Мне также показалось интересным то, что, хотя почти всем женщинам нравился размер Брэда Питта, некоторые были отвергнуты парнями, которые были чуть крупнее (например, спортсмены ММА), в то время как других женщин отвергли парни, которые были чуть ниже 9000 меньший (например, Генри Роллинз). Однако на это могут влиять и другие факторы, такие как процентное содержание жира в организме и пропорции, о которых мы поговорим позже.

Однако наиболее интересным результатом стало то, что 50% мужчин, прошедших опрос, хотели выглядеть как бодибилдер Фрэнк Зейн, опередив 40% парней, которые хотели выглядеть как Брэд Питт.Это означает, что половина мужчин, заполнивших опрос, хотели обладать телосложением, которое женщины считают привлекательными наименее .

Другие наблюдения:

• Если мы отфильтруем данные по девушкам, которые идентифицировали себя как спортсменки, то предпочтение будет отдаваться более мускулистым мужским типам телосложения. Брэд Питт упал до 54%, боец-тяжеловес — до 31%, а культурист — до 15%.
• Если мы отфильтруем данные по девушкам, которые идентифицировали себя как креативные, произойдет обратное, с предпочтением более худощавого мужского телосложения.Брэд Питт поднялся до 73%, Генри Роллинз поднялся до 17%, а боец ​​в тяжелом весе упал до 7%
• Если мы посмотрим на девушек, которые идентифицировали себя как интересующиеся модой, есть еще более сильное предпочтение более тонкой комплекции. . Брэд Питт упал до 67%, здоровый Генри Роллинз — до 22%, а худощавый Вилле Вало — до 11%.
• Независимо от того, как мы фильтруем результаты, фигура Брэда Пита Fight Club всегда побеждает с большим перевесом. Это телосложение, о котором почти все женщины могут согласиться, независимо от их личных предпочтений.

Урок № 2: Мягкое — не сексуально, но и костлявое. забрал домой приз: 58% женщин предпочли его процентное содержание жира в организме, а 81% женщин сочли его тело привлекательным.

Джерард Батлер с избыточным весом занял третье место, и только 15% женщин предпочли его более высокий процент жира в организме.

Кристиан Бейл, изможденный своей ролью в Машинист , занял последнее место с 0 голосами.

Что интересно, тела Энтони Кетиса и Брэда Питта во многом похожи. У обоих примерно одинаковый ИМТ, оба худощавы и выглядят здоровыми и спортивными. Однако пропорции их мышц совершенно разные. Брэд Питт построил свое телосложение, подняв тяжести, развивая пропорционально большие плечи, руки и грудь, тогда как Энтони Кетис построил свое тело, занимаясь серфингом и кардио.

К счастью, у нас также был набор фотографий, где женщинам приходилось выбирать между ними обоими. Подробнее об этом в конце.

Урок № 3: Здоровое более привлекательно, чем неуклюжее

Мы попросили женщин отметить все, что, по их мнению, было важным в телосложении мужчины. Вот важные результаты:

• 89% женщин заявили, что мужчины, которые поддерживают себя в хорошей форме, более привлекательны.
• 75% женщин хотят, чтобы их мужчина был сильнее их.
• 62% женщин хотят, чтобы мужчина мог их защитить.
• 59% считают, что для мужчин важно иметь большие руки, чем они.
• 38% сказали, что физическая сила важна.
• 38% сказали, что иметь среднее телосложение — это нормально.
• Только 3% сказали, что важно быть разорванным и мускулистым.

Урок №4: Одержимость привлекательной внешностью подрывает привлекательность

Пока ясно, что женщины предпочитают телосложение парней, которые находятся в отличной форме.Все самые популярные тела были построены с помощью упражнений, и большинство из них было построено с помощью подъема тяжестей.

Однако женщинам нужен парень, который выглядит спортивно, потому что ему нравится быть активным и поднимать тяжести, а не потому, что он одержим своей внешностью. Если парню кажется, что он весь день смотрит на себя в зеркало, делая сгибания бицепса и потягивая протеиновые коктейли, он внезапно становится даже менее привлекательным, чем парни, которые вообще не тренируются.

Для ясности, Брэд Питт, который построил свое телосложение, поднимая тяжести, был оценен как самый привлекательный почти всеми женщинами, принявшими участие в опросе.Однако Райан Рейнольдс, который был всего на , немного на стройнее и мускулистее, казалось, имел надуманное телосложение — как будто он, должно быть, был парнем, который чрезмерно озабочен своей внешностью.

Если вы говорите о желании быть сильным, о том, как вам нравится поднимать тяжести, как вы любите готовить хорошую еду, то вы набираете очки. 92% женщин заявили, что им нужен мужчина, который держит себя в хорошей форме.

Однако есть переломный момент. Только 3% женщин заявили, что быть фанатом здоровья — это привлекательно.Если вы говорите о бодибилдинге в тренажерном зале каждый день, или вы одержимы тренировкой перед марафоном, или вы нервничаете при мысли о том, чтобы выпить пива, тогда женщины начинают думать, что ваши приоритеты искажены.

Чем больше человек одержим своим телом, тем непривлекательнее оно становится. Женщины хотят, чтобы фитнес был лишь одним из компонентов богатой жизни.

Урок № 4: Скромная уверенность — это сексуально

Затем мы попросили женщин рассказать нам, сколько уверенности, стыда, безразличия или нарциссизма мужчина должен испытывать к своему телу.Вот что они ответили:

• 62% считали, что у мужчин должно быть скромное доверие
• 35% женщин сказали, что мужчина должен иметь чистую уверенность
• 3% сказали, что мужчины должны безразлично относиться к своему телу
• 1 женщина предпочла неуверенных мужчин

Урок № 5: Жены не хотят, чтобы у их мужей был папа

Мы спросили женщин, состоящих в отношениях, будут ли они в порядке, если их партнеры будут пухлыми, как на фото Джерарда Батлера слева , или, если они предпочли бы, чтобы он был в форме, как показано справа.

• 78% женщин заявили, что хотят, чтобы их партнер был в хорошей форме, как на фото справа.
• 21% женщин сказали, что им все равно.
• 1% предпочли пухлую версию.

Кстати, если у вас худощавое телосложение и вы хотите обрести форму, у нас есть статья о том, как избавиться от жира и нарастить мышцы.

Урок № 6: Женщины не хотят, чтобы их партнеры были с недостаточным весом

Мы спросили женщин, что бы они предпочли, если бы у них был худощавый парень или муж от природы.Было бы нормально, если бы их партнеры были худыми, как на фото Кристиана Бейла слева, или они бы предпочли, чтобы он увеличился, как на фото справа?

• 83% женщин сказали, что предпочли бы, чтобы их партнер увеличился в размерах
• 17% женщин не возражали бы, если бы он был худым

Кстати, если вы худой парень, который хочет набрать массу , у нас есть статья о том, сколько времени потребуется, чтобы сделать подобное изменение массы тела, в другой статье о том, как лучше всего набрать массу, и в третьей о том, как правильно придерживаться диеты для набора массы.Фактически, у нас есть целый веб-сайт о том, как набрать массу.

Урок № 7: Великолепное телосложение никогда не повредит вашим шансам, но плохое повредит ваши шансы в 97% случаев

Затем мы спросили одиноких женщин, что они ищут в мужчине. когда дело доходит до здоровья, фитнеса и его тела:

• 62% женщин искали мужчину с отличным телосложением, но отметили, что это лишь один из многих факторов
• 13% сказали, что телосложение парня не подходит не нужно быть великим, он просто не должен быть толстым или худым
• 6% сказали, что парень с отличным телосложением является одним из самых важных факторов
• 2% сказали, что это не имеет значения, но не Не встречаться с пухлым парнем
• 1% сказали, что это не имеет значения, но не стали бы встречаться с тощим парнем
• 1% сказали, что действительно не будут против, если парень не в форме

Добавление этих групп вверх , 96% женщин сказали, что предпочли бы встречаться с парнем, который находится в хорошей форме, тогда как только 1% женщин были полностью открыты. n встречаться с мужчинами любого роста и формы.

Теперь, чтобы прояснить, если вы в плохой форме, вы, безусловно, можете выиграть девушку, основываясь на множестве других атрибутов … но 97–99% все равно сочли бы вас более привлекательными, если бы вы были в лучшем состоянии. форма.

Урок № 8: Женщинам не нравятся мускулистые или растрепанные парни

В этом массиве фотографий мы выбрали мужское телосложение, которое было показано на обложках журналов из-за их предполагаемой сексуальной привлекательности. Мы попросили женщин расположить свое тело от наиболее привлекательного до наименее привлекательного.

63% женщин заявили, что у Боба Харпера, личного тренера знаменитости из The Biggest Loser , самое привлекательное мужское тело. Они сказали нам, что выбрали его тело, потому что оно выглядело «естественным и подтянутым».

На втором месте с 24% голосов находится Райан Рейнольдс, которого женщины назвали менее привлекательным, поскольку он был «чрезмерно порван».

Третье место с 12% голосов занимает модель нижнего белья Скотт Херман, еще один известный персональный тренер, который работал моделью для Men’s Health .И снова женщины сказали, что его тело слишком велико, слишком мускулисто и «за бортом».

На последнем месте с 1% голосов Эдриен Броуди. Женщины говорили, что он слишком худой.

Вот несколько цитат из опроса, в котором женщины объясняют, почему они выбрали определенное тело:

• Потому что оно одновременно стройное и мускулистое. Не слишком мускулистый.
• Смотрится максимально естественно / нормально.
• Выглядит здорово и не переборщить!
• Подходит, но не перестараться.
• Подходит, но не слишком мускулистый.
• Я не считаю особенно хорошо очерченные мышцы живота.
• Не люблю чрезмерно выраженный пресс. Это менее естественно выглядит.
• Он не гадко разорван.
• Вроде максимально пропорционально.
• Это не… слишком много…
• Не сильно порвано!
• В фитнесе не слишком много.
• Здоровый, в тонусе, но не слишком. Остальные слишком напряжены.
• Выглядит здоровым, молодо и не слишком четко
• Мышцы пропорциональны
• Мне не нравится слишком много мускулов, но я не люблю худых
• Не слишком мускулистых
• Не слишком верхняя мускулистая
• Не слишком гладкая, не слишком тонкая, просто правильная 😉
• Абсолютно не вывернутый пресс, он больше похож на тело человека, который подходит для занятий спортом, а не человека, который делает это для взглядов.

Все ответы говорят об одном и том же: есть такая вещь, как слишком худощавый. Оказывается, женщинам нравятся парни в хорошей форме, потому что они ведут здоровый образ жизни, а не потому, что они одержимы своей внешностью. Когда женщины видят парня с точеным прессом, они представляют себе парня, который так заботится о своей внешности, что целыми днями ест простую куриную грудку с низким содержанием натрия и несоленую брокколи. Для них это не выглядит сексуально, это просто выглядит напрасно.

По иронии судьбы, конечно, мужское тело, которое женщины оценили как самое сексуальное, принадлежит личному тренеру знаменитости. Его телосложение является для него огромным приоритетом, и он подходит к тренировкам и диете с невероятной дисциплиной. Фактически, он, вероятно, вкладывает в свое телосложение на больше усилий, чем Райан Рейнольдс, просто это не выглядит так.

Интересно, что когда мы попросили мужчин угадать, какое тело женщины сочтут наиболее привлекательным, 60% — Райана Рейнольдса, 22% — Скотта Хермана, и только 14% — Боба Харпера.

Ребята предположили, что Боб Харпер не выглядел поджарым или достаточно сильным. Они думали, что женщины предпочтут парня с большими мышцами и лучше прессом.

Урок № 9: Парадоксально, но растрепанные и мускулистые парни по-прежнему отлично ладят с женщинами (из-за их редкости)

Было бы справедливо предположить, что, поскольку женщины постоянно оценивают бодибилдеров как имеющих худшее телосложение, они У меня проблемы со свиданиями. На самом деле это неправда, и это связано с тем, насколько редки их тела.

Лишь небольшая группа женщин обожает тела бодибилдеров, но, поскольку бодибилдеров еще меньше, у них все еще есть из чего выбирать.

Подумайте об этом следующим образом: если 1/100 женщин предпочитают встречаться с бодибилдерами, но только 1/1000 мужчин являются успешными бодибилдерами, тогда вы имеете ситуацию, когда десять женщин соревнуются за каждого культуриста. Вот почему парни с более внушительным телосложением часто убеждены, что женщины любят большие мышцы. В их мире женщины делают любят большие мышцы.

А теперь подумайте о том, кто не в форме. Предположим, что 1/50 женщин вполне нормально встречается с человеком, который не в форме, а мужчины 45/50 не в форме. Есть лот парней в плохой форме, которые соревнуются за очень небольшое количество женщин. Это может значительно усложнить задачу свидания.

Урок № 9.5: Уход и уход

Длина волос: Большинству девушек нравятся парни со средней длиной (39,2%) или короткими (39%) волосами. Только 8% женщин предпочитают мужчин с длинными волосами, но, опять же, поскольку менее 8% мужчин имеют длинные волосы, это означает, что на каждого парня с длинными волосами найдется несколько женщин, которые их предпочтут.

Волосы на груди: 85% женщин любили парней с волосами на груди. Однако многие из них отметили, что если парень особенно волосат, они сочли бы его более привлекательным, если бы он укрощал волосы на груди (не сбривая их полностью).

15% женщин понравились парни с бритой грудью.

Волосы на лице: Что касается волос на лице, 60% женщин предпочитали неопрятных парней, потому что считали их наиболее мужественными.

29% женщин предпочли гладко выбритых мужчин.

6% женщин предпочли мужчин с бородой. Однако менее 1% респондентов предпочли массивные бороды в стиле Hell’s Angels.

0% женщин предпочли мужчин с усами и бородками.

Manscaping (бритье лобковых волос): 93% женщин заявили, что предпочитают мужчин с лобковыми волосами, причем 91% из них хотели бы подстричь их, а 9% — чтобы они были непослушными.

7% женщин предпочли мужчин с полностью выбритыми волосами на лобке.

Урок № 10: Подтверждение результатов с помощью Speedos

В этом массиве фотографий мы нашли фотографии парней в спидометрах и предложили женщинам оценить их телосложение от наиболее привлекательного до наименее привлекательного.

Как и ожидалось, парень, который выглядел от природы сильным и подтянутым, был оценен как обладатель самого привлекательного мужского тела, опередив парней, которые не были достаточно мускулистыми, а также парней, которые считались слишком мускулистыми.

Говоря о спидометрах, есть странное явление, при котором мужскую мускулатуру обычно оценивают только по мускулатуре верхней части тела . Размер ноги не имеет большого значения. Не то чтобы мускулистые ноги — это плохо или что-то в этом роде, просто мускулистость ног, похоже, совсем не влияет на привлекательность мужчины.Женщины, кажется, не замечают и не заботятся, если только ноги мужчины не являются явно непропорциональными.

Когда дело доходит до женских тел, которые мужчины считают наиболее привлекательными, размер нижней части тела имеет большое значение. Это интересная разница в том, как мужчины и женщины по-разному думают о привлекательности. (У нас есть статья о самом привлекательном женском теле.)

Какое мужское телосложение было признано лучшим в целом?

Наконец, мы показали женщинам сразу все фотографии и попросили их выбрать самое любимое мужское телосложение.Вот что произошло:

• Тело Брэда Питта вышло на первое место, причем 23% женщин заявили, что его торс был самым сексуальным мужским телосложением в целом. Если есть идеальное мужское телосложение, похоже, вот оно.
• 19% женщин выбрали тело Боба Харпера как самое привлекательное в целом.
• 15% женщин выбрали мускулистое пляжное тело, принадлежащее старым натуральным лифтерам, еще до изобретения стероидов.

В этих результатах есть несколько интересных моментов:

• Женщины предпочитали тела парней, которые поднимаются выше тела парней, которые занимаются кардио. Тело серфера Энтони Кетиса не вошло в тройку лидеров. Фактически, все три самых привлекательных тела были построены путем подъема тяжестей.
• Есть диапазон совершенства. Вы должны быть мускулистыми, но не слишком мускулистыми. Быть стройным и мускулистым — это прекрасно, равно как и быть крупнее и мускулистее, если ваше тело по-прежнему выглядит естественным, здоровым и не слишком искусным.
• Женщинам все равно, есть ли у вас пресс. Во всяком случае, если ваш пресс слишком точен, женщины могут начать думать, что ваше тело выглядит на хуже .

Какое телосложение было оценено мужчинами # 1 в целом ? Когда мы спросили мужчин, какое мужское телосложение, по их мнению, выглядит лучше всего, подавляющее большинство предпочло тело Зайза — тело, которое даже не регистрировалось на женских радарах.

Однако телосложение Брэда Питта Fight Club также было довольно популярным, что снова показывает, что если это так, то это отличный пример мужского телосложения, которое считается идеальным как для мужчин, так и для женщин.

Читать дальше: Научный взгляд на создание привлекательного, эстетичного телосложения. Заинтригованные результатами этого опроса и вдохновленные комментариями, требующими более научно обоснованного подхода, мы написали новую статью, которая охватывает всех исследований, посвященных тому, какие типы мужского тела женщины считают наиболее привлекательными.

В конце концов, одно дело сказать , что вы предпочитаете определенный тип телосложения, но есть также исследования, изучающие, на какие типы телосложения женщины реагируют на интуитивном уровне, какие типы телосложения женщины на самом деле выбирают на сегодняшний день и какие типы телосложения иметь самых сексуальных партнеров.

Взгляд на науку также позволяет нам вдаваться в подробности, отвечая на такие вопросы, как:

• Какая степень мускулатуры наиболее привлекательна?
• Какая степень мужественности наиболее привлекательна?
• Сколько вы должны весить (ИМТ)?
• Какой ширины у вас должны быть плечи?
• Какой процент жира в организме самый привлекательный?
• Какие пропорции мышц самые привлекательные?
• Насколько стройным и мускулистым должны быть ваше лицо и шея?
• Насколько важна симметрия мышц?
• Как выглядит идеальная осанка?

Прочтите здесь: Научный взгляд на создание привлекательного, эстетичного телосложения

.

38 Качества идеального мужчины

Как выглядит идеальный мужчина? Разберем 38 необходимых качеств идеального мужчины.

Думаю, эта статья будет более интересна мужчинам, ведь сегодня мы поговорим о качествах, которые необходимы идеальному мужчине!

Перед тем, как написать эту статью, я просмотрела множество тематических материалов, часами читала сообщения на женских форумах и в конце концов придумала 10 качеств, которые женщины хотели бы видеть в своих возлюбленных.

Почему для своей женщины важно стать идеальным мужчиной?

Я более чем уверен, что найдутся мужчины, которые даже не попытаются прочитать эту статью, предпочитая пренебрежительно понюхать ее с такими словами: «Оставьте меня наедине с этими разговорами об идеальном мужчине! Успокойтесь, дамы, перестаньте тратить время на романы о принцессах и их принцах! »

Надеюсь, такие придурки даже не осмелятся зайти на наш сайт, потому что разумные мужчины понимают, как важно стать идеальным для своей возлюбленной.

Если вы достигнете совершенства, это не только повысит вашу самооценку, но и позволит создать счастливую семью.

Мужчины, которые постоянно совершенствуются и умеют осчастливить любимую, не станут тратить жизнь на склоки и скандалы. В результате они не боятся остаться одни, когда их жены заболевают вместе с ними и сбегают вместе с детьми.

Совершенному мужчине не придется жить с пониманием того, что жена считает его никчемным и мечтает заменить его.Ему не придется смотреть, как его вторая половина работает вдвое больше и сама принимает все решения, потому что ее муж импотент во всех смыслах этого слова.

Кроме того, у идеального мужчины больше шансов жениться на идеальной женщине. Ему не придется мириться с второсортными женщинами, на которых на самом деле никто не хочет жениться, и поэтому они готовы провести свою жизнь с любыми мужчинами, чтобы не оставаться в одиночестве.

Идеальный мужчина: 10 необходимых качеств

Идеальный мужчина должен относиться к каждой женщине как к богине и заботиться о ней, как о своем ребенке.Он должен помешать нам принимать важные решения, но удовлетворить все наши прихоти. Идеальный мужчина должен поклоняться женщине и запрещать ей заниматься своим призванием. Он должен говорить о вещах, которые он не имеет в виду, и избегать реального значения своих слов.

«О, Идеальный Мужчина должен говорить с нами, как если бы мы были богинями, и обращаться с нами, как если бы мы были детьми. Он должен отклонить все наши серьезные просьбы и удовлетворить все наши прихоти. Он должен поощрять нас к капризам и запрещать нам выполнять миссии.Он всегда должен говорить гораздо больше, чем он имеет в виду, и всегда иметь в виду гораздо больше, чем он говорит.

Он никогда не должен сбивать других хорошеньких женщин. Это покажет, что у него нет вкуса, или заставит заподозрить, что у него слишком много. Нет; он должен хорошо относиться ко всем, но говорить, что они почему-то его не привлекают ». Оскар Уайльд, «Неважная женщина».

Уважаемые мужчины, у меня для вас две новости: хорошая и плохая.

Хорошая новость заключается в том, что подавляющее большинство женщин имеют одинаковое представление об идеальном мужчине, и поэтому, если вы соответствуете определенным качествам, вы сможете покорить любую женщину.

Плохая новость заключается в количестве этих качеств — их 10, а значит, вам придется приложить определенные усилия, чтобы достичь совершенства.

1. Доброта.
   Забудьте об образе брутального парня, который называет свою девушку «стервой» и часто попадает в неприятности.
   Только 15-летние бродяги любят плохих и грубых мальчишек, взрослые дамы предпочитают встречаться с добрыми мужчинами.
   В первую очередь, их больше интересует доброе отношение к себе. Однако женщины также хотят, чтобы их мужчины хорошо относились к окружающим.И не путайте доброту с дряблостью, это совершенно разные понятия!
2. Сексуальность и умение.
   Дорогие мужчины, я бы порекомендовал вам перестать думать, что женщины не любят секс и что они не заинтересованы в сексуальных отношениях, если только они не надеются быстрее выйти замуж.
   Это ерунда!
   Нам тоже нравится заниматься сексом, но мы рассматриваем его как акт удовлетворения и наслаждения, а не как технический процесс совокупления.
   Если мужчина думает, что «эрогенная зона» — это название какой-то группы, и прелюдия должна состоять из одного томного поцелуя, и если он считает все позы, кроме миссионерской, развратными, то неудивительно, что единственное слово « секс »причиняет партнеру столько же боли, сколько зубной боли.
   Хорошая потенция и способность довести сексуального партнера до оргазма — необходимые качества идеального мужчины.
3. Хорошая физическая форма и здоровье.
   Не каждому человеку с детства даровано хорошее здоровье.
   Я понимаю, что есть люди, которые получают травмы или пытаются справиться с неизлечимыми заболеваниями, но все они также заслуживают счастья в жизни. Я говорю об этих глупых людях, которые, несмотря на врожденное хорошее состояние здоровья, разрушают его вредными привычками, неправильным питанием или отсутствием физических упражнений.
   Я бы не советовал вам думать, что ваш любимый будет рад, если вы весите более 300 фунтов, у вас будут жировые складки вместо натренированных мышц, вы не будете должным образом заботиться о себе или если у вас будет ужасная вонь изо рта, потому что вы боитесь записаться на прием к стоматологу. Для меня это не похоже на идеального мужчину!
4. Умение зарабатывать достаточно денег и щедрость.
   Даже не говори о меркантилизме; это любимая тема неудач.
   Женщина интуитивно ищет мужчину, который сможет обеспечить себя и свою будущую семью.
   Так что вам лучше перестать ныть об экономическом кризисе, отсутствии вакансий, плохой судьбе и так далее.
   Вам следует искать новые и многообещающие источники дохода. Более того, когда вы начнете зарабатывать больше денег, не пытайтесь сэкономить на жене. Не отчитывайтесь о каждой покупке! Лучше время от времени балуйте ее маленькими подарками и приятными сюрпризами.
5. Будь идеальным семьянином.
   Никогда не отдавайте предпочтение своей работе, друзьям или увлечениям семье. Помните: семья — это самое главное на свете.
   Постарайтесь проводить больше времени со своими детьми, водите их на пикники, навещайте родителей жены или ходите вместе в походы. В общем, наличие семейных ценностей очень важно для каждой женщины.
6. Стремитесь к успеху.
   Ни одна женщина не захочет, чтобы мужчина 20 лет работал на скучной работе с низкой зарплатой, это просто никого не волнует. Всегда нужно стремиться к вершине: сделать успешную карьеру, заработать больше денег, открыть собственное дело и т. Д.
   Женщины видят в этом стремлении к успеху не только способ получить материальные блага, но и повод гордиться своим любимый.
7. Будь защитником.
   Поговорка: «Будь осторожна, как за каменной стеной» никогда не станет старомодной. Каждая дама хочет чувствовать защиту от своего мужчины. Она хочет быть уверенной, что ее партнер сможет решить любую проблему, защитить ее и своих детей от опасности, справиться со всеми трудностями и защитить ее от обидчиков.
8. Будьте интересным собеседником.
   Как оказалось, дамам нравится, когда их мужчины — жизнь и радость каждой вечеринки. Если вы хотите быть идеальным мужчиной, вы должны быть в центре всеобщего внимания.
   Угрюмый парень, стоящий в углу комнаты, кричит: «Ух!» в то время как веселый мужчина в центре внимания всегда «Вау!»
   Кроме того, ваша вторая половинка наверняка ожидает, что вы найдете общий язык с ее родителями, родственниками и друзьями.
9. Верность.
   Я даже не думаю, что этот момент требует дальнейшего объяснения.
   Покажите мне эту сумасшедшую девушку, которая будет рада узнать, что ее вторая половина изменяет ей, если только мы не говорим о «свободных отношениях», хотя я не верю в такой тип «любви».
10. Бодрость и активность.
    Да, мы не рады видеть окоченевшее тело, без дела валяющееся на диване!
    Женщинам нравится, когда мужчин легко уговорить помочь по дому или, более того, когда они сами замечают, что нужно делать. Дама счастлива, когда мужчине нравится навещать ее друзей или родственников, ходить в театры или рестораны и воплощать в жизнь все ее мечты.

Качества идеального мужчины: список из 28 наиболее важных качеств идеального мужчины по мнению женщин

Проведено множество социологических исследований среди женщин разного социального статуса и возраста.
Однако практически все они пришли к единому мнению о качествах идеального мужчины.

Вот как женщины видят идеального мужчину. Он должен:

1. Имейте сильный дух.
2. Будьте респектабельными.
3. Будьте щедрыми.
4. Всегда помни о любимой.
5. Будьте преданными.
6. Будьте честны.
7. Будь дальновидным.
8. Послушайте и попытайтесь понять.
9. Будьте ответственны.
10. Будьте внимательны.
11. Будьте внимательны.
12. Люблю детей.
13. Будьте искренними.
14. Будьте оптимистами.
15. Будьте инициативны.
16. Будьте ухоженными.
17. Выполняю свои обещания.
18. Смириться со слабостями жены / девушки.
19. Уметь сделать женщину счастливой.
20. Будьте настойчивы.
21. Будьте решительны.
22. Будьте амбициозны.
23. Уметь контролировать себя.
24. Будьте дисциплинированными.
25. Будь чрезвычайно умным (даже гением).
26. Будь богатым.
27. Защитите свою семью.
28. Имейте хорошее чувство юмора.

Как видите, идеальный мужчина — это многокомпонентный собирательный образ, поэтому я рекомендую вам потрудиться, чтобы стать одним из них, дорогие мои!

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

Калькулятор идеального веса

Калькулятор идеального веса вычисляет диапазоны идеальной массы тела (IBW) в зависимости от роста, пола и возраста. Идея найти IBW с помощью формулы долгое время была популярна у многих экспертов. В настоящее время существует несколько популярных формул, и наш калькулятор идеального веса предоставляет их результаты для параллельного сравнения.

Результат

Идеальный вес на основе популярных формул:

Formula	Идеальный вес
Робинсон (1983)	156.5 фунтов
Миллер (1983)	155,0 фунтов
Дивайн (1974)	160,9 фунтов
Хамви (1964)	165,3 фунта
Здоровый Диапазон ИМТ	128,9 — 174,2 фунта

Связанный Калькулятор BMI | Калькулятор телесного жира | Калькулятор калорий

Сколько мне весить?

Почти каждый в какой-то момент пытался похудеть или, по крайней мере, знал кого-то, кто это делал.Во многом это связано с восприятием «идеальной» массы тела, которое часто основывается на том, что мы видим в различных СМИ, таких как социальные сети, телевидение, фильмы, журналы и т. Д. Хотя идеальная масса тела (IBW) сегодня иногда бывает основанный на воспринимаемой визуальной привлекательности, IBW фактически был введен для оценки дозировок для медицинского использования, и формулы, которые рассчитывают его, никак не связаны с тем, как человек смотрит на определенный вес. С тех пор было установлено, что метаболизм некоторых лекарств больше зависит от IBW, чем от общей массы тела.Сегодня IBW также широко используется во всех видах спорта, поскольку во многих видах спорта люди классифицируются на основе их массы тела.

Обратите внимание, что IBW не является идеальным измерением. Он не учитывает процентное содержание жира и мышц в теле человека. Это означает, что здоровые спортсмены в хорошей физической форме могут считаться полными на основании их IBW. Вот почему IBW следует рассматривать с точки зрения того, что это несовершенная мера и не обязательно указывает на здоровье или вес, к которому человек должен обязательно стремиться; можно быть выше или ниже своего «IBW» и быть совершенно здоровым.

Сколько должен весить человек — это не точная наука. Это сильно зависит от каждого человека. До сих пор не существует меры, будь то IBW, индекс массы тела (ИМТ) или какой-либо другой показатель, который мог бы окончательно определить, сколько человек должен весить, чтобы быть здоровым. Это всего лишь ссылки, и гораздо важнее придерживаться здорового образа жизни, такого как регулярные упражнения, употребление разнообразных необработанных продуктов, достаточный сон и т. Д., Чем стремление к определенному весу на основе обобщенной формулы.

При этом многие факторы могут повлиять на идеальный вес; основные факторы перечислены ниже. Другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. Д.

Возраст

Теоретически возраст не должен быть большим определяющим фактором IBW после 14-15 лет для девочек и 16-17 лет для мальчиков, после которых большинство людей перестают расти. На самом деле ожидается, что мужчины и женщины потеряют 1,5 и 2 дюйма в росте соответственно к 70 годам. Важно помнить, что с возрастом у людей уменьшается мышечная масса и легче накапливать лишний жир.Это естественный процесс, хотя можно уменьшить эффекты старения, приняв различные привычки, такие как наблюдение за питанием, упражнениями, стрессом и сном.

Пол

Как правило, женщины весят меньше мужчин, хотя от природы у них выше процент жира в организме. Это потому, что мужское тело обычно имеет более высокую мышечную массу, а мышцы тяжелее жира. Более того, у женщин обычно более низкая плотность костей. И последнее, но не менее важное: самцы обычно выше самок.

Высота

Чем выше человек, тем больше у него мышечной массы и жира, что приводит к увеличению веса. Самец того же роста, что и самка, должен весить примерно на 10-20% тяжелее.

Размер рамы корпуса

Размер корпуса — еще один фактор, который может существенно повлиять на определение идеального веса. Размер корпуса обычно подразделяется на малый, средний или большой костяк. Он измеряется на основе окружности запястья человека по отношению к его росту, как показано ниже.

Для женщин:

• Рост менее 5 футов 2 дюйма
  • Маленький костяк = размер запястья менее 5,5 дюймов
  • Средний костяк = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма
  • Большой костяк = размер запястья более 5,75 дюйма
• Рост от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов
  • Маленький костяк = размер запястья менее 6 дюймов
  • Средний костяк = размер запястья от 6 до 6,25 дюйма
  • Большой костяк = размер запястья более 6,25 дюйма
• Рост более 5 футов 5 дюймов
  • Маленький костяк = размер запястья менее 6.25 «
  • Средний костяк = размер запястья от 6,25 до 6,5 дюймов
  • Большой костяк = размер запястья более 6,5 дюймов

для мужчин:

• Рост более 5 футов 5 дюймов
  • Маленький костяк = размер запястья от 5,5 до 6,5 дюймов
  • Средний костяк = размер запястья от 6,5 до 7,5 дюймов
  • Большой костяк = размер запястья более 7,5 дюймов

Человек с большим костяком, естественно, будет весить больше, чем человек с маленьким костяком, даже при одинаковом росте, поэтому размер корпуса может влиять на такие измерения, как IBW и BMI.

Формулы для определения идеального веса

Формулы

IBW были разработаны в основном для облегчения расчетов дозировки лекарств. Все формулы имеют одинаковый формат базового веса для высоты 5 футов с установленным приращением веса, добавляемым на дюйм по высоте 5 футов. Например, если вы мужчина ростом 5 футов 10 дюймов и оцениваете свой идеальный вес по формуле Дивайна, вы должны добавить (2,3 × 10) кг к 50 кг, чтобы получить 73 кг, или ~ 161 фунт.

Формулы различаются используемыми значениями, основанными на исследованиях ученых, участвовавших в их разработке, и их выводах.Формула Девайна — наиболее широко используемая формула для измерения IBW.

Формула Дж. Хамви (1964)

Мужской:	48,0 кг + 2,7 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	45,5 кг + 2,2 кг на дюйм более 5 футов

Изобретено для лекарственных целей.

Формула Б. Дж. Девайна (1974)

Мужской:	50,0 кг + 2,3 кг на дюйм на высоте более 5 футов
Женский:	45.5 кг + 2,3 кг на дюйм на высоте более 5 футов

Подобно формуле Хамви, она изначально предназначалась в качестве основы для лекарственных дозировок в зависимости от веса и роста. Со временем формула стала универсальным детерминантом IBW.

Формула Дж. Д. Робинсона (1983)

Мужской:	52 кг + 1,9 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	49 кг + 1,7 кг на дюйм более 5 футов

Модификация формулы Devine.

Формула Д. Р. Миллера (1983)

Мужской:	56,2 кг + 1,41 кг на дюйм более 5 футов
Женский:	53,1 кг + 1,36 кг на дюйм более 5 футов

Модификация формулы Devine.

Диапазон здорового ИМТ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала диапазон здорового ИМТ от 18,5 до 25 как для мужчин, так и для женщин. На основе диапазона ИМТ можно определить нормальный вес для любого заданного роста.

BMI — это обычно используемый показатель для определения IBW. Он широко используется в медицине как быстрый индикатор возможных осложнений со здоровьем. Как правило, чем выше ИМТ, тем выше вероятность того, что человек будет страдать от проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет, болезни сердца и многие другие. Это показатель, используемый врачами для того, чтобы сообщить своим пациентам о потенциальных проблемах со здоровьем, особенно если наблюдается заметное прогрессирующее увеличение их ИМТ, и в настоящее время является официальным показателем для классификации людей по разным уровням ожирения.

Диапазон здорового ИМТ для детей

Все вышеперечисленные формулы предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше. Для детей и подростков, пожалуйста, обратитесь к следующим таблицам ИМТ, опубликованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). CDC рекомендует детям поддерживать ИМТ между 5 ^-м и 85 ^-м процентилем в зависимости от их возраста.

1. Таблица ИМТ CDC для мальчиков от 2 до 20 лет
2. CDC Таблица ИМТ для девочек от 2 до 20 лет

Ограничения нашего калькулятора IBW

Есть ограничения на все формулы и методы.Поскольку формулы предназначены для максимально широкого круга людей, они не могут быть очень точными для каждого отдельного человека. Формулы учитывают только рост и пол, и не учитываются физические недостатки, люди с крайними пределами спектра, уровни активности или соотношение мышечной массы к телу жира, иначе известное как состав тела. Наш калькулятор идеального веса предназначен для использования в качестве общего руководства, основанного на популярных формулах, и его результаты не являются строгими значениями, которых человек должен достичь, чтобы считаться «идеальным весом».«

.

No related posts.