Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали за 1 раз: самые лучшие и эффективные способы

Содержание

самые лучшие и эффективные способы

li:before,.btn,.comment-respond .form-submit input,.mob-hamburger span,.page-links__item{background-color:#fe537b}.spoiler-box,.entry-content ol li:before,.mob-hamburger,.inp:focus,.search-form__text:focus,.entry-content blockquote{border-color:#fe537b}.entry-content blockquote:before,.spoiler-box__title:after,.sidebar-navigation .menu-item-has-children:after{color:#fe537b}a,.spanlink,.comment-reply-link,.pseudo-link,.root-pseudo-link{color:#428bca}a:hover,a:focus,a:active,.spanlink:hover,.comment-reply-link:hover,.pseudo-link:hover{color:#fe537b}body{color:#333}.site-title,.site-title a{color:#5a80b1}.site-description,.site-description a{color:#666}.main-navigation,.footer-navigation,.main-navigation ul li .sub-menu,.footer-navigation ul li .sub-menu{background-color:#1d97d6}.main-navigation ul li a,.main-navigation ul li .removed-link,.footer-navigation ul li a,.footer-navigation ul li .removed-link{color:#fff}body{font-family:»Arial»,»Helvetica Neue»,Helvetica,Arial,sans-serif}. site-title,.site-title a{font-family:»Arial»,»Helvetica Neue»,Helvetica,Arial,sans-serif}.site-description{font-family:»Arial»,»Helvetica Neue»,Helvetica,Arial,sans-serif}.entry-content h2,.entry-content h3,.entry-content h4,.entry-content h5,.entry-content h5,.entry-content h6,.entry-image__title h2,.entry-title,.entry-title a{font-family:»Arial»,»Helvetica Neue»,Helvetica,Arial,sans-serif}.main-navigation ul li a,.main-navigation ul li .removed-link,.footer-navigation ul li a,.footer-navigation ul li .removed-link{font-family:»Arial»,»Helvetica Neue»,Helvetica,Arial,sans-serif}@media (min-width:576px){body{font-size:17px}}@media (min-width:576px){.site-title,.site-title a{font-size:28px}}@media (min-width:576px){.site-description{font-size:16px}}@media (min-width:576px){.main-navigation ul li a,.main-navigation ul li .removed-link,.footer-navigation ul li a,.footer-navigation ul li .removed-link{font-size:17px}}@media (min-width:576px){body{line-height:1.5}}@media (min-width:576px){.site-title,. site-title a{line-height:1.1}}@media (min-width:576px){.main-navigation ul li a,.main-navigation ul li .removed-link,.footer-navigation ul li a,.footer-navigation ul li .removed-link{line-height:1.5}}.scrolltop{background-color:#ccc}.scrolltop:after{color:#fff}.scr]]>

народные средства отбеливания, с помощью продуктов, обзор готовых аптечных средства, методы отбеливания в стоматологии

Улыбка украшает любого человека, но только в том случае, если зубы в порядке. Если эмаль пожелтела или на ней появились пятна, необходимо принимать меры для отбеливания. Стоматологические услуги нынче дороги, поэтому многие предпочитают экономить, стремясь отбелить зубы дома самостоятельно. Но тут нужно действовать максимально аккуратно, чтобы придать зубкам белизну без вреда для эмали

Причины пожелтения эмали на зубах

Желтые зубы – это далеко не всегда плохо. Если они имеют такой цвет от природы, то никаких мер предпринимать не нужно. Желтоватые от природы зубы намного крепче, чем белоснежные. Передаётся это качество по наследству. Поэтому если у родителей или хотя бы у одного из них желтоватые зубы, то вероятность передачи этого признака потомкам весьма велика.

Отбелить желтоватые от природы зубы без повреждения эмали невозможно. Поэтому нужно трижды подумать, стоит ли белоснежная улыбка здоровья зубов.

Основные причины пожелтения эмали на зубах:

  • Курение. У курильщиков на зубах образуется мягкий бледно-желтый налет, который со временем отвердевает и темнеет. У курильщиков со стажем зубы могут приобрести коричневый оттенок.
  • Употребление большого количества чая или кофе также способствует окраске эмали зубов. Такой налет, как и налет от сигарет, достаточно легко очищается.
  • К пожелтению эмали приводит и длительный прием антибиотиков, особенно, из группы тетрациклинов.
  • Окрасить зубы могут и пищевые красители, которые современные производители добавляют в большинство продуктов.
  • Часто желтоватый налет на зубах отмечается у сладкоежек.
  • Возраст также является одной из причин утраты белизны. У пожилых людей эмаль со временем разрушается и начинается образование вторичного дентина, который имеет желтоватый цвет.
  • Изменение цвета одного или нескольких зубов может быть следствием травмы. Обычно это говорит о повреждении пульпарной области, а это может привести к утрате жизнеспособности зуба.
  • Иногда причиной появления желтых пятен на эмали является ношение брекетов. Особенно в том случае, если они сделаны из низкокачественных материалов. В этом случае, пятна проявляются в местах соприкосновения брекетов с эмалью.
  • Недостаточно тщательная гигиена полости рта также может стать причиной потемнения эмали. В этом случае, чтобы вернуть белизну, достаточно просто удалить налет.
  • Свойства воды. В некоторых местностях вода насыщена минералами, которые окрашивают зубную эмаль в желтый цвет.

Противопоказания

К отбеливанию зубов существуют противопоказания. Нельзя выполнять процедуры, если есть:

  • Кариес. Это одно из самых часто встречающихся противопоказаний для любого вида отбеливания. Сначала нужно хорошо пролечить зубы, потом уже думать об отбеливании.
  • Болезни десен. Несмотря на то, что в процессе процедуры обрабатываются только зубы, болезни десен являются противопоказаниями к отбеливанию.
  • Тонкая эмаль. Это может быть индивидуальной особенностью либо последствием неправильного ухода. При таком состоянии проводить отбеливание нельзя. В крайнем случае, сначала проводят ряд процедур для укрепления эмали, а затем уже можно приступать к отбеливанию, выбирая щадящие методы.
  • Повышенная чувствительность. Если зубы реагируют на холодное или горячее, то использовать препараты для отбеливания нельзя.
  • Аллергия на вещества, которые входят в состав применяемых препаратов.
  • Брекеты. Сразу после снятия брекетов отбеливать зубы нельзя, нужно подождать хотя бы полгода.

Важно! Процедуру не проводят несовершеннолетним людям, а так же женщинам, которые вынашивают ребенка.

Народные средства для отбеливания зубов

Многие предпочитают использовать народные средства для отбеливания зубов. Плюсами этого выбора является:

  • доступность, не нужно покупать дорогостоящие препараты, во многих рецептах используются ингредиенты, которые есть на каждой кухне;
  • натуральность, в домашних средствах нет отдушек и консервантов;
  • простота использования.

Нужно помнить, что и народные рецепты имеют противопоказания, которые даны для препаратов аптечного применения. Не стоит ожидать от них мгновенного эффекта, чтобы добиться результата нужна регулярность.

Перекись водорода

Отбеливать зубы перекисью водорода нужно с большой осторожностью. Средство это, безусловно, эффективное, но и достаточно агрессивное, поэтому оно может негативно отразиться на состоянии эмали.

Самый простой вариант применения перекиси заключается в приготовлении раствора. Нужно смешать 3% перекись с равным количеством воды и тщательно прополоскать рост. Потом прополоскать рот водой. После проведения процедуры нельзя есть и пить в течение получаса.

Еще более эффективное средство готовится с использованием соды. Смешивают эти два компонента и полученной «пастой» чистят зубы, как обычно.

Активированный уголь

Безопасным и достаточно эффективным средством является активированный уголь. Для приготовления состава для чистки необходимо взять 2-3 таблетки и очень тщательно их растереть, чтобы образовался порошок.

Затем в получившийся порошок доливают немного воды, чтобы образовалась густая кашица. Приготовленную массу помещают на щетку и чистят зубы. Затем оставляют состав на зубах в течение 2 минут. После этого можно прополоскать рот.

Сода пищевая

Очень популярно отбеливание содой. Можно пользоваться содой, как зубным порошком, то есть, окунать в неё смоченную в воде щетку. Но более приятной процедурой станет чистка зубов клубникой и содой.

Для этого нужно измельчить в пюре 2-3 ягоды и смешать это пюре с содой. Приготовленной массой чистят зубы. После проведения чистики рекомендуется дополнительно почистить зубы, используя пасту с содержанием фтора.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является отличным антисептиком, оно уничтожает бактрии и грибки. Используют это средство очень просто. В пасту (разовую порцию) нужно добавить 1 каплю масла и размешать. Этой смесью чистить зубы, как обычно.

Соль

Можно отбеливать зубы солью. В идеале нужно применять морскую соль самого мелкого помола, но можно использовать и обычную поваренную соль. При наличии большого количества налета, нужно действовать так:

  • на мягкую щётку набирают пасту, как обычно;
  • затем на пасту густо насыпают мелкую соль;
  • полученной смесью чистят зубы.

Если зубы отличаются повышенной чувствительностью, то чистить их солью не следует. Можно приготовить раствор, размешав ложечку соли в стакане с тёплой водой и используют раствор для полоскания.

Зубной порошок

Легко и просто проводят отбеливание зубов зубным порошком. Рекомендуется:

  • использовать только мягкую зубную щётку, так как порошок уже сам по себе оказывает механическое воздействие, поэтому применение жесткой щетки будет излишним;
  • пользоваться порошком рекомендуется на протяжении 10-12 дней. Если применять его постоянно, то возможно истончение эмали;
  • после завершения курса стоит приобрести пасту с минеральным комплексом, чтобы быстрее восстановить эмаль.

Сама же чистка проходит, как обычно. Щетку смачивают водой, затем окунают в порошок и чистят зубы. В процессе чистки нужно периодически добавлять порошок.

Лимонная кислота

Эффективным отбеливающим средством является лимонная кислота. Однако это средство весьма агрессивное, оно разрушает эмаль. Поэтому пользоваться им нужно очень осторожно. Проводить процедуры с кислотой нужно не чаще 1 раза в неделю.

Для отбеливания нужно приготовить раствор, из чайной ложки с 0,5 стакана воды. Чистить зубы щеткой, часто прополаскивая её в приготовленном растворе.

Продукты, способствующие отбеливанию эмали

Отбеливать зубы можно и в процессе еды, нужно только выбирать продукты, способствующие отбеливанию эмали.

Цитрусовые

Для достижения белоснежной улыбки можно использовать цитрусовые. В них содержится большое количество кислот, которые эффективно обесцвечивают темный налет на зубах. Для получения абразивного эффекта можно использовать соль самого мелкого помола. Для этого сок лимона или апельсина смешивают с мелкой солью, чтобы получилась масса консистенции зубной пасты. Используют для читки зубов.

Еще один вариант использования цитрусовых. Для приготовления используется цедра. Её подсушивают, размалывают в порошок. Измельчают лавровый лист. Смешивают цедру и лист. Этот порошок насыпают на щетку с небольшим количеством пасты и чистят зубы.

Кожура банана

Неплохо отбеливает зубки банан, а точнее кожура банана. Для проведения процедуры отбеливания необходимо очистить банан, его можно тут же съесть. А кожуру будем использовать для чистки зубов. Нужно просто протирать шкуркой зубы по нескольку раз в день.

Листья базилика

Отличным отбеливающим средством являются листья базилика. Это растение не только отбеливает, но и борется с болезнями десен, обеспечивает свежее дыхание.

Можно просто несколько раз в день брать и жевать по нескольку листочков. А можно оборвать листочки и взбить их в блендере. Полученную смесь наносить на щетку и чистить зубы дважды в день.

Готовые средства для отбеливания

Тем, кто не доверяет народным средствам, стоит обратить внимание на готовые средства для отбеливания. Перед покупкой стоит познакомиться с инструкцией к препарату, так как многие из них имеют противопоказания. Большинство препаратов для отбеливания нельзя применять:

  • при чувствительности зубов;
  • при беременности и лактации;
  • при заболеваниях десен;
  • при кариесе.

Самые популярные средства для отбеливания:

  • R.O.C.S. «Кислородное отбеливание». Выпускается в виде геля для чистки зубов. В основе – активный кислород. Помимо отбеливания, препарат подавляет рост бактерий, предотвращает появление неприятного запаха изо рта, является профилактикой заболеваний и десен. Действует мягко, для получения заметного результата нужно чистить зубы не менее трех минут дважды в день. Эффект будет виден через месяц.
  • «Глобал Уайт». Это интенсивная система, которая разрешена для использования в домашних условиях. Возможно осветление тона на 4-5 тонов. Основной также является активный кислород, кроме того, в состав включен калий, он способствует укреплению эмали. В комплекте поставки – паста для чистки, отбеливающий гель с кисточкой, средство для защиты кожи губ от раздражающего действия препаратов.
  • Полоски отбеливающие. Crest 3d White Whitestrips . средство очень удобно в использовании. Полоски наклеивают на зубы на 40-60 минут, затем снимают. Производитель указывает, что зубы могут отбелиться на 2-3 тона.
  • Карандаш отбеливающий BLIQ From Vanessa. Карандаш, который имеет в составе перекись водорода. Уже через неделю будет заметен результат, но производитель советует использовать средство дольше – до 21 дня. Тогда зубы можно будет отбелить на 4-5 тонов.

Методы отбеливания зубов в стоматологии

Современные методы отбеливания зубов в стоматологии позволяют получить очень хорошие результаты. При выборе способа чистки учитывается степень проблемы. Проще всего, удалить желтый налет, но есть и методы, которые позволяют отбелить более глубокие ткани зуба.

Стоматологи, как правило, используют аппаратные методы:

  • Air-Flow. При помощи этой аппаратной техники можно легко удалить желтый налет и осветлить зубы на 1-3 тона. Это обычная гигиеническая процедура по удалению налета, проводить её нужно 1-2 раза в год. Суть процедуры заключается в том, что мастер направляет на зубы аппарат, который подает тонкую струю воды под большим давлением. В подаваемую воду добавляют соду, которая выполняет функции абразива. Такая чистка позволяет убрать с эмали остатки налета, который не удается удалить обычной зубной щеткой. Процедура полностью безопасна, она не повреждает эмаль и не причиняет особого дискомфорта пациенту.
  • Чистка ультразвуком. Метод используется для удаления налета и зубного камня. Проводить гигиеническую чистку ультразвуком необходимо минимум два раза в год.
  • Химическое отбеливание. Для выполнения процедуры используют препараты разного состава, но техника идентична. Сначала врач убирает налет, используя описанные выше метода. Затем на зубы наносят отбеливающий состав, который включает в себя перекись водорода. Затем отбеливающая паста удаляется, а на зубы наносят минерализующий состав. После процедуры зубы осветляются на 5-7 тонов. При неправильном проведении процедуры зубы могут стать слишком чувствительными и реагировать на горячую, холодную и острую пищу.
  • Фотоотбеливание. Данная технология позволяет отбелить зубы на 8-10 тонов. Метод более безопасный, так как концентрация перекиси водорода в составе намного меньше. При использовании фотоотбеливания после нанесения состава на зубы воздействуют специальной лампой. Дискомфортом процедура не отличается. После завершения обработки на зубы наноситься раствор кальция для укрепления эмали.

  • Лазерное – это самое эффективное, но и самое дорогое отбеливание. Лазерный луч не оказывает негативного влияния на эмаль. Более того, эмаль упрочняется на 40%

Меры профилактики

Избавление от желтого налета на зубах возможно, но процедура это неприятная. Поэтому лучше заранее предупредить образование потемнений. Меры профилактики достаточно просты, но далеко не все их соблюдают. Специалисты рекомендуют:

  • очищать ротовую полость дважды в день;
  • правильно подбирать щетку. Если зубы и десны здоровы, рекомендуется обратить внимание на среднюю жесткость, это оптимальный вариант. По возможности, стоит использовать электрическую зубную щетку, она убирает налет лучше обычной;
  • для сохранения белизны зубов очень важно отказаться от курения, а также меньше пить кофе, чая и красного вина;
  • меньше нужно употреблять продуктов с красителями, в частности, не стоит пить сладкую газировку;
  • обязательно нужно фильтровать водопроводную воду, перед использованием. Либо использовать покупную очищенную.

Если на эмали появились пятна или налет, то стоит обратиться к стоматологу или попробовать почистить зубы народными методами.


Как и чем быстро отбелить зубы в домашних условиях

17492


Красивая и белоснежная улыбка придает человеку уверенности. Но, современные стоматологические процедуры стоят очень дорого. В качестве альтернативного решения можно попробовать домашнее отбеливание. Как правильно проводить процедуру, и какие методы считаются наиболее безопасными?

Почему эмаль со временем теряет цвет?

Влияют на этот процесс физиологические особенности и ежедневный рацион. Со временем эмаль становится более тонкой и начинает подвергаться внешним воздействиям.

Постоянный прием красящих продуктов и напитков оборачивается образованием налета на зубах. В результате от чрезмерного употребления кофе, чая – улыбка становится блеклой. Вредные привычки, такие как курение, также оставляют свой след.

Уход за зубами в виде отбеливающей пасты не приносит должных результатов. Поэтому со временем каждый из нас задумывается об эффективном способе отбеливания.

Традиционные методы

Существует ряд рецептов, которыми пользуются уже на протяжении многих лет. В качестве действующих веществ используют компоненты, часто применяемые для полоскания ротовой полости. Поэтому они не только делают улыбку сияющей, но и обладают обеззараживающим действием.

Как может помочь сода

Данный метод наиболее простой, поэтому приобрел такую известность. Чтобы воспользоваться им, достаточно приобрести упаковку обычной пищевой соды. Процедуру проводят двумя способами:

  1. Берут щетку, затем смачивают ее теплой водой и насыпают на нее немного соды. Количество определяется следующим образом: она должна тонким слоем покрывать всю поверхность щетки. Затем выполняют чистку зубов как обычно.
  2. Второй способ более сложный, но подойдет тем, кто опасается за состояние эмали или страдает чувствительностью зубов. Для этого берут немного обычной пасты и добавляют в нее соду. Полученной смесью выполняют чистку.

Однако, если поискать отзывы — отбеливание зубов содой имеет и негативные моменты. Она делает эмаль более тонкой, поэтому при частом использовании, зубы становятся слабыми и болезненными, а десны начинают кровоточить.

И еще один видео-рецепт – на этот раз с использованием соды и лимона, однако не рекомендуется пользоваться им чаще, чем 1 раз в месяц:

К менее эффективным методам относят использование гелей. Они содержат отбеливающие компоненты, а по типу воздействия схожи с обычной пастой. В состав входят мягкие вещества, которые не наносят вред эмали.

Можно ли добиться результата за 1 день

Но как быстро отбелить зубы в домашних условиях, можно ли это сделать за 1 день? По отзывам – довольно эффективным «аптечным средством» является карандаш. В его состав входит активный компонент – пероксид карбамида, который начинает действовать под LED-лампой. В результате происходит выделение кислорода, и зубы отлично отбеливаются.

Данный метод безболезненный и не вызывает побочных эффектов. За одно применение в домашних условиях можно изменить цвет зубов на 6-10 тонов.

Продукты в помощь белоснежной улыбке

Специалисты рекомендуют употреблять продукты, которые укрепляют зубы и эффективно очищают их от налета и остатков пищи. К ним относят:

  • Морковь. Преимуществом ее использования является отсутствие кислот в овоще и его волокнистая структура. Она способствует не только снятию налета, но и защиты эмали от его образования.
  • Шоколад. Сладкоежки теперь могут наслаждаться темным шоколадом и не переживать за зубы. Оказывается, теобромин, входящий в состав лакомства, способствует поддержанию сияющей улыбки.
  • Молочные продукты. Они не только спасают зубы от разрушения, но и удаляют остатки еды, которые застревают в труднодоступных местах после еды. Давно известно, что сыр чеддер отлично выполняет отбеливающую функцию.

Противопоказания

Поскольку во время домашних процедур идет воздействие на зубную эмаль, то не рекомендуется увлекаться данными методами при следующих случаях:

  • При высокой чувствительности зубов. Поскольку воздействие на них приводит к болезненным ощущениям.
  • Если на передних зубах у человека установлены пломбы или коронки. Отбеливание в таком случае происходит неоднородно. В результате искусственные материалы остаются на несколько тонов темнее.
  • Если эмаль имеет серый оттенок. Появляются такие пятна в результате приема в детстве антибиотиков, например, тетрациклинового ряда.

Перед домашней процедурой можно провести тест. Для этого следует взять лист белой бумаги, приложить к улыбке и подойти к зеркалу. Если присутствует желтый оттенок, тогда домашние методы приведут к положительному результату.

Преобладание серого тона говорит о более серьезных проблемах. Домашнее отбеливание в таком случае помогает редко.

Правила и рекомендации

Выбирая любой из методов, следует помнить, что слишком частое использование средств – приведет к разъеданию эмали. Сильное воздействие действующих компонентов со временем приводит к слабости зубов. В результате они более подвержены кариесу и становятся чувствительными.

Современные стоматологи не рекомендуют прибегать к сомнительным методам отбеливания. Желая сэкономить, люди применяют процедуры, которые могут привести к повреждению эмали.

Благосклонно врачи относятся к аптечным наборам. При соблюдении инструкции вполне реально добиться безопасного осветления зубов на 2-6 тонов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

         

похожие статьи

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях за 1 день

Красивая улыбка приковывает взгляды, но для этого в ней все должно быть идеально: и внутренняя позитивная энергетика, и безупречные, ухоженные зубы. Профессиональное отбеливание в клинике стоматологии требует времени и денег, но, к счастью, существуют быстрые экспресс-методы, позволяющие отбелить зубы в домашних условиях всего за 1 день.

Всегда ли допустимо отбеливание

Позволить себе отбелить зубы в домашних условиях, прибегая к экспресс-методам, действующим за 1 день, можно далеко не всегда. Абразивы, даже природные, грубо воздействуют на зубную эмаль. Если на ней есть микротрещины, самодеятельное отбеливание может закончиться катастрофическим разрушением эмалевого слоя. А если зубы повреждены кариесом или имеют отколотые края, любое неосторожное воздействие может ускорить процесс разрушения тканей. Поэтому если человек давно не проходил профилактические осмотры у стоматолога и не уверен в невредимости зубов, лучше ему не рисковать, используя «грубые» методы осветления эмали.

Инфекционные и хронические заболевания десен, губ, языка и слизистых оболочек полости рта также являются прямым противопоказанием к любому варианту отбеливания зубов, иначе воспаление может многократно усилиться. В перечень таких болезней входят:

  • пародонтит и пародонтоз;
  • гингивит;
  • стоматит;
  • герпес;
  • корь, ОРВИ и любые другие инфекции, проявляющиеся сыпью и другими очаговыми поражениями во рту;
  • любые травмы и микротравмы в ротовой полости.
При наличии зубных протезов и пломб на передних зубах отбеливать эмаль не стоит, так как стоматологические материалы не вступают в реакцию с осветляющими компонентами, из-за чего контраст между ними и отбеленными зубами будет слишком заметен окружающим.

Перед применением любого отбеливающего средства, следует убедиться в отсутствии аллергической или индивидуальной реакции на его компоненты. Для этого нужно нанести препарат на небольшой участок кожи на внутренней стороне локтевого сгиба, где эпидермис наиболее чувствителен, и на слизистую оболочку десны.

Методы экспресс-отбеливания

Одобренных сторонниками консервативной медицины способов отбеливания зубов в домашних условиях не так много. Все они в разной степени эффективны и агрессивны.

Пищевая сода

Сода – это мощное чистящее средство, справляющееся даже с нагаром на кухонной утвари. А для зубной эмали и прилегающих десневых тканей – это и вовсе «тяжелая артиллерия». Поэтому проводить домашнее очищение эмали содой допустимо только в редких и самых крайних случаях: когда результат нужен незамедлительно, а более мягких очистителей в доме нет.

Чтобы сделать эффективное отбеливающее средство, нужно добавить небольшое количество пищевой соды в зубную пасту или развести ее обычной водой до состояния кашицы. Чистить зубы этой смесью, используя щетку, не рекомендуется, так как подобное воздействие вдвойне вредно для эмали.

Можно наложить содовую кашицу на зубы ватным диском или марлевым тампоном и оставить на несколько минут, после чего также мягко и осторожно удалить ее ваткой строго вертикальными движениями и хорошо прополоскать рот теплой водой. В течение часа после такой процедуры желательно не употреблять кислые продукты.

Активированный уголь

Черный угольный порошок также может обеспечить быстрое отбеливание зубов. Свойство притягивать и впитывать различные компоненты сделало из активированного угля не только незаменимый желудочно-кишечный сорбент, но и действенный зубной отбеливатель.

Средство действует мягче, чем сода, но это не значит, что его можно применять часто и бездумно. Отбеливание активированным углем небезопасно, поскольку во время чистки зубов абразивным веществом на эмали могут образоваться микроскопические трещинки и потертости, которые имеют свойство быстро расти. К тому же осветляющий эффект от угольного отбеливания хоть и хорошо заметен, но держится всего 7–10 дней, поэтому этот метод целесообразно использовать только при срочной необходимости.

Домашняя чистка эмали углем также выполняется без использования щетки. Угольную таблетку нужно тщательно истолочь в порошок без больших крупинок, которые могут поцарапать очищаемую поверхность. Затем следует развести порошок водой до получения смеси пастообразной консистенции, аккуратно нанести ее на зубы, подержать несколько минут и тщательно выполоскать.

Для усиления эффекта толченый уголь можно смешать с небольшим количеством пищевой соды.

Перекись водорода

Если предыдущие два абразива воздействуют на загрязнения механически, то перекись обеспечивает химическую очистку эмали. Способ быстрого отбеливания зубов с помощью пероксида водорода максимально близок к профессиональному, поскольку в применяемые в клиниках очищающие составы входит тот же самый компонент. В результате химической реакции осветляется не только поверхностная эмаль, но и более глубокие зубные ткани.

Для приготовления очищающего состава аптечный 3%-й раствор перекиси водорода вмешивают в соду вместо воды. В итоге получается абразив двоякого действия: с одной стороны, он крайне эффективен, а с другой – чересчур агрессивен для зубов и всего, что их окружает. Как и смесь соды с водой, это средство наносится на зубы мягким тампоном и также бережно удаляется.

Более щадящий вариант осветления зубной поверхности пероксидом – полоскание зубов, но для проведения такой процедуры допустимо применение только 1,5%-го раствора, который не вызовет ожога слизистой десен.
Большой минус метода в том, что химические реакции, вызываемые препаратом, происходят не только на поверхности зуба, но и внутри эмали и дентина. Из-за частого отбеливания перекисью водорода зубные ткани приобретают пористую структуру, тусклый вид и становятся более уязвимыми к внешним воздействиям, в том числе к окрашиванию.

Эфирные масла

Быстрого результата при использовании эфирных масел ждать не стоит, но в течение нескольких месяцев их регулярное применение может сделать зубы заметно светлее. Эфирные масла, в отличие от предыдущих осветляющих средств, полезны для десен, так как обладают бактерицидными и укрепляющими свойствами, снимают воспаление и освежают дыхание.

Для осветления эмали эффективны масла чайного дерева, грейпфрута, лимона и апельсина. Эфирное масло чайного дерева нужно капнуть прямо на зубную щетку, основательно обработать ею каждый зуб, выдержать 15 минут и прополоскать рот обычной теплой водой. Масла цитрусов добавляют в воду для полоскания (по 2–3 капли на стакан), ополаскивание ротовой полости выполняют ежедневно перед сном.

Фруктовые кислоты

Отбеливание зубов с помощью фруктов происходит небыстро, но зато максимально безопасно. Но только если соблюдать меру, поскольку при длительном и частом воздействии пищевые кислоты разъедают хрупкую эмаль.

Какие фрукты способствуют отбеливанию эмалевого покрытия:

  • Лимон. Нужно протереть потемневшие зубы внутренней белой мякотью лимонной кожуры, а затем прополоскать рот водой. Помимо кожуры, можно использовать лимонный сок – как в чистом виде, так и в качестве добавки для разведения соды.
  • Клубника. Раздавленную клубничную мякоть наносят прямо на щетку и чистят зубки привычными движениями, после чего смывают смесь водой. После процедуры необходимо в обязательном порядке хорошо почистить зубы обычной зубной пастой, лучше с содержанием фтора.
  • Банан. Следует протирать зубы внутренней частью кожуры тропического фрукта на протяжении трех минут, а после ополоснуть рот теплой водой. К процедуре можно прибегать до двух раз в неделю.
  • Апельсин и лавр. Сперва зубной ряд обрабатывают белой мякотью апельсиновой шкурки, а затем наносят на эмаль заранее приготовленный порошок из лавровых листьев. Выдерживают его пять минут и смывают.

Зубные пасты

С помощью хорошей осветляющей пасты быстро отбелить зубы не получится, но ее можно использовать для профилактики пожелтения и потемнения уже очищенных от налета зубов. Пользоваться такими средствами можно не чаще двух раз в неделю.

Эффективные осветляющие пасты:

  • Lacalut White.
  • President White Plus.
  • Rembrandt «Антитабак и кофе».
  • Lacalut White & Repair.

Закрепление результата после отбеливания

Часто прибегать к отбеливанию зубов народными средствами нельзя. Поэтому если уж удалось быстро отбелить зубы, не посещая стоматологическую клинику, лучше постараться сохранить результат.

Хотя бы в первые часы, а лучше сутки после отбеливания, когда зубная ткань еще гиперчувствительна, нужно оградить зубы от всего, что может их окрасить:

  • кофе, чай, какао, шоколад;
  • яркие овощи, фрукты и ягоды;
  • напитки и кондитерские изделия с красителями;
  • специи насыщенных цветов.

В течение нескольких дней после процедуры лучше воздерживаться от кислых, соленых или очень сладких блюд, реакция на них может быть болезненной. Рекомендовано введение в рацион продуктов нейтрального вкуса, которые вдобавок укрепляют ткани зубов благодаря содержанию кальция, фтора, фосфора и белка:

  • куриное филе;
  • молоко и кисломолочные продукты, сыры;
  • белые грибы;
  • рыба и морепродукты;
  • белок яйца;
  • орехи;
  • светлые фрукты, овощи и соки;
  • белая фасоль и другие бобовые;
  • каши из риса, манки, перловки.

Несмотря на многообразие методов отбеливания зубной поверхности и профилактики ее потемнения, самым действенным способом сохранения белизны зубов остается своевременное и регулярное посещение стоматолога для осмотра ротовой полости, выявления болезней на начальных стадиях, профессионального устранения зубных отложений и камней.

Как отбелить зубы в домашних условиях и не повредить эмаль

Натуральный цвет эмали никогда не бывает белым – он варьируется от светло-бежевого до бледно-желтого. Однако каноны красоты навязывают людям именно белоснежную, так называемую, голливудскую улыбку. Чтобы стать обладателем такой же, некоторые обращаются к профессионалам, а другие стараются отбелить зубы в домашних условиях, потому как сделать это столь же быстро и без вреда для эмали вполне возможно. О самых безопасных методах самостоятельного отбеливания и пойдет речь в статье.

Почему зубная эмаль изменяет цвет

В основе этого процесса лежат вполне физиологические причины. Постоянная нагрузка на жевательный аппарат приводит к постепенному истончению эмали, что заметно сказывается на ее защитных свойствах. Эмаль постепенно становится все более восприимчива к различным красящим веществам, содержащимся в пище. Особенно хорошо заметен этот процесс при регулярном употреблении чая и кофе, у курящих людей.

С течением времени становится понятно, что даже регулярное использование гигиенических паст недостаточно эффективно, и приходится задумываться о том, как отбелить зубы дома и, желательно, безопасно.

Как отбеливать зубы дома

Приступая к любой процедуре по изменению цвета эмали, ни в коем случае не нужно забывать об осторожности. Неумелое использование народных средств в попытках отбелить зубы в домашних условиях быстро приведет к таким повреждениям, что не всякий стоматолог справится с последствиями.

Придерживаясь нижеуказанных рекомендаций, можно с помощью практически любого рецепта безопасно изменить цвет эмали:

  • Любые манипуляции по осветлению проводятся только на здоровых зубах. Наличие стоматологических заболеваний является противопоказанием, даже кариес на начальной стадии должен быть сначала вылечен у стоматолога.
  • Не допускается попадание реагентов для отбеливания на слизистые языка или десен. В противном случае возможны их ожоги.
  • Допустимо использовать только один вид процедур. При отбеливании зубов у многих возникает соблазн использовать в домашних условиях несколько методов – без вреда для эмали тут не обойтись. Поэтому остановиться следует только на одном способе.
  • Надо изменить режим питания. После любой процедуры необходимо исключить из рациона кофе, чай, вино, темные виды ягод: черную смородину, рябину, – чтобы избежать повторного появления налета и потемнения эмали.

Традиционные способы отбеливания

Сюда относятся методы с использованием достаточно распространенных и относительно безвредных продуктов, которые можно купить в любом магазине или аптеке.

Пищевая сода или натрия гидрохлорид

Это самое распространенное средство из-за своей доступности и распространенности. Осветлять эмаль содой можно двумя способами:

  • На увлажненную теплой водой зубную щетку тонким слоем насыпают соду, после чего обычным способом чистят зубы. Можно насыпать порошок в тарелочку и обмакивать в него щетку для более равномерного распределения.
  • Добавить соду в привычную зубную пасту. Необязательно стараться поместить ее прямо в тюбик – можно выдавить небольшое количество пасты на тарелку, насыпать сверху натрия гидрохлорид в соотношении 1:10 или 1:20, тщательно перемешать. Получившейся смесью почистить эмаль.

Первый способ подойдет тем, у кого имеется выраженный зубной налет, а второй способ является более безопасным, так как при нем вероятность механического повреждения эмали частичками соды значительно снижена. Применять оба метода достаточно раз в неделю.

Перекись водорода

Второе по популярности, но более опасное, средство. Приобрести перекись можно в аптеке. Для чистки препаратом смачивают ватный шарик, которым затем протирают эмаль.

Следует запомнить! Не используйте чистую перекись – ее следует разбавить водой в 5–10 раз. При обработке эмали концентрированным средством практически невозможно безопасно отбелить зубы, тем более в домашних условиях.

Лучший вариант применения перекиси для осветления эмали – полоскание. Для этого в 100 миллилитров воды добавляют 20–40 капель препарата и получившейся смесью полощут рот. Затем нужно как можно быстрее прополоскать его чистой водой.

Активированный уголь

Вот чем-чем, а активированным углем точно можно отбелить зубы в домашних условиях и совсем без вреда. Обусловлено это тем, что уголь совершенно безвреден и практически не содержит абразивных частиц, которые способны повредить эмаль. Его действие обусловлено способностью впитывать красящие вещества.

Перед использованием таблетку тщательно разминают, а потом либо наносят на влажную щетку, либо смешивают с пастой, которой чистят зубы.

Не стоит злоупотреблять традиционными методами, интервал между процедурами должен быть не менее 5 дней. Существуют и другие вещества, с помощью которых можно отбелить эмаль зубов, но их применение опаснее, поэтому они не рекомендуются для использования.

Народные способы отбеливания

Сюда стоит отнести все те способы, что были придуманы во времена, когда стоматологии еще не существовало как отрасли медицины. Вот лишь некоторые из них.

Отбеливание эмали фруктовыми соками

Во многих плодах и ягодах содержатся органические кислоты. Относятся они к классу слабых кислот, то есть не способны растворять металлы, но с органическими загрязнителями, которые и затемняют цвет зубов, справляются достаточно неплохо.

Какие плоды и ягоды можно использовать:

  • клубника;
  • земляника;
  • лимон;
  • апельсин;
  • яблоки кислых сортов.
Ягоды можно измельчить в блендере, а полученной пастой почистить зубы. Но можно сделать еще проще: горсть ягод разжевывается, получившаяся кашица держится во рту 10–15 минут. После этого ротовая полость ополаскивается. Аналогично поступают и с яблоками.

Цитрусовые «отбеливатели» применяют посредством протирания зубной эмали цедрой. Можно использовать лимонный сок с добавлением в него соды или других компонентов, но это небезопасно, очень неприятно и даже вредно.

Масло чайного дерева

Это средство, кроме улучшения цвета эмали, обладает и слабым антисептическим эффектом, к тому же совершенно безопасно для отбеливания зубов в домашних условиях.

Перед использованием масла нужно почистить зубы как обычно. Затем на используемую щетку капают 3–4 капли вещества и повторяют чистку. Завершающий этап – полоскание подкисленной лимонным соком водой. В ходе процедуры во рту возникает ощущение прохлады или онемения – ничего страшного в этом нет.

Мякоть баклажана

В этом овоще содержится большое количество пектина и БАС – биологически активных соединений с отбеливающим действием. Для использования мякоти овощ предварительно запекают в духовке, можно использовать и микроволновку. Затем продукт раздавливают до состояния пасты, а получившуюся массу наносят на эмаль зубной щеткой. Время экспозиции – 10 минут, по истечении которых рот споласкивают теплой водой.

Достоинство этого метода состоит в том, что его можно применять людям с нежными деснами, когда имеется склонность к повышенной кровоточивости. Количество процедур отбеливания ничем не ограничено.

Спецсредства для отбеливания зубов

Не стоит думать, что косметическая промышленность не попыталась создать средств для домашнего отбеливания зубов – очень уж востребованы подобные услуги. Ассортимент товаров из этой группы стал достаточно широк, и можно подобрать средство именно для себя.

Отбеливающие пасты

Средства, доступные каждому, удобны для использования и сочетают в себе как профилактическое воздействие, так и лечебное. При использовании подобных паст скорость потемнения эмали значительно снижается, и прибегать к методам отбеливания приходится гораздо реже.

Отбеливающий гель

В отличие от паст, таким гелем не чистят зубы. Для отбеливания эмали гель наносится на нее и выдерживается определенный период. Точное время экспозиции нужно узнавать в инструкции – у каждого производителя время отличается.

Для удобства использования гель чаще всего продается в комплекте со специальными капами, представляющими собой специальные «контейнеры» для зубов. При их эксплуатации осветляющий гель помещается непосредственно в капу, а уже она одевается на зубки. С помощью кап можно и без стоматолога очень удобно отбелить зубы в домашних условиях.

Отбеливающие полоски

Упрощенный вариант использования геля. Такая продукция представляет собой бумажные или полимерные полоски с уже нанесенным на них отбеливающим составом. Простота использования делает ее очень популярной. Полоска наклеивается на зубы и выдерживается от 5 минут до получаса. Чтобы осветлить эмаль на 2–3 тона достаточно применять их 1,5–2 недели.

Карандаш для отбеливания зубов

Удобная форма применения того же отбеливающего геля. Средство наносится на поверхность эмали посредством специального устройства, напоминающего карандаш. Главное преимущество способа в том, что он позволяет более точно контролировать процесс нанесения геля.

Все специальные средства для отбеливания зубов разрабатывались серьезными компаниями. В ходе исследований учитывалось много нюансов: состояние эмали у людей разных возрастов, этнических групп и другие. Оценивалась и безопасность их применения, что позволяет утверждать, что с помощью этих средств можно отбелить зубы дома без вреда для эмали.

Профессиональные методы

Лазерное отбеливание зубов

Прежде чем принимать решение об отбеливании зубов в домашних условиях, стоит ознакомиться и с теми методами, которые предлагает эстетическая стоматология:

  • Механическое отбеливание – воздействие на поверхностный слой зубов с помощью абразивов, которые попросту удаляют темную эмаль.
  • Ультразвуковая чистка зубов – воздействие на эмаль звуковыми волнами высокой частоты. В виде бонуса пациент получает еще и полировку эмали.
  • Лазерное отбеливание. В ходе этой процедуры на зубы наносится фотополимерный материал, в котором, при облучении его лазером, образуется активный кислород, эффективно «разъедающий» зубной камень и налет, что способствует осветлению эмали.
  • Химическое осветление – наиболее распространенный способ. Суть заключается в воздействии на эмаль химическими агентами. Тут используется упомянутая перекись водорода или карбамида, соединения мочевины и хлориды.

Обращение к профессиональному дантисту стоит денег, но при таком выборе значительно снижается риск повредить эмаль. К тому же по сравнению с домашними методами отбеливания зубов, профессиональные способы позволяют достичь результата за меньшее число процедур и осветлить эмаль на большее количество тонов. Помните: здоровые зубы не всегда белые, а белизна зубов не говорит об их здоровье!

средства для эффективного отбеливания за короткое время дома

Отбеливание зубов процедура по удалению налёта (в некоторых случаях камней) с эмали.

К ней обращаются люди, желающие приобрести белоснежную улыбку перед важной встречей или событием.

Вполне естественным является желание быстрого результата за один день, в чём помогут продукты, хранящиеся на кухонных полках.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Что нужно, чтобы отбелить зубы дома за короткое время?

Комплекс процедур, проведённых как в клинике, так и в домашних условиях создаст лучший результат. Однако, можно быстро избавиться от ненавистного налёта, потратив минимальное количество времени и средств в домашних условиях.

Стоит учитывать, что не всем рекомендована процедура отбеливания. Прежде чем приступать к процессу, необходимо убедиться, что:

  1. Зубы полностью здоровы. При регулярном посещении стоматологического кресла раз в полгода можно не беспокоиться о сохранности зубов и смело проводить отбеливание. В противном случае лучшим решением будет сначала посетить специалиста.
  2. Ротовая полость здорова. Если есть заболевания дёсен, слизистых или языка, при трещинах, порезах, инфекционных заболеваниях следует немедленно обратиться к врачу и не отбеливать зубы.
  3. Нет аллергии на главенствующее вещество. Проверить это просто: необходимо нанести состав на кожу и подождать 10 минут. Если не появились признаки сыпи, раздражение или зуд, то вещество подходит для использования.

Как отбелить зубы за 5 минут

Для этой процедуры необязательно ходить к стоматологу и производить профессиональное отбеливание. Можно обойтись и подручными средствами, которые найдутся в доме у каждого.

Активированным углем

Для отбеливания при помощи этого средства нужно измельчить его в порошок и добавить немного воды. Полученной кашей почистить зубы и тщательно прополоскать рот.

За счёт гидроксида калия, входящего в состав препарата, происходит процесс отбеливания зубной эмали.

Он способен не только осветлить зубы, но и восстановить. Мелкие крупицы, попадая на эмаль, впитывают вредоносные бактерии, не давая им размножаться. Поэтому по итогу получится не только красивая, но и здоровая улыбка.

Важно! Процедуру лучше проводить перед сном, так как на зубах могут остаться мелкие крупицы активированного угля.

Чистка содой

Для отбеливания при помощи соды необходимо:

  1. Смешать порошок с водой до состояния пасты.
  2. Почистить зубы, не глотая состав.
  3. Оставить на 10 минут.
  4. Тщательно прополоскать ротовую полость тёплой кипячёной водой.

Внимание! Сода &mdash

6 простых способов естественным образом отбелить зубы в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на отбеливание в домашних условиях (1).

Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов.

Однако большинство отбеливающих средств содержат химические вещества для отбеливания зубов, что беспокоит многих.

Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Множество факторов заставляют зубы тускнеть и терять яркий белый блеск.

Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является самым внешним слоем зубов. Кроме того, налет на зубах может сделать их желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин — это от природы желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Вот 6 простых способов естественного отбеливания зубов.

Масляный полоскание — это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Эта практика включает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми (2).

Традиционно индийцы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но подойдет любое масло.

Кокосовое масло — популярный выбор, потому что оно имеет приятный вкус и приносит много пользы для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (3, 4, 5, 6).

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубного налета и гингивита (3, 7, 8).

Streptococcus mutans — один из основных типов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит.Одно исследование показало, что ежедневное полоскание с кунжутным маслом значительно уменьшило содержание в слюне Streptococcus mutans всего за 1 неделю (8).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что масляное полоскание отбеливает зубы. Однако это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного полоскания маслом.

Для снятия масла положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла и протолкните и вытолкните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло.Продолжайте вытягивание масла в течение 15–20 минут.

Не забудьте сплюнуть кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать ежедневно.

Кокосовое масло можно купить в Интернете.

Резюме Удаление кокосового масла включает полоскание маслом во рту в течение 15–20 минут для удаления бактерий.Ежедневная практика может уменьшить зубной налет и осветлить зубы.

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.

Это мягкий абразив, который помогает стирать поверхностные пятна с зубов.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий (9).

Это средство не отбеливает зубы за ночь, но вы должны заметить изменение внешнего вида зубов со временем.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает ваши зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективными при удалении желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем сильнее эффект (10).

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты без пищевой соды (11).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Пищевую соду можно купить в продуктовом магазине или найти в Интернете.

Краткое описание Чистка щеткой пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и удалить пятна с поверхности.

Перекись водорода — это естественный отбеливающий агент, который также убивает бактерии во рту (12).

На самом деле, люди годами использовали перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние полоскания или чистки щеткой с использованием только перекиси водорода, но в нескольких исследованиях анализировались коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее (13).

Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за 6 недель (14).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (15, 16, 17, 18, 19).

Один из способов использования перекиси водорода — это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке — это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода — смешивание ее с пищевой содой для изготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Перекись водорода можно купить в Интернете.

Резюме Перекись водорода — это естественный отбеливающий агент, который убивает бактерии во рту. Вы можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта или смешать с пищевой содой, чтобы получить отбеливающую зубную пасту.

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя хрустящие сырые фрукты и овощи не заменяют их чистку, они могут помочь стереть налет во время жевания.

Клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды — натуральное средство, популярное среди знаменитостей.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет пигментные пятна на зубах, а пищевая сода удаляет пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить ваши зубы и сделать их белее, она вряд ли проникнет сквозь пятна на зубах.

Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень небольшое изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами (26).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на исследования, показавшие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может вызвать ее повреждение (27, 28).

Чтобы использовать это средство, разбейте свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите полученной смесью на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелаин, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении пятен с зубов, чем стандартная зубная паста (29).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.

Резюме Некоторые фрукты могут иметь свойства, которые помогают отбеливать зубы. Регулярно ешьте сырые фрукты и овощи, чтобы стереть налет и сохранить чистоту зубов.

Хотя с возрастом ваши зубы желтеют от природы, некоторые вещи помогают предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы.

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вы должны ограничить время, в течение которого эти вещества контактируют с вашими зубами.

Если возможно, пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет ваших зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, так как и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов.

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите, чтобы зубы были белее, сократите потребление сахара.

Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (30, 31).

Когда вы употребляете сладкую пищу, обязательно сразу после этого чистите зубы.

Обеспечьте достаточное количество кальция в вашем рационе

Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением желтого дентина под ней. Таким образом, все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить зубы от эрозии эмали (32).

Резюме Здоровая диета с достаточным содержанием кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов.Чистка зубов вскоре после еды также поможет предотвратить появление пятен.

Хотя некоторое изменение цвета зубов происходит естественным образом с возрастом, это в значительной степени является результатом накопления налета.

Регулярная чистка зубов и зубной нитью может помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая образование зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а чистка зубной нитью удаляет бактерии, которые приводят к образованию зубного налета.

Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Краткое описание Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярная чистка в кабинете стоматолога предотвращают накопление пожелтевшего налета на зубах.

Существует несколько других методов естественного отбеливания зубов, но нет никаких научных доказательств их безопасности или эффективности.

Некоторые из недоказанных методов включают:

  • Активированный уголь. Чистка порошкообразным древесным углем предположительно выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.
  • Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка зубов глиной помогает удалить пятна с зубов.
  • Кожура фруктов. Считается, что протирание зубов кожурой апельсина, лимона или банана делает их белее.
  • Яблочный уксус. Нет никаких доказательств того, что использование уксуса для полоскания рта помогает отбелить зубы. Напротив, он ослабляет эмаль и способствует разрушению зубов.

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но никакие исследования не оценивали их эффективность.Это также означает, что они не тестировались на побочные эффекты при использовании на зубах.

Резюме Активированный уголь, каолиновая глина и фруктовые пилинги могут помочь отбелить зубы, но ни одно исследование не оценило безопасность или эффективность этих методов.

Есть несколько естественных методов отбеливания зубов. Большинство из этих средств мягко удаляют поверхностные пятна с зубов.

Однако большинство стоматологов предлагают отбеливающие процедуры, которые намного эффективнее этих натуральных средств.Они включают в себя отбеливание зубов, которое может быть более эффективным при сильном изменении цвета зубов. Чрезмерное использование любого отбеливающего средства может повредить зубы.

Всегда уточняйте у стоматолога, какие варианты лучше всего подходят для вас.

Этот материал был первоначально опубликован 9 ноября 2016 года. Текущая дата публикации отражает обновление, которое включает медицинский обзор Кристины Франк-Мельник, DDS.

Как удалить никотиновые пятна с зубов

Хотя несколько факторов способствуют изменению цвета зубов, никотин является одной из причин, по которой зубы могут менять цвет со временем.

Хорошая новость в том, что есть профессиональные, безрецептурные и домашние средства, которые вы можете использовать, которые могут помочь сделать ваши зубы ярче и белее.

Да, курение или употребление жевательных табачных изделий может привести к появлению пятен на эмали зубов. После того, как вы начнете употреблять никотиновые продукты, ваши зубы быстро приобретут желтоватый оттенок.

При постоянном употреблении этих продуктов зубы нередко темнеют или приобретают коричневый цвет.

Появление пятен на зубах — не единственная проблема, которая возникает при употреблении никотиновых продуктов. Ваши десны также могут пострадать от многократного воздействия никотина.

Если вы курите, велика вероятность, что ваша иммунная система не так сильна, как должна быть. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это затрудняет борьбу с инфекцией десен.

По сравнению с некурящим риск заболевания десен у курильщика в два раза выше. Кроме того, Центр контроля заболеваний также отмечает, что если вы продолжите курить, но при этом имеете дело с повреждением десен, вам будет труднее зажить десны.

Когда дело доходит до пятен на зубах, выбор метода зависит от нескольких факторов, включая:

  • серьезность пятен
  • сколько вы хотите потратить
  • как часто вы хотите лечить зубы

Тем не менее, есть три основные категории вариантов отбеливания зубов на выбор. К ним относятся:

  • отбеливание зубов профессионалом
  • процедуры в домашних условиях
  • самостоятельные (DIY) средства

Из-за большого количества вариантов отбеливания зубов мы поговорили с тремя стоматологами из стоматологической практики в разных частях страны, чтобы получить их.

Если вы попробовали несколько вариантов дома без особого успеха или у вас есть вопросы к стоматологу, возможно, стоит посетить его кресло. По словам экспертов, перед тем, как пробовать какое-либо отбеливающее средство, необходимо записаться на прием к стоматологу.

Поскольку дым сильно окрашивает каждый зуб во рту, говорит доктор Лана Розенберг, вы не сможете долго сохранять зубы белыми с помощью безрецептурных продуктов, таких как зубные пасты или отбеливающие полоски. Вот почему курильщики обычно полагаются на профессиональные услуги стоматологов.

Быстрые визиты в офис

Розенберг говорит, что офисное отбеливание, такое как Zoom, может помочь избавиться от никотиновых пятен на ваших зубах. «Этот процесс включает в себя окрашивание зубов раствором перекиси и освещение зубов очень сильным светом», — объясняет она. Это безболезненная процедура, которая занимает от 15 минут до одного часа.

Индивидуальные домашние процедуры

По словам доктора Кристофера Роуза, наиболее эффективным вариантом лечения является 10% перекись карбамида в подносе, специально подобранном для вашего рта и зубов.«Этот метод снижает чувствительность зубов, кондиционирует ткани и увеличивает время контакта с зубом (ночное ношение), что позволяет отбеливать глубокие внутренние пятна», — поясняет он.

Процедуры в офисе могут ускорить этот процесс, но Роуз говорит, что вам также необходимо проводить домашнее отбеливание для значительно окрашенных зубов.

Как правило, по словам Розенберга, процедуры отбеливания в офисе могут длиться до трех лет, но у курильщиков они обычно длятся около года.

Кроме того, регулярная чистка зубов каждые шесть месяцев может помочь удалить пятна, зубной налет и зубной камень. Регулярная чистка также может помочь предотвратить появление пятен.

Q&A

Q: Может ли чистка зубов сделать процедуры отбеливания зубов более эффективными?

А: Да. Чистка зубов делает процедуры отбеливания более эффективными. Регулярная чистка удаляет пятна, зубной налет и зубной камень, обеспечивая чистую поверхность для отбеливания, которая проникает на весь зуб. Это поможет предотвратить неравномерное окрашивание и будет иметь более длительный эффект.Чистка зубов обычно проводится за несколько дней до процедуры отбеливания.

— Christine Frank, DDS

Вы можете найти безрецептурные средства для отбеливания зубов в большинстве аптек и аптек. Обычно они бывают в форме гелей для отбеливания зубов, полосок или отбеливателей, которые наносятся вместе с зубными ванночками. Розенберг говорит, что эти продукты очень эффективны для избавления от пятен от курения.

Тем не менее, она рекомендует экономно использовать гели и отбеливатели.

«Такие продукты, как Crest Strips, можно использовать на регулярной основе, просто следуйте инструкциям, потому что они могут вызвать чувствительность зубов и раздражение десен при чрезмерном использовании и слишком долгом ношении», — объясняет она.

Прежде чем попробовать вариант отбеливания своими руками, Роуз считает, что осмотр у стоматолога — отличная услуга. «Некоторые зубы обесцвечиваются из-за того, что нерв зуба отмер, и, если его не устранить, он может представлять опасность для здоровья», — объясняет он.

Plus, такие реставрации, как коронки, пломбы и виниры, не изменят цвет при отбеливании. Вот почему Роуз говорит, что вы должны знать о стоматологических работах, которые могут потребоваться переделать после отбеливания, если они вызывают эстетические проблемы.

Кроме того, использование суперконцентрированных растворов отбеливающего материала имеет тенденцию к увеличению чувствительности.По словам Роуз, если их не трогать, они могут вызвать химический ожог. Хотя эти ожоги обратимы и не повреждают структуру зуба, он отмечает, что ощущение очень неприятное.

Чтобы избежать этого, говорит он, сочетание хорошо сделанной системы доставки по индивидуальному заказу с надлежащей концентрацией материала может помочь вам избежать дискомфорта.

Пищевая сода и перекись. Розенберг говорит, что чистка зубов пищевой содой и несколькими каплями перекиси может помочь отбелить зубы.Она рекомендует добавить в пищевую соду несколько капель перекиси водорода до образования пасты. Затем используйте пасту, как обычную зубную пасту.

«Добавление перекиси водорода отбеливает зубы даже больше, чем одна пищевая сода», — объясняет она. Перед тем, как попробовать этот метод, доктор Натали Пеннингтон из Dentistry.com советует обратить внимание на то, как вы делаете пасту, и не делайте ее слишком абразивной, иначе она может повредить зубы. Ее рекомендация — нанести пасту и аккуратно втереть ее в эмаль в течение 30 секунд.

Щетка после копчения. Если вы собираетесь и дальше курить, Пеннингтон говорит, что вам нужно проявлять инициативу, чтобы зубы оставались белыми. «Это включает чистку щеткой сразу после курения, чтобы быстро удалить смолу и химические вещества, которые могут попасть в эмаль и вызвать появление пятен», — объясняет она.

Ополаскиватель для полости рта и щетка. Другой способ придать вашим зубам сияющий вид, говорит Розенберг, — это подержать жидкость для полоскания рта во рту, а затем начать чистить зубы, проталкивая щетку сквозь сомкнутые губы.Обычно вы чистите зубы жидкостью для полоскания рта.

Промыть перекисью водорода. Розенберг говорит, что вы можете разбавить небольшое количество (менее унции) перекиси водорода водой, прополоскать рот, а через несколько секунд выплюнуть и тщательно промыть водой. «Этот раствор — простой способ осветлить желтые пятна», — объясняет она.

Если вы курите или употребляете другие никотиновые продукты, вам необходимо тщательно соблюдать гигиену полости рта, особенно если вы хотите минимизировать или удалить пятна на зубах.

Обычно курильщик может ожидать отбеливания примерно в два раза чаще, чем некурящий. Хорошая новость заключается в том, что с помощью профессиональных средств лечения, средств для самостоятельной работы и других домашних методов со временем вы можете улучшить внешний вид своих зубов.

Как отбелить зубы в домашних условиях, не повредив эмаль?

Отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали можно, однако все же нужно соблюдать меры предосторожности и использовать только проверенные методы.

Важную роль в таких процессах играет скорость отбеливания, ведь люди хотят отбелить зубы как можно быстрее, но эти стремления приводят к серьезным проблемам с зубной эмалью.

Почему происходит потемнение зубов?

Браунинг бывает нескольких видов:

  • поверхность — проглатывание продуктов с сильным цветом (черный чай, шоколад, кофе). В их состав входят химические вещества, которые не только меняют цвет, но и разрушают эмаль.В результате этих процессов поверхность зубов покрывается микротрещинами, влияющими на ее оттенок;
  • Проникающие
  • оказывают негативное влияние и на вредные привычки, особенно на курение. Из-за многолетнего употребления табака на зубах появляются коричневые или темно-желтые отложения (как удалить?), Не говоря уже об остальном вреде для полости рта и всего организма;
  • потемнение вызвано возрастом — оно влияет на все вышеперечисленные факторы вместе с естественными процессами старения и стирания эмали.На состояние передних зубов влияют самые разные факторы. От проблемы страдают не только люди, уважающие возраст, так как все зависит от образа жизни человека (пищи, привычек) и тщательной гигиены полости рта.

Последний фактор называют наиболее частой причиной потемнения. Нерегулярная чистка поверхности зуба с образованием налета не только делает эмаль темной, но и становится причиной других заболеваний. Чтобы этого не произошло, нужно постоянно чистить зубы качественной зубной щеткой и пастой, регулярно пользоваться зубной нитью.

Отбеливание и отбеливание — в чем разница

Между этими концепциями большая разница, конечно, цель у них одна — довести зубы до более светлого оттенка, но подходы разные.

  1. Процесс отбеливания заключается в воздействии на эмаль сильнодействующих химических агентов (например, перекиси водорода). Их действие не ограничивается поверхностью зубов, они проникают в структуру эмали и часто способствуют ее повреждению.Зубной налет, окрашивающий зубы в темный оттенок, при этом тоже растворяется.
  2. Осветление — предполагает воздействие исключительно на поверхность эмали с последующим удалением мягкого, не окаменевшего налета, этот метод позволяет улучшить цвет эмали без повреждений.
    Недостаток: не поможет в случае окаменевшего налета, к тому же эффект часто не оправдывает надежд пациентов, так как не слишком резко улучшает цвет зубов. Но в последнее время популярность легкости возрастает, и это происходит из-за щадящего воздействия на эмаль.

Белые зубы не всегда означают их здоровье, более того, из-за применения агрессивных методов и средств отбеливания поверхность зубов может быть неузнаваемой. В этом случае у людей возникают более серьезные проблемы, чем дискомфорт, вызванный потемнением эмали.

Фото

Предоставьте несколько фотографий, сделанных до и после отбеливания зубов.

Можно ли отбелить зубы без вреда или это миф?

Не существует 100% -го способа избавиться от налета полностью безвредным и это логично, потому что настолько корродированный RAID он должен иметь хотя бы незначительные кислотные свойства, которые непременно влияют на эмаль.

Отбелки отдать:

  • , если истончение зубной эмали часто встречается у пожилых людей или из-за патологических изменений;
  • кариес — чистящие средства могут попасть в зуб и причинить ему вред;
  • при аллергии на чистящие средства или их компоненты;
  • если у вас чувствительные зубы — если вы страдаете дискомфортом при употреблении горячих или холодных продуктов, вам следует отказаться от процедур самостоятельного отбеливания;
  • : если на открытых участках зубов находятся пломбы, то после отбеливания они могут значительно выделяться на фоне остальной поверхности зуба.

Если вы уверены, что у вас прочная эмаль и нет дефектов структуры пломбы, можете начинать отбеливать зубы в домашних условиях. Однако стоит учитывать степень затенения поверхностей зубов, даже эффективные рецепты приносят немного пользы, если налетов много и он плотно затвердел, лучше обратиться к стоматологу.

Часто никакая процедура очистки не портит эмаль и действия человека после этого. Употребление табака, алкоголя, пищевого красителя оказывает негативное влияние, в будущем обязательно приведет к последствиям.

Видео: отбеливание зубов в домашних условиях — 5 лучших рецептов.

Как отбелить зубы, не повредив эмаль?

На сегодняшний день существует ряд рецептов, обещающих эффективное и быстрое отбеливание народными методами Неумывакина. Но способны ли они устранить налет на зубах, не повредив эмаль?

Стоматологи скептически относятся к этому вопросу, так как рецепты основаны на компонентах, обладающих сильным коррозионным действием, но все методы небезопасны и несут угрозу повреждения emadi?

Инструкция на Неумывакина

► Один из самых популярных онлайн-рецептов осветления зубов, метод Неумывакина:

  • 0.К 5 чайным ложкам пищевой соды добавить полдюжины капель перекиси и 2-3 капли лимонного сока;
  • состав, необходимый для чистки зубов (некоторые рекомендуют еще и десны).

По инструкции рецепта обладает отбеливающим, ранозаживляющим и оздоровительным эффектами, но все же эта техника оказывает негативное влияние на эмаль.

Есть и другие способы, которые намного меньше всего разрушают зубную эмаль. В этом воображаемом рейтинге мы разместили рецепты и средства для отбеливания, чтобы снизить их эффективность и с учетом их воздействия на эмаль.

Отбеливающие зубные пасты и щетки

  1. Зубные щетки — с функциями отбеливания могут иметь специальное резиновое покрытие или осветляющие средства. Они действительно могут осветлить зубы на короткий период времени, однако у них есть определенные недостатки. При длительном использовании можно поцарапать эмаль, поэтому используйте их с осторожностью. Кисти с «легким абразивным эффектом» стоматологи рекомендуют избегать из-за чрезвычайной опасности повреждения эмали.
  2. Зубные пасты с абразивным эффектом — степень истирания определяется специальным индексом RDA — Relative dentin abrastivity (относительная абразивность дентина).Для зубов с прочной эмалью этот показатель будет в районе 150-200 единиц, а для чувствительных — 25-30. Перед использованием узнайте, как часто чистить зубы, потому что они не предназначены для повседневной чистки.
    Если у вас когда-либо была сильная чувствительность и вы получали пасту с высоким RDA, а затем зубы стали плохо реагировать на перепады температуры, то вам нужно прекратить использование этого инструмента и посетить стоматолога.

Видео: отбеливающая паста, полоски и щетки

Химическая очистка

Существуют способы химической очистки эмали от потемнения: это отбеливающие полоски и капы.Кто они такие?

— это специальное оборудование, которое наносится на поверхность зуба и с помощью химических элементов осветляет ее. Однако их выбор и использование могут навредить эмали.

Стоматологи рекомендуют сделать следующее: обратиться к стоматологу с просьбой создать для вас индивидуальную капельницу для отбеливания зубов и составить точный график ее применения, чтобы минимизировать повреждение эмали и десен.

Другие рецепты народной медицины

► Уголь

Речь идет о специальном, дробленом угле, зубами натирают с целью их осветления.Это средство входит во многие зубные пасты. Насколько эффективны, сказать сложно, но по сравнению с другими популярными методами относительно мало вредят эмали.

► Масло чайного дерева

— это, пожалуй, самый безопасный метод, используйте его после классической чистки. Это означает протирание зубов щеткой, на которую наносится несколько капель лекарства. Повторяйте процедуру не чаще 2 раз в неделю.

► Цедра лимона

Не отличается высокой эффективностью, но относительно щадящим действием на поверхность зубов.Используйте это так:

  1. 5-6 дней протереть зубы цедрой лимона.
  2. Не смывать среду 2-3 минуты.
  3. После этого тщательно прополощите рот теплой водой.
  4. Для усиления отбеливающего эффекта рекомендуется использовать цедру лимона вместе с маслом чайного дерева.

Любое отбеливающее средство отрицательно влияет на эмаль, делая ее слабой и чувствительной, так что негативный эффект от процедур необходимо компенсировать при использовании зубных паст с повышенным содержанием фтора.Они могут укрепить эмаль, но используйте их осторожно, чтобы избежать появления флюороза.

Еда

Есть народные средства для отбеливания, сочетающие в себе полезное и приятное. Они основаны на расходе отдельных продуктов, которые благодаря своей структуре и составу способны устранять налет и осветлять поверхность.

  1. Яблоки — слабое, но совершенно безвредное отбеливающее средство. Кислота, содержащаяся в яблочном соке, способна удалить некоторые элементы из состава окаменелого налета, разрушив его структуру.
  2. Клубника и клубника — эти ягоды способны осветлять зубы, это происходит благодаря наличию в их составе яблочной кислоты. Иногда рекомендуется чистить зубы кашицей из ягод с содой, но этот метод негативно скажется на эмали. Употребление клубники как средство для отбеливания, особенно полезно для детей.
  3. Лимон способен значительно отбелить зубы при регулярном употреблении. Однако из-за наличия в ее составе значительного количества эмали для агрессивных веществ, это может нанести ей значительный вред.
  4. Морковь — укрепляет эмаль и очищает ее благодаря своей структуре. Он не имеет в своем составе кислот, что качественно выгодно отличает его от остальных продуктов.

Чтобы ощутить отбеливающий эффект, не нужно сосредотачиваться на одном продукте, берите их комплексно — это одновременно вкусно и полезно. Не забывайте регулярно чистить зубы, в этом случае ваши зубы всегда будут белыми, а эмаль останется здоровой.

Видео: методы отбеливания в программе «Жить здорово» Елена Малышевой

Дополнительные вопросы

► Можно ли отбелить зубы за один день?

Да, и это можно сделать быстро с помощью отбеливающих полосок, ванночек и карандашей.С другой стороны, эффективность этого метода будет разной в каждом случае, к тому же они могут сильно повлиять на эмаль и могут повредить десны, поэтому проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Как сделать зубы белее (не разрушая эмаль)

Наша культура все больше привлекает белые зубы. Ежедневно перед нами «новости», в которых показаны знаменитости с их блестящими, очень белыми зубами, кажется, что многие из нас в наши дни тоже хотят иметь ультра-белую улыбку.

Специалисты говорят, что обычное отбеливание зубов (отбеливание) безопасно. Третьи предупреждают о рисках обычного отбеливания зубов. Большая часть путаницы возникает из-за того, что «факты» об отбеливании зубов были намеренно размыты. Затем мы слышим, как Джулия Робертс использует пищевую соду только для того, чтобы ее улыбка была яркой. Но является ли пищевая сода безопасным вариантом?

В сегодняшней статье о том, как естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, мы подробно рассмотрим несколько стратегий, которые мы исследовали и которые считаем безопасными для длительного использования.Мы также предложим некоторые «усиленные» стратегии для обеспечения дополнительной поддержки отбеливания без потенциальных рисков, связанных с обычными процедурами отбеливания (отбеливания).

Как безопасно отбелить зубы естественным путем?

Поскольку мы все являемся частью нашего общества, я уверен, что вы хорошо знаете менталитет «Я хочу это сейчас». Я имею в виду, что в каждом из нас есть этот нетерпеливый трех- или четырехлетний ребенок, который хочет, чтобы сегодняшние желания исполнились ВЧЕРА. 🙂

Если мы позволим нашему нетерпеливому внутреннему ребенку руководить нами, когда дело доходит до отбеливания зубов, мы идем навстречу неприятностям.

Аналогия спринта и марафона

Если нам нужно быстрое отбеливание, мы заплатим за это в долгосрочной перспективе. Мы должны быть готовы думать о «долгой игре», а не о краткосрочных выгодах.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество протоколов, которые помогут естественным образом отбелить зубы, не разрушая эмаль, но это не произойдет в одночасье.

Долгосрочный план игры к здоровой белой улыбке

1.Делайте устаревшие фотографии своей улыбки, чтобы отслеживать свой прогресс. Вы знаете, что мы любим механизмы обратной связи, поскольку они дают нам объективный способ увидеть наш прогресс. Без таких механизмов обратной связи, как фотография, действительно сложно увидеть позитивные изменения, которые вы вносите.

2. Установить курс. Прочтите этот список ниже и решите, какую стратегию вы планируете использовать. Затем дайте себе 2–3 месяца и отметьте в календаре день, когда сделаете вторую фотографию «до / после». Обязательно делайте фотографии в одном и том же месте в одно и то же время дня для освещения.

3. Какую бы стратегию вы ни выбрали, убедитесь, что знаете, как перестать вызывать тусклость зубов, чтобы вы могли быстро начать свой естественный план отбеливания. В конце концов, позволяя красному вину или зеленому смузи сидеть на зубах, а желание естественным образом отбелить зубы — значит сделать два шага вперед и один шаг назад.

Наши любимые стратегии безопасного отбеливания

1. Маслоотвод

Безусловно, наша любимая стратегия отбеливания — это масло.На всякий случай, если вы не знакомы с масляным полосканием, вот статья, которую мы написали несколько лет назад, в которой подробно описывается этот «старый школьный» протокол детоксикации.

Масло

— наше любимое решение для естественного отбеливания зубов, потому что, в отличие от многих стратегий отбеливания, которые могут повредить эмаль и ткани десен, масляное удаление на самом деле помогает поддерживать здоровье полости рта , уменьшая разрушение зубов и гингивит.

Обратной стороной полоскания маслом является то, что это занимает некоторое время (традиционно рекомендуемый протокол — 20 минут активного полоскания маслом вокруг рта).

Причина, по которой вытягивание масла помогает отбеливать зубы, аналогична тому, что масло делает в двигателе вашего автомобиля. Думаю об этом. Когда масло в вашей машине меняют, чистое масло, в общем, чистое. А отработанное масло, которое покидает вашу машину, очень грязное. Этот мусор — это любые отходы работы двигателя, которые собираются и удаляются из двигателя маслом.

То же самое и с вытяжкой масла. Научно доказано, что масляное полоскание помогает остановить заболевание десен. А если вы используете кокосовое масло, вы также снизите риск возникновения кариеса.Компонент кокосового масла, называемый монолаурином, оказался очень эффективным противомикробным средством против основного вируса, вызывающего кариес, Strep mutans.

(Кстати, если вы хотите узнать о других причинах, по которым полоскание маслом полезно для нас, посмотрите наше видео о пробиотиках изо рта!, В котором обсуждается похожая техника.)

Если вы хотите узнать больше о вытягивании масла, о том, когда это следует или не следует делать и как это делать правильно, мы приглашаем вас скачать наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по откачке масла здесь.

2. Сода пищевая

В то время как некоторые в Интернете могут утверждать, что пищевая сода слишком абразивна для регулярного использования во рту, наука утверждает, что пищевая сода на самом деле довольно мягкая. В недавней статье, озаглавленной «Какой самый безопасный и эффективный абразив для естественно более белых зубов», мы обсуждали термин, называемый относительной абразивностью дентина или сокращенно RDA.

По этой шкале стоматологи оценили множество продуктов для гигиены полости рта, чтобы определить, насколько они абразивные.По шкале от 0 (отсутствие абразивности) до 269, которая подходит для полировки бампера старинной машины вашего дедушки.

Пищевая сода имеет 7 баллов по шкале RDA, поэтому абразивность действительно низкая.

Игра с использованием пищевой соды для отбеливания состоит в том, чтобы аккуратно сфокусироваться на передних зубах, пока пищевая сода превращается из порошка в раствор, смешанный со слюной. Когда пищевая сода в основном жидкая во рту (смешанная со слюной), она все еще будет иметь некоторую мягкую способность удалять пятна, но если вы хотите сосредоточиться на отбеливании, сначала сосредоточьтесь на передних зубах.

Помни, нежный. Это марафон. Тот факт, что у пищевой соды низкий показатель RDA, не означает, что вы не можете слишком сильно вытирать ею.

3. Глина

Глины обладают уникальной способностью быть очень мягкой (малоабразивной), но при этом более эффективно полировать. Фактически, один конкретный тип глины, белая каолиновая глина, получил высокий балл по результатам исследования «Эффективность очистки». Эта эффективность очистки представляет собой сочетание низкого показателя абразивности и высокой способности удалять пятна.

В то время как любая глина прилична, белая каолиновая глина намного лучше.

Та же игра, что и с пищевой содой. Сосредоточьтесь на передних зубах, пока глина растворяется в слюне.

4. Активированный уголь

Активированный уголь — еще одна очень популярная альтернатива домашнему отбеливанию зубов.

Некоторые говорят, что он творит чудеса. Другие утверждают, что это не работает. (1) Мы думаем, что большая часть расхождения во мнениях может заключаться в том, что те, кто говорит, что активированный уголь не работает, ожидают, что уголь будет работать так же, как их коммерческие отбеливающие полоски (иначе говоря, на ночь).(2)

Помните марафон…

Подобно полосканию маслом, имеет смысл, как активированный уголь вытягивает пятна с зубов.

В конце концов, активированный уголь применяют внутрь, когда подозревают недавний случай пищевого отравления. Фактически, мы всегда носим с собой бутылку капсул с активированным углем во время путешествия на случай риска пищевого отравления из-за еды вне дома в дороге.

Возможные риски ежедневного использования активированного угля?

Однако у нас есть некоторые опасения по поводу потенциальных проблем, которые могут возникнуть при регулярном использовании активированного угля в качестве отбеливающего зубного порошка.

Видите ли, активированный уголь действует при пищевых отравлениях потому, что он связывает все, с чем соприкасается. Существуют предупреждения относительно внутреннего использования активированного угля, поскольку активированный уголь может мешать абсорбции лекарств, а также витаминов и минералов.

Одна из причин, по которой мы чистим зубы, — это увеличение количества слюны во рту, чтобы обеспечить нашим зубам необходимую реминерализацию, которая происходит при контакте с большим количеством слюны. Однако, если мы ежедневно чистим щеткой активированный уголь, нас беспокоит то, что его связывающая способность связывает необходимые минералы и подавляет это важное реминерализующее действие слюны.

Итак, мы считаем чистку зубов активированным углем безопасной, если вы используете его экономно или, возможно, в течение 1-2 недель для отбеливания зубов. Мы не рекомендуем использовать активированный уголь во рту ежедневно, пока дальнейшие исследования не покажут, что это не препятствует реминерализации.

5. Разбавить перекись водорода

Мы знаем, что некоторые из вас могут прямо сейчас сказать: «Погодите! Разве не перекись водорода вызывает все проблемы при обычном отбеливании зубов? » И ты прав.

Однако, как и во многих ситуациях, детали имеют значение.

В этом случае мы должны учитывать концентрацию перекиси водорода, используемой во рту.

Многие исследования показывают, что перекись водорода опасна при более высоких концентрациях, подобных тем, которые используются в обычных процедурах отбеливания. Некоторые исследования даже показывают потенциальные риски при концентрациях всего 3%.

Назад в марафон…

Если вы решили использовать перекись водорода для отбеливания зубов, держите ее действительно низкой концентрации.Мы не рекомендуем использовать концентрацию выше 1% (максимум 1,5%).

Наш организм производит перекись водорода

Учитывая всю неоднозначную реакцию на перекись водорода, может быть полезно знать, что человеческий организм производит перекись водорода в основном в легких, кишечнике и щитовидной железе. Интересное исследование, проведенное в 2009 году в Гарвардском университете, предполагает, что присутствие перекиси водорода фактически «вызывает» повреждение иммунной системы. (3) Это имеет смысл, если учесть, что перекись водорода является такой биологически фундаментальной «защитной» стратегией на клеточном уровне.

По этой причине мы поддерживаем идею использования разбавленной перекиси водорода, когда кто-то эффективно лечит серьезное заболевание десен.

Но, учитывая неоднозначные исследования в литературе относительно относительной безопасности перекиси водорода, поскольку мы говорим о косметической проблеме более белых зубов, возможно, сначала попробуйте другие решения выше и сэкономьте перекись водорода для более серьезных проблем, таких как инфекции.

Тем не менее, если вы решите использовать разбавленную перекись водорода во рту, сохраняйте очень низкую концентрацию и полощите рот в течение нескольких минут, чтобы увеличить «время на зубах».

6. Куркума

Следует особо отметить использование порошка куркумы в качестве натурального отбеливателя для зубов.

Мы не пробовали использовать куркуму таким образом, поэтому не можем говорить об ее эффективности. Однако вот одно предупреждение … Куркума окрасит все, к чему прикасается, включая вашу одежду, зубную щетку и раковину. Однако люди, которые утверждают, что куркума помогает отбеливать зубы, будут рады показать вам свои незапятнанные улыбки. 🙂

Как добиться максимального эффекта естественного отбеливания

Коэффициент «времени на зубах»…

За исключением абразивных методов, которые просто стирают пятна с зубов, все методы отбеливания, будь то традиционные методы отбеливания или естественное отбеливание, полагаются на время, чтобы помочь удалить пятна с зубов.Кстати, именно поэтому коммерческие «отбеливающие зубные пасты», содержащие какую-то форму перекиси, действительно не помогают.

У них нет «времени на зубы», чтобы выполнить свою работу по отбеливанию / отбеливанию.

Итак, чтобы любая выбранная вами стратегия подействовала еще более положительно, оставьте ее на зубах на несколько минут перед тем, как полоскать. Еще лучше, попробуйте некоторые из этих «гибридных» техник, чтобы добиться еще более сильного отбеливающего эффекта.

Комбинированные стратегии

Для нас имеет большой смысл объединить две или более из этих стратегий, чтобы максимизировать эффективность времени, которое вы тратите на отбеливание зубов.

1. Маслоотделитель и активированный уголь

Возможно, попробуйте смешать капсулу активированного угля с маслом, которое вы планируете использовать для полоскания маслом сегодня. Таким образом, вы извлечете выгоду из способности удаления пятен с помощью масляного полоскания, И поможете удалить пятна с помощью активированного угля, И получите фактор «времени на зубы», который будет учитываться за счет количества времени, которое вы потратите на удаление масла.

Что касается эффективности естественного отбеливания зубов, то эта комбинация — наш первый выбор.

Только не забудьте плюнуть отработанное масло где-нибудь на улице, так как если вы попытаетесь плюнуть в раковину, это приведет к беспорядку!

2. Кисть с пищевой содой и глиняным порошком

Сделайте простую смесь пищевой соды и глиняного порошка, чтобы извлечь пользу из нежного абразива каждого из них. Возможно, добавьте немного ксилита, чтобы поддержать реминерализацию, пока вы это делаете!

В конце концов, какую бы стратегию (-ы) вы не выбрали, обязательно применяйте ее осознанно, заботясь о своей эмали.Мы надеемся, что эти стратегии помогут вам иметь более здоровую, счастливую (и яркую) улыбку сегодня и всегда!

Чтобы получить еще более безопасные и естественные советы по отбеливанию зубов, загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Как естественным образом отбелить зубы (не разрушая эмаль)».

Как насчет вас? Какие стратегии вы использовали для отбеливания зубов? Вы нашли в них пользу? Что вы предлагаете нам держаться подальше?

Полезные ресурсы по теме:

OraWellness Ultimate Oil Pulling Guidebook [бесплатная электронная книга]
Первый шаг как естественным образом отбелить зубы [статья]
Отбеливание зубов — методы и различия [статья]
Могут ли отбеливание зубов разрушить ваши зубы? [article]
Какие абразивные материалы самые безопасные и эффективные для естественного отбеливания зубов? [article]
Натягивание маслом для более белой улыбки, естественно [статья]
Безопасно ли чистить пищевую соду щеткой? [статья]
Можно ли чистить щеткой с ксилитом? [статья]
Как реминерализовать зубы

Артикул:

1.http://www.harpersbazaar.com/beauty/health/advice/a3764/charcoal-toothpaste-pros-cons/
2. http://www.xovain.com/how-to/does-activated-charcoal-whiten -зубы
3. http://web.med.harvard.edu/sites/RELEASES/html/060309_mitchison.html

лучших средств и систем отбеливания на 1 день

Состав

  • 1. Причины потемнения зубной эмали
  • 2. Показания к отбеливанию
  • 3.Кому лучше не отбеливать зубы?
  • 4. Как максимально безопасно провести процедуру?
  • 5. Лучшие рецепты домашнего отбеливания
    • 5.1. Полоски для отбеливания
    • 5.2. Гели для очистки эмали
    • 5.3. Карандаш для отбеливания
    • 5.4. Масло чайного дерева
    • 5.5. Таблетки активированного угля и соды
    • 5.6. Пероксид водорода как основа
    • 5.7. Лимонный или лаймовый
  • 6.Подборка малоизвестных методов отбеливания
  • 7. Что делать, чтобы зубы оставались белыми?

Многие люди, глядя в зеркало накануне важной встречи или ответственного мероприятия, задаются вопросом — как отбелить зубы желательно за один вечер? Быстро отбелить зубы можно не только в кабинете стоматолога, вполне возможно провести самостоятельное безопасное отбеливание зубов. Получите для всех белоснежную улыбку.

Домашнее отбеливание не менее эффективно, чем профессиональное, к тому же вам не придется расставаться со значительной суммой для оплаты стоматологических услуг.Какие способы сделать это в домашних условиях и без вреда для здоровья, вы можете узнать из этой статьи.

Причины потемнения эмали зубов

Для правильного выбора метода домашнего отбеливания необходимо разобраться в причине потемнения эмали. Чаще всего это связано с неправильным уходом за полостью рта — поверхность эмали покрыта налетом, состоящим из частиц пищи. Естественный цвет зубов со временем становится темнее на несколько тонов, так как зубной налет из мягкого становится плотным, полностью покрывая поверхность эмали.Дополнительные причины изменения цвета включают следующее:

  • изменения возраста;
  • появление кариеса;
  • курение;
  • эффект пищевых красителей;
  • повреждение эмали в результате травмы;
  • последствия приема некоторых лекарств;
  • использование устаревших материалов для установки пломб;
  • последствие питьевой воды с повышенным содержанием фтора;
  • генетическая предрасположенность.

Показания к отбеливанию

Домашнее отбеливание зубов не всегда эффективно.Показаниями к самостоятельному отбеливанию зубов можно считать случаи, когда изменение цвета произошло по следующим причинам:

  1. Курение. Домашний метод осветления или отбеливания зубов поможет справиться с потемнением, возникшим из-за оседания смол и других вредных веществ на поверхности эмали. «Прокуренные» зубы могут побелеть, но если не отказываться от них вредная привычка, эффект будет временным.
  2. Есть много сладкого. За счет жизнедеятельности и размножения микроорганизмов в полости рта, на фоне повышенного поступления углеводов происходит разрушение и истончение эмали.Через него начинает светиться дентин, естественный цвет которого — желтый. Уточнение в этом случае будет эффективным в сочетании с применением методов профессиональной стоматологии.
  3. Использование лекарственных средств, содержащих тетрациклин. В этом случае можно без вреда для здоровья отбелить зубы в домашних условиях простыми средствами.
  4. Чрезмерное употребление тонизирующих напитков — кофе и чая. Потемневшую красителями эмаль можно аккуратно осветлить в домашних условиях, при этом не повредив ее.
  5. Питьевая вода и избыток фтористых соединений. В результате на эмали появляются желтые пятна, которые можно отбелить народными средствами.
  6. Гипоплазия. При этом заболевании на поверхности зубов появляются белые или желтые пятна с четкими очертаниями, которые заметны во время улыбки или во время разговора. Нежное освещение с использованием натуральных компонентов поможет сделать улыбку белее на несколько тонов.

Кому лучше не отбеливать зубы?

Противопоказаниями к применению лекарственных средств и рецептами народной медицины для домашнего отбеливания зубов считаются некоторые индивидуальные особенности:

  • повышенная чувствительность эмали;
  • пломбы на видимых участках зубов;
  • большое количество пломб;
  • — аллергия на перекись водорода;
  • повреждение эмали, множественный кариес;
  • беременность или период лактации;
  • прием некоторых лекарств.

Детям не рекомендуется отбеливать или осветлять эмаль. Ребенку достаточно использовать соответствующую возрасту зубную пасту. Вообще манипуляции отбеливанием и чисткой зубов народными средствами небезопасны. Как отбелить зубы в домашних условиях и минимизировать вред от процедуры — смотрите в видео к статье.

Как максимально безопасно выполнить процедуру?

Решив использовать отбеливающие средства, необходимо принять меры, чтобы процедура была максимально безопасной.В первую очередь нужно проверить состояние пломб, потому что через микроскопические зазоры отбеливающее средство может проникнуть внутрь и разрушить ткани зуба. Необходимо оценить состояние эмали, десен, общее состояние организма.

При наличии заболеваний десен, пародонта, дентина рекомендуется провести лечение и только после этого можно переходить к отбеливанию зубов домашними средствами. Необходимо помнить, что использование агрессивных методов, таких как чистка содой, может повредить эмаль.

Лучшие рецепты домашнего отбеливания

Чтобы выбрать лучший метод, необходимо ознакомиться с распространенными и эффективными методами отбеливания эмали в домашних условиях

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Поворот зубов желтый по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокие структуры зуба.Под эмалью находится желто-коричневый слой ткани, называемый дентином. Когда слой эмали истончается или стирается, зубы становятся темнее.

Кислая пища, болезни десен и старение могут истирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль от природы тоньше.

Пятна

Некоторые продукты и напитки, например кофе, могут оставлять пятна на зубах. Некоторые продукты, окрашивающие зубы, также могут стирать эмаль, увеличивая пожелтение.

К другим источникам пятен относятся изделия от курения и табака, а также некоторые виды антибиотиков.

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение изменений в диету

Исключение продуктов, оставляющих следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за истирания эмали. Люди, которых беспокоит цвет своих зубов, должны избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков.Кроме того, они всегда должны чистить зубы после их посещения.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды перед чисткой зубов. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск образования пятен никотина. Он также может предотвратить кариес и заболевания десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Примерка полоскания маслом

Полоскание маслом — это термин, обозначающий полоскание рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора.Это не заменяет регулярную чистку зубов щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает удаление масла нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, показывающих, что удаление масла уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта и самочувствие».

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем выплюньте его.

К маслам, подходящим для масляной полировки, относятся:

3. Обработка щеткой пищевой содой

Пищевая сода мягко удаляет пятна с поверхности зубов. Некоторые люди опасаются, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования, проведенные в 2017 году, показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также помогает бороться с бактериями, что позволяет предположить, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода — это мягкий отбеливатель, который помогает отбеливать окрашенные зубы.Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели. Им следует делать это только изредка.

Перекись водорода может повышать чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание с помощью фруктов

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, присутствующими в папайях и ананасах соответственно, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 г. обнаружило предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут обладать умеренным отбеливающим действием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *