Как помириться с мамой если она не хочет прощать: Снова долгая ссора с мамой …КАК БЫТЬ ???

Содержание

Что делать, если сильно поругалась с мамой: простые советы

Дорогие читательницы, наверное, каждая из вас сталкивалась с возникновением ссоры с самым близким и родным человеком. В этой статье мы поговорим о том, что делать, если поругалась с мамой. Отдельно рассмотрим случаи, когда виновница конфликта мама, а когда сама во всем виновата. Также вам станет известно, что нужно делать, чтобы предотвратить назревающую ссору в семье.

Возможные причины

Давайте рассмотрим, какие ситуации чаще всего приводят к возникновению конфликта между родителем и ребенком.

  1. Когда взрослая дочка продолжает жить под одной крышей с родственниками. Тут ей перекрывают воздух, не дают поступать, как она считает нужным. Регулярно можно услышать фразу по типу «ты живешь со мной, значит, будешь делать так, как я сказала». Именно это и может спровоцировать частые ссоры. А иногда — закончиться уходом из дома.
  2. В подростковом возрасте проблема недопонимания стоит очень остро. Это период, когда тебе хочется казаться взрослой и самостоятельной. Тут лучше всего ставить себя на место мамы, чтобы понять истинность ее поступков.
  3. Ссора может возникать на финансовой подоплеке. Упреки могут исходить, как с твоей стороны, так и с маминой. Так юная девушка может обижаться на то, что родительница недостаточно обеспечивает ее карманными деньгами. Мама может сердиться, если ребенок растрачивает средства не по нуждам.
  4. Частой причиной ссор является нежелание помогать по дому с уборкой.
  5. Отставание по учебе, плохое поведение могут вызывать негодование у родителей.
  6. Ссора может возникнуть даже, если ты просто не отвечаешь на мамины звонки. Порой ты делаешь это специально, не хочешь, чтобы она тебе «доставала». Но попробуй поставить себя на ее место, задумайся над тем, как она себя чувствует, как переживает, волнуется. А ведь это не так уж и сложно ответить, сказать, что все в порядке.

Предупреждаем ссору

Чтобы в семье был уют и спокойствие, важно не допускать скандалов. Давайте рассмотрим, какие правила необходимо соблюдать, чтобы избежать конфликтов с мамой.
  1. Не устраивай истерику. Твои претензии должны быть аргументированными, если хочешь отстоять точку зрения.
  2. Не нужно при помощи слез стараться вызвать к себе чувство жалости, надеяться на подтверждение своей правоты.
  3. Не стоит обижаться и молчать. Так ты только спровоцируешь конфликт.
  4. Не повышай голос. Таким поведением ты только покажешь свое неуважение, чем еще больше разозлишь родительницу.
  5. Обижаясь на маму, не стоит закатывать глаза. Это один из способов «подлить масло в огонь».

В юности я, не желая идти на пререкания с мамой, просто прекращала с ней разговаривать. Однако, этот метод оказался неудачным. Мое молчание только сильнее злило маму, провоцировало ее на скандал.

Моя вина

Бывает, очень сильно поругаешься с мамой, а потом осознаешь, что в корне ошибалась, и сильно обидела родного человека. Как же себя вести в подобной ситуации.

  1. Произнеси вслух свои ошибки. Признай свою неправоту.
  2. Говори с мамой искренне. Иногда будет не лишним поплакать в порыве раскаянья.
  3. Используй индивидуальный подход на пути к примирению. Ты лучше, чем кто другой знаешь, каким действиям, сюрпризам твоя мама будет очень рада.
  4. Важно наличие живого разговора. Даже, если на примирение уйдет не один час, а вы сможете поговорить по душам, разберетесь в своих чувствах.

Мама была не права

  1. Даже, если твой родной человек оказался не прав, он имеет право на ошибку. В такой ситуации важно ненавязчиво донести до мамы, что именно было не так, спокойным голосом объяснить, почему она не права. Но не стоит сразу после скандала идти на рожон. Лучше переждать, пока мама успокоиться и, возможно, она сама осознает, что была неправа.
  2. Тебе может казаться, что она стала виновницей ссоры. Так часто происходит, когда молодая девушка не понимает того, что известно мудрой женщине. Это с твоей точки зрения может казаться, что она была неправа. Но попробуй поставить себя в подобную ситуацию, представь, что у тебя есть ребенок, который ведет себя так, как ты сейчас. Задумайся, может, на самом деле и нет ее вины.

Советы

Давайте рассмотрим, как можно помириться, если ссора уже состоялась.

  1. Попросите прощения на словах.
  2. Подарите ее любимые цветы. Это может быть букет декоративных цветов или комнатное растение.
  3. Преподнесите небольшой сюрприз в знак примирения. Маме будет очень приятно видеть вашу заботу.
  4. Напишите стихотворение, в котором изложите все свои чувства по отношению к своей родительнице.
  5. Пригласите маму на примирительный ужин в тихом кафе.
  6. Уделите самой родной женщине частицу своего времени. Поговорите по душам, расскажите о своих страхах и переживаниях.
  7. Важно разобраться с тем, что именно послужило причиной конфликта. Понять, кто больше виноват.
  8. Мириться желательно в уютной обстановке, а не на людях. Отлично подойдет семейный ужин или общение наедине за чашкой кофе.
  9. Следи за тем, что говоришь в порыве гнева. Как известно, слова могут ранить очень глубоко и остаться в памяти на всю жизнь.
  10. Не стоит надеяться на SMS — сообщения. Мама — это не тот человек, с которым можно примириться таким способом. Тут важно личное общение.
  11. Даже, если считаешь ее виноватой в начавшемся конфликте, поставь себя на место мамы. Не исключено, что ты поступила бы также.
  12. Если идешь на примирение, то начинай разговор первой. Скажи, что была неправа и осознала свой проступок.
  13. Важно, чтоб монолог с признанием своих ошибок плавно перетекал в примирительный диалог с мамой.

Теперь ты знаешь, что делать, если сильно поругалась с мамой. Конечно, хорошо, знать, как помириться с близким человеком, но лучше просто не допускать лишних ссор и частых конфликтов. Помните, что мама для вас самая родная. Так, как она никто на всем свете не станет переживать, заботиться о вас, никто так сильно не полюбит. Поэтому берегите и цените ее.

Как простить маму и наладить отношения с родным человеком

Психолог говорит, что нужно научиться прощать. Объясняет тем, что обида разрушительна для человеческой души, не дает полноценно жить и наслаждаться каждым прожитым днем. Прощать людей — искусство, которым владеет далеко не каждый человек. Как простить маму, как научиться прощать обиды, если они уже стали частью жизни, частью тебя самого?

Как простить маму и не возвращаться в прошлое раз за разом

Каждый человек хочет быть счастливым, строить отношения с людьми, любить. Одним словом, наслаждаться. Мне тоже хотелось бы этого, но не получается. Ощущение, что я какая-то не такая, что счастье может постучаться в дверь к каждому, но не ко мне. Почему так? Каждый раз, задумываясь об этом, я отправляюсь в детство.

Вот я делаю уроки, стараюсь выводить ровные, красивые буквы в строчках. Ты подгоняешь меня, нервно просишь, чтобы я делала задания быстрее. Я стараюсь. Помарка, зачеркиваю, прилетает подзатыльник… От мамы. «Ты что, совсем тупица, даже слово написать нормально не можешь?!» — как наяву слышу я родной голос, который почти срывается на крик. Я ведь всего лишь неправильно написала, почему ты кричишь на меня и называешь тупицей? Я тупица — так сказала моя мама. Как простить ее за эти обидные слова? Ведь я не перестаю испытывать боль от этих слов по сей день.

«От тебя никакого толку, ты ничего не можешь сделать нормально!» — опять голос мамы. Я его слышу каждый раз, когда у меня что-то не получается. Я слышу этот голос, и меня наполняет ненависть. Как мне простить ее за эти слова? Ведь я очень хорошо их помню.

Я помню, мама, что у тебя не было времени на меня. Почитать перед сном, сходить погулять со мной. Тебе было интересно заниматься своими делами, у тебя были другие заботы, более важные, чем я. Как простить тебя за это, мама? Ведь мне тебя так не хватало! И простила ли ты себя из-за ошибки в моем воспитании?

Не люблю вспоминать детство, потому что в такие моменты я вновь испытываю жгучее чувство обиды. Я старательно отмахиваюсь от него, мне кажется, что оно исчезает и можно нормально жить дальше. Но с этим чувством приходится жить каждый день. Идти на работу с этим чувством, общаться с людьми. Моя обида всегда идет фоном всех остальных ощущений. Может быть, поэтому не удается получить желанное удовольствие от жизни? Так как же простить тебя, мама, за то, что ты лишила меня счастливой жизни?

Как простить обидчика: осознание, что жизнь с обидой — НЕ жизнь

Первый шаг на пути к избавлению от тяжкой ноши в виде обиды — это осознание, что такое тяжелое чувство мешает полноценно жить. Как думать о будущем, если мысли постоянно тянут в прошлое? Человек, который не в состоянии отпустить обиду, постоянно чувственно проживает ее. Стоит дать себе слабину и опять вспомнить события прошлых лет, как она уже заполняет вас. Снова и снова тянущее чувство, понимание того, что когда-то с вами обошлись несправедливо, не дает действовать.

Вот вы уже чувствуете, как подступили слезы, вы бессильны. Уже нет сил жить с постоянной оглядкой в прошлое. Увы, машины времени нет, нет возможности вернуться назад на нужное количество лет и переписать свою историю так, как хотелось бы вам. Нужно выбрать: продолжать НЕ жить, оставаясь пленником прошлого, или разобраться с этой проблемой, простить маму и жить счастливо.

Как прощать и отпускать обиду: сначала нужно разобраться в себе

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, как научиться прощать. Для начала нужно разобраться в себе и понять свои психические особенности.

Далеко не каждый человек испытывает обиду — этой «способностью» обладают не все. По-настоящему умеют обижаться лишь люди с анальным вектором. Системно-векторная психология Юрия Бурлана подробно описывает это состояние.

Каждый вектор — это свои особенности психики: желания, способности, восприятие жизни. Врожденные свойства развиваются до определенного возраста, а затем человек реализует их в обществе.

Люди с анальным вектором от природы наделены отличной памятью. Их задача передавать опыт и знания следующим поколениям. Сначала они сами накапливают этот опыт — через учебу. Золотые медалисты, которые в дальнейшем получают одно образование за другим, становятся экспертами в своем деле. Затем они передают свои знания, опыт и навыки дальше, следующим поколениям — например, становятся преподавателями.

Феноменальная память тем не менее помнит не только хорошее, но и каждую обиду, детально. Постоянно возвращаясь в прошлое, проживая раз за разом будто заново все обидные моменты. Как простить, если помнишь все до мелочей?

Для человека с анальным вектором очень важно справедливое к нему отношение. «Справедливо» для него значит — поровну. Поэтому часто возникает агрессия, желание мести: кто-то сделал плохо мне, значит, я должен отплатить той же монетой. Злопамятность. Но хотелось бы отметить, что это свойство может быть очень позитивно направленным. Только люди с анальным вектором умеют быть по-настоящему благодарными, если им сделали добро. Они не успокоятся, пока не отблагодарят, не восстановят равновесие.

Для каждого ребенка мама — это самый близкий человек. Именно от матери дети получают чувство защищенности и безопасности. Для людей с анальным вектором, чьими ценностями являются дом, семья, отношения с матерью крайне важны. Мама подарила мне этот Мир. Мама — это святое.

Утрата чувства защищенности и безопасности подрывает устойчивость психики ребенка и мешает нормальному развитию. Особым образом страдают дети с анальным вектором. В их памяти фиксируется ощущение несправедливости и обиды, ведь мама недодала ласки или больно ранила своими словами или действиями. Иногда эти обиды не осознаются, но все равно хранятся в психике человека с анальным вектором и влияют на всю его жизнь.

Корни обиды лежат глубоко, причина ее — несложившиеся отношения с самым близким человеком — с мамой. Как простить маму, если вместо своей любви она подарила боль и обиду, которая теперь неотъемлемая часть вас?

Как простить и не обижаться на самого близкого и родного человека?

Для того, чтобы простить маму, помириться с ней, важно понять ее, понять ее психические особенности. Почему она поступала так, а не иначе.

Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, если мама является обладателем кожного вектора, то она часто бывает скупа на эмоции. Почему? Люди с кожным вектором экономны. В потенциале это люди, которые экономят для общества: создатель первого моста через реку — кожный человек. Сэкономил время для всех — теперь не придется идти в обход, можно пройти по мосту через реку. Это свойство психики: уметь экономить.

Кожники экономят все, в том числе время, поэтому часто кожная мама раздражена медлительностью своего ребенка с анальным вектором, для которого важно делать все обстоятельно, не торопясь. «Быстрее давай!» — кричит она ему, пока он старательно выводит буквы в тетради. Она делает это неосознанно, ее подсознательное желание экономии так проявляет себя. Это распространяется и на эмоции, ласку, похвалу.

Для ребенка с анальным вектором похвала от мамы крайне важна и очень желанна. Какой же это стресс для такого ребенка — если мама не хвалит, но еще и обесценивает труд колким замечанием! Как простить ее за эту скупость в ласке и чувствах? Только через раскрытие ее психических особенностей.

Мама с кожным вектором может часто говорить «нет» — коротко, отрывисто, без объяснения причин. Одно из психических свойств кожного вектора — это умение ограничить себя и других. Часто от кожной мамы ребенок может слышать: «Нет! Нет, я сказала!» Почему нет? Просто — нет. Без объяснения причин. Ребенок не понимает — почему же нет? И почему мама не объяснит почему? Может, мама меня просто не любит, раз не разрешает мне сделать то, что я хочу? Разве можно простить маму, если она не любит? Это еще один повод для того, чтобы в душе поселилась обида — как простить за нелюбовь?

Это один из примеров поведения матери, которое может оставить глубокий отпечаток в душе ребенка на долгие годы, на всю жизнь. Становится ясно одно: чтобы даровать прощение тому, кто нас когда-то обидел, необходимо понять причины поведения этого человека.

Как простить и дать себе шанс на полноценную жизнь? Почему важно отпускать обиды?

Как простить маму? Как простить общество и жизнь за то, что они не такие, как нам хотелось бы?
Через понимание себя и окружающих нас людей. Мы видим только верхушку айсберга, но можем научиться смотреть глубже.

Вот что говорят люди, которые избавились от обид с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана:


«…Ушла застарелая, страшно тяжелая обида на маму, с которой я засыпала и просыпалась и слезы от этих мыслей: » Ну почему же она так со мной? Что я ей плохого сделала? За что?» И вот, в один прекрасный день я осознаю, что обиды нет! Ее вообще нет, а есть понимание, оправдание и любовь к маме!..»

Марина П., художник, юрист


«…Обиды все ушли. Стало значительно легче и приятней жить…»

Лана К., предприниматель


«…Я смогла осознать свои детские нехватки: мама вела себя не так, как мне бы хотелось, и поэтому мне казалось, что она любит брата больше, чем меня. Именно в этом был корень моей обиды на маму и причина моей агрессии к брату. Для меня это понимание стало таким облегчением! Как глоток свежего воздуха после душного подвала! Моя загнанная внутрь напряженность растаяла, потому что исчез мой внутренний, полный обиды вопрос: «Почему мама любила его больше, чем меня?..»

Мария П., аудитор

Чтобы начать избавляться от обид, регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

Автор Юлия Петрова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Просмотров: 3 564

Поделитесь этим с другими:

Как помириться с женой после сильной обиды? План примирения

Как помириться с женой после сильной обиды? Ну, на этот вопрос, напрашивается вполне логичный ответ: для начала подождать, пока ее обида пройдет. В пылу эмоции, когда женщина сильно обижена, расстроена и понимает, что ожидания ее не оправдались, мириться с ней практически невозможно.

Она не думает трезвым холодным рассудком. Она не способна на беседу и на то, чтобы проанализировать ситуацию, сделать точные выводы. Нет. Ею владеют эмоции, а значит, единственное чего она хочет – это избавиться от негатива.

Либо дистанцироваться от тебя, либо тебе отомстить за обиду.

Ни то, ни другое, как понимаешь, тебе не подходит. А посему, первое что ты должен сделать – оставить ее в покое. Дать ей время немного прийти в себя. Как правило, даже самая острая эмоциональная фаза у любого человека проходит, в среднем, через три – четыре месяца.

Так вот, за это время тебе придется либо найти другое место проживая, либо как-то так договориться с супругой, чтобы вы пересекались по минимуму с ней.

Займет это в среднем – несколько месяцев. Пока вы «не выносите друг другу мозг», обдумай сложившуюся ситуацию. Конечно же, она не раз уже говорила тебе о проблеме, которая назрела в вашем браке, перед тем как хлопнуть дверью. Постарайся вспомнить, о чем именно она говорила и решить эту проблему, если супруга тебе дорога.

Как правило, во всех союзах, которые длятся больше полугода, проблемы возникают одинаковые:

    1.  Недопонимания. Это когда работа, дом, быт, обязанности становятся важнее, чем ваши чувства и эмоции. В такой ситуации, люди уже перестают слушать и слышать друг друга. Они живут на автопилоте, и забывают о том, что такое счастье с партнером.
    2.  Пагубные привычки. Тоже очень серьезная проблема. И помочь ее решить не сможет никто, кроме самого человека, у которого подобная привычка есть. Как говорится, врачи лечат только тех, кто сам хочет вылечиться.
    3.  Измены. Ни одна уважающая себя женщина никогда не потерпит измену своего супруга. А муж – тем более. Единственный метод решить данный вопрос —  это идти к психологу на семейную терапию. Сами вы с ней не справитесь.
    4.  Усталость, стресс, депрессия. Все это – может быть либо следствием сезонной хандры, когда в организме человека не хватает витаминов, либо, когда он просто устал от зимы, или же от постоянных проблем, на борьбу с которыми уходят все силы.

В подобной ситуации, очень помогают длительные поездки за границу. Не скупись на время и сумму. От этого зависит твое будущее с любимой женщиной.

Также, на время, пока вы не общаетесь, тебе придется изменить ситуацию, которая сейчас сложилась между вами, и сделать ее более выгодной для себя.

На данный момент, твой образ для нее – это синоним слову «боль» или «разочарование». Мы уже упоминали в начале статьи, о негативных эмоциях. От них бежит любой человек. Все мы ищем легкости и позитива. Если ты, на данном этапе, у супруги вызываешь подобный негатив – меняй положение!

Измени свой образ в ее глазах, и сделай его более привлекательным для супруги. Проще говоря, поработай над собой, чтобы в тебе она увидела совсем другого человека.

Как это сделать?

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

Как помириться с женой после сильной обиды? План примирения следующий:

  • 1.Тебе необходимо наладить с ней дружеское общение. Это возможно тогда, когда ваши эмоции улягутся, и вы оба будете готовы говорить о чем-то конкретном, а не кидать друг другу взаимные обвинения. Сделай так, чтобы ваше общение было легким и непринуждённым. На позитиве. Именно так, как это было в самом начале ваших отношений.
  • 2. Не ищи виноватых. Разумеется, ваша ситуация, из — за которой произошел сильный скандал, никуда не делась. Но и мусолить ее постоянно не стоит. Потому, что ничего кроме негативных эмоции, это вам обоим не принесет.Тебе нужно сесть с ней за стол переговоров, и решить один, всего один вопрос: как вы будете жить дальше?Готовы ли вы вместе решить проблему, перешагнуть через нее и идти дальше?Не нужно постоянно в чем-то обвинять свою даму, сваливать ответственность на нее…все это ведет только к одному финалу…очередному конфликту.
  • 3. Изменить свой внутренний мир. Ты должен осознать, что постоянное желание пожаловаться на окружающий мир, и показать всем, как несправедливо с тобой обходятся — это политика жертвы. Или же, политика ребенка, которого все обижают. В любом случае, ни то, ни другое поведение – не сексуально. Особенно для женщин, которые всегда ценили сильных и уверенных в себе мужчин. Именно поэтому, тебе придется изучать, учить, и самое главное – внедрять психологию лидера. Как это сделать, более подробно, ты можешь узнать в этой статье.
  • 4 Ну и, конечно же, придется менять себя внешне. Как известно – внешность, это наш показатель здоровья и благополучия. Женщины, не меньше мужчин, обращают внимание на кривых и ухоженных парней. Именно поэтому, тебе рекомендуется начать следить за своим внешним видом и за тем, чем ты питаешься. Это очень важно: здоровое питание, как известно – это здоровое самочувствие!

Начни следить за тем, что ты готовишь, и как ты это делаешь. Побольше двигайся – спорт помогает в борьбе с депрессией, особенно в период, когда зима только закончилась и нашему телу не хватает витаминов. Кроме того, спорт – это всегда новые достижения и победы, которые будут поднимать твою самооценку. Ну, и конечно же, это новые знакомства.

Поэтому, для того, чтобы вернуть жену, или хотя бы сделать так, чтобы она снова захотела пойти на контакт, тебе придется потрудиться над своим образом и над вашими отношениями в целом. Очень важно, чтобы супруга увидела в тебе нового, совершенно другого человека. Того, кто бы ее привлекал, как внешне, так и внутренне. А также, чтобы у нее возникло желание с этим человеком снова общаться, делиться мыслями и эмоциями. И все это должно быть на позитиве. А значит, твой лучший спаситель в данной ситуации – это здоровый внешний вид, работа над собой и позитивное мышление.

Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:

Вам также может быть интересно

Как примириться со своим прошлым и занять свое место в мире Дэн Нойхарт

  • Домой
  • Мои книги
  • Обзор ▾
    • Рекомендации
    • Choice Awards
    • Жанры
    • Подарки
    • Новые выпуски
    • Списки
    • Изучить
    • Новости и интервью
    • 4
        26 Жанры
      • Бизнес
      • Детский
      • Кристиан
      • Классика
      • Комиксы
      • Поваренные книги
      • Электронные книги
      • Фэнтези
      • Художественная литература
      • Графические романы
      • Историческая фантастика
      • История
      • Музыка ужасов
      • Тайна
      • Документальная литература
      • Поэзия
      • Психология
      • Романтика
      • Наука
      • Научная фантастика
      • Самопомощь
      • Спорт
      • Триллер
      • Путешествия
      • Молодые люди
      1 90 Больше жанров 025
    • Сообщество ▾
      • Группы
      • Обсуждения
      • Цитаты

    Дай / сделай / получи / получи Упражнение

    1.Сэм очень хотел собаку, но его родители не хотели завести домашнее животное.

    2. Не могу поверить, что вы снова посмотрите ее фотографии из отпуска прошлой ночью. Мы должны смотреть на эти дурацкие картинки каждый раз, когда идем к ней домой.

    3. Я не знаю, как вы убедите своих детей убрать в своих комнатах. Я не мог бы своим детям убирать в своих комнатах, если бы от этого зависела моя жизнь.

    4. Профессор Ю. Каждый из ее учеников пишет эссе, описывая свои будущие цели в жизни.

    5.Профессор Ю, ее ученики, во время прохождения теста пользуются словарем.

    6. Муж Дебби ненавидит оперу. Но после нескольких дней нытья, она наконец-то пошла на просмотр новой постановки «Богемы».

    7. Салли, я снимаю обувь перед тем, как войти в ее дом. Она сказала, что хочет содержать ковер в чистоте.

    8. Ребекка Смит попросила копию этого отчета о расходах, поэтому я, курьер, передал ей ее на прошлой неделе.

    9. Диана считает, что телевидение — пустая трата времени, поэтому она не хочет, чтобы ее дети смотрели телевизор.

    10. Мистер Левин, его секретарь, звонит мисс Джексон и подтверждает их встречу в четверг.

    11. Маркус, я езжу на его новом BMW. Я не мог поверить, как быстро он набирал скорость.

    12. Как вы к врачу позвонили на дом? Я уже много лет не слышал о том, чтобы доктор на самом деле ходил к пациенту.

    13. Мой начальник, я принесу ему кофе, заберу его из химчистки и куплю подарки его жене. Он ничего не может сделать сам!

    14. Томми не хотел идти на день рождения кузена, но его мама пошла.

    15. Не могу поверить, смотритель зоопарка, что ты кормишь змею. Это было так круто!

    16. Контракт был очень подробным, и важно было, чтобы его формулировка была абсолютно правильной. Поэтому я, переводчик, несколько раз перепроверяю его работу, чтобы не возникло недоразумений.

    17. Шерил не хотела мыть свою машину, поэтому, мягко поговорив, она ее парень помыл ее для нее.

    18. Если вы меня вежливо спросите, я буду лизать миску после того, как я сделаю печенье.

    19. Медсестра доктор Джексон всю ночь следит за состоянием пациента.

    20. Новости о недавнем торнадо были невероятно трогательными. Интервью с маленьким мальчиком, потерявшим семью в трагедии, все плачут.

    Модальные глаголы Упражнение 1 | АНГЛИЙСКИЙ СТРАНИЦА

    1. Полет Теда из Амстердама занял более 11 часов. Он устал после такого долгого перелета. Он предпочитает остаться сегодня вечером и немного отдохнуть.

    2. Если вы хотите лучше понять, как устроен город, вы идете в центр и исследуете набережную.

    3. Подниматься по тропе к вершине опасно, если вы плохо подготовлены к резким изменениям погоды. Вы еще немного исследуете маршрут перед тем, как совершить восхождение.

    4. Когда у вас в доме есть маленький ребенок, вы оставляете там мелкие предметы. Такие предметы можно проглотить, что может привести к серьезным травмам или даже смерти.

    5. Дэйв: ты задерживаешь дыхание более чем на минуту?
    Натан: Нет, не могу.

    6. Обручальное кольцо Дженни огромно! Это стоило целое состояние.

    7. Пожалуйста, не забывайте поливать мои растения, пока меня не будет. Если им не хватает воды, они умирают.

    8. Я свободно говорю по-арабски, когда был ребенком, и мы жили в Египте. Но после того, как мы вернулись в Канаду, я почти не знал этого языка и забыл почти все, что знал в детстве. Теперь я просто говорю несколько вещей на языке.

    9. Книга не обязательна. Мой профессор сказал, что мы прочитаем это, если нам понадобится дополнительная информация. Но читаем, если не хотим.

    10.Лео: Где шпатель? Он должен быть в этом ящике, но его здесь нет.
    Нэнси: Я только что вымыла кучу посуды вчера вечером, а они все еще в посудомоечной машине. Это будет там. Это единственное другое место.

    11. Возьми сегодня с собой зонтик. Метеоролог в новостях сказал, что к северу отсюда шторм, а сегодня днем ​​пойдет дождь.

    12. мы останавливаемся на следующей остановке? Я действительно пользуюсь ванной и не знаю, подержу ли я ее, пока мы не доберемся до Чикаго.

    13. О нет! Кошелек Фрэнка лежит на журнальном столике. Он оставил его здесь вчера вечером.

    14. Нед: Я одолжу твою зажигалку на минутку?
    Стивен: Конечно, без проблем. На самом деле, вы можете оставить его себе, если хотите. Я бросил курить.

    15. Я думаю, она сказала это Меган! Она оскорбляет свою готовку перед всеми на вечеринке прошлой ночью. Она только что сказала, что наелась, или съела немного салата, если еда ей не понравилась.

    16. Вы жуете вот так с открытым ртом? Блин, меня тошнит от того, как ты ешь этот кусок пиццы.

    17. Тело миссис Скарлетт было найдено в гостиной всего несколько минут назад, и оно все еще тепло! Сегодня вечером никто не покинул особняк, так что убийцей будет кто-то в этой комнате. Будь один из нас !!!

    18. Тед: Я не знаю, почему Дениз заплакала, когда я упомянул свадьбу.
    Памела: Это то, что вы сказали о ее брате. А может, она просто нервничает. В конце концов, завтра большой день.

    19. Вы всегда говорите первое, что приходит в голову? вы думаете время от времени, прежде чем говорить?

    20.Я читал книгу вчера вечером перед сном. Я никогда не выносил его из этой комнаты. Он где-то здесь валяется. Где это быть? проглотить, что может привести к серьезным травмам или даже смерти.

    Извините по-английски: основные фразы для идеального английского Извинения

    О нет, я сделал что-то не так.
    Жаль, что я этого не сказал.
    Мне очень плохо из-за того, что я сделал.

    Все мы чувствовали себя плохо из-за того, что мы сделали или сказали.

    Разве жизнь не была бы намного проще, если бы в ней была кнопка «отменить»?

    К сожалению, мы не можем изменить прошлое. Мы должны жить с последствиями (результатами или эффектами) нашего предыдущего выбора.

    Но есть волшебное слово, которое мы можем использовать, чтобы немного улучшить ситуацию.

    Сможете догадаться, что это? (Подсказка: всего пять букв!)

    Да, вы правы. Прошу прощения.

    Чтобы говорить по-английски, необходимо научиться извиняться по-английски.Это поможет вам как в личных, так и в профессиональных отношениях. Продолжайте читать, чтобы узнать важные фразы, советы и приемы, как извиниться на английском.

    Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


    Извините: абсолютные основы

    Сказать «извините» означает, что мы признаем свою ошибку (что бы мы ни сделали) и берем на себя ответственность за свои действия.Это означает, что мы сделали что-то плохое, и теперь мы пытаемся добиться большего.

    Мне очень жаль, , за то, что я обидел тебя. Я обещаю, что больше не буду с тобой зла.

    Мы также говорим «извините», когда нам действительно плохо по отношению к кому-то и мы хотим показать, что понимаем их чувства и заботимся о них.

    Мне очень жаль, , что вы потеряли работу.

    Слово «извините» используется во многих ситуациях.

    Кроме того, в зависимости от того, что мы сделали и с кем разговариваем, способ извинения (извинения) меняется.

    Стандартный словарь для извинения

    Иногда просто извиниться недостаточно.

    Есть определенные слова и фразы, которые мы можем использовать, чтобы выразить или объяснить свои чувства.

    Я буду использовать их в этом посте, поэтому сначала давайте выучим некоторые из наиболее важных слов, связанных с извинением:

    Извините (глагол): Извинись.

    Сожаление (существительное или глагол): Ужасное чувство, когда мы желаем, чтобы мы не сделали что-то определенное.

    У меня много сожалений о том, как я поступил. (Существительное)
    Я сожалею, что подписался на эту напряженную работу. (Глагол)

    Извиняющийся (прилагательное): Выражение сожаления о содеянном.

    Она действительно извинялась за то, что кричала на вас на собрании.

    Стыдно (прилагательное): Чувство действительно плохого или смущенного прошлых действий.

    Мне стыдно за то, как я обидел свою сестру.

    Сожаление (прилагательное): болезненное осознание нашего проступка. Похоже на «стыдно».

    После ссоры со своим лучшим другом он сожалел о том, как он с ней обращался.

    Неисправность (существительное): недостаток или ошибка. Когда используется с личным местоимением, таким как «мой» или «ваш», это означает принятие на себя ответственности за свои действия или возложение вины.

    Это я виноват, , что мы опоздали, и мне очень жаль.
    Мне жаль, что мы опоздали, но это была ее вина, не моя.

    Ошибка (существительное): любая ошибка или недоразумение. Мы часто используем слово «ошибка» вместе с глаголом «сделать».

    I сделал слишком много ошибок , , поэтому мы провалили групповой проект.

    Простить (глагол): перестать сердиться или расстраиваться на человека, который сделал что-то плохое.

    Не знаю, могу ли я ее простить .

    Советы для искренних извинений

    Сказать «извинения» не сразу. Извинение не считается хорошим извинением, пока вы не серьезно и не захотите добиться большего. Вот несколько быстрых советов для искренних извинений на английском языке:

    • Возьмите на себя ответственность за свою ошибку (ошибки) : Признайте, что это была ваша вина, используя от первого лица (я, я, мое, мое). Не обвиняйте никого в своих действиях.
    • Сосредоточьтесь на языке тела и тоне: Установите зрительный контакт со слушателем и постарайтесь говорить мягким и спокойным голосом. Ваши извинения должны звучать искренне и проникновенно.
    • Просите прощения: Если это серьезная ошибка, вы должны попросить прощения. Но будьте готовы к тому, что есть шанс, что вас не простят.

    Как я уже упоминал, извинение зависит от контекста .

    Другими словами, извинений различаются в зависимости от ситуации. Вы действительно заставили кого-то почувствовать себя плохо, или вы допустили очень маленькую ошибку, например, натолкнулись на кого-то в магазине? Вы разговариваете с начальником или со своим лучшим другом? Вы ошиблись или утешаетесь?

    Все это повлияет на то, как вы извиняетесь.

    Я включил много разных фраз, которые можно использовать в каждой из этих ситуаций.

    Посмотрите мои примеры. Обратите особое внимание на фразы , выделенные жирным шрифтом. Это основные (самые важные) фразы, которые вам нужно выучить, чтобы извиняться.

    Извините, когда вы сделали что-то не так

    Очень часто мы делаем серьезные ошибки или ошибаемся.

    Некоторые из этих ошибок могут быть преднамеренными, то есть совершенными намеренно. (Возможно, вы разозлились на коллегу и взяли что-то с его стола.) Некоторые ошибки могут быть случайными или недоразумениями.

    Но в любом случае, если ошибка произошла по вашей вине, должен признать это (принять ответственность) и извиниться.

    Мне очень жаль. Я был неправ.

    Прошу прощения, за мою ошибку. Мне следовало уделять больше внимания.

    Это было неправильно с моей стороны. Я обещаю, что больше никогда этого не сделаю.

    Я напортачил , мне очень жаль. В следующий раз я постараюсь сделать лучше.

    Извините, когда вы обидели чьи-то чувства

    Все наши действия имеют последствия и влияют на людей вокруг нас.

    Иногда то, что мы говорим или делаем, может расстроить людей.

    В таких случаях важно не только попросить прощения, но и извиниться. Вы также можете спросить, что вы можете сделать, чтобы другой человек почувствовал себя лучше.

    Мне очень жаль, , что я забыла продукты. Пожалуйста, не сердись на меня.

    Я не хотел причинить вам боль , но мне очень жаль. Не могли бы вы дать мне еще один шанс?

    Прошу прощения. Я не должен был, чтобы сказал это.

    Я полон раскаяния за то, что я сделал прошлой ночью.

    Это моя вина , что я вышел из себя. Вы, , прости меня, пожалуйста?

    Мне очень жаль. Мне стыдно, что тебе лжет.

    Прошу прощения. Могу я что-нибудь сделать, чтобы компенсировать это тебе?

    Я искренне сожалею о том, что сделал .

    Извините за небольшую ошибку

    Не все наши ошибки серьезны.Наткнуться на кого-то в магазине или наступить кому-то на ногу, когда вы спешите, — мелкие ошибки. Они могут случиться, когда мы невнимательны или отвлечены.

    Тем не менее, мы все равно должны приносить извинения в таких ситуациях.

    Вот несколько простых фраз для мелких ошибок. Не забудьте сказать эти фразы с улыбкой и веселым тоном:

    Ой, извините! Я вас там не видел! (Используется, когда вы наступаете кому-то на пальцы ног или натыкаетесь на кого-то)

    Извините!

    Извините, это была авария!

    Извините, Я не имел в виду, чтобы делал это!

    Сказать извинения, когда вы хотите выразить сочувствие другим

    Сказать извинения нужно не только тогда, когда вы совершите ошибку.

    Мы также говорим это, когда хотим посочувствовать другим. Другими словами, мы извиняемся, чтобы показать, что понимаем членов нашей семьи, друзей или знакомых и заботимся о них, когда они испытывают трудности.

    Вот несколько фраз, которыми вы можете посочувствовать:

    Мне очень жаль слышать о вашем разрыве. Как вы справляетесь с теперь, когда она ушла?

    Мне очень жаль, что это случилось с вами. Должно быть, это было так ужасно. Никто не должен проходить через это.

    Мне очень жаль. Я прошел через это, и я понимаю, что вы чувствуете.

    Я не могу выразить, как мне жаль слышать об этом.

    Мне очень жаль слышать, что вы потеряли работу. Я здесь для вас , если вы хотите об этом поговорить.

    Однако, если контекст — смерть кого-то, мы обычно используем фразу «мои соболезнования.

    Мне жаль слышать о вашем отце. Мои соболезнования. Он, должно быть, был великим человеком.

    Извините, когда пытаетесь привлечь чье-то внимание

    В некоторых случаях вы можете использовать «извините», чтобы привлечь чье-то внимание. Это полезно, когда вам нужно, чтобы кто-то что-то повторил, или когда вам нужно, чтобы кто-то двигался.

    Извините, не могли бы вы повторить то, что вы сказали?

    Извините, не могли бы вы подойти немного, чтобы я мог пройти?

    Извините, не могли бы вы передать мне мою куртку?

    В этих ситуациях мы также можем использовать такие слова, как «простите» или «извините.”

    Простите? Не могли бы вы это повторить?

    Извините, вы можете передать мне соль?

    Дополнительные фразы: Извинение в особых ситуациях

    До сих пор я говорил о некоторых из наиболее распространенных ситуаций , когда нам нужно извиниться.

    Теперь, когда мы рассмотрели основы извинения, давайте рассмотрим некоторые более сложные фразы, которые могут использовать носители языка. Это некоторые фразы, которые вы можете использовать в очень неформальных ситуациях (например, при разговоре с близким другом) или в очень официальных ситуациях (например, в профессиональном письме).

    Извинение в очень неформальных ситуациях

    То, как мы извиняемся перед незнакомцем, отличается от того, как мы говорим с близким другом.

    На самом деле, когда дело доходит до случайных ситуаций с друзьями, мы часто используем неформальный или «сленговый» язык. Эти термины особенно хороши для описания мелких ошибок.

    Моя плохая, Книгу забыла принести.

    Ой, извините!

    Как глупо / беспечно / глупо с моей стороны говорить это!

    Я дурачился, извините!

    Ой!

    Иногда, когда мы переписываемся с друзьями, мы можем сократить слово «извините» или изменить написание.

    Sry. До скорой встречи! (Извините. До скорой встречи!)

    Извинение в официальных ситуациях

    Извинения действительно важны в критических ситуациях, таких как рабочее место или официальная среда.

    Например, сотрудникам, возможно, придется извиняться перед начальством в письменной или личной форме, если их работа недостаточно хороша. Или работникам, возможно, придется извиниться перед клиентами или клиентами, когда что-то пойдет не так.

    В таких случаях лучше использовать официальные фразы.Например:

    Я хотел бы искренне извиниться, за мою ошибку.

    Мои извинения. Я беру на себя полную ответственность за эту неудачу.

    Я должен вам объяснить мое неутешительное поведение.

    В профессиональной электронной почте вы можете использовать более формальные фразы. Например:

    Примите мои искренние извинения относительно…

    Примите это как официальное извинение за…

    Позвольте мне извиниться от имени всей компании .

    Это действительно неудобно, когда вы знаете, что сделали что-то не так, но не знаете правильных слов или фраз, чтобы признать свои ошибки.

    Прочитав это, вы больше никогда не почувствуете это!

    Теперь вы знаете, как извиниться в любой ситуации. Попробуйте попрактиковаться в приведенных выше словах и фразах, произнеся их вслух перед зеркалом.

    Если вы не знаете, как произносить определенные слова, поищите их в онлайн-словаре. И помните, извинение — это не извинение, пока вы серьезно. Так что постарайтесь быть как можно более искренним и продолжайте практиковаться, пока не получите все правильно!


    Арчита Миттра — писатель-фрилансер, журналист, редактор и педагог. Не стесняйтесь проверить ее блог или связаться с ней по вопросам фриланса / образования.

    Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

    Matthew 6:15 Но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит ваших.

    Новая международная версия
    Но если вы не прощаете другим их грехи, ваш Отец не простит ваших грехов. New Living Translation
    Но если вы откажетесь прощать других, ваш Отец не простит ваших грехов. English Standard Version
    but if you не прощайте другим их проступков, и ваш Отец не простит ваших проступков. Berean Study Bible
    Но если вы не прощаете людям их проступки, то и ваш Отец не прощает ваших. Бериан Буквальная Библия
    Но если вы не прощаете людям их проступки, и твой Отец не простит твоих проступков.Новая американская стандартная Библия
    «Но если вы не прощаете другим, то ваш Отец не простит ваших проступков. Новая версия Короля Иакова
    Но если вы не прощаете людям их проступки, то и ваш Отец не простит ваших проступков». Библия короля Иакова
    Но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит ваших проступков. Христианская стандартная Библия
    Но если вы не прощаете другим, ваш Отец не прощает ваших обид. Modern English Version
    Но если вы не прощаете другим , ваш Отец не простит ваших грехов.Good News Translation
    Но если вы не прощаете другим, то ваш Отец не простит вам причиненных вами ошибок. Христианская стандартная библия Холмана
    Но если вы не прощаете людей, ваш Отец не простит вам проступков. Международная стандартная версия
    Но если вы не прощаете людям их проступки, ваш Отец не простит вам их ». NET Bible
    Но если вы не прощаете других, ваш Отец не простит вам ваших грехов. New Heart English Bible
    Но если вы не прощаете людей, и ваш Отец не простит вам проступков.Правдивая версия
    Но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит вам проступков. Арамейская Библия на простом английском языке
    Но если вы не прощаете детей человеческих, то и ваш Отец не прощает вам ваших проступков. СЛОВО БОЖЬЕ. ® Translation
    Но если вы не прощаете других, ваш Отец не прощает ваших неудач. Новый американский стандарт 1977 г.
    «Но если вы не прощаете людям, то ваш Отец не простит вам проступков. Библия короля Джеймса, 2000 г.,
    Но если вы не прощаете людям их проступков, и ваш Отец не простит ваших преступлений.Американский король Джеймс, версия
    Но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит ваших проступков. Американский стандарт, версия
    Но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит ваших проступков. Библия Дуэ-Реймса
    Но если вы не прощаете людей, и ваш Отец не простит вам ваших обид. Darby Bible Translation
    но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит ваших проступков. English Revised Version
    Но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит вам проступков.Webster’s Bible Translation
    Но если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит ваших проступков. Уэймут, Новый Завет,
    , но если вы не прощаете другим их обид, то и ваш Отец не простит вам. World English Bible
    Но если вы не прощаете их. Не прощайте людям их проступков, и ваш Отец не простит ваших проступков. Дословный перевод молодого человека
    , но если вы не можете простить людям их проступки, то и ваш Отец не простит ваших проступков.

    Пожалуйста, прости меня!

    Как восстановить любую дружбу или отношения, когда вы явно ошибаетесь.

    Представьте, что вы нарушили уважение, доверие и права другого человека. Если вы хотите «исправить ущерб», вам нужно будет предпринять конкретные шаги, чтобы восстановить равновесие в психике другого человека.

    Это достигается за счет использования простой в использовании стратегии, включающей 10-этапный процесс, призванный помочь вам получить прощение и установить мир в любой ситуации … быстрее, чем вы когда-либо могли себе представить.

    Фаза 1: Смирение, эмоции и уважение

    Прежде чем начать, вы должны подойти к ситуации с максимальной деликатностью.Вы не хотите рисковать из-за серьезности ситуации. Поэтому старайтесь следовать стратегии в точности так, как она изложена.

    Имейте смирение: Если вы попадаете в ситуацию с чем-либо, кроме полного смирения, вам конец. Что это значит? Избавьтесь от своего эго. Дело не в тебе, дело в ней.

    Если вы обращаетесь к кому-то на строго логической основе, у вас мало шансов на примирение.

    Будьте эмоциональны: в ходе многочисленных исследований было ясно установлено, что вам необходимо вызывать эмоции в попытках заставить ее простить вас.Большинство наших мыслей основано на эмоциях. Затем мы используем логику для оправдания своих действий. Если вы будете апеллировать к кому-то на строго логической основе, у вас будет мало шансов на примирение. Если вам нужно производить эмоции, не беспокойтесь. Если вам не больно, значит, вам все равно, поэтому избавьте вас обоих от дальнейшего обострения и двигайтесь дальше.

    Проявите уважение: Уважение является ключевым элементом установления мира в любой ситуации. Это означает, что вам не следует спорить и выкрикивать свою точку зрения или приходить к ней в офис, требуя, чтобы она выслушала вашу версию истории.Это означает спросить разрешения, прежде чем говорить с ней, и до начала контакта, если отношения сильно натянуты. Поймите, что дело не столько в том, что вы сделали, сколько в потере уважения. Уважительный подход к ситуации — залог вашего успеха.

    ЭТАП 2: ПРИНИМАЕМ ПОЛНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

    Важно нести полную ответственность за свои действия. Не перекладывайте вину и не оправдывайтесь — это только усугубит ситуацию.Она ожидает, что вы в какой-то степени попытаетесь снять вину. Возложение вины на кого-то другого не помогает, потому что тогда только эта вещь или человек могут восстановить баланс.

    Если вы возьмете на себя ответственность, тогда у вас будет возможность все исправить. Опять же, чтобы восстановить мир, необходимо восстановить баланс в отношениях.

    ФАЗА 3: ИЗВИНЕНИЯ

    Затем извинитесь за свое поведение. Иногда мы забываем сказать слова «Мне очень жаль.»Хотя одних этих слов часто недостаточно, они необходимы для вашей общей стратегии обретения прощения.

    Убедитесь, что ваша искренность проявляется. Мы не поверим никаким неискренним извинениям. А если тебе не поверят, тебе не простят. Если вы искренне сожалеете, то больше не будете делать то, что сделали, и причинять этому человеку еще большую боль. Но если вы не имеете в виду этого, не говорите этого. Если вы не искренне сожалеете и не раскаиваетесь, возможно, пришло время переоценить ситуацию, отношения и себя.

    ФАЗА 4: ПРИНИМАТЬ И ДАЖЕ ПРЕДЛОЖИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ

    Очень важный этап в этом процессе — дать ей понять, что вы готовы столкнуться с любыми последствиями своих действий и принять их. То, что вы сделали, показало отсутствие доверия и ответственности. Доверив себя ей и взяв на себя ответственность не только за свои действия, но и за вытекающие из них последствия, мы сможем добиться утраченной силы.

    Она хочет справедливости за то, что вы сделали.Она хочет иметь возможность тренировать свое чувство значимости.

    Одно дело говорить, но тогда все может развалиться, если она подумает, что вы пытаетесь улизнуть, не принимая никаких последствий. Помните, что ваша судьба (по крайней мере, с ней) в любом случае находится в ее руках. Но очень важно дать ей свободу и признать ее своей, чтобы определить судьбу отношений. Она хочет справедливости за то, что ты сделал. Она хочет иметь возможность развивать свое чувство значимости.

    Верните ей то, что вы взяли, и вы начнете восстанавливать равновесие. Вы можете начать с таких слов, как: «Я знаю, что я сделал неправильно. У вас есть полное право злиться на меня. Я готов принять все последствия своих действий».

    ФАЗА 5: ТВЕРДОСТЬ В РЕАЛЬНОМ МИРЕ ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ

    На самом деле, изменение вашей жизни будет иметь большое значение для того, чтобы дать ему понять, что вы искренни в своих убеждениях. Действия кричат, а слова шепчутся.

    Объясните ему, как стечение обстоятельств, вызвавших это событие, никогда не может повториться. Отчасти его беспокоит ваше поведение из-за непредсказуемости ваших действий. То есть это произошло и может произойти снова без уведомления или предупреждения. Если вы можете заверить его, что сочетание событий никогда не повторится, вы поможете облегчить его беспокойство.

    Если вы можете заверить его, что стечение событий никогда не повторится, вы поможете значительно облегчить его беспокойство.

    Изолируя событие, вы минимизируете его влияние на его жизнь как аномалию, с чем ему больше никогда не придется иметь дело. Вы делаете это, изменяя свою жизнь, чтобы показать, что то, что вы сделали, было неправильным, И вы делаете это изменение не просто для того, чтобы получить прощение. Независимо от того, что вызвало катализатор, измените динамику, чтобы предотвратить или значительно снизить вероятность повторения этого.

    Например: «Этого больше никогда не повторится. Я записался на программу лечения наркозависимости.«Или» я сказал своему боссу, что больше не буду путешествовать по выходным. »Заметьте, мы не говорим« Я буду … », потому что это передает сообщение, что я променяю это на это. Я меняюсь, потому что хочу получить прощение. Это не говорит о том, что вы изменились, а только о том, что вам жаль, что вас поймали.

    Если вы заявите, что действие было предпринято независимо от его согласия простить вас, он легко увидит, что вы изменились как личность, а не просто пытаетесь сделать то, что необходимо для примирения. Когда вы предпринимаете действия независимо от прощения, это показывает, что вы знаете, что поступили неправильно, и это не quid pro quo.Вы также можете сообщить другим, что вы сделали при внесении нового изменения, чтобы оно могло отфильтроваться до этого человека.

    ФАЗА 6: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВЗАИМНОГО УВАЖЕНИЯ

    Сделайте что-нибудь, что покажет ваш истинный характер. Жертвуйте деньги, занимайтесь благотворительностью, проводите время с больным или пожилым человеком, заступайтесь за кого-то или за хорошее дело. Покажи ей, какой ты на самом деле человек. Ей нужно снова уважать тебя как личность. Она потеряла к вам уважение и думает, что вы, возможно, не такой, каким она вас считала.

    Трудно не любить того, кого мы очень уважаем. Позвольте ей увидеть вашу истинную природу, чтобы ваше нарушение было отфильтровано через этот лучший свет.

    ФАЗА 7: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЧУВСТВА БАЛАНСА

    Важно дать ему понять, что ваши действия не принесли удовольствия, финансовой выгоды или какой-либо другой выгоды. Поскольку никто не может вернуться в прошлое, вам необходимо объяснить, что это не только ошибка, но и не принесло ожидаемых преимуществ.

    Если вы каким-то образом выиграли, вам придется отдать больше, чтобы все исправить.

    Помните, ключ к прощению лежит в восстановлении баланса в отношениях — будь то личные или профессиональные. Если вы каким-то образом выиграли, вам придется «отдать» больше, чтобы все исправить. Никогда не объявляйте о каких-либо выгодах (внешних вознаграждениях) или удовлетворении (внутренних вознаграждениях) от ваших действий. Например, вы хотите подчеркнуть такие истины, как: «Опыт был паршивым», «Я никогда не тратил украденные деньги», «Я был более несчастным и так сильно чувствовал себя впоследствии виноватым» и так далее.

    Вы должны восстановить баланс любым способом. Если у вас есть «это», верните его: деньги или что-то еще. Если у вас его нет, но вы можете заменить его, сделайте это и сделайте все возможное, чтобы сделать это как можно скорее. Расскажите человеку о вашем плане и прогрессе.

    И помните, важно продолжать, даже если он все еще не разговаривает с вами. Это не прекращает вашу обязанность делать то, что правильно, и «возвращать долг». Это покажет вам ваше истинное лицо. Продолжая делать то, что правильно, несмотря на то, что не получаете того, чего вы хотите — восстановления отношений, — вы начнете доказывать, что являетесь тем человеком, с которым он хочет сотрудничать или работать, в любом случае.

    ФАЗА 8: УСТАНОВЛЕНИЕ МИРА РАЗУМА

    Вы должны ответить на вопрос, почему? Не вдаваясь в долгую психологическую дискуссию, каждое неправильное действие сводится к одной и той же мотивации: страху. Страх — это не удивительно — приспешник эго. Если вы посмотрите на то, что вы сделали, вы обнаружите страх в его основе.

    Вы украли деньги, возможно, потому, что боялись, что будете на этой работе всю оставшуюся жизнь или не сможете вести себя так, как хотели; вы были нелояльны, возможно, потому что боялись, что вы непривлекательны или нелюбимы.Секрет установления мира в том, чтобы найти источник этого страха и усилить его. Кража денег из-за того, что вам нравятся приятные вещи, не так эффективна в качестве мотивации, как воровство, потому что вам нужно было создать неустойчивую самооценку.

    Например, сексуальная нескромность — это не просто побуждение. За этим действием также скрывается страх. На подсознательном уровне вы, возможно, думали: «Это все, что есть в жизни?» Или: «Кто-нибудь захочет быть со мной?» Или даже может быть более глубокий бессознательный страх: «Дела идут слишком хорошо.Я к этому не привык, так что давайте посмотрим, как я могу это испортить ».

    Более глубокий бессознательный страх: дела идут слишком хорошо. Я к этому не привык, так что давайте посмотрим, как я могу это испортить.

    Давайте проиллюстрируем эту идею быстрым взглядом на явление, которое мы называем кризисом среднего возраста. Человек выходит и делает все то, что, как он опасается, он упустил или думает, что упустит. Он покупает спортивную машину. Страх. Он спрашивает: «Что случилось с моими снами, моей юностью? Мне страшно».

    Почему человек не вступает в брак? Страх.Что, если появится кто-нибудь получше? Что, если это ошибка? Все возвращается к страху. Это то, что делает нас уязвимыми, и это то, что вам нужно исследовать, понять в себе. Затем вам нужно связать этот страх с человеком, которому вы причинили боль.

    Теперь ваши действия воспринимаются не столько как предательство, подорвавшее доверие, сколько как иррациональный акт страха сбитого с толку человека. Это усиливает вашу уязвимость и помогает вернуть ей чувство силы и достоинства. Утоляя ваши страхи, она играет важную и активную роль в восстановлении собственного чувства контроля.

    Укоренение вашей мотивации в страхе снижает ее восприятие вашего эго. Просто страх — это реакция на чувство вашей неспособности справиться с ситуацией. Это резко контрастирует с хвастовством и эгоцентричным мышлением, которое вы не хотите показывать.

    Если вас считают, что все в ваших руках, она напугана и продолжит набрасываться. Вот почему в отношениях редко бывает, что оба человека завидуют друг другу. Только один может быть. А другой естественным образом переходит в более комфортную психологическую позицию, чтобы найти баланс.Проявление страха легко воспринимается как тень уважения. Страх — это знак признания силы и статуса другого человека. Это дает ей ощущение силы и контроля.

    После усиления мотивации, основанной на страхе, очень важно восстановить свою приверженность другому человеку и отношениям. Это просто фраза типа: «Ты знаешь, что наш брак значит для меня все, и сегодня я люблю тебя больше, чем когда мы поженились». Или: «Эта работа всегда была в центре внимания моей жизни; я планировал работать здесь, пока не выйду на пенсию» (если вы украли с работы).

    ФАЗА 9: ВНУТРЕННЕЕ ОБОСНОВАНИЕ

    Зачем возвращать все так, как было, если вы можете сделать отношения лучше, чем они были?

    Если вы сможете продемонстрировать, насколько ваши отношения будут лучше, чем были до ситуации, это будет хорошо. Потому что в противном случае, если он соглашается простить вас, он думает, что это только для того, чтобы вернуться к испорченным отношениям, а это может больше не иметь большого значения. Никто не хочет отказываться от своей спасательной шлюпки, чтобы вернуться на тонущий корабль.Но, показывая ему, что произошло, и последующие изменения, которые вы внесли, чтобы укрепить свои обязательства и отношения, он получает нечто гораздо большее, чем то, что он потерял.

    Мы прошли через все это, чтобы добраться до этой точки. Зачем выбрасывать? Это разумное и убедительное обоснование. И это достигается путем подчеркивания того, как, устранив причину — катализатор, как мы это сделали в Фазе 5, — вы можете сделать вещи лучше, чем они были до вашего проступка.

    ФАЗА 10: СОСТАВЬТЕ КОНКРЕТНЫЙ БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЙ ПЛАН ИГРЫ

    Важно дать ей понять, как все будет происходить: медленно, легко и с ней все время под контролем.Она думает: «Если я скажу« хорошо », мне будет трудно снова расстаться с ним (или уволить его, или что-то еще). Следовательно, вы хотите предложить план игры, который медленно, но верно продвигается к цели восстановления отношений. Предложите конкретный четкий план действий для продолжения, убедившись, что у нее есть возможность в любое время продолжить, остановить или изменить курс.

    Когда мы в некоторой степени мотивированы действовать и двигаться вперед, важно, чтобы мы понимали направление и метод действий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *