Как мужчине возбудиться: Что делать мужчине, если ему сложно возбудиться – практичные советы и рекомендации

Содержание

Что делать мужчине, если ему сложно возбудиться – практичные советы и рекомендации

Все привыкли к тому, что мужчины возбуждаются намного быстрее, чем женщины, но как показывает реальная практика, не всегда это бывает именно так. Некоторым мужчинам приходится настраиваться намного дольше на интимный контакт, чем девушкам, что вызывает у них определенный дискомфорт и значительно снижает самооценку. Но решить эту проблему вполне возможно и для этого есть разные способы. Одни способы оказываются более эффективными, другие в конкретной ситуации не работают, поэтому мужчинам и их вторым половинкам хотелось бы найти универсальный вариант, который будет срабатывать всегда. Такой вариант, конечно же, есть, но рассмотреть его стоит только после того, как будут высветлены основные методы, используемые для того, чтобы завести мужчину.

Что помогает мужчинам завестись быстрее

Чтобы завести мужчину и настроить его на интимное продолжение вечера, можно использовать много разных способов, которые могут подействовать хорошо или не подействовать вообще.

В каждом их случаев все индивидуально, но все же есть средства универсальные, помогающие решить проблему быстро и качественно. Если говорить о самых популярных способах, помогающих завести мужчину, то среди них стоит отметить и выделить следующие:

  • использование различных интимных костюмов;
  • использование девушками сексуального, откровенного белья;
  • просмотр фильмов и роликов эротического содержания;
  • использование в практике пар ролевых игр;
  • предварительные ласки партнеров, непосредственно перед интимным контактом.

Каждая пара знает, что нужно для того, чтобы быстро завестись, но не всегда срабатывают даже проверенные методы. Чтобы решить такую проблему быстро и качественно, стоит использовать специальные возбудители, которые можно найти не только в виде таблеток и капсул, но и средств для внешнего использования, что максимально комфортно. Возбудители действуют практически мгновенно, обеспечивают стойкую эрекцию, помогают сделать половой контакт более продолжительным и приятным. Правильно подобрав возбудитель, можно получить в постели действительно максимум удовольствия, приятные впечатления от которого останутся надолго.

Какие возбудители для мужчин можно считать самыми эффективными

Рассматривая эффективные и полностью безопасные возбудители для мужчин, в этой категории обязательно стоит отметить следующие средства:

  1. Крем-гель Титан гель.
  2. Возбуждающий крем Павер Лайф.
  3. Спрей Минилав.
  4. Спрей Пейнелли.
  5. Крем Проланг плюс.
  6. Кремы Пролонгер и Титан Голд.
  7. Спрей и крем Максмен.

Качественные возбудители оказывают просто превосходный эффект, который сможет получить каждый мужчина, подарив своей партнерше несравненное удовольствие. Эффективные возбудители работают очень быстро, а некоторые из них действую универсально, что позволяет использовать их, как для мужчин, так и для женщин.

Выбрать и купить хороший возбудитель можно онлайн на сайте https://bio-optomarket.ru/, что позволит найти оптимальный вариант по приемлемой цене, получив от его использования максимальную выгоду. Мужские возбудители – это именно то, что всегда должно быть под рукой, ведь бывают разные ситуации и не всегда можно настроиться на интим самостоятельно, что и помогут исправить подобные средства. Используя качественные и эффективные возбудители для мужчин, можно быстро настроить их на интимный лад, от чего получат удовольствие двое, запомнив яркие и насыщенные моменты надолго. Возбудители действуют хорошо и не оказывают побочных эффектов, поэтому смело можно их использовать, получая удовольствие.


Читать далее:
Студенческие работы – где оформить заказ на выполнение?
Возможно ли похудеть, отказавшись от углеводов?
Как бороться с алкоголизмом?
Тату салон №1: безопасно, стерильно и профессионально
Выбираем честное онлайн-казино для игры

Как мужчине пережить провалы в интимной жизни — Forbes Kazakhstan

ФОТО: личный архив

Алия Юсупбаева

О мужской потенции и проблемах, связанных с ней, в нашем обществе вслух и громко говорить не принято. Возможно, потому что мы живем на Востоке, а это, как известно, «дело тонкое». А, может, потому что мы ещё не до конца расстались с советским прошлым, в котором, как известно, «секса не было». Так или иначе, если в некоторых западных странах половое воспитание вводят с детсадовского возраста, то в Казахстане многие родители боятся это обсуждать даже с детьми-подростками. Стоит ли говорить, что потом «половая» тема остаётся табуированной на протяжении всей жизни человека, как и болезни и нарушения, связанные с ней. Особенно тяжело мужчинам говорить о своих неудачах в постели. Об этом не понаслышке знает врач-уролог

Алия Юсупбаева.

Алия, как известно, многие мужчины будут терпеть до последнего, пока не решатся пойти к врачу...

- Да, большинство идут к врачу, когда осколок копья в спине уже мешает спать. Что обычно подвигает обратиться к урологу? В первую очередь, это советы друзей, когда в камерной обстановке за чашкой чая начинаются разговоры за жизнь и, выслушав советы бывалых, мужчина идёт к врачу. Ещё значительная часть мужчин идёт к урологу по совету жён, поскольку женщины более щепетильно относятся к своему здоровью. И лишь немногие обращаются сами, но и то, когда уже невозможно не обратиться.

Конечно, тянуть до последнего не стоит. Хотя в последнее время тенденция обнадёживающая: все больше мужчин приходят к врачу уже просто на обычный плановый осмотр.

А по статистике в Казахстане у многих мужчин проблемы с потенцией?

- В этом вопросе статистика очень неточная, поэтому я даже приводить её не хочу. Ведь мало кто признается, что у него есть проблемы с потенцией — это не почки и не сердце. В целом примерно каждый второй мужчина испытывал или испытывает «осечки» при половом контакте. Это либо полное отсутствие эрекции, либо отсутствие влечения к партнеру.

Что на это влияет? Наверное, традиционный «джентльменский набор» - курение и выпивка?

- Эти факторы я бы отметила в меньшей степени, чем, например, экологию и стрессы, которые на многих мужчин действуют удручающе.

Вообще причин эректильной дисфункции может быть две – органическая и психопатическая. Отсюда и надо плясать. Если говорить о первой группе, то отмечу: сегодня многие мужчины испытывают проблемы с повышенным давлением. Им выписывают препараты для снижения давления, и некоторые из них отрицательно влияют на половую функцию. Добавлю очень распространённые сейчас метаболический синдром и сахарный диабет — это тоже важные причины, от которых страдает половая функция. Не будем отрицать и роль щитовидной железы – практически у всех казахстанцев наблюдается дефицит йода, и это тоже сказывается.

Что касается психосоматики, то сегодня неврозы, разные депрессивные состояния встречаются ну очень часто, и стыдится этого нет смысла. В этой ситуации очень важна роль уролога, который должен стать для пациента ещё и психологом. Он должен чётко дифференцировать причину и назначить соответствующее лечение.

Неужели алкоголь не сильно влияет на потенцию?

- Влияет, но не так сильно, как например синтетические наркотики, которых сейчас засилье. Они действуют угнетающе на все системы и органы, и тут уже о потенции говорить не приходится. К сожалению, всё больше молодых людей репродуктивного возраста вовлекаются в это грязное дело.

А небольшие дозы алкоголя некоторым, наоборот, придают уверенности.

Давайте представим современного делового мужчину средних лет. У него бесконечные встречи, перелёты, звонки, недосып. Такой ритм жизни накладывает отпечаток на интимную жизнь?

- Безусловно. Что бы я посоветовала таким? Исключив все причины воспалительного характера, нужно наладить сон, заниматься в меру спортом, походить на физиотерапию. Наши мужчины любят сауну – это хорошо для сосудов. Правда, для яичек перегрев вреден, поэтому стоит контрастировать с температурой.

У некоторых мужчин с эрекцией все нормально, но секс им попросту не нужен.

– Да, сейчас нередко можно наблюдать сублимацию. Некоторым мужчинам интересней множество других увлечений, например спорт, где они бьют рекорды. Некоторым секс уже действительно не нужен.

У чрезмерного увлечения спортом есть другая сторона медали. Например, не проведя должного обследования, некоторые тренеры советуют спортсменам употреблять гормональные средства. Но, например, большие дозы тестостерона способны вызвать плохие последствия, в том числе для потенции.

Достаточно ли специалистов в Казахстане, к которым можно сегодня обратиться с проблемой?

- Урологов в стране очень много, у нас очень обширное профессиональное сообщество.

Как мужчине понять, что его «осечка» - случайность или есть глубинные проблемы?

- Врачи используют специальную шкалу по эректильной дисфункции. По ней мужчине задают ряд вопросов. Как часто случаются «осечки»? Есть ли проблема с окончанием полового акта? Есть ли проблема с утренней эрекцией? Всегда ли удовлетворён ваш партнер?

Как правило, когда мужчина приходит к врачу, его редко ничего не беспокоит, зачастую во время беседы выявляются подробности. И, разумеется, чем раньше начать лечение, тем лучше.

Проблема ещё в том, что всего лишь однократная «осечка» может выбить из колеи надолго и привести к неврозу – мужчины ведь нежные существа.

ФОТО: личный архив

Алия Юсупбаева

Но когда точно пора идти к врачу?

- Если партнёрша мужчины не удовлетворена качеством и временем полового акта. Если мужчина сам чувствует, что не получает должного психического и физического удовлетворения.

Здесь надо учитывать отношения партнеров. Если это сложившаяся пара, они для начала могут использовать различные стимуляторы, игрушки – их масса в специализированных магазинах. Если «осечка» произошла однократно с новой партнёршей, то, возможно, надо либо сменить партнёршу, либо поработать над отношениями.

Хорошо, мужчина понял, что ему пора к доктору. Какова вероятность, что его проблема поправима? Есть ли эффективные препараты, помогающие с эрекцией?

- Препаратов на рынке достаточно, они разные, в том числе и по цене, но почти у всех одно действующее вещество – силденафил. Использовать их надо с умом и осторожно. Часто мужчины узнают об этих препаратах в интернете или через друзей, которые даже дают им попробовать. Но препараты эти все рецептурные, поэтому, чтобы их принимать, нужно получить назначение врача.

Они что, опасны?

- Опасны только контрафактные и незарегистрированные препараты - и у них могут быть непредсказуемые побочные действия, аллергические реакции. Поэтому отдавать предпочтение надо сертифицированным препаратам, проверенным временем. Их главная особенность в том, что они могут повысить давление, поэтому их с осторожностью назначают сердечникам. Но есть и такие препараты, которые даже можно сочетать с алкоголем.

Можете назвать плюсы и минусы таких препаратов?

- Они очень легко возвращают психологическую уверенность в себе. Бывает же, что мужчина просто устал или у него нет яркого влечения. Второй плюс — невысокая цена. Эффективность — тоже плюс. И ещё немаловажный момент: просто так с приёмом таких препаратов эрекция не возникнет - чтобы он действовал, нужна стимуляция. И, кстати, работает действующее вещество достаточно долго: кто-то из пациентов мне говорил, что до 48 и даже 72 часов.

Новичков часто беспокоит, не будет ли зависимости; уверена - не будет.

Сейчас на рынке много разных экзотических средств из Китая. Они помогают?

- Я несколько лет прожила в Китае и знаю: там тоже есть как официальные препараты, так и чёрный рынок. Один из моих пациентов рассказал мне, что пьёт настойку «на китайских травах». Я попросила принести мне бутылочку, почитала состав: там в составе был тот же силденафил. Причем стоило это снадобье не дешевле, чем зарегистрированные препараты. Не исключаю, что среди китайских есть хорошие препараты, но сколько же плохих!

Но если проблема кардинальная, то и эти препараты её не решат?

- Не стоит забывать: если нет желания и влечения, то и лекарства надолго не помогут. Постоянно принимать их, реально имея проблему, тоже неправильно. Силденафил можно принимать регулярно и без последствий, но если причина дисфункции в воспалительном процессе, то её надо решать в корне. Для этого можно начать с простого анализа мочи, и уже по нему многое будет понятно. Если в образце присутствует слизь, соли, то уже можно детально углубляться в исследования. В любом случае, если проблема есть, не стоит её игнорировать и ждать, пока само все пройдёт.

P.S. Компания SANTO регулярно проводит в Казахстане мероприятия, нацеленные на развенчание мифов вокруг эректильной дисфункции. Материалы по теме можно найти в социальных сетях по хэштегу #МаксИграй.

Как быстро возбудиться мужчине: разжигаем страсть

За половую активность и возбудимость мужчины отвечает уровень его либидо и темперамент. Нередко случаются ситуации, когда может понижаться сексуальные аппетиты мужчины на фоне некоторых отклонений в организме. Особенно актуален вопрос, как быстро возбудиться мужчине, если речь идет о семейных парах с долгими отношениями.

Так устроен организм человека и отношения между партнерами, что спустя какое-то время может угасать страсть и притяжение. Если это требует коррекции, специалисты готовы поделиться эффективными методиками, как повысить либидо и быстро возбудить мужчину. Но для начала следует выявить причины низкого либидо и устранить их, после чего ознакомиться с видами стимуляции.

Содержание материала:

Виды стимуляции

Секс – это важное условие гармоничных отношений, и если один из партнеров теряет интерес к половой жизни, это не значит, что нужно ставить на ней крест. На самом деле существует множество способов стимуляции, позволяющих мужчине сильно возбудиться и вернуть половое влечение к своей партнерше.

Визуальная

Не секрет, что мужчины любят глазами, поэтому от того, как выглядит женщина, напрямую зависит его либидо и половая активность. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в красивом нижнем белье с макияжем и укладкой, поэтому женщине нужно обязательно проанализировать свои внешние данные.

Главный вид естественной сексуальной стимуляции – это зрительное созерцание сексуального объекта. От объекта же требуется быть привлекательным и сексуальным, альтернативой может стать просмотр фотографий, картинок или видеороликов эротического содержания. Как показывает практика, это помогает быстро и достаточно сильно возбудиться мужчине и его партнерше.

Слуховая

Еще один важный способ, как завести мужчину и расположить его к близости – определенный голос женщины. Нередки случаи, когда мужчина влюблялся исключительно в голос девушки, не видя ее внешних данных. Представители сильного пола проявляют интерес в первую очередь к девушкам с женственным, мелодичным, чувственным и заливистым голосом.

Помимо голоса обратить внимание нужно и на интонацию, она должна быть несколько томной и таинственной, чтобы девушка могла, как бы заигрывать со своим избранником. Ну и не стоит недооценивать эффективность возбуждающих слов. Эффективнее всего подействуют видеоролики с порнографическим содержанием, которые возбуждают и мужчину, и его партнершу за считанные минуты.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Если у мужчины не наблюдается половых расстройств и дисфункций, визуальная и слуховая стимуляция будет эффективной. При наличии проблем с эрекцией и мочеполовой системой вышеуказанные методики будут мало результативными.

Продукты-возбудители

Продукты питания – это не только способ утоления голода, это еще и источник ценных витаминов и минералов, полезных веществ для полноценного функционирования всего организма. Специалисты утверждают, что некоторые продукты являются чистыми афродизиаками, способными возбудить любого мужчину. Повысить либидо и сексуальные аппетиты можно, если регулярно употреблять следующие продукты:

  • устрицы, креветки, рыба и другие морепродукты;
  • клубника, персики, инжир, авокадо, цитрусы, бананы;
  • лук и чеснок;
  • печень;
  • горький шоколад;
  • спаржа, укроп и петрушка;
  • миндаль и другие орехи.

Пробуждают ли у Вас мидии возбуждение?

ДаНет

Также практически все специи и пряности воздействуют на организм мужчины и половую сферу подобно вышеуказанным продуктам афродизиакам. Главное условие для получения результата – регулярное их употребление в оптимальном количестве, передозировка также может быть вредна и опасна противоположным эффектом.

Психологический настрой

Если мужчине не удается самому возбудиться, на помощь ему может прийти его партнерша, скорректировав свой внешний вид, голос и манеру поведения. Мужчин никогда не привлекали излишне инициативные и напористые девушки, но и пассивных, замкнутых особ мало кто захочет. Чтобы возбудить мужчину, женщине нужно быть:

  • раскрепощенной, но не вульгарной;
  • легкой в общении с чувством юмора и харизмой;
  • обаятельной и непринужденной;
  • уверенной в себе;
  • кокетливой и игривой.

Самый лучший способ проявления сексуального желания между партнерами – это флирт, и если женщина поможет мужчине настроиться на этот лад, он достаточно быстро возбудится. Мужчине же нужно избегать стрессов, конфликтных ситуаций, ссор и недопонимания с женщиной, наладить режим труда и отдыха.

Препараты-стимуляторы

Если все вышеуказанные методики оказались безрезультатными, можно прибегнуть к помощи препаратов-стимуляторов. Но прежде мужчине нужно проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать эффективный препарат и его дозировку. Выделяют несколько видов препаратов стимуляторов либидо и эрекции:

  1. Стимуляторы синтетического состава – используются средства дженерики, которые гарантируют мужчине быстрое достижение максимальной . Препарат нужно принимать перед половым актом, следуя всем указаниям в инструкции. После этого у мужчины наблюдается крепкая и длительная эрекция, позволяющая наслаждаться долгим и качественным сексом.

Например:

  • Виагра;
  • Левитра;
  • Зидена;
  • Сиалис и др.
  1. Стимуляторы животного состава – в составе таких таблеток содержатся компоненты животного происхождения, то есть специальные животные ферменты, вызывающие половую активность и эрекцию у мужчины. Например:
  • Дракон Торнадо;
  • Шпанская мушка;
  • Австралийский кенгуру;
  • Золотой тигр и др.

Стимуляторы эрекции и потенции могут применяться только определенный промежуток времени и строго по инструкции, в противном случае могут развиваться побочные эффекты. Все они носят временный характер воздействия, корень проблемы в половой сфере должен искать и корректировать медицинский специалист.

Народные методы

Народная медицина является достойной альтернативой традиционным методикам, имеющим противопоказания и побочные эффекты. Чаще всего специалисты рекомендуют пользоваться целебными травами, благодаря которым оказывается комплексное благоприятное воздействие на весь организм и половую систему.

Растительные афродизиаки могут быть следующими:

  • корень женьшеня;
  • родиола розовая;
  • корень спаржи;
  • чабрец;
  • семена укропа;
  • лимонник;
  • артишок;
  • семена крапивы;
  • корнеплоды пастернака;
  • фенхель.

Совет! Эффективные и популярные сегодня возбудители для мужчин и женщин – это духи с феромонами для мужчин и женщин, которые помогают возбуждать представителя противоположного пола своим ароматом.

Из указанных растений можно приготовить спиртовую настойку, а можно сделать отвар или настой. Также специалисты советуют использовать аромамасла, возбуждающие центры нервной системы и головного мозга, что отвечают за сексуальное возбуждение мужчины. Это эфиры корицы, иланг-иланга, ванили, розмарина, шафрана, миндаля.

Вывод

За сексуальное возбуждение отвечает уровень либидо мужчины, но под воздействием ряда факторов негативного влияния бывает, что либидо падает. Быстро возбудить мужчину можно при помощи визуальной и слуховой стимуляции со стороны женщины, также особое внимание стоит уделить психоэмоциональному состоянию мужчины. Народная медицина называет ряд растительных возбудителей, официальная медицина – препараты-стимуляторы для мужчин.

Рейтинг автора

4

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

31

Загрузка...

 

CypLive Woman - Как возбудить мужчину

Как возбудить мужчину - 40 проверенных способов

С виду почти все мужчины смелы и умелы в постели. Но когда доходит до дела женщинам часто приходится брать инициативу в свои руки...

Объяснить чего они хотят в постели, они тоже не могут, а может быть, даже не знают. Но зато они уверенны, что ты точно должна это знать и уметь.

Поэтому обязательно стоит научиться возбуждать мужчину. В первую очередь для этого необходимо выяснить его эрогенные зоны.

Как возбудить мужчину при помощи эрогенных зон:

Как возбудить мужчину поцелуем?

Голова – здесь наиболее чувствительны язык и губы. Поэтому с поцелуев всегда начинаются любовные игры. Также очень чувствительны мочки ушей и ушные раковины. Когда вы целуете и покусываете его мочку, можно прошептать что-то ласковое на ушко, эффект ваших ласк сразу возрастет в несколько раз. Запустите руки в его волосы и нежно перебирайте их на затылке, он будет доволен как кот, которого гладит хозяйка.

Как возбудить мужчину поглаживаниями?

Шея – кожа в этой зоне очень чувствительна к поцелуям, поглаживаниям и прикосновениям. Только не стоит прикасаться к мужчине коготками, такие прикосновения могут вызвать щекотку. Поглаживайте его кончиками пальцев или ладонью. Помните, что прикосновения не должны вызывать приступ щекотки, так что движения должны быть достаточно сильными.

Как возбудить мужчину ласками?

Грудь – поглаживание мужской груди уже возбуждает само по себе. Мужские соски не так чувствительны, как женские, но не стоит про них забывать. Ласкайте их языком, ладонью. Если соски затвердеют, значит, ваши ласки не прошли даром.

Как возбудить мужчину ногтями?

Ягодицы и спина – проведите ногтями вдоль позвоночника, мужчинам это очень нравится. Ну а самый приятный участок находится на спине между лопатками. Можете делать все, что хотите – целуйте, покусывайте, лижите. С мужскими ягодицами не стоит особо нежничать – можете легонько хлопать или щипать их. Это очень бодрит и тонизирует. Мужчина будет в восторге, если вы прижметесь своим животом к его пояснице и ягодицам.

Как возбудить мужчину поцелуями живота?

Живот – это хоть и непримечательная в сексуальном контексте часть тела, но поглаживания живота сверху вниз отлично усиливают возбуждение. Также очень чувствителен пупок, целуя его вы, обостряете ощущения мужчины.

Как возбудить мужчину при помощи массажа?

Интимные органы – пенис и мошонка, конечно, самые чувствительные зоны. Мягкий и одновременно настойчивый массаж этих зон вызывает быструю эрекцию. Один из самых приятных способов возбуждения – поглаживание пениса со сдвиганием крайней плоти.

Как возбудить мужчину дома

Для того чтобы по-настоящему возбудить мужчину потребуется немного фантазии и раскрепощенности.

  • Когда он вернется с работы домой, шепните ему на ушко какую-нибудь пошлую сексуальную фразу, скажите, что вы уже давно его ждете, и на вас нет трусиков.
  • Позвоните мужчине или напишите ему, чтобы он скорее возвращался домой, потому что вы лежите и ждете его обнаженная в постели.
  • Проникните рукой в его брюки, пока он будет смотреть телевизор, и поцелуйте его.
  • Наденьте в постель туфли на высоком каблуке.


Как возбудить мужчину в душе

  • Собравшись в душ поманите его за собой. Нежно касаясь его тела, намыльте его и попросите сделать то же самое с вами.
  • Займитесь оральным сексом под душем. Не спешите получайте наслаждение.
  • Поговорите с ним и попытайтесь узнать тайные желания.


Как возбудить мужчину вне дома

  • Наденьте плащ на голое тело и попросите отвезти вас за город, и займитесь сексом на заднем сидении автомобиля.
  • На вечеринке, подойдя к нему, лизните кончиком языка его ухо, и прошепчите какую-нибудь непристойную фразу.
  • Находясь в гостях, затащите его в уединенное место, возьмите его руку и прижмите между ваших ног.
  • Попросите его пойти на званый ужин или свидание, не надевая трусов под брюки.
  • Покажите свое интимное фото или видео.
  • Расскажите мужчине о своих эротических фантазиях или снах.


Как возбудить мужчину на расстоянии

  • Находясь в отъезде, отправьте мужчине любовную смс, описав в ней то, что вы бы хотели проделать с ним.
  • Придумайте самую непристойную и сексуальную идею и предложите воплотить ее.
  • И, наконец, скажите, как вы любите его.


Вещи, которые возбуждают мужчин

  • Сексуальная одежда
  • Нижнее белье
  • Звуковое сопровождение
  • Правильные слова
  • Ароматы шалфея, санадала, иланг-иланга
  • Плохой характер
  • Богатый внутренний мир
  • Юбки до пола
  • Когда женщины обнимаются друг с другом
  • Очертания трусов, заметные под одеждой
  • Девушки, одетые в мужскую одежду
  • Нетренированные женские животики
  • Запах женского пота
  • Белые участки на загорелом теле
  • Официантки
  • Телевизионные дикторши
  • Леопардовая шкура


Автор: nusha
Источник: ona-znaet.ru

7 секретов мгновенного возбуждения мужчин

Многие девушки уверены, что для возникновения эрекции мужчине достаточно посмотреть на обнаженное женское тело. Это утверждение верно лишь отчасти. Существует масса других способов, как вызвать у парня желание немедленно оказаться с вами в постели. Мужчинам нравится не только красивая картинка, но и слова, жесты, запахи… с их помощью вам будет под силу пробудить сексуальное желание даже у спящего партнера. Впрочем, обо всем по порядку. 

Что возбуждает мужчину больше всего?


За сексуальное возбуждение в организме человека отвечают гормоны. И они ведут себя по-разному, в зависимости от пола человека! Если у женщин пик сексуальности приходится на возраст от 30 до 35 лет, то у мужчин дела обстоят иначе. В подростковом периоде эрекция у парней возникает даже после легкого намека на секс. А ближе к среднему возрасту либидо снижается, и возбудить мужчину оказывается не так просто. Как же настроить его на сексуальную волну?

Сексологи сходятся во мнении, что большинство мужчин возбуждаются от:

  • слов — комплиментов, определенных фраз и даже стихов;
  • прикосновении женщины к эрогенным зонам;
  • красивого белья на теле партнерши;
  • запахов, усиливающих действие естественных феромонов;
  • эфирных масел, которые являются природными афродизиаками;
  • лубрикантов с возбуждающим эффектом;
  • слуховой стимуляции с помощью музыки и определенных звуков. 

Разумеется, у каждого парня есть свой набор триггеров, которые усиливают половое влечение к девушке. Партнерше нужно лишь выяснить, что заводит ее мужчину, и умело использовать это знание во время прелюдий. Ниже вы узнаете о каждом способе возбуждения чуть больше.  

Возбуждающие слова, фразы и стихи для мужчин


Говорят, что ушами любят, в основном, женщины. Однако и представители сильного пола способны завестись от комплиментов или фраз с эротическим подтекстом. Какие же слова усиливают желание?

  1. Всевозможные восхваления прелестей его фигуры: подтянутого торса, сильных рук, красивых черт лица.
  2. Разговоры с интригующими намеками. Позвонив мужчине в разгар рабочего дня, женщина может подразнить его перечислением планов на ближайшее время. Конечно, там должен присутствовать секс!
  3. Перечисление своих сексуальных фантазий, пересказ эротических снов.
  4. Конкретные указания. Их лучше всего использовать, когда партнеры уже оказались в постели. Мужчинам нравятся женщины, знающие, чего хотят, чтобы достичь оргазма!

На что еще важно обратить внимание? На голос! Мужчинам нравится, когда женщина говорит с ними томно, чувственно, сексуально. Только помните про естественность, не нужно копировать монологи главных героинь, услышанные в любимом фильме. 

Эрогенные зоны у мужчин


Сексологи много говорят о точках возбуждения у женщин. А что с парнями? На их теле тоже найдется немало чувствительных мест, прикосновения к которым пробуждают сексуальное желание! Уделить внимание стоит шее, ушам, позвоночнику, пальцам рук, коленям. А продолжить ласки рекомендуется, стимулируя эрогенные зоны на животе, сосках, в паху мужчины. 

Женское белье


Любой мужчина, как бы он ни был занят на работе, буквально потеряет голову от фразы: «Любимый, я только что купила новые трусики, думаю, они тебе понравятся». Красивое нижнее белье на теле женщины — один из сильнейших стимуляторов. Для особых случаев лучше выбирать кружевные, шелковые комплекты черного, красного и других страстных оттенков. 

Визит в секс-шоп, где представлены костюмы для ролевых игр, внесет разнообразие в интимные отношения любой пары. Даже маска на лице женщины или изящная кожаная портупея на теле заставят любого парня вожделеть свою партнершу. А чтобы не выглядеть в таком наряде вульгарно, подчеркните с его помощью своих достоинств, о которых говорится в статье «Женская красота глазами мужчин».  

Запахи и феромоны


Система обоняния очень ярко реагирует на различные запахи, посылая сигналы в определенные центры мозга. Некоторые такие импульсы, получаемые от афродизиаков и феромонов, отправляются напрямую в центр сексуального возбуждения. 

Что такое афродизиаки и феромоны? Это определенные ароматы, издаваемые едой, предметами и телом. Улавливая их от партнера, человек может почувствовать сильное желание заняться сексом. Самые известные из подобных запахов — мускус, амбра, мускат, жасмин, сандал, иланг-иланг. 

Эфирное масло

Отдельно стоит упомянуть разнообразные эфирные масла, оказывающие немалое влияние на процесс возбуждения. Они создают нужную атмосферу, помогают расслабиться, снимают нервное напряжение. В зависимости от предпочтений партнера и желаемого эффекта, можно выбрать аромат сосны, корицы, кипариса, кедра, нероли или розы. Эфирные масла добавляются в аромалампу, наносятся на тело вместе с маслом для массажа или в воду перед принятием ванны. 

Гель-смазка


Смазки или лубриканты необходимы не только для обеспечения комфортного введения члена во влагалище. Многие из них обладают дополнительными функциями. Например, смазки с экстрактом имбиря или кардамона усиливают кровообращение, а экстракт мяты оказывает охлаждающий эффект. Лубриканты отлично подходят для использования во время прелюдии, поскольку обостряют ощущения, увлажняя половые органы. 

Музыка и звуки

Не последнее место в деле возбуждения занимает музыка. Приятные, чувственные мелодии позволяют расслабиться, настраивают на нужную волну, задают ритм для жаркого, импульсивного или, напротив, более нежного секса. Музыка помогает замаскировать любые другие звуки, поэтому ее стоит использовать тем партнерам, кто пока еще не до конца поборол стеснение. 

Кроме музыки любой мужчина заводится от звуков, которые партнерша издает во время полового акта. Не надо стесняться стонать, причмокивать или томно дышать. Наоборот, это еще сильнее возбудит мужчину, покажет ему, что он все делает верно. 


Как возбуждать мужчину правильно руками и языком

Тактильная стимуляция оказывает на парней примерно такое же по силе воздействие, как созерцание красивой картинки. Выше уже было сказано, каким зонам стоит уделить особое внимание, а вот как это сделать?

  1. Шея — подойдет стимуляция подушечками пальцев и языком. Кожу здесь лучше всего облизывать, поглаживать, легко прикусывать. 
  2. Уши — их нежная кожа ярче всего откликается на стимуляцию кончиком языка. Сексологи рекомендуют сочетать эти действия с нашептыванием возбуждающих фраз и слов.
  3. Руки и пальцы — откликаются на нежные поглаживания и поцелуи. А еще любого мужчину возбудит посасывание женщиной пальцев. Такие действия напоминают минет и готовят его к «блюду погорячее».
  4. Соски — для их стимуляции подойдут легкие покусывания и нежные ласки с помощью языка.
  5. Живот, в особенности зона между пахом и пупком — здесь хороши поцелуи и поглаживания.
  6. Колени — нервные окончания, расположенные в этой части тела, лучше всего реагируют на дыхание и прикосновение пальцев.
  7. Позвоночник — хороши поцелуи от шеи до копчика.
  8. Пах — самая горячая точка на теле мужчины. Ласками паховой области и оральным сексом хорошо заканчивать прелюдию.

Отличным решением будет использовать во время таких ласок смазку, масло или увлажняющий крем для массажа. Стимуляция эрогенных зон станет еще активнее, а возбуждение у мужчины наступит гораздо быстрее. 

Как возбудить спящего мужчину


Случается, что женщина понимает, что хочет секса, когда мужчина уже заснул. Но и в этом случае можно добиться своей цели. Будить партнера необязательно — он проснется сам, если вы начнете сразу с оральных ласк. Единственное «но»: не стоит этого делать глубокой ночью, когда все системы организма настроены только на сон. 

Считается, что в таком случае подойдет любая освоенная вами техника минета. Это может быть игра языком в области мошонки и ануса, посасывание головки полового члена, стимуляция уздечки и поглаживание пениса руками по всей длине его ствола.

Как быстро возбудить мужчину перед сексом

Желание застигло вас прямо сейчас, да и партнер не против? Но вот незадача: времени на прелюдию очень мало! Чтобы у мужчины скорее наступила эрекция, можно:

  • сразу приступить к страстным поцелуям и стимуляции эрогенных зон;
  • при первых признаках возбуждения перейти к оральным ласкам;
  • чаще прикасаться к телу мужчины своей грудью и бедрами;
  • ласкать себя на виду у партнера;
  • использовать для прелюдии смазки и секс-игрушки.


Есть ли зависимость от знака Зодиака?

Каждый мужчина уникален, но все-таки прослеживаются общие тенденции поведения, которые зависят от его знака по гороскопу. Астрологи уже не первый год заостряют внимание женщин на том, что возбуждает того или иного мужчину. Возможно, настало время применить эти советы на практике?

  1. Овен страстно любит доминировать и с удовольствием сделает вас своей «секс-рабыней».
  2. Тельцу важнее всего получать уважение в постели.
  3. Мужчина-Близнецы готов к смелым экспериментам и заводится от пошлых словечек.
  4. Рак превыше всего ценит качественную прелюдию к сексу.
  5. Лев обожает похвалу. Постоянно говорите ему о том, как он прекрасен в постели.
  6. Дева любит прямые, четкие инструкции. 
  7. Весы нацелены на долгий, качественный секс, в котором внимание уделяется каждому миллиметру тела.
  8. Мужчина-Скорпион — настоящий бог секса! Просто позвольте ему реализовать все его желания. 
  9. Стрелец ценит эксперименты и новшества в постели.
  10. Козерог обожает, когда ему дарят удовольствие и позволяют полностью расслабиться.
  11. Водолею важнее всего не его удовольствие, а оргазм партнерши. 
  12. Для Рыб секс — это искусство, они стараются сделать процесс максимально эстетичным.

Любой женщине стоит помнить, что предварительные ласки — это каждый раз интересный эксперимент. Триггеры у каждого мужчины разные, и они могут меняться на протяжении жизни. Не стесняйтесь, экспериментируйте, пробуйте разные техники возбуждения в постели или активно применяйте советы из рубрики «Любовь и секс» на официальном сайте Павла Ракова. 

Девушки, расскажите, как вы действуете, чтобы возбудить мужчину? Есть ли секретные техники, которыми вы готовы поделиться?

Как стимулировать мужчину к безудержному сексу

Советы «надеть кружевное белье и устроить романтический ужин при свечах» иногда не работают. Потому что в ответ вы можете услышать: «Дорогая, ты не заболела?». Никогда не было, и вот на тебе — свечи. Внезапно так, в чем подвох? Какой уж тут секс. Есть гораздо более простые вещи, вызывающие желание затащить вас в постель безо всяких раздумий. И обусловлены они простой физиологией и психологией.

ВОСХИЩАЙТЕСЬ ИМ ГОЛЫМ

Например, когда он принимает душ или вылезает из постели идти в душ. «Вау, какой ты у меня...». Голый человек наиболее предрасположен к сексу, а если он еще и получает положительное подкрепление от вас...

ПОЩЕКОЧИТЕ ЕГО

Займитесь этим воскресным утром, не вставая с постели. Для этого даже есть специальные термины «тиклинг» и «книсмолгания». Даже если ваш партнер не переносит щекотки, одна только ваша борьба, кто кого перещекочет, очень легко может перейти в собственно секс.

ПОЧЕШИТЕ ЕМУ СПИНУ

На спине расположено множество нервных окончаний, не задействованных в обычной жизни. Они только и ждут, чтобы на них обратили внимание. Подушечками пальцем нежно пройдитесь по его спине от шеи до поясницы. Сильно когтить и царапать кожу не надо, это вызовет обратный эффект. Техника эротического массажа.

НОСИТЕ ДУХИ

Наша память связывает запахи с эмоциями. Кроме того, духи и предназначены привлекать. Используйте те духи, которые были на вас в ваши с ним самые первые разы.

НАКОРМИТЕ ЕГО УСТРИЦАМИ, КЛУБНИКОЙ, ЧЕМ ТАМ ЕЩЕ

Насчет афродизиаков существуют самые разнообразные мнения, но вот что неизменно: если сытый мужчина не уснул, он хочет секса. Наилучшей едой для секса будет что-то, что дает быстрое ощущение сытости, но при этом не оставляет чувства тяжести. И это может быть что-то мясное, жирное или сладкое. Здесь порция жареной курицы вполне состязается за пальму первенства с хорошим куском шарлотки со сливками.

МУЗЫКА

Если вы знаете ту песню, под которую он первый раз занимался сексом (и не обязательно это было с вами), у вас в руках мощный козырь. Если не знаете, используйте вашу с ним первую песню. Такой не было? Не все потеряно. Заведите ее.

МУЗИЦИРУЙТЕ САМИ

Вы умеете играть на гитаре? Для мужчин это невероятно сексуально. Строго говоря, подойдет любой музыкальный инструмент, на котором вы прилично играете.

НОВЫЕ ПРОСТЫНИ

Ок, музыкальной школы в вашей жизни не было. Ничего не потеряно. Все мужчины обожают новое. Вы можете заняться сексом в незнакомом месте: в гостях, в поезде, просто в гостинице в собственном городе. Или достаньте новые простыни.

НАПУГАЙТЕ ЕГО

Страх вызывает возбуждение. Согласно исследованиям, за эти эмоции отвечают соседние отделы мозга. И схожие симптомы (одышка, повышение давления) иногда неверно истолковываются самим мозгом. «Дорогой, я разбила нашу машину...». И пусть через полчаса, принимая душ после секса, он вспомнит, что машины у вас никогда не было.

КРАСНЫЕ ЦВЕТА

Это цвет наиболее связан с общим возбуждением. Почему, как вы думаете, светофоры и стоп-сигналы красные? Для мужчин красный цвет на женщинах является безусловно привлекательным. Кстати, если вы подумывали в какой цвет покрасить волосы...

НАДЕНЬТЕ ЕГО РУБАШКУ

Когда вы ходите утром в его рубашке на голое тело... Неважно из-за чего, из-за подсознательного гомосексуализма (есть такая теория) или из-за того, что для многих мужчин это сигнал «я совсем-совсем твоя». Как бы они это ни объясняли, это работает.

ШУТИТЕ

Отличный юмор всегда сексуален. Можно было бы сказать, что смех — лучшая прелюдия, но это не так. Лучшая прелюдия, это поцелуй.

БУДЬТЕ СТРАСТНОЙ В СВОИХ УВЛЕЧЕНИЯХ

Если вы способны возбужденно рассказать, как у вас сегодня сошелся квартальный баланс или чем еще там вы по-настоящему увлечены — мужчина будет ваш. Возбуждение и страсть заразны, чем бы они ни были вызваны.

По материаламGood Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.

Как возбудить мужчину – Огонек № 33 (5339) от 25.08.2014

"Будь, пожалуйста, послабее!"

Наталья Радулова

Если муж зарабатывает меньше жены, у него могут возникнуть проблемы в спальне — таковы данные исследования, опубликованного в Personality and Social Psychology Bulletin. Датские и американские ученые изучили бюджет более 200 тысяч пар, информацию о зарплатах и всех выписанных рецептах, и выяснили, что "нахлебники" чаще принимают "Виагру" и подобные препараты для усиления потенции, чем парни, являющиеся основными кормильцами в семье. Эффект наблюдается даже в семьях, где доходы мужа лишь ненамного меньше, чем у жены. Если же разница превышает 10 тысяч фунтов, вероятность употребления "Виагры" возрастает вдвое. Заодно обнаружилось, что парни, которые зарабатывают меньше своих жен, чаще закидываются снотворным и антидепрессантами.

Почему? С чего вдруг ребят так колбасит — то возбудиться не могут, то заснуть? Сами ученые никаких выводов не делают. Они лишь выдвигают гипотезу: "Не исключено, что у мужчин сексуальное влечение связано с социокультурными факторами (патриархат, деньги, структура общества), поэтому они, возможно, страдают от снижения влечения или сексуальной дисфункции, если чувствуют, что их традиционная роль кормильца узурпируется". Зато мой знакомый Сережа точно знает причину: "А потому что невозможно спать с бабой, которая круче тебя. Ты при ней тогда вроде как бедный родственник, а не доминантный самец. Нет, женщина должна быть слабее, ниже по статусу. Рядом с беззащитной, покорной, зависимой девушкой сразу чувствуешь себя сильным, властным, наполненным тестостероном — как лев, короче, чувствуешь себя, а не как трусливый заяц! Так и скажи девицам в этом своем журнальчике — не надо доминировать, карьеристки, вспомните об истинном своем предназначении". В общем, ничего нового, опять эти вечные мужские стенания: "Будь, пожалуйста, послабее. Будь, пожалуйста. И тогда подарю тебе я чудо запросто".

То-то Сережа ликовал, когда его жена в декрет ушла. У него даже плечи распрямились от гордости: "Моя семья питается в основном лишь тем, что я добываю. Хозяин в доме один". Полной гармонии, правда, все равно не получилось. В депрессии уже была жена, она рвалась на работу, заявляла, что не собирается сидеть дома до совершеннолетия сына, Сережа тоже психовал: "Быть хранительницей домашнего очага — нормально! Мамонтов я должен приносить, а не ты!" Не знаю, что у них там в спальне происходило, но в гостиной не было ничего хорошего — ругались даже при гостях. С такой неправильной женой никак не получалась у Сережи правильная патриархальная семья. Зато сына он растит "настоящим мужчиной" — со всеми традиционными наставлениями: "Не ной, ты не девчонка", "Муж — голова, жена — шея", "Как мужик сказал — так и будет".

Сережу воспитывали точно так же, ему тоже в детстве давали очень жесткие образцы маскулинности. Может, поэтому он и перестает ощущать себя мужчиной, если реальная жизнь с ее новыми социальными нормами начинает не соответствовать этим раз и навсегда усвоенным правилам? Навернулись слезы во время просмотра мелодрамы, жена увереннее водит машину, перестал быть главным добытчиком в семье — и все сразу падает: "Я не самец!"

Ученые сколько угодно могут призывать "поспевать за прогрессом", видеть в женщине равноправного партнера и не паниковать, если она оказывается успешнее в "мужской" сфере. Сережа на другом стоял и стоять будет. В отношениях с женщиной ему необходимо ощущать превосходство, а если это не так, то пусть жена притворяется, принижает себя, отказывается от собственных устремлений, талантов, карьеры. Ради Сережиного спокойствия. И потенции.

Как возбудить мужчину - что возбуждает мужчин

Послушайте, пока все круто и согласовано, то, что вас заводит, - это полностью ваше личное дело. Это потому, что, как и в случае с извращениями и фетишами, возбуждение индивидуально для каждого человека.

Для одного человека это может быть очень случайным - например, если вы видите чьи-то линии загара. Для другого человека это может быть нечто более ожидаемое - например, увидеть стоящего перед вами обнаженного человека. В любом случае, вас возбуждает просто то, что вас возбуждает.

Получите доступ ко * Все * Cosmo

Но поскольку не каждое возбуждение должно быть явно сексуальным для мужчин, мы решили глубже погрузиться в не столь очевидные вещи, которые их заводят. Знаете, более «случайных» вещей, если хотите. Ниже вы найдете список несексуальных вещей, которые стимулируют мужское либидо, и да, некоторые из них могут вас удивить.

Просто помните, что каждый парень индивидуален и может иметь свои предпочтения, поэтому, если вам очень любопытно, применимо ли что-либо из приведенного ниже к мужчине, с которым вы встречаетесь, лучше всего просто спросить его.

1. Когда он слышит, как вы поете в душе.

27-летний Кори говорит, что это "мило" и "игриво", когда его девушка поет в душе. (Это также возбуждает, добавляет он.) Это может быть более сексуальным, чем мы думаем, потому что душ = голый, так что ...

2. Вино.

Совершенно неудивительный факт: алкоголь возбуждает всех. Но вино? Да, вино - это совсем другой уровень. «Красное вино всегда доставляет мне неприятности», - говорит 28-летний Джош, который говорит, что один стакан немедленно вызывает у него возбужденное пространство.

3. Когда вы звоните ему, а не пишете ему.

«Уверенность женщины, которая зовет меня строить планы вместо того, чтобы весь день писать текстовые сообщения, сексуальна», - говорит 34-летний Генри. В любом случае голоса по своей сути более привлекательны, чем чтение абзацев.

4. Акценты.

Хорошо, всем нравится акцент, особенно если он существенно отличается от вашего собственного. «Австралийский акцент - моя слабость», - говорит Таннер, 21 год.

5. Вьющиеся волосы.

Для 29-летнего Дэвида вьющиеся волосы - это ход.«Я не знаю, как еще сказать это, но это кажется животным и естественным», - говорит он.

6. Когда становишься уязвимым.

Мужчины получают такие вещи, которые называют «эмоциональным стояком». Мэтт, 30 лет, говорит, что он получил один, когда о том, что он замужем, всплыл с его тогда еще новой девушкой. «У нас не было серьезного разговора об этом, но у меня возникла эрекция только при мысли о свадьбе», - вспоминает Мэтт. «Еще более запутанным было то, что это происходило несколько раз после этого».

Другой пример: Карлосу, 25 лет, он получил один, когда его партнер был особенно возбужден, говоря о стрессе на работе.

7. Желтые полосы.

Я не знаю, что такого в этих поцелованных солнцем линиях, которые заводят мужчин, но они серьезно умеют сочетать цвета, которые они видят. «Когда человек загорает, больше людей кажется более привлекательным», - говорит Кайл, 29.

8. Спортивная одежда.

Возвращаетесь ли вы из тренажерного зала или занимаетесь спортом после бакалеи, парням нравятся вдвойне - выглядеть подтянутым и сексуальным.Кроме того, леггинсы подчеркнут вашу добычу, поэтому они так популярны у Сэма *, 34.

9. Очки.

«Это, наверное, что-то вроде академической внешности, но, честно говоря, хорошие очки только делают женское лицо более интересным», - говорит Йозеф, 28.

10. Бейсболки.

Давайте будем реальными, чуваки любят свою спортивную команду. «Нет ничего сексуальнее, чем милая девушка в бейсболке», - говорит Арман, 28.

11.Хорошая грамматика.

Не для того, чтобы быть полицией грамматики, но зная разницу между ними и их, определенно показывает. «Если кто-то действительно плохо говорит по-английски, я в конечном итоге просто очень взволнован», - говорит Алекс, 28.

12. Это одна песня .

Вы знаете, тот, который возвращает его, потому что он играет, когда он впервые испытал оргазм на заднем сиденье машины. Кроме того, у каждого есть песня (или песни), которая поднимает настроение. Может быть, это пульсирующий техно-гимн или рок-песня, которая кажется сексуальной, или песня, которая звучала на заднем плане, когда у него был лучший секс в своей жизни.

13. Почувствуйте запах ваших духов.

Запах - это самое сильное чувство, связанное с памятью. К тому же духи созданы, чтобы быть привлекательными. Если кто-то проходит мимо и случайно пахнет его партнершей или бывшим любовником, он определенно задается вопросом, почему он такой горячий и взволнованный.

14. Мельком увидеть собственное обнаженное тело.

Людям нравится быть голыми. И хотя вы, возможно, не признаетесь в этом, вы определенно заметили себя по дороге в душ в особенно хороший день и подумали: Да, хорошо.Не слишком потертый.

15. Съесть несколько кусочков тыквенного пирога ... или клубники ... или устриц.

Список продуктов, которые можно использовать как афродизиаки, невероятно длинный (и часто оспаривается). Так что, хотя не каждый может захотеть получить часть оргазма от своего кусочка тыквенного пирога, у него, вероятно, есть пара еды, которая сделает это за него.

16. Когда появляешься в красном платье.

Да, есть причина, по которой День святого Валентина посвящен красному цвету.Исследования показывают, что это цвет, наиболее тесно связанный с возбуждением. Так что в следующий раз, когда вы попытаетесь кого-то соблазнить, наденьте красное платье.

17. Вступление в драку с щекоткой воскресным утром, пока вы еще в постели.

Технически это фетиш, но очень распространенный. Известная как «книзмолагния», это одна из причин, по которой вы начинаете драться со своим партнером.

18. Когда чешешь спину.

Да, этот достаточно отличается, чтобы получить собственное название: акарофилия.

19. Ложусь в постель с новыми чистыми простынями.

Если вам нравится скользить в недавно переодетую кровать, вы не одиноки. Согласно опросу, проведенному в Великобритании, мужчины и женщины находят чистое белье возбужденным. Это могло бы объяснить привлекательность секса в отеле.

20. Страх.

Да, промах страха вполне реален. Это подтверждается наукой (спасибо, наука!), Но на самом деле страх не вызывает у вас прямого возбуждения, как другие вещи в этом списке.Это действительно «неправильное приписывание возбуждения». По сути, у страха и возбуждения есть некоторые общие элементы (одышка, повышение артериального давления). Вы напуганы, но ваш мозг решает, что, возможно, вы вместо этого возбуждены.

21. Когда утром накидываешь рубашку.

Есть что-то действительно сексуальное в женщине, одетой в одну из его рубашек. Не должно быть никаких причин, по которым красивая женщина, надевающая мужскую одежду, включает ее, но вот мы здесь.

22.Если ты умеешь играть на гитаре.

Музыканты сексуальны. И практически любой инструмент считается, кроме, может быть, аккордеона. Собственно, даже аккордеоны не помешали.

23. Возможность рассмешить его.

Отличное чувство юмора всегда сексуально. Я бы сказал, что лучшая прелюдия - это смех, но это неправда. Лучшая прелюдия - оральный секс.

24. Уверенность.

Нет ничего более сексуального, чем женщина, входящая в комнату и просто доминирующая над ней.Общительная, уверенная в себе личность - это как кошачья мята, только для мужчин.

25. Остроумные разговоры.

Назовите это продвинутым флиртом или словесным поединком, если хотите. Но хороший разговор сексуален.

26. Когда вы очень увлечены своим хобби.

Вам не обязательно увлекаться стереотипными «мужскими штучками» вроде видеоигр или «Звездных войн». Быть увлеченным чем-либо - чем угодно - это просто сексуально.

Фрэнк Кобола Фрэнк пишет статьи для Cosmopolitan.ком

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 красных горячих методов, чтобы возбудить парня и захотеть, чтобы он был в тебе и тебе нужен

Этот незаметный информационный бюллетень научит тебя, как заставить его кончить, устроить странный оральный секс и заставить его выкрикивать твое имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Есть несколько действительно простых вещей, которые вам нужно сделать, если вы хотите возбудить парня. В то время как некоторые парни могут возбудиться и возбудиться, просто держа вас за руку, другим парням нужно гораздо больше, чтобы возбудиться. Ниже вы найдете некоторые из моих самых действенных стратегий из Библии плохих девушек, которые помогут вам возбудить вашего мужчину, не ведя себя распутно или странно.

Как возбудить парня

1. Установите настроение

Настроение или атмосфера того, где вы находитесь со своим мужчиной, играет большую роль в его возбуждении и возбуждении.Если вы вместе на футбольном матче в солнечный день, вы оба отлично проводите время.

Но это не то место, где заводят большинство парней…

Как насчет того, чтобы быть в углу тихого бара со свечой на столе? Это с большей вероятностью возбудит вашего мужчину. Поэтому в следующий раз, когда вы будете выбирать место, где можно пообщаться со своим мужчиной, спросите себя:

Может это место возбудить его или нет?

Вот несколько замечательных мест, которые могут вызвать у него возбуждение:

Если вы хотите подарить мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в мой личный и конфиденциальный информационный бюллетень.Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Возьми здесь .

  • Маленькие тихие бары
  • Ваше место
  • Его место
  • Пустынный пляж ночью

Это всего лишь несколько предложений, но вы заметите, что каждое из этих трех мест довольно уединенное и не слишком шумное.

Найти способ задействовать все его чувства важно, если вы хотите возбудить его.

Запах - Нос лечат свечами или благовониями.Вы можете распылить свой фирменный аромат по комнате или нанести лосьон, чтобы привлечь его внимание. Подберите ароматизированные массажные продукты, чтобы наполнить комнату сексуальным запахом. Кожа - это аромат, который нравится многим людям. Если кто-то из вас чувствителен к запахам, вы можете пропустить это. Головная боль - это , а не сексуально.

Взгляд - Сексуальная одежда будет дразнить его глаза, и мы скоро к этому вернемся. Не забывай о других вещах, которые он видит. Уберите комнату и уберите свет. Выключите лампочки, если те, которые у вас есть, яркие.Свечи делают комнату романтичной или сексуальной, а светодиодные свечи не представляют опасности возгорания. Накиньте шарф на лампу, чтобы сделать комнату сексуальной. Если вы немного развратны, повязка на глаза не позволит ему увидеть ничего, , что действительно может усилить настроение!

Taste - Есть продукты, которые вы можете носить, чтобы ваша кожа изменилась на вкус. Ароматизированная смазка тоже может это сделать. Но он может просто наслаждаться тем, как вы пробуете . Подумайте о вине или другом продукте, который, как известно, является афродизиаком.

Hearing - Рассмотрите возможность создания сексуального плейлиста, чтобы помочь ему возбудиться и соблазнить его. Некоторым людям звук грозы может показаться особенно сексуальным. Вы даже можете смотреть порно в фоновом режиме. Чтобы быть сексуальнее, понизьте голос.

Touch - Шелковые простыни и шарфы, мех, перчатки, собственные волосы на коже. Все это может затронуть его осязание. Не забывайте, как выглядит комната . Слишком жарко или слишком холодно может быть неудобно.Раздеваться должно быть удобно.

2. Подумайте о том, как вы выглядите

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Вы можете быстро узнать, лучше или хуже, чем средняя женщина, вы делаете оральный секс и доставляете удовольствие своему мужчине. Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

Как вы выглядите, это важный аспект возбуждения парня. Я повторяю это снова и снова. Ребят заводит то, что они видят .Старое пальто, жирные волосы с секущимися кончиками и мешковатые джинсы не понравятся многим парням (хотя всегда бывают исключения).

Так я советую тебе одеться как шлюха?

Нет, черт возьми!

Необязательно одеваться распутно, чтобы заводить парня. Вам нужно одеваться сексуально. Сексуально одеваться - значит носить одежду и макияж, подчеркивающие ваши достоинства.

  • Узкие брюки или леггинсы подчеркнут вашу задницу.
  • Низкие топы подчеркнут вашу декольте.
  • Некоторые бюстгальтеры могут увеличить вашу грудь.
  • В очках вам может быть жарче, а без них - еще привлекательнее.
  • Если у вас отличные ноги, попробуйте надеть платье, чтобы показать их.
  • Если вы хотите выглядеть выше, носите каблуки.
  • Если у вас есть пятна, используйте консилер.

Я мог бы продолжать и продолжать, но я надеюсь, что вы уловили картину. Вы можете полностью контролировать свою внешность. И ваша внешность играет огромную роль в возбуждении вашего мужчину.

В Библии о плохих девочках есть целая статья, посвященная сексуальной одежде.

Одним из элементов, в частности, является нижнее белье, чувственные предметы одежды и аксессуары, предназначенные для демонстрации вашего достоинства, когда вы носите их до, а иногда и после секса. Ключом к выбору правильного нижнего белья является выбор такого предмета, который подчеркивает ваши лучшие стороны и, возможно, сводит к минимуму те, которые вас беспокоят.

Ознакомьтесь с нашим руководством по выбору нижнего белья, подходящего для вашего тела.

Часто можно сочетать нижнее белье с чулками и каблуками, что нравится многим парням.

Однако помните, что вы хотите чувствовать себя комфортно в нижнем белье. Он сможет сказать, если вам неудобно, и это определенно отпугнет вас обоих. Так что не заставляйте себя носить нижнее белье, если вы его не чувствуете.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, - это слои. Таким образом, вы можете снимать их одну за другой, раздеваясь для него (узнайте, как это сделать) или даже танцевать с ним на коленях.

Ознакомьтесь с этим списком песен для танцев на коленях.

3. Прикоснись к Нему

Находиться в месте с соблазнительной атмосферой - хорошее начало, если вы хотите возбудить своего мужчину. Соблазнительное место и сексуальная одежда помогут намного больше. Но если вы не прикасаетесь к парню, которого хотите возбудить, то ни то, ни другое не поможет ему возбудиться!

Прикосновение к мужчине жизненно важно, если вы хотите его возбудить.

Когда я говорю «трогать», я не имею в виду нащупывание или что-то неуместное.Я имею в виду, что вы должны просто вступать с ним в физический контакт, когда разговариваете с ним или проводите время с ним. Этот физический контакт возбудит вашего мужчину, а также даст ему понять, что вы к нему чувствуете. Вначале не должно быть ничего слишком серьезного или жуткого и постепенно увеличиваться, пока вы не приблизитесь к нему.

Ниже приведены несколько примеров того, как прикоснуться к нему с возрастающей интимностью:

  • Коротко коснитесь его руки или плеча, когда говорите или подчеркиваете свою точку зрения.
  • Коснитесь его руки, когда вы вместе говорите или смеетесь.
  • Коснитесь его ноги рукой, когда вы оба разговариваете.
  • Если вы сидите вместе, осторожно на короткое время осторожно прижмите его ногу.
  • Положите руку ему на руку или ногу на несколько секунд, пока говорите с ним.

Все эти техники отлично подходят для того, чтобы возбудить вашего мужчину, не пугая его. В сочетании с настройкой правильного настроения и сексуальной внешностью у него практически гарантировано, что он потечет над вами.

Когда вы более уверены, что он хочет заняться с вами сексом, например, когда вы состоите в отношениях, вы можете повысить ставку. Поцелуй его крепко и страстно (советы здесь). Прижмите свое тело к нему или, возможно, прижмите ягодицу к его промежности. Помассируйте его член через штаны или расстегните ширинку и начните давать ему голову.

Связанные : Окончательное руководство о том, как сделать отличный минет

Сосредоточьтесь на его эрогенных зонах. Не забудь и его соски.У большинства мужчин это помогает или вызывает возбуждение [1].

Эти более прямые прикосновения могут быть хорошим способом возбудить его и дать ему понять, что вы хотите заняться сексом, если он не умеет улавливать сигналы. Это подводит меня к следующему пункту.

4. Будьте прямыми

Это понятно, если вы хотите намекнуть, чтобы начать секс.

Это может помочь ему возбудиться 🙂

Или он может вообще пропустить ваши реплики

Не волнуйтесь ... многие ребята не могут понять намек! Решение…

Попробуйте вместо этого быть прямым.

Если вы выйдете из спальни голым, ваш партнер вряд ли пропустит намек на то, что вы хотите секса. И вид вас в обнаженном виде, скорее всего, возбудит его!

Одно небольшое исследование показало, что простое раздевание себя или своего партнера приводит к сексу в 100% случаев [2]. Если вы разденетесь, вы потеряете. Это так просто.

Прямое предложение секса также имеет положительный показатель успеха: 76%, но раздевание может показаться более сексуальным и менее неудобным.

Женщины инициируют секс реже, чем мужчины [3], но ваш мужчина может оценить это, если вы инициируете секс.Кроме того, это поможет вам почувствовать себя сильным. В первый раз это может быть неловко, но чем чаще вы это делаете, тем больше вы привыкаете к сексу.

Прочтите : 9 способов начать секс, довести его до безумия и взять под контроль свою сексуальную жизнь

5. Помни, что тебя возбуждает

Вы можете вспомнить предыдущий пост для женщин о том, как возбудиться. Я провел опрос читателей и узнал, что они делают, когда хотят возбудиться.Многие из этих вещей применимы как к мужчинам, так и к женщинам, и вы можете использовать их, когда узнаете, как возбудить своего парня.

Наши читатели перечислили несколько популярных способов возбудиться:

Принятие душа или пенной ванны вместе - Вы можете пригласить своего мужчину в душ для секса под душем. Подробнее об этом здесь. Пар и скользкая пена поднимут ему настроение.

Читайте эротику или вместе смотрите порно - Вы даже можете почитать ему эротику, если ему это нравится. Если порно слишком прямолинейно, поставьте фильм с сексуальной сценой, которая вам нравится, и посмотрите, как он отреагирует.

Отправьте ему сексуальное сообщение - Многие женщины возбуждаются, когда смотрят в свой телефон и видят сообщение, в котором говорится, насколько они сексуальны или как сильно их желают их партнеры. Почему бы не сделать то же самое? Вы можете поднять ставку, отправив голосовую или видеозапись или фотографию себя. Помните, он не обязательно должен иметь рейтинг X. Просто покажите ему, что его ждет. Ознакомьтесь с этими советами по созданию сексуальных текстов, примерами секстинга или узнайте, как отправить сексуальное селфи.

Мастурбировать для него - Многие женщины возбуждаются, когда мастурбируют, но если вы мастурбируете на глазах у партнера, это может возбудить его .

Купите сексуальное нижнее белье или игрушки - Это может увеличить обороты обоих двигателей, и вы можете заняться сексом после оформления заказа в Интернете или возвращения домой из магазина. А если вы совершаете покупки в Интернете, вы будете рады, когда ваша посылка появится у вас на пороге!

Разговор о фантазиях - Это не только способ возбудить его, но и открыть для себя новые вещи, которые можно попробовать в постели. Вот 10 самых распространенных фантазий.

Выпить - Но только один.Это может расслабить вас и помочь ему возбудиться. Однако из-за слишком большого количества упражнений ему будет сложно выступать [4].

Массаж - Хотя вы читали о важности прикосновения выше, не забудьте сделать ему массаж (научитесь делать чувственный массаж). Это не только связывает вас двоих физически, но и массаж может снизить стресс или способствовать расслаблению [5, 6, 7, 8, 9, 10]. А стресс - серьезный убийца желания для многих людей (особенно женщин) ([11, с. 118, 12, с. 29].

Вы заметите, что некоторые из этих советов включают грязные разговоры. Трудно понять, как возбудить парня, если ты боишься грязно говорить. Но не волнуйтесь! Вы можете получить советы по поводу грязных разговоров.

Сексуальное «кондиционирование» - Теперь есть кое-что интересное, что вы, возможно, заметили. Если вы склонны делать что-то перед сексом, то делать это в другое время - на самом деле один из способов возбудить его… даже если вы не пытаетесь этого сделать!

Что мы имеем в виду?

Такие вещи, как распыление определенного запаха только перед сексом, распускание волос или воспроизведение определенной песни или фильма, когда вы хотите поднять настроение, могут стать ассоциированными с сексуальными временами.Это может заставить его думать о сексе. Поэтому, когда он испытает это в будущем, он может автоматически возбудиться.

Вы могли вспомнить эту идею «обусловливания», если бы посещали уроки психологии. Вы можете не осознавать, что это применимо и к сексу [13]!

Это мощный ключ к пониманию того, как возбудить вашего мужчину, и мужчины могут быть особенно восприимчивы к этому условию [14]. Не стесняйтесь экспериментировать, но знайте, что вы можете вызвать у него эрекцию каждый раз, когда по радио звучит песня или когда он чувствует ваш фирменный сексуальный запах… что может быть большой проблемой, если его сестра пользуется такими же духами!

6.Избегайте стереотипных / клише «сексуальных» приемов… Большую часть времени

Одна ошибка, которую женщины обычно совершают, когда узнают, как возбудить парня, - это делать то, что они видят в фильмах, будь то появление в плаще без одежды, на высоких шпильках, хриплым голосом или чем-то еще. -ты. Эти вещи, безусловно, хорошо смотрятся в фильмах, и они могут работать. Все зависит от того, удастся ли заставить их работать.

Если вы встретите его на высоких каблуках или в черной коже, зрелище может быть экзотическим и возбудить его.. или это может заставить вас чувствовать себя настолько неловко и неспособно пошевелиться, что это будет скорее глупо или смешно, чем сексуально. Когда пытаешься быть сексуальной, легко переборщить. Иногда меньше на самом деле лучше.

Комфортность - это ключ к успеху, поэтому можно добавить небольшие сексуальные вещи или найти свой собственный бренд сексуальности, а не подражать кому-то другому.

7. Будьте осторожны со смехом

Смех может быть отличным способом сблизить его, но если вы хотите возбудить его, это может помешать вашей цели. Смех может сильно отвлекать, как и слишком много разговоров.Если вы какое-то время были со своим мужчиной, вы, вероятно, знаете, что он думает по этому поводу. Но, возможно, вы захотите перестраховаться с новыми партнерами, пока не определитесь с их стилем.

Это означает не быть слишком тупым или глупым, не говорить слишком много или слишком громко. Это нормально - понизить голос до сексуального шепота (но такого, который он может слышать) и действовать медленно.

Признаки того, что вы возбуждаете его

Поскольку тело и разум мужчины чаще находятся на одной странице, чем тело женщины, вы можете искать физические признаки того, что он возбуждается [15, 16].

Эрекция - эрегированный пенис и соски являются хорошими признаками того, что он возбужден… да, мужские соски тоже могут эректировать!

Flush - красная и теплая кожа, особенно на лице и груди, указывает на возбуждение.

Дыхание - если он дышит быстрее и глубже, вы на правильном пути.

Пульс - его сердце начинает бешено биться, когда он возбужден.

Если он типичный парень, может не потребоваться много времени или усилий, прежде чем появятся признаки желания.Однако некоторым мужчинам требуется больше времени, чтобы возбудиться и почувствовать желание, о чем вы скоро узнаете.

И если он отвечает взаимностью, снимая свою или вашу одежду, трется о вас или переходя к другим сексуальным действиям, вы преуспеваете в его возбуждении!

Когда его просто нет

Мы написали этот пост, чтобы помочь вам узнать, как возбудить его, обещая, что это сработает. И в большинстве случаев это будет…

Но иногда не получается…

Будьте прямым - Возможно, он просто не понимает намек, поэтому мы предлагаем быть прямым.Это может показаться более пугающим или менее спонтанным, но это гарантирует, что ваш партнер точно знает, чего вы хотите. Я говорю об этом во второй раз (прямо), потому что иногда парни немного глупы и не понимают, что вы делаете, каким бы очевидным это ни казалось.

Но что делать, когда он не в настроении?

Когда он прямо говорит «Нет»?

Во-первых, это может показаться отказом, и это может уколоть. Это не означает, что вы полностью сдадитесь.

Но вы должны помнить, что он отвергает секс на этот раз, - не секс все время или вас как человека и партнера. Это не личное нападение или заявление о вас.

На самом деле, может быть что-то, что мешает ему заниматься сексом, что вы можете не принимать во внимание, например, боль в животе, о которой он не хочет вам рассказывать. Слишком часто мы лично принимаем отказы, когда они ничего не говорят о нас.

Всегда можно попробовать в следующий раз.

Исключение из приведенного выше совета - когда он отказывается от секса, становится тенденцией, особенно если у вас проблемы в отношениях или если он навязчиво использует порно и мастурбирует.В этом случае вам следует меньше сосредотачиваться на попытках возбудить его и больше на налаживании отношений. Между удовлетворенностью отношениями и желанием существует определенная корреляция.

Как только вы справитесь с эмоциональными и физическими факторами, сексуальное желание, как правило, падает. Когда ваш мужчина здоров, вам придется тратить гораздо меньше времени на то, чтобы его возбудить, и больше времени на то, чтобы наслаждаться тем, что будет после этого, и силой, которая приходит с осознанием того, что вы можете возбудить его, когда захотите!

Поговорите с доктором

Однако, если нет основополагающих проблем во взаимоотношениях, это может быть проблемой для здоровья.Гормоны, особенно тестостерон, играют важную роль в мужской сексуальной функции, включая желание [17]. Если ваш мужчина не испытывает такого желания, как раньше, или если у него проблемы с эрекцией, причиной может быть гормональный дисбаланс.

Мы рекомендуем мужчинам обсудить этот вопрос со своими врачами, когда исключены другие возможные причины (и тот же совет относится к женщинам).

Связанные: Как повысить либидо для женщин

Разговор со своим врачом также может исключить другие возможные причины низкого либидо, такие как депрессия [18], тревога [19], лекарства от тех и других состояний [20, 21, 22, 23], травмы или другое заболевание (диабет, может мешать желанию [24], и рак тоже может сыграть роль [25]).Хотя снижение тестостерона с возрастом является нормальным явлением, серьезный дефицит, известный как андропауза, возникает в более позднем возрасте и может влиять на сексуальную функцию и желание [26].

Некоторые люди боятся говорить со своим врачом о сексуальных проблемах, потому что это неловко или потому что это не важно. Но сексуальное здоровье способствует повышению качества вашей жизни, что делает его значительным!

Что говорит наука

На самом деле мы немного знаем о возбуждении благодаря различным исследованиям и опросам, проведенным исследователями.Часть этой информации может показаться вам знакомой, если вы читали другие сообщения в Bad Girls Bible, особенно о сексуальном влечении и возбуждении. Большая часть этой информации одинакова для мужчин и женщин; хотя понимание различий может помочь вам понять, как возбудить парня или что может стоять на пути, когда вы пытаетесь возбудить его.

Цикл сексуальной реакции

Вы, наверное, знакомы с циклом сексуальной реакции. Он состоит из четырех стадий / фаз, каждая со своими физиологическими изменениями [27, 28, 29, 30]:

  1. Волнение / возбуждение
  2. Плато
  3. Оргазм
  4. Разрешение

Этот цикл описывает, как парень довольно легко возбуждается.Когда он возбужден, стимуляция приводит к оргазму. После того, как его оргазм прошел, ему нужен перерыв, прежде чем он сможет стать эрегированным и снова испытать оргазм. Этот перерыв известен как рефрактерный период [31] и может длиться от нескольких минут до 24 часов, увеличиваясь с возрастом [32]. Это объясняет, почему нельзя быстро возбудить его после того, как он кончил.

В отличие от мужчин, у женщин рефрактерный период намного меньше или даже отсутствует. Это одна из причин, по которой многие женщины могут испытывать множественные оргазмы.

Цикл сексуальной реакции у женщин немного отличается [33], и были предложены другие модели с круглыми формами [34, 35].Однако четырехэтапная модель работает для мужчин не потому, что у них нет желания, а потому, что они обычно испытывают его по-другому.

Spontaneous Vs. Отзывчивое желание

Исследователи описывают два типа желания: ответное и спонтанное.

Spontaneous Desire - Спонтанное желание - именно так оно и звучит. Вы можете случайно почувствовать желание [36] - , даже если вы не думаете и не делаете ничего, связанного с сексом . Возможно, вам, как женщине, это звучит немного странно, потому что у большинства женщин есть чуткое желание (я расскажу об этом в нескольких абзацах).У большинства парней есть спонтанное желание. Их можно возбудить в мгновение ока. Это позволяет легко возбудить вашего парня.

Если у вашего мужчины есть спонтанное желание, он возбуждается, вы дурачитесь или он мастурбирует. Все происходит по прямой, как вас учили. Но если его желание откликается, этого не происходит.

Отзывчивое желание - Большинство женщин и некоторые мужчины испытывают ответное желание [37]. Это означает, что желание обычно проявляется немного позже, после появления сексуальных стимулов [38].Это означает, что вы / ваш мужчина возбуждаетесь ПОСЛЕ того, как вы начинаете целоваться, после начала прелюдии или даже после того, как вы начинаете заниматься сексом. Таким образом, желание может следовать за возбуждением [39].

Вот почему вашему мужчине, возможно, придется делать разные вещи, чтобы возбудить вас.

Он также может реагировать на сексуальную сцену из книги или фильма, определенный запах или песню. Если у вас есть ответное желание, это, вероятно, имеет смысл, и вы можете назвать вещи, на которые реагирует ваше сексуальное влечение.

Наличие отзывчивого желания не означает, что у человека слабое желание или его отсутствие.Это просто означает, что вы должны дать его сексуальному влечению что-то, на что можно будет отреагировать. Это может объяснить, почему вы обнаруживаете, что на то, чтобы возбудить мужа, требуется больше времени, а ваша бывшая почти не требовала времени и усилий, чтобы возбудиться. У одного из них было ответное желание, а у другого - спонтанное.

Заставить его возбудиться - это просто выяснить, на что отвечает его желание… и сделать это.

Модель Dual Control

Теперь, когда вы понимаете спонтанное и отзывчивое желание, вы готовы узнать о модели двойного контроля, чтобы по-настоящему понять, как возбудить парня.Эта теория, представленная двумя учеными, Бэнкрофтом и Янссеном, предполагает, что половое влечение - это не просто одно влечение, а баланс двух систем [40, 41, 42].

Это не простой случай «Выкл.» Или «Вкл.». Нет ни единого переключателя, который можно было бы щелкнуть, чтобы возбудить его.

Напротив, половое влечение состоит из двух частей. Первая часть - это то, что увеличивает его половое влечение и возбуждает. Ученые называют это системой сексуального возбуждения, но было бы полезно думать об этом как об ускорителях его сексуального влечения.Жмите на акселератор, и вперед, вперед!

Другая часть - это система сексуального запрета или SES. Это работает как тормоза . Тормоза снижают половое влечение и, помимо прочего, могут включать проблемы во взаимоотношениях, плохой образ тела и стресс.

А что происходит, когда вы пытаетесь вести машину, когда одна нога нажимает на акселератор, а другая - на тормоз?

Верно: абсолютно ничего!

Ты никуда не пойдешь.

Вы заметите, что в этой статье есть вещи, которые помогают уменьшить тормоза, чтобы вы могли возбудить его.Без ослабления тормозов нет смысла работать на акселераторе.

Хорошая новость заключается в том, что у большинства мужчин более чувствительные ускорители и менее чувствительные тормоза , чем у женщин [11, стр. 60], поэтому включить его должно быть довольно легко. Фактически, из-за этого он может даже с большей вероятностью принимать рискованные сексуальные решения [43, 40]!

Соответствие возбуждения

Наконец, у нас есть согласие с возбуждением. Согласие означает согласие, а соответствие сексуального / возбужденного относится к соглашению между психическим и физическим соответствием.В основном, чувствуете ли вы возбуждение в голове и проявляете ли ваше тело признаки возбуждения [44, 45, 46].

Исследователи спросили участников, были ли они возбуждены. Затем они использовали такие инструменты, как вагинальный фотоплетизмограф, который использует свет для отслеживания кровотока во влагалище женщины, или плетизмограф полового члена, который измеряет твердость полового члена [47], чтобы определить, возбуждено ли тело физически. Иногда это называют «объективным возбуждением» [51].

Исследования показали, что диссонанс часто встречается у женщин [48] и чаще, чем у мужчин [49, 50, 51], что может означать, что женщины, как правило, меньше замечают свое физическое возбуждение.Однако это действительно работает для вас, если вы хотите возбудить его. Потому что, если он похож на большинство мужчин и склонен к большей гармонии, то его тело и разум находятся на одной волне. Если он будет твердым, он, вероятно, будет возбужден. И если он думает, что хочет секса, его пенис ответит.

Так что вы можете сосредоточиться на стимуляции его тела, чтобы возбудить его, а не его ума.

Обратите внимание, есть исключения, и эрекция не всегда означает, что он возбужден [52, 53].

Ресурсы

Леон Ф Зельцер Ph.Д. обсуждает различия в сексуальном желании мужчин и женщин в журнале Psychology Today. Это поможет вам понять, почему для возбуждения вас и вашего мужчины требуются такие разные вещи.

Эта статья Этьена Бенсона о науке о сексуальном возбуждении больше рассказывает о науке, которую мы представили выше.

Стивен Снайдер, доктор медицины, обсуждает, как желание быть желанным может сильно возбудить некоторых мужчин. Поэтому, если вы хотите возбудить его, вы должны показать ему, что вы хотите его, и инициировать секс, а не ожидать, что он всегда будет инициировать или чтобы он заставил вас чувствовать себя желанными без взаимности.

Звучит немного безумно, но ...

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

  • Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя так, будто хочет сорвать с тебя одежду.
  • Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
  • Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
  • Мужчина, который не может оторваться от вас.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

11 способов возбудиться и быть более активными во время секса - без всякого принуждения

Мы всегда слышим, что у нас мог бы быть лучший секс, лучший оргазм или лучшие отношения . Но как часто мы слышим мельчайшие подробности того, как на самом деле лучше понять наши самые сокровенные желания и самые неловкие вопросы? Bustle привлекла Ванессу Марин, сексолога из Сан-Франциско, чтобы она помогала нам с деталями.Любой пол, сексуальная ориентация или вопросы запрещены, и все вопросы остаются анонимными. А теперь перейдем к сегодняшней теме: как почувствовать себя более возбужденным во время секса.

Q: Я хотел бы получить несколько советов о том, как возбудиться и оставаться возбужденным во время секса. Похоже, мой парень может быть готов уйти в любое время, и мы оба можем расстроиться из-за того, что мне нужно больше времени, чтобы развлечься. Обычно я соглашусь на секс, потому что хочу сделать его счастливым, но мне трудно оставаться сосредоточенным. Мой разум блуждает, и иногда мне становится скучно или я беспокоюсь по поводу прихода, и перестаю чувствовать себя возбужденным.Это может произойти, даже если я был очень возбужден и хотел заняться сексом. Мне всего 25 лет, и я чувствую, что должен больше получать удовольствие от секса. Как я могу работать над тем, чтобы возбудиться, не заставляя себя чувствовать то, чем я не являюсь?

A: Спасибо за вопрос! Возбуждение - сложный процесс, и здесь может быть задействовано множество различных факторов. К счастью, есть несколько проверенных способов получить больше удовольствия от секса. Давайте нырнем!

1. Уважайте свое естественное половое влечение

В своем сообщении вы сказали, что почти всегда говорите «да» сексу, когда ваш партнер инициирует, даже если вы не в настроении.Трудно (хотя и возможно) чувствовать возбуждение во время секса, если вы вообще никогда не были возбуждены. Это похоже на то, как если бы вы сели за действительно вкусную еду, когда уже наелись. Конечно, на вкус оно все равно может быть приятным, но вы, вероятно, не сможете наслаждаться им так, как если бы были законно голодны.

Поддерживающий секс может быть частью здоровых отношений, но вы должны чувствовать себя комфортно, отказываясь от секса, если вы не в настроении (и ваш партнер должен уважать ваше решение).Это может помочь вам лучше настроиться на собственные естественные чувства возбуждения и желания.

2. Дайте себе время согреться

Shutterstock

Звучит банально, но женщинам, как правило, требуется больше времени, чтобы разогреться перед сексом, чем мужчинам. Многие женщины будут разочарованы в себе из-за того, что они не заводятся быстрее, вместо того, чтобы проявить терпение и дать себе время почувствовать желание.

Процесс возбуждения доставляет удовольствие, так что это не значит, что это должно быть рутиной! Дайте партнеру понять, что его разочарование в вас только еще больше подрывает ваше возбуждение, и попросите его оказать вам большую поддержку, чтобы помочь вам возбудиться.Спросите, можете ли вы двое больше времени уделять прелюдии, прежде чем переходить к половому акту. Какие ваши любимые занятия прелюдией? Поцелуи? Держатся друг за друга? Говорим и общаемся? Вместе лежать в постели обнаженными? Потратьте 10-20 минут на медленную и медленную работу, занимаясь тем, что вам больше всего нравится. Почувствуйте, как ваше удовольствие и желание постепенно нарастают.

3. Не ожидайте, что вы будете постоянно присутствовать во время секса

Это естественно, что вы отвлекаетесь во время секса, даже если вы наслаждаетесь собой. Вспомните, когда вы в последний раз занимались одним из ваших любимых занятий.Допустим, вы пошли поужинать и выпить со своим лучшим другом в мире. Даже если у вас, ребята, была самая смехотворно веселая ночь, обязательно были моменты, когда вы умственно теряли сознание. Возможно, вы заглянули в Facebook или отвлеклись на менструальные судороги. Многие люди ожидают, что во время секса будут полностью в зоне действия, но в реальной жизни так получается очень редко. Не заставляйте себя присутствовать и заниматься 100 процентов времени.

4. Ознакомьтесь со своими желаниями

Shutterstock

Многие женщины борются с тем, чтобы спросить, чего они хотят во время секса, поэтому они следуют потоку того, что их партнер решает делать.Другие женщины даже не знают, как описать, чего хотят, поэтому тоже молчат. Если вы не настроены на свои собственные желания во время интимной близости, вполне логично, что вы не будете испытывать большого удовольствия. Требуется время, чтобы развить здоровые отношения со своей сексуальностью и узнать, что вам нравится, но это также одно из самых увлекательных приключений, в которые вы можете отправиться!

Один из простых способов понять, что вам нравится, - это сравнить, сколько удовольствия вы испытываете от момента к моменту.Если вы относитесь к типу А, вы даже можете оценить его по шкале от 1 до 10. Или вы можете напомнить себе в данный момент: «Это нормально просить о том, чего я хочу», или спросить себя: «Есть ли что-то, чего я хочу прямо сейчас, чего я не позволяю себе просить?»

5. Сосредоточьтесь на своем теле

Удовольствие происходит в вашем теле. Лучший способ получить больше удовольствия в данный момент - это уделять пристальное внимание ощущениям, которые вы испытываете. Начните с макушки и представьте, как медленно двигаетесь вниз по телу, сканируя каждую область, которую вы проходите.Уделите особое внимание своим гениталиям и даже попробуйте немного поработать клитор. Какие особые ощущения вы испытываете в каждой области своего тела? Не анализируйте чувства - просто замечайте их. Возможно, вы чувствуете теплый жар в животе или легкую дрожь в бедрах. Вы можете выполнить это небольшое упражнение до того, как начнете с партнером, или в любой момент во время полового акта.

6. Внесите изменения

Может быть легко отключиться, если вы находитесь в одном и том же положении или какое-то время делаете одно и то же.Если в какой-то момент вы потерялись и отвлеклись, попробуйте поменять местами. Это мгновенно вернет ваше внимание к настоящему. Сделайте небольшой перерыв, чтобы поцеловать своего партнера. Попросите его ненадолго прижаться к вам. Поменяйте позиции. Все, что заставляет вас двигаться, будет долгожданным изменением.

7. Получите больше визуальных средств

Shutterstock

Большинство людей занимается сексом в темноте. Но бывает сложно присутствовать и возбуждать, если вы даже не видите, что происходит! Включение света или поднятие зеркала - отличный способ усилить возбуждение в данный момент.Люди - визуальные существа, и нам нравится видеть тела наших партнеров в действии. Если вы стесняетесь слишком большого количества света, попробуйте зажечь свечи или использовать небольшую прикроватную лампу.

8. Практикуйте медитацию

Медитация - один из лучших способов тренировать свой мозг, чтобы быть более внимательным в данный момент, как в спальне, так и на улице. Это также может помочь вам научиться наблюдать за своими мыслями, не отвлекаясь на них слишком сильно. Для большинства из нас медитация подобна упражнению; мы знаем, что это хорошо для нас и что мы должны это делать, но мы этого не делаем.Это может быть мотивацией, которая вам нужна, чтобы наконец начать практику медитации! Мне лично нравятся управляемые медитации от Headspace.

Ниже Рена Марин, тренер по интимной жизни и педагог, также делится некоторыми советами, как возбудиться во время секса.

9. Включите себя перед сексом

По словам Рены Мартин, женского инструктора по интимной жизни и наставника, 85% мужчин имеют то, что называется спонтанным желанием, но только 15% женщин имеют. Так что иногда вопрос не в том, «почему я не в настроении?», А в том, «что я могу сделать, чтобы подняться в настроении?».

Каждый человек уникален. Мартина говорит, что некоторые люди слуховые и грязные разговоры - верный способ их возбудить. Для других они более наглядны, и порнография будет их спусковым крючком. А другие тактичны, и ключ к их включению - чувственное прикосновение в неэрогенной зоне или массаж - все, что вы можете сделать с собой. Если вы сядете за руль собственного возбуждения, вам будет намного легче оставаться в момент, когда ваш партнер решит прокатиться.

10.Разговор о сексе вне спальни

Если вы и ваш партнер говорите о сексе только тогда, когда ваша одежда снята, а вы находитесь в середине, это окажет огромное давление на обоих. ты.

Мартина говорит, что пары, которые обсуждают секс вне спальни, сообщают о более высоком уровне общего удовлетворения отношениями. Так что поговорите о том, что вы включаете и выключаете, о фантазиях, которые вы хотите попробовать, и о том, что делает ваш партнер, который действительно помогает вам, - но делайте это за пределами спальни.

11. Перестаньте сосредотачиваться на своем оргазме

Конечно, испытывать оргазм приятно, но если вы обнаружите, что не можете оставаться в моменте и достигать его, возможно, вам стоит сделать шаг назад и сосредоточиться на других вещах.

«Сделайте удовольствие целью, а не оргазмом», - говорит Мартина. «Мы начинаем расстраиваться, когда не можем достичь оргазма или если он происходит так быстро, как мы этого хотим. Это давит на наши тормоза и на то, что действительно остановит наше сексуальное влечение в данный момент.Это снизит вероятность возникновения оргазма, а также вернет нас обратно в голову и унесет нас прямо из тела ».

Итак, хотя Мартина и настаивает на том, чтобы вы просили своего оргазма, слишком большое внимание к нему может вывести нас из этого момента.

Дополнительный отчет Чики Экемези

Эта статья была первоначально опубликована

Наука о сексе: что происходит с нашим телом, когда мы возбуждены? | Секс

Секс - это самая обсуждаемая, обсуждаемая и обсуждаемая проблема в нашей культуре.Предполагается, что каждый взрослый человек знает, как это делать, но, помимо базовой механики, нас этому не учат, а фантастика - это скромность. У нас немало информации о сексуальных практиках - спасибо, Пятьдесят оттенков серого, - но в целом отсутствует точная информация о том, что происходит с нашим телом во время и в результате акта.

Тем не менее, секс полезен для нашего психического и физического здоровья. Снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Это может укрепить иммунную систему, чтобы защитить нас от инфекций, и, безусловно, снижает стресс.Национальная служба здравоохранения даже рекомендует это в разделе, спрятанном на ее веб-сайте, где его вряд ли найдут, где говорится: «Еженедельный секс может помочь предотвратить болезнь».

Консультант акушер-гинеколог доктор Лейла Фродшем считает, что мы должны лучше узнать об этом. Она даже поддерживает проект по открытию Музея влагалища в Камдене, Лондон - в конце концов, в Исландии есть Музей пениса. По ее мнению, дополнительная информация может сделать нас более здоровыми, счастливыми и сэкономить много денег NHS.

«Люди, испытывающие трудности с сексом, гораздо чаще сталкиваются с другими проблемами», - говорит Фродшем.Она хотела бы видеть больше инвестиций в сексуальное здоровье в качестве профилактической медицины.

Во время секса

Секс может быть хорошим упражнением, хотя это, скорее, зависит от того, насколько энергично вы этим занимаетесь. Исследование, опубликованное в журнале с открытым доступом Plos One в 2013 году, показало, что здоровые молодые гетеросексуальные пары (носящие эквивалент Fitbit) сжигали около 85 калорий во время умеренно интенсивной тренировки, или 3,6 калории в минуту. Вряд ли этого будет достаточно. Национальная служба здравоохранения рекомендует: «Если вы не испытываете оргазм 150 минут в неделю, попробуйте покататься на велосипеде, быстро пройтись пешком или потанцевать.

Мужчины, которые испытывали более частые оргазмы, имели вдвое меньший риск смерти в течение 10 лет

Рассказы о мужчинах, перенесших сердечные приступы и умирающих на работе, сильно преувеличены. Секс увеличивает частоту сердечных сокращений, что в целом хорошо. Исследование 918 мужчин в Уэльсе, проведенное в 1997 году в British Medical Journal, показало, что секс помогает защитить мужское здоровье. Мужчины, которые (по общему признанию из их собственного отчета) испытывали более частые оргазмы, имели вдвое меньший риск смерти за 10 лет исследования по сравнению с теми, кто испытывал наименьшее количество оргазмов.Эксперты говорят, что, как правило, если вы можете подняться на два лестничных пролета без боли в груди, заниматься сексом, вероятно, безопасно.

Ключом ко многим преимуществам секса для здоровья является гормон любви - окситоцин. Его также иногда называют гормоном объятий, он может выделяться даже при ласке собаки. Этот же гормон вызывает схватки при родах и содержится в пессариях, которые используются для стимуляции родов. Это даже в сперме. Это не миф, что секс может помочь ребенку с задержкой родиться. По словам Фродшем, когда она работала акушером, партнеры-мужчины «уходили, ухмыляясь от уха до уха, потому что я предлагал заняться сексом на четвереньках, чтобы начались схватки».Когда люди занимаются сексом или просто становятся дружелюбными, вокруг много окситоцина. «Любое прикосновение высвобождает окситоцин», - говорит Фродшем. По ее словам, поддержание физической активности влияет на либидо. «Если вы не используете его, вы его потеряете».

По ее словам, она не часто встречает людей с изначально низким либидо. «Но мы действительно видим людей, которые попадают в сексуальную колею, и она вроде как исчезает. Я часто призываю людей планировать секс. Многие пары считают, что это неестественно, и это заставляет их действовать, но иногда вам нужно заставить их стать привычными, чтобы они могли стать спонтанными.”

Секс помогает со сном и позволяет мозгу отключиться. «Если вы занимаетесь сексом, вы должны попасть в зону, где ваш мозг не перегружен», - говорит она. Это похоже на внимательность. «Я не думаю, что есть много людей, которые действительно дают себе больше времени, чтобы расслабиться», - говорит она.

Профессор Кэй Веллингс из Лондонской школы гигиены и тропической медицины обвиняет нашу занятую жизнь в снижении сексуальной активности в Великобритании. Ее недавнее крупное исследование 34 000 мужчин и женщин, опубликованное в British Medical Journal, предполагает, что у нас меньше секса, чем десять или более лет назад.Половина женщин и две трети мужчин сказали исследователям, что предпочли бы заниматься сексом чаще. Веллингс считает, что отчасти виновата эпоха цифровых технологий. «Нас засыпают стимулами. Я вижу, что граница между публичным миром и частной жизнью становится все слабее. Вы приходите домой и продолжаете работать или продолжаете делать покупки - все, кроме старых добрых разговоров. Когда разговариваешь по телефону, ты не чувствуешь себя рядом ».

Сексуальный ответ, шаг за шагом

Лучшее объяснение того, что на самом деле происходит во время секса, до сих пор приписывают двум ученым, которые начали работу в 1957 году - Уильяму Мастерсу и Вирджинии Джонсон, хотя более поздние исследователи раскритиковали некоторые их работы.

Мастерс и Джонсон работали в Вашингтонском университете в Сент-Луисе, штат Миссури. Мастерс убедил Джонсона заняться с ним сексом в интересах исследования, пока он был женат на ком-то другом. В конце концов он развелся, и они поженились в 1971 году, а через 20 лет расстались. Вместе они основали Институт Мастерс и Джонсон, где проводили свои исследования и обучали терапевтов.

В книге под названием «Сексуальная реакция человека», опубликованной в 1966 году, они описали четырехэтапный цикл гетеросексуального секса.Первый - это возбуждение или фаза возбуждения в ответ на поцелуи, ласки или просмотр эротических фильмов. Небольшое исследование, проведенное Роем Левином в 2006 году, показало, что почти 82% женщин заявили, что их возбуждает ласкание их сосков, как и 52% мужчин.

От половины до трех четвертей женщин получают сексуальный прилив, который проявляется в виде розовых пятен на груди, которые распространяются по всему телу. Около четверти мужчин тоже заболевают, начиная с живота и заканчивая шеей, лицом и спиной.У мужчин эрекция быстро возникает, но на этом этапе они могут ее потерять и восстановить.

Набухают женские половые органы. Клитор, малые половые губы и влагалище увеличиваются. Мышцы вокруг входа во влагалище срастаются, матка расширяется и вырабатывается смазочная жидкость. Грудь также набухает, и соски становятся твердыми.

Мастерс и Джонсон говорят, что затем наступает фаза плато, которая у женщин в основном похожа. У мужчин мышцы, которые контролируют мочу, сокращаются, чтобы предотвратить смешивание со спермой, и мышцы у основания полового члена начинают сокращаться.Они могут начать выделять предсеменную жидкость.

Третья стадия - оргазм, при котором мышцы таза сокращаются и происходит эякуляция. У женщин также наблюдаются сокращения матки и влагалища. Ощущение одинаково независимо от того, вызвано ли оно стимуляцией клитора или проникновением.

Фродшам говорит, что около трети женщин легко испытывают оргазм от проникающего секса, треть иногда испытывает оргазм, а треть никогда не испытывает оргазма. «Я никогда не видела ничего, что могло бы быть точкой G. Но клитор намного больше, чем думают некоторые.«На самом деле клитор окружает влагалище. Выпуклость составляет всего 5% клитора ».

Женщины могут быстро снова испытать оргазм при стимуляции, а мужчины - нет. Последняя фаза разрешения, когда все возвращается в норму. Расслабляются мышцы, падает артериальное давление. Но, как говорит Синтия Грэм, профессор сексуального и репродуктивного здоровья в Университете Саутгемптона, «мы до сих пор не понимаем всего, что происходит, даже несмотря на то, что исследования продолжаются со времен первых лабораторных исследований Мастерс и Джонсон».

Возьмем, к примеру, женский оргазм. «Женщины сообщают о стольких разных ощущениях. Некоторые женщины описывают оргазм более четко. Некоторые описывают это расплывчато, например, с покалыванием в ногах. Некоторые женщины описывают потерю сознания ».

Существует множество свидетельств того, что люди хотят секса и занимаются сексом в более старшем возрасте.

И мужская эрекция. У здорового мужчины может быть от трех до пяти эрекций за ночь, каждая из которых длится около получаса.Тот, с которым многие просыпаются, - последний из серии. Причина неизвестна, но есть предположения о связи с быстрым сном (быстрым движением глаз), когда люди чаще всего видят сны. Даже в дневное время эрекция не обязательно находится под сознательным контролем. Обычно они связаны с сексуальным возбуждением, но не всегда.

Существует предположение, что сексуальное желание и либидо наиболее сильны у молодых и исчезают с возрастом. Но существует множество свидетельств того, что люди хотят секса и занимаются сексом в более старшем возрасте.Для женщин менопауза может стать настоящим препятствием. Потеря эстрогена приводит к сухости влагалища и вульвы. Фродшем отмечает, что гормональное лечение, от таблеток эстрогена в пессариях, вводимых локально во влагалище, до кремов и гелей, является безопасным и эффективным. Но как и регулярный секс, - говорит она. Это похоже на тренировку мышцы.

«Есть очень убедительные доказательства, особенно у женщин в период менопаузы, что чем больше они занимаются сексом, тем лучше их физиология», - говорит она.

Но она предостерегает от нынешнего энтузиазма в отношении пропаганды пользы секса для здоровья для людей всех возрастов.«На пожилых людей, которые не хотят, может оказываться давление. Многие пожилые люди делают это, но не все. В отношении сексуального желания нет нормы ».

Какими бы биологически мы ни были при рождении, одно можно сказать наверняка, так это то, что сексуальное желание и предпочтения, а также средства достижения удовлетворения различаются от одного человека к другому. Фродшем, например, считает, что более глубокое понимание может улучшить наше психическое и физическое здоровье. И, по ее мнению, начинать нужно пораньше.

«Многие школы представляют секс как нечто, способное вызвать ИППП и беременность», - говорит она. Они упускают что-то важное, добавляет она: «Они не говорят о самой естественной причине желания заниматься сексом, а именно об удовольствии».

11 способов быстро возбудиться

Стремление большинства людей к сексу меняется день ото дня в ответ на гормональные, эмоциональные и эмоциональные факторы (1). Иногда вы можете чувствовать себя сексуально возбужденным (возбужденным), даже если вам не интересно заниматься сексом.В других случаях вы можете захотеть заняться сексом с партнером, но ваше тело отказывается сотрудничать.

Даже если ваш уровень сексуального возбуждения может быть непредсказуемым, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы быстрее возбудиться. Если вы хотите узнать, как быстро возбудиться, прочтите несколько проверенных методов.

1. Посмотрите сексуальную сцену из фильма, шоу или музыкального клипа

У вас есть любимая сексуальная сцена? Надень это! Или, может быть, упражнение с шестом FKA Twigs в ее видеоклипе на «Целлофан» действительно сделает это за вас.Смотрите! Для многих людей визуальные стимулы могут быть очень возбуждающими (2).

2. Слушайте эротику или аудио-порно

Независимо от вашего пола, сексуальной ориентации или изгибов, для вас наверняка найдется аудио-эротика! Приложения для эротики, такие как Dipsea, и веб-сайты, такие как Quinn, - это недорогие и бесплатные способы возбудить вас, не полагаясь на собственное воображение.

3. Смотрите порно, которое возбуждает вас

Если вы знаете, что любите порно, и у вас есть любимый порносайт (наши - Crash Pad Series и Make Love Not Porn) или какое-то конкретное видео, включите его! Порно может задействовать ваши зрение и слух, чтобы ускорить сексуальное возбуждение.

4. Наденьте что-то, что заставляет вас чувствовать себя сексуально

Надев что-то, что заставляет вас чувствовать себя сексуально, может мгновенно изменить настроение. Это может означать надевание вашего любимого нижнего белья, тех ботинок «пошли на хуй», которые уже много лет лежали у вас в шкафу, или того упаковщика, который вы наконец купили! Ношение чего-то, что заставляет вас чувствовать себя горячо и уверенно, может быть отличным способом быстро возбудиться.

5. Обменяйтесь грязными секстами

Что может быть лучше для того, чтобы взбодриться на ночь вперед, чем обмен сексом с партнером заранее? Расскажите им о том, что вы хотели бы сделать с ними, что вам не терпится, чтобы они сделали с вами, или о том, что вам нравится в их теле - и, если им это нравится, попросите их сделать то же самое.Ожидание - это главное в игре!

(Важно отметить, что секстами следует обмениваться только с людьми, которых вы знаете и которым доверяете, особенно если вы отправляете изображения. Если вы обмениваетесь фотографиями, подумайте о том, чтобы не указывать свое лицо и любые идентифицирующие знаки, такие как татуировки, родинки или (

6. Занимайтесь сексом по телефону

Включен ли вы звуком?) Если вы хотите возбудиться, быстро, переходите на старый добрый секс по телефону (если ваш партнер, конечно, на борту) может творить чудеса.Расскажите партнеру, что на вас надето, а что на - не на , или опишите конкретную фантазию - все, что хотите! Нет времени для полноценного секса по телефону? Попробуйте отправлять голосовые заметки туда и обратно.

7. Снимайте обнаженные или знойные фото

Может быть, вы действительно чувствуете себя в этом наряде. Почему бы не задокументировать это с помощью сексуальных фото? Даже если вы никому их не отправляете, одна мысль о том, насколько возбужденным может стать кто-то, увидев ваши фотографии, может сильно возбудить.

8. Посетите секс-шоп с партнером

Если вы ищете идею свидания, которая может удвоиться как игра, посещение инклюзивного секс-шопа может не только заставить вас задуматься о сексе, но и может быть отличным способом начать разговор о ваших конкретных желаниях и (возможных) изломах. Сотрудники секс-шопа ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации. Вне зависимости от того, принесете ли вы домой какой-нибудь продукт для удовольствия (или несколько), вы всегда будете думать о сексе.

9.Найдите в Интернете секс-игрушки

В одиночку или с партнером найдите любимый интернет-магазин секс-игрушек и просмотрите его. Особенно, если мысль о личном посещении секс-шопа заставляет вас стесняться, изучение вариантов игрушек и одежды в Интернете может быть отличным способом возбудиться в уединении вашего собственного дома.

10. Вспотеть

Данные свидетельствуют о том, что упражнения могут повысить половое влечение и улучшить сексуальное здоровье (3). Выполнение упражнений, которые вам нравятся, также может снизить уровень стресса (4).Поскольку было обнаружено, что стресс снижает сексуальное желание, упражнения могут помочь поднять вам настроение, улучшая расслабление и улучшая самочувствие (1). Если у вас есть время, занятия в тренажерном зале, быстрая прогулка или танцевальная вечеринка могут быть отличными способами помочь вам уменьшить стресс и настроиться на секс.

11. Поставьте в очередь знойный плейлист

Для людей, которых заводит звук (не уверены, что это вы? Попробуйте!), Музыка может быть отличным способом возбудиться. Посмотрите сексуальный плейлист или создайте свой собственный.

Если вы хотите быстро возбудиться, может быть полезно поэкспериментировать с различными техниками. Это может потребовать некоторого исследования, но с практикой и терпением вы сможете найти стратегии, которые помогут вашему телу согласиться с тем, чего хочет ваш разум!

Возбуждение

Что такое сексуальное возбуждение?

Возбуждение - это чувство сексуального возбуждения. Когда вы возбуждены, ваше тело испытывает физические и эмоциональные изменения. Ваш пенис или клитор могут стать эрегированными (твердыми), набухшими и чувствительными, и вы можете почувствовать влажность на вульве, влагалище или на кончике полового члена.

Вы можете возбудиться от сексуальной стимуляции в одиночку или с партнером, фантазируя или имея сексуальные мысли, или читая, просматривая или слушая эротические материалы (например, порно). Возбуждение также может произойти при прикосновении к очень чувствительным частям вашего тела (также называемым «эрогенными зонами»). Но не все чувствуют сексуальное возбуждение от прикосновения.

Чувство возбуждения может привести к множеству физических реакций или вообще ни к чему. Некоторые из изменений, которые могут произойти с вашим телом, когда вы возбуждены, включают:

  • Ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и температура повышаются

  • Ваши соски, половые губы и клитор наполняются кровью и становятся более чувствительными

  • Ваш пенис становится тверже и встает (это также называется эрекцией)

  • Ваше влагалище смазывается (намокает) и расширяется

Что такое половое влечение?

Ваше половое влечение (иногда называемое вашим «либидо») - это когда вы чувствуете желание заниматься сексом или морально или физически возбуждены сексуальными действиями, такими как мастурбация, сексуальные мысли, фантазии или сексуальный контакт с партнером.

Как мне узнать, в норме ли мое половое влечение?

Сексуальное влечение у всех разное. Не существует «нормального» количества, в котором вы должны хотеть заниматься сексом - сексуальное желание и интерес к сексу у всех разные, и со временем они могут измениться.

Ваше половое влечение может измениться в зависимости от стресса, принимаемых лекарств и других физических, эмоциональных факторов и факторов образа жизни. Некоторые люди хотят заниматься сексом каждый день или чаще, чем один раз в день, а некоторые люди редко или никогда не хотят заниматься сексом.Некоторым людям необходимо иметь сильную эмоциональную связь с кем-то, чтобы интересоваться сексом (иногда это называется демисексуальным). Другие люди могут не нуждаться или даже не хотеть иметь эмоциональную связь с людьми, с которыми они занимаются сексом. Люди, не испытывающие сексуального влечения к кому-либо, могут идентифицировать себя как асексуалы.

Если у вас низкий уровень полового влечения, и это вас беспокоит или расстраивает, у вас может быть что-то, что называется гипоактивным расстройством сексуального влечения. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы усилить сексуальное влечение, если хотите.

Что такое эрогенные зоны?

Некоторые части тела имеют множество нервных окончаний и вызывают возбуждение или возбуждение при прикосновении к ним - это ваши эрогенные зоны. Самая большая эрогенная зона для большинства людей - это область их гениталий: вульва, клитор, половые губы, влагалище, анус, промежность, половой член, мошонка и простата. Другие распространенные эрогенные зоны включают грудь и соски, шею, губы, рот, язык, спину, пальцы рук, ног, руки, ступни, мочки ушей, ягодицы и бедра. Но обычно половой член и клитор наиболее чувствительны.

Любая часть вашего тела может считаться сексуальной - все разные, и их эрогенные зоны тоже. То, что вам нравится, может не понравиться вашим партнерам, поэтому попросите их узнать!

Каков цикл сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции - это то, как ваше тело реагирует на сексуальное возбуждение. Это может случиться с партнером, с вами… и даже во сне! Вы не всегда проходите все этапы цикла - вы можете остановиться в любой момент.

Первый шаг - это желание , или мысли, вызывающие сексуальное возбуждение. Это может привести к возбуждению, когда ваше тело будет готово к сексу. У вас учащается пульс, мышцы напрягаются, а кровь течет к гениталиям.

Следующий шаг - фаза плато , когда вы действительно возбуждены и поддерживаете это чувство, мастурбируя или занимаясь сексом.

В конце фазы плато наступает оргазм, , когда напряжение, которое вы создали, снимается серией мышечных спазмов, которые кажутся действительно хорошими.Ваше тело вырабатывает эндорфины - гормоны, которые делают вас счастливыми и расслабленными.

Фаза разрешения и происходит в конце цикла сексуальной реакции, независимо от того, есть у вас оргазм или нет. Разрешение означает, что ваше тело возвращается к тому состоянию, в котором оно было до вашего возбуждения.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше. Как эта информация может быть более полезной? (по желанию)

Как эта информация вам помогла? (по желанию)

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Наука о сексуальном возбуждении

Мужчины и женщины испытывают сексуальное возбуждение по-разному, не только физиологически, но и психологически, согласно исследователям, изучающим возбуждение с помощью множества новых и усовершенствованных методов.

Эти методы позволяют исследователям понять причины реальных проблем, таких как сексуальная дисфункция и сексуальное поведение с высоким риском (см. Страницы 54 и 58).Но они также дают исследователям возможность исследовать основные вопросы о природе сексуального возбуждения и о том, как различные его компоненты, такие как физиологическое возбуждение и субъективный опыт, связаны друг с другом.

«Легче получить финансирование для исследований, которые посвящены, скажем, сексуальному поведению, связанному со СПИДом, чем для исследований по очень фундаментальному вопросу о том, что такое сексуальная мотивация и сексуальное возбуждение на самом деле», - говорит Эрик Янссен, доктор философии, психолог из компании Институт Кинси по исследованию пола, гендера и репродукции при Университете Индианы.«Но в конечном итоге на эти базовые вопросы необходимо ответить, прежде чем мы сможем перейти к объяснению других, связанных с этим поведений».

Познание и возбуждение

Одна из активных областей исследований касается когнитивных факторов, влияющих на сексуальное возбуждение. В середине 1980-х психолог Бостонского университета доктор философии Дэвид Барлоу и его коллеги провели серию исследований, чтобы изучить взаимосвязь между тревожностью и сексуальным возбуждением. Они обнаружили, что мужчины с сексуальными проблемами и без них очень по-разному реагировали на вызывающую тревогу угрозу легкого поражения электрическим током.

Мужчины, которые сообщили, что у них нет проблем с получением и поддержанием эрекции, по словам Барлоу, «поверили бы, что они будут шокированы, если они не возбудятся, поэтому они сосредоточились бы на эротической сцене». В результате угроза шока фактически усилила сексуальное возбуждение. Но мужчины, у которых были сексуальные проблемы, по-разному реагировали на угрозу шока, говорит Барлоу. «Их внимание было бы настолько сосредоточено на отрицательных результатах, что они не смогли бы обработать эротические сигналы», - объясняет он.

Начиная с этих первоначальных исследований, Барлоу и его сотрудники пытались разделить факторы, которые отличают мужчин с сексуальными проблемами и без них. По его словам, одно из ключевых отличий заключается в том, что мужчины с проблемами сексуального возбуждения, как правило, менее осведомлены о том, насколько они возбуждены.

Еще одно различие связано с тем, как мужчины реагируют на случаи, когда они не могут возбудиться, - говорит Барлоу. «Мужчины, которые могут довольно легко возбудиться, кажутся равнодушными к ситуациям, когда они не могут возбудиться», - отмечает он.«Они склонны приписывать это благоприятным внешним событиям - это было то, что они съели, или они не высыпались, - а не их характеристиками». Напротив, мужчины с проблемами возбуждения, как правило, поступают прямо противоположным образом, считая каждый случай затруднения признаком долгосрочной внутренней проблемы, физиологической или психологической, говорит он.

В Институте Кинси Янссен и Джон Бэнкрофт, доктор медицины, директор института, разрабатывали теоретическую модель и набор инструментов измерения, которые определяют сексуальное возбуждение как продукт возбуждающих и тормозных тенденций.В прошлом году они опубликовали статьи в журнале Journal of Sex Research (том 39, № 2), в которых описывалась Шкала сексуального торможения и сексуального возбуждения - новый опросник, который измеряет индивидуальные различия в склонности к сексуальному торможению и возбуждению.

Раннее исследование этой модели предполагает, что, хотя один фактор объясняет все различия среди мужчин в их склонности к сексуальному возбуждению (СЭС), существуют два тормозящих фактора - один, который представляет собой торможение из-за угрозы снижения производительности ( SIS1) и тот, который представляет собой торможение из-за угрозы таких последствий для производительности, как нежелательная беременность или заболевание, передающееся половым путем (SIS2).

Одно из следствий состоит в том, что люди с разными уровнями SES, SIS1 и SIS2 будут по-разному реагировать на разные типы стимулов, говорит Янссен. В одном исследовании, например, Янссен, Бэнкрофт и их сотрудники обнаружили, что люди, получившие высокие баллы по SIS2, с меньшей вероятностью были возбуждены эротическими фильмами, включающими угрожающие стимулы, чем люди с низкими оценками по SIS2.

«Мы считаем, что люди с высокой склонностью к торможению более уязвимы к развитию сексуальных проблем, тогда как люди с низкой склонностью более склонны к рискованному сексуальному поведению», - говорит Янссен.

Физиологическое и субъективное возбуждение

На протяжении большей части истории исследований сексуального возбуждения исследования с участием женщин были гораздо реже, чем исследования с участием мужчин. Однако в последнее время разрыв начал сокращаться благодаря работе таких психологов, как Синди Местон, доктор философии из Техасского университета в Остине, Джулия Хейман, доктор философии Вашингтонского университета, и Эллен Лаан, доктор философии, Амстердамский университет. Янссен и его коллеги из Института Кинси также начали изучать женское возбуждение.

Один из самых интересных результатов этой работы, по словам исследователей, заключается в том, что между мужчинами и женщинами существуют значительные различия во взаимоотношениях между физиологическим и субъективным возбуждением.

«Исследования мужчин показали, что существует очень высокая корреляция между их эректильной реакцией и тем, насколько они возбуждены, - говорит Местон. «Но у женщин мы получаем низкие корреляции, если они вообще есть».

Помимо того, что это интересно с научной точки зрения, половые различия также могут иметь важные последствия для лечения женской сексуальной дисфункции, - говорит Местон.По ее словам, исследователи еще не смогли определить источник разницы, но некоторый прогресс был достигнут.

Несколько объяснений, которые когда-то казались вероятными, были исключены в последние годы. Одна из них заключается в том, что женщины реже, чем мужчины, откровенно говорят о своей сексуальности из-за сексуальных табу. Но Местон говорит, что не видит доказательств сдержанности в женщинах, которые добровольно участвуют в ее исследованиях.

Другая возможность состоит в том, что эротические фильмы могут вызывать у женщин отрицательные эмоции, которые могут маскировать их возбуждение.Но Лаан и ее сотрудники из Амстердамского университета не нашли доказательств того, что такие реакции могут объяснить разрыв между физиологией и опытом.

Местон и другие подозревают, что разница, вероятно, как-то связана с тем фактом, что мужское генитальное возбуждение просто легче заметить, чем женское.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *