Как сказать человеку что он тебе нравится: Как правильно намекнуть парню, что он мне нравится

Содержание

Как правильно намекнуть парню, что он мне нравится

Рейтинг: Нет рейтинга

Первая симпатия и влюбленность – это чистое и прекрасное чувство, но неопытность и неуверенность в себе может помешать развитию отношений. Молодые девушки часто не знают, как сказать парню, что он мне нравится, или как можно намекнуть ему об этом. На самом деле есть много вариантов, которые подскажут, как понять, что ты нравишься парню, и раскроют простые секреты о том, —как влюбить в себя парня по переписке— и общению в сети интернет.

Стоит ли сказать парню, что он нравится?

Ты влюблена, но терзают сомнения о том, стоит ли говорить о своих чувствах. А в случаях, когда они безответны, приходят мысли, —как влюбить в себя парня—. Дать универсальный совет в этом случае невозможно, но есть определенные шаги, которые вам помогут.

  • Очень важно понимать, —какие девушки нравятся парням— твоего возраста, проанализировать правильность своего поведения и выяснить, есть ли хоть малейший шанс на взаимность.
  • Если ты уверена в себе и решительна, а парень твоей мечты просто робок и стеснителен, то сделать самой первый шаг – это единственно правильное решение.
  • Если же парень не выказывает к тебе симпатии и абсолютно на тебя не реагирует, то действуй осторожно, чтобы не стать жертвой насмешек.
  • А если ты будешь действовать слишком напористо, то тебе уж точно понадобятся советы типа, —как вернуть парня—, и снова обратить на себя его внимание. Именно поэтому лучше сразу не допускать ошибок.

Способы сказать парню, что он мне нравится

Есть много способов рассказать о своих чувствах и при этом не уронить своего достоинства. Вот некоторые из них:

  • Для начала стоит выяснить, как относится к вам предмет вашей симпатии. Для этого ты можешь пообщаться с его друзьями и, задав несколько наводящих вопросов, узнать, нравишься ли ты ему тоже. Если у тебя пока нет налаженных отношений с его друзьями или ты не уверена в своих силах, то об этом можно попросить лучшую подругу.

  • Если выяснилось, что чувства хоть немного взаимны, то начинай при общении с ним скромно намекать на то, что ты ждешь развития отношений.
  • В идеале хорошо заручиться поддержкой его родных и близких. Произведите на его сестру или маму благоприятное впечатление, и они сами расскажут ему о вас только хорошее.
  • Постарайся выяснить, чем увлекается молодой человек. Чем больше ты будешь знать о сфере его интересов и проявлять внимание к этому, тем интереснее ему будет общаться с тобой.
  • Не стесняйся предложить свою помощь. Пусть это будет мелкая услуга, но она точно не останется незамеченной.
  • Постарайся бывать в тех же местах, что и твой любимый парень. Так ты станешь ассоциироваться у него с позитивными моментами, и ему будет тебя недоставать.
  • Находясь в компании, попробуй задержать на нем свой взгляд. Если ответит на него, то у тебя есть все шансы, чтобы начать отношения.
  • Общаясь с парнем, который тебе нравится, флиртуй, но делай это естественно, не переходя черту дозволенного. Категорически не стоит флиртовать с его друзьями, иначе он подумает, что ты легкодоступна и так ведешь себя со всеми.

  • Неплохо будет немного нарушить его личное пространство. В беседе невзначай дотронься до его руки или плеча, но виснуть у него на шее точно не стоит. Это может вызвать негатив и насмешки его друзей, и тогда твой парень станет избегать общения.
  • Ребята точно не любят скучных и унылых девушек, поэтому постарайся всегда демонстрировать свой веселый и компанейский характер, всем своим видом излучая позитив.
  • Все мужчины, не взирая на возраст, любят похвалу и комплименты, поэтому при любом подходящем случае говори, как он силен, красив или успешен.
  • Будь тактична и не проявляй свои чувства слишком демонстративно, особенно в общей компании. Навязчивых девушек никто не любит.

Статусы, намекающие парню, что он мне нравится

Большую значимость в последнее время приобрело общение в социальных сетях и с помощью мобильных приложений. Если с молодым человеком, который тебе нравится, вы еще не знакомы, то можно это сделать самой, предложив ему дружбу.

Если он примет твое предложение, то у тебя будет больше шансов намекнуть о своих чувствах. Самым красноречивым способом является правильный статус в социальной сети, который невозможно не заметить. Меняй его по мере того, как будут развиваться отношения, используя предложенные нами примеры.

  • Любовь – это когда ты делаешь парню комплимент по поводу его рубашки, и он начинает носить её ежедневно.
  • Почему-то я начинаю слушать всю музыку, которую он слушает, а потом эта музыка начинает нравится и мне.
  • Если повезет, ты можешь встретить человека, который разделит твою жизнь на две части – «до» и «после».
  • Никогда не бросай того, кто любит тебя, ради того, кто тебе просто нравится. Возможно, однажды тот, кто тебе нравится, и сам бросит тебя ради того, кого любит.

  • Жаль, что большинство парней не добиваются тех, кто им нравится, а предпочитают тех, кто точно согласится.
  • Как много нужно человеку для счастья? Оказывается, много. Еще одного человека.
  • Все мои знакомые делятся на две части: те, кому нравлюсь я, и те, кто не смог меня рассмотреть.
  • А кто из вас слушал одну и ту же песню всю ночь только из-за того, что она так нравится ему.
  • Что такое счастье? Счастье – это он.
  • Каждый Шрек сможет найти свою Фиону, которой будет как-то фиолетово, что он такой зеленый.
  • Пожелайте бывшему парню немного удачи, потому что счастье он точно уже потерял.
  • Любовь начинается с обмана самого себя, а заканчивается обманом другого.
  • Что происходит со мной, я пока еще не знаю. Сердечко камнем в омут вновь. Какая это злая штука – виртуальная любовь.
  • Моя любовь к тебе всегда онлайн!
  • Любить – это значит увидеть чудо, которое никогда не увидят остальные!
  • Стук моего сердца с ним одним в режиме онлайн.
  • Откуда берутся виртуальные чувства? В них так легко погрузиться, но так сложно проснуться.
  • Любовь онлайн – это все не реально, если любишь онлайн – это слишком банально.
  • Виртуальная симпатия! Как интересно такое начало! Но приходит любовь, и становится мало.
  • Мои статусы отражают моё настроение. Если изменится настроение, то поменяется и мой статус.
  • Я в виртуальную любовь совсем не верю. Это самовнушение и самообман. Чтобы влюбиться, нужно знать этого человека, часто видеть его, говорить с ним и ощущать.
  • Чашка теплого чая и интернет. Смотрю твои фото и вижу, что ты в сети. Мое сердце сильно забилось. Наверное, я влюбилась…
  • Ни один смайлик не выразит все то, что я испытываю к тебе.
  • На слово «любовь» Яндекс выдаёт более пяти миллионов фоток, а мое сердце ритмично отбивает звуки только твоего имени.
  • Любовь в сети – это смешная фраза. Она смешна для тех, кто так и не любил! Тех, кто не чувствовал экстаза, когда любимый в чат к тебе входил.
  • Знакомство в социальной сети – это первый шаг к возникновению любви.
  • Я обещаю, я всегда буду рядом, а ты просто скажи, что тебе это очень надо!
  • Любовь бежит только от тех, кто сильно гонится за нею, а те, кто быстро прочь бежит – кидается ему на шею!

  • Между доводами разума и чувствами сердца не стоит искать компромисс – бесполезно!
  • Любить нужно не того, с кем жаждешь встречи, а лишь того, с кем избегаешь расставания.
  • Сказать фразу «Я люблю тебя» займет всего лишь несколько секунд, а показать это – всю жизнь.
  • Разлука в любви – это то же, что и ветер для пламени. Не слишком сильную любовь он гасит, а большую раздувает.
  • Для мира ты всего лишь «кто-то», а для меня мир – это только ты один.
  • —К чему снится парень, который нравится—? А может это любовь?

Ты уже поняла, что счастье только в твоих руках? Наши простые рекомендации помогут тебе не только завоевать симпатию и любовь понравившегося парня, но и подскажут, —как вернуть бывшего—, не прилагая особых усилий. Поделитесь в комментариях своим опытом отношений с парнями, какими способами вы добивались их внимания?

Как сказать парню, что он тебе нравится

Если парень нравится тебе – скажи ему об этом! Это лучший способ расставить все точки над «i» и получить желаемое.

1. Сначала выясни, нравишься ли ты ему

Если да – то уверенно двигайся вперед. Если нет – не отчаивайся, не все потеряно. Возможно, что он сейчас увлечен кем-то другим, но это не мешает тебе создать с ним дружеские отношения и начать флиртовать.

Аккуратно проведи опрос окружающих, близких к нему людей. Если ты боишься это сделать из-за застенчивости, попроси кого-то из очень близких тебе друзей.

Поймай его взгляд, когда он смотрит на тебя и попробуй удержать визуальный контакт несколько секунд. Если удалось – то наверняка ты ему небезразлична. Хотя если он сразу же отвернулся и сделал вид, что ужасно занят, то он просто очень застенчив. Будь осторожна с этой признаком – он не всегда работает.

Если ты нравишься парню, то он ищет способы находиться рядом с тобой, общаться как можно чаще. Это верно не в 100% случаев, но, тем не менее, является отличным индикатором.

Когда он разговаривает с тобой, начни играть с прядью своих волос. Этот жест обычно не замечают, он достаточно естественен. Но если ты нравишься парню, он заметит его, а ты поймешь это по его реакции: он может улыбаться, может засмущаться или просто сказать, что ты мило выглядишь.

Перед тем, как сказать парню, что он тебе нравится, познакомься с ним достаточно хорошо. Не надоедай ему записками и разговорами, просто войди в круг его друзей. Узнай о его увлечениях, это даст вам общие темы для разговора, позволит тебе стать ему ближе и понятнее.

2. Если ты готова сказать парню, что он тебе нравится, мы подскажем тебе несколько вариантов

Судя по тому, что ты читаешь эту статью, ты предпочитаешь сказать это прямо и однозначно.

Если ты достаточно смелая, то скажи ему это прямо. Нужно только улучшить момент и поговорить с ним, когда он без друзей и у вас есть достаточно времени для разговора. Ты должна выглядеть уверенной, а еще лучше – БЫТЬ уверенной. Начни обычный разговор, затем сделай паузу и скажи ему, что он тебе нравится.

Если смелости не хватает, то попроси его с тобой куда-то сходить (или помочь в чем-то), но так, чтобы было ясно, что вы пойдете только вдвоем. Даже если он скажет «Нет», то тебе гораздо легче будет услышать «Нет, я не могу пойти в кино», чем «Нет, ты мне не нравишься».

3. Если ты не решаешься сказать прямо, то попробуй один из способов:

Напиши милую записку «Ты мне нравишься» и положи в его шкафчик.

Напиши записку «Ты мне нравишься», напиши для кого это, но не подписывай. Попроси кого-то из друзей, чтобы они сделали вид, что совершенно случайно нашли эту записку и передали ему. Если он читает записку и заинтересованно смотрит вокруг, чтобы понять от кого она, можешь каким-то образом намекнуть, что она от тебя.

Подсказки

  • Ты слышала это уже сто раз, но повторим опять: будь собой. Не стоит менять себя ради кого-то. Если действительно нравишься парню, то он примет тебя такой, как ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Да, ты можешь похудеть или заняться спортом, но не меняй свои черты, которые придают тебе индивидуальность.

  • Многие ребята оценят то, что ты им сказала это, твое доверие, даже если они не чувствуют любви к тебе.

  • Если ты сказала ему о твоих чувствах, а он не реагирует, постарайся обратить все в шутку. Если ты решила, что стоит добиться его, то вы пока можете быть просто друзьями.

  • Будь уверенной, это даст тебе спокойствие и заставит чувствовать себя лучше. Хотя бы постарайся выглядеть уверенно.

  • Если он растерян и молчит, то не стоит сразу кричать «Просто шутка».

  • Подари ему что-то особенное на его день рождения.

  • Сделай так, чтобы в твоем обществе было комфортно.

  • Худшее место для признания – шумная компания или вечеринка. Да, ты можешь отозвать его в сторонку, но где гарантия, что он сразу же не расскажет все своим друзьям?

  • У парней тоже есть чувства, поэтому если он смутится и покраснеет, не вздумай шутить по этому поводу. Это может быть актуально, когда ты флиртуешь, но не в ситуации, когда ты признаешься ему в любви.

  • Если ты знаешь, что нравишься ему, то попробуй несколько раз расположиться совсем рядом – сядь на соседний стул в аудитории, иди рядом на прогулке.

  • Старайся не флиртовать с другими парнями в его присутствии, сосредоточь внимание на парне, который тебе нравится.

  • Не надо делать признание по телефону, в записке или по электронной почте. Каждый оценит твое мужество выдержать личный разговор.

  • Когда разговариваешь с ним в компании, старайся шутить и улыбаться. Парни любят веселых девушек.

  • Если он говорит, что ты ему не нравишься, не показывай, как ты расстроена и не спрашивай причины. Это его потеря и ошибка. Ты достойна внимания и любви и заслуживаешь лучшего. 

  • Подружись с его друзьями, пусть видит, что у вас есть общие интересы, что его друзья хорошо к тебе относятся, что ты интересный и открытый человек.

  • Самое главное: если вы проводите время вместе, у вас общие интересы, ему хорошо и комфортно с тобой, то можешь ничего не говорить. Все и  так очевидно.

  • Для признания выбери время, когда он один. Если он с друзьями, то он может сказать «Нет» просто потому, что хочет выглядеть перед ними крутым, независимо от того, что он чувствует.

  • Было бы здорово пригласить его домой, чтобы выучить какой-то урок, или помочь в чем-то. Там тебе гарантированно никто не помешает и ты будешь чувствовать себя увереннее.

Ошибки

  • Не хвастайся и не рисуйся. Это будет выглядеть глупо во время вашего разговора.

  • Не показывай горячую влюбленность на него на глазах у его друзей. Чтобы избежать насмешек, он не будет отвечать на знаки твоего внимания.

  • Если твои друзья не поддерживают твое увлечение, то наверняка они знают или видят что-то, что ты не замечаешь из-за влюбленности. Спроси их об этом прямо. Это поможет тебе избежать ошибки.

  • Для более старших мужчин и женщин: большинству мужчин не составит труда дать понять девушке, что она ему нравится. Поэтому можешь не переживать, просто дай ему понять, что чувства взаимны.

  • Если ты просишь о помощи, то убедись, что она тебе действительно пригодилась бы. Не проси помочь в элементарных вещах – ты будешь казаться беспомощной и глупой.

  • Не делай признаний, если не знаешь его достаточно хорошо. Он просто может подумать о тебе что-то не то и твои шансы заполучить его упадут до нуля.

  • Будь избирательна в отношении друзей и знакомых: не говори всем подряд, что он тебе нравится. Слухи  расходятся очень быстро. Если хочешь сохранить это в секрете, то доверяй только лучшим друзьям, а еще лучше тем, кто живет очень далеко, и общаетесь вы только по переписке.

  • Никогда не используй друзей в качестве посредников при признании. Это может иметь негативные последствия – искажение информации, слухи и т.д.

  • Не паникуй и не нервничай рядом с ним.

  • Не заставляй его ревновать – это не сработает. Дешевые игры ведут к прекращению всяких отношений.

  • Не говори о его прошлом (о знакомствах и в целом), даже если знаешь что-то интересное. В лучшем случае это вызовет недоумение, и он просто отмахнется от тебя. В худшем – заставить его нервничать и подозревать тебя в попытке шантажа.

  •  Если ты ему говоришь, что любишь его, то не ожидай исключительно положительной реакции. Он может быть даже шокирован, ведь он вполне мог не представлять, что нравится тебе.

Как сказать парню, что он тебе нравится: делаем решительный шаг навстречу!

Содержание:

«Он такой классный! Я от него без ума! Он самый лучший парень на свете!» – примерно так каждый раз думаешь ты при встрече с молодым человеком, к которому испытываешь симпатию. В твоих мыслях ты уже его девушка, вы проводите вместе все свободное время, ходите в кино и клубы, гуляете по городу. А что в действительности? В действительности он что-то не торопится назначать свидание. И вот наступает момент, когда ты решаешься признаться в своих чувствах, но совершенно не представляешь, как сказать парню, что он тебе нравится.

Может быть, просто подойти к нему, похлопать по плечу и сказать: «Эй, ты мне нравишься»? А вдруг он рассмеется тебе в лицо? А что, если оставить сообщение на его страничке в Фейсбуке? А вдруг он решит, что ты шутишь? Попросить подругу, чтобы она рассказала ему, что он тебе небезразличен? Ну уж нет, в таких делах третий – лишний. Как же быть? В нашей статье мы дадим несколько практических советов специально для скромниц, которые не могут подобрать нужные слова, чтобы признаться молодому человеку в своей симпатии, и отчаянно стесняются сделать первый шаг.

Любит, не любит…

Для начала выясни, как парень к тебе относится. Гадать на ромашке («любит, не любит, плюнет, поцелует, к черту пошлет, к сердцу прижмет»), конечно, проще, но чревато неожиданными результатами. Так что постарайся выяснить этот вопрос другими способами. Хорошо, если у вас один круг общения: тогда сделать это будет намного проще.

Во-первых, постарайся быть к нему поближе. Если ты интересна парню, он не будет возражать против того, чтобы впустить тебя в свое личное пространство. Психологи считают, что наша зона комфорта – это расстояние, на которое мы «подпускаем» к себе самых близких людей: родителей, родственников, друзей, а также тех, к кому мы неравнодушны. Она очерчивает круг радиусом приблизительно пятьдесят сантиметров. Вторая зона – нейтральная (от полуметра до полутора метров). На таком расстоянии мы держимся от коллег по работе, одноклассников и т.д. Третья зона – социальная, она предназначена для посторонних или неприятных нам людей. От них мы стараемся держаться в буквальном смысле подальше – на расстоянии от полутора до четырех метров. Таким образом, если парень не против того, что ты часто пытаешься «сократить дистанцию» между вами, у тебя есть шансы на победу!

Во-вторых, обращай внимание на язык тела. Если при разговоре парень не принимает закрытых поз (не скрещивает руки на груди, не стоит к тебе вполоборота и так далее), не старается поставить какую-либо преграду между вами (например, положить книгу), смотрит тебе в глаза, улыбается, – значит, он не возражает против общения с тобой. Тогда тебе будет проще признаться ему в нежных чувствах.

Тут важно не впадать в крайности: совсем не обязательно постоянно ловить его взгляд, пытаться взять его под руку или носить с собой рулетку и тщательно измерять расстояние между вами. Такое странное поведение может быстро его отпугнуть, и тогда он начнет избегать встреч с тобой.

Как сказать, что ты чувствуешь

Если ты поняла, что молодой человек ценит твое внимание, бери инициативу в свои руки и переходи к главному. Выбери для признания подходящее время. Вы оба должны быть в хорошем настроении, так как в противном случае он просто не захочет тебя выслушать, а ты сгоряча наговоришь лишнего. Вы не должны никуда торопиться. Признаваться в симпатии, если парень спешит на тренировку в бассейн, а ты опаздываешь на вечерние курсы по английскому языку, – не самый удачный вариант.

Кроме того, лучше, если во время этого важного разговора рядом с вами не будет посторонних. Конечно, присутствие подруг может придать тебе храбрости и уверенности в себе. Но кто знает, вдруг он решит, что вы решили его разыграть? А если рядом окажутся его друзья, он может растеряться и среагировать на твое признание не так, как тебе хочется – просто потому, что решит, что они будут подшучивать или насмехаться над ним.

Улыбайся! Это поможет тебе расслабиться и создаст позитивный настрой в разговоре. Смотри ему в глаза – и ты будешь меньше нервничать. Заранее психологически подготовься к тому, что он может не ответить на твои чувства (хотя мы, разумеется, желаем, чтобы вы испытывали друг к другу обоюдную симпатию). Можно попрактиковаться перед зеркалом. Произнеси фразу «ты мне очень нравишься» несколько раз для того, чтобы найти подходящую интонацию. Так ты привыкнешь к ней, к тому, как она звучит, и будешь чувствовать себя намного увереннее.

Для начала разговора можно выбрать нейтральную тему, например, поинтересоваться его планами на выходные или спросить, как прошли соревнования по плаванию, в которых он принимал участие. Имей в виду, что вопросы надо формулировать таким образом, чтобы на них нельзя было ответить просто «да» или «нет». Ответ молодого человека должен создать «мостик» к твоему признанию. Заранее разработай возможные варианты развития разговора, в зависимости от того, что ответит парень на твой вопрос.

Например:

  • Ты: А что ты делаешь в выходные?
  • Он: Ничего особенного. Еще не решил. А почему ты спрашиваешь?
  • Ты: Маша позвала меня в субботу на свой день рождения. Она сказала, что я могу прийти с молодым человеком. Ты мне очень нравишься, и я решила пригласить тебя.

Или:

  • Ты: Как соревнования?
  • Он: Не очень, если честно. Занял всего лишь третье место.
  • Ты: Не переживай, ты мне все равно очень нравишься.

Разумеется, есть вероятность того, что парень не воспримет твое признание всерьез. Это может произойти из-за того, как ты скажешь фразу «ты мне очень нравишься»: торопливо, как бы между прочим, демонстрируя, что сама ты не придаешь ей никакого значения. Или, возможно, он растеряется от неожиданности, не сообразит, как реагировать, и просто сделает вид, что ничего не слышал. Поэтому произноси свое признание, четко и ясно проговаривая слова. При необходимости придется признаться еще раз: «Ты мне действительно очень нравишься». Вот здесь и пригодятся твои репетиции перед зеркалом.

Если он все еще не торопится реагировать на то, что ты сказала, можно мягко подтолкнуть его к ответу: «Знаешь, я впервые признаюсь молодому человеку в симпатии и немного нервничаю, потому что не знаю, нравлюсь ли я тебе». Этого будет достаточно, чтобы вывести его из растерянности.

Прекрасно, если парень признается тебе в ответных чувствах. Конечно же, ты будешь на седьмом небе от счастья. Только не набрасывайся на него с поцелуями и не души в объятиях. Просто улыбнись и пригласи его на свидание. Если же он скажет, что не испытывает к тебе никаких чувств, кроме дружеских, не делай из этого трагедию, не плачь и не умоляй его объяснить, почему он не может ответить на твою симпатию. Тебе и так есть чем гордиться – ты мужественная и решительная девушка. Скажи: «Мне было сложно признаться в своих чувствах к тебе, но я всего лишь хотела, чтобы ты это знал. Мы же друзья, правда?»

Возможно, молодой человек попросит тайм-аут, чтобы разобраться в своих чувствах к тебе. Такое тоже может быть, ведь он не ожидал, что ты признаешься в том, что он тебе не безразличен. Дай ему время подумать, и договорись вернуться к этому разговору через пару дней.

Как написать ему, что он тебе нравится

Это вариант для самых застенчивых и стеснительных девушек, которые не решаются признаться парню в разговоре с глазу на глаз. Если у тебя есть номер его «аськи» или ты в списке его друзей «ВКонтакте», можешь написать ему личное сообщение. Такой способ общения очень похож на беседу, о которой мы говорили выше, поэтому можно просто использовать те же самые подсказки. Недостатком этого варианта (и, на наш взгляд, весьма серьезным) является отсутствие зрительного контакта. Видеть глаза человека, которому ты признаешься в симпатии, очень важно – они расскажут тебе, как он относится к твоим словам, и готов ли он перевести ваши дружеские отношения на другой уровень.

Некоторые скромницы выбирают игру в «таинственную незнакомку»: пишут молодому человеку записку, в которой признаются в своих чувствах, и сами назначают свидание. Такую записку не надо подписывать: заинтригованный парень придет на встречу, чтобы выяснить, кто же автор послания.

Есть чудесный фильм «Вам письмо» с Мэг Райан и Томом Хэнксом в главных ролях. Герои случайно знакомятся в социальной сети, и между ними завязывается переписка. Они пишут друг другу обо всем на свете: о книгах, которые читают, о городе, в котором живут, о вечерних прогулках с собакой и многом-многом другом. Не зная даже имен друг друга, они начинают испытывать взаимную симпатию, в которой не решаются признаться. Они знакомы в реальной жизни, но не подозревают об этом. Ситуация разрешается именно после того, как молодой человек в письме назначает девушке свидание. Такой сценарий подойдет для молодых людей с романтической жилкой.

Сделать первый шаг и признаться парню в нежных чувствах не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Гораздо сложнее жить в замкнутом круге из постоянных тревог, надежд и сомнений. Невозможно день и ночь гадать, как он к тебе относится, или раз за разом задавать один и тот же вопрос на форумах: «Скажите, как понять, нравлюсь я ему или нет?». Скрывая свои чувства, ты, возможно, отказываешься от счастливых моментов своей жизни, которые могла бы провести рядом с понравившимся тебе человеком. Лучше признаться первой, чем потом жалеть о своей нерешительности. Только тебе решать, что делать. А если ты уже приняла решение – действуй!

Как правильно намекнуть мужчине, что он вам нравится, чтобы не отпугнуть его

Возможно, все наши инструкции будут для вас совершенно бесполезной тратой времени. Нужно заранее определить, влюблен в вас мужчина или нет. Сделать это можно по глазам. Взгляд говорит о многом, так что не стоит недооценивать его. Женская интуиция в этом плане вам точно поможет.

1 шаг: разведываем обстановку

Сначала важно понять, нравитесь ли вы ему. Не нужно спрашивать в лоб. Лучше понаблюдать за ним. Попробуйте просто поговорить или слегка улыбнуться ему. Тут следует посмотреть на реакцию.

Если он улыбается в ответ и на ваши слова или действия отреагирует позитивно, то ответ прост: вы ему точно нравитесь.

В большой компании людей, на работе или на учебе стоит просто обратить внимание на то, как часто он на вас смотрит, когда вы разговариваете. Важно помнить, что порой мужчины тоже бывают застенчивыми. Поэтому они могут не смотреть на вас вовсе либо поглядывать так, что вы никогда этого не заметите.

2 шаг: невербальные методы

Сюда можно отнести всё ту же улыбку, но с большей частотой. Пригодится и зрительный контакт. Если мужчина внимателен и не глуп, то он совершенно точно воспримет это как зеленый свет и начнет действовать.

Еще дать понять, что он вам нравится, можно простыми касаниями. Это могут быть похлопывания по плечу, поглаживания. Не стоит делать этого слишком часто. Даже одного раза будет достаточно для того, чтобы понять, что человек испытывает симпатию.

3 шаг: общайтесь

Иногда прикосновения не действуют, если мужчина совсем уж нерешительный. В таком случае нужно начать с ним говорить. О симпатии упоминать не следует. Психологи советуют найти общий язык. Для этого нужно подыскать общую тему для разговора. Тут вам понадобится узнать, что ему нравится.

Если не удается понять его предпочтения, можно просто чаще обращаться к нему за помощью или советом. Это очень помогает при сближении. Мужчины любят чувствовать свою важность для женщины. Действуйте осторожно, как бы невзначай, не навязываясь.

Очень полезно использовать правило волнообразного поведения. Давайте ему отдохнуть от вас после того, как вы поговорили. Пускай он «переварит» это, подумает. Не обращайте на него внимание какое-то время, а потом опять начинайте показывать симпатию. Если он сам захочет с вами пообщаться — это хороший знак, который почти на сто процентов говорит о том, что симпатия взаимна.

Очень важно также хвалить его, выделять из толпы и смеяться над его шутками. Если в те моменты, когда шутите вы, он смеется и смотрит на вас, это тоже очень хороший знак.

4 шаг: тяжелая артиллерия

Ни в коем случае не просите подруг «случайно намекнуть ему» о том, что он вам нравится. Это может отпугнуть мужчину. Он не захочет, чтобы все на работе или учебе заподозрили, что у вас могут быть отношения. Мужчины не любят, когда их обсуждают.

Если он ничего не понимает или настолько замкнут, то можно пойти на последний шаг — признаться во всем самостоятельно. Тут есть два пути — короткий и длинный. Короткий заключается в простом признании в симпатии.

Признаваться стоит спонтанно. Не нужно подготавливать мужчину к этому. Если вы сами стесняетесь, можно сказать ему это в социальных сетях. Какой вариант будет более действенным, к сожалению, не предсказать заранее. Если вы решитесь на признание вживую, то просто скажите ему, что он вам нравится. Но не обрывайте на этом разговор, потому что он не будет знать, как его продолжить. Можно закончить простой и действенной фразой: «Если захочешь пригласить меня на свидание, я буду не против».

Длинный путь состоит в попытке самостоятельно пригласить мужчину на свидание без признаний. Вам просто нужно оказаться в интимной обстановке вдвоем, поэтому не обязательно говорить, что это свидание. Тут придется проявить хитрость и смекалку. Если и после этого он холоден, то вывода два: либо вы ему вообще не нравитесь, либо роман не возможен по иной причине (например, у него есть девушка, но вы о ней не узнали). В любом случае на этом стоит остановиться и дальше уже не заходить. Для него будет достаточно информации, ведь он все знает. Теперь дело за ним.

Многие дамы спорят друг с другом на тему того, стоит ли первой признаваться в любви. Психологи отмечают, что в этом нет ничего плохого или зазорного. Даже если человек не испытывает к вам большой симпатии, ваше признание будет для него очень приятным, если не навязывать свои чувства далее. Никаких последствий у этого быть не может.

На нашем канале в Яндекс. Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

10.11.2019 00:41

Как парню сказать что мне нравится другой

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как парню сказать что мне нравится другой?».

Так он, может, дружбы и хочет?) А ты о чем подумала?)))

Ну, может я просто вкратце не так все описала. Просто по его отношению, по его взгляду видно, что сил дружбой там не сильно пахнет. Да и подруги часто начали говорить, что он ко мне неравнодушен.
Возможно просто он мне даже как и друг не особо нужен, просто не хочется человека обижать. Да и сама тянуть с этим не хочу

Психолог, Тлф 89515499125

сказать можно так:
— Я тебя ценю и уважаю, хочу и дальше с тобой дружить! Но мне нравится другой парень, с которым я познакомилась ещё до тебя, поэтому ближе, чем друзьями мы с тобой пока не сможем быть, извини.

Слишком уж прямо, как по мне. Боюсь, что обидется. А расстраивать не хочу, возненавидит вдруг ещё

Психолог, Тлф 89515499125

переделайте и напишите тут ваш вариант, а я подкорректирую.

А по мне так ничего лучшего и не придумаешь. А вдруг не обидится. Если уж вы ему действительно нравитесь, и он строит планы на вас то как не скажи все равно для него это будет не радостная новость. А вдруг не возненавидет.

г. Минск (Беларусь)

Психолог, Тлф 89515499125

тогда напишите мой вариант, перечитайте его, впишите или поменяйте какие-нибудь слова, потом отошлите. через некоторое время зайдите на форум и перечитайте снова. если не понравится впишите другие слова и снова отсылайте. и постепенно мы с вами доведём ваш текст до совершенства.

Психолог, Системный семейный терапевт

Для начала может все-таки вам стоит для себя определиться, нужен он вам или нет и если нужен, то в каком качестве?

Потом стоит у него самого точно узнать, на что молодой человек расчитывает, а то все это может оказаться вашей и ваших подруг фантазией.

И вообще, если он вам совершенно безразличен, какая разница обидится он или нет? Почему вы так за него переживаете, что даже решили спросить об этом психологов? Вам всегда так трудно кому-нибудь отказывать?

Психолог, Психотерапия Супервизия

г. Хельсинки (Финляндия)

И что тогда с вами будет? Что почувствуете?

г. Алматы (Казахстан)

г. Алматы (Казахстан)

Психолог, Системные семейные расстановки

Психолог, Клинический психолог

Если трудно ему прямо сказать об этом, тогда держись вежливо-холодной и он все поймет. Либо попроси подругу поговорить с ним.

Психолог, Системные семейные расстановки

Передать ответственость подруге за то, что её не касается?
Ежевика и так просит, чтобы люди с форума написали ей «речь» (ЗА неё). Сама не хочет нести ответственность.

Вы, Ejevika, пишете неоднократно про

А в этом случае — что это будет для Вас?

Научитесь пока молодая и возможно именно на примере отношений с этим парнем наслаждаться присутствием рядом поклонника. Пока не появился парень, с котором вы хотите быть в паре, принимайте внимание и заботу мужчины, который хочет дарить её вам.

Относитесь к нему как к «фанату», учитесь чувствовать себя » королевой» при свите. Заодно сможете сформировать привычку не разбрасываться мужчинами, чтобы всегда был выбор. В будущем это сильно пригодится как профилактика женского одиночества.

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 16 лет (возможно вы скажете, что это очень мало). Моя проблема вот в чем: у меня есть одноклассник, он неплохой товарищ. Недавно я заметила, что он начал уж сильно часто обращать на меня внимание ( хотя раньше этого не было). Не так давно он мне нравился, очень сильно, но потом я поняла, что ничего к нему не чувствую. Казалось бы уже можно было вздохнуть с облегчением, но. Его отношение ко мне, его все попытки быть рядом со мной, узнать что-то обо мне, это все стало как-то напрягать. Вроде казалось бы и проблемы толком нету, но как ему сказать (ну, чтоб не обиделся только), намекнуть, на то, что у нас ничего не выйдет. Максимум — дружба.
Заранее благодарю.
В том-то всё и дело, что без понятия. Кажется, что нужно все резко высказать, чтоб не мучаться и не мучать, а с другой стороны.
В общем, даже малейших представлений не имею что делать, возможно глупо, но все же
Просто скажите ему как есть, про форму еще подумайте. Все люди в своей жизни сталкиваются с отказами. Умение отказывать и принимать отказы-это необходимое условие взросления, психической устойчивости, если хотите. Желание не ранить Другого часто приводит к еще более тяжелым последствиям в дальнейшем. Если Вы действительно решили, что Вам эти отношения не нужны, то скажите прямо. Но не на бегу. Можно зайти в кафешку. И начать обязательно с хорошего, что между вами есть. А потом тактично сказать о том, что больше чем друзьями вы не можете быть. Смотрите в глаза, говорите чётко, не мямлите. Неуверенность может быть расценена как неокончательное решение, и у молодого человека останется ложная надежда. Но сделать это совсем БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМ не получится. Он будет переживать. Но Вы должны думать о том, что вовремя «остановили» его порывы и он может найти более благодарный объект для обожания. Предложите остаться добрыми друзьями. И ведите себя как друг, не провоцируйте молодого человека, не флиртуйте с ним. Здравствуйте, Ejevika!
Может быть Вам стоит подождать, когда молодой человек озвучит свои намерения ( или вообще ничего не озвучит!).
Ведь сейчас Вы только чувствуете, что нравитесь ему? Так это же хорошо! Значит, Вы симпатичная девушка, интересный и хороший человек! В его глазах. И спасибо ему за это! Чего «большего»он от вас сейчас может хотеть? Замуж что ли позовет? Мал еще. Секса захочет? Не знаю, конечно, как у вас принято, но в любом возрасте интересуются желанием партнера на этот счет. Возможно, он все это понимает так же хорошо, как мы с вами.
Не получится ли ваш разговор с ним преждевременным и смешным?
Если его знаки внимания, какие-то формы ухаживания Вам неприятны, то просто озвучить свои чувства: » не нужно, пожалуйста, этого делать, мне (и тут варианты) не интересно это; . Не приятно; . Не нужно; . Не могу, к сожалению, ответить тебе тем же.
Не понятно, в чем сложность? Говорить «нет» Вы должны уметь! И здесь слово «должны» вполне оправдано. Если Вы не научитесь говорить «нет», когда это необходимо и интересно Вам, то и сейчас и в будущем вас ожидает масса проблем связанных с этим. Сказать человеку «нет» это не значит обидеть его! Это лишь выражение вашего желания и вашего намерения.
Вам дали «подсказку», как

Фингня какая-то, как мне кажется:) .
Почему резко, а не спокойно?
Так Вы мучаетесь? От чего?

Как сказать ему, что он тебе нравится, не говоря об этом

Ты без ума от этого особенного парня. Но вы не знаете, как сказать ему, что он вам нравится, просто не выпалив это. Вот несколько более изощренных способов дать ему понять, что вы чувствуете.

Мы все были в этом: вы без ума от одного парня, но стесняетесь сказать ему, что чувствуете. Женщины не привыкли подходить к мужчинам, чтобы пригласить их на свидание, поэтому, хотя было бы проще просто выплюнуть слова, вам не нужно этого делать, если вам это слишком неудобно.Вместо этого вы можете подать ему незаметные признаки того, что вам интересно.

Конечно, мужчины не всегда самые проницательные создания, а это значит, что ваши тонкие знаки не могут быть слишком маленькими. Если да, то он никогда не поймет, как вы себя чувствуете. Вот несколько способов показать ему, что он вам нравится, и это не должно заставлять вас слишком краснеть:

1. Спросите его

Необязательно делать очевидным, что ваша прогулка будет свиданием. Вам даже не нужно спрашивать, свободен ли он.Все, что вам нужно сделать, это намекнуть, что вы хотите куда-то пойти с ним. Если вы ужасно мечтаете посмотреть новый фильм, упомяните его и скажите, что никто из ваших друзей вас не возьмет. Если вы ему понравитесь, он добровольно поедет с вами, каким бы банальным или девчачьим ни был фильм.

2. Сделайте ему комплимент

Делайте ему комплименты всякий раз, когда можете, но не переусердствуйте. Если он поднимет для вас тяжелую коробку, прокомментируйте его силу. Если он изменил прическу на лице, прокомментируйте, насколько стильно он выглядит.Только не комментируйте наугад, что он самый великолепный парень из всех, кого вы когда-либо видели. Если вы скажете это из ниоткуда, он может испугаться.

3. Прикоснуться к нему

Вы не хотите делать ничего, что могло бы вызвать у него дискомфорт, поэтому маленькие, тонкие прикосновения лучше очевидных. Когда он рассказывает анекдот, касайтесь его бедра, когда смеетесь. Когда у него на плече появится пушок, удалите его и сотрите пыль. Если у вас есть секрет, который вы хотите рассказать, наклонитесь поближе и шепните ему.

4. Глаза на Него

Один взгляд может сказать тысячу слов. Во время разговора убедитесь, что смотрите прямо на него. Это может быть трудно, не краснея, но вы научитесь. Вы хотите, чтобы он видел, насколько вы увлечены тем, что он говорит. Это самый простой способ дать ему понять, что вы заинтересованы.

5. Флиртуйте с Ним

У вас есть разрешение немного пофлиртовать. Как это сделать проще всего? Представьте, что вы маленький ребенок на детской площадке.Дразните его, когда он говорит что-нибудь глупое, и спорьте с ним в шутку. Звучит по-детски, но на самом деле это один из лучших способов флиртовать.

6. Не упоминайте ему других мужчин

Хорошо, вам действительно разрешено упоминать других мужчин, если вы делаете это определенным образом. Не указывайте на каждого горячего парня, который проходит мимо или говорит о вашей любви к знаменитости. Если вы собираетесь упомянуть другого мужчину, поговорите о том, кто пригласил вас на свидание, но вы решили отказаться. Таким образом, он напомнит ему, что вы доступны.Кроме того, он, вероятно, спросит, почему вы ему отказали, и вы можете заявить, что предпочитаете забавных мужчин или умных мужчин — назовите любую его черту, чтобы он понял, что вы хотите кого-то такого же, как он!

7. Добавьте его в социальные сети

Это звучит глупо — показывать ему, что он вам нравится, через социальные сети, но Интернет — огромная часть нашей современной жизни. Если он разместит привлекательный снимок в Instagram, обязательно понравится. Если он попросит у всех своих «друзей» предложения по фильму, ответьте ему.Если вы не ответите через две секунды после его публикации, вы не будете выглядеть преследователем. Вы будете казаться надежным.

8. Приготовьте ему еду

Когда приближается его день рождения, испеките ему пирожные или печенье. Все любят поесть, поэтому он не сможет игнорировать женщину, которая готова готовить для него. Даже если этот жест не заставляет его понять, что он вам интересен, он должен внезапно вызвать у него интерес к вам. Эй, все работает!

9.Покажи ему, как ты сравниваешь

Вам всегда говорили, что не следует сравнивать себя с другими женщинами, но вот один случай, когда это нормально. Если он жалуется на то, что бывший ему изменяет, скажите ему, что вы не понимаете, как кто-то может причинить боль такому классному парню, как он. Не забудьте упомянуть, что вы бы никогда так не поступили с ним, если бы вам посчастливилось встречаться с ним. Это обязательно откроет ему глаза и заставит наконец пригласить вас на свидание.

Используя любой из этих способов показать ему, что он вам нравится, не забывайте показывать ему (и остальному миру), насколько вы любите СЕБЯ.Нет ничего более привлекательного, чем женщина, которая излучает уверенность и любит себя только за то, что она есть, за недостатки и все такое.

Независимо от того, сколько сигналов вы подадите своему возлюбленному, он все равно может не обращать внимания на то, что вы чувствуете. Зачем? Потому что он не верит, что такой замечательной девушке, как ты, может когда-нибудь понравиться такой парень, как он! Вот почему иногда нужно просто быть откровенным и рассказать ему, как это. Удачи!

Как определить, лжет ли вам кто-то, согласно исследователям

Если вы утверждаете, что никогда не лжете, что ж, вы лжец.

Эта маленькая белая ложь ускользает гораздо чаще, чем вы думаете: одно исследование показало, что американцы в среднем лгут 11 раз в неделю. Другие исследования показывают, что число консервативных. Исследование, опубликованное в Journal of Basic and Applied Social Psychology, показало, что 60 процентов людей не могут прожить 10 минут, не солгав хотя бы раз. И становится еще хуже: те, кто солгали, на самом деле лгали в среднем три раза во время этого короткого разговора.

Почему мы это делаем?

При опросе более 100 аспирантов-психологов, которые в настоящее время или ранее проходят терапию, Лесли Мартин, доктор философии из консультационного центра Университета Уэйк-Форест, обнаружил, что из 37 процентов, которые сообщили о лжи, большинство сделали это «чтобы каким-то образом защитить себя — в основном чтобы избежать стыда или смущения, избежать болезненных эмоций и избежать осуждения. «

60 процентов людей не могут прожить 10 минут, не лежа хотя бы один раз.

Знаете, например, когда вы слишком устали, чтобы пойти на поздний завтрак, вы заявляете, что у вас желудок, или говорите своему боссу, что у вас был проблемы с поездом, когда вы действительно проспали. Кроме того, есть маленькие выдумки, называемые просоциальной ложью, которым нас учат в детстве. (Сказать бабушке, что вам нравится новый свитер, когда вы на самом деле его ненавидите, или сказать жене, что она отлично выглядит в этом наряде, когда ты действительно думаешь, что она выглядит немного тяжеловесной.)

Проблема с этой маленькой ложью — которая поначалу безвредна — в том, что она имеет тенденцию иметь эффект снежного кома.

Исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, показало, что ложь — это скользкая дорожка: когда люди говорят мелкую ложь, мозг теряет чувствительность к боли вины, которую обычно вызывает нечестность.

По сути, чем больше вы лжете, тем легче это делать, и тем больше становится ложь.

Насколько хорошо мы обнаруживаем ложь?

Скорее всего, вы довольно часто разбрасываете ложь.Но знаете ли вы, когда вас обманывают?

Оказывается, мы довольно хорошо умеем обманывать лжецов, но в конечном итоге отговариваем себя от этого. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что у всех нас есть предустановленные инстинкты обнаружения лжецов, но они часто подавляются нашим сознанием.

«Хотя люди не могут сознательно отличать лжецов от рассказчиков правды, они действительно чувствуют, на каком-то менее осознанном уровне, когда кто-то лжет», — говорят авторы. Наши сознательные предубеждения и навыки принятия решений мешают естественной способности обнаруживать обман.

Исследования показывают, что наша точность отличия правды от лжи составляет всего 53 процента — не намного лучше, чем подбрасывать монетку.

Большой метаанализ показал, что общая точность отличия правды от лжи составила всего 53 процента — не намного лучше, чем бросить монетку, отмечают авторы психологи Чарльз Бонд, доктор философии из Техасского христианского университета, и Белла ДеПауло, доктор философии, Калифорнийский университет в Санта-Барбаре.

И кажется, что мы все одинаково плохо их идентифицируем: исследование 2014 года показало, что эмоционально интеллигентных людей легче обмануть лжецами.

Хотя отпустить эту маленькую белую ложь — это не жизнь или смерть (и, честно говоря, нам лучше не знать, ненавидит ли наш коллега нашу одежду), есть более серьезные ситуации, когда проверка лжи является важным навыком. Допустим, у вас есть скрытые подозрения, что ваш супруг изменяет или что ваш ребенок может заниматься опасными делами за вашей спиной.

К счастью, мы можем предпринять активные шаги для улучшения нашего радара обнаружения лжи. По мнению поведенческих экспертов и профессиональных следователей, главное — смотреть, а не слушать.Возможно, вы не сможете услышать ложь, но вы сможете распознать лжеца по этим невербальным признакам.

Когда дело доходит до обнаружения лжеца, главное — смотреть, а не слушать.MaryAnnShmueli / Getty Images

5 шагов к тому, чтобы стать человеком на детекторе лжи

«В мире поведенческого анализа базовые наблюдения — это совокупность наблюдений за невербальными атрибутами. отсутствует введение стрессоров и триггеров. Большинство базовых измерений следует калибровать во время неконфронтационного разговора », — говорит Роджер Стрекер-старший., обученный интервьюер / следователь по поведенческому анализу с более чем 30-летним опытом работы в правоохранительных органах, который в настоящее время является генеральным директором Ternion Risk Mitigation Group.

Особенно легко установить базовую линию поведения для тех, кому вы близки, например, супругов, детей и друзей.

«Если вы используете визуальное поведение, чтобы оценить доверие к кому-то, кого вы знаете, у вас также будет преимущество в виде базовых показателей. Некоторые люди, например, никогда не будут смотреть вам в глаза. Для других каждое взаимодействие — это взгляд вниз », — написала Венди Л.Патрик, доктор философии, профессиональный прокурор, эксперт по поведению и автор книги «Красные флажки: как обнаружить заклятых врагов, подрывников и безжалостных людей». «Знание того, как человек обычно выглядит (или не выглядит) во время личного общения, может помочь в оценке значимости отклонений от нормы.

Говорят, что наши глаза — это зеркало нашей души, а когда дело доходит до обнаружения лжеца, изучение портала может привести вас к истине.

Исследование людей в 58 странах показало, что отвращение взгляда было поведением, которое большинство людей ассоциировало с обманом.Но есть ли в этом правда?

Исследователи говорят «нет».

Наука показывает, что лжецы не избегают зрительного контакта чаще, чем те, кто говорит правду. Главное, на что следует обращать внимание при движении глаз, — это отклонение от исходного уровня.

«Мы всегда смотрим на отклонения от исходного анализа, независимо от того, что демонстрирует интервьюируемый в отношении зрительного контакта, фокусировки и даже оценки расширения или сужения зрачков», — говорит Стрекер. «Если зрительный контакт был постоянным в начале разговора, а затем изменился, когда был вставлен фактор стресса или триггерный вопрос, это следует отметить как атрибут, который может быть обманчивой реакцией.

Он также отмечает, что очень важно наблюдать за тем, насколько быстро или медленно кто-то моргает (и как это меняется от их исходного уровня, когда они говорят что-то, что вы подозреваете во лжи).

Предостережение возникает, когда речь идет о очень высоких ставках — скажем, обман в отношениях или выполнение чего-то в офисе, что может стоить вам вашей работы. В этих ситуациях некоторые исследования показали, что отвращение взгляда связано с обманом.

  • Ищите «микровыражения»

Исследования, проведенные в лаборатории судебной психологии Стивена Портера в Университете Далхаузи, показали, что лицо выдает истинные эмоции обманщика — на короткое время «трескается», позволяя проявить истинные эмоции.

Когда людей приказывали лгать, исследователи могли различать редкие «микровыражения», вспышки истинных эмоций, которые кратковременно проявлялись на их лицах от одной пятой до одной 25-й доли секунды.

«Лицо и его мускулатура настолько сложны — намного сложнее, чем где-либо еще в наших внешних телах», — говорит Линн тен Бринке, аспирант по экспериментальной психологии, которая участвовала в исследовании. «На лице есть некоторые мышцы, которыми вы не можете управлять . .. и эти мышцы не будут задействованы в отсутствие настоящих эмоций — вы просто не можете этого сделать.

Лицо выдаст истинные эмоции обманщика — на короткое время «потрескается» и позволит проявить истинные эмоции.

Портер добавляет, что если кто-то говорит действительно большую ложь с серьезными последствиями, лицо обязательно раскроет обман. «Потому что, в отличие от языка тела, вы не можете отслеживать или полностью контролировать то, что происходит у вас на лице. Это исследование было первой подробной экспериментальной демонстрацией секретов, которые раскрываются, когда люди принимают «фальшивое лицо», симулируя или подавляя различные универсальные эмоции.

Эти крошечные трещины, длящиеся менее одной пятой секунды, могут вызывать утечку эмоций, которые кто-то хочет скрыть, например гнев или вину. Эксперты отмечают, что признаки эмоции не обязательно являются признаком вины, но они могут дать вам возможность заглянуть в глубину эмоций, которые кто-то может скрывать.

«Выражение лица кажется потрескавшимся, и на лице просачивается еще одна эмоция, пусть ненадолго», — говорит тен Бринке. «Когда вы видите такое выражение лица, вам нужно задавать вопросы, чтобы выяснить, почему человек так себя чувствует.

Согласно метаанализу ДеПауло, лжецы с большей вероятностью сжимают губы, оставляя улыбку натянутой или напряженной.

Но дело не только в губах — это комбинация губ и глаз, которая является ключевым моментом в обнаружении лжеца.

«Правдивый человек улыбается всем лицом, как знаменитая Мона Лиза», — говорит Патрик. «Гусиные лапки указывают на честность».

Связанные

Она подчеркивает, что, хотя мы склонны не доверять людям с бегающими глазами, прерываем зрительный контакт или вообще не смотрят вам в глаза, этому есть множество невинных объяснений, будь то застенчивость или нервозность. или социально неловко.Поэтому сосредоточение внимания на чьих-то глазах, когда они улыбаются, — отличный способ исключить эти другие объяснения.

По словам Штекера, существует семь человеческих эмоций: гнев, счастье, печаль, страх, удивление, отвращение и презрение. Они вступают в игру, когда кто-то заставляет улыбнуться.

«Сейчас мы смотрим на« смешанное выражение », при котором нижняя половина лица демонстрирует вторичные человеческие эмоции, а верхний квадрант лица — первичные человеческие эмоции», — говорит Стрекер. «Настоящая улыбка будет демонстрировать соответствие нижнего и верхнего полушарий человеческого лица, которые совпадают и, возможно, будут внесены в каталог как счастливые.«В фальшивой улыбке есть разрыв между глазами и ртом. «Верхнее полушарие или области вокруг глаз могут проявлять презрение, гнев или отвращение», — объясняет он.

Итак, вы почти уверены, что ваш друг, начальник или член семьи просто солгал вам в лицо. Вы решаете надавить на них, попросив разъяснений по поводу утверждения. Скорее всего, произойдут некоторые физические изменения, которые могут указать вам на их дискомфорт.

Прикосновение к лицу является «успокаивающим средством» и успокаивает мозг при стрессе.

«Лимбическая система и система базальных ганглиев — два критических компонента человеческого мозга, контролирующих обработку стресса и видимых невербальных атрибутов обмана, которые проявляются людьми», — говорит Стрекер. «Не всем известно, когда человеческий мозг находится в состоянии стресса, температура мозга повышается и часто проявляется в виде пота на лбу или в области верхней губы лица. Прикосновение к лицу является« успокаивающим средством »и оказывает успокаивающее действие на в противном случае мозг находится в состоянии стресса.Следует отметить постукивание ногами или суетливые руки (когда во время исходного анализа руки, ноги и ступни были доброкачественными).

Конечно, это зависит от исходного уровня — некоторые люди просто имеют привычку закручивать волосы или трогать лицо. Но Стрекер говорит, что нужно помнить о любых изменениях в скорости моргания, глотании, трении рук, зевании, закручивании волос или скорости дыхания — все действия, которые могут указывать на ложь, уже выполняются.

ЕЩЕ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Я плохой человек? Вопросы, которые стоит задать себе

Как и большинство людей, вы, вероятно, сделали что-то хорошее, что-то плохое и много вещей, которые находятся где-то посередине.

Может быть, вы изменили партнеру, украли деньги у друга или ударили ребенка в момент гнева. После этого вы почувствовали себя недовольными собой и решили никогда больше этого не делать.

Вы все еще можете задаться вопросом, что такое поведение говорит о вас как о личности, приводя к страданию и неприятным ощущениям.

Имейте в виду, что спрашивайте себя: Я плохой человек? нет ничего необычного. Простое рассмотрение этого вопроса показывает, что у вас есть определенная степень самосознания и сочувствия.

Если вы пытаетесь не причинить вреда, это хороший знак. Если вы можете признать, что у вас есть возможности для совершенствования, а у кого нет? — вы делаете многообещающий первый шаг к позитивным изменениям.

Если вам нужна помощь сейчас

Если вы подумываете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Управление наркологической помощи и психического здоровья по телефону 800-662-HELP (4357).

Горячая линия, работающая круглосуточно и без выходных, свяжет вас с ресурсами психического здоровья в вашем районе. Квалифицированные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.

Это сложный вопрос, на который нет простого ответа. Большинство людей способны к хорошему и плохому поведению, но «плохое» может быть субъективным, и многие люди не согласны с его определением.

Доктор Мори Джозеф, психолог из Вашингтона, округ Колумбия, подчеркивает важность рассмотрения контекста плохого поведения.

«Если человек делает единственный доступный для него выбор, основанный на его истории развития, предрассудках страны, в которой он родился, и их нынешнем окружении, делает ли это его плохим?»

Короче говоря, у каждого есть предыстория, которая обеспечивает важный контекст для его поведения. То, что для одного человека может считаться плохим поведением, может показаться более разумным для другого человека.

Темный фактор личности

В исследовательской статье и на веб-сайте 2018 года три психолога предполагают, что то, что они называют «D», или темный фактор личности, лежит в основе неэтичного или жестокого поведения.

Черты D-фактора включают нарциссизм и психопатию, а также:

  • садизм
  • злобу
  • своекорыстие
  • право
  • моральное отстранение
  • эгоизм

все эти черты интересы за счет других.

Может быть, вы заметили какие-то черты D-фактора в своем поведении. Тем не менее, следующие вопросы помогут вам изучить свое поведение и определить области, в которых можно поработать.

Многие из ваших решений влияют не только на вас самих. Прежде чем что-то сделать, особенно если вы сомневаетесь в правильности этого поступка, разумно остановиться и подумать, может ли ваше действие навредить кому-то другому.

Передавая слух о рабочем месте своему начальнику, вы можете хорошо выглядеть, но определенно не поможет вашему коллеге, особенно если слух не соответствует действительности.

Если потенциальное воздействие не имеет большого значения для вас, пока вы получаете выгоду, или вам сложно обдумывать последствия для других, возможно, стоит изучить этот вопрос.

В повседневной жизни уделяете ли вы время тому, чтобы учитывать эмоции окружающих вас людей? Проявление интереса к благополучию других — важная часть поддержания межличностных отношений.

Может быть, вы чувствуете себя виноватым из-за того, что у вас нет времени или сил, чтобы помочь. Но не нужно много доказывать, что вам не все равно. Часто бывает достаточно просто предложить эмоциональную поддержку или выслушать.

Может быть полезно поговорить с терапевтом, если вы чувствуете себя равнодушным или если вы считаете, что другие заслуживают страдания, которые они испытывают.

Вы можете делать то, что другие считают плохим по необходимости. Например, многие люди, которые лгут, воруют или делают то, что другие считают аморальным, считают, что у них нет другого выхода. Причины не всегда оправдывают воровство или другие преступления, но они могут помочь понять их контекст.

Может быть, вы украли, потому что не могли заплатить за то, что вам нужно. Или вы солгали, чтобы защитить чувства любимого человека или уберечь его от неприятностей. Конечно, это, вероятно, не лучшие ходы. Но если у вас есть скрытый мотив защищать кого-то, кто вам небезразличен, вы действуете так, чтобы причинить наименьший вред.

Если, с другой стороны, вы делаете неэтичные или недобрые поступки, чтобы причинить боль другим, или вообще без причины, возможно, стоит обратиться за помощью.

Когда другие помогают вам или проявляют доброту, вы благодарите их и выражаете свою признательность, возможно, делая что-то доброе в ответ?

Или вы принимаете эти жесты как нечто заслуженное, как нечто имеющее право?

Что вы чувствуете, когда другие просят вашей помощи? Вы пытаетесь помочь им получить то, что им нужно, или игнорируете их просьбы, не прилагая никаких усилий для оказания поддержки?

Если вы принимаете, ничего не давая взамен, и вас это совершенно не беспокоит, терапевт может помочь вам более подробно понять, почему.

По словам Джозефа, самые близкие люди иногда вызывают в нас недоброжелательность. «Мы набрасываемся, мы противны, мы отталкиваем их, мы говорим обидные вещи».

Может быть, вы склонны говорить гадости в спорах или унижать друзей, когда вам плохо.

Большинство людей определенно сочли бы это плохим поведением. Но как вы справитесь с последствиями? Вы извиняетесь, пытаетесь загладить вину или решаете лучше общаться в будущем?

Вы можете чувствовать себя ужасно, но сожаление и раскаяние могут помочь проложить путь к улучшению.

Может быть, вам все равно, кого вы обидели. Или, возможно, вы считаете, что ваш партнер заслуживает резких слов или другого жестокого обращения, потому что он плохо с вами обращался. Это признаки того, что вы, возможно, захотите более внимательно посмотреть на свое поведение.

Хороший уход за собой предполагает удовлетворение собственных потребностей. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда быть немного эгоцентричным. Вы не должны чувствовать себя плохо или виноватыми из-за того, что не можете помочь другим людям, когда вы заботитесь о своих потребностях.

Если вы думаете о себе только тогда, когда в вашей жизни участвуют другие люди, например, партнер или дети, эти люди могут в результате столкнуться с болью или страданием.

Дети не могут удовлетворить многие собственные потребности, поэтому обычно родителям приходится искать способ позаботиться об их эмоциональных и физических потребностях. Это может быть сложно, если вы имеете дело с болезнью или проблемами с психическим здоровьем, но терапевт может предложить вам руководство и поддержку.

Профессиональная поддержка также может помочь, если вы чувствуете, что на самом деле вас не волнуют другие.

Вы провели самоанализ и задали себе несколько трудных вопросов. Может быть, вы понимаете, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые можно улучшить.

Каждый способен меняться. Если вы пытались и не смогли измениться, вам может показаться, что нет смысла пытаться снова. Может показаться, что проще оставаться таким, какой вы есть.

Если просто выбрать , а не для плохих поступков, это может подтолкнуть вас в правильном направлении. Например, стремление говорить меньше лжи — важный шаг.

Вот еще несколько советов, которые помогут вам двигаться вперед.

Проводите время с разными людьми

Маленький мир может ограничить ваше представление.Проведение времени с разными людьми, даже с теми, с которыми, по вашему мнению, у вас мало общего, может помочь вам проявить больше сострадания к людям из всех сфер жизни.

Чтение и прослушивание историй и мемуаров, представляющих интерес для людей, также может помочь расширить кругозор людей из разных культур.

Выбирайте случайные добрые дела.

Делать что-то хорошее для кого-то, конечно, приносит им пользу. Но это также полезно для вашего психического здоровья.

Если вам трудно заботиться о других, совершая одно доброе действие каждый день, вы сможете развить в себе большее сострадание.

Подумайте о последствиях

Вместо того, чтобы действовать импульсивно, когда вы чего-то хотите, спросите себя, может ли ваше поведение оказать на кого-нибудь негативное влияние. Просто подумайте об этом, и вы вспомните, что ваши действия влияют не только на вас.

Не всегда удается не навредить всем. Если вы будете действовать с осторожностью и состраданием, вы сможете избежать ненужной боли. Обдумывание вещей также может помочь вам найти решение, которое будет лучше для всех участников.

Практика принятия себя

Напоминание себе о том, что все совершают ошибки, может помочь. Возможно, вы причинили людям боль, но не только вы. Что наиболее важно, так это извлекать уроки из прошлого, чтобы не навредить людям в будущем.

Даже если вы сделали что-то плохое, вы все равно достойны любви и прощения. Возможно, вам будет трудно принять это от других, пока вы не сможете предоставить это себе.

Определите свои ценности и живите соответственно

Четко определенные ценности помогут вам жить более полноценной жизнью.

Спросите себя, что для вас наиболее важно. Честность, доверие, доброта, общение, порядочность и ответственность — вот несколько возможных примеров.

Затем определите изменения, которые вы можете внести, чтобы помочь вам жить в соответствии с этими ценностями, например:

  • всегда говорить правду
  • выполнять свои обязательства
  • сообщать людям, когда вас что-то беспокоит

Поговорите с терапевтом

Если вы обнаруживаете, что проводите много времени в размышлениях о том, что вы за человек, терапия может вам очень помочь.Кроме того, может быть основная проблема, такая как депрессия, стресс или другая проблема психического здоровья, которая влияет на ваше настроение и взаимодействие с другими людьми.

Терапия также является безопасным местом, чтобы узнать больше о том, что движет вашим поведением, и получить рекомендации по более продуктивным способам удовлетворения ваших потребностей. Сострадательный, этичный терапевт предложит поддержку, не вынося суждений.

«Люди со сложными межличностными проблемами могут возвести фасад, который мешает людям получить о них нечто большее, чем поверхностное представление. Они кажутся противными, невиновными, без угрызений совести. Но это может быть не вся история, — говорит Джозеф.

Терапия может помочь людям изменить свое поведение, объясняет он, позволяя им развить «более глубокое понимание эмоций других, чтобы видеть их не как товары, а как более сложные».

Ваша способность обдумывать свои действия и задумываться об их влиянии предполагает, что вы, вероятно, лучший человек, чем вы думаете. Даже если вы совершили плохие поступки или у вас есть черты D, вы все равно способны измениться.

Выбор, который вы делаете в жизни, помогает определить, кто вы есть, и вы всегда можете сделать лучший выбор.


Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *