Как взрослому научиться писать красиво: «Как курица лапой»: как исправить детский почерк и нужно ли это делать

Содержание

Прописи — это не страшно. Как учить детей писать через весёлую игру

Многие дети до школы охотно пишут большими печатными буквами, иногда пропускают буквы, иногда часть букв пишут зеркально, но при этом им нравится писать! Но вот они идут в школу, и прописи становятся ночным кошмаром. Почему? И как это изменить? Рассказывает Женя Кац.

Первый класс. Рассылка

Ценные советы и бесценная поддержка для родителей первоклассников

В разных странах разное отношение к тому, нужно ли писать буквы без отрыва, нужны ли прописи и каллиграфия, и если да, то с какого возраста. В Англии и США дети пишут скорее отдельными печатными буквами. Во Франции пишут прописи, и на этом настаивают. В Китае рано начинают учить иероглифы.

Многие психологи и физиологи сходятся на том, что писать буквы без отрыва полезно не всем детям, и рекомендуют писать отдельные буквы, не пытаясь всё писать слитно.

В чём же сложности с прописными буквами? Можно ли научиться красиво писать от руки спокойно и без слёз? В каком возрасте лучше начинать? Как часто возвращаться к заданиям на прописи? Можно ли научиться писать красиво, если уже сформировался плохой почерк? Ответы на эти вопросы очень интересуют родителей и учителей.

Начнём с того, что все дети разные, и сложности при освоении письма тоже разные. В зависимости от ситуации, надо выбирать подходящие игры и методы решения. Какие сложности с письмом встречаются чаще всего?

Слабая рука, слабая мелкая моторика, ребёнок быстро устаёт держать карандаш и давить на него

В такой ситуации важно предлагать посильные письменные задания — и подбирать удобные письменные материалы. Иногда родители, видя трудности, решают, что надо просто отложить все занятия, связанные с карандашами, пока ребёнку самому не захочется.

В итоге мы встречаем ребёнка, про которого родители говорят: «Знаете, ему 6 лет, но он ещё не выбрал, какой рукой писать, и в итоге не пишет ни правой, ни левой». Это тоже не очень верно. Пусть пишет и рисует хоть понемногу, пусть пишет разными материалами, но не стоит совсем откладывать эти упражнения.

Вряд ли ребёнок, который вообще не привык рисовать, вдруг научится писать красивые палочки и буковки только из-за того, что станет старше и пойдёт в школу

У нас в группе часто бывают дети со слабой моторикой, которым сложно держать карандаш. Мы специально для них держим толстые трёхгранные карандаши 4В или как минимум 2В. Можно писать мягкими фломастерами, кисточками, восковыми мелками.

Некоторые учителя в такой ситуации дают тонкий твёрдый карандаш, мол, пусть потрудится, чтобы линию было видно. Это часто приводит к тому, что дети ещё сильнее напрягаются, сжимая карандаш, и намного быстрее устают. Мы советуем, наоборот, давать такие материалы, которыми рисовать легко и приятно, а результат был виден сразу.

Многим детям нравится писать мелом на асфальте, писать соком ягод на больших листах, играть с манкой или пеной и писать по ним буковки.

Детям, у которых рука быстро устаёт от письма, важно постепенно добавлять нагрузку. Чем больше они устали, тем хуже держат карандаш. С другой стороны, если ребёнок не любит и не умеет писать в 4-5 лет, и не может написать своё имя, то иногда родители считают, что надо просто подождать — само станет лучше. А потом — бах — и первый класс, и сразу надо много писать от руки, причём на всех предметах — на русском, на математике, и потом ещё домашние задания! Родители вдруг спохватываются, начинают настаивать на красивом почерке, дети огорчаются, отказываются, злятся. Это не самый приятный для всех сценарий, прямо скажем.

Мы обычно начинаем с того, что просим в 4-5 лет подписывать имя на картинках, потом — имя и название, потом зовём ребёнка, чтобы он помог нам написать список покупок, список гостей, рецепт пирога. Играем в дорисовки, где годится любая смешная закорючка. Придумываем самые разные игры с буквами, постепенно добавляя разные письменные варианты словесных игр.

Ребёнку сложно писать маленькими буквами

Если мы видим, что у ребёнка не получается провести ровную линию, не выходит нарисовать или аккуратно закрасить, не получаются кружочки, линия дрожит — надо начинать с очень крупных образцов. Не стоит пытаться написать мелкие буковки, втискивая их на узкие линеечки.

Сделайте наоборот: берите огромный лист и пишите букву на нём. Можно взять лист А4 и вложить его в прозрачную папку-файл, или заламинировать листы с крупными буквами — по одной буковке на целый лист. А потом по прозрачному пишем маркером для доски.

В таком случае мы закрепляем моторный образ буквы, но при этом не упираемся в проблемы с мелкой моторикой. Можно писать гигантские буквы палкой на песке, губкой на стене в ванной, мелом на асфальте. Что, как показывает мой опыт, не очень помогает — штриховки и игра с мелким Лего.

Родители часто удивляются: мол, как же может быть плохая моторика, он же часами в лего играет!

Увы. Для лего нужны совершенно другие движения, не такие, как для письма. И умение соединять кубики и кирпичики никак не помогает плавным координированным движениям, которые нужны для прописных букв.

Моя знакомая, мама девяти детей Олеся Лихунова, рассказывала, как она всех своих детей учила писать: начинали они не с букв, а самых разных игр с глиной и пластилином, чтобы у ребёнка была хорошая моторика, глазомер, и хорошая координация глаз-рука. После этого брали большой лист и на весь лист рисовали одну букву. Одну, огромную! Сперва мама рисует, а ребёнок эту букву обводит пальцем. Потом пробует написать фломастером. И самую красивую из пяти попыток показывают всем домочадцам и хвастаются: «Смотрите, наш Петя-то каков! Никто его не учил прописным буквам, а он сегодня вон какую „А“ красивую написал!»

В идеале — сделать первоклашкам, которым сложно писать маленькие буковки, тетрадку из широких линеек. Можно подарить учителю, который будет вести занятия у первоклашек, стопку бумаги с крупными линейками. Если мы хотим, чтобы у ребёнка сформировался образ буквы, то полезно писать каждую букву самыми разными способами:

  • рукой в воздухе
  • губкой по стене ванной
  • мелом на асфальте
  • брызгалкой по песку или по тротуару
  • цветной водой по снегу
  • кисточкой на большом листе
  • пальцем или всей ладошкой — по глине, манке, песку или пене для бритья.

Полезно выкладывать буквы из палочек, из пластилиновых колбасок, из шнурочков, из гаек и деталей конструктора.

Обводить буквы по пунктиру не так полезно, а вот вокруг буквы-образца рисовать семейство похожих букв-деток — хорошо и полезно.

А ещё можно делать буквы-матрёшки разного размера, одну внутри другой, или рисовать буквы на горке и под горой, расчертив лист по диагонали.

Ребёнок умеет писать буквы, но они получаются «неправильные»

Случается, что у ребёнка образ буквы сформирован не очень точно, и он не понимает, какой ширины, высоты надо написать букву, чтобы вышло красиво. Или просто не помнит, в какую сторону хвостик у Б или Д, или путает письменные буквы Ч и Ц. В таком случае полезно одну и ту же букву рисовать мелом, выкладывать из счётных палочек, из горсти рисинок или фасолин, из пластилиновых колбасок. Важно использовать разные материалы, чтобы можно было легко изменить пропорции буквы, и посмотреть, стало ли лучше. Можно рисовать линию, на которой мы рисуем буквы, не прямую, а изогнутую, чтобы «буквы шли по горам», и тогда не страшно, что одна буква наклонилась вправо, другая согнулась — так даже смешнее. Вообще, чем больше игры и смеха будет в ваших занятиях, тем лучше!

Ребёнок отвлекается и путает буквы

Мой брат в первом классе писал «первое девраля» вместо «февраля», потому что путал буквы, и не любил прописи. И писал он это злосчастное «девраля» весь месяц, и в классе, и в домашней работе. В такой ситуации хорошо работают разные игры на внимание: например, найти все письменные буквы «д» среди письменных букв «в», «ф» и «б».

Можно делать каждый день небольшие задания типа корректурной пробы — на внимание и аккуратность. Можно сочинять смешные фразы, в которых все слова начинаются на эту букву: «Фиолетовый фонарь фыркал фиалкам». «Добрая дыня дырявила дуб».

Ребёнок забывает, как пишется и как выглядит та или иная буква

Некоторым детям сложно читать и писать, потому что они не могут запомнить, как выглядят те или иные буквы. Взрослые привыкли, что этот значок обозначает этот звук. А для детей все эти значки зачастую слишком похожи. В таком случае нам понадобятся азбуки в картинках. Это называется «формирование ассоциации с образом буквы». Мы советуем взять «Азбуку» Дарьи Герасимовой, там в книжке «Азбука с превращениями» у каждой буквы свой образ, и к нему — стишок.

Можно собирать букву А из арбузных семечек, или из колечек апельсина, О — из колечек огурцов, П — из палочек, Ш — из шишек, Ф — из фиников или фисташек, К — из каштанов и тд. Тогда образ буквы будет ассоциироваться с материалом.

Можно вспоминать и записывать разные слова, начинающиеся на эту букву. Рисуем букву «А» и вокруг неё записываем и рисуем разные слова, которые начинаются на эту букву: автобус, арка, акробат, апельсин, арбуз. Потом рисуем букву «Б» — и вокруг неё появляются белка, баран, банан, барабан, булка.

Что детям нравится писать?

По моим наблюдениям, дети охотнее всего пишут своё имя, свои сочинения, сказки, самодельные книжки, подсказки для поиска сокровищ, надписи на своей карте, ценники при игре в магазин, билеты — при игре в театр, свой заказ — при игре в кафе. Своё собственное имя многие дети готовы написать хоть десять раз подряд, и при этом готовы экспериментировать, писать буквы разного размера, украшать буковки завитушками, писать каждую букву новым цветом, осваивать письменные буквы (не все буквы, а только своего имени), писать буквы широкие или узкие, высокие или низкие.

Можно в игры с прописями добавить элемент случайности. Бросаем игральный кубик, и сколько точек выпало, столько раз рисуем выбранную букву или выбранное короткое слово. Когда работа разделена на небольшие обозримые кусочки, делать её намного проще, и не так страшно начинать. Возможно, в какой-то момент ребёнок увидит, что осталось немного — и уже просто допишет буковки до конца строчки сам.

Если мы только учим ребёнка писать, важно разделить грамотное письмо и прописи

Очень трудно научиться сразу всему, успевать следить за орфографией, за смыслом, за красотой буковок. И поэтому разумнее всего эти стороны обучения разделять. И в любом случае не надо торопить ребёнка, которому сложно.

Допустим, в упражнении мы делаем упор на том, чтобы писать грамотно. Тогда начинаем с того, что выбираем те слова, которые большинство детей может написать без ошибок. Пусть там не будет непроверяемых гласных, и даже безударных. И пусть будет понятно, звонкая или глухая буква на конце. Не обязательно списывать, можно выбирать картинки — и к ним писать подписи. Дом, кот, кит, лук, жук, лампа, стол, стул, лиса, волк, рука, каша, диван, робот, арка, лес, парк, ёлка — в этих словах трудно ошибиться. Распечатываем картинки — без слов, и просим ребёнка выбрать любые 5 карточек и написать к ним подписи! И мы можем с чистой совестью похвалить каждого, кто так много слов написал правильно. А потом можно придумывать смешные сочетания с этими словами: «дом летает», «синий кот», «красный кит», «весёлый лук» — и их тоже списывать. Или можно отдельные карточки с прилагательными прикладывать к словам, которые мы уже умеем писать — и записывать самое смешное. Для этого, кстати, отлично подходят карточки от игры «тройная чепуха». А можно перелистывать странички книжки-разрезалки — и записывать получившуюся чепуху. Если мы хотим научить детей сочинять, писать осмысленные тексты — в этот момент надо отложить в сторону и грамотность, и красоту буковок. Пусть пишет как попало, пропуская буквы, ошибаясь, стирая и зачёркивая, лишь бы идеи в тексте были интересные и сюжет увлекательный. Как говорит один знакомый учитель, пусть напишут сочинение с миллионом ошибок! Зато сами!

А если мы делаем упор на каллиграфии, то в этот момент не надо придираться к скорости, к грамотности и тп. Прописи в школе дают для того, чтобы дети научились писать быстро и могли быстро конспектировать. Идея отличная, но по исследованиям многих психологов, каллиграфия хорошо идёт лет в 9-10, а для многих шестилеток прописи сложны. Для безотрывного письма им надо очень сильно напрягать руку, они устают, начинают ещё сильнее сжимать ручку в руке, появляется тремор, буквы дрожат и «сползают» со строчки.

Можно ли изменить ситуацию и сделать работу в прописях приятным делом?

Если мы хотим, чтобы писать красиво было интересно, то начать надо с мотивации. Если мы только заставляем, то ребёнок быстро устаёт, начинает отвлекаться, пишет всё хуже. А если разрешить самому выбрать, в каком порядке списывать слова, что изменится? Он что, меньше напишет? Тогда давайте разрешим ему установить свой порядок!

Можно устроить урок-квест, и предложить ребёнку самому выбрать 5 или 10 слов, которые он готов написать аккуратно и красиво.

Ещё можно предложить сделать красиво половину задания — и не доделывать вторую часть. Можно предложить вместо текста из учебника списать любимое стихотворение, анекдот или текст песенки. А можно сделать самодельную книжку с картинками. Или записать историю, придуманную по стори-кубикам. Можно писать список гостей на день рождения или список покупок в магазин. А можно разделить ответственность: одну фразу придумывает ребёнок, а взрослый записывает, а вторую — наоборот. Взрослый придумывает, ребёнок записывает. Пусть это будет смешная чепуха — придумывать и писать смешное куда интереснее!

Если мы хотим, чтобы дети больше писали сами, и лучше понимали письменные буквы, мы можем чаще оставлять им записки, написанные от руки

И поначалу это будут записки, написанные большими печатным буквами, а потом можно и прописными написать часть слов или даже все. Если ребёнок не умеет читать курсив, то учиться писать по прописям не имеет смысла. Он будет копировать текст как картинку, не разделяя её на отдельные буквы и слова. И это будет механическое копирование, которое не поможет научиться писать отдельно каждую из букв.

Бонус: для взрослых

Рекомендую взрослым два упражнения, чтобы вспомнить свои ощущения от прописей: возьмите карандаш или ручку в непривычную руку, и напишите число и слова «домашняя работа «. А потом можно попробовать после каждой буквы менять цвет ручки. Учтите, что у взрослых-то образ буквы сформирован, вам не надо вспоминать, как пишется «а» и в какую сторону хвостик у «д», а всё равно писать непривычной рукой бывает не очень легко. Когда вы пишете текст, у вас не возникают такие сложности, вы думаете, а рука сама пишет нужные закорючки. Но если приходится после каждой буквы останавливаться (вам — для того, чтобы сменить цвет, а ребёнку — вспомнить, как пишется та или иная буква), то ошибок будет больше, вы легко можете тоже пропустить букву.


Письмо — навык сложный, и многим детям сложнее всего именно писать без отрыва. Давайте тогда отделим скорость письма и аккуратность. Если мы хотим красивых буковок, то не будем торопить и подгонять. Те буквы, которые удобно писать слитно, он сам напишет вместе. Это же для его удобства придумано по идее.

Когда мне приходится слышать, что детям в первом классе очень легко, практически нечего делать, я понимаю, что родители забыли про письмо и про прописи. Чем старше дети, тем твёрже рука, и тем проще им овладеть навыками письма. Но этот навык требует большой работы. И задача родителей в этот момент — помочь и поддержать ребёнка. Научить первоклассника отдыхать и расслаблять руку, найти стирающуюся ручку — или дого

Уроки каллиграфии для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Уроки каллиграфии для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Каллиграфия переводится с греческого языка как «красивый почерк». Искусство красивого письма используется в работе дизайнеров, тату-мастеров, художников и может быть отличным хобби. В век компьютерной графики рукописный почерк сохранил актуальность и стал основой новомодного направления под названием «леттеринг».

ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН предлагает познакомиться с основами каллиграфии по бесплатным урокам для начинающих. В статье приведена подборка популярных в сети обучающих видео с лучшими рейтингами для самостоятельного изучения на дому.  

 

Что необходимо для каллиграфии

Перед начинающим каллиграфом в первую очередь стоит вопрос о выборе инструментов и материалов для письма. Как выбрать правильную бумагу? Какую тушь предпочесть? Чем отличаются разные виды перьев и держателей? Как подготовить перо к работе? На все вопросы отвечает создательница студии каллиграфии Катерина в кратком видео обзоре.

Правильное положение пера

Занятия каллиграфией сравнимы с медитацией. Успокаивают и развивают ум, тренируют моторику и усидчивость, прививают эстетизм. При упражнениях важны правильное положение тела и дыхание, организация пространства. Автор показывает несколько упражнений с прописями для тренировки плавности линий.

 

Основные движения. Постановка руки

Урок от профессионального каллиграфа подробно объясняет постановку руки, движение пальцев и запястья при различных движениях руки художника.

 

Базовые упражнения по каллиграфии для начинающих

Видео крупным планом показывает принцип работы пера при сильном и слабом нажатии. Автор дает несколько простых упражнений с пояснением: правильное положение и угол наклона пера, возможные ошибки, альтернативные варианты при отсутствии пера. В описании под видео есть ссылка на разлинейку, которую можно сохранить и распечатать.

 

Упражнения на острое перо

Видео ролик содержит 4 упражнения по написанию вертикальных и наклонных линий для новичков. Линии в дальнейшем будут использоваться при написании букв.  Элементы напоминают детские прописи и кажутся простыми на первый взгляд. Сложность упражнений заключается в необходимости регулировать степень раскрытия пера для получения штрихов разной толщины. Занятие приучает руку к перу и правильному положению, тренирует умение плавно увеличивать и уменьшать нажим во время письма.   

Каллиграфия для начинающих. Буква А

Для удобного обучения каллиграфии рекомендуем к просмотру канал AlphabetMan.  Канал посвящен чистописанию и содержит плейлисты по начертанию всех букв алфавита, отдельных имен, видео с упражнениями и обучению различным шрифтам. Предложенное видео демонстрирует технику написания буквы А в нескольких вариантах. 

  

 

Уроки каллиграфии. Алфавит

Для желающих научиться писать в пушкинско-лермантовском стиле и выводить буквы с вензелями будет полезным видео урок от Рязанского свободного лицея. Видео записано в удобном темпе, позволяющем повторять за мастером написание каждой буквы. Автор показывает написание заглавных и строчных букв, давая вариативное начертание некоторых. Фоновая музыка для урока подобрана в соответствующей шрифту стилистике и делает просмотр приятным вдвойне.

 

Уроки каллиграфии. Цифры

 

Бесплатный видео урок по красочному написанию цифр от специалиста станет отличной базой для начинающих каллиграфов.

 

Урок по каллиграфии. Славянская вязь

Онлайн мастер-класс по каллиграфии от автора книги «Каллиграфическая история Руси и Западной Европы» Д.И. Перовского. Урок показывает доступный для новичков вариант славянского письма, без излишних завитков, хвостиков и витиеватостей. Упражнение по написанию букв славянского алфавита выполняется ширококонечным пером. К каждой букве прилагаются комментарии мастера.   

 

 

Обучения готической каллиграфии

Рекомендуем просмотреть видео урок всем начинающим каллиграфам, даже не интересующимся готическим стилем. Ролик полезен инструкциями по пользованию инструментами для письма, по заправке чернилами и чистке принадлежностей. Автор показывает все инструменты в деле, дает советы по наилучшему использованию материалов, рассказывает краткую историю возникновения готического шрифта и демонстрирует основные штрихи.   

Основы каллиграфии кистью

Каллиграфия кистью берет начало от древнекитайской письменности. Сегодня классическая кисть эволюционировала в удобный брашпен – маркер с наконечником в виде кисти. Рекомендуем к просмотру большой урок по каллиграфии и леттерингу брашпенами и кистью. Автор делает обзор и тест инструментов, показывает упражнения и шрифты, примеры композиций. Особое внимание уделяется начертанию элементов «флориш» и «свош».  

Написание иероглифов. Правила и основные черты

Урок от онлайн школы китайского языка Zhong Wen познакомит с основами китайского письма. Преподаватель рассказывает и показывает, из каких элементов состоят и как правильно пишутся иероглифы. Новички узнают 7 правил начертания и выучат 6 базовых черт. В уроке показаны примеры иероглифов с расшифровкой значения. После получения базовых знаний начинающие каллиграфы смогут смело приступить к тренировкам по написанию иероглифов. 

Обучение китайской каллиграфии. Иероглифы Ян – Инь

Китайское письмо насчитывает пять тысяч лет и обладает ореолом таинственности. Андрей Щербаков – основатель Школы живописи У-син – преподает урок сакральной китайской каллиграфии.  Видео носит теоретический и практический характер. Преподаватель много и интересно рассказывает о глубинном значении и сути иероглифов, придавая занятию общеразвивающую ценность. В результате урока ученики смогут писать иероглифы Инь и Ян двумя почерками: древним Чжуань Шу и современным Кай Шу. 

 

Леттеринг для начинающих за 5 минут

 

Быстрый, простой и красочный урок для новичков по летеррингу, созданию надписей и составлению букв и слов в творческую композицию.

уроки по прописям, зачем и как научиться писать красиво

Красивый и аккуратный почерк — это целое искусство, и освоить его при желании может каждый. Даже если вы уверены, что ваша манера изображения букв выработана годами, и в силу возраста поздно что-то менять.

Процесс изучения кропотливый, отнимает время и энергию, но усилия окупаются прекрасно выведенным именем любимого человека и просто любой красивой цифрой или буквой.

Об этом создано много советов и научных трудов. Азы каллиграфии еще пару десятилетий назад преподавали в школах, но сейчас предмет в числе устаревших, его нет в программе. Однако красивый почерк в быту — это не навык неспешно и терпеливо выводить красивые буквы, а постоянное применение способностей.

Определение понятия

Каллиграфия — это искусство оформления знаков в виртуозной, гармоничной и экспрессивной манере. Дословно переводится как «красивый почерк».

Впервые термин, которым обозначали выделяющееся красотой и четкостью письмо, упоминается в Европе шестнадцатого века. Но истоки этого искусства были открыты задолго до того, как такое письмо получило название. Де-факто каллиграфия зародилась и начала развиваться, когда люди только приступили к использованию символов для трансляции информации. Примером искусства писать красивым и ровным почерком являются иероглифы (четыре тысячи лет до н. э.). Письмо египтян в третьем веке до нашей эры вытеснили греки, и приблизительно с этого момента во всех частях мира наблюдаются письмена с разными техниками.

Сейчас главные формы каллиграфии — это открытки, свадебные поздравления, шрифты, граффити и графический дизайн. Впрочем, ее значение в том же учебном процессе явно недооценено. Среди крупных фирм Японии распространены уроки каллиграфии для сотрудников в обеденный перерыв. По мнению руководителей компаний, это дорогое занятие полезно для здоровья и творческого потенциала. А ведь японцы — наиболее работоспособная, креативная в сфере разработок и продвинутая нация. Еще в 80-х годах прошлого века каллиграфия победила в интересном эксперименте одной из самых крупных компаний (речь все еще о Японии), цель которого состояла в поиске методик для подготовки специалистов будущего.

Под каллиграфическим почерком подразумевается техника разборчивого, аккуратного письма. Учителя, работники архивов, библиотекари — примеры профессий, для которых каллиграфия — необходимость, а не каприз.

Вступительный видеоурок.

Необходимые принадлежности

Первый шаг к осваиванию каллиграфии — подбор набора принадлежностей. Вам понадобятся:

  • перо или роллерная ручка. Первое — для более опытных, перья делятся на ширококонечные и остроконечные;
  • тетрадь, бумага;
  • мольберт.

Лучшие и наиболее доступные варианты ширококонечного пера для новичков:

  • Leonardt;
  • Speedball;
  • Brause&Co.

Они бывают с держателями или без них. С держателями удобнее, оптимальный вариант для новичков — пластиковый или же корковый.

На первом этапе разница между перьями несущественна, так что выбирайте на свой вкус. Чтобы правильно вставить в держатель перо, для начала сделайте клин. Он размещается посреди лепестков и металлического ободка. Перо крепится со стороны, а не по центру.

Видеоурок для начинающих.

Существуют специальные перья для левшей. Обращаем ваше внимание на автоматические ширококонечные японские ручки. Они бывают разных размеров — от 1 до 6 мм. Начинающим рекомендуем брать те, что пошире.

Остроконечные перья применяют для так называемых стилей письма «с нажимом». У них по центру расщеп, при нажатии расходятся усики, и линия утолщается. Среди недорогих и доступных перьев также представлена Звездочка.

Когда перо и держатель собраны, пора подумать, на чем вы будете писать. Для занятий каллиграфией подходит не всякая бумага. Если она будет слишком рыхлая или тонкая, перо не сможет скользить и тушь растечется. В тематических магазинах вам быстро помогут с выбором, но если такой возможности нет, то подбирайте материал для эскизов или же не сильно впитывающий чернила.

Что касается чернил, то лучше покупать Sumi или Speedball. На первых этапах предпочтительно использовать туши Гамма и KOH-I-NOOR, они дешевые и есть в каждом магазине канцтоваров.

Полезное упражнение, которое поможет вам отточить навык каллиграфии.

Поддельная каллиграфия

Поддельная каллиграфия — курсив, благодаря которому вы обучитесь применению перьевой ручки. Это важная техника для получения навыка написания на какой угодно поверхности. Отнимает больше времени, чем работа с перьевой ручкой, но если ваша цель — простая фраза, то вы обязательно оцените результат. Поддельная каллиграфия — легкий и веселый способ понять основы каллиграфии. Кстати, люди часто не отличают ее от подлинной.

Сначала напишите какую-то фразу в обычном курсиве так хорошо, как сможете. Затем нарисуйте линии для обозначения утолщения. Они появляются с движением вашей руки вниз или вверх для создания части буквы (параллельно ей). После обозначения всех утолщений вам нужно заполнить пустые участки. Готово!

О технике письма

Русская каллиграфия не имеет принципиальных отличий от других, правила универсальны.

Держать перьевую ручку можно так же, как и шариковую, но все же рекомендуется делать это правильно. Важно крепко держать перо. Безымянный палец и мизинец — опора, средний поддерживает ручку, держат ее большой и указательный пальцы.

С шариковой ручкой нужно обращаться пожестче, давить, с перьевой же следует вести себя нежно, иначе будут брызги.

Когда попрактикуетесь держать ручку, можете приниматься за написание. Приготовьте воду — вы будете промывать перо каждые несколько минут. Макайте в чернила перо, пока оно не дойдет до середины скважины, и приступайте к работе.

Для вас — бесплатный урок каллиграфии для начинающих.

Обучение ребенка

Начинать учить детей писать лучше всего, если вы чувствуете готовность ребенка к урокам и ребенку не меньше трех лет. Оптимальный же возраст — от пяти до семи; на практике начавшие заниматься прописью в раннем возрасте дети редко могут похвастаться каллиграфическим почерком, а потом развивать его еще сложнее и более затратно в плане сил и времени. Обучение должно начинаться с подходящей шариковой ручки и прописи с частой косой линейкой.

Красивая роспись

Роспись — это визитка каждого из нас, она должна смотреться замысловато и, конечно же, стильно. Здесь не выручат мастер-классы и тематическая литература, и это не то, что придумывают за несколько часов. Как правило, когда человеку впервые приходится ставить подпись, он инстинктивно выводит первые буквы имени и фамилии и какой-то хитрый завиток.

Если вы решаетесь на изменения, стоит понять, что именно не устраивает, и посмотреть на образцы качественных подписей. Можно попытаться поменять стиль, добавить какие-то элементы или поработать над углом наклона букв. От элегантной подписи зависит имидж владельца, забудьте о детской абракадабре.

Исправление почерка у взрослого

Принцип обучения красивому почерку аналогичен как для детей, так и для тех, кто хочет научиться этому в более сознательном возрасте. Нужно подготовить рабочее место, запастись бумагой и ручкой, а также прописями с русским или английским алфавитом.

Порядок действий:

  1. Займитесь подготовкой полноценного места для работы.
  2. Создайте условия для правильного положения тела: держите спину прямо, локти должны лежать на столе, а не свисать.
  3. Разложите бумагу для упражнений на расстоянии приблизительно 30 см от глаз.
  4. Держите шариковую ручку большим, средним и указательным пальцами, расстояние от пальцев до бумаги — не более одного сантиметра.
  5. Выбирайте буквы и повторяйте написание, сколько потребуется для достижения совершенного результата.

Вам предстоит оттачивать навык концентрации, стать терпеливым и даже дотошным. Применяются разные методики для быстрого обучения:

  • Если буквы получаются чересчур крупными или мелкими, то пользуются тетрадью или специальным трафаретом. Нужно стремиться к тому, чтобы не выходить за пределы линий. После продолжительных тренировок вы станете вписывать буквы в заданные поля на автопилоте.
  • В случае отсутствия соединения букв необходимо стараться писать, не отрывая от бумаги ручку.
  • Если отмечается сильный нажим, формируют правильное положение тела. Речь идет об осанке и расслабленности плеч и рук.

Каллиграфия — это не только об аккуратности написания, но и о сохранении авторского стиля. Поняв азы искусства красивого почерка, совершенствуйтесь, расширяйте круг задач, не стоит ограничиваться одними печатными буквами.

И не отчаивайтесь, если что-то не так, у вас все непременно получится!

Видео

Хотите научиться писать красиво? Это видео вам поможет.

Как научится красиво писать ручкой каллиграфически

Содержание:

Может показаться, что навыки письма совершенно непригодны в современном обществе. Все реже ручка оказывается в наших руках, ведь нужную информацию можно найти в интернете или сфотографировать на камеру мобильного телефона. Однако красивый почерк по-прежнему вызывает восхищение.

Если вы думаете, что сформировавшуюся манеру письма изменить уже нельзя, то вас удивит, каким пластичным может быть человек. Несколько недель и даже дней тренировок — и вы заметите результат. Узнав, как красиво писать, вы сможете внести коррективы в свой почерк. В чем плюсы? Подпись будет одинаковой на всех документах, вы сможете самостоятельно заполнять открытки родным и близким, а также с легкостью разберете собственные записи.

Готовы узнать секрет правильного письма?

Как научиться красиво писать каллиграфическим почерком?

Каллиграфия — это древнее искусство красивого письма. Вы точно слышали о китайской школе, где люди годами учатся правильно писать иероглифы. Конечно же, такая наука требует не только времени, но и сил. Кириллическая школа также существует много веков, но вам не потребуется тратить всю свою жизнь на изучение малейших аспектов письма. Если вы хотите знать, как научится красиво писать, то будьте готовы к постоянным тренировкам. Практика в этом случае намного важнее теории.

С принципами каллиграфии вы уже сталкивались, хоть могли этого и не осознавать. Прописи, которые используются в начальных классах, — это самый настоящий пример упрощенной кириллической каллиграфии. Разумеется, витиеватые буквы, на правильное начертание которых уйдет несколько минут, в обычной жизни не пригодятся ни детям, ни взрослым. А вот такой «простой» вариант поможет добиться ровного почерка.

Вы можете приобрести прописи в магазине канцелярских товаров, а затем приступить к тренировкам.

Начинать всегда нужно с ещё одной знакомой со школьных лет вещи — гимнастики для рук. Помните детский стишок «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали…»? Вот такую «зарядку» необходимо устраивать перед каждой тренировкой.

Сначала круговые движения кистью, затем сгибание-разгибание пальцев. После этого растяжка кисти и сжимание в кулаки. Такая гимнастика заметно упростит вам задачу и подготовит руки к предстоящей нагрузке.

Обратите внимание и на подготовку рабочего места. В неудобном положении вы не сможете сконцентрироваться на письме.

Как научиться красиво писать ручкой?

Не стремитесь сразу же садиться за прописи и «чеканить» буквы. Лучше всего разобрать их на отдельные элементы: завитки, кривые линии, сложные переходы. Посмотрите, с какими узорами у вас возникают проблемы при написании. Именно такой подход принесет быстрые положительные результаты. Научившись выводить все сложные элементы, не переходите к буквам, а попробуйте увеличить скорость. Быстрый темп усложняет задачу, но позволяет вам довести движения до автоматизма.

Лишь после этого можно приступать к работе с прописями. Начните с первой буквы и медленно выводите все элементы, стараясь приблизиться к оригиналу. Следите не только за тем, чтобы буквы были похожи на образец, но и за тем, чтобы они располагались внутри строки.

Как научится красиво писать?

Уметь красиво излагать свои мысли на бумаге, иногда не достаточно, нужно также сделать это красиво. И, несмотря на то, что печатный текст уже доминирует, никогда не поздно научится красиво. Доказано практикой, что те, кто пишут красиво, получают оценки повыше, а также у них меньше проблем по поводу недопонимания со стороны других, благодаря разборчивому почерку. И пусть говорят, что с этим талантом рождаются, все же этот навык можно в себе и воспитать.

Факторы, которые влияют на качество почерка:

  1. Положение во время письменного процесса. Правильное расположение спины в положении сидя.
  2. Положение ручки. Умение управлять ручкой с помощью пальцев и кисти. Координация движений.
  3. Скорость написания. Чем больше человек торопится, тем хуже он пишет.
  4. Удобный стол и стул. В процессе выработки навыков красивого почерка, это имеет значение.
  5. Желание писать красиво. Пока человек хочет писать красиво, он упорно будет стараться это делать, и тогда будут результаты.
  6. Постоянная практика. Навыки нужно приобретать и постоянно тренироваться, чтобы они не исчезли. Это позволит и закрепить и улучшить результаты.
  7. Тип ручки. Для выработки каллиграфических навыков необходимо выбрать ручку с тонким стержнем, которая позволит легко управлять толщиной линии в зависимости от силы нажима.
  8. Наличие дискомфорта вызывают плохой почерк. Поэтому, так как рабочее место, так и состояние души не должны вызывать никакого дискомфорта.
  9. Возраст. Развивать эти навыки у детей намного проще, чем у взрослых.

Как научится красиво писать? Простые шаги.

  • Выберите пример для подражания, садитесь удобно, возьмите ручку и бумагу и настройтесь писать
  • Больше всего подойдут специальные тетради для каллиграфии, где также есть пример написания.
  • Учить постепенно, как пишутся все буквы, сосредотачивая свое внимание на буквы, которые сложнее всего даются вам в написании.
  • Когда научитесь писать отдельно буквы, можно будет приступить к следующему шагу и соединять их в слова, фразы, тексты.
  • Меняйте бумагу, ручку, переходя разные уровни сложности, чтобы закрепить результаты правильного и красивого почерка.
  • Ежедневно переписывайте текст хотя бы на 500-1000 символов для того, чтобы сохранить и дальше развивать навыки. И помните, что главное не количество, а качество, поэтому не нужно торопиться, лучше меньше, но лучше. Потом, со временем, вы сможете писать достаточно быстро, и при этом качество почерка не будет страдать.

Заметка: школьное оборудование (http://www.himlabo.ru/) сделает обучение более интересным и понятным.



Если материал был полезен, вы можете отправить донат или поделиться данным материалом в социальных сетях:

Как научиться красиво писать: 8 эффективных советов

Вести блог и выражать мысли в авторских постах – это интересное и модное занятие. Но как научиться красиво писать? Так, чтобы статьи, эссе или рассказы дочитывали до конца, делились с ними друзьями, обсуждали? Существует несколько закономерностей, благодаря которым можно овладеть техникой красивого слога, стать грамотным и узнаваемым автором.

1. Пройти ликбез по теории литературы.

Излагать красиво мысли помогает художественная речь. Она имеет для этого нужные средства – стилистические фигуры, тропы, риторические обороты и так далее.

С каждым приемом желательно ознакомиться лично. Многие окажутся настоящим открытием, которое тут же возникнет желание применить на практике. Но одной теории недостаточно. Умение пользоваться как банальным эпитетом, так и яркой синекдохой нужно оттачивать, ведь перенасыщать текст вычурными оборотами тоже не стоит.

Важно не использовать художественные средства ради самих художественных средств, а научиться их органично, естественно вкрапливать в строки.

Пройти тест на полушария мозга

2. Мыслить образно.

Для того чтобы слог был красивым, нужно использовать свое воображение на максимум. Если задача – описать морской пейзаж, то мысленно перенестись на песчаный берег, плыть по бушующим волнам или спать под открытым небом. Созданные образы помогут подобрать соответствующие фразы, сплетут их воедино. Тогда читатель обязательно поверит в подлинность строк и без промедления отправится в путешествие вместе с автором.

3. Практиковаться.

Писать, писать и еще раз писать – вот лаконичный ответ на вопрос, как научиться красиво писать. Чтобы это умение пришло, нужно приложить усилия – хорошо потренироваться, желательно с изменением условий. Например, придумать для себя мини-курс или начать необычный челендж, пригласив друзей-единомышленников к нему присоединиться.

Назвать его можно, например, «100 дней пиши просто/необычно».

Вот интересные задания, на основе которых легко можно придумать что-то свое:

  • В стиле готического романа описать архитектурное сооружение.
  • Соединить героев из двух книг в одну историю (например, Шерлока Холмса и Евгения Онегина), сохранив каждому целостность его литературного образа. 
  • Сделать из сказки о колобке поэму в стихах.

После таких упражнений прогресс неизбежен.

4. Следить за ритмом и стилем.

Как научиться правильно писать, чтобы читалось легко и плавно? Бывалые сочинители рекомендуют выработать собственный стиль и следить за ритмом текста, ведь он имеет свою мелодию звучания.

Никто не любит длинных предложений, в конце которых забываешь, что было в самом начале. Но и двухсловные предложения тоже не вызывают доверия. Золотая середина – это чередование коротких и длинных фраз, с помощью которого создается определенный такт.

Научившись создавать такой текст, стоит уделить внимание своему стилю. Он должен чувствоваться, но не быть слишком навязчивым. Чаще всего это дело практики.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

5. Быть настоящим.

Каждый, наверное, замечал за собой, что сказанные на эмоциях и от души фразы бывают куда точнее, чем те, которые обдумывались на протяжении суток. Так и в писательском деле бывает. Стоит начать произведение, как от живого характерного нам в обыденной жизни слога не остается и следа. Зато на его место приходят строгие канцеляризмы, умные термины, заезженные клише. Как этого избежать? Как научится красиво писать? Быть собой, не стараться выглядеть лучше или как кто-то известный. Как он все равно не получиться, а вероятность потерять собственный стиль есть.

Сильными сторонами также могут оказаться юмор, сатира, самоирония. Им всегда горит зеленый свет, даже если речь о мистическом триллере. Юмор разряжает обстановку, больше всего запоминается и практически всегда нравится читателям.

6. Быть с читателем на равных.

Желаю узнать, как научиться красиво писать, мы иногда допускаем ошибку – стремимся выглядеть умнее и опытнее, чем есть на самом деле.

Читатель всегда чувствует искусственный слог, напыщенность фраз, чрезмерный пафос.

Вся красота слов вызывает тогда лишь раздражение. Но если говорить с читателем на равных, вести с ним диалог, делиться секретом, быть другом, то все фразы будут казаться простыми, естественными, привлекательными.

Отношения между автором и читателем должны быть симметричными, тогда гармония возьмет верх.

Если же нужно создать рукописный текст, стоит подумать о его внешней красоте – почерке.

7. Научиться красиво писать от руки.

Чтобы почерк был красивым, нужно соблюсти некоторые условия:

  • Комфортно обустроить рабочее место, убедиться в его достаточном освещении.
  • Убрать посторонние предметы, отвлекающие объекты.
  • Занять правильное, удобное положение: сесть на всю поверхность стула, держать спину прямо, наклоняя голову немного вперёд.
  • Держать правильно ручку – положить ее на левую сторону среднего пальца, зафиксировав указательным и большим.

Создав комфортные условия, можно переходить к практическим занятиям:

  • Написать поочередно все буквы алфавита.
  • Рассмотреть каждую, сравнив ее с образцами каллиграфического почерка.
  • Обвести те буквы, что вызывают раздражение, выписать их на отдельный листочек. Над ними придется поработать.
  • При написании текста следить за интервалами, равномерным распределением буков, одинаковым их размером, а также правильному соединению.
  • Каждый знак алфавита имеет свои правила соединения с соседствующими. но мы, почему-то, все время об этом забываем. Так и получается, что буква «ч», например, не отличается от буквы «н».
  • Когда станет понятно, на что обратить внимание, и где кроются ошибки стоит заняться их ликвидацией. Для этого нужно много писать под диктовку или списывать, постепенно увеличивая темп, а также работы над красотой текста.

Желание, внимательность, старание – залог того, что почерк можно кардинально изменить в лучшую сторону.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

8. Писать без ошибок.

Много читать.

Классическая литература станет верным помощником тому, кто искренне желает узнать, как научиться красиво писать без ошибок. Когда мы читаем, на полную силу включается зрительная память. Наше подсознание осваивает новые слова, фиксирует правописание и способы построение предложений. Психолингвисты утверждают, что если на протяжении долгого времени читать, например, произведения 19 столетия, то вскоре мы поневоле заговорим, как Пьер Безухов.

Лучше остановиться на печатных изданиях – читая их, мы больше внимания обращаем на знаки препинания, чего не скажешь об электронных книгах.

Если есть возможность, нужно ежедневно читать вслух. Так мы подключим еще и слуховую память. Произнося строки вслух, мы делаем паузы, когда видим запятые или тире. А значит – запоминаем где нужно ставить знаки препинания.

Изучать основные правила.

Полагаться на интуицию можно, но есть слова, для написания которых нужно просто выучить правило.

Не обязательно зубрить учебники с 5 класса – можно выбрать для себя сокращенный вариант самых главных правил. В интернете есть много программ, помогающих узнать, как научиться правильно писать без словаря под рукой.

Но без практики вся теория мгновенно улетучится. Только что освоенные законы лингвистики требуют практического применения. Не стоит пренебрегать диктантом, тестами или письменными упражнениями. Возможно, это и скучно, но зато эффективно.

Переписывать.

Бывают случаи, когда знание правил не помогает писать без ошибок. Щелчок как будто не срабатывает. Тогда можно попробовать метод переписывания. Однажды он помог мальчику, который не сдал аттестацию по языку, хоть и знал все правила наизусть. Сердитый учитель, не понимая, как еще можно научить странного ученика, задал ему за лето переписать все произведение «Война и мир». В шутку это было сказано или всерьез, сейчас уже сказать сложно. Но осенью ученик сдал диктант на отлично, изрядно удивив учителя.

Всю книгу переписывать может быть и не стоит, а вот по несколько страничек в день – в самый раз.

К тому же, это отличный повод усовершенствовать свой почерк.

Работать над ошибками.

Если не анализировать свои типичные ошибки, мы будем допускать их постоянно.

Можно создать словарь собственных ошибок, зафиксировав в него все орфографические или синтаксические камни преткновения.

Если словарь время от времени перелистывать, то количество позиций в нем будет уменьшаться. А это – однозначный плюс.

Переделывать.

Если у поваров первый блин обычно получается комом, то у писателя комом может получиться вся статья, или первых десять. Но ведь ее всегда можно переделать, отредактировать, изменить. Эрнест Хемингуэй однажды признался, что переписывал финальную часть книги «Прощай, оружие» 39 раз.

Умение критически и объективно смотреть на свои роботы – гарантия успеха. Хорош не тот автор, у кого сразу получаются идеальный тексты, а тот, кто не боится труда, оттачивая фразы до идеала.

Как научиться правильно писать сразу, чтобы ничего не исправлять? Ответ — «Никак». Текст всегда можно сделать лучше, краше, интереснее. Правда, здесь тоже важно не перестараться.

Пройти курсы или нанять репетитора.

Самообразование – отличная вещь, но порой в коллективе или рядом с наставником научиться чему-нибудь стает гораздо легче. В интернете есть онлайн-курсы, которые включают в себе различные вебинары, мастер-классы, уроки. Консультанты выдают задания, проверяют их, указывают, на что обратить внимание.

Те, кто желает, что бы к ним нашли индивидуальный подход, могут найти частного репетитора. Обычно цены на занятия зависят от категории или опыта преподавателя.

Наши советы – это ответ на вопрос, как научиться красиво писать, который интересует многих начинающих авторов. Следуя им, можно улучшить свое мастерство, усовершенствовать слог, выработать собственный стиль. Главное – иметь желание, практиковаться и не забывать о том, что Хемингуэй переписывал финал одной из своих книг 39 раз.

Пройти тест на тип восприятия

25 забавных способов научить вашего малыша лучше писать

Обучение малыша письму зависит от множества факторов, таких как легкость, с которой они держат карандаш или цветной карандаш, их энтузиазм писать или рисовать, их большой интерес или строчные буквы и многое другое.

Не все малыши учатся писать одинаково, и их обучение может стать испытанием на терпение. MomJunction расскажет, как научить малыша писать алфавит и числа.

Интересные способы научить вашего малыша писать:

Ваш малыш или дошкольник может быть увлеченным художником, желающим везде рисовать случайные фигуры.Но чтобы научить его писать, потребуется нечто большее, чем просто рисование фигурок и случайные формы. Здесь мы даем вам советы, которые помогут ему справиться с задачей.

  1. Не торопитесь с алфавитом или цифрой. Создайте простые линии и формы и попросите его скопировать их.
  1. Малыши могут рисовать пальцами или небольшими палочками на овсянке, песке, пудинге, креме для бритья, рисе и т.д.Таким образом, он может переписывать несколько раз в одном и том же месте.
  1. Дайте ребенку время двигаться в своем темпе и учиться в процессе.
  1. Когда вы почувствуете, что ваш малыш готов к бумаге и карандашам, предложите ему рисовать фигуры и линии, прежде чем переходить к буквам.
  1. Вы можете сделать его интересным, используя плитки с буквами, магниты на холодильник и блоки с алфавитом.
  1. Чтобы писать на бумаге было интересно, добавьте цвета, используя цветные карандаши и наброски.Если вы боитесь, что малыш испортит стены, приобретите моющиеся краски. Вы можете использовать мелки большого размера, чтобы их было легче брать, чтобы научить малышей научиться держать карандаш.
  1. Убедитесь, что занятия проходят весело и непринужденно. Ему не нужно достигать совершенства, когда он только начал писать. (1)

[Читать: Как научить вашего малыша читать ]

Как научить вашего малыша писать алфавит:

В таком юном возрасте написание алфавита могло быть ракетной наукой, если нет руководства .Дети дошкольного возраста учатся и с энтузиазмом выбирают все, что видят. Заставить их писать алфавит не должно быть сложно, но начните с заглавных букв, а затем переходите к строчным, просто чтобы не путаться между ‘p’, ‘q’, ‘t’, ‘l’, ‘i’ и т. Д.

  1. Объясняйте формы с помощью различных объектов, таких как шары, луна, катушки, палочки для мороженого и т. Д.
  1. Поощряйте их рисовать, написав букву между двумя широкими линиями.
  1. Поставьте точки в форме буквы и попросите его присоединиться к ним.
  1. Напишите письмо, пока он наблюдает, и помогите ему отследить его, взяв его за руку.
  1. Заставьте их рисовать на больших листах и ​​помогите им запомнить, произнеся структуру вслух. Например: для «Z» вы можете научить своего малыша: «Маленькая линия в поперечнике, большая линия по диагонали и маленькая линия в поперечнике». Им будет интересно вспомнить.
  1. Вы также можете назвать формы букв. Q становится кошкой, P становится языком и т. Д.

Как помочь малышу писать числа:

Числа работают так же, как алфавит. Они приходят со своими правилами и заблуждениями. Если вы будете рассказывать, как дошкольник может научиться писать числа, это поможет ему. Помните, что все менее приземленное обязательно привлечет внимание вашего дошкольника.

Числа нужно учить так же, как и буквы.

  1. Объясните основные формы, такие как полукруг (в случае 3) или два маленьких круга (например, 8).
  1. Старт медленный и резкий. Наносите большие цифры, желательно на песке или креме для бритья. Это вовлекло бы их в деятельность. Постепенно переходите к меньшим коробкам. Не ждите, что ваш малыш получит идеальную форму числа.
  1. Для чисел вроде 5 сначала обучите их изогнутыми линиями, а затем попросите их сделать их сплошными.
  1. Для чисел вроде 4 научите их вариации и позвольте им выбрать тот, который легче нарисовать.
  1. Научите их различать между 1 и 7 (1 не имеет крючка), 5 и 2 (они не являются точными зеркальными отображениями), 9 и 10 (9 имеет круг и линию, а 10 не имеет ).
  1. Помогите им получить базовые знания и, подобно алфавиту, даже цифры можно читать вслух во время их написания.

Как научить дошкольника держать карандаш:

  1. Захваты для карандашей различаются в зависимости от того, с какой легкостью малыш может писать. Тем не менее, обучение малыша основам захвата, таким как сжимание большого и указательного пальцев, опираясь на средний палец, может иметь большое значение не только в том, чтобы писать разборчиво, но и без давления.
  1. Для начала используйте более короткие карандаши. Это улучшит захват и упростит письмо. Разборчивость на этом этапе не должна вызывать беспокойства.
  1. Научите малышей вначале держать карандаш только двумя пальцами. Это означало бы, что их почерк будет плохим, но это поможет им лучше держать руки в руках.
  1. После этого упражнения в течение нескольких дней заставьте их держать мизинцем и безымянным пальцем небольшой блок, например ластик, точилку и т. Д., Во время письма.

Что делать, если ваш дошкольник не хочет писать?

У детей младшего возраста могут быть проблемы с письмом по разным причинам. Гиперактивность, неразвитость моторики и недостаток внимания — это лишь некоторые из них. Определите, в чем может быть проблема, чтобы снова записать их разборчиво.

1. Развивайте правильную координацию движений рук и глаз:

  • Игра с битой, мячом или бусинками разного цвета или отработка ловли могут улучшить время реакции вашего малыша.
  • Попросите его погоняться за вашим пальцем или нарисовать круг, продолжая двигать пальцем по кругу и из него.
  • Это также помогает улучшить зрительно-моторную координацию.

2. Упражнения для пальцев:

  • Дайте малышу стресс-мяч и попросите его нажать на него.
  • Поощряйте его пожать руку.
  • Участвуйте в повседневных делах, например сушите одежду и закрепляя ее зажимами.
  • Вы можете попросить его несколько раз сомкнуть и разжать запястье или даже пошевелить руками.
  • Эти упражнения помогают укрепить мышцы и позволяют лучше держать карандаш.

3. Как писать, так и рисовать:

  • В дополнение к письму, поощряйте вашего малыша рисовать. Он может начать рисовать то, что видит вокруг себя.
  • Эти рисунки могут иметь базовую форму, например фигурки из палочек. Идея состоит в том, чтобы привлечь его к созданию фигур.

4. Практика головоломок:

  • Практика головоломок может быть хорошим способом поощрить его к письму.
  • Вы можете разрезать буквы и разложить их.
  • Попросите его собрать их и составить загадку с именами.
  • Сначала имена могут быть случайными и маленькими. Пусть ему потребуется время, чтобы перейти от трехбуквенных слов к большему.

5. Дайте вознаграждение:

Положительное подкрепление часто бывает успешным с детьми. Купите ему наклейки, машины и игрушки, которые он любит. Пусть он покажет друзьям призы и награды. Это побудило бы его писать.

[Прочтите: Готов ли ваш малыш к дошкольному образованию ]

Школы и их роль:

Школы играют важную роль в обучении вашего малыша письму.На самом деле, вы будете удивлены, увидев, как ваш неохотный малыш любит писать каракули в своей книге, как только он начнет ходить в школу.

В дошкольных учреждениях дети творчески начинают писать и читать. Вот несколько способов:

  • Возьмите одну букву в неделю и заставьте их практиковаться на песочных тарелках или досках.
  • Примите меры, чтобы малыши узнавали буквы. Например, напишите буквы на флеш-карточках и перемешайте их, а затем попросите учащихся найти конкретную букву.
  • Произнесите буквы несколько раз, чтобы дети уловили их звук и повторили.
  • Заставьте их рисовать прямые линии и кривые для начала.

[Читать: Эмоциональное развитие в раннем детстве ]

Выявление проблем у детей ясельного возраста:

Нет необходимости нажимать кнопку паники, если ваш малыш заинтересован только в просмотре картинок. Некоторые дети склонны к беспокойству и им трудно усидеть на одном месте.

В то время как некоторые из них гиперактивны, другие мечтают. У малышей обычно меньше внимания по сравнению со взрослыми, что в их возрасте понятно.

Для гиперактивных малышей не только писать, но и слушать рассказы становится проблемой. У некоторых малышей может быть больше энергии, чем у других, и им нужно больше активного времени и перерывов, смешанных с обучением. Вы можете поговорить с учителями, чтобы исключить возможность СДВГ, хотя обычно СДВГ не диагностируется примерно до шести лет.

Помните:

  1. Дошкольные учреждения помогают детям ясельного возраста с такими проблемами.
  1. Вмешательство на ранней стадии может быть очень полезным для вашего малыша. Так что убедитесь, что она регулярно ходит в школу.
  1. Малышам нужно время, чтобы развить мелкую моторику. Это означает, что вам нужно не расстраиваться и помогать ему на протяжении всего чудесного путешествия.
  1. Визуально представляйте письмо малышам, так как это помогает им легко учиться.
Рекомендуемые статьи:

Хотите знать, как научить взрослых английскому языку? Попробуйте эти 10 целевых занятий!

Жизнь полна стартов и остановок.

Вот почему многие взрослые, изучающие ESL, — это то, что мы называем ложными новичками .

Они чувствуют себя новичками и действуют так, как будто они новички, но на самом деле они уже пытались выучить английский язык раньше.

Это важно, потому что это означает, что вы не начинаете с нуля — у них есть остаточное обучение, которое вам нужно пробудить.

Это отличное место для начала, потому что изучение английского языка взрослым может быть пугающим по многим причинам.

Я имею в виду, подумай об этом!

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)


Чем отличается преподавание английского языка взрослым английскому языку?

В отличие от беззаботных детей, взрослые могут испытывать сильный стресс, когда впервые суют нос в ваш класс.

Как учитель, вы должны осознавать, что в его жизни может быть множество вещей, которые делают эти уроки дополнительными стрессовыми ситуациями.

  • Может быть, у них были уроки английского еще в школе, но почему-то уроки не прижились, и теперь им нужно начинать заново.
  • Может быть, весь их школьный опыт по какой-то причине был разочаровывающим и несчастливым.
  • Может быть, они в целом квалифицированы в своей работе, но их начальник настаивает, что им необходимо выучить английский язык.
  • Возможно, они мигрировали или планируют это сделать (возможно, при очень сложных обстоятельствах), и им необходимо выучить английский язык, чтобы добиться успеха в своей новой стране. Их дети и другие члены семьи, возможно, уже пошли вперед и учились быстрее, чем они — или, может быть, вся семья полагается на одного этого человека, чтобы выучить английский язык и помочь им адаптироваться.
  • Может быть, они боятся, что слишком стары и поэтому не могут учиться.

Если они сделали рывок и проявили себя достаточно, чтобы попасть в ваш класс ESL, или если они работают с вами один на один, то они доверяют вам, чтобы убедиться, что они не тратят зря. свое время.

В то время как дети обычно любят сюрпризы, взрослые часто предпочитают избегать сюрпризов, потому что боятся:

  • , чтобы выглядеть глупо перед другими.
  • «потерять лицо», которое является очень важным понятием в некоторых культурах.

Это не значит, что им не следует веселиться! Это просто означает, что вы не хотите отпугивать их слишком большим количеством спонтанных действий или усаживать их на «горячее сиденье», отвечая на вопросы перед всем классом.

Так как же сделать так, чтобы ваши взрослые ученики развлекались?

  • Убедитесь, что они вовлечены и вовлечены, а не просто смотрят.
  • Убедитесь, что они преуспевают в обучении, регулярно проверяя их.
  • Убедитесь, что они замечают , что они добиваются успеха, и поощряют уверенность в себе.
  • Убедитесь, что вы поощряете их продолжать, даже если они чувствуют, что терпят поражение.Ошибки — это часть процесса обучения.
  • Убедитесь, что у вас есть правильная подготовка. Если они ждут кого-то с сертификатом TEFL, вы должны получить его — и сообщите им, что вы это делаете. К счастью, в настоящее время получить сертификат TEFL онлайн с помощью качественного курса довольно просто, как на Premier TEFL .

Следующие ниже упражнения — хорошее место для начала включения всей вышеупомянутой информации о взрослых студентах ESL.

* Найдите звездочку, чтобы увидеть идеи по корректировке занятий для индивидуальных занятий.

Прослушивание

Просто взглянув на выражения их лиц, может быть трудно сказать, действительно ли ваши ученики слушают или мечтают. Чтобы убедиться, что они слушают, лучше всего дать студентам что-нибудь сделать или как-то ответить.

* Один на один: Эти идеи помогут вам внести разнообразие, а не заставят вашего ученика просто слушать ваш старый голос.

1. Бинго

В этом упражнении, как вы хорошо знаете, студенты будут внимательно слушать и отмечать слова или выражения на своих карточках Бинго.

Игра также может позволить им попрактиковаться в разговоре — если вы дадите им возможность звонить — и в чтении, когда они узнают слова на своих карточках.

Выберите слова или выражения, которые вы хотите выучить или применить на практике. Стандартная карта Бинго имеет 25 ячеек, или у вас может быть карта поменьше с 16 или 9 для менее продвинутых студентов или меньшего количества времени.В качестве альтернативы вы можете выбрать 24 заполненных поля и одно свободное место на каждой карте.

Карты каждого игрока содержат одинаковые слова, но расположены по-разному. Или у вас может быть более 25 предметов, так что на каждой карте не хватает разных. Перейдите на такой веб-сайт, как ESL Activities, и выполните шаги, чтобы создать и распечатать разные карточки для каждого учащегося. Также обязательно распечатайте набор карточек звонящего.

Вы также можете заполнить карточки бинго аутентичными английскими выражениями из видео FluentU, нажать «play» и позволить видео быть вызывающим.

Вызывающий абонент бинго (вы или ученик) может иметь карточки вызывающего абонента с каждым словом или выражением, из которого он может вызывать произвольно, или вы можете иметь карточки вызывающего абонента с подсказками к словам и выражениям, которые находятся на карточках бинго. Это означает, что учащимся нужно будет сделать еще один шаг критического мышления, чтобы выяснить, какое место отметить.

Вместо того, чтобы портить напечатанные карты бинго при первом их использовании, попросите учащихся отметить слова или выражения, когда они слышат их использование, поместив на квадраты что-то, что не оставляет постоянного следа, например небольшой камень, ракушку, счетчик или подсолнечник.

Когда кто-то получает пять маркеров подряд в любом направлении (горизонтальном, вертикальном или диагональном), он кричит «Бинго!» Их отмечают как победителей, затем все снимают свои маркеры, и игра начинается снова. Победителем может стать новый абонент. Игроки могли менять карты местами, чтобы не терять свежести.

Каждый ученик будет занят, а не только зрителем. Кто угодно может победить, поэтому они мотивированы и не боятся проиграть. Победителям не обязательно выигрывать приз, достаточно просто выиграть.Игра абсолютно безопасна, и как групповая игра может развить в классе настоящее чувство веселья и единства.

К концу занятия все будут знать все слова и выражения!

* Один на один: Вы и ваш ученик можете иметь по одной карточке (или даже две или три карточки) каждый и по очереди вытягивать карточки звонящих из шляпы.

2. Искусство слушать

В этом упражнении студенты будут рисовать в соответствии с инструкциями.

Они могут начать с чистого листа бумаги, или они могут подготовить картинку и раскрасить ее определенным образом или нарисовать предметы на фоне.Раскраска для взрослых стала очень популярной в последнее время с тщательно подобранными изображениями и темами, и ее широко называют чудесным средством для снятия стресса — идеально подходящим для взрослых студентов ESL!

Каждый ученик будет рисовать, следуя вашим инструкциям или инструкциям своего одноклассника. Убедитесь, что вы поощряете чувство веселья и заверяете каждого ученика, что не имеет значения, правильны ли их рисунки или нет. Нет победителей и проигравших, это не гонка.

Учащиеся могут работать парами над одним листом бумаги или даже над частью доски, по очереди добавляя что-нибудь к рисунку, слушая инструкции.

* Один на один: Это задание все еще может работать как есть в ситуации один на один. Вы также можете попробовать следовать ряду письменных инструкций и рисовать вместе со своим учеником или позволить ему придумать инструкции на английском языке для вас.

Говоря

Учащиеся любого возраста часто стесняются говорить на втором языке (особенно перед группой), потому что боятся ошибиться.

Навыки говорения и аудирования очень тесно связаны и часто хорошо преподаются вместе. Таким образом, каждое упражнение на слушание (см. Выше) также может стать целенаправленным разговорным действием.

3. Bingo Talks

Стоять (или сидеть за партами) и произносить довольно формальный короткий доклад на заданную тему — важная практика на курсах ESL для взрослых, особенно если студенты готовятся к стандартному экзамену, например IELTS, TOEFL или TOEIC.

Их боссы на работе, возможно, также ожидают, что они в конечном итоге выступят на английском языке.Немного подготовившись с вашей стороны, вы можете сопоставить темы с набором ключевых слов, чтобы остальной класс мог их слушать и отмечать на карточке Бинго, когда они их слышат.

Начните с написания на доске тем, которые касаются областей, представляющих интерес в личной, профессиональной и академической жизни ваших учеников. Попросите класс придумать ключевые слова по каждой теме. Нарисуйте маленькие карточки бинго (с 9 пробелами на них) и попросите их выбрать и расположить слова на своих карточках, чтобы слушать их во время чьей-то короткой беседы.

Это сохраняет всех слушателей в тишине и внимании, пока один человек выступает с речью. Это также дает выступающему некоторые идеи для выступления.

Теперь выберите кого-нибудь, кто будет говорить на темы, используя ключевые слова на доске. Это может произойти во время одного урока, или вы можете назначить написание выступления домашним заданием. Попросите учащихся переписать все слова и сделать набросок выступлений перед следующим занятием. Затем они могут по очереди читать вслух во время игры в бинго.

Все заняты, говорят или слушают. У каждого есть шанс выиграть, если он услышит все слова на своей карточке.

* Один на один: При обучении один на один вы могли бы провести мозговой штурм по тем же ключевым словам, попросить вашего ученика выступить перед камерой, а затем посмотреть запись. Слушая себя, они могли отмечать ключевые слова на карточке Бинго.

4. Направленный рисунок

Это можно сделать, если один человек у доски получит инструкции, вызываемые учениками.

Я обычно наклеиваю картинку для описания на спинку стула рядом с передней частью, чтобы ее могли видеть все ученики. Как вариант, это упражнение можно выполнять парами.

Выступающий (и) описывают простую картинку, которую может нарисовать слушатель (и). Им нужно помнить о том, чтобы указывать размер и расположение элементов на чертеже. Чтобы сделать шаг вперед, разрешите им использовать только термины формы, а не конкретные словарные элементы — например, они должны сказать «нарисовать овал» и так далее, а не «нарисовать лицо».”

Это не конкурс (хотя он может быть подходящим для ваших учеников), а скорее возможность сотрудничать друг с другом для создания картины. Каждый будет заинтересован в том, чтобы придумать слова, которые помогут точно описать, что рисовать или как исправить рисунок.

Вы можете найти простые изображения для этого упражнения, выполнив поиск по своей теме в Картинках Google и включив «рисунок» или «картинки» в условия поиска.

* Один на один: Вы можете по очереди рисовать и инструктировать своего ученика.

5. Проведите опрос

Задавать вопросы и давать ответы — это основа для многих наших разговоров, но правильно сформулировать вопросы на английском может быть непросто, особенно когда вы добавляете различные степени вежливости и косвенные вопросы, такие как «Интересно, могу ли я спросить вас о…, »И др.

Подготовьте вопросы или помогите своим ученикам создавать вопросы по определенной теме, используя словарный запас, на котором вы можете сосредоточиться в данный момент, например, еда, транспорт, чтение книг, хобби и т. Д.

Для начала у каждого студента может быть три связанных вопроса. Необязательно, чтобы у каждого ученика были разные вопросы, но некоторое разнообразие поможет сделать их интересными для всех. Вы можете увидеть несколько примеров опросов.

Попросите своих учеников опросить несколько других учеников — может быть, 6 или 10, в зависимости от размера вашего класса — и записывать их ответы. Они также могут ответить на вопросы каждого опрошенного сокурсника.

Это легче сделать, если вопросы сформулированы тщательно, чтобы ограничить количество возможных ответов.Затем они могут сопоставить то, что они узнали, и подготовить короткое выступление для класса о своих результатах.

* Один на один: Вы можете помочь своему учащемуся подготовить несколько вопросов, которые он будет задавать вам, а также можете задать ему вопросы, больше напоминающие собеседование, а не опрос. Затем каждый из вас может выступить с «речью» (возможно, перед камерой), сообщая об интервью.

Вы также можете организовать для вашего ученика опрос — возможно, в коридоре вашей школы, в местном торговом центре или библиотеке — и сопровождать его во время опроса.

Чтение

Надеюсь, взрослые, которых вы обучаете, уже грамотны, умеют читать и писать на своем родном языке. Если нет, то вам нужно будет провести с ними очень специализированную работу по базовым навыкам грамотности, таким как акустика.

Даже люди, чей первый язык имеет другое письмо, например китайский, часто также изучают латиницу в школе. Итак, вы не обучаете их тому, как читать, механике чтения, как когда вы учите читать в первом классе в школе.Они действительно только изучают особенности английского правописания и произношения.

6. Чтение вслух

Детей в школе часто просят по очереди читать вслух. Из-за того, что они знакомы с ним, взрослые часто находят это занятие в классе довольно расслабляющим. Это должно быть не соревнование, а сотрудничество.

У каждого должен быть экземпляр рассказа или статьи, и каждый должен следить за ним и быть заинтересованным. Это можно делать всем классом, парами или небольшими группами.

В зависимости от материала, если учащиеся заинтересованы, это может привести к ролевой игре или театральному представлению.

* Один на один: С индивидуальным учеником вы можете по очереди читать рассказ или статью. У каждого из вас может быть газета или журнал, и вы по очереди читаете короткие отрывки.

7. Чтение охоты за мусором

Это особенно интересно, если вы можете получить кучу бесплатных местных газет, но вы можете использовать и другие тексты, если они есть у каждого ученика или пары.Заставьте их найти определенное слово / выражение / ответ на вопрос на определенной странице.

Опять же, обычно лучше сотрудничать, чем соревноваться. Это может быть очень весело, так как каждый пытается перелезть через бумагу и сканирует страницы в поисках подсказок. Они также могут по очереди предлагать другим людям то, что они ищут.

* Один на один: При индивидуальной договоренности вы и ваш ученик можете по очереди задавать друг другу элементы для поиска.

8.Словарь Scramble

Если у вас достаточно словарей (с английского на английский), посмотрите, кто сможет найти и прочитать определение того или иного слова. Студенты могли выбрать слово и поставить его в качестве задачи, чтобы все остальные могли найти и прочитать. Практикуйтесь в чтении и правильном произношении сложных слов с помощью справки, содержащейся в словаре.

Вы можете начать с совместного чтения (про себя) интересной — но, возможно, немного сложной — статьи и выбрать несколько слов для поиска в словаре.

* Один на один: Ваш ученик выбирает слова из текста или статьи.

9. Пельманизм

Это старая карточная игра «Концентрация». Карточки создаются парами, которые могут быть двумя одинаковыми словами или выражениями, или словом, соответствующим картинке, или словом, соответствующим его значению.

Учащиеся могли сами выбирать слова, составлять несколько собственных карточек и бросать вызов партнеру или друзьям, смешивая свои карточки. (Просто убедитесь, что все карты выглядят одинаково на обратной стороне!)

Для игры: перемешайте карты — их может быть большое количество или маленькое — и затем положите их лицевой стороной вниз аккуратными рядами.Каждый игрок по очереди (может быть двое или более игроков или пасьянс) переворачивает одну карту и читает ее вслух, а затем выбирает и переворачивает вторую карту. Если карты совпадают, они сохраняют пару, оставляя пробелы в массиве, и имеют еще один ход. Если совпадений нет, они осторожно переворачивают их и (оба игрока) пытаются их запомнить.

* Один на один: Это отличная игра, чтобы практиковаться один на один со своим учеником — пока они улучшают свой словарный запас, вы можете хорошо потренировать свою память.

Письмо

Большинство ваших взрослых учеников не захотят писать творческие рассказы на английском языке, просто чтобы выполнять задачи, которые имеют отношение к их повседневной жизни и работе.

10. Реальный час

Позвольте вашим ученикам решить, что им нужно изучать. Каким письмом они будут чаще всего пользоваться на работе или в школе? Поговорите с ними, чтобы узнать. Затем назначьте им час письма в классе, который позволит им практиковать этот тип письма.

  • Заявления о приеме на работу: Найдите несколько подлинных вакансий в Интернете, распечатайте их и попросите студентов попрактиковаться в написании заявлений, сопроводительных писем и резюме.
  • Новостная статья: Это отличный способ описания произошедшего события или воображаемого события. Студентов могут попросить принести новостную статью, имеющую отношение к их жизни, или составить новость, соответствующую их собственным интересам. Затем им нужно будет написать свои собственные статьи. Попробуйте сделать классную газету.
  • Блог класса: Существует множество вариантов создания бесплатного блога, например Blogger и WordPress.Поощряйте своих студентов писать сообщения каждую неделю.
  • Электронная почта: Поощряйте студентов писать электронные письма друг другу и вам. Затем попросите их ответить на полученные электронные письма.

Ради них самих, чтобы улучшить свои навыки обучения, было бы действительно хорошей идеей поощрять своих учеников вести рефлексивный дневник . Его можно написать от руки в блокноте или сохранить на устройстве или компьютере в соответствии с их предпочтениями. Они могли выбирать, делиться ли написанным друг с другом или с вами.

Чтобы все были заняты своим письмом, разместите напечатанные работы на стенах классной комнаты или сделайте серию книг , которую они могут пролистывать, чтобы увидеть, что написали друг друга, в интересах поощрения друг друга.

Как учитель, ищите положительные результаты, чтобы отмечать их и поощрять людей, вместо того, чтобы брать красную ручку, чтобы отмечать ошибки.

В целом, вышеперечисленные упражнения отлично подходят для тренировки реальных навыков английского языка.

Попробуй их в классе и расскажи, как дела!

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)


Ох, и еще кое-что…

Если вы ищете увлекательные материалы для занятий по английскому языку, вам понравится FluentU.

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные клипы, мультфильмы, документальные фильмы и многое другое — и превращает их в персонализированные уроки изучения языка для вас и ваших учеников.

У него огромная коллекция аутентичных английских видео, которые люди в англоязычном мире на самом деле смотрят регулярно. Это видео, которые ваши ученики уже любят смотреть, поэтому они будут очень рады взаимодействовать с ними в классе.

На FluentU все видео отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов. Слова приходят с примерами предложений и определений. Студенты смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видеороликах.

Обеспокоены тем, что студенты могут быть озадачены некоторыми из более сложных видео? Ни за что. FluentU делает доступным аутентичный контент, предоставляя интерактивных субтитров и контекстных определений прямо на экране. Например, если ученик нажмет на слово «принес», он увидит следующее:

Кроме того, эти отличные видеоролики сопровождаются интерактивными функциями и инструментами активного обучения для учащихся, такими как мультимедийные карточки и веселые игры, такие как «заполните пробел».”

Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и сольных домашних заданий. Не говоря уже о том, что вашим ученикам обязательно понравится английский!

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погрузитесь в английский в вашем классе!

Полезных мыслей об обучении взрослых

Автор Maroussa Pavli

Вы преподавали английский язык детям и подросткам и теперь заинтересованы в работе со взрослыми учениками? Вы знаете, что для этого нужно? Готовы ли вы к переменам или вызову, как вы можете это назвать?

Если вы находитесь в ситуации, описанной выше, вы, вероятно, задали себе некоторые из приведенных ниже вопросов или многие другие!

Вопросы:

  1. Отличается ли обучение взрослых от обучения детей? К каким различиям должен быть готов учитель?
  2. Как эти различия влияют на преподавание и обучение?
  3. Что подразумевают роли учителя и ученика?
Чтобы ответить на вышеперечисленные вопросы, сначала вам нужно подумать о причинах изучения языка взрослыми, поскольку они неизбежно влияют на процесс преподавания и обучения и формируют роли учителя и ученика.

Почему взрослые изучают английский язык?

Вообще говоря, взрослые обычно решают изучать английский язык в профессиональных, образовательных и развлекательных целях.
Молодые люди предпочитают изучать английский язык, чтобы продолжить обучение в англоязычном учебном заведении дома или за границей. Им необходимо достичь удовлетворительного уровня общего английского, который позволил бы им жить в англоязычной среде, а также академического английского, который помог бы им справиться с академическими требованиями университетского курса (например,г. поиск в библиотеке, написание курсовых заданий, ответы на экзаменационные вопросы, посещение лекций, проведение устных презентаций).

Специалисты часто изучают английский язык, когда они хотят искать работу за границей, исследуют лучшие возможности трудоустройства дома или когда им требуется и / или ожидается, что они будут использовать этот язык для общения на рабочем месте. Обычно им необходимо достичь высокого уровня общего английского, а также некоторого уровня специфического английского для удовлетворения своих профессиональных и социальных потребностей.

Причины отдыха: большое количество взрослых изучают английский язык как хобби, чтобы иметь возможность общаться с носителями других языков; например, когда они уезжают за границу или пользуются Интернетом.Этим учащимся потребуется некоторый общий английский, а также особый английский для использования в конкретных контекстах, в которых они окажутся.

Как эти причины влияют на преподавание и обучение?

Приведенное выше описание показывает, что изучение языка взрослых может характеризоваться разнообразием и сложностью с точки зрения причин для обучения и языковых требований. У каждого взрослого учащегося могут быть свои уникальные причины для обучения и, следовательно, уникальные языковые потребности для их индивидуальных ситуаций.Эта уникальность усугубляет сложный характер профиля взрослого учащегося, является одним из наиболее важных параметров процесса преподавания и обучения и способствует формированию ролей учащегося и учителя в этих процессах.

Ниже мы рассмотрим некоторые различия между профилями учащихся детей / подростков и взрослых, а также то, что эти различия означают с точки зрения обучения.

ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ / ПОДРОСТКОВ VS ОБУЧЕНИЕ ВЗРОСЛЫХ: НЕКОТОРЫЕ ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ

Похоже, что у детей или подростков есть одна причина для изучения языка.Их цель — вооружиться знаниями, которые помогут им найти хорошую работу, учиться в англоязычном учебном заведении дома или за границей в будущем и общаться в англоязычном или международном контексте. Тем не менее, важным аспектом их изучения языка является удовлетворение их родителей и расширенной семьи. Поэтому обучение младших школьников также означает удовлетворение ожиданий всей семьи и связанных с этим проблем.

В отличие от младших школьников, взрослые, кажется, имеют четкое представление о цели учебы и о том, чего они хотят достичь, и их цели ставятся на ближайшее будущее.Только они несут ответственность за свою учебу и заинтересованы в ней и единственные, кто может влиять на процесс обучения и преподавания. По этой причине обучение взрослых учащихся означает учет ожиданий и потребностей только учащихся и, в некоторых случаях, работодателей, которые часто финансируют языковые курсы своих сотрудников.

Представленные выше аспекты взрослых учащихся влияют на процесс преподавания и обучения, а также на роли учителя и учащегося.

ВЗРОСЛЫЕ УЧАЩИЕСЯ, ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ И ОБУЧЕНИЯ И РОЛИ УЧИТЕЛЯ-УЧИТЕЛЯ

В этой части будут представлены три основные характеристики взрослых учащихся и показано, как они влияют на процесс и роли в контексте обучения; знание языка учащимся и опыт обучения, возраст и четкая цель обучения.

Подавляющее большинство взрослых учеников обычно начинают с некоторого предварительного знания языка. Действительно, вы, как учитель, очень редко обучаете взрослого, который никогда раньше не изучал английский язык. Это может работать как преимущество, потому что они уже в некоторой степени знакомы с языком и имеют некоторый опыт обучения. С другой стороны, тот факт, что взрослый имеет (или должен иметь) четкое представление о том, чего он хочет достичь, и может очень легко определить свои цели и потребности, может положительно повлиять на их мотивацию.Это должно облегчить вам жизнь, поскольку мотивация — один из важнейших аспектов успеха в изучении языка.

Однако этот опыт также может представлять угрозу для вашего нового предприятия, поскольку учащиеся часто приходят на урок с определенными неправильными представлениями об изучении иностранного языка или с некоторыми неприятными моментами обучения, которые заставляют их принять определенное отношение ко всему процессу. Этот предыдущий опыт, а также возраст этих учащихся также могут означать, что они уже разработали свой собственный стиль обучения и стратегии и могут сопротивляться изменениям.Это можно рассматривать как недостаток и может повлиять на ваше обучение.

ОБУЧЕНИЕ ВЗРОСЛЫХ: ПРОЦЕСС И РОЛИ

Язык и жизненный опыт в целом, а также ясность целей и потребностей могут предложить учащимся большую автономию. Другими словами, у них будет больше контроля над тем, что они узнают и как они учатся. Это благословение или проклятие для них и для вас, учителя? Это довольно сложная проблема, но мы рассмотрим ее с разных сторон.

С точки зрения преподавания, это означает, что программа продолжается, а ее содержание обсуждается.Вам и вашему ученику необходимо регулярно обсуждать их цели и планировать свои действия. Регулярные обзоры, модификации, мелкие или крупные, адаптации, постановка новых целей — все это часть игры. Вы должны быть готовы ко всему этому и не должны удивляться, если учащиеся проинформируют вас об изменениях содержания урока в последнюю минуту. Осмелюсь сказать, что при работе со взрослыми это неизбежно. Это требует понимания, гибкости и приспособляемости. Если вам это не нравится, вам следует либо привыкнуть к этому, либо просто отказаться от работы со взрослыми.

С точки зрения ролей в учебном процессе, в отношениях учитель-ученик существует баланс сил, а роль ученика очень динамична и активна.

Обучение детей

Когда вы учите детей, у них, кажется, нет другого выбора, кроме как принять то, что вы решите, и то, как они учатся лучше. Дети видят в учителях людей, которые знают язык все, решают, что нужно их ученикам, и которым всегда верят и которым доверяют.

Иногда родители хотят [и склонны] вмешиваться в вашу работу, поскольку они часто считают, что они должны иметь право голоса в том, чему следует учить их детей и как это следует делать с вашей стороны.Родители часто считают, что у них есть на это полное право, потому что они платят вам или могут также обладать знаниями языка, которые позволяют им объяснять вам, как выполнять свою работу. Если вы обучаете детей, родители могут захотеть играть активную роль в процессе обучения своих детей, вмешиваясь в вашу работу, и часть вашей работы вполне может отговаривать их от этого.

Обучение взрослых

Работая со взрослыми, вы, учитель, в гораздо большей степени становитесь консультантом и фасилитатором.На самом деле вы должны разделить ответственность за выяснение того, что им нужно и в какой ситуации им это понадобится.

Если вы обучаете взрослых, ваши ученики должны играть более активную роль в их обучении, как упоминалось ранее, обсуждая с вами свои коммуникативные потребности и содержание учебной программы. Это может расширить возможности учащихся.

Если они не хотят принимать в этом активное участие, часть вашей работы — побуждать их к этому. Часто взрослые учащиеся не хотят брать на себя эту роль, потому что они могут чувствовать, что вы, учитель, должны решать все, что касается курса, или это может показаться им слишком вдохновляющим, поскольку их, возможно, никогда не просили сделать это.В любом случае учителя должны объяснить им эту меняющуюся роль в обучении и четко донести мысль о том, что, если с их стороны не будет сотрудничества, они не смогут в полной мере воспользоваться уроками языка.

В других случаях взрослые могут быть слишком нетерпеливы, чтобы взять на себя свою активную роль, и они могут захотеть все решать сами, не осознавая, что вы, учитель, тоже играете важную роль. С такими учениками может быть чрезвычайно сложно сотрудничать.Они могут вести себя так, потому что они знакомы с конкретными способами изучения языка, и, как следствие, они не хотят, чтобы их открывали новые способы, и хотели бы, чтобы вы учили их так, как они считают нужным и которым они удобны — неважно насколько устаревшим может быть метод, который они предпочитают.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Обучение взрослых может быть довольно сложным, но в то же время очень полезным. Чрезвычайно важно соблюдать баланс между расширением возможностей учащихся и демонстрацией того, что вы профессионал, знающий, что вы делаете.Вы должны уважать взрослых учеников как равных и использовать все, что они привносят в эту ситуацию, к вашей взаимной выгоде. В то же время вы должны четко и твердо донести мысль о том, что вы квалифицированный и ответственный профессионал, готовый помочь им в достижении желаемых результатов наиболее эффективным способом, который может быть не тем, с которым они могут быть более знакомы или испытали.

КОНСУЛЬТАЦИЯ С РЕСУРСАМИ

  • Кук Вивиан (2001) Изучение и преподавание второго языка (3-е изд.) Лондон: Арнольд
  • Кэрол Грей и Джон Клэппер (2003) Ключевые аспекты преподавания и обучения на языках. In Fry Steve Ketteridge & Stephanie Marshall (ред.). Справочник по преподаванию и обучению в высшем образовании (2-е изд.) Kogan Page Limited, Heather, 344 — 365.
  • Ноулз М. С. (1973) Взрослый ученик: брошенный вид. Хьюстон. Техас: залив
  • Mckay, H. & Tom, A (2000) Обучение взрослых, изучающих второй язык. Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета
  • Нунан Дэвид (1988) Учебная программа, ориентированная на учащихся.Кембридж: Издательство Кембриджского университета:
  • Ричардс Джек (2001) Разработка учебных программ по преподаванию языков. Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
  • Ричардс Джек и Вилли Ренандия (2002) (ред.) Методология преподавания языков: антология современной практики.
  • Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

www.tesol.org/books/bk_CP_AdultLL_615 Взрослые, изучающие язык: обзор [доступ 11 мая 2014 г.] www.cal.org/caela/esl_resources/digests/beginQA.html

Начало работы со взрослыми изучающими английский язык: некоторые соображения [доступ 10 мая 2014 г.]

могут ли взрослые учиться в любом возрасте?

Если вы пожилой человек, у вас могут возникнуть вопросы о том, сможете ли вы по-прежнему быстро и легко узнавать что-то новое.

Долгое время многие люди считали, что чем вы старше, тем меньше вы способны учиться.

Но неврология показывает нам, что это абсолютно, полностью ложь.

Человеческий мозг может продолжать обучение в любом возрасте.

Чтобы ответить на вопрос «Могут ли взрослые учиться в любом возрасте» —

Да. Безусловно, на 100% да.

Вам, , следует, , продолжать изучать новые вещи по мере того, как вы становитесь старше, потому что это помогает поддерживать мозг в тонусе и даже улучшает его общее состояние.

Кроме того, научно доказано, что обучение на протяжении всей жизни замедляет или предотвращает наступление когнитивного спада и таких состояний, как деменция или болезнь Альцгеймера.

Нейробиологи точно объясняют, как взрослые в любом возрасте могут учиться быстрее благодаря естественной нейропластичности мозга.

Что такое нейропластичность?

Этот термин объясняет невероятную пластичность мозга и помогает наладить больше связей между нейронами в вашем мозгу. Больше связей = больше обучения.

Когда вы думаете о детях, их умы подобны губкам, потому что они могут легко и быстро впитать столько знаний — фактически, они узнают больше за более короткий период времени, чем любой из нас!

У детей действительно больше нейронов, чем у взрослых.

Это также правда, поскольку новые исследования продолжают доказывать, что мозг полностью способен поддерживать здоровье нейронов и даже создавать новых нейронов. (Это называется нейрогенезом).

Итак, независимо от вашего возраста, вы можете продолжать расти и совершенствовать свой мозг.

Нейропластичность описывает эту невероятную адаптивность мозга, основанную на его опыте, поэтому, когда вы продолжаете учиться на протяжении всей жизни, ваш мозг продолжает улучшаться — при условии, что вы также питаете его здоровой пищей для мозга и упражнениями.

Нейропластичность помогает людям оправиться от травм головного мозга и нормально функционировать, несмотря на то, что одно из ваших чувств ограничено.

Помните Габби Гиффордс, представителя США из Аризоны? Когда в нее стреляли, она потеряла способность говорить, ходить, читать и писать, а также заниматься многими другими вещами.

Но именно нейропластичность вернула ей способность петь — а затем снова научиться говорить, ходить, читать и писать, хотя части ее мозга, ответственные за эти вещи, были серьезно повреждены.

Мозг быстро обучается и может перетасовывать и распределять нейроны для определенных функций, если чувствует, что они вам нужны.

Каждый раз, когда вы изучаете что-то новое, ваш мозг формирует новые нейронные ассоциации этого знания.

Чем больше вы продолжаете учиться, тем сильнее растут эти ассоциации.

И чем сильнее растут эти ассоциации, тем лучше здоровье вашего мозга и тем меньше вероятность того, что с возрастом вы испытаете снижение когнитивных функций.

И да, это относится к людям года в возрасте лет!

Так что, даже если вы чувствуете страх, пытаясь учиться, или думаете, что у вас плохая память, хорошая новость в том, что вы можете добавить всего несколько стратегий и начать новое обучение так же легко, как когда вы были подростком!

Давайте посмотрим на чудеса нейропластичности

В 1993 году 58-летний Джон Бейсингер поставил задачу запомнить 60 000 слов, составляющих эпос Джона Мильтона « Потерянный рай».

Он мог — и делал это несколько раз — все это повторить по памяти.

Доминик О’Брайен стал чемпионом Великобритании и Европы по запоминанию в 2018 году в возрасте 61 года.

Он 8-кратный чемпион мира по запоминанию!

В Smithsonian Magazine Ирвинг Олсон представил Ирвинга Олсона за его инновационные методы фотографии, запечатлевшие сталкивающиеся капли воды, которые он использовал на своей кухне в возрасте 98 лет.

В 90 лет Присцилла Ситиенеи стала самой старшей ученицей начальной школы в 2015 году.

Она начала посещать занятия со своими правнуками в Кении, потому что хотела уметь читать и писать, делиться ценными уроками с молодым поколением и читать Библию.

Все это возможно благодаря нейропластичности вашего мозга.

Возраст не имеет значения — вы можете продолжать учиться в далеком детстве и юношестве и стать экспертом в том, что вы делаете, как это сделали эти люди.

Удивительный потенциал вашего мозга позволяет вам это делать — он однозначно отвечает на вопрос «Могут ли взрослые учиться в любом возрасте» большим жирным ДА.

Сталкиваются ли пожилые люди с трудностями в обучении?

Исследования, проведенные журналом Scientific American и подтвержденные нейробиологами всего мира, показывают, что трудности в обучении не имеют ничего общего с возрастом.

По мере взросления вы можете опасаться пробовать что-то новое.

Возможно, вы не доверяете себе вспоминать новые вещи или приобретать новые навыки по сравнению с тем, когда вы были моложе.

Но учтите это — моложе, вы были в среде, оптимизированной для учебы.

В классе, дома ваши учителя, семья и сверстники положительно подкрепляли ваши учебные усилия, отмечали ваши достижения и поддерживали вас в трудностях.

Чем старше вы становитесь, тем в меньшей степени присутствует эта поддерживающая, позитивно подкрепляющая учебная среда.

И это — благоприятная учебная среда — может быть центральным фактором, влияющим на обучение по мере того, как вы становитесь старше.

Вы можете возразить, что люди, добившиеся всех этих выдающихся результатов в более старшем возрасте, могут быть просто выдающимися людьми, и, возможно, они в разной степени.

Но исследования также показывают возможности обучения взрослых в любом возрасте.

В одном исследовании группа людей в возрасте от 58 до 86 лет, назначенных на новые занятия, такие как фотография, музыкальная композиция и рисование, показала улучшенные когнитивные способности, сопоставимые с людьми на 30 лет моложе.

В другом исследовании 22 человека в возрасте от 63 до 80 лет, занимающихся танцами или спортом, улучшили свои познавательные способности и показали увеличение серого вещества мозга всего через шесть месяцев.

Что это значит для обучения взрослых в любом возрасте?

Это просто означает следующее:

Даже если вы думаете, что не можете

И даже если вам кажется, что у вас плохая память

Даже если вам кажется, что вы пробовали раньше

Или даже если вы думаю, что вы не можете сосредоточиться достаточно долго, чтобы научиться

Даже если у вас был негативный опыт обучения в прошлом

Кто угодно, включая взрослых в любом возрасте, может учиться быстрее .

Все, что вам нужно, — это хорошее понимание того, как работает ваш мозг, и правильные стратегии.

Итак, давайте взглянем на занятия, которые вы можете попытаться сохранить острыми когнитивными способностями и развитием своего мозга, чтобы ответить на вопрос —

Как взрослые могут учиться в любом возрасте и как они могут учиться быстрее?

7 способов, которыми взрослые учатся в любом возрасте и как они могут учиться быстрее

1. Читать дальше и читать лучше

Джентльмен написал мне с вопросом:

«Как я могу повысить свой интерес к чтение книг? В последние 5-10 лет я обнаружил, что меньше интересуюсь чтением книг, но мне нравится читать ежедневные газеты и журналы.Как постоянный член ежемесячной группы по обсуждению книг, я часто ищу и предпочитаю аудиокниги из выбранных нами за текущий месяц. Иногда это происходит из-за сложного и / или чрезмерно детального стиля написания выбранного заголовка ».

Люди любого возраста могут столкнуться с потерей интереса к чтению.

И часто проблема так же проста, как отсутствие правильных стратегий чтения.

Частью решения является знание вашего стиля обучения.

Никогда не поздно узнать, как лучше всего учиться! (перейдите сюда, чтобы пройти бесплатную викторину, чтобы узнать свой стиль обучения).

Как следует из вопроса этого джентльмена, на самом деле он может быть слушателем . Или, по крайней мере, он предпочитает этот способ чтения сегодня.

Вместо того, чтобы читать длинные тексты со страницы, слушателям, обучающимся на слух, легче схватывать и усваивать информацию, когда они ее слушают.

В конечном счете, это не означает, что вы плохо читаете или теряете к нему интерес.

Это означает, что вы «читаете» иначе, чем люди, которым легко читать книги.

Аудиокниги и подкасты могут быть вашей чашкой чая вместо обычных книг. И убедитесь, когда вы слушаете, что вы формируете мысленные фильмы о том, что вы читаете, потому что мозг запоминает изображения больше, чем черные волнистые линии, из которых состоят слова на странице.

Определите свой стиль обучения и соответствующие стратегии чтения , которые подходят вам лучше всего.

Научно доказано, что чтение, особенно чтение романов, улучшает вашу нейропластичность с возрастом.

Хорошая книга перенесет вас в другой мир, позволяя испытать то, через что вы не проходите на собственном опыте.

Этот опыт также создает новые нейронные связи в вашей голове — еще одна причина продолжать питать свой мозг по мере того, как вы становитесь старше!

И, говоря о питании своего мозга —

2. Научитесь визуализировать

Лучший трюк, которым пользуются чемпионы памяти, эксперты по обучению и самые быстрые читатели, — это умение визуализировать.

Зрительные ученики делают это естественно — они способны переводить текст и информацию в мысленные образы.

Эти изображения легче вспомнить, чем набор слов.

Одной из техник, которые использовались со времен древних греков, является метод локусов, или техника дворца разума.

Эта техника предполагает визуализацию знакомого пространства — вашего дома, вашей спальни, известной улицы.

По мере того, как вы мысленно спускаетесь по этому мысленному путешествию систематическим образом, вы представляете, как размещаете вещи, которые изучаете, в определенных местах одно за другим.

Эта практика помогает вам лучше запоминать вещи с помощью мнемонических ассоциаций — создания мысленных образов, имеющих отношение к вам, а не текста и слов, которые гораздо труднее запомнить по порядку.

Все, что вам нужно сделать, чтобы вспомнить, что вы узнали, — это вспомнить, где вы это хранили в своем дворце разума!

Проявите творческий подход к визуализации — нелепые и забавные образы не только запоминаются лучше, но и побуждают мыслить нестандартно.

Это еще один совет, который я дал джентльмену, который обратился ко мне в предыдущем разделе —

Чтение может показаться неинтересным, потому что оно может запечатлеться в вашей голове как просто слова, не имеющие смысла и актуальности.

Визуализация придает им значение и актуальность для вас и, в свою очередь, может помочь ускорить вашу способность учиться и вспоминать, чем больше вы практикуете.

В конце концов, визуализация и техника дворца разума — это то, что используют чемпионы памяти, такие как 61-летний Доминик О’Брайен, чтобы вспомнить серию случайных слов и чисел всего за несколько минут!

3. Учите новый язык

Возможно, вы достигли определенного возраста и думаете, что выучить новый язык невозможно.

Но подумайте о том, как до того, как Интернет и приложения для переводчиков стали обычным явлением, люди мигрировали из одной страны в другую, чтобы работать или оседать.

Как они это сделали?

Детям, которые мигрируют таким образом, может быть легче освоить язык, но опять же, это может быть из-за окружающей среды —

Ходить в школу, общаться с друзьями и учителями и т. Д.

А как насчет взрослых?

Недавние исследования показали, что не существует предельного значения, при котором вы перестаете изучать новый язык.

Нет «окна», которое вы могли бы пропустить, когда дело касается изучения нового языка!

Изучение нового языка в любом возрасте — отличный способ использовать нейропластичность вашего мозга.

По мере того, как вы изучаете новые правила и применение иностранного языка, ваш мозг создает новые нейронные пути, и по мере того, как вы продолжаете практиковаться, эти пути становятся сильнее.

Улучшается не только ваша память, но и другие когнитивные способности, как это было в случае исследования Scientific American , в котором группы пожилых участников посещали уроки испанского языка.

Помните, дети могут более естественно изучать новый язык путем проб и ошибок, но, став взрослым, у вас также есть преимущество.

Вы умеете подходить к чему-то новому и разрабатывать стратегии для их методичного выполнения.

Лучший способ выучить новый язык — это именно тот способ, которым вы выучили свой первый язык — исследования называют это TPR — Total Physical Response.

Сначала вам нужен период прослушивания, а затем вам нужны занятия, которые физически всеми возможными способами связывают вас с языком.

Относитесь ко всему так же, как когда вы в детстве учили свой первый язык, а сейчас вы почувствуете себя волшебником слов!

Естественно беспокоиться, когда дело доходит до изучения чего-то совершенно нового.

Итак, попробуйте внести в свое текущее обучение положительное подкрепление, полученное в молодости!

Запишитесь на занятия с людьми любого возраста или присоединитесь к местным или онлайн-сообществам людей, похожих на вас.

Вовлеките в процесс свою семью и друзей!

Прежде всего, не забудьте проверить и поиграть в соответствии со своим стилем обучения — как только вы узнаете , как учить , вы сможете узнать все !

4.Изучение нового инструмента

Я встречал или слышал о бесчисленном количестве людей, которые говорили, что сожалеют о том, что не научились играть на музыкальном инструменте, когда были моложе.

Но вместо того, чтобы лелеять это сожаление всю оставшуюся жизнь, почему бы не начать сейчас?

Да, вы не сможете брать вещи так быстро, как ребенок, но это не значит, что вы, , вообще не можете брать в руки инструмент!

Нейробиология обнаруживает, что мозг взрослого человека имеет все необходимое для изучения нового инструмента и извлекает из этого пользу.

Все, что вам нужно, — это сила воли и решимость для начала.

И для этого есть множество причин.

Одно исследование показывает, что всего через несколько месяцев занятий на фортепиано взрослые в возрасте от 60 до 85 лет показали большую беглость речи и более быструю когнитивную обработку.

По словам музыкального нейробиолога, при наличии достаточного количества времени и усилий взрослые могут догнать младших учеников и усилить те же когнитивные процессы!

Легко забеспокоиться, потому что вы возлагаете большие надежды на свою работу и боитесь, что не оправдаете их.

Отпустите все это — помните, ваш мозг обладает бесконечной способностью перестраиваться с помощью новых знаний и опыта.

Крайнего срока нет, так что подойдите к той скрипке или барабанам, которые вы хотели бы взять раньше, и помогите своему мозгу расти для более быстрого обучения!

5. Путешествовать Подробнее

Это возможность для взрослых в любом возрасте — путешествовать!

Знакомство с новыми видами, запахами, местами, едой, языками, погодой — все это вещи, которые создают нейронные ассоциации в вашем мозгу.

Путешествие — это то, для чего у вас могут быть лучшие ресурсы, когда вы старше, чем в детстве или подростковом возрасте — воспользуйтесь этим!

Путешествуйте, исследуйте и узнавайте больше о мире, в котором вы живете.

Это отличный способ создать новые воспоминания и улучшить ваш мозг, потому что он постоянно обрабатывает все эти новые стимулы.

Помните, что любая деятельность, повышающая нейропластичность, не только улучшает вашу производительность в этой деятельности.

Это улучшает работу вашего мозга в целом и, следовательно, ускоряет обучение!

6.Попробуйте Natural Brain Boosters

Многие природные ноотропы могут стимулировать и улучшать работу мозга и замедлять снижение когнитивных функций.

Протеиновые добавки, содержащие, например, креатин, имеют положительный эффект при лечении болезни Альцгеймера.

Он создает в мозге фосфокреатин, который, улучшая когнитивные функции, также помогает предотвратить или замедлить неврологический упадок.

Натуральные травы, такие как женьшень и гинкго билоба, являются отличным выбором, и врачи даже рекомендуют их для противодействия возникновению болезни Альцгеймера и деменции.

Затем, конечно, есть несколько ноотропов (стимуляторов мозга), которые вы можете употреблять, чтобы повысить умственную активность во время обучения, например l-теанин.

Эта аминокислота, содержащаяся в черном и зеленом чае, повышает выработку нейротрансмиттеров в мозге.

Они помогают вам сконцентрироваться и, следовательно, лучше учиться, а также противодействуют стрессу и тревоге.

Я люблю органический зеленый чай церемониального сорта.

У него отличный вкус (намного лучше, чем у кулинарии, из которой вы готовили), и, помимо стимуляции мозга, l-теанин в то же время является расслабляющим средством, которое улучшает концентрацию внимания.

Рассмотрите возможность включения рыбьего жира в свой рацион — в виде рыбы или в виде добавок.

Они содержат жирные кислоты Омега-3, необходимые для здоровья мозга — они могут помочь здоровью вашего мозга и улучшить вашу память!

Но сначала спросите своего врача — потому что они тоже разжижают вашу кровь — поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать их.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *