Выпадают сильно волосы чем лечить: что делать, лечение выпадения волос

Содержание

что делать, лечение выпадения волос

Содержание статьи:

  1. Норма выпадения волос в день
  2. Выпадение волос: причины
  3. Выпадение волос у женщин: лечение
  4. Лечение выпадения волос народными средствами

Норма выпадения волос в день

Итак, вы обнаружили, что у вас выпадают волосы. Причины этому могут быть разные, но давайте сначала выясним, на самом ли деле вам пора бить тревогу. Норма выпадения волос в день составляет 60-80 волосинок. У блондинок это количество может вырастать до 100-150. Среднее число выпавших волос за месяц составляет всего 9%, что, согласитесь, совсем немного. Поэтому если у вас в день не выпадает больше 150 волос, беспокоиться не о чем. Как проверить? Да просто расчесать волосы массажной расческой и посчитать оставшиеся на ней волосинки.

Выпадение волос женщины иногда путают с их ломкостью. Обратите внимание на упавшие волосы. Если у вас выпадают волосы с белым кончиком – с луковицей, значит, вы правильно понимаете, что у вас происходит выпадение. А если упавшие волосы не имеют луковиц, значит, они просто отломились, а не выпали. Запомните, что без луковиц выпадения волос не происходит. То есть наша проблема состоит в том, что выпадают волосы с белым кончиком. О ней мы и будем говорить.

Выпадение волос: причины

Для начала давайте разберемся в том, почему выпадают волосы на голове. Причин этому довольно много, и основные из них мы перечислим.

  • • Использование некачественных шампуней. Это, пожалуй, самая распространенная причина тому, почему выпадают волосы. Дело в том, что производители шампуней нередко добавляют в его состав такие химические вещества, которые негативно влияют на волосяной покров головы.
  • • Использование красящих средств. Сейчас трудно найти женщину, которая не красила бы волосы. Причем делают это не только взрослые, пытаясь скрыть седину, но и совсем молоденькие девушки. А ведь краска – это та же химия, и если красить волосы постоянно, то неудивительно, почему они выпадают.
  • • Использование различных электрических приборов – фена, утюжка, плойки и т. д.
  • • Недостаток витаминов. Это еще одна довольно распространенная причина выпадения волос, на которую мало кто обращает внимания. Прежде всего, проблема может быть связана с авитаминозом в зимний и осенний сезон. Причиной нехватки витаминов могут быть и различные диеты или несбалансированное питание.
  • • Стресс – одна из главных причин выпадения волос у женщин. Из-за стрессов у женщин не только выпадают волосы, но и выходит из строя весь организм. Ведь не зря говорят, что все болезни от нервов. При сильных стрессах рост волосяных фолликул замедляется или останавливается, и на месте выпавших волос очень долго появляется новые.
  • • Инфекционные болезни. Даже такие не страшные, на первый взгляд, инфекции как ОРВИ или грипп могут также стать причиной тому, что выпадают волосы. Что делать в таких случаях? Ждать, пока организм полностью не поправится.
  • • Гормональные нарушения. При них также иногда сильно выпадают волосы. Причины могут быть в дисбалансе женских и мужских гормонов, приеме «не тех» гормональных противозачаточных средств, беременности.

Как видите, причин выпадения волос у женщин немало. Все, казалось бы, просто, и устранить их легко, заменив шампунь на более качественный или отказавшись от химических красок, электроприборов и т.д. Но не тут-то было. К сожалению, установить причину, по которой сильно выпадают волосы, удается не каждому, а поэтому избавиться от проблемы бывает трудно. Поэтому даже после некоторых мероприятий по оздоровлению волос у женщин сильно выпадают волосы. Что делать? Без лечения выпадения волос не обойтись, об этом и пойдет речь далее.


Выпадение волос у женщин: лечение

Прежде чем говорить о том, что делать, если выпадают волосы, обратим внимание на то, когда обязателен поход к врачу. Если вдруг вы заметили, что кроме выпадения волос вас беспокоит сильный зуд кожи головы, появилось много перхоти или другой напасти, тогда срочно идите к трихологу. Вполне возможно, что у вас развилась грибковая болезнь. Кроме того, к врачу вы должны обратиться немедленно, если волосы у вас стали выпадать внезапно, а вместе с тем вы почувствовали изменения в организме, несвойственные для него ранее – ожирение, сбой менструального цикла, ломкость ногтей и т. д. Даже если вы не замечаете ничего особенного, но волосы выпадают клоками, что делать, лучше узнать у врача, который при необходимости назначит вам обследование.

Итак, о том, почему выпадают волосы на голове, вы уже знаете. Теперь поговорим о лечении выпадения волос у женщин. Существует несколько его способов – от лечения традиционными средствами для волос, которые применяли еще наши прабабушки, до современных косметологических и медицинских методик. О том, какие препараты вам нужно принимать от выпадения волос, что помогает из них лучше, вам стоит узнать у врача (косметолога), ведь медицинское лечение должно назначаться индивидуально. Ну а мы вам расскажем, как остановить выпадение волос без врачей, если проблема не такая страшная, как мы описали выше.

Итак, если у вас выпадают волосы сильно, и вы точно знаете, что это не связано с их ломкостью, тогда попробуем лечиться. Сразу стоит отметить, что быстрого результата ждать не стоит. При выпадении волос, что делать, иногда не знают даже врачи, пока не проведут полное обследование. Так же и лечение в домашних условиях быстрым не получится. В чем же оно заключается?

В первую очередь пересмотрите свое отношение к питанию. Волосы, как и все другие органы, нуждаются в полезных веществах – витаминах и минералах, белках и жирных кислотах, антиоксидантах и т.д. Волосам прежде всего необходимы витамины Е и С и группы В, а также минералы цинк и железо. Без них волосы не только выпадают, но и становятся тусклыми и безжизненными. Если вы не имеете возможности правильно питаться, то вам необходимы комплексы витаминов. Откажитесь от диет, хотя бы временно, пока волосы не будут восстановлены и не перестанут выпадать.

Как мы говорили, из-за стрессов сильно выпадают волосы. Что делать? Найти способ как можно реже нервничать, хотя бы по пустякам. Высыпайтесь ночью, планируйте свой день. Если вы будете успевать все, что задумали, а главное, высыпаться, ваши волосы ответят вам благодарностью и перестанут выпадать клоками.

Лечение выпадения волос народными средствами

Устранить проблему помогут средства нетрадиционной медицины. Но стоит отметить, что как и любые лекарства, они имеют свои противопоказания, поэтому перед их применением следует проконсультироваться со специалистом.

Популярным «зельем» от выпадения волос является настой из березовых листьев. Чтобы его приготовить, нужно чайную ложку сухих или столовую свежих листьев залить стаканом кипятка и настоять 2-3 часа. Использовать его просто – втирать в кожу головы.

Еще одним проверенным средством считается петрушечный порошок. Его нужно слегка смочить и также втереть в кожу головы. Можно оставить целебное средство на ночь, а утром смыть под краном. В петрушке много полезных веществ, которые могут избавить вас и от перхоти.

Луковая шелуха – известное многими женщинами средство для натурального окрашивания волос. Но мало кто знает, что еще оно может лечить волосы от выпадения. Для лучшего эффекта луковую шелуху можно сочетать с корой дуба. Рецепт средства такой: берете по стакану шелухи и коры дуба, заливаете литром воды и кипятите около часа. Остывший отвар втираете в кожу и оставляете на 2 часа.

Если у вас нет аллергии на горчицу, то вы также можете использовать ее как средство для сохранения волос. Эфирные масла этого косметического продукта раздражают кожу, вызывая приток крови к ней. Благодаря этому, кожа головы насыщается кислородом и необходимыми питательными веществами. Самый простой рецепт целебной маски: чайная ложка горчичного порошка смешивается с несколькими каплями воды и оливкового масла. Смесь втираем в кожу головы и оставляем на полчаса (не больше!). Маски с горчицей нужно применять с осторожностью и строго по рецепту, т.к. они могут оставить серьезные ожоги.


Ну и, конечно же, нельзя не упомянуть об известном касторовом масле, которое очень хорошо помогает не только для роста, но и от выпадения волос. Для того чтобы приготовить лекарство, нужно смешать касторку с водкой в пропорции 1:2. Затем необходимо втереть состав в кожу головы и оставить на 15-20 минут. Касторовое масло имеет неприятный запах, а поэтому дольше средство на коже головы держать не стоит.

Это далеко не все народные средства, которые спасают волосы от выпадения. На просторах интернета, в том числе и на женских форумах вы можете узнать о многих других действенных рецептах, и выбрать для себя наиболее подходящий. Но, как уже говорилось выше, перед применением любого народного средства для лечения волос, необходимо посоветоваться с трихологом или косметологом.

Чем лечить волосы при сильном выпадении

Если на мужчину сильное выпадение волос действует удручающе, то женщину оно способно привести в полное отчаяние. Попробуй не упасть духом, когда слетающие с поредевших кудрей волоски, словно листья осенью, обнаруживаются повсюду: остаются на подушке, путаются в зубчиках расчёски, целыми клубами забиваются в сливное отверстие душевой кабины, стоит только вымыть голову… Значит, волосы нужно спасать. И чем скорее, тем лучше!

Тест на прочность

Но прежде чем бить тревогу, давайте выясним, что следует понимать под словами «сильное выпадение волос» – ведь на расчёске у женщины ежедневно и без всякой видимой причины может оставаться от 80 до 150 волосков просто потому, что так задумано природой. Как определить, укладывается ли «волосопад» в рамки дозволенного, или локоны пора спасать?

  • Распустите волосы, соберите их в кулак и проведите рукой по прядкам сверху вниз до самых кончиков. В идеале на ваших пальцах должно остаться не больше 2-3 волосков.
  • Расчешитесь и пересчитайте зацепившиеся между зубчиков гребня «трофеи». 15-16 штук – вполне допустимый результат, 20 и более – повод задуматься.
  • Теперь рассмотрите выпавшие волоски. Если на их концах нет миниатюрных полупрозрачных мешочков-луковиц, вы имеете дело не с выпадением, а с ломкостью. Светлые, почти прозрачные фолликулы, говорят об отсутствии серьёзных заболеваний. Если же луковицы тёмные, даже чёрные, пора бежать к трихологу и выяснять, что делать: при сильном выпадении волос, связанным с отмиранием фолликул, облысение может стать для вас самой настоящей печальной реальностью.

Корень проблемы

Современные методы исследования позволяют получить полную картину состояния волос

Что чаще всего провоцирует «волосопад»? О мужчинах говорить не будем, у них ситуация может оказаться несколько иной. А вот у женщин внезапное и сильное выпадение волос бывает вызвано следующими причинами.

  • Стресс. Вечная нервотрёпка приводит к сужению сосудов кожи головы (и не только), из-за которого нарушается кровоснабжение фолликул, а лишённые питательных веществ и кислорода прядки быстро начинают слабеть и выпадать.
  • Нехватка витаминов. К примеру, недостаток в организме железа может вызвать анемию, от которой пострадают не только локоны. Чаще всего эта проблема бывает спровоцирована неправильным питанием, жёсткими диетами или сбоями в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Грибок. Поселившись на коже головы, он сперва лишает фолликулы полноценного питания, а затем и вовсе уничтожает их, вызывая так называемую гнёздную алопецию – облысение небольших округлых участков.
  • Гормональный сбой. Возможен как следствие нарушений в работе эндокринной системы, в частности, щитовидной железы, или естественных изменений в организме женщины. В подростковом возрасте, во время беременности или при климаксе сильное выпадение волос — частое явление.
  • Приём некоторых лекарств. Обычно этим грешат оральные контрацептивы, антидепрессанты и гормональные препараты, но существует также целый ряд сравнительно безобидных средств (например, слабительное или аспирин), длительный приём которых может спровоцировать проблемы с густотой прядок.
  • Интоксикация. Может быть вызвана проживанием вблизи крупной автомагистрали или промышленного предприятия, слишком частым использованием бытовой химии, вредными привычками – курением и злоупотреблением алкоголем.
  • Несоблюдение правил ухода за волосами. Неаккуратное расчёсывание, любовь к тугим заколкам и сложным причёскам, перебор со средствами для укладки, отказ от головного убора зимой, агрессивное окрашивание, частая химическая завивка и даже… привычка пить много кофе. Дело в том, что этот напиток ведёт к сужению сосудов и нарушению полноценного питания локонов.
  • Ослабленный иммунитет или какой-либо недуг, скрытно протекающий в организме. Например, проблемы с сердечно-сосудистой системой часто ведут к нарушению кровообращения, а поликистоз яичников, при котором наблюдается недостаток женских гормонов эстрогенов, приводит ко множеству проблем со здоровьем и внешним видом. Впрочем, на тему того, при каких заболеваниях может начаться сильное выпадение волос, можно написать целую диссертацию: тут вам и ревматоидный артрит, и инфекционные заболевания, и сифилис…
  • Наследственность. Такое неприятное явление, как андрогенная алопеция – облысение, вызванное дисбалансом между мужскими половыми гормонами андрогенами, которые в небольших количествах присутствуют в организме любой женщины, и «родными» эстрогенами – часто определяется наследственными факторами. То есть, если кто-то из женщин в вашем роду беспричинно терял волосы, есть шанс, что эта проблема настигнет и вас.

Помимо всего перечисленного потеря волос может иметь сезонный характер. Например, замечено, что осенью и весною волосы начинают «сыпаться» сильнее.
Причины сильного выпадения волос настолько разнообразны, что пытаться найти их самостоятельно – занятие бесперспективное. С тем же успехом можно наугад тыкать пальцем в представленный выше список! Поэтому отставить самолечение и шагом марш к трихологу!

Будьте готовы к тому, что единственным визитом дело не обойдётся. Серьёзный специалист наверняка не ограничится простым осмотром головы, пусть даже с помощью трихоскопа, а обяжет вас сдать несколько анализов крови: общий, биохимический и на уровень железа в организме. А в отдельных случаях ещё и посоветует пройти обследование у дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога или онколога. Только после этого врач сможет с уверенностью сказать, в чём заключается корень вашей проблемы.

Читайте также: Как ухаживать за волосами после лета

Первым, что посоветует вам доктор, наверняка будет здоровая диета и обилие витаминов

Методы лечения

В зависимости от причины, вызвавшей поредение прядок, врач назначит соответствующее лечение.

В лёгких случаях женщине достаточно просто пересмотреть свои привычки, изменить меню и включить в программу ухода за локонами народные средства от сильного выпадения волос. Всё придёт в норму в считанные недели.

Правильный уход

Первым делом позаботьтесь о том, чтобы организм не испытывал недостатка в полезных веществах. Ешьте вдоволь овощей и фруктов, регулярно готовьте каши, лакомьтесь орехами и сухофруктами. Кроме того, на вашем столе обязательно должны присутствовать говяжья печень, сельдь и тыквенные семечки – «золотое трио» для красоты и здоровья волос. А ещё обязательно пейте воду, без которой не будет нормального обмена веществ, и не бойтесь заправлять салаты нерафинированным маслом. 1-2 ложки в день фигуре точно не повредят, а локоны спасут.

Неправильный уход – корень половины проблем с волосами

Наладив правильное питание кудрей изнутри, переходите к пересмотру своих методов ухода за ними снаружи.

  • Откажитесь от частого использования фена и плойки, укладочных средств сильной фиксации, множества шпилек и слишком тугого плетения. Чем реже вы будете нагревать, тянуть или заливать свои прядки литрами лака и пенки, тем здоровее они будут.
  • Подумайте о том, чем мыть голову, чтобы локоны испытывали меньший стресс. Например, приобретите мягкий безсульфатный шампунь или натуральное эко-средство на травах.
  • Если вы привыкли регулярно «менять масть» и теперь гадаете, можно ли красить волосы в период лечения, то лучше будет походить пока со своим естественным цветом. Или же обойтись менее вредными безаммиачными красителями, а также натуральными хной и басмой.

Полезными привычками станут 8-часовой сон, умеренные физические нагрузки и умение не переживать из-за пустяков.

 Домашние маски

Для пущего эффекта воспользуйтесь испытанными народными рецептами. Например, отличное средство от сильнейшего выпадения волос – луковая маска, призванная растормошить и вернуть к активной жизни вялые фолликулы. И не только она!

Главное в домашних масках – это регулярно их себе делать

Так как остановить сильное выпадение волос в 2-3 приёма не получится, сразу настройтесь на длительное лечение. Первые его плоды вы заметите уже после 4-5 масок, но настоящие результаты принесёт лишь полный курс.

Целебные травы для силы и роста волос

Смеси с горчицей и перцем хороши как стимулятор роста, но чтобы напитать локоны силой и жизненной энергией, их недостаточно. При сильном выпадении маскам для волос требуется подспорье в виде средств природной аптечки. Только представьте себе: простейший отвар или настой из крапивы, лопуха, подорожника и других сильных трав способен удвоить, а то и утроить эффект любой маски!

Если вам импонирует душистый хвойный запах, испробуйте такой рецепт: залейте 100 г еловой хвои литром кипятка, подержите 20 минут на паровой бане, остудите, смочите в полученном отваре вымытые волосы и оберните их полотенцем на 20-30 минут. Смывать компресс не нужно.

Видео: Две витаминных супермаски для волос

Две действенных маски и море полезной информации от владелицы канала «Best Hair Care»:

Салонные процедуры

Если домашних мер по восстановлению здоровья прядок оказывается недостаточно, к делу подключают салонные процедуры. Что именно может вам пригодиться?

  • Массаж, стимулирующий кровоток и отшелушивание отмерших клеток кожи.
  • Миостимуляция – воздействие на глубокие слои кожи головы импульсами тока для восстановления кровообращения и обменных процессов.
  • Криотерапия – точечное кратковременное воздействие на кожу жидким азотом для активизации фолликул.
  • Озонотерапия – насыщение кожных покровов активным кислородом.
  • Мезотерапия – инъекционное введение в кожу головы бодрящих «коктейлей» для волосяных луковиц.

Помощь медицины

Маски со жгучими компонентами, самомассаж и ежедневное расчёсывание мягкой щёткой волшебным образом приободрят ваши кудри

В сложных случаях – например, когда наблюдается сильное выпадение волос после родов, перенесённой болезни или в результате плохой наследственности – в ход идёт тяжёлая артиллерия.

  • Гомеопатические средства: фосфор, селен, карбонат калия.
  • Витамины от сильного выпадения волос, иными словами, специализированные поливитаминные комплексы: Пантовигар, Эксперт волос, Ревалид.
  • Гормональные препараты или оральные контрацептивы: Минокидил, Спиронолактон, Циметилин, Ярина, Жанин, Диане-35. Но помните, многие из них имеют серьёзный список побочных эффектов, а некоторые и вовсе запрещены к приёму женщинам репродуктивного возраста!
  • Плазмолифтинг – инъекционное введение под кожу человека собственной плазмы крови, предварительно обработанной в центрифуге для активизации тромбоцитов.
  • Трансплантация. Крайняя мера, которая оказывается действенной даже в случаях наследственной алопеции и заключается в пересадке здоровых волосных луковиц в участки, пострадавшие от облысения.

Любой недуг легче предотвратить или погасить в зародыше, чем лечить, поэтому не упускайте из внимания потребности своих волос. Правильный уход, здоровое питание и домашние витаминные маски если и не гарантируют вашим локонам 100% здоровье, то по крайней мере, позволят избежать массы проблем с ними.

Опубликовано в Здоровье волос

Оригинал статьи размещен здесь

При каких 15-ти заболеваниях выпадают волосы у женщин

Выпадение волос – естественный природный процесс. Продолжительность жизни волоска 3-4 года, после чего его заменяет новый. Ежедневная потеря в 40-50 единиц – норма, если же количество превышено, следует обратить внимание на здоровье: возможно, человек страдает болезнью, способствующей выпадению волос на голове.

Краткое содержание:

Причины выпадения волос

Следствие потери волос – это взаимодействие 2-ух факторов: внутренних, связанных с работой организма, и внешних, характеризующихся химическими и механическими воздействиями.

К основным причинам выпадения волос относятся:

Внешние

  1. чрезмерное использование фенов, утюжков, плоек и прочих приборов для укладки;
  2. повреждение волос и кожи головы жесткими расческами, щетками, от которых появляются раны, тугими резинками;
  3. покраска, химическая завивка, наращивание волос;
  4. частое использование лаков, муссов и др. косметических средств;
  5. переохлаждение, влияние УФ лучей.

Внутренние

  1. стресс;
  2. диеты;
  3. ухудшение иммунитета;
  4. недостаток витаминов;
  5. интоксикация организма;
  6. инфекции;
  7. болезни почек, ЖКТ, гинекология.

Болезни, при которых выпадают волосы

Любой сбой в организме сказывается на состоянии ногтей, кожи и волос: все силы уходят на нейтрализацию заболевания, и локоны остаются без внимания. Нарушение обменного процесса препятствует поступлению питательных веществ волосяные фолликулы, сбои эндокринной системы влияют на структуру волоса.

Самые распространенные заболевания, стимулирующие потерю волос:

  • авитаминоз;
  • анемия;
  • болезни щитовидки;
  • панкреатит и болезни печени;
  • сахарный диабет;
  • рак;
  • себорея;
  • брадикардия;
  • язва желудка;
  • шейный остеохондроз;
  • инфекционные заболевания;
  • псориаз;
  • лучевая болезнь;
  • стресс, нервные расстройства.

Авитаминоз

Авитаминоз – частотная проблема, характеризующаяся недостатком витаминов в организме. Обычно болезнь проявляется весной, когда весь запас полезных элементов исчерпывается, и нет возможности получить достаточное их количество из растительной пищи.

Дефицит витаминов приводит к ухудшению кровообращения, волосяные луковицы не получают достаточного количества кислорода. В результате волосы становятся ломкими, тусклыми и безжизненными, кожа головы шелушится, могут появиться небольшие язвочки.

Первостепенное значение для здоровья волос имеют витамин С (улучшает кровообращение), А (укрепление и рост волос), В2 (укрепление корней), В5 (обмен веществ), В12 (насыщение кислородом), F (структура) .

Запущенный авитаминоз может привести к серьезному облысению, поэтому принимать меры по его нейтрализации необходимо как можно раньше.

Анемия

Проблеме железодифицита в большинстве подвержены женщины репродуктивного возраста и дети. Железо имеет огромное значение для организма: участвует в обмене минеральных веществ, повышает устойчивость к стрессу и заболеваниям, снабжает клетки кислородом. Его дефицит препятствует делению волосяных луковиц, ухудшает его прочность. Фолликулы перестают получать молекулы белка, необходимые для их роста и укрепления. В результате волосы ослабевают и выпадают.

Болезни щитовидки

Болезни щитовидной железы у женщин характеризуются ее избыточной функциональностью (гипертиреоз) или недостаточной (гипотиреоз) выработкой гормонов.

Гормоны щитовидки Т3 и Т4 контролируют выработку меланина, воздействуют на рост волоса, а также препятствуют гибели волосяных клеток. Они стимулируют деление волосяных луковиц и продлевают фазу роста.

Вследствие гипотиреоза в волосяных фолликулах перестают вырабатываться необходимые гормоны, обеспечивающие укрепление и питание. Волосы становятся грубые, ломкие и безжизненные. В конце-концов это приводит к отмиранию фолликулы.

Избыток гормонов (гипертиреоз) стимулирует интенсивное выделение кожного жира, который нарушает функцию питания волоска. Локоны становятся мягкими, тонкими и жирными.

Панкреатит и болезни печени

При панкреатите нарушается нормальное всасывание полезных веществ, поэтому важные для здоровья волос витамины группы В не поступают в корни.

Печень – своеобразный фильтр, защищающий организм от вредных веществ. Когда его работа нарушается, токсины и шлаки скапливаются в клетках. Болезни печени приводят к пищевой интоксикации организма, нарушению метаболизма. Полезные компоненты перестают попадать в клетки ткани, происходит сбой клеточного обмена между фолликулами.

Волосяной стержень истощается, волосы становятся тонкими, редкими, и отмирают.

Сахарный диабет

Сахарный диабет характеризуется нарушением обменных функций, повышенным содержанием сахара. При таком заболевании ухудшается кровообращение, поток крови в конечностях замедляется.

В связи с недостатком кислорода полезные вещества не могут добраться до волосяных фолликул. Полноценного питания нет, и волосы слабеют.

Диабет снижает иммунитет, организм становится уязвим ко всякого рода инфекциям. В итоге могут проявиться грибковые и воспалительные процессы на коже головы. Это замедляет рост волос и травмирует их.

Дисбактериоз

Состояние волос напрямую зависит от состояния микрофлоры в кишечнике. При дисбактериозе бактериальная флора умирает, токсины попадают в кровоток и разносятся по всему организму, возникает интоксикация. Питательные вещества плохо всасываются, и волосы их недополучают. Локоны ослабевают, выпадают и уходят в стадию сна.

Раковая опухоль

Не столько сама болезнь, сколько ее лечение приводит к выпадению волос. Для уничтожения раковых клеток используются специальные химические препараты, которые не только убивают негативные клетки, но и повреждают здоровые. В зоне риска – быстроделящиеся клетки, которыми являются волосяные фолликулы.

Себорея

Себорея – кожное заболевание, характеризующееся нарушением работы сальных желез. Когда железы работают без сбоев, кожный жир защищает и питает волосы, препятствует проникновению инфекции. В противном случае начинают формироваться благоприятные для размножения грибков условия.

Бактерии мешают нормальному развитию эпидермиса, образуются сальные пробки, не позволяющие фолликулам дышать. Омертвевшие клетки отшелушиваются, смешиваются с кожным салом, остаются на поверхности кожи в виде белых хлопьев, формируют перхоть.

Болезнь сопровождается зудом и раздражением. Кожа травмируется, волосы становятся ломкими.

Брадикардия

Эта болезнь обычно встречается у женщин возраста 50 + и характеризуется сниженным сердечным ритмом. Кровообращение ухудшается, волосы не получают полезных веществ.

Язва желудка

Заболевание возникает, когда нарушается питание желудка, и в слизистой оболочке образуется язва.

Главное негативное влияние на волосы оказывает строгая диета. Людям, больным диабетом, запрещено потреблять некоторые продукты, которые, в то же время, крайне необходимы волосяным фолликулам. Сыр, молоко, творог – источник кальция, необходимого для нормализации кровотока и ускорения восстановительных процессов. Апельсины – это витамин С, который нужен для обеспечения правильного питания волоса.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз – это неврологическая болезнь, связанная с нарушением метаболизма. Она поражает межпозвоночные позвонки и сопровождается болью в шее и спине.

Деформация позвонков приводит к защемлению нервов, провоцирующему мышечные спазмы. Проходя через такую мышцу, кровяносные сосуды пережимаются, препятствуют поступлению крови в мозг и кожу. Это приводит к дефициту полезных веществ в волосяных луковицах и дальнейшему выпадению локонов.

Инфекционные заболевания

К инфекционным заболеваниям относятся венерологические болезни (сифилис, хламидиоз), а также грибковые воспаления.

Бактерии – разносчики инфекции попадают в организм, вызывают в нем негативные реакции и воспалительные процессы. В следствие нарушения внутренних механизмов волосяной покров ослабевает, фолликулы не получают нужного питания и кислорода.

Псориаз

Псориаз – это кожное заболевание, при котором на волосистой части головы начинают появляться плотные толстые корки, чешуйчатые пятна. Сопровождается это сильным зудом, раздражением, покраснением.

Самые распространенные зоны расположения: лоб, затылок, поверхность над ушами, на проборах, в нижней части шеи.

Псориаз может возникнуть под воздействием других болезней (сбои эндокринной системы, болезни ЖКТ, себорея), а также из-за неправильного питания, плохих привычек, несоблюдения норм гигиены. Такое воспаление поражает волосяные фолликулы, вредные элементы попадают в стержень, и волосы начинают выпадать.

Лучевая болезнь

Такое заболевание является следствием радиационного излучения. Даже маленькая доза способствует ослаблению фолликул и последующей алопеции.

Кроме того, излучение губительно сказывается на весь организм в целом, повреждая нервную систему, желудочно-кишечный тракт и слизистые оболочки. Кроветворные функции нарушаются, кислород не попадает в волосяные клетки. Фолликулы отмирают.

Стресс, нервные расстройства

Нервные заболевания, расстройства, невралгия, вегето-сосудистая дистония и проч. являются причиной сужения сосудов, в связи с чем нарушается нормальное питание волосяных луковиц. Дефицит полезных элементов ухудшает состояние волос, разрушает структуру и приводит к выпадению.

Профилактика выпадения волос

Уменьшить интенсивность потери волос можно, придерживаясь простых рекомендаций:

  1. Если это не запрещено диетой, включить в рацион как можно больше продуктов, стимулирующих рост волос и укрепление: витамины группы А и В, Е, С, Ф кальций, железо: жирная рыба, зеленые овощи, бобовые, орехи, кисломолочные продукты.
  2. Отказаться от жирной пищи, фаст-фуда.
  3. Ограничить вредные привычки.
  4. Меньше травмировать волосы температурой и косметическими средствами.
  5. Использовать шампуни с максимально натуральным составом.
  6. Регулярно ухаживать: делать маски, отвары, массаж головы.
  7. Мыть волосы не больше 3-ех раз в неделю.
  8. Больше времени проводить на свежем воздухе.
  9. Обеспечить полноценный 8-ми часовой отдых.
  10. Избегать стрессовых ситуаций, сохранять спокойное расположение духа.

Народные средства от выпадения

1 куриный желток смешать с 1 ст.л. липового меда, добавить несколько капель репейного, кокосового и персикового масла. Соединить смесь с 50 гр. красного жгучего перца, сбрызнуть соком 0,5 лимона. Тщательно перемешать, разогреть на водяной бане в течение 10-15 мин.

Теплый состав нанести на голову, укутать в целлофан и полотенце. Смыть через 2,5 часа теплой водой. Использовать 1-2 раза в неделю.

3 ст. л. горчичного порошка смешать с 50 мл. репейного масла, добавить 2 ст. л. сока алоэ и сок, полученный из 1 головки репчатого лука.

Распределить у корней, продержать 30-40 мин. Тщательно промыть нейтральным шампунем. Повторять процедуру каждые 4 дня.

Чтобы полностью избавить себя от проблемы потери волос, в первую очередь, необходимо выяснить причину этого недуга. Лечение должно быть комплексным и происходить изнутри (лекарственные средства, прописанные лечащим врачом) и снаружи (правильный уход, маски, бальзамы, массаж).

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

причины, лечение, что делать, к кому обратиться?

Сильное выпадение волос, как правило, вызывает у женщин состояние паники и желание срочно решить проблему. Наиболее очевидным для большинства представительниц слабого пола является применение косметических средств, обещающих вернуть былую густоту волос. Однако лишь в редких случаях добиться заветной цели удается лишь за счет применения шампуней, масел и масок. Дело в том, что проблемы обычно кроются внутри организма. Это значит, что первым и единственным правильным шагом к восстановлению волосяного покрова является посещение врача и постановка диагноза.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Волосы — это своеобразный индикатор здоровья. Они быстро растут и обновляются, а находящийся в стрессовой ситуации организм начинает экономить ресурсы в первую очередь на них. Поэтому сильное выпадение и ухудшение внешнего вида волос может начаться даже раньше, чем будет поставлен какой-либо медицинский диагноз.

Основными причинами сильного выпадения волос у женщин являются следующие факторы:

Гормональные нарушения: эндокринолог

Щитовидная железа — орган, который чутко реагирует на стрессы, прием лекарств, диеты и просто неправильное питание. Если в ее работе начинаются сбои, это мгновенно сказывается на волосах. Так, в случае избытка гормонов повышается жесткость волос, и они начинают равномерно выпадать по всей голове. При недостатке гормонов волосы становятся тонкими и тускнеют, выпадают и с головы, и со всего тела.


Еще одна гормональная причина сильного выпадения волос — предклимактерический период, когда снижается выработка эстрогена и может повыситься уровень тестостерона. Тогда выпадать волосы начинают на голове и расти — на подбородке и над верхней губой.

Обратиться к эндокринологу по поводу сильного выпадения волос следует, если вы отмечаете:

  • изменение структуры волос, их истончение и слабость;
  • выпадение бровей по внешнему краю;
  • выпадение волос на голове и теле;
  • огрубение и жесткость волос;
  • обесцвечивание волос;
  • изменение волнистости — прямые волосы начинают курчавиться, а волнистые распрямляться.

Врач назначит вам анализы и определит, какую лекарственно-гормональную терапию назначить.

Стресс: невропатолог

Стресс — практически естественная среда для современной женщины. Напряженная работа, семейные обязанности, домашнее хозяйство, вождение автомобиля — все это приводит к нарушениям сна, невротическим состоянием и ухудшению качества волос и кожи. Дело в том, что во время стресса в организме с огромной скоростью расходуются витамины группы В, так необходимые волосам. Поэтому последние могут сильно выпадать, что называется, на нервной почве. Следует прежде всего восстановить душевное равновесие, проследить за режимом работы и отдыха, рационом, больше гулять и двигаться. Свежий вид обязательно должен вернуться.



Недостаток витаминов и микроэлементов: диетолог

По какой бы причине ни выпадали волосы, доказано, что у 90% женщин этой проблеме сопутствует железодефицит и нехватка аминокислоты лизина. Поэтому в рационе должны обязательно присутствовать мясо, рыба и яйца, либо следует позаботиться о приеме специальных добавок к пище. В этом вопросе поможет диетолог. Обратите его внимание на ваш режим физических нагрузок. Возможно, вы слишком усердствуете на занятиях фитнесом. Ни в коем случае нельзя садиться на жесткие диеты, полностью лишенные жиров. Отдавайте предпочтение жирной рыбе и оливковому маслу, это пойдет на пользу вашим волосам.



Неправильный уход за волосами: трихолог

Конечно, и у совершенно здоровой молодой женщины может начаться сильное выпадение волос. Скорее всего, они даже не выпадают, а обламываются у корней. Обычно это связано с неправильным уходом. Причинами сильного выпадения также могут быть частое окрашивание, химическая завивка, наращивание волос или специфические прически типа афрокосичек или дредов. Трихолог сможет сказать, как именно и чем повреждены ваши волосы и пропишет лечебные средства по уходу за ними. В этой ситуации важно не идти на поводу у моды и не пробовать на себе разрекламированные чудодейственные средства без назначения вашего трихолога, иначе вы можете усугубить ситуацию.



Наследственность: трансплантолог клиники HFE

Что делать, если сильное выпадение волос у женщины обусловлено чисто генетическими причинами? Здесь остается только принять к сведению свои особенности и подумать, как сделать поредевшие волосы гуще. Некоторые отдают предпочтение парикам, кто-то выбирает наращивание искусственных прядей, иным приходят в голову экстремальные варианты бритья головы наголо. Однако все это временные и не всегда удобные варианты, зачастую наносящие вред коже головы и волосяным фолликулам.

В клинике HFE женщине предлагают вернуть былую густоту шевелюры методом пересадки ее же волос из донорской зоны на затылке. Это безоперационный высокоэффективный метод, не оставляющий шрамов и позволяющий женщинам снова чувствовать себя уверенно 24 часа в сутки. Пересаженные методом HFE волосы выглядят абсолютно естественно, хорошо приживаются и больше не выпадают.

Врач-трихолог

Шнайдер Оксана Николаевна

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Сильное выпадение волос у женщин

<p> Сильное выпадение волос, как правило, вызывает у женщин состояние паники и желание срочно решить проблему. Наиболее очевидным для большинства представительниц слабого пола является применение косметических средств, обещающих вернуть былую густоту волос. Однако лишь в редких случаях добиться заветной цели удается лишь за счет применения шампуней, масел и масок. Дело в том, что проблемы обычно кроются внутри организма. Это значит, что первым и единственным правильным шагом к восстановлению волосяного покрова является посещение врача и постановка диагноза. </p> <p> <img alt="Сильное выпадение волос у женщин" src="/upload/images/silnoe-vyipadenie-volos-u-jenschin.jpg" title="Сильное выпадение волос у женщин"> </p> <h3>Причины сильного выпадения волос у женщин</h3> <p> Волосы — это своеобразный индикатор здоровья. Они быстро растут и обновляются, а находящийся в стрессовой ситуации организм начинает экономить ресурсы в первую очередь на них. Поэтому сильное выпадение и ухудшение внешнего вида волос может начаться даже раньше, чем будет поставлен какой-либо медицинский диагноз. </p> <p> Основными причинами сильного выпадения волос у женщин являются следующие факторы: </p> <h4>Гормональные нарушения: эндокринолог</h4> <p> Щитовидная железа — орган, который чутко реагирует на стрессы, прием лекарств, диеты и просто неправильное питание. Если в ее работе начинаются сбои, это мгновенно сказывается на волосах. Так, в случае избытка гормонов повышается жесткость волос, и они начинают равномерно выпадать по всей голове. При недостатке гормонов волосы становятся тонкими и тускнеют, выпадают и с головы, и со всего тела. </p> <p> <img alt="Причины сильного выпадения волос у женщин.jpg" src="/upload/medialibrary/7b5/Prichiny-silnogo-vypadeniya-volos-u-zhenshchin.jpg" title="Причины сильного выпадения волос у женщин.jpg"><br> </p> <p> Еще одна гормональная причина сильного выпадения волос — предклимактерический период, когда снижается выработка эстрогена и может повыситься уровень тестостерона. Тогда выпадать волосы начинают на голове и расти — на подбородке и над верхней губой. </p> <p> Обратиться к эндокринологу по поводу сильного выпадения волос следует, если вы отмечаете: </p> <ul> <li>изменение структуры волос, их истончение и слабость;</li> <li>выпадение бровей по внешнему краю;</li> <li>выпадение волос на голове и теле;</li> <li>огрубение и жесткость волос;</li> <li>обесцвечивание волос;</li> <li>изменение волнистости — прямые волосы начинают курчавиться, а волнистые распрямляться. </li> </ul> <p> Врач назначит вам анализы и определит, какую лекарственно-гормональную терапию назначить. </p> <h4>Стресс: невропатолог<br> </h4> <p> Стресс — практически естественная среда для современной женщины. Напряженная работа, семейные обязанности, домашнее хозяйство, вождение автомобиля — все это приводит к нарушениям сна, невротическим состоянием и ухудшению качества волос и кожи. Дело в том, что во время стресса в организме с огромной скоростью расходуются витамины группы В, так необходимые волосам. Поэтому последние могут сильно выпадать, что называется, на нервной почве. Следует прежде всего восстановить душевное равновесие, проследить за режимом работы и отдыха, рационом, больше гулять и двигаться. Свежий вид обязательно должен вернуться. </p> <p> <img alt="Основные причины выпадения волос у женщин.jpeg" src="/upload/medialibrary/631/Osnovnye-prichiny-vypadeniya-volos-u-zhenshchin. jpeg" title="Основные причины выпадения волос у женщин.jpeg"><br> </p> <h4><br> </h4> <h4>Недостаток витаминов и микроэлементов: диетолог</h4> <p> По какой бы причине ни выпадали волосы, доказано, что у 90% женщин этой проблеме сопутствует железодефицит и нехватка аминокислоты лизина. Поэтому в рационе должны обязательно присутствовать мясо, рыба и яйца, либо следует позаботиться о приеме специальных добавок к пище. В этом вопросе поможет диетолог. Обратите его внимание на ваш режим физических нагрузок. Возможно, вы слишком усердствуете на занятиях фитнесом. Ни в коем случае нельзя садиться на жесткие диеты, полностью лишенные жиров. Отдавайте предпочтение жирной рыбе и оливковому маслу, это пойдет на пользу вашим волосам. </p> <p> <img alt="Причины и лечение сильного облысения.jpg" src="/upload/medialibrary/ae8/Prichiny-i-lechenie-silnogo-oblyseniya.jpg" title="Причины и лечение сильного облысения. jpg"><br> </p> <h4><br> </h4> <h4>Неправильный уход за волосами: трихолог</h4> <p> Конечно, и у совершенно здоровой молодой женщины может начаться сильное выпадение волос. Скорее всего, они даже не выпадают, а обламываются у корней. Обычно это связано с неправильным уходом. Причинами сильного выпадения также могут быть частое окрашивание, химическая завивка, наращивание волос или специфические прически типа афрокосичек или дредов. Трихолог сможет сказать, как именно и чем повреждены ваши волосы и пропишет лечебные средства по уходу за ними. В этой ситуации важно не идти на поводу у моды и не пробовать на себе разрекламированные чудодейственные средства без назначения вашего трихолога, иначе вы можете усугубить ситуацию. </p> <p> <img alt="Сильное облысение у женщин.jpg" src="/upload/medialibrary/1c1/Silnoe-oblysenie-u-zhenshchin.jpg" title="Сильное облысение у женщин.jpg"><br> </p> <h4><br> </h4> <h4>Наследственность: трансплантолог клиники HFE</h4> <p> Что делать, если сильное выпадение волос у женщины обусловлено чисто генетическими причинами? Здесь остается только принять к сведению свои особенности и подумать, как сделать поредевшие волосы гуще. Некоторые отдают предпочтение парикам, кто-то выбирает наращивание искусственных прядей, иным приходят в голову экстремальные варианты бритья головы наголо. Однако все это временные и не всегда удобные варианты, зачастую наносящие вред коже головы и волосяным фолликулам. </p> <p> В клинике HFE женщине предлагают вернуть былую густоту шевелюры методом пересадки ее же волос из донорской зоны на затылке. Это безоперационный высокоэффективный метод, не оставляющий шрамов и позволяющий женщинам снова чувствовать себя уверенно 24 часа в сутки. <a href="//www.hfe-hfe.ru/">Пересаженные методом HFE</a> волосы выглядят абсолютно естественно, хорошо приживаются и больше не выпадают. </p>

2016-03-29

Оксана

Николаевна

Шнайдер

Врач-трихолог

Клиника HFE

Пересадка волос по технологии HFE — это безоперационная медицинская амбулаторная процедура для восстановления волос, когда трансплантолог работает тончайшими микроинструментами-иголочками, не имеющих аналогов в России.

129110

Россия

Россия

Москва

г.Москва, м. Проспект Мира(радиальная) ул. Щепкина д.58 с.3

+7 (800) 777-59-59

Если волосы сильно выпадают, что делать, как их укрепить?

Естественное украшение каждого человека - волосы. Особенно, если они ухоженные и отливают здоровым блеском. Волосы придают образу яркую индивидуальность. Тщательный ежедневный уход делает их шок еще более привлекательным. Каждая женщина гордится своими красивыми волосами и начинает испытывать неподдельное беспокойство, если волосы выпадают, что ей делать? Как их укрепить?

Прежде всего, необходимо определить истинную причину выпадения волос в большом количестве.Кстати, в норме, если в сутки выпадает до 50-60 (иногда до 100 штук) волосков, в этом случае не нужно слишком растеряться, так как не стоит и паниковать при большем количестве. выпадает (ни в коем случае не следует их учитывать). Естественное замещение волос - это нормально, листья с деревьев тоже ежегодно опадают, но весной вырастают новые. А если даже волосы сильно выпадают, что поделать - прежде всего не зацикливаться! А это важнейшее условие достижения положительного результата.

Итак, вначале следует исключить наличие внутренних заболеваний, обратившись за консультацией к профильным врачам (эндокринолог, гастроэнтеролог, трихолог и др.). Правильно диагностировано самое главное, даже можно сказать главное условие - успешное восстановление волос. Использование передовых методик диагностики, позволяет за короткое время определить истинную причину истончения волос. Что делать дальше, подскажет специалист на основании биохимического анализа волос и фитотрихограммы, спектрального анализа волос и микровидеодиагностики.

Довольно часто первопричиной выпадения волос становится влияние стресса, столь распространенного явления в современном обществе. Его влияние распространяется на все тело в целом, а в частности, после перенесения стресса волосы могут рассыпаться буквально целыми прядями. Причем это «листопад» можно наблюдать как через два-три дня после случившейся беды, так и через полгода, в этом случае найти настоящую причину будет особенно сложно, и она останется незамеченной.О прошедшей стрессовой ситуации давно забыли.

Кроме того, причина может заключаться в фоновом гормональном расстройстве. В этом случае, если волосы сильно выпадают, что делать, подскажет эндокринолог. Назначенное лечение позволит устранить это неприятное явление. Только своевременное лечение в этом случае поможет скорейшему выздоровлению и восстановлению красоты волос.

Не забывайте, что после родов часто выпадают волосы из-за все тех же гормональных изменений в организме, часто вместе со стрессовыми ситуациями, которым, к сожалению, подвергаются многие беременные.Обычно все проходит само, но иногда под воздействием постоянного стресса это явление очень затягивается.

И, конечно же, влияние неправильного ухода, то есть частая сушка волос феном, использование химических красок, всевозможных средств для укладки, неадекватное питание и увлажнение - вот ответ на вопрос почему волосы сильно выпадают. Что делать в этом случае? Отдавайте предпочтение шампуням и средствам по уходу за волосами на натуральных травах и других натуральных продуктах.Например, хорошими укрепляющими свойствами обладают натуральная хна (доступна без красящего эффекта), мед, луковый сок, репейное масло и многие другие.

Репейное масло в количестве одной столовой ложки налейте в шампунь или втирайте его дважды в неделю в шампунь

Почему у вас выпадают волосы? Как вы можете лечить и предотвращать выпадение волос

HOUSTON (KTRK) - Выпадение волос может сбивать с толку, шокировать и даже смущать, но часто выпадение волос не только лечится, но и предотвращается.

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, 40 процентов людей, страдающих облысением, составляют женщины, и мы не часто об этом говорим. Но есть несколько простых изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы сохранить свои волосы.


Джулия Вагенер гордилась своими густыми вьющимися волосами, пока не начала их выпадать.

«Пару лет назад я выполнял очень напряженную работу, и в то же время я перестал принимать лекарства, и они были действительно хороши для волос, но я использовал их для кожи и не осознавал этого. держал мои волосы на месте », - объясняет Вагенер.

В конце концов она оказалась в офисе дерматолога-дерматолога Шерри Ингрэм по поводу алопеции или выпадения волос.

Хотя потеря 100–150 волос в день - это нормально, для более того, как правило, требуется диагностика, и наиболее распространенными типами для женщин являются андрогенная алопеция, которая является хроническим заболеванием, и телоген Effluvium.

«Итак, стресс, гормоны, изменения в вашем рационе, анемия, диета, родить ребенка, начать контроль рождаемости, прекратить контроль рождаемости - все это может привести ваши волосы в состояние покоя или в состояние выпадения, и что называется Telogen Effluvium.И если вы исправите спусковой крючок, ваши волосы могут нормализоваться », - объясняет Ингрэхэм.

У Вагенер было сочетание того и другого, что привело к истончению ее центральной части.

« У женщин мы видим расширение в центральной части - то, что мы называем выпадением волос на рождественской елке, - где обычно сохраняется фронтальная линия волос », - добавляет Ингрэм.

Она проинструктировала Вагенера купить безрецептурные лекарства для восстановления роста волос, такие как Rogaine, и вскоре после этого с его помощью волосы должны снова отрасти.Для Вагенера это уже начало работать.

«Я не так сильно вижу свою кожу головы спереди, - говорит Вагенер.

Помогло и завершение стрессовой работы. Ингрэм говорит, что изменение образа жизни может иметь огромное значение. Большинство женщин, страдающих от выпадения волос, испытывают дефицит биотина, витамина D, железа или цинка и нуждаются в корректировке своего рациона.


«Неважно, какие продукты вы используете, если у вас дефицит питательных веществ, у вас не будут расти здоровые и счастливые волосы», - говорит Ингрэм.

Она добавляет: «Прически очень важны. Если вы носите плотные прически, косы, наращивание волос, они создают стресс и напряжение на коже головы и могут вызвать как рубцевание, так и некрубцовую алопецию».

Химическая завивка и другие тяжелые химические процедуры, а также использование горячих инструментов также могут вызвать выпадение волос. Вагенер говорит, что эти изменения того стоят.

«Это действительно шокирует, это то, с чем вы себя ассоциируете, и это ушло, это раздражает», - сказал Вагенер.

Ингрэхэм говорит, что пока Рогейн работает, записывайтесь на прием к дерматологу.Часто полное сканирование дает вам диагноз и лекарства, которые вам подходят.

Copyright © 2021 КТРК-ТВ. Все права защищены.

Какие причины падений у пожилых людей? Как я могу предотвратить падение?

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, а некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным вопросам, связанным со здоровьем, посетите familydoctor.org, веб-сайт обучения пациентов AAFP.

Информация от вашего семейного врача

Падения являются основной причиной несчастных случаев среди людей старше 65 лет. Падения также являются основной причиной серьезных травм и несчастных случаев у пожилых людей.

Даже пожилые люди, которые кажутся сильными и здоровыми, могут упасть. Падение - реальная угроза вашей способности жить самостоятельно.

Какие бывают причины падений?

Нормальные изменения старения, такие как плохое зрение или плохой слух, могут повысить вероятность падения.Болезни и физическое состояние могут повлиять на вашу силу и равновесие. Плохое освещение или коврики в доме могут повысить вероятность споткнуться или поскользнуться.

Побочные эффекты некоторых лекарств могут нарушить ваше равновесие и привести к падению. Лекарства от депрессии, проблем со сном и высокого кровяного давления часто вызывают падения. Некоторые лекарства от диабета и сердечных заболеваний также могут сделать вас неустойчивым.

Вероятность падения выше, если вы принимаете четыре или более лекарств.Вы также можете упасть, если поменяли лекарство в течение последних двух недель.

Что я могу сделать, чтобы не упасть?

Во-первых, убедитесь, что ваш дом максимально безопасен. Вот несколько советов:

  • Носите обувь с нескользящей подошвой (не домашние тапочки).

  • Убедитесь, что ваш дом хорошо освещен, чтобы вы могли видеть вещи, о которых вы можете споткнуться.

  • Используйте ночное освещение в спальне, ванной, коридорах и на лестницах.

  • Удалите декоративные коврики или прикрепите их к полу ковровой лентой.Закрепите края ковра.

  • Не кладите электрические шнуры на пути.

  • Поставьте поручни в ванну, душ и туалет.

  • Установите поручни с обеих сторон лестницы.

  • Не забирайтесь на табуреты и стремянки. Попросите кого-нибудь помочь с работой, требующей скалолазания.

  • Ни в коем случае не используйте воск на полах и не используйте противоскользящий воск.

  • Отремонтировать тротуары и пешеходные дорожки, чтобы поверхность была гладкой и ровной.

Затем регулярно проходите осмотры у врача и заботьтесь о себе:

  • Ежегодно проверяйте глаза на предмет изменений зрения, катаракты, глаукомы и других проблем со зрением.

  • Проверяйте свой слух каждые два года или в любое время, когда вы или другие люди считаете, что вы плохо слышите.

  • Обратитесь к врачу, если у вас есть боль в ногах или натоптыши, или если вы не можете хорошо подстричь ногти на ногах. Больные ноги могут заставить вас упасть.

  • Немедленно обратитесь к врачу, если вы почувствуете головокружение, слабость или неустойчивость в ногах, если вы сбиты с толку или упали.

  • Сообщите своему врачу, если лекарство вызывает у вас головокружение или заставляет вас терять равновесие.

  • Если ваш врач хочет, чтобы вы использовали трость или ходунки, узнайте, как ими пользоваться, а затем используйте их постоянно.

  • Когда вы встаете с постели ночью или утром, посидите на краю кровати минуту или две, прежде чем встать.Это даст вашему кровяному давлению время адаптироваться, и вы почувствуете меньше головокружения.

  • Если вам нужно часто ходить в туалет по ночам, подумайте об использовании прикроватного туалета.

И держать свое тело в тонусе:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения, особенно ходите.

  • Выполняйте упражнения для укрепления мышц, используемых при ходьбе и подъеме.

  • Не курите.

  • Ограничьте употребление алкоголя двумя или менее порциями в день.

Что моя семья может сделать, чтобы помочь мне предотвратить падения?

Ваша семья может помочь вам проверить ваш дом на наличие опасностей, из-за которых вы можете споткнуться или упасть. Они могут помочь сделать ваш дом более безопасным.

Кто-то из членов вашей семьи может прогуляться с вами, чтобы убедиться, насколько вы стабильны. Семья также может следить за изменениями в вашей силе или равновесии.

Ваша семья может ответить на любые ваши опасения по поводу головокружения, слабости или нестабильности, и они могут увидеть, что вам помогут.

Найдите слово, которое не соответствует в предложениях 1–5. Проверьте список слов. 1 У него маленькие / выступающие / заостренные / пятнистые уши.

Найдите слово, не совпадающее с предложениями 1–5. Проверьте список слов.
1 У него маленькие / выступающие / заостренные / пятнистые уши.
2 У него прямой / кудрявый / кривой / заостренный нос.
3 Я терпеть не могу волосы. Он слишком вьющийся / кудрявый / пушистый / прямой.
4 Она худая / толстая / толстая / худая.
5 Его брови слишком густые / тонкие / густые / короткие.
Придумайте мультяшного / вымышленного персонажа или нарисуйте своего. Опишите его / ее классу. Используйте слова из предложений 1–5.
1
Утро понедельника, и пока вы одеваетесь, вы смотрите на себя в зеркало. «Я слишком худая. «Я бы хотел немного поправиться, стать немного выше и мускулистее», - думаете вы. «Я также был бы не против более густых волос, длинных ног, лучших зубов и меньшего носа. Кстати о моем носу, это прыщ на нем? О, вот и мы снова! Я не могу выйти.Я терпеть не могу, чтобы люди смотрели на меня.
2
Вам знакомы эти замечания? Почти каждый хотел бы что-то изменить в своем теле. Подростки чувствуют это довольно часто, потому что их тела меняются по мере взросления. По мере того, как меняется ваше тело, меняется и ваше отношение к своему внешнему виду. Образ вашего тела часто влияет на ваше мнение о себе.
3
По мере взросления вашего тела вы можете подумать, что оно привлекает к вам внимание, и вы можете почувствовать дискомфорт.Вы также можете сравнить себя со своими друзьями, чтобы убедиться, что вы «нормальный». Но взросление не у всех происходит с одинаковой скоростью. Девочки обычно начинают меняться раньше, чем мальчики. Иногда они внезапно прибавляют в весе, так как их телам для роста требуется жир. С другой стороны, мальчики замечают, что их плечи расширяются, а голоса становятся глубже. Эти изменения обычно происходят в течение двух-пяти лет.
4
Медиа-изображения из телевидения, фильмов и рекламы также могут повлиять на вашу самооценку.Женщины и девушки на телевидении и в журналах обычно худощавы, а мужчины выглядят сильными и очень мускулистыми. Это может заставить вас поверить в то, что с вами что-то не так, если вы не посмотрите в эту сторону. Изображения в СМИ также могут заставить вас сесть на экстремальные диеты или стать одержимым силовыми тренировками. Помните, что важнее регулярно заниматься спортом и правильно питаться, чем пытаться изменить свое тело в соответствии с нереалистичным изображением. Реклама продает фантазию и тщеславие, а не реальность.
5
Хотя вам часто может казаться, что ваши одноклассники замечают каждый прыщик на вашем лице или каждый килограмм, который вы набираете, это не так.Они замечают, как вы относитесь к себе. Вам нужно сосредоточиться на том, что вам нравится в себе, и ходить уверенно! Если вам нравятся себя и то, как вы выглядите, то и другим понравятся!
-> У Питера Пэна заостренные уши, тонкие брови и прямой нос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *