Как поднять быстро иммунитет народными средствами: Топ-10 трав для повышения иммунитета с полезными свойствами и рецептами

Содержание

➤ Укрепление иммунитета взрослого человека народными средствами

Опубликовано: 15 сентября 2020

Вопрос, как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами, в последнее время становится невероятно актуальным. Ослабленная иммунная защита – это основная причина частых инфекций, ведущих к общему ухудшению не только состояния организма, но и качества жизни.

При ослабленном иммунитете взрослому сложнее противостоять «опасностям» этого мира. У такого человека фиксируются не только частые простуды, но и могут возникать аллергические реакции, он уязвим перед грибковыми инфекциями, воспалительными поражениями кожи. Это не какая-то отдельная проблема, а комплексная, затрагивающая весь организм и все системы.

О том, какими средствами укрепить иммунитет, к сожалению, многие взрослые задумываются только лишь после того, как перенесут череду сменяющих друг друга ОРВИ или ОРЗ. Если не вмешаться в эту ситуацию своевременно и не начать заниматься своим здоровьем, организм может ослабнуть и истощиться до такой степени, что ему в случае даже незначительной болезни потребуется серьезная лекарственная терапия.

Содержание статьи

Почему происходит снижение иммунитета?

Укрепление иммунитета – это многокомпонентный и целостный процесс, в котором можно выделить несколько основных звеньев. В первую очередь, следует устранить сами причины, которые могут провоцировать нарушение защитных функций организма. Чаще всего состояния иммунодефицита возникают вследствие:

  • неправильного, несбалансированного питания, из-за чего организм недополучает нужные ему витамины, минералы и микроэлементы;
  • злоупотребления алкоголем или табаком, что ведет к деградации тканей, ухудшает питание клеток;
  • отсутствия нормированного трудового дня и полноценного отдыха, в результате чего происходит сильный износ всех тканей;
  • плохой экологической обстановки – это может стать причиной развития или обострения хронических заболеваний;
  • постоянного нахождения в состоянии стресса – высокий уровень эмоциональной нагрузки истощает не только в психологическом плане, но и уменьшает физические силы организма;
  • высоких физических нагрузок – в таком режиме питательные вещества и витамины расходуются быстрее, если не восполнять этот дефицит, то организм постепенно истощается, угнетаются его основные функции, в том числе и иммунные.

Понять, что с иммунитетом не все в порядке, можно не только по таким признакам, как частота и длительность простудных заболеваний. На ослабленный иммунитет могут указывать и другие внешние проявления проблемы, такие как:

  • изменение цвета кожи – она тускнеет, приобретает сероватый оттенок;
  • сухость и шелушение кожных покровов – это происходит из-за недостатка витаминов и микроэлементов;
  • сниженная работоспособность, быстрая утомляемость – так организм подает сигналы, что ему требуется отдых и перезагрузка;
  • сниженная концентрация внимания, рассеянность, ухудшение памяти.

В подобных ситуациях далеко не всегда следует обращаться к медицинским препаратам. Хотя среди них есть и весьма достойные варианты с относительно высокой безопасностью, широко применяемые как для профилактики, так и для лечения различных инфекционных заболеваний. Например, капли и спрей Деринат, помогающие не только бороться с респираторными вирусными инфекциями, но и способствующие повышению иммунной реакции организма и укреплению его защитных свойств.

Подробнее о препарате и о том, как он работает, Вы можете прочитать на нашем сайте.

Укрепляющие иммунитет народные средства

Прежде чем вы узнаете, как укрепить иммунитет народными средствами, нужно отметить, что процесс оздоровления организма комплексный и многокомпонентный. Здесь следует действовать сразу в нескольких направлениях, если вы хотите добиться результата:

  • пересмотреть питание, сделать упор на сезонные овощи и фрукты, обязательно включить в рацион цельнозерновые крупы, молочные продукты;
  • сбалансировать режим дня, чтобы соблюсти оптимальную продолжительность бодрствования и отдыха, при этом спать нужно не менее 7 часов в сутки;
  • обязательно включить в распорядок дня умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, время от времени посещать бассейн и баню;
  • попробовать процедуры закаливания, используя для этого контрастный душ, обтирания или обливания холодной водой, ходьбу босиком по траве и т.п.

Укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами помогут и следующие рецепты:

  1. Чай с медом и имбирем. Готовить его очень просто: заварите любимый сорт чая (желательно, если вы будете использовать для этого травы, такие как чабрец, ромашка, липа, листья смородины), остудите до 80 градусов, добавьте в стакан с чаем свеженатертый корень имбиря (1/2 чайной ложки), чайную ложку меда и дольку лимона. Такой напиток можно употреблять не только горячим, но и холодным.
  2. Смесь из сухофруктов. Среди укрепляющих иммунитет народных средств этот рецепт пользуется особенной популярностью, он проверен временем. Для приготовления смеси берут в равных количествах: курагу, чернослив, изюм, грецкие орехи, мед и лимон. Все измельчают блендером до состояния кашицы и принимают по 1 столовой ложке в день. Помимо того, что этот рецепт помогает укрепить иммунитет домашними средствами, он еще и эффективен для нормализации кровяного давления.
  3. Смесь из сока лимона и мякоти алоэ. Компоненты для приготовления следует взять в соотношении 3 к 2 (три части лимона и две алоэ), добавить к ним 05, кг измельченных грецких орехов, 0,2 л меда и залить получившийся состав 0,2 л водки.
    Настаивать получившийся состав необходимо на протяжении суток, после чего принимать по столовой ложке трижды в день после еды. Это еще один надежный способ, как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами.

Нужно понимать, что описанные методы ни в коем случае не должны подменять лечение иммунодефицитных состояний, которое может быть назначено только врачом. Но в качестве дополнительного способа для укрепления иммунитета они вполне подходят. С осторожностью нужно готовить предложенные варианты средств людям с высокой чувствительностью к указанным в рецептах компонентам.

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Поднятие иммунитета народными средствами у взрослых. Рецепты

Состояние иммунитета определяет активность взрослого человека, быстрота его мышления и способность противостоять различным заболеваниям. Достаточно поддерживать иммунитет данный природой, укрепляя и поднимая его время от времени доступными народными средствами.

Содержание записи:

Компоты и продукты из ягод

Поднятие иммунитета народными средствами у взрослых возможно витаминным напитком из ягод и трав. Количество таких рецептов достаточно велико, а ингредиенты доступны каждому. Для себя и домочадцев можно приготовить витаминный чай, кисель, компот или смузи. Главное, строго следовать рецептуре и технологии обработки.

Витаминная смесь из ягод

Те, кто имеет дачные участки или постоянно живет за гордом, заготавливают на зиму ягоды. В замороженном виде они сохраняют все полезные свойства. Если возможности для самостоятельной заготовки нет, можно купить все необходимое на рынке.

Особенно эффективна иммуностимулирующая смесь, которая полезна для сердечной мышцы и как профилактическое средство от атеросклероза.

В состав входят:

  • мед — 2 ст. л.;
  • смесь сухофруктов — 200 г;
  • лимон — 1 шт.;
  • грецкие орехи — 200 г.

В нее также можно добавить финики, инжир и чернослив, а грецкие орехи заменить другими, например:

  • кедровыми. Они позволяют бороться с панкреатитом, гастритом и другими желудочными проблемами.
  • кешью. Благодаря ему снижается количество холестерина в крови, а также он безопасен для людей склонных к аллергии.
  • миндалем. Он содержит много органических кислот.

Так можно экспериментировать со вкусами, не снижая ценности готовой смеси.

Последовательность приготовления смеси по классическому рецепту такова:

  1. Сухофрукты заливаются кипятком на 10 мин.
  2. Жидкость сливается, а фрукты раскладываются на блюде для просушивания.
  3. Если чернослив с косточками, их удаляют.
  4. С орехов при необходимости удаляют скорлупу, после чего их промывают.
  5. Чтобы сделать кожуру мягкой и удалить горечь, лимон опускают на пару секунд в горячую воду. После остывания фрукт разрезается на сегменты, из которых удаляются семена.
  6. В блендере по отдельности измельчаются сухофрукты и лимон.
  7. Все составляющие соединяются, и к ним добавляется жидкий мед.

Хранить смесь следует в плотно закупоренной стеклянной емкости на полке холодильника. Принимать нужно 3 раза в день по 1 ст. л.

Отвар с ягодами и травами

Народными ведущими средами для поднятия иммунитета у взрослых считаются отвары. Они позволяют сохранить максимальное количество полезных веществ в травах и ягодах и способствуют восстановлению обменных процессов.

К сожалению, обычные чаи с лимоном, в котором содержится огромное количество витамина С, не могут полностью справиться с проблемой, так как организм человека привыкает к ним за долгое время. Лучше использовать непривычные ингредиенты, такие как корень одуванчика и листья крапивы.

Для приготовления отвара необходимо:

  1. Взять ложку предварительно очищенных и измельченных корней одуванчика и добавить чайную ложечку нарезанных листьев крапивы двудомной. Сырье может быть свежим или сухим.
  2. Залить 200 мл кипятка и поставить на медленный огонь. Время томления полчаса.
  3. Остудить средство и процедить.

Пьется отвар по 50 мл 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Еще одним эффективным средством является овес. Для такого отвара понадобятся обычные зерна растения.

Приготовление:

  1. Стакан овса необходимо промыть и залить литром чистой воды.
  2. Все ингредиенты соединить в кастрюле и выпаривать до того момента, пока количество воды не уменьшится до стакана.
  3. Отвар процедить и пить по полстакана 3 раза в сутки, желательно после приема пищи.

Лечение должно продолжаться 2 месяца. Можно также использовать луковый отвар. В этом продукте содержится огромное количество витаминов и фитонцидов.

Для напитка необходимо приготовить:

  • 200 г лука в головках, измельченного в блендере;
  • 150 г сахара;
  • пол-литра воды;
  • немного меда.

Все соединяют и варят примерно полчаса, после чего остужают и вводят мед. Принимается отвар по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

Компот из клюквы

Множество витаминов и полезных веществ содержится в клюкве. Ягоду можно употреблять в любом виде, даже замороженная или перетертая с сахаром она сохраняет свои лечебные и вкусовые свойства.

Для приготовления компота понадобится:

  • 1 ст. клюквы;
  • 100 г сахара;
  • несколько листиков свежей мяты или ложечка сушеных;
  • 2 л чистой воды.

Приготовление:

  1. Вначале ягоды промыть и приготовить из них пюре. Масса должна получиться не слишком густой. При необходимости ее можно немного разбавить водой.
  2. Воду поставить на огонь и бросить туда мяту. Составу дать покипеть несколько минут и ввести туда подготовленное пюре.
  3. Варить 10 минут, затем – снять с огня.

Как только компот немного остынет его можно пить. Для увеличения эффекта в напиток можно добавить мед или другие ягоды. Пить можно несколько раз в день по 100 мл. Прием нужно ограничить, если повышен сахар или есть проблемы с кислотностью.

Настой с травами и ягодами

Поднятие иммунитета народными средствами у взрослых в холодное время года возможно при помощи настоев. Самыми популярными являются напитки с прополисом, эхинацеей, лимоном, облепихой и чесноком.

С чесноком и лимоном

Такая настойка имеет мощное противовирусное воздействие.

Для рецепта необходимы:

  • большая головка чеснока;
  • 2 лимона;
  • 1 л водки или самогона.

Приготовление:

  1. Из первых двух продуктов необходимо выдавить сок. Чтобы получить максимум, лимон можно обдать кипятком и слегка подавить.
  2. Чеснок порубить керамическим ножом, не допуская контакта с металлом, затем образовавшуюся кашицу отжимают.
  3. Получившие жидкости смешать и разлить в бутылки.

Имбирная настойка

Делается настойка из корней растения.

Приготовление:

  1. 0,5 кг сырья нужно промыть в проточной воде и обдать кипятком.
  2. Все перемолоть.
  3. Полученную субстанцию залить 650 мл качественного алкоголя.
  4. Настоять 20 дней, а затем – процедить.

Настойка с медом, рябиной и хвоей

В качестве спиртовой основы можно использовать коньяк, он улучшает качество напитка, сахар рекомендуется заменить медом.

Для настойки необходимы следующие продукты:

  • 0,5 кг красной рябины;
  • 1 л коньяка;
  • 2 ложки меда;
  • 1 ложка измельченной коры дуба.

Приготовление:

  1. Ягоды нужно промыть, обсушить и ссыпать в стеклянную посуду.
  2. После этого туда залить коньяк, добавить жидкий мед и кору.
  3. Емкость плотно закупорить и поставить в темное прохладное место на 3 месяца.
  4. Готовый продукт отфильтровать и принимать понемногу при проблемах с иммунитетом.

Не менее полезные настои получаются из хвои. Их также можно приготовить дома.

Для этого:

  1. Нарезать 4 ст. хвои.
  2. Залить их 4 ст. воды и добавить щепоть лимонки.
  3. Настаивать состав 3 дня в темном месте.

После процеживания его можно пить с лимонным соком по половине стакана несколько раз в день.

Бальзам с медом и ягодами

Поднятие иммунитета народными средствами у взрослых с древних времен практиковалось с использованием различных бальзамов. Они помогали бороться с вирусами и простудными заболеваниями.

Для приготовления медово-ягодного бальзама необходимо подготовить:

  • мед;
  • облепиховое масло и прополис;
  • можжевельник;
  • свежие или замороженные ягоды брусники;
  • черную смородину;
  • шиповник;
  • хвою сосны.

Все заливается водой и после настаивания в течение месяца, состав процеживается. Пить нужно по 1 ч. л. до приема пищи 3 раза в сутки. Курс лечения не менее 2-х недель.

Чай из облепихи

Ягоды этого растения богаты полезными веществами и поэтому их используют для укрепления иммунной системы. К тому же они очень вкусные и напитки получаются красивого цвета.

Чтобы приготовить чай из облепиховых ягод нужно промыть и размять их в керамической посуде. Желательно это делать вручную, так как при соприкосновении с металлом многие вещества, входящие в состав ягод теряют полезные свойства.

Как быстро и эффективно поднять иммунитет народными средствами?

С наступлением холодов многие люди страдают простудными заболеваниями. Порой небольшое переохлаждение, открытая форточка или холодная вода могут спровоцировать ангину, насморк и другие недуги. Подобные признаки свидетельствуют о том, что необходимо поднять иммунитет народными средствами. Существует масса средств, позволяющих повысить сопротивляемость организма агрессивному воздействию внешних факторов.

Как поднять иммунитет народными средствами? Распознаем причину слабости

Для того чтобы разработать эффективную программу восстановления, необходимо понять, из-за чего ослаблен организм. К наиболее распространенным причинам относится неправильный образ жизни, в частности, злоупотребление алкогольными напитками, курение, употреление вредных продуктов питания. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, к примеру, после сидячей работы в офисе спешите домой, чтобы залечь перед телевизором на весь вечер, не стоит удивляться негативным последствиям. В такой обстановке организм расслабляется, а человек может заболеть от малейшего изменения привычных погодных условий. Не стоит отметать и регулярные стрессы, которые сказываются не только на психологическом состоянии, но и на физическом самочувствии. В подобной обстановке обязательно появятся раздражительность, апатия, периодическая агрессивность. Умные люди в срочном порядке начинают искать способы поднять иммунитет. Конечно, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом, однако далеко не все рискуют воспользоваться фармацевтическими продуктами, предпочитая натуральные средства.

Как поднять иммунитет народными средствами? Любимые рецепты

Итак, необходимо полностью пересмотреть собственный рацион питания. Отказаться от употребления крепкого кофе и чая, заменив эти напитки травяными отварами. Вместо привычных сладостей лучше съесть ложечку меда или сварить полезный джем из клюквы, орехов и яблок. Хорошими лечебными свойствами обладают свежевыжатые соки, причем как овощные, так и фруктовые. Утром перед завтраком рекомендуется выпить смесь из сока моркови, клюквы и редьки. Терпкий вкус можно разбавить ложечкой меда. Курс длится не менее 10 дней.

Вообщ, травы оказывают укрепляющее воздействие на организм, что хорошо поднимает иммунитет. К сожалению, редко используется следующий сбор: по ложке мяты, мелиссы, соцветий каштана и иван-чая заливаем кипятком и настаиваем в течение суток. За день нужно выпить минимум пол литра такого чая, непосредственно перед применением можно добавить ложечку меда для вкуса. В период холодов особой популярностью пользуется имбирный чай. Активные вещества имбиря повышают сопротивляемость организма к воздействию бактерий и микробов. Это незаменимое средство после прогулки морозным деньком, так как от него резко повышается температура, и тело быстро согревается.

Как поднять иммунитет народными средствами? Составляем распорядок дня

У маленьких детей каждый час времени четко распланирован. Как правило, они питаются, гуляют, и занимаются в строго отведенные для этого часы. Подобный распорядок должен быть и у взрослого человека. Для того чтобы выполнить все запланированные на день дела, необходимо перед этим хорошо выспаться. Как известно, человеку для нормальной жизнедеятельности необходимо 8 часов крепкого сна. Не лишним будет проветрить спальню, перед тем как лечь в постель. В вопросах еды отдавайте предпочтение только натуральным и свежим продуктам. В выходные дни не ленитесь выйти на улицу, приучайте себя и членов семьи к активному отдыху, например, устраивайте пикники в лесу, на берегу озера или реки. Насыщайте свою жизнь позитивными эмоциями, и тогда никакие болезни не смогут помешать вам.

Как повысить иммунитет народными средствами? Советы "бывалые"

Слабый иммунитет. Как часто в наше время можно услышать это выражение! И, как правило, повышение иммунитета часто сводится к банальному приему поливитаминных препаратов. Этого достаточно? Конечно, нет. Во-первых, витамины - это лишь малая часть. Во-вторых, не все витамины достаточно эффективны и стоят не так дешево. Кроме того, иногда люди прибегают к радикальным препаратам и начинают принимать различные иммуномодуляторы, причем даже без назначения врача.А это чревато очень серьезными последствиями для здоровья человека. Но можно обойтись и без таких радикальных средств. Сегодня мы расскажем, как повысить иммунитет народными средствами. Не улыбайтесь иронично - народные средства не менее эффективны, чем фармакологические препараты. И побочных эффектов, как правило, не бывает. Единственное, на что стоит обратить внимание, так это на составные части каждого конкретного рецепта. В том случае, если вы ранее испытывали аллергическую реакцию на тот или иной компонент, не используйте этот рецепт.Особая категория - дети, беременные и пожилые. Для укрепления иммунитета также можно использовать народные средства. Но перед этим в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом - иногда лечение народными средствами может привести к аллергическим реакциям.

Общие сведения об иммунной системе

Давайте немного «освежим» в памяти знания, полученные в школе. Что такое иммунная система? По сути, это своеобразный щит, который необходим для защиты тела. Ведь на организм любого человека регулярно нападают паразиты, вирусы, бактерии и другая патогенная микрофлора.А здоровая иммунная система без проблем справляется с атаками. Начинается мгновенное производство особых клеток, называемых антителами. Именно эти клетки и нейтрализуют вирусы, бактерии и т. Д. В том же случае, если работа иммунной системы нарушена, выработка антител снижается в несколько раз. Это означает, что защита организма также значительно снижается. И человек начинает постоянно болеть - от одной болячки до другой. И именно на этом этапе возникает необходимость в укреплении иммунной системы. Есть несколько признаков, достоверно указывающих на проблемы с иммунной системой. Вот лишь самые простые из них:

В случае, если человек болеет ОРВИ, ОРВИ, гриппом, ангиной и другими простудными заболеваниями более 4 раз в год, можно говорить о снижении работы иммунной системы. В том же случае, если эти заболевания повторяются более 6 раз, нужно бить тревогу и как можно быстрее обратиться за помощью к иммунологу. В этом случае национальными средствами сложно обойтись.

Вы просыпаетесь и, прежде чем встать с постели, чувствуете, что разгрузили угольную машину? Пройдя несколько метров, вам кажется, что вы пробежали сто метров? Ты всегда хочешь спать? Скорее всего, вы столкнулись с таким явлением, как синдром хронической усталости. А он в свою очередь может свидетельствовать о снижении работы иммунной системы.

Часто эмоциональная нестабильность и депрессивное состояние также являются спутником иммуносупрессии. Поэтому не стоит оставлять такое явление без должного внимания. В любом случае всегда обращайтесь за медицинской помощью к врачу. Подобные симптомы могут быть не только при ослаблении иммунной системы, но и при некоторых других очень серьезных заболеваниях.

Рецепты для приема внутрь

Народные средства очень эффективны - очень быстро восстанавливается иммунитет. Главное правило - строго соблюдать пропорции и технологию приготовления рецепта. В противном случае эффект от лечения народными средствами может быть прямо противоположным.

Для приготовления этого народного средства вам понадобится 400 граммов свежей клюквы (в крайнем случае можно использовать замороженную ягоду), три яблока и два стакана ядер грецких орехов.Грецкие орехи порезать, яблоки порезать, добавить в эмалированную кастрюлю, добавить свежую клюкву. Залить все полстакана воды. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, добавьте треть любого натурального меда. В противном случае мед можно заменить полстакана сахара. На небольшом огне доведите смесь до кипения, постоянно помешивая. Получившуюся массу слегка охладить, затем разлить вареньем по маленьким стеклянным банкам. Лучше всего для этих целей подходят баночки от детского питания - они маленькие, плотно закрытые. Хранить их можно полгода - главное, в холодильнике.Такое варенье нужно есть два раза в день - утром и вечером по одной чайной ложке. В период эпидемий гриппа, а также в холодное время года варенье нужно есть по три столовых ложки. Кстати, варенье получается необычайно вкусным - станет прекрасным угощением как для взрослых, так и для детей.

Еще одно прекрасное средство, эффективно укрепляющее иммунную систему - смесь соков клюквы, моркови и редиса. Нужно смешать 150 грамм фрешей, добавить две столовые ложки меда и тщательно перемешать.Такой коктейль нужно пить утром натощак в течение 10 дней. Сезон эпидемий гриппа может длиться до одного месяца. Обратите внимание - это средство не подходит для укрепления иммунитета тем людям, которые страдают какими-либо заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно гастритом и язвенной болезнью. В противном случае очень высок риск обострения болезни. Если вы все же решились на такое лечение, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Для приготовления этого средства вам потребуются две столовые ложки цветков каштана, мяты перечной, иван-чая и мелиссы.Положите их в термос и залейте одним литром крутого кипятка. Плотно накройте термос крышкой и оставьте на 24 часа. После этого настоять процедить марлевой салфеткой, перелить в стеклянную емкость. Хранить настой можно только в холодильнике. И не готовьте настой впрок - через двое суток он потеряет все свои лечебные свойства. Взрослый человек должен ежедневно выпивать не менее полулитра этого настоя. Его можно пить за один раз, а можно разделить на небольшие порции - как хотите, на эффективность не влияет.Лечение должно длиться не менее месяца. А в том случае, если иммунитет ослаблен особенно сильно, лечение может длиться до трех месяцев.

Льняная смесь поможет нормализовать ослабленный иммунитет, так как в семенах льна содержится огромное количество разнообразных витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Приготовить это средство очень просто - на раскаленной сковороде обжарить полстакана семян льна. После измельчения их кофемолкой до порошкообразного состояния. Полученную муку хранить в стеклянной банке с крышкой.Принимайте этот порошок два раза в день - утром, перед завтраком и вечером, за час до сна. Детям от 7 до 14 лет следует пить по пол чайной ложки, а взрослым - по столовой. Продолжительность курса лечения не менее одного месяца. В год рекомендуется проводить не менее двух курсов - весной и осенью. Кстати, эта льняная смесь очень полезна людям после тяжелой болезни - она ​​помогает организму быстрее восстановиться. И для будущих мам тоже очень пригодится - благодаря своему содержанию.Поэтому возьмите этот инструмент на заметку.

В том случае, если вы страдаете частыми простудными заболеваниями, следует прибегнуть к следующему средству. Помогает в кратчайшие сроки поднять иммунитет. Для его приготовления вам понадобится:

  • 3 лимона среднего размера
  • 3 стакана клюквы - можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды
  • 3 головки чеснока
  • 300 грамм любого натурального меда
  • 6 стаканов кипяченой воды
  • Чеснок очистить, пропустить через мясорубку. Клюкву и лимоны - вместе с кожурой - также пропустить через мясорубку, смешать с чесноком. Смешайте все ингредиенты - у вас должна получиться однородная масса. Поместите его в стеклянную емкость, залейте водой. Настаивать его следует в холодильнике, в течение одной недели, периодически помешивая. После этого процедить настой марлевой салфеткой, добавить мед, еще раз перемешать и поставить на сутки в холодильник. Все, объект готов. Принимать нужно пять раз в день, за полчаса до еды - по две столовые ложки.Как правило, готового продукта хватает на три недели. Рекомендуется проводить не менее двух подобных курсов лечения в год - весной и осенью. Как правило, удается избежать простудных заболеваний.

    Это средство очень эффективно очищает организм, укрепляет стенки сосудов. В эмалированную кастрюлю выложить 5 ст. Ложки хвои сосны или ели, залить кипятком. Варить 15 минут, затем снять с огня, плотно укутать полотенцем и оставить настаиваться на сутки. После этого слить отвар марлевой салфеткой, перелить в стеклянную емкость. Принимайте по половине стакана каждый день в течение недели.

    Другие способы повышения иммунитета

    Конечно, травы иммунитет очень хорошо поднимают. Но помимо отваров и настоев есть еще множество средств, с помощью которых можно повысить иммунитет. Их очень часто игнорируют - и очень напрасно. Как правило, комплексное лечение укрепляет даже самый ослабленный иммунитет. Главное - строгое соблюдение правил и рецептов.

    Помните, что здоровый человек должен спать не менее 8 часов в сутки.В том случае, если сон длится меньше, начинаются различные нарушения центральной нервной системы. Но именно центральная нервная система отвечает за нормальное функционирование всех органов и систем организма. В том числе и работа иммунной системы. И никакие народные средства укрепить ваш иммунитет не помогут. Поэтому, сколько бы дел и забот у вас не было, постарайтесь все же спланировать свой график таким образом, чтобы спать не менее восьми часов. И если у вас есть такая возможность, то днем ​​пару часов поспать тоже не помешает. Следите за температурой воздуха в спальне - вряд ли в душной спальне сон будет крепким и здоровым.

    Не забывайте о прогулках. К сожалению, современный человек в воздухе бывает крайне редко - на работе, в саду, в магазинах, в доме. И чаще всего - на машине или общественном транспорте. А вы помните, когда гуляли в последний раз? Куда не торопились, а просто гуляли? Но всего полчаса прогулки на свежем воздухе могут значительно укрепить иммунитет. А если вы возьмете за правило делать утреннюю зарядку, ваше тело непременно скажет вам спасибо.

    А знаете ли вы, что систематический уход за ногами - это не только ухоженные ноги, но и сильная иммунная система? Да-да, не удивляйтесь, ведь ноги - это очень «слабое» место тела. Сначала каждый день перед сном делайте контрастные ванночки для ног. В крайнем случае, если у вас нет энергии и / или времени на работу с ваннами, можно обойтись контрастным душем. Кроме того, не забывайте о массаже стоп. Никаких особых навыков для этого не нужно - нужно только свободное время, желание и масло эвкалипта или мяты.Примите контрастный душ, хорошо промокните ноги полотенцем. Нанесите пару капель масла на слегка влажную кожу и слегка помассируйте ступни и пальцы. Такие процедуры нужно проводить не реже трех раз в неделю. Говоря о ногах, нельзя не упомянуть ходьбу босиком. На подошвах стоп содержится огромное количество самых разных рецепторов. Конечно, мягкие удобные тапочки - это здорово. Но ходьба босиком очень полезна - она ​​очень хорошо укрепляет иммунитет. Причем ходить желательно не только по ковру, но и по земле, камням, траве, причем как можно чаще.

    О положительном влиянии ванны на человеческий организм люди знали уже давно. А если чередовать высокие и низкие температуры - пар и обливание прохладной водой - то эффект усиливается в разы. К сожалению, посещать баню разрешено не всем - если у вас какое-то хроническое заболевание, обязательно обратитесь за советом к врачу. Если вы просто не переносите высокие температуры, попробуйте заменить сауну на сауну. Воздух в сауне сухой, поэтому ее легче переносить.Не переборщите и с обливанием - вода должна быть прохладной, но не ледяной. Всего два похода в месяц в сауну или баню - и работа иммунной системы улучшится в несколько раз.

    Не последнюю роль играет правильное питание. К сожалению, в последнее время меню современного человека оставляет желать лучшего - в основном это фастфуд и полуфабрикаты. Про витамины, если вспомнят, то только в виде поливитаминных комплексов, ошибочно полагая, что «чудо-пилюля» способна восполнить все потребности организма.На самом деле полноценное питание никакими фармакологическими препаратами не заменить. Так что постарайтесь включить в свое меню побольше свежих овощей, фруктов, зелени. А от полуфабрикатов откажитесь - в куске мяса гораздо больше полезных веществ, чем в колбасе. Народные средства и ваше желание обеспечат вам крепкий иммунитет и крепкое здоровье! Советуем прочитать:

    Комментарии

    комментария

    20 эффективных домашних средств для лечения пневмонии

    Вы чихаете, хрипите, кашляете и у вас высокая температура? Тогда есть большая вероятность, что вы заразились пневмонией.Эта инфекция не только заразна, но и может иметь опасные для жизни последствия. А если у вас дома есть дети или пожилые люди, вам нужно быть тем более осторожным. Но не бойтесь. В этой статье мы перечислили несколько замечательных домашних средств, которые помогут вылечить пневмонию на ранних стадиях. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

    Содержание

    Что такое пневмония?

    Пневмония - это микробная инфекция, которая может поражать одно или оба ваших легких. Это инфекционное заболевание может вызвать у вас сильное заболевание, вызывая воспаление легких, которые наполняются жидкостью или мокротой.У людей, заболевших простудой или гриппом, больше шансов заболеть пневмонией из-за ослабленного состояния легких.

    Пневмония подразделяется на разные типы в зависимости от того, какие микробы ее вызвали, где она была приобретена и как. Давайте посмотрим на то же самое ниже.

    Вернуться к TOC

    Типы пневмонии

    на основе микробов
    • Бактериальная пневмония: Определенные бактерии, такие как Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae, и Legionella pneumophila , вызывают пенумонию.
    • Вирусная пневмония: Респираторные вирусы - еще одна частая причина пневмонии. Однако вирусная пневмония не так серьезна, как бактериальная пневмония. Вирусы гриппа A и B являются основной причиной пневмонии у взрослых, а основной причиной вирусной пневмонии у младенцев является респираторно-синцитиальный вирус (RSV).
    • Mycoplasma pneumonia: Mycoplasma pneumonia вызывается бактериями рода Mycoplasma pneumoniae. У этого вида бактерий отсутствует клеточная стенка, поэтому на него не действуют большинство антибиотиков, отпускаемых без рецепта.
    • Грибковая пневмония: Этот тип пневмонии в основном вызывается грибами, которые присутствуют в почве или птичьем помете. Грибковая пневмония легко поражает тех, у кого есть хронические заболевания или слабая иммунная система.

    В зависимости от того, где она была приобретена (местонахождение)

    • Пневмония, приобретенная в больнице: Если у вас развивается пневмония во время пребывания в больнице, это называется пневмонией, приобретенной в больнице.
    • Пневмония, приобретенная в сообществе: Пневмония этого типа обычно возникает в общественных местах, а не в больнице или учреждении.

    На основе того, как она была получена

    • Аспирационная пневмония: Если у вас возникла пневмония в результате вдыхания бактерий из продуктов питания, напитков или слюны, это называется аспирационной пневмонией. Этот тип обычно возникает, когда у инфицированного человека возникают трудности с глотанием.
    • Пневмония, связанная с вентилятором: У людей, использующих вентилятор, также может развиться пневмония.

    Теперь, когда вы знакомы с видами пневмонии, понять ее причины стало намного проще.

    Вернуться к TOC

    Причины пневмонии

    Пневмония часто вызывается микробами, такими как бактерии, вирусы и грибки. Если вы вдыхаете эти микробы через воздух, пищу или воду, высока вероятность развития пневмонии. А если вы уже боретесь с гриппом, простудой или другими заболеваниями, такими как астма или диабет, ваши шансы заразиться пневмонией намного выше.

    Читайте признаки и симптомы, которые появляются с началом пневмонии.

    Вернуться к TOC

    Признаки и симптомы пневмонии

    Наиболее частые симптомы, сопровождающие пневмонию, следующие:

    • Приступы кашля с выделением мокроты
    • Затруднение при дыхании
    • Боль в груди, усиливающаяся при кашле
    • Лихорадка и озноб

    Некоторые симптомы пневмонии могут различаться в зависимости от ее причины. К ним относятся:

    • При вирусной пневмонии проявляются гриппоподобные симптомы (например, одышка), за которыми следует высокая температура.
    • Бактериальная пневмония вызывает сильный жар и синюшность губ и ногтей.

    Признаки пневмонии также различаются у младенцев и взрослых и заключаются в следующем:

    • У детей в возрасте до 5 лет может развиться учащенное дыхание
    • У младенцев может возникнуть рвота и они станут очень слабыми
    • Возможно падение тела температура пожилых людей, страдающих пневмонией

    Пневмония может оказаться смертельной, особенно для молодых и пожилых людей. Следовательно, необходимо лечить его, как только вы заметили его начало.Ниже перечислены некоторые из лучших домашних средств, которые можно использовать для лечения пневмонии на начальной стадии.

    Вернуться к TOC

    20 лучших домашних средств для лечения пневмонии

    1. Яблочный уксус
    2. Чеснок
    3. Витамин C
    4. Эфирные масла
    5. Куркума
    6. Имбирь
    7. Овощные соки
    8. Vicks Vapor
    9. Сок пастернака
    10. Священный базилик
    11. Морковь
    12. Семена пажитника
    13. Семена кунжута
    14. Мед
    15. Камфора
    16. Масло орегано
    17. Чай из одуванчика
    18. Яблоки
    19. Кора ивы
    20. Обратное вдыхание пара
    9000OC

    Как лечить пневмонию естественным путем

    1.Яблочный уксус

    Вам понадобится
    • 1 столовая ложка яблочного уксуса
    • 1 чайная ложка меда
    • 1/2 стакана теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте яблочный уксус, чтобы согреться вода.
    2. К этому добавить половину чайной ложки меда и хорошо перемешать.
    3. Употребляйте эту смесь в течение дня.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Почему это работает

    Яблочный уксус проявляет противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства, которые могут помочь бороться с бактериями и вирусами, вызывающими пневмонию (1), (2).

    Вернуться к TOC

    2. Чеснок

    Вам понадобится

    3-4 зубчика чеснока

    Что вам нужно сделать
    1. Вы можете либо жевать зубчики чеснока, либо добавлять их в свой рацион.
    2. Вы также можете раздавить зубчики чеснока и нанести пасту на грудь.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Почему это работает

    Чеснок - одно из лучших натуральных средств от пневмонии.Он содержит соединение под названием аллицин, которое проявляет антибактериальные и противогрибковые свойства, которые помогают бороться с инфекцией (3), (4). Он также действует как отхаркивающее средство и удаляет мокроту из легких и горла.

    Вернуться к TOC

    3. Витамин C

    Дефицит витамина C может увеличить ваши шансы на пневмонию (5). Витамин С (аскорбиновая кислота) известен своими антиоксидантными свойствами, а также усиливает антибактериальные свойства других веществ (6), (7).Эти свойства делают его полезным при пневмонии и ее симптомах.

    Вы можете увеличить потребление витамина С с помощью ежедневного рациона или добавок. Такие продукты, как цитрусовые, орехи и листовые овощи, являются богатыми источниками витамина С. Однако, если вы планируете принимать дополнительные добавки витамина С, рекомендуется перед этим проконсультироваться с врачом.

    Вернуться к TOC

    4. Эфирные масла

    1. Масло перечной мяты
    Вам понадобится
    • 2-3 капли масла мяты перечной
    • 1 чайная ложка любого масла-носителя (оливкового или миндального масла)
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте несколько капель масла мяты перечной с маслом-носителем по вашему выбору.
    2. Нанесите эту смесь на грудь и спину.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это один раз в день.

    Почему это работает?

    Масло перечной мяты обладает антимикробными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь в борьбе с пневмонией (8). Это также естественное отхаркивающее средство, которое помогает уменьшить заложенность носа, часто сопровождающую инфекцию.

    2. Эвкалиптовое масло
    Вам понадобится
    • 4-5 капель эвкалиптового масла
    • Чаша с горячей водой
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в миску с горячая вода.
    2. Накройте голову одеялом и наклонитесь над миской.
    3. Глубоко вдохните пар.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день для немедленного облегчения.

    Почему это работает

    Эвкалиптовое масло получают из листьев эвкалипта и широко используются из-за его лечебных свойств. Он обладает противовоспалительными, обезболивающими, антибактериальными и противоотечными свойствами, которые могут быть полезны при лечении пневмонии (9), (10).

    Вернуться к TOC

    5. Куркума

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка порошка куркумы
    • 1 стакан горячего молока, предпочтительно миндального, кокосового или рисового молока (пожалуйста, избегайте молочного молока, например коровьего , так как это может увеличить выработку слизи)
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте порошок куркумы в стакане горячего молока.
    2. Хорошо перемешать и употреблять ежедневно.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это хотя бы один раз в день.

    Почему это работает

    Куркума содержит куркумин, соединение, которое проявляет противовоспалительные и антимикробные свойства, которые могут быть эффективными против бактерий, вызывающих пневмонию (11), (12). Он также действует как муколитик, что означает, что он помогает изгнать слизь и катар из бронхиальных протоков, облегчая тем самым дыхание.

    Вернуться к TOC

    6. Имбирь

    Вам понадобится
    • 1-2 дюйма имбиря
    • 1 стакан горячей воды
    • Мед (необязательно)
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте имбирь в чашку с горячей водой
    2. и дайте ему настояться 5-10 минут.
    3. Процедить и добавить мед по вкусу.
    Как часто вам следует это делать

    Пейте это 2-3 раза в день.

    Почему это работает

    Имбирь - еще одно растение, которое помогает естественным образом лечить пневмонию. Обладая противовоспалительными и антибактериальными свойствами, имбирь способен бороться с инфекционными микробами, вызывающими пневмонию (13), (14).

    Вернуться к TOC

    7. Овощные соки

    Многие овощные соки повышают иммунитет и ускоряют выздоровление от этой заразной инфекции.Соки, извлеченные из огурца, шпината, моркови и свеклы, не только улучшают ваше общее состояние здоровья, но и борются с бактериями и вирусами, вызывающими пневмонию (15).

    [Читать: 10 удивительных преимуществ употребления овощных соков ]

    Вернуться к оглавлению

    8. Vicks Vapo руб.

    Вам понадобится

    Vicks VapoRub

    Что вам нужно сделать

    руб. количество Vicks VapoRub на груди и спине перед сном.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Почему это работает

    Vicks VapoRub содержит камфору, ментол и эвкалипт, которые эффективны при лечении пневмонии. Исследования также доказали, что Vicks VapoRub обладает противоотечными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы заложенности носа, которые часто возникают при пневмонии (16).

    Вернуться к содержанию

    9. Сок пастернака

    Вам понадобится

    1/2 стакана сока пастернака

    Что вам нужно сделать

    Выпейте около половины стакана сока пастернака.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Почему это работает?

    Пастернак содержит большое количество витаминов, которые помогают повысить иммунитет против всех болезней в целом. Содержание витамина С в пастернаке делает его эффективным при различных респираторных заболеваниях, включая пневмонию (17).

    Вернуться к оглавлению

    10. Святой базилик

    Вам понадобится

    3-4 листа базилика

    Что вам нужно сделать

    Пожуйте несколько листьев базилика.

    Как часто вы должны это делать

    Вы можете делать это 2-3 раза в день.

    Почему это работает

    Базилик священный обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь вашему организму бороться с пневмонией (18).

    Вернуться к TOC

    11. Морковь

    Вам понадобится

    1 стакан нарезанной моркови

    Что вам нужно сделать

    Съешьте чашку моркови.

    Как часто вам следует это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.

    Почему это работает

    Морковь - богатый источник клетчатки, витаминов и минералов. Они обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые могут бороться с микробами, вызывающими пневмонию (19), (20). Витамины А и С, содержащиеся в моркови, улучшают общее состояние здоровья и ускоряют выздоровление.

    Вернуться к TOC

    12. Семена пажитника

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка семян пажитника
    • 1 стакан горячей воды
    • Мед (необязательно)
    Что вам нужно сделать
    1. Замочите семена пажитника в горячей воде на 10 минут.
    2. Процедить и добавить мед для аромата.
    3. Выпейте чай из пажитника, пока он не остыл.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны пить этот чай 2–3 раза в день.

    Почему это работает

    Семена пажитника являются потенциальными терапевтическими средствами для лечения различных заболеваний (21). Они обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить воспаление и другие симптомы пневмонии (22).

    Вернуться к оглавлению

    13.Семена кунжута

    Вам понадобятся
    • 1 столовая ложка семян кунжута
    • 1 стакан воды
    • 1 чайная ложка меда
    • Щепотка соли
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте семена кунжута и воду в кастрюлю и доведите до кипения.
    2. Дайте ему покипеть в течение 5 минут.
    3. Процедить, добавить соль и мед.
    4. Выпейте эту смесь, пока она не остыла.
    Как часто вам следует это делать

    Пейте этот раствор один раз в день.

    Почему это работает?

    Семена кунжута содержат фитоэстрогены, которые обладают сильными антимикробными свойствами и помогают при лечении пневмонии. Эти семена также обладают отхаркивающими свойствами и могут облегчить заложенность носа и другие симптомы инфекции (23), (24).

    Вернуться к TOC

    14. Мед

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка меда
    • 1/4 стакана воды
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте чайную ложку меда с водой .
    2. Принимайте этот раствор ежедневно.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.

    Почему это работает

    Мед - это смесь соединений, которые придают ему антибактериальные, противогрибковые и антиоксидантные свойства (25), (26). Исключительные лечебные свойства меда веками использовались для лечения различных заболеваний, включая кашель и простуду, которые часто являются симптомами пневмонии (27).

    Вернуться к оглавлению

    15.Камфора

    Вам понадобится
    • 2-3 капли камфорного масла
    • 1 чайная ложка любого масла-носителя (масла жожоба или оливкового)
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте около трех капель камфорного масла в чайная ложка любого масла-носителя.
    2. Осторожно вотрите эту смесь в грудь и спину.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый вечер перед сном.

    Почему это работает

    Сильные антисептические и противоотечные свойства камфорного масла могут помочь облегчить симптомы пневмонии (28).

    Осторожно

    Держите это в недоступном для детей месте.

    Вернуться к TOC

    16. Масло орегано

    Вам понадобится
    • 1-2 капли масла орегано
    • Ватный тампон
    Что вам нужно сделать
    1. Возьмите несколько капель орегано масло на ватном тампоне.
    2. Ставьте его рядом с кроватью каждую ночь перед сном.
    Как часто вы должны это делать

    Вы можете делать это на регулярной основе.

    Почему это работает?

    Масло орегано обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, что делает его эффективным в борьбе с пневмонией (29), (30). Он также обладает противозастойными свойствами, которые могут быть полезны для разрушения мокроты и облегчения кашля и заложенности.

    Вернуться к TOC

    17. Чай с одуванчиком

    Вам понадобится
    • 1-2 чайные ложки травы одуванчика
    • 1 стакан горячей воды
    • Мед (необязательно)
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте траву одуванчика в чашку горячей воды.
    2. Дайте настояться 5-10 минут.
    3. Процедить и добавить к этому мед.
    4. Выпейте чай из одуванчиков.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 3-4 раза в день.

    Почему это работает

    Корни одуванчика широко используются из-за их пользы для здоровья. Помимо противовоспалительного действия, они также обладают антимикробными свойствами, которые могут быть эффективными против различных микробов, таких как бактерии, вирусы и грибки (31, 32). Это делает корни одуванчика весьма полезными при лечении пневмонии.Они также обладают противоотечными свойствами, которые помогают облегчить кашель и другие симптомы пневмонии.

    [Читать: 15 удивительных преимуществ чая из одуванчиков для здоровья ]

    Вернуться к TOC

    18. Яблоки

    Вам понадобятся
    Что вам нужно сделать
    1. Съешьте яблоко на завтрак или в качестве закуска.
    2. Вы также можете смешать яблоко с стаканом воды и выпить сок.
    Как часто вы должны это делать

    Ежедневно ешьте яблоки.

    Почему это работает

    Яблоки богаты клетчаткой и витамином С, которые улучшают общее состояние здоровья, а также помогают в лечении и профилактике пневмонии. Фитохимические вещества и флавоноиды в яблоках обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить воспаление в легких (33), (34).

    Вернуться к TOC

    19. Кора ивы

    Вам понадобится
    • 1-2 чайные ложки коры ивы
    • 1 стакан горячей воды
    • Мед
    Что вам нужно сделать
    1. Крутой кора ивы в стакане горячей воды.
    2. Процедить раствор и добавить к нему мед.
    3. Выпейте это, пока не остынет.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны пить этот раствор не менее трех раз в день.

    Почему это работает

    Кора ивы содержит полифенолы и флавоноиды, которые обладают антисептическими и жаропонижающими свойствами (35). Эти соединения также улучшают ваш общий иммунитет. Следовательно, кора ивы - отличный вариант для лечения пневмонии.

    Вернуться к оглавлению

    20.Вдыхание пара

    Вам понадобится
    • Таз с горячей водой
    • Полотенце
    Что вам нужно сделать
    1. Возьмите миску с горячей водой и наклоните над ней голову.
    2. Накройте голову полотенцем и вдохните горячий пар.
    3. Вы также можете добавить в горячую воду эфирные масла, такие как масло эвкалипта или мяты перечной.
    Как часто вы должны это делать

    Можно делать 1-2 раза в день.

    Почему это работает

    Горячий водяной пар помогает облегчить кашель и заложенность носа, разрушая мокроту в легких.Он также обладает противомикробным действием и убивает микробы, вызывающие инфекцию (36).

    Вернуться к TOC

    Пневмония, если ее лечить на ранних стадиях, легко вылечить с помощью вышеперечисленных домашних средств. Вы также можете воспользоваться некоторыми профилактическими советами, чтобы избежать повторения этой инфекции.

    Профилактические советы

    • Бросьте курить, поскольку это делает вас более восприимчивым к респираторным инфекциям.
    • Мойте руки, особенно до и после еды.
    • Прикрывайте нос и рот во время кашля и чихания, чтобы избежать распространения инфекции.
    • Соблюдайте здоровую диету и много отдыхайте для повышения иммунитета.
    • Есть также прививки от пневмонии. Хотя они не могут полностью предотвратить пневмонию, они, несомненно, снизят риск осложнений.

    Помимо этих советов, важно знать факторы риска пневмонии.

    Вернуться к TOC

    Факторы риска пневмонии

    Определенные группы людей более восприимчивы к развитию пневмонии и имеют более высокий риск возникновения ее осложнений.В их число входят

    • новорожденных и детей в возрасте до 2 лет.
    • Лица старше 65 лет.
    • Те, кто принимает лекарства или уже страдают от какого-либо заболевания, подвергаются более высокому риску из-за ослабленного иммунитета.
    • Курильщики и люди, злоупотребляющие наркотиками, также имеют более высокую вероятность развития пневмонии.

    Вернуться к TOC

    Если у вас тяжелые симптомы или вы долгое время страдали пневмонией без лечения, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Акцент на лечении пневмонии в самом начале не следует воспринимать легкомысленно. Это потому, что, если его не лечить, он может стать опасным для жизни. Следовательно, используйте эти домашние средства для лечения пневмонии, как только вы заметите начало ее симптомов, и сообщите нам, если вы нашли их полезными.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Как распространяется пневмония?

    Микробы, вызывающие пневмонию, передаются инфицированными людьми через пищу, воздух и воду.

    Сколько времени нужно, чтобы вылечиться от пневмонии?

    Пневмония обычно длится от 1 до 3 недель.

    Какие врачи лечат пневмонию?

    Пневмонию обычно лечит терапевт или специалист по здоровью легких.

    Вызывает ли пневмония проблемы с дыханием?

    Микробы, вызывающие пневмонию, обычно поражают легкие и воздушные мешки человека. Это приводит к воспалению легких, сопровождающемуся сильной простудой и кашлем, а в некоторых случаях затрудненным дыханием.

    В чем разница между пневмонией и бронхитом?

    При пневмонии легкие воспалены и заполнены жидкостью, тогда как при бронхите воспаляются дыхательные пути.

    Опасно ли пневмония во время беременности?

    Пневмония сама по себе является серьезным заболеванием, которое также может иметь опасные для жизни последствия. Следовательно, это может оказаться довольно опасным во время беременности, и его следует стараться и избегать любой ценой.

    Заразна ли пневмония?

    Если пневмония вызвана бактериями или вирусами, она заразна. Однако пневмония, вызванная грибком, не заразна.

    Как диагностируется пневмония?

    Пневмония может быть диагностирована врачом с помощью простого медицинского осмотра с использованием стетоскопа.Если ваши легкие издают пузырящиеся и урчащие звуки при вдохе, это признак того, что вы инфицированы пневмонией.

    Какая возрастная группа чаще всего страдает пневмонией?

    Пневмония чаще встречается у детей младше 1 года и людей старше 65 лет.

    Рекомендованные статьи
    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она - генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

    16 домашних средств, которые показывают исцеляющую силу матерей

    В заботе есть целительная сила, сила, которой матери, кажется, обладают от природы.В детстве мы верили, что прикосновение матери может вылечить нас от любого недуга или болезни. Независимо от того, была ли боль внутренней или внешней, матери всегда точно знали, как избавить нас от нее.

    В этих сценариях важнее всего всегда была мысль.

    В частности, для маргинализированных сообществ этот процесс часто требует, чтобы матери одновременно действовали как культурные привратники. Эти ритуалы и гордость за них передаются из поколения в поколение и передаются им от матерей.Без этого сохранения практик эти домашние средства и наша уверенность в их исцелении могут быть потеряны.

    От Канады до Эквадора мы получили рассказы женщин о домашних средствах, которые были преобладающими в их собственной жизни.

    В то время как паровая мазь и лук казались фаворитами при лечении широкого спектра заболеваний, различное происхождение этих лекарств просто свидетельствует о том, что женщины во всем мире гораздо более тесно связаны, чем мы думаем.

    Следующие истории рассказывают, как исцеление распространяется на поколения. Пожалуйста, не используйте эти истории в качестве доказательства научных исследований, медицинских рекомендаций или лечения.

    С юных лет моя мама всегда подчеркивала важность нашей мексиканской культуры. Когда бы мы ни болели, у нее всегда было лекарство, которое она узнала от своей матери, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше.

    Когда мы простужались, она заставляла нас сесть на стул с ведром с очень горячей водой у наших ног. Она намазывала паром на подошвы наших ног и заставляла нас окунуть их в воду.

    Пока наши ноги мокли, нам пришлось выпить горячий чай с корицей. После этого мы всегда будем чувствовать себя лучше. Я готов попробовать это еще раз для своих детей в будущем.

    - Эми, Чикаго

    Помимо обливания меня паром, [моя мать] заставляла меня спать сидя прямо , потому что это, по-видимому, почти сразу же облегчало начало кашля.

    Я бы просто использовал это как предлог, чтобы читать перед сном.

    - Кейли, Чикаго

    Сила паровой смазки Паровая мазь содержит эфирное масло эвкалипта, которое помогает разжижать слизь в груди. Чтобы узнать больше о домашних средствах от мокроты, нажмите здесь.

    Я вырос в нигерийском доме и вырос с целостным пониманием здоровья. Одно из распространенных лекарств от простуды, которое передала мне моя мама, заключается в следующем: наполните таз горячей водой (не теплой, горячей) и смешайте с чайной ложкой Vicks Vaporub, затем возьмите кухонное полотенце.

    Смочите полученной смесью кухонное полотенце и положите его на раковину. Положите лицо на ткань и глубоко дышите в течение 5-10 минут. Это очистит ваши носовые пазухи и, несомненно, вернет вам нормальное дыхание.

    Он еще не был опубликован в каких-либо медицинских журналах, которые я читал, но я считаю его священным средством.

    - Сара, Нью-Йорк

    Когда мы были моложе, когда одна из моих сестер или я начинали чувствовать тошноту, мама заставляла нас полоскать горло соленой водой.Если бы у нас была боль в горле, насморк или какой-либо симптом, похожий на грипп, , мы иногда ждали, чтобы сказать ей, потому что мы знали, что первое, что она сделает, - это потянется за Morton Salt .

    Ее мать всегда заставляла ее делать это, и она считала, что соль убивает бактерии в горле.

    Это всегда работало или, по крайней мере, помогало. Думаю, со временем я заставлю своих детей сделать это, так как я не хочу, чтобы бремя разрыва этого суеверного цикла.

    - Шарлотта, Нью-Йорк

    Моя мать живет за счет имбиря.Она всегда была активным сторонником того, чтобы исправить проблему, начав изнутри. Я никогда не знал времени, когда в холодильнике не было бы свежесваренного кувшина имбирного пива. Честно говоря, это ее панацея при спазмах, застойных явлениях или вялости.

    Она измельчает имбирь с лаймом и продолжает процеживать до однородного состояния. Затем она добавляет гвоздику и пьет ее ежедневно. Она утверждает, что это помогает укрепить ее иммунную систему. Чем крепче партия, тем лучше!

    - Хадиату, Чикаго

    Моя мама - гречанка, и она любит горячее красное вино от простуды.Имейте в виду, что «горячее красное вино» не означает глинтвейн, это означает, что красное вино, купленное в продуктовом магазине, положите в кружку и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд.

    Она считает, что алкоголь лечит тебя, но я думаю, что это только делает его более терпимым. Я любил это, потому что это означало, что я мог пить, когда был моложе.

    - Джейми, Чикаго

    В случае синяков мы ели лук (или любой красный овощ), потому что считалось, что именно они попадают непосредственно в эритроциты и помогают их воспроизводству.

    Поедание лука действительно помогло [мне], но побочный эффект заключается в том, что если вы тренируетесь или потеете, вы плохо пахнете, потому что вы в основном потеете от лука.

    - Габриэлла, Гуаякиль, Эквадор

    В детстве моя мама всегда пыталась исцелять нас естественным путем так часто, как только могла. Она продолжала и уважала традиции, переданные ей от прадедов. Я часто легко получал синяки или небольшие порезы, играя на улице с моими двоюродными братьями.

    Моя мама использовала остатки картофельной кожуры, чтобы залечить мои раны. Картофель способствует более быстрому заживлению ран, уменьшая воспаление. Они также помогают избавиться от гиперпигментации, поэтому отлично подходят для лечения постран [рубцевания].

    - Татьяна, Нью-Йорк

    Меня воспитывала одна мама. Она родилась в Мексике и приехала в Штаты в молодом возрасте. Некоторые лекарства, на которых она выросла, мы используем и сегодня.

    Когда у нас болело ухо, она промывала наши уши теплой водой, а затем клала нам в уши колпачок перекиси, пока она не шипела. Как только он перестанет шипеть, мы позволим ему вытечь.

    - Андреа, Хьюстон

    Никому не разрешалось курить в доме, но всякий раз, когда кто-то начинал заразиться ушной инфекцией, моя мама зажигала сигарету и вставляла ее в ухо, чтобы уменьшить зуд.

    Я не думаю, что это на самом деле работает, хотя она и несколько женщин старшего поколения, которых я встречал, клянутся этим.

    - Палома, Чикаго

    Южно-итальянские обычаи укоренились в суевериях, язычестве и ритуалах. Всякий раз, когда у меня болит голова, моя мама настаивает, что это от малоккио, сглаза, , и выполняет ритуал с маслом и водой.

    Она читает, как и другие с чайными листьями, как масло движется по воде. Если присутствует малоккио, следует еще одна молитва, чтобы избавить человека от «проклятия». Если честно, работает!

    - Элизабетта, Торонто

    Одно средство, которым клянется моя мама, - это растирание паром ваших висков, задней части ушей и задней части шеи. После того, как нанесете паровой массаж, очистите лук и обжарьте кожуру, пока она не станет теплой и мягкой. После размягчения посыпьте смесь солью. Затем нанесите теплую луковую шелуху на виски.

    Она делает это каждый раз, когда у нее болит голова. Она узнала это от своей матери, и он передавался из поколения в поколение.

    - Мария, Чикаго

    13 Естественные методы и мифы

    «Типичный» менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней. Короче говоря, менструация происходит, когда ваше тело теряет слизистую оболочку матки.

    Эта подкладка насыщена питательными веществами, поэтому, когда вы беременны, ваше тело держится за нее, чтобы питать плод. Если яйцеклетка не оплодотворяется во время цикла, организм вымывает ее вместе с неиспользованной тканью матки.

    Если у вас задержка менструации, есть несколько возможных объяснений, в том числе:

    • стресс
    • синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • гормональные противозачаточные средства
    • хронические состояния, такие как диабет или целиакия
    • потеря веса или прибавка
    • перенапряжение
    • проблемы с щитовидной железой
    • менопауза
    • беременность

    Если у вас не было менструации к 16 годам или вы пропустили три или более менструации, у вас может быть так называемая аменорея.

    Самой частой причиной вторичной аменореи (не связанной с генетической или гормональной проблемой) является беременность.

    Вот одно из тех предостережений, о которых мы упоминали - предстоящий отпуск или нет, не пытайтесь вызвать менструацию, если подозреваете, что беременны.

    Вещества, которые могут вызвать менструальный цикл, называются эмменагогами, многие из них также являются абортивными, что означает, что они могут нанести вред развивающемуся плоду или вызвать выкидыш. Их прием в определенных дозах также может быть токсичным для вас, что приведет к серьезным осложнениям и даже смерти.

    Медицинский обзор 2012 года подчеркнул необходимость дополнительных исследований, подтверждающих эффективность и безопасность трав и растительных экстрактов для репродуктивных проблем.

    Если вы все же решите попробовать травы, обязательно покупайте их в надежных источниках, поскольку FDA не контролирует травы так же, как фармацевтические препараты.

    Если вы определенно не беременны и хотите попробовать несколько бустеров, сделанных своими руками, вот некоторые из ваших лучших вариантов.

    Гормональные противозачаточные

    Гормональные противозачаточные средства - единственный надежный способ взять бразды правления в свои руки над менструальным циклом.Выполните этот план своим врачом, чтобы сделать это безопасно.

    Если вы принимаете гормональные таблетки, вы знаете, как это сделать: вы принимаете активные таблетки в течение 21 дня, а затем плацебо в течение 7 дней.

    Поговорите со своим врачом о безопасном изменении цикла противозачаточных средств, поскольку это может сделать их менее эффективными. Как правило, вы принимаете таблетки плацебо, когда хотите, чтобы у вас начались месячные, а затем возвращаетесь к гормональным таблеткам после седьмой таблетки плацебо - когда менструация прекращается.

    Принеси сексуальность, принеси кровь

    Ваши подруги были правы, закатка в сене - лучший способ вызвать полноценный период.

    Оргазм может вызвать сокращение шейки матки, в результате чего менструальная кровь стекает вниз. Хорошие новости: проникающий секс не требуется для достижения оргазма - вы можете сделать это самостоятельно!

    При оргазме шейка матки расширяется, создавая своего рода всасывающий эффект, заставляющий кровь течь. Оргазмы связаны с сокращениями, которые могут способствовать отслаиванию слизистой оболочки матки.

    Спокойно, воин ниндзя!

    Йога или легкая растяжка могут помочь снять стресс и ускорить начало менструации.

    Слишком много упражнений может снизить уровень эстрогена, вызывая нерегулярные, отсроченные или отсутствующие менструации. Умеренные упражнения также могут помочь восстановить гормоны, необходимые для регулирования менструального цикла.

    Согрейте свою форму

    Теплая ванна или компресс на живот могут творить чудеса, расслабляя напряженные мышцы, снимая эмоциональный стресс и увеличивая кровоток - возможно, менструального характера!

    Поскольку обе эти вещи приятны на ощупь, почему бы не попробовать их? Также было показано, что теплые ванны уменьшают воспаление и повышают уровень сахара в крови.

    Настройтесь на куркуму

    Куркума - это ярко-оранжевая специя, которая содержится во многих рагу и карри. Это растение семейства имбирных, оно содержит куркумин, который, как считается, обладает противовоспалительными свойствами. Куркума издавна использовалась в аюрведической медицине для регулирования менструального цикла и стимуляции менструации.

    Золотое молоко, приготовленное из куркумы, давно рекомендовано в Индии как панацея от всех болезней, но мало исследований, подтверждающих его древнюю уличную репутацию. Это вряд ли повредит вам, но очень большие дозы куркумы могут вызвать проблемы с желудком.

    Вы можете готовить с куркумой или покупать добавки в Интернете.

    Расслабьтесь

    Сильный стресс влияет на половые гормоны, такие как эстроген, и может временно нарушить менструальный цикл. Так что неудивительно, что стратегии релаксации могут подстегнуть необходимость выиграть Кубок Дивы.

    Попробуйте принять теплую ванну, помедитировать, прогуляться или поговорить с хорошим другом - все, что поможет вам расслабиться.

    Пайнинг для ананаса?

    Если вам нравится тропический аромат ананаса, который является отличным источником витаминов C и B6, тогда дерзайте! Только не ожидайте, что это ускорит ваши месячные.

    Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, обладает противовоспалительными свойствами и, по слухам, смягчает шейку матки, чтобы ускорить роды, но никакие исследования не подтверждают это.

    Исследования подтверждают, что ананас помогает уменьшить воспаление, поэтому он может помочь вам чувствовать себя хорошо во время менструации.

    Ананас безопасен для употребления во время беременности. В ананасе недостаточно бромелайна, чтобы вызвать месячные или роды.

    К вашему сведению: бромелайн в ананасе разрушается во время процесса консервирования, поэтому консервированный ананас даже более бесполезен, чем свежий, для воздействия на любые изменения в вашем менструальном цикле.

    Итог: Ананас полезен для здоровья и является хорошим источником бромелаина, который уменьшает воспаление. Так почему бы не откусить хоть немного?

    Наслаждайтесь папайей

    В аюрведической медицине считается, что употребление незрелой папайи может помочь вывести поздние месячные из укрытия, и некоторые практикующие альтернативную медицину предполагают, что незрелая папайя может вызвать «правильные менструальные выделения».

    Исследование на мышах показало, что папайя обладает «антифертильными» свойствами и действует как абортивное средство, поэтому может быть опасным для беременных.

    Папайя богата витаминами и минералами, поэтому, если вы не беременны, не стесняйтесь баловаться.

    Не бойтесь имбиря

    Дикий имбирь - это традиционное китайское лекарство, которое, как считается, стимулирует отток менструальной крови и «ци» (жизненную силу). Недостаточно исследований, чтобы подтвердить его эффективность при менструации, но имбирь обладает противовоспалительным действием и веками использовался для облегчения расстройства желудка.

    Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать имбирный чай.Измельчите столовую ложку свежего имбиря и настаивайте в стакане горячей воды в течение 5 минут. Наслаждайтесь!

    Витамин С - вам позже!

    В Интернете так много шумихи о том, что витамин С вызывает периоды, что можно заподозрить, что за этим стоят лоббисты апельсинового сока.

    Витамин С предположительно повышает уровень эстрогена и снижает уровень прогестерона, в результате чего матка сокращается, а слизистая оболочка матки разрушается и прощается с вашим телом.

    Однако научных доказательств этого недостаточно.Тем не менее, витамин С полезен для вас, поэтому заполните тарелку капустой, цитрусовыми и брокколи и посмотрите, что из этого получится.

    Донг набережная - донг почему?

    Несколько небольших исследований подтверждают эффективность этой китайской травы для обуздания симптомов ПМС и менопаузы, а также для снятия приливов, но исследователи не совсем понимают, как это сделать.

    Считается, что он стимулирует кровоток, поэтому может быть полезен при менструации.

    К вашему сведению: Dong Quai не следует использовать во время беременности, потому что это может вызвать сокращение матки и привести к выкидышу.

    Добавки донг-квай можно купить в Интернете, если это безопасно для вас.

    Притормозите петрушку

    Возможно, вам приходилось сталкиваться с рецептами чая из петрушки для ускорения менструации. Хотя содержание витамина С и апиола в петрушке может помочь стимулировать сокращение матки, некоторые количества апиола токсичны и опасны для беременных.

    Апиол петрушки в больших дозах может вызвать сильную боль в желудке, рвоту, диарею и даже смерть.

    Черный кохош

    Считается, что, как и другие травяные добавки, упомянутые выше, черный кохош смягчает шейку матки и стимулирует менструацию.

    Черный кохош также известен тем, что взаимодействует с некоторыми лекарствами, и поэтому не рекомендуется тем, кто принимает лекарства от артериального давления или сердечных заболеваний, а также тем, кто подвержен риску заболеваний печени.

    Поскольку черный кохош действует как гормон эстроген, во время беременности он может быть небезопасен.

    Добавки можно найти в Интернете, если это безопасно для вас.

    Природные средства правовой защиты, причины и симптомы

    Хотя низкое кровяное давление может показаться полезным, иногда кровяное давление человека может быть слишком низким и вызывать проблемы.

    В некоторых ситуациях натуральные растворы могут повысить низкое кровяное давление и облегчить некоторые из сопутствующих ему симптомов. В других случаях может потребоваться вмешательство в виде лекарств и терапии для повышения артериального давления до нормального уровня.

    Поделиться на Pinterest Показания артериального давления ниже 90 мм рт. Ст. И выше 60 мм рт. Ст. Считаются низким артериальным давлением.

    Артериальное давление можно измерить с помощью миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).

    Низкое кровяное давление или гипотония чаще всего определяется как любое значение ниже 90 мм рт. Ст. На 60 мм рт. Ст.

    Однако большинство врачей будут описывать низкое кровяное давление как проблему только в том случае, если у человека есть симптомы пониженного давления.

    Низкое содержание крови не является проблемой, если нет никаких симптомов. Однако, когда низкое кровяное давление вызывает симптомы, это может быть признаком того, что к органам поступает недостаточно крови.

    Если это происходит слишком долго, это может привести к серьезным последствиям, в том числе:

    Большинству людей с низким кровяным давлением не нужны лекарства или другие медицинские вмешательства для повышения кровяного давления.Существует множество естественных способов и изменений образа жизни для повышения низкого кровяного давления, включая следующие изменения образа жизни.

    1. Ешьте больше соли

    Вопреки популярным советам, диеты с низким содержанием натрия не подходят всем, у кого проблемы с артериальным давлением.

    Людям с низким кровяным давлением следует рассмотреть возможность умеренного увеличения потребления натрия, чтобы повысить кровяное давление.

    2. Избегайте алкогольных напитков

    Алкоголь может еще больше снизить кровяное давление, поэтому людям с низким кровяным давлением следует избегать чрезмерного употребления алкоголя.

    3. Обсудите с врачом прием лекарств.

    Низкое кровяное давление может быть побочным эффектом многих лекарств.

    Если симптомы низкого артериального давления появляются после начала приема лекарств, человек должен обсудить симптомы со своим врачом.

    4. Скрещивание ног в сидячем положении

    Было показано, что скрещивание ног в положении сидя увеличивает кровяное давление. Для людей с высоким кровяным давлением это может стать проблемой.

    Людям с симптомами низкого кровяного давления скрещивание ног может помочь повысить кровяное давление с минимальными усилиями.

    5. Пейте воду

    Употребление большего количества воды может помочь увеличить объем крови, что может устранить одну из потенциальных причин низкого кровяного давления. Это также может помочь избежать обезвоживания.

    6. Ешьте часто небольшими порциями

    Более частые приемы пищи небольшими порциями в течение дня могут помочь при низком кровяном давлении.

    Это связано с тем, что меньшие порции пищи помогают предотвратить падение артериального давления, связанное с употреблением больших и тяжелых блюд.

    7. Носите компрессионные чулки

    Компрессионные чулки помогают уменьшить количество крови, попадающей в голени и ступни, поэтому переложите ее в другое место.

    Компрессионные чулки также используются для облегчения давления и боли, связанных с варикозным расширением вен.

    8. Избегайте резкой смены положения

    Быстрое вставание или вставание может вызвать чувство легкомысленности, головокружения или потенциального обморока у людей с низким кровяным давлением.

    В этих случаях сердце недостаточно быстро перекачивает кровь по телу, чтобы учесть внезапное изменение положения или подъема.

    9. Помните о симптомах

    Низкое артериальное давление считается проблемой только при наличии симптомов.Если симптомы отсутствуют, низкое артериальное давление следует рассматривать как признак хорошего здоровья.

    Человеку важно знать симптомы и на что обращать внимание, если его низкое кровяное давление начинает вызывать проблемы.

    Существует ряд потенциальных причин низкого кровяного давления. В некоторых случаях для коррекции низкого кровяного давления потребуется лечение основного заболевания.

    Некоторые из наиболее частых причин включают:

    • дефицит питательных веществ
    • длительный постельный режим
    • беременность
    • лекарства
    • тяжелые инфекции
    • аллергические реакции
    • падение объема крови
    • проблемы с сердцем

    Однако низкий артериальное давление также может быть показателем хорошего здоровья, если человек не испытывает никаких симптомов.

    Поделиться на Pinterest Симптомы не всегда могут быть очевидными при низком артериальном давлении. Однако они могут включать усталость, нечеткость зрения и проблемы с фокусировкой.

    У некоторых людей с низким артериальным давлением симптомы отсутствуют. У этих людей низкое кровяное давление, как правило, не опасно.

    Однако даже появление одного или двух симптомов может сигнализировать о проблеме. Низкое артериальное давление может вызвать следующее:

    • головокружение
    • обморок
    • неспособность сконцентрироваться
    • помутнение или искажение зрения
    • тошнота
    • усталость

    У некоторых людей симптомы низкого артериального давления могут возникать только в положении стоя.Это называется ортостатической гипотонией. Обычно это не опасно, если только изменение положения тела не приводит к быстрому падению артериального давления у человека, что может привести к обмороку.

    В более крайних случаях низкое артериальное давление может привести к шоку. Шок - это серьезная неотложная медицинская помощь, вызванная снижением кровотока по всему телу. Это может повредить органы на клеточном уровне.

    Симптомы шока включают следующее:

    • учащенное или поверхностное дыхание
    • липкая кожа
    • спутанность сознания или дезориентация
    • учащенное сердцебиение
    • слабый пульс

    Человеку, испытывающему симптомы шока, требуется срочная медицинская помощь.

    Поделиться на Pinterest Низкое кровяное давление иногда может быть вызвано или усугублено приемом лекарств или сопутствующими заболеваниями.

    Врачи обычно соглашаются, что низкое кровяное давление является проблемой только при наличии симптомов.

    Человек с низким кровяным давлением должен знать о возможных симптомах и о том, какие лекарства могут вызвать дальнейшее снижение кровяного давления, когда они начнут их принимать.

    Наличие любого из симптомов низкого кровяного давления также может указывать на основное заболевание, которое, возможно, требует лечения.

    Любому, у кого есть признаки и симптомы шока, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, так как шок представляет собой неотложную медицинскую помощь, опасную для жизни.

    Люди, которые плохо реагируют на натуральные растворы, могут спросить своего врача о лекарствах, которые помогают повысить уровень артериального давления.

    Человек может также принять во внимание:

    • не поднимать тяжелые предметы
    • не стоять на одном месте в течение длительного времени
    • поднимать изголовье кровати
    • избегать длительного воздействия горячей воды
    • пить больше жидкости, когда упражнения или в жаркие дни

    В отличие от высокого кровяного давления, которое связано со многими потенциальными проблемами со здоровьем, низкое кровяное давление часто считается маркером хорошего здоровья.

    Человек должен знать о признаках и симптомах низкого кровяного давления и поговорить с врачом, если низкое кровяное давление вызывает у него проблемы.

    Прочтите статью на испанском

    12 способов естественного облегчения симптомов

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Пневмония - это воспалительное заболевание легких, вызванное инфекцией дыхательных путей.Это серьезное заболевание, и домашние средства не помогут его вылечить.

    Однако некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы и улучшить заживление в период выздоровления.

    Пневмония может быть опасной для жизни. Медицинская помощь необходима, и многим людям придется проводить время в больнице. После этого на выздоровление может уйти несколько недель или месяцев.

    Хотя медицинское лечение имеет важное значение, домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и повысить уровень комфорта, когда он не находится в больнице.

    Факторы, повышающие риск пневмонии, включают:

    • - возраст младше 5 или более 65 лет;
    • - подвержен воздействию табачного дыма и загрязненного воздуха;
    • - астма;
    • - ослаблена иммунная система;
    • - имеются другие заболевания. , включая COVID-19

    Из этой статьи вы узнаете больше о причинах, симптомах и домашних средствах, связанных с пневмонией и ее последствиями.

    Поделиться на PinterestБольному пневмонией следует много отдыхать и пить много жидкости.

    Пневмония может возникать по разным причинам. Например, он часто развивается из-за другого заболевания или инфекции, такой как хроническая обструктивная болезнь легких, грипп или COVID-19.

    Когда иммунная система человека здорова, его организм часто может предотвратить тяжелые инфекции.

    Однако, если бактерии, грибки или вирусы подавляют иммунную систему, это может привести к более серьезному заболеванию.

    Наиболее частые симптомы пневмонии включают:

    • кашель
    • одышку
    • боль в груди
    • лихорадку
    • озноб
    • усталость и мышечные боли
    • головную боль из-за постоянного кашля

    COVID -19 и пневмония

    Основные симптомы COVID-19 включают постоянный сухой кашель и лихорадку.

    Если у человека появляется сильная боль в груди или затрудненное дыхание, врач расценивает это как пневмонию.

    Человеку, возможно, потребуется провести время в больнице, используя респиратор, чтобы помочь ему дышать. Домашние средства в этом случае не помогут.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что большинство людей будут испытывать легкие симптомы и должны оставаться дома, пока не почувствуют себя лучше.

    Однако, если у человека более серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

    В зависимости от причины пневмонии врач назначит лекарство для лечения инфекции.

    Во время выздоровления они также порекомендуют:

    • как можно больше отдыхать
    • есть питательную пищу
    • пить много жидкости

    Кроме того, некоторые домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и ускорить выздоровление. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

    Если легкие производят дополнительную слизь в результате иммунной реакции, организм будет кашлять, чтобы попытаться изгнать эту жидкость из легких.По этой причине врач может не рекомендовать использовать средства от кашля.

    Тем не менее, некоторые естественные методы могут помочь уменьшить тяжесть кашля, в том числе:

    1. Чай перечной, эвкалипта и пажитника

    Многие теплые травяные чаи могут помочь успокоить першение в горле, но травы могут быть более полезными.

    Исследование 2011 года показало, что травы, в том числе мята перечная и эвкалипт, оказывают успокаивающее действие на горло людей с инфекциями верхних дыхательных путей. Эти травы могут помочь разрушить слизь и облегчить боль и воспаление, вызванные пневмонией.

    В обзоре от 2018 года отмечается, что семена пажитника могут помочь разрушить слизь. Поэтому чай из молотых семян пажитника может облегчить постоянный кашель.

    Масла эвкалипта и чайного дерева также могут помочь при кашле. Люди могут использовать их в диффузоре. Однако сначала им следует попытаться ограничить свое воздействие, чтобы убедиться, что использование масел не ухудшает их симптомы.

    2. Полоскание соленой водой

    Слизь в горле и груди может вызвать усиление кашля и раздражения.Полоскание теплой соленой водой поможет избавиться от слизи или микробов из горла, что принесет некоторое облегчение.

    Одышка - частый симптом респираторных инфекций. Если у человека затруднено дыхание, ему требуется немедленная медицинская помощь.

    Однако, если симптомы легкие, могут помочь следующие советы:

    3. Кофеин

    Употребление небольшого количества кофеина, например чашки кофе, черного или зеленого чая, может помочь открыть дыхательные пути в легкие.Это может помочь человеку легче дышать.

    4. Теплый влажный воздух

    Вдыхание теплого влажного воздуха может облегчить дыхание и препятствовать сжатию горла. Может помочь вдыхание пара после душа или над чашкой теплого чая.

    5. Отдых

    Отдых жизненно важен для восстановления клеток в организме, но может быть особенно полезен при одышке. Больному пневмонией может быть полезно свести физические нагрузки к минимуму.

    Дискомфорт в груди - частый симптом пневмонии.Следующие средства могут помочь облегчить этот симптом:

    6. Имбирь или чай с куркумой

    Постоянный кашель может вызвать боль в груди. Употребление теплого чая из свежего имбиря или корня куркумы может помочь уменьшить эту боль.

    Корни обоих этих растений обладают естественным противовоспалительным действием на организм.

    Порубите корень размером с большой палец и отварите его примерно в пинте воды. Если человек предпочитает крепкий чай, он может варить его дольше или добавить больше корня.Если вкус слишком резкий, можно попробовать добавить ложку меда.

    У человека с пневмонией может быть лихорадка. Пока температура легкая, человек может захотеть использовать естественные средства, чтобы справиться с ней.

    Тем не менее, если температура высокая или стойкая, важно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптом тяжелой инфекции.

    Следующие средства могут помочь при умеренной лихорадке:

    7. Гидратация

    Если у человека жар, потребление жидкости и электролитов может помочь предотвратить обезвоживание.Холодные напитки или домашнее мороженое могут помочь увлажнить организм и охладить его.

    8. Чай из пажитника

    Как отмечается в обзоре 2018 года, приготовление чая из семян пажитника может вызвать у человека потливость, что может снизить температуру.

    9. Безрецептурные обезболивающие

    Некоторые безрецептурные препараты, такие как ибупрофен (Адвил), могут помочь снизить жар и боль. Важно принимать эти лекарства во время еды и не превышать рекомендованную дозировку.

    10. Теплая ванна или компресс

    Погрузка тела в теплую воду может помочь охладить его.

    Если невозможно принять ванну, приложите к телу полотенца или мочалки после того, как окуните их в теплую воду и отожмите. Это поможет телу остыть. Когда полотенца нагреются, снова окуните их в воду и примените повторно.

    Озноб часто является вторичным симптомом лихорадки. Следующие домашние средства могут помочь облегчить озноб:

    11. Теплые жидкости

    Питье теплой жидкости может помочь согреть тело и предотвратить озноб.

    Вот некоторые примеры:

    • теплая вода
    • травяные чаи
    • тарелка супа

    Избегайте газированных напитков и употребляйте воду или жидкости, содержащие питательные вещества.

    Некоторые продукты, содержащие соединения, могут помочь укрепить иммунную систему, бороться с бактериями и управлять воспалениями. Это может помочь облегчить симптомы пневмонии в целом. Например:

    12. Дополнительные природные соединения

    Ряд продуктов для дома содержат соединения, которые могут помочь ускорить процесс заживления.Примеры:

    • чеснок
    • сырой мед
    • кайенский перец
    • масло чайного дерева
    • эхинацея

    Стоит отметить, что ни одно из этих веществ или средств не лечит пневмонию или любые связанные с ней заболевания. , в том числе COVID-19.

    Однако, пока симптомы легкие или человек выздоравливает, они могут помочь ему почувствовать себя лучше и способствовать их общему благополучию.

    Всем, кто страдает затрудненным дыханием, следует обратиться за медицинской помощью для диагностики и лечения.

    Важно следовать любому плану лечения, который рекомендует врач, и обращаться за дополнительной помощью, если симптомы ухудшаются или не улучшаются через несколько дней.

    Врач также может посоветовать некоторые способы предотвращения повторного развития пневмонии.

    Не всегда можно предотвратить пневмонию, но некоторые варианты образа жизни могут снизить риск ее развития или возникновения серьезных симптомов.

    К ним относятся:

    • придерживаться разнообразной и здоровой диеты
    • регулярно заниматься спортом
    • не курить
    • избегать загрязнения воздуха, если возможно
    • управлять уровнями стресса и высыпаться
    • правильно мыть руки, чтобы уменьшить риск заражения
    • , следуя инструкциям врача, чтобы оставаться здоровым.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *