Менструальная чаша зачем нужна: Менструальная чаша из силикона — зачем нужна, выбор размеров и как правильно пользоваться

Содержание

Менструальная чаша: использовать или нет

Менструальные чаши (также их называют менструальные колпачки, капы) были изобретены еще в 30-х годах XX века, а приобрели популярность в мире в 1980-х. Однако на просторах стран СНГ дамские капы не стали столь популярными, как на Западе. Чаще всего причиной этого становится элементарное незнание о данном явлении и множество стереотипов вокруг использования менструальных колпачков.

Мнения гинекологов относительно рекомендаций пациенткам чаш также разнятся, поскольку менструальные капы в качестве средства интимной гигиены имеют свои преимущества и недостатки.

Чтобы прийти к собственным выводам о пользе или вреде использования менструальных чаш, советуем ознакомиться с данной статьей, в которой мы подробно опишем все плюсы и минусы этого средства.

Плюсы и минусы использования менструальной чаши

Менструальная чаша — гибкая емкость в форме колокольчика, производимая из медицинского силикона или латекса.

Чашечка имеет полую емкость, которая при помещении во влагалище служит для сбора менструальных выделений.

Капа не впитывает выделения, а просто удерживает их внутри своей емкости, то есть чашу надо извлекать и опорожнять каждые несколько часов (в зависимости от интенсивности менструации). Зато (в отличие от остальных средств интимной гигиены) колпачок — предмет многоразового пользования (некоторые производители озвучивают срок пригодности от 5 до 10 лет).

При правильном введении капа так плотно прилегает к влагалищным стенкам, что создает вакуум. Эффект вакуума не дает протекать месячным наружу, а так же делает чашу незаметной в ношении для чувствительных вагинальных мышц (как и правильно введенный тампон) и не даст ей выпасть наружу.

Плюсы пользования менструальной чашей

  1. Менструальная чаша комфортная и безопасная в использовании. В то время, как прокладки могут создавать «парниковый эффект», приводящий к опрелостям, натертостям, покраснению и раздражению нежной кожи интимных мест, а тампоны могут вызывать пересушивание слизистой оболочки влагалища и даже приводить к СТШ (синдрому токсического шока), капа лишена таких рисков.
    Она не влияет на внутреннюю микрофлору (благодаря гипоаллергенному материалу) и не позволяет собранной крови соприкасаться с влагалищными стенками, как тампоны, или внешними половыми органами, как прокладки. А благодаря гибкости и мягкости материала чашечкой практически невозможно поранить или травмировать внутренние органы.
  2. Менструальную чашу не нужно опорожнять с такой частотой, как смена тампона и прокладки. Капа вмещает вдвое больше выделений, чем прокладки с самой большой степенью впитываемости. Кроме того, относительная гигиеническая безвредность позволяет опорожнять колпачок раз в 5-12 часов.
  3. В отдельных случаях чаша может защитить от инфекций. Если речь идет о купании в бассейне или открытом водоеме, где велик риск подхватить инфекцию в воде, то вакуум, создаваемый колпачком, не пропускает во влагалище воду во время купания, соответственно, вредные микроорганизмы извне также не могут попасть внутрь.
  4. Менструальная чаша незаметна под одеждой. Особенно этот фактор важен для женщин, отправляющихся в отпуск. Тампон не всегда спасает на пляжном отдыхе, ведь шнурок от него может в самый неподходящий момент выглянуть из-под миниатюрных трусиков-бикини, а также приносит гигиенические неудобства при намокании. Колпачок полностью находится внутри влагалища и ни одной своей частью не соприкасается с внешней средой.
  5. Менструальная чаша экономнее и экологичнее в использовании. Как мы уже писали выше, производители колпачков гарантируют минимальный срок использования в 5 лет. Все это время не нужно будет тратиться на прокладки или тампоны, а также загрязнять утилизированными отходами гигиены окружающую среду.
  6. Отсутствие специфического запаха, так как нет контакта выделений с кожей половых органов и окружающей средой.

Многочисленные исследования американских и канадских ученых не выявили рисков для интимного здоровья женщины — при условии, если она пользуется чашей согласно инструкции и соблюдает все правила гигиены.

В отличие от остальных средств интимной гигиены, менструальная чаша — предмет многоразового пользования.

При всех своих преимуществах менструальную чашу нельзя назвать универсальным чудо-средством, которое подходит всем женщинам. Капа имеет свои противопоказания для применения и некоторые риски при нарушениях правил пользования. Рассмотрим подробнее недостатки этого метода.

Минусы пользования менструальной чашей

  1. Использование капы не всегда удобно и гигиенично в общественных местах. Как написано выше, чашу нужно каждые несколько часов извлекать и опорожнять. И делать это, естественно, нужно тщательно вымытыми руками. После этого ее необходимо хорошо промыть водой и обработать гигиеническими салфетками перед тем, как вводить заново. Такие условия вне дома существуют не всегда, а введение колпачка после недостаточно тщательной очистки чревато занесением во влагалище микробов и развития воспалительных процессов.
  2. Использование менструальной чаши требует определенных навыков. Чтобы правильно вводить капу для создания эффекта вакуума и нечувствительного ношения (а также извлекать ее, не пролив накопленные выделения), женщине сначала потребуется несколько тренировок, чтобы приловчиться делать это правильно и быстро. Впрочем, инструкций в виде иллюстраций, фото и видео достаточно в интернете.
  3. Менструальная чаша — довольно дорогостоящий предмет личной гигиены (самые популярные образцы выпускают немецкие, чешские и прочие европейские производители). Она окупается при многолетнем использовании, однако если не удалось с первого раза подобрать необходимый женщине размер или форму колпачка (или по каким-либо причинам пациентке нельзя/не хочется продолжать использование капы), то такие траты не всегда оправданы.
  4. Использование менструальной чаши небезопасно при частых застойных явлениях у пациентки. Капа с кровью внутри находится внутри влагалища без доступа кислорода (помним об эффекте вакуума) при высокой температуре почти целый день. Это потенциальный фактор возникновения застоя крови во влагалище. Чтобы снизить риск, женщине лучше очищать колпачок чаще, чем дважды в сутки — к примеру, раз в 4-5 часов.
  5. Есть гипотеза о риске развития эндометриоза и воспалительных процессов в матке вследствие использования менструальной чаши. Эта теория не подтверждена точными данными исследований, однако некоторые гинекологи признают ее право на жизнь. Согласно этой версии, при неконтролируемой смене положения тела (к примеру, во сне или во время интенсивных занятий спортом) менструальная кровь из капы может вылиться обратно в раскрытую шейку матки.

Гинеколог вполне может рекомендовать здоровой женщине использование менструальной чаши, однако стоит помнить, что есть также абсолютные противопоказания к использованию капы.

Среди них:

  • Установленная внутриматочная спираль
  • Воспалительные процессы или хронические заболевания гинекологической сферы
  • Девственность (девственную плеву можно повредить при неправильном введении колпачка)

Чтобы избежать в будущем вероятных проблем с интимным здоровьем, гинеколог перед тем, как рекомендовать пациентке применение менструальной чаши, должен провести тщательное обследование и изучить ее анамнез.

Использование менструальной чаши не всегда удобно и гигиенично в общественных местах, а несоблюдение правил гигиены в данном случае чревато инфекциями и воспалениями.

estet-portal.com решил узнать мнение эксперта об использовании менструальной чаши:

Комментирует Нина Шаврина, врач-дерматовенеролог, гинеколог и специалист по интимной контурной пластике

Н.Ш.  Я рекомендую использовать менструальные чашечки и другие средства личной гигиены, которые необходимо вводить во влагалище, только в экстренных ситуациях, например, во время выступлений на сцене, спортивных соревнований и так далее.

Но важно помнить, что предметы гигиены могут находить во влагалище  не более 3 часов, – говорит акушер-гинеколог первой категории, врач-дерматовенеролог и специалист по интимной контурной пластике Нина Шаврина.

– В обратном случае, могут возникать изменения микрофлоры влагалища, бактериальные вагинозы, патологии шейки матки и даже бактериальный шок. Кроме того, предметы гигиены могут давить на стенки влагалища, что может приводить к застойным явлениям, очень неприятным ощущениям и другими негативным последствиям.

Именно поэтому, в качестве оптимального средства личной гигиены во время менструации я рекомендую использовать гигиенические прокладки для наружного применения, которые нужно менять каждые 1,5-2 часа, а в летнее время года – каждый час. Все должно быть физиологично, и во влагалище не должно находиться ничего, кроме полового члена во время полового акта.

Как правильно пользоваться менструальной чашей

Применение начинается с правильного выбора. Наиболее точно посоветовать женщине нужную форму и размер (встречаются более короткие округлой формы или длинные продолговатые колпачки) сможет только ее постоянный гинеколог, которые хорошо знает ее анатомические особенности. Кстати, у некоторых производителей даже возможен бесплатный обмен капы на новую, если не подошел размер (возвращенные изделия утилизируют).

Перед началом использования колпачок нужно прокипятить 5 минут со специальными таблетками для стерилизации. Эту манипуляцию нужно повторять перед каждым менструальным циклом и после его завершения.

Далее действия просты:

  • Перед каждым введением и извлечением и руки, и саму чашу необходимо тщательно промывать горячей водой с мылом.
  • Перед введением капу необходимо сложить вчетверо, чтобы она приобрела плоскую форму, и аккуратно вставить в вагину узкой частью («стеблем») наружу. Далее чаша сама раскроется и примет нужное положение.
  • Для извлечения нужно сначала надавить на боковую стенку чаши, чтобы убрать вакуум, а затем аккуратно потянуть за «стебель» вниз. Капа должна легко выйти. Резко тянуть за «хвостик» нельзя, чтобы не оборвать его.

Чтобы было легче ввести капу во влагалище, можно воспользоваться лубрикантом на водной основе.

В вопросе принятия решения женщиной об использовании менструальной чаши главную роль должна играть ее консультация с лечащим гинекологом. Врач обязан донести до пациентки все преимущества и недостатки данного метода интимной гигиены и помочь принять правильное решение, основываясь на состоянии здоровья и анамнезе женщины. Надеемся, эта статья помогла сделать всесторонние выводы о применении менструальной капы.

Что такое менструальная чаша и как правильно выбрать и использовать менструальную капу

В твоем распоряжении есть всевозможные прокладки и тампоны, а не так давно появилось еще одно очень удобное приспособление — менструальная чаша или капа, колпачок. Названий у этого изобретения, к слову, увидевшего мир впервые еще в далеком 1876 году, несколько. Но все они говорят об одной функции: контейнер, емкость для менструальных выделений. Давай подробнее узнаем, что это за приспособление и кому оно подходит.

Что такое менструальная чаша и как она работает

В отличие от тампонов и прокладок, задача менструальной капы не впитывать кровь, а собирать ее в емкость до тех пор, пока ты не опорожнишь ее. Делать это нужно примерно каждые 6-8 часов в зависимости от интенсивности выделений.

Для того чтобы вставить капу на нужное место, ее следует свернуть. Сделать это можно несколькими способами, обычно они есть в виде инфографики на инструкции. После установки менструальный колпачок, выполненный из латекса или силикона, развернется и займет свое место. А ты можешь не переживать, что в ближайшие несколько часов твоя одежда может запачкаться.

Капу для месячных подбирают по размеру, обычно производитель изготавливает такие размеры:

  • S для нерожавших девушек;
  • M для женщин старше 25 лет или после одного ребенка;
  • L для мам, у которых уже несколько малышей, появившихся на свет естественным путем.

Но, как ты понимаешь, все очень индивидуально. Если твои месячные выделения не отличаются интенсивностью, даже если у тебя больше 2 малышей нет необходимости выбирать L размер. В то же время, если ты в разговоре с подругами о критических днях используешь выражение «льет», то даже если ты только планируешь когда-нибудь стать мамой, выбирай М или L.

Читай также: ТОП-5 продуктов, которые облегчат боль при месячных

На конце менструальной капы есть хвостик, за который ее удобно вытаскивать. Он может быть в виде палочки, колечка или шарика. По опросам в Интернете большинству женщин удобнее пользоваться хвостиком в форме колечка.

Преимущества менструальной чаши

Экономичность. Несмотря на довольно высокую стоимость (примерно 15-20$), ты можешь пользоваться менструальной капой до 10 лет. Давай посчитаем твою экономию. Допустим, ты купила чашу за 500 гривен, а каждый месяц тратишь на прокладки или тампоны 50 гривен. То есть, приобретение капы окупается уже через 10 месяцев! Только по приблизительным расчетам ты экономишь 6 000 гривен.

Экологичность. А теперь представь, сколько прокладок и тампонов отправляются в урну при каждом менструальном цикле. Выбрав капу для месячных, ты здорово сокращаешь это количество. Положительные изменения в экологии всего мира начинаются с одного человека.

Удобство использования. Ты быстро научишься правильно ставить колпачок на нужной тебе высоте, чтобы не испытывать возможный дискомфорт. И днем и ночью, на пляже, в самолете, в тренажерном зале — ты защищена от протекания. Чашечка просто не двигается внутри тебя, нет никаких шансов, что оттуда может что-то вылиться.

Читай также: Менструация по заказу: можно ли отдалить или приблизить месячные безопасно для 

Компактность. Менструальная чаша настолько небольшая, что легко поместится в любой дамской сумочке. Ты можешь носить ее в специальном чехле, обычно они продаются вместе.

Универсальность. Если ты путешествуешь, то нет необходимости везти с собой привычный арсенал тампонов и прокладок, ведь подходящих тебе может не оказаться где-то в Мексике или ОАЭ. Твоя менструальная капа будет всегда с тобой.

Фото: shutterstock, depositphotos

отзывы, инструкция, выбор, противопоказания :: SYL.ru

Наверняка каждой девушке и женщине приходилось сталкиваться с проблемами дискомфорта и протекания, которые появляются при использовании обычных тампонов и прокладок в период менструации. Однако на сегодняшний день на смену этим средствам пришло уникальное изделие, которое было разработано опытными специалистами.

Это силиконовая менструальная чаша, которая способна избавить женщин от некоторых проблем и предоставить полную свободу действий в критические дни.

Немного истории

Средства, предназначенные для интимной женской гигиены, изобретались с самых давних времен. Одни их виды сменяли другие и предоставляли все новые возможности облегчения жизни в период критических дней. Сегодня довольно просто представить себе аналог современных гигиенических прокладок или тампонов. Однако о таком приспособлении, как менструальная чаша, знают далеко не многие, и упоминание о ней вызывает порой лишь удивление.

Интересно, что это приспособление было разработано еще в 30-х годах двадцатого века. Емкость, предназначенную для сбора менструальной жидкости, запатентовали в 1932 г. В 60-х годах эти изделия выпускались под брендом Tassaway. Однако коммерческий успех к ним тогда так и не пришел. По всей видимости, женщины в те годы не были готовы к признанию такого средства гигиены. Популярность менструальные чаши начали приобретать позднее в странах Западной Европы.

Произошло это в конце 80-х годов, когда для их производства помимо резины, которая у многих женщин вызывает аллергические реакции, стали использовать медицинский силикон и другие гипоаллергенные материалы.

Что касается России, то здесь и на сегодняшний день менструальная чашечка не пользуется популярностью и далека от объемов спроса на прокладки или тампоны.

Что это такое?

Менструальная чаша, которую еще называют капой, внешне представляет собой емкость, сделанную в виде небольшого колпачка. Его и вводят во влагалище в тот период, когда происходят менструальные выделения.

Материалом для изготовления такого изделия служит высококачественный медицинский силикон, термопластический эластомер или латекс. Менструальная чашечка может быть и одноразовой. В таком случае ее изготавливают из определенной разновидности полиэтилена.

Для чего нужна менструальная чаша? Ее основной задачей является не впитывание менструальных выделений, как это делают женские тампоны или прокладки, а их сбор в свою полую емкость.

Разновидности изделия

Менструальные чаши бывают двух типов:

  1. Колоколобразные. Их изготавливают из термопластического эластомера, силикона или резины. Такая менструальная чаша многоразовая. При этом одними производителями рекомендована ее замена каждый год, а другими – после использования в течение 5-10 лет.
    1. Изготовленные из полиэтилена и напоминающие контрацептив-диафрагму. Такая менструальная чаша – одноразовая. Ее выбрасывают сразу после первого же использования. Выпускаются такие изделия и многоразового применения. В этом случае их используют повторно на протяжении одного менструального периода.

    Принцип действия

    Каким образом функционируют менструальные чаши? Отзывы женщин подтверждают, что материал, из которого изготовлены такие средства, очень подвижный и гибкий. Благодаря этому емкость способна принять форму влагалища, а при его соприкосновении со стенками не появляется травм, растяжений мышц или раздражений.

    Механизм действия чаши, используемой в критические дни, заключается в том, что после введения она способна создать вакуум. Емкость, если она расположена правильно, раскрывается, и плотно прилегает к влагалищным мышцам. Это и обеспечивает герметичность средства с обеих сторон.

    Благодаря этому все выделения в полном объеме собирают в свой стаканчик менструальные чаши. Отзывы женщин подтверждают также и то, что в период критических дней они могут без всяких проблем плавать в бассейне или в водоеме. Ведь вода благодаря герметичности чаши не проникает внутрь.

    Выбор изделия

    На сегодняшний день несколькими производителями выпускаются менструальные чаши. Отзывы женщин говорят о том, что у каждого из них изделия несколько отличаются своими размерами. Но в целом все менструальные чаши делят на две группы. В первую из них входят изделия, размер которых обозначен как S. Ему также соответствуют и маркировки «1» или «А». Вторая группа изделий обладает размером L, которому соответствуют также «2» или «В».

    Как правило, первый (малый) тип чаш предназначен для женщин в возрасте от 25 до 30 лет, которые еще не беременели. Изделия с большим размером предназначаются для тех дам, которые уже рожали или перешагнули порог своего тридцатилетия.

    Как правило, этих двух групп вполне достаточно, чтобы каждая из женщин подобрала для себя максимально комфортное изделие. Но что еще необходимо учесть, когда подбираются менструальные чаши? Отзывы женщин подтверждают, что определение нужного размера изделия является вопросом весьма индивидуальным. Например, первая группа рекомендуется для тех, кто еще не рожал, имеет хрупкое телосложение и не очень обильные выделения в критические дни. Второй тип менструальных чаш должны выбирать для себя уже рожавшие женщины, а также прошедшие оперативные вмешательства на половых органах (в том числе выскабливания и аборты). Размер L предназначен также для тех дам, которые имеют крупное телосложение или обильные менструации. Но иногда даже рожавшая, но при этом миниатюрная женщина выбирает для себя чашу первого типа.

    При выборе капы понадобится также измерить высоту влагалища. Это может быть сделано самостоятельно, но лучше если женщина обратится за консультацией к гинекологу.

    Как выбрать менструальную чашу, чтобы она была максимально комфортной при использовании? Размер изделия определяется его длиной и диаметром. Для определения параметров капы также необходимо уточнить, высоко или низко располагается шейка матки в организме. Так, женщинам, которые могут дотронуться до нее пальцем, как правило, подходят короткие чаши. Но все это, опять же, очень индивидуально.

    Подходящий размер менструальной чаши чаще всего подбирается путем проб нескольких вариантов различных производителей. Эти компании придерживаются следующих стандартов:

    • чешская фирма LadyCup предлагает большие чаши диаметром 46 мм и длиной 53 мм, а маленькие, соответственно, – 40 и 46 мм;
    • чешская компания Mooncup производит большие изделия диаметром 46 мм, длина которых – 50 мм, а маленькие, соответственно, – 43 и 50 мм;
    • чешский производитель Yuuki выпускает большие изделия с диаметром 47 мм и длиной 57 мм, а малые – 42 и 48 мм;
    • финская компания Lunette предлагает большие чаши диаметра 46 мм, длиной 52 мм, а малые – 41 и 47 мм соответственно.

    Выбор чаши производится и с учетом такого показателя, как ее мягкость. Изделия, произведенные из жесткого материала, подойдут для тех женщин, которые обладают сильной влагалищной мускулатурой, или тем, кто еще не рожал.

    Менструальные чаши выпускают с различными «хвостиками». Эти приспособления могут быть плоскими или трубчатыми, в виде кольца или шарика. А порой в изделиях «хвостиков» нет вовсе.

    Чаши, предназначенные для сбора выделений в критические дни, предлагаются производителями в разных цветовых га

    Менструальная чаша | Медицинский портал EUROLAB

    • Новости и блоги
      • Главная страница
      • Новости медицины
      • Здравоохранения
      • Спецтема
      • Новости клиник
      • Блоги
      • Инфографика
    • Гиды по здоровью
      • Аллергии
      • Анемии
      • Артериальная гипертензия
      • Бессонница и расстройства сна
      • Болезни артерий, вен и лимфатических сосудов
      • Болезни глаз
      • Болезни желудочно-кишечного тракта
      • Болезни зубов
      • Болезни легких, бронхов и плевры
      • Болезни ног и стоп
      • Болезни сердца
      • Болезни уха, горла и носа
      • Болезни щитовидной железы
      • Боль в спине
      • Бронхиальная астма
      • Витамины и микроэлементы
      • ВИЧ / СПИД
      • Восстановительная медицина
      • Генитальный герпес
      • Гепатит А
      • Гепатит В
      • Гепатит С
      • Головная боль и мигрень
      • Грипп
      • Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)
      • Изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
      • Лейкемии
      • Остеоартрит
      • Пищевые расстройства
      • Простуда
      • Приготовление здоровой пищи
      • Псориаз
      • Рак
      • Рак кожи и меланома
      • Рак лёгких
      • Рассеянный склероз
      • Ревматоидный артрит
      • Рецепты здорового питания
      • Сахарный диабет
      • Синдром раздраженного кишечника
      • Трансплантация органов и тканей
      • Фибромиалгия
      • Холестерин
      • Экзема
      • Физиотерапия
      • Обязательное медицинское страхование в России
    • Здоровье от А до Я
      • Энциклопедия
      • Ангиология
      • Боли
      • Венерология
      • Врожденные пороки (тератология человека)
      • Гастроэнтерология
      • Гематология
      • Генетика
      • Гинекология
      • Дерматология
      • Здоровое питание
      • Инфекционные болезни
      • Кардиология
      • Комунальная гигиена
      • Косметология
      • Маммология
      • Научные статьи
      • Неврология
      • Онкология
      • Паразитарные болезни
      • Патологическая анатомия
      • Педиатрия
      • Первая медицинская помощь
      • Психическое здоровье
      • Радиология
      • Ревматология
      • Скорая и неотложная медицинская помощь
      • Стоматология
      • Токсикология и Наркология
      • Урология
      • Эндокринология
      • Другое о здоровье
      • Видеогалерея А-Я
      • Первая помощь от А до Я
      • Тесты от А до Я
      • Заболевания А-Я
      • Лечение заболеваний А-Я
      • Анатомия человека А-Я
      • Врачебные специальности А-Я
      • Анализы А-Я
      • Медицинские термины А-Я
      • Советы астролога
      • Сексуальный гороскоп
    • Лекарства
      • Справочник лекарств
      • Комплексные биологические препараты
      • Витамины и БАДы
      • АТХ (АТС) — Классификация
      • Каталог производителей
      • Ароматерапия (ароматы и эфирные масла)
      • Лекарственные растения и гомеопатия
    • Здоровая жизнь
      • Женское здоровье
      • Беременность и роды
      • Бесплодие и репродуктивный статус
      • Контрацепция (контроль рождаемости)
      • Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
      • Красная волчанка
      • Рак молочной железы (рак груди)
      • Рак яичников
      • Недержание мочи у женщин
      • Гинекология
      • Маммология
      • Диеты
      • Рецепты здоровья и красоты от звезд
      • Мужское здоровье
      • Выпадение волос (облысение)
      • Рак предстательной железы
      • Подагра
      • Импотенция (эректильная дисфункция)
      • Недержание мочи у мужчин
      • Урология
      • Кожа и красота
      • Проблемная кожа
      • Пластическая хирургия
      • Здоровье ребёнка
      • Синдром дефицита внимания с гиперактивностью
      • Воспитание ребёнка
      • Детская вакцинация
      • Педиатрия
      • Психическое здоровье
      • Депрессия
      • Здоровье и душевное равновесие
      • Сексология и психотерапия
      • Шизофрения
      • Болезнь Паркинсона
      • Здоровое старение
      • Менопауза
      • Болезнь Альцгеймера
      • Остеопороз
      • Здоровая жизнь
      • Фитнес
      • Сексуальная жизнь
      • Венерология
      • Вакцинация
      • Здоровье & Экология
      • Как бросить курить?
    • Симптомы
      • Симптомы заболеваний

    Как пользоваться менструальной чашей (колпачком, кубком)

    Практически сто лет назад была изобретена менструальная чашечка, но лишь в 80-х годах прошлого века она получила широкое применение. Это средство женской гигиены вполне можно назвать идущим в ногу со временем. Отталкивает от этого продукта только то, что далеко не все знают, как пользоваться менструальной чашей.  Девушки уже давно свыклись с мыслью о необходимости использования одноразовых тампонов или прокладок, но гинекологическая чаша выводит представления о гигиене на новый уровень.

    Для чего нужна менструальная чаша

    В нашей стране женщины еще не до конца поняли, зачем им нужна такая чашечка, если есть одноразовые средства гигиены.

    Менструальная чаша – это средство интимной гигиены, используемое для сбора женских выделений во время месячных. Главное отличие чашечки от тампонов и прокладок в том, что она именно собирает выделения, а не впитывает их. При этом изделия является многоразовым.

    Гигиеническая чаша имеет форму колпачка и сделана так, чтобы соответствовать анатомическим особенностям женских репродуктивных органов. Менструальный колпачок имеет разные размеры, чтобы соответствовать всем возможным строениям женского организма. Всё дело в строении влагалища. Если оно короткое, то используется круглая чашечка. Если же влагалище удлиненное, то требуется менструальная чаша капа.

    Состав и характеристики

    Основные размеры менструальной чаши S и L

    Когда-то чаши делались из латекса, но из-за аллергических реакций на данный материал он был заменен на медицинский силикон. Сейчас силиконовая менструальная чаша является общепринятой нормой. Если продукция выполнена из другого материала, то от её покупки необходимо воздержаться. Исключением является использование пластика ТРЕ, из которого также делают соски и бутылочки для младенцев. Одноразовые чашечки могут изготавливать из других материалов.

    Хоть многоразовость считается отличительной чертой гигиенической чашечки, данная продукция также выпускается в виде одноразовых изделий.

    Стандартно менструальный кубок бывает двух видов: для обычных и для обильных выделений (для молодых девушек и взрослых женщин). В первую группу входят маленькие чашечки (размер S), которые собирают по 15 мл крови. Считается, что их должны использовать девушки до 25 лет.

    Большие чаши (размер L) могут уместить до 42 мл крови. Они рекомендуются рожавшим женщинам, и всем, кому больше 25 лет.

    Руководство по использованию менструальных чашек

    Подобно крошечной чаше для влагалища, менструальные чаши представляют собой устройства многоразового использования для предотвращения попадания менструальной крови повсюду.

    В то время как такие продукты, как тампоны и прокладки впитывают менструальную кровь и ткани, чашки «ловят» их.

    Сегодня они широко доступны в Интернете и в магазинах, и вы найдете их рекламу по всему Интернету.

    Но если вам все еще интересно, как, черт возьми, они работают, у нас есть необходимая информация.

    Погрузка…

    Пятнистая история менструальных чашек

    Менструальные чаши продаются как экологически безопасный продукт после 2000-х годов, но уже в 1930-х годах на менструальные чаши были патенты.

    Карла Паско Лихи, научный сотрудник из Мельбурнского университета, говорит, что может быть трудно раскопать историю менструальных продуктов из-за стигмы, окружающей менструацию, которая часто считается «либо слишком отвратительной, либо слишком утилитарной, чтобы стать предметом серьезной истории. «.

    Что мы действительно знаем, так это то, что коммерческие товары того периода действительно не пользовались популярностью до 1950-х и 60-х годов, когда на рынок труда попало больше женщин и вырос спрос на одноразовые, неброские старинные товары.

    До этого большинство людей, занимающихся кровотечением, обходилось изготовлением прокладок и подгузников из ткани многоразового использования.

    Тест на периоды

    Хотя мы все знаем, что такое периоды, не все понимают их точное биологическое назначение. Пройдите нашу викторину и проверьте свой IQ во время месячных.

    Подробнее

    «На самом деле, после того, как синдром токсического шока ворвался в СМИ в 1980-х годах, некоторые женщины стали беспокоиться о воздействии одноразовых изделий на здоровье и окружающую среду», — говорит д-р Паско Лихи.

    «Но использование многоразовых предметов было в значительной степени ограничено меньшинством женщин, обычно тех, кто придерживается феминистских и экологических ценностей».

    Джейн Беннетт — преподаватель и автор по менструальному циклу, и она говорит, что узнала о менструальных чашах в 1990-х годах, когда они действительно использовались «немногими энтузиастами, но очень немногие торговые точки [продавали их], и большинство женщин не знали» о них».

    Расцвет Интернета, по-видимому, способствовал появлению менструальной чаши, говорит г-жа Беннетт.

    «Я думаю, что в Интернете легче говорить свободно, и, поскольку онлайн-мир стал открытым, появились разговоры о менструациях и продуктах, связанных с менструацией», — говорит она.

    Что такое период на самом деле?

    • В фертильные годы у маточного носителя яйцеклетка выходит из яичников примерно раз в 28 дней (-иш).
    • Яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке. Матка подготовилась к оплодотворению яйцеклетки, создав слой крови, слизи и тканей, готовых к вырастанию плода.
    • Но когда яйцеклетка не оплодотворяется, матка выталкивает все наружу через маленькое отверстие шейки матки, чтобы начать весь процесс заново.
    • Изгнанная слизистая оболочка, слизь, кровь и крошечное яйцо — это то, что мы знаем и любим как менструальную кровь. Вот почему менструальная кровь варьируется от ярко-красной и водянистой до густой, темной и вязкой.

    Как менструальная чаша помещается во влагалище?

    Чашка должна плотно прилегать к влагалищному каналу ниже шейки матки. Если она коснется шейки матки, она может сместиться, и это может означать, что у вас чашка неподходящего размера для вашего тела. (

    ABC Life: Edwina Storie

    )

    Менструальные чаши изготовлены из медицинского силикона или мягкого пластика, и их можно складывать и сжимать, придавая им различные формы, чтобы вы могли вставить их во влагалищный канал.

    Продукты менструального цикла многоразового использования

    Будь то опасения по поводу ухода за больными, свалки, стоимости, токсичных ингредиентов или синдрома токсического шока, некоторые менструаторы ищут решения вне коробки Kotex.

    Подробнее

    Вставка немного похожа на вставку тампона, хотя старая техника надавливания одним пальцем не работает.(Поищите в Интернете техники складывания, такие как C-образное складывание и 7-кратное складывание, чтобы найти подходящую технику.)

    Когда вы поместите его в нужное место и отпустите, чашка откроется и образует уплотнение. стенки влагалища, улавливая жидкости, покидающие матку.

    Он должен располагаться рядом с шейкой матки, но не вплотную к шейке матки, так как это может заставить чашу сдвинуться с места.

    Шейка матки препятствует перемещению чашки куда-либо, кроме вагинального канала. Вы не можете вставить менструальную чашу в матку.

    Чтобы снять его, вам нужно снова засунуть пальцы внутрь, взяться за основание чашки и немного сжать их вместе, чтобы сломалась печать, а затем осторожно вытащить чашку.

    Чашки часто имеют небольшой стержень, чтобы помочь вам надежно удержать его и снова вытащить.

    Когда вы вытащите ее, слейте содержимое в унитаз (или где угодно), протрите чашку и вставьте ее обратно.

    Безопасны ли менструальные чаши?

    Важно покупать чашку только у надежных производителей, поскольку они будут использовать качественный, безопасный для здоровья материал.Покупка дешевой продукции на случайном веб-сайте может быть не такой безопасной.

    Периодическая стигма сдерживает женщин

    Во многих отношениях мы не против менструации, но у нас еще есть выход, потому что одно дело просить тампон, но совсем другое дело, когда вы протекаете на одежду.

    Подробнее

    Если после того, как вы положили чашку, вы почувствуете боль, выньте ее, так как она может быть не в нужном месте или она не подходит по размеру для вашего тела.

    Чашка не может «потеряться» внутри вас. Он не выйдет из влагалищного канала ни в каком направлении, кроме как вниз, но если вы не можете вылечить его самостоятельно, обратитесь к врачу.

    Если вы очистите руки перед тем, как вставить чашку, и убедитесь, что вы правильно очистили чашку, случаи заражения не больше, чем шансы от использования тампона.

    Как выбрать свой размер

    Мягкие чашки складываются перед тем, как вставить, и когда вы отпустите пальцы, чашка с пружиной распахнется и образует уплотнение против стенок вагинального канала. (

    ABC Life: Edwina Storie

    )

    Самая сложная часть привыкания к менструальным чашам — это определить, какая форма и размер подходят вам.

    Методы контроля рождаемости, осведомленные о фертильности

    Все большее число австралийцев выбирают «естественные» методы контрацепции, включая методы повышения осведомленности о фертильности. Вот что вам нужно знать.

    Подробнее

    Нет двух одинаковых тел, и то, насколько высоко или низко расположена ваша шейка матки, может повлиять на то, какой размер чашки вам подойдет.

    Знакомство с вашим телом — это часть использования менструальной чаши — чистыми руками и немного исследующими пальцами вы можете буквально почувствовать, где находится ваша шейка матки, чтобы дать вам представление о том, сколько места для чашки .

    Или вы можете поговорить со своим врачом во время следующего скринингового обследования шейки матки, чтобы лучше понять, где что находится.

    Но помните, ваша шейка матки не высечена в камне — она ​​установлена ​​в движущемся теле, а это значит, что она может и часто меняет положение.

    Во время менструального цикла шейка матки может опускаться ниже, а затем снова подниматься. Если вы рожаете, скорее всего, ваша шейка матки изменится, и вам может потребоваться изменить размер менструальной чаши.

    ABC Life в вашем почтовом ящике

    Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

    Менструальные чаши протекают?

    Сиднейский врач-терапевт Кулатеви Магешварамурти говорит, что есть четыре причины, по которым менструальная чаша может протекать (кроме разрыва чашки):

    1. 1. Размер не подходит для вас, что означает, что он не герметичен.
    2. 2. Он вставлен неправильно или не «выскочил». Чтобы поместить чашку внутрь, вам нужно сложить или сжать ее, чтобы придать меньшую форму, и иногда чашка не выскакивает должным образом из некоторых складок, что означает, что стороны чашки не закрываются должным образом. Просто попробуйте еще раз.
    3. 3. Он переполнен. Некоторые дни просто тяжелые, понимаете?
    4. 4. Положение шейки матки. Например, если чашка касается шейки матки, она может легко оторваться.Вы можете использовать прокладку или менструальное белье, пока решаете, какая чашка подойдет вам в случае утечки.

    Плюсы менструальных чаш:

    • Одну чашку можно использовать сотни раз, сокращая отходы и экономя деньги.
    • Вы можете оставить один тампон на срок до 12 часов (в зависимости от потока), намного дольше, чем вы можете оставить тампон.
    • Вы действительно узнаете свой менструальный цикл в течение всего цикла, а это означает, что вы с большей вероятностью заметите любые изменения, которые могут быть ранними признаками болезни.

    Руководство по менструальным чашам для новичков

    Обновлено 29 августа 2017 г .: Добавлен профи — можно правильно тренироваться с чашкой.

    Я новичок в менструальной чаше. Это заняло у меня 6 месяцев, но лучше поздно, чем никогда! Я пыталась использовать свою менструальную чашу каждый раз с тех пор, как у меня появилась она, но у меня просто не получалось. Мне потребовалось 6 периодов, чтобы успешно вставить его правильно. Всем, кто столкнулся с той же проблемой, что и я, не волнуйтесь, я здесь, чтобы помочь! Если вы не знаете, что такое менструальная чаша, вот как она выглядит:

    Модель чашки Люнетта 1

    Для тех, кто задается вопросом, зачем вообще использовать менструальную чашу, вот несколько плюсов:

    1. Это экологически чистый. Больше никаких вывозов на свалки! Вам больше никогда не придется выбрасывать одну подушечку / тампон, потому что он вам не нужен.
    2. Удобно для кошельков, со временем. Должен признать, менструальные чаши дорогие. Однако они длятся годами! Некоторые говорят, что каждая чашка может длиться 2-4 года, а другие говорят, что 10 лет. При правильном уходе менструальная чаша определенно станет отличным подарком для ваших денег.
    3. Это чисто. Одна вещь, которую мне очень нравится в использовании менструальной чаши вместо гигиенической прокладки, — это то, что когда природа зовет, вы все равно можете пописать или покакать, пока чаша находится внутри вас, и нет крови, сопровождающей ваши испражнения (простите за мой выбор слов).
    4. Не пахнет. Ненавижу запах гигиенических прокладок после того, как они пропитаны кровью. Каждый раз, когда я ходил в туалет, мне приходилось выдерживать этот ужасный запах. С моей менструальной чашей вообще нет запаха.
    5. Не вызывает зуда. Вы знаете, как с гигиеническими прокладками происходит продолжительный контакт с вашей кожей внизу, и это вызывает зуд? Я всегда становлюсь чрезмерно параноиком, что некоторые бактерии будут гноиться и расти там, потому что иногда это может вызвать невероятный зуд.Теперь я могу попрощаться с зудом, потому что больше никогда не испытаю его с чашкой!
    6. Не вызывает синдрома токсического шока (СТШ). Менструальные чашки в этом отношении не представляют особой проблемы по сравнению с тампонами, хотя вы должны быть осторожны, чтобы не вызвать ссадины при установке чаши, чтобы в кровоток не попали стафилококковые бактерии.
    7. Вы можете тренироваться правильно. За выходные я пробежал с ним 12 км! Изначально я немного сомневался, а что, если чашка выпадет из-за резких движений? К счастью, мой страх был беспочвенным, потому что я его совсем не чувствовал, не говоря уже о смене позиции.Больше никаких потертостей от гигиенических прокладок! Вы определенно сможете плавать с ним, так как он создает плотное всасывание, очень похожее на поршень.

    Я не могу поделиться только плюсами, поэтому вот некоторые минусы использования менструальной чаши:

    1. У него крутая кривая обучения. На это у меня ушло 6 месяцев, потому что я постоянно боялась мысли о том, чтобы поместить что-то столь же огромное, как менструальная чаша, во влагалище. Каждый раз, когда я пытался поставить чашку, мне было так больно, что я волновался.Подробнее о приложении я расскажу позже!
    2. Снять сложно. Мне удалось влить чашку после двух циклов попыток, но мне показалось, что это неправильно. Я попытался удалить его сразу после этого и испугался больше, потому что НЕ МОГ ЭТО СДЕЛАТЬ. Мне все еще страшно, но это уже не так сложно. Это все еще немного больно, но с этим можно справиться.
    3. Убирать его в общественном туалете — еще безумнее. Мне повезло, потому что мои потоки не такие тяжелые, но можете ли вы представить, что вам придется снимать чашку, когда вы не в безопасности в своей ванной дома? Потому что я не могу. Я могу снять ее только во время приседания, и для этого нужно немного маневрировать, чтобы чашка оставалась в вертикальном положении при снятии.
    4. Это довольно мерзко. Если вы нервничаете, когда дело касается крови, то вам не понравится видеть чашу, полную вашей менструальной крови в ее первоначальном виде.

    Есть много разных способов сложить чашку, чтобы облегчить ее вставку, но я использую и предпочитаю «складывание вниз».

    Перфорированная складка

    Сгиб вниз хорош, потому что площадь поверхности меньше в верхней части, что облегчает выдавливание его по влагалищу.Вы можете попробовать эти другие способы складывания, если обнаружите, что складка с перфорацией вам не подходит. Мне намного легче вставлять его, сидя на корточках в душе. Некоторые веб-сайты рекомендуют другой метод — поставить ногу на сиденье унитаза, а другую ногу на землю, как на схеме ниже. Вы можете опробовать обе «позиции входа» и выбрать наиболее подходящую!

    Изображение предоставлено: pelvi. com

    На приведенной выше схеме показано, где должна располагаться менструальная чаша во влагалище.Он не должен быть слишком высоким, иначе он будет раздражать шейку матки, но и не должен быть слишком низким, чтобы выступать наружу и мешать вашему движению.

    Общие проблемы, возникающие при установке, и способы их решения

    1. Не входит.

    Это случилось со мной. Это случилось со всеми, кто попробовал это с первого раза. Первое, что вам нужно сделать, это расслабиться. Не сжимайте кулаки и не стискивайте зубы — это поможет вам расслабиться. Затем вам нужно выяснить, где именно находится ваше влагалище, потому что там все очень сложно.Пальцами нащупайте, пока не обнаружите, где находится ваше влагалище. (Убедитесь, что ваши ногти короткие и тупые, чтобы вы случайно не поцарапали себя изнутри.) При входе может возникнуть некоторое сопротивление, поэтому вам придется приложить некоторую силу, чтобы протолкнуть менструальную чашу через отверстие влагалища. Приседание во время вставки поможет!

    Кроме того, чтобы вставить чашу, вам необходимо направить ее к копчику, прежде чем снова наклонять ее вверх. Представьте движение черпания или экспоненциальную кривую:

    Изображение предоставлено: intmath.com

    2. Мне удалось попасть внутрь, но я все еще чувствую это, и он мешает мне двигаться.

    Когда это происходит, это может быть вызвано несколькими причинами:

    • Ваша чашка может находиться слишком низко во влагалище. Если ножка менструальной чаши выступает вперед, необходимо обрезать ее на несколько сантиметров. Не беспокойтесь о том, что не сможете найти свою чашку, там ничего не потеряно! Это поможет вам задействовать мышцы тазового дна (или мышцы Кегеля), чтобы опустить чашу так, чтобы вы могли почувствовать ее основание.
    • Вы вставили менструальную чашу под неправильным углом. Возможно, он не сидит там, где должен, то есть чуть ниже шейки матки. Если вы отчетливо чувствуете чашу, попробуйте вынуть ее и снова вставить. Правильно вставленная чашка не должна препятствовать вашим движениям, и вы не должны этого чувствовать, если расслабите мышцы тазового дна.
    • Чашка открылась не полностью. Я не уверен, чувствуют ли другие пользователи это так же, как я, но я знаю, что чашка полностью открывается, когда я получаю внезапный приступ боли снизу.Острая боль длится всего несколько секунд, вот как я узнал. Некоторые другие чувствуют «хлопок», когда это происходит. Вы должны получить указание на то, открылась ли чашка, поэтому, если вы не знаете, произошло ли это, вероятно, нет. Один из способов открыть менструальную чашу — это приседать и ходить. Прыжки тоже могут помочь. Если ничего из этого не сработает, вы можете попытаться расширить чашу во время введения и пока она еще низко во влагалище, и подтолкнуть ее дальше вверх после того, как она открылась.

    3.Я все еще протекаю из менструальной чаши.

    Может случиться так, что ваша менструальная чаша не открылась полностью , как в приведенном выше сценарии, или ваша чаша была установлена ​​неправильно . Помните, как я упоминал, что вы должны использовать «черпающее» движение, вставляя чашку? То есть, этого бы не произошло:

    Фотография предоставлена: landoflorp.blogspot.sg

    Если чашка вставлена ​​слишком глубоко, вы можете рискнуть выйти за шейку матки слишком далеко, как показано на первой диаграмме.Когда это происходит, кровь не собирается внутри чашки, а вместо этого стекает по стенкам чашки. На двух нижних диаграммах точно показано, как следует носить менструальную чашу. Здесь тебе придется проявить немного воображения!

    4. Моя менструальная чаша вызывает судороги.

    Этого не должно происходить. Если вам больно носить чашку, чаша может быть для вас слишком длинной . Если стебель длинный, обрежьте его! Если после обрезки все еще болит, возможно, вы неправильно вставили чашку.Попробуйте разные углы, и если ни один из них не работает, а судороги все равно возникают, пора купить чашку покороче. Это потому, что все женщины разные; у некоторых шейка матки находится высоко, а у других шейка матки ниже. Если шейка матки находится низко во влагалище, для чашки не хватит места. Но не беспокойтесь об этом! Вы можете попробовать разные чашки:

    Фотография предоставлена: Экологичная семья

    Чрезвычайно важно содержать чашку в чистоте и не допускать размножения бактерий на ней.Перед первым использованием вы должны стерилизовать , кипятя в горячей воде в течение 5-10 минут.

    Во время цикла вы должны мыть менструальную чашу через каждые 12 часов использования . При мытье чашки используйте теплую воду и мягкое мыло на водной основе без запаха (без масла). Не используйте мыло на масляной основе, так как оно со временем разрушит вашу силиконовую чашку.

    Если вы оказались в ситуации, когда не может вымыть чашку , вы можете вылить содержимое чашки в унитаз и протереть его влажными салфетками (подойдут детские салфетки) или влажной салфеткой. перед тем, как вставить чашку, убедитесь, что в ней не осталось следов ткани.Не забудьте вымыть чашку как можно скорее!

    После цикла вымойте чашку, как указано выше, и, если хотите, вы можете кипятить чашку в течение 5–10 минут. Тщательно просушите его, прежде чем хранить в дышащем мешочке.

    Подробнее об уходе за чашкой можно прочитать здесь.

    Если вы не можете сказать, что я безумно продвигаю менструальные чаши, я говорю вам, что это так. Сначала это было так пугающе для меня, но как только я преодолел страх, что что-то застрянет внутри меня, я смог увидеть только преимущества использования менструальной чаши.Подумайте о тех деньгах, которые вы накопите в следующие 5-10 лет!

    Также большое спасибо LiveLoveLuna за люнет и возможность наконец опробовать менструальные чаши! Теперь я большой поклонник и новообращенный, и больше никогда не вернусь к прокладкам 🙂

    Зачем варить менструальную чашу — CaringPanda

    Что ж, это действительно личный выбор. Кипячение обеспечивает тщательную очистку чашки и помогает от обесцвечивания.Хотя менструальные чаши время от времени естественным образом меняют цвет, кипяченая вода может замедлить процесс обесцвечивания.

    Но прежде чем вы решите вскипятить менструальную чашу, будьте очень осторожны и следите, чтобы вода не выкипела досуха. Это тоже просто сделать. Просто опустите чашу в кипящую воду и переместите менструальную чашу не менее 5-10 минут. После этого достаньте чашку из кипящей воды, вытрите насухо, и все готово.

    И не забывайте, что ваша менструальная чаша и ваше влагалище соприкасаются.Поэтому важно, чтобы ваша чашка все время была дезинфицирована, чтобы избежать риска потенциальных инфекций, которые могут вызвать раздражение или повредить ваше тело.

    Помогает стерилизовать чашку

    Стерилизация — основная причина, по которой некоторые женщины кипятят свои чашки. Кроме того, это единственный способ сделать это. Такие продукты, как антибактериальное мыло, отбеливатель, медицинский спирт, перекись водорода и другие агрессивные химические вещества, не рекомендуется использовать при чистке чашки.

    Это может причинить вред вам и вашему телу. По возможности старайтесь использовать кипящую воду для дезинфекции менструального цикла. Этот естественный метод — самый простой и эффективный способ полностью продезинфицировать чашку.

    Помогает удалить и предотвратить стойкий запах

    Не переносите запах, исходящий из чашки? Не о чем беспокоиться — просто сварите! Чашки обычно делают из силикона, который сам по себе не имеет запаха.Но в некоторых случаях из менструальной чаши может появиться запах.

    Это действительно расстраивает и может даже съесть вашу уверенность. Кроме того, существует множество возможных причин, по которым ваша чашка пахнет, и одна из них — отсутствие чистоты или плохая гигиена.

    И, к счастью, кипяток спасает положение! Если вы не можете позволить себе выйти на улицу с неприятным запахом из чашки, поставьте ее в кипящую воду, дайте ей постоять несколько минут, и она снова станет как новая. Регулярно делайте это, пока полностью не исчезнет запах.

    Можно ли продезинфицировать менструальную чашу в микроволновой печи? Ответ положительный. Но перед тем, как сделать это, не забудьте ознакомиться с руководством пользователя или инструкциями по дезинфекции, прежде чем пытаться стерилизовать чашку в микроволновой печи. Некоторые чашки поставляются с чашками для стерилизации в микроволновой печи, а другие нет.

    Кроме того, сделать это тоже совсем несложно. Для этого вам понадобятся только кружка, вода и микроволновая печь. Наполните кружку водой более чем наполовину и доведите ее до кипения в микроволновой печи.

    Оставьте как минимум на 2–4 минуты и выключите микроволновую печь, когда она закипит. Теперь выньте чашку из микроволновой печи. Затем опустите менструальную чашу в кружку и оставьте на несколько минут.

    Не ставьте чашку в кружку, когда пытаетесь вскипятить менструальную чашу. Не забудьте сначала вынуть кружку и поставить в нее чашку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *