Полезно ли быть донором: Полезно ли сдавать кровь на донорство женщинам или вредно?

Содержание

Полезно ли сдавать кровь на донорство женщинам или вредно?

Донорство крови и ее компонентов в настоящее время является широко распространенным явление. Использование донорской крови позволяет помогать больным, понесшим большую кровопотерю в результате осложнений при проведении оперативного вмешательства или в случае получения травмы. Переливание крови позволяет спасти жизнь большому количеству больных.

Человек, решивший посетить донорский центр для того чтобы сдать кровь, задумывается над вопросом о том. Вредно или полезно сдавать кровь и если вредно, то какой может быть вред от сдачи крови для организма.

Кровь при сдаче сливают через венозный сосуд. Отбор из организма некоторого объема крови приводит к снижению артериального давления, что оказывает благоприятное воздействие на организм при наличии гипертонии. Об этом эффекте следует помнить гипотоникам и им не следует становиться донорами, чтобы не спровоцировать дополнительное ухудшение состояние здоровья.

Польза от участия в донорстве

Важно знать!

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.
Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать ЗА 1 РУБЛЬ…..

Читать далее.. »

Полезно ли сдавать кровь?

После процедуры  человек ощущает приток сил в организме, свежесть и бодрость. Кровопотеря стимулирует усиление работы костного мозга. Это приводит к выбросу в кровяное русло молодых эритроцитов.

Дополнительно наблюдается отток воды из внутриклеточного пространства в кровяное русло. Все эти процессы приводят к тому, что кровь начинает разжижаться.

Усиленный отток жидкости из клеток приводит к вымыванию из них токсинов, которые по сосудистой системе поступают в почки и при помощи почечного фильтра выводятся из организма.

Помимо этого польза от донорства заключается в следующем:

  • профилактика болезней сердечно-сосудистой системы;
  • активизирование защитных свойств организма;
  • нормализация функционирования селезенки;
  • самопроизвольная разгрузка печени;
  • нормализация системы свертываемости крови, что позволяет предупредить развитие тромбоцитоза, тромбофлебита и варикоза.

Всех указанных положительных эффектов удается достичь без применения лекарственных препаратов, это позволяет избежать появления побочных эффектов.

Все указанные выше полезные качества донорства свидетельствуют о том, что и мужчина и женщина получает пользу от сдачи компонентов крови и плазмы.

Процедура намеренного кровопускания в прошлые века считалась эффективной процедурой при проведении терапии многих заболеваний.

Некоторое время назад даже существовала теория, согласно которой переливание крови от молодого организма, организму, имеющему преклонный возраст, способствует омоложению последнего.

Определяясь с пользой от донорства, следует определиться с половой принадлежностью донора.

Польза от кровопускания для мужского и женского организма

Ответ на вопрос полезно ли сдавать кровь мужчинам, ответ всегда будет положительным, при условии отсутствия противопоказаний.

Для представителей мужской части населения сдача компонентов крови и плазмы в возрасте после 40 лет приносит значительно больше пользы, чем молодым юношам.

С женским организмом дело обстоит немного иначе.

Часто у представительниц слабого пола возникает вопрос о том полезно ли сдавать кровь на донорство женщинам. Ответ на этот вопрос во многом зависит от возраста женщины.

В детородный период во время месячных женский организм теряет ощутимую часть крови, что приводит к ее обновлению, поэтому женщины в этом возрасте меньше нуждаются в кровопускании.

Если дама решила стать донором, то перерывы между процедурами сдачи биоматериала должны быть существенными чтобы организм успевал восстановиться.

Такая ситуация не относится к дамам находящимся в возрасте наступления климакса. В этот период кровопускание им приносит больше пользы, чем молодым вследствие того, что отсутствуют месячные.

Все указанные факторы выше говорят о том, что для получения точного ответа о пользе донорства для женщин следует точно знать возраст потенциального донора.

Противопоказания для проведения процедуры

Планируя вступить в ряды доноров, следует помнить, что донорство имеет ряд противопоказаний.

Медики утверждают, что процедура донорства является полезной для организма человека в том случае, если отсутствуют определенные противопоказания для ее проведения.

В первую очередь требуется соблюдать рекомендованные медициной интервалы между проведением процедур.

Дополнительно существует следующий перечень условий, при которых сдавать кровь нельзя:

  1. У человека должны отсутствовать противопоказания связанные с состоянием его здоровья.
  2. Должны отсутствовать инфекционные, инвазивные и другие заболевания.
  3. Следует учитывать самочувствие человека, параметры тела, температуру, давление и некоторые другие.
  4. На теле человека должны отсутствовать татуировки и пирсинг.
  5. Не следует проводить сдачу биоматериала сразу после возвращения из-за границы.

Не рекомендуется злоупотреблять донорством. Поведение частой сдачи плазмы не позволяет восстановить организму полный ее объем, что негативно скажется в дальнейшем на самочувствии человека.

Следует помнить – существует ряд заболеваний, при которых проведение кровопускания противопоказано.

Помимо этого требуется в отдельном порядке рассматривать пригодность к сдаче биоматериала женщин планирующих рожать ребенка.

Пренебрежение указанными правилами способно нанести вред здоровью человека.

Подготовка и сдача биоматериала

Перед забором крови проводятся процедуры направленные на оценку состояния здоровья человека. На этом этапе требуется убедиться в том, что потеря крови не нанесет ущерба организму потенциального донора. При этом одновременно определяют наличие у потенциального донора каких-либо заболеваний способных препятствовать взятию донорской крови.

У человека определяется группа крови и резус фактор.

Дополнительно проводятся тесты на наличие в организме возбудителей заболеваний способных передаваться при переливании крови.

Такими болезнями являются:

  • СПИД;
  • сифилис;
  • вирусные гепатиты и некоторые другие недуги.

Возрастных ограничений на участие в сдаче биоматериала не имеется, его могут сдавать как молодые люди, так и люди преклонного возраста.

Кровь человека любого возраста имеет одинаковую ценность.

На участие в заборе биоматериала оказывают существенное влияние индивидуальные особенности организма.

Не допускаются к этой процедуре лица, перенесшие недавнее оперативное вмешательство или люди имеющие массу тела менее 50 кг.

Профессиональные доноры с течением времени настолько привыкают к процедуре, что начинают ощущать в ней некую внутреннюю необходимость.

Людям планирующим сдавать кровь нужно знать о наличии целого перечня различных противопоказаний, которые препятствуют забору биоматериала.

Весь спектр противопоказаний можно разделить на две большие группы – временные и безусловные.

К безусловным противопоказаниям относят наличие у потенциального донора:

  1. Инфекционных заболеваний.
  2. Инвазий.
  3. Недугов, связанных с работой нервной системы.
  4. Наличие болезней крови.
  5. Эмфиземы легких.
  6. Грудной жабы.
  7. Рецидивирующего обструктивного бронхита.
  8. Гепатитов и гепатозов.
  9. Язвы органов ЖКТ.
  10. Мочекаменной болезни.
  11. Заболеваний выделительной системы.
  12. Нарушений в работе органов зрения, слепота.
  13. Воспалений органов дыхательной системы.
  14. Заболеваний кожных покровов.

К временным противопоказаниям медики относят наличие у человека:

  • трансфузий;
  • период проведения процедур направленных на постоперационное восстановление организма;
  • нахождение человека в зарубежной командировке на протяжении более 2 месяцев;
  • посещение стран с тропическим климатом на срок более трех месяцев;
  • контактирование донора с человеком, страдающим от гепатита;
  • присутствие в организме вируса гриппа или ОРВИ;
  • выявление у потенциального донора ангины;
  • проведение процедуры удаления зуба;
  • период менструации;
  • период вынашивания ребенка;
  • прием лекарственных средств;
  • употребление спиртных напитков.

Помимо этого к временному противопоказанию относится проведение недавней процедуры прививки от любого заболевания.

Донорство крови – польза, вред и противопоказания

Одна сдача крови может спасти три жизни – так считают представители Красного Креста. Пользу от донорства крови получают не только те, кому она предназначена. Доноры крови с помощью сдачи крови тоже укрепляют свое здоровье.

Мы часто слышим выражение о том, что намного приятнее отдавать, чем получать. Это подкреплено исследованиями – люди, которые делают добрые дела, укрепляют свое психическое здоровье и:

  • уменьшают стресс;
  • чувствуют себя нужными;
  • избавляются от отрицательных эмоций.

Напомним, что сдать кровь может любой здоровый человек от 18 до 60 лет и весом более 45 кг.

Польза донорства крови

Сдача крови снижает риск возникновения сердечного приступа и инфаркта. Исследование, проведенное в 2013 году, доказало, что донорство крови помогает уменьшить уровень “плохого” холестерина в крови. Это является профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы.

Регулярная сдача крови уменьшает содержание железа в крови. Это тоже является профилактикой сердечного приступа, поскольку его провоцирует избыток железа в крови.

В 2008 году ученые доказали, что донорство снижает риск развития рака печени, кишечника, пищевода, желудка и легких.[/note]https://academic.oup.com/jnci/article/100/8/572/927859[/note] Регулярная сдача крови увеличивает антиоксидантную активность в организме. Это защищает от развития онкологии.

Еще одним плюсом донорства крови является бесплатная сдача анализов. Перед тем, как вы сдаете кровь, врачи измеряют ваш пульс, давление, температуру и уровень гемоглобина. Эти параметры помогут установить, есть ли у вас проблемы со здоровьем. Дополнительно вас проверят на наличие гепатита, ВИЧ, сифилиса и других опасных вирусов.

Донорство крови помогает похудеть. За одну сдачу крови организм теряет примерно 650 ккал, что равносильно 1 часу бега.

После того, как вы сдали кровь, организм начинает усиленно работать, чтобы восполнить потерю крови. Это стимулирует производство новых кровяных клеток. Такой эффект укрепляет здоровье.

Вред донорства крови

Донорство крови не несет вреда здоровью, если его проводят по правилам. Для каждого донора врачи должны использовать только новые и стерильные принадлежности, чтобы избежать заражения.

Побочным эффектом после сдачи крови может стать тошнота или головокружение. При данных симптомах нужно лечь ногами вверх, чтобы быстрее восстановиться.

Если после сдачи крови вы чувствуете сильную слабость – у вас понизился уровень железа в крови. Его восполнят продукты, богатые железом – красное мясо, шпинат и злаки. Врачи обязательно должны вас предупредить, что в течение 5 часов после сдачи крови нужно избегать тяжелых и интенсивных физических нагрузок.

После сдачи крови в месте “прокола” могут появиться синяки. Их цвет варьируется от желтого до темно-синего. Чтобы избежать их появления, первые сутки после донорства каждые 20 минут прикладывайте холодные компрессы на это место.

Противопоказания донорства крови

  • инфекционные заболевания;
  • наличие паразитов;
  • онкология;
  • болезни крови, сердца и сосудов;
  • бронхиальная астма;
  • болезни ЖКТ, почек и печени;
  • лучевая болезнь;
  • болезни кожи;
  • слепота и болезни глаз;
  • остеомиелит;
  • перенесенные операции;
  • перенесенные пересадки органов.

Список временных противопоказаний к донорству крови и срок для восстановления организма

  • удаление зуба – 10 дней;
  • беременность – 1 год после родов;
  • кормление грудью – 3 месяца;
  • посещение Африки, Центральной и Южной Америки, Азии – 3 года;
  • употребление алкоголя – 48 часов;
  • прием антибиотиков – 2 недели;
  • прививки – до 1 года.

Если вы недавно делали татуировки или проходили иглоукалывание, обязательно проинформируйте работников медицинского центра. Это тоже является временным противопоказанием к донорству крови.

Полезно или вредно сдавать кровь. вредно ли сдавать кровь

 На этот вопрос нет однозначного ответа. Здесь надо придерживаться правила, что все хорошо в меру. То есть не надо стремиться сдавать кровь, если вы плохо себя чувствуете. И не надо стараться сдавать кровь чаще, чем это рекомендовано (перерыв для сдачи крови – не менее 60 дней, для сдачи плазмы не менее  2 недель). Также кровь можно сдавать не более 3-5 раз в год, чтобы организм успевал восстанавливаться. А плазму можно сдавать 6-12 раз в год.

Раньше донором можно было быть в возрасте от 18 до 60 лет. Сейчас верхнюю границу донорства сняли (при условии хорошего здоровья и отсутствии противопоказаний).

При сдаче плазмы – у вас забирается кровь, от нее отделяется плазма, а затем кровь вливается вам обратно. При сдаче крови у вас берется 450 мл крови.

Донор приносит двойную пользу – и себе и тому, кому переливают его кровь. Повышенное содержание в крови железа – вредно. А кровопотеря уменьшает содержание железа.

Люди, которые регулярно сдают кровь страдают инфарктом в десятки раз реже, чем те, которые кровь не сдают (исследования проводились в Финляндии). Мужчины, сдающие кровь на 30% реже страдают от сердечных приступов (исследования проводились в Америке). То есть кроводачи полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.  После сдачи крови организм получает импульс на обновление.

Еще плюсы сдачи крови:

Устойчивость организма при кровопотеряхпри авариях, несчастных случаях.

Стимуляция кроветворения и обновление организма. Тем самым продление молодости.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Профилактика заболеваний иммунной системы, пищеварительной системы, поджелудочной железы, печени и атеросклероза.

Разгрузка органов(селезенки, печени) при выведении лишней крови из организма.

Доноры, регулярно сдающие кровь живут в среднем на 5-8 лет дольшесреднестатистического человека.

Кровосдача и плазмосдача способствуют коррекции артериального давления.

Для мужчин донорство особенно полезно в возрасте 40-55 лет(спасает от проблем с сердцем).

Женщинам перед климаксом сдача крови помогает продлить молодость.

Также есть данные, что у женщин сдача плазмы перед планированием беременности способствует появлению на свет девочки, у мужчин – мальчика.

Кровь донора проверяется на инфекции. Поэтому донор может быть спокоен за свое здоровье. Если анализы будут “плохие”, донору обязательно об этом сообщат и предложат дополнительные бесплатные обследования и лечение при необходимости. Кровь проходит 6 месячный карантин, после которого также могут выявить инфекции не обнаруженные ранее.

Доноры имеют льготы  – предоставление двух отгулов (один в день сдачи крови, другой в любой удобный день).

Почетные доноры(сдавшие кровь 40 раз или плазму 60 раз) получают ежемесячное пособие и имеют другие льготы.

Что это такое и что означают?

Точное количество крови в теле человека будет зависеть от его размера. Кроме того, состав крови у разных людей различается. Это различие в структуре определяет группу крови человека.

Каждые 2 секунды кому-то в Соединенных Штатах нужна кровь, но запасы недостаточны из-за COVID-19. Чтобы узнать больше о донорстве крови и о том, как вы можете помочь, посетите наш специализированный центр.

Группа крови человека зависит от того, какие гены он унаследовал от своих родителей.

ABO — самая известная система для группировки групп крови, хотя есть и другие методы. В группе ABO есть четыре основные категории: A, B, O и AB. В этих группах есть еще восемь групп крови.

Каждые 2 секунды человеку в США нужна кровь. Когда человеку требуется переливание, врачи должны назначить ему правильный тип. Неправильная группа крови может вызвать нежелательную реакцию, которая может быть опасной для жизни.

Как работает кровь и какие проблемы могут возникнуть?

Основными компонентами крови являются:

  • красных кровяных телец, переносящих кислород по всему телу
  • лейкоцитов, играющих решающую роль в иммунной системе
  • плазма, представляющая собой желтоватую жидкость, содержащую белки и соли
  • тромбоцитов, которые обеспечивают свертывание

Группа крови будет зависеть от того, какие антигены находятся на поверхности красных кровяных телец.

Антигены — это молекулы. Это могут быть белки или сахара. Типы и особенности антигенов могут различаться у разных людей из-за небольших генетических различий.

Антигены в крови выполняют различные функции, в том числе:

  • транспортировку других молекул в клетку и из нее
  • поддержание структуры эритроцитов
  • обнаружение нежелательных клеток, которые могут вызвать болезнь

Ученые используют два типа антигены для классификации групп крови:

Антигены и антитела играют роль в защитном механизме иммунной системы.

Белые кровяные тельца вырабатывают антитела. Эти антитела будут нацелены на антиген, если они сочтут его чужеродным объектом.

Вот почему важно подбирать группы крови, когда человеку требуется переливание.

По данным американского Красного Креста, если человек получает красные кровяные тельца с антигенами, которых еще нет в его организме, его организм отторгает и атакует новые красные кровяные клетки.

Это может вызвать тяжелую и, возможно, опасную для жизни реакцию.

Сколько крови в организме человека?

Система групп крови ABO классифицирует группы крови в соответствии с различными типами антигенов в эритроцитах и ​​антителами в плазме.

Они используют систему ABO вместе со статусом антигена RhD, чтобы определить, какая группа или типы крови подходят для безопасного переливания эритроцитов.

Существует четыре группы ABO:

Группа A : Поверхность красных кровяных телец содержит антиген A, а в плазме — антитело против B. Антитело анти-B атакует клетки крови, содержащие антиген B.

Группа B : Поверхность красных кровяных телец содержит антиген B, а в плазме — антитело против A. Антитело против A будет атаковать клетки крови, содержащие антиген A.

Группа AB : красные кровяные тельца содержат антигены как A, так и B, но плазма не содержит антител против A или B. Лица с типом AB могут получить любую группу крови ABO.

Группа O : Плазма содержит как анти-A, так и анти-B антитела, но поверхность красных кровяных телец не содержит никаких антигенов A или B.Поскольку эти антигены отсутствуют, человек с любой группой крови ABO может получить этот тип крови.

Резус-фактор

Некоторые эритроциты имеют резус-фактор, также известный как антиген RhD. Группировка по резусу добавляет еще одно измерение.

Если эритроциты содержат антиген RhD, они являются RhD-положительными. В противном случае они RhD-отрицательные.

Что такое ABO и резус

Врачи должны принимать во внимание как ABO, так и резус при выборе группы крови. Это означает, что в системе групп крови ABO / Rh существует восемь основных групп крови. Некоторые встречаются чаще, чем другие.

По данным Американской ассоциации банков крови, распределение групп крови в США следующее:

Около 82% людей в США имеют резус-положительную кровь. Самая редкая группа крови — отрицательная AB.

Это основные типы. В восьми основных группах также есть много менее известных и менее распространенных групп крови.

Универсальный донор и универсальный реципиент

О отрицательная кровь не содержит антигенов A, B или RhD.Эти эритроциты может получить почти любой человек с любой группой крови. Человек с отрицательной группой крови O — универсальный донор.

  • Человек с O-отрицательной кровью может сдавать кровь практически любому человеку.
  • Человек с резус-отрицательной кровью может сдавать кровь человеку с резус-отрицательной или резус-положительной кровью.
  • Человек с резус-положительной кровью может сдавать кровь только тому, у кого есть резус-положительная кровь.

В результате существует высокий спрос на O-отрицательную кровь, даже несмотря на то, что менее 10% U.Популяция С. имеет этот тип.

Правила для плазмы противоположны правилам для Rh. У универсального донора плазмы будет кровь типа AB.

Пожертвование органов: пусть эти мифы не сбивают вас с толку

Донорство органов: пусть эти мифы вас не сбивают с толку

Не уверены в донорстве органов для трансплантации? Не позволяйте дезинформации удерживать вас от спасения жизней.

Персонал клиники Мэйо

Более 100000 человек в США ждут трансплантации органов.

К сожалению, многим никогда не позвонят и сообщат, что подходящий донорский орган — и второй шанс на жизнь — найден. По оценкам, каждый день в США умирают 20 пациентов из-за отсутствия донорских органов.

Может быть трудно думать о том, что произойдет с вашим телом после смерти, не говоря уже о том, чтобы пожертвовать свои органы и ткани. Но стать донором органов — великодушное и стоящее решение, которое может спасти вас.

Если вы никогда не задумывались о донорстве органов или откладывали становление донором из-за возможно неточной информации, вот ответы на некоторые распространенные мифы и опасения о донорстве органов.

Миф: Если я согласен пожертвовать свои органы, персонал больницы не будет так усердно работать, чтобы спасти мою жизнь.

Факт: Когда вы идете в больницу на лечение, врачи сосредотачиваются на спасении вашей жизни, а не чужой. Вас встретит врач, чей опыт наиболее соответствует вашему конкретному состоянию и который предоставит вам наилучший уход.

Миф: Может быть, я действительно не умру, когда они подпишут мое свидетельство о смерти.

Факт: Хотя это популярная тема в таблоидах, в действительности люди не начинают шевелить пальцами ног после того, как их объявляют мертвыми.Фактически, людям, которые согласились на донорство органов, сдают больше тестов (бесплатно для их семей), чтобы определить, что они действительно мертвы, чем тем, кто не согласился на донорство органов.

Миф: Пожертвование органов противоречит моей религии.

Факт: Пожертвование органов соответствует убеждениям большинства основных религий. Эти религии включают католицизм, ислам, большинство ветвей иудаизма и большинство протестантских конфессий. Если вы не уверены или вас не устраивает позиция вашей веры в отношении донорства органов, спросите члена вашего духовенства.

Миф: Мне меньше 18 лет. Я слишком молод, чтобы принять такое решение.

Факт: Во многих штатах люди моложе 18 лет разрешают регистрироваться в качестве доноров органов, но окончательное решение остается за вашими родителями или законным опекуном. Обсудите свое желание стать донором органов со своей семьей и попросите их согласия. Имейте в виду, что дети тоже нуждаются в трансплантации органов, и им обычно нужны органы меньшего размера, чем те, которые могут предоставить взрослые.

Миф: Похороны в открытом гробу не подходят для людей, пожертвовавших органы или ткани.

Факт: Пожертвование органов и тканей не мешает проведению похорон в открытом гробу. Тело донора одевается для захоронения, и к нему обращаются с осторожностью и уважением, поэтому нет видимых признаков пожертвования органов или тканей.

Миф: Я слишком стар, чтобы делать пожертвования. Мои органы никому не нужны.

Факт: Нет определенного предельного возраста для донорства органов.Решение использовать ваши органы основано на строгих медицинских критериях, а не на возрасте. Не дисквалифицируйте себя преждевременно. Позвольте врачам решить в момент вашей смерти, подходят ли ваши органы и ткани для трансплантации.

Миф: Я не в лучшем состоянии. Никому не нужны мои органы или ткани.

Факт: Очень немногие медицинские условия автоматически лишают вас права жертвовать органы. Решение об использовании органа основано на строгих медицинских критериях. Может оказаться, что некоторые органы не подходят для трансплантации, но другие органы и ткани могут подойти. Не дисквалифицируйте себя преждевременно. Только медицинские работники на момент вашей смерти могут определить, подходят ли ваши органы для трансплантации.

Миф: Я бы хотел пожертвовать одну из своих почек сейчас, но мне не разрешат сделать это, если один из членов моей семьи не в этом нуждается.

Факт: Раньше так было, но теперь уже нет.Будь то дальний член семьи, друг или совершенно незнакомый человек, которому вы хотите помочь, вы можете пожертвовать почку через определенные центры трансплантации.

Если вы решите стать живым донором, вы пройдете тщательный опрос, чтобы убедиться, что вы осведомлены о рисках и что ваше решение о пожертвовании не основано на финансовой выгоде. Вы также пройдете обследование, чтобы определить, находятся ли ваши почки в хорошей форме и можно ли вести здоровый образ жизни, имея только одну почку.

Миф: Богатые и известные люди занимают первое место в списке, когда им нужен донорский орган.

Факт: Богатые и знаменитые не имеют приоритета, когда дело доходит до распределения органов. Может показаться, что это так из-за того, что знаменитости получают трансплантат, и к ним относятся так же, как и к другим. Реальность такова, что при распределении органов не учитываются известность и финансовое положение.

Миф: Моя семья будет платить, если я пожертвую свои органы.

Факт: Семья донора органов никогда не взимает плату за донорство.Семья берет на себя расходы на все последние усилия по спасению вашей жизни, и эти затраты иногда ошибочно интерпретируются как расходы, связанные с донорством органов. Затраты на удаление органа ложатся на реципиента трансплантата.

Почему вам стоит подумать о донорстве органов

Теперь, когда у вас есть факты, вы можете видеть, что донорство органов может иметь большое значение, и не только для одного человека. Пожертвовав свои органы и ткани после смерти, вы можете спасти или улучшить до 75 жизней.Многие семьи говорят, что знание их любимого человека помогло спасти или улучшить другие жизни, помогло им справиться с утратой.

Особенно важно подумать о том, чтобы стать донором органов, если вы принадлежите к этническому меньшинству. Меньшинства, включая афроамериканцев, азиатов и жителей островов Тихого океана, коренных американцев и выходцев из Латинской Америки, чаще, чем белые, имеют определенные хронические заболевания, которые влияют на почки, сердце, легкие, поджелудочную железу и печень.

Определенные группы крови более распространены среди этнических меньшинств.Поскольку для трансплантации обычно требуется соответствующая группа крови, потребность в органах от меньшинств-доноров особенно высока.

Как сделать пожертвование

Стать донором органов просто. Вы можете указать, что хотите стать донором, следующими способами:

  • Зарегистрируйтесь в реестре доноров вашего штата. В большинстве штатов есть реестры. Проверьте список на сайте organdonor.gov.
  • Укажите ваш выбор в водительских правах. Сделайте это при получении или продлении лицензии.
  • Расскажите своей семье. Убедитесь, что ваша семья знает ваши пожелания относительно пожертвования.

Лучший способ обеспечить исполнение ваших желаний — зарегистрироваться в реестре пожертвований органов вашего штата и указать название донора в водительских правах или удостоверении личности штата. Принятие этих мер юридически разрешает ваше пожертвование органов в случае смерти.

Если вы назначили кого-то, кто будет принимать за вас медицинские решения, если вы не в состоянии это сделать, убедитесь, что это лицо знает, что вы хотите стать донором органов.Вы также можете включить свои пожелания в свое завещание при жизни, если оно у вас есть, но это может быть не сразу доступно в момент вашей смерти.

Также очень важно сказать своей семье, что вы хотите стать донором. Больницы запрашивают согласие ближайших родственников перед удалением органов, хотя это не требуется, если вы зарегистрированы в реестре доноров своего штата или имеете указание донора в водительских правах или удостоверении личности штата.

11 апреля 2019 г.,

Показать ссылки

  1. Статистика пожертвований органов.organdonor.gov. https://www.organdonor.gov/statistics-stories/statistics.html. По состоянию на 24 марта 2019 г.
  2. Сеть по закупке и трансплантации органов. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://optn.transplant.hrsa.gov/data/. По состоянию на 14 марта 2019 г.
  3. Религия и донорство органов. organdonor.gov. https://www.organdonor.gov/about/donors/religion.html. По состоянию на 24 марта 2019 г.
  4. Часто задаваемые вопросы о донорстве органов. organdonor.gov. https: //www.organdonor.gov / about / fact-terms / donation-faqs.html. По состоянию на 24 марта 2019 г.
  5. Часто задаваемые вопросы. Подарите жизнь Америке. https://www.donatelife.net/faq/. По состоянию на 14 марта 2019 г.
  6. Молодой ГБ. Диагностика смерти мозга. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 24 марта 2019 г.
  7. Ахмадиан С. и др. Результаты донорства органов в семьях пациентов с мертвым мозгом: этическая перспектива. Этика медсестер. 2019; 26: 256.
  8. Mauch TJ. Трансплантация и донорство органов: почему меньшинствам нужно больше органов, а жертвовать меньше — это сложно! Реанимационная медицина.2014; 42: 1546.
  9. Зарегистрируйтесь, чтобы стать донором органов. organdonor.gov. https://www.organdonor.gov/register.html html. По состоянию на 24 марта 2019 г.
  10. AskMayoExpert. Смерть мозга. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  11. Предварительные директивы. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/advance-directives. По состоянию на 24 марта 2019 г.
  12. Parsons PE, et al. Донорство органов. В: Секреты интенсивной терапии.6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 28 марта 2019 г.
  13. Тенденции трансплантологии. Единая сеть обмена органами. https://unos.org/data/transplant-trends/. По состоянию на 28 марта 2019 г.
  14. Пожертвование умершего. Единая сеть обмена органами. https://unos.org/data/transplant-trends/. Доступ 30 марта 2019 г.
  15. Богословский взгляд на донорство органов и тканей. Единая сеть обмена органами. https://unos.org/data/transplant-trends/.Доступ 30 марта 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

Соответствующие доноры и получатели | Донор органов

Сеть по закупке и трансплантации органов управляет национальной базой данных всех пациентов в США, ожидающих трансплантации. Компьютерная система OPTN сопоставляет органы донора с потенциальными реципиентами.

В сети действуют правила, регулирующие подбор донорских органов и их распределение среди пациентов в списке ожидания.Есть несколько общих факторов, влияющих на то, как подбираются органы, например, группа крови и как долго пациент ждал. Однако в зависимости от органа некоторые факторы становятся более важными, поэтому для каждого органа существует своя политика.

При сопоставлении органов от умерших доноров пациентам в листе ожидания многие из принимаемых во внимание факторов одинаковы для всех органов. Обычно это:

  • Группа крови
  • Размер корпуса
  • Тяжесть состояния пациента
  • Расстояние между больницей донора и больницей пациента
  • Время ожидания пациента
  • Доступен ли пациент (например, можно ли с ним связаться и нет ли у него текущей инфекции или другой временной причины, по которой пересадка не может быть проведена)

Однако в зависимости от органа некоторые факторы становятся более важными. Например, одни органы могут существовать вне тела дольше, чем другие. Поэтому необходимо учитывать расстояние между больницей донора и больницей потенциального реципиента.

Процесс сопоставления по органу

Людям, ожидающим пересадки сердца, присваивается код статуса, который указывает, насколько срочно им нужно сердце. Поскольку такие органы, как сердце и легкие, могут существовать вне тела только от 4 до 6 часов, их сначала передают людям, живущим рядом с больницей, где органы извлекаются у донора.

Если рядом с донором нет подходящих для сердца людей, бригада трансплантологов начинает постепенно все дальше искать реципиента. Размер тела также особенно важен при сопоставлении сердца, поскольку сердце донора должно удобно помещаться в грудной клетке реципиента.

Система распределения легких использует такую ​​информацию, как лабораторные показатели, результаты анализов и диагноз заболевания, чтобы получить число, которое представляет оценку срочности потребности кандидата в трансплантации и вероятности длительного выживания после трансплантации. Эта оценка распределения легких и общие факторы, перечисленные выше, считаются для определения порядка, в котором донорское легкое предлагается потенциальным реципиентам.

Размер тела и расстояние между больницами особенно важны, потому что легкие также должны умещаться в грудной клетке и могут существовать вне тела только 4–6 часов. Поэтому легкие сначала предлагают людям, находящимся рядом с больницей донора. Если рядом с донором нет подходящего человека для легкого, бригада восстановления начинает поиски все дальше и дальше.

Подробнее о системе распределения легких OPTN>

Кандидаты на трансплантацию сердце-легкие зарегистрированы как в списке ожидания сердца OPTN, так и в списке ожидания легких OPTN. Если станет доступным донорское сердце, пациент получит легкое от того же донора. Если легкое станет доступным, донорское сердце также будет передано пациенту с сердцем / легким.

Поскольку эти органы могут существовать вне тела только от 4 до 6 часов, их сначала передают людям, находящимся рядом с донором. Если рядом с донором нет подходящего человека для сердца и легких, команда выздоровления начинает поиски дальше.

Подробнее о системе распределения легких OPTN>

Кандидатам, нуждающимся в трансплантации печени, присваивается оценка MELD или PELD (модель терминальной стадии болезни печени или детской терминальной стадии болезни печени), которая указывает на то, насколько срочно им нужен этот орган. Донорская печень предлагается сначала кандидату, который соответствует по вышеуказанным общим элементам и имеет наивысший балл по MELD или PELD (что указывает на наибольшую потребность).

Если хирург первого реципиента не принимает орган, то печень предлагается сопоставимым пациентам со следующими наивысшими баллами MELD или PELD до тех пор, пока орган не будет принят. Также учитываются географические факторы, но печень может оставаться вне тела от 12 до 15 часов, поэтому она может путешествовать дальше сердца и легких.

Подробнее о MELD / PELD>

Используйте калькулятор OPTN MELD>

Идентификация потенциальных реципиентов донорской почки включает общие элементы, указанные выше, включая группу крови, время в списке ожидания, является ли получатель ребенком и соответствуют ли размеры тела донора и реципиента. Другие факторы, используемые для сопоставления почек, включают отрицательное перекрестное совпадение лимфоцитотоксических клеток и количество общих антигенов HLA между донором и реципиентом на основании типирования ткани. Многие почки могут оставаться вне организма в течение 36-48 часов, поэтому в процессе сопоставления и распределения почек может быть рассмотрено гораздо больше кандидатов из более широкой географической области, чем в случае сердца или легких.

Подробнее о системе распределения почек OPTN>

Кандидаты, ожидающие пересадки поджелудочной железы, подбираются к доступному органу, в первую очередь, на основе совместимости группы крови и продолжительности времени, в течение которого пациент находился в списке ожидания.Поскольку большинство операций по пересадке поджелудочной железы выполняется одновременно с трансплантацией почки, необходимо также сопоставить почку, используя критерии сопоставления, описанные выше для почки.

Подробнее о системе распределения поджелудочной железы OPTN>

При сопоставлении кишечника донора с кандидатом в лист ожидания группа крови ABO должна быть идентична из-за более высокого риска болезни трансплантат против хозяина (РТПХ), сильной иммунной реакции лимфоцитов в донорском органе против реципиента. тело, которое может привести к смерти.Кроме того, у многих пациентов, ожидающих трансплантации кишечника, брюшная полость сжимается, поэтому донор обычно должен быть значительно меньше реципиента, чтобы кишечник поместился в меньшее пространство. Наконец, поскольку реципиенты кишечного трансплантата могут легко получить тяжелую инфекцию от цитомегаловируса (CMV) и вируса Эпштейна-Барра (EBV), пациенты, которые никогда ранее не подвергались воздействию CMV или EBV, обычно подбираются с донорами, которые также являются CMV-отрицательными или EBV- отрицательный соответственно.

OPTN предлагает широкий спектр ресурсов для специалистов по донорству и трансплантации по системе распределения органов.

Как получить пожертвования: 18 способов сделать это профи

Хотите получить больше пожертвований? Возможно, вы заметили, что это стало сложнее, чем было раньше.

Проблема, с которой сегодня сталкиваются многие организации, заключается в том, что люди ведут гораздо более занятую жизнь, чем когда-либо, поэтому привлечь их внимание и удержать его труднее, чем когда-либо.

Не отчаивайтесь, самые успешные организации используют новую тактику, чтобы удерживать приток пожертвований, и они доказали свою эффективность как никогда. Фактически, общий объем благотворительных пожертвований в США за последний год увеличился на 2,7%.

Чтобы помочь вам привлечь внимание сегодняшних доноров и удержать его, вот список из 18 способов, которыми наиболее успешные организации делают это.

В этом списке вы узнаете, как собирать деньги с помощью текстовых кампаний, краудфандинга и автоматизации ежемесячных пожертвований.

Этот последний прием помог Берни Сандерсу собрать более 180 миллионов долларов для выдвижения Демократической партии в президенты. Я даже рассказал о некоторых из моих любимых в видео ниже:

В этом списке есть идея для реализации любой организации.

Прежде чем мы перейдем к 18 способам получения дополнительных пожертвований, важно отметить, что большинство из них будет намного проще при использовании в сочетании с каким-то программным инструментом для сбора средств. Если ваша организация еще не инвестировала в программное обеспечение для онлайн-пожертвований, вот несколько веских причин рассмотреть его.

И как только вы решили добавить программное обеспечение для сбора средств в свой набор инструментов, обязательно ознакомьтесь с нашими лучшими выборами для некоммерческих программных инструментов, которые помогут вам выбрать лучшее для своей организации. Обратите внимание, каких функций может не хватать в вашем решении по сбору средств. У каждой организации разные потребности, поэтому помните: не существует универсального решения.

Удачи в привлечении средств!

1. Электронные кампании

Электронные кампании могут быть мощным инструментом для привлечения потенциальных клиентов, конверсии и построения отношений.

Charity: water создали кампанию по электронной почте, которая помогла им собрать 800 000 долларов. В своей кампании они отправляли регулярные электронные письма, посвященные обучению и вдохновению своих подписчиков по электронной почте, а не просто отправляли один или два запроса на массовое пожертвование. Точно так же вы можете запустить кампанию по электронной почте, как благотворительность: вода, которая включала четыре основных части:

  1. Предварительное электронное письмо для подписчиков
  2. Стартовое письмо для подписчиков
  3. Еженедельные обновления электронной почты на протяжении всей кампании
  4. Дополнительное еженедельное электронное письмо для доноров, чтобы поддержать их интерес.

При создании кампании по электронной почте убедитесь, что ваши электронные письма удобны для мобильных устройств, поскольку 56% электронных писем просматриваются с мобильного телефона или планшета.Если вы клиент Wild Apricot, все наши шаблоны электронной почты и информационных бюллетеней автоматически оптимизированы для мобильных устройств, поэтому вам не о чем беспокоиться.

Помните, каждое электронное письмо, которое вы отправляете своим подписчикам, дает шанс увеличить пожертвования, поэтому обязательно укажите ссылку на свою страницу пожертвований в P. S. Лучший способ, которым мы видели, что это делают некоммерческие организации, — это приветственное электронное письмо для новых участников, которое наш собственный Шив Нараянан описывает в видео ниже:

2. Кампании с текстовыми сообщениями

Самый простой способ связаться с донором на ходу — отправить ему текстовое сообщение, поскольку люди проверяют свои телефоны в среднем 85 раз в день.

Если у вас есть база данных контактов, у вас, вероятно, есть номера телефонов всех ваших контактов, так что вам будет легко попросить пожертвование с помощью текстового сообщения.

Txt2give, который помог некоммерческим организациям собрать более 25 миллионов долларов, — это поставщик программного обеспечения, который может легко разослать кампанию пожертвований всем вашим контактам сразу, чтобы вы могли сразу начать получать пожертвования.

3. Обычная почта

Положительным моментом в сокращении объема обычной почты на 30% за последние 10 лет является меньшая конкуренция за чье-либо внимание в их почтовом ящике.

Это означает, что у персонализированного письма-пожертвования больше шансов выделиться, когда люди разбирают свои письма.

Фактически, ожидаемые 5% -15% ваших прошлых жертвователей отправят вам пожертвование обратно, если вы отправите им запрос по почте.

При написании писем с пожертвованиями Джо Гэрехт из The Fundraising Authority рекомендует «быть убедительным и эмоциональным… рассказывать истории, использовать диаграммы, заставлять людей плакать. Подумайте: если бы у меня было 30 секунд, чтобы рассказать кому-нибудь о своей некоммерческой деятельности, и успех нашей группы зависел бы от того, что один человек выписал чек на месте… что бы я сказал? Затем запишите эту презентацию как свой первый черновик.”

Щелкните здесь, чтобы загрузить шаблон и пример письма-пожертвования!

4. Facebook

С более чем миллиардом пользователей на Facebook это единственная платформа, которую нельзя упускать из виду, но преодолеть беспорядок бывает непросто.

Но немного творчества может иметь большое значение. Отличный пример — организация Free the Children, которая объединилась со спонсорами, которые согласились жертвовать 1 доллар за каждый новый лайк на их странице. В конце концов, они смогли собрать более 2 долларов.4 миллиона!

Еще один способ избавиться от беспорядка — использовать рекламные инструменты Facebook, которые помогут убедиться, что ваш запрос на пожертвование отображается в людских лентах. Чтобы помочь вам, мы создали бесплатный курс веб-семинаров о том, как создать рекламную кампанию Facebook для некоммерческих организаций.

5. LinkedIn

LinkedIn — отличное место для построения вашей сети с другими некоммерческими профессионалами, волонтерами и — да — донорами.

Посетите их некоммерческий портал, чтобы узнать, как использовать LinkedIn для увеличения пожертвований и поиска жертвователей.

6. Блог

Ваш блог — отличное место для привлечения новых спонсоров и информирования текущих спонсоров о вашей кампании.

Чтобы поддерживать импульс на протяжении всей кампании, напишите несколько сообщений в блогах о своих инициативах с разных сторон, чтобы привлечь более широкую аудиторию — создавайте инфографику, видео, используйте убедительные изображения и дергайте их за сердце.

Если вы только начинаете вести свой блог, у нас есть отличное руководство о том, как создать блог с нуля.

7. Пресс-релиз

Хороший пресс-релиз — это ваша возможность привлечь внимание каналов СМИ к вашей кампании. Вот история того, как пресс-релиз одного стартапа стал вирусным и получил более 10 000 упоминаний в СМИ.

В наши дни Интернет значительно упростил широкое распространение вашего пресс-релиза в Интернете. Чтобы помочь вам начать работу, вот список лучших бесплатных услуг по распространению пресс-релизов, которые могут помочь привлечь некоторый трафик на вашу страницу пожертвований.

Если вы впервые собираетесь писать пресс-релизы, вам обязательно захочется прочитать эти советы 15 журналистов по написанию эффективных пресс-релизов, прежде чем брать ручку на бумагу (или пальцы на клавиатуру).

8. Краудфандинг

Краудфандинг — отличный способ рассказать историю вашей некоммерческой организации по сбору денег. Хотя краудфандинг сначала получил известность как метод сбора средств для частных лиц и предприятий, с тех пор он превратился в отличный вариант сбора средств в Интернете для некоммерческих организаций.

Преимущества тройные: низкие затраты и высокий потенциал рентабельности инвестиций, удобное программное обеспечение и широкие возможности для воздействия, которые приводят к более высокому уровню привлечения новых доноров. Кроме того, будучи экспертами по сбору средств, некоммерческие организации имеют уникальное положение, позволяющее в полной мере использовать преимущества системы краудфандинга, в то время как для отдельных пользователей требуется более крутая кривая обучения.

Нет недостатка в краудфандинговых платформах, доступных для заинтересованных некоммерческих организаций. Только в США существует 191 краудфандинговая платформа.Итак, если вы выберете путь краудфандинга, обязательно просмотрите лучшие краудфандинговые сайты и выберите платформу, которая лучше всего подходит для помощи вашей команде в сборе средств для вашего дела.

Psst: краудфандинг — это всего лишь один из видов мероприятий по сбору средств. Похожая стратегия, которая может хорошо работать в вашей организации, — это пиринговый сбор средств. Если вам нужна помощь в выборе наилучшего типа мероприятия для вашей организации, Fundraising Fox дает отличный совет в своем посте «Как найти лучшего сборщика денег».

9. Цифровые стимулы

Предлагая цифровые стимулы для отдельных жертвователей (значки, образование и т. Д.), Вы даете людям повод — помимо благотворительности — помочь вам. Подумайте, какие дополнительные стимулы вы можете создать, чтобы побудить потенциальных жертвователей дать больше на ваше дело.

Чтобы дать вам некоторые идеи, прокрутите список наград за проекты на Kickstarter. Например, если донор дает 10 долларов и более, вы можете подарить ему фирменную кружку.Пожертвуйте 100 долларов и больше, подарите им фирменную футболку. Пожертвуйте 1000 долларов или больше, поговорите с ними лично с президентом вашей организации. Вы поняли идею, проявите творческий подход!

10. Поощрение СМИ

Подобно тому, как цифровые стимулы привлекают индивидуальных спонсоров, вы можете предлагать медиа-стимулы для привлечения корпоративных спонсоров. Этот подход очень распространен для многих организаций.

Примерами стимулов для СМИ являются такие вещи, как рекламное место на вашем веб-сайте, спонсируемое сообщение на вашей ежегодной конференции или рекламный пост спонсора в вашем блоге.В зависимости от вашей ниши вы можете подробно рассказать о стимулах для СМИ как хотите.

11. Регулярные ежемесячные пожертвования

При регулярных ежемесячных пожертвованиях вам нужно всего лишь один раз попросить донора сделать пожертвование, после чего с его кредитной карты ежемесячно автоматически снимаются средства. Больше не нужно преследовать своих жертвователей письмами по почте или телефонными звонками.

Как указывает Эбби Джарвис из Qgiv, регулярные пожертвования могут собрать больше денег, обеспечить более надежный денежный поток и упростить составление бюджета.

Если вы хотите настроить периодические пожертвования, универсальное программное обеспечение для управления членством Wild Apricot может помочь вам в этом. Благодаря функции повторяющихся пожертвований доноры могут делать регулярные пожертвования одним щелчком мыши. Есть также специальные программы для пожертвований, такие как GivingFuel, которые тоже специализируются в этой области.

12. Дополнение События

В конце каждой формы регистрации на мероприятие просите пожертвование. Таким образом, вы никогда не упустите возможность собрать средства.

Люди охотнее жертвуют вашей организации, когда они уже платят за что-то еще. Вот почему кассир попросит вас сделать пожертвование на благотворительность, когда у вас уже есть кошелек, чтобы платить за продукты. Благодаря этой стратегии в 2014 году 77 крупнейших кассовых кампаний Америки привлекли 388 миллионов долларов.

Так же, как кассиры, просящие пожертвования, вы также можете использовать свои регистрационные формы для запроса пожертвований.

13. Ride Trend Waves

Отслеживайте тенденции Google, Facebook Trending (поле в правом верхнем углу вашей ленты Facebook) и трендовые хэштеги Twitter.

Когда вы видите что-то, имеющее отношение к вашим кампаниям, оседлайте эту волну, участвуя в обсуждениях в социальных сетях.

Вы можете вспомнить массовое освещение в СМИ своей модной рекламы, когда отключили электричество во время Суперкубка XLVII.

Езда на волнах тренда — отличный способ предстать перед зрителями. Если вы публикуете сообщения в Facebook, достаточно одного или двух сообщений в день, но в Twitter вам, возможно, придется публиковать несколько раз в день с одним и тем же хэштегом, чтобы ваши сообщения были видны.Дополнительные советы о том, как использовать социальные сети для увеличения сбора средств, можно найти в этой статье.

14. Эмоционально привлекательные образы

Соответствующие изображения могут увеличить количество просмотров ваших сообщений на 94%.

И лучшие изображения для увеличения пожертвований — эмоционально убедительные.

Взгляните на примеры изображений ниже. Как вы думаете, какой из них больше всего привлекает внимание человека, пытающегося собрать деньги, чтобы помочь спасти ламантина?

Оба изображения хорошо структурированы и, честно говоря, довольно драматичны.Но правильный ответ — «А». Зачем? Потому что первый образ вызывает чувство вины или страха. Почему это красивое животное в аквариуме? Как там водные условия? Использование изображений, вызывающих эмоции, может вызвать пожертвование. Сохраняйте изображения, например B, для домашней страницы вашего сайта.

Если вы планируете опубликовать свою кампанию пожертвований в социальных сетях, обязательно ознакомьтесь с этим руководством от Venngage с советами по оптимизации изображений для различных социальных сетей, таких как Facebook или Twitter.

15. Использование психологии цвета

Как изображения могут быть использованы для вызова эмоциональной реакции, так и цвета могут быть использованы. Фактически, 85% покупателей указывают, что цвет является основным фактором при выборе покупки.

Итак, убедитесь, что вы используете подходящие цвета в своих информационных бюллетенях, изображениях и макетах страниц, чтобы сделать ваше сообщение о пожертвовании более убедительным и побудить людей помочь вам в вашем деле.

Вот простое и полезное исследование психологии цвета, которое можно использовать в полной мере.

Например, красный цвет означает смелость, силу и азарт, а синий — общение, спокойствие и доверие.

16. Брендируйте свои рекламные объявления и страницы для пожертвований

Доказано, что создание сильного бренда увеличивает продажи, молву и пропаганду в социальных сетях.

И как говорит Фрэнк Барри из npEngage: «Фирменная страница укрепляет доверие, уверенность и увеличивает вероятность того, что человек, посетивший вашу форму пожертвования, завершит свою транзакцию.

Итак, убедитесь, что ваши рекламные объявления и страницы для пожертвований соответствуют вашему профессиональному бренду, используя шрифты, логотип и текст вашего бренда.

17. Автоматизируйте свои кампании в социальных сетях

Большинство некоммерческих организаций используют стратегию социальных сетей в дополнение к своей кампании пожертвований. Но ежедневные публикации могут отвлекать много времени от других областей вашей кампании.

Вот почему существуют инструменты планирования социальных сетей, такие как Hootsuite. С помощью Hootsuite вы можете заранее запланировать все свои публикации в социальных сетях (Twitter, LinkedIn, Facebook).

А если вы ищете другие способы автоматизации своей кампании в социальных сетях, вот список из 12 других бесплатных или дешевых инструментов для социальных сетей для некоммерческих организаций.

18. Персонализируйте сообщения

Ничто не говорит человеку громче, чем его собственное имя, какой бы инструмент коммуникации вы ни использовали, так что используйте его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *