Как увеличить грудь в домашних условиях без крема: Как увеличить грудь в домашних условиях?

Содержание

Советы по увеличению груди без операции в домашних условиях

И, будучи дамой серьезной, собрала по вопросу как увеличить грудь в специальную папочку. И не просто собрала, а в течении долгого времени тестировала все мыслимые и немыслимые способы увеличения груди в своих собственных домашних условиях. И постоянно следила за интернетом, чтобы убедиться, что все известные методы увеличения груди без операции мне известны и опробованы.

Сегодня я расскажу вам о том, какие косметические, народные и все прочие методы и способы увеличения груди без операции существуют и можно ли реально увеличить ими грудь в домашних условиях.

Как увеличить грудь – кремы и гели

Можно ли увеличить грудь без операции? Начнем с самого разрекламированного средства для увеличения груди в домашних условиях без всяких операций - гелей и кремов. Случилось, что одна из моих подруг работает провизором в аптеке – она рассказала мне, что сейчас идет настоящий бум продаж средств, позволяющих увеличить грудь без операции.

Увеличивающие грудь гели, кремы, пилюли, таблетки и травы сметаются с полок. Как утверждают производители, они содержат препараты, ускоряющие обмен веществ и вызывающие прилив крови, что приводит к некоторому увеличению груди. Таким образом, грудь получается скорее набухшая, нежели увеличенная. Только одно "но" - этими кремами в домашних условиях следует пользоваться практически постоянно, иначе грудь снова быстро возвращается "в исходное положение".

Есть и более "доморощенные" способы стимулировать прилив к крови и тем самым увеличение груди. Я по дурости даже пробовала это на себе, теперь об этом вспоминать не хочется. Так, например, на одном форуме прочитала, что в домашних условиях можно легко увеличить грудь без операции, если накладывать на молочные железы горчичники. Вот, думаю, классный метод, ты телевизор смотришь, а грудь увеличивается. Кончилась история тем, что вместо увеличения получила ожог кожи, грудь три дня ныла и я с ней, проклиная и себя, и неизвестно доброжелателя с форума.

Кстати, тот же домашний эффект увеличения груди можно получить с помощью йодных сеточек, так что будьте осторожнее с такими советами.

Увеличение груди – аппаратный метод

Нет, это не операция, данная методика увеличения груди носит название вакуумного массажа. Правда, легко выполнимой в домашних условиях процедуру назвать трудно, но и под нож ложиться не надо. Это специальные чаши, которые накладываются на грудь, за счет вакуума там создается определенное давление, вызывающие прилив в молочные железы крови. Только не покупайте домашние массажеры, про них пишут, что они превращают женскую грудь в тряпку. В салонах все как-то надежнее, по крайней мере, мне понравилось. Причем грудь действительно увеличивается, правда, держится этот объем недолго, от недели до месяца, постепенно падая до прежнего уровня, и приходится повторять процедуру. Грудь при этом очень чувствительна, иногда болезненна, но зато первое время внешне просто великолепна, и если вам нужно просто блеснуть на вечеринке, свидании или покорить мужчину в постели, вариант идеальный.

Как увеличить грудь с помощью диеты

Смогут ли увеличить грудь диеты или специальное питание – это, пожалуй, самый спорный вопрос. Потому что ну очень хочется решить проблему таким элементарным способом. На некоторых сайтах есть утверждения, что можно увеличить грудь без операции в домашних условиях, если есть продукты, содержащие фитоэстрогены, и якобы можно ожидать увеличения груди. Это, например, бобовые - чечевица, фасоль, горох, соя, много фитоэстроенов в зерновых культурах. Конечно, вопрос это достаточно длительный, но польза от такого рациона есть всегда.

К сожалению, иногда встречаются дурацкие рекомендации по поводу того, что можно увеличить грудь без операции поеданием капусты, сырого теста или дрожжей. Запомните – этот способ применим только для девушек, чей организм еще растет, то есть для подростков. И то с большой осторожностью, потому что данные продукты увеличивают не отдельно грудь как таковую, а вообще объем тела. Девочка полнеет вся, ну и грудь, естественно, следом. Быть толстухой с большой грудью хорошего мало. А женщинам, организм которых давно сформировался, пытаться увеличить грудь таким способом вообще противопоказано – вы будете только вес набирать, причем в основном на животе и бедрах, а грудь останется прежней.

Еще на одном из форумов прочитала, что для увеличения груди, оказывается, нужно пить по литру пива в день, якобы в пиве содержится много веществ, подобных женским эстрогенам, и вы легко сможете увеличить грудь в домашних условиях без всякой операции. Даже не знаю, кто такую чушь мог предложить. Пиво - настоящая диверсия против красоты, и пивные животы мужчин лишнее тому доказательство. Плюс пиво, да будет вам известно, очень плохо сказывается на женской гинекологии, в частности на возможности выносить и родить здорового ребенка, а вес после рождения любителям хмеля сбросить будет практически нереально. Поэтому, желая увеличить грудь без операции, однозначно откажитесь от всего, что связано с алкоголем.

Как увеличить грудь – упражнения

Чтобы ответить на вопрос, можно ли увеличить грудь без операции, но с помощью упражнений, я не только ходила в спортзал или, если плохая погода, занималась в домашних условиях, но и изучала спортивную литературу.

И нашла, признаюсь, много интересного. Оказывается, молочные железы никакими упражнениями увеличить нельзя, а вот мышцы груди – можно. Это раз. Упражнения, которые везде преподносятся как упражнения для груди, приподнимают грудь, улучшают ее форму, увеличивают тонус, но практически никак не влияют на размер. Это два. Что же, пустые разговоры?

Давайте выясним такой момент – как вы определите, что грудь увеличилась? Элементарно – померяете обхват груди. Так вот, упражнения на грудь обхват груди практически не меняют, зато, внимание, обхват даже самой маленькой груди можно увеличить буквально за несколько секунд за счет… правильной осанки. Да-да! Проведите простой эксперимент. Встаньте, как вы стоите обычно, и попросите подругу смерить ваши объемы. А потом просто поднимите руки вверх, положите их на затылок и проведите повторное измерение – уверяю вас, несколько сантиметров сразу будет плюсом. Это осанка, и упражнения на осанку позволят вам в кратчайший срок получить без операций реальное увеличение груди.

Кстати, недавно я об этом еще и по телевизору услышала, в передаче «О самом главном на РТР». Не могли на годик пораньше-то сказать…

Собственно говоря, некий вывод из моего рассказа можно сделать уже сейчас - увеличить грудь в домашних условиях без операции можно и кремами, и массажами, но это история на короткий срок, на неделю или месяц. Если вы хотите увеличить свою грудь надолго, то вам придется либо заниматься в спортзале, причем делать сразу два комплекса – на грудные мышцы, чтобы грудь была красивая и высокая, и на осанку, чтобы она «развернулась», стала шире и эффектнее.

Источник: arabio.ru

Народные средства для груди — как увеличить грудь народными средствами

Содержание статьи

Женская грудь считается одной из наиболее красивых и привлекающих внимание частей тела. В связи с этим многих из них интересует вопрос о том, как можно увеличить ее размеры. В настоящее время существует множество методов, которые позволяют получить грудь желаемого размера.
Одним из таких способов является пластическая операция, но она имеет свои отрицательные стороны. Во-первых, такие операции стоят довольно дорого и позволить себе такое каждая женщина не может, а во-вторых, к сожалению, такие операции иногда проходят не очень удачно, следовательно, это определенный риск для здоровья и красоты девушки.

Однако хирургическое вмешательство не является единственным шансом стать привлекательнее. Сегодня известно множество способов увеличения размера бюста народными методами у себя дома.

Как увеличить грудь в домашних условиях?

Существует такое мнение, что если включить в свое меню корочки от хлеба, то по истечении нескольких месяцев можно заметить, что грудь несколько увеличилась.

Такой же результат можно получить при использовании хмеля. Для этого необходимо приобрести этот растительный продукт в аптеке, залить водой и прокипятить на водяной бане около получаса. После этого раствор должен остыть, принимать его можно 2-3 раза в день по 0,5 стакана.

Еще один метод – компрессы. В таком случае нужно постоянно делать компрессы с использованием масло герани и иланг-иланг, но он должен быть горячим. Вместе с этим параллельно готовится холодный компресс путем растворения морской соли. После этого следует просто чередовать эти два компресса около десяти раз. После проведения таких процедур необходимо использовать специальный состав для подтяжки.

Хорошим средством считается масло миндаля. В него нужно добавить около 10 капель масла иланг-иланг и 10 капель масла герани и после душа протирать грудь полученной маской.

Есть еще один способ увеличить себе грудь, однако его прием довольно вреден для здоровья. Этим продуктом является пиво. Отметим, что грудь при этом увеличится, ведь в его состав входит хмель. Количество, необходимо для приема на один день, составляет 2 листа, но нужно помнить, что такой метод обязательно отразится на здоровье девушки и на ее фигуре в общем.

Продукты, способствующие увеличению груди

На размер женской груди оказывают влияние различные продукты, принимая которые у себя дома можно в определенной степени сделать грудь больше. Ниже будет представлен небольшой список продуктов, которые следует употреблять для увеличения груди.

Первым продуктом, конечно же, является капуста. Однако отметим, что с возрастом женщины данный овощ становится менее эффективным. Но если с молодости регулярно включать в свой рацион капусту, то девушка в будущем станет обладательницей объемного бюста.

Употребление в пищу зеленых яблок тоже приводит к объемному бюсту. Однако в таком случае предпочтение следует отдавать более твердым сортам.

Еще одним полезным в таком случае средством является использование молочных продуктов. А именно полезными являются сметана, творог, цельное коровье молоко.

Рыба является диетическим продуктом, который позволяет контролировать свой вес, и в то же время способствует росту груди. Употребление в умеренном количестве красного вина, если оно натуральное, полусладское или же сухое, также может увеличить грудь. Однако лучше такой продукт приобретать у южных изготовителей.

Как увеличить грудь народными средствами?

Известно множество народных методов, которые проверены уже множеством поколений женщин. Такие способы работают, но нужно иметь терпение и постоянно ими пользоваться.

Для увеличения груди нужно взять ватную палочку с йодом и делать сеточку. Такие процедуры делаются на всю поверхность груди за исключением сосков. При этом наносимые линии должны быть прямыми и не прерываться.

Суть этого способа заключается в том, что йод способен притягивать к определенному месту кровь, в данном случае кровь будет приливать к груди, постепенно способствуя ее увеличению. При этом будет меняться и форма груди.

Можно также много кушать. Если у девушки нет проблем с лишним весом, и она не боится поправиться, необходимо просто много есть, причем пища должна быть сытная и жирная. Однако такой способ менее актуален по причине того, что на сегодняшний весь вся женская половина человечества просто помешана на диетах и похудении.

Существует множество физических упражнений, и чтобы добиться желаемого результата, такие упражнения следует правильно и регулярно делать.

Контрастный душ тоже способен увеличить бюст девушки. Для этого необходимо всего лишь направлять душ снизу вверх, при этом следует менять температуру воды. Такую процедуру нужно проводить каждый день пару минут.

Эффективное увеличение груди народными средствами происходит при использовании:

  • эфирных масел, втирая их массажными движениями в область груди;
  • компрессов из масла герани, растворив в составе еще дополнительно морскую соль;
  • миндального масла для упругости кожи.

Еще несколько интересных способов по увеличению груди в домашних условиях

  1. Возьмите немного хмеля и залейте его водой, прокипятите на водяной бане около 10 минут, после остудите и пейте по 100 мл три раза в день.
  2. Хороший вариант для увеличения груди – хлебные корочки, которые следует есть каждый день. Здесь нужно быть острожными, дабы не увеличить и другие формы своего тела.
  3. Регулярное употребление чая из земляничных листьев также даст положительный результат.
  4. Если измельчить корни дудника и принимать каждый лень запивая водой, то эффект будет незамедлительным.
  5. Фенхель растереть в порошок и употреблять в пищу по одной ложке 2 раза в день.
  6. В равных долях взять траву душицу, корень солодки, шишки хмеля, измельчить и смешать, употребляя в день по 70 мл, то уже через 2-3 недели будет заметно увеличиваться грудь.
  7. Взять долю настойки корня женьшеня и две части воды, смешать и смазать грудь раствором.

Все рецепты следует использовать разумно, помимо народных методов регулярно делать массаж области груди, выполнять несложные упражнения, по укреплению мышц этой части тела.

Популярные упражнения

Народные средства для роста груди буду особо эффективные в комплексе с упражнениями для увеличения груди. Довольно часто применяют упражнения – сжимание ладоней. Складываются ладони перед собой, при этом локти нужно держать на уровне груди. На счет «один-два-три» сильно надавливаем ладонями друг на друга и опускаем руки. Такое упражнение следует проделывать по 10-15 раз каждый день.

Не менее эффективным считается занятие – растяжка пальцев. Когда слепливаются пальцы рук, при этом локти становятся на уровне груди. Теперь нужно попробовать развести руки по сторонам. Частота упражнений – 10 раз за один заход.

Маски, способствующие увеличению груди в домашних условиях

В настоящее время известно несколько способов использования масок для увеличения размера груди. К примеру, можно использовать яблочную маску. Для ее приготовления следует взять яблоки, капусту и добавить ложку меда. Далее делается массаж груди, после чего наносится получившаяся маска.

В домашних условиях также можно применить масло какао. Такой продукт способен не только сделать грудь девушки привлекательнее и объемнее, но и обеспечить кожу витаминами, которые будут омолаживать ее.

По некоторым данным, если использовать данное масло регулярно, то грудь может увеличиться в два раза. При этом наносить масло какао нужно на область подмышек, чуть ниже груди и между ними.

Заключение!

Нужно помнить, что результат при использовании народных методов заставит себя долго ждать, причем некоторые продукты могут привести к различным заболеваниям и неприятным последствиям, таким как увеличение веса. Напоследок небольшой совет: любите себя такой, какая вы есть, и окружающие будут любить Вас также!

Теперь Вы точно знаете, как увеличит грудь в домашних условиях народными средствами. Пользуйтесь рецептами на здоровье и берегите свою красоту! Всех благ Вам!

Видео о том, как увеличить грудь

Видео об увеличении груди без операции

Как увеличить грудь - в домашних условиях (без операции), средства, видео, отзывы

Существует большое количество средств и методов, которыми можно проводить увеличение груди в домашних условиях. Но не все они дают быстрый эффект. Не все они дают стойкий эффект. И не все они безопасны. Что В рубрике Свернуть содержание

Увеличенить грудь в домашних условиях очень сложное мероприятие, так как требует постоянства, не сразу дает результаты, и может не дать те результаты, на которые вы рассчитываете.  

Чтобы облегчить работу над собой, давайте рассмотрим основные методы без операции, которые широко обсуждаются в интернете и определим, какую максимальную пользу они могут дать организму, какой от них может быть вред, насколько приятно их применять.

Определенные продукты

Для увеличения бюста капусту рекомендуется есть в больших количествах каждый день. Основана такая рекомендация на большом содержании в капусте фитоэстрогенов.

На самом деле если она и эффективна, то только в подростковом возрасте, когда грудь только формируется. Но проверить это сложно. Во взрослом состоянии этот овощ увеличения объемов не вызовет, но хорошо повлияет на пищеварение.

Тоже содержат фитоэстрогены. Нужно заварить соплодия хмеля, настаивать и пить по специальной схеме. Многие при этом замечают, что в первые две недели приема, ближе к месячным,может отмечаться незначительное увеличение в объеме и тянущие боли в груди. Эффект нестойкий и как правило проходит после первых же месячных.

Чтобы грудь навсегда осталась такой при помощи отвара из шишек хмеля во взрослом состоянии не получиться, но сами фитоэстрогены при курсовом или постоянном приеме будут полезны женщинам как перед менопаузой, так и после ее наступления.

Рецептов с имбирем в интернете много. Но ничего сложного делать не нужно. Можно употреблять в пищу маринованный имбирь. Можно заваривать свежий или сушеный и пить вместо чая.

Он отлично стимулирует обмен веществ в организме, потому помогает похудеть тем, кто соблюдает диету. Потому даже если вам не удастся увеличить с его помощью грудь, вы сможете получить неоценимую помощь в снижении веса.

  •  Черешковый сельдерей.

Очень интересный рецепт, так как два его основных составляющих имбирь и сельдерей содержат много фитоэстрогенов. Это сам сельдерей и кинза.

Для приготовления салата черешковый сельдерей и несладкое яблоко нужно мелко нарезать или натереть на терке, добавить кинзу, грецкие орехи и заправить все это заправкой из сока лимона, сои и оливкового масла.

Хороши любые рецепты, в которые входят семена льна или масло, которое из них получают. Можно добавлять целые или молотые семена в салаты, домашний хлеб, каши. Многие предпочитают пить льняное масло и для этого даже придумывают специальные ритуалы: только утром натощак и т.п.

На самом деле никакой особой разницы в том, когда вы принимаете льняное масло, нет, так как эффективность активизации и всасывания эстрогенов зависит от кишечной микрофлоры. Добавив льняное масло в салат вы получите то  же самый эффект.

Применение лекарственных трав

Все БАДы, которые продаются в качестве средств увеличения груди без хирургии, в своем составе содержат экстракты трав, в которых очень много фитогормонов. Они известны своей способностью облегчать самочувствие женщин в климактерическом периоде и вызывать незначительное увеличение в молодом возрасте уже многие тысячелетия.

Точно также экстракты трав, содержащих фитоэстрогены, используются в кремах для ухода за кожей бюста и декольте.

Что это за травы

Изофлавоноиды сои под влияние кишечной микрофлоры превращаются в активные фитоэстрогены. Происходит это как при постоянном употреблении сои в пищу, так и при использовании ее экстрактов в виде БАДов.

  • Красный клевер.

В отличие от сои клевер является лекарственным растением, которое также широко используется в производстве препаратов заместительной терапии в период менопаузы.

Экстракты растения часто применяются не только для создания БАДов, часто их можно увидеть в составе антивозрастных кремов для лица и тела.

  • Дудник китайский.

Этот представитель семейства зонтичных уже несколько столетий применяется для облегчения самочувствия женщин при климаксе, облегчает или устраняет приливы, помогает при ПМС и менструальных спазмах.

Его также знают под названиями Женский женьшень, Ангеликакитайская, дягиль и Донг Ква.

  • Пуэрария мирифика.

Самая популярная из трав, на основе которых изготавливают препараты для увеличения груди. Входит в состав многих БАДов и кремов для ухода за кожей бюста и декольте.

Отличается хорошими антиоксидантными свойствами и является отличным онкопротектором.

Эффекты от таблеток и кремов 

Фитоэстрогены обладают двойственным действием на организм: в молодом возрасте они могут даже подавлять активность эстрогенов, которые вырабатываются в организме человека, а в старшем возрасте и после операций по удалению яичников прекрасно замещают свойства эстрогенов.

При применении лекарственных трав внутрь эффекта увеличения груди может не быть вовсе, а может быть временный эффект, который обусловлен будет способностью фитоэстроненов задерживать в организме воду.

Из побочных эффектов может быть нарушение менструального цикла, аллергия на травы.

Применение кремов с фитоэстрогенами является эффективным в плане улучшения состояния и внешнего вида кожи бюста и декольте. Сама железистая ткань или жировая ткань груди при этом в объемах не увеличивается. Но объем груди может подрасти до 1 размера за счет того, что кожа становится более упругой и стягивает расплывшиеся груди в упругие мячики.

Некоторые женщины рисуют на коже груди йодную сетку или ставят на грудь горчичники. Узнайте, возможно ли реально увеличить грудь с помощью йода.

Кто бы мог подумать, что именно Дарья Пынзарь решится сделать себе пластическую операцию по увеличению груди? Подробности по ссылке.

Массаж для увеличения груди

Увеличить женскую грудь при помощи массажа можно. Но как и в ситуации с кремами, не стоит рассчитывать на значительное увеличение. Объем  каждой молочной железы останется прежним, но станет более компактным благодаря повышению тонуса кожи и грудных мышц.

Можно проводить массаж груди в салоне. Обычно во время процедуры на кожу наносится альгинатная или кремовая маска или выполняется водорослевое обертывание, а завершает процедуру нанесение специальной сыворотки с эффектом лифтинга или глубокого увлажнения.

Самомассаж груди усиливает действие кремов и сывороток для ухода за кожей бюста и декольте, потому вполне можно получить салонный эффект, но процедур для этого придется провести больше.

Отлично стимулирует кожу груди подводный массаж тугой струей воды или контрастный душ.

Упражнения 

При выполнении упражнений важно дать необходимую нагрузку мышцам груди, плеч и рук, и спины, но при этом не «перекачаться», так как увеличение объема плеч и может сделать грудь визуально еще меньше.

Отлично подойдут упражнения для укрепления спины и улучшения осанки, так как то, как выглядит грудь, во многом зависит от того, как обладательница груди ее носит.

Видео: Упражнения на Грудь

Самый простой комплекс упражнений для груди на каждый день

Упражнение первое. Для его выполнения необходимо соединить ладони перед собой и с силой надавить ладонями друг на друга. Важно, чтобы во время выполнения упражнения чувствовалось напряжение именно мышц груди, а не спины.

Для того, чтобы нагрузить именно грудные мышцы, можно во время выполнения упражнения опереться спиной о спинку стула или стену.

Упражнение второе. Для выполнения упражнения вам необходимо встать в дверном проеме и руки положить на косяк двери с двух сторон от вас. Начинайте давить на дверной проем так, как будто хотите вытолкнуть его вперед. Напряжение нужно держать минуту.

После этого можно немного наклонить корпус вперед для увеличения силы нажима и повторить упражнение еще в течение минуты.

Упражнение третье. Станьте возле стены и надавите на нее ладонями. Держим напряжение 2 минуты, затем перерыв и повтор.

Упражнение четвертое. Лучше всего его выполнять с гантелями или любым другим утяжелением, которое вам будет удобно держать в руках. Подойдут бутылки с водой, книги и другие тяжелые предметы.

Руку с утяжелением поднимаем вперед до уровня груди медленно и без рывков, удерживаем вытянутую руку в течение 10-15 секунд, медленно опускаем. Повторяем упражнение другой рукой.

Повторить упражнение можно 3-4 раза. Эффект от упражнений многократно возрастает при одновременном их использовании со специальными кремами и массажем для груди.

Видео:Увеличиваем грудь дома

Увеличение при помощи вакуума

В настоящее время существует два основных способа увеличения груди под воздействием вакуума. Это вакуумный массаж и использование системы Брава.

Вакуумный массаж выполняется банками или вакуумным массажером по маслу или специальному крему для груди. А система Брава – это специальное устройство, которое нужно носить на груди по 10 часов каждый день в течение 10 недель.

В любом случае моментальное увеличение под воздействием вакуума является обычным локальным отеком, который сохраняется сутки-двое, постепенно спадая.

К тому же есть риск растянуть кожу и лишить грудь прежней упругости и вероятность появления растяжек.

Видео: Система Брава

Способы визуально сделать грудь более притягательной

Да-да. Мы привыкли делать при помощи макияжа более привлекательным лицо. Но те же принципы и законы, что действуют на лице, прекрасно подходят для визуального увеличения груди. Без  тональника можно обойтись, а вот консилер, бронзатор и немного пудры не помешает.

Сначала берем бронзатор и рисуем «галочку» с верхушкой в ложбинке между грудей. Для груди можно выбрать бронзатор на 1-2 тона темнее, чем тон кожи. Берем консилер (можно взять хайлайтер, только без блесток и перламутра) и подчеркиваем им естественные округлости груди. Консилер лучше использовать на 1 тон светлее кожи. Тщательно растушевываем границы бронзатора и консилера. Грудь слегка припудриваем.

  • При помощи одежды.

Самый простой способ выделить грудь – это использовать специальныебюстгалтеры типа пуш-ап или балконет. Отлично приподнимают грудь и корсеты, которые не только приподнимают грудь, но и изменяют осанку, заставляя свою обладательницу выпрямить спину и расправить плечи.

Отлично смотрятся на обладательницах небольшой груди футболки, а также тонкие свитера из мягкого кашемира. Подчеркнуть грудь можно при помощи платьев с завышенной талией, поясов, которые завязываются сразу под грудью.

Выигрышно будет смотреться также любая одежда с V-образным вырезом.

Читайте, зависит ли от объема проведенной операции продолжительность реабилитационного периода после липосакции живота?

Многим интересно, как можно узнать точный размер бюста. Смотрите таблицу здесь.

Делала ли актриса Меган Фокс пластику груди, и какой она была до и после операции? Узнайте по этому адресу.

Ваши отзывы

Как увеличить грудь — учебное пособие в домашних условиях

Автор Ольга Ищик На чтение 11 мин.

 

В борьбе за идеальный бюст мы, девушки, готовы идти на любые жертвы, пить любые снадобья, втирать любые кремы и даже ложиться под нож хирурга, по-настоящему рискуя своим здоровьем и не задумываясь, стоят ли того наши муки.

 

Для многих вожделенный 3 размер становится мечтой всей жизни, и никакие истории из серии бодипозитива не могут научить любить свое тело с его достоинствами и недостатками.

 

А это возможно. В этой статье рассматриваем возможные способы, как увеличить и подтянуть грудь, какие учебные пособия и упражнения придут на помощь, и что можно сделать в домашних условиях девушке собственными силами.

 

Содержание:

  1. Массаж молочной железы — когда и как делать?
  2. 5+ упражнений для корректировки формы груди
  3. Эффективны ли кремы для увеличения бюста?
  4. Что нужно знать о гормональной терапии
  5. Можно ли увеличить грудь народными средствами?
  6. Правильный рацион для красивого бюста
  7. Как визуально увеличить размер с помощью одежды?

 

 

Способов коррекции существует несколько: правильное питание, физические упражнения, массаж, кремы, гормональная терапия и, собственно, пластическая операция.

 

На каждом из перечисленных выше пунктов остановимся более подробно.

 

Как увеличить грудь в домашних условиях девушке — учебное пособие по массажу

Уменьшить количество растяжек и сделать бюст визуально более привлекательным и даже увеличить на пару-тройку миллиметров можно с помощью массажа.

 

Таким образом развивается сосудистая сетка и ускоряется циркуляция крови в железах.

 

При повреждениях кожи и мастопатии пользоваться такой коррекцией нельзя.

 

Массаж можно выполнять самостоятельно либо обратиться к специалисту

 

Самыми эффективными считаются следующие техники:

 

  1. Водная — на железу направляется вода определенной температуры, массажные движения производятся по кругу
  2. Классический массаж с помощью кремов и масел
  3. Вакуумный с применением насадок; пройти несколько сеансов можно в специализированных косметических салонах или купить приспособление для домашнего использования
  4. Японский массаж, он же шиацу — подразумевает надавливание на специальные точки в области груди, лопаток и шеи, отвечающие, если верить восточной медицине, за рост молочной железы

 

Совет: массаж также можно проводить с применением масел миндаля, герани и иланг-иланга.

 

Вакуумный массажер для груди

 

5+ упражнений для корректировки формы груди

Женский бюст состоит из молочной железы, жировой и соединительной тканей.

 

Собственно грудные мышцы помогают поддерживать ее, и если нагружать их правильными упражнениями, они не только увеличатся в объеме и станут крепче, но и сама грудь станет более упругой и подтянутой.

 

Особенно комплекс пригодится женщинам после родов и кормления, бесконечно ищущим решение проблемы обвисшей молочной железы.

 

Чтобы эффект был ощутимым, заниматься нужно регулярно 3-4 раза в неделю.

 

Вам понадобятся разборные гантели, а на первоначальном этапе вместо них вполне сойдут бутылки, наполненные водой или песком.

 

Чтобы избежать дополнительного обвисания, проводить тренировки обязательно в спортивном бюстгальтере, даже если у вас бюст первого размера.

 

На помощь придут физические упражнения

 

ТОП упражнений для развития и укрепления грудных мышц:

  1. Становимся прямо. Руки держим на ширине плеч. Ладони складываем перед собой большими пальцами вверх. Локти расположены на уровне груди. Нижние их части два раза крепко сжимаем, пальцы поворачиваем к себе, ладони выпрямляем и опускаем руки вниз, затем складываем перед собой. Повторяем 10 раз.
  2. Остаемся в той же позиции стоя. Руки сгибаем в локтях, поднимаем к лицу, сцепляем пальцы. Прикладывая усилия, пытаемся развести конечности в стороны. Выполняем 10 повторений.
  3. Руками упираемся в пол из положения классических отжиманий и начинаем попеременно поднимать правую и левую руку. Повторяем 20 раз.
  4. Ложимся животом на пол. Руки кладем ладонями вниз и сгибаем в локтях, чтобы ладони находились на уровне плеч. Переносим вес на ладони и стараемся медленно приподнять верхнюю часть тела. Взгляд устремлен вверх. Поднимаемся до тех пор, пока от пола не оторвутся бедра. Застываем на 10-15 секунд и возвращаемся исходную позицию. Повторяем 5 раз.
  5. Ложимся на спину. В руки берем гантели и располагаем их над грудью. Грудь напрягаем, гантели поднимаем вверх, затем снова опускаем. Повторяем три круга по 10 раз.
  6. Садимся на стул. Гантели держим перед собой. Локти согнуты и прижаты к бокам, спина вытянута. Разводим руки максимально в стороны, не меняя при этом положения локтей, и возвращаемся в исходную позицию. Выполняем 10 повторов.
  7. Выполняем отжимания от пола или с дополнительной опорой — одно из лучших упражнений для укрепления грудных мышц. Два круга по 12 раз, постепенно увеличивая число подходов.

 

Грудную мышцу отлично развивают упражнения с гантелями

 

Совет: если вам позволяет время и возможности, запишитесь в тренажерный зал — тренер поможет подобрать правильную программу нагрузок.

 

Комплекс упражнений, позволяющий немного увеличить и подтянуть грудь в домашних условиях, вы найдете в учебном видео в конце статьи.

 

Эффективны ли кремы для увеличения бюста?

Можно ли и как увеличить грудь в домашних условиях без крема, мы уже вкратце разобрались.

 

Осталось выяснить, действительно ли работают чудодейственные составы, которые можно найти в линейке как самого простого, так и именитого брендов?

 

Конечно, если верить рекламе, то чудо в банке содержит исключительно натуральные компоненты и гарантированно увеличивает молочную железу на один или даже целых две размера.

 

При этом часть производителей честно признаются, что пользоваться средствами для поддержания эффекта придется постоянно.

 

Вторая утверждает, что косметика обратного эффекта не имеет, т. е. купив 20-долларовую банку, вы надежно и навсегда увеличиваете бюст. В общем, посмеялись, а теперь по делу.

 

Выбирая крем для бюста, внимательно изучайте состав на банке

 

В основе всех средств для увеличения груди лежат фитоэстрогены, или растительные аналоги женских гормонов, а значит, крем может оказаться совсем не безопасным.

 

Больше пользы принесут составы с маслами, гиалуроновой кислотой и коллагеном — все то, что помогает питать кожу, сохранять ее красоту и молодость как можно дольше.

 

Эти средства нам и нужны: регулярное нанесение их на молочную железу (зоны сосков касаться нельзя) поможет дольше сохранить форму и внешний вид, но никак не увеличить бюст в размерах.

 

Изучать состав придется внимательно — многие из компонентов, тот же популярный экстракт гардении, часто вызывают аллергию.

 

Совет: кремы для ухода за бюстом покупайте в аптеках и косметических салонах — так вы сведете к минимуму риск приобретения некачественной подделки, а вот популярные торговые площадки, где все стоит 10 долларов, лучше обходить стороной. Не забывайте, что дешевая косметика может быть качественной в том исключительном случае, если вы приготовили ее сами.

 

Что нужно знать о гормональной терапии

Еще одна важная тема для девушек, недовольных размеров бюста.

 

Как известно, за его размер отвечает женский гормон эстроген, и многие представительницы прекрасного пола начинают грешить таблетками с одной понятной целью.

 

Делать это категорически возбраняется, чтобы не нарушить гормональный баланс.

 

Только спорт. Никаких гормонов без назначения врача

 

Решать проблему таким путем допустимо исключительно после консультации и по назначению эндокринолога — в случае нехватки одного из гормонов врач пропишет компенсирующие его дефицит препараты.

 

Самолечение рискует стать причиной в том числе опухолей молочной железы.

 

Как увеличить грудь в домашних условиях народными средствами?

А теперь о самом больном. В сети бродит масса «действенных» способов, как увеличить грудь в домашних условиях и йодом, рисуя из него сеточку, и шишками хмеля, и поедая килограммами дрожжи, и запивая пивом жирную еду.

 

Хитами среди антисоветов можно считать замоченные в воде хлебные корочки, которые нужно есть каждый день, и сырое тесто.

 

Зачем — авторы объяснить не могут. Все эти средства бесполезны и бессмысленны.

 

С йодом и другими народными способами стоит быть настороже

 

Вот ТОП народных экспериментов, которые над собой и своим бюстом лучше не проводить:

 

  1. Не применять приготовленные самостоятельно мази, примочки и компрессы — часть из не принесет никакого эффекта, вторая может вызвать аллергические реакции и ожоги.
  2. Не пить литрами пиво, в надежде, что от него вырастут не только бока и живот, но и грудь.
  3. Не надеяться на сумасшедший эффект от дрожжей — так вы только близко познакомитесь с проблемами ЖКТ и хронической диареей.
  4. Не злоупотреблять фитоэстрогенами, помня, что питание должно быть сбалансированным, и от одной только чечевицы четвертый размер не вырастет.
  5. Йодовая сеточка, обросшая легендами о своей эффективности, может стать причиной аллергий, ожогов и повышенной температуры. Йод хоть и усиливает циркуляцию крови в молочной железе, но расти от этого она едва ли начнет. Метод особенно опасен при мастопатии.

 

Совет: чтобы исключить риск развития мастопатии и других заболеваний груди, не забывайте проходить плановый осмотр у маммолога каждые полгода.

 

Помните, что желание увеличить грудь у пластического хирурга может обернуться массой побочных эффектов для здоровья

 

Правильный рацион для красивого бюста

Самое простое, что может сделать каждая девушка, — это грамотно составить меню.

 

Ученые давно доказали, что объем бюста напрямую зависит от гормона эстрогена.

 

Его можно получить либо с помощью БАДов (при нормальном балансе это не надо и вредно), либо с помощью продуктов, содержащих его растительный аналог фитоэстроген.

 

Так что в некотором смысле капуста для груди не такой уж миф, хотя прикладывать листья мы точно не будем.

 

И опять же бессмысленно надеяться, что грудь начнет расти, как на дрожжах, от одной только еды: продукты с фитоэстрогенами будут стимулировать ее увеличение в комплексе с другими способами.

 

Включите в рацион соевые продукты

 

Итак, что обязательно включить в свое регулярное меню:

 

  1. Бобовые: фасоль, чечевица, горох, нут и пр.
  2. Продукты на основе сои: молоко, мука, сыр, йогурты
  3. Овощи: тыква, брокколи, томаты, цветная капуста, баклажаны
  4. Семена льна, кунжута, подсолнечника, тыквы
  5. Специи: имбирь, гвоздика, орегано, тимьян
  6. Зелень: мята, фенхель, клевер
  7. Молочные продукты: творог, сыр, масло
  8. Сухофрукты: финики и курага
  9. Орехи
  10. Мед
  11. Маслины

 

Составляем правильное меню

 

Как видим, список основательный и выбрать есть из чего, но при этом нужно помнить, что рацион должен быть полным и разным, а увеличить и подтянуть грудь в домашних условиях поможет баланс питания и физических упражнений.

 

Как визуально увеличить размер с помощью одежды?

И, наконец, несколько полезных советов для правильного составления гардероба, которые помогут создать дополнительный объем:

 

  1. Выбирайте нижнее белье с эффектом push-up — 1-2 размера бюстгальтер добавит
  2. Носите блузки, платья и футболки с крупным принтами в области груди
  3. Используйте принцип многослойности в одежде
  4. Разнообразьте гардероб платьями в стиле ампир — в любых вариациях туалетов с завышенной талией грудь выглядит больше, чем есть на самом деле
  5. Оборки, воланы, карманы и прочие мелочи в декоре должны стать вашими друзьями наряду с V и U-образными вырезами
  6. Носите свитера и жилеты крупной вязки
  7. Правильно подбирайте аксессуары — шарфы, подвески, бусы

 

Решить проблему поможет грамотно составленный гардероб

 

И главное — любите себя, ведь куда важнее не размер груди, а то, насколько вам комфортно в вашем теле.

 

Конечно, в крайнем случае всегда можно прибегнуть к операции по увеличению бюста.

 

При этом вместе с размером заработав кучу проблем в виде инфекций, рубцов и элементарной потери чувствительности, да и импланты не будут вечно держать идеальную форму.

 

Похвастаться большим бюстом не могут и многие голливудские дивы, но это не мешает им быть первыми

 

Кстати, румынская теннисистка Симона Халел, чтобы выиграть «Ролан Гаррос» в 2008 году, наоборот, уменьшила свой роскошный бюст шестого размера, потому что он мешал ей бегать.

 

Но она все равно проиграла, а это еще одно подтверждение того, что размер играет роль второго плана.

 

Как увеличить грудь в домашних условиях без операции

Увеличить грудь проблема маленькой груди – не всегда просто женский каприз. Размер, действительно, теряется с возрастом, после кормления, травм, диет.

Существуют способы вернуть былые округлые и упругие формы, связанные с тренировкой мышц груди, внешним и внутренним поддержанием эластичности кожи, со стимуляцией кровообращения.

Ряд факторов, которые зачастую не зависят от действия или бездействия барышни, влияют на объем груди. Выделяют пять причин, почему бюст сохраняет маленький размер и не хочет расти.

Наследственность

Грудь, как бы дико это не звучало, передается по наследству. Это не значит, что в период полового созревания девушка внезапно приобретает мамин размер.

Однако можно оценить возможности своей груди, глядя на женскую половину родственников. Если мама, бабушка, тетя имеют пышный бюст четвертого-пятого размера, можно рассчитывать на прибавку. «Родовой» второй размер, скорее всего, не даст продвинуться дальше.

Недостаток эстрогенов

Гормоны влияют на рост молочных желез в период полового созревания. Выявить нехватку женских гормонов может только специалист после проведения обследования, изучения результатов анализов. Нарушение гормонального баланса зачастую связано со стрессами, нехваткой витаминов и микроэлементов, физическими нагрузками.

Диета и худоба

Женская грудь состоит из желез, активирующихся в период лактации, и жировых тканей. Поэтому с похудением жир в первую очередь уходит с бюста. Худоба и принудительные диеты не способствуют увеличению груди.

Занятие спортом

При больших физических нагрузках постепенно сжигается жир во всем теле, в том числе и в молочных железах. Сложно интенсивно тренироваться и отращивать большую грудь. Одно исключает другое.

Большинство девочек, вступивших в половое созревание, испытывает разного рода комплексы, связанные с внешним видом.

Если не сформировавшуюся девочку тревожит размер груди, следует набраться терпения. Молочные железы формируются к 21 году. Поэтому, если в 13 лет грудь лишь немного обозначилась, это не повод для паники.

Маленькая, но упругая грудь – не причина для серьезного беспокойства. Зрительно увеличить грудь можно без физического, хирургического или косметического вмешательства. Размер для соблазнительного платья элементарно корректируется бюстгальтером с эффектом пуш-ап.

Способы увеличить грудь: плюсы и минусы

Сделать грудь больше поможет комплекс мер, направленных на укрепление мышц и поддержание здоровья кожи. Барышни, мечтающие увеличить бюст на два-три размера за две недели, скорее всего, будут разочарованы.

Косметические средства помогают привести кожу в порядок, а физические нагрузки – мышцы в тонус. Если и удастся увеличить объем, то не более, чем на один размер. При этом эффект сойдет очень быстро без постоянного ухода.

Питание

Многие продукты содержат элементы и вещества, полезные для увеличения груди. Разумеется, не следует рассчитывать на эффект «молодильных яблочек»: съела тыкву, а наутро проснулась с пышной грудью.

Однако включить в рацион некоторые продукты не будет лишним для поддержания здоровья и красоты бюста, кожи.

Что употреблять в пищу, подскажет таблица

Таблица – Рацион для достижения округлой формы груди

Продукт Как употреблять
Свежая зелень (салат, петрушка, кинза, укроп) В составе овощных салатов; – в качестве приправы к супам или мясу
Соя В тушеном виде с овощами; – в виде готового молока; – как добавку к протеиновым коктейлям
Грецкие орехи Как десерт, смешав с медом; – в составе салатов (например, со свеклой)
Тыква В составе овощной запеканки; – в качестве начинки для пирогов
Молочные продукты (творог, йогурт, молоко) В чистом виде на завтрак; – как добавку в салаты из свежих овощей
Специи (пажитник, фенхель, куркума) В качестве дополнения к блюдам; – в напитках, заваривая фенхель вместо чая; – с тушеными овощами, мясом, соей
Бобовые (бобы, горох, чечевица, фасоль) В качестве отварного гарнира; – в составе вегетарианских котлет, фалафеля; – в супах; – в виде каши

Вопреки общеизвестным слухам, на размер бюста никак не влияют:

  • белокочанная капуста – хороший источник полезных веществ, но не сказывается на размере груди;
  • сырое дрожжевое тесто – противопоказано к употреблению, эффекта не имеет, может вызвать серьезные нарушения в работе пищеварительной системы;
  • пиво – вызывает зависимость, содержит женские гормоны, которые способствуют увеличению не только груди, но и других частей тела.

Большинство продуктов «сработает» только в период полового созревания, когда грудь еще не сформировалась. При этом следует учитывать, что насыщенное эстрогенами, активными веществами, жирами питание лишь ускорит процесс формирования груди.

Генетически заложенные формы просто проявятся быстрее, но не более того. Кроме того, налегание на жирную пищу может привести к набору общего веса: бонусом увеличатся бедра, талия и плечи.

Классический массаж

Важно правильно делать массаж для увеличения груди, чтобы не повредить молочные железы. Кожа в зоне декольте мягкая, тонкая и чувствительная, поэтому резкие, грубые движения могут оставлять синяки и неприятные ощущения.

Массаж помогает скорректировать форму груди из-за стимулирования обильного притока крови. В клетках ускоряется метаболизм, быстрее происходит обновление эпидермиса, кожа становится свежей, упругой и эластичной. Кроме того, массаж груди является профилактикой раковых заболеваний. Предлагается четыре способа массажа для груди.

  1. Контрастный душ. Направьте снизу вверх достаточный напор теплой воды из насадки. Совершайте круговые движения, обходя сначала одну грудь, затем вторую. Постепенно уменьшайте температуру воды, а затем снова повышайте до теплого состояния.
  2. Растирания. Обхватите одну грудь ладонями снизу и сверху. Выпрямите пальцы, совершайте движения в стороны, как бы «перетирая» грудь в руках. Действуйте мягко, без усилий.
  3. Вибрации. Постучите подушечками пальцев по области груди, обходя соски. Легкие вибрации обеспечат прилив крови.
  4. Растягивание. Двигайте пальцы от соска к основанию груди и подмышечной впадине. Действуйте плавно и осторожно, скользящими движениями.

При любом массаже следует обходить зону сосков, использовать жирный крем или растительное масло для комфортного скольжения по коже. В основу рекомендуется добавлять эфирные масла, которые благоприятно влияют на эпидермис – апельсин, иланг-иланг, розмарин, герань.

Наилучшее время для процедуры – сразу после теплого душа. Сильно распаривать кожу груди не следует.

Домашняя косметика

Без натуральных компонентов никуда, если речь заходит о женской красоте. Увеличить грудь дома на пару размеров с помощью масок затруднительно, но легко повысить упругость и придать свежесть коже. Рецепты процедур с натуральными компонентами представлены в таблице.

Таблица – Косметические средства и их использование

Рецепт Ингредиенты Инструкция
Глиняная маска Косметическая глина; – вода или молоко Разбавить глиняный порошок жидкостью; – перемешать до состояния сметаны; – нанести на грудь и выдержать 15-20 минут; – смыть
Масляный компресс Жирное масло; –эфирные масла Использовать в качестве основы оливковое, кунжутное, виноградное или миндальное масло; – в основу добавить пару капель эфирного масла – иланг-иланга, апельсина, герани, фенхеля; – растереть смесью грудь, оставить на ночь; – утром промыть.
Яблочная маска Яблоко; – сливочное масло; – мед Сделать яблочное пюре; – смешать с одной столовой ложкой сливочного масла и чайной ложкой меда; – нанести на грудь, оставить на 15 минут; – смыть

Одним из народных средств является йодная сетка, которая наносится ватной палочкой непосредственно на молочные железы. По женским отзывам, это довольно эффективное средство, которое стоит опробовать. Следует учитывать особенности настойки йода подсушивать и красить кожу.

Рекомендуется наносить йодную сетку каждый день по-новому, не повторяя предыдущие линии. Это убережет от возможного ожога. Противопоказаниями являются заболевания щитовидной железы, опухоли, лактация.

При плохом самочувствии лучше отказаться от процедуры.

Комплекс упражнений

Можно попробовать увеличить объем бюста с помощью физических нагрузок. После нескольких недель комплексных тренировок обхват груди, скорее всего, не изменится, но бюст станет заметно больше.

Секрет в том, что молочные железы крепятся с помощью соединительной ткани к грудным мышцам. При ослаблении мышц железы «провисают» и кажутся меньше. Подкаченная грудь приподнимет и визуально увеличит бюст. Для мышц груди эффективными признаны пять упражнений.

  1. Сжимание. Можно выполнять сидя на стуле или стоя. Сложите ладони перед носом в «молитвенном» положении. Разведите локти в стороны, чтобы руки смотрели параллельно полу. На вдохе сдавите руки вместе, не отклоняясь от исходного положения, отсчитайте пять секунд. На выдохе расслабьтесь. Для начала повторяйте по десять раз, постепенно увеличивая количество при тренировке.
  2. Поднятие согнутых рук. Сожмите ладони в кулаки, сложите предплечья вместе вертикально перед собой. Локоть должен образовывать угол 90°. Плавно поднимайте сомкнутые руки на вдохе, на выдохе медленно опускайте. Чем выше поднимаются локти, тем больше напряжение мышц.
  3. «Бег» с гантелями. Встаньте прямо с гантелями в руках. Поднимайте поочередно руки от бедер к груди. Чем больше вес гантелей, тем сложнее выполнять движения, поэтому для начала подойдут килограммовые утяжелители.
  4. Отжимания. Традиционные жимы от груди выполняются с упором на носки. Для женщин допустимо упираться коленями. Важным условием является полностью выпрямленная спина без округлостей и провисаний. Руки ставятся немного шире плеч, ладони – параллельно друг другу. При сгибании локти тянутся вверх, а плечи становятся параллельно полу. Можно начинать с двух жимов за тренировку, постепенно увеличивая количество.
  5. «Стенка». Упритесь ладонями в стену, немного согнув локти, выпрямите спину. Пытайтесь «оттолкнуть» от себя стенку, напрягая плечевые и грудные мышцы. Чередуйте напряжение и отдых. Можно делать десять раз по два-три подхода.

Если не хочется проводить время за скучными тренировками дома, можно записаться на занятия по йоге, теннису или плаванью. Приятная компания, новые физические навыки, гармония с телом дадут позитивный настрой, хорошее настроение. А дополнительным бонусом станут поддержка физической формы, укрепление грудных мышц.

Гормональные препараты

Некоторые девушки, мечтающие быстро увеличить грудные железы, обращаются к гормональному способу. Гормоны из группы эстрогенов стимулируют рост груди, но подбирать таблетки самостоятельно не рекомендуется.

Эстрогены – это не только пышные женские формы, но и здоровье, самочувствие, настроение. Нарушение гормонального фона может плохо сказаться на функционировании всего организма. Увеличить грудь с помощью гормонов можно только после консультации со специалистом – маммологом или гинекологом.

Лучше всего совмещать несколько способов. Подтяжка мышц в сочетании с массажем и натуральными масками даст желаемый результат. Грудь поднимется, приобретет округлость, кожа разгладится и станет эластичной. Визуально бюст будет казаться больше.

Эксперименты с лекарственными травами

Народная медицина предлагает свои способы, как увеличить бюст народными средствами, а именно отварами и настойками трав. Растения насыщены маслами, фитонцидами, жирными кислотами, фитоэстрогенами, которые по составу схожи с женскими гормонами. Травяной настой поддержит бюст, восстановит женское здоровье.

Крапива и липа

  1. Подготовьте сушеные травы по одной чайной ложке – липу, крапиву и полынь.
  2. Вскипятите три стакана воды, немного остудите.
  3. Заварите травы в кастрюле, накрыв крышкой.
  4. Настаивайте час.
  5. Сцедите отвар.
  6. Выпивайте натощак один стакан раз в день.
  7. Через четыре недели приема сделайте месячный перерыв.

Хмель

  1. Залейте 20 г шишек стаканом кипятка.
  2. Настаивайте не менее двух часов.
  3. Процедите через ситечко.
  4. Пейте по половине стакана за 40 минут до каждого приема еды. Хмель очень горький на вкус, поэтому в настой можете добавить мед.

Фитоэстрогены, содержащиеся в хмельных шишках, влияют не только на рост груди, но и на общее женское здоровье. Могут наблюдаться нарушения менструального цикла и общее недомогание, связанное с гормональными всплесками. Злоупотреблять напитком не следует. После месяца приема необходимо сделать перерыв на три-четыре недели.

Душица

  1. Подготовьте 60 г душицы на один стакан кипятка.
  2. Залейте растение, дайте настояться не менее одного часа.
  3. Сцедите жидкость через ситечко или марлю.
  4. Выпивайте полстакана три раза в день за 15-20 минут перед едой.

Мальва

  1. Залейте две столовые ложки корня мальвы тремя стаканами воды.
  2. Поставьте на огонь, проварите 15 минут.
  3. Остудите и процедите.
  4. Выпивайте по стакану три раза в день перед едой.

В травах содержится множество активных веществ, поэтому необходимо принимать настои курсами, делая перерыв. При выборе растений следует учитывать хронические заболевания и аллергии. Перед началом курса лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Быстрый результат: визуальные хитрости

Простой и ленивый метод, как увеличить грудь без операций, заключается в подборе подходящей одежды. Вещи и аксессуары способны визуально подчеркнуть грудь, сделать фигуру стройнее. Взяв на заметку шесть советов, как зрительно увеличить грудь, любая девушка сможет добиться желаемых форм без особых усилий.

  1. Стиль ампир. Идеально подобранное вечернее платье в стиле ампир (завышенная талия и ярко украшенный пышный лиф) выгодно выделит бюст. Визуально фигура вытягивается, становиться стройнее. За счет этого грудь кажется больше.
  2. Облегающие футболки и майки. Подойдут стройным барышням. Одежда с глубоким и V-образным вырезом подчеркнет даже самый скромный бюст.
  3. Рюши и кружева. Однотонные блузки с кружевами в области груди сделают бюст визуально больше. Для этой же цели подойдет пышное жабо с рюшами.
  4. Бюстгальтер. Правильно подобранный лифчик со вставками или пуш-апом способен визуально увеличить грудь на 2 размера. В зависимости от модели лифчик поддерживает, приподнимает, сжимает бюст к центру. Подбирать белье нужно по размеру. Давящий бюстик нарушает кровообращение, что плохо сказывается на коже. Бюстгальтеры со вставками не рекомендуется носить каждый день.
  5. Рисунки и светлые тона. Поперечные полосы, узоры, рисунки в зоне декольте визуально увеличивают бюст. Из однотонной одежды лучше выбирать светлые, мягкие, белые тона. Черный цвет стройнит, но делает грудь меньше.
  6. Свитер. Мягкие тонкие свитера, несмотря на свободный покрой, способны изящно облегать грудь. В цветовой гамме предпочтение следует отдавать светлым оттенкам.

Самое главное – всегда сохранять осанку, особенно сидя целый день в офисе за компьютером. Красивая подтянутая фигура подчеркнет бюст без дополнительного декорирования.

Волшебного способа, как увеличить грудь девушке дома, не существует: любые изменения в организме связаны с генетической предрасположенностью. Вернуть былой размер груди можно после беременности, но вряд ли получится увеличить природный объем, заложенный в генах.

Можно улучшить состояние кожи, скорректировать форму груди. Выбор метода зависит от возраста, хронических заболеваний, уровня эстрогенов. Быстро увеличить объем бюста можно только с помощью маленьких визуальных хитростей.

ТОП-5. Лучшие кремы для увеличения груди

ТОП-5. Лучшие кремы для увеличения груди - Отзывы

Мечтаешь о роскошной груди, грудь опустилась и потеряла упругость после кормления или в следствие возрастных перестроек?

 


 

ТОП-5. Лучшие кремы для увеличения бюста

Рейтинг строим, оценивая соотношение качество/эффективность/безопасность/цена, среди кремов для груди, рекомендованных нашими читательницами.


1. Хит продаж! UP SIZE - Естественное увеличение груди навсегда!

Недавно на российском рынке появился популярный в США крем для коррекции груди UP SIZE, хит продаж 2020 года. Крем позволяет достаточно бысто подтянуть грудь, придать ей соблазнительный объем. Крем оказывает омолаживающий эффект на кожу зоны декольте.

 

Мнение специалиста: "Крем прошел клинические испытания, проведенные специалистами Всемирной организации здравоохранения в 14 странах мира. Тысячи женщин убедились в эффективности крема Upsize.
В результате ежедневного применения крема, через 2-3 недели объем груди заметно увеличивается, форма становится более округлой и подтянутой; кожа - эластичной и бархатистой. Крем омолаживает кожу бюста, является хорошей профилактикой растяжек и потери упругости бюста в период колебания веса."


В состав крема для коррекции бюста входят: высокомолекулярный полисахарид маннан - значительно улучшает межклеточные обменные процессы в тканях, прекрасно питает и увлажняет кожу; деоксимироэстрол - обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, способствует росту груди; экстракт корня Пуэрария Мирифика - эффективно питает и защищает кожу; Эфирные масла - повышают упругость и эластичность кожи, устраняют и предотвращают возникновение растяжек. Полный состав крема для увеличения груди UpSize


Устойчивый эффект подтяжки и увеличения груди ожидаются через 2-4 недели ежедневного использования крема. Наносить крем рекомендуется тонким слоем 2 раза в день легкими массирующими движениями. Крем очень приятный, не оставляет следов на одежде.

2. Новинка! Busten - Натуральный лифтинг-крем для роскошной груди

Новейшая разработка в современной косметологии - лифтинг-крем для груди Busten. Нежный, нелипкий, быстро работающий лифтинг крем для груди Busten врывается в пятерку лучших средств по уходу за грудью.

В отличие от многих других кремов для увеличения груди, дает эффект длительного сохранения полученного объема и высоты бюста.

Вы мечтали о роскошной груди! Вот безопасное решение: 100% природные компоненты, естественный лифтинг груди, не влияет на гормональную систему, первый видимый результат уже через 7 дней.

 

Четыре эффекта липоструктуры без пластической хирургии: поднимает и подтягивает грудь, увеличивает объем бюста, устраняет асимметрию, омолаживает кожу в области декольте с первых дней применения.

Как работает крем-лифтинг для груди

Уникальный состав «BUSTEN» способствует синтезу коллагена и эластина, заметно разглаживает кожу за счет своего уникального состава.

Инновационные запатентованные компоненты:

  • Bio-Bustyl эффективно повышает упругость бюста, тонизирует и делает кожу более упругой, благодаря глубокой реструктуризации кожи, стимулирует метаболизм клеток и синтез коллагена, ускоряет пролиферацию фибробластов;
  • Волуфилайн действует подобно процедуре липофилинга, мягко увеличивая жировую ткань. Volufiline - стимулирует дифференцировку и пролиферацию адипоцитов, способствует накоплению липидов и формированию внеклеточного матрикса жировой ткани, что приводит к увеличению объема адипоцитов и жировои? ткани, в результате чего грудь приобретает более округлые формы.
  • Масло виноградной косточки увлажняет и питает нежную, чувствительную кожу груди и декольте.

Устойчивый эффект подтяжки и увеличения груди ожидаются через 3-4 недели ежедневного использования геля, плюс выполнение упражнений для груди ускорит процесс.

Этого крема сейчас нет в продаже в России и странах СНГ.

 

3. BUSTEX - Лучшая система-крем для упругости бюста

BUSTEX - это крем с уникально подобранным составом растительных фитоэстрогенов для увеличения женской груди плюс эффективные упражнения для груди. Такое сочетание дает достаточно быстро желаемый эффект улучшения формы и тонуса бюста.

 

Грудь становится красивой округлой формы, появляется соблазнительный объем, грудь приподнимается, кожа в области декольте приобретает эластичность и особую нежность.
Объемные результаты ожидаются через 3-4 недели ежедневного использования крема, выполнение рекомендованных упражнений ускорит процесс.

Этого крема сейчас нет в продаже в России и странах СНГ.

 

4. Bust Cream Salon SPA

Насыщенный активными компонентами крем для увеличения груди Bust Cream Salon SPA содержит только натуральные ингредиенты, не влияет на гормональную систему в целом.

 

Бюст становится более упругим, уменьшается обвислость груди, улучшается форма груди уже через неделю использования, утверждает производитель. Эффект увеличения груди на 1-2 размера появляется через 3-4 недели.

Крем Bust Cream Spa, по отзывам девушек, один из лучших в доступной ценовой категории по соотношению цена/качество.

Состав: Крем для увеличения груди Bust Cream Spa содержит в своем составе экстракт корня пуэрарии,  деоксимироэстрол, розовое масло.

Эфективность кремов увеличивается, если Вы не забываете делать элементарные упражнения для укрепления мышц груди или пользуетесь тренажером для грудных мышц. Тренажер для увеличения груди Easy Curves - Тест драйв

 

5. Гель для увеличения груди "Big Bust" Плюс 2 размера

Гель для увеличения груди "Big Bust Плюс 2 размера".  Этот гель рекомендуется для увеличения размера и восстановления упругости нежной кожи груди и декольте.

 

Гель обладает омолаживающим эффектом, замедляет естественные процессы потери упругости груди, существенно восстанавливает тургор кожи груди. Текстура геля очень легкая и приятная, быстро впитывающаяся. Не содержит консервантов. Способствует образованию липидных тканей в желаемой области.

Устойчивый эффект увеличения размера груди становится заметен через 3-4 недели ежедневного использования геля, хотя производитель обещает более быстрый результат. Улучшение формы и упругости груди, действительно, становится заметно через 2 недели. Для быстрого эффекта этот гель рекомендуется сочетать с массажем груди.

Цена геля для увеличения груди "Big Bust Плюс 2 размера" очень демократична по сравнению с конкурентами!

Этого геля сейчас нет в продаже в России и странах СНГ.

 

6. Кремы для бюста и декольте  фирмы Guam

Итальянская фирма Guam выпускает целую серию кремов для ухода за грудью и областью декольте. Кремы качественные, эффективные, единственный минус - недешевые.

Кремы Guam особо рекомендованы при изначально маленьком размере груди, а также при потере упругости бюста после резкого снижения веса или после кормления грудью.

Хорошо зарекомендовал себя крем «Inthenso» для увеличения объёма груди с запатентованным активным био-комплексом GEZHIMU (содержит растительные экстракты красной водоросли и корней азиатских растений, масло рыжика), который стимулирует активный рост собственных жировых клеток в подкожном слое, за счет этого грудь округляется, становится более упругой, заметно увеличивается в объеме.

Последняя разработка GUAM - Крем для увеличения объёма груди "VOLUMIZZANTE" в дополнение к био-комплексу GEZHIMU обогащен высокоэффективными стволовыми клетками.

 

Крем не затрагивает гормональную систему, без запаха, имеет нежную текстуру, легко впитывается. Экономичен в использовании, одного тюбика хватает на 2-х месячный курс ухода за грудью.

Минусы: дорогая цена.

ОТЗЫВЫ, СОСТАВ, подробное описание крема для увеличения груди GUAM INTHENSO

 

7. Крем-концентрат для увеличения груди Eveline 4D

Достаточно хорошо себя зарекомендовал крем-концентрат для увеличения груди Eveline 4D косметической фирмы Eveline.

Крем богатый по составу (центелла азиатская, волюфилин, гиалуроновая кислота, коллаген, ламинария), очень легкий и приятный, а главное, его можно найти по демократичной цене, практически в любом магазине.

Если Вы не можете позволить себе побаловать Вашу грудь дорогой брендовой косметикой по уходу за грудью, присмотритесь к этой европейской марке.

 

Крем и сыворотку Eveline для увеличения груди можно приобрести в крупных магазинах по продаже косметики.

 

8. Harmony Shape (Secret of Morocco)

По отзывам наших читательниц, популярный в прошлом году крем для груди Harmony Shape (Secret of Morocco) заметно теряет свои позиции в рейтинге лучших кремов для груди.

Harmony Shape (Secret of Morocco) - Эффект невидимого бра! Ваша грудь больше не нуждается в поддержке.
Первые "объемные" результаты производитель Harmony Shape обещает уже через неделю.

 

Что дает Harmony Shape: 100% натуральный объём, увеличивает грудь на 2 размера, убирает растяжки, улучшает форму потерявшей упругость груди.

Кроме того, Harmony Shape омолаживает и замедляет процессы увядания деликатной кожи груди. Подходит для женщин всех возрастов.

Состав: содержит такие ингредиенты, как мацелигнан (компонент получают из экстракта мускатного ореха),  высоко качественные масла макадамии и арганы, масло ши.

Этого крема для груди сейчас мы не видели в продаже в России и странах СНГ.


НОВИНКА!

Коллагеновая маска для повышения упругости и увеличения груди

Коллагеновая маска для увеличения груди Rapibust. Упругая и подтянутая грудь через 15 дней!

Высокая эффективность маски для груди обусловлена соединением трех активных компонентов:

Чистый коллаген. Продуцирует выработку собственного коллагена в тканях груди, значительно подтягивает зону декольте, обеспечивает структурную поддержку и упругость бюста, обладает моделирующими свойствами.

Гиалуроновая кислота. Стимулирует синтез эластина и коллагена, помогает сохранению естественной упругости и эластичности груди. Тонкая пленка, образующая на поверхности кожи груди, длительно сохраняет ее увлажненность, способствует активному усвоению дермой питательных веществ, содержащихся в маске для груди.

Бисаболол. Способствует регенерации клеток, проникновению питательных веществ внутрь эпидермиса, повышает эластичность, борется с возрастной пигментацией, осветляя кожные покровы в зоне применения.

 

Как применять маску для груди Rapibust

 

Инструкция по применению маски для груди:

Возьмите два 2 гелиевых диска маски, снимите защитную пленку . Положите в каждую чашку бюстгалтера по гелиевому диску. Не снимая, носите маску около 8 часов в сутки, удобно использовать маски на ночь.

Для наилучшего эффекта курс коллагеновых масок для груди рекомендуется проводить в первой половине месячного цикла женщины (с 3 по 14 день цикла включительно).

Затем сделайте перерыв до начала следующего менструального цикла. Во время курса применения рекомендуется употреблять пищу богатую фитоэстрогенами и клетчаткой: яблоки, гранаты, вишню, сливу, клубнику, чернику, капусту, огурцы, помидоры, фасоль, горох,  картофель, финики,  семена льна.

Заказать оригинальные коллагеновые маски для упругости и увеличения груди можно ЗДЕСЬ (Товара нет на складе!)

Доставка осуществляется по всей территории России, Казахстан, Беларусь.


 

Отзывы о популярных кремах для увеличения груди

1. Дана Борисова: «Увеличить грудь без пластики – это реально!»

В программе "Наедине со всеми" Дана рассказала о том, как она после родов добилась идеальной фигуры.

 

После введения санкций в России и странах СНГ купить оригинальный крем "Upsize" можно только у единственного официального поставщика, имеющего лицензию производителя на продажу товара на территории Российской Федерации и стран СНГ и все необходимые сертификаты соответствия. Читайте отзывы покупательниц, при заказе спрашивайте сертификат соответствия!

 

2. Не выдуманная история Ани Лорак, увеличившей грудь без силикона

В студии ток-шоу "Пусть говорят" украинская певица, народная артистка Украины и любимица всей России, поделилась "бабушкиным способом", который помог ей  увеличить грудь без пластических операций и таблеток на целых 2 размера.

Что это за "бабушкин способ"? Или все таки пластика...

 

3. Натуральный крем для роста груди, Анна: у меня новые ...+2,5

Интервью журналу "Сплетник" звезды сериала «Универ». Ей удалось увеличить грудь без пластических операций и таблеток на 2,5 размера!  Так ли это узнаем из первых уст.

 

4. «Домашний метод для плоскогорий» или как я увеличила грудь на 2 размера

Отзыв из дневника обыкновенной девчонки: "Безумно рада, что все так получилось. Одновременно с увеличением груди я поняла, что проблема многих из нас в том, что наиболее простые вещи кажутся нам неэффективными. А более сложные, например, операции - эффективными. Но это не так. Грудь можно увеличить естественным, быстрым и безопасным способом. Проверено!"

 

5. Лариса, блогер со стажем: Разрекламированные средства для увеличения груди — не работают...

Лариса, блогер со стажем: "Хотите иметь красивую грудь? Тогда я подскажу вам, как увеличить ее БЕЗ пластической хирургии". Разрекламированные средства для увеличения груди — не работают.

Да, я потратила кучу денег на новомодные крема для увеличения груди. И сейчас я об этом жалею, потому что ни один мне не помог.

Может быть, и были какие-то изменения, но в глаза это сразу не бросалось. А мне нужен был результат — красивая, пышная, подтянутая грудь.

И нет, я не ждала, что она вырастет за один день, но тем не менее. Я впустую потратила время и деньги. Больше здесь не о чем говорить.

Реклама у всех средств красивая, местами даже убедительная, но на практике — полный ноль.

Но я все-таки нашла крем, который реально увеличивает объем груди,только его рекомендую своим подругам.

 

6. История Дарьи Пынзарь: Как самостоятельно увеличить грудь на 2 размера

Неожиданно появившийся у Даши (участницы программы Дом-2) шикарный бюст 3-го размера, наводит на мысль о пластической операции по увеличению груди.

Как все было на самом деле, рассказывает сама Дарья.

 

7.Отзыв Ксении: Как я увеличила грудь в домашних условиях

Отзыв Ксении: " В попытках вырастить грудь, я перепробовала все: упражнения, 25 кадр, массаж, таблетки, капсулы..."

Отзыв Ксении обнадеживает... Получилось у нее, получится и у Вас. Дорогу осилит идущий!

 

8. Крем для увеличения бюста Harmony Shape (Secret of Morocco)

В связи с большим количеством отрицательных отзывов наших читательниц, крем для увеличения груди Secret of Morocco удален из рейтинга.

Крем для увеличения бюста Harmony Shape (Secret of Morocco) - мнения на сайте отзывов

Информация о доставке

Доставка товаров осуществляется по всей территории России, Казахстан, Беларусь, Украину, Молдову, Армению, многие страны Европы.

Жители других стран могут ЗАКАЗАТЬ КРЕМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ или МАСЛО С ФИТО-ЭКСТРАКТАМИ в интернет-магазине с хорошей репутацией и ДОСТАВКОЙ ВО ВСЕ СТРАНЫ.

Эти продукты имеют большое количество положительных отзывов покупателей! 

 

Невидимый бюстгальтер - секретное оружие каждой женщины. Подтяжка и объем груди за 5 секунд.


 

Еще способы укрепления и увеличения груди без операции, в домашних условиях

Тейпирование груди - Тейп-лифтинг молочных желез 

Японский метод как увеличить грудь в домашних условиях от Миеко Йошимару

Техника массажа женской груди

Гимнастика для красивой груди от Камиллы Волер - по книге "Сделай грудь красивой"

Народные средства для повышения упругости, улучшения формы груди - Обтирания, обливания, компрессы

Биоэнергетика и Гипноз для увеличения груди - Практика самовнушения и визуализации для роста груди

Исцеляющие аффирмации Луизы Хей от болезней груди

 

 

Тренажеры и массажеры для укрепления и увеличения груди - Отзывы

 


 

Книги для идеального бюста

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер "Сделай грудь красивой"?

Ответ: На русском языке книга была издана маленьким тиражом очень давно, ее нет в продаже.

Но все упражнения Камиллы Волер Вы можете найти в книге Ольга Дан "Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте".

Найти эту книгу можно    ЗДЕСЬ   

 

Отличная книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой "Упражнения для увеличения груди"    ЗДЕСЬ   

 

 

 

11 домашних средств для увеличения размера груди - как увеличить размер груди в домашних условиях

Грудь - одна из самых привлекательных физических особенностей женщины . Они не только делают женщину более привлекательной, но и повышают ее уверенность в себе и повышают моральное достоинство. К сожалению, не каждая женщина наделена идеальной парой груди, соответствующей ее росту, весу и характеру.

У некоторых женщин маленькая грудь заставляет их чувствовать себя неловко при переодевании или передвижении в социальных кругах.Хотя причины маленькой груди могут быть разными, большинство женщин, желающих увеличить размер груди , обычно выбирают операцию . Помимо того, что процедура увеличения груди является дорогостоящей, она не всегда дает положительные результаты и может оставлять необратимые побочные эффекты, которые могут быть еще более разрушительными.

Эффективные домашние средства для увеличения размера груди

Увеличение размера груди не обязательно требует хирургического вмешательства. Есть более простые и естественные способы добиться желаемого размера груди, чем ложиться под нож.Итак, если вы ищете средства, которые могут помочь вам увеличить грудь, вот несколько отличных идей, которые вы можете опробовать в пределах своего дома. Чтобы эти средства принесли положительные результаты, может потребоваться некоторое время. Но вы можете быть уверены, что конечные результаты будут эффективными и принесут с собой абсолютно полное отсутствие побочных эффектов!

Обычный массаж груди

Регулярный массаж груди считается одним из лучших домашних средств для естественного увеличения размера груди .Регулярный массаж груди в течение примерно 30 минут каждый день может эффективно увеличить грудь на одну чашку всего за один месяц!

Массаж груди увеличит кровоток, а также приток фитоэстрогенов, содержащихся в кровотоке, к груди (гормоны, способствующие росту груди). Регулярный массаж груди также будет стимулировать повышенное производство пролактина, гормона увеличения груди, который будет способствовать увеличению размера груди.

Купить Крем для увеличения груди St.Botanica

Как это нужно делать: потрите ладони вместе как можно быстрее. Это приведет к выделению тепла и энергии. Быстро потерев руки в течение 6-10 секунд, положите их на грудь. Потрите грудь внутрь (по часовой стрелке на правой груди и против часовой стрелки на левой).

Продолжайте растирать грудь около 2 секунд (считается за один счет).После этого делайте не менее 300 отсчетов утром и вечером каждый день в течение месяца, чтобы эффективно увеличить размер груди. Упражнение может занять около 15 минут, и вам нужно будет регулярно тереть руки друг о друга, чтобы тепло и энергия текли в груди.

Домашние средства для увеличения груди

1. Упражнения на увеличение груди

Определенные упражнения могут воздействовать на мышцы груди и помочь им расти, тем самым эффективно (и естественно) увеличивая размер груди.Следующие упражнения можно выполнять дома, и они не вызывают особой нагрузки на организм.

Также читают:

15 домашних средств от болезненности груди
7 домашних средств от уменьшения груди

2. Настенный пресс

Встаньте прямо лицом к стене (на расстоянии вытянутой руки). Положите ладони на стену и надавите на нее, не сгибая локти.

Продолжайте нажимать примерно 10 секунд и сделайте перерыв.Повторите упражнение примерно по 20 раз утром и вечером для достижения желаемых результатов.

3. Поворотные рычаги

Встаньте прямо, руки по бокам. Поверните обе руки по часовой стрелке примерно на 10-15 счетов. Сделайте небольшой перерыв (около 5 секунд) и затем поверните руки против часовой стрелки примерно на 10-15 счетов. Повторяйте это упражнение примерно 10 минут через равные промежутки времени в течение дня, чтобы эффективно увеличить размер груди за короткий промежуток времени.

4. Работа по дому

Использование электронных устройств для выполнения домашних обязанностей оставило у женщин нездоровое тело, лишенное физических упражнений. Один из лучших способов естественным образом увеличить размер груди в этом случае - это вручную выполнять те дела , которые требуют большого количества движений руками. Отличным примером может служить шлифование.

5. Ешьте эстрогенные продукты

Размер вашей груди может существенно зависеть от наличия или отсутствия определенных гормонов в вашем организме.В то время как присутствие мужских гормонов, таких как тестостерон, может препятствовать росту груди, отсутствие эстрогена также может замедлить развитие груди и оставить вас с маленькой недоразвитой грудью.

Лучший способ справиться с этим - есть продукты, богатые эстрогеном. Избыточный уровень эстрогена в организме регулирует гормональный фон и поможет вам увеличить грудь за короткий промежуток времени. Некоторые из лучших природных источников эстрогена включают суп с куриной головой , семена аниса , соевые продукты, овощи, бобовых, фрукты, яйца, семена подсолнечника , семена кунжута, семена льна и т. Д.

6. Ешьте здоровые жиры

Увеличение потребления полезных жиров может помочь увеличить размер груди, при условии, что вы не набираете вес где-либо еще. Избегайте нездоровых жиров , которые могут создать проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе .

Придерживайтесь полезных жиров, содержащихся в таких продуктах, как яйца, авокадо, орехи, оливковое масло, , жирная (жирная) рыба, арахисовое масло и т. Д., И выполняйте регулярные упражнения, чтобы жир, получаемый из этих продуктов, достигал вашего груди, не останавливаясь где-нибудь между ними.

7. Ешьте редис

Редис был связан с естественным увеличением груди в нескольких исследованиях и, как известно, обладает сильными вяжущими свойствами, которые могут помочь улучшить приток крови к местным тканям, в том числе к тем, которые обнаруживаются в груди.

Увеличение кровообращения в груди поможет быстро и эффективно увеличить размер груди.

8. Выбирайте натуральные добавки

Недостаток определенных минералов и витаминов в организме может привести к гормональному дисбалансу, который, в свою очередь, может вызвать недоразвитую или маленькую грудь.В этих случаях выбор натуральных добавок может помочь предотвратить эти недостатки и способствовать нормальному развитию груди. Некоторые из натуральных добавок, которые способствуют росту груди, включают:

Купить St.Botanica Pueraria Mirifica Caps
9. Аминокислоты

Известно, что аминокислоты не только увеличивают размер груди, но и помогают сжигать излишки жира в организме и продлевают процесс старения. Аминокислоты также обладают свойствами, имитирующими свойства гормона роста, необходимого для увеличения груди.

Таким образом, регулярный прием аминокислотных добавок поможет увеличить размер груди быстро, эффективно и естественно .

10. Витамины

Недостаток витаминов может отрицательно сказаться на размере груди. Хотя каждый витамин (витамин A, C, E и B6) играет свою особую роль в увеличении груди, вместе взятые, эти витамины могут в значительной степени способствовать развитию груди. Например, витамин А способствует регенерации и омоложению клеток кожи.

Витамин C помогает в восстановлении коллагена, тем самым увеличивая наполненность и поддержку клеточных тканей и кожи (включая те, что находятся в груди). Витамин B6 способствует образованию новых клеток крови. А витамин E помогает регулировать уровень холестерина в организме , тем самым предотвращая образование избыточных жировых отложений в других частях тела. Вместе эти витамины могут помочь естественным образом увеличить размер груди, не вызывая при этом никаких побочных эффектов.

11.Носите одежду для увеличения груди

Одежда, которую вы носите, может либо выделить вашу грудь, либо сделать ее совершенно плоской (даже если у вас нормальный размер груди). Всегда выбирайте одежду, которая не сглаживает вашу грудь, поскольку это может нанести вред вашей груди. Если у вас маленькая грудь, выбирайте бюстгальтеры с мягкой подкладкой и одежду, которая заставит вашу грудь выглядеть больше и полнее.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Как прекратить грудное вскармливание: советы и подавление молока

Матери, которые готовы отлучить своих младенцев от груди или уменьшить частоту кормления грудью, могут задаться вопросом, как облегчить этот процесс.

Отлучение от груди требует времени, особенно когда ребенок находится на грудном вскармливании в течение длительного периода.

Следующие стратегии могут помочь и матери, и ее ребенку приспособиться к новому режиму кормления и справиться со стрессом или дискомфортом, которые может вызвать этот переход.

Поделиться в Pinterest Отлучение от груди может быть долгим и сложным процессом как для матери, так и для ребенка. Важно иметь стратегию правильного отлучения от груди.

Женщинам не нужно прекращать грудное вскармливание, если они не готовы, и нет необходимости продолжать кормить грудью, если они уже достаточно насытились.

Тем не менее, несколько простых рекомендаций могут помочь матерям определить, хотят ли они продолжать кормить ребенка грудью.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить младенцев исключительно грудью в течение первых 6 месяцев их жизни. Твердую пищу можно вводить примерно через 6 месяцев. После этого кормление грудью может продолжаться в течение 1 года или до тех пор, пока мать и ребенок этого желают.

Младенцы старше года в основном используют грудное молоко в качестве дополнительной пищи, источника комфорта и поддержки иммунной системы.

Женщины иногда рассматривают возможность прекращения грудного вскармливания из-за боли, нагрубания груди, социального давления или страха, что ребенок не получает достаточно молока. Женщины, которые хотят продолжать грудное вскармливание, но обеспокоены этими проблемами, должны поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

Женщины, отнимающие от груди младенцев в возрасте до 1 года, должны заменить грудное молоко детской смесью или донорским грудным молоком.

Младенцы старше 6 месяцев по-прежнему нуждаются в смесях или донорском грудном молоке, но могут также перейти на твердую пищу, соответствующую возрасту.Детям младше 1 года нельзя давать коровье молоко, соевое молоко или другие подобные продукты.

Младенцы, которые едят твердую пищу, нуждаются в достаточном количестве белка, железа и других питательных веществ. Если вы обеспокоены, родители могут проконсультироваться с педиатром о правильном балансе питательных веществ и идеальном дневном потреблении калорий.

Некоторым младенцам могут потребоваться поливитамины или другие добавки, особенно если они не получают достаточного количества железа или витамина D.

Поделиться на PinterestЕсли женщина не уверена, медицинский работник может посоветовать, когда следует начинать отлучение от груди.

Некоторые младенцы легко отлучаются от груди, а другие протестуют. Планирование трудного перехода может облегчить процесс отлучения от груди. Медленное движение также может помочь предотвратить стресс для матери и ребенка.

Женщина может попытаться выбрать время, когда нет других значительных факторов стресса, таких как крайний срок на работе или предстоящий отпуск.

Если возможно, полезно проводить с ребенком больше времени, поскольку он иногда бывает тревожным или цепким во время отлучения от груди.

Родители должны запланировать процесс отлучения от груди в течение нескольких недель.Если ребенка нужно отлучить от груди к определенному сроку, рекомендуется начать процесс пораньше.

В возрасте от 6 месяцев до 1 года большинство младенцев ночью кормятся реже. Этот процесс, известный как ночное отлучение от груди, может помочь матерям немного отдохнуть.

Это также может означать, что женщины могут дольше кормить грудью, поскольку меньшее количество кормлений в ночное время может помочь матерям комфортно кормить грудью в течение дня.

Может показаться заманчивым отказаться от грудного вскармливания сразу, но это может вызвать нагрубание груди, боль в сосках и психологический стресс как у матери, так и у ребенка.

Более простая стратегия - постепенно сократить количество сеансов кормления грудью в течение нескольких недель.

Начните с сеанса, который кажется ребенку наименее важным, или с сеанса, во время которого ребенок меньше всего ест. Дайте ребенку несколько дней, чтобы привыкнуть, прежде чем прекратить следующее кормление. Повторите этот процесс, чтобы исключить каждый сеанс кормления, вплоть до последнего.

От последнего оставшегося кормления, обычно раннего утреннего или вечернего кормления, зачастую труднее всего отказаться. Женщинам следует дать время ребенку и себе приспособиться.Некоторые женщины предпочитают продолжать этот последний сеанс кормления еще на несколько месяцев.

Поделиться на Pinterest Использование молокоотсоса может помочь уменьшить дискомфорт во время отлучения от груди. Лучше откачивать небольшое количество молока, чтобы не вырабатывать больше молока.

Кормление грудью зависит от спроса и предложения. Когда ребенок пьет больше молока или когда женщина регулярно сцеживается, ее организм продолжает вырабатывать молоко.

Обеспечение женщины грудным молоком имеет тенденцию к сокращению по мере того, как ребенок ест меньше. Однако многие женщины в это время испытывают нагрубание и общий дискомфорт.

Один из способов облегчить дискомфорт - это сцеживать небольшое количество грудного молока. Избегайте сцеживания большого количества молока, так как это может увеличить количество молока. Вместо этого попробуйте помочиться в течение 2–3 минут или до тех пор, пока боль не пройдет.

Женщины, отнимающие ребенка от груди, могут давать грудному ребенку сцеженное молоко во время более позднего кормления. Это сцеженное молоко означает, что женщине не придется кормить ребенка грудью на более позднем сеансе, что поможет быстрее сократить количество молока у женщины.

Если сцеживание в течение нескольких минут не помогает, кормящие женщины могут найти другие способы справиться с дискомфортом.

Как сцеживание, так и кормление грудью могут увеличить количество грудного молока, что может продлить дискомфорт и замедлить процесс отлучения от груди.

Некоторые стратегии, которые могут уменьшить дискомфорт, включают:

  • Прикладывание листьев капусты к груди. При отеке может помочь охлаждение листьев.
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) от боли.
  • Прикладывать теплые компрессы к груди перед кормлением или принимать горячую ванну.
  • Применение холодных компрессов (например, пакетов с замороженным горошком) после кормления.
  • Обсуждение противозачаточных таблеток с врачом. Некоторые женщины считают, что прием противозачаточных средств снижает выработку грудного молока, что снижает дискомфорт при отлучении от груди.
  • Массаж груди для снижения риска закупорки протоков.
  • Ношение поддерживающего бюстгальтера, так как грудь может казаться тяжелее. Плотная одежда и переплет могут усилить боль и даже вызвать инфекцию груди.

Отлучение от груди может вызывать стресс, но редко бывает опасным. Двумя основными рисками отлучения от груди являются инфекция груди и недоедание ребенка.

У некоторых матерей развивается депрессия или тревога, а некоторым младенцам трудно успокоиться, не кормя грудью.

Обратитесь к врачу, если:

  • у матери поднялась температура
  • грудь опухла, красная или горячая
  • из груди появились зеленые или дурно пахнущие выделения
  • у матери симптомы депрессии или тревоги
  • мать больше не чувствует привязанности к ребенку
  • ребенок реже носит мокрые или грязные подгузники
  • ребенок испытывает значительные изменения в режиме сна, который длится дольше недели или двух

Грудное молоко - больше, чем источник питания.Кормление грудью также дает младенцам комфорт, когда они испытывают стресс или напуганы. Многие младенцы засыпают во время кормления.

Стратегии успокоения младенца во время отлучения включают:

  • держать ребенка в контакте кожа к коже
  • предлагать соску
  • отвлекать ребенка, который хочет кормить грудью, играми, пением песен или прогулкой
  • качать ребенка
  • дать ребенку прорезыватель для прорезывания зубов, охлажденный в морозильной камере, если у него прорезываются зубы
  • Создание нового ритуала перед сном, который помогает ребенку заснуть

Другим родителем или опекуном ребенку также может помочь.Младенцы в процессе отлучения от груди могут агрессивно пытаться есть. Если позволить кому-то утешить или покормить ребенка, можно значительно снизить стресс для матери и ребенка.

После того, как ваш ребенок будет отлучен от грудного молока, вам нужно будет стимулировать организм, чтобы он прекратил его вырабатывать или «высушить».

Крепкая поддержка груди и уменьшение количества сцеженного из них молока может помочь постепенно снизить секрецию молока.

Это может быть болезненный процесс, молоко может подниматься и вызывать опухоль и боль.

Прокладки для груди можно использовать в бюстгальтере, чтобы впитать вытекающее молоко. Обезболивающие и вставленные в бюстгальтер компрессы от холода или геля могут помочь уменьшить дискомфорт или боль. Холодные листья капусты также успокаивают грудь, но обязательно храните их в холодильнике и меняйте, когда они станут мягкими.

Если вы чувствуете боль в груди в положении лежа, спите с подушкой, поддерживающей область груди. Те, кто спит на груди, могут использовать подушку под животом и бедрами, чтобы поддерживать грудь.

Матери должны терпеливо относиться к младенцам, которые не хотят отлучать от груди. Ребенок может временно вернуться к более ранней стадии развития, быть тревожным или навязчивым или плакать чаще, чем обычно. Через несколько недель эти проблемы исчезнут.

Увеличьте размер груди естественным образом быстро в домашних условиях без операции

Когда дело доходит до того, чтобы научиться быстро увеличивать размер груди в домашних условиях без хирургического вмешательства и при этом сохранять твердую грудь , , я уверен, что вы услышали достаточно для одной жизни

Если вы ищете практические советы и пошаговое руководство по , быстро увеличивайте грудь , тогда вам понравится эта инфографика

Это простой контрольный список, который увеличит размер вашей груди и даст вам идеальной формы груди , которую вы желаете.

Эта статья представляет собой полное руководство, которое поможет вам понять все, что вам нужно знать о быстром естественном увеличении размера груди, даже в домашних условиях.

Вы также можете посмотреть это видео, в котором обобщены 7 способов быстрого увеличения размера груди естественным путем без хирургического вмешательства.

Первый шаг для вас - это понять свою грудь и факторы, влияющие на ее рост, прежде чем пытаться увеличить грудь.

Итак, что вызывает рост груди у женщин?

Факторы, влияющие на размер груди

Увеличение груди происходит у женщин в основном в подростковом возрасте и во время беременности. Также в меньшей степени увеличение размера груди происходит во время менструального цикла.

Увеличение груди происходит в результате повышения уровня женского гормона (эстрогена и прогестерона), пролактина и гормона роста, в то время как мужской гормон (тестостерон) остается на более низком уровне

Исследование на размере груди показало, что эстроген вызывает увеличение и рост клеток в эпителии груди, прогестерон вызывает рост альвеолярных клеток груди, пролактин стимулирует и поддерживает лактацию, гормон роста будет стимулировать митогенный ответ в груди, вызывая увеличение размера груди, а тестостерон подавляет рост эпителиальных клеток груди

Все другие факторы, влияющие на размер груди, такие как Genetics , Увеличение веса и т. Д.будет прямо или косвенно влиять на эти вышеупомянутые гормоны, чтобы увеличить грудь.

Однако важно отметить, что из-за учащения случаев рака груди и матки в результате длительного использования гормона Использование эстрогена в качестве гормональной терапии снизилось на даже у женщин в менопаузе

Это означает, что вместо использования синтетического эстрогена, такого как противозачаточные таблетки, лучшим вариантом для увеличения груди является фитоэстроген или диетический эстроген.

Естественные способы быстро увеличить размер груди в домашних условиях без хирургического вмешательства

Ешьте продукты, увеличивающие размер груди, быстро

То, как мы едим, влияет как на наше здоровье, так и на внешний вид.

Помимо здорового питания, употребление продуктов, снижающих уровень тестостерона и одновременно повышающих уровень женского гормона и гормона роста, определенно поможет естественным образом увеличить размер груди.

Кроме того, добавление в нашу пищу полезных жиров (авокадо, оливки, орехи, льняное семя, жирная рыба) должно увеличить слой жира в груди и сделать ее больше.

Другие продукты для естественного увеличения груди включают

Продукты, богатые фитоэстрогенами

В отличие от противозачаточных таблеток или синтетического эстрогена, Фитоэстроген (диетический эстроген) также обладает защитным действием против различных заболеваний, таких как сердечные заболевания, рак простаты, кишечника и груди.

Продукты с высоким содержанием фитоэстрогена помогут поддерживать нормальное количество эстрогена в вашем теле и, следовательно, естественным образом быстро увеличивают размер груди.

Хорошими примерами являются

  • Орехи и масличные семена: семена фенхеля , каштан, фисташки и т. Д.
  • Соевые продукты: тофу, соевые бобы, соевое молоко и т. Д.
  • Цельнозерновые крупы и хлеб: пшеница, киноа, ячмень, рожь, овес и т. Д.
  • Бобовые: фасоль, стручковая фасоль и др.
  • Мясные продукты, особенно куриное мясо
  • Овощи: капуста, клевер, огурцы и др.
  • Фрукты: яблоки, арбузы, персики, сливы и др.
Продукты, повышающие гормон роста

Этот гормон отвечает за развитие всех частей тела, включая грудь.

На выработку гормона роста часто влияет возраст

Ученые, которые тщательно измеряют общее производство гормона роста , сообщают, что оно повышается в детстве, достигает пика во время полового созревания и снижается в среднем возрасте.

Вы можете обеспечить выработку этого гормона, если будете достаточно спать и регулярно заниматься спортом.

Один из лучших естественных методов поддержания выработки этих гормонов - это употребление продуктов, богатых естественными формами этих гормонов.

Вот некоторые продукты, повышающие выработку гормона роста

  • Продукты, богатые мелантонином, например малина
  • Сырая рыба, например, лосось
  • Продукты, богатые серотонином, например, ананас
  • Кокосовое масло
  • Соевые бобы
  • Фасоль
  • Йогурт

Упражнения для увеличения размера груди естественно быстро

Физические упражнения - одна из основ здорового образа жизни.

Упражнения для груди сделают грудь более упругой и преобладающей.

Однако важно отметить, что необходимо соблюдать осторожность, если вы собираетесь увеличить размер груди с помощью упражнений.

Например, взглянув на женщин-бодибилдеров, бегунов на длинные дистанции и спортсменов на выносливость, вы обнаружите, что у них часто маленькая грудь или совсем ее нет.

Таким образом, ваша тренировка не должна быть направлена ​​на резкое сокращение жировых отложений, иначе вы закончите уменьшением размера груди .

С целью увеличения груди упражнения, нацеленные на мышцы груди, особенно на большую грудную мышцу , улучшат грудь

Перед тем, как начать упражнение по увеличению размера груди, вот несколько важных советов и вещей, которые вам понадобятся.

  • Швейцарский мяч, мат или стол
  • Купите спортивный бюстгальтер, который хорошо упаковывает грудь и предотвращает провисание
  • Используйте веса от умеренных до тяжелых (гантели от 3 до 6 кг)
  • Используйте от низкого до среднего числа повторений (от 5 до 8 повторений), потому что большое количество повторений и легкий вес обычно уменьшают жировые отложения и размер груди
  • Сократите кардио. Все, что вам нужно, - это совсем немного, чтобы сохранить здоровье вашего сердца и не сжигать то, что вы пытаетесь увеличить.
  • Заниматься деятельностью не более 30 минут 3 раза в неделю

Вот некоторые из лучших упражнений для увеличения груди

Жим гантелей от груди
  1. Лягте на скамейке или на швейцарском мяче с гантелями в каждой руке.
  2. Колени должны быть согнуты под углом 90 градусов, а бедра должны быть на одной линии с коленями
  3. Держите две гантели на уровне груди вдоль тела
  4. Поднимите гантели прямо вверх, пока ваши локти не станут почти прямыми, и через короткое время медленно опустите их назад
  5. Выдох при поднятии гантелей и вдох при опускании назад
Отжимания от плеча
  1. Встаньте в положение планки, запястье под плечом, тело выровнено от головы до пят
  2. Коснуться левой рукой правого плеча, нижней рукой пола.
  3. Повторить с другой рукой, продолжая чередовать руки около 1 минуты
Гантель Fly
  1. Лягте на скамью, держа по гантели в каждой руке
  2. Слегка согнув руки в локтях, разведите руки в стороны.
  3. Затем, из этого положения поднимите гантели прямо над грудью и сведите их вместе
  4. После чего вы разводите руки в стороны.
Прогулка по доске
  1. Начните с положения планки, расположив запястье под плечами, а тело выровнено от головы до пят.
  2. Затем скрестите правую руку влево, перемещая левую ногу влево.
  3. Вернитесь в положение планки, переместив левую руку и правую ногу влево.
  4. Убедитесь, что ваши руки двигаются одновременно с расставанием ног.
  5. Сделайте еще два шага в этом направлении и измените направление, сделав три шага вправо.
Отжимания для стула

Для этого упражнения вам понадобится прочный стул или скамья.

  1. Сядьте на край стула, ноги вместе.Положите руки на край сиденья по обе стороны от бедра и держите ступни на полу.
  2. Согните руки в локтях на 90 градусов и опуститесь к полу. Выпрямите руки, поднимая корпус обратно в исходное положение

Рецепт легкого нежирного домашнего лосьона

FTC Disclosure : Delicious Obsessions может получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этой статье.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

Примечание от Джессики: Сегодняшним постом поделилась моя милая подруга Минди. Минди - ценитель цельной еды и страстно делится натуральными и безопасными альтернативами обычным косметическим продуктам. Переход к более здоровому образу жизни может показаться ошеломляющим. Поэтому в своем блоге Simple Pure Beauty она любит упрощать вещи, делясь безопасными, натуральными рецептами косметических средств и средствами с очень небольшим количеством ингредиентов.Посетите блог Минди, чтобы узнать о природных средствах правовой защиты, простом приготовлении цельных продуктов и создании безопасной и здоровой окружающей среды для наших семей.}

С наступлением более теплой погоды я предпочитаю заменять свое более тяжелое масло для тела на легкий, нежирный домашний лосьон. Потому что давайте посмотрим правде в глаза: когда вы проводите больше времени на улице, вам нужен более легкий лосьон, который увлажняет, не оставляя ощущения жирности.

Для людей с чувствительной кожей (как я) использование более тяжелых лосьонов и масел для тела в жаркую погоду может вызвать закупорку пор и высыпание на коже.

Вы обнаружите, что в большинстве рецептов масла для тела и лосьонов используется масло ши или масло какао. Я считаю, что эти масла слишком тяжелые, чтобы использовать их при создании легкого лосьона или лосьона.

Для своих рецептов я выбрал фракционированное кокосовое масло и масло жожоба.

Фракционированное кокосовое масло:

  • Легко впитывается в кожу
  • Легкое проникающее масло
  • Имеет длительный срок хранения
  • Нежирный

Масло жожоба:

  • Аналогично нашим натуральным маслам и не забивает поры
  • Отличный увлажняющий крем
  • Нежирный

Если у вас нет фракционированного кокосового масла, смело используйте кокосовое масло первого или рафинированного происхождения.

Масло сладкого миндаля или виноградных косточек можно заменить маслом жожоба.

Нежирный домашний лосьон можно получить несколькими способами. Я поделюсь двумя способами:
  1. Рецепт домашнего лосьона - Использует эмульгирование для создания кремообразного легкого лосьона.
  2. Домашний рецепт батончика лосьона - Супер простой процесс, позволяющий создавать легкие батончики лосьона, которые можно наносить, растирая кожу.

Delicious Obsessions Рекомендации по продукту для легкого нежирного домашнего лосьона

Меня всегда спрашивают о моих любимых ингредиентах и ​​о том, что я использую на собственной кухне.Я связался с продуктами моих аффилированных партнеров, которые я лично использую и рекомендую. А теперь вот специальные предложения купонов, которые в настоящее время предлагают избранные партнерские партнеры:

  • Thrive Market : Если вы зарегистрируетесь через по этой ссылке , вы получите скидку 15% на ваш первый заказ .
  • Amazon , конечно же, есть все необходимое для этого рецепта. Их цены часто очень хорошие, хотя я люблю ходить по магазинам и иногда обнаруживаю, что Thrive Market предлагает более выгодные предложения.Если вы любите экономить деньги, можно делать покупки поблизости! 🙂

Для получения дополнительной информации об эфирных маслах, которые я использую для себя и своей семьи, щелкните здесь.

Инструкции

  1. Смешайте воду и гель алоэ вера в отдельной миске или мерной чашке.
  2. Положите пчелиный воск и масло в пароварку и нагрейте воду на среднем огне, пока пчелиный воск не растает.
  3. Доведите водную смесь примерно до той же температуры, что и смесь пчелиного воска.(Либо в пароварке, либо в микроволновой печи)
  4. Добавьте пчелиный воск и масло в кухонный комбайн и дайте остыть в течение нескольких минут (не слишком долго, иначе оно начнет затвердевать)
  5. Включите кухонный комбайн и ОЧЕНЬ медленно налейте смесь воды и алоэ.
  6. Продолжайте медленно вливать, пока смесь не начнет превращаться в эмульсию. Время от времени останавливайтесь, чтобы очистить стенки миски.
  7. Продолжайте смешивать и вливать в течение 15 минут или пока не добьетесь консистенции лосьона.
  8. Добавьте масло витамина Е или экстракт розмарина и эфирные масла и хорошо перемешайте.
  9. Готовый лосьон разложить по контейнерам и использовать в течение 3 месяцев.

Банкноты

Если у вас мало времени или вы немного напуганы рецептом кремообразного лосьона, тогда домашний лосьон - быстрая и простая альтернатива. От начала до конца, это займет не более 15 минут, и очень весело выбирать разные формы для ваших лосьонов.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я могу получать небольшую комиссию за соответствующие покупки.

  • Органический гель алоэ вера ArtNaturals - для лица, волос и тела - 100% натуральный и холодный отжим - от солнечных ожогов, экземы, укусов насекомых или насекомых, сухой поврежденной стареющей кожи, ударов бритвы и прыщей - 12 унций.

  • Sky Organics USDA Органические белые гранулы пчелиного воска (1 фунт) Чистый пчелиный воск без токсичных пестицидов и химикатов - 3 x фильтрованные, легко плавящиеся пастилки - для рукоделия, свечей, ухода за кожей, бальзама для губ

  • Органическое фракционированное кокосовое масло Viva Naturals

  • Now Solutions, Органическое масло жожоба, универсальное увлажняющее масло для лица, волос и тела, 4 унции

  • Витаминное масло E Trader Joe's, 4 унции

  • Органический жидкий экстракт розмарина, сертифицированный Herb Pharm - 1 унция

Инструкции

  1. Смешайте пчелиный воск и масло в пароварке (или стакане или миске в кастрюле с 1-2 дюймами воды).
  2. Нагрейте воду на среднем огне, пока пчелиный воск не растает, периодически помешивая.
  3. Снимите с огня и добавьте эфирные масла.
  4. Немедленно разливайте по формам, поскольку эфирные масла имеют свойство отделяться.
  5. Дайте остыть и наслаждайтесь!

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я могу получать небольшую комиссию за соответствующие покупки.

Эфирные масла для рецептов лосьона:

Оба этих рецепта лосьона можно оставить без запаха, или вы можете немного повеселиться, добавив эфирные масла и забавные ароматы в свой лосьон или батончики.Для своего лосьона я использовала эфирное масло сладкого апельсина и ваниль для создания сливочно-апельсинового аромата ванили. Пахнет вкусно!

Уборка:

Я не собираюсь врать. Приготовление лосьона самому может быть довольно грязным, а очистка - сложной задачей. Поверьте, я научился на собственном опыте. 🙂

Итак, вот несколько советов:

  • Немедленно протрите миски и мерные чашки бумажными полотенцами, прежде чем пчелиный воск и масло остынут.
  • Затем промойте ДЕЙСТВИТЕЛЬНО горячей мыльной водой.

Надеюсь, вам понравится экспериментировать с этим рецептом легкого нежирного лосьона!

Delicious Obsessions является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью травяных средств повышения бюста?

Капсулы Big B-36 и масло в сочетании - самые мощные лечебные средства для увеличения груди в домашних условиях.

Женщины во всем мире любят круглую, большую и упругую грудь, чтобы соблазнить своих партнеров-мужчин. У некоторых женщин уже есть большая и круглая грудь. Однако у некоторых женщин, к сожалению, меньше груди. Гормональные изменения во время полового созревания ответственны за развитие груди. Два гормона, ответственные за развитие груди, включают прогестерон и эстроген. Размер женской груди также определяется генетикой и питанием.

Женщины с маленькой и обвисшей грудью ищут средства для увеличения бюста и дорогостоящие операции по увеличению груди.Однако аллопатические средства не рекомендуются для увеличения груди, поскольку они вызывают необратимые побочные эффекты. Как увеличить грудь в домашних условиях без каких-либо побочных эффектов - это использовать лечебные травы для увеличения груди.

Вы не можете сразу получить желаемый результат с помощью лечебных средств для улучшения бюста на травах. Вам нужно регулярно принимать лечебные травы, такие как капсулы Big B-36 и масло Big B-36, в течение трех-четырех месяцев, чтобы навсегда увеличить размер груди.

Эти два лечебных средства для увеличения бюста на травах рекомендуются женщинам с недоразвитой, отвисшей и маленькой грудью.Женщины, родившие ребенка, обычно теряют упругость и упругость в груди.

Как увеличить грудь в домашних условиях за счет регулярного приема капсул Big B-36 и масла Big B-36. Обеспечивает упругость и увеличивает размер груди. Он тонизирует и придает сияние коже груди, делает ее моложе и ярче, чтобы соблазнить вашего партнера-мужчину.

Делает вашу грудь более полной, упругой и здоровой. Вы будете наслаждаться очарованием и совершенством при регулярном использовании этих натуральных средств для увеличения груди.

Рекомендуется регулярный ежедневный массаж груди для восстановления упругости груди. Вам необходимо взять несколько капель травяного масла Big B-36, нанести на грудь и массировать круговыми движениями два раза в день для достижения наилучших результатов.

Укрепляет соединительные ткани и приподнимает обвисшую грудь. Улучшает приток крови к груди и делает кожу упругой и упругой. Он питает вашу грудь, обеспечивая достаточное количество кислорода. Это безопасно и предлагает обещанные результаты.

Некоторые из ключевых ингредиентов этой травяной пилюли: Махакусумика, кумил, семала, Гамбхари, сарвтобхадра, кашмири, Гумар, Шиван, Трипарни и Маргарх.

Шиван и Кашмири усиливают приток крови к груди. Маргач и Семала способствуют росту клеток и увеличивают размер чашки. Махакусумика и Кумил также играют жизненно важную роль в стимулировании роста клеток. Другие травы повышают уровень гормонов роста и избавляют от стресса.

Поэтому рекомендуется регулярный массаж груди круговыми движениями с использованием травяного масла Big B-36 для увеличения размера груди, укрепления соединительных тканей и улучшения расщепления. Таким образом, это одно из проверенных лекарственных средств на травах для женщин, которые ищут способы увеличить грудь в домашних условиях.

Большие капсулы B-36 уменьшают дряблость и увеличивают размер груди, способствуя отложению здоровой груди в груди. Его могут использовать женщины любого возраста для увеличения размера чашки и устранения морщин.

Обеспечивает необходимые питательные вещества для увеличения и укрепления груди. Он также подтягивает кожу и приподнимает обвисшую грудь. Повышает чувствительность в эрогенных зонах вашего тела.

Как увеличить грудь в домашних условиях за счет приема одной капсулы Big B-36 в день трижды.Вы можете купить капсулы Big B-36 и масло Big B-36, лучшие лечебные средства для улучшения бюста на травах, в надежных интернет-магазинах.

Прочтите о травяных таблетках для увеличения груди. Также знайте травяные добавки для улучшения груди. Прочтите о добавках для улучшения груди.

Источник: Бесплатные статьи с сайта ArticlesFactory.com


Брайлон Сильвия - страстный писатель, написавший множество статей на темы, касающиеся аюрведических средств для здоровья мужчин и женщин.Он пишет информативные статьи по вопросам, связанным со здоровьем, и использованию натуральных пищевых добавок.

Разбираясь с маленькими грязными секретами вашего дома, Дана К. Уайт

Выведите свой дом из беспорядка, в котором он находится, и научитесь держать его под контролем.

«Маленький грязный секрет большинства советов по организации в том, что они написаны организованными людьми», - говорит блоггер, спикер и эксперт по расхламлению данных Дана К. Уайт. «Но мой мозг работает не так.Я потерялся на третьей странице. Дана ведет блог по адресу A Slob Comes Clean, ведет хронику своих успехов и неудач с помощью

Выведите свой дом из беспорядка, в котором он находится, и научитесь держать его под контролем.

«Маленький грязный секрет большинства советов по организации в том, что они написаны организованными людьми», - говорит блоггер, спикер и эксперт по расхламлению данных Дана К. Уайт. «Но мой мозг работает не так. Я потерялся на третьей странице. Дана ведет блог по адресу A Slob Comes Clean, ведет хронику своих успехов и неудач с ее самоописанным «процессом деслобификации».Вначале она использовала имя «Нони» (сокращение от «НОНИМУС»), потому что она делилась своим глубоким, темным и неряшливым секретом. Теперь она по-настоящему открылась - не только со своим настоящим именем, но и со стратегиями, которые она разработала, проверила и опробовала в собственном доме. Она узнала, что нужно, чтобы вывести дом из состояния бедствия, какие привычки имеют наибольшее и продолжительное влияние и как держать беспорядок под контролем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *