Ласковые обращения к мужчине: 105 фраз, которые понравятся любому парню (для Вотсап, ВК или СМС)

Содержание

Ласковые имена и прозвища, которыми девушки на Руси называли своих возлюбленных

Как сейчас женщина обращается к любимому? Чаще всего в ходу такие слова, как «солнце», «зайчик», «медвежонок» или даже «пусик». Но потребность в нежности была присуща людям всех народов и во все времена. Просто ласковые обращения были другими. В старину женщины не чувствовали себя равными мужчинам. А потому они не позволяли себе снисходительно-ласкательного тона по отношению к супругу.

Мужчины же считали себя защитниками жены, кормильцами семьи. Поэтому в их ласковом обращении к женам сквозило покровительство. Я предлагаю вспомнить, как проявляли нежность друг к другу люди во времена Киевской Руси. Возможно, из богатого арсенала старинных ласкательных обращений мы сможем взять парочку и для современного применения? Не все же время называть любимых мужей «котиками»!

Времена язычества

Существует множество свидетельств того, что до принятия христианства люди на Руси чувствовали себя более раскрепощенными. Отношения до брака, в том числе и интимные, не считались чем-то зазорным. При этом девицы были вольны, как и парни, выбирать себе пару, а не ждать, пока на них обратят внимание. Женщина могла сказать понравившемуся ей мужчине, что он «задобный» - желанный, любимый, милый.

Славяне почитали бога любви Леля. Этот персонаж в языческом пантеоне отвечал за страсть, за ту искру, которая проскакивает между двумя людьми. Лель был сыном богини красоты Лады, которая также отвечала за согласие между супругами. Отголосок этих верований прослеживается в словах «лелеять» и «ладить» (между собой).

Пиетет перед богом любви был настолько силен, что девушки часто называли своего избранника Лелем, а еще Любичем. А мужчины, соответственно, именовали своих зазноб Ладами. Но женщины переделывали имя богини и называли своих любимых Ладо или еще более ласкательно - Ладушко.

Во времена языческих празднеств славяне устраивали оргии, где предавались свальному греху. Все это делалось для лучшего урожая и чтобы задобрить природные стихии, а потому особых ласкательных прозвищ к случайным партнерам не употреблялось.

Русь христианская

После крещения славян нравы стали строже, а половые отношения до брака начали считаться грехом. Но не всякая невеста блюла себя для венца. Тем более что церковь так и не смогла до конца вытравить из народных масс старые обряды и традиции. В Святки в одной сельской хате сходились на «вечерницы» девицы с парнями.

Для приличия туда же приглашали и местную добропорядочную матрону или славящегося своей набожностью старика. Но молодежь могла свободно общаться, а иногда и завязывать отношения. Конечно, половая близость была эксцессом, но молодые люди могли взяться за руки, обниматься, а то и целоваться. Независимо от пола, такие влюбленные говорили друг другу: «Разласка моя милая!».

Добрачные отношения

Как же девушке надлежало поступить, чтобы дать понять парню: он ей нравится настолько, что может засылать сватов? Слишком страстные поцелуи и тем более интим сурово порицались обществом. Приходилось применять вербальные сигналы. Но как сказать то, что не позволяет девичий стыд? «Месяц моя ясный», «услада сердца моего» и «друг разлюбезный» - вот те ласковые слова, с которыми скромная отроковица могла обратиться к любимому.

В ответ парень мог назвать ее «зазнобушкой», «белушкой», «любушкой», «лапушкой», «милушкой», «душенькой» и «лелей». И девушка могла быть уверена, что возлюбленный ее не оставит, а придет свататься, если он произнес слова: «Суженая ты моя!». Тогда и ей нужно было сказать: «И ты мой суженый» (назначенный судьбой).

Ласкательные обращения между супругами

В браке жена часто говорила мужу слова, завуалированно восхваляющие его силу как партнера: «богатырь», «добрый молодец» и т. д. Но были и другие ласки. Например, «сокол мой ясный», «свет очей моих». Эти выражения не считались в ту эпоху выспренными. Ведь муж был светочем для жены, ее проводником по миру. А супруга являлась душой мужчины, тем, ради чего он живет и трудится.

Поэтому часто любимый так и говорил: «Душа моя!». Конечно, большинство ласковых обращений к жене так или иначе восхваляли ее красоту: «лебедушка белая», «голубка сизокрылая», «краса ненаглядная». Но были нежные слова и с сексуальным подтекстом: «сугревушка моя теплая».

Не правда ли, мило? Я думаю, что проявления нежности в старину были более поэтичными, чем сейчас. Тогда люди не отчуждались так за стереотипными фразами «дорогой», «милый», «сладкий». Стоит проявить чуточку фантазии, чтобы согреть любимого теплотой своей души.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Список ласковых обращений к женщинам и мужчинам

Еще с далеких времен влюбленные люди привыкли давать друг другу различные нежные прозвища. Ласковых обращений к мужчине и женщине существует множество. Ведь каждая пара проходит через трогательные романтические сцены. Поэтому знание ласковых обращений к любимому мужчине или женщине приобретает особое значение. Милые и нежные словечки способны растопить самое холодное сердце. Они помогают выстроить мужу и жене доверительные отношения на длительный период. Что же, предлагаем вам познакомиться со списком ласковых обращений к парням и девушкам, любимым, супругам, детям. Вы узнаете нежные прозвища не только на русском, но и на английском языке, что особенно полезно тем, кто желает завести отношения с иностранцами.

Женщины любят ушами

Много девушек разочаровываются в своих парнях, потому что те говорят им так необходимые нежные слова. Ведь для прекрасной половины населения так важны флирт и игра. Главное, найти баланс между недоступностью, нежностью и распущенностью. Не все умеют правильно общаться с барышнями и ласково к ним обращаться.

Говорят, что девушки любят ушами, они придают словам парней большое внимание. Ведь ласковое обращение к женщине располагает ее душу, настраивает ее на доверительные отношения. Главное, умело пользоваться этим хитрым словесным инструментом. Ошибаются те мужчины, которые считают, что ласковые слова унижают его достоинство и повышают значимость женщины. Они только приблизят их друг к другу. Девушки - великолепные актрисы, желающие играть, флиртовать. Вскоре подобные слова превратят ее в ласковую кошечку.

Девушке очень важно, чтобы своей речью вы выделили ее среди остальных представительниц слабого пола. Старайтесь говорить эти слова искренне, без банальностей. Важно, не переусердствовать! Лучше называйте ее нежно редко, но метко. Например, для свидания достаточно назвать ее "солнышком" один-два раза, а в отношениях столько же раз в день. Не нужно слишком навязчивых прозвищ. Не нужно выдавать девушку за ту, кем она не является. Но очень многих можно назвать крошечкой, лапушкой, золотцем, кисонькой, рыбонькой, бусинкой.

Ласковые обращения к девушке

Одни мужчины вкладывают в свои слова больше души, другие меньше, но совсем не говорить приятные вещи неправильно. Девушка должна чувствовать себя любимой и видеть в вас свою половинку. С первых встреч, конечно же, не стоит засыпать ее такими милыми прозвищами, но со временем она это оценит. Некоторым парням нужно несколько попыток для выбора нужных слов, чтобы попасть в точку. Любая барышня будут рада следующим обращениям:

  • цветочек;
  • пушистик;
  • сокровище;
  • ангел мой;
  • Барби;
  • роднулька;
  • малышка;
  • лучик;
  • веточка;
  • счастье;
  • зайка.

Также к любимым женщинам можно для обращений использовать красочные прилагательные:

  • неповторимая;
  • пушистая;
  • сладкая;
  • юморная;
  • привлекательная;
  • бархатистая;
  • обворожительная;
  • любимая;
  • сладенькая;
  • восхитительная;
  • ласковая;
  • заманчивая;
  • невообразимая;
  • превосходная;
  • маленькая;
  • ошеломляющая;
  • роскошная;
  • талантливая;
  • благоуханная;
  • любезная;
  • великолепная;
  • бесподобная;
  • ослепительная;
  • пленительная;
  • чарующая;
  • единственная;
  • обожаемая;
  • чарующая.

Каждому парню нужно научиться чувствовать свою избранницу. Нежные слова должны только упрочить их отношения. Ласковые выражения для любимой девушки и просто знакомой не всегда совпадают. Вот еще перечень приятных изречений для любимой:

  • мотылек;
  • шалунья;
  • цыпленок;
  • милашка;
  • розочка;
  • цветик;
  • царица;
  • богиня;
  • баловница;
  • лютик;
  • жемчужинка;
  • радость;
  • муренок;
  • кроха;
  • ягодка.

Особую категорию составляют обращения, ассоциирующиеся с милыми зверьками: бельчонок, котенок, рыбка, птичка, птаха, зайка.

Забавные слова-имена для мужчин

Девушкам тоже не нужно расслабляться. Важно вдохновлять своих любимых приятными прозвищами. Часто в игре парня называют пупсиком, одуванчиком, слоненком, шалуном, лапуськой, карапузом, осликом, медвежонком, смешариком. Часто можно услышать выражения: бриллиантик, алмазик, пушистик, пончик, обожанчик, любимчик. С помощью ласковых прилагательных девушки называют любимых:

  • лучшим;
  • замечательным;
  • необыкновенным;
  • необычным;
  • хорошим;
  • долгожданным;
  • шоколадным;
  • сладеньким;
  • душевным;
  • желанным;
  • настоящим;
  • незабываемым.

Обращения к любимому и любимой

Мужчинам (как и женщинам) нужно уважение и понимание. Редко кто из сильной половины человечества откажется от комплимента или слов поддержки. Любимому важно услышать от своей возлюбленной, какой он замечательный и умный. Это дает мужчине уверенность в том, что женщина от него не уйдет к сопернику и ценит его. Мужьям нужно говорить нежности. Они украшают и смягчают любой разговор. Даже спорящие друг с другом влюбленные, называющие друг друга нежными именами, не дойдут до скандала, а мягко выйдут из ситуации недоразумения. В общении с партнером это нужно помнить.

Список ласковых обращений к женщине и мужчине бесконечный. Каждый к этому перечню добавляет все новые и новые словечки. Любому не помешает включить фантазию и акцентировать внимание на лучших качествах своей второй половинки. Подбодрить любимого можно, называя его:

  • самым нежным;
  • самым хорошим;
  • самым любимым;
  • прелестью;
  • сокровищем;
  • своей сказкой;
  • своей жизнью;
  • вселенной;
  • подарком;
  • вдохновением;
  • лучше всех;
  • волшебником;
  • любовью всей жизни;
  • своей нежностью;
  • радостью;
  • своим мальчиком.

Когда человек влюблен, ласковые слова появляются с особым энтузиазмом. Так хочется наградить вторую половинку нежным обращением, что порой они появляются без раздумий, спонтанно. Важно обратить внимание на характер своей возлюбленной. Ведь ласки хотят не только юные красотки, но и зрелые барышни и пожилые дамы. Сентиментальным, легким в общени

Ласковые имена и прозвища для любимого мужчины на испанском языке

На чтение 4 мин. Просмотров 2.2k.

Февраль не единственный месяц в году, чтобы говорить ласковые слова, но особенно, мы любим ту романтическую атмосферу, которая пронизывает эти дни.

Называть своих любимых ласковым именем (apodos cariñosos) принято не только у нас, но и у испанцев.

Любой испанец, наверное, был жертвой таких слов как: bebé (малыш), mi amor (моя любовь), cielo(небо), chiquito (мальчик), hermosa (красивая), gordita (толстушка), osito (медвежонок) и множество других прозвищ, которые говорят люди, когда безумно влюблены и любое ласковое имя кажется более романтичным, чем реальное имя любимого. Таким образом, они проявляют свои чувства ко второй половинке.

Самое распространенное из таких имен — это 

Cariño [кариньо] — что в переводе означает (мой) дорогой; (моя) дорогая; любовь моя. Так можно обратиться и к мужчине, и к женщине.

Испанцы любят любить, и любят говорить о своей любви. Большинство испанцев вообще не имеют проблем с высказыванием своих чувств!

Это самые популярные ласковые слова, которые говорят и мужчинам, и женщинам:

  • Cariño – дорогой, милый
  • Cielo – небо
  • Corazón – сердце

Наиболее употребляемые формы, с которыми испанцы обращаются друг к другу, в основном к женщинам, но и мужчинам перепадает:

  • Mi vida – жизнь моя
  • Mi amor – моя любовь (обычное обращение латиноамериканцев ко всем знакомым противоположного пола)
  • Mi tesoro — сокровище моё
  • Sol – солнце
  • Niña – девочка ( ласковое обращение к женщинам любого возраста, в том числе к малознакомым)
  • Nena – девочка, по-каталонски, очень ласковое приятное слово
  • Guapa — красавица, красотка
  • Guapo — красавец, красавчик
  • Reina ( Rey) – Королева (Король)

В парах впереди таких слов ставят приставку mi — моя (мой), кроме этого, употребляют любые интимные ласковые слова собственного производства.

  • niño (niña) — малыш (малышка),
  • amorcillo – любовь моя (мужчине),
  • mi amargura — печаль моя (при безответной любви),
  • pacita mía – моя любовь (женщине) (досл. мой мирок),
  • mi diosa — моя богиня,
  • esperanza de mis ojos — отрада моих глаз,
  • perla – жемчужина, драгоценность,
  • bonico/a — хорошенький, миленький (в некоторых регионах),
  • peque (от pequeño/a) — малыш (малышка)
  • Mi churri, pichurri – детка, сладкая, очень фамильярно, употребимо в парах
  • Mi angel, mi angelito – мой ангел, ангелочек
  • Muñeca, muñecita – кукла, куколка, иногда латиноамериканцы употребляют как обычное обращение
  • Mi dulce de chocolate – моя шоколадная сладость
  • Mi golosina – мое лакомство
  • Mi flor de loto – мой цветок лотоса
  • Mi caramelito – моя карамелька

Можно продолжать до бесконечности, любое сочетание здесь пускают в ход:

  • Mi linda gatita – моя красивая кошечка
  • Mi linda cosita – моя красивая штучка
  • Mi niña preciosa – моя чудесная девочка
  • Mi osito – мой мишка

Примечание! Все эти и похожие выражения используются между влюбленными .

В целом, латиноамериканцы используют ласковые словечки больше, чем испанцы, а испанцы в целом больше, чем каталонцы, но слышать их любят все.

И, конечно, любые слова хороши и воспринимаются нормально, когда сильно любишь и любим взаимно. Но есть все же некоторые слова, которые могут быть расценены и как безвкусные (cursi), поэтому мы хотим, обратить внимание на некоторые из них:

  • Gordo, Osito, Peluchito, Amor, Bebé.
  • Gordita, Galletita, Pastelito, Bomboncito, Princesa.
  • Príncipe, Hermoso, Vida, Puchunguis, Guapo, Nene.
  • Bolita, Nena, Chiquita, Güerita, Flaquita, Mi Reina.
  • Mi Rey, Conejito, Muñeco, Bizcocho, Patito, Piojito, Novio.
  • Cosita, Cuchurrumín, Corazoncito, Cielito, Solecito

Не стесняйтесь любить, дарить любовь и называть своих любимых, как вам и им нравится!

Источник: http://proespanol.ru/ispanskij-yazyk/ucheba-izuchenie-ispanskogo-yazyka/434-laskovye-imena-v-ispanskom-yazyke. html

Ласковые слова для мужчин. Комплименты любимому мужчине.

Какие ласковые слова, фразы нравятся мужчинам? Как можно ласково назвать любимого мужчину? Ласковое обращение к мужчине.

Ещё со стародавних времен учеными и лекарями была отмечена магическая сила слова. Ведь не даром же до наших дней сохранилось выражение, что «слово как исцелить, так и убить может». Тот, кто умеет управляться с умением правильно и вовремя говорить нужные слова, может достичь в жизни поистине космических высот и добиться расположения самых неприступных людей. На вербальную форму покорения душ и умов представительниц прекрасного пола нацелено мужское сознание. Но будет непростительной глупостью сказать, что на «сладкие речи» падки только женщины.

Ласковые слова для мужчин. Комплименты любимому мужчине.

На сильную половину человечества ласковые слова производят не меньшее впечатление. Так говорится, «ласковое слово и кошечке приятно». Самое главное знать, что, когда и как сказать. Просто викторина какая-то! Но супер призом в ней будет возможность добиться от нужного вам человека желаемого. И не стоит юлить, уверяя, что вы ничего ни от кого не хотите. Вы же хотите от своего любимого нежности, внимания, в конце концов, подарка или приглашения в ресторан или чтобы он просто вымыл посуду. Нет ничего невозможного. Подстегнуть его мотивацию в данном вопросе может как раз таки ласковое слово и своевременная похвала в виде какого-нибудь комплимента. Самое главное, знать своего любимого с разных сторон. Ведь комплимент – вещь очень личная, к которой нужен индивидуальный подход. То, что понравится одному, вовсе не подойдет другому.

Как можно ласково назвать любимого мужчину? Ласковое обращение, ласковые слова, комплименты для мужчин.

Для начала давайте присмотримся к своей второй половинке несколько повнимательнее. Часто бывает так, что сильный с виду мужчина, похожий внешне на огромную гору, в душе остается нежным «цветочком», которому ласка нужна как воздух. Ему вы можете легко дать уменьшительно-ласкательные прозвища «малышик», «пупсик», «лапуля», «зайчик» и так далее. Ваш великан «стерпит» это от вас, хотя многие в душе бунтуют и не всегда понимают, чем вызвано применение данного «прозвища» именно к ним. Однако проблему можно иллиминировать, если спокойно доступно обосновать ему течение своих мыслей.

К примеру, его сила и мощь вызывает в тебе такой всплеск эмоций, что ты просто «таешь» и чувствуешь себя защищенной, как маленький ребенок, обнимая свою любимую игрушку – талисман. А кроме того, он уверен в своем сильном внешнем впечатлении, которое он производит на окружающих. Поэтому с таким субъектом обычно больших проблем не возникает. А вот если объектом ваших дум стал представитель «научной, ботанической» ветви мужской особи, то с уменьшительно-ласкательными производными стоит обходиться очень аккуратно. Как правило самооценка у них бывает несколько ниже, чем у «матерых» парней. Ему будет очень приятно слышать в свой адрес почаще какие-либо ласковые слова - мужественные сравнения: «лев», «моя опора», «мой самец» или другое, но в подобном ключе.

Какие ласковые слова, фразы нравятся мужчинам? Иногда можно разбавить «коктейль» более нежными словами - «моё сокровище», «мальчик мой», «милый», «хороший мой», «ласковый мой» и т.д. Можете поиграть с о словом «самый» -- «самый нужный, нежный, надежный …». В общем, стоит потратить немного времени и написать на бумаге всевозможные нежные слова, которые вам придут в голову. Затем спроектируйте их на своего избранника. Наиболее удачные из списка перепишите на «чистовик», а оставшиеся не жалея уничтожьте. Потом просмотрите записи еще раз более критично и постарайтесь отсеять наименее удачные варианты из уже прошедших отбор.

Кроме того продумайте, в каких ситуациях вы могли бы применить то или иное слово. Например, «мое солнышко», прошептанное нежным мурлыканьем прямо ему в ушко, может произвести эффект разорвавшейся бомбы и заставить его забыть обо всех обидах и проблемах. Это написано со слов самих же мужчин. Так же многие из них предпочитают быть просто «любимым» и банально «милым» официально на встрече с друзьями, а вот наедине в принципе согласны практически на все, даже быть «ежонком» или фантастическим «кудоськой».

На самом деле прозвище может восприниматься как своего рода комплимент. Сделать же комплименты умело – тонкая наука из раздела человеческой психологии. Делая комплимент, всегда помните о том, что он стоит почти рядом с лестью, вопрос только в объеме преувеличения. Льстивая речь часто «режет слух» и вызывает, особенно у мужчин, отрицательные эмоции. Преувеличение в комплименте обычно незначительно и не так сильно «бросается в глаза», поэтому и «глотается» с большим удовольствием.

К примеру, если вы скажете ему «ты – самый лучший специалист на свете по компьютерам», то сразу же напряжете его тем, что сказали очевидную ложь, даже если он не чувствует на самом деле себя новичком в этом деле. Но лесть сразу заставит его подумать, что вы вовсе так не считаете, а просто вам что-то от него надо. Зато, зайдя с другого боку – «я полный профан и тебе даже в подметки не гожусь, просто не знаю, что бы я делала без тебя» - вы заставите его не только проверить ваш компьютер, но и подарить вам, к примеру, новенький загрузочный диск. Просто он поверит вашим словам, мужчинам свойственна некоторая самоуверенность в своих возможностях, поощрив её вовремя, вы найдете в его глазах преданного союзника и опору.

Ласковые слова для мужчин? - Милые женщины, помните, мужчины – такие же живые люди и, как говорится, «ничто человеческое им не чуждо». Им не менее, а то и более , чем нам необходима подпитка в виде регулярных поощрений и восхищенного «хлопанья ресниц» их избранницы. Они так же как и вы хотят быть «самыми-самыми» ил по крайней мере слышать это от вас, чтобы был стимул дальнейшего развития. В данном случае комплимент можно сравнить с регулярным приемом витаминов. Но как с тем, так и с другим нужно знать меру и не перебарщивать. Пресытившись, мужчина может долгое время вообще не воспринимать комплименты и нежности со стороны любимой. А может быть и так, что он воспарит как в греческом мифе к солнцу на мнимых крыльях, которые оборвутся в самый неподходящий момент. А падать, увы, всегда больно и неприятно. К тому же, явно переборщив с комплиментами вы грозите себе быть причисленными к рангу «льстивых лис», и все дальнейшие попытки высказать свое восхищение будут приняты в штыки.

Ещё раз напоминаю вам, что прежде чем давать вашему избраннику повод гордиться собой, хорошенько просчитайте всю ситуацию. Порой «отвешенный» комплимент бывает хуже пощечины.

Продолжение следует:

Красивые слова любви любимому мужчине.

Ласковые, теплые слова любимому мужчине.

Как красиво признаться в любви к мужчине? Признания.

Уменьшительно ласкательные для мужчин и парня в немецком языке

На чтение 2 мин. Просмотров 6.4k.

Нет ничего приятнее чем услышать в свой адрес ласковое обращение от любимой женщины. И если вы, дорогие девушки и женщины, хотите удивить мужчину из Германии, то вам просто необходимо выучить парочку таких фраз.

Мы подготовили подборку «Немецкие прозвища: как ласково назвать друга или подругу», в которой они хотят рассказать вам о ласкательных обращениях.

Ласковые обращения существуют во всех языках мира и немецкий — не исключение. Богатый немецкий язык насчитывает бесчисленное множество слов, которыми влюбленные могут называть друг друга. Сегодня мы приведем лишь некоторые немецкие прозвища, наиболее употребительные.

Немецкие прозвища: как ласково назвать друга или подругу?

Как ласково назвать мужчину?

Перевод на русский Прозвище на немецком Транскрипция
любимый Liebster, Liebling  либстэр, либлинг
зайчонок Hase, Hasi  хазэ, хази
медвежонок Bärchen, Bär, Bussibär  бэрхен, бэр, бусибэр
сладкий Süßer  зюсэр
Ромео Romeo  Ромэо
герой Held  хэльд
тигренок, тигр Tiga, Tiger  тига, тигэр

Как ласково назвать женщину?

Перевод на русский Прозвище на немецком Транскрипция
мышка, мышонок Maus, Mausi маус, маузи
ангел Engel энгель
сладкая Süße зюсэ
солнышко Sonnenschein зонэншайн
любимая Liebste, meine Liebe либстэ, майнэ либэ
крошка, малышка Baby бэби
мое сердечко Herzchen, Herzdame хэрцхен, хэрцдамэ
принцесса Prinzessin принцэссин
сахарная куколка, крошка, золотце Zuckerpuppe цукэрпупэ
куколка Püppi пюпи
малышка Kleine кляйнэ

Прозвища как к женщине, так и к мужчине

Ласковые прозвища, которые подойдут для обращения как к женщине, так и к мужчине

Перевод на русский Прозвище на немецком Транскрипция
сокровище Schatz  шац
мое все Ein und Alles  айн унд алэс
кусочек сердца моего Herzblatt  хэрцблат
свет глаз Augenlicht  аугенлихьт
лапа, лапка Tatzi  татци

Источник: http://lernanto. org/articles/laskovye-prozvishcha-na-nemeckom-ili-kak-nezhno-nazvat-svoego-partnera/

Лечение тревожности: Самоконтроль, терапия и лекарства

Лечение тревожного человека зависит от характера тревожного расстройства и индивидуальных предпочтений. Часто лечение сочетает в себе различные виды терапии и лекарств.

Алкогольная зависимость, депрессия и другие состояния могут иногда иметь настолько сильную связь с тревогой у некоторых людей, что лечение тревожного расстройства должно подождать, пока человек не справится с какими-либо основными заболеваниями.

В первую очередь следует обратить внимание на появление симптомов тревожных переживаний и принятие мер для лечения этого состояния без медицинской помощи.

Однако, если это не уменьшает воздействие симптомов тревоги или если начало особенно внезапное или тяжелое, доступны другие методы лечения.

Поделиться на Pinterest Методы расслабления могут помочь справиться с тревожными эмоциями до того, как они перерастут в расстройство.

В некоторых случаях человек может справиться с тревогой дома без клинического наблюдения. Однако это может быть ограничено более короткими и менее серьезными периодами тревоги.

Врачи рекомендуют несколько упражнений и методов, чтобы справиться с кратковременными или целенаправленными приступами беспокойства, в том числе:

  • Управление стрессом: Ограничьте возможные триггеры, управляя уровнями стресса.Следите за давлением и сроками, организуйте сложные задачи в списки дел и уделяйте достаточно времени своим профессиональным или образовательным обязанностям.
  • Техники релаксации: Определенные меры могут помочь уменьшить признаки беспокойства, включая упражнения на глубокое дыхание, длительные ванны, медитацию, йогу и отдых в темноте.
  • Упражнения для замены негативных мыслей позитивными: Составьте список любых негативных мыслей и составьте еще один список позитивных мыслей, чтобы заменить их. Представление себя, успешно преодолевшего определенный страх, также может принести пользу, если симптомы тревоги связаны с конкретным фактором стресса.
  • Сеть поддержки: Поговорите с человеком, который вас поддерживает, например с членом семьи или другом. Избегайте накопления и подавления тревожных чувств, так как это может усугубить тревожные расстройства.
  • Упражнение: Физические нагрузки и активный образ жизни могут улучшить самооценку и вызвать выброс в мозг химических веществ, стимулирующих положительные эмоции.

Стандартное лечение тревожности включает психологическое консультирование и терапию.

Это может включать психотерапию, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или комбинацию терапии и консультирования.

КПТ направлена ​​на распознавание и изменение вредоносных стереотипов мышления, которые могут вызывать тревожное расстройство и неприятные чувства, ограничивать искаженное мышление и изменять масштаб и интенсивность реакций на стрессоры.

Это помогает людям управлять реакцией своего тела и разума на определенные триггеры.

Психотерапия - это еще одно лечение, которое включает беседу с квалифицированным специалистом в области психического здоровья и работу с корнем тревожного расстройства.

Сеансы могут исследовать триггеры тревоги и возможные механизмы преодоления.

Несколько типов лекарств могут помочь в лечении тревожного расстройства.

Другие лекарства могут помочь контролировать некоторые физические и психические симптомы. К ним относятся:

Трициклические препараты: Это класс препаратов, которые продемонстрировали полезное воздействие на большинство тревожных расстройств, кроме обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).Известно, что эти препараты вызывают побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и увеличение веса. Двумя примерами трициклических соединений являются имипрамин и кломипрамин.

Бензодиазепины: Они доступны только по рецепту, но могут вызывать сильную зависимость и редко могут быть лекарствами первой линии. Диазепам, или валиум, является примером обычного бензодиазепина для людей с тревогой.

Антидепрессанты: Хотя люди чаще всего используют антидепрессанты для лечения депрессии, они также используются при лечении многих тревожных расстройств.Ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) являются одним из вариантов, и они имеют меньше побочных эффектов, чем старые антидепрессанты. Они все еще могут вызвать тошноту и сексуальную дисфункцию в начале лечения. Некоторые типы включают флуоксетин и циталопрам.

К другим лекарствам, которые могут уменьшить тревожность, относятся:

Прекращение приема некоторых лекарств, особенно антидепрессантов, может вызвать симптомы отмены, включая нарушение мозгового баланса. Это болезненные толчки в голове, похожие на разряды электричества.

Лицо, планирующее скорректировать свой подход к лечению тревожных расстройств после длительного периода приема антидепрессантов, должно проконсультироваться со своим врачом о том, как лучше всего отказаться от лекарств.

Если после приема любых прописанных лекарств возникают серьезные, неблагоприятные или неожиданные эффекты, обязательно сообщите об этом врачу.

Хотя тревожные чувства всегда будут присутствовать в повседневной жизни, есть способы снизить риск полномасштабного тревожного расстройства.

Выполнение следующих действий поможет контролировать тревожные эмоции и предотвратить развитие расстройства, в том числе:

  • Употребляйте меньше кофеина, чая, газированных напитков и шоколада.
  • Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед тем, как использовать отпускаемые без рецепта (OTC) или растительные лекарственные средства на предмет химикатов, которые могут усугубить беспокойство.
  • Соблюдайте сбалансированную и питательную диету.
  • Регулярный режим сна может быть полезным.
  • Избегайте алкоголя, каннабиса и других рекреационных наркотиков.

При лечении тревожного расстройства основное внимание уделяется психологической терапии, лекарствам и изменению образа жизни. Лечение будет различным для каждого человека в зависимости от типа тревожного расстройства и наличия каких-либо основных состояний.

Самоуправление - это первый шаг к управлению тревожными чувствами и часто включает техники релаксации, активный образ жизни и эффективное управление временем. Если эти меры не позволяют контролировать тревожные реакции, обратитесь к врачу и поищите другие способы лечения.

Если тревожные реакции с самого начала являются серьезными, например, принимают форму панических атак, обратитесь за медицинской помощью.

Психологические методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию, могут помочь человеку скорректировать свою реакцию на стрессовые жизненные события и триггеры, а также масштаб реакции.Они также могут помочь ограничить искаженное мышление и заменить негативные мысли.

Лекарства, поддерживающие лечение, включают трициклические препараты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы и бензодиазепины. Сообщите врачу о любых серьезных побочных эффектах или симптомах отмены после прекращения приема пищи.

13 лучших способов улучшить мужскую сексуальную активность

Следующие методы могут помочь уменьшить эректильную дисфункцию, повысить выносливость и улучшить общее качество секса:

1.Сосредоточьтесь на прелюдии

Поделиться на PinterestПростые изменения образа жизни могут помочь улучшить эректильную дисфункцию и уменьшить беспокойство.

Некоторые мужчины считают, что проникновение - самая важная, даже определяющая часть секса.

Однако многие люди, страдающие эректильной дисфункцией, могут быть воодушевлены, узнав, что им не нужна эрекция, чтобы доставить удовольствие своим партнерам. Фактически, эректильная дисфункция может даже стать стимулом для пробования новых стратегий, которые лучше работают для их партнера.

Прелюдия может включать прикосновения, поцелуи и оральный секс.Продолжение прелюдии может улучшить сексуальные ощущения для всех участников.

Прелюдия может быть особенно важна для женщин. Исследование 2017 года показало, что очень немногие женщины - около 18 процентов - испытывают оргазм только от полового акта. Согласно тем же данным, 36,6 процента женщин заявили, что стимуляция клитора необходима для оргазма во время полового акта.

2. Попробуйте технику старт-стоп

Мужчины, которые хотят продержаться дольше во время полового акта, могут попробовать технику старт-стоп.

Чтобы использовать эту технику, прекращайте половую жизнь каждый раз, когда кажется, что эякуляция неизбежна. Дышите глубоко и начинайте снова медленно, затем остановитесь, чтобы отсрочить эякуляцию на столько, сколько необходимо.

Этот метод может научить тело сдерживать эякуляцию и помочь мужчине чувствовать себя более комфортно, не эякулируя, даже во время интенсивной сексуальной активности.

3. Попробуйте что-нибудь новенькое

Сексуальное удовольствие процветает в атмосфере страсти и возбуждения.

Если человек находится с одним партнером в течение длительного времени, секс может стать рутиной, и может казаться все труднее чувствовать возбуждение, оставаться сосредоточенным или доставить удовольствие партнеру.

Это может помочь попробовать новое сексуальное действие или позу или заняться сексом в другом месте. Кроме того, разговоры о сексуальных фантазиях могут сделать секс более захватывающим.

Кроме того, это может помочь сделать что-то новое с партнером за пределами спальни, например:

  • готовить вместе
  • каякинг или пеший туризм
  • поход в музей
  • увидеть новую группу
  • пробует новый вид спорта

Это может помочь людям почувствовать себя более связанными, а волнение от новой деятельности может перенестись в спальню.

4. Управляйте тревогой и стрессом

Тревога и стресс могут затруднить достижение или поддержание эрекции. Эти чувства также могут отвлекать людей от сексуальной близости.

Если мужчина беспокоится о том, как он будет вести себя сексуально, он может чувствовать себя менее возбужденным по поводу секса и менее вовлеченным во время него.

Стратегии управления тревогой и стрессом включают:

  • больше внимания уделять физическим ощущениям, чем сексуальной активности
  • упражнения
  • больше спать
  • работать над улучшением отношений
  • медитировать
  • уделять больше времени любимому хобби
  • идти на терапию
  • прием психиатрических препаратов

5. Бросьте курить

Курение сигарет может привести к повышению артериального давления и другим сердечным проблемам, которые вызывают проблемы с эрекцией.

Курение также независимо связано с эректильной дисфункцией. Проведенный в 2015 году анализ 13 исследований курения и сексуальной активности показал, что отказ от курения часто улучшает сексуальную функцию и снижает эректильную дисфункцию.

6. Открытое общение

Свободная речь может значительно улучшить сексуальный опыт.

Если проблемы, связанные с сексом, вызывают напряжение или беспокойство, лучше всего обсудить это с партнером.Совместная работа над решением может помочь мужчине почувствовать себя менее изолированным и устранить любое беспокойство или чувство вины.

Партнер может развеять страхи по поводу сексуальной дисфункции, и у него могут быть практические советы.

7. Решайте вопросы взаимоотношений

Проблемы вне спальни могут привести к сексуальной дисфункции. Например, мужчина, который чувствует, что партнер слишком много его критикует, может испытывать беспокойство во время секса, что приводит к менее приятным переживаниям.

Общение, в котором основное внимание уделяется чувствам, а не обвинениям, может помочь партнерам решить проблемы в отношениях.Некоторым людям также помогают отношения или секс-терапия.

8. Больше упражняйтесь

Физическая активность может снизить факторы риска сердечных заболеваний и улучшить сексуальную функцию и общее состояние здоровья.

Такие состояния, как высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет, могут повредить нервы и изменить количество крови, которая течет к половому члену. Это может затруднить получение или поддержание эрекции.

Кроме того, некоторые мужчины считают, что регулярные упражнения улучшают их психическое здоровье, уменьшают тревогу и помогают им лучше относиться к своему телу.

Мужчинам также полезно тренировать мышцы, участвующие в возбуждении и эякуляции. Может помочь следующее упражнение:

  • Во время мочеиспускания остановите отток мочи. Повторите несколько раз и научитесь определять задействованные мышцы.
  • Когда не мочитесь, постарайтесь сократить эти мышцы в течение 10 секунд. Расслабьте их на 10 секунд, затем сократите еще на 10 секунд.
  • Повторяйте этот цикл сокращения и расслабления 10 раз в день.

9.Практикуйте осознанность

Внимательность - это практика осознания настоящего момента. Это популярная форма медитации для начинающих, она может улучшить сексуальную функцию.

Исследования, опубликованные в 2017 году, показывают, что методы лечения, основанные на осознанности, могут изменить негативное отношение к сексу, улучшить сексуальные отношения и помочь людям больше присутствовать во время сексуальной активности.

Внимательность и медитация также могут помочь справиться со стрессом, не связанным с сексуальной активностью.Это может косвенно устранить сексуальную дисфункцию и улучшить способность мужчины сосредоточиться на текущем моменте.

10. Попробуйте лечебные травы

Некоторые лечебные травы могут улучшить сексуальное удовлетворение, особенно если эректильная дисфункция вызывает беспокойство. В 2018 году исследователи опубликовали обзор 24 испытаний лекарственных средств для лечения эректильной дисфункции.

Женьшень обеспечил значительные улучшения, в то время как сорт сосны под названием Pinus pinaster и корень мака, или Lepidium meyenii , продемонстрировали первые положительные результаты.Другие травы, а именно шафран и Tribulus terrestris , не показали четких результатов.

Однако результаты небольшого исследования, опубликованного в 2017 году, показали, что Tribulus terrestris может помочь при эректильной дисфункции.

Перед тем, как пробовать лечебные травы, посоветуйтесь с врачом. Официальные организации не регулируют травяные добавки, и они могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами.

Важно обратиться к поставщику медицинских услуг, который знает о добавках и может следить за развитием симптомов.

11. Рассмотрите возможность консультирования

Эректильная дисфункция часто частично обусловлена ​​психологическими факторами. К ним могут относиться:

  • тревога и депрессия
  • проблемы во взаимоотношениях
  • социальная стигма, связанная со старением или размером полового члена
  • нелеченные психические расстройства
  • история травм

Индивидуальные консультации могут помочь мужчине решить роль эти и другие факторы сексуального удовлетворения.

Консультации по вопросам взаимоотношений могут помочь партнерам открыто говорить о сексуальности без стыда и осуждения.

Когда у мужчины есть серьезная проблема со здоровьем, например, консультирование может помочь ему справиться со стрессом, вызванным эректильной дисфункцией, во время обсуждения возможных вариантов с партнером.

12. Поговорите с врачом

Несколько лекарств могут помочь с сексуальной функцией, включая популярные препараты, такие как Виагра и Сиалис.

Медикаменты могут быть самым быстрым вариантом лечения для некоторых мужчин. Если мужчина, принимающий лекарства от эректильной дисфункции, также меняет образ жизни и принимает участие в терапии, он, возможно, в конечном итоге сможет прекратить прием этих препаратов.

Горстка лекарств может влиять на сексуальное удовлетворение, либидо и способность иметь или поддерживать эрекцию.

Антидепрессанты, например, могут изменить способ эякуляции мужчины и уменьшить сексуальное желание. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС могут с большой вероятностью вызвать сексуальную дисфункцию.

Мужчина, принимающий наркотики с побочными эффектами сексуального характера, должен обсудить с врачом изменение лекарства, прекращение лечения или снижение дозировки.

13.Устранение хронических проблем со здоровьем

Эректильная дисфункция может быть ранним признаком проблем со здоровьем. Важно хорошо заботиться о теле, придерживаясь сбалансированной диеты, оставаясь физически активным и справляясь со стрессом.

Также важно лечить хронические проблемы со здоровьем, такие как диабет и болезни сердца. Принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями и попробуйте изменить образ жизни, который может улучшить общее состояние здоровья.

Если симптомы этого состояния ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.

Определение ласкового в Медицинском словаре

привязанность

[ah-fek´shun]

болезненное состояние или болезненное состояние.

Энциклопедия и словарь Миллера-Кина по медицине, сестринскому делу и смежным вопросам здравоохранения, седьмое издание. © 2003 Saunders, принадлежность Elsevier, Inc. Все права защищены.

аффекция

(ă-fek'shŭn),

1. Умеренное чувство нежности, заботы или любви.

2. Аномальное состояние тела или ума.

[L. ffectio , фр. af-ficio , влиять, влиять]

Farlex Partner Medical Dictionary © Farlex 2012

af · fec · tion

(ă-fek'shŭn)

1. Умеренное чувство нежности, заботы или любви.

2. Аномальное состояние тела или ума.

[L. ffectio , фр. af-ficio , влиять, влиять]

Медицинский словарь для профессий здравоохранения и медсестер © Farlex 2012

привязанность

Любое расстройство или заболевание организма.

Медицинский словарь Коллинза © Роберт М. Янгсон 2004, 2005

Дискуссия пациента о привязанности

Q.Серьезное расстройство настроения! Привет, ребята! Моя тема посвящена серьезному расстройству настроения, биполярному расстройству 1, смешанному с психотическими особенностями, и я хотел бы спросить, могу ли я получить некоторую информацию относительно его введения на международном, национальном и местном уровнях. Надеюсь, вы все поняли, о чем я хочу спросить.

A. Мне кажется, что все эти мозговые расстройства связаны с недостатком меди. Со всеми нашими современными технологиями, искусственными удобрениями и обработкой пищевых продуктов пища стала настолько обедненной минералами, что наши тела и мозг стали настолько истощенными, что мы даже не можем нормально функционировать.Начните принимать водоросли, кальций, магний, жир печени трески, масло семян льна и сырой яблочный уксус. Это принесет исцеление и нормальное функционирование мозга и систем организма. Эмоции утихнут и станут более управляемыми. Если вы принимаете витамины, содержащие больше марганца, чем меди, это усугубит дисфункцию. Не тратьте деньги зря. Вот ты где! Некоторые решения, а не риторика о проблеме.

В. Расстройство настроения? Что будет с людьми, которые откажутся от лечения? Я знаю человека, чьей матери поставили диагноз «расстройство настроения», и теперь этот человек говорит, что у нее его нет.Но у всех ее братьев и сестер есть это, и они принимают лекарства. Есть ли способ спасти наше семейное наследие?

A. молодец, я начну собирать с согласия Iri возможные причины расстройств (биполярное расстройство, настроение, как бы вы это ни называли), чтобы помочь людям узнать себя. все они могут начаться в тот момент, когда мы находимся в зародыше. родительские конфликты, агрессия, сексуальное поведение, наркотики, алкоголь, чрезмерное курение могут повлиять на нас с этого момента.

Q.Я считаю, что биполярное расстройство - это просто расстройство настроения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *