Как провести время с пользой в интернете: Способов провести время в интернете с пользой

Содержание

Способов провести время в интернете с пользой

Как интересно и с пользой провести время в интернете. 10 сайтов, которые помогут провести время в интернете с пользой.

Вам наскучило смотреть видео с котиками или постоянно перелистывать туда-сюда ленту новостей «Вконтакте»? Вот несколько ресурсов, которые помогут вам провести время в интернете с пользой.

1. Fototips — интернет — журнал о фотографии. Кладезь полезных статей по фотосъёмке и обработке фото. Сайт будет полезен не только профессиональным фотографам, но и новичкам в данной области.

2. Naked Science — один из самых интересных научных ресурсов в рунете. Тут и самые свежие новости науки, и интересные обзорные статьи, и интервью с учеными, и, что отличает его от остальных скучных проектов, очень красивые подборки арта, фото и видео. В общем, залипательный сайт.

3. Randstuff — «Место, где Живёт Случайность». Онлайн — генератор, с помощью которого можно проверить, насколько вы эрудированны, а также узнать случайные факты, которые, возможно, когда-нибудь пригодятся вам в жизни. Кроме того, с помощью ресурса можно ознакомиться с мудрыми высказываниями великих, сгенерировать случайное число или пароль.

4. Gramota — никогда не будет лишним подтянуть свои знания русского языка. На данном сайте доступна проверка правописания, есть возможность задать вопрос специалистам. Также в арсенале ресурса — хорошая подборка справочников и словарей.

5. 4brain — бесплатные онлайн — тренинги по скорочтению, лидерству, творческому мышлению, устному счёту и не только. Ресурс предоставляет возможность проверить усвоенные теоретические знания на практике.

6. Udemy — онлайн — курсы от ведущих специалистов мира практически по любой тематике. Лишь в том случае, если вы эксперт в какой-либо области, можете стать преподавателем на Udemy. Большинство курсов бесплатны, но есть и платные.

7. Povarenok — данный портал составит вам список блюд, которые вы можете приготовить прямо сейчас, достаточно ввести лишь названия имеющихся у вас продуктов. Кроме того, здесь можно найти видеорецепты, прочитать полезные статьи на тему еды и вести собственный кулинарный дневник.

8. «Матрица Идей» — «превосходный вантуз для творческого засора», разработанный студией Артемия Лебедева. «Матрица» предназначена в первую очередь для дизайнеров, но будет интересна и полезна любому человеку.

9. Duolingo — отличный ресурс, который поможет вам играючи изучать английский, немецкий, французский, испанский и другие иностранные языки. «Институтский Уровень Образования Бесплатно» — такую многообещающую перспективу предлагают создатели Duolingo своим пользователям. 10. Bookcrossing — ну а если вам вдруг наскучит летним днём сидеть в интернете, то старый добрый буккроссинг поможет вам провести время с пользой в Offline — среде.

Как с пользой провести время в интернете и зарабатывать. 37 бесплатных сервисов, которые помогут вам проводить время в интернете с пользой

    Если вы часто бесцельно бродите по интернету или не можете найти в сети что-то интересное и полезное для себя, то у нас для вас хорошие новости.

    AdMe.ru собрал для вас целых 37 бесплатных сервисов, которые помогут сделать работу быстрее, прокачать мозг, снять стресс, найти фильм на вечер и вообще сильно облегчат жизнь.

    Для учебы, работы и прокачки мозга

      Xreferat  — крупнейшая база рефератов на десятки различных тем.

      Coursera  — бесплатные курсы от преподавателей лучших вузов мира и на разных языках.

    • Interneturok  — онлайн-уроки по всем предметам школьной программы. Все объяснения простым языком и с примерами.
    • Native-English  — сайт по быстрому изучению английского, как для новичков, так и профессионалов.
    • LingvoLive  — самый подробный словарь иностранных слов, с примерами, словосочетаниями и очень качественным озвучиванием.
    • Brain.fm  — музыка для фокусировки. Использует определенные частоты, которые позволяют фокусироваться, меньше уставать и не отвлекаться.
    • Noisli  — очень качественные успокаивающие звуки, которые можно перемешивать по своему желанию. Просто наденьте нашуники и закройте глаза.
    • Wikium  — тренажеры для развития памяти, внимания и мышления. Программа подбирается индивидуально в зависимости от ваших нужд.
    • BrainApps  — отличный сервис для развития памяти, внимания и мышления при помощи игр.
    • NeuroNation  — еще один сервис, который использует все возможные способы для развития мозга и составит для вас индивидуальную программу.
    • Wikiwand  — та же Википедия, только удобнее и лучше.

Как провести интересно время в интернете с пользой. Как с пользой проводить время в интернете?

Интернет приравнивают к наркотику, на который прочно подсело современное общество.

Это не удивительно, данная технология открыла широкие возможности и частично заменила привычные для нас действия. Люди слишком много времени проводят в сети, а это отрицательно сказывается на их жизни.

Как с пользой проводить время в интернете? Если вам так нравится сидеть за компьютером, тогда хотя бы постарайтесь найти в этом выгоду.

Не обязательно денежную, можно чему-нибудь научиться, развиваться, налаживать полезные связи и так далее. Вариантов много, а сайтов для этого хватает.

Где провести время с пользой в интернете?

Сейчас на блогеболее 3000 публикаций на разные темы.

Пробегитесь по меню нашего сайта и выбирайте интересные категории. Вы найдете кучу интересной информации, которая поможет не только научиться зарабатывать в интернете.

Наш проект далеко не единственный сайт для полезного времяпрепровождения, есть много других качественных ресурсов:

  1. 4brain– настоящая находка для тех, кто хочет заняться саморазвитием. Здесь есть курсы для повышения скорости чтения, здорового образа жизни, по психологии, развития памяти, улучшения ораторского искусства и многое другое.
  2. Bookcrossing– когда нечем заняться, можно почитать книгу. Чтобы не идти в библиотеку или магазин, достаточно зайти на этот сайт и выбрать что-нибудь подходящее абсолютно бесплатно.
  3. Couchsurfing– вам нравится путешествовать? Тогда этот сайт для вас. Здесь вы найдете иностранцев и сможете с ними пообщаться, чтобы договориться о встрече. Это реальная возможность сэкономить.
  4. Duolingo– интернет стер географические границы, но языковой барьер остается. Используйте этот сайт, чтобы играючи изучать иностранные языки.
    Платить ничего не нужно.
  5. Factroom– познавательная онлайн энциклопедия, которая наполняется самыми интересными статьями на самые разнообразные тематики. Можете почитать про радиоактивные места на планете, посмеяться над свежими анекдотами и так далее.
  6. Fototips– современное увлечение, это фото и видеосъемка. С помощью этого сайта вы получите полезные знания. Даже если не собираетесь становиться профессионалом, это пригодиться для создания качественных снимков и их обработки.
  7. Gramota– что точно пригодится в жизни, так это знание правил русского языка. Используйте этот сайт, чтобы заняться самообразованием. Подучите правила правописания.
  8. Kismia– сайт знакомств для совершеннолетних. На нем вы найдете новые знакомства с парнями и девушками. Общайтесь, находите интересных людей, единомышленников или вторую половинку.
  9. Moemnenie– здесь люди проходят интересные онлайн опросы и получают за это баллы. На эти баллы можно заказать блокноты, ручки, кошельки, наклейки, карандаши, шапки, подушки и многое другое.
  10. Ofigenno– по названию уже понятно, что это интересный сайт с множеством оригинальных постов. На нем освещаются все серьезные события и публикуется развлекательный контент.
  11. Picmonkey– почему бы не провести время с пользой, практикуясь в редактировании фотографий. Сайт точно понравится всем, кто любит фотографировать, есть разные стили, рамки, шрифты и многое другое.
  12. Povarenok– каждый день мы утоляем голод, а чтобы порадовать себя, используйте рецепты с этого сайта. Удобно, что здесь можно указать список продуктов и система подберет лучшие рецепты.
  13. Randstuff– полезный генератор, через который можно узнать много нового. Случайным образом посетителям выдаются интересные факты, информация о городах, мудрые мысли и многое другое.
  14. Rosettastone– ещё один качественный ресурс для изучения иностранных языков. Чтобы посетители могли практиковаться, добавлена функция общения. Ищите друзей среди иностранцев и общайтесь, это эффективное обучение.

Как интересней провести время в интернете с пользой. 37 бесплатных сервисов, которые помогут вам проводить время в интернете с пользой

Если вы часто бесцельно бродите по интернету или не можете найти в сети что-то интересное и полезное для себя, то у нас для вас хорошие новости.

AdMe.ru собрал для вас целых 37 бесплатных сервисов, которые помогут сделать работу быстрее, прокачать мозг, снять стресс, найти фильм на вечер и вообще сильно облегчат жизнь.

Для учебы, работы и прокачки мозга

Xreferat — крупнейшая база рефератов на десятки различных тем.

Coursera — бесплатные курсы от преподавателей лучших вузов мира и на разных языках.

Interneturok — онлайн-уроки по всем предметам школьной программы. Все объяснения простым языком и с примерами.

Native-English — сайт по быстрому изучению английского, как для новичков, так и профессионалов.

LingvoLive — самый подробный словарь иностранных слов, с примерами, словосочетаниями и очень качественным озвучиванием.

Brain.fm — музыка для фокусировки. Использует определенные частоты, которые позволяют фокусироваться, меньше уставать и не отвлекаться.

Noisli — очень качественные успокаивающие звуки, которые можно перемешивать по своему желанию.

Просто наденьте нашуники и закройте глаза.

Wikium — тренажеры для развития памяти, внимания и мышления. Программа подбирается индивидуально в зависимости от ваших нужд.

BrainApps — отличный сервис для развития памяти, внимания и мышления при помощи игр.

NeuroNation — еще один сервис, который использует все возможные способы для развития мозга и составит для вас индивидуальную программу.

Wikiwand — та же Википедия, только удобнее и лучше.

Для путешествий

Love Volunteers — один из лучших сервисов, если вы хотите быть путешественником и волонтером.

Nomadlist — одна из самых подробных и актуальных статистик по городам. Просто выбираете город и смотрите стоимость проживания, транспорт, качество интернета, количество мужчин, женщин и многое другое.

Roadtrippers — для тех, кто решил путешествовать (или если просто предстоит дальняя поездка).

Планирование маршрута, стоимость гостиниц, закусочные, заправки и еще куча всего.

Momondo — мало кто знает, но помимо поиска дешевых билетов на сайте можно найти статистику по любому городу, когда лучше ехать, когда лучше погода и ниже цены и откуда лучше покупать билеты. А если вы не знаете, куда хотите отправиться, то сервис покажет вам лучшие направления по цене и погоде.

Skyscanner и Piratesru — тут можно найти выгодные предложения по авиабилетам.

Maps.me — лучшие карты, которые работают без интернета и на которых можно отмечать must-see-точки.

Trivago, Booking — самые надежные сервисы для бронирования отелей.

TripAdvisor — сервис с огромной базой мест, которые стоит посетить, находясь в другой стране. У каждой локации есть рейтинг и отзывы пользователей.

Суточно — сервис, где показаны все виды жилья, которое сдается посуточно. Полезно, если задержались в городе всего на один день.

Для текстов, фотографий и презентаций

Telegra.ph — самый быстрый способ сесть и написать пост.

FineReader, Online OCR — перевод текста на картинке в печатный вариант.

Orfogrammka — один из лучших сервисов по исправлению ошибок в тексте.

Reformator — сервис по исправлению форматирования и пунктуации от студии Артемия Лебедева.

Orfograf — еще один инструмент от Артемия Лебедева, но направленный уже на исправления ошибок в тексте.

Fotor — удобный и быстрый фоторедактор, если нужно сделать коллаж, поправить свет, цвет или обрезать края.

Prezi — сайт для создания крутых 3D-презентаций, которые сделают ваше выступление запоминающимся.

flv2mp3 — здесь вы можете перевести

Для хобби и отдыха

Tunefind — поиск музыки из фильмов и сериалов. Просто выбираете серию, смотрите и слушаете список треков.

365done — сайт с чек-листами на все случаи жизни. Просто найдите для себя список дел, привычек или напоминаний, распечатайте и повесьте на холодильник.

Getpocket и Instapaper — два лучших сервиса, чтобы отложить интересные статьи и почитать их потом.

Midomi — можно найти название песни, просто напев ее мотив.

Snapguide — тысячи гидов о том, как сделать что-то своими руками.

Narro — превращает любой текст в аудиоподкаст.

Foodily — тут вы найдете практически любой рецепт.

Firetalks — тут вы сможете создать анонимную беседу, которая доступна только по ссылке или паролю.

Podborki — этот сервис будет давать вам рекомендации по фильмам, сериалам, книгам, приложениям и сайтам на основе ваших интересов или по определенной тематике.

Как провести время в интернете с пользой. 10 сайтов, которые помогут с пользой провести время в интернете (1 фото)

Вам наскучило смотреть видео с котиками или постоянно перелистывать туда-сюда ленту новостей «ВКонтакте»? Вот несколько ресурсов, которые помогут вам провести время в Интернете с пользой.

1. fototips.ru — интернет-журнал о фотографии. Кладезь полезных статей по фотосъёмке и обработке фото. Сайт будет полезен не только профессиональным фотографам, но и новичкам в данной области.
2. readly.ru — рекомендательный книжный сервис для тех, кто не знает, что почитать. Здесь можно создавать свою онлайн библиотеку, планировать чтение, получать рекомендации по книгам, играть в игры, участвовать во флешмобах, конкурсах — и все это связано с книгами. Настоящий рай для книголюбов.
3. randstuff.ru — «место, где живёт случайность». Онлайн-генератор, с помощью которого можно проверить, насколько вы эрудированны, а также узнать случайные факты, которые, возможно, когда-нибудь пригодятся вам в жизни. Кроме того, с помощью ресурса можно ознакомиться с мудрыми высказываниями великих, сгенерировать случайное число или пароль.
4. gramota.ru — никогда не будет лишним подтянуть свои знания русского языка. На данном сайте доступна проверка правописания, есть возможность задать вопрос специалистам. Также в арсенале ресурса — хорошая подборка справочников и словарей.
5. 4brain.ru — бесплатные онлайн-тренинги по скорочтению, лидерству, творческому мышлению, устному счёту и не только. Ресурс предоставляет возможность проверить усвоенные теоретические знания на практике.
6. naked-science.ru — один из самых интересных научных ресурсов в Рунете. Тут и самые свежие новости науки, и интересные обзорные статьи, и интервью с учеными, и, что отличает его от остальных скучных проектов, очень красивые подборки арта, фото и видео. В общем, залипательный сайт.
7. povarenok.ru — данный портал составит вам список блюд, которые вы можете приготовить прямо сейчас, достаточно ввести лишь названия имеющихся у вас продуктов. Кроме того, здесь можно найти видеорецепты, прочитать полезные статьи на тему еды и вести собственный кулинарный дневник.
8. «Матрица идей» — «превосходный вантуз для творческого засора», разработанный Студией Артемия Лебедева. «Матрица» предназначена в первую очередь для дизайнеров, но будет интересна и полезна любому человеку.
9. duolingo.com — отличный ресурс, который поможет вам играючи изучать английский, немецкий, французский, испанский и другие иностранные языки. «Институтский уровень образования бесплатно» — такую многообещающую перспективу предлагают создатели Duolingo своим пользователям.
10. bookcrossing.com — ну а если вам вдруг наскучит летним днём сидеть в Интернете, то старый добрый буккроссинг поможет вам провести время с пользой в offline-среде.

Как интересно и весело мы провели весь день и я совсем уж забыл про ягоды. Так интересно и весело мы провели весь день, и я совсем уж забыл про ягоды

«Так интересно и весело мы провели весь день, и я совсем уж забыл про ягоды…» Расскажите об этом дне. Постарайтесь, чтобы ваш рассказ был и серьёзным, и весёлым.

Ответ

В деревне жил мальчик с бабушкой и дедушкой, жили бедно. Однажды соседские дети пошли в лес по землянику, и мальчик отправился с ними. Но в лесу озорные левонтьевские детишки съели ягоды, передрались, помирились, стали смеяться над пареньком, и тот, мучаясь от чувства жалости к себе (бабушка не продаст ягод, не купит ему пряник — коня с розовой гривой), от стыда за то, что попался на удочку Саньке, самому вредному и злому из всех соседских ребят, высыпал собранные им ягоды на траву (а уже набрал больше половины туеска).

Конечно, ему досталось только несколько недозрелых ягодок. «Жалко ягод. Грустно. Тоска на сердце — предчувствует оно встречу с бабушкой, отчёт и расчёт». Но озорники подбили мальчика на то, чтобы он половину корзинки закрыл травой, а сверху закрыл теми немногими ягодами, что успеет собрать. А потом «так интересно…».

Дома отдал посудину бабушке, которая похвалила внука. Утром бабушка отправилась на рынок продавать ягоды, вернувшись, хотела изругать мальчишку, но тот прятался, а потом притворился, что спит и никак не может проснуться.

Дед сочувствовал, но не смел заступиться. Потом всё-таки мальчик устал бояться и мучиться от угрызений совести и заплакал, бабуля немного его ещё поругала, но уже не с таким жаром и подала пряник-коня. «Сколько лет с тех пор прошло! Сколько событий минуло. Нет в живых дедушки, нет и бабушки, да и моя жизнь клонится к закату, а я всё не могу забыть бабушкиного пряника — того дивного коня с розовой гривой».

Как интересно и креативно написать приглашение в свою группу. Трудности с приглашением друзей в группу в Вконтакте

Рассылать приглашения в группу можно только своим друзьям. Пользователю вне списка контактов можно только написать сообщение либо пригласить его в группу, старательно ее разрекламировав в других сообществах с похожей тематикой. Это довольно сложный процесс, требующий помимо большого количества времени траты финансовых средств.

Следует знать, что на отправку приглашений в группу в ВКонтакте установлены лимиты. Так, пригласив сорок человек, пользователь сможет продолжить рассылку приглашений только через сутки.

Отсутствует кнопка «Пригласить друзей»

Время от времени, решив разослать приглашения друзьям, пользователь обнаруживает отсутствие соответствующей кнопки. Вместо нее светится оповещение «Вы подписаны» и предлагаются два варианта — «Отписаться» и «Скрывать новости».

Причина этой трудности в том, что пользователь, создавая сообщество, сделал его публичной страницей, а не группой. А такой статус автоматически исключает возможность приглашать подписчиков через специальную кнопку.

Как добавить кнопку «Пригласить друзей» в группу Вконтакте

Чтобы получить возможность приглашать друзей, следует установить соответствующую кнопку. Это делается следующим образом.

Нужно перейти в сообщество и открыть меню, расположенное снизу под фотографией группы. Там есть специальная опция, предназначенная для изменения публичной страницы в группу. Кликнув по ней, пользователь получит уведомление о том, что в следующий раз он сможет выполнить это действие только через тридцать дней. Далее на его мобильный телефон придет сообщение с кодом, подтверждающим действие. После указания этих цифр в соответствующем поле сообщество сменит статус, а пользователь увидит необходимую кнопку и получит возможность приглашать друзей.

Отдых нужен всем, как с пользой использовать свободное время

Для начала стоит разобраться с самим понятием “досуг”, что же это такое. А это свободное, ничем не занятое время, которое можно посвятить себе любимому на отдых, либо саморазвитие.

Но многие из нас не знают, на что его потратить, хотя и существуют некоторые группы людей, для которых свободное время – это мечта жизни, так как его у них практически нет. Работающий человек много сил и энергии и времени оставляет на рабочем месте, и на полноценный отдых их уже не остается.

Когда появляется свободный выходной, то человек не знает, чем себя занять, так как не привык планировать досуг. То, как человек проводит свой досуг, влияет на его карьеру много больше, чем кажется, недаром в народе говорят:

Кто не умеет хорошо отдыхать, не умеет и хорошо работать

У безработных много свободного времени, тратят они его чаще всего сидя у телевизора, ссылаясь на нехватку денег. Хотя многие виды досуга не требуют больших материальных затрат, многие пренебрегают спортом, занятиями физкультурой, а в любом возрасте движения просто необходимы.

В распоряжении пенсионеров масса свободного времени, как раз они и предаются новыми для себя видам развлечений, увлекаются садоводством, благоустройством дачи, находят новые хобби, получают дополнительное образование в интернете.

КАК ПРОВОДИТЬ СВОЙ ДОСУГ

Прежде, чем начать планировать свой выходной, не забудьте хорошенько выспаться. Сон прекрасно восстанавливает силы, укрепляет клетки головного мозга, профилактически действует на такие заболевания, как апатия, депрессия, хроническая усталость. Укрепляет иммунную систему.

Редко кому удается хорошо выспаться в течение рабочей недели, поэтому следует постараться наверстать упущенное на выходных. Подольше поспать, восстановить силы, не зря мы одну треть жизни проводим в постели. Организм так устроен, что без сна ему не обойтись.

Хорошо выспавшись, можно планировать и досуг. Свободное от работы и обязательств время – это лучшая часть жизни, и использовать ее надо с пользой и удовольствием. Если после выходных вы чувствуете себя разбитым, нет сил и удовлетворения, значит отдых не удался, и вы неправильно провели досуг.

После злоупотребления алкоголя, вряд ли можно чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, даже если общались с веселой компанией. Алкоголь – это вредная привычка, она не даст вам ни физических, ни моральных и эмоциональных сил. Такое низкопробное развлечение, кроме головной боли и умственного отупения, ничего не принесет.

Досуг – это не значит делать все, что вздумается. Если живете с семьей, то планировать отдых надо сообща, затрагивая интересы каждого. Интересы ребенка тоже следует учитывать, с раннего детства объяснять, что такое хорошо, а что такое плохо. Современные детки рано осваивают компьютер, стоит проследить, чтобы они не зависали на сомнительных сайтах, не были вовлечены в ширпотребные развлечения.

Музыка и аудиокниги

Прослушивание музыки позволяет не только скоротать время, но и улучшить настроение, поднять жизненный тонус. Современные технологии позволяют слушать музыку везде и всегда. В интернете есть множество сайтов, и даже в соцсетях можно скачать музыку на любой вкус.

Советую скачать на свой компьютер программу uBar. Программа бесплатная, устанавливается просто, предназначена для поиска, воспроизведения и скачивания музыки, фильмов, аудиокниг, игр. Внутри программы огромный каталог фильмов и сериалов, популярных игр и музыки. Очень удобно – все в одном месте и совершенно бесплатно.

Лично я предпочитаю слушать аудиокниги, особенно это хорошо в дороге. Любая поездка окажется намного интереснее и быстрее за прослушиванием книги. Скачать можно все, что угодно, в зависимости от вкуса читателя.

Я последнее время предпочитаю Стивена Кинга, желательно в озвучке Игоря Князева. Например, почитайте "Кристина", "Побег из Шоушенка", "Зеленая миля", "Пост сдал", "Худеющий" не пожалеете, получите массу эмоций.

Кому нравиться печатные издания, кто любит держать книгу в руках, перечитывать особо интересные моменты, на полках книжных магазинов можно найти все, что душе угодно. Чтение развивает интеллект, известно, что все успешные люди находят время почитать. Литература один из самых доступных способов саморазвития.

Это в Советское время книги были дефицит: сдавали макулатуру, стояли в очередях, да и сами книги продавались в основном классические. Помню, в школе ходила в читальный зал, чтобы почитать что-нибудь интересное, даже в библиотеке на руки (домой) ценные произведения не выдавались.

Спорт, как вид досуга

Досуг можно посвятить спорту или простой занятиям физкультурой. Сходите в фитнес клуб, нет абонемента? Можно посетить разово. Нет желания получать большие нагрузки, да еще и платить за это? Можно просто погулять пешком, в каждом районе есть парки, скверы.

Лично я с удовольствием хожу пешком в любую погоду. Идешь, думаешь, строишь планы, наконец, просто мечтаешь. Домой приходишь намного довольнее и добрее, даже неприятности, когда как следует обдумаешь, кажутся не такими уж крупными.

Досуг можно с пользой провести в бассейне. Если брать абонемент, а это от четырех занятий, то намного дешевле получается. Я езжу в бассейн в Новокуйбышевск, для меня ближе и без пробок. Так там, кроме чаши с водой 25 м, есть еще и сауна и турецкий хамам. И поплаваешь и согреешься, в зимнее время это особенно актуально.

Хобби и интернет

Если у вас еще нет хобби, то его можно придумать. Заняться рисованием по номерам, например. Картину такого плана можно купить как в торговом центре, так и в интернете. Очень захватывающее мероприятие, как правило все картины яркие красивые, можно выбрать пейзаж, портрет или каких-нибудь котиков, собачек.

Набор содержит само полотно, кисти, краски, схему, все необходимое. Полотно разделено на сегменты, в каждом стоит цифра, обозначающая цвет, которым следует раскрасить конкретный участок картины. Такие картины продаются и для детей, можно сидеть и рисовать вместе, общаясь или слушая музыку. Занятие увлекает сразу виден результат.

С появлением интернета досуг можно легко провести, не вставая с кресла. В рунете найдется все: игры, фильмы, музыка, огромное количество информационно-развлекательных порталов, не говоря уже о соцсетях. Если засесть, то при желании можно занять себя на сутки.

Это хорошо, если на работе занимаетесь активной, подвижной деятельностью. Но если вы все пять дней по 8 часов проводите сидя за столом в офисе, то такой досуг, наверное ни к чему.

Чем заняться в изоляции

Главной темой сегодняшних новостей остается коронавирус и связанная с пандемией самоизоляция. Мы следим за пугающими сообщениями и вынуждены перестраивать свой жизненный уклад. Удаленная работа требует большой самодисциплины, да и досуг приходится организовывать, не выходя за порог дома или квартиры.

Книги на полках уже давно прочитаны, за новыми нет возможности выходить (чревато штрафом),а оперу вы так и не смогли полюбить даже в условиях пандемии. Вот несколько идей, которые помогут скоротать время:

  1. Начните вести дневник, да-да, современное общество сейчас переживает поворотный момент, в мире и в России политическая нестабильность, почему бы не зафиксировать этот момент для себя и потомков. Конечно, не важно, что скажут потомки, и скажут ли вообще чего-нибудь, но ведение дневника успокаивает, разгружает эмоционально и психологически.
  2. Сделайте генеральную уборку в квартире, тем более рекомендуют чаще делать влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Разберите шкаф, отсортируйте все, что не носили более года, когда кончится самоизоляция, отнесите ненужные вещи в благотворительный фонд.
  3. Редко, когда у работающего человека руки доходят до сортировки фотографий. Самоизоляция – как раз то время, когда стоит навести порядок в своем цифровом архиве. Совместите приятное с полезным. У многих из нас уже не будет летних отпусков, самое время пересмотреть фото прошлых лет.
  4. Особенно тяжело в самоизоляции приходится общительным людям, не представляющим свою жизнь без живого общения. Пообщаться можно по скайпу – это неплохая альтернатива, все-таки и собеседника видно, и разговариваешь, а не письма пишешь.
  5. Для поддержания мозга в тонусе, возьмите за правило каждый день учить по одному стихотворению. Можно записаться на онлайн-курсы английского языка. Эти знания пригодятся и после пандемии.
  6. Освойте азы кулинарии. В интернете множество видео, как быстро и вкусно приготовить блюда из доступных продуктов. Если у вас семья, то старайтесь задействовать в кулинарии всех членов, или, устройте челлендж, готовьте по очереди и каждый раз старайтесь друг друга удивить изысканностью рецепта.

Ситуация с самоизоляцией не простая: постоянное совместное пребывание на ограниченном пространстве приводит к раздражительности и нервным срывам. Но это не означает, что находясь запертыми в одной квартире, домочадцы должны постоянно общаться и развлекать друг друга. Постарайтесь определить для себя границы личного пространства и личных интересов.

Время с пользой на даче

Если есть дача, то проблемы с досугом не возникнут. Там всегда найдется работа по душе, как говорят, досуг – это смена деятельности. Можно сажать цветы, разбивать клумбы, а можно выращивать тыкву и раздавать урожай друзьям.

Это раньше считалось, что на даче надо целый день стоять ”раком”: копать, сажать, полоть, чтобы получить как можно больше урожая. Тогда дача считалась кормилицей. Сейчас же все можно купить. Мое мнение, что выращивать овощи на участке надо, Как-то странно перед тем, как поехать на дачу, зайти на рынок за сезонными овощами.

Но сажаем мы немного, только для себя и в свое удовольствие. Смена деятельности и есть отдых. Немного повозиться на грядках – это и полезно для здоровья, и интересно потом наслаждаться результатом своего труда. За фруктовыми деревьями вообще уход минимальный, конечно, надо опрыскивать от тли, по осени обрезать, но на это тратится не так много времени.

Наверное, все дачные массивы расположены или недалеко от речки, или озера, у нас тоже есть небольшое, но вполне приличное озерцо. Можно в жаркий июльский день прогуляться и поплавать в теплой водичке, а в прохладную погоду растопить баню на дровах и как следует попариться.

А как приятно, когда после дня, наполненного физической работой (постоянные наклоны, приседания, ходьба гусиным шагом), наступает вечер. Тихо, спокойно, птички поют, комары жужжат, мы разводим мангал и жарим шашлык (а шашлычок под коньячок – вкусно очень) Состоян

Как провести выходные с пользой

О том, как с пользой и удовольствием провести выходные дни, многие люди задумываются уже с начала рабочей недели. И это правильно. Ведь наверняка, стоит предпринять меры, провести подготовительные процедуры: пройтись по магазинам, купить спортивный инвентарь, обзвонить друзей (знакомых), купить необходимые продукты, если будет принято решение отдохнуть на природе за городом. Так удастся провести запланированные выходные с пользой, нежели переживать настоящее мучение не зная, чем заняться целых 2 дня, потом жалеть об упущенном времени.

Конечно, у каждого свои предпочтения. При выборе идеи стоит учитывать собственный психотип. Есть люди, предпочитающие проваляться на диване за просмотром телевизора в выходные, другие же наоборот, не выносят рутину и скуку в стенах дома, предпочитают отправиться в поход за город, по магазинам в свободное от работы время. Главное, чтобы выбранный вид досуга принёс позитивное настроение, приятные эмоции и воспоминания, зарядил энергией на последующую рабочую неделю. Специалисты советуют составлять список вариантов как провести выходные на листе, написав для начала всё, что придёт в голову. Далее – вычеркнуть неосуществимые или ранее использованные пункты. Цель данной статьи – рассмотреть самые лучшие идеи как провести выходные дни, на основании которых сделать уже собственный выбор.

Как провести выходные летом?

Летом тепло и есть масса интересных вариантов, которые позволяют провести выходные с пользой. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Движение-жизнь. На дворе – лето. Отправляйтесь за город на пикник подышать свежим воздухом, погулять босыми ногами по зелёной траве. Если решено собраться компанией, то стоит заранее подумать о подборе удочек и уютного места для рыбалки, закупить продукты, чтобы пожарить шашлык. Наверняка, у знакомого приятеля в гараже найдётся небольшой, складной мангал.

  2. Отправляйтесь с друзьями в поход, определившись заранее с живописным маршрутом для получения приключений, незабываемых эмоций.

  3. Посетите пляж, ближнее озеро, океан. Поиграйте в фрисби, волейбол. На пляже попутно можно присмотреть морские камушки, ракушки, чтобы далее уже в стенах своего дома воссоздать собственный, интересный арт-проект.

  4. Обустройте лагерь прямо во дворе своего дома, для чего можно установить палатку и мангал, заняться приготовлением шашлыка на костре. К вечеру можно попеть песни под гитару, рассказать друг другу страшные истории и просто посмотреть на звездное небо.

  5. В летний период можно заняться обустройством цветочной клумбы возле своего дома, зимой не будет лишним уделить время для выращивания нового растения на подоконнике.

  6. Как провести выходные в Москве, Питере? Если живете недалеко от этих городов, то почему бы не пополнить свои познания посещением музея, театра, сквера, парка. Пополнить далее свой фотоальбом новыми снимками. Можно просто прокатиться на автобусе, поезде. Общения с новыми людьми всегда дают возможность забыть о насущных проблемах и основательно отдохнуть.

  7. Если уже давно решено заняться похудением, то не нужно откладывать на потом. Запланируйте на выходные осуществление этой идеи, начните худеть не с понедельника, а с субботы. Благо, что способов сегодня для омоложения организма, поднятия настроения – множество. Например, прогулка до 1000-2000 шагов в вечерние часы позволит сжечь до 300 калорий всего за 1 день. Если есть силы и возможности, то можно заняться йогой, восточными танцами. Посетить фитнес-клуб, покататься на велосипеде, гидроскутере, роликах. Верховая езда, прыжки с парашюта, полет на дельтаплане – отличные варианты проведения досуга в выходные дни.

  8. Научиться чему-то новому никогда не поздно. Вовсе не важно, сколько вам лет: 20, 45, 65. Если работа по причине небольшого заработка не приносит удовольствия, то возможно пришло время заняться ростом карьерной лестницы, посетить тренинги, получить дополнительные знания, что только лишь вселит уверенность в собственные силы.

  9. Займитесь уборкой в доме. Наверняка за неделю пришло время протереть пыль в шкафу, на полках или перебрать старые ненужные детские вещи. Может, что-то выкинуть, отдать в детский приют.

  10. Займитесь мыловарением. Придумайте собственный рецепт, которые оценят друзья и родные.

  11. Театр, что может быть лучше, чем посещение выставки вернисажа в выходные дни. Известные актёры в вашем городе обязательно порадуют новыми эмоциями, впечатлениями.

Чем заняться на выходные зимой

Зима вносит свои коррективы и варианты отдыха на выходные. Рассмотрим некоторые варианты.

  1. Сходите с детьми на каток, покатались вместе на коньках вместе. Поиграйте в снежки, покатайтесь с горы и неважно, что будет под рукой для катания: крышка от пластмассового контейнера, кусок картона.

  2. Съездите на выходные пригород. Посетите незнакомые ранее места и вовсе неважно: какая погода на улице: снег, слякоть, туман.

  3. Посетите массажный кабинет. К вечеру расскажите о своих впечатлениях подруге, родителям, мужу.

  4. В доме, квартире всегда найдется, чем заняться. Можно повесить гирлянду и неважно, что Новый год ещё не скоро либо переставить, обновить интерьер. Исследуйте собственный гардероб. Составьте список, если в скором времени появится возможность прикупить обновки.

  5. Займитесь изготовлением фотографий, коллажей, памяток из путешествий. Создайте виртуальную и даже реальную доску вдохновения. Если купить заранее новые деревянные рамки, то вечером можно развесить фотографии на стене спальни.

  6. В зимнее время любителям активного отдыха можно покататься на лыжах с гор. Вспомнить детские годы, поиграть с малыми домочадцами в снежки, слепить снеговика.

  7. Фотосессия, для чего можно отправиться в ближайшей речке, парку, скверу. Для времяпрепровождения даже необязательно выходить на улицу. В стенах дома всегда можно получить адреналин, если нарядиться, переодеться, пошутить, поиграть с детьми, сделать семейные фотоснимки на память.

  8. Благотворительность – благое дело, которое можно организовать с друзьями, а значит – скинутся по 100-200руб, на выходные – посетить детский приют или хостел, закупив продукты питания, игрушки для малышей. Неплохо сдать кровь, отправившись в местную поликлинику, чтобы также помочь нуждающимся.

  9. В каждом городе немало танцевальных площадок. Прыжки до упаду под ритмичную поп-музыку или спокойный вальс обязательно принесут хорошее настроение и отдых.

Идеи активного отдыха

Рассмотрим варианты, как провести выходные для любителей активного отдыха.

  1. Примите участие в экстремальных видах спорта. Совершите прыжок с парашютом, покатайтесь на каяках. Получите удовольствие от посещения ярмарки или парка развлечений, расположенных неподалеку от дома.

  2. Примите участие в любительских соревнованиях. Для этой цели не займет много времени просмотр местной газеты накануне, чтобы узнать, где неподалеку в городе будут проходить игры по волейболу, баскетболу, футболу, в дартс, боулинг, диск гольф для принятия участия в предстоящие выходные.

  3. Посетите квест-комнату, если такая есть в вашем городе – получите массу впечатлений.

  4. Посетите танцплощадку. Возьмите урок танца, свинг сальсу для получения незабываемых впечатлений. Возможно, поблизости будет проходить танцевальный мастер-класс, где всегда будет интересно принять участие. Это отличная физическая нагрузка с утра, а вечером можно отправиться в бар, посидеть и отдохнуть с друзьями.

  5. Если вы мужчина и у вас есть свой автомобиль – уделите ему время, ведь машина, как женщина, всегда требует внимания.

  6. Освойте новые техники медитации для расслабления прямо у себя дома, а вечером понежьте себя в ароматной теплой ванне.

Как провести выходные, помогая другим

Если в выходные дни вы решили подумать не о себе, а о других – вот несколько вариантов как провести входные:

  1. Наверняка в вашем городе есть бесплатная столовая, приют для нуждающихся. Предложите свои услуги даже в выходные дни.

  2. Отправьтесь в соседний парк или сквер. Уберите мусор, почистите тротуары. Прохожие обязательно оценят труд в будние дни, гуляя по чистым дорожкам.

  3. Уделите время на выходные животным из приюта. Внесите тем самым собственную лепту в благое дело. Обратитесь к заводчикам, которые подскажут: как выгулять, ухаживать за животными. Руки всегда нужны, чтобы например, почистить конюшню ли убраться на ферме.

Идеи культурного отдыха

Некоторые идеи культурного отдыха на выходные:

  1. Посетите краеведческий музей, запишитесь на экскурсию или просто узнайте свой родной город лучше, прогулявшись вечером по неизвестным улочкам.

  2. Составьте в субботу большой кроссворд своими силами, который интересно будет погадать всей семьей в воскресенье.

  3. Займитесь любимым дело, если например, интересуют блоги. Отберите самые интересные, почитайте, чтобы узнать для себя много нового.

  4. Запишитесь на курсы либо освойте навыки всевозможных руководств самостоятельно посредством интернета.

  5. Сходите в музей, ведь во многих городах в субботу или воскресенье вход – бесплатный. Поинтересуйтесь заранее: можно ли достать билет либо зарезервировать интересные места.

  6. Устройте в субботу день кино, попросив друзей принести диски с фильмами и проектор. Займитесь просмотром вместе прямо на улице, повесив на заднем дворе своего дома белый холст. В вечерние часы всегда интересно посмотреть фильм прямо под звездным небом.

  7. Поинтересуйтесь заранее, возможно на выходные поблизости будет проходить художественная выставка или спектакль, или концерт. Сегодня в местных газете, интернете всегда можно найти интересующую информацию в вашем городе.

Чем заняться в выходные дома?

Часто хочется остаться дома на выходные и провести их в уютной домашней атмосфере. Чес можно заняться дома на выходных? Рассмотрим несколько идей.

  1. Запишите в будние дни название книг (журналов), которые хотите давно прочесть. Уделите время в субботу, воскресенье для прочтения, что обязательно пойдет на пользу.

  2. Займитесь составлением родового древа, ведь как интересно заняться поиском историй своих бабушек, дедушек, пробабушек. Составленное древо рода обязательно заинтересует ваших детей, внуков в будущем.

  3. Наверняка в доме есть фотографии или валяется старый фотоальбом, которые пришло время обновить. Бывает часто, что изображены незнакомые люди, родственники. Подпишите, кто есть кто, уточнив неизвестные обстоятельства рода у бабушек, дедушек, чтобы составить более точный альбом с пользой для дела.

  4. Посетите парикмахерскую. Может быть пришло время сменить имидж, цвет волос. Новая причёска или маникюр на руках обязательно порадуют в предстоящие дни будни, повысят настроение.

  5. Уделите внимание своему компьютеру. Наверняка нужно очистить электронную почту от ненужных писем, подкорректировать список контактов. Для важных писем и удобства хранения стоит создать отдельную группу.

  6. Займитесь подготовкой подарков ко дню рождения знакомым, друзьям, родным. Сделайте календарь своими руками, внесите в него предстоящие дни рождения на последующие несколько месяцев.

  7. Пройдите уникальные тесты, которых немало сегодня в интернете. Познайте для себя что-то новое, откройте в себе потенциальные таланты.

  8. Сделайте поделку своими руками и не важно, что будет под рукой: бумага, спицы, нитки, материя, ингредиенты для мыловарения и изготовления свечей. Проявите художественный талант. Кто знает? Возможно, в последующем на поделках получится неплохо заработать подзаработать.

  9. Организуйте званый ужин. Пригласите всех членов семьи и друзей. С утра в субботу можно распределить обязанности между своими домочадцами, заинтересовав приготовлением кулинарных изысков. Вечером бурно провести время или превратить в творчество: порисовать с детьми акварельными красками, разукрасить с друзьями керамические горшки, создать картину, заняться изготовлением украшений к предстоящим праздникам.

  10. Научитесь собирать полезные травы, которые могут обязательно выручить зимой, в период ослабленного иммунитета. Сегодня в интернете немало мастер-классов, где можно поучиться отличать съедобные растения и грибы от несъедобных. На следующие же выходные можно отправиться в лес и приятно провести время.

  11. Рукоделие пойдет на пользу, успокоит нервы. Новые и бесплатные онлайн-курсы для мастериц-рукодельниц сегодня опубликованы в интернете в большом объёме. Наверняка у женщин в доме найдется старая вещица, из которой можно создать новую и подарить близким дорогим людям на день рождения. Шитье, вязание – отличный досуг для получения спокойствия, стабильности до понедельника.

Проводим выходные с детьми

Если у вас есть дети и они не находятся у бабушки, то нужно подумать, как развлечь их на выходные. Ниже несколько идей.

  1. Сходите с детьми в парк, покормите уток голубей. Если захватить с собой ролики, то можно покататься, отдохнуть, провести время с пользой для тела.

  2. Поучитесь жонглировать, делать какой-либо фокус, что обязательно порадует к вечеру родных и детей. На вечер можно спланировать приготовление блюда из китайской кухни и попробовать есть китайскими палочками

  3. Посадите с ребенком комнатное растение, оживите тем самым интерьер в детской комнате.

  4. Как зачастую не хватает времени, чтобы уделять внимание в будни собственным детям. А ведь они всегда ждут праздника. Почему бы ради них не отложить все дела, приготовить полезный завтрак и вкусный ужин. Пошутить, повеселиться, сходить в зоопарк, что немаловажно для воспитания любви к меньшим братьям либо в океанариум, аквапарк, что также очень любят современные дети. Порадует ребёнка просмотр морских смешных обитателей (страусы, кролики, бабочки), посещение кукольного театра, циркового представления. Вечером можно сходить с ребенком в детский бар, доставить ему и себе наслаждение поеданием мороженого. Радость принесёт катание на каруселях, качелях. С детьми постарше собирайтесь на выходные в краеведческий музей или просто погуляйте по парку, попрыгайте, покидайте в мяч, поиграйте в догонялки, покатайтесь на роликах, велосипедах.

  5. В зимнее время дети любят кувыркаться в снегу, лепить снежки, кататься на коньках, санках. Доставьте им несказанное удовольствие и не забудьте захватить с собой фотоаппарат. Дети – артистичные, растут быстро, а значит – запечатлеть дорогих сердцу людей на снимке никогда не поздно.

  6. С детьми всегда найдутся хлопоты и в стенах дома. К предстоящим праздникам нужно помочь изготовить открытку в школу, детский сад. Перед 8 марта стоит уделить внимание бабушам, приготовив совместный подарок собственными руками. Девочек неплохо с детства приучать кухонным делам и вместе готовить торты, пироги. Мальчишки любят киногероев, мультфильмы. Почему бы не перед выходными днями купить им большой пазл. После того, как ребёнок соберет – похвалить, повесить на видное место в комнате.

  7. Запланируйте прогуляться по окрестностям в выходные дни с детьми. Достаточно выбрать 3 соседних улицы и заглянуть в уголки, которые находятся недалеко от дома, но раньше обращения особого внимания на них не было.

Каждый вправе сам решать, как провести выходные дни. Наверняка лучше провести с пользой для дела, нежели валяться на диване. Предложенные идеи для вдохновения обязательно пригодятся, ведь так важно в субботу и воскресенье отдохнуть. Силы на будущей недели пригодятся.

Читайте также:

Как разнообразить свой досуг - 100 лучших способов

Всем привет! Я не раз в своей жизни встречал людей, которые в какой-то момент не знали чем заняться. Они слонялись по квартире, сиднем сидели за компьютером, накапливали в своем теле жир. Их собственная лень одолевала все больше и больше. Теперь эти люди смогут положить этому конец! Сегодня я поведаю о 100 лучших способов как разнообразить свой досуг.

Как разнообразить свой досуг: разберемся с понятием этого термина

Досуг – это время ничем не занятое, свободное время, которое можно смело посвятить самому себе, своему развитию, отдыху, но часто мы не знаем, на что его потратить.

В качестве ремарки хочу отметить, что существуют несколько групп людей, для которых досуг — это настоящая мечта жизни, так как свободного времени практически нет. Например, если взять во внимание представителей рабочего класса, то на производстве они затрачивают значительное количество времени. По возвращению домой занимаются домашними делами, воспитанием детей, а времени на досуг полноценно не хватает.

Безработные люди, как правило, имеют гораздо больше времени на досуг, но проводят его чаще всего за просмотром телевизора, а остальными видами отдыха просто пренебрегают. И тут дело чаще всего не в отсутствии денег, так как многие виды досуга не требуют больших затрат, а в обыкновенной лени!

Пенсионеры имеют в своем распоряжении также немало свободного времени. Многие из них предаются новым для них увлечениям, находят хобби, получают дополнительное образование (которое не успели получить в молодости), увлекаются садоводством, строительством дачи. Часто пенсионеры пренебрегают активными занятиями физкультурой, тренировками, а зря – ведь активный отдых для этой категории просто необходим для поддержания своего здоровья. Напомню, что для людей старшего возраста просто необходима двигательная активность, пешие прогулки на свежем воздухе и физическая зарядка.

Лично я отношусь к той категории людей, у которых просто нет свободного времени. Я работаю по 12 часов в день. У меня есть основная работа, связанная с моей юридической деятельностью. Есть работа, которую я называю своим хобби, это проведение семинаров и конференций на тему здоровья, а также спортивных занятий в Центре. Помимо этого еще и блогерство в нагрузку. И все это стараюсь организовать не в ущерб собственным тренировкам по триатлону (бег, плавание, велосипед) и семейным обязанностям.

Признаюсь, что у меня нет свободного времени, оно расписано строго по часам. Вплоть до того, во сколько встаю и во сколько ложусь спать. Пару-тройку часов в день я уделяю своей семье, а именно прогулкам по парку, совместным поездкам на велосипеде, поездке на море и т.п. Мой график строго распланирован. Именно поэтому у меня никогда не возникало вопроса как разнообразить свой досуг. Я всегда знал как я его проведу, с кем и где.

Советую и вам взять это на заметку. Научитесь четко планировать свой день, неделю, месяц. Правильно организовывать труд и отдых.

Поговорим о пользе правильной организации досуга

Почему это важно? Почему важно организовывать свой досуг правильно? Так, чтобы проведенное время было потрачено с пользой, принесло вам море радости и положительных эмоций, наполнило вас жизненной энергией, а не отнимало ее.

Существует большое количество исследований на эту тему. Положительные эмоции, полученные от приятного и полезного времяпрепровождения, сильно влияют на ощущение счастья у любого человека.

Самый большой положительный эффект отмечен от социальной формы досуга и здорового образа жизни (в частности – спорта). Физическая активность и спорт, однозначно положительно сказываются на здоровье и долголетии, в пользу чего учеными сделано не одно научно подтверждённое заявление. Физические упражнения и социальная поддержка снижают негативное воздействие стресса на организм.

Досуг может иметь совершенно разные формы, им может стать любое хобби (увлечение) — туризм, садоводство и огородничество, рисование, коллекционирование, резьба по дереву, рыболовство, отдых на природе, занятия спортом, общественной деятельностью и многое — многое другое. Прослушивание любимой музыки в свободное время также можно назвать досугом. Главное в успешном досуге, это его положительное влияние на эмоциональное состояние человека.

Тем не менее, многие люди не раз сталкивались с вопросом – чем можно себя порадовать в свободное время, как разнообразить свой досуг и провести его с пользой?

Кстати, досуг веселее и приятнее проводить, когда рядом находится любимый и дорогой человек, в кругу семьи. Поэтому не пренебрегайте семейным досугом.

Итак, если вы действительно не знаете чем себя занять, как провести с пользой свое свободное время, тогда читайте далее эту статью. Возможно, из представленного ниже списка вы найдете для себя что-либо по душе и станете этим заниматься постоянно в качестве своего хобби. А я же постараюсь приводить примеры из личной жизни, чтобы вас еще больше заинтересовать заняться той или иной деятельностью в свое свободное время!

100 лучших способов как разнообразить свой досуг
  1. Прогулка на велосипеде. В выходной день или в будний свободный вечер можно покататься на велосипеде. О пользе велосипеда я писал отдельную статью. Рекомендую кататься на этом экологическом виде транспорта регулярно. В особенности, если вы сильно перенапрягаетесь после рабочего дня. Велосипед поможет снять психическое и физическое напряжение, избавить от стресса и выровнять эмоциональное состояние.
  2. Посетите тренажёрный зал (качалку). Это отличное время препровождения, которое принесёт пользу вашему физическому здоровью. К тому же в спортзале познакомитесь со многими приятными людьми по интересам. Если не знаете, что делать в тренажерном зале, вот вам программа для новичка.
  3. Начните посещать спортивные тренировки по любым видам спорта. Пусть то волейбол, баскетбол, боевые искусства и др. Сегодня так много спортивных секций, где проводится набор в разные возрастные категории, начиная от 3-5 лет, заканчивая людьми старшего возраста. Вам не составит особого труда найти вблизи своего дома какую-нибудь спортивную организацию.
  4. Посетите бассейн. О пользе плавания я также немало написал статей. И даже издал книгу.
  5. Закупитесь таким спортивным инвентарём, как ракетки для бадминтона. Во-первых, в бадминтон можно поиграть в любом дворе в свободное время, разнообразив свой досуг. Во-вторых, ракетки для бадминтона будут служить вам отличным средством для радости в период выезда на природу или дачу.
  6. Пешая прогулка. Просто прогуляйтесь вечером по улице или парку. Прогулка должна составлять по длительности не менее 30-40 минут. В этот период поразмышляйте о своих планах, о том, как вы будете достигать свои цели. Я так делаю регулярно. В период прогулки или легкой пробежки активизируются такие участки головного мозга, которые не задействованы в другой период деятельности человека (!)

  7. Сделайте пробежку. И вообще начните заниматься бегом. О пользе бега читайте здесь. Рекомендую прочесть книгу «Исцеляющий бег».

  8. Организуйте с друзьями подвижные игры: футбол, волейбол, баскетбол и др. Просто создайте свою команду и играйте в свободное время. Наша жизнь — это игра. Значит будем играть. Можете создать свою спортивную команду или вступить в уже имеющуюся по каким-либо игровым видам спорта. В каждом городе России проходят турниры местного уровня. Так как в них собираются не заядлые профессионалы, а любители спорта, то и проводятся эти турниры также в свободное от работы время (как правило по выходным дням). Можно взять туда свою семью в качестве болельщиков. Лично у меня не мало друзей, которые проводят досуг именно таким образом.

  9. Примите участие в каком-либо массовом спортивном мероприятии местного уровня. Сегодня набирает обороты массовый спорт. Это ежегодные велопробеги для любителей, массовые забеги, заплывы и тому подобное. Информация о таких мероприятиях всегда имеется на новостных или специализированных сайтах (афишах).

  10. Существует также множество увеселительных мероприятий для всей семьи, как правило, в парковых зонах города. Смотрите афиши, следите за новостями в специализированных группах соцсетей и сайтах.

  11. Пикник. Да, да. Организуйте с друзьями и близкими пикник. Вспомните, как это было весело в детстве.

  12. Выезд на природу. Возьмите с собой всех своих родных, детей, собак, кошек и езжайте отдыхать на весь день, пол дня, даже на час. Это всё-равно приятно и полезно.

  13. Если неподалёку есть водоём, непременно искупайтесь в нём. Бывало так, что я приезжал домой на обед, забирал свою любимую и дорогую супругу. Мы ехали на озеро, расположенное неподалеку. Затем отвозил супругу обратно. А пока возвращался на работу, полностью высыхал. И это все мы делали в течение часа.

  14. Как разнообразить свой досуг? Понаблюдайте за закатом солнца. Особенно в летний период это доставляет массу удовольствия.

  15. В любую погоду и любой сезон года можно выехать к лесу или реке (озеру) и просто погулять. Подышать свежем воздухом. Отвлечься и расслабиться.

  16. Посетите баню. Ходите в неё раз в неделю. Это расслабит ваши мышцы, приведёт ваше тело в порядок, укрепит иммунитет вашего организма. О пользе и правилах посещения бани читайте здесь.

  17. Займитесь гимнастикой на дому. Изучите специальные упражнения для гибкости тела, позвоночника, суставов. Мужчины могут дома качать пресс, развивать свои мышцы при помощи домашних приспособлений. Именно этим мы занимаемся с супругой регулярно. Дома у нас организована спортивная комната.

  18. Женщины могут посетить спа-салон, сделать маникюр, хорошую причёску. Одним словом, поухаживать за собой.

  19. Всей семьёй можно зайти в кафе и хорошо там провести время (при наличии денежных средств).

  20. Сходите на концерт музыкальной группы.

  21. Сходите в художественный театр.

  22. Посетите музей. Кстати, по статистике местные жители реже, а некоторые и вообще ни разу не посещают музеи своего города. Почему-то мы ходим по достопримечательностям только тогда, когда посещаем другой город. А чем наш хуже? Может пора сделать экскурсию по родному краю и узнать его поближе.

  23. Не хотите идти в музей, не надо. Существует множество мест в каждом регионе нашей страны, которые имеют историческое и культурное значение (различные развалины, усадьбы, поместья, просто красивые места). Заедьте туда и осмотрите их внимательно. Сделайте красивые фото на память.

  24. Не знаете как разнообразить свой досуг? Можно сходить в зоопарк. Отличный вариант!

  25. Посетите цирк или дельфинарий. Детям точно понравится.

  26. В летний период можно зайти в парк аттракционов. Конечно это затратное дело. Ну один раз в пол года можно и разнообразить своё свободное время.

  27. Покатайтесь на лодке или катамаране. Если вы встречаетесь с девушкой, она оценит, если вы сделаете ей предложение на закате солнца тёплым летним вечером, катаясь на вёсельной лодке в городском парке.

  28. Если вы охотник, сходите на охоту. Не обязательно стрелять в зверушек. Можно просто побродить с ружьём по лесу и сэмитировать настоящую охоту (правда не забудьте взять охотничий билет).

  29. Рыбалка. Как это прекрасно в любое время года и в любую погоду. Настоящий рыбак меня поймёт. Она расслабляет, доставляет массу удовольствия. Плюс к тому же можно дома приготовить из пойманной рыбы вкусное и полезное блюдо. И время проведено с пользой, и деньги сэкономлены на продукты.

  30. Займитесь волонтёрством. И себе разнообразите досуг, и обществу пользу принесёте. Кстати, для студентов и школьников это ещё и средство заработка.

  31. Путешествуйте. Ездите по другим городам, регионам, странам. Посетите наши замечательные Байкал, Камчатку, Кавказ.

  32. Если вы любите фотографировать, делайте хорошие качественные снимки. Фотографии можно выкладывать в сеть Интернет. Кстати, существуют ресурсы, которые покупают хорошие фотоснимки.

  33. Тоже самое можно делать с видеоматериалами.

  34. Можете завести свой блог. Делиться своими впечатлениями с подписчиками. Но прежде чем заняться этим делом, внимательно подумайте, насколько много времени вы способны уделять ему. Ведь на своем собственном примере я вам скажу, то самостоятельное ведение блога — это практически вторая работа. Блог отнимает оооочень много времени. Вы точно не будете думать о том, как разнообразить свой досуг.

  35. Чтобы сделать хорошие фотографии природы, можно научиться долго и настойчиво наблюдать за птицами, насекомыми, зверями. А в нужный момент делать хорошие фотоснимки. Наблюдения также благотворно будут влиять на ваше психическое здоровье. Это успокаивает и заставляет улыбнуться. Потому как природа прекрасна!

  36. Тем, кто проживает неподалёку от морского побережья, можно сделать прогулку по морю. Можно даже пробежаться по тёплому морскому песку.

  37. В крайнем случае, если уж совсем не хочется выходить на улицу, можно просто поразмышлять о своих планах, перспективах развития, путях достижения целей и решения поставленных перед собой задач. В отличие от бестолкового просмотра телевизора данный вариант досуга в дальнейшем принесёт вам пользу.

  38. Соберите паззл. Можно сложный, можно не один. Ранее когда у меня было чуточку побольше времени я занимался именно этим. Кстати, собранный пазл можно размещать на стену в качестве картин. Очень красиво получается.

  39. Сыграйте в интеллектуальную настольную игру с близким человеком.

  40. Шахматы и шашки.

  41. Домино.

  42. Прочтите книгу, которую давно хотели прочитать. И вообще чаще читайте книги, это будет способствовать вашему интеллектуальному развитию. Советую читать нужные и правильные книги. Можно конечно начать с художественной литературы. Но не помешает прочесть что-либо на те темы, которые вас больше всего интересуют. Например, вы мечтаете построить дом. Купите книгу «Как построить дом. С чего начать.» Или хотите открыть свою пасеку. Прочтите книги на эту тему. Это и повысит ваш умственный потенциал, и даст вам массу информации о том, как действовать в данном направлении.

  43. Пересмотрите семейный альбом. Кстати, это успокаивает. Вспоминая былые годы и события, вы начинаете думать по другому, более мудро и спокойно. Это ещё и мотивирует к определённым правильным действиям.

  44. Ремонт в квартире. Можно переклеить обои.

  45. Сделайте перестановку. Это разнообразит ваш досуг и сделает более приятным общий вид вашей квартиры.

  46. Займитесь генеральной уборкой в квартире. Наведите порядок в своих вещах. Запомните, порядок в окружении, значит порядок в голове.​

  47. Наведите порядок у себя в гараже. Можете найти там много полезных вещей.

  48. Посетите футбольный матч, если в вашем городе есть стадион. Ну или любые другие соревнования по тем видам спорта, которые вам по душе. Например, плавание, лыжи, авторалли, боевые искусства и др. Это разнообразит ваш досуг и придаст массу положительных эмоций.
  49. Займитесь садоводством. Если у вас уже есть дача, вам несказанно повезло. Дача — это поле

Как провести выходные: 30 оригинальных идей

Приветствую Вас, друзья!

Иногда нас затягивает рутина, и тогда жизнь становится монотонной и сводится к двум аспектам: работе и домашнему отдыху. А когда возникает желание потратить время содержательно, не всегда удаётся придумать, как провести выходные с пользой. Предлагаем вам 30 готовых идей, для удобства разбитых на три группы:

  1. Активное времяпровождение.
  2. Полезные дела.
  3. Развлечения.

Выбирайте любой вариант из списка, и о потраченном времени жалеть точно не придётся. Начинаем!

Часть 1. Активный отдых

Встреча с друзьями

Совет выглядит очевидным, но с возрастом мы всё реже собираемся с приятелями на дружеские посиделки. Предложите друзьям встретиться в ближайшие выходные и заняться чем-то интересным или устроить небольшую вечеринку.

Изучение родного города

Хорошо ли вы знаете свой город? Наверняка есть парки, музеи, кинотеатры, торгово-развлекательные комплексы и прочие интересные места, в которых вы не бывали. Попробуйте потратить выходные на посещение новых мест. Можно сходить в музей или погулять по незнакомым улицам.

Катание на коньках

Каток – отличная альтернатива спортзалу. Это прекрасный вариант активного отдыха, позволяющий от души повеселиться и хорошо размять мышцы.

Поход на природу

Пикник в лесу, без городской суеты и шума – отличный способ отдохнуть и «перезагрузить» мозг. Не обязательно выполнять «стандартную программу» с шашлыком или барбекю. Подойдет любая еда: уже готовая или быстро приготовляемую. Хороший отдых на природе возможен и в межсезонье. Даже зимой можно взять термосы с горячим чаем, бутерброды и отправиться на любимую поляну. Отдых в зимнем лесу у заснеженных деревьев подарит необычные впечатления, главное – проследите, чтобы все хорошо оделись.

Эксперименты на кухне

Приготовление еды, воспринимаемое многими как рутинная повинность, легко превратить в увлекательный творческий процесс. Поэкспериментируйте с необычными продуктами, найдите в интернете экзотический рецепт, сделайте большой красивый торт, испеките пиццу.

Спорт

Не можете придумать, как провести выходные – займитесь спортом. Для этого не обязательно записываться в тренажерный зал. Рядом с вашим домом наверняка есть стадион с беговой дорожкой, брусьями, перекладиной и гимнастической лестницей. Этих простейших снарядов достаточно, чтобы размять всё тело. Но лучший спорт для новичков – бег. Даже неподготовленный человек может непрерывно бежать трусцой 30-40 минут.

Читайте также: как начать заниматься спортом?

Посадить дерево

Это занятие способно подарить вам ощущение, что вы создали нечто важное собственными руками. Можно поучаствовать в акциях по посадке деревьев в парке. Всё необходимое вам предоставят. После этого здорово будет приходить в парк и наблюдать, как растёт дерево, посаженное вашими руками. К слову, некоторые породы деревьев живут сотни лет.

Волонтёрство

Традиции субботников не перевелись с советских времён, и сегодня существует немало волонтёрских движений, в которых можно поучаствовать на выходных. Если хотите ощутить радость от того, что поработали на благо обществу или отдельным нуждающимся людям – потратьте субботу на волонтерскую деятельность.

Посещение бассейна

Плавание – один из самых полезных видов спорта. Оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и позвоночник, позволяет размять все мышцы и разогнать кровь, обеспечив свежим кислородом все органы. Можно провести день в аквапарке или купить абонемент на еженедельное посещение бассейна.

Поездка к родителям

Человеческая природа так устроена, что родители испытывают более сильную потребность в общении с повзрослевшими детьми, чем сами дети. Помните об этом и почаще навещайте родителей на выходных.

Часть 2. Полезные дела

Чтение

Когда в продаже появляется долгожданная книга, есть смысл «расчистить» для её прочтения выходной день. Позаботьтесь, чтобы не осталось ни одного незавершенного дела, мешающего сосредоточиться. Уединившись в уютной тихой обстановке и ни на что не отвлекаясь, можно насладиться чтением по максимуму.

Наведение порядка

Не обязательно устраивать генеральную уборку, достаточно направить все силы на одну комнату или отдельную часть интерьера. Постирайте шторы, помойте окна, пропылесосьте диваны и кресла, тщательно помойте стены в душе, выбросьте старый холодильник, переставьте мебель в одной комнате. Есть множество мелочей, которые не отнимут много сил и времени, но значительно улучшат атмосферу в доме.

Изготовление фотоальбома

Цифровые фото никогда не станут полноценной заменой привычных бумажных фотографий. Поэтому многие люди распечатывают удачные снимки на специальной бумаге. Альбом для их хранения можно изготовить самостоятельно за выходной день, придав ему максимум индивидуальности.

Ревизия документов

У каждого из нас есть немало важных бумаг: паспорт, прочие личные документы, договоры с банком и другими организациями, документы на квартиру и прочее. Некоторые из них устаревают, занимая место и усложняя поиск нужных документов. Уделите день тому, чтобы проверить и привести в порядок все документы.

Составьте список целей

Наверняка в ваших мыслях присутствует абстрактный список целей, которых вам хотелось бы достичь в ближайшей перспективе. Пришло время перенести его на бумагу. Это позволит структурировать и конкретизировать цели, благодаря чему достичь их будет намного проще.

Забота о здоровье

Наверняка вы хотите улучшить свою физическую форму. Возможно, планируете что-то поменять в собственном теле, избавиться от вредных привычек или выработать полезные. Ближайшие выходные – отличный повод начать работать над собой: записаться в спортзал, на йогу, в бассейн. Или провести полную проверку состояния здоровья.

Наведение порядка на компьютере

Людям свойственно накапливать полезную информацию, из-за чего жесткий диск на компьютере постепенно переполняется, и найти что-либо становится всё сложнее. При этом существенная часть информации устаревает, и её вполне можно удалить или переместить в архив. Также не лишним будет привести в порядок установленные программы, деинсталлировав неиспользуемые.

Выучите что-то новое

Отличный способ провести выходные с пользой – получить новый полезный навык или ценные знания. Выберите сферу, которая важна для вас в данный момент времени и займитесь её глубоким изучением. Например: начните изучать скорочтение, или займитесь развитием памяти.

Закупка продуктов на неделю

Походы в магазин за продуктами отбирают заметное количество времени. Данный процесс легко оптимизировать, если покупать продукты на целую неделю за один раз. Для этого необходимо составить список и выделить несколько часов времени в выходной день. А скоропортящиеся продукты можно брать в магазинчике рядом с подъездом, теряя на это не более 5 минут.

Библиотека

Это особенное место, тихое, спокойное и очень уютное. Здесь действительно можно провести выходные с пользой. В современных библиотеках хранятся не только книги, но и собрания цифрового контента на дисках CD и DVD. Сюда можно просто прийти с ноутбуком, чтобы поработать в тишине.

3. Развлечения

Небольшое путешествие

В окрестностях вашего города наверняка есть известные достопримечательности или просто интересные исторические места. Вы можете провести выходные за городом, отдохнуть и попутно немного лучше изучить историю родного края.

Вечер кино

Соберитесь с приятелями, наберите закусок и потратьте вечер на просмотр фильмов. Иногда даже «ленивое» времяпровождение приносит пользу, помогая разгрузить мозг. При этом важно полностью погрузиться в атмосферу и не испытывать чувство вины за праздное ничегонеделанье.

Аттракционы

Эта детская форма времяпровождения отлично подходит и взрослым. Парк аттракционов присутствует практически в каждом городе, даже небольшом. При этом многие взрослые люди не посещали его ни разу в жизни. Сейчас самое время!

Поход в пиццерию

Пицца – очень глубокое и разностороннее блюдо, и в каждом заведении её готовят по-своему. Сходите с друзьями или семьей в итальянскую пиццерию и оцените вкус оригинального блюда. Несмотря на то, что данное блюдо обладает высокой калорийностью, от редкого посещения пиццерии точно хуже не станет.

Настольная игра

Выбирая, как провести выходные, обязательно рассмотрите данный вариант времяпровождения. Если вы не фанат настольных игр, возможно, вы просто не пробовали в них играть. Наиболее известной является «Монополия», но сегодня в продаже есть тысячи настольных игр в самых разных жанрах.

Танцы

Этот вид отдыха является одновременно активным, полезным и развлекательным. Можно записаться в танцевальную школу или посетить открытый урок. Танцы – отличный вариант времяпровождения на выходные, приносящий пользу и удовольствие. Кроме того, это хорошая возможность познакомиться с интересными людьми.

«Мафия»

Если Вы никогда не играли в «Мафию» — Вы много потеряли. Это действительно захватывающая игра, которая имеет миллионы последователей по всему миру. Клуб для игры в мафию есть практически в каждом городе, нужно только поискать в интернете. Конечно, решиться пойти в незнакомую компанию для игры в «Мафию» не так уж и просто, но поверьте — оно того стоит. Кстати, чтобы разобраться во всех правилах игры, обычно достаточно 10-15 минут, так что за это не переживайте.

Занятия музыкой

Считается, что игра на любом музыкальном инструменте повышает IQ на несколько пунктов и делает человека более привлекательным для противоположного пола. Уже этих аргументов достаточно, чтобы на выходных заниматься музыкой. Купите гитару, аккордеон или укулеле (популярный четырёхструнный инструмент) и учитесь играть с помощью многочисленных уроков на YouTube.

Велосипедная прогулка

Это отличный способ провести выходные с пользой для здоровья и настроения. Езда на велосипеде задействует практически все мышцы, обеспечивая хорошую разминку всего тела. Если своего велосипеда нет — не беда, практически в любом городе велосипед можно взять напрокат.

Интересные события в городе

Если вам мало предложенного списка, изучите афиши и специальные сайты с анонсами предстоящих событий. Наверняка в ближайшие выходные в вашем городе пройдут интересные концерты и другие мероприятия, которые стоит посетить.

Заключение

Существует много отличных способов провести выходные так, чтобы не жалеть о потраченном времени. Идеально подходят любые варианты, не связанные с основной работой и прочей житейской рутиной. Можно провести время с пользой или потратить его на развлечения. Главное – полностью отвлечься от повседневных дел, чтобы «перезагрузить» и освежить свой мозг.

Спасибо за внимание, хороших выходных!

Как провести выходные с семьей

Как можно весело и с пользой провести свои выходные с семьей? Многие задумываются над этим вопросом, чтобы свободное время было организовано весело и познавательно. Есть множество вариантов приятно скоротать свое время:

1. Прогулки. Можно получше изучить свой город, где можно найти новые места (улицы, переулки), в которых Вы еще не успели побывать, посетить музеи или просто стать на несколько дней туристом и записаться на экскурсию, где гид расскажет Вам об истории Вашего города и обновит ваши знания о нем.

2. Дружеские встречи. Пригласить своих друзей к себе домой и наполнить вечер живым общением, особенно это актуально в плохую погоду, когда выходить на улицу нет никакого желания, и провести с ними, например, тематический вечер или просто посмотреть интересный фильм.

3. Уборка. Заняться своим, давно завалявшимся, хламом и найти ему применение (например, продать на сайте или отдать людям, которые в этом действительно нуждаются).

4. Фотосессия. Стать на один день фотографом и запечатлеть интересные моменты своей жизни, пусть даже одного дня.

5. Романтический ужин. Приготовить какое-нибудь необычное блюдо и подходящий напиток к нему, устроить себе незабываемый вечер при свечах и насладиться вкусным ужином.

6. Отдых с детьми. Потратить весь день на своих детей и пойти с ними в кинотеатр посмотреть мультик, сводить в зоопарк, цирк, планетарий, либо в любое другое увлекательное место, которое понравится вашим детям и вам, где вы сможете сами побыть ненадолго ребенком. А если Вы пока не успели обзавестись своими, забрать детей на выходные у своих знакомых или родственников.

7. Тренажерный зал. Заняться спортом, ведь так важно следить за своим здоровьем, и никому не помешает порция упражнений для улучшения своего физического состояния и настроения. Избавиться от изъянов своего тела следуя рекомендациям "доброжелателей".

8. Коллекционирование. Стать на один день коллекционером и собрать каких-нибудь насекомых, цветов, камешков, листиков и тому подобных вещей, и не обязательно выкладывать неимоверные суммы на свое увлечение, ведь все можно найти буквально у себя "под носом".

9. Изучение родственных связей. Сделать генеалогическое дерево, вспомнить и записать всех своих предков на нем (неплохой случай, чтобы пообщаться или встретиться с родственниками, либо найти информацию в интернете и кто знает, может Вашим предком был знатный человек с высоким чином).

10. Чтение. Провести время за чтением любимой книжки, либо приобрести новую, а если хочется отложить поход в магазин за ней, то обратиться к интернету и почитать онлайн книги или заняться буккроссингом (книгооборотом), то есть взять оставленную кем-нибудь книгу в специально отведенных для этого местах совершенно бесплатно.

11. Караоке. Отправляйтесь дружной семьей в караоке-бар, исполните свои самые любимые песни, зарядитесь эмоциями и просто весело проведите время.

12. Мастер-класс. Открыть для себя что-нибудь новенькое и пойти на курсы, например, кройки и шитья, а если лишних финансовых возможностей оплачивать обучение нет, то в интернете можно найти достаточное количество мастер-классов и поучиться самостоятельно.

13. Поиск клада. Заняться увлекательным делом по поиску "клада", который спрятали где-то в вашем городе. Такое увлечение называется геокешингом и в настоящее время очень популярно. Для этого надо хорошо знать свой город и когда Вы пару раз найдете капсулу, то и сами сможете прятать свою.

14. Смена обстановки. Заняться перестановкой мебели и что-нибудь поменять местами в доме. В выходные всегда найдется немного времени для улучшения обстановки вокруг, ведь смена интерьера необходима время от времени.

15. Отправить посылку в "будущее". Упаковать какие-нибудь маленькие вещи на память в коробочку, хорошо закрыть и убрать подальше, чтобы никто не смог найти и открыть. А спустя несколько лет, обнаружив находку, поддаться воспоминаниям связанным с ней.

16. Просмотр кино. Устроить себе киновечер, где Вы сможете вдоволь насладиться просмотром хороших фильмов, попивая газированные напитки и закусывая все это попкорном, пиццей или еще какими-нибудь вкусняшками.

17. Общение с животными. Устроить поход в зоопарк за новыми впечатлениями, либо пообщаться лично с какими-нибудь животными на ферме или у друзей поиграть с их домашними питомцами. Вы убедитесь сами, сколько удовольствия и отличного настроения дарят эти существа.

18. Сделать что-нибудь своими руками. Даже если Вы не обладаете специальными навыками мастерства, можно приготовить например, мыло или свечи, а также открытки самому. Ведь всегда приятно увидеть и воспользоваться плодами своих трудов, а в дальнейшем, кто знает, может захочется реализовать их кому-нибудь за деньги.

19. Тур выходного дня. Съездить на выходных в другой город и посетить местные достопримечательности, которые наверняка Вас приятно удивят. Ведь что может быть ценнее впечатлений от увиденного.

20. Завести личный дневник, в котором можно записать самые важные моменты вашей жизни, поделиться сокровенными тайнами и желаниями, приятно провести время наедине с собой и оставить на память, чтобы через много лет почитать и вспомнить события, которые забылись.

10 эффективных способов провести время в Интернете

Удивительно, но для нас, поколения, разбирающегося в Интернете, довольно легко стать близоруким с помощью среды. Учитывая огромные масштабы Интернета, есть так много того, что можно увидеть, сделать и чему поучиться, и все же большинство из нас снова и снова возвращаются к одной и той же банальности. В этом посте я расскажу о том, как можно поработать над перенаправлением этой пассивной энергии, потребляемой Facebook, на что-то более продуктивное. Поэтому отключите это окно Facebook и примите во внимание следующие рекомендации, чтобы максимально эффективно использовать Интернет и чувствовать себя продуктивно.Поверьте, Интернет - это гораздо больше, чем нарциссические поблажки.

1. Узнай что-нибудь новое

Никогда не поздно освоить новый навык. И ни один навык никогда не пропадает зря. Такие веб-сайты, как Coursera и MIT Open Course Ware, являются отличными источниками знаний, предлагая бесплатные курсы по множеству тем и областей навыков.

Если не курс, посетите такие сайты, как Quora (сообщество для веселых дискуссий), LifeHacker (кладезь советов о том, как добиться результатов), StumbleUpon (дает хорошие рекомендации по веб-сайтам, которые соответствуют вашим интересам), HowStuffWorks (просто чтобы стать немного мудрее в отношении вещей вокруг вас), Duolingo (забавное веб-приложение для изучения основ нового языка) или даже Википедия, если на то пошло, чтобы (возможно) повысить свой IQ или ради того, чтобы узнать что-то еще чем вчера.На собственном опыте я обнаружил, что изучение чего-то нового держит ум воодушевленным и заряженным. И все это бесплатно!

2. Развивайте мнения и мировоззрение

Единственное, что хуже, чем быть человеком без мнений, - это быть кем-то с бессмысленными мнениями. Повысьте свой социальный фактор, узнав мировоззрение и перспективы, подписавшись на интересные каналы YouTube или послушав интересные выступления на TEDTalks (должен сказать, мой личный фаворит).Если вы предпочитаете что-то читать, я бы выбрал FastCompany (я читаю их статьи, тематические исследования и блоги), Entrepreneur (для некоторых вдохновляющих магазинов) и Goodreads (чтобы найти рекомендации по следующей замечательной книге для чтения).

3. Будьте организованы

Вместо того, чтобы просто скоротать время в Интернете, постарайтесь организовать свою жизнь. Для начала попробуйте организовать свои компьютерные файлы (вы знаете, что кучу изображений вы хотели отсортировать? Начните с этого).Вы можете даже время от времени очищать свои почтовые ящики. Отвечайте на все те электронные письма, которые вы откладываете, и уберите их с дороги. Приятно просыпаться с пустым почтовым ящиком (или относительно пустым). Еще одна продуктивная вещь - это потратить немного свободного времени в Интернете, чтобы привести свои финансы в порядок, оплатить счета и изучить свои вложения. И если это последнее обстоятельство вас особенно заинтересовало, поищите в Investopedia несколько полезных советов и уроков по личному финансированию и инвестициям.

4. Обновите свою личную и профессиональную жизнь

Используйте свое свободное время, чтобы снова связаться с семьей и друзьями. Звоните в Skype вместо того, чтобы оставлять текстовое сообщение. Иногда душевная беседа с дорогим другом - это все, что нужно, чтобы вы почувствовали себя продуктивно.

И даже если вы полностью любите свою работу, не помешает время от времени обновлять свое резюме (или профессиональный профиль на таких сайтах, как LinkedIn). Иногда это хорошая проверка для личного развития.Пусть это упражнение станет для вас напоминанием о том, что нужно обновлять навыки и оставаться продуктивными.

5. Делайте покупки с умом

Я заядлый покупатель в Интернете и считаю, что покупки в Интернете (особенно для продуктов с высоким уровнем вовлеченности) особенно полезны, учитывая, что у меня мало полезных консультантов в моем физическом пространстве. Для меня недавним открытием стала концепция онлайн-купонов. Некоторые из них действительно полезны для получения выгодных предложений и скидок на продукты на определенных веб-сайтах.Я искал предложения на CupoNation (доступном в нескольких регионах) и Cupondunia (индийский портал купонов). Поищите компанию-купон, работающую в вашем регионе, и делайте покупки в Интернете с умом.

И если вам еще не удобно сдавать данные кредитной карты, покупки в Интернете помогут, по крайней мере, сузить ваш выбор. Это мое представление о витринах в наши дни.

6. Выберите новое приложение

В этом мире Android и iOS всегда можно обратиться к приложению, чтобы немного облегчить себе жизнь.В самые ленивые воскресенья, когда мне слишком скучно просматривать чей-то социальный статус, мне нравится искать в Google Play новейшие приложения и игры для повышения производительности. Я нашел множество приложений и расширений для Chrome, которые сделали мою профессиональную и личную жизнь более организованной и информированной во многих отношениях.

7. Получите виртуального помощника

Если вам нужно напоминать себе, что нужно отвечать на электронные письма, брать молоко или оплачивать счета, виртуальный помощник может быть не таким уж плохим вариантом.Списки дел и приложения для управления временем - это, так сказать, благо. Всегда хорошо, если кто-то запомнит эти мелкие детали для вас, если вы не слишком хорошо управляете своим ежедневным календарем.

8. Совершите кругосветное путешествие на своем рабочем столе

Недавно я нашел это предложение на веб-сайте. Google Street View - это очень интересное приложение, позволяющее совершить быстрый тур по любой точке мира, буквально не вставая с дивана. Я считаю, что это отличный инструмент для поиска мест для отпуска или просто для того, чтобы отдохнуть от однообразия всего этого.

9. Выберите хобби на Pinterest

Я был страстным любителем всю свою жизнь, и Pinterest сделал это еще более интересным. В свободный день я, скорее всего, буду просматривать Pinterest в поисках советов и хитростей DIY или просматриваю доски с рецептами. Это отличное место, чтобы найти информацию о том, что вам нравится - от еды до моды и шрифтов, о том, как вы можете их улучшить, и даже найти что-то новое, что может понравиться.

10. Блог о своих мыслях

Ненавижу признавать это, но из всех вещей, на которые я нахожу время, я почти никогда не нахожу времени, чтобы обработать свои собственные мысли.Это одна из основных причин, почему я начал вести блог, потому что каким-то образом я обнаружил, что хорошо думаю, когда пишу (и пишу лучше, чем говорю). Письмо действительно помогает прояснить мысли, и порой это единственное, что вам нужно.

Управление маркетинговыми проектами не должно быть хаотичным - Попробуйте Brightpod бесплатно и сосредоточьтесь на главном.

5 умных способов провести свободное время

Этот оживленный мир заставляет бегать, как белка в клетке.Все люди порождены привычками. Они легко привыкают к большому стрессу и справляются с чрезвычайно загруженным графиком. В любом случае, я уверен, что даже у самого занятого человека есть свободное время в течение дня. Это может быть перерыв на работе или по дороге домой.

Вы когда-нибудь представляли, сколько полезных дел и задач вы бы сделали, если бы правильно использовали свое время? Вы были бы самым продуктивным, но несчастным человеком. Часто бывает, что патологические трудоголики не могут ни дышать воздухом свободы и расслабления, ни ничего не делать в свободное время, но они всегда хотят что-то сделать.Я уверен, что эти люди не болеют; у них просто есть привычка работать как муравей. У людей, которые выполняют разные задачи 24 часа в сутки, больше шансов достичь желаемых результатов и опередить других. К сожалению, я не из тех, кто готов жертвовать свободным временем ради ускоренного развития и успеха. Лень часто нарушает наши планы и внезапно возникает желание заняться чем-нибудь полезным. Вот 5 умных способов провести свободное время.

1. Ничего не делать

Это звучит странно, я знаю.Это на самом деле жизненный девиз многих ленивых людей. Но почему мы называем их ленивцами? Каждый волен решать, что делать, и распоряжаться своим свободным временем. Многие из нас стараются быть трудолюбивыми, но часто делают бессмысленные вещи. Мы не понимаем, что чрезмерная нагрузка крадет счастье и здоровье. Человеческому организму нужно время для восстановления энергии после физических и умственных нагрузок. Он не может постоянно работать на пределе своих возможностей.

Позвольте себе ощутить полное душевное расслабление и бессмысленность.Вы когда-нибудь пытались ни о чем не думать? Состояние полной безмозглости оказывает чудесное лечебное воздействие как на психическое, так и на физическое благополучие. Не будьте суровы к себе все время и дайте себе возможность забыть о неудачах, заботах, тревогах и насладиться реальностью. Если угрызения совести не оставляют вас в покое, вам следует расслабиться. Ничего не делать в свободное время - нормально.

2. Медитируйте

Необязательно создавать комфортную и спокойную атмосферу для ежедневной медитации.Даже мини-медитации в течение дня могут иметь большое значение. Вы можете медитировать практически везде, потому что ваша голова - это все, что вам нужно. Ради Бога, не медитируйте во время вождения, так как ваш ум должен быть полностью сконцентрирован на процессе вождения автомобиля. Если вы пассажир, то у вас есть прекрасная возможность сбежать от реальности, используя мощную силу своего воображения.

Короткий перерыв - хорошее время, чтобы понаблюдать за дыханием и сфокусировать взгляд на картине чего-то чудесного и очаровательного.Почувствуйте, как тепло течет в вашем теле, и поймите, что кислород, которым вы вдыхаете, восстанавливает каждую клетку и помогает мышечной и нервной системам нормально функционировать. Этот мысленный набор направлен на процесс психологического и физического восстановления. Кроме того, это стимулирует чувство благополучия. Если вы хотите немного расслабиться, то представьте, что вы идете по Великой океанской дороге и наслаждаетесь целительной красотой и энергией океана.

Читайте также - 10 полезных вещей, которые можно сделать во время обеденного перерыва

3.Слушайте музыку

Музыка - лучший способ скоротать время и испытать приятные эмоции. Сегодня электронные технологии совершили качественный скачок. Если вы меломан, то неплохо послушать любимую музыку. Музыка может вдохновлять и мотивировать людей работать более продуктивно и мыслить позитивно.

Это не просто набор звуков. Каждая песня или мелодия несет в себе определенный знак, опыт или информацию. Попробуйте послушать позитивную и бодрящую музыку. Доказано, что легкая классическая музыка может иметь большое лечебное воздействие на разум и тело человека.Я также заметил интересный факт о музыке. Когда я слушаю хорошую музыку, мне кажется, что время летит быстрее обычного. Песни могут поглощать эмоции людей и улучшать настроение.

4. Почитай хорошую книгу

Чтение всегда было самым разумным способом провести свободное время. Человеческая голова похожа на большой театр, наполненный множеством мыслей и образов. С помощью книги можно окунуться в мир, описанный в рассказе или романе. Вы сможете прочувствовать атмосферу эпохи, чувства и эмоции персонажей.Кроме того, чтение - любимое занятие умственно богатых и очень умных людей. Если вы все еще думаете, что чтение - это старомодный способ саморазвития, то вы серьезно ошибаетесь. Даже сейчас многие молодые и современные люди предпочитают чтение другим занятиям. Может быть, вы боитесь носить огромные книги в своей крохотной сумочке? Это больше не проблема! Я уверен, что ваш телефон поддерживает различные приложения, позволяющие бесплатно скачивать книги, журналы и рассказы. Электронная книга - это супер-устройство, которое поможет вам всегда иметь под рукой большую библиотеку.

5. Упражнение

Делайте несколько упражнений каждый раз, когда у вас есть свободная минута. Это будет лучший подарок вашему телу. Я знаю, что вы очень заняты, но это очень важно для вашего здоровья. Не нужно каждый день бегать по парку. Вы можете довольствоваться простыми физическими упражнениями. Видов гимнастики очень много. Один день можно выделить на дыхательную гимнастику, в другой - обратить внимание на гимнастику для глаз, особенно если вы офисный работник и каждый день работаете за компьютером.Вы должны знать, что физические упражнения увеличивают кровоток внутри ваших мышц и органов. Даже пятиминутное упражнение заставит вас почувствовать себя лучше.

Это прекрасно, когда работодатель заботится о здоровье сотрудников. Я слышал, что некоторые компании предоставляют все необходимые инструменты и возможности персоналу, чтобы делать физические упражнения и больше двигаться. Эти короткие перерывы могут освежить их сознание. Тогда они будут готовы продолжить свою активную и продуктивную командную работу в хорошем настроении.

Читайте также - 7 упражнений, которые преобразят ваше тело

Старайтесь делать перерывы в течение рабочего дня. Перерывы - прекрасный шанс очнуться от негатива и украсить повседневную жизнь яркими красками. Я надеюсь, что эта статья положительно повлияет на ваше сознание и изменит вашу жизнь к лучшему. Как вы проводите свободное время в течение дня? Есть другие идеи? Поделитесь своей точкой зрения!

Сколько времени люди проводят в социальных сетях в 2020 году?

Социальные сети - неотъемлемая часть нашей повседневной жизни.Он всегда рядом, с момента пробуждения до того момента, когда мы засыпаем с телефоном в руке.

Но сколько времени люди проводят в социальных сетях ? И какие приложения привлекают наибольшее внимание?

Ответ на последний, вероятно, очевиден для любого, кто присутствует в сети. Такие приложения, как Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, WhatsApp и Facebook Messenger, стали почти синонимом термина «социальные сети».

Чтобы рассмотреть ситуацию в перспективе, давайте взглянем на некоторые из наиболее впечатляющих статистических данных:

  • В 2020 году средний пользователь тратит 2 часа 24 минуты в день в социальных сетях.
  • В 2020 году 50,1% времени, проводимого на мобильных устройствах , приходится на приложения для социальных сетей.
  • Facebook - самый популярный , который стоит людям в среднем 2 часа 24 минуты каждый день.
  • Youtube занимает в среднем 40 минут в день.
  • Пользователи проводят в среднем 30 минут в день на Snapchat в 2020 году.
  • пользователей Instagram проводят на платформе в среднем 28 минут ежедневно в 2020 году.
  • Пользователи Pinterest не торопятся и просматривают идеи всего 14,2 минут каждый день .

Впечатляет, учитывая, что 3,196 миллиарда человек активно пользуются социальными сетями. Более того, современный пользователь Интернета тратит эти 2 часа 33 минуты на общение в Интернете в основном на шести самых популярных платформах.

Согласно GlobalWebIndex, жители Филиппин лидируют с 3 часами 57 минут в день в социальных сетях.На втором месте бразильцы с результатом 3 часа 39 минут . Последними идут японцы, у которых всего 48 минут времени в социальных сетях.

С апреля по сентябрь 83% всех интернет-пользователей были задействованы в социальных сетях. И только 24% из них считают, что это положительно влияет на их работу.

Такая обширная тема идеально подходит для статьи TechJury, поэтому я выкопал некоторые детали, чтобы связать каждый сайт или приложение в социальных сетях с точными ежедневными цифрами.

Но сначала давайте начнем с некоторых статистических данных о времени, проведенном в социальных сетях в 2020 году.

Сколько времени люди проводят в социальных сетях 2020?

Итак, сколько времени пользователи проводят в социальных сетях в 2020 году?

Мы собрали самые удивительные и актуальные статистические данные по социальным сетям за 2020 год. Читайте дальше!

1. В 2020 году средний пользователь Интернета проводит в социальных сетях 2 часа 24 минуты в день.

(Источник: We Are Social)

Это небольшое отличие от среднего времени в социальных сетях, зафиксированного в 2019 - 2 часа 22 минуты. Однако по сравнению с тем, что у нас было в 2012 (1 час) , люди проводят еще больше времени в мире социальных сетей.

2. Пользователи Facebook будут проводить 38 минут в день на платформе в 2020 году.

(Источник: Social Media Today)

Люди проводят на все меньше и меньше времени на Facebook.Статистика среднего времени, проведенного в социальных сетях в 2020 году, показывает, что молодое поколение переключило свое внимание на другие социальные сети. Такие приложения, как TikTok и Instagram, в ближайшие годы станут фаворитами GenZ. Кроме того, с 2017 года Facebook потерял 15 миллионов пользователей.

В 2017 , среднее время на Facebook составляло 41 минуту. Перенесемся на 2018 , и это число уменьшилось до 38 минут , только чтобы снова подняться до 58 минут в 2019 .

3. 50,1% времени, проводимого на мобильных устройствах, приходится на приложения для социальных сетей.

(Источник: We Are Social)

население мира в 2020 году составляет 7,75 миллиарда человек, из которых 5,19 миллиарда являются пользователями мобильных телефонов. В 2020 , из глобальных активных пользователей Интернета составляют 4,57 миллиарда , из которых 4,2 миллиарда из них уникальных пользователей мобильного интернета .В целом, мобильная связь стала важной частью нашей повседневной жизни. Статистика социальных сетей за 2020 год показывает, что мы проводим в среднем по 3 часа 40 минут в день на мобильных устройствах.

4. Пользователи YouTube проводят на платформе в среднем 11 м 24 с в день.

(Источник: Hootsuite)

YouTube может похвастаться 2 миллиардами активных пользователей в месяц , и они смотрят более 5 миллиардов видео ежедневно - это примерно 1 миллиард часов видео каждый день. Это вторая по величине поисковая система , и только вторая после Google по посещаемости веб-сайтов в мире. Большинство посещений YouTube происходит с мобильных (70%) , а его крупнейший рынок находится в США (14,8%), , за которым следует Индия (8,1%). Согласно статистике о том, сколько времени американцы проводят в социальных сетях в 2020 году, средний взрослый американец проводит 24 минуты в день только на YouTube.

5. Пользователи TikTok проводят в приложении в среднем 45 минут в день.

(Источник: Fast Company)

TikTok стал одним из самых выдающихся прорывных изобретений последних лет. С момента запуска в 2017 году Data Reportal сообщает, что платформа собрала 800 миллионов активных пользователей и накопила более 1,5 миллиарда загрузок в процессе. Оно занимает место среди самых загружаемых приложений за последнее десятилетие. Основным рынком TikTok является модель Gen Zers , но его пользовательская база распределена по всем возрастным группам.Время, потраченное на статистику социальных сетей, показывает, что в 2018 пользователи тратили в среднем из 52 минуты в TikTok ежедневно, но в 2020 году этот показатель несколько снизился.

6. В среднем пользователь открывает приложение WhatsApp 23-25 ​​раз в день.

(Источник: Connective)

WhatsApp сейчас имеет 2 миллиарда пользователей по всему миру и в настоящее время занимает второе место с YouTube как второе по популярности приложение для социальных сетей после Facebook в 2020 году.Вы можете найти WhatsApp практически на всех смартфонах по всему миру. В настоящее время на платформе WhatsApp ежедневно отправляется 65 миллиардов сообщений, что значительно больше, чем 43 миллиарда ежедневных сообщений , зарегистрированных в 2017 .

7. Пользователи проводят в Snapchat в среднем 30 минут в день.

(Источник: Snapchat)

Snapchat - приложение для обмена мультимедийными сообщениями. В настоящее время он имеет пользовательскую базу из 229 миллионов ежедневно активных пользователей и является одной из наиболее предпочтительных социальных платформ для молодого поколения. Наиболее значительный рынок находится в Америке , где приложение имеет более 46 миллионов активных пользователей в месяц и является наиболее предпочтительным приложением для 53% интернет-пользователей в возрасте от 15 до 25 лет.

8. Пользователи Instagram проводят в среднем 28 минут на платформе ежедневно в 2020 году.

(Источник: Hootsuite)

72% американских подростков активно используют Instagram. Самая большая пользовательская база приложения находится в Америке - 121 миллион пользователей в 2020 году. В мировом масштабе у Instagram более миллиарда пользователей.

Впечатляющая статистика, правда?

Теперь мы углубимся в каждую из платформ.

Время, проведенное на Facebook

В 2019 году 3,48 миллиарда человек используют социальные сети , и 2,23 миллиарда из них являются активными ежемесячными пользователями Facebook.

Самая большая платформа социальных сетей в основном используется для создания сетей. Тем не менее, просмотр медиа всегда был частью Facebook - будь то загрузка фото или потоковая передача видео, мы по-прежнему проводим много времени на сайте.

Исследование eMarketer показывает, что граждане США (в возрасте 18+) проводят 43 минуты в день на Facebook. Это на семиминутное увеличение на по сравнению с показателями 2014 года. Обычно оно состоит из одного более длительного посещения и множества более коротких.

В 2018 году среднее время, проведенное в мобильном приложении Facebook, составляло около 58 минут в день.

Это неудивительно, так как 95,1% всех посетителей Facebook получают доступ к нему через мобильные устройства.Сеть - большая часть того, почему среднее ежедневное время, проводимое за телефоном, с каждым годом увеличивается.

Частично это связано с 2 055 миллиардами активных пользователей , которые теперь получают доступ к сети через свои смартфоны или планшеты. Прокрутка ленты новостей стала возможной практически в любом месте. Есть даже 10 миллионов активных учетных записей на обычных телефонах.

Для сравнения, только 31,8% (687 миллионов) уникальных учетных записей проверяют Facebook исключительно с ноутбука и / или ПК.

С ноября 2018 года пользователи Android и iOS могут проверить, сколько времени они проводят в сети, с помощью приложения «Ваше время в Facebook». Вы можете найти его на вкладке «Настройки» и «Конфиденциальность».

Он также может сказать вам, проводите ли вы там больше времени, чем ваши сверстники. Он нужен, чтобы напомнить вам о жизни за пределами Facebook.

Время, проведенное на YouTube

YouTube сохраняет прочное второе место в категории «наиболее часто используемых социальных сетей».

79% всех интернет-пользователей имеют учетную запись YouTube (Facebook сидит у 85%).Тем не менее, платформа видео и потоковой передачи имеет наиболее активных пользователей - , 86% всех людей в Интернете активно посещают ее .

Большинство из них считают развлечения своей основной причиной посещения сайта.

Из других новостей, данные Futuresource Consulting за 2016 год содержат некоторые интересные моменты, касающиеся пользователей из Великобритании в возрасте от 3 до 16 лет. По их данным, чуть более , 10% из них смотрят более 3 часа видео на YouTube ежедневно.

Кроме того, исследование VAB, проведенное в 2017 году, показывает, что в среднем человек проводит на YouTube 1163 минуты в месяц .Это составляет немногим более 38 минут в день . Однако фактическое время просмотра на платформе выросло на 60% в период с 2016 по 2017 год.

Могу только представить, какими будут эти результаты в 2020 году.

Кроме того, статистика также показывает, что пользователи предпочитают смотреть видео YouTube на своих смартфонах или планшетах - на них приходится 70% всех просмотров YouTube. В подтверждение этого заявления YouTube заявила, что их 1,8 миллиарда пользователей в 2018 тратят в среднем 1 час в день на просмотр видео на своих мобильных устройствах.

В августе прошлого года видеогигант дал пользователям возможность отслеживать, сколько времени они проводят на платформе каждый день. Каждый может проверить это на себе.

Messenger - Статистика времени, затраченного на социальные сети

Согласно графику GlobalWebIndex, 58% людей в Северной Америке используют социальные сети, чтобы оставаться на связи со своими друзьями и близкими.

Поэтому неудивительно, что Messenger и WhatsApp имеют такой высокий уровень использования.На первом размещены аккаунты 72% всех интернет-пользователей, а на втором - 66% .

Этому есть очевидное объяснение. Люди - существа социальные, и поэтому нам нужна связь. С появлением смартфонов (и планшетов) обращение к другому человеку стало на расстоянии 1-2 касаний . Бизнес-модель этих приложений основана на врожденном человеческом желании, поэтому она так хорошо работает.

Таким образом, мы можем разумно ожидать, что среднее время, проведенное в социальных сетях, продолжит расти.

Новая информация, подтверждающая это утверждение, продолжает появляться - в статье SimilarWeb за первый квартал 2016 года говорится, что американцы тратили в среднем 48,5 минут в день на Kakao, в то время как их использование Messenger зарегистрировано на уровне 9,36 минут в день.

Тем не менее, дела у Facebook Messenger тоже улучшаются. В статье eMarketer предполагается, что в ближайшие четыре года количество пользователей приложения в США увеличится на 11,8 млн. . Это означало бы ошеломляющие 138.1 миллион пользователей будут иметь доступ к приложению только в США к 2022 году.

Естественно, пользователи получают доступ к Messenger в основном с мобильных устройств, и небольшой процент пользователей использует только настольные приложения. Некоторые даже используют его со своих Apple Watch.

Сколько времени люди проводят в социальных сетях с WhatsApp?

У

Messenger в целом может быть больше пользователей, но в последние годы у WhatsApp самые активные пользователи. 60% всех людей в Интернете используют WhatsApp. База пользователей Whatsapp только в Индии превышает 400 миллионов.Для Messenger этот показатель составляет 55% . Однако они оба принадлежат Facebook, так что то, что кажется соревнованием, на самом деле представляет собой сфабрикованную гонку.

ExpandedRamblings оценивает 2 миллиарда минут звонков ежедневно выполняется в WhatsApp. Это неудивительно, учитывая, что это лучших приложений для обмена сообщениями в 180 странах по состоянию на 2019 года.

В 2016 году пользователи из США проводили в WhatsApp в среднем 28,4 минут в день. Общая база пользователей тогда составляла 18.8 миллионов . По состоянию на 2019 год только в США насчитывается более 68 миллионов пользователей, и, по прогнозам, эта цифра вырастет до 85,8 миллиона пользователя в 2023 году.

Если вы когда-нибудь спрашивали себя, «сколько времени мы проводим в социальных сетях», ну что ж, цифры поражают. Они также не демонстрируют никаких признаков замедления - использование социальных сетей (и, в частности, WhatsApp) будет только расти в будущем.

Конечно - Kik, WeChat и Kakao могут похвастаться лучшим взаимодействием с точки зрения минут в США, , но WhatsApp уже кажется неизбежным лидером среди сервисов обмена сообщениями.

Текущее участие пользователей - не лучший показатель, который может предсказать, как сервис будет развиваться в будущем. Относительно проще оптимизировать взаимодействие с пользователем по сравнению с привлечением упомянутых пользователей в первую очередь. Возможно, тогда количество людей, использующих приложение, является лучшей лакмусовой бумажкой. Поскольку WhatsApp является бесспорным лидером в этой категории , есть вероятность, что он продолжит расти впечатляющими темпами.

Instagram - Среднее время, проведенное в социальных сетях в день

В июне 2018 года количество пользователей Instagram во всем мире достигло 1 миллиард .Для тех из вас, кто не в счет, это 200+ миллионов скачок на с сентября 2017 года.

63% всех людей, подключенных к Интернету , имеют зарегистрированный аккаунт в Instagram. 58% из них являются активными пользователями, что делает его более используемым, чем Messenger на ежедневной основе.

Тем не менее, статистика Instagram за июнь 2018 г. пролила свет на удивительный прогресс приложений. 400 миллионов активных пользователей в день проводили на платформе 53 минуты в день - всего 5-минутная разница на по сравнению с Facebook.

Когда дело доходит до времени, проведенного в Интернете, статистика действительно рисует яркую картину , не так ли?

В январе 2019 года ежедневное использование Instagram в среднем составляет 15 минут , согласно SocialPilot. Имейте в виду, что это среднее значение для всех пользователей, а не только для активных.

Instagram в основном используется для развлечений, но в нем уже есть надежные функции обмена сообщениями . Это не обязательно означает, что он будет пытаться догнать рынок WhatsApp.Тем не менее, это еще одна причина, по которой пользователи проводят больше времени на платформе. Я уверен, что так думает и их генеральный директор.

Сколько времени люди проводят в социальных сетях - Twitter

6% подростков в США называют Twitter своей наиболее часто используемой социальной сетью. В январе 2019 года 326 миллионов пользователей были активны в Твиттере ежемесячно. Примерно на 9 миллионов меньше , чем летом 2018 года, что может вызывать беспокойство для платформы.

В опросе 2019 года пользователи Твиттера отметили только 2.7 минут в день на использование сайта. Большинство посещений совершается через настольные компьютеры (, 82 миллиона пользователей, ), в то время как мобильные устройства уступают 31 миллионам .

Кроме того, три четверти посетителей Twitter утверждают, что используют его для просмотра новостей. В некотором смысле мы можем сказать, что эта социальная сеть ориентирована на взрослых пользователей как на основную демографическую группу.

Заключение

Платформы социальных сетей предлагают все более широкий спектр занятий.

Будь то для того, чтобы проверить своих друзей, заполнить свободное время, выследить своего бывшего, стать знаменитым или найти подходящую одежду для возвращения в реальный мир.

Социальные сети также оказывают сильное влияние на нашу повседневную деятельность. Это может повлиять на то, что мы покупаем, что нам нравится и не нравится, и какие места мы выбираем для посещения. Эта простая сетевая концепция, возможно, лишь прикрытие для надежной маркетинговой машины, работающей в фоновом режиме.

«Сколько времени люди проводят в социальных сетях?» тогда становится важным и с точки зрения доходов.

Бренды осознают, что социальные сети могут сделать или разрушить их бизнес, и они используют их в любом случае.

С такими деньгами эти приложения будут продолжать расти - , это точно . Остается только увидеть, как мы будем их использовать. Неправильно используйте власть, и вы нанесете хаос в мире, в котором ее уже слишком много. Используйте их правильно, и вы получите мощный инструмент, который поднимет настроение и вдохновит.

Среднее время, проводимое в социальных сетях в день (последние данные за 2020 год)

В 2020 году социальные сети - один из лучших способов чтобы люди могли общаться друг с другом.

Это не только позволяет людям оставаться на связи на разных континентах и ​​часовых поясах, но также с друзьями, которые живут всего в нескольких дома вниз. Сегодня мы связаны так, как предыдущие поколения не могли даже мечтали.

Но с этой постоянной связью приходит это вопрос: сколько времени люди проводят в социальных сетях каждый день? Это тоже много? Должны ли мы принять нашу все более взаимосвязанную жизнь или сделать попытаться сократить экранное время? Ответ на этот вопрос остается за каждым человек, чтобы сделать для себя, но сначала им нужно знать цифры.

Прочтите, чтобы узнать, сколько времени люди на самом деле потратить на социальные сети в 2020 году.

Почему важна статистика социальных сетей

Нравится вам это или нет, но социальные сети - огромная часть жизни людей сейчас, и, похоже, в ближайшее время это не изменится.

Ежедневно количество пользователей социальных сетей увеличивается. Каждую секунду 11 человек впервые используют социальные сети. В 2017 г. в социальных сетях было менее 2,5 млрд человек Мировой.

Сегодня , в 2020 году около 3.8 миллионов человек используют социальные сети , что составляет более половины населения мира.

Учитывая роль социальных сетей в нашей жизни сегодня и в будущем, мы должны решить, хотим ли мы продолжать позволять этой технологии отнимать у нас столько же времени, сколько и сегодня, или если пришло время прокачать перерывы в постоянной мобильной связи.

Среднее ежедневное время, проведенное в социальных сетях по всему миру

В среднем мы тратим 144 минуты или два часа и двадцать четыре минуты в социальных сетях, но это всего лишь в среднем.В некоторых местах мира люди проводят гораздо больше времени в социальных сетях. СМИ, а в других странах они тратят гораздо меньше.

Изучение этого помогает нам стать лучше понимание того, насколько социальные сети влияют на жизнь людей в некоторых общества против других.

По континентам, вот разбивка:

  • Северная Америка: 2 часа 6 минут.
  • Южная Америка: 3 часа 24 минуты
  • Африка: 3 часа 10 минут.
  • Европа: 1 час 15 мин.
  • Азия / Океания: 2 часа 16 мин.

Кроме того, время, которое люди тратят на социальные СМИ каждый день растет с 2012 года. Невозможно предсказать будущего, но мы ожидаем, что в 2020 году и в последующий период средний мировой показатель, вероятно, будет растет, особенно с учетом того, что количество пользователей Интернета и социальных сетей в мир продолжает расти.

Время, проведенное в социальных сетях в течение жизни

В 2020 году ВОЗ оценивает средний мировой срок службы 72 года , и если предположить, что многие люди сейчас начинают пользоваться социальными сетями уже в 10 лет лет, это означает, что средний человек потратит в общей сложности 3 462 390 минут использования социальных сетей на протяжении всей жизни.

Другими словами, это почти 6 лет и 8 месяцев в социальных сетях в их продолжительность жизни на основе прогнозов использования социальных сетей в 2020 году . Очевидно, что использование, вероятно, изменится в течение следующих семи десятилетий, поэтому примите это номер с недоверием. Но поскольку тренд последних нескольких лет был для людей проводить все больше и больше времени в социальных сетях, а это значит, что люди находятся на пути к тому, чтобы проводить в социальных сетях десять или больше времени.

Для сравнения, бюро данных статистики труда показывает, что люди тратят больше времени на социальные СМИ, чем в некоторых повседневных делах.

Если мы разберем эти числа еще дальше, мы можем понять, сколько времени мы тратим на каждую отдельную сеть и как это складывается на протяжении всей нашей жизни.

Исходя из этих данных, мы можем приблизительно оценить сколько времени средний человек будет проводить в каждой отдельной сети на протяжении всей своей жизни.

Это просто прогноз и не включает все возможные каналы в социальных сетях. Также предполагается, что социальные сети каналы и использование останутся неизменными на протяжении всей жизни - маловероятно!

Но мы много знаем о каждой социальной сети. канал сегодня и сколько людей используют его в совокупности и ежедневно основание.

Вот краткий снимок 8 самых популярных социальных каналов сегодня:

Ежедневное время, проведенное на Facebook

Социальные сети обычно не выпускают информация о том, сколько времени люди тратят на их ежедневное использование, однако исследования были сделаны в повседневном использовании социальных сетей, и Facebook царит, когда доходит до времени, проведенного на платформе: в среднем 58 минут в день, согласно исследованию SimilarWeb.

Facebook по-прежнему остается лидером социальные сети.Несмотря на заголовки о том, что молодые люди бросают Платформа 15-летней давности, данные показывают обратное; в 2019 году 59 процентов всех Пользователям Facebook от 18 до 34 лет.

Facebook по-прежнему имеет 1,4 миллиарда активных пользователей каждый день, которые загружают 300 миллионов фотографий и ежедневно смотрят 8 миллиардов видео.

Среднее время на YouTube в день

Рядом с Facebook находится YouTube, где люди смотрят 5 миллиардов видео ежедневно. 30 миллионов YouTube ежедневно активных пользователей далеко от Facebook 1.4 миллиарда, но YouTube большой Преимущество заключается в том, что средний посетитель проводит на сайте 40 минут за раз.

Ежедневное время, проведенное в Instagram

На третьем месте Популярность в социальной сети - Instagram, который принадлежит Facebook. Instagram видит 500 миллионов активных пользователей в день, которые загружают 95 миллионов фотографий и 250 миллион историй каждый день. SimilarWeb обнаружил, что пользователи в среднем тратили 53 минут в день в Instagram в 2018 году.

Среднее дневное время в WhatsApp

Whatsapp, также принадлежит Facebook видит 320 миллионов активных пользователей в день, которые отправляют 43 миллиарда сообщений ежедневно на платформе, проводя в приложении в среднем 28 минут в день.Что ставит Whatsapp на 4-е место по популярности в социальных сетях, так это факт, что он добавляет миллион новых пользователей каждый день.

Ежедневное время, проведенное в Твиттере

Twitter имеет 100 миллионов активных пользователей в день, которые размещать 140 миллионов твитов ежедневно. Twitter также добавляет 460000 новых учетных записей каждый день, помимо его текущего общего числа в 1,3 миллиарда зарегистрированных пользователей.

Среднее дневное время в Snapchat

Snapchat имеет 178 миллионов активных пользователей в день, которые ежедневно создают 3 миллиарда снимков. По данным SimilarWeb, средний пользователь Snapchat тратит 49.5 минут в день в приложении. Snapchat также регистрирует 10 миллиардов ежедневных просмотров видео, размещенных на его платформе. 60 процентов пользователей Snapchat находятся в возрасте от 18 до 34 лет, а пользователи младше 25 лет проводят в Snapchat больше всего времени из всех его пользователей. Это определенно сеть, популярная среди молодежи.

Ежедневное время, проведенное в LinkedIn

Хотя это самый старый социальной сети в этом списке, профессиональный имидж LinkedIn сохранил своего пользователя база растет так же быстро, как некоторые другие платформы.Тем не менее, его 546 миллионов ежедневно активным пользователям не на что чихать. LinkedIn добавляет более 5 миллионов новых аккаунтов каждый месяц, примерно по два каждую секунду.

Среднее время в день на Pinterest

Pinterest видит 70 миллиона активных пользователей в день, в том числе 2 миллиона пользователей в день, которые активно экономят прикрепляет к своим доскам, проводя на сайте в среднем 14,2 минуты за одно посещение. Более 100 миллиард контактов был сохранен на более чем 1 миллиард досок из девяти Pinterest. лет, и сеть является мощным двигателем трафика к контенту на других места.

Изменения в социальных сетях в 2020 году

По мере того, как 2020 год продолжает разворачиваться, социальные сети пейзаж будет только продолжать меняться. Отчеты показывают, как грядет поколения используют социальные сети, поэтому люди используют социальные сети. СМИ сегодня не могут быть хорошим показателем того, как они будут использовать его в будущее.

Независимый потребитель Hill Holliday и Исследовательская группа по бизнес-аналитике ORIGIN в прошлом году опубликовала исследование, в котором рассматривались способы Поколение Z (люди, родившиеся после 1994 года) пользуются социальными сетями.Основываясь на их выводах, тенденция увеличения использования социальных сетей из года в год может не продолжаться намного дальше в будущее.

Исследование

ORIGIN показало, что 64 процента Gen-Zers взяли перерыв в одной или нескольких социальных сетях. 34 процента имели полностью выйдите из социальных сетей.

Большинство представителей поколения Z сообщили, что они отказываются от социальных сетей, потому что считают, что тратят слишком много времени на их использование, но негативность в содержании, проблемы конфиденциальности и коммерциализация также были важными факторами.

Если тенденции поколения Z сохранятся в будущем поколений, социальные сети могут играть меньшую роль в жизни людей чем сегодня. Странно думать, что такие мегаплатформы, как Facebook и Instagram может достигать своего пика, но данные показывают, что это может быть так.

Самый важный вывод из любого набора Статистика социальных сетей говорит о том, что социальный ландшафт меняется, постоянно и быстро. В 2020 году люди тратят из лот, своего времени в социальных сетях.Скорее всего, это все еще будет случай в 2021, 2022 и далее, но по мере того, как мы становимся все больше и больше, экран насыщены, эта тенденция проводить все больше и больше времени в социальных сетях может замедлить вниз и в конечном итоге наоборот.

Однако, как бы вы ни относились к социальным СМИ, цифры показывают, что это огромная часть нашей жизни, по крайней мере, на данный момент.

IELTS Speaking Part 1: Свободное время

1. Чем вы занимаетесь в свободное время?

По-разному, я имею в виду, это зависит от количества свободного времени, которое у меня есть.Несколько недель назад я обычно погружался в легкий роман во время обеденных перерывов или после ужина, но в наши дни я слишком занят своей работой, и единственное, чего я жажду, - это немного поспать, поэтому все мое свободное время будет посвятить себя быстрому вздремнуть.

2. Что вы делаете, чтобы расслабиться?

В настоящее время я страдаю от сильного стресса и депрессии из-за чрезмерной нагрузки, которую я выполняю, и единственный раз, когда я могу расслабиться, - это 4–5 часов сна каждую ночь.Это может показаться немного странным, но единственное, что я могу сделать, чтобы расслабиться, - это, к сожалению, поспать.

3. Как вы обычно проводите выходные?

Я не тусовщик, поэтому по выходным я всегда отказываюсь от всех приглашений на вечеринки от моих друзей. Вместо этого я бы пошел в кафе один и побаловал себя чашкой хорошего вина Эрла Грея и какой-нибудь новой книгой, которую нашел на Amazon. Это самое лучшее для воскресного дня.

4. Чем вы обычно занимаетесь после работы или учебы?

Я работаю в вечернюю смену, поэтому ежедневно останавливаюсь примерно на 9 часах.м. и оставьте работу через 15 - 30 минут. В то время большинство магазинов уже закрылось, и у вас не так много развлечений, если вы не хотите слоняться по барам, поэтому я часто иду прямо домой, чтобы принять горячий душ и поздний ужин. Время от времени мой парень водил меня в кино после работы, но я засыпала в середине фильма.

5. Сколько времени у вас есть в неделю для этого?

Если вы просите определенное количество часов, я думаю, мне придется сказать всего пару часов в день, вероятно.

6. Почему вам нравится заниматься этими видами деятельности?

Не знаю. Я имею в виду ... кто хотел бы вернуться домой сразу после работы, чтобы поужинать поздно, холодно, а иногда и остатки? Это как раз то, что я должен делать, так как мне нужно работать до позднего вечера. Мне не разрешено выбирать, вот в чем проблема.

7. Как вы вначале начали заниматься этим делом?

На самом деле, моя жизнь не вращалась вокруг работы. Несколько лет назад я вела довольно напряженную общественную жизнь, еще в университете, поэтому мне потребовался целый год, чтобы привыкнуть к моему нынешнему образу жизни.Так что, я думаю, сейчас все стало для меня рутиной. Не естественным образом, но это так.

8. Хотели бы вы заняться каким-нибудь другим хобби или спортом? Почему?

Я без ума от музыки и всех музыкальных инструментов. Это такое чудо, как каждый инструмент издает разный звук, но когда они исполняются вместе, они могут создавать идеальные комбинации мелодий. Возможно, в ближайшем будущем я узнаю о механизме этого чуда. Это ведь тоже хобби?

9.Как вы проводите время вечером?

Каждый день одно и то же. Я просто бегаю по кругу: иду на работу, возвращаюсь домой, работаю дома, а на следующее утро возвращаюсь на работу. Вот почему вечер для меня - это еще один шанс удовлетворить свое «я» трудоголика. Это оно.

10. Вы предпочитаете оставаться дома или гулять по вечерам?

Это похоже на повседневную дилемму. Мое сердце всегда настаивает, чтобы я пошел куда-нибудь повеселиться, но мой разум откажется от этой, казалось бы, иррациональной идеи.Что ж, у меня есть дедлайны, моя работа не закончена. Так что большую часть времени я неохотно оставался дома.

11. Вы делаете это каждый вечер?

Ненавижу признаваться, но да, каждый вечер, когда у меня работа остается незавершенной. Иногда я даже накрасилась и уже оделась. Однако, ожидая, что мой парень заберет меня, я часто меняю свое мнение и вместо этого возвращаюсь к своей работе.

12. Чем вы любите заниматься по выходным?

Как я уже упоминал ранее, я довольно одинок и мне действительно нравится эта часть себя.Так что по выходным я обычно находил себе занятие самостоятельно, например, делал косметический ремонт в своей комнате, ходил в кафе в одиночестве или просто находил тихое место в своем доме, чтобы разгадывать кроссворды и викторины. Я просто очень люблю проводить время в одиночестве.

13. Есть ли разница в вашей жизни сейчас по сравнению с тем, когда вы были ребенком?

Это интригующий вопрос, поскольку я, честно говоря, не знаю, что вам сказать. Но в целом моя жизнь значительно изменилась по сравнению с тем, что было в детстве.Все, от моих чувств, моих мыслей до моих отношений или приспособления, теперь настолько изменилось, что у меня почти не осталось воспоминаний о прошлом.

14. Считаете ли вы, что современный образ жизни дает людям достаточно времени для отдыха?

Сложно сказать. В настоящее время люди могут иметь доступ ко все большему количеству развлекательных заведений, и эти возможности могут удовлетворить наши потребности в отдыхе в любое время. Вот почему становится все труднее различать рабочее время и свободное время, а это означает, что вы не можете точно сказать, может ли нынешний образ жизни дать людям достаточно времени для досуга.

15. Как вы думаете, у людей сегодня больше времени для отдыха по сравнению с прошлым?

У нас сейчас больше времени для отдыха по сравнению с тем, что у нас было в прошлом, благодаря большому количеству технологических достижений, которые постепенно заменяют участие людей во многих областях. Однако сейчас многие люди отказываются делать перерыв, возможно, потому, что они просто не хотят, чтобы их увольняли в современном обществе.

16. Как вы думаете, насколько важен досуг в жизни?

Достаточное и частое свободное время сохраняет равновесие в нашей жизни.Я имею в виду, что если мы просто сосредоточимся на работе и учебе без должного расслабления, мы в конечном итоге обнаружим, что истощены и можем страдать от всех видов психических состояний, связанных со стрессом, таких как депрессия или биполярное расстройство. Итак, я верю, что свободное время играет важную роль в жизни людей.

17. Считаете ли вы, что пожилые и молодые люди одинаково проводят досуг?

К сожалению, нет. Семейные узы значительно укрепились бы, если бы это произошло в реальной жизни.Однако неудивительно, что молодежь и пожилые люди никогда не разделяют одни и те же интересы из-за огромного разрыва между поколениями, поэтому нет никаких шансов, что они занимались бы одним и тем же в свободное время. Скорее всего, вы встретите молодых людей на своих телефонах, а пожилые люди будут часто замечать, что они занимаются обычными делами на досуге, такими как игра в шахматы или вязание.

18. Любите путешествовать в отпуск?

Если это продолжительный отпуск, например Тет, или летний отпуск.Я просто, честно говоря, не хочу уезжать всего на 2–3 дня, потому что у меня не останется времени, чтобы развлечься.

19. Если бы у вас был ребенок, в какие места для отдыха вы бы пошли с ним?

Что ж, я знаю, что дети часто без ума от парков развлечений, и если бы у меня были дети, я полагаю, они бы обязательно умоляли меня отвезти их туда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *