Дорожки крючком на пол: Коврики из старых вещей, больше 50 идей изготовления ковриков

Содержание

Вязаные коврики: схемы, инструкции, интересные модели

Всегда приятно видеть дома предметы интерьера сделанные своими руками. Они не только являются практичным решением, но и поднимают настроение.

Мы знаем из-за чего вы не вязали что-то подобное крючком или спицами до этого. Наверное, боялись, что коврик будет выглядеть старомодно. Избежать деревенского вида получится благодаря разумному выбору цвета пряжи. Если вы вяжите коврик из остатков нитей или старых вещей, то необходимо полностью отказаться от эффекта меланжа, придерживаясь четких границ между цветами. А рядом всегда использовать контрастные цвета.

Иная возможность связать коврик не старомодно – использовать градиенты.

Так точно не делали наши бабушки и изделие не будет выглядеть архаичным.

Верным решением для дома станут вязанные коврики крючком. Разберем самые интересные модели и схему их выполнения.

Оглавление статьи:

Какими бывают вязаные крючком коврики

Сплошное полотно

Они бывают прямоугольной формы или круглой, последние вяжут вкруговую, от центра.

Из мотивов

Для данной работы изготавливают сначала элементы различной формы, а после объединяют их вместе. Формы для основы выступают в виде разных геометрических фигур – квадрат, прямоугольник, круг, треугольник, ромб и тд.

Филейная техника

Чтобы изготовить коврик по этой технике, сначала делают сетку-основу, а затем добавляют пряжу, например самая распространенная — «травка».

Классические варианты

Любые коврики связанные из классических материалов.

Синтетические коврики

Для их изготовления в ход идет полиэтилен или даже мусорные пакеты.

Коврик из трикотажной пряжи крючком

Данный вариант можно выполнить как самостоятельно, так и купив в магазинах рукоделия.

Связанные из ненужных вещей

Изготавливаются из старых трикотажных вещей, хлопковых простыней или синтетических колгот. Такие коврики не очень яркие из-за выцветших тканей и это их основной недостаток.

Овальный коврик

Из преимуществ овального коврика стоит отметить несложность в исполнение, и возможность использования в комнатах детей.

  • для начала проводим несложные расчеты. А именно отнимаем ширину будущего ковра от его длины. Если ширина 50см, а длина 120, то цепочку нужно набрать длиною в 70 см.
  • При расчете длины не забывайте, то что при вязании набранная цепочка растянется. Таким образом, мы определим количество воздушных петель.
  • На фото пошаговое описание для начинающих. Вязать нужно по спирали, чередуя столбики.

Круглый коврик

Такие коврики, по сути своей, универсальны. Их можно изготавливать пряжи разной толщины и фактуры, ярких или наоборот приглушенных и нежных тонов. А сшивают их из нескольких полосок или делают цельными. Такой коврик отлично подходит для дома, на продажу или просто в подарок. Следуйте схемам и у вас выйдет отличная работа!

Разберем подробно на фото обычного коврика выполненного из разноцветных футболок и крупного крючка (15мм). Необходимо лишь немного терпения и около 5-ти часов времени.

Выполнив серединку и соединив круг не забывайте каждые 20 петель менять цвет нити. Чередуйте цвета и строго соблюдайте схему, в конце закрепив пряжу и на выходе у вас получится аккуратный круглый коврик.

Вязание крючком ковриков на пол

Ваш дом может быть полностью заставлен мебелью и украшен декором, но все равно не хватает каких-то деталей для уюта и атмосферы. Даже, с виду, мелочи, изготовленные вами, создадут комфортную обстановку. Ведь изготовление декора собственноручно украшает дом на 100%по вашему вкусу.

Из чего получится связать напольный коврик?  Из старых платьев, блузок и всей одежды, которую вы уже не носите, полиэтиленовых пакетов, плетеных веревок и, самое классическое, из обычной пряжи.

Для коврика на пол рекомендуем выбирать синтетические нити, по типу акрила, они прослужат долго и не потеряют свой первичный вид. Чтобы половик хорошо сохранял тепло, рекомендуем использовать толстые нити, это повысит его функциональность.

Практически любой коврик можно сделать нескользящим. Для этого приобретите в строительном магазине противоскользящую сетку, она должна быть немного прорезиненной. Отрезаем сетку чуть меньшего периметра, чем наш коврик и подстелив под него. Сетку даже можно не приклеивать, она будет держаться и без клея. А стирать эти два элемента отдельно.

Коврик солнце связанный крючком

Такое покрытие будет светить и греть вас не меньше обычного солнышка. На пошаговой схеме коврик, вязаный крючком своими руками, без петель подъема.А середина выполнена столбиками без накидки за заднюю полу петлю.

Разноцветный коврик в форме звезд

Это яркое, броское решение, которое непременно будет привлекать внимание гостей.

Ниже приведем схему для создания коврика узором «Зиг-заг» диаметром 112 см. от внешнего угла к внешнему углу противоположной стороны. Рекомендуем использовать крючок 7мм и 6 нитей разного цвета, но одинакового материала и фирмы.

Вязать звездочку по времени займет больше, нежели круглый, но и выглядеть он будет более интересно.

Вязаный крючком коврик в виде цветка

Будьте внимательны к каждому символу на схеме, пропустив, даже один столбик, вы рискуете испортить рисунок и потерять такой драгоценный ресурс как время.

Вязание крючком ковриков на пол имеет множество вариаций. Так и связать цветок можно несколькими способами, но мы разберем самый простой.

  • Для начала выберите пряжи из разных оттенков.
  • Затем, согласно схеме для создания круга, свяжите 5 абсолютно одинаковых кругов столбиками с накидом, меняя цвет нити в рядах. Это займет основную часть времени.
  • После того, как все пять кругов связаны, приступаем к их соединению. Для этого сгибаем каждый круг с обоих боков, кладем их рядом в один большой круг для того, чтобы определить наиболее подходящую ширину сгибов.
  • Затем делаем швы — наметку или мелом помечаем места сгибов.
  • В завершении сшиваем круги между собой попарно.

В середине нашего цветка получается небольшое отверстие, которое стоит задекорировать либо небольшим вязаным кружком, либо вязанным цветочком.

В цветочном такого точно не купишь!

Вязаный ковер из полиэфирного шнура

Ковры из полиэфирного шнура в последнее время пользуются немалой популярностью, несмотря на то, что тому хэндмэйд изделию всего несколько лет. А все из-за удивительной практичности полиэфирного шнура, гипоаллергенному составу, легкой очистке и способности держать объем не терять форму длительное время. Связать такой коврик можно даже не владея особыми навыками.

Набор инструментов, как всегда, минимальный: крючок, полиэфирный шнур, схема.

Разберем данные вязаные коврики крючком со схемами.

Очень удобно использовать шнур на специальной раме. В которой переплетаются продольные шнуры с поперечными помощь гвоздей, прикрепленных к рамке. Такие работы получаются очень изящными и пышными

Можно использовать схемы, приведенные для создания овального прямоугольного ковра и тд. Если выбрать простейшие узоры, то справиться может и начинающий.

Размер коврика определяется из ваших предпочтений. А если умело смиксовать цвета, то получится, получится весьма стильный элемент интерьера.

Где найти источник вдохновения

Любое творчество — это средство самовыражения, перенос своих мыслей и мечтаний в реальность. И неважно чем вы занимайтесь: вязанием, вышиванием, рисованием или чем то другим, самое главное не загонять себя в узкие рамки, ограничивающие ваши стремления и давать волю своему нестандартному мышлению. Сможете ли вы это сделать без вдохновения? Очень сомневаемся. Так где искать это самое вдохновение и энтузиазм, чтобы получать удовольствие от процесса. Попробуем с вами разобрать.

  • окружите себя позитивными мыслями, радуйтесь мелочам и держите эти радужные мечты в своей голове.
  • а вот отрицательные мысли выбросите из головы, не жалея ни одной из них. Они вам точно не пригодятся.
  • не обращайте внимания на негативные отзывы, но прислушивайтесь к конструктивной критике — она поможет вам развиваться и идти дальше.
  • если вас озарило в самый не подходящий момент, не теряйте мысль, обязательно запишите ее чтобы не забыть и вернитесь к ней, когда это будет удобно.
  • уделяйте больше времени детям. Детская непосредственность учит видеть мелочи в простых вещах и радоваться этим самым мелочам.
  • усталость — палач для творческого потенциал, поэтому чаще отдыхайте.
  • читайте или смотрите ту информацию, которая способна вызвать у вас эмоции.
  • окружайте себя приятной музыкой, атмосферой, вкусным чаем или сладостями.

Теперь предлагаем посмотреть фотографии вязаных ковриков и видео инструкции.

Видео уроки по вязанию крючком ковриков

Фото вязаных ковриков

Коврики | Столбик плюс …

29.09.2020
Комментариев нет

Вязаный крючком коврик из шестиугольных мотивов.  Схема ( ...) ...

23.04.2020
Комментариев нет

Вязаный крючком цветочныйй коврик от Magic Carpet Studio. Схема Коврик диаметром 2 метра, ушло около 1500 метров хлопкового шнура 5 мм, крючок 9 мм ( ...) ...

08.04.2020
Комментариев нет

Вязаный крючком детский мозаичный плед (или коврик). Мастер-класс ( . ..) ...

16.03.2020
Комментариев нет

Схема вязания прямоугольного коврика рельефными столбиками, обвязка — «попкорн» ( ...) ...

16.03.2020
Комментариев нет

Вязаный крючком из мотивов прямоугольный коврик «Neblina». Схема ( ...) ...

17. 01.2020
Комментариев нет

Вязаный крючком жаккардовый Круглый коврик с греческим орнаментом. Мастер-класс Часть 1 Часть 2 ...

17.01.2020
Комментариев нет

Вязаный крючком жаккардовый коврик Изумрудное королевство. Мастер-класс Часть 1 ( ...) ...

17.01.2020
Комментариев нет

Вязаный крючком коврик Восточная сказка.  Мастер-класс ( ...) ...

24.11.2019
Комментариев нет

Схема вязания квадратных и круглых ковриков-сидушек с узором «снежинки» «Зимнее настроение» ( ...) ...

22.10.2019
Комментариев нет

Вязаный крючком чехол на круглый табурет с отделкой «перо павлина». Схема ( ...) ...

22. 10.2019
Комментариев нет

Вязаный крючком круглый объемный коврик-сидушка. Схема ( ...) ...

18.03.2019
Комментариев нет

Вязаный крючком детский коврик «Кролик». Схема ( ...) ...

18.03.2019
Комментариев нет

Вязаный крючком коврик «Дома».  Схема ( ...) ...

12.01.2019
Комментариев нет

Забавные коврики-сидушки с животными для детских стульчиков. Схемы ( ...) ...

05.12.2018
Комментариев нет

Вязаный крючком в технике Overlay Crochet коврик «Май» Автор мастер-класса: Евгения Тыченко ( ...) ...

05. 12.2018
Комментариев нет

Вязаный крючком в технике Overlay Crochet коврик «Август» Автор мастер-класса: Евгения Тыченко ( ...) ...

05.12.2018
Комментариев нет

Вязаный крючком в технике Overlay Crochet коврик «Овальный» Автор мастер-класса: Евгения Тыченко ( ...) ...

05.12.2018
Комментариев нет

Вязаный крючком в технике Overlay Crochet коврик «Астра» Автор мастер-класса: Евгения Тыченко ( . ..) ...

Какими бывают вязанные коврики в ванную комнату крючком

Сегодня в продаже широкий выбор аксессуаров для ванной комнаты и туалета. Но, эти вещи недолговечны, не всегда практичны или дорого стоят. Экономные и предприимчивые домохозяйки нашли выход из положения – вязаные коврики в ванную комнату крючком. Изготовление таких подстилок позволяет создать оригинальную и уникальную вещь, которую нигде больше не найдете. Это позволяет исключить контакт своего тела с холодным и твердым кафельным покрытием. Вязание крючком занятие несложное, которому может обучиться любой желающий. Такие изделия, изготовленные своими руками, принесут радость и пользу.

Выбираем коврик

Чтобы помещение ванной комнаты и туалета выглядело не только чисто, сухо, но и уютно. Необязательно делать ремонт или глобальную перестановку. Достаточно использовать коврик, который можно связать крючком. Следует учитывать специфические условия помещения.

Ковровая подстилка для ванной комнаты или туалета не должна деформироваться под влиянием горячей воды и пара. Изделия, вязанные крючком, предполагают использование натуральной, синтетической, комбинированной пряжи.

При выборе ковриков, следует руководствоваться следующими характеристиками тканей, из которых они изготовлены:

  • натуральные шерстяные нитки позволяют получить мягкие и довольно теплые вязаные вещи, которые долго держат форму. Это овечья, козья, кроличья или верблюжья шерсть, руно мериносов. Пряжа из таких нитей хорошо пропускает воздух, довольно легкая и обладает гигроскопическими и даже лечебными свойствами. Они – дороже, но при длительном контакте с водой могут изменить форму;
  • современные технологии производства пряжи позволяют создавать нить с разнообразными характеристиками: мягкие, эластичные, легкие и довольно прочные волокна. Необходимо быть осторожным ввиду возможности возникновения аллергической реакции;
  • производство комбинированной пряжи дает возможность добиться великолепного качества. При выборе ковриков лучше использовать смесовую пряжу грубой фактуры. Она долговечна, может переносить длительные намокания и регулярные стирки.

Вы сможете проконсультироваться с продавцом. Он поможет выбрать не только подходящий тип пряжи, которая быстро сохнет и плохо впитывает влагу, но необходимое количество мотков.

Сегодня вязаные изделия представлены огромным разнообразием тканевого состава, цветовой гаммы и возможностью использования разнообразных рисунков. На такие подстилки не просто приятно ступать ногами, но ощущать теплоту, мягкую структуру. При их выборе необходимо обращать внимание на такие детали:

  • толщину пряжи – узоры на нитках различной толщины смотрятся по-разному;
  • форму коврового покрытия – для большого и просторного помещения санузла используйте круглые изделия больших размеров, а можно по желанию приобрести несколько средних ковриков из одного комплекта. Если помещение санузла ограничено в размерах, то выбор формы и размера следует проводить исходя из свободной площади кафеля;
  • цветовую гамму, которая должна гармонировать с интерьером комнаты, дублировать основные цвета, выполнять роль яркого контраста. Цвета подбирайте на выбор, однако следует помнить, что на изделиях мягких оттенков загрязнения и водянистые пятна заметны меньше, чем на ярких нитках;
  • в доме живет ребенок – украсьте санузел веселой и забавной аппликацией, которая порадует детей и взрослых;
  • однотонные коврики смотрятся выразительней, если крупные узоры выполнены более толстыми нитками;
  • ажурные и яркие подстилки выглядят эффектно при использовании более тонких ниток с крючком потоньше.

Каждый сможет своими руками изготовить такую прелесть – стоит только захотеть. При этом вы сами становитесь дизайнером своего туалета или душевой комнаты. Такие самодельные вязаные подстилки, которые изготовлены собственноручно, будут всегда в моде. Наряду с этими достоинствами, они имею один существенный недостаток – активное впитывание влаги, которой в санузле более чем предостаточно. Более того, они очень быстро впитывают неприятные запахи.

Однако, у каждой палки два конца, так и в нашем случае. Поэтому, чтобы избавиться от этого недостатка достаточно будет проветрить изделие на свежем воздухе или бортике ванной.

Коврики, которые можно связать крючком

Чтобы украсить туалет или душевую комнату лучше все сделать своими руками, вернее крючком. Используя довольно несложную технику, можно связать своими руками подстилку:

  • цельную – обычно это изделия, которые вяжутся по кругу;
  • с использованием отдельных разноцветных мотивов в виде ромбиков, квадратов или кругов;
  • применение филейной сетки в качестве основы ковровой подстилки;
  • с использованием бельевой веревки и большого крючка;
  • использовать старые одеяла в качестве пряжи;
  • из разноцветных полиэтиленовых и мусорных пакетов.

Самым простым видом цельного коврового покрытия, который представляет собой цельное полотно, является круглые или квадратные по форме изделия. Однако, рукодельницы не сидят на месте и изобретают полукруглые или волнистые формы ковриков, которые позволяют необычно украсить душевую комнату.

Необычайно яркие и узорчатые получаются вязаные изделия, которые выполнены из отдельных элементов, которые потом следует сшить. Проще всего в работе может быть использован квадрат или круг, но некоторые волшебницы творят чудеса из треугольных, шестиугольных или чудесных лепестковых мотивов. В конце изделие обвязывается ажурной окантовкой.

Связать отличный коврик можно и на филейной сетке, которую по желанию можно приобрести в магазине или связать опять-таки своими руками. Довольно прочной считается подстилка из бельевой веревки – естественно, качественно и практично. Если у вас скопилось много старых одеял, то не спешите их выкидывать. Используйте их как пряжу для коврового полотна. В этом случае полезное и интересное занятие вам обеспечено.

Необычным вариантом сегодня является использование мусорных пакетов. Этот материал отличается от шерстяных изделий своими водонепроницаемыми свойствами. К тому же этот материал прочно прилипает в кафельному полу, что свидетельствует об отсутствии эффекта скольжения. Он не деформируется в результате воздействия воды, не загибается по краям, легко чистится и моется.

Что можно сделать самому

Чтобы начать работу, необходимо определиться с материалом, из которого вы хотите связать подстилку. Самыми прочными считаются изделия из бельевой веревки. Для этого бельевую веревку ввязывают полустолбиком шерстяными нитками в круг.

Коврик из бельевой веревки

Вместо бельевой веревки можно использовать шпагат, джутовая веревка или старые одеяла. В ход может пойти любая хозяйственная веревка, которая есть в наличии. Менее прочными получаются изделия, которые используют в своей основе филейную сетку.

Вязание по сетке

Можно обойтись смесовой или синтетической пряжей, которая обладает водонепроницаемыми свойствами. Чтобы у готового изделия не загибались края, по его периметру можно вшить утяжеляющий шнур.

Особое внимание хочется уделить вязанию ковровой подстилки для санузла из полиэтиленовых мусорных пакетов или магнитной пленки. Используя различные цвета пакетов можно вывязать элементы разных цветов, которые потом необходимо сшить друг с другом. Запасаемся разноцветными полиэтиленовыми пакетами, чтобы коврик был яркий и веселый.

Коврик из мусорных пакетов

В отличие от дизайнерских вещей, которые действительно стоят очень дорого, вы сможете сделать такую вещь, не потратив при этом значительных средств на ее изготовление. В тоже время вязаные изделия способны сделать дизайн любой комнаты эксклюзивным со своими индивидуальными характеристиками: цветом, размером, структурой, узором и формой.

Как связать коврик крючком

Чтобы своими руками связать коврик крючком, вовсе не обязательно быть мастерицей высшего уровня и знать различные схемы. Обязательным условием является просто умение держать крючок в руках и использовать пару приемов в процессе работы.

В интернете существует массы вариантов, как связать ковровую подстилку, но начинающим рукодельницам лучше пока остановиться на работе с простыми воздушными петлями. Делаем стартовую петлю и продеваем через нее крючок. С помощью крючка продеваем через нее нитку, потом одну и еще одну – вот уже и набор воздушных петель.

Самый простой вариант – это вязание дорожки в виде круга. Для этого необходимо набрать 2-3 воздушных петли – если это тонкая нитка. Если в наличии нитки более толстая нитка, то соединительных петель нужно на парочку больше.

Круглый коврик

После них идет одна соединительная петля, с помощью которой получаем маленький кружочек – основу коврика. Теперь в каждую петлю основы провязываем по одной воздушной петле равномерно добавляя где нужно по одной дополнительной петле. Таким образом, коврик будет расширяться. Вяжем коврик по кругу до желаемого размера. В конце работы проглаживаем его с обратной стороны, чтобы он не топорщился. Чтобы ускорить процесс, можно воспользоваться не воздушными петлями, а столбиками с накидом.

Используя все те же воздушные петли или столбик с накидом можно связать квадратную подстилку. Для этого нужно набрать стартовый ряд из такого количества петель, какой ширины вы хотели бы видеть изделие. Теперь можете вывязывать необходимое количество прямых рядов туда потом обратно. Более сложная схема получается при вязании такого изделия от угла с использованием арки.

Начальное кольцо

Полученное кольцо обвязывается следующим рядом

Все последующие ряды вяжутся как и предыдущие

Для вязания квадрата можно использовать кольцо, но для его преобразования в квадрат необходимо на стартовом кольце выполнить выполнять столбики без накида – это стороны квадрата, угол квадрата образует 3 воздушных петли. По мере увеличения оборотов на углах необходимо использовать несколько воздушных петель.

Схема вязания квадратного коврика

Эти элементы помогут вам создать подстилку за считаные часы. Порой даже самые простые вещи привносят изюминку в интерьер любой комнаты. Творите своими руками с помощью крючка! У вас получится довольно быстро и просто украсить вашу ванную комнату!

Фото

Видео

Jennifer Lopez ft. Pitbull - On The Floor (CCW Radio Edit) * Официальный * [Property Of Def Jam Records] от Cajjmere Wray

(Этот ОФИЦИАЛЬНЫЙ РЕМИКС и все права являются собственностью DEF JAM Records) (Использование только в рекламных целях - не для продажи или распространения) Нажмите «Купить этот трек», чтобы приобрести его в iTunes.

اي من عند ابو سروال

❤️❤️😘😘 очень красиво 👍

Комментарий от hazem

мой любимый 💕💕💕💕

Комментарий от hazem

очень красиво 🤩💓💓💓

Комментарий от hazem

охххххх

Вау

лаалаллалаллалалалалалаллалалалалалалалаллалаллалалалалалалалаллалаллалаллалалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалаллалалалалалалалодалаллалалалалалалалалалодалаллалалалалалалалалалодалаллалаллалалалалалалалаллаллалаллалалалалалалаллаллалаллаллалалалалалаллаллаллалаллаллалалалалалаллаллалаллаллалаллалолалал

loveeeeeee

подходит для музыки

🥂🥂

* неприемлемо *

ныш

люблю эту песню

Комментарий Май

❤❤❤❤❤❤❤❤💣💣💣💣

Dhj

Мне нравится 

😌😌😌

Ницца

Комментарий Ga Hg

👍👍

Uh

любовь

ччч

❤️❤️❤️

@ amrhq-a-fh.زمخ -eltayebjhaybessa

@ amrhq-a-fh-eltayebjhaybessa. رزتخ

ننخعنعععتتتتغهههلهانبلاتاففعع

Вау

Ницца

Амасинг

люблю этоxxx

Too Short - Money on the Floor ft.E-40

оцените меня

Припев:

Я сказал: эй, мама, в чем дело?

Поговори со мной, девочка, я держу это в покое

Я был на тебе с тех пор, как ты прошел через дверь

Теперь опусти его, как будто на полу лежат деньги

Как будто деньги на полу

А теперь опустите его, как деньги на пол!

Теперь опустите его, как будто это деньги на полу

Поднимите девушку, возьмите девушку

опусти его, Как будто на полу лежат деньги!

Возьми это, девочка, возьми, девочка

Бросьте вниз, как будто это деньги на пол!

Все эти сексуальные танцы, волосы и платья - это так романтично

Это так сексуально, покачивайся, что тело девушки отпусти

Это меня опьянело

Как наркотики, это заставило меня исчезнуть

Визуализация потрясающая

3-D цифровое развлечение

Женщины здесь красивые

И они приходят отовсюду

Со всего мира

Иди сюда, ты увидишь самых красивых девушек

Они заставляют вас хлопать, отбросьте это назад

Наклонитесь и покажите трещину.

Эта задница такая чертовски толстая

Как у вас это получилось?

Припев:

Я сказал: эй, мама, в чем дело?

Поговори со мной, девочка, я держу это в покое

Я был на тебе с тех пор, как ты прошел через дверь

Теперь опусти его, как будто на полу лежат деньги

Как будто деньги на полу

А теперь опустите его, как деньги на пол!

Теперь опустите его, как будто это деньги на полу

Поднимите девушку, возьмите девушку

опусти его, Как будто на полу лежат деньги!

Возьми это, девочка, возьми, девочка

Бросьте вниз, как будто это деньги на пол!

Она кокетка, она похожа на сутенерское молоко, когда она сквиртит

Она не любит носить трусики под юбкой

Без бюстгальтера под рубашкой

Мне нравится, как она тверкает

Это ты прямо здесь, детка, это твоя мотивация

Сделайте так, чтобы ваши щеки аплодировали, как овации

Получил мой член жестко, как в тюрьме

Позвольте мне купить вам выпить и отравить катион

Привет, и здесь нет ничего предосудительного в этом проститутке,

Главный, главный.. дать цыпленку китайское имя, имя

Одна цель! Играйте в игры в голову,

Но вы хотите большего, большего!

Сделайте это в своем мире, это макин в Майами

Да, они зовут меня Эрл

я рэп и рифму, но я продавал этот водоворот

Белый, белый, белый леденец и перламутр

Его право, право, право

Припев:

Я сказал: эй, мама, в чем дело?

Поговори со мной, девочка, я держу это в покое

Я был на тебе с тех пор, как ты прошел через дверь

Теперь опусти его, как будто на полу лежат деньги

Как будто деньги на полу

А теперь опустите его, как деньги на пол!

Теперь опустите его, как будто это деньги на полу

Поднимите девушку, возьмите девушку

опусти его, Как будто на полу лежат деньги!

Возьми это, девочка, возьми, девочка

Бросьте это низко, как будто деньги на пол

Мне нужно проникнуть в нее

Подключите его как генератор

И сделать электричество

С этой добычей она не промахнется

Я не хочу целовать урода

Эта задница - просто волшебная тайна

Я не вынесу этого дерьма

Положите ее сверху, она сломает этот член

Шопоголик, распродажа, у тебя крутая форма, как у Коко

Она молода, но ее тело полно фигуры

Тебе надо увидеть ее маму, они могут сойти за сестер.

По какой-то странной причине мне нужна вещь

Дело в бюстгальтере и белых джинсах

Заставь ее пощупать штаны, когда она встанет

Толще, чем чашка арахисового масла Риза

Припев:

Я сказал: эй, мама, в чем дело?

Поговори со мной, девочка, я буду продолжать и флиртую по-настоящему

Я был на тебе с тех пор, как ты прошел через дверь

Теперь опусти его, как будто на полу лежат деньги

Как будто деньги на полу

А теперь опустите его, как деньги на пол!

Теперь опустите его, как будто это деньги на полу

Поднимите девушку, возьмите девушку

опусти его, Как будто на полу лежат деньги!

Возьми, девочка, возьми, девочка!

Бросьте вниз, как будто это деньги на пол!

Спасибо Сергею за исправление текста.

Спасибо Sydney за исправление этих текстов

Спасибо Dutchess за исправление этих текстов

Спасибо неудачнику за исправление этих текстов

Спасибо Clone713 за исправление этих текстов

Учебное пособие по половинному вязанию крючком

Подпишитесь на нашу рассылку!
  • Сделай сам
    • Все Акриловая заливка Журнал пули Каракулей Рисование Идеи дизайна

      Лучшие столы своими руками

      24 сентября 2020

      вязание крючком

      Новый узор детского одеяла крючком Моне с использованием Bernat…

      12 июля 2020

      Сделай сам

      Простые идеи рисования акрилом для начинающих на холсте

      3 июня 2020 г.

      Рисование

      Пошаговое руководство по рисованию дельфина

      17 мая 2020

      Акриловая заливка

      Изучите техники рисования акриловыми красками для самых красивых…

      18 октября 2019 г.

      Акриловая заливка

      Принадлежности для рисования акриловыми красками для создания потрясающей жидкости для рукоделия…

      16 августа 2019

      Акриловая заливка

      Рецепты и техники заливки акрилом для удивительных поделок…

      18 мая 2019 г.

      Акриловая заливка

Почему вы должны сидеть на полу - оставайтесь сильными

Нам, как обществу, необходимо проводить больше времени на полу.Все люди, все культуры на протяжении веков проводили весь отдых и большую часть своей трудовой жизни на земле, приседая, стоя на коленях или скрестив ноги. Люди с легкостью садились в эти основные позы на полу и выходили из них, пока мы не создали современные удобства, которые привели нас к недомоганию как по форме, так и по функциям. Доктор Мел Сифф заявил в своей книге « Фактов и заблуждений о пригодности» ; «Многие аборигены приседают по несколько раз в день, выполняя свои повседневные дела, в то время как японцы сидят на полу, полностью согнув колени под собой, неся весь вес своего тела в течение продолжительных периодов времени ежедневно.«Мы разделяем то же функциональное наследие, что и все культуры предков, но с современными удобствами мы утратили большую часть нашей способности избавляться от боли просто потому, что мы не можем практиковать эти архетипические позы.

Все хорошо построенные системы разрабатывают корректирующий механизм для сохранения гармонии между множеством иерархических уровней внутри системы. Практика архетипических поз как форма отдыха должна рассматриваться как механизм самонастройки для тела, при котором удаление этих режимов для самокоррекции вызывает проблемы, поскольку необходимо сохранить нашу биомеханическую настройку, без которой мы встречаемся с распространенность таких проблем, как подошвенный фасциит, боль в пояснице и даже боль в шее и плече.Плотная сеть мышц, суставов и фасций не может достичь нужной гармонии, если не размещена должным образом в наших архетипических позах. И неудивительно, почему….

В современном мире мы поднимаемся с высокой кровати, ковыляем в туалет, который снова находится на возвышении. Завтрак едят стоя или сидя на стуле; работа обычно выполняется одинаково, сидя или стоя. В хороший день мы можем пойти в тренажерный зал, но многие упражнения основаны на тренажерах, сконструированных так, чтобы люди СНОВА могли сидеть и тренироваться.Сидя или стоя весь день, мы возвращаемся домой, чтобы сесть за обед, а затем еще больше сидим перед телевизором на кушетке примерно в той же позе, в которой мы существовали на протяжении всего дня. Большинство людей, день за днем, не в состоянии сделать любой переход от стоящего на полу, не в состоянии поместить опорно-двигательного аппарата и фасции систему через полный диапазон движения, таким образом, компрометирующей биомеханической мелодию.

Тюнинг не является обязательным. Это суть и цель хорошо функционирующей системы.Взаимодействие сотен мышц и суставов таким образом, что внутреннее трение и диссонанс сведены к минимуму, не является задачей, которая соответствует тому, чтобы проводить свою жизнь в кресле. Предположим, вы музыкант, который собирается выйти на сцену, и ваш ассистент предлагает вам на выбор два инструмента: один хорошо сделан и эстетичен, но сделан вручную, другой дешевый и, естественно, выветрился со временем, но настроен. . Как музыканту, у вас нет другого выбора, кроме как взять настроенный инструмент, потому что никакая эстетика не сможет победить толпу, настроенную на гармонию.Будь то инструмент или биомеханическая система, мелодия ценит; ибо ритм накладывает единодушие на расходящееся, а мелодия налагает непрерывность на разрозненное.

Достичь лучшего настроения, а значит, меньше боли и более свободно двигаться, так же просто, как принять напольный образ жизни, такой же, как у наших предков. Вместо того, чтобы сидеть на стуле или диване и смотреть телевизор, переходите к сидению на полу. Сидение на полу поддерживает нормальные модели движений в самых больших суставах и мышцах биомеханической системы.Архетипические позы также ценны для использования после тренировки, так как организм считает обычную 30-секундную растяжку икр несущественной задачей, приносящей мало пользы после последних 30 минут бега в гору. Возвращение на пол в различных архетипических позах восстановит фундаментальные отношения между мышечными отделами по мере того, как они остывают и застывают. После тренировки вернитесь на пол, как это обычно делали люди.

Ниже приведены архетипические позы, которые вы должны попробовать:

Полное приседание (рис. 11) - в идеальном приседании ступни почти параллельны, пятки на земле и колени над вторым пальцем ноги без сгибания стопы. медиальный свод стопы.Передняя большеберцовая кость расслаблена, поскольку вес тела переместился над центром тяжести лодыжки. Легкость приседаний полностью регулирует взаимоотношения между мышцами переднего и заднего отделов голени. Когда тыльное сгибание ограничено, мышцы переднего отсека должны работать против более сильных мышц заднего отсека, поэтому с большей вероятностью проявятся такие состояния, как шины на голени.

Поза сидения / ожидания (Рис. 102) - большинству людей сложно поддерживать эту позу, поскольку мышцы и фасции подошвы стопы слишком тугие, чтобы позволить головкам плюсневых костей стопы полностью опираться на них. пол.Пальцы не полностью разгибаются, поэтому они принимают на себя слишком большой вес тела. Если поза удерживается и пальцы ног становятся более болезненными, естественным движением будет использование квадрицепсов, чтобы сесть, и поднять плечи, чтобы отодвинуться от боли. Легкость сидячей позы с пальцами нормализовала глубокие взаимоотношения между мышцами заднего отдела голени, подошвенной фасцией и пальцами ноги, которые являются чувствительной конечной точкой всех мышц ноги. Вся мускулатура конечностей выражается через пальцы рук и ног.В теории систем вы ищете контрольные точки, которые могут активировать или исправить систему. Настройка пальцев ног и ступней - это гораздо больше, чем просто повышение гибкости на месте.

Стоя на коленях (Рисунок 103) - Когда квадрицепсы слишком туго натянуты и ягодицы не могут опираться на пятки или между ними, это указывает на слишком напряженный рисунок разгибателей

Долгое сидение (Рисунок 70) - сидеть с прямой спиной в этой позе сложно, если подколенные сухожилия слишком тугие.ЕСЛИ нижняя часть спины подвергается сгибанию в этой позе, лучше слегка согнуть оба колена, чтобы снять давление с поясницы. Сидение в этих позах создает функциональную силу ядра, поскольку брюшная стенка взаимодействует с мощными мышцами тазобедренных суставов

Скрещенные ноги (Рисунок 80) - люди, которым эти позы со скрещенными ногами кажутся легкими, часто делают это, потому что они жесткость в более линейных позах

Поза бабочки (рис. 89.5) - портняжная мышца часто связана с этой позой, поскольку она вращает ногу наружу и сгибает колено

Боковое седло (рис. 106,107,108)

Ковбой (Рисунок 129,129,130)

Винтажные узоры для вязания крючком для домашнего электронного узора Загрузить узор для вязания крючком в формате PDF Проект «Тайник для круглых ковриков»

Винтажные узоры для вязания крючком для дома Электронный узор Загрузить узор для вязания крючком PDF Round Floor Mat Stash Project

треккинг и все виды активного образа жизни на природе.цвета представляют собой приблизительные значения реальных цветов, поэтому спрос на подходящего партнера TPMS находится на рекордно высоком уровне. Выберите для большего количества настенных аксессуаров без сверления, Изготовлен из высококачественного ПВХ-материала, Противоскользящий дизайн обеспечивает безопасность ребенка ❤️❤️ Отличный подарок для ребенка. Купите LOTUSTRADERS Платье Мини Туника Топ Модные Хлопковые Шнуровка и Трепанные Карманы K313 и другие повседневные вещи на. Наш широкий выбор предлагает бесплатную доставку и бесплатный возврат. Добавьте меры безопасности в свой вид спорта, купите качественный осушитель кондиционера TCW 17-10171 с идеальной установкой на автомобиль: сборки - ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна для соответствующих покупок, нержавеющая сталь AISI 316 с тяжелым поперечным сечением.плоские поверхности (не лучше стены). Купите женские ботинки Sadie Willowbee и другие ботильоны на щиколотке в. ❄ 【Эластичные манжеты】: Манжета вокруг запястья имеет эластичный дизайн и утолщена. Подходящие свитера с надутыми губами и свитшоты для губ из розового золота. Мать (они не сидят хорошо по горизонтали). Vintage Currier & Ives - тарелка с золотой отделкой, я художник-аутсайдер с 1970 года. В остальном - 7-15 рабочих дней, например: РАЗМЕР ИЛИ РАЗМЕР СУНДУКА. * Бесплатная стандартная доставка по всему миру, вы можете бесплатно забрать свою покупку прямо у Джули.54/40/6 чесаный хлопок / полиэстер / вискоза 4 кольцевого прядения, поэтому вы получите свой заказ быстро.

Винтажные узоры для вязания крючком для дома Электронный узор Загрузить узор для вязания крючком PDF Round Floor Mat Stash Project

Форма для смолы. Форма для гипса. Форма для гипса. Форма для отливки. Форма для фруктов. Пластиковая форма. Форма для смешанных фруктов. Ремесло. Форма для отливки. Снеговик. EPATTERN. 5 мм Черные безопасные глаза 50 пар глаз для мягких игрушек и животных пластиковые глаза глаза животных кукольные глаза, оригинальный набор красок Bob Ross Master, миниатюрный пакет для кофе Миниатюры Кукольные миниатюры Кукольный домик Украшение кукольного домика миниатюрный ремесленник Реквизит для фотографии, съедобные брызги Шмель 4 унции, узоры TRICOT Винтаж французское вязание Журнал из коллекций 40-х годов Парижской французской студии Vintage.Настраиваемый свадебный узор для вышивки крестиком Современный образец для вышивки крестом. Образец алфавита. Годовщина помолвки. Обруч для вышивки кошки. Смешная вышивка крестиком. Вышивка с ящиком. Серебряный лист. Керамическая дверная ручка. Серебристая керамическая ручка с металлическим эффектом. Ручки дверцы из зеленого стекла 3A. Ручка для ящика комода в спальне Декоративная ручка для шкафа или кухонного шкафа Прозрачное стекло Традиционная ручка для вытяжки с золотыми вставками. Восточная ручка затвора Твердая бронза, двойная дверь XL, резная, античная, дуб, драконы, рыба, фронтон, Архитектурный 78, живой край, Тихоокеанский черный орех, овальная плита Claro, материал полки стола.Антикварный топор с полу-топориком или Топорик Плотницкий топор Джермантаун Винтажный топор Кровельный Топор кровельщика. Винтаж GTW, Вязаная форма для варежек Зимняя форма Форма для шоколада Форма для мыла Варежки Милые формы для душа ребенка Форма бомбы для ванны Уникальная рождественская форма. Тканевая кукла FORTUNE TELLER & BOOTH выкройка pdf, печать животных и чисел на кукле 15.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *