Листья крапивы для волос применение: Отвар крапивы для ополаскивания волос

Содержание

Отвар крапивы для ополаскивания волос

Современные домашние процедуры как для лица, так и для волос все чаще и чаще обращаются к фитотерапии. Кроме того, в состав профессиональных средств также стали включать многие травы. В этом нет ничего удивительного, так как именно они являются натуральным продуктом, способным решить многие проблемы как с кожей, так и с волосами. В данной статье речь пойдет о крапиве. Мы выясним, в чем состоит ее польза для волос, и узнаем, как ее правильно применять.

Общие сведение об отваре крапивы

Полезные свойства крапивы

Крапива обладает следующими полезными свойствами.

  1. Способствует заживлению ранок, царапин, болячек и т.д. на эпидермисе.
  2. Пробуждает спящие волосяные луковицы, поэтому после ее использования шевелюра становится гуще.
  3. Способствует притоку крови к коже головы.
  4. Улучшает цвет волос, возвращая им естественный блеск, что положительно сказывается на их внешнем виде.
  5. Способствует нормализации работы сальных желез. Применяя отвар крапивы для ополаскивания волос, перестает выделяться большое количество жира, которое приводит к их быстрому загрязнению.
  6. Увлажняет как эпидермис головы, так и сами локоны.
  7. Снимает раздражение кожи головы.
  8. Делает локоны послушными, что облегчает их укладку и расчесывание.
  9. Укрепляет волосы, избавляя их от ломкости.
  10. Улучшает обменные процессы, происходящие в волосяных фолликулах.

Показания к применению

Применение отвара крапивы для локонов показано при:

  1. Наличие себореи эпидермиса, а также перхоти. Отметим, что крапива помогает избавиться даже от слишком большого скопления перхоти.
  2. Отсутствие густоты или объема.
  3. Безжизненный внешний вид локонов (потускнение цвета и т д.).
  4. Сухость волос и эпидермиса головы.
  5. Засаленность волос.
  6. Отсутствие видимого роста локонов.
  7. Слишком сильная потеря волос, вплоть до выпадения целых прядей.

Ополаскивание волос крапивой: способствует решению ключевых проблем, в частности устранению сухости и чрезмерной засаленности, избавлению от тусклого блеска и себореи кожи головы

Особенности отвара крапивы

Правила приготовления

Отвар крапивы для ополаскивания волос нужно готовить по следующим правилам.

  1. Если вы не хотите использовать аптечное средство, а предпочитаете сами собирать травы, то следует знать, что время сбора крапивы – с мая по июнь, когда она цветет.
  2. Нельзя собирать крапиву в пасмурную погоду. Трава обязательно должна быть сухой.
  3. Собирайте только здоровые листья и стебли.
  4. Сушить траву следует следующим образом. Разложите на ровной поверхности газету и на нее поместите растение. Использовать нужно только листья без стеблей. Отметим, что при высушивании нужно избегать попадания прямых солнечных лучей на крапиву, а помещение необходимо регулярно проветривать. Держать крапиву таким образом следует 8-10 дней.
  5. Срок хранения высушенной крапивы – 2 года. По истечении этого времени она утратит свои полезные свойства.
  6. Перед тем, как заварить крапиву, ее нужно хорошенько промыть.
  7. Заливать крапиву следует кипящей водой.
Правила применения

Крапивный отвар для ополаскивания волос нужно применять с учетом данных рекомендаций.

  1. Ополаскивание проводить необходимо на чистые волосы.
  2. Волосы поливать отваром 3-4 минуты.
  3. После ополаскивания локоны должны высохнуть естественным путем. Их следует лишь отжать и оставить. Полотенце и фен использовать не нужно.
  4. Курс лечения волос отваром крапивы составляет 2-3 недели ежедневного использования средства. Далее следует перерыв на 30 дней и сеансы повторяются. Для профилактики ополаскивание нужно выполнять 1 раз в 7 дней после мытья волос.

Ополаскивание волос крапивой: можно проводить разными способами; очень часто к отвару добавляют яблочный уксус, сок облепихи и травы

Рецепты отвара для ополаскивания волос

Классический рецепт

Возьмите:

  1. Высушенная крапива – 100 гр.
  2. Вода – 1 литр.

Крапиву положите в небольшую кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите отвар до кипения, после чего пламя убавьте и варите 3 минут. Далее средство остудите, процедите и используйте по назначению.

Отвар с уксусом

Необходимые продукты:

  1. Высушенная крапива – 100 гр.
  2. Яблочный уксус – 500 мл.
  3. Вода – 1 литр.

Крапиву залейте кипящей водой, добавьте уксус, поставьте на медленный огонь и варите 30 минут после закипания. Используйте для ополаскивания локонов. Такой отвар справиться со всеми проблемами, указанными выше, а уксус сделает волосы блестящими и положительно повлияет на естественный пигмент.

Отвар с мать-и-мачехой

Подготовьте:

  1. Высушенная крапива – 50 гр.
  2. Высушенная мать-и-мачеха – 50 гр.
  3. Вода – 1 литр.

Травы смешайте и добавьте к ним обозначенное количество кипящей воды. Поставьте средство на огонь и кипятите 30 минут. Далее его необходимо процедить и ополоснуть им чистые волосы. Мать-и-мачеха усилит действие крапивы, и положительного результата вы добьетесь гораздо быстрее.

Отвар с соком облепихи

Вам потребуется:

  1. Высушенная крапива – 100 гр.
  2. Сок облепихи – 250 мл.
  3. Вода – 1 литр.

Смешайте все указанные продукты. Поставьте отвар на огонь и держите его полчаса. Далее средство остудите, процедите и используйте по назначению. Такой отвар в короткие сроки остановит выпадение и улучшит состояние волос.

Отвар крапивы для ополаскивания волос заменяет кондиционер и бальзам-ополаскиватель профессиональной косметики. Его основное преимущество перед данными средствами состоит в том, что это натуральный продукт, не содержащий вредных химических примесей. При этом результат после применения крапивного отвара для ополаскивания не уступает по эффективности магазинным средствам, а в некоторых случаях даже превосходит их.

18 июня 2015 г. 15:45:00

Лечебные свойства крапивы, методы применения и противопоказания

Оглавление страницы:

Лекарственное растение крапива (лат. Urtíca) получило свое название из-за жгучих волосков, покрывающих листья и стебли растения. По латыни «uro» означает «жгу». В пищевых и медицинских целях используется вид крапива двудомная, широко распространенный на территории Европы, Азии, Китая, Индии, Северной Африки, Австралии и США.

Сорное многолетнее травянистое растение на Руси имеет и другие народные названия: жгучка, стрекалка, жегала, стрекучка. Его можно встретить в славянских травниках, начиная с 16 века, как средство, заживляющее раны. А в античные времена существовали поверья о том, что воины хлестали себя крапивными стеблями, чтобы согреться. Лечебные свойства крапивного сока были описаны в трактатах Диоскоридом и Гиппократом.

Заготовка

Сырье заготавливают с апреля по июль, срывая со стеблей жгучие листовые пластины или скашивая надземную часть, а затем вручную обрывают со стержней листья. Далее крапиву сушат, разложив на натуральной ткани или бумаге слоем до 5 см, обязательно в темном помещении с хорошей вентиляцией, например, под навесом, на чердаке или в сарае.

В промышленных масштабах сырье высушивают при температуре до 50°С в электросушилках. Срок хранения в бумаге или картоне сушеного крапивного листа – до 2 лет. В большинстве аптек стран постсоветсткого пространства крапива двудомная продается круглый год. Растение также входит в лечебные травные сборы, в том числе в поливитаминные, почечные, кровоостанавливающие, желудочные, ранозаживляющие и пр.

Полезные свойства крапивы

Крапива двудомная, фото

Для хозяйственных и фармацевтических целей используются листья крапивы, её лечебные свойства и противопоказания обусловлены входящими в состав витаминами и минералами. Свежее и сушеное растительное сырье считается природным поливитаминным концентратом, благодаря наличию аскорбиновой кислоты (до 30 мг%), каротиноидов (предшественники витамина А), витаминов группы В, К.

Крапива содержит хлорофилл – зеленый пигмент, являющийся «кровью» растений и оказывающий благотворное влияние на кроветворную систему человеческого организма. Этот мощный антиоксидант улучшает работу всех органов на клеточном уровне, предотвращая окислительный стресс и способствуя заживлению внутренних и наружных повреждений.

А еще в свежем растительном сырье наличествуют беззазотистые эктрактивные вещества, небольшое количество липидов, зола, сырой протеин и чистые белковые соединения, отвечающие за построение клеток и тканей. Присутствующие в сырой крапиве пищевые волокна – клетчатка (36,5%) – обеспечивают мощные очищающие свойства растения.

Жгучие листья – природный источник редких микроэлементов, в числе которых калий, медь, титан, бор, никель, марганец, железо и пр. Фенольные и органические кислоты, гликозиды, фитонциды, дубильные соединения, сахара, порфирины, секретин, присутствующие в крапиве двудомной, усиливают терапевтические свойства экстрактов и вытяжек из растения, позволяя его использовать в народной медицине в качестве внутреннего и наружного средства.

Применение в кулинарии

Собранные ранней весной молодые побеги крапивы ценятся диетологами во всем мире за способность восстанавливать истощенный за зиму человеческий организм. Сочные нежные соцветия, сорванные ранней весной и высушенные, добавляют в чаи и настои, полезные и питательные в любом возрасте.

Зелень добавляют в супы, борщи, щи, свежие листья входят в рецептуру витаминных салатов, из них готовят оригинальные и очень вкусные начинки для пирогов, пирожков и выпечки, а также квасят и солят впрок, чтобы на протяжении всего года наслаждаться бесценным натуральным продуктом.

Использование в косметологии

Практически каждой женщине известно, что крапива – лучшее средство для всех типов волос. Отваром крапивы ополаскивали локоны еще наши прародительницы, укрепляя их и оздоравливая шевелюру. Особую пользу такие процедуры приносили при потере волос.

Экстракты растения присутствуют во многих современных средствах, используемых в уходе и лечении болезней волос, начиная от облысения и заканчивая перхотью. До сих пор вытяжки из сырья активно используются в домашней косметологии для приготовления эффективных составов по уходу за лицом, телом и придатками кожи (маски, пилинги, кремы, бальзамы-ополаскиватели, лосьоны, шампуни и пр.).

Лечение крапивой в официальной и народной медицине

Лечебные свойства крапивы на страже здоровья

Водные вытяжки из крапивных листьев – старинное лечебное средство, помогающее при всех видах внутренних кровотечений, в том числе, желудочно-кишечных, маточных, геморроидальных, легочных, печеночных и т.д. Кровоостанавливающие свойства растения обеспечивает витамин К, повышающий свертываемость плазмы крови.

Сок молодых крапивных побегов – поливитаминное средство, стимулирующее все виды обмена веществ. А еще его применяют для обработки ран и ожоговых поверхностей в качестве регенерирующего, дезинфицирующего и ранозаживляющего средства, обеспеченного высокой концентрацией хлорофилла.

Народная медицина советует активно использовать наружно свежие кусты крапивы при лечении патологий суставов и поясницы. В частности, лекари назначают хлестание нижней части спины веником из сочной крапивы при простреле и радикулите, желательно в сочетании с банными процедурами – пропаркой.

Применение листьев крапивы целесообразно для улучшения состава крови, особенно при анемии. Препараты с растением повышают содержание гемоглобина в плазме крови и увеличивают количество продуцируемых эритроцитов, благодаря наличию в экстракте легкоусваиваемых протеинов, железа и витаминов.

Оценили пользу крапивы для поддержания здоровья и пациенты с сахарным диабетом. Дело в том, что в ее составе имеется гормон секретин, стимулирующий выработку поджелудочной железой инсулина. Таким обрезом, прием средств на основе растения полезен людям, страдающим от патологий этого органа (панкреатита), и для снижения уровня сахара в крови.

Фитостеролы в составе двудомной крапивы полезны для мужского здоровья. Напитки из крапивы (чай, настой) улучшают состояние предстательной железы, что приводит к усилению потенции и является профилактикой простатита.

Но самую большую пользу жгучие листья приносят женщинам. Настой и отвар крапивы при месячных, сопровождающихся кровотечением, нормализует этот процесс, снимая спазмы и болезненные проявления. Прием вытяжек из растения позволяет заметно снизить количество менструальных выделений, если это необходимо.

Возникает насущный вопрос, как правильно сделать отвар из крапивы? Для приготовления эликсира используется сушеное сырье. Полторы столовых ложки травы заливают горячей водой (0,3 л), средство томят на водяной бане 5 минут, настаивают под крышкой 2 часа, фильтруют и принимают в теплом виде по 100 мл трижды в день перед приемами пищи. Лечение проводят во время менструаций.

Противопоказания к применению

Как и любое лекарственное растение, крапива двудомная имеет противопоказания и ограничения к употреблению. В первую очередь, рецепты с листьями и включение их в рацион противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью.

Если вы принимаете фармацевтические препараты по назначению доктора, то о начале терапии с крапивой следует его поставить в известность, так как некоторые аптечные средства несовместимы с вытяжками из нее. К примеру, экстракт крапивы оказывает угнетающее воздействие на ЦНС, если одновременно принимать антидепрессанты.

Поскольку растение обладает мощными кровоостанавливающими свойствами, то при наличии атеросклероза, варикозного расширения вен, тромбофлебита, его препараты могут нанести серьезный вред пациенту. Стоит учитывать, что увеличение свертываемости крови при приеме крапивных вытяжек увеличивает риск формирования тромбов у людей, склонных к данной патологии.

В период беременности категорически не рекомендуется использовать крапиву внутренне, даже в виде легкого чая, так как это может спровоцировать сокращения матки и выкидыш. Гинекологи не советуют лечиться препаратами с крапивой при наличии кист, полипов, любых видов опухолей, даже, если они сопровождаются кровотечением.

Учитывая полезные свойства крапивы, имеет смысл разнообразить свой пищевой рацион в весенний период, включая свежие листья в повседневные блюда. А также позаботиться о заготовке сырья, чтобы всегда иметь под рукой мощное лечебное средство, столь популярное в народной медицине, естественно, если у вас и членов семьи нет противопоказаний к ее употреблению. Пусть мудрость природы всегда помогает вам быть молодыми и здоровыми!


Метки: крапива народные методы польза и вред травы

Крапива для укрепления волос: отвары, настои и маски

Заготовка крапивы

Если крапива есть поблизости к вашему дому, то можете собрать и приготовить сырье для косметических средств самостоятельно. Для этого наденьте пару толстых перчаток, длинную одежду и джинсы и аккуратно отрежьте основной стержень внизу. Затем поместите траву на газету и дайте ей высохнуть под солнцем около недели. Когда растение достаточно просохнет, разрежьте его на крошечные кусочки с помощью пары кухонных ножниц или просто измельчите в порошок блендером. Хранить лучше в тканевом мешке или стеклянной банке.

Обратите внимание – заготовку травы лучше делать в начале лета, поскольку в этот период она особенно богата биологическими соединениями, необходимыми для роста и укрепления волос.

Не используйте сырье, собранное вдоль автомобильных дорог – растения имеют свойство накапливать токсины, которые выделяются при заваривании и приготовлении настоя.

Крапива – удивительное растение, которое вы можете использовать в своих интересах по-разному: отвары, масла, настои и т. д. Трава богата витаминами B, A, C, D и K, а также является отличным источником калия, марганца, кальция, железа, кремнезема, натрия и серы. Поэтому средства на ее основе рекомендуют применять в составе комплексной терапии при лечении алопеции и не только.

Лечебный эффект

Опытные травники используют крапиву для укрепления и восстановления поврежденных локонов, а также для лечения различных проблем, связанных с кожей головы. Она сама по себе или совместно с другими травами, способствует стимулированию роста и помогает бороться с жирностью, питает и насыщает сухие пряди полезными микроэлементами.

Основные эффекты, которые оказывают средства на основе этой травы:

  1. Способствует росту. Ядовитая крапива использовалась с древних времен как средство от выпадения волос.
  2. Укрепляет фолликулы. Крапива улучшает кровообращение в волосистой части головы, обеспечивая насыщение крови питательными веществами, положительно воздействуя на луковицы.
  3. Уменьшает жирность. Являясь вяжущим растением, крапива нормализует водно-липидный баланс за счет оптимизации деятельности сального секрета.
  4. Добавляет блеск. Использование крапивы в качестве средства для ополаскивания предотвращает спутывание волос, делает их более сияющими.
  5. Лечит перхоть. Одним из самых полезных преимуществ крапивы является то, что она устраняет шелушение кожи. Это связано со свойствами контроля выработки сального секрета, что обеспечивает сбалансированность рН.
  6. Решает проблемы сухих локонов. Используйте масло крапивы для мгновенного увлажнения.
  7. Успокаивает зуд и раздражение.

Если вы правильно подберете рецепт ухаживающего средства и будете использовать его регулярно, сможете решить самые распространенные проблемы с волосами.

Домашние рецепты

Несмотря на наличие огромного количества ухаживающей косметики на современном рынке, многие женщины по-прежнему предпочитают использовать народные рецепты на основе крапивы. Самые популярные и распространенные способы применения полезной травы для лечения волос – отвары, настои и маски.

Отвары

Попробуйте сделать освежающий тоник для волос: прокипятите 20 минут 100 грамм высушенных листьев крапивы в 1 литре кипящей воды. Дайте ему остыть, затем переместите в бутылку или стеклянную банку. Дополнительно: добавьте несколько капель эфирного масла перечной мяты, чтобы освежить локоны.

После мытья сделайте ополаскивание с помощью этого тонизирующего отвара для блестящих, гладких и мягких прядей!

Настои

Для усиления эффекта рекомендуется к крапиве добавить корень хвоща. Для этого все ингредиенты нужно мелко порубить, смешать. Взять 2 столовые ложки приготовленной смеси, поместить в стеклянную емкость и залить крутым кипятком. Настаивать в течение 6 часов в сухом, темном месте, после чего процедить и добавлять в воду для полоскания. Это средство поможет не только укрепить локоны, но и предотвратит их выпадение.

Настойка на спирту готовится так: 6 столовых ложек измельченной сушеной крапивы заливают 250-300 миллилитрами водки (можно использовать разведенный медицинский спирт) и убирается в темный шкаф на неделю. Применяется для втираний в кожу головы либо добавляется в воду для полоскания после мытья.

Масло

Все, что вам нужно сделать, чтобы приготовить одно из лучших средств по уходу за волосами — вылить 1 чашку оливкового масла в кастрюлю и нагреть на среднем огне. Не кипятить! Как только сырье достигнет нужной температуры, аккуратно добавьте 3 столовые ложки высушенных листьев крапивы и томите в течение приблизительно 15 минут, пока трава хорошо не пропитается. Отключите огонь и дайте маслу остыть (поставьте у открытого окна примерно на час). Процедите в банку. Нанесите на кожу при массаже.

Маски

Как правильно использовать крапиву для восстановления и укрепления волос. Помимо настоев и отваров существует много результативных рецептов масок для приготовления в домашних условиях. Самые эффективные и простые следующие:

С ромашкой

Для укрепления и предотвращения выпадения локонов вы можете приготовить средство из следующих ингредиентов:

  • 30 граммов свежей крапивы;
  • 2 столовые ложки аптечной ромашки;
  • 2 белка яиц.

Травы тщательно измельчить с помощью блендера, яйца взбить. Соединить компоненты, перемешать и втереть в корни. Оставить максимум на 10 минут. Не допускать засыхания белка. Смыть теплой водой (температура не больше 50 градусов), ополоснуть крапивным отваром или нанести кондиционер. Маска имеет огромное количество положительных отзывов.

С хной

Эта маска поможет насытить волосы витаминами и микроэлементами, необходимыми для здорового роста. Для ее приготовления вам потребуется:

  • по 100 граммов сухой травы и бесцветной хны;
  • 200 миллилитров кипятка;
  • 1 желток.

Крапиву и хну смешать, залить кипятком, настоять 45-60 минут. Яйцо немного взбить, добавить к базовому сырью и перемешать. Нанести сначала на корни, затем по всей длине локонов. Выдержать два часа и смыть обычным способом.

С уксусом и лопухом

Если вы хотите, чтобы ваши волосы стали в 2 раза сильнее, приобрели здоровый блеск и красоту, приготовьте маску из следующих ингредиентов:

  • 150 миллилитров отвара из крапивы и корня лопуха;
  • 0,5 стакана яблочного уксуса.

Смешайте и перелейте в баночку с распылителем. Равномерно нанесите на слегка увлажненные пряди, высушите естественным способом. Смывать не требуется. Если под рукой нет пульверизатора, просто смочите локоны.

С репейником

Чтобы укрепить сильно поврежденные волосы, достаточно 2 раза в неделю делать маску из следующих компонентов:

  • по 1,5 столовых ложки сухой крапивы, лопуха и шалфея;
  • 200-250 миллилитров воды.

Смесь трав залейте кипятком, поставьте на огонь и томите в течение 30 минут. Остудите и процедите. Ополосните локоны после мытья и немного помассируйте кожу. Оставьте высохнуть естественным способом.

Противопоказания

Несмотря на то, что растение натуральное, к нему есть тоже ряд противопоказаний:

  • Беременность и лактация (маска может вызвать аллергическую реакцию у матери или ребенка).
  • Повышенная свертываемость крови.
  • Хронические болезни почек.
  • Индивидуальная непереносимость (встречается крайне редко).

Вывод

Крапива — одно из самых распространенных растений, которое используют для ухода за волосами. Трава содержит витамины, микроэлементы и другие биологические соединения, необходимые для питания, увлажнения и укрепления локонов.

Если у вас такие проблемы, как интенсивное выпадение, ломкость, секущиеся кончики, повышенная жирность или перхоть, выбирайте свой народный рецепт маски, делайте отвары, настои и другие средства на основе свежей или сухой крапивы, чтобы добиться максимально результативного эффекта. Разницу между вы заметите сразу!

Крапива для волос. Маски для волос из крапивы

Сегодня в моде длинные и ухоженные волосы. Если раньше девушки стриглись коротко, экспериментировали с цветом волос, то сейчас эта мода канула в лету. Все поняли, что нет ничего красивее, чем струящиеся и переливающиеся солнце натуральные русые, каштановые и светлые волосы. Сегодня, если девушка красит локоны, то выбирает естественные оттенки.

Стремление к натуральному на этом не заканчивается. Блоги и сайты о красоте пестрят рецептами масок для ухода за внешностью с природными ингредиентами. К ним относятся масла, продукты и травы.

Самым русским и полезным для волос растением считается крапива, ведь еще прабабушки и бабушки знали, насколько ценны ее листья. Они собирали молодую, только созревшую и «злую» крапиву, промывали и высушивали на солнышке. Сегодня за нас это делают производители, но если вы можете нарвать трав вдали от загрязненных трасс и городов, то сделайте заготовку самостоятельно.

Польза крапивы для волос

Что волшебного в этом растении чем оно так полезно для волос. Посмотрите на состав:

Фолиевая кислота.
Уксусная кислота.
Эфирные масла.
Витамин С.
Витамин В2.
Витамин Е.
Витамин К.
Каротин.
Железо.
Магний.
Кальций.

Несколько десятилетий назад крапива считалась съедобной, из нее варили щи и делали салаты. Эти времена ушли в прошлое, но остались рецепты чудодейственных масок и отваров для волос.

Польза крапивы для волос заключается в следующем:

Прекращается выпадение.
Ускоряется рост.
Снижается жирность кожи головы.
Исчезает перхоть и зуд.
Восстанавливается структура волос.

Эти полезные свойства делают крапиву незаменимым натуральным средством для мечтающих о длинных и густых волосах.

Укрепление волос крапивой

Чтобы волосы стали длинными, важно следить за их здоровьем, свести к минимуму химическое воздействие и использование приборов для укладки. Но чтобы придать им силу, нужны дополнительные процедуры. К ним относится укрепление волос крапивой. Если вы можете собрать свежие побеги, то выдавите из них сок и наносите на длину или добавляйте в домашние маски перед каждым мытьем головы.

Для сухих волос смешивайте отвар или сок крапивы с маслами, так вы убережете локоны от ломкости. В том случае, когда голова быстро пачкается, добавляйте крапиву в хну или смешивайте с желтком.

Но лучше всего крапива подходит локонам, склонным к жирности. При ее использовании волос не только укрепляется, но и изменяет свой внешний вид. Он становится блестящим, ровным и струящимся. Локоны больше не спутываются, становятся крепкими и упругими.

Полезно пользоваться крапивой летом, когда уже собран свежий урожай. Находящиеся в ней полезные вещества защищают волосы от ультрафиолета и не дают им быстро загрязняться.

Крапива для роста волос

Чаще всего волосы перестают расти из-за недостатка полезных веществ. Это может случиться во время диеты, если вы заболели или кормите грудью малыша. Крапива для роста волос очень хороший помощник. Витамины и кислоты при попадании на кожу головы благодаря эфирным маслам проникают в корень волоса, делают его прочным. После этого они растут с ускоренным темпом.

Самым действенным сочетанием по праву считают крапиву и лопух. Эти растения дополняют друг друга и делают волосы по-настоящему сильными. Любителям экспериментов пришлась по нраву маска с луковым и крапивным соком, которая втирается перед каждым мытьем головы в корни и укрывается шапочкой для душа и полотенцем. Чтобы на волосах не оставался запах, в нее добавляется лимон.

Крапива содержит вещества, которые обладают раздражающим эффектом. Это позволяет ускорить кровоток кожи головы и быстрее получать питательные вещества из организма луковицам волос. В итоге волосы обретают блеск и толщину.

Крапива против выпадения волос

Еще одно свойство крапивы – это прекращение выпадения. Каждый день, теряя по несколько сотен волос, можно прийти в отчаяние. Но если подойти к проблеме с умом и узнать причину появления, то справиться будет не так сложно. А верным помощником станет крапива против выпадения волос.

Во время нанесения средств на кожу, делайте легкий массаж. Это дополнительно усилит кровоток и ускорит процесс восстановления корней. Если у вас светлые волосы, то смешайте крапиву с цветками ромашки. Они придадут сияние и блеск. Для темных волос рекомендуется сочетание крапивы и высушенной коры дуба для красивого каштанового отлива.

Применение крапивы для волос

Если вы заготавливаете крапиву самостоятельно, то используйте только ее листья. Именно в них находится наибольшее скопление полезных веществ. Аккуратно оторвите или отрежьте листья от стебля, расправьте их, промойте в холодной воде и выложите на газету или противень.

Лучше всего сушить их на солнце, но если такой возможности нет, то используйте духовку или батарею. Далее листья нужно измельчить.

После этого листья расфасуйте по пакетам, герметично их закройте и уберите в темное место. Применение крапивы для волос очень разнообразно: можно сделать много косметических средств, но чаще всего их используют для приготовления отваров, настоев и масел.

Крапива применяется и внутрь, ведь в ней столько витаминов. Готовьте на ее листьях чай, добавляйте как приправу в горячие и холодные блюда. Особенно полезно так делать в холодное время года, когда многие страдают от нехватки витаминов и солнечного света.

Отвар крапивы

Если правильно приготовить отвар крапивы, то втирания в кожу головы или ополаскивания будут очень эффективны. Главное, сохранить максимум полезных веществ и не допустить воздействия очень высоких температур.

Чтобы приготовить отвар из молодой крапивы, возьмите ее листья (100 гр.), ополосните в воде и положите в кастрюлю. Залейте 1 литром воды и поставьте на средний огонь. Следите за крапивой внимательно, не упустите момент, когда нужно будет снять с огня. Делать это необходимо за несколько секунд до того, как вода закипит.

Если у вас под рукой только сушеные листья, то потребуется немного больше времени. Также доведите отвар до состояния, когда он почти закипит, снимите с плиты и накройте крышкой. Дайте настояться полчаса.

После этого готовый отвар процеживается через марлю и переливается в банку. Можно сразу ополоснуть им волосы, а можно оставить в холодильнике.

Масло крапивы

Масло крапивы содержит множество составляющих, полезных для кожи головы и волос. К ним относятся дубильные вещества, витамины, протеины, кислоты. Поэтому, тем, у кого от природы, сухие волосы, и они не могут пользоваться отваром или настоем крапивы, это средство подойдет.

Продукт можно купить в аптеке или сделать самой. Для этого возьмите 30-40 грамм листьев крапивы и залейте 250 мл любого базового масла (оливкового масла, репейного масла, касторового масла или другого). Настаивайте смесь в темном месте в непрозрачной таре. Спустя 14 дней можно будет начать им пользоваться.

Преимущество масла крапивы в том, что растение не поддается термической обработке и не теряет ни одного полезного свойства. Также оно не сушит волосы и кожу головы, дополнительно насыщает жирными кислотами и его не страшно наносить на концы. Многие девушки оценят этот момент, потому что каждой из нас знакомо, что такое сеченые волосы.

Ополаскивания с крапивой

Больше всего отзывов в интернете написано об ополаскивании волос с крапивой. Для этого готовится отвар по описанным выше рецептам. Эту процедуру можно использовать как перед нанесением бальзама, так и вообще исключив его. Ополаскивания с крапивой делают локоны послушными, блестящими и упругими. Волосы становятся толстыми и крепкими, пропадает зуд кожи и перхоть. Теперь вы сможете мыть голову реже, чем обычно.

Ополаскивать волосы крапивой очень просто:

Возьмите 250 мл готового отвара, смешайте с 1 литром кипяченой и остуженной воды.
Добавьте 1 чайную ложку соды и хорошо размешайте.
Вымойте голову любимым шампунем и промокните волосы полотенцем.
Наклонитесь над емкостью с отваром и поливайте волосы и кожу головы крапивой так, чтобы не осталось нетронутых участков.
Помассируйте голову.
Отожмите волосы и заверните их в полотенце.

Весь процесс займет у вас не дольше пяти минут – ровно столько, сколько уходит на использование кондиционера. Курс ополаскиваний длиться 15-20 дней, при этом делать их нужно через сутки. Если вы хотите повторить ополаскивания, то делать это нужно спустя месяц после окончания первого курса.

Спрей с крапивой

Некоторым девушкам сложно отказаться от использования бальзамов и кондиционеров. Да и крапива может немного подсушивать волосы и спутывать их. Но выход из этой ситуации есть. Попробуйте спрей с крапивой домашнего приготовления. Конечно, его можно купить и в магазине, но так как он наносится на корни волос и предполагает проникновение под кожу, то лучше, если продукт будет полностью натуральным.

Спрей с крапивой, приготовление:

Возьмите 300 грамм свежей крапивы.
Выжмите сок.
Смешайте его с 200 мл водки и настаивайте 30 дней.
После этого разведите часть смеси с кипяченой водой в пропорции один к одному и перелейте в бутылочку со спреем.
Оставшийся настой храните в холодильнике.

Заготовки вам хватит на целый год до следующего лета, когда вырастет новый урожай крапивы. Средство можно наносить на влажные и сухие волосы каждый день. Спрей прекрасно распутывает и смягчает локоны, делает их послушными и укрепляет. Его приготовление не займет много времени, но результат вас приятно удивит.

Мытье волос крапивой

Если вы придерживаетесь натурального ухода за волосами или хотите на него перейти, то попробуйте мытье волос крапивой. Оно хорошо тем, что исключает воздействие вредных пенящих компонентов, которые есть в фабричных шампунях, одновременно моет, укрепляет и кондиционирует волосы.

Если вы не пользуетесь укладочными средствами и несмываемыми силиконами, то такой способ вам подойдет. Можно приготовить несколько вариантов натуральных шампуней:

Возьмите 300 мл отвара, добавьте 10 мл яблочного уксуса и перемешайте. Поливайте голову полученной смесью 5-10 минут, втирая в корни волос. Затем ополосните прохладной водой и укутайте полотенцем.
30 гр. белой, голубой или зеленой глины насыпьте в посуду и разведите отваром крапивы до консистенции крема. Нанесите смесь на длину и корни, помассируйте и смойте.
Возьмите 3-4 ломтика ржаного хлеба, залейте теплым отваром крапивы (100 мл). Когда мякиш превратиться в кашу, разомните рукой и вотрите в корни волос, а затем нанесите на длину. Можно смыть такой шампунь сразу, но лучше укутать голову шапочкой для душа и полотенцем и подержать полчаса.

Добавьте в домашние шампуни эфирное масло бей, масло корицы или масло мелиссы, они придадут аромат волосам и ускорят рост.

Рецепты масок для волос с крапивой

Рецепты масок для волос с крапивой разнообразны. Выбирайте подходящую, принимая во внимание состояние и тип волос.

Домашние маски с крапивой:

Для укрепления волос. 200 мл отвара смешать с 50 гр. столовых дрожжей, добавить 30 мл натурального меда и столько же репейного масла. Нанести на волосы, укутать, а спустя полчаса смыть.
Чтобы восстановить структуру локонов. 50 гр. свежих листьев крапивы измельчить, смешать со 100 мл натурального йогурта или кефира. Затем капнуть в маску 3 капли мятного масла и нанести на волосы на 20 минут.
Маска для жирных волос. Смешать в равных количествах сухие листья крапивы и бесцветную хну. Заварить кипятком и нанести на корни волос на 1 час.
Маска, питающая кожу головы. Взять 1 желток, 150 мл отвара, 1 мл жидкого витамина В6 и столько же витамина В1. Распределить смесь по длине и обработать корни, а спустя час смыть.
Для блеска и мягкости волос. Взять по 200 мл отвара крапивы и мать-и-мачехи, подогреть и добавить в них столовую ложку яблочного уксуса. Ополоснуть волосы смесью после мытья и укутать полотенцем.

Крапива – доступный и действенный продукт для красоты и силы волос. Если вы отдыхаете на даче, то не ленитесь и насушите листья, чтобы делать отвары и маски. Крапива продается и в аптеке и стоит не дорого. Натуральный уход за волосами – это лучшее, что вы можете им дать.

Использование крапивы для волос: от ополаскивателя до спрея

Крапива – поистине уникальное растение, богатейший источник полезных веществ и микроэлементов. На протяжении веков она находит применение и в кулинарии, и в народной медицине, и в косметологии. Благодаря этому неприхотливому сорняку можно решить многие проблемы волос и кожи головы, начиная с перхоти и заканчивая облысением. О том, как можно применять крапиву для волос, сегодня и пойдет речь.

Содержание статьи:

Ополаскиватель для волос

Самый простой способ улучшить состояние волос – это регулярно ополаскивать их после мытья отваром или настоем крапивы вместо бальзама или кондиционера. Для приготовления отвара берут высушенные крапивные листья и стебли и кипятят их, а для настоя используют свежие, которые не подвергают кипячению. Восстановительный курс длится 3-4 недели, затем на месяц надо делать перерыв.

Как приготовить отвар из крапивы

5-6 столовых ложек измельченной высушенной крапивы залить 1 л горячей воды, довести до кипения и «проварить» в течение 15 минут. Остудить, процедить, довести до нужного объема, добавив к отвару теплой кипяченой воды. Всё, можно ополаскивать волосы.

Иногда для приготовления ополаскивающего фитосредства крапиву в равных пропорциях смешивают с мать-и-мачехой или ромашкой. В первом случае отвар замечательно справляется с перхотью, а во втором получается ополаскиватель, осветляющий волосы.

Читайте также:

Как готовить и для чего применять  отвар крапивы

Натуральные ополаскиватели для волос: завариваем и полощем

Лечебный шампунь для волос с настоем трав

Как приготовить настой из крапивы

100 г свежих крапивных листьев и стеблей нужно предварительно промыть, измельчить, залить 2 стаканами горячей воды, в момент закипания снять емкость с огня, накрыть крышкой и дать настояться в течение получаса. Для усиления блеска волос, особенно склонных к жирности, в настой можно добавить стакан облепихового сока. Этим средством прополоскать вымытые волосы и дать им высохнуть без фена.

Маска на основе крапивы

Если крапивное ополаскивание волос дает заметный эффект в результате достаточно длительного и регулярного применения, то маска из этого растения действует практически мгновенно, делая волосы блестящими, буквально струящимися, без проблем в виде перхоти, зуда или излишнего салоотделения.

Для приготовления маски лучше всего брать крапиву свежую, но и засушенный вариант тоже подойдет. Самая простая маска из крапивы для волос — это измельченные в блендере листья и стебли растения. Если блендера нет, покрошить крапиву можно любым другим способом, главное, чтобы она дала живительный сок.

На одну процедуру для коротких волос берется 100 г свежей крапивы. На каждые последующие 10 см длины волос прибавляется еще 50 г крапивных листьев.

Прежде, чем наносить маску, волосы нужно вымыть шампунем (без кондиционера) и слегка просушить. Измельченную крапиву нужно нанести ватным тампоном на корни и кончики волос. Затем укрыть голову полиэтиленовой шапочкой (подойдет и обычный целлофановый пакет) и укутать махровым полотенцем. Держать маску не менее 1 часа.

Кстати, эта фитопроцедура помогает и при алопеции (облысении), поскольку содержащиеся в крапивном соке полезные вещества буквально «воскрешают» волосяные луковицы.

Если для маски берется крапива сухая, то предварительно ее замачивают в теплой кипяченой воде. Пропорция такая: на полстакана воды – 6 столовых ложек сухих измельченных листьев и стеблей крапивы. Далее – все как в «свежем» рецепте.

Маски для волос на основе крапивы

Часто крапивный эффект усиливают другими продуктами.

  • Для жирных волос отлично подходит маска из крапивы с морской солью. На полстакана кашицы из свежесмолотой крапивы добавляется 1 чайная ложка морской соли, если ее нет, можно взять обыкновенную поваренную. Нанести на корни и волосы, держать 30 минут.
  • Прекрасно насыщает кожу головы и волосы витаминами маска из крапивы, репейного масла и меда. Всех ингредиентов берется по 3 столовых ложки. Время нанесения – не менее получаса.
  • Волосы будут расти гуще, если в крапивную маску добавить немного отвара ромашки (не более 3 чайных ложек на полстакана крапивной кашицы) и белки двух яиц. В момент нанесения такая маска очень сильно стягивает кожу, поэтому держать ее на волосах рекомендуется не более 10 минут.
  • Для укрепления корней волос в маску из крапивы добавляют 200 мл кефира (желательно обезжиренного или с минимальным содержанием жира) и 1 чайную ложку сухих листьев мяты. Маска наносится на 1 час.

Все маски на основе крапивы смывать нужно теплой подкисленной водой, для ее смягчения подойдет уксус или лимонный сок.

В случае если есть серьезные проблемы с волосами и кожей головы, то крапивную маску нужно делать не менее 2 раз в неделю на протяжении 1 месяца, причем чередовать эту процедуру с ополаскиваниями крапивным отваром или настоем. В качестве профилактики подпитывать волосы можно время от времени, например, делая маску из крапивы 1 раз в декаду.

Спрей из крапивы на каждый день

Еще одно неплохое профилактическое и ухаживающее средство для волос из крапивы – это спрей. Применять его можно ежедневно прямо на сухие волосы. От этого они будут выглядеть гладкими и блестящими, станут лучше расчесываться.

Для приготовления крапивного спрея надо взять свежую крапиву (300 г листьев и стеблей), измельчить ее, выжать сок и настоять его на водке (200 мл). Настаиваться все это должно в темном месте не менее месяца. Затем настой разбавляют кипяченой водой в пропорции 1:1 и наливают во флакон от спрея. Оставшуюся часть лучше хранить в холодильнике.

Крапивные настои, отвары и маски дают потрясающий результат без больших финансовых вложений и трат на дорогостоящие препараты. Главное – использовать эту фитокосметику регулярно.

Читайте также «Крапива против прыщей: рецепты и советы«.

Однако существует и одно «но» в применении таких средств. Не исключено, что крапива, буквально «напичканная» микроэлементами, витаминами, фитонцидами и эфирными маслами, может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем назначать себе курсовую крапивную терапию, стоит сделать парочку тестовых процедур с этим растением.
____________
«Использование крапивы для волос: от ополаскивателя до спрея» специально для сайта Эко-жизнь.
Фото: photl.com
____________

Использование крапивы для лечения сухих волос

Крапива для сухих волос — отличное лечебное средство. Отвар крапивы для волос содержит в составе огромное количество полезных компонентов, которые способны не только оздоравливать волосяные луковицы, но еще и активно питать, и увлажнять стержни волос.

Какую крапиву использовать

Для начала рассмотрим, как же нужно подготавливать крапиву для лечения сухих волос, чтобы польза проявлялась как можно быстрее. Вначале растение необходимо правильно подготовить. Если есть возможность, то рекомендуется самостоятельно собирать крапиву для волос. Лучше всего делать это летом, отдавая предпочтение растениям с молодыми, но развитыми листочками.

Сразу после сбора следует разложить растения на газете и оставить в сухом и притененном месте. Лучше всего подойдет чердак. Главное, чтобы во время сушки на крапиву не попадала влага. Как только листья засохнут, можно сложить их в стеклянную емкость, целлофановый пакет или завернуть в бумагу.

Но для лечения сухих волос подойдут и свежесорванные листочки. Они отдадут даже больше витаминов, если приготовить из них настой сразу же. А вот если и вовсе нет возможности собрать крапиву, то можно купить ее в любой аптеке. Стоит она совсем недорого, поэтому такое лечение позволить себе может каждая женщина.

Польза крапивы для сухих волос

В листьях и стеблях крапивы содержится много полезных компонентов для сухих волос. Так, дубильные вещества, содержащиеся в большом количестве в крапиве, способны одновременно регулировать активность сальных желез и сглаживать чешуйки на волосяных стержнях. Благодаря нормализации процесса выработки кожного жира уменьшается повышенная жирность волос у корней и чрезмерная сухость на кончиках, восстанавливается баланс влаги. Чешуйки сглаживаются, благодаря чему волоски становятся гладкими и шелковистыми, легко расчесываются.

Витамины В и С активно питают волосяные луковицы, за счет чего увеличивается густота шевелюры, прекращается выпадение волос. Также эти витамины придают волосам эластичность и прочность, предотвращая ломкость, которая характерна сухим волосам.

В большом количестве в крапиве содержатся эфирные масла и витамин К. Все это благотворно влияет как на кожу головы, улучшая циркуляцию крови, так и на волосяные стержни, обволакивая их тончайшей пленкой, защищающей от воздействия негативных внешних факторов.

РЕЦЕПТЫ ИЗ КРАПИВЫ ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС

Наиболее эффективными принято считать отвары и маски, приготовленные на основе этого замечательного растения.

Маски на основе крапивы

Эффективность крапивы в масках уже проверена многолетним опытом. Благодаря длительному времени воздействия на шевелюру и кожу головы маска успевает в достаточной степени насытить волосы всем необходимым. А еще в нее можно добавлять дополнительные компоненты, которые усилят действие.

Если сухие волосы стали очень тонкими и слабыми, начали активно выпадать, то здесь поможет маска на основе крапивы, яичного желтка, меда и оливкового масла. Каждый из перечисленных компонентов будет активно увлажнять волосяные стержни. В результате положительный эффект не заставит себя долго ждать.

Для начала следует намочить волосы, если они не сильно успели пожирнеть. Если голова очень грязная, то рекомендуется ее слегка промыть теплой водой с небольшим количеством шампуня. После этого нужно взять куриное яйцо, отделить желток от белка и тщательно взбить. Туда добавить чайную ложку оливкового масла и меда. Что касается крапивы, то рекомендуется применение уже готового экстракта (примерно 2 ст. л.), который продается в каждой аптеке.

Все компоненты тщательно перемешать и нанести на влажные волосы на полчаса, после чего смыть теплой водой с небольшим количеством бальзама или ополаскивателя. Чтобы усилить эффект, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте волосы полотенцем тотчас после нанесения маски.

Есть еще один неплохой рецепт маски для лечения волос крапивой. Она помогает не только увлажнить волосы и сделать их более сильными, но еще и отлично борется с перхотью и выпадением волос. Следует в горячей воде развести бесцветную хну до получения густой кашицы, после чего дать ей настояться и остыть в течение 15 минут. После этого в маску добавляется 1 ст. л. масла крапивы двудомной, все перемешивается и наносится на влажные волосы. Через 30-40 минут маска смывается теплой водой с шампунем или бальзамом.

Целебные отвары

Вместо масок можно использовать более простые отвары крапивы для волос. Готовить их намного проще, да и большинство рецептов не требуют добавления никаких дополнительных ингредиентов. Отвары можно использовать как в качестве ополаскивателей, так и для втирания в кожу головы для активного роста и укрепления волос.

Для приготовления простейшего отвара понадобится только 2 ст. л. растения, сода и вода. Крапива заливается 1 ст. кипятка, в котором предварительно следует развести щепотку соды. Это смягчит воду, что в последующем активизирует процесс поглощения питательных веществ волосами и кожей головы.

Далее отвар необходимо накрыть крышкой и дать настояться в течение 30 минут. Если планируется использовать отвар для втирания в кожу головы и волосы, то разбавлять его ничем не нужно. Здесь отлично подойдет концентрированное средство. Для ополаскивания можно разбавить отвар еще одним стаканом теплой воды. Как ополаскивать голову, так и производить втирания отвара крапивы в волосы следует только после мытья головы. И еще: не забывайте процеживать отвар, чтобы не пришлось потом выковыривать из волос части листочков растения.

Если волосы очень сухие и ломкие, они нуждаются в более эффективном и быстром увлажнении. И здесь на помощь придет смесь сока крапивы для волос с яблочным или виноградным уксусом. Для начала следует измельчить 2 ст. л. свежих листьев крапивы двудомной и поместить их в эмалированную емкость. Залить стаканом воды и довести до кипения. На слабом огне отвар нужно варить еще в течение 10-15 минут. Далее нужно добавить примерно 1 ст. л. уксуса и продолжать варить еще 15 минут.

Настаиваться такой отвар должен на протяжении получаса (в противном случае достичь желаемого эффекта от отвара крапивы для волос не получится), после чего можно разделить его на 2 порции и использовать для ополаскивания волос. Но только учтите, что для большей эффективности следует добавлять только натуральный яблочный уксус, без консервантов и красителей.

Таким образом, лечение волос крапивой может быть доступно каждой женщине. На сегодняшний день еще активно применяется масло крапивы в чистом виде, которое следует втирать в корни волос.

Практика показывает, что только комплексное лечение и применение этой травы поможет в максимально короткий срок решить проблему сухости шевелюры, перхоти и сильного выпадения волос.

Видео: Крапива для волос

Источник

Польза для здоровья, побочные эффекты и как приготовить

Крапива (также известная как крапива двудомная) является основным продуктом традиционной фитотерапии и в основном используется для лечения аллергии, воспалений и проблем с фертильностью. Сообщается, что древние египтяне использовали это вездесущее растение для лечения артрита и болей в пояснице (1). Он веками использовался из-за его целебных свойств.

Чай из крапивы двудомной может помочь при многих недугах. Этот травяной чай обладает многочисленными преимуществами для здоровья, такими как ускорение роста волос, уменьшение аллергии и астмы, помощь в регулировании уровня сахара в крови и улучшение здоровья мочевыводящих путей.

Давайте узнаем немного больше о преимуществах крапивы двудомной из этой статьи.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) с древних времен была основным лекарственным средством (2). Обладает экзотическим биохимическим профилем. Он растет в условиях умеренного и умеренного климата по всему миру, особенно в местах с большим количеством влаги. Некоторые виды крапивы часто можно встретить в лесах, у рек или ручьев, а также на обочинах дорог.

Его научное название Urtica dioica происходит от латинского слова uro, , что означает «гореть», потому что его листья могут вызывать временное ощущение жжения при контакте. Эти растения (или сорняки) произрастают в Мексике, Италии, Непале, Индии, Китае, России, Нидерландах, Северной Америке и некоторых частях Африки. Некоторые виды крапивы, особенно крапива двудомная, имеют волоски на листьях и надземных частях. Некоторые из них тоже ужаливают! Отсюда и название (1).

Листья густо покрыты жалящими волосками, которые выделяют потенциально болеутоляющие токсины (1).

Когда кожа человека соприкасается с листом или стеблем крапивы, на ней быстро образуются красноватые пятна, которые зудят и горят. Волосы или трихомы растения естественным образом предназначены для защиты растения от насекомых.

Однако употребление этой волшебной травы после обработки безопасно. В следующем разделе рассказывается о преимуществах листьев крапивы двудомной. Начни прокручивать!

Какие преимущества для здоровья от крапивы двудомной?

1. Может стимулировать рост и силу волос

Традиционная медицина использовала виды крапивницы для стимуляции роста волос.В ходе исследования изучалось это свойство крапивы двудомной ( Urtica dioica ) с комбинацией экстрактов трав. Этот растительный препарат увеличивал пролиферацию клеток кожных сосочков человека (3).

β-ситостерин в крапиве двудомной вызывает образование новых кровеносных сосудов (ангиогенез). Он стимулирует синтез фактора роста эндотелия сосудов (VEGF) и поддерживает рост новых волос (3).

Листья и корни крапивы регулируют активность половых гормонов и их субстратов.Они помогают контролировать выпадение волос (алопецию) у мужчин и женщин с гормональным дисбалансом (4).

2. Может лечить сенную лихорадку, астму и аллергию.

Сенная лихорадка или аллергический ринит вызывается пыльцой, пылевыми клещами, плесенью, спорами грибов, тараканами и перьями. Другие причины включают пищевую чувствительность, метаболические заболевания и некоторые лекарства. Его симптомы включают чихание, заложенность носа, зуд, слезотечение (постоянное слезотечение), головную боль, сухость во рту, сонливость, утомляемость и сердечную аритмию (5).

Вот где на помощь может прийти альтернативная медицина (5), (6). Крапива двудомная ( Urtica dioica ) содержит никотинамид, синефрин и остол, обладающие мощными противовоспалительными и антиаллергенными свойствами.

Эти фитохимические вещества проявляют антагонистическую активность против провоспалительных гистаминовых рецепторов, блокируя выработку и высвобождение гистамина (5). Они также влияют на активность провоспалительных клеток, химических посредников и контролирующих генов (5).

Практикующие врачи должны изучить возможность использования альтернативной медицины для лечения острых и хронических заболеваний, таких как астма, аллергия дыхательных путей и т. Д., В качестве альтернативы обычным лекарствам (6).

3. Может помочь в решении проблем с простатой

Разрастание предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) увеличивает давление на уретру. Это выводит из строя мочевыводящую систему и вызывает несколько хронических нарушений со старением (7).

В исследованиях на крысах крапива двудомная показала улучшение при проблемах с простатой.Экстракты корня крапивы подавляют ароматазу - фермент, превращающий тестостерон в эстроген. Эстроген тесно связан с заболеваниями простаты (7).

Другие исследования демонстрируют антипролиферативные свойства корня крапивы в отношении раковых клеток человека. 20% спиртовой экстракт корня крапивы двудомной уменьшал рост раковых эпителиальных клеток предстательной железы в течение семидневного курса (8).

4. Может уменьшить воспаление

Экстракт крапивы двудомной содержит противовоспалительное вещество, которое может подавлять несколько цитокинов при воспалительных заболеваниях суставов ( 9 ).

Согласно другому исследованию, применение листьев крапивы двудомной уменьшает боль при остеоартрите (10). Крапива двудомная снижает уровень множества воспалительных гормонов, препятствуя их выработке ( 11 ).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования и исследования на людях, чтобы рекомендовать крапиву в качестве противовоспалительного средства.

5. Может снизить кровяное давление

Крапива крапива традиционно использовалась для лечения высокого кровяного давления (12). Было обнаружено, что экстракт крапивы двудомной обладает антигипертензивным действием.

Может помочь снизить кровяное давление, позволяя кровеносным сосудам расслабиться и уменьшая силу сокращений сердца. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

6. Может помочь в контроле уровня сахара в крови

Крапива продемонстрировала некоторые многообещающие эффекты на уровень глюкозы в крови. Традиционная медицина использует листья крапивы для лечения сахарного диабета из-за их анти-гипергликемических свойств (13).

Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы установить безопасность и эффективность листьев крапивы в контроле уровня сахара в крови.

7. Может контролировать здоровье сердца и печени

В исследовании на крысах 2018 года введение 150 мг / кг / день экстракта крапивы двудомной в течение месяца улучшило липидный профиль крови. Экстракт крапивы работал намного лучше, чем его коммерческий синтетический аналог (14).

Экстракт крапивы усиливает антиоксидантные механизмы организма, тем самым предотвращая (и прекращая) перекисное окисление липидов. Сбалансированный липидный профиль и здоровая печень снижают риск заболеваний, вызванных гиперхолестеринемией (15).

Гиперхолестеринемия связана с атеросклерозом и другими воспалительными заболеваниями. Согласно исследованиям на крысах, лист крапивы помогает предотвратить атеросклероз и гипертонию. Следовательно, это мощная диетическая добавка, защищающая от печени и сердца (16).

8. Может помочь в лечении проблем с менструальным здоровьем, СПКЯ и фертильностью

Около 10–15% женщин репродуктивного возраста страдают олигоменореей, а у 3–4% из них аменорея.

Олигоменорея и аменорея - это изменения регулярного менструального цикла, которые вызывают удлинение менструального цикла и отсутствие менструации соответственно.Хотя заместительная гормональная терапия является наиболее распространенным средством, в таких случаях эффективны фитотерапия (17).

Растительные экстракты крапивы, мяты перечной, лука и чернушки показали положительный эффект при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Они могут контролировать менструальное кровотечение, улучшать нарушения менструального цикла, уравновешивать гиперандрогенизм и способствовать фертильности (17).

Эти травы содержат фитохимические вещества, включая флавоноиды, фенолы, фитостеролы и терпеноиды, которые могут имитировать естественную гормональную функцию и ограничивать кровотечение.Вот почему части растения крапивы могут ускорить созревание фолликулов, снизить факторы свертывания крови, расслабить мышцы матки и облегчить восстановление матки (17), (18).

9. Может ускорить заживление ран

Заживление ран может продолжаться в присутствии свободных радикалов и некоторых физиологических стрессов. Задержка может повлиять на один или все этапы сокращения раны, восстановление эпидермальных клеток (реэпителизация) и восстановление кровоснабжения (неоваскуляризация) (18).

Использование лекарственных растений для заживления ран - древнее средство.Некоторые цветущие растения, такие как крапива двудомная, славятся своими уязвимыми и антиоксидантными свойствами.

Лист крапивы обладает антигеморрагическим действием из-за содержания в нем флавоноидов, минералов, витаминов и жирных кислот (18).

Использование экстракта крапивы двудомной на ранах сокращает время кровотечения и способствует свертыванию крови. Он также устраняет патогены, улавливает провоспалительные свободные радикалы и сокращает среднее время заживления на моделях крыс (18).

Короче говоря, лист, корень и другие части крапивы двудомной обладают мощными антиоксидантными, уязвимыми, антигеморрагическими, противовоспалительными, антиатеросклеротическими, антигиперхолестеринемическими, кардиозащитными, гепатопротекторными, антиаллергическими и антидиуретическими свойствами. .

Разве в частях крапивы не должно быть чего-то, что придает эти свойства?

Совершенно верно! Узнайте больше о них в следующем разделе.

Профиль питания крапивы двудомной

Растение крапивы двудомное содержит большое количество фитохимических веществ. Свежие листья содержат β-каротин, виолаксантин, ксантофиллы, зеаксантин, лютеоксантин и эпоксид лютеина, которые придают этой траве невероятные преимущества.

Крапива также содержит фенольные кислоты, включая угольную, кофейную, кофеилмалочную, хлорогеновую, муравьиную, кремниевую, лимонную, фумаровую, глицериновую, яблочную, эллаговую, щавелевую, фосфорную и янтарную кислоты (19).

Кверцетин, мирицетин, изорамнетин, кемпферол и т. Д. Являются флавоноидами. Ацетилхолин, бетаин, холин, лецитин, гистамин, скололептин, рутин, розинидин и нарингин - это еще несколько фитохимических веществ, присутствующих в листьях, корнях и стеблях крапивы (19).

Это лекарственное растение также хорошо подходит для питания. Листья содержат большое количество калия, кальция, фолиевой кислоты, витаминов А и К, простых углеводов, белков и основных предшественников.

9015 901 901 901 901 901 9015 9015 9015 9015 901 901 901 9015 901 9015 Fe 9015 B-6 всего
Пищевая ценность листьев крапивы
Питательные вещества Единица Размер порции (1 чашка 89 г)
Вода г 78.03
Энергия ккал 37
Энергия кДж 156
Белок г 2,41
Зола г 1,81
Углеводы, по разнице г 6,67
Клетчатка, общая диетическая г 6.1
Сахаров, всего г 0,22
Минералы
Кальций, Са мг 428
Магний, Mg мг 51
Фосфор, P мг 63
Калий, K мг 297 901 901 901 901 9015 9015 Натрий 901 901 901 901 901 901 901 901 901 50
Цинк, Zn мг 0.30
Медь, Cu мг 0,068
Марганец, Mn мг 0,693
Селен, Se µg3 9013 9013 9015 9013 9015 Тиамин мг 0,007
Рибофлавин мг 0,142
Ниацин мг 0,345
.092
Фолат, всего мкг 12
Фолат, пищевая мкг 12
Фолат, DFE
901 15,5
Бетаин мг 19,0
Витамин А, RAE мг 90
Каротин 10241 альфа 9014 Каротин мкг 101
Витамин A, МЕ МЕ 1790
Лютеин + зеаксантин МЕ 3718
Витамин
8

Источник: USDA

Как употреблять

Листья крапивы очень универсальны и их можно заваривать как травяной чай, принимать в качестве добавки и применять в качестве мази.

Вы можете купить сушеные / сублимированные листья, капсулы, настойки и кремы. Мази из крапивы двудомной часто используются для облегчения симптомов остеоартрита.

Исследования показывают, что следующие дозы наиболее эффективны при определенных состояниях (20):

  • Аллергия: 600 мг лиофилизированных листьев в день
  • Увеличенная предстательная железа: 360 мг экстракта корня в день

В наличии во многих магазинах.Сухие листья и цветы можно замачивать, чтобы приготовить травяной чай, а их листья, корни и стебли можно варить и добавлять в супы, смузи и рагу.

Бланшированная крапива может стать хорошим дополнением к салату. Попробуйте добавить в салат несколько листьев крапивы. Если вам это не нравится, вы можете заварить чашку свежего чая с крапивой.

Как приготовить чай из крапивы

Что вам нужно

  • Свежие или сушеные листья крапивы - 1 рыхлая чашка (около 250 мл)
  • Вода - 1-2 чашки
  • Кастрюля или чайник

Сделаем это!

  1. Доведите воду до кипения в чайнике или кастрюле.
  2. Добавьте листья крапивы в кипящую воду.
  3. Выключите нагрев. Дайте настояться 5-10 минут.
  4. Перелейте содержимое в чашки.
  5. В этот чай можно добавить мед или стевию. Однако по возможности воздержитесь от добавления сахара или подсластителя.
  6. Подавать горячим или теплым!

Сначала он может показаться горьким и древесным. Через несколько чашек или дней вы полюбите его свежесть.

Либо бланшируйте зелень крапивы в соленой воде и используйте ее в салатах или соусе песто.Вы также можете обжарить зелень в масле, масле или другом кулинарном жире. Его можно употреблять с красным или белым мясом и добавлять в салаты.

Употребление зелени крапивы в пищу - популярный и более эффективный способ получить от них пользу. Но это дикорастущие растения, их называют крапивой. Вам стоит беспокоиться?

Совершенно верно! Узнайте о побочных эффектах использования листьев крапивы.

Каковы побочные эффекты крапивы двудомной?

Что ж, несмотря на свою дикость, крапива считается безопасной.У них очень мало побочных эффектов, но ни один из них не является смертельным или токсичным (21).

Волосы на листьях крапивы могут повредить кожу. Эти зазубрины могут вводить различные химические вещества, например (19):

  • Ацетилхолин
  • Гистамин
  • Серотонин
  • Мороидин
  • Муравьиная кислота

Эти соединения могут вызывать жжение и сыпь.

Исследователи обнаружили, что корни крапивы могут вызывать у некоторых людей расстройства желудочно-кишечного тракта, обильное потоотделение и аллергию.Свежесорванные листья крапивы могут вызвать локальное покалывание, сыпь, зуд и отек языка (21).

Но, поскольку они действуют как возбудитель менструации, они могут обладать свойствами стимуляции матки. Если беременные женщины принимают крапиву без медицинского наблюдения, у них могут начаться преждевременные роды.

Вареная и сушеная крапива двудомная безопасна для употребления. Однако употребление свежих листьев может вызвать раздражение.

Знаете ли вы, как жалит крапива?

  • Колючие волоски крапивы имеют небольшую трубчатую структуру.У этого есть округлая луковица на конце и более мягкий сосуд у основания.
  • Луковица лопается при контакте с кожей и обнажает игольчатый выступ.
  • Когда этот кончик прокалывает кожу, он оказывает давление на мягкий базальный сосуд.
  • При этом раздражающие вещества (а именно, ацетилхолин и гистамин) высвобождаются глубоко в кожу. На открытых участках образуются красные, злые, зудящие и жгучие пятна.
Заключение

Крапива двудомная может уменьшить воспаление, помочь контролировать уровень сахара в крови и кровяное давление, а также ускорить рост и силу волос.

Листья содержат огромное количество флавоноидов, полисахаридов, витаминов и гормональных предшественников. Фактически, крапива двудомная считается единственным растением, содержащим холинацетилтрансферазу - фермент, синтезирующий ацетилхолин.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Помогает ли вам спать чай из крапивы?

Да. Чай из крапивы способствует лучшему сну без повышения уровня сахара в крови, что делает сон более глубоким.

Сколько чая из крапивы нужно пить в день?

Максимально рекомендуемое употребление чая из крапивы - четыре чашки в день.

Содержит ли крапивный чай кремнезем?

Да, листья крапивы содержат кремнезем (22).

Полезна ли крапива для почек?

Да. Крапива двудомная обладает лечебным действием при заболеваниях мочевыводящих путей и камнях в почках. Флавоноиды, антоцианы и сапонины, присутствующие в крапиве двудомной, могут помочь подавить отложение кальция и оксалатов (23).

Взаимодействует ли крапива двудомная с лекарствами?

Да. Не рекомендуется использовать лекарственные травы, такие как листья крапивы, с противовоспалительными препаратами, поскольку они могут взаимодействовать с синтетическими препаратами.Не принимайте эти листья, когда принимаете обезболивающие или аналогичные лекарства, без консультации с врачом.