Как расстаться с парнем если любишь его: Как расстаться с мужчиной которого любишь: безболезненно и окончательно

Содержание

Как расстаться с мужчиной которого любишь: безболезненно и окончательно

Любовь призвана созидать. Многие творцы в своё время создавали великие шедевры под действием этого чувства.

Но иногда в силу разных причин она несет в себе разрушительную, деструктивную функцию.

Не помогает личности развиваться, не мотивирует её к росту и совершенствованию.

Такие отношения стоят на месте, а любовь скорее угнетает, чем радует и вдохновляет. Партнеры могут ощущать себя опустошенными, а чувства – исчерпавшими себя. Если отношения зашли в тупик, то как расстаться с парнем которого любишь и который любит тебя?

Шаг первый. Разобраться в себе

Нужно разобраться в себе, еще раз переосмыслить происходящее, взглянуть на свою пару со стороны. Точно ли это конец? Не кризис, не временные проблемы, а бесповоротный разрыв?

Нужны ли эти отношения, имеют ли они возможности роста, развития? Как расстаться с парнем если любишь его?

Какую энергию несут в себе чувства, приносят ли они внутренний комфорт, ощущение полноты, защищенности. Если этого нет, вряд ли появятся перспективы для развития пары.

В том, что испытывает один из партнеров, второй находит свое зеркальное отражение. Такой союз не может долго просуществовать. Пара обречена на расставание.

Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь!

Если один из влюбленных женат или замужем – к сожалению, похожий сценарий самый вероятный. Можно тешить себя иллюзиями, бесконечно ждать, что, в конце концов, партнёр откажется от своей законной половинки в пользу увлечения на стороне.

Но, как правило, это происходит в очень редких случаях. Психологи советуют не зацикливаться на таких отношениях, а двигаться дальше.

Узнайте, как повысить самооценку девушке. Подробная статья с рекомендациями психолога.

Хотите знать, какие мужчины нравятся женщинам? В статье всё о том, какой мужчина нужен каждой женщине.

Шаг второй. Поставить точку

Необходимость поставить точку, разорвать порочный круг встреч и расставаний.

Многие люди, решившие бросить своего любимого или любимую, проходят через это.

Набравшись решимости уйти, они, словно набрав воздуха в грудь, выпаливают своё последнее слово на одном дыхании, однако часто оно оказывается далеко не последним.

Человек увещевает себя, что это очередной шанс для их пары, и все наладится.

Такие влюбленные расстаются, потом сходятся опять, чтобы снова уйти друг от друга. В итоге собака на сене не дает возможности построить качественные и полноценные отношения партнеру, да и себе основательно портит жизнь.

Трезво оценив ситуацию и решив, что сюжета положительного развития у пары нет, нужно поставить окончательную точку. Для начала эта точка пусть будет заочной – она должна быть осмысленной и внутренне принятой. К ней нужно прийти, сжиться с осознанием того, что далее жизнь пойдет совсем в другом направлении и без конкретной особы.

Порой кажущаяся пустота впереди мешает сделать объективный выбор. Такие люди обладают высоким уровнем личностной тревожности, им трудно поверить, что далее с ними обязательно ещё произойдет что-то хорошее и судьба их сведет с действительно нужным человеком.

Они боятся сделать шаг в сторону с проторенного пути, страшатся перемен, даже к лучшему. И чем скорее человек осознает, что такие изменения принесут только положительное и созидающее в его жизнь, тем быстрее он решится сделать такой выбор, и тем прочнее будет его замысел.

О чем нельзя думать:
  1. Многие барышни уверены, на свете есть женщины, которые абсолютно счастливы, ни в чем не нуждаются, их любят. Это заблуждение, ведь пребывать в состоянии счастья и полного довольства жизнью постоянно нельзя.
  2. Еще одна ошибка – мысль о том, что где-то есть парень, с которым можно быть счастливой вечно. Проблемы возникают у всех. Главное, не переносить свои бывшие неприятности в новые узы.
  3. Еще один миф – самая крепкая любовь только крепнет с годами. На самом деле, любые отношения проходят разные фазы и периоды. Сначала могут быть трудности, потом гармония или наоборот. Важно не делать трудности непреодолимыми.

Шаг третий. Момент расставания

Время, когда нужно донести свой выбор бывшему партнеру.

Как же правильно расстаться с парнем которого любишь?

Тут важно проявить твердость и решительность. Иначе слова о расставании не будут восприняты всерьез.

К тому же будет вероятность того, что человек, которого бросают, сможет разжалобить. В таком случае покинутый или отвергнутый любовник начинает манипулировать, взывая к памяти о приятных, хороших моментах, связывавших пару ранее.

Совместные минуты, проведенные в счастье и идиллии, остались позади, они исчерпали себя, и жить постоянными мечтами и мыслями о том, что было и ушло – путь в никуда. Важно помнить это, вспоминать в минуту душевного колебания.

Итак, разрыв. Как тактично и аккуратно закончить отношения, не разрушив другому жизнь? Как правильно расстаться с мужчиной которого любишь? Сделать это так, чтобы он принял уход не как конец света?

Ответ на такой вопрос не будет однозначным, ведь иногда влюбленный человек не может предугадать своё поведение в следующий момент. Поэтому он уж никак не может отвечать за мысли и поступки своего партнера.

Нужно постараться избегать волнения, максимально попытаться сохранять спокойствие. Слёзы, тревога, дрожащий голос не способствуют налаживанию эмоциональной позитивной волны между собеседниками, тем более, если предстоит разговор подобного характера.

Пускаться в воспоминания о том, что было, тоже не стоит. В таком случае человек, которого бросают, не воспримет искренность слов о расставании. Нужно просто объявить своё решение.

Не приукрашать и не сдабривать милыми словами, ласковыми оборотами, ведь такое стремление смягчить сам смысл разговора может даже сделать еще больнее влюбленному. Нужно набраться мужества, решимости и высказать свои мысли вслух.

Сделать это решительно и твердо, чтоб ваши слова не оставили надежды или желания возражать, спорить. Нужно избегать оскорблений, выяснений отношений насколько это возможно. Если один из партнеров решил, что покидает союз, второму придется только принять это решение.

Спорить, возражать, взывать к чувствам – не что иное, как желание привязать человека, не дать ему принимать решения, которые касаются его жизни. А значит, отнимать у него естественное право выбора.

Лучше всего расстаться, лично объявив об этом решении, заявив свое желание уйти человеку в непосредственной беседе. Телефонный разговор, письмо, а тем более смс в таком деле неуместны.

Хотя бы по той причине, что бывший партнер в своё время означал очень многое, а возможно, означает до сих пор. Поэтому письмо или сообщение с наспех набранным прощальным текстом будет выглядеть по-настоящему оскорбительно.

Наоборот, интимный разговор подтвердит эмоциональную близость с человеком, тем более, если чувства еще свежи. Такой вариант расставания не даст повод для надежды на продолжение отношений и на отмену решения о разрыве.

Но, по крайней мере, брошенный партнер не обозлится на весь окружающий мир и не заподозрит всех его жителей в потенциальной подлости.

Советы после расставания:
  • Игнорируй. Не отвечай на его звонки и сообщения в социальной сети – этим ты дашь ему возможность надеяться на продолжение отношений. Сколько бы дней, недель он ни посылал тебе трепетных сообщений – просто игнорируй их, и все.
  • Твёрдость. Как бы ни болело твое сердечко, как бы ни пугала мысль о его самоубийстве, не иди у него на поводу. Ты приняла нелегкое для себя решение, так будь же последовательна и не изменяй ему.

Шаг четвертый. Жизнь после

Нужно быть готовым к тому, что вскоре после расставания с сумасшедшей силой захочется вернуть всё вспять, начать отношения заново.

Будут вспоминаться только хорошие моменты с надеждой, что нечто важное, что могло бы дать шанс паре в будущем, было упущено.

Решение уйти будет браться под сомнение, переосмысливаться.

Но такие метания мучительны, причем для двоих. Ведь решив уйти раз и навсегда, наверняка были важные. И скорее всего, даже если вдруг пара воссоединится, то, что ранее мешало ей полноценно существовать, снова покажет своё лицо.

Чтобы не болеть воспоминаниями, бесконечными мечтами о том, что могло быть и как могло произойти, нужно взять свои эмоции, твердо собрать их в кулак. Дать себе возможность поплакать, пострадать, но не за чем-то нереализованным в прошлых отношениях.

Не страдать от несбывшихся надежд. А осознать потерю близкого человека, отказ от него. Но в то же время осознать, что этот шаг. Пусть он и болезненный для двоих, но в будущем приведет к хорошим изменениям.

Немного побыть несчастным, пожалеть себя, принимать жалость, утешения от других. Всё равно через это придется пройти, так почему бы не позволить себе немного слабости?

Переживите расставание с любимым вкусно — блины с начинкой из творога. Лучшие рецепты блинов с начинкой.

Читайте, как печь торт зебра тут. Секрет приготовления вкусного, лёгкого, воздушного торта.

По следующей ссылке самый вкусный рецепт приготовления курицы с картошкой в духовке https://nesekret.net/recipes/kurica-s-kartoshkoj-v-duxovke. Румяная, красивая курочка с золотистой картошкой.

Шаг пятый. Вперед в светлое будущее

Момент просветления, общего оптимизма и веры в хороший исход. Психологи часто называют катарсис или исцеление через проживание негативного опыта, необходимым этапом человеческой жизни.

Помните: светлое будущее не за горами!

Такой момент может даже открывать новые возможности личности, её скрытый потенциал, невиданный ею ранее. В этот момент человек окончательно утверждается в правильности своего решения.

Он начинает ловить знаки судьбы, тонко замечать её посылы и сигналы. Заново и во всей красе открываются краски мира. А значит, уже совсем скоро на жизненном пути встретиться по-настоящему родственная душа.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Отношения.

Как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно?

Расставание с любимым человеком – это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в расставании еще нет, сложно отважиться на вечную разлуку, если чувство любви еще греет душу. Но можно смотреть на это и с другой стороны, для многих девушек расстаться с парнем означает стать счастливее. Только как бы этот процесс сделать безболезненным для двух людей, которые еще недавно были счастливы вместе? Все в нашей жизни достаточно просто, мы сами все усложняем, а после сетуем на свою нелегкую жизнь. Чтобы каждый день был в радость, нужно помнить, что все в этом мире не вечно, даже одиночество.

Любовь или расставание – выбор не из легких

Если вы еще любите человека, но хотите разорвать отношения, вам необходимо подготовится к самому худшему. Если вы не знаете, как правильно расстаться с парнем, которого любишь, то следующие советы помогут вам решиться на временное одиночество. Все психологи советуют не затягивать с решением. Если любовь вас тяготит – пришло время перемен. Никто не говорит, что процесс расставания – это легкий путь к счастью. Но сильные девушки простых путей не ищут, и это факт. В конце трудной дороги вас ожидает приятный подарок - это закон жизни, он неоспорим.

Не оттягивайте момент

Никому из пары не станет легче, если вы будете оттягивать этот неприятный процесс. Резать по живому в тысячу раз благоразумней, чем мучить человека своей холодностью. Чем раньше вы скажете любимому, что вам пришло время расстаться, тем меньше будет взаимных обвинений и упреков. Возможно, эта новость удивит его, а может быть, он сам понимает, что прощание пойдет вам двоим на пользу. Если вы постоянно думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, советы психолога

будут как нельзя кстати. Взяв во внимание рекомендации профессионалов, можно пережить любой разрыв безболезненно. И тогда негативные эмоции не захлестнут вас от появившегося в вашей жизни накала страстей.

Быть терпимее – удел сильных девушек

Основное и самое важное правило – это дать человеку выговориться. Возможно, у него есть, что вам сказать, или он просто хочет попрощаться с вами таким образом, чтобы остаться друзьями. При расставании человеку всегда хочется поговорить. Сохранить уважение друг к другу помогает умение вовремя сказать то, что думаешь.

Помните, что табу при разрыве отношений – это расставание прилюдно. Сплошное унижение для парня – быть брошенным на глазах у посторонних людей, вам тоже будет неприятна такая ситуация. Поэтому если ваш разрыв спровоцировала ссора, сделайте так, чтобы вы остались одни, окружающим ни к чему слушать ваши скандалы.

Очень важно поставить себя на место партнера, прочувствовать его эмоции, так сказать, побывать в его шкуре. И тут возникает дилемма: как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно, как ощутить то, что чувствует он, если в вашем сердце не осталось светлой любви к нему? Хотели бы вы, чтобы парень попрощался так же с вами, как это делаете вы? Если нет, сделайте момент расставания менее болезненным для вас обоих.

Когда в вашем сердце еще живет любовь

Если в вашем сердце еще живет любовь, но вы понимаете, что это чувство не делает вас счастливым человеком, в чем тогда смысл таких отношений? Естественно, это ощущение переросло в привязанность, а последняя – в привычку, и искоренить все это слишком сложно. Но жизнь для того и дана, чтобы жить так, как мы считаем нужным. Если вы чувствуете, что любовь вас душит изнутри, искорените ее, пока не поздно. Сложно поверить в то, что с дорогим человеком можно быть несчастным. Вы ловите себя все чаще на мысли: люблю парня, но хочу расстаться, что делать. И не можете найти ответ на интересующий вопрос. Как расстаться с ним, чтобы не чувствовать себя виноватой? Это еще один вопрос, который мучает многих девушек.

Что делать?

Расставание – это неотъемлемая часть нашей жизни. И часто мы обижаем тех, кто нам дорог. Если вы приняли решение уйти, никакие уговоры не должны вас останавливать. Через некоторое время вы поймете, что это был тяжелый выбор, который дал вам свободу. Любовь заставляет нас облачаться в одеяние того человека, которым мы, может, и не хотели быть. Она заставляет нас подчиняться другому, озаряет нас и делает жизнь ярче. Минусы и плюсы есть всегда, и если вы понимаете, что любить и быть несчастной – это не для вас, начните действовать. Ваши подруги часто жалуются на своих молодых людей, а вы постоянно думаете: как же я хочу расстаться с парнем, но люблю его. И выхода из ситуации вы не видите. Так бывает часто, словно ходишь по кругу и понимаешь, что хочешь выбраться из него, но что-то вечно останавливает. Вы осознаете, что завтра все будет по-другому, никто не напишет и не позвонит, и вы не понимаете, как жить дальше.

Жалость в любви ни к чему не приведет

Вы жалеете себя, жалеете о тех днях, которые вы с ним уже не проведете вместе. Но кто знает, может быть, разорвав отношения с ним, вы встретите более достойного человека и обретете долгожданное счастье. Очень часто, чтобы расстаться с парнем, нам нужны чужие советы, мнение взрослых людей, которые уже имеют ту мудрость, которая не позволяет делать ошибки. И тут на помощь приходят советы профессионалов, которые знают толк в любви. Если вы не знаете, как расстаться с парнем, которого любишь, советы наученных опытом людей помогут вам. Это может быть старшая сестра, которая уже познала процесс разрыва, мама, а может даже бабушка. Каждый из них будет судить по своим отношениям, советовать делать так, как бы в свое время сделали они. Но не стоит забывать, вы – не они, ваши отношения – не их отношения. Все, что вам нужно делать – это слушать, запоминать и делать выводы. Возможно, вы прислушаетесь к их советам, а может, сделаете все по-своему, что более вероятно. Но истина заключается в том, что старшее поколение знает, что говорит, их преимущество в том, что они уже через все это прошли: боль, обиды, расставание. Поэтому их советы стоит брать во внимание, и следует прислушаться к тому, что они говорят, хуже от этого точно не будет.

Расставание или мучение? Выбор за вами

И если до сих пор в вашей голове крутятся мысли: хочу расстаться с парнем, но люблю его, вам следует сделать одно – разорвать отношения с ним. Психологи рекомендуют изначально воплотить на бумаге все то, что вы хотите сказать при расставании. Напишите все точь-в-точь так, как хотели бы ему сообщить, излейте все эмоции и мысли, и тогда процесс прощания будет для вас обоих безболезненным. Ну а если в вашем горле слова стали комом, напишите ему письмо и отдайте лично в руки. Такой метод расставания слегка наивный, но тогда вы точно скажете то, что планировали. Бумага может вытерпеть все, даже самые принизывающие душу слова, которые бы вы хотели ему сообщить. Не стыдитесь своей слабости, это нормальное состояние любого человека. Вы не обязаны говорить парню все в глаза.

Если он не любит

Бывает и так, что пришло время расстаться с парнем, так как вы понимаете, что он вас не любит. Но ведь вы испытываете к нему сильные чувства. Здесь все сложнее, здесь вы можете винить себя до последних дней жизни, что сделали неверный шаг. Но это не так, если вы любите парня, а он вас нет – это не настоящие чувства. В любой интерпретации это чувство должно быть взаимным. Поэтому, если вы думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, а он тебя нет, продумайте тщательный план разрыва, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Для него это расставание будет безболезненным, а вот вы можете неделями есть на ночь пироги, заедая свою боль от нахлынувшего одиночества. Никто еще не умирал от того, что остался один. Во всем есть свои прелести. Временное одиночество – это не конец света.

Временное одиночество на пути к счастью

Преимущество одиночества в том, что это временное событие. Рано или поздно вы встретите парня своей мечты и забудете о тех, кто не был вас достоин. Все, что вам остается – это взять волю в кулак и начать действовать. Режьте по живому, но без ножа, говорите резко и четко, так, чтобы он вам поверил. И уходите, не оглядываясь, будьте гордой и уверенной в себе, парни восхищаются этими качествами. Запомни одно простое правило: никогда не отправляй смс парню, с которым рассталась, но любишь его безумно. Если приняли решение, не сдавайте назад, будьте уверенной в себе, не подавайтесь на минутные слабости. Через время вы поймете, что это смс было лишним, и он не оценил бы такого поступка. Если расстались, значит, окончательно, к чему весь фарс? Неделя или две уже ничего не изменят, рано или поздно такой человек исчезнет из вашей жизни и никогда о вас не вспомнит. Сложно взять и изменить судьбу, выкинуть человека из своей жизни, трудно, но все возможно.

Серьезность или легкомыслие?

Нежелание парня иметь серьезные отношения говорит о том, что он живет ради себя. Такой мужчина встречается, гуляет, развлекается и уходит от своих пассий. Рано или поздно вы захотите более серьезных отношений с этим человеком, но у него на уме будут только кратковременные увлечения. Что может быть хуже, чем пренебрежение? Если вы постоянно подозреваете его во лжи, он не ставит вас в известность, когда у него меняются планы, этот парень не достоин вашего внимания. Хуже пренебрежения может быть только угасание страстей. Если об этом чувстве между вами давно не идет речь, в чем смысл таких отношений?

Пренебрежению нет места в отношениях

Другой вопрос, как расстаться с парнем, которого любишь, и который использует тебя. Эта самый кропотливый процесс, ведь сложно избавиться от любви к человеку, к которому привязана всей душой и сердцем, тем более, если он не отпускает вас из-за собственной выгоды. Тогда в ход могут пойти различные манипуляции. Как только вы заметите подобные проявления, сразу же начните действовать, не ждите особого случая.

Сложно уйти от парня, от которого вы по тем или иным причинам зависимы. Человек, который делает вам больно, причем сознательно, ради собственной выгоды, не заслуживает вашей любви. Всегда есть поводы, чтобы задуматься о ваших отношениях. Равнодушие убивает даже самую сильную любовь. Если вы перестали рассчитывать на его помощь и поддержку, замечаете, что ему комфортно, а вам нет, пришло время бить в колокола. Если парень о вас не беспокоится, значит, ему нет до этого дела, что может быть ужаснее?

Вы перестали его интересовать, он стал обращать внимание на других девушек, пришло время поговорить по душам. Смотреть на красивых женщин желает каждый мужчина, но всему должен быть предел. Постоянный контроль тоже не говорит о безграничной любви, это, скорее всего, показатель недоверия. А если нет этого чувства, о каких отношениях может идти речь? Он стал считать вас своей собственностью, поэтому пора избавляться от такого кандидата.

Парни тоже переживают из-за расставания

Все мы уверены в том, что парни не переживают из-за расставания, что им все равно, что будет дальше. Но, как оказалось, это не так, мужчины тоже бывают слабыми, особенно если влюблены. Быть подавленным – это нормально, все мы люди, у каждого из нас есть эмоции. Иногда даже парни бывают более расстроенными, чем девушки. Если мужчина расстаётся с женщиной из-за ее измены, это могут быть худшие месяцы после расставания в его жизни. Поэтому не стоит думать, что парни не сожалеют, не расстраиваются, не плачут. У них тоже есть чувства, они тоже любят и желают быть любимыми. Поэтому если вы решили расстаться, сделайте это не по телефону, не по смс, а при личной встрече.

Посмотрите друг другу в глаза и скажите то, что думаете. Возможно, судьба снова вас сведет через много лет, может быть, вы не увидите больше никогда этого человека. В любой ситуации важно оставаться достойным, не причинять людям той боли, которую бы вы не хотели испытать на себе. И только тогда в вашей жизни будет преобладать доброта, гармония и безмерное счастье. А что может быть лучше того, чтобы любить и быть любимой?

Как расстаться с парнем не обидев

Расставание – психологическая травма для обоих партнёров. Но раз отношения нельзя сохранить или попытки не привели к желаемому результату, стоит задуматься над своим будущим. Понять «Почему стоит расстаться? Как и где это сделать? Что сказать парню?».


Как понять что пора расстаться?

Если в мыслях девушки периодически возникает, что пора разорвать отношения с парнем, то значит не всё в них хорошо и устраивает. Но, в любых отношениях бывают как взлеты, так и падения и, это нормально. Всё зависит от того, насколько эти «падения» низки, и с какой периодичностью повторяются. Конечно, если есть реальные и взаимные чувства, а не только привязанность к парню, то стоит задуматься о сохранении отношений. Но всё же существуют причины, по которым однозначно стоит расстаться с парнем, даже если есть чувства.

Причины по которым нужно расстаться

Причины, по которым точно нужно расстаться

По своей природе, многие девушки бывают чрезмерно эмоциональными. Некоторые способны обижаться на парня из-за простых мелочей. Например, что он плох в быту или много времени проводит за компьютером. Но, это не те причины, по которым стоит сразу же и бесповоротно разрывать отношения. В таких случаях часто помогают разговоры, и расставаться бывает бессмысленно.

Бывает случаи, когда разговоры бесполезны или же не смогут помочь в развитии дальнейших отношений. Это реальные проблемы, из-за которых стоит распрощаться с парнем раз и навсегда.

Существует 5 серьезных причин, которые часто приводят к расставанию:

  1. Парень изменил тебе с другой. Ты перестала ему доверять.
  2. Ты осознала, что твои и его интересы, взгляды на жизнь кардинально изменились через некоторое время отношений.
  3.  Парень стал контролировать каждый твой шаг, унижать, оскорблять и бить во время ссор.
  4. У него появились вредные привычки, с которыми он не может справиться даже с твоей или чужой помощью.
  5. Он тебя использует ради личной выгоды, чтобы дальше продолжать отношения.

Измена. Если девушка стала подозревать, что парень ей изменяет, то это произошло не на пустом месте.

Конечно, бывают случаи, когда подруга или родственница «напела» про измену. Но, как правило, если у девушки есть своя голова на плечах, то она не верит каждой сплетни и чужим догадкам. Проверяет факт измены самостоятельно.

Многие парни изменяют своим девушкам, тщательно заметая следы таких преступлений. Изначально девушки могут не замечать измены, до тех пор, пока не раскроют глаза «по шире». Либо пока не поймают парня «по горячим следам».

Проблема в том, что одна девушка простит измену, а другая нет. Конечно, простить измену парню – это перешагнуть через свои чувства, гордость и уважение к себе. Но, бывает, что парни оступаются, и после тщательной «промывки мозгов» второй измены не допускают. В таком случае, сохранять отношения или расстаться – 50/50. Всё зависит от того, сможешь ли ты простить ему измену и в дальнейшем доверять этому мужчине.

Если ты вроде бы простила измену, но продолжаешь его подозревать в новых и не доверять ему, то вам стоит расстаться. Причина следующая: недоверие будет приводить к ссорам, прошлая измена – к упрекам. Продолжать строить нормальные отношения на постоянных скандалах невозможно! Поэтому лучше расстаться сразу же, как только он тебе изменил, чем «тянуть кота за хвост».

Есть тип мужчин, которым не поможет «промывка мозгов» по поводу измены. Обычно такие любят лишь себя, а свою девушку нет. Поэтому отношения перестают обладать ценностью, и лучше их прекращать сразу. Если единственную измену ещё как-то возможно простить, то постоянные не имеет смысла вообще прощать! Ведь подобная ситуация будет повторяться из раза в раз.

измена

Изменились взгляды на жизнь, дальнейшее развитие отношений. Вторая причина, по которой стоит расстаться с парнем – весомые разногласия. Допустим, когда отношения только начинались, ваши взгляды на жизнь частично или полностью совпадали. Вы планировали совместное проживание, брак, создание семьи, рождение детей и т.д. Но в какой-то момент ты или он стали относиться иначе к этим задуманным планам. Время идёт, и он решает, что не хочет вступать в брак, заводить детей. А ты видишь смысл развития отношений только в таком плане. Даже если «насильно» заставить этого парня жениться на тебе, то не факт, что ваши отношения в браке продлятся долго. А пытаться удержать парня с помощью рождения ребёнка – не лучший вариант.

Если ты видишь смысл жизни в создании семьи и рождении ребёнка, а твой парень нет – то уходи от него. Чем быстрее расстанешься с таким человеком, тем меньше времени потеряешь на бессмысленные отношения без планируемого развития. Ищи нового спутника по жизни, с которым будут совпадать взгляды на жизнь и совместное будущее.

Чрезмерный контроль, скандалы, унижения, побои. Когда парень звонит/пишет смс девушке по 3-5 раз в день, то это не всегда означает, что он пытается контролировать её местоположение и прочее. Возможно он просто скучает, переживает, хочет поскорее встретиться. Ведь, люди способны привязываться друг к другу.

Другое дело – чрезмерный контроль, а точнее надзор. Изначально, некоторые мужчины думают, что девушка должна принадлежать только им, словно какая-то вещь/трофей. Но, у девушки должно быть собственное «пространство» для некоторых действий. Например, встретиться с подругой, сходить в салон, в фитнес-зал и т.д. То есть какую-то часть времени проводить не в кругу своего любимого мужчины. Это позволяет обоим немного отдохнуть друг от друга и заняться личными делами, помимо домашних дел и работы.

Если мужчина начинает беспричинно не доверять девушке, проверять смс в её телефоне, звонки, требует отчёта каждого действия (куда, к кому и зачем пошла) – от таких отношений стоит бежать! У любого человека должно быть личное и неприкосновенное «пространство», независимо, состоит в отношениях или нет.

В случае, если парень очень вспыльчивый, то чрезмерный контроль может привести к постоянным скандалам и унижениям. Иногда в ходе таких скандалов неуравновешенные парни начинают наносить побои девушкам. Прощать и закрывать глаза на такое категорически нельзя!

Если парень поднял руку на девушку, не важно была ли на то причина или нет – его стоит незамедлительно бросить. А в случае серьезных травм – обратиться за медицинской помощью и написать заявление в полиции на него. 

У парня появились вредные привычки. Если парень стал злоупотреблять алкоголем, подсел на наркотики, то стоит бить тревогу. Нужно помочь парню избавиться от вредных привычек, оказать моральную поддержку. Если он не может самостоятельно справиться с зависимостью – обратиться к врачу и психологу. Когда разговоры и специалисты не в силах помочь ему, он не становиться на путь исправления, то разорвать отношения с ним. Продолжая отношения с зависимым, ты можешь стать со зависимой. И возможно, тоже начать пить, курить и употреблять наркотики.

Он тебя использует ради своей выгоды. Допустим, он живёт с тобой только потому что ты его финансово содержишь. Он не работает и не собирается искать работу. Такого бездельника нужно бросать, так как он может до конца своей жизни «сидеть на шее» у тебя.

Когда парень использует тебя только ради секса, то вам однозначно стоит расстаться, если ты хочешь полноценных отношений. В будущем он вряд ли изменит своё решение, а ты просто потеряешь время на него.

альфонс

Как расстаться с парнем, не обидев его?

Когда ты уже решила, что готова расстаться с парнем, то нужно обдумать как это сделать. Нельзя ему говорить о расставании, заранее не подготовив слова, не определившись с местом и временем. 

Какое место выбрать, и почему лучше не расставаться по звонку

Большую роль играет выбор места и времени для расставания. Лучше встретиться на нейтральной территории.

Это может быть:

  • Тихое место в парке, пляж/набережная, поляна в лесу. Нужно найти «пристанище» подальше от гуляющих влюблённых парочек, людей с детьми и собаками, большого скопления кричащих подростков. Место может быть и людным, но главное тихим. Так как тишина неотъемлемый компонент при формулировке мыслей в момент серьёзного разговора. Нужно чтобы ничто и никто не отвлекал вас. Малолюдное место подходит в том случае, если твой партнёр является уравновешенным во время серьёзных разговоров. Тихое и малолюдное место не подойдёт в том случае, если ранее за ним замечалось агрессивное поведение.
  • Кафе, бар, ресторан. Главное, выбрать правильное время для встречи – в часы, когда нет большого скопления людей и постороннего шума в заведении.

Места, которые не подходят для расставания:

  • не нейтральная территория – твоя/его квартира или общее место проживания. Расставание в таком месте может привести к очередному скандалу, истерикам, битью посуды или друг друга, вышвыриванию вещей партнёра за дверь или с окна.
  • Места, где ранее проходили свидания. Часто такие места ассоциируются с хорошими воспоминаниями. И есть вероятность, что соберёшься расстаться с парнем в таком месте, но навеют хорошие воспоминания и ты пойдёшь на попятную. В итоге разговор о расставании может вовсе не состоятся, или же ты его простишь под влиянием остаточных чувств и привязанности. Либо парень может подумать, что ты позвала его на свидание, а не чтобы расстаться.
  • Заведения с большим скоплением людей в выходные/по вечерам. В многолюдном шумном заведении сложно сконцентрироваться на серьёзном разговоре. Если у парня есть вредная привычка, связанная с чрезмерным употреблением алкоголя, то бар точно не подойдёт для расставания.

Когда парень обладает несдержанным характером, то лучше выбрать кафе или иное людное заведение. Есть большая вероятность, что на людях он не станет громко скандалить, бить тебя или проявлять чрезмерную агрессию. С большой вероятностью вы оба будете вести себя сдержанно, и разговор пройдёт спокойно.

Помимо выбора места для расставания, ещё большую роль играет выбор подходящего времени! Чтобы не унизить парня, нельзя заводить разговор о «прощании» в день его рождения или накануне этой даты. Этичнее будет расстаться после данного события.

Не стоит затрагивать тему о расставании, если в ближайший час ожидаете кого-либо из друзей или родственников в гости. Так как к их приходу разговор может быть «в самом разгаре», они помешают его закончить должным образом. Расставание с парнем – ответственный и личный момент! При нём не должны присутствовать люди из числа друзей и родственников. 

Почему не стоит расставаться по телефону или смс?

Раз ты уже решила расстаться с парнем, то должна сказать ему об этом лично. Нужно набраться смелости, чтобы раз и навсегда подвести итог в отношениях. Разговор должен состояться с глазу на глаз.

Во-первых, расставаться по телефону – не уважение к партнёру. Он может обидеться, что ты лично не захотела сказать ему всё при встрече, решила избавиться как «от ненужной вещи». Обиженный мужчина, порой становиться крайне агрессивным.

Во-вторых, кто-то из вас может психануть и бросить трубку посреди разговора. Тем самым, ситуация с расставанием останется не решённой. Ты остынешь, спустя время простишь его в 10 раз и продолжишь отношения с ним.

Расставание по телефону или смс допустимо только в том случае, когда ваша встреча может состояться не скоро. Либо ты знаешь и предчувствуешь, что он поведёт себя крайне агрессивно.

Расставание в людном месте

Какие слова подобрать, как лучше сказать о расставании

До момента расставания необходимо подумать над словами, которые скажешь парню. Важно найти подходящие, чтобы не обидеть его. Или же не дать намёка на возобновление отношений в будущем, когда закончится «перерыв» без ограничения временных рамок.

Чтобы подготовиться к разговору с парнем о расставании и правильно подобрать слова, используйте следующие советы:

  1. Чётко сформулируй причину, по которой ты решила расстаться с ним. Если считаешь, что сама причина расставания может его обидеть, то найди лаконичные слова.
  2. Не стоит врать о причине расставания. Скажи всё как есть. Но, не стоит углубляться в детали, если расстаёшься с ним, так как влюбилась в другого.
  3. Не используй стандартных шаблонных фраз по типу – «Нам нужно расстаться, я больше тебя не люблю» и т.д. Лучше передать смысл данной фразы через другие слова, т.е. свои – не шаблонные. 

Поэтапный план действий

Выглядит он так:

  •  Когда уже встретились – не затягивай с началом разговора. Ты пришла на встречу с определённой целью, то есть расстаться с парнем. Значит пора действовать! Будешь тянуть с началом разговора, есть большая вероятность не подвести итоговую черту в отношениях.
  • Найдя нужные слова, чётко и внятно объясни парню причину расставания. Ответь на главный вопрос «почему?», чтобы у него не было причин задавать тебе его снова и снова на протяжении всего разговора.
  • Объясняя причину расставания, не унижай бывшего партнёра ни в какой форме. Даже пускай, ты его уже не любишь, или он когда-то сделал пакость тебе.
  • Далее, попроси у него прощение за расставание, даже если в данный момент не чувствуешь никакой вины перед ним. Обычное слово «прости» тут не уместно. Стоит подобрать более весомую и развёрнутую фразу.
  • В конце – поблагодари его за отношения, которые были между вами.
  • Предложи остаться друзьями, если понимаешь, что в первую очередь это не навредит тебе.
  • Когда понимаешь, что в будущем между вами не может быть дружбы – попроси его не беспокоить тебя. Объясни, что вам обоим так будет лучше. Не отвечай на телефонные звонки, смс, если он докучает тебе после расставания. 

Основные ошибки девушек, как лучше не делать

Что нельзя говорить и делать в момент расставания с парнем:

  1. Вести себя неадекватно, чрезмерно эмоционально, кричать на парня. Молодой и малоопытный парень может подумать, что ты решила расстаться с ним в очередной раз, будучи на эмоциях. А взрослый мужик подумает, что ты просто рассердилась на него из-за мелочи. Начнёт извиняться и т.д., дабы не расставаться. Такой важный разговор должен протекать в спокойной и уравновешенной обстановке. Повышение голоса в сторону собеседника – дурной тон.
  2. Обвинять парня в каких-либо ошибках, совершённых им во время отношений.
  3. Если во время разговора парень начал тебя обвинять, провоцировать или шантажировать – не ведись на это! Веди себя достойно, говори с ним спокойно. Все угрозы и негатив воспринимай как должное. Ведь, ты смогла и успела подготовиться к расставанию, а он нет.
  4. Не стоит жалеть мужчину, расставаясь с ним. Проявление жалости по отношению к нему может обидеть его, а что хуже – вообще вывести и разозлить.
  5. Не рекомендуется проявлять физическую близость в момент расставания и после него. «Прощальный» секс может дать парню надежду на то, что ваши отношения всё-таки возможно сохранить. 

Советы психологов

советы психолога

Совет №1.

Девушка должна осознавать, что всё в этом мире не имеет стабильности, в том числе и отношения. Редко, когда отношения длятся всю жизнь. Поэтому, стоит учитывать факт нестабильности уже с началом отношений. Тогда пережить разрыв будет проще.

Совет №2.

Ещё с раннего детства нам внушают, что отношения и создание семьи – главная цель любого человека. Но, это не так. Не стоит бояться, что, расставшись с парнем, ты в будущем останешься одна до конца своей жизни и не сможешь построить отношения с новым партнёром. Сохранять отношения ради того «чтобы не остаться одной» - не лучший выход.

Совет №3.

Красивое развитие отношений – мечта почти каждой девушки. Но, стоит осознавать, что мы живём в реальности. Красивого развития отношений как в фильмах попросту не бывает. Девушка должна осознавать это. Быть готовой к любому повороту событий, в том числе и к разрыву отношений, если они зашли в тупик.

Совет №4.

Нужно решать все проблемы по мере их возникновения, а не ждать чудес, что само всё разрешится. Если разбирать и решать проблемы совместно с партнёром, то возможно избежать разрыва отношений.

Совет №5.

Не стоит начинать новые отношения, не разобравшись окончательно со старыми. Нужно «переждать» некоторое время после разрыва с парнем. Это поможет тебе осознать, какие лично твои ошибки привели к концу отношений. Не разобравшись с ошибками прошлого, есть большая вероятность, что ты снова совершишь их уже будучи в отношениях с новым парнем. И это снова приведёт к разрыву отношений.

Как красиво расстаться с парнем?

Чтобы красиво расстаться с мужчиной, необходимо правильно подобрать слова. Ещё достойно вести себя во время прощального разговора.

Примеры фраз, которые помогут начать прощальный разговора:

  1. «Между нами часто возникает недопонимание, так как мы очень разные люди. Поэтому нам нужно расстаться».
  2. «В данный момент я поняла, что ещё не готова к серьёзным отношениям ни с тобой, ни с другим».
  3. «Я осознала, что больше не испытываю любви к тебе. А без любви не вижу смысла продолжения наших отношений».
  4. «Спасибо, за время, которое мы были вместе. Извини, но пришёл момент, когда нам нужно расстаться».
  5. «Мои чувства изменились к тебе. Я осознала, что с моей стороны была не любовь к тебе, а влюблённость».
  6. «Мы должны идти по жизни разными дорогами. Поэтому нам лучше расстаться сейчас, чем продолжать отношения и терять лишнее время на них».
  7. «У нас мало общих интересов, разные взгляды на жизнь. Нам стоит расстаться».

Чтобы расставание не привело к большим психическим потерям, нужно достойно себя вести в момент расставания. Найти красивый способ выйти из отношений.

Во-первых, не нужно кидать грубостей и оскорблений в сторону мужчины. Нельзя упоминать в процессе разговора, как ты унижена, оскорблена, испытываешь боль. После прощальной беседы не пишите ему «вдогонку» смс со всякими неприятными словами.

Если ты хочешь высказать мужчине кучу гадостей, максимально постарайся этого не делать. Лучше заведи дневник и напиши всё, что о нём думаешь. Выплесни весь негатив на лист бумаги, а не в лицо парню. И тебе станет проще, и парень не услышит в свой адрес плохие слова.

Во-вторых, не стоит прибегать к мести. Если ты хочешь отомстить парню за какие-либо его действия или слова, то лучше направь свою энергию на благое дело. Например, начни посещать тренажёрный зал. Это поможет тебе отвлечься от проявления мести.

В-третьих, нужно говорить только о себе. Конкретно почему ты решаешь с ним расстаться, а не почему он был такой хороший или плохой. В прощальном диалоге лучше употреблять местоимение «я» или «мы». То есть избегать «ты».

И последний момент – прощальный разговор должен быть максимально ясным, быстрым, понятным. Не стоит лить слёз, вести с парнем долгую душещипательную беседу. 

Как расстаться с парнем: 6 лучших способов

Постоянные скандалы, ссоры, недопонимания в паре приводят к разрушению отношений. Причин для расставания может быть много: давно угасла любовь, появилась другая симпатия, партнеры разочаровались друг в друге, измена. Понятно одно, пришло время разойтись. Мужчины относятся к этому вопросу легко, пишут записку, смс и исчезают. А большинство девушек хотят расстаться с парнем, не обидев его, красиво, и сохранить дружбу. Способов достичь желаемого много.

Если любишь, но будущего нет

Принять решение расстаться с парнем, если любишь, он отвечает взаимностью, но будущего нет, крайне сложно. Чувства в этом случае гасят разум, не дают понять, что отношения исчерпали себя.

Находясь в тупике, разобраться в ситуации помогут следующие шаги:

  1. Проанализируйте отношения.
    Ответьте себе на несколько вопросов: разрыв точно необходим? Может просто наступил кризис и нужно переждать его? Дают ли отношения комфорт, чувство защищенности? Есть ли перспектива в их развитии? Поразмыслите над ними тщательно, в одиночестве, не обращаясь за советами к другим людям.
  2. Напишите на листочке речь.
    Она должна быть короткой, ясной и четкой.
  3. Восстановите душевное равновесие.
    Наверняка, в голове возникают мысли о том, что решение принято ошибочно, партнёр хороший и все получится. Чтобы разобраться окончательно, составьте таблицу плюсов и минусов отношений. Если отрицательная сторона перевесит, значит, все сделано верно.
  4. Договоритесь о встрече.
    Выбирайте такое место и время, чтобы оба никуда не торопились, были в хорошем настроении. Но советуем сообщить парню о необходимости серьезного разговора заранее. Встречу проводите один на один.
  5. Поставьте точку.
    Беседа должна проходить в виде монолога. Попросите парня задать вопросы и высказаться, когда закончите свои реплики
  6. Аргументируйте решение.
    Назовите такие веские причины: потеряли доверие, он плохо относится к вам (избивает, оскорбляет), измена, созависимость, однообразие, скука, финансовые трудности.
  7. Выслушайте мнение парня.
    Дайте высказаться пострадавшей стороне, но не торопитесь обещать подумать еще раз. Просто дайте эмоциям выйти.
  8. Живите дальше.
    Будьте готовы к периоду одиночества, но верьте, что скоро все изменится и найдете новую любовь. Если тянет вернуться к бывшему назад, пересмотрите список минусов отношений. Это хорошо отрезвляет и настраивает на путь вперед.

Расставаться парнем, которого любишь, но разум кричит о необходимости разрыва, сложнее всего. Однако решиться на разрыв лучше, чем терять время на бесперспективные отношения.

Если он не отпускает

Если разговоры и об отсутствии будущего в отношениях, не помогают пробуйте нестандартными методами избавиться от назойливого парня:

  1. Отстранитесь от него.
    Не звоните, не берите трубку, не отвечайте на смс, при встрече разговаривайте сквозь зубы. Недовольное лицо девушки быстро надоест парню и он сам сбежит.
  2. Станьте неряхой.
    Одевайтесь как попало, пару раз сходите с ним на свидание с немытыми волосами, с облупленным маникюром. Такая замарашка вряд и сможет долго удерживать внимание настойчивого кавалера.
  3. Откажите в интиме, поцелуях и объятиях.
    Реагируйте на обнимашки резко, с отвращением.
  4. Познакомьте его с другой.
    Расспросите подруг, может кто-то из них сохнет по вашему «возлюбленному». Переключение внимание на другой объект обожания часто срабатывает.
  5. Представьте «бывшему» своего нынешнего парня.
    Даже если нового парня нет и в помине, найдите любой вариант, чтобы разбить сердце бывшему.
  6. Психуйте и истерите.
    Капризная и избалованная эгоистка быстро выведет из себя любого, даже самого стойкого парня.
  7. Поссорьтесь с его друзьями.
    Обиженные приятели найдут, что плохого рассказать парню о его возлюбленной. Он разочаруется и отстанет.

Расстаться с назойливым парнем, который не отпускает сложно. Действовать нужно медленно, уверенно, поэтапно. Следуйте намеченному плану и все получится. Главное, не просить его отказаться от отношений. Такие типы испытывают удовольствие от возможности отказать и унизить.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Расстаться с парнем, не задев его чувства, поможет только тонкий расчет. Девушке придется продумать место, время, слова для признания и свое поведение. Разберем каждый пункт подробнее:

  1. Место и время.
    Поговорить с мужчиной о расставании лучше в спокойном месте, в период, когда он не болеет, не расстроен чем-либо другим. Идеальным вариантом будет неспешная прогулка по парку в центре города, где вы много раз бывали вместе. Но не встречайтесь наедине, на квартире или поздно вечером.
  2. Беседа.
    Девушке нужно распланировать весь разговор, включая возможные вопросы от парня и свои ответы. Беседа должна быть короткой, сухой, конкретной. Список причин, побудивших задуматься о разрыве, запишите на листочке и заучите.
  3. Эмоции.
    Не нужно истерик, слез, вымаливания прощения. Будьте собранными, спокойными, на провокации отвечайте сдержанно.
  4. Время для успокоения.
    Не ожидайте, что парень сразу все поймет и помашет вам спокойно ладошкой. Дайте мужчине переварить информацию, принять ситуацию.
  5. Договоритесь созвониться через пару недель или дней.
    Но не идите на контакт сами, иначе мужчина воспримет предложение расстаться как воспитательную меру и захочет вернуть отношения.

Следуйте данному плану и не опускайтесь до унизительных способов расставания с криками, оскорблениями. Лучше расстаться друзьями и помнить этот период жизни как хороший.

Читайте также: Как понять, что парень тебе изменяет

Веские причины для расставания

В любовных отношениях часто приходится сталкиваться с проблемой их распада. К расставанию приходят либо оба партнера, либо один из них. И чаще всего причиной необходимости разорвать отношения становятся следующие:

  • Разочарование.
    Любовь ослепляет, девушки и парни видят вторую половинку в розовом цвете, не замечают недостатков. Когда чувство страсти проходит, замаскированные изъяны вылезают наружу и приходит разочарование.
  • Психологическая несовместимость.
    Сложно ужиться рядом людям, у которых нет общих интересов, у них разные жизненные позиции, взгляд на мир, в разном темпе работают биологические часы.
  • Ложь, измена.
    Предательство оставляет глубокий след в душе, может испортить отношения навсегда. Простить измену могут лишь единицы девушек, но продолжают долго держать обиду на парня.
  • Ревность партнера, повышенное чувство собственничества.
    Постоянный контроль со стороны ревнивца отравляет жизнь девушек, морально душит. Без доверия построить нормальные отношения не получится.
  • Зависимости и вредные привычки.
    Алкоголь, наркотики — это тяжелая проблема, сопровождается нарушениями в поведении.
  • Сексуальные проблемы.
    Партнеры отдаляются друг от друга, часто не могут решить проблему откровенным разговором.
  • Шантаж, манипуляции, психологическое и физическое насилие.
    Эмоциональная несдержанность партнера приводит к травмам, которые наносят глубокие душевные раны женщине на всю жизнь. Если терпеть подобное отношение, у человека развивается невроз, часто бывают срывы, сильно снижается самооценка.

В каждом случае причина для расставания с парнем будет индивидуальной, но не менее веской. Идите за внутренним голосом, если он говорит, что разрыв неизбежен, исправить ничего нельзя, прислушайтесь и сделайте выводы.

Читайте также: Как отличить любовь от привязанности к человеку

По переписке

Все чаще люди расстаются через мессенджеры или социальные сети. Это связано с тем, что онлайн общение занимает много времени в нашей жизни. Парам легче обсуждать проблемы в отношениях не лично, а через посредника — телефон или ноутбук. Расставание по переписке помогает избежать лишних эмоций, слез, волнения в момент разговора.

Примеры текстов для расставания с парнем по переписке:

Читайте также: Как отшить парня по переписке, чтобы он не обиделся

По смс

Лично сказать парню, что мы расстаемся, довольно сложно. Особенно, если он взрывной, на плохие новости реагирует буйно. Сообщение о разрыве отношений избавит девушку от разговора, но не сможет точно объяснить «бывшему», почему она приняла такое решение.

Это должно быть короткое и честное письмо на телефон. Вышлите его парню вечером, когда он будет свободен и сможет прочесть послание вдумчиво. Потом можно заблокировать номер партнера или ждать ответного звонка для откровенного разговора. Составить смс о расставании лучше по следующему плану:

  1. Имя.
    Использовать ласкательные прозвища, слова «любимый» не рекомендуем. Обращайтесь к парню просто по имени: Леша, Коля, Иван и т.д.
  2. Тема письма — факт расставания.
    Сухо и коротко напишите, что решили прекратить отношения. «Нам нужно расстаться, мы больше не можем быть вместе, я решила тебя бросить».
  3. Причина.
    Этот текст письма ответит на опрос, почему девушка решила бросить молодого человека. Указывайте только конкретные факты, размытые формулировки усложнят ситуацию. Например, « я тебе не люблю (разлюбила), у меня есть другой».
  4. Извинения.
    «Мне жаль, что так вышло», «прости, если обидела», « извини меня за причиненную боль».
  5. Просьба не звонить и не писать.
    Использовать резкие фразы (не пиши мне никогда, не хочу тебя больше видеть, слышать) не стоит, расстаньтесь с парнем по-доброму. Обратитесь к бывшему вежливо: «Не переубеждай меня, это окончательное решение. Я думаю, ты все поймешь и простишь меня, не станешь беспокоить».

На этом письмо можно завершать. Обязательно перечитайте неприятное смс перед отправкой. В конце можно добавить картинку, но не слезливую, а радостную, чтобы парень понял, как вы счастливы от принятого решения. Приведём несколько примеров хороших сообщений о расставании от девушки парню, чтобы было легче составить свое письмо.

  • Олег, у нас было много хороших моментов. Но я давно поняла, что не люблю тебя. Ты хороший человек, прекрасный друг, но мне хочется найти свою вторую половинку. Свое решение я хорошо продумала, и не буду жалеть о нем, ты ни в чем не виноват. Желаю тебе счастья и удачи.
  • Кирилл, надеюсь, что не огорчу тебя сильно. Не могу сказать это при встрече лично, но мы должны расстаться. Отношения давно изжили себя, ты сам это понимаешь. Нам нужно двигаться дальше и искать настоящую любовь. Прости за все обиды, которые нанесла тебе. Я не готова обсуждать это при встрече, все итак понятно. Прости. Всего хорошего.
  • Иван, хочу сказать тебе «Прощай». Извини, что так вышло, но у меня появился другой. Забудь обо мне, я не хочу тебя обманывать и дарить ложные надежды. Наши отношения закончились навсегда, поэтому искать встреч, звонить точно не стоит.

Расстаться с парнем возможно безболезненно для обеих сторон. Но помните, что мужчины испытывают гнев, злость на женщин, которые их бросили. Для осознания правильности принятого решения нужно время. Его может потребоваться много, но в конечном итоге бывший возлюбленный успокоится, и вы сможете дружить, вспоминать прошлое с улыбкой.

советы психолога безболезненно разорвать отношения с парнем или мужем.

На чтение 13 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано

Разрыв взаимоотношений всегда связан с нанесением душевных ран и серьёзной болью. Расставание понижает самооценку человека и заставляет его раз за разом переосмысливать, где именно он допустил ошибку и что сделал не так.

Каждой девушке стоит знать, как расстаться с парнем, чтобы доставить ему меньше переживаний. Для этого важно знать тонкости такого процесса и детально изучить рекомендации опытных психологов. Тогда прекращение связи нанесёт наименьший вред представителю сильного пола, а также позволит ему в кратчайшие сроки вернуться к прежней жизни.

Как сказать парню о разрыве отношений

Что сказать

Нередко случается, что чувства, которые прежде казались незыблемыми, остыли и угасли. Расставание тесно связано с болезненными ощущениями. Бывшие партнёры часто остаются врагами, поскольку не сумели справиться с разрывом и правильно донести друг до друга собственную позицию.

Чтобы минимизировать возможные негативные последствия, важно следовать определённым советам:

  • Разговор с самой собой. Не исключено, что девушка в течение длительного периода времени копила обиды и не говорила о них своему спутнику. Она может испытывать злость и неудовлетворённость. Всё это стоит донести до молодого человека, причём аккуратно и тактично.
  • План будущего разговора. Перед началом диалога юной особе нужно тщательно продумать все формулировки, которые она собирается озвучить. Обычно расставание не предполагает возвращение в прежние отношения. Разумеется, случаются исключения. Но зачастую они заканчиваются ещё более трудным разрывом. Представительнице прекрасной половины человечества не стоит подчёркивать, что она по-прежнему любит своего избранника. В противном случае он утратит к ней всякое доверие. Важно самой принять тот факт, что это точка. Расстаться с парнем без скандала и взаимных оскорблений крайне сложно. Следует также хорошенько взвесить все причины для этого. Возможно, они надуманные и несущественные.
  • Выбор подходящего места. Очень многое в момент расставания зависит от атмосферы. Не нужно планировать проведение непростого разговора в привычной для пары обстановке. Тихое и уединённое место станет оптимальным вариантом. После завершения беседы следует оставить уже бывшего возлюбленного в одиночестве, чтобы он попытался принять ситуацию.
  • Подготовительный этап. От фраз типа «Нам нужно серьёзно поговорить» лучше воздержаться. Стоит делать выбор в пользу нейтральных формулировок, чтобы заранее не нагнетать обстановку. Большинство женщин отличается сентиментальностью и чувствительностью. Однако в подобном случае от излишних эмоций необходимо отказаться. Расстаться с мужчиной правильно весьма трудно, поэтому важно проявить самообладание и дипломатичность.
  • Концентрация внимания на себе. С самого начала диалога девушка должна следить за тем, что именно и как она говорит. Ей следует в доступной форме донести до парня мысль, что отношениям пришёл конец. Чтобы сохранить хотя бы дружеское общение, не нужно обвинять его и высказывать личные претензии. Представительнице прекрасного пола стоит больше говорить о себе и принятом решении. Это подчеркнёт не только серьёзность разговора, но и непримиримость партнёрши в отношении возможных просьб о последнем шансе.
  • Ответные реплики должны быть полными. Безусловно, молодой человек непременно захочет узнать, что послужило поводом для расставания. Следует демонстрировать искренность и правдивость. Иначе он будет на протяжении ещё долгого времени сомневаться и переживать. Велика вероятность того, что у него возникнут комплексы. В связи с этим девушке нужно быть предельно честной. Она может сказать, что осознала, как много противоречий в этих отношениях и различий в характерах. Ни в коем случае нельзя упрекать партнёра и перечислять все его промахи. Ведь возможности всё изменить уже нет.
  • Право выбора за юношей. Если парень внезапно захотел уйти, удерживать его не нужно. В такой трагический момент он нуждается в уединении. Если же избранник нацелен на продолжение разговора, стоит позволить ему высказать свои соображения. Бесспорно, он может обвинить возлюбленную во всех грехах. Ей не следует терять самоконтроль. На каждый вопрос должен быть ответ, причём чёткий и мягкий.

Что написать

Чтобы расстаться с мужчиной безболезненно, необходимо выбрать правильные слова, в которых отсутствует даже малейший намёк на упрёк. Не каждая представительница слабого пола способна сказать об этом при личной встрече, поэтому многие женщины делают выбор в пользу сообщений в соц. сетях и мессенджерах.

Например:

  • «К сожалению, нашим отношениям пришёл конец. Моя душа разрывается на части. Но я уверена, что каждый из нас обязательно встретит более подходящего партнёра»;
  • «Наш союз навсегда останется для меня приятным и тёплым воспоминанием. Однако наши общие желания не сбудутся, поскольку мы смотрим в разных направлениях»;
  • «Я благодарна тебе за все позитивные моменты, которые ты щедро дарил мне. Теперь же я постараюсь отвлечься от этих мыслей, чтобы скорее забыть о нашем расставании. Последуй моему примеру»;
  • «Ты знаешь, из-за отсутствия взаимопонимания я вынуждена прекратить наши отношения. Мы слишком разные, поэтому достойны других спутников. Будь счастлив!».

Советы психолога: как правильно расставаться

Психологи отмечают, что не существует универсального способа для грамотного и безболезненного разрыва отношений. Тяжелее всего расстаться с мужем. Ведь брак предполагает наличие тесной духовной связи, близкое знакомство с родственниками друг друга, а также общие материальные ценности.

Неудачное расставание с супругом может повлечь за собой сильную депрессию, причём с обеих сторон. В связи с этим нужно поговорить с ним откровенно и доверительно. Следует назвать конкретную причину столь серьёзного решения и чётко пояснить собственную позицию. Категорически запрещено изводить партнёра критическими замечаниями и обидными словами. Расстаться с мужем будет гораздо проще, если спутница проявит терпение и уравновешенность. От общего тона разговора зависит, как он воспримет это известие.

Разрыв с парнем не настолько сложен, однако и он предполагает важность следования рекомендациям психологов:

  • Точка невозврата. Мудрое расставание связано с завершением всяких контактов и общения. Девушке следует принять тот факт, что взаимоотношения полностью завершены. Она не должна думать об их возможном возобновлении. Более того, важно реже напоминать себе о прежнем спутнике. Конечно, это крайне сложно. Оптимально, чтобы представительница прекрасной половины человечества вспоминала лишь позитивные моменты и мысленно благодарила бывшего избранника за них. Если же расстаться с мужем, то такой случай становится исключением, поскольку наличие детей и родственных связей иногда сохраняет между супругами, оформившими развод, искренние и приятельские отношения.
  • Конкретика. Зачастую юная особа сталкивается с трудностями при формулировке конкретной причины расставания. Она может путаться в собственных умозаключениях и в итоге начинает предъявлять претензии юноше. Однако делать этого не стоит. Важно взять себя в руки и конкретно обозначить ему, что послужило поводом для прекращения взаимоотношений. Кроме того, следует разъяснить молодому человеку, почему разрыв – единственно возможное решение. Доводы должны быть доходчивыми и однозначными.
  • Отсутствие претензий. Девушке, принявшей решение прекратить всякие связи с парнем, стоит отказаться от обвинительной позиции. Нужно помнить, что она ведёт беседу с человеком, к которому прежде испытывала искренние и сильные чувства. Ей не следует унижать его. Ведь именно в эти минуты он переживает большую трагедию и крушение прежних планов на жизнь. Партнёрше необходимо быть бесконфликтной и уравновешенной в такой ситуации. Самообладание поможет ей собраться с мыслями и грамотно сформулировать свою точку зрения. К тому же стоит проявить уважение и участливость, но в пределах разумного. Иначе молодой человек может решить, что его жалеют.
  • Репетиция. Чтобы девушка чувствовала себя уверенной и сильной в процессе разговора, ей следует мысленно подготовить или записать текст, который она намерена озвучить. Репетиция придаст ей решительности и смелости. Если в беседе она забудет что-то важное, то обязательно вспомнит, поскольку в памяти останутся зафиксированные прежде формулировки.
  • Отсутствие напоминаний о завершившемся счастье. Бесспорно, отказаться от воспоминаний при расставании слишком тяжело. Однако в разговоре не нужно говорить о том, какой замечательной и незабываемой выдалась последняя поездка. Также не следует напоминать бывшему возлюбленному о бессонных ночах и романтических знаках внимания с его стороны. Представительнице слабого пола необходимо следить за своими словами и никак не касаться совместного прошлого. Если же партнёр начнёт искать в своей памяти самые яркие и сентиментальные моменты из взаимоотношений, нужно прервать его и вернуть беседу к теме разрыва.
  • Никаких предложений в духе «останемся друзьями». Подобный вариант развития ситуации предполагает огромную ответственность и немало обязательств. В большинстве случаев бывшим влюблённым не удаётся остаться приятелями или хотя бы знакомыми. Дело в том, что взаимные обиды не позволят им построить дружбу на основе неудавшегося романа. Безусловно, в каждом правиле существуют свои исключения, но они слишком редкие.
  • Отказ от повышенного тона. Чтобы безболезненно расстаться с парнем, крайне важно не позволять себе кричать и винить его во всех проблемах и невзгодах. Подобная тактика не только не облегчит разрыв, но, напротив, сделает его очень тяжёлым. Не исключено, что с течением времени девушка примет решение попросить прощения за своё неприемлемое поведение. Тогда вероятность возобновления больных отношений существенно повысится. Но это приведёт лишь к большему количеству сложностей и недопониманию. Чтобы избежать такого стечения обстоятельств, юной особе следует контролировать собственные эмоции и слова.

Как красиво расстаться с парнем, не обидев его

Советы, касающиеся того, как разорвать прежнюю связь без взаимных упрёков, немного отличаются от рекомендаций касательно обычного расставания. Девушке следует освоить некоторые правила, которые позволят уберечь юношу от чрезмерных переживаний и обид.

Никто не застрахован от прекращения взаимоотношений. Проблемы в самых разных тандемах обусловлены регулярными конфликтами, разногласиями и отсутствием понимания. Со временем влюблённые начинают чаще испытывать раздражение и неудовлетворённость. Если представительница прекрасного пола приняла решение расстаться с парнем, то ей стоит в кратчайшие сроки озвучить его. Ведь промедление в подобной ситуации лишь сделает последующие страдания более тяжёлыми.

Важно следовать определённым правилам, чтобы расставание оказалось безболезненным и красивым:

  • Разговор по душам. С каждой затруднительной ситуацией проще справиться с помощью искренней и откровенной беседы. Юной особе стоит отвлечься от негативных моментов, которые случались в отношениях. Ей нужно быть терпеливой и открытой. Она должна выслушать партнёра. Благодаря грамотно выстроенному диалогу вероятность конфликтов и обид существенно понижается.
  • Воспоминания о совместном счастье. В жизни каждой пары можно выделить радостные события и яркие впечатления. Разрыв следует скрасить общими воспоминаниями. Бывшим партнёрам необходимо поговорить о том, как замечательно они провели время вместе. Девушке обязательно стоит подчеркнуть, что она благодарна парню за его подарки, знаки внимания и заботу. Также ей нужно напомнить ему о сильных сторонах, которыми он наделён. При этом она должна отметить, что, к сожалению, противоречия, возникавшие в союзе, оказались слишком сильными.
  • Приятное место. Партнёрше следует отказаться от идеи написать сообщение или озвучить известие о расставании по телефону. Такая тактика только подчеркнёт её неуважение к партнёру. Если она намерена красиво разорвать связь, нужно назначить личную встречу. Можно отправиться в уютное кафе. В комфортной обстановке с тихой музыкой молодой человек проще воспримет новость о разрыве.
  • Эмоции. Отказ от чрезмерной отстранённости и холодности поможет расположить к себе избранника. Чтобы расстаться с парнем, стоит быть эмоциональной. Ведь спутница, проявляющая свои чувства и переживания, вызовет его доверие и расположение. Стоит подчеркнуть собственную опустошённость и нежелание ранить партнёра. К тому же нежной особе стоит оставаться собой, а не изображать непримиримость и безучастность.

Как расстаться с женатым мужчиной

Представители сильного пола, состоящие в официальном браке, нечасто решаются на уход из семьи. Отношения с ними можно с уверенностью назвать нездоровыми, поэтому женщинам важно научиться разрывать подобные связи.

Для этого следует использовать ряд эффективных советов:

  • Честный разговор с самой собой. Девушке нужно осознать, что такой союз не только не делает её счастливой, но и приносит огромные страдания супруге спутника.
  • Объективная оценка партнёра. Представительнице прекрасной половины человечества нужно понять, что она не живёт со своим избранником и не ведёт с ним совместный быт. Конечно, романтические встречи и походы в ресторан добавляют в отношения ощущение новизны. Но именно супруга знает этого мужчину таким, каким он является в действительности. Она готовит ему, приводит его вещи в порядок и занимается воспитанием детей. А девушке, встречающейся с женатым избранником, все эти проблемы попросту неизвестны.
  • Отказ от попыток оправдать женатого мужчину. Безусловно, в порыве нежности и страсти возлюбленный мог не раз сказать, что его не устраивает собственный брак. Но юной особе стоит понять важный факт: если бы он собирался развестись, то давно сделал бы это.
  • Поддержка друзей. В трудную минуту именно близкие люди способны оказать помощь и сказать нужные слова. Встреча с лучшими подругами для доверительного разговора поможет девушке скорее взять себя в руки, чтобы принять окончательное и бесповоротное решение. Более того, ей нужно быть решительной, самоуверенной и сильной.
  • Непосредственно расставание. Существуют разные варианты, как поставить избранника в известность. Если представительница слабого пола осознаёт, что не сумеет сообщить о разрыве при встрече, можно написать смс или позвонить. Ни в коем случае нельзя переводить разговор в активные обсуждения. В противном случае прекращение отношений может не состояться. Следует проявить характер и поставить точку.
  • Активная деятельность. Чтобы скорее отвлечься от болезненных воспоминаний и прекратить страдать, нужно заняться новым проектом, требующим больших усилий и временных затрат. Работа позволит забыть о бывшем партнёре и почувствовать уверенность в собственных силах и потенциале.
  • Полный отказ от дальнейшего общения. Мужчина, самолюбие которого оказалось уязвлённым, приложит все усилия для возобновления прежних взаимоотношений. В такой ситуации женщине не стоит соглашаться на личную встречу и любыми способами избегать контактов с ним. Кроме того, если удалить совместные снимки, номера телефонов и сообщения, процесс восстановления душевных сил после болезненного разрыва заметно упростится. Оптимально, чтобы девушка заблокировала бывшего спутника в соц. сетях и избавилась от его подарков.
  • Изменения. Перемены, несущественные и серьёзные, позволяют вернуться к прежнему оптимистичному мировосприятию. Смена стрижки, новые увлечения и даже банальное наведение порядка станут эффективным лекарством для разбитого сердца. Можно полностью отказаться от привычного образа жизни, стиля одежды и привычек. Такие меры благоприятно сказываются на внутреннем состоянии и способствуют достижению гармонии.
  • Шансы, предоставляемые судьбой. Новые знакомства наполняют жизнь яркими эмоциями и приятными впечатлениями. Не исключено, что девушке посчастливится встретить достойного парня, который не станет скрывать её от друзей и родственников, как это делал женатый мужчина.

Как безболезненно пережить расставание

Наличие конкретного плана, а также чёткое следование советам профессионалов в сфере психологии позволят каждому человеку нормализовать своё душевное состояние. Более того, дельные рекомендации уберегут от начала сильной депрессии и полной апатии.

Существуют определённые этапы для того, чтобы пережить расставание и минимизировать последующие переживания:

  • Разрешите себе выплакаться, отстрадать и дать волю накопившимся негативным эмоциям.
  • Полностью разорвите прежнюю связь (удалите фотографии, переписки в соц. сетях и заблокируйте бывшего партнёра).
  • Обратитесь за поддержкой к родным, близким и товарищам.
  • Позаботьтесь о том, чтобы в любых обстоятельствах выглядеть отлично. Смените гардероб, расширьте круг интересов и займитесь самосовершенствованием.
  • Определите, что именно вас радует именно сейчас. Ходите в кинотеатр, посещайте увлекательные мероприятия и активно знакомьтесь с новыми людьми.
  • Тщательно переработайте старые замыслы и стремления. Теперь жизнь изменилась, поэтому важно откорректировать собственные цели и мечты.

Частые ошибки при расставании

Некоторые типичные промахи характерны для многих людей в момент разрыва отношений.

Чтобы прекращение связи прошло без особых душевных потерь и скандалов, важно воздержаться от подобного поведения:

  • Попытка задержать человека, когда он хочет уйти.
  • Напоминание о былых обидах и нанесённых ранах.
  • Надуманные причины расставания.
  • Рассказ о встрече с новым потенциальным партнёром.
  • Взаимные оскорбления.

Рассталась с парнем, но люблю его! Как отпустить и забыть? Лучшие способы!

Ты пишешь: «Рассталась с парнем, но люблю его! Как отпустить и забыть?». На этот вопрос тебе можно ответить прямо и честно: «Со временем».
Единственное лекарство, которое на самом деле поможет тебе забыть, отпустить любимого человека, и начать жить заново – это время. Да, именно оно действует наверняка, куда лучше, чем психологи, антидепрессанты и твои тренинги по утрам в зеркало, из серии: «Я молодец, и я его забуду!».

Второй, важный фактор, который поможет тебе справиться с этой ситуацией — это твоя сила воли. Как ты сама понимаешь, в любой истории, которая случается с человеком, единственное, на что он может опереться в первую очередь – это его стержень и сила воли. Потом уже приходит помощь от близких, от родственников, от друзей и от специалистов. Но главное —  это твоя самооценка, уверенность в себе и сила воли, которая поможет пережить данную неприятную ситуацию и идти дальше.

Итак, сейчас мы тебе подскажем основные правильные советы, которые помогут укрепить силу воли, а значит и двигаться дальше по жизни.

Чтобы забыть его как можно быстрее, и безболезненно, тебе необходимо:

  1. Прислушаться к себе.

Это называется «слушать свой внутренний голос». Всякий раз, когда мы принимаем решение, окончательное и эмоциональное, у нас потом возникает сомнение, что мы сделали правильный выбор. Мы начинаем снова думать, мыслить, размышлять:

«А вдруг я сделала неправильно?»

«А может все можно было исправить?»

«А если это был всего лишь тяжёлый период в наших отношениях?».

Все это —  вопросы — паразиты, которые возникают в твоей голове по одной простой причине: ты не уверена в себе, в своих силах, в своем выборе.

Так вот, если они уже появились в твоем подсознании, смело гони их прочь и вспомни свой внутренний голос. Он подсказал тебе, что нужно расставаться с парнем. Он подсказал тебе, что ничего хорошего из ваших отношений на данном этапе не получается, и как бы вы оба не старались, результат не меняется.

Поэтому, на данном этапе (может, ты потом захочешь вернуть его, кто знает?) ты сделала правильный и окончательный выбор.

Когда ты осознаешь, что это — болезненный и сложный этап в твоей жизни закончился, и более того, ты сделала выбор, чтобы не потерять себя, тебе станет легче.

  1. Отвлечься на что-то другое.

Все то время, что ты ранее уделяла своему парню, у тебя сейчас осталось бесхозным и невостребованным. Заполни его. Не тем, чтобы одной в комнате сидеть и ждать часами, позвонит он или нет, а тем, чтобы заново начать жить, причем не его, а своей жизнью!

Тебе необходимо:

— начать работать над своей внешностью. Хотя бы для того, чтобы он, потом увидел, какую роскошную женщину потерял.

— создать свой собственный жизненный график. Найти в нем место на новые хобби, спорт, увлечения, встречи с людьми которые интересны и приятны, в первую очередь, именно тебе. Начать что-то новое в карьере. Заняться путешествиями. Одним словом – разнообразить свою жизнь настолько, насколько ты сама этого хочешь.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

И все зависит только от тебя. Если тебе захочется, ты не будешь скучать ни минуты, а в твоей жизни появятся новые интересные люди.

  1. Простить его за боль.

Этот пункт самый сложный, поскольку расставание – это трагедия для обоих, как сама понимаешь. Чтобы начать с ним общаться заново, чтобы убрать из души всю ту боль, что гложет тебя, тебе нужно понять: он – не враг, который намеренно делал тебе больно, а просто тот человек, который не смог найти с тобой общий язык. Не больше, ни меньше.

  1. Переключиться на саморазвитие.

Саморазвитие – это ключ к счастью. Человек, который себя любит и работает над собой, очень счастливый человек. Ведь он понимает, как мало нужно каждому из нас для того, чтобы нас любили, и для того, чтоб мы жили той жизнью, что нам нравится.

  1. Изолировать контакты.

Ты же сама понимаешь, что несчастная любовь – это рана, которая не заживет до тех пор, пока не пройдет время. Заставить зажить рану быстрее ты не сможешь, но ты можешь помочь себе и своему сердцу. Сделать так, чтобы боль ушла как можно быстрее. Как это сделать? Исключить мазохизм из своей жизни. Бороться с ним как можно сильней, день ото дня.

Что это значит:

— тебе необходимо перестать смотреть жалостливые фильмы, которые напоминают тебе ваши отношения. Смотри только позитивные и мотивирующие картины;

— перестать слушать музыку о несчастной любви. Переключись на позитивную волну, пусть она придаст тебе сил к борьбе;

— заняться спортом на регулярной основе. Он не только полезен, но и дает заряд позитива человеку. По сути – это самый лучший на свете антидепрессант, изобретённый человечеством;

— не звонить ему. Этот пункт, разумеется, самый сложный, но ты должна понимать, что звук его голоса —  это боль для тебя, даже если он говорит о том, что скучает.

— исключить его из соцсетей. Большинство из нас еще годами потом мониторят социальные сети друг друга. Если удалить человека из жизни полностью, ты забудешь его в два раза быстрей.

6 Не позволять себе разочаровываться.

Любые отношения, которые закончились разрывом – это естественно след в нашей душе. И залечить его куда сложнее, чем обычную физическую рану. Но это – часть жизни. И подъёмы, и поражения, и любовь, и разрыв. Если ты дальше перестанешь верить в то, что встретишь своего человека, ты лишишь себя главной прелести жизни: чувствовать, что ты счастлива. Подумай об этом.
Кроме того, твоя ситуация только сейчас кажется тебе патовой и безнадежной. Не исключено, что по истечению времени, вы снова решите сойтись. Но уже на других условиях, да и вы сами уже будете другими. Ты об этом не подумала? Если ты твердо решила для себя рано или поздно вернуть этого мужчину в свою жизнь, то читай другие статьи на нашем сайте, там даны подробные советы насчёт того, как это сделать грамотно и точно.

А мы, вкратце еще раз пройдемся по тем советам, что дали тебе в этой статье и коротко ответим на твой вопрос: «Рассталась с парнем, но люблю его! Как отпустить и забыть?».

Чтобы его отпустить и забыть, тебе необходимо:

    1.  Прислушаться к своему внутреннему голосу и снова осознать: он плохого не подскажет.
    2.  Отвлечься на что — то новое. Заполнить свою жизнь, поменять внешность и стиль, начать хобби.
    3.  Простить его за боль.
    4.  Постараться не общаться и ничего о нем не узнавать на тот период, пока тебе больно.
    5.  Переключиться на саморазвитие. Твоя цель – научиться быть счастливой здесь и сейчас.
    6.  Верить в будущее, и в то, что у тебя обязательно все будет хорошо!

Мой парень хочет отдохнуть, но я его люблю!

Мы часто задаемся вопросом, какое лучшее решение, когда сталкиваемся с повторяющимися серьезными проблемами в отношениях. Принять правильное решение - дело немалое, ведь вы рискуете перевернуть всю свою жизнь с ног на голову. Итак, перед вами настоящая дилемма. Стоит ли вам полностью переосмыслить свой способ общения или лучше пойти на что-то столь же радикальное, как разрыв? Ваш парень решил потратить время на переоценку, но еще не положил конец вашим отношениям.Он, конечно, любит вас, но идея совместного будущего шатка, поэтому ему нужно время, чтобы все обдумать.

Вот почему он решил сделать перерыв. Даже если для него это может быть способ облегчить вам полномасштабный разрыв, знайте, что у вас все еще есть шанс остаться вместе и обновить ваши отношения! Дело в том, что вам придется внести какие-то радикальные изменения и по-настоящему поработать над собой. Когда вы думаете про себя «мой парень хочет сделать перерыв », это может быть идеальный электрошок, который вам нужен, чтобы сделать то, что нужно сделать, чтобы собрать все воедино и превратить ваши отношения в то, что было раньше.

Прерывание отношений; Это хорошая идея?

Когда ссоры становятся все более и более интенсивными, и вы соглашаетесь все меньше и меньше, но разрыв кажется слишком резким, есть золотая середина, и большинство людей называют это просто «перерывом». Это баланс, если вы сделаете , завершив отношения, и продолжив, делая вид, что все в порядке.

Конечно, не лучшее решение, но у него есть свои преимущества. Когда расставание после малейшего разногласия или недопонимания кажется слишком радикальным, некоторые люди выбирают «из двух зол меньшее».Под этим я подразумеваю, что они предпочитают сделать перерыв, оставить дверь открытой или получить второй шанс.

Тем не менее, когда вы слышите, что он хочет нажать на паузу, вы, вероятно, начинаете сомневаться во всем, но не обязательно наилучшим образом. Когда девушка говорит: « мой парень хочет сделать перерыв », страх, который становится преобладающим, может привести ее к большим ошибкам.

Я знаю это слишком хорошо, потому что после всех этих лет, что я тренировал пары в похожих ситуациях, всегда есть повторяющаяся тема! Интересно, что чаще всего в таком положении оказываются молодые пары, с которыми я сталкиваюсь; но есть определенные исключения.

Если вы готовы принять критику и использовать ее для улучшения, то перерыв может оказаться очень полезным. Но если все наоборот, и вы не переносите критику или думаете, что весь мир пытается вас достать, вероятно, лучше всего положить конец всему этому сейчас. Это также может помочь вам избежать страданий после разрыва при переходе от обмана к серьезной депрессии. Проще говоря, если человек, с которым вы находитесь, просто любит вас за вашу красивую задницу и использует это как способ манипулировать вами, то я думаю, что предпочтительнее оторвать ленту одним быстрым движением, чтобы позволить себе исцелиться. и перестраивать вместо того, чтобы продлевать неизбежное, страдая все больше и больше психологически.Знаю, это звучит немного карикатурно, но могу заверить вас, что боль, которую я вижу у некоторых женщин после разрыва, отнюдь не приятна. Итак, совет; не позволяйте никому причинять вам психологический вред. Может быть, я идеалист, но я чувствую, что каждый имеет право на любовь, а душевная боль слишком распространена. Я бы никому этого не пожелал.

Почему бы просто не расстаться?

Существует значительная разница между разрывом отношений и перерывом . Некоторым людям кажется, что эти две вещи - одно и то же, но я могу обещать вам, что это не так.

Я объяснил, что расстояние между вами двумя - не всегда плохо, но я еще не объяснил, что на самом деле означает «разрыв».

Дело не только в том, чтобы освободить место, а затем вернуться, когда ему захочется. Нет, это способ привлечь внимание к вашим отношениям и к проблемам, которые в них существуют в настоящее время. Когда вы в гуще событий, вас часто переполняют эмоции, которые мешают вам ясно мыслить. Вам нужно найти время, чтобы подумать, подышать и восстановить силы, чтобы принять наилучшие возможные решения.

Решив сделать перерыв, ваш парень не исключает примирения . Фактически, в большинстве случаев он убежден, что есть способ заставить его работать. Настоящий разрыв окончательный; когда вы слышите слова «все кончено».

Расставание с кем-то - не всегда лучший вариант, и вы можете закончить с цитатой из разбитым сердцем , обвиняя себя в течение нескольких недель. Если вы хотите заставить своего бывшего пожалеть о своем решении, нам придется проанализировать ситуацию и найти лучшее решение, чтобы он чувствовал себя счастливым рядом с вами.

Мой парень хочет отдохнуть; он все еще любит меня?

Основное беспокойство, которое испытывают мужчины, когда хотят отдохнуть от своих подруг , заключается в том, что их партнер может восстановиться лучше и быстрее, чем они. Их волнует, что если они расстанутся и их женщины найдут кого-то нового, они останутся одни, чувствуя себя идиотами. Поэтому они предпочитают просто сделать перерыв, чтобы дать им время и оставить свои варианты открытыми.

Итак, чтобы ответить на ваш вопрос, да! Он все еще любит тебя.Тем не менее, он подумывает о том, чтобы сделать еще один шанс, но вам нужно взять на себя управление. Конечно, не стоит его беспокоить и постоянно говорить ему о своих чувствах. Воспользуйтесь этим как возможностью сделать шаг назад; ваша цель должна состоять в том, чтобы установить перевернутую зависимость. Это означает, что все, что вы чувствуете, он тоже должен будет чувствовать.

Дав ему понять, что вам нужно пространство, и установив дистанцию ​​между вами (не обязательно физически; но эмоционально), вы можете пробудить страх потерять вас.Не позволяйте слезам овладеть вами, покажите ему, что вы сильны, и он сразу же побежит за вами!

Сейчас не время использовать общение как средство показать бывшему партнеру, что вам нужен второй шанс, потому что он не будет открыт для диалога. Ему больше не нужны слова; он хочет видеть ощутимые изменения. Так что будьте осторожны, когда вы дадите ему понять, что он был неправ, сомневаясь в вас, и что вы готовы и можете внести реальные изменения.

Я знаю, что вы не хотите расставаться (иначе вы не читали бы это прямо сейчас), но вам также нужно время и место, чтобы подумать.Разрыв отношений может быть решением, которое все изменит .

Тренер, к которому можно обратиться, когда мой парень хочет сделать перерыв

С наилучшими пожеланиями,

Адриан

35 признаков, что он тайно влюблен в вас (ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ)

Как жаль, что мы не умеем читать мысли, когда дело доходит до увлечений! И спросить кого-нибудь напрямую, не замечают ли они вас, - это немного агрессивно.

Решение?

Вы можете научиться методом проб и ошибок и, уделяя пристальное внимание тому, как выяснить, хочет ли кто-то иметь с вами романтические отношения или нет.

Вот несколько экспертных примеров социологического и научного обоснования того, влюблен ли в вас парень или нет.

Признаки того, что он втайне влюблен в тебя

Огромная улыбка

Это требует пристального внимания, чтобы заметить, но если мальчик перед вами весь улыбается, а я говорю яркие улыбки от уха до уха, то вы ему наверняка действительно нравитесь.

Многие люди неосознанно улыбаются и даже не осознают этого, потому что им кто-то нравится.Если он улыбается, а вы замечаете это, стоит взглянуть еще раз.

Прямой зрительный контакт

Если этот мальчик смотрит в глаза больше, чем обычно, он может указывать на то, что влюблен в вас. Обычно взгляд естественным образом блуждает по комнате, но если кажется, что он не может оторвать от вас взгляда, значит, он просто влюблен в вас.

Исследования показывают, что когда дело доходит до близости, существует множество разных уровней, и для того, чтобы развивать близость, вам нужно уделять внимание.

Что это значит?

Вам нужно уделять больше внимания, в том числе больше зрительного контакта.

Появление мистера Непоседы

Когда парень нервно ерзает или играет со своими волосами, это обычно означает, что он влюблен в вас. По большей части это происходит совершенно бессознательно, он просто не знает, что делает это.

Когда он делает физические вещи, это его способ показать вам, что он хочет романтического взаимодействия с вами. В какой степени еще предстоит увидеть.

Touchy-Feely

Когда мужчина постоянно прикасается к женщине, это обычно означает, что он влюблен в нее.Физически он делает все возможное, чтобы прикоснуться к вам.

Если мальчик всегда кладет руки на вас, на ваши бедра, спину или ноги, это явный сигнал, что он влюблен в вас. Если он любит обниматься, у тебя есть победитель.

Это просто его способ показать вам, что он хочет большего, но он может быть не совсем готов подняться на ступеньку или две на следующий уровень.

становится ближе к вам

Когда человек заполняет ваше личное пространство, это важный показатель того, что он втайне влюблен в вас.Другими словами, ваше пространство - это его пространство, и он любит сближаться, потому что хочет этой особой связи с вами.

Если он стоит слишком близко к вам или садится неестественно близко, это раскрывает его тайное желание приблизиться к вам.

Влечение и эмоциональная близость - неотъемлемая часть влюбленных и любых романтических отношений.

Перекресток ног

Этот не только для девочек! Если парень скрещивает ноги, это бессознательный знак того, что вы ему нравитесь.Я знаю, немного странно, но стоит поискать.

Спотыкаясь на слова

Когда парню нравятся девушки, это, вероятно, задействует нервы. Ему может быть трудно разговаривать с вами, не путаясь в словах, потому что он очень нервничает.

Это хорошо, пока он может пройти через это, потому что некоторые мужчины так обеспокоены, что просто не могут привыкнуть к девушке. Я знаю, что это экстремально, но вы должны принять это во внимание.

делает время для вас

Этот парень следит за тем, чтобы вы знали, что он выходит за рамки своего обычного распорядка, чтобы увидеть вас.Он старается проводить с вами как можно больше времени.

Он хочет вашего мнения

Он ценит ваши мысли и мнения; может быть, многовато. Если ему случится сделать новую прическу или надеть новую рубашку, он всегда хочет знать, что вы думаете. Для него это важно.

Хочет заплатить за вещи

Он всегда подходит к тарелке и настаивает на оплате вещей. Этот парень хочет заплатить за ужин, фильм, напитки, он просто счастлив позаботиться об этом, не задавая вопросов.

Длинные разговоры

Парень, который влюблен в вас, будет первым, кто напишет вам текст. А когда разговор закончится, он постарается, чтобы он продолжался как можно дольше. Это будет довольно очевидно.

Большое Вам спасибо

Этот особенный мужчина, который любит тебя, превозносит комплименты. Неважно, твоя личность или внешность, потому что этому мужчине, который влюблен в тебя, всегда есть что сказать супер-приятным.

Помнит каждую деталь

Человек с тайной любовью запоминает все, что вы говорите. Неважно, совершенно ли это неактуально или очень важно. Когда мужчине нравится женщина, он сделает своим приоритетом узнать о вас как можно больше, и отчасти это будет помнить о мелочах.

Обратите внимание на этот тонкий, но явно выраженный кончик лица, что вы ему нравитесь.

Хочет тусоваться с вами при каждой возможности

Этот парень намекнет как можно больше, что он просто хочет пообщаться с вами.А если у него хватит смелости, он может даже попросить вас регулярно встречаться с ним один на один.

Хочет быть рядом с вами

Когда мужчина сильно влюблен в девушку, он все равно прибежит. Даже если вам просто нужно плечо, чтобы поплакать в 2 часа ночи, влюбленный мужчина сделает это с улыбкой. Он просто хочет быть рядом с тобой, и это что-то значит, верно?

сообщает, что он доступен

Этот влюбленный парень всегда комментирует, насколько он одинок и доступен.Он всегда будет говорить с вами о том, что он не может поверить, что у вас нет мужчины, когда вы такие классные.

Для него важны мелочи

Это означает, что он заметит, когда вы внесете какие-либо изменения в свою внешность. Будь то ваши волосы, одежда или что-то еще, этот парень покажет вам, что он внимателен и что вы важны.

Его друзья знают о тебе все

Даже люди, которых вы не встречали, узнают ваше имя, если вы действительно нравитесь парню.

У него очень нервный язык тела

Когда мужчине нравится девушка, он подсознательно покажет вам это языком своего тела. Этот мальчик всегда ерзает с одеждой или убирает волосы с лица.

Обратите внимание и посмотрите, чего он стоит.

Нравится ваши селфи

Он первый, кому без исключения нравятся ваши селфи. Когда парню просто нравятся твои селфи, несмотря ни на что, это действительно говорит обо всем.

Он просто любит смотреть вам в глаза

Я знаю, что мы немного затронули этот вопрос, но для этого нужно немного больше. Если мужчина смотрит на вас как можно дольше, помимо того момента, когда он проверяет ваши губы, он определенно влюблен в вас.

О других девушках не говорит

Парень, который втайне влюблен в тебя, никогда не упомянет другую девушку, ни за что. Даже когда вы воспитываете другую симпатичную и заинтересованную девушку, он просто отмахнется от этого.

Вау, что за жемчужина.

Завидует

Если вам случится «случайно» упомянуть другого мужчину, он сразу же начнет ревновать. Даже когда этот мужчина просто друг, это вызовет интерес у человека, который втайне влюблен в вас, конец истории.

фокусируется только на вас

Когда вы двое гуляете с группой людей, он приходит к вам. Есть куча других людей, с которыми он мог бы поговорить, но, похоже, он сосредоточен на тебе и только на тебе.

Он всегда хочет произвести на вас впечатление

Этот мужчина, который вам нравится, постарается похвастаться перед вами. Он всегда хочет произвести на вас впечатление. Иногда это дрянно, а иногда нет. Если он этим занимается, он определенно стоит вашего времени.

Доблесть никогда не умирает

Если этот парень выдвинет ваш стул, даст вам свою куртку и сделает все возможное, чтобы вы почувствовали себя особенным, он влюблен в вас.

Настоящий джентльмен делает это для дам.

Ты всегда будешь его смотреть

Ты тот, на кого он смотрит.Этот простой взгляд прямо говорит о том, что он хочет быть больше, чем просто друзьями.

Он ВСЕГДА точно помнит, что вы говорите

Если он по-настоящему влюблен в вас, он сделает своей работой запоминание всего, что вы говорите и делаете. Когда мужчина заинтересован в вас, он будет слушать и захочет узнать все мелочи в вашем мозгу - конец истории.

Этот человек начнет разговор

Когда мальчику нравится девушка, он будет тем, кто начинает разговор и хочет, чтобы он продолжался.Конечно, сложно начать разговор, когда ты нервничаешь из-за девушки. Но нужно понимать, если мужчина так поступает, на то есть причина.

Просто вам над чем задуматься.

Этот человек - субвитер

Без сомнения, социальные сети - это образ нашего мира. Поэтому, если вы и ваш поклонник активны в социальных сетях, а он ретвитит ваши твиты или следит за каждым вашим шагом в социальных сетях, он определенно считает вас особенным.

Остерегайтесь этого.

Он просто не смотрит на свой телефон

Это большой. В наши дни кажется, что мы управляемы нашими телефонами, и когда мужчина встает и оставляет свой телефон в покое, когда он с вами, это означает миллионы.

Этот человек учитывает все ваши потребности в мгновение ока

Так что, может быть, вы сломали замок цепи на своем месте. Но когда появляется этот парень с решением, это значит все. Как бы глупо это ни казалось, когда мужчина влюблен в вас, он постарается убедиться, что вы знаете, что он рядом, когда вам нужно.

Подумайте об этом на минуту.

Он всегда предлагает проехать

Этот такой супер сладкий. Когда мужчина хочет быть больше, чем просто другом, он выходит за рамки служебного долга, чтобы убедиться, что вы знаете, что он сделает все возможное, чтобы произвести на вас впечатление. Он захочет отвезти вас куда угодно и когда угодно.

Преследуют вас в социальных сетях

Случайное преследование вас через социальные сети - не такая уж и плохая вещь, но когда вы обвиняете его в этом, вам нужно услышать, что он говорит.

Он мог бы гулять с несколькими приятелями и иметь несколько слишком много. Будьте осторожны и понимайте, пожалуйста. Если парень мило преследует вас в сети, это неплохо.

Он откроется для вас

Без сомнения, нужно много мужества, чтобы подойти к тарелке и дать девушке понять, что она вам нравится. Это тяжело и очень страшно, если девушка, которая тебе нравится, не любит тебя.

Жаль, что до этого все доходит.

Итог… Если мужчина открывается тебе и изливает тебе кишки на любом уровне, он заслуживает твоего внимания.Слушайте, что он говорит, и действуйте дальше. Это правильный поступок.

Заключительные слова

Когда вы ищете признаки и сигналы того, что он втайне влюблен в вас, важно, чтобы вы знали обо всем и обо всех.

Есть телесные сигналы и бессознательные знаки, а также привычные намеренные и усвоенные указатели.

Посмотрите на картину в целом, следуйте своей интуиции, и вы попадете в золото.

Верьте этому, и это БУДЕТ.

Наслаждайтесь поездкой.

Как преодолеть страх разрыва с любимым человеком

Застряли в несчастливых отношениях? Боишься, что лучше никого не найдешь? Прочтите это, чтобы преодолеть страх одиночества и взять счастье в свои руки.

Недавно я был на вечеринке, и между пригоршнями чипсов из тортильи я оказался в разговоре о склонности слишком долго оставаться в отношениях - даже когда вы знаете, что человек, с которым вы встречаетесь, не подходит ты.

Большинство людей хорошо знают это явление. Расставаться с людьми - это не весело, даже если срок отношений давно истек. «Думайте о счастье по шкале от одного до 10», - сказал мне однажды друг. «Ваши отношения могут быть только пятью, но разрыв может временно снизить вас до трех. Неважно, что вы в конечном итоге станете счастливее, чем были в отношениях. Многие люди не могут снять пластырь и столкнуться с этим временным упадком ». Другими словами, когда дело касается отношений, мы можем так же ужасно откладывать удовлетворение, как и все остальное.

У доктора Элизабет Ломбардо, психолога из Чикаго и автора книги A Happy You , есть название для этого: страх разрыва отношений (FOBU). «Самая большая составляющая этого -« Я никогда не найду кого-то другого », - говорит Ломбардо. «Это гадание и катастрофа. Это мысль: «Я умру одна, и мои кошки съедят меня». И поэтому мы думаем, что безопаснее оставаться в отношениях, чем иметь шанс снова не иметь шанса на отношения. Это идея, что что-то лучше, чем ничего.”

Несколько лет назад Джессика *, визуальный художник, была связана с парнем, которого она называет «идеальным». Он был старше, умен, обаятелен, успешен и очень мил. «Но по прошествии трех лет единственное, что у нас было общего, - это друг друга», - говорит она. «Мы были разными мирами, и отсутствовала особая, более значимая интеллектуальная связь».

Джессика боялась расстаться с ним по разным причинам. «Здесь я была с , парнем из », - говорит она.«Парень, которого все говорят, что хотят найти и с кем поселиться». Она сомневалась в своем смутном ощущении, что отношения просто не подходят: «Если бы я не мог быть счастлив в отношениях с ним - идеальным, самым приятным парнем на свете - с кем я мог бы быть счастлив в отношениях? Я был сумасшедшим? » Джессика также боялась подвести других людей - не только своего парня, но и друзей и семью. Она подозревала, что родители тайно копят деньги на ее свадьбу. Страх и вина разъедали ее больше года.

Ломбардо говорит, что FOBU может оказывать негативное влияние на многие сферы нашей жизни: «Это влияет на нас психологически, потому что мы начинаем сомневаться в себе, и наша уверенность в себе страдает. Это может повлиять на вас физически, потому что это огромный стресс, и он может повлиять на ваш сон и вашу иммунную систему. Это может повлиять на вашу работу, потому что это постоянное беспокойство занимает много вашего когнитивного пространства. И это также может повлиять на вас духовно, даже если вы не религиозны, если вы идете на компромисс со своими ценностями и своей истинной системой убеждений.
Как я инсценировал свой путь к счастливому браку
Эрин Томпсон, драматург из Торонто, серьезно испугалась мужчиной, с которым она встречалась почти десять лет назад. В конце концов они переехали вместе, но ее парень все еще не мог найти для нее места в своей жизни. Однажды он объявил, что уезжает на восток, чтобы вернуться в школу, и что она не может присоединиться к нему. Дата его отъезда постоянно менялась, и Эрин обнаружила, что ее тянут за собой.

«Оглядываясь назад, как только он сказал мне о переезде, я должна была собрать все его вещи и оставить их снаружи», - говорит она.«Но я боялся, какой будет моя жизнь без него. Я боялась потерять его, потому что боялась, что никогда никого не полюблю так же сильно, как я его. И пребывание в гражданских отношениях с кем-то на девять месяцев дольше, чем следовало бы, сломало меня ».

«Страх расстаться с кем-то исходит из предположения, что лучше быть с кем-то, чем с кем-либо», - говорит Ломбардо. «Если вы несчастны в отношениях, вам лучше вообще их не поддерживать.Ваша ценность не зависит от того, кто с вами тусуется ".

Трудно расстаться, но вот несколько советов, как сделать рывок:

1. Продолжайте разговаривать с людьми, которые вас любят. Убедитесь, что вы поддерживаете большую сеть друзей и семьи. Ничто не делает разрыв более пугающим, чем ощущение полной изоляции.

2. Попробуйте проверить реальность. Это клише, но это правда: лучше быть счастливым одному, чем несчастным с кем-то другим.

3. Найдите время для себя. Доктор Ломбардо рекомендует заниматься любимым делом и сосредотачиваться на своих целях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *