Менструальная чаша что это: Как пользоваться менструальной чашей, как выбрать размер, плюсы и минусы

Содержание

пошаговая статья с картинками о том, как пользоваться чашей

Пошаговая инструкция использования

Шаг 1.

Тщательно вымойте руки мягким мылом и достаньте менструальную чашу. Примите комфортное для вас положение тела: можно сесть или поставить одну ногу на ванну или унитаз. Постарайтесь расслабить мышцы малого таза, чтобы расширить вход во влагалище.

Шаг 2.

Большим и указательным пальцами руки возьмите чашу за верхнюю часть. Сложите ее пополам, чтобы получилась С-образная форма. Другой рукой раздвиньте малые половые губы и расширьте вход во влагалище. Если чувствуете сухость стенок вагины, нанесите на пальцы немного лубриканта (смазки) на водной основе. Но на саму чашу наносить смазку не нужно, поскольку тогда не получиться добиться эффекта вакуума.

Шаг 3.

Обхватите верхнюю часть капы большим и указательным пальцами и начинайте аккуратно вводить ее во влагалище. Помните об анатомическом строении вагины: она располагается не прямо, а под небольшим наклоном к лобковой кости.

По этой причине вводить колпачок необходимо под углом около 45 градусов в сторону передней стенки влагалища.

Шаг 4.

Проталкивайте чашу к шейке матки, не разжимая пальцы. Когда вы достигнете шейки матки, пальцы следует разжать, чтобы верхушка капы полностью раскрылась. Можно предварительно повернуть ее на 360 градусов – так она лучше прислонится. Тонкий силиконовый материал менструальной чаши должен легко прилипнуть к стенкам влагалища, образуя вакуум.

Важно проверить максимально ли раскрылась капа. Указательным пальцем нащупайте ее края – они должны хорошо ощущаться. Шейка матки должна быть полностью закрыта. Если капа плохо раскрылась, то следует еще несколько раз покрутить ее большим и указательным пальцами. Также помогают раскрыть колпачок движения мышцами малого таза: поочередно напрягайте и расслабляйте их. Повторите упражнения 5 раз и снова проверьте расположение менструальной чаши.

Если вы убедились, что изделие раскрылось и образовало вакуум, дополнительно проверьте расположение кончика колпачка. Он должен находиться максимум на 3 сантиметра выше входа во влагалище. Если кончик располагается выше 3 см, то следует немного опустить изделие.
Не следует тянуть изделие за кончик, поскольку можно повредить герметичность. Чтобы опустить капу, захватите ее верхнюю часть двумя пальцами и прокрутите вниз на несколько сантиметров.

При правильном введении чаша не ощущается. Если же она причиняет дискомфорт при ходьбе, нужно попробовать поднять ее повыше или купить изделие чуть большего размера. Слишком маленькая быстро смещается и выпадает.

Если все было сделано правильно, то протекания во время месячных точно не будет. Женщинам, которые используют капу впервые, рекомендуется походить с ней 2-4 часа дома, чтобы проверить, хорошо ли она закрепилась.

В первое время можно использовать вместе с изделием тонкую прокладку. Иногда прокладка необходима при обильной менструации – чашечка может не вместить повышенного количества выделений.

Внешние факторы при этом не изменяют положение капы, потому что внутри образуется вакуум. С установленной чашей можно даже заниматься спортом.

Менструальные чашечки бывают многоразовыми и одноразовыми. Последние, как правило, изготавливаются из более мягких и легких материалов. Обе разновидности можно применять и ночью, и днем. Необходимо только правильно подобрать размер, соответствующий физиологическим параметрам. При этом изделия не подсушивают слизистую влагалища и не оказывают никакого влияния на микрофлору.

Выбор изделий

Выбирать прокладки и тампона очень просто. Представительницы прекрасного пола отлично знают о впитывающих способностях и градации подобных изделий. Капы, колпаки и чаши друг от друга отличаются вместительностью и диаметров.

Также изделия различаются формой ручки. Самые распространенные их формы:

  • мяч;
  • стебель;
  • кольцо.

Чаще всего менструальные чаши имеют продолговатую форму, которую иногда называют Тюльпан. Выбрать оптимальный размер можно только экспериментальным путем, так как в этом вопросе все очень индивидуально. Главное — использование чашки не должно доставлять никакого дискомфорта.

С годами размеры менструальной чаши нужно будет подбирать заново, потому что влагалищные стенки со временем утрачивают упругость, если регулярно не делать специальные гимнастические упражнения. Что касается материала, то тут все зависит от личных предпочтений.

Достоинства и недостатки

В основном о менструальных чашах женщины отзываются положительно. Среди преимуществ особенно выделяются следующие:

  • колпачки не оказывают никакого влияния на микрофлору влагалища;
  • изделия не способствуют развитию гинекологических болезней;
  • не становятся причиной развития патогенных бактерий;
  • абсолютно гигиеничны;
  • имеют высокую эффективность;
  • значительная экономия при использовании многоразового изделия;
  • высокий уровень экологичности;
  • исключено раздражение кожного покрова и аллергия.

Но не обошлось и без недостатков. Из них стоит выделить такие:

  • требуется немало времени для выбора подходящего объема и размера;
  • необходимы навыки в удалении и введении капы при менструации;
  • вакуум может доставлять некоторый дискомфорт во время цикла, поэтому некоторые дамы предпочитают не использовать эти колбы и чашки;
  • подобные изделия нежелательно для применения девственницам, потому что они способны растянуть плеву.

Правильный выбор можно сделать, если взвесить все плюсы и минусы этих изделий. Если же менструальная чаша уже куплена, то необходимо узнать, зачем и как ею правильно пользоваться.

Правила использования

К изделию прилагается подробная инструкция по применению. Правила введения чаши базируются на следующем:

  1. Сначала изделие тщательно дезинфицируется.
  2. Затем нужно помыть руки и выбрать оптимальную позу.
  3. После этого колпачок нужно смочить водой и сложить в 2 раза до плоской формы.
  4. Половые губы необходимо аккуратно раздвинуть и поместить туда капу, чтобы ее кончик был примерно в 1−2 см от самого входа.
  5. Затем чаша расправляется с помощью ручки.

Если чашу вставлять правильно, то она не должна создавать никакого дискомфорта даже при изменении позы. Удаление изделия производится в обратном порядке.

Уход и чистка

Немаловажный элемент ухода за менструационной чашей — дезинфекция перед применением. Для этого изделие можно прокипятить, обработать уксусным концентратом, перекисью водорода или продержать на водяной бане.

Хранить приспособление нужно в специальном чехле. Если пользоваться чашей правильно, обеспечить ей оптимальные условия хранения и время от времени очищать, то она прослужит очень долго.

К сожалению, это средство для интимной гигиены пока еще остается в разряде новинок. Поэтому еще не удалось полноценно изучить его побочные действия и противопоказания. Так или иначе, подбирая предмет туалета, нужно опираться исключительно на свои ощущения и реакцию организма.

Месячные и путешествие: как использовать менструальную чашу

«У нас принято здороваться»: личный опыт поездки в Абхазию

Читать

Какие справки нужны за границей?

Читать

Заготовки на будущее: рецепт отпуска по-восточному

Читать

Гид по алкоголю: что пить в разных странах

Читать

Топ-контент: сотрудники Aviasales рассказывают про родные города

Читать

Что с коронавирусом в Британии, и как оттуда выбраться?

Читать

Всегда мечтала это написать: уберите мужчин, детей и слабонервных от экрана. Сейчас тут будет рил бизнес.

В истории человечества было две чаши, которые изменили мир: Святой Грааль и она, менструальная чаша. Пока одни на неё молятся, другие с недоверием смотрят на эту маленькую силиконовую штучку и клянутся приблизиться к ней только через свой труп. Если же вы стали адептом веры в чудодейственные качества чаши, вам точно стоит узнать, как с ней путешествовать.

Зачем вообще путешествовать с чашей

Эээ… Экология! То есть, экономия! А на самом деле, и то и то.

Приятно чувствовать себя прогрессивной и осознанной. Отказ от одноразовых средств гигиены весьма неплохо прокачивает это ощущение собственной крутости, которое можно и нужно транслировать миру в поездке. В странах где об экологии думают давно и серьёзно, будет легче сойти за свою. Кроме того, сможете завести знакомства в фемкружках. 

Ну, и по деньгам приятно. Один раз купила, а хватило лет на десять, — чашей можно пользоваться не один год. Сэкономленные деньги у путешествующего человека лишними, знаете ли, не будут.  

Ещё один плюсик в карму поездки: чаша не вызывает синдрома токсического шока, который может возникнуть при длительном использовании тампонов. Это крайне удобно, если предстоит дальняя дорога, перелёт на другой континент, например. Чашу можно не менять 10–12 часов. Ни один другой предмет гигиены не даст вам такой возможности. 

активистка

Инна

Менструальная чаша — одно из лучших изобретений человечества, особенно во время поездок. Во-первых, она компактная: освободившееся место в багаже могут занять нужные вещи или любимые мелочи. Во-вторых, она сохранит ваш бюджет и нервы — не придётся искать тампоны или прокладки привычной фирмы и тратиться на них. В-третьих, она вмещает в себя раза в три больше, чем любая прокладка или тампон, поэтому с ней можно не беспокоиться в течение дня.

И самое главное — можно плавать в море или бассейне, покорять горы, бегать, танцевать, лежать и не переживать «а вдруг что случится».

 

Чтобы сделать путешествие ещё более комфортным, можно взять с собой на отдых специальные очищающие салфетки, такие как OrganiWipes. Они пригодятся, если нужно будет продезинфицировать чашу в любой экстремальной ситуации.

Подводные камни

Прежде чем тестить незнакомый предмет в путешествии, лучше хотя бы немного ознакомиться с принципами его работы дома. С менструальной чашей этот постулат верен на 146%. 

Чаша — не универсальное решение. Оно универсально примерно настолько же, насколько тампоны, но и они подходят не всем, даже если подружка убеждает в обратном. Поэтому для начала попробуйте подружиться с менструальной чашей дома. Это может получиться далеко не сразу, а может вообще не получиться. И это нормально. 

Найдите свою модель до поездки

Искать свою идеальную чашу на отдыхе и портить себе всё впечатление — не лучшая идея, поэтому выбирайте заранее. В среднестатистическом российском магазине выбор чаш вряд ли восхитит хоть одного человека. Но вот в интернете их тьма. Отличаются они нюансами: формой, размерами, жёсткостью силикона, длиной хвостика, а у некоторых на его месте и вовсе колечко.

Запаситесь терпением

Пока вы не научитесь ею пользоваться, можете столкнуться со всем тем, чего быть не должно. Чаша может подтекать, несмотря на то, что она специально создана, чтобы этого не происходило; с нею может быть неудобно, хотя в идеале она не чувствуется. Если что-то из этого происходит, значит, вы пока не раскрыли все секреты девайса. 

Запаситесь терпением №2

Многие девушки, начиная знакомство с чашами, не представляют, как можно пользоваться ей в общественном месте. А путешествие — это когда почти все места вокруг тебя общественные, кроме отеля, куда приползаешь к ночи. Так вот, ответ: сноровка. Как только вы привыкнете к чаше, даже туалет самолёта перестанет быть неподходящим пространством. Но постичь мастерство стремительно удаётся не всем. 

Забыть о месячных не удастся

Если вы решили перейти на чашу, к месячным придётся готовиться. В развитых странах, конечно, чаши свободно продаются в аптеках, но ошибиться с размером и материалом легче лёгкого. Свою чашу нужно не забывать, мыть, кипятить, бережно носить с собой в чистом мешочке или специальном контейнере. Если поехали в путешествие и забыли её дома, что ж, идите за тампонами.

Меня ничего не пугает. Как же с ней путешествовать?

Если вы выйдете победительницей из описанных выше битв и научитесь с жить с чашей, такой вопрос отпадёт. Однако несколько советов мы всё же дадим. 

  • Перед первым использованием и между циклами чаши необходимо стерилизовать — кипятить. Многие чаши продаются с ёмкостью для стерилизации. Обычно это что-то вроде стаканчика, который можно поставить в микроволновку и прокипятить прям так. Для путешествий лучше выбрать именно такой вариант. Если кипятить негде — не беда, но отправляться в поездку можно только со стерильной чашей. 
  • Стоит иметь при себе вторую чашу, дабы не играть в эквилибристку в женском туалете, пытаясь промыть чашу перед повторным использованием. 
  • Есть люди, предпочитающие в путешествиях экстремальную спонтанность. Если вы легко можете представить себя ночующей в джунглях пару дней подряд, лучше иметь при себе не две, а три чаши. Как мы уже заметили, стерильные — на момент начала приключений.
  • Во время месячных между использованием чаши достаточно её просто хорошо промывать. Рекомендуется делать это проточной водой, сначала холодной, потом горячей, но случаи бывают разные. Носите с собой специальные салфетки, маленькую бутылочку чистой воды и дезинфектор для рук. Мало ли, как повернётся ваша жизнь. Вдруг она обратит к вам ту сторону, где общественные туалеты в Индии и антисанитария как образ жизни. Нужно быть начеку. 
  • В походах, где мусор и утилизация отходов — не пустой звук, актуальность чаши возрастает в разы. Но и санитарные условия обычно не очень, и с чистой водой может быть тяжело. А готовить чашу к повторному использованию день ото дня надо. Если воды нет, возьмите органические салфетки вроде OrganiWipes. Они спасут вас, чашу и окружающий мир. 
  • Внимательно прочитайте инструкцию к своей чаше. В зависимости от типа и плотности силикона уход за ней может быть разным, и лучше соблюдать правила. 

Вот теперь вы точно готовы, сёстры. В добрый путь!

Автор

Anastasiya Penyaz

Комментарии

Скрыть комментарии

Менструальные чаши и др. | Румянцева, md

B наше время говорить о женской гигиене принято во многих обществах и странах мира. Раньше это было совсем не так, женщине приходилось скрывать наличие менструаций, а гигиена обеспечивалась подручными средствами.

Немного истории

Первые гигиенические прокладки были изобретены в 1896 году, но в те времена не было возможности развернуть масштабную рекламную кампанию, поскольку общество не было готово к подобным откровениям. Однако в 1920х годах прокладки Kotex (это не реклама, а историческая справка) вышли на широкий рынок и сломили барьер безмолвия вокруг женской гигиены. Тампоны были изобретены в 1933 году, а менструальные чаши стали коммерчески доступными в 1937 году. Как видите, основные гигиенические средства для женщин были придуманы довольно давно, однако про прокладки и тампоны информации гораздо больше, чем про менструальные чаши, а потому внимания этому «устройству» мы уделим больше.

Прокладки помещаются на нижнее белье и впитывают менструальную кровь, тампоны помещаются во влагалище и тоже абсорбируют выделения.

Как же устроена менструальная чаша?

Все просто: чаша – это силиконовый колпачок, помещаемый во влагалище, закрывающий шейку матки и собирающий кровь, не впитывая ее. По краю чаши есть кольцо, которое упирается в стенки влагалища, препятствуя протеканию крови. Женщина вводит чашу во влагалище самостоятельно. Чтобы опустошить чашу, нужно вытащить ее из влагалища, потянув за ручку/кольцо/подцепив пальцем край чаши, и промыть водой, после чего поместить обратно. Для мытья чаши можно также использовать мыло или специальные растворы, предназначенные именно для мытья чаш. Не стоит использовать для промывания чаш антисептики, стиральный порошок, уксус и т. д.

Одна чаша может использоваться в течение нескольких лет, а объем чаши позволяет большинству женщин опустошать ее 2 раза в сутки. Чашу можно использовать и днем, и ночью (некоторые производители уверяют, что с чашей можно даже заниматься сексом, и это не повлечет за собой протекание).

Некоторые чаши выпускаются в двух размерах, предназначенных для рожавших и нерожавших женщин.

Влияние гигиентических средств на женскую микрофлору

Сейчас много споров ведется относительно влияния прокладок, тампонов и чаш на флору влагалища и развитие различных инфекционных заболеваний. Однако приходится признать, что имеющиеся данные не позволяют нам с уверенностью утверждать, что один их трех вариантов в этом отношении является предпочтительным. Дело в том, что сама по себе менструация является фактором риска развития нарушений микрофлоры влагалища (бактериальный вагиноз, вульвовагинальный кандидоз, аэробный вагинит), а кровь – отличной питательной средой для многих микроорганизмов. К этому набору добавляется изменение рН, благоприятствующее всем обитателям влагалища, кроме лактобактерий. Видимо, в сравнении с этими мощными факторами, прокладки, тампоны и чаши не могут внести такого вклада, который бы дал в итоге значимое увеличение/снижение частоты перечисленных заболеваний при использовании одного из средств.

Справедливости ради отмечу, что есть исследование, в ходе которого ученые высеивали на питательную среду содержимое использованных тампонов, прокладок и чаш. В данном исследовании они смогли вырастить больше микроорганизмов с тампонов и прокладок, чем с чаш. Но в клинически значимое различие эта находка пока не вылилась.

Безопасность менструальных чаш

  1. Тестирование менструальных чаш проводилось в соответствии с руководством FDA. В испытаниях материалы, из которых изготавливаются чаши, не продемонстрировали раздражающего, мутагенного или токсического эффекта.
  2. Менструальные чаши не оказывают значимого влияния на влагалищную микрофлору (не повышают вероятность развития бактериального вагиноза, вульвовагинального кандидоза, мочевых инфекций).
  3. Не было установлено отрицательного воздействия чаш на эпителий влагалища/шейки матки.
  4. Нет доказательств связи менструальных чаш и эндометриоза.
  5. Менструальная чаша не приводит к/не усугубляет опущение органов малого таза (при серьезном опущении могут быть технические проблемы с использованием чаши).

У некоторых женщин есть страхи относительного того, что менструальная кровь находится во влагалище в течение 12 часов. Пока научного обоснования этим страхам не получено (чаши не влияют на микрофлору, не приводят к воспалению во влагалище, и т.д.), однако каждая женщина выбирает периодичность опустошения чаши сама: можно вытаскивать и промывать ее каждый час, это не скажется негативно ни на состоянии чаши, ни на женском здоровье.

Часть женщин переживает насчет обратного заброса крови при использовании чаш (особенно в ночные часы). Давайте разберемся: матка у большинства женщин находится под углом (когда вы лежите, она располагается не горизонтально по отношению к оси тела) + во время менструации есть ток крови из матки + есть движения ресничек в канале шейки, направленное «к выходу» + у всех женщин во время менструации часть крови выходит через маточные трубы в брюшную полость, и это вариант нормы.

Приемлемость применения менструальных чаш

  • Примерно половина женщин не встречается с подтеканием крови при использовании чаш. Еще треть женщин испытывает достаточно редкое подтекание, с которым справляются ежедневные прокладки. Остальные женщины вынуждены отказаться от данного способа гигиены в связи с постоянным подтеканием крови.
  • Редко, но возможно появление болевых ощущений во влагалище при использовании менструальных чаш.
  • Около 90% женщин, попробовавших чашу после использования тампонов, готовы использовать менструальные чаши в дальнейшем.

Плюсы менструальных чаш

  • Комфорт (при подходящем размере и отсутствии подтекания).
  • Отсутствие раздражения в области наружных половых органов.
  • Отсутствие неприятного запаха.
  • Возможность использования в течение 12 часов подряд.
  • Отсутствие необходимости брать с собой запасные тампоны/прокладки.
  • Экономия: нет необходимости регулярно покупать тампоны/прокладки (одна чаша может использоваться несколько лет).
  • Экология: отсутвие загрязнения окружающей среды в связи с производством большого количества тампонов/прокладок и утилизацией использованных средств.

Минусы менструальных чаш

  • Необходимы условия для смены: возможность хорошо помыть руки, промыть чашу и т.д.
  • Материальные вложения на первоначальном этапе (от 500 до 2000р).
  • Необходимость контакта рук со слизистой влагалища и чашей при промывании чаши (вынуть/промыть/удалить).
  • Присутствие инородного тела во влагалище (физический или психологический дискомфорт).
  • Трудности при введении.
  • Неуверенность в правильной постановке.
  • Возможность подтекания менструальной крови.

Противопоказания к использованию менструальных чаш

Стоит воздержаться от использования чаш при наличии воспаления, травм, опухолей влагалища и шейки матки. Если у Вас есть сомнения, лучше обратиться к специалисту перед началом использования чаши.

Экологичность и экономичность менструальных чаш

К основным преимуществам менструальных чаш перед другими средствами гигиены относят экологичность и экономичность. Так, производство чаш само по себе является более экологичным, чем производство прокладок или тампонов. Более того, одна чаша используется годами, в то время как прокладок или тампонов той же женщиной будет использовано и выкинуто за это время сотни. Что касается материальных затрат, чаша, конечно, стоит дороже прокладки или тампона, но она нужна одна. В зависимости от стоимости конкретной чаши и конкретных прокладок/тампонов, окупается чаша за несколько месяцев-год.

Синдром токсического шока

Нельзя не упомянуть про синдром токсического шока в разговоре о женских средствах гигиены.

Синдром токсического шока – это редкое, угрожающее жизни осложнение некоторых бактериальных инфекций. Чаше всего причиной является золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus), но описан и синдром токсического шока, вызванный другими бактериями (стрептококки, например).

Синдром токсического шока поражает пациентов любого пола и возраста (и детей, и мужчин тоже). Исходно, кстати, синдром токсического шока был описан у детей 8-17 лет с острым лихорадочным заболеванием, а не у менструирующих женщин.

Симптомы синдрома токсического шока:

  • Внезапная лихорадка
  • Низкое артериальное давление
  • Рвота, диарея
  • Сыпь, напоминающая солнечный ожог (чаще на стопах и ладонях)
  • Спутанное сознание
  • Боли в мышцах
  • Покраснение слизистой глаз, рта, горла
  • Обмороки
  • Головная боль

Осложнения:

  • Шок
  • Острая почечная недостаточность
  • Смерть

Факторы риска синдрома токсического шока:

  • Порезы/ожоги кожи
  • Послеоперационный период
  • Грипп и другие вирусные инфекции
  • Использование контрацептивных губок, диафрагм и супервпитывающих тампонов

Связь между синдромом токсического шока и менструацией:

Вот здесь мы и подошли к взаимосвязи между менструацией и синдромом токсического шока. Итак, шумиха вокруг синдром токсического шока у менструирующих женщин началась в 1980х годах, когда впервые было описано, что тампоны являются фактором риска развития синдром токсического шока. Стоит отметить, что это относилось не ко всем тампонам, а только к тампонам с максимальной степенью впитывания, которые находятся во влагалище женщины длительное время (8 часов и более). После этого открытия производство некоторых тампонов было прекращено, другим производителям пришлось сменить технологию производства (исключив из состава те вещества, для которых была показана связь с синдромом токсического шока), после чего частота синдрома токсического шока у менструирующих женщин резко снизилась.

В связи с произошедшими изменениями в составе, на сегодняшний день в научном мире связь тампонов и синдром токсического шока позиционируется как “неясная”, и думаю, это сюрприз для многих уверенных в причинно-следственной связи.

Профилактика синдрома токсического шока во время менструации:

Несмотря на то, что исследования по изучению синдрома токсического шока продолжаются, рекомендуется придерживаться простых правил профилактики при использовании тампонов во время менструации:

  • Не используйте тампоны с максимальной степенью абсорбции
  • Подбирайте тампоны таким образом, чтобы их нужно было менять примерно каждые 4 часа.

Синдром токсического шока и менструальные чаши

Что же известно про чаши?

  1. Использование чаш не повышает частоту обнаружения золотистого стафилококка (основного виновника синдрома токсического шока) во влагалище женщин.
  2. Материалы, используемые в производстве менструальных чаш, не взаимодействуют с токсинами золотистого стафилококка и не усиливают их действие.
  3. И теперь сюрприз: несмотря на теоретическое благополучие, описан один (да, всего один!) случай развития синдрома токсического шока вследствие использования менструальной чаши.

Подводим итоги:

Если быть честными, на сегодняшний день прокладки, тампоны и менструальные чаши достоверно не различаются по степени влияния на здоровье женщины. Вопрос выбора средства для каждой конкретной женщины – это скорее вопрос комфорта и заботы об экологии.

Источники:

  1. J Womens Health (Larchmt). 2011 Feb; 20(2): 303–311. doi:  1089/jwh.2009.1929 Preclinical, Clinical, and Over-the-Counter Postmarketing Experience with a New Vaginal Cup: Menstrual Collection Barbara B. North, Ph.D., M.D. and Michael J. Oldham, Ph.D.
  2. J Womens Health (Larchmt).2010 Feb;19(2):273-8. doi: 10.1089/jwh.2009.1423. Clinical safety assessment of an ultra absorbency menstrual tampon. Hochwalt AE1, Jones MB, Meyer SJ.
  3. Can Fam Physician. 2011 Jun; 57(6): e208–e215.FLOW (finding lasting options for women) Multicentre randomized controlled trial comparing tampons with menstrual cups Courtney Howard, MD CCFP(EM)Emergency room physician practising in the Northwest Territories and Ontario and a board member of the Canadian Association of Physicians for the Environment
  4. Caren Lee Rose, MSc, Konia Trouton, MD CCFP MPH, Holly Stamm, MD CCFP, Nicole Kirkpatrick, MD CCFP(EM), Sanja Karalic,  Julie Paget, MD CCFP
  5. J Obstet Gynaecol.2009 Jan;29(1):49-52. doi: 10.1080/01443610802628841. An alternative to conventional sanitary protection: would women use a menstrual cup? Stewart K, Powell M, Greer R.
  6. Can J Infect Dis Med Microbiol. 2015 Jul-Aug; 26(4): 218–220. A confirmed case of toxic shock syndrome associated with the use of a menstrual cup Michael A Mitchell, MD, Steve Bisch, MD, Shannon Arntfield, MD FRCSC, and Seyed M Hosseini-Moghaddam, MD MPH FRCPC

Похожее

Комментарии в Facebook

Менструальных чашек — 19 часто задаваемых вопросов об использовании менструальных чашек

Эта страница доступна на:

Как менструальная чаша остается на месте?

Есть несколько вещей, которые помогают менструальной чаше оставаться на месте, и все это благодаря нашему удивительному телу! Влагалищный канал похож на воздушный шар: он может расширяться, принимая различные формы и размеры.После того, как чашка вставлена, стенки влагалища смыкаются вокруг нее и помогают удерживать ее на месте. Горлышко чашки располагается прямо под шейкой матки или прямо вокруг нее и создает легкое уплотнение или отсасывание. Благодаря этому чаша не будет протекать во время сбора менструальных выделений. Наконец, мышцы тазового дна (МТД) действуют как своего рода гамак, удерживая чашку выше во влагалище.

Может ли менструальная чаша застрять во мне?

Это большой страх для новых пользователей, и это справедливо.К сожалению, ответ — да и нет. Если у человека высокая шейка матки, и он покупает слишком маленькую или слишком короткую чашку, чашка может подняться и сесть выше. В некоторых случаях это может затруднить доступ к чашке или ее найти. В этом важность определения местоположения и измерения шейки матки, чтобы найти чашку, которая подойдет вашему телу. Однако будьте уверены, что менструальная чаша не может потеряться, потому что она не может попасть в другие части тела.

Если до менструальной чаши трудно достать, попробуйте другое положение.Сядьте, встаньте или присядьте и надавите с помощью PFM, как будто вы испражняетесь, чтобы поднести чашку к отверстию влагалища. Может потребоваться серия толчков, чтобы поднести чашку достаточно близко.

Если вы не уверены, какой размер вам стоит попробовать, подумайте о поиске компании, которая предлагает набор из двух штук, например Venus Cup. Таким образом, если чашка слишком короткая, чтобы дотянуться до нее, вы можете попробовать больший / более длинный размер.

Что мне делать, если мне кажется, что менструальная чаша выпадает из меня?

Если вы чувствуете, что менструальная чаша вот-вот выпадет или она продолжает скользить вниз, убедитесь, что она открылась правильно и создала легкое всасывание.Проблемы с посадкой также могут быть причиной этого. Слишком маленькая чашка может плохо соприкасаться со стенками влагалища или может не создавать хорошего уплотнения вокруг шейки матки. Если чашка слишком большая, стенки влагалища и ПФМ могут быть причиной ее выталкивания. Выбор подходящего размера или формы для вашей индивидуальной ситуации должен устранить эту проблему.

Если вы не уверены, какой размер вам стоит попробовать, подумайте о поиске компании, которая предлагает набор из двух штук, например Venus Cup. Таким образом, вы можете попробовать оба размера, чтобы понять, какой из них удобнее и лучше подходит вашему телу.

Неправильно ли пользоваться менструальной чашей?

Кровь будет всегда, как и в случае одноразового менструального продукта. Однако со временем вставлять и снимать их станет легче. Кроме того, с менструальной чашей станет легче обращаться с ней. Бонус! Вам не придется иметь дело с гниющим в мусоре беспорядком и запахом!

Как часто я опорожняю менструальную чашу?

Менструальные чаши имеют больший объем, чем одноразовые менструальные продукты.Тот, кто обычно меняет тампон или подушечку каждые два часа, может обнаружить, что может использовать свою чашку в течение 4-6 часов, прежде чем ему понадобится ее опорожнить. Все зависит от того, насколько легкий или тяжелый у вас поток. Поскольку у всех свое определение легкого, среднего и тяжелого, вам нужно будет узнать, как долго вы можете использовать чашу в зависимости от вашего собственного потока. Хорошей идеей было бы опорожнить чашку, если вы обычно меняете тампон или тампон. Если в чашке еще много пустого места, вы можете добавить еще пару часов к следующему запланированному изменению. Со временем вы начнете замечать, когда менструация станет светлее, и вы сможете скорректировать свое расписание, чтобы добавить еще больше времени. Если у вас легкие месячные, вам может потребоваться опорожнять чашку каждые 12 часов или не реже двух раз в день.

Средняя менструальная чаша большого размера вмещает примерно 28-36 мл. Тем не менее, есть несколько чашек « большой емкости », которые вы можете рассмотреть, если у вас очень сильный или слабый поток и вы хотите продлить срок использования до рекомендуемого максимального количества часов (максимум 8-12 часов в зависимости от марки. ).

Вот некоторые из чашек «большой емкости» и измерения емкости до края:
Merula XL — 50 мл
Venus Cup Large — 47 мл
LuvUr Body Large — 43 мл
Super Jennie Large — 42 мл
LaliCup Large — 40 мл

Несмотря на то, что указанные размеры емкости относятся к большим размерам, некоторые из них также имеют более высокую емкость малых размеров.

Будет ли менструальная чаша причинять мне боль или дискомфорт?

1) Менструальная чаша никогда не должна причинять вам боли. Некоторое время это может показаться странным, потому что это новый опыт, но никогда не должно быть больно.
2) Если вы чувствуете боль, вставляя чашку, попробуйте личную смазку на водной основе, чтобы облегчить ее введение. Вы также можете попробовать другую складку, которая создает меньшую точку вставки.
3) Если чашка болит после того, как она была вставлена, вы можете попробовать отрегулировать ее, зажав основание и повернув ее.
4) Если чашка оказывает слишком большое давление на мочевой пузырь, более мягкая чашка может быть более удобной.
5) Если вы чувствуете чашечку у входа во влагалище, постепенно обрежьте ножку, пока она не станет удобной. Если он все еще кажется слишком длинным, вам может потребоваться другая форма или меньший размер.

Можно ли носить менструальную чашу ночью, когда я сплю?

Да. Просто не забудьте опорожнить чашку перед сном. Это даст вам полную чашку свежей воды к началу ночи. Помните, что большинство менструальных чаш вмещают гораздо большую емкость, чем обычный впитывающий тампон или тампон. Многие люди используют менструальные чаши, потому что они позволяют им хорошо выспаться.

Если ночью вы испытываете переполнение, вы можете подумать об использовании чашки большей емкости во время отдыха. Такие чашки, как Merula XL, Venus Cup, LuvUr Body, Super Jennie или LaliCup, имеют емкость 40 мл и более.

Если я новичок в использовании менструальной чаши, нужно ли мне использовать запасной менструальный продукт?

Некоторые люди сразу привыкают к использованию менструальной чаши, а другим нужно несколько циклов, чтобы привыкнуть к ней.Если вы относитесь к последним, можно использовать вспомогательные средства для менструального цикла до тех пор, пока вы не научитесь вставлять и носить чашку без нее. Если вы не хотите использовать одноразовые изделия, используйте тканевые прокладки и подушечки.

Менструальная чаша выглядит большой, поместится ли она внутри меня?

Мы понимаем, что сложно представить, насколько мала или велика менструальная чаша на фотографиях, если не с чем сравнивать. Будьте уверены, что большинство чашек не такие большие, как кажется на фотографиях, и на рынке есть множество форм и размеров.

Менструальные чаши податливы и их можно сложить меньше перед установкой. Есть много складок, которые можно использовать, и некоторые из них создают меньшую точку вставки, чем другие. Вы можете потренироваться в разных складках и посмотреть, какая из них наиболее удобна для вас. Само влагалище может расширяться кверху и кнаружи в 200 раз по сравнению с нормальным размером и может принимать различные формы и размеры. Знание высоты шейки матки также может помочь сузить чашку, которая подойдет вам правильно.

Если вы не уверены, какой размер вам подойдет, подумайте о поиске компании, которая предлагает двойную упаковку — маленькую и большую.Таким образом, вы можете попробовать оба варианта, чтобы узнать, какой из них удобнее, но при этом его легко складывать, вставлять и снимать.

Некоторые компании, предлагающие малый / большой двойной пакет:
Lena Cup, Saalt Cup, Super Jennie, Yuuki Cup и Venus Cup.

Сложно ли вставлять и снимать менструальную чашу?

Менструальные чаши

требуют обучения, как и все новое для вас. Когда вы только начинаете, может быть сложно вставлять и извлекать менструальную чашу, но с практикой и терпением вы быстро станете профессионалом! Большинство людей, у которых были проблемы, когда они впервые начали использовать чашку, говорят, что они так счастливы, что остались с ней и никогда не вернутся к одноразовым.

Поскольку все люди разные, у всех нас разный опыт работы с каждой чашкой. Хотя кому-то может быть легко вставлять и извлекать одну чашку, другому человеку это может показаться трудным.

Могу ли я носить менструальную чашу, когда купаюсь и плаваю?

es. Менструальные чаши можно носить во время купания, душа и плавания без каких-либо неудобств. Они предлагают пользователю незаметную защиту при занятиях, связанных с водой. Никаких ниток, крыльев и мокрых тампонов! Подробнее читайте здесь.

Вы можете рассмотреть возможность использования чашки большей вместимости, чтобы продлить свою деятельность. Если у вас обильные месячные, это даст вам больше времени для игры или если у вас слабое течение и вы хотите продолжать носить чашу в течение рекомендованного максимального времени (обычно максимум 8-12 часов в зависимости от марки).

Некоторые чашки большой емкости включают:
Merula XL
Venus Cup Large
LuvUr Body Large
LaliCup Large

Могу ли я использовать менструальную чашу, если я очень активен в спорте и фитнесе?

Люди, ведущие активный образ жизни, любят свободу использования менструальной чаши во время занятий спортом и других занятий.Их можно безопасно и удобно носить во время любой деятельности.

Можно ли носить менструальную чашу во время секса?

Большинство производителей менструальных чаш не рекомендуют использовать их во время проникающего секса; однако некоторые компании говорят, что риск лежит на пользователе. Существует тип менструальной чаши или «диска», специально предназначенный для ношения во время полового акта без беспорядка. SoftCup (одноразовый), FlexFits (одноразовый), Ziggy (многоразовый) и Lumma Unique (многоразовый) — это лишь некоторые из них.
Подробнее здесь.

У меня только начались месячные, могу ли я использовать менструальную чашу?

Если подростку нравится процесс вставления, и это не противоречит ни одному из их религиозных убеждений, тогда нет причин, по которым тот, кто только начал свои первые месячные, не может использовать менструальную чашу.

Замечу ли я, что ношу менструальную чашу?

Заядлые пользователи менструальной чаши сообщают, что одно из самых больших преимуществ — это отсутствие менструальной чаши вообще.Когда чашка подходит и вставлена ​​правильно, не стоит даже думать о ней (кроме как опорожнить ее при необходимости). Не должно быть боли или дискомфорта. Чашки дают вам свободу, необходимую для жизни, не беспокоясь о месячных. Однако учтите, что новый пользователь может узнать о чашке во время первых нескольких использований; это нормально, потому что это что-то новое, и привыкание к нему может занять некоторое время.

Как я узнаю, когда опорожнить менструальную чашу?

Поскольку чашку не видно, пока она вставлена, нет однозначного способа узнать, когда ее нужно опорожнить.Некоторые испытывают другие ощущения, такие как бульканье или бульканье, но это не всегда так. Лучший способ избежать утечки излишка — это запланировать перерывы в туалет для опорожнения чашки в зависимости от того, насколько легкий или тяжелый у вас поток. Помните, что менструальная чаша вмещает гораздо больше, чем одноразовые изделия. Например, если вы обычно меняете тампон или подушечку каждые два часа, попробуйте удалить чашку и затем опорожнить ее. Если там все еще есть пустое место, в следующий раз используйте его в течение четырех часов и посмотрите, заполнено ли оно.Если у вас слабый поток, вы можете использовать его в течение 12 часов, прежде чем опорожнять его. Обязательно снимайте чашку и тщательно промывайте ее каждые 12 часов или не реже двух раз в день (утром и вечером).

Должна ли моя менструальная чаша течь?

Определенно нет. Если менструальная чаша протекает, что-то не так. Убедитесь, что чашка полностью разложена. Убедитесь, что край чашки находится прямо под шейкой матки или прямо вокруг нее. Если шейка матки сдвинута в сторону, менструальные выделения не будут собраны.Если у вас сильный поток, вам может потребоваться расписание, чтобы опорожнить его раньше, или подумайте о чаше большей вместимости. Некоторые люди замечают, что их чашка заполнена только наполовину, когда они вынимают ее, несмотря на небольшую утечку. Часто шейка матки опускается ниже в чашку, что снижает ее вместимость. Вам может подойти чашка большего объема или другой формы. Дополнительную информацию и способы ее устранения можно найти на странице «Устранение неполадок».

Что мне делать, если моя менструальная чаша не работает должным образом?

Есть несколько общих проблем, с которыми сталкиваются новые пользователи.Проверьте страницу устранения неполадок, чтобы узнать, указана ли там ваша проблема и какие ответы могут помочь в их решении.

Менструальная чаша неудобна, что мне делать?

Если вы прошли процедуру проверки того, что чаша открыта и правильно расположена, но чаша продолжает доставлять вам дискомфорт, возможно, вы просто не нашли идеальную менструальную чашу для себя. Менструальные чаши бывают самых разных форм, размеров, диаметров, длины и плотности.Определив причину дискомфорта, вы сможете настроить поиск идеальной чашки для вас. Посетите раздел «Как выбрать менструальную чашу», чтобы узнать о некоторых факторах, которые могут помочь сузить область поиска.

Как использовать, преимущества и многое другое

Менструальная чаша — это средство многоразового использования для женской гигиены. Это небольшая гибкая воронкообразная чашка из резины или силикона, которую вы вставляете во влагалище для сбора и сбора менструальной жидкости.

Чашки могут содержать больше крови, чем другие методы, поэтому многие женщины используют их в качестве экологически чистой альтернативы тампонам. И в зависимости от вашего потока вы можете носить чашку до 12 часов.

Доступные марки многоразовых чашек включают Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup и Lily Cup. На рынке также есть несколько одноразовых менструальных чашек, например, вместо мягких чашек.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как вставлять и вынимать менструальную чашу, как ее чистить и многое другое.

Если вы хотите использовать менструальную чашу, поговорите со своим гинекологом. Хотя вы можете купить любой из брендов в Интернете или в большинстве магазинов, сначала вам нужно выяснить, какой размер вам нужен.Большинство брендов менструальных чашечек продают маленькие и большие версии.

Чтобы определить правильный размер менструальной чаши для вас, вам и вашему врачу следует учитывать:

  • ваш возраст
  • длину шейки матки
  • независимо от того, есть ли у вас обильный кровоток
  • твердость и гибкость чаши
  • вместимость чашки
  • сила мышц тазового дна
  • если вы рожали естественным путем

Менструальные чаши меньшего размера обычно рекомендуются женщинам моложе 30 лет, которые не рожали естественным путем. Большие размеры часто рекомендуются женщинам старше 30 лет, родившим естественным путем или имеющим более обильные месячные.

Перед тем, как поставить менструальную чашу

При первом использовании менструальной чаши может возникнуть дискомфорт. Но «смазывание» чашки может помочь сделать процесс более гладким. Перед тем, как поставить чашку в чашку, смажьте ее край водой или смазкой на водной основе. Влажную менструальную чашу вставить гораздо проще.

Как установить менструальную чашу

Если вы можете вставить тампон, вам будет относительно легко вставить менструальную чашу.Чтобы использовать чашку, выполните следующие действия:

  1. Тщательно вымойте руки.
  2. Нанесите воду или смазку на водной основе на край чашки.
  3. Плотно сложите менструальную чашу пополам, держа ее в одной руке ободком вверх.
  4. Вставьте чашку краем вверх во влагалище, как если бы вы вводили тампон без аппликатора. Он должен располагаться на несколько дюймов ниже шейки матки.
  5. Как только чашка окажется во влагалище, поверните ее. Он открывается пружиной, создавая герметичное уплотнение, предотвращающее утечки.

Вы не должны чувствовать свою менструальную чашу, если вставили чашу правильно. Вы также должны уметь двигаться, прыгать, сидеть, стоять и заниматься другими повседневными делами без выпадения чашки. Если у вас возникли проблемы с добавлением чашки, поговорите со своим врачом.

Когда вынимать менструальную чашу

Вы можете носить менструальную чашу от 6 до 12 часов, в зависимости от того, есть ли у вас обильные выделения. Это означает, что вы можете использовать чашку для защиты на ночь.

Менструальную чашу всегда следует извлекать до 12-часовой отметки.Если он заполнится раньше, вам придется опорожнить его досрочно, чтобы избежать утечек.

Как вынуть менструальную чашу

Чтобы вынуть менструальную чашу, просто выполните следующие действия:

  1. Тщательно вымойте руки.
  2. Поместите указательный и большой пальцы во влагалище. Осторожно потяните за ножку чашки, пока не дойдете до основания.
  3. Сожмите основание, чтобы освободить уплотнение, и потяните вниз, чтобы снять чашку.
  4. Когда она вытечет, опорожните чашку в раковину или унитаз.

Уход за чашечками

Менструальные чаши многоразового использования необходимо вымыть и протереть, прежде чем снова вставлять их во влагалище. Чашку следует опорожнять не реже двух раз в день.

Менструальные чаши многоразового использования долговечны и при надлежащем уходе могут прослужить от 6 месяцев до 10 лет. Выбрасывайте одноразовые стаканчики после удаления.

Менструальная чаша

  • доступна по цене
  • безопаснее, чем тампоны
  • содержит больше крови, чем прокладки или тампоны
  • лучше для окружающей среды, чем прокладки или тампоны
  • не ощущаются во время секса (некоторые бренды)
  • можно носить с ВМС

Многие женщины предпочитают использовать менструальные чаши, потому что:

  • Они экономичны. Вы платите единовременную цену за многоразовую менструальную чашу, в отличие от тампонов или прокладок, которые нужно постоянно покупать и которые могут стоить более 100 долларов в год.
  • Менструальные чаши безопаснее. Поскольку менструальные чаши собирают, а не впитывают кровь, у вас нет риска получить синдром токсического шока (СТШ), редкую бактериальную инфекцию, связанную с использованием тампонов.
  • Менструальные чаши удерживают больше крови. Менструальная чаша вмещает от одной до двух унций менструального цикла.Тампоны, с другой стороны, могут содержать не более трети унции.
  • Они экологически чистые. Менструальные чаши многоразового использования служат долго, а это значит, что вы не загрязняете окружающую среду дополнительными отходами.
  • Вы можете заниматься сексом. Большинство многоразовых чашек необходимо снимать перед сексом, но мягкие одноразовые чашки можно оставить внутри, пока вы интимны. Ваш партнер не только не почувствует чашу, но и вам не придется беспокоиться о протечках.
  • Вы можете носить чашку с ВМС. Некоторые компании заявляют, что менструальная чаша может вытеснить ВМС, но исследование 2012 года опровергло это мнение. Однако, если вы беспокоитесь, посоветуйтесь с врачом по поводу использования менструальной чаши.

Менструальная чаша

  • может быть грязной
  • может быть трудно вставлять или извлекать
  • может быть сложно подобрать подходящую форму
  • может вызвать аллергическую реакцию
  • может вызвать раздражение влагалища

Менструальные чаши может быть доступным и экологически безопасным вариантом, но вам все же нужно помнить о нескольких вещах:

  • Удаление стакана может быть беспорядочным. Вы можете оказаться в таком месте или положении, когда вынуть чашку будет сложно или неудобно. Это означает, что вы не сможете избежать разливов во время процесса.
  • Их сложно вставить или удалить. Вы можете обнаружить, что у вас неправильная складка, когда вы вставляете менструальную чашу. Или вам может быть трудно сжать основание, чтобы вытащить чашку вниз и наружу.
  • Иногда бывает трудно найти подходящую деталь. Менструальные чаши не подходят для всех, поэтому вам может быть сложно подобрать подходящую.Это означает, что вам, возможно, придется попробовать несколько брендов, прежде чем найти идеальный для вас и вашего влагалища.
  • У вас может быть аллергия на материал. Большинство менструальных чашек изготовлено из материалов, не содержащих латекс, что делает их отличным вариантом для людей с аллергией на латекс. Но у некоторых людей силиконовый или резиновый материал может вызвать аллергическую реакцию.
  • Может вызывать раздражение влагалища. Менструальная чаша может вызвать раздражение во влагалище, если за чашкой не ухаживать должным образом.Если вы вставите чашку без смазки, это также может вызвать дискомфорт.
  • Вероятность заражения повышается. Очень хорошо вымойте менструальную чашу. Промойте и дайте высохнуть. Не используйте одноразовую менструальную чашу повторно. После этого вымойте руки.

Менструальные чаши более рентабельны, чем тампоны и прокладки. Вы можете заплатить в среднем от 20 до 40 долларов за чашку, и вам не придется покупать еще как минимум шесть месяцев. Тампоны и прокладки могут стоить в среднем от 50 до 150 долларов в год, в зависимости от того, насколько продолжительны и тяжелы ваши месячные и как часто у вас месячные.

Как и тампоны и прокладки, менструальные чаши не покрываются страховыми планами или программой Medicaid, поэтому использование чашки будет расходом из собственного кармана.

Для многих женщин использование менструальной чаши не составляет труда. Перед тем, как сделать переход, убедитесь, что вы знаете, что вам нужно от средства женской гигиены:

  • Будет ли чашка вам стоить дешевле?
  • А проще пользоваться?
  • Хотите ли вы заниматься сексом во время менструации?

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, то менструальная чаша вам подходит.Но если вы все еще не уверены, поговорите со своим гинекологом о возможных вариантах и ​​о том, какой менструальный продукт может лучше всего подойти вам.

Леди: 11 фактов о менструальных чашах, которые вам нужно знать

Прошлой весной я покоряла чашу Diva, услышав рекомендации нескольких доверенных друзей. Конечно, я уже слышал об этом и обо всей его экологической славе. Но действительно ли это сработало? ДА сказал Друг 1. Она использовала forevs и говорила о том, как это здорово. Вы можете носить его часами дольше, чем тампон.Легко войти / выйти. Не протекает. Бла бла бла. Поскольку я действительно доверяю этому другу, я сказал: «Хорошо, давай сделаем это и купим один на Amazon. После просмотра множества видеороликов на YouTube, к тому времени, когда наступила моя следующая менструация, я почувствовал себя готовым попробовать.

В ней поехало, все вроде нормально. Пошел на работу — весь день, без проблем.

После работы мне было любопытно узнать, что там происходит, поэтому я пошел убрать это. Эээ, нет. Поэтому я пробую еще раз. Еще одно нет. Существо было слишком высоко и слишком скользким, чтобы за него можно было ухватиться.Предполагалось, что это будет легко — все так говорили, — поэтому я сделал несколько глубоких вдохов и попробовал еще раз. После многих минут возни, проклятий, пота и судорог в руках я вернулся на YouTube и к инструкции для получения совета. Они сказали мне «давить». Я так терпел, что чуть не засрал селезенку. Похоже, моя матка всасывала сильнее, чем любая душевая лейка. Я начал готовить свою речь для людей в отделении неотложной помощи — эта штука находилась там как минимум девять часов, и я знал, что тоже не смогу в ней спать всю ночь.

Но, наконец, успех — он пришел. Я смеялся, я плакал, я швырял его через всю комнату. Моя рука болела следующие три дня.

Не сдаваться, я посмотрел еще YouTube, а на следующий день попробовал снова. Я, должно быть, в первый раз засунул это слишком далеко. В следующий раз все будет иначе. Вещи будут более мелкими.

Моя первая поездка в ванную комнату на работе показала мне, что это неэффективный метод. КРОВЬ ВЕЗДЕ. Я сижу в туалетной кабинке, пытаюсь вытащить ее, но она еще более скользкая, чем раньше.Несмотря на то, что я не вставил его так далеко, он все равно не выходил. Я бормочу себе под нос, пока моя рука вся в крови, пытаясь вытащить медузу. Через некоторое время все выходит, но я перехожу к тампонам до конца дня. А пока мне нужно использовать как минимум два рулона туалетной бумаги, чтобы вытереть кошмар в стойле, завернуть маленького зверя еще в туалетную бумагу, засунуть в карман и позорно сутуляться, чтобы спрятать в сумке. .

Позже той ночью я разговариваю со своими товарищами по команде по роллер-дерби обо всем этом. Оказывается, один из них тоже пользуется чашечками и продолжает теребить их силиконовый рог. Она дает мне несколько советов — сложите вот так. Сядь так. Поставь ногу туда. Ей это так нравится, что я думаю, что я просто не «понимаю».

Я хочу сдаться, но, черт возьми, я привержен защите окружающей среды. И я потратил 40 долларов на этот новый, беззаботный образ жизни, черт возьми. Итак, после нескольких дней восстановления, я решил пойти снова.

Но на этот раз я взял с собой парашют: проделал толстую веревку через маленькую «ручку» в качестве спасательной веревки. Этот лох больше не уходил. Теперь я мог вырвать его, если случится худшее. И так было всегда.

У меня было несколько других дней с серьезной утечкой, но, по крайней мере, это вышло намного проще. Несмотря на исследования, советы и испытания, я не смог найти последовательного способа, чтобы он подходил правильно.

После трех циклов одинаковой борьбы я сдался. У меня никогда не было говядины с тампонами, и после ужасных испытаний с чашкой стало ясно, что я должен им намного больше.ТАМПОНЫ ДЛЯ ЖИЗНИ.

Менструальные чаши — Мерула

Менструальные чаши — Мерула Перейти к содержанию Перейти в главное меню

Менструальная чаша — это небольшая гибкая чаша из силикона, ТПЭ или резины, которая складывается и вставляется как тампон для сбора оттуда менструальной жидкости.

Он снова открывается внутрь корпуса и создает герметичное уплотнение. Небольшой вакуум и мышцы тазового дна удерживают его на месте. Через некоторое время, но не более 8 часов, чашку вынимают, содержимое сливают в унитаз, а затем чашку моют.Затем чашку можно снова вставить.

Новое отношение к жизни!

Очень многие женщины чувствуют себя в той или иной степени ограниченными своим периодом в повседневной жизни. Менструальная чаша может здесь оказать большое облегчение и даже полностью решить проблему.

Если к вам относится несколько из следующего, чашка может быть для вас правильным выбором:

  • Тампоны неудобны, и мне трудно их вставлять или удалять.
  • У меня мало кровотечения для тампонов, но я не хочу использовать прокладку для трусов.
  • У меня сухость влагалища.
  • Я не хочу постоянно думать о покупке тампонов и гигиенических салфеток.
  • Я не хочу и дальше обременять окружающую среду предметами одноразового использования.
  • Мне очень неприятен запах использованных тампонов или гигиенических салфеток.
  • Я бы хотел, чтобы тампоны и гигиенические салфетки не выбрасывались в чужие мусорные баки.

Краткая история менструальной чаши

Патент на менструальную чашу был подан в 1930-х годах одновременно с патентом тампона.

  • Первый тампон был выпущен на рынок в 1936 году.
  • Первый резиновый колпачок был изготовлен и продан на рынок в конце 1950-х годов.
  • Оба продукта изначально были отвергнуты женщинами. Однако тампон действительно начал получать признание, и производство чаши на время было остановлено.
  • Только в конце 80-х годов прошлого века кубки стали получать признание среди женщин.
  • Менструальная чаша пережила бум за последние несколько лет.Наконец, современное состояние сделало возможным производство высококачественных менструальных чаш для массового потребителя.
  • Первые чашки Merula были выпущены на рынок в 2017 году. Менструальные чаши, которые могут быть подходящими для любого типа женщин.

Никаких разочарований — просто выберите цвет!

Вместо того, чтобы бороться с размерами, указанными на коробке, а затем в конечном итоге покупать неправильный размер, вы избалованы выбором с Merula Cup, когда дело касается цвета чашки и дизайна мешочка.

Наконец-то чашка, которая может справиться с моим очень сильным тазовым дном, но все еще совершенно не ощущается.

Александра М. (33)

Подпишитесь сейчас на обновления, эксклюзивные предложения и многое другое!

Спасибо за вашу подписку!

Мы уже отправили вам электронное письмо, и вы хотели бы попросить вас подтвердить свой адрес электронной почты, используя ссылку для активации.

Предпочтение конфиденциальности

На нашем веб-сайте мы используем файлы cookie. Некоторые из них очень важны, а другие помогают нам улучшить этот веб-сайт и улучшить ваш опыт.

Предпочтение конфиденциальности

Здесь вы найдете обзор всех используемых файлов cookie.Вы можете дать свое согласие на использование целых категорий или отобразить дополнительную информацию и выбрать определенные файлы cookie.

Имя Borlabs Cookie
Провайдер Владелец этого сайта
Назначение Сохраняет предпочтения посетителей, выбранные в поле cookie файла cookie Borlabs.
Имя файла cookie Borlabs-печенье
Срок действия куки 1 год
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *