Менструальная чаша для чего: Как работают менструальные чаши: 5 правдивых отзывов от редакции Лайфхакера

Содержание

кому они подходят и как ими пользоваться

Как выбрать менструальную чашу?

Чтобы подобрать менструальную чашу, которая вам подойдет, для начала необходимо определиться с размером и объемом. Для этого вам надо определить высоту шейки матки. Самый верный способ — хорошенько помыть руки и ввести пальцы во влагалище.

Если вам удалось ввести пальцы полностью до того, как они упрутся в шейку матки (или даже не упрутся) — это значит, что шейка у вас высоко, и вам подойдут чаши длиной от 54 миллиметров и более удлиненной формы, например, чаши MeLuna или Yukki большого размера.

Если вам удалось ввести пальцы на две трети длины или половину, поздравляем — у вас золотая середина, размер М. Значит, стоит присмотреться к чашам длиной от 45 до 54 миллиметров (например, классические MeLuna и Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup или Berry Cup маленького или среднего размера).

Если же пальцы входят во влагалище на треть, значит у вас низкая шейка матки, и вам подойдут короткие и компактные чаши — например, серия Shorty от MeLuna или базовые чаши от Merula.

Учитывайте, что высота шейки матки может меняться в разные дни цикла — в начале месячных она, как правило, находится чуть ниже, чем обычно, а затем поднимается обратно вверх.

Однако высота шейки — не единственный критерий. Еще для определения размера важно состояние мышц влагалища. Тут базовые принципы просты: если вам нет 30 лет, вы активно занимаетесь спортом, или если вы никогда никого не рожали, то вам подойдут чаши с меньшим диаметром (до 43 миллиметров). Если вам больше 30, и у вас есть опыт родов, то лучше взять чашу побольше (44-48 миллиметров в диаметре).

Также стоит обратить внимание на обычную интенсивность ваших месячных. Если у вас обильные месячные, берите чашу побольше, если нет — поменьше.

Для первого знакомства рекомендуем вам взять чашу средней жесткости — слишком мягкую может быть сложно вводить, а жесткая может оказаться неудобной женщинам с высокой чувствительностью влагалища (однако более жесткие чаши рекомендованы тем, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом, так что имейте это в виду).

Подобрать идеальную чашу может быть не очень просто, но если вы будете следовать всем этим рекомендациям, то ваш шанс попадания «в размер» намного выше. Обратите внимание, что некоторые производители (например, FunCup или MeLuna) продают наборы сразу из двух чаш разного размера, что удобно для использования в разные дни цикла, а также для тех, кто не может до конца определиться с размером.

Чтобы вам было проще подобрать чашу по всем критериям, воспользуйтесь сравнительной таблицей характеристик разных чаш: здесь или здесь.

личный опыт и 7 главных вопросов гинекологу

Делая этот материал, мы пообщались с тремя девушками, которые уже не один месяц используют менструальные чаши. Отзывы получили неоднозначные: от бескомпромиссных словосочетаний вроде «мировая вещь» до кратких «мне не подошла». Разговорив героинь, выясняем, что не все так просто, как описывают производители, а в использовании кап есть свои подводные камни.

Google, например, с первой статьи напоминает, как связаны менструальные чаши с синдромом токсического шока. До 2015-го этот вопрос особо никого не волновал (а первая чаша появилась, на минуточку, в 1932-м), но именно в этот год у женщины, использующей менструальную чашу, был зафиксирован СТШ. До этого было известно, что такой синдром могут вызывать тампоны, так как они способствуют размножению золотистых стафилококков. После истории с новым случаем СТШ под внимание ученых попали сразу 15 гигиенических средств (11 видов тампонов и 4 чаши). Новое исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что и в капах бактерии охотно развиваются.

На рынок менструальных чаш это повлияло следующим образом: производители стали рекомендовать очищать чашу каждые 8 часов и чаще при необходимости (до этого рекламные слоганы обещали девушкам забыть о менструации минимум на 12 часов), а некоторые компании добавили на сайты памятки об угрозе синдрома токсического шока. С оговоркой, что при правильном применении проблем быть не должно.  

Реальные отзывы об использовании менструальных чаш

Наталья Шатова

Как-то смотрела видео американского блогера, которая рассказывала об использовании менструальной чаши Me Lunа. Эта компания известна тем, что производит капы разной высоты, размера, упругости и цвета. Спустя некоторое время решила заказать, потому что устала от прокладок. Я думаю, все девушки сталкивались с ситуациями, когда они протекают и вообще максимально неудобны.

С чашей же такой проблемы просто нет, ее хватает до конца рабочего дня. Придя домой, я просто промываю ее и устанавливаю заново. Потом повторяю эту же процедуру перед сном. Когда менструация заканчивается, кипячу капу в воде 4 минуты и убираю в пакет.

Свой размер я выбирала интуитивно, опираясь на рекомендации производителя. Мне все подошло. Что касается удобства использования, то и с этим проблем нет. Конечно, первые несколько раз нужно приноровиться, и я советую делать это дома, чтобы контролировать ситуацию. Сейчас наловчилась устанавливать чашу с первого раза. Со временем вы будете чувствовать, правильно ли все делаете или нет.

Я читала, что у некоторых людей может быть аллергия на материал, из которого делается чаша. За собой ничего такого не замечала. Моя изготовлена из медицинского термопластика.

Преимущества чаши перед другими средствами гигиены для меня очевидны: экономия, чистота (не нужно бояться, что чаша протечет), а еще вы не «плодите» мусор. Минус тут лишь один: если вам негде в течение дня промыть чашу и нужна отдельная кабинка в общественном туалете со всеми удобствами.

Екатерина Ващенко

Я купила менструальную чашу два года назад и с тех пор ни разу не пользовалась ни тампонами, ни гигиеническими прокладками. Ни разу! И я очень надеюсь, что в моей жизни больше никогда не будет этой суеты.

Во время менструального цикла я использую чашу и днем, и ночью. Конечно же, я читала самые разные «ужастики»: и про вред вакуума, и про размножающиеся микробы, и про грязные туалеты в общественных местах… При этом у меня было четкое ощущение, что их пишут девушки, которые не пользовались чашей, они всего лишь транслировали свои страхи и абсолютное непонимание, как это работает.

За два года со мной не произошло ни одной «неприятности». Зато, как сказала моя подруга, «чаша выполняет все свои обещания».

Самый распространенный женский страх связан именно с тем, что в течение 12 часов в чаше скапливаются выделения, размножаются бактерии и происходят прочие неприятные процессы. У меня есть простой ответ: так не ходите с ней 12 часов. Меняйте ее так часто, как вам удобно и комфортно. Каждые 4, 6, 8 часов, например. В чем проблема?! Собственно, никто и не говорит, что с ней нужно ходить именно 12 часов. «Не более 12 часов подряд» – так пишут в инструкции. Чувствуете разницу между «12 часов» и «не более 12 часов»?

А еще меня безумно радует, что из моей жизни исчезли бесконечные гигиенические отходы. Что касается ухода, то я тщательно мою и дезинфицирую свою чашу. Слышала, что некоторые девушки кипятят их, но я так не делаю.

Алеся Литвиненко

Чашу мне посоветовала подруга. В первые дни у меня обильные менструации и постоянные протекания ночью – подумала, что с чашей будет комфортнее.

Первый раз я попробовала Me Luna в декабре прошлого года, с выбором бренда особо не заморачивалась, доверилась мнению подруги. Пыталась приспособиться к чаше на протяжении трех циклов, но до конца так и не смогла. Во-первых, здесь нужно побороть психологический барьер и привыкнуть к ней. Во-вторых, научиться ее правильно устанавливать.

Расскажу подробнее. Прежде чем вы решитесь на использование чаши, изучите, как ее правильно складывать и вводить – в будущем это поможет. Для себя я поняла, что ввести ее – не проблема, а вот правильно расположить внутри может быть сложно – для этого нужно отлично знать свою физиологию. Проверить фиксацию чаши можно, слегка потянув ее вниз, чтобы почувствовать, что образовался вакуум. Только к третьему циклу я поняла, что все это время устанавливала чашу не совсем верно и поэтому она протекала.

И еще два момента, на которые я хотела бы обратить внимание. Многие говорят, что после того, как ты вставил чашу, можно забыть о ней на 6–8 часов. Это совершенно не мой случай. Я столкнулась с тем, что после введения чаши чувствовала, что у меня поднимается температура тела, горит лицо, ощущается пульсация в висках, как будто сидишь в паровой бане. И это было не один раз. На втором цикле я поняла, что организм так реагирует именно на использование капы. 

А еще была ситуация, когда правильно установленная чаша ни с того ни с сего переставала «работать» через 3,5 часа. То есть я буквально физически чувствовала, как исчезал вакуум. Именно поэтому я не могу отнести себя к людям, которые могут использовать чашу без дополнительной защиты.

На данный момент мне сложно выделить 100% плюсы менструальных чаш, потому что объективно использовала ее мало и не могу сказать, что это был всегда положительный опыт.

О том, как правильно использовать капу, может ли она всем заменить привычные средства гигиены и есть ли тут подвох, рассказывает специалист.

Людмила Тарасова
врач гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, дерматовенеролог клиники эстетической медицины LITO Medical

Действительно ли это полностью безопасно?

Однозначно сказать, что применение менструальных чаш – это совсем безопасная история, некорректно. Прежде всего, существует риск возникновения синдрома токсического шока (СТШ). Напомню, его проявление связано с активным размножением особого вида бактерий – золотистых стафилококков. Именно они выделяют токсин под названием TSST-1 («токсин-1 токсического шока», toxic shock syndrome toxin 1), который вызывает опасное для жизни расстройство, сопровождающееся повышением температуры, понижением давления и нарушениями в работе органов (вплоть до их остановки).

Хотя на сегодняшний день установлено, что менструальные чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка, а материалы, из которых они изготовлены, не взаимодействуют с токсинами и не активируют их действие, один случай синдрома токсического шока после использования этого средства гигиены был зафиксирован в 2015 году. Это означает, что нельзя утверждать со 100%-ной уверенностью в отсутствии рисков для здоровья.

Именно поэтому при использовании менструальных чаш рекомендуется соблюдать те же меры предосторожности, что и при применении тампонов, а именно: «освобождать» и очищать чашу не реже, чем раз в восемь часов. При наличии страхов и сомнений касательно этого средства гигиены – нужно опустошать капу чаще или вовсе подобрать альтернативный продукт.

А чтобы сделать период более комфортным, нужно проводить общую профилактику организма и половой системы: проверить гормоны, пройти цикл процедур лазерной гинекологии (лазер работает именно на оздоровление органов и тканей половой системы).

Из какого материала должна быть сделана правильная менструальная чаша?

Стоит отдавать предпочтение чашам из медицинского силикона или мягкого пластика. 

Как использовать чашу в соответствии со всеми мерами гигиены? 

Самое главное: устанавливать чашу нужно в чистой ванной комнате, чтобы можно было ее промыть, тщательно вымыть руки, а затем ввести капу во влагалище.

Для максимальной безопасности производители рекомендуют стерилизовать чашу дважды за каждый цикл: перед первым использованием и после окончания месячных. Для этого нужно прокипятить капу в течение 3–5 минут.

Что касается ополаскивания чаши после каждого использования, в идеале воспользоваться для очищения мылом (обычным или для интимной гигиены). Однако, если моющего средства под рукой не оказалось, то можно обойтись проточной воды. Важный нюанс: если вы использовали мыло, проверьте, чтобы на чаше не осталось следов средства. Дело в том, что, если мыло окажется на слизистой влагалища, оно может нарушить pH и вывести из «баланса» вагинальную микрофлору.

Всем ли подходят чаши? 

Не рекомендуется использовать чаши в следующих случаях: женщинам с опущением стенок влагалища, при нарушении тонуса мышц тазового дна, при наличии хронических рецидивирующих кольпитов и вагинитов.

В сети некоторые девушки пишут, что с менструальными чашами можно даже заниматься сексом во время критических дней.  

Во-первых, чаша – это объемное инородное тело во влагалище. Во-вторых, во время менструации сексом заниматься вообще нельзя, так как это способствует забросу менструальной крови в матку, маточные трубы и развитию воспалительных заболеваний. Соответственно, такие заявления некорректны и небезопасны.  

С точки зрения гигиены и безопасности менструальные чаши действительно лучшие средства в своей категории?

С точки зрения гигиены это не лучший вариант, и это не перспективная технология. Есть множество нюансов, которые делают данное средство далеко не самым комфортным: чашу следует промывать каждые 6–8 часов в чистой ванной комнате и соблюдая все меры гигиены. Капу нужно уметь правильно вставлять, чтобы она не подтекала и не травмировала стенки влагалища. На мой взгляд, в современный век проактивных технологий это винтажный утопический метод личной гигиены в менструальные дни. А более прогрессивный метод – прокладки с ионами серебра.

Иногда от девушек, которые используют чаши, можно услышать такой отзыв: во время менструации они как будто чувствуют жар и горит лицо, но признаков болезни при этом нет никаких. Можете прокомментировать этот момент?

Как и тампоны, так и чаши – это в некотором смысле «бомбы замедленного действия». Поясню: кровь – это хороший субстрат для развития анаэробной и бактериальной инфекции, токсины, попадая в кровь, вызывают симптомы интоксикации (именно их и описывают девушки выше, говоря о том, что «горит лицо», и ощущается жар) – вплоть до состояния септического шока.

Иллюстрации: Марина Иванец

Что такое менструальная чаша: отзывы, как пользоваться

Каждая девушка сталкивалась с вечной проблемой протекания или дискомфорта при использовании обычных прокладок и тампонов в менструальный период, но на смену им пришло уникальное средство, разработанное опытными специалистами, которое избавит вас от лишних проблем и предоставит полную свободу действий в дни менструации.

На различных зарубежных сайтах, видео и интернет-магазинах мы неоднократно слышали проскакивающее мимо ушей и незнакомое нам название: «менструальная капа». Многие представительницы женского пола просто проходили мимо, а некоторые все-таки пытались разобраться в интригующем вопросе: «что такое менструальная чаша?» и «как использовать менструальную чашу?».

В данной статье мы постараемся подробно разобраться в том, что это такое, как использовать капу для месячных, насколько она эффективна, срок ее годности, противопоказания пользования и другие не менее важные вопросы.

Общая информация

Менструальные капы (чаши) – это новое, эффективное и многоразовое средство женской, интимной гигиены, которое проверенно различными учеными во множестве лабораторий и, как выяснилось, отлично помогает в период ежемесячных критических дней.

Чаша для менструации схожа с тюльпаном и изготавливается из медицинского силикона, который легко подвергается сжатию и не вызывает аллергических реакций даже у тех женщин, кожа которых негативно малейшие изменения и воздействия окружающей ее среды. Такой материал настолько безвреден, что с помощью него делают сердечные клапаны, грудные имплантаты и прочие похожие конструкции.

Фиксируются менструальные чаши на наиболее удобной для вас глубине во влагалище и, не предоставляя девушке никакого дискомфорта. Она очень тщательно собирает в себе кровянистые выделения и не протекает благодаря тому, что размер ее индивидуален для каждой, а крепление внутри нас происходит за счет мышц влагалища и созданного внутри него вакуума.

Отличается от обычного тампона она тем, что не впитывает выделяемую субстанцию, а собирает ее в себе – такая функция считается очень хорошей и безопасной для состояния женского здоровья.

Помимо всех перечисленных плюсов, менструальные чашечки отлично защищают полость влагалища и матку от проникновения различных инфекций. Данное женское приспособление может использоваться в различных ситуациях, будь то занятие спортивной деятельностью или отдых на пляже.

Также менструальная чашечка привлекает женщин своей долгосрочностью и благодаря этому – экономией. Продолжительность ее использования колеблется от пяти до десяти лет, в зависимости от того, насколько аккуратно и качественно за ней ухаживать.

Достоинства и недостатки в сравнении с другими средствами гигиены

Чаши менструальные имеют множество хороших и полезных качеств, которые отсутствуют у других гигиенических средств:

  • обычные тампоны ухудшают состояние микрофлоры женского влагалища, так как впитывают в себя не только менструальные выделения, но и естественную смазку, а капа, в свое время, никак не вредит слизистой оболочке;
  • чашки справляются даже с наиболее обильными месячными;
  • использовать менструальную чашу можно на протяжении нескольких лет, что очень помогает сэкономить немало денег из вашего бюджета;
  • нет необходимости очень часто менять данное приспособление, так оно рассчитано на большое количество выделяемой жидкости, чем обычные прокладки и тампоны;
  • используя капу, не стоит бояться о том, что ваши женские органы подвергнуться различным грибковым заболеваниям и аллергическим реакциям;
  • в ее составе не присутствует отбеливающих средств, абсорбентов или дезодорирующих веществ;
  • использовать этот метод гигиены очень удобно во время самой разнообразной активной деятельности. Данное средство изготовлено из очень эластичного материала, который в момент выполнения различных «сложных» движений не предоставляет его обладательнице ни малейшего дискомфорта. Самое главное его преимущество – он качественно защищает ее от возможного протекания.

Существующие минусы, присутствующие при использовании данного силиконового приспособления:

  • небольшое количество медицинских исследований и непризнание в мире. Хоть капы и были изобретены более ста лет назад, но, к сожалению, они встречаются намного реже, чем всеми известные тампоны и прокладки;
  • застой кровянистых выделений внутри женщины. Благодаря вакуумному пространству и невозможности проникновения кислорода в полость влагалища происходит развитие аэробных бактерий. Но заражение может произойти и используя другие методы гигиены. Чтобы избежать размножения инфекционных заболеваний в организме – старайтесь тщательно следить за своею интимной гигиеною;
  • инструкция использования менструальной чаши подвластна любой женщине;
  • попадание выделяемой крови обратно в полость матки. Это происходит потому, что строение чаши позволяет крови свободно передвигаться по ней. Чаще всего это происходит во время сна или выполнения спортивных движений. Известно, что матка в момент регул открывается, и попадание в нее менструальной крови провоцирует развитие эндометриоза и других воспалительных процессов;
  • не рекомендуется использовать менструальные чаши девушкам, которые еще не подверглись разрыву девственной плевы, женщин со спиралью, которая не дает забеременеть, и тем, кто имеет какие-либо заболевания гинекологического происхождения.

Конечно, перед началом использования силиконовой чаши нужно посоветоваться с квалифицированным гинекологом и пройти необходимое медицинское обследование. В случае, если после исследований вашего организма доктор разрешит вам использовать капу – тщательно разберитесь в правилах ее применения.

Как пользоваться

Инструкция в фото

В том случае, если в качестве средства гигиены вы все-таки остановились на капах для менструации, то вам нужно изучить правила эксплуатации данного приспособления, чтобы не подвергать свой организм опасности и чтобы время использования данным средством было максимально долгим.

Как пользоваться менструальной чашей:

  • после того, как вы приобрели данное средство гигиены – тщательно изучите инструкцию;
  • перед тем, как использовать чашечку в первый раз, нужно тщательно ее обработать и прокипятить, используя при этом специальное антисептическое средство;
  • перед контактом с каппой необходимо тщательно вымыть руки с помощью мыла;
  • чтобы ввод во влагалище данного приспособления не был затруднительным – используйте аптечные смазки на водной основе;
  • для того, чтобы научится правильно ее складывать при введении и изучить все возможные способы данной манипуляции – изучите множество существующих видео и фото на просторах интернета;
  • перед тем, как извлекать капу из полости влагалища – также качественно вымойте руки;
  • после изъятия данного приспособления – ополосните его прохладной водой, чтобы уничтожить следы крови. Перед ее применением тщательно стерилизуйте ее с помощью специализированных антибактериальных средств и кипятка;
  • если каждый день перед введением стерилизация предмета гигиены невозможна, то проделывайте данную процедуру хотя бы 2 раза в месяц – перед и после ее использованием.

Методы хранения:

  • после завершения регул тщательно продезинфицируйте чашу, используя предназначенные для этого средства;
  • после процесса стерилизации – насухо протрите ее;
  • во время того, когда капа не подвергается эксплуатации – храните ее в специальном хлопчатобумажном чехле, который входит в ее комплектацию в момент приобретения;
  • для полевых условий обрабатывать чашу можно с помощью влажных салфеток.

Отзывы

Любонька

Два года назад узнала о менструальной капе и очень ею заинтересовалась. Изучив все ее плюсы и минусы, я все-таки решила приобрести сие гигиеническое приспособление. Хочу заметить, что я очень довольна эффективность чаши, мало того, что она значительно экономит мои средства, так при всем этом еще и очень удобная, компактная, легкая в использовании и не требует сверхъестественного ухода. В общем, я настоятельно рекомендую силиконовую капу всем женщинам.

Акушер-гинеколог Константин

Я и мои коллеги – опытные гинекологи тщательно изучили отзывы о менструальной чаше и все ее достоинства. Первыми плюсами является то, что изготовляется она из медицинского силикона, который может отлично взаимодействовать даже с самой проблемной женской кожей. Также приятно удивила ее вместительность, на многих форумах были отзывы людей, которые страдают от обильных выделений и вместе с этим – от протекания. Данное гигиеническое средство используется примерно 5-10 лет и привлекает еще и тем, что является довольно бюджетным вариантом, так как женщины, которые всю жизнь покупают привычные тампоны и прокладки, по нашим подсчетам, тратят около 60000р. Хорошо такое средство гигиены и в способе хранения и своей легкости в использовании, а также не требует каких-либо серьезных обработок. Единственный минус капы для месячных – это то, что кровянистые выделения скапливаются внутри женщины и через некоторое время начинают разлагаться, также существует риск инфицирования, так как кровь может попасть обратно в полость матки.

Валерия

Каждые полгода посещаю женского врача и один раз зашел разговор за обильность моих выделений. Я объяснила, что в силу такой индивидуальности моих месячных, я часто попадала в казусные ситуации. Выслушав мою печальную историю, он сказал, что масса гинекологов уже перешли на более современное средство гигиены – силиконовую капу для месячных. Объяснив мне все плюсы данного приспособления, рассказав о его долгосрочности, вместительности и безопасности для женского организма – я тут же решила приобрести данную капу. После того, как я использовала ее в течение 3-х месяцев, я могу с уверенностью сказать, что очень жалею, что не начала пользоваться ею раньше. Единственное что мне не понравилось  –  я не сразу приспособилась к ее введению, а в целом это лучшая покупка за последние полгода.

Сравнительный обзор лучших менструальных чаш — ТОП 12 — Новости

Каким менструационным чашам женщины отдали предпочтение — ТОПОВЫЕ 12 лучших чаш в нашем рейтинге и статье!

Прогрессивность затрагивает все сферы жизни, поэтому и средства женской гигиены давно перешли на совершенно новый уровень. Привычные и не всегда удобные, да и не особо надёжные тампоны, прокладки потеснил такой новый вид женских средств, как менструальные чаши. Они стремительно набрали популярность во всём мире, и это говорить только о том, что капы (чаши) действительно соответствуют женским главным запросам — комфортность, надёжность, безопасность использования, экономическая выгода.

Всё популярное и востребованное мгновенно подхватывается предприимчивыми бизнесменами, поэтому и в сегменте рынка средств гигиены, производителей менструационных чаш стало значимо больше. С одной стороны это выигрышно отражается на конкурентных ценах, с другой, выбор стал более затруднителен, да и не все соблюдают требуемый стандарт качества.

Специализированное исследовательское агентство, проводившее анализ данного сегмента рынка, представило независимый рейтинг, посвящённый обзору менструальных чаш, которым отдали предпочтения женщины во многих странах мира.

Каким брендам можно доверять? В чём отличия изделий разных марок? Кто в ТОПЕ лучших? Для вас вся информация по самым популярным менструальным капам!

№1
Первые позиции уверенно занимают изделия совместного американо-чешского бренда менструальные чаши Yuuki. Это лучший выбор по мнению женщин, которые ведут активный образ жизни. Они ассоциируется с лучшей защитой в эти дни. Выпускаются во всех актуальных вариантах — экономичный, классический и мягкий. Позволяют выбрать размер S или L. Предлагаются в различных вариантах комплектов. Среди ключевых преимуществ знаменитой чашки Yuuki — хвостик не жёсткий и полый внутри, идеальная форма, обеспечивающая правильное раскрытие и максимальную защиту, комфортная в ношении (не давит, совершенно не ощутима), подходит всем, включая женщин с высоким расположением шейки матки, обладательницам чувствительного мочевого пузыря, молодым девушкам (размер Small мягкого варианта). 

Yuuki Classic жесткая чашечка — она больше подходит женщинам регулярно занимающимся спортом.

Большинство женщин предпочитают Yuuki Soft — чашечка не слишком мягкая и не слишком жесткая. Нет проблем с раскрытием чашки.

Поставляются и Classic, и Soft в качественном пластмассовом стаканчике с крышкой, где можно хранить и стерилизовать чашечку. Очень удобно брать в поездки.

Высота чаши размера L 56 мм размера S 49мм. Объем 37ml и 24 ml соответственно.

Очень качественная беспроблемная чашка. Для тех, кто предпочитает хранить чашечку в мешочке, брендом Yuuki выпускаются фирменные хлопковые мешочки.

№2

Менструальные чаши датской фирмы OrganiCup завоевали большую популярность, так как так как имеют идеальную жесткость, при которой раскрытие происходит комфортно и легко. Приятные на ощупь и имеют отличную упаковку. Поставляются в комплекте с качественным хлопковым мешочком. OrganiCup – сертифицированный гипоаллергенный веганский продукт (без тестирования на животных), полностью соответствующий законодательству.. Пользователи также отмечают, что эта капа имеет уникальную аккуратную огранку и тонкий цепкий стебелёк, позволяющий лёгкое извлечение. Содержит большие отверстия из-за чего удобно чистить.

Yuuki и Organicup — лучшие чаши в нашем рейтинге и им обеим по праву можно присвоить первое место!

Предлагаются в двух размерах — диаметром 40 мм и 45 мм. Цвет белый. Один из самых лучших дизайнов упаковки — идеален как подарок.

Чашечки имеют следующие характеристики:

Размер А / Размер В:

Диаметр: 40 мм / 45 мм
Высота: 65 мм / 70 мм
Емкость: 25 мл / 30 мл

В начале 2019 года у производителя появился новый размер — Mini. Данный размер предназначен для подростков, а также для взрослых женщин, которым нужен размер еще меньше. Этот размер действительно уникален, такого нет больше ни у кого!

Размер Mini:

Диаметр: 37 мм
Высота: 58 мм
Емкость: 17 мл

№3

Менструальная чаша «Merula» One Size произведена в Германии по всем стандартам Европейского качества из медицинского силикона. Уникальность ее в том, что универсальный размер One Size позволяет выбрать Вашу чашу очень быстро — это размер подходит практически всем! Любой возраст женщины, рожавшие и не рожавшие, любая высота расположения шейки матки — чаша будет Вам в пору. Да и вместимость позволяет выбрать без проблем — 38 мл, такой размер только Merula (у других 25 мл и 30 мл обычный размер у S и L соответственно)! Также для очень больших выделений у Merula есть размер XL — вместимость 50 мл, такого нет больше ни у кого!

Оригинальный стебель в виде лесенки очень удобен (можно подрезать до нужной длины), а оригинальный хлопковый мешочек чень пригодится при хранении чаши.

 

Комплектация:

1. Менструальная чаша.

2. Хлопковый мешочек для хранения.

Размеры:

Длина тела чаши: 39 мм

Длина до 1 ступени стебля: 50 мм

Длина до 2 ступени стебля: 61 мм

Длина до 3 ступени стебля: 72 мм

Диаметр чаши: 40-46 мм

Вместимость: 38 мл

№4 

Менструальная чаша «Liberty Cup» — из Франции. Дистрибуцией и продажей занимается известный французский производитель Lioglab, который лидирует в выпуске товаров для здоровья, красоты и ухода. Данная чаша интересна тем, что производится она в Италии — производителем премиальных менструальных чаш «Natu» — что подтверждается тиснением на чаше бренда «Natu» и «made in Italy». Это полностью исключает подделку и говорит о том, что данную чашу производит лидер рынка в Европе!

Также уникальной особенностью чаши являются специальные бороздки — что позволяет очень удобно и легко сложить чашу при введении — такой особенности нет ни у одного другого производителя чаш.

Материал: изготовлен из медицинского платинового гипоаллергенного силикона.

Жесткость чаши: мягкая менструационная чаша

В комплекте: мешочек для хранения чаши.

S размер (Размер 1) — Для небольших или средних выделений, либо не рожавших женщин

L размер (Размер 2) — Для средних или сильных выделений, либо рожавших женщин

 

№5.
Немецкие менструальные чаши Meluna, стали приоритетным выбором для женщин, которым важна простота подбора идеального варианта, комфорт и безопасность.
Они производятся из эластотермопласта (безопасный материал одобренный FDA). Их ассортимент самый широкий — для всех. Представлены в разных вариантах жёсткости, с укороченными и удлинёнными хвостиками, 3 вида, включая Sport (спортивный), 8 размеров и 9 цветов. Многие женщины отмечают, что чаши Мелуна являются самыми мягкими среди всех, представленных на рынке (впрочем излишняя мягкость Мелуны часто мешает многим женщинам при использовнии данной чаши). Очень сложно определиться с размером и жесткостью. Но если Вы подберете правильную Мелуну, Вы будете довольны.

 

№ 6

Менструальная чашечка Ruby Cup из Великобритании. Изготовлена из 100% мягкого медицинского качественного силикона и не содержит пластмасс, латекса, токсинов и отбеливателей.. Ruby Cup поставляется в биоразлагаемой коробочке вместе с мешочком из 100% органического хлопка на который нанесен логотип Ruby Cup, а также с небольшим буклетом-инструкцией. Чашечки были разработаны тремя датскими женщинами, у которых была четкая цель, обеспечить устойчивое и здоровое решение проблемы менструальной гигиены для женщин и девочек во всем мире, поэтому покупая одну чашку Ruby Cup, вторую производитель дарит нуждающимся женщинам в Африке. Ruby Cup отлично раскрывается внутри, имеет удобный хвостик.

 

№ 7

Менструальные чашечки Natu  изготавливают в Италии из медицинского платинового силикона, который используется в хирургии и при производстве детской посуды. Это настоящее премиальное качество.  При использовании многоразовой чаши  Natu нет никаких отходов, при их производстве не используется отбеливатель, канцерогенов. Технологии производства чаш абсолютно экологичны. Мешочек для хранения NATU сделан из натурального хлопкового материала! Чашечки классической формы, достаточно мягкие, но благодаря выемкам, нанесенным на повер

 

 

№ 8

Французские менструальные чаши Claricup — изготовлены из биосовместимого силикона с антимикробными агентами. Имеют форму кубка, на верхней части 6 перфораций. Имеют среднюю степень жёсткости. Выполнены в практичном тёмном цвете. Женщины отмечают особо удобную конструкцию хвостика чаши. Изготавливаются в размере mini S и L (для рожавших женщин). Капа Claricup удобна благодаря своей гибкости, не протекает, подходит для любого случая — работы, для сна, плаванья, занятий спортом и т.д. Также баночка для хранении чаши является важным отличием от других производителей.
 

 

 

№9

Также в рейтинге отмечены менструальные чаши российского бренда LilaCup. Производится из усовершенствованного медицинского силикона, от конкурентов отличается уникальным сочетанием мягкости и эластичности. Отлично раскрывается благодаря тому, что внутри предусмотрены специальные уплотнённые кольца. Удобный для лёгкого извлечения хвостик — эластичный, мягкий, не полый. Абсолютно комфортные при ношении, не чувствуются ни секунду. Выпускаются в двух вариантах — Regular L и Safety S. У модели mini S особенно комфортное извлечение, этот плюс отметили особо чувствительные барышни. Долгий срок эксплуатации — до 10 лет.

 

 

№10

Капы чешского бренда LadyCup изготовлены из высококачественного Эластосила, имеют сертификацию USB. Женщины отмечают особое удобство их использования, так как они отличаются совершенной анатомической обтекаемой формой и высокой пластичностью. Изготавливаются в размере L и S, и в 12 цветах. Многие в восторге от дизайна их мешочков для хранения из 100% хлопка.
 

 

 

 

№11

Менструальные чаши Тюльпан российской марки, выполнены выполнены в классической форме, на их поверхность нанесено тиснение в виде лепестков тюльпана.  Максимально лёгкий уход. Они созданы по аналогии с чашами Lunette (финские). Изготовлены из первоклассного медицинского силикона. Пользователи отмечают, что их преимущества — это в первую очередь доступная каждой женщине цена, дизайн, множество расцветок, длинный удобный хвостик, лёгкость очищения. В комплекте снабжается небольшим мешочком, поставляется в пластиковом кофре, что гарантирует сохранность изделия.

 

№12

Финские капы Lunette изготавливаются из 100% силикона медицинского назначения, имеют удобный хвостик, предлагаются в двух вариантах — размер 1 для нерожавших женщин, размер 2 для рожавших. Lunette очень хороша: в меру мягкая, в меру жесткая. К тому же, они бывают разных цветов. На чашечки Lunette производитель дает гарантию 5 лет. Lunette производится в  Финляндии и одно только это говорит о ее высоком качестве. Качество силикона, из которого производят чашечки, было признано лучшим — силикон не содержит латекса и бисфенола. Lunette или, как ее еще называют, «лунная чашечка» – легкая в применении, безвредная и выгодная замена одноразовых гигиенических средств. Плюс ко всему у них биоразлагаемая упаковка, поэтому Lunette – бесспорный выбор женщин, заботящихся о природе.

 

№13

Американские менструальные чаши Divacup разработаны компанией Diva International в 2003 году, лидеры по продажам в США. Выпускаются в двух размерах — диаметром 43мм и диаметром 46мм. Имеют короткий хвостик, оптимальный объём — 30мм. Главное их преимущество — простота применения, хорошо защищают от протеканий. Предлагаются только в прозрачном цвете. Многие их выбирают за хорошую пластичность и оптимальную длину/толщину хвостика. Менструальные капы этого бренда  производят из сертифицированного матового силикона, они очень приятные на ощупь. Поставляются в упаковке из плотного картона.  Внутри чашечка с мешочком для хранения и инструкцией, и маленький подарок-брошь.

 

№14

Очередной качественный французский бренд Fleurcup. Для многих женщин она стала фаворитом. Эти чаши имеют уникальный дизайн «колокольчик», выравниваемый по длине хвостик можно подрезать при необходимости. В ободке сделаны отверстия, поверхность чаши полностью гладкая. Не скользкая, оптимальное соотношение мягкости и эластичности, легко устанавливается и извлекается. Покупательницы подчеркивают, что эта чаша даёт беспрецедентную защиту от протеканий. Выпускаются они в двух размерах и в широкой цветовой линейке.

 

 

 

 

 

№15

Менструальные чаши Mooncup (Великобритания) представлены на рынке уже более 14 лет. Их дизайн
аскетичен, базовая конструкция только в прозрачном цвете. Изготовлены они из медицинского силикона. Предлагаются в размере А (диаметр 46мм, ёмкость 29,3мл) и в размере В (диаметр 43мм, ёмкость 28,8мл). Хвостик можно подрезать. Эффективно защищают от протеканий, очень легко чистятся. Многие пользователи капами Mooncup отмечают, что они облегчают этот период. Их выбирают женщины, которые переживают обильные менструации.
 

 

№16

Российские менструационные чаши Cuplee производятся с 2011 года. Одни из немногих, которые прошли реальные медицинские испытания. Это мягкая и супермягкая чашка. Изготовлены из высшего ранга медицинской силикона, имеют полый хвостик, на оправе 4 отверстия. Предлагаются в 2 размерах (малый и большой), радуют покупательниц множеством смелейших цветов и пастельными оттенками.
 

 

 

 

Теперь Вы знаете лучших среди лучших, и сможете без труда найти свой идеальный вариант комфортной и эффективной защиты в критические дни. А почитать как пользоваться менструальной чашей и посмотреть весь наш ассортимент можете здесь!

Менструальная чаша для чего нужна и как пользоваться

Фото: Фото: Yulia Grigoryeva

Менструальная чаша или капа: как пользоваться, для чего нужна, как выбрать и как вставить менструальную чашу.

Ежегодный доход производителей средств женской гигиены составляет более 3 миллиардов американских долларов. Мы не собираемся считать их прибыль, нас должны интересовать наши расходы.

Менструальная чаша или, как ее еще часто называют, менструальная капа — потрясающе удобный, легкий в использовании и безопасный (проведены все необходимые исследования) предмет женской гигиены. И, что немаловажно, очень экономичный.

1 Суть менструальной чаши

Чаша вводится во влагалище до шейки матки воронкой вверх — в нее и будет скапливаться кровь. Выводится чаша с помощью носика, прикрепленного внизу чаши — нужно просто потянуть пальцами вниз. После этого вам достаточно вылить содержимое менструальной капы и помыть ее. Срок годности капы — несколько лет, вплоть до десяти при должном уходе. Только представьте, какая это экономия!


2 Как выбрать менструальную чашу

  • Чаши делятся на 3 размера: маленький, средний, большой.
  • Могут быть мягкими или чуть более жесткими, но любая из моделей должна сгибаться в воронке согласно способу введения.
  • Всё зависит от ваших анатомических особенностей — выбор строго индивидуальный. Важный фактор — упругость стенок влагалища. То есть следует учитывать, возраст, количество рожденных детей, например.
  • Все остальное — хвостики, цвет чаши — по вкусовым предпочтениям.

3 Как пользоваться менструальной чашей

  1. Искупайтесь, вымойте руки.
  2. Займите удобное положение. Лучше лечь. Положение сидя стоит занимать в том случае, если у вас есть удобное биде. Помните, что мышцы малого таза и брюшной стенки для успешного введения должны быть расслаблены, никакого напряжения.
  3. Затем нужно сложить чашу.
    • Самый оптимальный способ — это в два раза, в виде буквы С:
    • Или согнув одну из стенок внутрь:
  4. Теперь можно аккуратно вводить чашу во влагалище. После того, как вы отпустите чашу, она распрямится и окружит шейку матку.
  5. Для того, чтобы достать менструальную капу назад, присядьте, расслабьтесь. Введите внутрь палец и надавите им на стенку чаши сбоку от хвостика. Вынимайте, потянув за хвостик.
  6. Держать ч

Что такое менструальная чаша, как использовать ее

Что такое менструальная чаша, к применению которой давно перешли цивилизованные западные женщины? Это чаша, выполненная из силикона, очень маленького размера, примерно, размером с тампон. Она имеет форму и вид колпачка. Медицинский силикон, из которого она изготовлена, безвреден для человека настолько, что из него уже длительное время делают имплантаты для груди.

Менструальная чаша создана для тех женщин, которые страдают разными формами кожной аллергии, например, на хлопковые тампоны. В данном случае тампон, вызывающий аллергические проявления, заменяется силиконовой абсолютно не аллергенной чашей.

История чаши

Впервые менструальные чаши были применены в тридцатых годах. Примерно в этот же период появились и первые тампоны. Тогда прикосновения к собственным гениталиям считалось крайне неприличным и позорным актом, а менструальная чаша должна была вводиться во влагалище именно рукой.

Тампоны же вводились при помощи специальных приспособлений, аппликаторов, что исключало прикосновение к половым органам. К тому же тампоны были гораздо выгоднее для производителей, так как являлись продуктом одноразового пользования, их надо было приобретать регулярно. Менструальную же чашу можно постоянно использовать на протяжении детородного периода женщины. Так менструальная чаша была вытеснена с рынка тампонами, и ее след надолго затерялся.

Когда в мире ухудшилась экологическая обстановка и люди стали бороться за чистоту окружающей среды, вспомнили и про экологичную чашу, так как тампоны и прокладки явились загрязняющими среду фактором.

Но все равно она не получила мирового широкого применения, менструальную чашу постоянно используют лишь на Западе и в Америке. Сейчас в России стали применять менструальные чаши, или капы, и они уже полюбились нашим соотечественницам.

Как она работает

Чаша помещается во влагалище, держится она за счет силы интимных мышц и созданному там вакууму. Она абсолютно не мешает женщине, не приводит к неприятным ощущениям и снаружи совершенно не видна. Кровь, заполняющая чашу, не проливается, потому что стенки чаши и влагалища очень плотно прилегают друг к другу. Герметичность чаши становится надежным барьером для проникновения в организм женщины болезнетворных бактерий.

Преимущества менструальной чаши

Значительная экономия средств. Менструальная чаша служит около 10 лет. Конечно, стоимость ее выше, чем упаковки тампонов или прокладок, но затраты на нее случаются раз в 10 лет, а на одноразовые средства гигиены – ежемесячно.

Экологичность. При утилизации одноразовых средств окружающая среда загрязняется, например, химически агрессивные вещества, содержащиеся в них, проникают в воду и почву. Полиэтилен, в который упакованы прокладки и тампоны, не подлежит разложению в течение 500 лет. После пользования менструальной чашей многие годы нет никаких отходов.

Компактность. Она невероятно удобна в поездках. Гораздо практичнее возить с собой крошечный колпачок, чем объемные пакеты с прокладками.

Комфорт. Если прокладки могут сместиться, доставляют кучу неудобств, натирают нежную кожу в паху, то менструальная чаша не ощутима и с ней можно совершенно свободно и уверенно, двигаться.

Кроме того, при вынимании ее из тела не наблюдается никаких неприятностей, так как ее стенки гладкие и скользящие, тампоны извлекаются совсем не так хорошо. При пользовании тампонами часто хвостик его намокает при походе в туалет, это не доставляет его хозяйке приятных ощущений. При применении чаши проблема эта вообще отсутствует, она имеет нежный и мягкий кончик из силикона, который можно обрезать так, чтобы его не было видно.

Менструальную чашу не нужно менять часто, как прокладку, ведь она вмещает больший объем крови и выливать ее нужно редко.

Чаша совсем не препятствует занятиям физкультурой, спортом, с ней можно смело даже стоять на голове – ничего не выльется.

Самое интересное, что имея внутри тела менструальную чашу, можно полноценно заниматься сексом. Она ни в коем случае не будет мешать.

Никакого вреда от применения чаши быть не может. Ведь все наслышаны о токсическом шоке, вызываемом использованием тампонов. Менструальная чаша исключает подобные реакции, не было зафиксировано ни единого случая какой-либо негативной реакции, связанной с использованием чаши.

Сегодня это великолепное изобретение уже по-настоящему популярно у европейских и американских женщин, понемножку узнают его и в России, и в других странах. Пока что очень маленький процент россиянок пользуется менструальной чашей, но все же отмечается позитивная тенденция. Вскоре и наши женщины поймут всю прелесть применения этого замечательного и безопасного устройства.

17 Что нужно знать о TSS, безопасном использовании и многом другом

Что следует учитывать

Менструальные чаши обычно считаются безопасными в медицинском сообществе.

Несмотря на наличие некоторых рисков, они считаются минимальными и маловероятными при использовании чашки в соответствии с рекомендациями.

Также важно учитывать, что все средства гигиены во время менструации несут определенную степень риска.

В конечном итоге все сводится к поиску продукта и метода, которые вам больше всего подходят.

Вот что вам нужно знать об использовании менструальных чашечек.

Каковы потенциальные риски?

У вас больше шансов испытать легкое раздражение от ношения чашки неправильного размера, чем у вас возникнет серьезное осложнение, такое как синдром токсического шока (СТШ).

Понимание того, как и почему возникают эти осложнения, может помочь вам снизить общий риск побочных эффектов.

Раздражение

Раздражение может возникнуть по ряду причин, и по большей части все они поддаются профилактике.

Например, установка чашки без надлежащей смазки может вызвать дискомфорт.

Во многих случаях нанесение небольшого количества смазки на водной основе на внешнюю поверхность стакана может помочь предотвратить это. Обязательно ознакомьтесь с рекомендациями производителя на упаковке продукта для дальнейшего уточнения.

Раздражение также может возникнуть, если чашка не подходящего размера или если ее не очищать должным образом между использованием. Мы обсудим выбор чашек и уход за ними позже в этой статье.

Инфекция

Инфекция — редкое осложнение использования менструальной чаши.

И когда инфекция все-таки возникает, она с большей вероятностью будет вызвана бактериями на ваших руках и перенесена в чашку, чем из самой чашки.

Например, дрожжевые инфекции и бактериальный вагиноз могут развиться, если бактерии во влагалище — а, следовательно, и рН влагалища — становятся несбалансированными.

Вы можете снизить риск, тщательно вымыв руки теплой водой с антибактериальным мылом перед тем, как брать чашку.

До и после использования чашку следует мыть теплой водой и мягким мылом на водной основе без отдушек.

Примеры, отпускаемые без рецепта, включают чистое кастильское мыло доктора Броннера (которое можно найти в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов) или жидкое мыло Neutrogena.

Очищающие средства без запаха и масла, предназначенные для младенцев, также являются хорошей альтернативой, например, Cetaphil Gentle Skin Cleanser или Dermeze Soap-Free Wash.

TSS

Синдром токсического шока (TSS) — редкое, но серьезное осложнение, которое может в результате определенных бактериальных инфекций.

Это происходит, когда бактерии Staphylococcus или Streptococcus , которые естественным образом существуют на вашей коже, носу или рту, проникают глубже в организм.

TSS обычно ассоциируется с тем, что тампон оставляют на более длительный срок, чем рекомендуется, или с ношением тампона с более высокой, чем необходимо, впитывающей способностью.

СТШ в результате использования тампонов встречается редко. Еще реже при использовании менструальных чаш.

На сегодняшний день было зарегистрировано только одно сообщение о СТШ, связанном с использованием менструальной чаши.

В этом случае пользователь создал небольшую царапину на внутренней стороне влагалищного канала во время одной из первых вставок чашки.

Эта абразия позволила бактериям Staphylococcus проникнуть в кровоток и распространиться по всему телу.

Вы можете снизить и без того низкий риск СТШ:

  • , тщательно вымыв руки теплой водой с антибактериальным мылом перед тем, как вынуть или вставить чашку
  • очистить чашку в соответствии с рекомендациями производителя, обычно теплой водой и мягким , мыло без отдушек и масел, перед введением
  • нанесение небольшого количества воды или смазки на водной основе (в соответствии с инструкциями производителя) на внешнюю сторону чашки для облегчения введения

Чем чашки отличаются от других менструальных варианты гигиены?

Безопасность

Менструальные чаши обычно безопасны, если вы вставляете их чистыми руками, осторожно вынимаете и очищаете надлежащим образом.Однако, если вы не стремитесь содержать их в чистоте, возможно, вы захотите использовать одноразовый продукт, например подушечки или тампоны.

Стоимость

Вы платите единовременную цену за многоразовую чашку — обычно от 15 до 30 долларов — и можете использовать ее годами при надлежащем уходе. Одноразовые чашки, тампоны и прокладки необходимо постоянно покупать.

Устойчивое развитие

Менструальные чаши, которые предназначены для повторного использования, сокращают количество прокладок или тампонов на свалках.

Простота использования

Менструальные чашки не так просты в использовании, как прокладки, но они могут быть похожи на тампоны с точки зрения введения. Чтобы научиться извлекать менструальную чашу, нужно время и практика, но обычно становится легче при повторном использовании.

Объем

Менструальные чаши могут вмещать разное количество крови, но в тяжелые дни вам, возможно, придется промывать или менять их чаще, чем вы привыкли.

Вы можете подождать до 12 часов (максимальное рекомендуемое время), прежде чем вам придется менять чашку, тогда как вам может потребоваться менять подушечку или тампон каждые 4-6 часов.

ВМС

Все средства гигиены во время менструации, включая чашки, безопасны для использования, если у вас есть ВМС. Нет никаких свидетельств того, что процесс установки или удаления приведет к смещению вашей ВМС.

Фактически, исследователи в одном исследовании 2012 года обнаружили, что ваш риск изгнания ВМС одинаков независимо от того, используете ли вы менструальную чашу.

Вагинальный секс

Если вы занимаетесь вагинальным сексом при ношении тампона, тампон может попасть выше в тело и застрять.Чем дольше он там, тем больше вероятность возникновения осложнений.

Хотя менструальные чаши не смещаются так же, как тампоны, их положение может сделать проникновение неудобным.

Некоторые чашки могут быть более удобными, чем другие. Например, чашка Ziggy Cup была разработана для вагинального секса.

Перевешивают ли преимущества риски?

По общему мнению врачей, менструальные чаши безопасны в использовании.

Пока вы используете чашку в соответствии с указаниями, общий риск побочных эффектов минимален.

Некоторым они нравятся, потому что их не нужно менять так часто, как другие продукты, и потому, что они многоразовые.

Подходят ли они вам, в конечном итоге, зависит от вашего индивидуального уровня комфорта.

Если у вас были рецидивирующие вагинальные инфекции и вы беспокоитесь о повышении риска, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником перед использованием.

Они ответят на любые ваши вопросы и могут порекомендовать конкретную чашку или другой менструальный продукт.

Есть ли кто-нибудь, кому нельзя использовать менструальную чашу?

Несмотря на то, что здесь нет никаких официальных рекомендаций — большинство производителей рекомендуют чашки для всех возрастов и размеров, чашки могут быть не вариантом для всех.

Возможно, вам будет полезно поговорить с врачом или другим медицинским работником перед использованием, если у вас есть:

  • вагинизм, , который может вызвать боль при введении или проникновении во влагалище
  • миома матки, может вызвать обильные месячные и боль в области таза
  • эндометриоз, , который может привести к болезненным менструациям и проникновению
  • вариации положения матки , которые могут повлиять на размещение чашки

Наличие одного или нескольких из этих состояний автоматически не означает, что вы не можете используйте менструальную чашу.Это просто означает, что вы можете испытывать больший дискомфорт во время использования.

Ваш поставщик медицинских услуг может обсудить ваши индивидуальные преимущества и риски и может помочь вам при выборе продукта.

Как узнать, какая чашка вам подходит?

Менструальные чаши бывают разных форм и размеров. Иногда бывает сложно выбрать лучший из них. Вот несколько советов:

Размер

Большинство производителей предлагают либо «маленькую», либо «большую» чашку.Хотя производители используют один и тот же язык, стандарта для определения размеров не существует.

Маленькие чашки обычно имеют диаметр от 35 до 43 миллиметров (мм) по краю чашки. Большие чашки обычно имеют диаметр от 43 до 48 мм.

Pro Tip:

Как правило, выбирайте чашку, исходя из вашего возраста и истории родов, а не ожидаемого потока.
Хотя удерживаемый объем важен, вы должны убедиться, что чашка достаточно широкая, чтобы оставаться на месте.

Чашка меньшего размера может быть лучше, если у вас никогда не было полового акта или вы обычно используете впитывающие тампоны.

Если у вас были роды через естественные родовые пути или у вас слабое тазовое дно, вам может подойти чашка большего размера.

Иногда правильный размер определяется методом проб и ошибок.

Материал

Большинство менструальных чаши изготовлено из силикона. Однако некоторые из них сделаны из резины или содержат резиновые компоненты.

Это означает, что если у вас аллергия на латекс, этот материал может вызвать раздражение влагалища.

Вы должны всегда читать этикетку продукта перед использованием, чтобы узнать больше о материале продукта

Что вам нужно знать о правильном использовании?

Ваша чашка должна поставляться с инструкциями по уходу и чистке. Вот несколько общих рекомендаций:

Первичная очистка

Важно стерилизовать менструальную чашу перед тем, как вставить ее в первый раз.

Для этого:

  1. Полностью погрузите чашку в кастрюлю с кипящей водой на 5–10 минут.
  2. Опорожните кастрюлю и дайте чашке остыть до комнатной температуры.
  3. Вымойте руки теплой водой с мягким антибактериальным мылом.
  4. Вымойте чашку мягким мылом на водной основе, не содержащим масла, и тщательно ополосните.
  5. Вытрите чашку чистым полотенцем.

Вставка

Всегда мойте руки перед тем, как вставить чашку.

Вы также можете рассмотреть возможность нанесения смазки на водной основе на внешнюю поверхность чашки. Это может уменьшить трение и упростить установку.

Перед использованием смазки обязательно ознакомьтесь с рекомендациями производителя на упаковке продукта.

Как правило, смазка на силиконовой или масляной основе может вызывать разрушение некоторых чашек. Вода и смазка на водной основе могут быть более безопасными альтернативами.

Когда вы будете готовы к установке, вы должны:

  1. Плотно сложить менструальную чашу пополам, держа ее в одной руке краем вверх.
  2. Введите чашечку краем вверх во влагалище, как если бы вы вводили тампон без аппликатора.Он должен располагаться на несколько дюймов ниже шейки матки.
  3. Когда чаша окажется во влагалище, поверните ее. Он начнет расширяться, чтобы создать герметичное уплотнение, которое остановит утечку.
  4. Вы можете обнаружить, что вам придется немного повернуть или переместить его для вашего удобства, поэтому при необходимости отрегулируйте.

Опорожнение

В зависимости от того, насколько интенсивен ваш поток, вы можете носить чашку до 12 часов.

Всегда убирайте чашку до 12-часовой отметки. Это обеспечивает регулярную чистку и помогает предотвратить скопление бактерий.

Мойте руки теплой водой с мягким антибактериальным мылом.Затем:

  1. Введите указательный и большой пальцы во влагалище.
  2. Сожмите основание менструальной чаши и осторожно потяните, чтобы снять ее. Если потянуть за стебель, на руках может образоваться беспорядок.
  3. Когда он вытечет, опорожните чашку в раковину или унитаз.
  4. Промойте чашку под водопроводной водой, тщательно вымойте и вставьте обратно.
  5. Вымойте руки после того, как закончите.

После окончания менструации простерилизуйте чашку, поместив ее в кипящую воду на 5–10 минут.Это поможет предотвратить загрязнение во время хранения.

Хранение

Не следует хранить чашку в герметичном контейнере, так как это не позволит влаге испаряться.

Вместо этого любая присутствующая влага может задерживаться и привлекать бактерии или грибки.

Большинство производителей рекомендуют хранить чашку в хлопковом мешочке или открытом пакете.

Если вы подойдете к чашке и обнаружите, что на ней есть участки, которые кажутся поврежденными или тонкими, имеют неприятный запах или обесцвечиваются, выбросьте ее.

Использование чашки в таком состоянии может увеличить риск заражения.

Когда обращаться к врачу или другому поставщику медицинских услуг

Хотя заражение маловероятно, но возможно. Обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если у вас появились:

  • необычные выделения из влагалища
  • боль или болезненность во влагалище
  • жжение во время мочеиспускания или полового акта
  • неприятный запах из влагалища

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете:

  • высокая температура
  • головокружение
  • рвота
  • сыпь (может напоминать солнечный ожог)

Что такое менструальная чаша? Плюсы, минусы и способы использования

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Менструальные чаши существуют уже много лет, но стали популярными только недавно.

Менструальная чаша — это небольшая чаша в форме колокольчика, которую человек может вставить во влагалище для сбора менструальной крови во время менструации.

Они изготовлены из медицинского силикона, резины или пластика и обычно многоразовые. Люди просто опорожняют чашку, моют ее водой с мылом и снова вставляют.

Некоторые бренды одноразовые, поэтому их можно выбрасывать после каждого использования или менструального цикла.

Человек может носить многоразовую чашку до 6–12 часов, прежде чем ее нужно будет снять и постирать. Людям с обильными менструальными выделениями может потребоваться более частое опорожнение чашки.

Из этой статьи вы узнаете больше о менструальных чашах, в том числе о плюсах и минусах, а также о том, как их использовать.

Поделиться в PinterestМенструальные чашки — удобная и экологически чистая альтернатива тампонам.

Использование менструальной чаши дает много преимуществ, в том числе:

  • Финансовая экономия : чашка может быть более высокой первоначальной инвестицией, примерно от 25 до 45 долларов. Однако в зависимости от чашки можно прослужить несколько лет. Использование чашки в конечном итоге сэкономит деньги по сравнению с обычной покупкой тампонов или прокладок.
  • Комфорт : Многие люди сообщают, что менструальная чаша удобнее прокладок или тампонов. Чашки, как правило, не вызывают сухости влагалища, что является частой жалобой на тампоны.
  • Меньше спазмов : Есть некоторые анекдотические сообщения о том, что у людей меньше или меньше болезненных менструальных спазмов при использовании чашки. Однако другие считают, что верно обратное.
  • Меньше беспорядка : При правильной установке чашка не должна протекать или проливаться, и человек может носить ее во время тренировки, плавания или душа. Некоторые бренды сообщают, что их чашки безопасны и удобны для ношения во время секса.
  • Снижение воздействия на окружающую среду : Подушечки и тампоны обычно одноразовые и поставляются в большом количестве упаковок, но чашки рассчитаны на многолетнее использование.Это может значительно сократить количество продуктов, выделяемых при менструации, которые попадают на свалки.

Установка и извлечение менструальной чаши может вызвать затруднения, когда человек впервые ее использует. Некоторые люди брезгуют менструальной кровью или чувствуют себя неловко. В таком случае использование чашки может быть не лучшим вариантом.

Менструальная чаша также может вызывать дискомфорт, если человек вставляет ее неправильно или использует неправильный размер.

Кроме того, у человека с очень обильным кровотечением или у которого часто образуются сгустки менструальной крови, могут наблюдаться утечки.

Некоторые люди обеспокоены синдромом токсического шока (СТШ) — инфекцией, которая иногда развивается после длительного использования тампонов.

Однако СТШ крайне редко возникает при использовании менструальных чашек или тампонов. Использование чашки по назначению, ее частое опорожнение и мытье может снизить риск инфекций.

Менструальная чаша состоит из двух основных частей: чаши и тонкой ножки внизу, облегчающей извлечение.

Перед первым использованием чашки важно внимательно прочитать инструкции на упаковке и соответственно вымыть или стерилизовать ее.

Лучше всего вымыть руки водой с мылом, прежде чем вставлять или извлекать менструальную чашу.

Чтобы вставить чашку, сложите верхнюю часть чашки и протолкните ее во влагалище, направляя ее к нижней части спины. Некоторым людям легче вводить их, когда они приседают. Другие предпочитают стоять, иногда с поднятой ногой, например, на краю ванны.

Правильное складывание чашки поначалу может показаться сложным, но есть несколько способов, которые можно попробовать. Вот некоторые из наиболее популярных складок:

  • C-образная или U-образная складка : Сожмите стороны чашки вместе так, чтобы сверху она напоминала длинный овал.Сложите чашку пополам, чтобы она выглядела как буквы C или U.
  • Сгибание вниз : положите палец на верхний край чашки и протолкните его в центр чашки (рядом с основанием), образуя треугольник.
  • 7-кратный : Сожмите стороны чашки вместе так, чтобы сверху она напоминала длинный овал. Сложите одну сторону вниз по диагонали, чтобы она выглядела как цифра 7.

После того, как край чашки окажется внутри, продолжайте проталкивать чашку во влагалище, пока вся чашка и ножка не окажутся внутри.

Чашка должна «хлопнуть», чтобы предотвратить утечку менструальной крови. Для этого возьмите чашку за основание (а не за ножку) и поверните ее на один полный круг или на 360 градусов.

Некоторые люди проводят пальцем по краю чашки, чтобы убедиться, что она находится в нужном месте и правильно открылась.

Когда он находится в нужном месте, большинство людей не могут его почувствовать и могут забыть, что он там.

Чтобы снять чашу, человек может слегка надавить, как будто у него испражняется.Некоторые люди считают полезным использовать мышцы влагалища, чтобы подтолкнуть чашу вниз.

Указательным и большим пальцами войдите во влагалище и возьмитесь за ножку чашки, осторожно потянув ее вниз. Сожмите основание чашки, чтобы прервать всасывание, и выньте ее из влагалища. Старайтесь держать чашку вертикально, чтобы не пролить кровь.

Некоторым людям трудно нащупать чашу или ножку. Не волнуйтесь — менструальная чаша не может потеряться во влагалище.

Это может помочь сделать перерыв и повторить попытку через несколько минут, особенно если человек испытывает беспокойство или разочарование.

Важно поддерживать менструальную чашу в чистоте. Каждый раз, когда человек снимает его, он должен сразу же мыть чашку водой с мылом.

Также рекомендуется кипятить чашку в воде в течение 5–10 минут между каждым менструальным циклом.

Чтобы чашка не касалась стенок или дна сковороды и не горела, человек может поместить чашку в металлический венчик. Эта мера предосторожности не требуется для некоторых марок.

Тщательно опорожнить и вымыть чашку в общественной ванной может быть сложно.

В этом случае человек может вымыть руки перед тем, как войти в стойло, затем вынуть чашку и протереть ее куском туалетной бумаги перед тем, как снова вставить ее. Некоторые люди берут с собой небольшую бутылку воды, чтобы ополоснуть чашку над унитазом.

Обязательно тщательно вымойте чашку при следующей возможности.

Менструальная чаша может быть отличным вариантом для периодической гигиены, особенно если человек больше не хочет использовать тампоны или прокладки.

Всегда читайте

Подходит ли вам менструальная чаша?

Менструальные чаши существуют с 1930-х годов, но лишь недавно были признаны популярным средством ухода за ними.

Комедианты Эми Шумер и Илана Глейзер ссылались на DivaCup в своих комедийных шоу.

В последнем римейке «Черного Рождества» в начале есть сцена, где одна из девушек из женского общества ищет свой кубок Дивы.

Звезда WNBA Лайшиа Кларендон и двукратный золотой призер Олимпийских игр Наташа Гастингс — лишь двое из многих, кто ЛЮБИТ DivaCup.

Учитывая, что эти маленькие силиконовые чашечки так много раздумывают, вы можете задаться вопросом, подходит ли вам менструальная чаша.

Что такое менструальная чаша?

Вернемся немного назад.

Для тех, кто слышал о менструальной чаше, но не совсем понимает, что это такое, не волнуйтесь — у нас есть для вас. Будучи лидером в категории менструальных чашек более 15 лет, мы точно знаем, что вам нужно знать.

Менструальные чашечки — это маленькие гибкие колоколообразные чашечки, обычно сделанные из силикона, которые вы вставляете во влагалище для сбора менструального кровотока, а не для его поглощения (как тампоны).

Как бы просто это ни звучало, это еще не все.Давайте рассмотрим некоторые причины, по которым люди одновременно используют и не используют менструальную чашу.

Почему люди переходят на менструальные чаши

Экологичный

Менструальные чаши многоразового использования, что делает их экологически чистым вариантом ухода во время менструации.

Использование DivaCup может заменить сотни одноразовых товаров в год для каждого человека, который ее использует. Фактически, средний менструирующий человек использует и использует в среднем 240 одноразовых прокладок и / или тампонов (содержащих такие ингредиенты, как пластик и вискоза, которые не разрушаются и в любом случае вредны для вашего тела).При правильном уходе и очистке ваша DivaCup может прослужить несколько лет.

Экономически выгодно

Хотя покупка менструальной чаши может показаться более дорогой по сравнению с коробкой прокладок или тампонов, вам нужно покупать только один раз в год. Вы знаете что это значит? Больше денег для тебя.

В качестве продукта личной гигиены мы рекомендуем потребителям ежегодно заменять свою чашу DivaCup. Срок службы может варьироваться в зависимости от различных факторов, но мы обнаруживаем, что большинство потребителей меняют чашку раз в год или два.

Итак, вперед и потратитесь немного вперед. В конечном итоге вы сэкономите деньги.

Защита от утечек до 12 часов

Менструальные чаши — идеальный вариант ухода за менструальными циклами для людей, которые постоянно находятся в пути. От кочевников до студентов, сотрудников, работающих полный рабочий день, до домохозяек — мы понимаем, что жизнь насыщена. К счастью, менструальные чаши можно носить гораздо дольше, чем прокладки и тампоны.

DivaCup можно носить до 12 часов, в зависимости от менструального цикла.Это до 12 часов безупречной защиты, поэтому вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно в жизни.

Не содержит химикатов

Хотя некоторые компании, такие как Diva International, добровольно делятся ингредиентами в своих продуктах, в настоящее время закон не требует от производителей продуктов старины раскрывать ингредиенты.

Мы с гордостью сообщаем, что DivaCup изготовлена ​​из 100% медицинского силикона и не содержит бисфенола А, без добавления химикатов, пластмасс или красителей.

Отслеживайте свои потоки

Как вариант многоразового использования, вам нужно поближе познакомиться со своим потоком и телом.Менструальная грамотность и телесная грамотность — это преимущества, которые человек получает от использования менструальной чаши. Вы не только узнаете, сколько у вас среднемесячный кровоток, но и узнаете много нового о своем здоровье влагалища и тазового дна — обо всем, что так, очень важно узнать, когда вы станете старше!

Понимание вашего цикла и изменений, которые происходят месяц за месяцем, также может быть полезно при диагностике менструального цикла или эндокринных заболеваний, таких как эндометриоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Чистый и удобный

Менструальные чаши чистые и удобные, и при правильной установке вы их даже не чувствуете. DivaCup собирает, а не поглощает поток, а это означает, что он не сушит вагинальный канал и не оставляет следов (бонус).

Можете ли вы вспомнить какие-либо другие преимущества использования менструальной чаши ? Напишите нам в Твиттере!

Но, поскольку мы знаем, что важно иметь всю информацию, прежде чем принимать какое-либо решение в жизни, давайте поговорим о некоторых общих проблемах, которые могут возникнуть у людей при их использовании, и о том, что вы можете с этим сделать.

Почему некоторые не решаются попробовать менструальную чашу

Кривая обучения

Использование менструальной чашки — это не то же самое, что использование тампона. Несмотря на то, что оба продукта относятся к внутреннему периоду, они сильно отличаются. Во-первых, менструальные чаши собирают кровь; тампоны впитывают. То, как вы вставляете менструальную чашу и вынимаете ее, тоже отличается.

По правде говоря, многим людям приходится учиться при первом использовании менструальной чаши.

Вот почему на нашем веб-сайте есть множество полезных ресурсов.

Не знаете, как вставить менструальную чашу? Посетите нашу полезную страницу вставки. Не знаете, как его удалить? Наша страница удаления поможет вам. Не знаете, как ухаживать и чистить новую чашку DivaCup? На нашей странице «Уход и чистка» есть вся необходимая информация.

А если у вас все еще есть какие-либо вопросы или проблемы, наша замечательная команда поддержки клиентов всегда готова помочь.

В поисках подходящего

Размер имеет значение. Выбирая менструальную чашу, важно выяснить, какой размер вам больше всего подходит.Если вы обнаружите, что менструальная чаша неудобна даже после ее регулировки, слишком легко выскальзывает или протекает, возможно, у вас нет подходящей формы.

Важно знать, что размер и форма тела не определяют размер вагинального канала. Влагалище может многое измениться на протяжении жизни человека. С возрастом стенки влагалища становятся более расслабленными, и это лишь одна из причин, по которой DivaCup бывает трех разных размеров.

На нашей домашней странице есть полезное руководство, которое поможет вам найти свой размер.

Фактор «Ick»

Мысль об использовании менструальной чаши для многих нова, и часто реакцией на многоразовый уход во время менструации может быть шок и трепет. DivaCup сильно отличается от тампонов и прокладок. В то время как люди часто говорят о «отличном факторе» использования менструальной чаши, однажды вы станете Дивой, вы никогда не вернетесь назад.

Выбор менструальной чаши

DivaCup выпускается трех размеров для разных стадий жизни:

Модель 0: для новичков в менструальном цикле или для людей в возрасте 18 лет и младше.

Модель 1: вам от 19 до 30 лет, у вас средние менструальные выделения.

Модель 2: вам больше 30 лет и / или у вас обильные менструальные выделения.

Однако то, что вы подходите к одной возрастной группе, еще не означает, что она обязательно вам подойдет. Если ваша чашка DivaCup не подходит, обратитесь в нашу службу поддержки потребителей, и они могут вам помочь.

Подходит ли вам менструальная чаша?

Надеюсь, вы лучше поймете, подходит ли вам менструальная чаша, но единственный способ узнать это по-настоящему — попробовать.Имейте в виду, что на то, чтобы подобрать наиболее удобную и удобную менструальную чашу, может потребоваться до трех месяцев.

Готовы ли вы бросить вызов статус-кво периода? Ознакомьтесь с нашей линейкой продуктов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *