойдете на поправку и забудете о неприятном симптоме. Придерживайтесь предписаний врача, не занимайтесь самолечением и помните о профилактике заболеваний.

Частые причины ежедневных головных болей

Если боль редкая и почти неощутимая, это не вызывает особого беспокойства. Но ситуация, когда голова постоянно «раскалывается», может довести до изнеможения. Чаще всего в таких случаях причины боли очень серьезные и требуют визита к врачу.

Механизм развития

Головная боль – это характерные болевые ощущения, возникающие в голове или верхней задней области шеи. Можно неверно предположить, что источником болевых ощущений является непосредственно мозг. Но установлено, что в его веществе отсутствуют болевые рецепторы. В то же время все, что его окружает, является крайне восприимчивым к разнообразным внешним и физиологическим воздействиям. Как показывают исследования, именно болевые рецепторы в мозговых оболочках и кровеносных сосудах являются источником головных болей.

Так, к примеру, сильный стресс способен вызвать напряжение мышц в голове, в результате чего чувствуется боль. Очень часто люди жалуются на боль, причиной которой стали спазмы или расширение сосудов головы. Боль появляется в результате раздражения чувствительных нервов и оболочек.

Ощущаться боль в голове может по-разному. В одних случаях она ярко выраженная, жгучая, сверлящая, в других – тупая, ноющая. В голове может возникать чувство сдавливания, ломоты, или наблюдаются колющие ощущения. Боль может разрывать всю голову, охватить одну ее сторону или пульсировать в висках, затылке и других местах.

Систематически голова может болеть при различных патологических состояниях и недугах. Характер боли и способы избавления от нее в каждом случае различны.

Головная боль напряжения

Эту причину головная боль имеет очень часто. Она связана с сокращением мышц головы и шеи. Умственное переутомление, долгое и утомительное пребывание в неподвижной позе, эмоциональное потрясение могут вызвать болезненный приступ. Регулярной боль напряжения становится, если человек изо дня в день длительно и напряженно трудится умственно, посвящает значительную часть времени работе с компьютером или вождению автомобиля, находится в постоянных волнениях или депрессии.

О характере боли напряжения ясно говорит ее другое название – «каска невротика».   Страдающий ощущает, что его голова словно скована широким кольцом или на нее надели несоразмерно тесный шлем. Болезненное напряжение мышц вызывает ноющую, монотонную, стягивающую боль, пульсирующих ощущений нет. Боль охватывает голову целиком, усиливаясь в зоне затылка и ближе к шее. Температура тела при этом остается нормальной. Когда человек расслаблен и спит, боль обычно отступает.

При терапии систематической боли напряжения врач подбирает оптимальную схему лечения, исходя из конкретной ситуации. Из препаратов могут быть назначены Аспирин, Напроксен, Ибупрофен или Диклофенак, в качестве антидепрессанта, а точнее средства повышающий болевой порог – Амитриптилин.

Хроническая мигрень

Особенностью боли при мигрени является то, что она чувствуется не во всей голове, а в одной ее стороне, или концентрируется в каком-то одном месте, например, в глазу или виске. По характеру боль пульсирующая. Связывают ее с чувствительностью сосудов, которые во время приступов сжимаются, а затем чрезмерно расширяются.

Возникновению очередного приступа могут предшествовать своеобразные зрительные ощущения – «звездочки», вспышки света. Возможно появление повышенной чувствительности к звукам. Иногда чувствуется усталость.

Головная боль, обусловленная мигренью, нередко передается от родителей к детям. Она может беспокоить человека в любом возрасте, начиная с детства, но обычно не дальше 60 лет – после этого возраста болезнь отступает.

Одна из главных целей при лечении хронической мигрени – установить контроль над провоцирующими факторами. Весомую помощь оказывает ведение дневника, в котором следует описывать все связанные с возникновением боли подробности: когда она появляется , какие действия или ситуации этому предшествуют, какие употребляются продукты.

Медикаментозное лечение помогает предотвратить приступы или уменьшить боль, если она уже появилась. Назначаются Амитриптилин, снижающий вероятность возникновения приступа, Эрготамин, способствующий сужению сосудов, Беллеграл, подавляющий чувствительность нервных окончаний.

Артериальная гипертония

Это одна из болезней, связанных с изменением артериального давления. В данном случае его показатели повышены. Это приводит к растяжению головных вен и возникновению боли. Если каждый раз пытаться перетерпеть головную боль и ничего не предпринимать, патологическое состояние может привести к инсульту или инфаркту.

У гипертоника зачастую омрачено уже начало дня. Интенсивная пульсирующая боль поражает всю голову, особенно отдавать может в области затылка, в висках, во лбу. Нередко к обеду или после него самочувствие улучшается или боль проходит совсем. Но резкий шум, физические нагрузки и даже неудачный поворот головы могут способствовать возобновлению боли. Неблагоприятным фактором является перемена погоды.

Контроль за показателями артериального давления и принятие мер при его повышении помогает унять головную боль. В лечении эффективны гипотензивные препараты. Из их большого количества врач подбирает наиболее эффективные для каждого отдельного случая протекания болезни. Применяются также Нитроглицерин, Валокордин, Корвалол в легких случаях.

Артериальная гипотония

Давление ниже нормального уровня также может стать причиной ежедневной головной боли. Обычно она поражает людей худощавых, не сильно развитых физически, хрупких. Человек может быть генетически предрасположен к появлению гипотонии и связанной с ней боли.

Утром гипотоник часто просыпается усталым, с больной, «тяжелой» головой, бледным лицом, тенями под глазами. В период боли может неметь язык, болеть грудь, на кистях рук возможно появление синюшного оттенка. Вторая половина дня обычно переносится легче, если отсутствует физическое переутомление, чрезмерные умственные усилия, стрессы. В противном случае снова появляется тупая, распирающая боль.

Гипотония в ряде случаев является вторичным заболеванием, поэтому для избавления от головной боли иногда необходимо вылечить основную болезнь. Бороться с физиологической гипотонией рекомендуется путем ведения соответствующего образа жизни: физическая активность, улучшающая кровообращение, полноценный отдых, длительный сон, после которого следует плавный переход в состояние бодрствования. Крепкий кофе, свежезаваренный крепкий чай могут быть очень полезны для гипотоника, если нет противопоказаний по другим причинам. Если назначены медикаменты, то скорее всего они кофеинсодержащие.

Атеросклероз

Головная боль, возникающая при атеросклерозе сосудов, обусловлена происходящими патологическими изменениями. Внутренняя оболочка артерий утолщается, теряется эластичность их стенок, появляются холестериновые образования, что мешает поступлению в мозг необходимого количества крови.

Чаще всего, ломящая головная боль различной локализации дает о себе знать после обеда. Спровоцировать ее может душный воздух, переутомление, курение, выпитое спиртное. Наклоны, интенсивные движения усиливают болезненные ощущения. Больной может жаловаться на «мушки» в глазах.

Процесс лечения атеросклероза длительный. При этом основные усилия направлены на нормализацию кровообращения и вывод излишнего холестерина (Симвастатин, Аторвастатин). Применяется физиотерапия и дарсонвализация. Назначаются Папаверин, Стугерон и другие лекарства.

Если голова болит ежедневно или почти каждый день – это самый серьезный повод обратиться к врачу для постановки грамотного диагноза и определения нужного лечения. Самостоятельный, неправильно дозированный и неконтролируемый во времени прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов может повлечь за собой появление лекарственно-индуцированной абузусной головной боли, которая усилит уже существующую и еще больше ухудшит общее состояние.

Профилактические меры

Во многих случаях для снижения риска возникновения регулярных болей в голове рекомендуется:

  • не допускать перегруженности работой, трудиться в меру своих сил, как физически, так и умственно;
  • достаточно отдыхать;
  • не забывать о прогулках на свежем воздухе;
  • обязательно высыпаться, класть под голову подушку правильной формы и толщины;
  • не позволять негативным эмоциям отрицательно влиять на состояние своей нервной системы, уметь противостоять стрессам;
  • по возможности заниматься спортом;
  • употреблять полезную пищу, содержащую необходимые витамины и микроэлементы;
  • не допускать разрушительного воздействия вредных привычек.

Эти советы помогут предотвратить многие проблемы. А своевременное посещение врача поможет предотвратить переход появившейся головной боли в хроническое состояние.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Почему днем болит голова? - Medical Insider

Автор Клара Галиева На чтение 6 мин. Опубликовано Обновлено

Головная боль может появиться в любое время суток, и дневная головная боль ничем не отличается от других видов головной боли. 

Причины дневной головной боли 

1. Обезвоживание

Причиной головной боли во второй половине дня может быть обезвоживание. Головные боли в результате обезвоживания могут возникнуть, если человек долго не пил воду, пропустил обед или выпил много кофе. Когда человек испытывает обезвоживание, у него могут быть и другие симптомы:

  • сухость во рту, губах и горле
  • темная моча или редкое мочеиспускание
  • головокружение
  • раздражительность

2. Головная боль напряжения

Головные боли напряжения являются наиболее распространенным типом головной боли. Причины болей вызваны тем, что мышцы шеи, плеч или челюсти напряжены, а вызванная боль

 отдаёт в голову. Головные боли напряжения приходят постепенно и усиливаются в течение нескольких часов. Человек может заметить этот тип головной боли, проведя несколько часов в машине, за компьютером или в неудобном положении. Человек с головной болью напряжения может заметить, что мышцы шеи и плеч напряжены. Он может также обнаружить, что массаж этих мышц либо облегчает головную боль, либо делает ее еще хуже. Головные боли напряжения не опасны, но они могут продолжаться часами или днями. Может помочь растяжка мышц шеи и плеч, а также частые перерывы и практика глубокого дыхания.

3. Мигрень

Мигрень — это разновидность неврологической головной боли. Изменения в нейротрансмиттерах и других химических веществах мозга могут вызвать мигрень. Некоторые люди испытывают нарушения зрения, чувствительность к свету и необычные ощущения в теле при мигрени. В некоторых случаях люди чувствуют тошноту и рвоту. Мигрень может случиться в любое время суток. Определенные запахи, звуки или продукты питания могут вызвать мигрень. Люди, которые испытывают мигрень в одно и то же время каждый день, должны регистрировать свои симптомы и действия, чтобы определить потенциальные триггеры.

4. Кофеин

Кофеин может быть триггером головной боли, способствуя обезвоживанию, усиливая боль. Но кофеин может предотвратить или облегчить симптомы головной боли. Люди, которые регулярно потребляют кофеин, могут испытывать головную боль в результате отмены кофеина, если они сократят потребление кофеина или пропустят обычную утреннюю или дневную чашку кофе. Головные боли от отмены кофеина часто возникают во второй половине дня, когда организм не получил свою обычную дозу кофеина.

5. Голод

Некоторые люди испытывают головную боль, когда они голодны вследствие падения уровня сахара в крови. Человек, испытывающий головную боль от голода, также может чувствовать слабость, дрожь и головокружение. Иногда люди с головными болями голода могут упасть в обморок. Люди, принимающие препараты против диабета, могут быть уязвимы к головным болям, вызванным голодом, поскольку некоторые лекарственные средства могут вызвать резкое падение уровня сахара в крови между приемами пищи.

6. Алкоголь

Алкоголь может вызвать головную боль. Люди, употребляющие алкогольные напитки во второй половине дня, могут заметить появление головной боли.

Люди с кластерными головными болями (тип интенсивной головной боли, которая обычно поражает переднюю часть головы) могут испытывать боль после употребления алкоголя. Люди, которые бросают пить, обычно испытывают головные боли в течение нескольких дней или недель после того, как организм проходит через ломку.  

7. Высокое кровяное давление

Высокое артериальное давление обычно не вызывает головных болей. Однако опасно высокое кровяное давление 180/120 миллиметров ртутного столба или выше может вызвать головную боль. Человек с головной болью вследствие высокого кровяного давления может не иметь никаких других симптомов или может видеть пятна, имеет покрасневшую кожу или чувствует головокружение. Высокое кровяное давление особенно опасно для беременных женщин. Если артериальное давление остается на уровне 180/120 мм рт.ст, то следует вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

8. Зрительное напряжение

Не корректированные проблемы со зрением, напряжение глаз от долгого сидения за компьютером и мышечный дисбаланс головы или шеи могут вызвать боль от перенапряжения глаз. Головные боли от перенапряжения глаз — это необычный тип головной боли, который вызывает боль в передней части головы. Человек может чувствовать себя истощенным или заметить, что боль усиливается, когда он проводит несколько часов за компьютером.

Ношение очков или контактных линз часто помогает от головной боли при перенапряжении глаз. Некоторые люди находят облегчение от выполнения упражнений для глаз, частых перерывов или ношения специальных очков, которые уменьшают напряжение синего света.

9. Аллергии

Аллергия может вызвать болезненное давление в голове и лице. Человек с аллергией может:

  • часто чихать
  • чувствовать себя рассеянным или усталым
  • иметь зуд глаз 

Аллергия обычно поражает человека при воздействии аллергена. Боль редко ограничивается определенным временем суток. Тем не менее, можно испытывать головные боли после полудня, когда аллерген присутствует во второй половине дня. Например, у человека может развиться головная боль после прогулки в обеденное время на улице или после дневной встречи, на которой кто-то сильно надушился.

10. Инсульт или аневризма

Головные боли, возникающие в результате серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт или аневризма, могут появиться во второй половине дня. Однако, в отличие от других видов головной боли, они, как правило, не проходят.

Признаки того, что головная боль является чрезвычайной ситуацией:

  • изменения зрения или боль в глазу
  • интенсивная головная боль, которая значительно отличается от обычной головной боли 
  • головная боль, которая появляется внезапно 
  • изменение личности во время головной боли
  • потеря сознания
  • внезапный отрывистый звук в голове
  • головная боль после автомобильной аварии или удара по голове
  • жесткость шеи с признаками инфекции, такими как высокая температура или мышечная боль

Лечение

Лечение головных болей зависит от их причины. 

Некоторые простые методы могут уменьшить вероятность головной боли:

  • частые перерывы на работе
  • не сидеть в сгорбленных или напряженных позах
  • двигаться как можно чаще
  • пить больше воды в течение дня
  • здоровое питание
  • избегать триггеров головной боли, таких как алкоголь
  • регулярное обследование глаз
  • ношение линз, которые прописал окулист 

Мигрень может быть более сложной для лечения, но сочетание лекарств и изменения образа жизни часто может помочь.

Головные боли, вызванные кровяным давлением, могут потребовать изменения образа жизни, приема лекарств от артериального давления или другого лечения.

Если инсульт или аневризма вызвала головную боль, то человек нуждается в неотложной помощи.

Когда нужно обратиться к врачу

Человек должен обратиться за неотложной помощью по поводу симптомов опасных головных болей, таких как:

  • высокое кровяное давление
  • невыносимая боль
  • внезапная сильная головная боль
  • головная боль после травмы

Люди, которые испытывают хронические головные боли, должны обсудить свои симптомы с врачом, если:

  • нет никакого очевидного триггера для боли
  • изменения образа жизни не помогают
  • головные боли становятся все хуже и хуже
  • картина головной боли меняется

Заключение

Головные боли могут быть неприятными, даже если они не сигнализируют о серьезной проблеме со здоровьем. Хронические головные боли могут мешать работе, хобби или даже выполнению простых повседневных задач. Однако большинство головных болей поддаются лечению, и многие из них можно предотвратить.

Научная статья по теме: Пациенты с мигренью без необходимости терпят мучительную боль.

причины, виды болей, методы диагностики и лечения

Содержание статьи

Головные боли являются признаком нарушения кровообращения и наличия патологических процессов в структурах головного мозга. Вследствие приобретения ими постоянного характера отмечается ухудшение состояния здоровья человека и развития ряда патологической симптоматики, характерной для опасных заболеваний. Своевременное обнаружение причины регулярных болей позволяет назначить наиболее эффективную тактику лечения и предотвратить развитие опасных осложнений.

Причины постоянной головной боли

Среди этиологических факторов, которые приводят к появлению постоянных головных болей, наиболее распространёнными являются:

  1. Стрессы. Частые стрессовые ситуации сопровождаются постоянным напряжением нервной системы, что провоцирует развитие мигреней и бессонницы.
  2. Недостаток или переизбыток сна. Полноценный сон способствует восстановлению физического и эмоционального состояния человека. В случае недосыпа или избытка сна у человека каждый день болит голова.
  3. Инфекционные болезни. Большинство заболеваний вирусной и бактериальной этиологии сопровождаются повышением температуры тела и развитием воспалительных процессов в организме. Эти факторы способны приводить к появлению головных болей, которые устраняются после лечения основного заболевания.
  4. Доброкачественные и злокачественные новообразования. Наличие опухолей и кист в головном мозге сопровождается сдавлением сосудов и нервных структур. При этом у пациента могут отмечаться головные боли, головокружения и нарушения ряда когнитивных функций.
  5. Гормональный сбой. Изменение уровня некоторых гормонов вследствие нарушений в работе эндокринных желез может стать причиной частых головных болей. Чаще всего они отмечаются при беременности, а также в предменструальный и менструальный период.
  6. Приём медикаментозных средств.К побочным эффектам некоторых препаратов относятся головные боли. Длительный или нерегулируемый приём гипертензивных и обезболивающих препаратов может являться причиной мигреней. При их наличии нужно обратиться к профильному специалисту для назначения альтернативных медикаментов.
  7. Перенапряжение глаз. Длительная работа за компьютером или бумагами при неправильно подобранных очках и плохом освещении приводит к перенапряжению глазных мышц, что может спровоцировать ежедневные головные боли.
  8. Травмы головы. Болевой синдром при черепно-мозговых травмах в среднем длится 6-8 недель.
  9. Лишний вес. Избыточная масса тела способна приводить к развитию заболеваний сердца и сосудов, которые сопровождаются нарушением мозгового кровообращения и головными болями.
  10. Систематическое употребление алкогольных напитков. Регулярный приём определённых доз алкоголя негативно влияет на нервные клетки головного мозга, тем самым вызывая дискомфорт и мигрени.

Типы головной боли

Классифицирование головных болей необходимо для осуществления дифференциальной диагностики с другими патологиями, а также выбора адекватной тактики терапии. К типам мигреней относятся:

  1. Сосудистая головная боль. Она обладает пульсирующим характером и часто сопровождается головокружениями.
  2. Боли мышечного напряжения. Этот тип болей сопровождается дискомфортом ноющего и тянущего характера. В большинстве случаев они отмечаются у людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Подобные боли формируются при эпизодических напряжениях мышц шеи, лобной и затылочной части головы, а также плечевого пояса. Провоцирующим фактором развития дискомфорта является шейный остеохондроз.
  3. Невралгические боли. Данный вид болевого синдрома обладает острым режущим характером. Зачастую он локализирован, но в некоторых случаях может переходить на всю голову.
  4. Ликвородинамические головные боли. Их развитие обусловлено изменениями в уровне артериального давления.

Что делать при постоянной головной боли?

Если у человека каждый день болит голова, нужно проконсультироваться у врача. Своевременная диагностика позволяет определить причину патологических процессов и назначить наиболее эффективную тактику лечения, направленную на их устранение.

Обследование

Первым этапом установки причины ежедневных головных болей является консультация с профильным специалистом. После сбора жалоб и анамнеза врач может назначить проведение инструментальных и лабораторных методов исследования для подтверждения этиологии патологических процессов. Наиболее эффективными среди них являются:

  • клинический и биохимический анализ крови;
  • ультразвуковая диагностика;
  • электроэнцефалография;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография головы и шейного отдела;
  • консультация офтальмолога, невропатолога, эндокринолога, психиатра.

Перед назначением этиотропной терапии важно определить, почему болит голова каждый день.

Полезная информация

Симптоматическое лечение способно временно снизить выраженность болевого синдрома, поэтому оно не является вариантом решения проблемы.

Лечение препаратами

Медикаментозная терапия является основным методом устранения головных болей. С этой целью используются следующие группы препаратов:

  1. Антибактериальные средства. При наличии инфекционных процессов назначают Цефтриаксон, Линкомицин, Тетрациклин, Азитромицин, Левомицетин.
  2. Седативные препараты. Для нормализации психоэмоционального состояния человека используются настойки валерианы, мяты, пустырника, средства Зопиклон, Корвалол и Барбовал.
  3. Гипотензивные средства. Людям с гипертонической болезнью назначают бета-адреноблокаторы Бисопролол, Метопролол, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента Каптоприл и Эналоприл, блокаторы кальциевых каналов Нифедипин или Амлодипин, а также диуретики, среди которых наиболее эффективными являются Лазикс и Спиронолактон.
  4. Гипертензивные препараты. Для повышения уровня артериального давления применяют настойку элеутерококка, радиолы розовой и таблетки кофеина.

Быстрая помощь в домашних условиях

В первую очередь во время приступа головной боли для облегчения состояния человека нужно обеспечить прекращение воздействия раздражающего фактора. Также необходимо уложить его на ровную поверхность и освободить от утесняющей одежды. После этого нужно обеспечить доступ свежего воздуха. Для снижения выраженности болевого синдрома можно поступательными круговыми движениями массировать височную область.

При наличии в анамнезе ишемической болезни сердца или болей в данной области рекомендуется вызвать бригаду скорой медицинской помощи. До её приезда можно дать пострадавшему таблетку Нитроглицерина. Это облегчит болевой синдром при острой ишемии миокарда и снизит выраженность головных болей.

Народные рецепты

Использование рецептов нетрадиционной медицины рекомендуется после консультации с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний к их применению можно воспользоваться несколькими эффективными средствами, среди которых:

  1. Настой из зверобоя, ромашки лекарственной, мяты перечной, валерианы и календулы. Для его приготовления нужно взять 10 г сырья растений в равных пропорциях, перемешать и залить 1 л крутого кипятка. Полученному раствору нужно настояться в течение 3-4 часов. Готовый настой нужно принимать каждый день утром по 200 мл.
  2. Компрессы на основе сырого картофеля. Его нужно нарезать маленькими дольками и завернуть в марлю. Так в компресс можно добавить листья свежей капусты, алоэ и сок калины. Повязки прикладывают к лобной части головы перед сном.
  3. Зелёный чай с добавлением лимона, мяты, мелиссы или мёда. Напиток рекомендуется принимать не менее 3 раз в день по 100 мл.

Возможные осложнения

Регулярные головные боли являются сигналом организма о развитии болезнетворных процессов. Со временем они могут перерасти в мигрени и сопровождаться рядом клинических признаков, среди которых:

  • головокружения;
  • тошнота;
  • рвота;
  • бессонница;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессивные состояния.

Профилактические меры

Специфической профилактики головной боли не существует. Для снижения вероятности развития мигрени необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Исключение психоэмоционального перенапряжения. Необходимо избегать стрессовых ситуаций и выполнять только посильные физические нагрузки.
  2. Соблюдение режима дня. Здоровый сон, а также правильное распределение времени для работы и отдыха позволяют обеспечить человеку нормальное восстановление физических и эмоциональных ресурсов.
  3. Проведение свободного времени на свежем воздухе. Умеренная физическая активность и свежий воздух способствуют улучшению кровообращения, а также общего состояния организма человека.
  4. Массаж. Для предотвращения болей в голове можно выполнять массаж лобной, затылочной и височных зон. С целью улучшения эффекта можно использовать эфирные масла на основе мелиссы, эвкалипта, лаванды и герани.
  5. Ограничение в приёме жирной, жареной и острой пищи, кондитерских и колбасных изделий, а также продуктов, содержащих в своём составе сою.

Важно знать, почему болит голова каждый день. Постоянные головные боли являются поводом для консультации у профильных специалистов.

Важная информация

Необходимо помнить, что нежелание обращаться к врачам и самолечение может привести к развитию опасных заболеваний и прогрессированию патологических процессов.

Помимо этого, при отсутствии своевременной диагностики можно упустить формирование опасного заболевания.

Головная боль в голове: 11 распространенных причин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Головная боль в верхней части головы может беспокоить, но во многих случаях это не повод для беспокойства. Однако существует несколько разных типов головной боли, и каждый может иметь свой триггер у разных людей.

У людей есть мышцы и нервы, которые могут вызывать головную боль, и им может потребоваться посещение врача с определенными симптомами.

Важно понимать различные типы головной боли, чтобы иметь возможность определить, что может быть основной причиной головной боли в верхней части головы.

Следующие типы головной боли могут вызывать боль в верхней части головы:

1. Головная боль напряжения

Большинство людей иногда испытывают головные боли напряжения.

Они описывают их как боль, которая ощущается, как будто она сдавливает или увеличивает тяжесть в какой-либо области, например в макушке головы. В некоторых случаях люди также будут чувствовать боль в шее или плечах.

Боль от головных болей напряжения часто описывается как тупая, без пульсации или пульсации. Головные боли напряжения обычно доставляют дискомфорт, но не являются серьезными.

2. Хронические головные боли

Хронические головные боли могут быть постоянными источниками боли. Симптомы могут имитировать головные боли напряжения, и они часто вызывают боль в области макушки. Факторы образа жизни, такие как стресс и недостаток сна, могут влиять на головные боли хронического напряжения.

3. Мигрень

Мигрень встречается реже, чем головная боль напряжения, но может быть более серьезной.Многие люди говорят, что боль исходит от макушки, с одной стороны или по задней части шеи.

Боль часто описывается как сильная и пульсирующая, и она может ощущаться вместе с другими симптомами, включая тошноту и чрезмерную чувствительность к свету или звуку.

4. Замораживание мозга

Воздействие низких температур может вызвать холодовую головную боль или замерзание мозга. Это может произойти, если вы съедите большой кусок мороженого или употребите очень холодные напитки.

Этот тип головной боли представляет собой острую сильную боль, которая поражает макушку и длится всего несколько секунд. Он исчезает, когда уходит холодная температура в голове.

5. Кластерные головные боли

Как следует из названия, кластерные головные боли возникают в группах. Они появляются внезапно на одной стороне головы, часто за глазом, и вызывают сильную боль. Заложенность носа или насморк и слезотечение могут сопровождать боль.

Люди с кластерной головной болью могут быть не в состоянии отдохнуть или найти облегчение во время приступа.

6. Головные боли в носовых пазухах

Пазухи могут воспаляться в результате болезни или инфекции, что может вызвать боль в боках и в верхней части головы. Симптомы обычно исчезают после лечения основной проблемы или инфекции, и врачи могут порекомендовать конкретные лекарства, которые помогут с воспалением.

7. Головные боли во время сна

Плохая осанка во время сна может вызвать головные боли во сне, также называемые гипническими головными болями. Проблемы с позвоночником могут стать более выраженными во время сна, что может вызвать головную боль в макушке после пробуждения.Корректировка осанки может помочь с симптомами.

8. Затылочная невралгия

Поделиться на Pinterest Сильные или длительные головные боли должны быть обследованы врачом, так как они могут быть вызваны основным заболеванием.

Затылочная невралгия - это боль, возникающая при раздражении нервов, ведущих от позвоночника к макушке головы.

Это может вызвать боль в спине или верхней части головы, а также может вызвать у людей ощущение тугой повязки на голове.

Люди с затылочной невралгией также могут испытывать покалывание или приступы шокирующей боли.Врачи постараются вылечить любую основную проблему, вызывающую повреждение нерва.

9. Головные боли при чрезмерном употреблении

Прием слишком большого количества лекарств может вызвать чрезмерное употребление или возвратную головную боль. Многие безрецептурные лекарства, используемые для лечения головных болей, могут привести к чрезмерной головной боли.

Людям, страдающим частыми головными болями, следует избегать дополнительного дискомфорта, не злоупотребляя безрецептурными лекарствами.

10. Головные боли, связанные с депривацией сна

Недостаток сна или физическое истощение могут вызвать головную боль, даже если кто-то не склонен к головным болям.

Боль часто описывается как тяжесть или тупая боль в сочетании с вялостью. Если человек будет больше спать, это может уменьшить симптомы.

11. Головные боли при физической нагрузке

У некоторых людей головная боль может быть вызвана внезапными интенсивными упражнениями, такими как бег на короткие дистанции или секс.

В некоторых случаях, например, при выполнении физических упражнений, человек может избежать симптомов, предварительно согревшись.

Человек может столкнуться с некоторыми редкими причинами головной боли в верхней части головы, которые являются неотложной медицинской помощью и требуют немедленного вмешательства:

Головные боли при гипертонии

Чрезвычайно высокое кровяное давление может вызвать головную боль в верхней части головы.В результате возникает ощущение, будто волосы и кожа головы стянуты в тугой хвост.

Боль мучительная и может привести к обращению в отделение неотложной помощи.

Синдром обратимой церебральной вазоконстрикции (RCVS)

RCVS часто вызывает сильную головную боль. Это сильная внезапная головная боль, которая может быть связана с опасными для жизни состояниями, включая кровотечение в мозг или инсульт.

Когда у человека внезапно возникает сильная головная боль, ему требуется немедленная медицинская помощь.

На макушке не так много мышц, но они могут играть роль в определенных типах головных болей.

Такие факторы, как зрительное напряжение, неправильная осанка или скрежет зубами, ослабляют мышцы верхней части головы. Травма также может вызвать стресс в этой области.

Точно так же мышцы шеи могут быть напряжены, что может вызвать боль в шее или способствовать головной боли.

Есть несколько способов лечения головной боли на макушке:

Безрецептурные препараты

Иногда головную боль можно лечить с помощью безрецептурных лекарств.Сюда могут входить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), доступные в Интернете, такие как ибупрофен (Адвил), аспирин (Байер) и напроксен (Алев), а также болеутоляющие средства, включая ацетаминофен (Тайленол).

Люди должны следовать инструкциям на упаковке и проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях с другими лекарствами, которые могут иметь эти препараты.

Диета

Некоторые люди с головной болью в верхней части головы находят облегчение от изменения диеты.Могут помочь напитки с кофеином, например кофе или чай, но другим людям может помочь питьевая вода. Легкая закуска также может помочь.

Самомассаж

Иногда самомассаж помогает снять напряжение в голове и шее.

Массаж мышц на шее и затылке, а также мышц вдоль линии челюсти может выявить стесненный участок, вызывающий боль. Можно снять напряжение и уменьшить головную боль с помощью регулярного легкого массажа этих областей.

Выбор образа жизни

Некоторым людям могут помочь простые советы по образу жизни, в том числе:

  • снижение уровня стресса с помощью дыхательных упражнений или йоги
  • больше спать
  • поддержание хорошей осанки
  • посещение физиотерапевта или массажиста
  • получение регулярные сеансы иглоукалывания

Еда на вынос и время обращения к врачу

Любой, у кого головная боль не проходит после домашнего лечения, должен обратиться к врачу, который может помочь определить триггеры и порекомендовать изменения в образе жизни или более сильные лекарства.

При сильной головной боли следует сообщить врачу для постановки диагноза. Важно знать о возможности более серьезного осложнения, хотя эти проблемы не так распространены, как другие факторы.

Симптомы, подтверждающие необходимость обращения к врачу, включают:

  • основные изменения в характере головных болей
  • сильные или постоянные головные боли или те, которые со временем ухудшаются
  • головные боли, которые развиваются в пожилом возрасте
  • головные боли, сопровождающиеся болью около висков
  • боль, усиливающаяся при движении или кашле
  • изменения умственных способностей
  • перепады настроения
  • головные боли после удара по голове
  • головные боли, мешающие нормальному функционированию
  • головные боли, которые будят человека
  • головные боли у людей с ослабленной иммунной системой или раком

Другие признаки включают:

  • ригидность шеи
  • лихорадку
  • утомляемость
  • снижение умственной активности
  • невнятная речь
  • онемение
  • судороги
  • 902
  • нечеткость следует обратиться за медицинской помощью и к проф. эссециальная диагностика.При правильном диагнозе и правильном лечении многие люди могут избавиться от головной боли в макушке.

    Головная боль после слез: почему это происходит?

    Плач - это естественная реакция организма на эмоции, которые могут истощать умственно и физически. Когда сильный крик вызывает головную боль, человек может предпринять шаги, чтобы облегчить физическую боль, даже если эмоциональная боль остается.

    При достаточно сильном плаче многие люди испытают:

    • насморк
    • налитые кровью глаза
    • припухлость вокруг глаз и общую отечность лица
    • покраснение вокруг лица

    Также может уйти сильный плач человек чувствует себя эмоционально опустошенным.У некоторых людей головная боль возникает после эмоциональной и физической реакции на плач.

    Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как плач вызывает головные боли и как с ними справиться, когда они возникают.

    Ученые все еще пытаются понять точную связь между плачем и головной болью.

    Плач и типы головной боли, которые он может вызвать, - это реакция организма на печаль.

    Печаль вызывает стресс, который заставляет организм выделять гормоны, такие как кортизол. Эти гормоны стимулируют нейротрансмиттеры в головном мозге, вызывающие такие физические реакции, как плач, головные боли и насморк.

    Пока эти легкие физические симптомы нарастают, человек может начать чувствовать головную боль.

    Ниже мы исследуем три типа головной боли, которые могут вызвать плач:

    Большинство людей, испытывающих головную боль от плача, испытывают головную боль напряжения.

    Головные боли напряжения возникают при напряжении мышц головы. Они также могут вызывать некоторую боль и дискомфорт в шее и плечах, так как эти мышцы также могут сжиматься.

    Головные боли напряжения обычно не вызывают дополнительных симптомов.Например, человек не становится чувствительным к свету или шуму.

    Глаза, нос, уши и горло связаны внутренне. Когда слезы начинают выходить из глаз, они также имеют тенденцию скапливаться в носовых пазухах.

    Слезы - это причина, по которой у людей бывает насморк, когда они плачут, поскольку некоторые слезы попадают в их носовой ход.

    Если скапливаются слезы и слизь, они могут вызвать давление. В результате этого давления возникает головная боль в носовых пазухах.

    Кроме того, у человека могут появиться и другие симптомы:

    • постназальное выделение
    • заложенный нос
    • болезненность вокруг носа, челюсти, лба и щек
    • боль в горле
    • кашель
    • выделения из носа

    Люди, страдающие аллергией, могут привыкать к головным болям в носовых пазухах, поскольку они являются частым побочным эффектом слишком большого количества слизи в носовых пазухах.Однако люди с другими заболеваниями могут также чаще испытывать головные боли в носовых пазухах.

    Большинство людей, которые думают, что у них головная боль в носовых пазухах, на самом деле страдают от мигрени. Это связано с тем, что мигренозные головные боли могут вызвать заложенность носовых пазух и отек. Настоящие головные боли носовых пазух встречаются редко.

    Мигрень - это сильная головная боль. Эти головные боли часто возникают только на одной стороне головы.

    Помимо боли, человек с мигренью может также испытывать:

    • тошноту
    • рвоту
    • световую и звуковую чувствительность

    Стресс, который организм вызывает плач, также может вызвать мигренозную головную боль. возникают у предрасположенного к ним человека.

    Интересно, что люди, которые плачут по неэмоциональным причинам, например из-за резки лука, не испытывают мигрени. Их может вызвать только эмоциональный плач.

    Часто можно вылечить головные боли, вызванные плачем, в домашних условиях, сочетая домашние средства и лекарства.

    При любой головной боли, связанной с плачем, человек может попробовать следующее:

    • Отдыхайте в спокойной темной комнате с закрытыми глазами.
    • Приложите теплый или холодный компресс к шее, глазам или лбу.
    • Попробуйте безрецептурные болеутоляющие, такие как аспирин, ацетаминофен или ибупрофен.
    • Попробуйте триптаны, которые помогают облегчить головные боли при мигрени и отпускаются по рецепту.
    • Помассируйте шею или плечи, чтобы снять напряжение.

    Людям, которые хронически страдают мигренью, напряжением или головными болями в носовых пазухах, следует поговорить со своим врачом и следовать рекомендованному плану лечения.

    В большинстве случаев головная боль, возникающая в результате эмоционального плача, не является серьезной причиной для беспокойства.После лечения в домашних условиях и отдыха человек обычно начинает чувствовать себя физически лучше в течение нескольких часов.

    Однако, если человек часто испытывает мигрень, головную боль напряжения или головную боль носовых пазух, ему следует поговорить со своим врачом. У них может быть основное заболевание, которое их вызывает. Например, головные боли могут быть признаком депрессии.

    Кроме того, если плач является новым триггером головной боли, врач может порекомендовать другую стратегию, которая поможет предотвратить появление головной боли в будущем.

    Поделиться на Pinterest Снижение стресса с помощью физических упражнений может иметь положительный эффект, когда эмоции человека становятся подавляющими.

    Самый эффективный способ предотвратить хроническую мигрень, напряжение и головные боли при носовых пазухах - это следовать плану лечения, назначенному врачом.

    Однако важно отметить, что стресс является спусковым крючком как для мигрени, так и для головной боли напряжения, поэтому не всегда можно избежать этих головных болей после эмоционального плача.

    Человек может попытаться уменьшить стресс в других сферах своей жизни.

    Частые упражнения, хорошее питание и достаточный сон - все это может положительно повлиять на общий уровень стресса человека, что может помочь, когда эмоции становятся подавляющими.

    Людям, страдающим мигренью или головными болями напряжения, врач может назначить определенные лекарства, которые помогут предотвратить их в будущем.

    Эти препараты могут включать:

    • антидепрессанты
    • сердечно-сосудистые препараты, такие как бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов, которые могут помочь предотвратить мигрень
    • противосудорожные препараты, которые могут помочь облегчить мигренозные головные боли и могут помочь уменьшить головные боли напряжения

    Людям, у которых регулярно возникают головные боли в носовых пазухах, врач может порекомендовать лекарства, которые помогают уменьшить отек носовых ходов.

    Врач может также порекомендовать лекарства от аллергии, которые помогают предотвратить образование слизи аллергенами.

    Многие эксперты считают, что головные боли, возникающие после эмоционального плача, являются результатом стресса. Этот стресс сопровождается эмоциональным воздействием, которое в первую очередь заставляет человека плакать.

    Обычно люди могут лечить головные боли дома, используя простые средства или следуя советам врача, если головные боли возникают чаще, чем только после плача.

    Если головные боли повторяются, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы определить их источник, чтобы предотвратить их в будущем.

    Язык. 1. Потренируйтесь читать вслух следующие слова

    1. Потренируйтесь читать вслух следующие слова. При необходимости используйте dic-

    тионарный.

    Принадлежность, руководитель, сотрудник, гибкий, схема, добавочная,

    nonmanual, реклама, объективный, полуквалифицированный, избыточный, гибкий график,

    удаленная работа, техника, безработица, пикетирование, торг, призыв-

    ция, резервная.

    2. Приведите русские эквиваленты следующих слов и слова-com-

    бинаций.

    Канцелярская работа, удобная работа, полная занятость, неполная занятость, гибкая работа -

    рабочих часов, совместная работа, работа с девяти до пяти, дополнительная работа, почасовая работа, дискриминация -

    ция, дискриминация при приеме на работу, дискриминация в оплате труда, карьера, забастовка,

    забастовочный бюллетень, профсоюз, пикет, дополнительные пособия, пособие по безработице -

    efit, для устранения безработицы, пособие по безработице, увольнение, скаунджер, фрилансер,

    пригородный, удаленная работа, отдать мешок.

    3. Прочтите следующие предложения и объясните значение нижнего

    слов в линию.

    1. Любой, кто работает в компании, является частью персонала этой

    компания. 2. Отдел кадров - это отдел компании, которая занимается

    обслуживает менеджеров. Отдел кадров не входит в-

    связана с производством. 3. Под рекрутингом понимается поиск новых сотрудников

    или менеджеры компании.4. Когда работники выходят на пенсию или увольняются, пер-

    Отдел

    sonnel должен набрать новых сотрудников для заполнения вакансий. 5. А

    компания набирает сотрудников внутри компании, если она желает заполнить вакансии путем перевода

    или продвижение действующих сотрудников. 6. Внешний набор означает, что

    Компания

    ищет новых сотрудников за пределами фирмы. 7. Когда

    Повышается

    сотрудника, он получает более авторитетную должность и

    ответственности, а обычно прибавка к зарплате.8. Рабочий был транс-

    переправлялись из одного отдела в другой. Дополнительные льготы включают выплаченные

    отпуск, медицинское страхование и отчисления работодателя в пенсию

    94

    план. Дополнительные льготы - это то, что работник получает в дополнение к его

    заработной платы. 10. Существует процедура рассмотрения жалоб, когда



    сотрудник считает, что с ним обошлись несправедливо.

    4. Сопоставьте слова слева с выражениями справа.


    1. продвижение

    2. Вакансия

    3. выйти на пенсию

    4. внешний

    5. набор персонала

    6. Дополнительные льготы

    7. жалоба

    8. отделы персонала

    а. жалоба на несправедливое обращение

    г. оплачиваемый отпуск по болезни, например

    г.Открытие вакансии .

    г. ищу новых сотрудников.

    e. бухгалтерия, например

    ф. снаружи

    г. назначить более важную работу

    ч. прекратить работу после достижения определенного возраста

    5. Запишите суффиксы, обозначающие разные

    части речи в фол-


    мычание.

    6. Определите часть речи, в которой отсутствуют слова. Поставьте правильную форму

    слова.

    95

    Глагол Существительное Прилагательное
    соответствуют требованиям продвигать нанять определить применять разрешить описать основание конкурировать нанимать на работу требовать штат сотрудников квалификация продвижение работодатель сотрудник занятость определение применение заявитель орган власти описание основа конкурент конкуренция нанимать на работу набор персонала требование штат сотрудников квалифицировано рекламный трудоспособный определение применимый уполномоченный описательный основной конкурирующий требуется штат сотрудников

    разрешить 1.В его новой работе больше ответственности. Он теперь подписывать чеки.
    заявитель 2. Лица, желающие занять должность, должны заполнить для отдела кадров. выбран для интервью будут уведомлены по почте.

    7. Сопоставьте термины слева с их значениями справа.


    оценка

    автономия

    выгорание

    бюрократия

    надомное

    платить

    перков

    персонал

    оценка

    разбивка

    дополнительных льгот

    человеческие ресурсы

    Независимость

    волокита

    вознаграждение

    удаленная работа

    8. Завершите каждое предложение правильной формой слова, выделенным жирным шрифтом.

    Иногда вам нужно использовать отрицательную форму с префиксом (un-, dis-,

    де-).

    удовлетворяет

    а) Во многих странах женщины больше ... занимаются своей работой, чем мужчины.

    б) Низкая заработная плата и плохие условия труда создают ... рабочих.

    c) Маленькие европейские страны находятся на вершине занятости... рейтинговые таблицы.

    мотивировать

    а) Какие самые сильные ... факторы в жизни людей?

    б) Рабочие становятся ... если они работают сверхурочно за низкую оплату.

    c) Что вы сделали ... за то, что стали продавцом?

    выполнить

    а) Стать главой отдела было ... мечтой всей жизни.

    б) Он ... очень эффективно выполняет свою роль менеджера.

    в) чувствую... в моей работе, потому что мне не дают достаточно ответственности.

    96

    продвигать 3. Отдел кадров проводит обследование. чтобы увидеть, кто из нынешних сотрудников будет позиция.
    описательный 4. В задании указывается название должности. Это также все обязанности а также требования при приеме на работу.
    основной 5. Интервьюер примет решение по кандидатам. личность и квалификация.
    конкурент 6. они наняли нового менеджера из компании.
    определить 7. ... будет произведено на основе опыта претенденты.
    требуется 8. Есть ли у соискателя навыки, соответствует ли он все остальные ?
    квалификация 9.Вы за его работу? Заполните заявку-приложение- с лицензиатами свяжутся для интервью.
    набрать 10. Эта компания имеет внутреннюю политику. Мы всегда постарайтесь заполнить руководящие должности действующими сотрудниками.



    вдохновляют

    а) Джек Уэлч был... бизнес-лидер, который мотивировал сотрудников.

    б) Он был ... новым сотрудникам.

    в) После ... запуска новая модель быстро вышла из строя.

    разочарование

    а) Вы могли видеть, как ... растет число сотрудников.

    б) Я разговариваю с ним ... потому что он никогда не слушает того, что я говорю.

    в) Я так почувствовал ... их отношение, что решил уйти в отставку.

    9. Напишите синоним из одного слова для каждой из этих фраз.

    1. с учетом мешка =.

    2. не у дел =.

    3. покинул компанию =.

    4. получил лучшую позицию в компании = ....

    5. Будущие возможности на работе = ....

    6. Перестал работать навсегда = ....

    7. Работники компании = ....

    10. Найдите логический ответ справа на каждый из вопросов на

    осталось.


    1. Почему его уволили?

    2. Почему они повысили его?

    3. Почему он устроился на работу?

    4. Почему он ушел на пенсию?

    5. Почему он ушел в отставку?

    6. Почему он пошел на курс?

    а), потому что ему было почти 65 лет.

    б) в связи с опозданием на работу

    каждый день.

    ), потому что ему требовалось дополнительное обучение.

    г) потому что он был не у дел.

    д) потому что он был лучшим человеком

    в отделении.

    е), потому что не любил своего начальника.

    11. А . Заполните приведенный ниже отрывок пассивными формами глаголов в

    скоб.

    Несколько опросов ... (проведенных) недавно относительно взаимоотношений

    между работой и отдыхом. По мнению психологов, мероприятий более

    .

    скорее всего... (воспринимать) как игру и, следовательно, привлекательную, а не

    работают и потому непривлекательны - если они ... (вступают) в добровольную. В

    один эксперимент, например, добровольцы ... (дать) решение проблемы

    игры для выполнения: некоторые ... (платные) для выполнения игры, а некоторые были

    нет. Те, кто ... (платит) потратили меньше свободного времени на выступления, чем те, кто за

    , для которых единственной мотивацией было удовольствие от игры. Таким образом, motiva-

    ция по игре пружин изнутри и готовность к выполнению деятельности...

    (уменьшить) на внешние вознаграждения.

    B. Как и пассив, выражение имеет / выполняет что-то фокусируется на

    что происходит, а не от исполнителя действия.

    97

    A: Копировальный аппарат работает?

    B: Да. Мы его вчера починили. (Неважно, кто это сделал)

    Завершите обмены, указанные ниже, с помощью выражения иметь / получить что-то

    выполнено.

    1 A: Этот офис выглядит довольно потрепанным, не так ли? Б: Я знаю. Ушли -

    ing к ............................................... ..................................................

    2 A: Какая великолепная речь! B: Ага. Я уверен, что он ..............................

    ..................

    3 A: Видео снова мигают. B: Нам определенно нужно .............

    ..................

    4 A: Кажется, у нашей пожарной сигнализации есть своя воля, не так ли? Б: Да.Я

    думаю, что мы должны .............................................. .....................................

    5 A: Я не уверен, что цифры в этом отчете верны ....

    ................................................. .................................................. .........

    B: А почему бы тебе не .......................................... ........................

    C. Составьте 35 собственных предложений в соответствии с приведенной выше схемой.

    12. Посмотрите следующие предложения и напишите вопросы, используя па-

    форма sive. Первая сделана за вас.

    1. Приобретение компании Pantels компании Riesmann будет одобрено европейской компанией

    .

    Комиссия в апреле. (Кто)

    Кто будет оформлять поглощение?

    2. В 1999 году в Великобритании было продано 800 компьютерных игр.(Когда)

    3. Эти компьютерные игры производятся по лицензии в Японии.

    (Где)

    4. В прошлом году уволились более 600 человек. (Сколько)

    5. Будущий успех будет обеспечен за счет развития торгового персонала, способного обеспечить

    человек.

    бросает вызов статус-кво. (Как)

    6. Новая команда будет нанята на минимальный контрактный срок

    .

    десять месяцев. (Как долго)

    7. Эффективное лидерство бесконечно обсуждается в управленческих кругах.

    (Что)

    8. Во время чрезвычайной ситуации можно использовать принудительный стиль руководства,

    , например. (Когда)

    9. Следующее заседание намечено на конец марта.

    (Когда)

    10. Промежуточный отчет написала г-жа Иди. (Кто)

    13. Выберите лучшее слово из скобок, чтобы заполнить пробел. Первый

    - это пример.

    1. Нам нужно нанять ... четырех новых сотрудников для нашего офиса в Манче -

    ter, (присоединиться / нанять) 2. Мы используем вербовку ... чтобы найти их для нас.

    (агентство / хедхантер) 3. Рекламировали ... в местной газете

    на прошлой неделе. (должности / соискатели) 4. На данный момент подали заявки более 60 человек

    для .... (Работы / сообщения) 5.Мы собираемся посмотреть на все буквы ....

    на выходных. (приложение / ситуация). 6. В понедельник разыграем

    до ... 10 или 11 человек (ссылка / список) 7. Тогда приглашаем их

    все впереди на .... (собеседование / встреча) 8. Надеемся на ... успех

    отказавшихся соискателя до конца месяца. (подать заявку / назначить) 9. У нас

    200 человек на нашем .... (набор / бизнес / заработная плата) 10.Наш ... de-

    partment отвечает за набор, (персонал / сотрудник / рабочий)

    11. Наш главный офис находится в Лондоне, но у нас есть ... по всей стране.

    (мест / компаний / участков) 12. Я курирую всех ... рабочих на про-

    воздуховод. (ручной / служащий / рабочая) 13. Я отвечаю за поезд -

    в отделе кадров, (поддержка / ресурсы / персонал) 14.У нас есть

    а ... из 65 в Лондоне и около 30 в Париже (персонал / профсоюз / штаб-квартира)

    15.Вам не заплатили в этом месяце? Хорошо, я соединю вас с ...

    отдел. (оплата / зарплата / финансы) 16. Я работаю в небольшой гостинице в Амстердаме -

    плотина. Я 8 час. (заработать / заплатить) 17. Не много, но больше

    заработная плата. (максимум / минимум) 18. Некоторые клиенты оставляют меня и

    , что очень помогает. (льготы / советы) 19. Моя сестра работает в банке, а ее

    - это 3000 в месяц. (бонус / льготы) 20. В следующем году она думает, что получит

    авто.(компания / бизнес) 21. Когда ей исполнится 55 лет, она сможет отдать

    работай и живи на нее (пакет / пенсия)

    14. Завершите предложения правильной формой данного глагола. Используйте

    глагол + -ing или инфинитив. Первые два - это примеры.

    1. Поскольку мы не согласны с политикой, мы обычно избегаем обсуждения (dis-

    cuss) предмет. 2. Он не ладит с новым боссом, поэтому он спросил

    для передачи (перевод) в другой филиал компании.3. Пожалуйста,

    останови (перебей) меня, когда я тебе что-то объясняю. Вы можете

    задают вопросы в конце. 4. Мы договорились ... (встретимся) в моем офисе, так что

    , чтобы он мог проверить нужные документы. 5. Я должен сказать, что не пере-

    ally fancy ... (проведу) весь отпуск со своими кузенами. 6. Он признает

    ... (входит) в дом, но он говорит, что ничего не брал. 7. Айв аполо -

    , но она все еще отказывается (говорить) со мной.8. Какой ужасный человек!

    Можете ли вы представить (жить) с ним? 9. Конечно, я помогу вам, если

    , так как не поднимает ничего тяжелого. 10. О нет! Я забыл

    (принеси) мой портфель с собой. Мне придется за это вернуться. 11.У них было

    надеялись ... (живут) в своем новом доме, но строители все еще работают-

    на нем. 12. Я не возражаю (работать) поздно, если это вообще поможет. 13. Я просто

    не могу себе позволить.... Поддерживать вас больше, вам просто нужно будет найти работу.

    14. Мы надеялись завершить проект к концу месяца, но мы

    сохранить ... (задержка) по изменению планов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *