Как отрастить грудные железы в 12 лет: Увеличение груди в подростковом возрасте в 2020 году

Содержание

Как ускорить рост груди: простые и эффективные методы

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

+1.5 к размеру груди за 1990 руб *только сегодня

Для мужчин всех времен, стран и континентов женская грудь всегда была и будет источником вдохновения. Но многие женщины ошибочно считают, что привлекательной считается обязательно большая пышная грудь. Для представителей противоположного пола важна упругость, форма и симметрия груди, а над этими параметрами нужно регулярно работать.

На сегодня эксперты и специалисты предлагают множество методик по ускорению роста груди и приданию ей идеальных форм, начиная от простых упражнений, заканчивая специальными косметическими средствами на основе растительных гормонов. И как показывает практика, все эти методы работают на благо молочным железам.

Что есть для роста бюста

Иногда достаточно просто использовать правильный тренажер и уже +1.5 размера 😉 Рекомендую вот этот!

Как правило, вопрос ускорения роста груди может быть целесообразным для девочек в период полового созревания. Именно на этом этапе жизни подростка начинает формироваться и прорисовываться молочная железа, пополняясь гормонами и жировой тканью. Но случаются ситуации, когда у подростка из-за ряда причин рост груди приостанавливается.

Поэтому специалисты, в первую очередь, рекомендуют скорректировать рацион ежедневного питания.

Продукты с полезными жирами в составе

Размер груди предопределяется в большей степени от объема жировой ткани молочных желез. Поэтому наполнить их можно при помощи продуктов, в составе которых много полезных и усваиваемых (мононенасыщенных) жиров. А именно:

  • авокадо;
  • оливковое и растительное масла;
  • сыр твердый;
  • мюсли;
  • орехи всех видов;
  • йогурт натуральный без добавок.

Продукты, в составе которых есть фитоэстрогены

Самая частая причина медленного роста груди — нехватка эстрогена, полового женского гормона. Поэтому в рацион питания можно ввести такие продукты с фитоэстрогенами:

  • соевые продукты с наличием в составе изофлавонов;
  • тыква;
  • фасоль разных сортов;
  • баклажан;
  • горох;
  • сквош;
  • семена льна;
  • чеснок.

Исключаем тестостерон

Очень важно исключить из своего рациона продукты, в которых есть тестостерон.

Именно этот мужской половой гормон негативно воздействует и даже подавляет женский эстроген, приводя к разным «женским» заболеваниям. Таким образом, можно говорить, что тестостерон притормаживает рост молочных желез. Запретными для большой груди должны стать такие продукты:

  • рис;
  • хлеб и сдоба;
  • крекер;
  • углеводные продукты.

Продукты, содержащие в себе белок

Именно белковая пища придает груди округлые симметричные формы, а также благотворно сказывается на связках и мышцах грудной клетки. К таким продуктам относят:

  • куриные яйца;
  • коровье молоко;
  • рыба низкокалорийная;
  • куриное мясо;
  • арахис и грецкие орехи.

Свежие овощи, фрукты оранжевого окраса

Такие продукты приводят в норму соотношение мужских и женских половых гормонов.

К тому же антиоксиданты из их состава реконструируют поврежденные ткани, омолаживают кожу, приостанавливают негативное влияние на организм вредных свободных радикалов. Полезными будут:

  • черника с антиоксидантами;
  • эстрогеносодержащие вишня, финики, сливы и яблоки.

Питьевой режим

Питьевой режим тоже важен для роста груди.

Полезными напитками станут свежее молоко и сок папайи. В как показывают опыты ученых, если смешать эти два напитка вместе, можно ускорить рост груди в несколько раз.

Мне подруга посоветовала этот крутой тренажер для груди. +1.5 к размеру и никаких проблем! Девочки - это ВАУ!

Упражнения

Для того чтобы ускорить в разы рост груди, помимо рациона питания, важно выполнять ряд физических упражнений. Крепкие грудные мышцы помогут держать молочные железы, улучшат кровообращение и стимулируют их рост. Связки — это каркас груди, поэтому гимнастика и йога станут незаменимыми методиками для роста молочных желез.
Йога и пилатес. Такие тренировки укрепят мышцы и скелет позвоночника, только сильная спина и ровна осанка, предопределяют здоровую и пышную грудь. Например, классическая йога располагает эффективным упражнением поза чатуранга для увеличения груди.

Домашние упражнения. Для того чтобы улучшить формы и размеры груди, важно выполнять трижды в неделю несколько упражнений.

  • Упражнение с утяжелителями по 2 кг на каждую руку. Женщина ложится на пол, руки с утяжелителем вытягивает впереди себя. Согнув колени, ей нужно напрячь мышцы пресса, и приподнять медленно руки в положение перпендикулярно линии плеч. В начальном положении руки смотрят ладонями друг на дружку. Вес в руках постепенно опускается до тех пор, пока локти не прикоснутся поверхности пола. Начинать упражнение нужно с 10 повторов по 3 подхода, и постепенно увеличивая.
  • Упражнение на тренировку упругости молочных желез. Женщина стоит с расставленными ногами по ширине линии плеч. Далее берется простое полотенце и со всех сил растягивается в разные стороны руками, вытянутыми прямо перед собой. Такое положение нужно фиксировать, начиная от полуминуты и больше. Повторы — 3 раза.
  • Упражнение для грудной клетки. Для этого женщине нужно лечь на любую скамью, в руки берутся гантели по 2 кг весом. Далее руки вытягивают параллельно по отношению к плечам, при этом ладони чуть наклоняются к торсу. Выполняются подъемы и спуски рук, гантели обязательно должны прикасаться к груди. Изначально делается около 10 повторений по 3 похода, постепенно увеличивая их количество.

Фитоэстрогены

Для роста груди женщине требуется определенное количество эстрогенов. Так как выработку половых гормонов самостоятельно контролировать никому не под силу, на помощь приходят альтернативные методы — травы и кремы, содержащие в составе фитоэстрогены.

  • Травы: алтей аптечный (корень), шишки хмеля, крапива, липа, душица и чабрец.
  • Кремы: существует множество кремов, в составе которых используется эстроген, но только растительного происхождения. Но самыми эффективными считаются те средства, в которых есть гормоны и вещества, усиливающие кровоток. Дополнить курс терапии кремами для роста груди, можно витаминными комплексами, представленными в виде кремов и лосьонов.

Эффективность методик для ускорения роста груди

Понятное дело, что действенной «панацеи» от маленькой груди не существует, кроме пластической хирургии. На такие меры решается не каждая женщина. Поэтому есть ряд альтернативных щадящих методик для преображения и питания молочных желез, направленных на придание ей упругости, молодости и красоты. Если придерживаться вышеописанных рекомендаций одновременно в комплексе и следовать инструкциям, спустя месяц кропотливой работы над своим телом, можно лицезреть первые результаты.

Здоровое питание, эластичные связки и крепкие грудные мышцы, а также стабильный гормональный фон — вот ключевые аспекты большой и пышной груди.

Видео по теме:

Как увеличить бюст (грудь) в домашних условиях народными средствами

Большинство нынешних женщин недовольны своим бюстом, считая его слишком маленьким и не сексуальным.

Вы также не можете похвастать пышной женственной формой?

Попробуйте народные средства, благодаря которым грудь увеличится на 1-2 размера. На это уйдет от 3 месяцев до года, но результат того стоит! Итак, как увеличить бюст в домашних условиях?

Неожиданные рецепты для роста груди

Ради упругого красивого бюста вы готовы на любые эксперименты? Попробуйте один из этих интересных и весьма необычных рецептов:

  • Контрастный душ. Меняя температуру от горячей до прохладной, водите струей снизу вверх. Повторяйте ежедневно по несколько минут в день;
  • Обильная еда. Строгая диета — главный враг пышного бюста. Особенно она опасна для девушек-подростков. Если в 13 лет вы вдруг решили похудеть, ваша грудь может навсегда может остаться маленькой;
  • Йодная сетка. Имеет ту же основу – увеличение притока крови. Как увеличить грудь с помощью йода? Нарисуйте сетку на груди, минуя соски. Линии должны быть ровненькими и непрерывными;
  • Регулярный секс.
    В 15 лет данный метод применять, конечно, рано. А вот для взрослых женщин он очень даже приемлем. Ученые доказали, что регулярные занятия любовью увеличивают размер бюста примерно на 30% за счет изменений гормонального фона;
  • Компресс из морской соли и эфиров. Чередуйте теплую смесь (иланг-иланга и герань) с холодным составом (морская соль и вода) не менее 10 раз. По окончанию сеанса смажьте молочные железы подтягивающим косметическим средством;
  • Масло миндаля и эфир. Смешайте миндальное масло миндаля с 10 каплями двух эфиров — иланг-иланга и герани. Втирайте эту жидкость в кожу груди после водных процедур;
  • Горчичники. Горчичники притягивают к тканям бюста сильный приток крови, благодаря чему он становится полнее и изменяет свою форму. Используя этот метод, нужно быть очень осторожной. Соблюдайте меры безопасности и не передерживайте горчичники на нежной коже груди.

Эти необычные методы проверены многими поколениями женщин, но они не гарантируют мгновенный результат.

Питание для шикарного бюста

За полноту молочных желез и их форму ответственен эстроген, один из важнейших гормонов красоты. Его уровень повышается во время вынашивания ребенка и кормления его молоком. Имитируя эти условия при помощи особой пищи, вы сможете добиться прекрасных результатов.

Что нужно кушать чтобы увеличить бюст? Природный эстроген входит в состав таких продуктов:

  • Фенхель – полезна как луковица, так и семена;
  • Корень солодки – его часто используют для улучшения лактации. Корень солодки ускоряет кровообращение в молочных железах, обогащает их кислородом и кровью. Готовьте из него чай или трите на терке и добавляйте в готовые блюда;
  • Соя – содержит изофлавон, из-за которого молочные железы значительно увеличиваются в размере. Но для этого нужно съесть огромное количество этого продукта;
  • Капуста – этот овощ эффективен только в юном возрасте (в 11-12 лет). Чем старше девушка, тем меньше эффект;
  • Грецкие орехи с медом и лимоном.
    Поломайте ядра орехов на небольшие кусочки, залейте их медом, добавьте лимон, измельченный в мясорубке, и поставьте в холодильник примерно на неделю. В день съедайте 2-3 штучки – вкусно, питательно и полезно для бюста. Курс — полгода;
  • Молочные продукты — йогурт, творог, сметана, домашнее молоко;
  • Зеленые яблоки – желательно твердых сортов;
  • Красное вино – натуральное сухое или полусладкое, в небольших дозах. Лучше готовить спиртное самим или покупать его на юге в местах изготовления;
  • Рыба – содержит множество веществ, необходимых для роста груди;
  • Курица + лимон. Перед отходом ко сну съешьте 30 гр. отварной курочки и запейте ее соком одного лимона. Курс витаминно-белковой атаки длится 10 дней. Затем делается перерыв на месяц. При желании курс можно снова повторить. Данный рецепт противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока;
  • Хлебные корочки. Еще наши бабушки замечали, что постоянное употребление в пищу хлебных корочек способствует заметному прибавлению в бюсте;
  • Пиво (2 литра в день) – действенный, но вредный для фигуры способ.
    В состав напитка входят шишки хмеля, благотворно влияющие на рост груди;
  • Пейте чай из листочков земляники и молока, черный чай с молоком или же куркуму с молоком или горячей водой (1 ч. л. на 100 гр. жидкости).

Травы для пышного бюста

То, что растет у нас под ногами, может пригодиться и для роста груди. Какие травы нужно пить?

Мальва

Состав:

  • Корень мальвы (сухой) – 3 ст. л.;
  • Вода – 3 стакана.

Приготовление:

  1. Мелко нарежьте корень мальвы.
  2. Залейте его водой.
  3. Варите четверть часа.
  4. Профильтруйте отвар.
  5. Принимайте по трети стакана 3 раза. Лечение длится месяц. Перерыв между курсами — 7 дней. Мальву можно пить от 3 месяцев до года.
  6. Этот отвар пригоден и для компрессов.

Корень мальвы часто варят в молоке – на 200 грамм 1 ст. л. сырья. Кипятите 10 минут, выпейте за день всю дозу. Согласно этому рецепту грудь вырастет месяца через два.

Липа, крапива, полынь

Состав:

  • Крапива – 1 ч. л.;
  • Полынь – 1 ч. л.;
  • Липы цвет – 1 ч. л.;
  • Вода – 3 стакана.

Приготовление:

  1. Чаи пьют по очереди (3 месяца на каждый чай с семидневным перерывом).
  2. Залейте травы вскипевшей водой.
  3. Отправьте на водяную баню. на это понадобится около 20 минут.
  4. Оставьте средство на 40 минут, накрыв емкость крышкой.
  5. Принимайте трижды по трети стакана.

Душица

Душица – исконно девичья трава, главный источник фитоэстрогенов. Для увеличения бюста достаточно заварить 1-2 фильтр пакета в чашке горячей воды и пить душицу вместо чая.

Если вы хотите сами приготовить настой, вам понадобится:

  • Душица – 2 ст. л.;
  • Вода – стакан.

Приготовление:

  1. Залейте траву кипятком.
  2. Настаивайте минут 20.
  3. Профильтруйте и пейте 2 раза в теплом виде по 0,5 стакана за четверть часа до приема еды.

Цвет липы

Заварите липовый чай – горсть соцветий на заварочный чайник. Настаивайте 7 минут, принимайте по 2-3 раза.

Хмель, душица, солодка

Состав:

  • Шишки хмеля – 5- гр.;
  • Душица – 50 гр.;
  • Вода – 200 гр;
  • Корень солодки – 50 гр.

Приготовление:

  1. 1 ст. л. сбора залейте 200 гр. кипятка.
  2. Отправьте на водяной пар. Время — 15 минут.
  3. Настаивайте 45 минут.
  4. Профильтруйте и выпивайте трижды по трети стакана (за 30 минут до принятия пищи). Через месяц сделайте 7-дневный перерыв и продолжите схему. Разрешен прием до года.

Метод имеет свои запреты — беременность, опухоли женских половых органов, полипы и эндометрия яичников и матки.

Семена льна

Являются профилактикой рака груди, отодвигают во времени климакс, продлевают жизнь. Столовую ложку льняного семени добавляют в кисломолочные напитки (йогурт или же кефир) и пьют 2 раза в день. Результат виден примерно через 2 месяца.

Крапива

Понадобится майская двудомная крапиву, которая еще не цветет. Нарежьте ее ножом, ссыпьте бутылку и влейте туда водку. Поставьте емкость в светлое и теплое место в открытом виде. Спустя неделю переставьте бутылку в темный шкаф. Постоянно доливайте водку, чтобы крапива была полностью покрыта.

Употребляйте перед каждым приемом еды по 1 ст. л.

Шишки хмеля

Реально ли увеличить грудь с помощью этого травяного отвара? Конечно, да, ведь хмель содержит особые гормоны — фитоэстрогены. Они в силах увеличить женский бюст и поменять гормональный фон, но могут вызывать проблемы со здоровьем. Применять это средство следует очень осторожно, особенно в подростковом возрасте, поэтому не поленитесь получить консультацию специалиста.

Засыпьте в миску 1 ст. л. шишек хмеля, влейте туда стакан вскипевшей воды, держите минут 20 на водяном пару. Дайте отвару остыть и принимайте по 0,5 стакана трижды.

Манжетка сверкающая

Состав:

  • Трава манжетки с цветами – 1 дес. ложка;
  • Вода – 300 гр.

Приготовление:

  1. Залейте траву водой.
  2. Позвольте жидкости закипеть.
  3. Дайте остыть, профильтруйте и разделите пополам.
  4. Пейте перед едой 2 раза.

При помощи манжетки можно увеличить грудь как в 14 лет, так и в более взрослом возрасте. Лечение длится 31 день, перерыв — одну неделю. Затем можно сделать еще 2 повтора.

Цикута (веха)

Состав:

  • Стебель и корни вехи (свежие) – 1 часть;
  • Водка – 2 части.

Приготовление:

  1. Залейте сырье водкой.
  2. Намажьте этим составом грудь. Соски не трогайте.
  3. Применяйте 3 месяца – этого времени будет достаточно.

Важно! Цикута – одно из самых ядовитых растений. Для начала нужно проконсультироваться с гинекологом.

Маски для увеличения молочных желез

Как увеличить грудь народными средствами?

Для этого существует множество разных масок. Мы подобрали самые лучшие рецепты:

Яблочно-капустная маска

Натрите яблочко и капусту на терке, смешайте их с медом (1 ч. л.), нанесите на грудь.

Маска из масла какао

Это ароматное средство омолаживает клетки кожи, дарит ей массу витаминов и подтягивает.

При регулярном применении масла грудь увеличивается вдвое. Наносить его нужно между молочных желез, немного ниже них и в области подмышек.

Картофельная маска

Сварите овощ в кожуре, разомните вилкой, влейте сливки (50 мл), рафинированное масло (50 мл) и натуральный мед (1 ст. л.). Смажьте маской грудь примерно минут на 20. Затем смойте водой.

Маска из голубой глины

Купите в магазине упаковку глины, разведите ее теплой водой и ежедневно наносите на бюст.

Зарядка для большого бюста

Как увеличить грудь с помощью упражнений? Воспользуйтесь нашей подсказкой.

Упражнение №1 — сжимаем ладошки

  1. Ставим ладошки перед грудью.
  2. Сжимаем их, считая до трех.
  3. Опускаем вниз руки.
  4. Повторы — 10.

Упражнение №2 — растяжка пальцев

  1. Разводим локти по сторонам на уровне груди.
  2. Сцепляем между собой пальцы.
  3. Пробуем расцепить пальцы и отвести руки в стороны.
  4. Повторы — 10.

Упражнение №3 – позаимствовано из йоги

  1. Ложимся на живот.
  2. Руки опускаем на пол. Ладони остаются на уровне плеч и соприкасаются с полом. Сгибаем локти.
  3. Вытягиваем ножки.
  4. Всю свою массу переносим на ладони.
  5. Отрываем верхнюю часть туловища от пола. При этом смотрим в потолок.
  6. Достигнув максимального прогиба, немного отрываем бедра от пола и опираемся только на ладони и пальцы ног.
  7. Замираем на 15 секунд.
  8. Опускаемся на пол.
  9. Повторы — 6.

Упражнение №4 – двигаем стену

  1. Становимся лицом к стене.
  2. Опираемся на нее и пытаемся обнять.
  3. В течение 10 секунд очень сильно давим на стену.
  4. Повторы — 10.

Упражнение №5 — отжимания

  1. Опираемся только на ладони и стопы.
  2. Отжимаемся от пола.
  3. Если очень трудно, можно стать еще и на колени.
  4. Повторы — 12.

Упражнение №6 — подъем гантелей

  1. Ложимся на спину.
  2. В каждой руке зажимаем гантели.
  3. Неспешно поднимаем их перпендикулярно полу.
  4. В верхней точке замираем на 4 секунды.
  5. Неспешно опускаем конечности вниз.
  6. Повторы — 5 подходов/15 раз.

Упражнение №7 – махи руками

  1. Становимся прямо, соединяем ноги вместе.
  2. Поднимаем вверх одну из рук (мышцы расслабляем).
  3. Максимально заводим ее за голову.
  4. Опускаем руку вниз.
  5. Повторяем для другой руки.
  6. Повторы — 5-6 раз для каждой конечности.

Упражнение №8 – разведение рук

  1. Становимся прямо.
  2. Ровные руки поднимаем вперед.
  3. Развлодим их в стороны.
  4. Поднимаем конечности вверх и делаем хлопок над головой.
  5. Возвращаемся в исходную позицию.

Упражнение №9 – круги

  1. Становимся прямо.
  2. Опускаем на бедро левую руку.
  3. Описываем нею 3 больших круга, начиная движение вперед.
  4. Теперь делаем 3 круга, начав с движения назад.
  5. Повторяем то же для правой руки.
  6. Повторы — 5 подходов для каждой конечности.

Упражнение №10 – полу лодочка

  1. Ложимся на живот.
  2. Сгибаем руки в локтях и заводим за голову.
  3. Неспешно поднимаем верхнюю часть туловища как можно выше от пола.
  4. Так же тихо опускаемся на пол и расслабляемся.
  5. Повторы — 6.

Упражнение №11 – жим

  1. Становимся прямо, отойдя от стены на вытянутые руки.
  2. Упираемся в поверхность руками.
  3. Сгибаем их в локтях, отжимаемся от стены трижды.
  4. Возвращаемся в и. п.
  5. Повторы — 15.

Упражнение №12 – в стиле брасс

  1. Становимся прямо. Соединяем ноги вместе, поднимаем вверх руки и немного выдвигаем их вперед.
  2. Выворачиваем ладони наружу.
  3. Напрягаем мышцы рук, слегка сгибаем локти и начинаем рассекать «воду».

Упражнение №13 – хлопки

  1. Становимся прямо, ноги ставим на ширине плеч.
  2. В каждую руку берем по грузу.
  3. Синхронно поднимаем вверх руки, хлопнув грузом друг о друга. При подъеме делаем вдох.
  4. Опускаем руки, делая при этом выдох.
  5. Повторы — 12.

Упражнение №14 – ножницы

  1. Ложимся на спину.
  2. В руки берем по грузу.
  3. Разводим их в стороны, придерживаясь линии плеч.
  4. Перекрещиваем дважды, держа руки с грузом перед грудью.
  5. Быстро опускаем их за голову.
  6. Повторы — 12.

Если регулярно делать зарядку, можно без силикона увеличить размер бюста.

Классический массаж груди

Массаж подтягивает грудь, сохраняет эластичность тканей, стимулирует кровоснабжение и ускоряет отток лимфы. А еще он считается неплохой профилактикой различных злокачественных образований. Учитывая нежность кожи, не забудьте об увлажняющих средствах. Как увеличить грудь с помощью массажа?

  1. Поглаживания. Выполняйте в течение минуты от сосков к краям груди мягкими движениями пальцев. Не давите слишком сильно!
  2. Растирания – легонько смещая кожу, разотрите всю поверхность от сосков до подмышечных впадин и живота. Теперь одной рукой держите железу снизу, а вторую сожмите в кулак и пройдитесь ним по груди. Двигайтесь сверху вниз.
  3. Вибрации. Положите пальцы на небольшую часть груди и аккуратно ними побейте, вызывая вибрацию. Сделайте эти движения для всей поверхности бюста.

Даосский массаж ЦИ

В основе этой методики лежит возбуждение груди, при котором организм вырабатывает пролактин (гормон, отвечающий за рост молочных желез). Полностью расслабьтесь, накройте ладошками обе груди и выполните круговые поглаживания (их число должно быть кратным 36).

Даосский массаж ЦИ запрещен при болезнях щитовидки и беременности.

Массаж от Миеко

Миеко Йошимару разработала особый вид массажа, позволяющий придать груди долгожданных объемов.

  1. Разомните предплечье.
  2. Возьмите в руку жировую складку и передвигайте ее по направлению к груди.
  3. Представляйте, как железа наполняется этим жиром.
  4. Для каждой молочной железы понадобится 5 минут.
  5. Проделайте эти же действия с животом – разомните его и руками и прокатите жир к груди. Выполняйте 5 минут.
  6. Как можно чаще стимулируйте кеккай, биологически активную точку, которая активирует выброс женских гормонов. Найти ее очень легко — на ладонь выше колена, внутренняя поверхность бедра.

Народная медицина располагает множеством самых разных рецептов, благодаря которым любая из вас сумеет увеличить грудь. Настройтесь на упорный труд, запаситесь терпением, четко выполняйте рекомендации, смело сочетайте сразу несколько методов — результат не заставит себя долго ждать.

Видео: Личный опыт — как мне удалось увеличить грудь


Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Самые эффективные народные средства от ОРЗ Так повелось, что человек идет к врачу только в самых...
  2. Самые эффективные народные средства от пародонтита Опорный аппарат зуба, пародонт, состоит из связки между ним и...
  3. Самые эффективные народные слабительные средства Тем, кто сталкивается с регулярными задержками стула, известны различные слабительные...

Как увеличить грудные железы без операции?

Многих женщин не устраивает размер своего бюста, поэтому вопрос, как увеличить грудные железы, является для них достаточно важным. Для достижения этой цели не обязательно прибегать к помощи пластического хирурга. Существуют способы увеличения груди естественным образом.

Для роста груди необходимым является баланс четырех гормонов. Имеются в виду:

  1. Эстроген. Уровень этого гормона влияет на рост молочных желез. Обычно сниженная выработка эстрогена связана с высокими показателями в организме тестостерона – мужского полового гормона. Восполнить недостаток гормона помогут продукты, содержащие фитоэстрогены (тыква, чеснок, бобовые, соя, хмель, гранат и др.).
  2. Прогестерон. Функционирует совместно с эстрогеном, поддерживает женскую половую систему.
  3. Пролактин. С его помощью в период полового созревания и лактации увеличивается грудь. Этот гормон влияет на увеличение жировой ткани в зоне грудной клетки.
  4. Гормон роста или соматотропный гормон. Отвечает за рост всего организма, включая молочные железы. Вырабатывается преимущественно в детском и подростковом возрасте.

Гормональный баланс может нарушаться из-за неправильной работы гипофиза, щитовидной железы, воспаления придатков. Формирование размера груди происходит поэтапно:

  • молочные железы обрастают жировой тканью, начиная с 9 лет;
  • с 13 до 15 лет активно вырабатываются женские гормоны, оказывающие влияние на рост груди;
  • с 17 до 18 лет грудь окончательно формируется, завершается фаза активного роста.

После завершения активной фазы грудные железы продолжают расти, но уже практически незаметно. Замедлить рост груди могут: стрессовые ситуации, курение, нерациональное питание, прием гормональных препаратов. Если к 15-17 годам грудь не начала развиваться, необходимо обследоваться у специалистов – эндокринолога, гинеколога, маммолога.

Народные рецепты

Тем, кого беспокоит вопрос, как увеличить грудь народными средствами, поможет хмель. Нужно истолочь до состояния порошка шишки хмеля. Принимать полученное средство по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой. Курс составляет 3 месяца.

Можно приготовить настой хмеля. Нужно засыпать в термос 1 ст. л. предварительно размельченных шишек хмеля, долить 250 мл кипятка и оставить на ночь. Пить процеженное средство следует на протяжении 3 недель по 60 мл 3 раза в день. Растение содержит фитоэстроген, являющийся аналогом женского гормона.

Смешать в равных долях орегано, корни солодки, шишки хмеля. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка и держать на паровой бане 15 минут. Настаивать отвар 45 минут, затем профильтровать. Пить за 30 минут до еды по 70 мл 3 раза в день. Длительность приема – год. Противопоказано принимать его при наличии новообразований придатков, молочных желез, во время беременности.

Следует растереть до порошкообразного состояния семена фенхеля. Принимать такой порошок, запивая водой, по 1 ч. л. дважды в день до еды. Длительность приема – 3 месяца. Аналогичным образом можно принимать порошок из соцветий шалфея, семян льна или корней дягиля.

Залить 1 ст. л. травы манжетки с соцветиями 300 мл кипятка. Довести до кипения, снять с огня. Остывший отвар выпить за 2 приема перед едой. Принимать на протяжении месяца, затем сделать недельный перерыв и повторить прием отвара. Нужно провести 3 лечебных курса.

Хорошим методом для роста груди является массаж с эфирными маслами. Нужно в равных частях смешать масла герани, иланг-иланга и миндаля. Ежедневно после душа аккуратными массажными движениями наносить масляный экстракт на грудь. Массаж стимулирует рост груди за счет улучшения кровообращения.

Эффективным народным средством увеличения грудных желез является куркума или индийский шафран. Принимать эту пряность рекомендуется каждый день на протяжении месяца по 1 ч. л. трижды в день, запивая молоком.

Считается, что употребление капусты в больших количествах способствует увеличению груди. Исследованиями подтверждено, что в период полового созревания капуста стимулирует рост молочных желез, но девушкам, у которых данный возрастной период уже закончился, данный способ не помогает.

Мальва содержит природный гормон фитостерин и жирное масло, благодаря действию которых она способствует увеличению грудных желез. Нужно размельчить корни растения и кипятить их 15 минут в 0,75 л воды. Затем немного остудить и профильтровать. Пить по 80 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – месяц. Затем должен следовать недельный перерыв. Принимать такой отвар следует от 3 до 12 месяцев.

Питание и физические упражнения для роста груди

Рацион питания может как увеличить грудные железы, так и замедлить их рост. Нарушение гормонального фона – основная причина небольшого размера груди. Избыточный уровень тестостерона затормаживает развитие грудных желез. Чтобы обеспечить выработку этого гормона в пределах нормы, следует снизить потребление углеводов, содержащихся в хлебобулочных изделиях, белом рисе. В рацион нужно включить больше овощей и фруктов.

Считается, что под воздействием фолиевой кислоты, содержащейся в овощах и фруктах желтого и зеленого цветов, усиливается выработка эстрогена. Поэтому нужно употреблять морковь, болгарский перец, цитрусовые.

Продукты с высоким уровнем фитоэстрогенов способствуют увеличению груди. Основные из них: соя, бобовые, гранаты, финики, петрушка, имбирь, яблоки, морковь, семечки подсолнечника, капуста, чеснок, красное вино. Регулярное употребление мононенасыщенных жиров, содержащихся в льняных семенах, оливках, авокадо, орехах, кунжуте, растительных маслах, морской рыбе, также способствует росту груди.

Физические упражнения не могут увеличить клетки самой груди, так как в ней нет мышц. Они направлены на укрепление мышц, расположенных под ней, улучшение осанки, выравнивание плеч. Грудные мышцы выдвигают грудь немного вперед, улучшают ее очертания и зрительно увеличивают. Полезны для грудных мышц отжимания, разведение рук в стороны с гантелями.

Как увеличить грудь в домашних условиях: учебное фото и видео

Когда недовольство женщины своей грудью становится настоящим комплексом, следует подумать, как изменить ситуацию. Речь не идёт о пластике, других агрессивных мерах – они могут не принести желаемого результата и даже навредить. Хорошо, что такие операции стоят очень дорого – это избавляет многих женщин от неправильного шага. Однако сделать всё возможное без хирургии можно, причём в домашних условиях.

Причины маленьких молочных желез

Если после 18 лет грудь по-прежнему маленькая и никак не хочет расти, надо обратиться к врачу – гинекологу. Возможно, на это есть веские причины, которые следует выявить, а нормальное развитие органа пойдёт полным ходом.

Основные причины:

  • Врождённые особенности женщины. Если в её роду этот орган небольшой или маленький у всех представительниц прекрасного пола, значит, виновата генетика;
  • Размер молочных желез связан с количеством гормона эстрогена – чем его меньше, тем скромнее величина железы;
  • Недостаточная выработка секреции щитовидной железы;
  • Гормональный дисбаланс – любые нарушения выработки гормонов отражаются на размере;
  • Худоба, недостаток веса исключает пышные формы.
  • При нормальном развитии уже к 16 годам происходит формирование тела девушки, а орган достигает оптимального размера. В некоторых случаях орган растёт до 20-24 лет, исключая состояние беременности.
  • Исходя из этих фактов, только нарушение работы организма или наследственность приводит к тому, что орган маленький.

Это ещё один повод обратится к врачу. Причём делать это надо уже в 14 лет, если нет признаков развития.

Способы увеличения грудных желез

При вопросе, как увеличить грудь девушке дома, многие советуют не мучиться, а пойти сделать пластику под общим наркозом. Но существует несколько способов увеличения, не прибегая к пластической операции. Это касается тех случаев, когда нет наследственного фактора, препятствующего её развитию.

Существуют следующие методики:

  • Молочные железы увеличиваются в размере благодаря тщательно сбалансированному питанию;
  • Увеличение происходит при профессиональном массаже, стимуляции кровообращения;
  • Проблема решается путём выполнения специальных физических упражнений;
  • Эффективно применение гормонов, когда есть нестабильность, нарушения выработки их в организме.

Может использоваться пластическая хирургия, это бывает оправдано следующими патологиями:

  1. Выраженная асимметрия;
  2. Отвисание при похудении или после родов.

Однако операции такого рода имеют некоторые противопоказания:

  • Острые инфекционные заболевания;
  • Кормление ребёнка материнским молоком;
  • Возраст пациентки младше 18 лет;
  • Приобретённая или врождённая недостаточная свёртываемость крови;
  • Нарушение обмена веществ, диабет;
  • Диффузные болезни соединительных тканей.

Все эти патологии могут стать препятствием к коррекции оперативным способом.

Диетическое питание

Метод вполне народным, но использовать его следует только после того, как орган полностью сформируется, то есть от 14 до 18 лет. Если он уже приобрёл свои максимальные размеры, новый рацион будет бесполезен. Если стоит вопрос, как увеличить грудь девушке дома, то можно смело выбирать именно эту методику.

Упор делается на зерновые, бобовые растения, содержащие много белка. Среди других продуктов, вызывающих интенсивный рост:

  • Молоко, молочнокислые продукты – творог, сметана, йогурт, кефир;
  • Рыбная продукция, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Натуральный мёд;
  • Белокочанная капуста;
  • Грецкие орехи;
  • Яблоки, особенно, зелёные.

Большого эффекта ждать не стоит, но подрасти благодаря такой пище грудной орган всё-таки может. Женщинам с полностью оформившейся фигурой такой подход поможет вряд ли.

Массаж для улучшения кровообращения

Девушки часто интересуются, как увеличить бюст в домашних условиях. Можно сделать это с помощью массажа. Стимуляция нормального снабжения кровью грудных органов производится с помощью предназначенных для этого кремов. Принцип действия процедуры крайне прост – кровь приливает к мышцам, обеспечивая видимый результат.

К сожалению, способ хорош для кратковременного успеха. Хватает одного сеанса не больше, чем на 2 дня. Этот факт заставляет задуматься о регулярных процедурах, способных постоянно поддерживать поддерживающих хорошую форму парных органов.

Помимо ручного массажа применяется вакуумный, но итог его такой же, что у обычного.

Такой способ используется исключительно, когда женщине необходимо хорошо выглядеть. Проводить сеансы можно самостоятельно, без участия квалифицированного специалиста или посещения кабинета с вакуумной установкой. Для этого достаточно посмотреть учебное видео, показывающее правильное положение рук, приёмы.

У метода свои недостатки – при склонности к проявлению аллергических реакций он не подходит. Когда процедура проводится слишком часто, дело иногда заканчивается ожогом кожи.

Специальные упражнения

Физкультура, да ещё проводимая ежедневно, помогает при такой проблеме довольно эффективно.

Упражнения должны быть подобраны правильно, чтобы нагрузка на грудные мышцы распределялась равномерно. Расти будут именно они, а вырастая, придавать форму, пышность молочным железам. Процесс отличается продолжительностью – зарядку придётся делать около 6 месяцев. Зато устойчивый результат обязательно порадует женщину.

Специальные упражнения не являются сложными, но требуют регулярности:

  • Отжимание от пола нужно делать стоя на коленях. Сначала следует ограничиться двумя-тремя повторами, постепенно следует увеличивать их количество.
  • Сжимание одной рукой другую до ощущения напряжения груди. Упражнение делается до 10 раз и больше.

Неприятная новость состоит в том, что если бросить заниматься, всё вернётся на круги своя – уменьшатся мышцы и, соответственно, красивый бюст.

Гормональная терапия

Лечение стероидными препаратами назначается врачом при недостатке собственных гормонов, не обеспечивающих потребности женского организма. Если девушка приходит с вопросом, можно ли увеличить грудь, ей предстоит предварительно пройти медицинское обследование, определяющее нехватку того или иного гормона, его уровень. Только после этого выписывается нужное лекарство, правильно корректируется его дозировка.

Обычно гинеколог для восстановления нормального баланса  рекомендует приём нескольких гормональных средств:

  • Основное вещество, отвечающее за развитие женских форм – эстроген, продукт секреции надпочечников, яичников. Когда организм страдает его дефицитом, облик девушки преображается, она становится больше похожа на мужчину. Вреден не только недостаток этого компонента, но его переизбыток. Результатом может стать избыток подкожной жировой клетчатки;
  • Не менее важным гормоном считается тестостерон, переизбыток которого способен сделать женское тело мужеподобным. Вещество увеличивается из-за неконтролируемого употребления сладостей. Иногда достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион, чтобы решить проблему;
  • Высокую концентрацию ксеноэстрогена вызывает неблагоприятное воздействие внешней среды, некачественной косметики, химикатов, входящих в состав моющих средств. Он подавляет действие эстрогена и вызывает расстройство эндокринной системы. Уменьшая его количество, можно достичь положительного эффекта;
  • Оказать корректирующую помощь молочных желез может пролактин, способный вызвать их бурный рост. Бюст увеличивается в полтора раза естественным способом.

Сбалансированный уровень всех имеющихся гормонов поможет добиться изменений в лучшую сторону для всей фигуры девушки.

Если встал вопрос, как зрительно увеличить грудь, ответ на него проще, чем кажется. Для этого можно:

  • Подобрать контрастное бельё;
  • Купить качественный бюстгальтер пуш-ап, выгодно выделяющий соблазнительные выпуклости;
  • Применить косметику – просто посмотреть фото, какой поразительный эффект может давать обыкновенный тональный крем и бронзатор;
  • Заняться, наконец, выправлением своей осанки.

А самое главное, не надо следовать общепринятым стереотипам, что бюст должен быть большим, талия узкой, а рост высоким. Чем больше женщина будет осознавать себя индивидуальной, какой создала её матушка-природа, тем быстрее её несомненные достоинства оценят окружающие люди. Недаром говорят, что, пока не полюбишь себя сама, тебя вряд ли полюбит кто-нибудь ещё.

Рост и ваш возраст от 6 до 12 лет (для родителей)


По мере того, как дети превращаются из младших классов в дошкольные, по-прежнему наблюдается широкий диапазон «нормального» в отношении роста, веса и формы.

Дети, как правило, растут довольно стабильно, примерно на 2 года.5 дюймов (от 6 до 7 сантиметров) каждый год. Когда дело доходит до веса, дети набирают около 4–7 фунтов. (2–3 кг) в год до начала полового созревания.

Это также время, когда дети начинают задумываться о том, как они выглядят и как они растут. Некоторые девушки могут беспокоиться о том, что они "слишком большие", особенно те, кто развиваются рано.Мальчики чувствительны к тому, что они слишком короткие.

Постарайтесь помочь ребенку понять, что главное - не «смотреть» на определенную Кстати, а лучше быть здоровым. Дети не могут изменить гены, которые будут определять, как высокие они будут или когда начнется половое созревание. Но они могут максимально использовать свой потенциал развивая привычки здорового питания и проявляя физическую активность.

Ваш врач будет проводить измерения при регулярных осмотрах, затем нанесите график результатов вашего ребенка на стандартный рост диаграмму, которую нужно отслеживать с течением времени и сравнивать с другими детьми того же возраста и пола.

Помогаем вашему ребенку расти

Нормальный рост - поддерживается правильным питанием, достаточным количеством сна, и регулярные занятия спортом - один из лучших общих показателей хорошего ребенка здоровье.

Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой. Подталкивая детей к есть дополнительную пищу или получать большее количество витаминов, минералов или других питательных веществ. не увеличивать свой рост и может привести к проблемам с весом.

Принятие детей такими, какие они есть, помогает им развить самопринятие.

Период полового созревания

полового созревания - или сексуальные Развитие - это время кардинальных перемен как для мальчиков, так и для девочек. В Возраст, в котором обычно начинаются физические изменения полового созревания, широко варьируется.

Для обоих полов эти изменения, вызванные гормонами, сопровождаются всплесками роста, которые превращать детей в физически зрелых подростков по мере развития их тел.

Развитие груди, обычно первый заметный признак полового созревания у девочек, может начаться в любое время в возрасте от 8 до 13 лет. События у девочек в период полового созревания:

  • Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
  • Начинается увеличение скорости роста в высоту.
  • Лобковые волосы начинают появляться, обычно через 6–12 месяцев после начала груди. развитие. Примерно у 15% девочек волосы на лобке появляются раньше, чем грудь. начинается.
  • Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
  • Лобковые волосы хорошо укоренились, и грудь продолжает расти.
  • Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания. (средний возраст 12 лет).
  • Менструация начинается, почти всегда после достижения максимальной скорости роста в высоту (в среднем возраст 12 лет.5 лет).

Как только у девочек начинаются месячные, они обычно вырастают еще на 1-2 дюйма (2,5 - 2,5 см). 5 см), достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14-15 годам (моложе или старше в зависимости от того, когда началось половое созревание).

Большинство мальчиков демонстрируют первые физические изменения в период полового созревания в возрасте от 10 до 16 лет, и имеют тенденцию расти быстрее всего в возрасте от 12 до 15 лет.Стремительный рост мальчиков на в среднем примерно на 2 года позже, чем у девочек. К 16 годам большинство мальчиков перестали растут, но их мышцы будут продолжать развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

  • Пенис и яички увеличиваются в размерах.
  • Появляются волосы на лобке, затем волосы в подмышках и на лице.
  • Голос становится глубже и иногда может треснуть или сломаться.
  • Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
  • Яички начинают производить сперму.

В кабинете врача

Несмотря на данные, собранные для диаграмм роста, "нормальные" рост и вес затруднены определить. Например, у невысоких родителей обычно рождаются дети ниже ростом, а у более высоких. родители, как правило, имеют более высоких детей.

Вы можете волноваться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие дети этого возраста. Но чем больше важный вопрос - продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если ваш врач обнаружит проблему - например, скорость роста, которая была нормальной, но недавно замедлился - он или она может внимательно отслеживать рост в течение нескольких месяцев чтобы увидеть, указывает ли этот образец на возможную проблему со здоровьем или это всего лишь вариант обычный.

Если обнаружится, что ваш ребенок растет или развивается слишком медленно, врач может заказать тесты для проверки на наличие заболеваний, таких как гипотиреоз, дефицит гормона роста или другие факторы, которые могут повлиять на рост.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста или развития вашего ребенка, поговорите со своим доктор.

Рост и ваш возраст от 6 до 12 лет (для родителей)


По мере того, как дети превращаются из младших классов в дошкольные, по-прежнему наблюдается широкий диапазон «нормального» в отношении роста, веса и формы.

Дети, как правило, становятся выше довольно стабильно, вырастая примерно на 2,5 дюйма (от 6 до 7 сантиметров) каждый год. Когда дело доходит до веса, дети набирают около 4–7 фунтов. (2–3 кг) в год до начала полового созревания.

Это также время, когда дети начинают задумываться о том, как они выглядят и как они растут.Некоторые девушки могут беспокоиться о том, что они "слишком большие", особенно те, кто развиваются рано. Мальчики чувствительны к тому, что они слишком короткие.

Постарайтесь помочь ребенку понять, что главное - не «смотреть» на определенную Кстати, а лучше быть здоровым. Дети не могут изменить гены, которые будут определять, как высокие они будут или когда начнется половое созревание.Но они могут максимально использовать свой потенциал развивая привычки здорового питания и проявляя физическую активность.

Ваш врач будет проводить измерения при регулярных осмотрах, затем нанесите график результатов вашего ребенка на стандартный рост диаграмму, которую нужно отслеживать с течением времени и сравнивать с другими детьми того же возраста и пола.

Помогаем вашему ребенку расти

Нормальный рост - поддерживается правильным питанием, достаточным количеством сна, и регулярные занятия спортом - один из лучших общих показателей хорошего ребенка здоровье.

Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой.Подталкивая детей к есть дополнительную пищу или получать большее количество витаминов, минералов или других питательных веществ. не увеличивать свой рост и может привести к проблемам с весом.

Принятие детей такими, какие они есть, помогает им развить самопринятие.

Период полового созревания

Половое созревание - или половое развитие - Это время кардинальных перемен как для мальчиков, так и для девочек.Возраст, в котором физическая Изменения полового созревания обычно начинаются в широких пределах.

Для обоих полов эти изменения, вызванные гормонами, сопровождаются всплесками роста, которые превращать детей в физически зрелых подростков по мере развития их тел.

Развитие груди, обычно первый заметный признак полового созревания у девочек, может начать в любое время в возрасте от 8 до 13 лет.События у девочек в период полового созревания:

  • Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
  • Начинается увеличение скорости роста в высоту.
  • Лобковые волосы начинают появляться, обычно через 6–12 месяцев после начала груди. развитие. Примерно у 15% девочек волосы на лобке появляются раньше, чем грудь. начинается.
  • Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
  • Лобковые волосы хорошо укоренились, и грудь продолжает расти.
  • Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания. (средний возраст 12 лет).
  • Менструация начинается, почти всегда после достижения максимальной скорости роста (средний возраст составляет 12,5 года).

Как только у девочек начинаются месячные, они обычно вырастают еще на 1-2 дюйма (2,5 - 2,5 см). 5 см), достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14-15 годам (моложе или старше в зависимости от того, когда началось половое созревание).

Большинство мальчиков демонстрируют первые физические изменения в период полового созревания в возрасте от 10 до 16 лет, и имеют тенденцию расти быстрее всего в возрасте от 12 до 15 лет. в среднем примерно на 2 года позже, чем у девочек. К 16 годам большинство мальчиков перестали растут, но их мышцы будут продолжать развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

  • Половой член и яички увеличение в размерах.
  • Появляются волосы на лобке, затем волосы в подмышках и на лице.
  • Голос становится глубже и может иногда трескается или ломается.
  • Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
  • Яички начинают производить сперму.

В кабинете врача

Несмотря на данные, собранные для диаграмм роста, "нормальные" рост и вес затруднены определить.Например, у невысоких родителей обычно рождаются дети ниже ростом, а у более высоких. родители, как правило, имеют более высоких детей.

Вы можете волноваться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие дети этого возраста. Но чем больше важный вопрос - продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если ваш врач обнаружит проблему - например, скорость роста, которая была нормальной, но недавно замедлился - он или она может внимательно отслеживать рост в течение нескольких месяцев чтобы увидеть, указывает ли этот образец на возможную проблему со здоровьем или это всего лишь вариант обычный.

Если обнаружится, что ваш ребенок растет или развивается слишком медленно, врач может заказать тесты для проверки на наличие заболеваний, таких как гипотиреоз, дефицит гормона роста или другие факторы, которые могут повлиять на рост.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста или развития вашего ребенка, поговорите со своим доктор.

Кормление вашего ребенка и малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, - это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальное сочетание жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко - это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда солнце мало. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом о витамине D.

Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?

  • Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, то есть вначале примерно 8-12 раз в день.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
  • Плач - поздний признак голода, и суетливые младенцы могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь покормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
  • Старайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике - несколько дней. Осторожная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как согреть молоко

  • Из заморозки: разморозить в холодильнике на ночь или промыть прохладной проточной водой
  • Охлажденное молоко или талое молоко: промойте теплой проточной водой или погрузите в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / перемешайте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
  • Никогда не используйте микроволновую печь или грудное молоко. Микроволны могут нагреваться неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что кормление грудью - это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:

Состав для кормления

Смесь для младенцев - это также безопасный и здоровый способ кормить ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое для здоровья ребенка. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины включены в детскую смесь.

Сколько должен есть мой ребенок, находящийся на искусственном или искусственном вскармливании?

  • У детей, вскармливаемых смесью, обычно немного больше времени между кормлениями, чем у детей на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
  • Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления вашего ребенка.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач - поздний признак голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
  • При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут, что вы отворачиваетесь, задремаете или выталкиваете сосок изо рта.
  • Рассматривайте время кормления как особое время склеивания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
  • По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление формулы

  • Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не рекомендовано вашим педиатром.
  • Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
  • Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
  • Согласно CDC, смесь и продукты, приготовленные с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно в возрасте 2 месяцев большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и мокрых подгузников, можно позволить им спать, а не будить их для еды. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.

Кормление вашего ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, помните, что твердые продукты в этом возрасте не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте нужна для вкуса и для отработки механики новой текстуры.

  • Обратите внимание на признаки готовности, в том числе:
    • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
    • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
    • Ребенок может переносить еду с ложки в рот
  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, таких как рис или овсянка. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
    • При первой загрузке хлопьев смешайте их с грудным молоком или смесью до получения густой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок будет хорошо с этим обращаться, вы сможете сделать его толще.
    • Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. По мере того, как им это нравится, вы можете увеличивать количество до двух раз в день
    • Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
  • Как только ваш ребенок сможет хорошо съесть одну пищу, можно вводить другие продукты
    • Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
    • Пюре из фасоли и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Наконечники для запуска твердых тел

  • Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
  • Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
  • При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
  • Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
  • Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
  • Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, вместе с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия или у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству детей, даже с экземой легкой и средней степени тяжести, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Один из способов представить продукты, содержащие арахис, - это добавить арахисовый порошок в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или затрудненное дыхание после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис - это опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление вашего ребенка (8-12 месяцев)

Примерно 8 месяцев - хорошее время для знакомства с едой, приготовленной руками - маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени для еды.

  • Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для белка и кальция. Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
  • Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить мясной фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков и мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
  • Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
  • Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их своему ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он сможет хорошо жевать и проглотить.
    • Яблочные кусочки и ломтики
    • Виноград
    • Хот-доги
    • Колбаса
    • Попкорн
    • Целые орехи
    • Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. Семейные обеды имеют много преимуществ по мере роста.

  • Ваш ребенок должен получать продукты из всех групп продуктов: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
  • Посоветуйте ребенку использовать чашку, а не бутылку
  • Начать учить манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
  • Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что в один прекрасный день нравится что-то одно, а завтра не хочется есть. Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
  • Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
  • Предлагайте ребенку трехразовое питание и 2 закуски в день
  • Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций - это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дошкольникам не следует выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет лишний сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12 месяцев.

  • Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
  • Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газировка.
  • Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, поскольку постоянное употребление сока во рту может вызвать кариес.
  • Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
  • Слишком много сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
  • Всем детям следует рекомендовать есть цельные фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавлять его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, в качестве альтернативы соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забудьте смоделировать правильные привычки питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку / поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым поведением в еде, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

  • Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в прогулки полезные закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
  • Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты в апельсиновый сок после их разрезания. Попросите ребенка помочь!
  • Хотя некоторым детям может быть сложно заставить их есть их, овощи - лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров, и это лишь некоторые из них. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем обмакните в сальсе, хумусе или йогуртовом соусе. Это отличная альтернатива жирным соусам с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
  • Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
  • Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновой» или другой цельнозерновой продукт).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
  • Любимые фрукты - это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. Выбирая фрукты, важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины, и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

Как быстро может распространяться рак груди за 1 год?

Люди, у которых обнаружено уплотнение, недавно диагностировали рак груди, или знают кого-то, у кого было обнаружено уплотнение, могут задаться вопросом, с какой скоростью оно может расти или распространяться.

Рак груди - самый распространенный диагноз рака среди женщин в Соединенных Штатах.

Очень трудно оценить, как рак груди у человека изменится в течение года. Различные типы рака груди растут с разной скоростью, и многие факторы влияют на его рост и вероятность распространения.

В этой статье рассматривается, как быстро может распространяться рак груди, распространенные пути прогрессирования рака груди и долгосрочные перспективы этого состояния.

Поделиться на Pinterest Метастазы возникают, когда клетки рака груди начинают расти в другой части тела.

Трудно сказать, насколько быстро может развиваться рак груди, включая временные рамки, поскольку болезнь поражает каждого человека по-разному.

Рак возникает из-за мутаций в клетках человека. Мутации не следуют нормальным, предсказуемым паттернам клеточного деления, поэтому трудно предсказать прогрессирование.

Опухоли появляются, когда поврежденные клетки воспроизводятся снова и снова, образуя скопление аномальных клеток. Клетки рака груди могут отламываться и перемещаться по лимфатическим или кровеносным сосудам в другие части тела.

Если клетки рака груди начинают расти в другой части тела, это называется метастазированием. Рак груди, скорее всего, даст метастазы в лимфатические узлы, легкие и кости.

Вне зависимости от местонахождения новой опухоли врачи все равно считают ее раком груди.

Рост рака груди и его шансы на распространение зависят от следующих факторов:

Тип рака груди

Рак груди может быть инвазивным или неинвазивным:

  • Неинвазивный рак груди не распространяется за пределы протоков или долек.
  • Инвазивный рак груди может распространяться на окружающую соединительную ткань, лимфатические узлы и другие части тела.

Степень (1–3)

Врач оценивает рак груди (1–3) на основании того, насколько раковые клетки похожи на нормальные клетки груди:

  • 1-я степень - это медленнорастущий рак
  • 3-я степень является быстрорастущим раком

Более высокий уровень означает, что рак с большей вероятностью будет расти быстрее и распространяться на другие области груди или тела.

Стадия (0–4)

Медицинские работники описывают степень прогрессирования рака груди по стадиям. Эта информация невероятно важна при принятии решения относительно лечения.

Стадии рака груди следующие:

  • Стадия 0. Врачи считают рак груди на этой стадии неинвазивным, и он присутствует только в протоках или дольках. Протоковая карцинома in situ - это форма рака груди 0 стадии.
  • Этап 1. Рак груди на этой стадии является инвазивным, но он остается небольшим и находится рядом с первичным очагом. Стадия 1А включает опухоли размером 2 сантиметра или меньше, не достигшие лимфатических узлов. На стадии 1B рак достиг лимфатических узлов.
  • Стадия 2. Рак груди 2 стадии является инвазивным, опухоли могут быть больше, чем на стадии 1, и рак может распространиться на лимфатические узлы.
  • Стадия 3. Рак груди 3 стадии инвазивен, опухоли могут быть больше, и рак распространился на лимфатические узлы, возможно, на несколько. Рак груди на этой стадии не распространился на другие органы.
  • Стадия 4. Рак груди развился в других частях тела за пределами груди и лимфатических узлов, часто в костях, легких, головном мозге или печени. Лечение на этом этапе направлено на борьбу с раком и предотвращение его дальнейшего распространения.

Рак, который уже распространился на другие части тела, или рак 4 стадии, с большей вероятностью распространится дальше.

Хотя трудно оценить прогрессирование рака в течение 1 года, Американское онкологическое общество дает оценки 5-летней выживаемости людей на разных стадиях рака груди.

Пятилетняя выживаемость относится к числу людей, которые проживут в течение 5 лет после того, как узнают, что у них рак груди:

  • близко к 100 процентам для стадии 0 и 1
  • 93 процента для стадии 2
  • 72 процента для этапа 3
  • 22 процента для этапа 4

Эти цифры являются оценками населения. Индивидуальная выживаемость каждого человека зависит от целого ряда факторов.

Личные факторы

Рост или распространение в течение года часто будет зависеть от личных факторов, включая:

  • возраст на момент постановки диагноза
  • гормональный статус, такой как пре- или постменопауза
  • семейный анамнез рака груди
  • воздействие алкоголя , сигареты или загрязнение окружающей среды
  • предыдущий анамнез рака

Ответ на лечение

Врач может также принять во внимание реакцию человека на предыдущее или текущее лечение при оценке вероятного изменения или прогрессирования рака.

Рак груди возникает, когда нормальные клетки мутируют и размножаются быстрее, чем обычно. Одна клетка делится, чтобы стать двумя клетками, затем каждая из этих клеток делится, чтобы стать четырьмя клетками, и так далее. Неконтролируемое размножение раковых клеток создает опухоли в ткани груди.

Скорость прогрессирования рака зависит от скорости роста раковых клеток. Трудно оценить рост рака, потому что не все раковые клетки размножаются и делятся с одинаковой скоростью.

В большинстве случаев рак груди сначала развивается либо в молочных протоках, либо в дольках, которые представляют собой железы, вырабатывающие молоко, а затем распространяется в ткани груди.

Рак груди, который развивается в протоках или долях, может распространяться на соединительную ткань. Оттуда он может распространиться на окружающие лимфатические узлы.

Попав в лимфатические узлы, раковые клетки могут попасть в лимфатическую систему или кровоток, откуда они могут перемещаться в другие области тела.

Одно недавнее исследование изучало скорость роста инвазивных опухолей рака груди. Исследователи сообщили, что некоторые виды рака груди, такие как тройной отрицательный рак груди и HER2-положительный рак груди, росли быстрыми темпами.

Поделиться на PinterestСимптомы рака груди включают боль, отек или покраснение в любой части груди.

Люди с раком груди могут испытывать ряд симптомов, но не все люди будут испытывать одни и те же симптомы. Кроме того, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), некоторые люди с раком груди вообще не испытывают никаких симптомов.

Некоторые признаки и симптомы рака груди включают:

  • уплотнение или образование в ткани груди
  • боль, припухлость или покраснение на любой части груди
  • ямочка на коже, покрывающей грудь
  • необычные выделения из сосков
  • шелушение кожи на соске или рядом с ним
  • изменение формы или размера груди

Диагностика рака груди начинается со скрининга ранних признаков.Процедуры могут включать обследование груди и маммографию.

Если поставщик медицинских услуг обнаружит ранние признаки рака груди или сильно подозревает, что у человека может быть рак груди, он, скорее всего, назначит дополнительные тесты. Они могут включать:

  • Обследование груди. Врач ощупывает ткань груди на предмет образования комков или любых необычных структур в груди. Люди также могут самостоятельно обследовать грудь дома.
  • Маммография. Маммограмма включает в себя рентгеновский снимок груди и исследование этого изображения на наличие ранних признаков рака груди.
  • Ультразвук. Врач может использовать портативный аппарат, называемый сонограммой, для создания изображений внутренней части груди.
  • МРТ. МРТ использует сильные магнитные поля и радиоволны для создания изображений внутренней части груди.
  • Биопсия. Это процедура, при которой из груди берется образец ткани для дальнейшего исследования.

Планы лечения рака груди зависят от типа и стадии рака, а также от общего состояния здоровья человека и его личных предпочтений.

Лечение рака груди бывает местным или системным.

Местные процедуры

Начало менструации - NHS

У большинства девочек менструация начинается в возрасте около 12 лет, но они могут начаться уже в 8 лет, поэтому важно разговаривать с девочками с раннего возраста, чтобы убедиться, что они готовы перед большим днем.

Многим родителям неловко говорить о менструациях, особенно с девочками до подросткового возраста, которые могут легко смутиться.

Одним из способов решения этой проблемы является ответ на вопросы или возможности по мере их возникновения.Дэвид Кестертон, который организует курсы Speakeasy FPA, которые учат родителей говорить со своими детьми о половом созревании, сексе и отношениях, говорит, что ясная речь и практичный, соответствующий возрасту язык являются ключевым фактором.

Лучший возраст для разговоров о менструациях

«Родители часто спрашивают меня, когда лучше всего говорить с девочками о начальных менструациях, и я рекомендую, чтобы это был постоянный процесс, а не формальная беседа за столом».

«Вы Например, можно использовать телевизионную рекламу тампонов или купить гигиенические прокладки в супермаркете, чтобы начать разговор с девушками о менструациях.Или просто спросите свою дочь, что она уже знает, и продолжайте.

«По возможности используйте ясный язык, например« влагалище », даже если вы можете чувствовать себя некомфортно, используя эти слова. Подчеркните, что месячные совершенно нормальны и естественны - они являются частью взросления и они есть у всех женщин. И не забывай мальчиков. Им тоже нужно знать о менструациях. Говорите с ними так же, как с девочками, о практичности, изменениях настроения, которые могут сопровождаться месячными, и биологической причине менструации, и это будет держать их в курсе, а также помогать им понять, через что девочки проходят каждый месяц."

Когда у девочки начинаются менструации, это признак того, что ее организм теперь может иметь ребенка. Важно, чтобы она также знала о беременности и о контрацептивах.

Вопросы, которые девочки задают о менструациях

Вот некоторые из вопросов, которые вам, как родителю, могут задать девочки о менструациях, с предложениями, как на них ответить:

Как я узнаю, когда у меня начнутся месячные?

Признаки того, что у вас начались месячные, - это отрастание волос в подмышках и на лобке.Обычно месячные у вас начинаются примерно через 2 года после начала роста груди и примерно через год после появления белых выделений из влагалища. Среднестатистическая девочка получает первые месячные примерно в 12 лет, но это зависит от человека.

Почему у меня еще не начались месячные?

Ваши месячные начнутся, когда ваше тело будет к этому готово. Обычно это возраст от 10 до 16.

Обратитесь к терапевту, если у вас еще не начались месячные к 16 годам (или к 14 годам, если нет других признаков полового созревания).

Возможные причины включают недостаточный вес, много физических упражнений (включая танцы, гимнастику и легкую атлетику) и гормональный дисбаланс.

Подробнее о Почему у меня не начались месячные?

Как мне подготовиться к первой менструации?

Поговорите с мамой или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, чего вы можете ожидать, прежде чем это произойдет на самом деле.

Хорошая идея - начать носить с собой гигиенические прокладки или тампоны заранее, чтобы вам не пришлось изо всех сил искать их, когда, наконец, наступят месячные.

Если вы окажетесь в школе без прокладки или тампона, поговорите с учительницей или школьной медсестрой. Они привыкли, что их просят, и они захотят вам помочь.

Как долго продлятся мои первые месячные?

Когда наступает ваша первая менструация, она может длиться недолго, так как вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы войти в регулярный режим. Как правило, после урегулирования у вас будет менструация каждые 28–30 дней, и она будет длиться от 3 до 7 дней.

Сколько крови я потеряю?

Может показаться много, но это всего лишь 3-5 столовых ложек.Это не внезапный поток - вы просто увидите красновато-коричневое пятно на штанах или простыне, когда проснетесь утром.

Что делать, если менструальная кровь протекает через мою одежду?

Чтобы стать женщиной, нужно иметь дело с досадными неудачами. Есть способы скрыть пятна, пока вы не сможете переодеться, например, обвяжите толстовку вокруг талии. Держите запасную пару брюк и колготок в школе или в сумке и на всякий случай избегайте ношения светлых брюк и юбок во время занятий.

Что мне следует использовать тампоны, тампоны или менструальные чаши?

Это действительно зависит от вас. И тампоны, и менструальные чашки, и полотенца (или прокладки) безопасны и подходят для девочек, у которых только начались месячные. Однако вы, вероятно, захотите использовать прокладки во время самого первого периода, так как тампоны и менструальные чаши могут потребовать немного больше времени, чтобы привыкнуть. Возможно, стоит поэкспериментировать, пока вы не найдете продукт, который вам больше всего подходит.

Может ли тампон затеряться во мне?

Нет, не может.Когда вы вставляете тампон, он остается во влагалище. Все тампоны имеют шнурок на одном конце, который остается вне вашего тела. Вы можете удалить тампон в любой момент с помощью этой веревки.

Прочтите полный ответ на вопрос Может ли тампон потеряться внутри меня?

Что делать, если я забыл вынуть тампон?

Если вы забудете вынуть тампон, он может повернуться в сторону или сдавиться в верхней части влагалища. Это может затруднить или сделать невозможным его извлечение. Если вы думаете, что оставили тампон и не можете его достать, обратитесь к терапевту.Они могут удалить это за вас.

Прочтите полный ответ на вопрос «Что делать, если я забыл вынуть тампон?»

Стадии полового созревания: что происходит с мальчиками и девочками

Половое созревание - это когда тело ребенка начинает развиваться и меняться по мере того, как он становится взрослым.

У девочек развивается грудь и начинаются месячные. У мальчиков голос становится более низким, и на лице начинают появляться волосы.

Средний возраст начала полового созревания у девочек составляет 11 лет, а у мальчиков - 12 лет.

Но у всех по-разному, поэтому не волнуйтесь, если ваш ребенок достигнет половой зрелости до или после его друзей.

Половое созревание может начаться в возрасте от 8 до 14 лет. Это нормально. Этот процесс может занять до 4 лет.

Позднее или раннее половое созревание

Детям, которые начинают половое созревание очень рано (до 8 лет) или очень поздно (после 14), следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у них хорошее здоровье.

Подробнее о проблемах полового созревания.

Первые признаки полового созревания у девочек

Первым признаком полового созревания у девочек обычно является то, что у них начинает развиваться грудь.

Иногда грудные зачатки могут быть очень нежными или одна грудь начинает развиваться на несколько месяцев раньше, чем другая.

Лобковые волосы также начинают расти, и некоторые девушки могут заметить больше волос на ногах и руках.

Поздние признаки полового созревания у девочек

Примерно через год после начала полового созревания и в течение следующих двух лет:

  • Грудь девочек продолжает расти и становиться более полной
  • Примерно через 2 года после начала полового созревания у девочек обычно наблюдается их первый период
  • волосы на лобке становятся грубее и курчавее
  • волосы подмышками начинают расти - у некоторых девочек есть волосы и на других частях тела, например на верхней губе, и это совершенно нормально
  • девочки начинают больше потеть
  • девочек часто страдают акне - заболеванием кожи, которое проявляется в виде различных типов пятен, включая белые точки, черные точки и гнойные пятна, называемые пустулами
  • девочек имеют белые выделения из влагалища
  • девочек испытывают скачок роста - с момента их появления начинаются месячные, девочки растут от 5 до 7.5 см (2–3 дюйма) ежегодно в течение следующего года или двух, затем достигают своего взрослого роста
  • Большинство девочек набирают вес (что является нормальным) по мере изменения формы их тела - у девочек появляется больше жира на плечах, бедрах и верхней части назад; их бедра округляются, а талия сужается

Примерно через 4 года полового созревания у девочек

  • грудь становится взрослой
  • лобковые волосы распространились на внутреннюю поверхность бедра
  • гениталии должны полностью развиться
  • девочки перестают рост выше

Первые признаки полового созревания у мальчиков

  • Первый признак полового созревания у мальчиков обычно заключается в том, что их яички становятся больше, а мошонка начинает истончаться и краснеть
  • Лобковые волосы также начинают появляться у основания полового члена

Поздние признаки полового созревания у мальчиков

Примерно через год после начала полового созревания и в течение следующих двух лет:

  • половой член и яички растут, а мошонка постепенно становится темнее (подробнее о здоровье полового члена)
  • волосы на лобке становятся толще и вьющимися
  • волосы подмышками начинают расти
  • мальчики начинают больше потеть
  • грудь может немного набухать временно - это нормально, а не то же самое, что у мужчин с сиськами.
  • Мальчики могут видеть «поллюции» (непроизвольное семяизвержение во время сна)
  • их голос «срывается» и становится постоянно глубже - на какое-то время мальчик может обнаружить, что его голос становится очень низким в одну минуту и ​​очень высоким в следующую
  • мальчиков часто заболевают прыщами - заболеванием кожи, которое проявляется в виде различных типов пятен, включая белые точки, черные точки и гнойные пятна, называемые пустулами
  • мальчиков скачок роста и рост в среднем на 7-8 см, или примерно на 3 дюйма в год, и более мускулистый

Примерно через 4 года полового созревания у мальчиков

  • гениталии выглядят как взрослые, а волосы на лобке распространились на внутренняя поверхность бедер
  • волосы на лице начинают расти, и мальчики могут начать бриться
  • мальчики становятся выше медленнее и полностью перестают расти примерно к 16 годам (но могут продолжать становиться более мускулистыми)
  • большинство мальчиков будут иметь достигли полной зрелости к 18 годам

Изменения настроения в период полового созревания

Половое созревание может быть трудным временем для детей.Они справляются с изменениями в своем теле и, возможно, с прыщами или запахом тела, в то время как они чувствуют себя неловко.

Период полового созревания также может быть захватывающим, поскольку у детей появляются новые эмоции и чувства.

Но их «эмоциональные американские горки» могут иметь психологические и эмоциональные последствия, например:

Узнайте больше о подростковой агрессии, о том, как справляться с подростком и разговаривать с ним.

Поддержка детей в период полового созревания

Если дети обеспокоены или не уверены в какой-либо части периода полового созревания, это может помочь им поговорить с близким другом или родственником.

Поддержка родителей и опекунов в период полового созревания

  • Веб-сайт Королевского колледжа психиатров дает советы родителям и опекунам о том, чего ожидать в подростковом возрасте, в том числе о том, почему они могут стать дурными, внезапно сесть на диету, влюбиться в друзей , и жаждут волнения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *