Как себя вести женственно: 35 способов как стать женственной

Содержание

35 способов как стать женственной

Как стать женственной

1. Массаж: женское тело нуждается в нежных прикосновениях. Без тактильного контакта женская энергия застаивается, давит на тело изнутри, вызывая различные болезни,в том числе и проблему с лишним весом.

2. Красивая прическа – это прекрасный способ поднять себе настроение. Ведь ухоженными волосами и ногтями хочется любоваться!

 4. Общение с другими женщинами – это обмен позитивной энергией, улучшающий качество женского эмоционального пространства. За счет объединения нескольких «женских пространств» происходит энергетический скачок в пространстве каждой женщины. Так называемая «Синергия».

5. Прогулки на природе. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу и любоваться природой. Ведь женщина – Хранительница очага Любви, а природа — это часть очага. Природа — это то, что есть «при Роде». Вот почему для женщины так важна связь с природой!

6.

 Музыка. Слушайте музыку ежедневно. Но не всякую, а только ту, которая вызывает у вас позитивные эмоции и тормозит бег ваших мыслей. Самый благоприятный вариант – это медитативная и классическая музыка, особенно вальсы Шопена. Создайте себе привычку включать музыку за чашкой чая.

7. Ванна с лепестками роз, маслами — это не баловство, а необходимость! Сделайте такой подарок своему телу, и Вы получите отличное настроение, а значит и прилив женской энергии.

8. Женские медитации поднимают уровень женской силы. Медитируйте хотя бы раз в день перед сном. В нашем каталоге есть много специальных медитаций для повышения  уровня развития женственности.

Как стать женственной

9. Пение очищает женщину от накопившихся негативных эмоций. Вот почему  в древности о женственной женщине говорили так — «женщина — песня».

10. Посещение магазинов для  наслаждения своей женской красотой

. Для этого нет необходимости скупать тоннами все понравившиеся вещи — это может привести к эмоциональной зависимости. Для повышения уровня женской силы достаточно увидеть, потрогать вещь, примерить ее. Помните: если эта вещь действительно необходима вашей «внутренней женщине», то очень скоро после примерки она окажется в вашем гардеробе. И деньги на нее найдутся как бы «из-ни-откуда», то есть деньги придут в мир женщины женским способом. Ведь женственная Женщина живет во Вселенной Изобилия и умеет привлекать Деньги легко и по-женски. Как начать жить во Вселенной изобилия? Прочитайте об этом в нашей статье «Вселенная Изобилия или Мир Нужды».

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

11. Танцы усиливают женскую силу. Хороши в этом смысле все виды танцев, за исключением РЭПа.

12. 

Ухаживание за цветами и растениями. Создайте на подоконнике мини-садик — это отличный способ повысить уровень женской энергии.

13. Просить мужчину о помощи — это самая первая и важная задача женской энергии. Поэтому, если вы хотите быть женственной, то забудьте  принцип «Я сама». И научитесь правильно и по-женски просить мужчин (и не только)  на нашем женском онлайн-тренинге.

Как стать женственной

14. Разделите с вашими домочадцами обязанности по дому. Позвольте другим ПОМОГАТЬ вам быть настоящей Хранительницей Очага Любви. А освободившееся от домашней работы время подарите себе — любимой!

15. Приготовление пищи очень поднимает уровень женской энергии. Ведь одна из шести ролей Мудрой Жены – «ХОЗЯЙКА». Творите ваши кулинарные шедевры только в хорошем настроении и с мыслью о том, что этот процесс помогает вам быть женственней.

Помните: пища, приготовленная в плохом настроении или по принципу «долженствования» способна стать отравой для тела.

16. Природная задача Женщины — быть Хранительница очага Любви. Дом для Мудрой женщины – это не просто комфортное жилье. Это отражение ее женского пространства. Вот почему так важно качество жилого пространства: цветовая гамма, запахи, любая мелочь. Ведь все это создает Атмосферу. Завалы старых неиспользуемых вещей загрязняют энергетику Дома. Поэтому раздайте все пригодные для использования вещи другим людям. То, что не нужно вам может стать настоящим подарком для другого человека.

17. Семейные завтраки, обеды или ужин со свечами, красивой скатертью и посудой поднимут настроение не только вам, а и вашим близким. Создавать позитивные эмоции — это и есть предназначение женщины.

18. Игры с детьми помогут вам войти в состояние «Девочка», которое является одним из женских состояний .

19. Носите юбки и платья: они восстанавливают связь с женщинами вашего Рода и напитывают энергией рода по женской линии. Помимо этого установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.

20. Смотрите романтическое кино и исключите из вашего «репертуара» ужастики и боевики. Любой фильм о любви – это полезное времяпрепровождение для женщины, особенно в компании других женщин.

21. Отдых на реке, озере, у моря – это один из способов поднять уровень женской силы. Ведь вода – это источник молодости и женской сексуальности (не путать с сексапильностью).

22. Кормление птиц, животных – очень простой способ повышения уровня женственности. Соорудите кормушку для птичек за окном. Или берите с собой на прогулки крошки для кормления птиц.

23. Ведите дневник «Мудрой Женщины» – ежедневно записывайте свои мысли, переживания и желания. Для женщины очень важно выводить наружу  чувства и эмоции! Эмоциональный застой, в том числе и позитивных, приводит к образованию сначала энергетических «пробок», а затем и реальных физических болезней.

24. Повесьте на видное место вашу любимую детскую фотографию и почаще любуйтесь собой, говоря слова любви себе — девочке. Также в этом вам может помочь наша специальная медитация-тренинг «Моя внутренняя девочка».

Как стать женственной

25.  Овладейте искусством женского общения — плавного, спокойного, без агрессии и давления. Исключите из своего лексикона брань, нецензурные и «мужские» слова – они блокируют поток женской энергии .

26. Женственное поведение в корне отличается от мужского: споры, соревнования, конкуренция, давление — это все источники мужской энерг

как быть женственной и что губит женственность

В этой статье постараемся ответить на популярные вопросы, что же такое женственность, как ее в себе раскрыть и сохранять на протяжении долгого времени.

Как стать спокойной, жизнерадостной, перестать контролировать всех?

Это можно сделать, лишь обретя себя, обретя некий внутренний стержень, перестав раздражаться на все внешнее: «Вы – «фундамент», остальные – «кирпичики».

А для этого вы должны очень хорошо знать, какая вы, какой вы хотите быть; должны позволять себе быть разной: злой и доброй; гневаться осознанно и понимать, по какой причине. Вы должны удовлетворять все свои потребности.

Чаще всего замужняя женщина заботится обо всех, но забывает о себе, она всегда на последнем месте. С утра она сначала готовит завтрак для всей семьи, наливает кофе мужу, одевает детей, выгуливает собаку, кормит кошку и только потом занимается собой. Если же встать чуть раньше и сначала умыться, сделать зарядку, причесаться и только потом заниматься остальными, день будет начинаться куда более размеренно и легко. А если так будет начинаться каждый день, очень скоро вы станете гораздо более счастливой, довольной и жизнерадостной.

Полюбите себя, и тогда вы просто не сможете не давать этой любви мужу и детям, вы будете с удовольствием заботиться о них, а не потому, что «так надо». Когда вы поймете, что то, как ведут себя окружающие, никак не влияет на ваше состояние, вы начнете доверять им и перестанете контролировать. Потому что вам настолько интересно и хорошо с самой собой, что вы можете позволить другим самостоятельно заниматься своей жизнью.

Как оставаться ласковой и женственной, когда раздражение рвется наружу?

Во-первых, не забывайте о том, что невозможно постоянно быть ласковой и женственной и никогда не раздражаться. Негативные эмоции никуда не деть, да и не нужно их никуда девать, их нужно прорабатывать, выражать их «экологично», с помощью «Я-сообщений».

 

Чаще всего, когда мы злимся, мы говорим: «Ты плохой, ты делаешь так и так, поэтому иди отсюда». Однако эффективнее будет говорить: «Когда ты делаешь так и так, я раздражаюсь, я воспринимаю это как нелюбовь».

Как найти желание ухаживать за собой, быть красивой?

  • Красивая женщина – это работа. Вы должны выделять время на то, чтобы ухаживать за собой. А находится оно, как только вы начинаете себя любить.
  • Еще один момент – планирование. Все дела делятся на несрочные и неважные, несрочные и важные, срочные и важные, срочные и неважные. Последние – это не ваши дела. Это то, о чем кто-то там попросил, хотя вполне мог сделать сам или то, что вы считаете необходимым только из-за каких-то своих предрассудков. Вот и не тратьте на это время.
  • Также эффективно будет написать, на что вы тратите сколько времени, чтобы понять, какие дела бестолково «съедают» его.

Как прийти к гармонии?

Существует специальная методика, которая помогает «подняться по шкале эмоций».

  1. Самые негативные эмоции — это страх, горе, депрессия, апатия, бессилие. Вы просто не в состоянии что-либо делать.
  2. Вслед за ними идут чувство вины, недостойности, нестабильности. Вы сидите и думаете о том, как вы ужасны, и как все плохо.
  3. Затем ненависть, ярость, злость, протест против самой ситуации: «Да что вообще творится такое?!», «Как же меня это бесит!»
  4. Потом приходит чувство несправедливости, несогласия с ситуацией: «Почему это произошло со мной?», «Мне это совсем не нравится».
  5. И уже после этого вы начинаете критиковать ситуацию и заниматься самокопанием. Этот момент является отправной точкой: вы осознаете, что вы этого не хотите: «Со мной так нельзя!», «Мне это не подходит», «Мне не нравится, когда я кричу на ребенка», «Мне не нравится быть полной», «Я хочу для себя лучшей жизни».
  6. Беспокойство. Когда вы еще не знаете, как изменить ситуацию, и идете за знаниями к специалистам, к научным работам. Вы намерены разобраться и начинаете искать выход.
  7. Смятение, поиск ответов, разочарование, сомнение. Вы перестаете сидеть и жаловаться на жизнь, а встаете и начинаете решать свои задачи: «Выход есть, и я его найду!» Тем более, что женщины – существа терпеливые и гибкие, они всегда способны в определенной степени приспособиться к ситуации.
  8. Нетерпимость. Вы решились все исправить и хотите немедленного результата.
  9. Поиск ответов и того, что в этой ситуации зависит от вас. Ответьте себе на вопросы: Что я могу сделать? Что меня зацепило? Для чего это случилось со мной? Что я должна понять, для чего этот урок?
  10. Интерес к ситуации и надежда, что вы из нее выйдете. Появляется позитивный настрой, оптимизм: «Я как вошла в эту ситуацию (например, стала полной), так могу и выйти (стать стройной)». Включается осознанность. Также в это время включается ваша вера в то, что все закончится хорошо, и появляются позитивные ожидания.

    Только нужно понимать, что вы не обязаны изменить все прямо сейчас, становиться стройной или идеальной мамой сегодня к вечеру. Дайте себе время спокойно, без суеты разобраться в этом. Изменения должны быть плавными.

  11. Нацеленность. Целеустремленность приходит, когда вы наметили себе путь, составили пошаговый план: «Я знаю, чего хочу, и что я буду делать для достижения этой цели. У меня есть план».
  12. Благодарность, любовь. Когда есть этот свой путь, появляется ощущение свободы, независимости от мнения окружающих, принятие себя настоящей. Появляется радость жизни, достоинство. Вы разбираетесь, решаете ситуацию, став при этом спокойной и благодарной.

Привычки, разрушающие женственность

Курение

Несмотря на то, что есть «женские» сигареты, которые выглядят более утонченно, и женщины учатся «курить изящно», курящая женщина никогда не выглядит женственно и нежно. Эта привычка всегда была мужской, придавая им грубость и мужественность.

Сквернословие

Многие женщины ругаются матом, не задумываясь о реакции окружающих. Женщина, которая сквернословит, всегда привлекает внимание, в отличие от ругающегося матом мужчины. Вместе с вниманием, женщина получает неодобрение окружающих, так как настоящая леди должна вести себя культурно и оставаться воспитанной в любой ситуации.

Употребление алкоголя

Часто современные дамы наравне с мужчинами выпивают пиво, вино. Даже те мужчины, кто выпивает вместе с такими женщинами, не считают их желанными и женственными. Выпившая женщина теряет свое очарование, становится доступной.

Черты характера

Грубость

Если грубость проявляется не только в отношении к людям и вещам, но и в голосе, то такая дама будет отталкивать. Мало кому хочется оказаться в компании с такой особой. Резкие движения, напористость, прямолинейность, проявление силы мало имеют общего с нежностью и проявлением ласки, которые должна демонстрировать настоящая женщина.

Жесткость

Жесткий характер, демонстрирующий чрезмерную принципиальность, неумение сглаживать углы ведут к тому, что женщина может остаться одна. Всегда считалось, что женщина должна проявлять мягкость и умение успокоить в трудную минуту. Если вместо слов утешения и ласки человек слышит обвинения и чувствует презрение – он будет избегать отношений.

Мягкость характера всегда соседствует с умением выслушать человека, желанием помочь ему, необходимостью изменить свое мнение и принять чужую точку зрения.

Неумение вдохновлять

Считается, что именно женщина «делает» мужчину. Утешить, раскрыть способности человека, дать возможность ему поверить в себя, может только женщина, благодаря своей внимательности и женской, а иногда и материнской, интуиции. Если эта черта не развита, то женщина не может вдохновить, рядом с ней сильный человек станет слабым, а слабый – не сможет воплотить мечты.

Отсутствие женской интуиции

Именно эта черта помогает женщине решать многие проблемы, которые не смогли решить мужчины. «Женское чутье» часто выручает женщину в непростых ситуациях. Она инстинктивно чувствует опасность или возможную выгоду. Без этой черты женщина становится похожа на слепого котенка. Она старается все рассудить, понять логически, но многое в жизни логике не поддается. Это чувства, стремления, желания.

Чрезмерная инициативность

Поговорка «Не беги впереди мужчины!» часто не знакома современным женщинам. Проявляя чрезмерную инициативу, они убивают желание проявлять инициативу у мужчин. Женщина, которая сама заботится о себе и сама решает свои собственные проблемы, не вызывает желание заботиться о ней. Рядом с такой представительницей «слабого пола» будут безвольные мужчины или альфонсы.

Если рядом окажется сильный мужчина, то постоянные конфликты на почве принятия решений разорвут отношения.

Желание все взять на себя

Всегда считалось, что у женщины больше забот. Это действительно так, но все эти заботы должны касаться воспитания детей и поддержки чистоты и уюта в семейном гнезде. Забота мужчины – обеспечивать семью, быть кормильцем, защищать. Часто женщина забирает мужские обязанности (все или их часть), что приводит к развитию мужских черт характера – агрессивность, смелость.

Проявление силы и чрезмерное проявление логики

Сила характера и сила ума делают привлекательным только мужчину, а женщину — черствой и холодной. Низкая эмоциональность, как отсутствие информации, заставляет людей сомневаться и меньше доверять такой особе. Сильные женщины способны повести коллектив за собой, но от них хочется держаться подальше. Это возникает из-за диссонанса: с одной стороны, сила женщины поражает, с другой – появляются внутренние сомнения в том, что она может защитить. От незнания, как вести себя с такой женщиной, многие предпочитают любоваться подвигами сильной дамы на расстоянии.

Отсутствие проявления любви к детям

Материнский инстинкт заключается в необходимости заботиться о детях, пока они не смогут самостоятельно позаботиться о себе. Но даже самостоятельного ребенка женщина никогда не бросит, в отличие от мужчин. Женщины чаще, чем мужчины, могут полюбить чужого ребенка и проявлять по отношению к свои детям чрезмерную любовь и опеку. Женщина, прежде всего, олицетворяет материнство. Если она лишена этих качеств, то она становится холодной и расчетливой. Она перестает быть женщиной.

Отсутствие внутренней женственности

Легкое кокетство и флирт, романтичность, нежность, ласка, немного каприза – это типичное поведение женщины в различных ситуациях. Такую женщину хочется добиваться. Без этих черт женщина выглядит скучной, не имеющей своей «изюминки» и лишенной женского очарования.

Образ жизни

Наличие «мужской» профессии

Деление профессий на «мужские» и «женские» условное. Но есть профессии, в которых женщинам бывает сложно работать из-за особенностей организма. Эти профессии связаны с большими физическими нагрузками, большим психическим напряжением, необходимостью быстро принимать ответственные решения. Если женщина долго работает в такой профессии, то тяжелые условия могут отрицательно сказаться на ее женском здоровье.

Научно доказано, что длительные физические нагрузки снижают уровень женских гормонов, которые и отвечают за женское поведение.

Наличие «мужского» хобби и отсутствие «женского хобби»

Женщина, занятая рукоделием, всегда умиляла мужчину. За рукоделием проявляются такие черты, как терпение, усидчивость, мягкость, умение создавать красоту и уют. Мужские хобби и виды спорта заставляют проявлять более мужские черты характера – смелость, физическую силу, храбрость, решительность, отодвигая женские черты характера на задний план.

Отсутствие хозяйственности

Женщину всегда называли хранительницей домашнего очага. Если в жилье нет уюта и чистоты, то считается, что его не касалась рука женщины. Это жилье мужчины-холостяка. К сожалению, часто женщины не могут не только вести домашнее хозяйство, но и поддерживать элементарную чистоту. Речь не идет о том, что женщина должна заменять горничную и повара, но создавать уют в доме может только она.

Внешний вид

Неухоженность

Ухоженность, умение следить за собой – это именно те качества, которые есть у женщины и нет у мужчины. Неухоженная прическа, руки, ногти, отсутствие даже базового макияжа, неряшливость в одежде – все это не красит женщину. Такой образ только отталкивает.

Неженственная фигура

Не все женщины обладают фигурой «песочные часы», но это не мешает им выглядеть женственно. Подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки можно с помощью специально подобранной одежды, которая будет подчеркивать грудь и бедра. Если женщина скрывает эти достоинства, то фигура делается неженственной, лишенной сексуальности.

Короткая стрижка, похожая на мужскую

Женственность всегда ассоциируется с длинными волосами, а короткая стрижка должна быть только у мужчин. Даже мужчинам с удлиненными волосами приписывают женские черты. Если женщина носит короткую стрижку, то волосы должны быть красиво уложены: они должны иметь объем, воздушность, мягкость и небольшие завитки.

Мужской стиль в одежде

Брюки, жакет, жилет, подтяжки, галстук – эти предметы одежды были когда-то взяты женщиной из мужского гардероба. Благодаря преобразованиям они стали женственными и могут подчеркивать все прекрасные особенности женской фигуры. Но постоянное ношение только одежды в мужском стиле откладывает отпечаток на походку, характер, мировоззрение.

В мужской одежде движения становятся более раскованными, походка – более вальяжной.

Эффект усиливается предпочтением темных тонов в одежде. Женщина может позволить себе больше движений и жестов, которые раньше не могла делать в платье и юбке. Все это не имеет ничего общего с утонченностью и элегантностью.

 

Дополнительная литература

  1.  Анделин Хелен: Очарование женственности / Fascinating Womanhood Vintage Edition. Под редакцией Дикси Анделин Форсит.

Как развить женственность: стань обаятельной и привлекательной

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Что такое женственность ↑

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

  1. Фигура. Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
  2. Волосы. Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
  3. Макияж. Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
  4. Стиль в одежде. Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

  1. Эмоциональность. Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
  2. Открытость. Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
  3. Способность сопереживать. Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Что сделать, чтобы стать нежной и элегантной девушкой ↑

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

  1. Не пережигайте волосы ежедневным применением фена, стайлера или щипцов. Давайте своим волосам возможность высохнуть самостоятельно.
  2. Расчесывайтесь щеткой или расческой, выполненной из натуральных материалов.
  3. В использовании гелей и муссов для волос будьте осторожны, чтобы не создать тусклой, неопрятной прически. Если у вас не слишком густые и пышные волосы, применяйте специальные спреи, нанося их на корни волос и приподнимая руками.
  4. Экспериментируйте с прическами, создавая всякий раз новый образ. Не обязательно для этого посещать парикмахера в салоне. Своими руками вы легко можете сделать косички, хвосты, кудри или пучки.

Нежные ручки и ножки

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

  • Будьте обаятельной и милой.
  • Станьте хорошей собеседницей.
  • Приобретите хорошие манеры.
  • Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
  • Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.

Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Как стать женственной ↑

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

  • Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.
  • Должно войти в привычку:
  1. Вставать пораньше.
  2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары.

    Не стоит жалеть времени на себя, любимую.

  3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
  4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

  • Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
  • Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
  • Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
  • Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

  • Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
  • Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
  • Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

  1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
  2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
  3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
  4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
  5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

  1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым. Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
  2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу.

    Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.

  3. Посетите психологические тренинги, выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
  4. Найдите себе хобби.
  5. Самое главное – больше читайте книг. Именно книг, а не журналов и газет.

    Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

  1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
  2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
  3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
  4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
  5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
  6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Не используйте в своей речи обидных слов или фраз. Не засоряйте её словами-«паразитами». Если сразу не получается, то имейте терпение и практикуйтесь, это будет огромным шагом на пути к достижению женственности.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

Советы психолога ↑

  • полюбите себя и поверьте в сои силы;
  • проявляйте уважение к окружающим;
  • не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
  • с удовольствием общайтесь с людьми;
  • пересмотрите свое поведение и речь;
  • найдите себе интересное увлечение, хобби;
  • постоянно работайте над собой и развивайтесь;
  • исключите негатив из своих помыслов;
  • будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие

Источник: http://gopsy.ru/krasota-i-vneshnost/kak-stat-zhenstvennoj.html

Как стать обаятельной и привлекательной женщиной

Это не удивительно, что мужчины обращают внимание в первую очередь на красивых дам. Но вопреки распространенному мнению красота – это не просто привлекательная внешность. Сильный пол ценит в дамах не только их красивый внешний вид, но и многие другие качества – черты характера, манеру поведения, смех и улыбку, темперамент. Какая же женщина привлекательна и как стать обаятельной?

Старая арабская пословица гласит, что женщина удерживает мужчину возле себя своим характером, но привлекает его своей красотой. И в этой пословице много истины. Парни ищут девушек привлекательных, обаятельных и соблазнительных.

Что мы видим, бросая первый взгляд на другого человека? Конечно, несомненным преимуществом является красивая, ухоженная внешность. Это не значит, что дама должна выглядеть, как модель с обложки журнала.

На самом деле, ее красота должна быть близка к естественной, а преимущества лица и фигуры красиво подчеркнуты.

  • Фигура. Для многих представителей сильной половины человечества большое значение имеет красивая фигура. Очень привлекательными считаются девушки тонкие и стройные, с красивыми формами. Помните, однако, что слишком худощавые дамы не выглядят естественно;
  • Рост. Еще одной важной физической особенностью является рост. Мужчины, глядя на кого-нибудь, не любят задирать голову. Это не означает, однако, что все они предпочитают женщин с низким ростом. Многие парни любят крошечных, тонких девушек, но для большинства наиболее привлекательной является дама среднего роста. К счастью, с проблемой низкого роста могут успешно справиться каблуки;
  • Кожа. Оценивая привлекательность женщин, часто уделяют внимание коже. Хотя, конечно, вкусы у всех разные, но большинство предпочитает загорелых девушек, потому что бледность ассоциируется с болезненностью. Смуглый цвет лица придает нотки экзотики и таинственности;
  • Губы. Идеальны, по мнению многих молодых людей, красивые губы среднего размера. Слишком маленькие и узкие губы вызывают ассоциацию с яростью и гневом, а слишком большие и особенно неправильно накрашенные и очерченные контурным карандашом, кажутся вульгарными;
  • Волосы. Большинство представителей сильного пола любит женщин с длинными волосами, ведь такие прически подчеркивают женственность, локоны придают шарм и должны приятно пахнуть. Тщательная гигиена и уход за волосами добавят вам привлекательности;
  • Голос. Важной составляющей обаяния является голос. Бывает, что восторг от красоты девушки исчезает в мгновение, как только она заговорит. Интерес у мужчин вызывают женщины с мягким, теплым, но не слабым голосом. Тонкий кокетливый голос провоцирует и привлекает внимание. Сексуально звучит грудной голос. Грубый голос звучит неестественно и, как правило, работает отталкивающе;
  • Глаза. Мужчины обожают большие и искренние глаза, при этом их цвет, для большинства парней практически не имеет значения. Полные тепла и «улыбающиеся» глаза вселяют уверенность, делают мир гармоничным;
  • Улыбка. Улыбка свидетельствует о радости и счастье женщины, в которое мужчина хотел бы быть вовлеченным. Улыбка играет важную роль в жизни. Трудно сердиться или предъявлять претензии к кому-то, кто улыбается. Улыбка делает чудеса – она дарит потепление атмосферы, блокируя плохие эмоции, гасит любые конфликты. Когда у леди смеются не только губы, но и глаза, она делает мир вокруг ярче, светлее, теплее. С такой харизматичной личностью рядом спокойно и радостно.

Эти внешние черты оказывают влияние на мнение мужчин и их первое впечатление о даме. Многие из них можно исправить. Правильный выбор обуви, грамотный макияж, прическа, диета и физическая активность могут улучшить внешний вид. А туфли на высоком каблуке действуют, как афродизиак.

Все дамы делятся на тех, кто в состоянии распространить свое обаяние и очарование на окружающих, и тех, кто не может этого сделать. Для этого необязательно быть очень красивой и привлекательной внешне. Милые обаятельные девушки должны быть веселыми, преданными и бескорыстными, они должны живо проявлять интерес к другим, а не являться самовлюбленными персонами.

Девушки должны иметь мечты, наслаждаться мелочами, иметь хорошее настроение и расположение духа. Именно такую личность можно назвать обаятельным человеком.

Очарование может действовать более решительно, чем красота и другие преимущества. Можно встретить внешне красивых дам, но, к сожалению лишенных очарования. Часто они просто скучны. Некоторые говорят, что они, как мыльный пузырь, блестящий и красивый, но эта красота не раскрывается, не играет и не очаровывает.

Очаровательная леди имеет природное обаяние, юмор и доброту. Она приятна в общении, вокруг нее много подруг, друзей и поклонников.

Следует помнить – красота проходит, но очарование остается, потому что оно не связано с возрастом. Женщины, полные очарования, всегда привлекательны, независимо от возраста, фигуры и других качеств. Может показаться, что дама на первый взгляд не принадлежит к самым красивым. Тем не менее, ее обаяние и очарование, затмевает все внешние недостатки.

Очарование – это шарм женщины, который привлекает мужчин, как магнит. Это позволяет девушке флиртовать, соблазнять и обольщать. Можно сказать, что очарование – это комплекс качеств женщины, состоящий из характера, разума и тела. Вы должны лелеять тело, но не забывайте заботиться о сознании.

Как же стать обаятельной и харизматичной?

Очарование рождается, когда мы уверены в себе, знаем, чего хотим. Оно может одержать победу над людьми вокруг нас.

Часто обаятельная улыбка очаровывает мужчину, а удерживает его ее дружелюбный характер и веселый нрав. Шарм является самым мощным оружием в битве жизни. Поэтому его стоит в себе формировать, чтобы он был естественным и в то же время очевидным.

Большинство представителей сильного пола предпочитают дам, которые источают женственность. Чтобы стать обаятельной женщиной, надо этому научиться.

Легкость, мягкость, нежность, доброта, тепло являются качествами, которые высоко ценятся. Они вызывают в парнях инстинкт заботы.

Общение с такой женщиной позволяет им расслабиться и отвлечься от работы и житейских проблем, это лучшая сторона их жизни.

Парень хочет чувствовать себя любимым, он мечтает о женщине вроде матери, которая ухаживала за ним и любила безоговорочно, не требуя ничего взамен. Часто мужчины, создавая семью, думают, что все будет так же, как в родительском доме.

Мужчины хотят, чтобы их девушки были честными, любящими и заботливыми.

Они хотят им доверять и пользоваться их доверием. Такие качества важны в каждом человеке. Отношения являются для людей убежищем, местом отдыха.

Они хотят чувствовать себя в безопасности, а она обусловлена ​​именно взаимным доверием. Каждый человек любит чувствовать себя нужными. Большинство из них хочет, чтобы девушка увидела в них героя, который может справиться с чем-либо, с чем она не может справиться в одиночку.

Вопреки распространенному мнению, мужчины ценят в дамах интеллект. Красивые куклы отлично подходят для развлечений, но плохо ассоциируются с серьезным партнером для жизни. Ведь жизнь иногда порождает различные проблемы. Иногда человек нуждается в поддержке или совете, помощи и заботе, а не в глупых шутках, эгоизме и непонимании.

Сильный пол ценит в женщинах открытость и прямоту. Они избегают упрямых и бесконечно
убежденных в своей правоте и непогрешимости дам. Дело в том, что очень немногие из них могут читать намерения девушек, замечать и понимать их намеки. А женщины почему-то считают, что их должны понимать без слов и обижаются.

Многие мужчины просто принимают то, что говорит или делает девушка, они даже не догадываются, о чем она думает и переживает. Таким образом, нет никаких шансов, что парень сможет правильно интерпретировать мысли и намеки женщины, понять ее намерения, в его восприятии «они сами не знают, чего хотят».

Сильный пол не любит, когда девушки их постоянно беспокоят по мелким бытовым вопросам.

Они сосредоточены на серьезных аспектах жизни, и большинство из них, как правило, не заботятся о цвете стен в квартире или о дизайне мыльницы в ванной.

Важным элементом в оценке привлекательности также является чувство юмора. Чтобы стать обаятельной девушкой, не нужно знать или рассказывать анекдоты. Для мужчины более важно признание его чувства юмора. Иногда они рассказывают тяжелые шутки, при этом многие дамы могут чувствовать себя уязвленными.

Тем не менее, большинство мужчин, которые так делают, не имеют намерения оскорбить кого-нибудь. Они говорят то, что они думают, и считают это смешным, хотят развлечь других, а не обидеть кого-то. Мужчины ценят девушек, которые понимают их шутки и смеются с ними, а не обижаются.

Если она внимательно слушает, смеется над шутками и показывает, что считает его привлекательным и интересным парнем, у него «вырастают крылья».

Как правило, он продолжает встречаться с этой очаровательной девушкой, которая произвела такое прекрасное впечатление.

Источник: https://myusli.ru/emocii/kak-byt-privlekatelnoj-zhenshhinoj

Развитие женственности: 19 самых эффективных методов

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить.

Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери.

Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике.

Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться.

Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался.

Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения.

Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд.

И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье «Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмаций».

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке. Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше.

Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств.

Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей.

Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве.

Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже.

Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение.

И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности.

Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам.

Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка.

Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции», и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

Источник: https://Qvilon.ru/otnosheniya/razvitie-zhenstvennosti.html

Как развить женственность и обаяние | 100 Уроков Женского Счастья

Каждой из нас хочется не просто быть женщиной — лишь потому, что у нас есть соответствующие признаки половой принадлежности, — но и быть еще настоящей представительницей прекрасной половины рода человеческого, к которой притягивались бы взоры всех окружающих мужчин.

Хочется-то, хочется, но вот как развить женственность, которая является необходимым условием женской привлекательности, знаем мы не всегда.

Женственность имеет много различных определений. Каждая женщина может иметь свой собственный способ быть привлекательной и очаровательной, и каждый из этих способов имеет одинаковую силу воздействия на окружающих.

Вовсе не обязательно быть этакой куколкой в локонах, одетой во все розовое, чтобы казаться женственной.

Можно быть по жизни и сорванцом, и забывшей о себе, отдающей все внимание и заботу другим людям женщиной, и при этом не потерять свою привлекательность.

Тем не менее в обществе, где средства массовой информации пропагандируют конкретный тип женственности, многим из нас приходится прилагать некоторые усилия, чтобы достичь этого идеала. Так к чему же все-таки стоит стремиться?

Женственность и внешность

Что скрывать – конечно же, внешность женщины является первым критерием, который оценивают окружающие. Вот что можно сделать, чтобы научиться выражать свою женственность с помощью внешнего вида:

  • Как можно чаще проводите время в кругу своих подруг

Общаясь с разными женщинами, вы можете подмечать различные «версии» женской привлекательности. Наблюдение за различными моделями женственности помогут вам найти новые грани для собственного образа, и вам станет намного комфортнее выражать и подчеркивать свою принадлежность к прекрасной половине человечества.

  • Потратьте достаточную часть времени на то, чтобы изучить и саму себя

Да, да, не удивляйтесь! В каждой из нас есть особенные черты и качества, которые делают нашу привлекательность неповторимой; но в суете повседневности мы загоняем свою Прекрасную Незнакомку в самый дальний и потаенный уголок души.

Найдите время, чтобы делать то, что делать вам очень нравится, отточите свой талант или хобби, которые до сих пор были невостребованны из-за нехватки времени. Научитесь баловать и любить себя, и это поможет вам чувствовать себя более комфортно в собственном теле.

А в итоге вам будет намного проще выразить свою женственность.

  • Работу над своей внешностью начните с похода в парикмахерскую

Покрасьте волосы или сделайте модную стрижку. Такое изменение внешнего вида изменит ваше самовосприятие и поломает старые модели поведения. Видя в зеркале отражение своего обновленного облика, вы почувствуете прилив ощущения собственной привлекательности, и это поможет вам стать более женственной.

  • Поэкспериментируйте с макияжем

Только не переборщите с яркостью красок – максимально приближенный к естественному виду макияж является наиболее нежным и женственным. Чтобы внести какие-то изменения, попробуйте разные оттенки и степень блеска губной помады.

Было бы очень хорошо хотя бы один раз воспользоваться услугами профессионального визажиста – так вы могли бы увидеть, как можно выгодно подчеркнуть лучшие черты вашей внешности.

И еще один совет: старайтесь приобретать только качественную косметику, которая хорошо наносится и не вредит вашей коже.

  • Найдите время для качественного и профессионального ухода за собой

Держите ваши брови аккуратными, не давайте им зарастать. Удалите волосы на лице и ногах, если они у вас есть. Не позволяйте себе ходить с несвежими или непричесанными волосами. Всегда вовремя делайте маникюр и не пренебрегайте педикюром.

  • Если вы хотите выглядеть более женственной, то нельзя не пересмотреть свой гардероб

Замените модными изящными туфельками такие удобные и милые вашему сердцу кроссовки. А мешковатые футболки, которые больше подходят мужчинам, замените светлыми или пастельных оттенков блузками.

Носите такую одежду, которая украсит и выгодно подчеркнет вашу фигуру.

Если вы будете подчеркивать свои чисто женские изгибы и округлости, а не прятать их под невыразительной одеждой в стиле унисекс, то и своей женственности вы дадите возможность развиваться весьма активно.

  • Обязательно добавьте своему образу такую деталь, как аксессуары – серьги, браслеты, ожерелья, сумочки, брелочки…

Даже когда на вас надеты просто джинсы и футболка! Только, конечно, соблюдайте меру и выдерживайте выбранный стиль.

  • Обязательно позаботьтесь о здоровье своего тела: хорошо питайтесь и регулярно занимайтесь спортом

Имея тело, с которым вы можете чувствовать себя комфортно, вы перестанете скрывать свою женственность.

Держите спину прямой, подбородок не опускайте на грудь, и следите за тем, чтобы ваша походка была изящной и легкой.О походке хотелось бы поговорить несколько подробнее. Вы, конечно, помните Верочку-секретаршу из фильма «Служебный роман».

Она очень точно охарактеризовала значение изящной походки для женской привлекательности.

Владение своим телом имеет очень большое значение; и даже если вы надели очень красивое платье и сделали прическу и макияж просто по высшему разряду – это не слишком поможет вам, если вы ходите, как Людмила Прокофьевна: «скукожится вся, как старый рваный башмак, и – чешет на работу!!!»

Женщина должна двигаться совсем иначе. Проявляя пристальное внимание к тому, как развить в себе женственность, вы должны научиться правильно двигаться. После небольшой тренировки вы сможете выработать «правильную» походку, и она очень быстро станет для вас единственно приемлемой.

Женственность и манера поведения

Чтобы развивать свою женственность, вы должны понять, что она должна идти изнутри вас. Можно одеваться и держаться так, как диктует нам наша женская природа, но этого все же недостаточно. Оденьте точно так же мужчину, и будет видно за километр, что это именно мужчина. Почему? Потому что парню невозможно подделать чисто женскую манеру поведения. Мы должны признать, что и в плане психологии, и в плане культуры женщины, как правило, обладают уникальными, отличными от мужских характеристиками. Понимание этого отличия и поможет вам развить свою женскую природу.

Старайтесь подчеркивать те физические и эмоциональные качества, которые отличают вас от мужчины. Это не обязательно означает, что вы должны вызывающе одеваться или, наоборот, постоянно смущаться и проявлять застенчивость. Покажите свою чувствительность, заботу, умение сопереживать. Как правило, женственность связывается с добротой, сострадательностью и желанием помогать другим.

Обратите внимание на свои манеры, речь и способы взаимодействия с людьми. Постарайтесь быть более восприимчивой и пассивной, чем активной и агрессивной.

Это не означает, что вы не можете высказывать свое мнение в спорной ситуации; просто выбирайте способ говорить как можно более мягко и тактично о любой проблеме. И как можно чаще улыбайтесь.

Следите за правильностью своей речи и воздержитесь от использования вульгарных слов или ненормативной лексики – этого никогда не позволит себе настоящая Женщина!

Будьте естественной в своем поведении. Нет ничего более красивого и женственного, чем девушка, которая чувствует себя уверенно и спокойно. Делайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя красивой и счастливой. Слушайте хорошую радостную музыку, которая поднимает настроение.

Читайте или мечтайте в парке или в своем саду, в окружении красивых цветов. Устраивайте с подругами посиделки в кафе или в хорошей кондитерской. Давайте волю своим положительным чувствам и эмоциям.

Согласитесь, именно женщинам присуще легкое и радостное восприятие окружающей действительности – вот и учитесь радоваться каждому пустяку!

Не забывайте быть слабой и нуждающейся в опеке: мужчинам очень нравится выступать в роли защитников. Пусть мужчина открывает перед вами дверь или пододвигает стул.

Пусть он предлагает вам свою помощь, и вы принимайте ее.

Если вы привыкли сами делать многие вещи, то позовите в следующий раз своего друга или мужа, когда надо будет сделать что-то не совсем женское – например, подвинуть диван или повесить на стену рамку с фотографией.

Не зря говорится, что сила женщины – в ее слабости. Она помогает быть женственной намного лучше, чем манипулятивные действия с помощью своей сексуальности.

Позволяя мужчине помочь и предоставляя ему возможность сделать вас счастливой, вы посылаете ему сообщение, что вы достойны любви, восхищения и защиты просто потому, что вы – настоящая женщина, способная оценить все достоинства своего мужчины. Это и есть самый главный признак женственности!

Качества, которые мужчинам кажутся особенно женственными

Большинство женщин ошибочно считают, что внешность прекрасных дам имеет самое главное значение для мужчин. Но мужчина главным образом оценивает женщину по ее личностным качествам, когда речь заходит о серьезных отношениях. Что же нравится парням? Прежде всего — привязанность и ласковость. Конечно, мужчины очень сильно ориентированы на физическое удовольствие от интима, но это не означает, что они не ищут и не хотят любви. Женщина, которая слишком много внимания уделяет половому акту, но при этом не проявляет привязанности, будет им рассматриваться не более чем сексуальный партнер.

Причем привязанность и любовь должны проявляться не только в спальне. Коснитесь ласково руки мужчины, когда вы сидите за столом друг против друга. Подарите ему теплые объятия. Поправьте свесившиеся ему на глаза волосы или уберите ресничку, упавшую ему на щеку. Мужчинам очень нравится такое ненавязчивое внимание и проявление тепла и любви!

Очень нравятся мужчинам и веселые девушки с хорошим чувством юмора. Если вы не принимаете себя или жизнь слишком серьезно и умеете смеяться над неприятностями, то парни всегда будут тянуться к вам.

А еще мужчинам очень нравятся игривые женщины, которые любят подурачиться, независимо от их возраста.

Молодость души является очень привлекательной чертой характера и идет рука об руку с чувством юмора и умением веселиться.

Можно было бы рассказать и о других качествах, которые разумно было бы культивировать в себе, чтобы стать более привлекательной.

Нет ведь предела совершенству! Но и того, о чем вы сейчас прочитали, вполне достаточно, чтобы понять, как развить в себе женственность.

Главные ориентиры на пути к совершенствованию мы вам показали; и только от вас теперь зависит, насколько очаровательной, привлекательной и женственной вы можете стать!

Источник: http://www.jlady.ru

Источник: http://www.100hwl.com/kak-razvit-zhenstvennost-i-obayanie

Как стать привлекательной, стильной и обаятельной девушкой? Искусство шарма и обаяния

Харизма — особое обаяние и притягательность личности, которую можно в себе формировать и тренировать. Для этого необходимо лишь знать факторы, которые в совокупности и являются харизмой и активно развивать их в себе.

Вы, наверное, не раз были свидетельницей ситуации, когда мужчины с восторженным взглядом провожают красивых, уверенных в себе и обаятельных женщин.

Это не про Вас? А ведь каждая из нас не рождается на высоких каблуках, с изумительной походкой и флером изысканных духов — все это приобретается в процессе жизни, как и внутренне обаяние.

Каждая женщина может быть той самой роковой красавицей, интересной личностью, которая кружит головы и разбивает сердца.

Как развить обаяние и харизму личности?

В любом коллективе, компании друзей и даже в толпе есть люди, которые отличаются особой притягательностью. Зачастую о таких говорят «человек с харизмой».

Эта самая харизма позволяет всегда быть в центре внимания, открывает перед своим обладателем многие двери и заставляет окружающих восторгаться или подражать.

Харизматичные женщины всегда в центре внимания

Харизма — это внутреннее обаяние человека, особая привлекательность, которая состоит из множества факторов. И если кому-то харизма дана от природы, то другие могут вполне успешно ее создать сами.

Для того чтобы прослыть харизматичным человеком необходимо научиться быть обаятельным и притягательным для других.

  • Полюбите себя
  • Уверенности и харизматичности никогда не будет, как и всеобщей любви, если Вы не научитесь любить себя.
  • Перестаньте искать в себе недостатки и наращивать комплексы — Вы личность и все в Вас прекрасно, ведь природа не могла создать что-либо неидеальным.

Женщина, которая любит себя, становится намного привлекательнее в глазах окружающих

Совершенствуйтесь: сядьте на диету, запишитесь в спортзал, измените прическу или стиль одежды — искорените в себе то, что так нелюбимо и начинайте завтрашний день с твердой уверенностью в то, что все в Вас безупречно.

Найдите свою изюминку

Каждая личность имеет индивидуальный набор характеристик, которые выделяют ее из толпы. В Вас есть те особенности, которые делают неповторимой, поэтому прекратите кому-то подражать. Лучше развивайте свои положительные качества и совершенствуйтесь.

В каждой девушке есть своя изюминка

Непременной изюминкой каждой женщины является скрытая в ней загадка. Мужчины любят женщин, которые оставляют место интриге, не открывают всех своих карт и предоставляют пространство для фантазии. Попытайтесь вести себя как девушка-загадка и тогда интерес к Вам не ослабнет никогда.

В то же время не становитесь абсолютной головоломкой, ведь не у каждого мужчины возникнет желание долго и нудно гадать и пытаться Вас рассекретить. Все должно быть в меру.

Открывайтесь миру

Открытый человек всегда расположен к общению, он искренне улыбается и с ним приятно проводить время. Будьте открытой к знакомству, диалогу и даже выяснению отношений и показывайте свое расположение к собеседнику, ведь хмурые, замкнутые особы лишь нагоняют на окружающих уныние.

Открытость миру позволит завести много интересных знакомых

Главная черта женщины — это ее эмоциональность. Ведь это прекрасно улыбаться, когда звучат приятные слова, открыто восхищаться, если собеседник поразил рассказом и сопереживать ближнему. В этом скрыта женская суть, не стоит ее таить — лучше открыто демонстрировать эмоции.

Будьте интересным собеседником

Умение поддержать разговор — большое искусство и Вам очень повезло, если Вы им владеете. Если же нет, то необходимо расширять свой кругозор, познавать новое и уделять много времени общению.

При этом необходимо уметь не просто слушать, а и слышать, сопереживать собеседнику, понимать его проблемы и разделять радости.

Обаятельный человек должен быть замечательным собеседником

С человеком, который все это умеет, приятно общаться, ведь он всегда выслушает, даст дельный совет и поддержит в трудную минуту.

И наоборот, никому не интересно общение с человеком, который зациклен на себе, говорит только о своих проблемах, бесконечно перебивает говорящего.

Уверенность в себе

Харизматичный человек — это тот, кто всегда находится в центре внимания. Неуверенная в себе серая мышка вряд ли когда-то станет центром всеобщего притяжения.

Для того чтобы быть интересной публике необходимо блистать, не входить в комнату, а появляться, приковывая взгляды присутствующих.

Уверенная в себе женщина

У большинства харизматичных личностей есть аристократизм в движениях и манерах — они уверенны и в то же время сдержаны, изысканны и всегда уместны.

Попробуйте посмотреть на себя в зеркало: не слишком ли размашисты движения рук, подобно ветряной мельнице; нет ли в Ваших манерах неуклюжести и торопливости?

Если все это присутствует, то необходимо немедленно искоренять такие проявления.

Перестаньте быть зажатой и тихой, ведь Вы — индивидуальность, неповторимая и разносторонняя, сколько же можно прятать себя по углам и стараться быть тенью?

Ложитесь ночью и вставайте утром с той мыслью, что Вы больше не часть толпы — Вы над ней, яркая и неотразимая, готовая смело идти навстречу своей судьбе, а не тихоня, пропускающая жизнь мимо.

Видео: Как стать уверенной в себе?

Обаяние внешности: стильная одежда, стильные украшения

Привлекательная и обаятельная девушка должна быть хорошо одета. Модная одежда и аксессуары подчеркивают вкус и шарм, но не стоит слепо гнаться за всеми новинками.Вы должны помнить, что одежда должна подчеркивать красоту, а стиль должен отличаться индивидуальностью.

Одежда должна подчеркивать индивидуальность

Если же супермодные джинсы или платье Вам совсем не идет, то толку от такой обновки будет мало. Если одежда не украшает и не подчеркивает Вашей индивидуальности, то таких вещей не должно быть в Вашем гардеробе, даже если они супер брендовые.

Правильно подобранная одежда должна:

  • подчеркивать преимущества фигуры
  • скрывать недостатки
  • соответствовать Вашей индивидуальности (если Вы женственная и утонченная, то рок-стайл Вам явно противопоказан)
  • все элементы должны гармонировать и сочетаться между собой

Обаяние речи

Непременной чертой обаятельного человека является правильная речь. Она обязательно должна быть четкой, внятной и размеренной, ведь слушать невыразительный говор мало кому интересно.

И хоть ораторским талантом от природы владеют не многие, все же научиться красиво говорить можно самостоятельно.

Декламируйте стихи перед зеркалом, как будто Вы актриса перед полным залом слушателей

Для формирования четкой речи полезны такие упражнения:

  • декламирование стихов
  • разговор перед зеркалом
  • чтение скороговорок
  • распевание звуков

Очень важно не только уметь красиво и четко выговаривать все звуки, но и то что Вы говорите. Грамотная речь — один из главных атрибутов харизматичного человека. Для того чтобы речь была благозвучной и наполненной смысла необходимо:

  • устранить из лексикона слова-паразиты
  • уделять внимание саморазвитию и чтению книг
  • не употреблять слова, смысл которых Вам неизвестен
  • используйте богатство родного языка: сравнение, изысканные метафоры, поговорки
  • старайтесь быть приятны собеседнику: приправляйте речь юмором, комплиментами

Во время сказанная шутка снимет напряжение и настроит на теплое, дружественное общение

Обаяние улыбки

Улыбка должна стать Вашей визитной карточкой, если Вы хотите быть обаятельной и харизматичной. Во-первых, так Вы сразу продемонстрируете окружающим, что настроены благосклонно и доброжелательно, а во-вторых, нет такого человека, которому не шла бы улыбка. Разве можно не использовать такой весомый козырь?

Особенно для представительниц прекрасного пола важно быть цветущей и улыбающейся, ведь хорошее настроение не только молодит и украшает, но и передается окружающим.

Улыбка — лучшее украшение женщины

А люди, которые умею поднять настроение, притягивают к себе как магнит и освещают суровые будни подобно солнечному свету.

Обаяние успеха

Все мы стремимся к каким-либо свершениям, кто-то осознанно, а кто-то лишь на уровне подсознания. Поэтому всем интересен тот, кто чего-то достиг в жизни, как пример успеха, источник ценных жизненных советов или стимул идти вперед и не останавливаться на достигнутом.

Успешный человек — олицетворение хорошей жизни и благополучия, к которым стремится каждый из нас. Но это не единственная причина, почему успешные люди так притягательны. Как правило, те люди, у которых ничего не выходит, хмуры и нагоняют тоску своим пессимизмом, отравляя жизнь окружающим.

Успешная личность очень притягательна для окружающих

Общение с такими людьми мало интересно и даже вредно, ведь человек, который по жизни неудачник вряд ли порадуется чьим-то успехам, станет надежным плечом в трудный момент — он загружен своими личными проблемами.

Успешная личность не загружена тяготами жизни, она не угнетает других, а идет по жизни с легкостью.

Упражнения для обаяния и харизмы

Существует множество способов тренировать собственную харизму и привлекательность. Будьте готовы к тому, что создание притягательности — процесс длительный и непростой, но он с лихвой окупится, когда вы станете центром всеобщего внимания, а от мужчин не будет отбоя.

Харизму можно тренировать

Тренировка харизмы и обаяния включает такие мероприятия:

  1. Курсы актерского мастерства — если Вы хотите блистать на публике, то необходимо освоить хотя бы азы актерской профессии, ведь кто, как не актеры, умеют приковывать к себе взгляды даром полностью владеть своей мимикой, ситуацией и публикой?
    2. Беспрерывное общение с разными людьми — харизматичный человек должен уметь поддержать разговор с любым человеком, даже если он не очень интересен
    3. Рефлексию — погружайтесь в себя, пытайтесь найти свои особенности, задатки, скрытые возможности. Каждый день говорите себе о том, что Вы — неповторимая, успешная, обаятельная и обязательно обосновывайте эти мысли фактами из жизни, при которых проявлялись Ваши лучшие стороны
    4. Саморазвитие — чтение книг, занятие спортом, путешествия
    5. Развитие чувства юмора — рассказывайте сами себе анекдоты перед зеркалом, научитесь смеяться над собой, смотрите на жизнь позитивно

Обаяние — особенность, которая позволит быть востребованным и откроет путь к многим достижениям. Каждый человек может быть харизматичным, необходимо лишь приложить для этого определенные усилия и можно смело пожинать плоды в виде всеобщего внимания, любви и почета.

Видео: Как стать обаятельной и привлекательной?

Источник: https://heaclub.ru/kak-stat-privlekatelnoj-stilnoj-i-obayatelnoj-devushkoj-iskusstvo-sharma-i-obayaniya

Как стать более женственной, проявив свою женскую природу

Женственность. Многие путают её с сексуальностью, флиртом, чувственностью. Конечно, настоящая женственность включает в себя всё перечисленное выше, но не ограничивается лишь им. В ней спрятана намного более мощная сила, способная не просто привлечь внимание мужчины на одну ночь, но заставить буквально раствориться в этой женщине, хотеть быть рядом с ней, вдохновляться ею, причём без особенных действий.

Как стать женственной? Вопрос актуальный для нашего не совсем правильного мира, в котором давно происходит смешение полов. Предлагаю разобраться с ним в следующем материале.

Что такое женственность

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Женственность является отнюдь не красивой модельной внешностью, не ногами от ушей и грудью четвёртого размера, а также не лезущей в глаза сексуальностью. На самом деле это особое внутреннее состояние, энергетика, которая транслируется представительницей прекрасного пола в окружающий мир.

Настоящую женщину мужчины чувствуют за километры. В ней может не быть чего-то особенного внешне, она может не одеваться от кутюр, не посещать салоны красоты, но просто нереально не заметить эту магию, волшебную силу, которой она обладает.

Интересно, обладает от природы или научилась? И то, и другое в совокупности.

Действительно, есть очень женственные с рождения девушки и женщины. Но есть и те, кто раскрыл в себе внутренний потенциал за счёт правильного поведения и действий. Ведь всё, что тренируется, развивается. Спорить с подобным утверждением бессмысленно.

Как проявляется

Женская энергия характеризуется плавными и мягкими качествами, которые можно подметить во внешнем виде и манере вести себя. В женственной натуре скрывается настоящая мягкость и деликатность.

В ней отсутствуют мужские признаки, грубая агрессия, дух конкуренции, бесстрашие, сила и желание самостоятельно справляться с любыми жизненными проблемами.

Почему истинная женственность столь обворожительна и привлекательна для противоположного пола? Потому что она резко контрастирует с мужской силой, с проявлениями типично мужских характеристик.

Когда мужчина наблюдает данный контраст, он начинает ощущать свою силу и мужскую энергию на фоне более слабой девушки. Таким образом он осознаёт и ещё больше открывает в себе мужскую силу, совершенствует свои способности, что дарит ему большой прилив радости и позволяет верно проявить себя в нашем мире.

Кроме того, с помощью своей женственности девушка или женщина способна пробудить в своём избраннике наиболее нежные романтические переживания. Соответственно, с исчезновением женской магии утрачиваются и чувства. Мужчина будет испытывать чувство уважения и ценить даму, потерявшую свою женственность, однако прежние эмоции вызывать в нём она уже не сможет.

В мягких особах слабого пола сильнее всего проявляется настоящая феминность. Они испытывают чувство гордости оттого, что родились именно в таком теле, с любовью и наслаждением исполняют свои обязанности супруги, матери. Готовы всегда дарить своим домочадцам (да и не только им) хорошее настроение, заряжать своим спокойствием, исцелять душу.

Женская энергия и противоположный пол

Что интересует женственную представительницу прекрасной половины человечества? Прежде всего, собственная женская природа. Она очень тонко даёт мужчине осознать, кто находится рядом с ним и как к ней следует относиться. По этой причине таким девушкам всегда открывают двери, подают руку и стараются оказать любую посильную помощь…

Женщина с большой буквы проявляет свой интеллект (который может быть очень даже высоким), но не стремится конкурировать в этом плане с мужской половиной. У неё есть особое умение – выражать искреннее восхищение своим мужчиной, его успехом, силой и жизненными достижениями. Находясь в её обществе, последний чувствует себя более высоким, умным, привлекательным, харизматичным и мужественным.

С другой стороны, это вовсе не означает, что истинной женщине нужно чувствовать себя подавленной либо недостаточно образованной. Она ежедневно демонстрирует свои высокие умственные способности, но по-своему, по-женски. Она вдохновляет своего избранника, что необычайно важно. И тот отдаёт должное её великому женственному таланту.

Такая особа никогда не стремилась и не стремится к тому, чтобы иметь больший доход или превосходить в карьере своего благоверного. Какой смысл в подобном?

Ей это совсем не нужно, ведь она предпочитает отдавать мужчине возможность позаботиться о себе. Но постоянно хвалит его успехи, чтобы вдохновить на покорение всё новых, более высоких вершин.

Женственной женщине не страшно быть под опекой мужественного защитника, который обеспечивает её. Она осознаёт, что женская сила стоит очень дорого. Однако возникает логичный вопрос: почему тогда женщинам так сложно быть… женщинами?

Да оттого, что женственность не является просто даром свыше, а выступает умением, которое важно день ото дня совершенствовать. Это целое искусство «проявления себя в женской роли», которое представляет одно из духовных предназначений для слабого пола.

Как понять, достаточно ли вы женственны? Ведь может возникнуть иллюзорное желание обмануть себя, чтобы не трудиться над своей жизнью. Есть базовый критерий, по которому реально получить достоверный результат. По нему вы поймёте, в действительности ли правильно реализуете свою женскую энергию.

Рядом с женственной женщиной пребывает мужественный мужчина, который любит её и совершенствуется в своей мужской роли, достигая всё большего успеха в карьере и самореализации. А их пара становится всё богаче, причём во всех смыслах слова.

Критерий совсем несложный. И если у вас на данный момент отсутствует такой мужчина, значит, вам не хватает женского начала. Или другая ситуация – МЧ есть, но он не отличается выраженной мужской «жилкой». Это тоже говорит о сниженной женственности.

Смысл проблемы заключён в том, что именно женщина самостоятельно не допускает появления мужественного МЧ. Она или сама прикладывает усилия, чтобы её мужчина был женственным, или, используя гипертрофированную «мужественность», отпугивает от себя сильный пол.

Решение проблемы состоит в том, чтобы сменить своё привычное мировоззрение и начать развивать в себе новые женские качества.

Что мешает быть женственной

Есть некоторые вещи, которые медленно, но уверенно разрушают женственность. Ознакомьтесь с ними, чтобы знать врага в лицо.

  1. Ношение штанов, брюк, джинсов. Издревле барышням нельзя было использовать такую одежду, а их традиционный гардероб составляли юбки с платьями. И совсем не зря! Ведь такой фасон помогает накапливать женскую плодородную энергию от Матушки Земли. Что здесь говорить: когда мы надеваем красивое платье, то автоматически начинаем чувствовать себя более мягкими и кокетливыми.
  2. Ношение короткой стрижки. Можно возразить, приведя в аргумент девушек, которые и подстриженными под мальчика не утратили своего внутреннего шарма. Конечно, такое бывает, но тогда речь идёт больше об исключении из правил. А от природы женщине положено наполняться силой от своих длинных кос.
  3. Неухоженный внешний облик. Многие дамы после долгих лет супружества забывают об уходе за собой. И совершают при этом двойную ошибку: во-первых, рискуют потерять расположение мужа, а во-вторых, обделяют себя. Ведь когда особа слабого пола следит за собой, она увеличивает свой женский энергетический потенциал.
  4. Пренебрежение украшениями. С помощью аксессуаров мы делаем акцент на своём наряде или же, напротив, добавляем ему сдержанности, целомудренности. А если подбирать их неверно либо вообще ими не пользоваться, теряется множество возможностей проявления свой натуры.
  5. Эмоциональная зажатость. От природы женской половине населения положено быть очень чувственными и проявлять эмоции. Если пытаться подавить в себе данные качества, причините себе много вреда. Прежде всего, начнёте разрушать свою истинную сущность, плюс ухудшите здоровье. Психологи давно твердят о необходимости избавления от эмоций, ведь они всё равно вырвутся наружу или разрушат человека изнутри.
  6. Отсутствие общения с соплеменницами. Да, постоянно болтать без умолку вредно, но хоть изредка контактировать с парочкой близких подружек нужно. Благодаря такому общению вы выплёскиваете положительные эмоции и можете обсудить вопросы, в которых мужчина не сможет оказать помощь.
  7. Переизбыток общения. Из крайности в крайность, как говорится. Речь выступает способом выхода энергии, а когда говорить приходится много, да ещё и с часто не дружелюбно настроенными людьми, женщина истощает свою силу.
  8. Трудовая деятельность. Как ни странно кому-то осознать, но даже сейчас, в наш век уравнения прав женщине по своей природе положено быть хранительницей домашнего очага. Для её правильной реализации важно побольше бывать дома, проявляя заботу о ближних. Если же и работать, то только занимаясь тем, что действительно нравится, приносит не просто финансы, а чувство удовольствия и радости.
  9. Не раскрывается внутренний потенциал. Женщины являются творческими существами, им важно создавать прекрасное рядом с собой. Поэтому творческие занятия для них сродни медитации. Они добавляют спокойствия и удовлетворённости. Если постоянно недостаёт времени на творчество, не удивляйтесь, когда однажды утратите интерес к жизни.
  10. Отсутствие хобби. У всех дам разные интересы, но главное то, чтобы они были и реализовывались на практике. Не ограничивайтесь исключительно бытовыми вопросами. Если захотелось сходить на семинар, заняться танцами, йогой и так далее, займитесь этим.
  11. Неприятие себя. Ношение самой красивой одежды и выполнение классного мейк-апа не добавят женственности ни на грамм, когда нет внутренней любви к себе. Чтобы улучшить ситуацию, стоит заняться повышением самооценки.
  12. Нет любви. Одиночество – ещё она причина неверия в себя и свою природу. Она провоцирует комплексы, зажимы, мешает раскрыться и найти свою вторую половинку. Ведь никто не полюбит вас до тех пор, пока вы сами не сделаете этого!
  13. Грубое поведение. По опросам сильный пол понимает под понятием женственности спокойный, размеренный голос, плавные движения, мягкость характера.

Проявления же грубости, агрессии, истерии пугают мужчин. Стоит отказаться в речи от использования матерных слов, слов-паразитов, не сплетничать о других людях и не цепляться за мелочи.

У всех бывает плохое настроение и нервные срывы, но не стоит вымещать зло на самых близких людях. К тому же практика показывает, что мужчина с большей вероятностью выполнит просьбу, сказанную ласковым голосом, чем в приказном порядке.

Пользуйтесь этими советами ежедневно и уже вскоре обнаружите, что от былой «железной леди» не осталось и следа. Подарите Вселенной мягкость, нежность, гармонию и красоту – ведь это и есть истинная женская миссия.

В завершение предлагаю просмотреть тематическое видео, которое расскажет, как стать более женственной:

 

Можно ли научиться женственности?

Готовя к печати этот материал, авторы спросили у 15 женщин разных профессий и возрастов, считают ли они себя женственными. Только шесть из них смогли утвердительно ответить на этот вопрос. Причем, отвечая, они, похоже, совсем не принимали во внимание ни свою внешнюю привлекательность, ни успешность карьеры или семейной жизни.

«Современная женщина выполняет сразу несколько значимых для нее ролей: в семье, на работе, в социуме, — комментирует автор и ведущая тренинга «Я — Женщина» Коуч Светлана Борковская. — У нее зачастую не хватает внутренних ресурсов на то, чтобы просто быть женщиной». Но только ли в занятости дело? Стать женственнее — самое распространенное пожелание клиенток стилистов по созданию имиджа или тех, кто пытается улучшить внешность, руководствуясь советами из глянцевых журналов.

Практически все женщины, предложившие свою кандидатуру для участия в телепередачах формата «Модный приговор» или «Снимите это немедленно», объясняют свое решение схожим образом: «Я хочу измениться, чтобы стать женственнее». Читай: привлекательнее — как в собственных глазах, так и на взгляд других людей.

Главное, что может сделать мать для воспитания у дочери женственности, — это самой быть женщиной

«Интересно задуматься не только о том, что делать, чтобы почувствовать себя более женственной, но и о том, какую фантазию мы вкладываем в это желание», — размышляет психоаналитик Изабель Королицки. Она объясняет: есть три основные составляющие, которые формируют ощущение женственности. Его отражение можно прочитать в глазах матери, во взглядах окружающих женщин и взгляде любящих мужчин.

Роль материнского образа 

Для девочки самый первый пример женственности — это ее мать. Всегда ли дочь женственной матери будет кокетливой, ухоженной или наоборот? Эту сложную алхимию невозможно свести к простой причинно-следственной связи. Все зависит от бессознательных сообщений, которые матери посылают дочерям.

«Главное, что может сделать мать для воспитания у дочери женственности, — это самой быть женщиной, — считает Светлана Борковская. — Именно это «бытие» и считывает девочка. Как считывает и материнские приоритеты. Так, мать, готовая полностью пожертвовать своими интересами ради детей, передаст дочери эту жертвенность… и неуверенность в себе. Передаст ощущение, что она не самоценна, что ей следует поскорее обзавестись детьми и реализовать себя в этой отдаче. Девочки прекрасно чувствуют, например, когда мать пользуется косметикой только для того, чтобы понравиться мужчинам, а когда — для собственного удовольствия».

«Дочери также чувствуют, когда мать накладывает макияж машинально или пытается с его помощью исцелить некую свою внутреннюю рану, — продолжает Изабель Королицки. — Зато если мать ощущает себя счастливой как женщина, девочка будет склонна воспроизводить ее поведение, каков бы ни был ее способ самовыражения».

Женщина среди женщин 

Сестры, подруги, модели и знаменитые актрисы — они вдохновляют, вызывая желание попробовать что-то новое. «Женщины учатся друг у друга, — уверена Изабель Королицки. — Доверительно общаясь между собой, они обмениваются впечатлениями, выражают свои чувства, отношение к своему телу и восприятие себя… В этом женском мире, населенном сестрами, подругами или знакомыми, мы открываем, утверждаем или изменяем наше отношение к женственности, которое может окраситься завистью, сомнением или опасением».

Подруга или сестра может избавить женщину от сомнений, обратить внимание на достоинства ее внешности, которых она не признает. Увы, эта способность впитывать взгляды и оценки извне делает женщину очень уязвимой в отношении социальных клише — и заставляет с горечью осознавать, что она далека от пресловутых модельных стандартов.

Ощущение собственной ценности не всегда данность

«Это может нанести серьезный урон самооценке, — констатирует Светлана Борковская. — Впрочем, сегодня мода стала более терпимой: на экранах и в рекламной съемке появляются разные образы, и если существует потребность найти для себя образец, модель, то есть на что опереться. Однако если женщина живет в контакте с собой, с ощущением своей ценности, эти глянцевые образы влияют на нее гораздо меньше. Такая женщина уже не цепляется за форму, перекраивая свое тело, — она способна наблюдать, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям, анализируя, что ей нравится, а что нет, выбирать примеры, которые могут чему-то ее научить».

Ощущение собственной ценности не всегда данность. «Взгляд женщины действительно можно обратить на нее саму, — уверена Светлана Борковская. — К примеру, девушка считала себя некрасивой, но однажды к ней подошел фотограф — и вот на снимках она видит себя совсем иной, открывает свои достоинства. Они не появились вдруг — девушке просто нужен был взгляд другого, чтобы именно так увидеть себя».

Чтобы изменить взгляд на себя, некоторые прибегают к услугам профессиональных шоперов, стилистов, имиджмейкеров, но большинство женщин все-таки ищут свое отражение в глазах влюбленного мужчины.

На что способен взгляд мужчины 

«Исходя из своей практики могу сказать, что самые большие трудности с осознанием собственного женского достоинства возникают у тех, кто воспитывался без отца, — рассказывает Светлана Борковская. — Причем не обязательно, чтобы отец проводил с дочерью много времени. Но ощущение отцовской любви для девочки — как солнечный свет для цветка. Под этим любящим взглядом растет не только ее осознание собственной ценности, но и доверие к мужчинам, а это одна из составляющих женственности».

Может ли впоследствии мужская любовь восполнить недостаток этого детского опыта и открыть женщине путь к себе?

Женственность никогда не бывает завершенной — это способ строить и формировать свою личность в процессе игры с собой

По мнению Изабель Королицки, встреча женщины с любимым мужчиной помогает ее женственности проявиться. Тогда негативные суждения о себе теряют силу: «Любовные отношения по сути своей поддерживают образ «Я». Они пробуждают желание. Это энергия, которой женщина светится изнутри. Она выражается в готовности заботиться о себе, в новой смелости, которая проступает в теле, жестах, осанке, во всем образе женщины».

Сексуальный опыт — еще один ключ к осознанию своей женственности. «Мы чувствуем, что другой человек признает нас во всей нашей физической и эмоциональной уникальности, — вот что важно, — подчеркивает сексолог Катрин Блан. — Сексуальное удовольствие оживляет тело, делает его активным — тело живет, трепещет, волнуется. Оно выходит на первое место. Именно в эти моменты мы чувствуем себя особенно красивыми, какова бы ни была внешность».

«Женственность сродни подражанию» 

О том, как меняются и в чем остаются неизменными наши представления о женственности сегодня, размышляет философ Микела Марцано.

«В моделях, которые предлагает современное общество, женственность до сих пор жестко регламентирована, единообразна: на пьедестале чаще всего оказывается триада «стройная, молодая, сексуальная». А потому современные женщины испытывают противоречивые чувства: у них есть желание выражать себя как неповторимую личность, и одновременно в них живет страх, что несоблюдение существующих правил грозит утратой привлекательности.

Сегодня меняется и процесс «обучения» женственности: теперь мы нередко находим привлекающие нас черты у женщин собственного или младшего поколения и подражаем им. Женственность вообще сродни подражанию. В погоне за иллюзией вечной молодости некоторые матери становятся для своих дочерей скорее соперницами, нежели наставницами.

Меня беспокоит то, что идеалом для сегодняшней женщины стала девушка-подросток. Также я сожалею, что нашим основным ориентиром все еще остается взгляд мужчины. Он до сих пор «заказывает музыку», его критерии оценки вошли в нашу плоть и кровь, именно его мы воспринимаем как высшего судью, который один способен решать, что женственно, что нет. Современной женщине стоит еще поработать над тем, чтобы больше прислушиваться к собственным желаниям, к своему телу и благодаря этому более полно воплощать свою женственность».

Научиться женственности или открыть ее в себе?  

Желание женственности слишком сложно и многозначно, чтобы его можно было свести лишь к задаче сексуального обольщения. Между «выглядеть» и «ощущать себя» женственной тоже не стоит знак равенства. Так что же такое женственность и почему женщины считают это качество таким важным для счастья? Все ли ключи к этой тайной двери находятся в руках мужчин? Можно ли открыть в себе женственность, просто освоив ряд приемов? Несмотря на обилие специальных тренингов, курсов и семинаров, в этой области пока больше вопросов, чем ответов.

«Без сомнения, женственность развивается, — говорит Изабель Королицки. — Это одновременно и передача традиции, и обучение. Женственность никогда не бывает завершенной — это способ строить и формировать свою личность в процессе игры с собой, со всеми вариантами себя. Она достигает расцвета, когда соперничество эдипального периода остается в прошлом, когда женщина больше не борется за внимание мужчины-отца.

Можно сказать, что тогда она вырастает в женщину-человека, то есть обретает способность воплощать свою женственность во всех планах, которые важны для нее как личности, со всей полнотой ощущать самые разные, в том числе и противоречивые аспекты своего существа».

Читайте также

Кто такая современная женщина? Можно получить несколько высших образований, сделать карьеру, стать успешнее, чем многие мужчины, но при этом требования к замужеству, семье и, самое главное, к женственности в наше время стали еще выше и многограннее. Неожиданная свобода лишила нас ориентиров и готовых рецептов — как быть женщиной?

Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым. А тревоги, которые мы проецируем на будущее, заставляют смотреть вперед, не позволяя жить настоящим. Эти упражнения помогут распознать такие механизмы, а затем нейтрализовать их. Попробуем?

советы на все случаи жизни

Любую глупость ради вас
Легко свершали наши предки;
Из-за прекрасных ваших глаз
Безумства и у нас нередки…
Ах, женщины, вся наша слава
Вам покоряется сама…
О восхитительное право
Пленять нас и сводить с ума!

Дени Дидро, французский поэт и философ

Эпиграф не случаен. Кто, как не французы – главные ценители женской красоты и шарма, – знают, как девушке стать женственной и желанной. Во всяком случае, так принято считать. Изысканные и меткие изречения знаменитого французского философа-просветителя пригодятся не раз, ведь речь пойдёт о нас, женщинах, и нашем важном достоинстве – женственности.

Какой сегодня идеал женщины

Как стать женственной и привлекательной для любимого мужчины? Какой для этого нужно быть – ласковой, нежной, красивой внешне и внутренне, обаятельной? Мы часто задумываемся, как стать красивой: подогнать параметры фигуры под заветные 90-60-90, окрасить волосы в «натуральный блонд», разгладить морщинки. Безусловно, все эти размышления и усилия достойны похвалы. Но вот насколько часто мы задумываемся, как стать не просто красивой, а как стать женственной и ухоженной девушкой?

Мы развиваем в себе массу положительных качеств: упорство в достижении целей, смелость в овладении экстремальными видами спорта, ответственное отношение к работе. Но порой не особенно стремимся узнать, как развить в себе женственность – пожалуй, самое главное качество, дарованное нам природой. Если вы полны достоинств и находитесь в прекрасной физической форме, самое время развивать в себе женственность. «ЛегкоПолезно» поможет найти ответ на вопрос, как стать более женственной.

Что такое женственность

Дать определение этому понятию в двух словах крайне сложно. Если задать этот вопрос мужчинам, многие ответят: «Это нежность, очарование, спокойная мягкость». Сами женщины, скорее всего, заговорят об уходе за собой, о моде и стиле, о хороших манерах. Истинная женственность вызывает эмоции и ощущения, а вот нарисовать её «словесный портрет» непросто: она создаёт вокруг женщины ауру необъяснимой притягательности. Какого же цвета эта аура? И как засиять этим волшебным тёплым сиянием? Как стать женственной?

«Ещё раз про любовь»

В разговоре о женщинах первая ассоциация – безусловно, любовь: к возлюбленному, супругу, ребёнку. Но чтобы это чувство расцвело во всём своём многообразии, женщине просто необходима любовь к себе. Чтобы стать более женственной и нежной, эта любовь должна быть беспричинной и искренней. Вопрос «за что мне себя любить» звучит некорректно: не стоит путать самоуважение и оценку собственных достижений и успехов с любовью к себе как к человеческому существу.

Любите себя за то, что вы уникальны. Такой, как вы, не было, нет и не будет. Любите себя как часть огромного прекрасного мира и как личность, способную сделать этот мир лучше. Не проявляя самого драгоценного своего качества – способности любить, – стать женственной невозможно. И начинать нужно с себя, однако не стоит путать любовь к себе с самовлюблённостью. Влюблённость слепа, но настоящая любовь с добрым вниманием укажет на недостатки и подскажет, как их исправить, как стать нежной.

Внутренний мир женщины

При всей важности внешней привлекательности гораздо более важно стать нежной и женственной. Женственность – это прежде всего самоощущение женщины в мире, её внутренний настрой. Лучший помощник в этом – медитация. Глубокое расслабление поможет настроиться на нужный лад. Изучайте медитативные техники и посвящайте медитации хотя бы несколько минут ежедневно.

Используйте спокойную красивую музыку. Возьмите за основу фразы, близкие к мантрам, например: «Я излучаю любовь и получаю любовь», «Я купаюсь в щедрых потоках любви». На их основе придумайте собственные аффирмации (установки). И – улыбайтесь! Что лучше улыбки отражает гармонию и свет в душе? Чем бы вы ни были заняты – руководством крупной компанией или прогулкой с малышом и приготовлением обеда, – помните: вы воплощение любви и света. Разве такое существо может быть вялым и сутулым? Конечно, нет!

«Бодрость духа, грация и пластика»

Вы угадали, это цитата из песни Владимира Высоцкого о гимнастике. Хотите стать женственной – занимайтесь зарядкой ежедневно и с удовольствием. И не только ради фигуры: женственность неотделима от таких качеств, как грация и изящество. Уделите особое внимание своей осанке, движениям и жестам. Добавьте в комплекс упражнений несложные балетные па: так вы нау́читесь держать спину с непринуждённой гордостью. В латинских танцах почерпните темперамент и нотку соблазна, и тогда вашей походке останется только позавидовать. Присмотритесь к движениям животных и птиц: не зря существует понятие «природная грация». Научитесь у грациозной кошки, как стать женственной и желанной.

Пересмотрите кинофильмы, где актриса, играющая ключевой персонаж, – эталон женственности. Какие жесты и в каких ситуациях она использует? Насколько это уместно? Язык жестов очень выразителен: одно–два очаровательных движения руками необходимы в вашем арсенале.

Итак, берём все лучшее из мира танцев, природы и кинематографа и адаптируем под себя. Не копируйте чужой шарм – изобретайте свой. Потому что, как замечал всё тот же великий Дидро:

Без естественности нет подлинной красоты.

«Мода проходит, стиль остаётся»

Как стать элегантной? Чего бы ни требовала ситуация, образ без «изюминки» скучен. Но прежде всего, он должен быть цельным. Совсем не обязательно строго следовать моде – для создания стильного облика индивидуальность гораздо важнее. Стать женственнее помогут следующие советы.

  • Выдерживайте цветовую гамму, яркие предметы гардероба сочетайте осторожно. Ориентируйтесь на природу: цветы – прекрасный пример гармоничного сочетания сочных оттенков. Если вы не уверены, используйте дуэт пастельного и яркого цветов. Помните: проще использовать одну гамму – холодную или тёплую. Пары из разряда холодный розовый + тёплый красный не всегда удаются даже профессионалам стиля.
  • В той же гамме, что и одежда, должен быть выдержан и макияж: в этом случае наряд и визаж подчеркнут друг друга.
  • Броским акцентным пятном может стать аксессуар. Даже в строгом офисном образе найдется место небольшой броши или подвеске. Учитесь носить шляпки, косынки, накидки и женские галстуки: они пригодятся на любой случай, помогут сделать образ и практичным (палантин согреет в холода), и нетривиальным (дамский галстук – вещица строгая, но обязательно обратит на себя внимание). Посвятите вечер освоению искусства завязывания шейных платков. В случаях, когда украшения неуместны, элегантный платок или шарфик станет той самой изюминкой, лаконичной и сдержанной. Но если очень хочется, то можно надеть украшения и на спортивную тренировку. Главное, чтобы они были безопасными и соответствовали спортивному стилю: маленькие пусеты или серьги-колечки вполне подойдут.
  • Поселите в гардеробе универсальную юбку – простую и при этом нарядную. Не вычурную, с броской отделкой, а с более скромным фасоном и из качественной дорогой ткани.
  • Универсальные туфли-лодочки на небольшом изящном каблуке – оптимальный выбор для будней: в них нет вечернего блеска шпилек и простоты балеток или кроссовок.

Все эти детали красноречиво раскроют ваш секрет: вы не просто стремитесь быть хорошо одетой – вы творчески и с любовью создаёте стильный образ. В этом – тайна перевоплощения. А что может быть женственнее тайны?

Холить и лелеять себя

Согласитесь, со вкусом и к месту подобранный наряд заиграет, лишь когда его обладательница выглядит ухожено. Собственные ощущения работают на уровне подсознания:

  • «Моя кожа нежная на ощупь? Я привлекательна!»
  • «Мои волосы мягкие, как шелк? Ко мне приятно прикасаться!»
  • «У меня ухоженные ноготки? Я не останусь без внимания!»

В современном мире, где женщина не только супруга и мать, но часто и «финансист» семьи, и «двигатель прогресса», уделить себе время достаточно сложно. Но чтобы стать женственной и желанной, это просто необходимо. Вот несколько советов от «ЛегкоПолезно».

  1. Соблюдайте режим: полноценный сон позволяет организму восстановиться. Разные процессы регенерации идут в разное время. Ложитесь спать пораньше: сон до полуночи – «сон красоты». Именно в эти часты активно обновляются клетки кожи. Придерживаясь режима, вы освободите дополнительное время для ухода за собой.
  2. Совмещайте! По дороге на работу пройдитесь пешком: лёгкая кардионагрузка улучшит цвет лица, а, полюбовавшись парком или улицей, вы улыбнётесь и не будете потом хмуриться в давке в час пик. Попробуйте совместить медитацию и утренний душ или вечернюю ванну. Пока готовите ужин, пусть на голове «поработает» маска для волос. Чтобы выглядеть при этом ухоженной девушкой, для сохранения тепла намотайте на голову чалмой красивое махровое полотенце и скрепите платочным зажимом. Так вы станете женственной Шахерезадой из «1000 и одной ночи»!
  3. Всё хорошо в меру. Многие процедуры по уходу за собой не только можно, но и нужно делать в разные дни. Чувство меры сослужит вам добрую службу и в выборе нарядов, и при нанесении макияжа и маникюра. Согласитесь, женщина-вамп, использующая агрессивные оттенки теней и помады, насыщенные или очень тёмные цвета лаков для ногтей, выглядит скорее вульгарно, чем женственно.

«Позвольте поцеловать вашу ручку!»

Милые барышни и дамы, запомните: от того, как вы протянете мужчине руку, зависит, поцелует он её или пожмёт. Этот нехитрый пассаж наглядно демонстрирует, какую важность имеют жесты. Активная жестикуляция может раздражать собеседника, а её отсутствие – создать о вас впечатление человека холодного. На каждый случай хороши свои жесты и соответствующая манера поведения. Но есть вещи, которым необходимо научиться, чтобы стать элегантной и женственной. Например, как держать руки, когда в них нет ни сумочки, ни сотового телефона? Как, сидя на диване, поставить ножки, чтобы они казались длиннее? Наблюдайте за другими, анализируйте кинофильмы, читайте литературу по этикету – свою систему жестов выработать не так сложно. Плавные, изящные движения кистей и ухоженных пальцев добавят образу игривости, кокетливости.

Тембр голоса и манера говорить

Голос не менее важен, чем жесты. Даже в самых непростых, конфликтных ситуациях старайтесь не повышать голоса. Помните: лучше всего слышат тех, кто говорит тихо. Иногда, если вам, к примеру, нужна помощь, допустимы даже нотки неуверенности в себе.

Разумеется, недопустимы нецензурные выражения и грубые слова: они никак не вяжутся с понятиями нежности, женственности. Поработайте с голосом: послушайте себя в записи, попробуйте посещать курсы – их великое множество, помимо ораторского мастерства и сценической речи. Тренируйтесь, репетируйте, читайте вслух любовную лирику. Голос – великолепный инструмент, один из самых сильных по своему воздействию на людей. Овладейте им! Даже если у вас в подчинении десятки человек, старайтесь давать поручения, но никак не отдавать приказы командным тоном. Учитесь быть эмоциональной в пределах нормы. Тонко и искренне выражать свои эмоции – очень женственная тактика.

Сила – в слабости

Время диктует свои законы – мы, женщины, привыкли быть сильными, самостоятельными, даже мужественными в борьбе за карьерные высоты и счастливые будни домочадцев. Придется отвыкать, хотя бы понарошку, ведь, как сказал наш старый знакомый Дидро:

Мы всегда остаёмся собой, хотя ни минуты не остаёмся одними и теми же.

Итак, как женщине показать свою слабость без наигранности?

  • Старайтесь ежедневно просить о небольшой услуге знакомых мужчин, или даже незнакомых. Обращайте внимание на их реакцию: мужчинам нравится быть рыцарями. Вам с удовольствием помогут и отладить зависший компьютер, и донести тяжёлую сумку. Это покажет вам преимущества женственной манеры поведения, позволит насладиться её плодами. Так приятно ощутить себя хрупкой и окружённой заботой!
  • Уделяйте внимание саморазвитию, хотя бы 30–40 минут в день. Интересная женщина с широким кругозором вызывает желание общаться. А общение на интересные вам темы – всегда повод для положительных эмоций, возможность раскрыть свой внутренний мир. Интерес к вашей персоне повысит самооценку, а любознательность без занудства и излишней академичности добавит вам баллов в глазах собеседника.
  • Займитесь любым творчеством, рукоделием. Рисунок и живопись помогут в вашей практике собственного стилиста: вы разберётесь с законами цвета, света и формы. Всё это пригодится при выборе женственных обновок. А рукоделие – исконно женский способ и провести досуг, и порадовать семью милыми домашними вещицами. Да и нервы прекрасно успокаивает!

Результат упорной работы над собой и поиска себя не заставит себя долго ждать. Пройдёт немного времени, и вы станете настоящей леди: с гордой осанкой, изяществом в каждом движении и мягким голосом.

Как быть женственным: Руководство по шагам A12 (видео и фото)

Я рада, что ты думаешь, как стать женственнее.

Этому миру нужно больше женщин, которые умеют быть женственными.

К концу этой статьи вы будете знать точные движения, язык тела и выражения, которые делают женщин более женственными.

Почему вы хотите быть более женственным?

Пэт Хейм, карьерный тренер, которая помогает женщинам-предпринимателям стать более успешными, говорит о женственности:

Ваш пол — большая часть того, кто вы есть. Вы не можете чувствовать себя хорошо и не можете чувствовать себя хорошо из-за своей женственности . Чтобы чувствовать себя комфортно со своей властью, женщина должна быть одновременно сильной и женственной .

Честно говоря, я не на 100% согласен с этим.
Я тоже не строю свое эго и чувство собственного достоинства, чтобы быть «мужественным человеком».

Но у женщины есть много практических преимуществ, включая:

  1. Вы получите огромное преимущество на рынке знакомств
  2. Вы уменьшите негативную реакцию на влиятельных женщин: и мужчины, и женщины будут более расслаблены перед влиятельными женщинами, которые сохранят свою женственность.
  3. Вы станете более обаятельным, что также приведет к большей социальной власти

Наконец, научиться становиться более женственной может стать для вас прекрасной возможностью: поскольку в наши дни так мало женщин женственны, вы получите огромное сравнительное преимущество.

Итак, приступим:

№1. Искоренить мужественность

Первый шаг к тому, чтобы стать более женственным, — это избегать мужских выражений.

Вы заметили, что большинство мужчин стараются избегать розового и делать что-нибудь женственное?

Вы можете согласиться или не согласиться с таким отношением, но, вероятно, вам следует рассмотреть тот же подход.

Пример:

Однажды вечером я уговорил одну из самых женственных женщин, с которыми я когда-либо встречался, поиграть со мной в настольный футбол.

Но она очень не хотела, потому что, как я понял позже, она не хотела играть в типичные мужские игры.

Когда я дал ей пять через стол — типичное мужское поведение — она ​​провела черту и с легкой детской болтовней и надутым лицом сказала мне:

Ее : «Не дай пять, я не парень».

Бум!

Вот она.
В стране, где 95% женщин притворяются, что нет различий между полами, это женская женщина, которая хочет, чтобы с ней обращались как с женской женщиной.
После этого я стал ее больше уважать, относился к ней больше как к женщине и даже любил ее несколько больше.

Эта девушка подчеркнула свою женственность, категорически отказавшись от мужского поведения.

Если вам интересно, как быть женственным — очень женственным, — я рекомендую вам применить тот же подход.
И активно напоминаем мужчинам, что «вы не из парней».

Давайте теперь посмотрим больше мужских черт, которые нужно устранить, чтобы вы могли сами устранить неполадки:

Пожимать руки, как женщина, а не как мужчина

Вы бизнесвумен?

Отлично!
В бизнесе пожимайте руки как мужчина.

Вне работы пожимайте руки, как женщина.

Это деловое рукопожатие:

Очень часто встречается у американских женщин, но избегайте этого за пределами бизнеса.

И вот как женщины приветствуют мужчин, когда их не просят вести себя как мужчины:

Используйте этот: положите руку ему на руку

Женщина, пожимая руку, как будто это деловая сделка, может отпугнуть.
Особенно для более опытных мужчин, которые подумают: «Вот еще одна женщина, которая думает, что правильная социализация означает вести себя как мужчина».
Больше всего избегайте свиданий и социализации для потенциальных свиданий, когда они посылают сигнал о холодной дистанции.

Излишне говорить, что в бизнесе можно сохранить деловой стиль, а за пределами бизнеса вернуться к женскому стилю.

Также читайте:

Откажитесь от неженского поведения

Можно написать книгу о типичных человеческих привычках, но вот

  • Дай пять (вы не из парней)
  • ругательства (оставьте это водителям грузовиков)
  • Говорить слишком громко (оставьте это хвастателям)
  • Распространение (некоторые вещи менее женственны, чем это)
  • «Братские объятия»

Что касается последнего, имейте в виду, что небольшие расстояния — это очень высокий класс.

Если вам нужно быть рядом с кем-то, вместо этого прижмите свое тело к нему (видео с Мэрилин ниже, очень возбуждает мужчин) или идите под руку.

Очистить неженский язык тела

Мы могли бы написать книгу о мужском языке тела, но вот несколько примеров:

Женственный и мощный: 9 советов для женщин-начальников

Жениться на женственности и лидерстве непросто.

А быть сильной, влиятельной женщиной, оставаясь женственной, любимой и, почему бы и нет, успешной в свиданиях и отношениях, еще труднее.

Но, увы, трудности также представляют самые большие возможности для тех немногих избранных, которым удается взломать код.

Эта статья учит вас науке и психологии того, как быть сильной женщиной, оставаясь женственной, привлекательной и любимой.

Наука о «проклятии женщины-лидера»

Исследования говорят громко и много:

Большинство женщин платят общественную цену за свою власть и руководящие должности.

Под «общественной ценой» я подразумеваю, что меня не любят за то, что она держится с силой и уверенностью.
И, возможно, социально маргинализированные и исключенные.

На рабочем месте это может означать, что вас упустят из-за повышения по службе. В политике это могло означать отказ от избрания. А на свиданиях это могло означать, что вас выдадут за более покорную женщину.

Проклятие женщины-лидера применяется, когда женщина ничего не делает.
Действительно, исследования показывают, что, когда студенты читают одно и то же описание лидера-мужчины и женщины-лидера, им в конечном итоге нравится лидер-мужчина, но не нравится женщина … По простому факту, что они — женщина.

Конечно, есть исследования и обратного.
Но почти всегда есть исследования обратного. И в этом случае общая тенденция очевидна.
Когда дело доходит до женского лидерства, большинство исследований указывает на то, что женщины сталкиваются с более или менее сильной социальной негативной реакцией, когда они стремятся к власти и / или проявляют доминирующие черты (см., Например, выводы исследователей Мадлен Хейлман и Сьюзан Фиске. ).

Женщины, стремящиеся к власти, не нравятся всем.
Включая других женщин, и, хотя они могут это отрицать, это также относится к либеральным мужчинам.

См. Здесь Обама использует проблему «симпатии» против Клинтона:

Обама : Вы «достаточно симпатичны»

Этим ходом власти Обама фактически ставит под сомнение симпатию Клинтон.

Проклятие и политика женского лидерства

Выборы в США в 2016 году также служат подтверждением проклятия женского лидерства.

Когда упал рейтинг Хилари Клинтон?
Рейтинг Хиллари Клинтон резко упал в тот момент, когда она объявила о своей кандидатуре на пост президента.

Корреляция — это , а не причинно-следственная связь, но мы, вероятно, можем догадаться, что Хиллари стала «непривлекательной» в тот момент, когда она решила занять высшую руководящую должность.

Проклятие женского лидерства и свидания

Существует мало исследований женской власти, доминирования и успеха на свиданиях.

К счастью, у нас там достаточно опыта.
И мы также можем использовать здесь эволюционную психологию, чтобы дать нам ответы.

Эволюционная психология говорит нам, что, хотя мужчины склонны к количеству, женщины предпочитают «лучших» партнеров (женская гипергамия).
Следствием, конечно же, является то, что мужчины действительно действительно боятся — или «боятся» — женщин, которые «больше их».
Это рациональный выбор: женщины, которые лучше их, с гораздо меньшей вероятностью примут их, любят их, уважают их или останутся с ними (и с большей вероятностью изменят).

В двух словах: сильные, амбициозные и доминирующие женщины менее привлекательны для большинства мужчин, чем менее могущественные, амбициозные и доминирующие.

Компромисс власти и очарования

Некоторые женщины могут сказать

«К черту, когда меня любят, мне плевать на несколько фанатиков, я пойду за властью и заставлю их всех завидовать моему успеху».

Однако в большинстве случаев это не срабатывает.
Начнем с того, что большинство из нас страдает, когда нас жестко критикуют и большинство людей нас не любит.

Вторая проблема в реальной мощности.
Женщины, которые выбирают авторитарный и более типичный мужской стиль власти, теряют всю или почти всю свою очаровательную силу и соблазнительную силу.

В то время как более агрессивный мужчина может легче перейти от социального обаяния к авторитарному руководству, женщина, которая переходит к авторитарному руководству, вряд ли может быть очаровательной.

В качестве примера посмотрите это видео:

Камала Харрис выбрала авторитарный путь, оставив позади всю свою женственность.
Из-за этого ей намного сложнее использовать обаяние так же, как это могло бы сделать более женственная женщина.
Я рекомендую вам держаться подальше от этого стиля, если только вы по своему характеру не похожи на Камалу Харрис. Особенно из-за ее самых злых, осуждающих и надменных взглядов и выражений лица, которые вызывают неприязнь к ней.

Решение

К счастью, существует множество способов избавиться от «проклятия женского лидерства».

Эти решения требуют социального интеллекта и хорошего понимания психологии, динамики власти и человеческой природы.

Эта статья здесь, чтобы помочь.

Начнем с техники:

№1. Свинец за идеал, за людей или за большую цель

Женщины, которые платят самую большую социальную цену за проклятие женского лидерства, выглядят так, как будто они находятся в нем в основном из-за власти.

Власть — это в основном мужское стремление, а женщины, стремящиеся к власти, выглядят очень «гендерными отклонениями».
Гендерный девиант — очень некрасивое выражение, но оно правильно определяет проблему.

Исследования действительно показывают, что мужчин, которые выглядят так, будто они гонятся за властью, не наказывают.
Но женщины есть.

И именно поэтому вам не следует выглядеть так, будто вам нужна сила ради власти.
На самом деле, я горячо призываю вас НЕ идти за властью ради ее захвата, поскольку это делает вас гораздо худшим лидером, независимо от того, являетесь ли вы лидером-женщиной или лидером-мужчиной.

Также читайте:

№ 2. Используйте рамки «Мы», чтобы не быть излишне амбициозными

То же, что и выше: амбиции — это нормально или даже ценится мужчинам.Но это очень не нравится женщинам.

Шерил Сандберг из книги «Lean In» говорит, что когда вы ведете переговоры с точки зрения «я», вы будете меньше нравиться мужчинам и женщинам.

Вы должны подходить к переговорам, выступлениям и кампаниям с платформы «мы» и «нас», а не «я».

Если вы ведете переговоры о повышении, всегда представляйте это как выигрыш как для вас, так и для компании и вашей команды.
Скажите: «Я и наша команда добьемся больших успехов, если найдем решение» и:

Давайте просто договоримся, и мы будем такими сильными

Также читайте:

№ 3.Использовать косвенные формы доминирования

Исследования показывают, что прямое выражение власти и доминирования (например, прямые просьбы) отрицательно сказывается на симпатиях женщин.
Но косвенное выражение власти (например, зрительный контакт) не помогло.

Это означает, что вам, как женщине, может быть лучше спросить что-нибудь дружелюбным тоном, например:

Ты : Ты думаешь, ты сможешь это сделать?
(удерживать зрительный контакт)
Его : Да, я так думаю

А затем установите зрительный контакт и попросите его (или нее) признать, что да, он может, вместо того, чтобы сказать ему «сделай это».
Эффект тот же, но косвенное социальное давление могло бы быть более эффективным инструментом обладания властью для женщин (и с точки зрения влияния, оно также намного эффективнее!).

Также читайте:

№ 4. Используйте демократический стиль лидерства

До сих пор мы говорили об обратной зависимости между властью, господством и эффективным женским лидерством.

Но вот в чем загвоздка: исследования показывают, что, когда женщины руководят демократическим стилем лидерства, тогда нет социальной платы, которую нужно платить, и это не сказывается отрицательно на ее симпатии и социальных отношениях.

Говорит Игли (Игли и др. (1992)):

Как вести себя на собрании

Встречи, как правило, являются профессиональной обстановкой и должны рассматриваться как таковые. Это означает, что очень важно приходить в профессиональной одежде, хорошо отдохнувшим, бдительным и, что самое главное, вовремя. Встречи, как правило, утомляют или утомляют тех, кто не участвует в разговоре напрямую. Если вы не уверены, как вести себя на встрече, следуйте этим рекомендациям, и все будет в порядке.

  • Обратите внимание! Это, наверное, самое важное правило, которому вы должны следовать на встрече. Если это ваш босс проводит встречу, вам меньше всего хочется, чтобы вас застали в стороне. Это может быть сложно, но сосредоточьтесь на том, что вам говорят. Если это помогает делать заметки во время встречи. Это поможет вам сосредоточиться на том, что говорится, и станет отличным способом повторить встречу позже. По возможности не рисуйте на бумаге для заметок.
  • Избегайте сторонних разговоров с другими участниками встречи.Это грубо и очень отвлекает остальных участников группы. Оратор, естественно, теряет ход мыслей, если его выступление прерывает другой разговор.
  • Безусловно, один из самых грубых способов прервать встречу — это звонок мобильного телефона. Включите вибрацию мобильного телефона или пейджера или оставьте его выключенным. Обычно это невысказанное правило, но для тех, кто просто может не осознавать, что это невежливо, это ваше уведомление. Еще одно правило: не отвечайте на телефонный звонок, если он звонит.Если ваша жизнь или работа требует от вас ответа, выйдите из комнаты, прежде чем отвечать.
  • При необходимости задавайте вопросы. Вопросы поощряют участие в обсуждении и могут удерживать участников. Не задавайте вопросов во время выступления или презентации. Подождите, пока их не пригласят.
  • Не вставайте, чтобы воспользоваться туалетом или попить воды, пока в собрании не будет перерыв. Об этом следует позаботиться до начала собрания.Если на столе стоит кувшин с водой, то стоит осторожно налить себе стакан.
  • Обмен текстовыми сообщениями во время встреч также запрещен. Постоянно вибрирующий телефон с входящими текстами отвлекает. Опять же, если возникла чрезвычайная ситуация, выйдите из комнаты, чтобы разобраться в ситуации. Также следует упомянуть, что играть в любые игры или пользоваться Интернетом с помощью телефона или Palm Pilot будет считаться плохой формой во время профессиональной встречи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *