Как самым умным как стать: 10 эффективных способов стать умнее

Содержание

10 эффективных способов стать умнее

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Шевелите мозгами

Не в прямом смысле, конечно. Если вы хоть раз задумывались о том, что, приложив некоторые усилия, могли бы стать чуточку умнее, чем есть сейчас, то это уже хорошо. Размышления о развитии интеллектуальных способностей — первый шаг на пути к цели.

Будьте любознательнее, постоянно изучайте новое, разберитесь в том, как функционируют интересующие вас процессы, докопайтесь до самой сути непонятных вещей. Вы будете удивлены тем, сколько всего неизведанного вас окружает.

Как это делать

Займите мозг полезной работой, переключитесь с привычной рутины на что‑то, чем вы не занимались раньше. Приобретение новых навыков поможет мозгу стать более гибким и положительно скажется на вашей умственной активности.

2. Читайте книги

Научно доказано, что чтение не только расширяет словарный запас и кругозор, но и помогает развивать воображение . Читая книги, мы погружаемся в новый мир и переживаем те эмоции, которые вряд ли смогли бы прочувствовать на самом деле. Если вы хотите повысить свой эмоциональный интеллект, читайте больше хорошей литературы. Это один из самых действенных способов улучшить работу мозга.

Как это делать

Запишитесь в библиотеку, приобретите подписку на сервис, в котором можно читать книги онлайн, составьте список книг, которые давно хотели прочитать, но всё не доходили руки. Поставьте себе цель читать хотя бы по одной книге в месяц.

3. Давайте волю эмоциям

Есть интеллект эмоциональный, который помогает нам контролировать свои чувства и управлять ими, а есть интеллект рациональный, который ответственен за нашу способность к систематическому мышлению. Как правило, больше внимания обычно уделяется рациональному интеллекту, а это не совсем верно.

Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно не забывать и об эмоциональной составляющей, которая может помочь вам научиться приспосабливаться к постоянным изменениям и оперативно решать возникающие проблемы.

Как это делать

Не бойтесь говорить о том, что чувствуете. Если вы чем‑то недовольны на работе или дома, то тактично дайте знать об этом окружающим, чтобы вы совместно смогли решить возникшую проблему. Конечно, найти решение удаётся не всегда, но вы хотя бы не будете вечно держать негатив в себе.

4. Делайте всё наоборот

Этот способ может показаться кому‑то довольно абсурдным, но он довольно эффективен. Попробуйте почистить зубы не той рукой, которой вы это делаете обычно. Попытайтесь держать мышку в другой руке. Сможете?

Когда мы вносим небольшие изменения в свои привычные действия, наш мозг вынужден думать о том, как с учётом всех изменений получить тот же результат, что и раньше. Это благотворно сказывается на его функционировании.

Как это делать

Бросьте своему мозгу вызов и заставьте его искать неожиданные решения. Ходите на работу новым маршрутом, научитесь ориентироваться по картам в незнакомом городе, разговаривайте со своими друзьями на том языке, который вы изучаете.

5. Оставьте в покое поисковики

Мы ищем информацию каждый день и даже не задумываемся о том, как легко она нам достаётся и как быстро выветривается из головы. Всего пара кликов — и у нас уже есть ответы на все интересующие вопросы.

Интернет — это, конечно, самый простой способ отыскать нужную информацию. Но он делает наш мозг невероятно ленивым, ведь нам больше не нужно задумываться о том, что мы чего‑то не знаем.

Как это делать

Попробуйте хотя бы на время отказаться от поисковиков, автоматических переводчиков, конвертеров и калькуляторов. Попытайтесь производить подсчёты в уме, поискать ответ в книге или подсчитать расходы столбиком. Да, это займёт куда больше времени, но зато заставит ваш мозг работать, а вас — бережнее относиться к информации.

6. Играйте в интеллектуальные игры

Игры и программы для стимуляции мозговой деятельности обычно разрабатываются невропатологами и когнитивными психологами специально для того, чтобы улучшить работу разных отделов мозга. Можно найти самые разные игры: одни развивают память, другие — внимательность, третьи улучшают ориентацию в пространстве, четвёртые учат концентрироваться.

Как это делать

Подумайте, как именно вы хотели бы прокачать свой мозг. Хотите тренировать память? Играйте в игры, которые научат вас запоминать различные последовательности. Хотите стать более наблюдательными? Играйте в игры, в которых нужно искать различные предметы. Вы можете самостоятельно выбрать, как тренировать свой мозг.

7. Разговаривайте сами с собой

Многие считают разговоры с самим собой признаком неустойчивого психического состояния, но, как недавно было доказано, они во многом стимулируют мозговую активность .

Когда вы говорите сами с собой, то учитесь систематизировать и упрощать информацию, а это зачастую помогает более эффективно решать проблемы. Конечно, будет лучше, если вы всё же не будете разговаривать с самим собой в каких‑то общественных местах, а вот дома вполне можно.

Как это делать

Читайте вслух, проговаривайте скороговорки, заучивайте стихи или пойте песни. Если вы пытаетесь что‑то запомнить, то постарайтесь пересказать это самому себе так, будто пытаетесь объяснить непонятную вещь постороннему человеку. Преподносите информацию по‑разному: так, будто говорите с коллегой, или так, будто общаетесь с ребёнком. Такая техника позволяет лучше усваивать и понимать информацию.

8. Научитесь формулировать мысли кратко

Здесь на помощь могут прийти социальные сети. К примеру, в социальной сети Twitter вы можете оставить только запись, которая состоит не более чем из 140 символов. Оказывается, используя Twitter, мы учимся систематизировать информацию и излагать свои мысли чётко и кратко.

Если вы не хотите делиться своими мыслями в социальных сетях, то можно просто взять листок бумаги, нарисовать на нём фигуру и записать свои мысли, не выходя за её границы.

Как это делать

Создать учётную запись в Twitter, отыскать листок бумаги или открыть заметки на телефоне, определиться, какие границы вы себе зададите, и начать писать. Вы можете заниматься этим в любое удобное время, чтобы немного отвлечься.

9. Изучайте языки

Когда мы изучаем новый язык, наш мозг активно работает: мы тренируем память, запоминая новые слова, учимся чему‑то, чего не делали раньше, тренируя разговорные навыки, пытаемся думать на другом языке. Всё это иногда помогает взглянуть на мир иначе.

Мозг человека, который разговаривает на нескольких языках, работает намного эффективнее, чем мозг тех, кто говорит только на одном языке.

Как это делать

Найдите сервисы и приложения, которые позволят вам изучать иностранные языки легко и приятно. Есть много всяких ресурсов, которые помогут вам начать изучать новый язык. Не забывайте практиковать разговорные навыки и обязательно отыщите носителя языка, с которым можно будет переписываться или общаться лично.

10. Окружите себя умными людьми

Окружение иногда влияет на нас намного больше, чем хотелось бы. Поэтому окружите себя людьми, которые помогут вам стать более осведомлёнными в тех вопросах, которые вам непонятны.

Как это делать

Расширяйте круг общения и знакомьтесь с теми людьми, у которых можно научиться чему‑то хорошему. Можно ещё присоединиться к какому‑нибудь сообществу по интересам и найти себе там друзей.

Надеемся, вы возьмёте себе на вооружение парочку способов из этой статьи.

Читайте также 🧐🧠☝

Как стать умнее в два раза всего за год? 30 способов быть умным

Почему одни хорошо соображают, а другие хуже? Современным миром правят не самые сильные, а самые умные и сообразительные личности. Как стать умнее и развить свои интеллектуальные навыки? Нетривиальные способы прокачать мозг и обойти конкурентов за место под солнцем.

«Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги» Фаина Георгиевна Раневская

Считаешь себя недостаточно умным, глупым или плохо соображаешь? Это гораздо лучше, чем иметь неоправданно высокое самомнение и быть напыщенным придурком, как большинство людей. Высокий уровень интеллекта позволит зарабатывать больше и преуспеть в жизни.

Стать умнее помогут простые вещи, которые ты делаешь каждый день. Если будешь внимательным и делать эти хитрости, то уровень твоего интеллекта будет неумолимо подниматься день за днем. В современном мире побеждают не самые сильные, а самые умные.

Как прокачать мозг и как стать умнее в два раза всего за год?

1. Периодически решай головоломки, задачи, кроссворды и тесты.

2. Кушай продукты для мозга: ягоды, морепродукты, фрукты, овощи, орехи.

3. Занимайся спортом дважды в неделю и откажись от вредных привычек.

4. Читай книги и не ври себе, что нет времени. А сидеть в социальных сетях полдня есть время? Читай полезные книги, а не всякую литературную муть.

5. Учись одинаково владеть двумя руками. Пиши, чисти зубы, держи ложку другой рукой.

6. Не останавливайся на очевидном решении или ответе, а размышляй дальше.

7. Меняй порядок обычных вещей, а не действуй всю жизнь на автопилоте.

8. Учись критически мыслить, изучай разные точки зрения и не слушай то, что тебе упорно вешают на уши разные люди.

9. Занимайся творчеством: рисованием, пением, музыкой и другими похожими вещами.

10. Играй в интеллектуальные игры: шахматы, «Что? Где? Когда?», «Квиз», «МозгоБойня».

11. Развивай чувство юмора, читай анекдоты, смотри КВН и Comedy Club.

12. Изучай иностранные языки. Смотри фильмы на другом языке.

13. Веди дневник и записывай свои идеи в блокнот (можно на телефоне).

14. Расширяй круг общения и знакомься с разными людьми.

15. Занимайся регулярно сексом или мастурбацией, если нет второй половины.

16. Ищи глубинные причины проблем, сложностей и неприятностей, а не просто переживай.

17. Занимайся самообразованием всегда, а не останавливайся в развитии после школы.

18. Будь максимально любознательным и любопытным.

19. Изучай логику, риторику и другие науки, прокачивающие мышление.

20. Управляй своим настроением, не позволяй злиться или уходить в депрессию. Не позволяй настроению и эмоциями манипулировать тобой.

21. Сиди прямо, не сутулься и не стесняй дыхание.

22. Читай цитаты и книги классиков.

23. Пей больше воды и питайся полезной едой.

24. Мысли позитивно, чаще смейся и не будь нытиком.

25. Позаботься о хорошем сне и отдыхе.

26. Запоминай имена людей, важные вещи и номера телефонов близких.

27. Ищи больше знакомых и друзей, с которыми у вас общие интересы.

28. Объяви войну лени, социальным сетям, телевизору и откладыванию дел на потом.

29. Составляй подробные планы для достижения целей.

30. Бросай вызов сам себе и принимай его.

Стань умнее и сообразительнее. Это тебе точно поможет в работе и жизни в целом. Но помни что говорил испанский живописец Сальвадор Дали: «Ум без амбиций подобен птице без крыльев».

Как стать умнее — и быстро: 4 шага

Вы бы хотели знать, как стать умнее? Естественно. Исследователь и журналист Эрик Баркер, автор блога Barking Up The Wrong Tree, много раз изучал научные исследования по этой теме и говорит, что есть довольно простые методы — например, упражняться или даже жевать жвачку. Но что поможет добиться успеха в более долгосрочной перспективе?

Исследования показывают, что IQ — не такая уж ценная штука, если за ним не стоит определенная дисциплина. Поэтому знаете, что действительно меняет дело? Учеба. Многие исследования показывают, что изучение другого языка полезно для мозга. Есть немало доказательств, что обучение игре на музыкальных инструментах тоже делает человека умнее. Или освоение любого нового навыка.

Все это здорово. Но изучение новых вещей требует времени. А у вас его мало. Что, если можно было бы осваивать новые навыки сверхбыстро? Я не эксперт в этом деле, но знаю одного такого эксперта — Тима Ферриса, автора книги «Как работать 4 часа в неделю». В своем новом ТВ-шоу The Tim Ferriss Experiment он рассказывает как раз об этом — берется осваивать самые разные навыки, от игры в покер до спортивных автогонок и шахмат и тут же применяет новые навыки в деле. 

Его метод ускоренного обучения можно представить в виде четырех простых шагов.

1. Деконструкция

Осваиваете новый язык? О боже, на это уйдет вечность… Вовсе нет.

У каждого навыка есть составляющие. Чтобы учиться эффективно, вам нужно разбить его на ключевые элементы. Так что-то огромное и неуправляемое разделится на более посильные фрагменты. Вот что говорит Тим:

Вы берете сложный навык вроде изучения языка, стрельбы или плавания и разбиваете его на компоненты. У плавания это движения рук, движения ног, разные гребки и т.д. Постарайтесь разбить навык на 5-10 составляющих.

Это довольно прямолинейно. Но вот где действительно помогает опыт Тима.

2. Отбор

В большинстве курсов и учебников вас ведут от самого начала, постепенно развивая навык. Это отлично, если у вас полно времени. А если нет?

Нужно вкладывать свою энергию и фокус умно, если мы хотим добиться быстрого успеха. Забудьте о фундаментальных основах и сформулируйте, что самое важное, чтобы освоить какую-то компетенцию. Тим советует вспомнить принцип 80/20 и спросить себя: «Какие 20% мне нужно освоить, чтобы иметь 80% желаемого результата?»

Поэтому во время изучения языка Тим не смотрит на самые основы, а сначала берет самые часто употребляемые слова и изучает их. Вот его соображения:

На мой взгляд, вы можете овладеть довольно свободно любым языком за 6-12 месяцев. Но это можно сделать даже за 2-3 месяца, если вы просто выберете 1500 самых часто употребляемых слов. Что вы изучаете, важнее, чем как вы это изучаете.

Это подтверждается исследованиями. Когда я обсуждал с автором книги Sports Gene Дэвидом Эпстейном, как тренируются спортсмены мирового класса, он сказал то же самое: «Главное — выяснить, какая информация действительно важна».

3. Последовательность

Это то, что у многих преподавателей, во многих курсах и учебниках неправильно. Они не только не сосредоточиваются на самом важном, они еще и откладывают его на потом. Правильная последовательность — вот тот секретный ингредиент, которого не хватает почти в каждом учебнике, учебном DVD, курсе и т.д., говорит Тим.

Когда он учился шахматам у чемпиона Джоша Уэйцкина, они делали все противоположно тому, как обычно учат шахматам. Они не начинали с самого начала игры. Они сразу брались за ключевые ходы, которые применимы в большинстве ситуаций на доске. Это позволило Тиму играть с топовыми игроками всего через несколько дней практики. Вот что он говорит:

Джош убирал с доски все фигуры и начинал учить меня стратегии игры королем и пешкой против короля. Так он учил меня не зубрить дебюты, а действительно мощные принципы, которые применимы на всей продолжительности игры в разных ситуациях. Всего лишь коротко научив меня этим базовым принципам с тремя фигурами на доске, он отправил меня в парк, где играют опытные шахматисты, и я смог продержаться против них в три-четыре раза дольше, чем следовало от меня ожидать.

Каков же последний шаг?

4. Ставки

Вас не уволят с работы, если вы не научитесь говорить по-китайски. Ваша семья не будет голодать, если вы не освоите игру на гитаре. И вот поэтому вы бросаете их.

Вам нужен стимул, чтобы продолжать практиковаться. Или даже так: наказание за отсутствие практики. Вот что говорит Тим:

Ставки — самое важное. Ставки — это последствия. Определенные награды и наказания, чтобы поддерживать вашу учебу на ходу и обеспечивать вашу ответственность за нее. Чтобы не бросить, вам нужны стимулы.

Поэтому Тим рекомендует воспользоваться механизмом, который рекомендуют и многие исследователи. Выпишите чек на $100 политической партии, которую ненавидите, или для пожертвования на дело, против которого вы выступаете. Дайте его другу. Если вы не добьетесь своей цели или не потратите определенное количество часов на это, ваш друг отправит чек. Все. Теперь вы мотивированы.

И еще

Общайтесь с умными людьми. Исследования показывают, что это помогает. (Они даже показывают, что глупость заразительна.)

А как начать все это делать? Самый первый шаг — это просто поверить, что вы можете стать умнее: представление о том, интеллект — меняющаяся и колеблющаяся вещь, а не стабильная и определенная раз и навсегда, приводит к более выдающимся академическим успехам, особенно для людей, подпадающих под определенные групповые стереотипы.

И учеба не должна быть одиноким занятием. Наоборот: хотите стать умнее — будьте в окружении людей, которые в вас верят.

Оригинал — www.bakadesuyo.com/2015/05/how-to-get-smarter/

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

8 способов стать умнее - Развитие мозга

Как стать умнее? Попытаемся разобрать этот вопрос, ведь многие знают, что умственные упражнения позволяют развивать мозг практически так же, как физические нагрузки – мышцы.

Регулярное напряжение значительно повышает выносливость ума: мозг привыкает к нагрузкам и мышление становится более ясным и логически правильным.

Однако выносливости нельзя добиться простым путем. Например, физическая выносливость достигается различными аэробными упражнениями: бегом, плаванием, ездой на велосипеде и т.п. Во время тренировки сердечная мышца сокращается чаще, чем в состоянии покоя, легкие снабжаются большим количеством кислорода, обогащая затем каждую клетку нашего организма.

Итак, напряжение является основой физической выносливости.

Говоря о выносливости ума, следует понимать, что здесь действует тот же принцип. Вам нужно регулярно выполнять задачи, которые требуют продолжительной концентрации внимания.

Кстати, обратите внимание на 7 способов развития мозга и 5 привычек, которые сохранят ваш мозг молодым.

8 способов стать умнее

В данной статье я приведу 8 способов, которые позволят вам не только стать умнее, или прокачать свой мозг, но и существенно повысить его выносливость.

Я расскажу не только про классические способы развития мозга, известные многим, но и упомяну методы, которые использовали пифагорейцы – ученики и последователи великого древнегреческого математика и философа Пифагора.

При этом надо сразу сказать, что от вас потребуется немало усилий. Кто думает, что развить мозг легче, чем добиться атлетической фигуры, тот глубоко заблуждается.

Если же вы настроены серьезно, то буквально через месяц регулярных тренировок вы будете удивлены тем прогрессом, который ранее казался вам недостижимым уделом одаренных людей.

  1. Раз в неделю делать что-то новое

На первый взгляд это может показаться бессмысленным или, по крайней мере, несерьезным занятием. Однако на самом деле это далеко не так. Дело в том, что едва ли не главный враг нашего мозга – обыденность.

Если же вы начнете постепенно разбавлять ее чем-то новым, в вашем мозгу будут возникать новые нейронные связи, что, безусловно, положительно отразится на развитии мозга.

Следует уточнить, что новым может быть что угодно: посещение художественной выставки, поход в филармонию, запланированная поездка в ту часть города, где вы еще ни разу не были. Также вы можете возвращаться с работы или учебы тем путём, которым еще ни разу не ездили, поужинать вечером не дома, а где-нибудь в общественном месте.

Одним словом, хотя бы раз в неделю делайте то, что вы обычно не делаете. Чем чаще вы будете разнообразить свою повседневную жизнь, тем благотворнее это будет сказываться на мозге, в результате чего вы сможете стать умнее.

  1. Читать книги

О пользе чтения книг читайте отдельный большой материал, где собрана самая важная информация.

Если же говорить коротко, то регулярное чтение развивает воображение, словарный запас, концентрацию внимания, память и мышление, а также значительно расширяет кругозор.

При этом следует понимать, что все отговорки типа «у меня не хватает времени», «я слишком загружен» или «не знаю с чего начать» – никоим образом не оправдывают нас. Привычка читать формируется так же, как и любая другая привычка.

Поэтому если вы не до конца понимаете важность чтения книг, прочитайте статью по ссылке выше и сразу же внедряйте эту привычку в жизнь. Результаты не заставят себя ждать.

  1. Изучать иностранный язык

Давно уже доказано, что изучение иностранного языка как ничто другое улучшает работу мозга. Именно поэтому во многих высокоразвитых странах люди преклонного возраста довольно часто посещают курсы иностранных языков. И движет ими вовсе не желание овладеть новым языком общения.

Просто ученые выяснили, что изучение иностранного языка чрезвычайно положительно влияет на мозг и существенно снижает риск возникновения деменции, то есть приобретённого слабоумия. И именно для того, чтобы не проводить последние годы жизни в старческом маразме, люди занимаются собой, пытаясь освоить новый язык.

Если же вы молодой человек, то важность изучения английского языка, – языка международного общения, – вы и сами прекрасно понимаете. Так почему бы не совместить полезное с еще более полезным? Тем более, если вы хотите стать умнее.

К слову сказать, исследователи заметили необычное поведение мозга в момент синхронного перевода. Переводчик, который находится в разгаре своей работы, активирует не одну или несколько отделов коры головного мозга, а практически весь мозг. Деятельность мозга переводчика отображается на экране практически сплошным красным пятном, что свидетельствует о колоссальной умственной нагрузке.

Все эти факты говорят о том, что изучение иностранных языков – вещь не только выгодная, но и невероятно полезная!

  1. Учить стихи

Наверняка вы слышали о пользе заучивания стихов наизусть и о том, что это очень помогает развитию памяти. Однако в наше время крайне мало людей (особенно молодых) способны процитировать хотя бы таких известных классиков как Пушкин или Лермонтов, не говоря уже о Державине, Грибоедове и Жуковском, Фете и Некрасове, Бальмонте и Мандельштаме.

А ведь достоверно известно, что при запоминании стихов наш мозг синхронизируется с образом мыслей поэтов, вследствие чего развивается культура речи.

Учить иностранные языки существенно легче, так как наша память становится натренированной, как мышцы атлета. Вместе с этим увеличивается общая способность к запоминанию информации.

Белинский говорил: «Поэзия есть высший род искусства», а Гоголь писал, что «родником поэзии есть красота».

Неудивительно, что практически все великие люди любили стихи и немало цитировали на память. Вероятно, тут есть какая-то загадка, что поэзию любят все, у кого есть склонность к творчеству и всему изящному.

Имейте в виду, что для развития мозга вам не нужно учить всего «Евгения Онегина». Достаточно выбрать небольшой фрагмент, который понравился вам больше всего. Пусть это будет маленькое четверостишие, смысл и ритм которого близок и понятен вам.

Так или иначе, но приобщившись к поэзии, вы окажете огромную услугу своему эмоциональному интеллекту и непременно станете умнее.

  1. Метод Пифагора

Пифагор – выдающийся древнегреческий философ и математик, создатель школы пифагорейцев. Геродот называл его «величайшим эллинским мудрецом». Историю жизни Пифагора трудно отделить от легенд, представляющих его в качестве совершенного мудреца и великого учёного, посвящённого во все тайны греков и варваров.

Существует много легенд о том, какие методы развития мозга использовал Пифагор. Конечно, подтвердить их подлинность не представляется возможным, однако это не так уж и важно.

Если вы хотите развить феноменальную память и прокачать свой мозг попробуйте на протяжении хотя бы недели выполнять упражнение, которое известно под названием «Метод Пифагора».

Он заключается в следующем.

Каждый вечер (или утро) прокручивайте в уме события прошедшего дня, начиная с пробуждения. Вспомните, во сколько вы проснулись, как чистили зубы, какая мысль посетила вас, когда вы завтракали, как вы ехали на работу или учебу. Важно прокручивать воспоминания во всех подробностях, пытаясь ощутить те же эмоции и чувства, которые сопутствовали событиям дня.

Более того, вам следует дать оценку собственным поступкам, совершенным за этот день, задавая себе следующие вопросы:

  • Что я сегодня сделал?
  • Чего не сделал, а хотел?
  • Какие поступки заслуживают осуждения?
  • Каким следует радоваться?

Освоив однодневную технику своего рода экзамена сознания, начните постепенно погружаться в прошлое, вспоминая то, что было вчера и позавчера.

Если у вас достанет характера делать это каждый день, успех вам гарантирован – вашей памяти позавидует любой компьютер. Тренируясь таким образом, вы через несколько месяцев научитесь держать внимание постоянно включенным (кстати, эту методику используют при обучении сотрудников спецслужб).

Тренируя память долгое время, вы научитесь быстро восстанавливать события разных периодов жизни и сможете запоминать большие блоки информации.

Возможно, вам покажется это фантастикой, но ведь в древности люди помнили наизусть огромное количество преданий и легенд, и никто не считал это чудом.

Говоря о памяти, следует сказать, что такого понятия, как «перегрузка памяти» просто не существует, поэтому не переживайте, что заучивая стихи или вспоминая события дня вы загрузите память ненужной информацией, и потом не сможете запоминать то, что нужно.

Наталья Бехтерева – советский и российский нейрофизиолог и выдающийся исследователь мозга, утверждала, что человек ничего не забывает в принципе.

Все, когда-либо увиденное и пережитое нами, хранится в недрах мозга и может быть оттуда извлечено. Отчасти именно это и происходит с утопавшими, которых удалось вернуть к жизни.

Многие их них рассказывают, что прежде чем померкнуть сознанию, перед их внутренним взором проходила вся жизнь до мельчайших подробностей.

Бехтерева объясняет это тем, что в поисках спасения мозг как бы «прокручивает» всю жизнь, отыскивая в ней схожие ситуации, которые подсказали бы выход из смертельной опасности. А поскольку все это происходит за считанные секунды, делается еще один важный вывод: в критических ситуациях мозг может ускорять внутреннее время, переводя биологические часы на бешеный ход.

Но, почему, если мозг человек все помнит, мы не всегда может извлечь из памяти даже то, что крайне необходимо? Это до сих пор остается загадкой.

Так или иначе, но Метод Пифагора вне всяких сомнений позволит вам существенно улучшить работу мозга, что неизбежно поможет вам стать умнее.

  1. Упражнения с числами

Песталоцци, один из крупнейших педагогов прошлого, говорил: «Счет и вычисления – основы порядка в голове». Всякий, кто имеет хотя бы косвенное отношение к точным наукам, может подтвердить это.

Вычисления в уме – старый проверенный способ развить умственную выносливость. Платон, один из самых великих древнегреческих философов, ученик Сократа и учитель Аристотеля, хорошо понимал важность развития вычислительных способностей.

Он писал:

«Кто от природы силен в вычислениях, тот будет проявлять природную сметливость и во всех других научных занятиях, а те, у кого это выходит хуже, могут за счет упражнений и занятий развить свои арифметические способности и, таким образом, стать умнее и сообразительнее».

Сейчас я приведу несколько упражнений, которые потребуют от вас интенсивной работы вычислительных «мышц». Эти упражнения можно выполнять молча или вслух, быстро или медленно, находясь дома или идя по улице. Также они идеально подходят для поездок в общественном транспорте.

Итак, продолжите восходящие и нисходящие последовательности:

Вверх с шагом 2

2, 4, 6, 8, …, 96, 98, 100

Вниз с шагом 2

100, 98, 96, 94, …, 6, 4, 2


Вверх с шагом 3

3, 6, 9, 12, …, 93, 96, 99

Вниз с шагом 3

99, 96, 93, 90, …, 9, 6, 3


Вверх с шагом 4

4, 8, 12, 16, …, 92, 96, 100

Вниз с шагом 4

100, 96, 92, 88, …, 12, 8, 4

Если на данном этапе ваш мозг не закипит, попробуйте продолжить двойные восходящие и нисходящие последовательности:

Вверх с шагом 2 и 3

2-3, 4-6, 6-9, 8-12, …, 62-93, 64-96, 66-99

Вниз с шагом 2 и 3

66-99, 64-96, 62-93, 60-90, …, 6-9, 4-6, 2-3


Вверх с шагом 3 и 2

3-2, 6-4, 9-6, 12-8, …, 93-62, 96-64, 99-66

Вниз с шагом 3 и 2

99-66, 96-64, 93-62, 90-60, ……, 9-6, 6-4, 3-2


Вверх с шагом 3 и 4

3-4, 6-8, 9-12, 12-16, …, 69-92, 72-96, 75-100

Вниз с шагом 3 и 4

75-100, 72-96, 69-92, 66-88, …, 9-12, 6-8, 3-4

Когда вы освоите предыдущие упражнения, переходите к тройным нисходящим последовательностям:

Вниз с шагом 2, 4, 3

100-100-99, 98-96-96, 96-92-93, 94-88-90,…, 52-4-27

Вниз с шагом 5, 2, 3

100-100-100, 95-98-97, 90-96-94, 85-94-91, …, 5-62-43

Некоторые исследователи считают, что эти упражнения с числами (а также их многочисленные варианты) активно использовались в школе пифагорейцев.

Так или иначе, но вы удивитесь тому, какой эффект этот метод принесет вам уже через месяц каждодневных тренировок.

Вы не только станете умнее в самом широком смысле, но сможете длительное время концентрировать внимание на абстрактных вещах и одновременно удерживать в голове большое количество информации.

  1. Логические задачи и головоломки

Логические задачи и всевозможные головоломки – это один из лучших способов прокачать свой мозг и стать умнее. Ведь именно с их помощью вы можете делать регулярную гимнастику ума, погружаясь в реалистичный сюжет задачи.

Тут особо нечего добавить, просто помните правило: чем чаще вы шевелите своими извилинами, тем лучше работает мозг. И логические задачи являются для этого едва ли не лучшим средством.

Благо, что достать их можно где угодно: купить книгу или скачать соответствующее приложение на телефон. Кстати, вот несколько примеров довольно непростых логических задач, которые мы публиковали ранее:

  1. Отключать мозг на 10 минут

Последний, но чрезвычайно важный способ развития мозга – умение его отключать. Для полного контроля над своим умом учитесь не только длительное время держать его активным, но и вовремя отключать. Причем делать это сознательно.

Наверняка вы замечали за собой на протяжении дня моменты, когда вы замираете на некоторое время, глядя в одну точку, и ни о чем не думаете.
Со стороны кажется, будто вы погрузились в глубокие раздумья, тогда как на самом деле ваше сознание находится в состоянии полного покоя. Таким образом, мозг приводит себя в порядок, гармонизируя излишне напряженные отделы.

Если вы научитесь на 5-10 минут в день сознательно отключать свой мозг, это существенно улучшит работу мозга и поможет вам стать умнее.

Однако научиться этому, казалось бы, простому приему не так просто. Сядьте ровно, обеспечьте себе тишину и полный покой. Далее усилием воли попытайтесь внутренне расслабиться и ничего не думать.

Со временем вы научитесь быстро отключаться, перезагружая, таким образом, свое сознание.

Подведем итоги

Если вы хотите стать умнее, разогнать мозг, существенно увеличить умственную выносливость и просто начать лучше соображать, вам следует придерживаться таких правил:

  1. Раз в неделю делать что-то новое
  2. Читать книги
  3. Изучать иностранный язык
  4. Учить стихи
  5. Использовать «Метод Пифагора»
  6. Делать упражнения с числами
  7. Решать логические задачи и головоломки
  8. Отключать мозг на 5-10 минут

Что же, теперь дело остается за вами. Хотите стать умнее – делайте предложенные упражнения регулярно, и результат не заставит себя ждать.

В конце рекомендую обратить внимание на Основы Логики, где рассматриваются основы логического мышления, которые должен знать каждый человек, занимающийся саморазвитием.

Теперь вы знаете как стать умнее. Если у вас есть мысли по этой теме – поделитесь ими в комментариях. Если же вам вообще нравится развитие личности, – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org. Развивайтесь с нами!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

18 привычек для повышения вашего интеллекта

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Знаете ли вы, что стать умнее можно в любом возрасте?

Многие люди заблуждаются, считая, что интеллект - это фиксированная ценность, которая устанавливается в молодости и не имеет шансов измениться по мере взросления.

Исследования показывают, что улучшить наш интеллект можно в любом возрасте. То, что мы делаем, и наши взгляды на жизнь, такие как установка на рост в отличие от установки на данность, могут в значительной степени способствовать улучшению наших когнитивных способностей.

Есть простые привычки, которые вы можете применять в повседневной жизни, которые помогут вам стать умнее. В сегодняшнем посте мы расскажем о 18 привычках, которые гарантированно сделают вас умнее.

Мы надеемся, что эти указатели вдохновят вас на максимальное развитие вашего мозга.

Ваш путь к гению начинается прямо сейчас.

Давайте перейдем к делу.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь - читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот сайт .)

1. Читайте книги и много читайте.

Исследования показали, что чем раньше человек учится читать и чем больше материалов для чтения ему предлагают, тем больше у него познавательных навыков .

Чтение и грамотность, по-видимому, связаны с интеллектом, поскольку исследователи обнаружили, что ученик, не владеющий навыками чтения к 3-му классу, в четыре раза чаще бросает школу, чем их более грамотные сверстники.

Тем не менее, даже для тех, кто плохо понимает прочитанное, чтение может помочь расширить их словарный запас и развить интеллектуальные способности. Чтение настоящей книги улучшает вашу память и делает вас умнее.

Чтение стимулирует ваш мозг и сохраняет его здоровье, что очень важно для вашей памяти.Было обнаружено, что чтение снижает когнитивное снижение, связанное с возрастом, помогает людям поддерживать память и предотвращает развитие психических заболеваний.

Когда вы читаете, нужно запомнить много информации - от имен персонажей до последовательности событий в истории. Возможно, вы даже читаете загадку, в которой вы пытаетесь интерпретировать или расшифровать информацию самостоятельно, требуя от вас вспомнить все, что произошло в книге, от начала до конца.

Люди, читающие литературу, также имеют преимущество в межличностных отношениях.Помимо того факта, что чтение даст вам о чем поговорить в разговоре с другими людьми, исследования показали, что люди, которые читают, обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем те, кто этого не делает.

Чтение улучшает вашу способность улавливать сигналы на лице других людей, потому что оно дает вам более крупную точку отсчета для декодирования выражений другого человека. Кроме того, чтение дает вам возможность подсознательно практиковать сочувствие.

Итак, чтение не только делает вас умнее, но и делает вас лучше.Знание того, как лучше понимать эмоции людей, может сделать вас более отзывчивым и полезным для других.

Чтобы узнать больше, вот 17 преимуществ формирования привычки к чтению и 47 отличных книг, которые вы можете получить бесплатно с помощью программы Kindle Unlimited.

2. Используйте отфильтрованные новостные службы.

Многие люди думают, что они должны быть в курсе всех последних новостей - обычно для того, чтобы чувствовать, что они знают обо всем, что происходит. Однако любое знание, полученное в результате хаотического потребления, когда ваш мозг перегружен информацией, редко повышает ценность вашего интеллекта.

Подписка на отфильтрованные новостные службы дает вам лучшее представление о текущих событиях и темах только в тех областях, которые вам интересны.

Не тратьте время на ненужную информацию, чтобы не страдать от FOMO. Отфильтруйте то, что не важно, и сосредоточьтесь только на том, что для вас важно.

Убедитесь, что вы тратите свое время на изучение материалов, которые можно применить и извлечь из них пользу в долгосрочной перспективе.

Одним из предложений является информационный бюллетень The Morning Brew , который ежедневно рассылает вам электронные дайджесты по различным темам, от «Уолл-стрит до Кремниевой долины. ”Это хороший вариант, если вы хотите быть в курсе только важных новостей.

3. Общайтесь с умными людьми.

Окружать себя единомышленниками - это преимущество. Но если вы хотите стать умнее, общайтесь с людьми, которые умнее вас. Налаживайте связи с людьми, которые вас вдохновляют, и с теми, кого вы считаете исключительно успешными.

Разнообразие мнений и опыта оттачивает ваш мозг. Чтобы улучшить себя, вы должны находиться в сложной для вас среде, которая дает вам возможность расти и учиться.

Перестаньте тратить время на людей, которые сдерживают вас или заставляют вас чувствовать себя плохо. Избирательность в отношении того, с кем вы проводите время, становится все более стратегической с возрастом, поскольку было сказано, что вы - сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени с . Если люди, которые вас окружают, так сильно на вас влияют, вам следует научиться привлекать других, которыми вы восхищаетесь, и постепенно отказываться от токсичных отношений в своей жизни.

Вы можете реализовать эту идею, найдя в сети людей, разделяющих общее стремление к самосовершенствованию.Для начала ознакомьтесь с тремя статьями:

  1. Как найти партнера по подотчетности (и работать с ним)
  2. Как найти группу вдохновителей, которая расширит ваши личные ограничения
  3. Что такое наставник? (И как его найти)

4. Стремитесь делать что-то новое каждый день.

Делая что-то новое каждый день, вы откроете для себя широкий круг возможностей в небольших, повседневных областях специализации. Новые занятия помогают вам учиться, что затем позволяет легче адаптироваться к новым обстоятельствам.

Обладание широким спектром нетрадиционных ситуаций способствует инновациям, вдохновляя вас мыслить нестандартно и давая вам примеры для подражания.

Новые дела укрепляют ваш характер и заставляют других относиться к вам как к вдохновляющему человеку. Знание, что у вас есть возможность делать больше, также придаст вам уверенности. Выполнение незнакомых заданий будет стимулировать ваш мозг и сделает вас умнее. Вот список из более чем 100 вещей, которым нужно научиться, начиная с сегодняшнего дня.

5. Играйте в настольные игры (например, в скрэббл, шахматы или боевой корабль).

Доказано, что настольные игры делают вас «умными». Настольные игры улучшают ваши навыки логического мышления, улучшают ваши навыки обучения и снижают риск развития когнитивных расстройств, связанных с возрастом, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.

С 2008 по 2009 год пара исследователей изучила 31 учащегося средней школы с особыми потребностями. Шестнадцати ученикам были предоставлены обычные инструкции по математике, в то время как остальные студенты прошли 30-недельную программу обучения шахматам в дополнение к обычным занятиям по математике.

Как стать умнее каждый день с помощью 9 простых привычек

Это первая часть нашей серии статей о ценностях BizLibrary, в которой мы исследуем преимущества непрерывного обучения. Ознакомьтесь с остальной серией здесь:

У вас может сложиться впечатление, что интеллект человека предопределен на основе генетики или других факторов… другими словами, вы либо умны, либо нет. Но исследования говорят нам, что это совсем не так.

Фактически, данные показывают, как мы подходим к ситуациям и как мы питаем наш мозг, что может значительно улучшить наши умственные способности.Это одна из причин, по которой организации, внедряющие культуру непрерывного обучения , видят такие высокие показатели эффективности.

Есть много вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы учиться и совершенствоваться. Советы, представленные здесь, несложны или трудно интегрировать в повседневную жизнь. На самом деле, большинство способов улучшить интеллект не требуют больших затрат времени и энергии.

Вам просто нужно быть готовым , чтобы учиться. Если вы хотите узнать, как стать умнее, прочтите приведенные ниже советы и посмотрите, какие из них вы можете начать применять прямо сейчас!

В BizLibrary мы особенно заинтересованы в том, чтобы помогать специалистам по обучению сотрудников учиться и улучшать свои навыки - если это вы, обязательно ознакомьтесь с нашим бесплатным руководством для менеджеров по обучению!

1. Читаю каждый день

Один из лучших и самых простых способов стать умнее каждый день - это сделать чтение привычкой.

Ладно, это не совсем шокирует, и мнения о том, какой материал для чтения является лучшим, стимулирующим мозг, разнятся, с предложениями, начиная от развития привычки ежедневных газет до сбора разнообразной художественной и документальной литературы, но все, похоже, согласны с тем, что количество - это важный.

Чтение открывает массу возможностей для расширения возможностей нашего мозга. Он предоставляет практическую помощь, вводя новый словарный запас, и является альтернативным способом заставить наш мозг путешествовать в новое место.

По мере того, как наше воображение работает над созданием осязаемых людей, мест и переживаний из слов на странице, наш мозг перестраивает себя, чтобы понимать всю новую информацию.

Эта привычка стоит во главе списка не зря - это самый важный способ ответить на вопрос, как становиться умнее с каждым днем!

2. Журнал ежедневных уроков

Еще одна важная стратегия повышения интеллекта - это записывать то, что вы изучаете ежедневно.

Это не обязательно должно быть красивым или длинным, но если ежедневно уделять несколько минут тому, чтобы в письменной форме размышлять о том, что вы узнали, это обязательно повысит ваши мозговые способности.

Часто советуют писать от 300 до 400 слов в день о том, что вы узнали (не зацикливайтесь на подсчете слов, просто напишите что-нибудь!). Запись извлеченных уроков также поможет закрепить новые знания в памяти.

3. Будьте внимательны в отношении времени, проводимого в Интернете

Мое общее правило - сначала попробовать сделать что-нибудь такое, что я мог бы с легкостью рассчитывать на свой смартфон, например, вычислить чаевые.Но это не всегда реально в современном технологически управляемом мире.

Тем не менее, вы можете более разумно проводить время в сети. Например, каждый онлайн-перерыв не должен быть связан с проверкой социальных сетей и просмотром вашего ежедневного рациона с милыми картинками животных.

Интернет также полон отличных учебных ресурсов, таких как онлайн-видео и курсы, интригующие выступления на TED и инструменты для пополнения словарного запаса. Если вы работаете в сфере управления персоналом, L&D или тренируетесь, наша библиотека ресурсов полна электронных книг, подкастов, вебинаров, инфографики и многого другого, чтобы помочь вам улучшить свою роль!

Самый простой способ стать умнее каждый день - это заменить несколько минут катания на скейтборде с собаками чем-то более душевно питательным.

4. Помогите другим повысить свой интеллект

Для всего, что вы изучаете - большого или малого - придерживайтесь этого хотя бы до тех пор, пока вы не сможете объяснить это другу или коллеге. Узнать новую информацию довольно легко. Однако окончательное испытание - это способность запоминать эту информацию и преподавать ее другим.

Как однажды сказал Альберт Эйнштейн: «Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете».

Убедитесь, что вы действительно усвоили то, что, по вашему мнению, вы узнали, и закрепит эту новую информацию в вашей памяти, обучая и обсуждая ее с другими.

5. Играйте в умные игры

Головоломки и настольные игры, такие как Scrabble, Bridge, Chess и Connect 4, - это не просто развлечение. Они также являются отличным способом тренировки вашего мозга.

Одна из моих любимых повседневных привычек - играть в судоку с утренним кофе. Я дошел до уровня эксперта, и каждое утро 10-20 минут заставляют мой мозг работать и дают мне чувство готовности принять вызовы моего рабочего дня.

Это один из самых увлекательных способов стать умнее с каждым днем!

6.Общайтесь с умными людьми

Один из лучших и самых быстрых способов стать умнее - проводить время с людьми, которые бросают вам интеллектуальный вызов.

Было сказано, что ваш IQ - это средний показатель пяти самых близких людей, с которыми вы общаетесь, поэтому убедитесь, что в ваш близкий круг входят действительно умные люди.

Я лично стараюсь проводить как можно больше времени с членами команды разработчиков BizLibrary, которые очень умны и думают иначе, чем я.Я не могу сказать, что понимаю все их разговоры, но, слушая их, я знаю, что с каждым днем ​​становлюсь умнее.

7. Береги себя

Тело питает мозг, и поддержание хорошей физической формы имеет решающее значение для питания мозга, который постоянно учится.

Исследования постоянно показывают, что люди, которые регулярно тренируются, имеют более высокий IQ. оценки. В дополнение к поддержанию сильного тела люди, которые регулярно тренируются, фактически стимулируют рост клеток мозга.

Во время интенсивных упражнений происходит процесс, называемый нейрогенезом, который увеличивает производство нейротрансмиттеров. Благодаря побочным эффектам, таким как повышенный уровень дофамина, активных людей получают меньше стресса, лучше концентрируются и получают больше энергии.

Контроль и успокоение вашего мозга также может быть мощным инструментом. Общие темы здесь - «каждый день сидеть в тишине» и некоторое время просто думать. Честно говоря, я не очень силен в этом предложении сидеть спокойно… вместо этого я нахожу это тихое время, когда тренируюсь или путешествую.Главное здесь не в том, как успокоить свой мозг, а в том, чтобы уделять этому время регулярно.

Еще один совет для развития умственных способностей - это улучшить свое питание. Исследования указывают на тесную связь между нездоровой диетой и низким IQ. оценки. Чтобы избавиться от нездоровых привычек, попробуйте сократить потребление лишнего жира, сахара и фаст-фуда и начните добавлять больше овощей, фруктов и нежирного мяса.

8. Делайте новые вещи случайным образом

Чтобы создать новые нейронные пути и стать более разумными, для нас критически важно постоянно включать новый опыт и информацию в нашу жизнь.

Юношеский интерес Стива Джобса к каллиграфии позже стал основой Apple и ее первых компьютеров Mac. Вывод: никогда не знаешь, что пригодится заранее. Вам просто нужно попробовать что-то новое и подождать, чтобы увидеть, как они соотносятся с остальным вашим опытом позже.

В известной цитате Джобса говорится:

«Нельзя соединить точки, глядя вперед; вы можете соединить их, только оглядываясь назад. Так что вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем.”

Чтобы соединить точки воедино, вы должны быть готовы пробовать новые вещи, даже если они сразу не кажутся полезными или продуктивными.

Означает ли это посещение новой кофейни, другой маршрут на работу, занятия искусством или путешествие в другую страну, перемещение полезно для мозга.

Это может быть трудно распознать в данный момент, поскольку обычно это кажется довольно неудобным - по крайней мере, поначалу. Например, в новом кафе нельзя заказать «обычное».«Вы должны изучить новое меню, выбрать то, что никогда раньше не пробовали, и принять решение.

Хотя это кажется простым, большинству из нас нравится комфорт наших привычек. Нам нравится всегда знать, чего ожидать.

Когда вы путешествуете в новую страну, вы слышите странный язык, незнакомы обычаи, а культура представляет собой странный новый ритм жизни. Приспособление к этим новым элементам заставляет мозг решать новые, неожиданные задачи. Изучение того, как общаться через языковой барьер, заставляет мозг развивать творческие способы выражения потребностей и эмоций.

Слушать новую музыку, пробовать новую еду и перемещаться по чужим улицам - все это работает, чтобы испытать способность вашего мозга адаптироваться к новым ситуациям.

9. Практика на работе

Переваривание новой информации - хорошая привычка, которая поможет вам стать умнее. И наши рабочие места предоставляют прекрасные возможности для новых и интересных впечатлений каждый день.

Независимо от типа работы, каждый из нас в то или иное время получает возможность мыслить нестандартно, решать проблемы творчески и вносить свежие идеи в команду.

Наши рабочие места также позволяют нам взаимодействовать с другими, помогая нам выйти за рамки нашего ограниченного мышления, получить новые идеи и взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Люди сложны, и у двух людей одинаковый жизненный опыт. Каждый интерпретирует информацию по-своему, по-разному хранит воспоминания и переваривает повседневную жизнь со своей интеллектуальной вспышкой. Это делает работу отличным способом стать умнее с каждым днем.

Хотя мы все склонны думать, что наш подход является лучшим, получение точки зрения от других помогает нашему мозгу обдумывать новые решения и новые методы для многих проблем.

Здесь, в BizLibrary, одна из наших основных ценностей - быть умнее каждый день - каждый день прилагать усилия, чтобы узнавать что-то новое!

Надеюсь, эти советы будут вам полезны в личной и профессиональной жизни. Я искренне верю, что при наличии достаточной мотивации и решимости каждый может расширить свои умственные способности. Включение новых привычек в вашу повседневную жизнь может отточить ваш мозг и вдохновить вас на решение новых задач, помогая вам улучшать свой интеллект каждый день.

Хотите узнать больше о том, как стать умнее и развивать мышление непрерывного обучения? Ознакомьтесь с бесплатным руководством по гибкости обучения:

Как стать партнером Amazon (пошаговое руководство для новичков)

Отличный выход от постоянной работы - переход на партнерский маркетинг. Даже если вы хотите создать пассивный источник дохода, люди любят присоединяться к партнерской программе Amazon. Если вы один из увлеченных маркетологов, которым нужно знать, как стать партнером Amazon - читайте дальше.

Вы можете монетизировать свой блог, подключившись к Amazon Associates. Видите ли, прежде чем даже присоединиться к программе, вам нужно выполнить некоторые предварительные условия. Однако нечего бояться, потому что у Amazon есть простой способ начать работу со своим аффилированным лицом.

Но главный вопрос - с чего начать? Что ж, это краткое, простое, легкое для понимания и удобное для новичков руководство по партнерскому маркетингу Amazon покажет вам прямой путь, по которому следует идти. Мы уверены, что из этого поста вы получите всю необходимую информацию, чтобы начать свой бизнес - будь то побочная суета или полноценное предпринимательство.

Что такое партнерская программа Amazon?

Партнерская программа Amazon - одна из самых популярных партнерских программ в мире. Когда вы регистрируетесь в программе, вы можете получить доступ к партнерской панели, где вы найдете все специальные ссылки для всех продуктов, доступных на Amazon.

Вы собираетесь разместить эти ссылки на своем веб-сайте. Если кто-то зайдет на Amazon по вашей ссылке и совершит покупку, вы получите за это комиссию. Надеюсь, я ясно дал понять.

Перед подачей заявки

В этом разделе я постараюсь обсудить несколько вещей, которые вам действительно нужно знать перед подачей заявки.Выполнение требований Amazon ускорит рассмотрение вашего приложения.

Необходимые условия для начала работы с партнером Amazon

Amazon Affiliate - одна из самых простых программ в мире. Чтобы продвигать товары Amazon, вам нужна соответствующая среда, в которой вы будете показывать или рассказывать о товарах. Это может быть веб-сайт, канал YouTube или даже мобильное приложение, но оно должно быть местом, которое будет общей платформой для вас и ваших посетителей.

Amazon хочет узнать, насколько популярен канал, на котором вы будете размещать рекламу.Тысячи людей пытаются сотрудничать с Amazon, поэтому они не хотят предоставлять доступ всем (особенно тем, кто только что занял место и не участвует в продажах платформы).

Создать сайт

Лучший способ и самый мощный вариант - это создание веб-сайта. Есть много причин для создания блога. Например, с помощью блога вы можете создать бренд, который принесет вам больше результатов в будущем.

Помимо Amazon или других аффилированных лиц, у вас есть другие варианты монетизации.Кроме того, Amazon проверит каналы, по которым вы собираетесь продвигать свой продукт.

Прежде всего, блог - это ценный актив, который можно улучшить для лучшего роста, монетизировать или даже продать. Самые успешные аффилированные маркетологи Amazon проявили себя с помощью блогов, содержащих информативный контент и обзоры продуктов.

Как создать блог

Мы не будем здесь подробно обсуждать создание блога с нуля. Мы твердо убеждены в том, что вы можете найти необходимые ресурсы в Интернете, чтобы дать вам базовую идею.Для создания блога вам понадобятся три вещи.

  1. Домен
  2. Хостинг
  3. Тема WordPress

Давайте кратко поговорим по каждому пункту и узнаем, как можно легко начать работу. Я не буду вдаваться в подробности, показывая, какие виды работы необходимо выполнять на каждом этапе.

  • Домен - это ваш онлайн-адрес, по которому люди найдут вас в Интернете. Если ваш сайт называется Bricks, тогда вашим доменом может быть www.bricks.com (в зависимости от его доступности).Домен стоит недорого. В идеале вы должны платить около 10 долларов или больше в год.
  • Хостинг - Вся информация (она же база данных) будет храниться там. И ваш веб-сайт работает с использованием пространства, предоставляемого вашим хостингом. Он начинается с 3 долларов в месяц, и есть более высокая цена, которая меняется в зависимости от компании, которую вы выбираете, и необходимого пакета.
  • Theme - Это не обязательно должна быть тема WordPress, так как вы можете создать сайт на основе HTML. Поскольку WordPress - самый надежный инструмент для блогеров и может помочь вам сэкономить время и повысить эффективность, вам следует подумать о том, чтобы начать свой блог с его помощью.При этом множество тем WordPress доступно как для покупки, так и для получения бесплатно.

Короче говоря, сначала купите домен, а затем хостинг (или вы можете делать и то, и другое одновременно из одного места). Установите WordPress в свою cPanel и войдите в свою панель управления.

Затем получите тему WordPress и настройте ее так, чтобы ваш сайт выглядел идеально. Ваш сайт готов к запуску. Пришло время начать публикацию контента.

Как стать партнером Amazon (приложение)

Вот последнее упражнение.Вы создали веб-сайт, и есть потенциальный поток трафика, который вы начали получать. Теперь пора убить зверя (не буквально).

Домашняя страница Amazon Associates

Вот пошаговый процесс, как стать партнером Amazon.

  • Перейдите на главную страницу Amazon Associates и нажмите кнопку «Зарегистрироваться».
  • Теперь вы попадете на страницу входа в Amazon. Если у вас есть существующая учетная запись Amazon, вы можете ее использовать. В противном случае придется открывать новый.
  • Теперь вы вошли в учетную запись Amazon и собираетесь создать свою ассоциированную учетную запись. Для этого нажмите кнопку Новый клиент .
  • Укажите здесь свои личные данные (ваше имя, адрес и т. Д.)
  • Затем добавьте адреса своих веб-сайтов, которые включают ваши блоги, каналы YouTube и мобильные приложения (опубликованные в Google Play, Apple Store и Amazon store), и нажмите кнопку Далее.
  • Введите идентификатор вашего магазина (обычно он похож на название вашего веб-сайта, хотя вы можете указать все, что захотите.Пример ID похож на prst587). Расскажите что-нибудь о своих сайтах (какова их цель). Выберите категории, с которыми вы собираетесь работать.
  • Следующая часть про трафик и монетизацию. Установите флажки, чтобы указать, как вы собираетесь привлекать трафик на свои веб-сайты. Затем вы должны указать методы намагничивания и построения связей. Наконец, укажите количество ваших ежемесячных посетителей и причину присоединения к программе.
  • Вы находитесь на странице подтверждения личности.Введите свой номер телефона и нажмите кнопку Позвони мне сейчас . Amazon позвонит вам и предоставит 4-значный PIN-код. Введите номер в поле, и ваша заявка будет завершена.
  • В следующем окне появится приветственное сообщение. Вам будет предложено ввести налоговую информацию сейчас или позже.

Как создать партнерскую ссылку Amazon

Чтобы получать комиссию от аффилированного лица Amazon, вам необходимо получить ссылки для отображения на вашем сайте. В этом разделе показано, как создавать эти ссылки для различных продуктов.

Традиционный метод

  • Войдите в свою учетную запись Amazon Associates
  • Вы увидите два варианта и выберите любой из них. a) Быстрые ссылки: поиск продукта или б) Поиск продукта
  • Быстрые ссылки: поиск продукта - поиск ссылки на конкретный продукт
  • Для различных продуктов на основе категорий необходимо выбрать Обзор продукта
  • После нахождения продукта нажмите кнопку Получить ссылку
  • Вы можете настроить свои ссылки, а также с изображением, текстом, изображением и другими вариантами
  • В зависимости от выбранного типа ссылки вы можете настроить цвет фона и т. прочее
  • Проверьте предварительный просмотр один раз, прежде чем применять его к сообщению.
  • Сделайте длинную ссылку короче, используя инструмент по умолчанию из правого поля.
  • Все готово.Теперь скопируйте ссылку как короткую ссылку или HTML и вставьте ее в любое место в

Самый удобный способ

Традиционным способом создание простой ссылки займет много времени и усилий. С другой стороны, вы можете легко достичь цели за очень короткое время. А свободное время можно потратить на улучшение бизнеса. Чтобы заменить этот скрупулезный процесс, используйте плагин WordPress для аффилированного лица Amazon.

Выбрав правильный плагин для управления партнерскими ссылками Amazon, вы можете легко создавать ссылки и мгновенно создавать сообщения в блогах, которые несут реальную ценность.Вышеупомянутый плагин предназначен для серьезных блогеров и маркетологов, стремящихся к успеху. Первый способ хорош, если у вас есть достаточно времени, чтобы терять его! Действуй. Нет проблем.

Новичок или ветеран, обязательно воспользуйтесь этим инструментом!

Если вы уже работаете в партнерском бизнесе Amazon или только что получили одобрение в качестве партнера Amazon, мы настоятельно рекомендуем вам использовать AzonPress . Этот плагин предназначен исключительно для партнеров Amazon Associate.Вам больше не придется переключаться между вкладками панели администратора WordPress и вкладками продуктов Amazon, а управлять всем бизнесом можно с одной вкладки браузера.

AzonPress

Самый интуитивно понятный плагин WordPress для аффилированных лиц Amazon

Мало того, его автоматически сгенерированные таблицы продуктов, таблицы сравнения и списки бестселлеров помогут вам повысить коэффициент конверсии вашего партнера Amazon как минимум на 50%.

Последние слова

Теперь вы знаете, как стать партнером Amazon.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *