Как делается клизма: Как делать клизму в домашних условиях самому. Ответ в статье

Содержание

как делать в домашних условиях самому себе, алгоритм

Человеческий организм представляет собой слаженный механизм, работающий как часы. Но порой случается, что этот механизм даёт сбой, и проблема лежит в засорённости внутреннего пространства. Для кишечника это особенно актуально. Возникновение запоров становится причиной многих побочных негативных явлений. Чтобы избавиться от шлаков и запоров, используют метод очищения – клизму. Проблема настолько деликатная, что не всегда хочется идти к врачам. Сегодня существуют разные приспособления, позволяющие упомянутую процедуру ставить самостоятельно дома.

Что представляет собой клизма? Это процесс введения внутрь прямой кишки растворов: воды, лекарственных препаратов, травяных отваров, масел. При этом используются специальные приборы для успешного выполнения процедуры.

Данный способ для очистки организма используется в разных целях. Это значит, что и процесс, и растворы, вводимые внутрь, различаются.

Показания для проведения процедуры:

  • Процесс подготовки пациента для проведения операции на кишечнике.
  • Очистка прямой и толстой кишки у женщин в период перед и после родов.
  • Подготовка для проведения ультразвукового обследования, колоноскопии, аноскопии.
  • Если беспокоит длительное отсутствие дефекации, отличающееся регулярностью.
  • Отсутствие эффекта от слабительных средств или для чистки нижних кишок в экстренном порядке.
  • Полезно провести клизмирование для женщин с лишним весом, цель – похудеть.
  • Если нужно ввести лекарственные препараты в организм. В кишечнике находится самое большое скопление кровеносных сосудов, что обеспечивает максимально быструю всасываемость медикаментов.

Особенно актуальна клизма при атоническом запоре, возникающем на фоне нарушенного питания, малой подвижности, нарушения водного баланса.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Проведение дома

Очистительная клизма в домашних условиях используется для срочной и быстрой помощи пациента самому себе. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Процесс сложный, необходима предварительная подготовка к клизме и использование специальных приборов.

Приборы для процедуры

Для правильного проведения процедуры очистки кишечника нужна ёмкость, где будет содержаться очистительная жидкость, шланг для подачи раствора, наконечник, вводимый в прямую кишку, и зажим. Так выглядит прибор, использующийся для клизмы без груши.

Клизма ЭсмархаКлизма Эсмарха

Ещё один прибор – спринцовка или большая медицинская груша – также используется для чистки. Размеры оснащения подбираются индивидуально. Перед использованием спринцовку нужно тщательно стерилизовать.

Кружка Эсмарха требует предварительной подготовки перед применением:

  • В первую очередь нужно к ёмкости (она может быть резиновая или пластиковая) присоединить наконечник со шлангом, зажимом перекрывается ход.
  • Следующее действие заключается в размещении прибора на высоте не меньше полутора метров. Это нужно, чтобы жидкость под напором заходила в кишечник. Крепление должно быть надежным, чтобы чаша не падала, а размещение удобным, чтобы поставить клизму.
  • Ёмкость установлена, можно наполнять необходимой жидкостью. Наконечник смазывается вазелином или другим жиром для легкого вхождения в прямую кишку.
  • Из трубки предварительно выпускается воздух. Для этого приоткрывают зажим и ждут, когда пойдет вода.

Спринцовка (грушеобразная ёмкость) подготавливается просто и легко. Достаточно наполнить её жидкостью, а наконечник смазать жиром.

Кружка Эсмарха используется для объёмов от литра и больше. Для введения 0,5 литра жидкости достаточно спринцовки.

Использование для проведения процесса промывки органа без клизмы взрослому человеку иных предметов или способов (душем, насосом или помпой) не допускается. Введение в кишечник неконтролируемого объёма воды может привести к разрыву внутреннего органа.

Технология сборки прибора для постановки клизмы из подручных средств несложная. Самодельная конструкция состоит из предметов:

  • Вешалка высокая, грелка резиновая на ней.
  • Резиновый шланг.
  • Прищепка.
  • Наконечник, вводимый внутрь.

Оборудование нужно продезинфицировать перед использованием.

Подготовительный процесс

К постановке клизмы готовятся заранее. Прежде всего, нужно определиться с объёмом жидкости, вводимой внутрь, и составом. Правильно проведенная процедура позволяет получить хорошие результаты.

В качестве универсального раствора используется вода с солью. Берётся литр воды, столовая ложка соли, растворяется, и жидкость готова.

Как правило, на вес тела до 80 килограммов берут 1,5 литра жидкости. Если вес превышает указанную цифру, то берётся два литра. Если масса тела ниже 70 килограммов, то достаточно одного литра жидкости. Важен температурный режим вводимого раствора. Жидкость должна быть не холодная и не горячая. Идеально – от 30 до 33 градусов.

При проведении очистки кишок маленькому ребёнку объём зависит от возраста малыша:

  • От рождения и до полугода необходимо 30-60 мл.
  • От полугода до годика понадобится 120-180 мл.
  • От годика до 2-х лет вводить до 200 миллилитров.
  • В пять лет в спринцовку набирают 300 мл.
  • 9 лет – достаточно 400 мл раствора.
  • 14 лет – приготовить 0,5 л жидкости.

Также важно время проведения процедуры. Врачи рекомендуют использовать оснащение либо рано утром (5-7 часов), либо вечером (18-19 часов). Человек должен быть спокоен, не отвлекаться на посторонние предметы. Перед чисткой выпить стакан воды во избежание обезвоживания и постараться опорожниться самостоятельно.

Подготавливается место, где будет проводиться процедура, желательно делать клизму в ванной, но можно на кровати или диване. Предварительно подстелить плотную клеенку, чтобы не запачкать бельё. Это обязательно, если клизма делается пожилому человеку, маленькому ребёнку или лежачему пациенту.

Для клизмирования используется также спринцовкаДля клизмирования используется также спринцовка

Нужно определиться с позой введения жидкости. В больнице при проведении сестринских действий положение пациента при постановке оборудования для клизмирования: лёжа на боку с подогнутыми коленями, т.н. поза эмбриона. Можно расположиться на четвереньках или на спине с заведенными ногами и поднятым тазом. Всё зависит от самого человека и его самочувствия.

Алгоритм проведения

Приступаем непосредственно к выполнению процедуры. Подробный алгоритм – как произвести чистку самому себе:

  1. При клизме человек укладывается в удобную позу, чтобы брюшные стенки были максимально расслаблены.
  2. Предварительно проверить наконечник на наличие дефектов или повреждений. Следует избегать травмирования внутренней поверхности органов.
  3. После смазывания жиром трубку нужно вставить на глубину не больше 10 сантиметров. При этом пациент не должен ощущать дискомфортного состояния, поэтому глубину ввода нужно контролировать.
  4. На кружке Эсмарха открывается зажим, чтобы жидкость начала двигаться в организм.
  5. Если процедура проводится с помощью спринцовки, то сдавливание груши должно быть равномерным, для плавного входа раствора в прямую кишку.
  6. Когда жидкость в ёмкости закончилась, необходимо аккуратно извлечь наконечник и зажать анальное отверстие ваткой. Далее показано лёгкое массирование живота для равномерного распределения раствора по кишкам. Жидкость держать в себе четверть часа. Если позывы к опорожнению появились раньше, советуют принять позу, когда таз будет выше головы. После кишечник опорожняется.
  7. Если при очистительной процедуре ощущается дискомфорт или боль, введение клизмы нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу за консультацией, обследованием. Понадобится постановка диагноза.

Техника выполнения несложная, главное – расслабиться и соблюдать врачебные рекомендации.

Схема выполнения клизмыСхема выполнения клизмы

Позы тела, используемые для лучшего продвижения раствора по кишкам для очищения кишечника:

  1. Коленно-локтевая поза, когда таз поднят на высоту, а голова находится внизу.
  2. После вливания жидкости лечь на спину ровно, вытянуть прямые ноги.
  3. Лёжа на спине, поднять ноги и часть туловища вверх, под спину подставить руки. Также раствор наилучшим образом проникнет в верхние отделы кишечника.
  4. Лёжа на спине, завести ноги за голову. Благодаря такому движению от стенок органа будет отходить слизь и другие накипевшие частицы.

Нередко спрашивают, как часто разрешено использовать клизму без вреда организму. В первую очередь, частота зависит от цели проводимой операции. Оптимальная периодичность для очистительной процедуры – 14 дней. Указанный срок является оптимальным для получения терапевтического эффекта от клизмы и сохранения баланса внутренней микрофлоры.

В целях профилактики запоров и дискомфорта в желудочно-кишечном тракте период стоит увеличить до 1 раза в месяц.

Если клизма в домашних условиях ставится для избавления от запора, то она повторяется, пока явление не исчезнет.

Частые применения клизмы вредны. Опасность заключается в расстройстве функционирования кишечника, развивается синдром привыкания к выведению каловых масс искусственно с помощью посторонней жидкости. Перистальтика снижается, пациент не имеет дефекации, пока в орган не попадет раствор. Вместе со снижением двигательной активности происходит атрофия слизистого слоя стенок органа. Возможны внутренние кровотечения.

Разновидности клизм

Существуют разные виды процедур (лечебные, очистительные, профилактические), подходящие для разного назначения:

  • Процесс очищения. Кишечник промывается перед операцией, обследованием или в борьбе с запором. Введённая жидкость не всасывается стенками органа.
  • Терапевтический процесс. В орган вводят лекарственное средство для его скорейшего всасывания в кровоток. Как правило, объём препарата небольшой. Переход лекарства в кровоток происходит в течение 30 минут.
  • Сифонная процедура. Если кишечник сильно загрязнен токсинами и другими отравляющими веществами, требуется более глубокое очищение. Такой эффект трудно достичь обычной кружкой, поэтому используется сифонный процесс. Для этого нужно 20 литров чистой тёплой воды. Правила проведения сложные, потому манипуляция проводится в условиях стационара, входит в круг сестринских обязанностей. Пациент укладывается боком. Наконечник трубки нужно смазывать и вставлять в задний проход на глубину 30 сантиметров. Ёмкость сначала поднимается на полтора метра, жидкость вливается в кишечник, пока не заполнит его. После опускается в пустое ведро, и вода вытекает обратно. Снова повторяют манипуляцию. Так делают, пока не закончатся 20 литров.
  • Кислородный процесс. Процедура подразумевает введение не жидкого раствора, а чистку воздухом. Это эффективное средство в борьбе с глистами и другими паразитами, живущими внутри. Высокие концентрации кислорода пагубно действуют на внутренних врагов.

Паразиты внутри кишечникаПаразиты внутри кишечника

  • Клизма Огнёва. Необходимость данного вида манипуляций возникает, когда толстый кишечник парализован, развивается атония мышечного аппарата стенок органа, требуется быстро освободить кишечник. В качестве раствора вводится перекись водорода с глицерином и мыльным раствором. Из-за сильного раздражающего воздействия не рекомендуется частое применение, и только как исключение, если другие способы не помогли.
  • Использование глицерина и мыла. Данная очищающая клизма способствует улучшению двигательной активности кишечного тракта и выступает как слабительное. Использование процедуры допускается в случаях тяжёлых форм отсутствия дефекации.

Используемые растворы

Классический используемый раствор – это простая водяная клизма, подогретая до температуры тела. Жидкость необходима для освобождения каналов от каловых масс и скопившихся газов. Данный вид клизмы можно использовать и мужчине, и женщине, и детям.

Температура воды корректируется в зависимости от сложности и вида запоров:

  • Когда наблюдается паралич органа и полная атония, температура жидкости доводится максимум до 25 градусов. Если нарушения носят серьёзный характер, то отметка на градуснике должна быть 12. Помогает убрать лихорадку и повышает моторику кишечника.
  • Если у пациента наблюдается гипертермия, то раствор нужен с холодной водой (15 градусов). Проделывается комплекс манипуляций: три клизмы через 30 минут, вместе с медикаментами для улучшения состояния больного.
  • Спастический вид запора устраняется процедурой с горячей жидкостью – 35-42 градуса. Если есть симптомы интоксикации, проведение данного процесса нежелательно. Под действием тёплого раствора фекальные массы начнут растворяться, всасываться в кровоток, чем ухудшат состояние пациента. Поскольку при атоническом и спастическом запоре симптомы похожи, желательно придерживаться температуры раствора от 25 до 35 градусов.

Для помощи организму справиться с запорами и в профилактических целях используется следующий состав:

  1. Лекарственные травы. Относится к очистительной форме процедуры. Как правило, берётся ромашка в комплексе с шалфеем, мятой и эвкалиптом. Отвар готовится либо путём добавления кипятка, либо кипячением на медленном огне в течение пяти минут. Процедура рекомендуется после самостоятельной дефекации. Продолжительность терапии 7 дней. После даётся трое суток отдых и снова повторяется. Данная методика хорошо помогает детям и женщинам в период беременности. Оказывает очищающее воздействие на кишечник, удаляет лишние газы. Восстанавливает нормальную периодичность стула, борется с воспалением внутри, приводит в норму кислотность прямой кишки, не нарушает баланс между полезными и патогенными микроорганизмами, составляющими местную микрофлору.
  2. Клизма на молоке. Берётся литр жидкости и разогревается до 30-40 градусов. Для проведения процедуры используется кружка Эсмарха. Лечение не дольше пяти суток. При месячных такую процедуру не проводят. Нужно подождать три дня. Эффективно устраняется запор, схлопываются пузырьки газа. Отмечается, что клизма хорошо помогает при сухих кожных покровах.

Молоко и кружка ЭсмархаМолоко и кружка Эсмарха

  1. Масляная. Когда у человека отсутствует дефекация продолжительное время, для приготовления раствора используют вазелин, оливковое или постное масло. Понадобится до 100 миллилитров жира, предварительно разогретого до 40 градусов. Раствор с маслом вводится непосредственно в кишечник с помощью спринцовки. Глубина проникновения – от 8 до 10 сантиметров. Процедура проводится спринцовкой: путём обволакивания фекальных масс и расслабления стенок кишечника, благоприятствует выведению кала из организма. Для лучшей эффективности после введения жидкости лежать горизонтально до 20 мин. После первого опорожнения нужно сделать клизму из ромашки. Манипуляции проводятся вечером.
  2. Лимонная процедура. В литре воды растворяется сок из двух фруктов. Жидкость не должна быть холодной, потому подогревается до 35 градусов. Лимонной кислотой раздражаются ворсинки кишечника, происходит дефекация. Благодаря витаминам, происходит укрепление стенок органа, погибают патогенные микроорганизмы, глисты. Часто пользоваться методом нельзя. Раствор с лимоном приводит к нарушению кислотности в сторону увеличения, что негативно скажется на работе органов пищеварения.
  3. Клизма с чесноком. Данная процедура эффективна в борьбе с паразитами, например, острицами. Головка чеснока пропускается через мясорубку, добавляется горячая вода (от 30 до 40 градусов). Далее раствор настаивается 12 часов. Процеженный раствор можно использовать. Перед чесночной делают чистку водой для выведения фекалий. Вводится приготовленный раствор чеснока 80 миллилитров. Когда жидкость проникает внутрь, ощущается жжение, покалывание. Это является нормальным, требуется немного потерпеть. Через 10 мин. появятся позывы в туалет. Вместе с калом будут выходить и глисты. Продолжительность терапии – неделя. Потом снова проведение процедуры.
  4. Содовая чистка. Сода является щелочью, способной снизить кислотность из-за заболеваний верхнего эпигастрия. Помогает не только почистить кишечный тракт, но и способствует исчезновению спазматических явлений и болезненности при дефекации. Чтобы увеличить действенность, добавляют немного соли.
  5. Мыльная. Когда мыло попадает внутрь кишечного тракта, оно оказывает раздражение на стенки и слизистую, заставляя орган активнее двигаться и устранять запоры естественным путём. Для приготовления раствора желательно брать детское мыло или продукт, не содержащий добавок, отдушек. Нужна столовая ложка натертого сырья и литр воды.

Детское мыло для подготовки раствораДетское мыло для подготовки раствора

  1. Для борьбы с сильными запорами и нарушением перистальтики ЖКТ используют глицерин. Жидкость вводится в объёме до 20 миллилитров. Глицериновая чистка не рекомендуется для частого использования из-за падения уровня рН.
  2. Для страдающих приступами гипертонии, повышения внутричерепного давления, отёчности тканей и задержки влаги внутри организма используется физраствор. Пропорция составляет: 100 г сырья и литр жидкости. Подогреть до 26 градусов. Благодаря повышенному осмотическому давлению внутри органа фекалии размягчаются. Желательно брать очищенную жидкость, поскольку простая вода способна негативно отразиться на организме. Также можно использовать сульфат магния, вызывающий раздражение кишечника и дефекацию.
  3. Перекись водорода. Стимулирует двигательную активность органов переваривания еды. Попадая внутрь, водород вступает в реакцию с местными соединениями и образуется свободный кислород, способствующий моторике пищеварительной системы. Однако если присутствуют внутренние патологи, то возможен обратный эффект: повышенное газообразование, стенки становятся тоньше, прочность их падает.

Когда нельзя делать клизму

Польза очистки кишечника неоценима, но если не выполнять рекомендации, получится лишь нанести вред организму. Есть противопоказания для проведения данной процедуры:

  • Наличие внутреннего кровотечения в прямой кишке.
  • Развитие воспаления в канале кишечника.
  • Опухолевые образования в органе.
  • Язвенная болезнь кишечника.
  • Геморрой с кровью.
  • Трещины в анальном отверстии.
  • У женщин противопоказания – беременность.
  • Болезнь Крона.
  • Воспалительный процесс в червеобразном отростке слепой кишки.
  • Тяжёлая дисфункция сердечнососудистого аппарата.

Действия после процедуры

Проводя чистку кишечного тракта с помощью клизм, происходит избавление от токсинов, вредных веществ и паразитов. Вместе с содержимым уходят и полезные бактерии. Как итог, развивается дисбактериоз, организм ослаблен, что приводит к возникновению других болезней. Поэтому сразу после клизмы нужно восстанавливать нормальную работу кишечника.

В качестве поддерживающего средства используют отвар лекарственных трав: ромашка, тысячелистник и мята перечная. Пить на протяжении 10 суток. Также нужно принимать активированный уголь, предварительно растворив таблетки в стакане минеральной негазированной воды. Проводится каждый день массаж области живота по часовой стрелке. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе.

Что можно использовать, чтобы восстановить микрофлору:

  • Семя льна. Перемолотое растение смешивается с постным маслом и принимается 10 суток по столовой ложке. Запрещено принимать при панкреатите, болезни желчного пузыря, гепатите.
  • Настой из трав. Существует два вида лекарства. Первое состоит из ромашки, зверобоя, крапивы и полыни. Нельзя пить при повышенном артериальном давлении, наличии кист, опухолей и прочих образований, атеросклерозе, при вынашивании ребёнка. Второй метод состоит из употребления подорожника и аира. Категорически запрещено применять тем, кто страдает заболеванием желудка, когда продуцирование секрета завышено.
  • Овсянка. Измельчив хлопья, сложить в термос и залить кипятком. Настой готовится в течение 4 часов. Принимать до еды на протяжении 3 недель. Помогает успокоить слизистый слой.

Как правильно делать очистительную клизму в домашних условиях

Клизма (клистир) – это процедура, во время которой в прямую кишку вводят жидкость при помощи разнообразных приспособлений. Проводят ее для решения различных проблем. Например, она хорошо помогает при длительных запорах, эффективно удаляет из организма токсичные вещества при отравлении. Клизму делают перед родами, операциями, эндоскопическими и рентгенологическими исследованиями. Во многих случаях такую процедуру проводят и в домашних условиях.

Виды клизм и их назначение

Существует много видов клизм, каждая из которых имеет свое предназначение.

К ним относятся:

Вид клизмы Назначение
Очистительная С ее помощью кишечник очищается от шлаков и каловых масс при запорах. Также ее ставят перед проведением рентгенологического исследования
Масляная Такая процедура проводится для того, чтобы размягчить кал и облегчить дефекацию при запоре. Для этого используют подогретое оливковое, подсолнечное или вазелиновое масло
Лечебная Такую клизму делают в том случае, если невозможно ввести лекарственное средство пероральным путем. Оно быстро всасывается и попадает в кровь. При этом положительное воздействие оказывается непосредственно на кишечник или на весь человеческий организм
Гипертоническая Показана она для очищения кишечника при запорах. С ее помощью каловые массы быстро выводятся из организма. В этом случае используют хлорид натрия (10%) или магнезию (30%)

Состав

Клизма в домашних условиях чаще всего проводится с использованием теплой дистиллированной воды. Однако при определенных проблемах растворы могут быть с маслами, травами, дезинфицирующими средствами:

  • Масляная. В ее состав входят разные масла: касторовое, облепиховое, оливковое, льняное. Такие клизмы помогают при воспалительных процессах в органах брюшной полости, язвах, геморрое, избавляют от запоров, паразитов, бактерий, глистов.
  • Солевая. Для нее используется поваренная или морская соль. Иногда такую клизму делают с лимоном. Она помогает хорошо очистить кишечник.
  • С марганцовкой. Перманганат калия оказывает обеззараживающее действие.
  • Содовая. Благодаря соде нормализуется водный баланс, устраняется образование газов, снижается вес, выводятся паразиты.
  • Лимонная. Клизма с лимоном способствует нормализации обмена веществ, поддерживает в кишечнике полезную микрофлору, делает каловые массы мягче, избавляет от шлаков и токсинов.
  • Свекольная. В этом случае используется свежевыжатый сок свеклы. Такая процедура обладает мощным слабительным эффектом.

В любом случае подход к выбору раствора для клизмы должен быть индивидуальным.

Подготовка

Независимо от того, для каких целей очищается кишечник, необходимо правильно подготовиться к процедуре. За день до ее проведения следует перейти на фруктово-овощную диету, полностью исключив из рациона копченые, острые, сладкие и жирные блюда. В день нужно выпивать примерно 2 л воды.

В аптеке нужно приобрести специальное приспособление – кружку Эсмарха, которая представляет собой емкость объемом 2 л. Ее дополняют резиновый шланг, зажим и три наконечника. Иногда процедуру проводят при помощи резиновой груши. Наконечники обдают кипятком.

Воду для клизмы, проводимой в домашних условиях, берут разной температуры:

  • холодную (0…+18 градусов) – помогает понизить температуру тела и активизировать перистальтику кишечника;
  • теплую (+37…+40 градусов) – расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, разжижает затвердевший кал;
  • горячую (+40…+45 градусов) – необходима для стимулирования перистальтики кишечника, чтобы быстро вышли каловые массы, а также для прогревания простаты.

Проведение процедуры

Очистительную клизму в домашних условиях проводят с помощью различных приспособлений.

Это могут быть кружка Эсмарха, резиновая груша, микроклизмы.

Кружкой Эсмарха

Для такой процедуры понадобится 1–2 л воды, подогретой до +37 градусов. В нее можно добавить 1 ст. л. обыкновенного детского мыла или 2 ст. л. растительного масла. Это помогает усилить эффект от действия клизмы. В чашку Эсмарха наливают подготовленную воду и наполняют резиновую трубку, которая там находится. Из нее должен выйти весь воздух, поэтому на некоторое время открывают кран.

Кровать застилают клеенкой, один конец которой опускают в приготовленное ведро или таз. Человек ложится на левый бок, сгибая ноги и прижимая их к животу. Наконечник смазывают вазелиновым маслом и осторожно вводят в анальное отверстие и прямую кишку на глубину 10–12 см.

Открывают кран и медленно поднимают кружку Эсмарха на высоту около 1 м. Если человек ощущает боль или сильный позыв к дефекации, то напор воды уменьшают. Когда жидкость будет полностью введена, наконечник извлекают. Больной должен на протяжении 5–10 минут воздерживаться от дефекации. Стимулирование перистальтики толстой кишки приводит к ее опорожнению от каловых масс. Наконечники промывают теплой водой с мылом и кипятят.

Грушей

Клизму можно поставить с помощью груши. Она удобна в том случае, если нужно ввести жидкость объемом не более 0,5 л. Перед процедурой грушу моют в мыльном растворе. Кровать или диван застилают клеенкой. В грушу набирают раствор. Для этого из нее выпускают весь воздух, наконечник опускают в емкость с жидкостью и вбирают необходимое количество воды.

Если клизму приходится делать самостоятельно, то следует лечь набок, ноги прижать к животу. Анальное отверстие и наконечник груши смазать вазелиновым маслом, пальцами руки раздвинуть ягодицы и осторожно ввести спринцовку в прямую кишку на 3 см. Нужно немного сдавить грушу, вводя жидкость в кишечник. После этого ее извлекают. Раствор следует удерживать 10 минут, затем необходимо сходить в туалет.

Без груши

Если требуется срочно очистить кишечник, а под рукой нет груши или кружки Эсмарха, то можно воспользоваться самодельной конструкцией.

Чтобы ее изготовить, потребуются следующие материалы:

  • пластиковая бутылка с крышкой;
  • силиконовая трубка;
  • корпус от шариковой ручки;
  • прищепка для белья.

Силиконовую трубку соединяют с крышкой, в которой делают отверстие меньшего диаметра, чем сама трубка. Наливают в емкость жидкость и закручивают крышкой. Корпус от ручки без выпуклостей и дефектов приделывают к другому концу трубки. Ее смазывают вазелиновым маслом и аккуратно вводят в прямую кишку. Прищепка на трубке необходима, чтобы регулировать поступление раствора.

Микроклизмой

Микроклизма Микролакс является слабительным средством быстрого действия, которое выпускают в тюбиках. В ней содержится необходимая доза препарата, способствующая размягчению плотных каловых масс, благодаря чему они легко выводятся. Пользоваться ею могут и взрослые, и дети.

Микроклизма имеет гибкий наконечник-аппликатор с закругленными краями. Чтобы ее ввести, от него отламывают пломбу, смазывают его вазелиновым маслом и слегка нажимают на тюбик, выпуская воздух. Затем его вводят в анальное отверстие и полностью выдавливают содержимое. Действовать микроклизма начинает через 5–15 минут.

Очищение по Уокеру

Чтобы провести очищение кишечника по Уокеру, потребуется 2–3 л кипяченой воды, в которую добавляют 1–2 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Жидкость вливают в кружку Эсмарха. Человек ложится набок и прижимает ноги к животу. Наконечник вводят очень аккуратно в прямую кишку и открывают кран, чтобы начала поступать вода.

Делают 7 глубоких вдохов и столько же коротких выдохов. Это позволяет жидкости быстрее вводиться в прямую кишку. Когда кружка опустеет, наконечник осторожно вынимают. Воду следует удерживать в течение 7 минут, после чего опорожняют кишечник. Такую процедуру рекомендуется проводить ранним утром.

Противопоказания

Категорически запрещено делать клизму, если имеются полипы кишечника. Это небольшие опухоли доброкачественного характера, возникающие на кишечной стенке из ее ткани. Они начинают расти в просвет кишечника, а клизма способна их повредить, что чревато кровотечением и другими неприятными последствиями.

Не рекомендуется проводить спринцевания, если наблюдались ранее аллергические реакции на компоненты раствора. Даже небольшое количество вещества, попав на слизистую, способно спровоцировать отек Квинке или анафилактический шок.

Такая процедура крайне болезненна, если имеются трещины заднего прохода. Во время клизмы можно занести инфекцию, что приводит к новой проблеме. Также запрещена очистительная процедура при выпадении прямой кишки, так как происходит ее травмирование, что может спровоцировать летальный исход.

Клизма при геморрое и для похудения

При геморрое для облегчения дефекации проводят масляные и водные клизмы. Масло обладает слабительным действием и делает мягкими стенки кишечника. Проводится процедура так же, как и в остальных случаях, но она категорически запрещена, если наблюдаются следующие состояния:

  • острое воспаление;
  • тромбоз геморроидальных узлов;
  • выпадение прямой кишки;
  • трещины анального прохода и кровотечения.

Также предназначены клизмы и для похудения. Они помогают, дополнительно очищая кишечник, когда человек принял решение правильно питаться или голодать.

Особенности процедуры у разных людей

Клизму можно делать всем, независимо от пола и возраста.

Но у разных категорий людей процедура очищения кишечника отличается.

У мужчин и женщин

Мужчинам и женщинам клизму ставят совершенно одинаково, но следует учитывать индивидуальные особенности организма. Женщинам не рекомендуется очищать кишечник за неделю до менструации или в течение 7 дней после нее.

Мужчинам клизма помогает лечить простатит. Для этого сначала очищают кишечник обычной водой, а затем в прямую кишку вводят масляный или травяной раствор и держат его в течение часа.

У беременных

При беременности часто случаются запоры. Если без клизмы не обойтись, то делать ее следует с максимальной осторожностью. В первом триместре, если имеется повышенный тонус матки, такая процедура способна спровоцировать ее сокращение и выкидыш. На поздних сроках клизма может вызвать преждевременные роды.

Существует немало лекарственных препаратов, которые обладают мягким слабительным эффектом и разрешены во время беременности, например, микроклизмы Микролакс.

У новорожденных

Новорожденным клизмы ставят в следующих случаях:

  • чтобы облегчить дефекацию при запоре;
  • при отравлении.

Для процедуры применяют резиновую грушу. Ребенка кладут на спину, приподнимают ноги и вводят в задний проход кончик спринцовки, смазанный вазелином, на 2–3 см. Грушу медленно сдавливают, пока вся вода не поступит в кишечник. Ягодицы сжимают и некоторое время удерживают, после чего расслабляют.

У детей

Детям постарше клизму ставят таким же образом, а после 5 лет уже используют кружку Эсмарха. В нее наливают теплую воду, ребенок ложится на левый бок и поджимает ноги. Наконечник осторожно вводят в задний проход на 5–7 см, открывают кран на трубке и вливают жидкость.

После этого приспособление извлекают, а ребенок должен в течение 10 минут стараться удерживать воду. Затем его ведут в туалет для дефекации.

Как сделать клизму в домашних условиях при запоре. Очистительная клизма ребенку, микроклизмы

Закрыть

  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства

    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА

  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц]

Как в домашних условиях поставить очистительную клизму?

Содержание статьи:

Клизма является особенной процедурой, которая проводится в целебных целях и как способ диагностики заболеваний.

Как в домашних условиях поставить очистительную клизму?

Такая манипуляция состоит в том, что в нижний кишечный отдел вводится жидкость. При этом может использоваться простая вода, разные лекарственные отвары или растворы.

Очищение лечебной клизмой 

Клизма делается в основном для:

  • Появления позывов к опорожнению;
  • Освобождения кишечника от кала.

В определенных случаях подобная процедура проводится как курс очищения организма даже без проблем со стулом. Помимо этого, есть определенные типы исследований брюшной полости, которые требуют вводить контрастный компонент. В этой ситуации в кишечник впрыскивают контрастную жидкость спустя время после очищения, для которого используется сода.

Подробнее о очистке организма содой читайте в нашей статье: Использование соды для очистки организма по методу Неумывакина

Как самостоятельно сделать клизму самому себе дома?

Клизма – это достаточно легкая процедура, не нуждающаяся в обязательном пребывании в стационаре. Если знать определенные правила, возможно самостоятельная постановка клизм дома, причем как другим людям, так себе.

Подготовительный этап

  • Жидкость для введения. В той ситуации, когда не нужен специальный лекарственный раствор, то для выполнения клизмы используется простая вода, лучше всего брать кипяченую или очищенную. Важность имеет качество воды, потому что через кишечные стенки происходит всасывание в кровь питательных и вредных компонентов.
  • Раствор должен быть температурой около 38-39 градусов. Из-за очень холодного раствора могут быть болевые ощущения и спазмы, из-за горячего – может травмироваться слизистая.
  • Кружка Эсмарха – это приспособление, предназначенное для выполнения клизм. Возможна ее замена на грушу или грелку. Груши, как правило, имеют малый объем и используются для детей.
  • Масло или вазелин для смазывания наконечника.

Выполнение манипуляций

Выполнение манипуляций клизмой

Клизма ставится в таком порядке:

  1. Сначала выбирается место. Ставится клизма в лежачем положении в кровати или в ванне. В ванной комнате эстетичнее, хотя не очень комфортно. Для удобства дно ванны надо застелить резиновым ковриком или полотенцем. Лежа в кровати удобнее принимать нужную позу и комфортнее расположиться, однако постельное белье можно запачкать или намочить.
  2. Выбирается положение. Для клизмы как правило выбирается лежачее положение набоку со сгибающимися коленями. Но некоторые знатоки советуют проводить процедуру на четвереньках или ложиться на спину приподнимая таз. Выбирая позу, стоит полагаться на свои ощущения.
  3. Кружка Эсмарха предварительно приготовленный раствор необходимо установить на высоте для беспрепятственного вытекания воды из шланга. Дома можно такое приспособление сделать где угодно, используя различные подручные предметы, главное чтобы кружка была выше вашего тела.
  4. Наконечник смазывается вазелином. Надо расслабиться и аккуратно проникнуть ним в анальное отверстие, пустить воду. После этого жидкость начнет заполнять кишечник. Желательно, чтобы жидкость пробыла в кишечнике 6-10 минут. При появлении сильных позывах нужно идти в туалет.
  5. Когда вводится раствор, человек может испытывать легкий дискомфорт и ощущения наполняющегося живота. При появлении серьезных спазмов и болевых ощущений надо сразу останавливать процедуру вливания воды.
  6. После клизмы необходимо хорошо помыться и обработать все приспособления.

Выбор и использование груши для клизмы 

Для выполнения клизмы можно пользоваться грушей, она удобна в таких ситуациях:

  • Применяя для детей;
  • Когда нужно ввести в кишечник немного жидкости – до полулитра.

Груши могут быть различных объемов. Взрослым для нормальной клизмы требуется кружка Эсмарха. Неоспоримым плюсом груши считается простота ее применения.

Набор раствора осуществляется в 1 движение и также просто вводится.

Выполнение манипуляций клизмой

Главное правило использованием груши: соблюдение стерильности и чистоты.

Кружка Эсмарха 

Это удобнейшее многоразовое средство, которое выглядит как грелка. Она должна быть у всех. Такая кружка Эсмарха позволяет эффективно и просто делать клизмы и спринцевание. Она наполняется приготовленным составом, помещается на высоту примерно 1.5 м (при этом надо смотреть, чтобы у шланга отсутствовали загибы).

Выполнение манипуляций клизмой

Перед перекрытием крана необходимо избавиться от воздуха, наполняющего шланг. Иначе он будет выходить после проникновения в кишку наконечника, из-за чего будут болевые ощущения и дискомфорт.

Слабящая клизма при запоре

Жидкость для клизмы при запорах выбирается в зависимости от состояния кишечника. В тех ситуациях, когда присутствуют инфекции или какие-либо воспаления, то рекомендуется отказаться от солевых растворов, усугубляющих раздражение и вызывающих боль. В подобных ситуациях рекомендуются масляные клизмы, оказывающие обволакивающее действие и создающие пленку для защиты клизмы, позволяя достигать регенерации тканей.

Выполнение манипуляций клизмой

Таким же действием обладает ромашковая клизма, она избавляет от воспалений и отеков.

При запоре можно делать клизмы для достижения слабительного эффекта:

  • Масляная клизма. Надо разогреть до 38 градусов растительное масло (50-100 мл), также возможно применение вазелинового масла. При использовании клизмы с касторовым маслом берется 2-3 ст.л. масла и добавляется в 100 мл воды;
  • Клизма с использованием соляного раствора. Делается путем растворения соли в кипяченой воде. На 100 мл жидкости берется 1 ст.л. соли. С применение этого раствора делается спринцевание. В некоторых случаях хватает половины готового раствора.
  • Клизма для очищения. Применяется 36-40-градусная кипяченая вода.
  • Гипертоническая клизма. Порошковая магнезия (30 г) разбавляется водой (100 мл).

Очищающая клизма для похудения в домашних условиях

Существуют действенные рецепты клизм, позволяющие похудеть.

Самыми распространенными из них являются:

  • Содовая клизма. Сода (1 ч.л.) растворяется в воде (1 л). Клизма отлично прочищает кишечник от образовавшихся отложений. Пользоваться такой клизмой нужно не чаще 1 раза в семь дней.
  • Уксусная клизма для похудения. Яблочный уксус (1 ст.л.) растворяется кипяченой водой (2 л). Подобная клизма делается не чаще одного раза в 7 дней, чтобы не навредить организму. Курс продолжается три месяца.
  • Лимонная клизма. В воду (1 л) добавляется лимонный сок (50 мл). рекомендуется выдавливать сок из свежего фрукта, не покупая готовый сок в магазине.

Выполнение манипуляций клизмой

Подобный раствор способен нормализовать кишечную флору, убирая вредные компоненты и токсины.

Назначение и типы клизм 

  • Целебная клизма для насыщения крови лекарственными компонентами через толстую кишку. Как правило, в таком случае применяются микроклизмы (введение малого объема лекарства), всасывание раствора происходит в течение 30 минут.
  • Кислородная клизма. При подобной клизме раствор заменяется впрыском в кишку кислорода, причем делается это малыми порциями. Подобные клизмы позволяют избавляться от гельминтов, потому что они не могут выдерживать повышенных кислородных концентраций.
  • Мыльно-глицериновые клизмы, стимулирующие кишечную перистальтику, используются при тяжелых запорах. Чистый глицерин используется редко, как правило, раствор представляет собой смесь глицерина и мыла.
  • Сифонная клизма

  • Клизма для очистки. Отлично промывает кишечник перед предстоящими операциями или при возникновении запоров, при этом не происходит всасывания раствора.
  • Сифонная клизма, предназначенная для глубокого и тщательного очищения кишечника от токсинов. В кишечник порционно вливают до 20 л воды. Есть множество противопоказаний, представляет стресс для организма, однако иногда применение подобной клизмы становится оправданным.
  • Клизма Огнева, предназначающаяся для применения при абсолютной атонии и парализации толстого кишечника. Делается подобная клизма из 20 мл 3% перекиси водорода и мыльно-глицеринового раствора. Оказывает особо раздражающее действие на кишечную слизистую, поэтому выписывается в особых ситуациях.

Клизмы делятся по температуре на: 

  • Прохладные;
  • Горячие,
  • Холодные;
  • Теплые.

Выполнение манипуляций клизмой

Каждый вид применяется в особенных ситуациях, при различных болезнях.

Противопоказания 

Клизма представляет собой достаточно мягкую по действию процедуру, не нуждающуюся в обязательном врачебном присмотре и назначении. Но хотя клизма кажется безобидной, она имеет некоторые противопоказания:

  • Аппендицит;
  • Острый перитонит;
  • Язвы и эрозии кишечной слизистой;
  • Тяжелая форма сердечно-сосудистой недостаточности;
  • Болезнь Крона;
  • Рак прямой кишки;
  • Воспаления в кишечнике;
  • Кишечные и желудочные кровотечения.

Нельзя делать влагалищные спринцевания:

  • Во время менструации;
  • Первоначально после операций, абортов, родов;
  • При беременности.

Клизма является достаточно универсальным способом избавиться от разных недугов. Но ей не следует увлекаться. Если злоупотреблять подобным способом очищения кишечника, то это может привести к нарушению микрофлоры и подавлению естественной перистальтики, что может вызвать хронические запоры.

Выполнение манипуляций клизмой

Но при правильном подходе клизмы могут принести только пользу.

домашние средства, виды, противопоказания, показания к применению

По мнению многих людей, клизма считается неприятной процедурой, поэтому ее редко применяют. Введение в толстый кишечник любой жидкости действительно сопровождается дискомфортом и проводится только в случае необходимости. Людям, которым процедура все-таки назначена специалистами, важно знать, как сделать клизму дома и все тонкости ее выполнения.

В древние времена клизма применялась широко, как основной способ, способствующий снижению веса и придания телу более изящной формы. Современная медицина рассматривает клизму только как очистительную процедуру и дополнительный метод, используемый при дисфункциях кишечника или диагностики патологий системы пищеварения.

Очистительная клизма: основные сведения

Вопрос, как делать клизму дома, больше всего интересует тех людей, которые ранее проводили другие различные очистительные процедуры для кишечника, но все мероприятия не принесли ожидаемого результата. С помощью клизмы организм избавляется от всевозможных ненужных засоров, таких как:

  • Шлаков;
  • Химических веществ, которые скопились в результате несбалансированного питания или принятия многих лекарственных препаратов;
  • Токсинов.

Кроме того, процедура позволяет человеку избавиться от многих симптомов, вызванных нарушением работы системы пищеварения.

К таким неприятным признакам относятся:

  1. Нерегулярный стул, когда наблюдается чередование запоров и диареи.
  2. Слабость.
  3. Вздутие в животе.
  4. Болевые ощущения в суставах и пояснице, области правого подреберья.
  5. Несвежесть дыхания.
  6. Быстрая утомляемость.

Очистительные процедуры применяются только для толстого кишечника. Это объясняется тем, что тонкому кишечнику не требуется проведения принудительного очищения благодаря его перистальтике, которая способствует самопроизвольному продвижению кашицы по ЖКТ (желудочно-кишечному тракту).

Основными показаниями для выполнения клизм являются:

  • Воспаления заднего прохода и толстого кишечника;
  • Геморрой;
  • Кровотечения желудка или кишечника;
  • Злокачественные опухоли, которые локализуются в прямой кишке;
  • Простатит;
  • Болевые ощущения в животе.

Перед клизмой и в течение всего курса очистительных процедур пациентам следует следить за своим рационом. Сторонникам раздельного питания важно действовать по принципу, что углеводы должны употребляться после белковой пищи через 2 часа, а в каждую трапезу нужно включать зелень. Такие рекомендации позволят справиться с запорами и уменьшат количество требуемых для очищения клизм. Для естественного испражнения важно не пить молоко весь период применения клизм и больше есть легкой пищи (каши, приготовленные на воде, овощи и зелень, хлеб, но лишь грубого помола), чтобы система пищеварительная была обеспечена достаточным количеством клетчатки.

Виды клизм

Очистительные клизмы в зависимости от выбранной температуры могут быть:

  1. Холодные. Их температура не превышает комнатной, но и не ниже 0°С. Они назначаются при парезах или атонических запорах, сильной интоксикации кала.
  2. Прохладные. Раствор должен быть комнатной температуры. Такая клизма не используется для снятия симптомов спастического запора.
  3. Теплые. Температура жидкости колеблется в пределах 37°С-40°С для таких клизм. Они используются при спастических запорах, способствуя расслаблению гладкой мускулатуры кишечника. При каловой интоксикации эти клизмы не применяются, так как способствуют быстрому вторичному всасыванию.
  4. Горячие. Раствор должен иметь температурный режим не выше 45°С, но не ниже 43°С. Чаще всего такие клизмы используются при простатите.

Противопоказания

Очистительные процедуры выполнить самостоятельно сейчас может практически каждый, но важно знать, как это делать правильно и без нанесения вреда собственному организму. Как поставить клизму известно многим людям, но важно понимать, кому такая манипуляция строго противопоказана.
Процедура не проводится в случаях, когда имеются:

  1. Опухоли в толстой кишке.
  2. Кровотечения.
  3. Язвенные поражения толстой кишки, а также воспалительные процессы в ней.
  4. У пациента идет послеоперационный период (было выполнено вмешательство на органах брюшной полости).
  5. Индивидуальная непереносимость относительно клизм.

Хорошей альтернативой в таких ситуациях считаются методы очищения с помощью приема травяных чаев или специальных препаратов, которые обладают мягким и одновременно послабляющим действием.

Как поставить клизму в домашних условиях?

Для проведения очищения отдела толстой кишки с помощью клизмы потребуются специальные инструменты: кружка Эсмарха или спринцовка. Приобрести их можно в любом аптечном пункте. Главным условием является присутствие в комплекте кружки наконечника, который вставляется в анальное отверстие, и краника, позволяющего регулировать ввод воды.

Правила подготовки клизмы:

  1. Обеспечить стерильность кружки Эсмарха (спринцовки).
  2. Подготовить необходимый объем воды или специального раствора, который будет введен в прямую кишку.
  3. Приобрести заранее «Вазелин» (можно детский крем), который необходим для того, чтобы смазать наконечник перед вводом в кишку.
  4. Температура воды не должна быть более 40 градусов.

Правила постановки клизмы:

  1. Занять наиболее удобную позу (можно лежа на боку, коленно-локтевую, сидя на корточках), которая позволит расслабить брюшные стенки.
  2. Проверить целостность наконечника на кружке Эсмарха (спринцовки), чтобы не повредить анальное отверстие или кишку.
  3. Смазать наконечник кремом (Вазелином), чтобы обеспечить легкость его введения в кишку.
  4. Ввести наконечник на глубину, не превышающую 10 см. Оптимальное расстояние от анального отверстия пациент должен определить самостоятельно, основываясь на собственные ощущения.
  5. Открыть краник на трубке, чтобы обеспечить подачу воды.
  6. Во время выполнения клизмы следует надавливать на спринцовку (кружку) таким образом, чтобы вода равномерно подавалась в прямую кишку. Введение жидкости прекращается сразу после ощущения дискомфорта.
  7. Если в самом начале процедуры появились позывы к испражнению, рекомендуется поменять позу, чтобы таз располагался выше уровня головы.
  8. После завершения введения жидкости нужно подождать четверть часа, только потом следует посетить туалет.

Объем жидкости, допустимый для выполнения клизмы, а также состав ее лучше выбрать со специалистом, а только потом приступать к проведению процедуры в домашних условиях.

Для детей применяются специальные устройства для клизмы, имеющие небольшие наконечники. Заставлять ребенка терпеть вливание большого количества жидкости не стоит. Сразу при появлении ощущения дискомфорта рекомендуется очистить кишечник, а затем повторить процедуру. Объем жидкости зависит от возраста и может варьироваться от 1,5 до 4 литров.

Как ставить клизму в домашних условиях: методы очищения

Для очищения кишечника могут применяться клизмы с различными растворами:

  1. Масляные.
  2. Клизмы с кипяченой водой.
  3. Капельные.
  4. Крахмальные.
  5. Травяные и другие.

Популярные растворы, применяемые для клизм:

  1. Клизма с добавлением лимонного сока (по Уокеру). Для ее приготовления следует в 2 литрах воды развести 1 ложку столовую лимонного сока, затем залить раствор в кружку Эсмарха, подвесив ее на высоте 1,5 метра. Такой кислый раствор способствует сохранению кислотно-щелочного баланса кишечной флоры, помогающей предотвратить процессы брожения. Терапия с помощью такой клизмы выполняется сначала ежедневно в первую неделю, затем во 2 неделю через день, в 3 неделю – через 2 дня, в 4 неделю – через 3 дня, в 5 неделю – однократно.
  2. Клизма с обычной уриной (по Малахову). Применение обыкновенной мочи позволяет вывести большее количество камней, грязи, слизи, отложений, скопившихся в брюшной полости, по сравнению с раствором соляным или простой водой. Урина также является эффективным слабительным средством, хорошо выводится из организма и очищает кишечник. Курс очистки заключается в 8 процедурах, которые выполняются через день и повторяются дважды в год.
  3. Клизма из свекольного раствора (по Елисеевой). Такой метод исключает использование трав, вызывающих щелочную реакцию во всем кишечнике, а также солевых растворов и мочи. Для приготовления раствора следует сварить свеклу (предварительно очищенную), а затем полученную жидкость охладить. Такая клизма противопоказана при опухолях или повышенном гемоглобине.

Запрещенные растворы для клизм:

  • Сок таких едких растений, как чеснок, лук, перец красный, имбирь;
  • Спирт, водка, минеральная соль, йод, сода, а также известь;
  • Концентрированные спиртовые настойки;
  • Чистящие средства, включая хозяйственное мыло и стиральный порошок.

Перечисленные растворы способны вызвать ожоги слизистой кишечника или даже привести к летальному исходу от полученной передозировки спиртом.
Количество клизм, применяемых в лечебных целях, определяется врачом. Очищение кишечника, проводимое при голодании, в период соблюдения диеты, с целью профилактики, должно выполняться однократно в течение недели. В противном случае может развиться дисбактериоз, усугубиться общее состояние человека.

Важно понимать, что клизма не является самостоятельным методом лечения, а применяется лишь в качестве составляющей комплексной терапии многих заболеваний. Такая процедура только снимает неприятные симптомы, может устранить запор на короткий промежуток времени, но не избавляет от проблем с нарушением стула, поэтому проводить ее без согласования с врачом не рекомендуется.

Как правильно сделать клизму | MedBoli.ru

Полезная процедура для очищения кишечника – клизма . Для лечения в прямую кишку через анус вводят специальные растворы, отвары трав и масла. Метод подходит для взрослых и детей, помогает избавиться от твёрдых каловых масс, улучшить перистальтику кишечника, но у него есть определённые противопоказания, которые обязательно следует учитывать перед началом лечения.

Клизма

Клизма хорошее средство для очищения кишечника

Для чего нужна клизма

Чаще всего клизму применяют при длительных запорах, когда опорожнение кишечника не происходит в течение 2–3 дней. Способ опорожнения помогает справиться и с диареей. Процедуру используют для избавления от лишнего веса, улучшения состояния кожи, а её эффективность признаёт официальная и нетрадиционная медицина.

Показания к применению клизм:

  • слабость, хроническая усталость, кожные высыпания и другие признаки скопления в организме шлаков и токсичных отходов;
  • неприятный запах изо рта, который не связан со стоматологическими проблемами, заболеваниями органов дыхания;
  • снижение нагрузки на кишечник во время диеты или лечебного голодания;
  • частые простуды;
  • очищение следует проводить перед оперативными вмешательствами и родами, УЗИ внутренних органов;
  • сильная интоксикация на фоне отравления;
  • метеоризм, вздутие, отрыжка, изжога.

Болит живот

Клизма помогает при метеоризме

После очистительного курса налаживается стул, очищается кровь, улучшается самочувствие в целом, проходят мигрени, стабилизируются артериальные показатели. Очищение кишечника благотворно сказывается на состоянии волос, кожи, улучшается подвижность суставов.

Виды клизм

Клизмы используют для лечения различных заболеваний, в зависимости от этого подбирают соответствующий раствор. Они отличаются и по объёму, при микроклизме используют не более 100 мл раствора, средняя клизма рассчитана на 500 мл, а большая – более 1 л.

Основные виды клизм:

  1. Очистительная – предназначена для удаления каловых масс. Результата долго ждать не придётся (выход происходит в течение 30 минут). Проводить её лучше при помощи кружки Эсмарха, количеств кипячёной воды – 1–2 л, для усиления терапевтического действия можно использовать мыльный раствор.
  2. Гипертоническая – помогает избавиться от запоров, которые вызваны заболеваниями кишечника. Для процедуры подойдёт обычная медицинская груша с наконечником из пластика, в качестве лечебной жидкости используют 50–100 мл 10% солевого раствора или препараты на основе магнезии в концентрации 20–30%, которые увеличивают осмотическое давление. Процесс опорожнения происходит в течение 5–8 минут после введения слабительного препарата.
  3. Масляная клизма – используют грушу, 15–100 мл тёплого раствора (36–37 градусов) на основе масла оливы, подсолнечника, льна. Процедуру следует проводить вечером, поскольку позыв к дефекации возникнет через 10–12 часов после введения препаратов. Такой метод терапии помогает избавиться от воспалительных процессов, хронических запоров.
  4. Лекарственная – используют специальные лечебные препараты, которые местно воздействуют на воспалённые участки кишечника, процедуру проводят через 30 минут после очищения. Объём жидкости не превышает 100 мл.
  5. Травяная – помогает при запоре, воспалении придатков, простатите, суставных патологиях. В толстую кишку вводят травяные отвары, которые уничтожают патогенную микрофлору и воспалительные процессы – ромашка, шалфей, зверобой, чабрец. Для приготовления раствора нужно 250 мл воды залить 3 г измельчённого сырья, варить полчаса на маленьком огне, настаивать в закрытой ёмкости 30–40 минут. Для одного сеанса потребуется 50—200 мл жидкости.
  6. Сифонная – такую клизму нельзя сделать в домашних условиях, проводят её в стационаре при сильном отравлении ядами растительного или синтетического происхождения.

По вопросам состава, пропорциям, количества раствора и целесообразности, следует проконсультироваться с терапевтом или проктологом.

Масло и клизма

Масляная клизма хорошо избавляет от запоров

Как правильно поставить клизму

Для проведения очищающей процедуры в домашних условиях лучше приобрести спринцовку с наконечником из пластика, кружка Эсмарха предназначена для более глубоко очищения, но ставить её самостоятельно затруднительно.

Как выглядит кружка Эсмарха? Устройство очень простое – пластиковая ёмкость объёмом 1– 2 л, отводная трубка длиной около двух метров, наконечник, краник для регулирования скорости подачи жидкости.

Кружка Эсмарха для клизм

Кружка Эсмарха для проведения клизм

При использовании спринцовки достаточно продезинфицировать её, сжать, не разжимая, опустить наконечник в сосуд жидкостью, набрать раствор. Кончик смазать нейтральным жирным гигиеническим средством или маслом растительного происхождения, вести в анус, медленно сдавливать грушу для равномерного распределения препарата.

Как делать клизму лежачему больному

При выборе оптимального объёма приспособления для клизмы взрослому нужно ориентироваться на обхват талии. Если показатели находятся в пределах 50 –70 см, количество раствора не должно превышать 1 л, 70 – 85 см – 1,5 л, более 85 мл – 2 л.

Этапы очищения при помощи кружки Эсмарха:

  1. Постель застелить клеёнкой.
  2. Продезинфицировать руки, наконечник кружки.
  3. Ёмкость наполнить раствором, общий объём должен быть 1,5–2 л.
  4. Медицинское приспособление зафиксировать на высоте около метра.
  5. Открыть краник, для выхода излишков воздуха – должно появиться небольшое количество раствора.
  6. Наконечник смазать жирным средством.
  7. Больного повернуть на левый бок, по возможности немного согнуть колени.
  8. Наконечник ввести в анальное отверстие – сначала нужно двигаться в сторону пупка, затем по направлению к позвоночнику. Глубина введения – величина индивидуальная, обычно составляет 7–10 см.
  9. Открыть краник. Важно использовать весь объём раствора, в противном случае процедура будет малоэффективной.
  10. После введения всего раствора, необходимо вытащить наконечник, полежать четверть часа.

Клизма для лежачего больного

Перед проведением процедуры лежачего больного нужно повернуть на бок

Наиболее эффективным способом устранения гнилостных процессов в кишечнике считается клизма по Уокеру – в 2 л воды добавить 30–40 мл яблочного уксуса или сока лимона, раствор нагреть до 36 градусов, наполнить кружку Эсмарха.

Для полного опорожнения кружки Эсмарха требуется примерно минута, если жидкость вытекает из заднего прохода, процедуру всё равно следует продолжать.

Можно ли поставить клизму самому себе

Использовать кружку Эсмарха без посторонней помощи сложно, но при соблюдении определённых правил можно провести процедуру самостоятельно.

Как поставить клизму:

  1. В ванной принять коленно-локтевую позу, упереться пятками в стенку, ноги расставить на ширину плеч, в душе можно присесть на корточки.
  2. Наполнить ёмкость раствором, закрепить её на высоте 1 м так, чтобы было удобно дотянуться до краника.
  3. Продезинфицировать и смазать маслом наконечник, ввести его в задний проход на глубину 5–10 см.
  4. Открыть краник на трубке.
  5. Дождаться полного введения раствора, сделать лёгкий массаж живота.
  6. Посетить туалет можно через четверть часа. После чего нужно полежать спокойно 30–60 минут.

Клизма самому себе

Проводить процедуру рекомендуется в ванне

Антибиотики, гормоны и нестероидные противовоспалительные препараты для клизм можно использовать только по назначению врача. Самостоятельно можно применять безопасные антисептики – раствор с Фурацилином готовят из расчёта 1 таблетка на 100 мл воды, пилюлю предварительно следует измельчить в порошок.

Если во время слабительной процедуры возникли неприятные ощущения, боль в нижней части живота – нужно сделать лёгкий массаж, или принять положение, при котором таз будет находиться выше головы.

Правила использования клизм для детей

Использовать клизму для борьбы с запорами у детей, при отравлении можно только с разрешения педиатра, объём груши следует подбирать с учётом возраста ребёнка.

Возраст Объём груши (мл)
До полугода 30–50
6–12 месяцев 110–130
1–2 года 120–180
2–5 лет 220–300
5–9 лет 350–400
старше 10 лет 450–500

Вместо воды, следует использовать физраствор, его нужно подогреть до температуры тела, вводить его нужно медленно, без резкого впрыскивания. Грудничка нужно положить на спину, ножки поднять, детей постарше уложить на левый бок. После процедуры следует сжать ягодицы ребёнка на 15–20 минут, после чего сводить в туалет.

Лучшие рецепты клизм для похудения

Благодаря устранению из кишечника застарелых фекалий, токсичных отходов, нормализуются обменные процессы, что позволяет избавиться от лишнего веса. Для очищения можно использовать обычную воду, но лучше приготовить специальные растворы, для процедуры подойдёт обычная резиновая груша.

Как приготовить растворы для похудения:

  1. В 0,5л воды насыпать 30 г натурального молотого кофе, смесь томить на слабом огне четверть часа. Охлаждённой кипячёной водой развести раствор до температуры 37 градусов.
  2. Для быстрого похудения нужно в 1,5 л тёплой воды растворить 4 ст. л. обычной поваренной соли, ввести раствор, полежать четверть часа. Во время голодания такая процедура может спровоцировать появление сильных отёков.
  3. Сода считается лучшим средством для борьбы с лишним весом – в 3 л воды оптимальной температуры растворить 80 г порошка, ввести раствор, полежать 15–20 минут.

Сода и вода

Раствор соды эффективное средство для похудения

Перед очищением нужно выпить 200–300 мл негазированной минеральной воды, для первого сеанса использовать не более 1,5 л раствора.

Пользоваться клизмами для нормализации веса можно раз в 14 суток.

Клизма перед родами

Процедура очищения позволяет женщине не беспокоиться о непроизвольном испражнении во время потуг, клизма улучшает тонуса матки, в течение суток после родоразрешения не будет позывов к опорожнению кишечника. Чтобы очистить кишечник, необходимо наполнить кружку Эсмарха тёплым ромашковым отваром – 4 ст. л. сырья на 2 л воды, томить на слабом огне 7 – 10 минут, остудить до температуры 37 градусов. Выпустить воздух, смазать кончик жирным кремом, ввести в задний проход на 4 – 6 см. Через четверть часа после введения жидкости, сходить в туалет.

Если начались схватки, ставить клизму категорически запрещено. Ромашковый отвар

Клизмы с ромашковым отваром полезны перед родами

Клизма перед сексом

Перед анальным сексом девушке следует провести очистительную процедуру. Для неё подойдёт обычная резиновая груша, потребуется 500 мл очищенной воды, температура которой около 25 градусов. Наконечник нужно смазать маслом, аккуратно ввести в задний проход, медленно и плавно ввести жидкость. Через 15 минут возникнут сильные позывы к опорожнению, после дефекации нужно провести гигиенические процедуры. Такую клизму можно ставить в любое время суток.

Девушка на унитазе

После очистительной клизмы начнутся позывы к опорожнению

Зачем делать клизму перед операцией

Перед любым хирургическим вмешательством пациенту назначают очистительную клизму – это помогает избежать осложнений во время и после операции. Под воздействием наркоза у человека расслабляется сфинктер, что приводит к непроизвольному испражнению, при заполненном кишечнике хирургу сложнее работать.

Перед операцией проводят обычную очистительную клизму – в кружку Эсмарха заливают 1–2 л тёплой воды, иногда добавляют 30 мл глицерина или лимонного сока.

Доктор делает клизму

Перед операциями часто назначают очистительные клизмы

Как сделать клизму без груши

Если под рукой нет аптечной груши, можно приготовить её быстро из подручных средств – взять любую ёмкость подходящего объёма из мягкого пластика, в качестве наконечника можно использовать гладкую ручку без стержня. Для детей лучше не использовать самодельные груши из бутылки, а ставить аптечные глицериновые микроклизмы, их объём не превышает 10 мл, использовать их легко, действуют быстро.

Пластиковая бутылка

Сделать грушу для клизм можно из пластиковой бутылки

Противопоказания клизмы

Несмотря на всю пользу очистительных клизм, важно не забывать о её противопоказаниях. На фоне очищения кишечника часто развивается дисбактериоз, чтобы этого избежать, следует принимать пробиотики.

Когда нельзя ставить клизму:

  • выпадение толстой кишки;
  • мигрень, головокружение, тошнота;
  • вирусные патологии в острой стадии, повышенная температура тела, лихорадочные состояния;
  • трещины и кровотечения, которые появились на фоне запущенного геморроя;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования в толстой кишке;
  • перитонит, аппендицит;
  • нарушение целостности слизистых оболочек кишечника;
  • внутренние кровотечения в органах пищеварительной системы.

Трещина в анальном отверстии

Нельзя делать клизму при трещинах в анальном отверстии

Использовать клизму при беременности опасно – во время процедуры усиливается перистальтика кишечник, что может спровоцировать гипертонус матки, поскольку органы расположены близко друг к другу.

Важно!Частое использование клизм может привести к ленивому синдрому кишечнику.

Вопрос – ответ

Когда лучше делать клизму утром или вечером?

Максимальная активность кишечника наблюдается в 5–7 часов утра, в это время рекомендуют проводить все очищающие процедуры – делать их нужно на голодный желудок. Ставить клизму можно вечером – через 3–4 часа после еды, за 2–2,5 часа до отхода ко сну. Наименее благоприятное время – 17–19 часов.

Какой водой делать клизму?

Обычная вода из-под крана не подходит, её нужно довести до кипения и остудить. Оптимальная температура воды – 37 градусов, кипяток абсорбируется в кишечнике, вредные вещества не растворяет, а холодная вода может спровоцировать спазмы.

На какой бок ложатся при клизме?

Очистку от каловых масс нужно делать лёжа на левом боку, колени должны быть согнуты и подтянуты к животу – такая поза связана с особенностями строения кишечника. Находясь в таком же положении только на правом боку, раствор будет попадать в прямую и сигмовидную часть кишечника, которые расположены слева от заднего прохода – жидкость будет быстро вытекать обратно, что сведёт все усилия к нулю. Если нет возможности лечь набок, процедуру можно проводить в положении лёжа на спине.

Постановка очистительной клизмы

При проведении очистительной клизмы больной должен лежать на левом боку

Как продезинфицировать клизму?

Средства для проведения клизмы следует дезинфицировать после покупки и каждого использования. Кружку Эсмарха или спринцовку нужно промыть тёплой водой не менее 3 минут. Приготовить раствор из 1,5 л воды и 25 г соды, кипятить резиновые части полчаса, ещё раз промыть проточной водой, прокипятить изделия в чистой воде 25 минут. Наконечник следует на четверть часа погрузить в перекись водорода.

Одноразовые кружки Эсмарха стерильные, после использования их нужно выбросить.

Кружка Эсмарха одноразовая

После использования одноразовые кружки Эсмарха выкидываются

Упражнения при клизме

Чтобы процедура очищения была максимально эффективной, необходимо делать простые упражнения. На начальном этапе следует медленно втягивать живот, дышать диафрагмой.

Эффективные упражнения:

  1. Когда кишечник наполнен раствором, нужно лечь на спину возле стены, поднять ноги и ягодицы, зафиксировать положение на несколько минут.
  2. Занять положение лёжа, пятками упереться в стену, живот расслабить, оставаться в таком позе 5–7 минут.
  3. Лёжа на правом боку, чтобы раствор смог проникнуть во все отделы кишечника, полежать 2–3 минуты.

При гипертонии стойку с поднятыми ногами делать нельзя, следует после дыхательной гимнастики сразу лечь на правый бок.

Упражнения при клизме

Эффективные упражнения для проведения клизмы

Больно ли делать клизму

Процедура неприятная, но безболезненная, неприятные ощущения возникают чаще всего из-за психологического дискомфорта, сильного напряжения мышц, слишком холодного раствора. Если во время очищения возникает сильная боль, необходимо проконсультироваться с проктологом, пройти дополнительное обследование.

Отзывы

NaLLvina

«Прочитала много положительных отзывов об использовании клизм для похудения, решила приготовить кофейный раствор. Процедура неприятная, но сразу ушло 3 кг, появилась лёгкость и бодрость».

Kykysik

«Ребёнку 3 года, были проблемы со стулом, решила сделать клизму. Сын кричал так, что уши закладывало, еле довела процедуру до конца. Поставила и себе очищающую клизму, чтобы понять, какие ощущения возникают – больно, неудобно, слабительного эффекта можно достичь и более приятными способами».

Sineglazka

«Уже несколько лет раз в неделю делаю очищающие клизмы с лимонным соком для профилактики. Первое время процедура вызывала неприятные ощущения, но сейчас никакого дискомфорта нет, только плюсы – прекрасное состояние кожи и волос, регулярное опорожнение кишечника, отсутствие проблем с лишним весом».

Клизма – проверенная процедура, которую используют для борьбы с запорами, её проводят перед родами и оперативными вмешательствами. Рецептов растворов и советов о правильном введении жидкости множество, но только проктолог сможет дать подробные рекомендации о правилах проведения и мерах безопасности, расскажет о противопоказаниях и возможных побочных реакциях.

Упражнения при клизме Загрузка…

Клизма для очищения в домашних условиях. Как приготовить?

Содержание статьи:

О данной процедуре у медиков отсутствует однозначное мнение. Одни её критикуют, а другие считают её необходимой. Необходимо понимать, что у клизмы имеются и противопоказания. Она нередко входит в комплекс лечения некоторых заболеваний.

Очистительная клизма в домашних условиях. Как приготовить?

Но чтобы не нанести вред организму, её ставить должен только специалист. Но, к сожалению, практиковать данную процедуру самостоятельно стало модно. Многие не догадываются, что могут возникнуть осложнения.

Решаясь на такое очищение кишечника, нужно реально оценить свои навыки.

Приготовление растворов для очистительных клизм

Клизма, это сода и соль, разведённые в кипячёной воде. Это средство часто используется самостоятельно. Она образует щелочную среду в кишечнике. Клизма его очищает, удаляя все токсины.

Компоненты, которые используются для приготовления:

  • Кипячёная вода ‒ 1,5 литра.
  • Одна ложка соли, которую желательно заранее прокалить.
  • Две ложки соды.
  • Спринцовка.

Необходима определённая температура раствора, поэтому следует воспользоваться термометром. Когда температура низкая, кишечник активизируется, что вызывает неприятные ощущения. Горячая клизма может обжечь толстую кишку.

Для увлажнения стенок кишечника в раствор добавляют ложку растительного масла. Клизму желательно ставить после опорожнения кишечника. Процедура осуществляют и при запоре, она поможет вывести каловые массы.

Виды растворов для клизмы при наличии запора

При наличии запора, это идеальное средство, устраняющее данную проблему. Для этого готовят специальный раствор. В основном, это содовые, солевые и мыльные растворы. Нередко применяют отвар ромашки.

Солевой раствор

Эффект действия заметен уже через полчаса. Они активизируют перистальтику и стимулируют рецепторы кишечника. Процесс дефекации проходит легко и быстро.

Для приготовления берут английскую или поваренную соль:

  • Английская соль ‒ в 100 мл воды растворяют 20 г.
  • Обычная соль ‒ 30 г на 100 мл.

Очистительная клизма в домашних условиях. Как приготовить?

Для введения раствора используется резиновая груша, объёмом 50 мл.

Содовый раствор

Данное средство применяется при повышенной кислотности. Раствор устраняет боль при дефекации, снимает спазм и уменьшает кислотность. 30 г соды растворяют в литре воды необходимой температуры. Чтобы повысить эффективность, можно добавить немного соли.

Подробнее читайте в нашей статье: Рецепты содовых клизм против паразитов в человеческом организме

Мыльный раствор

На тёрке натирают детское мыло. В литр воды добавляется небольшая ложка натёртого мыла. Необходимо тщательно перемешать, чтобы стружка полностью растворилась. Можно добавить глицерин.

Отвар ромашки

В основном, такой раствор используют для очищения кишечника. Ромашковый настой уменьшает газы в ЖКТ. Цветы ромашки заливают кипятком и процеживают через марлю. Для нужного объёма добавляют воду. Данный раствор можно использовать беременным женщинам и детям. Кстати, он способен предотвратить дисбактериоз.

Раствор, применяемый для клизмы ребёнку

Иногда, клизма нужна и детям. У новорождённых часто бывают запоры, их кишечная микрофлора у них ещё не сформировалась. Следует учесть, что клизму делают детям лишь в крайнем случае. Необходимо искать причину расстройства.

Процедура проводится маленькой грушей:

  • Солевой раствор ‒ 5 г соли на 200 мл воды.
  • Настой ромашки ‒ на стакан тёплой воды нужно две десертных ложки соли.
  • Глицерин ‒ 10 г на стакан воды.

Очистительная клизма в домашних условиях. Как приготовить?

Применяют и мыльный раствор. В нужном объёме воды растворяют кусочек мыла.

Правила осуществления процедуры

Для успешного избавления от скопившихся вредных веществ в кишечнике, нужно придерживаться определённых рекомендаций:

  • Процедура проводится перед сном или утром.
  • Раствор для клизмы обязан быть не меньше 38 градусов.
  • Нельзя вводить больше 1,5 л.
  • Наконечник следует обязательно прокипятить, а чтобы легче входил, его желательно смазать вазелином.

Введение раствора осуществляется медленно. Процедура проводится не больше 10 минут, затем, нужно посетить туалет.

Схема выполнения действий

Когда клизма делается самостоятельно, сначала нужно прокипятить кружку Эсмарха. Из неё обязательно следует удалить воздух. Подвешивается она над кушеткой, на которой будет лежать человек. Естественно, кушетка застилается клеёнкой.

Последовательность выполнения процедуры:

  • Человек лежит на левом боку, подтянув ноги к животу.
  • Заранее смазывается наконечник вазелином.
  • Правой рукой медленно вводят наконечник.
  • Открывается краник и регулируется напор.
  • Раствор начинает вливаться в кишечник.
  • Когда жидкость перельётся в кишечник, наконечник вынимается.
  • Затем, пациенту нужно полежать минут 10.

Очистительная клизма в домашних условиях. Как приготовить?

Всё, что было задействовано в процедуре, нужно тщательно вымыть с мылом и высушить.

Порядок постановки клизм на 7 дней

Для успешного очищения кишечника существует определённая схема проведения процедуры:

  • Начинают с 500 мл перед сном.
  • На второй день объём увеличивают до 1 литра.
  • Затем, отдых.
  • На 4 день используют уже 1,5 литра.
  • Затем, два дня нужно отдохнуть.
  • В 7 день можно залить 2 литра.

Но данную схему нужно обязательно согласовать с лечащим врачом. Иногда, её приходится изменить с учётом особенностей организма.

Принцип постановки клизмы

Причины необходимости проведения клизмы:

  • Делается для того, чтобы удалить из кишечника кал и газы. Когда клизма ставится для очищения, то всасывание жидкости в стенки кишечника необязательно.
  • Воздействует на толстый кишечник, точнее, на его стенки. Подбор раствора выполняется специалистом. В зависимости от причины, по которой решили поставить клизму, выбираются компоненты раствора.
  • С помощью клизмы разрыхляют массы кала, а также активизируют сокращение кишечника. Это способствует быстрому выходу кала.

Очистительная клизма в домашних условиях. Как приготовить?

Нужно научиться грамотно делать данную процедуру, от этого зависит её эффективность.

Показания

Очистительная процедура необходима в следующих случаях:

  • Длительные запоры.
  • Интоксикация.
  • Перед операцией.
  • Перед родами.
  • Если предстоит обследование прямой кишки.
  • Пищевое отравление.

Послабляющая клизма назначается, если:

  • Очистительная клизма малоэффективна.
  • Необходимо стимулировать процесс дефекации.

Лечебная клизма ставится:

  • При воспалении толстой кишки.
  • Если нужно локально воздействовать на кишечник.
  • Если лекарственные препараты запрещено вводить через пищевод.
  • В качестве общеукрепляющей терапии.

Существуют и питательные клизмы, которые назначают:

  • При чрезмерном истощении.
  • При сильном обезвоживании.
  • При невозможности перорального приёма лекарственных средств.

Очистительная клизма в домашних условиях. Как приготовить?

Вид клизмы, которая будет наиболее эффективной, определяет специалист.

Противопоказания

К сожалению, имеются ограничения для проведения клизмы.

Данная процедура противопоказана в следующих случаях:

  • Кровоизлияние в ЖКТ.
  • Варикоз прямой кишки.
  • Воспалительный процесс в кишечнике и язвенные патологии.
  • Паховая грыжа.
  • Наличие опухоли в прямой кишке.
  • Хронические заболевания кишечника.
  • Обострение геморроя.

Также клизма не ставится, если имеются проблемы с сердцем. Кстати, применение клизмы не поможет избавиться от ожирения.

Если имеется даже одно противопоказание, нужно отказаться от этой процедуры, так как могут возникнуть серьёзные проблемы.

Виды клизм, проводящиеся в домашних условиях

Клизмы различаются по цели манипуляции. Самостоятельно применяют очистительные и послабляющие. В условиях стационара делают питательные и лечебные.

Микроклизмы

От обычных клизм они отличаются объёмом (не больше 100 мл). Вещества, которые содержатся в составе этих клизм, отличаются быстрым всасыванием в кровь. В печень они не поступают. Если данные компоненты исключить, то воздействие будет местным, а этого явно недостаточно.

Важным условием является определённая температура. Она обязана быть не ниже 38 градусов, иначе всасывания не будет.

Очистительные

Такие клизмы чистят организм от всего, что накопилось из-за приёма лекарств и нездорового питания.

Данные клизмы необходимы в следующих случаях:

  • При вздутии живота.
  • Если нарушен процесс дефекации.
  • При слабости и быстрой усталости.
  • Когда проявляется кожная аллергическая сыпь.
  • Если часто болит голова.
  • При неприятном запахе из ротовой полости.

Следует признать, что процесс сложный и проводится в 3 этапа:

  • Нужно подготовить организм, скорректировав питание.
  • Не меньше 20 дней проводят очистительные процедуры.
  • При соблюдении этих правил, микрофлора и перистальтика восстанавливаются.

Что в итоге?

Многих волнует вопрос, что изменится в организме после клизмы, какой будет эффект.

Естественно, мгновенного результата ждать не следует, хотя и после одной клизмы наступит облегчение. Но максимальный эффект появится лишь со временем.

Что можно ожидать, если процедура проведена правильно:

  • Очистится кровь, перестанет болеть голова, улучшится общее состояние.
  • Кишечник полностью очистится, и пищеварение наладится. Исчезнет проблема с запором и другими расстройствами.
  • Перестанут выпадать волосы.
  • Кожа станет гладкой и чистой. Исчезнут морщины, прыщи и различные высыпания.
  • Намного улучшится подвижность суставов. Многие пациенты замечают, что перестают болеть колени.
  • Появляется бодрость и улучшается настроение.

К сожалению, процедура может нанести и вред:

  • Изменятся в худшую сторону микрофлора кишечника.
  • Выводятся не только вредные вещества, но и полезные. Это замедляет метаболизм и сбивает правильное функционирование многих органов.
  • Когда кал растворяется, велик риск отравления.
  • Неправильное введение наконечника может травмировать анус, что вызывает развитие геморроя.
  • Кишечник может привыкнуть к клизмам. Он расслабится и перестанет работать.

Очистительная клизма в домашних условиях. Как приготовить?

Можно сделать вывод, что от клизмы больше пользы, чем вреда, поэтому не стоит отказываться от данной процедуры.

Клизма, это лечебно-профилактическая процедура. Её главной целью считается очищение толстого кишечника. Процедура очень эффективна при длительных запорах. Клизму часто ставят перед диагностическими мероприятиями и перед операцией.

Процедуру можно проводить и самостоятельно, но необходимо обладать определёнными навыками и знаниями. Особенно, это актуально, когда клизму нужно поставить ребёнку.

4 стратегии, которые враг использует, чтобы держать вас побежденным

У вас есть план битвы, чтобы контратаковать стратегии, которые враг использует, чтобы держать вас в поражении? Не дайте дьяволу застать вас врасплох — вы можете победить врага каждый раз!

Есть ли у вас план битвы, чтобы контратаковать стратегии, которые использует противник, чтобы держать вас в поражении? Если вы когда-нибудь служили в армии, то знаете, что ни одна воинская часть никогда не мечтала бы пойти на войну без плана сражения. Что такое боевой план? Это стратегия, позволяющая использовать слабые стороны врагов и максимизировать свои сильные стороны, чтобы вы могли победить.Если вы не служите в армии, возможно, вы никогда не думали, что вам нужен план битвы, но вы это делаете, потому что у вас есть духовный враг, сатана, который ведет против вас войну.

Как христиане, мы знаем, что Иисус уже победил сатану за нас (Колоссянам 2:15), но это не значит, что сатана не собирается использовать определенные стратегии, чтобы попытаться обманом заставить нас поверить в обратное. Его стратегии направлены на то, чтобы держать нас в поражении и забрать все, что принадлежит нам по праву.

Вот где обманывают некоторых христиан.Они говорят: «Враг уже побежден», потом ложатся и бьют. Если бы у нас не было ответственности противостоять планам дьявола, тогда Бог не сказал бы нам «противостоять дьяволу» (Иакова 4: 7) или использовать «оружие нашей войны» (2 Коринфянам 10: 4, KJV), , и Ему не нужно было бы давать нам «власть над всей властью врага» (Луки 10:19).

Искусство войны — одна из старейших и наиболее успешных книг по военной стратегии, веками оказавшая влияние на военные стратегии.Автор, Сунь Цзы, говорит: : «Тот, кто не проявляет предусмотрительности, но не относится к своим противникам, непременно попадет в их руки».

Предвидение. Думали ли мы заранее и планируем нападения дьявола? Или мы шокированы и встревожены, когда он использует свои стратегии, чтобы украсть, убить и разрушить? Серьезно ли мы относимся к своей роли или пренебрежительно относимся к нашему оппоненту?

Нам нужен план битвы, «чтобы сатана не перехитрил нас», и мы делаем это, «знакомясь с его злыми замыслами» (2 Коринфянам 2:11).Это то, что военные называют разведкой .

Бог дал нам весь разум, необходимый, чтобы держать дьявола у себя под ногами. Псалом 144: 1 говорит, что Он готовит наши руки к войне. Он раскрывает стратегию противника, а затем сообщает нам план контратаки.

Не дайте дьяволу застать вас врасплох. Будь готов! Ниже приведены четыре стратегии, которые использует противник, чтобы удержать вас в поражении, и как вы можете начать контратаку и победить!

Стратегия №1: Враг вселяет страх

«Бог не дал нам духа страха». –2 Тимофею 1: 7 (NKJV)

Страх — главное оружие сатаны. Это духовная сила, которая начинается внутри вас, и она полностью разрушительна, потому что лишает вас вашей веры и мира. Это позволяет сосредоточить ваше внимание на обстоятельствах, а не на обещаниях в Слове Божьем.

Вот почему Библия 110 раз заповедует «не бойтесь». Вот почему, когда Иаиру требовалось исцеление для своей дочери, а обстоятельства складывались неважно, Иисус поспешил наставить его: «Не бойся.Просто имейте веру, и она будет исцелена »(Луки 8:50). Иисус предупреждал Иаира о величайшем враге исцеления его дочери — страхе.

Враг вселяет страх, бросая вызов обещаниям Бога. Прекрасный пример этого находится в Евангелии от Матфея 14, когда Иисус пригласил Петра подойти к Нему по воде. «Но когда он [Петр] увидел сильный ветер и волны, он испугался и начал тонуть. «Спаси меня, Господи!» — закричал он »(стих 30).

Что позволило Петру ходить по воде? Его вера в Слово Иисуса.Что заставило Питера тонуть? Он увидел сильный ветер и волны и испугался. Его победили не ветер и волны; это был его страх перед ними!

Узнайте, как пройти тест на страх здесь.

Контратака страха
  1. 1 . Размышляйте над Словом Бога . Так развивается вера, изгоняющая страх. Слово Божье — это меч Духа.
  2. 2 . Говори Слово Божье . Используйте его, чтобы сражаться с сатаной каждый раз, когда он выступает против вас. Поднимите свой щит веры и погасите все его огненные стрелы. Говорите слова веры, и страх уйдет.
  3. Упрекнуть страх . Каждый раз, когда вы чувствуете, что страх пытается на вас напасть, не терпите его ни секунды. Скажи: «Страх, я укоряю тебя во Имя Иисуса. Теперь иди!»
  4. Молитесь в духе. Каждый раз, когда вы испытываете искушение впасть в страх, беспокойство или беспокойство, немедленно начинайте молиться в духе.Это наставит вашего внутреннего человека и принесет сверхъестественный мир.

    БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК: Узнайте, как получить полное наследство как дитя Божье, с мини-книгой «Получи как ребенок, живи как король» Кеннета Коупленда.

Стратегия № 2: Враг вам лжет

«Он лжец и отец лжи». –Иоанна 8:44 (NIV)

Одна из стратегий врага — лгать вам каждый день.Были ли у вас когда-нибудь негативные и обескураживающие мысли, возникающие из ниоткуда? Иногда их бывает трудно распознать как ложь врага, потому что они кажутся правдой. Однако, если вы принимаете их за истину (или поверите им хотя бы на мгновение), вы попались на его хитрую тактику, дающую ему преимущество.

Враг знает вашу неуверенность и играет на ней. Он знает, с какими страхами вы боретесь, и изо всех сил старается их подпитывать, говоря вам ложь. Теперь вопрос: почему он вам лжет? Что он от этого получит? Ответ такой: доступ к вашей жизни .Он пришел «украсть, убить и погубить» (Иоанна 10:10), и если он может ввести вас в неправильное мышление, неправильную веру, неправильное высказывание и неправильное поведение, дверь в вашу жизнь будет широко открыта для него.

Итак, если у вас есть какие-либо мысли, противоположные тому, что говорит Бог — такие мысли, как вы, не собираетесь исцелиться, избавиться, спастись, процветать, полны радости, полны мира, полны надежды или силы в Царстве Боже, знай, что это прямая ложь прямо из самой бездны ада.

Узнайте, как использовать свой духовный авторитет в любой ситуации.

Вы не можете позволить себе «роскошь» развлекать врага ложью. На карту поставлено слишком многое. Твое здоровье. Твоя семья. Ваши отношения. Твои деньги. Не позволяйте дьяволу стать вашим советником в наиболее важных сферах жизни. Он отец лжи и ваш величайший враг.

Посмотрите, как Глория Коупленд и пастор Джордж Пирсонс учат, как отбивать атаки сатаны:

youtube-subscribe

Контратака по лжи врага

  1. Возьмите каждую мысль в плен (2 Коринфянам 10: 5).Для этого начните согласовывать каждую мысль со Словом Божьим. В Иоанна 10:27 сказано: «Овцы мои знают голос мой» (CEV), , поэтому, когда вы слышите другой голос, говорящий ложь, возьмите эту ложь в плен и бросьте ее на землю, прежде чем они смогут пустить корни.
  2. Отвечайте правдой. Вы не можете бороться с мыслями мыслями, поэтому важно говорить правду Божью, когда враг лжет. Например, если дьявол говорит: «Ты недостаточно умен для этой работы», вы отвечаете: «О да, дьявол.Ибо написано, что я имею разум Христов »(1 Коринфянам 2:16).

Узнайте больше о том, как отвечать на атаки сатаны здесь.

Стратегия № 3: Враг искушает вас на грех

«Пусть никто не говорит, когда он искушается:« Я искушаем Богом »; ибо Бог не может быть искушен злом, и Сам Он никого не искушает ». –Джеймс 1:13 (NKJV)

Бог никогда не будет искушать вас сделать что-нибудь плохое. Фактически, Он дал вам все инструменты, чтобы противостоять дьяволу, чтобы он убежал от вас (Иакова 4: 7).Враг искушает вас согрешить — и никто не освобождается от этого.

Как сатана искушает вас?

Иногда он явно об этом говорит — соблазняет вас солгать или совершать безнравственные поступки или другой грех, четко определенный как таковой в Слове Божьем. Но во многих случаях он хитрее. Например, он может искушать вас думать, что вы святее других, что вы оказываете другим услугу или свой «христианский долг», осуждая и разоблачая людей. Возможно, вы даже начнете больше думать о своих чувствах, потребностях и желаниях, чем о других.

Вот как дьявол искушал Иисуса в пустыне (Матфея 4: 1-11). Он сделал все возможное, чтобы заставить Иисуса отказаться от пути послушания и удержать Его от того, для чего Бог послал Его.

Когда Иисус был в пустыне, «после сорока дней и сорока ночей поста он был голоден. Искуситель подошел к нему и сказал: «Если Ты Сын Божий, скажи этим камням стать хлебом» (Матфея 4: 2-3, NIV). Сатана пришел к Иисусу, когда почувствовал слабость и попытался воспользоваться этой слабостью. И … он сделает то же самое с тобой.

Величайшая опасность в жизни верующего — когда-либо думать, что вы выше искушений. Это когда вы ослабляете бдительность, снимаете броню и думаете, что ваша работа сделана. Но правда в том, что «этот ваш враг, дьявол, бродит вокруг, как рыкающий лев [в жестоком голоде], ища кого-нибудь, чтобы схватить и поглотить» (1 Петра 5: 8, AMPC).

Контратака искушения греха
  1. Признайте, что есть выход из этого. «Ни одно искушение не постигло вас, кроме общего для человечества. И Бог верен; он не позволит вам искушаться сверх того, что вы можете вынести. Но когда вы будете искушаемы, он также даст выход, чтобы вы могли вынести это »(1 Коринфянам 10:13, NIV). Другими словами, в этом нет ничего нового. Сатана повторяет те же старые утомленные уловки, но Бог предусмотрел спасение.
  2. Ответьте на искушение Словом Божьим. Когда Иисус был искушаем в пустыне превратить камни в хлеб, он ответил сатане: «Написано:« Не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божьих »» (Матфея 4: 4, НИВ). Он не обдумывал предложение сатаны и не принимал его во внимание. Он не звонил другу и не просил совета. Он немедленно закрыл это истиной, найденной в Слове. Вы можете сделать то же самое, когда враг искушает вас согрешить! Ответьте Словом Божьим, и сделайте это быстро и уверенно.Заткнись. Ему. Вниз. Заставьте его повернуть хвост и бежать в другую сторону. Это контратака, которую он не может победить.

Стратегия № 4: Враг возбуждает гордость

«Гордость ведет к конфликту». –Пртчи 13:10

Одна из самых эффективных стратегий, которые враг использует, чтобы держать вас в поражении, — это разжигать гордость. Сатана пал из-за гордости, и он хочет увести вас с собой, сделав вас гордым. Не позволяйте себе в это упасть!

Что такое гордость? Гордость определяется как «завышенное мнение о себе; завышенная самооценка или самомнение, надменность или высокомерие; чувство собственного достоинства, возникающее из-за своих достижений или собственности; преувеличенное представление о собственном достоинстве или значении.«Это просто словарное определение, и это уже плохо! Но Библия идет еще дальше в своем описании гордости, определяя ее как одну из семи вещей, которые Бог ненавидит. Притчи 6: 16-17 называет это мерзостью для Него (AMPC).

Сатана знает, что гордость — это путь к разрушению и позору (Притчи 11: 2 , 18:12 ), поэтому он применит тактику, чтобы вы гордились. Он начнет шептать всевозможные вещи, которые вы хотите услышать, в надежде, что вы раздуетесь.Он скажет что-то вроде: «Вы знаете, вы намного лучше, чем другие христиане. У тебя больше навыков служения, и ты живешь святее ». Если вы попадаете на эту тактику, прежде чем вы ее осознаете, у вас будет очень высокое мнение о себе. Вы будете ходить в гордости.

Сколько раз мы видим, как верующие попадают в беду из-за того, что у них слишком преувеличенное представление о себе? Они начинают думать, что они такие умные и что все это уже выяснили. Это верный признак того, что они слушают шепот дьявола.Затем, следующее, что вы знаете, они думают, что им нужно исправить всех остальных. Вместо того, чтобы просто позволить Иисусу быть Главой церкви, они чувствуют, что должны вмешаться и выполнить свою работу.

Как только это произойдет, возникновение конфликта станет лишь вопросом времени, и в случае неудачи они падают ничком. Почему? Потому что Библия говорит, что Бог гордым противится (1 Петра 5: 5).

Посмотрите, как Глория Коупленд и Билли Брим раскрывают природу и характер сатаны в этом видео:

Контратака гордости

  1. Смири себя. Согласно 1 Петра 5: 5-6, быть по-настоящему смиренным — значит подчиняться Богу и Его Слову. Это означает, что когда Бог что-то говорит, вы верите этому, независимо от того, насколько это чуждо вашему собственному мышлению. Когда Бог говорит что-то сделать, вы это делаете. Римлянам 12: 16-19 (ESV) дает нам инструкции о том, как мы можем быть смиренными, повинуясь Богу: «Живите в гармонии друг с другом. Не будьте высокомерны, но общайтесь с скромными. Никогда не будь мудрым в собственных глазах. Никому не воздавайте злом за зло, но думайте делать то, что благородно перед всеми.Если возможно, насколько это зависит от вас, живите со всеми мирно. Возлюбленные, никогда не мстите за себя, но оставьте это гневу Божьему, ибо написано: «Месть Мне, Я воздам, говорит Господь» ».
  2. Будьте благодарны. Наблюдайте за собой, и когда вы поймаете себя на том, что надуваетесь своим величием, покайтесь и помните, что все хорошее, что вам нравится, и все ваши успехи пришли по милости Бога и Его силой.
  3. Не судите других христиан. В Библии много говорится об осуждении наших братьев и сестер во Христе, потому что мы можем оказаться лицемерами. Нам постоянно говорят: не судите и не осуждайте других, чтобы нас не осудили или не осудили (Луки 6:37). Джеймс 4:12 (ESV) говорит: «Есть только один законодатель и судья, который может спасать и разрушать. Но кто ты такой, чтобы судить своего ближнего? » Когда мы перестаем судить других и вместо этого начинаем судить себя, гордость улетучивается.

Готовы ли вы вступить в войну с этими четырьмя стратегиями, которые использует враг, чтобы сохранить ваше поражение? Теперь вы знаете, что враг вселяет страх, враг лжет вам, враг искушает вас грешить, а враг возбуждает гордость.Практикуйтесь в определении его стратегии каждый день и используйте Божий план битвы, чтобы контратаковать и побеждать!

Статьи по теме:

Как ответить, когда сатана атакует

© 1997-2020 Международная церковь Игл-Маунтин, также известная как служение Кеннета Коупленда. Все права защищены.

.

идиом по The Free Dictionary

Вражеская собственность могла быть передана только владельцу или его законному наследнику. Близость региона к богатым ресурсами полигонам для тренировок и баз в Пакистане и непоследовательность пакистанских военных мер по запрету трансграничных операций противника усугубляются безразличной апатией властей. Например, если вы можете свергнуть кузнеца или заменить своего агента, он может, незаметно для врага, ввести дефектный материал в боевые средства противника.Из-за нехватки боеприпасов и в опасности быть захваченным превосходящими силами противника, он приказал своим людям закрепить штыки и броситься вниз с холма. «Незаконный вражеский комбатант-иностранец», будучи осужденным, может быть отправлен за границу для заключения в тюрьму. Другими словами, столкновение с негосударственным врагом освобождает его — в манере, напоминающей средневековое обращение с неверными — от ограничений этики справедливой войны, которые могли бы применяться в противном случае ». Обеспечение заявления президента Буша что Хосе Падилья был «вражеским комбатантом» в «войне с терроризмом», Пентагон занял позицию, согласно которой он может обойти всю федеральную систему уголовного правосудия, установленную Конституцией, включая [гарантии] прав…. Через три года она превратится в Сестру Соулджах и присоединится к лагерю Public Enemy как самозваный насильник. Военачальник повернулся к Кальвину и сказал: «Я занимаюсь этим 15 лет и никогда не видел. что многие из моих врагов умирают одновременно «просто потому, что враг может быть не там, где он должен быть». Без «другого» в качестве врага монголы снова начнут воевать между собой. Пресс-релиз American Civil Liberties Юнион заявил, что «Верховный суд дал мощный сигнал о том, что цель не оправдывает средства, и что он не останется в стороне, пока игнорируется верховенство закона.«Обычно упрямый Тимоти Линч из либертарианского института Катона, который представил убедительные заключения по двум делам вражеских комбатантов, был процитирован в статье Dallas Morning News от 29 июня, сказав, что он« нигде не видел в этом победы ». для администрации. «Это был враг настолько могущественный, что он мог парализовать меня снова и снова. Но как вы сражаетесь с врагом, который очень быстр и не имеет угрызений совести, чьи действия противоречат законам, на которых основана западная цивилизация?» «Дело Рамсфелда относительно задержания американского гражданина как« вражеского комбатанта », наряду с аналогичными делами, положительно приветствуется как наиболее значимое мнение о гражданских свободах за полвека..

Если внутри нет врага, то внешний враг не может причинить нам вреда. Мотивационное видео

Ваш разум может работать на вас или против вас. Если вы хотите, чтобы он работал на вас, наполните его хорошими вещами. Наполните его знаниями, позитивом, целями и направлением. Настройте свою жизнь на победу, и вы выиграете!

Если внутри нет врага, то внешний враг не причинит нам вреда — мотивационное видео

Когда вы создаете сильный ум, никто не сможет победить вас своими словами или суждениями

Нажмите, чтобы написать в Твиттере

fearless-google-play fearless-motivation-amazon_mp3_logo

Скачать или транслировать на ЛЮБОЕ УСТРОЙСТВО, по всему миру: iTunes , GooglePlay , AmazonMP3 , Spotify , WorldwideMP3 , Apple Music
Из альбома мотивационных выступлений: STRONG MIND, STRONG LIFE.
«Внутренний враг» Текст, музыка, выступление: Авторское право: Fearless Motivation

Если внутри нет врага, то внешний враг не причинит нам вреда. Мотивационное видео — СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО:

Есть африканская пословица, которая гласит:
«Когда нет врага внутри, враг снаружи не может причинить вам вреда».

Когда вы отказываетесь допускать любые сомнения в своем уме, тогда никакие сомнения от других никогда не омрачат ваше суждение.

Когда вы создаете сильный ум, не может быть другого, кто победит вас своими словами или своими суждениями.
Когда ВЫ верите в себя, вам не нужно, чтобы другие в вас поверили.
Потому что другие действительно не могут сказать, кем вы станете. Только вы говорите. Только вы можете РЕШИТЬ, станут ли чужие мнения реальностью или вы сами создадите свою судьбу.

Величайший вызов и величайшее препятствие, с которым столкнется любой человек, — это его собственные сомнения, их собственные страхи и их собственные обусловленные мысли.
Если вы хотите осуществить свою мечту, вам придется за нее бороться. Вам придется участвовать в величайших битвах своей жизни.

Вам предстоит сразиться с внешним врагом:
Людей, которые в вас не верят. Люди, которые поступают с тобой неправильно. Люди, которые тебя унижают.

Тебе предстоит сразиться с интимным противником. Те, кто близок к вам, могут поступить неправильно или, может быть, вы думаете, что не верят в вас. Те, кто хочет для вас самого лучшего, но их идея поддержки — напомнить вам о том, что нельзя делать или чего не следует пытаться…

Но хуже всего — ВНУТРЕННИЙ ВРАГ. Вам придется сражаться с тем, что кажется армией в вашей голове. Армия сомнений, страха неудачи, страха осуждения, неверия. Голоса в голове говорят:
Я недостаточно хорош
Я недостоин
Я хочу это сделать, но не могу
Я хочу отдать тем, кого люблю, но не могу
Я не достоин любви.
Я никогда не смогу этого сделать.
Я безнадежен
Я все перепробовал!
Мир против меня.
Никто в меня не верит.
Моя жизнь не стоит того, чтобы жить.

Нет большей боли, чем ваш собственный внутренний враг.
Ваши собственные мысли причинят вам больше боли, чем кто-либо или что-либо еще. Их можно сравнить с террористом, живущим в вашей душе…

Но когда вы научитесь контролировать и направлять свой разум, вы можете направить этот внутренний голос на работу на вас, а не против вас.

Вы заставляете его работать на вас, создавая привлекательное будущее.Будущее, которым вы будете гордиться, которым будете гордиться.

Вы делаете это не просто имея ЦЕЛИ, но имея значимые ЦЕЛИ. ЦЕЛИ, которые заставляют вас просыпаться каждое утро.

Вы делаете это, понимая, в чем на самом деле ваша цель в жизни. Для чего вы все это делаете?

Когда вы знаете эти вещи, когда вы ЕЖЕДНЕВНО работаете над собой, вы можете заглушить этот голос в голове. Вы можете ЧУВСТВОВАТЬ достаточно хорошим, потому что вы достаточно хороши.
Но это требует обязательств.Приверженность ежедневной практике работы над собой.

Вырежьте то, на что вы тратите много времени и что не приносит ничего хорошего в вашей жизни, и замените это повседневной работой над ВАМИ.
УСИЛИТЕ СЕБЯ.
Настрой свою жизнь на победу.

If there is no enemy within, the enemy outside can do us no harm

Только вы можете РЕШИТЬ, станут ли чужие мнения реальностью или вы сами создадите свою судьбу.

Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Самая большая проблема и самое большое препятствие, с которым столкнется любой человек, — это его собственные сомнения.

Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Я ОТКАЗЫВАЮСЬ СОМНАТЬ СЕБЯЯ ВЕРЮ В СЕБЯ.

Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Поделиться ВНУТРЕННИЙ ВРАГ — Мотивационное видео на Facebook, Twitter и GooglePlus, нажав кнопки общего доступа ниже.
Оставьте комментарий под и присоединяйтесь к сообществу #TeamFearless

.

Как работать с людьми, с которыми вы не согласны, не любите или не доверяете. Автор: Адам Кахане

Это книга для нашего времени: авторитетный и опытный Кахане объясняет, почему нам нужно научиться работать с людьми, которые настолько разные, что мы действительно не любим и не доверяем им, не говоря уже о том, чтобы с ними соглашаться Раскрывая «Почему», он также дает набор общих руководящих принципов «Как преодолеть радикальные различия между отдельными людьми и группами».

Мы просто должны это сделать ради будущего человеческого мира.

Кахане мудрый и опытный — из прошлого в

Это книга для нашего времени: с позиции авторитета и опыта Кахане объясняет, почему нам нужно научиться работать с людьми, которые настолько отличаются от нас, что мы действительно не любите их и не доверяйте им, не говоря уже о том, чтобы соглашаться с ними. Раскрывая «Почему», он также дает набор общих руководящих принципов «Как преодолеть радикальные различия между отдельными людьми и группами».

Мы просто должны это сделать ради будущего человеческого мира.

Кахане мудр и опытен — имея опыт работы в корпоративном мире (в основном в Shell), он работал в государственных и некоммерческих учреждениях в некоторых из наиболее конфликтных зон мира. Южная Африка, Колумбия, мировая торговля наркотиками, Таиланд, Индия и Китай являются источниками некоторых из его практических примеров, которые смело включают неудачи, а также успехи.

Практичнее его то, как он начинает: сотрудничество — не единственный вариант. На самом деле, несмотря на все приятные вещи, которые люди часто говорят, особенно на высшем уровне государственных и частных организаций, очень часто люди выбирают альтернативные пути: либо сдаются, либо просто соглашаются, либо применяют силу, чтобы добиться своего, — вместо того, чтобы искренне стремиться к сотрудничеству. с «врагом» титула.

Он также развенчивает миф о том, что в сегодняшнем мире радикально взаимосвязанных различий достаточно некоторой упорядоченности и контролируемого планирования для совместной работы. Именно здесь я часто нахожу самое большое сопротивление: организации достигли определенного уровня контролируемых инноваций, сотрудничества и изменений и сопротивляются выходу из этой зоны комфорта.

Но то, что привело нас сюда, не приведет нас туда. Куда нам нужно идти.

Кахане призывает к нетрадиционному «растянутому» сотрудничеству для решения очевидно неразрешимых проблем, от домашнего конфликта в семье до гражданской войны.Он так ясно говорит о том, что большие прорывы происходят тогда, когда все понимают, что не могут полностью контролировать результат. Он рассказывает замечательную историю о прорывах, которые происходят, когда член городского совета коммунистов принимает приглашение сесть с военизированным полевым командиром Колумбии, который «пять раз пытался убить [его]» — «именно для того, чтобы он этого не сделал». шестой раз ».

Меня тронуло то, как он описал прорывные беседы, которые он вел в Колумбии: «Они были в разгаре конфликта и не пришли к единому мнению о решении или даже о проблеме.«Это действительно то, на что это похоже, когда мы обращаемся к животрепещущим проблемам сегодняшнего мира.

Примите конфликт, — призывает Кахане». Если мы примем гармоничное участие и отвергнем несогласные утверждения, то в конечном итоге мы задохнемся в социальной системе, с которой работаем — что приводит, как он говорит, к нежелательному исходу государственного переворота как к наиболее логичному исходу. Существует более одного «целого», — указывает он: в разделенных обществах упор на «благо для целого» часто терпит неудачу. объединять людей именно потому, что они по-другому видят целое и его хорошее.

«Пересечь реку, ощупывая камни» — прекрасная метафора того, что пропагандирует Кахане относительно экспериментов по продвижению вперед в ситуациях высокого конфликта. Есть что-то, что выходит за рамки логики и споров, что необходимо для поиска новых семян для посадки в нашем будущем мире.

«Вы должны признать, что являетесь частью проблемы», — призывает он. Не работает «враждебно» другим способом, который защищает себя как некий источник мудрости и добрых намерений. В действительно больших проблемах вы также являетесь частью системы и не можете защитить себя от собственных проблем и личного роста.

Эта позиция позволяет вам быть соавтором, а не руководителем решения. Это соответствует моему опыту работы с организациями и командами, стремящимися изменить некоторые основы нашего мира для большей инклюзивности, позволяя по-настоящему процветать разнообразию. Мы все являемся частью этого, и те, кто играет роль лидера, коуча, фасилитатора или консультанта, на самом деле не застрахованы от участия — при такой сложности в команде тренера / фасилитатора возникают параллельные процессы, которые отражают процессы в системе. они поддерживают.

Это не означает, что следует отказаться от справедливости и объективности как маяков нашего поведения, просто нам нужно признать присущие ограничения притворяться отстраненными или отдельными от проблем, сжигающих наш мир.

В конечном итоге Кахане призывает нас действовать, чтобы разрешить конфликты и изменить наш мир. Книга заканчивается набором кратких руководств по претворению в жизнь его основных принципов. Я чувствую, что он является союзником в том, что большая часть моей работы по системному коучингу привносит очень конкретные детали в инструменты, навыки и всеохватывающие «исходящие из мест», необходимые для выполнения этой работы.Я благодарен Reos Partners в Йоханнесбурге за то, что они подарили мне эту книгу и наладили сотрудничество по ее реализации.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *