Продление полового акта мужчине: Как продлить мужчине половой акт в домашних условиях?

Содержание

Как продлить мужчине половой акт

Проблема преждевременной эякуляции и слишком короткого сексуального контакта волнует не только мужчин, но и женщин. Так уж заложено природой, что у дам оргазм наступает позже, чем у их партнеров, и нескольких минут им явно не хватает для того, чтобы достичь пика наслаждения. В результате женщина остается неудовлетворенной, у мужчины формируются комплексы и неуверенность в себе, отношения портятся. К счастью, существуют способы, как продлить мужчине половой акт, о которых мы хотим рассказать.

Несмотря на многолетние изучения данного вопроса, до сих пор специалисты не пришли к единому мнению по поводу нормальной продолжительности полового акта. У здорового мужчины он может продолжаться до тридцати минут, причем недостаточной по длительности считается интимная близость на протяжении менее трех минут.

Сексопатологи утверждают, что многих мужчин приводит к ним исключительно неуверенность в своих силах и ошибочные представления о том, какими качествами должен обладать любовник. Они недовольны собой уже потому, что не могут, подобно героям порнографических фильмов, заниматься сексом часами напролет. Но на самом деле, такой продолжительный акт является исключением, а обычно непосредственно коитус не длится больше семи минут. И оказывается, это оптимальное время для обоих партнеров. Если интимная близость занимает меньше времени, женщина чаще всего не успевает достичь оргазма, а заниматься сексом слишком долго для нее достаточно утомительно.

Недостаточная продолжительность сексуального контакта и быстрое наступление эякуляции являются второй по распространенности интимной проблемой после ослабления потенции. Прежде чем разбираться в том, как увеличить время полового акта, нужно узнать о причинах, приводящих к его сокращению.

Преждевременной эякуляции способствуют такие факторы:

  • Недостаточный сексуальный опыт, отсутствие навыков управления своими эмоциями.
  • Гормональные нарушения.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы — простатит, уретрит, венерические болезни.
  • Травмы.
  • Психологические проблемы — неуверенность в своих силах, стеснительность, неспособность расслабиться с плохо знакомой партнершей, депрессии.
  • Чрезмерно короткая уздечка.
  • Употребление недостаточного количества богатых магнием продуктов.
  • Пагубные привычки — употребление алкогольных напитков, сигарет, наркотических веществ.

Как сделать интимную близость дольше

Преждевременное семяизвержение может наступить по самым разным причинам. Для исправления некоторых из них нужно пересмотреть свое отношение к сексу и партнерше, внести коррективы в свой образ жизни. Если проблема обусловлена наличием какого-либо заболевания, в первую очередь, необходимо заняться его лечением.

Физиологически обусловлено то, что женщине для достижения оргазма требуется больше времени, чем ее партнеру. Если мужчина думает только о собственном удовольствии, секс с ним всегда будет продолжаться очень недолго. Главное условие длительных и ярких занятий сексом — взаимопонимание между партнерами и стремление мужчины доставить своей избраннице максимум наслаждения.

Способы, которые подскажут, как удлинить половой акт, можно условно разделить на три группы:

  • Рекомендации по технике занятий сексом.
  • Способы укрепления общего состояния организма.
  • Применение специальных средств, направленных на продление интимной близости.

А теперь давайте подробно познакомимся с каждой из них.

Технические способы

Чтобы доставить своей партнерше наслаждение и довести ее до оргазма, мужчина должен уметь продлевать близость. Для этого нужно знать такие правила:

  • Для наименьшего раздражения головки члена, входить во влагалище нужно только тогда, когда женщина достаточно возбуждена, а вход в вагину увлажнен смазкой.
  • При приближении оргазма мужчина на одну – две минуты останавливается, делает глубокие вдохи и выдохи, старается отвлечься мыслями о посторонних вещах.
  • Чтобы во время паузы у партнерши не ослабло возбуждение, мужчина должен в эти минуты ритмически надавливать на область ее лобка, ласкать эрогенные зоны.
  • Если, продолжив фрикции после паузы, человек все равно ощущает приближение эякуляции, ему следует прервать на время сексуальный контакт и заменить его другими ласками. В это время женщина не должна стимулировать головку члена.
  • Для оттягивания оргазма рекомендуется чередовать глубокие проникновения с фрикциями, при которых пенис входит в вагину всего на несколько сантиметров.
  • Эрекция слабеет, если большим пальцем прижать место соединения головки члена с уздечкой.
  • Увеличение длительности полового акта возможно под действием спиртных напитков. Главное не переусердствовать — рекомендуется выпить перед занятиями сексом не больше бокала сухого вина.

Укрепляем здоровье

Для того чтобы почувствовать себя полным сил и энергии, рекомендуется:

  • Наладить режим дня, спать не менее восьми – девяти часов, не переутомляться.
  • Внести некоторые изменения в рацион питания — употреблять богатую белками пищу, нежирный творог и сметану, петрушку, кинзу, продукты, богатые магнием и цинком, такие вкусные афродизиаки, как орехово-медовая смесь.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, научитесь отвлекаться от проблем, расслабляться.
  • Соизмеряйте физические нагрузки.
  • Усвойте методы, помогающие сохранять спокойствие и уравновешенность, например, техники йоги.
  • Постарайтесь всегда быть в хорошем настроении.

Чтобы узнать, какие таблетки продлевают половой акт, подобрать другие эффективные способы, подходящие в вашем случае, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Андролог или сексопатолог выслушает ваши жалобы, выяснит причину быстрого семяизвержения и подскажет, как исправить ситуацию.

Средства для продления сексуального контакта

Существуют различные препараты и наружные средства, помогающие значительно дольше заниматься сексом. Все они способствуют:

  • Стабильной потенции.
  • Продолжительной и мощной эрекции.
  • Предупреждению возникновения сексуальных расстройств.
  • Приливу энергии и сил, необходимых для продолжительного секса.

Препараты этой направленности принимаются за определенное время (различное для каждого средства) до начала занятий сексом.

Наиболее популярными являются:

  • Средства на основе ингибитора фосфодиэстеразы — вызывают прилив крови к пещеристым телам пениса, тем самым обеспечивая стойкую эрекцию и нормализуя семяизвержение. К этим препаратам относится Виагра, Сиалис, Варденафил, Уденафил.
  • Гормональные препараты, содержащие тестостерон — продаются только по рецепту, поскольку оказывают сильное воздействие и имеют много противопоказаний.
  • Таблетки для продления полового акта мужчине, в состав которых входят ферментные соединения, активизирующие синтез оксида азота — самым известным представителем этой группы является средство Импаза, способствующее расслаблению мускулатуры и улучшению кровотока в пенисе, повышению сексуального влечения и потенции, заметно продлевающее половой акт.
  • Гомеопатические препараты — благодаря растительному составу такие средства, как Трибестан, Золотой конек, Якорцев сухоцвет, практически не проявляют побочных действий, но отличаются меньшей эффективностью.

Для снижения чувствительности тканей пениса и увеличения продолжительности интимной близости за несколько минут до интимной близости применяют анестезирующие кремы и спреи. Спреи обладают более быстрым и мощным действием, но могут вызывать аллергические реакции. Кремы менее эффективны, но мягко действуют на поверхностные ткани, увлажняют пенис и отличаются бактерицидными свойствами.

Мужчинам, интересующимся, как увеличить половой акт, рекомендуется использовать презервативы, внутренняя поверхность которых покрыта специальной анестезирующей смазкой.

Читайте также:

Как проявляется и лечится цистит у мужчин →

Средства, широко применяющиеся для продления сексуального контакта, представлены в таблице:

Название Действующее вещество Начало и продолжительность действия Особенности
Дапоксетин Дапоксетин Начинает действовать через 30-50 минут. Продолжительность действия: 2-3 часа Препятствует ранней эякуляции, продлевает половой акт. При соблюдении рекомендуемой дозы не оказывает побочных эффектов. Обаладет положительным действием, независимо от возраста и состояния мужчины. Оптимальная суточная дозировка: 60 мг (1 таблетка).
Super P-force Варденафил 40 мг + Дапоксетин 60 мг Начинает действовать через 50 минут. Продолжительность действия: до 4-х часов Активное вещество представлено двумя компонентами: Сидленафилом цитратом (Виагрой) и Дапоксетином. Оказывает быстрое действие, расслабляя гладкую мускулатуру и стимулируя кровоток в пенисе. Эрекция нарастает только при условии сексуального возбуждения и стимуляции. Оказывает мягкий антидепрессивный эффект. Обеспечивает продолжительную стабильную эрекцию и значительное продление полового акта.
Super Zhewitra Варденафил 20 мг + Дапоксетин 60 мг Начинает действовать чрез 15 минут. Продолжительность действия: 8-10 часов Каждая таблетка содержит Варденафил, стимулирующий приток крови к пенису и обеспечивающий мощную эрекцию, и Дапоксетин, препятстсвующий преждевременной эякуляции.
Супер Тадарайз Тадалафил 20 мг + Дапоксетин 60 мг Начинает действовать через 30-40 минут. Продолжительность действия: 4-5 часов Благодаря входящим в его состав активным веществам усиливает потенцию и продлевает половой акт. Нормализует и стимулирует половые функции мужчин, предотвращая преждевременную эякуляцию.
Спрей STUD 5000 Лидокаин Начинает действовать через 10-15 минут. Продолжительность действия: 40 минут Способствует задержке оргазма и эякуляции, способен сделать половой акт до 4-х разов длиннее. Наносится на головку полового члена за 10-15 минут до полового акта, достаточно 3-5 распылений. Баллончика хватает на 500 распылений.
Спрей М-16 Экстракт гуараны, L-аргинин, магний, глицин Действует незамедлительно. Реокмендуется распылять за 10 минут до начала полового акта. Популярен у мужчин в возрасте от 18 до 80 лет. Действует сразу в двух направлениях. Способствует возникновению эрекции, усиливает возбуждение, продлевает половой акт и дарит незабываемые ощущения от секса.

Народные средства

Многие предпочитают использовать средства, приготовленные по народным рецептам, которые порой оказываются более действенными, состоят из натуральных компонентов и практически не оказывают побочных эффектов. Для решения проблемы преждевременной эякуляции врач назначает прием таких растительных успокоительных, как настойки боярышника, пустырника и валерианы, отвары мелиссы и мяты. Для прилива энергии и тонизирования применяют настойки женьшеня и элеутерококка.

Эффективным действием обладают следующие народные средства для продления полового акта:

  • Отвар мяты — отвар, для приготовления которого чайную ложку мяты нужно залить стаканом кипящей воды, можно пить или использовать для смазывания поверхности пениса непосредственно перед началом акта.
  • Кора дуба — содержит тиамин, способствующий ослаблению эрекции и продлению сексуального контакта путем понижения чувствительности нервных окончаний в головке члена. Отвар используют для ванночек для пениса, которые рекомендуется проделывать на протяжении недели.
  • Настой из синего василька — в настойке из цветков этого растения содержится центаурин, который значительно продлевает сексуальный контакт.
  • Листья малины и смородины — в них присутствует фелиамин, вызывающий понижение чувствительности нервных окончаний, в результате чего оттягивается момент семяизвержения.
  • Пшеничное масло — достаточно просто периодически вдыхать собранное во флакончик масло, в составе которого обнаруживается энтоморфин, усиливающий наслаждение от интимной близости и продлевающий ее время.
  • Прополис и натуральный мед.

Как продлить эрекцию - увеличить время секса, задержать эякуляцию

Мощная эрекция на продолжении длительного времени — это один из основных вопросов, тревожащих любовника в предвкушении долгожданного свидания. Ведь каким бы неотразимым мачо ты ни был, если эрекция пропадет слишком быстро, достаточного удовольствия от процесса не получит ни твоя партнерша, ни ты сам. К счастью, в большинстве случаев эту ситуацию можно исправить, нужно только знать, как продлить эрекцию и какие способы для этого использовать.

В наши дни каждый третий мужчина сталкивается с проблемами в интимной жизни. Причем для того, чтобы стали заметны проявления понижения сексуального влечения и потенции вовсе необязательно быть умудренным опытом мужем, которому уже перевалило лет этак за шестьдесят. Увы, уменьшение мужской силы стало нынче значительно моложе, и специалисты отмечают возникновение эректильной дисфункции у совсем молодых людей.

Как и у любого патологического нарушения, это состояние имеет свои причины, которые весьма разнообразны. К ним относятся воспалительные заболевания мочеполовых органов, эндокринные расстройства, вредные привычки, частое употребление различных лекарств, несбалансированное питание. К этому стоит добавить еще то, что ряды страдающих подобным расстройством мужчин, постоянно пополняются, на первый взгляд, совершенно здоровыми людьми, которые не пьют, не курят и не употребляют наркотики. Но это тоже легко объясняется, особенно в стремительном современном мире, когда человек постоянно вынужден бороться с усталостью, стрессами, плохим настроением.

Напрасно большинство мужчин считают, что слабая эрекция не позволяет заниматься сексом. Доказано, что даже слабо эрегированный пенис не исключает возможности сексуального возбуждения, полового акта и оргазма. Правда, в этом случае удовольствия от занятия любовью получает меньше и сам мужчина, и его партнерша.

Методы продления полового акта и эрекции

Естественно, что, столкнувшись с подобной проблемой, мужчина задается вопросом, как увеличить время эрекции, максимально продлить интимный контакт и сделать ощущения как можно более яркими.

Первое, что вы должны помнить, что любой избранный способ достижения мощной эрекции и продления ее времени требует самоконтроля и регулярных тренировок. Известны методы, которые значительно повысят мужскую силу, помогут вам долго поддерживать эрекцию и заниматься любовью.

  • Глубокое дыхание — научитесь глубоко дышать во время интимного контакта. Благодаря этому вы обеспечите нормальное снабжение клеток кислородом, повысит выносливость и на некоторое время продлит эрекцию.

  • Зажатие — этот способ применяется уже не одно столетие. При приближении оргазма мужчина слегка сжимает пенис, обхватив его пальцами под головкой и удерживая, пока возбуждение несколько уляжется. Правда, некоторым достаточно просто нажать пальцем на верхнюю часть головки. По отзывам мужчин, такая процедура позволяет на несколько минут отсрочить оргазм, причем эрекция не спадает и половой акт можно беспрепятственно продолжать. Еще одно достоинство способа заключается в том, что на протяжении одного полового акта подобным образом зажимать пенис можно несколько раз. Не стоит просить сделать это партнершу: успех мероприятия зависит от того, чтобы все сделать быстро и, главное, вовремя. Этот метод противопоказан тем, кто страдает вялой эрекцией, потому что в таком случае с его помощью можно обеспечить не продление эрекции, а ее исчезновение.
  • Оттягивание яичек — действенный способ оттянуть семяизвержение в том случае, когда вы уже не в силах контролировать процесс. В момент приближения оргазма быстро оттяните вниз тестикулы, и это позволит еще продлить наслаждение. Это объясняется особенностями мужской физиологии: незадолго до того, как мужчина испытывает оргазм, и происходит семяизвержение, семенники слегка подтягиваются, и, если, оттягивая вниз, вернуть их в нормальное положение, эякуляция задерживается.
  • Смена позиции — верный и эффективный способ продления интимного контакта. Занимаясь сексом в привычной позе, вы быстро дойдете до пика возбуждения и будете неспособны удержаться от семяизвержения. Для увеличения длительности полового акта рекомендуется менять позы, при этом использовать незнакомые позиции: введите за правило привычные позы использовать в самом начале процесса для достижения возбуждения, а затем переключаться на что-то новенькое. При смене позы половой акт нужно прервать, вынуть пенис из влагалища, занять новую позицию и только после этого продолжить занятие любовью.
  • Замедление — продлить половой акт и задержать семяизвержение удается при менее частых фрикциях и уменьшении трения головки пениса. Этого можно достичь, введя член глубоко во влагалище и производя редкие и слабые движения.

  • Тренировка мускулатуры промежности — обратите внимание на расположенные в области промежности мышцы, которые рефлекторно сжимаются при попытках сдержать мочеиспускание. Напряжением этой мускулатуры удается несколько отсрочить эякуляцию. Для того чтобы овладеть методом, необходимо ежедневно тренироваться, после освобождения мочевого пузыря попеременно сокращая и расслабляя мышцы.
  • Отвлечение — видя, что ее партнер близок к оргазму, женщина может достаточно сильно куснуть его за ухо, ущипнуть за плечо и переключить на ощущение боли.
  • Мастурбация — известно, что половое воздержание значительно укорачивает время интимного контакта и ускоряет эякуляцию. Именно поэтому перед тем, как отправляться на свидание, рекомендуют заняться мастурбацией и обеспечить более длительное поддержание эрекции во время предстоящей интимной близости.

Что еще помогает продлить удовольствие? 

Говоря о том, как задержать эрекцию, следует упомянуть о простых, но очень действенных способах.

  • Постарайтесь сосредоточиться на отвлеченных вещах, подумать о чем-то необычном, представить себе совершенно фантастическую ситуацию — например, занятия сексом с пожилой начальницей, в ее кабинете и обязательно в разгар рабочего дня.

  • Наденьте презерватив — это не только поможет предотвратить нежеланную беременность и убережет вас от заражения венерическими болезнями, но и несколько снизит чувствительность пениса и продлит эрекцию.
  • Используйте лекарственные препараты, способствующие повышению потенции и длительному поддержанию эрекции — к ним относятся популярные средства типа виагры, левитры, сиалиса, специально подобранные витаминные комплексы, травяные настои и отвары.

Поскольку многие из препаратов подобной направленности обладают рядом побочных эффектов, а в некоторых случаях противопоказаны, перед началом их приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:

Вредно ли кофе для потенции →

Ну, и конечно, следите за своим здоровьем, откажитесь от вредных привычек, будьте физически активны. Очень полезно регулярное посещение бассейна, пешие прогулки на свежем воздухе. В ежедневный рацион обязательно включите побольше овощей, фруктов и зелени, морепродукты, нежирное мясо, орехи, молочные продукты.

Как продлить половой акт у мужчины: препаратами, народными средствами

Способы улучшить потенцию

Проблема недостаточной длительности полового акта порождает в мужчинах чувство неуверенности в себе из-за неспособности удовлетворить партнершу. К счастью, в настоящее время существует множество методов коррекции продолжительности полового акта у мужчин, которые доступны и просты в применении. Способы решения этой проблемы бывают различными: от психологических до медикаментозных, и только в крайних случаях может применяться хирургическое вмешательство.

1 Общие сведения

За нормальную продолжительность полового акта у мужчины медиками принята его длительность не менее 5-7 минут. Но нередко этого времени недостаточно для полного удовлетворения женщины.

На длительность коитуса влияют следующие факторы:

  1. 1. Возраст. Установлено, что до 30 лет происходит нарастание эрекции, затем — поддержание ее на одинаковом уровне, а после 40 лет — снижение.
  2. 2. Предварительные ласки. Долгие прелюдии перед половым сношением ведут к перевозбуждению и способствуют сокращению эрекции.
  3. 3. Регулярность половой жизни. При редких половых контактах эректильная функция у мужчин страдает по типу преждевременной эякуляции. Регулярные и частые интимные отношения ведут к удлинению времени коитуса.
  4. 4. Количество эпизодов секса за день. Любой мужчина заметит, что с каждым последующей интимной связью в течение дня происходит ее удлинение.
  5. 5. Чрезмерное вожделение. Суть данного фактора состоит в том, что чем более страстная, привлекательная и сексуальная женщина находится с мужчиной в постели, тем выше вероятность преждевременного семяизвержения.
  6. 6. Гиперчувствительность головки полового члена.
  7. 7. Воспалительные процессы репродуктивных органов мужчины (простатит, везикулит и прочее).
  8. 8. Отсутствие сексуального опыта. Это часто наблюдается в начале вступления в половую жизнь.

Какими методами простатит лечится у мужчин

2 Как пролонгировать половой акт

Продлить половой акт у мужчины возможно разными способами. Все они доступны и их легко можно использовать в домашних условиях. Один из них — научиться контролировать свое возбуждение. Это сложно, но с опытом многим это удается. Помимо данного психологического метода, применяются следующие приемы:

  • Отвлечение. Оно предусматривает с целью торможения возбуждения думать на отвлеченные темы (например, о ремонте) или мысленно считать. Из минусов можно отметить потерю большинства приятных эмоций и ощущений от секса.
  • Самовнушение. Данный прием довольно сложен для мужчин, у которых нет практики его использования. Он заключается в умственных настройках в своей уверенности и продолжительной эрекции.
  • Погашение. В основе лежит тушение в себе сексуального желания и страсти, что тоже увеличивает время коитуса.
  • Безразличие и принижение. Суть этого метода в мысленном концентрировании на недостатках своей партнерши. Это позволяет снизить возбуждение и оставаться собранным.

Помимо вышеперечисленных психологических методов, выделяют физиологические, медикаментозные (в том числе применение лубрикантов и презервативов) и с помощью народных средств.

Как можно сделать половой член толще в домашних условиях

2.1 Физиологические методы

При них мужское эректильное состояние улучшается без каких-либо препаратов и других средств, продающихся в аптеках. Этому способствуют занятия физической культурой. Они позволяют снизить сексуальное напряжение мужчины и придать ему больше уверенности в себе, что тоже помогает удлинить интимную близость.

Хороший эффект дает применение специальных упражнений Кегеля, направленных на укрепление интимных мышц.

Большинством мужчин для продления интимного контакта используется специальная техника проведения полового акта, которая предусматривает при ощущении надвигающегося оргазма с целью гашения возбуждения примерно на 10 секунд вытаскивать половой член из влагалища с последующим продолжением совокупления. Частая смена поз тоже позволяет замедлить наступление эякуляции.

Для пролонгированного интимного контакта стоит ориентироваться на неоднократное совокупление. Альтернативным вариантом является мастурбация с достижением оргазма перед тем как начать полноценный половой акт.

Как уменьшить половой член у мужчины и в каких случаях это необходимо?

2.2 Применение медикаментозных средств

Под этим методом подразумевается использование не только лекарств, но и других вспомогательных аптечных средств. К ним относятся презервативы, смазки, гели, кремы и спреи. Для пролонгации полового контакта рекомендуется применять кондомы из толстого латекса для притупления чувствительности головки полового члена. Еще более эффективно одновременное использование нескольких штук.

Популярность набирают специально предназначенные для увеличения коитуса контрацептивы с анестетиком.

В нем на внутреннюю поверхность нанесено местноанестезирующее вещество (бензокаин, лидокаин), которые, попадая на слизистые и кожу, вызывает их онемение. Таким образом снижается выраженность ощущений, что и ведет к длительной эрекции. Важным условием их применения является отсутствие индивидуальной непереносимости и правильное надевание данных контрацептивов.

Подобным эффектом обладают спреи и кремы с анестетиками: Пролонгирование, М-16, Атлант, Лонгинекс, STUD 5000. Они наносятся на головку за 10 минут перед сексом до полного высыхания, вызывая блокировку нервных окончаний, что проявляется снижением ее чувствительности.

Обычная смазка тоже способна увеличить длину полового акта. Это достигается путем снижения трения головки о влагалище. Чем меньше выражено трение, тем ниже стимуляция нервных окончаний полового члена.

Немалоизвестны таблетки, продлевающие коитус, особенно в комбинации с веществами для повышения потенции. Активным веществом в них выступает дапоксетин, замедляющий наступление оргазма у мужчины.

Курсовой прием медикаментов с этим действующим веществом в комплексе с Левитрой или Виагрой способствует усилению эрекции и ее пролонгации на постоянной основе.

2.3 Средства народной медицины

Мужчины часто применяют такой метод, как прием алкоголя. Небольшое количество алкоголесодержащего напитка способствует притуплению ощущений, снижению возбуждения и замедлению реакции. Из минусов можно отметить неполноценную эрекцию в виде недостаточной твердости и вялости полового члена. А при употреблении значительного количества спиртного она может и вовсе не наступить.

Для борьбы с данной проблемой применяются биологически активные добавки (БАД). Из них можно отметить Аликапс, Тонгкат, Молот Тора, Золотой Конек, Фужуньбао.

Немаловажную роль играет и фитотерапия (лечение травами). Из наиболее часто применяемых средств отмечают следующие:

  • Мята, используемая в качестве наружного средства. Для этого выжатым из нее соком смазывают половой член один раз в день. Продолжительность курса составляет 10-14 дней.
  • Настойка василька, рекомендуемая к приему непосредственно за несколько минут до сексуального контакта. Изготавливается она только из свежих синих васильков, которые заливаются водкой и настаиваются в течение месяца в темном месте.
  • Ванночки для полового члена из отвара коры дуба. 2 чайных ложки стружки коры заливают кипятком, затем остужают и делают ванночки в течение недели.
  • Свежевыжатое масло пшеницы. Его следует носить с собой во флакончике и вдыхать непосредственно перед сексуальным контактом.
  • Сборы лекарственных трав, основными компонентами которых часто выступает шиповник, пустырник, тысячелистник, мята, душица, календула. Они заливаются кипятком и настаиваются в течение 5 минут. Употребляется данный раствор 2 раза в день по одному стакану.

К народным средствам относят и особенности питания с целью отодвигания эякуляции. Для этого нужно обогатить рацион жареным арахисом и креветками.

Если вышеперечисленные методы оказались малоэффективны, то следует обратиться к мужскому доктору, который разберется в причине преждевременной эякуляции и назначит соответствующее лечение. Из более серьезных способов борьбы с данным состоянием выделяют инъекции в кавернозные тела полового члена, прижигание семенных пузырьков, рассечение нервов органа (нейротомию), рассечение уздечки (френулотомию), удаление крайней плоти (циркумцизию). Их осуществление возможно только специалистом в надлежащих условиях.

Как продлить половой акт до 1 часа

Преждевременная эякуляция является одной из самых распространенных проблем, с которыми мужчины обращаются к сексологу1. Она может стать причиной неуверенности в себе, психологической подавленности, а также способствует ухудшению отношений между партнерами.

Среди причин данной проблемы специалисты называют врожденные особенности. Это пониженное содержание серотонина в клетках головного мозга, а также повышенная чувствительность рецепторов кожи полового члена6.

Есть и приобретенные причины. Это стрессы, несбалансированное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок и другие факторы, которые могут ухудшать общее самочувствие и негативно влиять на «мужскую силу».

Также к преждевременному семяизвержению могут приводить различные болезни: неврозы, простатит, инфекционные заболевания и т. д.

При возникновении проблемы преждевременной эякуляции рекомендуется не зацикливаться на вопросе «что сделать чтобы продлить половой акт?» а в первую очередь обратиться к врачу. Самостоятельный поиск причин и попытки самолечения могут закончиться неудачей. А из-за упущенного времени диагностика и лечение могут осложняться.

Поэтому оптимальное решение при возникновении деликатной проблемы – это консультация врача.

Психологические и физиологические приемы продления секса до часа

  • Сбалансированное питание. Нездоровое питание – один из основных факторов риска здоровья2. Полноценный рацион поможет чувствовать себя гораздо лучше. Врачи рекомендуют употреблять не менее 5 порций фруктов и овощей в день, сократить количество сладкой пищи, заменить жиры с животных на растительные (оливковое, льняное, горчичное и другие масла, авокадо).
  • Полноценный сон. Оптимальная продолжительность сна индивидуальна. Она зависит от возраста, деятельности и других факторов. Предположительно, не менее 8 часов сна в сутки прибавят вам сил и выносливости.
  • Регулярные физические нагрузки. Чтобы чувствовать себя хорошо, не обязательно заниматься профессиональным спортом. Достаточно регулярных прогулок на свежем воздухе, велопрогулок, активных игр с детьми3.
  • Повторный половой акт. Некоторые мужчины отмечают, что после непродолжительного первого полового акта они довольно быстро готовы к продолжению. Это может стать подходящим способом продления удовольствия от секса с девушкой или женой.
  • Использование средств, уменьшающих чувствительность. Мужчине может помочь использование лубрикантов или презервативов с веществами, которые снижают чувствительность полового члена. Считается, что алкоголь действует аналогично и позволяет продлить половой акт, однако называть его эффективной помощью для решения проблемы преждевременной эякуляции нельзя. Специалисты рекомендуют избегать его частого употребления из-за рисков для здоровья7.
  • Забота о своем здоровье. Некоторые хронические болезни могут стать причиной преждевременной эякуляции. Поэтому так важно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования, чтобы выяснить возможные причины неудач в постели и эффективно воздействовать на них.

Лекарственные препараты для продления полового акта

Иногда преждевременная эякуляция сопровождается недостаточной эрекцией. В этом случае мужчина может испытывать невольное желание поскорее закончить половой акт, который кажется ему неполноценным4. Врач может порекомендовать лекарства, которые помогают улучшить эрекцию.

Эти лекарственные средства работают тогда, когда мужчина испытывает сексуальное возбуждение. Они позволяют сделать эрекцию более устойчивой и позволяют совершать повторные половые акты, что актуально при проблеме преждевременной эякуляции.

Таблетки мужчинами могут использоваться в случаях сопутствующих заболеваний. Например, возможен прием этих лекарственных средств у мужчин с артериальной гипертонией, болезнью Паркинсона, депрессией, сахарным диабетом, после операции удаления простаты и т. д. В каждом случае возможность приема препаратов при том или ином заболевании определяет врач.

Исследования показывают, что на фоне длительного приема препаратов ингибитров ФДЭ-5 у некоторых мужчин отмечалось улучшение со стороны нижних мочевых путей (исчезал дискомфорт при мочеиспускании), а также улучшение эректильной функции и общего качества жизни.8

Длительный половой акт в сексе достигается благодаря комплексному подходу.

Решение проблемы преждевременной эякуляции в каждом случае индивидуально. Очень важны взаимная поддержка и взаимопонимание партнеров. Консультация врача необходима для исключения заболеваний, которые могут быть причиной проблем в постели, и подбора оптимальной программы лечения.

Список использованной литературы

  1. Laumann E.O., Paik A., Rosen R.C. Sexual dysfunction in the United States: prevalence and predictors. JAMA. 1999 Feb 10;281(6):537–44.
  2. Официальный сайт ВОЗ. Здоровое питание. Информационный бюллетень #394. Сентябрь 2015 г.
  3. Официальный сайт ВОЗ. 10 фактов о физической активности.
  4. Щербаков Д.В. «Диагностика и лечение преждевременной эякуляции, сочетающейся с эректильной дисфункцией». 2011 г.
  5. А.Г. Мартов, Д.В. Ергаков, «Силденафил в современной урологической практике»// ЭФФЕКТИВНАЯ ФАРМАКОТЕРАПИЯ. Урология и нефрология. №2 (15)/2014.
  6. Аляев Ю.Г., Ахвледиани Н.Д. «Преждевременная эякуляция – Terra incognita в андрологии// Врач 2007, №7, с.13-16.
  7. Официальный сайт ВОЗ. Употребление алкоголя. Информационный бюллетень №349. Январь 2015 г.
  8. Sariam K., Kulinsbaya E., McNicholas T.A. et al. Sildenafil influences lower urinary tract symptoms // BIU Int. 2002. Vol. 90. № 9. P. 836–839.


Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»

Как мужчина может продлить половой акт?

Как можно продлить половой акт мужчине: основные методы

На основании многочисленных анонимных исследований врачи-сексологи установили, что большинство мужчин в мире страдает от преждевременной эякуляции, которая является одной из разновидностей половой дисфункции.

Согласно последним данным, около 40% мужчин признались, что хоть раз в жизни испытывали подобный дискомфорт. И хотя медики не склонны относить данный недуг к категории критических патологий, мужчины настроены иначе.

При редких случаях преждевременной эякуляции большинство представителей сильной половины человечества не придает этому большого значения, так как считается, что единичная ситуация спровоцирована стрессом либо усталостью. Однако, при регулярных случаях проявления данной дисфункции мужчины склонны впадать в тяжелое психологическое состояние, которое приводит к длительной депрессии и как результат — только усугубляет течение патологии.

Преждевременная эякуляция может проявляться как явный симптом и другого заболевания мужской мочеполовой системы, такого как ретроградная эякуляция.

Суть заболевания такова, что после семяизвержения часть спермы, выделяемой  из предстательной железы попадает непосредственно в мочевой пузырь, что приводит к неприятным ощущениям, а также способствует возникновению воспалительных процессов.

Как правило, такие патологии могут спровоцировать ряд серьезных заболеваний у мужчин, поэтому при преждевременной эякуляции будет нелишним показаться к врачу-урологу для прохождения комплексного исследования.

Физиология преждевременной эякуляции:

Врачи-андрологи выявили основные процессы в организме,  предшествующие нормальному семяизвержению.

Изначально семенная жидкость вырабатывается предстательной железой которая в процессе полового акта поступает в семенной канал, впоследствии так называемой эмиссионной фазы.

Затем происходит закрытие шейки мочевого пузыря для препятствования проникновения жидкости, что сопровождается ритмичным сокращением губчатых мышц полового члена и как следствие происходит семяизвержение.

Весь процесс контролируется соматическими нейронами, которые являются частью центральной нервной системы и отвечают за рефлекторную моторику организма.

Расположены они в спинном мозге и начинают проявлять активность только при поступлении сигнала от парагигантоцеллюлярного ядра, которое расположено в одном из отделов головного мозга.

При всей кажущейся сложности такого поведения, нервная система обычно работает в независимом состоянии, что позволяет обеспечить полный цикл всего процесса семяизвержения.

Основополагающим фактором здесь выступает нейромедиатор серотонин, недостаточное количество которого и приводит к сбою цикла и как следствие ведет к преждевременному семяизвержению.

Разновидности и причины возникновения недуга:

После многочисленных исследований, проводимых в этой области, медики выявили две основных разновидности данного недуга, которые могут вызываться в зависимости от различных факторов:

  • первичное  преждевременное семяизвержение вызывается естественными причинами и является врожденным. Как говорят сами врачи, связано это с неправильной работой некоторых областей головного мозга, которые отвечают за нормальную работы мочеполовой системы  в целом. Более конкретную причину данного явления медики сказать затрудняются, однако большинство из них склонно считать это следствием неправильного внутриутробного развития ребенка. Как правило первичная преждевременная эякуляция проявляется уже при первом половом контакте у мужчин;
  • вторичное преждевременное семяизвержение является следствием повреждений спинного и головного мозга, которые могут быть вызваны травмами, внешними воздействиями окружающей среды, а также результатом влияния на организм некоторых химических веществ, которые входят в состав некоторых лекарственных препаратов. Немаловажным фактором проявления вторичной преждевременной эякуляции может стать и психологическое состояние мужчины. Многочисленные стрессовые ситуации и жизненные проблемы способны привести к расстройствам работы нервной системы и симпатических нейронов в частности, которые отвечают за управление работой рефлекторных функций организма.

В свете всего вышесказанного можно выделить несколько основных причин возникновения преждевременной эякуляции:

  • Психологические факторы. Как правило, в самом начале половой жизни у мужчины недостаточно опыта в сексуальных отношениях, поэтому часто могут возникать стрессовые ситуации, спровоцированные в частности и преждевременной эякуляцией. Однако со временем мужчина способен научиться контролировать свои эмоции, поэтому проблема исчезает сама собой;
  • Длительные перерыв между занятиями сексом также способен вызвать преждевременную эякуляцию, так как организм настроен на скорейшую реализацию функции продолжения рода. В этом случае также не стоит предаваться панике, так как после первого же семяизвержения процесс нормализуется;
  • Наследственность. Как показали исследования сексологов, более 90% мужчин, испытывающих постоянное преждевременное семяизвержение имели родственников по мужской линии с теми же проблемами;
  • Гормональные причины. Обычно нарушение в работе соматической нервной системы в организме связано с влиянием на нее различных гормональных препаратов. На сегодняшний день гормоны содержатся в лекарственных средствах способствующих улучшению памяти, предотвращению выпадения волос, а также в лекарствах против ожирения. Поэтому при приеме таких препаратов необходимо регулярно консультироваться с лечащим врачом и ни в коем случае не рекомендуется самостоятельный прием подобных лекарств, что относится и к популярным пищевым добавкам.

Однако подавляющее большинство мужчин страдает от данной патологии в следствии неполноценной сексуальной жизни, которое может проявляться в непостоянных и нерегулярных половых связях, недопонимания между партнерами, а также отсутствии положительных эмоций. Некоторые медики также выдвигали гипотезу, что преждевременная эякуляция может быть вызвана недостатком магния в организме, однако полномасштабных исследований, кото

чем и как продлить половой акт?

Каждый мужчина мечтает о том, чтобы сделать половой акт более длительным, ведь дарить цветы и делать комплименты может каждый, а вот доставить истинное наслаждение дано не всякому.

Отношения между мужчинами и женщинами во многом строятся на половой жизни. Гармония в семье сохраняется до тех пор, пока оба партнера удовлетворены сексом. Поэтому очень важно, чтобы у мужчины не было преждевременной эякуляции.

В противном случае у пары возникнут натянутые отношения. Мужчина будет сомневаться в своей полноценности, а женщина станет страдать от неудовлетворенности. Постепенно разлад в отношениях будет усиливаться и приведет в конечном итоге к распаду пары.

Норма продолжительности полового акта

Когда речь заходит о нормах длительности соития, тогда мы не можем не обратить внимание на тот факт, что каждый мужчина обладает собственными физиологическими особенностями. То есть, норма продолжительности соития для каждого человека индивидуальна и зависит от многих факторов. Тем не менее сексологи смогли вывести некое усредненное значение, которое сегодня принято считать нормой.

Согласно заключению сексологов, половой акт должен длиться не меньше 2-х, но не больше 4,5 минут. Когда мужчина достигает оргазма через 1 минуту, тогда можно говорить о проблемах в половой сфере. Это притом, что для женщин вовсе нет понятий нормальной длительности соития. Для них секс считается нормальным, если они достигли хотя бы одного оргазма.

Факторы, влияющие на длительность соития

Понимание причин, влияющих на время полового акта, даст возможность найти решение проблемы преждевременной эякуляции. На длительность соития влияют следующие факторы:

  • Длительное воздержание.
  • Нервное возбуждение.
  • Стрессовые состояния.
  • Наличие заболеваний мочеполовой системы.
  • Повышенная чувствительность пениса.
  • Вредные пристрастия: алкоголь, сигареты, кофе.

Выбор конкретного средства для увеличения времени соития должен осуществляться с учетом указанных выше факторов. В ряде случаев сильному полу помогают отдыха и травяные настои, но иногда, чтобы продлить секс, приходится прибегать к лекарственным препаратам. Кроме того, можно воспользоваться специальными упражнениями, позволяющими отсрочить наступление развязки.

Продукты, продлевающие половой акт

Наше питание оказывает большое влияние на нашу сексуальную жизнь. Добавляя в собственный рацион определенные продукты, мужчина может увеличивать свою потенцию.

Поскольку для половой системы наиболее важны цинк, магний и витамин Е, то в рацион следует добавлять следующие продукты:

  • Сырое яйцо.
  • Горох.
  • Чечевица.
  • Фасоль.
  • Чернослив.
  • Отруби.
  • Рис.
  • Морковь.
  • Томаты.

Народные рецепты для продления полового акта

В некоторых растениях содержатся вещества, замедляющие проводимость нервных окончаний. Поэтому эти растения широко применяются для создания следующих рецептов:

  • Увеличивать продолжительность полового акта помогает отвары коры дуба. Объясняется это наличием в коре этого дерева тиамина. Для изготовления отвара нужно взять 2 чайных сырья и залить стаканом кипятка, продержать на слабом огне в течение 15 минут. Когда отвар остынет, тогда можно использовать для приема внутрь либо для создания ванночек, в которых следует держать половой орган.
  • В листьях смородины и малины содержится фелиамин, который также снижает проводимость нервных волокон. Листья этих растений можно есть в сыром виде в качестве добавок в салаты либо делать из них чай.
  • Увеличивать время полового акта можно с помощью настойки из васильков. В отличие от двух предыдущих рецептов, настойку следует пить непосредственно перед половым актом, так как действует она очень быстро. Увеличение времени соития обеспечивает центаурин, содержащийся в растении.

Настои, отвары и настойки могут быть чрезвычайно эффективны, если причина преждевременного семяизвержения – повышенная чувствительность пениса.

Медицинские средства для продления полового акта

Современный рынок лекарственных средств предлагает широкий перечень препаратов и пищевых добавок, позволяющих продлить соитие. Большинство этих средств изготавливается из натуральных веществ и содержит натуральные афродизиаки. Наиболее востребованными считаются следующие препараты:

  • Дапоксетин. Это, по мнению многих специалистов, один из самых лучших препаратов для лечения преждевременной эякуляции. Он позволяет увеличивать время соития в несколько раз. После использования препарата его максимальный эффект достигается, спустя 30-35 минут. Общий эффект сохраняется на протяжении трех часов. В препарате содержатся компоненты, блокирующие серотонин. Этот гормон чаще всего является виновником преждевременного семяизвержения.
  • STUD 5000. В состав этого спрея входит лидокаин. То есть, этот препарат оказывает местное анестезирующее действие. Спрей отлично подходит мужчинам с повышенной чувствительностью полового члена. Максимальный эффект достигается через 10 – 15 минут после нанесения. Он совершенно безопасен. Единственное ограничение на применение – непереносимость лидокаина.
  • Super P - force . Этот препарат выпускается в виде капсул, внутри которых содержатся два активных компонента: силденафил и дапоксетин. Они способствуют активизации кровообращения в малом тазу, что способствует улучшению контроля семяизвержения. Действие препарата проявляется через 30 минут после приема и действует на протяжении 5 часов.
  • Super Vidalista . В этом препарата содержатся дапоксетин и тадалафил. Эти компоненты вызывают мощный приток крови к пенису, но в то же время оттягивают момент семяизвержения во время полового акта. Препарат имеет очень длительный срок действия – 36 часов. Специалисты рекомендуют его мужчинам с хроническим переутомлением, неправильным питание и сбоем гормональной системы.

Специальные техники, продлевающие половой акт

Существует определенный набор действий, выполнение которых во время секса позволяет существенно продлить половой акт.

Старт-стоп

Эта одна из самых старых и эффективных техник увеличения время соития. Суть техники заключается в удержании семяизвержения на пике возбуждения. Мужчины, освоившие технику старт-стоп, способны существенно продлевать половой акт. К тому же эта техника очень проста в исполнении.

В тот момент, когда мужчина ощущает приближение оргазма, тогда он останавливается и немного отдыхает, после чего продолжает. И так три раза. Максимальное время увеличения полового акта по этой методике – 15 минут.

Техника сжимания

Ее рекомендуют ведущие западные сексологи. Суть метода заключается в сжатии полового члена у основания при приближении оргазма. При этом двигать пальцами нельзя, так как это, напротив, простимулирует оргазм.

Чтобы обучиться этому методу мужчине придется экспериментировать сначала в одиночку. Наилучшая поза для исполнения с партнершей – женщина сверху.

Даосская техника

Это очень эффективная методика продления полового акта. Главная цель даосской техники – обучение мужчины контролю над сексуальной энергией.

Техника состоит из 4-х основных движений: 3 из них неглубокие и 1 глубокое. Общее число подобных движений должно достигать 81. Как только мужчина почувствует приближение оргазма, он должен извлечь член и влагалища так, чтобы часть его оставалась внутри. После этого нужно сделать 5 коротких фрикций и завершить одним глубоким движением. При следующем приближении оргазма нужно будет замедлиться на 9 коротких фрикций.

Физические упражнения

Занятия спортом положительно сказываются на длительности соития. Спортивные упражнения делают мужчину сильнее и выносливее. Но напрямую продлить половой акт помогут только следующие упражнения:

  • Самое простое упражнение – прерывания мочеиспускания. Она позволяет укрепить мышцы полового члена. Прерывать мочеиспускания следует не реже трех раз по десять секунд.
  • Мужчина должен научиться шевелить половым членом посредством напряжения его мышц. Нужно делать не менее 5 подходов по 10 повторений.

Эти упражнения усилят эрекцию и обеспечат продление полового акта.

Правила секса, позволяющие увеличить его продолжительность

Соблюдение простых правил позволяет без особых усилий увеличивать время соития:

  • Вводить пенис во влагалище нужно только тогда, когда женщина будет достаточно возбуждена, а слизистые оболочки вагины увлажнятся.
  • После первого введения члена следует сделать небольшую паузу.
  • В преддверии оргазма нужно делать перерывы на пару минут для остужения пыла.
  • Во время секса не забывайте о партнерше. Возбуждайте ее.
  • Иногда для продления полового акта достаточно принять немного алкоголя.
  • Второй половой акт всегда более длительный, чем первый.
  • Не следует переживать, просто получайте удовольствие.

Полный текст книги «Продление жизни; оптимистические исследования»

 КАЛИФОРНИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
В ЛОС-АНДЖЕЛЕСЕ







ПРОДЛЕНИЕ
ЖИЗНИ

ОПТИМИСТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ



ЭЛИ МЕЧНИКОФФ

ЗАМЕСТИТЕЛЬ ИНСТИТУТА ПАСТЕРОВ, ПАРИЖ



АНГЛИЙСКИЙ ПЕРЕВОД

ПОД РЕДАКЦИЕЙ

П. ЧАЛМЕРС МИТЧЕЛЛ

MA, D.Sc. OXON., HON. Доктор права, F.R.S.

Секретарь Лондонского зоологического общества: член-корреспондент
Академии естественных наук Филадельфии



Г.Сыновья П. ПУТНАМА
НЬЮ-ЙОРК И ЛОНДОН
Пресса ifcnicfeerbocfcer



, 7 25




писать



ВВЕДЕНИЕ РЕДАКТОРА

ЭЛИ МЕЧНИКОФФ продолжил высокую цель
Институт Пастера, посвятив свой гений биологическому
запрос на службу человеку. Несколько лет назад в сериале
эссе, носящих провокационный и
образовательный, а не разъяснительный, он описал руководство
ции, к которой он стремился. У меня была привилегия
ознакомить английских читателей с этими эссе в рамках
title «Природа человека», исследование по оптимистической философии.В этом томе профессор Мечников рассказал, как
разумный человек, учитывая свою участь в мире, нашел его
злой. Философия и литература,> религия и фольклор, в
древние и современные времена были глубоко окрашены
пессимизм. Источник этих мрачных представлений кроется в
природа самого человека. Человек унаследовал конституцию
от далеких предков животных, и каждая часть его структуры-
природа, физическая, умственная и эмоциональная, представляет собой сложное наследие
разнообразных элементов. Возможно одновременно каждое качество
имел своей целью приспособление к окружающей среде, но, поскольку
человек в процессе его эволюции и окружающая среда
сам изменился, старый гармоничный половой акт
между качеством и обстоятельствами сместился в
много случаев.Так появилось много
примеры того, что профессор называет «дисгармонией»,
существование структур, привычек или желаний, которые



vi ВВЕДЕНИЕ РЕДАКТОРА

дольше полезные, но даже вредные сбои параллелизма
между ростом, зрелостью и упадком физического и
умственные качества и так далее. Религии и философии
одинаково не смогли найти средств или эффективных анодинов для
эти пороки существования, и до сих пор человек оправдан
его исторический и реальный пессимизм.Однако Мечников смог объявить себя
оптимист, и в настоящее время в биологической науке
зарождение надежды или, по крайней мере, цели, к которой
работа, а для будущих поколений возможное достижение
эта надежда. Три главных зла, которые нависают над нами, - это болезнь,
старость и смерть. Современная наука уже сделала огромные
идет к уничтожению болезней, и никто не
больше прав быть выслушанным, чем лидер Пастера
Института, когда он заявляет о своей уверенности в этой рациональной
гигиенические и профилактические меры в конечном итоге избавят человека от
вид болезни.Научное исследование старости
показывает, что дряхлость почти всегда развивается рано и
инвалидность и страдания по большей части связаны с пре-
возможные причины. Много лет назад Мечников показал, что
В организме человека существует ряд клеток, известных как
как фагоциты, основная функция которых - пожирать
вторгшиеся микробы. Но эти хранители тела могут
превратиться в своих смертельных врагов, уничтожив и заменив
высшие элементы, специфические клетки различных тканей.Физический механизм старости, по-видимому, в значительной степени
измерить результат этого процесса. Некоторые вещества,
особенно яды таких болезней, как сифилис и
продукты гниения кишечника, стимулируют жизнедеятельность
фагоцитов и тем самым поощряют их посягательство на
высшие ткани. Первое дело науки - заново
сдвинуть эти препятствия в пользу блуждающих, коррумпированных
родящие фагоциты. Необходимо иметь дело со специфическими ядами



ВВЕДЕНИЕ РЕДАКТОРА vii

отдельно, путем профилактики или лечения, и это хорошо известно
что Мечников добился больших успехов в этом направлении.
тион.Самая яркая практическая сторона Природы
Однако человек был предметом обсуждения причины и предшествующей
предотвращение гниения кишечника. Мечников считает, что
унаследованная структура толстой кишки человека и
привычный рацион цивилизованного человека особенно благоприятен для
размножение большого количества микробов, вызывающих
гниение. Отказ от алкоголя и жестких экс-
выделение из рациона продуктов, способствующих гниению, таких как
жирное мясо, сырые или плохо приготовленные вещества, содержащие
заражая микробы, сделайте многое, чтобы излечить зло.Но
специальное введение микробов, вызывающих молочный фер-
мышление подавляет гниение. По
Такие меры Мечников считает, что жизнь будет очень
длительное время и что главные пороки старости будут
избегали. До финала может пройти много поколений.
результат достигнут, но тем временем значительное улучшение
возможно. Остается последний враг - смерть. Метч-
Никофф показывает, что в подавляющем большинстве случаев смерть не
"естественный", но происходит из-за случайного и предотвратимого
причины.Когда болезни были подавлены и
образ жизни регулируется научной гигиеной, вероятно
что смерть наступит только в глубокой старости. Метч-
Никофф считает, что доказательств достаточно, по крайней мере,
предполагают, что когда смерть приходит на свое естественное место в
конец нормального цикла жизни, - он лишился бы
ужасов и быть принятым с такой же благодарностью, как и любая другая часть
цикл жизни. На самом деле он думает, что инстинкт жизни
будет заменен инстинктом смерти.v

Предложение Мечникова заключалось в том, что наука должна
поощряться и всячески помогать в его задаче
избавления от болезней и привычек, которые теперь предотвращают



viii ВВЕДЕНИЕ РЕДАКТОРА

человеческая жизнь от нормального хода, и его вера
в том, что задача была выполнена, великие причины
пессимизм исчезнет.

В этом новом томе «Продление жизни»
основной тезис продолжается, а ряд критических
возражения и возражения удовлетворены. Последние, поскольку они
относятся к техническим деталям, здесь мне нечего говорить, так как
Мечников и его сотрудники в Институте Пастера являются
наиболее квалифицированные существующие технические эксперты по этим вопросам,
но я не могу удержаться от комментария по поводу блестящего
решительное лечение возражения против предложенной мелиорации.
человеческая жизнь считалась только индивидуальной
и пренебрегали справедливым подчинением личности
общество.В шестой части этого тома Мечников дискредитирует
оценивает отношение человека к виду, обществу.
или колония, с общей точки зрения сравнительного
биологии, и показывает, что по мере развития организации
целостность личности становится все более важной.
Ортобиоз, нормальный цикл жизни, достигнутый
человеческие существа, все еще есть место для специализации
индивидов и для разграничения функций
личности в обществе, но вместо специализации и
дифференциация, делающая людей неполными во всем
всю свою жизнь они будут распределены по
разные периоды жизни каждого человека.Поскольку эти строки предназначены для введения, а не
комментарий, теперь я оставлю читателя следить за
аргумент в самой книге.

П. ЧАЛМЕРС МИТЧЕЛЛ.
ЛОНДОН, август 1907 года.



ПРЕДИСЛОВИЕ

Прошло четыре года с тех пор, как я написал том, английский
перевод которой назывался "Природа человека", и
что было попыткой сформировать оптимистическую концепцию
жизнь. Человеческая природа содержит множество очень сложных элементов,
из-за своего животного происхождения, и среди них есть
некоторые дисгармонии, из-за которых наши несчастья, но
также элементы, которые обещают стать более счастливым человеком
жизнь.Мои взгляды встретили много возражений, и я бы хотел
чтобы ответить на некоторые из них, развивая мои аргументы.
Это была моя первая задача в этой книге, но я также принес
вместе серию исследований по проблемам, которые внимательно
повлиять на мою теорию.

Хотя можно было поддержать мою концепцию
новыми фактами, некоторые из которых были установлены моими
товарищи по работе, другие я сам, осталось еще много
стороны предмета, где необходимо вернуться к
гипотезы. Я принял такие недостатки вместо
задержка публикации моей книги.Даже сейчас есть критики, которые считают меня ин-
способен к здравому и логическому рассуждению. Чем дольше я пост-
pone публикации, тем дольше я буду оставлять поле открытым
таким лицам. То, что я сказал, может также послужить



x ПРЕДИСЛОВИЕ

в ответ на замечание одного из моих критиков, что мои идеи
были «внушены эгоизмом».

Конечно, вполне естественно, что биолог, внимание которого
Он был возбужден, заметив в своем случае
явления преждевременной старости следует обратиться к изучению
причины этого.Но столь же очевидно, что такое исследование могло
не дают надежды противостоять разложению организма, который
уже много лет стареет. Если идеи
которые вышли из моей работы, вызывают некоторые изменения
В случае наступления старости преимущество может быть
получают только те, кто еще молод, и кто будет
стараться следовать новым знаниям. Этот том,
на самом деле, как и моя предыдущая «Природа человека»,
направил гораздо больше на новое поколение, чем на это
который уже подвергся влиянию
факторы, вызывающие преждевременную старость.я так думаю
таким образом, опыт тех, кто жил и работал
долго может служить другим.

Поскольку этот том является продолжением книги "Природа человека", я
как можно больше старались избегать повторения того, что
было полностью объяснено в предыдущем томе.

Здесь я обобщаю результаты проделанной работы.
сделано с момента публикации "Природы человека". Несколько
глав относятся к темам, по которым я читал лекции.
tured, или которые в другой форме были напечатаны
до.Например, раздел о психических зачатках.
человека появилось в Бюллетене Института общей психологии.
По логике 1904 г. опубликовано эссе об обществах животных.
опубликовано в Revue Philomatique de Bordeaux et du Sud-
Уэст 1904 г. и в «Ревю» Ж. Финота того же
год, в то время как немецкий перевод появился в журнале Prof.
Annalen der Naturphilosophie Оствальда. Глава
о кислом молоке впервые появилась в виде брошюры, опубликованной в



ПРЕДИСЛОВИЕ xi

1905. Суть моих взглядов на естественную смерть заключалась в
опубликовано в июне прошлого года в "Ежемесячном журнале Harper's"
Нью-Йорка, а глава о естественной смерти животных
появился в первом номере Revue du Mois для
1906 г.Я должен искренне поблагодарить друзей и учеников
которые помогли мне, представив новые факты, или
другие материалы; их имена появятся в их
нужные места в объеме. Я не упомянул
имя, однако, доктора Дж. Гольдшмидта, чье постоянное
мужество и практическое сочувствие сделали мою работу
намного легче.

Наконец, я выражаю особую благодарность доктору. Эм. Ру
и Бернет, и месье Меснил, которые так хорошо
поправьте мою рукопись и корректуру этого тома.Э. М.
ПАРИЖ, 7 февраля 1907 г.



СОДЕРЖАНИЕ



СТРАНИЦА

ВВЕДЕНИЕ РЕДАКТОРА v v

ПРЕДИСЛОВИЕ ix

ЧАСТЬ I

ИССЛЕДОВАНИЕ СТАРЕНИЯ

ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ

Лечение стариков в нецивилизованных странах. Убийство
стариков в цивилизованных странах. Самоубийство стариков.
Государственная помощь в старости. Долгожители. Мадам
Робино, дама 106 лет. Основные персонажи
старости. Примеры старых млекопитающих. Старые птицы и
черепахи. Гипотеза старческой дегенерации нижних отделов
животные я

II

ТЕОРИИ ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ

Гипотеза о причине старости.Старости не может быть
связано с прекращением способности воспроизводства
клетки тела. Рост волос и ногтей в
старость. Внутренний механизм старения тканей.
Несмотря на критику М. Маринеско,
нейронофаги - настоящие фагоциты. Отбеливание волос,
и разрушение нервных клеток как аргумент против
теория старости, основанная на отказе репродуктивной
мощности ячеек ......... 15

III

МЕХАНИЗМ СТАРЕНИЯ

Действие макрофагов по разрушению высших клеток.Старческая дегенерация мышечных волокон. Атрофия



СОДЕРЖАНИЕ

СТРАНИЦА

скелет. Атерома и артериальный склероз. Теория, что
Старость обусловлена ​​изменением сосудистых желез.
Органические ткани, устойчивые к фагоцитозу .... 25



ЧАСТЬ II

ДОЛГОВЕЧНОСТЬ В ЦАРСТВЕ ЖИВОТНЫХ
я

ТЕОРИИ ДОЛГОЛЕТИЯ

Соотношение долговечности и размера. Долголетие и период
роста. Долголетие и удвоение веса после
рождение. Долголетие и скорость размножения. Вероятный родственник
различия между долголетием и характером пищи.. 39

II

ДОЛГОВЕЧНОСТЬ В ЦАРСТВЕ ЖИВОТНЫХ

Долголетие у низших животных. Примеры долгой жизни в море-
анемоны и другие позвоночные животные. Продолжительность жизни насекомых.
Продолжительность жизни «хладнокровных» позвоночных. Дура-
образ жизни птиц. Продолжительность жизни млекопитающих.
Неравенство продолжительности жизни самцов и самок.
Связь долголетия и плодовитости организма. 47

III

Пищеварительная система и старость

Связь между долголетием и структурой пищеварительной системы
система.Сосна у птиц. Толстый кишечник мам-
мальчики. Функция толстой кишки. Кишечник
микробы и их роль в создании автоотравления
и аутоинфекция в организме. Прохождение микробов
через стенку кишечника ....... 59

IV

МИКРОБЫ КАК ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ

Связь между долголетием и кишечной флорой. Руми
нантс. Лошадь. Кишечная флора птиц. Кишечник
Флора бегающих птиц. Продолжительность жизни в беглом
птицы. Летающие млекопитающие. Кишечная флора и долголетие
летучих мышей.Некоторые исключения из правил. Сопротивление
низших позвоночных к определенным кишечным микробам ... 73



СОДЕРЖАНИЕ



ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ

Долголетие человека. Теория Эбштейна о нормальной продолжительности
человеческой жизни. Примеры человеческого долголетия. Круговой-
позиции, которые могут объяснить долгую продолжительность человеческой жизни 84

ЧАСТЬ III.

ИССЛЕДОВАНИЯ ЕСТЕСТВЕННОЙ СМЕРТИ
я

ЕСТЕСТВЕННАЯ СМЕРТЬ СРЕДИ РАСТЕНИЙ

Теория бессмертия одноклеточных организмов. Примеры
очень старых деревьев. Примеры недолговечных растений.Pro-
продление жизни некоторых растений. Теория естественного
гибель растений от истощения. Гибель растений от авто-
интоксикация. 94

II

ЕСТЕСТВЕННАЯ СМЕРТЬ В МИРЕ ЖИВОТНЫХ

Разное происхождение смерти у животных. Примеры натуральных
смерть, связанная с насильственными действиями. Примеры натуральных
смерть у животных без органов пищеварения. Естественная смерть
у обоих полов. Гипотеза о причине естественного
смерть у животных. . . . . . . . . 109

III

ЕСТЕСТВЕННАЯ СМЕРТЬ СРЕДИ ЧЕЛОВЕКА

Естественная смерть в пожилом возрасте.Аналогия естественной смерти и
спать. Теории сна. Ponogenes. Инстинкт
спать. Инстинкт естественной смерти. Отвечает критикам.
Приятное ощущение при приближении смерти. . .119

ЧАСТЬ IV.

ДОЛЖНЫ ЛИ МЫ ПЫТАТЬСЯ ПРОДЛИТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ЖИЗНЬ?

ПРЕИМУЩЕСТВО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Жалобы на краткость нашей жизни. Теория "медицинского
отбор »как причина вырождения расы. Полезность
продления человеческой жизни .... 132



xvi СОДЕРЖАНИЕ

СТРАНИЦА
II

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Древние методы продления жизни человека.Герокомы. В
«Проект бессмертия» даосов. Браун-S6quard's
метод. Спермин Поэля. Заветы доктора Вебера.
Увеличенная продолжительность жизни в исторические времена. Гигиенический
максимы. Уменьшение рака кожи .... 136

III

БОЛЕЗНИ, УКРАШАЮЩИЕ ЖИЗНЬ

Меры против инфекционных заболеваний как помощь в продлении
ция жизни. Профилактика сифилиса. Попытки подготовить
сыворотки, которые могут усилить высшие элементы
организм 145

IV

КИШЕЧНАЯ ПУТРЕФАКЦИЯ УКРАЧАЕТ ЖИЗНЬ

Бесполезность толстой кишки у человека.Дело женщины
толстый кишечник которого не работал в течение шести месяцев. Другой
случай, когда большая часть толстой кишки была поражена.
полностью отключен. Попытки вылечить содержимое
толстая кишка. Длительное жевание как средство предварительного
гниение кишечника 151



МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА КАК ИНГИБИРУЮЩАЯ КИШЕЧНАЯ ПРЕФАКЦИЯ

Развитие кишечной флоры у человека. Безвредность
стерилизованной пищи. Средства предотвращения гниения
еда. Молочнокислое брожение и его противогнилостное действие.Опыты на человеке и мышах. Долголетие в гонках, которые
использовали простоквашу. Сравнительное исследование различных сортов
молоко. Свойства болгарской палочки. Средства
предотвращение гниения кишечника с помощью микробов 161

ЧАСТЬ V

ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАЧЕТКИ В ЧЕЛОВЕКЕ



ЗАРУБЕЖНЫЕ ОРГАНЫ В ЧЕЛОВЕКЕ

Ответ критикам, отрицающим обезьянье происхождение человека. Фактический
наличие рудиментарных органов. Уменьшения в структуре-



СОДЕРЖАНИЕ xvii

СТРАНИЦА

структура органов чувств человека. Атрофия Якобсона
органа и железы Хардера в человеческой расе.. 184

II

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА, Унаследованные от обезьян

Психологический характер человекообразных обезьян. Их мускулистые
сила. Их выражение страха. Пробуждение
скрытые инстинкты человека под влиянием страха. .191

III

СОМНАМБУЛИЗМ И ИСТЕРИЯ КАК МЕНТАЛЬНЫЕ РЕЛИКИ

Страх как первопричина истерии. Естественный сомнамбулизм.
Удвоение личности. Некоторые примеры сомнам-
булисты. Аналогия между сомнамбулизмом и жизнью
человекообразные обезьяны. Психология толпы. Важность
расследования истерии по проблеме происхождения
человека ........... 200

ЧАСТЬ VI.

НЕКОТОРЫЕ ТОЧКИ ИСТОРИИ СОЦИАЛЬНЫХ ЖИВОТНЫХ

я

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ И ГОНКА

Проблема вида в человеческом роде. Потеря индивидуальности
в ассоциациях низших животных. Миксомицеты и
Сифонофора. Индивидуальность асцидиев. Прогресс в
развитие личности, живущей в обществе. .212

II

НАСЕКОМЫЕ ОБЩЕСТВА

Социальная жизнь насекомых. Развитие и сохранение инди-
видимость в колониях насекомых. Разделение труда и
жертвоприношение индивидуальности у некоторых насекомых.... 220

III

ОБЩЕСТВО И ЛИЧНОСТЬ В ГОНКЕ ЧЕЛОВЕКА

Человеческие общества. Дифференциация человеческого рода. Научился
женщины. Повадки пчелы Halictus quadricinctus. Col-
лективистские теории. Критика Герберта Спенсера и

б



xviii СОДЕРЖАНИЕ

СТРАНИЦА

Ницше. Прогресс индивидуальности в обществах
высшие существа. 223

ЧАСТЬ VII.

ПЕССИМИЗМ И ОПТИМИЗМ
я

РАСПРОСТРАНЕНИЕ ПЕССИМИЗМА

Восточное происхождение пессимизма. Поэты-пессимисты. Байрон.

Леопарди. Пушкин. Лермонтов. Пессимизм и самоубийства 233

II

АНАЛИЗ ПЕССИМИЗМА

Попытки объяснить причины пессимистической концепции
жизнь.Взгляды Э. фон Хартманна. Анализ Ковалёва-
ская по психологии пессимизма ... 239

III

ПЕССИМИЗМ В ОТНОШЕНИИ ЗДОРОВЬЯ И ВОЗРАСТА

Связь пессимизма и состояния здоровья.
История человека науки, который был пессимистом, когда
молодой и ставший оптимистом в старости. Оптимизм
Шопенгауэра в старости. Развитие чувства
жизнь. Развитие чувств у слепых. Чувство
препятствий 247

ЧАСТЬ VIII.

ГЕТЕ И ФАУСТ

я

МОЛОДЕЖЬ ГЕТЕ

Юность Гете.Пессимизм молодежи. Вертер. Склонность к
самоубийство. Работа и любовь. Концепция жизни Гете в
его зрелость 261

II

ГЕТЕ И ОПТИМИЗМ

Оптимистический период Гете. Его образ жизни в тот период.
Влияние любви в художественном творчестве. Склонности
к искусству следует рассматривать как вторичный сексуальный



СОДЕРЖАНИЕ xix

СТРАНИЦА

актеры. Старческая любовь к Гете. Отношения между гением
и сексуальные действия ....... 270

III

СТАРЫЙ AGB ГЕТЕ

Старость Гете. Физическая и интеллектуальная сила
пожилой человек.Оптимистическое представление о жизни. Счастье в жизни
в последний период 279

IV

ГЕТЕ И «ФАУСТ»

Фауст биография Гете. Три монолога в
первая часть. Пессимизм Фауста. Мозговая усталость
находит лекарство в любви. Роман с Мар-
Герит и его несчастный конец. . . . . . 283

V

СТАРАЯ ВЕКА ФАУСТА

Вторая часть «Фауста» - это в основном описание старческого возраста.
любить. Любовная страсть старика. Скромное отношение
старого Фауста. Платоническая любовь к Елене.Старый
Представление Фауста о жизни. Его оптимизм. Общая идея
спектакля 290

ЧАСТЬ IX

НАУКА И НРАВСТВЕННОСТЬ



УТИЛИТАРНАЯ И ИНТУИТИВНАЯ МОРАЛЬ

Сложность проблемы морали. Вивисекция и антививи
раздел. Исследование возможности рациональной морали.
Утилитарные и интуитивные теории морали. Недостаточность
из них 301

II

НРАВСТВЕННОСТЬ И ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ПРИРОДА

Попытки обосновать мораль или законы человеческой природы.
Теория морального долга Канта. Некоторая критика
Кантовская теория.Моральное поведение должно руководствоваться разумом 309



xx СОДЕРЖАНИЕ

PAG *
III

ИНДИВИДУАЛИЗМ

Индивидуальная мораль. История двух братьев, воспитанных в
те же обстоятельства, но чье поведение было совершенно другим.
Позднее развитие смысла жизни. Эволюция сим-
путь. Сфера эгоизма в нравственном поведении. Христианин
мораль. Нравственность Герберта Спенсера. Опасность возвышенного
альтруизм. 316

IV

ОРТОБИОЗ

Человеческая природа должна быть изменена согласно идеалу. Com-
заготовка с модификацией строения растений
и животных.Рожь Schlanstedt. Заводы Бербанка.
Идеал ортобиоза. Безнравственность невежества.
Место гигиены в общественной жизни. Место альтру-
изм в нравственном поведении. Свобода теории
ортобиоз из метафизики 325



ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ



ЧАСТЬ I

ИССЛЕДОВАНИЕ СТАРЕНИЯ
я

ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ

IS / 39

Лечение стариков в нецивилизованных странах Ассасина-
ция стариков в цивилизованных странах Самоубийство стариков
Государственная помощь пожилым долгожителям Мадам.Робино, дама 106 лет Главные герои
пожилого возраста Примеры старых млекопитающих Старые птицы и мучители
toises Гипотеза старческой дегенерации нижних
животные

В «Природе человека» я изложил контуры теории
реальных изменений, происходящих во время отправления
возникновение нашего тела. Эти идеи, с одной стороны, имеют
вызвали определенные трудности, а с другой - привели к новым
расследования. Поскольку изучение старости имеет большое значение
теоретическое значение и, естественно, практическое значение,
Я думаю, что полезно продолжить эту тему.проблема в цивилизованных странах осложняется нашими
более утонченными чувствами и соображениями генерала
природа.

На Меланезийских островах пожилые люди, которые стали
неспособные выполнять полезную работу, похоронены заживо.

Во время голода уроженцы Огненной Земли убивают
и съесть старух, прежде чем они дотронутся до своих собак.

B



2 ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ

Когда их спросили, почему они это сделали, они сказали, что
собаки могли ловить тюленей, а старушки - нет.

Цивилизованные расы не ведут себя как огнеземельцы или другие
дикари; они не убивают и не едят престарелых, но никто
меньше жизнь в старости часто становится очень грустной.Как они есть
неспособен выполнять какую-либо полезную функцию в семье
или в деревне старики считаются тяжелыми
бремя. Хотя от них невозможно избавиться, их смерть
ждут с нетерпением и никогда не думают
достаточно скоро. Итальянцы говорят, что у старушек семь
жизни. Согласно бергамской традиции, старушки
иметь семь душ, а после этого восьмая душа, вполне
маленький, а потом снова полдуши; пока
Литовцы жалуются, что жизнь старухи так
такой прочный, что его нельзя раздавить даже в мельнице.Мы можем
воспринимайте это как отголосок таких популярных идей, что убийства
старики чрезвычайно распространены даже в самых цивилизованных
Европейские страны. Я был удивлен, глядя
через судимости, чтобы увидеть, сколько случаев есть
об убийстве стариков, особенно пожилых женщин. это
легко угадать мотивы этих действий. Осужденный
Остров Сахалин, осужденный за убийство
несколько стариков, наивно заявив тюремному врачу:
«Зачем их жалеть? Они уже стары,
в любом случае умерли через несколько лет."

В знаменитом романе Достоевского «Преступление и
Наказание », сцена в таверне, где молодые люди
обсуждать всевозможные общие темы. В середине
в разговоре студент заявляет, что он "убьет и
грабить любую проклятую старуху без малейшего сожаления. "
«Если бы правда была сказана, - продолжает он, - вот как
Я смотрю на эту штуку. С одной стороны глупая старушка,
ребячливые, никчемные, вспыльчивые, с плохим здоровьем; ни один. Никто
будет скучать по ней, она действительно неприятна для evervone.она



ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ 3

даже сама не знает причин, по которым она должна
жить, и, может быть, завтра смерть избавит
танец ее. С другой стороны, есть свежие и
энергичные молодые люди, которые умирают в своих
тысячи, самым бессмысленным образом, никого не беспокоя
о них, и везде происходит одно и то же ".

Старики не только рискуют быть убитыми; они очень
часто кончают жизнь самоубийством преждевременно.

Они предпочитают смерть жизни, подавленной материальным трудом.
корабли или обремененные болезнями.Ежедневные газеты дают много
примеры старых людей, которые, устав от страданий, задыхаются
у своих угольных печей.

Частота самоубийств среди пожилых людей была
установленной многочисленной статистикой и новыми фактами, которые
Я сейчас цитирую и лишь подтверждаю это. В 1878 г.
Пруссия, среди 100000 человек было 154 случая
самоубийств мужчин в возрасте от 20 до 50, но 295,
то есть почти вдвое больше мужчин между
от 50 до 80 лет. В Дании, стране, в которой
самоубийства общеизвестно распространены, существует аналогичная пропорция.процентов, были люди в расцвете сил,
63 процента - пожилые. 1

В таких условиях естественно, что политики и
филантропы сделали много попыток улучшить
старость бедняков. В некоторых странах законы были
прошло, чтобы добиться этого. Например, датский закон
от 27 июня 1891 г. установил обязательную помощь для
в возрасте, постановив, что каждый человек старше 60 лет
old должен иметь законное право на помощь в случае необходимости. В
1896 г. получили пенсию более 36000 человек (36 246).

1 Westergaard, Mortalitaet u.Морбилитает, 2-й. Ред., 190 !, с. 653-655.

БИ 2



4 ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ

по этому закону, по цене около 200 000 человек. В Бельгии,
неимущие старики не получают пенсию, пока не достигнут
возраст 65 лет. Во Франции до недавнего времени
может поддерживаться за счет государства только прокуратурой
посадить их в тюрьму за попрошайничество. Этот
положение дел, однако, прекратилось с применением
закон от 15 июля 1905 г., согласно которому любой французский
субъект без ресурсов, не в состоянии поддерживать себя
работа, и либо старше 70 лет, либо страдающие
от неизлечимого недуга или болезни - получить
общественная помощь.Считалось правильным делать такие законы,
и возложить бремя на население в целом без
поинтересоваться, нельзя ли устранить слабость
старости до такой степени, что очень старые люди могут
по-прежнему смогут зарабатывать себе на жизнь трудом. Старость
можно изучать методами точных наук, а там
еще может быть установлен какой-то режим, по которому здоровье и
энергия будет сохранена за пределами возраста, в котором сейчас
вообще надо прибегать к общественной благотворительности.С этим
объект, систематическое исследование старения должно быть
сделано в учреждениях для престарелых, где всегда есть
большое количество людей от 75 до 90 лет, хотя
долгожители встречаются крайне редко. Я знаю много институтов
для пожилых мужчин, где с самого начала
не было случая, чтобы житель достиг 100-летнего возраста,
и даже в подобных заведениях для женщин, хотя
женщины доживают до более старшего возраста, чем мужчины, долгожители
очень редки. Например, в Сальпетриере, где
всегда много старушек, это самая редкая
шанс найти долгожителя.Возможность для учебы
пожилых людей можно найти только в частных
семьи.



ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ 5

Большинство долгожителей, которых мне удалось увидеть
были настолько умственно неполноценны, что все, что можно было изучить
в них есть физические качества и функции. Несколько
лет назад старуха, которая достигла своего годового
была гордостью Сальпетриер. Она была прикована к постели и
крайне слаб физически и морально. Она ответила
кратко, когда ей задавали вопросы, но, видимо, с-
не понимая, что они имели в виду.Не так давно женщина, жившая в пригороде Руана
дожил до своего дня рождения. Местные газеты писали
преувеличенные статьи о ней, восхваляющие ее честность
ум и ее физическая сила. Я нанёс ей визит
я, надеясь провести подробное расследование, но я
сразу обнаружил, что журналисты полностью исказили
оценил ее состояние. Хотя ее физическое здоровье было
довольно неплохо, ее интеллект упал до такого
до такой степени, что мне пришлось отказаться от идеи каких-либо серьезных исследований.
тигация.Самый интересный из всех долгожителей, с которыми
Я познакомился, достиг чрезвычайно
преклонный возраст, вступивший в ее год жизни. это
около двух лет назад журналист, господин Фламан,
взял меня, чтобы увидеть эту мадам. Робино, который жил в пригороде
Парижа. Я нашел ее очень старой на вид дамой, скорее
невысокий, худой, с согнутой спиной и сильно опирающийся на
трость, когда она шла. Физическое состояние (г-жа.
Робино родился 12 января 1800 г. в семье этой женщины.
более 106 лет показали крайний упадок.У нее был
всего один зуб; ей приходилось садиться через каждые несколько шагов,
но, удобно устроившись, она могла оставаться в этом
позиция довольно долгое время. Она рано легла спать и
встал очень поздно. Ее черты лица показали очень большой возраст
(см. рис. i), хотя ее кожа не была сильно морщинистой.



ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ




ИНЖИР. я. Мадам Робино, столетний мужчина. С фотографии, сделанной на ней
сто пятый день рождения.

Кожа ее рук стала такой прозрачной, что
мог видеть кости, кровеносные сосуды и сухожилия.Ее чувства были очень слабыми; она могла видеть только с одним
глаз; вкус и запах были крайне примитивными; ее слышать-



ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ 7

Это было ее лучшим средством связи с внешним миром.
Тем не менее, доктор Ловенберг, известный аурист, имел
уверял себя, что ее слуховые органы
выраженная степень, обычные признаки старости, например, полная
нечувствительность к высоким нотам и небольшая глухота к низким
ноты. Доктор Ловенберг объяснил эти изменения старческим
дегенерация уха, поражающая все больше и больше
серьезно нервный механизм, хотя он вызвал
небольшие изменения в проводящем аппарате.Невозможно-
Из-за своей физической слабости, мадам. Робино сохранил ее
интеллекта полностью, ее разум оставался тонким и утонченным
и трогала доброта ее сердца. Напротив
с обычным эгоизмом стариков, мадам. Робино
проявляла живой интерес к окружающим. Ее разговор
был умным, связанным и логичным. Рассмотрение
физические функции этой старушки раскрыли факты
большой интерес. Доктор Амбард обнаружил, что звуки
сердце было в норме, но, возможно, немного подчеркнуто.В
пульс был регулярным, от 70 до 84 в минуту, а его напряжение было
обычный. Артериальное давление было 17. Легкие были
звук. Все это свидетельствует о ее общем состоянии здоровья. В
самым замечательным обстоятельством было отсутствие склероза
артерий, хотя такая дегенерация обычно
считается нормальным персонажем старости.

Анализ мочи, сделанный несколько раз, показал:
что почки поражены хроническим заболеванием,
что, однако, не было серьезным. 1

Хотя чувство вкуса было слабым, мадам Робино

1 Объем мочи, выведенной за 24 часа (в январе 1905 г.)
было 500 с.c., плотностью 1019. Не было ни белка, ни
сахар. Количество мочевины на литр составляло 11 * 50 гр., Хлоридов 9 гр.,
фосфатов ри5 гр. Осадок содержал кристаллы мочевой кислоты,
некоторые клетки поверхностного эпителия, очень мало клеток канальцев, некоторые
гиалиновые тромбоциты и изолированные белые тельца.



8 ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ

был неплохой аппетит. Она ела и мало пила ", но ее
диета была разнообразной. Она ела мясо мясника или бывшую курицу.
очень редко, но ел яйца, рыбу, мучную пищу, овощи
столы и компот, и пил подслащенную воду с
немного белого вина, а иногда, после еды, небольшой
бокал десертного вина.Процессы пищеварения-
Течение и экскреция были нормальными.

Иногда думали, что продолжительность жизни
наследственная собственность. Доказательств этому не было
в данном случае. Родственники мадам Робино
умер сравнительно рано, и столетний мужчина был
неизвестный в ее семье. Ее преклонный возраст был приобретенным
персонаж. Вся ее жизнь была очень регулярной.
Она вышла замуж за торговца лесом и жила
много лет в пригороде Парижа в комфортном окружении.
позиции.Ее характер был нежным и ласковым; она
был тщательно приручен и посвящен
семейная жизнь с минимальным количеством отвлекающих факторов.

В возрасте 106 лет ее интеллект внезапно стал
слабый. Она почти полностью потеряла память, а некоторые-
раз бродили. Но ее нежное и ласковое расположение
ция осталась без изменений.

Внешний вид пожилых людей слишком известен, чтобы
сделайте подробное описание необходимым. Кожа лица
сухая, морщинистая и обычно бледная; волосы на
голова и тело белые; спина согнута, а
походка медленная и трудоемкая при слабой памяти.Таковы наиболее знакомые черты старости. Облысение
не является специальным персонажем; это часто начинается в молодости
и, естественно, прогрессивный, но если он еще не
оказалось, со старостью не приходит.

В пожилом возрасте рост уменьшается. В результате
серией наблюдений установлено, что мужчина



ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ 9

теряет более дюйма (3'i66 см.), а женщина больше
менее полутора дюймов (4 * 3 см), в возрасте от
пятьдесят восемьдесят пять лет.В крайнем случае потеря
может быть почти три дюйма. Вес тоже становится
Меньше. По словам Кетле, самцы достигают максимума
вес в возрасте сорока лет, женщины в возрасте пятидесяти лет. Из
в возрасте шестидесяти лет тело становится
легче, потеря в восемьдесят, как тринадцать
фунты.

Такие потери роста и веса - признаки общего
атрофия пожилого организма. Не только мягкие части,
такие как мышцы и внутренние органы, но даже кости теряют
вес, в последнем случае потеря минерала
составляющие.Этот процесс декальцинации делает
Хрупкий скелет, иногда становится причиной несчастных случаев со смертельным исходом.
вмятины. /

Особенно велика потеря мышечной ткани. В
v61ume уменьшается, и вещество становится бледнее; то
жир между волокнами всасывается и может исчезнуть
полностью. Движения медленнее, а мышечные
сила утихает. Это прогрессирующее вырождение было
исследованы динамометрическими измерениями руки
и туловище, и больше у самцов, чем у самок.

Объем и вес висцеральных органов аналогичны
значительно уменьшаются, но уменьшение не является равномерным.Старость низших млекопитающих представляет характеры
похожи на те, что есть у человека. Теперь я могу дать другим
случаев, чем случай со старой собакой, которую я описал
в «Природе человека».

Сначала я возьму случай со старыми слонами, описанными
грамотный наблюдатель. "Общий вид
жалкий, череп часто почти не покрыт кожей;
есть глубокие ссадины под глазами, и более мелкие



io ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ

на щеках, в то время как кожа лба очень *
часто с глубокими трещинами или покрытыми шишками.Глаза
обычно тусклые, и выделяют ненормальное количество
вода. Край ушей, особенно на нижнем
сторона, обычно изношена. Кожа туловища шершавая.
покрытый, твердый и бородавчатый, так что орган потерял много
его гибкости. Кожа на теле обычно изнашивается
и морщинистый; ноги тоньше, чем в зрелом возрасте,




ИНЖИР. 2. Маре, тридцать семь лет.

огромная масса мышц сильно сморщена, в то время как
окружность, особенно чуть выше ступней, считается
умело уменьшен.Кожа вокруг ногтей на пальцах ног шероховатая.
и потертый. Хвост чешуйчатый и твердый, кончик часто бывает
безволосый.

Лошади начинают стареть намного раньше слонов.
Воспроизводю (рис. 2) фотографию редкого экземпляра
долголетия, кобыла 37 лет, принадлежавшая М.



ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ n

Me "taine, в департаменте Майенн. Кожа, голая.
местами, но в других местах покрытые длинными волосами, показывает
значительная атрофия. Общее отношение показывает
слабость всего тела.С другой стороны, многие птицы
стороны, показывают в том же возрасте очень небольшие внешние изменения, как
на фотографии видно утку более 25
лет (рис. 3), который принадлежал доктору Жану Шарко. В
еще больший возраст, что иногда можно увидеть у попугаев,




ИНЖИР. 3. Белая утка, прожившая более четверти века.

общая слабость тела проявляется в его настроении.
tude, in th 

Общение - различия между мужчинами и женщинами

Учитывая, что различия между мужчинами и женщинами накапливаются, для многих, возможно, неудивительно, что мужчины и женщины общаются и слушают по-разному.Но в чем именно разница между полами? И можно ли использовать эти различия в своих интересах? Знание того, как лучше всего общаться с партнером, - хороший способ улучшить ваши отношения и убедиться, что вы оба уходите от разговора на одной волне. Точно так же понимание того, как лучше всего общаться, поможет вам в различных сферах жизни, включая работу, дружбу и семейную жизнь.

Когда дело доходит до слушания, мужчины и женщины работают по-разному.Мужчины обладают природной способностью решать проблемы, и это проявляется в том, как они воспринимают информацию. Мужчины слушают, думая о том, как они могут принять решение и решить проблему. В результате они очень быстро принимают решения и работают вперед. Напротив, женщины прислушиваются к информации, запечатлевая в уме контекст проблемы и данные. Это позволяет женщинам использовать собранные ими ориентиры для выработки различных решений проблемы, прежде чем выбрать желаемый курс действий.Это может заставить их прийти к решению медленнее, чем мужчины. Если мужчины больше заинтересованы в решении, женщины больше заинтересованы в пути к решению.

В разговоре женщины часто включают больше деталей в то, что они говорят. Сюда могут входить воспоминания, их эмоции или призыв к другим поступать так же. Женщины, разговаривающие вместе, как правило, ведут более глубокие и многослойные беседы, чем мужчины, и каждая женщина добавляет больше глубины теме. С другой стороны, мужчины, как правило, ведут гораздо более простые разговоры, которые часто могут казаться более ясными, чем женский.Мужчины, как правило, ведут более целенаправленные беседы без особых подробностей, и зачастую их тезисы короче. Мужчины склонны проявлять свой интеллект в разговоре.

При общении с противоположным полом стоит помнить об этих различиях и стараться работать с ними, а не против них. Например, когда женщина разговаривает с мужчиной, стоит попытаться изложить свою точку зрения ясно и по существу. Если вы делаете большой и сложный вопрос, разбейте его на части, которые он сможет полностью понять, прежде чем переходить к следующему пункту.В то время как женщинам легко следовать крупным заявлениям, мужчина может обнаружить, что он ошеломлен и изо всех сил пытается вспомнить все, что вы говорили. Также убедитесь, что вы не перебиваете его. Мужчины, разговаривающие с женщинами, должны помнить, что женщины хорошо реагируют на ваши эмоциональные реакции. Если она делает то, что вы считаете длинным и сложным, постарайтесь следовать ему, а не разбирать за нее. Старайтесь не решать ее проблемы за нее, а вместо этого постарайтесь сосредоточиться на эмоциональном аспекте того, что она говорит, и вместо этого подключиться к этому.Освоение этих техник может занять некоторое время, так как бессознательные методы разговора требуют времени и усилий, чтобы изменить их, но стоит иметь в виду, что попытки говорить на языке другого пола могут существенно повлиять на ваше общение с ними.

100+ мужских причесок + стрижки для мужчин (Обновление 2021)

Это лучшая коллекция мужских стрижек и классных причесок для мужчин в одном полном руководстве.

Прокрутите вниз, найдите новый вид и просто покажите фотографию парикмахеру.

В этом руководстве вы найдете самые свежие идеи прически, включая короткие волосы, варианты длины волос средней и длинной, супер крутые стрижки с выцветанием. Это самые последние и самые популярные мужские прически и тенденции, которые мы наблюдаем в лучших парикмахерских по всему миру.

Мы подробно обсуждаем стрижки, продукты, которые нужно использовать, и способы укладки. И мы покажем вам самые популярные типа стрижек для мужчин , а также все различных стилей увядания , которые может дать вам ваш парикмахер.

Это новейшие тенденции в стрижках с эффектом выцветания, современные подрезы, помпадуры разной длины и стиля, классические мужские стрижки, классные стрижки с зачесыванием, а также самые популярные стрижки quiff и короткие стрижки.

Самая заметная тенденция сейчас - это неопрятные, фактурные, длинные волосы на верхних стрижках и прическах. Для парней существует больше крутых стрижек, чем когда-либо прежде. Оставайся свежим, оставайся хладнокровным. Смешивайте и сочетайте особенности, длину волос, пробор или отсутствие пробора или выцветание или зауженную стрижку.

Мы также видим мужские стрижки, которые демонстрируют более длинные прически с движением и плавностью.

Если у вас длинные волосы или вы думаете о том, чтобы отрастить их, ознакомьтесь с нашим полным руководством по длинным волосам для мужчин.

Текущие тенденции также демонстрируют естественных мужских причесок , которые имеют более легкую фиксацию и матовые помады. Вы также можете использовать фен, чтобы сделать прическу более гладкой и объемной.

Несмотря на то, что тенденция склоняется к более длинным волосам и мужским стрижкам средней длины, мы включили некоторые из наших лучших предложений для парней, которым нужны короткие волосы.

Короткие стрижки всегда популярны, потому что они просты в уходе и выглядят аккуратно стриженными.

Некоторые из этих образов, представленных ниже, - это стрижки с выцветанием , что означает, что ваш парикмахер использует машинку для стрижки, чтобы сбрить боковые стороны и затылок в определенном стиле. Остальные стрижки полностью сострижены ножницами на всем протяжении, включая стороны и спину.

Если у вас вьющиеся волосы, волнистые или густые волосы, ниже вы также найдете несколько отличных стрижек.

Обязательно ознакомьтесь с нашим полным руководством по вьющимся волосам для мужчин.

Мужские стрижки + мужские прически -> 100 потрясающих свежих образов

Хорошо, давайте погрузимся и посмотрим на лучшие стрижки для мужчин и прически для мужчин, которые мы видели в этом году. Где-то в этом списке есть новая комбинация стрижки и мужской прически, которую вы можете попробовать.

1. Стрижка Quiff + High Fade

Волосы Тома Бакстера

Стрижка квиф была очень популярной мужской стрижкой последние пару лет.Крой с сильным выцветанием делает акцент на неаккуратных текстурах и плавных движениях сверху. Очень круто.

2. Грязная прическа с андеркатом для мужчин

Мужской мир Herenkappers

Эта стрижка включает растрепанные длинные текстурированные волосы сверху с короткими выбритыми сторонами. Современный взгляд на подрезку. Эта небрежная стрижка с андеркатом отлично подходит для густых волос.

3. Современная мужская стрижка с зализанной спиной

Рубен Джирлау

Отличный пример классического образа с гладкой спиной.Но здесь волосы на макушке выглядят немного более естественно. Это не традиционный подход к укладке блестящей помады. Скорее, волосы были зачесаны назад и высушены феном, чтобы придать им естественный поток и движение. Используйте матовую помаду.

4. Мужская прическа с пробором сбоку

Пол Прешоу

Прекрасная мужская прическа с косым пробором. Чтобы получить такой вид, вам нужно использовать продукт, который немного блестит. Нанесите небольшое количество блестящей помады на влажные волосы.Расчешите на место. Чтобы получить дополнительное тело, используйте фен.

5. Более длинная прическа с естественным потоком + короткие стороны

Майки

Уже несколько лет это одна из самых популярных мужских стрижек. Боковые бока. Сверху длинные волосы. Вам нужно использовать фен, чтобы высокие длинные волосы встали наверх. Прекрасно смотрится для любого типа, но лучше всего работает с более густыми типами волос.

6. Длинная мужская прическа + борода - получи это поток!

Художник по прическе Agus de Asís

Как мы уже говорили, в моде длинные волосы.Все больше и больше парней отращивают длинные волосы. Это красивая коническая стрижка ножницами для мужчин с вьющимися волосами. Он демонстрирует великолепно выглядящий поток и движение. Имеет расшатанную бороду.

7. High-Lo Fade + хирургическая линия + длинная бахрома

Роберт Брейд

Это классная стрижка для парней. Он имеет

Какова моя ориентация? Для мальчиков

×

  • Разработайте викторину
  • Напишите фанфики
  • Мои тесты
  • Категории ▼
    • Актеры
    • Книги
    • Карьера / Работа
    • Мультфильмы / Мангас
    • Знаменитости
    • Дети / Дети
    • EQ Tests
    • Fan
    • Fan Fiction
    • Fun Health
    • Games Tests Знание
    • Язык
    • Тесты на любовь
    • Фильмы
    • Музыка
    • Только для мужчин
    • Только для женщин
    • Личность
    • Тесты на чистоту
    • Спорт
    • Думайте / Память
    • Серии
    • Звезды в соцсетях 9010
    • Новые тесты
    • Топ-10 списков
    • Галереи изображений
  • Категории
    • Актеры
    • Книги
    • Карьера / Работа
    • Мультфильмы / Мангас
    • Знаменитости
    • Дети / Дети
    • EQ Tests
    • Fan
    • Fan Fiction
    • Fun Health
    • Games
    • Games
    • Знание
    • Язык
    • Тесты любви
    • Фильмы
    • Музыка
    • Только для мужчин
    • Только для женщин
    • Личность
    • Тесты на чистоту
    • Спорт
    • Думайте / Память Звезды социальных сетей
    • Новые тесты
    • Топ-10 списков
    • Галереи изображений

  • Создайте
    • Разработайте викторину
    • Мои тесты
    • Напишите фанфикшн

Причины гендерного неравенства

Каковы причины гендерного неравенства в нашем обществе? Довольно часто в африканских странах можно наблюдать дискриминацию прав и свобод женщин, одна из основных причин, почему это до сих пор происходит, - гендерное неравенство.

Как часто вы слышите фразу «гендерное неравенство»? Что это означает? Кроме того, как это явление может разрушить жизнь людей? В этой статье вы узнаете определение гендерного неравенства и его основные причины!

Гендерное неравенство в нашем обществе

В наши дни все еще можно наблюдать старые традиции, шаг за шагом следуя развитию современного общества. В прошлом основная роль женщины определялась как жена и мать, которая хранит камин и управляет домом.

Более того, вы все еще можете наблюдать работодателей, которые отдают предпочтение работникам-мужчинам, а не работникам-женщинам. Почему так случилось? Давайте выясним! Но сначала мы должны понять значение понятия «гендерное неравенство».

Лучшие феминистские цитаты, которые расширят ваши возможности и вдохновят вас

Что такое гендерное неравенство?

Фото: researchgate.net

Definitions.net заявляет, что этот термин обозначает неравное обращение с людьми по признаку пола. Этот термин признает, что мужчины и женщины не равны из-за культурных, биологических и психологических норм.С ними обращаются невыгодно при тех же обстоятельствах.

8 основных причин гендерного неравенства

Существуют факторы, которые напрямую влияют на возможности женщин и мужчин в обществе: право на хорошо оплачиваемую работу, надлежащее медицинское обслуживание, образование и создание семьи в нужном возрасте.

Фото: tls-africa.co.za

Вот 8 основных причин гендерной дискриминации:

  1. Религиозные вопросы (предпочтение отдается мальчикам).
  2. Плохая психика.Большинство людей по-прежнему считает, что женщины слишком слабы, чтобы выполнять серьезную работу и занимать руководящие должности.
  3. Жесткая культура и традиции.
  4. Образовательный уровень и неграмотность.
  5. Отсутствие достаточных полномочий.
  6. Неравная оплата за равный (и даже больший) труд по сравнению с мужчинами.
  7. Бедность (заставляет женщин заниматься низкооплачиваемой работой, одна из причин их вовлечения в торговлю людьми и проституцию).
  8. Отсутствие медицинской помощи.
Как европейцы повлияли на африканскую культуру

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гендерное неравенство в Нигерии - Система образования

9 широко распространенных примеров гендерного неравенства в нашем обществе

Фото: sabcnews.com

  1. Образование. Многие девушки и женщины в африканских странах никогда не ходили в школу.
  2. Экономическая независимость. Даже если некоторым женщинам разрешили посещать школу и получать образование, они все равно сталкиваются с проблемой неравенства при участии на рынке труда. Они много работают, но получают меньшую заработную плату. Это происходит потому, что женщины считаются более слабыми сотрудниками по сравнению с мужчинами.
  3. Неграмотность. Из-за отсутствия образования около 774 миллионов человек во всем мире не умеют читать.61 процент из них - девушки. У ребенка неграмотной матери меньше шансов дожить до пяти лет. Неграмотность - это основная причина, по которой они не могут получить необходимые знания и помочь своим детям правильно справиться с болезнями.
  4. Средняя продолжительность жизни младенцев. Из-за некоторых культурных особенностей многие племена отдают предпочтение мальчикам. У девочек меньше преимуществ для выживания. Именно поэтому наблюдается высокий риск детской смертности девочек в возрасте от одного до пяти лет.
  5. Доступ к медицинской помощи. Большинство матерей в развивающихся странах, которые имеют проблемы с гендерным неравенством, рожают детей в ненадлежащих условиях. Мужчины получают как необходимую медицинскую помощь, так и вакцинацию.
  6. Торговля людьми. Около 71 процента от общего объема торговли людьми приходится на женщин и девочек. В большинстве случаев они торгуются с целью сексуальной эксплуатации.
  7. Женщины на руководящих должностях в правительстве. Гендерное неравенство - одна из основных причин того, что вы не видите много женщин в административных органах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *